АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

Салат из курицы с овощами

— Новые рецепты —
РЕЦЕПТ НА УДАЧУ Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Готовим самый вкусный салат из курицы с овощами по очень простому и быстрому рецепту с пошаговыми фото

2021-06-26 Алена Каменева Домашние рецепты Русская кухня

Оценка
рецепта

5

2418

Число
просмотров

2418

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

5

(гр)

5 гр.

низкое

Жиров

2

(гр)

2 гр.

низкое

Углеводов

10

(гр)

10 гр.

низкое

Калорий

112

(Ккал)

112 ккал.

среднее

Салат из курицы с овощами — пошаговый рецепт с фото

Сегодня приготовим вкусный, простой и легкий салат из курицы с овощами и листьями салата, понравится особенно тем, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. По вкусу салат получается бесподобный, микс зелени дополняет курица, свежие овощи, вкусная заправка.

Для заправки салата можно использовать соевый соус, масло, мед и сок лимона, для пикантности можно добавить щепотку сухого чеснока. Заправлять салат нужно именно перед подачей. Овощи по желанию можно добавить – сладкий перец, кукуруза, спаржа и т.д. Что же, подавать салат к столу можно как к обеду, так и к ужину, но и на праздничном столе салат точно найдет своего любителя.

Ингредиенты:

  • Листья салата (микс) – 2 горсти
  • Куриное филе – 150 г
  • Помидоры – 1 шт.
  • Свежие огурцы – 1 шт.
  • Красный лук – 0,5 шт.
  • Семена льна – 1 ст.л.

Для заправки:

  • Соевый соус – 2 ст.л.
  • Лимонный сок – 1 ст.л.
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Мед – 0,5 ч.л.
  • Сухой чеснок – 1 щепотка
  • Молотый перец – 1 щепотка

Как приготовить салат из курицы с овощами

Подготовить все продукты по списку. Микс листьев салата бросить в сито, под рассеянной струей воды сполоснуть аккуратно и слегка просушить. Разложить листья салата на тарелку.

Нарезать вареное куриное филе небольшими кусочками. Филе предварительно можно и запечь, и поджарить, также можно использовать копченую курицу. Разложить курицу по тарелке.

Свежий помидор и огурец вымыть, просушить, нарезать помидоры небольшими кусочками, огурцы аналогично. Разложить овощи поверх салатных листьев.

Красный лук очистить, сполоснуть и просушить. Нарезать лук полукольцами, разложить поверх салата.

Подготовить мисочку – влить в нее соевый соус, масло, добавить сок лимона, мед, сухой чеснок. Специи использовать по вкусу. Перемешать заправку и снять пробу.

Перед подачей салат заправить.

Притрусить салат семенами льна. Подавать вкусный салат сразу же к столу.

Приятного вам аппетита!




Понравился рецепт? Возьмите его к себе на страничку

Лучшие рецепты месяца по оценкам читателей



Похожие рецепты Салат с курицей и шампиньонами — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Вкусные и простые салаты всегда в приоритете у хозяюшек, а если такие салаты еще и сытные, тогда и вовсе они рассчитаны на успех. Сегодня, как раз, хочу вам предложить именно такой вариант – беспроигрышный – салат с курицей и шампиньонами. Куриное филе для такого салата необходимо заранее отварить до готовности, чтобы мясо курицы получилось сочным и нежным, нужно просто оставить его остывать в своем же бульоне.

Оригинальный салат с куриной грудкой и овощами — пошаговый рецепт с фото

Салат из запеченной курицы со свежими овощами – очень вкусный, сытный и питательный салат, который понравится всем без исключения. Для приготовления такого варианта салата необходимо заранее подготовить куриную грудку. Небольшую часть куриного филе ополоснуть и просушить, поджарить на сковороде с обеих сторон, после притрусить солью и перцем, добавить зелени, запечатать фольгой и отправить в духовку на 20 минут.

Диетический салат с куриной грудкой — классический рецепт с фото

Сегодня предлагаю вам рецепт вкусного и полезного салата – диетический салат с куриной грудкой. Если вы заранее позаботитесь о том, чтобы у вас под ругой была готовая отварная грудка курицы, тогда процесс приготовления салата будет минимальным – 5-10 минут и обед готов.

Салат «Восторг» с курицей — классический рецепт с фото

Салат «Восторг» с курицей – бесподобный по вкусу салат, который готовится считанные минуты. Буквально 30 минут и салат можно подавать к столу, а если вы заранее отварите филе, салат и вовсе можно сделать за 15 минут. Заправка у салата привычная – майонез, по желанию его можно сделать домашним, самостоятельно, также можно майонез заменить сметаной.

Диетический салат с курицей — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Предлагаю подать к столу в прямом смысле легкий салат с курицей – легкий как в процессе приготовления, так и для вашего желудка. Однозначно стоит оставить в стороне тяжелые майонезные заправки, здесь уместно небольшое количество масла и сока лимона, также добавить можно йогурт – все по вашему желанию.

Салат «Купеческий» с курицей — классический рецепт с фото

Приготовим сегодня салат «Купеческий» с курицей – вкусный, сытный, питательный салат, который можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Особую пикантность салату задает маринованный лук, он вносит кислую нотку, морковь и горошек добавят салату нежности и легкой сладости, а вот курица здесь отвечает за питательность салата.

Полный каталог рецептов

Рецепты каши

Манные каши (13) , Овсяные каши (21) , Оригинальные каши (1) , Перловые каши (13) , Пшеничные каши (6) , Пшенные каши (19) , Плов из говядины (3) , Плов с курицей (16) , Плов со свининой (10) , Геркулесовые каши (2) , Гороховые каши (9) , Гречневые каши (34) , Кукурузные каши (12) , Кутьи (4) , Рисовые каши (34) , Ячневые каши (2)

Рецепты супов с фото

Борщи (51) , Гороховые супы (32) , Гречневые супы (2) , Грибные супы (33) , Крем-супы (18) , Куриные супы (43) , Окрошка (24) , Разные супы (17) , Рассольники (27) , Рыбные супы (32) , Свекольники (12) , Солянки (35) , Супы из индейки (1) , Супы с вермишелью (8) , Супы с говядиной (1) , Супы с мясом (3) , Супы с фасолью (5) , Супы с фрикадельками (19) , Супы с цветной капустой (4) , Супы с щавелем (5) , Супы со свининой (2) , Супы-пюре (57) , Сырные супы (27) , Томатные супы (16) , Тыквенные супы (1) , Уха (36) , Харчо (13) , Холодник (7) , Шурпа (7) , Щи (40)

Рецепты выпечки с фото

Безе (4) , Беляши (25) , Булочки (78) , Запеканки (78) , Кексы (69) , Куличи (13) , Лепешки (64) , Маффины (1) , Меренги (6) , Оладьи (59) , Блины на кефире (3) , Блины на молоке (43) , Блины с творогом (1) , Разные блины (26) , Тонкие блины (13) , Запеканки из макарон (5) , Запеканки с фаршем (8) , Картофельные запеканки (17) , Рисовые запеканки (4) , Творожные запеканки (44) , Киш (11) , Манники (36) , Оригинальные пироги (10) , Осетинские пироги (14) , Пироги с вареньем (28) , Пироги с капустой (44) , Пироги с картошкой (16) , Печеные яблоки (4) , Печенье (9) , Пицца (46) , Рогалики (11) , Рулеты (1) , Слойки (22) , Торты (161) , Чебуреки (32) , Штрудели (15) , Пироги с курицей (1) , Пироги с мясом (13) , Пироги с рыбой (3) , Шарлотка (74) , Яблочные пироги (59) , Пирожки с капустой (19) , Пирожки с картошкой (20) , Пирожки с мясом (12) , Пирожки с яблоками (8) , Пирожки с яйцом (9) , Разные пирожки (1) , Бисквитные торты (26) , Медовики (15) , Наполеон (13) , Печеночные торты (4) , Разные торты (77) , Шоколадные торты (26)

Салаты рецепты с фото

Винегреты (21) , Крабовые салаты (54) , Овощные салаты (23) , Оливье (12) , Оригинальные салаты (57) , Салат Мимоза (19) , Салат Подсолнух (11) , Салат Цезарь (10) , Салаты с курицей (66) , Салаты с рыбой (16)

Закуски рецепты с фото

Бутерброды (26) , Гарниры (5) , Закуски из баклажанов (19) , Канапе (1) , Паштеты (17) , Праздничные закуски (26) , Рулеты (28) , Тарталетки (2)

Мясо рецепты с фото

Азу (4) , Бефстроганов (8) , Гуляш (17) , Лазанья (18) , Манты (7) , Мясо в духовке (76) , Мясо в мультиварке (1) , Мясо по-французски (14) , Мясо с картошкой (41) , На мангале (10) , Мясные блюда (14) , Печень (25) , Сало (3) , Отбивные из свинины (19) , Свинина в духовке (52) , Свинина на сковороде (31) , Сосиски (4) , Тушенка (2) , Холодец (15) , Шницель (15) , Говядина в духовке (37) , Говядина в мультиварке (8) , Говядина на сковороде (6) , Тушеная говядина (17)

Рецепты с курицей и индейкой в домашних условиях

Запеканки с курицей (2) , Куриное филе (12) , Куриные голени (17) , Куриные котлеты (50) , Куриные крылышки (24) , Куриные окорочка (5) , Куриные оладьи (8) , Куриные отбивные (10) , Курица в духовке (52) , Курица в мультиварке (26) , Оригинальные рецепты с курицей (32) Индейка в духовке (54) , Индейка на сковороде (8) , Котлеты из индейки (12) , Утка (1)

Рыба рецепты с фото

Горбуша (3) , Карась (3) , Кижуч (1) , Лосось (1) , Мидии (1) , Минтай (31) , Мойва (4) , Морепродукты (5) , На мангале (3) , Пеленгас (1) , Семга (28) , Скумбрия (38) , Тилапия (1) , Толстолобик (5) , Треска (40) , Форель (8) , Хек (1) , Щука (2)

Творог рецепты с фото

Вареники (37) , Ватрушки (14) , Сырники с творогом (45) , Чизкейки (21)

Рецепты с овощами в домашних условиях

Баклажаны (37) , Болгарский перец (1) , Рецепты с брокколи (1) , Картошка на сковороде (7) , Оригинальные рецепты с картошкой (14) , Тушеная картошка (4) , На мангале (7) , Овощное рагу (15) , Рецепты с овощами (12) , Ризотто (8) , Рецепты с тыквой (7) , Фасоль (1) , Цветная капуста (15) , Шампиньоны (63) , Кабачки в духовке (52) , Оладьи из кабачков (13) , Рецепты с кабачками (10) , Бигус (4) , Голубцы (41) , Тушеная капуста (28)

Рецепты на зиму

Аджика на зиму (15) , Баклажаны на зиму (15) , Грибы на зиму (7) , Кабачки на зиму (40) , Капуста на зиму (14) , Компоты на зиму (35) , Лечо на зиму (14) , Огурцы на зиму (36) , Заготовки на зиму (10) , Перец на зиму (11) , Помидоры на зиму (25) , Пюре на зиму (4) , Рассольник на зиму (1) , Салаты на зиму (34) , Соусы на зиму (15) , Фасоль на зиму (9) , Цветная капуста на зиму (7) , Яблоки на зиму (5)

Рецепты варенья

Варенье из кабачков (2) , Варенье из ревеня (3) , Варенье из черешни (6) , Варенья из абрикосов (6) , Варенья из алычи (1) , Варенья из апельсинов (2) , Варенья из ежевики (1) , Варенья из жимолости (2) , Варенья из земляники (2) , Варенья из ирги (1) , Варенья из клубники (15) , Варенья из крыжовника (8) , Варенья из лимона (1) , Варенья из нектаринов (1) , Варенья из персиков (5) , Варенья из слив (8) , Варенья из смородины (8) , Варенья из тыквы (2) , Варенья из черники (3) , Варенья из яблок (16) , Вишневые варенья (8) , Джемы (28) , Конфитюры (14) , Малиновое варенье (8) , Рецепты варенья (2) , Повидло (6)

Рецепты напитков

Безалкогольные коктейли (12) , Квас (24) , Кисели (26) , Компоты (41) , Лимонады (5) , Морсы (10) , Наливки (9) , Настойки (10) , Смузи (34) , Соки (5)

Разные рецепты

Макароны и Спагетти (31) , Омлеты (60) , Рецепты с яйцами (3) , Яичницы (25)

Салат вкусный и простой (пикантный) -пошаговый рецепт с фото

Куриное филе! Сколько из этого нежного, белого мяса можно приготовить вкусных и полезных блюд! Особенно салаты из куриного мяса по вкусу всем. Но как грамотно подобрать продукты для салата, чтоб они сочетались между собой? Ведь хочется на стол подать не только красивый салат, но и очень вкусный!

Все проверенные рецепты, такие как «Цезарь», «селедка по шубой», они были, есть и будут всеми любимы и незаменимы. Но хочется яркости вкуса, чего — нибудь новенького. И вот вам, ура!

Яркий, вкусный, пикантный салат и с добавлением нашей любимой куриной грудки! Новое исполнение — новый салат! Друзья,  пробуйте! Старт салата начинаем с приготовления «снежков». «Снежки» — это куриное филе с сыром, прожаренное на раскаленной сковороде.

Куриное филе разрежьте на порционные куски и пробейте в блендере. Можно воспользоваться и мясорубкой.
Чеснок я люблю во всех мясных блюдах, поэтому и здесь я для него открою дверь.
Измельченное мясо переложите в небольшую ёмкость, в которую так же нужно будет отправить и сыр, нашинкованный на мелкой стороне тёрки.
Добавьте специи: черный молотый перец и соль, но учтите, что сыр тоже содержит соль и с ней будьте поаккуратней.
Содержимое миски хорошо перемешайте и, при помощи слегка мокрых рук, скатайте из получившегося фарша маленькие шарики-фрикадельки. Марина советует, для ориентира, использовать чайную ложку. Но только без горки!

Так же, если вы сомневаетесь в качестве выбранного сыра, в фарш можно добавить пол яйца. И пусть это будет желток. Или же положите одно перепелиное яйцо.

Дальше сковороду смажьте раст. маслом. Я налила чайную ложку масла и щеточкой размазала по всей сковороде. Как сказал шеф-повар, так и сделала.
Сковороду разогреть на умеренном огне и аккуратно сбросить на неё все подготовленные шарики. Делайте это осторожно, чтоб не помять шарики.
Сразу же начать немного потряхивать сковородку, чтоб не прилипли, тем самым они и переворачиваются.  Поджарить до готовности и золотистого цвета.  У меня они не вышли золотистого оттенка, но на вид вышли довольно симпатичные и безумно аппетитные. Я не сдержалась и парочкой угостилась! На весь процесс жарки мне потребовалось 5 минут.

Как говорит Марина, это была самая сложная работа в приготовлении салата. Дальше всё просто и быстро!

Девчонки, если собрались в это время года готовить этот салат, да любой другой, в состав которого входят помидоры, настоятельно рекомендую не соблазнятся на дешевый товар! Берите самые дорогие. И это черри! Они хороши в любое время года. Ну, а в сезон, разумеется, можно брать любые. Тогда они уж точно все натуральные!

В общем, если у вас всё же черри, разрежьте их только на две части. А если побольше, тогда на 4.
Маринованные и соленые огурцы нарежьте не очень мелко, а корнишоны можно и на кружочки. Зеленый лук измельчите. Красота салата состоит в крупно порезанных овощах!

Болгарский сладкий перец! Хоть сейчас он самый дорогой овощ из всех, он всё же вкусный и любимый! И то, что он в салате, больше прибавляет мне радости! Его режем на кубики. Маринованные опята добавляем целиком. Ах, да, в состав салата входят ещё зеленые оливки. Я их не положила по одной простой причине — любителей оливок в нашей семье нет!

Всё друзья! Миску, наполненную вкусными овощами, курино-сырными «снежками» поливаем заливкой и всех зовём кушать. А заливка простая. Смешайте в маленькой пиалочке раст. масло (мне захотелось домашнего с запахом), можно и оливковое и горчицу. Марина говорит, что салату нужно настояться около часа.
Девочки, какой там час! Этот салат покинул свой дом уже спустя 10 минут!
Посмотрите, какой яркий салат! Как можно от такой тарелочки отказаться!

Всем желаю приятной трапезы  и до новых рецептов!

За очень вкусный рецепт салата Марине огромное спасибо! Надеемся, что Марина порадует нас и другими своими шедеврами!

Этот вкусный и лёгкий Салат — просто находка для жарких денёчков!Рецепт Салата с молодыми кабачками

Сooking .kiev.ua простые рецепты Первое Блюдо Основные блюда Выпечка Десерты Другое Закуски Салаты Напитки Простой рецепт Рецепты Закуски Салаты

IRENE FIANDE В избранное Подписаться Канал facebook twitter pinterest linkedin vkontakte odnoklassniki viber telegram WhatsApp

Жарко?Не хочется кушать?Приготовьте простой летний салат с молодыми кабачками на обед — ужин.Овощи можно отварить заранее и хранить в холодильнике и за пару минут будет готов недорогой ужин на скорую руку.

РЕЦЕПТ:

картофель — 2 штуки большие морковь — 1 штука кабачки молодые — 3-4 штук репчатый лук — 1 головка укроп масло оливковое — 60-80 мл уксус(сок лимона) — 3-4 столовые ложки орегано — 1 чайная. ложка

Отвариваем овощи : картофель, морковь, кабачки, молодые кабачки не перевариваем! Оставляем полностью остыть.

Нарезаем морковь и кабачки колечками, картофель крупными кусками, репчатый лук — полукольцами. Кладём все овощи в миску, добавляем свежий укроп, перемешиваем. Для соуса -заправки взбиваем вилкой оливковое масло, сок лимона(или уксус) и орегано до кремообразного состояния. Салат солим, перчим, поливаем заправкой и перемешиваем. Салат можно сразу кушать, но он будет вкуснее через несколько часов, когда все овощи слегка промаринуются и охладятся. салат из кабачков , салат картошка , салат с картошкой , легкий салат , молодые кабачки , что приготовить на ужин , простой обед , что приготовить на обед , вкусный ужин , ужин быстро +и вкусно , простой ужин , ужин +на скорую руку , легкий ужин , недорогой ужин , салат +на ужин , салат заправка , вкусный простой салат , вкусный салат рецепт , соус салат , салат картофель , салат , рецепты салатов , кабачки , блюда из кабачков , вкусные кабачки , салат +из вареных овощей , салат +с картошкой ,

Эти Рецепты чаще всего Готовят

Просто Отпад! Съели за 5 минут! Вкусный САЛАТ из простых продуктов!
САЛАТЫ ТОПЧИК! 5 САМЫХ ВКУСНЫХ СЛАТОВ ПО МНЕНИЮ МОЕЙ СЕМЬИ! ПРИГОТОВЬТЕ БЫСТРЫЕ И ВКУСНЫЕ САЛАТЫ
За Рецептом этого САЛАТА охотятся Все Хозяйки! Ну очень Вкусный Салат!
СУПЕР ПРОСТЫЕ И БЫСТРЫЕ САЛАТЫ! ТОП 4 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ САЛАТОВ НА ПРАЗДНИК И НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Салат со вкусом Нового года!
Все будут ПРОСИТЬ этот Рецепт Салата! Необычный, Вкусный Салат!
Три лучших салата к шашлыку. Три вкусных заправки без майонеза
Вкуснейший Салат с Крабовыми Палочками
САЛАТ На Праздничный Стол и Не только! Все Будут Просить Этот Рецепт
САЛАТ за 5 минут из Банальной СВЕКЛЫ! Это просто БОМБА! Очень вкусно!

Самые Свежие и Новые Рецепты из категории «Салаты»

Приготовьте классный САЛАТИК пока не отошли ЭТИ овощи! Овощной салат с кукурузой и крабовыми палочками Салат » Оливье» Рецепт Домашней кухни Салат с баклажанами и сыром. Салат «Наслаждения» всего ЧЕТЫРЕ ингредиента! Пару движений и вкусный, простой салат у Вас на столе! Вариация на тему СТОЛИЧНОГО САЛАТА. Вкусный, сытный и простой салат с майонезом. Баклажаны🍆🍆🍆ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, КАКОЙ ЖЕ ЭТОТ САЛАТ- ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ Салат «Охотничий» с фасолью, колбасками и сухариками. Любимый салат на праздничном столе ! Вкусный ,не дорогой салат. САЛАТ за 5 минут из Банальной КАПУСТЫ! это просто БОМБА! Очень вкусно! Салат с баклажанами и помидорами – быстрый и вкусный рецепт Вкуснейший ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ! Всё дело в ЗАПРАВКЕ! Рецепт Греческого салата и заправки Все рецепты из категории «Салаты»

Пользователь

Категории

Первое Блюдо Основные блюда Выпечка Десерты Другое Закуски Салаты Напитки

Быстрые вкусные салаты рецепты. Простой и вкусный салат

Я называю быстрым тот салат, для которого не нужно ничего варить , правильно? Ну, яйца считать не будем, это быстро.

А значит наша стратегия в этом вопросе такова : открыть банки, помыть свежие овощи, нарезать, заправить. Все!

На каждое из перечисленных блюд мне бы понадобилось не больше 10 минут. Думаю, и вам тоже. Главное, чтобы в шкафчиках у вас хранились нужные для «гостей на пороге» продукты .

Практика показывает, что салатное творчество – самое безобидное. Испортить практически невозможно!

Определитесь с тем, какой салат будете готовить в случае, когда гость на пороге, и купите заранее что-то из этого.

Из консервированных овощей

Если свежие запасы овощей сгинули за час до прихода неожиданных гостей, выкручиваемся иначе. Открываем кладовочку с баночками, морозильную камеру с крабовым мясом и…

Салат 1

Ветчину (или шампиньоны) и яйца режем кубиками, добавляем красную фасоль без жидкости, майонез, специи.

Салат 2

2 луковицы и морковку мелко режем и обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Это займет 10 минут. Открываем баночки красной фасоли и шампиньонов, сливаем жидкость, соединяем с зажаркой. Заправить майонезом, соль и черный молотый перец по вкусу.

Это очень сытно. Подойдет для очень голодных гостей.

Салат 3

Самый популярный салат из кукурузы и крабовых палочек тоже можно готовить по-разному.

Обязательные продукты: кукуруза консервированная и крабовые палочки или мясо, лук и майонез.

Вариации:

  • рис быстрого приготовления в пакетах сварить, остудить и добавить в салат;
  • яблоко почистить и нарезать маленькими кубиками
  • вареные яйца мелко порезать, добавить в салат

Открываем мясные и рыбные консервы!

Салат 4

Режем мелко лук, горбушу растираем вилкой, яйца и плавленный сырок трем на мелкой терке. Заправляем майонезом, солим и перчим по вкусу.

Салат 5

Рыбу разминаем вилкой, яблоки и яйца режем кубиками, мелко крошим зелень, добавляем горошек, заправляем майонезом.

Салат 6

Плавленный сыр нагреваем на медленном огне в ковшике, можно добавить немного сливок или белого вина. Нарезанные ингредиенты заливаем теплой заправкой (консистенция должна быть похожей на майонез). Подается салат в теплом виде.

Из свежих овощей

Тут долго мудрствовать не нужно. В произвольных комбинациях смешиваем помидоры, капусту, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, листья салата, рукколы, петрушку, укроп .

В качестве праздничного дополнения — тертый сыр, кубики брынзы, сухарики, оливки, маслины (не все сразу, конечно!)

Все дело тут в заправке!

Можно, конечно, просто со сметаной, майонезом или растительным маслом , а если потратить еще 5 минут на приготовление ароматной заправки , и ваш салат сразу получит статус праздничного.

Вот три примера.

Салат 7

Почти как у греков. Листья салата, помидоры, болгарский перец, лук (если есть, красный), маслины без косточек, кубики брынзы. Режем, помещаем в салатницу. Не стоит горевать, если какого-то ингредиента нет в наличии. Все равно будет вкусно.

Заправка (тоже смело можно исключить сухой базилик, бальзамический уксус и лимон заменить простым уксусом):

  • половина стакана оливкового масла
  • 1 ч. ложка сладкой горчицы
  • 1 долька мелко нарезанного чеснока
  • 1 ч.ложка бальзам. уксуса
  • 1 ч.ложка лимонного сока
  • 1 ч.ложка меда
  • перец, соль
  • 1 ч.ложка сухого базилика

Все растереть вилкой или взбить в закрытом стакане с крышкой, заправить салат.

Салат 8

Зеленый. Много зелени, листьев салата, огурцов, зеленого болгарского перца. Репчатый лук кольцами. Иногда кладут вареные яйца (лучше перепелиные) и зеленые оливки.

Заправка. Ее называют «восточной»:

  • сладкий соевый соус — 2 ст.л.,
  • бальзамический уксус — 2 ст.л.,
  • оливковое масло — 3 ст.л

Салат 9

Легкий. Летний овощной салат (помидоры, огурцы, лук, болгарский перец, зелень) и капустный салат лучше тяжелым майонезом не заправлять.

Соорудите легкую йогуртовую заправку :

  • 150 мл натурального йогурта
  • 1 ст л яблочного уксуса
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • 1 ч л меда
  • соль, перец по вкусу

Хорошо взбиваем, заправляем салат.

На десерт!

Салат 10

Какие фрукты и в каких пропорциях вы нарежете, значения не имеет. Кубики старайтесь делать примерно одинаковыми, слишком мелко не режьте, будет слишком много сока. Из лимона только выдавливаем сок. А сироп, в котором были ананасы, добавляем в том случае, если салат получается кислым.

Сегодня мы расскажем как быстро, вкусно и недорого приготовить салаты на день рождения, Новый год или любой другой праздник из доступных компонентов. Самые бюджетные и вкусные варианты в нашей подборке рецептов.

Простой и недорогой салат с ветчиной

Ингредиенты:

  • ветчина – 260 г;
  • сладкая – 220 г;
  • яйца куриные – 5 шт.;
  • сыр копченый – 120 г;
  • сухарики – 180 г;
  • майонез – 240 г;
  • свежая зелень – по вкусу;
  • соль – по вкусу;
  • салатные листья.

Приготовление

Готовится такой салатик быстро и просто. Отвариваем до полной готовности яйца, погружаем на минуту в ледяную воду, очищаем и шинкуем некрупно. Ветчину измельчаем некрупной соломкой или кубиками. Аналогичным образом нарезаем копченый сыр. Свежую зелень промываем, обсушиваем и меленько рубим острым ножом.

В миске соединяем все подготовленные ингредиенты, добавляем консервированную кукурузку, предварительно слив с нее жидкость, выкладываем половину сухариков, заправляем все майонезом, добавляем соль и перемешиваем.

Выкладываем салатик на блюдо, застеленное салатными листьями, украшаем сверху оставшимися сухариками и можем подавать.

Недорогой салат на праздничный стол с курицей, овощами и черносливом

Ингредиенты:

  • куриное филе – 220 г;
  • морковь – 160 г;
  • картофель – 300 г;
  • свекла – 150 г;
  • яйца – 3 шт.;
  • – 150 г;
  • лук салатный – 100 г;
  • лимонный сок – 40 мл;
  • сахарный песок – по вкусу;
  • майонез – по вкусу;
  • орехи – по вкусу;
  • молотый черный перец;
  • соль.

Приготовление

Отвариваем до полной готовности по отдельности куриное филе, яйца, свеклу, морковь и картофель. Затем даем остыть, овощи и яйца очищаем и натираем на терке, а куриное мясо нарезаем некрупными кубиками. Пока варятся овощи, замаринуем лук. Нарезаем его полукольцами, сбрызгиваем лимонным соком, немного присаливаем, перчим, добавляем щепотку сахара, перемешиваем и оставляем на некоторое время. Чернослив тщательно споласкиваем и нарезаем кубиками.

Теперь формируем салатик, укладывая поочередно слоями картофель, затем морковь и яйца, далее куриное мясо и маринованный лук и завершаем свеклой и черносливом. Каждый слой сдабриваем майонезной сеточкой и размазываем равномерно. Притрушиваем салатик измельченными орехами и оставляем в холодильнике для пропитывания на несколько часов.

Недорогой и вкусный салат на скорую руку с копченой курицей — рецепт

Ингредиенты:

  • копченое куриное филе – 275 г;
  • морковь – 175 г;
  • картофель – 350 г;
  • яйца – 4 шт.;
  • огурчики маринованные – 220 г;
  • майонез – по вкусу;
  • молотый черный перец – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Приготовление

Отвариваем в отдельных кастрюльках морковь, картофель и яйца, затем даем остыть, очищаем и натираем на терке. Пока варятся овощи, нарезаем некрупными ломтиками копченую куриную грудку и маринованные огурчики.

Теперь собираем салат. Укладываем слоями сначала картофель и морковь, затем копченую курицу, огурчики и яйца. Каждый слой сдабриваем майонезом и при необходимости солим и перчим. Даем салатику пропитаться в течение нескольких часов, а затем подаем, украсив веточками свежей зелени.

Сытный и недорогой салат с ветчиной и курицей — рецепт

Ингредиенты:

Приготовление

Куриную грудку отвариваем, остужаем и нарезаем соломкой. Шинкуем также корейскую морковь и ветчину, измельчаем в крошку грецкие орехи. Яйца разбалтываем со щепоткой соли и перца, добавляем воду и муку и жарим традиционный омлет. Даем ему полностью остыть, и шинкуем соломкой. Смешиваем все компоненты в миске, добавляем корейскую морковь, заправляем майонезом и перемешиваем. Перед подачей украшаем свежей зеленью.

На нашем столе как каждый день, так и во время праздничных застолий особенное место всегда занимали вкусные салаты. Каждой хозяйке приятно удивить гостей, приготовив вкусные простые и быстрые блюда, если гости на пороге. Вообще, умение быстро и вкусно готовить можно назвать талантом. Не каждая хозяйка может не растеряться, когда гость на пороге и моментально приготовить быстрые и простые блюда, которые к тому же окажутся еще и вкусными.А ведь готовить быстро и вкусно не так уж и сложно. Главное определиться и сложить четкий план действий, и тогда все получится именно так — быстро и вкусно. Многие думают, что то, что приготовлено быстро из простых продуктов просто не может получиться вкусным. Иногда приготовление вкусных и простых блюд, которые впоследствии становятся настоящими открытиями мировой кухни, как, например, «Оливье» или «Цезарь», случается впервые совершенно случайно. Они готовятся быстро, зачастую при наличии скудного набора продуктов, из самого простого, что есть под рукой, а получаются очень вкусными. Поэтому экспериментируйте, а вдруг приготовленные вами рецепты на быструю руку впоследствии станут знаменитыми на весь мир и прославят вас.

Иногда так хочется побаловать себя чем-то вкусным, и приготовить что-то, быстрое и простое. Для этого можно использовать уже готовые рецепты быстрых и вкусных салатов, проверенные временем и вкусами многих гурманов, а можно просто отойти от всего этого и придумать свои собственные быстрые и вкусные рецепты, которые станут новыми аппетитными оригинальными и вкусными блюдами на вашем столе, а их приготовление простым и быстрым. Например, отварной картофель отлично подходит для того, чтобы приготовить какую-то быструю и простую закуску, которая непременно получится вкусной. Открыли холодильник, нашли две отваренные картошки, немного лука, баночку консервы и маринованный огурец? Думаете, чтобы приготовить простые салаты, нужны какие-либо оригинальные дорогие продукты? Нет, просто достаточно основных вкусовых сочетаний, и ваши простые рецепты приготовленные вкусно и за считанные минуты.

А ведь часто бывает – гости на пороге, и чем их угощать? Пригодятся рецепты салатов простых и вкусных, которые проверены временем и нашим вкусом. Например, знаменитый салатик «Крабочка» занимает одно из первых мест среди простых и вкусных салатиков за 5 минут. А что сказать о том, какие вкусные салаты вкусно и просто можно приготовить и любых овощей при наличии оливкового масла, сметаны или майонеза! Все салатики, самые простые и самые сложные, можно приготовить быстро, если знать технологию сочетаемости продуктов и заправок. Например, если в салатике есть морепродукты или рыба, то обязательно в заправке должен быть лимонный сок, в то время как быстрые и вкусные блюда с мясом и курицей любят заправку из майонеза.

Мы долго работали над тем, чтобы представить вашему вниманию раздел, куда вошли бы самые вкусные салаты быстрого приготовления, салаты простые и вкусные, из различных ингредиентов, с разными заправками и способом приготовления. У нас на сайте вы сможете найти простые салаты с фото, которые расскажут, как приготовить каждый салат пошагово.

Можете быть уверены, что быстрые салаты с фото, которые мы представили вашему вниманию на нашем сайте, проверены нами и нашими гостями лично, ведь мы не сможем посоветовать вам приготовить рецепты салатов быстро, и чтобы они были невкусными!

Если вы любите для своих домашних и гостей готовить просто и вкусно, рецепты салатов с фото помогут вам придумать на каждый день новое интересное меню для ваших любимых и дорогих людей, чтобы они удивлялись вашим кулинарным способностям! Удивите всех умением готовить просто, быстро, но при этом очень вкусно. Именно с нашими рецептами с фото это возможно — вы научитесь готовить очень быстро, все будет получаться просто и при этом очень вкусно. Мы часто добавляем в данный раздел рецепты простых, быстрых и вкусных блюд, так что подписывайтесь на наши обновления и первыми узнавайте, что можно приготовить быстро, вкусно и просто. Мы научим каждого готовить вкусно, быстро и просто. Наш сайт создан для настоящих ценителей кулинарии, ведь мы собрали лучшие простые салаты, рецепты с фото пошаговым приготовлением которых даже из новичка сделают настоящего шеф-повара.

Данная категория блюд сопровождает меню каждой страны, присутствует на будничном и праздничном столе. Речь идет о салатах, которые могут разнообразить любой, даже самый простой и пресный гарнир. Их состав и степень сложности зависят только от предпочтений повара, поэтому рецепт может быть очень бюджетным, низкокалорийным и быстрым.

Как приготовить простой салат

Блюда такого типа первоочередно характеризует легкость их создания. Никакой трехчасовой варки мяса, хотя термическая обработка может присутствовать, и скрупулезного вырезания сложных фигур из продуктов. Помимо того простой и вкусный салат преимущественно не подразумевает экзотических компонентов, поэтому он одновременно еще и недорогой. Однако именоваться «простым» может даже салатик для дня рождения или иного праздника, поэтому не нужно думать, что это только блюдо будничного стола.

Салаты на скорую руку

Нехватка времени может проявиться и в будний, и в праздничный день, поэтому каждой хозяйке нужно знать, как придумать простой салат на скорую руку. Советы профессионалов:

  • Используйте консервы. Не придется думать, как приготовить тунца, семгу или кальмаров – они сразу могут отправляться в тарелку. Для бобовых (фасоль, горошек) это тоже очень актуально. Профессионалы уверяют, что это самый простой способ за пару минут создать вкусный салат даже на новогодний стол.
  • Добавляйте копченое мясо, колбасы, сосиски, ветчину – их не нужно готовить.
  • Старайтесь подбирать компоненты так, чтобы они не требовали термообработки, а сам салат не нужно было настаивать.
  • Не забывайте про акценты. Обжаренные орешки, сухарики, несладкие ягоды – продукты, которые пойдут на пользу даже самой простой композиции.

Салаты на каждый день

Готовить по будням сложные кушанья ежедневно очень трудно, особенно современной женщине, которая почти не имеет свободной минуты. Выручают ее простые салаты на каждый день, которые преимущественно базируются на свежих овощах и/или фруктах. Это полезно, вкусно, легко, отлично помогает похудеть или удерживать вес/объемы на текущем уровне. Все овощи, исключая баклажаны с кабачками, можно кушать сырыми, а если к ним добавить немного зелени, сыра и оливкового масла, получится простой средиземноморский быстрый салат.

Салаты быстрого приготовления

Если вам нужны рецепты праздничных закусок, с которыми не придется весь день проводить на кухне, профессионалы советуют сделать акцент на оформлении. Даже самые быстрые салаты из простых продуктов можно подать так, что никто не догадается, сколько минут и копеек было затрачено на их создание. В отношении оформления есть несколько особо удачных вариантов, которые работают всегда:

  • Необычная «посуда». Кавычки установлены потому, что не все способы подачи подразумевают салатницы, пиалы и т.д. Вы можете предложить такие простые салаты порционно как закуску, разложив их по тарталеткам ­или половинкам овощей с крепкими стенками – огурцов, кабачков, перцев и т.д.
  • Игра с цветом. Желтые перцы, зеленые огурцы и красные томаты – простые компоненты, никакой термообработки, но какой яркий светофор в тарелке!
  • Форма подачи. В прозрачные емкости можно выкладывать составляющие салата слоями, на плоском блюде – четкой формой, по аналогии с Гранатовым браслетом или Подсолнухом.

Салаты простые и вкусные — рецепты с фото

Предложенные ниже ведущими шеф-поварами и простыми хозяйками рецепты быстрых салатов подойдут как для создания обеда на скорую руку, так и для праздничного стола или встречи внезапных гостей. Время приготовления каждого из представленных блюд не превышает получаса, а большая часть продуктовых наборов доступна с позиции своей стоимости. Рецепты имеют пошаговые описания, которые уберегут вас от ошибок.

Салат цезарь с курицей классический — простой рецепт

  • Калорийность блюда: 2216 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: европейская.

Салат Цезарь с курицей классический простой только с позиции алгоритма работы, поскольку его составляющие не делают его бюджетным, да и низкокалорийным его не назвать. Во-первых, нужно постараться, чтобы найти хороший твердый сыр или Пармезан, который подразумевает итальянская кухня. Во-вторых, нужны хорошее оливковое масло extra virgin и дижонская горчица. По технологии создания это тоже не самый простой салат, однако готов покориться и начинающей хозяйке.

Ингредиенты :

  • куриная грудка – 210 г;
  • белый хлеб (лучше батон) – 120 г;
  • помидоры черри – 100 г;
  • листовой салат – 70 г;
  • Пармезан – 50 г;
  • зубчики чеснока – 3 шт.;
  • масло оливковое – 130 мл;
  • яйца куриные – 2 шт.;
  • сок лимонный – 40 мл;
  • горчица дижонская – 15 г.

Способ приготовления :

  1. Разрезать обмытое филе нарезать брусочками поперек волокон, выложить на смазанную маслом (15 мл) сковороду. Жарить до сильного румянца.
  2. Хлебный мякиш порезать кубиками, смазать смесью из тертого чесночного зубчика с маслом (15 мл). Подсушивать на противне 20 минут.
  3. Вымыть листовой салат, порвать руками. Высыпать на плоскую тарелку.
  4. Сверху уложить кусочки курицы, сухарики, четвертинки томатов черри.
  5. Добавить слайсы Пармезана (сделать овощечисткой).
  6. Отварить яйца всмятку, жидкие желтки взбить с горчицей, соком лимона и маслом. Добавить тертый чеснок. Заправить этим салат.


Салат из куриной грудки — простой и вкусный

  • Время приготовления: 20 минут.
  • Количество порций: 3 персоны.
  • Калорийность блюда: 711 ккал.
  • Предназначение: на ужин.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Такой простой салат с курицей идеален на день рождения или иной праздник, включая мужской, ведь он очень сытный. Грибы лучше брать консервированные – так вы сократите время работы на кухне, а курицу можно с той же целью использовать копченую. Специалисты акцентируют внимание на том, что для этого салата важно состояние зелени. Если она увяла, можно дать ей полежать в холодной воде, где растворен яблочный уксус (1 ст. л. на 250 мл) – листья свежеют за час.

Ингредиенты :

  • куриная грудка – 300 г;
  • грибы консервированные – 150 г;
  • соленые огурцы – 180 г;
  • лук красный – 150 г;
  • петрушка – 50 г;
  • укроп – 50 г;
  • морковь – 150 г;
  • перец молотый;
  • майонез легкий – 30 г;
  • масло для жарки.

Способ приготовления :

  1. Обмытую грудку порезать мелкими кубиками, обжарить на раскаленной сковороде, добавив масло. Поперчить в процессе.
  2. Лук нашинковать полукольцами, обдать кипятком.
  3. Зелень промыть, дать подсохнуть.
  4. Огурцы нарезать кружочками, грибы – кусочками.
  5. Морковь натереть крупно, смешать с остальными продуктами.
  6. Заправить салат майонезом, посыпать зеленью.


Салат из кальмаров — простой и вкусный

  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 471 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Морепродукты, особенно консервированные – отличная основа любого простого полезного и вкусного салатика. Классические дополнения к ним – свежие овощи: огурцы, томаты, перцы, зелень. Если рассматривать самый простой салат с кальмарами, в нем будет немного репчатого лука, обязательно майонез (он сделает консервированный морепродукт мягче), вареное яйцо. С целью получения более оригинального вкуса добавьте… грейпфрут.

Ингредиенты :

  • кальмары консервированные – 250 г;
  • луковица красная;
  • майонез легкий – 1 ст. л.;
  • яйца 2 кат. – 2 шт.;
  • грейпфрут – 100 г.

Способ приготовления :

  1. Нашинкуйте луковицу полукольцами, а затем порубите их пополам.
  2. Яйца опустите в кипящую воду, достаньте через 8 минут. Натрите крупно.
  3. С долек грейпфрута снимите пленку, мякоть порежьте кубиками.
  4. Кальмары выньте из банки, дайте жидкости стечь. Нарежьте соломкой.
  5. Смешайте, заправьте майонезом.


Салат с кукурузой консервированной — простой рецепт

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 1059 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Перед подачей этот простой салат с кукурузой желательно настоять в течение 15-ти минут, но можно выносить его к столу сразу же, когда все слои будут собраны. Для повышения сытности профессионалы зачастую сюда добавляют копченую курицу, укладывая ее между ананасами и кукурузой. Если последняя у вас не консервированная, а замороженная, просто высыпьте ее на сковороду и погрейте 1,5 минуты. Плавленные сырки можно заменить моцареллой или сулугуни, только салат будет уже не такой недорогой.

Ингредиенты :

  • консервированный ананас – 250 г;
  • консервированная кукуруза – 200 г;
  • сырки плавленные – 200 г;
  • яйца перепелиные – 8 шт.;
  • зубчики чеснока – 2 шт.;
  • майонез легкий – 3 ст. л.

Способ приготовления :

  1. Залить яйца холодной водой. Когда она закипит, отсчитать 5 минут.
  2. Остудить, очистить, нарезать кубиками. Уложить на дно салатницы.
  3. Кукурузу выловить шумовкой, высыпать сверху.
  4. Ананас порезать кубиками, если у вас кольца. Дать соку стечь, высыпав их на дуршлаг. После перенести третьим слоем в салатницу.
  5. Укрыть майонезом, тертым чесноком.
  6. Сырки натереть, посыпать сверху.


Салат из креветок — простой и вкусный

  • Время приготовления: 25 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 1032 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: легкая.

Этот салат с креветками простой, но сытный, поскольку среди компонентов присутствует рис. Не бойтесь за затрачиваемое время – ниже рассказано, как приготовить крупу очень быстро. С креветками тоже проблем особых не будет, даже если вы купили свежемороженые – их просто закидывают в кастрюлю с кипящей водой и варят ровно 3 минуты. Единственное, что отнимет время – снятие панциря, удаление хвоста и головы.

Ингредиенты :

  • креветки салатные в/м – 240 г;
  • сыр полутвердый – 150 г;
  • томаты мясистые – 250 г;
  • рис арборио – 3 ст. л.;
  • травы итальянские сухие – 2/3 ч. л.;
  • оливковое масло – 2 ст. л.

Способ приготовления :

  1. Смажьте маслом (половина объема) сковороду, высыпьте рис, не промывая.
  2. Обжаривайте 1,5 минуты, обязательно перемешивая лопаточкой.
  3. Влейте полстакана кипятка, готовьте без крышки на сильном огне до исчезновения жидкости.
  4. Еще 2-3 раза подлейте кипяток, пока рис не станет мягче. На это уйдет 17 минут.
  5. Сыр натрите крупно, томаты порежьте кубиками.
  6. Креветки залейте кипятком на минуту, очистите (если они в панцире).
  7. Все продукты переместите в салатник, перемешайте, посыпьте травами. Добавьте масло и подавайте.


Простой салат из свежей капусты

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 378 ккал.
  • Предназначение: на ужин.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Самые простые салаты из капусты на каждый день состоят из этого овоща, соединенного с кольцами лука, каплей уксуса и масла. Такой вариант идеально подходит для белокочанной, брюссельской или пекинской, а цветную и брокколи в свежем виде лучше сочетать с томатами, фасолью и сухариками, либо большим количеством сыра. Рецепт, расписанный ниже, ориентирован на белокочанную капусту.

Ингредиенты :

  • молодая капуста – 300 г;
  • морковь – 200 г;
  • огурец – 170 г;
  • укроп – 40 г;
  • оливковое масло – 3 ст. л.;
  • зеленый лук – 50 г;
  • молотый перец (смесь) – 1/2 ч. л.;
  • соль крупная.

Способ приготовления :

  1. С капустного кочана удалить верхние листья. Остальное нашинковать соломкой.
  2. Морковь крупно натереть – можно воспользоваться корейской теркой.
  3. Очищенный огурец измельчить брусочками или длинными «нитями», прибегнув к овощечистке.
  4. Посыпать простую овощную смесь укропом, нашинкованным луком. Поперчить, добавить соль, заправить оливковым маслом.


Простой салат с крабовыми палочками

  • Время приготовления: 5 минут.
  • Количество порций: 3 персоны.
  • Калорийность блюда: 1091 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Этот быстрый и простой салат из крабовых палочек – идеальный выход, если дверной звонок уже оповестил о приходе гостей, а на столе до сих пор пусто. Десять минут, которые уйдут на встречу, мытье рук и короткую беседу – время, которое нужно хозяйке, чтобы сделать этот салатик. Легкий, недорогой, вкусный, но такой красивый, что отлично подойдет даже на день рождения или Новый Год. Пекинскую капусту можно заменить любым листовым салатом – они имеют схожий вкус и вид.

Ингредиенты :

  • палочки крабовые – 200 г;
  • зеленый горошек консервированный – 200 г;
  • сыр твердый – 180 г;
  • пекинская капуста – 250 г;
  • майонез легкий – 2 ст. л.;
  • зубчик чеснока;
  • молотый перец.

Способ приготовления :

  1. Нарезать кубиками крабовые палочки.
  2. Верхние листья у пекинской капусты снять, остальные промыть, нашинковать.
  3. Чеснок и сыр натереть.
  4. Смешать эти компоненты, добавить выловленный шумовкой (так не будет лишней жидкости) зеленый горошек.
  5. Заправить майонезом, перемешать и подавать сразу.
  6. Если у вас есть пакет сухариков (либо время позволяет сделать их дома), можете добавить их как завершающий акцент – они украшают любые простые салаты.


Простой салат из свеклы

  • Время приготовления: 15 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 569 ккал.
  • Предназначение: на ужин.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Простой свекольный салат с зеленым яблоком, черносливом и горстью орешков – хороший вариант для человека, нацеленного на похудение. Однако даже если отбросить его жиросжигающие свойства, блюдо очень полезное с позиции витаминного состава, воздействия на кишечник и весь пищеварительный тракт. Сладкий вкус же отлично отбивает тягу к десертам. Если речь заходит про простые и быстрые салаты, которые можно кушать вечером и даже поставить на праздничный стол, то данный рецепт точно нельзя проигнорировать.

Ингредиенты :

  • свекла – 300 г;
  • яблоки зеленые – 2 шт.;
  • чернослив – 50 г;
  • орехи грецкие – 40 г;
  • йогурт низкокалорийный без добавок – 2 ст. л.

Способ приготовления :

  1. Залить чернослив кипятком на 10 минут.
  2. Обмыть свеклу, очистить, натереть крупно. Половиной объема укрыть дно салатника.
  3. Яблоко очистить, лишить семенной зоны. Натереть аналогично, выложить сверху тоже только половину.
  4. Нарезать чернослив соломкой, распределить сверху.
  5. Оставшуюся свекольную и яблочную массу снова уложить слоями.
  6. Залить йогуртом, посыпать орехами. Можно кушать сразу или дать полчаса настояться.


Простой рецепт салата с фасолью

  • Время приготовления: 30 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 1259 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: домашняя.
  • Сложность приготовления: легкая.

Этот простой салат с фасолью не самый быстрый из всех, что рассматриваются здесь, но несложный по технологии создания и доступный по продуктовому набору. Профессионалы советуют купить фасоль, консервированную под соусом, чтобы не пришлось дополнительно изменять ее вкус (чистые зерна на любителя). Сухарики тоже можно купить, а не готовить самостоятельно – так будет сокращено время создания, и рецепт можно будет занести в категорию не только простых, но и быстрых салатов.

Ингредиенты :

  • фасоль красная консервированная – 280 г;
  • колбаса варено-копченая – 130 г;
  • томаты «сливки» – 220 г;
  • пучок петрушки;
  • хлеб ржаной – 100 г;
  • зубчики чеснока – 2 шт.;
  • майонез – 30 г.

Способ приготовления :

  1. Порезать хлеб пластами, натереть кусочками чеснока.
  2. Разрезать на тонкие короткие брусочки, подсушить при 190 градусах (потребуется 20 минут).
  3. Колбасу нарезать ломтиками, а их – соломкой.
  4. Томаты можно порезать кубиками.
  5. Фасоль выловить шумовкой, смешать с остальными компонентами салата.
  6. Заправить соусом из банки и майонезом. Посыпать изорванной петрушкой.


Простые салаты из овощей

  • Время приготовления: 5 минут.
  • Количество порций: 3 персоны.
  • Калорийность блюда: 854 ккал.
  • Предназначение: на ужин.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: легкая.

Рассматривая простые овощные салаты на каждый день, нужно уделить внимание греческому, завоевавшему любовь поваров и хозяек с разной степенью кулинарного опыта благодаря отсутствию дорогих компонентов и легкость создания. Помидоры, огурцы, перцы, немного салатных листьев, оливки и фета. Даже последняя пара продуктов есть во всех магазинах, а некоторые повара фету заменяют брынзой или адыгейским сыром. По аналогии с греческим можно составлять свои простые салаты на основе овощей, дополненных мягким сыром.

Ингредиенты :

  • огурцы свежие – 300 г;
  • помидоры – 400 г;
  • фета/брынза – 200 г;
  • оливки б/к черные – 100 г;
  • перец болгарский большой;
  • масло оливковое – 1 ч. л.;
  • лимонный сок – 1 ч. л.;
  • салатные листья – 60 г.

Способ приготовления :

  1. Помыть все овощи.
  2. У перца вырезать семенную часть, нашинковать его кубиками.
  3. Огурцы очистить, порезать полукружьями. Помидоры и сыр – аналогично перцу.
  4. Оливки поделить на половинки поперечно.
  5. Смешать все компоненты этого простого вкусненького овощного салатика, заправить смесью масла с лимонным соком.
  6. Высыпать горкой на обмытые и крупно порванные салатные листья.

Видео: Легкий салат с сыром и яблоком

Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рецепты салатов на скорую руку

Салат из капусты и огурцов — очень простой, бюджетный и невероятно вкусный. К тому же, подать его можно весьма изысканным способом. И не только как салат. Отлично такой салат смотрится на брускетте.

Сочетание фруктов с морепродуктами не кажется вам слишком смелым? Значит, это блюдо вам понравится! Рецепт приготовления салата с грушей и креветками — для тех, кто не боится экспериментировать.

Салат «Лесная опушка» с опятами

На носу праздник, а новых идей для застолья нету? Тогда предлагаю вам узнать, как приготовить салат «Лесная опушка» с опятами. Нежный вкус и оригинальная подача, — мои гости оценили по достоинству;)

Вешенки — удивительные грибы. Они не только содержат большое количество полезных для человека минеральных веществ и витаминов, но и обладают целебными свойствами. А салаты из них получаются отменными!

Уже только один вид этого салата предвкушает удовольствие и поднимает настроение. И это впечатление не обманчиво. Попробовав салат с клубникой и рукколой, вы получите истинное наслаждение.

Мексиканская сальса — это прекрасная композиция, которая является одновременно универсальной и простой, дает широкие возможности для ее использования в совершенно разных блюдах. Читайте рецепт!

Салат с жареным мясом может заменить ужин. Блюдо — свежее, но сытное. Я готовлю такой салат с говядиной. Овощи используйте свежие, сезонные. Салат с жареным мясом можно еще назвать средиземноморским.

Салат с кириешками и фасолью — безумно простой в приготовлении, но сытный и вкусный салат, который по карману даже студентам. Хорошо идет к пиву. Узнайте, как приготовить салат с кириешками и фасолью!

Простой рецепт огурцов с чесноком и укропом не раз спасал меня в «критических» ситуациях, когда в холодильнике что называется «мышь повесилась», а друзья мужа в один голос требовали закуски. Делюсь!

Изысканный и простой рецепт салата с яблоком и сыром оценят не только вегетарианцы — этот салат с удовольствием кушают мясоеды, и даже на праздничном столе такое блюдо будет вполне уместно!

Пряный салат из яблок и огурцов порадует вас не только новыми вкусовыми ощущениями, но и доступностью ингредиентов. Яркий, оригинальный, насыщенный — такой салат не может не понравиться!

Предлагаю очень простой и в тоже время очень оригинальный рецепт салата, который мы в нашей семье называем дачный салат. Все просто и гениально, главная фишка заключается в подаче блюда. Знакомьтесь!

В Интернете обнаружила очень оригинальный салат из кукурузы и шампиньонов. Он отлично смотрится на столе, сочетает в себе интересные компоненты и станет открытием для гостей на вашем празднике.

Салат с бобами и сухариками — сытный и очень простой в приготовлении. Отлично он подойдет и под пиво. А на второй день этот салат будет еще вкуснее. Сухарики можно поджарить, а можно купить готовые.

Болгарский перец придает любому салату уникальный вкус, хруст и сочность. Один из моих любимых салатов с этим ингредиентом — мясной салат с болгарским перцем. Салат — сытный, заправляется майонезом.

Дайкон пришел к нам с Востока. Если вы еще не пробовали приготовить салат из редиски дайкон, — срочно нужно исправлять. Очень полезно и экономно, не горчит. Стоит приготовить!

Сезон помидоров в разгаре, и если вам этот овощ уже немного приелся — рекомендую этот простой рецепт салата с маринованными помидорами. Под специальным соусом они маринуются и становятся еще вкуснее!

Предлагаю простой рецепт салата из курицы и помидоров. Этот салат можно смело относить к маленьким шедеврам кулинарии, но скорее не за вкусовые качества, а за интересный внешний вид.

Итальянский салат с пастой — очень вкусный холодный салат с макаронами. Его довольно часто можно встретить не только в ресторанах, но и в обычных столовых, поэтому блюдо можно считать обычным:)

Из стрелок чеснока можно приготовить очень вкусный и необычный салат. Мой салат состоит из стрелок чеснока, свинины и специй. Его можно подавать как горячим, так и холодным. Готовится за полчаса.

Помидоры со сметаной в домашних условиях лично у меня занимают топовое место среди салатов. Судите сами, — легко, быстро, ароматно, да еще и сок от него можно использовать в качестве соуса к гарнирам!

Салат из помидоров и лука — очень простой в приготовлении салат, не требующий ни каких-то сложных ингредиентов, ни особых кулинарных навыков. Хорош как гарнир к мясу, как самостоятельный перекус.

Красивый и питательный салат из ростков фасоли — прекрасное блюдо, чтоб утолить голод в обеденный перерыв или стать легким ужином. Этот овощной салат содержит большое количество витаминов и клетчатки.

Салат «Обжорка» с курицей

Салат «Обжорка» с курицей — это, как и следует из названия, очень сытный, калорийный салат, подходящий для основательного обеда или ужина. Простой рецепт салата «Обжорка» — спасение для холостяков:)

Салат с солеными грибами — оригинальный салатик, для приготовления которого подойдут любые соленые грибы — шампиньоны, опята, лисички и т.д. Рассказываю, как приготовить салат с солеными грибами.

Салат «Царский»

Гениальный и одновременно простой рецепт салата «Царский» позволит приготовить вам действительно по-царски вкусный и роскошный салат, который будет не стыдно поставить на стол для дорогих гостей. .

Салат «Министерский»

Салат «Министерский» продается во многих российских супермаркетах и является очень популярным среди покупателей. Однако гораздо вкуснее приготовить салат «Министерский» в домашних условиях.

Салат «Бунито»

Простой рецепт салата «Бунито» — это спасательный круг для хозяйки, когда нужно быстро приготовить вкусный салат. Минимум временных затрат — максимальный результат. По рецепту ресторана «Челентано».

Салат с курицей и помидорами вполне может заменить легкий ужин. Курицу можно подавать горячую, запеченную на обычной сковороде или гриле. К этому салату подойдет и майонез, и оливковое масло.

Салат из свеклы с чесноком — классический салат, один из самых популярных на всей территории России. Рецепт салата из свеклы с чесноком до безумия прост, но на всякий случай — делюсь собственным;)

Салат с персиками давно находится в моем топ-списке легких салатов. Это беспроигрышный вариант легкой и оригинальной закуски. Главное — сладкие сочные персики. Подходит он и заботящимся о фигуре.

Этот изысканный салат наверняка понравится любителям как руколы, так и груш — сыр и кедровые орехи так выгодно оттеняют неожиданное сочетание их вкусов, что устоять просто невозможно.

Простой рецепт салата из кольраби и яблок поможет вам разнообразить свое летнее меню, а оригинальный вкус этого блюда сделает его вполне уместным даже на праздничном столе!

Салат с жареными лисичками — очень вкусный летне-осенний салат, который готовится легко и просто из лисичек, рукколы и брынзы. Если у вас есть лисички — попробуйте приготовить, не прогадаете.

Салат из китайской капусты — очень быстрый в приготовлении и очень полезный! У каждого есть свой вариант простого рецепта салата из китайской капусты, а я поделюсь своим — с колбасой и кукурузой. .

Классический салат из капусты с морковью — легкий гарнир, который идеально подходит к любому блюду. Я готовлю его очень часто, домашние его обожают. К тому же, это настоящая витаминная бомба!

Сегодня я предлагаю вам приготовить старый салат по-новому, я именно добавить немного яблок и имбиря в давно всем знакомый капустный салат. Получится очень и очень вкусно, я гарантирую!

Апологеты здорового питания за рецепт салата из редиски с майонезом закидают меня камнями, зато любителям сытно и вкусно покушать этот салат понравится. Да, салат не такой полезный. Но ведь вкусный!

Если вам хочется узнать, как приготовить салат из редиски и сельдерея, чтобы это было не только полезно, но и по-настоящему вкусно, этот рецепт — для вас. Продукты доступные, а польза — неоценимая!

Салат из свежей моркови — классика жанра, всем прекрасно знакомый салат из простых и доступных ингредиентов. Вкусный, свежий и очень хрустящий салат, который отлично подавать и как гарнир, и отдельно.

Салат со щавелем одновременно и достаточно вкусный, и невероятно полезный. Щавель — очень кислая штука, потому приготовить вкусный салат из щавеля сложно, но можно. Как? Читайте рецепт — узнаете;)

Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же — поделюсь своим рецептом! 😉

Картофельный салат с беконом — мое фирменное блюдо. Сколько раз готовил — гости всегда отзываются в нем в стиле «ооо, это лучший картофельный салат, который мне доводилось пробовать». Приготовим? 🙂

Появляются свежие овощи, а значит — пора заряжаться витаминами. Рецепт салата из капусты и редиски предельно прост, ингредиентов никаких мудреных не надо, поэтому — берем овощи и готовим!

Салат из свеклы с грушей — очень необычный и интересный салат. Во-первых, необычно само сочетание, во-вторых, готовится из сырой свеклы, что нам чрезвычайно непривычно. Однако получается вкусно!

Как восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет? Готовить вкусные и полезные блюда из молодой сныти. Читайте рецепт салата из сныти с фото!

Крапива, самая «кусачая» трава, на самом деле невероятно вкусна и полезна. Если вы решили попробовать крапиву, начните с легкого, вкусного салата из крапивы. Вам понравится!

Салат из свежих огурцов — мой любимый вариант быстрого и легкого летнего перекуса. Всего несколько минут стараний — и свеженький, полный витаминов и жизни салатик готов!

Рецепт приготовления салата из картофеля в лучших традициях немецкой кухни. Невероятно сытный, калорийный и, в то же время, бюджетный салат — студентам рекомендую взять на заметку в первую очередь:)

Если вы не хотите тяжелой пищи, но нужно подкрепить силы, попробуйте этот салат — свежие овощи в интересном вкусовом сочетании удовлетворят самые изысканные запросы.

Рецепт приготовления овощного салата из помидоров, огурцов и зелени — в помощь всем, кто любит свежие овощные салатики. Ничего сложного в приготовлении нет, но рецепт наверняка пригодится;)

Салат с редиской и яйцом — классический весенний салат русской кухни. Как только на даче поспевает первая редиска — в тот же день готовлю этот всеми (даже детьми) любимый овощной салатик с яйцами.

Салат «Ницца»

Очень вкусный французский салат «Ницца» (Salade Niçoise) с восхитительным ароматом, нежный и красивый. Как говорят французы, салат «Ницца» — это салат для здоровья и для удовольствия:)

Рецепт приготовления популярного салата с сыром, яйцами и печенью трески, который считался едва ли не верхом роскоши во времена советского дефицита. Сегодня печень трески продается везде — готовим!

Рецепт приготовления салата из брокколи — очень вкусного салата, который можно запросто подавать даже на праздничный стол. В США такой салат из брокколи считается классическим. Рекомендую попробовать!

«Греческий салат» рецепт классический

Рецепт приготовления популярного салата в домашних условиях — на заметку всем, кто любит вкусные овощные салатики. Впрочем, греческий салат — это не просто овощной салат, в нем есть свои секреты.

Витаминный салат из капусты — легкий летний салат, в котором содержится суточная норма многих необходимых человеку витаминов и минералов. Рассказываю, как приготовить витаминный салат из капусты.

Капустный салат с редькой и шалфеем — очень ароматный, полезный и вкусный салат всего из нескольких простых свежих овощей. Отличный вариант для быстрого и полезного перекуса. Диетический салат.

Салат «Хрустящий»

Рассказываю, как приготовить салат «Хрустящий» — очень вкусный салатик, который можно смело подавать на любой праздничный стол. Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым! 😉

Отличный постный рецепт! Взгляните на классический рецепт винегрета по-новому. Уверена, вкус вас приятно удивит — опята как нельзя лучше сочетаются с традиционными ингредиентами винегрета.

Салат из слабосоленой семги — очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне.

Салат с креветками и кальмарами — легкий средиземноморский салат, простой в приготовлении и благородный для желудка. Если приготовить салат с креветками и кальмарами из свежих продуктов — будет супер!

Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.

Простой рецепт салата из зеленых помидоров поможет вам ответить на вопрос, что приготовить из этого вкусного необычного овоща. Салаты из зеленых помидоров полезнее, нежели из красных.

Дайкон становится все более популярным овощем в России, потому простой рецепт салата с дайконом вам наверняка пригодится. Попробуйте — оригинальная и свежая альтернатива приевшимся салатам.

Салат из синей капусты — один из моих самых любимых овощных салатов. Узнайте, как приготовить салат из синей капусты, и ваш кулинарный арсенал пополнится очень простым, но эффективным рецептом салата!

Зеленый салат с помидорами и авокадо — очень вкусный салат из свежих овощей и зелени, который летом вполне может заменить полноценный обед. Полностью сыроедческий салат — никакой термальной обработки.

Если вы никогда не ели кольраби, простой рецепт салата из кольраби поможет вам познакомиться с этим овощем. А если с этим овощем вы уже знакомы — сами знаете, насколько вкусен салат из кольраби.

Легкий салат из овощей — вкусное и наполненное витаминами летнее блюдо, способное в теплое время года стать достойной альтернативой любому перекусу. Простой рецепт легкого салата — вашему вниманию.

Салат из свежей моркови и свеклы — это салат людей, которые заботятся о своем здоровье. Такого количества витаминов и полезных веществ, пожалуй, не содержит ни один другой салат из овощей. Готовим!

Салат с маринованными опятами — одно из самых востребованных блюд на праздничном или будничном столе. Посвящаю простой рецепт салата с маринованными опятами всем любителям маринованных грибочков!

Этот салат я впервые попробовала в гостях у своей школьной подруги и была очарована нежным вкусом и легкостью приготовления этого блюда. Попробуйте и вы приготовить салат из скумбрии — не пожалеете!

Салат «Цезарь» с семгой — достойная альтернатива традиционной версии этого салата. Простой рецепт салата «Цезарь» с семгой почти ничем не отличается от классического, но вкус — совсем другой.

Салат «Пражский»

Пражский салат — немного грубоватый и примитивный, но очень вкусный и сытный салат, который по калорийности может заменить полноценный обед или ужин. Рассказываю, как приготовить «Пражский салат».

Салат с крабовым мясом я впервые попробовала в ресторане. Он мне понравился, научилась готовить сама, и теперь с удовольствием расскажу вам, как приготовить салат с крабовым мясом.

Салат «Вкусняшка» не имеет какого-то конкретного рецепта, каждый готовит его по-своему. Представляю на ваш суд свой простой рецепт салата «Вкусняшка». Ручаюсь — получается действительно очень вкусно!

Овощной салат с макаронами — отличное летнее блюдо из свежих овощей. В летнюю жару, когда горячих блюд не хочется, овощной салат с макаронами — достойная альтернатива обеду или ужину.

Вкусные блюда для поста: секреты калужанок

Великий пост в этом году у православных христиан начался 7 марта. Он продлится до 23 апреля. Этот пост является самым долгим и строгим. Корреспонденты «МК в Калуге» составили свой топ необычных постных блюд.

Гречневые котлеты

Котлеты из гречневой каши отлично заменят мясные. Рецепт достаточно простой, а блюдо получается вкусным, постным и некалорийным. Для котлет понадобится: гречка 160 гр, мука пшеничная 20 гр, репчатый лук, растительное масло 100 гр, вода 320 мл, соль и специи по вкусу, панировочные сухари.

Заранее сварить гречку, нарезать мелко лук и обжарить его. Смешать холодную гречку с луком и мукой. Добавить соль и специи. Сделать котлеты и отправить в духовку. Блюдо готово!

Фунчоза с овощами

Этот салат отлично подойдет в качестве закуски и основного блюда. Салат получается вкусным и сочным. Для блюда понадобиться: лапша фунчоза 150 гр, перец болгарский, лук, морковь, огурец свежий, соевый соус и соль по вкусу, масло для жарки и кунжут.

Порезать лук морковь и перец. Все это обжарить на масле. Залить кипятком лапшу. Слить воду и дать остыть. Нарезать соломкой огурцы. Смешать фунчозу и овощи. Заправить соевым соусом и посыпать кунжутом. Можно использовать специальную заправку для этого салата.

Крестьянский фасолевый суп

Суп достаточно простой в приготовлении и очень вкусный. Для блюда понадобится: фасоль 300 гр, круглый рис ¼ стакана, картофель 2 шт, лук, морковка, мука 1 столовая ложка, специи по вкусу.

Фасоль заранее замочить в холодной воде на 12 часов. Картофель почистить и нарезать кубиками. Нарезать лук и натереть морковь. Вскипятить в кастрюле воду. Добавить туда заранее отварную фасоль, картофель, рис, часть моркови и лука. Все это варить минут 20. На сковороде обжарить оставшийся лук с морковью, добавив муку. Зажарку высыпать в суп. Посолить и поперчить. Суп готов!

Приятного аппетита!

благодаря простой хитрости получается тот самый вкус

Стерлеград.ру » Общество » Капустный салат, как в советской столовой: благодаря простой хитрости получается тот самый вкус

12 марта 2022  |  автор: Иван Егоров   |  Фото pixabay.com

Вкус блюд, которые давали в советских столовых, помнят многие.

Капустный салат – классика советского общепита, одно из самых популярных блюд, за которым выстраивались очереди.

Салат с капустой любили многие благодаря пикантному и необычному вкусу.

Как приготовить салат по советскому рецепту, чтобы добиться этого характерного вкуса квашеной капусты?

Ингредиенты

Начнем с того, что нужно подготовить ингредиенты.

Как пишут Белновости, для приготовления понадобится 700 граммов капусты, две моркови, полчайной ложки соли и ложка сахара, три ложки уксуса и две ложки растительного масла.

Казалось бы, набор ингредиентов вполне обычный. Также готовят капустный салат и сейчас. Но хитрость в способе приготовления.

Приготовление

Капусту мелко и тонко шинкуем, солим и переминаем руками.

Добавляем уксус, ставим таз с салатом на плиту и подогреваем.

Секрет в том, что во время подогревания капуста приобретет любимый многими вкус солянки.

Важно не переборщить и не довести салат до горячего состояния, поэтому настоятельно не рекомендуем использовать для этой цели микроволновку.

Остается только засыпать сахар, добавить тертую морковь и перемешать овощи.

Накрываем салат и ставим его на полчаса в холодильник.

По желанию можно украсить салат кориандром или перцем.

Растительным маслом салат заправляют перед подачей на стол.


13 марта 2022, 19:03 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: ru.depositphotos.com

Эксперт Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Максим Кваша рассказал, что кредиты не столь опасны, как опасна неспособность контролировать их обслуживание или планировать семейный бюджет. Об этом пишет агентство Прайм.

Кредит – это финансовый инструмент, который позволяет переносить будущее потребление в настоящее или справляться с неожиданными сложностями или инвестировать в будущее. Иногда займы становятся настоящей проблемой. Однако предугадать это невозможно, так как структура и объем дохода у каждого разный. Кваша рекомендует исходить из располагаемого дохода, который остается после всех необходимых обязательных трат.

Эксперт говорит, что показатель долговой нагрузки также важен. Он представляет собой отношение платежей по кредитам к доходу человека. Если этот показатель ниже 30% — ситуация комфортна, доходит до 50% — настораживающая, а свыше 50% — опасная.

Также стоит учитывать и то, какие это кредиты и при каких условиях они были взяты.

Если это были обдуманные просчитанные решения, и они повысили качество жизни, то это рациональное использование предлагаемого финансового инструмента. Если это были кредиты на спонтанные покупки или на закрытие финансовых пробелов, то велик шанс действительно оказаться в долговой яме.


13 марта 2022, 18:03 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: ru.depositphotos.com

Некоторые вещи способны даже из самой стильной комнаты сделать дешевое помещение. Особенно, если собрать их в одном месте. Предлагаем узнать, какие вещи визуально удешевляют даже дорогой интерьер.

1. Колонны и пилястры относятся к парадной пышности в стиле «барокко» или «ампир». Такой декор может выглядеть музейной архаикой в больших помещениях, но вот в небольших квартирах такое решение станет дешевой бутафорией.

2. Зеркала и блестящие поверхности действительно визуально увеличивают пространство. Однако не стоит превращать свою квартиру в стеклянный лабиринт, иначе ваш интерьер станет безвкусным и дешевым.

3. Вычурный диван с царскими убранствами и большим количеством подушек, расшитыми вензелями и пышностями сделают пространство более тяжелым и скажут о дурном вкусе своего хозяина.

4. Многоуровневые потолки с волной, глянцем и причудливым освещением, чаще всего расписанные под звездное небо делают интерьер безвкусным. Сегодня в моде минимализм.

5. Водопады и фонтаны в окружении обоев и пластиковых окон выглядят как минимум неуместно. Стоит забыть о таком украшении помещения.


13 марта 2022, 18:03 | автор: Мария Соловьева | Фото: sterlegrad.ru

Глава республики Башкортостан Радий Хабиров расширил полномочия Ситуационного антиковидного центра. Соответствующий распоряжение уже подписано и опубликовано на официальном портале правовой информации.

В распоряжении Хабирова отмечается, что Ситуационный ковидный центр теперь значится Ситуационным центром. Ранее центр занимался содействием больным коронавирусом, консультациями по лечению от ковида, порядком получения бесплатных лекарств. Сегодня центр дистанционно помогает гражданам получить информацию о чрезвычайных ситуациях, способах защиты и о мерах обеспечения безопасности.

Куратор Ситуационного центра РБ Римма Утяшева сообщила, что полномочия центра расширились и теперь здесь могут помочь людям в кризисных ситуациях. В летний период будут решаться вопросы пожаров. Сегодня центр занимается вопросами беженцев и туристов, которые находятся заграницей.

Весной появятся задачи с половодьем. Также без внимания не остается и здравоохранение, причем не только вопросы по коронавирусу. В составе команды центра состоит 25 человек, которые уже проявили себя настоящими профессионалами. Жители республики уже привыкли к существующему центру и звонят туда по разным вопросам, в решении которых требуется помощь.


13 марта 2022, 17:03 | автор: Иван Егоров | Фото: ru.depositphotos.com

Эксперты рассказали какие цвета будут популярны этой весной. Они основывались на данных Института цвета Pantone. Полный материал опубликован на сайте издания Who What Wear.

Эксперты отметили, что почти все цвета этого весеннего сезона являются яркими и насыщенными. Одним из таких цветов стал «пуанчиана» (Poinciana), который представляет собой огненно-красный оттенок. Этот цвет уже был замечен на модных показах и привлек внимание певицы Рианны и герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон.

Также одним из модных стал оттенок «хрупкий росток» (Fragile sprout), который представляет собой оттенок зелени. Также стоит отметить «коралловую розу» (Coral rose), представляющая собой оттенок оранжевого.

Для тех, кто любит спокойные пастельные цвета, стилисты рекомендуют цвет «хумус» (Humus), которы представляет собой холодно серо-коричневый оттенок, ставший королем среди нейтральных тонов. Также рекомендуется цвет «попкорн» (Popcorn), являющийся разновидностью желтого оттенка.

Нейтральным между спокойными оттенками стаи цвета «бабл-гам» (Bubblegum) и «цветение орхидеи» (Orchid bloom) – розовый и лиловый, соответственно.

Pantone начал выбирать главные оттенки сезонов с 2000 года. Еще в середине ХХ века компания разработала единую стандартизированную систему подбора цветов, где используется цифровая индексация. Образцы цветов регулярно выпускают в специальных каталогах.


13 марта 2022, 17:03 | автор: Мария Соловьева | Фото: pixabay.com

Сегодня многие из нас большую часть времени проводят на работе. Это останавливает нас от приобретения верного пушистого друга в лице собаки. Однако существуют такие породы, прекрасно будут себя чувствовать в доме, где человек много работает. Они не нуждаются в длительных прогулках и усиленных тренировках.

Бассет-хаунд много спит, а потому не требует много внимания от своего хозяина или долгих физических нагрузок. Эта собака с удовольствием уединиться на своем любимом месте, чтобы поспать, пока хозяина нет дома.

Мальтийская болонка является миниатюрной собакой-компаньоном, которая идеально вписывается в городскую жизнь. Они спокойно переживают одиночество, хотя и привязаны к своему хозяину. Поэтому они всегда радостно приветствуют своего человека.

Грейхаунд или английская борзая не нуждается в длительных прогулках. Она спокойно переносит и одну прогулку в день. В остальное время пес спокойно проводит дома, предпочитая спать на диване.

Уиппет также подходит людям, которые целый день проводят на работе. Этой собаке достаточно небольшой физической активности раз в день. Собака будет спокойно ждать своего хозяина, не разрушая при этом квартиру.

Французский бульдог требует всего пару недлительных прогулок в день. Этот питомец идеально подойдет тем, кто работает и дома, и в офисе. Это неприхотливое в уходе животное с ласковым нравом.

Бульмастиф, несмотря на свои размеры, тоже прекрасно переживает отсутствие хозяина в квартире. Этот питомец не требует много времени на прогулки и физическую активность. Они прекрасно проведут время на диване, где они любят спать, пока хозяина нет дома.

Бостон-терьер обожает находиться дома в привычной обстановке. Они любят, когда хозяин рядом, но не будут несчастны и в его отсутствие.


80+ лучших рецептов салатов — Pinch and Swirl

Легко попасть в колею, готовя одни и те же салаты снова и снова, поэтому этот пост здесь! Думайте об этом как о вдохновении для расширения и открытия новых фаворитов. Вы найдете что-то для каждого сезона и любого случая в этом списке из более чем 80 самых лучших рецептов салатов!

Когда вы думаете о салатах, вы сразу же вспоминаете долгие теплые дни и легкие летние блюда? Это правда, что есть бесконечное количество салатов в теплую погоду, которыми можно наслаждаться.Но их столько же, некоторые достаточно сытные, чтобы приготовить еду самостоятельно, чтобы насладиться осенью и зимой.

]]>Перейти к:

Классические салаты

Говорят, что «классика не ошибется», и это правда. Для быстрого и вкусного салата, который понравится всем, вот четыре лучших рецепта традиционных салатов.

Все любят классический салат «Цезарь». В этом рецепте есть все ингредиенты, которые вы любите, с парой изюминок (потрясающе хрустящие тосты с гренками и хрустящие каперсы) и лучшая домашняя заправка «Цезарь».

Ключ к отличному яичному салату — сливочная, хорошо сбалансированная заправка, но не слишком много ее, и идеально сваренные вкрутую яйца. Этот рецепт гарантирует, что у вас всегда будет и то, и другое.


Этот салат, достойный ресторана, легко приготовить дома, и он всегда нравится публике. Он может сделать даже повседневный прием пищи незабываемым.


Этот вариант классического салата с ломтиками обязательно нужно попробовать в следующий раз, когда вам захочется салата с ломтиками.У вас по-прежнему будет классический хрустящий бекон и сливочная заправка из голубого сыра, но вместо салата айсберг салат ромэн получит шанс проявить себя.

Французские салаты

Есть что-то во французских салатах; они всегда чувствуют себя элегантно и утонченно. Независимо от того, какой из них вы решите приготовить, он обязательно произведет впечатление на ваших друзей и семью.

Родившийся во французском городе Ницца, этот сытный салат может похвастаться помидорами, зеленой фасолью, картофелем, яйцами, оливками и горчичной заправкой.Наслаждайтесь им как вегетарианским блюдом или подавайте с качественным консервированным тунцом или копченым лососем.


Если вы хотите почувствовать себя обедающим во французском бистро, этот рецепт для вас. Корень сельдерея сырой, но обещаю, стоит попробовать. Хрустящий сырой сельдерей идеально сочетается со сливочным французским соусом Ремулад.


Для элегантного салата, который займет меньше получаса, приготовьте Салат Лионез. Вы украсите основу из вычурного салата фризе с домашней теплой заправкой из бекона и идеально приготовленным яйцом-пашот.Легкий обед сам по себе и идеальный компаньон к чашке супа.


Традиционный салат Нисуаз готовится из зеленой фасоли, но спаржа является идеальной альтернативой. Идеально подходит для весны, когда спаржа самая свежая.


Это забавный вариант лионского салата. Вместо салата фризе вы будете использовать савойскую капусту, а вместо яйца-пашот заменит теплый кружок хрустящего сливочного козьего сыра в панировке.

Южные салаты

Если вам хочется чего-нибудь утешительного с южными корнями, но не слишком тяжелого, обратите внимание на эти рецепты южных салатов.

В этом салате, вдохновленном луизианскими традициями, маслянистые креветки смешиваются с пряным, сливочным, острым соусом Ремулад. Это один из тех салатов, которые вы будете часто хотеть.


Кукурузный салат — идеальный гарнир для барбекю в кругу друзей и семьи. Свежая кукуруза, помидоры, авокадо и лимонная заправка хорошо сочетаются со всем, что вы готовите на гриле.


Если у вас остался кукурузный хлеб, вы должны сделать этот салат из кукурузного хлеба. Вы нарежете кукурузный хлеб на кусочки размером с укус и поджарите их в духовке, чтобы смешать с черноглазым горошком, зеленью и тыквой.Это южный взгляд на итальянскую панцанеллу. И говоря об этом…


Этот салат представляет собой вариант знаменитого бутерброда Muffuletta, который вы найдете повсюду в Новом Орлеане. Традиционный сэндвич включает в себя различные виды мяса и сыров, в том числе салями, острую сопрессату, моцареллу и проволоне. Вы можете сделать этот салат самостоятельно, заменив любое из ваших любимых вяленых мясных блюд.

Итальянские салаты

Эти салаты родом из Италии или вдохновлены вкусными блюдами, которые вы можете найти там.

Этот салат достаточно сытный, чтобы его можно было назвать ужином. В нем есть все ваши любимые итальянские ингредиенты для сэндвичей, такие как нарезанная салями и нарезанный кубиками сыр моцарелла, но в форме салата. Добавьте нут или фасоль каннеллини, и, обещаю, вам захочется приготовить заправку снова и снова!


Фрегола — популярное блюдо из макарон на Сардинии. Паста скатывается в шарики и, приготовленная до состояния аль денте, становится идеальной основой для салата. Вы будете использовать фреголу и зелень в качестве основы, а сверху добавить фундук, каперсы и тертые вкрутую яйца, чтобы обеспечить широкий вкусовой профиль.


Этот томат-реликвия — идеальный салат для подачи летом, когда помидоры в самом разгаре. В каждом кусочке вы почувствуете вкус сочных помидоров, моцареллы, освежающего огурца и соленых оливок. Хотя этот восхитительный салат прекрасен сам по себе, ломтик чесночного хлеба является желанным дополнением.


Этот яркий салат состоит из нескольких компонентов, которые делают каждый кусочек немного другим. Вы почувствуете маслянистый, соленый, острый и травяной вкус в каждом глотке, а лесные орехи придадут долгожданный маслянистый хруст.

Мексиканские салаты

Когда вы думаете о мексиканских салатах, вы, вероятно, сразу же вспоминаете салат тако. В то время как салаты тако вкусны и утешительны, эти два мексиканских салата обязательно нужно попробовать, когда вы в настроении попробовать что-то новое.

Попробуйте этот салат для более легкого способа подачи сочного карне асада. Заправка Mojo — это игра с маринадом для стейка, подчеркивающая вашу еду еще более ярким вкусом карне асада. Добавьте ваши любимые начинки и немного сыра котиха, и у вас получится идеальный стейк-салат.


Хрустящая салатная версия всеми любимой мексиканской уличной кукурузы! Достаточно сытный, чтобы стоять сам по себе, и гостеприимная основа для всего, что вы готовите на гриле (я рекомендую острые креветки на гриле!).

Средиземноморские салаты

В Средиземноморье так много культур и вкусных рецептов, которыми можно поделиться со всем миром. Когда вы жаждете вкуса Средиземноморья, но не можете попасть туда в ближайшее время, эти салаты сблизят ваши вкусовые рецепторы.

Этот вегетарианский салат полон аромата! Тонкие, как бумага, ломтики цуккини маринуют в цитрусово-лимонной заправке и посыпают фетой и кедровыми орешками.Салат, который хочется есть все лето.


Если вы ищете салат с насыщенной текстурой и вкусом, то салат Табули для вас. Нежный булгур смешивают с чесноком, свежим лимонным соком, петрушкой и чесноком, а затем добавляют фету, оливки, огурцы и помидоры. Это натяжка по сравнению с традиционной версией, но совершенно божественная.


Думайте об этом как об идеальном гарнире практически к любому блюду любой кухни. Это соленый, соленый, сливочный, хрустящий салат, который приветствуется во время любого приема пищи.


Салат с киноа Табуле — это богатый белком безглютеновый вариант традиционного салата Табули.


Если вы никогда раньше не пробовали этот ливанский салат, сейчас самое время. С хрустящими овощами, листьями салата и хрустящими квадратиками лаваша, брошенными в сладкое, острое и сумаховое платье, перед ним невозможно устоять.


Этот рифф на тему классического яичного салата полон любимых средиземноморских вкусов: оливкового масла, свежевыжатого лимонного сока, маслянистых оливок и кедровых орешков, и это лишь некоторые из них.


Этот сытный салат сам по себе является едой. Это вариант традиционного греческого салата, но вместо листовой зелени в качестве основы вы будете использовать киноа. Яркая заправка не сделает киноа сырой, поэтому это идеальный салат для всевозможных пикников, встреч или обедов в будние дни.


Нарезанный салат и хрустящие овощи, сбрызнутые сливочной тахини, оливковым маслом и заправкой из лимонного сока, обязательно попробуйте салат с ближневосточным колоритом.

Азиатские салаты

Пара салатов, которые обязательно должны быть в вашем рационе, вдохновленные вкусами Азии.

Этот веганский салат из 8 ингредиентов легко и весело готовится! Он хрустящий, сладкий, пряный и идеально подходит почти для любого основного блюда в азиатском стиле.


Этот яркий салат настолько прост, насколько это вообще возможно. Все, что вам нужно, это немного свежей китайской брокколи и несколько простых ингредиентов для заправки: кунжутное масло, шрирача и немного соевого соуса.

Салаты из рукколы

Добавление рукколы в ваши салаты (или, что еще лучше, превращение ее в звезду!) придает деликатный перечный вкус, который приятно отличается от ромэна и другой зелени.

Это один из тех салатов с идеально сбалансированным вкусом, который любят все. И его так легко приготовить, что он будет у вас на столе через десять минут всего из шести простых ингредиентов.


Хрустящие ломтики сладкого яблока и сливочный козий сыр созданы друг для друга.Добавьте основу из рукколы и немного маслянистых орехов пекан, и у вас получится элегантный салат, который также легко приготовить.


Некоторые салаты просто взрываются вкусом, и это один из них. Сладкие кусочки свежего арбуза с острой фетой, перечной рукколой и цитрусовой заправкой с легкой пикантностью, обещаю, вы получите удовольствие от каждого кусочка!

Салаты Фарро

Приготовленный с орехами фарро — это вкусная, питательная и сытная основа (или украшение) для многих вкусных салатов! Вот некоторые из лучших.

Салат фарро — сытное, но относительно легкое основное блюдо, идеально подходящее для круглогодичного питания. С маслянистой соленостью оливок и сыра и сладостью изюма, это аппетитный салат с полностью сбалансированным вкусом.


Farro идеально подходит для этого элегантного салата с маслянистым копченым лососем и сливочным козьим сыром. Это достойно особого случая, но его достаточно легко приготовить в будний вечер. (Обязательно для бранча в честь Дня матери!)


Салат «Чарли Берд Фарро» является основным блюдом в знаменитом одноименном ресторане в районе Сохо в Нью-Йорке.Чем же так уникален этот салат? Вы смешаете приготовленный фарро с яблочным соком в идеальном сочетании лимонного сока, оливкового масла, яблочного уксуса и хорошей щепотки соли, а затем смешаете его со всевозможными свежими, травянистыми, хрустящими и маслянистыми ингредиентами. Если вы не пробовали его раньше, вы никогда не пробовали ничего подобного!


Греческий салат фарро (часто называемый средиземноморским салатом фарро) — это сытный, ароматный и насыщенный салат со всеми вашими любимыми средиземноморскими ароматами, который можно использовать отдельно или в качестве гарнира к основному блюду.


Ничто так не кричит о лете, как свежие, хрустящие овощи, и в этом салате их полно, включая сырую капусту, которую массируют арахисовым маслом! Добавление фарро делает его едой.


Трудно ошибиться с хорошим соусом песто и идеальной яичницей. Когда вы добавите их в салат фарро вместе с раскрошенной фетой и нарезанным авокадо, вы часто будете жаждать этого салата.

Салаты из капусты

Этот богатый питательными веществами зеленый цвет стал очень популярным в последние несколько лет, и на то есть веские причины.Он обладает приятным вкусом, который идеально подходит для всех видов салатов!

Если вам очень хочется салата «Цезарь», но вы хотите немного разнообразить его, замените капусту капустой. Это облегченная версия, но не волнуйтесь, у вас все равно будет классический сливочный соус «Цезарь» и хрустящие маслянистые гренки из панировочных сухарей.


Теплые салаты встречаются не так часто, но после того, как вы попробуете этот, вам захочется его часто. Мягко увядшую капусту смешивают с теплой, острой, сладкой, чесночной заправкой и заканчивают стружкой из сыра пармезан и хрустящим жареным миндалем.Что не любить?


Вкусный и насыщенный белком салат. Это быстрое и сбалансированное блюдо, где каждый кусочек немного отличается от острого соуса и обильного количества феты, авокадо и миндаля.


Этот мощный источник питательных веществ напоминает классический салат «Цезарь» и наполнен ароматом и хрустом!


Идеальный салат для осени, но приветствуется в любое время года. Перемешанная с солью капуста, смешанная со сладкой абрикосовой заправкой и ломтиками сладкого яблока, — это неповторимый салат.


Посмотрим правде в глаза, бекон делает все вкуснее, и этот салат не исключение. Если вы жаждете BLT, но следите за своей талией, вы должны попробовать этот салат.


Именно сочетание азиатских вкусов и текстур в этом салате делает его таким фантастическим. Достаточно сытный, чтобы стоять сам по себе и является долгожданным дополнением ко многим основным блюдам.

Салаты из шпината

Салаты из шпината — это классика, потому что они такие универсальные! Вот некоторые из них, которые обязательно понравятся всем за вашим столом.

Сладкая свежая клубника идеально сочетается со шпинатом и сливочным козьим сыром, а также с правильным количеством подслащенного медом бальзамического винегрета.


Этот рецепт был в моей семье с тех пор, как моя мама вырезала его из счета за электричество в начале 70-х годов. Это действительно НАСТОЛЬКО хорошо. Достаточно сказано.


В этом восхитительном салате двойная порция свежей клубники! Нарезанная свежая клубника и ярко-красный клубничный винегрет вместе с хрустящими грецкими орехами и острым сыром фета доставят удовольствие публике.

Овощные салаты

Салаты — это вкусный способ пополнить свой ежедневный рацион овощами. Вот несколько, где овощи (не салат) являются звездой.

Этот элегантный салат — один из самых простых и вкусных в приготовлении. Готовить не нужно. Просто нарежьте сахарный горошек и положите его на простую сливочную йогуртовую заправку.


Спаржа и яйца — союз, заключенный на небесах. Этот салат максимально использует эту выигрышную комбинацию!


Этот сливочный, хрустящий салат — идеальное освежающее дополнение к любому блюду и отличный вариант для любителей свежего укропа.Вы бы никогда не догадались, что в одной щедрой порции содержится менее 100 калорий!


Тыква Деликата — единственная известная мне осенняя тыква, не требующая никаких приправ для вкуса. В этом салате со сложным вкусом он сияет смесью зеленых хрустящих грецких орехов и сливочной заправкой из эстрагона.


Еще одна замечательная особенность классического салата «Цезарь» — использование жареной брюссельской капусты в качестве основы. Необычная заправка делает ее обязательной!


Это элегантное украшение салата.Нежная жареная свекла нарезана ломтиками и украшена простыми домашними ломтиками кешью и нежнейшим сыром с плесенью.

Картофельные салаты

Ни одна праздничная встреча или пикник не обходится без парочки картофельных салатов.

Сливочный, хрустящий классический картофельный салат с добавлением каджунских специй!


В этом картофельном салате есть все, что вам нравится в греческом салате, но с картофелем.


Добро пожаловать на любую вечеринку и отличный выбор для обеда в будние дни. Этот итальянский картофельный салат украшен овощами, сваренными вкрутую яйцами и консервированным тунцом хорошего качества с пикантной домашней итальянской заправкой.

Салаты с макаронами

Салаты из макарон — еще одно идеальное блюдо, которое можно взять с собой на пикник или ужин, и вы не ошибетесь, выбрав классику.

Выбери свою любимую пасту; пенне мой фаворит для этого рецепта. Смесь нарезанного кубиками сыра моцарелла, салями, оливок и других итальянских блюд заставит людей каждый раз просить вас приготовить это на обед.


Если вы собираетесь включить морепродукты в салат с макаронами, почему бы не сделать их звездой! В этом были и креветки, и крабы с нежной пастой, и как раз нужное количество хрустящего сельдерея и сливочной заправки.

Салаты с фруктами

Когда вы думаете о салатах, первыми на ум приходят овощи. Но некоторые из самых лучших салатов сделаны с фруктами!

Это салат, который мы едим постоянно, когда сезон цитрусовых. Вкусно, освежающе и красиво на тарелке!


Фенхель и яблоки — основа этого вкусного фруктового салата. Juilenning и фенхель, и яблоко делают его элегантным и забавным.


Сладкие, хрустящие ломтики яблока и сырой фенхель с оттенком лакрицы оживают в сочетании с хрустящими грецкими орехами и пикантно-сладким домашним соусом из клена и дижонской горчицы.


Это для любителей косточковых фруктов, таких как я! Феерия вкусов и идеальный способ насладиться любимыми блюдами.


Вкусный, пикантный салат с необычными фруктами. Если вы никогда раньше не пробовали кумкват, этот салат — идеальный способ насладиться им.

Салаты с морепродуктами

Вы слышали о лососе и тунце, которые используются для белков в салатах, но если вы ищете салаты из крабов или креветок, это для вас.

Крабовый салат должен быть направлен на усиление вкуса настоящего краба, и это то, о чем идет речь в этом салате.Наслаждайтесь этим декадентским лакомством отдельно или подавайте с крекерами или бутербродами.


Настоящие крабы и креветки, смешанные с нежной пастой и правильным количеством сливочной заправки, этот салат понравится любителям морепродуктов!


Этот простой и эффектный салат из креветок подойдет для любого особого случая. Но не нужно относить его к празднованию, это идеальное наслаждение жаркими летними вечерами или неторопливая трапеза в выходные дни.


Сытный, декадентский салат, который прекрасно выглядит сам по себе и прекрасно сочетается со всем, что вы готовите на гриле.


Жареные креветки и авокадо: чего еще желать в салате из морепродуктов? Это работает одинаково хорошо в качестве основного блюда или закуски.


Эти маленькие салатные рулетики были экспериментом летнего дня, который стал постоянным в нашем меню. Нежные креветки и сочные дыни, брошенные в пряную майонезную заправку, затем уложенные в нежные листья салата с маслом и покрытые хрустящим миндалем и свежими листьями базилика.


В этом карибском салате используются неспелые манго, маслянистые креветки и немного специй.Попробуйте один раз, и я предсказываю, что вы будете жаждать этого часто.

Куриные салаты

Куриные салаты станут прекрасным обедом и идеально подходят для пикников и барбекю на заднем дворе. Вот пара, которую вам нужно попробовать.

Пряный, солено-сладкий салат из нежных кусочков курицы, перемешанных с кешью, виноградом и сельдереем в сливочно-йогуртовой заправке с карри.


Во многих куриных салатах есть яблоки, но если вы не пробовали его с виноградом, вы многое упускаете!

Заправки для салатов

Покупка заправок для салатов может быть удобной, но на этом плюсы заканчиваются.Как только вы обнаружите, как легко их приготовить дома и насколько они превосходны на вкус, вы больше никогда не вернетесь к их покупке.

Идеальное украшение почти для любого листового зеленого салата, вы всегда захотите держать его под рукой.


Если у вас есть десять свободных минут, вы можете приготовить лучший бальзамический винегрет всего из 4 простых ингредиентов, а также соли и перца.


Простой, быстрый в приготовлении и идеально подходит для любого греческого салата.


Свежий взгляд на заправку из голубого сыра с травяным пуншем из свежего базилика.


Домашнее ранчо всегда вкуснее магазинного. Он идеально подходит для окунания овощей и, конечно же, для посыпания салатов. Самое приятное то, что у вас, вероятно, есть все под рукой прямо сейчас, чтобы сделать это!


Соус «Цезарь»

— это классика, а его аутентичная версия, приготовленная с помощью погружного блендера, занимает всего 10 минут.


Идеальная летняя одежда всего в пяти минутах ходьбы. Секрет острого сладкого вкуса и ярко-красного цвета этого винегрета заключается в смеси свежей клубники и клубничного варенья.


50 вкусных рецептов салатов и заправок для салатов

Пришло время перестать относиться к салатам как к тем вещам, которые вы с неохотой едите, чтобы заполнить недельную норму овощей. Есть много способов заставить их сиять, и это гораздо больше, чем салат, сбрызнутый маслом и уксусом.Эти 50 рецептов доказывают, что салаты сами по себе могут быть достойным блюдом.

(Мадлен Буйано, The Daily Meal)

Классический итальянский салат
Классический итальянский салат | Ночами, когда вы жаждете итальянского, но не хотите парить над плитой в ожидании, пока закипит вода и приготовится паста, вместо этого составьте этот салат. Его простые ингредиенты, такие как помидоры, лук, оливки и фасоль, наверняка уже есть на вашей кухне. Рецепт классического итальянского салата смотрите здесь.(Andrew Meade Photography/Courtesy)
Салат «Кобб» с заправкой из дижонского уксуса
Салат из шпината с соусом из мандарина и розмарина
Салат из шпината с соусом из мандарина и розмарина из уксуса | Приготовить пакетик шпината непросто, но этот рецепт поможет и наполнит ваш день тоннами вкуса. Дольки мандарина и сушеная клюква придают блюду цитрусовую сладость, а винегрет придает пикантную кислинку. Чтобы узнать рецепт салата из шпината с мандариново-розмариновым уксусом, нажмите здесь.(Brian Macdonald/Photodisc/Getty Images)
Куриный салат с радиккио и кедровыми орешками
Сливочно-чесночный салат
Сливочно-чесночный салат | Чеснок наполнен динамичным ароматом и может отогнать вампиров. Что не любить? Этот рецепт отмечает этот заветный ингредиент, создавая вокруг него целый салат. Рецепт сливочно-чесночного салата смотрите здесь. (Foodio/Shutterstock)
Салат из брокколи и бекона
Салат из брокколи и бекона | Если вы не поклонник салатов на основе салата, пусть этот салат из брокколи, сыра и бекона станет вашей новой навязчивой идеей.Соцветия брокколи придают приятный хруст, а бекон, сыр и заправка для салата на основе майонеза добавляют жирности и аромата. Рецепт салата с брокколи и беконом смотрите здесь. (CreativeI/E+/Getty Images)
Салат из тарелки Седер
Салат из тарелки Седер | Хотя вдохновение для этого салата исходит от ритуальных компонентов тарелки и стола Седер, это сытный салат с бараниной, ромэном, сельдереем, зеленью, яблоками, орехами и яйцами, который вы можете подавать на обед или ужин круглый год. Чтобы узнать рецепт салата Седер Тарелка, нажмите здесь.(Паула Шойер)
Салат из огурцов
Салат из огурцов | В этом рецепте огуречного салата используются одни из лучших летних ингредиентов: огурцы, маслины и лук. Их поливают домашней заправкой из масла авокадо, рисового уксуса, сахара и свежего укропа. Рецепт салата из огурцов здесь. (С любезного разрешения Seasonal Cravings)
Клубничный салат со шпинатом и курицей
Клубничный салат со шпинатом и курицей | Ищете способ принести на обеденный стол немного весеннего дара? В этом рецепте используется клубника — любимый фрукт в теплую погоду — чтобы оживить этот салат на основе курицы и шпината.Добавьте сыр горгонзола, чтобы поднять блюдо и добавить солености и приземленности. Чтобы узнать рецепт салата из клубники и шпината с курицей, нажмите здесь. (Lauren Delgado/Orlando Sentinel)
Curly Endive Salad с вялеными помидорами и миндалем
Steakhouse Wedge Salad
Maine Lobster Cobb Salad
Летний салат из киноа со сливочно-лимонной заправкой
Layered Mason Jar Farro and и яблочный салат с заправкой из кленовой горчицы
Салат из капусты и яблок с заправкой из кленовой горчицы | Весна и лето полны вкусных и богатых питательными веществами продуктов, но добавление капусты к обеденному столу — верный способ перекусить иммуностимулирующей пищей.Этот салат из капусты смешивают с домашней заправкой из кленовой горчицы, которая придает ему сладкий и слегка пряный оттенок. Чтобы узнать рецепт салата из капусты и яблок с заправкой из кленовой горчицы, нажмите здесь. (С любезного разрешения Карен Келли/Seasonal Cravings)
Салат из рукколы, апельсина и граната
Салат из рукколы, апельсина и граната | Этот салат из рукколы, апельсина и граната поможет быстро приготовить гарнир на столе. Просто добавьте ингредиенты в большую миску, хорошо перемешайте, и вуаля! У вас получился вкусный, легкий салат.Рецепт салата из рукколы, апельсина и граната смотрите здесь. (С любезного разрешения Карен Келли/Seasonal Cravings)
Картофель с травами и салат из стейков
Картофель с травами и салат из стейков | Стейк и картофель — это всегда актуальное сочетание для ужина. Но если вы хотите насладиться двумя продуктами и при этом получить листовую зелень, попробуйте этот рецепт салата. Винегрет из свежих трав добавляет яркости, но все же хорошо сочетается со стейком и крахмалом. Чтобы узнать рецепт салата с картофелем и стейком, нажмите здесь. (MariaKovalev/Shutterstock)
Салат из арбуза и огурца
Салат из арбуза и огурца | Мало того, что этот ароматный салат очень освежает, он также наполнен цветом ярко-розового арбуза и светло-зеленых огурцов.Лучшая часть? На изготовление уходит меньше часа. Рецепт салата из арбуза и огурца смотрите здесь. (С любезного разрешения Seasonal Cravings)
Салат для завтрака
Салат для завтрака | Пусть вас не смущает название «салат для завтрака» — это блюдо можно подавать в любое время дня. Смесь зелени, малины и орехов вкусна сама по себе, но настоящая звезда салата — это чипсы с сыром чеддер, которые легко приготовить, приготовив несколько ложек тертого сыра в духовке. Чтобы узнать рецепт салата на завтрак, нажмите здесь.(Любезно предоставлено Simply Healthyish Recipes)
Весенний зеленый салат со спаржей
Весенний зеленый салат со спаржей | Спаржа — весеннее сокровище — может появляться во многих блюдах, хотя ее часто подают в качестве гарнира к стейку и другим сытным белкам. В этом салате он добавляет уровень свежести, который дополняется горохом, авокадо и сыром фета. Рецепт Весеннего зеленого салата со спаржей смотрите здесь. (С любезного разрешения Seasonal Cravings)
Салат «Фаттуш»
Салат «Фаттуш» | Если у вас дома завалялись остатки лаваша, попробуйте приготовить этот салат из фатуша.Лаваш жарится около двух минут, придавая салату приятную хрустящую текстуру, приготовленную из нарезанного зеленого лука, помидоров, огурцов, петрушки, оливок и мяты. Рецепт салата фатуш смотрите здесь. (P Galanternik D.U./iStock/Getty Images Plus)
Салат «Рука Бога»
Салат «Рука Бога» | Как следует из названия, этот салат райский. Компонентов блюда самих по себе достаточно, чтобы вскружить голову (грецкие орехи, листья салата, прошутто, яйца), но добавление маслянисто-мягких зубчиков чеснока и чесночного масла действительно связывает все воедино.Рецепт салата «Рука Бога» смотрите здесь. (Э. Джейсон Вамбсганс/Chicago Tribune; Шеннон Кинселла/пищевой стиль)
Паб-салат из цветной капусты и креветок
Паб-салат из цветной капусты и креветок | Если вы ищете идеи для ужина в будний день, которые были бы столь же питательными, сколь и ароматными, не ищите дальше. Ореховый вкус цветной капусты дополняет нежный и сладкий вкус креветок, в результате чего получается гармоничное сочетание легких и сытных ингредиентов. Рецепт салата из цветной капусты и креветок смотрите здесь.(Э. Джейсон Вамбсганс/Chicago Tribune; Джоан Моравек/пищевой стиль)
Провансальский салат с жареным перцем и рыбой
Провансальский салат с жареным перцем и рыбой | Если вы пескетарианец, скорее всего, вы всегда ищете новые и вкусные способы получить свой белок. Этот жареный перец и рыбный салат наполнен им. Для рыбы используйте мягкий вариант, такой как черный окунь, треска, пикша или тилапия, которые не подавляют другие вкусы в салате. Чтобы посмотреть рецепт прованского салата с печеным перцем и рыбой, нажмите здесь.(Абель Урибе/Chicago Tribune; Шеннон Кинселла/пищевой стиль)
Салат из кресс-салата и сердцевины пальмы с заправкой из тахини
Салат из кресс-салата и сердцевины пальмы с заправкой из тахини | Если вам сложно включить овощи в свой рацион, попробуйте приготовить этот салат. Листья кресс-салата (представитель семейства капустных) и сердцевина пальмы (внутренняя сердцевина определенных пальм) смешиваются с домашней заправкой из тахини. Чтобы узнать рецепт салата из кресс-салата и сердцевины пальмы с заправкой из тахини, нажмите здесь.(Э. Джейсон Вамбсганс/Chicago Tribune; Шеннон Кинселла/пищевой стиль)
Овощной салат с арахисовым соусом (Гадо Гадо)
Салат Нисуаз
Салат Нисуаз | Салат Нисуаз, родившийся в Ницце, Франция, традиционно готовится из помидоров, сваренных вкрутую яиц и оливок. В этом рецепте к смеси добавляются каперсы, придающие блюду солоноватый и соленый оттенок. Чтобы посмотреть рецепт салата Нисуаз, нажмите здесь. (С любезного разрешения Eggland’s Best)
Салат с коктейлем из креветок
Салат с коктейлем из креветок | Конечно, это немного отличается от элементов традиционного салата, но это идеальный вариант, если вы хотите чего-то легкого и освежающего, выходящего за рамки салата.Подавайте коктейль из креветок на подушке из смешанной зелени, украсив ломтиками авокадо и долькой лайма. Чтобы узнать рецепт салата-коктейля из креветок, нажмите здесь. (Abel Uribe/Chicago Tribune)
Салат из брюссельской капусты с грушей и гранатом
Стейк на гриле и картофельный салат
Стейк на гриле и картофельный салат | Стейк хорош всегда и везде, но особенно хорош, когда приготовлен на гриле. Для этого рецепта добавьте около фунта стейков из вырезки на гриль с овощами и картофелем.Подавайте ингредиенты на листе салата, когда они будут готовы. Чтобы узнать рецепт стейка на гриле и картофельного салата, нажмите здесь. (Э. Джейсон Вамбсганс / Chicago Tribune)
Томатный салат с базиликом
Томатный салат с базиликом | Если вы любите помидоры, то этот салат гарантированно станет основным продуктом лета. Простое блюдо готовится всего за пять минут и требует минимум ингредиентов. Его яркие цвета и аромат послужат отличным гарниром к таким сытным блюдам, как гамбургеры и стейки. Чтобы узнать рецепт салата из помидоров с базиликом, нажмите здесь.(С любезного разрешения Seasonal Cravings)
Острый салат из раковин
Острый салат из раковин | Если вы любите тайскую кухню и блюда, вдохновленные тайской кухней, этот салат должен стать вашим следующим блюдом. Раковине, моркови и огурцу придает пикантность соус, приготовленный из смеси соуса кимчи, меда, апельсинового сока, лимонного сока и шрирачи. Чтобы узнать рецепт острого салата из ракушек, нажмите здесь. (John McCall/Sun Sentinel)
Панцанелла с жареными креветками
Панцанелла с жареными креветками | Если вы пытаетесь сократить количество пищевых отходов, не делайте панировочные сухари самостоятельно, а просто добавляйте в салат вчерашние кубики хлеба.Это ключ к приготовлению панцанеллы, нарезанного салата из Италии, который обычно готовят из помидоров, огурцов, масла и уксуса. Это идеальный способ закончить буханку хлеба. Рецепт панцанеллы с жареными креветками смотрите здесь. (Chicago Tribune)
Салат из рукколы с коппой и пекорино
Салат из рукколы с коппой и пекорино | Салаты прекрасны, но иногда трудно найти рецепт, который не требует кучу ингредиентов. Этот рецепт салата из рукколы прост, но имеет идеальное сочетание соленого, цитрусового и острого вкусов.Чтобы узнать рецепт салата из рукколы с коппой и пекорино, нажмите здесь. (Мариз Шеврьер)
Салат из капусты, манго и авокадо
Салат из капусты, манго и авокадо | Если вы когда-либо готовили капустный салат, и он был жестким и безвкусным, это потому, что вы упустили важный шаг: массирование капусты. Смешивание капусты с лимоном, оливковым маслом и небольшим количеством соли сделает листья более мягкими и ароматными. На вкус он будет таким же, как в Sweetgreen! Чтобы узнать рецепт салата из капусты, манго и авокадо, нажмите здесь.(Ясмин Фахр)
Салат с обжаренным бизоном
Салат с обжаренным бизоном | Любите говядину, но хотите снизить количество калорий? Попробуй бизон. Мало того, что стейки из бизона содержат меньше калорий, чем их аналоги из говядины, они также богаты селеном, который может бороться с воспалением. Здесь бизона подают на подушке из рукколы, помидоров, красного лука и сыра блю. Чтобы узнать рецепт салата из обжаренного бизона, нажмите здесь. (Джейн Брюс)
Салат из свежих помидоров и огурцов
Салат из свежих помидоров и огурцов | Мало того, что этот салат из помидоров и огурцов восхитителен, вы можете использовать его заправку в течение всего лета для любого салата.Смесь перца, чесночного порошка, оливкового масла, меда и сока лайма — идеальное сочетание сладкого, острого и соленого вкусов. Рецепт салата из свежих помидоров и огурцов смотрите здесь. (С любезного разрешения McCormick)
Летний салат из цуккини
Летний салат из цуккини | Цуккини — универсальный овощ, который можно приготовить на гриле, превратить в лапшу или подать в салате, как в этом рецепте. Смешайте его с красным луком и сыром пармезан для быстрого и легкого гарнира без варки. Рецепт Летнего салата из кабачков смотрите здесь.(Предоставлено Ready Set Eat)
Веганский салат «Кобб»
Веганский салат «Кобб» | Этот рецепт салата Кобб — один из многих веганских рецептов, которые заставят вас перейти на растительную пищу. Откажитесь от сваренных вкрутую яиц и используйте нут в качестве источника белка. Чтобы посмотреть рецепт веганского салата «Кобб», нажмите здесь. (Любезно предоставлено The Cheesecake Factory)
Винегрет по-гречески
Винегрет по-гречески | Требуется всего пять ингредиентов, чтобы приготовить вкусный винегрет, который дополнит все ваши блюда средиземноморской кухни.Секретным ингредиентом является греческий орегано, который можно найти в большинстве супермаркетов и специализированных продуктовых магазинов. Чтобы узнать рецепт винегрета по-гречески, нажмите здесь. (fotostorm/E+/Getty Images)
Мисо-винегрет
Мисо-винегрет | Пасту мисо можно использовать в качестве ингредиента в заправках, соусах, супах и многом другом. Он придает мягкую сладость при смешивании с другими кислыми или горькими вкусами. Для этого винегрета белая паста мисо смешивается с соевым соусом и кунжутным маслом чили. Используйте его в салате или для придания пикантного вкуса рыбе.Рецепт мисо-винегрета смотрите здесь. (Weedezign/iStock/Getty Images Plus)
Медово-лаймовый винегрет
Медово-лаймовый винегрет | Одна из причин, по которой трудно воспроизвести ваши любимые ресторанные салаты дома, заключается в том, что сделать заправку непросто. Этот медово-лаймовый винегрет вдохновлен любимой сетью ресторанов Houston’s. Вы больше никогда не будете задаваться вопросом, как сделать 5-звездочную заправку. Рецепт медово-лаймового винегрета смотрите здесь. (IriGri8/iStock/Getty Images Plus)
Заправка с горчицей карри
Азиатский винегрет
Азиатский винегрет | Добавляйте этот азиатский соус винегрет в салаты, богатые овощами, зерновыми и легкими белками, такими как курица или тофу.Если вам нравятся вещи с небольшим количеством тепла, попробуйте горячее кунжутное масло вместо обычного. Чтобы узнать рецепт азиатского винегрета, нажмите здесь. (Кэролин Меньес/The Daily Meal)
Итальянский винегрет
Итальянский винегрет | Домашний итальянский винегрет всегда превзойдет магазинный, а приготовить его очень просто. Этот рецепт выходит за рамки предсказуемой комбинации масла и уксуса и вместо этого использует пикантные ингредиенты, такие как лимон, красный винный уксус и дижонскую горчицу. Рецепт итальянского винегрета смотрите здесь.(Carolyn Menyes/The Daily Meal)
Сливочно-чесночная заправка
Сливочно-чесночная заправка | Эта заправка подходит практически для любого салата. В конце концов, вы можете когда-нибудь ошибиться с чесноком и сливочным сыром? Если у вас осталась заправка, намажьте ею сэндвич с курицей, а не используйте старый добрый майонез. Рецепт сливочно-чесночной заправки смотрите здесь. (New Africa/Shutterstock)
Зеленая повязка богини
Зеленая повязка богини | Вы можете найти заправку «Зеленая богиня» практически в любом супермаркете, но вкус оживает, когда вы делаете ее с нуля из свежих ингредиентов.Эстрагон, петрушка и зеленый лук придают заправке свежий, яркий вкус, а лимонный сок, уксус и анчоусы придают остроту. Чтобы узнать рецепт заправки «Зеленая богиня», нажмите здесь. (DiAnna Paulk/Shutterstock)
Пряная заправка для ранчо
Пряная заправка для ранчо | Острую заправку ранчо не следует относить только к салатам. Он также придаст сливочный вкус бутербродам, или вы можете использовать его в качестве соуса для макания картофеля фри, овощей и многого другого. Чтобы узнать рецепт острой заправки «Ранч», нажмите здесь.(Елена Веселова/Shutterstock)
Винегрет с укропом
Винегрет с укропом | Если вы хотите добавить блюду сладости, укроп — идеальный ингредиент. Этот винегрет украсит ваши летние салаты. Посыпьте салатом помидоры, огурцы, спаржу и другие сезонные деликатесы. Рецепт винегрета с укропом смотрите здесь. (E. Jason Wambsgans/Chicago Tribune)
Песто с чесноком
Песто с чесноком | В последнее время песто был в моде, и это правильно.Он вкусный, универсальный и очень простой в приготовлении. В этом рецепте используются чесночные стебли (стебли, вырастающие из чесночных растений), сыр пармезан, лимонный сок и измельченные хлопья красного перца. Хотя сама по себе она не является заправкой для салата, она хорошо подходит для салатов, пасты и является одним из многих неожиданных ингредиентов, которые отлично сочетаются с яйцами. (Маргарита Бондарь/Shutterstock)

Салат Simple House — EASY GOOD IDEAS

Простой домашний салат — рецепт, который должен быть у каждого под рукой.Это свежий и хрустящий салат, который легко перемешать. Кроме того, он может служить как гарниром, так и основным блюдом. Полейте свежие овощи, гренки и курицу своей любимой заправкой, и это будет ваш любимый рецепт салата, когда вам захочется чего-нибудь легкого.

Мы любим готовить салаты у себя дома круглый год, и у нас всегда есть разные ингредиенты, поэтому мы можем легко смешать их вместе. Один из наших любимых — домашний салат — базовый рецепт салата, состоящий всего из нескольких ингредиентов.

Что такое домашний салат?

Есть много вариантов, но часто с общей темой. Салат хрустящий и свежий, как правило, состоит из листьев салата, помидоров, огурцов и гренок. Иногда есть сыр и другие ингредиенты.

Простой салат без особых наворотов. Из-за этого он является отличным гарниром, но вы также можете добавить белок, чтобы сделать его более питательным.

Что касается одежды, решать вам.Я делюсь некоторыми из наших любимых, но почти любая одежда, которая вам нравится, будет хорошо сочетаться с ней.

]]>Перейти к:

Ингредиенты для домашнего салата

  • нарезанный Romaine Lettce
  • нарезанный нарезанный нарезанный помидор
  • нарезанный красный лук
  • нарезанный хрустящий BACON
  • нарезанный огурец
  • нарезанный кубик приготовленные куриные грудки
  • гренки

Как сделать его

Нарезанные листья салата, помидоры, лук, бекон, огурец, курица и гренки выложите слоями в большую салатницу.

Вы можете добавить заправку и аккуратно перемешать все вместе или смешать салат и подать заправку отдельно, чтобы каждый мог добавить свою заправку.

Советы по рецепту

Чтобы упростить приготовление, используйте острый нож. Это делает это намного проще. Вы также можете использовать зазубренный нож, чтобы нарезать помидор — делайте пилящие движения с легким нажимом, и вам не придется беспокоиться о том, чтобы раздавить помидор.

Иногда мы опускаем курицу, когда подаем ее на гарнир, потому что она отлично сочетается с легким ужином в будний день, и мы готовим ее и на праздники.

В качестве заправки мы любим этот салат с бальзамическим уксусом, итальянской заправкой и ранчо. С таким количеством доступных вариантов вам не нужно делать это дважды, просто меняя повязку.

Если вы предпочитаете курицу, вы можете использовать измельченную курицу-гриль, жареную или запеченную курицу. Это также отличный способ использовать оставшуюся курицу.

Несмотря на то, что в домашнем салате есть обычные ингредиенты, то, что входит в домашний салат, можно отрегулировать в зависимости от того, что вам нравится.Так что не стесняйтесь добавлять или исключать овощи, чтобы придать им свою изюминку. Сохраните этот рецепт домашнего салата на следующий раз, когда вам захочется чего-нибудь легкого. Соедините его с вашими любимыми рецептами ужина или подавайте все это отдельно. В любом случае вкусно — наслаждайтесь!

Другие рецепты салатов, которые вам понравятся

Рецепт простого домашнего салата

Курс: Салат

Кухня: Американская

Ключевое слово: домашний салат, гарнир, простой салат

Порции: 4 порции

калорий: 75 ккал

Простой домашний салат — это рецепт, который должен быть у каждого под рукой — это свежий, хрустящий салат, который легко перемешать.

Распечатать рецепт

Ингредиенты

    • 9
      • 1 головной салат Romaine нарезанный
      • 1 Beefsteak Tomato
      • ½ красного лука нарезан
      • 5 ломтики хрустящего бекона крошетка
      • 1/2 большой огурец нарезанный
      • 1 чашка куриные грудки и кубики
      • гренки

      Инструкции

      • Положите листья салата, помидоры, лук, огурец и курицу в большую миску. Хорошо перемешайте

      • Используйте купленную в магазине любимую заправку (мы использовали бальзамический уксус).Добавьте сухарики.

      • Подавать!

      Питание

      Порция: 1 порция | Калорийность: 75 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 10 г | Жир: 2 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 24 мг | Натрий: 72 мг | Калий: 430 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 1356 МЕ | Витамин С: 15 мг | Кальций: 22 мг | Железо: 1 мг

      Салат «Простой дом» может иметь множество вариаций, но этот является оригинальным без каких-либо прибамбасов.Получается идеальный гарнир!

      Мэл — ИТ-специалист, ставший блогером и обнаруживающий в себе любовь к кулинарии и фотографии. Если у вас когда-нибудь возникнут вопросы о фэнтези-футболе, он ваш парень.

      10 лучших вегетарианских рецептов салатов

      рецепт салата из проросших мунг | салат лунг | здоровый салат мунг | овощной салат мунг | с 15 удивительными изображениями. Ищете здоровый и наполняющий живот рецепт? Здесь у нас есть восхитительный рецепт здорового быстрого индийского салата, которым вы можете насладиться в любой момент дня, это салат из проросших мунг дал.Салат из проросших мунгов настолько прост и быстр в приготовлении, что его можно приготовить в один миг, а используемые ингредиенты легко доступны в каждом индийском доме. Вы можете приготовить салат из пророщенного мунга на ужин или даже использовать в качестве гарнира или гарнира к ужину или обеду. Чтобы приготовить салат из пророщенных мунгов, все, что вам нужно сделать, это добавить все ингредиенты, хорошо перемешать и насладиться вкусным рецептом. Итак, чтобы приготовить полезный салат мунг, смешайте проросший и вареный мунг, капусту, помидоры, морковь, кориандр, лук, лимонный сок, зеленый перец чили, черную соль и все хорошо перемешайте.Овощи делают его питательным, а лимонный сок придает салату пикантную нотку. Вы можете подавать его сразу или поставить в холодильник на час и подавать. Я делаю этот рецепт салата один или два раза в неделю и лично наслаждаюсь им в качестве гарнира к еде. Кроме того, вы можете добавить йогурт и красный перец чили, если хотите. Иногда, когда я опаздываю по расписанию, я упаковываю его и потребляю во время путешествия. Почему вы думаете, что это полезный лунный салат? Проростки мунг – это ростки, богатые питательными веществами. Это хороший источник нескольких питательных веществ, таких как витамины группы В, калий, магний, фосфор.Эти ростки являются источником белка. Салат из пророщенного мунга — это освежающий салат, которым можно даже полакомиться в качестве перекуса в полдень в изнуряющий жаркий день, когда вам не хочется есть ничего острого или жирного, но хочется чего-то острого, вкусного и роскошного. Здесь проросший и приготовленный мунг смешивают с различными свежими ингредиентами, такими как помидоры, кориандр, капуста и т. д., приправляют лимонным соком и охлаждают до хрустящей корочки. Этот очень приятный салат из пророщенных мунгов также можно подавать в качестве закуски на вечеринках в саду.Наслаждайтесь рецептом салата из проросших мунг | салат лунг | здоровый салат мунг | овощной салат мунг | с подробными пошаговыми фото и видео ниже.

      Лучший рецепт греческого салата (легко приготовить!)

      Это Рецепт греческого салата , который я готовил годами, и он до сих пор остается лучшим из тех, что я пробовал. Это идеальный здоровый рецепт, чтобы насладиться свежими летними овощами. Ты полюбишь это!

      Завершите трапезу сочными запеченными куриными бедрами и картофелем по-гречески с лимоном!

      Вы можете подумать, что название этого поста немного преувеличено, но, во всяком случае, название преуменьшает, насколько хорош этот греческий салат.Мы собирались назвать это «Лучший греческий салат во всей Вселенной», но это слишком многословно.

      Почему это лучший рецепт греческого салата?

      Есть пара хитростей, которые делают этот греческий салат лучшим на свете.

      • Помидоры. Если вам не повезло купить помидоры на фермерском рынке или в саду у друга, всегда используйте помидоры черри. Эти маленькие ребята намного милее и надежнее круглый год.
      • Свежие травы. Вкус свежей зелени в греческом салате совершенно потрясающий.
      • Повязка.  Нам нравится использовать два разных вида уксуса (не волнуйтесь, оба они есть у вас в кладовке), рассол из феты, некоторые из наших любимых трав и действительно отличное оливковое масло. Комбо потрясающее.

      Как приготовить греческий салат

      Одна из причин, по которой мы так часто едим этот салат, заключается в том, что его так легко и быстро приготовить.Вот что вы делаете:

      1. Смешайте ингредиенты для заправки для греческого салата в небольшой миске. (Или удвойте рецепт заправки, чтобы вы могли пропустить этот шаг, когда завтра будете готовить салат.)
      2. Нарежьте овощи и добавьте их в салатник с соленой фетой и оливками, затем смешайте их с заправкой для салата.

      Видите, как это было до смешного просто?

      ПОДРОБНЕЕ: Салат из огурцов и помидоров

      Ингредиенты для греческого салата

      Всего из 6 ингредиентов (и простой в приготовлении заправки для салата) вы можете быстро приготовить этот греческий салат.

      1. Помидоры. Они могут сделать или испортить салат. Если сейчас разгар лета, когда помидоры сочные и сладкие, используйте полноразмерные помидоры. Если это весна, осень или зима, используйте помидоры черри.
      2. Болгарский перец. В большинстве ресторанных греческих салатов используется зеленый болгарский перец, но лично мы предпочитаем смесь цветов.
      3. Огурцы. Работают как английские огурцы, так и мини-огурцы. В крайнем случае можно использовать полевые огурцы, но обычно они не такие хрустящие.
      4. Красный лук . Убедитесь, что он тонко нарезан, чтобы он не был слишком сильным.
      5. Сыр Фета. Звезда греческого салата! Мы предпочитаем стиль, упакованный в рассоле, чтобы мы могли использовать его в заправке.
      6. Оливки Каламата.  Эти соленые маслины очень вкусные. Нам нравится оставлять их целыми, так как мы большие любители оливок.

      Заправка для греческого салата

      • Начните с самого лучшего оливкового масла, которое есть в вашей кладовой.
      • Используйте два разных вида уксуса (красный винный уксус и бальзамический уксус), так как их комбинация действительно выводит заправку на новый уровень.
      • Рассол фета. Это вода, в которой (почти всегда) упакована фета. Она соленая и вкусная.
      • Травы. Нам нравится вкус свежего укропа, поэтому мы добавляем его всякий раз, когда он есть под рукой.
      • Лимонный сок освежает вкус.
      • Немного чеснока и немного соли. Вам не нужно много соли, так как оливки и сыр фета очень соленые.

      Поскольку мы очень любим эту заправку для греческого салата, мы часто делаем двойную или тройную порцию, чтобы иметь возможность есть греческий салат несколько раз в течение недели.

      С чем подавать греческий салат?

      В жаркий летний день этот греческий салат хорошо сочетается с курицей-гриль (например, с курицей-гриль с горчицей). Зимой мы часто выбираем идеальные запеченные куриные грудки или сочные запеченные куриные бедра. Сочетание этого свежего салата с курицей невероятно, и вам действительно больше ничего не нужно на ужин.

      Если вы любите более сытную еду, попробуйте подать ее с одним из следующих рецептов картофельного гарнира:

      Больше греческих рецептов:

      Популярные рецепты салатов

      Лучший рецепт греческого салата

      Выход: 6 порций

      Время подготовки: 10 минут

      Время приготовления: 0 минут

      Общее время: 10 минут

      Это рецепт греческого салата, который мы готовим уже много лет, и он до сих пор остается лучшим. Это идеальный здоровый рецепт, чтобы насладиться свежими летними овощами.Ты полюбишь это! Если вам нравится этот рецепт греческого салата так же сильно, как и нам, не забудьте поставить ему 5-звездочный отзыв в комментариях ниже!

      Если вам нравится этот рецепт так же сильно, как и нам, дайте нам знать, оценив его на 5 звезд!

      Заправка:
      • ¼ чашки оливкового масла самого высокого качества, которое у вас есть
      • 2 столовые ложки красного винного уксуса
      • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
      • 1 столовая ложка рассола фета, см. примечание
      • 1 столовая ложка свежего нарезанного укропа
      • ½ чайной ложки сушеных Орегано
      • ¼ чайная ложка морской соли
      • 1 зубчик чеснока, очень мелко восхитительный
      • сок из ½ Lemon
      Греческий салат:
      • 2 Bell Peppers, нарезанный
      • 1 английский огурец, нарезанный
      • 1 пинта помидоров черри или винограда, разрезанных пополам
      • ¼ небольшой красной луковицы, тонко нарезанной
      • ½ чашки сыра фета, раскрошенного или нарезанного на мелкие кусочки (см. примечание)
      • ½ чашки оливок каламата без косточек
      • Для заправки смешайте оливковое масло, красный винный уксус, бальзамический уксус, рассол фета, укроп, орегано, морскую соль, чеснок и лимонный сок в миске среднего размера.

        ¼ чашки оливкового масла самого высокого качества, 2 столовые ложки красного винного уксуса, 2 столовые ложки бальзамического уксуса, 1 столовая ложка рассола фета, 1 столовая ложка свежего укропа, ½ чайной ложки сушеного орегано, ¼ чайной ложки морской соли, 1 зубчик чеснока , Сок ½ лимона

      • Нарежьте все овощи примерно одинакового размера. Добавьте сладкий перец, огурец, помидоры черри, красный лук, сыр фета и оливки в большую миску. Сверху полейте заправкой и перемешайте.

        2 сладких перца, 1 английский огурец, 1 пинта помидоров черри или грейпфрут, ¼ небольшой красной луковицы, ½ стакана сыра фета

      Я поместил этот салат в категорию веганских рецептов, хотя фета явно не веганская. Чтобы этот салат оставался веганским, либо исключите сыр фета (и рассол из заправки), либо замените его веганским сыром фета.

      Порция: 1 порция = ⅙ рецепта, Калории: 172 ккал, Углеводы: 10 г, Белки: 4 г, Жиры: 14 г, Насыщенные жиры: 3 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 8 г, Холестерин: 11 мг, Натрий: 425 мг, Калий: 365 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 6 г, витамин А: 1785 МЕ, витамин С: 72 мг, кальций: 94 мг, железо: 1 мг

      Если вам нравится этот рецепт так же сильно, как и нам, обязательно оставьте отзыв или поделитесь им в Instagram и отметьте @TheEndlessMeal.

      7 рецептов полезных и полезных салатов

      Откажитесь от стеблей сельдерея — есть более вкусный способ получить зелень! Вместо того, чтобы ограничивать себя и быстро надоедать, разнообразьте свой обед или ужин и попробуйте один из этих ароматных и изобретательных салатов. Благодаря вкусным и полезным ингредиентам вы будете чувствовать себя сытыми в течение всего дня, так что romaine успокойтесь и напейтесь!

      1. Салат из капусты и киноа из суперпродуктов
      Яркий и пикантный лимонный соус винегрет красиво контрастирует с землистым вкусом листовых овощей в этом салате.Кроме того, эдамаме и киноа содержат около 13 граммов белка. Фото и рецепт: Perry Santanachote / Life by DailyBurn

      2. Салат из корнеплодов с соусом мисо
      Этот простой, но очень питательный салат содержит множество витаминов, минералов и фитонутриентов. Свекла и мисо обладают мощным эффектом детоксикации, поэтому это идеальный выбор для обеда, чтобы переориентировать ваше тело и вкус. Фото и рецепт: Перри Сантаначоте / Life by DailyBurn

      3.Салат из инжира, авокадо и ростков
      Всего три ингредиента, чтобы приготовить эту восхитительную тарелку зелени. Просто добавьте к нему дольку лимона и щепотку морской соли для цитрусового аромата. Приятного аппетита! Фото: Meredith Gnau  /A Grateful Life

      4. Салат гаспачо с креветками
      Наслаждайтесь вкусом знаменитого испанского холодного супа в этом легком и остром салате, который содержит 27 граммов белка на порцию! Полезный, освежающий и готовый всего за 20 минут. Фото и рецепт: Perry Santanachote / Life by DailyBurn эти ягоды являются отличным источником витаминов и антиоксидантов. Для вкусного обеда смешайте этот сытный салат с кускусом, мускатной тыквой, черникой и сыром фета. Фото: The U.S. Highbush Blueberry Council

      6. Салат из капусты с красным виноградом и клубникой
      Насыщенный и сливочный, но не жирный, как другие салаты из капусты, этот салат с фруктовой начинкой является отличным выбором для гарнира.Для оптимального вкуса дайте ему постоять в холодильнике не менее часа перед подачей на стол. Рецепт и фото: Линн Фогель / Healthful Pursuit

      7. Тосканский салат орзо
      Изобретите заново салат из пасты со смесью свежих ингредиентов в тосканском стиле, который не утяжелит вас. Если орзо вам не по душе, замените его богатым питательными веществами зерном, таким как лебеда или ячмень. Рецепт и фото: Эмили Миллер / Life by DailyBurn

      Что в вашем фирменном салате для похудения? Поделитесь своими любимыми рецептами в комментариях ниже!

      Быстрый + легкий овощной салат (с чесночно-лимонной заправкой)

      Легкий, полезный и вкусный салат из нарезанных овощей со свежими летними овощами и пикантной лимонно-чесночной заправкой — это просто, быстро и легко приготовить!

      Этот летний овощной салат с кусочками — более легкая закуска и хорошая альтернатива некоторым тяжелым блюдам.Здесь всегда рады свежести!

      В этом рецепте мы нарежем несколько разноцветных овощей и заправим их пикантной чесночной заправкой, чтобы получился простой и вкусный легкий салат.

      Сделано как есть, идеально подходит для гарнира, обеда или ужина. Вы можете легко изменить его, добавив приготовленные макароны или зерно для более сытного салата.

      Чесночная заправка придает этому салату из нарезанных овощей изюминку. Благодаря сочетанию цитрусовых, дижона, перца и чеснока, это вкусно!

      Итак, без лишних слов, давайте рубить и взбивать!

      Ингредиенты для овощного салата

      В этом рецепте летние овощи нарезаны и смешаны с вкусной пикантной лимонно-чесночной заправкой для легкого и полезного салата.

      Вот все, что вам нужно, включая замены:

      • Огурец . Используйте английский, обычный или 2–3 персидских огурца.
      • Болгарский перец . Используйте 2 ваших любимых разноцветных сладких перца.
      • Помидоры . Используйте маленькие помидоры, такие как черри или виноград.
      • Лук . Красный лук добавляет ярких красок. Суб с 2-3 тонко нарезанными зеленым луком.
      • Чеснок . Я использовала свежий чеснок, но для удобства также подойдет измельченный чеснок в банке.
      • Лимон . Лучше всего подходит свежевыжатый, который добавляет яркости заправке.
      • Дижон . Замените его цельнозерновой или желтой горчицей, если предпочитаете.
      • Масло . Используйте оливковое масло первого холодного отжима или предпочитаемое вами нейтральное масло.
      • Соль + перец . Если у вас есть лимонный перец, он добавит приятный оттенок вкуса.

      Как приготовить салат из нарезанных овощей

      Вот краткий обзор шагов с несколькими фотографиями для справки.(Обратите внимание, полная распечатанная карточка рецепта находится ниже.)

      • В небольшой миске смешайте масло, воду и дижон. Смешайте до образования эмульсии и объединения. Смешать лимон, чеснок, соль и перец. Попробуйте на вкус.
      • Измельчайте, нарезайте и нарезайте свои продукты.
      • В большой миске смешайте овощи и заправку, перемешайте.

      Подавать охлажденным или комнатной температуры.

      Теперь вы готовы насладиться этой легкой и здоровой пищей!

      Лучшие советы

      • Добавить белок. Добавьте нут или эдамаме для более сбалансированного питательного профиля.
      • Посыпать веганским сыром. Добавьте раскрошенную веганскую фету для дополнительного вкуса и текстуры. Мой фаворит — Виолайф.
      • Добавьте свежие травы. Добавьте немного свежей нарезанной зелени, такой как петрушка, орегано или укроп.

      Хранение + Подготовка вперед

      • Холодильник: Остатки можно хранить в холодильнике до 5-6 дней в герметичных контейнерах.
      • Сделать заранее: Салат из нарезанных овощей можно приготовить за день и хранить в холодильнике до готовности к употреблению. Для лучшей презентации я не рекомендую делать ее более чем за 24 часа.
      • Приготовление еды: Он также отлично подходит для приготовления еды, используя несколько советов ниже и храня в этих многоразовых стеклянных контейнерах (партнерская ссылка).

      Предложения по сервировке

      Вот несколько идей, как превратить этот овощной салат в полноценный салат для сытного обеда.

      • Листовая зелень: Смешайте с рукколой, листовой капустой или шпинатом.
      • Белки: Добавьте 1 стакан нута или эдамаме для получения белка.
      • Веганская фета: Добавьте небольшую горсть раскрошенной веганской феты, например Violife.
      • Зерно: Подавайте со злаками, такими как лебеда или фарро, или приготовьте похожий салат из садовой лебеды.
      • Макаронные изделия : Добавьте небольшие макаронные изделия, такие как локоть, макароны, галстуки-бабочки или орзо, или приготовьте аналогичный салат из нута и овощной пасты.
      Больше полезных салатов!

      Если вы попробуете этот рецепт овощного салата или у вас возникнут вопросы, дайте мне знать!  Оставьте комментарий и оцените его ниже. Я люблю слышать, что вы думаете, или любые изменения, которые вы делаете.

      Распечатать

      САЛАТ С НАРЕЗАННЫМИ ОВОЩАМИ

      Будьте легкими и здоровыми с этим салатом из нарезанных овощей со свежими летними овощами и пикантной лимонно-чесночной заправкой! Это быстро, легко и настраивается.

      Салат

      • 1 Английский огурец (около 2 чашек), нарезанный
      • 1 средний желтый сладкий перец , нарезанный
      • 1 средний оранжевый болгарский перец , нарезанный
      • горсть виноградные помидоры , разрезанные пополам или на четвертинки
      • 1/4 красный лук , нарезанный кубиками (или 2-3 луковицы, нарезанные ломтиками)

      Чесночная заправка

      • 2 – 3 чеснок зубчики, измельченные
      • 1 средний лимон , сок
      • 1 столовая ложка оливковое масло холодного отжима
      • 1 столовая ложка с горкой Дижонская или молотая горчица
      • 1–2 столовые ложки вода
      • гималайская соль , по вкусу
      • свежий молотый перец или лимонный перец по вкусу

      Заправка: В небольшой миске смешайте ингредиенты для заправки, хорошо перемешайте и отставьте в сторону.

      Собрать салат: В большую миску добавить огурец, болгарский перец, помидоры и лук. Вылейте заправку на овощи и аккуратно перемешайте.

      Охлаждение: Охладите в холодильнике в течение нескольких часов или наслаждайтесь при комнатной температуре.

      Сервировка: Салат можно есть как есть или подавать на подушке из листовой зелени или цельнозерновых макарон.

      Порции 3–4

      Магазин: Остатки можно хранить в холодильнике до 5–6 дней в герметичном контейнере.

      Примечания

      Чтобы сделать этот салат на 100% подщелачивающим, выжмите лимон и добавьте щепотку тмина… или смешайте тертый имбирь и сок одного апельсина… такой свежий и вкусный!

      В этот салат можно добавить семечки подсолнуха или тыквенные семечки.

      Пищевая ценность является приблизительной. Смотрите нашу полную информацию о питании здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.