Сентябрь 2017 — star-m.ru — Нержавеющая арматура

от alexxlab 30.09.2017

Рецепт радужного торта – Торт Радуга: 5 простых рецептов

Торт Радуга: 5 простых рецептов Американский торт Радуга с цветными бисквитными коржами на основе взбитых сливок простой в исполнении, легкий, и нежный на вкус. Ингредиенты в тесте хорошо взаимодействует с натуральными …

Подробнее

от alexxlab 30.09.2017

Салат из свеклы и кукурузы – салат из свеклы с кукурузой

Салаты со свеклой и кукурузой: популярные рецептыСтоловая свекла является вкусным и полезным корнеплодом. Она прекрасно хранится в течение зимнего периода и почти до нового урожая не теряет своих полезных свойств.Для салатов …

Подробнее

от alexxlab 29.09.2017

Суп из сельдерея рецепт с фото – Суп из сельдерея — рецепты с фото на Повар.ру (73 рецепта супов из сельдерея)

Суп из сельдерея — рецепты с фото на Повар.ру (73 рецепта супов из сельдерея) Французский фасолевый айнтопф 5.0 Если вы еще не пробовала этот суп, то настоятельно рекомендую! Он густой, наваристый …

Подробнее

от alexxlab 29.09.2017

Бутерброд с семгой фото – 👌 Бутерброды с семгой, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

рецепты на праздничный стол простые, вкусные Бутерброды (сэндвичи) делать умеют все, и они бывают кстати, особенно если пришли неожиданно гости. Блюдо—универсальное, используется как самостоятельная закуска и украшение праздничного стола. Удивить сейчас …

Подробнее

от alexxlab 28.09.2017

Калорийность тофу – Сыр Тофу — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Сыр Тофу — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 73 Углеводы, г: 0.6 Тофу – соевый творог, сыр Тофу или творог Тофу – продукт из соевого молока, по …

Подробнее

от alexxlab 28.09.2017

Рецепты из куриного филе пп – Доступ к этой странице запрещен.

Курица диетическая — рецепты с фото на Повар.ру (79 рецептов диетической курицы) Домашние сосиски из курицы 4.8 Давайте порадуем детей домашними натуральными сосисками из курицы, ведь все детки почему-то без ума …

Подробнее

от alexxlab 27.09.2017

Пп рецепты курицы – Доступ к этой странице запрещен.

ПП рецепты для себя и других — курица в духовке — запись пользователя Good lady (id1431431) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории РЕЦЕПТЫ !!! Вот несколько пп рецептиков из интернета, выложу …

Подробнее

от alexxlab 27.09.2017

Кексы с жидким центром – Шоколадные кексы с жидкой начинкой (шоколадный фондан) пошаговый рецепт с фото

Шоколадные кексы с жидкой начинкой (шоколадный фондан) пошаговый рецепт с фото Шоколадный фондан или, более понятное для русского человека — Шоколадные кексы с жидкой начинкой, популярный французский десерт, дословно переводится как …

Подробнее

от alexxlab 26.09.2017

Куриный подлив – Как приготовить подливу из курицы — рецепты приготовления

Как приготовить подливу из курицы — рецепты приготовления Макароны с подливкой из куриной печени от Лары Кацовой Куриная печень – это кладезь бесценных витаминов и микроэлементов, которых нам так не …

Подробнее

от alexxlab 26.09.2017

Грибной суп из белых грибов калорийность – Суп из белых грибов — калорийность, состав, описание

Рецепт Суп из белых грибов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «Суп из белых грибов». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов …

Подробнее

1 2 3 … 6 Следующая »

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	91.4 кКал	1684 кКал	5.4%	5.9%	1842 г
Белки	1.8 г	76 г	2.4%	2.6%	4222 г
Жиры	5 г	56 г	8.9%	9.7%	1120 г
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%	5%	2168 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	6.6%	1667 г
Вода	82.9 г	2273 г	3.6%	3.9%	2742 г
Зола	1.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.5 мкг	900 мкг	0.3%	0.3%	36000 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.4%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.022 мг	1.5 мг	1.5%	1.6%	6818 г
Витамин В2, рибофлавин	0.043 мг	1.8 мг	2.4%	2.6%	4186 г
Витамин В4, холин	3 мг	500 мг	0.6%	0.7%	16667 г
Витамин В5, пантотеновая	0.069 мг	5 мг	1.4%	1.5%	7246 г
Витамин В6, пиридоксин	0.032 мг	2 мг	1.6%	1.8%	6250 г
Витамин В9, фолаты	38.095 мкг	400 мкг	9.5%	10.4%	1050 г
Витамин C, аскорбиновая	4 мг	90 мг	4.4%	4.8%	2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.114 мг	15 мг	14.1%	15.4%	710 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.6338 мг	20 мг	3.2%	3.5%	3156 г
Ниацин	0.452 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	145.24 мг	2500 мг	5.8%	6.3%	1721 г
Кальций, Ca	27.62 мг	1000 мг	2.8%	3.1%	3621 г
Магний, Mg	17.14 мг	400 мг	4.3%	4.7%	2334 г
Натрий, Na	227.14 мг	1300 мг	17.5%	19.1%	572 г
Фосфор, Ph	37.7 мг	800 мг	4.7%	5.1%	2122 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.376 мг	18 мг	2.1%	2.3%	4787 г
Марганец, Mn	0.1552 мг	2 мг	7.8%	8.5%	1289 г
Медь, Cu	35.24 мкг	1000 мкг	3.5%	3.8%	2838 г
Селен, Se	0.333 мкг	55 мкг	0.6%	0.7%	16517 г
Цинк, Zn	0.1667 мг	12 мг	1.4%	1.5%	7199 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.429 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.7 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.021 г	~
Валин	0.028 г	~
Гистидин*	0.01 г	~
Изолейцин	0.024 г	~
Лейцин	0.034 г	~
Лизин	0.029 г	~
Метионин	0.009 г	~
Треонин	0.023 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.023 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.03 г	~
Аспарагиновая кислота	0.058 г	~
Глицин	0.016 г	~
Глутаминовая кислота	0.212 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.019 г	~
Цистеин	0.01 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	9.524 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.308 г	~
18:0 Стеариновая	0.196 г	~
20:0 Арахиновая	0.014 г	~
22:0 Бегеновая	0.033 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.15 г	min 16.8 г	6.8%	7.4%
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.145 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.878 г	от 11.2 до 20.6 г	25.7%	28.1%
18:2 Линолевая	2.875 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	76 кКал	1684 кКал	4.5%	5.9%	2216 г
Белки	8.08 г	76 г	10.6%	13.9%	941 г
Жиры	4.78 г	56 г	8.5%	11.2%	1172 г
Углеводы	1.88 г	219 г	0.9%	1.2%	11649 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.081 мг	1.5 мг	5.4%	7.1%	1852 г
Витамин В2, рибофлавин	0.052 мг	1.8 мг	2.9%	3.8%	3462 г
Витамин В5, пантотеновая	0.068 мг	5 мг	1.4%	1.8%	7353 г
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%	3.2%	4255 г
Витамин В9, фолаты	15 мкг	400 мкг	3.8%	5%	2667 г
Витамин РР, НЭ	0.195 мг	20 мг	1%	1.3%	10256 г
Макроэлементы
Калий, K	121 мг	2500 мг	4.8%	6.3%	2066 г
Кальций, Ca	350 мг	1000 мг	35%	46.1%	286 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	9.9%	1333 г
Натрий, Na	7 мг	1300 мг	0.5%	0.7%	18571 г
Фосфор, Ph	97 мг	800 мг	12.1%	15.9%	825 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.36 мг	18 мг	29.8%	39.2%	336 г
Марганец, Mn	60 мг	2 мг	3000%	3947.4%	3 г
Медь, Cu	193 мкг	1000 мкг	19.3%	25.4%	518 г
Селен, Se	8.9 мкг	55 мкг	16.2%	21.3%	618 г
Цинк, Zn	0.8 мг	12 мг	6.7%	8.8%	1500 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	109 кКал	1684 кКал	6.5%	6%	1545 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	10.8%	844 г
Жиры	5 г	56 г	8.9%	8.2%	1120 г
Углеводы	7 г	219 г	3.2%	2.9%	3129 г
Зола	0.72 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.081 мг	1.5 мг	5.4%	5%	1852 г
Витамин В2, рибофлавин	0.052 мг	1.8 мг	2.9%	2.7%	3462 г
Витамин В5, пантотеновая	0.068 мг	5 мг	1.4%	1.3%	7353 г
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%	2.2%	4255 г
Витамин В9, фолаты	15 мкг	400 мкг	3.8%	3.5%	2667 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	0.1%	90000 г
Ниацин	0.195 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	121 мг	2500 мг	4.8%	4.4%	2066 г
Кальций, Ca	350 мг	1000 мг	35%	32.1%	286 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	6.9%	1333 г
Натрий, Na	7 мг	1300 мг	0.5%	0.5%	18571 г
Фосфор, Ph	97 мг	800 мг	12.1%	11.1%	825 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.36 мг	18 мг	29.8%	27.3%	336 г
Марганец, Mn	605 мг	2 мг	30250%	27752.3%
Медь, Cu	193 мкг	1000 мкг	19.3%	17.7%	518 г
Селен, Se	8.9 мкг	55 мкг	16.2%	14.9%	618 г
Цинк, Zn	0.8 мг	12 мг	6.7%	6.1%	1500 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	170 кКал	1684 кКал	10.1%	5.9%	991 г
Белки	18 г	76 г	23.7%	13.9%	422 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	10.5%	560 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	0.5%	10950 г
Вода	70.01 г	2273 г	3.1%	1.8%	3247 г
Зола	8.69 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.075 мг	1.5 мг	5%	2.9%	2000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	1.6%	3600 г
Витамин В5, пантотеновая	0.066 мг	5 мг	1.3%	0.8%	7576 г
Витамин В6, пиридоксин	0.045 мг	2 мг	2.3%	1.4%	4444 г
Витамин В9, фолаты	14 мкг	400 мкг	3.5%	2.1%	2857 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	0.1%	90000 г
Витамин РР, НЭ	0.184 мг	20 мг	0.9%	0.5%	10870 г
Макроэлементы
Калий, K	37 мг	2500 мг	1.5%	0.9%	6757 г
Кальций, Ca	23 мг	1000 мг	2.3%	1.4%	4348 г
Магний, Mg	26 мг	400 мг	6.5%	3.8%	1538 г
Натрий, Na	1435 мг	1300 мг	110.4%	64.9%	91 г
Фосфор, Ph	37 мг	800 мг	4.6%	2.7%	2162 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.99 мг	18 мг	5.5%	3.2%	1818 г
Марганец, Mn	0.55 мг	2 мг	27.5%	16.2%	364 г
Медь, Cu	180 мкг	1000 мкг	18%	10.6%	556 г
Селен, Se	8.5 мкг	55 мкг	15.5%	9.1%	647 г
Цинк, Zn	0.75 мг	12 мг	6.3%	3.7%	1600 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.26 г	~
Валин	0.205 г	~
Гистидин*	0.118 г	~
Изолейцин	0.202 г	~
Лейцин	0.309 г	~
Лизин	0.27 г	~
Метионин	0.052 г	~
Треонин	0.166 г	~
Триптофан	0.063 г	~
Фенилаланин	0.2 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.116 г	~
Аспарагиновая кислота	0.45 г	~
Глицин	0.155 г	~
Глутаминовая кислота	0.7 г	~
Пролин	0.22 г	~
Серин	0.192 г	~
Тирозин	0.137 г	~
Цистеин	0.06 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.55 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.011 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.42 г	~
18:0 Стеариновая	0.143 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.85 г	min 16.8 г	5.1%	3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.011 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.85 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.25 г	от 11.2 до 20.6 г	20.1%	11.8%
18:2 Линолевая	2 г	~
18:3 Линоленовая	0.26 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.26 г	от 0.9 до 3.7 г	28.9%	17%
Омега-6 жирные кислоты	2 г	от 4.7 до 16.8 г	42.6%	25.1%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	16.8 кКал	1684 кКал	1%	6%	10024 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	7.1%	8444 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	4.2%	14000 г
Углеводы	2.4 г	219 г	1.1%	6.5%	9125 г
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	20.8%	2857 г
Вода	86.3 г	2273 г	3.8%	22.6%	2634 г
Зола	0.46 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	29.6 мкг	900 мкг	3.3%	19.6%	3041 г
Ретинол	0.001 мг	~
бета Каротин	0.171 мг	5 мг	3.4%	20.2%	2924 г
Витамин В1, тиамин	0.021 мг	1.5 мг	1.4%	8.3%	7143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.079 мг	1.8 мг	4.4%	26.2%	2278 г
Витамин В4, холин	5.6 мг	500 мг	1.1%	6.5%	8929 г
Витамин В5, пантотеновая	0.564 мг	5 мг	11.3%	67.3%	887 г
Витамин В6, пиридоксин	0.029 мг	2 мг	1.5%	8.9%	6897 г
Витамин В9, фолаты	5.165 мкг	400 мкг	1.3%	7.7%	7744 г
Витамин C, аскорбиновая	1.68 мг	90 мг	1.9%	11.3%	5357 г
Витамин D, кальциферол	0.055 мкг	10 мкг	0.6%	3.6%	18182 г
Витамин D2, эргокальциферол	0.052 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%	0.6%	75000 г
Витамин Н, биотин	0.027 мкг	50 мкг	0.1%	0.6%	185185 г
Витамин К, филлохинон	3 мкг	120 мкг	2.5%	14.9%	4000 г
Витамин РР, НЭ	1.1819 мг	20 мг	5.9%	35.1%	1692 г
Ниацин	0.019 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	99.94 мг	2500 мг	4%	23.8%	2502 г
Кальций, Ca	6.57 мг	1000 мг	0.7%	4.2%	15221 г
Кремний, Si	0.449 мг	30 мг	1.5%	8.9%	6682 г
Магний, Mg	4.74 мг	400 мг	1.2%	7.1%	8439 г
Натрий, Na	65.69 мг	1300 мг	5.1%	30.4%	1979 г
Сера, S	2.38 мг	1000 мг	0.2%	1.2%	42017 г
Фосфор, Ph	24.8 мг	800 мг	3.1%	18.5%	3226 г
Хлор, Cl	101.37 мг	2300 мг	4.4%	26.2%	2269 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	13 мкг	~
Бор, B	6.7 мкг	~
Ванадий, V	1.33 мкг	~
Железо, Fe	0.486 мг	18 мг	2.7%	16.1%	3704 г
Йод, I	0.13 мкг	150 мкг	0.1%	0.6%	115385 г
Кобальт, Co	0.161 мкг	10 мкг	1.6%	9.5%	6211 г
Литий, Li	0.115 мкг	~
Марганец, Mn	0.0402 мг	2 мг	2%	11.9%	4975 г
Медь, Cu	134.25 мкг	1000 мкг	13.4%	79.8%	745 г
Молибден, Mo	1.407 мкг	70 мкг	2%	11.9%	4975 г
Никель, Ni	0.161 мкг	~
Рубидий, Rb	9.8 мкг	~
Селен, Se	3.093 мкг	55 мкг	5.6%	33.3%	1778 г
Стронций, Sr	0.26 мкг	~
Фтор, F	61.38 мкг	4000 мкг	1.5%	8.9%	6517 г
Хром, Cr	0.12 мкг	50 мкг	0.2%	1.2%	41667 г
Цинк, Zn	0.2513 мг	12 мг	2.1%	12.5%	4775 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.007 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.058 г	~
Сахароза	0.174 г	~
Фруктоза	0.037 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.011 г	~
Аргинин*	0.018 г	~
Валин	0.043 г	~
Гистидин*	0.011 г	~
Изолейцин	0.015 г	~
Лейцин	0.023 г	~
Лизин	0.021 г	~
Метионин	0.006 г	~
Метионин + Цистеин	0.001 г	~
Треонин	0.021 г	~
Триптофан	0.007 г	~
Фенилаланин	0.017 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.002 г	~
Заменимые аминокислоты	0.022 г	~
Аланин	0.038 г	~
Аспарагиновая кислота	0.039 г	~
Глицин	0.018 г	~
Глутаминовая кислота	0.07 г	~
Пролин	0.015 г	~
Серин	0.018 г	~
Тирозин	0.009 г	~
Цистеин	0.003 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	0.45 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.007 г	~
6:0 Капроновая	0.003 г	~
8:0 Каприловая	0.002 г	~
10:0 Каприновая	0.004 г	~
12:0 Лауриновая	0.006 г	~
14:0 Миристиновая	0.022 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.066 г	~
18:0 Стеариновая	0.021 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.061 г	min 16.8 г	0.4%	2.4%
14:1 Миристолеиновая	0.004 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.006 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.05 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.053 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%	3%
18:2 Линолевая	0.049 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	12.5%

АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

Рецепт радужного торта – Торт Радуга: 5 простых рецептов

Салат из свеклы и кукурузы – салат из свеклы с кукурузой

Суп из сельдерея рецепт с фото – Суп из сельдерея — рецепты с фото на Повар.ру (73 рецепта супов из сельдерея)

Бутерброд с семгой фото – 👌 Бутерброды с семгой, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Калорийность тофу – Сыр Тофу — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Рецепты из куриного филе пп – Доступ к этой странице запрещен.

Пп рецепты курицы – Доступ к этой странице запрещен.

Куриное филе: рецепты ПП с соусами

Рецепт сочной куриной грудки для правильного питания

Диетическая куриная грудка на сковороде. Как приготовить куриную грудку сочно

Видео ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ куриная грудка в кефире с чесноком

Кексы с жидким центром – Шоколадные кексы с жидкой начинкой (шоколадный фондан) пошаговый рецепт с фото

Куриный подлив – Как приготовить подливу из курицы — рецепты приготовления

Грибной суп из белых грибов калорийность – Суп из белых грибов — калорийность, состав, описание

Месяц: Сентябрь 2017

Рецепт радужного торта – Торт Радуга: 5 простых рецептов

Салат из свеклы и кукурузы – салат из свеклы с кукурузой

Суп из сельдерея рецепт с фото – Суп из сельдерея — рецепты с фото на Повар.ру (73 рецепта супов из сельдерея)