АРМАТУРА И ТРУБЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ, ПИВОВАРЕННОЙ, МОЛОЧНОЙ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТЕЙ

0 Комментарии

Содержание

Калорийность блинчики с курицей. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «блинчики с курицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173 кКал 1684 кКал 10.3% 6% 973 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 6.1% 950 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 3.1% 1867 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 7.4% 782 г

Энергетическая ценность блинчики с курицей составляет 173 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Блинчики с курицей. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Блинчики с курицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 204 кКал 1684 кКал 12.1% 5.9% 825 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 3.2% 1520 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6.1% 800 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 6.7% 730 г

Энергетическая ценность Блинчики с курицей составляет 204 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность БЛИНЧИКИ С КУРИЦЕЙ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «БЛИНЧИКИ С КУРИЦЕЙ».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность
272.8 кКал
1684 кКал 16.2% 5.9% 617 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 5.1% 717 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 7.6% 483 г
Углеводы 31.4 г
219 г
14.3% 5.2% 697 г

Энергетическая ценность БЛИНЧИКИ С КУРИЦЕЙ составляет 272,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Блинчики с курицей. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Блинчики с курицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 575.6 кКал 1684 кКал 34.2% 5.9% 293 г
Белки 27.2 г 76 г 35.8% 6.2% 279 г
Жиры 38.4 г 56 г 68.6% 11.9% 146 г
Углеводы 30.2 г 219 г 13.8% 2.4% 725 г

Энергетическая ценность Блинчики с курицей составляет 575,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Блинчики с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.1 кКал 1684 кКал 10% 5.9% 996 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 7.8% 760 г
Жиры 10.3 г 56 г 18.4%
10.9%
544 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 2.6% 2258 г
Органические кислоты 12.4 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 2.1% 2857 г
Вода 65.8 г 2273 г 2.9% 1.7% 3454 г
Зола 0.9115 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 62.1 мкг 900 мкг 6.9% 4.1% 1449 г
Ретинол 0.04 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.1% 166667 г
бета Криптоксантин 0.0392 мкг ~
Ликопин 0.0049 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 0.1673 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.054 мг 1.5 мг 3.6% 2.1% 2778 г
Витамин В2, рибофлавин 0.103 мг 1.8 мг 5.7% 3.4% 1748 г
Витамин В4, холин 63.15 мг 500 мг 12.6% 7.5% 792 г
Витамин В5, пантотеновая 0.589 мг 5 мг 11.8% 7% 849 г
Витамин В6, пиридоксин 0.287 мг 2 мг 14.4% 8.5% 697 г
Витамин В9, фолаты 6.992 мкг 400 мкг 1.7% 1% 5721 г
Витамин В12, кобаламин 0.426 мкг 3 мкг 14.2% 8.4% 704 г
Витамин C, аскорбиновая 1.64 мг 90 мг 1.8% 1.1% 5488 г
Витамин D, кальциферол 0.179 мкг 10 мкг 1.8% 1.1% 5587 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.037 мг 15 мг 13.6% 8% 736 г
гамма Токоферол 0.0037 мг ~
дельта Токоферол 0.0001 мг ~
Витамин Н, биотин 7.2 мкг 50 мкг 14.4% 8.5% 694 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 6.2562 мг 20 мг 31.3% 18.5% 320 г
Ниацин 2.351 мг ~
Бетаин 0.0073 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 161.57 мг 2500 мг 6.5% 3.8% 1547 г
Кальций, Ca 59.65 мг 1000 мг 6% 3.5% 1676 г
Кремний, Si 0.298 мг 30 мг 1% 0.6% 10067 г
Магний, Mg 15.57 мг 400 мг 3.9% 2.3% 2569 г
Натрий, Na 107.87 мг 1300 мг 8.3% 4.9% 1205 г
Сера, S 118.12 мг 1000 мг 11.8% 7% 847 г
Фосфор, Ph 122.9 мг 800 мг 15.4% 9.1% 651 г
Хлор, Cl 375.94 мг 2300 мг 16.3% 9.6% 612 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 132.9 мкг ~
Бор, B 22.3 мкг ~
Ванадий, V 6.56 мкг ~
Железо, Fe 0.922 мг 18 мг 5.1% 3% 1952 г
Йод, I 7.64 мкг 150 мкг 5.1% 3% 1963 г
Кобальт, Co 7.034 мкг 10 мкг 70.3% 41.6% 142 г
Марганец, Mn 0.0828 мг 2 мг 4.1% 2.4% 2415 г
Медь, Cu 64.15 мкг 1000 мкг 6.4% 3.8% 1559 г
Молибден, Mo 3.576 мкг 70 мкг 5.1% 3% 1957 г
Никель, Ni 0.473 мкг ~
Олово, Sn 4.95 мкг ~
Рубидий, Rb 46.6 мкг ~
Селен, Se 1.135 мкг 55 мкг 2.1% 1.2% 4846 г
Стронций, Sr 5.96 мкг ~
Титан, Ti 0.77 мкг ~
Фтор, F 73.83 мкг 4000 мкг 1.8% 1.1% 5418 г
Хром, Cr 5.37 мкг 50 мкг 10.7% 6.3% 931 г
Цинк, Zn 1.2793 мг 12 мг 10.7% 6.3% 938 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.6 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.1273 г ~
Сахароза 0.6367 г ~
Фруктоза 0.1176 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.028 г ~
Аргинин* 0.5679 г ~
Валин 0.3976 г ~
Гистидин* 0.2214 г ~
Изолейцин 0.3137 г ~
Лейцин 0.638 г ~
Лизин 0.7198 г ~
Метионин 0.212 г ~
Метионин + Цистеин 0.3162 г ~
Треонин 0.4035 г ~
Триптофан 0.1322 г ~
Фенилаланин 0.3363 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.6309 г ~
Заменимые аминокислоты 0.0649 г ~
Аланин 0.522 г ~
Аспарагиновая кислота 0.7387 г ~
Гидроксипролин 0.0673 г ~
Глицин 0.6101 г ~
Глутаминовая кислота 1.1799 г ~
Пролин 0.398 г ~
Серин 0.3888 г ~
Тирозин 0.2903 г ~
Цистеин 0.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 73.22 мг max 300 мг
Фитостеролы 0.0751 мг ~
бета Ситостерол 4.0816 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.0584 г ~
15:0 Пентадекановая 0.009 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.5505 г ~
17:0 Маргариновая 0.0629 г ~
18:0 Стеариновая 0.4967 г ~
20:0 Арахиновая 0.0286 г ~
22:0 Бегеновая 0.0143 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.3433 г min 16.8 г 25.9% 15.3%
16:1 Пальмитолеиновая 0.5612 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.0224 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.6992 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.0584 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.6446 г от 11.2 до 20.6 г 23.6% 14%
18:2 Линолевая 2.5502 г ~
18:3 Линоленовая 0.0765 г ~
20:4 Арахидоновая 0.018 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 6.6%
Омега-6 жирные кислоты 1.3 г от 4.7 до 16.8 г 27.7% 16.4%

health-diet.ru

Калорийность Блинчики с курицей. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Блинчики с курицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 кКал 1684 кКал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 18.4% 543 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6.3% 1600 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.8% 5475 г

Энергетическая ценность Блинчики с курицей составляет 100 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Блин с курицей. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Блин с курицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 184 кКал 1684 кКал 10.9% 5.9% 915 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 5.7% 950 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 8.8% 622 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 4.7% 1153 г

Энергетическая ценность Блин с курицей составляет 184 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о