Сазан на сковороде рецепт с фото: Сазан, жареный на сковороде — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Сазан жареный — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

	2 кг		по вкусу
	1 шт.		6 ст. л.
	100 мл

Описание рецепта — Сазан жареный:

Готовим вкуснейшую рыбу с румяной корочкой- жарим сазана кусками на сковороде! Сазан- собрат карпа (для общей информации, сазан- это дикий карп, а карп- это одомашненый сазан), одна из вкуснейших рыб, которая славится превосходным мясом с низкой калорийностью и маленьким содержанием жиров (всего 3 %, но даже эти 3 % жиров будут полезны для человеческого организма). Мясо сазана нежное и сочное, в нём присутствует приятная сладость. Из сазана можно приготовить много всего вкусного, но, согласитесь, даже простое обжаривание на сковороде даст превосходный результат. Для того, чтобы рыба прожарилась, не нарезайте тушку сазана слишком толстыми кусками, а после обжаривания дайте рыбке немного времени дойти в сковороде под крышкой, пересыпав кусочки сырым репчатым луком!

Сазан жареный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.  Рецепты для iPhone, iPad и Android

158 килокалорий

Шаг 1:

Для приготовления сазана жареного на сковороде нам понадобятся следующие ингредиенты: свежая рыба сазан крупного размера, пшеничная мука, соль, масло подсолнечное рафинированное, репчатый лук.

Шаг 2:

Сазана чистим от внутренностей и чешуи, нарезаем порционными, но не слишком толстыми, кусками. Голову сазана для жарки использовать не будем, отложим её для приготовления ухи (жабры в этом случае следует вырезать). С хвоста срезаем ножницами плавник. Хвост можно как обжарить, так и отложить вместе с головой для ухи.

Шаг 3:

Куски сазана, отобранные для жарки, солим с двух сторон. Оставляем рыбку полежать так 20 минут, чтобы кусочки как следует просолились.

Шаг 4:

Репчатый лук чистим и нарезаем тонкими четверть-кольцами.

Шаг 5:

Далее в миску с бортиками, удобную для панировки, насыпаем пшеничную или кукурузную (для получения более хрустящей корочки) муку.

Выкладываем в муку куски сазана.

Шаг 6:

Панируем куски сазана в муке со всех сторон.

Шаг 7:

А тем временем в сковороде разогреваем подсолнечное рафинированное масло. По мере панировки рыбы выкладываем кусочки сазана на сковороду в разогретое масло.

Шаг 8:

Обжариваем кусочки рыбы с двух стон до румяной корочки и полной готовности. Огонь при этом не должен быть сильным. Сковороду крышкой не накрываем.

Шаг 9:

Первую порцию обжаренного сазана выкладываем на тарелку, обжариваем таким же образом оставшуюся рыбу.

Шаг 10:

Когда все кусочки сазана будут обжарены, возвращаем их в сковороду (плита уже выключена), пересыпая слои рыбы нарезанным луком. Закрываем сковороду крышкой и даём рыбе постоять так минут 10.

Шаг 11:

Жареный сазан готов.

Шаг 12:

Подавайте жареного на сковороде сазана к столу с любым гарниром. Рыба получилась очень вкусной!
Приятного аппетита!

👌 Ароматный сазан на сковороде за 20 минут, рецепты с фото

Это блюдо будет очень уместно в праздник Благовещения, 7 апреля. Я уже поделилась рецептом приготовления рыбы на пару. А этот рецепт для тех, кто любит хрустящую корочку от жареной рыбки. Готовим сазан!
  
Сразу хочу отметить несколько моментов. Следите, чтобы рыба не подгорела и не пережарилась, иначе сочной не получится. А жарится она всего 5 минут! К жареному сазану подойдет любой гарнир. Но особенно гармонично он прозвучит в сочетании с пюре. Постное пюре готовится легко. Просто вместо сливочного добавляете растительное масло, или вообще – отвар картофельный.

Прекрасно с рыбой пойдут и овощи, отварной рис, гречка и другие гарниры. С таким блюдом и в праздник хорошо порадовать близких, и на ужин преподнести, и утром покормить вкукснятиной, и второе блюдо на обед сварганить.

Время приготовления: 20 минут

Сложность: все очень просто

 
Ингредиенты:

Приготовление:

Вес каждой рыбины может отличаться. Тем более что голова у сазана крупная, много потянет. Поэтому ориентируйтесь на тушку весом в 600-700 г. Уберем чешую и чисто выпотрошим ее.
Срежем голову, плавники и часть брюшка, чтобы кусочки получились ровненькими.
Затем, отделив хребет, разрежем рыбину пополам и добудем филе. После чего нам надо его разделить на аккуратные ломтики.  
Подсолим их по вкусу.
А чтобы сазан получился не просто сочный, а и вкусный, ароматный, давайте чем-то сдобрим эти кусочки. Я сбрызнула их соком лимона, смешала специи (у меня были мои любимые итальянские травы) и крупную панировку. И посыпала этим пресноводную рыбу.

Вот, собственно, и вся подготовка. Жарим в хорошо разогретом масле, оставляя побольше пространства между кусками – тогда они прожарятся до хрустящей корочки. Я нарезала слайсы чеснока и посыпала ими рыбу. Жалею, что мало положила. Чеснок придает рыбе пикантности, особенно если все это подержать уже при выключенной плите под крышкой. 
Рыба станет сочнее, но с хрустящей корочкой придется попрощаться.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Жареный сазан — рецепт как приготовить сазана на сковороде

Лишний жир можно удалить, если разложить поджаренного сазана на бумажном полотенце.

Второй этап – овощи. Нам понадобятся:

1. несколько головок лука репчатого,
2. также можно взять морковь,
3. свежие томаты (бланшированные),
4. салатный перец, зелень.

Овощи моет, чистим и нарезаем кольцами. Затем на чистую горячую сковороду наливаем совсем чуть-чуть растительного масла и укладываем овощные кольца слоями: начинаем с лука, затем морковь, перец и помидор (если хотите, можете ограничиться только луком).

Специи и пряности добавляем по вкусу.

На овощную подушку раскладываем кусочки жареного сазана, аккуратно добавляем в емкость воду, накрываем сковороду крышкой и оставляем на медленном огне томиться.

Со временем овощи пустят сок, рыба вберет в себя часть жидкости и станет более мягкой и сочной. Когда овощи потушены, блюдо также готово.

Рыба в томатном соусе

Жареный сазан рецепт с томатным соусом не очень отличается от предыдущего по набору ингредиентов. Только вместо свежих томатов можно использовать сок или пасту. Соус готовится отдельно, а затем рыба и соус соединяются в одной емкости и тушатся несколько минут.

Лук шинкуем так, как вам нравится, морковь лучше натереть на крупную терку. Свежие томаты бланшируем и мелко нарезаем, натираем или пропускаем через соковыжималку. Пассируем лук, добавляем морковь, затем измельченные томаты.

Специи и пряности по вкусу.

Если вы использовали томатный сок, то его нужно немного выпарить. Кусочки жареной рыбы укладываем в чистую сковороду, доведенным до готовности томатным соусом заливаем сазана, тушим 15-20 минут на медленном огне под закрытой крышкой.

Рыба жареная с винным соусом

Как приготовить сазана на сковороде с винным соусом? Ингредиенты:

• филе или стейки сазана,
• лук репчатый,
• сливочное масло,
• вино белое,
• томаты,
• шампиньоны,
• яичные желтки,
• лимонная кислота,
• рубленая зелень.

В этом рецепте две составляющие, собственно, жареный сазан и соус на основе белого вина, который традиционно подают к рыбе. Как жарить сазана, мы уже знаем. Займемся приготовлением соуса. Лук шинкуем мелко, пассируем на сливочном масле до размягчения (но без золотистости).

Добавляем белое сухое вино (100 г), выпариваем 5 минут. Бланшированные томаты очищаем от кожуры и семян, измельчаем. Грибы нарезаем слайсами и в другом сотейнике обжариваем на сливочном масле.

В сотейник с вином и луком аккуратно вливаем желтки (4 шт.), постоянно помешивая, щепотка лимонной кислоты (с кислотами не переборщите), затем томаты, грибы и зелень. Специи по вкусу.

Доводим до готовности, постоянно помешивая. Соус подается к рыбе, как в отдельном соуснике, так и политым поверх жареного сазана.

Теперь вы знаете, как пожарить сазана на сковороде к ужину быстро, вкусно и без лишних усилий.

Сазан

 

 

Как и любая рыба, сазан обладает рыбным запахом, ведь все-таки это речная рыба, но есть множество способов избавления от него. Самый простой способ это лимонный сок, которым мы сбрызгиваем рыбу перед панировкой. Отлично убирает неприятный запах рыбы молоко, в котором нужно предварительно замочить рыбу на 30 – 60 минут. В молоко можно добавить ароматные травы и другие специи. Столовый уксус так же идеально удаляет запах, для этого на один литр воды добавляем 1 ст. ложку столового уксуса, добавляем 2 – 3 лавровых листа и замачиваем рыбу в полученном растворе на 2 часа. Перед приготовлением такую замоченную рыбку следует тщательно промывать.

Самый простой и вкусный рецепт сазана: жареный сазан на сковороде

 

 

При разделке сазана не выбрасывайте голову, плавники, хвост, икру, пузырь и печень, из этого набора можно приготовить прекрасную

уху, таким образом, из одной рыбы вы получите два прекрасных блюда.

 

 

Сазан это одна из популярных рыб из семейства карповых, с широким телом, крупной чешуей и длинным хвостом. Очень часто встречаются хорошие особи, с которыми приятно работать, достигающие 9-10 килограмм. На моем фото, на столе лежат стейки как раз такого сазана, при чистке с него летела чешуя в диаметре бОльшим, чем пятирублевая монета. В среднем близкий родственник карпа весит 4-5 кг.

Для того чтобы приготовить жареного сазана на сковороде, вам нужно подготовить следующие ингредиенты:

 

• Сазан – стейки,
• Кукурузный крахмал (пшеничная мука) 3 – 4 ст. ложки,
• Соль,
• черный молотый перец,
• специи для рыбы (по желанию),
• Растительное масло (рафинированное).

 

 

 

 

Для начала нужно выпотрошить тушку рыбы, удалить внутренности и жабры, после промыть под струей холодной воды. Если рыба уже разделана на филе – удалить остатки чешуи с брюшка и плавника, промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Далее разрезаем сазана на порционные куски, по желанию вы можете удалить крупные хребтовые кости.

 

 

 

Затем каждый кусочек посыпаем солью и молотым перцем, вы можете использовать специи по своему вкусу. После обваливаем рыбу в муке, я в диетических целях заменила муку кукурузным крахмалом.

Прогреваем сковороду (керамическую в нашем случае), наливаем немного масла, буквально 1 ложку, максимум – 2 столовые ложки, и выкладываем подготовленную рыбу. Обжариваем сазана с двух сторон до золотистого цвета на среднем огне. Моя рыба была настолько крупной, что на достаточно широкой сковороде трем кусочкам было очень тесно.

 

 

Если куски крупные, как в моем случае, то после обжаривания второй стороны, снова переворачиваем куски сазана и, убавив огонь до минимума, накрываем сковороду крышкой и жарим так еще минуты 3 – 5.

 

 

Гарнир для сазана

Гарниром для такой рыбы отлично послужит картофель или гречневая каша, нам достаточно было зелени и свежих овощей.

 

Мне очень нравится мясо сазана, даже больше, чем мясо сома или толстолобика.  Сазан отличается от многих рыб очень нежным и вкусным мясом, слегка сладковатым на вкус. Готовить сазана достаточно просто, его очень сложно испортить, всегда получается аппетитное и сочное блюдо. Эта рыба богата полезными веществами, так необходимыми для человеческого организма: белками, жирами, жирными кислотами. Кроме того мясо этой рыбы содержит ретинол, рибофлавин, тиамин, витамины, микро и макроэлементы, без которых нам бы сложно было существовать.

Рыба должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека, в особенности это относится к растущему организму, пожилым людям, а также людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Так как мясо сазана содержит мало соединительной ткани, оно легче усваивается и переваривается в нашем организме, в отличие от животного мяса. А рыбий жир, содержащийся в сазане, благотворно влияет на мозг и сердечнососудистую систему человека.

Проведенные учеными эксперименты  подтвердили пользу мяса сазана: люди, съедавшие три раза в неделю блюда из сазана, заметно меньше страдали аритмией сердца, по сравнению с группой людей, не евших рыбу так часто. Жирные кислоты, содержащиеся в сазане, значительно снижают риск заболеваний сердечно – сосудистой системы и ее сбоя.

Сазан считается диетическим продуктом, в ста граммах мяса сазана содержится всего 97 Ккал (не берется во внимание брюшко), именно поэтому эту рыбку включают в диетические меню. Но после того как сазан проходит термическую обработку его калорийность может измениться в большую или меньшую сторону. Так в вареном мясе сазана будет содержаться примерно 87,3 Ккал, а вот калорийность жареной рыбы в масле возрастет достаточно сильно. Для диетического питания лучше всего готовить сазана на пару или запеченным в духовке или мультиварке без добавления масла, используя фольгу, рукав, пакет или бумагу для запекания.

Я иногда позволяю себе кусочек жареного сазана (многие ведь согласятся, что нет вкуснее рыбы с аппетитной хрустящей корочкой!), только жарю его на сковороде с керамическим покрытием и капле масла. Панировка точно также превращается в хрустящую корочку, только она не такая жирная, как раньше при жарке в чугунной сковородке. Помню, была такая толстостенная  жаровня у бабушки. Она использовала ее только для жарки рыбы и гоняла нас, если мы на ней жарили картошку. Вот только без большого количества масла рыбу на ней нельзя было жарить, сразу прилипала.

Но если же вы решили худеть, включая в свой рацион рыбу, то лучше всего ее готовить на пару или запекать в духовке, предварительно нафаршировав овощами, в таком виде любая рыба обязательно принесет только пользу.

Совет: сазан очень неприхотливая рыба и с легкостью может выжить даже в самом загрязненном водоеме, но при этом в его организме будут накапливаться вредные вещества. Именно правильным будет поинтересоваться, где выловлена данная рыба, а еще лучше приобретать ее у знакомого рыбака. Но если такового нет, то лучше отдать предпочтение «привозному» товару в супермаркете: охлажденному или замороженному сазану.

Противопоказаний к употреблению (кроме как аллергических реакций или индивидуальной непереносимости на любую рыбу) у сазана нет. С осторожностью эту рыбу, да и другие виды,  нужно употреблять кормящим мамам.

Приятного аппетита желает Анюта и сайт Записная книжка рецептов!

Как приготовить жареный сазан на сковороде, рецепт с фото

Жареный сазан в пикантной панировке из кунжута — отличный рецепт выходного дня! Готовится быстро и достаточно просто, а выходит сытное и очень вкусное блюдо! Сверху образуется хрустящая и ароматная корочка, а внутри вас ждет очень нежное и сочное мясо. Кстати, по этому рецепту можно приготовить абсолютно любую любимую вами рыбу или даже взять для рецепта готовое филе. В любом случае результат вам непременно понравится! Блюда из рыбы не только вкусные, но и очень полезные. Кунжут — так же полезнейший продукт, богатый питательными веществами, витаминами и минералами, незаменимыми для нашего организма. Предлагаю сочетать эти два ценных ингредиента и приготовить полезное и аппетитное блюдо, разнообразив свой рацион. Подать сазан в кунжутной панировке можно как самостоятельно, так и с любым любимым гарниром.

Попробуйте!

Ингредиенты:

• сазан — 1 шт.
• кунжут — 60 грамм.
• сухари для панировки — 60 грамм.
• лимон — 1/3 части.
• яйцо — 2 шт.
• мука — 3 ст. ложки.
• соль — по вкусу.
• специи — по вкусу.
• растительное масло — для жарки.

• Количество порций: 6

Как приготовить жареный сазан на сковороде:

Нам понадобится средняя тушка, весом 1,5-2 кг. Сазана необходимо очистить от чешуи, отрезать голову и плавники, а так же удалить все внутренности. Разделанную тушку тщательно промойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте острым ножом на порционные куски, толщиной не более 1,5 см.

Теперь для того, чтобы убрать характерный для рыбы легкий запах тины, ее необходимо полить соком лимона. Так же добавьте по вкусу соль и любимые специи. Все тщательно перемешайте и оставьте рыбу мариноваться как минимум на 20 минут.

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обваляйте поочередно каждый кусочек рыбы сначала в муке.

Затем во взбитом яйце с солью.

И в завершении обваляйте кусочки сазана в кунжуте и панировочных сухарях, смешанных в пропорции один к одному.

Обжаривайте рыбу на среднем огне с двух сторон до появления румяной хрустящей корочки.

Приготовленные кусочки предварительно можете выложить на бумажное полотенце или салфетки, чтобы убрать излишки жира. Жареный сазан прекрасно сочетается с любым гарниром. Можете подать его в компании картофельного пюре, с отварным рисом, макаронными изделиями или просто со свежими овощами или легким салатом.

Украсить блюдо по желанию можно свежей зеленью и тонкими дольками сочного лимона. Рыба получается очень ароматная и вкусная, с хрустящей корочкой сверху и сочная и нежная внутри.

Приятного аппетита!!!

С уважением, Оксана Чабан.

Другие рецепты с сайта:

как вкусно пожарить на сковороде, рецепты икры, калорийность, видео

Блюда из рыбы не только крайне полезные, но и безумно вкусные. В первую очередь, им отдают предпочтение из-за малого содержания калорий и огромного количества витаминов. Сазан – одна из самых популярных крупных рыб. Его чаще всего готовят из-за того, что в нем не слишком много костей. Мясо при этом достаточно сочное и очень насыщенное. Жареный сазан – простая и вкусная вариация на тему приготовления этого продукта.

Принципы приготовления

Не каждому нравятся морепродукты, обработанные в пароварке или в духовке. Иное дело – вкусно пожарить сазана и подать его с любимым гарниром. Эта рыба хороша, благодаря высокому содержанию жира. В связи с этим, пожарить сазана на сковороде можно с меньшим количеством масла.

Перед самим приготовлением необходимо предварительно подготовить тушку. Для начала её стоит почистить и промыть. После этого, в зависимости от выбранного рецепта, сазана можно филировать или разделить на стейки. Жареная икра – тоже очень вкусное блюдо, поэтому её следует отложить при очистке.

Икра сазана – достаточно диетический и полезный продукт. Она содержит множество витаминов и очень легко усваивается организмом человека.

Стоит обратить внимание на то, что сазан – пресноводная рыба. Именно поэтому сырая тушка имеет легкий запах тины. Чтобы избавиться от него, достаточно тщательно промыть очищенное филе и полить его соком лимона. Также для этих целей отлично подойдет соль.

Далее рыбу обрабатывают специями. Это может быть готовый набор, приобретенный в магазине или обычный тандем из соли и перца. При выборе пряностей следует руководствоваться собственными предпочтениями. Прежде, чем жарить сазана, сковороду необходимо очень хорошо разогреть и только потом добавлять масло.

Экспресс-рецепт

Эта рыба готовится очень быстро, поэтому остается сочной и мягкой внутри. Данный рецепт сазана, жаренного на сковороде, рассчитан на минимальное количество затраченного времени. При этом используются только ключевые компоненты. Калорийность одной порции в 200 г составит порядка 400 ккал.

Ингредиенты:

• сазан 1 шт.;
• мука;
• подсолнечное масло;
• специи.

Процесс приготовления напрямую зависит от состояния тушки. Если это целая рыба, её необходимо почистить и промыть. Также стоит отделить икру сазана. Она тоже очень вкусная и полезная. Если же это готовое филе или стейк, можно переходить к следующему этапу.

Каждый кусочек рыбы нужно посолить и поперчить. Конечно, при желании можно добавить и другие специи. Далее сазана следует обвалять в муке.

Чтобы понять, сколько жарить филе рыбы, обращаем внимание на толщину кусочков. В среднем на каждую сторону тратится 2-3 минуты.

Чтобы получить хрустящую вкусную корочку, следует обжаривать рыбу максимально быстро на большом огне.

Икру можно оставить на следующий раз или приготовить сразу же. Её необходимо избавить от пленок. Далее её следует посолить и сформировать в произвольные лепешки. Пожарить икру сазана можно точно так же, как и основную часть рыбы. Это настоящий деликатес для поклонников морепродуктов.

Праздничный жареный сазан

Отлично смотрится эта рыба и на праздничном столе. Если её приготовить вкусно и с любовью, она точно порадует всех гостей. Конечно, в этом рецепте жареного сазана потребуется большее количество ингредиентов. Да и сам процесс приготовления займет какое-то время. Но итоговый результат стоит затраченных усилий.

Ингредиенты:

• сазан 1 шт.;
• растительное масло;
• 1 большая или 2 средние луковицы;
• мука;
• сливочное масло;
• соль, перец;
• зелень.

Для начала необходимо разделать очищенную рыбу на стейки примерно по 2 см. Далее готовим лук. Его нужно нарезать полукольцами и поджарить до прозрачного состояния. После этого добавляем ложку сливочного масла и доводим лук до золотистости.

Далее смешиваем муку с солью и перцем в отдельной миске. Обваливаем каждый стейк в панировке и жарим на этой же сковороде с двух сторон. Готовые кусочки выкладываем на тарелку.

После этого очищаем сковороду от масла и выкладываем сазана, посыпав его луком и измельченной зеленью. Заливаем рыбу небольшим количеством горячей воды, накрываем крышкой и оставляем тушиться на небольшом огне буквально 5 минут.

Готового сазана выкладываем на общее блюдо или порционно. Дополнительно его можно посыпать зеленью или луком. В качестве гарнира отлично подойдет пюре или рис.

Читайте также:

Многие любят сочетание сазана с жареным картофелем. В этом случае при подаче можно использовать соус.

Советы к приготовлению и подаче

Существует несколько секретов, с которыми приготовление этой рыбы будет максимально простым, а результат – безупречно вкусным:

1. Чтобы быстрее снять чешую, необходимо опустить сазана на пару минут в горячую воду.
2. Если перед панировкой обдать филе лимонным соком, исчезнет запах тины.
3. Если попалась рыба с молоками, их тоже можно зажарить.
4. Сазан прекрасно сочетается с белым вином, поэтому именно его лучше использовать при подаче.

Используя простые техники приготовления, описанные в рецептах с фото, можно легко создать изысканное блюдо из простых ингредиентов. Благодаря основным принципам даже новичок поймет, как пожарить сазана правильно. Итоговый результат поразит своим насыщенным вкусом, сочностью и мягкостью.

Сазан, запеченный в духовке | Булочка.ру — рецепты с фото и отзывы

Разместил Денис

Приготовить сазана можно разными способами: пожарить, потушить, запечь, сварить уху и так далее. Я предлагаю рецепт сазана, запеченного в духовке со свежей зеленью, морковью и луком. Получается очень вкусно и красиво: сазан запекается на подложке из моркови и лука! Не нужно жарить и дополнительно панировать рыбу — всё просто! За дело!

Чтобы приготовить сазана, запеченного в духовке, нам понадобятся:

• Сазан — 0,5 кг (чистого веса, филе — идеально)
• Лук репчатый — 1 головка
• Морковь — 1 шт.
• Сметана — 2 ст. ложки
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Свежая зелень — 1 пучок (укроп, петрушка)
• Соль
• Перец
• Масло оливковое — 1 ст. ложка
• Форма для запекания
• Фольга пищевая

Как запечь сазана в духовке

1. Разогреваем духовку до 190 °C. Лук чистим, режем полукольцами. Морковь тоже чистим, режем кружочками толщиной 2−4 мм. Сбрызнем форму для выпечки оливковым маслом. На дно укладываем слоем кружочки моркови, на них полукольца лука — это подложка для нашего сазана. Свежую зелень мелко режем.
2. Если у вас целая рыба, её необходимо выпотрошить, почистить. Но лучше использовать уже готовое филе. Филе сазана промываем, промакиваем бумажными полотенцами, чтобы впитать лишнюю влагу, разрезаем на порционные куски и складываем в чашку. Солим, перчим по вкусу, даем полежать 10−15 минут.
3. Выкладываем сазана в форму для выпечки на смесь моркови и лука. Сверху посыпаем свежей зеленью, которая поможет избавиться от специфического запаха рыбы.
4. Готовим соус-заливку: яйцо взбиваем с щепоткой соли, добавляем сметану и тщательно перемешиваем. Сазан покрываем соусом-заливкой, накрываем форму для выпечки фольгой и отправляем в духовку на 45 минут. Через полчаса фольгу можно снять, чтобы рыба подрумянилась, либо оставьте до окончания процесса запекания, если хотите, чтобы сазан был более сочный.

И вот наш сазан, запеченный в духовке готов!

Подавайте с пылу, с жару. А на гарнир можно отварить рис или картофель — они прекрасно сочетаются по вкусу с рыбой.

Приятного аппетита!

Готовьте с радостью, подавайте с улыбкой!

 

Поделиться:

Поделитесь рецептом Сазан, запеченный в духовке в социальных сетях и мессенджерах:

 

🍯😉👍 Попробуйте НЕЖ — натуральный крем-мёд из Ярославский области

Жареная рыба: китайский рецепт цельной рыбы

Жареная рыба — блюдо, которое обычно готовят китайские семьи. Его просто приготовить, как рыбу на пару! В целом, я обнаружил, что выбор и наличие рыбы играет большую роль в типе приготовленного блюда.

Если рыба свежая или то, что китайцы называют «плавающей рыбой», то обычно лучше всего готовить на пару. Помимо свежести, некоторые виды рыбы лучше всего готовить на пару (например, легкая и нежная рыба), а некоторые — для жарки (т.е. рыба с твердой консистенцией).

Хорошая рыба для жарки на сковороде, которую легко найти на рынке, — это порги, которую иногда называют лещ или скуп. Порги серебристого цвета с твердым белым мясом и являются отличной и универсальной рыбой. Вы можете жарить на гриле, запекать или жарить филе или рыбу целиком, как в этом рецепте.

Порги тоже интересно ловить, так как они сильно бьют по наживке и отлично справляются с рыбой своего размера! Пару месяцев назад мы собрали много порги на рыбалке с лодки в Монтоке, штат Нью-Йорк.Большинство хранителей весили от одного до двух фунтов, что идеально подходит для еды, но некоторые из наших самых крупных приближались к трем фунтам!

Итак, сегодня мы представляем вам рецепт жареной рыбы как раз к китайскому Новому году, используя пару порги, которые мы поймали сами! (В конце этого поста вы увидите несколько фотографий рыбалки, которые мы сделали на проливе Лонг-Айленд у мыса Монток.) ​​

Рыба на обеденном столе в Лунный Новый год — важная традиция для обеспечения здорового и благополучного года.Это потому, что слово «рыба», произносимое на любом китайском диалекте, звучит как слово, обозначающее изобилие. Семьи всегда готовят две рыбы на праздничный ужин Весны, подавая одну и оставляя одну нетронутой на следующий день, чтобы символизировать изобилие, которое наступит в новом году.

Мой опыт жарки рыбы на масле у меня возник еще в детстве. Почитание предков было обычным делом, особенно в это время года. Мандарины, целая курица, большой кусок жареной свиной грудинки и жареная рыба были выставлены на стол с красными конвертами и множеством счастливых конфет.Благовония сжигались, чтобы пригласить предков разделить трапезу и благословить семью на благоприятные месяцы впереди.

Этот рецепт жареной рыбы может показаться немного сложным для тех из вас, кто никогда не готовил рыбу целиком, но я предоставил все детали, чтобы убедиться, что он успешен!

Инструкции по рецепту

Очистите рыбу, удалив всю чешую, обращая внимание на чешую на животе, голове и возле плавников. Даже если вы почистили ее на рыбном рынке, торговцы рыбой всегда упускают из виду чешую.Убедитесь, что вы очистили рыбу изнутри. Отрежьте все острые плавники и обрежьте хвост хорошими кухонными ножницами.

Дайте рыбе стечь в большом дуршлаге и промокните обе стороны бумажным полотенцем. Перенести на тарелку. Посыпьте солью обе стороны рыбы — всего используйте около 1/4 чайной ложки. Отложите на 15 минут.

Нагрейте вок на среднем или сильном огне. Предварительный нагрев вок для этой жареной рыбы особенно важен, чтобы предотвратить прилипание и сохранить красивую рыбу на столе.

Затем распределите 3 столовые ложки масла по периметру, убедившись, что вок не покрыт сухими пятнами.

Добавьте имбирь. Примерно через 10 секунд переверните имбирь еще на 10 секунд и отодвиньте их в сторону. Вок должен быть горячим, но не слишком сильно курить (это признак того, что вок слишком горячий). Имбирь должен быть слегка карамелизированным, но не подгоревшим.

Снова промокните рыбу бумажным полотенцем и одним движением осторожно поместите в вок.Не перемещайте рыбу после размещения! Примерно через 1 минуту уменьшите огонь до среднего; Вы хотите, чтобы на коже была красивая легкая корочка, не пригорая.

Осторожно наклоняйте вок по одной стороне, чтобы масло распределилось по периметру рыбы, включая голову и хвост. Вы можете добавить больше масла по периметру вок, если хотите дополнительную страховку от прилипания. Добавление большего количества масла — хорошая читерская тактика, если вы не уверены в своих навыках жарки рыбы.

На этом этапе вы все еще должны слышать, как рыба жарится и шипит, потому что, если ваша рыба молчит, вам нужно включить конфорку! Поддерживайте огонь, но при необходимости уменьшайте его, если вок становится слишком горячим и начинает дымиться. Вы также не хотите сжигать рыбу, поэтому внесите небольшие изменения, пока не найдете нужный уровень тепла!

Продолжайте жарить рыбу на первой стороне в течение 5–6 минут. На этом этапе должна образоваться легкая корочка, и теперь вы можете немного встряхнуть вок — рыба должна легко скользить.В противном случае вы можете использовать металлический шпатель, чтобы слегка приподнять одну сторону рыбы и заглянуть под нее, чтобы проверить цвет и убедиться, что рыба не прилипает. Рыба должна быть золотисто-коричневого цвета.

Если рыба все еще прилипает, возможно, у вас слишком слабый огонь, поэтому снова слегка увеличьте его, добавьте еще немного масла и дайте ему вариться еще 1-2 минуты! Как только у вас будет рыба, скользящая в воке или сковороде, а первая сторона станет золотисто-коричневой, тогда вы готовы к переводу!

Осторожно проденьте лопатку под середину рыбы сбоку к середине вока и одним устойчивым движением поднимите и переверните ее по направлению к внешней стороне вок.

Повторите то же самое «сальто» для другой рыбы, и если вы добьетесь успеха, то это должно выглядеть так!

Дайте рыбе поджариться на второй стороне еще 4 минуты и снова добавьте немного масла, если считаете это необходимым. На картинке видно, что стоячей нефти нет, так что не переборщите. Пока рыба жарится, растворите в небольшой миске сахар и горячую воду и добавьте соевый соус, белый перец и кунжутное масло (если используете). Отложите в сторону.

Встряхните вок, чтобы убедиться, что рыба не застряла, что является важным методом приготовления любого жареного рыбного блюда.Затем добавьте вино Шаосин по периметру вок и дайте готовиться в течение 30 секунд.

Вылейте смесь соевого соуса по периметру вок и снова включите огонь, пока соус не закипит (около 30 секунд).

Добавьте нарезанный зеленый лук.

Выключите огонь и с помощью лопатки осторожно переложите рыбу на сервировочные тарелки. Зачерпните оставшийся соус, равномерно полейте рыбу и подавайте!

Если вы раньше не пробовали этот метод приготовления жареной рыбы, то вас ждет угощение!

А вот и фотки с рыбалки! Эти порги идеально подходят для жареной рыбы.

Этой осенью мы с Джуди остались в Монтоке на долгие выходные и отправились на рыбалку с лодки. Вода была красивой, со спокойным морем и теплой погодой.

Капитан велел нам ловить рыбу недалеко от берега, недалеко от маяка на мысе Монток, и мы поймали нашу изрядную долю порги, идеальных кандидатов для этого блюда и даже морского окуня, который идеально подходит для тушеной рыбы целиком!

Ищете более аутентичные рецепты? Подпишитесь на нашу рассылку и обязательно подпишитесь на нас в Pinterest, Facebook, Instagram и Youtube!

Жареная рыба: китайский рецепт цельной рыбы

Жареная на сковороде целая рыба — блюдо, которое обычно готовят в китайских семьях.Жареная на сковороде рыба одновременно проста в приготовлении и представляет собой хрустящее, пикантное и вкусное рыбное блюдо!

Автор: Билл

Курс: рыба и морепродукты

Кухня: китайская

порций: 6 порций

Подготовка: 30 минут

Готовка: 15 минут

Всего: 45 минут

Инструкции

• Очистите рыбу, удалив всю чешую, обращая внимание на чешую на животе, голове и около плавников. Даже если вы почистили ее на рыбном рынке, торговцы рыбой всегда упускают из виду чешую.Убедитесь, что вы очистили рыбу изнутри.

• Дайте рыбе стечь в дуршлаге и промокните насухо с обеих сторон бумажным полотенцем. Перенести на тарелку. Посыпьте обе рыбы солью — всего используйте около 1/4 чайной ложки. Отложите на 15 минут.

• Нагрейте вок на среднем или сильном огне и нанесите 3 столовые ложки масла по периметру. Добавьте имбирь. Примерно через 10 секунд переверните имбирь еще на 10 секунд и отодвиньте их в сторону.Вок должен быть горячим, но не слишком сильно курить (это признак того, что вок слишком горячий). Имбирь должен быть слегка карамелизированным, но не подгоревшим.

• Снова промокните рыбу бумажным полотенцем и одним движением осторожно поместите в вок. Не двигайте рыбу! Примерно через 1 минуту уменьшите огонь до среднего; Вы хотите, чтобы на коже была красивая легкая корочка, не пригорая. Осторожно наклоняйте вок по одной стороне, чтобы масло распределилось по периметру рыбы, включая голову и хвост.Вы можете добавить больше масла по периметру вок, если хотите дополнительную страховку от прилипания.

• Продолжайте жарить рыбу 5-6 минут на первой стороне. На этом этапе должна образоваться легкая корочка, и теперь вы можете немного встряхнуть вок — рыба должна легко скользить. В противном случае вы можете использовать металлический шпатель, чтобы слегка приподнять рыбу и заглянуть под нее, чтобы проверить цвет и убедиться, что рыба не прилипает. Рыба должна быть золотисто-коричневого цвета.

• Если рыба все еще прилипает, вероятно, у вас слишком слабый огонь, поэтому немного увеличьте его, добавьте еще немного масла и дайте ему вариться еще 1-2 минуты! Как только у вас будет рыба, скользящая в воке или сковороде, а первая сторона станет золотисто-коричневой, тогда вы готовы к переводу! Осторожно проденьте лопатку под середину рыбы сбоку к середине вока и одним устойчивым движением поднимите и переверните его по направлению к внешней стороне вок. Повторите то же «переворот» для другой рыбы.

• Дайте рыбе поджариться на второй стороне еще 4 минуты и снова добавьте немного масла, если считаете это необходимым. Пока рыба жарится, растворите в небольшой миске сахар и горячую воду и добавьте соевый соус, белый перец и кунжутное масло (если используете). Отложите в сторону.

• Встряхните вок, чтобы убедиться, что рыба не застряла. Затем добавьте вино Шаосин по периметру вок и дайте готовиться в течение 30 секунд. Вылейте смесь соевого соуса по периметру вок и снова включите огонь, пока соус не закипит (около 30 секунд).Добавьте нарезанный зеленый лук.

• Выключите огонь и с помощью лопатки осторожно переложите рыбу на сервировочные тарелки. Зачерпните оставшийся соус, равномерно полейте рыбу и подавайте!

пищевая ценность

Калорийность: 300 ккал (15%) Углеводы: 2 г (1%) Белки: 41 г (82%) Жиры: 13 г (20%) Насыщенные жиры: 7 г (35%) Холестерин: 110 мг (37%) Натрий: 522 мг (22%) Калий: 638 мг (18%) Клетчатка: 1 г (4%) Сахар: 1 г (1%) Витамин A: 230 МЕ (5%) Витамин C: 0.7 мг (1%) Кальций: 88 мг (9%) Железо: 1,3 мг (7%)

Как жарить круси с хрустящей корочкой. Карась жареный

Привет, друзья! Какую рыбу вы чаще всего готовите? Особенно, когда муж увлекается рыбалкой. Не удивлюсь, если услышу в ответ — Караи. Поэтому сегодня я решил посвятить себя этой рыбе. Я расскажу, как жарить круси на сковороде. И, конечно же, поделюсь простыми рецептами. Невероятно вкусные закуски, которые можно приготовить из них.

Не у всех есть мужья-рыбаки. Поэтому, если купите карас, поделюсь некоторыми нюансами выбора. Как и любые другие рыбы, караси после долгих заморозков теряют сочность. Поэтому берем в охлажденном виде.

Чтобы правильно выбрать рыбу, советую:

1. Внимательно осмотрите рыбу. Тушка должна быть упругой, а чешуя на ней — чистой и блестящей. Надувной живот и клоун, тупые весы — признаки глупого изделия. Также посмотрите на свои глаза: они не должны быть мутными.
2. Посмотрите на жабры. Они должны быть розовыми или алыми.
3. Копченая рыба. Не должно быть постороннего запаха, кроме запаха рыбы.

Пищевая ценность карасай

Карасик может быть золотым или серебряным. Чаще всего на рынке можно купить последнее. Его максимальный размер достигает 40 см, а вес — 2 кг.

Энергетическая ценность Карасикова составляет всего 87 ккал. В то же время в углеводах практически нет углеводов. Да и жиров мало: 1.8 гр. Но белков намного больше — 17,7 гр.

В то же время луг этой рыбы богат витаминами B, C, F и PP. Также в нем много магния, молибдена, натрия, кальция, фосфора, калия и других ценных элементов.

Благодаря такому удивительному составу Карасики часто назначают при лечебных диетах. Подробнее о видах рыбы с низким содержанием жира.

Кстати, самым вкусным считается этот карась, пойманный в июне или июле.В это время он уже делал икру. Рыбаки говорят, что его легче поймать.

Как приготовить рыбу

Перед тем, как рыбу поджарить, надо ее почистить и пожаловаться. Начните с удаления чешуи. У нее большой тигель, и она довольно легко снимается. Для того, чтобы рыба при чистке «побежала», окуните мокрые пальцы в соль. Нет-нет, пилинг делать ей не нужно 🙂 Достаточно пальчики за хвост рыбы. От этого она перестанет скользить.

Начните очищать чешуйку от хвоста, постепенно продвигаясь к голове.Для чистки рыбки можно использовать нож или столовую ложку.

Далее можно снять хвост, голову и плавники. Конечно, при желании эти части можно оставить. При жарке плавники с хвостиком станут хрустящими, как сухарики. Но если вы оторвётесь от головы, обязательно удалите жабры. Придают горечь.

Изучите рыбу. Смотрите, не ущемляйте желчный пузырь. Если вырвется желчь, найти такую ​​рыбу будет невозможно. Также удалите железную пленку, идущую вдоль реберных костей. Если вы его оставите, она тоже будет болтать.Каршекко полоскать Карасиков.

А теперь самое интересное. Я открою вам тайну жарки карася. Каждую вырубку нужно продеть по телу. Сделайте сильные надрезы (через каждые 5-7 мм) надрезов. Эти порезы должны быть глубокими — доходить до живота. Так можно раздавить мелкие косточки, которых так много в этой речной рыбе. Ничего страшного, от таких осмотров на теле карасики не ломаются. Рыба останется целой.

У мелких особей такие порезы не годятся. После жарки в них легче достать кости и руки.

Сколько жарить круси на сковороде

Время жарки зависит от размера рыбы. Среднего размера красиков растирают обычно на растительном масле по 5 минут с каждой стороны. Итого по времени уходит 10 минут.

Помните, если переборщить с термической обработкой и долго жарить рыбу, она получится жесткой. А вот и рецепт с фото. Да не один, но сразу приведу несколько вариантов 🙂 Выбирайте.

Как приготовить кручи на сковороде в сметане

Поскольку эта рыба водится в основном в заболоченных местах, ее мясо часто пахнет тиной.Чтобы убрать такой аромат, кресты тушат в сметане.

Вам необходимо подготовить такую ​​продукцию:

• 4-5 карасиков;
• 1 большая или 2 мелкие потертости рептильного лука;
• сметана поллитровая;
• 3 ст. лимонный фреш;
• 3 куриных яйца;
• 6-7 ст. панировочные сухари;
• 2 ч. Л. Соли;
• половина пучка зелени укропа или петрушки;
• пюре овощное.

Рыба приготовленная Сладкая, сбрызнуть лимонным соком и настаивать 15-20 минут.На этот раз очистите обман, промойте его и полукольца ложитесь.

Поставьте сковороду на средний огонь и разогрейте. Залить 2 ст. Маслицу и сюда выложить лук. Жарить ищ около 10 минут, постоянно помешивая. После золотого лука переход в небольшую чашу. Далее — просыпаемся жареным луком с яйцами. И отодвинулся в сторону.

Поставьте сковороду на сильный огонь и разогрейте. Залейте масло в судин. Карасиков Наблюдают в яично-луковом зерне, затем в панировочных сухарях.Выложите рыбу на сковороду. Жарить на среднем огне с взбитой крышкой.

Налив сметану в Совет, дождитесь, пока она закипит, и убавьте огонь до маленького. Буксировать рыбу под крышкой около 4-5 минут. Перед подачей готовой рыбы посыпьте ее зеленью. Что-то у меня уже вылетело из написания рецепта №

Как жарить круси на сковороде с корочкой без муки

Продукты, которые нужно на складе:

• килограмм карасиков;
• соль по вкусу;
• пара зубчиков чеснока;
• 2-3 ломтика корня имбиря;
• пюре овощное;
• кунжутное масло;
• сок лайма.

Сначала зачерпните рыбу и оставьте на 7-10 минут. Возьмите чугунную посуду или сковороду с антипригарным покрытием. Нагрейте, налейте масло и прогрейте. Как только вы видите, что над поверхностью образуется легкий дым, пора действовать.

Добавьте дольки чеснока и дольки имбиря в готовую кашицу. Эти продукты придадут маслу пряный аромат, а оно — рыбу. Теперь аккуратно выложите рыбу и обжарьте до появления хрустящей корочки.

Готовые карасики кладут на плоскую тарелку.Сбрызнуть соком Лайма и кунжутным маслом. На столовую ложку сока возьмите 5-6 капель кунжутного масла.

Эта ароматная жареная рыба с корочкой придаст вашему ужину азиатские нотки 🙂

Как пожарить кручи на сковороде в муке

Приготовьте такие продукты:

• 2-3 рыбки;
• соль и специи по вкусу;
• 1-2 ст. Пшеничная мука;
• масло растительное.

Для приготовления этого блюда используйте болтушку или сковороду с антипригарным тефлоновым покрытием.В разогретую сковороду налить масло и пропустить его.

В тарелку насыпаем муку, всыпаем соль и специи. После этого хорошо перемешайте эти компоненты. Подготовленную рыбу обвалять в муке и отправлять на сковороду. Обжарить карасики до золотистой хрустящей корочки.

Подавать готовую рыбу с овощами, рисом или другим гарниром. Перед тем, как кормить карасиков, украсьте рыбу роллом из лимона и зелени. Получается невероятно вкусно! Не верю? А вы готовите, а потом делитесь впечатлениями в комментариях 🙂

Как жарить карас на сковороде — важное дополнение

Хотите подарить сметанный соус Picacity? Затем смешать сметану с чесноком и пряными травами (специи по вкусу).Но хочу отметить, что карасики очень «любили» перец, мускатный орех и зелень. Кстати, зелень можно использовать как свежую, так и сушеную.

При желании можно приготовить рыбу из лука. Для этого пожарить карасики. Затем отдельно обжарьте смятые кубики или полукольца. И выложите его поверх готовой рыбы. Моя бабушка всегда так делала.

И напоследок хочу сказать, что отличным дополнением к жареным карасикам может стать пиво с холодной пеной. Также подавать это блюдо можно с сухим белым вином.Желаю приятного аппетита. И я вам говорю: до новых встреч, мои дорогие читатели!

Только после этого солить и ползать туши в муке.

Лук нарезать полукольцами. Предварительно его готовить не нужно — он срастется с рыбой. Надо сказать, с луком жареный карась особенно вкусен — без него вкус не тот.

В это время на тарелке уже стоит сковорода с разогретым маслом. Кстати, весь процесс приготовления жареного карася с фото можно посмотреть здесь.

Как жарить крусию? Да просто. На сковороду кладем тушки с бантом — не слишком туго, чтобы Караси хорошо справился со всех сторон. Включаем огонь точнее и начинаем жарить. С обеих сторон. Как долго жарить? Пока образуется золотистая корочка.

Но это только половина. Пока караси жарится, фигня. Посыпаем наш жареный красавец. После этого накройте крышкой и поставьте на самый маленький огонь — до состояния. Это 10-15 минут.

Общее время приготовления будет зависеть от размера рыбы.На это уйдет минут 10-15 — не больше.

Караси жареные. В сметане получается — Держи пальцы!

Азиатский караси с имбирем

Бабушкин рецепт круси в сметане хорош, но хочется что-то вроде. Пожалуйста. Перед вами рецепт жареного караси с имбирем!

Имбирь «Рогатый корень» — однажды пришедший к нам с востока, навсегда покорил удивительные европейские кулинарные свойства. Достаточно сказать, что он считается целебным корнем.Что ж, мы любим имбирь за необычный вкус.

Кроме караса нам понадобится:

1. Корень имбиря — 20 г
2. Масло подсолнечное 300 г
3. Чеснок — 1 зуб.
4. Соль — 1 ч.
5. Кунжутное масло — 5 мл
6. Лайм (сок) — 2 ст. Ложки

Как жарить круси мы уже знаем — сделав надрезы по бокам. Следует понимать, что приготовленная таким образом рыба требует гораздо меньше соли, чем целиком потушенная.Так что осторожно с солью.

Karas Roasted приобретет азиатские нотки, если перед началом жарки в разогретую на глубокой сковороде положить в масло несколько ломтиков имбиря и мелко нарезанный зубчик чеснока. Так напуганная Рыбка приобретет восхитительный пряно-восточный аромат.

Ребята, это еще не все! Теперь — наши секретные ингредиенты. Делаем смесь сока Лайма с кунжутным маслом (пять — шесть капель масла на столовую ложку сока). После тщательной прожарки карас выложите на блюдо и опрыскайте этой смесью.Ароматизатор неопытный!

Вы смотрели рецепт жареного карася с фото. Не бойтесь экспериментировать и будете щедро вознаграждены!

Еще рецепты на нашем сайте:

1. 
   Карась — рыба широко распространена в водоемах России. В то же время повара не балуются таким вниманием, отдавая предпочтение морепродуктам. Между тем, есть разные способы, как приготовить …
2. 
   Хорошо, что есть праздники — можно отдохнуть от повседневных забот и заняться чем-нибудь приятным.А к празднику предполагается приготовить что-нибудь вкусненькое. Например, карас, запеченный в …
3. 
   Жареная рыба А картошка — простой и несложный обед, который, тем не менее, удовлетворит любой вкус и избавит от любого аппетита. Казалось бы, проще: жарить …
4. 
   Как жарить густо вкусно? Этот вопрос задают многие хозяйки, не желающие морочить голову сложной рецептурой рыбной заготовки ….

Рецепт для любителей речной свежей рыбы.При правильном приготовлении получается вкусная рыба с хрустящей золотистой корочкой. Для жарки лучше брать карася размером до 20 см. Таким образом, он полностью поместится в кастрюле и хорошо сэкономит. Рыба будет вкусной, свежей или живой. Готовится такое блюдо несложно, с ним справится каждый рыбак и юная хозяйка. На его приготовление уйдет совсем немного времени.

Состав

Для жарки караса потребуется:

• карас свежий — 3 шт.
• мука — 100 г
• масло для жарки рыбы — 140 мл.
• зелень — несколько веточек.
• соль — 20 г

Как жарить круси, пошаговое приготовление

Простой I. Быстрый рецепт Приготовление рыбы без духовки, ингредиенты доступны каждому.
1. Снимите с рыбы чешую, начиная с хвоста и постепенно продвигаясь к голове.

2. Разрежьте брюшную полость осторожно, чтобы не проткнуть ножом желчный пузырь, и удалите внутренности.Если жарить рыбу головой, то вырезаем жабры. Тушку промыть снаружи и внутри брюшком. Обязательно снимите черную пленку с внутренней стенки живота.

3. Чтобы караси хорошо делали по бокам тушки неглубокие насечки. Затем натираем их со всех сторон солью. Оставляем на 5 минут, чтобы мясо хорошо рассосалось.

4. Взбить в тарелке муку и свернуть в нее рыбу.

5. В сковороде увеличиваем масло и выкладываем подготовленные кара.Жарить около 5 минут до образования румяной корочки.

6. Переворачиваем и продолжаем еще жарить с другой стороны.

7. Когда карас будет готов, складываем его в тарелку, добавляем зелень и прикладываем к столу.

Жареные караси порадуют своим видом и необыкновенным вкусом ваших близких и гостей. Я просто обожаю эту рыбу. Рецепт, согласитесь, очень простой и относительно быстрый. Я использую только его, а другое не нужно. Приятного аппетита, друзья!

Мой муж иногда любит есть маленькие карасики, которые нужно поджарить до хрустящей корочки.Тем более что он маленький! Что ж, в них есть кости, и очень много. Здесь я поделюсь небольшим секретом, как жарить маленькие карасики, чтобы не бояться мелких косточек, и чтобы их нельзя было подавить.

1. Итак, берем карасики, чистим, мой, отрезаем голову и хвост, чистим через дырочку, при снятии головы снимаем все внутренности и промываем живот. Ребра оставляю на «дробилку».
2. Подмести карасиковую соль.

3. Можно добавить еще черного молотого перца по вкусу.Натираем рыбу солью с перцем.

4. А вот и маленький секретик! Делая ножом поперечные надрезы карасиков по всей длине через каждый сантиметр. Приношу надрез до гребня, но сам гребень не разрезаю, только мякоть. Надрезы делаем с двух сторон. Таким образом мы перерезаем все мелкие кости, они больше не смогут заставить вас их подавить. Да и при жарке через порезы эти косточки настолько ощипываются, что будто растворяются, а некоторые просто хрустят, становясь хрупкими, и им уже не нужно выбирать.От костей останется только хребет и ребра.

5. Делаем панировку. В одной миске раскалываем яйцо.
6. Рисуем слегка вилкой.

7. Во второй тарелке клянчат муку.

7. К третьему — манная крупа.

8. В сковороду наливаем масло для жарки, разделяем.

9. Наша промывка состоит из трех этапов: мы берем муку,

затем отправляем ее в яйцо,

и затем очередь манки, мы позаботимся об этом хорошо !

10.Скажу честно, я совсем недавно открыл себе вариант такой тройной панировки и могу сказать одно: отлично! По крайней мере, для рыбы. Не знаю, может у меня руки растут не с того места, а варианты, что панировка мучная, у меня в сухарях. Как-то после обжарки ленточки панировки осели в масле, от этого был слегка подгоревший запах, пришлось менять масло. Да и от рыбы при жарке отвалились кусочки панировки, закуска оказалась не самой аппетитной.А здесь — все целиком, ничего не роняет, корочка хрустящая!

11. Отправляем круси в панировке в раскаленное масло, обжариваем с двух сторон около 7 минут до румяной корочки.

12. Просто не успела красиво сервировать этот простой вариант обеда, муж пошел на них прямо со сковороды! Сфотографировать только одну партию в общей таре. Приятного аппетита!

Время на приготовление: ПТ00х55М 45 мин.

Ориентировочная стоимость порции: 40 руб.

Многие мужчины занимаются рыбной ловлей, и их основным уловом всегда становится карась. Не все хозяйки умеют правильно приготовить такую ​​рыбу. Как пожарить крусию на сковороде, чтобы она стала главным блюдом стола? Готовят такой продукт по рецепту. Многие известные повара знают значительное количество секретов ее приготовления.

Как выбрать рыбу

Рыба — очень полезная и питательная пища, жизненно важная для человеческого организма.В нем огромное количество полезных веществ и микроэлементов, улучшающих здоровье человека.

Выбор рыбы — важный этап при приготовлении пищи. Не каждый человек знает, каким должен быть человек, чтобы получился настоящий кулинарный шедевр. Как и все продукты, карась после долгой заморозки способен полностью потерять сочность и потерять вкусовые качества. Поэтому повара советуют брать охлажденный продукт.

Советы по правильному подбору индивидуума:

1. Внешний вид морского продукта — главный критерий его выбора.Карас должен быть упругим, чешуя блестящей и чистой. Без букв будет товар с раздутым животом и тусклыми чешуйками. Кроме того, это может указывать на мутные глаза особи.
2. Жабры обладают розовым или алым цветом.
3. Запах — у него должен быть приятный аромат и больше не должно быть дополнительных запахов.
4. Признаки жизни — Очень часто рыбу продают в полу-комнатном состоянии, такой человек считается наиболее предпочтительным товаром.

Как быстро очистить крестство от чешуи

В чистке требуется любая рыба.Чистить крусию, как и другие рыбные продукты, рекомендуется сразу после ее покупки или отлова. Если на их очищение нет времени, то главное не закладывать рыбу в холодильник. Кулинары порекомендуют отогнать рыбу в полиэтилене и положить в морозильную камеру. Такой способ сохранит влажность и сочность, а также позволит избавиться от чешуи намного быстрее.

Перед тем, как ответить на вопрос, как жарить круси на сковороде, рекомендуется заставить рыболова правильно пригореть.Поклонение тиглю необходимо, чтобы упростить задачу по приобретению специальной разделочной доски. У него должен быть зажим для хвоста. Поскольку изделие очень скользкое, рекомендуется приобретать тканевые перчатки.

Важно! Если в руки попала живая рыба, то необходимо несколько раз ударить молотком. После этого между плавниками и головой делается надрез, который позволит удалить излишки крови.

Удаление чешуи — довольно длительный этап очищения рыбы.Его продолжительность можно уменьшить, если придерживаться следующих инструкций:

1. На первом этапе плавники аккуратно обрабатываются ножницами, чтобы они не мешали процессу разделки рыбы.
2. Удалить чешуйку крупным индивидуумом можно без использования определенных приспособлений. При чистке области живота можно использовать нож.
3. Небольшая деталь удобна для чистки обычной вилки. Процесс следует производить от хвостовой части к голове.

Сколько жарить крусию на сковороде

Рыба этого вида жарится по 5 минут с каждой стороны.В этом случае готовить нужно на среднем огне, не накрывая сковороду. В этом случае рыба будет жареной, а не тушеной. Время работы продукта составляет в среднем от 10 до 12 минут. За это время рыба будет полностью готова.

Для ускорения процесса жарки в продукте можно делать небольшие надрезы. Рыбу нужно выложить на заранее разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Готовится подобное блюдо довольно просто, но оно получается очень вкусным и полезным для человеческого организма.По окончании приготовления рыбы получается кулинарный шедевр, который может выступать как повседневная еда, так и праздничное блюдо.

Как пожарить большую крусию на сковороде с корочкой

Не все повара умеют жарить круси с хрустящей корочкой. Это не так уж и сложно, если придерживаться предложенного рецепта. Пикантного вкуса блюду добавит чеснок. Зубцы этого овоща придадут еде изумительный вкус.

Для приготовления хрустящего блюда потребуются следующие ингредиенты:

• 2-3 крестоцвета в очищенном виде;
• масло растительное 50 миллилитров;
• 100 грамм кукурузной муки;
• соль и перец по вкусу.

1. Купленное или пойманное лицо следует очистить от верхнего слоя. Основное место, из которого следует наиболее тщательно очищать чешуйку, находится по мере роста плавников.
2. После рекомендуется сделать небольшой продольный разрез и извлечь все внутренности рыбы. Если внутри у карася икра, то ее можно срастить вместе с особью. Внутри жука рыбы темная пленка. Его нужно удалить из рыбы, потому что он может придать горечь.
3. Кукурузную муку насыпать в чашку, посолив каждую тушку снаружи и изнутри. Также можно всыпать соль в кашицу караса. Муку можно приготовить из кукурузной крупы.
4. Жареный на сковороде карась по такому рецепту получается очень вкусным. Рыбу рекомендуется нарезать мукой с двух сторон. Голову, хвост и все тело карася нужно обильно пропихнуть такой мукой.
5. На сковороду наливается определенное количество растительного масла, и после того, как оно поставлено на огонь, нагревается до определенной температуры.Обжарить продукт с двух сторон примерно по 5 минут с каждой стороны.
6. Затем необходимо закрыть сковороду и тушить блюдо еще 3 минуты, это приведет к появлению красивой корочки на клее.

А как пожарить на сковороде маленькие круси? Вам необходимо проделать аналогичные действия, подробно описанные выше. По желанию в готовое блюдо можно добавить сметану и зелень.

Спросите у повара!

Не удалось приготовить блюдо? Не стесняйтесь, спрашивайте лично.

Как жарить круси без костей

Многие любят полакомиться нежным рыбным мясом. Однако многие останавливают кости, которые очень трудно удалить из нее. Как приготовить жареные круизы, чтобы в приготовленной пище не чувствовались косточки?

Основные компоненты для жарки рыбы:

На первом этапе необходимо очистить изделие от накипи и внутренних частей. Обрежьте у рыбы плавники и оставьте на время голову. Избавиться от костей можно, пройдя термическую обработку туши.Это один из лучших способов, показывающий, как жарить пирог, чтобы не было костей. На теле рыбы необходимо сделать надрезы, которые помогут человеку в кратчайшие сроки добраться до добываемых костей.

Особи крупные, порезы должны быть большими и глубокими. Они должны достичь хребта карася. При этом рекомендуется делать их под наклоном к позвоночнику. Все разрезы должны быть параллельны. Необходимо следить за тем, чтобы рыба оставалась цельной тушкой.

Смешиваю муку с солью, вспенивая в такой смеси основной ингредиент и отправляю в кастрюлю.Жарку проводим до появления коричневой корочки с двух сторон. После того, как рыба немного остынет, ее можно подавать на стол прямо со сковороды.

Как жарить кручи в сметане

Как приготовить караса в сметане на сковороде, чтобы получилось очень вкусное блюдо? Рецептов приготовления кручии в сметане очень много. У каждого из них есть своя изюминка. Во всех инструкциях по приготовлению рыбы до полной готовности караси вносится в горячей сметане.

Компонентов для посуды:

• карасов — 1 килограмм;
• масло подсолнечное — 150 миллилитров;
• сметана — 4 столовые ложки;
• соль, перец по вкусу.

Такое блюдо приготовят не более 45 минут.

Пошаговая инструкция приготовления жареной круси в сметане, рецепт на сковороде:

1. Тушку очищаем от чешуи и в помещении, натираем изделие солью, кусочки просушиваем на салфетке.
2. Жарить до появления красивой румяной корочки.
3. Выкладываю обжаренный лук, лавровый лист и сметану, тесто на 4 минуты.

Подавать рыбную банку с овощами и зеленью.

Как пожарить карас на сковороде в муке

Большинство кулинаров готовят продукт на муке. Для его приготовления потребуется

ингредиентов.

• карасов — 1 килограмм;
• соль — 1 столовая ложка;
• масло растительное -20 миллилитров;
• перец;
• лимонный сок — 1 столовая ложка;
• мука — 200 грамм.

Последовательность приготовления рыбы:

1. Тушку тщательно очистить, посолить и залить лимонным соком, оставить в воде на 10 минут.
2. Облить лицо мукой с двух сторон, выложить заранее разогретую сковороду. Рекомендуется использовать масло без запаха, чтобы оно не влезло в тело карася.
3. Жарка осуществляется в течение 2-3 минут с каждой стороны.

Обжаренный в муке продукт лучше выставлять со сковороды на стол в горячем виде.

Карас:

калорий

Калорийность людей, называемых карасами, увеличивается после термической обработки плавно на столько же, сколько калорий содержится в масле. Энергетическая ценность 100 граммов продукта содержит около 87 килокалорий, подсолнечное масло имеет калорийность 899. Для обжаривания требуется 50 миллилитров масла, то есть калорийность полученного продукта будет равна 132.

Это вполне нормальные показатели. Продукт часто используют во время диет, способствует быстрому похуданию.Карась довольно полезный продукт, содержащий массу полезных веществ, он способен наполнить организм человека и обогатить его полезными микроэлементами.

Выход

Кара — рыба не только доступная и вкусная, но и очень полезная, обогащенная витаминами и микроэлементами. Готовить такой продукт можно разными способами: жарить, тушить, варить, запекать.

Самый популярный способ — запекание на сковороде. Чтоб получилось низкокалорийно и вкусно? Следуя рецептам известной кулинарии, процесс приготовления станет более приятным и интересным.Даже гурманы смогут выбрать подходящий рецепт и приготовить по-настоящему вкусное блюдо.

Чешский рождественский карп, Вердикт — Spicie Foodie ™

** Дек. 28-е обновление: Спасибо, что проголосовали за это в 9 лучших ежедневных продуктов Foodbuzz! http://www.foodbuzz.com/top9?date=2011-12-28 **

О Рождественский карп! О Рождественский карп!

Радек, красноносый карп (У рыб есть носы?)
У него очень блестящая чешуя,
И если бы вы когда-нибудь его видели,
Вы бы даже сказали, что он светится.
Все остальные карпы
Смеялись и обзывали его;
Они никогда не позволят бедному Радеку
Присоединиться к любым карповым играм.

Ладно, возможно, эти рождественские песни не так хорошо подходят для карпа. Вы тоже приехали сюда не для имитации рождественских песен, а для вынесения приговора.

Если вы помните из предыдущего поста, я говорил вам, что чехи празднуют Сочельник. Мы празднуем 25-го числа, и именно тогда мы забронировали номер. Возможно, некоторые из вас думали, что мы сами будем варить карпа? Нет, я просто не смогу нанести необходимый удар по голове или посмотреть, как это делает мой муженек.Кроме того, вы видели, как сильно эти лохи истекают кровью? Это совсем не красивое зрелище. Снимаю шляпу перед чехами, которые придерживаются традиций и делают все сами. Мы оставили наш рождественский ужин с карпами профессионалам.

Чешская традиция гласит, что ужин следует подавать только после захода солнца или после того, как станет видна первая звезда. Итак, мы забронировали номер на 19:00, чтобы следовать протоколу . Мы приехали в переполненный ресторан, что стало приятным сюрпризом и означало, что мы не будем там одни.Сначала заказал пиво или пиво . Я был уверен, что мне понадобится как минимум пара разворотов, чтобы пройти через это. Пока мы ждали, когда принесут пиво, мы просмотрели специальное рождественское меню. Был традиционный рыбный суп «Карп», а для тех, кто не смел, — котлета из свинины. Я был полон решимости съесть карпа, но дразнил своего мужа, что он передумал. Нет, мы оба собирались поймать карпа.

Когда мы отдавали заказ официантке, она одарила нас удивленным взглядом, за которым последовала широкая улыбка.Возможно, ее удивило, что эти двое иностранцев придерживаются чешских традиций, а не выходят из обычного меню. Для начала мы заказали Bramboračka , или картофельный суп с грибами и другими овощами. Суп подавался внутри свежеиспеченного черного чешского хлеба, и это был один из лучших Bramboračka , которые я когда-либо пробовала!

Следующим был карп. Когда я смотрел, как к нам подходит официант с двумя тарелками жареной рыбы, мое волнение росло. Первое впечатление — тарелка выглядела восхитительно.

Мой муж сказал, что мы идем, и откусил первый кусочек. Его реакция была отличной: «Хм… неплохо… ммм… на самом деле это неплохо… еще один кусочек… Мне это очень нравится… давай попробуем». Муженек был тем, кто не ждал карпа, и ему это очень нравилось. Я откусил свой первый кусок и сказал: «О, да, это действительно хорошо… ммм… Мне это очень нравится». Панировка была восхитительной, карп приготовлен до идеальной текстуры, вкус был действительно хорош. Мы оба были удивлены тем, насколько он хорош на самом деле. Рождественский карп подается с картофельным салатом.Звучит странно, но, честно говоря, это сработало. Нам также понравился картофельный салат, но карп был в центре внимания.

Сидя и наслаждаясь рождественским карпом, мы обсуждали несправедливую репутацию карпа. Мой муж сказал, что карп ничуть не хуже других рыб, которые он ел. Он также сказал, что это вопрос преодоления культурной предвзятости поедания карпа. Мне было интересно, сколько людей только что оттолкнули то, что другие рассказали им о карпе. Долгое время я даже не хотел думать о том, чтобы есть карпа из-за всех ужасных вещей, которые мне рассказывали о них.Как жаль, что я не должен был быть им перечислен и должен был попробовать карпа раньше.

Хорошая новость в том, что теперь у вас появилась симпатия к карпу, так это то, что он продается круглый год. Я, например, определенно снова буду есть карпа. Хотя он не может заменить другие фавориты меню, такие как лосось и форель, он определенно будет одним из них в списке рассмотрения. Следующим шагом будет собственноручная подготовка карпа. Будет держать вас в курсе.

А ты карпа ела? Каково было ваше мнение? Поделитесь в комментариях ниже.

П.С. Прошу прощения за ужасные фотографии. Моя маленькая камера «наведи и снимай» на последнем издыхании 🙁

P.P.S.
Крайний срок YBR сегодня, 26 декабря !!

СохранитьСохранить

Рецепт маринованной рыбы

Рецепт маринованной рыбы

Автор: Дуг Стэндж

Распечатать рецепт

Щука — отличный маринованный продукт, но большая часть рыбы годится, а окунь стал популярным в ледяной стране в марте, после долгого зимнего сезона, когда он ел много жареного и жареного во фритюре.Хорошо солятся и краснокожие присоски.

Сегодня в Интернете можно найти множество рецептов маринования рыбы. Это исполнение насчитывает как минимум четыре поколения и выдержало испытание временем. Основным современным нюансом рецептов маринования является признание того, что само по себе маринование не может убить личинок солитеров, которые могут присутствовать в некоторых рыбах. Миннесота Си Грант давно рекомендует замораживать рыбу при температуре 0 ° F как минимум на 48 часов, чтобы убить паразитов, прежде чем приступить к процессу маринования.

Рецепт маринованной рыбы: в вине

Урожайность: 1 ½ фунта маринованной рыбы
Готово: 7 дней

Чашка маринованной рыбы Ингредиенты:

• 1 ½ фунта филе рыбы 1
• 20 соли
• 1 литр воды
• 2-3 стакана белого уксуса, разделенных на части
• 1-2 луковицы, тонко нарезанные
• 1 стакан сахара
• ½ стакана белого вина
• ¼ кусок нарезанного лимона, выжатого
• 1 столовая ложка маринованных специй

Маринованные яйца Ингредиенты:

• 2-3 дюжины сваренных вкрутую яиц
• 1 банка (16 унций) нарезанной свеклы
• 1/2 чашки тонко нарезанного лука
• 4 лавровых листа
• 6 целых гвоздика
• 1 стакан коричневого сахара
• ½ чайной ложки красного пищевого красителя
• 2 стакана белого уксуса

Указания:

1. Нарежьте филе рыбы (примерно 1.5 фунтов) на куски.
2. Сделайте рассол, добавив 1 стакан соли к литру воды. Добавьте кусочки рыбы в рассол в большой стеклянной банке или другой стеклянной посуде и поставьте в холодильник на 48 часов.
3. Слейте воду и добавьте достаточно белого уксуса, чтобы покрыть рыбу. Поставьте в холодильник еще на 48 часов. Осушать.
4. В стеклянных банках сделайте слой рыбы, затем слой тонко нарезанного лука, еще рыбу и так далее, пока каждая банка не станет почти полной.
5. Приготовьте рассол для маринования, прокипятив следующие ингредиенты в течение пяти минут: 2 стакана белого уксуса, 1 стакан сахара, 1/2 стакана белого вина, 1/4 части нарезанного лимона выжатого (и добавьте выжатую часть) и ложка маринованных специй.Дайте рассолу остыть и налейте столько, чтобы заполнить каждую банку до верха. Поставить в холодильник на 7 дней. Да, это долгое ожидание.
6. Выложите две или три дюжины сваренных вкрутую яиц и дайте им остыть. В большую стеклянную банку или каменный горшок с широким горлом добавьте 16 унций нарезанной свеклы с соком, 1/2 стакана тонко нарезанного лука, 4 лавровых листа, 6 целых гвоздик, 1 стакан коричневого сахара, 1 / 2 чайные ложки красного пищевого красителя и 2 стакана белого уксуса. Смешайте и добавьте яйца, при необходимости еще уксуса, чтобы покрыть яйца, и поставьте в холодильник минимум на 2 дня.

Жареная рыба с маслом на основе трав

Количество порций: 2

Время работы: 30 минут

Общее время: 2 часа 30 минут

Ингредиенты

Масло из смеси трав
1/2 чашка (1 палочка) несоленого сливочного масла, размягченного
1/4 стакана мелко нарезанной итальянской петрушки
3 столовые ложки мелко нарезанного чеснока
3 столовые ложки мелко нарезанного эстрагона
Цедра и сок 1/2 лимона
1/2 чайной ложки кошерной соли
1/4 чайная ложка свежемолотого черного перца

Жареная рыба
2 (от 6 до 8 унций) филе красного окуня на коже
Кошерная соль и свежемолотый черный перец
3 столовые ложки оливкового масла

Инструкции

Кому приготовить составное масло : в миске среднего размера смешать все ингредиенты и перемешать резиновым шпателем до полного растворения.Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник, пока не станет твердым, не менее 2 часов.

Чтобы приготовить рыбу : Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Пока сковорода нагревается, промокните рыбное филе бумажным полотенцем. Переверните филе кожей вверх и сделайте три небольших надреза на коже, стараясь не порезать мякоть. Приправить рыбу с обеих сторон солью и перцем.

Добавьте оливковое масло в горячую сковороду и нагрейте до мерцания. Осторожно поместите рыбу в сотейник кожей вниз и слегка надавите на верх рыбной лопаткой, чтобы вся кожа касалась горячей сковороды.Готовьте, пока кожица не станет хрустящей, около 4 минут.

Осторожно переверните рыбу и готовьте мясо, пока рыба полностью не приготовится, еще примерно 2 минуты. Переложите на сервировочную тарелку кожицей вверх.

Выложите около 1 столовой ложки сливочного масла на каждое рыбное филе. Подавать немедленно.

Фото предоставлено: Ideabar Austin

О рецепте

Сложное масло — это простой способ добавить аромат и влагу в нежно приготовленную рыбу.Сэкономьте на подаче на тостах, рыбе или стейках.

При покупке рыбы ваш торговец рыбой может помочь вам определить самую свежую рыбу, которую вы можете купить, даже если красный окунь недоступен. Если вы покупаете рыбу, которая уже была филе, сначала попросите ее понюхать. Он должен пахнуть чистым и океаном, а не «рыбным». После прикосновения к мякоти она должна слегка отскочить и не казаться мягкой. Ваш торговец рыбой также может разделить для вас целую рыбу. Выбирая рыбу целиком, ищите ясные, а не мутные глаза.Выбирайте рыбу с ярко-красными жабрами и избегайте рыбу с коричневой окраской.

При приготовлении рыбы хорошее эмпирическое правило для оценки времени приготовления — отводить 6 минут на дюйм толщины филе.

Рецепт здоровой белой рыбы с лимоном и каперсами

Этот рецепт здоровой белой рыбы находится в нашей еженедельной ротации, и мы просто не устаем от него. Это очень простой в приготовлении рыбный рецепт, но, что самое главное, он полон великолепных вкусов.

Рецепт здоровой белой рыбы

Белая рыба всегда является любимой рыбой для приготовления, а с лимонным каперсным соусом она очень вкусная! Вы можете приготовить так много разных видов белой рыбы: тилапию, треску, палтус, махи махи, пикшу, камбалу или камбалу. Есть так много вариантов, и все они отлично готовятся по этому рецепту белой рыбы, что вам стоит попробовать новый сорт рыбы, если вы всегда едите одну и ту же. Если вы жаждете легкого и быстрого ужина, то этот рецепт рыбы с низким содержанием углеводов для вас.Если вы хотите, чтобы он был немного более декадентским или более соусным, вы можете добавить больше масла. Конечно, вы собираетесь добавить больше калорий, но если вы можете немного потратиться, дополнительное масло определенно добавит чудесный аромат!

Видео: Вересковая рыба с лимонным соусом из каперсов:

Добавьте еще пригоршню свежих трав, таких как укроп или петрушка, и это будет очень ароматно и замечательно. Все будут в восторге от вкусов, и это простой способ заставить вашу семью есть больше морепродуктов!

Super Easy -> Рецепт креветок с чесноком и медом

Наши популярные -> Super Easy Рецепт лосося с чесноком в фольге

Нажмите здесь, чтобы перейти -> Рецепт лосося с медом и чесноком

Рыба с лимонным соусом

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 20 минут

Время приготовления зависит от типа и толщины рыбы.

• 12 унций (340 г) (два филе по 6 унций) фирмы White Fish (тилапия, треска, махи-махи, камбала)
• 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла или сливочного масла
• 1 средний лук-шалот, фарш или 2 столовые ложки измельченного лука
• 2 зубчика измельченного чеснока
• 1/2 стакана (120 мл) сухого белого вина
• цедра 1 среднего лимона
• 2 столовые ложки (45 мл) лимонного сока
• 2 столовые ложки (30 мл) ) Каперсы, промытые
• 1 столовая ложка (15 мл) измельченной петрушки
• Кошерная или морская соль, по вкусу
• свежий молотый черный перец по вкусу
• (по желанию) красные хлопья чили

• Приправить рыбное филе солью и перец с двух сторон.Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте оливковое масло или растопите сливочное масло на сковороде. Добавьте рыбу и готовьте с обеих сторон, пока она не подрумянится с обеих сторон, но остается влажной.

• Достаньте рыбу из кастрюли и отложите в сторону. В эту же сковороду добавьте лук-шалот (или измельченный лук) и чеснок. Готовьте до готовности и прозрачности. Добавьте вино, цедру лимона и лимонный сок. Нагрейте соус, пока он не закипит. Уменьшите огонь.

• Варите соус на медленном огне около 2 минут или пока он не начнет немного уменьшаться.Добавьте каперсы, петрушку, соль и перец по вкусу. Добавьте по желанию красные хлопья чили.

• Верните рыбу в кастрюлю и готовьте еще 1-2 минуты или пока рыба не нагреется в соусе. Подавать теплым.

Калории: 304 ккал, углеводы: 4 г, белки: 21 г, жиры: 17 г, насыщенные жиры: 2 г, холестерин: 76 мг, натрий: 730 мг, калий: 337 мг, сахар: 1 г, витамин A: 225 МЕ, витамин C: 12,3 мг, кальций: 47 мг, железо: 0,7 мг

Курс: основное блюдо

Кухня: американская, здоровая, морепродукты

Калорийность: 304

Этот рецепт был первоначально опубликован в 2016 году и переиздан в 2021 году.Ознакомьтесь с этими простыми рецептами здоровой белой рыбы. Если вы сделали этот рецепт, поделитесь им в комментариях ниже. Огромное спасибо!

Как партнер Amazon и партнеры других партнерских программ, мы можем получать доход от ваших соответствующих покупок. Мы можем зарабатывать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех затрат на содержание этого веб-сайта и тестирование рецептов. Спасибо за поддержку.

Кисло-сладкая рыба (糖醋 鱼)

В этом китайском рецепте кисло-сладкой рыбы используется рыбное филе, чтобы создать потрясающую презентацию, максимально упрощая процесс приготовления.Рыба обжаривается на мелкой воде до хрустящей корочки, а затем поливается насыщенным ароматным соусом с ярким перцем. Это идеальное блюдо для ужина, китайского Нового года или других китайских фестивалей. {Адаптируемый без глютена}

В Китае рыбное блюдо является обязательным условием праздничных мероприятий, таких как званые обеды, фестивали и китайский Новый год. Китайский иероглиф «рыба» — ю (鱼), который произносится так же, как китайский иероглиф «излишек» (юй 余).Поэтому на званом ужине всегда подают рыбное блюдо, чтобы принести удачу, изобилие и удачу. Для меня рыбное блюдо заслуживает своего главного места просто потому, что оно вкусно!

Популярное рыбное блюдо, которое подают на китайский Новый год и другие фестивали, — это целая рыба, приготовленная на пару. Однако для этого требуется дополнительная работа и доступ к сырому рынку, на котором продается живая рыба.

После переезда из Китая в США я жил в Остине, Техас и Нью-Йорке. Я обнаружил, что довольно сложно достать живую рыбу, подходящую для китайской кухни.Вот почему я начал разрабатывать рыбные рецепты, которые сохраняют дух всего рыбного блюда, но которые более практичны для приготовления дома.

Почему этот рецепт

Кисло-сладкая рыба — идеальное блюдо для китайского Нового года или любого ужина. Он имеет ароматный профиль, который понравится вашим гостям, и выглядит празднично.

Традиционно для этого блюда используют целую речную рыбу. Китайские повара филе рыбы, затем переверните филе так, чтобы кожа скрутилась и обнажила мякоть.Филе надрезают, протирают, затем обжаривают во фритюре, пока оно не станет похожим на цветок, а затем поливают кисло-сладким соусом.

Изображение предоставлено: www.meishijie.net

Хотя это блюдо потрясающее и очень вкусное, его так сложно приготовить на домашней кухне. Вот почему я разработал этот рецепт.

• В рецепте для придания праздничного вида используется рыбное филе, но его гораздо удобнее приготовить дома.
• В нем используется гораздо меньше масла для создания супер хрустящей рыбы, как и в настоящей.
• Соус очень ароматный и хорошо сбалансированный, как в ресторанном варианте. Я использовала немного чесночного соуса с чили, чтобы создать слегка пряный вкус, который отлично сочетается с кисло-сладким.
• Простой рабочий процесс. Я также добавил много изображений, чтобы за ними было очень легко следить.

Какую рыбу использовать

(1) Белая рыба со слегка жирным и плотным мясом — лучший вариант.

Мой личный фаворит — сом. Он доступен по цене, очень жирный и хорошо держится во время приготовления.Сибас, окунь, форель и окунь также являются отличными вариантами. Избегайте деликатной рыбы, такой как треска, которая после приготовления легко развалится.

(2) Для размера более тонкие и мелкие филе подойдут лучше, потому что они требуют меньше масла для приготовления и лучше рассыпаются.

Лучше всего, если толщина филе составляет примерно 1/2 или 2/3 дюйма (от 1 до 1,5 см). Самый большой кусок, который я использовал, весил 1/2 фунта на филе, а толстая часть была около 1 дюйма (2,5 см). Я бы не рекомендовал более крупный крой.

(3) Кожаный покрой предпочтителен . Вы можете надрезать рыбу глубже, если используете нарезку без кожи, поэтому результат будет более четким. Кожа не только удерживает рыбу вместе, чтобы она не разваливалась, но и приобретает небесный вкус, когда она хрустящая. Но для приготовления этого блюда можно использовать и филе без кожи.

(4) Если возможно, берите самое свежее филе, какое только можно, . Я бы выбрал красивую целую рыбу и попросил торговца рыбой разделать ее для меня на рыбном рынке.

Подготовка к приготовлению

Это может выглядеть как длинный список ингредиентов. Но если вы будете организованы, рецепт на самом деле будет очень простым и понятным.

После того, как вы закончите подготовку, у вас должно быть несколько вещей на столе (см. Рисунок ниже).

Вы можете использовать одну небольшую миску для ароматических веществ (имбиря и чеснока), потому что вы будете добавлять их одновременно.

Рабочий процесс и как подготовиться заранее

Рецепт состоит из двух частей — (1) жарка рыбы и (2) приготовление соуса.

Если вы планируете готовить блюдо заранее, вы можете приготовить соус в день подачи и разогреть его позже. В этом случае следует сначала приготовить соус, а потом обжарить рыбу.

Соус держится довольно хорошо, и его можно разогреть в микроволновой печи. После того, как вы приготовили соус, дайте ему постоять при комнатной температуре. Помните, что не разогревайте его слишком сильно, это уменьшит загущающую способность кукурузного крахмала и сделает соус водянистым.

В идеале рыбу нужно обжарить и сразу же подавать, как только она будет приготовлена.Если вам нужно приготовить немного раньше времени, вы можете оставить жареную рыбу на противне, выстланном решеткой, и хранить ее в духовке при минимальной температуре (1 или 2 часа). Затем сбрызните его горячим соусом, когда будете готовы к подаче.

Процесс приготовления

Шубка для рыбы

Выполняйте этот шаг только тогда, когда вы готовы жарить и масло нагревается.

1. Приготовьте смесь кукурузного крахмала в лотке.
2. Положите рыбу кожей вниз.
3. Ложкой посыпьте рыбу кукурузным крахмалом.
4. Стряхните лишний кукурузный крахмал и убедитесь, что порезанные части также покрыты кукурузным крахмалом.

Мелкое обжаривание

Вы сэкономите много масла, если будете использовать неглубокую жарку вместо жарки во фритюре. Но если у вас есть фритюрница, жарка во фритюре тоже подойдет.

• Осторожно поместите рыбу в масло кожицей вверх. Важно сначала обжарить мясную сторону, чтобы филе не скрутилось слишком сильно.
• Переверните филе. Лучше всего подойдет лопатка для рыбы. У меня не было одного, поэтому мне пришлось использовать два шпателя, и переворачивать было немного неудобно.
• Обжарить со стороны кожи.
• Слейте излишки масла с помощью рейки.

Сделайте соус

• Быстрое обжаривание ароматических углеводородов
• Добавьте желтый лук для быстрого перемешивания
• Приготовить соусную смесь
• Обжарить перец и дать соусу загустеть

ПРИМЕЧАНИЕ. В китайских кисло-сладких рецептах овощи обычно готовятся очень легко, так что при подаче они почти сырые.Я приготовила в этом блюде еще немного лука, чтобы лук не получился слишком интенсивным. Если вы предпочитаете, чтобы перец был немного приготовлен, вы можете добавить его на том же этапе, что и лук.

Запоздалые мысли

Этот кисло-сладкий рецепт рыбы идеально подходит для китайского Нового года, других китайских фестивалей или даже в качестве украшения для вашего званого ужина. Использование рыбного филе вместо целой рыбы избавляет от лишних догадок и делает его очень практичным блюдом для домашних поваров.Надеюсь, вам это понравится так же, как и мне!

Еще больше вкусных блюд из рыбы и морепродуктов

Если вы попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Оставьте комментарий, оцените его (как только попробуете), сделайте снимок и отметьте его @omnivorescookbook в Instagram! Я хотел бы увидеть, что вы придумали.

Хотите узнать больше? Получите наш 5-дневный ускоренный курс китайской кулинарии и обновления рецептов! Подписаться

Кисло-сладкая рыба (糖醋 鱼)

В этом китайском рецепте кисло-сладкой рыбы используется рыбное филе, чтобы создать потрясающую презентацию, максимально упрощая процесс приготовления.Рыба обжаривается на мелкой воде до хрустящей корочки, а затем поливается насыщенным ароматным соусом с ярким перцем. Это идеальное блюдо для ужина, китайского Нового года или других китайских фестивалей. {Адаптируемый без глютена} Чтобы приготовить это блюдо без глютена, используйте тамари или кокосовые аминокислоты вместо соевого соуса. Используйте сухой херес вместо вина Шаосин.

Автор: Мэгги Чжу

Курс: основной

Кухня: китайская

Ключевое слово: китайский Новый год, праздничная кулинария

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 35 минут

Ингредиенты

• 4 филе (1.От 700 до 900 г) белая рыба, предпочтительно без кожи (подходят сом, окунь, окунь, форель и окунь)

Рыбная глазурь

• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чайной ложки белого перца

Соус

• 1 дюйм имбиря, нарезанный тонкими полосками
• 4 зубчика чеснока, нарезанных ломтиками
• 2 столовые ложки шаосинового вина (или сухого хереса)
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 1 / 2 стакана рисового уксуса
• 1/3 стакана сахара
• 1/4 стакана чесночного соуса с чили
• 1/4 стакана воды
• 1 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала

Повар

• Растительное масло для неглубокой жарки
• 1 сладкий перец, нарезанный ломтиками
• 1/4 желтого лука, нарезанный ломтиками
• Поджаренные семена кунжута для украшения (необязательно)

Инструкции

Prep

• Смешайте ингредиенты для покрытия рыбы в лотке или тарелке, достаточно большой, чтобы вместить одно рыбное филе.

• Смешайте ингредиенты соуса в большой миске. Перемешайте, чтобы хорошо перемешать.

• Надрежьте рыбу, нарезав на мякоти штриховой узор размером 1 дюйм (2,5 см). Если вы используете рыбу в шкуре, разрежьте ее до кожи, но не сквозь нее. Если вы используете рыбу без кожи, разрежьте примерно 2/3 филе, чтобы филе не развалилось.

Приготовление рыбы

• Подготовьте решетку для жарения на большом противне для приготовленного рыбного филе.

• В сковороде с глубокими стенками, достаточно большой, чтобы вместить одно рыбное филе, нагрейте 1 дюйм (2.5 см) масла на среднем или сильном огне, пока температура не достигнет 375 ° F (190 ° C). Если вы используете меньшее по размеру рыбное филе, вы можете использовать всего 1,2 см масла, если оно покрывает 2/3 части рыбы.

• Покройте только столько рыбы, сколько вы можете зажарить за раз. Положите рыбу кожей вниз в противень со смесью кукурузного крахмала. Ложкой добавьте еще смеси сверху. Осторожно поднимите филе рукой, чтобы стряхнуть лишний кукурузный крахмал, и убедитесь, что между алмазными надрезами есть кукурузный крахмал.

• Как только рыба покрылась оболочкой, положите ее мясистой стороной вниз в нагретое масло. Готовьте, не касаясь, пока дно не станет золотистым, 3 минуты для более мелкой рыбы и 4 минуты или около того для более крупной рыбы. Переверните и готовьте другую сторону еще 2–3 минуты.

• После этого переложите филе на поддон, выровненный с решеткой, чтобы слить лишнее масло.

Приготовьте соус

• На сковороде среднего размера нагрейте 1 чайную ложку масла на среднем огне до горячего состояния.Добавьте имбирь и чеснок. Перемешайте, чтобы выпустить аромат, около 30 секунд.

• Добавьте лук. Перемешайте несколько раз.

• Еще раз перемешайте смесь соуса, чтобы кукурузный крахмал полностью растворился, и вылейте его в сковороду.

  No related posts.