ПП тефтели: 10 диетических рецептов
Фото: instagram / anna_foko
Диетические тефтели — это настоящая находка для правильного питания. Готовятся они быстро, но при этом содержат много белка и немного калорий! Но, чтобы такое блюдо было низкокалорийным, нужно соблюдать следующие правила:
- готовим диетические тефтели из нежирного мяса, подойдет филе курицы или индейки. Можно также смело брать телятину или нежирную говядину.
- готовьте фарш для пп тефтелей самостоятельно. В готовый фарш обычно кладут сало, чтобы фарш был более питательным. Нам это не нужно.
- обратите внимание и на рыбу. Фарш для пп тефтелей — это не только мясной фарш. Отдавайте предпочтение нежирной белой рыбе.
- во время приготовления пп тефтелек мы ничего не обжариваем, независимо от того, готовим мы их на сковороде, в мультиварке или в духовке. Как тушить диетические тефтели без поджарки? Очень просто — добавьте немного воды в мультиварку или на сковороду и тушите на небольшом огне.
- если вы хотите пп тефтели в томатном соусе или сливочном соусе, то лучше сделать соус из томатного сока. В 100 граммах этого сока содержится всего 20 калорий! А если добавить к нему натуральный йогурт, то у вас получится отличный сливочный соус.
- вместо риса в пп тефтели можно смело добавлять любые любимые овощи. Отлично подойдет кабачок, он сделает тефтели нежными и сочными. Также обратите внимание на цветную капусту, брокколи.
- не забывайте о зелени и специях. Тогда ваши пп тефтели не будут слишком пресными.
ПП тефтели из куриного фарша
Этот очень простой и вкусный рецепт станет настоящей находкой на правильном питании. Вам понадобится:
- 400 грамм куриного фарша. Лучше всего не использовать готовый фарш, а приготовить самостоятельно.
- 350 грамм кабачка. Трем на терке.
- 30 грамм цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Соль и специи по вашему вкусу.
Соединяем фарш с кабачком, солим, перчим. Добавляем яйцо. Лепим тефтели и кладем в сковороду. Добавляем немного воды и тушим около 20 минут!
Фото: instagram / pp_receptu_
Как приготовить ПП тефтели в духовке
Этот очень простой и вкусный рецепт станет настоящей находкой на правильном питании. Вам понадобится:
- 500 грамм любого нежирного фарша.
- 2 луковицы. Одну измельчаем в блендере или мелко шинкуем. Лук сделает наши тефтели из куриной грудки сочными и мягкими. Вторую луковицу просто нарежем полукольцами.
- 200 грамм отварного риса.
- 1 яйцо.
- 2 помидора. Их просто нарежем колечками.
- Соль и специи.
Соединяем фарш с луком и рисом, тщательно перемешиваем, солим и перчим. Затем добавляем яйцо и еще раз перемешиваем.
Выкладываем тефтели на противень и между тефтелями кладем помидоры на лук. Отправляем в духовку на 30 минут!
Диетические тефтели в мультиварке
Готовить тефтели можно не только в духовке, но и в мультиварке. В принципе, рецепт пп тефтелей может быть любой. Главное помнить следующие правила:
- обжаривать тефтели в мультиварке не нужно, достаточно просто налить немного воды на дно мультиварки и поставить режим Тушение.
- если вы хотите полноценный обед или ужин, то на дно мультиварки можно положить любую овощную смесь, добавить немного воды и положить пп тефтели. Такое блюдо станет отличным решением на диете.
Диетические тефтели из индейки
А вот еще один интересный и диетический рецепт.
- 300 грамм филе индейки. Берем филе, оно самое низкокалорийное, и делаем фарш.
- 100 грамм брокколи. Она сделает наши пп тефтели нежными и мягкими. Измельчаем в блендере.
- 50 грамм отварного риса.
- 1 яйцо.
- Соль и специи по вашему вкусу.
Все смешиваем и выпекаем в духовке или готовим в мультиварке.
ПП тефтели из говядины
А вот настоящее диетическое и белковое блюдо. Эти тефтельки — настоящая находка для тех, кто хочет добавить больше белка в свой рацион. Вам понадобятся такие ингредиенты:
- 400 грамм говяжьего фарша.
- 1 пачка творога. Берем творог жирностью не более 5%. Можно и меньше.
- 1 куриное яйцо.
- Соль и специи по вкусу.
- Любые сухие травы по желанию.
- 1−2 столовые ложки кунжута.
Просто смешиваем все ингредиенты, лепим пп тефтели из говяжьего фарша и выкладываем на противень. Запекаем 40 минут!
Тефтели диетические с подливкой
Если вы хотите приготовить вкусные пп тефтели, то потушите их в томатном соусе. Этот вариант подливки является самым простым, но вместе с тем самым вкусным.
- 400 грамм любого нежирного фарша.
- 100 грамм отварного риса.
- 1 средняя луковица. Измельчаем в блендере.
- 1 яйцо.
- Соль и специи по вкусу.
Все это смешиваем, делаем пп тефтели и выкладываем в форму.
Теперь займемся подливкой:
- 1 стакан томатного сока. В 100 граммах этого сока содержится всего 20 калорий, так что это будет самая низкокалорийная подливка для тефтелей.
- Соль и перец по вкусу.
- Лавровый лист.
- Итальянские травы. Можно использовать и любые другие по вашему вкусу.
В кастрюлю выливаем томатный сок и доводим до кипения. Кладем специи и травы.
Теперь заливаем нашей подливой пп тефтельки и готовим в духовке около 30 минут!
Кстати, если добавить к томатной пасте немного нежирной сметаны, то у вас получатся тефтельки в сметанном соусе!
Тефтели паровые диетические
Правильное питание — это еще и приготовление на пару. Предлагаем идеальный пп рецепт:
- 500 грамм куриного фарша.
- 200 грамм цветной капусты. Ее отварить и измельчить в блендере.
- 1 яйцо.
- Соль и специи по вкусу.
Смешиваем все ингредиенты и готовим в пароварке!
Рыбные тефтели на пару диетические
В пароварке также можно приготовить и пп тефтели из рыбного фарша.
- 400 грамм рыбы. Берем нежирную белую рыбу. Судак идеально подойдет.
- 1 репчатый лук. Измельчаем.
- 1 морковь. Натираем на мелкой терке.
- Любимые специи.
- 2 столовые ложки соевого соуса. Соль можно не класть, так как соус сам по себе соленый.
Смешиваем все ингредиенты и отправляем в пароварку.
Какой рецепт пп тефтелей понравился вам больше всего? Обязательно приготовьте себе это вкусное пп блюдо!
Тефтели диетические: пп-рецепты из разного мяса
Сегодня у нас под пристальным рассмотрением такое замечательное блюдо, как тефтели диетические. Любой рецепт диетических тефтелей прост — хоть из мяса, хоть из рыбы. Разнообразные подливки и соусы делают блюдо ещё интереснее.
Как сделать вкусные пп-тефтельки
Это блюдо чем-то напоминает пп-шные котлеты, но по приготовлению тефтели немного проще — они или запекаются в духовке, или тушатся. То есть не нужно ничего переворачивать, готовить в несколько заходов.
Готовят пп тефтели из куриного фарша, индюшиного, говяжьего, кроличьего и даже рыбного. Главное, чтобы в мясе или рыбе не было ни косточек, ни шкурок — чистое филе. А чтобы тефтели вписывались не только в пп, но и в меню для похудения, не забудьте обрезать любые жиры.
Куриные тефтели в духовке
Куриное филе — идеальное мясо для пп-тефтелек. В этом рецепте оно дополнено овощами, зеленью и приготовлено в духовке, то есть диетические качества здесь, как говорится, 80-го уровня! При невысокой калорийности питательность тефтелек остаётся высокой, то есть после обеда из 3-4 тефтелей и порции гречневой каши у вас долго не появится чувство голода.
Пищевая ценность на 100 г:- Калории: 70
- Белки: 10
- Жиры 2,2
- Углеводы: 3
Ингредиенты:
- куриное филе – 400 г
- капуста савойская – 60 г
- картофель – 1 шт.
- укроп – 1 пучок
- яйцо куриное – 2 шт.
- соль – 0,5 ч.л.
- специи по вкусу – 1 ч. л.
- сметана 15 % — 100 мл
- томатный соус – 100 мл
- вода – 1,5-2 ст.
Рецепт приготовления:
Куриное филе нарежьте кусочками, перед этим срежьте жир, если он есть, удалите косточки (иногда продаются грудки с остатками киля).
Капусту измельчите. У меня здесь идет савойская, но по-большому счёту можно самую разную — от белокочанной до цветной и брокколи. Замена капусты никак не скажется ни на КБЖУ, ни на вкусе.
Укроп ополосните в холодной воде и мелко нашинкуйте. Часто оставьте для подливы, остальное выложите в миску. Можно пучок свежего заменить 3-4 ст.л. замороженного.
Засыпьте к подготовленным продуктам соль и специи.
Картофель очистите, нарежьте кубиками.
Измельчайте содержимое миски в измельчителе, добавляя яйца. Очень удобно всё сгрузить в блендер с хорошими ножами и пюрировать. Можно также пропустить на мясорубке.
Сметану смешайте с томатным соусом. Перелейте смесь в форму, добавьте воду.
Выбирая соус в магазине, не поленитесь прочитать этикетку — в составе не должно быть муки, сахара и усилителей вкуса. Если у вас домашний продукт, вообще шикарно!
Сформируйте мокрыми руками тефтельки. Выложите в форму мясные шарики, залейте соусом. Сверху посыпьте укропом и посолите.
Запекают диетические тефтели из куриного фарша 25 минут при температуре 180 градусов, накрыв фольгой. Потом фольгу снимите и готовьте ещё 15-20 минут.
В процессе запекания жидкость почти вся испаряется или впитывается самими тефтелями. То есть если вы ходите, чтобы была ещё и подливка, возьмите воды на 1-1,5 стакана больше.
Диетические тефтели из говядины
А это тефтели, которые можно было бы назвать классическими, если бы рис был не бурым, а белым. По вкусу от привычных “как в детском саду” почти не отличить, но они гораздо полезнее и вкуснее.
Пищевая ценность на 100 г:- Калории: 112
- Белки: 8
- Жиры 2,3
- Углеводы: 5,4
Нам понадобится:
- говядина или телятина — 300 г
- 1 яйцо
- 0,5 ст. бурого риса
- специи и соль — по вкусу
- 2 большие луковицы
- 2 небольшие морковки
- молоко — 1 ст.
- вода — 1 ст. для подливки и 1 ст. для варки риса.
- свежие или мороженные помидоры — 3-4 шт.
Процесс приготовления:
- Рис промываем и, залив стаканом воды, варим. Здесь подробности о варке бурого риса, но нам полная готовность не нужна, поэтому просто довариваем, пока вся вода не испарится.
- Лук и морковь чистим.
- Через мясорубку пропускаем мясо, 1 луковицу и 1 морковь.
- Солим и перчим фарш, добавляем любые специи по желанию, вбиваем яйцо, высыпаем остывший рис и хорошо всё перемешиваем.
- Формируем шарики и выкладываем их в глубокую сковороду в один слой.
- Оставшуюся луковицу шинкуем кубиками, отправляем сверху на тефтели. Морковь трём на мелкую терку и тоже высыпаем в сковороду.
- Так же поступаем и с помидорами.
- Заливаем всё стаканом воды, ещё чуть подсаливаем и, накрыв крышкой, готовим тефтельки на среднем огне 20 минут.
- После выливаем стакан молока и на минимуме тушим всё ещё 10-15 минут. Получается очень сочно и аппетитно.
Рецепт паровых тефтелей
Паровые тефтельки готовятся легко, а выглядят аппетитно. Этот рецепт — для мультиварки, но если у вас нет такого девайса, то просто запеките в духовке или глубокой сковороде под крышкой, как в предыдущих вариантах. А делать мы их будем из кролика, хотя любое мясо вполне подойдёт.
Пищевая ценность на 100 г:- Калории: 163
- Белки: 17
- Жиры 7,5
- Углеводы: 7
Продукты:
- филе кролика — 400-500 г
- сырая картошка — 1 шт.
- соль — 0,5 ч.л.
- мука цельнозерновая — 2 ст.л.
- луковица — 1 шт.
Готовим в 3 этапа:
- В блендере смешиваем все продукты. Если мясо кролика не вымоченное предварительно, то сперва его заливаем холодной водой на 3-4 часа (помните, мы уже так делали, когда тушили его?).
- Мокрыми руками формируем небольшие фрикадельки, выкладываем сразу в специальную корзину для варки на пару.
- Выбираем режим для готовки мяса или просто варим на пару, накрыв крышкой, 30 минут. Подаем со свежей рубленой зеленью.
Пикантные пп-тефтели из индейки
Индейка — ещё один вид мяса, который идеально вписывается в стандарты пп, то есть вкусное, маложирное и питательное. Тефтельки из него получаются восхитительными! А если ещё и приготовить их с сырным соусом, вообще будет волшебно!
Пищевая ценность на 100 г:- Калории: 120
- Белки: 11
- Жиры 4
- Углеводы: 4
Будет нужно:
- филе индейки (бедро или грудка) — 500 г
- 1 яйцо
- базилик, кориандр — по 1\4 ч.л.
- соль — 0,5 ч.л.
- 1 луковица
- 1 зубок чеснока
- вода — 0,5 ст.
- молоко — 1 ст.
- крахмал кукурузный — 1 ч.л.
- пармезан тертый — 3 ст.л.
Как сделать:
- Мясо перемалываем в фарш, вбиваем туда яйцо, солим все (половина соли), добавляем специи и хорошо перемешиваем.
- Лепим маленькие колобочки, выкладываем их в форму.
- Запекаем в таком виде в духовке 20 минут — только до румяной корочки.
- После выливаем туда молоко и тушим ещё 10 минут.
- В это время смешиваем воду с крахмалом и тертым пармезаном, добавляем соль.
- Выливаем крахмально-сырную смесь к тефтелям, накрываем фольгой и ещё 10 минут тушим.
- Подавать, посыпав свежей зеленью.
Рецепт рыбных тефтелей
Из рыбы тоже получаются отличные тефтели! Такие можно предложить даже детворе, которая к рыбе относится не очень.
Пищевая ценность на 100 г:- Калории: 78
- Белки: 12
- Жиры 2
- Углеводы: 7
Компоненты:
- филе морской нежирной рыбы (хек, треска, минтай) — 400 г
- чечевица — 0,5 ст.
- соль — по вкусу
- яйцо — 1 шт.
- морковь — 1 крупная
- специи — любые
Как готовить:
- Чечевицу (лучше оранжевую) промываем и, залив стаканом кипятка, варим, пока не испарится жидкость. Остужаем, выкладываем в блендер.
- Филе рыбы осматриваем внимательно, чтобы не попались косточки, удаляем кожицу, если она там есть и режем крупно. Сгружаем в блендер.
- Чистим и режем кусочками морковь, отправляем туда же.
- Добавляем всё остальное и взбиваем.
- Из массы формируем шарики, выкладываем их в глубокую сковороду с ап-покрытием, обжариваем без масла со всех сторон на большом огне.
- Вливаем полстакана воды, накрываем крышкой и тушим минут 5-7.
- Вкусно подавать с тушеными овощами.
Советы и секреты
Любые тефтельки можно заготовить в виде полуфабрикатов: налепить, разложить в один слой на досточке и отправить в морозилку. Замороженные ссыпать в пакет и хранить до 5-6 месяцев.
Удобнее всего запекать диетические тефтели в духовке, но любой рецепт подойдёт также и для глубокой сковороды, мультиварки.
Говяжьи тефтели рецепт с фото, как приготовить тефтели из говядины на Webspoon.ru
Готовим тефтели из говядины в духовке
Этот способ приготовления тефтелей мне очень нравится. Особенно он подходит для холодной поры, когда не нужно искать свежие помидоры и можно обойтись без зелени. Но поскольку я живу в южной стране и зелень у нас есть круглый год, то я всегда её использую по своему желанию. Раньше тефтели я всегда сначала обжаривала на сковороде, потом готовила заливку, а потом тушила тефтели в казанке вместе с подливой.
Этот способ всё упрощает — налепил, сложил, залил и всё приготовилось само, без твоего участия. Если сразу не съели все тефтели и они остаются на следующий день, то их очень просто сложить в кастрюльку вместе с заливкой, а на следующий день только подогреть, хоть в микроволновке порционно, а хоть прямо в кастрюльке на огне. Подавать можно, как самостоятельное блюдо, с любым салатом или гарниром по желанию.
Как приготовить «Говяжьи тефтели в духовке» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления тефтелей в духовке возьмём домашний говяжий фарш, лучше в меру жирный или совсем постный, лук репчатый (понадобится для фарша и для заливки), рис, желательно крупный, не крахмальных сортов, морковь, разная зелень, специи любые, томатная паста.
Шаг 2 Ссылка
Рис хорошо промыть и залить холодной водой так, чтобы она едва покрыла рис. Поставить варить до полуготовности. Я всегда кладу в тефтели и голубцы сырой рис, а здесь идёт томатная заливка и я побоялась, что рис может не приготовиться до конца. Поэтому отвариваю его до полуготовности. Это значит, что рис варится на среднем огне, при открытой крышке и как только вода выкипит до конца, то рис можно убирать с огня.
Шаг 3 Ссылка
Зелень нарезать помельче.
Шаг 4 Ссылка
Подготовить все для заливки — лук, чеснок, морковь, томатную пасту.
Шаг 5 Ссылка
В фарш добавить все специи, измельчённый в блендере лук, соль по вкусу, рубленую зелень, отваренный рис и хорошенько перемешать. Я предпочитаю лук измельчать как можно мельче и поэтому для котлет и тефтелей часто использую блендер. Нужно учесть, что рис забирает на себя лишнюю соль, поэтому солить нужно чуть больше привычного. Яйца для тефтелей не используются.
Шаг 6 Ссылка
Из фарша сформировать круглые тефтельки. Можно обвалять их в панировочных сухарях или муке, а можно оставить и так. Я использовала сухари для фритюра. Получилось 17 тефтелек.
Как сделать панировочные сухари
Шаг 7 Ссылка
Выложить тефтели на сухой противень, ничем не смазанный, или в подходящую форму.
Шаг 8 Ссылка
Готовим заливку. Морковь натереть на тёрке. Лук и чеснок мелко порубить.
Шаг 9 Ссылка
В 2 ложках растительного масла сначала обжарить лук и чеснок. Буквально 3 минуты, чтобы овощи отдали свой запах.
Шаг 10 Ссылка
Затем добавить морковь. Обжарить всё вместе 5 минут.
Шаг 11 Ссылка
Добавить томатную пасту, хорошенько прогреть всё вместе на огне, а затем влить воду, добавить соль и сахар. Вкус должен вас полностью устраивать. Если кисловато, то добавить ещё сахар. Дать подливе покипеть 5 минут. Количество воды зависит от вашей формы. Заливка должна покрывать тефтели до половины и не успеть выкипеть при готовке.
Шаг 12 Ссылка
Залить тефтели получившейся подливой.
Шаг 13 Ссылка
Накрыть фольгой и поставить в духовку запекаться до готовности. Температура духовки 200-210°С. Через 20 минут фольгу снять и держать в духовке ещё 15 минут, снизив температуру до 190°С.
Тефтели из говядины и курицы в томатно-овощной заливке
Готовим тефтели из фарша в томатно-овощной заливке
Вполне себе рядовое блюдо, удобное для каждодневных обедов и ужинов. У каждой хозяйки есть свой домашний рецепт тефтелек. Кто-то готовит из курицы, кто-то из свинины. В состав часто добавляют рис или овощи.
Тефтели можно запекать в духовке или готовить в кастрюле. Мой рецепт тефтелей готовится из говядины и куриного мяса, без добавления риса. Томатная заливка содержит в своём составе сладкий перец, лук и морковь. Получилось очень вкусно.
Как приготовить «Тефтели из говядины и курицы в томатно-овощной заливке» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления тефтелей из говядины и курицы возьмём 2 вида мяса, батон или лепёшку, молоко, лук, чеснок, морковь, сладкий перец, томатную пасту, растительное масло (для обжарки тефтелей и в соус), специи, сахар, соль.
Шаг 2 Ссылка
Батон или лепёшку замочить в молоке.
Шаг 3 Ссылка
Мясо курицы и говядины прокрутить в мясорубке вместе с луком и замоченным батоном. Добавить все специи (карри взять лучше красный, а не жёлтый) соль и перец. Фарш смешать до однородности.
Шаг 4 Ссылка
Мокрыми руками сформировать из фарша тефтели.
Шаг 5 Ссылка
Обвалять их в муке и обжарить на растительном масле. Мука упрощает обжаривание и потом, при тушении, сгущает соус. Дополнительно ничего для сгущения добавлять не нужно.
Шаг 6 Ссылка
Обжаренные тефтели сложить в кастрюлю.
Шаг 7 Ссылка
Произвольно нарезать морковь, перец, лук и чеснок. Мне кажется, что чем мельче, тем удобнее.
Шаг 8 Ссылка
Сначала обжарить в оставшемся от тефтелей масле лук. Затем добавить чеснок, перец и морковь. Помешивая, обжарить всё до мягкости. Можно добавить немного воды и потушить.
Шаг 9 Ссылка
Затем в сотейник добавить томатную пасту, сахар и соль. Сначала, помешивая, обжарить томатную пасту вместе с овощами.
Шаг 10 Ссылка
А затем залить всё водой, довести до кипения и проварить до окончательной мягкости овощей. Количество воды произвольное. Нужно учитывать, что соус, при тушении тефтелей, хорошо загустеет. Я люблю, чтобы его было много и тефтели получились не сухими. Посолить по вкусу.
Шаг 11 Ссылка
Залить полученным соусом тефтели, он должен их полностью покрыть. Довести до кипения и немного потушить.
Шаг 12 Ссылка
В процессе тушения соус становится гуще и тефтели уже видны на поверхности. Остаётся только посыпать всё свежей рубленной зеленью. Подавать тефтели с любым гарниром.
Диетические тефтели из говядины в мультиварке — рецепт для мультиварки
Ингредиенты:
| 0,5 шт. | 2 ст. л. | ||||
| 350 г |
| 100 г | |||
| по вкусу | по вкусу | ||||
| 600 мл | 0,5 ч. л. | ||||
| 1 ч. л. |
Описание рецепта — Диетические тефтели из говядины в мультиварке:
Тефтели, приготовленные по этому рецепту, подходят для диетического питания, так как в основе фарша- говядина, а сами тефтели готовятся на пару. Для приготовления паровых тефтелей вам понадобится или мультиварка, или пароварка- при отсутствии этих кухонных девайсов вас выручит старый проверенный годами способ- просто приготовьте тефтели на плите, на паровой бане! Благодаря постной говядине тефтели получаются очень вкусным, ароматными, и при всём этом абсолютно не жирными! Ещё один секрет, который поможет сделать тефтели вкусными и ароматными- в воду, налитую в чашу мультиварки, всыпьте сухие травы, я использовала смесь итальянских трав, а вы можете подобрать свой любимый “букет”. Рис подойдёт абсолютно любой, тот, который вы чаще всего используете для приготовления подобных блюд. Диетические тефтели из говядины, приготовленные в мультиварке, подавайте в горячем виде на обед с овощами, без тяжёлого гарнира! В данном рецепте использовалась мультиварка мощностью 860 Вт, объём чаши 5 л.
Диетические тефтели из говядины в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
| Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Шаг 1:
Для приготовления паровых диетических тефтелей нам понадобятся следующие ингредиенты: мякоть говядины, рис, репчатый лук, вода, сухие итальянские травы, масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец.
Шаг 2:
Репчатый лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 3:
Обжариваем лук на подсолненом рафинированно масле.
Шаг 4:
Мякоть говядины нарезаем небольшими кусочками и пропускаем через мясорубку.
Шаг 5:
Добавляем в говяжий фарш обжаренный лук.
Шаг 6:
| 100 г |
Далее добавляем в фарш предварительно отваренный до полуготовности в подсоленной воде рис. В ингредиентах указано количество сырого риса.
Шаг 7:
| по вкусу | |
| по вкусу |
Всыпаем в фарш для тефтелей соль и чёрный молотый перец по вкусу.
Шаг 8:
Перемешиваем фарш. Смоченными в воде руками формируем из фарша 12 круглых приплюснутых шариков.
Шаг 9:
В чашу мультиварки наливаем воду и всыпаем сухие итальянские травы. Во время приготовления тефтелей они пропитаются всеми ароматами и будут ещё вкуснее!
Шаг 10:
На чашу мультиварки помещаем лоток для варки на пару, смазываем его небольшим количеством подсолнечного рафинированного масла и выкладываем тефтели, оставляя между ними немного места.
Шаг 11:
Готовим тефтели в режиме “Варка на пару” 20 минут.
Шаг 12:
Таким же образом готовим вторую партию тефтелей.
Шаг 13:
Диетические паровые тефтели из говядины готовы! Подавайте их на обед в горячем виде с овощами или лёгким салатом!
Приятного аппетита!
Тефтели из говядины с рисом
Пусть это и не самый диетический рецепт приготовления тефтелей, ввиду наличия в них моркови и шлифованного риса (хотя от морковки можно отказаться, а рис применить нешлифованный), но и считать его блюдом из запретных тоже нельзя: нет ни лишних жиров и для пищеварительной системы это блюдо вполне «спокойное».
Этот рецепт сгодиться как альтернативный для тех, кому рецепт тефтелей из говядины в пароварке кажется слишком экстремальным.
ПОНАДОБИТСЯ:
Говядина — 700 гр., рис — 1 стакан (в сухом виде), яица куриные — 2 шт., томатный сок — 200 мл., одна морковка, пара луковиц, специи, соль.
Конечно же соотношение ингредиентов понятие довольно отностительное. Ориентируйтесь по количеству мяса, так чтобы его было не меньше половины, в общем.
ПОДГОТАВЛИВАЕМ КОМПОНЕНТЫ:
Рис, который мы будем добавлять в фарш должен быть сваренным до полуготовности: возьмите рис и воду в равных количествах, воду закипятите, добавьте в нее рис, присолите и варите его на малом огне. Вода выкипела — рис, для тефтелей, готов.
Пока готовится рис, подготовим другие ингредиенты: говядину моем и режем, то же самое с морковью, лук чистим и нарезаем.
Далее проворачиваем эти продукты в мясорубке и добаляем приготовленный рис и пару яичек (они нужны для того, чтобы тефтельки не разваливались, в дальнейшем). Посолите, добавьте желаемых специй и тщательно замесите фарш.
Далее займемся формированием тефтелек из фарша и их жаркой.
ПРОЖАРИВАЕМ ТЕФТЕЛИ:
Сформируйте из фарша «колобков», желаемого размера. Но учтите что чем крупнее они будут, тем сложнее сохранить их целостную форму при прожаривании. Да, катать мелких колобков — скучно и долго, но и результат, в итоге, получается более предсказуемым.
Для того чтобы прижарить все тефтели (не одну порцию тех что на фото, а из всего фарша) мне понадобилось порядка 25 грамм растительного масла, старайтесь и вы минимально его использовать. В этом деле сковорода с керамическим покрытием — отличное подспорье.
Прошу заметить что тефтельки я прожариваю не обваливая в муке, дабы минимизировать количество рафинированных продуктов в рецепте. Занятие это, нужно признать, хлопотное и требует определенного опыта и сноровки: без муки они плохо держат форму и переворачивать их нужно очень аккуратно.
СОВЕТ: если без кляра прожарить тефтели не получается, тогда перед прожариванием обваляйте их в муке. Мука присушивает поверхность тефтели и создает своебразную сухую и надежную оболочку. Таким образом «колобки» хорошо держат форму и пожарить их гораздо проще.
Это последний подготовительный этап (хотя и самый трудоёмкий), далее будем тушить.
ТУШИМ
В оригинальном рецепте тефтели помещают в ёмкость для тушения и заливают кипящией смесью из томатного сока, жареной моркови и репчатого лука, естественно с приличным содержанием растительного масла . Я же делаю немного по-другому… с целью минимизировать количество жира в готовом блюде и сделать его более щадящим для ЖКТ.
Разогреваем чайник. Берем кастрюлю, в которой будем тушить тефтели, заливаем в нее стакан томатного сока и стакан воды и ждем пока закикипит. Потом аккуратно выкладываем в кастрюлю тефтели. По мере надобности добавляем кипяток, так что бы жидкость почти покрывала наших «колобков». Прикручиваем огонь до малого, ближе к среднему и тушим…
Минут через 20 достаньте одну тефтельку и попробуйте на соль и досолите по надобности. То же и со специями. В итоге еще минут через десять тефтели будут полностью готовы.
Хорошее самостоятельное блюдо, которое можно готовить в больших количествах и не обременять себя ежедневной кухонной стряпней.
Домашняя диета | 2011 — 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта
Тефтели диетические из говядины с подливой. Рецепт + фото
Тефтели диетические с подливойИнгредиенты:
- Мясо (говядина) — 600 г;
- Белый рис — 1/2 стакана;
- Яйцо — 1 шт.;
- Морковь — 1 шт.;
- Картошка – 1 шт.;
- Лук репчатый — 2 шт.;
- Сладкий перец — 1 шт.;
- Томатная паста — 1 ст. ложка;
- Мука – 1 ст. ложка;
- Чеснок – 1 зубчик;
- Лавровый лист – 2 листика;
- Соль, перец, специи по вкусу;
- Сметана – 100-150 г;
- Растительное масло – 1 ст. ложка;
- Вода – 400-500 мл.
Способ приготовления:
Рис тщательно промываем и варим до полуготовности. После чего даем ему остыть, а сами занимаемся фаршем.
Рис отварной
Говядину, лук, картошку нарезаем на кусочки и прокручиваем через мясорубку.
Делаем фарш
В готовый фарш добавляем остывший рис, соль, перец, специи по вкусу и яйцо. Тщательно все перемешиваем.
Фарш для тефтелей
Для приготовления подливы измельченный лук обжариваем до золотистой корочки, после к нему добавляем натертую морковь и нарезанный сладкий перец. Обжариваем все в течение 5 минут.
Лук, морковь и сладкий перец
Зажарка для подливы
После добавляем томатную пасту, муку, соль, перец, специи, все перемешиваем и заливаем воду. Только после этого заправляем подливу сметаной и опять все перемешиваем. Оставляем томиться на медленном огне.
Добавляем томатную пасту и муку
Не забываем про сметану
Тем временем формируем из фарша тефтели.
Формируем тефтели
Погружаем наши тефтельки в доведенную до кипения подливу и оставляем на медленном огне тушиться в течение 1 часа.
В процессе
Для аромата можно добавить зубчик чеснока и лавровый лист.
Для аромата
После приготовления подаем наши диетические тефтели со свежими овощами.
Приятного аппетита!
Наши готовые нежные диетические тефтели в подливе!
Итальянские фрикадельки из говядины и шпината (подходят для заморозки)
Эти восхитительные итальянские фрикадельки из говядины и шпината заставят итальянскую семью моего мужа гордиться! Я добавил немного шпината в смесь для фрикаделек, но обещаю, что даже самым привередливым едокам они понравятся!
Итальянские фрикадельки из говядины и шпината
Я хотел осветлить свои любимые итальянские фрикадельки из говядины, и так родились эти фрикадельки из говядины и шпината. Добавление шпината в фрикадельки добавляет объем и клетчатку, так что вы можете съесть такое же количество фрикаделек с меньшим количеством калорий.Кроме того, это отличный способ добавить овощи в еду разборчивому ребенку. Я также использую 93% постный говяжий фарш, чтобы сократить количество калорий.
Моя семья считает, что это лучшие фрикадельки. Они совсем не против шпината. Я пробовала их и с индейкой, но в этом рецепте я предпочитаю их с говядиной. Если вы предпочитаете фрикадельки из индейки, попробуйте мои итальянские фрикадельки из индейки в Crock Pot. Мои фрикадельки из баклажанов или фрикадельки из цуккини — отличные вегетарианские блюда.
По этому рецепту приготовили 30 маленьких фрикаделек, но только 25 из них превратились в соус (мы с мужем продолжали их есть!).Они влажные и ароматные с соусом или без него. Хлеб, смоченный в молоке или воде, сохраняет их влажными. Также важно не перемешивать мясную смесь. Из-за чрезмерного перемешивания фрикадельки получаются менее нежными.
Как приготовить фрикадельки
Сначала вы смачиваете хлеб водой или молоком и растираете его. Эта влажная хлебная смесь поможет скрутить фрикадельки и сделать тефтели нежными. Затем смешайте все остальные ингредиенты. Лучше всего использовать руки, но вы также можете использовать ложку, если хотите.Только не смешивайте их слишком много, иначе они получатся жесткими.
Следующий шаг — раскатать около 30 фрикаделек и обжарить их в небольшом количестве масла на плите. Их тоже можно запечь, но в этом рецепте я старался максимально приблизиться к традиционному. Когда они будут готовы, положите их на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.
Для соуса обжарить раздавленный чеснок в оливковом масле до золотистого цвета. Затем добавьте остальные ингредиенты томатного соуса, накройте крышкой и готовьте на медленном огне.Когда фрикадельки будут готовы, добавьте их в соус и тушите около 15 минут.
Как заморозить фрикадельки для приготовления еды
Фрикадельки отлично подходят для готовых блюд , подрумяните тефтели, дайте им полностью остыть, а затем переложите в пакеты для заморозки на галлоны. Выньте из пакета весь воздух и заморозьте на срок до 3 месяцев. Когда вы будете готовы съесть фрикадельки, приготовьте соус и добавьте замороженные фрикадельки. Готовьте, пока не прогреется.
Если вы готовите фрикадельки в соусе и хотите заморозить остатки, дайте фрикаделькам и соусу остыть, а затем переложите их в контейнеры, пригодные для замораживания.Заморозить до 3 месяцев. Оттаять ночь в холодильнике, а затем снова нагреть.
Как подавать фрикадельки
На традиционный ужин из спагетти и фрикаделек подайте их с любимыми макаронами (из цельной пшеницы, если вы предпочитаете пурпурный цвет) или попробуйте их с лапшой из цуккини или лапшой из мускатной тыквы для более здорового вкуса. Подавайте остатки на обед на хрустящем цельнозерновом итальянском хлебе для героя фрикаделек.
Чтобы сделать фрикадельки без глютена, замените цельнозерновой хлеб на безглютеновый и подавайте с макаронами без глютена, цуккини или лапшой из тыквенных орехов.
Еще итальянские рецепты, которые вам понравятся
Итальянские фрикадельки из говядины и шпината
259 кал 20,5 Белка 15 углеводов 10,5 жиров
Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 25 минут
Общее время: 40 минут
Эти Итальянская семья моего мужа могла бы гордиться итальянскими фрикадельками из говядины и шпината! Я добавил немного шпината в смесь для фрикаделек, но обещаю, что даже самым привередливым едокам они понравятся!
- 2 ломтика цельнозернового светлого хлеба (или хлеба без глютена)
- 1 фунт 93% постного говяжьего фарша
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 10 унций замороженного нарезанного шпината, размороженного и выжатого из всей жидкости
- 1 большой яйцо
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 2 столовые ложки свежей петрушки
- 1/2 стакана сыра Пекорино Романо или ваш любимый сыр Пармезан
- соль и перец
Томатный соус:
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 3 зубчики измельченного чеснока
- банка 28 унций измельченных помидоров Туттороссо, моего любимого
- 1/2 луковицы, не нарезать
- соль и перец
Намочите хлеб с достаточным количеством воды (или молока), чтобы намочить, а затем размять вверх руками.
Добавьте в большую миску и смешайте с рубленой говядиной, рубленым шпинатом, яйцом, чесноком, петрушкой, тертым сыром, солью и перцем. Хорошо перемешайте все ингредиенты, пока они не станут однородными.
Используя мерный стакан на 1/4 стакана, отмерьте мясо и затем разделите пополам так, чтобы каждая фрикаделька составляла 1/8 стакана. Скатать в маленькие котлеты.
Приготовьте соусL В большой кастрюле добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и нагрейте на среднем огне.
В горячем виде добавить измельченный чеснок.
Когда чеснок станет золотисто-коричневым, в течение 1-2 минут добавьте помидоры, лук, соль и перец и накройте крышкой, убавьте огонь до минимума.
Тем временем в большую сковороду с антипригарным покрытием добавьте 1 столовую ложку оливкового масла на слабом огне.
Когда масло станет горячим, добавьте столько фрикаделек, сколько поместится, готовьте на медленном огне, часто переворачивая, чтобы все стороны подрумянились. Готовьте до тех пор, пока середина не прорубится.
Когда закончите, положите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы удалить излишки масла.Бросьте фрикадельки в соус и продолжайте готовить оставшиеся фрикадельки, повторяя процесс. Когда все фрикадельки будут в соусе, тушить еще 15 минут. Выбросьте лук и подавайте.
Порция: 5 фрикаделек с соусом 4,5 унции, калории: 259 ккал, углеводы: 15 г, белки: 20,5 г, жиры: 10,5 г, насыщенные жиры: 4 г, холестерин: 81 мг, натрий: 512,5 мг, клетчатка : 2 г, сахар: 5,5 г
Blue Smart Points: 4
Green Smart Points: 5
Purple Smart Points: 4
точек +: 6
Ключевые слова: говяжьи фрикадельки, замороженные блюда, итальянские фрикадельки, подходит для детей, тефтели, фрикадельки из шпината
отправлено 7 января 2020 г. автор: Gina
Говяжьи фрикадельки в медленном приготовлении с брокколи Рабе
О боже, эти фрикадельки в медленном приготовлении ТАК хороши !! Я люблю классические блюда из брокколи-рабе — орекьетте с брокколи-рабе и колбасой, пиццу с брокколи-рабе или простое обжаренное с чесноком и маслом — но мне также очень нравится думать нестандартно, чтобы найти новые способы его есть.
Говяжьи фрикадельки в медленном приготовлении с рабом из брокколи
Немного смелый, землистый вкус брокколи-рабе идеально сочетается с солеными сырами, поэтому я знал, что они будут потрясающими в моих воскресных фрикадельках, и был прав! Еще я люблю такие рецепты фрикаделек, как марокканские фрикадельки из кефты, фрикадельки из стейка Солсбери и фрикадельки с курицей марсала.
Фрикадельки из индейки — это здорово, но время от времени мне очень хочется хороших фрикаделек из говядины. Чтобы они были легкими, я использовала более постную говядину и добавляла в мясо много овощей (дети не знают).На мой взгляд, ключ к идеальным фрикаделькам заключается не только в идеальном соотношении сыра, мяса и хлеба, но и в аккуратном формировании фрикаделек, чтобы они не были слишком плотно упакованы. Вместо того, чтобы жарить их, как это делают мои родственники, я жарю их, пока они не подрумянятся, а затем даем им закончить готовку в соусе в моей мультиварке. В результате получаются нежные и вкусные фрикадельки, достойные воскресной трапезы.
И поскольку многие спрашивают, хотя у меня есть и я люблю свой Instant Pot, я все еще люблю свою мультиварку! У меня есть 6-литровая программа Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker (партнерская ссылка).Мне это нравится, потому что вы можете настроить время приготовления, и он автоматически станет теплым, когда он будет готов. У него также есть датчик для мяса, который автоматически отключается, когда он готов. Я ненавидел свою старую мультиварку, она все сжигала, и моя еда имела странный вкус. Эта мультиварка настолько хороша, что у меня есть несколько!
Вы можете подавать их с макаронами или с итальянским хлебом, но я люблю их над овощами, чтобы сбалансировать еду и сохранить легкость. Конечно, спиральные кабачки или тыквенные спагетти подойдут, но почему бы не подать их с большим количеством брокколи-рабе — НЮМ! В завершение я люблю добавить ложку рикотты и немного тертого сыра Пекорино Романо.Надеемся, вам понравится!
Говяжьи фрикадельки в медленном приготовлении с брокколи Rabe
295 кал 27 белков 18 углеводов 11 жиров
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 3 часа
Общее время: 3 часа 5 минут
О боже, эти медленные тефтели на плите ТАК хороши !! Слегка смелый, землистый вкус брокколи-рабе идеально сочетается с солеными сырами, поэтому я знала, что они будут потрясающими в моих воскресных фрикадельках, и оказалась права!
Для фрикаделек:
- 1 пучок, около 20 унций брокколи рабе, промытый, стебли обрезаны
- 1 стакан свежего цельнозернового хлеба без упаковки, удалить корки и нарезать кубиками 1/2 дюйма (примерно 1–3 дюйма). 4 унции)
- 3 столовые ложки обезжиренного молока
- 1 фунт 93% постного говяжьего фарша
- 1/2 стакана тертого сыра Пекорино Романо
- 1 большое взбитое яйцо
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1/2 чайной ложки кошерного соль
- 1/4 чайной ложки свежего черного перца
Для соуса:
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 3 зубчика измельченного чеснока
- банка 28 унций измельченных помидоров с базиликом, я люблю Туттороссо
- 1 лавровый лист
- кошерная соль
- черный перец
Доведите большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения, затем добавьте брокколи рабе.Бланшируйте примерно 1-1 / 2–2 минуты, хорошо процедите и отложите на дуршлаг, чтобы остыть. Мелко нарезать 3/4 стакана соцветий и листьев (3–3 / 4 унции), а остальные отложить для другого использования (я обжарила их с чесноком и маслом).
Тем временем в средней миске смешайте хлеб с молоком, перемешивая, чтобы покрыть его слоем. Дайте постоять, периодически помешивая, пока хлеб полностью не станет влажным, около 10 минут. Сдавить хлеб пальцами или размять ложкой, чтобы убедиться, что на нем нет сухих пятен; если есть сухие пятна, которые не смачиваются, добавляйте молоко по 1 столовой ложке за раз, пока хлеб не станет влажным.
Добавьте говяжий фарш, измельченную брокколи, тертый сыр, яйцо, свежий чеснок, соль и перец. Перемешайте чистыми руками, затем аккуратно сформируйте 15 фрикаделек, примерно по 1/4 стакана каждая, и переложите на большой противень. Жарьте на 2-й решетке сверху, пока верх не станет золотистым, примерно 8-10 минут.
В небольшой сковороде нагрейте масло на среднем огне, добавьте чеснок и готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.
Вылейте измельченные помидоры в мультиварку на 6 литров.Добавьте соль и перец, лавровый лист и чеснок. Осторожно поместите фрикадельки в соус, накройте крышкой и готовьте 4-6 часов при слабой или высокой температуре 2–3 часа.
Порция: 3 фрикадельки плюс соус, Калорийность: 295 ккал, Углеводы: 18 г, Белки: 27 г, Жиры: 11 г, Насыщенные жиры: 4,8 г, Холестерин: 102 мг, Натрий: 757 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 7 г
Синий Smart Points: 5
Green Smart Points: 7
Purple Smart Points: 5
Points +: 7
Ключевые слова: рецепт фрикаделек в мультиварке, фрикадельки в мультиварке, фрикадельки из говядины в медленноварке, фрикадельки из мультиварки, рецепты в медленноварке
Какой ваш любимый способ есть брокколи рабе?Раскрытие информации: этот рецепт разработан в сотрудничестве с Энди Боем.Спасибо за поддержку брендов, которые делают Skinnytaste возможным. Все мысли мои собственные.
опубликовано 7 июня, 2016 от Gina
Фрикадельки медленного приготовления и маринара
Фрикадельки, пожалуй, мое любимое блюдо. Они, по крайней мере, входят в мою пятерку лучших, и когда кто-то спрашивает меня, они обычно первая еда, которая приходит на ум. Моя мама всегда готовила фрикадельки в мультиварке, так что я почти всегда готовлю их только так.Фрикадельки остаются очень влажными и нежными, а соус впитывает много мясного аромата при приготовлении в течение всего дня. Этот рецепт фрикаделек и маринары в медленном огне отлично подходит для приготовления утром и возвращения домой после работы или для приготовления на ночь, а затем разогрева на ужин. Фрикадельки восхитительно подаются с макаронами, на роллах в качестве сэндвичей с фрикадельками или просто как мясное и сочное основное блюдо.
Я решил сделать свою собственную маринару, чтобы медленно приготовить фрикадельки, и я так взволнован тем, насколько вкусно она получилась.Я становлюсь более уверенным в создании своих собственных соусов и просто пробую их на вкус, пока они не покажутся мне подходящими. Это острый, с томатным вкусом и насыщенный мясной вкус фрикаделек. Обычно, когда я делаю эти фрикадельки, я просто добавляю к ним какой-нибудь магазинный соус (вот почему я до сих пор не писал о них в блоге), но этот соус было так легко смешать вместе, и он такой восхитительный, что я обязательно сделаю этот впредь. Я так рада, что наконец-то решилась и приготовила соус, чтобы поделиться им с вами — они мои любимые!
Фрикадельки медленного приготовления и маринара
Урожайность: 8 порций (2 фрикадельки и 1/3 стакана соуса)
Состав:
- ½ стакана панировочных сухарей
- ¼ чашки тертого сыра Пармезан (тот, что продается в зеленом пластиковом шейкере)
- 1 столовая ложка итальянской приправы
- ½ чайной ложки чесночного порошка
- 2 яйца
- ¼ чашки обезжиренного молока
- 1 фунт 95% постного говяжьего фарша *
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 небольшая луковица, нарезанная кубиками
- 2 измельченных зубчика чеснока
- банка измельченных помидоров емкостью 28 унций
- банка томатного соуса 8 унций
- банка томатной пасты 6 унций
- 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика
- 2 чайные ложки итальянской приправы
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка сахара
- 1 лавровый лист
* если вы замените говяжий фарш на 99% постную грудку индейки, порция будет составлять 2 SP на WW Freestyle
Направления:
- В большой миске смешайте панировочные сухари, пармезан, столовую ложку итальянской приправы, чесночный порошок, яйца и молоко и перемешайте до однородного состояния.Добавьте смесь из говяжьего фарша ложкой или руками до однородной массы. Разделить мясную смесь на 16 ровных кусочков и скатать каждый шар.
- Обрызгайте большую кастрюлю (или кастрюлю / вставку вашей мультиварки, если она предназначена для использования на плите — я использую эту мультиварку) кулинарным спреем и поставьте на средний огонь. Поместите подготовленные фрикадельки в кастрюлю и поджарьте снаружи (примерно по 2 минуты с каждой стороны). Не готовьте насквозь. Когда внешняя сторона подрумянится, переложите фрикадельки в мультиварку.
- В сковороде среднего размера поставьте чайную ложку оливкового масла на средний огонь. Добавьте нарезанный кубиками лук и готовьте 4-5 минут, пока лук не станет полупрозрачным и немного золотистым. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата. Переложите лук и чеснок в большую миску.
- Добавьте измельченные помидоры, томатный соус, томатную пасту, базилик, 2 чайные ложки итальянской приправы, соль, сахар и лавровый лист к луку и чесноку в миске. Перемешайте, чтобы смешаться, а затем полейте фрикадельки в мультиварке.Перемешайте, чтобы покрыть фрикадельки. Готовьте фрикадельки на медленном огне около 8 часов. Перед подачей снимите лавровый лист.
MyWW SmartPoints за порцию (2 фрикадельки + 1/3 стакана соуса): (SP рассчитывается с помощью конструктора рецептов на сайте weightwatchers.com)
Зеленый: 4 SmartPoints / Синий: 4 SmartPoints / Фиолетовый: 4 SmartPoints
Очки для весонаблюдателей Плюс:
5 за порцию ( P + рассчитано с использованием конструктора рецептов на весахах.com )
Информация о питании :
219 калорий, 22 г углеводов, 9 г сахара, 6 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 19 г белка, 5 г клетчатки ( с сайта myfitnesspal.com )
Фрикадельки, немного адаптированные по образцу моей мамы, соус Эмили Байтс Оригинал
Этот пост содержит партнерские ссылки
Тушеная куриная фрикаделька по-итальянски
Есть что-то в том первом прохладном сентябрьском дне, от которого у меня кружится голова.Я люблю осень и все, что приносит сезон, включая все вкусные блюда, которые идут рука об руку с сезоном. Моя мультиварка определенно находит применение осенью и зимой, и мне нравится, как просто бросить в нее что-нибудь на ужин. Я хотел сытное рагу, которое было бы здорово в холодный день, и эта тушеная курица с фрикадельками в итальянском стиле пришлась мне по вкусу. Всем в моем доме он понравился, и это отличный рецепт низкой точки: 2SP на синем, 3SP на зеленом и всего 1SP на фиолетовом на 1 порцию чашки.
3SP зеленый .. 2SP синий .. 1SP фиолетовый на порцию 1 чашки
- ДЛЯ МЯЧЕЙ
- 1,5 фунта обезжиренного куриного фарша * взвешенный сырой
- 3 столовые ложки хлеба крошки
- 1,5 столовые ложки сыра пармезан
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка итальянской приправы
- Соль и перец
- ДЛЯ Тушеного мяса
- 1–28 унций нарезанных кубиками помидоров * Я использовал ту, что с травами и специями
- 1-5.5 унций томатной пасты
- 3 стакана говяжьего бульона
- 2 стакана молодой моркови * или нарезанной кубиками
- 3 стакана нарезанного кубиками картофеля
- 2 стакана нарезанного кубиками лука * Я использовала красный лук
- 1 пакет из 55 г смеси для лукового супа * см. Рисунок
- Соль и перец
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
Смешайте в миске куриный фарш, панировочные сухари, сыр пармезан и приправы. Скатать в маленькие тефтели, всего у меня получилось 36.
Слегка обжарьте фрикадельки в большой сковороде на среднем огне, используя небольшой кулинарный спрей в сковороде. Я оставил фрикадельки только около 5 минут, этого достаточно, чтобы приготовить по краям.
Поместите фрикадельки на дно мультиварки, я люблю быстро сбрызгивать их кулинарным спреем.
Добавьте банку нарезанных кубиками помидоров, затем добавьте картофель, морковь и лук.
В мерной чашке смешайте томатную пасту с говяжьим бульоном и смесью лукового супа, это обеспечит хорошее перемешивание, вылейте смесь поверх всех овощей, добавьте тимьян и соль / перец.
Готовьте на сильном огне в течение 6 часов или пока морковь и картофель не станут мягкими.
На 12 порций по 1 чашке. Это тушеное мясо хорошо застынет.
Умные точки — синие — 2 с использованием конструктора рецептов WW
Умные точки — зеленые — 3 с использованием конструктора рецептов WW
Умные точки — фиолетовые — 1 с использованием конструктора рецептов WW
Очки плюс — 3 с использованием калькулятора PP
Информация о питании на порцию. .. Калории 154 … Жир 2,1 г … Насыщенный жир 0,4 г … Углеводы 18,9 г … Клетчатка 2,2 г … Сахар 5,4 г … Белок 14,9 г с использованием My Fitness Pal .. * Примечание. сюда входят все ингредиенты, даже продукты с нулевой точкой
Похожие сообщения
Фрикадельки из индейки в итальянском стиле | Приключения Рене на кухне
Спагетти с фрикадельками…всегда быстро перекусить в будние дни, когда у меня мало времени, или я не знаю, что приготовить … или просто ничего не разморозил! Эти фрикадельки можно приготовить заранее, запечь, заморозить и разморозить в соусе или в микроволновой печи. Конечно, их также можно подавать прямо из духовки. В них добавлены кусочки шпината. Мне нравится использовать возможность добавить больше овощей, когда это возможно … поэтому я добавила нарезанный молодой шпинат в эти фрикадельки. Если вам не нравится шпинат, вы, конечно, можете его не использовать, но мне очень нравится, как шпинат выглядит внутри фрикаделек.Если вы готовите фрикадельки впереди, запекайте, как указано, а затем выложите их одним слоем на противень в морозильной камере, пока они не начнут замерзать, затем переложите в пакет для заморозки на молнии для хранения.
По этому рецепту вы получите 5 2-дюймовых фрикаделек за 4 р +. Я подавал их с базовым томатным соусом Two Ways (кусочки мяса, 1pp на 1/2 стакана), которые у меня были в морозильной камере, и спагетти (5pp на одну чашку или около 4 унций приготовленных), а затем украсил небольшим количеством тертого, Сыр пармезан для очень комфортной и быстрой еды в будние дни!
Фрикадельки из индейки по-итальянски
Порций — 6 (прибл.30 2-дюймовых фрикаделек) Размер порции — 5 (2-дюймовые фрикадельки) PP на svg — 4 балла +
Информация о орехах для 5 фрикаделек : калорий — 177,9, всего жиров — 7,2 г, углеводов. — 8,6 г, белок — 19,4 г, клетчатка — 0,9 г
1,2 фунта фарша из индейки (93/7)
1 маленькая луковица, мелко нарезанная
2 измельченных зубчика чеснока
1 чашка нарезанного органического молодого шпината
1/2 стакана панировочных сухарей, приправленных по-итальянски
1/4 стакана тертого сыра пармезан
1/4 стакана взбивателя для яиц
1/2 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
1/2 чайной ложки итальянских приправ
1.Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. В небольшой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, сбрызнув кулинарным спреем, готовьте лук и чеснок до готовности, примерно 3-5 минут. Снимите огонь и добавьте шпинат. Отложите, чтобы немного остыть.
2. В большой миске смешайте фарш из индейки, панировочные сухари, сыр, миксеры для яиц, соль, перец, итальянские приправы и слегка охлажденную смесь лука, чеснока и шпината. Хорошо перемешайте руками.
3. Используя совок (или ложку) теста для печенья, сформируйте фрикадельки, аккуратно скатайте в 2-дюймовые шарики.Не сжимайте их. Равномерно выложите на противень, выстланный пергаментом или сбрызнутый кулинарным спреем. (Я использовал антипригарную фольгу)
4. Выпекайте фрикадельки в течение 25–35 минут или пока внутренняя температура не станет 165 градусов по Фаренгейту. Подавайте в теплом виде или дайте остыть и заморозьте еще на день.
Я добрался до собрания WW вчера вечером, и мой лидер уговорил меня купить новую поваренную книгу PP Just 5, и я не могу дождаться, чтобы попробовать новые рецепты и опубликовать их! 🙂
Фрикадельки Optavia
31 марта 2018 г. · При планировании я создал рецепты с использованием продуктов Optavia без сои (некоторые с соевым лецитином использовались экономно).Я смог выпустить свои первые 100 фунтов всего за 6-1 / 2 месяца на Оптавиа! (Также использовался Medifast) Моя цель — помогать другим на пути к здоровью #BeCreativelyHealthy.
4 января 2017 г. · В большую миску добавьте фарш из индейки, нарезанный кубиками красный лук, измельченный чеснок, орегано, свежий шпинат, соль и перец. Смешайте все ингредиенты руками, пока мясо не сформируется в шар и не слипнется. Затем руками сформируйте мясную смесь в шарики размером 1 дюйм. (у вас должно получиться около 12 фрикаделек).Список optavia costco 28 августа 2018 г. · Если вам нужны рекомендации по питательным закускам, которые задержат вас до ужина, ознакомьтесь с нашим списком из 30 вкусных 100-калорийных закусок, чтобы вы могли легко избежать самых нездоровых закусок, когда случится ужасный перекус. Делайте покупки в Интернете в Costco.
30 июля 2018 г. · Приготовление таких блюд, как эта монгольская говядина в мультиварке, в мультиварке — одно из моих любимых занятий. Это не только позволяет вам хорошо поесть, когда вы закончили свой день, но и создает ощущение, что вы можете пропустить все приготовление пищи.
Что такое диета Optavia? Диета Optavia существует уже почти четыре десятилетия. Подобно таким программам, как NutriSystem и Jenny Craig, он полагается на использование предварительно упакованных фирменных блюд, закусок и … одобренной программы Whole30. Наша этикетка Whole30 Approved ® предназначена для того, чтобы вы знали, что продукт на 100% совместим с правилами нашей программы Whole30, и что линейка продуктов и компания, стоящая за ней, были проверены нашей командой.
20 октября 2014 г. · Как я уже упоминал, этот рецепт спагетти-сквоша с маринарой приготовить очень просто.Когда тыква будет приготовлена, легко удалите пряди, похожие на спагетти, а затем бросьте их в простую маринару, заправленную небольшим количеством оливкового масла, соли и перца. Если хотите, завершите его посыпкой пармезаном. Такая быстрая, невероятно вкусная и такая низкокалорийная …
Поваренная книга Optavia Diet 2020-2021: Простая, здоровая и вкусная диета Optavia — быстрое похудание, восстановление метаболизма — стройная фигура и здоровый образ жизни для реального похудания by Макайла Мензис 3.5 из 5 звезд 17 Разогрейте духовку до 400 градусов. Смешайте все ингредиенты в большой миске, кроме маринары Рао, пока они не станут однородными. Сформируйте из мяса тефтели. Выпекать 20 минут или до готовности.
В воке или большой сковороде смешайте чеснок, капусту Напа, куриный бульон и оставшийся имбирь и доведите до кипения. 4. Добавьте куриные фрикадельки и кусочки зеленого / зеленого лука, накройте крышкой и тушите, пока капуста не станет мягкой, а фрикадельки не приготовятся, примерно 5 минут. 5. Выложите в миску и украсьте небольшим количеством масла чили.
Не знаете, что поесть на этапе 1? Вот вам день в Фазе 1, полный завтрака, закусок, обеда и ужина. На этом этапе мы фокусируемся на надпочечниках и успокаиваем психологический стресс. Мы действительно хотим наполнить организм питательными веществами, которые стимулируют пищеварение и обмен веществ. Я предлагаю спланировать свое питание таким образом на неделю, чтобы ваши 28 дней были на быстром метаболизме … Январь 01, 2020 · Говяжьи фрикадельки Aldi Severn Vale, охлажденные 360 г упаковки (на 100 г) — 5,5 Syns Aldi Специально отобранная говядина Bresaola со специями Ломтики охлажденные (упаковка 80г) — 0.5 Syns Aldi Специально отобранные гамбургеры для гурманов, британская говядина с винтажным чеддером, охлажденная (170 г каждый) — 3,5 Syns
10 декабря 2020 г. · Рецепт мясного рулета на ранчо Этот рецепт мясного рулета на ранчо обладает всем вкусом, который вы ожидаете от ранчо Hidden Valley® легкое блюдо, которое быстро готовится и отлично сочетается с картофельным пюре и гарниром.
Специальности: «Винсент ДеФилиппис Родился в Нью-Йорке, Нью-Йорк, вырос в Неаполе, Италия, вернулся в Нью-Йорк в возрасте 18 лет. Винсент ДеФилиппис и Мадлен Манфреди из Ним Франс встретился в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк (Мама и Папа) поженились в 1925 году, а затем… С мягкими и кремовыми жидкими помадами Butterfly Kisses вы получите гладкий, яркий цвет одним движением.Вам не нужно беспокоиться о подкрашивании, поскольку это длится целых 12 часов.
| Эти острые, j ui c y говяжьи фрикадельки r o un d от любого блюда: в салатах, […] на вертеле, с томатным соусом, или в лаваше, сыром. salomon-foodworld.de | Мит Diesen […] Мячи aus sa ftig- pik ant em Rindfleisch geht’s ru nd: Im S al at, in […]der Tomatensauce, am Spie, mit Spaghetti oder in der Pita-Tasche, roh. salomon-foodworld.de |
Варенье прекрасно сочетается с готовыми блюдами […] произведено abi me x : говядина o r p ork goulash, co ok e d n t оматный соус, […]или вареные тефтели со соусом из перца и помидоров. labimex.pl | Sie schmecken am besten in Verbindung mit den […]Fertigprodukten unserer Firma : Rindergulasch o der Schweinegulasch, […] Klopsch en in Tomatensauce или uch Fleischklsschen in Papri ka — и […]Tomatensauce. labimex.pl |
Мелкое чучело […] грудка v ea l , тефтели m a de succu le n t s er ved с […]домашний картофельный салат или медленно запеченная капуста […] Ролл— это лишь некоторые примеры фирменных блюд Иоганна Фусседера. kuffler-gastronomie.de | Eine fein […] gefllt e Kalbs bru st, Fleischpflanzerl aus be стержень Ka lbfleisch […]mit selbst gemachtem Kartoffelsalat oder ein langsam […]geschmortes Krautwickerl gehren zu den Tops в Johann Fusseders Kche. kuffler-gastronomie.de |
словесный знак MOU, зарегистрированный в Соединенном Королевстве 18 августа 1995 года под № 1524701 в отношении товаров «Мясо, рыба, птица и дичь»; мясные экстракты; консервированные, сушеные и вареные фрукты и овощи; желе из мяса, рыбы, фруктов и овощей; джемы; яичные продукты; молочные продукты; йогурт и сухое молоко; пищевые масла и жиры; луженые […]мясо и рыба; супы, бульонные, […] супы с мясом, st ew s ; тефтели , м ar фрикадельки и овощи […]мяча; готовые блюда, состоящие из […]полностью или в значительной степени из мяса, рыбы, птицы, дичи, овощей и / или фруктов; колбасные и колбасные изделия; гамбургеры, которые все включены в Класс 29 oami.europa.eu | die im Vereinigten Knigreich утра 18.Август 1995 г., unter der Nr. 1524701 eingetragene Wortmarke MOU от folgende Waren der Klasse 29: Fleisch, Fisch, Geflgel und Wild, Fleischextrakte; konserviertes, getrocknetes und gekochtes Obst und Gemse; Fleisch-, Fisch-, Obst- und Gemsegelees, Konfitren; Eierwaren; Milchprodukte; Joghurt und Milchpulver; Speisele und -fette; Fleisch- und Fischkonserven; […]Suppen, Brhen, Suppen mit […] Fleischeinl ag e, R agou ts ; Fleischklchen, Ma rkkl ch en , Gemseklchen; […]Fertiggerichte, die vollstndig […]oder teilweise aus Fleisch, Fisch, Geflgel, Wild, Gemse und / oder Obst bestehen; Wurst und Erzeugnisse auf der Basis von Wurst, Hamburger oami.europa.eu |
Это похоже на человеческую пищу: в течение недели […] мы можем га v e фрикадельки m a de от mi NC e d beef 9046 г г- смесь еды, но в особых случаях мы подаем te nd e r фрикадельки m de nc e d говядина .mars.com | hnlich wie wir es aus eigener […]Эрфахрунг […] kennen: Im Alltag gib t es di e Frikadelle a us ei ne m Hackfleisch-Ei-Brtchen-Gemisch, zu besonderen Anlssen dagegen werden zarchente a Fleischb …Татарский сервирт. mars.com |
Это прежде всего маленькие незаметные вещи и атмосфера, которые всегда связывали писателя и фотографа с их родным городом, которые ярко описаны и изображены.Почти злобное остроумие и легендарная «дерзость» берлинцев на востоке и западе […], а также их основной рацион […] колбаса карри, f ri e d тефтели a n d пиво представлено […]читателю, не дискредитируя людей или их среду. goethe.de | Vor allem die kleinen unscheinbaren Sachen und Gefhlslagen, die Schriftsteller und Fotograf Schon immer mit ihrer Heimatstadt verbunden haben, sind stark beschrieben und fotografiert: Der fast schon bsartige Witz und die legendre « Mens derderige» […]Ost und West sowie deren […] Hauptnahrungsmit te l Cur ryw urs t, Buletten un d B ier werd en dem Leser […]nahe gebracht, ohne die dazugehrigen […]Menschen oder ihr «Milieu» zu diskreditieren. goethe.de |
| Фрикадельки — говядина , p или k и куриный фарш; куриная грудка, свиная корейка, […] Котлета из говяжьего филе и баранины в масле с пряностями, запеченная […]картофель, картофель фри и помидоры гриль erdinger-garden.com erdinger-garden.com | Rinder- , S chwei ne — und Haehnchenhacksteak , Haehnchenbrust , Schweinelende, […] Rinderlende und Lammkotelett mit Kraeuterbutter, […]Ofenkartoffel, Pommes Frites und Grilltomate эрдингер-сад.com erdinger-garden.com |
А потом съедим […] Knigsbe rg e r фрикадельки , и сначала Филип […]будет немного нервничать, это не важно, […], я тоже, и через некоторое время он осторожно спросит, знаем ли мы друг друга, а я посмотрю на него с удивлением и скажу: «Разве ты не помнишь, как мы тогда не играли вместе в песочнице? joergwagner.инфо | Und dann werden wir […] die K ni gsbe rger Klopse esse n, u nd Philip […]wird anfangs etwas nervs sein, das macht nichts, das bin […]ich auch, und nach einer Zeit wird er vorsichtig fragen, ob wir uns denn kennen wrden, und ich werde ihn berrascht ansehen und sagen: Weit du denn nicht mehr, wie wir damals nicht im Sandkasten spielten? joergwagner.инфо |
И когда я все выясню, тогда я пойду и найду Филиппа, надеюсь, это не будет слишком сложно, а затем я найду его и скажу: Послушай, Филипп, это холодильник, и Филипп говорит, что он знает об этом все, потому что, пока я был занят выяснением этого, он задолго до этого уже выяснил это для себя, и я говорю: послушайте, Филипп, это лабрадор, и он говорит, что знает […]это тоже, и я говорю: послушай, Филипп, вот как это […] с Knigsbe rg e r фрикадельки , a nd Филипп говорит: […]Ну как насчет того. joergwagner.info | Und wenn ich mit dem Herausfinden fertig bin, dann gehe ich Philip suchen, das wird hoffentlich nicht schwer sein, und dann finde ich ihn und sage: Schau, Philip, das ist ein Khlschrank, und Philip sagt, dassse er das er es, whrend ich mit Herausfinden beschftigt war, lngst selbst herausgefunden hat, und ich sage: Schau, Philip, das ist ein Labrador, […]und er sagt, dass er auch das wisse, und ich sage: Schau, Philip, so […] gehen K n igsb erge r Klopse , und Phil ip sagt: Ach so.joergwagner.info |
| J ui c y тефтели m a de из EU-Bio certi fi e d be salomon-bio.de | Sa ft ige Hackfleischbllchen aus E U-Bio z erti fizi er tem Rindfleisch . salomon-bio.de |
Итальянское мясо, блюда с […] макароны и m ea t , фрикадельки i n a томатный соус, гриль ll e d d uc k or lamb, […]жареная дичь с соусом […]и позже с соусом, крепкими сырами, пекорино в перце, ливаро и старым пармезаном. chateauonline.co.uk | Italienische Wurstwaren, […] Nudelgerichte mit Fl ei sch, Bouletten mit To mate, gegr il ltes Rind, Lam m [… или Ente]charakterstarke Ksesorten, […]Pecorino au poivre, Ливаро, альтер Пармезан? chateauonline.de |
Спагетти болоньезе * Ветчина с сыром Тальятелле * Макаронный сыр с ветчиной * Цыпленок, грибы, брокколи, картофельное пюре * Филе трески, изысканные овощи, соус из белого вина, картофельное пюре * Колбаса, яблочный соус, картофельное пюре * Турция, […]брокколи, морковь, запеканка […] dauphino is * Говядина o l iv e, картофельное пюре * Куриное рагу, картофельное пюре * Oxtongue, картофельное пюре * пюре * пюре Фрикадельки , т ом соус ато, картофельное пюре * Жаркое из свинины, фасоль, вареный картофель * Бельгийский цикорий, ветчина, сырный соус, картофельное пюре oe * * Говядина s t ew , морковь, […]картофель * Рыбное блюдо […]с картофельным пюре * Болонская лазанья * Палтус, шпинат, картофельное пюре magicstarmenu.be | Спагетти Болоньезе * Tagliatelle mit Schinken und Ksesosse * Macaroni mit Schinken undKsesosse * Hhnchen mit Champignons, Brokkoli und Kartoffelpree * […]Кабельяуфилет в […] Gemse-Rahmsosse und Kartoffelpree * Bratwurst mit Apfelmus und Kartoffelpree * Puten mit Karotten und Brokkoli und Kartoffelgrati n * Fleischrllchen m it Karottenpree * Fischpreez..]Boulettenin […]Tomatensosse und Kartoffelpree * Schweinebraten mit Prinzessbohnen und Kartoffeln * Chicore mit Schinken in Ksesosse und Kartoffelpree * Rindergeschnetzeltes mit Karotten und Kartoffeln * Heilbutt mit Spinat und Kartoffelpree * Лазанья, Болонья, 9 magicstarmenu.be |
Новые полипропиленовые пленки — Combitherm 80 PP и 125 PP и Combitherm TC KK Yellow PP […]Peel — были разработаны для продуктов повседневного спроса, таких как […] запеченный картофель a n d тефтели w h ic h нагреваются в […]упаковка. wipak.de | Neue Polyproplyenverbundfolien — Combitherm 80 PP и 125 PP und Combitherm TC KK Желтый […]PP Пилинг — wurden fr Fertigprodukte wie […] Ofenkar до ffeln un d Frikadellen e ntw ickel t, умирают в […]der Verpackung erhitzt werden. wipak.de |
| Уложить t h e фрикадельки i n t he соус […] и дайте настояться несколько минут на слабом огне. liege-tourisme.be | D ie Klopse wi eder i n die Sauce geben […] und noch einige Minuten bei schwacher Hitze sanft kcheln lassen. liege-tourisme.be |
После того, как бульон закипел в течение 5 минут, намочите руки […] и сделать s ma l l фрикадельки ( a pp rox. 3 см […]в диаметре) и добавьте их в сток. schlemmer.com | Шляпа Nachdem die Gemsebrhe 5 Minuten gekocht, aus der […] Hackfleischmasse kl eine Bllchen (Dur ch messer ca. […]3 см) formen und in die kochende Brhe zugeben. schlemmer.com |
В деревнях Валлеспира вы найдете escargot la catalan (улитки на гриле с соусом аоли), муратайрол (восхитительный куриный горшок-а-фе), рузоле (блины с ветчиной и беконом), пелардоны (блюдо с козьим сыром. ), […]руссильоннада (подберезовики и сосиски, приготовленные на костре), а также […] boles de picolat (кот al a n тефтели w i th грибов).can-llouquette.com | In den Drfern im Tal Vallespir kann man ‘escargot la catalan’ essen (gegrillte Schnecken mit aioli), ‘mouratayrol’ (Eintopfgerichte mit Huhn), rouzoles (Crepes gefllt mit Schinken und Speck), ‘pelardons’ ), […]‘roussillonnade’ (Pilze mit Wrsten, ber dem Feuer gegrillt), sowie ‘boles de […] picolat ‘ ( katal ani sch e Fleischbllchen m it Pil zen) .can-llouquette.com |
| Вот оно: а не t h e фрикадельки o f g приготовление круглого мяса […] начинка из размягченного в воде черствого хлеба с пармезаном […]сыр, оливки и фарш из каперсов. lericettedizialalla.it | Вот и все: e her a ls di e Fleischkle d es Bo denfl ei sches […] die Fllung mit irgendeinem alten Brot vorbereiten, machten weich […]грн Oliven im Wasser, parmesan-Kse, und hackten Kapern klein. lericettedizialalla.it |
Падение продаж рассматривается Комиссией как следствие исключительной и редкой комбинации инцидентов, в результате которых фермеры […]потерять доход: закрытие экспорта […] рынки в Commu ni t y говядина a n d степень […]отрицательная реакция европейских потребителей, […]предшествовали и сопровождались серией инцидентов, таких как первые случаи BSE, выявленные в таких странах, как Германия, Италия и Испания, запрет на уровне Сообщества на маркетинг любого типа мясокостной муки в качестве корма для животных, и иногда противоречивое управление кризисом на национальном уровне. eur-lex.europa.eu | Als auergewhnlich wird nicht der Umsatzrckgang angesehen, vielmehr betrachtet die Kommission diesen als Folge einer auergewhnlichen und seltenen Kombination von Vorkommnissen, die zu den Einkommensverlusten der […]Landwirte fhrten: die Schlieung von […] Экспорт m rkten f r Rindfleisch a us der G em einschaft […]und das Ma der Negativreaktion der […]europischen Verbraucher in Verbindung mit den diesen Ereignissen vorausgehenden bzw. sie begleitenden Vorfllen wie den ersten BSE-Fllen в Германии, Италии и Испании, dem auf Gemeinschaftsebene erlassenen Verbot des Inverkehrbringens jeglicher Arten von Tiermehl als Futtermittel und dem gelegentuflich kontroversen Erisen. eur-lex.europa.eu |
Аппарат, оснащенный подходящей защелкой, предназначен для формования пельменей с начинкой из мяса, мяса и овощей, фруктов и творога, и […]пирожков с мясной начинкой, мясом и […] овощи, также l a s тефтели , S il esian dumplings […]и другие виды пельменей. imsms.polfirms.eu | Die Maschine ist mit einem geeigneten Zusatzgert ausgestattet und zum Formen von Piroggen mit Fleisch-, Fleisch-und-Gemse-, […]Frucht- und Quarkfllung sowie Pastetchen mit Fleisch-, […] Fleisch-und-Gem se -Fll ung , Frikadellen u nd Karto ff elklen […]bestimmt. imsms.polfirms.eu |
Многие новые продукты, выпущенные в течение года, включают мясные полоски, которые можно готовить прямо в соусе, поставляемом в том же […] Пакет, а также успешные мясные продукты […] например, ручной ma d e фрикадельки a n d гамбургеры, […]кордон блю с региональным сыром и […]нарезанный вручную Bell Finest Chinoise. www2.bell.ch www2.bell.ch | Erfolgreich eingefhrt wurden auch frische […]Hackfleisch-Produkte, с фрикадельками ручной работы и гамбургерами, Кордон […] Bleu mit regio na lem Kse und e in handgeschnittenes […]Bell Finest Chinoise. www2.bell.ch www2.bell.ch |
В Израиле ассортимент замороженных без мяса Tivall […] Вегетарианские блюда включают кукурузный шницель, сосиски, Flavo ur e d Фрикадельки a n d Палочки для барабанных палочек не содержат холестериновых волокон […]и низкое высвобождение сахара. nestle.com | В Израиле umfasst das Angebot der Marke Tivall eine Reihe vo n […] tiefgekhlten u nd fleischlosen Vegetarischen Mahlzeiten, darunter Maisschnitzel, Frankfurter Wr st chen, Fleischklsse und G gelkeulen […in diversen Geschmacksrichtungen. nestle.com |
Доступен для объемов от 0,5 до 3,7 […]литров и предлагает почти 100-процентный продукт […] выход для пищевых продуктов Suc h a s фрикадельки i n s auce, тушеные блюда, супы, […]овощей и соусов. sealedair.se | Erhltlich in Gren von 0,5 до 3,7 литров и бит […]nahezu 100 Prozent Produktertrag […] fr L eb ensmi tte l w т.е. Fleischklchen in Sa uce , Ein to pfgerichte, […]Suppen, Gemsesorten und Saucen. sealedair.se |
| Еда, которую я заказал, выглядит и имеет вкус деликатес или s : тефтели i n пикантный соус , овощной суп, полоски свинины с имбирем и миска вареного риса . talke.de | Die Speisen sehen appetitlich aus und schmecken : Hackbllchen i n herzhafter Sauce, Gemsesuppe, geschnetzeltes Schweinefleisch mit Ingwer und eine Schssel dampfendem Reis. talke.de |
| LIVRETTER frikadel le r ( тефтели ) a re идеально подходит для барбекю. Разместите «Middagsfrikadeller» и «Kalkunfrikadeller» […] напрямую […]на горячем гриле и готовить по 1-2 минуты с каждой стороны до хрустящей корочки. english.tulip.dk english.tulip.dk | L IVRE TTER Frikadellen eign en s ic h hervorragend zum Grillen: Mittags — или Putenfrikadell9 директ…] auf den Grill legen, […]bei groer Hitze 1-2 Minuten pro Seite, und schon sind sie schn knusprig. deutsch.tulip.dk deutsch.tulip.dk |
CVS 2 предлагает универсальное использование во многих областях, включая […] проверка браунина г o f фрикаделек , c he cking bottle […]крышки и пломбы, обнаружение логотипов, проверка […]дизайн этикеток, проверка комплектности коробок или несущих систем, проверка наличия листовок с инструкциями, различение предметов по цвету или проверка уровней заполнения в прозрачных контейнерах. больной.com | Der CVS 2 ist in vielen Branchen […]vielseitig verwendbar, u.a. зур […] Brunungskon tr olle von Frikadellen, zur Fla sc hendeckel- […]und Verschlusskontrolle, zur Erfassung […]von Logos, zur Designkontrolle von Etiketten, zur Vollstndigkeitskontrolle von Ksten oder Trgersystemen, zur Anwesenheitsprfung von Beipackzetteln, zur Unterscheidung von Objekten nach Farben oder zurtigendesfree desfenstan Kontrolle desfenst. больной.com |
Статья 13 Регламента Комиссии (ЕЭС) № 3665/87 от 27 ноября 1987 г., устанавливающая общие подробные правила применения системы экспортных возмещений за сельскохозяйственную продукцию, с поправками, внесенными Регламентом Комиссии (ЕС) № 2945/94 от 2 . […]декабрь 1994 следует интерпретировать как […] Это означает, что он precl ud e s говядина t h at подлежит […]запрет, установленный законом Сообщества, на […]экспорт из одного государства-члена в другие государства-члены и страны, не входящие в него, из-за того, что они рассматриваются как имеющие «хорошее и справедливое товарное качество» с целью выплаты возмещения, и что экспортер должен доказать, что экспортируемый продукт не происходит из Государство-член, из которого запрещен экспорт, где у национальной администрации есть доказательства того, что продукт подлежит запрету на экспорт. eur-lex.europa.eu | Статья 13 der Verordnung (EWG) Nr. 3665/87 der Kommission vom 27. Ноябрь 1987 г. ber gemeinsame Durchfhrungsvorschriften fr Ausfuhrerstattungen bei landwirtschaftlichen Erzeugnissen in der durch die Verordnung (EG) Nr. 2945/94 der Kommission vom 2. Dezember 1994 гендертен […]Fassung ist dahin auszulegen, dass er […] es nic ht zul sst , Rindfleisch , fr das ei n gemeinschaftsrechtliches […]Verbot der Ausfuhr […]aus einem bestimmten Mitgliedstaat nach den anderen Mitgliedstaaten und nach Drittlndern gilt, als Erzeugnis von «gesunder und handelsblicher Qualitt» anzusehen, und dass er fr die Gewhrung von Erstattgemünster nach den anderen, aerstattungre nach Dengtusflied dem die Ausfuhr verboten ist, Fall die nationale Verwaltung ber Anhaltspunkte dafr verfgt, dass das Erzeugnis einem Ausfuhrverbot unterliegt. eur-lex.europa.eu |
Господин Президент, мы только что выслушали комиссара, который только что предоставил нам множество подробностей последние новости о контроле над BSE с основным критерием защиты здоровья потребителей — критерием, с которым мы согласны, — и рассказал нам о […]различных планов по искоренению […] болезнь, борьба l o f говядина p r od ucts and […]производных от крупного рогатого скота, возможно зараженных […]BSE, такие как уничтожение туш, стерилизация таких продуктов, контроль на стадии производства и инспекции, а также наблюдение на месте. europarl.europa.eu | Herr Prsident, wir haben den Kommissar gehrt, der uns anhand einer Flle von Details ber den letzten Stand der Dinge in Sachen BSE-berwachung unterrichtet hat, wobei Hauptgesichtspunkt die wir haben den Kommissar gehrt, der uns anhand einer Flle von Details ber den letzten Stand der Dinge in Sachen BSE-berwachung unterrichtet hat, wobei Hauptgesichtspunkt die wirleistung der Gesundheit und Tebraucher dender — эр шляпа uns ber die […]verschiedenen Plne fr die Ausrottung der Seuche, […] die ber wa chung der Produ kt e und Nebenprodukte […]aus mglicherweise mit BSE Infizierten […]Rindern, die Vernichtung der Tierkadaver, Sterilisierung der aus ihnen hergestellten Produkte, berwachung der Herstellung und die Inspektion und das Follow-up in situ berichtet. europarl.europa.eu |
Поэтому я считаю, что система паспортов животных, базы данных, ушные бирки и реестры, хранящиеся в каждом хозяйстве, которые, по мнению моей группы, должны быть абсолютно обязательными — без исключений даже для переходных периодов, которые фактически сделали бы их необязательно — все это чрезвычайно важные факторы как с точки зрения здравоохранения, так и с точки зрения ветеринарного контроля, а также для предотвращения мошенничества в [.Читать также Автор |
