АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

Смузи Тутти-Фрутти: банан, апельсин, вишня

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Интересовались когда-нибудь происхождением слова «тутти-фрутти»? 🙂 Это итальянское слово, которое буквально переводится как «все плоды», а в переносном смысле значит «всякая всячина». А в ресторанной индустрии это слово даже имеет статус официального термина! И обозначаются этим термином сборные блюда из продуктов одного типа. Я с удивлением читала об этом слове, потому что, мне кажется, что я почти всё готовлю в стиле «тутти-фрутти» :))) Обожаю смешивать много всего в одном блюде, правда далеко не всегда это продукты одного типа. В общем, я надеюсь, что и вам было небезынтересно кое-что узнать об этом слове. А у меня для вас сегодня смузи в стиле «тутти-фрутти» — из банана, апельсина и вишни 🙂

Ингредиенты

Банан (спелый) 1 шт.
Апельсин 1 шт.
Вишня (свежая или замороженная) 0,5 стакана
Молоко (любое) 0,5 стакана
Мёд 2 ст.л.

Общая информация

Общее время приготовления

5 минут

Активное время приготовления

5 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

2

Видеорецепт

Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками.

И складываем в блендер.

Один апельсин тоже очищаем от кожуры, делим на дольки.

И тоже в блендер.

Туда же, в блендер, добавляем полстакана вишни. Если замороженная, то можно не размораживать. Если свежая, то нужно очистить от косточек.

Добавляем полстакана кокосового или любого другого молока (или кефира, или йогурта, или воды).

Добавляем 2 столовые ложки мёда.

Взбиваем.

И подаём.

Присоединяйся к нам в
Telegram

Поделись рецептом с друзьями!

заказ и доставка на дом в Екатеринбурге – Жизньмарт

Публичная оферта о продаже товаров дистанционным способом (действует c 06 июня 2019 года)

1. Термины и определения

1.1. В настоящей оферте, если из контекста не следует иное, нижеприведенные термины с заглавной буквы имеют следующие значения.

1.1.1. «Курьерская служба» – лица, оказывающие услуги по доставке Товаров от имени Продавца, или сотрудники Продавца.

1.1.2. «Магазин» — Магазин «Жизньмарт», место изготовления, продажи Товаров, принадлежащих Продавцу. Адрес Магазина указывается на Сайте.

1.1.3. «Продавец» – Общество с ограниченной ответственностью » Кушать надо вкусно и полезно, а не как сейчас в магазинах» (ОГРН: 1186658051018, ИНН/КПП: 6670469938/667001001, КПП обособленного подразделения 667145001), местонахождение по юридическому адресу: 620062, г. Екатеринбург, ул. Малышева, 109А, пом. 16. Фактическое местонахождение Магазина «Жизньмарт» — 620014, г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 90. Полное фирменное наименование и место нахождения Продавца указано в настоящей оферте. Адрес изготовителя Товара указывается на Сайте.

1.1.4. «Покупатель» – любое дееспособное лицо, намеренное заказать или приобрести, либо заказывающий, приобретающий или использующий Товары исключительно для личных, семейных, домашних или иных нужд, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности.

1.1.5. «Сайт» – https://lifemart.ru. Сайт включает мобильную версию и десктопную версию.

1.1.6. «Телефон» – 8 800 6000 314.

1.1.7. «Товары» — перечень продукции Продавца, представленный на Сайте, в Магазине, которые продаются по заказу Покупателя. Товары могут отличаться от изображения на Сайте, в Магазине. Потребительские свойства Товара указаны на Сайте.

1.2. Для целей настоящей оферты термины и определения в единственном числе относятся также и к терминам и определениям во множественном числе.

1.3. Условия настоящей оферты действуют для Сайта, если иное прямо не предусмотрено настоящей офертой.

2. Общие положения

2.1. Продавец и Покупатель гарантируют, что обладают необходимой право- и дееспособностью, а также всеми правами, необходимыми для заключения и исполнения договора розничной купли-продажи дистанционным способом.

2.2. Покупатель обязуется ознакомиться с условиями настоящей оферты, с информацией, указанной на Сайте в отношении Товаров.

2.3. Продавец оставляет за собой право вносить изменения в настоящую оферту, в связи с чем Покупатель обязуется самостоятельно отслеживать наличие изменений в настоящей оферте.

2.4. При оформлении заказа Товаров Покупатель тем самым подтверждает, что он исполнил обязанности, предусмотренные пунктом 2.2. настоящей оферты.

2.5. Договор розничной купли-продажи дистанционным способом считается заключенным с момента получения Продавцом сообщения о намерении Покупателя приобрести Товары.

2.6. Настоящее предложение о заключении договора розничной купли-продажи дистанционным способом является бессрочным.

3. Предмет Договора

3.1. Продавец продает Товары, указанные на Сайте, по ценам, представленным на Сайте, и/или Продавец продает Товары, представленные в Магазине, по ценам, указанным в Магазине соответственно; доставляет Товар Курьерской службой, а Покупатель производит оплату и принимает Товары в соответствии с условиями настоящей оферты.

3.2. Право собственности и риск случайной гибели/повреждения Товаров переходит к Покупателю в момент приемки Товаров Покупателем.

4. Уведомления Покупателя

4.1. Продавец (или иное лицо по поручению Продавца) вправе отправлять сервисные сообщения (в том числе push-уведомления), информирующие Покупателя о совершенном им заказе, его составе, этапах его обработки и о готовности заказа; такие сервисные сообщения отправляются автоматически, не могут быть отклонены Покупателем, направлены на контроль качества оказания услуг Покупателю и его информирование о надлежащем исполнении Продавцом своих обязательств по договору купли-продажи дистанционным способом.

5. Оформление заказа Товаров

5.1. Заказ Покупателя может быть оформлен посредством заполнения электронной формы заказа на Сайте, в Магазине.

5.2. Покупатель обязуется предоставить достоверные данные, необходимые и достаточные для исполнения договора розничной купли-продажи Товаров дистанционным способом.

5.3. В случае возникновения у Покупателя дополнительных вопросов, касающихся Товаров, перед оформлением заказа, Покупатель должен обратиться к Продавцу по Телефону для получения необходимой информации, в соответствии с режимом работы, указанным на Сайте.

5.4. Покупатель может заказать только те Товары, которые есть в наличии у Продавца в момент оформления заказа Товаров у Продавца.

5.5. Покупатель не имеет право изменить состав заказа после его оформления на Сайте.

5.6. При оформлении заказа посредством заполнения электронной формы заказа на Сайте Покупатель создает учетную запись в соответствии с Пользовательским соглашением, указанным на Сайте.

5.7. Если у Продавца отсутствует необходимое количество или ассортимент заказанных Покупателем Товаров, Продавец информирует об этом Покупателя по телефону в течение 60 минут после получения заказа Товаров от Покупателя. Покупатель вправе согласиться принять Товары в ином количестве или ассортименте, либо аннулировать свой заказ Товаров. В случае неполучения ответа Покупателя Продавец вправе аннулировать заказ Покупателя в полном объеме.

5.8. Продавец вправе временно приостановить прием заказов Товаров в случае технических неполадок, не позволяющих принять заказа Товаров, или отсутствия ингредиентов, необходимых для изготовления Товаров.

6. Доставка Товаров

6.1. Доставка Товаров осуществляется Курьерской службой по фактическому адресу, указанному Покупателем, при оформлении заказа или выборкой Товаров Покупателем (самовывозом).

6.2. Доставка Товаров в пределах зоны доставки осуществляется в соответствии с режимом работы Продавца, указанным на Сайте.

6.3. Доставка Товаров по адресам, не входящим в зону доставки, не осуществляется.

6.4. В случае нарушения установленных сроков доставки Товаров, в силу обстоятельств непреодолимой силы («форс-мажор») в соответствии с Разделом 9 настоящей оферты Продавец не считается просрочившим доставку.

6.5. Доставка осуществляется при условии заказа Товаров на сумму минимального заказа. Сумма минимального заказа определяется Продавцом в одностороннем порядке и указывается на Сайте.

6.6. Продавец вправе отказаться от исполнения договора розничной купли-продажи дистанционным способом в том случае, если Курьерская служба по прибытии к фактическому адресу доставки Покупателя, не может осуществить фактическую передачу доставленных Товаров по вине Покупателя (Покупатель в течение 10 минут не отвечает на телефонный вызов или не открывает дверь Курьерской службе).

7. Оплата Товаров

7.1. Цены на Товары определяются Продавцом в одностороннем порядке и указываются на Сайте. Цена на заказанный Покупателем Товар изменению не подлежит.

7.2. Оплата Товаров Покупателем производится в рублях Российской Федерации одним из следующих способов:

7.2.1. оплата осуществляется по факту получения Товаров наличными денежными средствами;

7.2.2. безналичными расчетами банковской картой на Сайте. В соответствии с положением ЦБ РФ «Об эмиссии банковских карт и об операциях, совершаемых с использованием платежных карт» № 266-П от 24.12.2004 года операции по банковским картам совершаются держателем карты либо уполномоченным им лицом;

7.2.3. безналичными расчетами банковской картой по факту получения Товаров, при условии оснащения Курьерской службы мобильными POS-терминалами (о наличии возможности произвести оплату Товаров данным способом следует уточнять у Продавца).

7.3. Выдача либо направление Покупателю кассового чека:

7.3.1. На бумажном носителе, в случае совершения заказа Товаров в Магазине и оплаты в порядке, предусмотренном пунктом 7.2.1 настоящей оферты, пунктом 7.2.3 настоящей оферты, если Покупатель в момент совершения заказа не выполнил условия, предусмотренные пунктом 7.4. настоящей оферты.

7.3.2. В электронном виде на электронную почту Покупателя, в случае совершения заказа Товаров через Сайт, и оплаты Товаров в порядке, предусмотренном пунктом 7.2.2 настоящей оферты, если Покупатель выполнил условия пункта 7.4. настоящей оферты.

7.4. Условием направления кассового чека в электронном виде Покупателю является внесение Покупателем данных об адресе электронной почты в личную учетную запись на Сайте, при регистрации в порядке, предусмотренном Пользовательским соглашением.

7.5. Покупатель вправе обратиться к Продавцу с просьбой об отмене транзакции при оплате заказа путем безналичного расчета банковской картой. Решение о возврате денежных средств принимается Продавцом с учетом требований законодательства РФ и всех сложившихся обстоятельств.

8. Возврат и обмен Товаров

8.1. Возврат Товара надлежащего качества не допускается, допускается замена или возврат уплаченных денежных средств случаях, предусмотренных на Сайте https://lifemart.ru/conditions.

8.2. Продавец обязан передать Покупателю Товары, которые полностью соответствуют его заказу, качество которых соответствует информации, представленной Покупателю при заключении договора розничной купли-продажи дистанционным способом, а также информации, доведенной до его сведения при передаче Товаров (на этикетке или вкладыше, прикрепленных к Товарам или их упаковке, либо другими способами, предусмотренными для отдельных видов Товаров).

8.3. При получении Товаров Покупатель проверяет соответствие полученных Товаров своему заказу, комплектность и отсутствие претензий к внешнему виду доставленных Товаров в течение 10 (Десяти) минут после получения Товаров.

8.4. В случае получения некачественных Товаров, либо несоответствия полученных Товаров заказанному (отсутствие заявленных ингредиентов в Товаре), Покупатель вправе потребовать замены таких Товаров Товарами надлежащего качества сразу в течение 5 (Пяти) минут после проверки соответствия полученного Товара.

8.5. В случае невыполнения порядка предъявления претензии Покупателя по внешнему виду Товаров и их комплектности, предусмотренных пунктом 8.3, пунктом 8.4 настоящей оферты, претензии не принимаются.

9. Форс-мажор

9.1. Любая из Сторон освобождается от ответственности за полное или частичное неисполнение своих обязательств по настоящей оферте, если это неисполнение было вызвано обстоятельствами непреодолимой силы. Обстоятельства непреодолимой силы означают чрезвычайные события и обстоятельства, которые Стороны не могли ни предвидеть, ни предотвратить разумными средствами. Такие чрезвычайные события или обстоятельства включают в себя, в частности: забастовки, наводнения, пожары, землетрясения и иные стихийные бедствия, войны, военные действия и так далее.

10. Ответственность Сторон публичной оферты

10.1. Продавец не несет ответственности за ущерб, причиненный Покупателю вследствие ненадлежащего использования им Товаров, приобретённых у Продавца.

10.2. Продавец не отвечает за убытки Покупателя, возникшие в результате неправильного заполнения заказа, в том числе неправильного указания своих данных.

10.3. В случае злоупотребления Покупателем правами потребителя, включая, но не ограничиваясь, если Покупатель отказался от приемки и/или оплаты заказанного и доставленного Товара, Продавец вправе реализовать свое право на самозащиту, а именно: не принимать от него будущие заказы.

Закрыть

Смузи из киви с бананом, яблоком, апельсином. Рецепт блендером

Автор Повар На чтение 2 мин. Просмотров 167 Опубликовано

Для приготовления смузи понадобится:

  • Молоко: 20 гр.
  • 2 банана,
  • 2 киви,
  • 2 яблока,
  • 2 апельсина,
  • Сахар.

Кухня: Авторская. Время приготовления: 20 мин. Количество порций: 2

Последний месяц зимы движется к своему завершению. Сегодня я задумалась о том, как мало витаминов получает наш организм зимой.

Даже если на вашей кухне лежат килограммы фруктов, апатия берет свое. Лично я в этом месяце не проявляю никакого интереса к яблокам. В этом случае «на помощь» приходят коктейли смузи, которые выглядит более чем аппетитно!

Историческая справка: смузи – десерт из фруктов, который создается путем смешения фруктов или ягод. Фруктовый коктейль можно дополнить молоком, кусочками льда, соком или йогуртом.

Смузи удел вегетарианской кухни, многие диетологи подчеркивают полезность этого напитка.

Сегодня я собираюсь приготовить смузи из киви, банана, апельсина и яблока. А в качестве добавки использую молоко и сахар.

Кстати, если у вас дома есть сливки, корица, тертый шоколад – можете смело использовать их в качестве добавки!

Итак, давайте приготовим вкусный смузи из банана, киви, апельсина и яблока по рецепту:

Смузи можно приготовить, измельчив и смешав фрукты при помощи блендера. Мне же нравится выкладывать их слоями, так коктейль выглядит интереснее и поднимает настроение!

Вкусный домашний коктейль

С помощью блендера измельчите бананы, я добавляю немного молока и сахара – получается вкусно. Это будет наш первый слой. Далее измельчаем киви и выкладываем второй слой. После этого повторяем процедуру с апельсином и яблоком. Готово!

Украшаем наш коктейль и наслаждаемся жизнью!

P.S. Если настроения делать смузи нет, а желание поднять настроение есть, можете сделать пальму из фруктов и с радостью съесть свой экзотический завтрак!

Пальма из фруктов

Ну, вот и все, весеннего настроения и улыбок!


Если у вас есть вопрос или вы хотите поделиться опытом приготовления делитесь в комментариях ниже, также там вы можете посмотреть, что думают по этому поводу другие читатели. И не забывайте поделиться этим рецептом с другими.

Спасибо за внимание и приятного аппетита!

В школах города бананы и апельсины заменили на яблоки

По данным департамента образования мэрии, продукты для школьных обедов подорожали в среднем на 20%.

Сегодня председатель департамента образованиям мэрии Липецка Светлана Бедрова рассказала членам постоянной комиссии Липецкого горсовета по образованию, культуре, спорту и делам молодежи о ситуации со школьным питанием из-за роста цен на продукты.

– Операторы школьного питания, как федеральные, так и местные, подтвердили желание завершить к 31 мая муниципальные контракты. Мы с ними работаем индивидуально. Из-за роста цен мы их немного откорректировали меню. Например, заменили бананы и апельсины на яблоки, а гречку на рис. Нас заверили, что большая часть продуктов у операторов есть, так как они были закуплены ранее, – сказала чиновница. 

Сложнее ситуация по питанию детей в яслях и детских садах. На этом рынке в Липецке  работают полтора десятка поставщиков. Тем из них, кто столкнулся с трудностями при исполнении обязательств, департамент образования разрешил изменить контракты с годичных на полугодичные, и расширить номенклатуру продуктов.

Светлана Бедрова заверила депутатов, что в любом случае контролеры неукоснительно следят за соблюдением ГОСТов и СанПиНов при организации школьного и дошкольного питания. Кроме 15 апреля во всех школах Липецка пройдет Единый дегустационный день. Светлана Бедрова пригласила депутатов попробовать блюда со школьного стола.

Говоря о контрактах на школьное питание на следующий учебный год, Светлана Бедрова констатировала увеличение цен на продукты в среднем на 20%. По словам председателя департамента, премьер-министр Михаил Мишустин дал поручение Минпросвету РФ пересмотреть финансирование питания в сторону увеличения для учеников первых-четвертых классов с 1 сентября. 

Для будущих закупочных процедур будут использованы деньги, сэкономленные на продуктах во время школьных карантинов по ОРВИ и гриппу. Торги на школьное питание на 2022-2023 учебный год, запланированные на апрель, состоятся в мае. Председатель департамента выразила желание видеть их победителями кейтеринговые компании, которые «хорошо работают, нас слышат и нас устраивают». «Нам бы хотелось с ними продолжить работу», – сказала Светлана Бедрова. 

Рецепт бананово-апельсинового сока

Пищевая ценность (на порцию)
155 калорий
1 г Жир
38 г Углеводы
2 г Белок
Показать полную этикетку пищевой ценности Скрыть этикетку полного питания ×
Пищевая ценность
Количество порций: 4 до 6
Количество на порцию
Калорий 155
% Дневная стоимость*
1 г 1%
Насыщенные жиры 0 г 1%
0 мг 0%
3 мг 0%
38 г 14%
Пищевые волокна 3 г 10%
Всего сахара 25 г
2 г
Витамин С 91 мг 453%
Кальций 23 мг 2%
Железо 1 мг 3%
Калий 655 мг 14%
* % дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

Когда это возможно, мы предпочитаем делать эту популярную смесь бананового и апельсинового сока со свежевыжатым соком и рекомендуем делать это и вам. Разница во вкусе заметна. В зависимости от того, насколько сочные апельсины, вам понадобится от 8 до 12 апельсинов, чтобы получить от 3 до 4 чашек сока.Если вы не можете получить апельсиновый сок или предпочитаете удобство пакетированного сока, используйте его вместо этого; убедитесь, что это 100-процентный настоящий сок, а не смесь.

Мы рекомендуем использовать три банана, но для более густого напитка можно использовать и больше. Бананы, которые только что стали слишком спелыми для еды, обеспечат лучший вкус. Мы редко добавляем сахар, но, поскольку многие марокканцы любят сладкий сок, мы включаем его в качестве дополнительного ингредиента.

Для более морозного удовольствия разломайте бананы на кусочки и заморозьте заранее.

Рецепт бананово-апельсинового пудинга

Имбирное печенье придает этому фруктовому десерту восхитительный вкус. Идеальный пудинг для детей, приготовленный детьми.

Ингредиенты

MetricCupsImperial

  • 1 кусочек сливочного масла
  • 2 спелых банана, нарезанных ломтиками
  • 0,5 апельсина, только сок
  • 1.5 столовых ложек светло-коричневого сахара
  • 150 г греческого йогурта
  • 1 ч.л. меда
  • 30 г имбирного печенья, мелко покрошенного
  • 1 кусочек сливочного масла
  • 2 спелых банана, нарезанных ломтиками
  • 0,5 апельсина, только сок
  • 1,5 ст.л. светло-коричневого сахара
  • Греческий йогурт 5,3 унции
  • 1 ч.л. меда
  • 1.1 унция имбирного печенья, мелко раскрошенного
  • 1 кусочек сливочного масла
  • 2 спелых банана, нарезанных ломтиками
  • 0,5 апельсина, только сок
  • 1,5 ст.л. светло-коричневого сахара
  • Греческий йогурт 5,3 унции
  • 1 ч.л. меда
  • Имбирное печенье весом 1,1 унции, мелко измельченное

Детали

  • Кухня: английская
  • Тип рецепта: Десерт
  • Сложность: Легко
  • Время подготовки: 5 минут
  • Время приготовления: 5 минут
  • Количество порций: 2

Пошагово

  1. Растопить сливочное масло в небольшой сковороде.
  2. Добавьте бананы и сахар и поставьте на огонь на 2-3 минуты.
  3. Добавьте апельсиновый сок и цедру и жарьте в течение одной минуты.
  4. Разложите ложкой по 2 формочкам или стаканам. Оставьте остывать.
  5. Смешайте йогурт с медом и выложите ложкой поверх бананов. Посыпать измельченным имбирным печеньем.

Рецепт от Aldi, где можно купить все ингредиенты.

Вам также может понравиться

Картофельное карри с простыми пряностями

Пять лучших советов по здоровому питанию детей

Почему чипсы могут быть полезнее для ваших детей, чем йогурт

Питательные вещества в бананах против.Апельсины | Здоровое питание

Автор Paula Martinac Обновлено 27 ноября 2018 г.

Сравнивать бананы и апельсины можно так же, как сравнивать яблоки и апельсины. Эти два фрукта имеют разные профили питательных веществ, каждый из которых приносит определенную пользу для здоровья. Выбирая фрукты для обеда или перекуса, определите, какие питательные вещества поддерживают ваши цели в области питания и здоровья. Вы также можете выбирать между двумя фруктами просто для удобства или вкуса или менять свой выбор изо дня в день.

Макронутриенты в бананах и апельсинах

Большой банан и средний пупочный апельсин с примерно одинаковым количеством граммов имеют как сходства, так и различия в профилях макронутриентов. Каждый из них содержит примерно одинаковое количество клетчатки на порцию — от 3 до 4 граммов — и каждый из них обеспечивает всего 3 процента дневной нормы белка при диете на 2000 калорий. Тем не менее, банан содержит почти вдвое больше калорий, чем апельсин — 121 против 69. ​​И, если вы считаете углеводы, банан содержит больше углеводов, чем апельсин, содержит 31 грамм по сравнению с 18 в апельсине.В обоих фруктах большая часть углеводов приходится на сахар: 17 граммов в банане и 12 граммов в апельсине.

Сравнение витаминов

И бананы, и апельсины богаты микронутриентами, и сравнение двух фруктов раскрывает сильные стороны каждого из них. Тем не менее, апельсин выходит на первое место по содержанию двух мощных витаминов-антиоксидантов. Средний апельсин выделяется витамином С, предлагая 83 миллиграмма на порцию или 138 процентов дневной нормы. Большой банан, напротив, содержит 12 граммов этого витамина — не столь впечатляющие, но все же полезные 20 процентов от суточной нормы.Витамин С помогает укрепить иммунную систему для борьбы с болезнями. Это также важно для здоровья кожи, помогая организму вырабатывать коллаген, белок, содержащийся в тканях.

Как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета, апельсин является хорошим источником витамина А, обеспечивающего 7 процентов дневной нормы; сравните это всего с 2 процентами для банана. Жирорастворимый витамин А жизненно важен для здоровья глаз и правильного функционирования многих органов.

Сравнение минералов

Апельсины также являются лучшими источниками кальция для укрепления костей, чем бананы, предлагая 6 процентов дневной нормы, а не только 1 процент для бананов.Тем не менее, бананы доминируют в других полезных ископаемых. Один большой банан содержит 487 миллиграммов калия, или 14% дневной нормы, в то время как средний апельсин содержит только половину этого количества. Калий, будучи электролитом, вместе с натрием регулирует уровень жидкости в организме и является важным фактором в поддержании здоровья сердца.

Бананы также богаты другими минералами, предлагая в два раза больше магния, чем апельсины, и в девять раз больше марганца. Магний способствует регуляции мышц и нервов, а марганец помогает метаболизировать углеводы, помимо других функций.

Другие факторы, которые следует учитывать

Для здорового питания в целом чередуйте фрукты, чтобы достичь баланса питательных веществ. В один день наслаждайтесь апельсином во время обеда, а на следующий день добавьте банан в свой послеобеденный йогурт. В другие дни попробуйте ягоды, яблоко, ананас или дыню.

Апельсины сочно утоляют жажду, поэтому в жаркий день возьмите с собой пакетик апельсиновых долек. Бананы обеспечивают портативность и являются хорошим выбором для повышения уровня калия после тренировки.

Многослойный смузи с апельсином и бананом — Наши детские штучки

Я получил компенсацию от Bayer Consumer Health, производителя MiraLAX®, чтобы написать этот пост.MiraLAX® — это слабительное, используемое для лечения случайных запоров. Все мнения полностью мои. #EaseTheDay #CollectiveBias

дней могут быть сумасшедшими. Вокруг так много беготни, делания для всех остальных, по сути, это клей, который держит все это вместе. На самом деле, это мелочи, которые складываются. И поскольку день продолжается, мне нужно быть в состоянии идти с ним. Наш многослойный смузи с апельсином и бананом — отличное начало дня, а когда необходимо избавиться от периодических запоров, MiraLAX® может помочь.

MiraLAX® — это безопасный и эффективный бренд, которому можно доверять.

Доступен в Walmart, мы взяли бутылку MiraLAX®, а также MiraLAX® Mix-In Pax®. MiraLAX® Mix-In Pax — это простые в использовании пакеты с одной порцией MiraLAX®, которые удобно держать под рукой в ​​сумочке или бардачке в тех случаях, когда вам нужно избавиться от случайных запоров.

MiraLAX® взаимодействует с естественными процессами вашего тела, обеспечивая эффективное облегчение случайных запоров.Поскольку MiraLAX® взаимодействует с телом, он оказывает мягкое воздействие и не вызывает резких побочных эффектов. На самом деле MiraLAX® отличается от стимулирующих слабительных средств. Стимулирующие слабительные таблетки заставляют ваше тело работать, сильно стимулируя нервы в толстой кишке, MiraLAX® вместо этого работает с водой в вашем теле, чтобы увлажнить, смягчить и облегчить, разблокируя вашу систему естественным образом.

Так что его легко принимать и он безвреден для вашего тела. Еще один отличный способ позаботиться о своем теле — правильно начать день с апельсиново-бананового многослойного смузи.

Расширенное название нашего апельсиново-бананового многослойного смузи — «Оранжевый, вы рады, что мы пошли банановый многослойный смузи», и оно отражает свежесть, которой так жаждет моя семья по утрам. Апельсины, бананы и яблочный сок, объединенные во вкусную смесь, просто идеально сочетаются друг с другом.

Наш апельсиново-банановый многослойный смузи начинается с смешивания 3 апельсинов или клементинов с легкой кожурой и 1 чашкой воды. Я выбираю легкую кожуру, потому что мои дети ее любят, и она всегда у нас под рукой.Налейте в небольшой стакан и даже не утруждайте себя очисткой блендера для следующего шага.

Затем смешайте один замороженный банан с 1 чашкой яблочного сока. Вылейте на верхнюю часть апельсинового слоя. Это тонкий, но слой банана немного светлее, чем слой апельсина, и получается красивый, свежий смузи, который является отличным способом начать. Вот чтобы не отставать от наших сумасшедших дней.

Многослойный смузи с апельсином и бананом

Выход: 1 парфе

Время подготовки: 10 минут

Общее время: 10 минут

Ингредиенты

  • 3 апельсина с легкой кожурой
  • 1 банан, замороженный
  • 1 стакан воды
  • 1 стакан яблочного сока

Инструкции

  1. Начните с смешивания 3 небольших апельсинов с легкой кожурой или клементинов с 1 чашкой воды.Налейте в небольшой стакан.
  2. Смешайте один замороженный банан с 1 чашкой яблочного сока. Вылейте на верхнюю часть апельсинового слоя.
  3. Совет: при необходимости я добавляю MiraLAX® для облегчения случайных запоров.

Сэкономьте на MiraLAX®

Получите купоны, чтобы сэкономить до 2 долларов на любом продукте MiraLAX®!

Банан или апельсин для похудения?

Фрукты — это подарок природы в виде готовых блюд, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и другими питательными веществами для поддержки вашего режима здоровья.Эти продукты также имеют низкую калорийность и большое количество клетчатки, что особенно полезно для людей, которым необходимо избавиться от лишнего жира. Употребление фруктов также связано со снижением риска опасных для жизни заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет, рак и сердечные заболевания.

На местном рынке и в продуктовых магазинах можно найти тонны фруктов. Тем не менее, два самых распространенных фрукта — это бананы и апельсины. Известно, что эти два фрукта содержат огромное количество растворимых и нерастворимых волокон.Эти два варианта клетчатки необходимы для избавления от жировых отложений, одновременно снижая выработку избыточного жира и пищи в пищеварительном тракте.

Что полезнее банан или апельсин?

Бананы и апельсины — питательные фрукты. Хотя эти два фрукта имеют сходство, взглянув на их компоненты, вы получите более четкое представление об их употреблении. Тем не менее, есть бананы и апельсины необходимо, так как они являются полезным и питательным лакомством. Оба они считаются тропическими фруктами, но с заметными различиями в категориях.

Что такое банан?

Спелые бананы можно есть как есть или смешать с несколькими зернами и фруктами, чтобы добавить больше питательных веществ и вкуса. Хотя некоторые избегают бананов из-за их высокого содержания сахара и калорий, они по-прежнему считаются фруктами, богатыми питательными веществами. Бананы богаты калием, магнием и марганцем.

Калий является важным элементом для уменьшения болей в мышцах и тканях после утомительной тренировки. Банан может содержать 451 миллиграмм калия, независимо от того, спелый он или незрелый.Употребление зеленых бананов идеально подходит для людей с диабетом, чтобы контролировать уровень сахара в крови и улучшить здоровье кишечника.

С другой стороны, магний и марганец работают вместе, чтобы помочь организму снизить кровяное давление и сердечные заболевания. Кусок банана обеспечивает 9 процентов суточной нормы калия или 37 миллиграммов на каждую порцию. Он также сочетается с другими питательными веществами, такими как витамины С и В6, которые необходимы для уменьшения воспалений.

Что такое апельсин?

Апельсины принадлежат к семейству цитрусовых, которые содержат мало калорий и богаты витамином С и клетчаткой.Он также может утолить голод лучше, чем круассан и мюсли. Апельсин может быть в два раза более сытным, чем батончик мюсли, и в четыре раза более сытным, чем круассан.

Употребление в пищу целых фруктов, а не их сока, может снизить потребление калорий и заставить вас чувствовать себя сытым в течение более длительного времени. Апельсины также могут удерживать до 80 процентов воды, регидратируя вас после долгой тренировки. Он также может обеспечить 197 кДж или энергии на 100 граммов порции.

Апельсины также могут дать больше кальция, чем бананы.Этот цитрусовый фрукт также имеет более низкий гликемический индекс 90 134 90 135, который может показать, насколько медленно или быстро конкретная пища может повышать уровень глюкозы в крови.

Помогают ли апельсины избавиться от жира на животе?

Апельсины помогут избавиться от лишнего жира на животе. Эти фрукты, как правило, содержат мало калорий и могут дать вам необходимые питательные вещества, клетчатку и витамины, которые помогут вам снизить вес. Апельсины очень сытны и могут дать вам те же преимущества, что и грейпфруты и лимоны.Витамин С, содержащийся в апельсинах, также может сделать кожу более здоровой и снизить риск заражения.

Уменьшите психологический эффект от смены диеты с помощью этого вкусного фрукта. Сладко-терпкий вкус апельсинов приятен на вкус и может обеспечить вам более здоровую закуску, чем сахар, который может дать вам дополнительные жиры. Апельсины также содержат ферменты, которые могут повысить метаболизм вашего тела, что связано с улучшением потери веса.

Если вы хотите съесть апельсин перед тренировкой, вы можете проверить, сколько вы съели.Хотя сахара, содержащиеся в апельсинах, не связаны с жировыми отложениями, их все равно следует есть в умеренных количествах. Этот цитрусовый фрукт содержит много сахара, который может колебать уровень сахара в крови. Этот цитрусовый фрукт содержит много сахара, который может колебать уровень сахара в крови.

Апельсины можно есть сырыми или выжимать из них сок. Он также может дополнять другие блюда, такие как коктейли, смузи, салаты и мармелад. Если вы хотите сохранить натуральную клетчатку апельсина, лучше есть его сырым, а не выжимать из него сок.Выжимание сока из апельсинов отделит настоящую клетчатку фрукта, что снизит его полезные свойства.

Полезен ли банан для похудения?

Как и апельсины, бананы можно считать питательной добавкой к вашему ежедневному рациону. Этот желтый фрукт содержит жизненно важные микроэлементы и клетчатку, которые помогают пищеварению. Улучшение пищеварения необходимо для улучшения обмена веществ в организме, что способствует высвобождению избыточных жировых отложений.

Бананы рекомендуются людям, которые включают тренировки в свою диету, поскольку они могут лечить боль в мышцах и обеспечивать ваши мышцы углеводами для восстановления гликогена.Употребление бананов также может уменьшить вздутие живота, заменить потерянный сахар и утолить голод человека. Эти компоненты необходимы для поддержания пищеварительного тракта вашего тела в хорошем состоянии.

Хотя бананы содержат повышенное количество сахаров, они считаются фруктами с высоким содержанием клетчатки. Один банан может обеспечить 3,07 грамма клетчатки. Включение этого фрукта в другие злаки может обеспечить ежедневную потребность вашего организма в клетчатке. Люди, потребляющие большое количество клетчатки, знают, как снизить массу тела, снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень сахара.

Клетчатка служит метлой тела, поскольку она вымывает лишний жир, сахар и липиды из пищеварительного тракта. Организм не переваривает нерастворимую клетчатку, но может переносить остатки пищи в желудок, высвобождаемые при выделении. Экскреция необходима для уменьшения лишнего веса на животе. Это также предотвратит состояния, которые могут повлиять на пищеварение вашего организма.

Crystal Light Сухая смесь для напитков с клубникой и апельсином и бананом (6 шт.) Доставка или самовывоз Рядом со мной

Детали

Crystal Light Сухая смесь для напитков с клубникой и апельсином и бананом — это освежающий напиток, которым можно наслаждаться в любое время дня.С нулевым содержанием сахара и всего 5 калориями на порцию усилитель воды Crystal Light является сладкой альтернативой соку и газированным напиткам и содержит на 90 процентов меньше калорий, чем ведущие напитки (этот продукт 5 калорий, ведущие напитки 70 калорий), так что вы не будете приходится выбирать между вкусом и калорийностью. Наш сухой напиток отличается легким фруктовым ароматом и освежающим вкусом. Каждый пакет кувшина порошкообразной клубнично-апельсиново-банановой смеси в нашей канистре из 6 штук идеально порционен, чтобы приготовить 2 литра или 1 кувшин Crystal Light, так что есть чем поделиться с семьей и друзьями.Просто смешайте один пакетик смеси для напитков с 8 чашками или 2 литрами воды, перемешайте и наслаждайтесь! Весь вкус и всего 5 калорий, как вам нравится. Если вам нравятся наши упаковки для кувшинов, попробуйте одиночные смеси для напитков Crystal Light, доступные с широким разнообразием вкусов.

• Один 6 шт. канистра порошковой смеси для напитков Crystal Light с искусственным вкусом клубники и апельсина и банана

• Сухая смесь для напитков Crystal Light с искусственным вкусом клубники и апельсина и банана — это оживляющий усилитель воды, который помогает поддерживать водный баланс и чувствовать себя счастливым

• Каждая упаковка кувшина ароматизированной водной порошковой смеси рассчитана на 5 порций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.