Мужчина приходит только на ночь: 15 признаков того, что вы ему нужны только для секса

15 признаков того, что вы ему нужны только для секса

Любой разговор с ним заканчивается откровенным флиртом. Все его шутки или мимолетные комментарии непременно сводятся к постели. «Ты сейчас в супермаркете? Хммм… Где бы тебе понравилось больше заняться этим: в молочном или хлебном отделе?»

Вы не ходите на настоящие свидания. Ужин в ресторане или просто просмотр фильма вдвоем никогда не входит в его планы на вечер, и вы раз за разом оказываетесь дома, в машине или в отеле. Если инициатива романтической встречи исходит от вас, скорее всего, он будет «очень занят».

Вы не завтракаете вместе. После полового акта он почти всегда возвращается к себе домой или, если события разворачиваются в его спальне, пытается как можно раньше деликатно «выдворить» вас из дома. «Я с друзьями завтра в 5 утра еду на рыбалку». «Мне нужно встретить маму в аэропорту».

Он не добавляет вас в друзья ни в одной социальной сети. Он ни разу не лайкал ваши фотографии в Instagram, не оставлял комментарии в Facebook и не следит в Twitter. Все ваше общение происходит исключительно по телефону.

Он не знакомит вас со своими друзьями. А если вдруг с одним из друзей вы случайно столкнулись на улице, в лучшем случае он пробурчит что-то в духе «моя подруга/знакомая» или ограничится одним именем. Чем меньше вы о нем знаете, тем проще ему будет в любой момент исчезнуть без объяснения причины, как фантому в «Призраке оперы». Часто такие мужчины-призраки не считают нужным сообщить партнерше свою фамилию.

Он контролирует время, проведенное вместе. Рядом с ним часы пролетают так легко и незаметно, но вас почему-то не оставляет ощущение, что где-то установлен чуткий хронометр, который напоминает мужчине «время истекло» или «на сегодня хватит».

Он не отвечает на телефонные звонки в вашем присутствии. Даже если телефон буквально разрывается. Не ищите оправданий и не списывайте этот сомнительный жест на то, что он «хочет забыть обо всем вокруг, когда вы рядом».

Он не придает никакого значения вашим личным историям. Нет-нет, это совсем не означает, что он плохо к вам относится. Но при этом вы ясно чувствуете, что его ни капли не интересуют минимальные детали вашей жизни («Как прошел сегодня твой рабочий день?») или чувства («Ты по-прежнему переживаешь о здоровье своей матери?»). Более того, даже самое эмоциональное откровение с вашей стороны он непременно обернет в свою пользу. Например, предложит секс в качестве утешения.

Вы никогда не забывали ничего у него дома. Прежде чем вы уйдете, он, как заботливая мама, непременно проверит и напомнит: «Ключи? Телефон? Зарядку взяла?» Если вы ничего не оставили, у вас не будет нечаянного веского предлога вернуться к нему в дом, когда сам он этого не хочет.

Он делает комплименты только вашей внешности. Он непременно отмечает вашу «отменную попу», но не отменное чувство юмора, вы всегда выглядите «горячо», но никогда — «великолепно».

5 признаков мужчины, которому нужен просто секс — Психология

Вы знакомитесь с классным мужчиной, но терзает смутное сомнение в чистоте его намерений. Вы нутром чувствуете, что траектория его общения четко направлена в сторону постели. Если цель этих отношений — не голый секс, а нечто большее и высокое, лучше сразу понять, совпадают ли ваши расчеты с расчетами кавалера.

Сегодня я, love-коуч № 1 в мире по признанию американской премии iDate Awards, женский тренер, эксперт по подбору идеальной пары для замужества и отношений, помогу вам вывести на чистую воду классического Казанову, который, повалявшись на вашей подушке, потом не побрезгует оставить вас лить на ней же горькие слезы.

Вань, о чем ты думаешь?

Все мужчины хотят секса — это факт. Пожалуй, винить в этом стоит не их самих, а природу, эволюцию, генетику и т. д. И будьте уверены: мужчина, который ухаживает за вами, уже представлял вас в постели с собой.

В этом нет ничего плохого. Плохое может быть лишь в том, что это ВСЕ, что он представляет с тобой.

Есть несколько явных признаков мужчины, с которым не видать серьезных отношений. Встречайте 5 «лакмусов» истинного ловеласа, для которого женщины — лишь куклы для утех.

1. Липкая фамильярность и быстрый переход на «ты». «Ты моя сладкая, какие у тебя щечки, так бы тебя съел, а фигура — слюнки капают». Фразочки наподобие этих напористы и приторны, хоть чай без сахара под них пей. Настоящий джентльмен, даже если у него голова от тебя кругом, вполне способен сдержать свои эмоциональные порывы. Он дарит достойные комплименты, а не те, которые липнут к ушам сахарной ватой. А уж если мужчина, не церемонясь, скорее переходит на «ты», то ему впоследствии гораздо проще разрулить ситуацию, чтоб он побыстрее тебя «в уголок поволок». Возьми одну простую фразу: «Ты выспишься со мной, крошка!», которую он томным голосом произнесет, глядя тебе прямо в глаза. На «вы» такая коммуникация не то что не сработает, но даже и выдавить ее из себя мужчине гораздо сложнее.

2. Неуместные прикосновения. Он как бы ненароком касается твоих плеч, запястья, стремится взять за ручку, шепчет на ушко так близко, что ты согреваешься от его дыхания. Так он проверяет твою реакцию, насколько ты позитивно к этому относишься. Если твое тело откликается положительно, стартовый выстрел дан — готовься к штурму твоей Бастилии. Начинается распускание рук: ты не заметишь, как он уже поглаживает твои бедра, пытается обнять за талию, притянуть к себе и всячески потрогать самые лакомые места. Такую игру лучше мягко и категорически пресекать на корню, но без агрессивного и возмущенного одергивания. Дай ему понять, что ты как музейный экспонат — созерцай, но не трогай.

3. Приглашение в места, где тактильный контакт неизбежен. К примеру, каток (где окажется, что один из вас вдруг не владеет мастерством), катание на лошади (где он подсадит, поддержит или прижмется сзади), клуб или дискотека (где и так все буквально трутся друг о друга) — это явная мышеловка, где нарушение личного пространства в порядке вещей. Все будет выглядеть весьма невинно, но если это одна из первых встреч с ним, то будьте начеку. И если он «из чистых побуждений» поддерживает то тут, то там, а порой услужливо пытается сгрести в охапку — считай это отложенной прелюдией, секс-механизм уже запущен.

4. Приглашение на свидание рядом со своим «логовом». А особо бесцеремонные зовут и прямо туда. Классика: напоил, накормил и… отдохнуть уложил! А сам рядышком, сон охранять. Очень удобно. Попадаются и такие, кто напрашивается в гости. Зачем идти в кафе — там шумно, не поговорить толком. Эдакий «говорун» явно не торта хочет, его интересует, пардон, другой каравай. И если вы не готовы угощать незваного гостя, откажитесь от незапланированного визита. Джентльмен не будет пробиваться на территорию женщины, и уж точно — сразу тащить на свою. Это же относится и к стихийным пикникам–шашлыкам на даче, где при самом неприятном развороте событий сложно и секса избежать, и от мужчины сбежать.

5. Секс-репетиция. Мужчина пытается убеждать, что для него прежде всего важна совместимость в сексе. То есть будет уговаривать тебя начать отношения «снизу», и, если все пойдет как надо (в чем он более чем уверен), то вас с ним ожидает прекрасное далеко. Он будет стучать в грудь, что фибрами души он чувствует, что ты — его типаж и что у вас будут замечательные дети. Завуалированный вариант — заход через дорогие подарки, душевные терзания в смсках, рыцарских поступках, после которых ты просто не можешь ему отказать. На самом деле это попытка купить тебя.

Останавливаем коня на скаку: 4 киллера его либидо здесь и сейчас

Ваш собеседник уже бьет копытом, едва ли не ныряет вам в декольте, но… он тебе нравится! Как же охладить его пыл, остаться на высоте и продолжить общение? Есть несколько верных способов увести мужчину с темы секса и отложить близость:

1. Женщина хохочет, мужчина не хочет. Старый добрый юмор тебе в помощь: анекдоты, веселые рассказы из опыта подруг, шуточки гарантированно остудят твоего кавалера, особенно, если его намерения весьма серьезны. Он зовет тебя «в уголок», а ты хихикаешь над этим, подтруниваешь, балагуришь — он в ступоре! И хоть ученые говорят, что эндорфинная природа секса и смеха приблизительно одинакова, юмор — коварный враг для близости. Выгода этого метода в том, что когда ты весела и легка, мужчина сохранит к тебе симпатию. А вот с сексом повременит.

2. «С точки зрения банальной эрудиции…» Отлично работает способ переключения беседы с нижней чакры на верхнюю. Когда ты начинаешь рассуждать о возвышенном, затрагиваешь умные, серьезные темы — к примеру, научные факты, экономику, искусство, светские новости, культуру — кровь у мужчины снова приливает к голове. Помассируй его интеллект, пусть он получит ментальный оргазм. Того и гляди, с него хватит одного раза!

3. «Стрелочница». Когда ситуация вместе с желанием мужчины уже раскалена добела, мягко смени тему разговора, даже если речь уже зашла о сексе. «Я тебе открою этот секрет на седьмом свидании, или даже на десятом», — игривая интрига, за которой следует совершенно другая тема (можно о том, что вы обсуждали в начале разговора). — «Кстати, помнишь, ты мне говорил….? Я тут хотела тебя спросить/уточнить…» И плавно переводи стрелки беседы в совершенно иное русло.

4. Ты идеал! Мужчины — большие любители комплиментов. Атакуй его беспроигрышной похвалой: «Знаешь, ты такой достойный, серьезный мужчина. Ты — мой идеал! Ты так здорово ухаживаешь, я так рада, что тебя встретила. Ведь именно таким — достойным, интеллигентным, уважающим женщину — я и представляла себе тебя. Разве я не права?» Главное, чтоб в этой реплике мелькал намек, что он серьезный, что он — рыцарь с благочестивыми намерениями, способный на высокие чувства, а не падкий лишь на плотские утехи, как большинство мужчин в наши дни. Редкий кавалер после таких слов осмелится выставить себя антиподом. Наоборот, он будет стараться подтвердить то, что услышал о себе. Бинго!

Красавица, я хочу тебя… обрадовать!

Кто-то спросит, почему же мужчины лукавят? Почему выдают свое влечение за восхищение? Посмотрим на это с мужской перспективы: ты хочешь лишь секса, скажешь ли ты об этом женщине напрямую? Не стоит даже играть в Капитана Очевидность. Казановы знают, что с женщинами прыжки в кровать, что называется, с первых нот редки, как гром зимой. Поэтому они заходят с проверенного веками пути, играя на чувствах и эмоциях ради коварного умысла.

Если вы узнали в одном из пунктов нового знакомого, возрадуйтесь и поблагодарите провидение, натолкнувшее на эту статью. Главное — не пытаться убедить себя в том, что он хороший, что вы сможете его «приручить», и он непременно изменится. С таким все заканчивается одинаково — на той подушке, о которой я говорила в начале.

Держите свои гормоны на коротком поводке: если он попадет «в яблочко» уже на 1—2 свидании, тогда не удивляйтесь, что он примет вас за женщину на пару ночей. И более того, не удивляйтесь, что в скором времени он растает красивым сном поутру.

Секс — это прекрасно. Но он еще прекрасней с тем мужчиной, кто получает удовольствие от вас и без него. С мужчиной, которому доверяешь, который ценит и уважает. Поэтому пусть ваши личные границы будут крепки и падут лишь перед самым достойным, надежным и честным мужчиной.

Вы просто ему не нравитесь

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере; я не могу завязывать отношения, пока в моей жизни все не наладится; как только мое положение улучшится, я брошу свою жену, подружку, паршивую работенку; я ужасно занят». Нам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь». Мы на сто процентов уверены, что в этом случае вы убьете нас или себя, или нас обоих, или, что еще хуже, начнете плакать и кричать. Даже если не говорим об этом, мы явно показываем вам свое отношение. Перестаньте придумывать для нас оправдания, наши поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

1. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, РАЗ ОН НЕ ПРИГЛАШАЕТ ВАС НА СВИДАНИЕ.

Потому что, если вы ему нравитесь, поверьте мне, он обязательно назначит вам встречу.

Вариант оправдания: Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу

Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. К несчастью, на протяжении всей истории человечества этой отговоркой никогда не пользовались те, кто действительно имел это в виду. Если нас действительно волнует женщина, мы не можем заставить себя остановиться — мы хотим большего. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, — и я утверждаю это, испытывая к вам искреннюю симпатию, — так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

Вариант оправдания: Наверное, он не решается сделать первый шаг

Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Опять повторюсь, милые дамы: того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

Вариант оправдания: Может быть, он не хочет торопить события.

Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

Оправдание типа «Но он ведь дал мне свой номер телефона».

Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя. Это звучит несколько старомодно, но, когда мужчине нравится женщина, он приглашает ее на свидание.

Оправдание типа «Возможно, он про меня забыл».

Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной России в очередном матче. Если же он о вас забыл, не стоит тратить на него время. Знаете почему? Потому что вы великолепны.

Помните:

• Любое оправдание, по сути, значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
• Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
• Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.
• «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке / в каком-нибудь баре / дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание. Даже если вы живете в Нью-Йорке.
• Мужчина хорошо помнит, понравились ли вы ему при встрече, поэтому положите трубку.
• Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

2. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ВАМ НЕ ЗВОНИТ

Мужчины умеют пользоваться телефоном.

Оправдание типа «Но он ведь так часто находится в разъездах».

Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время. И он удовольствуется пятью телефонными звонками только в том случае, если никак не успевает на самолет, чтобы примчаться к вам.

Оправдание типа «Но у него голова занята совсем другими делами».

Самый важный вопрос здесь звучит так: «Это нормально, если мужчина забыл мне позвонить?» Я отвечаю: «Нет». Если только ему не нужно срочно отвезти кого-то в больницу или если кто-то угнал его «Феррари». Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Если вы на самом деле мне нравитесь, я не забуду о вас никогда.

Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?

Оправдание типа «Он говорит не то, что думает на самом деле».

Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.

Оправдание типа «Но он же очень занят».

А сейчас я собираюсь сделать возмутительное, резкое и безапелляционное заявление, касающееся отношений между мужчиной и женщиной: слово «занят» — это полная чушь, его обычно употребляют ослы. Слово «занят» одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить.

Помните: у мужчин всегда найдется время, чтобы добиться того, чего они хотят.

Сто процентов опрошенных представителей сильного пола заявили: они всегда найдут минутку, чтобы позвонить женщине, которая им действительно нравится.

Помните:

• Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.
• Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей. Помните об этом и имейте в виду, что этому парню не составит труда разочаровать вас.
• Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.
• Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.
• «Занят» — это то же самое, что и «осел». А «осел» — это то же самое, что и парень, с которым вы встречаетесь.
• Вы заслуживаете того, чтобы вам, черт возьми, позвонили.

3. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ПРИЗНАЕТ ТОТ ФАКТ, ЧТО ВЫ ВСТРЕЧАЕТЕСЬ

Проводить вместе время — не значит встречаться

Оправдание типа «Он только что пережил болезненный разрыв отношений».

Возможно, он один из ваших самых близких друзей, но как мужчина он увлечен вами не так уж сильно. Остерегайтесь слова «друг». Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин, чтобы оправдать их самое свинское поведение. Выбирая друзей, я отдаю предпочтение людям, которые меня не расстраивают.

Оправдание типа «Но мы действительно встречаемся».

Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого — заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого, девушки?

Оправдание типа «Это лучше, чем ничего».

Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой сексуальной и желанной женщиной на свете. Он жаждет видеть вас чаще и чаще, потому что с каждым разом его чувство крепнет, перерастая из симпатии в настоящую любовь. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что боязнь серьезных отношений никогда не удерживала их от того, чтобы начать новый роман. Один молодой человек даже заметил: «Боязнь серьезных отношений — это один из мифов большого города». А другой парень сказал: «Именно это мы говорим девушкам, которые в действительности не очень нам нравятся».

Помните:

• Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. «Я не готов к серьезным отношениям» значит «Я не готов к серьезным отношениям с тобой» или «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна». (Прошу прошения.)
• «Лучше, чем ничего» не должно вас устраивать.
• Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.
• Попахивает неопределенностью? Хорошего не жди.
• Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Хватит валять дурака, пойдите и найдите его.

4. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ С ВАМИ СЕКСОМ

Если мужчине нравится женщина, он всегда хочет прикоснуться к ней.

Дорогие дамы, вам уже встречалось и еще встретится великое множество мужчин. Мне очень неприятно говорить вам об этом, но некоторые из этих мужчин просто решат, что вы не в их вкусе. И ни один из тех мужчин, которым вы не нравитесь, никогда и ни за что не скажет вам об этом. А скажет он, что… он боится, переживает, изнывает от усталости, испытывает боль от перелома ноги, мучается от простуды, боится (опять). Но правда, простая, жестокая и горькая, ясна как белый день: вы его не привлекаете, а он не хочет делать вам больно.

Оправдание типа «Он боится, что ему опять будет больно».

Боится ли он? Да, он боится обидеть вас. Вот почему он никак не прояснил ситуацию с вашими отношениями. Возможно, он даже пытается заставить себя почувствовать к вам хоть что-то, говоря о своей любви и о том, что он не хочет вас терять, но мог бы с таким же успехом расписаться в вашем ежедневнике. Он любит вас как друга. Если бы он любил вас как женщину, он бы не смог контролировать себя и закрутил бы с вами бурный роман, несмотря на все страхи и неприятные воспоминания.

Оправдание типа «Я так свожу его с ума, что он не проявляет никакого интереса».

Конечно, многим людям в прошлом приходилось страдать, и теперь они страшатся серьезных отношений. Но знаете что? Если вы действительно нравитесь мужчине, ничто не помешает ему добиться вас, даже боязнь серьезных отношений. Если у него действительно большие проблемы по этому поводу, он может отправиться на бестолковое лечение, но никогда не будет держать вас в неизвестности.

Оправдание типа «Но это так здорово».

Раньше считалось, что женщина отказывается заниматься сексом, когда хочет обрести власть над мужчиной. Похоже, что представители сильного пола тоже научились этим пользоваться. Если парень, лежа с вами на диване, радостно уплетает печенье и смотрит кино (и при этом не является геем), то вы его просто не привлекаете.

Оправдание типа «Он на все находит кучу объяснений».

Вы можете верить его отговоркам, если хотите, но прежде задайте себе пару вопросов. Устраивают ли вас такие отношения? Самое важное здесь — хотите ли вы чувствовать себя именно так, возможно, всю оставшуюся жизнь? Секс также относится к величайшим удовольствиям, которые может испытать человек. Поэтому по меньшей мере странно, когда человек, с которым вы встречаетесь, мешает вам получить это удовольствие.

Помните:

• Люди постоянно говорят о том, какие они на самом деле. Если мужчина говорит вам, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить.
• Общение — это прекрасно. Но если общение сочетается с сексом — это еще лучше. Называйте вещи своими именами, а точнее, называйте друга другом. И найдите себе такого друга, который не сможет удержаться от того, чтобы прикоснуться к вам.
• Если у вас заниженная самооценка, то вам придется потратить на ее повышение больше времени, чем на поиски нового бойфренда. Поэтому расставляйте приоритеты в соответствии со своими потребностями.
• Если вас прельщает мысль о тысяче и одной ночи, проведенных в объятиях (и только) какого-то мужчины, то заведите себе щенка.
• Горячая штучка, где-то ходит мужчина, который очень хочет заняться с вами любовью.

5. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН СПИТ С ДРУГОЙ ЖЕНЩИНОЙ

Не существует ни одного по-настоящему убедительного оправдания для измены

Какие бы проблемы ни омрачали ваши отношения, они не дают ему права заниматься любовью с другой женщиной. Не спрашивайте, в чем вы виноваты. Не надо брать вину на себя. А если он скажет вам, что это получилось случайно, то помните: измена не бывает случайной. Это не случайность типа «я оступился, и меня засосало болото по имени Измена». Он спланировал и воплотил это в жизнь, полностью осознавая то, что это может положить конец вашим отношениям. Помните: если он спит с другой женщиной без вашего разрешения и одобрения, то он ведет себя не просто как мужчина, который не так уж сильно вами увлечен, а как мужчина, которого вы вообще не интересуете.

Оправдание типа «Ему нет оправдания, и он знает об этом».

Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

Оправдание типа «Но я растолстела».

Я полностью уверен, что вам надо сбросить 90 килограммов в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Он изменил вам и обозвал вас толстой. Сколько унижений может вытерпеть человек? Если что-то в ваших отношениях его не устраивает, то он должен поговорить об этом с вами, вместо того чтобы искать утешения во влагалище чужой женщины. К тому же подумайте, как он отреагирует, если вы забеременеете, постареете или у вас появится несколько морщин? Или если вы покрасите волосы в цвет, который ему не понравится? Немедленно избавьтесь от этого неудачника, или я сам приду к вам домой и выкину его оттуда.

Оправдание типа «Ему нужно больше секса, чем мне».

Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах. Как правило, люди начинают с того, что откровенно беседуют на эту тему, и каждый соглашается сделать все от него зависящее, чтобы партнер остался доволен. При этом вовсе не обязательно прыгать в постель к кому-то еще!

Оправдание типа «Но он, по крайней мере, знал ее».

Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее, снять с нее одежду и сделать все остальное, что обычно происходит, когда два взрослых человека занимаются сексом. Можете ли вы после такого продолжать любить его?

Сто процентов опрошенных мужчин сообщили, что никогда не занимались любовью с женщиной по чистой случайности. (Но многие из них пожелали узнать, как возникает такая случайность и что нужно делать, чтобы ею воспользоваться.)

Помните:

• Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.
• Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.
• Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.
• С каждым разом изменять становится все легче. Трудно бывает только в первый раз, когда испытываешь угрызения совести и вину из-за того, что не оправдал доверие другого человека.
• Обманщики никогда не бывают счастливы. (Потому что все они мерзавцы.)
• Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

6. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ХОЧЕТ ВИДЕТЬ ВАС, ТОЛЬКО КОГДА ОН ПЬЯН

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя. Если ваш клоун надевает красный нос каждый раз, когда дело доходит до близости, то это говорит о том, что в ваших отношениях существуют серьезные проблемы.

Оправдание типа «Но мне нравится, когда он под хмельком».

Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: «Детка, ты такая красивая!» и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. И послушайте бывшего плохого парня: «плохие парни» называются плохими из-за того, что у них полно неприятностей, нет чувства собственного достоинства, к тому же они абсолютно не верят в искренние любовные отношения, зато очень часто они классно одеваются и ездят на крутых тачках. Неужели вам нужен именно такой?

Оправдание типа «По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки».

Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног и не писается в штаны от пьянства, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе. Это все равно интоксикация, это все равно желание избежать ответственности, и это все равно не слишком хорошо для вас.

Помните:

• Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. «Я люблю тебя» или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.
• Употребление спиртного и наркотиков — это не путь к самым сокровенным чувствам человека. Иначе люди не стали бы разбивать себе об голову пустые пивные бутылки и пытаться потрогать пламя огня, чтобы узнать, почувствуют они что-нибудь или нет.
• Если он хочет видеть вас, общаться с вами, заниматься с вами сексом только тогда, когда он навеселе, — это не любовь, это спорт.
• Плохие парни не зря называются плохими.
• Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем накачиваться, чтобы провести с вами время.

7. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ НА ВАС ЖЕНИТЬСЯ

Любовь лечит маниакальную болезнь обязательств.

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами. Потому что он говорит не о том, что вообще не хочет жениться. Он говорит о том, что не хочет жениться на вас.

Оправдание типа «Сейчас все очень усложнилось».

Если вы будете ориентироваться на состояние ваших финансов, выбирая время для свадьбы, этот благоприятный период никогда не наступит. Если бойфренд использует отсутствие денег в качестве предлога, чтобы не жениться на вас, то это ваши отношения находятся в опасности, а никак не его банковский счет.

Оправдание типа «Но он весь такой из себя».

Если вам приходится сидеть и думать над тем, как завести разговор о браке с человеком, с которым вас уже довольно долго связывают близкие отношения, то это тревожный сигнал. Немедленно вызовите его на откровенный разговор и выясните отношения. Потом, как только вы будете готовы, отправьтесь на поиски человека, все помыслы которого будут заняты тем, как чувствуете себя вы.

Дилемма типа «Разве это действительно предлог, чтобы не жениться?»

Брак — это традиция, которая досталась нам в наследство от предыдущих поколений, поэтому у брака так много противников. Да будет так: если мужчина категорически против брака, а вы обеими руками за, то, пожалуйста, удостоверьтесь в том, что за его нежеланием жениться скрывается исключительно нелюбовь к самому институту брака, а не какие-либо другие чувства или их отсутствие.

Оправдание типа «Я просто еще не готов».

Мне неприятно говорить вам об этом, но он не хочет спешить всего по одной причине: он до сих пор не уверен, что вы — та самая.

Оправдание типа «Он достаточно насмотрелся других неудачных браков».

Для достойного мужчины встреча с женщиной, с которой он хочет разделить свою жизнь, всегда становится настоящим событием. И, наверное, если он поймет, что это именно та женщина, то не станет сразу же сообщать ей, что одна мысль о регистрации их отношений вызывает у него отвращение.

Сто процентов опрошенных мужчин признались, что без сомнений предложили бы руку и сердце женщине, если бы были полностью уверены, что именно она — любовь всей их жизни. Один представитель сильного пола сказал: «Это каким же нужно быть идиотом, чтобы не жениться на женщине, которую любишь?»

Помните:

• «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.
• Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям. Пора составить проблемный списочек.
• Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?
• Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

8. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ВАС БРОСИЛ

«Я не хочу быть с тобой» до сих пор означает именно это.

Оправдание типа «Я нужна ему».

Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас. Помните, есть только одна причина, по которой он может скучать, вспоминая вас: он думает о том, что не хочет провести этот день с вами.

Оправдание типа «После такого решения намного проще».

Если он встречается с вами, зовет вас на свидания, бросает вас и продолжает спать с вами, что, по сути дела, снимает с него всякую ответственность за ваши чувства к нему. Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас. Единственный для вас способ узнать, любите ли вы сами себя, — это избавиться от него, причем как можно быстрее.

Оправдание типа «Но все так делают».

Хватит держаться за его член, одевайтесь и быстро отправляйтесь домой к своей лучшей подруге. И не ищите предлога, чтобы остаться у него. И не думайте, что вся эта сумасшедшая страсть неминуемо приведет к тому, что вы снова будете вместе. О да, секс после расставания — это совсем неплохо, потому что здорово спать с человеком, которого знаешь. А еще здорово спать с человеком, к которому испытываешь сильные чувства. Это сочетание и делает секс после расставания таким ярким. Но теперь-то вы знаете, что из-за этого в голове возникает настоящая путаница и вы начинаете ужасно себя чувствовать. Посмотрите правде в глаза: вы женщина, а женщины не умеют разделять любовь и секс. И больше не совершайте таких ошибок. Поняли? Вы не так уж сильно ему нравитесь. Ему гораздо больше нравится очень плохая идея, которая маскируется под очень хорошую идею, а именно — секс после расставания. Вот так.

Оправдание типа «Но потом он хочет вернуться обратно».

К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.

Оправдание типа «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил».

Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной суке?» Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума. Ну хорошо, по сути, это даже не один, а целых два совета. Но, поверьте мне, вы никогда не пожалеете о том, что прислушались к ним. По крайней мере это избавит вас от неприятных воспоминаний о том, как вы изрезали на куски его одежду или выкинули все фото с ним.

Помните:

• У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.
• Секс после расставания не означает, что вы опять вместе.
• Прекратите с ним общаться. Пусть он по вас скучает.
• Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.
• Он и сам может позаботиться о своем коте.
• «Шикарная женщина» никогда не будет терзать его автоответчик.
• Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

9. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ПРОСТО ВЗЯЛ И ИСЧЕЗ

Иногда самой приходится ставить точку.

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе. Единственное, что вы должны вынести из этой любовной истории, — это тот факт, что он решил вас оставить. И у него не хватило храбрости сказать вам об этом, глядя в глаза. Дело закрыто.

Оправдание типа «Может быть, он умер».

Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Но беда в том, что отсутствие ответа и есть ответ для вас. Возможно, он не написал прощального письма, но его молчание говорит яснее ясного: «Ты мне не нравишься». Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, — это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.

Оправдание типа «Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?»

Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.

Оправдание типа «Но я просто хочу получить ответ».

Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком. Самый простой способ исправить эту ошибку — сделать для себя определенные выводы, жить дальше и впредь быть более разборчивой в выборе партнера. Сделайте все это побыстрее, не теряя ни минуты вашего драгоценного времени.

Сто процентов опрошенных представителей мужского пола, которые «исчезали» из поля зрения женщины, заявили: они полностью осознавали, что совершили нечто ужасное, и никакие телефонные звонки и запоздалые разговоры не заставили бы их передумать.

Помните:

• Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего, он просто не так уж вами увлечен.
• Отсутствие ответа и есть его ответ вам.
• Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.
• Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.
• Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

10. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ЖЕНАТ (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь. Какими бы сильными и искренними ни были ваши чувства к другому человеку, если он не может ответить на них честно и в полной мере, то есть взаимной любовью, эти чувства ничего не значат.

Оправдание типа «Но его жена такая сука!»

Каким бы несчастным ни был его брак и как бы ужасно ни относилась к нему жена, все определенно не так уж плохо, иначе он давно бы ее бросил. Искренние любовные отношения не заслуживают того, чтобы их скрывали. Найдите себе мужчину, который не будет прятать свои чувства.

Оправдание типа «Но он такой хороший человек».

Пожалуйста, не пытайтесь игнорировать этот факт. Он женат на другой женщине. Я знаю, вы не такая, как все, и в вашем случае все по-другому, но факт остается фактом: он женат. Если за всю вашу жизнь вы готовы остановиться на красный свет всего один раз, то это именно такой случай. Просто для всех, кто играет в эту игру, ставки слишком высоки.

Оправдание типа «Я просто должна подождать».

Если на определенном этапе развития отношений заходит речь о том, чтобы «его подождать», — это тревожный сигнал. Он же не акция, в которую вы собираетесь вложить деньги. Он — мужчина, сердце которого должно быть достаточно открыто для того, чтобы он был готов встретиться с вами и безумно влюбиться в вас. Если вы кому-то действительно нравитесь, он быстро решит все свои проблемы и приложит массу усилий, чтобы не потерять вас.

Помните:

• Он женат.
• Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.
• В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.
• Если мужчина вопит и изрыгает проклятия в адрес бывшей жены или оплакивает предыдущую подружку, пойдите в кино с кем-нибудь другим.
• Он женат.
• Не надо вступать в ряды тех самых женщин.
• Вас не так-то легко забыть. Пусть он сам вас найдет, когда будет готов к новым отношениям.

 

11. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ВЕДЕТ СЕБЯ КАК СЕБЯЛЮБИВЫЙ ЭГОИСТ, ХВАСТУН ИЛИ ПРОСТО КАК БОЛЬШОЙ ПРИДУРОК

Если он действительно вас любит, то приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливой.

Оправдание типа «Но он правда хочет исправиться».

Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».

Оправдание типа «Но его просто так воспитали».

Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью, особенно если все они такие замечательные люди.

Оправдание типа «Но он изменится».

Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право. Эй, красотка, вы разве хотите создать такую семью?

Оправдание типа «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине».

Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине? Ведь он только и ждет того, как бы вывести вас в люди, чтобы унизить. Бросайте его! Поступите в институт и напишите диплом на тему: «Как найти мужчину, которого не стыдно показать своим друзьям».

Оправдание типа «Но он просто пытается помочь».

Оскорбительным называется не только такое поведение, когда мужчина избивает женщину. Оскорбительным также можно и нужно считать такое поведение, когда мужчина кричит на женщину, публично унижает ее или напоминает ей о том, что она слишком толстая, заставляя ее тем самым почувствовать себя непривлекательной. Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений.

Оправдание типа «Он просто пока не нашел себя».

Люди постоянно сталкиваются с трудными ситуациями. Но, как говорится, была бы охота — будет ладиться работа. И сильный, независимый мужчина никогда не попросит у вас пятьсот баксов, чтобы заплатить по счету в баре. Поэтому ваши мысли должны быть заняты только тем, как найти такого мужчину, который ни за что на свете не согласился бы паразитировать на вас и вашей семье.

Оправдание типа «Может быть, это одна из его маленьких странностей!»

Вы наверняка встретите мужчин, которым не нравится обниматься, целоваться или заниматься сексом. Вы потратите кучу времени, пытаясь понять, как с этим бороться и не вы ли стали причиной такого поведения. Или вы просто придете к выводу, что этим людям не нравится делать то, что, по вашему мнению, является неотъемлемой частью полноценной жизни, и отправитесь на поиски такого человека, который разделяет ваши взгляды.

Шутка звучит, например, так: «Эй, звонила Бьорк, она хочет забрать обратно свое платье». А оскорбление — так: «Боже, ну ты и разъелась!» Но самое важное — это понять, что нужно вам. Все вы определенно заслуживаете лучшего отношения!

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что никогда не пытались унизить или расстроить женщину, которая им действительно нравилась. И это самое главное.

Помните:

• Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.
• Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)
• Нет никаких причин кричать на другого человека, за исключением тех случаев, когда ему угрожает смертельная опасность.
• Придуркам место в цирке, а не в вашей квартире.
• У вас уже есть одна задница, зачем вам вторая?
• Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.
• Верьте в себя. Разве может быть иначе?

13. ТАК ЧТО ЖЕ ВАМ ДЕЛАТЬ?

Тут вы спросите: «А что если следующего романа вообще не будет?» А мы ответим: «Отправьте эти страшные мысли в дальнее плавание на корабле, который непременно утонет, потому что ему суждено разбиться о рифы Острова Печали. И мы не хотим, чтобы вы были на этом корабле».

ВАШИ НОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ:

• Я не буду встречаться с человеком, который сам не приглашает меня на свидания.
• Я не буду встречаться с человеком, заставляющим меня часами ждать его звонка.
• Я не буду встречаться с человеком, не уверенным в том, что он хочет встречаться со мной.
• Я не буду встречаться с человеком, из-за которого я чувствую себя сексуально непривлекательной.
• Я не буду встречаться с человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, так что это вызывает у меня дискомфорт.
• Я не буду встречаться с человеком, который боится строить со мной планы на будущее.
• Я ни при каких обстоятельствах не буду тратить время на человека, который уже один раз отверг меня.
• Я не буду встречаться с женатым человеком.
• Я не буду встречаться с мужчиной, если он на самом деле не добрый, искренний и нежный человек.

А теперь ваша очередь. Только вы знаете, какие еще требования хотите предъявить к вашему будущему избраннику. Запишите их все. И не забывайте о них.

СЛОВАРЬ

Друг

Это должно значить следующее: «Я бы никогда намеренно не сделал ничего, что могло бы причинить тебе боль».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Занят

Это должно значить следующее: «Сегодня как раз состоялась моя инаугурация в качестве президента Соединенных Штатов».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Плохой парень

Это должно значить следующее: «Парень, от которого нужно держаться подальше».
В некоторых случаях это значит: «Парень, от которого нужно держаться подальше».

Я не готов

Это должно значить следующее: «Я не могу найти свои штаны».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Позвони мне

Это должно значить следующее: «Я нечаянно уронил свой сотовый с обрыва в океан».
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Мне не нравится твоя семья

Это должно значить следующее: Я не хочу встречаться с твоей матерью.
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Я боюсь близости

Это должно значить следующее: «Я действительно очень боюсь близости».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

И будет вам счастье!

Пост написан на основе книги Грега Берендта, Лиз Тучилло «Вы просто ему не нравитесь. Вся правда о мужчинах».

По материалам: Bigpicture.ru

Взгляд мужчин: работают ли шесть женских «правил обольщения»? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Анатолий Матвейчук / Фотобанк ЛориПоделиться

Сотни западных книг учат девушек, как найти мужчину своей мечты и сохранить любовь навсегда, и ежегодно выпускаются десятки новых опусов. Для леди разработаны правила поведения – следуй им и «построишь счастливые отношения». Мы обобщили самые популярные «книжные» советы женщинам и узнали у известных и интересных мужчин: работают ли эти правила на самом деле?

1. «Не бегай за мужчинами, не знакомься первая, не предлагай выпить кофе, не добавляй его в друзья в социальных сетях, не ставь «лайки» на его фотографиях. Пусть сам проявит инициативу. Мужчина охотник, а женщина – добыча».

Андрей Ургант, актер, шоумен: «Во-первых, мужчины бывают робкими. Во-вторых, инициативу можно проявлять, если хочется. В моей жизни был случай, когда женщина первая инициировала общение. Правда, история закончилась через полгода, но только потому, что у нее были другие планы… Если мы говорим о любви, то это космическое чувство, не поддающееся логике. А если говорим об игре «мужчина — охотник», а «женщина — жертва», то любовь к ней не имеет никакого отношения. Игра заканчивается тогда, когда кто-то достигает своей цели. Поймите, если женщина мужчине не нравится, она может использовать разные уловки, хоть голой перед ним ходить, хоть на голову ему сесть — он все равно не влюбится».

Максим Матвеев, актер: «Существует тип мужчин, которым, наоборот, нравится, когда девушка проявляет инициативу. Я скептически отношусь к подобного рода советам. На 100 процентов уверен, что нет универсального рецепта для всех ситуаций и для всех людей. Ведь обстоятельства и характеры у всех разные. Как бы это сложно ни прозвучало, но нужно слушать свое сердце, свои желания – чего ты хочешь на самом деле? И следовать своему сердцу, даже если это приведет к ошибке…»

Артур Ваха, актер: «По-разному бывает. У меня были романы, когда девушка сама звонила или писала. Главное, в каких словах и выражениях она это предлагает».

2. «Выходить в свет одной лучше, чем с подругой. С одинокой девушкой мужчине познакомиться легче».

Михаил Боярский, актер: «Это верно. Потому что когда мужчина подходит к одинокой девушке, то все, что он скажет, останется между ними. И если знакомство будет неудачным, то у него не будет лишних свидетелей, которые потом могут посмеяться над ним или как-то припомнить его неудачу».

3. «Не соглашайся на свидание, назначенное в последнюю минуту. Значит, мужчина не так уже и увлечен тобой, раз зовет в последний момент».

Михаил Боярский: «Правильно, заинтересованность нужно проявлять заранее! Даже если мужчина много работает, он найдет возможность пригласить девушку, которая его зацепила, на свидание загодя!»

Андрей Ургант: «Не согласен. Женщина и мужчина настолько разные, что рассчитать их поведение заранее невозможно. Когда мужчина влюбляется, а это случается на клеточном уровне, он теряется – начинает на многое реагировать неадекватно, утрачивает чувство юмора, если оно у него вообще было, начинает серьезно относиться к разным мелочам и вообще становится похожим на беспомощного ребенка».

4. «Дразни его. Даже если хочется заняться с ним сексом на первом свидании — не делай этого! Ни на первом, ни на втором, ни на третьем свидании. Может быть, на четвертом. Заставь ждать — пробуди интерес».

Михаил Боярский: «Если женщина ищет любовь, то, пожалуй, действительно не нужно допускать близости на первом свидании. Мужчину надо использовать, когда он сам будет за женщиной бегать».

Артур Ваха: «Могу привести обратный пример начала  отношений: я встретил девушку в гостях у друзей — на следующий день мы были уже вместе».

Андрей Ургант: «Первое свидание может состояться даже через минуту после знакомства! Почитайте «Ромео и Джульетту». Любовь — это бои без правил. Это электричество, не связанное с богатством, талантом или социальным статусом, оно не поддается расчетам. Если в отношениях включается логика, то значит, женщина просто хочет замуж за богатого мужчину или мужчина просто хочет жениться на 20-летней девушке с длинными ногами. Я был свидетелем таких браков, зачастую женщины в них несчастны: сидят в золотой клетке, на золотом мешке и в одиночестве пьют шампанское на Новый год».

5. «Если он не позвонил после первого свидания — забудь его. Он не занят. Просто ты ему неинтересна. Смирись».

Михаил Боярский: «Когда женщина звонит и постоянно напоминает о себе, приглашает куда-нибудь, это ужасно и это раздражает. Я убежден, что женщина сама выбирает мужчину. Но браки совершаются на небесах. Ни один мужчина не ходит на свидание с мыслью: «Я пошел искать себе жену». Поэтому женщине надо быть просто женщиной. Естественной и опрятной во всем — в поведении, запахах, макияже, маникюре, своей речи… Ее образ складывается из многих факторов — как она ест, как  красит глаза, как садится, ходит, какие слова употребляет…  Если женщина сделает так, чтобы ее мужчина не раздражался, значит она победила… Как я понял, что нашел свою «половинку»? С моей супругой (актрисой Ларисой Луппиан. – Прим. ред.) мы работали на одной сцене, а сцена раскрывает многое в человеке. Можно сказать, что именно совместная работа на сцене нас и соединила, вряд ли мы бы еще где-то так сблизились».

6. «Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины, знающие, что они прекрасны, а не отчаявшиеся страдалицы с печальными глазами. Выгляди уверенной в себе».

Андрей Ургант: «Не согласен. Мне встречались внешне неуверенные в себе девушки, которые на самом деле внутри были очень сильными, прекрасными. И наоборот. Мужчины падки на другое. Если настоящий мужчина видит, что женщина нуждается в помощи, он ей поможет. Женщина, как правило, принимает это желание за любовь и садится ему на шею. Однако это всего лишь желание помочь, а не любовь».

Артур Ваха: «Отталкивает не печаль в глазах, а постоянный негатив. Истерики, капризы и злость. Кроме того, все эти девушки, живущие по «правилам», на самом деле отпугивают, так как их фальшь заметна в общении. Будьте честными, открыто смотрите на мир — и вы встретите любовь. А все «правила» – это для тех, кто хочет найти «богатых папиков». Я знаю таких, они до сих пор одиноки и несчастны… Поймите, нельзя постоянно жить в режиме «срочно ищу мужа». Я даже заметил, кто больше всего хочет замуж, тот позже всех играет свадьбу».

Эвелина Барсегян, для «Фонтанки.ру»

Фильм по теме: «Тариф на лунный свет» (2001), режиссер Ральф Хюттнер.

Блестящая немецкая романтическая комедия о том, как девушка сама «инициировала отношения» с сексапильным доктором, нарушила все писаные «правила», и что с ней после этого стало.

Как понять, что мужчине от вас нужен только секс

Ваше лучшее времяпровождение с ним — это секс

Когда вы вспоминаете, как вам было хорошо вместе, то речь всегда идет о каких-то интимных моментах. Например, вы мысленно возвращаетесь в тот отличный секс-марафон, который был на прошлых выходных. Или вам очень понравилось, как он делал массаж сегодня утром. А вот что-то несексуальное вспомнить удается не сразу. Например, когда вы ходили (и ходили ли вообще) в кино не на последний ряд. А потому что действительно фильм интересный.

Его интересует только процесс

А ваши желания он игнорирует. Вы всегда делаете так, как нравится именно ему. И если он не любит продолжительные прелюдии, то у вас мало шансов, что вы их когда-нибудь получите.

Все ваши разговоры обычно про секс

Если каждый ваш разговор он начинает или заканчивает фразами о сексе, то, вероятно, это то, что сейчас ему от вас нужно больше всего. Да, когда вы встречаетесь, то может говорить не только об этом. Но если ваша переписка все больше становится похожа на эротический фанфик, то это еще один повод задуматься.

Он пишет, только когда хочет весело провести время

Вспомните, когда он обычно пишет вам первый. Что это за день недели? Какое время суток? И главное — какие сообщения вы от него получаете? Мужчина, которому нужен только секс, не будет интересоваться, как прошел ваш день или неделя. Он, скорее, сразу спросит, чем вы занимаетесь и где находитесь. А затем будет всеми способами уговаривать вас приехать к нему. Ведь здесь так весело и он бы так хотел, чтобы вы в этот момент были рядом. И ничего страшного, что сейчас час ночи и вы вообще-то спали.

Ваши свидания чаще всего проходят дома

Или там, откуда можно быстро уехать. А из активностей он вам скорее предложит посмотреть фильм дома, чем сходить на новую выставку. Потому что фильм всегда можно поставить на паузу, а вот где найти укромное место для уединения в музее — вопрос посложнее. Да, проводить время дома тоже неплохо. Но если вы по пальцам можете пересчитать случаи, когда вы куда-то выбирались, то у нас для вас плохие новости.

Он не знакомит вас со своим окружением

И мастерски придумывает оправдания, почему сегодня это тоже не может случиться. То все его друзья разом уехали из города, то они просто очень заняты. А сегодня вообще футбол и их точно никуда не вытащишь. Если он продолжает препятствовать вашим попыткам познакомиться с его друзьями, то стоит задуматься, встречаетесь ли вы вообще. Потому что знакомство с близкими друг друга — это то, что в какой-то момент делают все пары. Но если ваш партнер этого избегает — значит, он не особо хочет оповещать всех о том, что у него теперь есть девушка.

Он требует от вас того, что не делает сам

Например, когда все доходит до оральных ласк. Ему нравится быть принимающей стороной, но делать то же самое для вас он не будет. Потому что “ну, это как-то не по-мужски”. На самом же деле, ему просто нет дела до вашего удовольствия.

Как понять, что мужчине все равно и он с тобой от скуки: признаки

Он не знакомит тебя с близкими

С друзьями — это пожалуйста. Очень может быть, что он буквально после второго свидания позвал тебя на день рождения его лучшего друга. Обольщаться не стоит: некоторые мужчины все еще воспринимают женщину, как трофей, и не прочь похвастаться ею перед друзьями. Главный показатель — семья: если ты ничего не знаешь о его близких и он не собирается с ними знакомить — это не отношения, а их видимость. 

Он управляет временем, которое вы проводите вместе

Ты редко звонишь ему, потому что знаешь: если он не захочет, то не возьмет трубку. И на сообщение тоже не ответит. Он звонит тебе, когда ему этого хочется, и назначает встречу тогда, когда ему удобно. И запросто отменяет ее, потому что «так захотелось». Потом ты можешь узнать, что его «захотелось» обычно означает, что он где-то веселился с друзьями. 

Его не интересует, что с тобой происходит

Ни малейшего намека на разговоры «за жизнь»: ему неинтересна твоя семья, твои увлечения, твои друзья и твои переживания. Он разговаривает только о том, что происходит в данный момент с вами обоими. Он может обсудить с тобой фильм, который вы только что посмотрели, но ни за что не спросит, кто твой любимый режиссер и почему. Если ты сама заводишь разговор о том, что тебя беспокоит, он переведет тему или молча тебя выслушает, никак не реагируя. Самое ужасное — то, что ты в этот момент можешь почувствовать себя виноватой: зачем, мол, грузить мужчину своими мелкими проблемами? На самом деле виноват тут только один человек, и это он. По сути, он пудрит тебе мозги, понимаешь? 

И он не готов тебе помогать

Никак. Бесполезно жаловаться ему, что у тебя сломался ноутбук, течет кран или тебя отправляют в командировку, а тебе совершенно не с кем оставить котика. Твой мужчина придумает любую отговорку, но не поможет тебе. При этом любые способы воздействия на него тебе не помогут: если ты будешь настаивать, «киса обидится», да. И будет тебя игнорировать, пока твоя проблема не решится. 

Ему не нужны доказательства того, что ты — его женщина

В любви собственники все: и мужчины, и женщины. В момент влюбленности, в тот самый «конфетно-букетный период» мы все страшные, ужасные, совершенно безумные собственники. Нам нужны постоянные подтверждения любви партнера. Нам нужно знать, что он всецело принадлежит нам, и мы требуем доказательств. Это краткосрочное безумие настигает всех без исключения. Если твоему мужчине абсолютно все равно, является ли он центром твоей вселенной — это не твой мужчина. Это мужчина, который встречается с тобой от скуки. И нам кажется,  что ты можешь найти занятие поинтереснее, чем веселить этого товарища, верно ведь?

Инкогнито: Три истории о поиске секса на одну ночь

Европейские мужчины, чужие жены и кавказская пленница

Месяц назад мы опубликовали материал о женщине, которая, несмотря на штамп в паспорте и прочные семейные отношения, на протяжении нескольких лет искала интимные отношения на стороне и не считала это изменой. Ее история получила большой резонанс в социальных сетях. Вкупе с комментариями от разъяренных мужей и благопристойных жен, в редакцию стали приходить сообщения от мужчин и женщин, готовых поделиться собственными историями о поиске одноразовых свиданий и ночных приключениях.

С позволения авторов, Enter публикует истории трех героев о том, как они практиковали отношения длиной в одну ночь.

Марина, 28 лет

Я не ищу мимолетных связей намеренно. У девушек это вообще не получается: когда ты спишь с мужчиной, ты в него влюбляешься — конечно, если в постели все отлично. Поэтому я позволяю себе одноразовый секс только, когда бываю в Европе. Там у мужчин совсем другой менталитет, они гораздо открытее и активнее, это иной уровень общения. В то же время, есть четкое понимание, что отпуск закончится, и больше ты этого человека не встретишь. Такая рациональная страсть: «А сегодня я буду шальной императрицей!»

Мужчин я выбираю ярких, харизматичных, интеллектуальных, очень красивых. Чтобы было приятно находиться рядом, и с каждой минутой становилось все интереснее узнать, как он целуется, какой он без одежды, какой он на ощупь, как он будет к тебе прикасаться. Забавно их восприятие меня, как русской женщины. Для них это экзотика, и чуть ли не каждое мое действие сопровождается комментарием: «Oh, you are crazy russian!» Да, такой секс — настоящее приключение! Но я бы ни за что не стала делать из этого конвейер. Ведь тогда он превратился бы в рутину.

Когда я возвращаюсь в Россию, я просто удаляю его номер из телефона и прекращаю общение. Я не строю иллюзий, что мимолетная страсть переродится в крепкую семью. Для европейцев вообще лет до 38 не стоит вопрос о свадьбе и детях. Кроме того я сразу вижу: это не мой человек. Несмотря на легкую влюбленность, в голове крутится: «Ага, вот эта его привычка в перспективе будет меня бесить. Вот с этой чертой характера я никогда не смирюсь». Да и расстояние играет не последнюю роль. С другой стороны, я не замужем, у меня отпуск, мужчина мне нравится — так почему бы и нет? Ведь есть возможность недолго побыть вместе, в полной мере насладиться каждой секундой и безболезненно расстаться. Как показывает опыт, проще сразу отказаться, чем пытаться перевоспитать взрослого человека. Страданий в стиле: «Я по тебе безумно скучаю!» нет, и быть не может. Это приключение, все было круто, но жизнь возвращается в свою колею.

Я вполне понимаю, что многие могут меня осудить: «Женщина не должна себя так вести, она — хранительница очага!». А я хочу сказать, что ни фига. Мир настолько изменился, что я имею полное право делать то, что мне заблагорассудится. Я думаю о последствиях, крайне щепетильна в вопросах контрацепции и поэтому имею полное право заниматься сексом с кем захочу, без расчета на дальнейшие серьезные отношения. А те, кто придерживается идеи: «Женщина должна сидеть дома с детьми», пусть тогда и сами становятся патриархальными мужчинами. Пусть полностью обеспечивают своих жен, не разводятся, не бросают детей и не ведут себя, как мудаки. А раз мужчины считают себя вправе изменять, уходить из семьи, быть инфантильными и безответственными, то и женщины автоматически получают полное право распоряжаться своей личной жизнью, как им вздумается.

«Тиндер» был у меня в телефоне какое-то время. Казанских там почти нет, в основном, все приезжие: Питер, Москва, очень много американцев и европейцев. Да, там интересно. Но поскольку мне уже около тридцати, и возраст был честно указан, меня абсолютно не «лайкали» русские мужчины. Максимум раза два за несколько месяцев. Зато иностранцы были очень активны. У них вообще это очень популярно, особенно когда они приезжают в другой город и не ищут чего-то серьезного. Главное — экстерьер девушки понравился, а дальше уже включаются инстинкты. На Западе и у женщин отношение к сексу довольно потребительское. У наc все же не так. Насколько я знаю по себе и своему окружению, мы ищем влечение, страсть, интерес, а секс уже следствие всего этого.

Приложение я, в итоге, удалила — надоело. Почти каждый день писали: «Я в Казани, давай встретимся! Выпьем, сходим в клуб, займемся сексом». Сейчас даже есть такое понятие — «тиндерелла». То есть девушка, с которой ты знакомишься, проводишь вместе одну ночь и больше никогда не встречаешься. Мне становиться такой «тиндереллой» совсем не хотелось. Даже если секс предлагали действительно красивые и интересные мужчины. Я так не могу, меня это пугает!

Марсель, 28 лет

Я, конечно, не составлял график и не систематизировал, но в среднем одноразовый секс у меня бывает раз в два месяца. Чаще всего — в ночном клубе. Девушки нередко идут туда, чтобы найти приключения. Все начинается со взгляда: сначала нужно его поймать, потом набраться смелости и подойти познакомиться, угостить коктейлем, поговорить, предложить подвезти до дома. И если так совпадает, что у нас обоих есть влечение друг к другу, девушки сами зовут подняться к ним.

Понятно, что безопасность превыше всего. Как показывает практика, презервативы нужно иметь при себе всегда, потому что никогда не знаешь, где это может случиться. Буквально на днях задержался в тренажерном зале и предложил подвезти девушку, которая тоже припозднилась. Мы занялись сексом прямо в машине — было очень неожиданно, но классно.

Первый одноразовый секс у меня случился лет восемь назад. Мы с другом курили на балконе и поругались с компанией, которая в это время стояла у подъезда. Спустились вниз, чтобы продолжить ссору, и увидели, что в этой компании были две женщины. Через какое-то время ссора переросла в нормальный разговор, а потом одна из них пригласила меня в гости. Все произошло резко и неожиданно, с момента нашего знакомства прошло часа полтора. Мне тогда было 20, а ей — 34. Ощущение осталось одно: «Как бы чего не вышло!», она же была чужой женой. Но, конечно, было прикольно: все случилось буквально по щелчку пальцев. Определенно, это полезный опыт.

Девушки, которые соглашаются на случайные связи, совершенно разные. Есть ли ощущение, что я ими воспользовался? Скорее да, чем нет. Но я нормально с этим живу. Начнем с того, что тихая, милая, верная девушка не пойдет одна в ночной клуб и не будет выпивать с незнакомыми людьми. Тем более — позволять провожать себя до дома. Конечно, я спрашивал, почему они выбрали именно меня. Ответ был всегда один, стандартный женский: «Не знаю!». Никаких расчетов на то, что мы проведем следующий день/неделю/месяц вместе у них нет. И непонятно, кто кого снимает.

Думаю, внешность в моем случае имеет значение — меня выбирают, потому что находят привлекательным. Хотя, я не раз видел спортивных, хорошо одетых парней, которые совершенно не могут поддержать беседу и остаются ни с чем. И наоборот: бывает, настоящая красавица уходит с пухлым лысоватым парнем. Может, все происходит на уровне запахов?

Для меня решающий критерий, конечно, красота девушки: ее ухоженность, умение преподнести себя, эффектность. Мы же говорим о сексе на одну ночь, так? За богатым внутренним миром я в таких случаях не гонюсь. Но самое главное — ее заинтересованность. Это можно увидеть в глазах, услышать в голосе. Если нет взаимной заинтересованности, не имеет смысла даже пробовать.

При этом я никогда специально не ищу случайных связей. Не задаюсь целью пойти куда-то, чтобы найти кого-то. Просто так происходит. Сама концепция «Я пошел в клуб снимать телок» — это все женские выдумки. Никто так не делает. По крайней мере, в моем кругу таких точно нет. Это может быть сказано, чтобы выпендриться, но не более. Обычно мужчины идут в клуб выпить и посмотреть. И повезет, если в этот вечер там окажется девушка, которая тебе понравится, которой понравишься ты и которая, вдобавок, готова на одноразовый секс. А глупые парни, которые целенаправленно идут «снимать телок», чаще всего уходят либо одни, либо с какими-то крокодилами.

Эльвира, 22 года

Я из небольшого поселка в Кабардино-Балкарии. Не буду говорить точнее, потому что регион у нас небольшой и все друг друга знают. Там у меня отец, два брата, жених – одним словом, я всегда под присмотром. Мой жених сейчас копит деньги, чтобы меня украсть. Звучит, наверное, смешно, но это традиция, которую у нас все безоговорочно соблюдают. Жених с друзьями должен украсть невесту в свой дом. Когда отец и братья придут за ней, то спросят, согласна ли она остаться здесь навсегда. И если невеста ответит «да», то она уже не возвращается в родительский дом, а свадьба должна состояться уже на следующий день. То есть к этому времени уже должно быть все подготовлено, иначе невеста будет опозорена тем, что живет с мужчиной без брака.

Мой брат женился на русской девушке из вашего города. Она очень хорошая, и мы с ней прекрасно ладим. Поэтому, когда она собралась поехать к своим родным, то позвала меня с собой. Отец был против этой поездки, но все же отпустил на два дня. Мой жених звонил мне каждые полчаса и спрашивал где я, с кем и чем занимаюсь. Но ничто не смогло помешать мне прожить эти дни свободной девушкой, не обремененной предрассудками.

Я никогда и никому не расскажу, как провела время в Казани. В первый же вечер с женой брата и ее подругами мы выпили не одну бутылку шампанского, дополнили банкет домашним вином и поехали в ночной клуб. Мы поехали в бар. По пути я строила глазки таксисту, потом на Баумана заигрывала с какими-то парнями. Девочки смеялись, говорили, что это неприлично. Но я получала удовольствие от того, что на меня смотрят, делают комплименты, пытаются познакомиться.

В баре я впервые попробовала текилу. Очень понравилось танцевать на барной стойке — чувствовала себя голливудской звездой. Невероятное ощущение от того, что на тебя все смотрят, все видят, как ты двигаешься. Наверное, это настолько вскружило мне голову, что я позволила себе даже больше, чем планировала.

Думаю, такого не было ни у одной девушки в нашем поселке. Да я и сама не думала, что со мной когда-нибудь это случится. Он ведь даже не русский, он из Швеции. А я вообще не знаю ни слова по-английски, даже «Хеллоу!» только на утро выучила.

Мы сидели рядом за барной стойкой, я случайно толкнула его локтем, извинилась, он улыбнулся, и больше я его уже не отпустила от себя. Подруги полночи пытались переводить, чтобы мы смогли пообщаться. Все были пьяные, никто ничего не мог понять. Я говорила: «Объясните ему, что я хочу секса!», но, как оказалось, в английском слово «секс» имеет другое значение. В конце концов, девочки вспомнили нецензурное английское слово, и мы поехали в гостиницу. Все вместе. Потому что подруги боялись меня отпускать и не верили, что я действительно готова на близость с первым встречным.

Он снял двухместный номер на одну ночь. Хорошо, что персонал владеет английским языком, в отличие от меня. Ну а в номере переводчик нам уже не понадобился. Как бы банально ни звучало, но это был лучший секс в моей жизни. Конечно, я могу сравнивать только со своим женихом, но ту ночь я запомню навсегда.

С тем шведом мы обменялись номерами телефонов и пытались переписываться. Девочки научили меня пользоваться программой-переводчиком. Оказалось, что он женат, и приезжал в Казань на конференцию. По пути домой, в поезде, мне казалось, что я нашла свою любовь. Я хотела поехать с ним в Швецию, выйти за него замуж и жить долго и счастливо. Наверное, любая девушка хоть чуть-чуть влюбляется в мужчину, с которым у нее был секс.

Дома меня встретила моя семья. Все расспрашивали о Казани, а я с трудом могла что-то рассказать. Кто-то скажет, что я девушка легкого поведения, кто-то посмеется моей наивности. Но большинство девушек из моего поселка поступили бы точно также, потому что у нас очень мало возможностей, мы живем замкнуто. Поэтому у меня нет чувства вины, я просто буду хранить эти воспоминания и продолжать ждать, когда меня украдут.

Фото: Leanne Eisen

Секс? Да. Высыпать? Нет, спасибо.

«Надеюсь, это не обидит тебя…», — говорит человек, которого я назову Лукасом, ложась позади меня и проводя кончиками пальцев по моей руке, бедрам и коленям (это высокий бельгийский парень с обезьяньим взглядом). длинные руки).

Ну вот, я думаю, я ошибся насчет этого.

В тот день мы встретились на Tinder, всю ночь говорили о наших сумасшедших историях о сёрфинге на диване по всему миру, смеялись, как старые друзья, догоняющие, и закончили это красивым роликом в мешке в моей квартире здесь, в Франция. Это была та связь, для которой было создано это дурацкое приложение! Хорошее чистое развлечение между согласными взрослыми, желающими связи. Однако я немного застигнут врасплох из-за того, что он сказал, что собирается меня разочаровать.

«Я бы хотел переночевать», — говорит он мне в затылок, начиная массировать его, и я могу сказать, что он искренен. «Просто есть много музеев, которые я хочу посетить завтра, и если я останусь здесь сегодня, я не высплюсь, и это испортит мой последний день здесь». Он делает паузу на секунду, сжимает меня немного сильнее, затем говорит: «Итак, я думаю, если вы не возражаете, я пойду ненадолго и посплю в своем отеле.

Я делаю паузу на секунду, чтобы собраться с мыслями, стараясь убедиться, что то, что я скажу дальше, звучит так, как будто я не трахаюсь (я мастер притворяться, что мужчины не способны ранить мои чувства): «Нет нет, это круто. Я не буду спать, если ты будешь в моей постели, а мне завтра надо поработать ».

Это полная ложь. Конечно, мои чувства задеты.

Моя коленная реакция на мужчин, рано покидающих мою кровать, нежелающих заниматься со мной сексом в достаточной мере (ни один из них никогда не соответствует моему сексуальному влечению), неспособности своевременно отвечать на сообщения или что-то, что хоть немного похоже отказ — это предположить, что я уродливый, большая жирная свинья, высохшая старая карга, совершенно нелюбимый, испорченный товар или что-то в этом роде, что очень подло и совершенно не соответствует действительности.Другими словами, мое патриархальное промывание мозгов, опыт общения с нарциссами, созависимые тенденции и неутомимое эго часто заставляют меня предположить, что со мной что-то не так, когда мужчины ставят свои потребности на первое место, независимо от того, кто это парень.

Но Лукас не из тех самовлюбленных мужчин. Он один из хороших людей, вообще-то из тех развитых людей. Вот почему мы так хорошо ладили всю ночь. Когда мы встречались, он спросил, что мне нравится, подходит ли тот или иной ход, что еще мне нужно, и может ли он прийти еще. Этот чувак — воплощение задумчивости.

Я думаю об этом, пока он продолжает свою сильную игру с большой ложкой. Вот тогда меня осенило. Проблема не в том, что он уезжает — я на самом деле немного с облегчением , он собирается уйти до свидания. Потому что давайте посмотрим правде в глаза, я действительно не буду спать, если он останется ночевать, а я, , сплю, , вообще-то, завтра у меня много дерьма. Я получаю именно то, что хочу! Веселая ночь с отличным сексом, но без мужских локтей, упирающихся мне в спину всю ночь.

Меня раздражает то, что он просил об этом, а я — нет.Раньше мне никогда не приходило в голову, что я могу выгнать парня из своей кровати или что я должен это сделать. Я всегда забываю, что полезно и часто необходимо ставить свои потребности на первое место и просить о том, чего я хочу. Я не обижен и не раздражен. Я завидую .

Близость сна

В 41 год я женщина, которую с того дня, как я родился, учили постоянно жертвовать своими интересами, комфортом и часто безопасностью, чтобы иногда чуть не сгибаться в проклятый крендель, ради мужского комфорта, потребностей и чувств. Мы, женщины, все так обучаемся, верно?

Ретроградная эякуляция: лечение и причины

Обычно сперма выходит из полового члена при эякуляции мужчины. При ретроградной эякуляции некоторое количество спермы попадает в мочевой пузырь.

Нормальная эякуляция заставляет семя, которое иногда называют эякулятом, проходит через уретру мужчины и выходит из полового члена. Эякулят может выходить из полового члена, потому что небольшая мышца, называемая сфинктером мочевого пузыря, закрывает отверстие для мочевого пузыря, предотвращая попадание спермы в мочевой пузырь.

Когда сфинктер мочевого пузыря работает неправильно, мочевой пузырь может не закрыться полностью, что может привести к тому, что эякулят будет перемещаться в мочевой пузырь, а не выходить из полового члена.

Его еще называют сухим оргазмом. Некоторые мужчины с ретроградной эякуляцией все еще эякулируют, но замечают меньше жидкости, чем раньше.

У некоторых мужчин ретроградная эякуляция вызывает бесплодие. Когда из организма выходит очень мало или совсем не эякулята, вероятность оплодотворения сперматозоидами яйцеклетки колеблется от низких до нулевых.Однако ретроградная эякуляция является причиной всего 0,3–2% случаев бесплодия.

Ретроградная эякуляция не опасна и не болезненна. Мужчины с этим заболеванием, которые эякулируют небольшое количество спермы, могут даже не заметить, что у них это состояние.

Некоторые мужчины сообщают о мутной моче сразу после эякуляции, что, вероятно, связано с тем, что сперма смешалась с мочой. У мужчин с ретроградной эякуляцией также могут возникнуть проблемы с беременностью.

Поскольку ретроградная эякуляция может повлиять на сексуальные ощущения мужчины, некоторые мужчины могут предпочесть лечение этого состояния, даже если оно не имеет серьезной первопричины.

У мужчин, желающих забеременеть, все еще есть выбор. Лечение обычно начинается с удаления спермы после эякуляции; это может включать выделение спермы из мочевого пузыря.

Некоторые лекарства пытаются стимулировать прямую (антеградную) эякуляцию. Если эти попытки не увенчаются успехом, врач может попытаться извлечь сперму, не требуя от мужчины эякуляции. Хирургические процедуры по удалению спермы включают:

• Аспирация сперматозоидов из яичек (TESA) : Эта процедура проводится под местной анестезией и использует иглу для удаления спермы из яичек.
• Чрескожная аспирация сперматозоидов из придатка яичка (PESA) : Эта процедура, при которой используется местная анестезия, основана на использовании иглы для удаления спермы из придатка яичка — протока, который соединяется с яичками.
• Извлечение спермы из яичек (TESE) : Как и TESA, TESE удаляет сперму непосредственно из яичек под седативным действием. В отличие от TESA, TESE требует разреза яичка.

Поделиться на PinterestПосле удаления спермы ЭКО можно использовать, чтобы помочь партнерше мужчины забеременеть.

После того, как врач успешно удалил сперму, он может помочь партнеру мужчины забеременеть одним из двух способов:

• Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) : Эта процедура включает удаление яйцеклетки у женщины и последующее ее оплодотворение. в чашке Петри. Когда эмбрион растет, врач имплантирует его в матку женщины.
• Внутриматочная инсеминация (ВМИ) : С помощью этой процедуры врач вводит сперму непосредственно в матку женщины во время овуляции.

Лечение ретроградной эякуляции зависит от причины проблемы. Когда у мужчин наблюдается ретроградная эякуляция из-за приема лекарств, смена лекарств обычно решает проблему. Когда ретроградная эякуляция происходит из-за серьезного повреждения нервов, она может быть необратимой.

Ретроградная эякуляция может быть вызвана:

• Диабетом : Уровень сахара в крови, который остается неконтролируемым в течение длительного времени, может повредить органы и нервы, поражая мышцы мочевого пузыря.
• Повреждение нервной системы : Травмы и заболевания, поражающие нервную систему, такие как рассеянный склероз и травмы спинного мозга, могут повредить нервы и мышцы мочевого пузыря. Аналогичный эффект может иметь операция на нижнем отделе позвоночника.
• Хирургия : Операция на простате, яичках, толстой кишке, прямой кишке, мочевом пузыре или нижнем отделе позвоночника может вызвать ретроградную эякуляцию.
• Лекарства : Некоторые лекарства могут мешать эякуляции.К ним относятся лекарства от увеличенной простаты, некоторые антидепрессанты и некоторые антипсихотические препараты.

Удаление простаты и ретроградная эякуляция

Удаление части простаты хирургическим путем — одна из наиболее частых причин ретроградной эякуляции. Примерно от 10 до 15 процентов людей, перенесших эту операцию, могут ожидать ретроградной эякуляции, поскольку операция может повредить мышцы и нервы мочевого пузыря.

Мужчины, перенесшие радикальную простатэктомию — удаление простаты — вообще не могут эякулировать.Это отличается от ретроградной эякуляции и происходит потому, что эякулят больше не может перемещаться к половому члену.

Поделиться на PinterestС врачом следует проконсультироваться, если после оргазма эякулята нет или если после оргазма количество эякулята меньше, чем обычно.

Ретроградная эякуляция не опасна, не болезненна и не всегда требует лечения. Однако это может быть симптомом другого заболевания.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу ретроградной эякуляции, если:

• Отсутствие эякулята после оргазма
• после оргазма постоянно меньше эякулята, чем обычно
• пара все еще не забеременела после года попыток

A В исследовании 2017 года подробно описан случай, когда ретроградная эякуляция была первым и единственным симптомом диабета 1 типа.Поэтому мужчинам, у которых наблюдается ретроградная эякуляция, следует поговорить со своими врачами.

Ретроградную эякуляцию нельзя полностью предотвратить.

Мужчинам, которым требуется лечение увеличенной простаты, следует подумать о менее инвазивных операциях, таких как трансуретральная микроволновая термотерапия (ТУМТ) или трансуретральная игольчатая абляция (ТУНА) простаты. Эти операции с меньшей вероятностью вызовут повреждение нервов и мышц.

Контроль заболеваний, которые могут вызвать повреждение нервов, также может предотвратить ретроградную эякуляцию.Мужчины с диабетом должны принимать лекарства, которые прописывают им врачи, и вносить соответствующие изменения в образ жизни в соответствии с рекомендациями врача.

Ретроградная эякуляция не всегда обратима. Однако бесплодие, которое это может вызвать, поддается лечению. Даже если мужчина не может эякулировать вообще, специалист по фертильности может ему помочь.

Мужчины с ретроградной эякуляцией могут иметь другие симптомы из-за увеличения простаты, диабета или операции на простате. Поэтому, даже если мужчина считает, что его состояние неизлечимо, он должен сообщить врачу о таких симптомах, как болезненная эякуляция, кровь в эякуляте, частое мочеиспускание или эректильная дисфункция.Эти симптомы указывают на другой диагноз и не связаны с ретроградной эякуляцией.

У большинства мужчин эякуляция ассоциируется с оргазмом, но не все оргазмы связаны с эякуляцией. Оргазм без эякуляции может нервировать, но это не вредно — изменение ожиданий может быть всем, что нужно для комфортной жизни с ретроградной эякуляцией.

Как часто следует эякулировать мужчине?

Для большинства мужчин эякуляция является синонимом оргазма, хотя некоторые мужчины могут достичь оргазма без эякуляции.

Эякулят содержит жидкость из предстательной железы, семенных пузырьков и бульбоуретральных желез. Хотя он содержит широкий спектр веществ, включая лимонную кислоту, холестерин, слизь и воду, его основная задача — доставлять сперму.

Исследования показывают, что частота эякуляции у мужчины может повлиять на его здоровье, количество сперматозоидов и общее самочувствие.

Хотя нет доказательств того, что отсутствие эякуляции вызывает серьезные проблемы со здоровьем, частая эякуляция может снизить риск рака простаты у мужчин.Удовлетворительный секс с партнером также может улучшить здоровье мужчины.

В этой статье рассматривается, как часто мужчина должен выделять сперму, есть ли связь между эякуляцией и раком, а также влияние эякуляции на организм.

Поделиться на Pinterest Возраст, здоровье и статус отношений могут влиять на частоту эякуляции.

Многие мужчины могут задаться вопросом, нормально ли их сексуальное поведение. Они могут опасаться, что у них меньше секса, чем у их сверстников, или что они слишком часто мастурбируют.

На самом деле не существует «нормального» количества эякуляций у мужчины. Средняя частота эякуляции варьируется в зависимости от многих факторов, включая:

• возраст
• здоровье
• статус отношений

Согласно исследованию сексуальных исследований в Америке 2015 года, партнерский секс и эякуляция, которая обычно его сопровождает, являются наиболее значительными. часто встречается среди мужчин в возрасте 25–29 лет, при этом 68,9% сообщили о вагинальном половом акте в течение последнего месяца. Цифра немного снижается до 63.2% среди мужчин в возрасте от 30 лет и снижается с каждым десятилетием пожилого возраста.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что мастурбация была обычным явлением на протяжении всей жизни мужчины. Мужчины всех возрастных групп сообщили о мастурбации в прошлом месяце. Соло-мастурбация была более распространена, чем секс с партнером в подростковом возрасте, и среди них было около 70 лет. Партнерская мастурбация была наиболее распространена среди мужчин в возрасте 30–39 лет.

Ни в каких руководствах не указана идеальная частота, с которой мужчина должен эякулировать, самостоятельно или с партнером.Существуют мифы об опасности регулярной мастурбации. Однако, согласно данным Planned Parenthood, нет никаких доказательств того, что частая мастурбация вредна.

Аналогичным образом, большинство людей не считают частый секс по обоюдному согласию с партнером вредным для любой из сторон, если оба партнера:

• чувствуют себя комфортно в своих действиях
• Избегайте сексуальных действий, вызывающих боль
• применяйте более безопасные сексуальные стратегии

Исследование 2015 года показало, что у мужчин, которые эякулировали ежедневно в течение 14 дней, наблюдалось небольшое уменьшение количества сперматозоидов в эякуляте.Однако это снижение не привело к падению количества сперматозоидов ниже нормальных пороговых значений. Кроме того, частая эякуляция не влияла на другие показатели здоровья сперматозоидов, такие как подвижность и морфология сперматозоидов.

Исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science , показало, что партнеры, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более довольны своими отношениями. Более частый секс не увеличивал удовлетворенность отношениями, но и не уменьшал их.

Мужчины, которые часто эякулируют, могут иметь более низкий риск рака простаты, согласно исследованию 2016 года, которое проводилось за мужчинами в течение почти двух десятилетий.

Исследователи обнаружили, что мужчины в возрасте 40–49 лет, которые эякулировали чаще, имели более низкий риск рака простаты. Мужчины с наименьшим риском эякуляции эякулируют не менее 21 раза в месяц.

Исследование не установило, что эякуляция может предотвратить рак у молодых мужчин. Исследователи по-прежнему не уверены, борется ли частая эякуляция с простатой или любым другим раком у мужчин до 40 лет.

Нет никаких доказательств того, что частая эякуляция вредна для молодых мужчин.

Эякуляция может принести много пользы для здоровья.Эякуляция от партнерского секса может быть особенно полезной, потому что:

• Секс — это форма упражнений. Физические упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и многих других проблем со здоровьем.
• Секс может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, посвященные мужчинам с эректильной дисфункцией, показали, что у тех, кто занимался сексом менее одного раза в месяц, больше шансов заболеть сердечными заболеваниями.
• Секс снимает стресс и улучшает настроение.
• Секс хотя бы раз в неделю может улучшить иммунную систему.
• Эякуляция может облегчить хроническую боль и боль, связанную с несколькими состояниями.

Многие мужчины также считают, что эякуляция, в одиночку или с партнером, помогает им уснуть.

Мужчины, которые беспокоятся о производстве спермы, должны знать, что организм постоянно производит сперму. Частая эякуляция не заставит тело выбежать. Хотя для полного созревания в среднем сперматозоидам требуется около 74 дней, в организме ежедневно вырабатываются миллионы сперматозоидов.

Мужчинам со здоровым и нормальным количеством сперматозоидов не следует беспокоиться о последствиях регулярной эякуляции.Тем, у кого мало или маргинальное количество сперматозоидов, следует обсудить частоту эякуляции со знающим врачом или репродуктивным эндокринологом.

Большинство исследований показывают, что частая эякуляция имеет несколько преимуществ для здоровья. Нет никаких доказательств того, что регулярная эякуляция вызывает какие-либо проблемы со здоровьем. Более частая эякуляция может означать, что мужчина получает больше пользы для здоровья.

Положительные преимущества эякуляции не означают, что все мужчины должны эякулировать часто. Мужчины, которые предпочитают избегать секса, бесполые мужчины, мужчины, для которых эякуляция болезненна, и многие другие мужчины могут обнаружить, что дискомфорт от эякуляции перевешивает любые преимущества.

Мужчины, которые хотят заниматься сексом только с партнером, могут ограничить эякуляцию из-за проблем в отношениях, усталости или из-за того, что их партнер не хочет заниматься сексом.

В конце концов, не существует правильного числа раз, когда мужчина должен эякулировать. Хотя частая эякуляция может иметь несколько преимуществ для здоровья, нет доказательств того, что никогда или нечастая эякуляция вызывает определенные проблемы со здоровьем.

Ноктурия или частое мочеиспускание по ночам

Миллионы американцев страдают от частых позывов к мочеиспусканию в ночное время.Это известно как никтурия, и ее часто называют причиной нарушения сна. Хотя это заболевание часто рассматривается как проблема пожилых людей, оно может затрагивать людей любого возраста.

Походы в туалет могут вызвать нарушение сна, чрезмерную дневную сонливость и повышенный риск опасных падений. Ноктурия имеет множество потенциальных причин и может быть связана с рядом серьезных проблем со здоровьем.

Хотя никтурия является обычным явлением, ее нельзя считать неизбежной. Во многих случаях можно предпринять шаги, чтобы уменьшить количество посещений туалета и улучшить сон.Понимание основ частого ночного мочеиспускания, включая его причины, последствия и методы лечения, может стать первым шагом для людей любого возраста к лучшему сну и менее назойливой никтурии.

Что такое ноктурия?

Nocturia описывает необходимость просыпаться ночью, чтобы помочиться. Это симптом других заболеваний, а не сама болезнь.

Согласно техническим определениям, у человека никтурия возникает, если он встает с постели, чтобы помочиться один или несколько раз за ночь.По этому стандарту никтурия широко распространена; однако многие люди могут не находить одно пробуждение проблемным. Ноктурия, как правило, доставляет больше неудобств, когда человек просыпается два или более раз и / или если ему трудно снова заснуть.

Ноктурия — это не то же самое, что ночное недержание мочи, также известное как ночной энурез. В отличие от никтурии, которая включает пробуждение и распознавание потребности в мочеиспускании, ночное недержание мочи обычно возникает непроизвольно и без ощущения полного мочевого пузыря.

Насколько распространена ноктурия?

Ноктурия довольно часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Исследования и опросы показали, что 69% мужчин и 76% женщин старше 40 лет сообщают, что они вставали в туалет хотя бы один раз за ночь. Около трети взрослых старше 30 лет совершают два или более посещения туалета за ночь.

Ноктурия может поражать молодых людей, но с возрастом она становится все более частой, особенно у пожилых мужчин. Подсчитано, что почти 50% мужчин в возрасте 70 лет должны просыпаться по крайней мере два раза за ночь, чтобы помочиться.В целом никтурия может поражать до 80% пожилых людей.

Было обнаружено, что частота никтурии выше у чернокожих и латиноамериканцев, чем у белых, даже с учетом пола и возраста. Причина этого несоответствия не совсем понятна.

Ноктурия часто возникает во время беременности, но обычно проходит в течение трех месяцев после родов.

Каковы последствия ноктурии?

Ноктурия может иметь серьезные последствия для здоровья.Это может быть связано с серьезными проблемами, а ночные походы в туалет могут нарушить сон и создать дополнительные проблемы для здоровья.

Частое мочеиспускание нарушает сон?

Множественные исследования, в том числе опрос «Сон в Америке», проведенный Национальным фондом сна, неизменно показывают, что никтурия является одной из наиболее частых причин нарушения сна. Его часто называют причиной плохого сна и бессонницы, особенно у пожилых людей.

Многие люди, возможно, более 40%, не могут быстро вернуться в постель, что может означать сокращение времени сна и более фрагментированный сон более низкого качества.Неудивительно, что никтурия обычно связана с чрезмерной дневной сонливостью, которая может привести к физическим нарушениям и упомянуть функцию, раздражительность и более высокий риск несчастных случаев.

Какие другие риски для здоровья связаны с никтурией?

Последствия частого ночного мочеиспускания выходят за рамки просто плохого сна. У пожилых людей никтурия повышает риск падений, особенно если они спешат в туалет. Исследования показывают, что риск падения и перелома увеличивается на 50% и более для людей, совершивших два или более ночных похода в туалет.

Ноктурия ассоциируется со снижением показателей качества жизни, а также с негативными состояниями здоровья, включая депрессию. Помимо определенных негативных воздействий, никтурия также связана с более высокой общей смертностью, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять эту корреляцию.

Что вызывает ноктурию?

Ноктурию вызывают три основных фактора: выделение избытка мочи в ночное время, снижение емкости мочевого пузыря и нарушения сна. Каждая из этих проблем может быть вызвана множеством основных заболеваний.

Избыток мочи ночью

Избыток мочи в ночное время известен как ночная полиурия и, по оценкам, является одной из причин до 88% случаев никтурии.

У некоторых людей избыточное производство мочи происходит днем ​​и ночью. Это состояние, называемое глобальной полиурией, чаще всего связано с избыточным потреблением жидкости, диабетом и / или нарушением функции почек. Диуретики, в том числе лекарства («водные таблетки») и такие вещества, как алкоголь и кофеин, также могут вызывать усиление выработки мочи.

Повышенное количество мочи, которое происходит только ночью, может произойти, когда потребление жидкости увеличивается ночью. Это также может произойти, когда периферический отек — отек или скопление жидкости в ногах — перемещается после того, как человек перешел в положение лежа. Сопутствующие медицинские проблемы могут способствовать возникновению периферических отеков и, таким образом, повышать риск ночной полиурии.

Некоторые исследования показывают, что изменения циркадного ритма организма вызывают у пожилых людей большую долю суточной выработки мочи в ночное время, что может быть фактором, способствующим более высокому уровню никтурии у них.

Снижение емкости мочевого пузыря и учащение мочеиспускания

Даже без увеличения выработки мочи в ночное время снижение емкости мочевого пузыря и учащение мочеиспускания могут вызвать никтурию.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из наиболее частых причин изменения емкости мочевого пузыря. Они также могут возникать у людей с увеличенной простатой, доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) или гиперактивным мочевым пузырем.

Повышенные позывы к мочеиспусканию, воспаление мочевыводящих путей и камни в мочевом пузыре могут быть факторами риска уменьшения емкости мочевого пузыря и учащенного мочеиспускания, что может привести к никтурии.

Некоторые люди испытывают учащенное мочеиспускание и позывы к мочеиспусканию в течение дня, в то время как другие считают, что это происходит в основном ночью.

Нарушения сна

Хотя мы склонны сосредотачиваться на ночном мочеиспускании как на нарушении сна, есть убедительные доказательства того, что проблемы со сном также являются основным фактором, провоцирующим никтурию.

Одним из ярких примеров является обструктивное апноэ во сне (СОАС), которое вызывает повторяющиеся паузы в дыхании в течение ночи.Ноктурия встречается примерно у 50% людей с СОАС. OSA многократно снижает поток воздуха и уровень кислорода во время сна и влияет на гормоны, увеличивая выработку мочи. Вдобавок ко всему, у людей с ОАС часто нарушается сон, поэтому они более склонны замечать потребность в мочеиспускании.

Помимо OSA, среди экспертов ведутся споры о том, вызывает ли никтурия нарушения сна или наоборот. Более вероятно, что проблемы со сном, включая бессонницу, являются основной причиной, если человек изо всех сил пытается снова заснуть после посещения туалета.

Исследования с участием пожилых людей показывают, что более легкий сон может повысить предрасположенность к никтурии. Пожилые люди меньше времени проводят в фазах глубокого сна, а значит, их легче разбудить. Проснувшись, они могут заметить позыв к мочеиспусканию, что приводит к никтурии.

Как описано ранее, было обнаружено, что пожилые люди производят больше суточной мочи ночью, что может в сочетании с более легким сном увеличить распространенность никтурии у пожилых людей. Это также демонстрирует, как несколько факторов, включая проблемы со сном, могут работать одновременно, вызывая частое ночное мочеиспускание.

Уменьшение никтурии и улучшение сна

Поскольку это может иметь серьезные последствия для здоровья и иметь связь с другими заболеваниями, важно поговорить со своим врачом о надоедливой никтурии. Врач может помочь определить наиболее вероятную причину и подходящую терапию для каждого конкретного человека.

Когда никтурия вызывает основное заболевание, лечение этого состояния может уменьшить количество ночных походов в туалет. Многие пациенты с никтурией получают лечение с помощью лекарств или им корректируют существующие лекарства (например, диуретики).

Ряд изменений образа жизни может помочь уменьшить проблемную никтурию. Эти изменения предназначены для уменьшения ночной выработки мочи и включают:

• Уменьшение потребления жидкости вечером, особенно перед сном.
• Снижение потребления алкоголя и кофеина, особенно днем ​​и вечером.
• Подъем ног за час или более перед сном, чтобы уменьшить рассасывание и преобразование периферических отеков в мочу во время сна.

Сосредоточение внимания на гигиене сна, включая обстановку в спальне и привычки сна, может уменьшить количество пробуждений, во время которых вы замечаете необходимость сходить в ванную.Примеры советов по здоровому сну:

• Соблюдать постоянный график сна, в том числе просыпаться в одно и то же время в будние и выходные дни.
• Имея постоянный распорядок дня, который каждую ночь готовит вас ко сну.
• Изучение методов релаксации, которые помогут вам расслабиться, когда вы ложитесь спать, и когда вы хотите снова заснуть после посещения туалета.
• Ежедневные упражнения, которые помогут вам крепче уснуть.
• Заправьте кровать удобным матрасом, подушками и постельным бельем.
• Настройте спальню так, чтобы в ней было минимум света и шума, прохладная температура и приятный запах.
• Ограничение использования электронных устройств, включая сотовые телефоны, которые могут активировать мозг и снижать выработку гормона мелатонина, способствующего засыпанию.

Работа с врачом и изменение образа жизни может уменьшить количество посещений туалета, которые вы совершаете каждую ночь, но часто они не устраняют их полностью. По этой причине важно предпринять шаги, чтобы сделать эти поездки максимально безопасными, особенно для пожилых людей.

Активируемое движением освещение с низким энергопотреблением может упростить безопасную прогулку в ванную комнату и обратно. Путь должен быть очищен от обычных опасностей, таких как шнуры и коврики. Люди с ограниченными физическими возможностями или с повышенной позывами к мочеиспусканию после пробуждения могут обнаружить, что прикроватный писсуар или туалет повышает безопасность и уменьшает нарушения сна.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Не позволяйте увеличенной простате мешать вам спать по ночам | UCI Health

Это одна из самых неприятных проблем со здоровьем для мужчин: проблемы с мочеиспусканием, из-за которых они просыпаются, чтобы несколько раз за ночь сходить в туалет, или иным образом затрудняют или затрудняют мочеиспускание.И это одна из самых частых причин, по которой мужчины приходят ко мне.

Причины частого мочеиспускания

Причина почти всегда в увеличении простаты, полностью доброкачественном образовании предстательной железы. Этот рост никогда не превратится в рак. Но это не значит, что не может быть проблем.

Простата, обычно размером с грецкий орех, расположена между мочевым пузырем и уретрой. По мере роста новой ткани — естественное явление для мужчин с возрастом — она ​​частично блокирует поток мочи через уретру.

Более чем у половины мужчин к 60 годам развиваются симптомы увеличенной простаты; к 85 годам это больше 90 процентов.

Помимо необходимости более частого мочеиспускания, симптомы могут включать:

• Слабый поток мочи
• Затруднение при мочеиспускании
• Чувство наполнения мочевого пузыря
• Небольшое подтекание мочи

Симптомы могут стать серьезными

На самом деле, проблемы с увеличенной простатой могут быть больше, чем просто раздражать; они могут стать серьезными проблемами со здоровьем, в том числе:

• Более частые инфекции мочевого пузыря
• Камни мочевого пузыря
• Повреждение почек
• Неспособность помочиться, что является очень серьезной проблемой

Даже человеку с легкими симптомами следует обратиться к врачу, желательно урологу.В Центре урологии UCI мы проводим полное обследование, которое включает физический осмотр, оценку струи мочи и УЗИ мочевого пузыря для определения функции почек.

Лечение увеличенной простаты

Как только мы определим, что проблема в увеличенной простате, у нас будет много способов ее лечения:

• Без лечения. Один из первых и наиболее распространенных способов — это вообще не лечить. Симптомы сильно различаются от пациента к пациенту. Если у мужчины есть только легкие симптомы, например, когда он встает один раз за ночь, чтобы помочиться, консервативный подход может быть лучшим.

• Изменения образа жизни и питания. Мы можем предложить модификации диеты, такие как сокращение или отказ от кофе, чая и алкоголя, а также посоветовать пациентам бросить или сократить курение. Все это раздражители мочевого пузыря. Ограничение приема жидкости во второй половине дня и вечером может предотвратить необходимость просыпаться для мочеиспускания.

• Лекарства для свободного оттока мочи. Если и когда наступит время, когда пациенту потребуется вмешательство для облегчения, первым шагом обычно являются альфа-блокаторы, пероральные препараты, которые расслабляют мышцы вокруг простаты и шейки мочевого пузыря, обеспечивая более свободный поток мочи.Это наименее дорогой вариант, и они подходят для большинства пациентов. Облегчение обычно наступает через пару дней. Но этот препарат может вызвать так называемую ретроградную эякуляцию — эякулят, который попадает в мочевой пузырь, а не выходит из полового члена.

• Лекарства для сжатия простаты. Другое лекарство, ингибитор 5-альфа-редуктазы, на самом деле сужает простату, но требует более длительного времени, чтобы подействовать, и имеет потенциально проблемные побочные эффекты в отношении половой жизни.Я его редко прописываю. Лекарство от эректильной дисфункции, тадалафил, — гораздо лучший вариант. Он также работает за счет расслабления мышц. Также доступны комбинированные методы лечения.

• Хирургия. Когда лекарства — это не ответ, есть хирургические решения. Одной из самых безопасных и многообещающих из них является недавно разработанная процедура, называемая подтяжкой простаты, при которой ткань простаты отводится от уретры с наложением нескольких швов, удерживающих ее на месте. Это малоинвазивная амбулаторная процедура, которую можно проводить под местной анестезией и которая сохраняет сексуальную функцию.

Самые последние исследования показывают многообещающие результаты; Исследователи обследовали пациентов через четыре года после подъема, и он все еще работал у них хорошо. Если вы не являетесь кандидатом на эту процедуру, существуют другие методы лечения и операции, в том числе роботизированное иссечение простаты в более запущенных случаях.

Мужчинам не следует отмахиваться от проблем с мочеиспусканием, как от незначительных или связанных с возрастом проблем, которых нельзя избежать.

Их следует проверить, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит, и если проблема заключается в увеличении простаты, у нас есть много способов помочь им.Им не нужно страдать из-за дискомфорта, и они не должны этого делать ради своего здоровья.

Похожие истории

9 мыслей, которые приходят в голову мужчине, когда он впервые спит рядом с вами

Первый раз, когда двое спят вместе, чревато беспокойством. Но первый раз, когда два человека спят вместе — например, варенье, теплое молоко и счет овец — это так же нервно.

Если быть обнаженным с кем-то — значит выставить себя напоказ, спать рядом с ним — высшая уязвимость.Вот девять мыслей, которые возникают у большинства парней (особенно тревожных), когда они впервые думают разделить постель с женщиной на всю ночь.

1. Почему она на моей стороне?
Вы территориально относитесь к своей стороне кровати? Согласно математике, вероятность того, что ваш новый друг по ночевке предпочтет ту же сторону, составляет 50/50. Ну, если только он или она не любит спать у изножья кровати, как щенок. В любом случае, это может создать реальное напряжение и сделать очень важным поворот на вашу сторону после полового акта.Это самый простой способ застолбить место.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

СВЯЗАННЫЙ: Как приучить борова из одеяла делить покрывала

2. Почему мы не обнимаемся?
Первый раз, когда вы спите с кем-то, обнаруживает нечто важное: как вы на самом деле спите. У людей разные методы. Вы из живота, на краю кровати, типа «не трогай меня, черт возьми»? Потому что это может послать довольно жестокий непреднамеренный сигнал.Вы — чудовище, ищущее что-то с пульсом, чтобы заменить плюшевого мишку из детства? Это может быть так же плохо для парня, которому нужно место для сна. Это тонкий танец случайных прикосновений и засыпания конечностей.

3. Я слишком много двигаюсь?
Только для тревожных людей. Если вы спите с трудом, вы можете просто напугать того, кому нужна полная тишина, чтобы заснуть. Если она в конечном итоге ударит вас по ребрам, скорее всего, вас не пригласят обратно.

4. Что делать, если я храплю? Подожди, а что, если Она храпит?
Храп раздражает. Людей, которые храпят в первый раз, когда они спят, не часто просят вернуться. Парни определенно не хотят отказываться от секса в будущем только из-за того, что у них странные проблемы с носовыми пазухами. Они также не хотят терять драгоценный сон, потому что новая подруга звучит так, будто кто-то пытается запустить газонокосилку с бензопилой внутри эхокамеры. # StopSleepApnea2015

Этот контент импортирован из Giphy.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

СВЯЗАННЫЙ: Что 6 мужчин говорят, что они больше всего любят быть в браке

5. Что делать, если я говорю во сне?
Люди делают странные вещи во сне. Выявление странных истин посредством бессознательного бормотания занимает одно из первых мест в этом списке. Некоторые разговоры во сне могут быть довольно милыми. Но если вы склонны думать об убийствах или направлять демонов, находясь в стране грез, вы можете проснуться от взрослой женщины, сунувшей вам в лицо Библию и горсть чеснока.

6. Что делать, если я пописаю в постель?
Так что, если вы не делали этого с 6 лет? Было бы вам просто повезло, если бы это случилось сегодня из всех ночей. Кроме того, вы выпили примерно восемь бутылок светлого пива, и они пронизывают вас. Плюс , у нее в спальне аквариум, а фильтр звучит как водопад … тьфу, лучше пописать еще раз перед сном. Примечание: это правило применяется ко всем непроизвольным функциям организма, потому что наши тела представляют собой отвратительные мешки с мясом, предназначенные для создания неприятных запахов в самый неподходящий момент.

7. Она все еще дышит?
Клянусь, у меня иногда возникает такая мысль: «Чувак, она точно еще спит … может быть, слишком еще. Те креветки, которые мы ели, были забавными. Я слышал, если вы выпьете красное и белое вино в одну ночь» , вы можете самопроизвольно перестать дышать. Какое правило при СЛР — сжатие грудной клетки и вспомогательное дыхание , затем , или наоборот? Лучше проверь мой телефон … Ой-ой! Извини, дорогая, тебя разбудил свет моего телефона .«

8. Будем ли мы делать это снова утром?
Если ваш первый секс совпадает с первой ночевкой, это главная мысль любого парня. Это может не дать парню уснуть всю ночь, в прямом и переносном смысле. Если вы не сделаете это снова на следующее утро, значит ли это, что она думает, что вы были плохи прошлой ночью? Эти мысли будут блокировать любые попытки заснуть до восхода солнца на следующее утро. Ой, подождите, кажется, она немного резвится …

Этот контент импортирован из Giphy.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. Какова ее политика в отношении утренних поцелуев?
Тьфу, у меня уровень дыхания? Есть ли у нее дополнительная зубная щетка? Неа. Видите ли, вот почему вы всегда приносили зубную щетку на ночевку в средней школе. Ребята просто никогда не узнают.

СВЯЗАННЫЙ: Как выглядит каждая сексуальная поза для парней

–

Эван Скотт Шварц — писатель из Нью-Йорка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Наука о сне: понимание того, что происходит, когда вы спите

Сон составляет от четверти до одной трети продолжительности жизни человека. Но что точно происходит когда ты спишь?

До 1950-х годов большинство людей считало сон пассивной деятельностью, во время которой тело и мозг бездействовали.«Но оказывается, что сон — это период, в течение которого мозг выполняет ряд действий, необходимых для жизни, которые тесно связаны с качествами жизни », — говорит эксперт по сну и невролог Джонса Хопкинса Марк Ву, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук. .D. Такие исследователи, как Ву, проводят много часов бодрствования, пытаясь больше узнать об этих процессах и о том, как они влияют на психическое и физическое здоровье. Вот вам краткий обзор мощных (часто удивительных) открытий исследователей сна, а также того, что они все еще пытаются открыть в науке о сне.

Все спят разные

На протяжении всего периода сна ваш мозг будет циклически проходить через два разных типа сна: быстрый сон (быстрое движение глаз) и сон без быстрого сна.

Первая часть цикла — это не-быстрый сон , который состоит из четырех этапов. Первая стадия проходит между бодрствованием и засыпанием. Второй — легкий сон, когда частота пульса и дыхания регулируются, а температура тела падает. Третья и четвертая стадии — глубокий сон.Хотя раньше считалось, что REM-сон является наиболее важной фазой сна для обучения и памяти, новые данные свидетельствуют о том, что не-REM-сон более важен для этих задач, а также является более спокойной и восстанавливающей фазой сна.

Когда вы переходите в фазу быстрого сна , глаза быстро движутся за закрытыми веками, и мозговые волны похожи на волны во время бодрствования. Частота дыхания увеличивается, и во время сна тело временно парализуется.

Затем цикл повторяется, но с каждым циклом вы проводите меньше времени на более глубоких стадиях третьего и четвертого сна и больше времени на фазе быстрого сна.Обычно за ночь вы повторяете четыре или пять раз.

Встроенные средства управления сном вашего тела

Согласно Ву, существует два основных процесса, регулирующих сон: циркадных ритмов и влечения ко сну .

Циркадные ритмы контролируются биологическими часами, расположенными в головном мозге. Одна из ключевых функций этих часов — реагировать на световые сигналы, увеличивая выработку гормона мелатонина ночью, а затем выключая их, когда они чувствуют свет.У людей с полной слепотой часто возникают проблемы со сном, потому что они не могут обнаружить эти световые сигналы и отреагировать на них.

Сонное влечение также играет ключевую роль: ваше тело жаждет сна так же, как оно жаждет еды. В течение дня ваше желание спать нарастает, и когда оно достигает определенного уровня, вам нужно спать. Основное различие между сном и голодом: ваше тело не может заставить вас есть, когда вы голодны, но когда вы устали, оно может усыпить вас, даже если вы на собрании или за рулем. автомобиль.Когда вы истощены, ваше тело может даже участвовать в микросонных эпизодах одной или двух секунд, когда ваши глаза открыты. Если вы поспите днем ​​более чем на 30 минут позже, это может нарушить ваш ночной сон, уменьшив влечение вашего тела ко сну.

Зачем нужен сон

Если вы когда-либо чувствовали туман после плохого ночного сна, вас не удивит, что сон значительно влияет на работу мозга. Во-первых, здоровое количество сна жизненно важно для «пластичности мозга» или способности мозга приспосабливаться к вводу.Если мы спим слишком мало, мы теряем способность обрабатывать то, что мы узнали в течение дней и , и нам будет труднее запоминать это в будущем. Исследователи также считают, что сон может способствовать удалению продуктов жизнедеятельности из клеток мозга — что, по-видимому, происходит менее эффективно, когда мозг бодрствует.

Сон жизненно важен и для всего тела. Когда люди не высыпаются, их здоровье возрастает. Ухудшаются симптомы депрессии, судорог, повышенного артериального давления и мигрени.Иммунитет нарушен, что увеличивает вероятность заболеваний и инфекций. Сон также играет роль в метаболизме: даже одна ночь недосыпания может вызвать преддиабетическое состояние у здорового человека. «Между здоровьем и сном существует множество важных взаимосвязей, — говорит Ву.

.

No related posts.