Скумбрия тушеная
Скумбрия — это достаточно жирная рыба. Чтобы рыбий жир не портил вкус скумбрии, идеально тушить рыбку совместно с овощами (морковь и лук), залив сметаной.
На тушение скумбрии с морковью и луковицей на сковороде потребуется около часа.
Ингредиенты:
- 2 крупные тушки свежемороженой скумбрии;
- по 2 морковки и головки лука;
- соль;
- молотый черный перец;
- 0,5 стакана сметаны;
- 1 ст. ложка растительного масла.
Как потушить скумбрию правильно?
Замороженную рыбку размораживайте минут 15, до конца не оттаивайте. В слегка подмороженном состоянии тушки легче чистить и резать.
Пока рыбка размораживается, подготовьте репчатый лук и морковь. Овощи очистите, вымойте, обсушите.
Морковину натрите на крупной терке, лук порежьте кубиками или полукольцами, кому как нравится.
Жареная мойва на сковороде вкусна и полезна, узнайте, как ее приготовить.
Рыбины промойте, отрежьте головы, плавники, хвосты. Удалите у них внутренности, сделав надрез на брюшке, опять промойте. Нарежьте тушки на кусочки толщиной 2-2,5 см.
Бесплатный вебинар «Ароматная рыбка»
Рыбные куски посолите, посыпьте перцем.
Измельченный репчатый лук с морковью потушите на сковороде 1-2 минуты с добавлением маслица.
Затем положите на тушеные овощи рыбные куски. Овощная подушка пропитает рыбку своими соками.
Залейте скумбрию с морковью и луком сметаной, слегка размешайте.
Как тушить? Закройте сковороду крышкой, тушите скумбрию с морковью и луком на маленьком огне 15 минут.
Подайте на стол тушеную скумбрию с гарниром из картошки, риса. Рыба с овощами может быть и самостоятельным блюдом.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Рыба в лаваше, рецепт
Как правильно сварить уху в домашних условиях
Красная рыба, как засолить
Как пожарить сома на сковороде
Вкусна, легко готовится скумбрия, фаршированная сыром и яйцом. Вот ее рецепт.
Скумбрия тушеная с морковью и луком, рецепт с фото
Нравятся ли Вам рыбные блюда. Вот допустим в моей семье к рыбу относятся ровно: есть она — хорошо, нету — еще лучше. Недавно я приготовила тушеную скумбрию — съели ее буквально за считанные минуты. Именно этим рецептом тушеной скумбрии с морковкой и луком я и хочу поделиться с Вами. Рецепт довольно простой, но вкуснее я, наверно, ничего не пробовала.
Скумбрия — рыба, которая придется по вкусу, пожалуй, всем. Её вкус и внешний вид оценит не только знаток в рыбных продуктов, но и обычный человек. Ее золотистый вид, нежное мясо нравится практически каждому. Но, мало кто знает, что скумбрия хороша, не только в соленом и копченом виде, но и в тушеном. Скумбрия тушеная с морковью и луком, рецепт с фото — это один из любимых запросов в интернете. По причине того, что готовить это блюдо очень просто, не требуются для приготовления дорогие и не понятные продукты. Рыба, морковь и лук, это все что нужно, чтобы приготовить отменное блюдо под названием тушеная скумбрия с луком и морковью.
- охлажденная скумбрия (2-3 ш.т),
- лук репчатый 3 шт.,
- морковь 1 шт.
Рыбу помыть, по возможность вытащить хребет. Если этого сделать не получается, не расстраивайтесь! Просто в последствии придётся резать Скумбрию более крупными кусками. Если хребет получилось удалить, рыбу можно резать на небольшие кусочки, если нет, то на крупные. Обжарить на раскаленном масле до золотистой корочки. Для получения толстого слоя жареной корки, можно обвалять кусочки в муке. На другой сковороде обжарить лук, порезанный кубиками и морковь, предварительно натертую на крупной терке. Рыбу следует жарить на каждой стороне по паре минут, иначе до тушения она просто развалиться. При необходимости, рыбу можно убрать с огня до готовности лука и морковки.
Примечание :
- Для того, чтобы блюдо не превратилось в одну кашу, рыбу не следует нарезать очень мелко. Каждый кусочек должен быть толщиной примерно в 2 см.
- Не стоит спешить обжаривать рыбу на другой стороне. Переворачивать кусочки следует только тогда, когда появиться золотистая корочка.
- Для придания изысканности блюду, при полуготовности рыбы, можно добавить 1 столовую ложку красного вина. Вино быстро испариться, а вкус останется.
Тушеная скумбрия, очень простое и вкусное блюдо! Скумбрия тушеная с морковью и луком, рецепт с фото очень простой. Приготовить такую рыбку можно как на праздник, так и просто на ужин. Порадуйте скумбрией себя и своих близких!
Хорошего дня и приятного аппетита))
Скумбрия с морковью и луком на сковороде
— Новые рецепты —Скумбрия в соевом соусе в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото
Приготовим сегодня отменную по вкусу рыбу – скумбрия в соевом соусе в духовке. Запеченная скумбрия получится просто превосходной, она будет нежная, ароматная, сочная. Помимо соевого соуса обязательно сюда добавим сок лимона, так как именно для скумбрии лимонный сок уместен, он немного нейтрализует жирность рыбы.
Сегодня приготовим быстрый рецепт вкусной рыбы – скумбрия на сковороде с морковью и луком. Готовить скумбрию на сковороде просто и легко – достаточно все ингредиенты сгрузить в сковороду, поджарить и тушить. Такая рыба получается невероятно вкусной, нежной и ароматной. Скумбрия отлично подойдет к разным гарнирам – овощи, картофель, рис, салаты и т.д.
Скумбрия, запеченная в духовке с картошкой — классический рецепт с пошаговыми фотоСегодня я хочу вам предложить приготовить вкусную и сытную вариацию обеда, ужина или блюда, которое легко можно предложить гостям на праздничный стол – готовим скумбрию с картошкой в духовке. Рыбу выбираем крупную, ее можно готовить целиком или кусочками, также помимо картофеля можно добавить много различных овощей, поэкспериментировать с пряностями.
Скумбрия в чайной заварке – один из простых и быстрых вариантов, как можно бюджетно, вкусно и красиво засолить рыбу в домашних условиях. Чай для рецепта выбираем черный, листовой, по желанию вы можете не добавлять никакие специи, но с ними вкус готовой рыбы будет намного интереснее.
Скумбрия в духовке с морковью — классический рецепт с пошаговыми фотоСкумбрия с морковью – вкуснейшее блюдо, которое можно подавать к столу хоть каждый день. Готовить скумбрию предлагаю в духовке, чтобы процесс был легким и быстрым. Помимо скумбрии и моркови, добавим в рецепт немного лука, также предлагаю добавить пару штук сочных помидоров черри. В рецепте вы можете использовать специи и пряности.
Готовим самую вкусную скумбрию с морковью и луком на сковороде по очень оригинальному и простому рецепту с пошаговыми фото
2021-07-19 Алена Каменева Домашние рецепты Русская кухнярецепта
5
2534Число
просмотров
2534
В 100 граммах готового блюда содержится:
Белков
9
(гр)
9 гр.среднее
Жиров
5
(гр)
5 гр.низкое
Углеводов
9
(гр)
9 гр.низкое
Калорий
132
(Ккал)
132 ккал.среднее
Скумбрия с морковью и луком на сковороде – пошаговый рецепт с фото
Сегодня приготовим быстрый рецепт вкусной рыбы – скумбрия на сковороде с морковью и луком. Готовить скумбрию на сковороде просто и легко – достаточно все ингредиенты сгрузить в сковороду, поджарить и тушить. Такая рыба получается невероятно вкусной, нежной и ароматной. Скумбрия отлично подойдет к разным гарнирам – овощи, картофель, рис, салаты и т.д.
Скумбрию будем использовать мороженную, важно выбрать рыбу свежую, с ровным окрасом и без повреждений. Помимо рыбы добавим немного моркови и лука, но при желании вы можете также использовать немного стручковой фасоли, грибов и других овощей. Можно дополнить блюдо специями и травами.
Время приготовления – 30 мин
Кол-во порций – 2
Ингредиенты:
- Скумбрия с/м – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Рыбный бульон – 50 мл
- Масло растительное – 1 ст.л.
- Лавровый лист – 1 шт.
- Соль, перец – по вкусу
Процесс приготовления скумбрии с морковью и луком
Скумбрию заранее достать из морозильной камеры, рыбу разморозить. После отрезать у скумбрии голову, удалить внутренности. Рыбу почистить и ополоснуть, промокнуть бумажными полотенцами. После нарезать скумбрию небольшими кусочками.
В сковороде прогреть немного растительного масла, выложить морковь и лук, поджарить овощи несколько минут.
Спустя время добавить в сковороду рыбу.
Посолить скумбрию, притрусить молотым перцем. Добавить в сковороду лавровый лист.
Влить в сковороду немного рыбного бульона, прикрыть сковороду крышкой и тушить 15 минут. Спустя время можно скумбрию разложить по тарелкам и подавать к столу.
Приятного вам аппетита!
Понравился рецепт?
Возьмите его к себе на страничку
Лучшие рецепты месяца по оценкам читателей
Похожие рецепты Скумбрия в духовке — очень простой рецепт с пошаговыми фото
Скумбрия – очень вкусная и полезная рыбка. Если вы об этом знаете, но не готовите ее, пора исправлять это дело. Мы научим вас запекать скумбрию так, чтобы она не была сухой. Такой вариант запекания в бумаге и фольге, делает рыбку очень нежной и сочной.
Легкое и сочное блюдо из свежей скумбрии с морковью и томатным соусом. Готовится оно на сковороде, для обжаривания можно выбирать любое масло или жир на свой вкус. Томатную пасту берем средней концентрации, по желанию можно использовать простой кетчуп. Указан вес двух средних тушек скумбрии.
Скумбрия на мангалеДля готовки на мангале выбирают самые жирные сорта рыбы. Скумбрия – один из самых подходящих вариантов. Но, чтобы ее мякоть была действительно вкусной, используют маринады. Для их подготовки берутся ароматные и пряные ингредиенты. В различных рецептурах это – цитрусовый сок, соевый соус, пиво, базилик или розмарин. Возможно использование и самых простых компонентов для классической рецептуры – репчатый лук, чеснок, черный перец и соль.
Салат из скумбрииВыбранный сорт рыбы – один из лучших для такого салата. Она достаточно мягкая, даже если в консервах немного масла, а по вкусу не уступит традиционным сардинам.
Скумбрия в банкеВ нашей подборке есть и более «длинный» рецепт, на тот случай, если времени в достатке, а вы желаете подать на стол блюдо, напоминающее вкусом консервы в масле. В отличие от него, сейчас давайте приготовим простую, печённую с овощами, рыбку.
Скумбрия на паруСамое простое блюдо, особенно если сравнивать разнообразие продуктов. Если прислушаетесь к нашей рекомендации, и пряности будут лишь оттенять аромат готовой рыбки, смело можете отнести угощение к категории диетических блюд. Жиры, содержащиеся в морской рыбе, чаще относят к категории полезных элементов, а ими скумбрия очень богата. Даже если подобные рассуждения у вас вызывают всего лишь улыбку, поверьте, правильно пропаренная рыбка вкусна и не уступит жареной.
Балык из скумбрии в домашних условияхБалык из скумбрии – это сыровяленая рыба. Она в ассортименте продается в супермаркетах, но домашняя закуска с магазинной не сравнится. Приготовленная в домашних условиях вяленая скумбрия очень ароматный и невероятно вкусный продукт.
Скумбрия в кляреСкумбрия – благородный вид рыбы. Она содержит в себе множество жиров, но вместе с тем мясо обладает невысокой калорийностью. В кулинарии часто используется соленая скумбрия, но и из свежей рыбы можно приготовить совершенно замечательное блюдо для обеда или ужина.
Скумбрия в мультиваркеСкумбрия достаточно жирная рыба, из которой получаются вкуснейшие блюда. Самый простой способ приготовить их – воспользоваться мультиваркой. С помощью нее выйдут паровые, тушеные, отварные и жареные кушанья. И во всех рецептах главным ингредиентом станет скумбрия. В добавление к ней используются самые разнообразные овощи, соусы и специи. Но, для начала классический вариант тушеной с овощами рыбы.
Скумбрия жареная на сковородеЕсли хотите быстро приготовить вкусный и полезный обед или ужин, тогда эти рецепты для вас. Скумбрия порадует вас и ваших близких своим отменным вкусом и аппетитным ароматом. Готовится она более, чем просто. По вкусу кусочки маринуются или просто подсаливаются. Можно использовать самые разнообразные специи и приправы.
Скумбрия, запеченная в духовке с сыромСкумбрия отлично сочетается с любыми продуктами. И как бы вы ее ни приготовили, она всегда получается изумительно вкусной. Скумбрия, запеченная в духовке с сыром, – изысканное блюдо, которое готовится не сложно, получается потрясающе. В классическом рецепте рыбу не посыпают, а начиняют сыром.
Скумбрия в луковой шелухеДа, действительно, вы не ошиблись, рыбка готова после трёхминутного прогрева в рассоле. Обратите особое внимание на запах размороженных рыбных голов. Если он слишком резкий, такую рыбу использовать уже нежелательно, ну а головы однозначно удалите. Можете подготовить рассол и без рыбных частей, но тогда закуска будет иметь не столь насыщенный вкус.
Копченая скумбрия в домашних условияхКопченая скумбрия чаще всего появляется на наших столах в период праздников. Она отлично сочетается с любым гарниром, может выступать в роли закуски к пиву и другим напиткам. Но в магазинах нередко попадется рыба ненадлежащего качества. Лучше закоптить ее самостоятельно, тем более, это не так уж и трудно.
Скумбрия, маринованная в домашних условияхВ классическом варианте рыбу маринуют целиком. Ее можно даже не потрошить, но по желанию внутренности вынимаем сразу, заодно и вычищаем черные пленки. Не стоит использовать для маринования мелкую рыбешку, она костлявая, не жирная, лучше выбирать средние и крупные тушки. Чаще всего скумбрия продается в замороженном виде, поэтому даем ей оттаять, но только при низких температурах, лучше выдержать в холодильнике 5-6 часов.
Полный каталог рецептов
Рецепты каши
Манные каши (13) , Овсяные каши (21) , Оригинальные каши (1) , Перловые каши (13) , Пшеничные каши (6) , Пшенные каши (19) , Плов из говядины (3) , Плов с курицей (16) , Плов со свининой (10) , Геркулесовые каши (2) , Гороховые каши (9) , Гречневые каши (34) , Кукурузные каши (12) , Кутьи (4) , Рисовые каши (34) , Ячневые каши (2)
Рецепты супов с фото
Борщи (51) , Гороховые супы (32) , Гречневые супы (2) , Грибные супы (33) , Крем-супы (18) , Куриные супы (43) , Окрошка (24) , Разные супы (17) , Рассольники (27) , Рыбные супы (32) , Свекольники (12) , Солянки (35) , Супы из индейки (1) , Супы с вермишелью (8) , Супы с говядиной (1) , Супы с мясом (3) , Супы с фасолью (5) , Супы с фрикадельками (19) , Супы с цветной капустой (4) , Супы с щавелем (5) , Супы со свининой (2) , Супы-пюре (57) , Сырные супы (27) , Томатные супы (16) , Тыквенные супы (1) , Уха (36) , Харчо (13) , Холодник (7) , Шурпа (7) , Щи (40)
Рецепты выпечки с фото
Безе (4) , Беляши (25) , Булочки (78) , Запеканки (78) , Кексы (69) , Куличи (13) , Лепешки (64) , Маффины (1) , Меренги (6) , Оладьи (59) , Блины на кефире (3) , Блины на молоке (43) , Блины с творогом (1) , Разные блины (26) , Тонкие блины (13) , Запеканки из макарон (5) , Запеканки с фаршем (8) , Картофельные запеканки (17) , Рисовые запеканки (4) , Творожные запеканки (44) , Киш (11) , Манники (36) , Оригинальные пироги (10) , Осетинские пироги (14) , Пироги с вареньем (28) , Пироги с капустой (44) , Пироги с картошкой (16) , Печеные яблоки (4) , Печенье (9) , Пицца (46) , Рогалики (11) , Рулеты (1) , Слойки (22) , Торты (161) , Чебуреки (32) , Штрудели (15) , Пироги с курицей (1) , Пироги с мясом (13) , Пироги с рыбой (3) , Шарлотка (74) , Яблочные пироги (59) , Пирожки с капустой (19) , Пирожки с картошкой (20) , Пирожки с мясом (12) , Пирожки с яблоками (8) , Пирожки с яйцом (9) , Разные пирожки (1) , Бисквитные торты (26) , Медовики (15) , Наполеон (13) , Печеночные торты (4) , Разные торты (77) , Шоколадные торты (26)
Салаты рецепты с фото
Винегреты (21) , Крабовые салаты (54) , Овощные салаты (23) , Оливье (12) , Оригинальные салаты (57) , Салат Мимоза (19) , Салат Подсолнух (11) , Салат Цезарь (10) , Салаты с курицей (66) , Салаты с рыбой (16)
Закуски рецепты с фото
Бутерброды (26) , Гарниры (5) , Закуски из баклажанов (19) , Канапе (1) , Паштеты (17) , Праздничные закуски (26) , Рулеты (28) , Тарталетки (2)
Мясо рецепты с фото
Азу (4) , Бефстроганов (8) , Гуляш (17) , Лазанья (18) , Манты (7) , Мясо в духовке (76) , Мясо в мультиварке (1) , Мясо по-французски (14) , Мясо с картошкой (41) , На мангале (10) , Мясные блюда (14) , Печень (25) , Сало (3) , Отбивные из свинины (19) , Свинина в духовке (52) , Свинина на сковороде (31) , Сосиски (4) , Тушенка (2) , Холодец (15) , Шницель (15) , Говядина в духовке (37) , Говядина в мультиварке (8) , Говядина на сковороде (6) , Тушеная говядина (17)
Рецепты с курицей и индейкой в домашних условиях
Запеканки с курицей (2) , Куриное филе (12) , Куриные голени (17) , Куриные котлеты (50) , Куриные крылышки (24) , Куриные окорочка (5) , Куриные оладьи (8) , Куриные отбивные (10) , Курица в духовке (52) , Курица в мультиварке (26) , Оригинальные рецепты с курицей (32) Индейка в духовке (54) , Индейка на сковороде (8) , Котлеты из индейки (12) , Утка (1)
Рыба рецепты с фото
Горбуша (3) , Карась (3) , Кижуч (1) , Лосось (1) , Мидии (1) , Минтай (31) , Мойва (4) , Морепродукты (5) , На мангале (3) , Пеленгас (1) , Семга (28) , Скумбрия (38) , Тилапия (1) , Толстолобик (5) , Треска (40) , Форель (8) , Хек (1) , Щука (2)
Творог рецепты с фото
Вареники (37) , Ватрушки (14) , Сырники с творогом (45) , Чизкейки (21)
Рецепты с овощами в домашних условиях
Баклажаны (37) , Болгарский перец (1) , Рецепты с брокколи (1) , Картошка на сковороде (7) , Оригинальные рецепты с картошкой (14) , Тушеная картошка (4) , На мангале (7) , Овощное рагу (15) , Рецепты с овощами (12) , Ризотто (8) , Рецепты с тыквой (7) , Фасоль (1) , Цветная капуста (15) , Шампиньоны (63) , Кабачки в духовке (52) , Оладьи из кабачков (13) , Рецепты с кабачками (10) , Бигус (4) , Голубцы (41) , Тушеная капуста (28)
Рецепты на зиму
Аджика на зиму (15) , Баклажаны на зиму (15) , Грибы на зиму (7) , Кабачки на зиму (40) , Капуста на зиму (14) , Компоты на зиму (35) , Лечо на зиму (14) , Огурцы на зиму (36) , Заготовки на зиму (10) , Перец на зиму (11) , Помидоры на зиму (25) , Пюре на зиму (4) , Рассольник на зиму (1) , Салаты на зиму (34) , Соусы на зиму (15) , Фасоль на зиму (9) , Цветная капуста на зиму (7) , Яблоки на зиму (5)
Рецепты варенья
Варенье из кабачков (2) , Варенье из ревеня (3) , Варенье из черешни (6) , Варенья из абрикосов (6) , Варенья из алычи (1) , Варенья из апельсинов (2) , Варенья из ежевики (1) , Варенья из жимолости (2) , Варенья из земляники (2) , Варенья из ирги (1) , Варенья из клубники (15) , Варенья из крыжовника (8) , Варенья из лимона (1) , Варенья из нектаринов (1) , Варенья из персиков (5) , Варенья из слив (8) , Варенья из смородины (8) , Варенья из тыквы (2) , Варенья из черники (3) , Варенья из яблок (16) , Вишневые варенья (8) , Джемы (28) , Конфитюры (14) , Малиновое варенье (8) , Рецепты варенья (2) , Повидло (6)
Рецепты напитков
Безалкогольные коктейли (12) , Квас (24) , Кисели (26) , Компоты (41) , Лимонады (5) , Морсы (10) , Наливки (9) , Настойки (10) , Смузи (34) , Соки (5)
Разные рецепты
Макароны и Спагетти (31) , Омлеты (60) , Рецепты с яйцами (3) , Яичницы (25)
Скумбрия жареная целиком. Скумбрия жареная на сковороде с луком и морковью
Для жарки нам будет необходима свеженькая или свежезамороженая рыба. При выборе обращайте внимание на цвет, не должно быть никаких пожелтений на брюшке, спинка должна быть блестящей, без повреждений и налёта.
Перед жаркой скумбрию нужно выпотрошить, удалить голову, хвост, плавники и внутренности. Обязательно нужно соскрести чёрную плёночку внутри, она будет давать горечь и неприятный запах. Если вы хотите пожарить скумбрию с головами, тогда уберите жабры и глаза.
Скумбрия жаренная в кляре
Что нужно из продуктов:
- Мороженная скумбрия две шутки
- Куриные яйца два штуки
- Половина стакана пшеничной муки
- Соль и перец
- Растительное масло для обжарки
Как приготовить скумбрию жареную в кляре:
- Полностью разделанную рыбу нужно освободить от позвоночника, чтобы у нас получились небольшие кусочки филе. Есть рыбу в кляре с костями не очень удобно. Скумбрия разделывается очень легко, так как она не костлявая.
- Готовим кляр из яиц, муки и соли. Он должен стать похож на не слишком густую сметану.
- Кусочки рыбы обязательно обсушиваем салфеткой и только потом обваливаем в кляре.
- Сразу выкладываем на разогретую вместе с маслом сковороду и обжариваем минут по 10 с каждой стороны. Такую рыбу можно подавать с любыми овощами или рисом.
Какие продукты нужны:
- Свежемороженая скумбрия одна
- Вода 100 мл
- Мука пшеничная полстакана
- Сода гашёная уксусом 1\4 чайной ложки
- Растительное масло
- Соль с перцем
Приготовление скумбрии в кляре:
- Рыбу разделываем как и в первом рецепте на филе. Кусочки обсушиваем и посыпаем солью с перцем. Даём постоять минут 20.
- Делаем кляр как на оладьи тесто. Он тоже должен немного постоять, чтобы сода пошла в реакцию.
- Рыбные кусочки обваливаем в кляре и жарим на сковороде по 10 минут с каждой стороны. Тесто в этом рецепте получается пышным и быстро впитывает масло, поэтому его нужно наливать немного. Так же по желанию в кляр можно добавить мелко нарубленную зелень или давленный чеснок.
Скумбрия жареная в панировке
- Размороженная скумбрия 1 штука
- Яйца 2 штуки
- Сухарики панировачные 4 ст ложки
- Соль с перцем по вашему вкусу
- Масло для жарки
- Сок половины лимона
- Вода 2 ложки
- Разделываем скумбрию и режем по желанию, можно колечками, не вытаскивая позвоночник, а можно филейкой. Я разрезаю просто вдоль на две части и так жарю.
- Промытую рыбку замачиваем на полчаса в маринаде из сока лимона и воды, это если вам не слишком нравится как она пахнет.
- Рыбку обсушиваем и начинаем обваливать, сначала в яйце, потом в сухариках, потом снова в яйце и снова в сухариках. Сразу выкладываем на сковородку и жарим. Весь сок остаётся внутри двойной панировки.
- Размороженная скумбрия
- Любой твёрдый сыр 200 грамм
- Овсяные хлопья один стакан
- Два куриных яйца
- Растительное масло на сковороду
Как приготовить скумбрию с сыром:
- Рыбу подготовить, распотрошить и вымыть, потом разделать на филе по кусочкам.
- Яйца разбить венчиком.
- Сыр потереть на тёрке и высыпать в тарелку.
- Хлопья насыпать в миску.
- Кусочки рыбы обсушить, обвалять в яйце, потом в сыре, опять в яйце и в конце в хлопьях. Хлопья можно немного истолочь или взять не очень крупные.
- Обжаривать по 10 минут со всех сторон.
- Подавать лучше всего горячим блюдом.
Продукты для блюда
- Скумбрия свежая или свежемороженая
- Половина лимона
- 3 ложки соевого соуса
- Вода 3 ложки
- Масло растительное
- Сухарики панировачные
- Скумбрию разделать и помыть. Вытащить позвоночник и косточки, чтобы получилось две филейки.
- Положить их в неглубокую тарелку и залить на полчаса маринадом из соевого соуса и воды.
- Вытащить из маринада, побрызгать лимонным соком.
- Обсыпать сухарями и обжарить до готовой кондиции.
Скумбрия жареная с овощами
- 2 тушки скумбрии
- 2 средние морковки
- 2 средних помидора
- 1 репчатая луковка
- Соль и перец
- Растительное масло
- Ложку винного уксуса
- Полстакана ложки воды
- Чайную ложку сахара
Готовим жареную скумбрию с овощами:
- Скумбрию нужно разделать на филе, выпотрошить, вынуть позвоночник, внутренности, плавники, отрезать голову с хвостиком. Порезать на небольшие кусочки.
- Делаем маринад из уксуса, сахара и воды, складываем туда кусочки рыбы на полчасика.
- Луковицу необходимо порезать кубиками, морковь потереть, помидоры тоже порезать кусочками.
- На разогретой сковороде немного поджариваем лук, потом складываем туда обсушенные (обязательно) кусочки скумбрии, сверху морковь, обжариваем минут 15.
- В конце выкладываем помидоры, солим и перчим и жарим до готовности.
Скумбрия жареная с грибами
Из продуктов нам будет нужно:
- Скумбрия свежая
- Шампиньоны консервированные банка
- Сметана 100 грамм
- Лук репчатый головка
- Растительное масло
- Пол лимона
- Вода полстакана
- Рыбу разделываем, обрезаем голову с хвостом и плавниками, потрошим и вытаскиваем позвоночник. Режем на мелкие кусочки.
- Замачиваем на полчаса скумбрию в маринаде из воды и лимонного сока. Потом выкладываем на салфетку обсушить.
- Лук режем кубиками, шампиньоны пластинками и обжариваем слегка на сковороде, потом туда выкладываем рыбу и жарим до готового состояния. За 10 минут до конца жарки добавляем сметану.
Если вы хотите, чтобы скумбрия получилась без специфического запаха, тогда её нужно вымочить в маринаде или соусе. Но после этого, чтобы она не стала тушёной, нужно обсушить её салфеткой.
Вопрос, который всегда мучает хозяйку дома — это как сытно и полезно накормить свою семью. При этом еда должна быть вкусной, чтобы и младшие члены семьи с удовольствием съели бы все до крошки. Существует прекрасное решение – жареная скумбрия. Это недорогая рыбка, но она богата полезными микроэлементами и витаминами.
Как пожарить скумбрию?
Существует немало способов, как вкусно пожарить скумбрию свежемороженую. Для этого используют овощи: лук, морковь, баклажаны, картофель, капусту. Настоящий кулинарный шедевр выйдет, если при готовке применить кляр. Есть классический вариант, при котором выходит вкуснейшая жареная скумбрия – рецепт этого блюда очень прост.
Ингредиенты:
- скумбрия – 1 шт.;
- мука – 100 г;
- масло для жарки;
- приправы.
Приготовление
- Рыбку вымыть, освежевать и почистить. Отсекают хвост и голову, остальную тушку режут на ровные куски.
- Солят и перчат, обваливают в просеянной муке.
- Куски отправляют в утварь и обжаривают с каждой стороны не более 5 минут.
- Главный секрет получения насыщенного вкуса жареной скумбрии – не передержать её на огне.
- Готовое кушанье приобретает золотистый оттенок и хрустящую корочку.
Полноценное питание укрепляет организм и , особенно маленьких детей. Но иногда их трудно накормить чем-то полезным, тогда мамы идут на хитрость и готовят потрясающие яства, которые содержат много витаминов. Например, осваивают, как пожарить скумбрию в кляре.
Ингредиенты:
- скумбрия -1 шт.;
- сок одного лимона;
- майонез – 1-2 ст. ложки;
- яйцо-1 шт.;
- мука – 100 г;
- подсолнечное масло;
- пряности.
Приготовление
- Рыбу чистят, режут на порции. Затем кладут в миску с лимонным соком на 60 минут.
- Чтобы блюдо получилось нежным и сохранило сок, кляр делают не очень плотным и не очень водянистым.
- Майонез, яйцо и муку смешивают в однородную смесь, по консистенции напоминающую сметану.
- Масло разогревают на сковороде на среднем огне.
- Берут отдельный кусочек и опускают в жидкое тесто и помещают на сковороду, жариться.
- Со всех сторон рыбке дают равномерно прожариться, пока не появится золотистая корочка, примерно 4 минуты.
Скумбрия, жареная с луком и морковью, содержит все необходимые микроэлементы для обеспечения жизнедеятельности человека. Приготовив ее с различными приправами, овощами, получают сытный и вкусный обед или ужин. Включить ее в рацион рекомендуется в обязательном порядке.
Ингредиенты:
- скумбрия – 600 г;
- лук – 1 шт.;
- морковь- 1 шт.;
- соль и перец;
- мука;
- подсолнечное масло.
Приготовление
- Промыть, очистить от внутренностей и разрезать на равные части.
- Сделать надрез вдоль хребта и отделить от костей.
- Морковку натереть на крупной терке, лук мелко нашинковать, а все вместе пассеровать на подсолнечном масле.
- Рыбку обваливают в муке, выкладывают на овощи в сковородку.
- Прожарить примерно 6 минут на одной стороне, а затем повторить процесс с другой стороны.
Многие хозяйки желают освоить как готовится жареная скумбрия на сковороде – рецепт этого яства пользуется большим спросом. В ней содержатся вещества, которые сокращают риск возникновения склероза, рака груди, отчего женщинам следует употреблять рыбу каждую неделю. Также присутствует марганец, который нужен для формирования скелета. В том, как лучше пожарить скумбрию на сковороде, есть пара секретов, ведь при жарке она выделяет специфический запах и много жира.
Ингредиенты:
- винный уксус – 1 ст. ложка;
- сахар – 1/2 ст. ложки;
- вода;
- рыба – 1 шт.;
- сливочное масло – 50 г;
- мука – 2 ст. ложки.
Приготовление
- Помыть, почистить и отделить голову, хвост. Кости достать, потащив за позвоночник.
- Уксус, сахар и воду смешивают, кладут в смесь рыбку на полчаса.
- Разогревают сковородку, куски обваливают в муке, выкладывают в жаровню.
- Обжаривают каждую сторону по 5-7 минут, подают с или пюре.
Жареная скумбрия любима многими не только из-за полезности, но и потому что очень вкусная. Многие хозяйки, принимая решение, как пожарить скумбрию на сковороде, предпочитают готовить ее по-простому — с картошкой. При этом блюдо не уступает изысканным кушаньям.
Ингредиенты:
- скумбрия – 2 шт.;
- картошка – 5-6 шт.;
- лук – 1 шт.;
- масло сливочное;
- лимонный сок;
- базилик и специи.
Приготовление
- Очистить, удалить внутренности и порезать на части, выложить в миску с лимонным соком;
- Лук и картошку почистить, порезать, прожарить до полуготовности;
- Рыбу обвалять в муке, добавить к картошке и жарить минут 10, периодически переворачивая.
Рыба семейства скумбриевых прекрасно сочетается с овощами, поэтому, определяясь, как вкусно пожарить скумбрию, в качестве дополнения можно использовать цветную капусту, консервированный зеленый горошек, баклажаны и другие овощи в зависимости от сезона.
Ингредиенты:
- рыба – 2 шт.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- баклажаны – 2 шт.;
- цветная капуста – 200 г;
- зеленый горошек – 100 г;
- сметана – 120 мл;
- твердый сыр – 100 г;
Приготовление
- Рыбины почистить, удалить потроха, нарезать порционными кусками;
- Овощи очищают, режут лук – полукольцами, баклажаны вымачивают и нарезают кубиками, цветную капусту разделяют на соцветия.
- На раскаленную сковороду выкладывают овощи, кроме горошка, и обжаривают, закрыв крышкой минут 10.
- Добавляют рыбку и горошек, жарят еще четверть часа.
- Когда блюдо почти готово, соединяют сметану и сыр, заливают содержимое сковороды, солят и перчат.
Рассматривая варианты, как приготовить жареную скумбрию, приходят к выводу, что меньше всего затрат по времени будет, если приготовить ее в мультиварке. При этом сохраняются все полезные вещества и витамины.
Тушеная скумбрия — быстрый и доступный вариант приготовления рыбы. Не надо возиться с духовкой, все варианты приготовления этой вкусной рыбки мы будем проделывать на сковороде. Предлагаю вам рецепт тушеной скумбрии в сметане, вариант приготовления рыбы с луком и морковью, а также скумбрию тушеную с замороженными овощами. Несложные в приготовлении рецепты из простых и доступных ингредиентов подойдут для быстрого обеда или ужина. Также рекомендую приготовить или пожарить рыбу скумбрию в томатном соусе рецепт .
Скумбрия тушеная с овощами
Скумбрия тушеная рецепт с фото
На гарнир к тушеной рыбе можно подать картофельное пюре, рис или гречневую кашу. Но скумбрия, приготовленная по этому рецепту, хороша и без гарнира. Соус из сметаны с укропом, придает блюду неповторимый вкус, то есть половина вкуса тут в соусе. Так что делайте соуса много, не пожалеете. Блюдо готовится очень быстро, на приготовление уходит не более 30 минут.
Ингредиенты:
- скумбрия 3 шт.
- сметана 250гр.
- сливочное или топленое мало 1ст.л.
- индийская приправа карри
- порошок сухого чеснока
- много свежего укропа
Как потушить скумбрию в сметане
- Если у вас замороженная рыба, то сначала разморозьте её. Если рыба с головой, отрежьте голову, при помощи ножниц удалите плавники, из брюшка достаньте внутренности, уберите черную пленку. Рыбу промойте под проточной водой. Для этого рецепта лучше всего рыбу разделать на филе, но, если у вас совсем нет времени возиться с рыбой, можно просто разрезать скумбрию на порционные кусочки.
- Растопите масло на сковороде положите филе скумбрии, посолите, приправьте специями по вкусу. Обжарьте с каждой стороны по 3-4 минуты. Переложите рыбу со сковороды на тарелку.
- А в сковородку положите сметану и мелко порезанный укроп. Укропа для этого рецепта должно быть много, можно взять целый большой пучок. Перемешайте укроп со сметаной, дайте смеси прогреться до тех пор, пока она не начнет бурить. Теперь выложите на сковородку кусочки скумбрии и дайте ей прогреться ещё 2-3минуты.
Тушеная скумбрия в сметане готова!
Как разделать скумбрию на филе смотрите в видео ролике,
Скумбрия тушеная с овощами на сковороде
Скумбрия тушеная с овощами — блюдо, которое вы можете приготовить на обед или ужин. Если перед вами стоит задача быстро приготовить ужин или обед, то воспользуйтесь этим рецептом. Для рецепта используем замороженные овощи, что значительно упрощает процесс приготовления и делает его ещё более быстрым.
Я брала замороженные овощи «Паприкаш» состав: перец, томаты, кабачки, зеленая фасоль
Ингредиенты:
- скумбрия 1 шт.
- лук 1-2 шт.
- овощи замороженные – 1 уп. (у меня паприкаш)
- масло топленое 1 ст.л.
- вода ½ стакана
- соль по вкусу
- специи индийская карри по вкусу
- томатная паста 1ст.л. или по вкусу
- петрушка или укроп сухой
- свежея зелень по желанию
Как приготовить тушеную скумбрию с овощами на сковороде
- Если рыба с головой, отрежьте голову, при помощи ножниц удалите плавники, из брюшка достаньте внутренности, уберите черную пленку. Рыбу промойте под проточной водой. Я разделала рыбу на филе, но можно просто порезать скумбрию на порционные кусочки.
- Лук мелко нарежьте.
- Обжарьте лук на топленом масле в течение 2-3 минут.
- Добавьте на сковородку овощную смесь из пакета, обжаривайте овощи 2-3 минутыю Теперь добавьте к овощам воду и томатную пасту перемешайте.
- Сверху овощей выложите рыбу, посолите и поперчите овощи и рыбу. Накройте крышкой и готовьте под закрытой крышкой до готовности.
- Тушеную скумбрию с овощами приправьте сушеной петрушкой или укропом.
Приятного аппетита!
Рецепт: скумбрия тушеная с луком и морковью
Для приготовления скумбрии тушеной с луком и морковью нам понадобится:
На 2 скумбрии, 1 большая морковь, 2 репчатых лука, масло растительное для обжаривания, соль и перец по вкусу.
Как потушить скумбрию с луком и морковью
- Подготовить рыбу, разрезать на порционные куски или разделать на филе.
- Муку соединить с солью и специями, обвалять в муке каждый кусочек рыбы.
- Обжарить на растительном масле рыбу с двух сторон до румяной корочки.
- К рыбе выкладываем натертую на крупной терке морковь и нарезанный полукольцами лук. Обжариваем овощи 2-3 минуты. Наливаем немного воды (около четверти стакана). Овощи солим (по вкусу) и тушим на медленном огне под закрытой крышкой до готовности овощей. В самом конце за 5 минуты до готовности можно положить по желанию и по вкусу томатную пасту.
Скумбрия тушеная с луком и морковью готова. Приятного аппетита!
Рыбу в нашей семье все очень любят. Морская рыба пользуется особой симпатией, потому что в ней меньше костей чем в речной. Скумбрия жареная на сковороде или в духовке готовится и получается всегда нежная и вкусная. Скумбрию покупаю свежемороженую. Сегодня я буду жарить её на сковороде с луком и морковкой. Способ приготовления самый что ни на есть простейший, а вкуснотища необыкновенная!
В этой статье:
Скумбрия жареная на сковороде с луком и морковью — пошаговый рецепт с фото
Рыбку я буду жарить небольшими кусочками. Если хотите крупными кусками по полрыбины, то смотрите видео внизу.
Рыбу очищаю от чешую и внутренностей. Обрезаю все плавники и хвост и хорошо промываю. Нарезаю на крупные кусочки по 5-6см. Обмазываю кусочки смесью соли, перца и специй. Отставляем в сторонку — пусть просолится.
Далее чищу и мою лук и морковку. Нарезаю лук полукольцами, а морковку тру на крупной тёрке. Ставлю на плиту глубокую сковороду — сотейник. Наливаю в неё растительное масло. Когда масло достаточно разогреется, высыпаю в сковороду лук и морковь. Немного пассерую, постоянно помешивая. Выкладываю на овощи кусочки рыбы и накрываю крышкой на 5-7 минут. Пусть потомится на малом огне.
Очищаю два зубчика чеснока. Затем открываю крышку и добавляю выдавленный через пресс чеснок и столовую ложку томатной пасты. Очень аккуратно перемешиваю, чтобы паста распределилась по всей рыбе равномерно.
Можно добавить чуть-чуть воды, но я этого не делаю. Скумбрия сама по себе, рыба жирная и сочная, да и овощей там достаточно, чтобы воды не подливать.
Закрываю крышку и оставляю тушиться на самом малом огне ещё на 15 минут. За это время можно отварить рис, или сделать картошечку пюре на гарнир.
Рыбка наша готова! Скумбрия получается нежная и просто тает во рту.Подавайте с гарниром из картофельного пюре, макарон или риса, посыпав зеленью. Приятного аппетита!
Скумбрия жареная на сковороде целиком — видео рецепт
Напишите в комментариях понравился ли Вам мой рецепт и что Вы хотели бы к нему добавить?
Благодарю всех, кто вместе со мной сегодня!
Скумбрия с овощами тушеная в сковороде с луком и морковью ⋆ Вкусный ужин
Вторые блюдаСрок приготовления 30 мин Просмотров 8 Калорийность 167 ккал
Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 6 порций
Скумбрия — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Помидоры — 1 шт.
Растительное масло — 2 стол.л.
Соль — по вкусу
Специи сухие — 0.5 чайн.л.
Самая емкая часть — это подготовить рыбу, а именно порезать ее на порционные куски. Сразу солю и добавляю специи.
Тру морковь и выкладываю на жаровню (или толстую сковороду для тушения) с небольшим количеством растительного масле.Иногда вместо масла добавляю 2-3 ст.ложки воды — пусть не обжаривается, а притушивается пару минуток.
В это время нарезаю лук полукольцами и добавляю к моркови.
При наличии помидора также отправляю его к овощам. Жду, пока все «закипит».
Затем сверху выкладываю скумбрию, делаю маленький огонь и накрываю крышкой. Воду не добавляю, если только буквально пару ложек — рыба быстро дает сок, и овощи не пригорают.
Через 10-15 минут аккуратно лопаткой переворачиваю рыбу, стараясь зачерпнуть снизу и овощи. Рыба уже почти готова, просто хочется, чтобы она со всех стором пропиталась морковочкой. Если используется более водянистая рыба, то можно не переворачивать, чтобы не развалилась, При необходимости добавляю немного воды — чтобы не пригорало.
Еще 5-10 минут — и блюдо готово! Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде, Если при готовке добавить побольше моркови — вот вам и гарнир.
https://vkusnyuzhin.ru Состав продуктов Блюдо рассчитано на 6 порций Скумбрия — 2 шт. Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Помидоры — 1 шт. Растительное масло — 2 стол.л. Соль — по вкусу Специи сухие — 0.5 чайн.л. Самая емкая часть — это подготовить рыбу, а именно порезать ее на порционные куски. Сразу солю и добавляю […] https://vkusnyuzhin.ru Скумбрия с овощами тушеная в сковороде с луком и морковью
Скумбрия в духовке с луком и морковью рецепт с фото 🍓
Скумбрию готовят самыми разными способами. Рыбу можно запечь в духовке, при этом используют пакет для выпекания или фольгу. Тушеная или маринованная скумбрия с морковью получается такой же вкусной, как и запеченная.
Скумбрия с морковью – основные принципы приготовления
Подойдет как свежая, так и замороженная скумбрия. Рыбу потрошат, удаляют плавники, голову и хвост. Затем ее нарезают кусочками или готовят целиком.
Морковь чистят, моют и крупно натирают. Также, для этого блюда овощ можно нарезать тонкими кружочками.
Рыбу приправляют специями, солят и сбрызгивают лимонным соком. Скумбрию оставляют на некоторое время, чтобы она пропиталась пряностями.
Кроме моркови, в блюдо добавляют лук, помидоры, майонез, сыр и другие продукты.
Морковь прекрасно сочетается со скумбрией. Рыбка получается нежной, сочной и аппетитной.
Рецепт 1. Тушеная скумбрия с морковью в горшочках
одна небольшая тушка скумбрии;
две крупные луковицы;
1. Луковицы очистить, ополоснуть и обсушить. Разрезать пополам лук и нашинковать его тонкими перьями. Снять с моркови кожуру, помыть и крупно натереть. Выложить измельченные овощи в глубокую миску и перемешать.
2. На дно горшочка выложить овощную смесь.
3. Тушку разморозить, обрезать плавники, удалить хвост и голову. Выпотрошить внутренности и вычистить черную пленку. Нарезать небольшими ломтиками, ополоснуть, слегка обсушить и выложить поверх овощей.
4. Посолить, поперчить и добавить тех приправ, которые вам по вкусу. Влить питьевую воду, чтобы она покрывала рыбу наполовину. Горшочек закрыть крышкой и поставить в духовку.
5. Тушить при температуре 200 С чуть больше часа. Подавать со свежими овощами и гарниром.
Рецепт 2. Скумбрия с морковью и луком, запеченная в фольге
две свежемороженые скумбрии;
рафинированное постное масло – 35 мл;
белый перец молотый – 2 г;
соль мелкого помола – 3 г.
1. Очищенный и мелко накрошенный лук выложить в сковороду с разогретым маслом и обжарить до прозрачности.
2. Морковь очистить от кожуры, помыть и крупно натереть. Добавить ее к луку, перемешать и жарить еще пару минут.
3. Разморозить при комнатной температуре скумбрию, помыть под краном, удалить жабры и внутренности. Еще раз ополоснуть и обмокнуть салфетками.
4. Снаружи и изнутри сбрызнуть рыбу лимонным соком, присыпать солью и молотым перцем. В брюхо выложить обжаренные овощи.
5. Выложить фаршированную тушку на лист фольги и плотно завернуть. Поместить тушки скумбрии на деко. Отправить в разогретую до 180 С духовку. Выпекать рыбу 35 минут. Перед подачей нарезать ломтями и украсить дольками лимона.
Рецепт 3. Скумбрия с морковью тушеная
две тушки свежемороженой скумбрии;
стакан питьевой воды;
соль экстра, ароматные травы и перец;
три листа лавровых;
три зубчика чеснока.
1. Пока размораживаем рыбу, займемся подготовкой овощей. Чеснок, луковицы и морковку чистим, моем и измельчаем. Морковь крупно натираем. Чесночок и луковицы крошим маленькими кубиками.
2. Когда рыба окончательно разморозилась, удаляем хвост, голову и обрезаем плавники. Вычищаем внутренности и черную пленку. Хорошо промываем скумбрию и нарезаем порционными ломтями, толщиной в три сантиметра.
3. Берем небольшую, толстостенную кастрюльку и выкладываем в нее треть всех овощей. Сверху выкладываем половину ломтиков рыбы. Солим, приправляем перцем и добавляем листочки лавра. Выкладываем оставшиеся овощи. На овощной слой раскладываем остальную скумбрию. Еще раз приправляем солью и ароматными травами.
4. Вливаем в кастрюлю стакан питьевой воды, ставим на умеренный огонь и тушим, приоткрыв крышкой, минут 45. Подаем рыбу с рисовым или картофельным гарниром.
Рецепт 4. Скумбрия с морковью под майонезом, запеченная в духовке
1. Овощи чистим и промываем. Морковку натираем на крупном сегменте терки. Лук мелко крошим. Кладем измельченный лук в сковороду с раскаленным маслом и жарим до легкой румяности. Затем добавляем к нему тертую морковь и тушим, постоянно перемешивая, до мягкости.
2. Филе скумбрии ополаскиваем под краном, обмакиваем одноразовыми полотенцами и нарезаем тонкими полосками. Перекладываем рыбу в тарелку, солим, добавляем майонез и перемешиваем.
3. Выкладываем рыбу поверх овощного слоя в сковороду. Доливаем примерно полстакана питьевой воды. Сверху смазываем майонезом и ставим в разогретую до 180 С духовку минут на сорок.
Рецепт 5. Кисло-сладкая скумбрия с морковью и зеленым луком, тушеная
две тушки скумбрии;
молотый перец черный;
две крупные моркови;
соус соевый – 50 мл;
четыре пера зеленого лука;
1. Разморозьте скумбрию, удалите хвост и голову. Обрежьте все плавники, сделайте надрез вдоль по спине и отделите филе от хребта. Пинцетом удалите мелкие косточки. Филе нарежьте кусочками по три сантиметра.
2. Морковь очистите, помойте и нарежьте ее длинными ленточками с помощью овощерезки. Зеленый лук нарезаем десятисантиметровыми кусочками.
3. Разогрейте в глубокой сковороде масло растительное и слегка обжарьте скумбрию, нарезанную кусочками. Выньте рыбу на тарелку.
4. В сковороду, где жарилась рыба, положите зеленый лук и ленточки моркови. Влейте соус соевый, добавьте кетчуп и потушите, периодически перемешивая, на интенсивном огне. Можете добавить немножко питьевой воды.
5. Теперь выложите в сковороду кусочки рыбы, скрутите огонь и томите рыбу с овощами, осторожно перемешивая, минут пять. Подавайте с гарниром из овощей или риса.
Рецепт 6. Скумбрия с морковью в духовке «По-житомирски»
четыре тушки свежемороженой скумбрии;
две крупные моркови.
1. Разморозьте рыбу, аккуратно срежьте плавники, сделайте достаточно глубокий разрез вдоль хребта и удалите его. Удалите из филе мелкие косточки. Промойте подготовленную скумбрию и обмокните одноразовым полотенцем. Посолите и приправьте ее специями для рыбы. Оставьте скумбрию мариноваться на некоторое время.
2. Овощи почистите, помойте и измельчите. Лук мелко покрошите. Морковку натрите крупной стружкой. Помидоры порежьте ломтиками. Выложите лук с морковкой в разогретое постное масло и обжаривайте до мягкости. Затем добавьте нарезанные томаты, посолите и поперчите. Потушите еще минут пять.
3. Сыр нарежьте брусочками и выложите их внутрь рыбы. Затем нафаршируйте рыбу морковно-луковой смесью. Заверните каждую тушку в фольгу и выложите на противень.
Выпекайте 20 минут в разогретой духовке при 180 С. Спустя это время выньте рыбу, разверните фольгу и слегка смажьте скумбрию майонезом. Поставьте в духовку еще минут на пять.
Рецепт 7. Скумбрия с морковью тушеная по-корейски
килограмм свежемороженой скумбрии;
сахарный песок – 10 г;
соль мелкого помола – 50 г;
столовый уксус – 50 мл;
паста томатная – 80 мл;
полстакана растительного масла;
неполный стакан кипяченой воды.
1. Размораживаем рыбу при комнатной температуре. Удаляем хвост, голову и плавники. Разделываем каждую тушку на филе. Вынимаем пинцетом все мелкие косточки и ополаскиваем рыбу под краном. Обсушиваем одноразовым полотенцем и нарезаем ломтями, шириной в два сантиметра.
2. Очищенную морковь шинкуем тонкой соломкой. Лук чистим, моем и режем полукольцами.
3. В толстостенную кастрюлю наливаем воду и масло. Выкладываем измельченные овощи, добавляем томатную пасту и уксус. Солим, приправляем сахаром и отправляем на огонь. Вскипятим маринад, и проварим его минуты две. Снимаем с огня и остужаем.
4. В глубокую миску выкладываем немного остывшего маринада. На него выкладываем кусочки скумбрии, затем снова маринад. Так повторяем, пока рыба и маринад не закончатся. Убираем на сутки в холодильник. Такая морковь станет прекрасным дополнением к любому гарниру.
Рецепт 8. Скумбрия с морковью и яблоками в духовке
две тушки скумбрии;
три крупные моркови;
масло рафинированное – 80 мл;
одно крупное яблоко;
1. Пока скумбрия размораживается, подготавливаем овощи. Лук чистим и крошим мелкими кубиками. Очищенную морковку крупно натираем. Сковороду с маслом разогреваем. Выкладываем в нее лук и обжариваем до легкой румяности. Выкладываем его в отдельную тарелку. В эту же сковороду кладем морковь, доливаем масла и тушим ее на умеренном огне до мягкости.
2. Размороженную скумбрию разделываем на филе. Снимаем с каждого кусочка кожу. Должно получиться четыре куска филе. Внимательно выбираем мелкие косточки. Ополаскиваем филе под краном и обсушиваем его салфеткой.
3. Форму слегка смазываем маслом и выкладываем в нее подготовленное филе.
4. Яблоко чистим от кожуры и натираем на крупном сегменте терки. Выкладываем натертый фрукт поверх рыбы. Яблочный слой накрываем обжаренным луком. Следующим слоем выкладываем морковь. Делаем густую сеточку из майонеза и ставим рыбу в разогретую до 200 С духовку. Выпекаем рыбу приблизительно сорок минут. Подавать ее можно как в горячем виде, так и охлажденной.
Рецепт 9. Скумбрия с морковью запеченная по-голубцовски
постное масло – 50 мл;
тушка свежемороженой скумбрии;
соль экстра и смесь перцев;
1. Почистить, помыть и нарезать маленькими кубиками морковку. Слегка обжарить ее на постном масле. Затем добавить к ней мелко нашинкованный лук, посолить, поперчить и продолжать жарить до румяности.
2. Скумбрию освободить от головы, хвоста и плавников. Вычистить внутренности и снять кожу. Ополоснуть и обмокнуть салфетками. Отделить филе от костей и нарезать его кусочками.
3. Взять глубокую форму. Выложить в нее половину обжаренной овощной смеси. Сверху разложить кусочки филе скумбрии. Посолить и поперчить. Покрыть все сметаной. Сверху обсыпать мелко нарубленным укропом. Затем снова слой овощей. Разложить на овощи мелко нарезанный помидор. Влить немного воды и накрыть форму листом фольги.
4. Поставить в духовку на сорок минут. Предварительно разогрев ее до 200 С. Подавать скумбрию с картофельным или рисовым гарниром и свежими овощами.
Скумбрия с морковью – советы и хитрости от кулинаров
- Начинайте приготовление, когда скумбрия еще слегка подморожена. Так она дополнительно промаринуется в собственном соку, что положительно отразится на ее вкусе.
- Особенно вкусной получается скумбрия с морковью, если ее запечь в фольге, добавив зелень, измельченный чеснок и нарезанный кружочками лимон.
- Скумбрию натрите солью и пряностями. Оставьте ее на некоторое время, чтобы она пропиталась ароматами специй.
- Если вы запекаете скумбрию целиком, положите в брюшко половину пучка зелени.
Скумбрия тушеная на сковороде – 10 вкусных рецептов с фото
Неважно, что тушеная скумбрия – блюдо простое, полученный результат с лихвой оправдает затраченное время и приложенные усилия. Рыба доступна по цене, с отменными вкусовыми качествами, частенько встречается на нашем столе. Жирная и сочная, при тушении она становится потрясающе вкусной, с низкими показателями калорийности, что позволяет включить её в список диетических продуктов. Хорошая сочетаемость макрели с любыми овощами и соусами обеспечит блюдам из нее неповторимый вкус.
Для приготовления подойдет сковорода, сотейник, кастрюля, мультиварка. Потушить скумбрию можно просто и незатейливо, например, с луком и морковкой, или в томатном соусе – вкусно будет обалденно. Но помимо обычных рецептов, я постаралась подобрать новые, с которыми многие не знакомы. Тушите рыбу в сметане, молоке, сливках, майонезе, добавляйте помидоры, кабачки, зеленый горошек, стручковую фасоль и прочие дары огорода.
Скумбрия, тушеная на сковороде с луком и морковью в томатном соусе
Самый популярный вариант тушения скумбрии, поскольку готовится легко и быстро, а вкус не подкачает.
Возьмите:
- Скумбрия – 1-1,2 кг.
- Лук – 2 головки.
- Морковка – 2 шт.
- Болгарский перец – 100 гр.
- Томатная паста – 75 гр.
- Сахарный песок – столовая ложка.
- Соль – по вкусу.
- Вода – 150 мл.
- Черный перец – щепотка.
- Приправа для рыбы – столовая ложка.
- Растительное масло.
Пошаговый рецепт:
Разделайте размороженную тушку рыбы, порежьте порционными кусками.
Поперчите, посолите, приправьте специями для рыбы (состав готовых приправ выбирайте по своему вкусу). Перемешайте.
Порежьте лук тонкими четвертинками колечек.
Обжарьте в небольшом количестве масла до приятной румяности.
Натрите морковку крупной стружкой. Отправьте к луку, обжаривайте овощи вместе примерно 5-7 минут.
Добавьте порезанный соломкой болгарский перец. Продолжайте жарить еще 3 минутки на среднем огне.
Выложите на сковородку томатную пасту, посыпьте овощи сахаром, посолите и поперчите.
Влейте необходимое количество воды, размешайте содержимое.
Накройте сковороду крышкой, сбавьте мощность огня. Тушите скумбрию на малом огне около 30 минут.
Приятного аппетита!
Скумбрия тушеная с овощами
Предлагаю потушить рыбу с не совсем привычным набором овощей. блюдо получится вкусным, низкокалорийным и диетическим.
Берем:
- Скумбрия – 2 тушки.
- Луковица.
- Помидоры – 2 шт.
- Спаржевая фасоль – 250 гр.
- Зеленый горошек (замороженный или консервы)- несколько ложек.
- Укроп – 2 веточки.
- Молотый перец, соль – по щепотке.
- Вода – стакан.
Как приготовить:
- Почистите скумбрию, нарежьте на кусочки. поперчите, Подсолите, перемешайте, распределив специи по рыбке.
- Обжарьте на сковороде на полном огне по 2-4 минутки с каждой из сторон.
- Порежьте помидоры дольками, стручки фасоли разделите пополам или меньше. Покрошите лук полукольцами.
- Обжарьте на отдельной сковороде сначала лук, затем добавьте томаты, фасоль и зеленый горошек. Если горошек консервированный, кладите его в конце приготовления блюда.
- Залейте овощи водой, посолите, посыпьте перчиком. Дайте закипеть, сбавьте огонь. Тушите 10 минут.
- Переложите овощи на сковородку с рыбкой, разровняйте, постарайтесь, чтобы они покрыли кусочки.
- Готовьте на маленьком огне 10-15 минут под крышкой.
Очень вкусная скумбрия, тушенная в чае по-крымски
Перед вами знаменитая скумбрия по-крымски, которую жители сами полуострова называют «макрель на шпаре». В своем рассказе «Листрогоны» его подробно и невероятно аппетитно описывает А.И. Куприн.
Возьмите:
- Макрель – 2 шт.
- Луковица.
- Морковка.
- Сливочное масло – 50 гр.
- Лимонный сок – 2 маленькие ложки.
- Черный чай – маленькая ложка (или 1 пакетик на чашку в 250 мл).
- Лаврушка – 1 листик.
- Укроп – пучок.
- Подсолнечное масло (настоящее, ароматное) – 50 мл.
- Соль, черный перец – по щепотке.
Пошаговый рецепт:
Первым-наперво заварите чай, залив заварку или пакетик крутым кипятком. Отставьте в сторонку остывать.
Замороженные тушки разморозьте, затем отделите голову, хвост, плавники. Удалите внутренности. Советую разделывать рыбу не до конца размораживая, будет легче и чище.
Поделите на куски.
Нашинкуйте головку лука толстыми полукольцами.
Потрите морковку на терке с крупными ячейками.
Разогрейте на сковороде или в сотейнике растительное масло. Положите луковые кольца. Обжаривайте, помешивая, чтобы они стали мягкими и прозрачными.
Как только это произойдет, положите в сотейник кусочек сливочного масла. Помешивайте, пока масло не растает и не смешается с подсолнечным.
Одновременно порубите веточки укропа в очень мелкую крошку.
Выложите кусочки рыбы на сковороду или в сотейник, накрыв луковую подушку. Укладывайте в один слой, срезами вниз. Если немного скумбрии не войдет, быстренько засолите её по любому из моих рецептов, приглашаю.
Сразу залейте чаем, посолите, поперчите.
Выложите тертую морковь, разровняйте слоем.
Сделайте полный огонь, дождитесь закипания содержимого. Выдавите из лимона необходимое количество сока, добавьте укроп.
Сбавьте мощность огня. Тушите скумбрию на тихом огне в течение 1,5 часов, плотно прикрыв крышкой.
За 10 минут до сигнала таймера положите листок лаврушки. После сигнала сразу удалите его. Помешивать блюдо не нужно.
Приятного аппетита!
Скумбрия тушеная на сковороде в соево-томатном соусе
Кисло-сладкий соус, сочная рыба – это блюдо не может не понравиться.
- Скумбрия – 700 гр.
- Томатная паста – столовая ложка.
- Соевый соус – 3 столовые ложки.
- Подсолнечное масло – 2 ложки.
- Сахарный песок – чайная ложка.
- Картофельный крахмал – чайная ложка.
- Соль, перец.
- Вода – 200 мл.
Приготовление:
- Нарежьте рыбу кусочками небольшого размера.
- Соедините в плошке соевый соус, томатную пасту, соль с сахаром, перец. Влейте масло, тщательно разотрите маринад.
- Забросьте крахмал, добавьте воды, вновь перемешайте, разотрите все комки, сделав соус однородным.
- Выложите кусочки на сковороду или в сотейник. Залейте соусом.
- Доведите содержимое до кипения, установив мощность на максимум.
- Когда соус закипит, понизьте огонь. Томите рыбу примерно 25 минут до готовности рыбы. В конце обязательно попробуйте и при необходимости подсолите.
Скумбрия, тушеная как консервы (видео)
Отличный вариант приготовления рыбы, из которой можно приготовить салат, сварить суп или просто поесть с картошечкой.
Как потушить скумбрию в сметане с картошкой
Нежная подливка со сливочным вкусом, сочная рыба и очень легкое приготовление.
Ингредиенты:
- Тушка рыбы – 1 шт.
- Сметана – 3 большие ложки.
- Помидоры – 2 шт.
- Морковка.
- Луковица.
- Картофель – 500 гр.
- Подсолнечное масло – 50 мл.
- Черный перец, соль.
Как потушить:
- Подготовьте рыбу к приготовлению, нарежьте. Приправьте специями, перемешайте. Оставьте на четверть часа мариноваться.
- Затем слегка обжарьте в масле и обеих сторон.
- Нарежьте очищенный картофель кружочками. Бросьте в кипящую воду, варите примерно пару минут с момента закипания воды в кастрюли.
- Аналогично порежьте морковку. Обжарьте на отдельной сковороде.
- Помидоры поделите дольками. Отправьте к моркови, продолжайте жарить еще 2-5 минут.
- Отдельно пассеруйте лук, измельченный полукольцами.
- Выложите на сковородку кусочки скумбрии, сверху разложите слой из морковки с помидорами. накройте луковым слоем.
- Влейте воду, дайте закипеть. Тушите четверть часа.
- Добавьте сметану, чуть подсолите. Выложите слой картофеля.
- Продолжайте тушить блюдо на тихом огне еще 15 минут.
Рецепт скумбрии тушеной с майонезом
Быстрый и простой вариант приготовления рыбы с овощами в майонезном соусе.
Берем:
- Рыба – тушка.
- Майонез – 50 гр.
- Лук, морковка – по 1 шт.
- Вода – стакан.
- Приправа для рыбы, соль, перец – по вкусу.
- Растительное масло.
Тушим:
- Разделайте тушку на филе, нарежьте небольшими кусочками.
- Мелко потрите морковку, измельчите лук маленькими кубиками.
- Раскалите масло на сковороде, пассеруйте луковую нарезку до прозрачности. Добавьте морковь, обжаривайте еще 3 минутки.
- Разбавьте майонез водой, разболтайте, добавьте рыбные приправы, перец с солью. Размешайте.
- Залейте овощи полученным соусом. Добавьте филе скумбрии.
- Когда соус закипит, уменьшите огонь. Прикройте сковородку крышкой, тушите 10 минут.
Тушеная скумбрия в молоке
Мы уже тушили в молоке минтая, и убедились, что это потрясающе. Уверена, вам тоже понравится. Молоко допустимо заменить на нежирные сливки, так блюдо готовят норвежцы.
Необходимо:
- Скумбрия – 500 гр.
- Молоко – 200 мл.
- Сука – 4-5 ложек.
- Укроп – 2-3 веточки.
- Растительное масло – 30 мл.
- Соль – ½ маленькой ложки.
- Перец — щепотка.
Тушим:
- Разделайте рыбу на филе, поделите его на несколько кусочков.
- Обваляйте мукой, обжарьте в течение 3-5 минут с каждой стороны.
- Порубите веточки укропа.
- Налейте на сковороду молоко, отправьте в него измельченный в крошку укроп.
- Когда молоко закипит, подсолите его и поперчите. Проварите молочный соус минут 5, чтобы молоко чуток загустело.
- Погрузите кусочки скумбрии в молоко. Потушите 3 минуты.
- Переверните, продолжайте готовить еще столько же.
- Выключите конфорку, дайте блюду настояться.
Скумбрия под грибным соусом
Состав:
- Рыба – 1 кг.
- Грибы (шампиньоны) – 500 гр.
- Сливки 33% — 200 мл.
- Луковица.
- Помидор.
- Растительное масло.
- Приправа для грибов, черный перец, соль.
Как потушить:
- Удалите внутренности, отрежьте голову, плавники, хвостовую часть. Порежьте скумбрию порционными кусками.
- Посолите, посыпьте перцем, обжарьте в хорошо разогретом масле на сильном огне.
- Нарежьте пластинами шампиньоны. Лук покрошите полукольцами. Помидор измельчите маленькими кубиками.
- Обжарьте на другой сковороде лук, затем добавьте грибы. Жарьте, пока не выпарится жидкость.
- Спустя 5-7 минут присоедините помидоры. Чуть подсолите, готовьте еще 3 минуты.
- Залейте овощи с грибами сливками, закипятите.
- Опустите рыбные кусочки в соус. Протушите 3 минутки, выключите плиту.
Видео-рецепт: скумбрия в мультиварке в собственном соку
Потушите рыбу в мультиварке, и вы получите настоящее удовольствие. Скумбрия в собственном соку гарантированно получится сочной и аппетитной. Приятного аппетита, пусть на вашем столе будут только самые вкусные блюда из тушеной скумбрии.
Скумбрия Эскабече | Испанские рецепты
Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.
Эскабече из скумбрии в испанском стиле – это быстрый и легкий ужин или обед. Обжарьте скумбрию, добавьте морковь и красный лук и подавайте с хрустящим хлебом
Ингредиенты
- 2 упаковки по 200 г филе шотландской скумбрии (мы использовали упаковку из 6 филе M&S)
- 2 ст л приправленной муки
- 7 столовых ложек оливкового масла
- 100 г (3½ унции) моркови Шантене, тонко нарезанной вдоль, или 1 средняя морковь, очищенная и тонко нарезанная
- 1 красная луковица, очищенная и тонко нарезанная
- 2 зубчика чеснока, очищенных и нарезанных ломтиками
- 4 ст л винного уксуса
- 1 красный перец чили, очищенный от семян и нарезанный
- 2 лавровых листа
- несколько веточек тимьяна
- Соль и свежемолотый черный перец
Видео недели
Метод
-
Посыпать рыбу мукой с приправами.Нагрейте 3 столовые ложки масла в большой сковороде. Стряхнуть с рыбы лишнюю муку, затем обжарить филе пару минут (в 2 захода) до золотистого цвета. Достаньте их ложкой для сушки и положите в неглубокую тарелку.
-
Протрите сковороду, затем ложкой положите в нее оставшееся масло и, когда оно нагреется, добавьте морковь, лук и чеснок и готовьте около 5 минут, пока они не начнут окрашиваться.
-
Добавьте винный уксус, 4 столовые ложки воды, перец чили, травы и приправы.Варите на медленном огне 5 минут, пока овощи не приготовятся, затем залейте смесью рыбу и дайте остыть. Подавать с хрустящим хлебом.
Верхняя насадка для приготовления шампиньонов из скумбрии
Используйте 3 филе свежей скумбрии, если вы не можете найти готовую рыбу в упаковках M&S.
Нажмите, чтобы оценить(58 оценок)
Отправка вашей оценки
рецептов | Сьюзан Э. Хендрич
Палтус в панировке из тыквенных семечек с теплым салатом из моркови сазон и кинзой
2 Порций, 400 Калорий/Порция | 20 Минуты
Это пикантное лакомство быстро готовится и обязательно понравится всем за вашим столом.
Ингредиенты
- 2 моркови (всего 8 унций)
- 2 желтых луковицы
- 4 т оливкового масла
- 4 столовые ложки жареных тыквенных семечек
- 2 филе палтуса без кожи (~6 унций каждое)
- соль по 1/4 ч. л.
- 2T приправы сазон (гранулированный чеснок, тмин, луковый порошок, куркума, кориандр)
- 15 помидоров черри
- 1 лимон
- 4 веточки свежей кинзы
Инструкции
- Морковь очистить и обрезать кончики; нарезать по диагонали ломтиками толщиной ¼ дюйма.
- Нарежьте лук полосками шириной 1/2 дюйма.
- Разогрейте сковороду до средней температуры с 2 столовыми ложками оливкового масла. Добавьте морковь, лук, соль и перец и готовьте до мягкости, время от времени помешивая (~ 6 минут). Переложите в сервировочную посуду. Не чистите кастрюлю.
- Крупно нарежьте тыквенные семечки и разложите ровным слоем на тарелке.
- Филе палтуса обсушить бумажным полотенцем; слегка приправьте солью, перцем и приправой сазон, затем аккуратно вдавите рыбу в тыквенные семечки, покрывая их с обеих сторон.
- В сковороде, используемой для моркови, разогрейте еще 2 л оливкового масла на среднем огне. Добавьте рыбу, уменьшив огонь до среднего. Готовьте, перевернув один раз, пока филе не будет готово, а тыквенные семечки не станут золотисто-коричневыми (~ 4 минуты с каждой стороны). Выложить обжаренное филе на тарелку.
- Разрезать помидоры пополам.
- Сок половины лимона на помидоры; другую половину нарезать дольками для украшения.
- Кинзу крупно нарезать; отложите половину для украшения.
- В миску с морковью добавьте помидоры, лимонный сок, 1 т оливкового масла и половину кинзы; бросить пальто.Приправить по вкусу солью и перцем.
- Наконец, разложите рыбу по отдельным тарелкам и положите рядом с ней морковный салат. Украсьте оставшейся кинзой и долькой лимона.
Наслаждайтесь!
Больше рецептов:
https://sashaphilosophy.com/tips-tricks/recipes/
Закуска из сливочного сыра со скумбрией и каперсами
Этот оригинальный рецепт Сьюзан Хендрич готовится менее 10 минут и гарантированно исчезнет с тарелки еще быстрее:
10 унций копченой перченой скумбрии
1/4 стакана легкого сливочного сыра
2 столовые ложки зеленого лука, нарезанного
3 столовые ложки каперсов
10 помидоров черри, нарезанных ломтиками
Одна упаковка мини-хрустящих тостов
Нарежьте скумбрию квадратными кусочками размером 1/2 дюйма, отложите в сторону.Смешайте зеленый лук со сливочным сыром, затем распределите небольшое количество на каждый мини-тост. С помощью вилки положите небольшую стопку каперсов на разделочную доску. Возьмите тост, намазанный сливочным сыром, и аккуратно вдавите смазанной стороной вниз в стопку каперсов так, чтобы 6-8 каперсов были вдавлены в сливочный сыр. Затем вдавите один ломтик помидора черри и один кусочек скумбрии. Украсьте одним каперсом в ломтике помидора. Делает около 20.
Наслаждайтесь!
Больше рецептов:
https://sashaphilosophy.ком/советы-трюки/рецепты/
Нравится:
Нравится Загрузка…
Рецепт рыбы по-ямайски Эскович | Готовьте как ямайец Готовьте как ямайец
Рыба по-ямайски Escovitch Рецепты: Рыба, приготовленная по-эсковитчски, приправлена, обжарена и маринована с перечной заправкой на основе уксуса, украшенной нарезанным соломкой болгарским перцем, морковью и луком. И все знают, что это блюдо вкуснее на следующий день. Несмотря на то, что его едят круглый год, ни один богобоязненный ямайец не обходится без жареной королевской рыбы или красного луциана в Страстную пятницу.Для меня это изюминка пасхальных праздников.
Ингредиенты
4 целых красных люциана
Соль и перец
1 чашка растительного масла
Метод
1. Накануне очистите и почистите рыбу. Приправить солью и черным перцем и поставить в холодильник.
2. Установите плиту на максимальную мощность и добавьте в сковороду растительное масло. Обсушите рыбу бумажным полотенцем и обжарьте на сковороде
примерно по 5 минут с каждой стороны.
3. Выньте рыбу из кастрюли и положите на бумажное полотенце, чтобы стекло масло
Повязка Эсковича
Ингредиенты
½ зеленого и красного сладкого перца, нарезанные соломкой
1 морковь, нарезанная соломкой
1 небольшая луковица, нарезанная кольцами
3 ст. ягоды (по желанию)
½ ч.л. соли
1 ч.л. соуса из острого перца
½ шотландского перца, очищенного от семян и нарезанного
Метод
1.Нарежьте и нарежьте овощи и отложите в сторону.
2. Налейте в кастрюлю уксус и масло и доведите до кипения
3. Добавьте морковь и дайте покипеть около минуты
4. Добавьте семена перца, если используете, соль и перечный соус
5. Добавьте красный и зеленый сладкий перец кипятить в течение минуты
6. Добавить лук и варить около 5 минут или пока лук не станет прозрачным
7. Добавить перец шотландский и перемешать
8. Выложить рыбу на сервировочное блюдо и полить заправкой
На 4 порции
Видео-урок: Нажмите ниже, чтобы посмотреть, как мы делаем этот рецепт шаг за шагом.
Вы еще не являетесь членом Legacy Cooking Club ? Этот рецепт — лишь один из многих вкусных семейных рецептов с видеоуроками кулинарии, доступных в сообществе Legacy Cooking Club. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о других преимуществах для участников.
Копченая скумбрия, лапша и морковные ленты
Копченая скумбрия, лапша из цельнозерновой муки и ленты из моркови пора делать работу, но мне нужно приложить усилия, чтобы вырваться из постели, особенно сейчас, когда темно и холодно по утрам, тьфу! Приготовить что-то сложное, когда я в туманном утреннем оцепенении, никогда не получится, поэтому это простое блюдо идеально подходит утром.Скумбрия также является отличной пищей для мозга, так как она богата омега-3 незаменимыми жирными кислотами, которые отлично подходят, когда вам нужно быть в тонусе и в первую очередь играть. Вы также можете поставить скумбрию в микроволновку, и это будет сделано за 2 минуты. Когда дело доходит до лапши, я перехожу на цельнозерновую, и она важна в этом блюде, потому что именно из нее вы получаете клетчатку и хорошие углеводы , которые поддержат вас в течение всего утра. Масло из этой рыбы красиво покрывает лапшу, а сладость моркови объединяет все это воедино, сырой зеленый лук украсит ваш утренний пунш и станет приправой, которая вам нужна.Вкусовые сочетания обычно заставляли меня тянуться к щепотке сои, но это завтрак, вам не нужна вялая соль прямо сейчас. Этот маленький завтрак всегда поднимает мне настроение и поддерживает меня, и я хотел бы думать, что он был причиной нескольких вспышек вдохновения. Это также хороший завтрак в день экзамена. 4 простых ингредиента Отварите лапшу и морковь (в одной кастрюле) при обжаривании скумбрии и нарезании зеленого лука.Слейте воду с лапши и моркови, добавьте зеленый лук и положите сверху скумбрию. Хорошего дня с этим великолепным завтраком! Девиз моего завтрака чемпионов «Завтракай как королева, обедай как принцесса и ужинай как нищий.» Чаша для риса с кунжутом, имбирем и скумбриейЭта освежающая чаша с кунжутным имбирем и рисом со скумбрией наполнена хрустящими огурцами, сливочным авокадо, полосатой морковью, нежной консервированной скумбрией и освежающей кунжутно-имбирной заправкой. Спонсором этого сообщения является Король Оскар | Спасибо за поддержку брендов, которым я доверяю. Быстрый обед. Здоровый ужин. Блюда из миски спасают положение.Кто не любит хорошо поесть? Они универсальны, полезны и совершенно не требуют усилий! Не говоря уже о том, что вы можете проявить творческий подход: выбрать белок, злаки, свежие продукты и профиль вкуса, который вам нравится. Может быть, вы думаете о Средиземноморье; возможно, вы склоняетесь к чему-то более мексиканскому.В данном случае мы погрузились в восточноазиатские ароматы с кунжутом, имбирем, соей и шрирачей, и от них невозможно устать. На самом деле, это был популярный выбор здесь около двух лет, поэтому я так рад, что наконец-то поделюсь им с вами.
Мало ингредиентов и много питательных веществ.Несмотря на насыщенный вкус и мегапитательные вещества, для этого рецепта требуется совсем немного. И вы можете адаптировать его по своему вкусу, чтобы сделать его проще или, если вам это нравится, сложнее! Вот что вам понадобится для нашей миски с кунжутом, имбирем, рисом и скумбрией: Собрать чашу совсем несложно, и вы даже можете сделать это заранее.
Скумбрия King Oscar в оливковом масле Extra Virgin — это само по себе лакомство.Это такие консервы из морепродуктов, которые сразу после вскрытия хочется проткнуть вилкой. Это просто , что хороши. Ассортимент деликатесной скумбрии King Oscar расширился за последний год, и, помимо оливкового масла первого холодного отжима и средиземноморских вкусов, теперь они предлагают лимон и халапеньо. Оба выдающиеся. Выловленное в дикой природе филе североатлантической скумбрии без кожи и костей, используемое в этом рецепте, вручную упаковано в маслянистое оливковое масло, что придает вашей тарелке мягкий вкус и нежную текстуру.Кроме того, они сертифицированы MSC, не содержат ГМО, не содержат глютен и сертифицированы как кошерные, поэтому каждый может чувствовать себя хорошо, употребляя их! И есть так много способов сделать это: подумайте о рыбных гамбургерах, салатах, пасте, бутербродах… ваши варианты безграничны.
Хотите больше скумбрии в своей жизни? Попробуйте эти рецепты:Надеюсь, вам понравится!Если вы планируете приготовить этот рецепт, обязательно сфотографируйте и отметьте нас в Insta! @killing__thyme. Получить рецепт:Чашки для риса с кунжутом, имбирем и скумбриейВыход: 1 Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Эта освежающая миска для риса с кунжутом и имбирем со скумбрией наполнена огурцами, авокадо, морковью, консервированной скумбрией и кунжутно-имбирной заправкой.
Автор: Дана Сандонато Блюдо: обед, основное блюдо Кухня: пескетарианская, пескетарианская рецептов, выбор ингредиентов. Скумбрия консервированная с овощами в мультиваркеВ нашем рыбном меню тушеная скумбрия в томатном соусе с овощами на зиму.Как вы относитесь к рыбным консервам? Если хорошо, то этот рецепт для вас. с овощами и томатным соусом — это именно то, что нужно для зимних вечерних посиделок в компании друзей. Готовится из вполне доступных сезонных овощей. Получается очень вкусно. Смотрим как законсервировать скумбрию в помидорах и овощах на зиму… Для приготовления консервов из скумбрии нам потребуются следующие продукты:
Как приготовить скумбрию в помидорах и овощах :
Скумбрия консервированная в томатном соусе с овощами на зиму готова.Приятного аппетита! Очень интересный вариант заготовки рыбы на зиму — салат со скумбрией и овощами. В дальнейшем его можно использовать по-разному, например, быстро и просто приготовить вкусную уху, просто добавив картошку и воду. В качестве перекуса такая закуска тоже очень хороша – положите ее на хлеб и сразу забудете о голоде. Используйте следующие ингредиенты, чтобы приготовить зимний салат из скумбрии. Лук нужно очистить и нарезать мелкими кубиками или тонкой соломкой, как вам больше нравится.Скумбрию промыть, отрезать голову и удалить внутренности, положить в кастрюлю с подсоленной водой, лавровым листом и перцем горошком, варить 25-30 минут на слабом огне.
Свежую морковь также очистить, вымыть и натереть на крупной или мелкой терке.
Помидоры нужно перекрутить в пюре с помощью кухонного комбайна или мясорубки. Предварительно можно снять кожицу, положив помидоры в кипящую воду на 3-4 минуты.
В кастрюлю положить нарезанные овощи, добавить томатное пюре, соль, сахар, специи и растительное масло.Варить на медленном огне 15-20 минут.
Пока овощи тушятся, готовую рыбу вынуть из кастрюли и остудить, отделить мясо от костей.
Добавьте кусочки рыбы в овощную кастрюлю и перемешайте лопаткой. Тушите еще 15 минут, в конце добавьте уксус.
Раскладываем овощную закуску с рыбой в стерильные банки, удобно использовать контейнеры 500 мл. Завинтить или закатать стерильными крышками.
Заготовки положите под одеяло, а через сутки уберите салат из скумбрии на зиму в прохладное темное место для дальнейшего хранения.
Салат из скумбрии хорошо хранится до следующего овощного сезона или даже дольше.
Приятного аппетита! Каждая опытная хозяйка знает, что консервирование на зиму – лучший способ надолго сохранить практически все полезные свойства овощей и фруктов. Практически любая из этих заготовок станет отличным дополнением к основным блюдам, а также позволит в короткие сроки накрыть стол, если это необходимо. Среди домашних консервов особое место занимает закуска со скумбрией и овощами на зиму.Овощи с рыбой – это не просто очень вкусная заготовка, а практически самостоятельное блюдо. Существует большое количество рецептов на зиму. Некоторые из них представлены в нашей статье. Скумбрия консервированная с овощамиНеобходимы следующие ингредиенты:
ПодготовкаОтделить рыбу от головы, удалить внутренности, промыть и положить в кастрюлю с водой. Посолить, добавить специи и тушить около 40 минут. Лук очистить и нарезать небольшими кубиками. Морковь очистить, промыть и натереть. Снимите кожицу с помидоров, опустив их на некоторое время в кипящую воду. Очищенные помидоры пропустить через терку. В другой посуде соединить все подготовленные ингредиенты для консервы «Скумбрия с овощами» на зиму и добавить соль, сахар, масло и специи. Поставить на огонь и варить 25 минут. У отваренной и остывшей скумбрии удалить кости и положить в кипящую овощную смесь, варить вместе еще полчаса. Затем сразу горячим разложить по заранее вымытым и стерилизованным банкам и тут же закатать крышками. Переверните банки и укутайте их чем-нибудь теплым. Скумбрия, приготовленная по этому рецепту с овощами на зиму, будет мягкой, сочной и невероятно вкусной. Овощные салаты с рыбой всегда получаются довольно вкусными, но, по мнению опытных хозяек, именно скумбрия делает их особенными. Салат из скумбрии со свеклойНеобходимый состав продуктов:
Приготовление салатаДля начала необходимо подготовить все ингредиенты для салата из скумбрии на зиму с овощами. Снимите с лука шелуху и нарежьте его небольшими кубиками. Морковь промойте, очистите и натрите на мелкой терке. Свеклу очистите, хорошо промойте и пропустите через терку. Снимите кожицу с помидора. Для этого поместите их в кипящую воду на несколько секунд.Затем натереть на мелкой терке. Налейте масло в кастрюлю с толстым дном. Когда он нагреется, добавьте лук и обжаривайте до мягкости. Затем добавьте морковь и тушите еще 10 минут. После этого к уже тушеным луку и моркови добавить свеклу и залить половиной всего уксуса, лучше девятипроцентного, посолить и хорошо перемешать. Сверху полейте получившейся томатной смесью. Теперь нам нужно подготовить скумбрию. Сначала его необходимо отварить в воде с добавлением соли. Затем отделить от головы и удалить все кости.Разрезать на несколько частей. Только когда масса в кастрюле закипит, поместите в нее кусочки рыбы. Варить около 1 часа 15 минут на медленном огне под закрытой крышкой. Примерно за 10 минут до окончания добавьте в сковороду специи, влейте оставшийся уксус и перемешайте. Пока салат со скумбрией на зиму с овощами тушится, нужно подготовить банки для консервирования. Хорошо вымойте и простерилизуйте. Как только салат приготовится, сразу же, в очень горячем виде, аккуратно разложите его по банкам и закатайте.Банки поставить крышками вниз, обязательно укутать одеялом и дать остыть. Потом можно перенести в другое место.
Скумбрия с овощами и рисомРыба очень хорошо сочетается с овощами. Его можно жарить, тушить и запекать. Результат всегда вкусный. Но можно также добавлять каши к овощам и рыбе. Воспользуйтесь этим рецептом скумбрии с овощами на зиму с рисом для консервирования, и это будет уже не просто закуска, а полноценное сытное блюдо. Потребуются следующие продукты:
Готовим салатРис желательно брать длинный, его необходимо перебрать и промыть до прозрачности воды, варить почти до готовности.Обязательно обдайте помидоры кипятком и снимите с них пленку. Затем измельчите его. Промойте скумбрию, положите в кастрюлю с водой, добавьте специи и соль. Рыбу отварить до готовности, отделить от головы и по возможности удалить все кости. Разрезать на мелкие кусочки.
Мясистые болгарские перцы вымыть, вырезать и удалить семена и перегородки. Раскрошите его соломкой среднего размера. С лука снять шелуху, помыть и мелко нарезать. Морковь помойте, очистите, еще раз промойте под краном и натрите на мелкой терке.В миску с толстым дном налить половину нормы растительного масла и томатной массы, поставить на огонь и дать закипеть, периодически помешивая, чтобы не пригорело. Когда закипит, положите кусочки скумбрии в миску и варите на медленном огне 40 минут. Пока рыба тушится, обжарить на сковороде с остатками растительного масла лук до золотистого цвета, затем добавить к нему болгарский перец и морковь и тушить под закрытой крышкой до полуготовности овощей. Затем переложите содержимое сковороды в кастрюлю и перемешайте.Тушите еще 25 минут. Затем к тушеным овощам всыпать сваренный рис почти до готовности, влить уксус, посолить и варить еще 20 минут. Закуска со скумбрией и овощами на зиму готова, осталось только переложить ее в заранее хорошо вымытые и стерилизованные банки. Закрыть герметично крышками. Банки с консервированной скумбрией с овощами на зиму с добавлением риса нужно поставить вверх дном и укутать во что-то теплое.Не трогайте, пока он полностью не остынет.
Салат из скумбрии и баклажановПриготовить такой салат сможет даже начинающая хозяйка, если при приготовлении будет соблюдать все нормы рецепта скумбрии с овощами на зиму. Именно такое сочетание ингредиентов делает салат густым и достаточно сытным. Подавать его на стол можно не только как закуску к чему-либо, но и как самостоятельное полноценное блюдо. Требуемые ингредиенты:
Пошаговое приготовление
Дайте рыбе немного разморозиться. Затем промойте, обсушите бумажным полотенцем, удалите кости и нарежьте ломтиками. Очистите лук как можно мельче. Спелые, но не испорченные баклажаны вымойте, разрежьте пополам и поместите в соленую воду на полчаса, чтобы убрать горечь.Затем еще раз промойте и нарежьте небольшими кубиками. Морковь моем, очищаем от кожуры, еще раз промываем под краном и пропускаем через мелкую терку. Все ингредиенты для приготовления консервов (скумбрия с овощами на зиму — отличная закуска как к праздничному столу, так и к простому обеду). Теперь в большой кастрюле смешиваем все овощи, добавляем сахар и соль, заливаем разведенным помидором и ставим на слабый огонь. Через 40 минут добавить к овощам рыбу и варить еще тридцать минут, не забывая помешивать.Далее влить семидесятипроцентную уксусную эссенцию, перемешать, тушить еще 10 минут и в горячем виде сразу переложить в подготовленные банки. Закрыть крышками, перевернуть и накрыть одеялом. Вкусная и ароматная закуска с овощами на зиму готова. Приятного аппетита! Не могу себя причислить к человеку, который постоянно что-то консервирует, закатывает сотни баночек на зиму, но иногда находит меня, закрывает пару баночек компота или салата. Сегодня я к вам с сытным и очень вкусным салатом из скумбрии с помидорами и морковью …Салат очень душевный, чем-то напоминает, а то и консервы в томатном соусе, только вот томатный соус более выраженный, насыщенный. Просто палочка-выручалочка зимой, если лень делать салат или нужно просто быстро что-то сообразить на столе. По составу на выходе у меня получилось 5 банок 0,7 и одна 0,5 литра. Для приготовления вам понадобится:
Первым делом подготовим овощи, промоем все под проточной водой, почистим морковь, разделаем рыбу, вытащим все внутренности. Очистите лук. Банки и крышки стерилизуем. Для начала необходимо обжарить лук на растительном масле, периодически помешивая, здесь я рекомендую взять глубокую сковороду или даже кастрюлю. По истечении времени готовый салат перекладываем в банки, закатываем крышками. Переверните его вверх дном и охладите в темном месте. Салат из скумбрии с помидорами и морковью на зиму готов. Наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита. Two Easy Bluefish Recipes — BLUE MOON FISHBluefish иногда имеет плохую репутацию за то, что он слишком «рыбный», но мы продаем его в больших количествах. Он имеет сильный вкус, жирный (как скумбрия) и содержит полезные жирные кислоты омега-3.Люди, которые говорят, что им это не нравится, иногда меняют свое мнение, как только они пробуют действительно свежий синий цвет. Как правило, луфарь водится в изобилии вокруг Лонг-Айленда и на северо-востоке, и его ловят вдоль и поперек восточного побережья. Их большие косяки, жадно питающиеся, являются обычным явлением, и их интересно ловить. В этом году мы видели их намного меньше, и никто не знает, почему. В последнее время мы стали больше ловить, и рыба, пойманная в это время года, особенно жирная и хорошая. Вот два хороших рецепта луфаря для тех, кто может их достать.Готовьте рыбу сразу, так как масла начинают быстро разрушать мякоть, и она долго не хранится. Брельвенные Bluefish с лимоном, каперсы и горчицей обслуживают 2 1 фунт филе Bluefish 1 столовая ложка оливкового масла 1 красный лук, нарезанный 2 зубчики чеснока, раздавлен 2 чайные ложки Dijon Roadard 1 лимон, разрезанный пополам, одна половинка нарезана полумесяцем 1 чайная ложка каперсов 1-2 столовые ложки нарезанной петрушки Включите жаровню на высокой мощности.Смажьте противень или неглубокую форму для выпечки оливковым маслом. Добавить лук и чеснок. Жарьте около 6 минут, пока лук и чеснок не станут мягкими. Снять противень с жаровни; положите рыбу поверх лука и чеснока. Намажьте рыбу горчицей. Выдавите половину лимона на рыбу. Положите ломтики лимона поверх рыбы и посыпьте каперсами. Жарить около 10 минут, в зависимости от толщины рыбы. Достаньте из духовки и посыпьте рубленой петрушкой. Bluefish с джинги и известью обслуживает 2 1 филе Bluefish, ¾ до 1 фунта 1 средний лук, нарезанный 1 большая морковь, очищенная и вырезанная на куски 1 столовая ложка оливкового масла соль и перец 1 небольшой сок лайма 2 столовые ложки сливочного масла, разрезанного на 4 части ½ чашки джина 2 чайные ложки свежих листьев тимьяна Разогрейте духовку до 425 градусов. Положите лук и морковь в один слой в форму для запекания. Смешайте с оливковым маслом и приправьте солью и перцем. № Запекайте от 18 до 20 минут, пока лук и морковь не станут мягкими. Достаньте из духовки и положите филе луфаря поверх лука и моркови. Полейте рыбу соком лайма и приправьте солью и перцем. Выложите масло поверх рыбы. Залейте рыбу джином и посыпьте тимьяном. Запекайте от 8 до 10 минут, в зависимости от толщины рыбы.Проверьте тонким ножом, пропеклась ли рыба. Подавайте с соусом и овощами, выложенными на рыбу. . |