Тропический смузи: Тропический смузи — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Тропический смузи из манго и апельсина [ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ СМУЗИ]

Привет, дорогие любители смузиков! 🙋🏻

Когда мне не хватает солнышка ☀️, я люблю побаловать себя ярким, жёлтеньким смузи из манго и апельсина 🍊. Этот смузи отлично заряжает энергией и быстро поднимет настроение, да и готовится он буквально за 10 минут, а то и меньше. Так что, друзья, если вдруг начнёте хандрить и тосковать, сразу сделайте себе этот тропический смузи и всё сразу наладится, а мысли о лете не покинут Вас целый день!

Манго и апельсин — основные ингредиенты в этом смузи. Тем не менее, если Вам хочется ещё больше тропических ноток, то рекомендую также использовать в рецепте ананас и банан. Банан и вовсе можно предварительно заморозить (без кожуры), чтобы сделать напиток прохладнее и более кремовой консистенции.

Этот аппетитный смузик к тому же ещё и очень полезен: в нём содержится огромное количество витамина C (двухдневная норма в одной порции) и витамина A. Единственное замечание: витамин A — это жирорастворимый витамин. По этой причине, чтобы получить максимальную пользу от этого смузи, добавьте немного полезного жирку в этот рецепт. Это может быть ложечка льняных семян, семян чиа или любых орешков, а можно добавить и пару ложек йогурта или кефира. Если же Вы решили «запить» тропическим смузи любой из приёмов пищи, то добавлять вышеупомянутые ингредиенты не обязательно, так как, уверена, что жира из Вашей еды будет вполне достаточно, чтобы в полной мере усвоить витамин A.

Желаю Вам приятного смузипития и отличного настроения! 💛💛💛

Тропический смузи из манго и апельсина

Рецепт яркого, солнечного смузи из манго и апельсина. Поднимите себе настроение этим освежающим, витаминным напитком с приятными тропическими нотками.

Подготовка 10 мин.

Общее время 10 мин.

Блюдо Напитки

Порции 2

Калории 272 ккал

• 1 манго
• 2 апельсина
• 1 банан (свежий или замороженный)
• 2 горсти кусочков ананаса (свежих или замороженных)

• В этом рецепте Вы можете использовать как цельный апельсин (с или без внутренних перегородок), так и его сок. Если хотите получить более нежную текстуру смузи, то нужно сначала выдавить сок из двух апельсинов. Если используете апельсин целиком, то просто очистите его от кожуры, удалите косточки, разделите на дольки и киньте в чашу блендера. 

• Манго очистите от кожуры и разрежьте вдоль косточки на две части. Порежьте мякоть произвольными кусочками и закиньте в чашу блендера к апельсину.

• Далее, очистите от кожуры банан и порежьте его кусочками. Добавьте его к остальным ингредиентам.

• Очищенные кусочки ананаса также положите в блендер.

• Взбивайте фрукты до получения однородной текстуры смузи. 

• Перелейте смузи в стаканы и подавайте к столу. Если оставляете смузи на потом, то плотно закройте баночки для смузи крышкой или затяните полиэтиленовой плёнкой и поставьте в холодильник. В холодильнике хранить этот смузи можно около 48 часов.

Чем полезен этот смузи

• Всего один стакан кусочков манго наполнит Вас 100% от суточной нормы витамина C, а также 35% от суточной нормы витамина A, который является важным витамином для поддержания хорошего зрения, здоровья костей, здоровых мембран Ваших клеток и неувядающей кожи. Манго содержит более 20 различных витаминов и минералов, и является хорошим источником диетической клетчатки. Этот экзотический фрукт богат калием и магнием, которые помогают держать кровяное давление под контролем. В мякоти манго Вы также найдёте селен, кальций, фосфор, витамины группы B, а также витамины E и K.
• Апельсины являются отличным источником витамина C и диетической клетчатки (если их кушать с внутренними перегородками). В них также содержатся витамины группы B, витамин A, кальций, медь и калий.
• Ананас можно по праву считать кладезью полезных для здоровья веществ. Этот тропический фрукт наполнит Вас калием, медью, марганцем, магнием, витаминами группы B, ударной дозой витамина C и бета-каротином. Ананас также содержит особенный фермент под названием бромелаин, который обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.
• Бананы — идеальный продукт для завтрака или полезного перекуса. Они дают организму быстрый заряд энергии и содержат всего 80 калорий. В состав бананов входит клетчатка, витамины B6 и C, а также калий, магний, медь и марганец.

Плюсы	Минусы
Нулевой уровень холестерина	Много углеводов и фруктового сахара
Хороший источник диетической клетчатки (48% от суточной нормы)
Очень высокое содержание витаминов C и A (248% и 97% от суточной нормы)
Хороший источник витамина B6 и фолиевой кислоты (47% и 34% от суточной нормы)
Высокое содержание марганца и меди (51% и 40% от суточной нормы)

Тропический смузи с овсянкой рецепт

Поделиться с друзьями:

Этот сытный и питательный смузи будет просто незаменим в летнюю жару. Он утолит голод, не перегружая при этом вас лишними калориями. А чтобы в полной мере насладиться его тропической свежестью, готовьте напиток из замороженных фруктов. Банан, манго и ананас в сочетании с молотыми овсяными хлопьями, наполнят его большим количеством необходимой клетчатки, а кокосовое молоко – по-настоящему райским вкусом и шелковистой сливочной текстурой. Подавайте смузи в охлаждённых стаканах, украшенных дольками ананаса.

Рекомендуем

Пищевая ценность одной порции:

Калории 240, всего жиров 5 г., насыщенные жиры 3 г., белки 5 г., углеводы 47 г., клетчатка 6 г. , холестерин — мг., натрий 135 мг., сахар 24 г.

10 мин.
Сложность: легко
Порций: 2

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.

3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/3 стакана (ст.) — 80 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

• 0,5 ст. овсяных хлопьев
• 1 небольшой банан, очищенный и разрезанный на 4 части
• 1,5 ст. кокосового молока
• Сок половины мелкого лимона (примерно 1 ст. л.)
• 0,5 ч. л. ванильного экстракта
• 3/4 ст. замороженного манго, нарезанного кубиками
• 3/4 ст. замороженного ананаса, нарезанного кубиками
• Свежие дольки ананаса, для подачи

Приготовление блюда по рецепту:

1. Насыпьте в блендер овсяные хлопья, накройте крышкой и измельчите в муку. Добавьте 2 кубика льда, банан, кокосовое молоко, лимонный сок, ваниль и 1/8 ч. л. соли, накройте крышкой и измельчите до однородной консистенции. Добавьте манго и ананас, накройте крышкой и измельчите до однородной консистенции, не менее 1 минуты.
2. Налейте смузи в два больших охлаждённых бокала и украсьте дольками ананаса.

Категории:

Тропический смузи из ананаса бананов листьев кориандра и апельсинового сока

Эх, сейчас бы на солнышко. Зима уже порядком поднадоела. Так хочется понежится где-нибудь на берегу моря, впитывая каждой порой теплый солнечный свет и ощущать как где-то внутри тебя разливается счастье.

Да знаю я, знаю, что это всего лишь солнечный свет. Именно он повышает уровень серотонина (гормон счастья) в моей крови. И именно из за него так хочется опустить свое тело в теплую морскую воду, а потом бухнувшись на песок, расслабленно, слушать как ветер шумит в листьях деревьев.

К сожалению сейчас я далеко от моря и солнца. За окном -25°С и противный, пронизывающий ветер.

Чтобы поднять себе настроение и напомнить телу о лете я и приготовил этот тропический коктейль, центральным ингредиентом которого выступает кинза, главный вкус классической кухни Юкотана.

Помимо того что коктейль напоминает об отпуске, он ещё и под завязку наполнен полезными и питательными веществами. Кориандр выведет токсины и тяжелые металлы из вашего организма. Свежий ананас обеспечит вас 100% дневной дозой витамина С. Бананы обогатят организм калием, который поддерживает электрическую активность мозга.

Смотрите также:

Рецепт тропический смузи из ананаса банана и апельсинового сока.

Ингредиенты:

1. 3-4 пучка свежей кинзы.
2. 1 чашка охлажденного и нарезанного кубиками ананаса.
3. 1 банан.
4. 1 чашка холодного апельсинового сока.

Дополнительное оборудование:

Способ приготовления:

Как приготовить тропический смузи из ананаса, бананов и апельсинового сока.

• Вымойте и обсушите свежую зелень кинзы.
• Очистите ананас и нарежьте его кубиками. Так же поступите со спелым бананом.
• В чашу блендера залейте апельсиновый сок, положите кинзу ананас и банан и пробейте в течение 1 минуты, до получения гладкой однородной массы. Отрегулируйте густоту апельсиновым соком.
• Разлейте смузи по стаканам и тут же подайте.

Приятного Аппетита!

 

Поделиться ссылкой:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(7 голосов, в среднем: 5 из 5)

5 лучших соковых баров в Индианаполисе 🥇

Ниже приведен список лучших и ведущих баров сока в Индианаполисе. Чтобы помочь вам найти лучшие сок-бары, расположенные рядом с вами в Индианаполисе, мы составили наш собственный список на основе этого рейтингового списка.

Лучшие соковые бары Индианаполиса:

Соковыжималки с самым высоким рейтингом в Индианаполисе:

• Twenty Two Juicery & Smoothie Bar — свежие соки и смузи, расположенные на городском рынке Индианаполиса.
• Clean Juice — это местный сертифицированный бар с органическими соками и смузи, обеспечивающий быстрый доступ к органической и здоровой пище.
• Tropical Smoothie Café — повседневное сетевое кафе с заботой о здоровье, где можно заказать коктейли, бутерброды и обертки.
• The Garden Table — шикарный специалист по доставке от фермы к столу, предлагающий изобретательные блюда Новой Америки и свежевыжатые соки.
• Ezra’s Enlighten Café — крошечное американское кафе и сок-бар, где подают вегетарианские, безглютеновые и молочные блюда из местных продуктов.

Бар Twenty Two Juicery & Smoothie Bar

Twenty Two Juicery & Smoothie Bar считает, что их страсть к созданию портативных смузи, соков и супербазов сделала их любимыми среди клиентов. В их заведениях общественного питания есть все, что нужно людям, чтобы они могли сами попробовать здоровую пищу. С момента открытия в 2013 году Twenty Two Juicery и Smoothie Bar превратились в популярный центр для всего, что связано с соками и смузи.Владельцы Лесли и Росс Ханна придумали название по дням рождения (Лесли родился 22 октября, а Росс — 22 ноября). Они предлагают одни из лучших смузи, соков и фруктовых ваз в Индианаполисе, и это вас не разочарует.

Продукция / Услуги:
Суперфруктовые тарелки, смузи, свежевыжатые соки, доставка, кейтеринг, подарочные карты

РАСПОЛОЖЕНИЕ:
Адрес: Городской рынок Индианаполиса, 222 E. Маркет Сент-Индианаполис, Индиана 46204
Электронная почта: info @ Twentytwojuice.com
Веб-сайт :entytwojuice.com

ОТЗЫВОВ:
Полюбите чаши асаи! Я бываю здесь часто, и качество остается неизменным. Это лучшее в Инди и даже лучшее, что я пробовал из других городов. — Эшли Томас

Чистый сок

Clean Juice — это местный и управляемый органический бар с соками и смузи, который предлагает быстрый доступ к 100% органической и здоровой еде и напиткам. В баре соков предлагается первый в Индиане органический сок, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, поэтому, если вы жаждете более здоровой, свежей и вкусной альтернативы обычной газированной воде или чаю со льдом, Clean Juice, вероятно, поразит вас.У них также есть миски для асаи и закуски, приготовленные из лучших ингредиентов, доступных сегодня на рынке. Если вы хотите вести более здоровый образ жизни, но хотите сохранить более вкусную еду, загляните сегодня в «Чистый сок», чтобы вы могли начать.

Продукция / услуги:
Чаши асаи, соки, смузи

МЕСТО:
Адрес: 11670 Commercial Drive Suite 500 Fishers, IN 46038
Телефон: (317) 572-7420
Веб-сайт: cleanjuice.com

ОТЗЫВОВ:
Я люблю Clean Juice, так как для меня важна здоровая, экологически чистая пища. Все, что я пробовал, было восхитительно, и я рекомендую Clean Juice всем своим друзьям! — Линдси Брокетт

Кафе тропических смузи

Tropical Smoothie Café предлагает одни из самых ярких, ароматных и восхитительных коктейлей в Индиане. Их привлекательность заключается не только в их вкусе и товарном виде, но и в том, насколько полезны и производятся на заказ их продукты.Все в их меню сделано только из лучших и самых свежих ингредиентов, доступных на рынке, потому что они знают, что настоящие фрукты и овощи на вкус лучше, чем их пиратские аналоги. В кафе также есть бутерброды, роллы, кесадильи, лепешки и другие вкусные, но питательные угощения, приготовленные из свежих и высококачественных ингредиентов, которые обязательно понравятся всем.

Продукция / Услуги:
Еда, смузи, добавки

РАСПОЛОЖЕНИЕ:
Адрес: 365 West 116th Street Carmel, IN 46032
Телефон: (463) 206-2136
Веб-сайт: tropicalsmoothiecafe.com

ОТЗЫВОВ:
Вкусные смузи! Они доставили смузи в наш офис (медицинское учреждение на 60 человек), и это сделало всех желающих! Спасибо за вашу доброту — это не осталось незамеченным. Я обязательно проверю это место! — Кимберли Фостер

Садовый стол

The Garden Table — это местный сок-бар и закусочная, расположенная в центре Индианаполиса, где подают сезонные блюда и напитки по меню. Меню бара и закусочной готовится из самых лучших и свежих ингредиентов.Это потому, что команда Garden Table знает, что для обеспечения наилучшего вкуса и наиболее питательных блюд и напитков вам необходимо использовать только самые свежие и высококачественные ингредиенты. Если вы хотите быстро перейти к более здоровой диете и образу жизни, но хотите сохранить тот вкусный вкус, который вы испытываете от повседневной еды, закажите в The Garden Table прямо сейчас!

Продукция / услуги:
Бранч-меню, барное меню, заказ онлайн, соки, кейтеринг, мероприятия

РАСПОЛОЖЕНИЕ:
Адрес: 342 Massachusetts Ave.Индианаполис, IN 46204
Телефон: (317) 638-0321
Веб-сайт: thegardentable.com

ОТЗЫВОВ:
Изумительная еда! Нам очень нравится завтрак там. Во всем есть высококачественные ингредиенты, и всегда есть что попробовать. Сервис тоже действительно хороший! —

Ezra’s Enlighted Café

Ezra’s Enlighten Café — это кафе на растительной основе, в котором предлагается меню, на 100% не содержащее глютен. В кафе используются самые лучшие и свежие органические ингредиенты, не содержащие ГМО.Они предлагают широкий выбор здоровых, но вкусных блюд и напитков в своем меню на завтрак, поздний завтрак и обед. В отеле Ezra’s также есть оздоровительный бар с полным спектром услуг, где подают органические соки и смузи, а также чай, кофе, травяные шоты и многое другое. Еще одна уникальная особенность Ezra’s — это их варианты CBD. Если вы ищете высококачественные продукты CBD, не смотрите дальше, потому что Эзра вас поддержит!

Продукция / Услуги:
Смузи, соки, смешанные соки, батончик с травяным эликсиром, мюсли, чаши для смузи, классы, членство, подарочные карты

РАСПОЛОЖЕНИЕ:
Адрес: 6516 Ferguson Street Indianapolis, IN 46220
Телефон: (317) 255-3972
Веб-сайт: ezrasenlhibitedcafe.com

ОТЗЫВОВ:
Люблю их парфе. Моя девушка часто получает их чаши Будды, хваля ее за соблюдение строгой веганской диеты. — Кендал МакБэрроуз

Ален Аткинс — старший редактор Kev’s Best. Ален работает журналистом почти десять лет, опубликовав статьи во многих печатных и цифровых изданиях, включая Argus Leader и Huffing Post. Ален живет в Сент-Луисе и занимается вопросами, затрагивающими его город и штат. Когда Ален не занят в отделе новостей, он любит путешествовать пешком.

Tropical Smoothie запускает новую акцию, сообщает о росте на

Кафе Tropical Smoothie открывает новый год с тематических меню Марди Гра, призванных привнести яркие ароматы и цвета в холодные зимние месяцы.

«Поскольку гости по всей стране приветствуют начало нового года, мы по-прежнему стремимся предоставлять гостям более подходящие для вас смузи и еду, которые вдохновляют на более здоровый образ жизни», — говорит Чарльз Уотсон, генеральный директор Tropical Smoothie Cafe LLC.«Мы понимаем, что празднование Марди Гра в этом году может выглядеть немного иначе, но мы надеемся, что эти веселые и смелые ароматы Марди Гра перенесут гостей в Tropic Time и предоставят момент для небольшого перерыва».

С этого момента до 23 марта в местных ресторанах TSC можно заказать смузи «Ураган» с маракуйей, ананасом, апельсиновым соком и черешней.

«Смузи« Ураган »- часть расширяющейся линейки коктейлей», — сказал владелец местной франшизы Брэндон Корман.«Мы также впервые использовали маракуйю и вишню. Людям это нравится даже больше, чем от нашего предыдущего бестселлера — арбузного мохито ».

Рекламная акция также включает два блюда в стиле каджун, обертку из каджунских креветок с приправленными креветками, грязный рис, креольский соус, чеддер, ромэн, помидоры и зеленый лук, а также салат из креветок каджун с теми же ингредиентами на подушке из ромена. с кремовой креольской заправкой сбоку.

«Это первый раз, когда в нашем меню есть креветки, и наш корпоративный шеф-повар Лейк Доусон и его команда очень усердно работали над тем, чтобы аромат и соус были идеально подходящими для этих блюд», — сказал Корман.

Три заведения Кормана в районе Уилмингтона были закрыты для посещения и приема пищи с начала пандемии из-за опасений за своих сотрудников и клиентов. По словам Кормана, этого не произошло в большинстве центров TSC по всей стране.

«Мы не хотим рисковать чьей-либо безопасностью и здоровьем», — сказал он.

Корман сказал, что он будет придерживаться модели только для переноски, пока не выровняется количество дел по всей области.

Местные TSC внедрили цифровое решение для тротуаров, которое интегрировано с их приложением, чтобы упростить оформление заказов на вынос.После оформления заказа гости получают текстовое подтверждение и инструкции о том, что делать по прибытии в магазины. Они также работают с четырьмя национальными партнерами по доставке.

На национальном уровне журнал Restaurant News сообщил на этой неделе о рекордном девятом году подряд положительных продаж бренда в одних и тех же магазинах, при этом в 2020 году продажи в одних и тех же магазинах увеличились на 7,5%.

Бренд открыл 99 новых кафе, в том числе 900-е в Форт-Беннинге, штат Джорджия. Бренд также подписал 254 новых франчайзинговых соглашения, 70% из которых были заключены с действующими франчайзи, и в 2021 году планирует достичь более 1000 действующих ресторанов.

Есть подсказка для обзора ресторанов? Пишите нам по адресу: [электронная почта защищена].

Тропический смузи — Baker by Nature

Этот освежающий рецепт тропического смузи сладкий и очень увлажняющий благодаря тропическим фруктам, таким как манго, ананас и папайя! Это вкусное и полезное лакомство, готовое менее чем за 5 минут, — идеальный способ начать утро! Изготавливает 2 смузи, но при необходимости их можно легко увеличить вдвое или втрое!

Рецепт тропического смузи

С понедельником! Здесь, в долине Гудзона, так жарко … что меня любопытно: кто-то еще жаждет тропического отдыха прямо сейчас ?! Я говорю о пляжах с белым песком, барах у бассейна, кристально чистых бассейнах и тропических напитках по запросу! Разве это не звучит мечтательно ?!

Если честно, я никогда не ездил в такой отпуск! Но я часто мечтаю о них lol!

И так как многие из нас этим летом не путешествуют и не отдыхают должным образом, я хотел принести вам немного вкуса тропиков! Конечно же, через этот веселый фруктовый смузи! Он сделан из ананасового сока, кокосового молока и ТОНН тропических фруктов.

Я каждое утро готовлю по одному на завтрак и наслаждаюсь им во внутреннем дворике!

Лучший блендер для приготовления смузи?

Сделать смузи проще простого! Но вы будете сильным блендером, который поможет вам сделать их гладкими и кремообразными! Если вы работаете на рынке, то это блендеры, которые мы используем и любим (и да… у нас действительно есть 3 блендера):

Ингредиенты для тропических смузи (и что вы можете добавить!)

• Замороженное манго : Манго НАГРУЖЕН витамином С и так полезно для вашей иммунной системы! Он также безумно вкусен в смузи! Но поскольку найти спелые манго может быть сложно, а очистка их от кожуры может занять много времени, я настоятельно рекомендую использовать замороженное манго! Но послушайте, если у вас есть свежий, дерзайте! Только не используйте ВСЕ свежие фрукты, иначе ваш смузи не будет холодным и сливочным.
• Замороженный ананас: Этот сладкий тропический фрукт, богатый энзимами и питательными веществами, ОБЯЗАТЕЛЬНО подходит для вашего смузи! Я предпочитаю использовать замороженные сорта, но можно использовать и свежие. А свежие дольки ананаса станут прекрасным гарниром! И определенно усилить общую «тропическую» атмосферу.
• Замороженная папайя: Я не могу сказать вам, насколько я ЛЮБЛЮ папайю! Он очень вкусный и богат питательными веществами! Но поскольку я знаю, что его бывает сложно найти, при необходимости вы можете пропустить этот ингредиент.Просто добавьте горсть апельсина или лишнего ананаса!
• Спелый банан: Поскольку мы используем так много замороженных тропических фруктов, я предлагаю использовать очень спелые бананы! Это поможет вашему блендеру сделать работу гладкой и кремовой! В результате получится холодный и сливочный смузи, но не такой густой, что его нужно есть ложкой.
• Кокосовое молоко: Я большой поклонник жирного кокосового молока «в банке»! Такой, который нужно действительно встряхнуть, чтобы смешать равномерно.И это то, что я предлагаю здесь использовать. Но подойдет любое разнообразие! А если вы хотите сделать этот смузи немного легче, не жертвуя «тропическим вкусом», я предлагаю кокосовую воду! Я много этим занимаюсь, и это просто прекрасно!
• Ананасовый сок: По возможности используйте ананасовый сок НЕ из концентрата! Так намного вкуснее! И если вы не можете найти ананасовый сок вообще, просто используйте весь апельсиновый сок!
• Апельсиновый сок: Всплеск OJ усиливает сладость этого смузи и всех фруктовых ароматов! Я люблю свежевыжатый OJ, но используйте то, что вы можете найти.А если вам не нравится OJ, используйте вместо него весь ананасовый сок! Этот смузи очень гибкий!
• Сок лайма: Одна столовая ложка действительно пробуждает все вкусы в этом смузи и добавляет баланс. Но это не помеха, если у вас его нет. Просто опустите!

Как приготовить тропический смузи

Сделать домашний тропический смузи так просто — не нужно останавливаться в кафе !!! Вы буквально просто собираетесь бросить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной кремообразной массы! Если смесь кажется слишком густой, вы можете выключить блендер и использовать лопатку, чтобы немного перемешать ингредиенты, а затем снова перемешать.Или долейте еще немного жидкости !!!

Смузи ДЕЙСТВИТЕЛЬНО полезен?

То, что для одного человека считается здоровым, может не сработать для другого. Но в целом я считаю, что смузи — отличный способ избежать обезвоживания и пополнить запасы витаминов и антиоксидантов! Но я не врач и не специалист по здоровью, и этот рецепт никоим образом не предназначен для лечения чего-либо! На самом деле, есть причина, по которой я не включаю сюда калории или питательную ценность.

Потому что мои рецепты созданы для удовольствия! Не диетическое лечение или лекарство от здоровья.Но, конечно, вы всегда можете ввести ингредиенты в такое приложение, как MyFitnessPal, и получить все необходимое о питании! И вы можете использовать замены, перечисленные выше, если вы хотите / должны внести какие-либо изменения!

Больше рецептов смузи:

Тропический смузи

Автор Эшли Манила

Выход 2 порции

Этот освежающий рецепт тропического смузи сделан из экзотических фруктов, таких как манго, ананас и папайя! Это вкусное и полезное лакомство, готовое менее чем за 5 минут, — идеальный способ начать утро! Изготавливает 2 смузи, но при необходимости их можно легко увеличить вдвое или втрое!

Ингредиенты

• 3/4 стакана замороженного манго
• 3/4 стакана замороженного ананаса
• 1/2 стакана замороженной папайи
• 2 больших банана, нарезанных на кусочки
• 1/3 стакана апельсинового сока
• 1/3 чашка ананасового сока
• 1/3 чашки кокосового молока
• 1 столовая ложка сока лайма

Инструкции

1. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
2. Разлейте по бокалам, пейте, наслаждайтесь.

Курсы Завтрак, закуски

Кухня Американская

Тропический смузи — Рецепт — NutriBullet

Это может быть понедельник или среда, но вы можете начать его с ощущения отпуска с этого яркого смузи, по вкусу напоминающего тропики. Кокосовая вода также является интересной жидкостью для смесей, поскольку она является естественным источником электролитов, таких как калий, но при этом содержит меньше сахара и калорий, чем фруктовый сок.

Состав

• ¹ / ₂ чашка Ананас замороженный
• ¹ / ₂ чашка Манго, замороженные кусочки
• ¹ / ₂ Банан замороженный
• 1 чашка Кокосовая вода
• ¹ / ₂ чашка Вода
• 1 столовая ложка Льняное семя

Проезд

1

Добавьте ингредиенты в указанном порядке и перемешайте до получения однородной массы.

См. Информацию о питании

Информация о пищевой ценности

Рецепт: тропический смузи

Порция в этом рецепте: 1

Калорий: 232,9
Всего жиров: 4,8 г	7,3%
Насыщенные жиры: 0,4 г	2.2%
Холестерин: 0 мг	0%
Натрий: 69,6 мг	2,9%
Всего углеводов: 46,7 г	15,6%
Пищевые волокна: 6,4 г	25,5%
Сахар: 27,1 г
Белок: 4. 1 г	8,2%
Витамин A: 0,1%	Витамин C: 140,9%
Кальций: 6,7%	Железо: 5,7%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Tropical Smoothie Café — большой успех в Bluhawk — Bluhawk

Tropical Smoothie Café — большой успех в Bluhawk

В Bluhawk, новом многофункциональном комплексе, который находится в стадии строительства в Оверленд-Парке, много работы.С запланированным спортивным парком и розничной торговлей с эффектом присутствия, а также с большим количеством заведений, уже открытых для бизнеса, в воздухе витает чувство азарта. Ник Патель, чья франшиза «Тропический смузи» недавно добавила здесь магазин, предлагает взглянуть на то, каково это — открываться на этом этапе роста.

Почему Оверленд Парк для тропического смузи

Перед тем, как выбрать Bluhawk, Ник посоветовался со своим двоюродным братом, у которого в настоящее время есть кафе Tropical Smoothie Cafe в Оклахома-Сити. «Мы искали места с более здоровым образом жизни и корпоративной работой.Вот почему у нас было много тропических смузи в Литл-Роке. Итак, мы подписали контракт с Tropical Smoothie in Overland Park по тем же причинам и потому, что мы хотели быть ближе к семье ».

Затоплено с первого дня

Ник сообщил, что отклик на Tropical Smoothie Café был отличным. «Мы заболочены и все еще идем», — сказал он. Многие клиенты, которые ждали более здорового варианта в Южном Оверленд-парке, приходили регулярно. Им также действительно нравится легкость въезда и выезда из машины.

Настоящее сообщество

Ник говорит, что ему очень нравится быть одним из первых арендаторов в Bluhawk. Он очень рад всему, что будет в будущем, особенно спортивному парку и другим розничным магазинам. Ему «нравится быть частью растущего сообщества. Все счастливы оказаться в Южном Оверленд-парке. Все взлетает. И они действительно счастливы. Это хорошее сообщество с множеством хороших школ, множеством хороших людей. Люди любят универсальный магазин. А когда все будет готово, для семей и спортивных команд это будет одна остановка, где все будет собрано в одном месте.”

Все сферы жизни

Ник говорит, что его клиенты в Bluhawk принадлежат к разным слоям общества. «У нас много разных людей, семьи с детьми, спортивные команды, бейсбольные команды, футбольные команды, пассажиры по утрам и вечерам, студенты после школы, практики, корпоративные офисы, обслуживающие клиентов. Мы видели довольно много смешанного бизнеса ». Ник считает, что Оверленд-Парк — идеальное место для бизнеса, и он будет только расти. Он очень рад видеть, что будет дальше.

Так что, если вы находитесь в этом районе, обязательно зайдите в Tropical Smoothie Café в Блухоке . Любимый смузи Ника — Mocha Madness. «В нем есть кофе, капучино, йогурт и темный шоколад, смешанные в смузи для идеального утра». Может быть, это вкус грядущего хорошего.

Чтобы узнать больше о развитии Bluhawk, Price Brothers и района Overland Park, посетите наш блог.

Tropical Smoothie Cafe® стремится подарить 100000 смузи местным медицинским работникам и службам быстрого реагирования

АТЛАНТА, 27 марта 2020 г. / PRNewswire / — Tropical Smoothie Cafe ^® , ведущая национальная концепция fast-casual, известная своими вкусными коктейлями и тропической едой, объявила сегодня о своей цели пожертвовать 100 000 коктейлей. по всей стране местным медицинским работникам и службам быстрого реагирования в рамках кампании #InItTogether по поддержке тех, кто находится на переднем крае пандемии COVID-19.

«В кафе по всей стране семья Tropical Smoothie Cafe неустанно работает, чтобы поддержать наши местные сообщества, которые в настоящее время сталкиваются с беспрецедентными трудностями», — сказал Чарльз Уотсон, генеральный директор Tropical Smoothie Cafe, LLC. «Наша безопасность зависит от бескорыстного, упорного труда наших местных медицинских работников и служб быстрого реагирования, и мы хотим, чтобы помочь им в любом случае мы можем. 100К смузи поддавки является простым, но эффектный пример так мы можем показать нашу благодарность и вызвать улыбку на их лицах — по глотку за раз.«

Для достижения цели — 100 000 смузи, добавил Уотсон, каждое кафе должно было пожертвовать не менее 100 смузи. В первые дни кампании к нам присоединились несколько франчайзи, каждый из которых пожертвовал более 600 смузи. По состоянию на 27 марта Tropical Smoothie Cafe доставило около 20 000 коктейлей в более чем 20 штатов и более 30 рынков. Основное внимание бренда уделяется поддержке всех местных сообществ, тех же сообществ, в которых живут и работают наши владельцы франшиз и сотрудники кафе.

«Как владелец малого бизнеса, я был благодарен за возможность показать нашим местным службам быстрого реагирования и медицинским работникам, которые делают все возможное для нас каждый день», — сказал Ник Крауч, франчайзи с несколькими подразделениями с Tropical Smoothie Cafe и генеральный директор. компании DYNE Hospitality Group. «Даже если это совсем немного, мы хотим, чтобы они знали, что мы ценим их тяжелую работу, что мы все вместе!»

Потребители могут следить за кампанией #InItTogether, посетив Tropical Smoothie Cafe в Instagram, Twitter и Facebook.Чтобы узнать больше о Tropical Smoothie Cafe и кампании #InItTogether, посетите веб-сайт бренда.

О кафе Tropical Smoothie ^®️

Tropical Smoothie Cafe — это национальная концепция кафе в стиле fast-casual, вдохновляющая более чем на здоровый образ жизни, с более чем 830 заведениями по всей стране. В кафе Tropical Smoothie Cafe, где подают лучшие для вас смузи, обертывания, сэндвичи и лепешки, также предлагаются обновленные технологии приложений и расширенные возможности мобильного заказа, чтобы еще больше повысить качество обслуживания в цифровом кафе и в кафе, а также подчеркнуть ориентацию бренда на удобство. Стремительно развивающаяся франшиза получила множество наград, включая рейтинги в рейтингах QSR Best Franchise Deals, Entrepreneur’s Franchise 500 и Forbes ‘Best Franchises, а также в Top 200+ Franchise Times. В 2019 году бренд был отмечен среди 100 лучших движущих сил и шейкеров Fast Casual, 200 лучших и 10 самых быстрорастущих сетей Nation’s Restaurant News, Franchise Times Fast and Serious, а также был выбран победителем конкурса NRAEF Restaurant Neighbor Award.

КОНТАКТ:
Fish Consulting
Наталья Родригес
[адрес электронной почты защищен]
954-893-9150

ИСТОЧНИК Кафе тропических смузи

Ссылки по теме

http: // www.tropicalsmoothiefranchise.com

Тропический смузи с капустой капусты

Я люблю этот рецепт, он у меня каждый вторник и четверг заменяет мне основное блюдо. С первого раза точно выполнила рецепт. Я добавил ваниль с голубым бриллиантом, миндальным молоком, оригинальной 60 ккал ванили, 80 ккал на чашку, также добавил около 4 несладких замороженных клубник и, наконец, около 1 1/2 чайной ложки семян чиа для омеги действительно просто поднял их на новый уровень…

Я был настроен скептически, но на самом деле не пробовал капусту. Я использовал обезжиренное молоко и миндальный экстракт вместо миндального молока. Я сказал своему ОЧЕНЬ разборчивому 4-летнему мальчику, что это был ананасовый молочный коктейль, и попросил его тоже выпить.

Мы использовали замороженные фрукты и йогурт вместо молока, и это было ВКУСНО. Моей 11-летней дочери тоже понравилось!

Мы внесли поправки в рецепт, и все равно получилось вкусно! У меня закончился ананас, поэтому я использовал замороженные куски манго.Опасаясь горечи, добавил столовую ложку кленового сиропа. Было очень вкусно!

Впервые использовал капусту, и она мне очень понравилась! Поскольку у меня аллергия на орехи, я использовал соевое молоко вместо миндального. Вкус отличный, и я бы порекомендовал это, если вы никогда не пробовали капусту раньше, вы не будете разочарованы!

Я использовал этот рецепт, чтобы делать пакеты для заморозки.Работал как шарм. Получается 2 действительно большие чашки, если вы хотите приготовить один смузи, вам нужно будет разрезать его пополам. Я использовал апельсиновый сок и кокосовое молоко, и они оба делают восхитительные смузи.

Трудно поверить, что что-то, что выглядит так мерзко, может попробовать эту вкусную лол

У меня есть запас замороженных бананов, которые я регулярно использую с миндальным молоком для смузи, я только что купил свежий ананас (чтобы мой муж ел что-то полезное) и купил капусту просто из-за ее низкой калорийности и высокого содержания.

No related posts.