Редбул состав: Напиток энергетический Red Bull 0.473 л — купить с доставкой, цена 199,00

Энергетик Red Bull — описание, состав, калорийность и пищевая ценность

Один из видов энергетических газированных напитков светло-коричневого цвета. Имеет кисло-сладкий, немного терпкий вкус и пряный запах.

Изготовление

Энергетики, как и любые другие газированные напитки производятся путем насыщения водной смеси диоксидом углерода до содержания 0,4 — 0,5 % .

Виды

Компания Red Bull GmbH выпускает напиток Red Bull в жестяных банках, емкостью 0,25 и 0,5 л. Так же, в некоторых странах, выпускают напиток в стеклянных бутылках. Одними из разновидностей Red Bull являются Red Bull Сola и Red Bull Sugarfree. Первый насыщен кофеином из кофейных бобов, и натуральными ароматизаторами придающими характерный вкус, второй — содержит ацесульфам и аспартам, и не содержит глюкозы и сахарозы.

Калорийность

В ста граммах напитка: 45 ккал.

Состав

Согласно данных на этикетке Red Bull содержит воду, сахарозу, глюкозу, регуляторы кислотности — углекислый магний, цитрат натрия, карбонат магния, углекислый газ, лимонную кислоту, таурин, кофеин, глюкуронолактон, инозитол, гуарану и женьшень, а так же витамины группы В.

Полезные свойства

Стимулирует работу нервной системы, активизируют работу мозга, способствует повышению работоспособности.

Ограничения по употреблению

Не стоит употреблять более двух банок напитка в сутки, так как высокое содержание кофеина может спровоцировать повышение нервозности, возникновение аритмии и тремора конечностей. Так же, кофеин является мочегонным средством, по этому, Red Bull с осторожностью следует принимать людям после физических нагрузок и с заболеванием почек. Большое количество витаминов группы В может вызвать аллергическую реакцию. Многолетняя интоксикация кофеином приводит к нарушениям сна, значительному снижению массы тела, артериальной гипертензии, сердечной аритмии, тахикардии.

История

Бренд «Тhe Red Bull Energy Drink» основал австриец Дитрих Матешиц в 1984, который за основу взял энергетические напитки производимые в Таиланде. Компания Red Bull GmbH появилась в 1987. Ее основателями стали Дитрих Матешиц и Чалео Йювидья.

На европейский рынок продукт попал в 1992 году, а на американский – в 1997.

Интересные факты

В Дании, Норвегии и Франции Red Bull продают исключительно в аптеках, так как он считается лекарственным препаратом. Во Франции вместо таурина в напитке используется аргинин. В 2009 году продажа Red Bull Cola была запрещена в Германии и Тайване.

Ред Булл Зальцбург — состав команды 2020/2021

33	Александр Вальке	37	189	88	вратарь
31	Карлос	24	190	70	вратарь
23	Нико Мантль	21			вратарь
1	Цицан Станкович	28	186	80	вратарь
5	Альберт Валчи	25	191		защитник
70	Амар Дедич	18			защитник
17	Андреас Ульмер	35	175	69	защитник
15	Андре Рамальо	29	182	75	защитник
95	Бернардо	26	186	76	защитник
39	Максимилиан Вебер	23	189	82	защитник
25	Патрик Фаркаш	28	179	78	защитник
43	Расмус Кристенсен	23	186		защитник
22	Умар Соле	21	192	81	защитник
28	Антуан Бернед	22			полузащитник
11	Бренден Ааронсон	20	178	66	полузащитник
16	Златко Юнузович	33	172	69	полузащитник
21	Лука Сучич	18			полузащитник
34	Мауриц Кьергор	17			полузащитник
19	Мохамед Камара	21			полузащитник
13	Николас Зайвальд	20			полузащитник
77	Ноа Окафор	21	185	85	полузащитник
45	Энок Мвепу	23	184		полузащитник
44	Юба Диарра	23			полузащитник
38	Антонин Свобода	19			нападающий
35	Беньямин Шешко	18			нападающий
9	Джуниор Адаму	19			нападающий
27	Карим Адейеми	19	177		нападающий
8	Мергим Бериша	23	188		нападающий
20	Пэтсон Дака	22	185		нападающий
7	Секу Койта	21			нападающий
	Сэмюэл Тетте	24	180	74	нападающий

Red Bull ничего не производит сама, даже энергетики — но захватывает рынки благодаря маркетингу Статьи редакции

В 80-х компания без собственного производства вывела в Европу конкурента Coca-Cola, над которым смеялись из-за странной упаковки и высокой цены. В 2020 году Red Bull занимала 43% рынка энергетиков, владеет спортивными командами, турагентством, брендом одежды и медиакомпанией — и все это без собственного производства.

118 529 просмотров

История австрийского Red Bull началась с Бангкока и напитка Krating Daeng. В 1960-х энергетиков на Западе не было. В Азии же рынок полнился японскими и южнокорейскими брендами. Они позиционировались как лекарственные и ориентировались на обеспеченную часть населения Таиланда.

Выросший в бедной семье фермеров Чалео Йювидья не понимал, зачем энергетики богачам, ведь в силах нуждается рабочий класс. Тогда, сперва продавец антибиотиков, а позже владелец фармацевтической компании, Йювидья решил создать свой бренд.

Состав напитка, куда входили таурин, кофеин, глюкоза и сахароза, он позаимствовал у конкурентов. Символом бренда стал красный гаур: бык отражал дух народа. Отсюда и название — Krating Daeng, от тайского «красный бык».

Создание Krating Daeng: от идеи Йювидья до негазированного энергетического напитка с эмблемой красного быка The Generalist

За два года энергетик вытеснил зарубежных конкурентов, став самым популярным в стране.

Krating Daeng стоил меньше и отсылал к тайской культуре, чем и полюбился местным фермерам, рабочим и дальнобойщикам. Чтобы укрепить позиции на родном рынке, предприниматель стал также спонсировать турниры по муай-тай.

В 1982 году Йювидья познакомился с австрийцем Дитрихом Матешицем, будущим владельцем Red Bull. Тот тогда руководил маркетингом в компании по производству зубной пасты Blendax, местным лицензиатом которого и был Йювидья. Он угостил уставшего с дороги Матешица своим бодрящим напитком.

Дитрих Матешиц

Австриец остался в восторге и задумался, как превратить производство напитка в международный бизнес. Узнав, что поставщик энергетиков — крупнейший налогоплательщик Японии, Матешиц предложил Йьювидье создать западную версию Krating Daeng. Йювидья бы его производил, а австриец продвигал.

Не рассчитывая привлечь инвестиции, партнёры вложили по $500 тысяч и получили по 49% компании. Оставшиеся 2% передали сыну Йьювидьи. Технически, больше власти было у Йювидья, однако оба решили, что управлять брендом станет Матешиц.

Как не анализировать рынок, но уметь продвигать

Австрийский напиток получил название Red Bull и стал газированным. Его официальный выпуск состоялся 1 апреля 1987 года. Однако Матешиц забыл учесть особенности европейского рынка: популярностью тогда пользовались содовые, а не энергетики.

«Не было повода считать, что людям нужен напиток, который на вкус хуже, чем Coca-Cola, поставляется в меньшей по объёму банке, а стоит дороже», — сказал спустя много лет вице-президент рекламного агентства Ogilvy Рори Сазерленд.

Общественность восприняла продукт с насмешкой: энергетик не только стоил дороже, но и продавался в странной вытянутой банке. Однако такой была стратегия Матешица. Он видел Red Bull элитным напитком для модных и предприимчивых и хотел развить идею «мятежного духа», поэтому продвигал его на горнолыжных курортах, а также в барах и клубах.

По этой же причине он привлёк студентов престижных университетов: те за деньги рекламировали напиток на вечеринках и клеили логотип Red Bull на свои автомобили. Всё это дало начало студенческим амбассадорским программам и помогло компании стать ближе к народу. В дополнение идеи Матешиц стал раскручивать продукт на турнирах по экстремальным видам спорта.

Red Bull

Стратегия сработала: в первый же год Red Bull продала 1 млн напитков и заложила почву для целого рынка энергетиков, общий объём продаж которого достиг $53 млрд в 2018 году. Если ожидания аналитиков оправдаются и рынок будет ежегодно расти на 7,2%, то к 2026 году объёмы продаж могут дойти до $86 млрд.

Как ничего не производить, но везде успевать

«Red Bull интересна тем, что ничего не производит и по сути является сугубо маркетинговой компанией. Брендом без заводов-изготовителей», — резюмирует Джеф Рэйнер, профессор Университета Брунеля. Однако при этом Red Bull занимает лидирующую позицию с долей рынка в 43%. Её конкуренты Monster и Rockstar, для сравнения, владеют 39% и 10% соответственно.

Компания отдаёт производство на аутсорс и фокусируется на том, что делает лучше всего, — маркетинге. Именно благодаря этому за последние 34 года у неё получилось построить целую империю:

• Шесть футбольных и одна хоккейная команды.
• Две команды «Формулы-1» и одна — гонок NASCAR.
• Две киберспортивные команды.
• Бренд одежды и турагентство.
• Музыкальная онлайн-библиотека и карьерная платформа.
• Медиаконгломерат — телеканал с ежемесячной аудиторией в 5,7 млн, звукозаписывающий лейбл, журналы и онлайн-ресурсы.

Компания Rauch производит для Red Bull сам энергетик, компания Schoeller — одежду, The Travel Birds отвечают за турагентсво, а Rebeat — за медиаконтент The Generalist

Кроме того, компания проводит сотни спортивных мероприятий: молодёжные соревнования, профессиональные турниры и фирменные чемпионаты, например, по полёту на самодельных летательных аппаратах. Она также спонсирует более 800 представителей 90 видов спорта, включая нишевые: санный спорт, вейкскейтинг, гонки на снегоходах, интеллектуальные игры.

Империя Red Bull — это спортивные команды и атлеты, мероприятия, медиа и фирменная одежда The Generalist

Может показаться, что в компании бардак: она не контролирует цепочку поставок, ничего не производит и слишком много тратит на маркетинг. Однако Red Bull — это уже давно не просто напиток.

Как выручать меньше, но войти в историю

На маркетинг компания тратит больше других брендов: по приблизительным данным, 30–35% выручки. Если в 2020 году её выручка составила $7,42 млрд, то на продвижение ушло примерно $2,5 млрд.

Для сравнения, Coca-Cola в 2020 году расходовала почти столько же — $2,77 млрд (8,4% от выручки), хотя выручила в 4,5 раза больше. Nestle в последние годы тратила 7,8%, а Pepsico — 4,4%.

Со стороны такой подход выглядит как попытка поддержать актуальность ничем не примечательного напитка. Ведь, в отличие от Coca-Cola, у Red Bull нет секретного рецепта — это лишь микс из таурина, кофеина и сахара.

Однако компания играет в долгую. В то время как Coca-Cola спонсирует события, Red Bull их проводит и даже создаёт. Да, компания тратится на выпуск нового журнала, телешоу или проведение турнира по мотокроссу. Но благодаря этому может продавать спонсорские слоты — на печатных страницах, автомобилях, телевизорах.

Инвестиции в каналы продвижения — не единственный приоритет компании. Она также создаёт ценные активы. Первую команду «Формулы-1» Red Bull купила за символический доллар, пообещав вложить в неё $400 млн в последующие три года. На 2018 год она стоила уже $640 млн, уступая только Ferrari и Mercedes. Успех ждал и футбольный клуб «Нью-Йорк Ред Буллз»: купленный за $25 млн клуб теперь стоит $290 млн.

«Нью-Йорк Ред Буллз» Steve Luciano для Associated Press

«РБ Лейпциг» — самый известный футбольный клуб компании. В 2009 году Red Bull купила лицензию, чтобы играть в Оберлиге, низшем дивизионе Германии, за €350 тысяч. К 2016 году клубу удалось выйти в Бундеслигу — высший дивизион, а в 2017 году и вовсе добиться участия в Лиге Чемпионов.

Результаты, которых компания достигла, раскрывают суть её маркетинга:

• О бренде узнали сотни миллионов телезрителей.
• О нём неделями говорили СМИ и болельщики.
• Ему, скорее всего, будут преданы и благодарны последующие поколения.
• Он уже стал частью спортивной истории.

Как Red Bull снижает стоимость привлечения клиента на примере покупки клуба «РБ Лейпциг». За счет успехов клуба, в эмблеме которого изображен логотип компании, Red Bull становится ещё более узнаваемой The Generalist

Стать частью истории и есть вторая цель компании. Наглядный тому пример — проект Stratos. 14 октября 2012 года скайдайвер Феликс Баумгартнер поднялся на воздушном шаре на высоту 39 км и совершил прыжок из стратосферы, проведя в свободном падении 4 минуты 19 секунд. Он преодолел звуковой барьер, став первым человеком, который сделал это без использования технических средств. На такую рекламную кампанию Red Bull потратила семь лет и $50 млн.

Прыжок Феликса Баумгартнера

Шаг за шагом Red Bull становится элементом культурного кода. Если цель её маркетинга — развить сознательную и бессознательную узнаваемость и привязанность к бренду, то компании это удалось, считает автор The Generalist.

Миллионы людей по всему миру еженедельно обсуждают успехи команды-конструктора «Формулы-1» «Альфа Таури» и ганского футбольного клуба «Ред Булл Гана», не упоминая при этом напиток. Вкладываясь в проекты с долгой историей, Red Bull создала собственную индивидуальность, став не только брендом напитков, но и культурным явлением.

Люди гибнут от Red Bull – Газета Коммерсантъ № 122 (2252) от 13.07.2001

Люди гибнут от Red Bull

Газета «Коммерсантъ» №122 от 13. 07.2001, стр. 7

Власти Швеции начали исследование последствий употребления «энергетического» напитка Red Bull. Три совершенно здоровых человека умерли, выпив по нескольку банок стимулятора, популярного среди трудоголиков и завсегдатаев дискотек. Скорее всего, после расследования его продажа в открытой торговле будет запрещена.
       
       Впервые Red Bull появился на прилавках в Австрии в 1987 году. За три года до этого эксцентричный австриец Дитрих Матешиц (Dietrich Mateschitz) во время поездки в Таиланд обратил внимание на то, что шоферы-камикадзе, бешено носящиеся по Бангкоку, пьют напиток, который, как они уверяют, способствует укреплению здоровья. Выяснив рецепт напитка-стимулятора, бизнесмен сразу оценил его коммерческий потенциал. Напиток, получивший название Red Bull, сделал Матешица миллиардером: ежегодные объемы его продаж достигли 300 млн банок.
       Red Bull чрезвычайно популярен среди энергичных молодых людей — тех, кто танцует ночи напролет, изматывает себя тренировками в спортзалах или просиживает сутками за компьютером. По словам друзей теннисиста Горана Иванишевича (Goran Ivanisevic), выигравшего в прошедший понедельник Уимблдонский турнир, тот смог после изнурительного матча всю ночь праздновать победу, поддерживая силы смесью Red Bull и водки. Врачи уверяют, что это чрезвычайно опасно.
       По их словам, многие спортсмены, пьющие Red Bull после тренировки, оказываются в больнице, а некоторые умирают без видимых причин. Андерс Глин (Anders Glynn), сотрудник шведского управления по пищевым продуктам, заявил, что комиссия будет изучать влияние на здоровье сочетания двух основных компонентов напитка: кофеина и таурина. Кофеин повышает давление, таурин, расширяя сосуды, его понижает. Баланс их действия на организм зависит от состояния человека, а сочетание напитка с алкоголем может привести к непредсказуемым последствиям.
       Расследование началось после недавних трех смертей, где связь напитка с гибелью людей была очевидна. В интересах родственников полные имена умерших и подробности их смерти не разглашаются. Известно, в частности, что одна из них, тридцатилетняя Тереза, танцуя на дискотеке, выпила две банки Red Bull с водкой и внезапно упала: ее сердце остановилось.
       Год назад прямо во время матча произошла остановка сердца у 18-летнего английского баскетболиста Росса Куни (Ross Cooney). Врачи отметили, что перед соревнованиями он пил Red Bull. Как считают медики, употребление подобных «энергетических» напитков опасно, когда оно сопутствует интенсивной физической нагрузке, и в любом случае их не следует употреблять бесконтрольно. Во Франции, Норвегии и Дании Red Bull запрещен к продаже в магазинах и продается лишь в аптеках.
       
       ИВАН Ъ-ФЕДИН
       

Комментарии Главные события дня в рассылке «Ъ» на e-mail

Энергетические напитки – за и против

Коктейль скорее убивает, чем окрыляет. Так ли это? Все мы периодически испытываем серьезные физические и умственные нагрузки. Нередко такие, что стаканом сока или чашкой кофе не вернуть бодрость и хорошее настроение. Поэтому все большую популярность, особенно среди молодежи, набирают так называемые «энергетические напитки».

Достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Впервые энергетические напитки появились в Китае. В Европе же они появились в начале 80-х гг. XX века, после того, как в 1982 году австралиец Дитрих Матешиц попробовал в одном из баров гонконгского отеля Mandarin местные тонизирующие напитки. В 1984 году он основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и маркетинговую концепцию напитка, а через три года начал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. Вслед за предприимчивым австрийцем в середине 1990-х свои варианты энергетических напитков стали предлагать и другие производители. Напитки Red Devil, Adrenaline Rush и еще целого ряда брэндов отличаются друг от друга по вкусу, но содержат сходный набор компонентов.

В состав энергетических напитков обычно входят:

Кофеин. Алкалоид, содержащийся в листьях чая (около 2%), семенах кофе (1-2%), орехах. Его содержат все без исключения «энергетики». Действует как стимулятор: 100 мг. кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг. повышают сердечно—сосудистую выносливость. Чашка кофе, сделанного в кофеварке, содержит 65-125 мг. кофеина. Для получения эффекта соизмеримого с действием одной банки энергетического напитка, необходимо выпить 4 чашки кофе. В разных напитках количество кофеина отличается. В 300 граммовой баночке Amp содержится 107 мг. кофеина, для сравнения, в баночке Coca-Cola или Pepsi — 34-38 мг., в баночке Monster — 120 мг. и Red Bull — 116 мг. Самое высокое содержание кофеина в напитке Spike Shooter — 428 мг.

Таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях, способствуют эмульгированию жиров в кишечнике, а в последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг. таурина. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в сочетании с алкоголем и некоторыми другими компонентами таурин способен вызывать нервное возбуждение.

Карнитин. Это природное вещество, родственное витаминам группы В, в организме человека присутствует в тканях поперечно-полосатых мышц и печени. В медицине используется как лекарственное средство для коррекции метаболических процессов. Активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту.

Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности.

Мелатонин. Основной гормон эпифиза. Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна.

Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая мате. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

Инозит (инозитол, витамин В8). Инозитол обладает мощным липотропным эффектом, тормозит развитие дистрофии печени у животных, инозит помогает в мобилизации жира из печени и из окружения внутренних органов при потере веса. Однако его витаминные свойства для человека нельзя считать окончательно установленными.

Самыми популярными энергетическими напитками являются такие марки: Red Bull, Monster, XS, Boost, Crunk, Rockstar, Crunk Juice, Full Throttle, Spark, Amp, Rush, SoBe, Pimp Juice, Shark, Piranha, Red Line, Bookoo, Socko, Fuze, Hype, Guru, и Atomic X.

Условно, энергетические напитки можно разделить на группы: в одних больше кофеина: «Кофейные» напитки, в других — витаминов и углеводов: «витаминно—углеводные». Первые, подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале — «витаминно—углеводные».

Основными потребителями энергетиков являются работающие и учащиеся лица мужского пола (28,6%) в возрасте от 17 до 24 лет (30%). Чаще всего потребители энергетических напитков — это молодежь, спортсмены и автомобилисты.

Напитки, повышающие тонус, активно продвигаются производителями на дискотеках и в ночных клубах. Эксперты подсчитали, что 39 % студентов выпивают, по крайней мере, один энергетический напиток в месяц. Зафиксировали, что при злоупотреблении подобными газировками (для этого достаточно пить их шесть раз в месяц) вероятность стать заядлым курильщиком или алкоголиком возрастает втрое. Употребление большого количества энергетиков очень сильно влияет на поведение, которое становится агрессивным, неуправляемым, что в свою очередь становится причиной беспорядочных половых связей, развития наркотической зависимости, жестокости, необдуманного риска. Исследования показывают, что употребление энергонапитков не обязательно спровоцирует такое поведение. Но молодые люди, регулярно употребляющие такие напитки, попадают в группу риска, так как у них с большей вероятностью возникнут проблемы со здоровьем и отклонения в поведении, чем у людей, не употребляющих энергетики.

Традиция использовать энерготоники как разбавитель крепких напитков на дискотеках и в клубах возникла тогда, когда завсегдатаи ночных заведений обнаружили, что если смешивать энергетический напиток и водку, то утром чувствуешь себя не таким разбитым. Такую комбинацию врачи считают однозначно опасной, ведь кофеин и алкоголь вызывают противоположные эффекты — возбуждающий и тормозящий. Если человек в состоянии несильного опьянения выпивает чашку кофе или напиток с умеренным содержанием кофеина, внешняя выраженность опьянения снижается. Если же человек уже достаточно пьян, то в смеси алкоголя и напитка с кофеином первую скрипку начинает играть алкоголь. Получается, что вначале возникает отрезвляющий эффект, но затем опьянение возвращается в еще большей степени. Более того, сочетание алкоголя и энерготоника стимулирует дальнейшее употребление алкоголя. Имеются несколько случаев летальных исходов вследствие злоупотребления энергетиками.

Плюсы

Если есть необходимость активизировать работу мозга и повысить работоспособность, то энергетики отлично подходят для этой цели.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.

Действие чашки кофе сохраняется 1 — 2 часа, действие энергетического напитка — 3 — 4 часа. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие — это их третье отличие от кофе.

Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.

Минусы

Максимальная доза употребления таких напитков не более двух банок в сутки. Превышение дозы может привести к симптомам интоксикации кофеином: повышенная нервозность, раздражительность, невозможность расслабиться, тремор конечностей, аритмия. Кофеин также является хорошим мочегонным средством, поэтому употребление «энергетика» после физических нагрузок нежелательно. Кроме того кофеин вызывает привыкание.

Как довод в пользу употребления энергетических напитков многие приводят тот факт, что в них содержатся витамины группы В. Однако, это преимущество довольно спорно. По статистике, необходимое количество витаминов этой группы человек получает ежедневно с пищей. Их недостаток, несомненно, скажется на здоровье и самочувствии, а вот избыток вряд ли принесет пользу в каком бы то ни было виде, поскольку большое количество витамина В, может вызвать тахикардию и тремор конечностей.

Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, может быть вреден для молодого организма. Поэтому лицам до 18 стоит полностью отказаться от помощи «энергетиков».

Исследования показали, что употребление 250 мл. энергетического напитка значительно увеличивает агрегацию тромбоцитов человека, что может привести к развитию тромбов.

Энергетические напитки содержат глюкуронолактон. Его количество, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз. Но пока нет достоверных научных данных, как глюкуронолактон действует на организм, и как он взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.

Как видим, минусов намного больше, чем плюсов.

Регулярно употребляя кофеиносодержащие напитки, будь то кофе, чай, газированная вода, или «энергетический напиток», человек может начать испытывать симптомы абстиненции. Которые характеризуются: головной болью, снимаемой только кофеином, мышечным напряжением, раздражительностью, тревогой, ощущением сильной усталости, также отмечается стойкая бессонница. На фоне сниженного настроения нередко возникают суицидальные мысли и намерения.

Хроническая многолетня интоксикация кофеином приводит к стойким нарушениям сна, отсутствию аппетита, значительному снижению массы тела, артериальной гипертензии, сердечной аритмии, тахикардии. Часто наблюдается суетливость, повышенное стремление к деятельности перестает быть продуктивным, нарастает конфликтность. Часто хроническая интоксикация сопровождается судорожными подергиваниями икроножных мышц, дрожанием языка, губ, пальцев. Мышление становится торпидным. У мужчин наблюдается снижение потенции. У больных повышается риск развития инфаркта миокарда.

При длительном злоупотреблении развиваются изменения личности по типу психопатизации — с заметными колебаниями настроения, недержанием аффектов, социальным снижением.

Правила употребления энергетических напитков

Не употребляйте напитки после занятий спортом — и то, и другое повышает давление.

Не превышайте суточную дозу кофеина — это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Причем более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

Период полураспада кофеина 3–5 часов. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя — вы можете сильно превысить допустимую дозу.

Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно—сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

Многие напитки очень калорийны.

Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.

По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

В настоящее время, емкость российского рынка энергетиков составляет порядка 9-10 миллионов литров в объемном и 30-32 миллиона долларов в денежном выражениях. Что составляет 3-4% рынка слабоалкогольных коктейлей и менее 1% всего рынка безалкогольных напитков. Основные игроки рынка — PepsiCo (брэнд Adrenalin Rush занимает 38% рынка), Red Bull (32%), Coca-Cola (Burn — 14%), «Хэппилэнд» (Red Devil — 8%).

Попытки исключить из продажи «энергетики» в России уже были. Так, два года назад в Госдуме РФ рассматривался законопроект «О запрете продажи и распространения напитков, содержащих тонизирующие компоненты». Однако «против» напитков проголосовали меньше половины законотворцев. Но главный санитарный врач России Геннадий Онищенко настроен против «энергетиков» довольно серьезно. И не зря. Недаром же в некоторых странах (Франция, Дания и Норвегия) такие «лимонады» продаются исключительно в аптеках, так как считаются лекарством. Официально пока вред «энергетиков» еще не доказан, хотя главный санитарный врач Онищенко распорядился провести экспертизу «энергетиков» и своим постановлением № 2 запретил использование в составе безалкогольных более двух, а в составе алкогольных — более одного энергетического компонента, а также продажу таких напитков в школьных столовых.

Так, напиток Red Bull содержит всем известный кофеин, который в больших дозах вызывает бессонницу и привыкание. Adrenalin Rush, сделанный на женьшеневом корне, вызывает сопротивление стрессу и, к сожалению, сну. Ninja содержит таурин, который повышает нервозность. Аминокислоты (еще один ингредиент) восполняют недостаток нейромедиаторов. Их нехватка в организме сказывается в виде подавленности и сонливости. Кроме того, напиток газированный, поэтому «рабочие» компоненты моментально попадают в кровь. Наличие в некоторых из коктейлей таких консервантов, как Е200, Е299, которые «продляют жизнь» напитку, также неблагоприятно сказывается на человеческом организме.

Член комитета по науке, культуре, образованию и здравоохранению Борис Шпигель уверен, что некоторые производители энергетических напитков добавляют в продукт вещества, которые действуют на нервную систему слишком возбуждающе, что опасно для молодых организмов.

Энергетики повышают риск инфаркта :: Общество :: РБК

Энергетические напитки могут нанести здоровью человека непоправимый вред, сообщает Reuters со ссылкой на результаты проведенного в Австралии исследования. Ученые выяснили, что всего одна банка популярного энергетика Red Bull может повысить риск инфаркта или инсульта, даже в молодом возрасте.

Богатый кофеином напиток увеличивает вязкость крови, что приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, поясняют специалисты.

Научная группа под руководством Скота Виллобая брала на анализ кровь у 30 молодых людей за час и через час после употребления 250 миллилитров Red Bull.

«Через час после того, как они выпили Red Bull, состояние их кровеносной системы напоминало таковое у людей с болезнями сердца», — говорит Виллобай.

Он предупредил, что употребление энергетика на фоне стресса или проблем с давлением может привести к летальному исходу.

Представитель австралийского отделения компании Red Bull Линда Рихтер сказала, что результаты исследования, хотя и были вполне ожидаемыми, будут направлены для изучения в главный офис фирмы в Австрии.

Энергетический напиток Red Bull Energy Drink

Тестирование

Спасибо за ваш голос!

74 место

занимает товар в списке на тестирование
(11936 голосов до 1-ого места)

 

Проголосуйте за товар и ускорьте его проверку

4164

голоса собрано

74

место в списке  

Проголосовать

Пригласите друзей

проголосовать за товар

Где купить

Мы рекомендуем к покупке только проверенные товары


Мы не размещаем информацию о ценах и местах продаж товаров, не прошедших экспертизу, поскольку не можем быть уверены в их качестве и безопасности.

Характеристики: Red Bull Energy Drink

Основные характеристики продукта

Вид

напиток безалкогольный газированный энергетический

Состав

вода, сахароза, глюкоза, регуляторы кислотности (лимоннокислый натрий, углекислый магний), углекислый газ, подкислитель (лимонная кислота), таурин, натуральный кофеин, глюкуронолактон, инозит, витамины (наицин, пантотеновая кислота, В6, В12), ароматизаторы натуральные и искусственные красители (схарный колер I, рибофлавин)

Энергетическая ценность

45 ккал

Срок годности

2 года

Условия хранения

от 0 до 25°С

Информация о производстве

Произведено

Раух Трейдинг АГ, 9443, Виднау, Эсперштрассе 127, Швейцария. Импортер в РФ: ООО «Ред Булл (Рус)», 109004, Москва, ул. Станиславского, 21, стр. 8

Изготовитель

The Chemistry of Red Bull

Кофеин — Кофеин может влиять на уровень дофамина, что может вызвать у вас ощущение, будто у вас больше энергии. Это кристаллическое соединение, которое содержится в кофейных растениях. C8h20N4O2

Таурин — серосодержащая аминокислота, важная для метаболизма жиров. В организме людей уже естественным образом содержится в 70 раз больше таурина, чем содержится в банке Red Bull. C2H7NO3S

Chemistry’s Role

Говорят, что Red Bull дает крылья при употреблении.Он может физически не дать вашему телу крыльев, но он передаст их вашему мозгу. Red Bull даст вашему телу кратковременный заряд энергии. Это происходит из сахара и таурина. Эти вещества блокируют действие аденозина, химического вещества мозга, участвующего в сне. Затем мозг переходит в аварийный режим и выбрасывает адреналин. Адреналин заставляет ваши глаза расширяться, а сердце биться чаще. Это также может заставить печень выделять дополнительный сахар в кровоток для получения энергии. Это даст вам дополнительную энергию, которую вы искали.

Общие сведения

Red Bull — энергетический напиток, продаваемый австрийской компанией Red Bull GmbH. В 2013 году по всему миру было продано более 5,387 миллиарда банок. Red Bull получил свое название от daeng, что означает красный, и gaur — животное, немного меньше быка. В компании Red Bull работает 9 694 человека, и ее можно найти в 166 странах. Но Red Bull — это не просто напиток, это огромный спортивный бренд для таких людей, как Райан Шеклер и Блейк Гриффин. Его очень одобряют знаменитости.

Ресурсы

http://scienceblogs.com/retrospectacle/2006/06/17/pop-science-the-chemisty-behin/

Ingredidents / Compostion

http://energydrink.redbull.com/ ингредиенты-red-bull

Фон

Ингредиенты

Компания

http://www.theecologist.org/green_green_living/behind_the_label/269137/behind_the_label_red_bull.html

Информация на этикетке

.com / 2011/11 / chemistry-behind-red-bull.

Химия

Функции тела

http://en.wikipedia.org/wiki/Red_Bull

Общие сведения

Компания

Факты

http://www.medicalnewstoday.com/articles/98947.php

`Медицинская информация

Об авторе

Маккензи Элкинс учится в средней школе Биллингса. Ей нравится гулять со своими друзьями и ездить в миссионерские поездки по всему миру, чтобы помогать тем, кому не повезло, как ей.Она надеется однажды стать учителем специального образования. Она надеется когда-нибудь учиться за границей и хочет поступить в колледж в Колорадо.

Почему на логотипе Red Bull изображен бык? | Office for Science and Society

Хотя правда, что таурин изначально был выделен из спермы быков, теперь он производится синтетическим путем. Это соединение представляет собой «аминосульфоновую кислоту», которая широко распространена в организме человека и играет роль в сердечно-сосудистой функции, развитии нервной системы и образовании желчных кислот.Поскольку он содержится в мясе и рыбе, а также может быть синтезирован в организме из аминокислоты цистеина, нет никаких свидетельств того, что у кого-либо когда-либо был дефицит. Есть некоторые минимальные доказательства того, что в качестве добавки он может помочь при застойной сердечной недостаточности, улучшить спортивные результаты и снизить тревожность.

Производители энергетических напитков извлекли выгоду из нескольких исследований, которые показали некоторую пользу, игнорируя другие, которые не показали никакого эффекта, и начали добавлять таурин в свои рецептуры.Эти энергетические напитки обещают стимулировать как тело, так и разум с помощью комбинации ингредиентов, которые в случае Red Bull включают кофеин, таурин и различные витамины группы B. Хотя эффект таурина сомнительный, он оправдывает название напитка, которое призвано вызвать в воображении образ «сильного, как бык». Добавленные витамины группы B не вызывают никакой стимуляции, оставляя кофеин «бодрящим» компонентом Red Bull.

Литература по энергетическим напиткам обширна и выявляет множество случаев обращения в отделения неотложной помощи, в основном из-за учащенного сердцебиения и аритмии, когда такие напитки употребляются вместе с алкоголем или в одиночку.Рандомизированное контролируемое исследование даже показало, что энергетические напитки вызывают больше аберраций электрокардиограммы, чем контрольный напиток, содержащий эквивалентное количество кофеина. Это говорит о том, что необходима дальнейшая оценка ингредиентов, не содержащих кофеин, в энергетических напитках. Однако практически во всех случаях побочных эффектов потребление было высоким, более 500 мл. Очевидно, следует избегать чрезмерного употребления энергетических напитков, но не из-за опасений, что таурин изолирован из спермы быков. Но даже если бы это было так, ну и что? Происхождение соединения не влияет на его функцию.Таурин — это таурин, будь то бык или лаборатория.

---

@JoeSchwarcz

Хотите взаимодействовать с этим контентом? Прокомментируйте эту статью на нашей странице в Facebook!

Проверка фактов: Red Bull не содержит сперму быков

Пользователи социальных сетей публиковали сообщения, подтверждающие утверждение, что таурин, используемый в Red Bull, сделан из спермы быков. Однако в Red Bull подтвердили, что это неправда.

Reuters Fact Check. REUTERS

Пост за январь 2016 года (здесь) распространен среди пользователей социальных сетей в конце ноября 2020 года (здесь, здесь, здесь). Сообщение содержит пять фотографий, на одной из которых изображен вопрос, размещенный на веб-сайте: «Есть ли в энергетических напитках сперма быка?» где в ответе ниже говорится: «Да. Исследование, проведенное компанией по производству длинного рогатого скота, проверило некоторые из ведущих брендов энергетических напитков (Red Bull, Monster и т. Д.) И обнаружило, что они действительно содержат бычью сперму ».

На других фотографиях показаны ингредиенты на обратной стороне банки Red Bull с обведенным словом «Таурин»; изображение быка с пенисом, привязанным к приспособлению, со словами «Процесс приготовления КРАСНОГО БЫКА» на русском языке; фото банки Red Bull; и фотография бутылки с веществом кремового цвета с неразборчивой этикеткой.

Посты с одними и теми же фотографиями распространяются в социальных сетях в течение многих лет, как видно из этих постов, которыми поделились тысячи раз в 2015 и 2016 годах (здесь, здесь).

Таурин — это аминосульфоновая кислота, которая естественным образом обнаруживается у людей и других млекопитающих в головном мозге, сердце, крови и сетчатке глаза. Он выполняет различные важные функции в организме. Основными диетическими источниками таурина являются мясо, рыба, молочные продукты, а также его добавляют в энергетические напитки (здесь, здесь, здесь).

Red Bull подтверждает на своем веб-сайте, что Red Bull действительно содержит таурин, но таурин не производится из яичек быка.«Таурин в Red Bull не животного происхождения. Его производят синтетически фармацевтические компании », — говорится (здесь).

Название таурин происходит от латинского «tauras», что означает бык или бык, потому что он был впервые выделен из желчи быка в 1827 году немецкими учеными Фридрихом Тидеманном и Леопольдом Гмелином (здесь, здесь, loinc.org/2980-1 /). Джо Шварц, директор «Управления науки и общества» Университета Макгилла, объясняет, что, хотя таурин изначально был изолирован из спермы быков, теперь он производится синтетически (здесь).

ПРИГОВОР

Неверно. Red Bull подтвердил, что таурин в Red Bull производится фармацевтическими компаниями синтетическим путем.

Эта статья подготовлена ​​командой Reuters Fact Check. Узнайте больше о нашей работе по проверке фактов здесь.

Red Bull, Love It Or Hate It

Red Bull — напиток, который продается компанией Red Bull, GmbH, Австрия. Это торговая марка напитка, которая возникла в Таиланде и адаптирована к европейскому (австрийскому) вкусу. По словам производителей, Red Bull нацелен на людей, желающих бороться с умственным и физическим переутомлением.

Банка 250 мл (8,3 жидких унций) содержит —

— 21,5 г сахарозы
Столовый сахар

— 5,25 г глюкозы
A «простой» сахар.

— 50 мг инозита
Тип сахара, который имеет химическую структуру, отличную от глюкозы. Это основная часть клеточных мембран, имеющая решающее значение для функций мозга, нервов и мышц. Он поступает из растений и обычно содержится во многих продуктах питания. В настоящее время он изучается на предмет потенциальной профилактики рака.

— 1000 мг таурина
Органическая кислота, также известная как 2-аминоэтансульфоновая кислота или сульфоновая кислота. Это основной ингредиент желчи. Он также присутствует в небольших количествах в живых тканях человека и большинства животных. Кошки не могут синтезировать таурин — он необходим для здоровья кошки. Дефицит таурина вызывает у кошек необратимую слепоту, а также кариес и выпадение волос, а также некоторые другие негативные последствия для здоровья. Исследования не показали убедительно, что таурин усиливает энергию при добавлении в напитки.

— 600 мг глюкуронолактона
Природное химическое соединение, вырабатываемое печенью человека в процессе метаболизма глюкозы. Это важный компонент почти всех наших соединительных тканей. Обычно он содержится в камедях растений. Его добавляют в напитки, потому что говорят, что он повышает энергию потребителя.

— 20 мг ниацина
Тип витамина B, который увеличивает уровень ЛПВП в крови (хороший холестерин)

— 5 мг витамина B6
Также известен как пиридоксин, он нужен нам для синтеза нейротрансмиттеров серотонина и норэпинефрин, и для образования миелина. Люди, страдающие дефицитом пиридоксина, имеют проблемы с периферическими нервами, кожей, слизистыми оболочками и системой клеток крови. Поражается центральная нервная система у детей с дефицитом пиридоксина. Число людей с умеренным дефицитом пиридоксина на удивление выше, чем многие из нас думают.

— 5 мг пантотеновой кислоты
Также называется витамином B5. Он водорастворим — организм не может его хранить. Если организм не может использовать весь витамин, его избыток выводится с мочой.Его нужно менять каждый день. Помимо того, что он необходим для роста, он помогает организму расщеплять и использовать пищу (метаболизм).

— 0,005 мг витамина B12
Также называется кобаламин. Он нужен нам для производства красных кровяных телец и ДНК — он также используется для поддержания здоровья нервов. Его обычно дают онкологическим больным вместе с фолиевой кислотой, чтобы уменьшить побочные эффекты лечения рака антиметаболитами (тип лекарств).

— 80 мг кофеина
Это то же соединение, что и гуаранин, который содержится в гуаране, теин, который содержится в чае, и матеин, который содержится в мате. Кофеин является мягким мочегонным средством (вещество, которое увеличивает количество выделяемой мочи — это заставляет вас проливать больше воды / жидкости). Кофеин действует как психоактивный стимулятор. У людей кофеин может временно восстановить бдительность. Обычно он содержится в кофе, чае, безалкогольных и энергетических напитках. Это самое популярное психоактивное вещество на Земле.

Red Bull не содержит сахарозы и глюкозы, а вместо них содержит аспартам и ацесульфам калия.

Создатели Red Bull утверждают, что на вкус он сделан из смеси ягод.В 2006 году по всему миру было продано более 3 миллиардов банок Red Bull, что составило 2,6 миллиарда евро.

В банке Red Bull на 250 мл содержится примерно такое же количество кофеина, как в чашке кофе объемом 250 мл — примерно вдвое больше, чем вы бы выпили, если бы у вас была банка колы 330 мл.

Некоторые страны, например Франция, запретили продажу Red Bull, в основном из-за содержания в нем таурина и кофеина, а также его популярности среди подростков. Норвегия, Уругвай, Дания и Исландия не разрешают продажу Red Bull.

5 наиболее потенциально вредных ингредиентов энергетических напитков

Энергетические напитки — это, по большей части, безобидные на вид напитки, которые пытаются казаться более острыми безалкогольными напитками, но один взгляд на их списки ингредиентов и этикетки с пищевыми продуктами говорит о другом. С тех пор, как в начале 2000-х был представлен энергетический напиток Red Bull, энергетические напитки стали самой популярной категорией напитков для продажи. На рынок вышли крупные производители безалкогольных напитков, и некоторые из них повысили ставки, заявив ошеломляющие заявления о пользе для здоровья, чтобы увеличить продажи.

Некоторые из самых популярных брендов энергетических напитков, помимо Red Bull, — это Monster, Amp, 5-Hour Energy, Rockstar, NOS и Venom.

За последние несколько лет были опубликованы некоторые исследования, в которых утверждается, что употребление слишком большого количества энергетических напитков может быть опасным для нашего здоровья. Многие из этих напитков содержат настолько высокий уровень кофеина, что могут вызвать проблемы с сердцем, такие как нерегулярное сердцебиение, высокое кровяное давление, остановка сердца, почечная недостаточность, сердечные приступы и инсульты.

Испытываете серьезные побочные эффекты от употребления энергетических напитков?

Нажмите здесь >>

Несмотря на риски, основные производители энергетических напитков продолжают агрессивно продавать свою продукцию, особенно среди молодежи, которая подвергается наибольшему риску проблем со здоровьем, если потребляет слишком много этих напитков.Компании спонсируют спортивные и другие мероприятия, представляющие интерес для молодежи, делая ложные заявления о пользе для здоровья. Статистика показывает, что продажи продолжают расти, несмотря на все риски для здоровья. Даже проверка со стороны Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не повлияла на продажи, которые неуклонно растут с 2013 года.

Что именно делает энергетические напитки потенциально вредными? Вот список из 5 ингредиентов, которые они содержат, которые при употреблении в больших количествах делают их опасными:

5.Чрезмерное количество витаминов группы B

Конечно, витамины группы В необходимы для хорошего здоровья, но слишком много хорошего может нанести вред. Некоторые энергетические напитки содержат чрезвычайно высокие уровни B3 (ниацина) и B6, избыток которых, как известно, вызывает такие проблемы, как кожные заболевания, желудочно-кишечные проблемы, токсичность для печени, помутнение зрения и повреждение нервов. В частности, энергетический напиток Monster содержит 200% дневной нормы или рекомендуемого дневного лимита ниацина.

4. Высокий уровень таурина

Некоторые энергетические напитки содержат таурин, аминокислоту, которая поддерживает неврологическое развитие и регулирует количество воды и минералов в крови.Однако слишком много таурина, особенно в сочетании с другими ингредиентами энергетических напитков, может быть вредным. О долгосрочных эффектах слишком большого количества таурина известно очень мало. Более того, избыток таурина может вызвать опасно низкое кровяное давление.

3. Женьшень, гинкго билоба и гуарана

Хотя эти три растительных вещества безопасны сами по себе, они становятся опасными в сочетании с кофеином и сахаром. В настоящее время мало исследований о том, сколько из этих веществ может быть вредным, но при добавлении в энергетические напитки они могут вызывать высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, головные боли, усталость, бессонницу, отеки, обезвоживание и почечную недостаточность.

2. Сахар и заменители сахара

Энергетические напитки содержат высокий уровень сахара или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который является менее дорогой альтернативой настоящему сахару. Недавно некоторые бренды представили «диетические» версии своих напитков, которые содержат те же искусственные подсластители, которые используются в безалкогольных напитках. Все мы знаем, что слишком много сахара может привести к увеличению веса, кариесу, отеку и диабету 2 типа, который является воротами к другим серьезным проблемам со здоровьем. Искусственные подсластители связаны с метаболическим синдромом, диабетом и ожирением.

1. Кофеин

Большинство энергетических напитков содержат намного больше кофеина, чем обычный безалкогольный напиток или чашка кофе. Вместо того, чтобы повысить энергию, слишком много кофеина может привести к сбою и утомлению. Кофеин также является виновником целого ряда проблем со здоровьем, включая проблемы с пищеварением, головокружение, раздражительность, тошноту, обезвоживание, ломку и головные боли. Потребление двух энергетических напитков в день означает потребление одинакового количества кофеина из 12 банок обычных безалкогольных напитков, таких как кола или пепси.

В следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы получить энергию, чтобы получить быстрый гудок, подумайте о множестве вредных ингредиентов, скрывающихся внутри каждой банки. Надеюсь, вы дважды подумаете.

Energy Drinks — обзор

Энергетические напитки

Энергетические напитки впервые появились в Европе и Азии в 1960 году. В 1987 году на австрийском рынке появился известный бренд энергетических напитков. Этот бренд был запущен в США в 1997 году, что способствовало развитию тенденции потребления энергетических напитков с высоким содержанием кофеина, которая была усилена агрессивным промышленным маркетингом.Этот вид продуктов обычно имеет слово «энергия» в названии продукта и содержит высокий уровень кофеина и других дополнительных ингредиентов, которые обычно не встречаются в безалкогольных напитках. Важно отличать энергетические напитки от спортивных напитков. Спортивные напитки могут иметь в своем составе: углеводы, минералы, электролиты и ароматизаторы. Их обычное название предполагает, что они помогают восстанавливать воду и электролиты, потерянные из-за потоотделения во время физической активности. Однако энергетические напитки относятся к различным типам напитков, содержащих непитательные вещества, такие как кофеин, гуарана, таурин, женьшень, l-карнитин, креатинин, глюкуронолактон, которые, как утверждается, улучшают физическую работоспособность, а также высокий уровень сахара (глюкоза, декстроза). , сахароза) и небольшое количество витаминов и минералов.Высокая вариативность и доступность энергетических напитков, которые часто ассоциируются с привлекательностью для молодого поколения, усиливают обеспокоенность по поводу потенциального воздействия кофеина на детей, а также на физиологию и поведение подростков.

Безалкогольные напитки с экстрактами растений, такие как кола или чай со льдом, обычно содержат ароматизаторы, сахар и / или подсластители и часто кофеин. Однако в энергетических напитках больше кофеина, чем в безалкогольных напитках, и они широко продаются подросткам. Кофеин, как компонент энергетических напитков, связан с импульсивностью и поиском новых ощущений у молодых, способствует сексуальной активности, курению, злоупотреблению наркотиками и алкоголем, а также увеличению рискованного поведения во время вождения.Такое поведение можно усилить совместным употреблением энергетических напитков и алкоголя.

Употребление энергетических напитков представляет собой потенциальный риск для здоровья населения в целом, но вызывает особую тревогу у молодых людей из-за высокого уровня кофеина и других веществ, которые обычно не встречаются в пищевой цепи. Поэтому предлагается исключить энергетические напитки в рационах детей и подростков из-за их стимулирующего действия.

Энергетические напитки могут содержать высокий уровень кофеина, примерно 80 мг на 250 мл на банку, что эквивалентно трем банкам безалкогольных напитков с колой или чашке растворимого кофе.

Энергетические и спортивные напитки | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое энергетические и спортивные напитки?

Если вы послушаете рекламу, вы можете подумать, что энергетические и спортивные напитки делают все. Больше энергии. Улучшенная производительность. Лучшая концентрация.

Но есть ли? А в чем разница между энергетическими напитками и спортивными напитками?

Энергетические напитки

Люди употребляют энергетические напитки, потому что они утверждают, что они улучшают энергию, помогают сбросить вес, повышают выносливость и улучшают концентрацию внимания.Главный ингредиент энергетических напитков — кофеин. Они также могут содержать экстракт гуараны (которая похожа на кофеин), аминокислоту таурин, углеводы в форме сахара и витамины.

Примеры энергетических напитков: Monster, Red Bull и Rockstar.

Спортивные напитки

Люди используют спортивные напитки для восполнения воды (регидратации) и электролитов, теряемых в результате потоотделения после физической активности. Электролиты — это минералы, такие как калий, кальций, натрий и магний, которые поддерживают баланс жидкости в организме на должном уровне.Когда вы потеете, вы можете терять электролиты.

Спортивные напитки также могут восстанавливать углеводы, которые организм использует во время активности.

Спортивные напитки часто содержат углеводы в виде сахара, а также электролиты и минералы, а иногда и белок, витамины или кофеин. Они бывают разных вкусов.

Примеры спортивных напитков: Accelerade, Gatorade и Powerade.

Безопасны ли энергетические напитки для детей и подростков?

Американская академия педиатрии не рекомендует детям и подросткам употреблять энергетические напитки . ^{сноска 1} Наилучший способ повысить уровень энергии для детей и подростков — это сбалансированное питание. Достаточное количество сна также помогает поддерживать уровень энергии.

Почему детям и подросткам следует избегать энергетических напитков? Одна из причин заключается в том, что основным ингредиентом энергетических напитков является кофеин. Это может вызвать проблемы у детей и подростков, в том числе:

• Повышенное кровяное давление.
• Проблемы со сном.

Энергетические напитки могут усугубить существующие проблемы у детей и подростков.Например, энергетические напитки:

• Может повысить кровяное давление и аномальное сердцебиение у людей с сердечными заболеваниями.
• Может повысить уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Обеспокоенность энергетическими напитками

• Слишком много кофеина. Энергетические напитки содержат кофеин и другие ингредиенты. На этикетке может не указываться, сколько кофеина содержится в других ингредиентах, поэтому бывает сложно определить, сколько кофеина содержится в напитке. Один энергетический напиток может содержать до 500 мг кофеина. Вам нужно будет выпить 14 банок колы, чтобы получить такое же количество кофеина. ^{сноска 1}
• Прочие ингредиенты. Энергетические напитки могут содержать другие ингредиенты, например орех кола или гуарану. Было мало исследований о том, как эти ингредиенты могут влиять на организм.
• Ограниченное регулирование. Энергетические напитки можно классифицировать как пищевые добавки, которые не регулируются так строго, как пищевые продукты.Например, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует количество кофеина в газированных напитках, но не в энергетических напитках.
• Сахар. Энергетические напитки обычно содержат сахар, который увеличивает калорийность. Это могло привести к увеличению веса. Сахар также может вызвать проблемы с зубами.
• Вывод средств. Когда ваше тело привыкает к большому количеству кофеина, а затем вы прекращаете его употреблять, у вас могут появиться такие симптомы, как головные боли, чувство усталости, проблемы с концентрацией внимания и раздражительность.
• Сон. Кофеин в энергетических напитках может затруднить сон. Некоторые люди могут чувствовать, что им нужно меньше сна из-за стимуляции, которую они получают от кофеина. Это может привести к недосыпанию.

Безопасны ли энергетические напитки для взрослых?

Потребление умеренного количества кофеина считается безопасным для взрослых. Это означает от 100 до 200 мг кофеина в день. В 8 жидких унциях (237 мл) заваренного кофе содержится около 95 мг кофеина.

Кофеин увеличивает энергию у взрослых и борется с усталостью. Но слишком много кофеина может вызвать нервозность, раздражительность, расстройство желудка, диарею и головные боли.

Performance

Было доказано, что кофеин улучшает выносливость и производительность в высокоинтенсивных видах спорта. Но исследования также отмечают, что улучшение в основном наблюдается у тренированных спортсменов и не может быть замечено у людей, которые занимаются спортом небрежно. Исследования также отмечают, что прием низких и средних доз кофеина дает такое же улучшение, как и прием более высоких доз. ^{сноска 2}

Алкоголь

Совместное употребление энергетических напитков и алкоголя может быть небезопасным. Кофеин, содержащийся в этих напитках, может затруднить выявление последствий алкоголя. Люди могут чувствовать, что они не так опьянены, как на самом деле. Смешивание кофеина с алкоголем может заставить вас пить больше, потому что кофеин может дольше держать вас в сознании.

Беременность

В небольших количествах кофеин считается безопасным для развивающегося ребенка (плода). Но если вы беременны, рекомендуется снизить потребление кофеина ниже 200 мг в день, потому что: ^{сноска 3}

• Чем больше кофеина, тем выше вероятность выкидышей. Недостаточно доказательств, чтобы знать наверняка. ^{сноска 4}
• Кофеин может мешать сну как вам, так и плоду.

Общее количество кофеина в энергетическом напитке может превышать рекомендуемое количество.

Полезны ли спортивные напитки?

Вода обычно является лучшим выбором до, во время и после физической активности.

Вам может пригодиться спортивный напиток, если вы сильно потели во время интенсивных или длительных занятий.Например, бегун или велосипедист в соревнованиях на длинные дистанции может использовать спортивный напиток для гидратации и замены электролитов.

Спортивные напитки могут содержать сахар, но имеют небольшую пищевую ценность. Они добавляют калорий. Так что, если вы не тренируетесь долго или тяжело, спортивные напитки могут привести к увеличению веса. Сахар в этих напитках также может вызвать проблемы с зубами.

Дети и подростки

Дети и подростки используют углеводы для получения энергии. Сбалансированная диета дает большинству детей и подростков необходимые им углеводы и электролиты.Дополнительные углеводы и электролиты из спортивных напитков не нужны, даже после непродолжительной физической активности или упражнений.

До, после и во время активности вода — лучший выбор для детей и подростков. Спортивный напиток может быть полезен, если дети и подростки интенсивно или длительное время занимались спортом. Если ваш ребенок занимается спортом или принимает участие в интенсивных или продолжительных занятиях или упражнениях, поговорите со своим врачом или диетологом о том, как лучше всего использовать спортивные напитки.

Что нужно помнить при употреблении этих напитков?

• Вода обычно является лучшим выбором до, во время и после физической активности.
• Не используйте спортивные напитки вместо воды или нежирного молока во время еды или перекусов.
• Не используйте энергетические напитки вместо спортивных напитков.

  No related posts.