Куриный крем-суп: 10 прекрасных рецептов
Ароматные и вкусные крем-супы можно приготовить в домашних условиях на курином бульоне, с овощами или грибами, с курицей и сливками!
Рецепт 1: куриный крем-суп (пошаговые фото)
Очень легкий и вкусный вариант крем супа, понравится и взрослым и детям, такой суп имеет очень нежную текстуру, приятный аромат куриного бульона и очаровательное послевкусие сливочного сыра. Теплое и согревающее блюдо, которое очарует вас ароматом домашнего уюта.
- Грудка куриная : 1шт.
- Лук: 1 шт.
- Морковь: 1шт.
- Кабачок: 200 гр.
- Картофель: 2 шт.
- Сливки 10-20% жирности: 300 мл.
- Сливочный сыр: 80 гр.
- Лавровый лист: 2 шт.
- Соль, черный молотый перец: по вкусу.
Сначала нам необходимо сварить бульон и куриную грудку. В кастрюлю наливаем 1 литра воды, кладем произвольно нашинкованную луковицу, морковь, порезанную кубиками куриную грудку, соль и лавровый лист.
Когда грудка сварилась, вынимаем ее из бульона. Следом достаем и лавровый лист, будьте внимательны, если вы пюрируете суп с лавровым листом, то суп можно будет выливать.
Добавляем в бульон картофель и кабачок порезанные на кубики произвольного размера. Варим до готовности овощей, примерно 15-20 минут.
После того, как овощи сварились, необходимо слить бульон в отдельную емкость и добавить курицу к овощам.
В суп вливаем сливки и начинаем пюрировать мясо и овощи, подливая куриный бульон, до необходимой вам консистенции жидкого пюре.
Когда суп полностью хорошо пюрирован, добавляем в суп сливочный сыр, хорошо перемешиваем, если суп еще горячий сыр моментально растворится в нем, если суп уже остыл, то следует его подогреть на среднем огне.
В готовый суп добавляем специи и соль по вкусу, накрываем крышкой и оставляем отдохнуть на 5 минут.
Суп подаем в горячем виде, по желанию присыпав натертым сыром или дополнив гренками по вкусу.
Рецепт 2: куриный крем суп со сливками (с фото)
- Куриные окорочка — 500 гр.
- Сливки — 250 мл.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Картофель — 3 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лавровый лист — 2 шт.
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
С мяса снимите кожу и варите после закипания 30 минут, добавьте для аромата лавровый лист и немного посолите. Во время варки снимайте пену.
Картофель очистите, нарежьте небольшими кубиками и отправьте в кастрюлю к курице. Морковь и лук очистите и так же добавьте в суп. Варите до готовности овощей.
Затем снимите кастрюлю с огня, бульон процедите в другую емкость, мясо отделите от костей. Овощи и мясо перебейте блендером в пюре с добавлением одного стакана бульона. После вылейте пюре в остальной бульон и поставьте снова на огонь.
Варите суп около 10 минут, после чего добавьте сливки, приправьте солью и специями по вкусу и варите еще 5-10 минут.
Подавайте посыпав тертым сыром и с гренками или сухариками.
Рецепт 3: овощной крем-суп на курином бульоне
- курица — 700 гр
- морковь — 1 шт
- лук репчатый — 1 шт
- сливочное масло — 40 гр
- молоко — 200 мл
- сухарики пшеничные — 4 ст.л.
- соль — по вкусу
Курицу вымыть. Высушить бумажным полотенцем. Отделить от нее грудку и отложить.
Подготовленную тушку уложить в кастрюлю и ту да же очищенные овощи нарезаные большими ломтиками. Залить все 1,5 л воды и проварить содержимое кастрюли на протяжении минут 30-40. Затем удалить тушку из бульона. А грудку выложить в бульон, закипятить, снять с плиты и грудку остудить прямо в бульоне.
С отварной курицы снять мясо и нарезать небольшими кусочками.
Измельченное куриное мясо и сваренные овощи вместе с небольшим количеством бульона взбивать в блендере до пюреобразного состояния.
В сотейнике с растопленным маслом сливочном поджарить муку. Поджаренную муку переложить в маленькую кастрюльку и поставить на огонь. Влить молоко и, не переставая постоянно мешать, проварить все до загустения. Сваренный белый соус протереть через частое сито, чтобы исчезли комочки.
Поставить на огонь кастрюлю с куриной массой, добавить 1 литр бульона, и помешивая, ввести соус. Все довести до кипения. Куриную грудку из бульона вынуть и разделить на мелкие волокна или нарезать мелкой соломкой. Подавая крем-суп из курицы на стол, посыпьте его волокнами курицы и сухариками, еще можно посыпать сливочной стружкой.
Рецепт 4, пошаговый: куриный крем суп с гренками
Куриный бульон для крема-супа с гренками советую готовить заранее, замораживать и, по мере необходимости, готовить на нём первое или добавлять в соусы. Для заморозки бульона пригодны невысокие пластиковые контейнеры с герметичными крышками.
- 2 л куриного бульона;
- 250 г картофеля;
- 150 г цуккини;
- 150 г моркови;
- 100 г лука репчатого;
- 200 г капусты белокочанной;
- 130 г помидоров;
- 200 г белого хлеба;
- 15 г сливочного масла;
- 15 мл оливкового масла;
- 2-3 зубчика чеснока;
- соль, сахарный песок, зелёный лук, перец.
В суповую кастрюлю наливаем рафинированное оливковое масло, добавляем сливочное масло. В растопленное масло бросаем мелко порубленный репчатый лук и чеснок. Ранним летом вместо зубчиков чеснока можно использовать стрелки.
Посыпаем овощи щепоткой соли, пассеруем несколько минут.
Морковь натираем на крупной тёрке, добавляем к луку. Обжариваем морковку до мягкости примерно 5 минут.
Картофель и цуккини нарезаем кубиками одинакового размера. Молодые кабачки добавляем вместе с кожурой, зрелые – чистим, вырезаем семенную сумку. Кожура и семечки зрелых кабачков несъедобны.
Шинкуем тонкими полосками белокочанную капусту, помидоры разрезаем на части. Добавляем в кастрюлю томаты вместе с капустой.
Далее наливаем в кастрюлю процеженный куриный бульон. Чтобы сварить 2 литра вкусного куриного бульона нужно взять 1 кг курицы с костями (голени, крылья, скелет), добавить пучок свежей зелени, несколько долек чеснока, лавровый лист, ароматные коренья – сельдерей, петрушку.
Ставим кастрюлю на плиту, после закипания варим на маленьком огне 30 минут, солим по вкусу, добавляем чайную ложку сахарного песка.
Измельчаем суп в блендере до кремообразного. Масса должна получиться гладкой, без кусочков.
Нарезаем белый хлеб ломтиками толщиной 1 сантиметр, обрезаем корку. Режем хлеб кубиками. Нагреваем сковороду с толстым дном, поджариваем гренки до золотистого цвета на сухой сковороде. Гренки также можно приготовить в духовке.
Разливаем куриный крем-суп по тарелкам, перед подачей посыпаем гренками и мелко нарезанным зелёным луком. Приятного аппетита!
Чтобы придать блюду кремовый вкус за 2-3 минуты до готовности добавьте в кастрюлю жирные сливки и доведите его до кипения. Если же вам по вкусу супчик с кислинкой, то вместо сливок нужно добавить сметану.
Рецепт 5, простой: крем суп куриный с сыром
Сырный крем-суп с курицей — достойный ответ приевшимся борщу и классическому супу на мясном бульоне. Это блюдо способно удивить вас в хорошем смысле слова. Шелковая консистенция сырного крем-супа с курицей, его невероятный молочный цвет, пестрые пятна морковки и кусочки нежного куриного мяса просто не могут не обратить на себя внимание. А если дополните сырный крем-суп с курицей домашними сухариками, то можете смело утверждать, что ужин удался на славу. Вообще супы с плавленным сыром или сливками очень красивы и вкусны.
- 1,5 л воды
- 3 куриные голени (или любая другая часть курицы)
- 1 крупная морковь
- 3 картофелины
- 150 г плавленного сыра
- 0,5 столовой ложки соли
- 0,3 чайной ложки перца
- щепотка паприки
- 2 столовые ложки подсолнечного масла
- лавровый лист, зеленый лук, петрушка
Наполняем кастрюлю 1,5 л питьевой воды, добавляем лавровый лист и 2-3 веточки петрушки. Можно также добавить несколько перьев зеленого лука. Не стоит игнорировать эту рекомендацию. Приготовьте хотя бы раз любой суп на основе такого бульона (мясо, петрушка, лук) и вы ощутите большую разницу.
Ставим кастрюлю с ингредиентами на огонь и варим бульон 45 минут с момента закипания воды.
Не теряя времени займемся подготовкой остальных ингредиентов. Картошку чистим, моем и нарезаем в произвольной форме.
Морковку чистим и моем, затем нарезаем кубиками размером 5 мм или натираем на крупной терке.
Разогреваем сковороду и добавляем на ее поверхность немного подсолнечного масла. Обжариваем морковку до готовности, примерно 3 минуты на среднем огне. Не забываем все время помешивать морковку, иначе может пригореть.
Бульон готов. Лавровый лист и петрушку извлекаем из кастрюли и выбрасываем. Курицу также достаем из бульона и оставляем на тарелке для остывания. В бульон закладываем картошку и варим сырный крем-суп с курицей еще 15 минут с момента повторного закипания бульона. За это время картофель должен свариться.
Затем добавляем 150 г плавленого сыра (любой сыр типа янтарь или натертые на терке плавленые сырки).
При помощи погружного блендера пюрируем сырный крем-суп с курицей до однородной консистенции. Возвращаем кастрюлю на плиту и добавляем в сырный крем-суп с курицей морковку. Даем супу покипеть еще 5 минут.
Куриное мясо отделяем от кожи и костей и возвращаем в сырный крем-суп. Солим и перчим его, добавляем немного паприки. Заправляем суп зеленью. Готовому супу даем немного настояться под плотно закрытой крышкой, затем подаем к столу.
Сырный крем-суп с курицей готов. Я дополнила его сухариками.
Приятного вам аппетита!
Рецепт 6: суп-пюре из курицы в домашних условиях
Готовится куриный суп-пюре с картошкой быстро и не предусматривает больших финансовых затрат. Единственное условие — наличие блендера.
- грудка куриная в стандартной упаковке – 500 г;
- несколько веточек зелени;
- картофель – 5 шт.;
- чёрный перец с солью;
- луковица;
- масло – 40 мл;
- мука – 2 ст. л.
У грудинки удалить кожицу, залить жидкостью и вскипятить. Снять пенку, посолить и продолжить варку ещё четверть часа.
По готовности курицу выложить. Удалить косточки, а мясо нарезать кусками.
Картофель можно измельчить двумя способами: брусочками или кубиками.
Забросить в бульон и оставить вариться.
Из муки и лука сделать ароматную поджарку. Вслед за картофелем отправить в бульон натёртую морковь. Добавить куриное мясо. Последней в бульон отправить зажарку. Варить до загустения около 15 минут. При этом нужно периодически помешивать блюдо.
Поперчить и если необходимо дополнительно посолить. Снять с плиты и дать супу возможность немного остыть.
Далее с помощью блендера превратить блюдо в суп-пюре.
Перед подачей готовое блюдо обязательно украсить веточками зелени. Хорошим дополнением к супу станут жареные чесночные гренки либо тёртый сыр. А для заправки лучше использовать жирненькую сметану.
Рецепт 7: овощной суп-пюре с куриной грудкой
Необходимое разнообразие в меню может внести приготовление овощного супа-пюре. Предлагаю вам легкий рецепт овощного супа-пюре с запеченной в духовке куриной грудкой.
- Цветная капуста (небольшие соцветия диаметром примерно 5-6 см.) 6–7 шт.
- Пряная сушеная зелень (укроп, петрушка, сельдерей) 1 ч.л.
- Стручковая фасоль (заморозка) 2/3 ст.
- Гранулированный чеснок 1 ч.л.
- Морковь 1 шт.
- Соль 1 ч.л.
- Лук репчатый 1 шт.
- Куриное филе 1 шт.
Овощи залить холодной водой. Варить на слабом огне. За несколько минут до готовности, добавить пряную сушеную зелень.
Куриное филе натереть смесью гранулированного чеснока и соли.
Выложить филе на лист пекарской бумаги.
Далее завернуть в фольгу. Запекать в духовке до готовности.
Филе готово.
Овощи готовы.
Пюрировать овощи в блендере.
Суп-пюре разлить в тарелки, добавить кусочек сливочного масла, свежую зелень и ломтики куриного филе.
Приятного аппетита! Такой рецепт овощного супа-пюре с курицей пригодится в будни!
Рецепт 8: крем-суп сырный с курицей (пошагово)
Для тех кто любит супы-пюре, крем-супы, предлагаю попробовать сырный суп-пюре с курицей. Это блюдо получается невероятно вкусным, ароматным, нежным и бархатистым. Подать такой суп можно, по желанию, с сухариками. Готовить суп-пюре нужно только на один раз.
- картофель — 3 шт.;
- морковь — 1 шт.;
- филе куриное — 150 г;
- лук репчатый — 1 шт.;
- сырок плавленый — 100 г;
- специи для супа, соль — по вкусу;
- масло сливочное — 10 г;
- вода — 1 литр;
- свежемолотый чёрный перец для подачи.
Куриное филе нарезать кусочками и поместить в кастрюлю. Сюда же добавить нарезанную морковь.
Добавить в кастрюлю очищенные и нарезанные кубиками картофель и репчатый лук.
Влить в кастрюлю воду и поставить на огонь, все посолить по вкусу и варить на слабом огне до готовности (около 35-40 минут). Далее добавить в суп нарезанный кубиками плавленый сырок, сливочное масло, специи, варить до расплавления сыра.
Затем все измельчить погружным блендером до состояния пюре. Довести суп до кипения и выключить газ.
Подать нежный и вкусный сырный суп-пюре с курицей к столу в горячем виде, посыпав свежемолотым черным перцем.
Рецепт 9: суп-пюре с курицей — детский в пароварке
Приготовление на пару является самым полезным. Однако не многие знают, что в пароварке можно готовить и первый блюда. Для ребенка лучше свежеприготовленная еда, поэтому целесообразно готовить одну порцию за один раз. В кастрюле это не всегда получается, а в пароварке, подобрав подходящую посуду это очень удобно. Рецепт этого рисового супа на курином бульоне подходит для детей до 1 года.
Давать это блюдо детям можно с 6 месяцев. Но только после того, как ввели в рацион малыша мясо цыпленка. Удобно тем, что для старших, младших и даже для взрослых можно готовить одновременно.
- Картофель – 1 шт.
- Морковь – 1/4 шт.
- Лук – 1 маленькая луковица
- Курица – 100 г
- Рис – 1 ст.л.
- Растительное масло – 1 ч.л.
Высыпьте рис в посуду, в которой будете готовить и тщательно промойте, пока вода не станет прозрачной. Добавьте мелко нарезанное мясо и растительное масло.
Помойте и очистите овощи.
Нарежьте картофель и отправьте в посуду к мясу и рису.
Добавьте мелко нарезанные лук и морковь.
Влейте воду, чтобы она покрыла все ингредиенты. Посолите.
Поставьте тарелку с заготовкой для супа в пароварку на 35 минут.
Суп готов.
Для детей раннего возраста необходимо измельчить суп с помощью блендера, чтобы получилось пюре.
Рецепт 10: куриный крем-суп с шампиньонами
Чудесный суп-пюре с курицей и шампиньонами! Суп получается очень нежный, ароматный и необычайно вкусный. Рекомендуем подавать с домашними сухариками.
- Куриная грудка — 1 шт.
- Картофель — 6-8 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт. большого размера
- Нарезанные шампиньоны — 200 г.
- Сливки 25% — 200 г.
- Плавленный сливочный сыр — 200 г.
- Растительное масло
- Соль
- Перец черный
- Сухарики
- Зелень
Куриную грудку разрезать на 4 равные части, поместить в кастрюлю и залить холодной водой. Варить 15 минут на медленном огне.
Лук репчатый очистить, нарезать и слегка обжарить.
Добавить тертую морковь и обжарить вместе до готовности.
Картофель почистить. Крупный картофель разрезать на 2 части.
Добавить картофель в кипящий бульон, посолить, варить около 15 минут. Затем достать из бульона готовый картофель и куриную грудку. Если бульон будет мутным, то процедить.
Шампиньоны обжарить на растительном масле около 10 — 15 минут.
Картофель потолочь. Добавить лук с морковью и часть бульона. Взбить блендером.
Добавить плавленный сыр, посолить, поперчить и еще раз взбить блендером.
Добавить сливки и шампиньоны, перемешать. Если суп получится густой, то добавить еще бульона и варить около 5 минут на медленном огне, но не доводить до кипения.
Куриное филе отделить от кости и нарезать кубиками, добавить в суп.
Готово! Подавать с сухариками и зеленью. Приятного аппетита!
(с) http://rus.menu, https://www.master-recipes.com, http://e-culinar.ru, http://www.botanichka.ru, http://vkusno-blog.ru, http://notefood.ru, http://ligakulinarov.ru, http://rutxt.ru, http://retsept-foto.ru, http://originalfood.ru
Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ruДомашний рецепт картофельного суп-пюре с курицей и сыром
Рецепт этого супа-пюре пришёл к нам из Прованса. Он не только вкусный, но и питательный, поэтому лучше всего готовить его в осенне-зимний период. Для приготовления этого первого блюда потребуется:- Вода или куриный бульон 2 л.
- Куриная грудка 250 гр.
- Картофель 500 гр. (3 шт. среднего размера).
- Творожный сыр 150 гр.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1–2 средние головки.
- Растительное масло 1 ст. л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Соль по вкусу.
- Чёрный перец по вкусу.
- Душистый перец 4 зёрнышка или 0,5 ч. л. молотого.
- Сушёные прованские травы 1 ч. л.
- Чеснок 1–2 зубчика.
- Сухарики из белого хлеба по вкусу.
- Свежая петрушка для украшения.
В кастрюлю наливаем воду или бульон и добавляем куриную грудку. Ставим на сильный огонь и даём закипеть.
Тем временем очищаем лук, чеснок и морковь. Одну головку лука нужно порубить мелкими кубиками. После закипания снимаем пену, добавляем в бульон морковь, лавровый лист и целую луковицу (если использовалась вода). Варим грудку до готовности (~ 25 минут) на среднем огне. Важно! Для того чтобы лавровый лист максимально отдал свой аромат нужно потереть два листочка друг о друга с обеих сторон, либо зажать лепесток щипцами и в течение 1–2 секунд подержать его над открытым огнём, чтобы он слегка потемнел.На сковороде разогреваем масло и добавляем порубленную луковицу. Жарим до золотистых бочков. Тем временем мелко рубим чеснок и очищаем картофель. Когда лук будет готов, добавляем чеснок, перемешиваем и тут же снимаем сковороду с огня, иначе он потеряет свой удивительный аромат.
Когда курица будет готова, извлекаем её, луковицу и морковь из бульона. Лук больше не пригодится. Однако если вы любите его сладковатый привкус, то можете добавить его в суп, когда будете измельчать продукты. Грудку нарезаем небольшими кубиками и оставляем в тёплом месте.Добавляем в бульон картофель, луковую поджарку и сыр. Перемешиваем бульон и варим на среднем огне до готовности картофеля. За 2–3 минуты до конца варки добавляем травы и специи.
Когда картофель будет готов, снимаем суп с огня и добавляем морковь. Измельчаем суп-пюре до однородности. Для этого проще всего использовать погружную насадку блендера.Разливаем суп по тарелкам, добавляем куриную грудку и сухарики. Украшаем блюдо петрушкой и незамедлительно подаём к столу.
Количество продуктов рассчитано на 4 порции.Рецепт супа-пюре из куриной грудки для детей
Вашему ребенку исполнился годик, и вы задумались, что пора вести супы в его рацион. Но перед вами стала не легкая задачка, ведь те супы, которые мы готовим для нас взрослых, ребенку совсем не подходят, ведь его маленький животик еще не привык к жирной и тяжелой пище с большим количеством специй. Не отчаивайтесь ведь это не проблема, ниже я полностью пошагово описала, как приготовить легкий суп-пюре из куриной грудки, также вам настоятельно рекомендую ознакомиться с рецептами: супом из яблок и рисом для детей и с рыбным бульоном для детей.
Чтобы приготовить суп-пюре из куриной грудки для детей, вам понадобится:
филе куриное – 200 г
картофель – 150 г
морковь – 50 г
лук – 30 г
масло сливочное -10 г
вода – 1,5 л
соль
Как приготовить суп-пюре из куриной грудки для детей.
1. Подготовим наши продукты для приготовления нежного детского супа-пюре. Все ингредиенты обязательно должны быть свежими, особенно куриное мясо. Когда приобретаете мясо курицы, обратите внимание первым делом на цвет мяса, оно должно быть нежно-розового цвета, без всякого постороннего неприятного запаха. Желательно, конечно, приобрести домашнюю курочку, но огда учтите, что вариться она будет дольше. Овощи и куриное филе хорошо вымойте под прохладной водой. Картофель, морковь и лук нарежьте кубиком. Филе куриное разрежьте на средние кусочки.
2. В кастрюлю наберите 0,75 л. воды, она должна быть обязательно очищенной, положите в нее куриное мясо и поставьте вариться на средний огонь в течение 20-25 минут. Пену, которая будет образоваться при варке мяса, снимайте.
3. Вытащите мясо из кастрюли с помощью шумовки, переложите его на тарелку, а бульон вылейте, он нам не нужен. Кастрюлю вымойте.
4. Наберите снова 0,75 л воды в чистую кастрюлю, доведите до кипения, посолите и добавьте вареное мясо, варите примерно еще минут 5.
5. В кастрюлю с вареным мясом добавьте все нарезанные овощи, накройте крышкой и варите примерно минут 10-15, овощи должны чуть-чуть развариться. Выключите огонь, из кастрюли аккуратно перелейте суп в другую емкость. Емкость нужно взять высокую, чтобы наш горячий суп не разбрызгивался.
6. Блендером тщательно перебейте наш суп-пюре до однородной консистенции.
7. Готовый супчик перелейте назад в кастрюлю, в которой он варился, поставьте на огонь и доведите до кипения.
8. Выключите огонь, добавьте сливочное масло и хорошенько перемешайте.
9. Суп-пюре вылейте в тарелку, остудите и подайте вашему карапузу.
В приготовлении этого супа я использовала магазинное куриное филе, в таком мясе я не совсем уверена, ведь есть много информации, как недобросовестные фермеры выращивают птицу, добавляя всякие антибиотики и гормоны, вредные для ребенка. И именно поэтому я слила первый бульон, но если у вас домашняя птица, и вы уверены в мясе на 100 % , тогда не сливайте его.
Приятного аппетита вашему малышу!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Ирина Петрова
Рецепт опубликован 10.11.2014
Куриный суп пюре — пошаговый рецепт с рекомендациями
Ингредиенты:
- Курица (грудка) или цыпленок
- Картофель 4-5 шт.
- Морковь 1шт.
- Лук 1 шт.
- Мука 2 ст. л.
- Сливочное или растительное масло для поджарки
- Соль
- Черный перец
- Зелень
Польза куриного мяса
Куриное мясо – незаменимый продукт в любой диете. Будь то диета лечебная или для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Самая диетическая часть курицы – грудка, самая калорийная и жирная – окорок. Ну и, конечно, стоить помнить, что курица жареная или приготовленная на гриле – не совсем диетический продукт.
Сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов делают птицу главным блюдом в диетах для диабетиков, для тех, кто страдает язвенной болезнью или подагрой. Рекомендуют употреблять куриное мясо и тем, у кого есть склонность к кардиологическим заболеваниям, гипертонии или атеросклерозу. Незаменим этот продукт и в детском питании. Он легко усваивается организмом за счет содержания в нем коллагена (соединительной ткани).
Противопоказанием к употреблению куриного мяса является аллергия на куриный белок. К сожалению, у детей иногда наблюдаются проявления аллергии именно на курицу. Поэтому им такое мясо есть можно не всегда.
Из курицы можно приготовить большое количество разных блюд. Её варят, тушат, запекают, жарят, готовят на пару, в микроволновой печи, на гриле. Из куриного фарша готовят запеканки, котлеты, тефтели. Ну и, конечно же, каждая хозяйка знает, что из курицы получаются вкусные, легкие супчики.
Супы-пюре должны присутсвовать в рационе каждого человека
Самым полезным считается суп пюре, так как протертые ингредиенты, разбавленные бульоном, повышают легкость усвоения супа и помогают облегчить процесс переваривания пищи и работу всего желудочно-кишечного тракта. Одним из самых лёгких супов пюре является суп, приготовленный на курином бульоне.
Куриный бульон считается питательным и низкокалорийным блюдом. На 100 гр. бульона приходится всего 15 – 20 ккал. Большую пользу он приносит людям, которые недавно перенесли операцию, заболели простудным заболеванием, ОРЗ, ОРВИ или перенесли кишечную инфекцию, вследствие чего произошло нарушение моторики желудка.
Куриный суп пюре – это полноценный, сбалансированный, легкий и диетический продукт, который не требует больших экономических затрат и быстро готовится. И он также идеально подойдет для лечебно – диетического питания.
Калорийность куриного крем супа – 100гр. супа = 79.9 ккал. Содержание белков – 5,54 гр., жиров – 1,52гр., углеводов – 3,59 гр.
Рецептов куриного супа пюре очень много. Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с классическим рецептом приготовления супа пюре из курицы.
Процесс приготовления
- Курицу (куриную грудку) хорошо промываем. Снимаем кожицу. Кладём в кастрюлю с водой. И ставим на огонь. Варим до кипения. Снимаем пенку. Солим. И оставляем на плите еще на 10 – 20 минут.
- Достаем из бульона мясо. Отделяем косточки от мяса. Режем мясо на кусочки.
- Картофель, порезанный на кубики или брусочки, закладываем в бульон. Оставляем вариться.
- Из лука и муки делаем поджарку.
- Морковь натираем на терке и добавляем в бульон.
- Туда же закидываем разобранное и нарезанное мясо курицы.
- Варим минут 5.
- Последним добавляем лук, пассированный с мукой. И довариваем наш суп – пюре ещё минут 10-15, до густоты. При этом необходимо все время перемешивать содержимое. Перчим, по необходимости досаливаем.
- Выключаем газ. Даем супчику постоять, немного остыть.
- Берём блендер и прямо в кастрюле измельчаем наши ингредиенты до консистенции пюре.
Куриный суп пюре готов. Остается украсить его и добавить свежести в виде зеленой петрушки, укропа или лука — порея. Для тех, кто не является любителем зелени, можно предложить хрустящие, поджаристые гренки из белого или черного хлеба. Еще вкусней будет, если поджарить эти самые гренки с чесноком.
Хорошим дополнением к куриному супу пюре может стать и тёртый сыр, посыпанный сверху. Для заправки супа отлично подойдёт сметана.
Иногда в куриный крем суп добавляют сливки или молоко. Делают это в последнюю очередь, перед тем, как измельчить все блендером. Молочные компоненты придают супу сливочно — молочный вкус. Его консистенция становится еще более нежной, мягкой и воздушной.
Приятного аппетита!
Куриный суп-пюре с рисом и приправой карри рецепт
Поделиться с друзьями:Фотография блюда: Антонис Ахиллеос
Куриный суп-пюре с рисом и приправой карри — подробный рецепт приготовления.
Рекомендуем
Пищевая ценность одной порции:Калории 390, всего жиров 11 г., насыщенные жиры г., белки 55 г., углеводы 18 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.
Время: 1 час. 15 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.
3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/3 стакана (ст.) — 80 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 разрезанная пополам куриная грудка с костью (примерно 700 гр.)
- 2 морковки среднего размера, разрезанных по диагонали на кусочки по 6 см.
- 1 лавровый лист
- 6 ст. куриного бульона
- 2 ст. л. (30 гр.) сливочного масла
- 1 очень тонко нарезанная крупная луковица
- 1 ч. л. ложка сахара
- 1,5 ч. л. карри-порошка
- 0,33 ст. тайского риса Жасмин
- 3 ст. л. мелко нарезанной свежей мяты
- 3 ст. л. нарезанного свежего укропа
- 1 нарезанный дольками лимон
Приготовление блюда по рецепту:
- Сложите курицу, морковь, лавровый лист и щепотку сколи в кастрюлю среднего размера. Добавьте 3 ст. бульона и доведите до кипения. Немедленно уверните огонь до слабого, накройте крышкой и тушите, пока курица не станет упругой, приблизительно 20 минут. Вытащите курицу из бульона, снимите шкурку и разделите мясо на волокна. Положите куриное мясо обратно в бульон.
- Параллельно разогрейте сливочное масло в другой кастрюле на медленном огне. Добавьте лук, сахар и 1 ч. л. соли, готовьте, пока лук не станет мягким, примерно 5 минут. Добавьте карри порошок и готовьте еще 1 минуту. Добавьте рис и оставшиеся 3 ст. бульона. Увеличьте огонь до среднего уровня, накройте крышкой и медленно кипятите, пока рис не начнет развариваться, 15-20 минут.
- Измельчите рисовую смесь с помощью погружного блендера до однородности. Влейте бульон с куриным мясом, осторожно перемешайте, доведите до медленного кипения. Бросьте в суп нарезанные травы и подавайте с дольками лимона.
При взбивании горячих жидкостей блендером сначала дайте им остыть в течение примерно 5 минут и только затем перекладывайте в блендер, наполняя чашу только наполовину. Накройте крышкой, оставив один угол открытым. Сверху накройте полотенцем, чтобы не дать разлетаться брызгам и взбейте суп до однородности.
Суп-пюре из куриной грудки: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоСуп-пюре из куриной грудки – сытное и простое в приготовлении блюдо, которое можно приготовить буквально за полчаса. Конечно, чтобы получить максимально однородную структуру блюда, желательно использовать погружной блендер или комбайн. Используя обезжиренную куриную грудку, вы получите полностью диетическое блюдо, а вот если хочется, чтобы суп был более сытным и наваристым, то для этой цели нужно взять бедрышко или голень. Такой суп будет и более жирный.
Ингредиенты
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2 картофелины
- 250 г куриного филе
- 100 мл сливок
- 1/2 цукини
- 1/5 ч. л. соли
- 3 щепотки специй
- 1 л воды
- 3 щепотки сушеного тимьяна
- 2-3 веточки свежей зелени для подачи
- 1 горсть сухариков для подачи
Приготовление
1. Подготовьте все нужные продукты для приготовления супа. Куриную грудку можно взять охлажденную или замороженную. Во втором случае размораживать лучше при комнатной температуре. Жирность сливок имеет значение в том случае, если вы хотите (или не хотите) приготовить максимально диетическое блюдо. Исходя из этого и выбираете жирность. Лук, морковь и картофель можно заранее почистить.
2. Можно взять куриную грудку – с косточкой или уже готовое куриное филе. Помойте его и обрежьте все лишнее – кусочки жира, сухожилия, пленки. Нарежьте мясо кубиками или полосками.
3. Теперь подготовьте овощи. В принципе, можно все нарезать небольшими кубиками.
4. Сложите кусочки курицы в небольшую кастрюльку или сотейник. Туда же отправьте все нарезанные овощи.
5. Долейте в кастрюлю воду, насыпьте соль, специи (молотый кориандр) и немного сушеного тимьяна для более яркого вкуса и аромата. Поставьте кастрюльку на огонь и после закипания воды варите суп уже на слабом огне в течение 20-25 минут.
6. Готовому супу дайте немного остыть, чтобы удобнее было его пюрировать.
7. Пюрировать нужно на средней или сильной скорости в течение 2-3 минут, добиваясь полностью однородной консистенции.
8. Влейте в кастрюльку сливки и перемешайте. Прогрейте на слабом огне еще с минуту, после чего суп можно подавать.
9. Перелейте суп-пюре в глубокую тарелку, украсьте веточками свежей зелени и сухариками. А еще можно присыпать суп тертым сыром и специями (дополнительно).
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.
Смотрите ещё: Супы-пюре
Овощной суп-пюре на куриной грудке — Простые рецепты
8.789 285
Тип блюда: Суп. Первые блюда
Время приготовления:60 минут
Ингредиенты
Куриная грудка500 грамм
Вода3,5 литра
Баклажан1 шт.
Корень сельдерея200 грамм
Картофель3 шт.
Цветная капуста1 вилок
Болгарский перец1 шт.
Лук репчатый1 шт.
Морковь1 шт.
Лавровый лист1 шт.
Соль1 ч. ложка
Перец черный молотыйпо вкусу
По этому рецепту получится очень вкусный суп-пюре или крем-суп. Всего несколько тонкостей и у вас на кухне Шедевр, который станет одним из любимейших супчиков в вашей семье.
Вообще овощи можно брать любые, какие имеются в наличии. Можно так же взять тыкву, репку, брокколи капусту. Расскажу, как варила я.
ВИДЕО рецепт:
Корень сельдерея порежем на крупные дольки, баклажан вымоем, наколем ножиком (чтобы не лопнул) и обуглим их на сухой сковородке со всех сторон. Сельдерей отправим в бульон. У баклажана снимем кожицу, немного порубим и тоже отправим в кастрюлю. Варим с лавровым листочком.
Овощи чистим, моем и измельчаем произвольно, как вам удобнее. Закидываем в кастрюлю цветную капусту и картофель.
Делаем зажарку из лука, моркови и болгарского перца.
Соединяем овощи из зажарки в кастрюле, солим, перчим по вкусу.
Достаём из кастрюли корень сельдерея (выбросить), лавровый лист и куриную грудку. Их мы не будем перемалывать. Суп пропускаем через блендер. Куриную грудку режем на уместные кусочки и соединяем с супом.
Подаём к столу со свежей ароматной зеленью. Приятного аппетита!
- Информация о материале
- Автор: Юлия
Пюре из белой фасоли и куриный суп
Пюре из белой фасоли и куриного супа — это восхитительный суп, который отдает дань уважения моим итальянским корням, отмечая мою любовь к мексиканским блюдам с использованием тосканских бобов, измельченных куриных грудок, лука, чеснока, жирных сливок и отлично приправлен рубленой кинзой и тмином , Мексиканский орегано. Этот суп с чудесным вкусом украшен острым сыром чеддер, ломтиками халапеньо и дополнительно нарезанной кинзой для максимального наслаждения каждым укусом.
Приготовление фьюжн всегда было моей сильной стороной на протяжении многих лет; Мне нравится объединять две культуры и создавать что-то новое для вас всех. В Тоскане, Италия, вы можете насладиться прекрасным супом под названием Vellutata di Fagioli Bianchi, который готовят из бобов сорана; это настолько редкое и чрезвычайно дорогое, что их там даже трудно найти. Бобы сорана — жемчужно-белые, с мелкой и хрупкой кожицей. Эти бобы выращивают на небольших участках в несколько гектаров вдоль реки Пеша.
Сегодня, , я использовал тосканские бобы в рецепте супа, которые намного более рентабельны для большинства бюджетов. Раньше я также использовал бобы Great Northern и Navy для приготовления этого замечательного супа. Ниже вы найдете краткое объяснение различий между тремя типами бобов, упомянутых выше.
Бобы каннеллини (тосканские бобы) большие и имеют традиционную форму почки. Обладая слегка ореховым вкусом и легкой землистостью, они имеют относительно тонкую кожицу и нежную кремовую мякоть.Они хорошо держат форму и являются одними из лучших белых бобов для салатов и рагу.
Великие северные бобы меньше каннеллини и подходят для любого количества применений: салаты, супы, рагу, рагу, пюре. Их текстура слегка зернистая, с ореховым, плотным привкусом. Популярный в Северной Америке, Great Northern выглядит как белые бобы лимы.
Темно-синие бобы — маленькие, овальные и готовятся относительно быстро (заметки Ализы Грин в «Библии бобов» сделали их популярными среди производителей запеченных бобов).Военно-морские бобы, известные как бостонские бобы, белый кокос, гороховые бобы или алубиас чикас, идеально подходят для блюд, которым не нужна полная форма бобов, чтобы сиять: пюре, супы, рагу и запеченные бобы.
Пюре из белой фасоли и куриного супа
2 столовые ложки несоленого сливочного масла
1 столовая ложка оливкового масла
1 крупная луковица, нарезанная
3 семечки перца халапеньо удалены, нарезаны кубиками
Банка тосканской фасоли емкостью 3–15 унций
4 стакана куриного бульона
4 измельченных зубчика чеснока
1/4 стакана нарезанной кинзы
1/2 столовой ложки тмина
1 чайная ложка сушеного мексиканского орегано
щепотка кайенского перца
2 предварительно приготовленные измельченные куриные грудки
1/2 стакана жирных сливок
соль кошерная, по вкусу
перец черный свежемолотый, по вкусу
нарезанный перец халапеньо
Тёртый острый сыр чеддер
кинза рубленая
Поставьте среднюю тяжелую суповую кастрюлю на средний огонь.Добавьте сливочное масло, оливковое масло и лук. Готовьте, периодически помешивая, примерно 5-6 минут, пока лук не станет мягким.
Добавьте нарезанный кубиками перец халапеньо и банки белой фасоли и перемешайте, чтобы ингредиенты смешались.
Добавьте бульон и доведите смесь до слабого кипения. Добавьте чеснок, нарезанную кинзу, тмин, мексиканский орегано, немного кайенского перца и тушите, пока чеснок не станет мягким, около 10 минут.
Вылейте суп в большую миску.Осторожно переложите 1/3 — 1/2 супа в блендер и взбейте до однородной массы. Будьте осторожны и плотно держите блендер за верхнюю часть, чтобы в него не попали горячие жидкости.
Вылейте смешанный суп обратно в суповую кастрюлю.
Измельчите оставшийся суп в пюре.
Когда весь суп смешан и снова в кастрюле, добавьте измельченные куриные грудки, жирные сливки, кошерную соль и перец. Тушите на слабом огне 6-7 минут перед подачей на стол.
Украсить или посыпать нарезанным перцем халапеньо, острым сыром чеддер, нарезанной кинзой.
Пюре из белой фасоли и куриного супа
hmccallumПюре из белой фасоли и куриного супа — это восхитительный суп, который отдает дань уважения моим итальянским корням и воспевает мою любовь к мексиканским блюдам с использованием тосканской фасоли, измельченной куриной грудки, лука, чеснока, жирных сливок и прекрасно приправлен рубленой кинзой, тмином и мексиканскими блюдами. орегано.
Время приготовления 30 минут
Время приготовления 30 минут
Общее время 1 час
Суп-курс
Кухня Американская
Порций на 6 человек
Калорий 266 ккал
- 2 столовые ложки несоленого масла
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 крупный нарезанный лук
- 3 семечки перца халапеньо удалены, нарезаны кубиками
- 3-15 унций тосканской фасоли
- 4 чашки куриного бульона или бульона
- 4 зубчика чеснока рубленый
- 1/4 стакана нарезанной кинзы
- 1/2 столовой ложки молотого тмина
- 1 чайная ложка сушеного мексиканского орегано
- 1 капля кайенского перца
- 2 Предварительно приготовленные измельченные куриные грудки
- 1/2 стакана жирных сливок
- Кошерное соль по собственному вкусу
- Свежемолотый черный перец по собственному вкусу
Гарнир или начинка
- Ломтики перца халапеньо
- Свежий тертый острый сыр чеддер
- Свежая нарезанная кинза
Поставьте среднюю тяжелую суповую кастрюлю на средний огонь.Добавьте сливочное масло, оливковое масло и лук. Готовьте, периодически помешивая, пока лук не станет мягким, примерно 5-6 минут.
Добавьте нарезанный кубиками перец халапеньо и банки белой фасоли и перемешайте, чтобы ингредиенты смешались.
Добавьте бульон и доведите смесь до слабого кипения. Добавьте чеснок, нарезанную кинзу, тмин, мексиканский орегано, немного кайенского перца и тушите, пока чеснок не станет мягким, около 10 минут.
Перелейте суп в большую миску.Осторожно переложите 1/3 — 1/2 супа в блендер и взбейте до однородной массы. Будьте осторожны и плотно держите блендер за верхнюю часть, чтобы в него не попали горячие жидкости. Перелейте смешанный суп обратно в суповую кастрюлю. Измельчите оставшийся суп.
После того, как весь суп смешан и снова в суповой кастрюле, добавьте измельченные куриные грудки, жирные сливки, кошерную соль и перец. Перед подачей тушить на слабом огне 20 минут.
Украсить или посыпать нарезанным перцем халапеньо, острым сыром чеддер, нарезанной кинзой.
Порция: 01Калорийность: 266 ккалУглеводы: 11 г Белки: 20 г Жиры: 16 г Насыщенные жиры: 8 г Холестерин: 86 мг Натрий: 681 мг Калий: 301 мг Волокно: 2 г Сахар: 3 г Витамин A: 890 IU Витамин C: 11 мг Кальций
Ключевое слово курица, суп, белая фасоль
Поделиться — это забота!
О hmccallum
Я — девушка из маленького городка из Саншайн-Стейт, которая недавно переехала в район Мемфиса.Я полностью обожаю писать о дурацкой истории рецептов и делиться с нашими семьями заветными фаворитами, которые варьируются от всех знаковых южных классических блюд до традиционных итальянско-американских рецептов.
Cream Of Chicken Soup (Еда в одной кастрюле!)
Когда дело доходит до мечтательного куриного супа, этот домашний крем из куриного супа поднимается на вершину, как сияющая звезда . Когда наступит прохладная погода, вы захотите добавить этот суп в свою обычную ротацию ужинов! Благодаря восхитительной бархатистой текстуре и вкусному куриному супу ваша семья будет чувствовать себя испорченной даже в будний вечер.
Есть еще рецепты куриного супа? В те мрачные дни , когда вы замерзли до костей, ничто не сравнится с тарелкой старомодного домашнего куриного супа с лапшой. По вкусу мой рецепт такой же, как у бабушки, которая тушила на плите.
Как насчет версии с мгновенным горшком? В моем супе с курицей и лапшой быстрого приготовления есть богатый, глубоко ароматный бульон, пикантные овощи и нежные кусочки курицы. И, как и все рецепты в горшочках быстрого приготовления, вы можете приготовить это очень быстро.
Мой курино-рисовый суп — лишь один из моих любимых рецептов комфорта на все времена.У него есть все требования к отличному куриному супу, но эта комбинация утешает меня громче, чем всех остальных .
Давай приготовим суп!
Что мне нравится в рецепте куриного крем-супа
Мне нравится весь массивный аромат, заключенный в этом мягком и насыщенном рецепте куриного супа с кремом. Этот продукт настолько хорош, что никогда больше не купит консервированный сорт. Кто мог вас винить?
Этот рецепт крем-супа из курицы не разочаровывает, и есть еще больше веских причин полюбить его.
- Полезный рецепт с интенсивным вкусом
- Готовность примерно за час
- Полно питательных овощей
- Сочная, бархатистая текстура
Примечания к рецепту
- Ароматические углеводороды: Итак, вы должны обжарить овощи перед добавлением их в суп? Это категорично, ДА !
- Когда лук и чеснок сырые, они содержат острые и сернистые соединения — , а не , которые вы хотите добавить в суп.Но когда те же самые овощи обжариваются, их вкусовые качества меняются, становясь менее резкими и менее интенсивными … фактически превращаясь во что-то сладкое и, по моему скромному мнению, чудесное.
- В этом рецепте сельдерей и морковь обжариваются с ароматическими добавками.
- Мука — Универсальная мука помогает приготовить заправку и делает этот рецепт куриного супа-пюре более густым. Обязательно поджарьте муку, готовя ее в течение 1-2 минут после добавления к овощам.Часто помешивайте, чтобы он не пригорел. Это уберет привкус сырой муки.
- Лучше, чем бульон — Лучше, чем бульон — это концентрированная паста из вареного мяса или овощей, которую вы разбавляете кипятком. Это придает бульону глубину аромата. Я обычно использую его в сочетании с бульоном или бульоном , чтобы усилить вкус бульона или бульона.
- Это намного лучше бульона, нарезанного кубиками, и я считаю, что он немного менее соленый. Он доступен в версии с курицей с пониженным содержанием натрия для тех, кто придерживается диетических ограничений.Я использую обычную версию, и у меня никогда не было проблем с тем, чтобы рецепты были слишком солеными. Не верьте мне на слово.
- Я впервые обнаружил это в статьях, написанных Cook’s Illustrated, и вы знаете, что они исследуют все. Ознакомьтесь с этой статьей на Food52.
- Цыпленок — Вот и легкая часть. Гриль — это фантастика, но подойдет любая приготовленная курица. Мне нравится дополнительный аромат, который добавляет курица-гриль, не говоря уже об удобстве. Если вы хотите использовать домашнюю курицу, я бы посоветовал приготовить ее на пару.
Как приготовить курицу:
- Положите 4 куриные грудки без костей одним слоем в кастрюлю емкостью 4 литра и залейте курицу водой.
- Добавьте соль (я добавляю около 2 чайных ложек, чтобы по-настоящему ароматизировать курицу. С таким большим количеством соли бульон, вероятно, придется выбросить после варки.)
- Необязательно — добавьте ароматические вещества, такие как раздавленный чеснок, тонко нарезанный лук или свежие травы.
- Доведите до кипения на среднем или сильном огне.
- Убавьте огонь сразу после того, как вода закипит, и осторожно варите на медленном огне под крышкой около 8 минут или до тех пор, пока курица не будет прожарена и термометр мгновенного считывания, вставленный в самую толстую часть курицы, не покажет 165 градусов.
- Белая пена собирается на поверхности, когда вода закипает — если вы собираетесь использовать бульон после, снимите пену большой ложкой и выбросьте. Если вы выбрасываете бульон, можно оставить пену.
Как долго вы можете хранить это в холодильнике?
Если после ужина что-нибудь останется, суп останется свежим в холодильнике до 4 дней. Этот рецепт крем-супа из курицы позволяет легко подготовиться к неделе, когда погода холодная и унылая.
Можете ли вы заморозить это?
Я знаю, что в Интернете есть много смешанных советов о замораживании крем-супов. Я не замораживаю крем-супы. Они имеют тенденцию к разделению и изменению текстуры.
Советы на будущее
Понятно, подготовка экономит время и рассудок. Мое лучшее предложение для начала — приготовить овощи и хранить их в контейнере или застежке-молнии, пока вы не будете готовы к ним. Это сэкономит вам больше всего времени.
Рекомендации по обслуживанию
Помимо салата, мне нравится сочетать этот рецепт крем-супа из куриного супа с хлебом, как с хлебом без замеса.Ограничьте свой хлебный разум и съешьте немного хрустящего, пушистого угощения, чтобы сбалансировать кремообразность супа! Мой рецепт печенья Bisquick — всегда отличный выбор.
Еще рецепты куриного супа
Куриный крем-суп
Домашний крем-суп из курицы обладает интенсивно вкусным вкусом и бархатистой кремовой текстурой, которая наполняет вас теплым задорным блеском.
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 40 минут
Общее время55 минут
Порций: 4-6 порций
Автор: Кэтлин
Инструкции
В большой кастрюле на среднем или медленном огне добавьте сливочное масло и обжарьте лук, чеснок, сельдерей и морковь, часто помешивая, пока лук не станет полупрозрачным в течение 10–12 минут.
Посыпать овощи мукой и варить на среднем огне, часто помешивая, 1-2 минуты.
Снимите кастрюлю с огня и медленно взбейте бульон до однородной массы.
Верните кастрюлю в огонь, добавьте куриный бульон, лучше, чем бульон, тимьян, лавровый лист, соль, черный перец, доведите до кипения, затем немедленно уменьшите огонь и тушите без крышки 15-20 минут.
Смешайте горох и курицу и тушите, пока не нагреется, примерно 7-8 минут.Удалите и выбросьте стебли тимьяна и лавровый лист. Взбейте сливки и херес. Отрегулируйте приправу. Разлить по отдельным чашам. Украсить устричными крекерами, мелко нарезанной петрушкой и нарезанным тимьяном. Служить.
Также сделано вентиляторов:
Оцените рецептNutrition
Порция: 1/4 рецепта | Калории: 564 ккал | Углеводы: 27 г | Белок: 11 г | Жиры: 48 г | Насыщенные жиры: 29 г | Холестерин: 143 мг | Натрий: 468 мг | Калий: 601 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 5 г | Витамин A: 11822IU | Витамин C: 8 мг | Кальций: 93 мг | Железо: 2 мг
© Хочу секунд.Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этим рецептом приветствуется и приветствуется. Копирование и / или вставка полных рецептов в любые социальные сети / веб-сайты / блоги строго запрещены.
курица, супы и тушеное мясо куриный суп, осень, не вегетарианец, зима
Взаимодействие с читателями
Основная боковая панель
Легкий крем-суп из курицы | Так вкусно!
Этот легкий крем-суп из курицы станет вашим следующим семейным любимцем! Его действительно легко собрать, он очень универсален, а остатки не из этого мира.
Представьте себе это. Вы смотрите на свой кухонный инвентарь, работая над планом питания на неделю. У вас есть остатки еды в холодильнике, а также овощи, картофель, рис, сыр и хлеб.
* Примечание. Когда вы переходите по ссылкам в этом сообщении, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Конечно, вы могли бы разогреть эти остатки и съесть то же самое. снова , одно из самых любимых занятий вашей семьи на ужин (нет!). ИЛИ вы можете взять ту же самую старую еду и превратить ее во что-то новое! Мы говорим об испытании этого супа (видите, что мы там делали ?!) универсального, легкого, кремообразного рецепта куриного супа. Вы будете. нет. быть. Извините. , что вы это сделали. Обещать!
КУРИНЫЙ СУП ЛЕГКИЙ СЛИВОЧНЫЙ ИЗ ЛЕВОК
Хотите знать самое лучшее (самый эффективный, одобрен #shelfcooking) способ приготовления этого супа? Возьмите остатки итальянского рецепта цыпленка с крем-сыром и превратите их в восхитительный легкий крем-суп из курицы.Это определенно один из наших любимых способов использовать остатки еды, и нам нравится, что из него можно получить два совершенно разных блюда!
Единственное, что вам может потребоваться перед добавлением его в суп, — это измельчить курицу, если она еще цела, или большими кусками. Таким образом, мясо будет растягиваться дальше, и вам будет намного проще есть суп, так как вам не придется беспокоиться о кусках, которые слишком велики для ложки. Если вы сделали свой оригинальный рецепт курицы со сливочным сыром из нашего рецепта измельченной курицы в Instant Pot (найдите его ЗДЕСЬ), то вам не придется беспокоиться о том, чтобы что-либо измельчить!
СЛИВОЧНЫЙ СУП ИЗ КУРИЦЫ И РИСА
Чтобы сделать рецепт более объемным и расширить его, попробуйте добавить в рецепт супа немного вареного риса! Это отличный способ израсходовать остатки риса, которые лежат у вас в холодильнике в ожидании следующего лучшего блюда.Подойдет абсолютно любой рис. Если у вас нет готового, добавьте сырой рис и приготовьте его в курином бульоне и молочной смеси. Просто знайте, что потребуется некоторое время, чтобы он полностью приготовился и был готов к употреблению.
СЛИВОЧНЫЙ КУРИНЫЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП
Еще один восхитительный способ увеличить объем этого кремообразного куриного супа, чтобы он продлился дольше и дольше, — это использовать картофель! Они помогают усилить кремообразность вкуса и сделать его намного более сытным.
Если у вас закончился свежий картофель, можете использовать оставшееся пюре или печеный картофель.Они по-прежнему работают так же хорошо, и суп будет как никогда кремообразным.
САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СУПА
Ладно, хватит уже разговоров! Перейдем к рецепту вашего нового любимого супа. Пойдите, проверьте кладовую сейчас, чтобы увидеть, есть ли у вас то, что вам нужно, чтобы приготовить что-нибудь вкусное сегодня вечером
Легкий крем-суп из курицы
Вы можете приготовить этот легкий суп из остатков еды, как это здорово ?! Вы также можете сделать его с нуля, если у вас нет остатков.
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 45 минут
Общее время 1 час
Основное блюдо, суп
Кухня Американская
Для приготовления супа из остатков
- 2 столовые ложки масла
- 1 стакан нарезанной моркови
- 1 средний лук, нарезанный кубиками
- 2 столовые ложки муки
- 3 стакана куриного бульона
- 3 стакана молока
- 2-3 стакана нарезанного кубиками картофеля или рис
- Остаток итальянского сливочного сыра, курица и соус
- 1 банка кукурузы, осушенная
- Соль, перец, чесночный порошок, по вкусу
- Приготовленный бекон или кусочки бекона, по вкусу
Чтобы приготовить суп с нуля
- ½ стакана масла
- 2-3 куриные грудки
- 1-2 пакета приправы для итальянской заправки
- 2-3 банки крем-супа из курицы
- 8 унций сливочного сыра, нарезанного кубиками
- 2 столовые ложки сливочного масла
- 1 стакан нарезанной моркови
- 1 средний лук, нарезанный кубиками
- 2 столовые ложки муки
- 3 стакана куриного бульона
- 3 стакана молока
- 2-3 стакана нарезанного кубиками картофеля или риса
- 1 банка кукурузы без жидкости
- Соль, перец, чеснок ic порошок, по вкусу
- Приготовленный бекон или кусочки бекона, по вкусу
Для приготовления супа из остатков пищи
Растопите масло в большой кастрюле и обжарьте морковь и лук до мягкости.
Добавьте муку поверх овощей и перемешайте.
Медленно добавьте куриный бульон и молоко. Добавьте картофель, доведите до кипения и дайте ему вариться, пока он не станет мягким.
Добавьте сливочные остатки курицы и кукурузу, затем доведите до кипения и дайте готовиться до полного нагрева. Если суп слишком густой, добавьте еще немного молока.
Добавьте чеснок и кусочки бекона по вкусу.
Чтобы приготовить суп с нуля
Растопите масло в сковороде на слабом или среднем огне.
Добавьте куриные грудки в кастрюлю и полейте пакетиками итальянской заправки.
Готовьте курицу до готовности в середине, затем измельчите на сковороде.
Добавьте крем из куриного супа и сливочный сыр. Нагрейте, пока не растает.
Тем временем растопите 2 столовые ложки сливочного масла в большой кастрюле и обжарьте морковь и лук до мягкости.
Добавьте муку поверх овощей и перемешайте. Медленно добавьте куриный бульон и молоко.Добавьте картофель, доведите до кипения и дайте ему вариться, пока он не станет мягким.
Добавьте сливочную смесь курицы и кукурузы, затем доведите до кипения. Если суп слишком густой, добавьте еще немного молока.
Добавьте чеснок и кусочки бекона по вкусу.
Храните остатки в холодильнике в течение 4-5 дней и разогрейте в микроволновой печи или на плите.
Ключевое слово холодная еда, использовать остатки
Разве это не похоже на то, что всей вашей семье это понравится? Серьезно, этот рецепт вас не разочарует.Попробуйте и убедитесь, насколько он хорош на самом деле!
Хотите больше?
Наслаждайтесь!
Секрет вкусного пюре для больных дисфагией: 5 рецептов бульона
Один из лучших ингредиентов для приготовления вкусных блюд из пюре — простой бульон. Любой хороший повар знает, что в супермаркете можно купить бульон и приготовить хорошую еду, но лучше всего на вкус бульон домашнего приготовления. Попробуйте приготовить домашний куриный бульон.
Берете тушки двух цыплят, заливаете водой, добавляете морковь, лук, сельдерей, лавровый лист, соль и перец, доводите до кипения и тушите час. Вы процеживаете бульон и замораживаете то, что не используете. Я люблю замораживать бульон двух разных размеров: одну литр и одну чашку.
Для пюре
Когда пришло время протереть любое блюдо, мясо, птицу, рыбу или овощи, используйте чашку белка или овощей, добавьте бульон в чашу кухонного комбайна или блендера и взбейте, чтобы смешать жидкость. Отрегулируйте количество жидкости в соответствии с вашим уровнем диеты при дисфагии. Меньше жидкости для более густого пюре. Больше жидкости для более жидкого пюре.
Для морозильной камеры
Этот куриный бульон — один из самых простых предметов, который можно приготовить на кухне за очень короткое время. Приведенные ниже рецепты бульона должны быть помечены датой создания и датой «использования». Я использую стикеры. Я использую ручки Sharpie. Я использую стеклянные контейнеры, переработанные из коммерческих джемов и желе для небольших размеров, и контейнеры на одну кварту всех типов для большего размера.Некоторым людям нравится замораживать бульон в лотках для кубиков льда, чтобы у них было небольшое количество для добавления в рецепты.
Независимо от того, как вы их храните, эти порции бульона хранятся в морозильной камере. Я хранил белую доску на передней части морозильной камеры, на которой было записано содержимое полки с бульоном и количество порций. Я поправил белую доску после приготовления еды, прибавил или убав.
Совет: Чтобы быстро перекусить на ходу, повар на кухне с дисфагией может даже заморозить отдельные порции приготовленного белка, например куриные грудки или гамбургеры, и приготовить пюре с разными типами бульона для разных вкусовых профилей.Это лучший способ разнообразить блюда. Это идеальное лекарство от терпеливой скуки. Разнообразие — изюминка кухни, страдающей дисфагией. Есть много вариаций на тему бульона. Здесь только несколько.
Лимонный бульон
- 1 литр куриного бульона по рецепту выше или купленный в магазине куриный бульон с низким содержанием натрия
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- 2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука
Чесночный бульон с помидорами или без них
- 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- 7 тонко нарезанных зубчиков чеснока
- 2 мелко нарезанных лука-шалота
- 1/2 фунта желтых помидоров черри, разрезанных пополам или виноградных помидоров
- Кошерная соль
- Перец
- 1 чашка куриного бульона с низким содержанием натрия
Обжарьте чеснок и лук-шалот в оливковом масле, через две минуты добавьте помидоры.Когда помидоры станут мягкими, еще примерно через две-три минуты добавьте куриный бульон, соль и перец. Помидор не обязателен.
Быстрый томатный бульон
- 1 1/2 столовые ложки растительного масла
- 1 мелко нарезанная луковица
- 1 1/2 стакана томатного сока
- 2 листика базилика или столовая ложка песто, см. Рецепт в Essential Puree
Обжарьте лук в масле, добавьте томатный сок. Я полюбил сок Knudsen Organic Very Veggie, потому что добавленные овощи придают томатному бульону глубину вкуса.
Базовый томатный бульон с карри
- 1 ½ столовой ложки кокосового масла
- 1 чайная ложка мягкого порошка карри
- ½ маленькой луковицы, нарезанной кубиками
- ½ маленького яблока, очищенного и нарезанного кубиками
- ½ мелкой моркови, нарезанной кубиками
- ½ стакана томатного сока или 2 столовые ложки томатной пасты, растворенные в теплой воде
- ½ стакана кокосового молока
Поджарьте порошок карри на сухой сковороде до тех пор, пока он не почувствует аромат специй.
Вынуть из кастрюли на блюдце и протереть сковороду.
Добавьте масло и обжарьте лук до полупрозрачности около минуты. Затем добавьте морковь и обжарьте еще минуту. Затем добавьте яблоко и обжарьте минуту, пока не станет мягким.
Добавьте томатный сок или томатную пасту, растворенную в воде, перемешайте с овощами в течение примерно двух минут, затем добавьте кокосовое молоко и доведите до кипения.
Пюре перед замораживанием, поместив охлажденную жидкость в блендер и взбивая до однородной массы. На самом деле это скорее соус, чем бульон, но цель состоит в том, чтобы получить аромат карри. Прекрасно сочетается со всеми видами белка, особенно с курицей, креветками и бараниной. Также прекрасно сочетается с овощами, такими как тушеные кабачки и тушеные баклажаны. В пюре можно также добавить вареный рис, басмати самый ароматный.
Дополнительный рецепт мисо-супа из японской кухни
Замочите два куска комбу, сушеных морских водорослей, в миске с горячей водой примерно при температуре тела. Обжарьте на дне сковороды лук и морковь. Добавьте комбу и воду, и добавьте столько воды, чтобы получилась литр.
Это отличная основа для супа мисо, который вы создаете, добавляя любые другие ингредиенты, которые вам нравятся, например, шпинат. Вы ждете, пока ингредиенты не прогреются, либо готовитесь до мягкой консистенции. Сюда вы добавляете нарезанный кубиками тофу, если хотите мисо-суп с тофу.
Выключите огонь, добавьте столовую ложку мисо, растворенного в теплой воде, доведите суп до кипения и выключите. Перед приготовлением пюре удалите полоски комбу. Можно также приготовить даси или бульон, добавив в суп одну чашку струженных хлопьев бониты после того, как добавили комбу.В этом случае перед приготовлением пюре процедите хлопья бониты. Они сделаны из бритого сушеного тунца. Сушка — это форма консервирования продуктов, которая используется во всей Азии.
Мисо — это традиционный продукт, сброженный из соевых бобов, и его нельзя кипятить. Пюре простое. Подождите, пока суп остынет, и добавьте в блендер. Поскольку это прозрачный суп, который готовится по традиции, вы захотите использовать загуститель, чтобы добиться желаемой консистенции. Обычно это одна оболочка с загустителем из ксантовой камеди Simply Thick, два насоса загустителя, который поставляется во флаконе или который следует инструкциям на упаковке в порошкообразной форме.
Японцы верят, что употребление мисо-супа приносит огромную пользу для здоровья. Считается, что это детоксификатор. Дорожным полицейским в Токио дают по тарелке мисо-супа в день, чтобы очистить организм от загрязняющих веществ, которые они вдыхают во время работы по управлению дорожным движением.
Домашний крем из куриного супа Рецепт
Без банок приготовьте вкусный домашний крем из куриного супа. Его легко приготовить, и для него требуется всего несколько ингредиентов.
Этот восхитительный суп также не содержит консервантов и добавок и даже вкуснее.Попробуйте это добавление в сливочные куриные энчиладасы, сливочный пирог с курицей в горшочке или с рисом, чтобы быстро и легко перекусить!
Пропустите консервы!
Если вы пытаетесь есть больше «цельных продуктов» и избегаете обработанных, или у вас просто закончились консервы… этот крем-суп из курицы для вас! Это не только вкусно, но и легко!
Эта восхитительная версия требует всего лишь нескольких ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой. Домашний крем-суп из курицы отлично подходит для загустения, придания аромата и приготовления соусов. Используйте любой рецепт, который вы использовали бы в консервированной версии, или создайте собственное вкусное блюдо!
Этот суп можно использовать как самостоятельную еду для наполнения живота. Этот сытный и успокаивающий кремовый суп из курицы будет держать вас уютно всю ночь.
Крем-суп из куриного супа
Мука: Универсальная мука отлично подойдет, если вы хотите, вы можете использовать цельнозерновую муку или муку без глютена.
Молоко: Можно использовать практически любое молоко без ароматизаторов. Например, не используйте ванильное миндальное молоко, но если вам нужно использовать альтернативные молочные продукты, это нормально!
Специи: Этот рецепт требует лукового порошка, чесночного порошка, соли, перца, сушеной петрушки и щепотки перца. В зависимости от того, какой куриный бульон / бульон вы используете, вам может потребоваться уменьшить количество добавляемой соли. Это поможет вам контролировать уровень натрия в супе.
Цыпленок: Цыпленок в этом рецепте не является обязательным. Если вы используете правильный куриный бульон или бульон, вы не пропустите ни одного куриного вкуса, хотя, если у вас есть измельченная или нарезанная кубиками курица, которую вы хотели бы добавить, это внесет отличную текстуру.
Как приготовить крем из куриного супа
ТЕПЛО . В кастрюле среднего размера, поставленной на средний огонь, добавьте сливочное масло. После того, как он растает, добавьте муку и взбейте, чтобы все перемешалось.
ТОЛЩИНА .Варить около 1 минуты, затем медленно влить куриный бульон, взбивая, пока он загустеет. Чем медленнее, тем лучше.
ВИСК . Медленно добавьте молоко и продолжайте взбивать. Доведите смесь до слабого кипения.
СЕЗОН И СИММЕР. Добавьте чесночный порошок, соль, перец, луковый порошок, петрушку, перец и курицу (по желанию). Дать вариться 6-8 минут до загустения.
ОХЛАЖДЕНИЕ . Снимите с огня и дайте остыть. Использовать по рецепту или хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
Получить правильную текстуруЧто делать, если он слишком тонкий / толстый?
- Если он слишком жидкий, добавьте суспензию из кукурузного крахмала и воды. Делайте это в равных частях, попробуйте 1 столовую ложку кукурузного крахмала и 1 столовую ложку воды.
- Если он слишком густой, добавьте больше молока или куриного бульона.
Как не получить бугорки? Комки в вашем супе могут быть из-за неправильного смешивания муки. Этого можно избежать, добавив в бульон муку.Возьмите муку и начните добавлять молоко из рецепта, пока оно не образует кашицу. Смешайте муку и молоко, пока не исчезнут комочки. Затем добавьте эту суспензию в бульон, а также любое дополнительное молоко.
Хранение и использование
Магазин: Держите суп в герметичном контейнере в холодильнике 1-2 недели (отлично подойдет каменная банка). Рекомендуется дать ему нагреться до комнатной температуры, прежде чем готовить, потому что обычные продукты, купленные в магазине, не хранятся в холодильнике.
Freeze: Крем-суп из курицы можно замораживать в герметичной таре на срок до 2 месяцев. Разморозьте его в холодильнике или разморозьте в микроволновой печи с интервалом 20–30 секунд.
Вы можете использовать свой домашний суп в рецептах , которые требуют банку сгущенного крем-супа из курицы. Куриный крем-суп известен тем, что его используют во всевозможных успокаивающих запеканках, горячих блюдах и супах. Просто имейте в виду, что одна банка 10 ½ унций эквивалентна примерно 1 ¼ чашке.
Чтобы узнать больше о рецептах куриного супа, попробуйте:
Распечатать рецепт- 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
- 3 столовые ложки универсальной муки
- 1 1/4 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
- 3/4 стакана цельного молока
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 / 2 чайных ложки молотого черного перца
- 1/2 чайной ложки лукового порошка
- 1/4 чайной ложки сушеной петрушки
- Даш паприки
- 2 столовые ложки куриных грудок — ИЛИ бедра, мелко нарезанные, (по желанию)
В кастрюлю среднего размера, поставленную на средний огонь, добавьте сливочное масло.После того, как он растает, добавьте муку и взбейте, чтобы все перемешалось. Варить около 1 минуты, затем медленно влить куриный бульон, взбивая, пока он загустеет. Чем медленнее, тем лучше.
Медленно добавьте молоко и продолжайте взбивать. Доведите смесь до слабого кипения.
Добавьте чесночный порошок, соль, перец, луковый порошок, петрушку, перец и курицу (по желанию). Дать вариться 6-8 минут до загустения.
Снимите с огня и дайте остыть. Использовать по рецепту или хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
Порция: 2 г | Калории: 299 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 11 г | Жиры: 22 г | Насыщенные жиры: 13 г | Холестерин: 64 мг | Натрий: 686 мг | Калий: 321 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 681 МЕ | Кальций: 114 мг | Железо: 1 мг
Крем-суп из курицы и дикого риса
Я хочу весь суп, особенно этот кремовый суп из курицы и дикого риса.
Сливочный, бульонный, бобовый, протертый, крупный… Я хочу все это. Если бы мой муж любил суп так же сильно, как и я, мы бы серьезно ели его каждый день (каждый прием пищи).
Ему нравится кремовый суп или суп с пастой или перцем чили, но он не по уши, как я (кто здесь странный ?!).
И если я говорю правду, время от времени я делаю суп, но делаю его настолько густым, что называю это запеканкой, а он ест и даже не догадывается, что это был суп.
Уловки торговли, друзья мои.
Удивительный рецепт супа из курицы и дикого рисаНо что круто, он сегодня вечером съел целую тарелку этого сливочного супа с курицей и диким рисом и в конце сказал: «На вкус это как начинка».Я абсолютно восприму это как комплимент. #winning
А если серьезно… Я влюблен в это новое творение супа. Когда мы идем в закусочную позавтракать (да, завтракать) и у них уже готов суп, это курица и дикий рис, я принимаю это.
Оно всегда такое роскошное, сливочное и восхитительное (и нет, не совсем «хорошее для вас»)… это особенное маленькое угощение.
Я никогда раньше не готовил его дома, но решил, что пора приготовить собственный рецепт.Я хотел, чтобы он был одинаково сливочным и сытным, но, возможно, немного легче… и с множеством овощей, курицы и дикого риса. И я так и сделал.
Мой муж сказал: «У этого супа на вкус как начинка. »Он начинается с лука, моркови, сельдерея и чеснока, загущен легким соусом ру, приправлен солью из сельдерея, сушеной горчицей и приправой для птицы, тушен в жидком золоте (бульоне) и завершается небольшим количеством сливок и свежим тимьяном.
Это действительно определение здорового и сердечного.Именно то, что я хочу в тарелке супа холодной ночью.
Также, полное раскрытие: у меня сегодня было 3 миски этого супа. Завтрак обед и ужин.
РаспечататьКрем-суп из курицы и дикого риса
Облегченная версия кремового супа с курицей и диким рисом с множеством овощей, курицей и диким рисом в роскошном бульоне.
- Автор: Джули Эндрюс
- Время подготовки: 20 мин
- Время приготовления: 45 мин
- Общее время: 1 час 5 минут
- Урожайность: На 8 порций по
- Категория: Суп
- Метод: Stove-Top
- Кухня: Американская
- 4 столовые ложки сливочного масла
- 1 средний желтый или белый лук, очищенный и нарезанный кубиками
- 2 средние моркови, очищенные и нарезанные кубиками
- 1 средний стебель сельдерея, нарезанный кубиками
- 1 ½ фунта куриной грудки без кожи и костей, нарезанной кубиками
- 2–3 очищенных и измельченных зубчика чеснока
- 2 чайные ложки приправы для птицы
- 1–1 ½ чайной ложки крупной соли
- 1 чайная ложка сушеного горчичного порошка
- 1 чайная ложка сельдерея
- ¾ чайная ложка черного молотого перца
- Универсальная мука 4 столовые ложки
- 5–6 стаканов несоленого куриного бульона *
- 1 стакан дикого риса или смеси дикого риса
- 2–3 веточки свежего тимьяна
- 2 сушеных лавровых листа
- 3–4 столовые ложки жирных сливок или половина с половиной
- 1 чайная ложка Вустерширского соуса или соевого соуса с низким содержанием натрия (по желанию)
- В голландской духовке или кастрюле нагрейте оливковое масло до среднего.Добавить лук, морковь и сельдерей и варить 7-8 минут до мягкости.
- Добавьте нарезанную кубиками куриную грудку и готовьте, пока она не подрумянится снаружи.
- Добавьте чеснок, приправу для птицы, соль, горчичный порошок, соль сельдерея и черный перец. Вмешайте муку.
- Добавьте куриный бульон и включите средний огонь. Доведите до кипения, затем добавьте дикий рис, веточки тимьяна и лавровый лист. Уменьшите огонь до минимума и дайте закипеть, часто помешивая, в течение 40-50 минут или пока рис не станет al dente, добавляя дополнительный бульон, если смесь становится слишком густой или начинает прилипать ко дну.
- Удалите веточки тимьяна и лавровый лист и выбросьте. Вмешайте сливки или половину. По желанию добавьте вустерширский или соевый соус. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу.
Банкноты
Совет по приготовлению: Добавьте больше или меньше бульона в зависимости от того, какой густоты вы предпочитаете суп.
Питание
- Размер порции: 1/8 рецепта
- Калорий: 262
- Сахар: 2
- Натрий: 765
- Жир: 12
- Насыщенные жиры: 6
- Ненасыщенные жиры: 6
- Транс-жиры: 0
- Углеводы: 11
- Волокно: 2
- Белок: 30
- Холестерин: 111
Ключевые слова: легкий, самодельный, с нуля, здоровый, утешительный
Рецепт супа из куриного картофеля и шпината
Суп по-домашнему с идеальным сочетанием кремовой и крупной текстуры.(И вкусное использование куриной грудки, приготовленной вчера вечером!)
Состав
- 1 чашка (240 мл) куриного бульона
- 1½ стакана (360 мл) молока или молока кешью
- ½ стакана (80 г) очищенного лука среднего размера
- 3 (415 г) среднего красновато-коричневого картофеля, запеченные, разрезанные пополам, охлажденные, разделенные на части
- ½ чайной ложки сушеного розмарина
- 1 столовая ложка свежего шпината, приготовленного на пару
- 1 (125 г) куриная грудка без кожи и костей, приготовленная
- ½ чайной ложки кошерной соли, по желанию
- ½ чайной ложки молотого черного перца
Проезд
- Поместите бульон, молоко, лук, два картофеля и розмарин в контейнер Vitamix в указанном порядке и закройте крышку.
- Запустите блендер на минимальной скорости, затем быстро увеличьте ее до максимальной.
- Взбивать в течение 6 минут или пока из вентилируемой крышки не выйдет сильный пар.
- Уменьшите скорость до переменной 3 и снимите пробку крышки.
- Добавьте шпинат, одну картофелину, курицу, соль и перец через отверстие в крышке.
- Смешивайте еще 15 секунд.
Заметки повара
Этот рецепт можно легко удвоить в контейнере на 64 унции, чтобы у вас остались остатки на неделю.При желании лук можно обжарить перед смешиванием для более мягкого вкуса.
Информация о питании
Размер порции | 1 порция (392 г) |
Количество на порцию | |
Калорий | 270 |
Всего жиров | 6 г |
Насыщенные жиры | 3 г |
Натрий | 670 мг |
Всего углеводов | 34 г |
Пищевые волокна | 2 г |
Сахар | 9 г |
Белок | 21 г |
Куриный картофельный суп со шпинатом оценен 4.5 из 5 автор: 21.
Оценка 5 из 5 от Джеки О из Вкусно и просто! Этот рецепт такой простой и невероятно вкусный. Я немного облегчил его, заменив куриный бульон 1С на 1С молока (использовалось только молоко 0,5С) и использовал три молодых красновато-коричневых картофеля. Я обжарила лук с небольшим количеством чеснока. Меня тоже сначала смутило измерение шпината, но потом я просто добавил 1 градус свежего шпината. Сделаем это снова, потому что у нас почти всегда есть все ингредиенты под рукой.Дата публикации: 2020-02-20
Оценка 5 из 5 от Стив Бишоп из Потрясающий суп из куриного картофеля и шпината! Я готовил этот рецепт 3 или 4 раза, и каждый суп был восхитительным. Спасибо, что поделились этим.Дата выпуска: 2016-01-04
Оценка 5 из 5 от Momofmandk от Любить это!!! Это мой суп круглый год.Сделать это очень просто. Я запекаю картофель, это самая длинная часть рецепта, около 1 часа. Нам с мужем нравится более густой суп, поэтому я добавляю картофель побольше. Всегда вкусно и довольно сытно.Дата выпуска: 2019-09-13
Оценка 5 из 5 от ОстинО из Универсальность! Этот суп получился превосходным. На последнем этапе я добавил толстый нарезанный бекон, и это было действительно хорошо.Дата выпуска: 2016-08-26
Оценка 5 из 5 от Брэдли Джей из Отличный суп Легко сделать.Сделаю еще раз. Собираюсь добавить в следующий раз бекон.Дата публикации: 2017-12-13
Оценка 4 из 5 от Judi43 из Разъяснение из предыдущего поста Я этого не делал, но хотел пояснить предыдущему читателю. Есть 3 картошки. Первый шаг — использовать 2. Последний шаг — добавить 3-й картофель, чтобы рецепт был правильным.Дата публикации: 2020-02-19
Оценка 4 из 5 от cinhahn из разъяснение рецепта Я еще не делал этого, но рецепт гласит, что на первом этапе нужно положить оба картофеля в блендер.Затем, в качестве последнего шага, предлагается добавить «зарезервированный картофель». Я думаю, вы хотите добавить только одну картофелину в начале, а затем добавить «зарезервированный картофель» в конце?Дата публикации: 2019-11-12
Оценка 5 из 5 от Momofmandk от Вкусный суп Я готовил этот суп несколько раз, и его так легко приготовить. Суп очень сытный, поэтому все, что вам нужно, это, возможно, салат.Дата публикации: 2020-02-25
Из-за неактивности время вашего сеанса истекло, и он больше не активен.