Калорийность конфет Рафаэлло в 1 штуке и на 100 грамм
Raffaello – популярная марка кокосово-миндальной конфеты, выпущенной на рынок компанией Ferrero в 1990 году. Лакомство представляет собой миндаль, окруженный тонким сливочным кремом и хрустящими вафлями с тертой кокосовой стружкой. Содержание миндаля составляет 8%, содержание кокосовой стружки 23.5% от общего веса. Одна конфета обладает высокой калорийностью и содержит 5 г жиров, в том числе 3 г насыщенных, вызывающих в большом количестве повышение уровня холестерина и риск развития хронических заболеваний.Калорийность Raffaello на 100 грамм составляет 615 ккал
Калорийность одной Raffaello составляет 60 ккал
Состав конфет Raffaello
Ингредиенты: кокосовая стружка, сахар, растительное масло, растительные жиры, цельный миндаль, сухое обезжиренное молоко, сухая молочная сыворотка, пшеничная мука, ароматизаторы, лецитин, соль, разрыхлитель.
Вред конфет Raffaello
В Raffaello отсутствует шоколад, но присутствует лактоза, которая крайне вредна людям, страдающим ее непереносимостью. Кроме того, вместо популярного для кондитерских изделий фундука, в Raffaello используется миндаль, увеличивающий риски возникновения аллергии. Употребление натрия (10 г в одной конфете) в большом количестве может привести к высокому кровяному давлению и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Пищевая ценность и калорийность Raffaello (1 штука):
| Калории | 60 ккал |
| Жиры | 5.0 г |
| Насыщенные жиры | 3.0 г |
| Белок | 1.0 г |
| Углеводы | 4.0 г |
| Сахар | 3.0 г |
| Натрий | 10 мг |
Калорийность или энергетическая ценность – это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.
Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Химический состав – содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.
Витамины – органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма. Витамины содержатся в пище в небольшом количестве, поэтому для получения всех витаминов, в которых нуждается человек нужно разнообразить группы и типы продуктов питания.Калорийность рафаэлло (1 шт. = 10,4 г). Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«рафаэлло (1 шт. = 10,4 г)».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 623 кКал | 1684 кКал | 37% | 5.9% | 270 г |
| Белки | 9.3 г | 12.2% | 2% | 817 г | |
| Жиры | 47.8 г | 56 г | 85.4% | 13.7% | 117 г |
| Углеводы | 38.8 г | 219 г | 17.7% | 2.8% | 564 г |
Энергетическая ценность рафаэлло (1 шт. = 10,4 г) составляет 623 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рафаэлло калорийность в 1 шт., на 100 грамм, вред, польза – Хорошие привычки
Калорийность Рафаэлло на 100 грамм 623 ккал. В 100-граммовой порции конфет содержится:
- 9,3 г белка;
- 47,8 г жира;
- 38,8 г углеводов.
Для приготовления сладости используют кокосовую стружку, сухое обезжиренное молоко, растительные жиры и масло, пшеничную муку, миндаль, эмульгаторы, разрыхлители, соль, ароматизаторы, ржаную муку, молочные белки, лактозу.
Читать: Калорийность вареной картошки с маслом
Благодаря наличию в составе миндаля такие конфеты насыщены витаминами В2 и Е. Используемая для посыпки кокосовая стружка содержит много пищевых волокон, которые необходимы для выведения из организма шлаков и токсинов.
Калорийность Рафаэлло в 1 шт.
Калорийность 1 конфеты Рафаэлло составляет 93,4 ккал. В 1 шт. сладости содержится:
- 1,4 г белка;
- 7,2 г жира;
- 5,8 г углеводов.
Как мы видим, даже в одной штучке сладкого достаточно много калорий, жира и углеводов. По этой причине специалисты по правильному питанию рекомендуют не увлекаться Рафаэлло и баловать себя такими конфетами только по праздникам.
Польза конфет Рафаэлло
Польза сладости Рафаэлло напрямую связана с ингредиентами, которые используют для приготовления конфет:
- одним из основных компонентов сладости является кокосовая стружка, которая активизирует метаболизм, улучшает память и концентрацию внимания, насыщена лауриновой кислотой, обеспечивающей профилактику онкологии;
Читать: Калорийность вареной гречневой каши
- кроме того, стружка кокоса оказывает стимулирующее иммунитет, антиоксидантное, антибактериальное и противовирусное действие;
- благодаря добавлению миндаля Рафаэлло получает следующие полезные свойства: способствуют улучшению работы мозга, обеспечивают профилактику мигреней, нормализуют настроение, устраняют сонливость;
- после тяжелых физических и умственных нагрузок конфеты помогут быстро насытить организм энергией.
Вред конфет Рафаэлло
От конфет Рафаэлло следует отказаться при:
- обострении болезней желудка, кишечника, печени, почек, желчного пузыря;
- лишнем весе;
Читать: Калорийность яичницы с сыром
- индивидуальной непереносимости сладости;
- развитии аллергических реакций на компоненты продукта, а также при повышенном артериальном давлении и диабете.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА
ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!
Конфеты Рафаэлло по-домашнему рецепт с фото, калорийность блюда
Время приготовления — 25 мин.
1 Наломанный на кусочки шоколад складываем в кастрюльку, добавляем сливки и, помешивая, доводим до кипения на водяной бане.
2 Хорошенько перемешиваем и остужаем до комнатной температуры.
3 Пока смесь остывает слегка обжариваем очищенный миндаль (берем примерно 20-25 орешков). Если у вас неочищенный миндаль, то заливаем его кипятком и оставляем на пару минут, а затем выдавливаем орешки из кожуры.
5 Хорошо охлажденную смесь снова тщательно взбиваем миксером до состояния хорошего крема (если вы взяли сливки меньшей жирности и получилось слишком жидко, то можно добавить в смесь измельченный вафельный корж — тоже будет очень вкусно).
6 Лепим небольшие шарики (можно руками, а можно с помощью двух чайных ложек), закладывая в середину каждого из них орешек миндаля.
7 Получившиеся конфетки обваливаем в мелкой кокосовой стружке и храним в холодильнике.
Рецепты выпечки и десертов Посмотреть все рецепты Ананасовые кольца в кляреСостав: Ананас, Вода, Мука пшеничная, Яичный белок, Растительное масло, Крахмал
Индийские сладости RasgullaСостав: Мука пшеничная, Молоко сгущенное, Яйцо, Сода, Соль, Мак
Рецепты с белым шоколадом Посмотреть все рецепты Творожный торт со сливкамиСостав: Сливки 35%-ные, Творог, Сахар, Яйцо, Лимоны, Мука пшеничная, Картофельный крахмал, Белый шоколад, Разрыхлитель, Коньяк, Желатин, Соль
Состав: Мука пшеничная, Сливочное масло, Яйцо, Сахар, Сок лимонный, Белый шоколад, Миндаль молотый, Сливки 30%-ные, Лимонная цедра, Ванильный экстракт, Разрыхлитель, Соль
Мусс из белого шоколада с малинойСостав: Сливки 30%-ные, Белый шоколад, Малина, Лимоны, Апельсиновый ликер, Апельсиновый сок
Кофе «Рафаэлло» с эспрессо рецепт – напитки. «Еда»
Красное сухое вино ¾ л
Вода ¾ л
Апельсины 2 штуки
Мед 200 г
Корица по вкусу
Гвоздика по вкусу
Анис (бадьян) по вкусу
Кардамон по вкусу
Мускатный орех по вкусу
Имбирь по вкусу
Каркаде 1 столовая ложка
Черный чай 1 столовая ложка
Калорийность рафаэлло. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«рафаэлло».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 619 кКал | 1684 кКал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
| Белки | 8.75 г | 76 г | 11.5% | 1.9% | 869 г |
| Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 13.8% | 117 г |
| Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 2.8% | 576 г |
Энергетическая ценность рафаэлло составляет 619 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Рафаэлло. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Рафаэлло».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 628 кКал | 1684 кКал | 37.3% | 5.9% | 268 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 1.5% | 1056 г |
| Жиры | 38.3 г | 56 г | 68.4% | 10.9% | 146 г |
| Углеводы | 48.6 г | 219 г | 22.2% | 3.5% | 451 г |
Энергетическая ценность Рафаэлло составляет 628 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в Ferrero Raffaello Миндальное кокосовое лакомство и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Сколько калорий в лакомстве Ferrero Raffaello с миндалем и кокосом
Сколько холестерина в 1 порции?
Этот продукт имеет низкий уровень холестерина по сравнению с продуктами той же пищевой группы (сладости).Здесь, в пределах своей группы продуктов, этот продукт содержит меньше холестерина, чем почти 100% других продуктов. Точно так же только 0% всех продуктов во всей нашей системе имеет более низкое соотношение холестерина и калорий. 0% от рекомендуемой суточной нормы холестерина достигается за счет 1 порции. Имея скудное количество холестерина с соотношением холестерин / калорийность 0%, он примерно такой же, как сальса, мультизерновой хлеб и хумус.
Альтернативы : Малиновый пирог с пониженным содержанием сахара (шведский стол в родном городе), Замороженный йогурт Mint Cookies ‘n Cream (Turkey Hill), Фруктовый кекс с отрубями (сладкие помидоры)
Сколько калорий в 1 порции?
190 калорий (0 килоджоулей) в 3 штуках — это эквивалентно 1.73 упаковки медового горничного с гранулированным бананом и ванильным кремом, 3,65 унции замороженного мороженого с фруктами и 1,96 средних кокосовых миндальных печенья.
Сколько углеводов в 1 порции?
По сравнению с продуктами той же группы продуктов, этот конкретный продукт содержит мало углеводов. В данном случае, в рамках собственной пищевой группы, эта конкретная пища содержит меньше углеводов, чем примерно 98 процентов других продуктов. Точно так же примерно 78% всех продуктов во всей нашей базе данных имеют большее соотношение углеводов.Для здорового мужчины 12 г — это 4% от рекомендуемой дневной нормы углеводов. Эта конкретная пища содержит такое же количество углеводов, как и такие продукты, как паштет, стейк и миндаль, с соотношением углеводы / калорийность 25,26%, что ниже среднего количества.
Альтернативы : Снеки из желатина без сахара (Kroger), Желатин Желатин (Lakeview Farms), Желатин из лайма без сахара (Jell-O)
Сколько натрия в 1 порции?
Имеет небольшое количество натрия с соотношением натрий / калорийность 18.42%, он имеет такое же количество, как фруктовый салат, апельсиновый сок и смесь тропических фруктов. 1,46% рекомендуемого лимита в день будет заполнено этим конкретным размером порции. По сравнению с продуктами из этой группы продуктов, эта еда имеет разумное количество натрия. В этом случае около 85% продуктов этой группы продуктов содержат больше натрия / калорий. Точно так же этот продукт содержит меньше натрия, чем почти 87% всех проанализированных нами продуктов.
Альтернативы : Жевательные конфеты из лесных ягод (Спасатели), Арбуз, виноград, яблоко и малина без сахара (Jolly Rancher), Липкая булочка (Фабрика Колаче)
Сколько клетчатки в 1 порции?
4% рекомендуемой дневной нормы клетчатки будет заполнено этим продуктом / размером порции.Обладая достаточным количеством клетчатки с соотношением клетчатка / калорийность 0,53%, он содержит столько же, сколько сваренные вкрутую яйца, мягкое мороженое и жареный цыпленок. Примерно 56 процентов всех пищевых продуктов из всех групп продуктов содержат большее количество клетчатки. Точно так же, по сравнению с продуктами из той же пищевой группы, этот продукт содержит большое количество клетчатки. Здесь около 40 процентов продуктов из этой группы продуктов имеют большее соотношение клетчатки / калорий.
Альтернативы : 99% обезжиренные кексы с черникой и пшеничными отрубями (Trader Joe’s), Шоколадное печенье (умное на всю жизнь), Мороженое English Toffee на 100 калорий (Blue Bunny)
Сколько белка в 1 порции?
С соотношением белок / калорийность 6.32%, эта пища имеет хороший уровень белка (его столько же, сколько в таких продуктах, как персики, абрикосы и пастернак). Для здорового человека 3 грамма — это 6% рекомендуемой дневной нормы белка. Примерно 27 процентов всех продуктов среди всех групп продуктов имеют более низкое соотношение белок / калорий. Точно так же, по сравнению с продуктами той же группы продуктов, эта конкретная еда имеет приличное количество белка. В данном случае в рамках собственной пищевой группы этот конкретный продукт содержит меньше белка, чем примерно 41 процент других продуктов.
Альтернативы : Не содержащий сахара клубнично-банановый желатин (желе), Низкокалорийные желатиновые закуски без сахара с желе — клубника (желе), Апельсиновое желе без сахара (Jell-O)
Сколько сахара в 1 порции?
Избыточное количество сахара с соотношением сахар / калорийность 21.05%, в нем столько же, сколько овощей, вина и яблочного пирога. Для большинства людей 10 г — это 25% от рекомендуемой дневной нормы. По сравнению с продуктами той же группы продуктов (сладостями), этот продукт обычно содержит сахар. В этом случае примерно 80 процентов продуктов этой группы продуктов содержат большее соотношение сахара и калорий. Однако в этом конкретном продукте меньше сахара, чем в 36% от всех проанализированных нами продуктов.
Альтернативы : Желейные бобы без сахара (Jelly Belly), Пятнистое мороженое для собак (стейк-хаус в глубинке), Зеленые мяты без сахара (спасатели)
Сколько насыщенных жиров в 1 порции?
Обладает огромным количеством насыщенных жиров при соотношении насыщенных жиров к калорийности 42.63%, в нем столько же, сколько в сыре горгонзола, муссе и сыре фета. Этот продукт имеет чрезмерное количество насыщенных жиров по сравнению с продуктами в его пищевой группе. Здесь, в пределах своей группы продуктов, этот продукт содержит меньше насыщенных жиров, чем примерно 5 процентов других продуктов. Точно так же примерно 95 процентов всех продуктов в нашей системе имеют более низкий процент насыщенных жиров / калорий.
Альтернативы : Обезжиренный замороженный йогурт — мэйнская черника и сладкие сливки (вытяжка), Кофе Мясо Дяди Бука, Артур Фруктовые закуски (Brach’s)
калорий: Ferrero Raffaello и пищевая ценность
|
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
калорий: Ferrero Raffaello и пищевая ценность
|
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Узнайте, сколько калорий в лакомстве Ferrero Raffaello с миндалем, кокосом и др. На FitClick
Проверьте, сколько калорий в лакомстве с миндальным кокосом Ferrero Raffaello.Получите ответы на все свои вопросы о питании на FitClick.
Карбюратор
Белок
Жир
калорий Общие обслуживающие единицы1 кусок | 4 | 1 | 4 | 60 | |
2 шт | 9 | 2 | 9 | 120 | |
3 шт | 13 | 3 | 13 | 180 | |
6 шт | 26 | 6 | 26 | 360 |
Совет: вы можете добавить любое количество в свой план питания, а не только обычные порционные единицы.Хотите, чтобы размер порции угощения из миндаля и кокоса от Ferrero Raffaello соответствовал вашему лимиту углеводов? Нет проблем, просто используйте инструмент с указанием размера порции с указанием размера порции Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat.
калорий: Ferrero Raffaello и пищевая ценность
|
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
🍫 калорий в Ferrero Confetteria Raffaello
калорий в Ferrero Confetteria Raffaello
См. Сопутствующие продукты: # Шоколадные коробки #Ferrero
калорий в Ferrero Confetteria Raffaello
Таблица 1 = Калорий на порцию
Таблица 2 = Калорий на 100 г
| калорий от… | % (округлено) |
|---|---|
Жир | 71 |
Углеводы | 25 |
Белок | 5 |
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жир | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г Ferrero Confetteria Raffaello | 628 | 48.6 г | 38,3 г | 07,2 г |
Искать еду
Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂
Посмотреть сопутствующие товары: # Шоколадные коробки #Ferrero
О калориях в Ferrero Confetteria Raffaello
Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk
Изображение калорий в Ferrero Confetteria Raffaello: Ferrero.
Источник калорий в Ferrero Confetteria Raffaello: Ferrero.
Сколько калорий в Ferrero Confetteria Raffaello?
Конфеттерия Рафаэлло Ferrero содержит 63 калорий.
Ferrero Confetteria Raffaello (2 штуки) содержит 126 калорий.
Ferrero Confetteria Raffaello (3 штуки) содержит 188 калорий.
Ferrero Confetteria Raffaello (4 штуки) содержит 251 калорий.
Ferrero Confetteria Raffaello (5 кусочков) содержит 314 калорий.
Ferrero Confetteria Raffaello — калорийность 628 кал.
Процент калорий из макроэлементов:
Около 71% калорий в Ferrero Confetteria Raffaello приходится на жиры.
Около 25% калорий в Ferrero Confetteria Raffaello поступает из углеводов.
Около 5% калорий в Ferrero Confetteria Raffaello приходится на белок.
Сколько жира в Ferrero Confetteria Raffaello?
В 1 кусочке Ferrero Confetteria Raffaello 4,9 г жира.
В 2 кусочках Ferrero Confetteria Raffaello содержится 9,7 г жира.
В 3 кусочках Ferrero Confetteria Raffaello 14,6 г жира.
В 4 кусочках Ferrero Confetteria Raffaello содержится 19,4 г жира.
В 5 кусочках Ferrero Confetteria Raffaello содержится 24,3 г жира.
В 100 г Ferrero Confetteria Raffaello содержится 48,6 г жира.
Сколько углеводов в Ferrero Confetteria Raffaello?
В 1 кусочке Ferrero Confetteria Raffaello 3,8 г углеводов.
В 2 кусочках Ferrero Confetteria Raffaello содержится 7,7 г углеводов.
