Салат «Семеновна» — 8 пошаговых фото в рецепте
Салат «Семеновна» — простой по составу, очень вкусный, хрустящий и сочный салатик, который можно приготовить на обед или ужин. Я использовала обычную белокочанную капусту, которую нужно хорошенько помять руками. При желании, можете заменить белокочанную капусту на пекинскую, тогда салатик приобретёт более нежный вкус. Заправить салат можно майонезом, а можно — майонезом, смешанным со сметаной, или только сметаной. Попробуйте, этот простой и необычайно вкусный салатик вам непременно понравится!
Ингредиенты
Для приготовления салата «Семеновна» понадобится:
капуста свежая белокочанная — 100-150 г;
крабовые палочки — 3-4 шт.;
перец болгарский сладкий — 0,5 шт.;
колбаса копченая — 80 г;
морковь сырая — 1/4-1/2 шт.;
чеснок — 1-2 зубчика;
кукуруза консервированная — 3 ст. л.;
соль, перец черный свежемолотый — по вкусу;
майонез (можно заменить на сметану или на смесь сметаны и майонеза) — по вкусу.
Этапы приготовления
Крабовые палочки и копченую колбасу нарезать брусочками или соломкой и добавить к капусте.
Сюда же добавить нарезанный соломкой болгарский перец и морковь, натертую на крупной терке.
Добавить в салат измельченный чеснок и консервированную кукурузу.
Салат посолить, поперчить, добавить майонез.
Хорошо салатик перемешать и дать ему немного настояться (минут 10) в прохладном месте.
Выложить простой, хрустящий и необычайно вкусный салат «Семеновна» в салатник и подать к столу.
Приятного аппетита!
рецепт с фото пошагово – Рецепты с фото
Главный принцип приготовления – ничего не варить, не обжаривать, в салат добавляются только продукты уже готовые к употреблению. Смотрите рецепт с фото пошагово как приготовить легкий, свежий и вкусный салат на скорую руку из повседневных продуктов.
Ингредиенты:
- свежая белокочанная капуста – 0,5 небольшого вилка;
- болгарский перец – 1 шт;
- свежие огурцы – 1 шт;
- колбаса – 150 г;
- консервированная кукуруза – 4-5 ст. л;
- зеленый лук – небольшой пучок;
- соль – по вкусу;
- молотый черный перец – 2-3 щепотки;
- карри или куркума – 1-2 щепотки;
Как приготовить салат «Семеновна»
Половинку кочана капусты тонко шинкуем не очень длинными полосками. Перекладываем в миску, добавляем соль (примерно 0,5 ч. л. без горки) и слегка перетираем руками, чтобы капуста пустила сок и стала помягче.
Пучок зеленого лука споласкиваем под проточной водой. Обсушиваем, завернув в полотенце. Белую часть можно обрезать или оставить – на ваше усмотрение. Режем лук небольшими кусочками и высыпаем к капусте.
Свежий огурец очищаем от кожицы, если серединка с крупными плотными семенами – вырезаем ее. Режем огуречную мякоть соломкой, добавляем к капусте с луком.
Достаем кукурузу из банки, перекладываем в дуршлаг или сито, оставляем на несколько минут чтобы стекла заливка. Затем добавляем в салат.
У сладкого перца вырезаем серединку с семенами, споласкиваем и нарезаем тонкой не очень длинной соломкой. Колбасу тоже режем соломкой. Выкладываем в салат.
Для заправки можно взять готовый майонез или сделать соус из сметаны жирностью 10-15%, молотого перца и приправы карри (она даст приятный цвет заправке и необычный аромат). В более легком варианте сметану можете заменить натуральным йогуртом. Все компоненты заправки выкладываем в мисочку, смешиваем до однородности.
Добавляем заправку в салат, сразу хорошо перемешиваем. По вкусу подсаливаем, если нужно (сначала салат пробуем – мы уже посолили капусту).
Приятного аппетита!
Сказать спасибо за статью 0
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Ej-ka.net в ленте «Яндекса»
Салат «Семеновна» пошаговый рецепт с фото
Салат «Семеновна» уже много лет пользуется чрезвычайной популярностью на застольях с незваными гостями. Быстрый в приготовлении, а самое главное вкусный и сытный. Простой набор продуктов в сочетании дают отличные вкусовые характеристики и красоту на праздничном столе. Не нужно дополнительно ничего отваривать и мариновать, просто нарезай и смешивай. Секретный салат порадует вашу семью приятным сочетание привычных продуктов.
Салат Семеновна пошаговый рецепт
Прежде чем приступить к приготовлению, предлагаю подготовить все продукты.
Аккуратно нашинковать белокочанную капусту, хорошо помять руками, чтоб сок пустила. Сложить в миску. Лучше брать среднюю по объему миску для удобного смешивания ингредиентов. Можно брать молодую капусту, тогда салат будет очень нежным и витаминным.
Тонкими полосками нарезать крабовые палочки. Лучше использовать крабовое мясо, которое по структуре не в рулетах. Так проще нарезать соломкой. Добавить к капусте в миску.
Открыть банку с кукурузой, слить маринад и добавить в миску с капустой и крабовым мясом. Можно использовать свежемороженную кукурузу, но ее потребуется заранее немного проварить в кипятке, после остудить. Одним словом процесс приготовления салата затянется на 15 минут.
Натереть морковь на крупной терке. Сложить в миску с предыдущими ингредиентами.
Болгарский перец промыть очистить от семян и сердцевины. Нарезать тонкой соломкой. Салат сам по себе получается цветным и привлекательным. Для разнообразия можно использовать два контрастных цвета болгарских перца. Например, желтый и зеленый или красный и желтый.
Колбасу нарезать тонкой соломкой. Добавить в общую миску для смешивания. Салат Семеновна рецепт можно найти в интернете на кулинарных сайтах. После первого приготовления вкусного блюда, рекомендую сразу занести его в кулинарную книгу как настоящего флагмана.
Чеснок пропустить через пресс и добавить к остальным продуктам. Салат получается умеренно острый, полезный и сочный.
Добавить в качестве заправки майонез, лучше использовать собственного приготовления, но и майонез с супермаркета также хорошо гармонирует со всем набором ингредиентов. Добавить соль, молотый перец по вкусу. Майонез лучше брать 30% жирности, его достаточно, чтоб пропитать салат.
Закуску можно подавать с мясным гарниром или просто в качестве незамысловатого кулинарного блюда для душевных посиделок. Салат Семеновна рецепт представлен на кулинарных сайтах в разных интерпретациях, это пошаговая инструкция для приготовления классической холодной закуски.
Салат готов! Очень простой рецепт от великих кулинаров. Желаю успехов на вашей кухни и настоящего вдохновения!
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Салат « Семеновна» — рецепты с фото на vpuzo.com
Вход- Категории
- Рецепты первых блюд
- Рецепты вторых блюд
- Рецепты напитков
- Заготовки и закуски
- Салаты
- Рецепты изделий из теста
- Соусы и маринады
- Рецепты сладостей
- Национальные Кухни
- Блюда на праздники
- Диетические блюда
- Другое
- Ботвинья
- Бульоны
- Гаспачо
- Капустняк
- Кулеш
- Лагман
- Окрошка
- Рассольник
- Свекольник
- Сладкие супы
- Солянка
- Супы
- Уха
- Харчо
- Хаш
- Шурпа
- Щи
- Мясо
- Рыба
- Овощи
- Суши и роллы
- Субпродукты
- Блюда из круп
- Азу
- Бефстроганов
- Бешбармак
- Биточки
- Бифштекс
- Бризоль
- Буженина
- Блюда из гречки
- Блюда из капусты
- Блюда из картофеля
- Блюда из курицы
- Блюда из печени
- Блюда из риса
- Блюда из фасоли
- Блюда из чечевицы
- Гарниры
- Голубцы
- Грибные блюда
- Гуляш
- Долма
- Жаркое
- Запеканки
- Зразы
- Каши
- Котлеты
- Крокеты
- Лазанья
- Люля-кебаб
- Мамалыга
- Мусака
- Мясо по-французски
- Овощные блюда
- Омлет
- Отбивные
- Паэлья
- Плов
- Полента
- Рагу
- Рататуй
- Ризотто
- Роллы
- Ромштекс
- Ростбиф
- Соте
- Стейк
- Тефтели
- Тортилья
- Фрикадельки
- Фрикасе
- Цыпленок табака
- Чахохбили
- Шашлык
- Шницель
- Яичница
- Айран
- Какао
- Квас
- Кисель
- Компоты
- Кофе
- Лимонад
- Молочный коктейль
- Мохито
- Пунш
- Сбитень
- Смузи
- Чай
- Горячий Шоколад
- Вина
- Глинтвейн
- Грог
- Лимончелло
- Коньяк
- Бренди
- Мартини
- Настойки
- Пунш
- Баклажаны на зиму
- Грибы на зиму
- Кабачки на зиму
- Квашение
- Консервация
- Мочение
- Огурцы на зиму
- Перец на зиму
- Помидоры на зиму
- Салаты на зиму
- Сушка заготовок
- Бастурма
- Бутерброды
- Горячие закуски
- Жульен
- Закуски из грибов и овощей
- Закуски из мяса и птицы
- Закуски из рыбы и креветок
- Заливное
- Икра овощная
- Канапе
- Кимчи
- Лечо
- Лобио
- Паштеты
- Салатные заправки
- Террин
- Тосты
- Фондю
- Форшмак
- Холодные закуски
- Хумус
- Салат Винегрет
- Салат Гнездо глухаря
- Салат Гранатовый браслет
- Салат греческий
- Салат Грибная поляна
- Салат из кальмаров
- Салат из капусты
- Салат из кр
Как приготовить салат «Семеновна»
Салат «Семеновна» – сытное, хрустящее, витаминизированное и сочное блюдо, которое придется по вкусу всей семье. Приготовить его можно за считанные минуты. Ведь нет необходимости что-то отваривать. Такой салат можно подать к праздничному столу. Он будет идеальным дополнением к основным блюдам.
Салат «Семеновна»: пошаговый рецепт
Чтобы приготовить такой салат, потребуется:
- 400 грамм белокочанной свежей капусты;
- 6 крабовых палочек;
- небольшая банка консервированной сладкой кукурузы;
- четвертая часть стручка болгарского перца;
- 5 кусочков колбасы копченой;
- зубчик чеснока;
- немного соли;
- майонез по вкусу;
- свежая морковь средних размеров.
Процесс приготовления
Для салата «Семеновна» подойдет колбаса сырокопченая. Ее стоит порезать аккуратной соломкой. Что касается капусты, то лучше использовать кочаны зимнего сорта. Ее также стоит измельчить соломкой и перетереть с небольшим количеством соли. Капуста должна пустить сок.
С консервированной сладкой кукурузы следует слить жидкость. Крабовые палочки необходимо порезать соломкой. Сладкий болгарский перец лучше нарезать тоненькими пластинами. Морковь необходимо очистить и натереть на терке.
Все компоненты следует поместить в салатник. Чеснок нужно очистить и пропустить через пресс. В таком виде он добавляется в салат. В завершение компоненты необходимо заправить майонезом. При необходимости в него можно добавить еще соли. Вкусный салат готов.
Рецепт без перца
Этот вариант салата «Семеновна» подойдет для тех, кто не любит сладкий перец. Для его приготовления потребуется:
- 400 грамм свежей белокочанной капусты;
- 1 морковь;
- 70 грамм палочек крабовых;
- 70 грамм колбасы копченой;
- 100 грамм консервированной сладкой кукурузы;
- пучок укропа;
- майонез;
- специи и соль.
Капусту лучше брать зимних сортов, а колбасу – сырокопченую.
Этапы приготовления
Чтобы приготовить салат «Семеновна», следует измельчить белокочанную капусту, порезав ее тонкой соломкой. Затем ее нужно переложить в глубокую миску. К капусте стоит добавить немного соли и тщательно ее перетереть. Она должна пустить сок.
Морковь стоит очистить, вымыть и натереть на терке с крупными ячейками. Затем ее нужно выложить в емкость с капустой. С кукурузы необходимо слить рассол и высыпать ее в салат. Крабовые палочки стоит предварительно разморозить и нарезать аккуратной соломкой. Точно так же следует измельчить сырокопченую колбасу.
Компоненты нужно добавить в салат. Сюда же следует ввести специи, рубленый укроп и майонез. Все ингредиенты стоит перемешать. Салат готов.
Рецепт Салат Семеновна. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Салат Семеновна».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.6 кКал | 1684 кКал | 4.6% | 5.9% | 2170 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 9.1% | 1407 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 10.2% | 1273 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.3% | 5475 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 5.2% | 2500 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2758 г |
| Зола | 0.7418 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 195.4 мкг | 900 мкг | 21.7% | 28% | 461 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.184 мг | 5 мг | 23.7% | 30.5% | 422 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 2.7% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.8% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 3 мг | 500 мг | 0.6% | 0.8% | 16667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.072 мг | 5 мг | 1.4% | 1.8% | 6944 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 7.7% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.026 мкг | 400 мкг | 4.5% | 5.8% | 2219 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 38 мг | 90 мг | 42.2% | 54.4% | 237 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.827 мг | 15 мг | 12.2% | 15.7% | 821 г |
| Витамин Н, биотин | 0.162 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.4% | 30864 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.1 мкг | 120 мкг | 9.3% | 12% | 1081 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3019 мг | 20 мг | 6.5% | 8.4% | 1536 г |
| Ниацин | 0.481 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.12 мг | 2500 мг | 4.3% | 5.5% | 2334 г |
| Кальций, Ca | 29.27 мг | 1000 мг | 2.9% | 3.7% | 3416 г |
| Магний, Mg | 11.1 мг | 400 мг | 2.8% | 3.6% | 3604 г |
| Натрий, Na | 107.47 мг | 1300 мг | 8.3% | 10.7% | 1210 г |
| Сера, S | 42.44 мг | 1000 мг | 4.2% | 5.4% | 2356 г |
| Фосфор, Ph | 26.1 мг | 800 мг | 3.3% | 4.3% | 3065 г |
| Хлор, Cl | 42.36 мг | 2300 мг | 1.8% | 2.3% | 5430 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 79.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.293 мг | 18 мг | 1.6% | 2.1% | 6143 г |
| Йод, I | 0.37 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.3% | 40541 г |
| Кобальт, Co | 0.369 мкг | 10 мкг | 3.7% | 4.8% | 2710 г |
| Литий, Li | 0.448 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0551 мг | 2 мг | 2.8% | 3.6% | 3630 г |
| Медь, Cu | 19.03 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 2.4% | 5255 г |
| Молибден, Mo | 0.97 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.8% | 7216 г |
| Никель, Ni | 1.455 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.159 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.4% | 34591 г |
| Фтор, F | 105.15 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 3.4% | 3804 г |
| Хром, Cr | 14.08 мкг | 50 мкг | 28.2% | 36.3% | 355 г |
| Цинк, Zn | 0.2669 мг | 12 мг | 2.2% | 2.8% | 4496 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.775 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4451 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3474 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3701 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.0637 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.0059 г | ~ | |||
| Валин | 0.0091 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.0028 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.0083 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.0098 г | ~ | |||
| Лизин | 0.0115 г | ~ | |||
| Метионин | 0.0019 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.0079 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.0017 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.0081 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.0136 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.0444 г | ~ | |||
| Аланин | 0.0036 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.0101 г | ~ | |||
| Глицин | 0.0022 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.0175 г | ~ | |||
| Пролин | 0.0022 г | ~ | |||
| Серин | 0.0025 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.6 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 7.2761 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.0006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.2507 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.1562 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.0112 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.0257 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.9134 г | min 16.8 г | 5.4% | 7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.0045 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.9056 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.1979 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.6% | 25.3% | |
| 18:2 Линолевая | 2.1963 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0006 г | ~ |
Энергетическая ценность Салат Семеновна составляет 77,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Салат «Семеновна» — рецепт с фото пошагово
Главная » Рецепты » Салаты »
Время приготовления: 20 мин
Салат сочетает в себе много разнообразных вкусов. В основе салата капуста и морковь, но благодаря кукурузе и колбасе салат получается сытным. Для заправки можно использовать сметану с горчицей.
Описание приготовления:
Можно корректировать количество ингредиентов по своему вкусу, добавляя больше моркови, кукурузы или колбасы. Для заправки можно взять майонез или соединить сметану с горчицей, как в данном варианте.
Ингредиенты:
- Капуста белокачанная — 300 Грамм
- Кукуруза — 200 Грамм
- Крабовые палочки — 100 Грамм
- Колбаса копченая — 100 Грамм
- Морковь — 1 Штука
- Перец болгарский — 1 Штука
- Сметана — 150 Миллилитров
- Горчица — 1 Чайная ложка
- Соль — 1 Щепотка
- Укроп — 1 Пучок
- Лук зеленый — 1 Пучок
- Перец черный — По вкусу
Количество порций: 6-8
Как приготовить «Салат «Семеновна»»
Подготовим ингредиенты для салата.
Капусту шинкуем тонко и высыпаем в миску.
Добавляем тертую морковь.
Болгарский перец нарезаем тонкими полосками и добавляем в салат.
Из консервированной кукурузы сливаем жидкость. Кукурузу насыпаем в миску к остальным ингредиентам.
Добавляем крабовые палочки, нарезанные полосками.
Нарезаем соломкой копченую колбасу и отправляем в миску.
Для заправки используем сметану и горчицу. Соль добавляем по вкусу.
Остается порезать зелень, добавить ее в салат и все перемешать.
Салат «Семеновна» готов. Угощайтесь!
Совет от повара:
Ингредиенты для салата лучше всего нарезать тонкими полосками. Такой вариант будет привлекательнее.
Салат «Семеновна»:
Как приготовить салат по шагам ▷ Tuko.co.ke
Уметь делать салат важно, чтобы каждый. Это быстрое решение, которое можно использовать, если у вас напряженный или ленивый день. Социальные сети упростили задачу, поскольку вам нужно всего лишь следовать пошаговому руководству, и в течение нескольких минут у вас будет хорошо приготовленная еда, готовая к подаче. Давайте узнаем несколько простых шагов по приготовлению салатов.
Салаты разных видов готовятся по-разному. Есть ли способ приготовить простые, но идеальные салаты? Ответ однозначный: да.Салаты должны быть веселыми и хрустящими.
Салат — это холодное блюдо, которое в основном смешивается со свежими, но сырыми или иногда приготовленными овощами. Салаты обычно заправляют солью, уксусом, маслом или другими заправками на ваш выбор. В зависимости от предпочтений другие люди предпочитают сопровождать салаты такими блюдами, как курица, рыба, мясо и другие ингредиенты.
Салаты, однако, могут быть скучными, если их не приправлять. Чтобы рецепты салатов были вкусными, они должны хорошо сочетаться с заправкой для салатов.Хорошая заправка может заставить вас полюбить салаты. Вот несколько очень простых рецептов салатов, которые сделают вас фанатиком здоровья.
Овощные салаты
Овощные салаты полны разнообразия, и есть разные рецепты овощных салатов. Вытолкнуть такое блюдо сложно. Вот список овощных салатов, которые могут вас заинтересовать.
- Салаты из салата и смешанных овощей
- Салаты из брокколи и цветной капусты
- Веганские салаты из черной фасоли и сладкого картофеля
- Салаты из лимона и гороха
- Салаты из огурцов и другие
Какой самый простой способ приготовить овощной салат и как сделать овощной салат?
Давайте узнаем, как приготовить салат и овощные салаты
Ингредиенты
- Салат
- Смешанная зелень
- Морковь
- Огурец
- Оливковое масло
- Уксус / сок лайма
- Кленовый сироп / мед
- Черный перец
- Соль
- Сыр
Оборудование
Инструкции
Убедитесь, что зелень, предназначенная для использования в салатах, сухая.После мытья зелени вы можете высушить отжим на слабом огне, чтобы убедиться, что там действительно нет воды, или вы можете взять кусок чистого полотенца и положить смешанные овощи на полотенце, чтобы они высохли на воздухе.
- Убедитесь, что зелень правильно нарезана, она должна быть достаточно большого размера, чтобы ее было легче жевать.
- Возьмите свою большую миску и положите в нее зелень.
- Добавьте в миску любимый овощ. Морковь, огурец, некоторые травы, если таковые имеются.
- После смешивания овощей пора добавить заправку для салата.Возьмите венчик и добавьте в смесь оливковое масло и уксус / лимон, затем начните их медленно и осторожно взбивать.
- Кроме того, добавьте сладости в заправку. Возьмите мед или кленовый сироп и равномерно смешайте с предыдущей заправкой, баланс является ключевым.
- Убедитесь, что вы попробовали заправку, чтобы узнать, следует ли добавить или отрегулировать сладость или кислотность.
- Прежде чем забыть, посолите и поперчите салат.
- Наконец, добавьте в салат все, что вы хотите, например, сыр, орехи и т. Д.
- При необходимости перемешайте чистыми руками и отложите в сторону. Салат готов к подаче.
Салат Коулслоу
Это один из самых простых салатов для приготовления
Ингредиенты
- Капуста
- Морковь
- Майонез
- Сметана
- Сахар
- Уксус
- Соль
- Горчица
Инструкции
Смешайте хорошо нарезанную капусту с морковью в большой миске.В отдельной миске взбейте майонез, сливки, соль, уксус, горчицу и перец. После того, как вы закончите со смесью, добавьте в большую миску всю смесь и хорошо перемешайте. При желании добавьте еще соли или сахара.
Как приготовить фруктовый салат
Вот как приготовить эти простые рецепты салатов:
Ингредиенты:
- Коричневый сахар
- Апельсиновый сок
- Лимонный сок
- Ванильный экстракт
- Цедра лимона
- Цедра апельсина
- Очищенные апельсины
- Виноград
- Нарезанные ананасы
- Яблоки
- Черника
- Бананы
Инструкции
Добавьте в кастрюлю апельсиновый сок, коричневый сахар, лимонный сок, цедру апельсина, цедру лимона и отварите на среднем огне. .Уменьшите огонь до минимума, чтобы он закипел и стал густым. Примерно через 5 минут снимите сковороду с огня, добавьте ванильный экстракт и отставьте в сторону.
Смешайте фрукты в большой миске, ананасы, яблоки, чернику, бананы, апельсины, виноград и т. Д. Возьмите охлажденный соус, который вы отложили, и смешайте его с фруктами. Охладите и подавайте позже.
Рецепты зеленого салата, фруктовых салатов, овощных салатов — это простые рецепты салатов, которые легко приготовить дома. Вам нужно только добавить правильные ингредиенты и приправить их, чтобы насладиться салатом.Так что воспользуйтесь этим руководством о том, как приготовить салат, и приготовьте себе тарелку полезного салата.
.Gulab Jamun Рецепт с сухим молоком
3 июня 2020 г., Ishita
В точности следуйте инструкциям и измерениям. Получилось очень хорошо.
Спасибо.
Май 09, 2020 by Shilpo
Можно ли приготовить этот гулаб-джамун из молочного отбеливателя?
Ответ: Я думаю, что отбеливатель для молочных продуктов нельзя использовать для приготовления джамунов, так как в него добавлен сахар, а в сухое молоко нет сахара.
21 апреля 2020 г., автор: Sunita
Могу ли я использовать Ино вместо пищевой соды… Мам, пожалуйста, помогите
Ответ: Нет, Сунита, вы не можете использовать eno вместо пищевой соды.
3 декабря 2019 г., Калани
Привет, мне не очень нравится вкус топленого масла. Вы можете предложить мне замену топленому маслу в рецепте? Кстати, я люблю этот сайт, а также ваши рецепты … Лучшее ..
Ответ: Привет, Калани, вы можете использовать любое масло без запаха (например, подсолнечное масло) вместо топленого масла в этом рецепте.
26 октября 2019 г., автор: Кавита
Мам, я добавил молока чуть больше, чем было написано…что я должен делать? а еще у меня тесто светло-коричневого цвета … Mere gulab jamun phatt rahe he deep fry hote waqt, kyu?
Ответ: Привет, Кавита, добавьте еще немного сухого молока в тесто, оно поглотит излишки молока из теста.
Не знаю, почему у вас немного коричневого цвета.
Перед добавлением джамунов в масло убедитесь, что масло средней температуры (не низкой температуры). Если масло недостаточно горячее, джамуны лопнут (жирный джайеге).
24 октября 2019 г., Сави
Привет, я, савиЯ попробовал джамун, который приведен в блоге.Это очень вкусно, и его очень легко приготовить дома для быстрого приготовления закусок для фестивалей и для детей. Мне действительно это понравилось.
Спасибо
Желаю счастливого Дивали
Ответ: Счастливого Дивали Сави.
16 октября 2019 г., Рафия
Можете ли вы рассказать, какую марку сухого молока вы использовали?
Ответ: Здравствуйте, Рафия, в этом рецепте я использовала сухое молоко марки Nestle.
22 июня 2019 г., Юверия
Я готовлю гулаб-джамуны на среднем огне, но через 2-3 минуты они все равно становятся темно-коричневыми и плохо приготовлены, значит, они сырые изнутри.. можешь помочь мне с этим, пожалуйста?
Ответ: Здравствуйте, Юверия, следуйте приведенным ниже советам, чтобы идеально приготовить джамун.
1. Всегда используйте кадай (сковороду) с толстым дном для жарки джамунов во фритюре.
1. Нагрейте топленое масло / масло на среднем огне.
2. Когда вы добавляете джамуны в горячее топленое масло / масло, убавьте огонь до слабого и обжарьте джамуны, пока они не станут золотистыми.
3. Для следующей партии снова нагрейте топленое масло / масло до среднего пламени, а затем убавьте пламя до слабого после добавления джамунов.
13 июня 2019 г. Автор: Menaka
Могу ли я использовать детскую присыпку nan с такими же пропорциями?
Ответ: Привет, Менака, я никогда не пробовал делать джамуны из детской присыпки, поэтому я не уверен в этом.
23 апреля 2019 г., Анджана
Потрясающий рецепт! Гулаб Джамунс получился идеальным! Большое спасибо за рецепт.
12 апреля 2019 г., Махун
Мой гулаб джамун растворяется в топленом масле в тот момент, когда я кладу его для жарки. Зачем?
Ответ: Привет, Махун, основная причина джамунов, растворенных в топленом масле, — низкая температура масла. Когда вы добавляете джамуны в топленое масло, убедитесь, что оно умеренно горячее. Прочтите в «Советы и варианты» о том, «как проверить температуру масла для жарки во фритюре».
12 апреля 2019 г., zohra
Можно ли заменить пищевую соду разрыхлителем?
Ответ: Нет, пищевую соду нельзя заменить разрыхлителем.
6 апреля 2019 г., автор: Neha
Попробовал сегодня. Это был хит. Спасибо за прекрасный рецепт.
9 марта, 2019 by Saranya
Могу ли я добавить цельнозерновую муку вместо майды?
Ответ: Нет, вместо майды нельзя использовать цельнозерновую муку.
15 января 2019 г. Автор: Арти
Спасибо! Как долго эти гулаб-джамуны хранятся при комнатной температуре или в холодильнике?
Ответ: Привет, Арти, джамуны остаются хорошими 1-2 дня при комнатной температуре и неделю в холодильнике.
11 января 2019 г., Асма хан
Мам … Я попробовала рецепт гулаб-джамуна, но он оказался вязким. Наружное покрытие гулаб джамуна получилось резиновым и жевательным, а внутри — хохла … Пожалуйста, помогите.
Ответ: Привет, Асма, бывает 1.когда срок годности пищевой соды истек или неточно ее измерить ИЛИ 2. на шаге 7 тесто перемешано повторно.
25 декабря 2018 г., Шармила Ньютон
Я сделала это вчера, и получилось замечательно. Правильная форма, мягкая, без трещин. Намного лучше, чем в магазине. Спасибо за этот прекрасный рецепт.
8 декабря 2018 г. автор: Tanjeena
Я сделал 10 шариков из количества, указанного в рецепте, но мои сладости не увеличились вдвое после замачивания в сиропе. Густота сиропа была идеальной.Всасывание сиропа было нормальным. Стоит ли увеличивать разрыхлитель? Спасибо за вкусный рецепт.
Ответ: Здравствуйте, Танжина, пищевая сода (не разрыхлитель) — ключевой ингредиент, делающий джамуны мягкими и увеличивающимися вдвое. Когда вы попробуете это в следующий раз, убедитесь, что пищевая сода не старая, и добавьте нужное количество (не более заданного), чтобы приготовить идеальный джамун.
23 октября 2018 г., Эми
Привет,
Шарики получились хорошо, но оно продолжает крошиться внутри масла… Я не знаю, что я делаю неправильно, пожалуйста, помогите.
Ответ: Привет, Эми, я уже ответил на сломанный джамун (крошащийся джамун) во время жарки в ответе на комментарии ниже.
10 октября 2018 г., Абдул Хамид
Действительно не работает. По вашим меркам, действительно, у меня есть твердые джамуны.
2 октября 2018 г. автор: Megha
Я сделал рецепт соответственно, но во время жарки они несколько разорвались.
Ответ: Привет, Неха, я уже ответил на сломанный джамун во время жарки в ответе на комментарии ниже.
15 сентября 2018 г., Шина Сингх
Я всю жизнь готовила гулаб-джамун, я наконец нашла правильный рецепт, сделала это 4-5 раз сейчас дома и у родственников … они просто глотали его за яйца! Этот рецепт остался со мной навсегда !! Большое спасибо, Фатима 🙂
8 августа 2018 г. автор: Venus
Я приготовил гулабджамун из тех же ингредиентов, что и в рецепте … они были хорошими на вкус, но не были мягкими, но немного твердыми в центре … что можно сделать сделать их мягкими?
Ответ: Привет, Венера, следуйте приведенным ниже советам, чтобы делать мягкие джамуны.
1. Добавьте необходимое количество пищевой соды.
2. Не перемешивайте смесь в шаге 7 слишком сильно, чтобы джемуны не затвердевали.
12 июня 2018 г., Шилпа
Мои гулаб-джамуны усохли после добавления их в сахарный сироп. Не могли бы вы рассказать мне, почему это произошло?
Ответ: Привет, Шилпа, это случается, если пищевой соды добавляется больше, чем заданное количество.
Апрель 7, 2018 Уша Рани М
Это тоже было легко и вкусно.
Спасибо, что поделились с нами рецептом.
23 марта 2018 г., Фатима
Привет!
Попробовал рецепт сегодня … они были действительно хорошими на вкус, но с тестом у меня была только одна проблема, это было похоже на крошку, когда мне было нужно, поэтому сделанные шарики были не такими гладкими, как рецепт. Можете ли вы подсказать, что, когда ошиблись
Ответ: Вы можете добавить больше молока, как предложено в шаге 7, чтобы сделать тесто гладким.
28 февраля 2018 г., Трейси Шипп
Привет, все получилось хорошо.но мой сироп не был тягучим. Я следил за вашими ингредиентами в списке что я делаю не так, пожалуйста? Стоит ли добавлять меньше воды или пропустить лимонный сок?
Спасибо.
Ответ: Если сироп слишком жидкий, это может произойти. Это может быть связано с типом сахара, который вы используете. Уменьшите количество воды, чтобы приготовить сироп.
, 9 января 2018 г., автор: Parmjeet
Привет, я добавил много воды в сухое молоко, и все оно мягкое и не может образовывать шарики, пожалуйста, не могли бы вы помочь?
Ответ: Вам нужно добавить больше сухого молока и майды, чтобы тесто затвердело.
9 января 2018, Хадиджа
Привет, я делаю это второй раз, и оба раза, когда я начинаю их жарить, они ломаются … Я не понимаю, что я делаю не так, пожалуйста, дайте мне знать …Спасибо.
Ответ: Привет, Хадиджа, это случается, если смесь джамунов слишком сухая или свернутые джамуны оставляют в бездействии в течение более длительного периода перед жаркой во фритюре.Убедитесь, что смесь джамунов не высохла, и держите скрученные джемуны накрытыми до момента жарки, чтобы они не стали сухими.
19 ноября 2017, Deepti
Привет,
Один быстрый вопрос. Я остаюсь за пределами Индии, и доступный сахар не похож на кристаллизованный, который мы получаем в Индии. Он довольно гранулированный. Какую долю сахара я считаю, чтобы не сделать их слишком сладкими. Спасибо.
Ответ: Привет, Дипти, в этом рецепте мы использовали сахарный песок, поэтому нет необходимости изменять его количество.
13 ноября 2017 г., Nabeera
HI
Это такой хороший рецепт, и мои шарики для джамуна были такими гладкими и красивыми, и на них не было трещин.
27 октября 2017 г., Шиджа Ятиш
Привет, у меня осталось немного сухого детского молока, могу я использовать их для приготовления гулаб-джамунов.
Ответ: Нет, вы не можете использовать сухое детское молоко.
30 августа 2017 г., Джудит
Могу ли я добавить коттедж и маву вместо сухого молока и майду?
Ответ: Нет, вы не можете заменить основные ингредиенты.Если вы хотите приготовить джамун с мавой, следуйте этому рецепту — Мава Гулаб Джамун
21 июля 2017 г., Ана
Могу ли я использовать оливковое масло вместо топленого масла ??
Ответ: Нет, вы не можете использовать оливковое масло вместо топленого масла.
30 мая 2017 г. автор aardra
Получилось великолепно. Я сделал это оптом для выставки продуктов питания в колледже в прошлом году. Огромное спасибо за прекрасный рецепт. Я впервые пишу комментарий после приготовления блюда, потому что оно было слишком хорошим.
29 мая, 2017 saara
Привет … сколько унций в 1 чашке?
Ответ: 1 чашка равна примерно 9,6 жидких унций.
14 марта, 2017 Энтони Нилио
Я собираюсь попробовать сделать это. Просто интересно, можно ли им впитаться в сироп и держать на очень слабом огне?
Ответ: Да, Энтони, вы можете держать их на очень слабом огне в течение нескольких минут, чтобы снова нагреть. Не храните их очень долго на слабом огне.
6 марта 2017 г., Ниша
Я столько раз пробовал с готовой упаковкой. Мой Jamun выходит приятно мягким. Но у меня все время одна проблема — когда я кладу его в горячий сахарный сироп, он всегда ломается. Я не понимаю почему? Я старался, чтобы сахарный сироп оставался теплым, пробовал с горячим сахарным сиропом, пробовал с температурой более 1/2 нити. Пробовал так много способов, но всегда одна и та же проблема.
Подскажите, пожалуйста, какую ошибку я сделал ?? Спасибо!
Ответ: Привет, Ниша, не добавляйте жареные джамуны прямо в горячий сироп.Всегда охлаждайте жареные джамуны в течение 4-5 минут, а затем добавляйте их в теплый (НЕ ГОРЯЧИЙ) сироп, чтобы они не сломались.
16 февраля 2017 г., Rajani
Могу ли я жарить джамуны за неделю до или за 2-3 дня вперед, а затем добавить сироп для массового приготовления?
Ответ: Привет Раджани, не жарьте джамуны за 2-3 дня, так как они плохо впитают сироп. Вы можете приготовить джамуны (в сиропе) за 2-3 дня и хранить их в холодильнике.
10 февраля 2017 г., Самина
Спасибо.Я попробовал это сегодня, и джамуны вышли очень хорошо. На шаре не было трещин. 🙂
29 января 2017 г., Мадхури Милинд Бхаваре
Этот рецепт очень хорош. Спасибо !
22 декабря, 2016 Рехана
Я попробовала этот рецепт. Тесто было гладким и мягким, но шарики не очень гладкие. На нем были трещины. Я снова месил, и все было так же.
Ответ: Здравствуйте, Рехана, накройте шары влажной тканью, чтобы они не высохли и не потрескались.Добавьте больше молока в сухое молоко, чтобы получилось гладкое и мягкое тесто, и они сделают из него шарики.
25 ноября 2016 г., Мадхушри Рагху
Действительно, это очень хороший рецепт, спасибо …
21 ноября, 2016 г. Автор: Shajedda
ПриветДля сиропа могу я использовать 1 стакан сахара на 3 стакана воды, если я хочу им быть менее сладкими?
Спасибо,
Шаджедда
Ответ: Используйте 1 стакан сахара и 2½ стакана воды, чтобы сделать менее сладкий сахарный сироп. Если добавить в сироп слишком много воды, джамуны могут стать водянистыми.Поскольку сироп водянистый, охладите джамуны перед добавлением в сироп, чтобы они сохранили округлую форму.
17 ноября, 2016 Лора
Вкус был хороший, но когда я положила их в масло, джамуны немного растеклись. И
Тесто было хорошо … Расскажите, пожалуйста, почему …
Ответ: Привет Лаура, бывает, если масло недостаточно горячее, когда вы добавляли джамуны в масло.
Чтобы предотвратить это, выполните следующие действия. — Нагрейте масло до средней температуры, добавьте в него сырые джемуны, затем убавьте огонь до слабого и обжарьте джамуны.Вы можете увеличить или уменьшить пламя по мере необходимости, чтобы поддерживать равномерную температуру масла. Чтобы поддерживать равномерную температуру масла, используйте сковороду с толстым дном.
12 ноября, 2016 by Anamika b.
Здравствуйте, дорогая, пожалуйста, поделитесь методом проверки 1 или 1/2 струны на приготовление сиропа.
Ответ: Здравствуйте Анамика, вы можете проверить консистенцию сахарного сиропа, перейдя по этой ссылке рецепта, проверьте шаги 7 и 8 (rava laddu).
9 ноября, 2016 by Shajedda
Привет,Я хотел бы поблагодарить вас за этот рецепт.За месяц я пробовал более дюжины раз, и это было недостаточно для меня, пока я не попробовал рецепт ур и не выполнил все инструкции. Мои гулаб-джамуны теперь идеальны благодаря тебе.
Я хотел бы отметить одну вещь: я использовал пищевой термометр и заметил, что идеальная температура для нагрева масла — до 125 градусов по Цельсию. Сразу после этого температура снизилась до нижнего огня и жарить шарики на нижнем огне в течение 7 минут.
Еще раз большое спасибо.
Ответ: Добро пожаловать, Шаджедда.Рад слышать, что этот рецепт сработал для вас и вы получили идеальные джамуны. Спасибо, что поделились информацией об использовании пищевого термометра для проверки температуры масла.
15 октября 2016 г. автор: Piumi
Я пробовал это, но шарики растворяются, как только я помещаю их в масло. В чем может быть проблема? Пожалуйста помоги.
Ответ: Думаю какая то проблема в тесте. Это происходит, если при добавлении джамунов в масло для жарки во фритюре изменяется количество майды (универсальной муки) или температура масла не является средней.
10 октября, 2016 by Hinna
Могу ли я использовать сгущенное молоко вместо обычного молока? Это имеет значение? Сделаем это для Дивали! Спасибо.
Ответ: Нет, в этом рецепте нельзя использовать сгущенное молоко вместо обычного.
8 октября 2016 г., Sajitha
Можно ли приготовить этот рецепт из сухого молока с амулспреем … он будет работать хорошо?
Ответ: Привет, Саджита, я никогда не пробовал делать джамуны из сухого молока с амулспреем (сухое молоко для младенцев), поэтому я не могу дать вам ответ.Для приготовления этого джамуна можно использовать обычное сухое молоко марки амул или любой другой марки.
8 октября 2016 г., Санти
Я попробовал этот рецепт, и он оказался удачным!
30 сен 2016, Решма
Могу ли я приготовить шарики на день заранее и хранить их в холодильнике, пока они не понадобятся? Спасибо.
Ответ: Нет, шарики заранее делать нельзя.
30 сентября, 2016, Mounisha
Можно ли использовать масло для жарки во фритюре?
Ответ: Нет, сливочное масло нельзя использовать для жарки во фритюре.Вы можете использовать масло, топленое масло или то и другое, чтобы жарить джамуны во фритюре.
17 сентября, 2016, Эван
Я приготовил этот рецепт, но тесто было больше похоже на жидкое тесто, поэтому я обнаружил, что добавляю значительно больше сухого молока, чтобы добиться более сухой консистенции теста. Ты хоть представляешь, почему это может быть? Кроме того, сколько времени обычно требуется для нагрева масла? Кажется, масло для меня всегда слишком горячее.
Ответ: Привет, Эван, когда вы попробуете это в следующий раз, не добавляйте слишком много молока за один прием (добавляйте понемногу по мере необходимости), чтобы получилось идеальное тесто.
Время, необходимое для нагрева масла, не фиксировано, так как оно зависит от множества факторов, таких как количество масла, толщина сосуда и газовое пламя. Вы можете убедиться, что масло слишком горячее или очень горячее, следуя инструкциям, приведенным в шаге 9.
Сентябрь 01, 2016 Iqra
Ye fry krte huwe toot gay, в чем ошибка, пожалуйста, скажите.
Ответ: Если в смеси джамуна недостаточно влаги (слишком сухой), шарики лопнут во время жарки. Когда вы попробуете это в следующий раз, убедитесь, что смесь похожа на мягкое тесто.
20 августа 2016 г., Садаф
Могу ли я использовать кукурузную муку вместо Майды?
Ответ: Нет, кукурузную муку нельзя использовать вместо майды.
09 июля, 2016, GtPlayaz
Сделал это сегодня, и это было очень вкусно. Спасибо за рецепт.
1 июня, 2016 Хамид Малик
Рецепт хороший. Я попробую. Спасибо, что поделились этим. Это моя любимая конфетка, да благословит тебя Бог!
11 мая 2016 г., Rejitha
Можно ли использовать сухое молоко для приготовления джамунов?
Ответ: Да, вы можете использовать обычное сухое молоко.
9 мая, 2016, Каниз Фатима
Спасибо за прекрасный рецепт. Получилось очень мягко и вкусно 🙂
19 апр, 2016 by Rajeshni
Просто вопрос. Если я хочу использовать меньше сахара, скажем 1/2 стакана, сколько воды мы должны использовать для сиропа … спасибо!
Ответ: Привет, Раджешни, используйте 3/4 стакана воды на 1/2 стакана сахара, чтобы приготовить сахарный сироп.
18 апреля, 2016, San
Спасибо за подробное объяснение.
11 апреля, 2016 Хитали шах
Привет, Ваш рецепт хорош.Вы можете мне сказать размер целого рецепта 35 гулаб джамун?
Ответ: Привет, Хитали Шах, чтобы приготовить 35 джамунов, умножьте все ингредиенты на 3,5.
21 марта 2016 г., Джухи
Это мой хороший друг, потому что с ним я готовлю легко и замечательно.
26 февраля, 2016, Арпита Десаи
Это один из лучших способов приготовить прекрасные рецепты, удивить старейшин … который вызывает широкие улыбки на их лицах и сладкие благословения для нас…. Люблю вас, ребята, продолжайте делать большие и обширные коллекции … !! Спасибо за то, что ты была такой важной частью моей жизни, ты как моя семья .. !! Спасибо за то, что были со мной.
Ответ: Спасибо, Арпита Десаи, за прекрасный отзыв …
22 февраля, 2016, Янтарь
Мои гулаб-джамуны вышли слишком мягкими. Смесь теста была липкой. Как я могу сделать его не слишком мягким и не слишком жестким, но правильным?
Ответ: Джамуны гулаб становятся слишком мягкими, если тесто слишком мягкое.Когда вы попробуете это в следующий раз, добавляйте меньше молока при замешивании теста. Если тесто немного липкое, не волнуйтесь, но если тесто слишком липкое, добавьте немного сухого молока и аккуратно перемешайте.
10 фев 2016, Мохини
Спасибо за такой замечательный рецепт … получилось здорово.
4 февраля, 2016 by Samreen
Привет, спасибо за рецепт. Некоторое время пробовала гулаб-джамуны, но пока не добилась идеального результата. Мои гулаб-джамуны всегда становились жесткими, теперь я знаю почему.У меня вопрос, вы добавляли в рецепт пищевую соду или разрыхлитель? Я использую разрыхлитель. Скоро попробую этот рецепт 🙂 Спасибо и заботьтесь.
Ответ: Привет, Самрин, в этом рецепте используется пищевая сода. Добавление правильного количества пищевой соды — ключ к приготовлению мягких джамунов. Желаем удачи рецепту.
30 декабря 2015 г., Шрейя
У меня всегда возникают проблемы с правильным приготовлением этих рецептов, я могу приготовить почти все индийские десерты, но всякий раз, когда я делаю гулаб-джамун, он не такой вкусный, как Gowardhan easy mix one.Мои дети настолько привыкли к Говардхану гулаб джамун, что им не нравится то, что я делаю дома. Возможно, мне нужно улучшить свою игру, чтобы с ней соревноваться, я попробую этот рецепт и буду молиться, чтобы он сработал.
9 декабря 2015 г., Марьям маргуб
После долгой охоты этот рецепт решил мою проблему с твердостью гулаб джамана. Большое спасибо …..
Ответ: Добро пожаловать, Марьям.
23 ноября, 2015 Алия фалак
Легко приготовить …. получилось очень хорошо .. действительно очень хороший рецепт.
20 ноя, 2015 по falak
Испытал сегодня. Очень хорошо.
12 ноября 2015 г., Шаан
Я подготовил их сегодня и вышел очень хорошо. Попробовать легко, так как рецепт рассчитан на небольшое количество.
рецепт салата из проросших лун | салат лун
рецепт салата из проросших лун | салат лунный | здоровый салат лун | салат из мун-овощей | с 15 потрясающими изображениями.
Ищете рецепт полезной начинки для живота? Здесь у нас есть восхитительный рецепт здорового быстрого индийского салата, который вы можете смаковать в любое время дня, это салат из проростков луга дал.
Салат из проростков луны настолько легко и быстро приготовить, что его можно приготовить в мгновение ока, а используемые ингредиенты легко доступны в каждом индийском доме.Вы можете приготовить салат из проросшей луны на ужин или даже использовать его в качестве аккомпанемента или гарнира к ужину или обеду.
Чтобы приготовить салат из проростков луна, все, что вам нужно сделать, это добавить все ингредиенты вместе, хорошо перемешать и насладиться вкусным рецептом. Итак, чтобы приготовить полезный салат лунный, смешайте проросшие и вареные лунги, капусту, помидоры, морковь, кориандр, лук, лимонный сок, зеленый перец чили, черную соль и все хорошо перемешайте. Овощи делают его питательным, а лимонный сок придает салату пикантный оттенок.Вы можете подавать его сразу или поставить в холодильник на час и подавать.
Я готовлю этот рецепт салата один или два раза в неделю, и мне лично нравится его использовать в качестве гарнира к еде. Кроме того, при желании можно добавить йогурт и порошок красного перца чили. Иногда, когда я опаздываю по расписанию, я упаковываю его и употребляю во время путешествия.
Почему это полезный салат лунный? Ростки луны — это проростки, богатые питательными веществами. Это хорошие источники нескольких питательных веществ, таких как витамины группы B, калий, магний, фосфор.Эти ростки — источник протеина.
Салат из проростков луны — это освежающий салат, которым можно наслаждаться даже в качестве полдника в изнуряющий жаркий день, когда не хочется есть ничего острого или жирного, а хочется чего-то острого, вкусного и роскошного. Здесь проросшие и приготовленные лунги смешиваются с различными свежими ингредиентами, такими как помидоры, кориандр, капуста и т. Д., Заправляются лимонным соком и хранятся в холодильнике до хрустящей корочки и охлаждения. Этот восхитительный салат из проросших лун можно также подавать в качестве закуски на вечеринках в саду.
Рецепт салата из проросших лугов | салат лунный | здоровый салат лун | салат из мун-овощей | с подробными пошаговыми фото и видео ниже.
.Рецепт салата из сырого манго и качамбер (Как приготовить салат из сырого манго)
Рецепт салата из сырого манго — легко и быстро приготовить рецепт салата, который лучше всего подойдет к вашей еде летом.
Моя мама готовит салат с мелко нарезанными манго и луком . У меня нет столько терпения и времени, чтобы их мелко нарезать. так что я всегда терзаю.
Как вы знаете, сырое или зеленое манго очень хорошо охлаждает от летней жары.Я выросла, ела этот салат летом через день. Здесь, в США, зеленые манго выращивают круглый год, поэтому всякий раз, когда они напоминают мне, я готовлю их, даже если сейчас зима.
Вкус острый, с легким намеком на пряность и сладость.
этот качумбер такой освежающий и вкусный. Это не салат, который мы едим по тарелке. Подавайте очень маленькие порции, как маринад или чатни. На одного человека достаточно 3-4 ложек.
Ознакомьтесь с другими рецептами салатов
Теплый салат из капусты // Морковное самбаро // Салат Качумбер
Как приготовить рецепт салата из сырого манго (пошаговые фотографии):
или перейти к рецепту
1) Take тертые манго и лук в миске.Хорошо перемешать.
2) Добавьте соль, порошок красного перца чили и пальмовый сахар.
3) Хорошо перемешайте и оставьте накрытым в холодильнике не менее 10-15 минут. Не более 15 минут, иначе будет запах сырого лука.
4) По мере маринования лук размягчается, остается немного воды. Так оно становится таким сочным.
Подавайте вместе с едой как салат-качамбер.
Рецепт салата качамбер из сырого манго
Пробовали этот рецепт? Оставьте комментарий и / или дайте ★ оценкиИспользуются мерные чашки США (1 чашка = 240 мл)
Курс: Гарнир
Кухня: гуджарати, индийская
Калорийность: 54 ккал
Время на подготовку 10 минут
Общее время 10 минут Используются
мерных стаканов США (1 стакан = 240 мл) См. ПодробностиИнструкции
Положите в миску натертые манго и лук.Хорошо перемешать.
Добавьте соль, красный перец чили и пальмовый сахар.
Хорошо перемешайте и оставьте накрытым в холодильнике не менее 10-15 минут. Не более 15 минут, иначе будет запах сырого лука.
По мере маринования лук размягчается, остается немного воды. Так оно становится таким сочным.
Питание
Калорий: 54 ккал | Углеводы: 13,9 г | Белок: 0,6 г | Жиры: 0,3 г | Насыщенные жиры: 0 г | Холестерин: 0 мг | Натрий: 300 мг | Калий: 117 мг | Волокно: 1.5 г | Сахар: 11,6 г
* Пищевая ценность является приблизительной оценкой для 1 порции
.
