АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

Физиологические причины потери контроля над мочеиспусканием у мужчин и женщин

Временное недержание.

Функциональное недержание – когда нормальной регуляции мочеиспускания препятствуют психические или физические (невозможность быстро дойти до туалета) проблемы, притом, что сама выделительная система в порядке. К функциональному недержанию приводят болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и другие формы деменции.

Ургентное недержание. Люди, у которых происходит утечка мочи после внезапного, острого желания помочиться страдают ургентным недержанием. Это происходит из-за повышения тонуса мышц мочевого пузыря, что может явиться следствием большого числа причин, таких как: психическое напряжение, повреждение нервов (при диабете, инсульте), инфекция, камни в мочевом пузыре, опухоль. В этой ситуации необходимо полное обследование, чтобы выявить первопричину и назначить адекватное лечение. Острое недержание чаще всего начинается с острых позывов к мочеиспусканию при невозможности его осуществить. Это состояние прогрессирует до той точки, когда контролировать процесс мочеиспускания становится невозможно. При ургентном недержании показана терапия лекарственными препаратами, которые помогают регулировать тонус мочевого пузыря, а также упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и «приучение» мочевого пузыря к работе с определенным интервалом.

Стрессовое недержание. Каждая пятая женщина в возрасте после 40 знает, что такое стрессовое недержание. Это когда при кашле, смехе, чихании, физических нагрузках (особенно – повышающих внутрибрюшное давление) выделяется небольшая порция мочи. Стрессовое недержание мочи в подавляющем большинстве случаев свойственно женщинам, но не зависит от возраста – с этим знакомы и молодые женщины, и профессиональные спортсменки. Речь не об эмоциональном стрессе, а об ослабленных мышцах сфинктера и тазового дна, что ведет к тому, что стрессовое воздействие, будь то резкое движение или увеличение внутрибрюшного давления, приводит к выдавливанию порции мочи из мочевого пузыря в уретру. В данной ситуации могут помочь упражнения для укрепления мышц тазового дна и гимнастика Кегеля.

Недержание от переполнения. Этот вид недержания распространен среди пожилых мужчин. Причиной в большинстве случаев является доброкачественное разрастание тканей предстательной железы, которое сжимает уретру и влияет на отток мочи. Симптомы этой патологии редко встречаются у мужчин до 40 лет, но уже к 60 более половины сильной половины человечества познакомятся с симптомами недержания от переполнения, а к 80 годам их количество увеличится до 90%. Из-за закупорки уретры моча постоянно скапливается в пузыре, растягивая его стенки. Симптомы варьируются, но наиболее распространенные из них – затрудненное мочеиспускание (невозможность помочиться, слабая струя), подтекание мочи, частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время. Проблемы с мочеиспусканием не обязательно вызваны увеличением простаты. Лечение чаще всего хирургическое или катетеризация мочевого пузыря.

Смешанный тип недержания. Представляет собой комбинацию симптомов стрессового и ургентного недержания. Встречается у значительного количества пациентов. Для выявления причин необходимо полное обследование.

Недержание мочи у женщин, лечение в Перми

С проблемой недержания мочи сталкивается больше половины женщин во всем мире. Инконтиненция (другое название недержания) встречается и у молодых женщин, например, после родов, и у пациенток пожилого возраста, а у некоторых женщин эта деликатная проблема проявляется еще в юности и не проходит на протяжении долгого времени. В любом случае, это негативно влияет на качество жизни, доставляет немало неудобств, а следовательно, требует особого внимания.

Лечение недержания мочи у женщин во многом зависит от формы заболевания. Установить истинную причину и подобрать эффективный метод лечения может только профессионал. Если вы столкнулись с проблемой недержания, обращайтесь за квалифицированной помощью к специалистам нашей клиники.

Типы недержания и их особенности

Стрессовая инконтиненция

Наиболее часто встречающаяся форма недержания. Основная причина неконтролируемости мочеиспускания в данном случае – дисфункция сфинктера мочеиспускательного канала. Из-за слабости мышцы повышенное внутрибрюшное давление вызывает неконтролируемое подтекание мочи.

Симптомы:

  • подтекание мочи даже при небольшой физической нагрузке, чихании, кашле, во время смеха;
  • непреодолимые позывы к мочеиспусканию при этом отсутствуют.

Причины стрессовой инконтиненции:

  • Беременность: из-за гормональных изменений и повышенного давления матки на органы малого таза многие женщины страдают от небольших подтеканий мочи (особенно часто данная проблема проявляется на последних сроках).
  • Роды: самостоятельные роды особенно крупным плодом часто вызывают повреждение мышц и связок тазового дна, это приводит к дисфункции сфинктера и частому неконтролируемому подтеканию мочи.
  • Операции на органах малого таза: спаечный процесс, начинающийся после любых вмешательств, нарушает анатомическое соотношение органов и провоцирует увеличение давления в малом тазу, что может вызывать неконтролируемое мочеиспускание.
  • Возрастные изменения: снижение уровня вырабатываемого эстрогена приводит к потере эластичности связок и снижению тонуса мышц, что негативно сказывается на работе сфинктера.

На вероятность возникновения проблем с неконтролируемым мочеиспусканием также влияют такие факторы, как наследственность, неврологические заболевания, ожирение, инфекции мочевыводящих путей.

Стрессовое недержание доставляет массу неприятностей и значительно ухудшает жизнь пациентов. Чтобы решить проблему раз и навсегда, важно не затягивать с походом к врачу, а на приеме у доктора не стесняться и рассказать подробно о симптомах, чтобы специалист смог подобрать наиболее эффективную схему лечения недержания мочи.

Императивное недержание

Причиной императивных позывов к частому мочеиспусканию является высокая реактивность мочевого пузыря.

В норме позыв к мочеиспусканию появляется, когда в пузыре накапливается определенное количество мочи. При этом женщина может легко сдерживать позывы до ближайшего посещения туалетной комнаты. В случае гиперактивного мочевого пузыря даже минимальное количество мочи вызывает сильные, нестерпимые позывы.

На возникновение императивного недержания влияют те же факторы, что и в случае со стрессовой инконтиненцией, кроме того, эти две формы недержания часто сочетаются, доставляя женщине дополнительные неудобства.

К симптомам императивного недержания относятся:

  • частые, нестерпимые позывы к мочеиспусканию;
  • позывы, как правило, определяются внешними факторами;
  • желание помочиться практически всегда возникает внезапно.

Недержание, вызванное приемом лекарственных препаратов

Иначе ятрогенное недержание. Данный тип заболевания может возникать вследствие приема некоторых лекарственных средств: адреномиметиков, мочегонных препаратов, колхицина, а также некоторых седативных препаратов.

Другие формы недержания мочи

Неконтролируемые позывы к мочеиспусканию и подтекание мочи также может вызывать рассеянный склероз, повреждение головного или спинного мозга и другие органические повреждения.

Диагностика

Выяснение причин недержания и разработка эффективного плана лечения невозможны без комплексного обследования, которое включает следующие этапы:

  • консультация специалиста

На приеме у врача пациентке следует как можно подробнее рассказать о проблеме и жалобах. Особое внимание необходимо уделить факторам, провоцирующим недержание, тяжести симптомов и времени их появления, возможным дополнительным жалобам.

Также предлагается заполнить анкету, созданную непосредственно для людей, страдающих недержанием мочи.

  • ведение дневника мочеиспусканий

Подробные, регулярные записи об актах мочеиспускания и случаях недержания помогут врачу более точно определить причину заболевания и назначить эффективное лечение.

Используется для оценки степени тяжести заболевания. Тест с прокладками помогает более точно определить количество упускаемой мочи, что необходимо для постановки правильного диагноза.

  • гинекологический осмотр

Стандартный осмотр внешних половых органов и влагалища с помощью гинекологического зеркала позволяет исключить наличие других заболеваний. Во время осмотра также применяется кашлевая проба, когда врач проверяет, выделяется ли моча из уретры при покашливании.

Анализ мочи проводится с целью выявления воспалительных процессов в органах мочеполовой системы, что может также являться причиной недержания малых порций мочи. На наличие инфекций указывают лейкоциты, эритроциты и бактерии в моче.

  • уродинамические исследования

Включают ряд тестов, необходимых для определения типа недержания и оценки функционального состояния мочевого пузыря и уретры.

  • Визуализация (УЗИ, МРТ)

Ультразвуковое исследование применяется для определения степени смещения мочевого пузыря и уретры при мочеиспускании или кашле, а МРТ позволяет выявить различные отклонения, которые не показывают другие методы визуализации.

Лечение недержания мочи у женщин

Терапия любого вида недержания мочи начинается с достаточно простых и доступных, но при этом эффективных методов. К ним относятся, в первую очередь, коррекция образа жизни и выполнение специальных упражнений:

  • нормализация веса при ожирении (большая масса тела – серьезная нагрузка на весь организм, в частности, увеличивается внутрибрюшное давление, что негативно влияет на нормальное расположение внутренних органов, нарушая мочеиспускание)
  • сокращение потребляемых кофеиносодержащих напитков (кофе, чай и некоторые другие напитки провоцируют частые позывы к мочеиспусканию)
  • отказ от курения (хронический никотиновый бронхит, от которого страдают многие курильщики, усугубляет проблемы недержания мочи)
  • лечение хронических заболеваний дыхательных путей
  • создание и поддержание режима мочеиспускания (в основе метода – опорожнение мочевого пузыря в строго определенные часы, независимо от позывов к мочеиспусканию)
  • тренировка мышц тазового дна (специальные упражнения позволяют укрепить мышцы сфинктера, чтобы избавиться от непроизвольного мочеиспускания).

Особенности лечения стрессового недержания

При стрессовой форме недержания предпочтительным является именно оперативное лечение. Медикаментозная терапия эффективна лишь в некоторых случаях, при этом используются следующие препараты: адреномиметики (Гутрон), антихолинэстеразные препараты (Убретид), антидепрессанты (Симбалта).

К оперативным методам лечения стрессового недержания мочи у женщин относятся:

  • Слинговые (петлевые) операции

Современные малоинвазивные TVT и TVT-O операции считаются одним из самых эффективных способов лечения стрессового недержания мочи.

Длительность процедуры составляет в среднем 30 минут. Во время операции под средней частью уретры размещается специальная синтетическая петля, которая удерживает уретру в необходимом положении и предупреждает непроизвольное подтекание мочи.

Главные достоинства методики – малоинвазивность, безопасность и быстрое восстановление. При этом эффект ощущается практически сразу.

Недостаток TVT и TVT-O операций – вероятность возникновения рецидивов. Но, несмотря на этот недостаток, метод считается наиболее эффективным.

  • Инъекции объемообразующих препаратов

Инъекции специальных препаратов под контролем цистоскопа вводятся в подслизистую оболочку уретры. Филлеры возмещают недостающие мягкие ткани и тем самым удерживают уретру в правильном положении.


Гимнастика при лечении недержания мочи у женщин

1. Упражнения Кегеля

В основе гимнастики – тренировка мышц тазового дна. Чтобы найти «нужные» мышцы необходимо сидя вообразить позыв к мочеиспусканию и попытаться «удержать» воображаемую струю мочи. Именно задействованные в этом процессе мышцы и нужно тренировать.

Гимнастику выполняют трижды в день. Во время тренировки мышцы напрягают и расслабляют, постепенно увеличивая время сокращений от нескольких секунд до 2-3 минут.

2. Комплекс упражнений с биологической обратной связью

Во время тренировки используется специальный аппарат биологической обратной связи (БОС), который регистрирует тонус мышц. Помимо контроля правильности выполняемых упражнений, аппарат можно использовать также для электростимуляции.

3. Гимнастка с применением специальных тренажеров

При желании во время тренировки пациентка может использовать специальные тренажеры, которые позволяют максимально эффективно укрепить мышцы тазового дна.

Лечение императивного недержания мочи

Для устранения частых императивных позывов к мочеиспусканию предпочтительными являются немедикаментозные, общие методы лечения, в частности лечебная гимнастика. Хирургическое вмешательство в данном случае является неэффективным, а медикаментозное лечение применяется только в случае, если общие методы не дали желаемого результата.

Для регуляции мочеиспускания и снижения реактивности мочевого пузыря используются:

  • препараты, которые расслабляют стенку мочевого пузыря, минимизируют частоту ее сокращений: Везикар, Дриптан, Спазмекс, Детрузитол.
  • лекарственные средства, улучшающие кровообращение мочевого пузыря и одновременно расслабляющие его в фазу наполнения: Омник, Кальдура, Дальфаз.
  • замещающая гормональная терапия в случае дефицита эстрогенов у женщин климактерического возраста.

В случае если медикаментозная терапия не достаточно эффективна, для лечения гиперактивного мочевого пузыря также возможно использование препаратов ботулотоксина типа А (например, «Лантокс»).

Во время цистоскопии с помощью эндоскопической иглы в стенку мочевого пузыря вводится раствор препарата «Лантокс», который временно блокирует сокращение мышечных волокон, снижая реактивность мочевого пузыря.

Методы профилактики недержания мочи

Для предупреждения проблем с мочеиспусканием необходимо соблюдать следующие правила:

  • Поддерживать нормальный водный баланс организма, для чего требуется выпивать до 2 литров воды в день. Но следует учесть: чрезмерное питье, также как и недостаток жидкости, может негативно сказаться на самочувствии человека.
  • Создать и поддерживать индивидуальный режим мочеиспускания: привычка опорожнять мочевой пузырь в определенное время помогает нормализировать мочеиспускание, снизить реактивность мочевого пузыря.
  • Делать лечебную гимнастику, укреплять мышцы тазового дна.
  • Поддерживать нормальный вес, избавиться от лишних килограммов.
  • Снизить потребление кофе, чая, других кофеиносодержащих напитков, а также соленостей.
  • Отказаться от курения и других вредных привычек.
  • Соблюдать диету и придерживаться активного образа жизни для профилактики запоров.

Недержание мочи – серьезное заболевание, которое может крайне негативно сказываться на жизни пациентки. Без правильного лечения проблемы не пройдут самостоятельно. Не затягивайте с походом к специалисту! Потратьте немного времени на посещение клиники «Философия красоты и здоровья», и мы вместе найдем способ наладить режим мочеиспускания, чтобы ничто не омрачало вашу ежедневную жизнь.


Как и зачем люди практикуют писсинг — Wonderzine

«Оказалось, что мы с партнёркой обе хотели поэкспериментировать с писсингом, но не решались сказать друг другу. Но однажды мы занимались сексом, и я впервые довела её до сквирта. Это был такой эмоционально насыщенный момент, я была в восхищении и сказала: „Хочу попробовать с тобой не только сквирт, а ещё кое-что. Понимаешь, о чём я?“ И партнёрка сказала, что тоже этого очень хочет», — вспоминает Юля. Главные составляющие хорошего писсинга — это принцип согласия, много питьевой воды и правильно выбранное место, где вам будет легко убрать.


Делиться фантазиями бывает непросто, но есть хорошие новости: чем больше вы говорите о сексе, тем проще это становится делать и тем больше растёт доверие в паре. Поддерживайте друг друга и обсудите конкретику: «Спасибо, что делишься своими желаниями. Мне не всегда легко рассказывать про свои, и я очень ценю твоё доверие. Давай обсудим, какие картинки мы представляем в голове, когда говорим о таком?»

Хотите ли вы пробовать контактный писсинг или бесконтактный? В начале секса, чтобы возбудиться, или в конце, чтобы «поставить точку» в процессе? Если писсинг контактный — на какие части тела можно писать, а на какие нельзя? Планируете ли вы при этом играть в ролевую игру? Сценарии могут быть самыми разными — проясните, о чём думает каждый, и выберите то, что точно подходит обоим. Также помните, что любую фантазию можно реализовать просто вербально — проговаривать и воображать во время секса, не совершая реальных действий. Вдруг это ваш вариант?

Самое главное — чтобы вам и вашей паре было максимально комфортно. Алиса рассказывает, что они с партнёром заранее проговорили, что их обоих возбуждает писсинг и они хотят иногда включать его в секс: «Во время секса кто-то из нас говорит, например: „Пописай, пожалуйста, на меня“. Я очень возбуждаюсь и когда сама прошу такое, и когда партнёр шепчет мне на ушко». Главное — соглашайтесь только на те практики и их вариации, которые действительно вызывают воодушевление. Помните, что согласия следует спрашивать каждый раз, вне зависимости от того, сколько раз ваша партнёрша или партнёр уже соглашались на определённую практику: хочется ли вам именно сегодня, чтобы вам пописали на грудь? Знайте, что вы имеете право остановить любое действие в любой момент, даже если согласились на него минуту назад. На всякий случай договоритесь о стоп-слове, которое будет чётким сигналом, что надо остановиться.

Многим нравится практиковать писсинг в душе или ванне: там смыть последствия легче лёгкого. В зависимости от предпочтений, один из вас может лечь, присесть снизу или встать сверху. Можно выключить воду на время практики, а можно, наоборот, делать всё с включённым душем.

Второй по популярности вариант — впитывающие простыни, которые можно постелить на кровать или на пол. Впрочем, некоторые поступают ещё проще: «Поскольку доехать до „Икеи“ за впитывающими простынями я никак не соберусь, то пока мы используем сложенное в несколько раз полотенце, специально отведённое для этих дел», — делится Алиса. Ещё один лайфхак, если вы не хотите слишком обильного писсинга, — предварительно слить часть мочи и задействовать в практике остатки.

Пописать, когда рядом другой человек, действительно может быть непросто. Если вам бывает сложно расслабиться в кабинке торгового центра или вы ходили в походы с удобствами «под кустом», то наверняка знаете, о чём речь. Просто дайте себе больше времени, поболтайте с партнёром и не переживайте, если с первого раза ничего не выходит. Можно потренироваться писать при паре вне сексуального контекста, предварительно договорившись (например, сходить в туалет с открытой дверью), и следить за ощущениями. Если почувствуете, что стало комфортнее, — можно снова попробовать писсинг.

Будьте готовы пить много воды. Во-первых, так легче писать: «Помню, в первый раз я выпила столько воды, что никакое смущение не могло меня сдержать», — вспоминает Наталья. Во-вторых, с помощью питья можно регулировать запах и вкус: например, с утра запах урины будет максимально интенсивным, но если вы пьёте много воды и достаточно часто ходите в туалет, то вскоре моча становится более нейтральной. Если вы проглатываете урину в процессе, тоже пейте как следует: в моче содержится много солей и она способствует обезвоживанию.

Кстати, многие находят возбуждающим сам процесс питьевой подготовки: Юля отмечает, что когда её партнёрша приносила ей воду в течение дня, это создавало волнительное предвкушение для обеих. «Мы с тем молодым человеком встретились на набережной Сены, раззнакомились, и под вино я рассказала ему про своё увлечение, а он сказал: „Давай попробуем“, — рассказывает Алина. — Самым горячим был даже не сам писсинг, а ожидание: как мы говорили об этом, как я понимала что вот этот стакан воды у кровати — это подготовка. Было неловко, но сексуально тоже!»

Недержание мочи: открытый разговор с врачом

Фото из архива Центра

«Прыгая с ребенком на батуте, я почувствовала, что произошла «авария», — такой рассказ пациентки о своей проблеме услышала акушер-гинеколог Медицинского центра диагностики и лечения Ирена Кирилова, с которой мы ведем сегодня разговор о деликатной проблеме недержания мочи.

— О проблеме недержания стали говорить все громче. Рассказ молодой женщины далеко не частный случай, когда на недержание мочи жалуются пациентки такой возрастной категории. Это еще одна женская «эпидемия», вызванная современным образом жизни?

— Недержание мочи или инконтиненция во все времена мучили как женщин, так и мужчин. Мы же привыкли говорить только о женской инконтиненции. Вероятно, это связано с тем, что в нашем сознании укоренился миф, что все женщины, которые родили естественным образом, с возрастом в той или иной степени столкнуться с этой проблемой, и ничего с этим, увы, поделать нельзя. Мы, врачи гинекологи, сегодня уверенно заявляем, что это состояние можно эффективно лечить и вернуть женщину к полноценной жизни в любом возрасте. Будь вы тридцати или восьмидесяти пяти лет — если вы страдаете от недержания мочи, обратитесь за помощью. Люди старшего возраста, конечно, значительно чаще сталкиваются с такой проблемой в связи с изменениями, которые претерпевает весь организм в целом, но не нужно думать, что молодых эта проблема обходит стороной, и даже эпизодические «аварии» должны привести женщину к врачу.

— Если при чихании выделяется только капля мочи, стоит ли беспокоиться?

— Любая непроизвольная утечка мочи, независимо от выделяемого количества, уже служит сигналом, что система «даёт течь».

К инконтиненции люди порой относятся легкомысленно, как к вариации нормы, о которой, однако, им стыдно говорить. Да, действительно, ведь инконтиненция не приводит к летальному исходу, не влияет на состояние здоровья, поэтому пациенты зачастую пытаются «решить» эту проблему самостоятельно. В настоящее время существует великое множество предметов для надлежащей личной гигиены. К сожалению, со временем болезнь, прогрессируя, заставляет человека, не желающего внезапно оказаться в неловком положении, вести затворнический образ жизни, — отказаться от путешествий, собраний, походов в театр, занятий спортом. Это может отразиться на психике, вызвав чувство неполноценности и даже привести к депрессии. Если при кашле, чихании, рвоте непроизвольно выделяется моча, позывы к мочеиспусканию становятся частыми, вам приходится вставать по ночам, а при мочеиспускании вы испытываете боль, жжение, в моче появляются мутный осадок или примеси крови, обязательно обратитесь к врачу. Только врач сможет оценить, нет ли у вас, в том числе, более грозных заболеваний мочеполовой системы и назначит эффективное лечение.

— Какие причины вызывают недержание мочи?

— Недержание мочи чаще беспокоит людей пожилого возраста, а из-за анатомических особенностей, женщин чаще, чем мужчин. Деменция, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, эндокринные расстройства, а иногда применение некоторых медикаментов также могут спровоцировать развитие этого недуга.

У молодых женщин и женщин среднего возраста после родов, особенно после осложненных, или если ребенок был крупный, происходят растяжение и разрывы мышц тазового дна, промежности и мочеполовой диафрагмы, что в свою очередь может спровоцировать ту проблему, о которой мы сегодня говорим. Всем будущим мамам до и после родов, рекомендуется ежедневно укреплять мышцы тазового дна с помощью упражнения Кегеля. Эта гимнастика очень проста, но очень эффективна. Тренировка мышц влагалища и лобково-копчиковой мышцы в том числе защищает от опущения органов, кроме того придает интимной жизни новую окраску.

Причины, вызывающие данное заболевание могут быть всевозможными, и, следовательно, должно быть проведено детальное обследование их выявляющее, а также выбрана правильная тактика лечения – медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство, или простая перестройка образа жизни — диета, гимнастика для укрепления мышц тазового дна, особенно у молодых пациенток. Такую перестройку выполнить непросто, но так необходимо, чтобы вернуться к полноценной жизни без радикальных мер.

— Разные причины развития инконтиненции, приводят к одному и тому же результату?

— В основном выделяют три разновидности недержания мочи: стрессовое (при напряжении, например, при кашле), императивное (синдром раздраженного мочевого пузыря), связанное с неудержимым позывом к мочеиспусканию и смешанное. Результат один и тот же — мочевой пузырь «не слушается», а вот механизм «непослушания» разный.

Стрессовое недержание мочи — непроизвольное подтекание мочи во время кашля, смеха, бега и других физических действиях, приводящих к повышению внутрибрюшного и, следовательно, внутрипузырного давления. Характерной особенностью стрессового недержания мочи является отсутствие позыва к мочеиспусканию.

Основными причиной развития стрессового недержания мочи у женщин является снижение тонуса тазового дна, приводящее к опущению тазовых органов (матки, влагалища, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала), повреждения соединительно-тканных структур тазового дна, нарушения координации различных мышечных групп. Эмоциональный стресс также может служить спусковым механизмом.

Женщины, которые страдают от синдрома раздраженного мочевого пузыря, жалуются, что не успевают добежать до туалета при возникновении непреодолимого сильного позыва. Такой позыв называют «повелительным» или «императивным». Провоцировать недержание при этом состоянии могут внешние раздражители: льющаяся вода, яркий свет или другое. Основной его причиной является гиперактивный мочевой пузырь, который мгновенно реагирует даже на небольшое раздражение.

— Как лечить недержание мочи?

— Сегодня инконтиненция прекрасно лечится. Прежде всего врач устанавливает причину недержания мочи — проверяет нет ли опущения органов, проводит диагностические тесты и определяет тип инконтиненции. Иногда сразу трудно установить причину, необходимы исследования и наблюдение, занимающие определенное время, консультация других специалистов, например, уролога. На прием к врачу гинекологу пациентка должна прийти с наполненным мочевым пузырем.

Если поставлен диагноз — синдром раздраженного мочевого пузыря, чаще всего назначают медикаментозное лечение, которое снижает чувствительность рецепторов мочевого пузыря. Пациенты также должны придерживаться определенной диеты для снижения лишнего веса и укреплять мышцы тазового дна.

Стрессовое недержание мочи эффективно лечится при минимально инвазивной хирургии через влагалище. В ходе операции, которая длиться около 10 минут при полном наркозе, осуществляется прокладывание поддерживающей синтетической петли вокруг средней части уретры. Этот метод эффективен в 95 процентах. После пяти-десяти лет эффективность сохраняется на уровне 80-70%.

— Бывает, что люди, страдающие от недержания мочи, начинают ограничивать употребление жидкости.

— Это равносильно медвежьей услуге, особенно, если человек страдает от синдрома раздраженного мочевого пузыря. Концентрированная моча дополнительно раздражает мочевой пузырь, что приводит к противоположному эффекту. Воду пить необходимо! Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от кофе, газированных напитков, концентрированных соков, алкоголя, а также увлечения специями, но ни в коем случае не от воды. Пациентам, независимо от типа происхождения заболевания, рекомендуется избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы тазового дна с помощью упражнения Кегеля, беречь себя, не поднимать тяжести. Эти меры не только уберегут от прогрессирования недержания мочи, но и предотвратят выпадение органов таза.

Регулярное посещение врача акушера-гинеколога, открытый разговор с ним поможет вовремя заметить изменения в организме, предотвратить болезнь и управлять последствиями, вызванными процессом естественного старения.

О нем не принято говорить: недержание мочи у женщин

Некоторые темы, касающиеся интимного здоровья, находятся под негласным запретом. О них стесняются говорить даже с близкими людьми. Когда проблему не обсуждают, кажется, что ее нет. Зачастую женщина, страдающая недержанием мочи, считает, что она одна такая «неправильная», и очень стыдится своего расстройства. На самом деле это не так. Давайте посмотрим, что говорит статистика.

Согласно данным экспертов из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic, США), недержанием мочи страдают 10% женщин. После 65 лет распространенность этого состояния увеличивается до 35%. Зачастую проблема вполне решаема, существуют эффективные методы лечения. Но многие женщины стесняются обращаться к врачам.

В России ситуация не лучше. В нашей стране вообще принято обращаться к врачам, «когда всё уже совсем плохо». Особенно если дело касается таких деликатных вопросов.

Не нужно бояться, стесняться и терпеть. Если вы столкнулись с этой неприятной проблемой, врачи клиники «Сова» обязательно вам помогут. И вы можете быть уверены в том, что о вашем расстройстве не узнает никто, кроме нашего доктора.

Виды недержания мочи

В зависимости от проявлений, выделяют несколько разновидностей недержания мочи:

  • Стрессовое недержание мочи наиболее распространено. Утечки случаются, когда повышается давление в брюшной полости: во время смеха, чихания, кашля, физических упражнений, подъема тяжестей. Самая частая причина такого состояния – ослабление мышц тазового дна, опущение влагалища и матки.
  • Императивное недержание. Когда возникает позыв на мочеиспускание, женщина не успевает добежать до туалета. Это происходит из-за гиперактивности мышц в стенке мочевого пузыря.
  • Постоянное подтекание мочи. Вызвано нарушением нервной регуляции работы мочевого пузыря, работы мышц-сфинктеров, которые в норме должны удерживать мочу.
  • Рефлекторное недержание мочи – результат того, что нервные импульсы из головного мозга не достигают мочевого пузыря. Например, такое состояние развивается после серьезных повреждений спинного мозга.
  • Подтекание мочи после мочеиспускания. Из-за нарушения работы мышц после посещения туалета в мочевом пузыре еще остается некоторое количество мочи, которая затем вытекает под действием силы тяжести.
  • Ночное недержание (энурез) диагностируют у женщин и девочек старше 5 лет, если происходят непроизвольные мочеиспускания во сне.

Почему недержание мочи чаще встречается у женщин, и из-за чего оно возникает?

Распространенность проблемы среди мужчин составляет всего 1,5% — почти в десять раз меньше, чем у женщин. Это связано с некоторыми особенностями женской анатомии и физиологии.

Во время беременности недержанием мочи страдают 4 из 10 женщин, особенно в третьем триместре. По мере роста плод все сильнее давит на мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и диафрагму таза. Мышцы, поддерживающие органы таза, растягиваются, в итоге нарушается удержание мочи.

Во время родов мышцы тазового дна испытывают еще больший стресс. Они растягиваются, сдавливаются нервы. Обычно в течение 6 недель мышцы восстанавливаются, и утечки мочи больше не возникают. Если расстройство сохраняется, нужно обратиться к врачу.

У женщин более короткий мочеиспускательный канал по сравнению с мужчинами. Из-за этого при повышении внутрибрюшного давления моча легче покидает мочевой пузырь.

Во время менопаузы и в результате возрастных изменений в организме мышцы тазового дна продолжают слабеть и растягиваться, возникают изменения в слизистых оболочках.

Стрессовое недержание мочи – очень распространенное состояние среди современных женщин. С ним можно и нужно бороться. Самолечение народными методами здесь не поможет. Посетите врача.

Это серьезно

Стрессовое недержание мочи – это не просто неприятный симптом, он может сильно повлиять на все сферы жизни. Страдает психоэмоциональное состояние женщины, у нее возникают комплексы, тревожность, она старается не находиться долго за пределами дома, потому что «это» может случиться в самый неожиданный момент. Страдают отношения с противоположным полом, работа, приходится ограничивать себя во многих вещах.

Повышается риск мочеполовых инфекций. Из-за постоянного воздействия мочи на коже появляется раздражение, сыпь, зуд.

Как лечить недержание мочи?

Прежде чем начинать лечение, нужно разобраться в причинах расстройства. Для этого зачастую требуется тщательное обследование. Диагностикой и лечением недержания мочи у женщин занимаются гинекологи и урологи. После осмотра врач может назначить общий и бактериологический анализ мочи, измерение остаточной мочи (которая осталась в мочевом пузыре после мочеиспускания) с помощью УЗИ. Пациентку просят вести тетрадь, в которую она должна записывать объем выпитой жидкости и выделенной мочи, количество и время позывов, эпизодов недержания.

Когда причина установлена четко и однозначно, можно приступать к лечению. Методик существует множество.

Причиной временного недержания мочи может стать инфекция мочеполовых органов. Обычно проблема исчезает, как только ликвидировано основное заболевание. Врачи клиники “Сова” успешно лечат циститы и другие инфекционно-воспалительные патологии. Не дожидайтесь осложнений, запишитесь на прием к специалисту.

Есть специальные методы «тренировки» мочевого пузыря и мышц тазового дна:

  • Упражнения Кегеля, названные так по фамилии разработавшего их американского гинеколога, укрепляют диафрагму таза. Нужно напрячься, как будто вы пытаетесь задержать поток мочи, и попытаться удержать мышцы в таком состоянии 10 секунд. Рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день по 10 подходов.
  • Задержка мочеиспускания: когда возникло желание помочиться, нужно потерпеть еще несколько минут.
  • Двойное мочеиспускание: спустя несколько минут после посещения туалета нужно помочиться еще раз.
  • «Мочеиспускание по расписанию»: нужно посещать туалет заранее в определенное время (через каждые 2–4 часа), а не тогда, когда уже сильно хочется.

При опущении влагалища и матки применяют пессарии – кольца из специального материала, которые вставляют во влагалище. Для укрепления мышц используют электростимуляцию электродами, введенными во влагалище или прямую кишку. Иногда под кожу имплантируют устройство, напоминающее кардиостимулятор – оно посылает импульсы в мышцы. Врач может назначить различные медикаментозные препараты, коррекцию с помощью филлеров, которые уменьшают просвет мочеиспускательного канала. При гиперактивном мочевом пузыре помогают инъекции ботулотоксина.

Современные производители предлагают огромный выбор тренажеров для тазовых мышц. Эти девайсы могут иметь разную форму, их вводят во влагалище. Одни устройства нужно просто удерживать внутри, напрягая мышцы, другие имеют функцию вибрации, электростимуляции. Их можно подключать к смартфону и задавать программы тренировок. Такие тренажеры могут принести пользу, но прежде чем их применять, стоит проконсультироваться с врачом.

На случай если консервативное лечение не помогает, существуют разные виды хирургических вмешательств.

Как видите, современные врачи располагают широким арсеналом средств для борьбы с недержанием мочи. Не нужно ограничивать себя в разных сферах жизни, все время носить урологические прокладки и постоянно принюхиваться, переживая о том, не исходит ли от вас неприятный запах. Обратитесь к врачу. Опытные доктора клиники «Сова» разберутся в причинах вашей проблемы и помогут справиться с ней.

Улучшение удержания мочи | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Эта информация поможет вам улучшить удержание мочи.

Удержание мочи — это способность не допускать непроизвольную утечку мочи из мочевого пузыря. Непроизвольная утечка мочи называется недержанием. Недержание может быть вызвано операцией или радиотерапией в области таза либо гиперактивностью мочевого пузыря.

Есть ряд способов, которые помогут вам тренировать мочевой пузырь и укреплять способность удержания мочи. Врач или медсестра/медбрат обсудит с вами, какие из способов подойдут вам больше всего. Это зависит от диагноза и полученного вами лечения. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату.

Вернуться к началу

Пейте меньше жидкости

  • Ограничьте количество употребляемой жидкости, если это рекомендует ваш врач или медсестра/медбрат. Нет никаких четких норм в отношении необходимого вам количества воды. Вы должны пить, когда испытываете жажду.
  • Если вы часто мочитесь (ходите в туалет по-маленькому) ночью, не пейте никаких жидкостей после ужина.
  • Если вы принимаете лекарства вечером, запивайте их лишь одним глотком воды.
Вернуться к началу

Опорожняйте мочевой пузырь по графику

  • Мочитесь по возможности каждые 1–2 часа.
    • Если за это время все же случается утечка мочи, мочитесь чаще.
    • Если через 1–2 часа утечка мочи не происходит, увеличьте время между мочеиспусканиями.
  • Не ждите до последней минуты перед тем, как помочиться.
  • Максимально опорожняйте мочевой пузырь при каждом походе в туалет.
  • Если вы испытываете трудности с мочеиспусканием, помочитесь один раз, после чего выйдите из туалета. Через 5–10 минут помочитесь снова. Используйте мышцы брюшной стенки (живота) для опорожнения мочевого пузыря.
Вернуться к началу

Ведите журнал мочеиспусканий

Ваш врач или медсестра/медбрат выдаст вам:

  • журнал мочеиспусканий для записи данных о количестве мочи и частоте мочеиспусканий;
  • пластиковый контейнер для сбора мочи (женщинам выдается чаша для сбора, мужчинам — мочеприемник).

Выберите любой 3-дневный период. В течение этих трех дней мочитесь только в чашу или мочеприемник. После каждого мочеиспускания измерьте количество мочи. Запишите его в журнал мочеиспусканий. Затем вылейте мочу в унитаз и смойте. Если вы уходите из дома до завершения периода сбора, возьмите с собой мочеприемник или чашу для сбора мочи, а также журнал мочеиспусканий.

Если у вас случилось недержание, запишите и эту информацию. Укажите, как это произошло:

  • когда вы напрягались;
  • при давлении на мочевой пузырь, например, при кашле, чихании, наклоне, подъеме или смене положения;
  • при неконтролируемом позыве;
  • по пути в туалет;
  • без вашего ведома.

Если вы забыли измерить количество мочи или не можете это сделать, скажите об этом врачу или медсестре/медбрату.

Возьмите журнал мочеиспусканий с собой на прием в следующий раз. Ваш врач или медсестра/медбрат просмотрят и обсудят с вами сделанные записи.

 

Вернуться к началу

Выполняйте упражнения Кегеля (упражнения для мышц тазового дна)

Основная задача упражнений Кегеля состоит в укреплении мышц тазового дна. Это поможет предотвратить недержание мочи.

Чтобы обнаружить мышцы тазового дна, представьте, что вы мочитесь. Напрягите мышцы, с помощью которых вы бы прервали струю мочи во время мочеиспускания. Вы также можете сжать мышцы, которые используете, чтобы сдерживать газы, когда не хотите их выпускать.

Для выполнения упражнений Кегеля:

  1. Напрягите мышцы тазового дна на 2–3 секунды.
  2. Полностью расслабьте мышцы тазового дна на 10 секунд.
  3. Повторите упражнение 10 раз. Это один подход.

Начните выполнять упражнения Кегеля с 3 подходов ежедневно. Увеличьте число подходов до 7–10 в день в соответствии с рекомендациями своего врача.

Когда у вас возникнут позывы к мочеиспусканию, выполните 4–5 упражнений Кегеля. Сосредоточьтесь на прекращении позыва к мочеиспусканию. Прежде чем кашлянуть, наклониться или поднять тяжесть, вам также следует выполнить упражнения Кегеля.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин (упражнения Кегеля) или Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля) у мужчин. Более конкретные советы по выполнению упражнений Кегеля приводятся на веб-сайте Национальной ассоциации по проблемам, связанным с недержанием (National Association for Continence, NAFC) по адресу www.nafc.com.

Вернуться к началу

Ограничьте употребление продуктов и напитков, которые раздражают мочевой пузырь, или исключите их из рациона

Некоторые продукты и напитки могут раздражать мочевой пузырь. К примерам относятся продукты и напитки, содержащие кофеин или шоколад. Больше примеров приводится в таблице ниже.

Возможно, вам потребуется изменить свой рацион питания, ограничивая количество таких продуктов и напитков при одном приеме пищи. Например, не включайте в свой завтрак одновременно яблочный сок, зерновые хлопья с молоком и банан. Если вы пьете кофе, старайтесь не добавлять в него молоко или подсластитель. Изменение рациона питания поможет вам реже испытывать потребность помочиться.

Категория продуктов питания Продукты, употребление которых следует ограничить
Фрукты
  • Бананы
  • Цитрусовые фрукты и соки (можно пить низкокислотные соки, например низкокислотный апельсиновый сок Tropicana Pure Premium®)
  • Клюква
  • Виноград и изюм
  • Гуава
  • Персики
  • Ананас
  • Сливы и чернослив
Овощи
  • Авокадо
  • Перец чили
  • Лук
  • Соленые или маринованые продукты
  • Томаты
Молочные продукты
  • Молоко
  • Сыр
  • Йогурт
Напитки
  • Алкоголь
  • Яблочный сок
  • Газированные напитки (сладкая газированная вода)
  • Кофе (можно пить кофе без кофеина)
  • Чай с кофеином (можно пить чай без кофеина)
Другое
  • Кофеин (включая кофе, чай, газированные напитки и некоторые лекарства с кофеином)*
  • Шоколад (можно употреблять кэроб или белый шоколад)
  • Говяжья солонина
  • Чечевица
  • Лимская фасоль
  • Орехи
  • Майонез
  • Сахарозаменитель NutraSweet®
  • Ржаной хлеб
  • Сметана (можно употреблять заменитель сметаны)
  • Соевый соус
  • Уксус

*Кофеин также является диуретиком. Это значит, что из-за него вы будете мочиться чаще.

Вернуться к началу

Виды недержания мочи

Что такое недержание мочи?

Согласно официальному определению, такое название носит состояние, при котором наблюдается непроизвольное выделение мочи, не поддающееся контролю со стороны пациента. Чаще всего это состояние не несет угрозы жизни больного, но представляет собой весьма значимую социальную проблему для человека.

Какие существуют виды недержания мочи?

Существует множество классификаций этих нарушений, в разной степени отражающих особенности каждого случая. Но одной из наиболее полных, охватывающих все виды патологий считается классификация, разработанная International Continence Society — Комитетом Стандартов Международного Общества по удержанию мочи. На данный момент именно она является самой популярной среди медиков. Данная классификация включает следующие виды:

1. Императивное недержание мочи.

Повелительное, или ургентное, недержание мочи характеризуется тем, что пациент не способен удержать мочу на пике выраженного позыва к мочеиспусканию. Причина этой формы недержания заключена в повышенной активности мышц стенки мочевого пузыря. Ургентное недержание мочи может быть вызвано патологиями головного или спинного мозга, гормональными расстройствами, воспалительными процессами или повреждениями стенки пузыря.

2. Стрессовое недержание мочи.

Этот вид недержания связан с непроизвольными потерями мочи при резком повышении давления в брюшной полости. Стрессовое недержание мочи может быть вызвано смехом, поднятием тяжестей, кашлем, чиханием и т. д. Кроме того, в данном случае снижается сократительная способность сфинктеров, удерживающих мочу, из-за гормональных расстройств, анатомических нарушений мышц и органов малого таза или нарушения нервной проводимости в этой области.

Стрессовое недержание мочи  у женщин часто развивается после осложненных родов, а у мужчин иногда возникает после операций по удалению простаты. Важную роль играет и возрастной фактор.

3. Неосознанное недержание мочи.

Неосознанное, или рефлекторное, недержание мочи обусловлено нарушением проведения нервного импульса от мозговых структур к мочевому пузырю. Вследствие этого пациент не ощущает необходимости помочиться даже при полном пузыре. Рано или поздно мочевой пузырь опорожняется рефлекторно.

4. Непрерывное подтекание мочи.

Неконтролируемое постоянное вытекание мочи обусловлено как нарушением нервной проводимости, так и несостоятельностью запирающих сфинктеров. Кроме того, утрата мышцами пузыря способности сокращаться приводит к тому, что в нем скапливается больше жидкости, чем он может удержать, и моча начинает постепенно просачиваться.

5. Ночное недержание мочи.

Под термином «энурез» часто понимают любые виды недержания мочи. Но в медицинском мире этим словом определяется только недержание мочи во время сна. Энурез как заболевание диагностируется только при наличии эпизодов ночного недержания мочи в возрасте более 5 лет. Он может быть первичным, то есть развиваться с рождения, или вторичным, то есть возникшим на более поздних сроках уже после формирования рефлекса удержания мочи.

Причиной энуреза могут стать:

  • незрелость мочевыводящей системы;
  • патологии головного и спинного мозга;
  • генетическая предрасположенность;
  • психические травмы;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • эндокринные патологии и т. д.
6. Подтекание мочи после завершения мочеиспускания.

Это нарушение вызвано несостоятельностью мышц, которые отвечают за выпуск мочи. В такой ситуации после естественного опорожнения мочевого пузыря в нем еще остается некоторое количество жидкости. Сила сокращений мышечных стенок пузыря недостаточна, именно это и приводит к таким задержкам. Затем остаточная моча начинает постепенно выделяться наружу под действием силы гравитации, а ослабленный мышечный аппарат не способен противостоять этому.

К появлению подтекания мочи после окончания естественного мочеиспускания могут приводить:

  • опухоли или сужения уретры;
  • инфекции мочевыводящих путей;
  • слабость мышц малого таза;
  • простатит и аденома простаты;
  • повышенная масса тела;
  • грыжи позвоночника и повреждения спинного мозга;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • операции на органах малого таза.
Tweet

 

Все статьи

Писание во время секса очень распространено — это мочеиспускание или оргазм? | Ассоциация урологов Колорадо

Ассоциация урологов

Писание во время секса очень распространено.⁣⁣⁣ Приблизительно 60% женщин с недержанием мочи подтекают во время секса⁣⁣⁣. Доктор Тесса Кранц отвечает на распространенные вопросы, которые многие женщины стесняются обсуждать или обсуждать со своим врачом.
⁣⁣⁣⁣

В чем разница между сквиртующим оргазмом, женской эякуляцией и сексуальным недержанием? ⁣


Все три связаны с выделением жидкости из мочевого пузыря во время секса.⁣⁣⁣
  • Сквиртинг — выделение большого количества жидкости во время сексуальной стимуляции. Этот тип оргазма включает быстрое выделение мочи из мочевого пузыря.⁣⁣
  • Женское семяизвержение — выделение как мочи, так и вещества из скиновых желез; выделения густые, молочного цвета
  • Сексуальное недержание, также известное как половое недержание мочи , — это когда кто-то теряет контроль над своим мочевым пузырем во время секса.⁣⁣⁣
  • Эякуляция у людей с влагалищем может включать небольшое выделение молочно-белой жидкости, которая не выделяется.Сквирт, с другой стороны, обычно имеет больший объем. Можно впрыскивать и эякулировать одновременно. ⁣⁣⁣
  • Какие другие исследования доступны?


    Результаты нескольких исследований показали, что сквиртинг, ФЭ и КИ — разные явления.
    ⁣⁣

Какие виды лечения доступны?


Существует несколько методов лечения полового недержания. Наиболее часто предлагаемые методы лечения включают: укрепление тазового дна с помощью упражнений для тазового дна, которые можно выполнять самостоятельно или с помощью физиотерапевтов тазового дна, повторную тренировку мочевого пузыря и изменение образа жизни.Вот некоторые из рекомендуемых нами изменений: ⁣⁣⁣
  • Поймите свои триггеры и изучите модели поведения, которых следует избегать перед сексом, включая отказ от кофеина и алкоголя ⁣⁣⁣
  • Попробуйте разные позы для секса, которые оказывают меньшее давление на мочевой пузырь ⁣⁣⁣
  • Опорожнить мочевой пузырь перед сексом⁣⁣⁣
  • Потеря веса при избыточном весе может помочь⁣⁣⁣
  • Уменьшите потребление жидкости перед сексом⁣⁣⁣
  • Смазка — это уменьшит давление на мочевой пузырь⁣⁣⁣

Если эти методы лечения не помогают, обратитесь за помощью к своему поставщику медицинских услуг, есть и другие варианты! Др.Тесса Кранц — урогинеколог в Urology Associates. Для получения дополнительной информации о женском здоровье посетите ее Instagram @pelvichelp

Можно ли мочиться во время секса и почему?

Эта статья была научно проверена консультантом акушером и гинекологом доктором Шри Даттой.

Для женщин, страдающих недержанием мочи, опасение подтекания мочи во время интимных моментов является обоснованным: до 24% женщин с расстройствами тазового дна испытывают подтекание мочи во время секса (и существует очень большая вероятность того, что об этом не сообщается).

Беспокойство по поводу возможности «несчастного случая» может снизить сексуальное удовольствие или даже полностью убить ваше либидо.

По данным Американского фонда урологических заболеваний (AFUD), 1/3 женщин со стрессовым недержанием мочи избегают половой близости, потому что боятся утечки.

Тем не менее, нет причин просто жить с недержанием мочи в повседневной жизни, и есть вещи, которые вы можете начать делать прямо сейчас, чтобы предотвратить саботаж недержания мочи в вашей личной жизни.

Понять проблему

Во-первых, важно понять, что заставляет вас мочиться во время секса. Половое недержание можно разделить на 2 категории — мочеиспускание с проникновением и мочеиспускание с оргазмом, которые вызываются двумя разными типами недержания мочи у женщин.

Мочеиспускание с проникновением происходит, когда что-то вводится во влагалище и оказывает давление на мочевой пузырь или уретру (трубку, из которой вытекает моча).Это форма недержания мочи при напряжении — мышцы тазового дна недостаточно сильны, чтобы удерживать эту трубку закрытой, если на мочевой пузырь оказывается повышенное давление — например, при кашле, чихании или сексе.

Мочеиспускание с оргазмом может происходить из-за неконтролируемого спазма мышц мочевого пузыря – это, скорее всего, связано с императивным недержанием мочи или гиперактивным мочевым пузырем (ГАМП) . Но недавние исследования показали, что слабость тазового дна также способствует утечкам во время оргазма.

Другие факторы риска включают хронический кашель или запор, пролапс тазовых органов, курение и вагинальные роды, которые могут увеличить риск недержания мочи при напряжении.

Может быть полезно отслеживать другие случаи недержания, не связанные с сексом. Если вы склонны к недержанию мочи во время чихания, кашля, бега и т. д., недержание мочи во время секса может быть просто симптомом более серьезной проблемы.

Лечение недержания мочи

Поговорите со своим лечащим врачом

Исследования показали, что только 3% женщин проявляют инициативу, чтобы поговорить со своими врачами о проблемах с выделениями во время секса.Не позволяйте смущению помешать вам вести прекрасную сексуальную жизнь! Ваш врач может полностью помочь вам, только если он точно знает, каковы ваши симптомы и как часто вы испытываете эти утечки.

Ваш врач может попробовать разные методы лечения в зависимости от того, какой у вас тип недержания мочи.

Мочеиспускание с оргазмом иногда хорошо поддается лечению определенными препаратами для ГАМП, но если вы не сообщите своему врачу о своих проблемах, вы не получите наиболее эффективного плана лечения.Ваш врач может даже направить вас к урогинекологу, который специализируется на проблемах мочевыводящих путей у женщин.

Кегель, Кегель, Кегель!

Упражнения Кегеля, сокращение и расслабление мышц тазового дна, являются рекомендованным врачом средством номер один для лечения заболеваний тазового дна, и исследования показывают, что женщины, регулярно выполняющие упражнения Кегеля, имеют меньше подтеканий во время интимной близости.

Убедитесь, что вы выбрали правильную технику Кегеля, вы также можете попросить своего гинеколога помочь вам попрактиковаться или использовать вес Кегеля, чтобы помочь вам изолировать эти мышцы.

Если вы не уверены в своих упражнениях для мышц тазового дна, не забудьте записаться на прием к физиотерапевту. Важно охарактеризовать характер вашего недержания, и это можно сделать, проведя анализы в больнице с медсестрой-урогинекологом. Это важно, поскольку необходимое лечение зависит от типа недержания мочи.

Работайте над своим идеальным весом

Избыточный вес увеличивает вероятность недержания мочи, потому что этот вес может напрягать тазовое дно и оказывать давление на мочевой пузырь.Даже потеря веса на 7% может улучшить ваше недержание. Обсудите свой план похудения, включая диету и физические упражнения, с врачом.

Лечение недержания мочи во время секса

Поговорите со своим партнером

Тема недержания мочи может вызывать смущение, особенно когда это влияет на вашу сексуальную жизнь. В то время как более половины женщин с недержанием сообщают, что они обеспокоены тем, что выделения во время секса являются проблемой в их отношениях, большинство их партнеров этого не делают.

Общение с партнером по поводу подтеканий чрезвычайно важно для поддержания здоровой сексуальной жизни во время лечения недержания мочи. Открытость в этом вопросе может сблизить вас — ваш партнер хочет знать, почему вы избегаете секса, и он также должен хотеть сделать близость комфортной для вас.

Таким образом, если вы расскажете им, это может дать вам еще большую поддержку и мотивацию для достижения ваших целей лечения.

Ограничьте прием определенных жидкостей перед сексом

Старайтесь не пить жидкости, которые могут раздражать мочевой пузырь, за час до полового акта.Вода — это здорово, не допускайте обезвоживания в течение дня, так как обезвоживание также может раздражать мочевой пузырь и усугублять недержание.

Иди до секса

Используйте туалет непосредственно перед началом работы, чтобы уменьшить вероятность протечек. Попробуйте метод «двойного мочеиспускания»: помочитесь, затем полностью расслабьте мочевой пузырь (некоторые женщины также встают на несколько секунд) и попробуйте снова помочиться, чтобы убедиться, что вы выпустили как можно больше мочи.

Попробуйте новые позиции

Некоторые позы, например миссионерская, оказывают большее давление на мочевой пузырь, так что используйте это как возможность сменить обстановку.В качестве дополнительного преимущества вы оба можете открыть для себя новый любимый способ заниматься любовью и добавить немного перчинки в спальню.

Находясь сверху, вы лучше контролируете мышцы таза и нагрузку на мочевой пузырь (не говоря уже о том, что у вас больше шансов попасть в точку G). Проникновение сзади может снизить нагрузку на мочевой пузырь и уретру. Просто поэкспериментируйте, чтобы найти то, что вам обоим нравится.

Сходить в туалет

Не стесняйтесь делать перерывы во время секса – между прелюдией и сношением, между сношением и объятиями.Секс не обязательно должен быть спринтом, вы оба должны занимать столько времени, сколько хотите, и наслаждаться близостью просто быть вместе.

Попробуйте в душе

Или, если вы предприимчивы, попробуйте немного повеселиться в душе — небольшая протечка не будет иметь большого значения, когда вода уже течет, и вы оба наслаждаетесь тем, что скользите вместе.

Недержание мочи во время секса — распространенная проблема женщин всех возрастов, но с этим нельзя просто жить.Немного планирования, немного упражнений Кегеля и помощь врача помогут вам вернуться в постель и снова насладиться сексуальностью. Просто не стесняйтесь получить необходимую помощь.

Факты проверены:

Доктор Шри Датта

Доктор Шри Датта — акушер-гинеколог-консультант в Лондоне и заместитель клинического декана Медицинской школы Королевского колледжа, специализирующийся на всех проблемах, связанных с менструальным циклом, включая миомы и эндометриоз. Д-р Шри активно выступает за выбор пациентов, написав множество статей и книг для распространения информации о пациентах и ​​врачах.Ее видение перекликается с INTIMINA, с общими целями демистификации месячных и предоставления наилучшего ухода за ее пациентами

Медицинский | LinkedIn | Твиттер

Автор:

Писает во время секса? Ты не один. Вот что с этим делать | Последнее табу

x Признаться, это не самая романтичная милота, чтобы ничего не шептать партнеру на ухо.

Эротическое бормотание «Извини, дорогая, я могу немного помочиться во время секса» не является одним из самых ортодоксальных приветственных слов, но, принимая во внимание количество женщин, страдающих недержанием, возможно, так и должно быть.

Поэтому неудивительно, что многие женщины опасаются, что случайное упоминание о стрессовом недержании мочи во время прелюдии может испортить ситуацию.

Поскольку каждая третья женщина борется со слабостью мочевого пузыря, многие из них предпочитают ничего не говорить… никому – ни друзьям, ни врачам, ни сексуальным партнерам. Некоторые предпочитают вообще избегать секса.

Исследование женщин в возрасте от 30 до 70 лет показало, что женщины с проблемами недержания мочи не только чаще отказывались от секса, но и испытывали меньше желания и удовлетворения, чем женщины без проблем.

В то время как для женщин более приемлемо хихикать об опасностях неконтролируемого мочевого пузыря во время тренировки, чихать и кашлять, они действительно не разделяют тайного хихиканья по поводу страха стрессового недержания мочи в спальне.

Но, по словам психотерапевта и сексолога Рэйчел Моррис, молчание об этом — самая большая проблема.

«Многие молодые женщины избегают говорить об этом, потому что думают, что это проблема старухи, но есть много разных причин.Женщины не хотят, чтобы другие считали их странными, но статистика показывает, что страдает каждая третья женщина. Не каждая третья женщина старше 40 лет.

«Это может быть краткосрочная проблема, связанная с инфекцией. Это не только вызвано родами и менопаузой. У некоторых женщин просто нет хороших мышц тазового дна. Иногда есть вещи, которые вы можете с этим поделать, но вы не узнаете об этом, пока не расскажете кому-нибудь».

В первую очередь, по словам Морриса, всегда стоит поговорить с врачом общей практики, который скажет вам, является ли это инфекцией, которую можно вылечить курсом антибиотиков.В качестве альтернативы это может быть связано со снижением уровня эстрогена из-за чего-то вроде менопаузы, когда может быть назначена заместительная гормональная терапия или таблетки эстрогена.

«Ваш терапевт может помочь, так что вам даже не нужно разговаривать с партнером. Проблема в том, что вы избегаете секса, потому что боитесь недержания мочи, и ничего с этим не делаете. Если это включает в себя то, что вы не разговариваете с вашим партнером, он, скорее всего, решит, что вы избегаете его, а не секса. Что создает совершенно другую проблему в ваших отношениях.

Доверие

Однако выбрать время и место, чтобы рассказать все, никогда не бывает просто.

«В идеале не разговаривать в постели, когда вы оба обнажены и чувствуете себя уязвимыми, когда секс вот-вот состоится или только что состоялся. Я терапевт, и я понимаю, как часто людям трудно говорить что-то вслух. Легче что-то сказать, когда вы стоите рядом и не смотрите друг на друга, например, когда вы идете на прогулку, и вас вряд ли перебьют.”

У Морриса есть и другие практические советы, от поиска правильных поз для секса (лежать бок о бок лучше, чем акробатические движения, где гравитация вам не поможет) до изменения ваших привычек питья.

«Если вы знаете, что собираетесь заняться сексом, не пейте ничего перед этим, особенно напитки с высоким содержанием сахара или кофеина, которые могут действовать как мочегонные средства и вызывать желание мочиться», — объясняет она. «Ограничьте себя простыми глотками воды за час или около того до.

Одна женщина занималась сексом только тогда, когда она и ее муж оба были сильно пьяны, надеясь, что он не заметит, а если бы он это заметил, она могла бы обвинить в этом пьянство. Не лучшая основа для счастливой любовной жизни.

«Опорожните мочевой пузырь перед сексом, и когда вы подумаете, что опорожняетесь, попробуйте снова. Это может быть неромантично, но после прелюдии всегда можно встать, чтобы немного поплакать», — говорит Моррис. «Многие женщины хотят сходить в туалет после оргазма. Вы можете объяснить своему партнеру в лестной форме, что иногда, когда вы действительно возбуждены, ваше тело действительно расслабляется, и это может включать в себя немного мочи.Вы можете сказать: «Я просто хочу убедиться, что это вас не пугает». Они могут воспринять это как комплимент».

Очевидно, должно быть легче вести разговор с кем-то, с кем у вас длительные отношения, но вы должны помнить, что это обычный биологический факт, и вам нечего смущаться.

«Стрессовое недержание мочи возникает при слабости мышц тазового дна. Вы можете улучшить их с помощью упражнений Кегеля — сжимая и расслабляя вагинальные мышцы, когда вы мочитесь или занимаетесь сексом.

«Беда женщин, которые не говорят о проблеме друг с другом, а также со своими партнерами, заключается в том, что они не знают, насколько это нормально и очень обыденно», — говорит Моррис. «Люди брезгливы, но, когда я жил в Париже, они считали такие вещи обычными, здоровыми разговорами».

Поскольку недержание мочи встречается у каждой третьей женщины старше 35 лет, мы все должны вести более открытый разговор об этом повседневном заболевании, которое затрагивает женщин всех возрастов. Узнайте больше на Tena.co.uk/ageless

Я прихожу или ухожу?: Отличие оргазма от мочеиспускания

Уважаемый читатель,

Сексуальная физиология в какой-то момент сбила с толку большинство людей. Желание испытать оргазм и смелость запросить информацию, необходимую для его получения, — это два больших шага в правильном направлении.

Что касается твоего вопроса, то ответ зависит от нескольких факторов, один из которых твой пол. Мужчины не мочатся и не эякулируют одновременно. Когда мужчина собирается эякулировать, отверстие его мочевого пузыря закрывается, чтобы моча не смешивалась со спермой.Таким образом, мужчины могут свободно расслабиться и плыть по течению, потому что они не писают, когда кончают.

У женщин все немного сложнее. Женщины могут мочиться и испытывать оргазм одновременно, и в результате некоторые женщины сдерживают оргазм, чтобы этого не произошло. Однако также легко спутать ощущение приближающегося оргазма с желанием помочиться. Более того, многие женщины испытывают «женскую эякуляцию», которая включает в себя выделение жидкости, состоящей из , а не мочи (см. «Оргазмы, женская эякуляция и точка G» для получения дополнительной информации).Многие женщины (и мужчины) наслаждаются женской эякуляцией, даже несмотря на иногда обильное выделение жидкости, сопровождающее оргазм.

Во время секса пальцы, руки, пенис или другие предметы могут давить на мочевой пузырь женщины. Если вы посмотрите на диаграммы женской анатомии, то легко увидите, насколько близко клитор и влагалище расположены к мочевому пузырю, и почему во время секса мочевой пузырь может прощупываться. У женщин со стрессовым недержанием мочи иногда происходит «утечка» мочи, когда они смеются, чихают или испытывают оргазм. Это чаще встречается у женщин, у которых есть дети.Женщины могут контролировать «подтекание», выполняя упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы таза вокруг влагалища и уретры. (Чтобы узнать, как это сделать, ознакомьтесь с техникой Кегеля.)

Женщины, которые не испытывают недержания мочи в другое время, но испытывают позывы к мочеиспусканию при приближении к оргазму, могут получать сбивающие с толку сигналы от очень чувствительных частей своего тела. Клитор, часто являющийся центром сексуального удовольствия у женщин, расположен примерно на ширине пальца выше отверстия уретры.Трудно стимулировать одно, не растирая другое. Женщины могут чувствовать себя наиболее комфортно, опорожняя мочевой пузырь перед сексом, таким образом они могут чувствовать себя свободными отпустить или кончить!

Можно ли писать во время секса?

Нормально или даже возможно ли, чтобы женщина мочилась во время секса? Со мной что-то не так, если я это сделаю?
Это случается со многими женщинами (так что да, это возможно). Одно медицинское исследование показало, что 24 процента женщин сообщают о недержании мочи во время полового акта, но большинство из них слишком смущены, чтобы рассказать об этом своим врачам.Это может быть вызвано слабыми мышцами мочевого пузыря. Вы должны практиковать упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна, но некоторые немедленные решения — убедиться, что вы ходите в ванную перед сексом, и сократить потребление кофеина, потому что это вызывает спазмы мочевого пузыря.

Окажет ли медное ВМС какое-либо воздействие на мой организм, кроме менструальной боли и т. д.? Мне трудно поверить, что инородный предмет может сидеть во мне пять лет и не причинять никакого вреда.
ParaGard (это медная ВМС, о которой вы говорите) может вызвать более обильные менструации и более сильные спазмы во время менструации, пока она находится внутри.Он не содержит никаких гормонов, и на самом деле это 10-летняя ВМС. Пятилетняя — это Мирена, которая содержит гормон прогестерон и действительно облегчает месячные. Кроме этого, нет никаких известных длительных эффектов для ВМС.

Одна вещь, с которой вы должны быть особенно осторожны, если у вас есть ВМС, это ИППП. Если вы заразитесь ИППП во время использования ВМС, инфекция может легче подняться в матку и вызвать более серьезную инфекцию органов малого таза. Обязательно используйте средства защиты, и если у вас много случайных половых контактов, ВМС может вам не подойти прямо сейчас.

Здравствуйте! Мне 18 лет, и я веду активную половую жизнь уже около трех лет. Хотя я наслаждаюсь сексом со своим парнем, я чувствую сильную боль каждый раз, когда он входит в меня по-настоящему глубоко, как будто он бьет меня в матку. Обычно это происходит в определенных позициях, где проникновение глубже. Есть ли шанс, что мое влагалище слишком короткое? Раньше я не чувствовала такой боли, а мой парень очень нежный, так что это не его вина. Мне стыдно спросить моего гинеколога!
Маловероятно, что ваше влагалище слишком короткое.Это распространенный признак эндометриоза, потому что половой член может сдавливать лишнюю ткань, которая разрослась. Вы должны сначала исключить любые инфекции у своего гинеколога — это также может быть вызвано ИППП или даже дрожжевой инфекцией — но затем вы можете проверить ее на эндометриоз. Подробнее об эндометриозе читайте здесь.

СВЯЗАННЫЕ:
Спросите доктора Айрис: У меня очень сильные судороги весь месяц
Спросите доктора Айрис: Действительно ли секс помогает при судорогах?

Др.Айрис Орбух — директор Центра передовой гинекологической лапароскопии и соруководитель гинекологической роботизированной хирургии в больнице Бет Исраэль в Нью-Йорке.

У вас есть вопрос о женском здоровье для доктора Ирис? Отправьте сюда!

Фото предоставлено Ирис Орбух

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Недержание мочи у женщин | Медицина Джона Хопкинса

Недержание мочи у женщин: что нужно знать

  • Недержание мочи – это случайная потеря мочи.

  • Более 25 миллионов взрослых американцев испытывают временное или хроническое недержание мочи.

  • Это состояние может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у женщин старше 50 лет.

  • Существует четыре типа недержания мочи: ургентное, стрессовое, функциональное и недержание мочи при переполнении.

  • Поведенческая терапия, лекарства, стимуляция нервов и хирургия — вот некоторые из методов лечения недержания мочи.

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи (UI) — это случайная потеря мочи. По данным Национальной ассоциации по проблемам недержания мочи, более 25 миллионов взрослых американцев страдают временным или хроническим недержанием мочи.Недержание мочи может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у женщин старше 50 лет. Недержание мочи может быть временным состоянием, возникающим в результате основного заболевания. Он может варьироваться от дискомфорта при незначительных потерях мочи до сильного, частого недержания мочи.

Что вызывает недержание мочи?


Недержание мочи не является неизбежным результатом старения, но особенно часто встречается у пожилых людей. Это часто вызвано специфическими изменениями в функциях организма, которые могут возникнуть в результате заболеваний, приема лекарств и/или начала болезни.Иногда это первый и единственный симптом инфекции мочевыводящих путей. У женщин наиболее вероятно развитие недержания мочи во время беременности и после родов или после гормональных изменений в период менопаузы.

Какие существуют типы недержания мочи?

Ниже приведены некоторые из различных типов недержания мочи:

  • Ургентное недержание мочи:  Это неспособность удерживать мочу достаточно долго, чтобы добраться до туалета.Это может быть связано с частым мочеиспусканием и сильным внезапным позывом к мочеиспусканию. Это может быть отдельное состояние, но также может быть признаком других заболеваний или состояний, которые также требуют медицинской помощи.

  • Стрессовое недержание мочи:  Это подтекание мочи во время физической нагрузки, кашля, чихания, смеха, поднятия тяжестей или выполнения других движений тела, оказывающих давление на мочевой пузырь.

  • Функциональное недержание мочи:  Это подтекание мочи из-за того, что вы не можете вовремя добраться до туалета из-за соматических заболеваний, таких как артрит, травма или другие нарушения.

  • Недержание мочи при переполнении.  Подтекание происходит, когда количество вырабатываемой мочи превышает способность мочевого пузыря ее удерживать.

Каковы симптомы недержания мочи?

Ниже приведены общие симптомы недержания мочи. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Необходимость спешить в туалет и/или недержание мочи, если вы не успеваете в туалет вовремя

  • Подтекание мочи при движении или физической нагрузке

  • Подтекание мочи, препятствующее активности

  • Подтекание мочи при кашле, чихании или смехе

  • Подтекание мочи, начавшееся или продолжающееся после операции

  • Подтекание мочи, вызывающее смущение

  • Постоянное ощущение влажности без ощущения подтекания мочи

  • Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря

Симптомы недержания мочи могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Как диагностируется недержание мочи?

Людям с недержанием мочи важно проконсультироваться с врачом. Во многих случаях пациенты затем направляются к урогинекологу или урологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях мочевыводящих путей. Недержание мочи диагностируется при полном физикальном обследовании, которое фокусируется на мочевыделительной и нервной системах, репродуктивных органах и образцах мочи.

Что такое лечение недержания мочи?

Конкретное лечение недержания мочи будет определено вашим врачом на основании:

  • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни

  • Тип недержания мочи и степень заболевания

  • Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения

  • Ожидания относительно течения болезни

  • Ваше мнение или предпочтение

Лечение может включать:

  • Поведенческая терапия :

    • Тренировка мочевого пузыря:  Учит людей сопротивляться позывам к мочеиспусканию и постепенно увеличивать интервалы между мочеиспусканиями.

    • Помощь в туалете:  Использует обычный или запланированный туалет, графики привычек и принудительное мочеиспускание для регулярного опорожнения мочевого пузыря, чтобы предотвратить подтекание.

  • Модификации диеты: Устранение раздражителей мочевого пузыря, таких как кофеин, алкоголь и цитрусовые.

  • Реабилитация мышц таза (для улучшения тонуса мышц таза и предотвращения подтекания):

    • Упражнения Кегеля: Регулярные ежедневные упражнения для мышц таза могут улучшить и даже предотвратить недержание мочи.

    • Биологическая обратная связь: Биологическая обратная связь, используемая с упражнениями Кегеля, помогает людям осознать и контролировать свои мышцы таза.

    • Вагинальная силовая тренировка:  Небольшие веса удерживаются во влагалище за счет напряжения вагинальных мышц.

    • Электростимуляция тазового дна: Мягкие электрические импульсы стимулируют сокращение мышц.

  • Лекарства  :

  • Пессарий (небольшое резиновое устройство, которое носится во влагалище для предотвращения подтекания)

  • Офисная процедура

  • Хирургия  

 Проконсультируйтесь с врачом по вопросам лечения недержания мочи.

Как лечить недержание мочи?

Многие женщины носят защитные прокладки, щитки или подгузники, чтобы защитить свою одежду от утечки мочи.В качестве альтернативы специально разработанное впитывающее нижнее белье, похожее по внешнему виду на обычное нижнее белье, можно легко носить под повседневной одеждой.

Писание во время секса: причины, лечение и профилактика

Писать во время секса может быть неловко. В одну секунду вы наслаждаетесь сексом со своим партнером, а в следующую вам нужно бежать в ванную.

Писание во время секса встречается на удивление часто. Тем не менее, некоторые женщины, которые беспокоятся о мочеиспускании во время секса, на самом деле могут испытывать женскую эякуляцию во время оргазма.

Итак, мочиться во время секса — это нормально или стоит обратиться к врачу? Мы спросили доктора Шерри А. Росс, эксперта по женскому здоровью и автора книги She-ology. Полное руководство по интимному здоровью женщин. Период, и Кристин Д’Анджело, сертифицированный секс-тренер и клинический сексолог, расскажет, что вам нужно знать о мочевом пузыре во время секса, чтобы вы могли сосредоточиться на поставленной задаче:

Что вызывает мочеиспускание во время секса ?

Чувство позывов к мочеиспусканию во время секса в основном касается женщин и людей с вагиной, потому что мужчины и люди с пенисами имеют врожденный механизм, который предотвращает мочеиспускание во время эрекции.

Возможно, вы этого не знаете, но потребность в мочеиспускании во время секса на самом деле встречается гораздо чаще, чем вы думаете. «Может быть совершенно нормально ощущать желание помочиться во время полового акта. На самом деле около 60% женщин испытывают желание помочиться во время секса», — говорит Росс.

Вопрос: почему?



Вы занимаетесь сексом с полунаполненным мочевым пузырем

Вы, наверное, слышали (несколько) распространенный совет всегда мочиться после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей (ИМП).Хотя эта информация абсолютно верна, вы также должны стремиться мочиться перед сексом , если вы хотите свести к минимуму перерывы на мочеиспускание в середине полового акта.

Уретра и мочевой пузырь прилегают к вагинальному каналу. Когда мочевой пузырь полон, секс может сделать срочность более очевидной и даже вызвать ее. «Поскольку мочевой пузырь находится прямо над влагалищем, действие пениса или фаллоимитатора, входящего и выходящего из влагалища, создает ощущение позыва к мочеиспусканию», — говорит Росс. Это называется стрессовым недержанием мочи.

Уретра и мочевой пузырь прилегают к вагинальному каналу. Когда мочевой пузырь полон, секс может сделать срочность более очевидной.

Когда вы двигаетесь во время полового акта, мочевой пузырь немного толкается. Все ваши половые органы расположены довольно близко друг к другу. «Нередко возникает ощущение, что вам нужно пописать, из-за давления на мочевой пузырь из-за вагинального введения игрушки или пениса или из-за положения, в котором вы находитесь во время секса», — объясняет Д’Анджело.

Если можете, сходите в туалет перед сексом, чтобы с вами этого не случилось. Во всяком случае, это даст вам душевное спокойствие, зная, что вы не хлюпаете чрезмерно полный мочевой пузырь, прежде чем приступить к делу.



Вы испытываете сухость во влагалище

Если вы постоянно чувствуете потребность в мочеиспускании во время секса, самым простым решением может стать покупка надежной смазки. Сухость влагалища может привести к раздражению уретрального канала, что приводит к чувству неотложности во время полового акта.

‘Предотвратите сухость или раздражение влагалища, используя соответствующую смазку. Это может помочь предотвратить воспаление вагинальной ткани, влияющее на уретральную трубку, что может вызвать у вас желание помочиться», — говорит Д’Анджело.

Есть множество смазок на выбор. Мы рекомендуем выбирать надежный продукт на водной основе, не содержащий парабенов и глицерина. Богатые слизью ткани влагалища и вульвы являются одними из наиболее хорошо впитывающих веществ в организме человека. Не используйте низкокачественные ингредиенты.

Питер Дазели

У вас оргазм в точке G

Точка G расположена в пределах первых нескольких дюймов внутри вагинального канала. Чтобы найти его, введите один или два пальца во влагалище и потяните к пупку. На ощупь он должен напоминать текстуру грецкого ореха. Это место не столько «точка», сколько область G-точки. Это задняя часть клитора. Эта область живет в непосредственной близости от губки уретры и желез Скена, отвечающих за женскую эякуляцию.

При активации точки G она может одновременно стимулировать уретральную губку и уретру, вызывая ощущение мочеиспускания. Кроме того, когда железы Скена наполняются жидкостью, это может усилить давление на уретру. Так что, скорее всего, вам на самом деле не нужно мочиться, вам просто так кажется.

‘При массировании или трении точки G, связанной с сетью клитора, она начинает набухать от секрета простаты, при эякуляции через уретру ее можно спутать с мочеиспусканием, но на самом деле в ней содержится небольшое количество мочевины присутствует, — объясняет Д’Анджело.Потребность в мочеиспускании часто предшествует сквиртингу.

У вас слабые мышцы тазового дна

Еще одна причина постоянной потребности в мочеиспускании? Слабые мышцы тазового дна. «Если у вас есть какие-либо проблемы со слабостью тазового дна из-за вагинальных родов, хронического кашля, чихания, запоров или регулярных упражнений с высокой ударной нагрузкой, это также может привести к желанию мочиться во время секса», — объясняет Росс. Лучший способ укрепить тазовое дно — выполнять упражнения Кегеля. Для начала прочтите наше руководство.

У вас гиперактивный мочевой пузырь

Подтекание мочи во время полового акта называется императивным недержанием и является симптомом гиперактивного мочевого пузыря. Он характеризуется частыми и внезапными позывами к мочеиспусканию, которые бывает трудно контролировать, и возникает, когда мочевой пузырь пытается изгнать мочу, даже если он не наполнен. Ургентное недержание мочи может быть вызвано многими факторами, например, проточной водой. Если вам часто нужно мочиться и вы подозреваете, что причиной этого является гиперактивный мочевой пузырь, запишитесь на прием к своему терапевту.



Что делать, если вам нужно помочиться во время секса

Итак, вы пользуетесь смазкой, практикуете упражнения Кегеля и делаете пит-стоп в ванной, прежде чем приступить к работе. Но что еще вы можете сделать, чтобы избавиться от потребности мочиться во время секса? Есть несколько изменений в образе жизни, которые помогут вам контролировать мочевой пузырь, например:

  • Попробуйте разные позы для секса, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь.
  • Похудение, если у вас избыточный вес.
  • Ограничение потребления кофеина и алкоголя, которые являются диуретиками и раздражителями мочевого пузыря.
  • Включите тренировку мочевого пузыря, запланировав перерывы на посещение туалета в свой день.

    Большинство людей могут уменьшить или даже устранить потребность в мочеиспускании во время секса, внеся простые изменения в образ жизни и регулярно выполняя упражнения для мышц тазового дна, но если у вас есть какие-либо опасения, вы всегда должны обсуждать их с врачом.



    Когда следует обратиться к врачу по поводу мочеиспускания во время секса

    Потребность в мочеиспускании во время секса обычно является нормальным явлением, но в некоторых случаях вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом.Например, если императивные позывы сопровождаются болью, это может указывать на инфекцию мочевого пузыря или ИМП. Если ваше недержание вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь уменьшить ваше недержание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.