АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

Как перестать жить прошлым: 4 простых шага

Не сдаваться в плен ностальгии

Ностальгия как таковая может быть приятным чувством, помогающим пережить трудности в настоящем моменте. Например, отношения с партнером могут зайти в тупик, но согревающие мысли о ваших общих приятных переживаниях и путешествиях помогают переждать напряженный момент, не предпринимая резких шагов. Или в работе наступил рутинный период, но память о важных прошлых достижениях помогает сконцентрироваться на будущем. Когда нет возможности путешествовать, фотографии прошлых поездок мотивируют дождаться следующего отпуска. Отношения с друзьями могут быть похожи на американские горки, но во время обострений легко приходят на ум общие вечера и безумства, которые мы переживаем только с по-настоящему родными людьми.

С другой стороны, существует и проблема «синдрома золотого века» — если помните фильм Вуди Аллена «Полночь в Париже». Это необязательно обожествление далеких 60-х или 20-х: в обычной жизни «синдром золотого века» может проявляться в том, что окутанное сладким туманом счастливое время — часто юность, ранняя молодость, институтские времена, первые бурные романы — кажется неповторимым, недостижимым, бесценным и невозможным в настоящем времени. «Я уже не влюблюсь так, как в 16», «С годами все труднее находить настоящих друзей», «Нет ничего приятнее ребенка в раннем детстве — сейчас уже совсем не то». Концентрируясь на каком-то идеальном моменте прошлого, мы часто отнимаем шансы у настоящего: новые знакомые всегда проигрывают по сравнению с «теми самыми» лучшими друзьями, наша юность уступает зрелости, а новые авантюрные выходки не дарят ощущения «тех самых» приключений.

Ностальгия очень часто может выступать врагом настоящего момента: мы так увлечены идеализацией прошлого, что не замечаем возможности, которые возникают прямо сейчас. Новые контакты, новые рабочие предложения, новые стадии отношений с уже знакомыми людьми, новые черты характеров у любимых проходят мимо нас, пока мы заняты грезами.

Что делать. Если приятным мыслям о прошлом вы предаетесь постоянно и вас не отпускает что-то замечательное, что случилось уже давно и, как вам кажется, больше не повторится, разберитесь с вашими чувствами. В какой момент, к каким людям и переживаниям вы возвращаетесь чаще всего? Есть ли возможность организовать что-то подобное в настоящем? Если давний отпуск с друзьями до сих пор вспоминается с теплой улыбкой, может, надо спланировать еще одну общую поездку? Если романтика в отношениях улетучилась, может, пора обсудить, чего не хватает вам и партнеру, и придумать совместный план действий? Если вы скучаете по месту и людям, может, пора к ним вернуться?

Или дело вообще не в конкретных событиях, а в наборе привычек и чертах характера, которые мешают принимать реальность, не идеализируя прошлое? Может, стоит научиться прощать людям плохое настроение, спокойнее относиться к себе, меньше обижаться на вещи, которые трудно изменить: от плохой погоды до личных качеств окружения. Безусловно, в жизни каждого человека есть более удачные и менее удачные периоды, но если все хорошее случалось с вами только очень давно — это повод подумать о выбранном направлении в жизни.

Закончить или изменить изматывающие отношения

За каждым из нас тянется шлейф из давно начатых отношений, перед которыми — в силу их длительности — часто вырабатывается неосознанное чувство долга. Учеба, прошлые работы и романы, друзья семьи и дальние родственники прикипают к нам многолетними связями, которые не очень легко оборвать, да, возможно, и не стоит. Иногда даже трудно вспомнить, почему мы начали те или иные отношения, но по-настоящему важно ответить себе, зачем мы эти отношения продолжаем.

Парадокс отношений состоит в том, что некоторые из них цветут, несмотря на изменившиеся обстоятельства (переезды, возраст, разные жизненные ситуации), а какие-то отягощают, невзирая на совпадения. Например, нахождение в одном рабочем коллективе не означает автоматического единодушия с коллегами, а одинаковый возраст детей не является гарантией того, что их родителям будет о чем поговорить. Если регулярные встречи с одними и теми же людьми оставляют вас без сил, отказывайтесь от этих встреч и идите дальше. Если это близкие люди, с которыми необходимо поддерживать отношения, подумайте о формате, который устроит вас и не обидит их, — например, регулярные встречи, насыщенные событиями, общие хобби или интересные переживания: надоевшим вынужденным застольям с неудобными разговорами давно существует много более легких аналогов.

Что делать. Тщательно проанализировать отношения, на которые уходит больше всего времени. Если эти отношения регулярно расстраивают и направлены на поддержание давно устоявшегося статус-кво, необходимо пересмотреть условия и ни в коем случае не позволять отношениям продолжаться в неудобной форме. Например, родители помогают с ребенком, если вы проводите время с ними. Выход — придумать такие занятия для всех, которые максимально снимут напряжение.

Проверьте, соответствуют ли окружающие нынешним целям и задачам — интересно и хорошо ли в их компании, чувствуете ли вы прилив сил после встречи или скорее тратите энергию. Если вы общаетесь, потому что так повелось, а теперь вам не хочется никого обижать или беспокоить, отказывая в своем времени, — подумайте, чего вы боитесь? Никто не обязывает нас до старости общаться с институтскими друзьями или перезваниваться с коллегами с позапрошлой работы — эти контакты или должны наполнять нас силами и радостью, или исчезнуть, чтобы освободить время для новых знакомств.

© Sweet Ice Cream Photography/Unsplash

Не тонуть в анализе неудач

Если бы прошлое напоминало о себе только приятными моментами! За многие вещи, случившиеся давно, взрослому человеку может быть неловко или даже стыдно. Инфантильные решения, обидные ссоры, напрасно сказанные слова, непродуманные большие поступки и действительно серьезные ошибки, повлиявшие на ход жизни, есть в анамнезе почти каждого. Проблема в том, чтобы позволить себе развиваться и двигаться дальше, независимо от уже сделанного выбора.

Болезненные воспоминания можно купировать несколькими способами, самым универсальным советом будет обратиться со списком беспокойств к психотерапевту. Жалеете ли вы об окончании отношений, неправильно выбранной профессии, болезненных провалах в работе? Если все эти неудачи до сих пор бросают вас в ледяной пот, это знак того, что пора действовать с посторонней помощью.

Другой способ справиться со стрессами прошлого — проанализировать необратимость наших поступков. Мы действительно живем в мифе о том, что все наши действия окончательны, в то время как конечный выбор в большинстве жизненных сфер от нас не требуется. После несчастливого брака люди могут быть счастливы в следующем. Многие 40-летние и 50-летние меняются и получают новое образование, чтобы изменить работу и образ жизни. После многих лет в офисе можно перейти работать на фриланс — и наоборот. Можно сменить место жительства и даже получить паспорт другой страны — конечно, для этого есть значительные препятствия, но и это не невозможно при сильной мотивации.

Нам свойственно закрепляться и укореняться — именно поэтому меняющийся мир проще объяснить через набор будто бы необратимых действий: родился, женился, сделал карьеру, родил детей. Именно по такой логике все провалы и неудачи тоже становятся фатальными, поворотными. Возможно, большая неудача на работе или несчастливая семья сигналят о некоторых совершенных ошибках, но правда в том, что большинство ошибок никогда не были фатальными — и у нас всегда есть время сделать выводы и поступить правильно с учетом уже полученного опыта. 

Что делать. Проанализировать болезненный опыт и вспомнить, чему он научил, лучше даже письменно: так вы сможете зафиксировать итоги. Потерянная дружба — что вы уяснили из этого опыта? Где ошиблись? А где нельзя было не ошибиться? Почему отношения дали трещину и в какой момент стало понятно, что любовь не спасти? Почему вы выбрали одну работу, а не другую — какие у вас были аргументы, какие плюсы вы называли себе, принимая решение?

Даже в самых острых и критических ситуациях люди находят для себя полезные уроки: от опыта преодоления болезни до банкротства. Прошлые ошибки могут быть руководством к действию в новой ситуации — каких людей и какие занятия не выбирать, в каких обстоятельствах не оказываться и кому не доверять, вы можете выяснить из негативного опыта, который у вас уже есть.

© Alina Daniker/Unsplash

Расстаться с привычным образом себя

Очень часто прошлые поступки накладывают на нас ограничения — скажем, у нас есть репутация в определенном кругу и от нас ждут какого-то конкретного поведения, привычных поступков и реакций. Например, в семье привыкли, что вы находитесь немного в стороне от общих вопросов и даете другим принять решения, поэтому лишний раз не тратят время на то, чтобы обсудить с вами какие-то вопросы. Или наоборот, вы решаете все единолично и самостоятельно и устали от этой ответственности. Друзья ждут, что вы, как всегда, напишите первой, напомните о себе, придумаете вам общий досуг. Родственники ждут подарков и внимания в определенной пропорции. Партнер ждет, что вы продолжите брать на себя большую часть нагрузки с ребенком. Коллеги ждут, что вы не будете проявлять инициативу и они без ваших идей закончат общую работу, поставив вас перед фактом.

Ситуации могут быть самые разные — закономерность одна: получив в конкретном окружении характеристику, вы во многом становитесь заложницей прошлого образа, который может вам уже не подходить. Например, вы пришли на работу неопытным человеком, а за несколько лет очень выросли, но окружающие пока этого не заметили и продолжают относиться к вам свысока. Или забота о ребенке требует других временных ресурсов и вложений, но договоренности с партнером остались старые. Или отношения начинались, когда вы были одним человеком, а за несколько лет вы лучше поняли свои предпочтения и требования. Прошлое часто следует за нами не в виде событий, а в виде усвоенной модели поведения: гиперответственного сотрудника, заботливой мамы, активной жены, помогающей дочери или верной подруги. И каждая из этих ролей, выбранных достаточно давно, накладывает целый ряд ограничений, которые не подходят нам нынешним.

Что делать. В хорошем настроении разложить свои обязанности и ежедневные действия, которые вы делаете а) для собственного спокойствия и б) чтобы не разочаровывать других. Хорошенько приглядеться к колонке б) и понять, сколько в этих страхах — нынешней вас, а сколько — человека из прошлого, которым вы были несколько месяцев/лет назад. Откровенно поговорить с близкими людьми о том, чего вы ждете от них и они — от вас, слышат ли они ваши требования и пожелания. Посмотреть на отношения и жизненный выбор, как будто бы вы сделали его только что, и отнестись творчески к тому, что сильно не устраивает. После всех обсуждений вас ждет вечный выбор — изменить или принять и двигаться дальше. 

Как отпустить прошлое и не потерять настоящее? — Офтоп на vc.ru

Нелинейное время, вы верите?

{«id»:197122,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/flood\/197122-kak-otpustit-proshloe-i-ne-poteryat-nastoyashchee»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:15,»isAuthorized»:false}

{«id»:197122,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:197122,»gtm»:null}

6637 просмотров

Из всех теорий времени нам наиболее симпатична идея о его нелинейности. То есть, о том, что прошлое, настоящее и будущее существует одновременно и всегда. По сути, всё это — один и тот же единственно «реальный» «сейчас» — настоящий момент, цельный, завершенный и совершенный в самом себе, таком, как есть. Квантовая теория говорит о том, что таких вот «сейчас» бесконечное множество и каждая секунда (а может и что-то меньше ее) — это «снимок» Вселенной, такой, какой она фактически в эту секунду становится, «определившись» на одном из возможных вариантов. Этот «выбор» настоящего, в свою очередь, подгружает информацию о прошлом, которое для него подходит. Правда, подгружает он ее всё из того же настоящего, корректируя формами нового опыта. Все эти квантовые штучки, конечно, местами слишком контринтуитивны и, на первый взгляд, мало кому понятны. Более понятна наука, считающаяся сегодня классической и фундаментальной.

Как работают наши воспоминания?

И вот что она говорит на сегодняшний день, например, о нашей памяти, подтвердив это многократно и основательно: каждый раз, вспоминая о чем-то, человек возвращается не к исходному событию, а к последнему воспоминанию о нем. При запоминании и воспоминании активизируются одни и те же участки мозга. Каждое воспоминание о чем-либо из прошлого — это всё новая и новая перезапись изначально воспринятой информации, и, со временем, эта перезапись может настолько отличаться от «исходника», что легче уже придумать что-то о прошлом, чем «вспоминать» его. Происходит это из-за того, что человек постоянно приобретает новый опыт, через призму которого и смотрит на всё, включая прошлое. Например, вы можете «вспоминать» одну и ту же ситуацию, связанную с одним и тем же Васей совершенно различно, в зависимости от обстоятельств, настроения и опыта, сосредотачивающих ваш фокус внимания на данный момент. На самом деле, вы «сейчас» воспринимаете и «запоминаете» то, что думаете о произошедшей ситуации в эту конкретную минуту. Конечно, основные факты, чаще всего, нас не обманывают, но вот диалоги, реакции, эмоции и детали, в которых вы совершенно уверены, могут оказаться не более, чем мыльным пузырем воображения, грань с которым у памяти, по мере углубления науки в этот вопрос, становится всё тоньше и призрачнее. Соответственно, вы можете то клясть несчастного Васю на все лады, то едва сдерживаете порыв написать ему благодарственное письмо, рассказав о том, как его поступок помог вам осознать столько всего и, буквально, изменить свою жизнь в самую лучшую сторону. При этом практически неважно, был этот поступок добрый или злой, жестокий или милосердный. Важно только одно — какой вы сам, и не в прошедший момент, а именно в настоящий. Меняя себя сегодня, мы, в полном смысле, меняем свое прошлое. Что уж говорить о будущем, которое всего-то принимает форму творящей его личности (а, в сути своей, просто является очередным настоящим, ведь мы никогда не живем в «завтра»).

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Почему нам иногда хочется написать кому-то из прошлого?

Кстати, откуда в нас желание все-таки написать этому Васе/Коле/Маше/Глаше/Олегу или Тамерлану из «прошлого», являющимися, по совместительству, нашими бывшими друзьями/любовниками/коллегами/знакомыми/обидчиками/добродетелями, отношения с которыми завершились или сошли практически на нет? Каждую секунду все мы с вами уже чуть-чуть другие, чем в прошлую. Какова эта разница между нами «сегодня» и «вчера», «сегодня» и «год/три/пять назад» — иногда и неизмерима. Но за определенные, свои для каждого, установки и убеждения большинство людей цепляются, хотя и бессознательно, но до жути неумолимо. Некоторые из них приносят страдания и боль, но, одновременно, известность, постоянство, спокойствие, спокойную совесть, верность кому-то или чему-то очень непонятному и глубокому, иногда и крайне извращенным образом. И человек живет с этим годами, а заодно и с Васей и Тамерланом, Олегом и Глашей, живет, общается, дружит, ведь они — единственный способ, пусть не разглядеть и понять, так хотя бы увидеть себя самого. И это так хорошо. Правда, бывает, пути расходятся, и тогда вы и ваш друг Олег начинаете «эволюционировать» независимо друг от друга. Вы, конечно, по-прежнему подключены к одному полю, но уже гораздо дальше друг от друга, и взаимное влияние теперь не больше, чем у Марса в Скорпионе на то, сколько чашек кофе вы сегодня выпьете.

А, если год спустя, вас так и тянет написать Олегу, это значит, что какое-то из ваших убеждений, активных также и в этом общении, всё еще с вами и так напоминает о себе, а Олег и ваше взаимодействие с ним, своего рода, якорь, символ, с помощью которого подсознание пытается установить контакт с сознанием, сообщая: «Снова здорово! А воз и ныне там… Кое-кто бегает по кругу… «. И речь ведь даже не о реальном Олеге, реальном человеке, живущем в настоящем моменте, он уже другой, как и вы. Это застывший образ, ассоциированный с убеждением, стремящимся снова встать у руля, если хотите, крестраж, с помощью которого этот убежденческий Волан-де-Морт пытается вернуть себе жизнь внутри вас, но что тогда будет..?

Лучше не пишите Олегу (к нему реальному ваш порыв отношения не имеет). Такие расставания, если уж они случаются, как правило, неизбежны и регулируются очень глубокими механизмами, уводящими вас не только от Олега, но и от самого себя, что гораздо важнее. Вывод в том, что на фундаментальном уровне — да — Олег, и правда, не тот, кто вам нужен, а, если ещё точнее, тот вы, взаимодействующий с ним (или с его образом, актуальным для ваших убеждений, создавших это взаимодействие), не тот, кто нужен вам в самом себе на самом деле. И Олег дал на это неслабый намек. Мысленно скажите ему спасибо. И возвращайтесь в «сейчас» к новому себе. Успейте взглянуть на него (он так прекрасен), прочувствовать и прожить с ним эту минуту, ведь в следующую он уже ускользнет.

А что, если квантовая теория верна?

Если квантовая теория верна, то все, кто когда-либо жил, живет и будет жить, одинаково реальны и существуют прямо «сейчас», просто каждый в своем. Это и мы вчера, позавчера и пятнадцать лет назад, уютно устроившиеся в соответствующем моменте, наполненном навсегда принадлежащими ему событиями и людьми. И мы через 70 лет всё в том же уникальном, цельном, прекрасном, единственно правильном «сейчас». А с нами — наши любимые люди, которые никуда не денутся, потому что они уже (здесь) там. Ничто не может исчезнуть оттуда, где оно есть. А это также значит, что тоска по кому-то из прошлого не имеет под собой основания.

Они никуда не исчезли. Они где-то там, в незыблемой ткани пространства-времени. Люди, которых мы любили. И люди, которыми мы были, когда те, кого мы любили, любили нас.

как стоит относиться к своим прошлым успехам – Москва 24, 05.11.2018

Наши установки и опыт прямым образом влияют на то, как мы себя чувствуем и, значит, какие решения принимаем. Ошибки прошлого нередко превращаются в якорь, который тянет вниз. Решение, как правило, одно: сделайте выводы и двигайтесь дальше. А что делать с собственными достижениями: лелеять или так же – отпустить? Могут ли они помешать дальнейшему росту?

Редакция портала Москва 24 решила разобраться, как стоит воспринимать свои прошлые успехи.

Фото: depositphotos/stockasso

Вперед, в прошлое

Многие люди, которые однажды пережили успех, ощущают определенный спад – сверху вниз. Такое может возникнуть в период затишья – как в карьере, так и в личной жизни.

«Причин для эмоционального спада множество: переутомление, отсутствие роста, плохая эмоциональная экология (обман, хитрости, подсиживания, сплетни), проблемы на личном фронте или хронический стресс – организм все-таки не железный. Есть у современного человека склонность к упрощению проблем. Но с ними все-таки стоит разбираться, а не блокировать их в себе», – говорит психолог, травматерапевт, преподаватель Московского института гештальта и психодрамы Артем Жилин.

Человек, однажды почувствовав счастье от своих достижений, впоследствии может несколько растерять уверенность в себе – если перестанет двигаться вперед или столкнется с неудачей. Как правило, это значит, что успешная пора в жизни все еще не началась. Особенно, если прошло много лет, и ничто так и не перекрыло любимый старый образ хорошего.

Эти люди начинают жить прошлой успешной жизнью, отрицая реальные возможности. Образ прошлого давит на самооценку и может привести к депрессии. Решение (к которому, кстати, не так уж и просто прийти): поднять якорь прошлого успеха, сфокусировать внимание не на прошлом, а на настоящем и будущем.

«За восхождением следует нисхождение. Многие этого не осознают. Но это абсолютно нормальный процесс, и если человек умеет управлять собой, то он спокойнее переживает такие моменты. Верные помощники здесь – знания и немного навыка. Если вы справитесь с такой ситуацией один раз, позже на спады будете реагировать уже спокойнее, ведь есть знание, что потом опять будет подъем», – считает психолог Центра развития для взрослых Светлана Дьяконова.

На паузу

Чтобы как следует разобраться в настоящем, рекомендуется взять тайм-аут в битве за успех. Побудьте с собой столько, сколько нужно: пару минут, час, день, месяц. Это поможет выйти из состояния вселенской неудовлетворенности собой.

«Важно развивать навык специфического внимания к самому себе, часто такое внимание ложно называют эгоизмом. Но это сосредоточенность на своих внутренних процессах. Необходимо понять, что у вас происходит в телесной, в эмоциональной и в ментальной сферах. Важно позволить себе себя услышать. Зачастую без психотерапевта этот навык довольно трудно развить: слишком много существует деталей, на которые мы не обращаем внимания, человек очень хитер в отношении самообмана, себе мы врем крайне изощренно. Если вы решили справляться с этой проблемой самостоятельно, стоит чаще задаваться вопросами: «Чем меня не устраивает моя жизнь? Что я себе не позволил? Как я делаю себя несчастным?» Правда бывает болезненной, но она целительна», – объясняет Артем Жилин.

Фото: depositphotos/Wavebreakmedia

Ожидания и реальность

Прошлый успех может породить страх снова его не повторить, разочаровать близких и себя. Когда планка слишком высока, есть риск просто сломаться под грузом ответственности и завышенных ожиданий.

«Многие негативные установки идут из детства. Например, из школьного: «В прошлой четверти у меня были пятерки, а теперь одни тройки». Возникает страх перед следующей четвертью – не оправдать ожиданий, стать двоечником. Такая же картинка, только в других реалиях, возникает и со взрослым человеком. Если он решит разбираться с этим страхом без специалиста, ему необходимо вспомнить, как он выходил из похожих ситуаций в детстве, как реагировать на то, что успех сменялся неудачей», – отметила Светлана Дьяконова.

В таком случае нужно абстрагироваться от ожиданий, постараться оценить реальные силы и, главное, допустить возможность провала, принять факт, что неудачи – это нормально, это признак того, что человек не перестает развиваться. Ведь неудач не терпит только тот, кто ничего не делает.

«Ошибки – это знак того, что человек действует на границе своих возможностей. Даже мой любимый Илон Маск говорил, что рассчитывал успех компании SpaceX лишь на 10 процентов (то есть на 90 процентов он был уверен, что компания не выживет). Он боялся и говорил об этом прямо. Мужество не в том, чтобы перестать бояться, а в том, чтобы бояться и продолжать делать что-то даже через страх», – уверен Жилин.

Синдром самозванца

Сегодня многие успешные люди страдают «синдромом самозванца» – это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.

«Например, человек считает, что он недостаточно компетентен для своей профессии и всех обманывает. А на деле он является одним из лучших специалистов», – добавил психолог.

Человек с этим синдромом объясняет свои успехи банальной удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, что он более умен и компетентен, чем есть на самом деле.

«Этот синдром родом из нашего детства. Если родители говорили ребенку: «Да кто ты такой, у тебя ничего не получится, – или говорили, – куда ты лезешь, там и без тебя много». И похожие фразы, безусловно, западали в душу. Они могут повлиять и на взрослого человека», – говорит Светлана Дьяконова.

Чтобы избавиться от синдрома самозванца, нужно превозмочь в себе определенные предрассудки: например, перестать считать, что ординарная ошибка говорит о способностях человека. Цель лечения состоит в том, чтобы научиться распознавать негативные и деструктивные мысли и избегать их. Теоретически, когда человек научится распознавать такие мысли, он сможет сопоставить мысли с реальностью и определить недочеты в ходе своего мышления.

«Очень важное правило – перестать бороться с собой. Внутренняя борьба и конфликт с собой никогда не приводят к хорошим результатам, все это очень энергозатратно. Важно научиться иначе строить с собой отношения, перестать оскорблять и обесценивать себя», – отметил Жилин.

Фото: depositphotos/SergeyNivens

Принять перемены

Безусловно, ностальгия очень привлекательна, на прошлое мы смотрим через призму чистоты и легкости. Прошлое, в отличие от настоящего и будущего, не порождает тревогу.

«Ностальгия – это о том, что «трава была зеленее, а небо голубее». И не всегда хорошо ей поддаваться. Для того, чтобы осознанно двигаться вперед, необходимо принять факт перемены и не зацикливаться на прошлых достижениях», – объясняет Дьяконова.

Тоска по «чудесному вчера» в основном возникает из-за неудовлетворенности реальностью, неадекватного восприятии себя в действительности и нежелании принять свой возраст.

«Внутри человека разыгрывается некая эмоциональная драма. Так, например, 45-летний мужчина не может проститься с детством. Но эти процессы неизбежны, они проходят с дискомфортом, с болью, с ощущением утраты. Но кризисы такого рода – это признак того, что мы достигли вершины развития, и у нас происходит качественное изменение. Еще Юнг говорит, что трансформация не бывает без боли. И я с ним полностью согласен», – подытожил Артем Жилин.

Умеете ли вы жить «здесь» и «сейчас»? — СКБ Контур

Не ищите прошлого, не ищите будущего; прошлое исчезло, будущее еще не настало. Но наблюдайте здесь ту вещь, что зовется «сейчас».
Будда

Путешествие в настоящее

Современный темп жизни заставляет нас бежать по кругу ежедневных забот, в перерыве между которыми мы тоскуем по упущенным возможностям и мечтаем о будущих успехах. Но то, что прошло, уже не вернуть, а достижение желаемого мы все откладываем в долгий ящик, что нас не радует. Как понять в этой суете, в каком времени мы живем и часто ли бываем здесь и сейчас? Психолог, теле- и радиоведущий Михаил Лабковский приводит такой пример:

— Человек идет по улице, светит солнышко, поют птицы, а он не может насладиться этой радостью, потому что в его голове или переживания из прошлого, или беспокойство за будущее, не связанное с сегодняшней реальностью.

Люди, которые живут прошлым, склонны к депрессии. Они не приспособлены к жизни в настоящем времени. Люди, которые живут будущим, это тревожные люди. Они боятся будущего. Сегодняшним днем могут жить психологически благополучные, счастливые, в общем-то беззаботные люди, которые получают от жизни удовольствие.

Станция «Прошлое»

Прошлое… — просто набор обстоятельств и событий, которые уже завершились, как закончилась камра в этом кувшине. Хороши мы будем, если попытаемся выпить ее еще раз! Нечего там пить, в кувшине пусто.

Макс Фрай

— Многие из нас сначала представляют, как бы им хотелось поступить в будущем, например провести ближайшую встречу, — рассказывает аналитический психолог Татьяна Каблучкова. — Когда встреча проходит и не получается сделать так, как хотелось, в голове снова прокручивается уже произошедшая ситуация. Проигрывается, как можно было повернуть все, чтобы был другой исход. В итоге — самонападения, тоска и резкое снижение самооценки.

Здесь очевиден бессознательный барьер в проявлении себя настоящего при контакте с другими людьми. Когда человек один на один с собой — до встречи или после — он хорошо чувствует, чего хочет, какова его выгода и цель в предстоящем контакте. Например, переговоры с начальником по поводу повышения зарплаты или даже разговор с подругой о своих, а не о ее делах. Человек может отчетливо себе представлять, как говорит о своих потребностях другому и что делает, чтобы их удовлетворить.

Но образы и представления — это еще не воплощенная реальность, — продолжает Татьяна Каблучкова. — Образы никто из окружающих не видит. Потому в воображаемой ситуации не страшно говорить о себе и показывать себя такого, какой ты есть. При реальном контакте с другим человеком теряется собственное желание и на его место ставится желание другого, которому можно просто поддакнуть, и тогда тебя не заметят — не обесценят, не отвергнут.

Именно страх обесценивания и отвержения лежит в основе таких конформных реакций. Коренится он, конечно, в детском опыте. Родители на каждое индивидуальное проявление ребенка — просьбу или активное спонтанное действие — реагировали либо обесцениванием потребности: «Ишь чего захотел!», либо унижением его самого: «Ты кто такой, чтобы такие вещи родителям говорить!», либо угрозой: «Будешь так делать, оставим тебя здесь!»

Время идет, а страх того, как другие отреагируют на самопроявление, остается. И каждый, с кем предстоит общаться так, чтобы сказать что-то о своих желаниях, автоматически воспринимается как критикующая, «заколачивающая» фигура, — поясняет Татьяна. — Паттерн усвоенного в семье взаимодействия очень стоек оттого, что был единственным вариантом: он воспринимается как нормальный и других образцов поведения в представлении просто нет.

Одни скучают по своему беззаботному детству, их тянет в город или во двор, в котором они выросли. Другие постоянно вспоминают время, когда их дети были малышами и родители им были жизненно необходимы, постоянно пересказывают «детские истории». Третьи постоянно думают о прошедшей любви. Почему же людям так хочется вернуться в свое прошлое?

— Как правило, такие люди склонны к депрессии, — считает Михаил Лабковский. — Им не нравится та жизнь, которая есть у них сейчас, и они вспоминают прошлую жизнь. Те, кому тяжело жить, будучи взрослыми, вспоминают детство, какие они были беззаботные, счастливые и как все было удобно. Пожилые люди вспоминают, как они жили в другое время, ну, скажем, в советское. Потому что они приспособлены к той жизни, не могут себя найти в другой, чувствуют себя лишними людьми.

Татьяна Каблучкова,


аналитический психолог
Четыре шага к победе над «детскими» страхами самопроявления

Первый шаг — вам нужно засечь момент, когда появляется тот самый страх. Менять можно только то, что видно, то, что человек осознает! Пока это происходит незаметно для сознания, ничего сделать невозможно.

Второй шаг — почувствовать себя наравне с тем человеком, с которым предстоит общаться. Даже если это директор, он просто занимает одну из должностей в данной организации, а как личность, как индивидуальность он имеет точно такие же права на свои желания, как и любой другой человек. Должность выше, а не человек, люди все рождены равными.

Третий шаг — четко сформулировать свою выгоду в данной ситуации, в конкретном разговоре и делать и говорить только то, что приведет к ее реализации.

Четвертый шаг — после встречи обрывать мысли «Почему я сделал так, а не эдак» единственным аргументом: в прошлое вернуться невозможно, это физический закон. Потому эти мысли нужно перевести в разряд планирования, то есть превратить в пошаговую инструкцию, как действовать в дальнейшем исходя из итогов встречи.

Станция «Будущее»

90 % наших забот касается того, что никогда не случится.
Маргарет Тэтчер

Героиня одноименной сказки братьев Гримм Умная Эльза, когда за нее посватался Ганс, спустилась в погреб за пивом к столу, заметила кирку на стене и стала думать о будущем.

Она тут же представила, как выйдет замуж за Ганса, как родится у них ребенок, как пошлют они его в погреб за пивом и как ему на голову упадет эта кирка и убьет его, и стала плакать по поводу предстоящего несчастья. Часто так происходит и в реальной жизни: люди переживают о самых негативных сценариях развития предстоящих событий, которые только могло нарисовать их воображение.

— У человека сейчас ничего не происходит плохого, никто не умер, а он уже начинает об этом думать, вместо того чтобы просто продолжать жить, искать возможности избежать негативного сценария. Этим невротик отличается от здорового человека. Здоровый человек реагирует на реальные вещи, а невротик — на несуществующие, — поясняет Михаил Лабковский.

В советское время многих воспитывали так. Нужно было думать о завтрашнем и послезавтрашнем дне. Многие привыкли, отказывая себе в самом необходимом в настоящем, откладывать все лучшее на потом: чайный сервиз — для больших праздников, деньги — ради какого-то предстоящего события или на тот случай, если они потребуются в будущем, — на черный день.

— Люди, которые живут будущим — тем, что когда-нибудь что-нибудь произойдет, это тревожные люди, — продолжает Михаил Лабковский. — Тревога заставляет их все время беспокоиться о завтрашнем дне. Они боятся будущего, боятся, что будут старые и денег не будет, или что появятся дети и нечем будет их кормить, или что работу потеряют.

Хотите поволноваться — спросите себя, что вам угрожает сию секунду. В жизни, конечно, случаются катастрофы, болезни и финансовые кризисы, но это не повод всю жизнь жить трусливым зайцем. Придет кризис, тогда и будете бороться с ним мгновение за мгновением, считает Эндрю Мэтьюз, автор книги «Счастье здесь и сейчас».

Михаил Лабковский,


психолог, теле- и радиоведущий
Просто живите и радуйтесь жизни здесь и сейчас

Удовольствие от жизни — это и есть смысл жизни. Когда люди не могут радоваться жизни, они придумывают себе мировые революции, карьеру, зарабатывание денег, еще что-нибудь. Многие все время просто что-то делают. Они не живут, они все время проблемы решают и затыкают дыры. Так бывает, когда молодая семья как-то живет-живет в проблеме, потом раз — деньги появились, дом появился. Что дальше-то делать? И тут кто-то из них понимает, что не любит супруга, жить с ним не хочет и вообще они разные люди.

Когда жить так просто не получается, одна из основных причин — это тревога. Она напрочь отбивает способность человека получать от жизни удовольствие. Поэтому первое, что нужно сделать, — разобраться с тревогами и страхами. Если у них поведенческий характер, идите к психологу, если клинический — к психиатру. Если ваша проблема в том, что нет никаких желаний, это астения — снижение жизненного тонуса. Это тоже требует какого-то лечения у психолога или у врача.

Пункт назначения «Здесь и сейчас»

Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни, один прекрасный день — это сегодня.
Cтивен Спилберг

Те, кто уверен в себе, внутренне спокоен, у кого все в порядке с самооценкой, вспоминают свое прошлое без чувства вины и тоски по ушедшим дням, а будущее воспринимают спокойно и реалистично.

— Сегодняшним днем могут жить счастливые, в общем-то беззаботные люди, которые наслаждаются жизнью, получают от нее удовольствие. Такие люди психологически благополучны: не склонны ни к депрессии, ни к тревожности. Они могут жить здесь и сейчас, — считает Михаил Лабковский.

Для начала попробуйте хотя бы 15–30 минут в день практиковать состояние «здесь и сейчас»: радоваться солнечному утру, вкусной еде. Научитесь наслаждаться процессом здесь и сейчас, видеть, слышать и ощущать все, что происходит вокруг и внутри вас, тогда вы все реже будете бояться будущего и сожалеть о прошлом. Допустим, вы готовите ужин. Прогоните из головы все мысли и переживания. Ощутите запахи овощей, которые вы нарезаете, полюбуйтесь сочетанием овощей разных цветов на блюде. Прислушайтесь к звукам, которые доносятся из других комнат. Что это: приятная музыка или детские голоса? А что вы ощущаете в этот момент?

Единственное волшебное слово, позволяющее жить текущим моментов, — СЕЙЧАС. Научитесь наслаждаться процессом здесь и сейчас, тогда вы все реже будете бояться будущего и сожалеть о прошлом. Изменить свою жизнь мы можем, только вкладывая силы и энергию в текущий момент.

Когда вы работаете, погрузитесь и в этот процесс «с головой», без остатка, даже если именно эта работа не приносит вам радости или раздражает. Эндрю Мэтьюз считает, что так вы будете лучше относиться к себе, повысите свою квалификацию, заработаете хорошую репутацию, и это обязательно поможет вам в будущем найти достойную и интересную работу. А пока, раз вы выбрали это дело, уважайте свой выбор. Если это не то, чем бы вы хотели заниматься в жизни, подумайте, что вы можете сделать сейчас, чтобы приблизиться к работе своей мечты в будущем.

Попробуйте хотя бы неделю записывать все свои дела и занятия. Скорее всего, очень быстро вы поймете, что уделяете очень мало времени тому, что считаете действительно важным для себя. Часто мы круглосуточно только решаем проблемы, и у нас совершенно не остается ресурсов на реализацию желаемого будущего. И многое из того, чего мы хотим достичь в жизни, так и остается в мечтах, потому что сегодня мы ничего не делаем для того, чтобы приблизиться к желаемому хоть на шаг.

Ну что, начнем действовать? Выполним вместе первое упражнение. Что вы делаете прямо сейчас? Читаете наш журнал. Прогоните все остальные мысли. Рассмотрите иллюстрации, погрузитесь в смысл статьи. Вам интересно? А как вы сидите, удобно ли вам? Насладитесь моментом — и пусть весь мир подождет!

— Единственное волшебное слово, позволяющее жить текущим моментом, — СЕЙЧАС, — считает Татьяна Каблучкова. — Да, я сделал что-то не так в прошлом, но что СЕЙЧАС я могу изменить? Да, я хочу это иметь, а что я могу СЕЙЧАС для этого сделать? Ловите себя на детском страхе перед «большими другими» и действуйте СЕЙЧАС, зная, что сейчас вы все взрослые равные люди. И никто, кроме вас самих, не будет жить вашей жизнью. Каждый живет в своей и СЕЙЧАС.

«Изменить свою жизнь мы можем, только вкладывая силы и энергию в текущий момент. А мечтая о чем-то, мы отправляемся мыслями в будущее. В итоге чем больше мы чего-то только желаем, тем глубже загоняем себя в тупик… Ставьте перед собой цель, вырабатывайте план действий, представляйте себе результаты и трудитесь над реализацией поставленной задачи», — пишет Эндрю Мэтьюз в своей книге о счастье здесь и сейчас.

Помните, идеального момента не будет! Хотите что-то сделать — начните прямо сейчас: откройте свой календарь, выберите день и время, когда вы сделаете первый шаг. Например, вы хотите свободно разговаривать на английском, чтобы работать бухгалтером в международной компании или просто свободно общаться во время отпуска Запланируйте время, когда вы проанализируете языковые курсы и учебные пособия и выберете что-то для себя, составите график занятий.

Заполнили календарь? А теперь поделитесь своим впечатлениями о статье и первых шагах, которые вы сделали навстречу настоящему, в комментариях к этой статье. Мы будем ждать!

Что делать, если прошлое тянет вас назад? • Фаза Роста

Конечно, у каждого человека есть определенный эмоциональный багаж — жизненный опыт. Но это вовсе не означает, что его следует распаковывать перед новым человеком. Особенно в паре.

На протяжении всей жизни мы связаны с разными людьми. Потом мы можем поссориться или разрастаться. И, конечно, если после негативного опыта, вы снова в отношениях, могут возникнуть эмоциональные проблемы.

Возникает вопросы: представляется ли вообще возможным избавление от эмоционального багажа до того, как начнутся новые отношения?

Многие люди всяческими способами пытаются сделать так, чтобы «стереть» прошлый опыт, от маленьких неприятностей до предательств.

Поиск баланса

Несмотря на то, что это общая проблема, не нужно позволять плохим вещам из прошлых отношений мешать созданию новых и счастливых. Прошлое — это важно для извлечения уроков, но не прошлое определяет будущее! Вам следует найти баланс между этими вещами. То есть, одновременно осознавать свои проблемы и не позволять им отрицательно влиять на вас и вашего нового партнера.

Как быть в начале отношений?

Мы предлагаем оставить некоторые проблемы из своего прошлого, когда вы только начинаете отношения. Не нужно постоянно говорить о своем бывшем, упоминая, какой он придурок, а потом вдруг разрыдаться, что вы его так любили…

Поставьте себя на место другого. Разве интересно это слушать? Не ощущается некоторая нелепость?

Источник: iStock

Будем реалистами

Давайте посмотрим правде в глаза. Если вы не можете перестать разговаривать о своем бывшем партнере, то может вы ещё хотите быть с ним? А также это означает, что вы хотите, чтобы вас пожалели. То есть заранее ставите себя в роль жертвы в своих будущих отношениях.

Если вы не можете успокоиться, лучше подождать. Если вам кажется, что багаж прошлого давит на вас, то как у вас получится сдвинуться с места? Новые отношения — это чистый лист, первый шаг к тому, чтобы сделать всё упорядоченно и так, как хочется. Отпустите прошлое, выбросьте ненужные вещи из старых чемоданов. Так будет легче идти вперед!

По материалам: https://www.yourtango.com/2013198271/are-you-emotionally-unavailable-video

Забыть прошлое | Teenergizer

Прошлое — омут, который никогда не станет тем, чем он был на заре нашего сознания. Это океан, водами которого сызнова уже не охладишь свое лицо. Это пучина. Но почему нас так тянет к ней?.. И как, как выбраться с этого болота, засасывающего нас с непомерной силой?..

Когда я начинаю питать инфантильную любовь к прошлому, это звонок к тому, что в теперешнем у меня не все гладко. Вдумайтесь: если Вас окружают заботливые близкие, верные друзья, интересные приключения, спокойствие, гармония и уют, неужели вы захотите поменять прелесть этого момента на призрачное и неясное «до»?.. Ни за что на свете ни один человек не поменяет настоящее на давно уже отшумевшее прошлое. А если он этого жаждет, значит, есть проблемы. И в 99.9% их решение — в Ваших руках. Если Вы человек слабый, Вы начнете взращивать жалость к себе, питаться отговорками и мечтать о былом. Знакомая ситуация?

Будьте сильными

А еще, прошлое — это вещь, которая никогда не повторится. Как бы мы этого не хотели. Тот же человек, который приходится вам другом, никогда не будет тем, кем был позавчера. Лучшим или худшим, более искренним или безучастным к Вам — но не прошлым. Прошедшее невозможно повернуть вспять. Его нельзя изменить. А будущее — можно. Прошлое теплится, горит и гаснет в нашей голове, а будущее дышит той жизнью, которая дана нам. Ведь, как известно, нет на целом в свете ни хорошего, ни плохого, есть наше отношение к нему. Поменяйте свое состояние, поменяйте свои мысли о прошлом. Тогда оно испарится из вашей жизни, как по мановению волшебной палочки.

Не знаю почему, но для людей прошлое — это не вереница всех событий в жизни, а собирательный образ всех самых хороших, светлых и теплых, словно созданных для того (а так оно и есть) дабы вспоминать о них в часы грусти и неудач. Прошлое — это день, который был вчера. Напрягитесь и вспомните: неужели он был до такой степени яркий и сказочный, чтобы засорять им свое сознание, придушая ростки мыслей лучших, более прекрасных?

И последний секрет: прошлое — это не только счастье, но и боль. Каждый раз, когда Вы будете грезить отзвеневшим, ушедшим, канувшим в Лету, вспомните: рядом с прекрасными, вдохновляющими людьми шли рука об руку отъявленные мерзавцы. Рядом с радостью дружбы была боль потери и безумные муки предательства. И счастье тоже волокло за собою горечь, страх и тревогу. Вспомните это, проникнитесь этим и поймите:

Ваше Настоящее гораздо лучше и прекраснее мизерного и серого прошлого

P.S. А как вы боретесь с прошлым?

Цитаты о прошлом, прошедшем, статусы про прошлое

— Прошлым нельзя жить так долго.

Двойная жизнь Чарли Сан-Клауда

Поделитесь с друзьями:

У всякого святого есть прошлое, у всякого грешника — будущее.

Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

Смотри на жизнь через лобовое стекло, а не в зеркало заднего вида.

Берд Баггетт

Поделитесь с друзьями:

Никогда не следует одному бродить по тем местам, где вы были вдвоём.

В. Каверин «Два капитана»

Поделитесь с друзьями:

Никогда нельзя прогнозировать будущее исходя из прошлого.

Поделитесь с друзьями:

Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил.

Ремарк » Триумфальная арка»

Поделитесь с друзьями:

Её немногие слова выдавали, как сильно она цеплялась за прошлое, — это было дурным предзнаменованием для будущего.

Поделитесь с друзьями:

Там хорошо, где нас нет: в прошлом нас уже нет, и оно кажется прекрасным.

Антон Павлович Чехов

Поделитесь с друзьями:

В прошлое тянет тогда, когда нет радости в настоящем.

Поделитесь с друзьями:

Не зная прошлого, нельзя любить настоящее, думать о будущем.

Сергей Михалков, «Всё начинается с детства»

Поделитесь с друзьями:

Большинство людей проводят жизнь в плену, потому что живут лишь будущим или прошлым. Они отрицают настоящее, хотя настоящее — это то, с чего все начинается.

Поделитесь с друзьями:

— Прошлое остаётся в воспоминаниях, а будущее существует в мечтах. Мы можем жить только сегодняшним днём.

Поделитесь с друзьями:

Она хранила верность прошлому, как хранят святыню: ее сердце, казалось, закрылось навсегда, и она сама не могла представить, решится ли когда-либо довериться другому человеку, сумеет ли кого-нибудь полюбить.

Лора Бекитт «Агнесса Митчел»

Поделитесь с друзьями:

Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть.

Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка»

Поделитесь с друзьями:

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Поделитесь с друзьями:

— Я знаю, что у тебя нет прошлого — позволь мне предложить тебе будущее.

Ангел-А

Поделитесь с друзьями:

Кто любил, уж тот любить не может,
Кто сгорел, того не подожжешь.

Сергей Есенин

Поделитесь с друзьями:

Эльчин Сафарли. «Мне тебя обещали»

Если прошлое не отпускает, то оно еще не прошло.

Поделитесь с друзьями:

Ещё вчера ты верил в прекрасное будущее с ней, а сегодня ты живёшь прошлым, и не понимаешь, зачем тебе настоящее…

Чак Паланик

Поделитесь с друзьями:

Как много людей живёт прошлым. Например,я…

Поделитесь с друзьями:

Всё прошлое — это хлам.
Верь в меня.
Я тебя не предам.

Поделитесь с друзьями:

Первое, к чему побуждает одиночество, — это разобраться с самим собой и со своим прошлым.

Август Стриндберг «Одинокий»

Поделитесь с друзьями:

Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой. Иногда о нем стоит забыть ради будущего.

Поделитесь с друзьями:

Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твоё настоящее. Истории не повторяются, а люди не меняются. Никогда никого не жди и не стой на месте. Кому нужно — догонят.

Поделитесь с друзьями:

У меня было ужасное прошлое. Но ведь именно оно заставило меня создать себе превосходное будущее.

Поделитесь с друзьями:

Для историков и стариков все в прошлом.

Поделитесь с друзьями:

Тот, кто не понял своего прошлого, вынужден пережить его снова. Будда

Поделитесь с друзьями:

Я ревнивый человек, но к прошлому ревновать не имеет смысла.

Ченнинг Татум

Поделитесь с друзьями:

…Вы не можете вернуть прошлое. Но вы несомненно можете его не повторять… Брюс Уиллис

Поделитесь с друзьями:

Начиная с определенной точки, возврат уже невозможен. Этой точки надо достичь.

Поделитесь с друзьями:

От прошлого нужно уходить — оно должно взрываться позади тебя в замедленной съемке, как в фильмах Джона Ву…

Поделитесь с друзьями:

Прошлое нужно помнить. Но им нельзя жить.

Поделитесь с друзьями:

Чаще задавайтесь вопросом: «А будет ли это важно год спустя?» Ричард Карлсон

Поделитесь с друзьями:

Самое страшное — когда прошлым становятся те, кто должен был стать будущим.

Хавьер Мариас

Поделитесь с друзьями:

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Поделитесь с друзьями:

Вы не можете вернуть прошлое. Но вы несомненно можете его не повторять. Брюс Уиллис

Поделитесь с друзьями:

Не думай о том, что ты потерял, думай, что ты приобрел.

Поделитесь с друзьями:

Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой.

Поделитесь с друзьями:

В Новый Год забывают, что было, и ждут, что будет. Но прошлое всегда с нами. Оно старается вмешаться в настоящее

Поделитесь с друзьями:

Для того, чтобы действительно начать новую жизнь, нужно избавиться от того, что тянет в прошлое…Просто его отпустить и не жалеть о том, что было…

Поделитесь с друзьями:

Учись у прошлого, живи сегодня, надейся на завтра. Самое важное в жизни — это не переставать задавать вопросы. Альберт Эйнштейн

Поделитесь с друзьями:

Очень жаль, что люди теряют людей. Когда сначала шутят вместе, а потом даже не здороваются, когда созваниваются каждый день, а потом удаляют номера, когда называют друзьями, а потом оказываются никем, жаль. И ничего сделать не можешь — это обиднее. многие утверждают «в прошлое не возвращайся», а порой так хочется.

Поделитесь с друзьями:

Открыв окно в будущее, необходимо закрыть дверь в прошлое, чтобы сквозняком не выдуло настоящее.

Поделитесь с друзьями:

Ппрошлое — единственное, что вы никогда не потеряете: оно будет мучать вас своими прекрасными моментами, которые уже не вернуть.

Поделитесь с друзьями:

Вся прелесть прошлого в том, что оно — прошлое. Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

Спасибо прошлому за то, что многому научило.

Поделитесь с друзьями:

Не судите чужого прошлого – вы не знаете своего будущего.

Поделитесь с друзьями:

Ничто не напоминает так прошлого,как музыка;она не только напоминает нам его,
но и вызывает его,и подобно теням тех,кто дорог нам,оно появляется,окутанно­е
таинственной и меланхолической дымкой…

Поделитесь с друзьями:

Для того,чтобы стать счастливым в настоящем,достаточно отпустить прошлое.

Поделитесь с друзьями:

Не пытайтесь исправить прошлое. Лучше приложите все усилия, чтобы не испортить будущее.

Дарю вам совет: если услышите, что прошлое начинает говорить с вами, почувствуете, как оно тянет вас назад, гладит пальцами по спине, лучшее, что вы можете сделать, — бежать.

Тоска по прошлому — самая беспощадная и разрушительная вещь.

Человек никогда не присутствует там, где он на самом деле находится. Он вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто спокойно побыть в настоящем — такая редкость.

Не стоит возвращаться к прошлому, оно все равно не будет таким, как ты его помнишь.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Прошлое должно оставаться в прошлом, а мне надо идти, меня ждут…

Спасибо прошлому за то, что многому научило…

Случается что-то непонятное, и все, и ты уже неинтересен, и тебе уже не звонят и не пишут. Ты уже в прошлом. Такое бывает.

Прошлое в прошлом. Настоящее в тебе. Будущее не известно. А смысл в мечте.

Будущее тревожит нас, а прошлое нас держит. Вот почему настоящее ускользает от нас.

Прошлое-это не то, что прошло. Это то, что больше не повторится.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Не жалей о прошлом…Оно ведь тебя не пожалело.

Жилось мне неплохо, я имел работу, был силен, вынослив и, как говорится, находился в добром здравии; но все же лучше было не раздумывать слишком много. Особенно наедине с собой. И по вечерам. Не то внезапно возникало прошлое и таращило мертвые глаза. Но для таких случаев существовала водка.

Я заворочался, вспоминая прошлые обиды. И расслабился, вспомнив, что обиды — прошлые.

Кому нужно прошлое, думала я, как всякий ребенок. Я не предполагала, что прошлому могу быть нужна я.

И с каждым днём будущее кажется чуть мрачнее, а вот прошлое, со всей грязью, что там была – светится всё ярче.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Прошлое — чужая страна, там все по-другому. (Лесли Хартли)

Ничто не меняется так быстро, как прошлое. Дмитрий Пашков)

Рано или поздно наступает минута, когда впереди только прошлое, а будущее — позади. (Лешек Кумор)

Прошлое — это будущее, с которым мы разминулись в пути. (Веслав Малицкий)

Чтобы предвидеть будущее — надо знать прошлое.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Прошлое легче порицать, чем исправлять.

Мы вопрошаем и допрашиваем прошедшее, чтобы оно объяснило нам наше настоящее и намекнуло о нашем будущем.

Прошлому свойственны неподвижность, постоянство. Оно не меняется я несет на себе печать вечности, подобно написанной маслом картине или статуе из бронзы или мрамора.

Прошлое не вернуть. Верните хотя бы веру в будущее! (Борис Крутиер)

Прошлое, хранящееся в памяти, есть часть настоящего. (Тадеуш Котарбиньский)


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Чтобы прошлое отпустило тебя, нужно сначало самому отпустить прошлое…

Прошлое имело над ними магическую власть. Или они не понимали, что человеку для счастья прошлое ни к чему? (Джон Чивер «Дети»)

Верните мне мое прошлое, в нем было такое прекрасное будущее!

Чтобы идти в будущее, надо избавиться от прошлого.

Прошлое призрачное потому, что его уже нет, а будущее призрачно потому, что его еще нет.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Cамое большое несчастье – быть счастливым в прошлом. (Боэций)

Помнить о прошлом. Думать о будущем. Жить настоящим.

Человек без прошлого может лишить будущего.

Для прошлого в настоящем места ограничены.

Зачем все время возвращаться к прошлому? Достаточно и того, что нам вопреки желанию приходится уделять ему столько времени.


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

А прошлое, к сожалению, величина постоянная. Что было, то есть. Навеки.

Прошлое всегда можно изгладить раскаянием, забвением или отречением, будущее же неотвратимо.

Лучший пророк будущего — это прошлое. (Д. Шерман)

Так часто бывает: до минувшего счастья вроде бы рукой подать, а дотянуться всё равно нельзя.

Человек навсегда прикован к прошлому: как бы далеко и быстро он ни бежал – цепь бежит вместе с ним. (Фридрих Ницше)


Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Случайная цитатаСледующая » Подождите…

Почему тебя тянет в прошлое? — Лучший мужчина

Когда я начинаю стареть, я склоняюсь к ностальгии, и я не думаю, что я одинок в этом. Разве вы не хотели бы просто жить прошлым? Свернитесь в нем, как теплое одеяло, укрывая все холодные неизвестные и нераскрытые реальности завтрашнего дня. Погрузитесь в его тепло, сияющие дни чистой радости и ограниченных забот.

Комфорт детства и ноль ответственности. Нырнуть в бездну лучших дней и легкой жизни? Те моменты детства в парке.В те дни, когда он был ребенком, который беспокоился только о мороженом во время перекуса и о телевизоре после школы. Те совершенные мгновения карнавальных аттракционов и фильмов Диснея, впитавшие в себя только самые чистые и радостные моменты жизни. Те идеальные дни, за которыми следовали прекрасные ночи, когда ничего не шло не так, и мы всегда были счастливы.

Прошлое так же неуловимо, как и будущее. Всегда искаженные, всегда желанные и всегда воспринимаемые как лучшие дни. Он удерживает нас от правды настоящего и боли реальности.Это кажется чем-то прекрасным, чем-то необратимым и где-то, что всегда будет лучше, чем то, где мы сейчас.

Однако, как и непредвиденное будущее, прошлое само по себе является идеализированной версией того, что мы хотим, чтобы оно было, а не того, что мы знаем как реальность. То, как мы помним воспоминания, постоянно искажается. Вызывая воспоминание о прошлом, вы вспоминаете его так, как ваш мозг решил его исказить, а не в силу реальности его событий.

Из-за его искаженных и приятных качеств люди целыми днями предаются фантазиям о нем, страстно желая его, как некоторые влюбленные.Это стремление, это искаженное представление о лучших днях и временах, которые мы хотели бы вернуть, известно как обычное причинение ностальгии.

Согласно Алану Р. Хиршу в его отчете «Ностальгия: нейропсихиатрическое понимание», ностальгия — это тоска по идеализированному прошлому — «стремление к очищенному впечатлению прошлого, то, что в психоанализе называется памятью экрана — не настоящее воссоздание прошлого, а скорее комбинация множества разных воспоминаний, объединенных вместе, и в процессе отфильтрованных всех негативных эмоций.

Вы помните мимолетные чувства, эмоции и моменты ликования. Ты не помнишь секунды печали и обиды перед ней. Вы не помните боли и мучений последующих часов. Вы помните только то, что ваш предвзятый ум решил вспомнить.

Однако, как оказалось, ностальгия вовсе не связана с воспоминаниями. Как указывает Хирш, ностальгия связана не с конкретным воспоминанием, а скорее с эмоциональным состоянием. Мы помещаем эмоциональное состояние в эпоху или определенную структуру и выбираем идеализировать это конкретное время.Мы делаем вывод, что, поскольку мы помним чувство счастья в парке, наше детство должно было быть лучше, чем сейчас.

Мы помещаем его даже в неодушевленные предметы, места и запахи. Как и в случае с хоркруксами (привет моим поклонникам «Гарри Поттера»), мы запираем частички себя в вещах и существах. Все, что мы испытали одновременно с этими чувствами, откладывается в сторону, чтобы вспомнить и вспомнить об этом позже.

Например, в 1908 году Фрейд обнаружил сильную связь между запахами и эмоциями.Позже научные открытия подтвердили это наблюдение, доказав, что запах является самым сильным чувством, связанным с эмоциями, из-за прямой связи носа с обонятельной долей в лимбической системе — области мозга, считающейся местонахождением эмоций.

Таким образом, хотя средний человек может учуять 10 000 запахов, не бывает двух одинаковых запахов. Мы по-разному реагируем на запахи, ассоциируем их с разными вещами и по-разному тоскуем по ним.

По словам Эрики Хеппер, психолога из Суррейского университета в Англии, полезность ностальгии зависит от возраста, и в ней больше всего участвуют молодые люди.Затем происходит снижение ностальгических мыслей и тенденций к среднему и даже старому возрасту.

Однако вполне логично, что те, кто в самое беспокойное и неустроенное время своей жизни будут тосковать по простоте и безопасности детства. В свои двадцать и тридцать лет вы потерялись в перевороте всего, что вы когда-то знали, до полной изоляции и независимости.

Однако, поскольку все больше и больше исследований свидетельствуют о положительных возможностях ностальгии, возможно, нам следует подумать о том, чтобы предаваться ей всю оставшуюся жизнь.В течение многих лет у тех, кто испытывал крайнюю ностальгию, диагностировали депрессию. Потакание воспоминаниям о прошлом рассматривалось как признак тоски по дому и отказа наслаждаться настоящим. Это рассматривалось как отсутствие приверженности будущему и тягостная привязанность к прошлому.

По словам Джона Тирни из The New York Times, жизнь прошлым, или ностальгия, считалась расстройством с 17-го века, когда швейцарский врач объяснил психические и физические недуги солдат их стремлением вернуться домой.

Однако, поскольку было проведено больше исследований, было доказано, что ностальгия на самом деле помогает противодействовать депрессии. Было показано, что акт воспоминаний противодействует одиночеству и беспокойству, а также способствует личному взаимодействию и увеличивает долговечность брака. Когда люди с нежностью и любовью говорят о прошлом, они также склонны с большей надеждой смотреть в будущее. Вспоминая прошлое, они с нетерпением ждут того, что грядет.

По данным The New York Times, «большинство людей сообщают, что испытывают ностальгию по крайней мере один раз в неделю, и почти половина испытывает ее три или четыре раза в неделю.Ностальгия, как горе и счастье, чувство универсальное. Это то, что разделяют все расы, культуры и возрасты. Мы все ностальгируем по прошлому, даже если это не то же самое, что мы разделяем.

Именно способность понимать эти эмоции друг друга, сопереживать, связывает нас как людей и делает нас лучшими коммуникаторами. Если бы не ностальгия, мы бы не оплакивали тех, у кого было плохое детство, и не связывались бы с теми, у кого такое же, как у нас.

Более могущественное, чем будущее, прошлое дает нам повод продолжать.Вместо того, чтобы сталкиваться с неизвестным, мы возвращаемся в прошлое, чтобы вспомнить, почему стоит жить. Мы цепляемся за воспоминания о счастье, чтобы дать нам веру в будущее. Клэй Рутледж из Университета штата Северная Дакота утверждает: «Ностальгия выполняет важнейшую экзистенциальную функцию. Это напоминает нам о заветном опыте, который убеждает нас, что мы ценные люди, у которых есть смысл жизни».

Далее он объясняет, что те, кто участвует в ностальгии, скорее всего, лучше справляются с реалиями смерти.Когда вы вспоминаете свою жизнь и моменты, которые ее составляли, вы находите в ней ценность и смысл. Вы больше не обременены тяжелым грузом того, что ваша жизнь осталась нереализованной. Так что ностальгировать не обязательно плохо, но уравновешивайте это ожиданием будущего.

Прочтите мой пост по теме: Стоит ли коллекционировать виниловые пластинки?


Интересно читать:

http://www.wired.co.uk/article/nostalgia-technology-timehop-spotify-time-capsule

https://theconversation.com/a-new-view-of-an-old-emotion-or-how-science-is-saving-nostalgia-16658

https://reporter.rit.edu/features/science-nostalgia

https://www.eliteaily.com/life/science-behind-nostalgia-love-much/673184

https://www.scientificamerican.com/article/why-nostalgia-is-good-for-you/

Why Do People Feel Nostalgic And How Does It Affect Them?

Нравится:

Нравится Загрузка…

Родственные

Границы | Ностальгия — это прошлое или опыт, ориентированный на будущее? Эмоциональные, поведенческие, социальные когнитивные и нейронаучные данные

Ностальгия, сентиментальная тоска по прошлому, является обычным, универсальным и высокосоциальным эмоциональным переживанием. Ностальгическая мечта сосредоточена вокруг себя, важных социальных связей и значимых для личности жизненных событий (например,г., выпускной; Рутледж, 2015). Другими словами, когда люди вспоминают воспоминания, которые вызывают у них ностальгию, они пересматривают значимые для себя жизненные события, которыми они поделились с близкими. Растущее количество исследований позиционирует ностальгию как психологический ресурс с последствиями саморегуляции. Негативные аффективные состояния, такие как грусть, одиночество и бессмысленность, вызывают ностальгию, а ностальгия, в свою очередь, улучшает самочувствие, чувство социальной связанности и восприятие смысла жизни (т.г., Рутледж и др., 2013). Основываясь на регулятивной модели поведенческого торможения (BIS/мотивация избегания) и поведенческой активации (BAS/мотивация приближения), Carver and White (1994), исследования также показывают, что активация мотивации избегания усиливает ностальгию, которая затем активирует мотивацию приближения (Stephan et al. ., 2014). В настоящем анализе мы опираемся на текущее состояние науки, чтобы предположить, что ностальгия, в конечном счете, является эмоциональным опытом, ориентированным на будущее. Ностальгия включает в себя размышления о прошлом опыте, но она мотивирует аффективные состояния, поведение и цели, которые улучшают будущую жизнь людей.В следующих разделах мы кратко рассмотрим соответствующие данные по аффективным, поведенческим, социально-когнитивным и нейробиологическим показателям и в завершение рассмотрим необходимость будущих исследований, посвященных ностальгии как общему опыту.

Ориентированное на будущее влияние

Ностальгия улучшает общее самочувствие (Routledge et al., 2013), но также положительно влияет на мотивацию. Например, ностальгия увеличивает оптимизм (Cheung et al., 2013, 2016), вдохновение (Stephan et al., 2015) социальная эффективность (Abeyta et al., 2015) и чувство цели в жизни (Routledge et al., 2011). Кроме того, когда люди становятся старше, ностальгия заставляет их чувствовать себя молодыми и более оптимистично относиться к своему здоровью (Abeyta and Routledge, 2016). Письменные отчеты людей о ностальгических воспоминаниях также часто содержат темы признательности как прошлому, так и надежды на будущее (Routledge, 2015). Короче говоря, ностальгия способствует развитию тех типов аффективных состояний, которые мобилизуют личность для действия.

Перспективное поведение

Важно отметить, что аффективные состояния, вызванные ностальгией, способствуют соответствующему поведению.Например, оптимизм в отношении здоровья, вызванный ностальгией, связан с усилением намерений заниматься спортом и хорошо питаться, а также с последующим уровнем физической активности (Kersten et al., 2016). Точно так же ностальгия по социальной эффективности приводит к повышению социальной активности (Abeyta et al., 2015). В более широком смысле, когда люди испытывают ностальгию, они впоследствии более склонны к просоциальному поведению (Stephan et al., 2014), включая благотворительность (Zhou et al., 2012). Ностальгия не просто вдохновляет людей.Это побуждает их действовать по своему вдохновению.

Ориентированное на будущее социальное познание

Возможно, наиболее убедительным доказательством того, что ностальгия является эмоциональным переживанием, ориентированным на будущее, является ее влияние на связанное с целью познание, поскольку цели связаны с будущим. Ностальгия увеличивает важность, которую люди придают целям отношений, намерениям преследовать цель общения с друзьями и желанию решить проблему отношений (Abeyta et al., 2015). В более широком смысле ностальгия повышает мотивацию к достижению самой важной цели (Sedikides et al., 2017).

Учитывая социальную природу ностальгии, ее влияние на цели может быть самым сильным в межличностной сфере. Соответственно, влияние ностальгии на социальную мотивацию смягчается индивидуальными различиями в избегании, связанном с привязанностью (Abeyta et al., 2019). Для людей, которые полагаются на отношения для психологического комфорта (избегание, связанное с низкой привязанностью), ностальгия увеличивает стремление к социальной цели. Для тех, кто не полагается на отношения для комфорта (высокое избегание, связанное с привязанностью), ностальгия снижает стремление к социальным целям.В общем, ностальгия мобилизует личность, особенно социальную личность.

Мотивированный мозг

Неврология ностальгии остается ограниченной. Склонность к ностальгии положительно связана с асимметрией правой фронтальной электроэнцефалограммы (ЭЭГ), индикатором мотивации избегания и негативных эмоций (Tullett et al., 2015). Хотя это свидетельство является корреляционным, и, следовательно, мы не можем определить по нему причинно-следственную связь, это открытие согласуется с прошлыми исследованиями, предполагающими, что негативные эмоции и переживания, такие как одиночество и бессмысленность, вызывают ностальгию как регулирующий ресурс (напр.г., Рутледж и др., 2013). Совсем недавно Bocincova et al. (2019) обнаружили, что ностальгия снижает негативность, связанную с ошибкой (ERN; неврологический показатель мотивации избегания) в ответ на совершение ошибки в модифицированной задаче Фланкера, что согласуется с исследованиями, показывающими, что ностальгия ориентирует людей от избегания к ориентированному на подход. психологические состояния (Стефан и др., 2014). Примечательно, что предварительно зарегистрированное последующее исследование не подтвердило эти результаты (FioRito et al., 2020).Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, влияет ли и как ностальгия на мотивацию, измеряемую с использованием парадигм социальной нейробиологии.

Потребность в межличностном подходе: общая ностальгия

Хотя предыдущие исследования показывают, что ностальгия в первую очередь сосредоточена на социальных отношениях, почти ни одна работа не исследовала, как ностальгия возникает в социальной среде. Ностальгия, вероятно, часто связана с социальным взаимодействием. Действительно, до 75% разговоров могут включать ностальгический контент (Pasupathi et al., 2002; Фивуш, 2008; Барон и Блак, 2009 г .; Бейке и др., 2016). Поэтому будущие исследования должны изучать ностальгию как общий опыт. Мы определяем общую ностальгию как ностальгию, передаваемую по крайней мере одному другому человеку или обмениваемую между двумя или более людьми. Необходимо определить природу общей ностальгии. Как часто это происходит? С кем? Какова роль мотивации подхода в обмене ностальгическими воспоминаниями с другими и между ними? Какие социальные и эмоциональные выгоды, если таковые имеются, можно получить?

Мы утверждаем, что люди разделяют ностальгию по двум причинам: создавать и поддерживать социальные связи.Ориентированные на будущее качества ностальгии могут побудить человека поделиться ностальгическими воспоминаниями со знакомым, чтобы сблизиться. В качестве альтернативы, те, кто обсуждает ностальгические воспоминания с другими, могут «привнести в сеть» мотивацию социального подхода, увеличивая степень контакта людей. Например, обсуждение ностальгического детского опыта с новым знакомым может способствовать самораскрытию у обоих людей. Подстегивает ли это желание углубить отношения от знакомых к друзьям? Более того, люди могут обсуждать ностальгические воспоминания с другими, которые также пережили, чтобы сохранить установившуюся близость.Например, пара, размышляющая вместе о своем первом свидании, может испытывать интимные чувства друг к другу. Это, в свою очередь, увеличивает намерения оставаться вместе?

Рисунок из прошлого для будущего

По определению, ностальгия — это эмоциональное переживание, сфокусированное на прошлом. Однако растущее количество свидетельств документирует ориентированную на будущее природу ностальгии. В частности, люди могут ссылаться на свое ностальгическое прошлое, чтобы напомнить себе, что они чувствовали, когда были молодыми (Abeyta and Routledge, 2016) и любимыми (например,g., Cheung et al., 2013), что, в свою очередь, способствует поведению, ориентированному на будущее, такому как физическая забота о себе (Kersten et al., 2016), связь с другими (например, Abeyta et al., 2015) и достижение целей (например, Sedikides et al., 2017). Однако есть отклонения от этого процесса. Например, Ченг и др. (2019) недавно ввели понятие ожидаемой ностальгии. Эта конструкция уникальна тем, что не опирается на размышления о прошлом. Вместо этого ожидаемая ностальгия — это ностальгия по настоящему и будущему (т.г., «Я ожидаю, что в будущем я буду испытывать ностальгию по детству моих детей»). Критически, Cheung et al. (2019) обнаружили, что ожидаемая ностальгия связана с преднамеренными методами наслаждения, такими как покупка сувениров и документирование моментов с помощью фотографий. Таким образом, ожидаемую ностальгию можно рассматривать как ориентированный на будущее опыт, который способствует ориентированному на будущее поведению. При обсуждении ориентированной на будущее природы ностальгии следует также учитывать индивидуальные различия; не всем полезно использовать ностальгию (например,ж., избегание, связанное с привязанностью; Вильдшут и др., 2010 г.; Юл и др., 2012; Абейта и др., 2019). Будущие исследования должны изучить другие случаи, когда ностальгия не приводит к поведению, ориентированному на будущее.

В совокупности, когда люди занимаются ностальгическими размышлениями, они не прячутся в прошлом. Они получают доступ к значимым воспоминаниям из прошлого, чтобы помочь им целеустремленно подойти к будущему.

Вклад авторов

TF и ​​CR участвовали в написании рукописи.

Финансирование

Эта публикация была поддержана премией за институциональное развитие (IDeA) Национального института общих медицинских наук Национальных институтов здравоохранения в рамках гранта №. 5П30 ГМ114748.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Каталожные номера

Абейта, А.А., Нельсон, Т.А., и Рутледж, К. (2019). Толчки и притяжения прошлого: влияние избегания и ностальгии, связанных с привязанностью, на ориентированные на подход социальные цели. Личный. Индив. Дифф. 149, 200–208. doi: 10.1016/j.paid.2019.06.008

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Абейта, А. А., и Рутледж, К. (2016). Фонтан молодости: влияние ностальгии на молодость и последствия для здоровья. Самоидентификация 15, 356–369. дои: 10.1080/15298868.2015.1133452

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Абейта, А. А., Рутледж, К., и Юл, Дж. (2015). Оглядываясь назад, чтобы двигаться вперед: ностальгия как психологический ресурс для достижения целей в отношениях и преодоления проблем в отношениях. Дж. Личный. соц. Психол. 109, 1029–1044. doi: 10.1037/pspi0000036

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Барон, Дж. М., и Блак, С. (2009). Обмен автобиографическими воспоминаниями в повседневной жизни: характеристики хорошей истории. Междунар. Дж. Бехав. Дев. 33, 105–117. дои: 10.1177/0165025408098039

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Бейке, Д. Р., Брэндон, Н. Р., и Коул, Х. Э. (2016). Является ли обмен конкретными автобиографическими воспоминаниями особой формой самораскрытия? Дж. Экспл. Психол. 145, 434–450. дои: 10.1037/xge0000143

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Бочинкова, А., Нельсон, Т.А., Джонсон, Дж.С., и Рутледж, К. (2019).Экспериментально индуцированная ностальгия снижает амплитуду связанного с событием негатива. Соц. Неврологи. 14, 631–634. дои: 10.1080/17470919.2019.1580612

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Карвер, К.С., и Уайт, Т.Л. (1994). Поведенческое торможение, поведенческая активация и аффективные реакции на предстоящее вознаграждение и наказание: шкалы BIS/BAS. Дж. Личный. соц. Психол. 67, 319–333. дои: 10.1037/0022-3514.67.2.319

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Чунг, В.-Ю., Седикидес К. и Вильдшут Т. (2016). Индуцированная ностальгия увеличивает оптимизм (через социальные связи и самооценку) среди людей с высокой, но не с низкой ностальгией по чертам. Личный. Индивидуальный диф. 90, 283–288. doi: 10.1016/j.paid.2015.11.028

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Cheung, W.-Y., Wildschut, T., Sedikides, C., Hepper, E.G., Arndt, J., и Vingerhoets, A.J. (2013). Назад в будущее: ностальгия увеличивает оптимизм. Личный.соц. Психол. Бык. 39, 1484–1496. дои: 10.1177/0146167213499187

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Cheung, W.Y., Hepper, E.G., Reid, C.A., Green, J.D., Wildschut, T., and Sedikides, C. (2019). Ожидаемая ностальгия: с нетерпением жду возможности оглянуться назад. Познание Эмоция 2, 1–15. дои: 10.1080/02699931.2019.1649247

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

ФиоРито, Т., Бочинкова, А., Джонсон, Дж.С. и Рутледж, К. (2020). Последующее исследование экспериментально вызванной ностальгии, уменьшающей ERN. Получено с: osf.io/6c3uz

Академия Google

Фивуш, Р. (2008). Вспоминая и вспоминая: как индивидуальная жизнь строится в семейных повествованиях. Исследования памяти 1, 45–54. дои: 10.1177/1750698007083888

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Юл, Дж., Санд, Э. К., и Рутледж, К. (2012). Влияние ностальгии и избегающей привязанности на удовлетворенность отношениями и романтические мотивы. Дж. Соц. Личные отношения 29, 661–670. дои: 10.1177/0265407512443433

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Керстен М., Кокс С. Р. и Энкеворт Э. А. В. (2016). Упражнение в ностальгии: ностальгия способствует оптимизму в отношении здоровья и физической активности. Психология. Здоровье 31, 1166–1181. дои: 10.1080/08870446.2016.1185524

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Пасупати М., Лукас С. и Кумбс А.(2002). Разговорные функции автобиографического запоминания: давно состоящие в браке пары говорят о конфликтах и ​​приятных темах. Дискурсивные процессы 34, 163–192. дои: 10.1207/S15326950DP3402_3

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Рутледж, К. (2015). Ностальгия: психологический ресурс . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Routledge and Taylor and Francis Group.

Академия Google

Рутледж, К., Арндт, Дж., Вильдшут, Т., Седикидес, К., Hart, C.M., Juhl, J., et al. (2011). Прошлое придает смысл настоящему: ностальгия как экзистенциальный ресурс. Дж. Перс. соц. Психол. 101, 638–652. дои: 10.1037/a0024292

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Рутледж, К., Вильдшут, Т., Седикидес, К., и Юл, Дж. (2013). Ностальгия как ресурс психологического здоровья и благополучия. Соц. Личный. Психол. Компас 7, 808–818. doi: 10.1111/spc3.12070

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Седикидес, К., Cheung, W.-Y., Wildschut, T., Hepper, E.G., Baldursson, E., and Pedersen, B. (2017). Ностальгия мотивирует на достижение важных целей, увеличивая смысл жизни. евро. Дж. Соц. Психол. 48, 209–216. doi: 10.1002/ejsp.2318

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Стефан, Э., Седикидес, К., Вильдшут, Т., Чунг, В.-Ю., Рутледж, К., и Арндт, Дж. (2015). Вдохновение, вызванное ностальгией. Личный. соц. Психол. Бык. 41, 1395–1410. дои: 10.1177/0146167215596985

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Стефан, Э., Wildschut, T., Sedikides, C., Zhou, X., He, W., Routledge, C., et al. (2014). Мнемонический двигатель: ностальгия регулирует мотивацию избегания и приближения. Эмоции 14, 545–561. DOI: 10.1037/a0035673

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Таллетт, А. М., Вильдшут, Т., Седикидес, К., и Инзлихт, М. (2015). Асимметрия правой лобной коры предсказывает повышенную склонность к ностальгии. Психофизиология 52, 990–996. doi: 10.1111/psyp.12438

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Вильдшут Т., Седикидес К., Рутледж К., Арндт Дж. и Кордаро Ф. (2010). Ностальгия как хранилище социальных связей: роль избегания, связанного с привязанностью. Дж. Личный. соц. Психол. 98, 573–586. дои: 10.1037/a0017597

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Чжоу, X., Вильдшут, Т., Седикидес, К., Ши, К., и Фэн, К. (2012). Ностальгия: подарок, который продолжает дарить. J. Consumer Res. 39, 39–50. дои: 10.1086/662199

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

На что похожи воспоминания прошлой жизни?… |

Меня часто спрашивают об этом. Люди могут переживать их по-разному, но лично я переживаю их так…

Вы знаете такие моменты, когда вы вступаете в полное осознавание настоящего? Это те времена, когда вы вступаете в прямо здесь, прямо сейчас, и настолько сосредотачиваетесь на том, что происходит вокруг вас, что этот момент навсегда запечатлевается в вашей памяти? Когда бы вы ни захотели, вы можете вспомнить это воспоминание с абсолютной ясностью, и ничто в вашем воспоминании никогда не изменится…

Ну… пару недель назад я сидел в своем саду и сознательно сосредоточился на том, чтобы привести себя в это место чистого осознания настоящего.Я видел — я имею в виду на самом деле видел — растения вокруг меня, текстуру листьев, то, как они качались на ветру, я слышал щебетание птиц и пролетевшую над головой птицу. Я осознавал так много деталей и, конечно, гораздо больше, чем в другие моменты, когда я сидел в том же садовом кресле и позволял своему разуму блуждать. Я не полностью присутствовал в те другие времена, и поэтому мало что о них помню.

На протяжении всей моей жизни у меня было много воспоминаний о чистом осознании настоящего.Я могу вспомнить конкретные детские и взрослые воспоминания с абсолютной ясностью. Однако я не помню всего, что происходило в те дни. У меня есть ясность обо всем, что содержится в те моменты, когда я полностью присутствую в настоящем.

Точно так же я не помню, что происходило в течение остатка дня, когда я просидел в саду. Ходил ли я в спортзал в то утро? Я не знаю. Что я ел на ужин в тот вечер? Я не знаю. Все, что я знаю с абсолютной ясностью, это то, что я несколько минут сидел в своем саду и слился со всем вокруг меня в состоянии чистого сознательного осознания.В результате я могу вернуться в этот момент, просто получив доступ к этому воспоминанию. Это приносит поток всего, что было в те моменты… Я могу получить доступ ко всему, включая то, что я чувствовал эмоционально и физически.

Я верю, что именно эти моменты остаются запечатленными в нашей душе и переносятся из жизни в жизнь, ожидая, чтобы их вспомнили…

Ничто в этих воспоминаниях не меняется, когда я вспоминаю их позже. Так что эти моменты лично для меня представляют собой «полных» фрагментов времени… они не только содержат информацию о том, где я был, во что я был одет и с кем я был, они также содержат информацию о том, как я себя чувствовал. , о чем я думал… они представляют собой всеобъемлющее переживание того самого момента времени.И есть что-то в том, чтобы быть полностью в настоящем моменте, что отличает его от бесчисленных дней, которые мы можем провести, думая о прошлом или будущем, пока жизнь проходит мимо…

Для меня воспоминания о прошлых жизнях точно такие же. Это полные фрагменты времени, которые я помню с абсолютной ясностью. Я могу быть там в тот момент снова в одно мгновение. За исключением того, что я в другом теле, иногда в другом поле, в другом времени, в другой культуре… но мое сознание остается прежним — я все еще я.

Шотландия, в частности, хранит для меня так много воспоминаний о прошлых жизнях. Я ходил по этой земле и знал без тени сомнения, что был в определенном месте раньше. Я испытываю моменты воспоминаний, как дежа вю, когда всего на пару секунд я возвращаюсь в свою предыдущую жизнь здесь. Я иду по той же земле, но в другом теле, в другое время. Мое окружение отличается, хотя я нахожусь в том же месте. В этот момент я знаю, кто я, что я ношу, и, самое главное, я знаю, как я себя чувствовал эмоционально в то время, когда я вспоминаю.Я получаю ощущение всего себя – моей жизни, уровня моего счастья, моей семьи, кто я и чего я придерживаюсь. Эти моменты длятся всего несколько секунд, хотя один из них длился 15 минут, что было несколько сюрреалистично. Ясность, которую они содержат, невероятна, и они ощущаются точно так же, как кристально чистые воспоминания из этой жизни. На самом деле они кажутся настолько реальными, что трудно отличить их даже от другой жизни. Они просто кажутся переживаниями моей души на той же временной шкале.

У меня много воспоминаний о прошлых жизнях. Мое первое пришло ко мне с невероятной ясностью в возрасте девяти лет. Эти воспоминания остались такими же, как тогда. С тех пор я вспомнил и многие другие жизни. Самой глубокой для меня была моя прошлая жизнь прямо здесь, в Шотландии. Столь глубоким был призыв ко мне вернуться, что он должен был определить, как эта жизнь должна была развернуться и для меня. Вы можете прочитать историю моей прошлой жизни в Шотландии здесь .

Вы тоже чувствуете глубокую духовную связь с Шотландией? Хотели бы вы изучить это?… потому что я очень хочу помочь вам сделать именно это.

Я могу предложить вам сеанс регрессии в прошлые жизни по скайпу или приватному видео в фейсбуке, где бы вы ни находились. Для получения дополнительной информации о моих сеансах регрессии в прошлые жизни и прослушивания бесплатного 20-минутного аудио, чтобы понять, на что будет похож сеанс со мной , пожалуйста, нажмите здесь.

Или вы можете приехать в Шотландию…  и мы можем исследовать ваши воспоминания о прошлых жизнях и Шотландию в вашем собственном туре Outlander: The Past Life Experience. Щелкните здесь для получения полной информации. Они предназначены для вас лично, и это не просто экскурсия. Это опыт Шотландии и вашей духовной связи с Шотландией… поверьте мне, я знаю, каково это. Вы можете прийти в одиночку, а можете испытать это вместе с друзьями… в любом случае, именно поэтому мы создали весь опыт прошлых жизней «Чужестранки».

Также приглашаем вас загрузить мою бесплатную рабочую тетрадь «Подсказки прошлой жизни», которая поможет вам начать собирать факты.

Основываясь на прошлом, чтобы проложить путь в будущее | Блоги

Опубликовано в блоге CDC Safe Healthcare

6-я Десятилетняя международная конференция по инфекциям, связанным с оказанием медицинской помощи, преобразуется в серию виртуальных сессий под названием «День Десятилетия».

Decennial Day состоится в понедельник, 12 апреля 2021 года, и регистрация бесплатна. Для получения дополнительной информации о программе и спикерах Дня десятилетия посетите: День десятилетия в SHEA Spring 2021
—————————————————————————— —

Denise Cardo, MD
Директор Отдела повышения качества здравоохранения CDC


1970
Наблюдение необходимо, но как? Эпидемическая и эндемическая инфекция, эмерджентные патогены/AR
1980
Восприимчивость хозяина (эндогенные риски), медицинские устройства (экзогенные риски), стратификация риска, эмерджентные патогены/AR
1990
Новые уязвимые пациенты, неотложная помощь, эмерджентность лекарственная устойчивость, гигиена труда
2000
Воздействие профилактики/экономическая эффективность, качество и профилактика во всей системе доставки, сетях, системах знаний и поддержке принятия решений
2010
Движение к ликвидации ИСМП, инфекций вне больниц, АР , привлечение новой науки и партнеров для улучшения здравоохранения

 

В 1970 году Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) организовали Международную конференцию по внутрибольничным инфекциям .Позже CDC и партнеры решили, что международная встреча каждые десять лет — Десятилетие — будет отличным способом помочь специалистам извлечь уроки из прошлого и наметить будущее для большего воздействия на профилактику инфекций и спасение жизней. Эта историческая конференция стала главным событием, посвященным успехам в профилактике инфекций и информированию о приоритетных областях, влияющих на будущее качества здравоохранения, борьбы с устойчивостью к антибиотикам (АР) и безопасности пациентов.

Шестое десятилетие состоится в марте 2020 года — общая тема конференции — использование дополненной реальности в здравоохранении как глобальной стратегии.Я посещаю Десятилетие с 1990 года, и каждое из них дало мне больше информации и информации о том, что необходимо и что можно сделать для повышения безопасности пациентов за счет ликвидации инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи (ИСМП).

В программе «Шестое десятилетие» объединены три темы повествования. В этих темах изложены проверенные стратегии для дальнейшего прогресса в устранении ИСМП и борьбе с АР в здравоохранении.

Темы:

  • Данные для действий: Улучшение использования эпиднадзора, эпидемиологических, клинических и лабораторных данных, необходимых для устранения пробелов в знаниях и реализации эффективных стратегий безопасного лечения.
  • Инновации: Необходимые достижения в области медицинских технологий, практики, политик и программ для достижения цели устранения ВБИ и борьбы с АР.
  • Борьба с УПП без границ: Скоординированные ответные меры на местном, региональном и международном уровнях для сдерживания распространения ИСМП и АР внутри и между медицинскими учреждениями и окружающей средой.

За десятилетия мы добились значительного прогресса в защите пациентов благодаря нашим усилиям по достижению идеального медицинского обслуживания без инфекций.Зарегистрируйтесь сейчас и примите участие в этом важном мероприятии — вместе мы можем сделать еще больше. https://decennial2020.org/registration/

Д-р Дениз Кардо — директор отдела повышения качества здравоохранения CDC.

Опубликовано Блог CDC по безопасному здравоохранениюТеги Инфекции, связанные со здравоохранением, Конференция по инфекционному контролю, Конференция по инфекционному контролю в Атланте, Предотвращение инфекций, Конференция по профилактике инфекций, Конференция по профилактике инфекций Атланта

Когда вы начнете отпускать свое прошлое, эти 10 вещей произойдут

Мы все переживали потерю чего-то важного, что причиняло нам большую печаль и боль.Может быть, вы держитесь за отношения, которые, как вы знаете в глубине души, нездоровы, надеясь, что они вернутся к тому, что было в начале, до всей боли и обид.

Начать отпускать свое прошлое в отношениях или что-то важное – это одна из самых трудных вещей, с которыми вы столкнетесь в жизни. Нам комфортно с известным, и мы часто предпочтем известное страдание неопределенному будущему. Мы сопротивляемся изменениям и часто держимся за прошлое еще долго после того, как оно перестало нам служить.

Итак, возможно, вам нужен толчок, чтобы увидеть отпускание своего прошлого в новом свете. Ниже приведены десять замечательных вещей, которые произойдут с вами, как только вы начнете отпускать свое прошлое.

Обратите внимание на фразу «начните отпускать свое прошлое». Отпускание — это процесс, который требует времени. Но чем раньше вы начнете процесс отпускания того, что причиняет вам боль, тем скорее для вас наступят лучшие дни!

1. Вы осознаете новую положительную версию себя.

«Я использую воспоминания, но я не позволю воспоминаниям использовать меня.” – Дипак Чопра

Наш мозг представляет собой завораживающее сочетание чистого чуда, компьютерного процессора и тканей органов. Но знаете ли вы, что воспоминания, которые вы храните, не обязательно все так точны? Знаете ли вы, что ваши воспоминания на самом деле могут быть изменены и определены вами сегодня? Благодаря тому, на чем вы решите сосредоточиться, у вас есть сила, чтобы изменить свое будущее. Когда мы сталкиваемся с негативным аспектом жизни, наш мозг просматривает прошлое в поисках похожих воспоминаний, чтобы соответствовать этому, подтверждая текущий негатив.Тот голос, который говорит: «Ты всегда попадаешь в эти плохие отношения. Почему ты всегда так делаешь?» Это происходит из этого процесса фильтрации и сопоставления. Как только вы отпустите то, что причиняет вам боль, ваш разум и воспоминания будут работать над созданием новой мощной позитивной версии вашей жизни.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄ ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Вы освободите место для нового.

«Некоторые изменения на первый взгляд кажутся негативными, но вскоре вы поймете, что в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового.” – Экхарт Толле

Когда вы продолжаете переигрывать прошлое, вы теряете свое настоящее. Однако, как только вы решите отпустить прошлое, вас потянет к новым целям, новым взглядам и новым людям, которые приведут вас к новой захватывающей главе роста в вашей жизни. Наша жизнь не должна быть статичной. Изменения происходят по какой-то причине, и чем меньше сопротивления вы оказываете изменениям, тем больше у вас возможностей для роста. Думайте о процессе как о дереве, которое должно сбросить листья и стать голым.Причина, по которой дерево обрезают до основания, — это чудесное пришествие весны. Новый рост, мощный, красивый и необходимый для выживания этого дерева, следует за зимой. Нет, мы не деревья. Но мы живем в одном и том же цикле роста и перерождения на протяжении всей нашей жизни. Примите эту истину и смиритесь с этим. Вспомните свою жизнь. Сколько изменений, которые вы презирали в то время, теперь вы можете оглядываться назад с благодарностью за то, как они помогли вам расти?

3.Вы справитесь с новыми препятствиями с изяществом.

«Прошлое должно быть учебным опытом, а не вечным наказанием. Что сделано, то сделано.» – Неизвестно

Как только вы преодолеете трудность, которую поставила перед вами жизнь, она позволит вам справиться со следующей с еще большим изяществом и легкостью. Это приобретенный навык, чтобы отпустить свое прошлое и двигаться дальше. Вспомните, какими тяжелыми были расставания в раннем возрасте. Если у вас был некоторый опыт свиданий, способность отпустить ситуацию и двигаться дальше становится легче.Доверять себе становится легче, чем больше вы это испытываете. Будущие изменения и новые впечатления, которые нужно отпустить, гарантированы. Чем больше мы практикуемся и чувствуем себя комфортно в этом процессе, тем изящнее мы будем расти.

4. Сначала вы научитесь любить себя.

Мы все хотим чувствовать себя любимыми в наших отношениях. Но ключ к тому, чтобы чувствовать себя любимым, — это сначала полюбить себя. Никакие действия или отсутствие действий или слов другого не могут исправить недостаток любви к себе.Мы остаемся в отношениях, которые не очень хороши для нас, потому что мы ищем что-то вне себя, когда нам действительно нужно сначала найти это внутри себя. Повернитесь внутрь в это время отпускания.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄ ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

5. Вы будете вдохновлять других.

Даже не подозревая, вы затронете и вдохновите других. Когда я встречаю улыбающихся, добросердечных, щедрых, нежных душ, которые, как я знаю, пережили большие потери, я всегда испытываю трепет в их присутствии.Эти люди являются доказательством того, что выздоровление может произойти и происходит, если вы позволите ему. Когда вы отпустите свое прошлое, вы признаете его частью того, кто вы есть, и позитивно покажете другим в своей жизни, как отпустить его с изяществом. В начале моей жизни у меня были оскорбительные отношения. Я не люблю возвращаться к этим воспоминаниям. Но я делаю это, если чувствую, что это поможет другим нуждающимся и вдохновит их думать по-другому.

6. Вы станете ближе к своей судьбе.

Мы все здесь для определенной цели.Каждый опыт, каждая трудность, каждое бремя, даже все наши обиды сформировали и сформировали нас такими, какими мы должны быть в этот самый момент. Каждый из нас здесь, чтобы сбалансировать вселенную очень уникальным и сложным способом, который только мы можем выполнить. Весь ваш опыт создает самую суть вашего существа, приближая вас к тому, ради чего вы пришли сюда. Верьте, что каждый учебный опыт предназначен для того, чтобы приблизить вас к усвоению жизненного урока. Нет необходимости рассматривать каждый опыт как положительный или отрицательный, но каждый опыт необходим для развития нашего роста.

7. Вы естественным образом притянете то, что вам нужно.

«Изобилие — это процесс отпускания; то, что пусто, может получить». – Брайант Х. Макгилл

Часть вашего прошлого, которая больше не вписывается в вашу жизнь, пришла к вам в то время, когда вы были совсем другим человеком, чем сегодня. Вы сейчас тот же человек, что и десять лет назад? Нет, сейчас ты совсем другой человек. Вы посылаете вибрации, отличные от того, кем вы были раньше. Тот, кто вы есть сейчас, естественным образом притянет к вам именно ту ситуацию, человека и будущее, которые вам нужны прямо сейчас.Знайте это, доверьтесь этому и шагните в это с верой. То, что вам нужно, придет к вам именно в нужное для вас время.

8. Вы поймете, что именно ВЫ — это все, что вам нужно.

«Ты можешь потерять только то, что у тебя есть, но ты не можешь потерять то, чем ты являешься». – Экхарт Толле

Быть в блаженных, поддерживающих, любящих отношениях – это прекрасно, но вы действительно думаете, что это единственный путь к счастью? Оглянись. Кого вы знаете, кто не находится в отношениях, в которых, кажется, все вместе? Что они делают по-другому? Они находят радость в себе, своих интересах и строят жизнь, не зависящую ни от кого.Есть разница между любовью и привязанностью. Когда мы привязываемся и зависим от другого ради собственного благополучия и счастья, это не любовь. Любовь лишена привязанности и зависимости. Любите себя так же сильно, как вы любите другого, и результаты ваших отношений естественным образом станут более позитивными.

9. Ваша эмпатия к другим будет расти.

Помимо того, что вы будете вдохновлять других, вы станете более восприимчивы к чужой боли. Когда мы сами испытали боль, потери и разочарования, это позволяет нам видеть то же самое в других.У вас хватит смелости заметить молодую девушку, с которой вы работаете, которая находится в разгаре нездоровых отношений. У вас будет опыт и сочувствие, чтобы почувствовать ее боль и предложить поддержку. Благодаря своему опыту вы превратились в более продвинутого, одухотворенного человека, который теперь может помочь другим тем, чему вы научились. Мы все здесь, чтобы помогать друг другу в этом путешествии и опираться друг на друга для поддержки.

10. В своем сердце вы будете знать, что для вас хорошо.

«Сожаление не напоминает нам о том, что мы поступили плохо, оно напоминает нам о том, что мы знаем, что могли бы поступить лучше.” – Кэтрин Шульц

В конце отношений мы сталкиваемся с неприятными для нас вещами. Это могут быть вещи, причиненные другими, которые, как мы знаем, противоречат нашим основным ценностям, или это могут быть вещи, которые мы возлагаем на себя. Когда мы не получаем любви и поддержки, которых ищем, мы можем ожесточиться и разозлиться. Когда мы держимся за горе, мы можем наказать себя чувством вины. Мы можем только удерживать горечь, гнев и горе так долго, прежде чем нам придется отпустить боль.Мы знаем, что эти бремена отравляют наше сердце и лишают нашу душу радости, необходимой для процветания. Поэтому мы должны научиться более полно чувствовать то, что для нас хорошо. Так мы учимся идти вперед и делать лучше, жить лучше, выбирать лучше.

Я хотел бы услышать ваше мнение о том, чему вас научило отпускание, и о любом положительном росте , которым вы можете поделиться, научившись отпускать.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄ ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Избранное фото: emprize через 123рф.ком

ПЕВЦЫ ЗАХВАТЫВАЮТ САМОЕ СВЕТ НА ДИСКАХ, ИЗВЛЕЧЕННЫХ ИЗ ПРОШЛОГО

Самыми последними релизами компьютеризированной серии RCA Caruso являются Vols. 10 и 11 (ARM1-4046 и 4047). Некоторых может сбить с толку то, что эти знаменитые старые диски освобождены от большей части сопутствующих им поверхностных шумов. Для большинства из нас преимущества неоценимы. Энрико Карузо был самым известным из всех оперных певцов по многим причинам, прежде всего потому, что он был нужным человеком в нужное время и в нужном месте — в оперном мире, приветствовавшем его новый, полный вокал, и в Америке в то время. возрождения интереса к итальянской опере, с ненасытной, жаждущей знаменитостей прессой и молодой звукозаписывающей индустрией, нуждающейся в звезде.Но он также был известен, потому что был прекрасным певцом.

В связи с 250-летием со дня открытия в прошлом году первого театра Ковент-Гарден в Лондоне компания Rubini выпустила набор из пяти дисков под названием «Королевский оперный театр Ковент-Гарден: История пяти сезонов, 1899–1919». (320 рупий), к которому прилагается богато иллюстрированный буклет г-на Скотта.

Идея состоит в том, чтобы задокументировать певцов, выступавших в Ковент-Гарден в сезоны 1899, 1904, 1909, 1914 и 1919 годов.Но реализация этой идеи кажется неравномерной. Не все арии были записаны в течение рассматриваемого сезона, и они не отражают репертуар, который фактически исполнялся в те годы. Выбор, без сомнения обусловленный доступностью, иногда кажется совершенно неуместным, как в «Nessun dorma» из «Турандот» Пуччини, которая впервые была исполнена в 1926 году, включенной в сезон «1919». Только для ностальгирующих по Ковент-Гардену.

Более изобретательным является набор Pearl под названием «The Tenors» (GEMM 252-6, пять дисков).Здесь каждая сторона посвящена определенной школе, композитору или опере. Это позволяет проводить прямые сравнения между разными исполнителями одной и той же или похожей музыки. К сожалению, одной стороны слишком мало, чтобы отдать должное какой-то одной области. Тем не менее, альбом является хорошим введением в прошлое для любого любителя тенора.

Наконец, мы переходим в эру электричества. Долгое время коллекционеры вокала концентрировались на эпохе до 1925 года, до того, как был введен электрический процесс, определивший «аналоговый» период записанной истории.Но теперь, с архивами вещания или без них, материалы с 1925 года до появления стерео в конце 1950-х годов настолько объемны и так часто не издаются, что также становятся необходимыми исторические переиздания этого периода.

Элизабет Шварцкопф вряд ли нуждалась в эфирных архивах, настолько активно она записывалась. Но то, что известно большинству коллекционеров пластинок о ее пении, связано с ее зрелостью. Набор EMI под названием «Элизабет Шварцкопф: Ранние годы» (RLS 763, четыре диска) составлен из записей, сделанных между 1946 и 1954 годами.Лучшее в нем — отрывки из немецкой оперы, запечатлевшие мисс Шварцкопф во всей ее нетронутой юношеской напряженности. На этот вкус отрывки из оперетты, составляющие весь четвертый диск, звучат скромно, и ни архилидер, ни одноидиоматические итальянские арии не столь убедительны, как немецкая опера.

Несколько магазинов на Манхэттене предлагают большой выбор исторических вокальных переизданий. Среди них Discophile, 26 West Eighth Street; Мастера музыки, 25 West 43d Street; Darton Records в Доме музыки Джозефа Пателсона, 160 West 56th Street, и Bremen House, 220 East 86th Street.Кроме того, пластинки можно заказать в German News Co., 218 East 86th Street, или в International Book and Record, 40-11 24th Street, Long Island City.

Будущие выставки и инсталляции | Гетти

  • Джуди Бака:
    Удар о стену

    31 мая – 4 сентября 2022 г.

    Чтобы подчеркнуть постоянную уязвимость искусства настенной росписи, эта сфокусированная выставка освещает дизайн, рисование, разрушение и обновление знаменитой фрески художницы Джуди Бака 1984 года Hiting the Wall на подземном переходе автострады в центре Лос-Анджелеса.Презентация будет включать в себя предварительные эскизы, раскраски и репродукцию части мурала в натуральную величину. Эта выставка дополняет «Утерянные фрески Рима эпохи Возрождения» .

  • Утерянные фрески эпохи Возрождения Рим

    31 мая – 4 сентября 2022 г.

    В Риме эпохи Возрождения фасады многих выдающихся зданий были расписаны захватывающими повествовательными фресками. Когда-то часть ткани города, теперь осталось лишь несколько.Используя работы из коллекции Гетти, в том числе знаменитую серию рисунков «Ранние годы жизни Таддео Зуккаро», в которой фрески играют центральную роль, выставка исследует этот необычный феномен эпохи Возрождения. Эта выставка дополняет набор Джуди Бака: Удар о стену .

  • Тацита Дин

    7 июня – 28 августа 2022 г.

    Две новые работы британской художницы Таситы Дин вдохновлены сайтами и коллекциями Центра Гетти и Музея виллы Гетти.Ее 16-миллиметровая пленка Pan Amicus представляет пейзажи как часть Аркадии, мифического дома Пана, Греческий бог природы. Моне ненавидит меня  это портфолио объектов смешанной техники, в котором прослеживаются случайные встречи Дина в огромном искусствоведческом архиве Исследовательского института Гетти. Эта презентация совпадает с 25 лет.

  • Сохранение де Кунинга: кража и восстановление

    7 июня – 28 августа 2022 г.

    В середине 1950-х голландско-американский абстрактный экспрессионист Виллем де Кунинг нарисовал Woman-Ochre , часть его скандальной серии Woman.В конечном итоге картина была передана в дар Музею искусств Университета Аризоны, где она демонстрировалась до 1985 года, когда ее вырезали из рамы и украли, пропав без вести в течение следующих 32 лет. Эта выставка начинается после знаменательного восстановления картины в 2017 году, подчеркивая ее научный анализ и кропотливую консервацию.

  • Unshuttered: воссоединение с ____

    14 июня – 16 октября 2022 г.

    Откройте для себя фотографии, выбранные из недавнего общенационального открытого конкурса, на котором подростки приглашаются поделиться тем, как выглядит воссоединение во время меняющихся проблем пандемии COVID-19.Сосредоточенные на теме, отобранные фотографии были творчески переосмыслены как плакаты художниками, связанными с Amplifier, некоммерческой лабораторией дизайна. В совокупности эти работы подчеркивают, как мы можем соединяться, связываться и развивать себя, наши отношения и наши интересы.

    Партнерство между Getty Unshuttered и Amplifier.
    Это стало возможным благодаря Genesis Inspiration Foundation.

  • Фантазия Средневековья

    21 июня – 11 сентября 2022 г.

    Замки, рыцари, битвы и воображаемые существа Средневековья постоянно вдохновляют искусство, литературу, фотографию, кино и реконструкцию.В этих более поздних фэнтезийных произведениях исторический исходный материал сочетается с легендарными или магическими элементами для создания запоминающихся персонажей, существ и культур. Эта выставка исследует способы мифологизации, драматизации и переосмысления Средневековья снова и снова, доказывая непреодолимый период для творческих переосмыслений, начиная от братьев Гримм и заканчивая «Игрой престолов» .

  • В фокусе: звук

    28 июня – 2 октября 2022 г.

    По своей природе фотографии — это немые образы, однако фотографы уже давно вызывают звук посредством изображений музицирования, речи, слушания и поэтических инсинуаций.И фотография, и фонограф — продукты 19-го века, которые обещали записывать эфемерные сенсорные восприятия зрения и звука. Эта выставка, взятая из коллекции музея, включает в себя работы известных и неизвестных мастеров с 19 века до недавнего прошлого, которые фиксируют визуальное, а также предлагают звуковое.

  • Совместная работа: фотографы мастерской Камоинге

    19 июля – 9 октября 2022 г.

    Работаем вместе — это первая крупная выставка о Kamoinge Workshop, коллективе темнокожих фотографов, созданном в Нью-Йорке в 1963 году.Члены группы создали мощные образы, чувствительно запечатлевшие жизнь чернокожих в середине 20 века. Выставка исследует фотографическое мастерство Камоинге в 1960-х и 1970-х годах, отмечая совместный дух группы, приверженность сообществу и центрирование опыта чернокожих.

    Организован Музеем изящных искусств Вирджинии.

  • Сай Твомбли: Создание прошлого настоящим

    2 августа – 30 октября 2022 г.

    Увлечение американского художника Сая Твомбли искусством и поэзией Древней Греции и Рима сыграло центральную роль в его творческом процессе.Эта выставка исследует пожизненное увлечение Твомбли древним средиземноморским миром через вызывающие воспоминания группы его картин, рисунков, гравюр и скульптур, созданных с середины 20-го до начала 21-го века, прослеживая творческое путешествие встреч и ответов на древние тексты и артефакты. . В презентации представлены скульптуры из личной коллекции художника, впервые выставленные на всеобщее обозрение.

    Организован совместно с Музеем изящных искусств в Бостоне.

  • Новое изобретение Америки: Construct.Стереть. Повторить.

    23 августа 2022 г. – 8 января 2023 г.

    Эта выставка анализирует представления об Америке, подвергая сомнению мифологии и утопические видения, которые распространились после прибытия европейцев на континенты. Благодаря художественному вмешательству Денилсона Банивы, современного художника из числа коренных народов из региона Амазонки в Бразилии, и голосам местных общественных групп в Лос-Анджелесе, Reinventing the Americas противостоит взглядам европейских летописцев, иллюстраторов и граверов с шестнадцатого по девятнадцатый век. веков, предлагая мультиперспективный подход.

  • Пастель восемнадцатого века

    30 августа 2022 г. – 26 февраля 2023 г.

    Популярность пастели возросла в 18 веке, когда такие художники, как Розальба Карриера и Жан-Этьен Лиотар, подняли технику на новый уровень. Представляя работы этих художников-пастелей и их современников из коллекции Гетти, эта инсталляция исследует физические свойства пастели и рассказывает историю их растущей известности в Европе.

  • Голландские рисунки из шкафа коллекционера

    11 октября 2022 г. – 15 января 2023 г.

    Выставка голландских рисунков, включая этюды Рембрандта ван Рейна и Фердинанда Бола, редкие пейзажи Корнелиса Врума и Жака де Гейна II, ботаники Марии Сибиллы Мериан и Якоба Марреля. В коллекции представлено более 30 новых рисунков, многие из которых никогда не выставлялись в музее Гетти.

  • Визуализация Девы Марии

    11 октября 2022 г. – 8 января 2023 г.

    Хотя Дева Мария является одной из самых важных фигур в христианской традиции, она мало упоминается в Библии. Эта выставка, основанная на коллекции средневековых рукописей Музея Гетти, а также нескольких избранных региональных заимствованиях, показывает, как менее дюжины упоминаний о Марии превратились в бесчисленное множество историй и изображений, которые прославляют ее как личную заступницу, сострадательную мать и небесная королева.

  • Ута Барт: Периферийное зрение

    15 ноября 2022 г. – 19 февраля 2023 г.

    Фотограф из Лос-Анджелеса Ута Барт посвятила свою карьеру изучению тонких изменений света, освещающего различные поверхности, документированию течения времени и исследованию различий между тем, как человеческий глаз и камера воспринимают мир. Эта подборка объектов представляет собой наиболее формирующие и получившие признание критиков проекты за почти 40-летнюю карьеру Барта, в том числе дебют новой работы, состоящей из нескольких частей, по заказу Гетти.

  • Фарфор из Версаля: вазы для короля и королевы

    13 декабря 2022 г. – 28 января 2024 г.

    На этой выставке собраны два самых необычных из сохранившихся комплектов ваз, принадлежавших Людовику XVI и Марии-Антуанетте во Франции в конце 1700-х годов. Вазы относятся к числу высших достижений севрской фарфоровой мануфактуры, изготовленных до Французской революции. Они были личными сокровищами королевской семьи и свидетельством образцового мастерства художников, принимавших участие в их создании.

  • .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.