Тирольский пирог калорийность – Тирольские Пироги. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Калорийность Тирольский Пирог Малиновый [Тирольские Пироги]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тирольский Пирог Малиновый [Тирольские Пироги]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	263 кКал	1684 кКал	15.6%	5.9%	640 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	1.9%	2054 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	6.7%	571 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	5.9%	644 г

Энергетическая ценность Тирольский Пирог Малиновый [Тирольские Пироги] составляет 263 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Тирольский пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тирольский пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	263.3 кКал	1684 кКал	15.6%	5.9%	640 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	1.9%	2054 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	6.6%	571 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	5.9%	644 г

Энергетическая ценность Тирольский пирог составляет 263,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Тирольский пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тирольский пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	759 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	1.7%	2621 г
Жиры	9.2 г	56 г	16.4%	7.4%	609 г
Углеводы	15.6 г	219 г	7.1%	3.2%	1404 г

Энергетическая ценность Тирольский пирог составляет 222 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность тирольский пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «тирольский пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	263 кКал	1684 кКал	15.6%	5.9%	640 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	1.9%	2054 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	6.7%	571 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	5.9%	644 г

Энергетическая ценность тирольский пирог составляет 263 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт пирог тирольский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	189.8 кКал	1684 кКал	11.3%	6%	887 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	3.6%	1462 г
Жиры	8.7 г	56 г	15.5%	8.2%	644 г
Углеводы	23 г	219 г	10.5%	5.5%	952 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	2.1%	2500 г
Вода	62 г	2273 г	2.7%	1.4%	3666 г
Зола	0.5947 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	119.5 мкг	900 мкг	13.3%	7%	753 г
Ретинол	0.112 мг	~
бета Каротин	0.047 мг	5 мг	0.9%	0.5%	10638 г
Лютеин + Зеаксантин	5.188 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.056 мг	1.5 мг	3.7%	1.9%	2679 г
Витамин В2, рибофлавин	0.133 мг	1.8 мг	7.4%	3.9%	1353 г
Витамин В4, холин	79.41 мг	500 мг	15.9%	8.4%	630 г
Витамин В5, пантотеновая	0.522 мг	5 мг	10.4%	5.5%	958 г
Витамин В6, пиридоксин	0.081 мг	2 мг	4.1%	2.2%	2469 г
Витамин В9, фолаты	7.424 мкг	400 мкг	1.9%	1%	5388 г
Витамин В12, кобаламин	0.291 мкг	3 мкг	9.7%	5.1%	1031 г
Витамин C, аскорбиновая	9.4 мг	90 мг	10.4%	5.5%	957 г
Витамин D, кальциферол	0.709 мкг	10 мкг	7.1%	3.7%	1410 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.43 мг	15 мг	2.9%	1.5%	3488 г
Витамин Н, биотин	6.09 мкг	50 мкг	12.2%	6.4%	821 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	0.2%	24000 г
Витамин РР, НЭ	1.3542 мг	20 мг	6.8%	3.6%	1477 г
Ниацин	0.187 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	108.82 мг	2500 мг	4.4%	2.3%	2297 г
Кальций, Ca	70.18 мг	1000 мг	7%	3.7%	1425 г
Кремний, Si	0.421 мг	30 мг	1.4%	0.7%	7126 г
Магний, Mg	10.98 мг	400 мг	2.7%	1.4%	3643 г
Натрий, Na	32.92 мг	1300 мг	2.5%	1.3%	3949 г
Сера, S	41.39 мг	1000 мг	4.1%	2.2%	2416 г
Фосфор, Ph	95.1 мг	800 мг	11.9%	6.3%	841 г
Хлор, Cl	63.42 мг	2300 мг	2.8%	1.5%	3627 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	129.3 мкг	~
Бор, B	3.9 мкг	~
Ванадий, V	9.47 мкг	~
Железо, Fe	0.897 мг	18 мг	5%	2.6%	2007 г
Йод, I	6.91 мкг	150 мкг	4.6%	2.4%	2171 г
Кобальт, Co	2.518 мкг	10 мкг	25.2%	13.3%	397 г
Марганец, Mn	0.1257 мг	2 мг	6.3%	3.3%	1591 г
Медь, Cu	51.17 мкг	1000 мкг	5.1%	2.7%	1954 г
Молибден, Mo	4.323 мкг	70 мкг	6.2%	3.3%	1619 г
Никель, Ni	0.232 мкг	~
Олово, Sn	5.43 мкг	~
Селен, Se	3.925 мкг	55 мкг	7.1%	3.7%	1401 г
Стронций, Sr	6.39 мкг	~
Титан, Ti	1.16 мкг	~
Фтор, F	13.97 мкг	4000 мкг	0.3%	0.2%	28633 г
Хром, Cr	1.68 мкг	50 мкг	3.4%	1.8%	2976 г
Цинк, Zn	0.5014 мг	12 мг	4.2%	2.2%	2393 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	7.155 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15.2 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.2108 г	~
Валин	0.1361 г	~
Гистидин*	0.0627 г	~
Изолейцин	0.113 г	~
Лейцин	0.1947 г	~
Лизин	0.1839 г	~
Метионин	0.0573 г	~
Метионин + Цистеин	0.0948 г	~
Треонин	0.1122 г	~
Триптофан	0.03 г	~
Фенилаланин	0.1107 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.1865 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.1853 г	~
Аспарагиновая кислота	0.2446 г	~
Глицин	0.293 г	~
Глутаминовая кислота	0.3739 г	~
Пролин	0.2383 г	~
Серин	0.1816 г	~
Тирозин	0.0829 г	~
Цистеин	0.0385 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	142.44 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.7 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.003 г	~
15:0 Пентадекановая	0.0008 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.1553 г	~
17:0 Маргариновая	0.0023 г	~
18:0 Стеариновая	0.0664 г	~
20:0 Арахиновая	0.0023 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.378 г	min 16.8 г	2.3%	1.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.0293 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.0008 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.3118 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.2605 г	от 11.2 до 20.6 г	2.3%	1.2%
18:2 Линолевая	0.0917 г	~
18:3 Линоленовая	0.0111 г	~
20:4 Арахидоновая	0.0075 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.1%

health-diet.ru

Калорийность Тирольский пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тирольский пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	184.1 кКал	1684 кКал	10.9%	5.9%	915 г
Белки	3.3 г	76 г	4.3%	2.3%	2303 г
Жиры	5.7 г	56 г	10.2%	5.5%	982 г
Углеводы	29.9 г	219 г	13.7%	7.4%	732 г

Энергетическая ценность Тирольский пирог составляет 184,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Тирольский Пирог «Ягодная Поляна» [Тирольские Пироги]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Тирольский Пирог «Ягодная Поляна» [Тирольские Пироги]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	759 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	1.7%	2621 г
Жиры	9.2 г	56 г	16.4%	7.4%	609 г
Углеводы	15.6 г	219 г	7.1%	3.2%	1404 г

Энергетическая ценность Тирольский Пирог «Ягодная Поляна» [Тирольские Пироги] составляет 222 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru