АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

Сэндвичи с бананами, 7 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Хлеб для тостов 2 куска

Сливочное масло 1 чайная ложка

Мед 2 чайные ложки

Арахисовая паста 1 столовая ложка

Шоколадные чипсы (мини) 2 штуки

Клубника 1 штука

Бананы ½ штуки

Ананасовый джем 1 столовая ложка

Бутерброд с творогом и бананом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Бутерброд с творогом и бананом»

  1. Порезать банан кружочками.
  2. Намазать хлебцы творогом и положить сверху нарезанный банан.

Легкий и вкусный бутерброд к чаю/кофе. Если кто любит послаще – можно добавить в творог любой подсластитель на Ваш вкус. Подходит под питание на системе Дюкана с этапа консолидации.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ane4ka_Sit

Ингредиенты рецепта «Бутерброд с творогом и бананом»:

  • Хлебцы ржаные — 2 шт.
  • Творог — 30 гр.
  • Банан — 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с творогом и бананом» (на 100 грамм):

Калории: 163.1 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 24.4 гр.

Число порций: 2

Бутерброд с творогом и бананом — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с творогом и бананом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
хлебцы ржаные2 шт242.640.6513.9274.4
творог 9% (полужирный)30 гр305.012.70.647.7
банан50 гр500.750.110.947.5
Итого 1048.43.525.4169.6
1 порция 524.21.712.784.8
100 грамм 1008.13.324.4163.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Рецепт сладкого бутерброда с бананами

Сладкий банановый бутерброд, как любил герой-романтик всей Америки Элвис Пресли, понравится не только взрослым, но и детям. Можно считать это блюдо детской закуской. Все дети любят сладости, фрукты и сгущенку. У американцев аналог нашей сгущенки – арахисовое масло. Аналог не по вкусу, а по популярности и сфере применения. Ранее вы ознакомились с рецептом чизкейка с арахисовым вкусом и шоколадом, в состав которого также входит арахисовое масло. Использовать его довольно легко, это проще, чем молоть сами арахисовые орехи в муку перед каждым использованием. При этом арахисовое масло имеет другую консистенцию, чем молотые орехи. Раз мы готовим сегодня детский бутерброд, то порекомендую вам посмотреть еще

оладьи из кабачков для детей, по этому рецепту получаются такие оладьи, от которых не откажется ни один нехочуха. Эти оладьи и бутерброд с арахисовым маслом и бананами можно подать на детский праздник в качестве закуски, это также хорошие заготовки на пикник для детей. Что касается напитков, то сделайте коктейль из оставшихся бананов по рецепту молочного коктейля с бананом в блендере.

Количество порций:
1
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 830 ккал

Чтобы приготовить бутерброд Элвиса Пресли, вам понадобится:

хлеб белый – 2 ломтика
бананы – 1 шт.
масло арахисовое – 2 ст.л.
масло сливочное – 2 ст.л.

Как приготовить бутерброд Элвиса Пресли.

1. Банан очистить и размять вилкой в пюре. Можно нарезать кружочками, но тогда не будет эффекта липкости.
2. Намазать на один ломтик белого хлеба (это может быть и батон, и пшеничный хлеб, и хлеб для тостов) банановое пюре.
3. На второй ломтик хлеба намазать арахисовое масло.

Можно сверху добавить фруктовый джем.
4. Скрепить оба ломтика хлеба вместе.
5. На сковороде растопить сливочное масло. Обжарить бутерброд с обеих сторон до румяного цвета.
Подавать горячим, разрезав на две части по вертикали.
Этот бутерброд можно и не обжаривать в масле, а просто зажарить хлеб в тостере или бутерброднице. Затем намазать арахисовым маслом и украсить кружочками банана. Как вы поняли, главными ингредиентами, а может, и вообще главными продуктами по жизни, для знаменитого Элвиса были бананы и арахисовое масло. До сих пор американцы обожают этот рецепт и делают себе такие бутерброды чуть ли не каждое утро.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Наталья Селедцова
Рецепт опубликован 1.07.2014

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+


Бутерброды с бананами. Готовим в микроволновой печи

Читайте также

Буженина с бананами

Буженина с бананами Ингредиенты: 900 г свинины, 200 г бананов, 5 зубчиков чеснока, 4 ст. л. горчицы, 4 лавровых листа, молотый черный перец, 0,5 ч. л. сахара, 3 ч. л. соли Мясо вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Чеснок измельчить, добавить соль, сахар, перец, измельченный

Винегрет с бананами

Винегрет с бананами Понадобится: 2 моркови, 2 свеклы, 2 картофелины, 300 г квашеной капусты, 1 свежий огурец, 1 банка зеленого горошка, 2 сладких яблока, 2 бананаДля заправки: 2 ст. л. воды, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. яблочного уксуса, сахар, соль, зеленьМорковь, свеклу и

Коктейль с бананами

Коктейль с бананами Ингредиенты 500 мл молока, 2 банана, ягоды физалиса для украшения, сахар.

Способ приготовления Бананы очистить, мелко нарезать, смешать с молоком и сахаром. Напиток взбить с помощью блендера, разлить по стаканам и украсить

Кекс с бананами

Кекс с бананами Ингредиенты: 3 банана, 110 г сахара, 100 г сливочного масла, 2 яйца, 125 г муки, 80 мл молока, 20 мл растительного масла, соль.Способ приготовления: Бананы очистить и размять в пюре, добавить взбитые яйца, сахар и смешать в большой кастрюле. Сливочное масло растопить

264. Рыба под бананами

264. Рыба под бананами продукты 400 г филе рыбы (например, морской окунь), 2 банана, 3 ст. л. растительного масла, 4 яйца, 2 ст. л. кокосовой стружки, сушеный имбирь, чеснок, перец, соль по вкусу. Время приготовления – 30 мин. Бананы очистить, размять, посолить, поперчить, бросить

Оладьи с бананами

Оладьи с бананами 150 г пшеничной муки, 200 мл кефира, 2 яйца, 50 г сливочного масла, 1/2 ч. ложки соды, 2–3 банана, сахар, соль по вкусу.Бананы очистить, размять вилкой, добавить яйца, кефир, соду, сахар и соль, хорошо перемешать. Затем постепенно всыпать муку столько, чтобы

Тарталетки с бананами

Тарталетки с бананами Требуется:400 г бананов 100 г сыра 250 г муки 100 г сливочного масла 4 яйца 50 г сливок соль по вкусу Способ приготовленияРазотрите желтки двух яиц с сыром, добавьте взбитые белки. Бананы порежьте мелкими кубиками. Смешайте их с яично-сырной массой.Для

Бутерброды с курятиной и бананами

Бутерброды с курятиной и бананами Требуется:500 г ржаного или пшеничного хлеба 200 г сливочного масла 200 г бананов 400 г мяса курицы 100 г орехов соль, перец по вкусу укроп петрушка кинза базилик Способ приготовленияКуриное мясо прокрутите через мясорубку или нарубите

Пулярка с бананами

Пулярка с бананами Требуется:1 кг курицы 300–400 г бананов 100 г лука 3 зубчика чеснока 200 г маслин 2–3 веточки розмарина 90 г муки 130 мл оливкового масла 250 мл белого вина 50 мл винного уксуса соль по вкусу черный молотый перец Способ приготовленияСвежую либо

Индейка с бананами

Индейка с бананами Требуется:3 кг индейки 300 г бананов 30 г маргарина 30 г сливочного масла соль, перец Способ приготовленияТушку индейки натрите солью и положите на сковороду с предварительно разогретым сливочным маслом. Жарьте индейку на среднем огне, переворачивая,

Крендель с бананами

Крендель с бананами Требуется:1,5 кг муки 650 мл молока 350 г сливочного масла 350 г сахара 250 г изюма 300 г бананов 170 г миндаля 25 г корицы 7 яиц 50 г дрожжей соль Способ приготовленияВ подогретом молоке растворите дрожжи и половину муки. Опару хорошо перемешайте и поставьте в

Кулич с бананами

Кулич с бананами Требуется:400—500 г бананов 1,5 кг муки 500 мл молока 250 г сливочного масла 7 яиц 350 г сахара соль 70 г дрожжей 25 мл коньяка Способ приготовленияВ подогретом молоке растворите дрожжи и 3 стакана муки. Опару хорошо перемешайте и поставьте в теплое место для

Салат с бананами

Салат с бананами 160 г бананов, 160 г яблок, 140 г грецких орехов, 80 г сельдерея, 60 г сметаны, 60 г майонеза, 40 г листового салата.Бананы очистить и нарезать пластинками толщиной 1 см. Очищенные сладкие яблоки и стебли сельдерея нашинковать кубиками. Орехи обжарить в духовке и

Желе с бананами

Желе с бананами 75 г бананов, 35 мл воды, 20 г сахара, 35 г белого десертного вина, 10 г сливок, 3 г желатина.Из белого десертного вина, желатина, сахарного песка и воды сварить желе, слегка подкрасить желтой или красной краской и охладить почти до застывания. Спелые бананы

Утка с бананами

Утка с бананами Ингредиенты:1 тушка утки, 5–6 бананов (недозрелых), 2 зубчика чеснока, перец, соль. Способ приготовления:Бананы очистить и нарезать кружочками.Чеснок очистить и вымыть.Утку промыть, натереть чесноком, солью и перцем, нафаршировать бананами.Выложить на

Венесуэльский рис с бананами

Венесуэльский рис с бананами Ингредиенты1 стакана риса, 3 банана, растительное масло для жаренья, любая зелень, черный перец на кончике ножа, соль по вкусу.Способ приготовленияРис промыть, варить в большом количестве подсоленной воды до готовности, после чего откинуть на

Интернет: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Журналистка издания Gizmodo Виктория Сонг проголодалась на работе и воспользовалась программой, определяющей оптимальное количество ингредиентов для идеального бутерброда с арахисовой пастой и бананом. Опираясь на нее, Сонг решила приготовить себе сэндвич к кофе, но ее ждало разочарование.

Автор метода — Итан Розенталь. Он создал компьютерную модель на основе машинного обучения, которая проанализировала изображения ломтиков хлеба и кусочков банана.

Программа установила, под каким углом нужно резать банан и как именно распределять его по хлебу, исходя из его размера. Розенталь сетовал на то, что ломтики банана при нарезании получаются разного размера, поэтому невозможно сразу понять, сколько именно их понадобится для бутерброда. Его программа призвана устранить эту проблему.

Журналистка столкнулась с трудностями уже на этапе установки программы. Чтобы скачать и настроить ее, Сонг обратилась за помощью к подруге. Участница эксперимента сфотографировала банан и хлеб, из которых планировала делать сэндвич, после чего система выдала ей рисунок, показывающий, на сколько кусочков нарезать фрукт и как правильно разложить на хлебе.

В процессе приготовления идеального сэндвича она разочаровалась в затее. Программа советовала ей положить ломтики банана на определенные места, однако повторить это в реальности было тяжело. Вместо десяти кусков с картинки на бутерброд уместились только девять.

Результат не впечатлил журналистку, она продемонстрировала его коллегам. Они отметили, что бутерброд выглядит грустно. «Ты хоть поджарила хлеб?» — поинтересовался один из редакторов. Но девушка забыла это сделать, поскольку была голодна и торопилась приготовить сэндвич.

«Сделала бы я это снова? Нет. Обычно, когда я готовлю бутерброд с арахисовым маслом и бананом, я поджариваю хлеб, смазываю арахисовым маслом оба ломтика, добавляю кусочки банана на одну часть, сдабриваю медом, немного посыпаю льняными семенами, потому что клетчатка полезна», — объяснила она. Получившийся сэндвич оказался далек от ее представления об идеальном бутерброде.

Рецепт: Сладкие бутерброды с творогом и бананом

Ингредиенты:
творог — 200 г;
яйца куриные — 1 шт;
сахар-песок — 1-2 ст.л.;
ванилин — по вкусу;
банан — 1 шт;
хлеб для тостов — 5-8 кусочков

Хочу поделиться с вами идеей для завтрака. Получается вкусно, сытно и ароматно. Понравится и деткам, и взрослым, которые любят творог и бананы. Такие бутерброды вкусны также и холодными, поэтому можно прихватить с собой на работу, или учёбу.

В миску кладем творог-лучше брать пожирнее, чтобы масса не получилась жидкой и не растекалась. Вбиваем яйцом(берите не крупное).

Добавляем сахар и ванилин-по вкусу. Тщательно перемешиваем до однородной массы.
С творожной массой можно импровизировать, например, добавить в нее изюм, который следует заранее замочить, или кокосовую стружку. Еще вкусно будет, если в массу добавить пюре из клубники. Также можно добавить какао и тогда получатся шоколадные бутерброды. А для любителей соленого-в творог не добавляем сахар и ванилин, а солим, добавляем укроп и выкладываем на хлеб, естественно, без бананов.

Банан очищаем и нарезаем кружками-можно тонкими, можно толстыми.
И укладываем кружки банана на хлеб(или батон, мне нравится и с цельнозерновым хлебом делать такие бутерброды).

Сверху выкладываем творожную массу-по 2-3 ст. л., прикрывая бананы творожной «шубкой».

Потом выкладываем бутерброды на противень(смазывать его ничем не надо), можно застелить пергаментом, чтобы хлеб не пригорел, но лучше всего запекать такие бутерброды на силиконовом коврике или в силиконовой форме для пирога, если нет коврика. Запекать в духовке при 150-170 градусах 15-25 минут до румяной корочки.
Достаем бутерброды и подаем к столу с чаем, кофе или капучино.


Приятного аппетита!

Предлагаю еще мои рецепты с творогом:
Банановые сырники

Запеканка

Время приготовления: PT00h50M40 мин.

Это хороший рецепт?

Детские бутерброды с творогом и бананом

Детские вкусные перекусы обязательно должны быть полезными, питательными и непременно вкусными, красивыми! Безусловно, все дети разные, но есть и привереды, которым, то и дело нужно придумывать что-то новое и интересное. Если ваша фантазия уже на пределе, предлагаю вам приготовить вкусные и простые бутерброды, но необычные, а детские!

Итак, за основу возьмем небольшие ломтики вкусного белого батона, обязательно подсушим батон на сковороде или в духовке. Для смазывания бутербродов возьмем вкусный детский творожок, можно использовать со вкусом – ягоды, фрукты. Поверх творога разложим кусочки бананов и украсим щепоткой мака, семенами льна. Конечно же, для бутербродов можно использовать разные ягоды и фрукты, поэтому, экспериментируйте!

Ингредиенты:

  • Батон или багет – 2 ломтика
  • Детский творожок – 2 ст.л.
  • Бананы – 0,5 шт.
  • Мак, семена льна – по щепотке

Процесс приготовления

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку. Сразу поставить на огонь сковороду и прогреть ее хорошо. Подготовить несколько ломтиков белого батона, самого вкусного.

Переложить батон на сковороду, подсушить с обеих сторон по несколько минут. Аккуратно переложить румяные ломтики батона на тарелку.

Смазать батон вкусным детским творожком. При желании можно использовать просто творог, предварительно хорошо размяв его вилкой и смешав со сметаной.

Почистить банан, нарезать кружочками. Разложить кусочки бананов на бутерброды.

Для красоты посыпать детские бутерброды маком.

Дополнить готовые бутерброды щепоткой семян льна. Вот и все, подогреть молоко или заварить вкусный чай, бутерброды можно подавать к столу.

Приятного вам аппетита!

Высокопротеиновый сэндвич с арахисовым маслом и бананом против похмелья

Этот пост может содержать партнерские ссылки, поэтому, если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию бесплатно для вас.

URRGH. Если вы проснулись субботним утром с вялым животом и сильной головной болью, то вы знаете, насколько важным может быть хорошее лекарство от похмелья. Введите бутерброд с арахисовым маслом и бананом.

Мы знаем, что по утрам все, что вам нужно, — это снова потерять сознание, но мы также знаем, что получить немного еды может быть очень важно.

Мы все знаем, чем вызывается похмелье, но мы изучали различные способы , пытаясь уменьшить похмелье (без меньшего количества питья, конечно) с помощью еды.

Исследования подбросили (ха-ха) около интересных идей , но этот веганский сэндвич с протеиновыми добавками — проверенное и верное лекарство от похмелья.

Польза для здоровья — бутерброд с арахисовым маслом и бананом

Было проведено очень мало научных исследований, но из того, что было замечено до сих пор, становятся ясными три основных момента.Это натрий, калий и цистеин.

Итак, мы попробовали и протестировали наше собственное веганский сэндвич с арахисовым маслом и лекарство от похмелья.

Банан заботится о калии, арахисовое масло содержит соль (если нет, вы всегда можете добавить немного), а цельнозерновой хлеб содержит цистеин, что делает этот сэндвич с бананом и арахисовым маслом идеальным выбор.

Этот рецепт бананового завтрака не только избавляет от похмелья, но и богат белком.Как веганы, вероятно, знают, арахисовое масло — фантастический источник белка.

С протеином

Вы могли не знать, что хлеб также может быть хорошим источником белка! Это касается только цельнозернового хлеба, но если вы выберете этот тип хлеба, он действительно повысит уровень белка в этом веганском сэндвиче с арахисовым маслом и бананом.

Итак, является ли это лекарством от похмелья или нет, вы можете поблагодарить нас, , когда вы чувствуете себя лучше или, по крайней мере, немного сильнее, если в вас есть немного протеина.

Если этот рецепт вам не подходит (хотя мы почти уверены, что он сработает), обратите внимание на другой наш похмельный завтрак — это восхитительное блюдо из запеченных яиц.

Сделайте свой собственный

И, наконец, не забывайте, что вы всегда можете сделать свой собственный PB! У нас есть рецепт натурального арахисового масла из двух ингредиентов — забудьте обо всех лишних вещах, которые вам не нужны!

Не только лекарство от похмелья!

Конечно, не позволяйте разговорам о похмелье отговорить вас от того, чтобы попробовать этот вкусный веганский рецепт завтрака с арахисовым маслом в обычный день.А если вам нужно больше вариантов, почему бы не попробовать эти идеи для веганского завтрака.

На самом деле, это может быть мой любимый рецепт бутерброда на завтрак, даже в напряженное утро буднего дня.

Это так просто и быстро сделать. Единственный реальный совет, который вам нужен, — это не забудьте бросить этот бутерброд в сковороду с небольшим количеством масла, когда все сложится, чтобы получился сэндвич с арахисовым маслом на гриле.

Хрустящая корочка делает этот тост в основном с арахисовым маслом и бананом, только с хлебом с обеих сторон.

Если вы хотите встряхнуть, вы можете добавить немного джема (или желе) и сделать из него пб и ж с бананом. (Просто пообещайте нам, что это не будет сэндвич с Элвисом, потому что это ОПРЕДЕЛЕННО не веганский).

Но прежде чем вы измените наш рецепт, прокрутите вниз, чтобы попробовать наш рецепт бутерброда с арахисовым маслом и бананом, содержащий протеин.

Если вы пришли сюда в поисках веганского сэндвича, но сладкий сэндвич с арахисовым маслом на самом деле не ваш стиль, почему бы не попробовать наш пикантный (и восхитительный) сэндвич с авокадо.

Что говорят наши читатели

У меня была грубая. Я пошел в магазин, купил ингредиенты и просто доверился науке, которая стоит за этим рецептом. Банан и арахисовое масло? Ну, по крайней мере, это здорово — в отличие от рыбных чипсов.
после того, как съел его, это испортило мне вечеринку. Я больше не занимаюсь этим даже для развлечения. Я больше не люблю пить. Я просто выхожу из себя как можно быстрее… с нетерпением жду этой сливочной, хрустящей, фруктовой красоты.
Итак, ура (во всех смыслах этого слова)

Донни ⭐⭐⭐⭐⭐

Большое спасибо вам за то, что вы взяли простой сэндвич с арахисовым маслом и бананом и подняли его на новый уровень, обжарив его в кокосовом масле! Фантастический!

Шаши

В этом году я не выпила достаточно алкоголя, чтобы похмелье.Но мне не нужно никаких оправданий, чтобы приготовить себе этот фантастический бутерброд!

Даниэла

Сэндвич с арахисовым маслом и бананом против похмелья (8 мин, веганский)

Сэндвич с арахисовым маслом и бананом против похмелья. Просто приготовить и восполнить эти важные питательные вещества и аминокислоты, чтобы вы почувствовали себя лучше в кратчайшие сроки.

Кухня против похмелья, Вегетарианская Порции 1 человек с похмелья
  • Вы действительно ищете направление? Или просто лениться? Это парень сэндвич.

  • Но штраф:

  • Намажьте арахисовым маслом р на оба ломтика хлеба .

  • Нарежьте банан на ломтики толщиной около 8 мм и выложите их на ОДИН ломтик хлеба.

  • Посыпать их корицей .

  • Поместите оба ломтика друг на друга.

  • Добавьте масла в сковороду и обжаривайте с обеих сторон в течение 2-3 минут, пока они не станут красивыми, коричневыми, вкусными, вкусными и бум! Снова в постель.

К черту похмелье. Рецепт пробовали? Нам любопытно! Отправьте нам картинку через инстаграм с тегом #hurrythefoodup или оставьте комментарий ниже. ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ РЕЦЕПТ: у нас есть еще кое-что! Прежде всего, это вегетарианская запеканка из помидоров и шпината против похмелья, а также пара восхитительных освежающих смузи — фруктовый манго, пряный киви и вечнозеленый банан со шпинатом.

Пищевая ценность

Сэндвич с арахисовым маслом и бананом против похмелья (8 минут, веганский)

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Рецепт бутерброда для завтрака Banana Bliss

Наполненное утро буднего дня стало намного слаще. Этот легкий бутерброд с бананом — сытный и полезный вариант как для детей, так и для взрослых.

Реклама — продолжить чтение ниже

Cal / Serv: 300

Урожайность: 2

Время подготовки: 0 часы 10 минут

Время приготовления: 0 часы 5 минут

Общее время: 0 часы 15 минут

2 ст. Не могу поверить, что это не масло! ® Распространение

1 ст. плотно упакованный темный или светло-коричневый сахар

1/4 чайная ложка Молотая корица

1 большой банан

4 нарезать хрустящий цельнозерновой хлеб

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

  1. Объедините «Не могу поверить, что это не масло!», Коричневый сахар и корицу в небольшой миске. Разложите банан на 2 ломтиках хлеба; сверху с оставшимся хлебом. Равномерно распределите смесь Spread за пределами бутербродов.
  2. Готовьте бутерброды в 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, перевернув один раз, 5 минут или до золотисто-коричневого цвета.

    Каждая порция содержит: витамина А 10%, витамина С 10%, кальция 6%, железа 8%.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Жареный сэндвич с бананом Nutella | Минималистские рецепты пекаря

Точные слова, которые пришли мне в голову, когда я увидел эту великолепную стопку, были «ООООООКККК», как сказал бы рэпер Лил Джон.

Он мог бы также сказать что-то вроде: «ДАААААА!» или что?»

Вы уловили дрейф. Эта вещь потрясающая и достойна всех прилагательных.

Этот рецепт до смешного прост и манит к приготовлению.

Всего 1 сковорода, 4 ингредиента и 10 минут , пока вы не возьмете этот хрустящий, теплый, сладкий бутерброд в руки.

Бонус? Это веганский (с использованием моей веганской нутеллы из 4 ингредиентов) и без масла , для получения хрустящей корочки используется кокосовое масло.

Иди к маме.

Перед этим стеком невозможно устоять. Это:

Хрустящий снаружи
Теплый и мягкий внутри
Шоколадный
С добавлением фундука
Удовлетворение
Легко
и Быстрый

Когда можно съесть такой бутерброд? Я рада, что вы спросили! На самом деле в любое время, но, если быть более точным, я думаю, что из этого получится идеальный обед, закуска или десерт. Я имею в виду, кого бы не впечатлило, если бы вы принесли это после обеда? Можно сказать, мгновенные друзья?

Если вы попробуете этот бутерброд, поделитесь с нами своим мнением.Оставьте комментарий, оцените его, расскажите маме, расскажите жене, расскажите своим детям — вы поняли. И не забудьте пометить изображение #minimalistbaker в Instagram, чтобы мы его увидели. Буквально лучший. Ура, друзья!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 8 минут

Общее время 13 минут

Порции 1 (бутерброд)

Курс Сэндвич, закуска

Кухня Веганская

Подходит для заморозки №

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОБАВКИ
  • 1/4 чайной ложки молотой корицы
  • 1/2 чайной ложки кокосового сахара
  • Нарезанная клубника
  • Арахисовое масло соленое
  • Нагрейте сковороду (лучше всего чугунную) на среднем огне.

  • Тем временем нанесите большое количество кокосового масла на внешние стороны хлеба, а затем нанесите большое количество Nutella на обе стороны обращенных к внутренней стороне ломтиков (см. Фото). Разложите нарезанный банан на одной стороне и сложите вместе, чтобы получился бутерброд.

  • Когда сковорода станет горячей, прижмите бутерброд и жарьте на гриле до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки — около 2–4 минут. Уменьшите огонь, если подрумянивается слишком быстро. Переверните и повторите с другой стороны. Повторяйте, пока не получите желаемую хрустящую корочку.

  • Разрежьте пополам и сразу подавайте! Это было бы замечательно с домашним миндальным молоком. Дополнительные дополнения перечислены выше, хотя сам по себе этот бутерброд довольно вкусный.

* Пищевая ценность является приблизительной оценкой 1 бутерброда с использованием ~ 3 столовых ложек Nutella и 1 столовой ложки кокосового масла. Характеристики будут зависеть от вида / толщины хлеба.

Порция: 1 sanwiches Калорийность: 578 Углеводы: 71 г Белки: 10,6 г Жиры: 29 г Насыщенные жиры: 25 г Трансжиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 284 мг Клетчатка: 8.5 г Сахар: 38 г

Бутерброд с медом и бананом | Грязный фартук Челси

Я объединился с Sara Lee®, чтобы предложить вам безумно вкусный сыр на гриле с использованием хлеба бриошь Sara Lee® Artesano ™. Как всегда, все мнения мои.

Этот Сэндвич с сыром на гриле с медом и бананом — ЛУЧШИЙ — честно говоря, достаточно хорош, чтобы сойти за десерт! Все начинается с обильного намазанного маслом хлеба бриошь, покрытого сливочным сыром маскарпоне с толстыми ломтиками банана, небольшим количеством меда и немного корицы.Хлеб и бананы карамелизируются при приготовлении на гриле, что приводит к взрывному аромату и идеальной сладости.

Ознакомьтесь с более легкими рецептами сыра на гриле: сэндвичи с сыром на гриле «Маргарита» или этот сыр на гриле по-французски.

Сладкий бутерброд с сыром на гриле

Я рад сотрудничеству с Sara Lee Bread, официальным сыром на гриле, чтобы отпраздновать это событие! 🙂 И принести вам жареный бутерброд с сыром, который представляет Юту — откуда я и где сейчас живу.

В Юте мы известны своим медом, поэтому я захотел добавить мед в бутерброд. И, на мой взгляд, нет ничего лучше с медом, чем бананы и корица.

А еще в сырном бутерброде на гриле всегда есть потребность в сыре. Сыр маскарпоне делает этот бутерброд невероятно сливочным и сладким. Если вы никогда не пробовали маскарпоне, честно, предупреждаю, вы можете зацепиться. Я бы описал это как сладкий (менее острый) сливочный сыр. Вкус маскарпоне более мягкий, а текстура более кремовая, чем у сливочного сыра, благодаря густым сливкам в смеси.

Этот бутерброд с бананом и медом немного уникален, но вы должны попробовать; вам это понравится!

Artesano

Хлеб бриошь

Бананы, мед, корица и сыр маскарпоне зажаты между двумя незабываемыми кусочками булочки.

Бриошь делает бутерброды невероятно вкусными. Хлеб-бриошь от Sara Lee имеет богатый вкус, мягкую текстуру и предлагает большие толстые ломтики (обязательное условие для хорошего жареного сыра).Хлеб изготовлен из настоящего масла , морской соли и небольшого количества молока. Также нет искусственных красителей, ароматизаторов или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы; счет!

Хлеб бриошь — мой любимый хлеб для бутербродов, и он даже лучше, когда его готовят на гриле для сэндвича с сыром.

Как приготовить сладкий бутерброд с сыром на гриле

  1. Начните с добавления слоя сыра маскарпоне толщиной на один кусок хлеба. Сыр маскарпоне может быть дорогим, но мы не используем его в этих сэндвичах, поэтому его хватит на довольно долгое время.Сыр маскарпоне — изюминка этих бутербродов, не пропустите его!
  2. Добавьте толстых ломтиков спелого банана к другому ломтику хлеба. Из-за того, что хлеб такой толстый, вы не хотите, чтобы начинка потерялась; нарежьте бананы на 1/2 дюйма до 3/4 дюйма толщины. Получите банан с золотисто-желтой (не коричневой, не зеленой) кожицей.
  3. Полить медом . Будьте здесь настолько щедрыми или редкими, насколько хотите.
  4. Нам нравится столовая ложка меда, но из него получается относительно сладкий бутерброд.Если вас беспокоит сладость, добавьте меньше меда или замените его арахисовым маслом или миндальным маслом .
  5. Добавьте немного корицы . Эта специя не является обязательной, но добавляет еще одно измерение вкуса. Вы можете приправить этот бутерброд еще больше, добавив немного мускатного ореха. Чтобы добавить веселья в осенне-зимний период, добавьте немного специи для тыквенного пирога или яблочного пирога.
  6. Сложите куски хлеба вместе с начинкой; Добавьте хорошее количество масла на внешнюю сторону хлеба (там, где оно попадет на сковороду).Я рекомендую использовать масло REAL в ванне для легкого нанесения и равномерного распределения на бутерброд.
  7. Добавьте жареный сыр в большую сковороду или, что еще лучше, в сковороду . Готовьте на гриле 2–3 минуты на среднем огне или до коричневого цвета с каждой стороны. Время будет варьироваться в зависимости от используемой сковороды / сковороды, фактического нагрева духовки или сковороды и того, насколько подрумянивается хлеб.
  8. Разрежьте бутерброд пополам и сразу же наслаждайтесь. !

Бутерброд с медом и бананом

Этот бутерброд с медом и бананом — САМЫЙ ЛУЧШИЙ — честно говоря, достаточно хорош, чтобы сойти за десерт! Этот сэндвич начинается с обильного намазанного маслом хлеба бриошь и покрыт сливочным сыром маскарпоне с толстыми ломтиками банана, сбрызнутым медом и немного корицы.Хлеб и бананы карамелизируются при приготовлении на гриле, что приводит к взрыву аромата и идеальной сладости.

Бутерброд с медом и бананом

Этот бутерброд с медом и бананом — САМЫЙ ЛУЧШИЙ — честно говоря, достаточно хорош, чтобы сойти за десерт! Этот сэндвич начинается с обильного намазанного маслом хлеба бриошь и покрыт сливочным сыром маскарпоне с толстыми ломтиками банана, сбрызнутым медом и немного корицы. Хлеб и бананы карамелизируются при приготовлении на гриле, что приводит к взрыву аромата и идеальной сладости.

Ингредиенты

  • 2 ломтика хлеба Sara Lee® Artesano ™ Brioche
  • 1 и 1/2 столовые ложки сыра маскарпоне
  • 1/2 1 большого банана
  • 2 чайные ложки меда
  • Посыпать корицей
  • 4 чайные ложки несоленого масла

Инструкции

  • СБОРКА : Разложите куски хлеба.На один кусок хлеба намазать сыр маскарпоне. Нарежьте бананы толстыми ломтиками (толщиной от ½ до 3/4 дюйма) и положите на другой кусок хлеба. Полить бананы медом — добавить по вкусу примерно 2 чайные ложки. Сверху посыпьте корицей по вкусу — примерно от 1/8 до po чайной ложки в зависимости от предпочтений. Положите кусок хлеба с сыром маскарпоне поверх хлеба с бананами. Смажьте маслом верхний кусок хлеба (лицевой стороной наружу).

  • ПРИГОТОВЛЕНИЕ : разогрейте сковороду или сковороду до среднего огня.Положите бутерброд в сковороду, смазанную маслом. Готовьте 2-3 минуты или пока не подрумянится до желаемой степени готовности. Пока сэндвич готовится, намазать маслом сторону хлеба, которая еще не была намазана маслом. Большой лопаткой переверните бутерброд и готовьте еще 2–3 минуты.

  • НАСЛАЖДАЙТЕСЬ : Снимите с огня, разрежьте пополам и наслаждайтесь

Пищевая ценность

Порция: 1 бутерброд | Калории: 452 ккал | Углеводы: 64.7г | Белки: 9,7 г | Жиры: 18,2 г | Холестерин: 78 мг | Натрий: 374,2 мг | Клетчатка: 3,4 г | Сахар: 21,2 г

Рецепт сэндвича с бананом | Сэндвич с бананом — блаженство …

Рецепт сэндвича с бананом — Что ??? Действительно !

Да. ! Я правильно написал. Даже я подумала о том же, когда мой муж представил мне Banana Sandwich . Мой муж впервые приготовил для меня бутерброд с бананом, и это было оооочень вкусно.

Когда вы и ваша семья едите что-то под названием ‘Banana Sandwich’ регулярно и с удовольствием, трудно представить, что есть люди в другом месте, которые даже не слышали об этом, а также есть люди, которые никогда не ели бутерброд с бананом.

Рецепт сэндвича с бананом — с подробным описанием и фотографиями. Банан — это источник питательных веществ и большое количество клетчатки. Как и другие сэндвичи, даже банановый сэндвич — это легкий, быстрый и вкусный рецепт завтрака или закуски. Это может быть отличным вариантом для напряженного буднего дня. Будет так вкусно, что понравится всем.

Банан имеет кисло-сладкий вкус. Согласно Аюрведе, сладкий вкус вызывает чувство тяжести, но кислый вкус, как известно, стимулирует пищеварительные соки, тем самым поддерживая пищеварение и помогая налаживать обмен веществ.

Мгновенный источник энергии, банан — один из фруктов, который широко доступен во всем мире. Итак, в Индии бананы растут во многих штатах Южной Индии и являются обычным явлением на кухонных прилавках. Однако банану придается большое значение, потому что это различные региональные кухни, а также десерты, приготовленные из бананов. Банановый пайасам (кхир), Шира (рава кесари с бананом), банановый паниярам и многие другие.

Однако каждый готовит бутерброд с бананом по-своему.Некоторые люди используют арахисовое масло вместо топленого масла, а вместо сахара можно использовать мед. Это зависит от вашего вкуса, и вы можете изменить его так, как хотите.

Таким образом, стопка сэндвичей с бананом может быть абсолютно неотразимой. Это:

Хрустящий снаружи,

Теплый и мягкий изнутри,

Простой и быстрый рецепт,

Удовлетворение ваших вкусовых рецепторов,

Итак, прежде чем перейти к рецепту, вот еще несколько рецептов, приготовленных с использованием банана, которые вы, возможно, захотите попробовать:

Банановые оладьи | Банан Паниярам

Банан Пайасам | Banana Kheer (вот ссылка на видео рецепт Banana Payasam)

Булочки с мангалором | Банан Поори

Также вы можете ознакомиться с моей коллекцией рецептов завтрака .

КАРТА РЕЦЕПТОВ РЕЦЕПТА СЭНДВИЧА С БАНАНОМ

Распечатать

Рецепт бананового сэндвича

Рецепт бананового сэндвича — BlissBanana Sandwich — это простой, быстрый и вкусный рецепт завтрака или закуски.

Завтрак, закуски

Ключевое слово Банановый сэндвич, Рецепт сэндвича

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 5 минут

Общее время 10 минут

Порций 2

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 4 ломтика хлеба
  • 1 столовая ложка топленого масла
  • 1 чайная ложка сахара

Примечания

  1. Возьмите один хорошо созревший банан, очистите его и нарежьте ломтиками.
  2. Возьмите ломтики хлеба и нанесите тонкий слой топленого масла на все ломтики с одной стороны.
  3. Положите ломтики банана на два ломтика хлеба.
  4. Посыпьте его сахаром. Просто чтобы придать сладкий вкус. Вы также можете использовать мед, если не хотите добавлять сахар.
  5. Затем покройте его другим кусочком хлеба с топленым маслом.
  6. Нанесите немного топленого масла с обеих сторон и поджарьте на сковороде до светло-золотистого цвета с обеих сторон.
  7. Слегка надавите во время запекания, чтобы банан, топленое масло и сахар хорошо смешались с хлебом.
  8. Подавать горячим, будет вкусно.

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ СЭНДВИЧА С БАНАНОМ С ФОТОГРАФИЯМИ:

  1. Возьмите один хорошо созревший банан, очистите его и нарежьте ломтиками.

2. Возьмите ломтики хлеба и нанесите тонкий слой топленого масла на все ломтики с одной стороны.

3. Положите ломтики банана на два ломтика хлеба.

4. Посыпать сахаром. Просто чтобы придать сладкий вкус. Вы также можете использовать мед, если не хотите добавлять сахар.

5. Затем покройте его другим кусочком хлеба с топленым маслом.

6. Нанесите немного топленого масла на обе стороны и поджарьте на сковороде, пока они не станут светло-золотисто-коричневыми с обеих сторон.

7. Слегка надавите во время запекания, чтобы банан, топленое масло и сахар хорошо смешались с хлебом.

8. Подавать горячим, будет вкусно.

Советы и варианты:
  1. Во-первых, используйте свежий хлеб для дополнительного вкуса.
  2. Во-вторых, используйте хорошо спелые бананы.
  3. Вместо сахара можно использовать мед по своему вкусу.
  4. Порошок корицы можно также посыпать ломтиками банана во время приготовления сэндвича с бананом.

Если вы попробуете это, дайте мне знать в комментариях, например, как вы относитесь к рецепту. Если еще не пробовали, попробуйте еще раз.

Сопутствующие товары

Банановые бутерброды на гриле

Митч Мандель

Есть дети? Хотите, чтобы они позавтракали? Сделай это.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 1 сервировка

Общее время: 0 часы 15 минут

1 большой банан

1 1/2 ст.нежирный взбитый сливочный сыр

1 1/2 ст. арахисовое масло

1 ст. медовый

щепотка соли

4 ломтики цельнозернового хлеба

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

  1. Отрежьте четверть банана и разомните вилкой в ​​миске; добавьте сливочный сыр, арахисовое масло, мед и соль. Выложите на 2 ломтика хлеба.
  2. Смажьте большую сковороду кулинарным спреем и поставьте на средний или сильный огонь. Оставшийся банан разрежьте пополам вдоль, а затем пополам поперек. Выложите половинки банана на сковороду и готовьте до карамелизации.Выложите бананы поверх сливочного сыра и полейте оставшимся хлебом.
  3. Вытрите сковороду, добавьте еще немного кулинарного спрея и поставьте на средний огонь. Добавьте бутерброды и готовьте, пока они не подрумянятся с каждой стороны.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Сэндвич с арахисовым маслом и бананом

Этот сэндвич с арахисовым маслом и бананом меняет жизнь! Они сочетают в себе безумную текстуру и удивительный вкус, чтобы дать вам этот невероятный сэндвич на гриле!

Всем привет!

На прошлой неделе у меня были такие тяжелые времена с жизнью в целом … Последние пару лет я сильно болел, не зная причины.Поэтому в этом году я стала ходить буквально к каждому врачу, чтобы выяснить, что не так с моим телом и как мне это исправить, чтобы вскоре почувствовать себя лучше.

К сожалению, эта загадочная болезнь нанесла ущерб почти повсюду, включая мой рот и зубы. Итак, в понедельник я пошел к дантисту, чтобы заполнить полости на одной стороне рта, и с тех пор я не мог много есть … Ура для похудения, но тьфу для создания рецептов и дать вам, ребята, какой-то УГХ-МАЙЗИНСКИЙ рецепт, чтобы закончить благодарение… * лицо ладони *

Но, к счастью, в моих архивах была пара рецептов, которые я собирался опубликовать в какой-то момент, но какой-то момент просто не наступил до этой недели!

Как появился этот жареный сэндвич с арахисовым маслом и бананом ?!

Я сделал этот бутерброд с арахисовым маслом и бананом примерно в сентябре, я думаю, он был для клиента, который попросил несколько фотографий продукта, а также пару рецептов с использованием арахисового масла, что на стороне примечания ЧУВСТВИТЕЛЬНО УДИВИТЕЛЬНО…

Я был предполагал сделать ему 3 рецепта с 4 фотографиями каждый, но в итоге понял, что будет слишком много повторных фотографий, поэтому я дал 4 рецепта с 3 фотографиями каждый. В итоге он получил отличную сделку и невероятно вкусный сэндвич с бананом на гриле ! Вроде как можно на это злиться ?!

Так или иначе, у меня в холодильнике были остатки английского сдобного хлеба, поэтому я подумал, что могу приготовить из него какой-нибудь тост или сэндвич по последнему рецепту, который мне нужно было доставить. Между прочим, если у вас никогда не было ломтиков английских кексов , я призываю вас найти их и получить как можно скорее! Я обычно покупаю свой в продуктовом магазине Smith’s!

Итак, я схватил свой хлеб и довольно быстро решил, что это будет сэндвич на гриле с сыром! Я намазал арахисовым маслом хлеб, добавил несколько бананов и все это поджарил.Вкус был не из этого мира, и я просто не мог поверить, что, будучи бывшим толстым парнем , я не думал об этом раньше!

Какие ингредиенты вам понадобятся для приготовления жареного сэндвича с арахисовым маслом и бананом?

Что касается ингредиентов для этого сэндвича, то все очень просто!

  • Хлеб — Obvi… Для любого бутерброда нужен хлеб, поэтому покупайте любой хлеб, который вы предпочитаете или есть дома. Я настоятельно рекомендую приобрести Английский хлебец для маффинов ! У него идеальная текстура для этого рецепта, и он отлично подойдет!
  • Банан — Я выбрал банан, потому что банан и PB могут быть одними из лучших комбинаций когда-либо, но вы можете заменить его малиной, клубникой или черникой, и при этом есть что-то потрясающее!
  • Арахисовое масло — Для этого рецепта вы можете использовать любое ореховое масло.Я использую арахисовое масло из теста для печенья Fokken Nut, оно немного сладкое и в нем есть шоколадная стружка. Так что, если вы хотите сделать этот бутерброд таким же похожим на мой, не покупая арахисовое масло, я бы добавил немного шоколадной стружки в ваше арахисовое масло перед поджариванием!
  • Масло — масло здесь нужно намазать на тосты перед его поджариванием, поэтому подойдет любое масло. Я обычно предпочитаю соленое масло, поэтому дайте ему идеальный баланс между сладким и соленым!

Советы и рекомендации по приготовлению этого сэндвича на гриле

Честно говоря, это сэндвич на гриле, я чувствую, что приготовить его довольно разумно и очень просто, но некоторые советы я бы хотел вам дать ребята будут:

  • Будьте щедрыми!
    • Вы не едите этот бутерброд каждый день на каждый прием пищи, так что побалуйте себя.Смажьте его маслом, чтобы хлеб хорошо поджарился, и добавьте много арахисового масла, чтобы вы действительно почувствовали, что это лакомство.
  • Нарежьте бананы равномерно!
    • Вам нужно, чтобы все ваши банановые ломтики были примерно одинакового размера, чтобы бутерброд лежал ровно! Здесь мы стремимся к совершенству, друзья!
  • Следите за своим хлебом, поджаривая его!
    • Вы же не хотите, чтобы этот суперпростой рецепт обернулся катастрофой, поэтому следите за хлебом, когда его поджариваете.Запах также может помочь, когда вы жарите эти красавицы. Он должен приятно пахнуть и не поджариться.

ЕСЛИ ВЫ СДЕЛАЛИ ЧТО-ТО ИЗ LIFESTYLEOFAFOODIE, Я БЫ С ЛЮБЛЮ УВИДИТЬ ВСЕ ВАШИ ТВОРЕНИЯ И УЗНАТЬ, КАК ВСЕ ВЫШЛО! ПОЭТОМУ НЕ ЗАБУДЬТЕ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ НИЖЕ И ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ НА INSTAGRAM , PINTEREST И FACEBOOK .

Рецепт сэндвича с арахисовым маслом и бананом на гриле

Сэндвич с арахисовым маслом и бананом

Этот сэндвич с бананом на гриле и ПБ удовлетворит все ваши пристрастия! От сладкого до соленого и от хрустящего до гладкого.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 5 минут

Общее время 10 минут

Курс Завтрак, закуска

Кухня Американская

Порции 3 бутерброда

Калорий

  • 6 ст. л. 6 ломтиков толстого хлеба
  • Масло для намазывания
  • Сначала нагрейте среднюю сковороду или сковородку на среднем огне, намажьте одну столовую ложку арахисового масла на каждый ломтик хлеба.Положите ломтики банана на сторону одного ломтика, смазанную арахисовым маслом, сверху положите другой ломтик и плотно прижмите.

  • Намажьте маслом внешнюю сторону ломтиков хлеба и обжарьте бутерброд до золотистого цвета с каждой стороны. Около 2 минут на каждую сторону.

Этот бутерброд очень индивидуален! Вы можете использовать любое ореховое масло и любые фрукты, которые вам нравятся.

Ключевое слово Элвис Пресли сэндвич на гриле, сэндвич с бананом на гриле, сэндвич с бананом и арахисовым маслом на гриле, сэндвич на гриле

Когда мне следует съесть этот сэндвич на гриле с ПБ и бананом?

Ну, на самом деле есть определенное время, чтобы получить это, но я знаю, что это действительно помогает, когда тебе очень тяжело.Он сладкий, но питательный, поэтому поможет избавиться от сильной тяги к еде комфорта!

Это также идеальный рецепт, если у вас Hangover и вы не хотите ничего делать или есть. Согласно мудрым словам блоггеров Hurry The Food Up , этот рецепт того стоит, так как он не только помогает избавиться от неприятного похмелья, но и его очень легко приготовить!

Я бы не рекомендовал есть этот рецепт каждый день , 3 раза в день, потому что он по-прежнему высококалорийный.Но он отлично работает, если его приготовить и употреблять в умеренных количествах, или есть до или после тренировки !!!

Купите этот рецепт

Эта статья может содержать некоторые партнерские ссылки, что означает, что без дополнительных затрат для вас я получу комиссию, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку .

Если вам нравится этот рецепт бананового сэндвича на гриле, не забудьте закрепить его на потом!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *