АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

ОПИСАТЬСЯ — это… Что такое ОПИСАТЬСЯ?

  • ОПИСАТЬСЯ — ОПИСАТЬСЯ, ишусь, ишешься; совер. Сделать описку. | несовер. описываться, аюсь, аешься. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Описаться — сов. неперех. см. описываться I Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • описаться — описаться, опишусь, опишемся, опишешься, опишетесь, опишется, опишутся, опишась, описался, описалась, описалось, описались, опишись, опишитесь, описавшийся, описавшаяся, описавшееся, описавшиеся, описавшегося, описавшейся, описавшегося,… …   Формы слов

  • Описаться — Описка – ошибка, обычно неумышленная, при написании послания или документа. Описаться – допустить описку. Описки встречаются даже в канонических текстах [1]. Если ошибка не выявлена при рецензировании и/или корректурах, она называется опечатка. В …   Википедия

  • описаться — оп исаться, аюсь, ается (к п исать) …   Русский орфографический словарь

  • описаться — (I), опишу/(сь), пи/шешь(ся), шут(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • описаться — I. ОПИСАТЬСЯ опишусь, опишешься; св. Сделать описку. О., поставив другую букву. ◁ Описываться, аюсь, аешься; нсв. Описывание, я; ср. II. ОПИСАТЬСЯ аюсь, аешься; св. Разг. Испустить мочу под себя, в свою одежду; обмочиться (обычно о детях). ◁… …   Энциклопедический словарь

  • описаться — I опи/саться аюсь, аешься; св.; разг. см. тж. описываться Испустить мочу под себя, в свою одежду; обмочи/ться (обычно о детях) II описа/ться опишу/сь, опи/шешься; св. см. тж …   Словарь многих выражений

  • Описаться — Обоссаться …   Словарь криминального и полукриминального мира

  • описаться — о/пис/а/ть/ся …   Морфемно-орфографический словарь

  • Описаться — это… Что такое Описаться?

  • ОПИСАТЬСЯ — ОПИСАТЬСЯ, опишусь, опишешься, совер. (к описываться) (разг.). Написать неправильно по рассеянности, допустить описку. Ученик случайно описался, а получилась очень грубая ошибка. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • ОПИСАТЬСЯ — ОПИСАТЬСЯ, ишусь, ишешься; совер. Сделать описку. | несовер. описываться, аюсь, аешься. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Описаться — сов. неперех. см. описываться I Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • описаться — описаться, опишусь, опишемся, опишешься, опишетесь, опишется, опишутся, опишась, описался, описалась, описалось, описались, опишись, опишитесь, описавшийся, описавшаяся, описавшееся, описавшиеся, описавшегося, описавшейся, описавшегося,… …   Формы слов

  • описаться — оп исаться, аюсь, ается (к п исать) …   Русский орфографический словарь

  • описаться — (I), опишу/(сь), пи/шешь(ся), шут(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • описаться — I. ОПИСАТЬСЯ опишусь, опишешься; св. Сделать описку. О., поставив другую букву. ◁ Описываться, аюсь, аешься; нсв. Описывание, я; ср. II. ОПИСАТЬСЯ аюсь, аешься; св. Разг. Испустить мочу под себя, в свою одежду; обмочиться (обычно о детях). ◁… …   Энциклопедический словарь

  • описаться — I опи/саться аюсь, аешься; св.; разг. см. тж. описываться Испустить мочу под себя, в свою одежду; обмочи/ться (обычно о детях) II описа/ться опишу/сь, опи/шешься; св. см. тж …   Словарь многих выражений

  • Описаться — Обоссаться …   Словарь криминального и полукриминального мира

  • описаться — о/пис/а/ть/ся …   Морфемно-орфографический словарь

  • Чихнула и описалась! Проблема, которую невозможно удержать в себе! — Клиника авторской косметологии

    Сегодня мы поговорим о стрессовом недержании и методах лечения.

    Хотелось бы поговорить об одной из самых волнующих и деликатных тем в женской урологии: о стрессовом недержании. По данным ВОЗа (Всемирной организации здравоохранения) каждая восьмая женщина сталкивается с тем, что при кашле, чихании, смехе, быстрой ходьбе, прыжках, происходит потеря мочи. Многие стесняются этого и не знают куда обратиться за помощью. При этом стрессовое недержание может вызвать не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт, что в значительной мере ухудшает жизнь.

    Поэтому давайте наконец разберемся в теме, определим самый эффективный метод лечения и сделаем жизнь лучше!

    Что такое стрессовое недержание?

    Стрессовое недержание мочи — состояние, при котором любое повышение внутрибрюшного давления сопровождается вытеканием мочи. Обычно случается при каких-либо нагрузках на орган, но в отдельных случаях возникает и при ходьбе.

    Существует легкая форма стрессового недержания, при ней подтекание будет возникать только при чрезмерных и экстремальных нагрузках. Но это первый сигнал о том, что стоит задуматься о женском здоровье и начать лечение.

    Причины?

    Ослабевают мышцы тазового дна и фасций (соединительнотканная оболочка). Происходит это иногда в силу возраста или тяжелых родов, также мышцы могут ослабевать из-за увеличения веса, тяжелых физических нагрузок или травм органов малого таза. В причинах сложно разобраться самостоятельно, поэтому обязательно необходимо обратиться к врачу-гинекологу для полного понимания проблемы.

    Как лечить?

    Существуют множество методов лечения недержания: и консервативный, и хирургический, и электромагнитный. Однако, как показывает многолетняя практика, самый быстрый, безболезненный и эффективный из них — это электромагнитная стимуляция тазового дна на кресле BTL EmSella.

    Что это такое?

    BTL EmSella — физиотерапевтический аппарат, который с помощью сфокусированных электромагнитных волн стимулирует мышцы тазового дна и восстанавливает нервно-мышечный контроль, что очень важно для переобучения нервно-мышечного аппарата и решения проблемы. Без раздевания и комфортно вы просто сидите в специальном кресле.

    Почему EmSella?

    В отличие от хирургических методов, BTL EmSella — не требует особого периода подготовки и реабилитации. Процедура проводится после осмотра, по назначению врача, не требует реабилитации и проходит безболезненно.

    При этом лечение на EmSella занимает намного меньше времени, чем консервативный метод. Всего 28 минут. Одна процедура на аппарате сравнима с десятью тысячами упражнениями Кегеля, более того, аппарат задействует мышцы, которые невозможно напрячь с помощью упражнений.

    Как проходит процедура?

    Процедура проходит на кушетке в положении сидя и занимает 28 минут. Пациент остается в одежде, однако рекомендую выбрать более свободные и удобные варианты или надеть халат. Сама процедура не вызывает каких-либо болевых ощущений. После сеанса можно сразу продолжать обычную жизнь, реабилитационного периода нет.

    Как быстро можно решить проблему?

    Это курсовая процедура, поэтому количество процедур назначает специалист, после осмотра. В среднем необходимо провести 6-10 сеансов с частотой — 2-3 раза в неделю, чтобы почувствовать качественные улучшения. Однако уже после первого сеанса восстанавливается нервно-мышечная проводимость тканей.

    Дорогие дамы, не забывайте заботиться о своём организме. Если столкнулись с проблемой стрессового недержания мочи, запишитесь на консультацию, и мы обязательно Вам поможем! 

    Вопрос: Как справиться, если вы описались на публике? — Хобби и рукоделие

    Содержание статьи:

     

    ОПИСАЛАСЬ от страха. Пранки над сестрой вышли из под контроля. Скетч от Даши Юрьевны

    Показать описание

    Сестра описалась от страха. Пранки над сестрой вышли из под контроля. Скетч от Даши Юрьевны.
    #пранк #пранки #скетч.
    Сестры вновь остались одни и старшая решила покомандовать над младшей, запретив ей смотреть телевизор, играть на компьютере и забрала телефон, но Вредина не из тех, кто терпит произвол. Девочка решила проучить Зазнайку, устроив над ней бесконечные розыгрыши..
    Пранки над сестрой начались с того, что она бросила в нее снежный ком, поставив таз со снегом в ноги, затем испортила зубную щетку, расческу, а в туалете спрятала маску Чакки и выключила свет. Старшая испугалась этого розыгрыша, но это еще не все, младшая подперла дверь туалета снаружи, чтобы девочка испугалась сильнее. В итоге, Зазнайка намочила штанишки и очень разозлилась..
    Что было дальше, увидишь в новом видео Даши Юрьевны «ОПИСАЛАСЬ от страха. Пранки над сестрой вышли из под контроля. Скетч от Даши Юрьевны» https://youtu.be/BWrK3ep_eto.

    МОЙ ИНСТАГРАМ, подписывайся https://www.instagram.com/dashayuiryevna/.

    Все видео: https://www.youtube.com/channel/UCTr9AtbJgU0RDsDM1O04_Nw/videos.
    Все плейлисты: https://www.youtube.com/channel/UCTr9AtbJgU0RDsDM1O04_Nw/playlists.

    Это развлекательный канал, на котором вы увидите смешные истории, пранки, челленджи, страшилки, скетчи и ролики в формате «короче говоря». Канал находится под управлением РОДИТЕЛЕЙ. Все видео ПОСТАНОВОЧНЫЕ..

    •♥●•٠Спасибо за лайк и подписку ٠•●♥

    Видео взято с канала: Даша Юрьевна


     

    Я ОПИСАЛАСЬ ПЕРЕД ВСЕМ КЛАССОМ, МОЕЙ РЕПУТАЦИИ КОНЕЦ ( АНИМАЦИЯ )

    Видео взято с канала: Пчела


     

    АНАНАСТЕНЬКА ОПИСАЛАСЬ НА КАМЕРУ И ЭТО НЕ ПРАНК

    Видео взято с канала: PavlikPavlik


     

    Обоссался на первом свидании (Анимация)

    Видео взято с канала: Найс


     

    Стыдные истории: Понос в парке

    Видео взято с канала: Vitya Tesmann


     

    ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОПИСАТЬСЯ НА МОРОЗЕ

    Показать описание

    Наверное каждый хоть раз в жизни писался на улице или в постели. Но если описаться на морозе, то что случится? Может ли человек замерзнуть или простудить свои половые органы? Об этом и не только я расскажу в этом видео. А еще расскажу о том, может ли лопнуть мочевой пузырь или нет..
    К этой теме меня подтолкнул мороз на улице. Нет, я не описался на улице. Просто вспомнилось мне, что в детстве многих интересовал этот вопрос. Ведь на морозе очень часто хочется сходить по нужде из за переохлаждения ног и не всегда успеваешь добежать до уединенного местечка. Вот по этому у многих в такой момент возникает вопрос, что будет, если случайно описаться на морозе… Или не случайно….
    Каждый человек иногда вынужден отложить по какой-либо причине свой поход в туалет, и не всегда эта причина оправдана отсутствием туалетной кабинки. Тем не менее, мы все это делаем. Например, во время рок-концерта нам не хочется посещать общественный туалет. Или во время поездки через всю страну нам хочется проехать как можно больше километров и не останавливаться. Или вам просто не хочется в середине ночи вставать с постели. Чем грозит нежелание идти в туалет?
    Если вы ощутили позывы – найдите туалет. Хотя необходимость потерпеть не представляет собой серьезной опасности для здоровья мочевого пузыря или общего состояния здоровья, но это поможет избежать дискомфорта, который с течением времени будет только усиливаться. Перед долгой поездкой на автомобиле следуйте советам матерей всего мира и попытайтесь пописать, даже если не чувствуете, что вам это нужно. А потом вы еще спасибо скажите, особенно, если вам перед поездкой нужно было выпить чашку чая или компота..
    #чтобудет #чтобудетесли #потомучтогладиолус #чтоесли #описаться #мороз #наморозе #обосцался #ссыкун #моча #замерз #переохлаждение.
    = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
    ПРИЯТНОГО ВАМ ПРОСМОТРА И УДАЧИ!)

    Видео взято с канала: Потому что Гладиолус


     

    как не обоссаться? лайфхаки от 5-minute crafts

    Видео взято с канала: Amitesh


    %d0%9e%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%8c — перевод на финский язык

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    81%?

    82.

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    67, 81, 91, 80.

    81, 91, 80.

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Омонимы к слову описаться | Одинаковые слова

    Слова, одинаковые по звучанию и написанию:

    опи́саться
    неожиданно (от страха, радости) или неуместно помочиться Даже фенамин не помогал. Я чувствовал себя как описавшийся пудель… Что называется, бледный вид и холодные ноги… Топлю печь, пою песни, играю со Спирькой, который без ума от того, что появился хозяин, и от восторга чувств даже описался при встрече. Я описался и нуждаюсь в свежем памперсе!
    описа́ться
    • написать неправильно по рассеянности, допустить ошибку при письме Ученик случайно описался, а получилась очень грубая ошибка. «Я Госпожу Богородицу не хулю; верно, писец описался».
    • об инструменте для письма: улучшиться, достигнуть приемлемого качества при продолжительном использовании Момово мнение принято было лучше всех; он с позволения Зевесова подарил мне перо и сказал, что до скончания моей жизни могу я им писать, никогда не очиняя, и чем больше стану его употреблять, тем больше будет оно искуснее чёркать. Итак, писал я им сию книгу и как в первый раз его употребил, то можно видеть, что оно ещё не описалось, а по обещанию Момову, может быть, оно придёт со временем в совершенство и будет порядочнее чертить по бумаге.
    • с кем-либо, обослаться письмом, списаться, переписаться Толкование взято из Толкового словаря живого великорусского языка В. И. Даля А буди Епископ, за староссть глубокую, или за иную неисцельную болезнь, приидет в крайнее изнеможение, без надежды лучщаго здравия, так, что должностей своих отнюдь управить ему невозможно станет; и в ту пору Епископ, кроме вышеупомянутых чрезобычайных, на место его определенных управителей, должен описаться к Духовному Коллегиум. Он бы не послушался, описался с директором, и сей, дав предложение о его остановке, рассудил бы, может быть, меня отправить. … Мы между собой описались и рассудили жаловаться Сенату же на его приговор, но в чем?
    • страд. к описа́ть

    где найти «спортзал» для интимных мышц?

    Рассказываем, как решить проблему, о которой стыдно говорить

    Недержание мочи — табуированная тема, про которую не принято говорить. Пятнышки мочи, которые появляются на белье при прыжках, смехе, кашле и чихании… Поколение наших бабушек считало, что это нормально, с возрастом у всех так бывает и ничего поделать нельзя. Но мы говорим: нет! Такое состояние не норма, и недержание мочи лечится легко, без операции, без дискомфорта! Подробности — в нашем материале.

    Современные методики и многолетний опыт позволяют быстро и эффективно справляться с решением задач в восстановлении интимной зоны

    ЭТО ЛЕЧИТСЯ?

    Причиной возникновения недержания мочи становится ослабление наших интимных мышц или, как говорят врачи, мышц тазового дна. По самым разным причинам эти мышцы испытывают ежедневно сильную нагрузку. Во-первых, на них давят органы, которые они поддерживают. Во время беременности — это давление по понятным причинам увеличивается. Во-вторых, брюшное давление, которое под влиянием диафрагмы возрастает при каждом вдохе, кашле или когда мы смеемся. В-третьих, мышцы и связки тазового дна растягиваются перед родами (даже если в итоге было кесарево) и травмируются во время (при естественных родах они растягиваются примерно в 2 раза). Также оказывает влияние уменьшение с возрастом выработки коллагена и менопауза.

    В Клинике Алины Бухаровой есть отдельное направление «Интимная реабилитация» (1), возглавляемое кандидатом медицинских наук, врачом-акушером-гинекологом Мансуровой Г.Н. Современные методики и многолетний опыт позволяют быстро и эффективно справляться с решением задач в восстановлении интимной зоны.

    Действие процедуры направлено на восстановление нервно-мышечной проводимости тканей. Это означает, что, когда вы чихаете, смеетесь, прыгаете, импульс от головы к нерву доходит значительно быстрее и мышца сокращается, предотвращая подтекание

    ЧТО НОВОГО И КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

    В 2019 году в Клинике Алины Бухаровой появилась новая услуга по электростимуляции мышц тазового дна (2) для лечения недержания мочи. Процедуру можно назвать спортзалом для интимных мышц. Так же, как мышцы пресса, они нуждаются в правильной регулярной тренировке.

    Давайте разберемся, почему проблема «чихнула и описалась» может решиться просто и быстро.

    Действие процедуры направлено на восстановление нервно-мышечной проводимости тканей. Это означает, что, когда вы чихаете, смеетесь, прыгаете, импульс от головы к нерву доходит значительно быстрее и мышца сокращается, предотвращая подтекание. Процесс очень физиологичный, понятный и этим привлекателен для женщин всех возрастов. После первой процедуры  восстанавливается нервно-мышечная проводимость тканей.

    Причем в работу включатся даже те мышцы, которые невозможно сознательно напрячь с помощью упражнений — это гладкая мускулатура, которая выстилает стенки влагалища, мочевого пузыря, простаты и сосудов малого таза.

    Электростимуляция мышц тазового дна — один из самых интересных мировых трендов, который сейчас набирает обороты. Эта процедура — наша особая гордость. Она представлена в ведущих клиниках на территории стран СНГ, Европы, Африки и Азии

    МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

    Акушер-гинеколог, доктор медицинских наук по специальностям «акушерство и гинекология», «восстановительная медицина», «физиотерапия», «курортология и спортивная медицина», заместитель главного врача по реабилитации Клинического госпиталя «Лапино» Елена Сергеевна Силантьева:

    — Почему нельзя просто сделать операцию для устранения пролапса (опущения)?

    — Операция показана при повреждении фасций. По международной статистике, до 40 процентов операций заканчивается  рецидивами. Вероятность рецидива связана с состоянием мышц тазового дна. То есть плохие мышцы тазового дна, скорее всего, означают, что через какое-то время снова произойдет опущение. Чтобы этого избежать, нужно укрепить мышцы тазового дна.

    Вы удивитесь, но 75 процентов женщин старше 55 лет страдают пролапсом гениталий. А на тех стадиях проблемы, когда ее можно предотвратить (1–2-я степени изменений), — у женщины незначительные жалобы, она о них никому не говорит и теряет драгоценное время, которое важно использовать для профилактики. 

    Есть случаи, когда фасции целы, но есть слабость, недостаточность мышц тазового дна. Это свойственно женщинам после родов,  в случае сидячей работы. Такие состояния при повторных родах или с годами неизбежно приводят к разрыву фасций, к реализации пролапса и необходимости делать операцию. В этих ситуациях также прибегаем к восстановлению мышц тазового дна и предотвращаем наступление пролапса.

    — Какие разработки в области восстановления интимных мышц находятся сейчас в центре внимания экспертов?

    — Электростимуляция мышц тазового дна — один из самых интересных мировых трендов, который сейчас набирает обороты. Эта  процедура — наша особая гордость. Она представлена в ведущих клиниках на территории стран СНГ, Европы, Африки и Азии. Только грамотный тренинг поможет увеличить объем мышц и приведет к вагинальному сужению, а главное — убережет вас от пролапса гениталий и операции. А если операция уже проведена, то восстановление интимных мышц с использованием электромагнитной стимуляции будет важным вкладом в избежание рецидива.

    Гульнара Мансурова: «Тренировки на аппарате позволяют почувствовать и осознать свои мышцы. Это не просто ощущения сокращения и расслабления мышц, это позволяет вам осознанно управлять разными группами мышц»Фото предоставлено клиникой Бухаровой

    МИЛЛИОНЫ НОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ

    У женщин мышцы тазового дна отвечают, помимо недержания мочи, еще и за сексуальное удовлетворение. Ощущение широкого влагалища, аэровагинизм или хлюпающие звуки, выпирание малых половых губ (пролапс гениталий), снижение остроты ощущений во время полового акта вызывают серьезные проблемы в жизни женщины.

    Кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Гульнара Наилевна Мансурова:

    — Мы также влияем на один важный аспект вашей жизни — улучшаем качество сексуальной жизни. С точки зрения физиологии, здоровые и упругие мышцы тазового дна позволяют максимально плотно соприкасаться с половым органом мужчины. Благодаря разным сокращениям мышц создаются миллионы новых ощущений. Тренировки на аппарате позволяют почувствовать и осознать свои мышцы. Это не просто ощущения сокращения и расслабления мышц, это позволяет вам осознанно управлять разными группами мышц и участками вагины. Оргазмы напрямую связаны со степенью соприкосновения с половым органом мужчины. А от качества оргазмов зависит настроение, энергия и уверенность в себе и своем партнере. Сексуально удовлетворенные партнеры почти не знакомы с депрессиями и стрессом. Наши пациенты 30 лет отмечают улучшение качества сексуальной жизни, более яркие оргазмы у обоих партнеров.

    НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ ЭТИХ ПРОБЛЕМ!

    Электромагнитная стимуляция мышц тазового дна рекомендована женщинам, которые испытывают дискомфорт, для восстановления после родов, профилактики опущения и улучшения качества сексуальных впечатлений.

    Для пациентов удивительно, как проходит сама процедура. Здесь вы не увидите гинекологического кресла и пугающих приспособлений. 28 минут, именно столько длится процедура. Вам не нужно будет раздеваться, потому что это бесконтактный аппарат (выглядит как обычное кресло), импульс которого сфокусирован и направлен строго на зону воздействия — мышцы тазового дна. Медицинская сестра персонифицированно подберет параметры воздействия и будет контролировать ход процедуры и ваши ощущения. Прохождение процедуры очень комфортно: чего точно не будет, так это боли, неприятных ощущений или нагревания тканей.

    Милые женщины, проблема недержания мочи, сексуального неудовлетворения и нездоровья встречается, к сожалению, очень часто. Многие пациенты стесняются кому-либо об этом говорить, даже своему гинекологу. Не нужно бояться этих проблем! Сегодня мы имеем эффективные возможности, которые помогают при данном недуге.

    До 31 октября при обращении на процедуру электростимуляции мышц тазового дна в Клинике Алины Бухаровой вы получаете бесплатную консультацию врача-гинеколога-эндокринолога.

    Красота начинается со здоровья!

    1. Услуги по медицинской реабилитации пациента с заболеванием половых органов.
    2. Электростимуляция мышц.

    5 причин, по которым вы можете внезапно начать мочиться

    Внезапно хочется мочиться все время? Это может быть больше, чем странная инфекция мочевыводящих путей.

    Вы когда-нибудь смеялись или чихали так сильно, что выделялось немного мочи? Или у вас была такая большая потребность уйти, что вы не смогли удержаться?

    Существует ряд причин недержания мочи — например, давление на мочевой пузырь, повреждение мышц тазового дна или переполненный мочевой пузырь — и это гораздо более распространенное состояние, чем можно подумать.

    Важно, чтобы вы сообщили об этом своему врачу, если это происходит внезапно или достаточно часто, чтобы повлиять на качество вашей жизни.

    Вот основные основные причины, которые могут вызвать внезапное недержание мочи:

    1.  Неврологические расстройства

    Нервные сигналы от мочевого пузыря к мозгу жизненно важны для контроля позывов к мочеиспусканию. Когда эти сигналы нарушены, это может вызвать внезапное недержание мочи. Состояния, которые могут повлиять на нервы, включают неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травма позвоночника или черепно-мозговая травма.

    2. Закупорка мочевыводящих путей

    Любая закупорка мочевыводящих путей может препятствовать нормальному оттоку мочи, вызывая переполнение мочевого пузыря. Обструкции мочевыводящих путей, такие как мочевые камни или камни в почках, могут развиваться со временем. При нарушении оттока мочи могут возникнуть инфекции. Обычно вы будете испытывать другие симптомы, такие как тупая боль в области почек, но возможно, что вы ничего не почувствуете в течение некоторого времени.

    3.  Рак предстательной железы

    Если вы мужчина и у вас внезапно развилось недержание мочи, вам следует как можно скорее обратиться к врачу или урологу.

    Когда мужчины испытывают недержание мочи при напряжении (давление на мочевой пузырь) или императивное недержание мочи (внезапные, более частые позывы к мочеиспусканию), это может свидетельствовать о невылеченном раке предстательной железы. Однако недержание чаще развивается в результате хирургического или лучевого лечения рака предстательной железы.

    4. An e nУвеличенная предстательная железа

    Пожилые мужчины часто страдают от состояния, называемого доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) или увеличенной простатой, нераковым увеличением предстательной железы.

    Увеличение предстательной железы деформирует уретру, затрудняя отток мочи из мочевого пузыря и приводя к симптомам обструктивного или раздражающего характера, включая недержание мочи. Несмотря на то, что увеличенная простата может не быть раковой, вам необходимо срочно обратиться к врачу, если вы испытываете внезапное недержание мочи.При отсутствии лечения это может привести к почечной недостаточности, камням в почках и другим препятствиям мочеиспусканию.

    5.  Использование некоторых лекарств

    Если нет другого разумного объяснения внезапного возникновения недержания мочи, проверьте в своей аптечке любые недавние медицинские назначения. Некоторые лекарства, такие как альфа-блокаторы, обычно используемые для лечения высокого кровяного давления; диуретики, применяемые при заболеваниях почек; и, очень редко, некоторые снотворные и антидепрессанты могут внезапно вызвать гиперактивность мочевого пузыря.

    Изображение предоставлено: iStock

    Что вызывает ночное недержание мочи у взрослых и как его лечить?

    Многие думают, что ночное недержание мочи бывает только у детей, но эта проблема может коснуться и взрослых. Вам может быть неловко просыпаться на мокрых простынях, но это не ваша вина. Это может быть связано с заболеванием, приемом лекарств или проблемами с мочевым пузырем. У вас есть много способов исправить это.

    Причины

    Если вы стали мочиться в постель во взрослом возрасте, обратитесь к врачу. Вы можете услышать, как они называют вашу проблему ночным энурезом, что является медицинским названием состояния. Некоторые из причин, по которым это может происходить с вами:

    Ваши почки выделяют больше мочи, чем обычно. Гормон под названием АДГ заставляет ваши почки вырабатывать меньше мочи, и вы обычно вырабатываете меньше этого гормона ночью. Когда у вас есть проблемы с ночным недержанием мочи, вы можете не вырабатывать достаточно этого гормона или ваши почки могут плохо реагировать на него.

    Форма диабета, называемая несахарный диабет, также влияет на уровень АДГ, вызывая увеличение количества мочи.

    Ваш мочевой пузырь не может вместить достаточное количество мочи. Когда в мочевом пузыре недостаточно места, моча может вытечь.

    Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП). Мышцы мочевого пузыря обычно сжимаются, когда вы готовы помочиться. При ГАМП эти мышцы сокращаются слишком часто или в неподходящее время.

    Медицина. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, могут раздражать мочевой пузырь, такие как снотворные или нейролептики, такие как:

    Ночное недержание мочи также может быть вызвано состояниями, которые влияют на способность вашего организма накапливать и удерживать мочу.Например, рак мочевого пузыря и рак предстательной железы могут вызвать его. То же самое можно сказать и о заболеваниях головного и позвоночника, таких как эпилептические припадки, рассеянный склероз или болезнь Паркинсона.

    Некоторые другие возможные причины:

     

    Как диагностируется ночное недержание мочи?

    Ваш врач проведет осмотр и спросит о ваших симптомах и истории болезни. Ведите дневник, чтобы у вас были ответы на их вопросы. Запишите такие вещи, как:

    • Как часто и в какое время у вас случается ночное недержание мочи
    • Сколько мочи выделяется (много или мало)
    • Что и сколько вы пили перед сном
    • Любые другие симптомы, которые у вас были имел

    Ваш врач проведет анализы для диагностики проблемы, такие как:

    Анализ мочи. Он проверяет образец вашей мочи на наличие инфекции или других заболеваний мочевыводящих путей — совокупности органов, связанных с мочой, таких как почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретра.

    Посев мочи. Ваш врач отправляет небольшой образец вашей мочи в лабораторию, где техники помещают его в специальную посуду с питательными веществами. Этот тест ищет бактерии или дрожжи в моче. Он может диагностировать инфекцию мочевыводящих путей.

    Урофлоуметрия. Вы мочитесь в специальную воронку, чтобы измерить, сколько мочи вы производите и как быстро она вытекает.

    Измерение остаточной мочи после опорожнения . Этот тест измеряет, сколько мочи осталось в мочевом пузыре после того, как вы помочитесь.

    Как лечить ночное недержание мочи?

    Ваш врач может порекомендовать вам начать с внесения некоторых изменений в ваш распорядок дня и ночи:

    Попробуйте перетренировать мочевой пузырь. Ходить в туалет в определенное время днем ​​и ночью. Медленно увеличивайте время между посещениями туалета, например, на 15 минут за раз. Это приучит мочевой пузырь удерживать больше жидкости.

    Не пейте перед сном. Таким образом, у вас будет меньше мочи. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут стимулировать мочевой пузырь.

    Использовать будильник . Настройте его так, чтобы он будил вас в обычное время ночью, чтобы вы могли пользоваться ванной.

    Попробуйте установить сигнализацию о недержании мочи. Вы прикрепляете его к нижнему белью или подкладке на кровати. Он предупредит вас, как только вы начнете мочиться в постель.

    Принимать лекарства .Некоторые из них могут помочь при ночном недержании мочи. Десмопрессин (DDAVP) уменьшает количество мочи, вырабатываемой почками.

    Другие препараты, успокаивающие гиперактивные мышцы мочевого пузыря, такие как:

    Если лекарства и другие методы лечения не работают, врач может порекомендовать одну из следующих процедур:

    Увеличение мочевого пузыря. Это операция, при которой мочевой пузырь увеличивается, что увеличивает количество мочи, которое он может удерживать.

    Стимуляция крестцового нерва. Помогает контролировать гиперактивный мочевой пузырь.Ваш врач помещает небольшое устройство в ваше тело, которое посылает сигналы нервам в нижней части спины, которые помогают контролировать поток мочи.

    Миэктомия детрузора. Это серьезная операция по лечению гиперактивного мочевого пузыря. Ваш хирург удаляет часть или все мышцы вокруг мочевого пузыря, чтобы они не сокращались в неподходящее время.

    Советы по борьбе с повышенной влажностью

    Пока вы не научитесь контролировать ночное недержание мочи, примите несколько простых мер, чтобы справиться с ситуацией:

    • Накройте матрас или простыни водонепроницаемым чехлом или подкладкой, чтобы они оставались сухими.
    • Надевайте впитывающее белье или прокладки перед сном.
    • Используйте специальные салфетки и лосьоны для очистки кожи, чтобы предотвратить раздражение кожи.

    Если вы попробуете одно лечение, и оно не сработает, обратитесь к врачу. Иногда требуется несколько попыток, чтобы найти правильное решение проблемы ночного недержания мочи.

    Вот почему вы постоянно мочитесь в штаны и что с этим делать

    Вы когда-нибудь чувствовали, что немного мочи вытекает, когда вы этого не планировали? Не нужно краснеть — это случается с миллионами женщин, и не только с теми, кто играет в бридж у вашей бабушки.Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Женская тазовая медицина и реконструктивная хирургия» , показало, что 10,3 процента женщин в возрасте от 19 до 30 лет страдают недержанием мочи (это медицинский термин, обозначающий непреднамеренное подтекание мочи).

    Недержание мочи обычно делится на две категории: императивное недержание, при котором мочевой пузырь полностью опорожняется до того, как вы благополучно окажетесь над унитазом, и стрессовое недержание, при котором обычно выделяется меньшее количество мочи, которое вытекает при надавливании на мочевой пузырь.Такие простые вещи, как чихание во время приступа аллергии или прыжки во время кардиотренировки, могут вызвать утечку мочи, говорит Филип Баффингтон, доктор медицинских наук, главный врач группы урологов и сопредседатель медицинского комитета директора большой урологии. Ассоциация групповой практики.

    по теме: Вот почему некоторым женщинам ВСЕГДА нужно мочиться

    По оценкам Баффингтона, около 40 процентов людей, страдающих недержанием мочи, испытывают оба этих типа, хотя трудно получить точную картину того, сколько женщин страдают от него.«Женщины могут выделять немного мочи и терпеть это годами, и это их не особо беспокоит», — говорит Баффингтон. «Это гораздо более распространено, чем вы слышите».

    Этот контент импортируется из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    через GIPHY

    Поскольку секрет раскрыт, вот четыре причины, почему это происходит, и что вы можете сделать, чтобы остановить это.

    1.Слабые мышцы таза
    «В норме уретра смыкается достаточно плотно, поэтому, даже если у вас повышается внутрибрюшное давление, у вас не будет течи», — говорит Баффингтон. «Стрессовое недержание мочи означает, что механизм кишечника не закрывается достаточно сильно, и поэтому у вас недержание». Эти ослабленные мышцы могут быть результатом родов или просто из-за генов, которые вам достались.

    Ваше решение: Упражнения Кегеля — да, то же самое упражнение, которое может усилить ваши оргазмы — может укрепить мышцы тазового дна.«Выполнение упражнений Кегеля — это, пожалуй, самое эффективное, что вы можете сделать», — говорит Баффингтон. Убедитесь, что вы делаете их правильно, сокращая мышцы тазового дна — те, которые помогают вам остановить поток мочи, — а не ягодицы или мышцы живота. «Если вы делаете правильное упражнение Кегеля, вы почувствуете, как влагалище подтягивается внутри вас», — говорит Баффингтон. «Это ощущение, которое вы хотите испытать». Установите сигнал, например, когда вы останавливаетесь на красный свет или смотрите рекламу, чтобы напоминать вам о выполнении упражнений, в идеале четыре раза в день, предлагает он.

    СВЯЗАННЫЙ: Вредно ли держать мочу?

    2. Низкая емкость мочевого пузыря
    «Когда ваш мочевой пузырь наполняется, он не должен сокращаться до тех пор, пока вы не будете готовы к мочеиспусканию», — говорит Баффингтон. Но если вы боретесь с императивным недержанием, он не будет ждать, пока вы будете готовы, и высвободится против вашей воли, оставив вас в затруднительном положении.

    Ваше решение: Кегель поможет и здесь. «Они помогают при обоих типах недержания», — говорит Баффингтон. «Выполняя их каждый день, несколько раз в день, вы с большей вероятностью поможете своему мочевому пузырю справиться с неотложными состояниями и непостоянством стресса.Это хорошая привычка, которую нужно завести еще до того, как она вам действительно понадобится. «Упражнения Кегеля лучше всего подходят людям с легким недержанием», — говорит Баффингтон. Американский колледж врачей также рекомендует лечить императивное недержание мочи лекарствами от гиперактивности мочевого пузыря. Фезотеродин, в частности, оказался успешным, отмечают исследователи.

    3. Масса тела
    Исследование, опубликованное в Journal of Urology , показало, что каждые пять единиц увеличения ИМТ увеличивают риск недержания мочи на 20–70 процентов.Исследователи говорят, что это может быть связано с тем, что лишний вес тела оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, что приводит к частым подтеканиям. Или это может быть результатом чрезмерного растяжения, которое ослабляет мышцы тазового дна так же, как беременность.

    Ваше решение: Сбросьте несколько фунтов. Другое исследование, опубликованное в Journal of Urology , показало, что женщины, которые успешно похудели, уменьшили число несчастных случаев, связанных с недержанием мочи при напряжении, еженедельно на 65 процентов через год.

    СВЯЗАННЫЙ: Что цвет вашей мочи говорит о вашем здоровье

    4. Диета
    То, что вы едите, также может серьезно повлиять на работу мочевого пузыря, говорит Баффингтон. Следите за тем, что он называет 4С: цитрусовые, газированные напитки, кофеин и шоколад. Все это раздражает мочевой пузырь, говорит Баффингтон.

    Ваше решение: Пора отказаться от Mountain Dew. Сделайте несколько замен диеты, чтобы сократить потребление этих четырех виновников, и вы сможете преодолеть — или, по крайней мере, уменьшить — проблемы.Отказаться от шоколада будет непросто, но попробуйте этот одобренный диетологами рецепт тыквенной кружки со специями, и ваши вкусовые рецепторы снова познают счастье.

    Гифка предоставлена ​​giphy.com

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Помогите, я только что описался!

    Вы мама, которая пережила ужасный инцидент с мочеиспусканием во время тренировки? Когда просто кашляете или чихаете? Или у вас когда-нибудь была внезапная потеря мочи, когда вы пытались вовремя добраться до туалета?

    Я помню, как впервые это случилось со мной вскоре после рождения моей первой дочери более 13 лет назад.Мне было стыдно, что я даже не смог остановить поток мочи и написал в штаны прямо у себя дома. Мой муж сочувствовал, но мне было так стыдно и, что еще хуже, я боялась, что это повторится. Что, если бы это случилось, когда я ходил за продуктами или был в гостях у друга? Я начала упаковывать сменную одежду для ребенка И Себя в сумку для подгузников.

    По мере заживления моего послеродового тела дела пошли на поправку, но недержание осталось надолго после того, как я почувствовал, что должно было бы. Даже годы спустя мне приходилось надевать накладку во время бега, чтобы предотвратить несчастные случаи.Я бегал первым делом утром перед завтраком, потому что мой мочевой пузырь не выдерживал никакой жидкости до бега. Еще у меня появилась привычка ходить в туалет перед выходом из дома. Затем я снова остановился где-то на первых 2 милях бега «на всякий случай». Я с ужасом признаю, что намеренно НЕ пил воду во время бега на длинные дистанции, даже до 15+ миль, потому что я не хотел мочиться в штаны и не хотел бросать бег. Я рад, что наконец проснулся и решил, что с меня хватит.Мне нужно было перестать бегать и позаботиться о себе, вместо того, чтобы доводить свое тело до предела.

    Мне нужно было перестать игнорировать каждый намек на то, что я делаю неправильно.

    Несмотря на то, что я был физиотерапевтом, я действительно не знал, как его лечить, потому что это особая область физиотерапии, в которой у меня не было официального образования. Я попросила свою акушерку направить к тазовому физиотерапевту и получил необходимую мне помощь. В своем стремлении стать лучше я открыл для себя мир биологической обратной связи, релаксационных тренировок, упражнений, ежедневных советов и мануальной терапии для лечения тазового дна.Я был приятно удивлен, заметив некоторое облегчение головных болей, когда я получил необходимое лечение в области тазового дна. Стремясь помочь себе, я увлеклась помощью другим мамам и узнала, что тазовое дно является основной частью болей в пояснице, тазу и бедрах.

    Я хотел бы поделиться своими знаниями о том, чему я научился в качестве тазового физиотерапевта, с личной и профессиональной точек зрения. Я был на вашем месте, дамы. Это не весело, но я здесь, чтобы заверить вас, что это излечимо и есть надежда; и это не должно быть в форме лекарств, инъекций или хирургического вмешательства.Хотя эти вмешательства имеют свое законное время и место, я всегда рекомендую попробовать консервативное лечение, прежде чем прибегать к более инвазивным вариантам.

    Вот некоторые из моих лучших советов по лечению недержания мочи.

    Баланс тазовых костей.

    Когда таз не сбалансирован, мышцы тазового дна не могут функционировать оптимально. В зависимости от положения костной структуры вашего таза мышцы тазового дна могут быть чрезмерно растянуты, закручены или могут образовываться триггерные точки.Неуравновешенный таз может сделать тазовое дно слабым. На самом деле, мышцы просто не выстроены должным образом. Это как надеть смирительную куртку и ожидать, что ты сможешь полностью двигать руками и туловищем. Как тазовый физиотерапевт, я смотрю, как выстроены кости, затем аккуратно восстанавливаю правильное положение, используя мануальную терапию (моими руками), а также прописываю упражнения на растяжку и укрепление, которые соответствуют потребностям человека, которому я помогаю.

    Оценка силы мышц тазового дна (МТД).

    Если вы женщина, и особенно если вы мама, вы, вероятно, слышали о методах Кегеля. Это упражнение, которое нам часто дают для укрепления мышц тазового дна. Это мышцы, которые вы бы сократили, если бы мочились и хотели остановить поток мочи. Правильная оценка мышц тазового дна включает проверку того, насколько хорошо они сокращаются И насколько хорошо они расслабляются. Часто у женщин возникают проблемы с расслаблением PFM больше, чем с сильным сокращением. Я встречал много женщин, которые, кажется, держат свои PFM в постоянном состоянии сокращения.Это может произойти, если женщина втягивает живот, если у нее была травма в жизни, если она насторожена или просто не знает, что тазовое дно должно быть расслаблено.

    Многие женщины даже не подозревают, что держат напряжение в этой области. Если у вас есть постоянное слабое сокращение этих мышц, то со временем они начнут сокращаться. Тогда они потеряют свою способность генерировать силу и выносливость, когда их призывают к более напряженным действиям, таким как прыжки, бег или чихание.Оценка силы может включать использование биологической обратной связи, но я предпочитаю ручную оценку. Мануальная оценка позволяет мне почувствовать, насколько хорошо стенки влагалища могут смыкаться и сжиматься. Я могу сказать, нуждается ли одна область в большей местной подготовке, чем другая. При надлежащем обучении это можно проверить с помощью самооценки или с помощью обученного специалиста, который может дать вам обратную связь о силе, выносливости и качестве сокращения и расслабления.

    Посмотрите на свою осанку.

    Когда вы стоите, ваш таз наклонен таким образом, что ваши лобковые кости образуют полку, на которую опирается мочевой пузырь.Если есть напряжение в бедрах и ягодицах, меняется положение таза при стоянии и сидении. Если вы стоите с «подвернутым хвостом» или «вытянутым вперед», меняется положение таза; поэтому меняют опору мочевого пузыря. Другой пример — всегда скрещивать ноги в одну и ту же сторону, что переносит вес на седалищные кости. Это создает дисбаланс мягких тканей в области таза, бедер и ягодиц, а затем может оказывать большее давление на нижнюю часть живота и таз, прямо там, где находится мочевой пузырь.Сделайте намерение быть более внимательным к тому, как вы себя держите, каковы ваши привычки стоять и сидеть, и посмотрите, сможете ли вы внести некоторые здоровые изменения, если это необходимо.

    Лечение шрамов на животе.

    Рубцовая ткань — это просто фасция или мягкая соединительная ткань, которая является нормальной в организме. Фасция может затянуться, начать скручиваться и тянуться, а также создавать рыболовную сеть над структурами. Если у вас есть шрам любого типа в нижней части живота (например, кесарево сечение, лапароскопическая операция, грыжесечение, удаление желчного пузыря, аппендэктомия, кольцо на пупке, травматический рубец), то волокна внутренней фасции могут идти в любом направлении.Это создает напряжение и увеличивает давление на живот и таз. Мочевой пузырь располагается сразу за лобковой костью. Поскольку мочевой пузырь представляет собой мешок, если фасция, окружающая его или рядом с ним, начинает затягиваться, это может повлиять на то, насколько хорошо мочевой пузырь может наполняться и опорожняться. Опять же, подумайте о прямой рубашке вокруг мочевого пузыря, которая может ограничить его наполнение. Ургентность, неполное опорожнение, внезапная потеря мочи при стрессе… все это может произойти при наличии рубцовой ткани.

    Рубцы можно лечить легким надавливанием на любые горячие, твердые или чувствительные участки.

    • Просто приложите кончики пальцев или ладонь к области, которую вы хотите обработать
    • Осторожно нажмите под собой, встречая сопротивление (никогда не применяйте силу)
    • Подождите, пока ткани не станут мягкими и не расплавятся под вашим прикосновением
    • Удерживайте 5 минут или дольше и переоценить

    Я считаю, что этот тип высвобождения более эффективен в долгосрочной перспективе, чем просто массирование шрама.

    Идите (только), когда почувствуете позыв к мочеиспусканию.

    Когда вам захочется в туалет, идите.Избегайте мочеиспускания «на всякий случай», например, когда вы выходите из дома. Это сбивает с толку рефлекс, отвечающий за оповещение вас, когда вам нужно в туалет. Вместо этого прислушивайтесь к своим внутренним сигналам и просто пользуйтесь туалетом, когда это необходимо. С другой стороны, не игнорируйте сигналы вашего тела о том, что вам нужно помочиться; это так же сбивает с толку тело и может нарушить сигналы, посылаемые из мочевого пузыря в мозг.

    Если вы женщина, не писайте стоя.

    Этот совет может заставить вас хихикать, когда вы думаете про себя: «Да, я женщина, я всегда писаю сидя».А вы? У вас когда-нибудь возникало ощущение, что вы мочитесь, когда находитесь в душе? Если это так, сопротивляйтесь желанию, так как это может изменить рефлекс мочеиспускания и сбить с толку ваше тело. Результат может быть сигналом для вашего мозга в неподходящее время, что можно мочиться стоя.

    Оценить положение мочевого пузыря.

    Если вы были беременны, то вы знаете, что в вашем животе можно перестроиться, чтобы приспособиться к растущему размеру ребенка. Желудок и печень вдавливаются в нижнюю часть грудной клетки, матка увеличивается по мере роста ребенка, ваши ребра могут расширяться и подниматься вверх, и вы можете чувствовать повышенное давление на поясницу и бедра.Мочевой пузырь также может смещаться в одну или другую сторону. Сдвиги особенно распространены в третьем триместре, когда ребенок готовится к рождению и занимает левую сторону вашего тела. Часто нижняя часть живота слева у мамы напрягается, и мочевой пузырь начинает тянуться влево. Хорошая новость заключается в том, что это можно проверить и легко исправить после родов.

    Все, что требуется, — это осмотр квалифицированным медработником, который может определить, где находится мочевой пузырь относительно средней линии. Затем можно осторожно освободить мочевой пузырь и вернуть его к средней линии.Существует корреляция между неудовлетворенным мочевым пузырем и напряжением PFM. Когда мочевой пузырь подвергается стрессу и растяжению, PFM тоже недовольны. Дайте мочевому пузырю немного любви и верните его на свое счастливое место в тазу, после чего ПФМ снова смогут расслабиться.

    Это не исчерпывающий список вариантов лечения недержания мочи. Скорее, это некоторые из наиболее важных моментов, на которые я смотрю как тазовый физиотерапевт. Утечка — обычное дело, но это ненормально, так что не миритесь с этим! Если вам нужна помощь в этой области, найдите тазового физиотерапевта, который специализируется на том, чтобы помочь женщинам восстановить их ядро.Отбросьте стыд, отбросьте страх перед утечкой и отбросьте мысль о том, что вы не сможете быть настолько активными, как вам хотелось бы.

    Сделайте дневное мочеиспускание делом прошлого

    Знаете ли вы, что многие дети, приученные к горшку, могут мочиться в течение дня? Иногда эти несчастные случаи сопровождаются небольшими мокрыми пятнами на нижнем белье, но иногда у детей случаются полноценные несчастные случаи, требующие смены одежды. Это может быть очень неприятной проблемой как для детей, так и для их родителей.Как практикующая медсестра в отделении детской урологии Детской больницы Лос-Анджелеса, я работаю с мальчиками и девочками всех возрастов, которые страдают дневным недержанием мочи, которое также называют дневным энурезом. Написав этот пост в блоге RN Remedies®, я надеюсь дать несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку оставаться на высоте. сделать вещи немного лучше (и суше)!

    Причины дневного увлажнения

    Дневной энурез – это когда ребенок, которого следует приучать к горшку, мочится в течение дня.Статистика говорит, что это происходит примерно у 3-4% детей, особенно у девочек школьного возраста, и мы наблюдаем много таких случаев в Детской больнице Лос-Анджелеса. Дневное увлажнение обычно:

    • Непреднамеренное, то есть ваш ребенок не сделал этого намеренно.
    • Может быть результатом плохих привычек и поведения, связанных с туалетом, которые продолжаются после приучения к горшку.
    • Может быть разработан после приучения к горшку и с течением времени.

    Один из распространенных случаев, с которым мы сталкиваемся в урологической клинике, — это когда дети держат мочу так долго, что у них течет или капает моча.Я часто слышу от родителей, что их дети не хотят прекращать играть (несмотря на то, что скрещивают ноги, сидят на пятках или танцуют «пи-пи»), чтобы пойти в туалет. Другие дети отказываются пользоваться туалетом в школе, потому что, возможно, туалет «грязный» или учитель не разрешает ходить в туалет во время занятий. Я также видел детей, которые начинали сдерживать мочу после первой инфекции мочевыводящих путей (ИМП), потому что это вызывало боль, и впоследствии они сдерживали мочу из страха, что им будет больно мочиться.

    Дневной энурез также может быть вторичным по отношению к более сложным проблемам, таким как активная ИМП, проблемы с мочевыводящими путями или нервной системой вашего ребенка. Хотя они менее распространены, чем поведенческие проблемы, важно сначала исключить все возможные варианты. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.

    Избавьтесь от вредных привычек в туалете

    Как я упоминал ранее, несчастные случаи с мочеиспусканием обычно вызваны плохими привычками в туалете. Если ваш ребенок некоторое время мочил свое нижнее белье в течение дня, потребуется время, чтобы избавиться от этой привычки.Главное — быть терпеливым, ободряющим и настойчивым. Эти советы помогут:

    • Следите за тем, чтобы ваш ребенок соблюдал «график посещения горшка по времени».
    • Поощряйте ребенка мочиться как минимум каждые два-три часа в течение дня, даже если он или она не испытывает позывов к мочеиспусканию.
    • Попробуйте приобрести «горшок», издающий звуковой сигнал или вибрирующий, чтобы следить за ребенком. Вы можете найти их в Интернете.
    • Используйте звездную карту, чтобы отслеживать посещения туалета. Ваш ребенок должен мочиться, когда просыпается, в середине утра, в обеденное время, в середине дня, во время обеда и снова перед сном.Дети могут заработать «бонусные звезды» за то, что останутся сухими. По моему опыту, дети очень мотивированы такими стимулами, как получение наклеек со звездами, которые можно обменять на приз.

    Роль «номер два»

    Дети, которые держат свою мочу, обычно держат и какашки. Запор может играть значительную роль в возникновении несчастных случаев с мочой. Знаете ли вы, что у вашего ребенка могут быть запоры, даже если он каждый день испражняется? Иногда мы обнаруживаем, что дети, которые не кажутся страдающими запорами, на самом деле «полные какашек», когда делают рентген.

    Когда толстая кишка вашего ребенка заполнена, это может помешать вашему ребенку воспринимать сигналы, необходимые для того, чтобы сообщить ему, что ему нужно в туалет. Полная калом толстая кишка может оказывать давление на мочевой пузырь, что может привести к авариям с мочеиспусканием. Поговорите с педиатром вашего ребенка, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть запор. Несчастные случаи с мочеиспусканием можно значительно улучшить, просто устранив запор.

    Не опорожнение всего мочевого пузыря

    Если ваш ребенок хорошо держит мочу, ему может быть трудно расслабить наружный сфинктер (мышца мочевого пузыря, которая расслабляется и напрягается, чтобы контролировать мочеиспускание), поэтому он не опорожняет мочевой пузырь полностью, когда идет в туалет.Они также могут расслаблять свой внешний сфинктер в неподходящее время и мочиться. Это распространенное явление называется «дисфункцией мочеиспускания». Когда мочевой пузырь не опорожняется полностью, это может привести к тому, что ваш ребенок почувствует, что ему нужно в туалет через несколько секунд после того, как он только что пошел! Звучит знакомо? Ваш ребенок может подтекать сразу после того, как пошел в ванную, потому что он не полностью опорожнил мочевой пузырь. В других случаях, когда дети спешат с мочеиспусканием, они просто пишут «достаточно», чтобы избавиться от этого позыва, но их мочевой пузырь все еще полон мочи.Знаете ли вы, что когда дети не опорожняют мочевой пузырь полностью, застой мочи увеличивает риск развития инфекции мочевыводящих путей?

    Хороший способ помочь ребенку — сделать так, чтобы у него «двойная пустота». Это означает, что после того, как они закончат мочиться, пусть они попробуют еще раз, чтобы посмотреть, выйдет ли еще моча. Я говорю своим пациентам пойти в туалет, затем несколько раз попрыгать вверх-вниз или немного потанцевать, а затем попытаться снова пописать. Другие мои полезные советы:

    • Поощряйте ребенка не торопиться с мочеиспусканием.Вы можете использовать таймер в ванной, чтобы убедиться, что он или она проводит достаточно времени, чтобы эффективно писать и какать.
    • Поощряйте ребенка расслабляться и глубоко дышать, когда он сидит на горшке, чтобы расслабить мышцы и улучшить опорожнение мочевого пузыря.
    • Поставьте подставку для ног перед унитазом, если ноги вашего ребенка короткие и не достают до пола. Это позволит ему или ей дать отдых ногам и легче расслабиться.

    Проблемы с девушками

    Девочки, которые сидят на унитазе, сжав бедра вместе, могут мочиться через нижнее белье после посещения туалета из-за «влагалищного мочеиспускания».Это когда моча вытекает обратно во влагалище, которое находится рядом с уретрой, когда ноги не широко расставлены. То, что поднимается, должно опускаться, поэтому, когда эти девушки начинают ходить, моча будет капать из их влагалища в нижнее белье. Если у вас есть дочь, вам помогут эти рекомендации:

    • Убедитесь, что она сидит, широко расставив ноги на унитазе, чтобы бедра не соприкасались. Может быть полезно, если она оседлает унитаз задом наперёд.
    • Поощряйте дочь промокать свои половые органы туалетной бумагой, особенно если у нее избыточный вес.Возможно, будет полезно показать ей, как осторожно раздвигать наружные большие половые губы (большие губы в интимной зоне), чтобы вытереть любую мочу, которая может скапливаться внутри них.

    Я надеюсь, что эта статья избавит вашего ребенка от стресса, связанного с мочеиспусканием в дневное время, и поможет вашему ребенку высохнуть. Пока вы применяете эти советы дома, будьте терпеливы и вознаграждайте детей за их тяжелую работу! Если вы можете заставить детей работать ради чего-то, чего они хотят, например, отправиться в парк развлечений, заняться новым хула-хупом, видеоигрой или посмотреть «Холодное сердце» в семидесятый раз, тогда у них будет больше мотивации вносить изменения и придерживаться с ними. Удачи и, пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями и семьей, которые являются родителями маленьких детей.

    Пойманы на месте преступления: когда люди мочатся — для науки

    Что происходит с мозгом, когда вы расслабляете мочевой пузырь? Эти ученые решили проверить именно это.

    andyarthur/Flickr

    Несколько месяцев назад мы писали о некоторых удивительных вещах, которые люди сделали для науки с помощью аппарата МРТ. Но мы упустили одно важное исследование.

    Речь идет о моче.

    Точнее, о том, что происходит в вашем мозгу, когда вы, наконец, получаете разрешение на волю. Какие части вашего мозга светятся? Есть только один способ узнать.

    Исследователи попросили 12 женщин лечь на спину внутри аппарата МРТ. Вместо того, чтобы просить участников пить много жидкости — это было бы слишком просто! — ученые хотели иметь возможность контролировать позывы женщин к мочеиспусканию. Таким образом, каждый участник был снабжен надувным катетером, который вставлялся в мочевой пузырь, а затем расширялся, чтобы имитировать потребность в туалете.

    Никакого давления (тоже без каламбура). Даже в таких сложных условиях ученые смогли получить в результате эксперимента несколько довольно интересных изображений. Через Scientific American :

    Здесь вы можете видеть сигнал фМРТ, коррелирующий с моментом времени, когда мочевой пузырь был наполнен, а женщины полностью его выпустили. И они получили несколько хороших сигналов, когда мочевой пузырь был наполнен и когда женщины мочились в парагиппокампальной извилине, височной доле и теменной доле, а также в таламусе и области моста.Вполне возможно, что эти области связаны с такими вещами, как ощущение наполненности мочевого пузыря («Мне пора!») и позывы к мочеиспусканию.

    Итак, теперь мы знаем, где в вашей голове происходит действие. Но это открывает массу новых возможностей для исследований. Сигналы мозга становятся тем интенсивнее, чем дольше вы их удерживаете? А как насчет того чувства, когда держать его внутри становится единственным, что имеет значение ? Требует ли это всепоглощающее чувство большей мощности мозга? Мужчины писают иначе, чем женщины? Есть ли разница между стоя и сидя? Как получается, что какие-то образы или звуки могут мгновенно заставить вас искать ближайшую уборную? Почему кажется, что ерзание избавляет от потребности в мочеиспускании (хотя и временно)? ТАК МНОГО ВОПРОСОВ.

    Но сначала — извините.

    ASICS FrontRunner — Почему я писаю в штаны во время бега?!

    Я говорю о Недержание мочи. Итак, это большое причудливое слово, которое в основном означает, что вы невольно мочитесь в штаны, когда бегаете или выполняете какие-либо высокоинтенсивные действия.

    Я поговорил с несколькими другими дамами, которые бегают со мной, и обнаружил, что на самом деле это не такая уж одинокая тайна, которую нужно хранить, ну, не такая уж и тайна, когда все и так ее видят.

    Я всегда чувствовал себя очень смущенным по этому поводу и до сих пор – После гонок я просто исчезал и не пытался общаться с друзьями, но теперь у меня так много новых друзей, я хочу поболтать и выпить кофе. после, не чувствуя себя застенчивым малышом, который намочил штаны.

    Я начал проводить некоторые исследования, и опять же, это действительно реальная проблема! Я был так потрясен. Насколько мне известно, проблемы с мочевым пузырем приходят только с возрастом… Очевидно, нет. Так что, если вы страдаете от этого, не смущайтесь, нас много, молодых, старых, здоровых и нездоровых!

    Недержание мочи в основном возникает, когда вы не можете контролировать свой мочевой пузырь.Это может быть связано с 2 разными причинами. Есть два основных типа. Одно — стресс, другое — побуждение.

    Стрессовое недержание — это когда моча вытекает, когда мочевой пузырь находится под давлением. Это может произойти, когда вы чихаете, кашляете или бегаете.

    Ургентное недержание мочи — это когда вам внезапно нужно пойти в туалет, и вы не успеваете вовремя.

    Вы можете обнаружить, что страдаете от обоих, но наиболее распространенным из них является недержание мочи при напряжении.

    Тазовое дно должно держать уретру закрытой.Уретра — это трубка, которая идет от мочевого пузыря наружу и должна открываться только после того, как ваш мозг скажет об этом. Когда мышцы тазового дна становятся слабыми, они не могут в основном слушать ваш мозг, и моча будет вытекать, когда вы чихаете, кашляете или бегаете.

    Возраст и роды ослабляют тазовое дно, поэтому после исследования я чувствую себя очень обеспокоенным, потому что я страдаю от обоих, мне меньше 30, и у меня еще даже не было детей, я имею в виду, что произойдет, когда у меня будут дети , неужели мой мочевой пузырь просто выпадет?!

    Итак, что я начал делать, это — Перед гонкой прекратить пить что-либо хотя бы за 30-45 минут до гонки, но если гонка рано, вы хотите выпить кофе или какие-нибудь энергетические напитки? И когда я бегу на длинные дистанции, вам нужно бежать с пакетом для гидратации или какой-либо формой гидратации.Так что в какой-то момент в гонке я все еще бегу и сжимаю, сжимаю, делаю все, чтобы держаться за дорогую жизнь и не мочиться в штаны, что неизбежно, потому что я не собираюсь замедляться.

    Так что должно быть лекарство или какое-то лекарство — потому что это нехорошо, и даже если вы носите темные колготки, вы все равно можете видеть, что штаны мокрые, и это нехорошо быть ограниченным от всех красивых беговых вещей, которые вы получить в эти дни только из-за вашего мочевого пузыря.

    Вот несколько советов, которые я нашел, я еще не попробовал их, поэтому я дам вам знать, что работает:
    • Похудение: при избыточном весе может возникнуть дополнительное давление на мочевой пузырь. Похудев, вы уменьшите давление на мочевой пузырь.
    • Опорожнить мочевой пузырь непосредственно перед пробежкой, также старайтесь не пить много жидкости перед пробежкой.
    • Если вы бежите на длинные дистанции, важно избегать обезвоживания и пить жидкости, возможно, проложите свой маршрут вокруг места, где вы можете остановиться, чтобы сходить в туалет, у меня есть один маршрут, который проходит через открытый торговый центр с общественным ванная, в которую я могу легко заглянуть, если мне нужно пописать.
    • Мне не нравится этот совет, но он был предложен и может помочь. Используйте тонкую гигиеническую прокладку или прокладку для лечения недержания мочи .Они предположили, что, если это заставляет вас чувствовать себя еще более неловко, подумайте о том, чтобы носить Skort для бега.
    • Также было предложено сжимать тазовое дно во время бега, чтобы предотвратить подтекание, это может быть сложно, так что это метод проб и ошибок, не расстраивайтесь, если это не поможет сразу.

    Так что мне не нужно худеть, я пытаюсь опорожнить мочевой пузырь, у меня есть остановка в туалете, и я отказываюсь носить прокладку (нет, просто нет….) и я выжимаю ад из своего тазового дна , но все же меня время от времени ловят охранники.Поэтому я продолжал искать.

    Другим более серьезным вариантом, который вы можете рассмотреть, является операция под названием Вагинальное тейпирование без натяжения (TVT) , которая поможет поддержать мочевой пузырь. Обычно они очень успешны. Но я пока не хочу идти по этому пути, это кажется немного радикальным.

    Вы также можете попросить своего врача направить вас к физиотерапевту или консультанту по воздержанию. Они могут работать с вами, чтобы улучшить мышцы тазового дна. Но если вы еще не на пути к врачу, я читал, что вы можете улучшить свое тазовое дно, выполняя упражнения Кегеля.

    упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна. Вы можете выполнять упражнения Кегеля или также известные как тренировка мышц тазового дна практически в любое время дня. Это довольно сложно сделать, это требует концентрации, и вы должны полностью понимать, что вы делаете.

    Я нашел эту замечательную пошаговую информацию на веб-сайте клиники Майо, в которой говорилось следующее:

    упражнения Кегеля могут помочь предотвратить недержание мочи.

    Имейте в виду, что упражнения Кегеля менее полезны для женщин, у которых наблюдается сильное подтекание мочи при чихании, кашле или смехе.Кроме того, упражнения Кегеля не помогают женщинам, у которых неожиданно выделяется небольшое количество мочи из-за переполнения мочевого пузыря (недержание мочи при переполнении).

    Как делать упражнения Кегеля

    Для начала:

    • Найдите нужные мышцы. Чтобы определить мышцы тазового дна, остановите мочеиспускание в середине потока. Если вам это удалось, у вас есть правильные мышцы. Как только вы определили мышцы тазового дна, вы можете выполнять упражнения в любом положении, хотя сначала вам может показаться, что проще всего выполнять их лежа.
    • Совершенствуйте свою технику. Напрягите мышцы тазового дна, задержите сокращение на пять секунд, а затем расслабьтесь на пять секунд. Попробуйте четыре или пять раз подряд. Работайте над тем, чтобы удерживать мышцы в сокращении в течение 10 секунд за раз, расслабляясь на 10 секунд между сокращениями.
    • Сосредоточьтесь. Для достижения наилучших результатов сосредоточьтесь на напряжении только мышц тазового дна. Будьте осторожны, чтобы не напрягать мышцы живота, бедер или ягодиц. Избегайте задержки дыхания.Вместо этого дышите свободно во время упражнений.
    • Повторять три раза в день. Старайтесь делать не менее трех подходов по 10 повторений в день.

    Не используйте упражнения Кегеля для запуска и остановки струи мочи. Выполнение упражнений Кегеля при опорожнении мочевого пузыря может фактически привести к неполному опорожнению мочевого пузыря, что увеличивает риск инфекции мочевыводящих путей.

    Так что не смущайтесь, если это произойдет с вами, вы не одиноки, и людей с этой проблемой больше, чем вы думаете!

    СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ НА JBROBINBLOG.COM ДЛЯ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ!

    Счастливый бег

    х

    Яни

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.