Калорийность Текила. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Текила». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) …
Калорийность Текила. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Текила».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
211 кКал
1684 кКал
12.5%
5.9%
798 г
Алкоголь (этиловый спирт)
33.3 г
~
Вода
66.2 г
2273 г
2.9%
1.4%
3434 г
Зола
0.1 г
~
Макроэлементы
Калий, K
1 мг
2500 мг
250000 г
Кальций, Ca
1 мг
1000 мг
0.1%
100000 г
Натрий, Na
10 мг
1300 мг
0.8%
0.4%
13000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)
0.1 г
max 100 г
Энергетическая ценность Текила составляет 211 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Текила. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Текила».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
231 кКал
1684 кКал
13.7%
5.9%
729 г
Белки
1.4 г
76 г
1.8%
0.8%
5429 г
Жиры
0.3 г
56 г
0.5%
0.2%
18667 г
Углеводы
24 г
219 г
11%
4.8%
913 г
Энергетическая ценность Текила составляет 231 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Текила представляет собой крепкий алкогольный напиток, который был впервые изготовлен в г. Текила на западе штата Халиско в Мексике.
Состав текилы
В традиционный состав текилы входит голубая агава и спирт, который проходит дистилляцию. В настоящее время производство напитка осуществляется в ряде штатов Мексики, где основным сырьем является голубая агава. По стандартам в напитке должно быть не менее 50% спирта из агавы, а также спирт, полученный из сахарного тростника и кукурузы.
В состав текилы премиум класса должна входить только голуба агава, а в дешевую марку напитка могут входить и другие компоненты. В сироп агавы добавляют сахар и карамель для изменения вкуса и цвета, а также используют подсластители и столовый сахар.
Заводы по производству текилы находятся под охраной Юнеско, производство в них ведется в соответствии с современными стандартами качествами и нормами изготовления данного напитка. Производство постоянно контролируется и перед розливом напиток дегустируют и проверяют его качество.
История происхождения напитка
Впервые текилу начали производить в 16 веке, но этот напиток был традиционным в культуре племени ацтеков, которые называли его «откли» и производили из агавы. Испанские конкистадоры смешивали откли и бренди, а позднее стали производить алкогольный напиток текилу.
В 17 веке началось серийное производство этого напитка на специальных винокуренных заводах в мексиканском штате Халиско.
В середине 19 века текила стала популярна не только в Мексике, но и в других странах Латинской Америки, а затем и в Европе.
На современном рынке существует несколько товарных марок, которые занимаются производством этого напитка и осуществляют импорт в различные страны мира. К наиболее известным маркам относятся Cabo Wabo, El Tesoro и Ex Hacienda.
Виды текилы и напитки на ее основе
Существует несколько основных видов текилы и способов ее расфасовки. В серебряной таре производится белая текила, которую выдерживают не более 2 месяцев, с ней сходна текила Joven, которая является молодым напитком с добавлением ароматизаторов.
Более выдержанной и качественной является золотая текила, которую выдерживают более года. Напиток с 3-х летней выдержкой называется añejo, а текила премиум класса — extra añejo.
Можно выделить два основных способа изготовления текилы:
премиум, при котором напиток изготавливают из 100% голубой агавы;
стандарт, при котором получают смешанный напиток с добавлением сахара, сока голубой агавы, сахаросодержащих продуктов, кукурузного сиропа.
Разные марки и производители используют свои рецептуры изготовления текилы, при которых напиток обладает индивидуальным вкусом и ароматом.
Текилу можно использовать для приготовления других алкогольных напитков, в том числе маргариты, сангриты, коктейлей с мартини, текилы бум и десертного напитка.
Калорийность текилы
Текила является напитком средней калорийности, который не следует включать в состав диетического меню. Из-за высокой калорийности текилы и содержания спирта может ухудшится состояние пищеварительной системы при соблюдении бессолевой диеты.
Калорийность текилы составляет 208 ккал, а также в напитке содержится 0,3 г белков, 26,8 г углеводов и 0,06 г жиров.
Полезные свойства текилы
В состав текилы входит агава, которая является лекарственным растением, обладающим множеством полезных свойств.
Употребление текилы в небольшом количестве способствует укреплению иммунной системы, улучшению работы органов пищеварения, очищению кровеносных сосудов и препятствованию размножению гнилостных бактерий.
Медицинские исследования установили, что некоторые вещества, входящие в состав напитка, препятствуют развитию онкологических новообразований, а также появлению язв и воспалений в органах ЖКТ. Текила укрепляет волосы и ногти, улучшает внешний вид кожи.
В Латинской Америке напиток используют для компрессов и растираний при заболеваниях суставов, радикулите и ревматизме.
Текила обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием. Ее в небольшом количестве добавляют на повязки при растяжениях, ушибах, порезах и ранах.
Противопоказания
Текила является крепким алкогольным напитком, который строго запрещено употреблять в период беременности и грудного вскармливания, а также в детском возрасте до 18 лет.
Напиток может оказать негативное влияние на работу печени и поджелудочной железы, органов пищеварения.
Нельзя употреблять алкогольный напиток людям, управляющим транспортными средствами и находящимся на лечении заболеваний и расстройств психики.
Не рекомендовано употребление текилы при тяжелых заболеваниях пищеварительной системы, серьезных заболеваниях головного мозга, печеночной и почечной недостаточности, гормональных нарушениях, воспалительных процессах во внутренних органах, а также при предрасположенности к аллергическим реакциям на агаву и спирт.
Калорийность текила. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «текила».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
237 кКал
1684 кКал
14.1%
5.9%
711 г
Углеводы
34 г
219 г
15.5%
6.5%
644 г
Энергетическая ценность текила составляет 237 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Текила. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Текила».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
216.4 кКал
1684 кКал
12.9%
6%
778 г
Белки
0.8 г
76 г
1.1%
0.5%
9500 г
Углеводы
27.16 г
219 г
12.4%
5.7%
806 г
Энергетическая ценность Текила составляет 216,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Текила. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Текила».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
213 кКал
1684 кКал
12.6%
5.9%
791 г
Белки
1.03 г
76 г
1.4%
0.7%
7379 г
Углеводы
24.95 г
219 г
11.4%
5.4%
878 г
Энергетическая ценность Текила составляет 213 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность текила. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «текила».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
231 кКал
1684 кКал
13.7%
5.9%
729 г
Белки
1.4 г
76 г
1.8%
0.8%
5429 г
Жиры
0.3 г
56 г
0.5%
0.2%
18667 г
Углеводы
24 г
219 г
11%
4.8%
913 г
Энергетическая ценность текила составляет 231 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
,
Сколько калорий в текиле — подсчет калорий в коктейлях из текилы
Если вы когда-нибудь задумывались, сколько калорий в текиле , тогда вы начинаете принимать на себя ответственность за свои планы по снижению веса. Узнав о калориях, содержащихся в текиле, вы понимаете, что вам также необходимо считать жидкие калории, чтобы похудеть.
Но дело не только в калориях, содержащихся в текиле; важны также калории в ингредиентах коктейля. Когда вы знаете, сколько калорий добавляет текила в коктейли, вы можете разработать программу упражнений, чтобы сжигать необходимое количество калорий для похудения.
Текила Калорийность
Ответ на вопрос о том, сколько калорий в текиле, поможет вам приготовить низкокалорийные коктейли с текилой для похудения. Одна унция текилы содержит всего 64 калории, а порция текилы — 1,5 жидких унции — содержит 97 калорий.
Это важные числа, которые нужно знать, поскольку они помогут вам отслеживать калорийность напитков с текилой, которые вы потребляете.
Как правило, коктейль из текилы содержит 1,5 унции текилы, поэтому то, что вы добавляете в него, имеет огромное значение в количестве калорий.Зная, сколько калорий содержится только в текиле, вы сможете найти низкокалорийные миксеры, которые помогут похудеть.
Текила шот
Лучшим низкокалорийным напитком для похудения может стать рюмка текилы. Шот текилы содержит всего 99 калорий, если вы используете версию шота текилы с добавлением соли и лайма. Двойная порция текилы содержит 4 унции, что означает, что вы получите двойную порцию на 128 калорий.
Хотя выстрелы по самой своей природе не длится долго; они действительно обладают таким алкогольным эффектом, что вы не чувствуете себя обязанным делать слишком много уколов в течение вечера.
Некоторые любители текилы предпочитают максимально использовать калорийность шота, заказывая двойную порцию охлажденной или со льдом. Это позволяет просто выпить коктейль в течение вечера, не добавляя больше калорий, чем вы могли бы сжечь за неделю.
Миксеры для текилы
Газированные напитки и соки — самые распространенные миксеры для текилы, которые также являются самыми калорийными миксерами. Ограничивая миксеры свежим соком и диетической газировкой, вы можете значительно снизить количество калорий, содержащихся в большинстве коктейлей с текилой.
Однако, когда дело доходит до коктейлей с текилой, состоящих из нескольких ингредиентов, подсчитывать количество калорий практически невозможно. Поскольку ликеры в среднем составляют около 100 калорий на унцию, а сиропы — от 70 до 100 калорий на унцию, даже небольшое количество этих миксеров может добавить много калорий в коктейль с текилой.
Сведите к минимуму количество калорий в коктейлях, следуя простому правилу. Придерживайтесь напитков, содержащих не более 3 ингредиентов, и напитков, подаваемых в коктейлях или бокалах.Эти советы позволят вам наслаждаться коктейлями из текилы, не беспокоясь о том, сколько в них калорий.
Низкокалорийные коктейли с текилой
Хотите ли вы приготовить собственные коктейли или заказать их в баре, зная, что ингредиенты ваших любимых низкокалорийных напитков текилы значительно упростят выполнение любого из них.
Если вы хотите традиционно большой коктейль из текилы, но без всех калорий, скажите бармену, чтобы он приготовил его в камнях или в старинном стакане.Таким образом, вы сможете насладиться любимыми высококалорийными напитками без большого количества калорий.
Вот несколько низкокалорийных коктейлей с текилой, которые помогут вам научиться любить низкокалорийные коктейли, пока вы худеете.
Текила Физз
1,5 унции. текила
3 унции. Диетический спрайт
Кубики льда
Цитрусовый клин
Направления: Положите кубики льда в камни или высокий шар. Вылейте текилу на лед, затем наполните стакан спрайтом.Украсить долькой лимона или лайма.
Сколько калорий в Tequila Fizz? 99
Текила и кола
1,5 унции. текила
6 унций. Coca-Cola Light (мексиканская кола)
1 лаймовый клин 2
Кубики льда
Направления: Налейте лед в стакан для хайболла. Вылейте текилу на лед, затем залейте содой. Украсить долькой лайма.
Сколько калорий в текиле и коле? 99
Текила Пакерита
1 унция.текила 64
0,5 унции. Яблочные морщинки
1 лаймовый клин 2
Колотый лед
Направления: Наполните хайболл или бокал Коллинза колотым льдом. Влейте текилу и морщинки, затем дольку лайма. Перемешайте до однородности.
Сколько калорий в текиле пукерита? 102
Текила Стингер
1,5 унции. текила 97
1 ч. ликер лакричный
1 ч. крем де мент
Лимонная твист
Лед
Направления: Смешайте лед, текилу и ликеры в шейкере для коктейлей.Хорошо взболтать и процедить в коктейльный бокал. Украсить лимонной твёрдой.
Сколько калорий в текиле стингере? 130
Пить текилу во время похудения — это то, чем можно наслаждаться, не беспокоясь. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы подсчитали калории в миксерах и текиле перед заказом и убедиться, что ваши коктейли отмерены правильно. Обсудите с барменом, что вы хотите, чтобы всегда знать, сколько калорий в коктейлях с текилой.
О Робе Поулосе
Свяжитесь с Робом в Google+
,
Польза для здоровья текилы: с низким содержанием сахара и углеводов
После многих лет, когда ее переводили в университетские городки, диких ночей и шуток о похмелье, у текилы наконец-то наступил момент, чтобы сиять. Он захватывает первоклассные бары и ленты Pinterest, появляется на шикарных вечеринках и даже имеет свой национальный праздник.
И этому есть причина. Чистая текила из агавы с низким содержанием сахара, не содержит углеводов и (за исключением миксеров с сахаром) довольно низкокалорийна. Что касается алкоголя, то это неплохой вариант.
Но при этом, несмотря на то, что вы, возможно, слышали или читали, это не лечебный напиток. Вот правда о «пищевой ценности» текилы, а также некоторые идеи о более здоровых способах ее употребления. Приготовьтесь поменять свою сахарную бомбу манго-маргариту на миксер чайного гриба, все.
В Интернете полно статей, восхваляющих пользу текилы для здоровья. Заголовки утверждают, что «Текила может помочь похудеть», «Текила полезна для костей» и «Рюмка текилы каждый день может удержать доктора.
Извините, что сломал вам это, но текила не укрепит ваши кости или не заставит вас волшебным образом похудеть. Ни одно исследование не выявило прямых преимуществ употребления текилы у людей.
Несомненно, были исследования, которые показали потенциальные улучшающие здоровье свойства растения агавы и ее сахаров, называемых агавинами. Но пить? Не так много. Есть новые вещи, которые нужно знать о сиропе агавы.
Вот почему текила — не тот здоровый чудо-напиток, который вам нужен: свойства, которые делают Agave tequilana интересным для исследователей, не проявляются, если из них перегоняется в текилу.
Но даже в этом случае текила может быть более здоровым выбором, чем другие коктейли или алкогольные напитки. Некоторые примечательные пищевые примечания:
Чистая текила из агавы (100% агава) с низким содержанием сахара и .
В нем всего 69 калорий на унцию и без углеводов благодаря процессу дистилляции.
Вот как можно насладиться текилой, не превышая дневной лимит сахара или углеводов. И, как всегда, будьте осторожны и пейте умеренно.
Скажем честно: здорового алкогольного напитка не существует. Несмотря на то, что в текиле мало сахара и углеводов, миксеры и чейзеры могут повысить потребление калорий. В них также можно добавить сахар, красители и другие добавки, которые не принесут вам никаких очков питания. Как приготовить напиток, имеет значение.
1. Откажитесь от газировки.
Сода, даже если она состоит из 100-процентного сока, может добавить в ваш напиток столовых ложек и лишних калорий, особенно если ваш напиток в основном состоит из газированных напитков с добавлением текилы.Как и фруктовые соки, диетические газированные напитки тоже не лучший выбор.
Смешайте его с сельтерской водой или содовой, чтобы добавить пузырьки без мусора. Вы также можете использовать газированную минеральную воду, но это может изменить вкус вашего коктейля из-за содержания в нем минералов и натрия.
2. Скажи «нет» смеси маргариты
Маргарита, покупаемая в магазине или серийно, может содержать пищевые красители, сахар, добавки, искусственные подсластители и даже кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Эта машина с маргаритой для сладкого? Хороший шанс, что там полно вещей, которые вы действительно не хотите пить.Придерживайтесь домашней маргариты и мест, где вы можете увидеть, какие ингредиенты смешивают в вашем стакане бармены.
3. Выбирайте серебряную текилу.
Пейте прозрачные напитки, такие как серебряная текила, чтобы избежать сородичей — соединения, образующегося во время спиртового брожения, которое вызывает более тяжелые и продолжительные похмелья.
Это не значит, что вы можете начать делать уколы или вернуться за третьей маргаритой. Но серебряная или бланко текила могут сделать следующий день менее болезненным и менее утомительным для вашего тела.
4. Go pure
Текила, приготовленная из 100% агавы, не содержит многих обычных добавок, которые могут включать другие разновидности, таких как карамельный краситель и зерновые спирты. Эти добавки также могут увеличить содержание сахара и калорий.
Люди с чувствительностью к глютену или пшенице могут спокойно пить текилу из 100% агавы, поскольку она сделана без зерен.
5. Обуздайте его.
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, но время от времени чрезмерное употребление алкоголя также не очень полезно.Алкоголь вызывает воспалительные процессы, независимо от того, что вы в него добавляете или что пьете.
Употребление алкоголя может вызвать проблемы с пищеварением, опасно повлиять на уровень сахара в крови и повредить нервную систему. Это также может увеличить риск рака толстой кишки, рта и груди.
Рекомендации США по питанию для американцев рекомендуют женщинам выпивать до одного алкогольного напитка в день и до двух — мужчинам. Для справки, напиток считается пивом на 12 унций, бокал вина на 5 унций — 1.Шот на 5 унций или смешанный напиток, который содержит в общей сложности 1,5 унции дистиллированных спиртов, таких как текила, джин или водка. Нет алкоголя выше этих пределов или без похмелья.
Sparkling Paloma Cocktails
Это цитрусовый освежающий напиток идеально подходит для празднования Нового года или отдыха у бассейна в разгар лета. Свежий грейпфрутовый сок, сок лайма и газированная вода составляют основу этого напитка с легкими пузырьками. Получить рецепт.
Комбуча Маргарита
Шипучий имбирный чайный гриб в сочетании с добавлением текилы, лайма и трипл-сек в этой восхитительной маргарите без добавления сахара. Получить рецепт.
Sunny Winter Cocktail
Если вы любите газировку с клементином или можете разорвать целую сумку маленьких фруктов, этот коктейль для вас. Клементин, трипл-сек, текила и веточка майорана объединяются в яркий зимний коктейль. Получить рецепт.
Помните, миксер для чайного гриба или нет, алкогольные напитки не полезны. Но если вы время от времени хотите выпить, текила может быть хорошим выбором с низким содержанием сахара.
Мэнди Феррейра — писатель и редактор из района залива Сан-Франциско.Она увлечена здоровьем, фитнесом и устойчивым образом жизни. В настоящее время она одержима бегом, тяжелой атлетикой и йогой, но она также плавает, ходит на велосипеде и делает практически все, что может. Вы можете следить за ней в ее блоге и в Twitter.
.Текила Patron Silver Tequila
калорий и пищевая ценность
База данных продуктов и счетчик калорий
Источник: Член
Пищевая ценность
Размер порции
1 порция (1 унция)
Сумма на порцию
калорий
69
% дневных значений *
Всего жиров
0.00 г
0%
Насыщенные жиры
–
Транс Жир
–
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
0 мг
0%
Всего углеводов
0,00 г
0%
Пищевые волокна
0,0 г
0%
Сахар
0.00 г
Белок
0,00 г
Витамин D
–
Кальций
–
Утюг
–
Калий
–
Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования.
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Что приготовить на День Рождения Если вы планируете, что приготовить на день рождения ребенку, вам сюда: детское праздничное меню. Но в общем-то, все описанные там блюда разнообразят и взрослый дпраздник, напомнят детство и …
Если вы планируете, что приготовить на день рождения ребенку, вам сюда: детское праздничное меню. Но в общем-то, все описанные там блюда разнообразят и взрослый дпраздник, напомнят детство и повеселят не только взрослых гостей, но и ребятишек.
Ну какой же день рождения без салатов! С них и начну.
Рецепты салатов на День Рождения
Самый вкусный (и готовится быстро) на мой взгляд салатик из новинок — это салат из порея и хурмы. Хурма, как известно, фрукт зимний, так что вы обязательно должны хотя бы раз приготовить и попробовать этот салат, если у вас день рождения зимой. Салат готовится без майонеза. Для приготовления салата нам понадобится: 1 крупная спелая хурма, 3 стебля лука-порей, 200 г подкопченной свиной грудинки, 200 г сыра чеддар, 1 упаковка салата корн, горсть грецких орехов, 40 мл хорошего светлого винного уксуса, 1 чайная ложка дижонской горчицы, примерно 150 мл оливкового масла, соль, свежемолотый черный перец. Рецепт салата из хурмы
Еще один так любимый мной салат без майонеза — всем известный «Цезарь» с курицей и сухариками. Многие, зная, что этот салат — рестранное блюдо, даже не пытаются приготовить его дома, поскольку полагают, что это трудная и длительная процедура. На самом, деле блюдо готовится достаточно быстро и недорого. Ингредиенты для салата «Цезарь» с курицей и сухариками: 1/2 батона (200г), 300 г куриного филе, 1 большой пучок салата, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, оливковое масло Для заправки салата «Цезарь»: 2 яичных желтка, 2 ч.л. горчицы, 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. 6% уксуса, 100 мл оливкового масла, соль, перец. Рецепт салата «Цезарь»
Из всего многообразия салатов Цезарь хотелось бы особо выделить и Цезарь с креветками, который, несомненно, будет хитом на любом дне рождения. Ингредиенты на 2 полноценных порции салата Цезарь: 1 пучок листьев салата, сыр «Чеддер» — 50 г, креветки не вареные без панциря 300 г (целых нужно около 600 г), мед — 1 чайная ложка, сок лимона — 1 чайная ложки, оливковое или растительное масло — 1 столовая ложка в маринад и немного оливкового масла для жарки, соль, свежемолотая смесь перцев. Для гренок: 150 г багета без корочки, чеснок — 1-2 зубчика, сухие прованские травы на кончике ложки. Для соуса «Цезарь» 1 яйцо комнатной температуры, горчица — 1/4 чайной ложки, сок лимона — 1 чайная ложка, оливковое масло «Extra vergine» — 20 мл, рафинированное подсолнечное масло — 40 мл, вустерский/вустерширский соус (Worcestershire sauce) — 1 чайная ложка, соль. Рецепт Цезаря с креветками
Салат из курицы с апельсинами — тоже вкусное решение на день рождения. Этот салат также без майонеза, заправкой является классический йогурт, можно заправить и нежирной сметаной. Для приготовления салата нам понадобятся: 1 апельсин, 1 яблоко, 100 г филе курицы, 1 огурец, 4 ст. л. несладкого йогурта, 4 ст.л. тертого сыра, соль. Гости мужского пола вряд-ли будут без ума от такого салата, но зато подружкам очень нравится. Рецепт салата из курицы с апельсинами
Замечательный салат под водочку — из квашеной капусты и маринованных грибов. Для его приготовления нам необходимо: 200 г маринованных грибов, 100 г квашеной капусты, 2 маринованных огурца, 2 дольки чеснока, 1 сладкий перец, 1 ч. л. сахара, 3 ст. л растительного масла, соль, веточки петрушки. Рецепт салата из квашеной капусты
Ставший уже классическим для низкобюджетного дня рождения рецепт салата: с куриной грудкой и кукурузой. Состав: 400 г консервированной кукурузы, 1 куриная грудка (отварная или копченая), свежая капуста по вкусу, маринованный лук. Куриную грудку, капусту и лук измельчить, перемешать с кукурузой и майонезом. Салат получается недорогой, но очень вкусный.
Салат Розы для любимого — название говорит само за себя. Главная особенность салата, это розы из блинчиков. Классический состав: 3 картошки, 1 куриный окорочек, пара маринованных огурчиков, полбанки зеленого горошка, 2 морковки, зеленый лук, майонез, блинчики. Состав салата дан приблизительный, вы можете украсить таким образом любой вкусный салатик и он будет выглядеть праздничным. Рецепт салата Розы
Замечательно подойдет для дня Рождения салат Грибная поляна. Ингредиенты (количества даю примерно, потому что точно никогда не взвешиваю): шампиньоны маринованные мелкие 300 г, большой пучок зелени укропа, 200 г колбасы, 3 небольших картошки, 3 яйца, 100 г сыра, майонез. Это салат из семейства перевертышей, как и с розами. На дно глубокой миски или салатника выкладываем грибы шляпками вниз, затем слоями тертые ингредиенты, промазываем майонезом. Потом салатник переворачиваем и полянка готова.
Если ваш день рождения не летом или осенью, даже не рискуйте приготовить салаты из помидоров — не получите от зимних томатов никакого удовольствия, только продукты зря переведете.
Если вам повезло и уже есть свежие помидоры, взрощенные в ваших краях, обязательно готовьте греческий салат, опять же без майонеза — заправляется растительным маслом. Для приготовления нам нужно: 1 желтый сладкий перец, 1 зеленый сладкий перец, 1 помидор, 70 г маслин, 4 ст. л. растительного масла, 80 г брынзы, зелень петрушки и лука, соль, перец черный молотый. Рецепт греческого салата.
Праздничный салат должен быть не только вкусным, но и сногсшибательно красивым, а таким можно сделать даже самые простые по составу салаты. Вот вам пример для вдохновения — салат Дракоша. Ингредиенты самые недорогие: 2 средних моркови, 3 яйца (можно без них), 3 картофелины, филе одной сельди, 1 крупная свекла, 1 баночка горошка, соевый соус, майонез, чеснок. Я готовила этот салат в качестве репетиции новогоднего стола, но и тем, у кого день рождения в год Дракона, он подойдет как нельзя кстати. Рецепт Дракоши
Мой муж не представляет праздника без селедки под шубой, а я — без Оливье, поэтому готовлю их на каждый день рождения. К этим классическим салатам еще иногда делаю мимозу:
Вы можете выбрать салатик на свой вкус из ВСЕХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ >>.
Бутерброды и закуски на день рождения
Для праздничного стола обычно готовят любые холодные бутерброды, вот некоторые из них:
Все рецепты закусок на день рождения.
Горячие блюда на день рождения
Легче, конечно же, что-нибудь запекать. Не скажу, что готовится быстро, но пока блюдо в духовке — готовим салатики. Вот такая оптимизация времени.
Все рецепты горячего на день рождения >>
День рождения на природе
Не нужно говорить, что праздничные блюда на природе совершенно другие, и готовим мы их, как правило, на костре или в мангале, барбекю. Да и атмосфера поедания на природе совершенно иная, с ней не сочетаются мелко покрошенные салаты, заправленные для аромата всяческими соусами. На природе и так достаточно ароматов и самый обычный помидор становится вкуснее, чем в самом лучшем салате дома. Не делайте салатов, если едете праздновать день рождения в лес, мужчины вас не поймут, возьмите овощи и зелень целиком.
Классика жанра для поедания на природе — шашлык. Делать шашлык можно практически из чего угодно — из мяса разных животных и птиц, из овощей, из сосисок. Рецепты мясных шашлыков
Вкусно получается и запекать в фольге на костре: заворачиваем порцию мяса с маринадом в фольгу и укладываем на угли, изредка переворачиваем. Получается, порой, вкуснее, чем шашлык и можно сэкономить, подложив к мясу картофель (он тоже получается очень вкусным и ароматным). Рецепт баранины в фольге (так можно запекать практически любое мясо).
Кусочки хлеба наткнуть на шампуры и тоже слегка обжарить на углях, пока они не станут румяными и слегка хрустящими.
Если под рукой барбекю, безумно вкусная праздничная горячая закуска на день рождения — фаршированный овощами и деликатесами каравай. Рецепт каравая барбекю.
Как же быть с гарниром? Давайте его тоже приготовим на костре. Со свежей картошки соскребаем шкурку, нарезаем на пластинки и одеваем на шампуры, перемежая с тонким кусочками сала и можно даже с пластиками помидоров, каждый картофельный шашлычок заворачиваем в фольгу и берем с собой на природу, где и пожарим прямо в фольге над углями. Рецепт картошки
На нашем сайте есть рецепты для любого, даже самого притязательного празднования дня рождения, просто полистайте соответствующие темы.
Что приготовить на день рождения быстро и недорого » День рождения для всех
День рождения является одним из наиболее трогательных и долгожданных праздников. Но нередко он ассоциируется не только с получением приятных и неожиданных подарков, но также с определёнными тратами. Составив легкое меню на день рождения, вы сможете значительно сократить расходы, связанные с этим мероприятием. О быстрых и недорогих вариантах необходимо рассказать более подробно.
Основные моменты
Для начала можно обойти ближайшие торговые точки и определиться с местами, реализующими самую дешевую и качественную продукцию. Следует уделить внимание времени года, в который вы отмечаете день рождения. Например, летом будет гораздо экономичнее подать на стол блюда из свежих овощей, фруктов и ягод, так как в это время они стоят значительно дешевле. Зимой же выгодней отдать предпочтение различным консервированным продуктам: солениям, салатам, компотам и настойкам.
Достаточно недорогим вариантом являются закуски. Это могут быть канапе, рулетики, тарталетки, холодные и горячие бутерброды. Для приготовления закусок не требуется много ингредиентов, поэтому они очень подходят для бюджетного меню. Кроме того, их приготовление не занимает много времени. Несколько салатов из недорогих продуктов также помогут разнообразить ваш праздничный стол. Если говорить о подаче горячего, то самым простым и быстрым вариантом является курица, запечённая в духовке с рисом или картошкой. Данное блюдо станет отличным украшением стола и, несомненно, понравится большинству гостей.
Отдельно стоит поговорить о десертах. Если вы задались вопросом: что приготовить на детский день рождения, то обратите внимание на достаточно простой рецепт бисквита, не требующий большого количества ингредиентов. Чтобы получить пышную и привлекательную основу для торта, необходимо немного сахара, муки и яиц. Выпечка полученной смеси занимает менее часа. После изделие можно украсить фруктами или же прослоить вареньем, йогуртом или сгущённым молоком. Такой лёгкий и вкусный десерт понравится как взрослым, так и детям. Таким образом, сэкономить накрывая праздничный стол достаточно просто.
Пример бюджетного меню на праздник
Бутерброды с плавленным сырком
Этот рецепт очень выручает, когда нужно разнообразить стол с минимальными затратами.
Приготовление. Батон нарезать как на бутерброды, смазать каждый кусочек тонким слоем сливочного масла и аккуратно распределить начинку. Для начинки натираем охлажденные сырки, яйцо, добавляем тертый чеснок, майонез, перец. Очень похоже на еврейский салат. Выкладываем бутерброды на противень и ставим в духовку на 170-180 градусов до того момента, пока сырок не станет золотистым. Выкладываем на блюдо, украшаем зеленью.
время активного приготовления 20 мин стоимость 150 руб
Крабовый рулет
Быстрая и простая закуска украсит любой праздничный стол. Потребуется: 2 тонких лаваша, крабовое мясо 400 гр, 4 отварных яйца, майонез, сыр 200 гр, укроп. На первый лаваш тонким слоем выкладываем мелко рубленное крабовое мясо и тертый сыр, смазываем майонезом. На второй слой трем отварные яйца и выкладываем рубленую зелень, смазываем майонезом. Сворачиваем в тугой рулет кладем в пакет и отправляем в холодильник на пару часов пропитаться. Перед подачей на стол нарезать на порции по 2 см.
время активного приготовления 20 мин стоимость 300 руб
Курица с картофелем в духовке
И по-праздничному и сытно. Курицу замариновать в смеси прованских трав с добавлением сметаны, соль не добавлять. Оставить мариноваться на 2-3 часа. Нарезать дольками картофель с учетом количества гостей. За 20 минут до отправки в духовку в соке, который стек с курицы размешать соль и обмазать смесью тушку. Картофель приправить по своему вкусу. Все уложить на противень и отправить в духовку на 1,5 часа при температуре 180-190 градусов. Можно приготовить по этому рецепту курицу в рукаве, в этом случае не придется периодически ее поливать выделяющимся соком.
время активного приготовления 20 мин стоимость 450 руб
Салат цезарь
Довольно бюджетный вариант, который нравится всем гостям и при этом является украшением праздничного стола. Заранее просушите белый хлеб, нарезанный крупными кубиками, в духовке добавив в конце немного сушеного молотого чеснока. Порубите средний кочан пекинской капусты, выложите на капусту обжаренные на сливочном масле кусочки куриного филе. Сверху посыпьте сухарями, полейте готовой заправкой для салата цезарь и потрите немного сыра пармезан.
время активного приготовления 15 мин стоимость 300 руб
Овощная нарезка
Чтобы сэкономить, ориентируемся на сезон. Выбираем из недорогих овощей. Не забываем про соленья — отличная закуска под крепкое спиртное и поможет сделать стол бюджетнее. Грибочки и огурчики, квашеная капустка и баклажаны «под грибы» — в зимний сезон выручат вас.
время активного приготовления 10 мин 100 руб в зависимости от сезона
Легкий торт на десерт
Торт состоит из трех коржей, выпекается только первый бисквитный, второй слой состоит из суфле, третий слой украшение — желе с фруктами.
1 слой — бисквит. 150 гр сахара взбить в пышную пену с 3 яйцами, постепенно ввести 150 гр муки и щепотку разрыхлителя. По желанию можно добавить немного ванильного сахара. Выпекать бисквит при 200 градусах 20 минут. Извлечь после того, как форма остынет.
2 слой — суфле. Для этого 500 мл абрикосового или персикового йогурта смешать со взбитыми с сахаром (3 ст.л.) жирными сливками (250 мл). Замоченный на 20 минут в небольшом количестве воды желатин (2 ч.л.) смешать с соком половины лимона, подогреть до полного растворения желатина. Влить в сливочно-йогуртовую смесь, перемешать. Поставить охлаждаться.
Приготовить сироп для пропитки. С банки консервированных персиков слить жидкость. Половину смешать с 1 ст.л. сахара и соком половины лимона, немного подогреть и влить коньяк или бренди (3 ст.л.)
3 слой — желе. Очень удобно использовать готовое желе в пакетике — оно хорошо застывает, ярко выглядит. Приготовьте его по указанному на упаковке рецепту.
Выкладываем в форму со съемными бортами корж бисквитный, пропитываем приготовленным сиропом. Далее постепенно выкладываем частями суфле, выравнивая каждую порцию. Ставим в холодильник до момента, когда суфле практически застынет. Дольками режем консервированные персики, красиво выкладываем их на суфле. Залить фрукты 1/2 частью желе. Поставить охлаждаться в холодильник, затем выложить оставшееся желе и дождаться полного застывания. По желанию можно украсить ягодками клубники или ежевики.
время активного приготовления 40 мин стоимость 450-550 руб
Итого получается на 10 человек:
по 1 бутерброду — 10 шт, по 1 кусочку рулета — 10 шт, по 200 гр салата — 1 кг салата, по 300 гр курицы с картофелем — 1,5 кг курицы и 1,5 кг картофеля, нарезки овощные по 100гр — 1 кг овощей, торт получается примерно 1,5 кг — по 150 гр на человека. Выходит еды по 0,9 кг на одного человека. Ничего лишнего, сытно и разнообразно.
Весеннее праздничное меню
Топ 5 праздничных салатов
Постное праздничное меню — рецепты
Что приготовить на день рождения вкусно и недорого
Перед наступлением этой знаменательной даты сердце неизменно замирает от радости в предвкушении подарков, веселья, дружеских встреч. Но некоторые люди по разным причинам не любят свои дни рождения. Кто-то из-за того, что они хоть на год, но становятся старше. А некоторые, особо экономные субъекты, напряженно высчитывают, во сколько им обойдется праздничный ужин, и от оглашения сметы у них портится настроение. Жизнь так складывается, что каждый периодически вынужден экономить. Но это ведь не повод лишать себя праздников. Поэтому мы попробуем ответить на вопрос: как недорого накрыть стол на день рождения?
Когда же люди начали отмечать дни рождения? Существуют две версии. Согласно первой, традиция основывалась на римских обрядах, устраиваемых в честь богов. Язычники накрывали обильные столы, звучали поздравления, дарились разнообразные подарки. Эта гипотеза является более современной. А вторая версия говорит о том, что корни традиции уходят в глубокую древность, когда существовали поверья об особенной уязвимости человека в день его рождения. Считалось, что любые пожелания или проклятья имеют удвоенную силу в такие даты. Поэтому подношениями древние люди пытались задобрить духов, чтобы они не навредили новорожденному.
Дни рождения постепенно перешли на личности, но еще долго никто не обращал внимания на дату появления на свет детей и женщин. Первой женщиной, день рождения которой отпраздновали с размахом, стала прекрасная Клеопатра. У простого же народа было не принято записывать и отмечать дамские дни рождения.
Греки и египтяне часто и пафосно отмечали даты рождения богов, а также фараонов и царей. Иногда по случаю появления на свет фараона из тюрем выпускались узники. В обычных семьях практиковалось праздновать лишь дня рождения главы семьи.
Позиция христианства в этом вопросе вначале была предельно жесткой: жизнь дана человеку для искупления грехов, поэтому ему не до веселья. Позже церковь несколько смягчилась и разрешила крестины с именинами. Но советский строй был против именин и, фигурально выражаясь, растоптал традицию своим железным сапогом. Даже знаменитую муху-именинницу велели изъять из произведений старика Корнея.
Кстати, на Руси именины были очень популярны: пекли каравай, варили вкусное пиво, готовили пироги и обязательно пели песни. Конечно, крестьянские праздники были значительно скромнее царских: иногда на сумму, истраченную на день именин коронованной особы, можно было выстроить несколько шикарных дворцов.
Понятно, что простой люд всегда мечтал вкусно и недорого накрыть стол на день рождения. Но какой праздник без торта? Мало кто знает, откуда пришел к нам этот непременный атрибут дней рождения. Если копнуть поглубже, то считается, что сама идея пришла опять-таки из времен язычества, когда в кромешной тьме зажигали священные алтари в честь древних богов.
Но традицию ввели в обиход немцы. Они создали общий ритуал празднования детского дня рождения. Для этого готовили вкусный пирог, в который прятали различные знаковые предметы, наверх ставили свечи по числу лет виновника торжества и, разбудив ребенка с зарей, пели ему заздравные песни. Примечательно, что пирог не съедали до наступления вечера, пока за столом не соберется вся семья. Дитя должно было загадать что-нибудь заветное и задуть свечи за один раз. Знакомо, правда?
В разных странах к подобным праздникам относятся по-разному. Трепетное отношение у большинства жителей планеты к юбилеям. Но некоторые народности отмечают как раз нечетные или некруглые даты. Различны также традиции: в Италии непременным блюдом на столе у именинника будут спагетти (чтобы долго жил), а в странах Латинской Америки обязательно разбивают пиньяту с загруженными в нее подарками.
Англичан, доживших до 80 лет и более, лично поздравляет ее Королевское Величество. Но наиболее невезучие именинники живут в Японии: вместо детей поздравляют их родителей, а подарки вообще принято дарить только после наступления 60 лет.
Если хозяйка-именинница все-таки решилась собрать под своей гостеприимной крышей близких людей, но хочет соизмерить потребности с возможностями, то выход имеется.
Накрыть стол на день рождения дома недорого, очень вкусно, да еще и так, чтобы он и выглядел презентабельно — абсолютно выполнимая задача. Для этого необходимо придерживаться простейших правил:
Меню обязательно нужно продумать заранее. Неплохо покопаться в кулинарных книгах, полистать журналы. Надо обращать внимание на ингредиенты: дешевле покупать сезонные продукты, поэтому и меню подбирается соответственное. Если хозяйка желает накрыть стол на день рождения дома недорого, рецепты с фото приветствуются особо, ведь сразу видно, как будут выглядеть блюда на столе.
Точно рассчитать количество приглашенных (учитывая, естественно, и несколько незваных гостей). Можно приготовить горячее порционно, но в таком случае имениннице не будет покоя. Лучше всё же сделать общее блюдо с запасом.
Первые блюда в меню дня рождения, как правило, не включаются. Исключение составляют экзотические супы для гурманов.
Если планируется традиционное празднование, то вполне можно накрыть стол на день рождения дома недорого. Рецепты бюджетных блюд можно найти в любом источнике на свой вкус. Но в праздничное меню обязательно должны быть включены холодные и горячие закуски, основное блюдо (мясо или рыба), салаты и десерт.
Алкогольные напитки — также немаловажный атрибут праздничного стола, поскольку они повышают градус настроения, уж простите за каламбур.
Многие семьи придерживаются классических многолетних традиций и накрывают стол любимыми блюдами, которые гости знают наизусть. Но в таком подходе есть своя выгода: люди никогда не уйдут голодными и гарантированно останутся довольны.
К числу стандартных холодных закусок принадлежит мясная, сырная и овощная нарезка. Этот классический подход еще никого ни разу не подвел. Главное, разнообразие сортов в составе нарезки. Всем известно, что именно с холодных закусок следует начинать любое застолье. Это так называемый организационный момент: ведь бесполезно надеяться, что никто не опоздает. А во время ожидания остальные гости смогут отлично подкрепиться, чтобы не пить на голодный желудок.
Для тех, кто желает накрыть стол на день рождения дома недорого, отлично подойдут корейские закуски: приобретите всего понемногу (предварительно пробуя блюда) и разложите на столе в небольшие тарелочки. Также прекрасно пользуются спросом у гостей домашние соленья и маринады.
Существуют экспресс-рецепты для посвященных, как вкусно и недорого накрыть стол на день рождения: холодный рулет и закуска с романтичным названием «Рафаэлло». Первый готовится следующим образом:
лист тонкого лаваша смазывают смесью, в которую входят: майонез, чеснок, укроп и тертый сыр;
сверху выкладывают нарезанную тонко ветчину;
далее действия повторяют;
сворачивают лаваш в виде рулета;
укутывают изделие в пищевую пленку и убирают в холодильник не менее чем на 2 часа.
Подавать такое недорогое, но оригинальное блюдо надо, нарезав его очень острым ножом на порционные кусочки.
Закуска «Рафаэлло» потребует таких ингредиентов:
крабовые палочки;
чеснок;
сыр твердый;
майонез;
кешью (но в целях экономии можно использовать грецкий орешек).
В смесь из сыра, жирного майонеза и чеснока закатывается ядро ореха. Далее на мелкой терке натирается замороженная крабовая палочка. В тёртом крабовом мясе обваливается сырный шарик с сюрпризом: блюдо готово. В том числе и с помощью этого рецепта можно раскрыть секрет, как быстро и недорого накрыть стол на день рождения. Чтобы такие шарики смотрелись празднично, их выкладывают на листья свежего салата.
Также можно использовать блюда по сезону. Бюджетный вариант меню составляется в летний период. Например, баклажанные язычки или пальчики. Второй вариант более дорогой, так как в него совсем немного, но включено мясо.
Хозяюшка, задающая себе вопрос о том, как вкусно и недорого накрыть стол на день рождения, не должна забывать о горячих закусках. Они идут вслед за холодными, когда все собрались за столом и пришло время для первых тостов. Их не должно быть много, и они готовятся незадолго перед подачей на стол. Это легкое блюдо, которое отличается небольшим размером порций. Примером такой закуски могут стать простые в приготовлении мясные клубочки:
делается традиционный, котлетный фарш, с добавлением сырого яйца;
готовый пласт теста раскатывают и нарезают полосками;
мясные шарики обматываются нитями из теста по типу клубка;
блюдо выпекается в духовке до готовности.
Выглядит такая закуска очень презентабельно.
Сейчас для хозяйки не составляет проблемы накрыть стол на день рождения дома недорого, рецепты просто сами выпрыгивают из журналов, кулинарных книг, интернет-порталов. Вот, к примеру, блюдо, похожее на жульен, которое готовится до смешного быстро, а на вкус просто обворожительно. Представляем вниманию хозяек шампиньоны в сметанном соусе.
Готовится блюдо так:
в тщательно спассерованные лук и морковь добавляются очищенные грибы и тушатся около 10 минут;
позже закладывается сметана, приправы и все тушится до готовности.
Простейшее блюдо можно сделать красивым, если присыпать его сверху тёртым сыром и зеленью, а подать в керамических горшочках.
Если вы вознамерились накрыть стол на день рождения дома недорого, то без салатов никак не обойтись. Для традиционного подхода подойдет оливье, сельдь под шубой, «Мимоза» или «Цезарь». Можно воспользоваться простейшим вариантом, для которого потребуются такие продукты, как:
зеленый горошек;
ветчина;
маринованные шампиньоны;
майонез.
Этот салат подойдет, когда гости буквально на пороге или пришли неожиданно. Ведь ничего предварительно подготавливать не надо, все компоненты просто смешиваются.
Оригинально могут выглядеть салаты с морепродуктами, особенно они приходятся по вкусу женской половине гостей.
Очень важный момент, когда после артистичного восклицания: «Федя! Дичь!» на столе появляется, например, запеченная аппетитная утка, фаршированная курагой и яблоками. Но ведь вопрос стоял, как недорого накрыть стол на день рождения, при чём же здесь дичь? Так не обязательно запекать утку, то же самое можно сделать с курицей. Использовать можно не всю птицу, а ее ножки или крылышки. Если их хорошенько замариновать, да еще обвалять в меду, то получится отличное блюдо с вкусной хрустящей корочкой.
Вообще, прежде чем планировать основную подачу, надо задаться вопросом, что больше любят ваши гости: мясо или рыбу? Только после этого можно готовить заветное основное блюдо. Конечно, с рыбой в несколько раз больше хлопот, чем с мясом, но фаршированный карп или щука станут воистину праздничными и надолго запомнятся гостям. Неплохо подать к праздничному столу отбивные, котлеты, медальоны или бифштексы. Одно можно сказать с уверенностью – мясо на столе должно присутствовать обязательно.
Гарниром для основных блюд стоит выбрать картофель в любом виде: пюре, фри, жареный, отварной с зеленью.
Чтобы накрыть стол на день рождения недорого, рецепты блюд – это еще не все, что необходимо хозяйке. Важны также напитки. Безусловно, не обойтись без компотов, соков, газированных напитков, может быть даже крюшонов. А как быть с алкоголем? Здесь важно учесть, что крепкий алкоголь пьют не все, поэтому на праздничном столе обязательным атрибутом выступает шампанское, а также иные вина.
К десертам необходим чай или кофе. В качестве сладкого, конечно, в классическом варианте подают торт со свечами, но как накрыть праздничный стол на день рождения недорого? Ведь торты довольно дорогостоящее удовольствие. Выход есть: либо испечь торт своими руками, либо приобрести пирожные, печенье или конфеты. Кстати, кондитерское изделие, приготовленное лично, лучше любого покупного продукта, ведь хозяйка вкладывает в блюдо душу.
Чтобы накрыть стол на день рождения дома недорого, но в то же время сделать его незабываемым, надо знать главный секрет: грамотная сервировка и украшение блюд. На это не стоит жалеть своего времени.
Что нужно для сервировки и украшения:
Скатерть. В классическом варианте белая, но допускаются иные цветовые решения.
Посуда. Столовые приборы и бокалы должны быть до блеска начищены. Для торжественного случая нелишним будет достать из закромов свой лучший сервиз.
Не стоит забывать о тканевых салфетках по числу гостей. Их можно красиво выложить волнами или в виде фигур.
Украсить блюда зеленью, яркими ягодами, по типу клюквы, горошком, оливками. Для фигурной нарезки овощей и фруктов есть специальный нож, неплохо бы его приобрести. Если задаться вопросом: как накрыть стол на день рождения недорого, рецепты могут очень удивить. И не только не слишком затратными и вкусными блюдами, описанными в них, но и презентабельным внешним видом. Это происходит оттого, что блюдо украшено правильно, ведь при взгляде на еду должен приходить аппетит.
Не стоит проводить много кулинарных экспериментов, пусть все будет привычно, за исключением одного-двух блюд.
Праздничный стол не должен обходиться без овощного и фруктового разнообразия. Если алкоголь планируется крепкий, то позаботьтесь о сытной и обильной закуске.
Как недорого накрыть стол на день рождения ребенку, чтобы он был в восторге, думают, наверное, многие мамы.
На самом деле это совсем несложно. Существует несколько советов, воспользовавшись которыми можно сделать незабываемое торжество своему чаду и его друзьям:
бумажная посуда ярких расцветок – безопасно и красиво, да и мыть ничего не надо;
блюда небольшого размера — в основном канапе, салаты в креманках, рулеты из лаваша с разными начинками, куриные крокеты – дети не очень любят объедаться, если, конечно, это не сладости;
водохлёбам можно предложить лимонад домашнего приготовления, морсы, соки, компоты и молочно-фруктовые коктейли;
десерты предпочтительнее из творога;
салаты лучше заправлять сметаной и йогуртами.
Для канапе подойдет всё: ветчина, звездочки сыра, кружочки перца, оливки, кукуруза, креветки. Сладкий вариант делается так: на шпажки накалываются бананы, виноград, киви.
Из отварной курицы, помидоров, сладкого перца и крутых яиц можно сделать вкуснейший салат, оформив его в виде ежа с мухоморами на спине. Салат укладывается слоями: нарезанная кусочками курица →помидоры →тертые яйца →измельченный перец. Каждый пласт промазывается сметанно-йогуртовой заправкой. Ёжика надо посыпать тёртой морковью, а мордочку обозначить с помощью яичного белка. Глаза и нос делаются из оливок и чернослива, а мухоморы из яиц и помидоров.
Важно, создать праздничную атмосферу и предоставить возможность малышне активно двигаться.
Напоследок можно предложить несколько идей, когда нет ни времени, ни желания проводить время на кухне, а душа требует праздника. Накрыть стол на день рождения дома недорого и вкусно можно, приобретя готовую пищу из кулинарии или ресторана. Такой вариант особенно подходит молодой продвинутой компании. Заказать можно пиццу, готовую курицу-гриль и салаты. Чуть дороже обойдутся блюда японской кухни.
Есть еще интересный и современный вариант – фуршет. Но он подчиняется определенным правилам:
разделение на одноразовые порции;
блюда должны быть в основном на шпажках;
можно выкладывать все виды вкусностей на один большой стол;
основное блюдо должно быть в корзинках или сделайте налистники, предварительно их порезав;
если подаются куриные ножки, то косточка обматывается салфеткой.
Алкогольные напитки должны быть откупорены, а гостям обязательно предоставлены рюмки и бокалы. Но огромным плюсом станет то, что имениннице не надо постоянно менять тарелки и приборы.
Самым интересным вариантом станет день рождения на природе. Счастливые люди, родившиеся в летние месяцы, знают, что это значит. Пикник на природе, шашлык, барбекю, воздух и солнце — что может быть соблазнительнее? Но и здесь существуют нюансы:
салаты с майонезом – не рекомендуемые блюда на пикнике;
мясо надо замариновать заранее;
следует позаботиться о питьевой воде;
бутерброды и гарнир можно взять из дома.
А какой вкусный плов на костре или картофель, запеченный в золе!
Но что бы ни выбрал именинник, главное — это праздничное настроение и любимые люди рядом.
По материалам fb.ru
Если вы планируете, что приготовить на день рождения ребенку, вам сюда: детское праздничное меню. Но в общем-то, все описанные там блюда разнообразят и взрослый дпраздник, напомнят детство и повеселят не только взрослых гостей, но и ребятишек.
Ну какой же день рождения без салатов! С них и начну.
Самый вкусный (и готовится быстро) на мой взгляд салатик из новинок — это салат из порея и хурмы. Хурма, как известно, фрукт зимний, так что вы обязательно должны хотя бы раз приготовить и попробовать этот салат, если у вас день рождения зимой. Салат готовится без майонеза. Для приготовления салата нам понадобится: 1 крупная спелая хурма, 3 стебля лука-порей, 200 г подкопченной свиной грудинки, 200 г сыра чеддар, 1 упаковка салата корн, горсть грецких орехов, 40 мл хорошего светлого винного уксуса, 1 чайная ложка дижонской горчицы, примерно 150 мл оливкового масла, соль, свежемолотый черный перец. Рецепт салата из хурмыЕще один так любимый мной салат без майонеза — всем известный «Цезарь» с курицей и сухариками. Многие, зная, что этот салат — рестранное блюдо, даже не пытаются приготовить его дома, поскольку полагают, что это трудная и длительная процедура. На самом, деле блюдо готовится достаточно быстро и недорого. Ингредиенты для салата «Цезарь» с курицей и сухариками: 1/2 батона (200г), 300 г куриного филе, 1 большой пучок салата, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, оливковое масло Для заправки салата «Цезарь»: 2 яичных желтка, 2 ч.л. горчицы, 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. 6% уксуса, 100 мл оливкового масла, соль, перец. Рецепт салата «Цезарь»Из всего многообразия салатов Цезарь хотелось бы особо выделить и Цезарь с креветками, который, несомненно, будет хитом на любом дне рождения. Ингредиенты на 2 полноценных порции салата Цезарь: 1 пучок листьев салата, сыр «Чеддер» — 50 г, креветки не вареные без панциря 300 г (целых нужно около 600 г), мед — 1 чайная ложка, сок лимона — 1 чайная ложки, оливковое или растительное масло — 1 столовая ложка в маринад и немного оливкового масла для жарки, соль, свежемолотая смесь перцев. Для гренок: 150 г багета без корочки, чеснок — 1-2 зубчика, сухие прованские травы на кончике ложки. Для соуса «Цезарь» 1 яйцо комнатной температуры, горчица — 1/4 чайной ложки, сок лимона — 1 чайная ложка, оливковое масло «Extra vergine» — 20 мл, рафинированное подсолнечное масло — 40 мл, вустерский/вустерширский соус (Worcestershire sauce) — 1 чайная ложка, соль. Рецепт Цезаря с креветкамиСалат из курицы с апельсинами — тоже вкусное решение на день рождения. Этот салат также без майонеза, заправкой является классический йогурт, можно заправить и нежирной сметаной. Для приготовления салата нам понадобятся: 1 апельсин, 1 яблоко, 100 г филе курицы, 1 огурец, 4 ст. л. несладкого йогурта, 4 ст.л. тертого сыра, соль. Гости мужского пола вряд-ли будут без ума от такого салата, но зато подружкам очень нравится. Рецепт салата из курицы с апельсинамиЗамечательный салат под водочку — из квашеной капусты и маринованных грибов. Для его приготовления нам необходимо: 200 г маринованных грибов, 100 г квашеной капусты, 2 маринованных огурца, 2 дольки чеснока, 1 сладкий перец, 1 ч. л. сахара, 3 ст. л растительного масла, соль, веточки петрушки. Рецепт салата из квашеной капусты
Ставший уже классическим для низкобюджетного дня рождения рецепт салата: с куриной грудкой и кукурузой. Состав: 400 г консервированной кукурузы, 1 куриная грудка (отварная или копченая), свежая капуста по вкусу, маринованный лук. Куриную грудку, капусту и лук измельчить, перемешать с кукурузой и майонезом. Салат получается недорогой, но очень вкусный.
Салат Розы для любимого — название говорит само за себя. Главная особенность салата, это розы из блинчиков. Классический состав: 3 картошки, 1 куриный окорочек, пара маринованных огурчиков, полбанки зеленого горошка, 2 морковки, зеленый лук, майонез, блинчики. Состав салата дан приблизительный, вы можете украсить таким образом любой вкусный салатик и он будет выглядеть праздничным. Рецепт салата Розы
Замечательно подойдет для дня Рождения салат Грибная поляна. Ингредиенты (количества даю примерно, потому что точно никогда не взвешиваю): шампиньоны маринованные мелкие 300 г, большой пучок зелени укропа, 200 г колбасы, 3 небольших картошки, 3 яйца, 100 г сыра, майонез. Это салат из семейства перевертышей, как и с розами. На дно глубокой миски или салатника выкладываем грибы шляпками вниз, затем слоями тертые ингредиенты, промазываем майонезом. Потом салатник переворачиваем и полянка готова.
Если ваш день рождения не летом или осенью, даже не рискуйте приготовить салаты из помидоров — не получите от зимних томатов никакого удовольствия, только продукты зря переведете.
Если вам повезло и уже есть свежие помидоры, взрощенные в ваших краях, обязательно готовьте греческий салат, опять же без майонеза — заправляется растительным маслом. Для приготовления нам нужно: 1 желтый сладкий перец, 1 зеленый сладкий перец, 1 помидор, 70 г маслин, 4 ст. л. растительного масла, 80 г брынзы, зелень петрушки и лука, соль, перец черный молотый. Рецепт греческого салата.Праздничный салат должен быть не только вкусным, но и сногсшибательно красивым, а таким можно сделать даже самые простые по составу салаты. Вот вам пример для вдохновения — салат Дракоша. Ингредиенты самые недорогие: 2 средних моркови, 3 яйца (можно без них), 3 картофелины, филе одной сельди, 1 крупная свекла, 1 баночка горошка, соевый соус, майонез, чеснок. Я готовила этот салат в качестве репетиции новогоднего стола, но и тем, у кого день рождения в год Дракона, он подойдет как нельзя кстати. Рецепт Дракоши
Мой муж не представляет праздника без селедки под шубой, а я — без Оливье, поэтому готовлю их на каждый день рождения. К этим классическим салатам еще иногда делаю мимозу:
По материалам foto-recepti.ru
День рождения – особенный праздник, который ждёшь с самого детства. Праздничная атмосфера, поздравления и подарки делают этот день особенным. Но ждёт хозяйку и другая сторона праздника – приготовление праздничного меню. Что быстро приготовить на День рождения, вкусно и недорого, а ещё – интересно и оригинально, мы и поучимся.
Праздничное меню обычно включает в себя:
Салаты
Закуски
Горячие блюда
Гарниры
Мясные и рыбные блюда и нарезки
Десерты
Праздничный торт
Не будем рассматривать варианты с оливье, селёдкой по «шубой» и другими «заезженными» блюдами. В том, что они вкусные никто спорить не будет, но украшением праздничного стола им явно не стать.
Что приготовить, чтоб удивить гостей и при этом чтобы получилось вкусно и недорого
1. Филе курицы отварить и нарезать кубиками, яблоко и апельсин почистить и подготовить дольками. Дольки – на мелкие кусочки. Огурец покрошить (можно пару штук, если они мелкие). Около 300 грамм твердого сыра натереть или подготовить в виде кубиков. Все смешать и заправить йогуртом, можно сметаной.
2. Если предпочитаете салаты «слоями», то такой вариант может прийтись по вкусу. Мелкое печенье, к примеру «рыбки» или «зоологическое», выложить на дно формы. Этот и каждый следующий слой нужно смазывать майонезом. Отлично, если он будет домашний, а не магазинный. Твёрдый сыр натереть и положить на печенье, следующий слой – куриная грудка, далее – мелко нарезанные отваренные яйца. Верхний слой опять смазать майонезом и притрусить зеленью.
Горячие блюда в меню:
1. Картофель нарезаем, кладём в ёмкость. Отдельно обжариваем грибочки (например, шампиньоны) с мелко нарезанным луком и специями. Пересыпаем смесь из сковородки в ёмкость с картофелем. Не забыть посолить. Готовить в духовке. Перед подачей потереть сверху твёрдый сыр.
2. Крылышки замочить в смеси из сметаны, мёда и специй. Каждое крылышко обернуть в фольгу и поместить в духовку на полчаса.
3. Из рыбных блюд можно подать скумбрию с лимоном. Для этого тушку скумбрии, отделённую от внутренностей и головы моем и солим. В спинке делаем небольшие надрезы, в которые помешаем дольки лимона. Выкладываем фаршированную рыбку на деко и накрываем фольгой. Ставим в горячую духовку и доводим до готового вида.
Какой же День рождения без торта со свечами? Можно его не покупать, а приготовить самостоятельно.
• Для начала нужно приготовить корж: 3 яйца взбиваем и добавляем по стакану сахара и муки.
• Перемешиваем полученное тесто и в него всыпаем чайную ложку разрыхлителя (можно заменить ложкой соды, гашённой уксусом)
• Опять мешаем и добавляем 2 столовые ложки сметаны.
• В почти готовое тесто всыпаем ложку какао для получения шоколадного бисквита.
• Такое тесто выливаем в форму и отправляем в духовой шкаф.
• Тем временем готовим крем: берем небольшую кастрюльку и выливаем туда пол литра молока, всыпаем 5 столовых ложек муки, разбиваем 2 яйца и добавляем сахар (пару ложек). Ставим на плиту и даем закипеть постоянно помешивая. Снимаем с огня и добрасываем чуть меньше половины пачки сливочного масла. Даём остыть.
• Возвращаемся к коржу, который уже успели достать из духовки. Его разрезаем напополам. После остывания крема – наносим его на одну часть коржа. Крема накладываем больше половины от того, что есть. Верхнюю половину коржа кладём на крем. Сверху торт смазываем второй частью крема.
• Натираем шоколадку на верхний слой тортика и ставим в холодильник на на пару часов.
Торт получится нежным и вкусным. Составление праздничного меню – ответственная задача. Хочется, чтобы оно было вкусным, разнообразным и доступным. Но самое главное – праздничное настроение, и тогда всё обязательно получится!
По материалам razvitiedetei.info
Закуски на день рождения — 5 простых и вкусных рецептов с фото
Закуска готова! Приятного всем аппетита! Такая закуска хорошо сохраняет свой внешний вид, однако редко даже на праздничном столе она остается надолго.
Праздничная закуска «грибные пеньки»
Закуска очень необычная, но с ней сможет справиться даже неопытный кулинар. Ингредиенты:
Шампиньоны или другие грибы – 250 гр.
Сыр российский – 100 гр.
Растительное масло – 4 ст. ложки.
Багет или чиабатта – 1 батон.
Болгарский перец -1 шт.
Репчатый лук – 1 шт.
Соль, укроп, петрушка – по вкусу.
Способ приготовления:
Грибы режем тонкими слайсами.
Лук чистим, режем небольшим кубиком.
Перец освобождаем от плодоножки и семян и режем мелким кубиком.
На разогретую сковородку отправляем лук, перец и грибы. Если у вас лесные грибы – предварительно надо их отварить в подсоленной воде.
Перемешиваем начинку каждые пол минуты до готовности грибов. В конце солим, перчим и перемешиваем. Оставляем остывать до комнатной температуры.
Белый хлеб нарезаем тонкими кружочками. Мякиш с помощью ложки приминаем примерно на половину, чтобы получилось свободное пространство для начинки.
Перекладываем хлебные заготовки на противень. Начинку выкладываем в хлеб. Сверху обсыпаем натертым сыром.
Отправляем в духовку на 200 градусов на 10 минут.
Перекладываем пеньки на красивое блюдо, посыпаем нарубленной зеленью и подаем к столу. Всем приятного аппетита!
Золотые ореховые шарики с копченым лососем
Этот рецепт подойдет для любого торжества, а рецепт простой и очень вкусный. Это отличная альтернатива привычным закускам из лосося, попробуйте – вы не пожалеете.
Ингредиенты:
Горбуша горячего копчения – 100 гр.
Творожный сыр – 50 гр.
Петрушка – 50 гр.
Горчица – 1 ч. ложка
Оливки без косточки — 1 банка.
Кедровый орех – 100 гр.
Способ приготовления:
Из копченного (горячего копчения) лосося выбрать кости.
Петрушку мелко порубить, можно пропустить через мясорубку.
Смешать петрушку и рыбу и добавить ложку дижонской горчицы.
Добавить в рыбу творожный сыр. Размять смесь вилкой до однородного фарша
Кедровые орешки всыпать на сухую сковородку и поставить на небольшой огонь. За орехами надо следить – как только пойдет насыщенный ореховый аромат, орехи готовы.
Орешки переложить на пергаментную бумагу и застелить пергаментом и подавить или отбить орехи. Можно перемолоть их в кофемолке, тогда панировка будет однородной.
Из рыбно-сырного фарша сформировать небольшие шарики, внутрь каждого шарика положить зеленую оливку и обсыпать панировкой из кедрового ореха.
Выложить золотистые шарики на тарелку и украсить мелко нарубленной петрушкой.
Закуска готова! Ее можно подавать и на День Рождения, и на новый год, а можно и побаловать себя в обычный будний день. Приятного аппетита!
Закуски на праздничный стол.
Рулетики с мясом и сметаной
Очень простая, недорогая и доступная закуска. Но конечный результат – просто ресторанное блюдо! Прекрасно дополнит праздничное застолье.
Ингредиенты:
Слоеное тесто – 400 гр.
Свиной или говяжий фарш (лучше – и тот и дргой) – 200 гр.
Лук репчатый – 1 шт.
Сушеный или свежий укроп – 1 ст. ложка.
Соль, молотый черный перец – по вкусу.
Яйцо куриное – 1 шт.
Способ приготовления:
Лук почистить и потереть на крупной терке или нарезать.
Фарш смешать, добавить лук и укроп. Еще раз перемешать.
Слоеное тесто раскатать тонко, чтобы блюдо быстро приготовилось.
Намазываем мясную начинку равномерно на пласт теста где-то на пол сантиметр, оставляя края свободными.
Острым ножом разрезать рулет на порционные кусочки в 3-4 см. в ширину.
Поставить рулетики на противень, засланный пергаментной бумагой. Подравнять сверху и еще раз смазать яйцом.
Отправляем рулеты в духовку на 170 градусов на 15-20 минут. Ориентируйтесь на цвет и запах. Им может потребоваться больше времени.
Рулетики выкладываем на блюдо и на верхушку рулетиков положить по пол ложки сметаны и украсить укропом.
Приятного аппетита!
Закуска «Павлиний хвост»
Очень красивая, вкусная и простая закуска. Оторваться от нее невозможно. А продукты – самые простые и доступные каждому.
Ингредиенты:
Баклажаны – 4 шт.
Красные помидоры – 4 шт.
Огурцы – 4 шт.
Твердый сыр – 150 гр.
Чеснок – 4 зубчика.
Майонез – 150 мл.
Маслины без косточек – 1 банка.
Способ приготовления:
Нарежьте баклажаны большими кружочками шириной 1 см. Посыпьте хорошенько солью и перемешайте. За тридцать минут горький сок выйдет и баклажаны надо промыть под проточной водой.
Пожарьте баклажаны на подсолнечном масле по 4 минуты с каждой стороны на среднем огне. Снимите на одноразовое полотенце, чтобы стек жир.
Нарезать помидоры и огурцы кружочками.
Сыр натрите на крупной терке, чеснок почистите и продавите через чеснокодавку, добавьте майонез. Смесь хорошенько перемешайте.
Выложите баклажаны на большое блюдо. Сверху на каждый кусочек баклажана – кружок помидора, потом чесночно-сырную смесь, а потом – кружочек огурца.
На огурец положите половинку маслины. Так у нас получается тарелка «перьев»
Настаивайте закуску в холодильнике минимум 30 минут. Все вкусы и ароматы за это время перемешаются, и блюдо станет вкуснее. После этого можно подавать и есть!
Крокеты с начинкой
Классическая закуска, которую можно легко испортить. Но если все сделать правильно – она долго вас радовать не будет. Крокеты слишком быстро съедаются.)
Ингредиенты:
Масло сливочное – 60 гр.
Масло оливковое – 40 гр.
Мука – 100-110 гр.
Молоко – 1 литр.
Сливки – 100мл.
Перец сладкий –100-150 гр.
Лук –100 гр.
Чеснок 1зуб
Соль/перец/мускатный орех – по вкусу.
Панировочные сухари – 100 гр.
Яйцо – 1 шт.
Способ приготовления:
Основой крокета является соус бешамель. Готовим его.
Мелко режем лук и чеснок.
Чистим сладкий перец. Тоже мелко рубим его на кубики
На сковороде растапливаем сливочное масло с добавлением растительного.
Лук, чеснок и перец жарим до прозрачного лука, всыпаем муку и хорошенько перемешиваем.
Когда смесь начинает пахнуть орехами – добавляем молоко и сливки. Поэтапно вливаем, постоянно перемешивая, чтобы не было комков.
Когда масса остынет она еще загустеет, так что консистенция должна быть густой сметаны.
Бешамель посолить и поперчить. Можно добавить немного тертого мускатного ореха.
Куриное бедро освободить от кости, нарежем его маленькими полосками и добавим в бешамель.
Варим в соусе 5 -7 минут, постоянно помешивая.
Поставим на огонь глубокий сотейник и нальем масло для фритюра и греем до 170 градусов.
Крокеты сначала панируем в муке, а потом в хлебной крошке. Ложкой перекладываем кусочек массы в муку, потом в взбитое яйцо и потом в сухари панировочные.
Жарим крокеты небольшими порциями во фритюре до золотистого цвета.
Готовые крокеты выкладываем на три минуты на бумажное полотенце.
Приятного аппетита!
Что приготовить на работу на день рождения
Фаршированные помидоры
Ингредиенты
Помидоры – 6 шт.
Сардины в масле – 250 г
Майонез – 100 г
Лимон – 1 шт.
Масло растительное – по вкусу
Петрушка – несколько веточек
Перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Способ приготовления:
Помидоры хорошо вымываем и удаляем мякоть. Сардины тщательно разминаем и добавляем масло так, чтобы получился пенистый крем.
Добавляем майонез, перец, соль и немного лимонного сока.
Разогреваем духовку. Помидоры выкладываем на противень и выпекаем в духовке в течение 10 минут. Перед подачей украшаем зеленью петрушки.
Канапе с креветками
Ингредиенты
Креветки (отваренные, нарезанные) – 0, 5 стакана
Кремовый сыр (размягченный) – 3 ст. ложки
Соус Чили – 1 ст. ложка
Хрен в уксусе – 1 ч. ложка
Тосты – 6 шт.
Креветки маленькие – 24 шт.
Петрушка – 24 веточки
Способ приготовления:
Смешиваем нарезанные креветки, сыр, соус Чили, соль и перец. Хорошо перемешиваем. Намазываем смесь на тосты и разрезаем их на треугольники. Украшаем целыми креветками и листиками петрушки.
Галеты из кабачка с сыром
Ингредиенты
Кабачок – 1 шт.
Сыр Чеддер – 300 г
Мука – 200 г
Подсолнечное масло– 0,5 стакана
Специи – по вкусу
Зелень – по вкусу
Соль – по вкусу
Способ приготовления:
Кабачок нарезаем на кружочки. Муку смешиваем с солью и специями (по желанию), обваливаем в ней кабачковые кружочки.
В большой сковороде разогреваем масло и обжариваем в нем кабачок.
Мелко нарезаем зелень и натираем на мелкой терке сыр (или просто нарезаем его тонкими пластинками). Кабачок обжариваем с одной стороны и поворачиваем на другую. В процессе жарки обжаренную сторону посыпаем сначала зеленью, а затем сыром.
Когда сыр оплавится, вынимаем кабачок из сковороды и выкладываем на блюдо.
Копченый лосось с мидиями и яблоком
Ингредиенты
Яблоко – 1 шт.
Вода – 2 стакана
Сок половины лимона
Копченый лосось – 225 г
Консервированные мидии – 1 стакан
Перец черный молотый – по вкусу
Оливковое масло – 2 ст. ложки
Зеленый лук (измельченный) – 2 ст. ложки
Способ приготовления:
Яблоко моем и нарезаем на кусочки. При этом удаляем у него сердцевину. Выкладываем ломтики яблока в отдельную посуду, заливаем водой, лимонным соком и оставляем настаиваться в течение 1 минуты. Потом воду сливаем, а яблоки просушиваем.
На тарелку выкладываем вперемешку ломтики яблок, лосося и мидии. Посыпаем перцем и зеленым луком. Сбрызгиваем растительным маслом.
Картофельный пирог
Ингредиенты
Картофельное пюре – 720 г
Мука – 360 г
Сухие дрожжи – 8,4 г
Яйца – 4 шт.
Топленое масло – 1 чашка
Капустный фарш – 500 г
Репчатый лук – 1 шт.
Свежие грибы (шампиньоны или белые) – 100 г
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Растительное масло– 2 ст. ложки
Способ приготовления:
Дрожжи разводим водой комнатной температуры так, чтобы она их покрыла, и оставляем до тех пор, пока они не растворятся.
В миске смешиваем теплое картофельное пюре, яйца, муку, топленое масло, осторожно вливаем туда дрожжи и хорошо вымешиваем.
Грибы и лук очищаем, нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле. После смешиваем их с капустным фаршем, добавляем соль, перец и перемешиваем.
Тесто разделяем на две части и формируем в виде лепешек. Форму для выпечки (или противень) выстилаем пергаментом и выкладываем на нее одну лепешку. Потом выкладываем на нее слой фарша и накрываем его сверху второй лепешкой. Ставим форму в духовку и запекаем до образования румяной корочки.
Грудка индейки «Праздничная»
Ингредиенты
Грудка индейки без костей и кожи – 1 шт.
Хлеб из муки грубого помола (нарезанный кубиками) – 3 стакана
Куринный бульон – 2 стакана
Фарш из потрохов индейки – 1 стакан
Несладкий йогурт– 125 г
Репчатый лук (нарезанный) – 1 шт.
Миндаль (измельченный) – 3 ст. ложки
Зелень петрушки (рубленная) – 1 ст. ложка
Шалфей – щепотка
Чабрец – щепотка
Паприка – щепотка
Гвоздика – щепотка
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Способ приготовления:
В маленькой посуде заливаем бульоном хлеб и даем жидкости впитаться в течение 5 минут. Потом откидываем хлеб на дуршлаг и перекладываем его в большую посуду. Добавляем фарш из потрохов, йогурт, лук, миндаль, петрушку и специи.
Делаем надрез по всей длине грудки индейки, заполняем ее получившимся фаршем и перевязываем ниткой. Кладем в мелкую кастрюлю и заливаем оставшимся бульоном. Накрываем крышкой.
Духовку разогреваем до температуры 205 С и запекаем в ней индейку в течение 30 минут. Потом уменьшаем температуру до 175 С и готовим еще в течение часа, постоянно поливая образовавшимся соком. Готовую индейку выкладываем на красивое блюдо и подаем.
Блинчики с овощами
Ингредиенты
Мука – 70 г
Молоко – 140 мл
Яйцо – 2 шт.
Кокосовая стружка (поджаренная) – 30 г
Овощная смесь (консервированная) – 200 г
Салат – 80 г
Соль – по вкусу
Способ приготовления:
Соединяем муку, молоко, яйца, кокосовую стружку, хорошо перемешиваем и добавляем по вкусу соль. Выпекаем четыре блина и ставим их в теплую духовку.
Шинкуем салат и выкладываем его на блины. Сверху выкладываем овощную смесь, скатываем блины рулетиками, нарезаем кусками и закрепляем шпажками.
Зеленый салат
Ингредиенты
Зеленый салат – 2-3 листика
Зеленый лук (резанный) – 1 ст. ложка
Растительное масло – 2 ст. ложки
Свежий огурец– 1 шт.
Зелень петрушки (резанная) — 1 ст. ложка
Зелень укропа (резанная) – 1 ст. ложка
Сок лимона
Способ приготовления:
Салат и огурец крупно нарезаем, смешиваем с зеленым луком, огурцом и зеленью. Заправляем растительным маслом, сбрызгиваем соком лимона и перемешиваем.
Пирожное «Вишня с йогуртом»
Ингредиенты
Йогурт жирный – 250 г
Желатин (распущенный) – 2 ч. ложки
Лимонный сок – 2 ст. ложки
Вишня (консервированная с соком) – 200 г
Корица – по вкусу
Гвоздика – пара почек
Сахар – по вкусу
Способ приготовления:
Смешиваем йогурт, желатин и лимонный сок. Выкладываем в форму и ставим в холодное место на 60 минут до тех пор, пока желе не застынет.
Отвариваем вишню вместе с соком, корицей и гвоздикой в течение 5 минут. Добавляем по вкусу сахар. Готовое пирожное поливаем вишневым соусом, украшаем вишнями и подаем.
Десерт «Инь-Ян»
Ингредиенты
Клубника – 0,5 кг
Белый шоколад– 50 г
Черный шоколад – 50 г
Белок – 2 шт.
Сахарная пудра – 25 г
Способ приготовления:
Клубнику перебираем и промываем. Белки взбиваем с сахарной пудрой в крепкую пену.
Растапливаем шоколад в двух разных кастрюльках на водяной бане и окунаем в него ягоды клубники: часть в белый шоколад, а часть в черный. Даем шоколаду застыть, и выкладываем ягоды на блюдо.
Украшаем каждую ягодку белковой пеной и подаем к столу.
Слойки с ванильным кремом
Ингредиенты
Тесто слоеное готовое – 500 г
Яйца – 3 шт.
Сахар – 50 г
Ваниль – 1 г
Молоко – 100 г
Сливочное масло – 50 г
Способ приготовления:
Тесто раскладываем и вырезаем из него кружочки. Потом отделяем половину получившихся заготовок и с помощью круглой выемки вырезаем у них серединку.
Взбиваем 1 яичный белок и смазываем им края у кружков без серединки, а потом смазанной стороной присоединяем к целой заготовке.
Аккуратно смазываем поверхность желтком так, чтобы он не стекал по бокам пирожного, потом выкладываем их на противень и запекаем в горячей духовке до светло-коричневого цвета.
Соединяем яйца с сахаром, молоком, сливочным маслом, ванилином и хорошо взбиваем. Серединки готовых пирожных заполняем кремом и подаем к столу.
Читайте также: Закуски на день рождения: 8 необычных рецептов
Меню на день рождения рецепты 🍲 как подготовить меню на день рождения, быстрые и простые пошаговые рецепты с фото
Подробнее о меню на день рождения
Как же хочется удивить гостей, пришедших на день рождение. Вопрос, что приготовить на праздничный стол, неизменно встаёт несколько раз в году перед любым человеком. Любая хозяйка захочет удивить гостей, приготовив изысканные и вкусные блюда. Некоторые предпочитают недорого и быстро накрыть стол, организовав бюджетный фуршет.
Для этого случаю можно приготовить простые домашние легкие закуски или бутерброды. Еще одним вариантом накрыть стол на день рождения быстро и недорого – это устроить дегустацию шоколадного фондю.
Если вы относитесь к сторонникам большого праздничного стола с шикарным меню на день рождения или юбилей, то в помощь придут рецепты блюд, которые вы легко сможете приготовить. Составить меню на день рождения дома задача не из простых. Следует внимательно продумать, какие блюда будут поданы к столу, что горячее вы будете готовить. На первом месте всегда стоят блюда из мяса. Можно приготовить следующие горячие блюда на день рождения: мясной рулет, индейка, запеченная целиком, фаршированная курица, гусь или утка с яблоками.
Горячее меню праздничного стола на день рождения также может включать в себя жаркое, бефстроганов, голубцы или котлеты. Альтернативой мясу в праздничный ужин на день рождения или юбилей – рыбные горячие блюда, которые чаще готовят из семги, форели и т. п. Например, горячие закуски из семги, фаршированный лосось, запеченная скумбрия. Любое рыбное горячее блюдо на день рождения, вы сможете легко приготовить, воспользовавшись пошаговыми рецептами с фото. Если вы думаете, как составить меню на день рождения красиво и недорого, то можно приготовить легкие грибные и овощные блюда – жульен, фаршированные шампиньоны, запеченный картофель. Вы должны продумать, как накрыть стол на день рождения, чтобы он выглядел торжественно и красиво. Особое внимание следует уделить десерту. Существует масса вариантов того, что можно приготовить на день рождения из сладкого. Главным десертом всегда считался праздничный торт. Но к такому дню также можно приготовить и необычные муссы, желе, пирожные, эклеры, все, что только подскажет ваша фантазия. Это может быть даже самый простой пирог, который всегда возможно обыграть красивой подачей.
Праздничное меню на юбилей в домашних условиях так же, как и праздничное меню на день рождения, составить будет проще, если подберете простые и легкие в готовке блюда. Праздничные блюда на юбилей, рецепты с фото которых можно найти в интернете, всегда подробно расписаны и обязательно выходят потрясающе вкусными. Следуйте инструкции, и ваш праздничный стол будет на должном уровне.
Простые и вкусные рецепты на день рождения с фото
Блюда в духовке
Куриное филе с овощами, запеченное слоями в духовке
50 мин. 1
1629
Порой, чтобы приготовить красивое и вкусное праздничное блюдо, достаточно использовать самые обычные продукты, но
Итальянская кухня
Паста с креветками
1333
Когда речь заходит об итальянской кухне, нашему воображению представляется удивительное многообразие. Равиоли, пицца, ризотто,
Горячие блюда
Мидии в сливочном соусе
2274
Невзирая на то, что морепродукты считаются деликатесом и есть каждый день их могут не
Десерты
Простой рецепт домашнего мороженого из сливок
2 час. 25 мин. 4
845
Что может быть лучше освежающего мороженого? Конечно, купить сладость можно в любом супермаркете, но
Рецепты на день рождения
Детский капкейк
60 мин. 6
3826
Для детского фуршета, дня рождения или же просто для того, чтобы порадовать своего ребенка,
Кремы для тортов
Сахарная мастика
15 мин. 1
887
Сахарная мастика — наиболее простой в приготовлении вид мастики, и при этом классический. Проще
Торты на день рождения
Торт с профитролями
24 час. 0 мин. 1
646
Несмотря на трудоемкость, этот рецепт торта с профитролями будет стоить затраченных усилий, ведь результат порадует
Кремы для тортов
Мастика медовая, желатиновая
50 мин. 1
433
Подробно рассказываем, как сделать медово-желатиновую мастику к вашему торту в домашних условиях.
Торты на день рождения
Торт из профитролей «Крокембуш»
1 час. 30 мин. 1
242
Крокембуш – десерт с французскими корнями, неизменно сопровождающий такие праздники, как свадьбы, крещение и
Новогодние салаты с курицей
Салат с курицей и виноградом
40 мин. 4
2972
На приготовление этого салата придется потратить время, но потрясающий и оригинальный вкус и удовольствие
Меню на детский день рождения
1 час. 30 мин. 6
2072
Знаменитый торт «Медовик» является неотъемлемой частью любого праздничного стола, особенно Новогоднего.
Бутерброды на день рождения
Бутерброды — «Новогодняя ярмарка»
10 мин. 6
646
Эти простые в изготовлении бутерброды подарят вам многоцветие вкуса и яркие впечатления, как новогодняя
Рецепты блюд на 8 марта
Салат «Мимоза»
40 мин. 2
13116
Вариантов салата «Мимоза» известно немало. Предлагаю один из них — с добавлением сливочного масла,
Горячее на день рождения
Картофель запеченный с чесночным маслом
45 мин. 5
1174
Свежий молодой картофель с чесночным маслом и ароматными травами — очень вкусное и по-настоящему
Американская кухня
Классический рецепт салата «Цезарь»
35 мин. 4
3654
Сегодня сложно представить более популярное блюдо в мире, чем салат «Цезарь» классический. Вот уже
Греческий салат
Рецепт греческого салата с сухариками
35 мин. 4
2725
Вкусный греческий салат является удивительно многовариантным. Одной из его многочисленных версий выступает салат с
Рецепты на день рождения
Воздушный торт «Чантал»
7 час. 0 мин. 10
1534
Воздушный тортик «Чантал» придется по вкусу как отъявленным сладкоежкам, так и сдержанным на сахарные
Рецепты на день рождения
Бисквитный торт с малиной
1 час. 30 мин. 1
725
Бисквитный торт с малиной – это кладезь и витаминов, и радости! К тому же,
Рецепты на день рождения
Торт «Банан в карамели»
60 мин. 12
2098
Рецепты бананового торта с фото пригодятся любителям желтого экзотического фрукта, устроителям разных праздников и
Рецепты на день рождения
Торт «Птичье молоко»: воспоминания из детства
2 час. 30 мин. 12
1100
Торт «Птичье молоко» — это первый в СССР торт, технология приготовления которого в свое
Рецепты на день рождения
Бисквитный торт с шоколадной глазурью
60 мин. 20
983
Бисквитный торт всегда является находкой для ленивых хозяюшек, которые и удивить гостей желают, и
Рецепты на день рождения
Шоколадный торт «Бумеранг»
1 час. 25 мин. 12
1065
Шоколадный торт «Бумеранг» никак нельзя назвать обычным шоколадным тортом. Совершенно особенный вкус ему придает
Рецепты на день рождения
Салат Подсолнух с курицей и грибами
2426
Любое застолье сопровождается хвалебными одами в адрес хозяйки, если она способна накрыть замечательный праздничный
Корейская кухня
Салат с кальмарами и морковью
1272
В этой статье будет рассказано обо всех секретах приготовления такого вкусного, питательного и полезного
Рецепты на день рождения
Салат Царский с красной икрой и кальмарами
1003
У вас скоро предвидится торжество? Тогда обязательно берите на заметку рецепт салата Царский с
Рецепты на день рождения
Салат Гранатовый браслет с курицей
1214
Праздничный стол должен быть обязательно нарядным и красивым. Его главным украшением вполне может стать
Вкусные салаты на Новый год 2019
Очень вкусный салат Оливье
2993
Почти в каждой семье на самые главные праздники готовят салат Оливье. Без него не
Блюда из крабов на Новый год
Рецепт салата с крабовыми палочками и сыром
3105
Пробовали ли вы когда-нибудь сочетать такие продукты, как сыр и крабовые палочки? Если нет,
Вкусные салаты на Новый год 2019
Рецепт салата Невеста
5477
Изысканный салат Невеста готовится просто, поэтому с ним справится даже неопытная хозяйка. Среди кулинаров
Рецепты на день рождения
Рецепт салата «Цезарь» с семгой
659
Нетривиальный салат «Цезарь» с семгой – это особая вариация вкусного блюда. Рыба окажется отличной
Рецепты на день рождения
Рецепт салата «Мимоза» с рисом
1457
Чаще всего салат «Мимоза» готовится из картофеля. Есть и другие варианты этого уникального блюда.
Бутерброды на день рождения
Вкусные канапе для детей
2259
Канапе — это маленькие бутерброды, которые часто накалывают на специальные шпажки. Их делают из
Рецепты на день рождения
Салат с жареным мясом
1620
Многие считают, что салаты, в состав которых входит жареное мясо, являются калорийными и тяжелыми,
Закуски на день рождения
Мясные рулеты с начинкой
1120
Мясные рулеты можно фаршировать самыми разнообразными начинками, делать их различными по форме и размерам.
Вегетарианские новогодние салаты
Салат с арахисом и авокадо
3173
Арахис или земляной орех – это полезный продукт, который широко используется в кулинарии. Больше
Блюда в духовке
Картошка с мясом: лучшие рецепты
1092
Картошка с мясом является одним из наиболее популярных и любимых угощений, которое в любом
Новогодние торты
Торт с бананами
636
Банановый торт — это легкий и необычный десерт, который придется по вкусу всем любителям
Меню на детский день рождения
Пудинги для детей
1027
Чтобы ребенок был здоровым и бодрым, каждая мама старается готовить для своего любимого чада
Меню на детский день рождения
Морсы для детей
4223
Морс – это отличная альтернатива сокам и компотам. Получают такой напиток в основном из
Блюда из курицы
Кесадилья с курицей
278
Кесадилья представляет собой традиционное мексиканское блюдо. Это сложенная вдвое лепешка тортильяс со всевозможными прослойками:
Десерты
Рецепт глазированных сырков
228
Глазированные сырки – это бесподобное лакомство, которое неизменно пользуется любовью как детей, так и
Корейская кухня
Хе из баклажанов по-корейски.
2020
Рецепт приготовления хе из баклажанов по-корейски. Обычно данное блюдо в Корее употребляют вегетарианцы. Но
Меню на детский день рождения
Сладкое лакомство – Муравейник
535
Муравейник является ярким кулинарным наследием Советского Союза. Состав его продуктов ярко передает ассортимент того
Меню на детский день рождения
Как приготовить тефтели. Рецепт тефтелей с подливкой
974
Классические тефтели (рецепт можно выбрать на собственное усмотрение), еще их называют ежиками, готовят из
Рецепты на день рождения
Салат «Грибная поляна» на праздничном столе
2909
Салат «Грибная поляна» (или просто «Полянка») очень эффектный и оригинальный. Конечно, ресторанные блюда опережают
Закуски
Готовим ким чи: экзотика на вашем столе
452
Если вы обожаете остренькое, обязательно приготовьте ким чи. Такая трапеза будет уместна и к
Рецепты на день рождения
Кальмаровый салат: от простых рецептов к сложным
933
Кальмаровый салат − блюдо очень нежное и деликатное. Готовят его, конечно же, не каждый
Меню на детский день рождения
Кулинарный рецепт печенья орешки
3251
Орешки – это десерт, который знают все. Все выдели эту выпечку на магазинных прилавках,
Рецепты на день рождения
Любимое полосатое чудо – торт зебра
465
Одно из наиболее любимых сладостей детства – торт зебра. Любимое и восхитительное.… Сколько эмоций
Рецепты на день рождения
Настоящий торт микадо: рецепт с фото
712
Название торта Микадо переводится, как «высокие ворота». Такое название вполне оправданно, поскольку торт выпекается
Закуски
Закуска из кабачков
454
Кабачки являются универсальными овощами, которые отлично сочетаются с разнообразными ингредиентами, в том числе, со
Блюда в духовке
Вкусное детское печенье: простой рецепт с фото
5372
Детки – истинные сластены, но это не значит, что потакать им в этом нужно
Бутерброды на 23 февраля
Праздничные бутерброды
528
Ломтики хлеба с разнообразной «начинкой» уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы кушаем
Рецепты на день рождения
Торт из профитролей
2279
Профитроли – родом из Франции. Эти изысканные воздушные пирожные можно наполнять сладким кремом, взбитыми
Закуски
Закусочные профитроли: пошаговый рецепт с фото
411
Нежные воздушные профитроли можно использовать не только в качестве сладких пирожных с кремом, мороженым
Блюда в духовке
482
Само название блюда – «Курица в пиве», возможно, не очень привлекательно. Не считая, конечно,
Блюда в духовке
Курица в кляре
739
Кляр – очень удачный кулинарный прием, позволяющий одновременно получить и аппетитную, поджаристую корочку и
Горячее на день рождения
Лазанья с грибами
278
Существует множество видов итальянских макаронных изделий, из которых на кухне можно сотворить настоящие шедевры.
Горячее на день рождения
Фетучини с курицей
484
Совсем не обязательно осваивать весьма сложные рецепты с целью хоть как-то разнообразить собственный рацион.
Бутерброды на день рождения
Клаб-сэндвич, рецепт
1663
Клаб-сэндвич – любимец жителей Нью-Йорка, завоевавший почти весь мир. Этот представитель бутербродов в классическом
Закуски
Картофельная закуска
282
Это легкое в приготовлении блюдо можно подать в качестве закуски или как гарнир к
Детское меню на Новый год
Витаминный салат с морковью
903
Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.
Горячее на день рождения
Филе индейки с ананасами
738
Изысканное блюдо, которое, тем не менее, готовится совсем не сложно. Ингредиенты: филе индейки —
Бутерброды на день рождения
Картофельные бутерброды
350
Оригинальная овощная закуска, легкая и полезная. Ингредиенты: картофель среднего размера — 10 шт. два
Блюда в духовке
Рыба в сырном кляре
833
Рецептов приготовления теста кляр известно множество. Предлагаю один из них — сырный. Ингредиенты: филе
Детское меню на Новый год
Банановые кексы
606
Ароматные, мягкие кексы. Понравятся и взрослым, и детям. Ингредиенты: бананы спелые — 3шт.; маргарин
Горячее на день рождения
Свинина с черносливом
236
Ароматное, сочное мясо с тонким ароматом чернослива и коньяка. Ингредиенты: свинина — 600 гр.
Горячие блюда
Макаронная запеканка
428
Простое в приготовлении и вкусное блюдо как для взрослых, так и для малышей. Ингредиенты:
Горячее на день рождения
Мясо запеченное с киви
313
Приготовив мясо с киви, вы удивите свою семью новым, оригинальным, свежим вкусом. Ингредиенты: свинина
Горячее на день рождения
Запеченное мясо в фольге
454
Для приготовления этого блюда необходимо минимальное количество ингредиентов, умения, но в конечном результате получается
Горячее на день рождения
Свинина в горчичном кляре
371
Быстрое в приготовлении, очень вкусное и пикантное мясное блюдо. Ингредиенты: свинина — 700 гр.
Горячее на день рождения
Картофель запеченный с овощами
466
Полезное блюдо, обладающее нежным и в меру острым вкусом. Ингредиенты: картофель — 500 гр
Горячее на день рождения
Курица на банке
354
Блюдо, знакомое многим с детства, но не надоедающее и по-прежнему очень вкусное. Ингредиенты: курица
Горячее на день рождения
Мясо под овощной шубой
314
Это блюдо можно назвать диетическим, так как здесь отсутствует майонез, сметана, продукты не поддаются
Горячее на день рождения
Курица в сливочно-сырном соусе
378
Нежная, мягкая курочка в пикантном соусе из сливок и сыра. Ингредиенты: 500 граммов куриного
Горячее на день рождения
Речная рыба в сметане
1056
Сочная, нежная. аппетитная рыбка, запеченная со сметаной. Ингредиенты: речная рыба (у меня лещ) сметана
Горячие блюда
Рыбные тефтели в сметанном соусе
665
Сочные, воздушные тефтели из рыбы, тушеные в нежном сметанном соусе. Ингредиенты: 500 граммов рыбного
Детское меню на Новый год
Сосиски в картофельном тесте
465
Простое, вкусное и оригинальное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: сосиски — 300 граммов стакан
Горячие блюда
\»Ежики\» мясные
445
Очень вкусное, сытное и, что важно, экономное блюдо, которое понравится детям. Ингредиенты: фарш говяжий
Новогодние салаты с мясом
Салат с ананасами и ветчиной
1355
Салат простой, сытный и красивый — отличный вариант для ужина. Ингредиенты: ананас консервир. —
Постные торты
Торт без выпечки. Рецепт с фото торта «Мячик»
502
Очень полезное изобретение кондитеров – торт без выпечки. Рецепт с фото поможет быстро и
Бутерброды на 23 февраля
Бутерброды рижские
352
Если постараться, можно из обычных продуктов приготовить что-то интересное и вкусное. Например, вот такие
Горячие блюда
Мясные колобки с сыром
492
Зразы из мясного фарша с сырной начинкой в забавном оформлении для детского стола. Ингредиенты:
Рецепты на день рождения
Торт Наполеон с заварным кремом
2966
Любимый торт в новом исполнении. Давно искала такой рецепт, чтобы коржи были не слишком
Рецепты на день рождения
Торт «Пьяная груша»
380
Моя собственная импровизация по мотивам одного рецепта. Получился довольно изысканный торт с двумя разными
Бутерброды на 23 февраля
Бутерброды с киви и крабовыми палочками
542
На каждом столе, а тем более новогоднем, всегда присутствуют не только горячие блюда и
Рецепты на день рождения
Шоколадный торт — «Украинская ночь»
40 мин. 8
604
У этого шоколадного торта ярко выраженный шоколадный вкус. Если вы любите темный шоколад, то
Бутерброды на день рождения
Бутерброды бородинские
296
Название этих бутербродов идет от хлеба, который в качестве основы для их приготовления используется.
Рецепты на день рождения
Салат \»Вдохновение\»
280
Праздник цвета и вкуса! Ингредиенты для салата: 100 гр. маринованных грибов 1 яблоко 1
Рецепты на день рождения
Торт сметанный в шоколаде
361
Необыкновенно вкусный торт на основе сметаны с шоколадной глазурью. Ингредиенты: шесть яиц 1/2 стол.
Крабовые салаты
835
Салат с черносливом и крабовыми палочками не только удивит интересным вкусом, но и достойно
Интересные рецепты на Новый год
Салат \»Футбольный мяч\»
699
Подарите своему любимому настоящий футбольный праздник, приготовив вкусный салат в интересном оформлении. Ингредиенты: консервы
Рецепты на день рождения
Салат \»Пхи-Пхи \»
1104
Салат из простых и доступных компонентов, сочетающий остроту лука и сыра и морской вкус
Рецепты на день рождения
Салат с рыбными консервами
1462
Нежный салатик из доступных продуктов в своеобразном сочетании. Ингредиенты: банка лосося консервир. сыр —
Вкусные салаты на Новый год 2019
Салат с авокадо и перепелиными яйцами
1159
Очень тонкий, нежный и изысканный салатик для романтического ужина. Ингредиенты: авокадо 50 грамм креветок
Рецепты на день рождения
Салат с виноградом и кальмарами
433
Очень нежный салат с тонким вкусом, благодаря неожиданному сочетанию компонентов. Ингредиенты: кальмары — 500
Новогодние салаты с курицей
Салат с курицей и арахисом
893
Легкий и свежий салатик, сочетающий остроту сыра, нежность курицы, и терпкий вкус орехов. Ингредиенты:
Ужин в честь дня рождения Алекса, 2021 год! Вкусные рецепты для особых случаев!
Поскольку мы еще не чувствуем себя комфортно в ресторанах, и я хотел, чтобы мой муженек устроил сказочный ужин на день рождения , я решил, что могу создать все, что ему нравится, дома!
Наш « Castle Of The Seas» полностью готов к работе, lol (немного круизного юмора для тех, кто любит круизы на радиоуправляемых кораблях).
Моей семье понравился наш новогодний стол, и Алекс спросил, могу ли я снова приготовить для нас хвосты омара и отбивные из баранины.
Праздник жизни продолжается в нашем доме!
Счастливый муженек — счастливая жена — счастливая жизнь!
Почти каждый год я устраиваю эти застолья на день рождения Алекса, он любит это и всегда ценит тяжелый труд, который требуется для создания таких блюд.
Я совсем не против!
Это меньшее, что я могу сделать, чтобы сделать его жизнь более приятной. Мой муж много работает более 30 лет, так что мне не пришлось.
Мне нравилось быть домохозяйкой все эти годы; растить нашего мальчика, обучать его на дому, когда он был моложе, преподавать уроки искусств и ремесел в нашей местной родительской группе, уделять время своим хобби и иметь время на создание своего блога, где я могу делиться рецептами с другими.
Это всего лишь небольшой знак моей любви и признательности за все, что он для нас делает !
Бог дал мне замечательного человека, с которым я могла разделить жизнь!
Меню дня рождения Алекса
Хвосты омара с запеченным чесноком
Приготовление Хвосты омара в домашних условиях может показаться модным, но нет ничего проще, чем это!
На Новый год купили меньшие 7oz.хвосты омара в Walmart, 2 за 12,50 долларов. На этот раз мы купили 2 упаковки в Costco, по 4 в каждой и намного больше, вероятно, 9 унций.
Это блюдо выглядит потрясающе, но его очень легко приготовить, и вместо того, чтобы объяснять, как это делается , вы можете увидеть его здесь сами!
СОВЕТ: не забудьте приправить нижнюю часть мяса лобстера для большего аромата.
При подаче смажьте Хвосты омара смесью топленого масла, чесночного порошка, паприки и посыпьте свежей петрушкой.
Маринованные отбивные из баранины по-гречески с грибами и помидорами
Это одно из наших любимых блюд.
Каждый раз, когда мы делаем покупки в Costco, мы всегда выбираем жаркое из баранины, отбивные из ягненка или Каре ягненка, у них самые лучшие цены на баранину!
Креветки Scampi с пастой
Еще одно любимое и очень ЛЕГКОЕ блюдо в приготовлении!
Терияки Кусочки лосося с карамелизованным луком, грибами и перцем
У меня на ужин случайно оказалось лосося от Costco .Я планировал приготовить шашлыка из лосося на моем любимом кузинарт-гриддлере на день рождения Алекса, но этот рецепт был быстрее и менее чистым, лол.
Сначала на раскаленной сковороде карамелизируйте лук, грибы и перец. Добавить соус Терияки. Мой абсолютный фаворит — Veri Veri Low-Sodium Teriyaki . Он густой и вкусный.
Кубик лосося, залить мукой / солью / перцем.
Обжарьте кубики лосося в масле и сливочном масле до полной готовности, затем добавьте соус Терияки.
Super Simple и так DELICIOUS !
Жареный рис
Я добавил немного киноа, которое было у меня под рукой.
Рубленый салат с заправкой ранчо авокадо
Я использовал этот органический рубленый салат ранчо авокадо от Costco в качестве основы, но добавил помидоры, огурцы, оливки, моцареллу и сыр фета.
Подается с заправкой из упаковки. Получилось невероятно !!!
Ковши Naan с пастообразным сыром с французским чесноком и травами
Я просто обожаю эти ковши NAAN от Costco ! Супер-универсальные легкие закуски для любой вечеринки!
Разогрейте духовку до 400F.
Смажьте обе стороны ковша оливковым маслом или сливочным маслом.
Посыпьте одну сторону своей любимой приправой. Я использовала чесночный порошок и итальянские специи.
Положить на несмазанный противень.
Выпекать около 8-10 минут или до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Подавать горячим!
Вы можете посыпать эти ковши NAAN сахаром и корицей или приготовить маленькие пиццы . Безграничные возможности!
Я подал им этот невероятный пастообразный сыр из Франции с чесноком и травами, который я нашел на фермерском рынке Sprouts.Если найдешь, попробуй! Очень хорошо!
Я всегда готовлю много еды, даже несмотря на то, что у нас небольшая семья, так как я упаковываю еду, чтобы свекровь забирала домой.
Она мало готовит для себя, так как заботится о своем муже, который столько пережил и почти не может есть. Так что для нее большое удовольствие иметь Вкусных остатков !
Я использовал нашу повседневную тарелку Corelle Chip Resistant Extra Large 11 дюймов. Я искал тарелки большего размера и нашел их на Amazon.
Обожаю быть женой Алекса 33 года! С 57-м Днём Рождения! ❤
Ужин на день рождения Алекса, 2021
Я надеюсь, что эти рецепты и презентации будут полезны для создания особых обедов для своей семьи!
Примечания
Меню ужина на день рождения Алекса
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Вы приготовили этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге и звездочный рейтинг. Отметьте меня в Instagram или Facebook @craftycookingbyanna или поделитесь в Pinterest! Спасибо за поддержку!
15 января 2021 г.
7 лучших идей для ужинов на день рождения гарантированно сделают их день
Ваш день рождения — самый важный день в вашей жизни, и вы хотите отпраздновать его со своими близкими (друзьями и семьей). Что можно сделать, чтобы этот день запомнился? Любая идея? Нет, тогда позвольте мне сказать вам, что вы можете устроить праздничный ужин? Да, праздничный ужин, большой или маленький, — это прекрасная возможность собрать друзей и семью, чтобы насладиться обществом друг друга. Вы можете проводить с ними время и ценить моменты, что обычно невозможно в загруженной рутинной жизни.
Самое лучшее в вечеринке по случаю дня рождения — это то, что вы можете делать все, что хотите, потому что вы — хозяин. Более того, вы можете приготовить еду для своих близких, чтобы показать им свое счастье и благодарность.
Когда дело доходит до приготовления еды для друзей и семьи на ужине в честь дня рождения, вы определенно захотите подать им самое лучшее, поэтому выбор рецептов ужина на день рождения имеет решающее значение.Иногда вы выбирали рецепт и покупали все ингредиенты, но это оказывалось провальным или не нравилось гостю. Поэтому выбирайте рецепт с умом, помня о том, что нравится и не нравится вашему гостю, а также о ваших кулинарных навыках.
Лучшие идеи для ужина на день рождения
Позвольте мне предложить вам несколько лучших рецептов идей ужина на день рождения, чтобы вы могли сделать свой день рождения незабываемым и провести некоторое время со своими близкими. Эти идеи домашнего ужина на день рождения включают множество рецептов от домашней пиццы до жареного лосося и не требуют особых кулинарных навыков.Вы можете выбрать любой рецепт из списка с учетом вашего удобства и любви гостей к тому или иному блюду.
Мы не запутаем вас, предоставив вам тысячи рецептов ужина на день рождения, и мы также не поделимся только 2/3 рецептами, потому что они могут вам не понравиться, и у вас также не будет другого выбора, кроме как оставить этот пост.
Итак, вот несколько лучших идей для ужина, которые могли бы вписаться в список блюд на день рождения. Их выбирают не случайные люди. Мы провели небольшое исследование и выяснили, что именно эти продукты встряхивают людей в день рождения.😂
1. Запеканка с лазаньей
2. Жареный цыпленок с чипотле
3. Копченая колбаса и перец
9022 Лосось с копченым перцем
5. Фрикадельки с томатным соусом черри
6. Пицца с острой колбасой и буррата
7. Легкий пирог с курицей
Прежде чем мы поговорим о рецептах что на земле есть разные люди.И, конечно же, у разных людей есть разные варианты выбора. Мы не можем гарантировать, что это действительно поразит вашего друга и родственника. Но мы можем заверить вас, что эти рецепты действительно великолепны, даже я пробовала их у себя дома.
Кстати, если вы хотите добавить десерт в свой список, то у нас также есть несколько простых, свежих, полезных и вкусных рецептов молочных коктейлей. Пойдите и проверьте их.
Отпразднуйте свой день рождения ужином дома с нашими супер вкусными рецептами еды
Теперь сядьте в удобное кресло и сделайте глубокий вдох, чтобы очистить свой разум.Потому что ниже мы разбиваем все рецепты идей ужина на день рождения. Итак, готовы ли вы сделать свой день рождения более особенным с помощью этих идей и поразить друга удивительным вкусом, которым я собираюсь поделиться с вами? Если да, то давайте погрузимся в это.
Запеканка из лазаньи
Источник изображения = Google | Автор изображения = Natasha’s Kitchen
Сырный, ароматный и, конечно же, сытный; это вкуснятина Запеканка с лазаньей . Эта запеканка из лазаньи имеет все ароматы традиционной запеканки и современной лазаньи.Этот рецепт — один из моих самых любимых рецептов ужина на день рождения по многим причинам, таким как меньшее время на приготовление, легкодоступность ингредиентов и простота приготовления, что делает его подходящим для меню ужина на день рождения. Накладывать слоями не нужно, все собрано в посуде для запекания. Начнем с очень простого рецепта.
Запеканка из лазаньи
Акрам Чоудхури
Чтобы приготовить запеканку из лазаньи, будьте осторожны с духовкой.
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 1 час
Общее время 1 час 15 минут
Десертный курс
Итальянская кухня
Порций 8
Калорий 0.667 ккал
Микроволновая печь
Холодильник
1 фунт говяжьего фарша
1/4 стакана нарезанного лука
1/2 столовой ложки соли
1/2 столовой ложки перца, разделенного на кусочки
1 фунт средних макаронных изделий, приготовленных и высушенных
разделенный сыр моцарелла
3 стакана 4% творога
2 больших яйца, слегка взбитых
1/3 стакана тертого сыра Пармезан
2 столовые ложки сушеных хлопьев петрушки
1 24 унции соуса для пасты
В большой сковороде готовьте говядину и лук на среднем огне, пока мясо не перестанет быть розовым; осушать. Посыпать солью и 1/4 чайной ложки перца; отложить.
В большой миске смешайте макароны, 3 стакана сыра моцарелла, творог, яйца, сыр пармезан, петрушку и оставшийся перец. Перенести на смазанный жиром мелкий 3-кварт. форма для выпекания. Сверху полить говяжьей смесью и соусом для спагетти (блюдо будет полным).
Накрыть крышкой и выпекать при 350 ° 45 минут. Посыпать оставшимся сыром моцарелла. Выпекать без крышки еще 15 минут или до образования пузырьков и плавления сыра.Дайте постоять 10 минут перед подачей на стол.
Вариант замораживания: Посыпать запеканку оставшимся сыром моцарелла. Накрыть крышкой и заморозить невыпеченную запеканку. Для использования частично разморозить в холодильнике на ночь. Вынуть из холодильника за 30 минут до запекания. Разогрейте духовку до 350 °. Выпекайте запеканку, как указано, увеличивая время, необходимое для прогрева, и чтобы термометр, вставленный в центр, показывал 165 °.
Запеканка по ключевым словам, лазанья, запеканка из лазаньи
Советы и варианты вариаций рецептов
Запеканка из лазаньи легко настраивается. Вы также можете добавить овощи и сосиски.
Вы можете заменить творог на сыр рикотта, чтобы получить более творческий и стильный вкус.
Вместо хлопьев петрушки можно использовать смешанные сушеные итальянские травы.
Вы можете добавить больше специй по вашему выбору, чтобы сделать его острее.
Вы можете легко охладить оставшуюся запеканку. Накройте его алюминиевой фольгой и положите в морозильную камеру. Вы также можете легко разогреть его в микроволновой печи.
Каждый кусочек этой запеканки из лазаньи такой ароматный и аппетитный, что ваши гости не смогут устоять перед этим.Так что не забудьте включить этот рецепт в меню ужина на день рождения.
Жареный цыпленок Chipotle
Источник изображения = Google | Автор изображения = PureWow
Когда дело доходит до идей обеда на день рождения дома, рецепты жареной курицы действительно спасают жизнь, особенно если вы готовите их с небольшими поворотами. Жареный цыпленок с чипотле — один из таких рецептов, которые одинаково нравятся людям всех возрастов. Он не только восхитителен, но и из-за его глянцевитого вида становится неотразимым.К тому же список ингредиентов прост, и вы легко найдете их в кладовой.
Цыпленок ЧИПОТЛИ, ЖАРЕНЫЙ ЦЕЛЫЙ
Акрам Чоудхури
Жареный цыпленок популярен во всем мире, но люди делают некоторые ошибки с жаром в духовке, когда делают этот рецепт. Итак, убедитесь, что вы не делаете то же самое.
Время приготовления 4 часа
Время приготовления 1 час 30 минут
Общее время 5 часов 30 минут
Ужин
Кухня Американская
порций на 4 человека
калорий 7.62 ккал
Холодильник
Микроволновая печь
1 4 фунта целой курицы, внутренности зарезервированы для другого использования или выброшены
2 перца чипотле плюс
2 столовые ложки соуса из банки чипотле в адобо соусе
3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
1 столовая ложка морской соли
Выложите курицу целиком на тарелку и без крышки поместите в холодильник на 2–4 часа. Это поможет немного подсушить кожу и сделать ее более хрустящей.
Разогрейте духовку до 450 ° F.
Добавьте перец чипотле, соус адобо и оливковое масло в небольшой кухонный комбайн и помешивайте, пока не смешаете вместе, примерно 30 секунд.
Положите курицу на решетку для жарения. Освободите кожу вокруг груди и вотрите смесь чипотле под кожей и по всей поверхности курицы, в том числе внутри полости. Посыпать солью. Обвяжите ножки кухонным шпагатом.Подверните крылышки под каждой грудкой; для этого вам может потребоваться сломать сустав.
Запекать в духовке 15 минут. Уменьшите огонь до 300 ° F и запекайте еще от 60 до 75 минут, пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть курицы, не покажет 165 ° F или сок не потечет через небольшой разрез в самой толстой части бедра.
Достаньте из духовки и дайте постоять 10 минут перед разделкой.
Представленная информация является оценкой Эдамама на основе имеющихся ингредиентов и приготовления. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.
Ключевое слово Сувлаки с курицей, Чиптоле, Жареный цыпленок, Целиком, ЦЕЛЫЙ ЖАРЕНЫЙ ЦЫПЛЕНОК
Советы и вариации рецептов
Перец Chipotle упакован с высокой температурой, поэтому, если вам нужен мягкий вкус, вы можете заменить его. Кроме того, вы можете уменьшить количество перца, так как соус адобо также содержит перец Chipotle.
Используйте кухонный термометр, чтобы проверить внутреннюю температуру на идеальную готовность.
Вы можете приготовить соус на день раньше, когда планируете хороший ужин в день рождения.
Вы можете положить целую курицу с кожей в холодильник на три-четыре часа, прежде чем готовить. Это поможет немного подсушить кожу и сделать ее более хрустящей.
Вы можете запекать курицу целиком или кусочки курицы, следуя тому же рецепту.
Я надеюсь, что этот рецепт станет хорошим дополнением к меню ужина на день рождения, так как его приготовить быстро, легко и без проблем. Тем более, что рецепт курицы нравится многим.
Сковорода с копченой колбасой и перцем
Источник изображения = Google | Автор изображения = Taste Of Home
Несомненно, у вас не хватает идей, когда вы хотите устроить лучший праздничный ужин. Рецепты в меню ужина на день рождения должны быть сытными, ароматными и простыми в приготовлении. Smoky Sausage & Pepper Skillet — один из таких рецептов, который является не только визуальным удовольствием, но и вкусным блюдом для животика. Кроме того, вы можете легко сочетать его с рисом, пастой, чесночным хлебом или жареной курицей.
Сковорода с копченой колбасой и перцем
Акрам Чоудхури
Быстрый и хороший выбор салата для всех.
Время приготовления 30 минут
Время приготовления 30 минут
Общее время 1 час
Салат из блюд
Кухня Французская
Порций на 4 человека
Калорийность 2,6 ккал
1 фунт копченой колбасы, нарезанный
2 больших зеленых перца, тонко нарезанных
1 средняя луковица, тонко нарезанная
1 измельченный зубчик чеснока
4 столовые ложки кукурузного крахмала
2 стакана цельного молока
1/4 стакана свежая петрушка
3/4 столовых ложки сушеного майорана
1/2 столовой ложки перца
1/2 стакана тертого сыра Пармезан
Горячий вареный рис или макароны
В большой сковороде поджарить колбасу на среднем огне. Удалить шумовкой; слить на бумажные полотенца.
Добавьте зеленый перец и лук в ту же сковороду; готовьте и перемешивайте, пока овощи не станут мягкими и хрустящими. Добавьте чеснок; готовьте еще 1 минуту. В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал, молоко, петрушку, майоран и перец до однородности; перемешайте в кастрюле. Довести до кипения; готовьте и перемешивайте 2 минуты или пока соус не загустеет.
Вернуть колбасу на сковороду; прогреть. Добавьте сыр, пока он не станет однородным. Подавать с рисом.
Ключевое слово Перец, Сковорода с перцем, Колбаса, Сосиска и Сковорода с перцем, Сковорода, Копченый, Копченая колбаса, Копченая колбаса и перец, Копченая колбаса и Сковорода с перцем
Советы и вариации рецептов
Не готовьте соус много, так как он станет слишком густым.Держите его умеренной консистенции.
Вы также можете добавить ломтики помидоров, но сначала очистите их от семян.
Грибы также хорошо сочетаются с сосисками.
Вы можете легко охладить остатки еды.
Если вы не хотите делать пикантную версию, вы можете пропустить соус, приготовив рецепт со всеми сушеными ингредиентами и травами.
Вашим друзьям и близким понравится это сочетание сосисок, перца и лука, и они обязательно попросят еще на обед в день рождения.К тому же его легко приготовить, и приготовить его можно за полчаса.
Копченый лосось с перцем и медом
Если вы хотите приготовить что-то особенное по особым случаям, например, хороший обед на день рождения, на ум приходит лосось. Он такой экзотический, ароматный и простой в приготовлении. Я поделюсь одним из таких рецептов Копченый мед с перцем и лососем ; легко приготовить и лучше всего подходит для ужинов на день рождения.
Источник изображения = Google | Автор изображения = Taste Of Home
Копченый лосось с перцем и медом
Убедитесь, что лосось копчен правильно, иначе вы можете испортить все блюдо.
В небольшой кастрюле смешайте первые шесть ингредиентов.Довести до кипения. Варить и перемешивать до растворения коричневого сахара и соли. Снять с огня. Добавьте холодную воду, чтобы остудить рассол до комнатной температуры.
Положите семгу в большой закрывающийся пластиковый пакет; Остывший рассол осторожно влить в пакет. Выдавите как можно больше воздуха; запечатайте пакет и поверните, чтобы покрыть. Поставить в холодильник на 4 часа, время от времени переворачивая.
Слить и утилизировать рассол; промыть лосось и обсушить. Намажьте филе медом; посыпать перцем.
Добавьте древесную щепу в гриль в соответствии с инструкциями производителя. Положите лосось на смазанную жиром решетку для гриля кожей вниз. Жарьте на гриле под крышкой на непрямом среднем огне, пока рыба не начнет легко расслаиваться вилкой, 45-50 минут.
Пищевая ценность: — 3 унции приготовленного лосося: 244 калории, 10 г жира (2 г насыщенных жиров), 57 мг холестерина, 143 мг натрия, 18 г углеводов (18 г сахара, 0 клетчатки), 19 г белка. Диабетические биржи: 3 постного мяса, 1 крахмал.
Ключевое слово Мед, лосось с перцем и медом, лосось с перцем, лосось, копченый мед, копченый мед с перцем, копченый лосось с перцем и медом
Фрикадельки с томатным соусом черри
Источник изображения = Google | Изображение предоставлено = TripAdvisor
Если вы ищете идеи для ужина на день рождения дома, то тефтели с веселыми помидорами кажется идеальным вариантом для этого особого случая. Эти сытные и пикантные фрикадельки можно легко сочетать с рисом, макаронами или лапшой, чтобы вы могли легко обслужить большое количество гостей.
Фрикадельки с томатным соусом черри
Акрам Чоудхури
Идеальный десерт с мясом может сделать ваш день, и вот оно.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 1 час
Общее время 1 час 10 минут
Курс Закуска, Десерт, Гарнир
Кухня Американская, Итальянская
Порций на 4 человека
Калорий 541 ккал
1 фунт говяжьего фарша
1 фунт свинины
1/4 стакана молока
4 больших яйца
1/2 стакана панировочных сухарей панко, разделенных на части
1 стакан нарезанной свежей плоской петрушки
1 стакан рваный свежий базилик
1/2 стакана тертого сыра Пармезан
1/3 стакана кедровых орехов
4 мелко нарезанных зубчика чеснока
1 столовая ложка кошерной соли
1/2 столовой ложки свежемолотого черного перца
1/2 ст. л. хлопьев красного перца
1/4 стакана плюс 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима, разделенных на части
2 столовые ложки несоленого сливочного масла
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
1 лук-шалот, мелко нарезанный
3 зубчика чеснока, крупно нарезанные
1/2 столовых ложки хлопьев красного перца
1/2 фунта помидоров черри, разрезанных пополам
Консервированные измельченные помидоры 14 унций
Кошерная соль и свежемолотый черный перец
8 унций свежей моцареллы, нарезанной ломтиками
Разогрейте духовку до 350 ° F.
СДЕЛАЙТЕ МЯЧИ: В большой миске смешайте говядину, свинину, молоко, яйца и ½ стакана панко; отложить.
В чаше кухонного комбайна смешайте петрушку, базилик, пармезан, кедровые орехи, чеснок, соль, перец, хлопья красного перца и ¼ стакана оливкового масла. Перемешивайте, пока травы не будут мелко нарезаны, около 45 секунд.
Добавьте смесь трав к мясной смеси и перемешивайте, пока ингредиенты не смешаются. Сформируйте большие шары, которые больше мяча для гольфа, но меньше теннисного мяча; у вас должно получиться около 18.Обваляйте их в оставшейся 1 чашке панко.
В большой сковороде разогрейте оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла на среднем или сильном огне. Добавьте фрикадельки и жарьте до хрустящей корочки, всего около 8 минут. Переложите в форму для выпечки 9 на 13 дюймов и протрите сковороду.
ПРИГОТОВИТЬ ЧЕРРИ-ТОМАТНЫЙ СОУС: В той же сковороде растопите сливочное масло с маслом на среднем или сильном огне. Добавьте лук-шалот, чеснок и хлопья красного перца и готовьте до появления аромата около 2 минут.Добавьте помидоры черри и готовьте, пока они не начнут разваливаться, 7-8 минут. Добавьте измельченные помидоры и приправьте солью и перцем. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите, пока немного не уменьшится, около 10 минут.
ДЛЯ ПОДАЧИ: Вылейте томатную смесь по фрикаделькам и полейте моцареллой. Выпекайте, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться, 25–30 минут. Украсить базиликом, сбрызнуть базиликовым винегретом или соусом песто и подаваться с пастой или полентой.
Правильно следуйте всем инструкциям, чтобы получить лучший вкус. Потому что одна ошибка может сделать ваш рецепт хуже, чем вы думаете.
Ключевое слово Черри, фрикадельки, фрикадельки с вишней, фрикадельки с помидорами черри, фрикадельки с томатным соусом черри, соус, помидоры
Советы и вариации рецептов
в
Соус из томатов черри — это душа рецепта, поэтому при приготовлении соуса из помидоров черри внимательно выполняйте все шаги.Небольшая ошибка, например, переварка, может испортить вкус.
Если у вас нет помидоров черри, вы можете использовать обычные помидоры, но вкус будет немного другим. Вы также можете использовать консервированные помидоры.
Для острого варианта можно добавить зеленый перец чили в томатный соус. Вы также можете добавить перец Chipotle, но некоторым людям не нравится его вкус из-за его чрезмерной остроты.
Кроме того, вы можете опустить любую специю или траву, которые вам не нравятся или которые вам трудно найти.
Это одни из лучших рецептов для идей ужина на день рождения.Вы можете приготовить их в свой день рождения, чтобы удивить людей и никогда не позволить им забыть ваш день рождения с вашим удивительным рецептом. Вам обязательно стоит попробовать их хоть раз.
Пицца с острой колбасой и бурратой Пицца с острой колбасой и бурратой
Лучшие ужины на день рождения не обходятся без пиццы, особенно когда ваш гость безумно любит пиццу. Пицца с острой колбасой и Burrata — хороший вариант, так как в ней много сыра, мяса и овощей.Это аппетитно, вкусно и одновременно сытно. Причем сделать это без лишних хлопот можно за полчаса. Не говорите друзьям, что используете готовую корочку для пиццы; просто поразите их своим кулинарным мастерством.
Пицца с острой колбасой и бурратой
Акрам Чоудхури
Еще одно отличное блюдо, которое может порадовать особенно подростков.
Время приготовления 20 минут
Время приготовления 15 минут
Общее время 35 минут
Ужин
Кухня Американская
Порций 6
Калорий 580 ккал
5 столовых ложек оливкового масла
1/2 чашки сыра (желательно Бурсен)
Некоторых листьев базилика
Некоторых цветков брокколи
Некоторая капуста
Немного сыра буррата
1 чайная ложка хлопьев красного перца
1 пакетик острого колбаса
Одна большая готовая корочка для пиццы (среднего размера)
Прежде всего, вам необходимо предварительно нагреть духовку до 350 ° F.
Положите корочку пиццы в форму для выпечки и смажьте ее одной столовой ложкой оливкового масла; Вскоре после этого намажьте ровным слоем сыр Бурсен на корку пиццы.
На сковороде нагрейте немного оливкового масла на среднем огне. Добавьте нарезанную колбасу и жарьте, пока они не станут золотисто-коричневыми с обеих сторон. Время от времени помешивайте, чтобы не переваривать.
Измельчите капусту или мелко нарезанные и нарезанные соцветия брокколи.
Выложите ломтики колбасы, листья базилика, брокколи и капусту на корке пиццы ровным слоем.Сбрызните начинку оливковым маслом. Сбрызните хлопьями красного перца чили, чтобы сделать его острее.
Теперь положите корочку пиццы вместе с начинкой в предварительно разогретую духовку. Запекайте пятнадцать минут или пока овощи не станут мягкими.
Дайте остыть в течение пяти минут, а затем выложите буррат на пиццу. Украсить свежими листьями базилика.
Ключевое слово Острая колбаса, Острая пицца с колбасой, Острая пицца с колбасой и Буррата
Советы и вариации рецептов
Эту пиццу можно легко персонализировать, так что вы можете легко настроить ее по вкусу вашего гостя. Кроме того, вы можете добавить больше овощей по своему выбору, например, грибов и болгарского перца.
Вы можете сделать его более острым, добавив больше хлопьев чили и некоторых других специй.
Burrata придает этой пицце такой экзотический вкус, что не пропустите.
Эта пицца буррата станет самым полезным и вкусным дополнением к меню ужина на день рождения, так что не забудьте попробовать ее.
Легкий пирог с курицей
Заманчиво, утешительно и воодушевляюще; да, это наш следующий рецепт, Пирог с курицей .Вы, безусловно, хотели бы подать этот богатый вкусом пирог в горшочке на свой день рождения. Более того, вы легко сможете подать этот пирог большому количеству гостей.
Легкий пирог с курицей
Акрам Чоудхури
Вы можете себе представить, насколько легко приготовить этот рецепт, когда он называется «Легкий пирог с курицей».
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 1 час 15 минут
Общее время 1 час 30 минут
Ужин, основное блюдо, гарнир
Кухня Американская
Порции на 4 человека
Калорийность 560 ккал
2 столовые ложки сливочного масла
1 мелко нарезанная луковица
3 моркови среднего размера
2 стебля сельдерея
1 мелко нарезанный гриб
4 измельченных зубчика чеснока
свежий тимьян
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
5 столовых ложек универсальной муки
4 чашки куриного бульона
2 чашки куриных ломтиков
1 чашка замороженного гороха
1/2 чашки жирных сливок (хорошего качества)
2 листа замороженного слоеного теста, купленного в магазине
1 яйцо среднего размера
Вода по потребности
Прежде всего, предварительно нагрейте духовку до 350 ° F. Поместите большую сковороду, пригодную для духовки, на противень, застеленный фольгой. Сверните два листа слоеного теста вместе, чтобы получился один большой лист, и отложите его в сторону. Вы можете накрыть его влажной марлей, чтобы не высохнуть.
Поставьте сковороду на средний огонь и растопите масло. Добавьте лук и жарьте до готовности. Добавьте морковь и сельдерей; варить более десяти минут.
Теперь добавьте грибы и измельченный чеснок и продолжайте готовить более пяти минут или пока все овощи не станут мягкими.
Добавьте розмарин и другие травы. Посыпать солью и перцем. Еще раз смешайте все ингредиенты деревянной ложкой.
Теперь добавьте в кастрюлю универсальную муку и непрерывно помешивайте. Готовьте в течение двух минут, иначе вы почувствуете жареный аромат. Теперь постепенно добавляйте бульон и продолжайте постоянно перемешивать, чтобы не было комков. Убавьте огонь и дайте смеси закипеть.
Дайте смеси закипеть, пока она не загустеет. Обычно достаточно десяти-восьми минут.Добавьте курицу и горох и дайте смеси закипеть на медленном огне.
Через две минуты добавьте жирные сливки и хорошо перемешайте. Готовьте, пока смесь не приобретет хороший аромат.
Теперь вылейте куриную смесь в подготовленную сковороду и накройте подготовленную сковороду листами из слоеного теста. Излишки можно обрезать ножницами. Тепло куриной начинки сделает слоеное тесто мягким, поэтому тщательно заклейте края.
Взбейте яйцо с небольшим количеством воды в небольшой миске и смажьте слоеное тесто яичной водой.
Сделайте надрез длиной полдюйма на вершине горшочка. Выпекайте пирог, пока слоеное тесто не станет золотисто-коричневым, а начинка не станет шипучей; обычно это занимает пятнадцать минут. Поставьте его на решетку, чтобы остыть перед подачей на стол, и украсьте листьями розмарина.
Ключевое слово Легкая идея обеда с курицей, легкий рецепт курицы
Советы и вариации рецептов
В куриную начинку можно добавить сыр моцарелла, чтобы придать ей более насыщенный аромат.
Вы можете добавить больше овощей по вашему выбору, например, цветной болгарский перец.
Слоеное тесто не переваривать.
Овощи тоже не пережаривать.
Вы можете пропустить любой ингредиент, если его нет на кухне или вам не нравится вкус.
Вы должны рассмотреть этот восхитительный горшечный пирог, когда ищете другую идею меню ужина на день рождения, потому что он сытный, ароматный и вкусный. Вы можете обслужить от семи до шести человек, соблюдая указанное выше количество ингредиентов.
Некоторые часто задаваемые вопросы
В Интернете есть много вопросов о рецептах для ужинов на день рождения. Что ж, мы выбрали некоторые из них, которые в основном задавали люди, и постарались дать лучший ответ на каждый вопрос.
Выбрать бюджетное меню ужина на день рождения совсем несложно. Вы должны учитывать несколько вещей, прежде всего, ваш бюджет и количество гостей. Сколько вы хотите потратить на меню, имеет большое значение, поэтому выбирайте рецепт в соответствии с вашим бюджетом ».
Кроме того, помните о симпатиях и антипатиях ваших гостей. В этом вам поможет выбор меню, которое нравится большинству людей, и вы легко сможете сделать его в больших количествах. Более того, покупка сезонных продуктов может помочь вам составить меню с доступным бюджетом.
Что конкретно нужно приготовить на день рождения?
Ужин в честь дня рождения — лучшее время, чтобы насладиться воспоминаниями с друзьями и семьей. В меню дня рождения нет ничего особенного.Приготовьте все, что вам и вашим гостям нравится есть вместе, будь то пицца, паста или жареный цыпленок. Кроме того, для изюминки вы можете попробовать и новые рецепты.
Какие рестораны предлагают бесплатный ужин в день рождения?
Есть много ресторанов, которые предлагают бесплатный ужин в день рождения, и вы можете выбрать любой ресторан в соответствии с меню и вашими личными предпочтениями.
Есть ли какой-нибудь самый дешевый вариант еды для вечеринки по случаю дня рождения?
В этой статье мы уже обсуждали некоторые дешевые / недорогие рецепты. Более того, любой рецепт, в котором мало и легкодоступных ингредиентов, будет самым дешевым. Выберите рецепт с сезонными ингредиентами, которые легко доступны по низким ценам.
Я не профессиональный повар, как мне приготовить ужин на день рождения?
Не волнуйтесь, если вы не эксперт в кулинарии. В наших идеях меню ужина на день рождения есть несколько рецептов, для приготовления которых не требуются какие-либо кулинарные навыки, например, пирог с курицей или пицца.
Если вы выбираете пирог с курицей, вам просто нужно собрать ингредиенты, и вы можете использовать готовое слоеное тесто, но не говорите друзьям, что вы использовали готовое слоеное тесто; просто сделай им сюрприз.Более того, попробуйте простой рецепт с небольшим количеством ингредиентов и приступайте к делу.
Что тебе действительно стоит сделать в день рождения?
Есть много вещей, о которых нужно позаботиться, прежде чем что-либо делать. Если вы сидите на диете, то можете приготовить полезный обед. Но я не думаю, что вашим друзьям понравится ваша идея. Здоровые рецепты — отстой в дни рождения. Но не волнуйтесь. На нашем сайте вы можете попробовать множество полезных, но вкусных рецептов ужинов.
Здоровы ли эти рецепты ужинов на день рождения?
Если честно, все они вредны для здоровья, хотя богаты витаминами и другими белками.Но некоторые из этих рецептов содержат большое количество жиров (сыр и масло), поэтому они могут не подходить для людей с высоким уровнем холестерина и другими проблемами со здоровьем.
Более того, если вы приглашаете людей с проблемами здоровья на свой день рождения, приготовьте для них отдельную еду в соответствии с состоянием их здоровья, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Подведение итогов
Дни рождения такие особенные, и нет лучшего способа отпраздновать их, чем приготовить домашнюю еду с друзьями и семьей.Это показывает вашу любовь, привязанность и благодарность. Это несколько простых рецептов ужина на день рождения, и вы можете приготовить их без каких-либо особых кулинарных навыков.
Ингредиенты простые, их можно просто найти в кладовой. Так чего же ты ждешь? Готовьте любой из них в качестве ужина на день рождения и удивите своих близких.
Кстати, если вы ищете одни из лучших, но здоровых идей ужина на день рождения, то мы специально сделали статью на эту тему.Вы можете прочитать эту статью, если вы действительно соблюдаете диету или заботитесь о своем здоровье.
А если вам нужно больше рецептов ужина на день рождения, то посмотрите этот пост. Возможно, они вам тоже понравятся.
Что мне приготовить на ужин в день рождения?
В день рождения можно много чего сделать. Но я должен посоветовать вам, что если вы приглашаете друзей в свой дом, то попробуйте несколько безумных рецептов, которые поразят вашего друга.
Какие рестораны предлагают бесплатный ужин в день рождения?
Есть много ресторанов, которые предлагают бесплатный ужин в день рождения, например Black Angus Steakhouse, Buca di Beppo, Einstein Bros. Рогалики, подводные лодки Firehouse, Hooters и многое другое.
Какая самая дешевая еда для вечеринки по случаю дня рождения?
Мы уже обсуждали их в этом посте. Если вы не прочитали их как следует, пойдите и прочтите их. Они очень вкусные и дешевые, что идеально подходит большинству людей.
Поделитесь этим постом, если сочли полезным!
50 простых идей торта на день рождения
Это наши любимые простые праздничные торты, которые может сделать любой, даже если вы раньше не делали праздничный торт! С помощью простых ярлыков и пошаговых инструкций любой может сделать потрясающий торт на день рождения.
Когда мы росли, моя мама всегда делала наш день рождения таким большим событием.
Она ВСЕГДА изо всех сил старалась сделать наш день особенным, и одним из способов, которыми она это делала, было приготовление нам любого праздничного торта, который мы хотели.
Теперь, когда мои дети подросли, я хочу продолжить традицию дня рождения и делать им специальный праздничный торт, но мои навыки украшения определенно находятся на начальном уровне.
Вот где вступают в игру эти торты!
Эти торты простые — вы можете приготовить торт с нуля или использовать смесь для торта из коробки.Глазурь на каждом из них представляет собой просто сливочный крем или взбитую глазурь (в этих рецептах нет сложной помады!).
Некоторые из этих тортов (например, Crepe Cake и Ice Cream Cake) — забавный вариант традиционного торта — мои дети любят смешивать их и пробовать разные вещи.
Щелкните изображение или слова под изображением, чтобы получить подробную информацию о том, как приготовить каждый торт!
Вам также могут понравиться: Рецепт простого белого двухслойного торта
1.Шоколадный торт с цветами M&M Этот торт был приготовлен с использованием смеси для торта, консервированной глазури и цветов из шоколадных конфет M&M. Нет ничего проще!
—————————————————
2. Торт «Сердце с посыпкой» Простой глазированный торт (смесь для торта и консервированная глазурь отлично подойдут!) С посыпкой в форме сердца. Вы не поверите, как легко это сделать!
—————————————————
3.Торт с шоколадным печеньем Этот торт возвращает меня в дни моего детства, когда я был в торговом центре и видел эти восхитительные пирожные! Замените празднование дня рождения одним из этих пирожных.
—————————————————
4. Lion Cake Мне нравится идея использовать кексы вокруг круглого торта, чтобы сделать его гривой льва! Такая милая идея.
—————————————————
5.Easy Pirate Cupcakes Если вы собираетесь устроить пиратскую вечеринку в ближайшее время, вам стоит попробовать эти пиратские кексы! Так легко и чертовски мило.
—————————————————
6. Плавательный торт Если в вашей семье есть пловец или вы устраиваете вечеринку у бассейна, это торт для вас! Конфетные ожерелья, персиковые кольца, крендели и шестерки оживляют этот торт!
—————————————————
8. Баскетбольный торт Это может занять некоторое время, но никаких навыков глазирования не требуется — только конфеты Reese’s Pieces (или M&M). Я сделал это на день рождения моего маленького мальчика, посвященного баскетболу, и он стал хитом!
—————————————————
9. Торт с гигантским пончиком Этот торт УДИВИТЕЛЬНЫЙ! Это отличная идея для вечеринки, и вы можете изменить цвет глазури, чтобы он соответствовал вашему декору или теме.
—————————————————
10.Торт на день рождения из крепа Может быть, торт не для тебя? Этот креповый торт для тебя! Слои крепов с взбитой глазурью между ними — это так вкусно! Подобно блинчикам, которые продаются в кафе Mimi’s.
—————————————————
11. Самый простой торт в виде сердца Кто бы мог подумать, что это просто смесь для тортов, испеченная на квадратной и круглой формах? Поверните квадратную сковороду так, чтобы она стала ромбовидной, разрежьте круглый торт пополам, и он внезапно станет вершиной вашего сердца. Это гениально!
—————————————————
12. Лего Торты Если у вас в доме есть любитель Лего, то этот торт для вас! Это также простая смесь для торта с большим зефиром сверху, чтобы превратить его в Лего!
—————————————————
13. Конфеты торт Мне нравится эта идея на день рождения вашего ребенка — просто покройте торт своими любимыми конфетами! А если вам нужна симпатичная подставка для торта, обратите внимание на эту .
—————————————————
14. ЛЕГКИЙ торт-мороженое Если слишком жарко, чтобы испечь торт, попробуйте этот легкий торт-мороженое. Секретный ингредиент — бутерброды с мороженым. . . и это невероятно хорошо!
—————————————————
15. Торт Kit Kat Этот торт не может быть более простым — выровняйте края батончиками Kit Kat Candy Bars и завершите M&M’s. Она сказала, что когда она разрезала торт, она просто разрезала части шоколадных батончиков. Вылилось несколько M&M, но беспорядка это не произвело. Какая забавная идея!
—————————————————
16. Торт «Бабочка» Официальное название этого торта — «Торт-бабочка для чайников», а это значит, что это БЕЗУСЛОВНО просто! Мне нравится идея использовать закусочный торт (Twinkie или Ho Ho) в качестве тела бабочки).
—————————————————
17.Зефирный торт Кто бы мог подумать, что цветной зефир может быть таким милым тортом? Обожаю простоту этого торта — такой милый для первого дня рождения!
—————————————————
18. Торт Artist Palette Если в вашей семье есть маленький художник, это торт для вас! Такая забавная и отличная идея — просто купите консервированную глазурь и разделите на маленькие миски, а затем покрасьте глазурь в разные цвета, чтобы использовать их в качестве кружков краски на верхней части торта. Гений!
—————————————————
19. Торт Пиньята Мне очень понравилось есть пиньята на моем дне рождения. . . а торт пиньята? Самый крутой торт! Это просто торт, сделанный из смеси для пирожных, и она расскажет, как вырезать центр.
—————————————————
20. Торт на день рождения в кемпинге Какой ребенок не хотел бы проводить время на свежем воздухе поверх своего торта? Эти деревья сделаны из рожков мороженого и прутьев кренделя — мне это нравится!
—————————————————
21.Mini Elmo Cupcakes Моему двухлетнему ребенку понравятся эти кексы! Вы можете сделать их, используя форму для мини-кексов, для маленьких кексов или даже сделать их обычного размера для больших Elmo’s!
—————————————————
—————————————————
23. Змеиный торт Я думаю, что этот торт был бы симпатичным с конфетами или без них — вы даже можете просто заморозить его и нанести на полоски или крутой дизайн.
—————————————————
24. Шоколадный торт с одной чашкой Для этого влажного и вкусного шоколадного торта, сделанного с нуля, нужна всего одна миска! Сверху посыпьте любимой глазурью, посыпьте и БАМ! Домашний торт на победу!
—————————————————
25. Dum Dum Sucker Cake Мне нравится простота этого торта! Вот еще один совет — сходите в пекарню и попросите простой глазированный торт, а затем вы можете добавить свой собственный милый топпер, как эти присоски!
—————————————————
26.Monster Eye Cake Если у вас вечеринка с монстрами (или даже вечеринка на Хэллоуин!), Это торт для вас! Эти глаза сделаны из орео (больших и малых). Я люблю это!
—————————————————
27. Строительный торт Грязь сделана из крошек Oreo! Я знаю так много детей, которым понравился бы этот торт.
—————————————————
28. Шоколадно-карамельный ирисный хрустящий торт Этот торт также называют «Лучше, чем ____________ торт» — вы можете заполнить пустое поле тем, чем, по вашему мнению, этот торт лучше.😉 Это торт, который я прошу на свой день рождения каждый год!
—————————————————
29. Блины с тортами на день рождения Может быть, приготовить первое блюдо в день рождения чем-нибудь, чтобы отпраздновать это, подав им блины!
—————————————————
30. Торт из джерси Если у вашего именинника есть любимая команда, сделайте им торт из джерси с их именем!
—————————————————
31. Лимонный торт со льдом Этот торт не может быть проще — не нужно ни готовить, ни запекать! Это просто крекеры из Грэма с лимонным пудингом между ними и с лимонной глазурью. Это любимец всей семьи!
—————————————————
32. Торт «Фермерский двор» На самом деле это милый торт, который приготовила Кристен — это простой торт с мордочками животных на кексах.
—————————————————
33.Торт «Замок сказочной принцессы» Если в вашем доме живет принцесса или принц, то это идеальный праздничный торт! Это выглядит сложно, но по сути представляет собой 2 квадратных торта, расположенных друг на друге с вафельными дверцами и башнями из рожков мороженого.
—————————————————
34. Торт с динозавром Это, наверное, самый милый торт с динозавром, который я когда-либо видел!
—————————————————
35. Fish Cupcake Cake Мне очень нравится, что тело этого красочного рыбного торта сделано из кексов! Он такой яркий и красочный!
—————————————————
36. Робот Торт Люди серьезно такие креативные! Мне нравится, как они сделали робота из торта, испеченного в обычных формах для торта!
—————————————————
37. Торт «Подсолнух» Мне нравится, что в этом торте используются кусочки мармеладных фруктов и шоколадная стружка, чтобы сделать такой великолепный цветок.Идеально подходит для летней вечеринки.
—————————————————
38. Orange Crush Cupcakes Если у вас дома есть любитель апельсиновой газировки, им понравятся эти кексы! Вы также можете использовать тесто, чтобы испечь торт размером 9 × 13 дюймов!
—————————————————
39. Торт «Парусник» Это, наверное, один из самых креативных тортов, которые я когда-либо видел! Этот спасательный круг из пончиков, наверное, моя любимая вещь.
—————————————————
40. Gumball Cake Это было бы так мило для вечеринки, посвященной конфетам — это просто круглая форма для торта и квадратная форма для торта, соединенные вместе, чтобы сделать машину для жевательной резинки.
—————————————————
41. Номер 3 Торт Если в твоей семье есть кто-то, кому исполняется 3 года, тебе нужен этот торт! Это потрясающе.
—————————————————
42.Candy Bar Cake Если в вашей семье есть кто-то, кто не любит торты, это вариант для вас — это торт, полностью сделанный из шоколадных батончиков! Также станет отличным подарком для друга или даже на выпускной.
—————————————————
43. Торт для боулинга Такая креативная идея! Это было бы весело на вечеринке по случаю дня рождения в боулинге.
—————————————————
44.Торт с воздушным шариком Эта идея не может быть более простой — просто заморозьте торт любого цвета, а затем используйте деревянные дюбеля или палочки с прикрепленными к ним маленькими воздушными шариками.
—————————————————
45. Торт Flip Flop Этот торт ПОНРАВИТСЯ всем, у кого есть летний день рождения! Какая забавная идея сделать их похожими на шлепанцы.
—————————————————
46.Торт Хо Хо Если в вашей семье есть кто-то, кто любит закуски, этот торт для них! Его просто приготовить, и по вкусу он не отличается от вашего любимого шоколадного торта Хо Хо!
—————————————————
47. Торт «Радуга» Этот торт несложный, просто потребуется немного времени. Но он поразит всех ваших гостей и сделает этот день особенным для вашего именинника (или взрослого! Ха-ха!)!
—————————————————
48.Кексы с мороженым Это было одно из моих любимых лакомств, когда я была маленькой девочкой — мне нравилось, что торт готовили прямо в рожке мороженого!
—————————————————
49. Персики и кремовый торт Для тех, кто, возможно, не любит глазированный торт, этот торт с персиками и кремом придется по душе!
—————————————————
50. Торт с посыпкой Этот торт потрясающий !!! Мои дети сходили с ума от всех брызг!
Обед на день рождения моего мужа — Funcooking
День рождения мужа 🙂.В прошлом году, в июле 2017 года, я сделал все эти приготовления и приготовил 4 простых блюда, а также испек полный шоколадный торт. Иногда очень занят, а иногда нет настроения печатать 😀 публикую это сегодня, 28 января 2018 года.
Да !!!!!! Я знаю, что это слишком ленивая позиция 😉 но принесите мне друзей и скажите мне спасибо за то, что хотя бы опубликовал это сегодня 😎.
идеи обеда на день рождения
Нас всего четверо, мы с мужем и двое детей, поэтому приготовили этот обед как можно быстрее и заманчивее. Я не люблю приглашать людей специально на день рождения моего мужа.Думаю, это грубое отношение 🙂. Позвольте мне сказать вам причину!
Я часто приглашаю друзей и семью в другие дни года, но в этот день я просто хочу готовить для него, а не для кого-либо еще, и чтобы он почувствовал себя особенным. Также, когда вы живете за границей, где вам не помогают. Когда вы готовите для большого количества людей, вы устаете, и в конце концов этот день становится для вас неприятным. Так что после приготовления в течение 3-4 часов я тоже хочу наслаждаться с семьей. Обедаем вместе, я оставил посуду на месте и расслабляюсь. Короче я делаю всю работу до вечеринки, а не после нее. Во-вторых, наша очень близкая семья, наши родители, братья и сестры не с нами. Надеюсь, что следующие дни рождения мы будем отмечать с ними
Я сделал все это за 3-4 часа. В тот день я полностью сосредоточился на этом вкусном шоколадном торте, поэтому все остальные обеденные блюда оставались простыми и быстрыми, почти готовыми, но приготовленными в другом стиле и без рецептов полноценного обеда, я готовил блюда, как закуски.
Я выбрала шоколадный торт на этот раз, потому что его сейчас так много, и мой сын любит шоколадные торты, и он сказал мне испечь торт для папы, у которого должны быть шоколадные конфеты внутри, снаружи везде 🙂.И вы видите, я пекла именно то, что он хотел. Папина праздничный торт с выбором сына, не удивительно, что вы узнаете этот факт, когда выйдете замуж, и, конечно, вы это знаете, если уже женаты 🙂
Давайте посмотрим, что я приготовил по рецептам, чтобы вы могли приготовить их для быстрых обедов и чаепитий.
Меню было
Запеченная кукурузно-сырная палочка
Тако
Креветки чили
Свежий салат с голубой сырной заправкой
Торт Шоколадный капельный
Шоколадный торт (рецепт здесь)
Шоколадный торт
Запеченная кукурузно-сырная батон (рецепт здесь)
Запеченная кукурузно-сырная палочка
Креветки с чили (рецепт здесь)
креветки с чили
Тако (рецепт здесь)
Тако
Свежий салат с голубой сырной заправкой (рецепт здесь)
Свежий салат с соусом из голубого сыраИдеи для обеда на день рождения
Рисунок водопада для детей,
Она была моей Ноты для фортепиано,
Проверка регулярного выражения Apex,
Marucci Cat8 2¾ Летучая мышь Usssa 2019 5,
Комбо Одинокий Волк Альфа 2,
Помощник руководителя проекта строительства,
Выносить приговор ни с кем,
Офис управления проектами,
Лучшие кексы на день рождения
Лучшие кексы на день рождения — идеальный рецепт десерта для вашего особого праздника! Легкий и влажный домашний ванильный пирог с идеальным взбитым сливочным кремом и радужной посыпкой — сладкое угощение, подходящее для любого случая!
Лучший рецепт ванильного кекса
Что за день рождения без лучших кексов на день рождения ?! Будь то шоколадные кексы со сметаной, кексы с конфетами или этот простой рецепт ванильного кекса, кексы идеально подходят для празднования любых особых случаев.
Я делюсь этим видео с рецептом кекса в честь пятилетнего дня рождения блога! Трудно поверить, что я делюсь с вами рецептами в этом моем маленьком блоге целых пять лет. Я полагаю, что верна старая пословица: «Время летит, когда тебе весело!».
Как приготовить сочные кексы
Я должен признаться. Хорошо, я солгал, мне нужно сделать два признания. Во-первых, я не так часто пеку. Мне это не нравится так сильно, как готовка, когда я могу наугад сложить все вместе и заставить работать на ходу.
Выпечка — это наука, требующая тщательных измерений и испытаний. С учетом сказанного, когда я выпекаю, я хочу, чтобы это было что-то потрясающее и полностью стоящее усилий. Отсюда и эти лучшие кексы на день рождения!
Второе признание в том, что я начал использовать муку для тортов только несколько лет назад! Это может шокировать опытных пекарей, но многие повара на каждый день могут, как я, спрашивать себя, в чем большая разница?
Идея наполнить мою переполненную кладовую третьим вариантом муки в дополнение к моей универсальной и цельнозерновой муке раньше казалась ненужной.
Что такое мука для торта?
Мука для торта имеет более низкое содержание белка (глютена), что влияет на текстуру мякиша торта.
Я скептически относился к тому, что это будет иметь значение, но я здесь, чтобы сказать вам, что я был ТАК неправ. Моя семья может сказать вам, что я не часто признаю свою неправоту, поэтому знайте, что это очень серьезная сделка! 😉
Могу ли я заменить муку для тортов универсальной мукой?
На каждую чашку муки для выпечки замените ее одной чашкой универсальной муки.Удалите две столовые ложки из каждой чашки универсальной муки и замените ее двумя столовыми ложками кукурузного крахмала.
Мука для тортов — идеальный ингредиент для лучших кексов на день рождения, но она есть не у всех.
Домашние кексы
Я решил, что мне стоит попробовать муку для тортов, недавно, когда я работал над приготовлением ванильных кексов и хотел посмотреть, будет ли это иметь значение.
С первого раза я сразу понял, что домашние кексы получаются такими же воздушными и похожими на крошку, что было лучше, чем все, что я мог бы сделать из универсальной муки.
Я официально никогда больше не буду использовать ничего, кроме муки для пирожных. Поэтому я умоляю вас сделать шаг и попробовать муку для тортов!
Какую глазурь лучше использовать для кексов на день рождения?
Если вы изо всех сил пытаетесь приготовить домашние кексы, глазурь — не лучшее место, чтобы срезать углы. Сделайте этот замечательный домашний масляный крем. Вы меня потом поблагодарите!
Если вы действительно хотите поднять свои кексы на новый уровень для особого случая, попробуйте сливочный крем с коричневым маслом.
Как приготовить идеальный кекс?
Домашние кексы кажутся устрашающими, но на самом деле их довольно просто приготовить. Это действительно стоит дополнительных 10 минут, чтобы приготовить эти удивительные кексы на день рождения, а не коробочную смесь.
Для этих ванильных кексов взбейте масло и сахар до однородной массы, а затем смешайте влажные ингредиенты в большой миске с помощью миксера.
1 с. сливочное масло соленое
1 1/2 гр. сахар
2 больших яйца
3/4 стакана сметаны
1 гр.молоко
2 чайные ложки экстракта ванили
1 чайная ложка экстракта миндаля
Если у вас нет экстракта миндаля, вы можете заменить его дополнительным экстрактом ванили. Экстракт миндаля действительно придает ему тонкий, но фантастический вкус.
Если вы очень амбициозны, вы можете просеять все сухие ингредиенты вместе, но, честно говоря, я обычно пропускаю этот шаг. Просто добавьте муку в миску с оставшимися сухими ингредиентами.
На низкой скорости перемешайте сверху сухие ингредиенты в течение нескольких секунд, прежде чем смешать их с влажными ингредиентами.Если вы хотите добавить к кексам особого чутья на день рождения, вы можете добавить в тесто 1/3 стакана радужной посыпки.
1 чайная ложка соли
2 1/2 стакана муки для выпечки (см. Примечания выше для замены универсальной муки)
½ чайной ложки пищевой соды
1 1/2 чайной ложки разрыхлителя
Используя совок # 20 Выложите тесто в формы для маффинов с подкладкой. Выпекать при температуре 350 ° 25-30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не выйдет чистой.Дайте кексам полностью остыть перед глазурью.
Заморозьте каждый охлажденный кекс сливочным кремом и сразу же полейте его сверху. Если вы заморозите все кексы перед тем, как добавить посыпку, сливочный крем немного застынет, и нежные посыпки не будут хорошо прилипать к глазури.
Если вы разрешаете детям добавлять посыпку, я рекомендую положить кексы в форму для выпечки, чтобы на нее попали все лишние посыпки. Затем вы можете вылить излишки опрыскивания обратно в емкость для опрыскивания.Это намного лучше, чем они катятся по вашему полу!
Лучшие кексы на свете!
Когда я испек эти кексы на день рождения своей сестры, когда она была дома последней, ее муж украл один, пока мы ждали, когда приготовят ужин.
После первого укуса он воскликнул: «Я думаю, это лучшие кексы, которые я когда-либо ел!». БЕЗ ШУТОК! Я подумал, конечно, что он просто слишком голоден, и это влияет на это заявление.
Это явно не тот случай, потому что он продолжал настаивать на всех выходных, что это были лучшие кексы на свете! Теперь они хотят, чтобы я сделала их для предстоящего крещения их дочери, на которое я с радостью согласилась как крестная мать.
Эти кексы — поистине идеальное угощение для любого торжественного случая и непременно понравятся толпе!
Еще идеи торта на день рождения!
Если вы хотите разнообразить празднование дня рождения или попробовать что-то новенькое в этом году, ознакомьтесь с другими идеями праздничных тортов ниже.
Лучшие кексы на день рождения
Урожайность: 24
Время подготовки: 30 минут
Время готовки: 30 минут
Общее время: 1 час
Лучшие кексы на день рождения — идеальный рецепт десерта для вашего особенного праздника! Легкий и влажный домашний ванильный пирог украшен взбитым сливочным кремом и разноцветной посыпкой — это сладкое лакомство, которое понравится каждому.
Состав
Торт
1 в. сливочное масло соленое
1 1/2 с. сахар
2 больших яйца
3/4 стакана сметаны
1 в. молоко
2 чайные ложки ванильного экстракта
1 ч. Л. экстракт миндаля
1 ч. Л. соль
2 1/2 с.мука для торта
½ чайной ложки. пищевая сода
1 1/2 ч. Л. разрыхлитель
Последние штрихи
Инструкции
Разогрейте духовку до 350 °.
В большой миске взбейте масло и сахар до однородной массы. Добавьте яйцо, экстракты, молоко и сметану и взбейте до однородной массы.
Добавьте сухие ингредиенты в миску и медленно взбивайте, пока хорошо не смешается и не останется только несколько комков.
В формочки для кексов с подкладкой наполните каждую чашку на ¾. Выпекать при температуре 350 ° 25-30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не выйдет чистой. Отложите и дайте полностью остыть.
Сверху на каждый кекс полить сливочным кремом и посыпать. Наслаждаться!
Банкноты
* СОВЕТ * Добавляйте посыпку сразу после того, как каждый кекс замораживается, чтобы они хорошо прилипали к сливочному крему.
Используйте жирную сметану. Вы можете заменить сметану на жирный греческий йогурт.
Вы можете заменить 2 1/4 стакана универсальной муки и 1/4 стакана кукурузного крахмала на 2 1/2 стакана муки для пирожных. Тем не менее, вы получите лучший мякиш с мукой для выпечки.
Информация о питании:
Выход: 24 Размер порции: 1 грамм Количество на порцию: Калорийность: 208Общие жиры: 10 г Насыщенные жиры: 6 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 4 г Холестерин: 41 мг Натрий: 228 мг Углеводы: 26 г Волокно: 0 г Сахар: 14 г Белки: 2 г
Приведенные данные о питании являются приблизительными.Если вы отслеживаете эти питательные вещества для медицинских целей, обратитесь к внешнему надежному источнику.
10 идей готовить на день рождения для детей
Часто бывает сложно придумать детские идеи для празднования дня рождения. Новая и забавная идея на следующий день рождения вашего ребенка — это приготовить детское блюдо. Ниже мы включили несколько идей по приготовлению еды для детей, которые помогут приготовить еду вашим детям!
1. Барбекю Барбекю — отличный вариант для празднования детского дня рождения, потому что еду легко приготовить и, как правило, недорого, если у вас много гостей, которых нужно накормить.Еда не только простая и дешевая, но и вкусная!
Пусть дети сами приготовят десерт! Имейте под рукой большой выбор, например ароматные крекеры из Грэма и различные виды конфет. Просто убедитесь, что вы находитесь под присмотром взрослых.
2. Pizza Party Пицца пользуется успехом как у детей, так и у взрослых. Дайте каждому ребенку свою миниатюрную корочку для пиццы и позвольте им заправить ее своим любимым соусом и начинками. Пусть взрослые бросят их в духовку или на гриль, и тогда у вас будет вкусное угощение.
3. Итальянская тематика Еще один вариант пикника — вечеринка с макаронами! Приготовьте свой любимый вид пасты и предложите гостям разные соусы и надстройки на выбор. Позвольте взрослым отварить макароны, а затем позвольте детям добавить свой собственный соус и добавки, такие как овощи!
4.Sub Station Если вы ищете вариант без готовки, то вам подойдут субстанции. Просто выберите несколько различных типов булочек и множество дополнительных булочек. Начните с нескольких сортов хлеба и позвольте детям положить их любимые начинки. При желании позвольте взрослому помочь им поджарить поджарки.
5. Типичное приготовление начо Начо-бар — еще один отличный вариант для детского праздника, потому что он может удовлетворить как детей, так и взрослых. Пусть дети помогут приготовить чипсы из тортильи, разрешив им использовать нож для пиццы (под присмотром), чтобы разрезать лепешки на треугольники. После того, как чипсы приготовятся, дети также могут выбрать свою любимую начинку.
6. Свежие салаты Если ваши дети едят здоровую пищу, готовьте салаты вместе! Вы можете позволить детям готовить фруктовый или овощной салат и участвовать в процессе нарезки фруктов или овощей и выбора собственных надстроек и заправок.
7. Жареный сыр Пожалуйста Жареный сыр — классическое блюдо с детства большинства людей. Пусть дети сами сделают бутерброды и отдадут их готовить взрослым! В качестве дополнительного бонуса приготовьте с детьми свежий томатный суп.
8. «Счастливый час» для детей Сделайте «счастливый час» для детей, приготовив разнообразные домашние закуски. Это могут быть палочки из моцареллы, кренделя, чипсы, кесо или даже кесадильи! В зависимости от того, какие приложения вы решите создать, позвольте детям помочь с подготовкой. Бросьте их в духовку, и когда они выйдут, дети будут в восторге от того, что они приготовили!
9. Батончик Mac-N-Cheese Это не будет типичным макаронным сыром. Пусть дети помогут вылить пасту в воду. Затем позвольте детям смешать сыр.Дайте каждому ребенку по миске, чтобы он мог добавить в него бекон или панировочные сухари.
10. Завтрак на ужин Уникальная идея готовки, подходящая для детей, — это приготовление завтрака на ужин. Пусть дети помогут, вылив в сковороду тесто для блинов. Используйте формочку для печенья, чтобы сделать забавную форму, которая понравится детям.
Мы надеемся, что эта статья вдохновила вас на несколько забавных идей для приготовления детских блюд и идей для детских дней рождения! Повара для взрослых — тоже отличное мероприятие для тимбилдинга.
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса) Узбекский Плов 4.5 Правильный рецепт узбекского плова. Теперь вы точно будете знать, как приготовить настоящий узбекский плов. …далее Добавил: …
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса)
Узбекский Плов
4.5
Правильный рецепт узбекского плова. Теперь вы точно будете знать, как приготовить настоящий узбекский плов. …далее
Добавил: Veron 27.09.2013
Плов с курицей в мультиварке
4.3
Любите плов? Попробуйте приготовить легкий и вкусный плов с куриным мясом — простое и очень вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Читайте рецепт с фото. …далее
Добавил: Bamby 27.09.2013
Обычный плов
4.4
Ничего сложного в приготовлении этого вкусного и сытного блюда нет, самое главное — соблюдать основные правила приготовления. Результат приятно удивит и вас и ваших родных, плов получится вкусным. …далее
Добавил: Арина Вольская 17.10.2016
Каша рисовая молочная
4.5
Рисовая молочная каша — идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016
Салат «Суши»
4.2
На скорую руку такой салат не приготовить, к тому же желательно выложив салат послойно, дать ему хотя бы пару часов настояться. Зато получится очень вкусное, изысканное и праздничное блюдо! …далее
Добавил: Оксана Ч. 29.01.2019
Плов в кастрюле
4.1
Если у вас нет казана, приготовить плов в кастрюле в домашних условиях очень просто! Мой рецепт с фото поможет вам справиться с этой задачей на 5+. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 10.05.2014
Ежики в духовке
4.4
«Ежики» — это те же самые тефтели. Но если в фарш для тефтелей рис отваривают до полуготовности, в фарш для ежиков рис кладут сырым. Запеченные в духовке ежики выпускают рисовые «колючки» наружу. …далее
Добавил: Erich 24.09.2013
Ежики с подливкой
4.5
«Ёжики» с рисом – очень популярное, а самое главное — очень вкусное блюдо, знакомое с детства. Такое название они получили благодаря рису, который при готовке выпирает наружу, напоминая колючки ежа. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 20.06.2016
Новый салат с крабовыми палочками
4.8
Всегда в праздники хочется угостить своих родных, друзей и близких чем-то очень вкусным и интересным. В этом салате необычное и очень изысканное сочетание ингредиентов. Попробуйте, вам понравится! …далее
Добавил: Маришка Т. 15.01.2019
Плов в мультиварке
4.1
Ароматный плов — давно знакомое нам блюдо. Однако, мало кто знает, что плов можно приготовить в мультиварке, уменьшив количество жиров и сделав вкусное полезным. Заинтересовались? Читайте рецепт! …далее
Добавил: Glasha 27.09.2013
Рыбные котлеты в рисовом кляре
5.0
Котлеты по этому рецепту получаются очень вкусные, нежные и сочные. Подавать рекомендую самостоятельно, так как блюдо самодостаточное и не требует дополнительного гарнира. …далее
Добавил: Оксана Ч. 03.09.2018
Плов с индейкой в мультиварке
4.1
Предлагаю вашему вниманию вкусный, ароматный и рассыпчатый плов с индейкой в мультиварке, довольно простой в приготовлении. …далее
Добавил: Марина Золотцева 11.04.2014
Ежики из фарша и риса
5.0
Очень простое, сытное и вкусное блюдо! Отличная идея накормить мясом не только взрослых, но и детей. Надеюсь, что мой вариант ежиков вам понравится! …далее
Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018
Плов в мультиварке Редмонд
3.4
Ищете простой рецепт плова в мультиварке Редмонд? Вам сюда. Понятный и доступный рецепт с фото — вашему вниманию. Простота приготовления и великолепный вкус блюда — вот, что свойственно этому плову 😉 …далее
Добавил: Bamby 27.09.2013
Запеканка с тунцом под сырной корочкой
5.0
Вкусная и сытная, но не очень тяжелая запеканка для семейного ужина. Понадобится лишь баночка тунца и вареный рис. Ведь рыба и рис созданы друг для друга! Готовим? …далее
Добавил: Натали 26.01.2019
Рисовые зразы с грибами
4.9
Очень сытное, вкусное и красивое блюдо, но при этом постное! Идеальный вариант для поста! Конечно, их можно подать и в виде гарнира к рыбе или мясу. С большим удовольствием едят дети! …далее
Добавил: Натали 01.10.2018
Венгерский суп с сырными клецками
4.5
Густой рисовый суп на ароматном курином бульоне с нежными сырными клецками получается очень вкусным и сытным. Приготовить его можно легко и быстро. Всего через полчаса у вас будет горячее блюдо. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.08.2018
Узбекский плов с нутом
4.2
Если вы любите экспериментировать на кухне, тогда очень рекомендую обратить ваше внимание на этот потрясающий вариант, как приготовить узбекский плов с нутом. Невероятно вкусно, сытно, ароматно! …далее
Добавил: Марина Золотцева 01.08.2016
Рис с морковью и луком
4.1
Из риса с овощами можно приготовить отличный плов без мяса. На вкус он получается просто замечательным. Такое блюдо станет хорошим элементом диетического питания. …далее
Добавил: Povarforlife 13.04.2015
Рис на гарнир
4.1
Рис – это прекрасный вариант легкого гарнира, полезного и вкусного, если приготовить его правильно. Рассказываю, как приготовить рис на гарнир правильно, чтобы он получился идеальным, не слипся. …далее
Добавил: Itsme 03.10.2013
Плов без мяса
4.4
Конечно же, традиционный плов готовится в казане из свежей баранины. Но плов без мяса – тоже вкусное блюдо. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени. …далее
Добавил: Jess 27.09.2013
Рис с морепродуктами по-японски
4.6
Вкусный рецепт риса с морепродуктами. У японцев рис считается священной едой. Отношение к этому продукту тоже особое. С рисом готовится очень много блюд, особенно популярны блюда с морским коктейлем. …далее
Добавил: Jess 24.04.2013
Джамбалайя из Нью-Орлеана
5.0
Только прочитала веселое название блюда, у меня поднялось настроение, и я решила его приготовить. Ну, кому не понравится рис с ветчиной, тушенный в томатном соусе? Понравилось всем! Угощайтесь и вы! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 23.06.2018
Плов на скорую руку
4.6
Плов на скорую руку настоящим не назовешь, но это тоже плов по составу ингредиентов. Да и по вкусу, в общем-то, очень близко. Рецепт плова на скорую руку выручает, когда времени совсем нет. …далее
Добавил: Арина Вольская 14.10.2013
Суп с грибами, рисом и яйцом
4.5
У нас на обед сегодня густой, сытный, ароматный и вкусный суп. Грибы, рис, овощи и яйцо — все вкусно и аппетитно. А что еще нужно для того, чтобы накормить семью? Приятных вам хлопот на кухне! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 03.07.2018
Ризотто с грибами и розмарином
5.0
Ризотто — блюдо итальянской кухни, основу которого составляет, конечно, рис. К нему можно добавлять различные добавки. Ризотто с грибами готовится на белом вине с добавлением розмарина. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.11.2018
Японские рисовые шарики с сыром
5.0
Хочу вас познакомить с весьма распространенным блюдом японской кухни — онигири, которое подается в виде шариков или объемных треугольников с самой разнообразной начинкой. …далее
Добавил: Оксана Ч. 22.05.2018
Ленивый фаршированный перец
5.0
У нас в семье любят этот вариант «фаршированного» перца даже больше, чем классический. Перец не только пропитывает своим ароматом рис, но и сам получается мягким, сочным. И готовить просто! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.08.2018
Жареная вермишель с рисом
5.0
Очень вкусный, сытный и простой гарнир из риса и вермишели. Весьма популярное блюдо восточной кухни, которое приобрело довольно много поклонников и на наших просторах. …далее
Добавил: Оксана Ч. 06.12.2018
Азербайджанская довга
4.0
Азербайджанская довга — это легкий холодный суп на кефире с рисом. Хорошо подавать его после сытного застолья или в жаркий день. В летнюю пору это просто незаменимое блюдо, поверьте и проверьте! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 21.07.2016
Каша с тыквой для малыша
5.0
Все мамы знают о пользе этого чудесного овоща — тыквы! И если у малыша нет на нее аллергии, то смело варите разные кашки с тыквой. Сегодня я расскажу, как приготовить кашу рисовую с тыквой для малыша! …далее
Добавил: Вика Василенко 26.09.2018
Кимбап
5.0
Кимбап — это блюдо корейской кухни, идея которого заимствованна у японцев. По сути, те же роллы, но с начинкой из копченой рыбы, жаренного мяса, квашенных овощей, омлета. Вкусно, сытно и остро! …далее
Добавил: Мелисса 15.01.2019
Рисовые конфеты
5.0
Нежные и очень вкусный конфетки, легкий творожно-шоколадный аромат, риса почти не слышно. Попробуйте приготовить «Рисовые конфеты» по моему рецепту, надеюсь вам понравится! …далее
Добавил: Вика Василенко 12.12.2018
Рис с баклажанами и сладким перцем
4.6
Расскажу, как приготовить бурый рис с баклажанами и сладким перцем, а также я добавила морковь, лук, чеснок, зелень. Всё получилось ароматно и очень вкусно, смотрите рецепт! …далее
Добавил: Вика Василенко 07.07.2018
Веганское ризотто
4.2
Ризотто можно приготовить вкусным без сыра или мяса. Я предлагаю большое количество овощей, грибов и грибной бульон. А если у вас есть сушеные грибы, то будет еще лучше. Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Вика Василенко 13.01.2019
Плов на сковороде
4.6
Многие думают, что вкусный и ароматный плов можно приготовить только в казане или кастрюле с толстыми стенками, но это не так. Сегодня мы приготовим вкуснейший плов на сковороде — быстро и удобно. …далее
Добавил: Dashuta 25.10.2013
Ризотто с морепродуктами
4.4
Ризотто — классическое блюдо итальянской традиционной кухни. В приморских регионах Италии принято готовить ризотто с морепродуктами — делюсь рецептом этого замечательного блюда. …далее
Добавил: Roksolana 01.07.2014
Рецепт куриного ризотто
5.0
Оказывается, рецепт ризотто появился по ошибке повара, который варил суп и позабыл о нем. В итоге весь бульон выпарился, а рис остался пропитанным удивительно вкусным соусом. Попробуйте, это вкусно! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 03.12.2018
Ароматное овощное ризотто
5.0
Овощное ризотто можно приготовить с любыми овощами, в сезон используйте свежие, а зимой отлично получается из замороженных. Разнообразить овощное меню можно грибами, которые быстро готовятся. …далее
Добавил: Вика Василенко 04.12.2018
Рис с бобами
3.5
Рис с бобами — блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. К тому же, оно — сытное и вкусное. Отлично подходит для ужина в рабочие будни. Готовить его можно и со «вчерашним» рисом. …далее
Добавил: Владимир Братиков 14.08.2013
Крупнозернистый, круглый, коричневый… Это только несколько существующий сегодня видов риса. Выбирать сорт нужно, отталкиваясь от того, какие именно блюда из риса вы собираетесь приготовить. Сварить самую обычную кашу можно в пропорции 1:1,5, где 1 – это часть риса, а 1,5 – вода. Многообразие рецептов позволит вам очень быстро определиться, что приготовить с рисом. Это могут быть плов, паэлья, молочная каша, салат. Чаще всего из этой крупы варят гарнир, который прекрасно гармонирует с морепродуктами, мясом, овощами, разнообразными специями и зеленью. Приготовление вкусного блюда из риса обычно не отнимает много времени, но вам предстоит очень внимательно следовать все нюансам выбранного рецепта. Благодаря тому, что рис является основой для суши, роллов и многих сладких блюд, вам будет, из чего выбирать. Простой рецепт риса с фруктами (сухофруктами) поможет приготовить блюдо с особым ароматом, которое часто заправляется, сливками, маслом.
povar.ru
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса) / страница 3
Ыштыкма
5.0
Если ваш муж-охотник добыл дикую утку, то рецепт, как приготовить «Ыштыкму», обязательно вам пригодится. Потому что «Ыштыкма» — это фаршированная дикая утка по-туркменски, приготовленная в казане. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 21.02.2017
Рис с овощами в мультиварке
4.2
Рис, как гарнир, известен всем. Но весной так хочется чего-то яркого и витаминного. Попробуйте приготовить рис с овощами в мультиварке. Старое блюдо на новый весенний лад! …далее
Добавил: Liuka 07.04.2013
Голубцы в свекольных листьях
5.0
Голубцы в молодых свекольных листьях получаются нежными и вкусными. Свекольные листья мягкие и придают свой особый вкус готовому блюду. Делюсь простым и быстрым рецептом! …далее
Добавил: Natali 03.07.2019
Ризотто с овощами в мультиварке
3.0
Приготовьте замечательное ризотто с овощами в мультиварке, порадуйте своих друзей и близких хорошим блюдом. Для приготовления ризотто используются свежие и замороженные овощи. Попробуйте — это просто! …далее
Добавил: Алексей Марчук 07.12.2014
Рис с запеченными овощами
5.0
Добавление в бурый рис немного лимонной цедры и чесночка по вкусу, делает это блюдо не только полезным, но и очень ароматным. В дополнение сочные запеченные овощи. Получается очень вкусно! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 17.07.2018
Паэлья в лаваше
5.0
Паэлья – это одно из самых популярных испанских блюд. Вариантов и рецептов приготовления этого блюда существует огромное количество, но главным ингредиентом во всех рецептах является, конечно, рис. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 17.06.2017
Суп с фрикадельками без картошки
4.8
Сытный легкий суп с фрикадельками из свинины. Готовится быстро и легко. Можно для густоты добавить рис или манку, лапшу. Смотрите как приготовить вкусный суп с фрикадельками без картошки! …далее
Добавил: Вика Василенко 02.04.2016
Запеченные голубцы в сметане и кетчупе
4.8
Запеченные голубцы в сметане и кетчупе — это, конечно же, не классический вариант приготовления голубцов, но он самый любимый в нашей семье. Именно поэтому я хочу поделиться рецептом и с вами. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 25.09.2017
Тьок
5.0
Тьок — традиционная Тайская рисовая каша. Готовится она без соли и специй, рис разваривается практически до состояния клейстера. Зато как огромна польза такой каши, все тайцы начинают с неё день! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 23.02.2017
Капуста с рисом в мультиварке
4.5
Лето на подходе! Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре — капуста с рисом в мультиварке. …далее
Добавил: Glasha 19.04.2013
Хан-плов с фрикадельками
5.0
Хочу предложить вам рецепт-вариацию на тему шах-плова в лаваше. Вкусное в этом плове все: и фрикадельки, и рис, и хрустящая корочка. Блюдо получается ароматным, вкусным, сытным, попробуйте его! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 29.03.2017
Креветки с рисом
4.2
Креветки с рисом — рецепт предельно простого, классического блюда из этих двух прекрасно сочетающихся ингредиентов. Блюдо готовится буквально за 20 минут — хороший вариант для будничного ужина. …далее
Добавил: Саша Кружко 15.05.2013
Рис с сухофруктами
4.2
Этот рецепт я помню с детства, для меня этот рис был почти десертом, сладкий рис вместе с изюмом и курагой получается просто невероятно вкусным. Кроме того, это очень полезно, ведь все натуральное! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 30.05.2016
Плов из утки
3.7
Одна из вариаций на тему плова для любителей утиного мяса. Готовить легко и приятно, плов из утки получается очень вкусный и ароматный. Делюсь несложным рецептом. …далее
Добавил: Арина Вольская 30.09.2013
Кутья из риса с изюмом «Поминальная»
4.4
Традиционно кутью варят сладкой из риса с добавлением изюма, вишен или других ягод и фруктов. Этот десерт подают в маленьких пиалах, ставят по краям стола, чтобы каждый мог дотянутся и покушать. …далее
Добавил: Вика Василенко 15.06.2016
Фаршированные томаты «Сеньор Помидор»
5.0
Фаршированные томаты — вкусное блюдо, которое подойдет и для праздничного стола, и для будничного. Блюдо очень простое в приготовлении, но внешний вид и вкус у него более чем изысканные. Попробуйте! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 01.10.2017
Курица с рисом в пиве
4.3
Изюминка этого блюда — рис. Курица, маринуясь в пиве 5-6 часов, особо не меняется, а вот рис просто превосходен! Он приобретает приятный кремовый цвет, а вкус даже описать сложно. Готовьте и пробуйте! …далее
Добавил: Lika Val 11.11.2015
Томатный суп с перцем и рисом
5.0
Рецепт, как приготовить томатный суп с перцем и рисом, я нашла на одном из кулинарных сайтов. Понравился он мне способом приготовления — овощи сначала запекаются, а лишь потом варятся с томатным соком …далее
Добавил: Марина Софьянчук 27.10.2017
Рис отварной рассыпчатый
4.0
Рис хорош в любом виде. Он вкусен и в виде плова, и ризотто, и каши, и в салате, и в голубцах… Применение его разнообразно. Я вам расскажу, как приготовить рис отварной рассыпчатый. …далее
Добавил: Марина Немец 21.05.2017
Томатный крем-суп с хрустящим рисом
5.0
Посмотрите, какой аппетитный супчик я сегодня приготовила! Это нежный овощной суп-пюре, который я советую подавать с хрустящим диким рисом, а сытости придать несколькими полосочками жареного бекона. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 22.10.2017
Ризотто в лаваше
5.0
Вариантов ризотто — великое множество. Мы приготовим классическое, без добавок, но подадим его в лаваше, получится не горячее блюдо, а что-то вроде закуски. Можно взять с собой на работу, на природу. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 15.11.2017
Кхир
4.0
Кхир — праздничное блюдо, традиционное в Индии, которое завершает торжественный ужин. Шафран и кардамон обязательны в этом нежном и пряном десерте. Он вкусен как в теплом, так и в холодном виде. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 30.12.2016
Гохан (варёный рис)
5.0
Гохан — это не просто отварной рис по-японски. Это блюдо, без которого обходится редкая трапеза в Японии. Готовится без специй, соли и жира (в отличие от европейской кухни). Просто, но с нюансом. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 09.02.2017
Каша «Дружба»
4.7
Эту кашу можно назвать «дружбой» даже за то, что по отдельности не сварить такую вкусную и нежную кашу, а вот вместе эти крупы дают потрясающий результат. Попробуйте приготовить кашу «Дружба»! …далее
Добавил: Вика Василенко 13.04.2016
Булочки, фаршированные пловом
5.0
Сегодня хочу предложить вам рецепт, как приготовить булочки, фаршированные пловом. Это не только вариант вкусного и сытного обеда, но и оригинальная порционная подача! Удивите своих родных! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 19.08.2017
Рисовый салат на Новый год Свиньи
5.0
Салат в тематике наступающего года Свиньи займет достойное место на праздничном столе. Салат оформленный в виде забавного поросёнка — хорошее настроение вам обеспечено! …далее
Добавил: Маришка Т. 31.12.2018
Рисовая каша с изюмом
4.5
Рисовую кашу с изюмом готовят все у кого есть дети. Она должна получиться не хуже любого десерта! Для рисовой каши с изюмом лучше брать круглый рис. Каша варится вязкой и сладкой! Отличный завтрак. …далее
Добавил: Galate 23.04.2014
Диетический суп из кабачков
4.8
Чтобы сделать суп диетическим, нужно исключить жиры и картофель. Именно такой суп я предлагаю сварить с кабачками и рисом.Сытно, и для диетического детского стола идеально подходит. …далее
Добавил: Вика Василенко 17.09.2015
Плов с индейкой
4.4
Несложное, но изысканное блюдо станет для вашей семьи прекрасным поводом собраться за одним столом. Простой рецепт плова с индейкой сопровожден пошаговыми фотографиями процесса приготовления. …далее
Добавил: Kurzyupa 01.10.2013
Пирог с рисом, зеленым луком и яйцом
4.5
Очень часто мы используем начинку из риса, зеленого лука и яиц для приготовления жареных или печеных пирожков. Предлагаю быстрый, но не менее вкусный вариант большого пирога из слоеного теста …далее
Добавил: Оксана Ч. 13.07.2018
Вкусный плов с курицей
4.5
Если у вас не получается рассыпчатый золотистый плов, попробуйте мой рецепт. У меня всегда выходит плов как с картинки – спасибо тетке шеф-повару. Пробуйте! …далее
Добавил: Bestpovar 17.10.2014
Курица с рисом и овощами в мультиварке
3.8
Простой вариант обеда или ужина для детей или для тех, кто сидит на диете. Получается именно рисовая каша с курицей, это не плов. Готовка в мультиварке позволяет совсем не использовать жиров. …далее
Добавил: Вика Василенко 13.08.2015
Рис «Понятовский»
3.0
Замечательное и очень простое в приготовлении блюдо! Рис «Понятовский» — почти классическое ризотто с овощами, шампиньонами и сыром. Подойдет в качестве обеда или легкого ужина. …далее
Добавил: Алексей Марчук 09.11.2014
Наси Лемак
5.0
Наси лемак — традиционное блюдо малазийской кухни, в переводе означает «жирный рис». Рис по этому рецепту получается совсем нежирным, но правда калорийным и вкусным, т.к. готовится в кокосовом молоке. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 15.02.2017
Суп с фрикадельками и рисом
4.3
В этом подробном рецепте вы узнаете? как приготовить вкусный суп с фрикадельками и рисом. Я использовала смесь фаршей из свинины и говядины. Итак, смотрим… …далее
Добавил: Саша Кружко 30.04.2014
Рыба с рисом в мультиварке
3.8
Вкусное, полезное, диетическое блюдо для всей семьи — от бабушек до малышей. Нежная рыбка и рассыпчатый рис. А мультиварка облегчит процесс приготовления и освободит вам время для себя. Вперед! …далее
Добавил: Liuka 14.04.2013
Салат «Норвежский роман»
3.6
Приготовленной по этому рецепту блюдо с легкостью заменит вам не только салат, но и гарнир, и основное блюдо. Поэтому хочу рассказать, как приготовить салат «Норвежский роман» — сытный и праздничный. …далее
Добавил: Ольга Матвей 15.01.2018
Рисовая каша-размазня на молоке
4.2
Вкусную рисовую кашу-размазню на молоке можно готовить различными способами. В этом рецепте вы узнаете, как максимально удобно приготовить полезную рисовую кашу на молоке для ваших домочадцев. …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 09.08.2016
Рисовая каша «Размазня» на молоке
3.9
Такие каши особенно полезны для детей и людей, сидящих на диете. Они питательные и низкокалорийные. Приготовить такую кашу можно не только в мультиварке, но и на плите. …далее
Добавил: Вика Василенко 19.01.2018
povar.ru
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса) / страница 2
Перец с фаршем и рисом
4.7
Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами рецептом приготовления перца с фаршем и рисом. Фаршированный перец готовить несложно, время на его приготовление в среднем занимает 40 минут. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 16.07.2016
Рис с тушенкой
4.5
Всегда храню в кладовке баночку тушенки. Так, на всякий случай. Если нужно что-нибудь очень быстро приготовить, она приходится как нельзя кстати. Нравится готовить рис с тушенкой. Это сытно и полезно. …далее
Добавил: Марина Немец 16.07.2017
Плов на сковороде со свининой
4.5
Этот рецепт отличается от других. Перед варкой я распариваю рис, что делает плов нежным и рассыпчатым. Попробуйте приготовить плов на сковороде со свининой по моему рецепту. Уверена, вам понравится. …далее
Добавил: Вика Василенко 06.04.2017
Паэлья классическая с морепродуктами
5.0
Паэлья — блюдо испанской кухни на основе риса, с добавлением овощей. Паэлья может быть с курицей, с рыбой, с морепродуктами. У меня паэлья с морепродуктами. Готовится быстро и просто. Попробуйте! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 29.10.2017
Ризотто в болгарском перце
5.0
Хотите, чтобы ваш дом посетила яркая и солнечная Италия? Тогда для вашего ужина необходимо попробовать такое аппетитное и полезное блюдо. А вот и рецепт, как приготовить ризотто в болгарском перце. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 04.05.2017
Плов с фаршем
4.7
Конечно, этот рецепт не может считаться «классическим», но плов с фаршем от этого не становится менее вкусным. Главное — правильно его приготовить! Читайте рецепт плова с фаршем с пошаговыми фото! …далее
Добавил: Kurzyupa 01.10.2013
Морковный рис на гарнир
5.0
Индийская кухня богата разнообразием простых и вкусных постных блюд. Этот ароматный и пряный гарнир из риса, моркови с добавлением арахиса, имеет насыщенный вкус восточных специй. Очень вкусно, сытно. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 11.06.2017
Курица с рисом и овощами в фольге
4.1
Я расскажу, как приготовить курицу с рисом и овощами в фольге быстро и полезно. Рис получается рассыпчатым, пропитанным куриным соком, а курочка — сочной, с яркими нотками сладкого перца и специй. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 25.02.2017
Мясные тефтели «Ностальгия» с рисом в томатном соусе
4.1
Согласитесь, что многие рецепты, разработанные в советское время, — отличные! Они проверены годами и остаются в нашем меню навсегда. Один из них — мясные тефтели с рисом в томатном соусе. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 13.11.2017
Тефтели из индейки для детей
4.3
Индейка — диетическое мясо, которое идеально подходит для первого прикорма малыша. Готовить такие тефтели малышу можно уже с 8 месяцев. Тефтели из индейки для детей — отличный вариант сытного обеда. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 29.06.2016
Бринчоба
5.0
Бринчоба — национальное таджикское блюдо, представляющее собой очень сытный гарнир, который, впрочем, можно подать и как самостоятельное блюдо. В этом блюде присутствуют и рис, и картошка. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 11.02.2017
Рассыпчатый плов из свинины
4.5
Что может быть вкуснее ароматного, вкуснейшего домашнего плова? Предлагаю вам рецепт приготовления рассыпчатого плов из свинины, попробовав который, вы навсегда останетесь верными именно ему. …далее
Добавил: Марина Золотцева 30.10.2014
Правильный рис
4.2
У вас никак не получается вкусный рис на гарнир? Тогда попробуйте приготовить эту замечательную крупу по предложенному рецепту. Кроме того, мы постараемся сохранить максимум полезных веществ. …далее
Добавил: Натали 26.01.2019
Фаршированные кальмары «Мышки»
5.0
Оригинальная закуска на Новый год Крысы 2020. Такое блюдо не будет тяжелым для желудка, а дополнить его можно будет самыми разнообразными продуктами. Берите на заметку! …далее
Добавил: Оксана Ч. 18.10.2019
Овощи в томатном соке
5.0
Приготовить овощи в томатном соке очень просто, а получается не только вкусное и ароматное блюдо, но и невероятно полезное. Отлично сочетается с любым гарниром. Непременно попробуйте! …далее
Добавил: Оксана Ч. 11.01.2019
Кхау Пхат Кай
5.0
«Кхау Пхат Кай» — традиционное блюдо тайской кухни. Представляет собой жареный рис с куриной грудкой. Вроде всё просто, но есть и секреты приготовления этого блюда. Смотрите, как готовить его. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 24.02.2017
Суп из зеленого гороха
5.0
Такой суп я готовлю в сезон свежего зеленого горошка, но можно воспользоваться и замороженным. Для сытности блюда добавьте рис, для свежей нотки — листья мяты. Суп получается нежным, вкусным и сытным. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 01.07.2017
Масала бхат (пряный рис)
5.0
Надоела обычная рисовая каша? Тогда обратите внимание на индийскую кухню и непременно приготовьте масала бхат. Удивительное сочетание специй превращает рис в очень вкусное, пряное, ароматное блюдо. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.04.2017
«Соба Меши» в итальянском стиле
4.3
Сегодня у нас на обед японское блюдо «Соба Меши» в итальянском стиле. Заинтересовались? И я, как только увидела этот рецепт на иностранном сайте, поняла, что это очень вкусно и сытно. Готовим вместе! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 27.03.2017
Пирог с тунцом «Русские традиции»
4.9
Очень простой в приготовлении, но богатый вкусом, пирог из готового слоеного теста с нехитрой начинки. Пирог готовится довольно быстро, поэтому его вполне можно испечь на ужин в будний день. …далее
Добавил: Натали 15.06.2018
Ленивая паэлья
4.8
Если вы хотите разнообразить свой каждодневный рацион вкусным блюдом, которое понравится всем домочадцам, то мой рецепт, как приготовить ленивую паэлью, станет для вас идеальным вариантом. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 14.11.2016
Рисовый суп с горошком
5.0
Чтобы сделать суп вкусным и сытным, не обязательно варить его на мясном или курином бульоне. Даже постный суп может быть сытным, если знать, как правильно его таким приготовить. Смотрите мой рецепт! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 09.06.2017
Кхау Пхат
4.3
«Кхау Пхат» или «жареный рис» — национальное тайское блюдо, представляет собой красочное сытное блюдо из риса с мясом, креветками и ананасом. Вместо соли в «Кхау пхат» добавляется соевый соус. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 04.03.2017
Молдавские пирожки с рисом «Вэрзэре»
5.0
Молдавские пирожки «Вэрзэре» готовят из тонкого теста на растительном масле, в качестве начинки обычно используют квашеную капусту, но сегодня у меня рис с яйцом. Угощайтесь! …далее
Добавил: Вика Василенко 30.11.2017
Ош-туглама
5.0
Ош-туглама — традиционное блюдо таджикской кухни, что дословно переводится как мясо с рисом. Метод приготовления не совсем для нас традиционный, но результат стоит того, так что попробуем! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 15.02.2017
Плов из окорочков
4.4
Такой плов из окорочков в домашних условиях станет не только сытным, но и бюджетным блюдом. Готовить его можно прямо на сковороде, добавив овощи и приправы.
…далее
Добавил: Юлия Мальченко 22.12.2014
Пхири рис
5.0
Перед вами рецепт, как приготовить пхири рис — ароматный десерт из индийской кухни. Интересное сочетание рисового пудинга на молоке с добавлением кардамона и розовой воды. Подается охлажденным. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 19.02.2017
Шурпа-маш
4.4
Шурпа-маш — вкусный и сытный суп с машем и рисом на мясном бульоне из туркменской кухни. Готовится блюдо на баранине и получается очень сытным. Оно может быть и супом, и вторым блюдом. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 25.03.2017
Партизанская каша
5.0
Если вы ещё никогда не пробовали «подружить» несколько круп в одном блюде, то очень рекомендую это наконец-то сделать! Полезная, сытная, вкусная каша из трёх круп: рис, гречка, пшено… …далее
Добавил: Натали 22.06.2018
Плов с курицей в утятнице
4.0
Популярное и всеми любимое блюдо — плов с курицей. Готовится и съедается быстро, получается очент вкусно и сытно. …далее
Добавил: Maritit 04.08.2014
Аппетитная дорада
4.7
С недавних пор мой муж перестал есть мясо, поэтому этот рецепт был для мея просто находкой, ведь обычная жареная рыба и рыбные котлеты уже приелись. Предлагаю попробовать фаршированную дорадо! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 21.11.2017
Рисовые шарики с рыбой
5.0
Рисовые шарики с рыбой — отличная закуска, которую можно подать как в теплом, так и в холодном виде. …далее
Добавил: Зоя Шунина 26.12.2018
Куриное филе с ароматным рисом
5.0
Гарнир с рисом и овощами плюс сочная куриная грудка — это очень вкусно и сытно! При этом блюдо очень простое и быстрое в приготовлении. Замечательный обед или ужин! Угощайтесь! …далее
Добавил: Натали 10.07.2018
Каша с тыквой
3.5
Вкусная молочная каша с тыквой понравится и взрослым, и детям. Если вы хотите узнать, как приготовить кашу с тыквой так, чтобы она стала любимым блюдом в семье, следуйте инструкциям и верьте в себя! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 03.06.2017
Классический плов
3.8
Узбекский плов это не просто горячее блюдо, а настоящая традиция с большим количеством правил. Подберите необходимые ингредиенты, кухонные принадлежности и приступайте к готовке вместе со мной! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 26.02.2017
Японские мочи на палочках
5.0
Сегодня хочу поделиться с вами оригинальным рецептом, как приготовить японские мочи на палочках. Это простое блюдо фаст-фуда обязательно понравится всем любителям японской кухни. Попробуйте и вы! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 06.04.2017
Ёжики из фарша с рисом
5.0
Именно благодаря рису ёжики получаются такие «колючие». Для деток младшего возраста возьмите куриное или индюшиное филе, а в целом можно брать свинину. Смотрите, как приготовить ежики из фарша с рисом …далее
Добавил: Вика Василенко 14.09.2016
Настоящий плов
3.0
Рецепт настоящего плова я раздобыла в ресторане своего хорошего друга. Оказалось, что приготовить настоящий плов не составит особого труда. Важно иметь правильную посуду и хорошее настроение. …далее
Добавил: Виталия 27.09.2013
Гаджар Пулау
5.0
Гаджар Пулау – это популярное индийское блюдо из риса, поистине достойное самых дорогих ресторанов! На первый взгляд это обычный плов, но после первой ложки вы поймете, что это абсолютно другое блюдо. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 05.03.2017
Рисовые палочки
3.4
Рецепт простой и вкусной закуски из самых доступных продуктов. Приготовить рисовые палочки можно на завтрак как закуску или подать в качестве самостоятельного блюда в виде перекуса в течение дня. …далее
Добавил: Оксана Ч. 02.03.2019
povar.ru
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса) / страница 10
Брага из риса для самогона
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить брагу из риса для самогона. Такой напиток следует перегонять два раза, чтобы он обладал приятным вкусом. В целом рецепт несложный, много времени не займет. …далее
Добавил: Маргарита 17.03.2016
Кабачки, фаршированные рисом и овощами
4.6
Фаршированные кабачки идеальны для вкусного обеда или как легкая закуска для праздничного стола. Это несложное блюдо готовится быстро и легко, а получается полезно и сытно. И для фигуры не страшно! …далее
Добавил: Владимир Братиков 26.04.2016
Салат с тигровыми креветками
5.0
Для тех, кто любит сытные салатики, а также необычные вкусовые сочетания, хочу порекомендовать этот интересный рецепт. Такое блюдо наверняка станет приятным разнообразием вашего ежедневного меню. …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 28.11.2016
Суп «Харчо» необычный
4.9
Рецепт, как приготовить суп «Харчо» необычный — для тех, кто с поблажкой относится к изменениям традиционных рецептов и готов к экспериментам. Он отличается от грузинского, но и мы ведь не в Грузии. …далее
Добавил: Антон Сорока 13.01.2017
Рисовая каша в горшочке
4.0
Любые блюда, которые делаются в горшочке, однозначно вкуснее тех, что приготовлены на сковороде или в кастрюле. Рассказываю простой и вкусный рецепт, как приготовить рисовую кашу в горшочке с мясом. …далее
Добавил: Антон Сорока 05.06.2017
Рисовая каша в мультиварке
3.6
Рисовая каша, приготовленная в мультиварке, получается восхитительно нежной. Рис разваривается и становится мягким, но при этом не теряет вкуса и полезных качеств. Читайте простой рецепт с фото. …далее
Добавил: Liuka 26.03.2013
Ризотто по-милански
5.0
Хотите узнать, как правильно готовить ризотто по-милански? Читайте этот рецепт, который я нашел в одной кулинарной книге об итальянской кухне. Ризотто получится как в лучших ресторанах Милана! …далее
Добавил: Denys 01.07.2014
Рис с фаршем на сковороде
2.8
Очень простой рецепт риса с фаршем на сковороде для тех, кому обед нужно приготовить в скорый срок, а думать над тем, чтобы готовить «первое, второе и десерт» нет времени. А тут все быстро и вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 09.09.2014
Ризотто с куриной печенью
3.2
Куриная печень — очень полезный продукт, но я люблю ее не за это, а за то, что она невероятно вкусная. Ризотто с куриной печенью — одно из моих любимых блюд, предлагаю и вам его приготовить сегодня.
…далее
Добавил: Dashuta 21.01.2015
Салат «Рождественское полено»
5.0
«Рождественское полено» — это традиционный французский рождественский торт. А давайте приготовим салат в виде Рождественского полена. Оригинальный и очень вкусный салат украсит ваш праздничный стол. …далее
Добавил: Владимир Братиков 08.01.2018
Дакота роллы
5.0
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления роллов с классическим сочетанием в начинке — это сыр, рыба и огурец. Приготовить их совсем не трудно, главное правильно сварить рис. …далее
Добавил: Юлия 15.01.2019
Рис с анчоусами
5.0
Итальянское блюдо, которое можно подавать и как гарнир, и как основное легкое блюдо. Любителям анчоусов рецепт риса с анчоусами точно понравится. …далее
Добавил: Denys 19.02.2014
Плов со свининой и грибами
1.5
Необычная комбинация свинины и грибов, использованная при приготовлении плова, наполнит блюдо необычным насыщенным вкусом и придаст немного экзотический запах. Блюдо простое и вкусное. …далее
Добавил: Ольга Макарова 20.10.2016
Перец, фаршированный фаршем и рисом
4.0
Никто не сможет устоять перед аппетитными и ароматными перцами с сочной начинкой из риса и фарша! Хочу поделиться с вами классическим рецептом приготовления перцев, фаршированных фаршем и рисом! …далее
Добавил: Марина Щербакова 04.10.2016
Торт с креветками и авокадо
5.0
Слышали ли вы о рецепте, как приготовить торт с креветками и авокадо? Уверяю вас, это очень вкусно, хотя и звучит странно, необычно. Такое угощение не оставит равнодушным, подавайте его к празднику. …далее
Добавил: Антон Сорока 09.06.2017
Суп с сухариками
Все наибольшую популярность набирают супы-пюре. Такие супы превращают в настоящие изыски. Сегодня я расскажу вам, как приготовить суп с сухариками просто и вкусно. Он обязательно всем понравится. …далее
Добавил: Татьяна Семина 20.08.2017
Запеканка с рисом
4.9
Чаще всего запеканку с рисом готовят с добавлением творога. Я вам предлагаю приготовить это блюдо с добавлением яблок, моркови и изюма. …далее
Добавил: Erich 22.09.2012
Ризотто с крабом
4.6
Очень интересный, вкусный и изысканный вариант ризотто — с крабом, такое потрясающее блюдо можно приготовить по какому-то особому случаю, а можно просто так побаловать себя и близких вкуснятиной. …далее
Добавил: Dashuta 05.01.2015
Салат с кальмарами консервированными
4.7
Если вы любите морепродукты, то мимо этого рецепта салата с кальмарами консервированными не пройдете! Он вкусный и питательный, его без стеснения можно подать на праздничный стол. …далее
Добавил: Наталья Польщак 29.10.2018
Плов в пароварке с курицей
4.0
Захотелось приготовить плов? Приготовьте плов в пароварке с курицей. Это очень просто и действительно вкусно, обладателям пароварки понравится этот рецепт. …далее
Добавил: Алексей Марчук 21.06.2014
Рис на сковороде
4.8
Хочу с вами поделиться, как приготовить рис на сковороде, да не простой, а… морской! Да, речь идет о знаменитом ризотто с морепродуктами. Я уверена, вам понравится, готовить ведь очень просто! …далее
Добавил: Даша Петрова 11.09.2014
Блинчики с печенью и рисом
3.6
Люблю блины за то, что из них запросто можно сделать как десерт, так и закуску. Предлагаю вам рецепт одной из моих любимых начинок для блинчиков – печень с рисом. Попробуйте! …далее
Добавил: Bestpovar 17.11.2014
Салат с рисом
С осторожностью отношусь к использованию крупы в салате, ведь можно переборщить и вместо салата с крупой получится каша (готовое горячее блюдо). Рассказываю, как приготовить салат с рисом. …далее
Добавил: Антон Сорока 01.03.2017
«Харчо» (без соуса «Ткемали»)
Вы не боитесь нарушать каноны классических рецептов в домашних условиях? Если так, то приглашаю вас на кухню, чтобы попробовать этот вкуснейший ароматный грузинский супчик в упрощенном варианте. …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 24.07.2017
Пирожки с рисом и яйцом жареные
4.5
Недорогой, сытный и вкусный вариант несладкой выпечки хочу предложить вам на заметку. Для пикника, перекуса дома или на работе такие пирожки станут отличной идеей. Если интересно, запоминайте! …далее
Добавил: Марина Золотцева 18.10.2017
Плов с фруктами
3.3
Думаю, вам будет интересно узнать, как приготовить плов с фруктами — оригинальная вариация на тему классики зарядит витаминами и не сильно ударит по карману. Хорошее блюдо для разнообразия рациона. …далее
Добавил: Даша Петрова 30.09.2013
Рис по-японски
4.4
Рис по-японски делается с яйцом и овощами. Так же можно добавить мясо или тофу, по вкусу. Рис по-японски может стать хорошим вкусным гарниром или лёгким основным блюдом. Попробуйте. …далее
Добавил: Kovaliova 22.01.2014
Плов в казане по-узбекски
3.8
Приготовьте однажды этот чудесный плов в казане по-узбекски и он навсегда станет вашим любимым блюдом. Сделать это не просто, но результат стоит ожидания. …далее
Добавил: Алексей Марчук 11.05.2014
Индейка с рисом
5.0
Этот рецепт живет в нашей семье давно, причем нравится нам больше, чем плов. Готовится индейка с рисом очень просто и быстро на сковороде. К ней можно добавить различные овощи, и вкус будет отменным. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 07.02.2016
Пирожки с черемшой, рисом и луком
Вкус таких пирожков знаком многим еще с детства. Их можно готовить на сковороде или в духовке. В любом случае такой рецепт, как приготовить пирожки с черемшой, рисом и луком, не оставляет равнодушным. …далее
Добавил: Антон Сорока 28.10.2016
Самые простые роллы (ланч бокс)
5.0
В этом рецепте я поделюсь с вами разнообразными рецептами приготовления роллов. Они отлично подойдут в качестве перекуса. Но готовить мы их будет не совсем традиционным способом. Смотрите и пробуйте! …далее
Добавил: Таня Бозик 12.05.2017
Жареные креветки с рисом
Вкусное и питательное блюдо для гурманов. Получается очень вкусно и сытно. А также можно получить эстетическое наслаждение от того, что блюдо получается очень красивым. И, конечно, не менее вкусным. …далее
Добавил: Бойко Алина 30.07.2017
Рецепт курицы с ананасом
4.7
Это блюдо невероятно простое в исполнении, зато какой фурор оно производит каждый раз! Заинтересовались? Тогда читайте и смотрите рецепт курицы с ананасом. Подавать блюдо будем с гарниром из риса. …далее
Добавил: Юлия Резник 05.10.2017
Рис с яйцом по-китайски
4.4
Вкусный и нежный рис с яйцом по-китайски готовится быстро и легко. Служит отличным гарниром. А для тех, кто хочет просто легко поужинать, станет прекрасным полноценным блюдом. Дерзайте. …далее
Добавил: Kovaliova 26.01.2014
Рисовая запеканка с курицей
4.8
К вашему вниманию, абсолютно не сложная в приготовлении, но невероятно сытная и вкусная рисовая запеканка с курицей. Рецепт незамысловатый, однако блюдо — высшего класса. …далее
Добавил: Алексей Марчук 08.06.2014
Рисовый пудинг турецкий
4.8
Традиционное турецкое блюдо. В оригинале оно называется «Сютлач фырында». Не знаю, сильно ли его любят на родине, но в нашей семье оно отлично прижилось. Попробуйте! …далее
Добавил: Bestpovar 15.12.2014
Рождественская кутья из риса
3.4
В привычном понимании кутья готовится из пшена с добавлением сухофруктов (кураги, изюма, чернослива) и орехов, предлагаю один упрощенный рецепт, как приготовить рождественскую кутью из риса. …далее
Добавил: Антон Сорока 25.12.2016
Молочный суп с рисом
4.2
Молочные супы — это одно самых распространенных блюд для детей. Предлагаю вам попробовать приготовить молочный суп с рисом — он не только вкусен, но и, без сомнения, полезен. Отличный завтрак! …далее
Добавил: Povarioshka 19.06.2013
Мясные тефтели с рисом
4.0
Предлагаю вам классический рецепт мясных тефтелей с рисом, — сытная, вкусная традиционная заправка для любого гарнира. Это займет некоторое время, зато хватит на три-четыре обеда в разных вариациях 🙂 …далее
Добавил: Даша Петрова 03.10.2013
Жареный рис с курицей
4.7
Впервые жареный рис с курицей я попробовала в восточном ресторане. Блюдо мне сразу понравилось. Я записала все ингредиенты и постаралась воспроизвести жареный рис с курицей на своей кухне. Получилось! …далее
Добавил: Kovaliova 24.01.2014
povar.ru
Блюда с рисом: 1851 рецепт что приготовить с рисом
Круглый рис
300 г
Мини цукини
200 г
Зеленый лук
50 г
Морковь
1 штука
Красный стручковый перец
1 штука
Тертый имбирь
½ чайной ложки
Грибы шиитаке
6 штук
Мелко рубленный чеснок
2 зубчика
Легкий соевый соус
4 столовые ложки
Кунжутное масло
0,4 стакана
Яйцо куриное
1 штука
eda.ru
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса) / страница 9
Плов в горшочке в духовке
4.3
Неоднократно проверенный способ приготовления плова в духовке. Гарантированно вкусный результат даже несмотря на то, что методика приготовления несколько нестандартная. …далее
Добавил: Арина Вольская 22.02.2017
Рис с финиками
4.0
Ароматный и сочный рис с финиками отлично подойдет для завтрака или ужина (вегетарианского в том числе). В этот простой, но изысканный рецепт входит также сушеная вишня, вино и миндаль. Объедение! …далее
Добавил: Vikulia 10.10.2013
Мусака с баклажанами и рисом
4.8
Мусака — это запеканка по-гречески. Самая известная из них — мусака с фаршем и баклажанами. Я покажу вам другой вариант, для вегетарианцев и тех, кому нравятся овощи. …далее
Добавил: Nufica 18.11.2014
Суши «Роллы Маки»
5.0
Если вы еще не пристрастились к японской кухне, то сейчас самое время начинать, ведь это очень легкая и вкусная еда. Смотрите, как приготовить суши «Роллы Маки» дома, и пробуйте. …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 28.02.2017
Каша из риса и пшена
5.0
Некоторые блюда из детства мы делаем часто, а другие совсем забываем. Но когда находишь их на просторах сети, то сразу накатывает ностальгия и хочется скорее приготовить их на своей кухне! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 01.08.2016
Рисовая каша с тушенкой
3.0
Когда раньше в 90-е годы нечего было есть, точнее — не было разнообразия, мама всегда находила банку тушёнки. А из неё уже можно сделать много чего, заменяя мясо в супах и горячих блюдах. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 28.11.2016
Роллы с тунцом
5.0
Как приготовить роллы с тунцом дома? Да очень просто! Достаточно следовать данному рецепту и экзотическое блюдо будет радовать ваших гостей своим непревзойденным вкусом. …далее
Добавил: Мирослава 16.12.2018
Плов из баранины в мультиварке
3.7
Вашему вниманию — классический рецепт плова из баранины в мультиварке. Так он получается очень сочным, ведь готовится в своем же соку, и рис никогда не будет «деревянным». Блюдо для особых случаев! …далее
Добавил: Даша Петрова 01.10.2013
Запеканка из риса с фаршем
1.0
Запеканка из риса с фаршем — очень вкусная и оригинальная. Пробовала ее в гостях, пришла в восторг и сразу выспросила рецепт. Я вообще люблю все, что запекается! И возится долго не надо и вкусно! …далее
Добавил: Galate 19.07.2014
Суп из стебля сельдерея
4.0
Разнообразить свой ежедневный рацион можно, используя различные добавки и приправы к своим блюдам. Я хочу поделиться с вами своим рецептом, как приготовить суп из стебля сельдерея. …далее
Добавил: Марина Немец 25.04.2017
Рис басмати
3.0
Хочу показать вам пошаговый рецепт, как приготовить рис басмати. Это полезный, вкусный и несложный гарнир к любому мясу или рыбе, а также начинка, например. Запоминайте, все совсем несложно! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 04.10.2018
Роллы простые
5.0
Суши – это очень популярное блюдо. Можно купить готовые или сделать их самостоятельно. Расскажу, как приготовить роллы простые, с тунцом, лососем и крабовыми палочками. …далее
Добавил: Антон Сорока 02.12.2018
Таджикский плов
4.6
Расскажу, как приготовить таджикский плов, вкусный и пряный, словом — настоящий плов, каким он должен быть. Из-за своей сытности много его не съешь, а значит, можно и потратиться, хватит надолго 🙂 …далее
Добавил: Даша Петрова 01.10.2013
Плов с грибами
3.9
Плов с грибами — легкое и быстрое в приготовлении основное блюдо. Вы сможете приготовить горячее всего за полчаса! Для этого блюда я использую шампиньоны, но подойдут и любые другие грибы. …далее
Добавил: Julechka 27.09.2013
Рис с яйцом по-тайски
3.2
Вкусное и сытное восточное блюдо отлично смотрится на обеденном столе. Как в будние дни, так и в праздники. Немного острый, с чили перцем и приятными восточными пряностями. Попробуйте. …далее
Добавил: Kovaliova 21.01.2014
Плов в духовке на противне
3.6
Приготовьте у себя дома этот замечательный плов. Ароматная курочка и специи придадут рису особый вкус. А приготовить такое блюдо не составит особого труда. …далее
Добавил: Алексей Марчук 11.09.2014
Котлеты с рисом в духовке
3.6
Этот рецепт понравится тем кто любит экономить свое время и финансы. Котлеты с рисом — это не только просто, но и изумительно вкусно. Минимум затраченных усилий — максимум полученного удовольствия! …далее
Добавил: Алексей Марчук 31.05.2014
Кутья из риса с изюмом
Сейчас вы познакомитесь с тем, как приготовить кутью из риса с изюмом. Это поминальное блюдо делали ещё наши предки-язычники, а потом оно перекочевало в православные традиции. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 04.10.2016
Овощи с рисом и специями
3.7
Рецепт приготовления помидоров, картофеля и цветной капусты с белым рисом, имбирем и ченоком. …далее
Добавил: Koch 02.12.2010
Начинка для роллов «Калифорния»
5.0
Роллы «Калифорния» выделяются тем, что они заворачиваются рисом наружу. Приготовить их дома не составит никакого труда. Роллы «Калифорния» — блюдо для настоящих ценителей. Попробуйте и вы! …далее
Добавил: Юлия 14.01.2019
Понгал
3.0
Понгал готовится с рисом и чечевицей. Очень вкусное и сытное блюдо индийской кухни. Знакомьтесь! …далее
Добавил: Kovaliova 13.12.2013
Ризотто с курицей и грибами
4.6
Изначально рецепт этого блюда был найден в поваренной книге, но я внес свои изменения. Родным очень понравилось. Так что привожу рецепт уже с изменениями. Попробуйте. …далее
Добавил: Bestpovar 02.10.2014
Ризотто с горошком
4.6
Яркий и сочный зеленый горошек станет отличным дополнением к ризотто, он сделает его вкус намного интереснее и насыщеннее. Приготовьте такое ароматное блюдо своим домашним, и они останутся довольны. …далее
Добавил: Dashuta 24.11.2014
Рис по-восточному с курицей
1.0
Оригинальное восточное блюдо, которое уже прижилось и на наших столах. Предлагаю вам свой вариант рецепта риса по-восточному с курицей. …далее
Добавил: Марина Щербакова 19.02.2015
Рисовая запеканка с грибами
Ищете недорогое и вкусное вегетарианское блюдо? Предлагаем приготовить рисовую запеканку с грибами. Вкусное низкокалорийное и сытное блюдо. Следуя фото-рецепту, очень легко приготовить это блюдо. …далее
Добавил: Александр Потапенко 27.01.2017
Сладкие суши
Сегодня из чего только не делают суши! Хочу поделиться с вами интересным вариантом, как приготовить сладкие суши, которые просто обожают в моей семье. Такого вы ещё не пробовали, обещаю! …далее
Добавил: Марина Немец 19.06.2017
Тефтели с рисом
4.1
Простой рецепт всеми любимых тефтелей с рисом в томатном соусе. Вы их приготовите меньше, чем за час. Для тефтелей подойдет любое мясо или фарш, которые имеются в вашем холодильнике. Гарнир — любой! …далее
Добавил: Julechka 10.07.2013
Кимчи с рисом
5.0
Кимчи — восточное блюдо, острые пряные квашеные овощи, в основном пекинская капуста. Если вы не нашли её в магазинах, не переживайте, я расскажу рецепт кимчи. И кимчи с рисом тоже, очень вкусно! …далее
Добавил: Kovaliova 23.01.2014
Рисовые треугольники
5.0
Всем любителям японской кухни хочу предложить приготовить очень аппетитные рисовые треугольники в домашних условиях. Это прекрасная альтернатива любимым, но поднадоевшим уже роллам. …далее
Добавил: Марина Золотцева 26.04.2017
Испанская паэлья с овощами
5.0
Традиционная испанская паэлья имеет множество разновидностей. Сегодня вашему вниманию представляю немного остренькую паэлью с овощами. Разнообразьте свой день вкусным испанским блюдом! …далее
Добавил: Alina Nikoza 27.06.2017
Стручковая фасоль с рисом
5.0
Гарниры из риса — универсальное дополнение для многих горячих блюд. Они сочетаются с курицей, котлетами, печёным мясом и различными видами рыбы. Я знаю несколько проверенных рецептов, как этот. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 22.08.2017
Рис с имбирем
3.7
Пикантный, ароматный рецепт из теплой азиатской страны прилетел прямо сюда, чтобы показать вам, как приготовить рис с имбирем. Такой рис получается невероятно вкусным, возьмите себе на заметку. …далее
Добавил: Ира Cамохина 14.10.2017
Рыбный салат в рисовой шубе
5.0
Оригинальное оформление и нежный вкус сделают этот рыбный салат в рисовой шубе изюминкой вашего праздничного стола. Салат красивый и относительно недорогой. Попробуйте — это вкусно и просто! …далее
Добавил: Владимир Братиков 09.01.2018
Свинина с рисом в индонезийском стиле
3.9
Рецепт приготовления свинины с рисом в индонезийском стиле. Блюдо получается очень вкусным, подавать его можно в виде горячего на любом празднике. …далее
Добавил: Kristinka 01.09.2011
Тефтели в мультиварке
4.3
Бывают дни, когда стоять долго у плиты нет никакой возможности. Этот рецепт и верная подруга мультиварка станут Вашим спасением. А ароматный соус и тающие во рту тефтельки понравятся абсолютно всем. …далее
Добавил: Liuka 26.03.2013
Ризотто с перцем
4.9
Еще одно блюдо из репертуара итальянских поваров, которое можно смело заимствовать — это ризотто с перцем. Простые ингредиенты, простой рецепт, но блюдо — просто восхитительное. …далее
Добавил: Denys 01.07.2014
Запеканка из риса в духовке
4.0
Если вы любите экспериментировать на кухне с самыми обыкновенными ингредиентами, каждый раз изобретая что-нибудь новенькое, тогда, возможно, вам приглянется просто рецепт запеканки из риса в духовке. …далее
Добавил: Марина Золотцева 14.04.2015
povar.ru
Блюда из риса — рецепты с фото на Повар.ру (1797 рецептов риса) / страница 5
Паштетный салат из авокадо и риса
Интересная закуска, которая может быть подана как салат или как намазка на тост, крекер или как начинка для волована. Интересное сочетание ингредиентов делает эту закуску незаменимой для праздника! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 24.11.2017
Плов с фаршем в мультиварке
4.2
Плов — очень популярное и известное блюдо! Попробуйте приготовить его в вашей мультиварке. Рис готовится с помидорами, морковью и луком. А какой же плов без мясного фарша? Простой и понятный рецепт! …далее
Добавил: Алексей Марчук 21.10.2014
Рисовая запеканка сладкая
4.7
Рецептов запеканок довольно много, сегодня мы вам предлагаем сделать сладкую рисовую запеканку с добавлением яблок и изюма. Очень сытное и вкусное блюдо отлично подойдет к завтраку или обеду. …далее
Добавил: Filina 04.05.2014
Голубцы в пароварке
2.8
Предлагаю вашему вниманию довольно простой рецепт голубцов в пароварке из пекинской капусты. Сочная начинка в нежнейшей «шубе» — отличный вариант для полезного обеда или ужина. …далее
Добавил: Марина Золотцева 19.01.2015
Плов с белыми грибами
5.0
Белый гриб — царь всех грибов. У хорошего грибника всегда найдутся сушеные белые грибы. Аромат таких грибов просто неимоверный. Вот и я запаслась такими и теперь готовлю разные блюда. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 27.07.2015
Рис по-намангански
5.0
Сегодня хочу предложить рецепт приготовления риса с курицей и овощами по-намангански. Блюдо похоже на плов, но готовится быстрее и проще. …далее
Добавил: Зоя Шунина 30.11.2018
Наваристый суп из смеси бобовх и круп
4.0
Сегодня делюсь с вами рецептом приготовления настоящего осеннего супа — наваристого, сытного и очень питательного. Записывайте рецепт, как приготовить наваристый суп из смеси бобовых и круп! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 03.12.2017
Кальмары фаршированные по-итальянски
3.9
Существует множество рецептов фаршированных кальмаров. Предлагаю приготовить это блюдо на итальянский манер. Готовятся ну очень просто и быстро! Заходите и обязательно приготовьте вместе со мной! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 24.12.2017
Жареный рис по-тайски
2.3
Жареный рис по-тайски — не только вкусный и сытный гарнир, но и полноценное горячее блюдо. Жареный рис по-тайски получается пряным и немного острым благодаря перчику чили. Наслаждайтесь! …далее
Добавил: Kovaliova 18.02.2019
Диетический плов
4.1
Предлагаю на ваше рассмотрение один из наиболее удачных, на мой взгляд, вариантов низкокалорийного плова с курицей. Вкус просто отменный, а ущерб здоровью и фигуре минимальный. …далее
Добавил: Dashuta 01.10.2013
Рыбные голубцы по-пермски
4.8
Как только не готовят голубцы, что только в них не кладут! Настоящим открытием для меня были сладкие голубцы и голубцы c черной икрой! Но сегодня я расскажу, как приготовить рыбные голубцы по-пермски. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 14.12.2017
Суп с фаршем и рисом
5.0
Супчик, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным и сытным. Готовится он ну очень легко. Обязательно попробуйте суп с фаршем и рисом. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 17.11.2015
Фаршированный перец классический
4.7
Сегодня вы узнаете, как приготовить фаршированный перец классический. Данный вариант приготовления предполагает использование в качестве начинки риса и мяса. Фарш подойдет свиной или говяжий. …далее
Добавил: Маргарита 04.11.2016
Карри с рисом по-японски
4.5
Карри с рисом по-японски — очень интересное и вкусное блюдо. Блюдо лучше всего подходит на ужин, но можно подать и на обед. …далее
Добавил: Алексей Марчук 20.12.2014
Пирог «Золотая рыбка»
5.0
Этот красивый и вкусный пирог «Золотая рыбка», готовится невероятно легко и быстро. Для этого совершенно не требуются какие-либо кулинарные навыки. …далее
Добавил: Маришка Т. 31.05.2019
Болгарские голубцы
4.6
Болгарские голубцы заворачивают в листья винограда и подают с соусом из сметаны, чеснока и зелени. В мясную начинку добавляют рис и болгарский перец. Такие голубцы очень вкусные и сочные. …далее
Добавил: Natali 04.07.2019
Токош
4.3
Токош — блюдо узбекской кухни. По своей сути это узбекская долма. Блюдо готовится, как и обычная долма в виноградных листьях, но не на томатном соке, а на бульоне. В состав фарша входит рис. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 14.03.2017
Лаваш с рисом и яйцом
3.8
Сытная закуска, которую можно легко взять с собой на работу или на пикник. …далее
Добавил: Вика Василенко 03.09.2015
Яглы шуле
4.1
«Яглы шуле» — блюдо туркменской кухни, которое представляет собой ни что иное, как приготовленную на масле, жареном луке и воде рисовую кашу. Это блюдо имеет несколько разновидностей. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 21.02.2017
Пирожки с мясом и диким рисом
5.0
Пирожки с мясом и диким рисом — одни из самых любимых видов несладкой выпечки в нашей семье. А все началось с того, как мы впервые попробовали дикий рис: любовь на всю жизнь и большинство блюд с ним! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 18.10.2017
Куриный суп с рисово-сырными клецками
4.3
Куриные супы — самые любимые у моих детей. Я варю такой супчик на своей домашней курочке и обычно заправляю вермишелью. Попробуйте приготовить куриный суп с рисово-сырными клецками, это вкусно! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 29.01.2018
Жареная рыба с рисом
4.0
Жареная рыба прекрасно сочетается с отварным рисом. Также к такому блюду можно подать легкий овощной салат или просто тушеные овощи, соусы. …далее
Добавил: Vikulia 07.03.2015
Рис с морковкой в мультиварке
4.9
Постное блюдо для праздничных церковных дней — вкусный и рассыпчатый рис с морковкой, луком, чесноком и зеленью. …далее
Добавил: Вика Василенко 22.10.2015
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
4.6
Очень вкусная и нежная рисовая каша с тыквой. Благодаря мультиварке, она у вас не подгорит и не «сбежит»! Отличный вариант завтрака для всей семьи! …далее
Добавил: Вика Василенко 19.10.2015
Рис с курицей и помидорами
5.0
Рис в чистом виде не люблю, а вот с мясом или овощами нравится очень. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 26.06.2015
Плов в горшочке с курицей
4.6
Вполне достойная альтернатива настоящему плову. Плов в горшочке с курицей получается очень ароматным, приобретает насыщенный вкус — словом, стоит попробовать хотя бы разочек. …далее
Добавил: Арина Вольская 30.09.2013
Рисовая молочная каша
5.0
Если вы думаете, что молочные каши только для детей, то вы никогда не ели правильно приготовленную рисовую молочную кашу! Рекомендую попробовать это вкусное блюдо для взрослых и маленьких. …далее
Добавил: Марина Щербакова 29.04.2017
Плов в горшочках со свининой
4.0
Очень полезный и удачный вариант плова без обжаривания ингредиентов, но от этого не менее вкусный. Стоит приготовить и попробовать. Итак, рецепт плова в горшочках со свининой — вашему вниманию! …далее
Добавил: Арина Вольская 30.09.2013
Плов со свиными ребрышками
3.3
Безумно вкусный и безумно простой рецепт плова со свиными ребрышками, — для вас! Я лично ничего не добавляю в него, кроме лука и моркови, но зато готовлю в казане, как и полагается. Попробуйте и вы! …далее
Добавил: Даша Петрова 09.10.2014
Курица с овощами и кашей
4.1
Лаханоризо – блюдо греческой кухни. Обычные тушеные овощи с рисом превращаются в сытное и вкусное блюдо при добавлении мяса. Готовить его быстро и просто, но есть некоторые тонкости. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 15.05.2018
Сытный суп из телячьего сердца
3.7
Рецепт приготовления сытного супа из телячьего сердца. Телячье сердце очень хорошо подойдет для приготовления легкого диетического бульона. …далее
Добавил: Kristinka 04.06.2018
Рис с тунцом
4.0
Вкусный и сытный рис с тунцом — отличное решение для будничного обеда. Рис с тунцом готовится быстро, в течении получаса. Только заранее сварите рис. Много специй и приправ, индийское блюдо. Дерзайте. …далее
Добавил: Kovaliova 27.01.2014
Вегетарианские суши и роллы
4.5
Если вы хотите приготовить ужин или обед без мяса и рыбы, то обратите внимание на этот рецепт вегетарианских сушей и роллов, вы сможете удивить и покорить сердца тех, кто попробует это вкусное блюдо. …далее
Добавил: Ольга Макарова 30.09.2016
Тефтели в мультиварке на пару
5.0
Если вы хотите побаловать себя и свою семьи вкусным и полезным блюдом, приготовьте тефтели в мультиварке на пару в домашних условиях. Это просто, довольно быстро и очень аппетитно. …далее
Добавил: Марина Золотцева 24.05.2016
Жареный рис с овощами
5.0
Отварной рис на гарнир слегка наскучил? Добавьте немного овощей, соуса и обжарьте все, чтобы получить вкуснейшее блюдо. Кстати, в таком виде его можно подавать даже без мяса или рыбы 🙂 Рекомендую! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 13.04.2018
Сливочный рис с грибами
5.0
Этот рис подойдет и в качестве гарнира, и в качестве самостоятельного блюда. Если убрать сливочный сыр, то блюдо получится постное. Готовится очень просто, красиво смотрится на столе! Пробуйте! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 07.12.2018
Рис с карри
4.4
Отличный вариант ужина! Сегодня вы узнаете, как приготовить рис с карри так, чтобы удивить всех домочадцев. Внимательно следуйте шагам рецепта, все у вас получится в лучшем виде! Будет вкусно! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 07.06.2017
Плов простой
3.7
Плов многие любят, поэтому существует так много вариантов его приготовления: с курицей, с бараниной, с говядиной, со свининой, с овощами. Рассказываю вам о рецепте, как приготовить плов простой. …далее
Добавил: Антон Сорока 02.09.2017
Мошкичири
5.0
Традиционное узбекское блюдо, сложное в приготовлении, но невероятно вкусное. Особенно оно популярно в Ферганской долине, даже больше, чем плов. По сути, это блюдо считается праздничным. Пробуйте! …далее
Добавил: Юлия Мальченко 14.11.2016
Кальмар, фаршированный грибами и рисом
3.8
Решила сегодня в магазине взять замороженных кальмаров. Захотелось чего-нибудь морского. Наверное, уже пора в отпуск, ведь лето же! Вот, как приготовить кальмаров, фаршированных грибами и рисом. …далее
Чем можно заменить порошок для приготовления пудинга В кулинарии данный состав используется не только для приготовления классического пудинга, но в качестве загустителя к другим десертам. Например, чизкейк россиянки часто готовят именно …
Чем можно заменить порошок для приготовления пудинга
В кулинарии данный состав используется не только для приготовления классического пудинга, но в качестве загустителя к другим десертам. Например, чизкейк россиянки часто готовят именно с помощью данного порошка. Конечно, он с такими компонентами не полностью совпадает с оригиналам, но по вкусовым качествам не уступает.
Чаще всего порошок для пудинга используется для приготовления заправок, начинок и густого крема для пирогов и тортов, они получаются воздушными и очень нежными. К счастью, данный продукт можно заменить тем, что находиться у каждой хозяйки в холодильнике.
Если в доме есть крахмал, то он отлично заменит порошок для приготовления пудинга. Именно крахмал обладает замечательными загустительными свойствами, поэтому применяется для приготовления нежных творожных начинок для пирогов. Такой крем отлично подчеркивает вкус консервированных и свежих фруктов: персиков, абрикосов, яблок.
Некоторые хозяйки приспособились и заменяют порошок простой манкой, ведь она доступна и есть практически в каждом магазине. По количеству крупы надо взять столько же, сколько порошка для приготовления пудинга. Начинка для пирогов получится нежной, в меру густой и не будет растекаться при разрезании изделия.
Еще одним компонентом порошка для приготовления пудингов являются ароматизаторы. Их можно с легкостью заменить ванилином. Ведь именно он придает выпечке такой уютный и домашний аромат.
Не стоит забывать, что в состав порошка для пудинга обычно входит сахар. Поэтому его необходимо добавить в качестве дополнения при приготовлении начинки, иначе она может получится кисловатой. Сахар можно сразу смешать с крахмалом и ванилином.
Таким образом, когда хочется испечь вкусный домашний пирог с густой начинкой, совсем не нужно искать во всех магазинах города порошок для приготовления пудинга, если он есть среди ингредиентов в рецепте. Достаточно просто осмотреть полочки на кухне, достать оттуда крахмал или манку, добавить в него сахарный песок (лучше перемолотый в кофемолке), ванилин по вкусу. Из этих нехитрых компонентов вполне получится отличная замена покупному порошку. Конечно, пропорции придется подбирать индивидуально к каждому рецепту. Но это того стоит.
Пудинг ванильный порошок порошок на Webspoon.ru
Крем — очень важная составляющая часть любого торта, рулета или десерта. Иногда хозяйка старается приготовить что-то…
Ингредиенты
Масло сливочное — 200 г
Молоко — 350 мл
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Сахар — 4 ст. л.
Торт Вышиванка принадлежит к разделу выпечки, называемой пляцком. Пляцки в большинстве своём отличаются особенным вкусом,…
Ингредиенты
Белки куриные — 5 шт.
Белки куриные — 1 шт.
Вишня консервированная — 300 г
Желтки куриные — 6 шт.
Какао порошок — 2 ст. л.
Кокосовая стружка — 200 г
Крахмал картофельный — 1 ст. л.
Крупа манная — 3 ст. л.
Мак — 200 г
Масло сливочное — 1 ст. л.
Масло сливочное — 250 г
Масло сливочное — 300 г
Мука пшеничная — 600 г
Орехи грецкие — 0.75 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Разрыхлитель — 3 ч. л.
Сахар — 200 г
Сахар — 200 г
Сметана — 3 ст. л.
Сок вишнёвый — 350 мл
Яйца куриные — 2 шт.
Бананы уже давно стали доступным и вкусным продуктом питания. Они нравятся многим взрослым и детям, поэтому хозяйки активно…
Ингредиенты
Бананы — 2 шт.
Масло сливочное — 200 г
Молоко — 250 мл
Пудинг ванильный (порошок) — 30 г
Сахар — 100 г
Яйца куриные — 1 шт.
Из немецкой выпечки, брецели с пудингом, это самое вкусное. Для меня! Я их просто обожаю, но покупаю редко. И вот наконец я…
Ингредиенты
Вода кипячёная — 2 ст.
Молоко — 400 мл
Пудинг ванильный (порошок) — 38 г
Сахар — 3 ст. л.
Сахарная пудра — 100 г
Тесто слоёное дрожжевое — 275 г
Крем для торта, впрочем, как и для любого кондитерского изделия, не менее важен, чем сама основа или коржи. Точно так же, как…
Ингредиенты
Масло сливочное — 300 г
Пудинг ванильный (порошок) — 1 пачка
Сок вишнёвый — 350 мл
Такой чизкейк понравится тем, кто неравнодушен к халве, ведь чизкейк после выпечки приобретёт лёгкий халвовый вкус и аромат….
Ингредиенты
Масло сливочное — 50 г
Орехи грецкие — 50 г
Печенье сливочное — 300 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Сахарная пудра — 50 г
Сметана — 250 г
Творог — 400 г
Халва — 300 г
Яйца куриные — 3 шт.
Предлагаю приготовить постные манные кексы. Их особенностью является то, что в состав теста входит довольно большое…
Ингредиенты
Варенье апельсиновое — 10 ст. л.
Вода — 1 ст.
Крупа манная — 1 ст.
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Мука пшеничная — 90 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 1 ст.
Мы привыкли чаще всего использовать крыжовник при приготовлении вкусных компотов, варенья, джема, конфитюра, и в меньшей…
Ингредиенты
Белки куриные — 3 шт.
Желтки куриные — 3 шт.
Крыжовник — 200 г
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 200 г
Орехи грецкие — 110 г
Пудинг ванильный (порошок) — 60 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 150 г
Сахар — 3 ст. л.
Этот торт я делала на 8 марта. В последнее время мне нравятся бисквиты на основе сухого пудинга. Без муки. Они получаются…
Ингредиенты
Малина свежая — 100 г
Масло подсолнечное рафинированное — 250 мл
Масло сливочное — 100 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Пудинг шоколадный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 15 г
Сахар — 150 г
Сахар ванильный — 8 г
Сыр сливочный — 250 г
Шоколад тёмный — 100 г
Шоколадная паста — 200 г
Яйца куриные — 4 шт.
Пирог полностью отвечает названию. Он действительно выходит очень мягким, как пух, и нежным — как подушка. А кроме этого и по…
Ингредиенты
Вода — 75 мл
Какао порошок — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 75 мл
Мука пшеничная — 120 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 60 г
Сахар — 100 г
Творог — 300 г
Яйца куриные — 3 шт.
Думаете, что же вкусненькое можно приготовить из слив? Предлагаю вам испечь потрясающе ароматный и восхитительно нежный…
Ингредиенты
Дрожжи сухие — 1 ч. л.
Желтки куриные — 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Масло сливочное — 50 г
Молоко — 200 мл
Мука пшеничная — 3 ст.
Мука пшеничная — 70 г
Пудинг ванильный (порошок) — 37 г
Сахар — 1 ст. л.
Сахар — 100 г
Слива — 15 шт.
Творог — 250 г
Яйца куриные — 1 шт.
Торт по праву считается одним из самых вкусных и популярных десертов. Кусочек вкусного торта с ароматной чашечкой кофе —…
Ингредиенты
Масло сливочное — 100 г
Масло сливочное — 100 г
Масло сливочное — 65 г
Молоко — 2 ст. л.
Молоко — 370 мл
Мука пшеничная — 250 г
Орехи грецкие — 150 г
Пудинг ванильный (порошок) — 1 пачка
Сахар — 50 г
Сахар — 100 г
Сахар — 2 ст. л.
Сироп вишнёвый — 15 мл
Сода — 1 ч. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Пирог со сметаной и вареньем — выпечка вкусная, яркая, интересная и сравнительно простая. Особенно, если взять во внимание…
Ингредиенты
Белки куриные — 5 шт.
Варенье — 250 мл
Желтки куриные — 5 шт.
Какао порошок — 2 ст. л.
Кофе растворимый — 2 ст. л.
Масло сливочное — 250 г
Мука пшеничная — 3 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 80 г
Разрыхлитель — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст.
Сахар — 1 ст.
Сметана — 1400 г
Черника замороженная — 50 г
Торт — самое вкусное завершение любого праздника. Особенно приятно, если этот торт приготовлен своими руками. Ведь тогда вы…
Ингредиенты
Какао порошок — 15 г
Масло сливочное — 150 г
Масло сливочное — 50 г
Молоко — 75 мл
Мука пшеничная — 170 г
Печенье песочное — 50 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Сахар — 200 г
Сахар — 20 г
Сметана — 120 г
Сода — 0.75 ч. л.
Творог — 700 г
Уксус столовый 9% — 1 ч. л.
Яйца куриные — 3 шт.
В качестве основы я использовала шоколадный бисквит на сметане , который можно приготовить как в мультиварке, так и…
Ингредиенты
Какао порошок — 100 г
Масло сливочное — 100 г
Молоко — 2 ст.
Мука пшеничная — 1.3 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 37 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 1 ст.
Сахар — 200 г
Сметана — 200 г
Творог — 500 г
Яйца куриные — 4 шт.
Предлагаю приготовить интересный, вкусный пирог с тремя начинками. Пирог готовится на основе очень удачного…
Ингредиенты
Белки куриные — 5 шт.
Дрожжи свежие — 20 г
Желтки куриные — 4 шт.
Мак — 100 г
Масло сливочное — 3 ст. л.
Масло сливочное — 150 г
Мука пшеничная — 400 г
Орехи грецкие — 1 ст.
Повидло — 200 г
Пудинг ванильный (порошок) — 20 г
Сахар — 5 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Сахар — 5 ст. л.
Сметана — 75 г
Яйца куриные — 1 шт.
Торт назван в честь дипломата Павла 3-го Антона Эстерхази. Этот кремовый торт был в начале 20 столетия разработан кондиторами…
Ингредиенты
Белки куриные — 8 шт.
Белки куриные — 1 шт.
Желтки куриные — 3 шт.
Какао порошок — 1 ч. л.
Кирш — 2 ст. л.
Конфитюр абрикосовый — 80 мл
Корица молотая — 0.25 ч. л.
Лимон — 1 шт.
Масло сливочное — 300 г
Миндальная крошка — 150 г
Миндальные лепестки — 3 ст. л.
Молоко — 300 мл
Мука пшеничная — 40 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Ром тёмный — 20 мл
Сахар — 150 г
Сахар — 150 г
Сахар ванильный — 2 ч. л.
Сахарная пудра — 230 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Предлагаю приготовить очень нежный торт «Диво дивное». Торт состоит из медовых коржей, которые не надо раскатывать и нежного…
Ингредиенты
Мёд — 2 ст. л.
Молоко — 50 мл
Мука пшеничная — 180 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Разрыхлитель — 0.75 ч. л.
Сахар — 100 г
Сахар — 150 г
Сода — 0.75 ч. л.
Творог — 400 г
Яйца куриные — 2 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Одним из оригинальных и необычных вариантов выпечки является чизкейк с молоком. Он назван так потому, что в его в состав…
Ингредиенты
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Масло сливочное — 130 г
Молоко — 600 мл
Мука пшеничная — 330 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 10 г
Сахар — 300 г
Сахар — 130 г
Творог — 1000 г
Яйца куриные — 4 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Хочу познакомить вас с немецкой кухней. Сегодня представляю такие вот кармашки с творогом. На самом деле перевод звучит не…
Ингредиенты
Дрожжи сухие — 7 г
Масло сливочное — 250 г
Молоко — 250 мл
Мука пшеничная — 450 г
Пудинг ванильный (порошок) — 38 г
Сахар — 100 г
Сахарная пудра — 100 г
Сливки — 4 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Творог — 500 г
Яйца куриные — 3 шт.
Предлагаю приготовить сырник со вкусом шоколада и кофе. Такой сырник выходит даже с некоторой горчинкой, поскольку для…
Ингредиенты
Кокосовая стружка — 50 г
Кофе растворимый — 3 ч. л.
Масло сливочное — 150 г
Печенье песочное — 250 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 250 г
Соль — 1 щепотка
Творог — 300 г
Шоколад чёрный — 150 г
Яйца куриные — 2 шт.
Я люблю этот пирог за его простоту приготовления, аромат и нежность начинки. Прекрасный вариант выпечки «выходного дня». В…
Ингредиенты
Ванилин — 1 г
Маргарин — 200 г
Молоко — 700 мл
Мука пшеничная — 500 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 180 г
Сахар — 1 ст.
Сметана — 2 ст. л.
Яблоко — 4 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Пляцки — очень вкусная выпечка западной Украины. Славятся пляцки своим отменным вкусом, многослойностью, гармоничным…
Ингредиенты
Белки куриные — 5 шт.
Желтки куриные — 5 шт.
Крахмал картофельный — 1.5 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 125 мл
Масло сливочное — 250 г
Мука пшеничная — 2.5 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 1 ст.
Сахар — 2 ст. л.
Сахарная пудра — 3 ст. л.
Специи для пряников — 1 ч. л.
Яблоко — 1500 г
Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусного сырника. Он получается достаточно большим, сытным и насыщенным. Сочетание…
Ингредиенты
Какао порошок — 2 ст. л.
Кокосовая стружка — 250 г
Масло сливочное — 80 г
Масло сливочное — 80 г
Молоко — 400 мл
Мука пшеничная — 200 г
Пудинг ванильный (порошок) — 1 пачка
Разрыхлитель — 10 г
Сахар — 250 г
Сахар — 80 г
Сахар — 120 г
Сахар ванильный — 10 г
Сливки — 2 ст. л.
Творог — 1000 г
Шоколад тёмный — 100 г
Яйца куриные — 4 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Апельсиновый пирог состоит из песочного рассыпчатого теста и вкуснейшей кремовой начинки, приготовленной из свежевыжатого…
Ингредиенты
Апельсин — 1 шт.
Апельсин — 2 шт.
Вода — 3 ст. л.
Вода — 40 мл
Лимон — 1 шт.
Масло сливочное — 60 г
Масло сливочное — 150 г
Мука пшеничная — 2 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 1 пачка
Сахар — 150 г
Сахар — 80 г
Сахар — 80 г
Яйца куриные — 3 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Творог — очень полезный и вкусный продукт питания. Вряд ли кто-то сомневается в его полезных свойствах, поэтому хозяйки…
Ингредиенты
Масло сливочное — 1 ст. л.
Молоко — 100 мл
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Сметана — 60 г
Творог — 250 г
Чернослив вяленый — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.
Этот американский десерт не так давно приобрел популярность и у нас. Блюдо, которое совсем недавно мы называли творожной…
Ингредиенты
Ананас консервированный — 350 г
Желтки куриные — 3 шт.
Крупа манная — 2 ст. л.
Масло сливочное — 125 г
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 300 г
Пудинг ванильный (порошок) — 1 пачка
Разрыхлитель — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ст. л.
Сахар — 125 г
Сахар — 0.75 ст.
Сметана — 4 ст. л.
Творог — 600 г
Яйца куриные — 3 шт.
Торт — настоящее украшение и достойное завершение любого праздника. Хочется, чтобы он был и красивым, и вкусным, и…
Ингредиенты
Белки куриные — 1 шт.
Какао порошок — 3 ст. л.
Какао порошок — 1 ст. л.
Кокосовая стружка — 10 ст. л.
Кокосовая стружка — 1 ст. л.
Масло сливочное — 200 г
Масло сливочное — 150 г
Молоко — 400 мл
Молоко — 3 ст. л.
Мука пшеничная — 2 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Сахар — 0.7 ст.
Сметана — 150 г
Творог — 6 ст. л.
Яйца куриные — 3 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Песочный сметанник — выпечка, относящаяся к категории «пляцки». Это очень вкусная и нежная выпечка. Состоит такой пляцок из…
Ингредиенты
Белки куриные — 6 шт.
Желтки куриные — 6 шт.
Масло сливочное — 250 г
Мука пшеничная — 3 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 1 ст.
Сахар — 0.5 ст.
Сметана — 1200 г
Крамбле (crumble) изначально появился в Англии. Само название в переводе с английского, означает «крошить». Первой начинкой…
Ингредиенты
Масло сливочное — 80 г
Мука пшеничная — 1 ст.
Овсяные хлопья — 4 ст. л.
Пудинг ванильный (порошок) — 1 ст. л.
Сахар — 150 г
Смородина красная свежая — 400 г
Один из вариантов американского торта. В оригинальном рецепте используется рубленый миндаль, но и грецкие орехи прекрасно…
Ингредиенты
Бананы — 1 шт.
Масло сливочное — 125 г
Молоко — 3 ст. л.
Молоко — 500 мл
Мука пшеничная — 150 г
Орехи грецкие — 100 г
Персики свежие — 1 шт.
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 150 г
Сахар — 50 г
Сахар — 125 г
Сахар ванильный — 15 г
Яйца куриные — 4 шт.
Предлагаю вашему вниманию пирог на песочном тесте, с массой вариантов начинки и с пудинговой заливкой, которая после выпечки…
Ингредиенты
Ванилин — 1 г
Масло сливочное — 150 г
Мука пшеничная — 3 ст.
Орехи грецкие — 80 г
Персик консервированный — 400 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 10 г
Сахар — 250 г
Сметана — 1 ст. л.
Яйца куриные — 4 шт.
Каждый праздник завершается подачей красивого и вкусного торта, интересного десерта, оригинального пирожного или других…
Ингредиенты
Какао порошок — 1 ст. л.
Какао порошок — 3 ст. л.
Крахмал картофельный — 3 ст. л.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Масло сливочное — 300 г
Масло сливочное — 3 ст. л.
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 7 ст. л.
Пудинг ванильный (порошок) — 1 пачка
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сахар — 250 г
Сахар — 4 ст. л.
Сметана — 5 ст. л.
Сок вишнёвый — 350 мл
Уксус столовый 9% — 2 ст. л.
Яйца куриные — 8 шт.
Пирог Дунайские волны — очень вкусный пирог-торт, который вполне может украсить любой праздничный стол. Его преимущество…
Ингредиенты
Какао порошок — 1.5 ст. л.
Масло сливочное — 150 г
Молоко — 2 ст.
Молоко — 4 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст.
Пудинг ванильный (порошок) — 37 г
Разрыхлитель — 1.5 ч. л.
Сахар — 1 ст.
Сахарная пудра — 150 г
Сметана — 400 г
Яйца куриные — 4 шт.
Каждой хозяйке хочется накормить свою семью вкусными блюдами, а времени на всё не хватает. Особенно, если хозяйка ещё и…
Ингредиенты
Масло сливочное — 1 ст. л.
Мёд — 25 г
Молоко — 60 мл
Пудинг ванильный (порошок) — 2 ст. л.
Сахар — 4 ст. л.
Творог — 250 г
Яйца куриные — 1 шт.
Предлагаю вашему вниманию пирог с творогом и черникой. Пирог получается большим, ярким, тяжёлым и вкусным, так что он…
Ингредиенты
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Масло сливочное — 130 г
Молоко — 500 мл
Мука пшеничная — 330 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Разрыхлитель — 10 г
Сахар — 300 г
Сахар — 130 г
Творог — 1000 г
Черника свежая — 2 ст.
Яйца куриные — 2 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Рулеты — любимое блюдо многих хозяек, ведь готовятся рулеты достаточно быстро и из доступных продуктов, а в результате…
Ингредиенты
Мука пшеничная — 3 ст. л.
Повидло — 4 ст. л.
Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Творог — 300 г
Яйца куриные — 1 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Предлагаю приготовить вкусный и полезный карамельно-яблочный крем. Такой крем не содержит в себе сливочного масла, сливок…
Ингредиенты
Вода — 3 ст. л.
Молоко — 500 мл
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Сахар — 200 г
Яблоко — 500 г
Делаются чизкейки обычно на основе нежного сливочного сыра, типа Маскарпоне. Мой сегодняшний чизкейк будет состоять…
Ингредиенты
Бананы — 3 шт.
Масло сливочное — 80 г
Печенье сливочное — 300 г
Пудинг ванильный (порошок) — 2 пачка
Сахар — 200 г
Сметана — 350 г
Творог — 500 г
Яйца куриные — 3 шт.
Предлагаю приготовить чизкейк с курдом из вишни. Выпечка получается вкусной, нежной и интересной. Вишнёвый курд отлично…
Ингредиенты
Вишня свежая — 125 г
Желтки куриные — 3 шт.
Масло сливочное — 150 г
Масло сливочное — 50 г
Печенье песочное — 200 г
Пудинг ванильный (порошок) — 40 г
Сахар — 150 г
Сахар — 3 ст. л.
Сахар — 4 ст. л.
Сметана — 500 г
Творог — 750 г
Яйца куриные — 4 шт.
Это не просто яблочный пирог, это целый «Букет роз». В этом пироге вкусно всё: яблочные ароматные розочки, пудинговая…
Как приготовить пудинг из пакетика? Пошаговый рецепт
Магазинный ванильный или шоколадный порошковый пудинг очень выручит хозяйку, если у нее нет времени на самостоятельное приготовление этого восхитительного десерта. Обычно в составе такого порошка находится один из загустителей или их смесь, например, кукурузный или картофельный крахмал. Кроме того, обычно в состав включают ароматизаторы наподобие ванили, пищевые красители, может присутствовать сухое молоко или сливки.
Такой состав имеют пудинги в пакетиках от известных производителей. Более дешевые варианты могут содержать небезопасные для здоровья добавки, например, консерванты, модифицированный крахмал, опасные красители и так далее. Рецепт создания такого продукта неизвестен, поэтому от слишком дешевых пудингов следует воздержаться.
Такой сухой продукт в порошке может использоваться в рецепте теста для торта или пирога, для приготовления крема или прослойки, а также в качестве самостоятельного блюда. Ванильный лучше всего сочетается с бисквитными и сметанными коржами, шоколадный может использоваться в десертах наподобие тирамису, с мороженым. Приготовить его очень просто – достаточно залить сухой порошок молоком и дать ему застыть. Рассмотрим рецепт приготовления порошкового пудинга как самостоятельного десерта.
Как приготовить пудинг из пакета?
Порошковый пудинг обычно имеет на обратной стороне упаковки подробную инструкцию по приготовлению. Выглядит она следующим образом (может меняться в зависимости от производителя):
В третьей части стакана молока разведите содержимое пакетика, чтобы приготовить шоколадный или ванильный десерт. Тщательно размешайте порошок с молоком, чтобы не было комочков. Молоко используйте только холодное некипяченое.
В полученную смесь всыпьте 2 столовые ложки сахара согласно рецепту. Это количество рассчитано на 2 порции готового десерта.
Сюда же в молоко с сахаром всыпьте одну пачку порошкового магазинного порошка из пакета. Вы можете использовать ванильный, фруктовый, шоколадный и любой другой, в нашем рецепте используется порошковый фирмы Dr. Oetker – это достаточно солидный бренд, производящий большое количество высококачественной продукции.
Содержимое стакана необходимо тщательно вымешать до однородного и гладкого состояния.
В сотейник налейте 2 столовые ложки воды и всыпьте совсем маленькую щепотку соли, размешайте, поставьте емкость на небольшой огонь.
Когда вода в посуде закипит, влейте прямо в нее один стакан холодного молока, размешайте, доведите до кипения.
В кипящее молоко влить тонкой струйкой смесь с порошком из пакета, будем варить ее буквально одну минуту до загустения, не забывая помешивать. Готовить такой десерт в духовке или микроволновке не надо, сразу после заваривания нужно разлить его по формочкам, дать немного застыть, и можно подавать к столу или убрать в холодильник на несколько часов, чтобы он был охлажденным.
Ничего больше делать с блюдом не надо, но можно украсить его шоколадом, натертым на терке или растопленным, сиропами топингами, карамелью, как того требует рецепт. Ванильный или шоколадный пудинг ароматный сам по себе, в классический молочный в процессе приготовления можно добавить немного экстракта ванили.
Как видите, готовить магазинный порошковый пудинг очень просто, из него получается прекрасный легкий десерт, который вкусен охлажденным и теплым. Кроме того, на основе такого порошка можно готовить вкусные бисквитные коржи, добавлять порошок в крем для загустения, украшать готовым пудингом десерты, использовать его в качестве прослойки для пирогов и тортов.
Ванильный пудинг в пакетиках — БэбиБлог
Обновлено: 17 августа 2017, 23:58
Завитушки с пудингом
ТЕСТО:
500 гр. муки просеять в чашку и тщательно перемешать с 1 пакетиком сухих дрожжей.
Добавить 50 гр. сахара, щепотку соли, 2 яйца, 125 мл. (1/8 л.) тёплого молока, 100 гр. растопленного и остуженного масла или маргарина. Все компоненты перемешать миксером (насадки для замеса) сначала на минимальной, а затем на максимальной скорости примерно минут 5.
Тесто накрыть и поставить в тёплое место, пока оно не увеличится вдвое. Приготовить НАЧИНКУ из 2 пакетов (в одном пакете 37 гр.) сухого ванильного пудинга… Читать далее →
Заливной пирог с яблоками
Тесто:200 грамм сливочного масла или маргарина+ 5 яиц
+ 200 грамм сахара +350 грамм муки + 1 ч. л разрыхлителя. Все хорошо перемешать
и вылить в форму. 2 крупных яблока порезать пластинками и вставить в тесто
срезом вниз.. И залить заливкой -200 мл молока или сливок + 200 грамм сметаны
+2 пакетика ванильного сахара + 20 грамм ванильного пудинга ( у меня не было. я
заменила на 1 стол. ложку без горки крахмала).Заливку хорошо перемешать и залить яблоки. выпекать при… Читать далее →
Люба(шитье byboniya_rnd)
Слoёный торт без выпечки
Одним пальцем пишу, другим кое что для гостей готовлю….так что я тут без особых излияний и без финальных фотографий. Уж простите, не успеваю….
В общем так, эту вкуснятину надо начинать готовить за 2-3 дня до мероприятия. Все слои должны хорошенько пропитаться и склеится.
Я делала два, один на сегодняшний вечер, второй на работу относила.
Во этот, для работы, получился однородней и плотней из за обычного печенья.
А другой делала с печеньем «пальчики», не слишком хорошо пропитались… Читать далее →
Люба(шитье byboniya_rnd)
Яблочный пирог с пудингом и желe
Рука заживает, главное, что не болит, но на кулинарные подвиги я пока не готова.
Давайте покажу вкусный, нежны, такой прям освежающий яблочный пирог. А начинка, начинка то какая ммм, ну прям как крем, но совсем не жирный. Слой желе можно и не делать, но я его очень люблю и к тому же очень здесь кстати. Пекла ещё пару месяцев назад, с тех пор все, кто пробовал просят ещё.
Вот, записывайте рецепт такой красоты Надо: Для теста: 250 гр муки, 100… Читать далее →
Творожная запеканка )
В мультиварке.Планировалась именно она-родимая.А в итоге получилось по вкусу как чизкейк,вообще не чувствуется,что именно запеканка.Делала всё на глаз.3 яйца,пакетик ванильного сахара,3 ст.ложки сахара,4 пачки творога и вот самое главное — решила положить 150 гр сметаны!) Ну и мука на глаз,в процессе перемешивания смотрю,чтоб тесто было не оч густое.Всё.Смазала чашку мульти,у нас редмонд,сливочным маслом и на час поставила.Красота и вкуснотень.Дети в восторге! Она такая нежная,как пудинг чтоль…В общем со сгущёнкой всё умяли) Читать далее →
Лимонный пудинг
Состав:
55 г. сливочного масла, 115 г. сахара, тертая цедра 1 лимона, 2 больших яйца, 55 г. блинной муки, 285 мл. молока, 3 ст. л. лимонного сока
Небольшое отступление по поводу сахара. Здесь лучше всего использовать ванильный сахар, вместо обычного. Идеально — тот, в котором лежал стручок ванили. Нет такого? Тогда берем один пакетик ванильного сахара и добавляем обычный сахар до нужных нам 115 г. 1. Ставим разогреваться духовку на 200 градусов. Форму для пудинга смазываем маслом. Она не должна быть… Читать далее →
Рисовый пудинг
Никогда не варила ребенку рисовую кашу. А сегодня решила попробовать. Села искать подходящий рецепт, а нашла нечто совершенно необыкновенное — и во сто раз вкуснее! Рисовый пудинг — это невообразимо вкусно!!!Чем-то напоминает настоящий французский крем-брюле…Замечательно подойдет на завтрак, деткам на полдник или ужин…. Читать далее →
Черничный пирог
На 24 порции: 600 г муки 1 пакетик разрыхлителя 475 г сахара 3 пакетика ванильного сахара 875 г творога100 мл молока 170 мл подсолнечного масла 3 яйца 2 пакетика порошка для ванильного пудинга (я готовила без него)500 г черники 250 г размягчённого сливочного масла.Приготовление: 1.Из 300 г муки,разрыхлителя, 75 г сахара, 1 пакетика ванильного сахара, 125 г творога, 100 мл молокаи 100 мл подсолнечного масла замесить гладкое тесто.Долго месить тесто не нужно,иначе оно станет липким! Напосыпанной мукой рабочей поверхности раскатать… Читать далее →
Манный пудинг «Сказка»
Манная крупа — 2 ст. л., яйцо — 2 шт., молоко — 1 стакан, сахар — 2 ст. л., ванильный сахар — 1 ч. л., масло сливочное — 1 ст. л.
Молоко смешать с сахаром, ванильным сахаром, маслом, желтками и манной крупой, выдержать 30 — 40 мин. Затем в массу ввести взбитые в пену белки, перемешать. Готовить 4 — 5 мин. на полной мощности под крышкой. Охладить и подавать. Сверху пудинг можно украсить выдавленными через кондитерский шприц или полиэтиленовый пакетик… Читать далее →
Люба(шитье byboniya_rnd)
Налетайте на клубничку
Как вкусно, как нежно, как воздушно, как красиво и изысканно….эти тонкие элегантные кусочки….теперь вы понимаете почему я не люблю мастичные торты Готовим так:
Основа
2 пачки печенья (я брала карамельное 2*180 гр) искрошить, смешать с 120 гр сливочного масла. Размять. Выложить на противень смазанный маслом.
Начинка:
Растереть 700 гр творога с 150 гр сахара и 4 яйцами, добавить 1 пакетик порошка для пудинга, 2 столовые ложки клубничного варенья.
Выложить массу на основу и выпекать 50 минут… Читать далее →
Сахарный пирог.
Не смотря на простенький вид и не замысловатый состав пирог очень вкусный, очень нежный. Пористый, мягкий, слегка влажный, напоминает пудинг. Попробуйте, вам обязательно понравится!!! Читать далее →
Легкий творожно-банановый тортик
В оригинале рецепта он был заявлен как «Нетрадиционный чизкейк», поскольку вместо сливочного сыра здесь используется творог, а вместо печенья — банановое тесто. Вообще и тестом его нельзя назвать по большому счету, т.к. здесь нет ни муки, ни масла, что делает этот десерт невероятно легким! А летом это как нельзя кстати)))) Далее рецепт Читать далее →
Сладкие соусы.
Сладкие соусы
«Вкусное блюдо должно быть красивым,
и красивое блюдо должно быть вкусным».
А. Гийо.
Что может сделать наши блюда не только красивее, но и вкуснее во много раз? Без всякого сомнения, соусы! Тысячи рецептов всевозможных соусов уже придуманы, приготовлены и съедены, как говорится, до нас. Одни из попробованных нами стали любимыми, другие — так и не смогли войти в наш рацион. Но как бы то не было, достаточное количество вкусных пряных и острых соусов частенько дополняют и украшают наши… Читать далее →
Яблочный пирог с пудингом и желe
Рука заживает, главное, что не болит, но на кулинарные подвиги я пока не готова.
Давайте покажу вкусный, нежны, такой прям освежающий яблочный пирог. А начинка, начинка то какая ммм, ну прям как крем, но совсем не жирный. Слой желе можно и не делать, но я его очень люблю и к тому же очень здесь кстати. Пекла ещё пару месяцев назад, с тех пор все, кто пробовал просят ещё.
Вот, записывайте рецепт такой красоты Читать далее →
Яблочный пирог с пудингом и желe
взяла здесь http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1702383
А начинка, начинка то какая ммм, ну прям как крем, но совсем не жирный. Слой желе можно и не делать, но я его очень люблю и к тому же очень здесь кстати.
Вот, записывайте рецепт такой красоты Надо: Для теста: 250 гр муки, 100 гр масла или маргарина для выпечки, 80 гр коричневого сахара, 2 яйца, 1 ч.л корицы, 1 ч.л. какао
Для пудинго-кремового слоя: 100 гр сахара, 100 гр жирных сливок, 4 яйца, 1 ч.л. ванильного… Читать далее →
Ягодные корзиночки из сыра "Филадельфия"
Для творожной массы2 яйца50 г мягкого сливочного масла100 г сахара1 пакетик ванильного сахара200 г творога50 г сметаны200 г сыра «Филадельфия»50 г стружки кокоса1 пакетик для ванильного пудинга «Dr. Oetker»разрыхлитель на кончике ножа
Ванильный пудинг (пошаговый рецепт с фото) — Кулинарный портал Печенюка
Ванильный пудинг — чудесное лакомство для детей. Полезное, потому что готовится из натурального коровьего молока и вкусное, ведь в составе есть ваниль и сахар.
Ванильный пудинг очень удобно заливать в силиконовые формы, в этом случае привычный десерт преображается в розочку, фигурку животного и т. д. От стенок силиконовой формы пудинг без усилий отстает. Я заливаю пудинг в керамические чайные пиалы, десерт тоже охотно выпадает на блюдце, не меняя своей формы.
Застывает в холодильнике ванильный пудинг за час — два, а варится и вовсе три — пять минут, быстро и без особых премудростей.
Как приготовить рецепт ванильный пудинг:
1) Вливаем свежее коровье молоко в кастрюльку, в которой и будет вариться в дальнейшем наш пудинг. У меня молоко базарное. Для приготовления этого десерта также отлично подойдет жирное магазинное молоко.
2) Сразу от этого количества молока, которое мы отправили в кастрюлю, отбираем 8 столовых ложек в отдельную пиалу. Добавляем сахар.
3) Всыпаем крахмал (у меня обычный картофельный).
4) Всыпаем пачку ванильного сахара.
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
5) Добавляем одно сырое яйцо.
6) Все составляющие хорошенько взбалтываем венчиком.
7) Как только молоко в кастрюле подогреется, тонкой струйкой вливаем содержимое пиалы и непрерывно помешиваем молоко венчиком. Вливать часть молока с крахмалом, сахаром и яйцом нужно именно в горячее молоко, но не в кипящее!
8) Провариваем ванильный пудинг 3-4 минуты после закипания на слабом огне, непрерывно помешивая венчиком. Масса быстро начинает густеть.
9) Выключаем огонь под кастрюлей, некоторое время еще помешиваем, чтоб остановить образование больших пузырей. Затем разливаем горячий ванильный пудинг по формочкам. Остужаем и ставим в холодильник до полного застывания. Перед подачей я пиалу с пудингом накрываю плоским блюдцем, переворачиваю, делаю легкую встряску, поднимаю формочку, а пудинг остается на блюдце. Приятного аппетита!
Ингредиенты для рецепта «ванильный пудинг»:
Молоко 500 мл, крахмал 2-2,5 ст. ложки, сахар 3 ст. ложки, яйцо 1 шт., ванильный сахар 1 пакетик.
Размер порции: 30 грамм смеси-2 столовые ложки с горкой ( для 180 грамм готового пудинга)
Мы знаем, как хочется сладкого, когда соблюдаешь диету! Когда ты решаешь начать новую жизнь и с сожалением думаешь, ВСЕ!! Теперь в моем меню будут только огурцы и куриная грудка, и никаких вкусностей, сладостей и радостей. Не переживайте. С линейкой полезных продуктов от NEWA Nutrition вам будет ОЧЕНЬ вкусно без вреда для фигуры. Ешьте и худейте!
Идеальный перекус с высоким содержанием белка и пищевых волокон. Сладкий и вкусный. Приготовьте пудинг из нашей смеси и не мучайте себя угрызениями совести.
Может употребляться в течение диеты как полезный сладкий перекус.
Не содержит глютен
Высокое содержание белка
Не содержит искусственных ароматизаторов и красителей
Не содержит сахара
Без ГМО
Низкая калорийность
Содержит пектин для улучшения пищеварения
Не содержит искусственных подсластителей
Из упаковки смеси можно приготовить 900 гр готового пудинга
Способ применения: Упаковка смеси (150 г) + 750 мл воды или молока = 900 г готового пудинга
Пол упаковки смеси (75 г) + 375 мл воды или молока = 450 г готового пудинга
1 ложка смеси + 5 ложек воды или молока = 6 ложек готового пудинга
1. Смешайте смесь с водой или молоком.
2. Тщательно перемешайте в течение 5-7 минут с помощью миксера в емкости или в шейкере или до получения однородной консистенции без комочков.
3. Поставьте в холодильник на 5 минут.
4. Пудинг готов!
5. Наслаждайтесь идеальным перекусом перед тренировкой и в течение дня!
Дополнительная информация Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Содержит аллергены.
МАССА НЕТТО, г: 150
СРОК ГОДНОСТИ сухой смеси: 12 месяцев с даты изготовления
УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ сухой смеси: Продукт должен храниться в оригинальной неповрежденной упаковке в прохладном сухом помещении при t° не более 20°C и влажности не более 75%
Ванильный пудинг – 424 вкусных рецепта с фото и пошаговым описанием
Блинный пирог » трёхцветный»
12 блинов, 2 баночки (по 125 гр. ) клубничного пудинга, 3 баночки ( также по 125 г) ванильного пудинга, 4 баночки (по 125 гр. :))шоколадного пудинга.
мука — 230 гр. сметана 20% — 200 мл. масло сливочное — 120 гр. яйцо — 1 шт. сахар — 150 гр. пудинг «ванильный» — 1 пачка или 2 ст.л. любого крахмала.
Инна Рябченко
19 апреля 2019, 11:54
Быстрое пирожное с пудингом
0,5 кг. /одна упаковка слоёного теста 1 ст. сливок 1 ст. молока 1 клубничный или ванильный крем-пудинг (внимание пудинг не требующий варки!) сахарная пудра
Marilesya
21 сентября 2017, 11:48
Творожный непечёный торт украшенный желе
250 гр. творога (крем-чиз) 1 пакет жирных сливок 38% (250 гр. ) 1 ст. сахара 1 пакет ванильного пудинга-инстант — быстрорастворимый пудинг (80 гр. ) 2 пакетика желатина (в одном 14 гр. ) 1 пачка желе (80 гр. )
lilija49
03 ноября 2008, 19:53
Ванильный пудинг с клубникой
1пакет ванильного пудинга молоко согласно инструкции к пудингу 3 ст.л. сахара 1 п.чиз-крем(200 гр) 1 пакет киселя»клубника»(250 гр) 1 ст.воды
Шоколадно ванильный десерт «день и ночь»
0,6 л. — молоко 3,2% 3 ст.л. — сахар 20 гр. — ванильный пудинг 20 гр. — шоколадный пудинг 1 ст.л. — какао-порошок 20 гр. — шоколад темный
olga
28 ноября 2017, 20:03
Тарталетки с пудингом и ягодами
слоеное тесто — 500 гр пудинг ванильный или шоколадный в порошке — 1 пак ягоды свежемороженные
Тортик моей племяннице на 1 годик
3 готовых шоколадных бисквитных коржа 1 пакетик шоколадного пудинга 1 пакетик ванильного пудинга размельченые орехи для украшения, у меня были мендаль и грецкие орехи конфеты giotto тоже для украшения
olenka-k
13 ноября 2009, 20:05
Вишнёвые волны
1 пакет ванильного пудинга молоко(сколько написано на пакете пудинга) 1 пакетик сухого вишнёвого напитка(парашок,который с водой растворяют и пьют ) 4 ст. воды 4 ст.л. крахмала 7 ст.л. сахара
0lga
11 ноября 2007, 20:22
Торт «ночи галилеи»
упаковка шоколадного инстант-пудинга 80 гр 6 яиц 0.5 стак. сахара упаковка ванильного инстант-пудинга 1 ст. молока 250 гр. сливок
тесто: 2 банана 2 ст.л. подс.масла 200 гр. сахара 2 яйца 250 гр. муки
marin4ik-1
18 ноября 2008, 15:42
Торт банановый с пудингом.
для бисквита : 6 яиц 90 гр. сахара 120 гр. муки 1 ч.л. разрыхлителя для пудинга:
iriska-ar
06 ноября 2009, 00:07
Творожный пирог с шоколадом
для теста 300 гр. муки 2 ст.л. разрыхлителя 150 гр. сахара 1 пакетик ванильного сахара 2 яйца
lillit1
19 декабря 2009, 17:18
Шоколадный мус
тесто — 7 яиц, ½ ст. сахара,1 шоколадный пудинг крем — 200 гр. сливок, 1 ст. молока, 1 ванильный пудинг глазурь — 200 гр. черного шоколада ,50 гр. сливочного масла, 2 столовыми ложками молока, 2 яйца, 2 ст.л. сахара,
Мини торт груша с сливочно-апельсиновым кремом
для пудинга 1 ст. -250 мл. апельсиновый сок,60 гр.пудинг ванильный готовый в пакете ,сироп для груш -воды 2л, сахар -125 гр. р,сок 1лимона,тесто- фило(готовое),груши 3 шт. крем-60 гр. творога,60 гр. маскарпоне,можно сметану 30%,60 мл.сливки
Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат.
Обновите местоположение
Хорошие новости — вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.
Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс
,
Простой рецепт ванильного пудинга | Разовая порция
Ванильный пудинг для одного! Рецепт насыщенного сливочно-ванильного пудинга, приготовленный из нескольких простых ингредиентов. Лучше, чем в коробке, и так легко сделать!
Друзья, я так рада поделиться с вами этим рецептом ванильного пудинга на одну порцию!
Этот десерт возник как простая потребность удовлетворить мои пристрастия к сладкому, а не как рецепт десерта, который нужно развить и поделиться.
Получайте еженедельную рассылку Cooking for One
Как только я начал делать пудинг и попробовал готовый продукт, я понял, что этот простой домашний рецепт пудинга — тот, о котором мне нужно было рассказать вам.
Домашний ванильный пудинг
Упакованный пудинг хвастается, что вы можете приготовить «домашний» пудинг за считанные минуты. Что ж, я призываю вас проигнорировать это утверждение и приготовить настоящий пудинг с нуля по этому простому рецепту.
В этом рецепте ванильного пудинга вы не найдете никаких искусственных загустителей или ароматизаторов — только настоящие ингредиенты, многие из которых, вероятно, уже есть в вашем холодильнике или кладовой.
Состав
См. Рамку рецепта ниже, где указаны количества ингредиентов и полные инструкции по рецепту.
сливки
сахар
щепотка соли
кукурузный крахмал
ванильный экстракт
масло
Как приготовить ванильный пудинг
Сливки и сахар нагреваются в маленькой кастрюле, и пока сливки нагреваются, взбейте кукурузный крахмал и еще немного сливок в отдельной миске.
Когда кукурузный крахмал станет гладким, вылейте его в смесь сливок и сахара и продолжайте нагревать. По мере того, как сливочная смесь нагревается и готовится, пудинг постепенно становится гуще.
Примерно через 10 минут снимите кастрюлю с огня и добавьте ваниль и масло.
Перелейте ванильный пудинг в небольшую тарелку или формочку и поставьте в холодильник до охлаждения. Посыпьте пудинг небольшим количеством взбитых сливок и свежих ягод или наслаждайтесь им самим.
Pro Совет: смешивание кукурузного крахмала с небольшим количеством сливок перед добавлением их в кастрюлю практически гарантирует, что у вас не будет комков в пудинге. Просто хорошо перемешайте, пока он не станет однородным.
СВЯЗАННЫЙ: 15 простых рецептов десертов на одного
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие рецепты печенья для одного
Что делать с остатками ингредиентов
Если у вас остались какие-либо ингредиенты, оставшиеся от этого рецепта ванильного пудинга, вы можете рассмотреть возможность их использования в любом из этих рецептов на одну порцию:
Вкус ванили невероятно насыщенный! Этот ванильный пудинг густой, сочный и невероятно вкусный и идеальный десерт для тех, кто готовит для одного.
Для получения дополнительной информации о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов.
Примеры посуды, используемой в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.
Рецепт
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 20 минут
Охлаждение: 20 минут
Общее время: 30 минут
Курс: Десерт
Кухня: Десерт
Ключевое слово: пудинг
Порций: 1 человек
Автор: Джоани Зиск
1 1/2 стакана жирных сливок, разделенных
1/4 стакана сахара
щепотка соли
1 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1 столовая ложка сливочного масла
1 столовая ложка взбитых сливок, опционально
свежие ягоды, опционально
Как приготовить ванильный пудинг для одного | OneDishKitchen.com
Налейте 1 1/4 стакана сливок в небольшую кастрюлю на среднем или медленном огне. Добавьте сахар и соль. Готовьте, пока смесь не начнет пар, около 5 минут.
Смешайте кукурузный крахмал и оставшуюся 1/4 стакана сливок в небольшой миске и взбивайте до однородной массы.
Добавьте смесь кукурузного крахмала в нагретые сливки; готовьте, периодически помешивая, около 5 минут, пока смесь не загустеет.
Уменьшите огонь до минимума и перемешивайте 5 минут до загустения.
Снимите с огня и добавьте ванильный экстракт и масло. Продолжайте помешивать, пока масло не растает.
Вылейте смесь в небольшую формочку или миску. Накладывайте полиэтиленовую пленку прямо на пудинг, чтобы предотвратить образование корки. Охладите до охлаждения не менее 20 минут.
При желании посыпьте взбитыми сливками и ягодами.
Порция: 1 порция
Мы новые и растем. Присоединяйтесь к нам, чтобы делиться своими любимыми рецептами и находить новые.Будем рады видеть вас там!
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к сообществу!
, чтобы присоединиться к сообществу!
Подключите к одной кухне! Обязательно подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы не пропустить ни одной публикации!
Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram
Этот пост содержит партнерские ссылки. Если мне нравится продукт и у этого продукта есть партнерская программа, я буду ссылаться на этот продукт с помощью партнерской ссылки. Использование этой ссылки означает, что при нулевой стоимости для вас я могу получить комиссию за продукт, если вы что-то купите по моей ссылке.Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.
Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ней сайты.
,
Ванильный пудинг с ананасом и вафлями — и меняю меня 🙂
Если вы находитесь на Pinterest или в Facebook, я был бы признателен, если бы вы могли использовать одну из этих кнопок выше, чтобы поделиться этим пудингом с ванильными вафлями и ананасом!
Из этого поста вы узнаете:
Как легко приготовить заварной крем с нуля
Как приготовить идеальное безе из ингредиентов, которые у вас есть под рукой
Как изменить свое отношение, когда вы становитесь негативным человеком.
Самодельный банановый пудинг с нуля — лучшее, что есть на планете, когда дело касается хорошей еды.Но иногда я встречаю человека, который не любит бананы, поэтому он избегает этого восхитительного десерта. Не беспокойся! Есть несколько способов приготовить этот пудинг!
Измельченный ананас — отличная замена банану, а легкий солнечный вкус прекрасно дополняется домашним заварным кремом. Это замечательно, когда люди не заботятся о бананах или если у вас их нет под рукой, ведь консервированные ананасы хороши и стабильны при хранении. Поклонники бананового пудинга тоже не пропустят ни секунды, когда вы поставите это перед ними.Мои дети могут подтвердить это — и они обычно не любят ананасы!
Но прежде чем мы пойдем на кухню, я немного поделюсь с вами своим сердцем.
Вы когда-нибудь просыпались с чувством страха?
Раньше я делал это почти каждый день. На самом деле это было само собой, привычка, которую я сформировал со временем из-за моих собственных мыслей и действий.
Никто не виноват. Моя жизнь не была ужасной. Я не испытывал особых мучений из-за этого. Фактически, если бы я отступил и объективно посмотрел на свою жизнь, мне пришлось бы признать, что большая часть моих мечтаний уже сбылась, и у меня это действительно было чертовски хорошо, особенно по сравнению с большинством людей в мире. ,Крыша над головой, хороший муж и двое здоровых детей. Что еще я могу попросить?
Так в чем дело? Мое отношение.
У меня появилась легкая привычка искать негатив. Часто в сегодняшнем обществе поп-культура побуждает нас быть язвительными, саркастичными и жаловаться на вещи, чтобы поднять себя, чувствуя свое превосходство (вот почему я отказался от поп-культуры, но это не так. рассказ на другой день).
Итак, что я сделал? Прежде всего, я признал, что проблема была во мне. Я обнаружил, что люди, которые не хотят этого делать, проводят всю жизнь, копая все более и более глубокие ямы, медленно зарывая себя и обвиняя в этом мир.
Затем я вернулся к своим корням, последовал примеру моих предков, которые Господь показал мне, преодолел себя и изменил свое мышление. Это был процесс, но он начался с одного шага, и когда я посвятил себя повторению этого шага, он в конечном итоге набрал скорость и пошел снежным комом.
Какой был шаг? Я решил поискать вещи, за которые можно быть благодарным.
Развитие благодарного сердца улучшило все аспекты моей жизни намного больше, чем я мог себе представить.
Но все началось с осознания того, что я не могу изменить мир …
Моя мама говорит, что вам нужно покупать вафли Nilla от известных производителей, и я согласен с ней, они действительно лучшие.Однако, если мой бюджет не позволяет, у меня нет проблем с покупкой дженерика за 50% от стоимости известного бренда. Как только вы утопите их в этом вкусном пудинге, никто не заметит разницы, если вы им не расскажете.
Для начала разбейте яйца, белки в одной миске и желтки в другой.
Важно, чтобы в белках не было желтков, потому что мы собираемся взбить их в безе позже, и если в них есть желтки, это не сработает.Однако, если у вас все же есть желтки, вы можете просто отказаться от слияния (или, если вы просто хотите оставить безе!), И подавать его просто или со взбитыми сливками.
В кастрюле среднего размера смешайте молоко, муку, сахар и яйца.
Поставьте на средний огонь и постоянно помешивайте, пока он не станет однородным, кремообразным и загустевшим.
Это, вероятно, займет 10-15 минут, так что вы можете использовать это время, чтобы позвонить своей маме или закончить заучивание слов той рэп-песни, которую вы хотите спеть, чтобы повысить свою эффективность в том, чтобы смущать вашего подростка.
Мы всегда должны уделять время важным вещам 🙂
Когда все станет густым, кремовым и вкусным, влейте ваниль.
Это шаг, который я почти всегда забываю, когда делаю домашний пудинг по телевизору, поэтому, если вы когда-нибудь увидите, как я делаю это в телешоу, вы заметите, что я позиционирую ваниль так, что он полностью у меня способ во время приготовления, чтобы помочь мне это запомнить.
Вкусный пудинг!
Положите половину ванильных вафель на дно формы для запекания 8 × 8.
Выложите на него половину измельченного ананаса (недренированного).
Налейте половину пудинга.
Добавьте остальные пластины.
Остаток измельченного ананаса…
и остаток пудинга.
Пришло время приготовить безе!
Положите яичные белки в идеально чистую миску для смешивания.
Он должен быть полностью чистым, потому что жирные остатки помешают безе застыть.
В последний раз, когда я показывал треснувшие яйца, в комментариях велся долгий разговор о том, следует ли людям оставлять эту маленькую белую часть. Для меня это легкий вопрос — я слишком занят готовкой ужина, чтобы волноваться естественная часть яйца, но если она вас беспокоит, обязательно выловите ее. Когда вы обнаружите, что что-то настолько легко изменить, что каким-то образом изменит ваш мир, непременно измените его! 🙂
Для приготовления безе:
Взбить яичные белки электрическим миксером до образования мягких пиков.Это означает, что когда вы вытаскиваете венчики из него, там, где были битеры, появляется пик безе, и он немного ослабевает после того, как вы удалите венчики.
Добавьте сахар. Взбивайте, пока не сформируются пики. Это означает, что когда вы вытаскиваете из нее венчики, там, где были битеры, появляется пик безе, и он остается торчащим.
Фото приготовления безе можно посмотреть в этом посте.
Выложите безе поверх пудинга, следя за тем, чтобы оно касалось стенок сковороды со всех сторон.
Это предотвращает отрывание с боков во время запекания.
Поместите в духовку при 350 градусах примерно на 15 минут или до тех пор, пока безе не подрумянится. Часто проверяйте это во время приготовления.
Я предпочитаю подавать его сразу же, пока он еще теплый, но вы можете немного подождать или даже подавать его холодным позже, но сначала попробуйте теплое и свежее 🙂
Перед тем как окунуться, найдите время, чтобы закройте глаза, склоните голову и поблагодарите за все ваши благословения.
Enjoy 🙂
Ванильный пудинг с ананасами в вафлях
Ингредиенты
1/2 стакана сахара или Splenda
1/3 стакана универсальной муки
3 яичных желтка
2 стакана молока
1 чайная ложка ваниль
даш соль
1 коробка ванильных вафель
банка 20 унций ананаса без дренажа
безе
3 яичных белка
1/4 стакана сахара
Инструкции
Положите яичные желтки, молоко, 1/2 стакана сахара, муки и соли в средней кастрюле на среднем огне.Постоянно помешивая, варить до загустения — примерно 15-20 минут. Снимите с огня и добавьте ваниль.
Положить половину вафель на дно формы для запекания 8×8. Сверху выложить 1/2 ананаса. Покройте половиной заварного крема. Повторение.
Поместите яичные белки в чистую миску для смешивания и взбивайте миксером до образования мягких пиков (дополнительные пояснения см. В публикации). Добавьте сахар. Снова взбить, пока не сформируются твердые пики. Выложите поверх пудинга и убедитесь, что смесь соприкасается со всеми сторонами.Поставить в духовку 350, пока верх не подрумянится, примерно 15 минут.
Лучше всего в теплом виде.
«Непорочность — это характер Христа в рабочей одежде».
~ Неизвестно. Представлено Ашанти Хоскинсом. Щелкните здесь, чтобы узнать больше или отправить свой собственный.
Пирожки духовые на дрожжах рецепт с фото пошагово и видео Шаг 1:Необходимые ингредиенты для теста Шаг 2:Яйцо взбиваем с сахаром Шаг 3:Добавляем соль и еще немного взбиваем Шаг 4:Вливаем теплое молоко. …
Пирожки духовые на дрожжах рецепт с фото пошагово и видео
Шаг 1:
Необходимые ингредиенты для теста
Шаг 2:
Яйцо взбиваем с сахаром
Шаг 3:
Добавляем соль и еще немного взбиваем
Шаг 4:
Вливаем теплое молоко. Лучше молоко брать не сильно жирное, 1,5% будет достаточно. Если молоко домашнее, лучше разбавить водой 50:50
Шаг 5:
Сухие дрожжи смешиваем с мукой
Шаг 6:
Теперь соединяем сухие и жидкие ингредиенты, перемешиваем
Шаг 7:
Масло добавляем в последнюю очередь
Шаг 8:
Ложкой, а затем руками замешиваем тесто. Это очень важный этап, от этого зависит качество нашей выпечки. Вымешивать нужно 10-15 минут, как говорят — «пока не перестанет липнуть к рукам». Я обычно доверяю этот процесс хлебопечке, в этом она мне очень помогает!
Шаг 9:
Тесто хорошо вымешанное, красивое, ровное, гладкое и эластичное
Шаг 10:
Накрываем тесто полотенцем и оставляем его в покое в теплом месте на 1 час
Шаг 11:
А это ингредиенты для начинки. Рецепт не строгий — может потребоваться больше или меньше сахара или вишен в зависимости от того, насколько сладкие вы любите пирожки и сколько вишен поместится у вас в 1 пирожок
Шаг 12:
Вишни моем и вынимаем косточки, процесс этот недолгий, поэтому делать это лучше когда тесто уже почти готово
Шаг 13:
Через час наше тесто очень хорошо поднялось
Шаг 14:
На фото видно какое оно воздушное и пористое, это даже несмотря на то, что мы не ставили опару, а смешали сухие дрожжи прямо с мукой — ведь дрожжи у нас сухие быстродействующие
Шаг 15:
Теперь делим тесто на небольшие колобочки. У меня получилось 20 шт.
Шаг 16:
Все практически готово — теперь осталось только слепить наши пирожочки
Шаг 17:
Каждую заготовку разминаем руками в лепешку, кладем примерно 1 стол. л. вишен
Шаг 18:
Сверху 1-2 чайн. л. сахара
Шаг 19:
Хорошо скрепляем края и получаем красивый пирожок! Его укладываем швом вверх, чтобы сок из пирожка не вытекал
Шаг 20:
Укладываем пирожочки на пергамент для выпечки, смазанный немного растительным маслом. Если пергамента нет — не страшно, просто выкладывайте на смазанный противень
Шаг 21:
Для смазывания пирожков слегка взобьем яйцо
Шаг 22:
Смазываем пирожки яйцом и они приобретут красивый блестящий золотистый вид при выпечке
Шаг 23:
Ставим на расстойку в духовку примерно на 15 минут при минимальной температуре. За это время пирожочки хорошо поднимутся
Шаг 24:
Затем увеличиваем температуру до 180 градусов и выпекаем до золотистого цвета. Время выпекания зависит от вашей духовки
Шаг 25:
Готовые пирожочки слегка взбрызгиваем водичкой, накрываем полотенцем и даем остыть. Аромат стоит просто великолепный!
Шаг 26:
Приятного чаепития!
Пирожки духовые рецепт
Пирожки с фруктово-ягодной начинкой всегда любимы из-за начинки и сладкого, слега размокшего от сока теста внутри. Потраченного времени не будет жалко, потому что пирожки из этого дрожжевого теста будут еще и мягкими как перина.
Вместо молока можно взять другой молочный продукт (сыворотку, некислый кефир и пр.)
Из этого дрожжевого теста можно готовить пирожки с любой начинкой.
Подготовка ингредиентов
Подогреть 1 ст. молока (или воды) не более чем до 37 градусов (если попробовать пальцем, то жидкость приятно теплая).
Удобней всего делать опару в банке.
Всыпать дрожжи (не размешивать) и оставить до полного их растворения, на 5-10 мин.
Добавить 1 ст.л. сахара и размешать.
Всыпать 8 ст.л. муки, после каждой ложки хорошо перемешивать.
Накрыть опару полотенцем и поставить в теплое место на 30-40 мин.
В кастрюле можно нагреть воду, не более чем до 40 градусов и опустить туда банку с опарой.
Опара готова, когда увеличится не менее, чем в 2 раза и поднимется «шапочкой».
Оставшееся молоко подогреть до горячего состояния 50-60 градусов, маргарин растопить.
Можно маргарин сразу положить в молоко и нагревать все вместе.
Влить маргарин в молоко, всыпать 5 ст.л. сахара и размешать.
Постепенно всыпать просеянную муку и замешивать тесто.
Когда половина муки будет всыпана, вбить яйца (одно оставить для смазки) и тщательно вмешать.
Удобно, быстрее и качественнее замешивать дрожжевое тесто миксером с винтовыми насадками для теста.
Влить готовую опару и еще раз вымешать.
Постепенно всыпать оставшуюся муку, замешивая тесто руками.
Если все мука высыпана и на руках остается тесто в небольшом количестве, то можно муку больше не добавлять. При разделке на пирожки, если тесто будет липкое, можно будет его обвалять в муке или дополнительно подмесить.
При крутом тесте пирожки получаются жестковатыми и быстрее черствеют.
Чтобы тесто не убежало положите сверху на посуду палку или длинный нож. Накройте тесто влажным полотенцем и поставьте в теплое место (температура около 40 градусов), примерно на 1-1,5 ч.
Можно соорудить тепловую баню. Нагреть в отдельной кастрюле воду до 50-60 градусов, сверху поставить кастрюлю с тестом.
Можно нагреть духовку до 60 градусов, отключить, поставить посуду с горячей водой и поместить кастрюлю с тестом.
Когда тесто увеличиться не менее чем в 2 раза, нужно его обмять и слегка помесить ложкой, выпуская углекислый газ.
Затем снова поставить подходить (около 1ч).
Пока тесто подходит вишню вымыть и обсушить.
Оставшийся сахар смешать с ванилином.
Теперь дрожжи хорошо «выигрались» и можно приступать к разделке теста.
Приготовление пирожков
Тесто обмять, взять некоторую часть, вымесить на припыленной мукой доске и сформировать «колбаску». Разделить ее на кусочки. Размер зависит от того, сколько вишен будете класть в пирожок. Чтобы определиться, сделайте сначала один пирожок.
Из кусочков теста сформировать круглые лепешки, толщиной около 1см.
В середину насыпать сахар с ванилином.
Сверху разложить вишню.
Слепить тесто посередине пирожка, затем защипить края.
Еще раз пройтись по краю, хорошо слепляя тесто и формируя пирожок.
Противень смазать маслом или выстелить пергаментной бумагой для выпечки.
Укладывать пирожки швом вниз, друг к другу, хорошо обмазывая маслом будущие места соприкосновения с другими пирожками (от масла пирожки не слипаются при выпечке).
Налепленные пирожки выдержать 15-20 мин, смазать смесью яйца с водой и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15-20 мин до румяной корочки.
Затем сбрызнуть пирожки водой и подержать в духовке еще 2 мин.
Теплыми, пирожки вынуть из противня, аккуратно разделяя между собой.
Чтобы пирожки долго не черствели, уложите остывшие пирожки в глубокую посуду, застеленную полотенцем, накройте ним, а сверху затяните пленкой или поставьте в полиэтиленовый пакет.
Быстрые пирожки – пошаговый фоторецепт из моментального дрожжевого теста
Быстрые пирожки
Порций: 32-36 шт.
Время приготовления:
Прелесть этого дрожжевого теста в том, что из него можно приготовить и пироги, и пирожки, и булочки – даже пиццу. Хотим – пожарим на сковороде, нет – испечем в духовке. Очень быстро! И не надо ждать подъема теста.
Ингредиенты
около 1 кг муки (5,5-6 стаканов)
500-550 мл теплой воды (или воды с молоком, или только молока)
50 г свежих или 11-14 г сухих дрожжей
полстакана растительного масла (100-110 мл)
1-4 ст. ложки сахара
1,5 ч. ложки соли
Способ приготовления
Стоит сразу сказать, что сухие дрожжи лучше брать те, которые добавляются к муке, а не разводятся в воде. Но пойдут и другие, которые используем в соответствии с инструкцией на упаковке.
Температура воды – около 40°, т.е. чуть выше температуры пальца, которым мы ее пробуем в отсутствие специального термометра. Можем также заменить половину воды (или всю) молоком.
Начинку стоит приготовить заранее, т.к. формовать пирожки начинаем сразу после замеса теста. Начинка может быть любой, количество сахара в тесте именно от начинки и зависит. Выпечка с мясом, сердцем, яйцами с зеленым луком, капустой и рыбой, грибами, с яблоками или другими фруктами – вкусно будет все.
Но тесто может и постоять часок. Только не забудем накрыть его слегка влажной салфеткой — тесто довольно быстро подсыхает сверху. (На фото тесто в миске справа – через 20 минут после замеса).
Пироги можно печь в духовке – но тогда стоит дать им подняться на противне минут 15-20.
Если же жарим на сковороде – то слой масла для жарки должен быть 8-10 мм. Еще вкуснее, если добавить немного топленого масла.
Итак, приступим. Вариантов замешивания теста у нас два. Первый – в муку засыпаем сухие дрожжи. В теплую воду заливаем растительное масло, добавляем сахар и соль, перемешиваем до однородности. Заливаем смесь в просеянную муку, замешиваем тесто. Разные сорта муки дают различный объем, так что вливаем воду с маслом в муку, часть ее (муки) пока оставив в стороне.
Второй: свежие дрожжи (или сухие, которые инструкцией рекомендовано разводить в жидкости), размешиваем полностью в воде – можно сначала в небольшом ее количестве, сюда же добавляем растительное масло, соль и сахар, тщательно размешиваем, через 5-7 минут добавляем в муку.
И в том, и в другом случае тесто должно получиться довольно эластичным – но не липнуть к рукам, когда мы его мнем на разделочной доске. Вот тут и можно добавить муки, если требуется.
Делим тесто на равные части, скатываем шарики. Закончив с последним, начинаем раскатывать или разминать, растягивать руками лепешки. Можно смазать пальцы растительным маслом, но вовсе не обязательно.
Тесто разминается быстро и легко, как мягкий пластилин. Кладем начинку и заделываем швы.
О том, как изделия жарить или печь, сказано выше. Те, что собираемся печь в духовке, перед посадкой в нее смазываем маслом или взбитым яйцом, делаем пару проколов вилкой, даем немного подойти. Из этого количества теста получаются, в зависимости от размера, 32-36 пирожков.
Готовые — накрываем на 10 минут полотенцем. Слегка хрустящая румяная корочка и мягкое воздушное тесто приведут ваших домочадцев в восторг!
Единственное предупреждение: через сутки изделия из этого теста уже не такие мягкие. Однако, как показала практика, стоит чуть разогреть их в микроволновке — и они снова, как из печки.
Дрожжевое тесто для пирожков рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Вкусное дрожжевое тесто на пирожки на сухих дрожжах
Вкусные ароматные пирожки с пылу с жару любят практически все. А вот готовить их умеет далеко не каждый. И самая главная сложность заключается в том, чтобы сделать правильное тесто для пирожков.
В этом рецепте я предлагаю очень хорошее дрожжевое тесто для пирожков! С ним легко работать, оно универсальное — подходит для пирожков как со сладкой, так и с несладкой начинкой. Готовые пирожки из этого теста мягкие, воздушные, с прекрасной тоненькой корочкой, и выпекаются очень быстро! Этого теста хватит на 25 пирожков среднего размера!
Как приготовить «Дрожжевое тесто для пирожков» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Для приготовления дрожжевого теста для пирожков нам понадобится: 1 кг пшеничной муки, 20 г сухих дрожжей, 220 мл. нерафинированного подсолнечного масла, 4 куриных яйца, 0.5 литра молока, чайная ложка соли, 150 г сахара.
Шаг 2
Ссылка
Подогреваем 0,5 стакана молока, всыпаем в него сухие дрожжи и столовую ложку сахара.
Шаг 3
Ссылка
Перемешиваем и оставляем в тёплом месте на 15-20 минут.
Шаг 4
Ссылка
Оставшееся молоко также немного подогреваем, вбиваем в него яйца и вливаем жидкую опару.
Вымешиваем тесто, постепенно добавляя оставшуюся муку.
Шаг 9
Ссылка
В итоге мы должны получить такое тесто, которое держит форму мягкого шара, не плотное, легко отстаёт от рук. Накрываем миску чистым полотенцем и оставляем подходить на час-полтора в тёплом месте.
Шаг 10
Ссылка
Подошедшее тесто хорошо увеличивается в объёме.
Шаг 11
Ссылка
Слегка приминаем его кулаком со всех сторон, накрываем миску полотенцем и обратно ставим в тёплое место на 40 минут.
Шаг 12
Ссылка
Тесто подошло во второй раз.
Пирожки с картошкой в духовке рецепт
Пирожки с картошкой в духовке – рецепт, в котором используется дрожжевое тесто и картофельное пюре. Закуска получается вкусной, румяной, аппетитной и сытной. Пирожки напоминают вкус детства. Их можно подавать со сметаной, с жидкими первыми блюдами или как закуску к салатам или мясу.
Свежую домашнюю выпечку обожают все, и взрослые, и дети. Такое лакомство могут позволить себе даже те, кто следит за своим весом. В отличие от жаренных на сковородке, духовые пирожки выходят менее жирными и калорийными. К тому же, приготовленная таким способом выпечка с картофельной начинкой освобождают хозяйку от долгого стояния около плиты.
Для теста:
500 мл теплой воды;
100 г масла растительного;
1 кг муки;
10 г сухих дрожжей;
1,5 ч. ложка соли;
2 ст. ложки сахара.
Для начинки:
2 средние луковицы;
1 кг картофеля;
1 пучок зелени укропа;
соль, приправы – по вкусу;
2 ст. ложки масла сливочного;
2 ст. ложки масла растительного;
1 яичный желток.
Замесите дрожжевое тесто. Растворите в теплой воде сухие дрожжи, дайте им настояться на протяжении 2-3 минут, после чего добавьте в воду сахар, соль и растительное масло. В полученную смесь всыпьте через сито просеянную муку и замесите тесто. Готовое вымешанное тесто прикройте сверху полотенцем и оставьте в теплом месте подниматься примерно на час-полтора.
Пока подходит тесто, приготовьте начинку. Лук почистите, мелко нарежьте и обжарьте в растительном масле на сковороде. Картофель помойте, почистите от кожуры, отварите и превратите в пюре. В готовое пюре добавьте жареный лук, сливочное масло, соль, приправы и рубленую зелень укропа.
Теперь займитесь формированием пирожков. Для этого нужно обмять подошедшее тесто и оторвать от него руками подходящий по размеру кусочек. Каждый кусок теста обваляйте в муке, раскатайте в плоскую лепешку. Выложите на нее картофельную начинку и защипите края.
Выложите приготовленные пирожки на противень, смазанный растительным маслом. Выкладывайте на небольшом расстоянии. Смажьте пирожки сверху взбитым яичным желтком. Выпекайте 25-30 минут в духовке, нагретой до 180 гр.С.
Готовые пирожки прикройте сверху полотенцем и дайте постоять 10 мин.
Приятного аппетита!
Быстрое дрожжевое тесто для пирожков на воде: рецепт с фото пошагово
Чтобы приготовить дрожжевое тесто, многие хозяйки тратят уйму времени. Ну, а как иначе? Ведь его нужно не только замесить, а ещё и дать ему возможность отдохнуть, вырасти и увеличиться в объемах. На всё про всё уйдёт, как минимум, два часа. А что же делать, если нет возможности столько ждать? В таком случае советую воспользоваться рецептом быстрого дрожжевого теста. Уже за 30 минут вы сможете формировать заготовки будущих пирожков. Секрет очень прост. Быстрому подходу теста способствует холодная вода. Как это? Подробно расскажу в рецепте.
Итак, начнём!
Ингредиенты
на
2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон
Шаг 1 из 11
Для приготовления быстрого дрожжевого теста для пирожков подготовьте необходимый набор ингредиентов. Пшеничную муку высшего сорта просейте через мелкое сито несколько раз.
Шаг 2 из 11
Затем налейте в глубокую миску 200 миллилитров тёплой воды. Растворите в ней сахар и добавьте сухие дрожжи. Перемешайте и оставьте на 5 -7 минут при комнатной температуре.
Шаг 3 из 11
За это время дрожжи должны превратиться в пенную «шапочку», возвышающуюся над уровнем жидкости. Это признак того, что опара готова и мы можем продолжать замешивать тесто.
Шаг 4 из 11
Долейте в ёмкость оставшуюся воду (500 мл), добавьте соль и растительное масло. Тщательно перемешайте.
Шаг 5 из 11
Частями всыпьте пшеничную муку и замесите мягкое, но не липкое тесто. Количество муки может отличаться от указанного в списке, причина этому – разные производители и качество продукта. Поэтому добавляйте постепенно, каждый раз хорошо перемешивая, чтобы не переборщить и не сделать слишком плотное тесто.
Шаг 6 из 11
Подготовьте два полиэтиленовых пакета, в одном из них смажьте внутренние стенки растительным маслом и поместите туда тесто. Плотно завяжите, оставив внутри пространство. Затем отправьте тесто ещё в один пакет и завяжите таким же образом.
Шаг 7 из 11
В большую миску или кастрюлю налейте холодную воду, примерно 2-3 литра будет достаточно, и переложите туда тесто в пакетах. Оставьте получившееся сооружение на 20-25 минут.
Шаг 8 из 11
По истечении времени тесто заметно вырастет, наполнится пузырьками воздуха и всплывёт, как поплавок. Достаньте его из воды и освободите от пакетов.
Шаг 9 из 11
Вот и всё, быстрое дрожжевое тесто для пирожков готово. Можно приступать к лепке. Внутри оно пористое и очень эластичное, работать с ним одно удовольствие.
Шаг 10 из 11
Вкусные, мягкие, румяные пирожки с разнообразной начинкой покорят всех домочадцев.
Шаг 11 из 11
Приятного аппетита!
Пирожки с картошкой в духовке: рецепт с фото
Пирожки – это один из самых популярных видов домашней выпечки. И сегодня хочу поделиться своим рецептом печеных пирожков из дрожжевого теста с начинкой из картошки. Готовятся они традиционно – в духовке, получаются очень нежными и вкусными.
Вообще начинка подойдет любая, но картофельная начинка одна из самых любимых в моей семье. Обычно я добавляю в нее только свежую рубленую зелень, но по желанию, можно добавить в нее и предварительно обжаренные грибы с луком, и обжаренный фарш – кому что больше по вкусу.
Муку просеять. Затем всыпать в нее сухие дрожжи, соль и сахар.
Перемешать. Добавить яйцо.
Влить теплое молоко или воду. Перемешать.
Чтобы тесто не прилипало к рукам, добавить растительное масло.
Замесить тесто и сформировать из него шар. Миску с тестом затянуть пищевой пленкой или накрыть полотенцем и убрать в теплое место без сквозняков.
Пока тесто подходит, можно заняться начинкой.
Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до готовности.
Часа через полтора объем теста должен увеличиться в 2-3 раза. Нужно обмять его и снова поставить в теплое место для подъема.
Примерно через час тесто снова поднимется.
Готовое тесто выложить на присыпанный мукой стол и немного вымесить.
Потом можно приступать к разделке. Тесто скатать в жгут, разрезать на бруски одинакового размера.
Из брусков скатать шарики. Каждый шарик раскатать в лепешку толщиной примерно 1 см. В центр лепешки положить начинку.
Соединить края лепешки сначала в центре, защипнуть.
Затем защипнуть по краям. Сформировать пирожок.
Пирожки выложить на смазанный растительным маслом противень. Оставить для расстойки на 15-20 минут.
В миске смешать яйцо и 1 ст. ложку молока, хорошо вбить вилкой. Этой смесью смазать пирожки сверху после расстойки.
Затем выпекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов в течение 20 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Поставьте свою оценку
Шоколадный шахматный пирог — THE BRASS SISTERS
Нам настолько понравился рецепт лимонного шахматного пирога, что мы решили поэкспериментировать и приготовить из него шоколадный шахматный пирог. Мы обнаружили, что в отличие от начинки для лимонного шахматного пирога, эта начинка вздувается как высокая шляпа из-за добавления шоколада, но при стоянии поверхность сгущается до прекрасной вязкой плотности, когда начинка уплотняется. Этот пирог следует выпекать на 5 минут дольше, чем лимонный шахматный пирог.
CRUST Необжаренный пирог с одинарной корочкой (СМ. СТР. 154)
Установите решетку духовки в среднее положение. Разогрейте духовку до 375 ° F. Смажьте 9-дюймовую жаростойкую стеклянную форму для пирога спреем растительного масла.
Чтобы приготовить начинку: в небольшой миске смешайте муку, сахар, кукурузную муку и соль и отставьте.
Взбейте яйца венчиком в большой миске. Добавьте масло и взбейте его с яйцами. Добавьте молоко и ваниль и взбейте. Добавьте сухие ингредиенты. Добавьте небольшое количество начинки для пирога в растопленный шоколад, взбейте и перемешайте.Добавьте темперированную и немного более прохладную шоколадную смесь к остальной начинке и взбейте, чтобы перемешать. Вылейте начинку в подготовленную оболочку для пирога.
Выпекайте пирог 25 минут и накройте фольгой, если корочка подрумянивается слишком быстро. Не позволяйте фольге касаться начинки. Продолжайте запекать еще 25 минут и проверьте, не высохла ли середина. Если он рыхлый (не шатается), снова накройте фольгой и запекайте еще 5 минут, всего примерно 55 минут.
Достаньте пирог из духовки и переложите на решетку для охлаждения. Пирог будет высоким, но остынет. Перед тем, как разрезать, положите охлажденный пирог в холодильник без крышки не менее чем на 3 часа. Остатки пирога следует неплотно обернуть вощеной бумагой и хранить в холодильнике. Если на поверхности пирога образуются небольшие трещинки, его можно покрыть розетками или завитками взбитых сливок.
Выход: один 9-дюймовый пирог; От 8 до 10 ломтиков
СЛАДКИЙ СОВЕТ: Растопленный шоколад должен быть теплым при добавлении в начинку.Полностью остывший шоколад не смешается с начинкой, а застынет и образуют комки. Добавление некоторой части начинки для пирога в слегка теплый шоколад снижает температуру шоколада и предотвращает «готовку» яиц в начинке.
ДЛЯ СДЕЛЕНИЯ ДВОЙНОЙ ЧАСТИ
2 ½ стакана муки 3 столовые ложки сахара ¼ чайной ложки соли 1 стакан (2 палочки) холодного несоленого сливочного масла, нарезанного на 16 ломтиков ice стакана ледяной воды
Положите муку, сахар , и соль в чаше кухонного комбайна с металлическим лезвием и трижды перемешайте. Добавьте нарезанное масло и взбейте до рассыпчатого состояния. Добавьте ледяную воду и взбивайте, пока смесь не смешается.
Достаньте тесто из чаши комбайна, разделите пополам и сформируйте из каждой половинки диск. Если ваша кухня не очень теплая, вам не нужно охлаждать тесто перед его раскатыванием.
Смажьте 9-дюймовую жаростойкую стеклянную форму для пирога спреем растительного масла.
Раскатайте один диск теста между двумя листами посыпанной мукой вощеной или пергаментной бумаги, пока он на 2 дюйма шире диаметра верхней части тарелки для пирога.
Сложите раскатанный тестовый диск пополам, а затем на четыре части. Поместите сложенное тесто в нижнюю четверть формы для выпечки. Осторожно разверните тесто и дайте ему расслабиться в форме для выпечки. Обрежьте лишнее тесто по краю, оставив достаточно, чтобы образовался декоративный край. Сделайте рифление края или формы по желанию.
Положите в холодильник и охладите корочку, пока готовите начинку. Наполнить и испечь пирог, как указано в рецепте.
Испеките забытый президентский пирог XIX века
В 1895 году вашингтонский пирог был настолько популярным, что стал метафорой.В преддверии празднования Дня независимости в Гранд-Рапидс, штат Мичиган, в статье The Michigan Tradesman десерт использовался, чтобы объяснить способ удержать шумные городские шествия в узде, предполагая, что они делают «своего рода Вашингтонский пирог с этой частью. процессии — слой, скажем, путешествующих мужчин, а затем заполнение варенья Армии Спасения и так далее, с медным оркестром в качестве глазури ».
В этой статье описывается самый известный вариант Вашингтонского пирога, который на самом деле представляет собой слоеный пирог с начинкой из джема или желе.По словам историка кулинарии Патрисии Ребер, вашингтонский пирог существует по крайней мере с 1850 года, когда его версия с желе появилась в Книге квитанций миссис Патнэм .
Зачем называть это пирогом, если на самом деле это торт? Во всем виновато оборудование: в середине 19 века домашние повара часто пекли слоеные пироги в формах для пирогов. В результате многие называли пироги, выпеченные в формах для пирогов, «пирогами». В какой-то момент вашингтонский пирог был настолько популярен, что мелкие круглые формы для выпечки часто назывались «тарелками для вашингтонского пирога».”
Пирог, который представляет собой торт, получил свое название от американского президента Джорджа Вашингтона. В 1800-х годах было довольно распространенной практикой называть десерты для особых случаев в честь президентов: был, конечно, Вашингтонский пирог, но были также (Гровер) Кливлендские пирожные, (Закари) Тейлорские пирожные, (Эндрю) Джексон Джамблс и скоро. Соглашение о присвоении имен, возможно, было способом для домохозяек той эпохи сформировать чувство причастности к национальной политике до того, как американские женщины получили право голоса в 1920 году.Женщины могли испечь десерт, названный в честь предпочитаемого политического кандидата, во время выборов, или проявить свой патриотизм в день рождения Вашингтона, сделать федеральный праздник в 1879 году или в День независимости, чествуя одного из отцов-основателей в форме торта.
Существует также вторая, совсем другая версия Вашингтонского пирога, который в основном готовили в пекарнях в Вашингтоне, округ Колумбия. Этот стиль, название которого, вероятно, происходит от места его происхождения, действительно включает в себя корочку для пирога, хотя и не полностью исключает пирог.По сути, это был хлебный пудинг, сделанный из остатков лепешек, запеченных внутри двойной корки пирога в квадратной форме. Это была дешевая, сытная еда, которая давала возможность профессиональным пекарям израсходовать непродаваемые мелочи. Трудно определить происхождение этой итерации, но, согласно газетным отчетам, она, по крайней мере, предшествовала Гражданской войне.
Хлебный пудинг Вашингтонского пирога помог пекарям XIX века израсходовать остатки еды.
В то время как хлебный пудинг Вашингтонского пирога, кажется, исчез на рубеже веков, его аналог из слоеного пирога эволюционировал.Вариации включали начинки от яблочного пюре до простого заварного крема до сливок с экстрактом лимона. Но к началу Второй мировой войны эти рецепты тоже исчезли. К 1955 году, когда читатель написал в The Washington Post в поисках рецепта десерта, никто не смог удовлетворить запрос.
Так почему же этот десерт, который когда-то был настолько распространен, что, как писал в 2017 году обозреватель Washington Post Джон Келли, «почти каждый в Вашингтоне — нет, в стране — знал, как его приготовить», исчез? Нет однозначного ответа.Возможно, американские вкусы просто сместились в сторону более богатых и декадентских десертов, таких как пирожные, бостонский кремовый пирог и слоеные пироги, приготовленные в стиле Бетти Крокер.
Патрисия Ребер отмечает, что могут даже появляться «Вашингтонские пироги», но с новыми названиями. «Конечно, пирог с названием« пирог »был старым стилем, — говорит она. «Слоеные торты с желе все еще производятся на юге, с другими названиями, такими как Jam Cake или Smith Island Cake». Подобные десерты по-прежнему популярны в других странах, например Victoria Sponge в Великобритании или Lamingtons в Австралии, хотя ни один из них не имеет прямого отношения к Вашингтонскому пирогу.
Ключевым моментом является кислая начинка, такая как джем, желе или сливки с лимоном.
Какой бы ни была причина его исчезновения, вашингтонский пирог достаточно легко воссоздать на современной кухне, и оно того стоит. Это такой торт, который идеально подходит для вечернего приготовления, чтобы варенье пропиталось слоями на ночь. Из него получается прекрасный завтрак и идеальный полдник. А если у вас остались остатки, можно легко превратить половину торта в другую версию Вашингтонского пирога, которая может быть более вкусной итерацией.Внутренняя часть заварного крема имеет нотку терпкости от начинки из джема, а добавленная цедра лимона идеально сочетается с хрустящей рассыпчатой корочкой пирога.
Вашингтонский пирог (многослойный торт)
Для несушек: 4 яйца 1 ⅓ стакана белого сахара 1 чайная ложка разрыхлителя 1 стакан муки Сок и цедра половинки лимона
Для начинки: Тарт малиновое варенье 6 унций
Для начинки: Сахар кондитерский, для опудривания
1. Разогрейте духовку до 350 ° F. Приготовьте две круглые неглубокие 8-дюймовые формы (вы можете использовать формы для пирогов, если у ваших форм для выпечки торты имеют высокие стенки), намазав их маслом и мукой, а затем отложив в сторону.
2. Разделите яйца. В средней миске взбейте желтки с сахаром, лимонным соком и цедрой лимона.
3. Просейте вместе муку и разрыхлитель, затем просейте в смесь яичного желтка и взбивайте, пока она не смешается.
4. В отдельной миске взбить яичные белки со щепоткой соли до мягких пиков.Аккуратно смешайте яичные белки с остальными ингредиентами.
5. Равномерно распределите смесь по подготовленным формам и запекайте 25 минут. Лепешки слегка приподнимутся и по завершении станут слегка золотистыми.
6. Полностью охладите слои, затем намажьте нижний слой толстым ровным слоем малинового джема. Сверху выложите второй слой и посыпьте кондитерским сахаром. Этот торт лучше всего подавать после того, как он постоит на ночь, и он отлично сочетается со взбитыми сливками.
Хотя эта версия менее популярна, она может быть более вкусной.
Вашингтонский пирог (Версия для пирога с корочкой)
Для корки: 4 готовых корочки для пирога (столько теста понадобится, чтобы полностью выстлать стандартную форму для выпечки)
Для начинки: ½ 8-дюймового слоеного пирога, нарезанного кубиками стакана изюма стакана нарезанных грецких орехов или орехов пекан 3 яйца 2 стакана молока Цедра один апельсин ½ чайной ложки молотой корицы ½ чайной ложки молотого имбиря ¼ стакана сахара
1.Разогрейте духовку до 375 ° F. Застелите стандартную форму размером 8 ½ на 4 ½ дюйма коркой пирога и охладите в холодильнике, пока готовите начинку.
2. В большой миске смешайте кубики торта, изюм и измельченные орехи.
3. В небольшой миске взбейте молоко, яйца, цедру апельсина, корицу, имбирь и сахар. Полить смесью кубиков торта и выдержать 10 минут.
4. Наполните корку пирога размоченными кубиками торта и оставшимся заварным кремом, затем положите дополнительный слой корочки для пирога и обожмите края.Сделайте четыре-шесть диагональных разрезов в верхней корке.
5. Выпекайте от 45 до 50 минут, пока корка не станет золотисто-коричневой, а начинка не затвердеет, но все еще будет немного покачиваться. Остудить в форме для выпечки хлеба, затем перевернуть и нарезать ломтиками.
Gastro Obscura предлагает самые чудесные блюда и напитки в мире. Подпишитесь на нашу электронную почту, которая доставляется два раза в неделю.
рабочих дней яблочный пирог хлопает
чашка, салфетка, party pick c / o Susty Party
Я любил День труда намного больше с тех пор, как , а не , был в школе.Раньше это был знаменательный праздник того лета. Хотя это все еще верно, я предпочитаю рассматривать это как толчок к осени — лучшему сезону в Новой Англии. И этот рецепт подходит к лучшим вещам. Я знала, что с помощью сладкой клетчатой коллекции Susty Party мне нужно найти неподвластный времени рецепт, сочетающий в себе лучшее из осени и небольшое прощание с летом. Итак, эти яблочные пироги на два укуса — восхитительный результат. Я срезал некоторые углы, не сделав собственное тесто для пирога или не приготовив домашнюю начинку, но времени было мало (и никто этого не заметил).Они выглядят восхитительно, когда их разложили на тарелке или поставили в небольшую вазочку с сахаром. Так что они будут воссозданы в эти выходные для сладкого праздничного угощения!
И не забывайте, заказывая эту симпатичную посуду на Susty Party, используйте код onebrassfox, чтобы получить скидку 10 долларов!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 9-дюймовая корка из теста для пирога
1 упаковка леденцов на палочке
Начинка для пирога на 1 стакан
1 яичный белок
сахар для гарнира
НАПРАВЛЕНИЯ:
Разогреть духовку до 375.
Застелить противень пергаментной бумагой.
Раскатать тесто на слегка присыпанной мукой поверхности.
Используя формочку для печенья (или в моем случае хрустальную фужерку для шампанского — все о находчивости), вырежьте маленькие кружочки из теста. Обязательно вырежьте четное количество кругов, чтобы соотношение верхней и нижней части изображения работало.
Выложить на подготовленный противень половину кружков.
Осторожно надавите на каждый круг наполовину по леденцу.
Выложите половину столовой ложки начинки для пирога в центр каждого хлопка.
Поместите еще один круг из теста поверх каждого шарика.
Нажмите на края вилкой, чтобы запечатать.
Смазать яйцом и посыпать сахаром.
Выпекать 12–15 штук, пока верхняя часть не станет золотисто-коричневой.
Вынуть из духовки, остудить и подавать.
Ознакомьтесь с сальсой, сквошем, закусками и другими продуктами: рецепты на конец лета
, Рэйчел Гизер, Mode
Домашнее масляное слоеное тесто для пирога
Сегодня я собираюсь научить вас всему, что вам нужно знать о приготовлении идеального маслянистого слоеного теста для пирога.Это единственный рецепт корочки для пирога, который я использую. Он передавался из поколения в поколение. Выдерживает испытание временем. Старомодно, но никогда не выходит из моды. Каждый раз завоевывает мое сердце.
Нет ничего более приятного, чем приготовить пирог полностью с нуля. От золотистой корочки до сочной начинки и всего, что между ними. Пироги чертовски вкусны по одной причине: они отнимают много времени. Это не должно вас пугать! Это должно вас заинтриговать. Поздравляю, если вы можете испечь исключительный домашний пирог.Вы талантливый пекарь.
Позвольте помочь вам добраться туда.
Как основа, содержащая все содержимое пирога, вкус корочки пирога присутствует в каждом кусочке. Начните с твердой корочки, и вы гораздо ближе к пирогу. !! Сегодня мы собираемся изучить мой рецепт корочки для пирога, советы по приготовлению, инструкции и способы устранения неполадок.
Ингредиенты корочки для пирога
Эта корка сделана из нескольких простых ингредиентов: муки, соли, холодной воды и жира.
Начните с качественной муки.Знаете ли вы, что не все универсальные виды муки одинаковы? Небеленая универсальная мука «Король Артур» (обожаю фанаток. Они не знают, что я существую) — мой продукт не только для корок для пирогов, но и для почти ВСЕЙ выпечки. Теперь признаю. Иногда я покупаю более дешевую муку, которая есть на распродаже, но в целом мука КА — мой лучший выбор. Почему? Его высокий уровень протеина: «По содержанию протеина 11,7% он превосходит обычную американскую универсальную муку почти на 2 процентных пункта». (с сайта KA Flour)
Что это значит? Выпечка поднимается выше и дольше остается свежей.
A безглютеновая корка для пирога , спросите вы? Я никогда не делал этого. У вас есть надежный рецепт?
Далее в моем тесте для пирога: соль. Очевидный ингредиент. Придает аромат. Корочка пирога не должна быть сладкой.
Теперь последний ингредиент (ы). Они очень спорны. Существуют твердые мнения о масляной корке, жирной корке и жирной корочке. (Я редко использую сало, потому что большинству людей его не так легко достать, хотя из него получается ВКУСНАЯ корочка.) Если вы презираете масло, то мой рецепт коржи для пирога не для вас. Если вы хотите рецепт корочки, который выдержит испытание временем, используя старый добрый жир, как это делала мама — читайте дальше.
Почему я использую шортенинг и масло
Не все жиры одинаковы. Почему сокращение? Обладая высокой температурой плавления, шортенинг способствует образованию шелушения. Слоистая, нежная, тающая во рту корочка. Почему масло? Сливочное масло придает непревзойденный, безупречный вкус. Ничто не сравнится с маслом. Я использую оба для создания корочки, полной нежных хлопьев и богатой маслянистым вкусом.
Вкусный эксперимент: Недавно я провел эксперимент. Конечно, самый вкусный. Я приготовил полностью сливочную версию, чтобы сравнить ее с моей любимой корочкой из сливочного масла / жира. Одно было ясно: корочка из сливочного масла создает более легкую текстуру корочки с более выраженными хлопьями. Это связано с содержанием воды в масле. Когда корочка запекается, вода сливочного масла превращается в пар, образуя легкие хлопья. Возьми? Из-за всего этого сливочного масла я обнаружил, что корочка из сливочного масла не имеет идеально ровной корочки.Корочка из сливочного масла имела вкус чистого сливочного масла. Корочка масла / жира (1) была такой же слоистой и нежной, на мой взгляд, и (2) имела маслянистый вкус и напоминала корочку пирога (подумайте: вишневый пирог в стиле закусочной). Обе корочки были великолепны. Но масло / шортенинг выиграли с точки зрения текстуры, вкуса и внешнего вида. Этот пост в блоге KA Flour дал аналогичные результаты (отличное чтение, если вы такой же фанат пирогов, как я!).
Используйте холодный жир в пироге
Почему упор делается на температуру? Держите тесто для пирога как можно холоднее, чтобы жир не таял.Если масло растает внутри теста перед выпеканием, вы теряете лещадность. Когда комки жира тают в духовке во время выпекания пирога, их пар помогает разделить корку на несколько слоеных слоев — как описано выше. Теплые жиры дают твердую хрустящую жирную корочку вместо красивой нежной хлопьевидной корочки.
Я держу немного масла в морозильной камере и кладу его в холодильник за несколько часов до начала образования корочки. Таким образом, он частично заморожен и очень, очень холоден. Для сокращения? Просто храните это в холодильнике.
Pie Crust Tutorial
(Рецепт для печати ниже!) Начните с муки и соли в большой миске. Добавьте холодных жиров . Используйте резак для выпечки (или две вилки), чтобы разрезать жир. Порежьте жиры, пока смесь не станет похожей на муку грубого помола. Когда вы закончите, у вас должны быть несколько больших кусочков масла и масла.
Далее: ледяная вода. Отмерьте 1/2 стакана (120 мл) воды в чашке. Добавьте лед. Размешайте это. Отмерьте 1/2 стакана воды (так как лед немного растаял!).Поливайте холодной водой по 1 столовой ложке (15 мл) за раз и перемешивайте резиновым шпателем или деревянной ложкой после добавления каждой столовой ложки (15 мл). Не добавляйте воды больше, чем нужно. Прекратите добавлять воду, когда тесто начнет образовывать большие комки. Я всегда использую 1/2 стакана (120 мл) воды.
Если добавить слишком много воды, тесто для пирога потребует больше муки и станет жестким. Если добавить слишком мало воды, вы заметите, что тесто сухое и рассыпчатое, когда вы попытаетесь его раскатать и обработать.
Водка в пироге? Кстати о жидкостях. Вы слышали о добавлении холодной водки в тесто для пирогов? Меня не удивляет, что гении Cook’s Illustrated восторгаются этим. Говорят, что половина влаги в тесте для пирога должна поступать из водки, которая на 40% состоит из чистого спирта. Этот спирт не способствует образованию глютена, благодаря чему корка остается шелушащейся и нежной. По сути, это БЛАГОСЛОВЕНИЕ тем из нас, кто случайно переборщил с тестом для пирога. Если вы хотите попробовать водку — используйте 1/4 стакана холодной водки и 1/4 стакана ледяной воды в рецепте ниже.
Вернуться к моему рецепту коржи для пирога. После добавления ледяной воды охладим. Вот шаги:
Перелейте тесто на посыпанную мукой рабочую поверхность.
Присыпанными мукой руками сложите тесто, пока мука полностью не смешается с жирами.
Сформируйте шар. Тесто должно легко собираться и не должно быть слишком липким.
Разрезать тесто пополам.
Расплющите каждую половину руками на диски толщиной 1 дюйм. Плотно заверните каждую в полиэтиленовую пленку.
Охладите не менее 2 часов или до 5 дней. Или замерзнуть!
Видимые пятнышки и завитки жира в тесте для пирогов
Эти пятнышки и завитки масла и жира помогут сделать тесто для пирога слоеным. Они — ХОРОШО!
Как раскатать корочку для пирога
После того, как тесто остынет, приступайте к приготовлению пирога. Раскатать корочку. Всегда применяйте осторожную силу. Вы не сердитесь на корочку.Раскатывая тесто, всегда начинайте с центра и продвигайтесь во всех направлениях, поворачивая тесто руками по ходу движения.
Поворот, рулон, поворот, рулон.
Раскатайте тесто, чтобы оно соответствовало 9-дюймовой форме для пирога. Я обычно раскатываю тесто в 12-дюймовый круг, чтобы было достаточно корочки, чтобы подняться по краям блюда, и чтобы я мог обрезать и протирать.
НЕ быть перегруженным. Я позаботился о том, чтобы все разбить очень легко, поэтому большая часть текста в этом рецепте требует от меня максимальной тщательности. Обязательно ознакомьтесь с дополнительными советами и устранением неполадок ниже. Дай мне знать о своих приключениях с пирогом!
Распечатать значок часов Если вам нужна только одна корочка для пирога, разрежьте этот рецепт пополам ИЛИ заморозьте вторую половину в соответствии с инструкциями по приготовлению, приведенными ниже.
Ингредиенты
2 и 1/2 стакана (315 г) универсальной муки (ложкой и разровненной)
Смешайте муку и соль в большой миске. Добавьте масло и жир.
Используя кондитерский нож (тот, что у меня есть) или две вилки, нарежьте масло и шорт в смеси, пока она не станет похожей на грубую муку (кусочки размером с горошину с несколькими крупными кусочками жира в порядке).Резак для выпечки делает этот шаг очень простым и быстрым.
Отмерьте 1/2 стакана (120 мл) воды в чашке. Добавьте лед. Размешайте это. Отмерьте 1/2 стакана (120 мл) воды, поскольку лед немного растаял. Поливайте холодной водой по 1 столовой ложке (15 мл) за раз и перемешивайте резиновым шпателем или деревянной ложкой после добавления каждой столовой ложки (15 мл). Не добавляйте воды больше, чем нужно. Прекратите добавлять воду, когда тесто начнет образовывать большие комки. Я всегда использую около 1/2 стакана (120 мл) воды и немного больше в сухие зимние месяцы (до 3/4 стакана).
Перелейте тесто для пирога на посыпанную мукой рабочую поверхность. Тесто должно легко собираться и не должно быть слишком липким. Присыпанными мукой руками сложите тесто, пока мука полностью не смешается с жирами. Сформируйте из него шар. Тесто разделить пополам. Руками сожмите каждую половинку на диски толщиной 1 дюйм.
Плотно заверните каждую пластиковую пленку. Поставьте в холодильник минимум на 2 часа (и до 5 дней).
Раскатывая диски из охлажденного теста для пирога, всегда прикладывайте небольшое усилие скалкой.Начните с центра диска и продвигайтесь во всех направлениях, поворачивая тесто руками по ходу движения. Видимые частички масла и жира в тесте совершенно нормальны и ожидаемы!
Приготовьте пирог в соответствии с инструкциями по рецепту.
Примечания
Инструкции по приготовлению и замораживанию: Приготовьте тесто для пирога на шаге 4 и заморозьте диски на срок до 3 месяцев. Перед использованием в рецепте пирога разморозьте в холодильнике на ночь.
Соль: Я использую и настоятельно рекомендую обычную поваренную соль. Если вы используете кошерную соль, используйте 1 и 1/2 чайные ложки.
Я предпочитаю использовать стеклянную форму для пирога, когда делаю пирог. Почему? Стеклянная посуда равномерно проводит тепло, что позволяет основательно пропечься корочкой. Кроме того, вы увидите, когда подрумянились боковые стороны и нижняя часть корочки.
Держите все в холоде. Как вы теперь знаете, очень важны холодные жиры. В жаркий день вы даже можете отмерить и охладить муку в холодильнике перед началом. Вынимая корку для пирога из холодильника, чтобы раскатать и заполнить ее, убедитесь, что начинка для пирога готова к работе. Если нет, храните корочку пирога в холодильнике, пока она не застынет.
Разогрейте духовку так, чтобы холодное тесто пошло в горячую духовку.
Если ваш рецепт пирога требует предварительного выпекания — скажем, вы делаете пирог с особенно влажной начинкой — следуйте моему руководству по выпеканию корочки пирога вслепую и используйте весов для пирогов .Без утяжелителей для пирога тесто вздувается, а затем сжимается. Утяжелители для пирогов изготавливаются из металлических или керамических бусин, они утяжеляют корку и предотвращают вздутие / сжатие. Также можно использовать сушеные бобы! Что бы вы ни выбрали, обязательно выстелите корку пергаментом, а затем заполните пустую корку пирога весами до самого верха края формы для пирога перед выпечкой. Подробнее о весах пирогов.
Используйте экран для корки пирога , чтобы держать край корочки закрытым, что предохраняет его от слишком быстрого подрумянивания или, что еще хуже, от подгорания. Используйте регулируемую силиконовую защиту для корки пирога, которая может соответствовать размеру вашей нежной корочки. Металл может сломать корку. Как вариант, можно накрыть пирог куском алюминиевой фольги. Вырежьте большой круг в центре квадрата так, чтобы был виден центр пирога.
Если для вашего рецепта пирога требуется предварительно запеченная оболочка для пирога, например пирог с банановым кремом, французский шелковый пирог или пирог, вот что нужно сделать: подготовить корку пирога на шаге 6. Раскатать охлажденное тесто для пирога в форму. 12-дюймовый круг, аккуратно поместите тесто в 9-дюймовую форму для пирога.Заправьте его пальцами, убедившись, что он гладкий, затем обрежьте и сделайте канавки по краям. Проколите нижнюю часть корки вилкой, затем выстелите корку пергаментной бумагой и заполните утяжелителями. Выпекайте при температуре 190 ° C (375 ° F), пока он не начнет окрашиваться по краям. (15-20 минут)
Устранение неполадок с корочкой для пирога
Не допускайте рассыпчатости теста для пирога. Убедитесь, что вы используете достаточно воды при приготовлении теста для пирога. Слишком мало воды сделает тесто непригодным для обработки. Подробнее о воде читайте выше.
Предотвратить образование жесткой корочки запеченного пирога. Плотные корки — это результат недостаточного количества жира в корке, а также чрезмерной обработки теста. Используйте рецепт выше (много жира) и не замешивайте тесто слишком много.
Предотвратить подгоревшую корочку с помощью пирога! См. Выше.
Рецепты пирогов! Рецепты, которые можно попробовать с этой корочкой: персиковый пирог (в моей кулинарной книге!), Вишневый пирог, пирог с куриным горшком, тыквенный пирог, пирог с заварным кремом, печеные яблоки, соленые пироги с пеканом, яблочный пирог с крамблом, чернично-персиковый пирог, домашние пироги с начинкой! , и яблочный пирог с соленой карамелью. SaveSave
настенные латунные крючки
латунные настенные крючки Etsy — это дом для тысяч сделанных вручную, винтажных и единственных в своем роде товаров и подарков, связанных с вашим поиском. Бесплатная доставка при заказе от 45 долларов. Сравнивать. Купите его в среду 17 июня. Неважно, что вы ищете и в какой точке мира вы находитесь, — наша глобальная торговая площадка поможет вам найти уникальные и доступные варианты. Литейщик Латунные настенные крючки. Литейщик Латунные крючки для стен и дверей.
Крючок из античной латуни с двойными стенками, модель # B59104Z-AB-C $ 2 28 $ 2 28.Не действует в магазине. БЫСТРЫЙ ПРОСМОТР. Независимо от того, вешаете ли вы полотенца в ванной комнате или варежки для духовки на кухне, наш выбор настенных крючков обеспечивает функциональность и дополнительную индивидуальность. 9,99 долларов США.
Декоративные настенные крючки можно установить на стену, дверь или даже отдельно. От классических одиночных крючков до декоративных крючков для деревьев в викторианском стиле — вы найдете здесь идеальный старинный латунный крючок для своего дома. Поиск магазина … Liberty 1-13 / 16 дюймов 29 (1,26 долл. США / шт.) 7,99 долл. США 7,99 долл. США Клейкие крючки для настенных крючков Клейкие крючки для кухни-24 шт.2 фунта (макс.) Липкие вешалки без гвоздей с крючками из нержавеющей стали Многоразовые кухонные крючки для полотенец (липкие крючки) 4,4 из 5 звезд 1,758.
4,7 из 5 звезд 1320. Настенные и дверные крючки в классическом стиле — Цельнолитая латунь, поставляется с винтами и фурнитурой. Распродажа Black Metal Wall Hook была: 5,99 $ сейчас: 2,99 $ Быстрый просмотр. … Крючок для винтов из латуни, 2 шт., Blue Hawk.
Бесплатная доставка при заказе от 35 долларов США и экономия 5% каждый день с вашей Target RedCard. Набор из 4 шт., Декоративные настенные крючки из золотой латуни, крючок для полотенец, вешалки для одежды, настенные (L-образные) 4.6 из 5 звезд 70. БЕСПЛАТНАЯ доставка для заказов на сумму более 25 долларов США. Получите бесплатную доставку квалифицированных латунных крючков или купите онлайн-самовывоз в магазине сегодня в отделе хранения и организации. Крючок для чашек Blue Hawk из 2 частей с латунным покрытием.
Бесплатная доставка при заказе от 35 долларов США и экономия 5% каждый день с вашей Target RedCard. 17,90 долларов США. Вы искали: латунные настенные крючки! Клейкие крючки Кухонные настенные крючки — 24 упаковки для тяжелых условий эксплуатации 13,2 фунта (макс.) Липкие вешалки без гвоздей с крючками из нержавеющей стали Многоразовые потолочные крючки для ванны для полотенец (клейкие крючки) 4.4 из… Сравнить. Вам нужно организовать свой холл или прихожую? Не распространяется на Wusthof, SodaStream, алкогольные напитки, подарочные карты, электронные подарочные карты, товары Always A Deal, уникальные коврики, вретище и пледы, дополнительную плату за доставку и доставку. Купите декоративные настенные крючки из латуни в онлайн-магазине Target. 23,95 $ + 11,95 $ доставка. Крючок для халатов Franklin Brass FBDPRH5-MN-C с двумя зубцами, 5 шт. В упаковке, матовый никель, 5 шт. CB2 эксклюзив. Сравнивать.
БЫСТРЫЙ ПРОСМОТР. 6,99 фунтов стерлингов. Держите каждую комнату в своем доме максимально организованной с помощью стильных крючков Anthropologie. Настенные настенные крючки Dimmick Multipack от Brayden Studio от $ 33,99 … Вы искали старинный латунный настенный крючок, и на этой странице представлены наиболее подходящие продукты, которые у нас есть для старинного латунного настенного крючка, которые можно купить в Интернете. вешалки. РАСПРОДАННЫЙ. декоративные крючки. крючковые стойки. 6 фунтов стерлингов. Lulu Decor, Чугунные Крючки для ключей с семью кошками (Antique Black) Чугунный чугун, Семь котов с 5 крючками для ключей, пригодится, если повесить его в любой комнате, кухне, прихожей, спальне, детской комнате или даже в коридоре.
item 5 4 «X 8» Золотые латунные декоративные настенные крючки для девочек Вешалка для ключей Indian Bohem 5 — 4 «X 8» Золотые латунные декоративные настенные вешалки для девочек Крючки для ключей Вешалка для ключей Indian Bohem. Вы можете найти декоративные настенные крючки с зеркалами, полками или даже прикрепленными ящиками для дополнительного места для хранения. Сделать предложение — латунь + серебряный крючок для халата Крючки для полотенец Аксессуары для ванной комнаты Настенное крепление из латуни для ванной комнаты Настенный хромированный держатель для фена Стойка Вешалка для волос C332 61,81 шек. Бесплатная доставка. Семь медных котов хватаются за стену и держат ключи. Бесплатная доставка при заказе от 35 долларов США и экономия 5% каждый день с вашей Target RedCard.
Упаковка из 4 штук, декоративные настенные крючки из золота и латуни, крючок для полотенец, вешалки для одежды, настенные (L-образные) 4.6 из 5 звезд 70.
Liberty Luxe 18 дюймов
Эти привлекательные крючки подходят не только для того, чтобы повесить полотенца или халаты в ванной комнате.
Найди мой магазин. Покупайте настенные крючки и различные товары для хранения и организации в Интернете на Lowes.com. $ 7.99 $ 7.
Наши прочные, прочные латунные крючки для одежды воспроизводят классический старинный дизайн и отличаются изысканными деталями и простотой установки. Латунные крючки отполированы и не покрыты лаком, чтобы со временем покрыться патиной, или их можно купить уже состаренными для более аутентичного вида.Foundryman Крючки для ананаса. Крючок для кухни для ванной. Наша вневременная коллекция настенных латунных крючков и штанг для крючков позволит вам идеально организовать свое жилище, не нарушая эстетической привлекательности. Клейкие крючки Кухонные настенные крючки — 24 упаковки Heavy Duty 13,2 фунта (макс.) Липкие вешалки без гвоздей с крючками из нержавеющей стали Многоразовые кухонные полотенца Потолочные крючки для ванны (липкие крючки) 4,4 из… Распродажа All Star Decor With Hooks была: 9,99 $ сейчас: 4,99 $ Быстрый просмотр . Сэкономьте 10% на заказах самовывоза у обочины, действительных с 16.05.20 по 07.05.20 на www.worldmarket.com. РАСПРОДАННЫЙ.
Надежный рецепт домашнего пирога
Независимо от того, какой рецепт теста для пирога вы используете, принципы его приготовления будут одинаковыми: ингредиенты должны быть холодными, холодными, холодными . Давайте рассмотрим:
Домашнее тесто для пирогов
Пуристы скажут, что делать тесто для пирогов в кухонном комбайне нельзя, но я считаю, что это работает очень хорошо — как и Марта Стюарт! — и если вы делаете много теста, использование комбайна сэкономит вам много денег. много времени.(Если у вас его нет, не волнуйтесь: ниже приведены инструкции, как сделать его без него. )
Французский трюк, чтобы защитить тесто для пирога от дурака
Десять лет назад я посетил кулинарный мастер-класс в кафе Antoine’s в Сан-Клементе, Калифорния, во время которого преподаватель французского языка Кэролайн Казаумайу поразила аудиторию кухонным полотенцем.
После смешивания нескольких ингредиентов в кухонном комбайне, она вылила рассыпчатое тесто в центр кухонного полотенца. Затем она приподняла уголки полотенца и сунула его в сумочку нищего.Когда она открыла его, публика ахнула: крошки соединились, образуя идеальную круглую лепешку.
Этот трюк с кухонным полотенцем позволяет достичь двух целей:
Нежная корочка, потому что рассыпчатое тесто гарантирует, что оно не было над обработанным.
Идеально круглая форма, идеальная отправная точка для многих пирогов и / или пирогов.
Это видео демонстрирует процесс:
Следует иметь в виду:
Чтобы начать процесс приготовления теста для пирогов, нарежьте сливочное масло небольшими ломтиками или кубиками, поместите их в миску и положите в холодильник.Наполните большую мерную чашку для жидкости льдом и водой. Отложите в сторону.
Если вы хотите приготовить несколько партий теста, а не увеличивать рецепт и загружать кухонный комбайн, делайте отдельные партии последовательно. Нет необходимости чистить процессор между партиями.
Когда я готовлю тесто и планирую использовать его вскоре после этого, я предпочитаю сразу же раскатать его, поместить в форму для выпечки, а затем охладить подогнанную под тесто форму для выпечки в морозильной камере не менее 30 минут.
Раскатывая тесто, старайтесь, чтобы инструменты и ингредиенты оставались холодными — моя тетя пользуется мраморной скалкой, которую она хранит в морозильной камере. (Я никогда не вспоминаю, чтобы скалку замораживали, но об этом нужно помнить.)
В этом видео показано, как раскатать тесто для пирога и сделать простой рифленый край:
Как приготовить надежное тесто для пирога: пошаговое руководство
Измерьте свои ингредиенты.
Сначала смешайте муку, сахар и соль.
Добавьте масло и взбейте 10 раз (примерно).
Масло должно быть размером с горошек (около).
Добавьте ледяную воду.
Поверните еще раз примерно 10–15 раз или пока тесто не станет рассыпчатым, но удерживается при защемлении.
Разделите тесто на два чистых кухонных полотенца. Мне нравятся эти кухонные полотенца от Now Designs.
Соберите полотенце в сумочку нищего и сожмите его, чтобы получился круглый.
Положите один в морозильную камеру для использования в будущем.
На слегка присыпанной мукой поверхности раскатайте оставшийся круг в круг диаметром от 12 до 13 дюймов.
Сложите тесто на четыре части, чтобы легко переложить на форму для выпечки или тарталетку. Заморозьте не менее 30 минут.
5 рецептов использования надежного теста для пирога в
Бурбонский пирог с пеканом (без кукурузного сиропа)
Самый лучший пирог со сквошем Ронни Холлингсворта
Apple-Frangipane Galette
Соленый кленовый пирог сестры
Французский яблочный пирог
Распечатать
часы значок часовСтоловые приборы значокфлагфлаг значокпапкаинстаграминстаграм значокпинтереспинтерес значокfacebook значок Facebookпечать значокквадрат значок квадратов color h4-transform.text-transform»> Описание
Это тесто для пирогов, которое я использую для всего: галет, пирогов и т. Д.
Тесто можно приготовить за три дня и хранить в холодильнике или за несколько недель и хранить в морозильной камере. Чтобы разморозить, поместите тесто на ночь в холодильник перед выпеканием.
Для приготовления двойной партии: не загружайте в кухонный комбайн двойное количество. Делайте тесто отдельными партиями — не нужно мыть кухонный комбайн между партиями.
В чаше кухонного комбайна смешайте муку, сахар и соль вместе.Добавьте охлажденное масло, нарезанное кубиками. Пульсируйте с интервалом в 1 секунду, пока масло не станет размером с горошек — должно быть около 10 быстрых импульсов. Добавьте ледяную воду и еще раз взбейте около 10 раз, пока смесь не станет рассыпчатой, но не схватится при сжатии. ( Чтобы приготовить без кухонного комбайна: В большой миске взбейте муку, сахар и соль вместе. Добавьте масло в мучную смесь и, используя тыльную часть вилки или нож для выпечки, перемешайте, пока смесь не станет маленькой. Добавьте ледяную воду и продолжайте перемешивать вилкой до тех пор, пока смесь не станет рассыпчатой, но при защемлении не будет удерживаться.)
Положите два чистых кухонных полотенца на рабочую поверхность. Вылейте половину рассыпчатого теста в центр каждого теста. Сожмите полотенце за четыре угла и скрутите так, чтобы получилась кошелек нищего, прижав тесто к круглому. Руками сложите и разгладьте круг. Оберните полиэтиленовой пленкой или пергаментной бумагой, поместите в застежку-молнию или другой герметичный пакет / емкость и храните в холодильнике на 3 дня или в морозильной камере на несколько месяцев.
Категория: десерт
Метод: кухонный комбайн
Кухня: американская
Ключевые слова: кондитерские изделия, защита от дурака, десерт, кухонный комбайн
Где купить пиццу в нью-йоркском, чикагском и неаполитанском стиле в Санкт-Петербурге?Petersburg
В то время как Флорида, возможно, не известна своим мастерством пиццы, в Санкт-Петербурге есть несколько исключительных пиццерий, которые стоит посетить в Национальный день пиццы, которые специализируются на нью-йоркских, Чикаго и пирогах в неаполитанском стиле — и эти места включают Cappy’s , Джои Бруклин, Тони и Нелло.
9 февраля Америка объединится, чтобы отпраздновать одно из своих самых любимых — но горячо оспариваемых — блюд: пиццу. Это правильные гурманы; Национальный день пиццы уже здесь.
Теперь достаточно сказать, что я никогда не встречал пирога, который мне не нравился, но у всех нас определенно есть свои предпочтения.От тонких крекеров корок Милуоки до жирных площадей Детройта — мир пиццы столь же разнообразен, как и население района EDGE, и в некоторых ресторанах просто лучше сочетаются тесто, соус и сыр, чем в других. Таким образом, три недели назад я решил найти лучшее место в Бурге, чтобы отпраздновать это знаменательное событие.
Перенесемся в сегодняшний день, и я пришел к твердому выводу: его нет. Конечно, я любитель пикантных глубоких блюд, но разве это может сравниться с бостонским пирогом со сковородой? Или еще бруклинская хрустящая корочка? Короче говоря, определение идеальной пиццы очень сложное, поэтому мой поиск №1 быстро оказался бесплодным.
Помните, что Национальный день пиццы еще не за горами, и я уверен, что многие из вас хотят знать, где взять этот «особенный пирог». К счастью для вас, я нашел 3 местных выдающихся (потому что некоторые места действительно делают лучше), которые готовят 3 разных региональных стиля. Надеюсь, выделив их ниже, каждый из вас сможет найти идеальный пирог для своей палитры. Я же буду заказывать по одному каждого.
Если и есть что-нибудь лучше пиццы, так это буфет пиццы.
Чикагский стиль: Cappy’s Pizza
С 1940-х годов жители Чикаго использовали железные сковороды с высокими краями для создания неаккуратных 14-дюймовых мисок для пиццы. С 1995 года Cappy’s привозит их в залив.
Как я уже сказал, я полный поклонник глубоких блюд, и Cappy’s, безусловно, соответствует этой концепции. С аппетитным томатным соусом и плотной корочкой, похожей на фокачча, чтобы впитать его, не проходит и недели, чтобы мне не приходило в голову это заведение в Санкт-Петербурге. Мой любимый пирог в меню — классический сыр, и, если вы любите вязкую плавленую моцареллу, вероятно, он тоже будет вашим.
(Да, и совет: если вы обедаете, попросите Ханну. Ее обслуживание на высшем уровне, как пицца.)
2900 1st Avenue North
Стиль Нью-Йорка: Joey Brooklyn’s Famous Pizza Kitchen
Когда я переехал в Санкт-Пит из Нью-Йорка, я принял тот факт, что пицца, как я ее знал, больше не будет частью моей жизни.И — в течение трех месяцев — я притворялся, что все в порядке. Однако недавно судьба приземлила меня в Famous Pizza Kitchen Джоуи Бруклина, и мой мир перевернулся.
Благодаря тонкой растянутой корочке, посыпанной кукурузной мукой, и восхитительно поджаренным пузырькам горячего сыра, Joey Brooklyn’s усовершенствовал искусство ломтика большого яблока. Разорвав свои 2 части (плюс, конечно, бесплатную банку газировки), я мгновенно перенесся обратно на улицы 8-й авеню, уворачиваясь от тел, когда глотал сбегающую смазку из-под локтей.
210 1st Avenue North
Неаполитанский стиль: Тони и Нелло
Неаполитанская пицца, впервые появившаяся в Кампании, Италия, быстро стала популярной среди местных жителей. Этот международный продукт, запеченный при температуре чуть ниже 500 градусов в дровяной печи, известен своей нежностью, ароматом и эластичностью, а в Бухте никто не делает его лучше, чем Тони и Нелло.
35 лет назад итальянская семья из Неаполя приобрела умирающую семейную пиццерию в Тьерра-Верде.С тех пор это место, где когда-то была дыра в стене, превратилось в ресторан с полным спектром услуг — «Тони и Нелло», который мы знаем сегодня, — славящийся своими рецептами ручной работы, большим меню и (конечно же) пиццей на дровах. .
Благодаря инновационному списку фирменных пирогов, таких как «Фиорентина» с курицей и шпинатом, у Tony and Nello’s есть идеальное сочетание углеводов для любого набора вкусовых рецепторов. А поскольку ресторан, вероятно, является старейшей пиццерией в округе, откусить один из их мягких, тестообразных ломтиков — все равно что откусить кусочек истории — только с гораздо меньшим количеством учебников и гораздо большим количеством сыра.
Мужские губы расскажут о многом… 2,49 5 53 Большой рот, губы четко очерченные, широкие по центру и сужающиеся к краям, уголки приподняты. Он: открытый, уверенный в себе, любит находиться в центре …
Большой рот, губы четко очерченные, широкие по центру и сужающиеся к краям, уголки приподняты.
Он: открытый, уверенный в себе, любит находиться в центре внимания. Ему нужна раскованная партнерша, способная на любые эксперименты в постели. Секс для него — это спектакль, где он играет главную роль. Он будет публично делать тебе нежные признания, но готовься к тому, что за этим может последовать публичный скандал.
РАНИМАЯ ДУША
Полные, большие, не очень четко очерченные губы.
Он: ранимый, эмоциональный, нерешительный. Если влюбится, то по уши. Любит стабильность и комфорт в отношениях. В сексе предпочитает классические позиции, но любит долгие поцелуи и оральные ласки. Его потенция напрямую зависит от настроения и ситуации.
РОМАНТИК
Губы «бантиком», пухлые, округлые.
Он: обожает комфорт, удовольствия и внимание к своей персоне. К спутнице требователен: в любое время суток она должна выглядеть сногсшибательно и быть готова к любви. Любит секс без излишеств и частой смены позиций.
ЗАВОЕВАТЕЛЬ
Губы тонкие, бледные, поджатые.
Он: лидер. Загорается как спичка, но так же быстро остывает. Если рвет отношения, то навсегда. Часто сила его чувств в конкретный момент определяется глубиной выреза твоего платья. Флирту он предпочитает активный секс.
ДРУГ
Губы четко очерченные. Ложбинка по центру верхней губы имеет слегка заостренные края.
Он: раскован, легок на подъем и всегда готов к приключениям, но при этом не слишком эмоционален. Заставить его страстно влюбиться не так уж просто. Он может взять инициативу в отношениях на себя, но не станет настаивать на своем лидерстве.
Главную роль для него играют доверие и схожесть мышления. Терпеть не может рамок, ограничений, обязательств в отношении секса. Ценит свободу и спонтанность. Обожает секс в самых неподходящих для этого местах: в примерочной кабинке, темном уголке парка, в самолете.
ОХОТНИК
Губы средней величины или довольно большие, четко очерченные. Верхняя губа имеет форму охотничьего лука.
Он: азартен, амбициозен, обожает эф-фектно шутить и переключать внимание на себя. Такой парень — душа любой компании. В любви часто преследует спортивный интерес, обожает при первой же возможности вскружить кому-нибудь голову. В сексе не любит долгих прелюдий, готов экспериментировать.
ВЛАСТЕЛИН
Губы средней величины, ровные, в форме листка. Верхняя губа равна по ширине нижней или немного шире, почти без изгиба по центру.
Он: в любви будет властво-вать. Такие мужчины стремятся целиком владеть предметом своих желаний, держать все под контролем. Он ревнив, обидчив, горяч и злопамятен. Как правило, нежные чувства связаны в его жизни с бурными переживаниями и роковыми поворотами. В сексе придерживается двух крайностей: либо склонен к экстриму, либо очень консервативен.
ЭСТЕТ
Губы средние, четко очерчены. Нижняя губа ровная, прямая, сужается у самых краев, верхняя — поднимается к центру.
Он: обожает флиртовать, кокетничать, строить глазки, делать намеки. Встречную инициативу не отвергает, но может быть пассивен. В сексе для него главное — эстетика, ему доставляет удовольствие красота тела. А физическое удовлетворение фигурирует как бы между прочим
ИНТЕЛЛЕКТУАЛ
Губы тонкие, не слишком определенной формы, рот большой.
Он: считает себя на редкость романтичным парнем, но его интеллект преобладает над эмоциями. В чувствах сдержан, не любит проявления повышенного внимания к своей персоне.
Любовные отношения у интеллектуала по приоритетности находятся где-то между посещением корпоративных праздников и уборкой квартиры. Зато секс как оздоровительная процедура котируется весьма высоко. Большое значение он придает технической стороне вопроса. Обожает новые позы, эксперименты и всяческие сюрпризы.
Читаем по губам дальше…
Если уметь правильно «читать по губам», то форма губ и очертания рта в целом раскроют Вам секреты характера их обладателя.
Пухленькие губки — признанный символ сексуальности и чувственности. Не поэтому ли мы всячески стараемся привлечь внимание представителей сильного пола к этой части нашего лица, выделяя и подчеркивая рот при помощи помады, карандаша, блеска для губ, силиконовых инъекций и других способов?
Узкий рот говорит о тяжелом и мрачном характере их обладателя. Такие губы чаще всего бывают у людей замкнутых и угрюмых. Если даже у вас не такие губы, вполне возможно, что рот становится напряженным и узким в тех случаях, когда вы попадаете в конфликтную или просто некомфортную для вас ситуацию. Следите за мимикой, чтобы не создавать о себе впечатления «буки».
Выпуклая или просто пухлая нижняя губа — признак эгоизма и неуступчивости ее обладателя. С человеком, нижняя губа которого намного больше, чем верхняя, сложно общаться на равных, он всегда будет стараться одержать над вами верх. И, опять же, такая губа может появиться и у человека с нормальным ртом, если он испытывает к вам неуважение или просто выказывает нерасположение и несогласие с вашей позицией. Уговорить кого-то, чья нижняя губа слишком выпячена, — гиблое дело, можете даже не пытаться.
Выступающая верхняя губа — признак упорных, целеустремленных людей. Эти люди знают себе цену, не боятся трудностей и всегда готовы выслушать другую сторону. Однако, если вы зацепите такого человека за живое, то рискуете навсегда утратить его расположение. Ваше мнение больше ничего не будет для него значить. Такие люди, хоть и весьма терпимы, но все-таки в глубине души совершенно искренне уверены в своей правоте.
Выпуклый рот с четко очерченными губами — черты, присущие «земным» людям, не испытывающим лишних иллюзий на свой счет, неприхотливым и нетребовательным.Они не строят замков на песке и не витают в облаках их удел — обычные дела. Отличительная особенность людей с четким контуром губ — заниженная самооценка и склонность к депрессии. Но они обладают достаточно сильным характером, чтобы справиться с собой и наладить свою жизнь, несмотря ни на что.
hochu.ua
Пухлогубые мужчины | Блогер Ryma на сайте SPLETNIK.RU 23 декабря 2016
Опубликовано пользователем
сайта
Красота Ryma
Объемные, чувственные губы — это эталон, к которому стремятся если не все, то очень многие современные девушки и женщины. Соблазнительные пухлые губы всегда были символом сексуальности и представительницы женского пола порой идут на радикальные меры, чтобы придать своим губам желаемые объем и форму. В связи с этим фактором, пухлые губы на женском лице — картина привычная и приемлимая. К тому же за последние несколько лет факт наличия пухлых губ, превратился в модную тенденцию — тут и там, обладательницы чувственных ртов мелькают в роликах реклам, на обложках глянца, витринах, в многочисленных соцсетях…
Но что думают о представителях сильного пола, от природы обладающих объемными губами? Как часто женщины обращают внимание на эту часть лица у мужчин и придают ли им какое-то особое значение? И жив ли стереотип о том, что «губастые» мужчины на вид женоподобны? Чтобы получить хоть какие-то ответы и иметь, пусть небольшую, но выборку я и наваяла сей пост.
Далеко ходить за примерами не стала и собрала подборку из семи мужчин, известных лиц в сфере кинематографа и по совместительству обладателей пухлых губ разных форм, объемов и пропорций.
Итак:
1. Том Харди
2. Джонатан Рис Майерс
3. Киллиан Мёрфи
4. Майкл Питт
5. Эдди Редмэйн
6. Тео Джеймс
7. Марлон Брандо
Чьи губы вам больше всего нравятся?
Отдавая предпочтение кому-либо, просьба оценивать именно губы и все их вытекающие характеристики, а не талант, харизму актера и внешность в целом.
Оставьте свой голос:
www.spletnik.ru
О чем говорят узкие губы у мужчины.Характер. Психология
«Глаза – зеркало души» — так говорят в народе. Через глаза попадаем во внутренний мир другого человека. Японская пословица гласит: «Глаза так же красноречивы, как губы». Значит, по губам тоже можно узнать о человеке?
Еще в Древней Греции появилось учение физиогномика. Древнегреческий мыслитель Аристотель описал взаимосвязь внешних черт лица с манерами, темпераментом человека. До сих пор физиогномика пользуется успехом у актеров, детективов, художников, режиссеров. По характеру работы им приходится отследить взаимосвязь черт лица и поведение индивидуума.
Психологи, политики, менеджеры по продажам изучают внешность, чтобы сделать умозаключение о личности.
Специалисты физиогномике полагают, что изучив черты лица личности, можно определить много интересного. Часто знания используются для составления первой оценки человека, например, при приеме на работу. В то же время, тот за кем наблюдают, не узнает о том, что его изучают.
Губы так же, как и глаза, они могут поведать о своем хозяине. Форма, размер, изгиб губ способны рассказать о нраве мужчины.
У парня, который вас интересует, узкие губы. О чем это говорит?
Рот с узкими губами свидетельствует, что это слегка неуверенный в себе, зажатый человек. Он чувствует себя увереннее в знакомой компании или обстановке. Не ждите от него инициативности, предложений. Он больше беспокоится о том, как его воспринимает окружение.
Средние узкие губы принадлежат мужчинам придирчивым к мелочам. У них пытливый ум. Этот молодой человек может сознательно провоцировать конфликт.
Немного свисающая верхняя губа, показывает застенчивость и нерешительность обладателя.
Длинные узкие губы принадлежат мужчинам ораторам, творческим личностям. Чаще у них взрывной характер, который они сдерживают.
Тонкая верхняя губа и полная нижняя принадлежит чувственному мужчине. Это нежные, верные особы с характером лидера.
Если нижняя губа тонкая, а верхняя полная верхняя, то человек инфантильный. Такой мужчина ищет себе покровительства, опеку. Чаще такие индивиды предпочитают дам постарше.
По очертанию губ можно заметить следующие факты:
Утонченные губы – скрывают сложный характер обладателя. Часто это угрюмые замкнутые люди. Это сдержанные натуры. Обладатели остроумны, напористы, упрямы. Они красноречивы, независимы, но не могут проявить волю.
Пухлые губы – считаются символом чувственности. Люди с такими губами живут насыщенной жизнью, сексуальны, любят привлекать внимание. При этом у них твердая воля, хороший самоконтроль.
Выпирающая верхняя губа –эти люди убеждены в правоте своих суждений. Они целеустремленны, упорны, с чувством собственного достоинства. Находят выход из сложной ситуации. Если вы заденете самолюбие этого мужчины, то можете навсегда потерять его благосклонность.
Полная нижняя губа – признак несговорчивости, упорства. Этот человек будет стараться одержать верх, с ним сложно говорить наравне. Такие люди упрямо доказывают истину.
Выпуклые четкие губы – принадлежат тем, кто не строит иллюзий. Это нетребовательные, неприхотливые, немного инфантильные личности. Они слабовольны, но справляются с собой и выстраивают жизнь.
mixtests.com
О чем говорят пухлые губы у мужчин. «Считываем» характер по форме и размеру губ
Тонкая грань
Люди постоянно сравнивают себя друг с другом. Кто красивее, у кого больше денег, роскошнее дом, счастливее отношения. Иногда возникает чувство, что это чуть ли не смысл жизни – стремиться быть лучше, чем кто-то другой.Победитель при этом испытывает
Так что же такое тонкая энергия?
Под тонкими энергиями обычно понимаются все энергии за пределами грубого физического тела. В древних традициях она известна как прана или ци – и, например, именно посредством этой энергии на тело влияет акупунктура; эти энергии обычно
Верхняя губа выступает над нижней
Часто встречаются люди, у которых верхняя губа выступает над нижней, которая, в свою очередь, располагается правильно (рис. 7.13). Это не считается недостатком с медицинской точки зрения, хотя зачастую выглядит не очень привлекательно и
автора
Крогерус Микаэль
Нижняя губа выступает над верхней
Форма губ, когда нижняя выдается вперед (рис. 7.14), также не считается привлекательной. Но в противовес предыдущей характеристике (верхняя губа выступает, а нижняя располагается правильно) нерешительность и тщеславие уходят на задний
Из книги
Легко не будет [Как построить бизнес, когда вопросов больше, чем ответов]
автора
Хоровиц Бен
Несимметрично изогнутая верхняя губа
Такая форма губ (рис. 7.24) выдает в человеке шутника, шалуна и просто большого ребенка, причем это относится как к мужчинам, так и к женщинам.
Рис. 7.24. Несимметрично изогнутая верхняя губаВся жизнь обладателей таких губ напоминает игру,
Наука физиогномика — способ описания личности и ее характера по чертам лица и его выражению — возникла еще в Древней Греции. Удивительно, но даже уголки губ, их полнота и изгиб рта могут многое рассказать о человеке: настойчив ли он или податлив, глуп или умен, упрям или с легкостью идет на компромисс и так далее.
По форме губы бывают разные: тонкие, средние и полные, а рот — большой, средний и маленький. Характер девушки, чьи губы и размер рта — средние, можно описать, как смешанный.
Полные губы
Полные губы свидетельствуют о чувственности женщины, ее природной красоте и тяге к удовольствиям. Она привыкла к мужскому вниманию и насыщенной приключениями жизни. Быть в центре события и получать комплименты — ее привычное состояние.
Однако с характером ей не так повезло: сиюминутные капризы должны исполняться, иначе настроение будет испорчено. В отношениях такая женщина ищет легкости, а иногда и расчет. Хорошее чувство юмора и умение посмеяться над собой — ее достоинство, которое она ищет и в противоположном поле. С возрастом такие женщины становятся ответственными женами и матерями.
Полные губы — то, что нужно подчеркивать. Попробуйте насыщенную красную помаду L’Absolu Rouge от Lancôme или винную Rouge Pur Couture 72 от YSL Beauté.
Тонкие губы
Существует мнение о том, что женщины с тонкими губами — злые. Спешим вас заверить, что это стереотип. Тонкие губы — признак сдержанности, которая не исключает прелесть и очарование натуры. Такие женщины любят много читать, ходить по выставкам, а в общении с людьми — всегда внимательны, проявляя искренний интерес.
Умные и скромные обладательницы тонких губ бывают напористыми и целеустремленными и, как правило, добиваются успеха, благодаря ораторским способностям и умению красиво выражать свои мысли на бумаге.
Девушкам с тонкими губами мы рекомендуем не стесняться этого, а, наоборот, гордиться. Если ваша форм губ -красивая с мягкими линиями, то подчеркните ее нежными цветами, например розовой помадой Color Riche Sensational от Maybelline New York.
Большой рот
Женщину с большим ртом можно назвать азартной. Она везде найдет, с кем посоревноваться. Включая телевизор, она смотрит гонки или покерные игры, а во время отпуска не прочь и сама принять в них участие. Страстность и способность покорять с первого взгляда — у нее в крови.
Она не боится проявлять инициативу как на работе, так и в отношениях. Мужчина ей нужен под стать: энергичный, рискованный, готовый разде
strlan.ru
Читай по губам: что форма губ расскажет о вас
Японская пословица гласит, что губы не менее красноречивы, чем глаза. Об этом упоминал и Аристотель, который увидел взаимосвязь между формой губ и внутренней энергией человека. Так в Древней Греции возникла физиогномика – метод описания личности и качеств характера, исходя из черт лица и его выражения. Поразительно, но такие мелочи, как уголки губ, размер рта, яркость кожи, изгиб, толщина и геометрия губ могут выдать в человеке настойчивость и слабость, чувственность и твердость, глупость и тщеславие. ELLE выяснил, как губы могут стать детектором личности.
Полные губы правильной формы во все времена были признаком чувственности и повышенной сексуальной энергии. Признанные красавицы прошлого и настоящего – Мэрилин Монро, Бриджит Бардо, Ким Бейсингер, Анджелина Джоли – будоражат мужское воображение пухлыми губами, олицетворяя подчеркнутую женственность и пристрастие к удовольствиям. Такая форма губ характера для людей, предпочитающих жить насыщенной жизнью. Все сейчас или никогда – таков их девиз. По характеру это капризные натуры, которые любят быть в центре внимания. При этом обладатели полных губ имеют твердую волю и отлично контролируют себя. Очень часто они ищут легкости и наслаждения, могут быть циничны и расчетливы в достижении целей, но обладают самоиронией. Женщины с такими губами избалованы мужским вниманием. Но, несмотря на склонность к флирту, проявляют себя хорошими женами и матерями.
Анджелина Джоли
Скарлетт Йоханссон
Каких только пороков не приписывают обладательницам тонких губ. Но, вопреки стереотипам, отнюдь не всегда это завистливые, злобные и корыстные характеры. Тонкие губы с мягкими линиями свидетельствуют об излишне сдержанной, но очаровательной натуре. Они выдают женщин умных, честных и скромных. Нередко они остроумны, напористы и упрямы, но совсем не злопамятны. Их трудно увлечь, но сами они красноречивы и остро выражают свои мысли. Для обладателей узких губ и маленького рта характерны замкнутость, аскетизм и проницательность. Человек с узкими губами склонен критиковать и себя, и других. Чаще эти люди одиноки, независимы, но совершенно неспособны проявить силу воли.
Кейт Хадсон
Поппи Делевинь
Тонкие губы у обладателя большого рта говорят об активной натуре, прямолинейности и больших амбициях. Эти люди не боятся рисковать, потому нередко кажутся воинственными и агрессивными. Они всегда верны тому, что их увлекает, смело идут к своей цели и убеждены, что для этого хороши все средства. Из-за строгости характера они часто фиксируют свое внимание на негативном опыте жизни и скептически смотрят на вещи, а наслаждения считают немыслимой роскошью.
Мерил Стрип
Деми Мур
Рыхлые, слегка приоткрытые губы говорят о слабоволии. Чем менее четкие очертания у губ, тем меньше решительности и воли в характере их обладателя. Приоткрытый рот указывает на эмоциональность и призыв к чувственным удовольствиям. Такие люди непосредственны, впечатлительны и смотрят на жизнь сквозь «розовые очки».
Кристен Стюарт
Меган Фокс
Четко прорисованные гармоничные губы могут принадлежать тонко чувствующей интеллектуалке, в характере которой сочетается сентиментальность и рациональное начало.
Алессандра Амбросио
Джессика Альба
Выпуклые губы – свидетельство инфантильности и постоянных капризов. Такой человек довольно зависим, слабоволен и мнителен. Манипулировать им и влиять на него несложно.
Даутцен Крез
Сальма Хайек
Губы с приподнятыми уголками свидетельствуют о прекрасном расположении духа и оптимистичном настрое. Люди с такой формой губ, кажется, постоянно улыбаются и потому не остаются долго в одиночестве. Окружающие чувствуют магическое притяжение к таким жизнелюбивым натурам. Мужчины с приподнятыми уголками губ слывут плейбоями, а женщины – искусными любовницами. Людям с такой формой губ предопределен благополучный жизненный путь.
Сиенна Миллер
Райан Рейнольдс
Опущенные уголки губ выдают склонность человека к пессимизму и унынию. Эти люди все принимают близко к сердцу и часто чувствуют себя неспособными пережить тяжелые обстоятельства. Губы с опущенными уголками могут также говорить о высокомерии и порицании окружающих, но чаще свидетельствуют о комплексе неполноценности. Женщины и мужчины с такой формой губ остро нуждаются в одобрении, любви и чутком к себе отношении.
Джорджия Мэй Джаггер
Кара Делевинь
Большой рот характерен для выраженных экстравертов. У подобных натур большой аппетит во всем – от физических до духовно-интеллектуальных потребностей. Они общительны, дружелюбны, открыто выражают эмоции и сами не остаются без внимания, к тому же часто проявляют себя как страстные натуры.
Ева Мендес
София Вергара
Маленький рот характерен людям, привыкшим себя ограничивать. Эти натуры чаще замкнуты и привыкли подавлять свои желания, потребности и мысли. В характере им свойственны скрытность, подозрительность, строгость и дисциплина. Чаще обладатели маленьких губ – интроверты и склонные утаивать свои переживания.
Коко Роша
Дита фон Тиз
Девушки с полной верхней губой – прирожденные кокетки, которые умеют себя преподнести. Эти личности самолюбивы и не боятся трудностей, умеют вести себя в обществе и располагать к себе собеседника.
Джулия Робертс
Одри Тоту
Если верхняя губа тоньше, чем нижняя – это признак непостоянства в отношениях. Женщины с такой формой губ любят жить в свое удовольствие, бесполезно требовать от нее сидеть дома и ждать мужа: поиск новых впечатлений для нее важнее. Лишь достойнейший из мужчин способен переменить отношение такой женщины к супружеской жизни.
Эмбер Херд
Блейк Лайвли
Любые асимметричные формы губ принято считать знаком лживости натуры. Возможно, оттого, что кривые изгибы вызывают у людей неприязнь. Но, вопреки предубеждениям, обладательницы подобных губ часто отличаются добрым и веселым нравом.
Голди Хоун
ФОТОGetty Images
www.elle.ru
Мужские губы. Комплексная визуальная диагностика
• Мужчина с большим ртом и опущенными уголками губ обладает сильной волей, на него трудно оказать влияние.
• Несоразмерно маленький рот говорит о слабом характере. Его обладатель постоянно ведет борьбу за выживание.
• Чуть выпяченные большие губы – признак успеха и довольства жизнью.
Рот, одна сторона которого опущена, принадлежит упрямцу.
• Уголки рта приподняты вверх – человек, который хочет всем нравиться, но внутренне не уверен в себе и нуждается в поддержке и одобрении.
• Верхняя губа, явно выступающая над нижней, свидетельствует о нерешительности характера, выпяченная нижняя – об эгоизме.
• Решительно сжатые губы могут быть проявлением кратковременного несогласия или усилия. У не слишком разговорчивых людей такая мимика может преобладать, в этом случае речь может идти не столько о молчаливости, сколько о нежелании заводить новые знакомства и контакты.
• Сжатые губы с опущенными уголками чаще всего бывают у людей слишком впечатлительных, пессимистов, а также у упрямцев. Если, сжимая губы, мы еще и закусываем их, то почти полностью отгораживаемся от мира. Возможно, мы находимся в состоянии ярости, стараемся сдержать свой гневили на чем-то сотредоточиться. Такие губы мы видим у людей, разочаровавшихся в жизни, поглощенных трудно разрешимой проблемой.
• Большие и толстые губы говорят о добродушии и открытости, тонкие и маленькие – о лживости и лукавстве.
• Толстая верхняя губа – признак того, что ее хозяин болезненно относится к несправедливости, чувствителен.
• Толстая нижняя губа – признак влюбчивости, обжорства, добродушия, склонности к пьянству.
• Губы «сердечком» – признак решительности и активности личности.
• Полные губы, особенно в профиль, бывают у людей импульсивных, склонных сначала сказать или сделать, а потом подумать.
Кстати… («О пользе поцелуев»)
Оказывается, поцелуй – это не только очень приятное действие, но и отличное средство против морщин и для хорошего тонуса организма. Простой поцелуй увеличивает пульс до 150 ударов в минуту, то есть перекачивает дополнительный литр крови, что благоприятно для клеток, так как они получают большее количество кислорода.
Страстный поцелуй вызывает напряжение более 30 мышц лица, благодаря чему кожа разглаживается и становится более упругой, лучше снабжается кровью.
Поцелуи являются своеобразным массажем сосудов и способствуют замедлению атеросклеротических процессов. Любители целоваться менее подвержены вегето-сосудистой дистонии и реже имеют нарушения кровообращения.
С медицинской точки зрения, длительность идеального поцелуя – три минуты. Поцелуи в щечку или лоб никакого целебного действия не оказывают, а наибольшую выработку сексуальных гормонов вызывает соприкосновение кончиков языков.
Заблуждаются те, кто считает, что этот вид ласки характерен для всего человечества. На самом деле, только половина населения земного шара «знакома» с поцелуями. К примеру, папуасы свою симпатию к партнеру проявляют, обгрызая его ресницы или выискивая насекомых на теле.
Есть народы, которые боятся целоваться по религиозным соображениям. Так, представители некоторых народностей Африки считают, что через поцелуй можно втянуть дух другого человека. В тех же племенах, где украшения носят в губах или в носу, поцелуи невозможны из-за того, что можно нанести вред своему избраннику.
Поделитесь на страничке
Следующая глава >
psy.wikireading.ru
как сделать тонкие губы более пухлыми без операции
Хочешь узнать, насколько легко будет общаться с мужчиной, с которым ты только что познакомилась? Присмотрись к его губам: они помогут узнать, к какому типу относится твой новый приятель.
ПОЗЕР
Большой рот, губы четко очерченные, широкие по центру и сужающиеся к краям, уголки приподняты.
Он: открытый, уверенный в себе, любит находиться в центре внимания. Ему нужна раскованная партнерша, способная на любые эксперименты в постели. Секс для него – это спектакль, где он играет главную роль. Он будет публично делать тебе нежные признания, но готовься к тому, что за этим может последовать публичный скандал.
РАНИМАЯ ДУША
Полные, большие, не очень четко очерченные губы.
Он: ранимый, эмоциональный, нерешительный. Если влюбится, то по уши. Любит стабильность и комфорт в отношениях. В сексе предпочитает классические позиции, но любит долгие поцелуи и оральные ласки. Его потенция напрямую зависит от настроения и ситуации.
РОМАНТИК
Губы «бантиком», пухлые, округлые.
Он: обожает комфорт, удовольствия и внимание к своей персоне. К спутнице требователен: в любое время суток она должна выглядеть сногсшибательно и быть готова к любви. Любит секс без излишеств и частой смены позиций.
ЗАВОЕВАТЕЛЬ
Губы тонкие, бледные, поджатые.
Он: лидер. Загорается как спичка, но так же быстро остывает. Если рвет отношения, то навсегда. Часто сила его чувств в конкретный момент определяется глубиной выреза твоего платья. Флирту он предпочитает активный секс.
ДРУГ
Губы четко очерченные. Ложбинка по центру верхней губы имеет слегка заостренные края. Он: раскован, легок на подъем и всегда готов к приключениям, но при этом не слишком эмоционален. Заставить его страстно влюбиться не так уж просто. Он может взять инициативу в отношениях на себя, но не станет настаивать на своем лидерстве.
Главную роль для него играют доверие и схожесть мышления. Терпеть не может рамок, ограничений, обязательств в отношении секса. Ценит свободу и спонтанность. Обожает секс в самых неподходящих для этого местах: в примерочной кабинке, темном уголке парка, в самолете.
ОХОТНИК
Губы средней величины или довольно большие, четко очерченные. Верхняя губа имеет форму охотничьего лука.
Он: азартен, амбициозен, обожает эф-фектно шутить и переключать внимание на себя. Такой парень – душа любой компании. В любви часто преследует спортивный интерес, обожает при первой же возможности вскружить кому-нибудь голову. В сексе не любит долгих прелюдий, готов экспериментировать.
ВЛАСТЕЛИН
Губы средней величины, ровные, в форме листка. Верхняя губа равна по ширине нижней или немного шире, почти без изгиба по центру.
Он: в любви будет властво-вать. Такие мужчины стремятся целиком владеть предметом своих желаний, держать все под контролем. Он ревнив, обидчив, горяч и злопамятен. Как правило, нежные чувства связаны в его жизни с бурными переживаниями и роковыми поворотами. В сексе придерживается двух крайностей: либо склонен к экстриму, либо очень консервативен.
ЭСТЕТ
Губы средние, четко очерчены. Нижняя губа ровная, прямая, сужается у самых краев, верхняя – поднимается к центру.
Он: обожает флиртовать, кокетничать, строить глазки, делать намеки. Встречную инициативу не отвергает, но может быть пассивен. В сексе для него главное – эстетика, ему доставляет удовольствие красота тела. А физическое удовлетворение фигурирует как бы между прочим
ИНТЕЛЛЕКТУАЛ
Губы тонкие, не слишком определенной формы, рот большой.
Он: считает себя на редкость романтичным парнем, но его интеллект преобладает над эмоциями. В чувствах сдержан, не любит проявления повышенного внимания к своей персоне.
Любовные отношения у интеллектуала по приоритетности находятся где-то между посещением корпоративных праздников и уборкой квартиры. Зато секс как оздоровительная процедура котируется весьма высоко. Большое значение он придает технической стороне вопроса. Обожает новые позы, эксперименты и всяческие сюрпризы.
Читаем по губам дальше…
Если уметь правильно «читать по губам», то форма губ и очертания рта в целом раскроют секреты характера их обладателя.
Пухленькие губки — признанный символ сексуальности и чувственности. Не поэтому ли мы всячески стараемся привлечь внимание представителей сильного пола к этой части нашего лица, выделяя и подчеркивая рот при помощи помады, карандаша, блеска для губ, силиконовых инъекций и других способов?
Узкий рот говорит о тяжелом и мрачном характере их обладателя. Такие губы чаще всего бывают у людей замкнутых и угрюмых. Если даже у вас не такие губы, вполне возможно, что рот становится напряженным и узким в тех случаях, когда вы попадаете в конфликтную или просто некомфортную для вас ситуацию. Следите за мимикой, чтобы не создавать о себе впечатления «буки».
Выпуклая или просто пухлая нижняя губа — признак эгоизма и неуступчивости ее обладателя. С человеком, нижняя губа которого намного больше, чем верхняя, сложно общаться на равных, он всегда будет стараться одержать над вами верх. И, опять же, такая губа может появиться и у человека с нормальным ртом, если он испытывает к вам неуважение или просто выказывает нерасположение и несогласие с вашей позицией. Уговорить кого-то, чья нижняя губа слишком выпячена, — гиблое дело, можете даже не пытаться.
Выступающая верхняя губа — признак упорных, целеустремленных людей. Эти люди знают себе цену, не боятся трудностей и всегда готовы выслушать другую сторону. Однако, если вы зацепите такого человека за живое, то рискуете навсегда утратить его расположение. Ваше мнение больше ничего не будет для него значить. Такие люди, хоть и весьма терпимы, но все-таки в глубине души совершенно искренне уверены в своей правоте.
Калорийность пирожное Картошка (1 штХимический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «пирожное Картошка (1 шт — 54 гр)». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, …
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Пирожное картошка (1 шт * 80 гр). Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка (1 шт * 80 гр)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Пирожное «Картошка» 1 шт (40 г). Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Пирожное «Картошка» 1 шт (40 г)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Пирожное Картошка 1 шт [Метрополь]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Картошка 1 шт [Метрополь]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
248 кКал
1684 кКал
14.7%
5.9%
679 г
Белки
5.5 г
76 г
7.2%
2.9%
1382 г
Жиры
12.4 г
56 г
22.1%
8.9%
452 г
Углеводы
25.6 г
219 г
11.7%
4.7%
855 г
Энергетическая ценность Пирожное Картошка 1 шт [Метрополь] составляет 248 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Пирожное «Картошка». Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Пирожное «Картошка»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
392 кКал
1684 кКал
23.3%
5.9%
430 г
Белки
4.3 г
76 г
5.7%
1.5%
1767 г
Жиры
19.7 г
56 г
35.2%
9%
284 г
Углеводы
48.9 г
219 г
22.3%
5.7%
448 г
Энергетическая ценность Пирожное «Картошка» составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Пирожное картошка. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Пирожное картошка».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
310 кКал
1684 кКал
18.4%
5.9%
543 г
Белки
6.8 г
76 г
8.9%
2.9%
1118 г
Жиры
15.5 г
56 г
27.7%
8.9%
361 г
Углеводы
36 г
219 г
16.4%
5.3%
608 г
Витамины
Витамин А, РЭ
26 мкг
900 мкг
2.9%
0.9%
3462 г
Витамин В1, тиамин
0.01 мг
1.5 мг
0.7%
0.2%
15000 г
Витамин В2, рибофлавин
0.13 мг
1.8 мг
7.2%
2.3%
1385 г
Витамин В5, пантотеновая
0.2 мг
5 мг
4%
1.3%
2500 г
Витамин В6, пиридоксин
0.04 мг
2 мг
2%
0.6%
5000 г
Витамин В9, фолаты
17 мкг
400 мкг
4.3%
1.4%
2353 г
Витамин В12, кобаламин
0.14 мкг
3 мкг
4.7%
1.5%
2143 г
Витамин C, аскорбиновая
0.1 мг
90 мг
0.1%
90000 г
Витамин РР, НЭ
0.58 мг
20 мг
2.9%
0.9%
3448 г
Макроэлементы
Калий, K
200 мг
2500 мг
8%
2.6%
1250 г
Кальций, Ca
43 мг
1000 мг
4.3%
1.4%
2326 г
Магний, Mg
34 мг
400 мг
8.5%
2.7%
1176 г
Натрий, Na
334 мг
1300 мг
25.7%
8.3%
389 г
Фосфор, Ph
122 мг
800 мг
15.3%
4.9%
656 г
Микроэлементы
Железо, Fe
2.2 мг
18 мг
12.2%
3.9%
818 г
Марганец, Mn
0.32 мг
2 мг
16%
5.2%
625 г
Медь, Cu
0.24 мкг
1000 мкг
416667 г
Селен, Se
3.3 мкг
55 мкг
6%
1.9%
1667 г
Цинк, Zn
0.69 мг
12 мг
5.8%
1.9%
1739 г
Стеролы (стерины)
Холестерин
42 мг
max 300 мг
Энергетическая ценность Пирожное картошка составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Рецепт Пирожное картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
ещескрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
калорий в картофеле — ресурсы для похудения
Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку . Это бесплатно .
Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности
Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку . Это бесплатно .
Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности
Картофель — это подземные клубни, которые растут на корнях картофельного растения Solanum tuberosum .
Это растение из семейства пасленовых, родственное помидорам и табаку.
Картофель, родом из Южной Америки, был завезен в Европу в 16 веке и теперь выращивается в бесчисленных разновидностях по всему миру.
Их обычно едят вареными, запеченными или жареными и часто подают в качестве гарнира или закуски.
Обычные продукты на основе картофеля и пищевые продукты включают картофель фри, картофельные чипсы и картофельную муку.
В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о картофеле.
Вареный картофель с кожурой является хорошим источником многих витаминов и минералов, таких как калий и витамин С.
Помимо высокого содержания воды в свежем виде, картофель в основном состоит из углеводов и содержит умеренное количество белка и клетчатки, но почти нет жира.
Питательные вещества, содержащиеся в 2/3 стакана (100 граммов) вареного картофеля, приготовленного с кожурой, но без соли, составляют (1):
Калорийность: 87
Вода: 77%
Белок: 1.9 граммов
Углеводы: 20,1 грамма
Сахар: 0,9 грамма
Клетчатка: 1,8 грамма
Жир: 0,1 грамма
Углеводы
Картофель в основном состоит из углеводов, в основном из форма крахмала. Содержание углеводов колеблется от 66 до 90% от сухой массы (2, 3, 4).
Простые сахара, такие как сахароза, глюкоза и фруктоза, также присутствуют в небольших количествах (5).
Картофель обычно имеет высокое значение по гликемическому индексу (ГИ), что делает его непригодным для людей с диабетом.GI измеряет, как продукты влияют на повышение уровня сахара в крови после еды.
Тем не менее, некоторые виды картофеля могут быть в среднем диапазоне — в зависимости от сорта и методов приготовления (6, 7).
Охлаждение картофеля после приготовления может снизить его влияние на уровень сахара в крови и снизить их ГИ на 25–26% (8, 9).
Волокна
Несмотря на то, что картофель не является продуктом с высоким содержанием клетчатки, он может стать важным источником клетчатки для тех, кто ест его регулярно.
Наибольшее количество клетчатки содержится в кожуре картофеля, которая составляет 1-2% от общего количества картофеля.Фактически, высушенная кожа примерно на 50% состоит из клетчатки (10).
Картофельные волокна, такие как пектин, целлюлоза и гемицеллюлоза, в основном нерастворимы (11).
Они также содержат разное количество резистентного крахмала — типа клетчатки, которая питает полезные бактерии в кишечнике и улучшает здоровье пищеварительной системы (12).
Резистентный крахмал также может улучшить контроль сахара в крови, сдерживая повышение уровня сахара в крови после еды (13).
По сравнению с горячим картофелем, охлажденный картофель содержит большее количество устойчивого крахмала (8).
Белок
Картофель имеет низкое содержание белка: от 1–1,5% в свежем виде до 8–9% в сухом (10, 14).
Фактически, по сравнению с другими распространенными продовольственными культурами, такими как пшеница, рис и кукуруза, картофель имеет самое низкое количество белка.
Однако качество белка в картофеле очень высокое для растений — выше, чем у соевых бобов и других бобовых (10).
Основной белок картофеля называется пататином, который может вызывать у некоторых людей аллергические реакции (15).
РЕЗЮМЕ Углеводы являются основным диетическим компонентом картофеля. Остывшие после кипячения могут содержать устойчивый крахмал, улучшающий здоровье кишечника. Картофель также содержит небольшое количество высококачественного белка.
Картофель является хорошим источником нескольких витаминов и минералов, в частности калия и витамина C.
Уровни некоторых витаминов и минералов падают во время приготовления, но это снижение можно свести к минимуму, запекая или отваривая их с кожурой.
Калий. Калий, преобладающий в картофеле минерал, сконцентрирован в коже и может принести пользу здоровью сердца (16, 17).
Витамин С. Главный витамин, содержащийся в картофеле, витамин С значительно снижается при приготовлении пищи, но оставление кожуры, по-видимому, снижает эту потерю (16).
Фолиевая кислота. Фолиевая кислота, сконцентрированная в кожуре, в основном содержится в картофеле с цветной мякотью (18).
Витамин B6. Класс витаминов B, участвующих в образовании красных кровяных телец, B6 содержится в большинстве пищевых продуктов.Дефицит встречается редко.
РЕЗЮМЕ Картофель является хорошим источником нескольких витаминов и минералов, в том числе калия, фолиевой кислоты и витаминов C и B6.
Картофель богат биологически активными растительными соединениями, большая часть которых сосредоточена в кожуре.
Сорта с пурпурной или красной кожицей и мякотью содержат наибольшее количество полифенолов, одного из антиоксидантов (19).
Хлорогеновая кислота. Это основной полифенол в картофеле (19, 20).
Катехин. Катехин является антиоксидантом, на долю которого приходится около 1/3 общего содержания полифенолов, в пурпурном картофеле (19, 21).
Лютеин. Лютеин, содержащийся в картофеле с желтой мякотью, является каротиноидным антиоксидантом, который может улучшить здоровье глаз (10, 16, 22).
Гликоалкалоиды. Класс токсичных фитонутриентов, вырабатываемых картофелем в качестве естественной защиты от насекомых и других угроз, гликоалкалоиды могут оказывать вредное воздействие в больших количествах (20).
РЕЗЮМЕ Картофель содержит некоторые полезные антиоксиданты, которые отвечают за многие полезные для здоровья вещества и в основном сконцентрированы в коже.
Картофель с кожурой может иметь ряд преимуществ для здоровья.
Здоровье сердца
Гипертония, опасное состояние, характеризующееся аномально высоким кровяным давлением, является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний.
Картофель содержит ряд минералов и растительных соединений, которые могут помочь снизить кровяное давление.
Следует особо отметить высокое содержание калия в картофеле.
Несколько обсервационных исследований и рандомизированных контролируемых исследований связывают высокое потребление калия со снижением риска высокого кровяного давления и сердечных заболеваний (17, 23, 24).
Другие вещества в картофеле, которые могут способствовать снижению артериального давления, включают хлорогеновую кислоту и кукуоамины (25, 26).
Контроль насыщения и веса
Сытные продукты могут способствовать контролю веса, продлевая чувство сытости после еды и уменьшая потребление пищи и калорий (27).
По сравнению с другими продуктами, богатыми углеводами, картофель особенно сытен.
Одно исследование 40 распространенных продуктов показало, что картофель является наиболее сытным (28).
Другое небольшое испытание с участием 11 мужчин показало, что употребление вареного картофеля вместе со свиным стейком привело к снижению потребления калорий во время еды по сравнению с макаронами или белым рисом (29).
Таким образом, картофель может способствовать снижению веса, помогая снизить общее потребление.
Исследования показывают, что ингибитор протеиназы 2 (PI2), картофельный белок, может подавлять аппетит (30, 31).
Несмотря на то, что PI2 может подавлять аппетит в чистом виде, неясно, влияет ли он на следовые количества, присутствующие в картофеле.
РЕЗЮМЕ Картофель относительно сытный. По этой причине они могут быть полезны как часть диеты для похудания.
Картофель в целом полезен и безопасен.
Однако в некоторых случаях людям необходимо ограничить свое потребление — или вообще отказаться от него.
Картофельная аллергия
Пищевая аллергия — распространенное заболевание, характеризующееся вредной иммунной реакцией на белки в определенных продуктах питания.
Аллергия на картофель встречается относительно редко, но у некоторых людей может быть аллергия на пататин, один из основных белков картофеля (32, 33).
Лица, страдающие аллергией на латекс, могут быть чувствительны и к пататину из-за явления, известного как перекрестная аллергическая реактивность (34).
Картофельные токсины
Растения семейства пасленовых, такие как картофель, содержат класс токсичных фитонутриентов, известных как гликоалкалоиды.
Два основных гликоалкалоида в картофеле — это соланин и чаконин.
Сообщалось об отравлении гликоалкалоидами после употребления картофеля как у людей, так и у животных (35, 36).
Однако сообщения о токсичности редки, и во многих случаях заболевание может остаться невыявленным.
В низких дозах гликоалкалоиды обычно вызывают легкие симптомы, такие как головная боль, боль в желудке, диарея, тошнота и рвота (35).
В более серьезных случаях симптомы включают неврологические расстройства, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, низкое кровяное давление, лихорадку и даже смерть (36, 37).
У мышей длительное употребление гликоалкалоидов может увеличить риск рака мозга, легких, груди и щитовидной железы (38).
Другие исследования на животных показывают, что низкие уровни гликоалкалоидов, которые, вероятно, обнаруживаются в рационе человека, могут обострять воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) (39).
Обычно картофель содержит только следовые количества гликоалкалоидов. Человеку весом 154 фунта (70 кг) придется съесть более 13 чашек (2 кг) картофеля (с кожурой) за один день, чтобы получить смертельную дозу (37).
Тем не менее, меньшее количество может вызвать неблагоприятные симптомы.
Уровни гликоалкалоидов в кожуре и проростках выше, чем в других частях картофеля. Лучше не есть ростки картофеля (37, 40).
Картофель, богатый гликоалкалоидами, имеет горький вкус и вызывает ощущение жжения во рту, что может быть предупреждающим признаком потенциальной токсичности (41, 42).
Сорта картофеля, содержащие большое количество гликоалкалоидов — более 25 мг на чашку (200 мг на кг), не могут продаваться на рынке, а некоторые сорта запрещены (37, 43, 44).
Акриламиды
Акриламиды — это загрязнители, образующиеся в богатых углеводами продуктах, когда они готовятся при очень высоких температурах, например, во время жарки, запекания и запекания (45).
Они обнаруживаются в жареном, запеченном или жареном картофеле, но не в свежем, вареном или приготовленном на пару (46).
Количество акриламидов увеличивается с повышением температуры жарки (47).
По сравнению с другими продуктами, картофель фри и картофельные чипсы очень богаты акриламидами (48).
Эти соединения используются в качестве промышленных химикатов, и сообщалось о токсичности акриламида у людей, контактировавших с ними на рабочем месте (49, 50, 51).
Хотя количество акриламидов в пищевых продуктах, как правило, невелико, их длительное воздействие может быть вредным.
Исследования на животных показывают, что акриламиды могут увеличить риск рака и нанести вред мозгу и нервной системе (52, 53, 54, 55, 56, 57).
Акриламиды классифицируются как возможный фактор риска рака у людей (45).
Многочисленные обсервационные исследования изучали влияние употребления в пищу продуктов, богатых акриламидом, на риск рака, и в большинстве из них не было обнаружено каких-либо значительных побочных эффектов (58, 59, 60, 61).
Напротив, несколько исследований связывают акриламиды с повышенным риском рака груди, яичников, почек, рта и пищевода (62, 63, 64, 65, 66, 67).
Высокое потребление акриламидов может иметь со временем неблагоприятные последствия для здоровья, но степень этих эффектов неясна, и необходимы дальнейшие исследования.
Для оптимального здоровья кажется разумным ограничить потребление картофеля фри и картофельных чипсов.
Картофель фри и картофельные чипсы
Картофель обвиняют в том, что он способствует ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету.
Основная причина этого в том, что картофель широко употребляется в виде картофеля фри и картофельных чипсов — продуктов с высоким содержанием жира, содержащих ряд вредных для здоровья веществ. Картофель фри также часто ассоциируется с фастфудом.
Наблюдательные исследования связывают потребление жареного картофеля и картофельных чипсов с набором веса (68, 69).
Жареный картофель и картофельные чипсы также могут содержать акриламиды, гликоалкалоиды и большое количество соли, которые со временем могут нанести вред (45, 70, 71).
По этой причине следует избегать большого потребления жареного картофеля, особенно картофеля фри и чипсов.
РЕЗЮМЕ Картофель может содержать ряд вредных для здоровья компонентов, особенно в жареном виде. Ограничьте потребление картофеля фри и чипсов и никогда не ешьте ростки картофеля.
Картофель — популярный продукт с высоким содержанием углеводов, который содержит несколько полезных витаминов, минералов и растительных соединений. Более того, они могут помочь похудеть и предотвратить сердечные заболевания.
Однако это не относится к жареному картофелю, например, картофелю-фри и чипсам, который вымочен в масле и приготовлен на сильном огне. Для оптимального здоровья лучше всего ограничить употребление этих продуктов или вообще отказаться от них.
Как чистить картофель
.
калорий в сладком картофеле — ресурсы для похудения
Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку . Это бесплатно .
Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности
Яйцо куриное — 15 полезных свойств продукта На вопрос «что появилось первым яйцо или курица?», правильным ответом считается — яйцо. Никто не знает точно когда появились первые куры, но предположительно около …
На вопрос «что появилось первым яйцо или курица?», правильным ответом считается — яйцо. Никто не знает точно когда появились первые куры, но предположительно около 100 млн. лет назад. С тех пор люди и едят яйца. Существует много видов яиц, которые человек может употреблять в пищу, но наиболее распространенный выбор — куриные. Яйцо — это овальное репродуктивное тело, с твердой оболочкой, которое производят птицы-самки. Состоит из трёх частей, скорлупы, яичного белка и желтка. В них содержатся много полезных веществ, витаминов и антиоксидантов, которые являются важнейшими для здорового питания.
Польза и вред яиц — является предметов многочисленных споров и исследований, что в основном связано с содержанием в них холестерина. Но тем не менее, яйца признаны в качестве питательной пищи с уникальными компонентами и преимуществами для здоровья всех. По всему миру широко распространено массовое производство куриных яиц. Во многих частях мира они являются легкодоступной, недорогой пищей. С яйцами связаны много фактов и интересных историй. К выбору яиц следует подходить ответственно, вооружившись соответствующими знаниями. И тогда на столе появится не только здоровый источник белка, но и качественный.
Куриное яйцо — пищевая ценность и химический состав
Вес и состав столового яйца зависит от наследственности и возраста курицы, сезона, рациона и других факторов.
Точное число калорий зависит от размера яйца:
небольшое яйцо “S” (38 г): 54 калории;
среднее яйцо “M” (44 г): 63 калории;
большое яйцо “L” (50 г): 72 калории;
сверхбольшое яйцо “XL” (56 г): 80 калорий.
Желток большого яйца содержит около 55 калорий, в то время как белая часть содержит только 17.
Одно среднее яйцо весом 44 г может обеспечить следующие питательные вещества:
белок 5,5 г;
жиры: 4,2 г, из которых 1,4 г насыщены;
натрий: 189 мг;
кальций: 24,6 мг;
железо: 0,8 мг;
магний 5,3 мг;
фосфор: 86,7 мг;
калий: 60,3 мг;
цинк: 0,6 мг;
холестерин: 162 мг;
селен: 13,4 мкг;
лютеин и зеаксантин: 220 мкг;
фолат: 15,4 мкг.
Яйца также являются источником витаминов А, В, Е, D, К, фолата, биотина и холина, селена, кальция, йода и фосфора.
Белок. Состоит из аминокислот. Больше всего белков в яичном белке— 50%, в яичном желтке — 44%.
Жиры. Около половины калорий в яйце поступает из жира. В одном большом яйце немного меньше 5 г жира, который концентрируется в яичном желтке.
Углеводы. Яйца содержат очень мало углеводов, при этом на одно большое яйцо приходится всего 0,36 г., 40% которого присутствует в желтке.
Витамин С и более низкая концентрация кальция — единственные питательные вещества, которых не хватает в яйцах.
Все что Вам нужно — одно яйцо в день.
15 полезных свойств куриных яиц
Яйца могут обеспечить ряд преимуществ для здоровья. Свойства продукта:
Тело и фигура. В яйцах нужное количество всего, что нужно, чтобы держать свое тело в хорошей форме.
Крепкие кости. Яйца являются хорошим источником витамина D, который помогает организму получать кальций.
Волосы, ногти и кожа. Сера помогает всасыванию витамина В, для нормальной работы печени и получения коллагена и кератина. Биотин помогает восстановить тонкие и секущиеся волосы, укрепляет ногти и наполняет кожу здоровым сиянием.
Сильные мышцы. Белок в яйцах помогает поддерживать и восстанавливать мышцы.
Здоровье мозга. Яйца содержат витамины и минералы для эффективного функционирования мозга и нервной системы.
Источник энергии. Яйца включают все питательные вещества, которые необходимы организму для выработки энергии.
Сильная иммунная система. Витамин А, витамин B-12 и селен в яйцах являются ключом к поддержанию здоровой иммунной системы.
Снижение риска сердечных заболеваний. При недостатке холина можно иметь проблемы с печенью, неврологическим расстройствам и сердечно-сосудистым заболеваниями.
Здоровая беременность. Фолиевая кислота в яйцах предотвратит врожденные нарушения у малыша.
Здоровье глаз. Лютеин и зеаксантин в яйцах помогают предотвратить макулярную дегенерацию, ведущую к возрастной слепоте. Снижает риск катаракты и способствуют хорошему зрению.
Потеря веса. Белок в яйцах может помочь людям чувствовать себя сытыми дольше, что снижает общее потребление калорий человеком.
Предотвращение разрушений тканей. Некоторые витамины и минералы в яйцах способствуют предотвращению разрушений тканей тела.
Отличный внешний вид. Яйцо — хороший или отличный источник 8 важнейших витаминов и минералов, которые способствуют здоровой и красивой внешности.
Помогают в борьбе с болезнями. Яйца содержат каротиноиды, которые способствуют скорейшему выздоровлению;
Восстановление и регенерация тканей. Яйца обеспечивают высокое качество белков необходимых для строительства новых тканей и восстановления старых.
Чтобы использовать пользу яйца, человек должен съедать 1-2 яйца в день в рамках сбалансированной диеты.
«Петух может быть хорошо кукарекает, но яйца все-таки несет курица» М.Тетчер
Пять полезных свойств яиц для мужчин
Яйца — это супер оружие по всем уважительным причинам. Они загружены питательными свойствами по всем фронтам, потому что:
яйца богаты белками — строительным фундаментом для крепкого тела, что очень важно для спортсменов, это придает силы мышцам и замедляет скорость при их потере;
витамины B6 и B5, присутствующие в яйцах, помогают сбалансировать уровень гормонов и управлять стрессом, яйца в рационе обеспечат все строительные блоки для здоровой спермы;
употребление яиц увеличивает либидо и максимизирует уровень энергии, не зря они называются символами плодородия и возрождения;
яйца — это отличный источник аминокислот, которые борются с проблемами эректильной дисфункции;
у сильного мужчины должна быть крепкая иммунная система витамин А, B-12 и селен помогут в этом.
Теперь, когда вы в курсе, добавьте кое-что в свой рацион!
Будут яйца — будут и цыплята (индийская пословица).
Пять полезных свойств яиц для женщин
В желании быть стройными и красивыми, многие женщины используют полезные свойства яиц в разных целях. Самые важные из них для прекрасного пола:
холин особенно нужен во время беременности и грудного вскармливания, а Омега-3 жирные кислоты — для правильного роста и развития плода;
яйца влияют на качество женских половых функций, а некоторые диеты помогут улучшить фертильность у женщин, которые имеют нарушения овуляции;
микроэлементы, в том числе йод, необходимы для гормонов щитовидной железы, а также селен и антиоксиданты, которые снижают риск рака молочной железы;
яйца — это невероятная еда с множеством способов приготовления, многие из них способствуют снижению веса, что актуально для всех женщин;
яичный белок отлично подходит для косметических процедур, уменьшая и сужая поры, нужно лишь отделить яичный белок от желтка, и нанести его на лицо, оставив до высыхания, а затем смыть теплой водой.
Не могли бы вы добавить еще одно яйцо на завтрак?
Яйца курицу не учат.
Пять полезных свойств яиц для детей
Все родители хотят лучшего для своих детей. Один из лучших способов родителям помочь им в этом — кормить своих детей вкусной и питательной едой. Почему яйца могут помочь вашему ребенку стать тем, кем они могут быть:
потому что, беременные и кормящие женщины, которые едят яйца, удовлетворяют потребности своего ребенка в холине, повышающим части мозга, важные для обучения и памяти;
потому что, яйца регулируют и поддерживают нормальный веса и рост ребенка, а значит и развитие в целом;
потому что, яйца — это минимум сахара и больше пользы, витамин и питательных веществ;
потому что, введение яиц на раннем этапе в питание ребенка может снизить появление аллергии;
потому что, яйца — это отличный источник железа и питательных ресурсов: белка, жира, витаминов A, D, E, B12 и холина.
Яйца лежат в основе диеты, которая поможет детям вырасти здоровыми, сильными и умными.
Так что, папы и мамы, фантазируйте, импровизируйте, играйте, чтобы накормить своих детей яйцами!
«Курица — всего лишь средство, при помощи которого яйцо производит на свет другое яйцо» С. Батлер
Опасность и вред яиц — риск для здоровья человека
На протяжении многих десятилетий яйца несправедливо демонизируются. Утверждалось, что из-за холестерина они отрицательно влияют на сердце.
Современные исследования показали, что употребление яиц, даже ежедневно, НЕ повышает уровень холестерина в крови у здорового человека. А высокое потребление яиц не имеет никакой связи с риском инсульта или болезни коронарных артерий. Яйца НЕ поднимают «плохой» LDL, или липопротеин высокой плотности.
Риск сердечных заболеваний провоцирует насыщенный жир, который в яйцах мал. Яйца же повышают HDL, или «хороший» холестерин. Взаимосвязь между количеством потребляемого холестерина и количеством в крови сложная и индивидуальна к каждому человеку, в зависимости от метаболических и генетических факторов.
Употребление яиц действительно показывает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с диабетом. Ещё очень важно, что человек ест вместе с яйцами. Насыщенный жир в масле, сыре, беконе, колбасе, кексах, например, повышает уровень холестерина в крови гораздо больше, чем уровень холестерина в яйце.
Аллергены в яйце, или скрытая опасность
Яйца — это один из восьми видов продуктов питания, считающихся основным пищевым аллергеном. Симптомы яичной аллергии могут появиться сразу после еды как: высыпания на лице или вокруг рта, заложенность носа, кашель, тошнота, судороги, а иногда и рвота.
Тяжелая, опасная для жизни и редкая ситуация — анафилаксия.
У некоторых людей аллергия на яйца и высокая чувствительность к ним может вызвать угрожающую жизни реакцию от контакта с яйцами или яичными продуктами. Людям с аллергией важно помнить, что в запеканках часто содержится яйца, возможно, в виде порошка. Внимательно проверяйте ингредиенты, включаемые в рацион.
Сальмонеллы — опасные бактерии в яйце
Также сырые яйца не считаются безопасными для еды в связи с риском заражения вредными бактериями, известными как сальмонелла.
Отравление сальмонеллой может вызвать лихорадку, судороги и обезвоживание. Люди с ослабленной иммунной системой подвергаются повышенному риску серьезных заболеваний.
Лучший способ предотвратить отравление — хранить, купленные в магазине яйца, в холодильнике. Так как яйца могут потеть при комнатной температуре, что облегчает проникновение бактерий внутрь. Некоторые люди действительно едят сырые яйца, повышая риск заражения, так как они могут содержать бактерии.
Обязательно нужно готовить яйца, пока желтки не станут твердыми, а белки — непрозрачными. Чтобы предотвратить риск заражения нельзя приобретать старые яйца, или те у которых треснула скорлупа.
Знает курица свои яйца (русская пословица)
Советы по выбору куриных яиц от фермеров Акуловки
Когда вы готовите вкусный омлет или выпекаете любимое печенье, что вы знаете о яйцах, которые используете?
Маркировка яиц многих сбивает с толку, поэтому выбирать лучшие яйца для покупки для вашей семьи проще, обладая определенными знаниями:
Срок хранения. По российским стандартам каждое яйцо с птицефабрики маркируются. Срок хранения яйца с буквой: «Д» (диетическое) — 7 дней; «С» (столовое) — 25 дней;
Размер. По категориям (массе): «3» — маленькое яйцо массой от 35 до 44,9 грамм; «2» — среднее от 45-54,9 гр.; «3» — крупное от 55-64,9гр.; «О» — отборное, от 65-74,9 гр.; «В» — высшая категория суперкрупное яйцо — от 75 и выше грамм;
Дополнительные характеристики, отмеченные на упаковках: яйца обогащенные селеном и йодом; омега-3: с повышенным уровнем полезных жирных кислот; лютеин: для здоровья глаз человека, и спортивного питания; органические;
Цвет. Коричневая или белая скорлупа — это просто вопрос генетики. Цвет желтка варьируется в зависимости от питания куриц.
В то время как некоторые размышляют какие покупать яйца: с коричневые или белые, более важно выбрать, исходя из того, как курица была выращена. В супермаркетах можно встретить несколько различных видов яиц. Единственное, что общего у них, это то, что все они происходят от кур. Различия заключаются в том, как они выращивались и какую пищу им давали: натуральную зерновую или дополняли витаминами, минералами, гормонами и антибиотиками.
На сегодняшнем рынке встречаются различные виды яиц, в том числе органические. В отличие от птицефабрики такие куры содержаться в условиях, приближенных к деревенским и употребляют натуральные корма, не содержащие ГМО, антибиотики и так далее. Что сказывается на более высоком уровне питательных веществ: белка, калия, меди, витамина D. В них меньше холестерина и больше витамина А, омега-3, витамина Е и бета-каротина.
Советы при выборе яйца:
Выбирая лучшие яйца для покупки, посмотрите внимательно на упаковку, чтобы убедится что не сломаны скорлупы: такие яйца подвергаются более высокому риску заражения.
Проверьте срок годности коробки.
Также можно увидеть, насколько стары яйца, проверив их плавучесть: свежее яйцо тонет. И ещё по запаху: никакого запаха гнили в яйце не должно быть.
Прозрачный белок — признак свежего яйца.
Яйца — один из самых значимых ингредиентов на вашей кухне. Курицы, от которых берутся яйца и влияют на питательную ценность продукта. Лучший выбор — деревенские яйца, или обобщенные омега-3. Куры, которые выращиваются на птицефабриках в клетках питаются только зерновой пищей, а значит их продукт менее питательный.
Если первым яйцом, которым утром в Пасху похристосовался, перекинуть через пожар, то он потухнет (народная примета)
Интересные и забавные факты о яйцах
Обжарить , поперчить, сварить? или запечь — любой способ хорош для вкусных и питательных яичных рецептов, совершенных продуктов природы. Но, встречаясь с ними на завтрак, обед и ужин мы не догадываемся сколько существует интересных фактов о них. Итак, все что вы не знали о яйцах.
По немецки, haar und haut значит «волосы и кожа». Витамин H — биотин, содержащийся в яйцах,
был так назван из-за немецкой фразы.
Примечательно, что самое огромное яйцо, согласно «Книге рекордов Гиннесса», страусиное и весило 2,3 килограмма.
Забавно, что самые маленькие яйца, весом не более 3 граммов, откладывает карликовый ямайский колибри.
Интересно, курица-несушка приносит в год от 250 до 300 яиц и ей требуется 24-26 часов, чтобы снести новое яйцо.
Познавательно, что Всемирный день яиц приходится на 11 октября.
Любознательно, на развитие яйцеклетки курица уходит от 24 до 26 часов. Как только она кладет яйцо, развитие нового яйца обычно начинается в течение 30 минут.
Информативно, насколько толстая скорлупа яйца зависит от возраста курицы. Но это распространенное заблуждение, что коричневые яйца имеют более толстую скорлупу, чем белые яйца. Толщина зависит от возраста курицы, так молодые куры откладывают яйца с более жесткой скорлупой, чем старые.
Необычно, один шеф-повар работал с исследователями университета над разработкой кормовой смеси с высоким содержанием красного перца, которая позволила курицам производить желтки клубничного цвета.
От худой курицы — худые яйца (русская поговорка)
Где купить натуральные куриные яйца в Москве и Санкт-Петербурге
Рынок яиц в России на 90% состоит из куриных. Наибольшая потребность в поставках яиц отмечается у жителей Москвы, Московской области и Санкт-Петербурга. Среднестатистический российский покупатель мало обращает внимание на производителя, руководствуясь больше ценой и качеством.
Если вы можете получить в руки фермерские яйца, то это еще лучше. Они содержат более высокий уровень омега-3 жира и значительно выше в витаминах А и Е. Качественный источник белка с 13 основными витаминами и минералами, а также важными антиоксидантами можно купить в интернет-магазине «Акуловка».
Только свежие натуральные яйца с фермерских хозяйств представляют особую питательную ценность и имеют отличительные вкусовые качества. Накормите себя и своих близких питательными природными веществами, без добавления химии и прочих вредных добавок.
Яйцо куриное — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
157
Углеводы, г:
0.7
Яйца – привычные и традиционные продукты питания, самыми распространёнными считаются куриные яйца. Курицы-несушки откладывают по одному (реже два) яйцу один раз в сутки, самые полезные – яйца от молодых домашних кур, они небольшие по размеру, но имеют ярко выраженный «яичный» вкус.
Калорийность куриного яйца
Калорийность куриного яйца составляет 157 ккал на 100 грамм продукта. Нужно учитывать, что средний вес одного яйца варьируется от 35 до 75 г, поэтому и расчёт калорий будет соответствующий.
Вред куриных яиц
Главный вред куриных яиц – возможное наличие в них опасного микроба – сальмонеллы, который вызывает сальмонеллёз, вызывающий серьёзное воспаление кишечника, заражение крови и паратиф. Неумеренное употребление варёных яиц может спровоцировать проблемы с пищеварением, запоры.
Состав и полезные свойства куриного яйца
В химическом составе яйца куриного больше десяти основных витаминов — холин, витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12), А, С, D, Е, К, Н и РР, а также практически вся таблица химических элементов Менделеева — калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий. В яйцах много железа, но из яиц оно усваивается не очень хорошо, поэтому как источник железа лучше использовать мясо и печень. При этом, если пить яйца в сыром виде, то они еще и препятствуют усвоению железа из других продуктов.
Яйцо куриное состоит из белка и желтка. Белок – поставщик натурального легкоусваиваемого протеина, в среднем протеина содержится 10 г на 100 г яичного белка. Желток содержит жирорастворимые витамины, а также холестерин.
Яичный куриный желток содержит высокое количество жира, но это, в основном, полиненасыщенные жирные кислоты и мононенасыщенные жирные кислоты, на насыщенные жирные кислоты приходится меньший % содержания:
Полиненасыщенные жирные кислоты:
Линолевая кислота – 16%
Линоленовая кислота – 2%
Мононенасыщенные жирные кислоты:
Пальмитолеиновая кислота – 5%
Олеиновая кислота – 47%
Насыщенные жирные кислоты:
Пальмитиновая кислота – 23%
Стеариновая кислота – 4%
Миристиновая кислота – 1%
Одно яйцо содержит в своём составе около 130 мг холина. Холин, входящий в состав желтка регулирует количество жиров и холестерина в организме.
Лецитин, входящий в состав куриного яйца, улучшает кровоснабжение мозга, что улучшает память и препятствует развитию склероза (calorizator). Даже скорлупа яиц, промытая, очищенная от плёнок и высушенная – очень полезный продукт для укрепления костей и стимуляции роста волос.
В составе яиц содержание холестерина достигает – 570 мг. Холестерин содержится только в желтке и он считается наименее вредным, потому что уравновешивается лецитином, который в свою очередь необходим для питания нервных клеток.
По питательности яйцо заменяет двести грамм молока и пятьдесят грамм мяса. Яйцо куриное необходимо употреблять несколько раз в неделю, они практически полностью усваиваются организмом (на 97-98%), не забивая кишечник ненужными шлаками. Хоть яйца и считаются очень питательным продуктом, от них не поправляются. Более того, их часто включают в лечебные диеты.
Яйцо и холестерин
В день здоровому человеку допускается употреблять до 3 яиц. Если у человека повышенный уровень холестерина в крови, то диетологи рекомендуют употреблять 2-3 яйца в неделю.
Категории куриных яиц
Яйца куриные, поступающие в продажу с птицефабрик, маркируют в зависимости от срока хранения и массы отдельного яйца. Обычно на упаковке мы видим букву и цифру, или две заглавные буквы, выясним, что они обозначают.
Первым идёт знак, обозначающий срок хранения продукта:
Д – диетическое яйцо, срок реализации не превышает 7-ми дней,
С – яйцо столовое, допустимый срок реализации – 25 дней.
По массе яйца куриные подразделяются следующим образом:
В – яйцо высшей категории, массой 75 г и выше,
О – яйцо отборное, 65-74,9 г,
1 – яйцо первой категории, 55-64,9 г,
2 – яйцо второй категории, 45-54,9 г,
3 – яйцо третьей категории, 35-44,9 г.
Различия куриных яиц по внешнему виду
Яйца куриные даже в одной упаковке могут выглядеть совершенно по-разному – почти круглые и вытянутые, с ярко выраженным острым кончиком или почти идеально овальной формы, белые, кремовые, светло-коричневые, с тёмными пятнами, матовые и глянцевые, гладкие и шероховатые на ощупь. На качество и вкусовые особенности это ни коем образом не влияет, обычно белые яйца несут белые куры, а цветные – несушки ярких цветов. Поэтому, выбирая яйца различного цвета, мы прежде всего отдаём предпочтения своим эстетическим пристрастиям. Часто встречаются яйца с двумя желтками – до сих пор учёные не пришли к однозначному выводу, патология это или обычное дело. Для подачи на стол такие яйца очень эффектны, а от обычных отличаются увеличенной формой.
Как определить свежесть яиц
Существует несколько вариантов как можно узнать о свежести яиц. Но зная такую вещь, что чем дольше яйцо хранится, тем легче оно становится, мы выбрали самый простой вариант – опустить яйцо в стакан с водой. Если яйцо утонуло – то оно самое свежее, 1-3 дня как курица его снесла, если яйцо плавает, но не поднимается высоко, то это означает, что яйцо курица снесла примерно 7-10 дней назад. А если яйцо осталось плавать на поверхности воды – такое яйцо курица снесла более 20 дней назад.
Каждое яйцо покрыто пленкой от природы, которая позволяет яйцам храниться долго, поэтому перед хранением яиц её смывать не рекомендуется, а вот перед самим процессом приготовления яиц, пленку лучше смыть водой.
Яйцо куриное и похудение
Многие наслышаны о пользе куриных яиц и их благотворном влиянии на процесс сброса лишних килограммов. «Два варёных яйца на завтрак – лишнего веса как ни бывало» – знакомый лозунг, правда? Если хорошенько подумать, то не всё так однозначно. Вспомним, что спортсмены-бодибилдеры, которые критически подходят к любым продуктам, в период «сушки» организма употребляют только белки, игнорируя желтки, чтобы получить чистый протеин и избавиться от холестерина. Поэтому, прежде чем безоговорочно верить в быстрое похудение на одних куриных яйцах, нужно понять, так ли это полезно. Тем не менее, есть системы питания, которые основаны на употреблении куриных яиц и приводят к реальному снижению веса.
Приготовление куриных яиц
Наверное, нет в природе и нашем холодильнике продукта проще и необходимее, чем куриное яйцо. Начиная с сырого яйца, которые пьют, приправив перцем и солью, взбивают в гоголь-моголь, до яиц, сваренных всмятку, в мешочек, пашот и вкрутую. Яичницы, омлеты простые, с припёком и начинками, пудинги и яичные маффины, начинки для пирогов, мясных рулетов и блинчиков, незаменимый ингредиент практически во всех любимых салатах, холодные закуски, десерты – безе и миндальные пирожные, добавка в тесто и крашенные яйца на Пасху – список можно продолжать до бесконечности, ведь куриные яйца – универсальный продукт, которые варят, жарят и запекают в духовке, едят сырыми и в любом случае, кроме удовольствия, получают максимум пользы.
Если яйцо сварить, то оно лучше усваивается организмом. Яйца лучше всего готовить всмятку. А вот сырые яйца пить бесполезно, они не усваиваются организмом.
Сколько варить куриные яйца
Куриные яйца варятся разное время в зависимости от того, какое яйцо в итоге вы хотите получить: сваренное вкрутую или всмятку. При варке можно посолить воду, чтобы яйцо не вытекало, если потрескается. Необходимое для варки яиц время указано ниже:
Узнать больше о пользе и вреде яиц можно из видео-ролика телепередачи «О самом главном».
Специально для Calorizator.ru Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
полезные свойства и правила употребления
Яйцо — ценный пищевой продукт. В 100 г находится целых 13 г чистого белка! При этом его свойства отличаются от животного белка или растительного. Яичный белок гораздо быстрее и легче усваивается организмом за счет своей структуры. В нем содержится полноценный набор аминокислот, которые являются сильнейшими антиоксидантами. Например, лецитин, который эффективно поддерживает здоровье печени и препятствует отложению “вредного” холестерина на сосудистых стенках.
Яичный желток – это небольшой мешочек со всеми возможными полезными веществами, которые необходимы для развития цыпленка. Съедая его, человек получает мощный заряд витаминов и макроэлементов – в том числе, ПНЖК Омега-3, фолиевую кислоту, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин. В яйце также содержится холин, который благотворно влияет на работу нервной системы. А каротиноиды предотвращают возрастную потерю зрения, в том числе – катаракту.
В тоже время тем, у кого повышен уровень холестерина в крови необходимо ограничить потребление яичных желтков до 2-3 в неделю из-за высокого содержания в них холестерина.
Но тем, кто употребляет яйца регулярно, следует помнить, что они требуют тщательной предварительной обработки.
Скорлупа яиц может быть загрязнена возбудителями инфекции — бактериями рода Salmonella и вирусом Influenza virus A, вызывающим развитие птичьего гриппа. Нужно помнить, что чем свежее продукт, тем меньше шансов заболеть. Однако даже качественные, хорошо обработанные перед продажей яйца могут вызывать заболевание. Риск можно свести практически к нулю, если соблюдать простые правила:
⦁ Не стоит приобретать яйца с загрязненной или поврежденной скорлупой.
⦁ Срок хранения яйца начинается от даты, когда оно было снесено, а не от даты сортировки, которую указывают на скорлупе.
⦁ Храните яйца только в условиях холодильника, это позволит избежать размножения патогенных микроорганизмов.
⦁ Срок хранения диетических яиц с индексом Д на скорлупе до 7 суток, столовых с индексом С — от 8 до 25 дней.
⦁ Мытые яйца хранятся не более 12 дней.
⦁ Яйца должны храниться в основной камере холодильника, а не в дверце.
⦁ Держите яйца острым концом вниз, чтобы желток оставался в центре и не касался воздушного слоя, заполняющего тупой конец. В таком положении они лучше хранятся.
⦁ Яйца нужно мыть перед применением и варить не менее 10 мин с момента закипания воды.
⦁ Следует с осторожностью употреблять яйца в сыром виде, яйца всмятку или в виде глазуньи.
Чтобы не нанести вред своему организму и получить максимум пользы от продуктов питания, следите за тем, что и как вы готовите. Это основы культуры употребления пищи.
Полезные свойства и вред яиц для организма человека
Состав яичного белка предоставляет нашему организму все аминокислоты, которые сам организм синтезировать не может. А уже из этих кислот у нас строятся мускулы и ткани, образуются ферменты и многие активные вещества.
Надо отметить, что усвоение яичного белка по сравнению с белком молока происходит достаточно медленно. Именно поэтому большинство спортсменов, употребляющих специальные белковые препараты, предпочитают коктейли с белком куриного яйца пить перед сном, дабы растянуть получение организмом этих компонентов на всю ночь.
Некоторые яичные белки, кстати, обладают ярко выраженными антибактериальными свойствами, благодаря чему их часто используют при лечении и профилактике многих болезней (гоголь-моголь именно с яйцами и готовится).
Сколько белка в желтке яйца? Достаточно много. Но в состав яичного желтка входит и множество жиров, витаминов и неорганических компонентов, многие из которых в яйцах содержатся в больших количествах, нежели в каких-либо иных продуктах. И самый первый из них — это холестерин.
2. Вредный, вредный холестерин.
Именно из-за него яйца приобрели славу причины атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Содержание холестерина в яйцах действительно приличное — треть грамма этого вещества в ста граммах. Поэтому детям и молодым людям, нуждающимся в предшественниках многих гормонов, на яйца необходимо налегать, в то время как пожилым стоит себя контролировать и ограничивать.
Главный недостаток здесь связан ещё и с тем, что химический состав яйца абсолютно лишен клетчатки. Она – главное препятствие холестерина на его пути из кишечника в кровь. Вредные свойства яиц в том, что при их употреблении без какого-либо гарнира весь холестерин без остановок проникнет в кровяное русло и приступит к своей работе. В то же время пища богатая клетчаткой – крупы, отруби, грибы, овощи – отлично сочетается с яйцепродуктами, поскольку в этом случае неперевариваемые растительные волокна тщательно соберут большую часть холестерина в кишечнике и вместе с ним выйдут в качестве отходов.
3. Витаминный комплект.
Очень мало найдётся таких полезных продуктов, которые содержали столь большой набор витаминов, какой содержит химический состав куриного яйца, да и пожалуй яйца любых видов.
Витамины в яйцах — это прежде всего витамины группы В. Они нормализуют обмен веществ и благотворно влияют на энергетику организма и работу мозга – химический состав яйца содержит эти элементы в большом количестве. Витамин D, жизненно необходимый детям для роста и всем взрослым для производства гормонов – и он тут есть.
Вредные и полезные свойства куриных яиц — Продукты — Питание
Жареные или вареные яйца – одно из самых любимых блюд на завтрак или ужин, а еще их любят готовить холостяки. Ежегодно производители обеспечивают население миллиардами яиц, поэтому никогда не чувствуется их дефицит даже в пасхальные дни.
Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье. Также ты узнаешь, могут ли яйца приносить вред.
Состав куриных яиц
Куриные яйца включают в себя белок, а также 8 аминокислот. Кроме того, они содержат:
— витамины А, Е, D;
— витамины группы В;
— фолиевую кислоту;
— железо, йод;
— биотин, лютеин, селен и фосфор.
В яйцах содержится холестерин. Об этом веществе ходит немало легенд и бытует много мнений. Мы же постараемся найти истину и разобраться, что он собой представляет.
Что представляет собой холестерин?
Согласно мнению ученых, холестерин – это воскоподобный и жироподобный компонент, который есть в живых клетках организма. Он обеспечивает его нормальное функционирование: участвует в синтезе гормонов и в системе пищеварения. По телу холестерин распределяется небольшими дозами, которые называются липопротеинами (липопротеидами). Они делятся на 2 группы: с низкой и высокой плотностью.
Липопротеины с низкой плотностью считаются вредными, так как их повышенное количество может стать причиной появления бляшек в важных артериях. В результате у людей может ухудшиться циркуляция крови, а на фоне этого появятся болезни сердца и сосудов. Вторая группа липопротеинов (с высокой плотностью) считается хорошей, так как она хорошо растворима в воде и может выводить холестерин из сосудистой стенки и из организма, что препятствует развитию атеросклероза.
Сам по себе холестерин не представляет угрозу, пока он не начинает в большом количестве накапливаться в организме. Если употреблять продукты, богатые холестерином, организм будет снижать выработку своего собственного холестерина.
Рацион и образ жизни влияют на концентрацию и тип холестерина в организме. Он может начать накапливаться, если регулярно и много съедать куриных яиц. Поэтому вред куриных яиц может заключаться в их избыточном употреблении.
Норма употребления холестерина и его количество в одном яйце
Согласно проведенным исследованиям, ежедневно рекомендуется употреблять не более 300 миллиграмм холестерина. Одно яйцо содержит 165 миллиграмм вещества, поэтому пара яиц превышает суточную норму употребления.
Тем не менее, после еще одного исследования ученые сделали вывод, что куриные яйца оказывают лишь незначительное воздействие на повышение уровня холестерина по сравнению с трансжирами(маргарин, рафинированные растительные масла, пирожные и кондитерские сладости, шоколад, крекеры, чипсы, картошка фри и др.), а также насыщенными жирами (сливочное масло, деревенская сметана, сливки, говядина, свинина, баранина и др.).
Польза куриных яиц
Яйца полезны для организма, потому что содержат аминокислоты и белки (5,53 г белка в одном яйце). Благодаря таким компонентам продукт считается питательным и быстро насыщает.
Аминокислоты считаются важным строительным материалом в организме. Также они способствуют многим биологическим процессам в теле человека, в частности насыщают энергией и улучшают обмен веществ.
Рост мышечных тканей и куриные яйца
Употребление яиц способствует выработке тестостерона, который нужен для наборамышечной массы. Также продукт эффективно пополняет энергетический запас организма. Из этих соображений многие бодибилдеры включают в свой рацион яйца. Чтобы продукт способствовал росту мышц, нужно съедать и белки, и желтки.
Как правильно выбирать яйца
В магазинах можно встретить их большое разнообразие: разные цвета, размеры, упаковки, бренды. Однако важно ориентироваться не по этим критериям. Самые лучшие яйца те, на которых есть обозначение «Омега-3». Это значит, что куры питались пищей с содержанием рыбьего жира, водорослей или льняного семени. Этот важный компонент не вырабатывается в организме, и может поступать в него только с едой.
Натуральные яйца стоят дороже большинства фабричных. Они приятно пахнут, а желтки отличаются темно-оранжевым оттенком. У фабричных яиц желтки светлее, чаще всего ярко-желтые. Главная разница в составе продукта. Домашние яйца содержат больше полезных и питательных веществ.
У каких кур яйца лучше?
Многих интересует вопрос, у каких кур полезней яйца: у тех, которые содержатся на выгуле, или у тех, которые сидят в клетках.
Как утверждают эксперты, полезней яйца кур, которые свободно перемещаются по территории фермы на свежем воздухе. На таких продуктах может быть указана соответствующая маркировка: «содержание кур без клетки» или «на свободном выгуле». Бывает и третий вариант маркировки: «вне клетки». Это своеобразная маркетинговая уловка, означающая, что курицы содержатся в небольших и замкнутых помещениях, что позволяет им хоть немного передвигаться.
Вкусовые качества лучше у тех яиц, которые снесли куры на свободном выгуле.
Какие блюда из яиц полезные?
Важен не только способ приготовления яиц, но и их сочетание с другими продуктами. Жареные яйца на подсолнечном масле с жирным беконом тяжелы и вредны для организма. Такое блюдо будет способствовать росту холестерина. Полезней будут вареные яйца. К готовому яйцу можно добавить оливковое масло. Такой дуэт будет хорошим, так как оливковое масло содержит антиоксиданты и полезные жиры.
Чтобы белок из куриного яйца хорошо усваивался, его нужно есть или отдельно, или с некрахмалистыми овощами (огурцы, пекинская, брюссельская, белокочанная капуста, кабачки, листья салата, руккола, болгарский перец).
Если дозировано употреблять хорошие куриные яйца, можно не бояться повышения холестерина. Более того, такой продукт будет насыщать организм полезными веществами не хуже, чем овощной салат.
Яйца, польза и вред – Полезные свойства яиц
Никакая кухня мира с древности до наших дней не обходится без яиц. Человек начал есть яйца в такой древности, что это была едва ли не первая его пища. Древние люди собирали в скалах и расщелинах птичьи яйца и выпивали питательное и вкусное содержимое. В древнем Египте яйца пеликанов приносились в жертву богам. В эпоху Средневековья христианам было запрещено есть яйца во время постов. В Китае до сих пор сохранился древний рецепт ферментированных яиц, кажущихся западному человеку совершенно непригодными в пищу. Так называемые «столетние» или «тысячелетние яйца» несколько месяцев выдерживаются в смеси глины, золы, соли, соломы и других «ингредиентов». Готовый деликатес едят без какой-либо кулинарной обработки. В «столетних яйцах» желток превращается в темно-зеленую кремообразную массу, а белок – в коричневое прозрачное желе. Все это пахнет серой и аммиаком, но китайцам нравится.
В разных уголках мира в пищу употребляют не только куриные, но и экзотичные для нас яйца: дрозда, кайры, тупика, чайки, пингвина, зуйка, лебедя, баклана и других птиц. Кроме птичьих яиц, в пищу идут и черепашьи яйца, которые считаются деликатесом и афродизиаком в азиатской кухне. Сейчас сбор черепашьих яиц запрещён или ограничен, но местные жители по старинке угощаются черепашьими яйцами, запекая их в костре.
Яйцо (или ооцит) – это, по сути, отдельная клетка в твёрдой оболочке, в которой зарождается и развивается новая жизнь. А это означает, что в каждом яйце должен присутствовать полный набор необходимых будущему птенцу веществ. Самым крупным считается яйцо страуса, а по отношению к весу птицы лидирует колибри, откладывающая яйца, составляющие 6% от собственного веса, в то время как страусиное яйцо составляет не более 1% от веса птицы. Кстати, рыбья икра – не что иное, как тысячи мелких яиц.
Современная кулинария немыслима без яиц. Они часто служат в роли эмульгатора для объединения несмешиваемых компонентов, таких как масло и вода. Яйца настолько широко используются, что замену им не найти. Хотя, конечно, современные технологии стараются вытеснить этот вкусный и питательный элемент нашего рациона всевозможными заменителями — сухими «яичными» порошками. Технология изготовления яичного порошка появилась ещё в 1878 году, и уже давно в майонезах и других продуктах промышленного изготовления используется яичный порошок. Вкус таких продуктов не сравним со вкусом блюд, из настоящих яиц по традиционной технологии.
Яйца далеко не всех птиц используются в кулинарии. Некоторые достаточно богатые полезными веществами яйца вовсе непригодны или условно пригодны. Например, гусиные или утиные яйца могут использоваться в выпечке, где они подвергаются продолжительной тепловой обработке, но их совсем нельзя использовать сырыми, так как они могут содержать в себе вирус паратифа или иные болезни.
Куриное яйцо – самое распространённое в кулинарии — имеет достаточный запас всех необходимых веществ и по составу белков, жиров и углеводов несильно отличается от своих «братьев». Так, куриное яйцо в среднем содержит в процентах: 74% воды, 12-13% белка, 11-12% жира, до 1% углеводов. Калорийность куриных яиц 150-160 ккал100 гр. Масса куриного яйца колеблется от 40 до 75 граммов.
В курином яйце, в основном, в желтке, довольно высокое содержание витаминов A, B1, B2, D, E, PP, а также ферментов и ненасыщенных жирных кислот. Желтый цвет желтка обусловлен именно высоким содержанием каротиноидов – важных элементов, которые могут поступать в организм человека только с пищей. Кроме того, яйца богаты фолиевой кислотой, лецитином и провитаминами. Не стоит бояться того, что яйца содержат холестерин. Ведь лецитин в составе яиц привязывает холестерин к себе и мешает его усвоению.
Перепелиные яйца гораздо полезнее куриных. Они считаются стерильными и безопасными в сыром виде даже для детей. В равных объемах перепелиных яиц содержится в 2 раза больше витаминов, в 5 раз больше фосфора и калия, и в 4 раза больше железа по сравнению с куриными. Перепелиные яйца рекомендуется есть для укрепления иммунитета, повышения выносливости и мыслительной активности, для профилактики и лечения желудочных заболеваний. Скорлупа перепелиных яиц состоит из карбоната кальция, из которого организм человека легко усваивает столь нужный ему кальций.
Сырые куриные яйца усваиваются организмом человека хуже приготовленных (особенно сырой белок), поэтому яйцам требуется кулинарная обработка – растирание, взбивание, смешивание в сыром виде с другими продуктами. С другой стороны, яйца, сваренные вкрутую, усваиваются хуже, чем сваренные всмятку.
Наиболее полезны «деревенские», свежие яйца, то есть снесённые курами, питающимися естественным кормом и в приближённом к естественным условиям месте, то есть в деревенских курятниках или небольших фермах. Определить свежесть яйца «на глаз» почти невозможно, но это просто сделать, просветив яйцо. В тупом конце яйца есть воздушная камера, которая со временем увеличивается. Свежайшие яйца имеют очень маленькую воздушную камеру, поэтому, если опустить их в воду, они погружаются почти целиком. Несвежие яйца значительно выступают из воды. Если яйцо плавает на поверхности, оно непригодно в пищу.
В магазины поступают яйца, которые можно поделить на несколько основных видов. Диетические, то есть поступившие в продажу не позднее 7 суток со времени снесения и не хранившиеся при минусовой температуре (идеальны для приготовления блюд со взбитыми яйцами), свежие – не более 30 суток, холодильниковые – яйца, хранившиеся в холодильнике месяц и более, и известняковые – хранившиеся долгое время в растворе извести. Последние имеют специфическую шероховатую поверхность скорлупы. Диетические и свежие яйца можно использовать для яичницы-глазуньи и в тех случаях, где требуется оставить яйцо сырым; холодильниковые и известняковые используются только для варки вкрутую, в выпечке или при сильном и продолжительном тепловом воздействии.
В России принята маркировка яиц буквами Д (диетические) и С (столовые) и знаком, обозначающим вес яйца: 3 категория (35-44,9 г.), 2 категория (45-54,9 г.), 1 категория (55-64,9 г.), отборное (65-74,9 г.) и высшая категория (от 75 г.)
Казалось бы, что может быть проще вареных яиц всмятку или вкрутую. Однако эта операция требует внимательности и соблюдения определённых правил. Классический рецепт варки яиц звучит так:
Проколите яйца иглой с тупой стороны, положите в кастрюльку и залейте соленой водой так, чтобы вода закрывала яйца. Нагрейте воду до кипения, затем кипятите на медленном огне.
Для приготовления яиц всмятку варите 2-3 минуты, вкрутую 10-12 минут. Снимите кастрюльку с огня, поставите под струю холодной воды. Когда яйца остынут, очистите от скорлупы и подайте.
Чтобы все получилось, как следует, нельзя упускать из вида некоторые особенности. Яйца перед варкой нужно согреть до комнатной температуры в течение 15-20 минут. Резкий перепад температур может привести к трещинам в скорлупе. Прокалывать скорлупу следует достаточно аккуратно, погружая иглу в яйцо не глубже чем на 3 мм, стараясь не проткнуть внутреннюю плёнку, иначе белок может вытечь. Важно соблюдать эту операцию, если яйца уже достаточно долго хранятся (признаком служит то, что они не тонут в воде).
Кипение воды следует делать умеренным или даже слабым. Это важно для того, чтобы яйцо не треснуло. Дело в том, что в скорлупе яйца есть микропоры, которые позволяют ему «дышать», и именно через эти поры выходит лишний воздух при варке. Но если кипение чрезмерно интенсивное, воздух не успевает выходить, и под его давлением скорлупа лопается. Есть ещё одна причина начинать варку в холодной воде и варить на медленном огне. Постепенный нагрев воды даёт возможность воздуху внутри яйца выходить постепенно, медленно и равномерно, освобождая место для содержимого, которое принимает красивую форму, полностью заполняя всё внутреннее пространство. Таким образом, мы «убиваем» сразу всех зайцев – яйцо не трескается, варится равномерно и впоследствии выглядит красиво, без провалов или неровностей с тупого конца.
Подсаливание воды нужно для того, чтобы белок мгновенно свернулся, если скорлупа всё-таки треснет. Это связано со структурой яичного белка, состоящего на 88% из воды и на 11% из протеина. В обычных условиях молекула белка свёрнута в шар и свободно плавает в жидкости, не имея связей с другими молекулами. Но при повышении температуры молекулы воды начинают активное движение, сталкиваясь с белковыми шариками, разрушая их структуру и «вытягивая» в ленты. Эти ленты или нити химически связываются друг с другом, образуя плотную структуру.
Промывание сваренных яиц в холодной воде имеет ещё одну причину, кроме охлаждения. Естественное выделение сероводорода при разложении аминокислот белка вступает в реакцию с железом, содержащимся в желтке, образуя чёрный сульфид. Активная реакция отражается на цвете желтка, окрашивая его в серый цвет. Промывание яйца под струёй холодной воды значительно замедляет выделение сероводорода и притягивает выделяющийся газ к охлаждённой скорлупе. Таким образом, яйцо получается с красивым желтком приятного жёлтого цвета.
Пожалуй, самые известные блюда с яйцами — это яичница и омлет. Хотя блюда, напоминающие омлет, присутствуют во многих кухнях мира, он считается французским блюдом. Традиционный омлет приготавливается из взбитых яиц и молока. В омлет можно добавлять сыр, лук, ветчину, грибы и всё, что угодно, лишь бы полученный результат радовал вас вкусом и видом. В мировых кухнях есть различные варианты омлетов, каждый из которых по-своему интересен. Например, в Испании это тортилья, в Италии фриттата, в Японии ому-райсу и ому-соба с рыбными компонентами и рисом. В Австрии делают омлет с чёрствым хлебом. Считается, что рецепт такого омлета был придуман специально для австрийского императора Франца Иосифа в 19 веке. Варианты приготовления омлетов различаются начинкой (ветчина, сыр, грибы, шкварки, каштаны, морепродукты, овощи, фрукты), жидкой частью (молоко, вода, сливки) и наполнителем (мука, манка или отсутствие и того и другого).
Один из вариантов приготовления омлета предусматривает раздельное взбивание белков и желтков до пышной пены, и смешивание уже взбитыми с молоком с разведённой в нём мукой или манкой. Соотношение жидкой части (молока или воды) к яйцам должно быть на 1 яйцо на 1 скорлупку жидкости. То есть, на каждое яйцо половина его объёма. Во Франции – стране, где к омлету относятся особенно трепетно, есть свои секреты его приготовления и традиции использования специальной посуды для омлета. Для этого заведена особая сковорода, на которой готовится только омлет. В комплект к ней должна быть вилка, ведь омлет положено взбивать именно вилкой (использовать венчик считается дурным тоном). Классический «французский» рецепт омлета предполагает интенсивное взбивание яиц вручную для получения однородной пышной массы. Это нужно для того, чтобы взбитые яйца насытились пузырьками воздуха. Второе важное условие – готовую смесь (с молоком) выливают на раскалённую сковороду и сразу же перемешивают с маслом. Опытные французские повара могут придать омлету интересную форму, вовремя «сворачивая» его рулетом. Делается это с помощью манипулирования сковородой, не дотрагиваясь до самой омлетной массы кухонными приборами. После того, как омлет приготовлен, сковороду протирают хлебным мякишем и тщательно промывают.
Яичницы считаются холостяцким блюдом. Куда уж проще – разбил яйцо в раскалённую сковородку и через 3 минуты можно съесть. Однако, как и в любом деле, главное для правильной яичницы — нюансы, а говоря проще – поварское умение. Общие рекомендации сводятся к тому, что сковорода должна быть толстостенная, достаточно прогрета, но не раскалена. Масло можно использовать любое, но особенно вкусна яичница со сливочным или оливковым маслом. Классическая глазунья, то есть яичница, с поджаренными краями и жидким, нетронутым желтком в центре, готовится на достаточно интенсивном огне. Чаще всего без добавления каких-либо наполнителей. Но можно добавить и мелко порезанную колбасу, сало, посыпать зелёным луком и чёрным перцем.
Немногим сложнее приготовить болтунью или болтушку. Для этого яйца взбалтываются вилкой (именно взбалтываются, а не взбиваются, как в омлете), добавляется соль и, по желанию, нарезанная кубиками колбаса, грибы, овощи или другие ингредиенты. Эта смесь выливается в хорошо прогретую, но не раскалённую толстостенную сковороду, смазанную сливочным (лучше всего) маслом. Готовить следует на умеренном огне, время от времени помешивая деревянной лопаточкой и добавляя масло, если это необходимо.
Кроме использования в кулинарии, яйцо имеет и сакральное значение во многих культурах. Древние народы считали яйцо символом жизни, плодородия и прообразом вселенной. в раннехристианскую эпоху появился обычай красить яйца на Пасху. Первые письменные упоминания об этом встречаются в греческих рукописях Х века. Немногим позже стали красить яйца на Пасху и на Руси. Этот христианский праздник смешался в языческой русской земле тех лет с праздниками более древними и через пищу прижился легко и естественно. Ведь приносить дары богам было свойственно всем языческим верованиям той эпохи. Существует несколько классических рецептов окраски яиц.
Приготовление:
Раскалите сковороду без добавления масла. Выложите в неё сметану. Дождитесь когда сметана немного выпарится и аккуратно влейте яйца. Посолите, поперчите и сразу выключите пламя, накройте крышкой и дайте яичнице «подойти» минут 10.
Болтунья с лисичками и луком
Ингредиенты:
4 яйца,
400 г. лисичек,
зелёный лук,
соль, перец – по вкусу,
масло для жарки.
Приготовление:
Промойте и порежьте грибы. Нагрейте сковороду с маслом. Выложите лук, слегка обжарьте его и выложите грибы, обжарьте грибы с луком на сильном пламени пару минут. Убавьте огонь и тушите грибы, пока те не станут мягкими, а сок не выкипит. Залейте сковороду взболтанными яйцами и жарьте до готовности. Готовое блюдо неплохо сочетается с салатом из свежих огурцов с чесноком.
Алексей Бородин
Яйца: полезные свойства, о которых вы должны знать
1
Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт.
Ваш мозг под защитой холина
Фосфолипиды, обеспечивающие нормальную коммуникацию клеток головного мозга, состоят из холина. Клинически доказано, именно этот витамин является важнейшим строительным материалом мозга. При потреблении 2 куриных яиц в день в организм поступает достаточное количество этого питательного вещества. Дефицит холина ведет к снижению памяти.
2
Зрение сохраняется благодаря лютеину
Новые исследования показали, что куриные яйца содержат большое количество лютеина. Это вещество отвечает за ясное и острое зрение. При его дефиците накапливаются разрушительные изменения в тканях глаза и необратимо ухудшается зрение.
3
Витамин D помогает кальцию усваиваться
Если предложить человеку выбор: выпить ложку рыбьего жира или съесть вареное яйцо — подавляющее большинство предпочтет второе. Особенно если узнает, что содержание витамина D одинаково в обоих случаях. Более того, учеными вынесено решение о возможности увеличения количества содержания витамина в яйцах путем вскармливания куриц специальными добавками.
Витамин D помогает кальцию лучше усваиваться и укреплять кости и зубы человека.
4
Комплекс витаминов группы B защищает кожу, волосы, а также печень
Биотин, витамин В12, а также усвояемый питательный белок способствуют укреплению волос и кожи. Фософолипиды, содержащиеся в курином яйце, способствуют выведению токсичных веществ из печени.
5
Уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний
Вопреки прежним мнениям, новые исследования доказали, что холестерин из яиц уравновешен фосфатидами, поэтому не вреден для человека. Он же тормозит собственную выработку холестерина организмом. Также в яйцах содержатся кислоты омега-3, которые снижают уровень триглицерида, что способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
6
Вы постепенно худеете
Американские ученые пришли к выводу, что при совмещении низкокалорийной диеты и употреблении куриных яиц на завтрак похудение происходит в 2 раза быстрее. Такой завтрак насыщает на продолжительный период, что позволяет уменьшить количество потребляемой еды за день.
7
Снижается риск онкологических заболеваний
Холин, так необходимый мозгу, также уменьшает вероятность онкологических заболеваний. По итогам исследований, у женщин, в чей ежедневный рацион в подростковом возрасте входили яйца, на 18 % снизился риск развития рака молочной железы.
8
Полезно при планировании детей
Витамины группы B также принимают участие в формировании половых гормонов. Витамин B9 имеет другое название — фолиевая кислота. С его помощью образуются красные кровяные тельца, формируется нервная трубка плода, снижается риск задержки умственного развития ребенка. Поэтому B9 так необходим женщинам в период планирования беременности. В 1 курином яйце содержится 7,0 мкг витамина.
9
Замедляется процесс старения
Об этом свидетельствуют исследования нидерландских ученых. У 87 % женщин от 35 до 40 лет исчезли пигментные пятна, подтянулась кожа, а у мужчин заметно сгладились мелкие морщинки вокруг глаз.
яиц: польза для здоровья и пищевая ценность
Что было первым — яйцо или споры о его полезности? Немногие продукты питания в западной культуре подвергались такому вниманию. Сегодня диетологи говорят, что они здоровы, а на следующий день — ужасно.
Споры в основном сводятся к содержанию холестерина в яйцах, исследования по поводу которого неоднозначны. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует здоровым взрослым потреблять не более 300 миллиграммов холестерина в день.По данным Министерства сельского хозяйства США, одно большое яйцо содержит 186 мг холестерина, а маленькое — 141 мг. Но в последние годы ученые начали сомневаться в том, что холестерин в яйцах так вреден для вас, как считалось ранее. Например, метаанализ 2013 года, опубликованный в журнале BMJ, показал, что употребление одного яйца в день не было связано с повышенным риском сердечного приступа или инсульта среди здоровых людей.
Помимо холестерина, яйца — чрезвычайно здоровая пища. «Яйца — отличный источник холина.. . и является хорошим источником высококачественного белка, витамина B12, фосфора и рибофлавина », — сказал д-р Митч Кантер, исполнительный директор Центра питания яиц, исследовательского подразделения Американского совета по яйцам.
Каждый витамин B содержится в яйцах, как и полный набор аминокислот, что делает яйца полноценным белком. «Высококачественный белок помогает нарастить мышцы и позволяет людям дольше чувствовать сытость и оставаться энергичными, что может помочь им поддерживать здоровый вес», — сказал Кантер.
Яйца являются хорошим источником нескольких минералов, которые трудно получить в других продуктах, таких как йод и селен.«Яйца также являются одним из немногих продуктов, которые от природы являются хорошим источником витамина D, который помогает укрепить кости с помощью кальция», — сказал Кантер. Но, добавил он, употребление только яичных белков не дает вам всего хорошего. «Питательные вещества, содержащиеся исключительно в желтке, среди прочего включают холин, витамин B12, витамин D и железо», — сказал он. Многие диетологи считают, что для здоровых людей отличный пищевой профиль яиц снижает содержание холестерина.
По количеству питательных веществ яйца являются относительно низкокалорийной пищей. В большом яйце всего 71 калория. В нем нет углеводов или сахаров, а есть только 5 граммов жира (7 процентов от рекомендуемой дневной нормы потребления).
Вот сведения о пищевой ценности яиц в соответствии с Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, которое регулирует маркировку пищевых продуктов посредством Закона о пищевой маркировке и образовании:
Пищевая ценность Яйцо, цельное, сырое, свежее Размер порции: 1 большая (50 г) калорий 71 калорий из жира 45 * Процент дневной нормы (% DV) основаны на диете в 2000 калорий.
Сумма на порцию
% DV *
Сумма на порцию
% DV *
Всего жиров 5 г
8%
Всего углеводов 0 г
0%
Холестерин 211 мг
70%
Пищевые волокна 0 г
0%
Натрий 70 мг
3%
Сахар 0 г
43
Белок 6 г
Витамин A
5%
Кальций
3%
Витамин C
0%
Железо
5 %
«Согласно отчету Консультативного комитета по диетам за 2015 год, включение яиц на завтрак помогает сделать его наиболее питательным из всех блюд, которые съедают американцы», — сказал Кантер. «Яйца также могут быть полезным вариантом для других блюд, а также в качестве закусок, которые часто бедны витаминами и минералами. . . Поскольку яйца содержат мало калорий и насыщенных жиров, они могут служить идеальной парой для употребления других продуктов, богатых питательными веществами, особенно тех, которых не хватает в рационе американцев, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты ».
Холестериновый вопрос
На рубеже 20-го века ученый Николай Аничков кормил кроликов рационом из чистого холестерина.Их артерии закупорились, и родилась идея, что холестерин вызывает сердечные заболевания. Позже, в 1950-х годах, Ансель Киз опубликовал хорошо известное исследование, в котором пришел к выводу, что люди из культур, которые ели больше всего животного жира, с большей вероятностью заболеют сердечными заболеваниями (его анализ с тех пор подвергается сомнению). Эти два исследования оказались очень влиятельными, и предположение о том, что холестерин и животный жир вредны для сердца, стало основанием для рекомендации Американской кардиологической ассоциации о том, что вам не следует потреблять более 300 мг холестерина в день. Поскольку целое маленькое яйцо содержит 47 процентов суточной нормы холестерина, а большое яйцо — 62 процента, неудивительно, что они часто считаются вредными для вашего сердца.
В статье в журнале Today’s Dietitian было указано, что отказ от яиц является одним из наиболее распространенных мифов, связанных со здоровьем сердца, от которых диетологи должны отказаться. Некоторые исследователи, которые скептически относятся к яйцам, указывают на исследование 1984 года, опубликованное в Lancet, в котором исследователи из Гарварда попросили 17 студентов-лактовегетаристов добавить в свой рацион гигантское яйцо в течение трех недель.Это увеличило их ежедневное потребление холестерина с 97 до 418 мг, а через три недели их уровень ЛПНП (плохого) холестерина повысился на 12 процентов. У них также повысился уровень холестерина в крови. Более недавнее исследование, опубликованное в 2006 году в The Journal of Nutrition, показало, что употребление цельных яиц повышает уровень ЛПНП и холестерина в крови. В ходе исследования группе молодых бразильских мужчин давали три яичных белка в день, а другой группе — три целых яйца в день. В остальном их диета была такой же, но довольно здоровой, в основном из фруктов, овощей, курицы, рыбы и бобов.У тех, кто ел цельные яйца, уровень холестерина ЛПНП повысился более чем на 30 процентов по сравнению с теми, кто ел яичные белки.
Однако в последние годы цельные яйца стали возвращаться. В исследовании 2008 года, опубликованном в Upsala Journal of Medical Sciences, изучалась группа из 19 здоровых участников среднего возраста, которые ели целое яйцо каждый день в течение одного месяца. Исследователи не обнаружили никакой разницы в уровне холестерина у участников.
Хотя данные о способности яиц повышать уровень холестерина неоднозначны, более веские аргументы в пользу яиц сводятся к влиянию холестерина из пищи на индивидуальный организм.
По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения: «Твердые исследования показывают, что для большинства людей холестерин в пище оказывает гораздо меньшее влияние на уровень общего холестерина и вредного холестерина ЛПНП в крови, чем смесь жиров в рационе. . » Важность индивидуального здоровья снова поднимается в статье, опубликованной в Clinical Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, в которой рассматривается потребление яиц здоровыми группами населения и делается вывод о том, что, хотя яйца могут повышать уровень холестерина ЛПНП, нет четко установленной связи между этим и повышенный риск сердечных заболеваний.
Крупномасштабное исследование 37 851 мужчины среднего и пожилого возраста и 80 082 женщины среднего возраста, опубликованное в JAMA, не обнаружило «никаких доказательств общей значимой связи между потреблением яиц и риском ИБС [ишемической болезни сердца] или инсульта у мужчин. или женщины ». Исследование, в котором наблюдали за участниками в течение 14 лет, пришло к выводу, что употребление одного яйца в день, вероятно, нормально для здоровых взрослых. Исследование кровообращения, широко известное как «Исследование здоровья врачей», изучающее потребление яиц и сердечную недостаточность за 20-летний период, привело к аналогичным выводам и показало, что употребление шести яиц в неделю не увеличивает риск сердечной недостаточности.
Фактически, исследование 2013 года, опубликованное в журнале Lipids, показало, что употребление цельных яиц на самом деле увеличивает уровень ЛПВП (хорошего) холестерина и позволяет молекулам ЛПВП функционировать более эффективно. Холестерин ЛПВП способствует удалению ЛПНП (плохого) холестерина, поэтому, по данным клиники Майо, чем его больше, тем лучше. В статье 2010 года в Journal of Nutritional Biochemistry были сделаны аналогичные выводы, плюс отмечалось, что повышенные уровни ЛПВП у участников, поедающих яйца, помогли повысить уровни лютеина и зеаксантина у участников.Лютеин и зеаксантин — ценные питательные вещества, которые особенно полезны для глаз.
Благодаря всем этим и многим другим исследованиям в феврале 2015 года Консультативный комитет правительства США по диетическим рекомендациям ослабил давние рекомендации по холестерину. (Отчет консультативного комитета направляется в Департамент здравоохранения и социальных служб и Департамент сельского хозяйства, которые фактически выпускают руководства для американцев каждые пять лет. ) «В течение многих лет рекомендации по холестерину выполнялись, но данные просто не соответствуют действительности. не поддерживаю это », — сказала Алиса Х.Лихтенштейн сказал The New York Times. Людей, таких как участники бразильского исследования и исследования Гарварда 1984 года, теперь считают гиперреагирующими — людьми, у которых повышается уровень холестерина в крови, когда они едят яйца. Однако гиперреагенты не являются репрезентативными для большей популяции. Согласно статье Nutrition & Metabolism, около одной трети населения являются гиперреагирующими, но даже для них яйца могут быть не так уж и плохи. Оказывается, что их повышенный холестерин из яиц имеет тенденцию быть большим холестерином ЛПНП, который считается доброкачественным (в отличие от низкого холестерина ЛПНП).
Принимая во внимание все противоречивые исследования по поводу яиц, клиника Мэйо утверждает, что, вероятно, можно есть шесть или семь целых яиц в неделю, если вы здоровы. В 2013 году в колонке журнала Live Science диетолог Кэтрин Талмэдж предположила, что, вероятно, есть яйцо в день, если вы не едите много других насыщенных жиров.
Проблемы, связанные с диабетом
У людей с диабетом все обстоит иначе. Клиника Майо заявляет, что диабетики, которые едят семь яиц в неделю, «значительно» повышают риск сердечных заболеваний.В анализе 2010 года, опубликованном в Canadian Journal of Cardiology, говорится, что у участников исследования Health Health Study, которые заболели диабетом в течение 20-летнего исследования, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний была в два раза выше, если они ели одно яйцо в день.
Польза для здоровья
Белок
Цельные яйца представляют собой полноценный белок, то есть они содержат все необходимые аминокислоты. Фактически, они настолько полезны, что Всемирная организация здравоохранения использует яичный белок в качестве стандарта для оценки содержания белка в других продуктах питания.
«Яйца полностью натуральные и содержат один из белков высочайшего качества среди всех доступных продуктов питания», — сказал Кантер. «Одно яйцо обеспечивает более шести граммов белка, или 13 процентов от рекомендуемой дневной нормы (ДВ), и почти половина содержится в желтке».
Белок полезен по множеству причин, от потери веса до здоровья сердца. «Хотя мы часто думаем о функции белка в наращивании и поддержании мышечной массы, новейшие исследования показывают и другие преимущества белка», — сказал Кантер.«Например, многочисленные исследования, проведенные с 2010 года, показали, что завтраки, богатые белком, в том числе завтраки, содержащие яйца, приводят к притуплению постпрандиальной реакции глюкозы и инсулина, большей сытости и снижению потребления энергии при следующем приеме пищи, что свидетельствует о положительной роли яиц в борьбе с голодом и голодом. управление весом.» Одно исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, рассматривало богатые белком завтраки у девочек-подростков с избыточным весом или ожирением и показало, что завтраки с высоким содержанием белка связаны с меньшим количеством вечерних перекусов, а также с положительными изменениями в «аппетитных, гормональных и нервных сигналах, которые контролировать регулирование приема пищи.
«Кроме того, — продолжил Кантер, — диеты с более высоким содержанием белка связаны с более низким риском развития гипертонии». Недавно Американский журнал гипертонии опубликовал исследование, в котором наблюдали за взрослыми среднего возраста более 11 лет. Было обнаружено, что большее потребление белка было связано с более низким долгосрочным риском высокого кровяного давления.
Кроме того, в исследовании на животных, объявленном Американским химическим обществом, ученые из Университета Клемсона обнаружили, что пептид под названием RVPSL (компонент белка), обнаруженный в яичных белках, «снижает кровяное давление примерно так же, как низкая доза каптоприла. препарат от высокого кровяного давления.Он блокирует ангиотензинпревращающие ферменты, которые вырабатываются организмом и повышают кровяное давление.
Зрение
«Лютеин и зеаксантин — два антиоксиданта, содержащиеся в яичных желтках, которые могут помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна, ведущую причину возрастной слепоты», — сказал Кантер. «Эти два питательных вещества являются частью семейства каротиноидов (например, бета-каротин в моркови)». Американская оптометрическая ассоциация отмечает присутствие этих антиоксидантов в яйцах.
В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, 11 мужчин и женщин дополнили свою диету 1.3 яичных желтка в день в течение 4,5 недель. Уровень лютеина у участников увеличился на 28-50 процентов, а уровень зеаксантина увеличился на 114-142 процента.
Холин
«Яйца — один из самых богатых источников холина в рационе американцев», — сказал Кантер. Одно целое большое яйцо может обеспечить 35 процентов вашей суточной потребности в холине — это хорошая новость, потому что, согласно исследованию, опубликованному в Журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии, 90 процентов американцев не получают его в достаточном количестве.
«Холин — это важное питательное вещество, которое особенно важно для беременных и кормящих женщин, так как способствует развитию мозга и памяти», — сказал Кантер. Одно исследование на животных, опубликованное в Американском журнале клинического питания, подчеркнуло важность холина для памяти у младенцев. Когда крысам давали добавки холина в утробе матери или в первые две недели жизни, «их мозг менялся, что приводило к улучшению памяти на всю жизнь».
По данным Медицинского центра Университета Рочестера, исследования показали, что потребление холина во время беременности и в период лактации может повысить иммунитет ребенка к заболеваниям, связанным со стрессом, и хроническим проблемам, таким как гипертония, в будущем.Это связано с тем, что повышенное количество холина изменило экспрессию генов высвобождения кортизола — гормона, связанного со стрессом и метаболическими нарушениями — у плода.
Кантер добавил, что холин «может помочь предотвратить врожденные дефекты нервной трубки». Одно влиятельное исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, изучило более 800 матерей, около половины из которых имели детей с врожденными дефектами нервной трубки, и обнаружило, что у женщин с уровнем потребления холина или ниже 25-го процентиля риск родов в четыре раза выше. ребенок с дефектом нервной трубки по сравнению с женщинами в 75-м процентиле.Результаты распространились на все дефекты нервной трубки, включая расщелину позвоночника и анэнцефалию. Кроме того, исследование на животных, опубликованное в Teratology, показало, что беременные мыши, у которых был ингибирован холин, с гораздо большей вероятностью имели потомство с дефектами нервной трубки и лица.
Плодам нужен холин. Исследование, опубликованное в 2013 году в Американском журнале клинического питания, продемонстрировало потребность беременных женщин в холине. Беременным женщинам в третьем триместре и небеременным женщинам случайным образом назначали повышение содержания холина на 100 или 550 мг в день, и беременные женщины показали повышенную потребность в холине, который передавался плоду.Поскольку плод потребляет так много холина (согласно статье в Archives of Physiology and Biochemistry, им нужно в шесть-семь раз больше, чем взрослым), запасы холина у беременных или кормящих матерей быстро истощаются.
Холин полезен не только для младенцев. Недавно ученые изучали возможность получения холина для мозга взрослых. В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, приняли участие 1391 доброволец в возрасте от 36 до 83 лет, и было обнаружено, что повышенный уровень холина в рационе был связан с улучшением когнитивных функций, включая зрительную и вербальную память.Кроме того, исследование British Journal of Nutrition, в котором приняли участие более 2000 взрослых в возрасте 70 лет, обнаружило положительную связь между повышенным содержанием холина и лучшими показателями когнитивных тестов скорости восприятия, познания, скорости сенсорной моторики и исполнительной функции.
Исследования показали, что холин необходим для поддержания здоровой функции органов у пожилых людей, особенно у женщин в постменопаузе. Согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, из 57 взрослых, которые были лишены диетического холина, у 77 процентов мужчин и 80 процентов женщин в постменопаузе развились признаки жирового поражения печени или мышц. Эти признаки развились только у 44 процентов женщин в перименопаузе.
В обзоре холина, опубликованном в журнале «Nutrition Reviews», отмечается, что холин также может быть полезен для предотвращения сердечных заболеваний, воспалений и рака груди.
Потеря веса
Относительно низкокалорийная пища, яйца могут быть отличным вариантом для людей, сидящих на диете. «Благодаря своим сытным свойствам (способность дольше заставлять вас чувствовать сытость) употребление яиц на завтрак может способствовать поддержанию здоровой массы тела и снижению риска ожирения», — сказал Кантер.
Исследование 30 женщин с избыточным весом или ожирением, опубликованное в Журнале Американского колледжа питания, показало, что те, кто ел завтраки на основе яиц вместо завтраков на основе рогаликов, ели меньше во время обеда, в течение оставшейся части дня и в течение следующего дня. 36 часов. Исследование, опубликованное в International Journal of Obesity, также продемонстрировало эффективность яичных завтраков для людей, сидящих на диете. Группа мужчин и женщин с избыточным весом была разделена на четыре группы: те, кто ест яичный завтрак и придерживается диеты с ограничением калорий, те, кто ест яичный завтрак, но не придерживается диеты, те, кто ест завтраки с бубликом и придерживается диет с ограничением калорий, и те, кто ест завтраки из бублика, но не придерживается диеты. без диеты.Единственная группа, которая показала значительные результаты, была группа, которая ела яйца и сидела на диете. По сравнению с другими группами, в этой группе наблюдалось снижение ИМТ на 61 процент, потеря веса на 65 процентов, окружность талии на 34 процента и уменьшение жировых отложений на 16 процентов. Также стоит отметить, что ни одна группа не заметила разницы в уровне холестерина.
Риски употребления яиц
Как упоминалось ранее, людям с диабетом и, возможно, высоким уровнем холестерина или гипертонией следует следить за потреблением яиц.Анализ Канадского кардиологического журнала показал, что у диабетиков, которые ели одно яйцо в день, выше вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление яичных белков вместо цельных яиц может быть хорошим вариантом для диабетиков.
Гарвардская школа общественного здравоохранения также отмечает, что каждый должен обращать внимание на обрезки яиц. Сыр, ветчина, бекон, белые тосты и другие любимые продукты могут добавить много калорий и насыщенных жиров.
Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания в 2002 году, вызвало ажиотаж, когда обнаружило, что сырые яичные белки мешают усвоению биотина.Биотин — это витамин B, который важен для метаболизма жиров и сахара, а также для регуляции уровня сахара в крови, согласно данным World’s Healthiest Foods. В яичных белках содержится гликопротеин авидин, который связывается с биотином и делает его всасываемым в пищеварительном тракте. Эта проблема решается приготовлением яичных белков. Фактически, цельные яйца на самом деле являются хорошим источником биотина, составляя около 27 процентов от рекомендуемой дневной нормы.
Сырые яйца могут представлять риск заражения сальмонеллой едоков. CDC рекомендует готовить все типы яиц, пока белок и желток не станут твердыми.
Возможна аллергия на яйца. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, до 2 процентов детей заболевают аллергией на яйца, хотя большинство из них перерастают ее к 16-17 годам. Те, у кого аллергия на яйца, могут испытывать кожную сыпь или крапивницу, проблемы с дыханием или боль в животе после еды. яйца. Также может возникнуть анафилактический шок, но это случается довольно редко.
Дополнительные ресурсы
Яичное питание | Получите Cracking
Nutrition
От простой яичницы до модной шакшуки — канадцы наслаждаются яйцами по-разному и вкусно.Яйца также невероятно питательны — они содержат белок, полезные жиры и множество питательных веществ, таких как витамины A, D, E, холин, железо и фолиевая кислота. Мы раскрываем все причины, по которым яйца должны быть частью здорового питания.
Яйца идеально подходят для канадского Руководства по питанию
22 января 2019 года Министерство здравоохранения Канады впервые за более чем десятилетие выпустило обновление для Канадского Руководства по питанию. В новом Руководстве по продуктам питания рекомендуется заполнить половину тарелки овощами и фруктами. , четверть тарелки с цельнозерновыми продуктами и четверть тарелки с белковой пищей, например, яйцами!
Обновленное руководство также призывает канадцев чаще готовить дома.В целом, необработанная пища, которую легко и быстро приготовить, поможет собрать всех вместе, чтобы вместе насладиться вкусной и здоровой едой. Ознакомьтесь с вашим руководством по приготовлению еды в Canada’s Food Guide, чтобы найти идеи рецептов, вдохновленные новым Food Guide.
Вы знали?
Вы знали? В порции из двух больших яиц 160 калорий.
Яйца содержат белок
Яйца — это быстрый, легкий и вкусный способ удовлетворить наши потребности в белке: два больших яйца содержат 13 граммов белка.Белок важен для наращивания и поддержания мышц, борьбы с инфекциями и роста сильных волос и ногтей. Включая белок в еду и закуски, мы также чувствуем сытость и удовлетворение в течение дня. Мы приготовили для вас массу вкусных и богатых белком идей блюд из множества удивительных полезных рецептов яиц.
Знаете ли вы, что яичный желток содержит почти столько же белка, что и яичный белок? Содержание белка в белке по сравнению с желтком очень похоже, поэтому ешьте цельное яйцо со всеми его белковыми преимуществами!
Яйца — один из немногих продуктов, который считается полноценным источником высококачественного белка, поскольку они содержат все 9 незаменимых аминокислот.«Незаменимые» означает, что организм не может производить эти аминокислоты самостоятельно, поэтому нам необходимо включать их в свой рацион. Аминокислоты считаются строительными блоками организма, потому что они помогают формировать белок.
Чтобы узнать больше об яйцах и силе протеина, прочтите нашу статью о том, как заправиться белком с помощью яиц.
Яйца — источник питательных веществ
Яйца содержат множество питательных веществ, которые обеспечивают важную пользу для здоровья. Большинство питательных веществ в яйцах содержится в желтке, поэтому обязательно ешьте яйцо целиком! Питательные вещества, содержащиеся в яйцах, включают:
NUTRIENT
ВЫГОДА
Утюг
Переносит кислород в клетки, помогает предотвратить анемию
Витамин A
Помогает поддерживать здоровье кожи и тканей глаз; помогает в ночном видении
Витамин D
Укрепляет кости и зубы; может помочь защитить от некоторых видов рака и аутоиммунных заболеваний
Витамин E
Антиоксидант, который играет важную роль в поддержании хорошего здоровья и предотвращении болезней
Витамин B12
помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, защищает от анемии
Фолат
Помогает производить и поддерживать новые клетки; помогает предотвратить анемию, помогает защитить от серьезных врожденных дефектов, если принимать до беременности и в течение первых 3 месяцев беременности
Белок
Необходим для наращивания и восстановления мышц, органов, кожи, волос и других тканей тела; необходимы для выработки гормонов, ферментов и антител; белок яйца легко усваивается организмом
Селен
Работает с витамином Е, действуя как антиоксидант, предотвращая разрушение тканей тела
Лютеин и зеаксантин
Сохраняет хорошее зрение; может помочь снизить риск возрастных заболеваний глаз, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна
Холин
Играет важную роль в развитии и функционировании мозга
Яйца содержат полезные жиры
Порция из двух больших яиц содержит 11 граммов жира, из которых около 2/3 жира ненасыщенные. Весь жир яйца содержится в желтке. Желток также содержит массу важных жирорастворимых питательных веществ, таких как витамины A, D и E, а также антиоксиданты лютеин и зеаксантин. Полезные жиры в яичном желтке на самом деле помогают нашему организму усваивать эти питательные вещества из желтка. Ознакомьтесь с нашими свежими сведениями о жирах!
Кончик:
Не нужно беспокоиться о том, разрушит ли жар во время приготовления полезные жиры в яйцах! Все жиры в яйцах остаются стабильными в процессе приготовления.
Омега-3 жиры — это тип ненасыщенных жиров, которые важны для здоровья мозга и нервной системы и могут снизить риск сердечных заболеваний. Яйца, обогащенные омега-3, производят куры, которых кормят специальной диетой, богатой льняными семенами, известным источником омега-3. Яйца, обогащенные омега-3, содержат все типы жиров омега-3, включая DHA и EPA, которые являются наиболее важными видами жиров омега-3, в которых большинству из нас нужно больше.
Яйца и холестерин
Холестерин — это мягкое воскообразное вещество, которое поступает из двух источников: оно вырабатывается естественным путем в нашем организме, а также содержится в продуктах, которые мы едим.Нашему организму холестерин необходим для многих важных функций, таких как выработка гормонов, желчных кислот и витамина D. Продукты, содержащие холестерин, включают мясо, молочные продукты, яичный желток и моллюски — одно большое яйцо содержит 200 мг холестерина.
Организм выполняет большую работу по регулированию количества холестерина, циркулирующего в крови. Когда вы потребляете больше холестерина из пищи, ваш организм вырабатывает меньше холестерина для компенсации. С другой стороны, когда вы едите меньше холестерина из пищи, ваше тело вырабатывает больше холестерина для компенсации.Вот почему холестерин из продуктов, которые мы едим, оказывает минимальное влияние на уровень холестерина в крови у большинства людей.
Недавние исследования подтверждают, что употребление яиц как часть здорового питания не увеличивает риск сердечных заболеваний. Текущие диетические рекомендации ведущих канадских организаций здравоохранения, таких как Канадское сердечно-сосудистое общество, Фонд сердца и инсульта и Диабет Канада, не устанавливают ограничения в миллиграммах диетического холестерина для здоровых взрослых.
Чтобы узнать больше о холестерине, содержащемся в яйцах, и о том, как контролировать уровень холестерина с помощью здорового образа жизни, прочтите нашу статью «Яйца и холестерин».
Healthy Habits
Нет никаких сомнений в том, что яйца — невероятно питательная пища. Но важно помнить, что общий режим питания имеет наибольшее значение, когда речь идет о здоровье. Вырабатывайте на протяжении всей жизни привычки здорового питания, каждый прием пищи, ежедневно употребляя разнообразные цельные продукты, такие как овощи и фрукты, цельнозерновые и белковые продукты.
Если вы вдохновитесь здоровым питанием, ознакомьтесь с нашими 5 советами, которые помогут избавиться от привычек питания.
Связанные
Польза для здоровья, питание и многое другое
Люди ели яйца на протяжении тысяч лет. Есть много видов яиц, но чаще всего выбирают куриные.
Яйца содержат несколько витаминов и минералов, которые являются неотъемлемой частью здорового питания. Во многих частях света яйца — это легкодоступная недорогая еда.
В прошлом существовали споры о том, полезны ли яйца для здоровья или нет, особенно в отношении холестерина. Однако в настоящее время принято считать, что в умеренных количествах яйца полезны для здоровья, поскольку они могут быть хорошим источником белка и других важных питательных веществ.
В этой статье описывается пищевой состав яиц, а также возможные преимущества и риски для здоровья. Он также дает советы по включению большего количества яиц в рацион и рассматривает альтернативы яйцам.
Поделиться на Pinterest Здоровье мозга, сильные мышцы и выработка энергии — вот некоторые из возможных преимуществ употребления яиц.
Яйца обладают рядом преимуществ для здоровья.
Сильные мышцы : белок в яйцах помогает поддерживать и восстанавливать ткани организма, включая мышцы.
Здоровье мозга : Яйца содержат витамины и минералы, которые необходимы для эффективного функционирования мозга и нервной системы.
Производство энергии : Яйца содержат все питательные вещества, необходимые организму для выработки энергии.
Здоровая иммунная система : Витамин A, витамин B-12 и селен, содержащиеся в яйцах, являются ключевыми для поддержания здоровья иммунной системы.
Снижение риска сердечных заболеваний : холин, содержащийся в яйцах, играет важную роль в расщеплении аминокислоты гомоцистеина, что может способствовать развитию сердечных заболеваний.
Здоровая беременность : Яйца содержат фолиевую кислоту, которая может помочь предотвратить врожденные нарушения, такие как расщелина позвоночника.
Здоровье глаз : Лютеин и зеаксантин в яйцах помогают предотвратить дегенерацию желтого пятна, ведущую причину возрастной слепоты. Другие витамины в яйцах также способствуют хорошему зрению.
Похудание и поддержание веса : белок, содержащийся в яйцах, помогает людям дольше чувствовать сытость. Это может уменьшить желание перекусить и снизить общее потребление калорий.
Здоровье кожи : Некоторые витамины и минералы, содержащиеся в яйцах, способствуют здоровью кожи и предотвращают разрушение тканей тела.Сильная иммунная система также помогает человеку хорошо выглядеть и чувствовать себя.
Чтобы почувствовать пользу яиц для здоровья, человек должен употреблять их в рамках сбалансированной диеты.
По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), одно яйцо, отварное или пашот, весом 44 г может обеспечить следующие питательные вещества:
Энергия: 62,5 калории
Белок 5,5 г (г)
Всего жиров: 4,2 г, из которых 1,4 г насыщенные
Натрий: 189 миллиграммов (мг)
Кальций: 24.6 мг
Железо: 0,8 мг
Магний 5,3 мг
Фосфор: 86,7 мг
Калий: 60,3 мг
Цинк: 0,6 мг
Холестерин: 162 мг
Селен: 13,4 мкг (мкг)
и зеаксантин: 220 мкг
Фолиевая кислота: 15,4 мкг
Яйца также являются источником витаминов A, B, E и K.
Яичный белок и желток являются богатыми источниками белка. Около 12,6% съедобной части яйца составляет белок.
Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендуют взрослым в возрасте 19 лет и старше потреблять 46–56 г белка каждый день, в зависимости от их возраста и пола.Это должно составлять 10–35% их дневных калорий.
В 2018 году один исследователь пришел к выводу, что яйца содержат высококачественный белок и что употребление яиц вряд ли приведет к сердечным заболеваниям.
Хотя мясо также может быть хорошим источником белка, оно может содержать большое количество менее полезных для здоровья элементов, таких как насыщенные жиры.
Сколько калорий в яйцах? Узнай здесь.
Жиры
Одно яйцо среднего размера содержит около 4,2 г жира, из которых 1,4 г являются насыщенными.Большая часть жира в яйце ненасыщенная. Эксперты считают, что это лучший вид жиров для сбалансированного питания.
Общее количество жиров должно составлять 25–35% дневной нормы калорий человека, а насыщенные жиры должны составлять менее 10%.
Это означает, что человек, который потребляет 2000 калорий в день, должен потреблять максимум 22 г насыщенных жиров.
Не все жиры вредны для вас. Узнайте больше здесь.
Омега-3 жирные кислоты
Яйца также содержат омега-3 жирные кислоты, в основном в форме докозагексаеновой кислоты (ДГК).DHA помогает поддерживать функцию мозга и зрение.
Эти жирные кислоты наиболее часто встречаются в жирной рыбе. Яйца могут стать альтернативным источником для людей, которые не едят рыбу.
Витамин D
Витамин D является важным питательным веществом, и его низкие уровни могут привести к ослаблению или хрупкости костей. Яйца естественным образом содержат этот витамин, а некоторые обогащены витамином D через корм для кур.
Организм синтезирует большую часть необходимого ему витамина D из солнечного света. Однако людям также необходим витамин D из пищевых источников.
Яйцо среднего размера содержит около 0,9 мкг витамина D, все они находятся в желтке.
Холестерин
Одно яйцо среднего размера обычно содержит 162 мг холестерина. В прошлом по этой причине специалисты рекомендовали ограничить потребление яиц.
Однако исследователи не обнаружили связи между потреблением яиц и риском сердечных заболеваний.
Существует два типа холестерина: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП). «Хороший» холестерин ЛПВП снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП.
Употребление яиц, по-видимому, увеличивает уровень холестерина ЛПВП и снижает уровень холестерина ЛПНП.
Кроме того, яйца содержат мало насыщенных жиров. В результате их влияние на уровень холестерина в крови, вероятно, будет клинически незначительным.
Какие естественные способы снизить уровень холестерина? Узнай здесь.
На рынке представлены различные типы яиц, в том числе:
без клеток
без клеток
на свободном выгуле
органические
Яйца класса USDA, соответствующие их стандартам. Например, чтобы они могли классифицировать яйца как яйца свободного выгула, яйца должны поступать от кур с:
неограниченным доступом к пище и воде
свободой передвижения по территории
постоянным доступом на улицу во время их кладки cycle
Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что органические яйца кур, которые могут выбирать себе пищу, содержат более высокие уровни определенных питательных веществ, чем яйца кур в клетках. В органических яйцах было значительно больше белка, калия и меди.
Другое исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что куры, которые могли бродить на улице под солнечным светом, производили яйца, содержащие в 3–4 раза больше витамина D-3, чем яйца кур, содержащихся в помещении. Исследователи предполагают, что разрешить кур гулять может быть альтернативой обогащению яиц витамином D.
Яйца — универсальная пища, и многим людям нравится их жареные, вареные, омлет или запеченные. Их легко включить в диету.
Вареные яйца или яйца-пашот , например, просты в приготовлении и не содержат добавок жира.Для придания аромата посыпьте яйца перцем, порошком чили или сумахом.
Вареные яйца могут стать хорошей закуской или едой для человека с проблемами пищеварения или для выздоравливающего после болезни.
Яйца, сваренные вкрутую, — удобная пища для пикника, и они хорошо сочетаются с салатом.
Huevos rancheros — латинский фаворит, который включает в себя яйцо на основе помидора, с травами и другими ароматизаторами. Попробуйте этот рецепт.
Чтобы приготовить полезный омлет или яичницу-болтунью , используйте растительное масло и добавьте лук, зелень, чеснок, горох и кукурузу для дополнительного питания.
Потребление яиц сопряжено с определенными рисками для здоровья:
Бактерии : сырые или недоваренные яйца могут содержать бактерии, которые могут проникать через поры скорлупы. В США все яйца, оцененные Министерством сельского хозяйства США, перед продажей проходят дезинфицирующее ополаскивание.
Аллергия : Некоторые люди страдают аллергией на яйца или повышенной чувствительностью. У человека, страдающего аллергией, может возникнуть опасная для жизни реакция при контакте с яйцами или яичными продуктами.
Людям с аллергией важно помнить, что выпечка часто содержит яйца, возможно, в виде порошка.Внимательно проверьте списки ингредиентов.
Человеку, страдающему аллергией, также может потребоваться отметить, произведен ли продукт на предприятии, где используются яйца, поскольку следовые количества могут вызвать серьезные реакции у некоторых людей.
Как избежать рисков
Пастеризация: в США яйца подвергаются пастеризации, которая включает их быстрое нагревание и выдержку при высокой температуре в течение некоторого времени, чтобы убить любые бактерии Salmonella .
Покупка и использование: Не покупайте яйца с треснувшей скорлупой или с истекшим сроком годности.
Хранение: Храните яйца в холодильнике. По данным Министерства сельского хозяйства США, яйца могут потеть при комнатной температуре, что облегчает проникновение бактерий в скорлупу и их рост.
Приготовление: Тщательно варите яйца, пока желтки не станут твердыми, а белки — непрозрачными.
Что такое сальмонелла и почему это важно?
Некоторые люди не едят яйца, например, придерживаются веганской диеты. Доступен широкий выбор веганских альтернатив яицам.
Эти продукты могут содержать тофу или протеиновый порошок, и они бывают разных форм.Некоторые продукты можно съесть самостоятельно, например, омлет, а другие использовать в приготовлении пищи и выпечке.
В зависимости от продукта питательные вещества, вероятно, будут отличаться от содержащихся в куриных яйцах.
Человек может купить веганские заменители яиц в некоторых супермаркетах и магазинах здоровья, а также в Интернете.
Яйца могут стать полезным дополнением к рациону, если человек ест их в умеренных количествах.
Человек должен стремиться к сбалансированной диете с большим разнообразием, а не сосредотачиваться на какой-либо отдельной пище как залоге хорошего здоровья.
Q:
Я не понимаю, что такое яйца свободного выгула, органические и другие виды яиц. какой я должен выбрать?
A:
Выбор типа яйца — личное решение. Яйца — одна из самых полезных для здоровья продуктов, и решение о том, какой ее купить, является многогранным.
Решите, какие факторы — стоимость, здоровье, методы ведения сельского хозяйства, проблемы окружающей среды и т. Д. — наиболее важны для вас и вашей семьи, и исходите из этого. Мой личный выбор, хотя я не всегда могу воплотить его в жизнь, — это выращенное на пастбище яйцо с местного фермерского рынка, где я могу обсудить свои проблемы с самим фермером.
Кэтрин Маренго LDN, RD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
Польза яиц для здоровья
Введение в яйца
И белок, и желток яйца богаты питательными веществами, включая белки, витамины и минералы. Желток также содержит холестерин, жирорастворимые витамины (например, витамины D и E) и незаменимые жирные кислоты.Яйца также являются важным и универсальным ингредиентом для приготовления пищи, поскольку их химический состав буквально является клеем многих важных реакций выпечки.
С момента одомашнивания курицы люди наслаждаются яйцами и питаются ими. Как давний символ плодородия и возрождения, яйцо заняло свое место как в религиозной, так и в кулинарной истории. В христианстве символ украшенного яйца стал синонимом Пасхи. Доступно множество различных типов яиц, чаще всего выращиваются куриные, а для гурманов — утиные, гусиные и перепелиные яйца.
Основные характеристики питания
Яйца — очень хороший источник недорогого высококачественного белка. Более половины белка яйца содержится в яичном белке, который также содержит витамин В2 и меньшее количество жира, чем желток. Яйца являются богатыми источниками селена, витамина D, B6, B12 и таких минералов, как цинк, железо и медь. Яичные желтки содержат больше калорий и жира, чем белки. Они являются источником жирорастворимых витаминов A, D, E и K и лецитина, соединения, которое позволяет эмульгировать в рецептах, таких как голландский или майонез.
Некоторые марки яиц теперь содержат омега-3 жирные кислоты, в зависимости от того, чем кормили цыплята (всегда ставьте галочку). Яйца считаются «полноценным» источником белка, поскольку они содержат все девять незаменимых аминокислот, которые мы не можем синтезировать в нашем организме и должны получать из нашего рациона.
Одно яйцо среднего размера (вареное) содержит:
84 калории
8,3 г белка
5,7 г жира
1,6 г насыщенных жиров
Знаете ли вы?
Исследование, опубликованное в журнале «Педиатрия», показало, что кормление маленьких детей только одним яйцом в день в течение шести месяцев наряду с диетой с пониженным содержанием сахара в продуктах может помочь им достичь здорового роста и предотвратить задержку роста.
Вопрос о холестерине
В течение многих лет яйца считались более опасными для здоровья, чем здоровая пища. Это потому, что они считались пищей с высоким содержанием холестерина, поэтому людям с высоким уровнем холестерина рекомендуется избегать их. Теперь мы знаем, что холестерин, содержащийся в пище, оказывает гораздо меньшее влияние на уровень холестерина в крови, чем количество потребляемых нами насыщенных жиров. Если ваш терапевт посоветовал вам изменить диету в попытке снизить уровень холестерина в крови, лучше всего придерживаться дневной нормы потребления насыщенных жиров (20 г для средней женщины и 30 г для среднего мужчины. ) отдавая предпочтение мононенасыщенным жирам, содержащимся в оливковом и рапсовом маслах.Также неплохо увеличить потребление овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов, при этом минимизируя потребление сахара и рафинированных углеводов. Если вас беспокоит уровень холестерина или вы не уверены, безопасно ли вам употреблять яйца, проконсультируйтесь с вашим терапевтом.
Яйца для здоровья
Яйца богаты несколькими питательными веществами, способствующими здоровью сердца, такими как бетаин и холин. Недавнее исследование почти полумиллиона человек в Китае показывает, что употребление одного яйца в день может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, хотя эксперты подчеркивают, что яйца необходимо употреблять в рамках здорового образа жизни, чтобы приносить пользу.
Во время беременности и грудного вскармливания особенно важно обеспечить достаточное количество холина, поскольку холин необходим для нормального развития мозга.
Яйца — полезный источник витамина D, который помогает защитить кости и предотвратить остеопороз и рахит. Делайте покупки с умом, потому что способ производства — выращивание на свободном выгуле, органическое выращивание или выращивание в сарае — может иметь значение для содержания витамина D. Яйца следует включать в разнообразный и сбалансированный рацион. Они сытные, и если их съесть на завтрак, они могут помочь с контролем веса в рамках программы похудания, так как высокое содержание белка помогает нам дольше чувствовать сытость.
Яйца перепелиные
По вкусу перепелиные яйца похожи на куриные, но их небольшой размер (пять перепелиных яиц обычно равны одному большому куриному яйцу) и красивая крапчатая скорлупа сделали их популярными в кулинарии для гурманов. Цвет раковин варьируется от темно-коричневого до синего или белого. Перепелиные яйца часто варят вкрутую и подают с морской солью.
Утиные яйца
Утиные яйца выглядят как куриные, но больше. Как и куриные яйца, они продаются от маленьких до больших.Утиные яйца содержат больше белка и богаче куриных, но в них также больше жира. При варке белый цвет становится синеватым, а желток — красно-оранжевым.
Как выбрать и хранить
Выбирайте яйца от цыплят, выращенных на свободном или органическом выращивании. Перед покупкой яйца всегда следует осматривать визуально. Лучше всего проверить, нет ли в коробке трещин или жидкости, чтобы убедиться, что нет трещин. Яйца лучше всего хранить в основном корпусе холодильника, где они могут оставаться до одного месяца (проверьте срок годности на коробке). Яйца с высоким содержанием омега-3 жирных кислот лучше всего есть как можно раньше, чтобы эти масла оставались свежими.
Безопасность
Раньше главной проблемой безопасности было пищевое отравление сальмонеллой, но Агентство по пищевым стандартам (FSA) недавно изменило свои правила по употреблению жидких яиц. Теперь они говорят, что младенцы, дети, беременные женщины и пожилые люди могут безопасно есть сырые или слегка сваренные яйца, которые производятся в соответствии с Кодексом практики British Lion. Посетите веб-сайт FSA для получения дополнительной информации.
Еще одна проблема безопасности, связанная с яйцами, заключается в том, что они являются распространенным пищевым аллергеном, особенно среди маленьких детей. Обратитесь к терапевту, если у вас есть какие-либо опасения относительно аллергии на яйца. .
Понравилось? Читать далее
Наши любимые полезные рецепты из яиц Все наши руководства по пользе для здоровья Получаю ли я достаточно витамина D? Как правильно питаться
Последний раз эта статья была проверена Керри Торренсом 6 ноября 2019 г.
Керри Торренс Бакалавр.(С отличием) PgCert MBANT — сертифицированный диетолог с дипломом о высшем образовании в области персонализированного питания и диетотерапии. Она является членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и членом Гильдии писателей-кулинаров. За последние 15 лет она была автором ряда публикаций о питании и кулинарии, включая BBC Good Food.
Джо Левин — зарегистрированный диетолог (RNutr) Ассоциации по питанию со специализацией в области общественного здравоохранения.Следуйте за ней в Twitter @nutri_jo.
Все материалы о здоровье на bbcgoodfood.com предоставлены только для общей информации и не должны рассматриваться как замена медицинских рекомендаций вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу. См. Условия использования нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.
полезных свойств яиц и питательных веществ | Центр питания яиц
Сегодняшний пост является вторым из серии блогов нашей подруги Ребекки Скритчфилд, MA, RD, ACSM HFS.
Раскрытие информации от Ребекки Скритчфилд MA, RD, ACSM HFS: Я получил компенсацию от Центра питания яиц за время, потраченное на написание этого сообщения в блоге.
Как персональный тренер и эксперт по фитнесу, вы знаете, что потребление белка с пищей напрямую влияет на мышечную массу, силу и функции у людей любого возраста. Во время сеансов с клиентами вы делаете все возможное, чтобы убедиться, что они правильно питаются, потому что вы знаете, что тренировка — это только половина уравнения.Как вы помогаете своим клиентам хорошо заправляться? Вы должны дать им точный совет, который они смогут быстро реализовать.
Моя цель в этом блоге — помочь вам донести информацию о белке до ваших клиентов, предоставляя советы, ресурсы и данные исследований. Таким образом, вы сможете продолжить свою работу по мотивации и обучению их во время тренировок.
Сколько белка мне нужно есть?
Количество белка, необходимое человеку, зависит от уровня его активности и целей.Новые исследования показывают, что среднестатистический здоровый взрослый человек должен потреблять 25-30 граммов высококачественного белка с каждым приемом пищи. (1) Белок помогает поддерживать здоровье костей и мышц, поэтому особенно важно, чтобы физически активные люди получали их достаточное количество в течение дня. (2) Имейте в виду, что не все белки построены одинаково, и не забудьте подчеркнуть важность высококачественного белка для ваших клиентов. Высококачественные белки легче усваиваются организмом, они помогают вам чувствовать себя сытым и энергичным, они обеспечивают все незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму для оптимального функционирования, и могут помочь в похудании.Продукты животного происхождения содержат высококачественные белки, а в сочетании с растительными белками происходит общий прирост белка. Некоторые продукты, содержащие белок, — это яйца, греческий йогурт, молоко, мясо, рыба, а также другие, такие как киноа, тофу и семена конопли.
Для большинства людей завтраки быстрые и быстрые, что может затруднить достижение цели по белку. Цельные яйца, которые содержат 6 граммов качественного белка (13% от рекомендуемой дневной нормы), являются отличным выбором для завтрака.Исследования показывают, что употребление яиц на завтрак по сравнению с альтернативами с более высоким содержанием углеводов, такими как рогалики, помогло людям с избыточным весом сбросить на 65% больше веса и снизить свой индекс массы тела на 61% больше, чем у тех, кто выбрал бублик. (3) Было также показано, что достаточное количество белка за завтраком увеличивает чувство насыщения в течение дня. Если у ваших клиентов нет нескольких минут на то, чтобы приготовить яйца утром, предложите им взять с собой яйца вкрутую или даже приготовить яичницу-болтунью накануне вечером, а на следующее утро подогреть несколько минут.
Загрузите инфографику «Лучший протеин для завтрака», чтобы получить больше фактов и сравнить завтрак. Не стесняйтесь делиться этим со своими клиентами или размещать на своем сайте.
Помимо протеина, подчеркните баланс для ваших клиентов. Углеводы и жиры также являются важными питательными веществами, питающими нашу жизнь. Эти рецепты основных блюд из Incredible Eggs очень вкусные, простые и сбалансированные по питательным веществам.
Следует ли мне есть протеин до и / или после тренировки?
Высококачественный протеин важен не только при каждом приеме пищи, но и для получения энергии перед тренировкой и восстановления после нее. (2) Сообщите вашим клиентам, что высококачественные белки должны быть включены в их предварительные и восстановительные блюда и закуски.
Я рекомендую цельные яйца плюс источник углеводов. Для утренних тренировок отлично подойдут яйца с английским маффином или кукурузной лепешкой. Для вечерних тренировок я бы посоветовал буррито с яйцами, фасолью и овощами. Эти параметры работают как для предварительной заправки, так и для восстановления. Другие варианты питания включают домашние французские тосты с корицей, овсяные хлопья с греческим йогуртом и творог с фруктами.
Клиенты всегда хотят знать, «сколько мне есть?» Объем еды зависит от
общая дневная потребность человека в энергии. В общем, большие порции для более активных людей с большей мышечной массой. Хорошее практическое правило заключается в том, что ваши клиенты должны есть три сбалансированных приема пищи, предварительно заправившись топливом и восстановившись. Если они проголодались вне этих приемов пищи, им может потребоваться дополнительная закуска, или им может потребоваться увеличить размер порций.
Разве яичные белки не являются хорошим источником белка?
Это распространенный миф о том, что употребление в пищу только яичного белка — лучший способ получить весь яичный белок, но не жир.На самом деле, около половины высококачественного белка яйца содержится в желтке — на самом деле, цельные яйца содержат такой высококачественный белок, что они являются «золотым стандартом», с которым ученые сравнивают другие качественные белки. Желтки также содержат другие питательные вещества, такие как холин, витамин D и антиоксиданты. И каждый добавляет только 55 калорий и 4,5 грамма жиров, более половины из которых — ненасыщенные жиры, полезные для сердца. Поощряйте своих клиентов есть целое яйцо, включая желток.
А как насчет протеиновых порошков и коктейлей — содержат ли они качественный протеин для моих тренировок?
Я уверен, что у многих ваших клиентов есть вопросы о протеиновых добавках.Всякий раз, когда один из моих клиентов хочет узнать о различных доступных вариантах, я стараюсь рассказать им о плюсах и минусах. Мои клиенты часто интересуются, предлагают ли добавки «преимущество». Во-первых, я всегда говорю им, что цельные продукты лучше. Сначала выберите еду. Во-вторых, важно, чтобы любая добавка имела конкретное полезное назначение и потребность в питании. Удобство — один из самых привлекательных факторов белковых добавок. Попробуйте поработать с ними, чтобы выделить удобные, портативные настоящие продукты, содержащие белок и углеводы, и свести к минимуму использование белковых добавок. Напомните им, что цельные продукты имеют дополнительные питательные свойства, такие как клетчатка, антиоксиданты, витамины и минералы, которых не хватает в добавках.
Недостаток пищевых добавок заключается в том, что они не регулируются государством в отношении качества, чистоты и безопасности. Я всегда рекомендую выбирать производителя, которому вы действительно можете доверять — ищите компанию с долгой историей хороших продуктов и обеспечивающую питательные вещества в максимально естественной форме. Избегайте любых «забавных» ингредиентов.
Артикул:
(1) Мирянин Д., Родрикес Н.Яичный белок как источник силы, силы и энергии. Наука о еде. 2009; 44 (1): 43-48.
(2) Обыватель Д. и Родрикес Н. Яичный белок как источник силы, силы и энергии. Nutrition Today 2009; 44 (1): 43-7.
(3) Рэтлифф, Дж., Лейте, Дж. О., де Огбурн, Р., Пуглиси, М. Дж., Ван Хест, Дж., Фернандес, М. Л. (2010) Потребление яиц на завтрак влияет на уровень глюкозы в плазме и грелина, снижая при этом потребление энергии в течение следующих 24 часов у взрослых мужчин. Исследования питания, 30, 96-103.
Фактов о питании яиц — Польза яиц для здоровья
Эксперты в области здравоохранения годами вели научную войну друг против друга из-за реальной пищевой ценности яиц. Битва всегда сводится к тому, как холестерин в яйцах влияет на наше здоровье, поскольку исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Американской медицинской ассоциации , выявило связь между яйцами и повышенным риском сердечных заболеваний и сокращением продолжительности жизни. Тем не менее, новые диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства США для американцев по-прежнему утверждают, что они являются частью здорового питания на еженедельной основе.
Вы можете спросить, действительно ли яйца достойны ореола своего здоровья? Все зависит от того, сколько вы едите. Обзор 2019 года основан на данных, полученных от людей, которые съедают более дюжины яиц каждую неделю, поэтому, если вы не потребляете три или четыре яйца каждый день, пока что не выбрасывайте свои картонные коробки. Лучшее количество может быть ближе к одному в день , согласно последнему обзору данных Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, который проанализировал данные 215 000 мужчин и женщин за 34-летний период.Подавляющее большинство этих людей не влияли на свой риск инсульта или сердечно-сосудистых заболеваний в целом, если у них не было ранее существовавшего состояния, такого как диабет 2 типа. Эти результаты были аналогичны рекомендациям по холестерину, опубликованным Американской кардиологической ассоциацией в 2019 году.
Один из лучших источников белка, доступных на вашей кухне, яйца полны важных питательных веществ, таких как витамины A, D, B12 и незаменимое вещество, известное как холин. Они также являются недорогим и универсальным продуктом питания, поэтому не позволяйте неправильным представлениям о холестерине или насыщенных жирах мешать вам приготовить их на завтрак, поздний завтрак или бриннер! Ниже мы выделяем лучшие преимущества для здоровья, связанные с яйцами. Кроме того, мы решаем всю болтовню вокруг яиц с помощью списка часто задаваемых вопросов, включая то, что вам действительно нужно знать о яичных белках.
Статистика питания яиц
Большое яйцо содержит следующее, согласно USDA:
72 калории
0 г углеводов
6 г белка
5 г жиров
1,5 г насыщенных жиров (8% СН)
0 г клетчатки
0 г сахара
69 мг калия (1% СН)
6 мг магния (1% СН)
28 мг кальция
0.8 мг железа (3% СН)
99 мг фосфора
0,08 мг витамина B6 (5% СН)
0,45 мкг витамина B12 (10% СН)
270 МЕ витамина A
41 МЕ витамина D (11% СН)
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Какая польза для здоровья от употребления яиц?
Они укрепляют здоровье мозга.«Яйца полны холина, важного питательного вещества, необходимого для здоровой памяти, настроения и мышечного контроля», — говорит Мишель Хоинг Бош, врач-диетолог, клинический диетолог из отдела бариатрических услуг системы здравоохранения Университета Миссури. «Холин относится к семейству витаминов B … и является довольно« новым »по сравнению с другими питательными веществами, которые были изучены и исследованы», — говорит она. «Потребление холина через такие продукты, как яйца, может действительно помочь предотвратить такие вещи, как сердечно-сосудистые заболевания, ранние нарушения функции мозга, такие как слабоумие, и жировая болезнь печени.«
Но вы не улучшите здоровье холина, просто принимая добавки; Бош говорит, что некоторые исследования показывают, что холин сам по себе не оказывает большого влияния на предотвращение этих состояний, скорее всего, «потому что большинство питательных веществ действуют синергетически друг с другом и редко в одиночку». Лучше всего включать продукты, богатые холином, в регулярную смену на кухне. По словам Боша, лучшим источником являются яйца и другие молочные продукты, за которыми следуют говяжья печень, грибы шиитаке, жирный лосось и фасоль, бобовые и крестоцветные овощи в меньшем количестве.
Они охраняют беременных. Во время беременности потребление холина имеет решающее значение для развития мозга плода и может помочь предотвратить врожденные дефекты. «Исследования показывают, что до 90 процентов беременных женщин могут не потреблять достаточное количество холина», — говорит Бош, добавляя, что клинические исследования показали, что беременные женщины, которые потребляют более 900 мг холина (вдвое больше рекомендуемой суточной нормы), могут увеличить познавательное развитие детей позже. «Хотя большинство людей знают, что фолиевая кислота играет роль в предотвращении дефектов нервной трубки, холин на самом деле играет не менее важную роль, поскольку он также помогает в синтезе клеточных мембран и передаче нервных импульсов.«Два больших яйца содержат более 50% рекомендуемой нормы потребления холина для беременных женщин. Витамин B12 — еще одно важное питательное вещество, необходимое для образования красных кровяных телец, неврологической функции и синтеза ДНК. B12 естественным образом содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения, поэтому, если Если вы вегетарианец, яйца могут помочь удовлетворить ваши потребности в B12.
Они могут помочь контролировать потерю веса с течением времени. Исследования связали прием пищи с высоким содержанием белка, чтобы вы дольше чувствовали себя сытым. Опубликовано в Journal of the American College of Nutrition, в обзоре 2004 г. предполагает, что продукты, богатые белком (включая яйца!), Являются наиболее доступным вариантом питания во время еды, даже с меньшими порциями по сравнению с другими питательными веществами.Кроме того, нежирный белок, такой как яйца, содержит меньше калорий, чем жирные куски мяса и птицы.
Они могут сохранить зрение и здоровье глаз. Яйца также содержат важное химическое соединение, известное как каротиноиды, которые обычно содержатся во фруктах и овощах, и эти питательные вещества могут помочь укрепить иммунную систему с течением времени, по словам Анн-Мари Глостер, доктора философии, доктора медицинских наук, лектора программа диетологии Вашингтонского университета. «Каротиноиды — это химические соединения, которые производят желтый, оранжевый и красный цвета во фруктах и овощах», — делится она, добавляя, что яйца содержат класс каротиноидов, известный как ксантофиллы.«Два соединения ксантофилла, содержащиеся в этих богатых каротиноидами продуктах, — это лютеин и зеаксантин; они больше относятся к желтым пигментам в наших продуктах. Яичные желтки содержат эти ксантофиллы … И цвет [желтка] зависит от корма курицы и включены ли в их рацион продукты, богатые каротином ».
Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в яйцах, играют важную роль в поддержании здоровья глаз; исследование, опубликованное в 2019 году, показывает, что лютеин, в частности, может влиять на познавательные способности как у детей, так и у взрослых.Глостер говорит, что эти пигменты позволяют нашим глазам естественным образом фильтровать синее излучение компьютеров и телевизоров; исследования показали, что эти соединения могут даже помочь предотвратить ухудшение зрения в пожилом возрасте и сами катаракты. И хотя сбалансированная диета обычно обеспечивает организм более чем достаточным количеством этих химических соединений для усвоения, по словам Глостера, яйца приносят гораздо более немедленную пользу, чем большинство листовых овощей. «Поскольку яйца также содержат жирные кислоты, лютеин и зеаксантин более биодоступны и легче усваиваются, чем более богатые растительные источники каротиноидов.«
Они могут укрепить кости. Яйца — один из немногих естественных источников витамина D, который помогает усваивать кальций, поддерживать здоровье костей, улучшать нервно-мышечную функцию и уменьшать воспаление». Другие важные питательные вещества и витамины, содержащиеся в яйцах включают DHA (большее количество от выращиваемых на пастбищах цыплят), другие витамины группы B, жирорастворимые витамины A, D, E и K, — говорит Бош. количества, но они действительно играют роль в развитии мозга, функции щитовидной железы и печени.»
Getty Images
Яйца — хороший источник белка?
Яйца — это полноценный белок, содержащий все 9 незаменимых аминокислот, необходимых для восстановления мышц и тканей нашего тела. В зависимости от размера одно яйцо содержит от 5 до 8 граммов белка и почти всего, что наш организм требует белка. Это делает постоянный запас незаменимых аминокислот, ну, ну, очень важным!
Повышают ли яйца холестерин?
Текущие данные показывают, что диетический холестерин не повышает уровень холестерина в крови автоматически, а это означает, что потребление умеренного количества яиц, по-видимому, не влияет на риски заболеваний у большинства здоровых людей.Недавний обзор ранее опубликованных исследований, опубликованных в JAMA командой исследователей из Северо-Западного университета, предполагает, что употребление более 3 яиц в неделю может повысить риск сердечных заболеваний более чем на 25%. Но многие эксперты признают, что диетический холестерин не так вреден для здоровья в долгосрочной перспективе, как насыщенные и трансжиры, которые могут иметь более серьезное влияние на холестерин в крови. Диетические рекомендации для американцев на 2020–2025 годы, а также Американская кардиологическая ассоциация, Американский колледж кардиологов и Американская диабетическая ассоциация удалили предыдущие рекомендации по ограничению пищевого холестерина, поскольку умеренные, контролируемые количества встречаются естественным образом при сбалансированной диете. Суть? Умеренное употребление яиц является ключевым моментом, особенно если вы уже страдаете высоким уровнем холестерина. — омлет из шести яиц в день немедленно повлияет на ваше сердечно-сосудистое здоровье, но одно или два яйца определенно могут быть частью здорового завтрака.
Коричневые яйца полезнее белых?
Нет! Цвет яйца — , а не — показатель качества, питательности или вкуса. Скорее, цвет зависит от породы курицы, говорит Бош. Белоперые курицы откладывают белые яйца, а коричневые — коричневые.Если вам интересно, почему коричневые яйца часто стоят дороже, это просто потому, что кур с коричневыми перьями крупнее и дороже в выращивании.
Следует есть только яичные белки?
Если вы едите яйца более одного раза в день (вегетарианцы и флекситаристы, слушайте!), Замена яичных белков на целые яйца может быть отличным способом насладиться их вкусовым профилем, избегая лишнего холестерина. Но не вырезайте яйца целиком, если вы их иногда любите в течение недели. Желтки содержат большинство необходимых питательных веществ, а жир в них помогает организму их усваивать.Кроме того, желток содержит 40% белка, который содержится в основном в яйцах.
Сколько я могу съесть и с чем их есть?
Текущие рекомендации по здоровью показывают, что ежедневное употребление яйца в пищу не оказывает вредного воздействия на здоровье. Они могут безопасно храниться в вашем холодильнике без потери качества в течение трех-пяти недель после покупки, что делает яйца отличным продуктом для многих быстрых и питательных блюд. Используйте их в:
Getty Images
Помогите! Что означают все эти ярлыки?
Заявления на этикетке могут сбивать с толку.Вот что на самом деле говорят все эти обозначения .
Без клетки: Согласно Министерству сельского хозяйства США, куры без клетки должны содержаться в здании, комнате или закрытом помещении с неограниченным доступом к пище и воде. Без клетки НЕ означает, что у кур есть доступ на улицу.
На свободном выгуле: Куры на свободном выгуле должны содержаться в здании, комнате или зоне с неограниченным доступом к пище и воде. Тем не менее, эти куры должны иметь постоянный доступ на улицу во время цикла яйцекладки.Эта открытая площадка может быть огорожена (на заднем дворе или в саду, если она выращена на исторической ферме!) И / или покрыта сеткой.
Выращивание на пастбищах: Этот термин в настоящее время не регулируется Министерством сельского хозяйства США, но яйца, выращенные на пастбищах, должны означать, что куры проводят большую часть своей жизни на открытом воздухе с достаточным пространством для передвижения в дополнение к доступу в коровник. Курицы могут питаться червями, насекомыми и травой вместе со своим кормом, что воспроизводит естественный рацион и окружающую среду курицы. Ищите сертифицированный гуманный знак HFAC.
Farm-Fresh или All-Natural: Эти этикетки не подпадают под федеральное регулирование и не имеют особого значения. Согласно Министерству сельского хозяйства США, они часто используются в маркетинговых целях.
Без гормонов Добавлено: Вопреки распространенному мнению, яичная промышленность НЕ использует гормоны при производстве яиц, независимо от того, написано ли это на этикетке или нет.
Без антибиотиков : Точно так же все яйца, произведенные в США, не содержат антибиотиков, даже если это не указано на упаковке.Если куры заболеют, ветеринар может прописать им антибиотики, но эти яйца не будут использоваться для употребления в пищу людьми, согласно правилам FDA.
Vegetarian-Fed: В соответствии с правилами USDA производитель яиц, использующий это заявление, должен вести документацию о том, что исходные куры не едят побочные продукты животного происхождения. Однако куры в дикой природе всеядны (т. Е. Не вегетарианцы) и получают большую часть белка от червей и насекомых.
Без глютена: Все яйца, естественно, не содержат глютен.Если кур, производящих яйца, кормят зерном, содержащим глютен, глютен расщепляется в процессе пищеварения и не передается в яйца.
Органический: Чтобы яйца были сертифицированы как «органические», корм для кур должен выращиваться без большинства синтетических химикатов. 100% ингредиентов должны быть сертифицированы как органические, куры должны находиться на свободном выгуле, а использование антибиотиков и гормонов роста запрещено. Руководство должно предоставить подтверждающую документацию от аккредитованного сертифицирующего агента в USDA, чтобы убедиться, что стадо является органическим.
Без трансжиров: Это утверждение указывает на то, что яйцо содержит менее 0,5 грамма трансжирных кислот, что верно для всех яиц.
AA, A или B: Возможно, вы заметили, что яйца классифицируются как AA, A или B в порядке убывания качества. По данным Министерства сельского хозяйства США и Американской яичной доски, разницы в пищевой ценности нет. Оценка основана на стандартах внешнего вида, таких как состояние белка или желтка, а также чистота и прочность скорлупы.
Зи Крстич
Младший редактор отдела здравоохранения
Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping.com, посвященный вопросам здоровья, где он освещает последние новости о здоровье и питании, расшифровывает тенденции в области диеты и фитнеса и рассматривает лучшие продукты из серии велнес.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Egg Nutrition — Официальная информация для Великобритании
Яйца — естественный источник многих питательных веществ , включая высококачественного белка, витаминов и минералов .
Яйца от природы богаты витамином B2 (рибофлавин), витамином B12, витамином D, селеном и йодом. Они также содержат витамин А и ряд других витаминов группы В, включая фолиевую кислоту, биотин, пантотеновую кислоту и холин, а также другие важные минералы и микроэлементы, включая фосфор.
Для получения информации о пищевой ценности яиц и дополнительных сведений о конкретных питательных веществах, содержащихся в яйцах, посетите разделы ниже.
Пищевая ценность яиц
Сколько граммов белка в яйце? Есть ли углеводы в яйцах? В этой таблице есть ответы на ваши вопросы.
Информация о питании яиц
на маленькое яйцо (48 грамм)
на яйцо среднего размера (58 грамм)
на большое яйцо (68 г)
на очень большое яйцо (78 грамм)
На 100 грамм
Энергия ккал (кал.)
54
66
78
90
131
Энергия кДж
227
277
326
377
547
Жир (г)
3.7
4,6
5,4
6,2
9,0
Насыщенные (г)
1,0
1,3
1,5
1,7
2,5
Мононенасыщенные (г)
1,4
1,7
2,0
2,4
3,4
Полиненасыщенные (г)
0,6
0,7
0,9
1,0
1,4
Углеводы (г)
след
след
след
след
след
Сахар (г)
след
след
след
след
след
Белок (г)
5. 2
6,4
7,5
8,7
12,6
Соль (г)
0,16
0,20
0,23
0. 27
0,39
Найдите информацию о калориях в яйцах, а также о яйцах и диете.
Дополнительная информация о конкретных витаминах и минералах, содержащихся в яйце, и о том, как они поддерживают наше здоровье.
Яйца — один из лучших источников натурального белка в продуктах питания и жизненно важных питательных веществ для сохранения крепкого и здорового тела.
Узнайте о различных незаменимых жирах, содержащихся в яйцах, и о том, насколько они важны для сбалансированного питания.
Узнайте больше о питании яичного белка и яичного желтка, включая витамины, минералы, незаменимые жиры и белки, содержащиеся в каждом из них, и их преимущества.
Узнайте больше о том, как можно есть яйца в рамках сбалансированной диеты в соответствии с рекомендуемыми правительством нормативами.
Как научиться делать горловой глубокий минет в домашних условиях Для любителей орального секса и качественных минетов посвящается сегодняшняя статья. Нам не важно, кто вы, женщина или мужчина, важно то, что вы …
Как научиться делать горловой глубокий минет в домашних условиях
Для любителей орального секса и качественных минетов посвящается сегодняшняя статья. Нам не важно, кто вы, женщина или мужчина, важно то, что вы хотите стать настоящим мастером горлового минета или «глубокого горла». Особых секретов в осуществлении этой ласки нет, но для того, чтобы все получилось на высшем уровне, следует знать несколько правил.
Что подразумевает под собой качественный минет? Правильно, отличную координацию движений языка, контроль над мышцами шеи и лица, а также умение побороть рвотный рефлекс, который чаще всего мешает заглотить член глубоко, особенно при его больших размерах. Чтобы научиться делать горловой глубокий минет в домашних условиях как профессионал, тренируемся и практикуем правильное погружение пениса в глотку. Нет, нет, сначала мы это будем делать не на живом человек, а лучше на резиновых фаллоимитаторах! Вы же не хотите прикусить мужчине самое дорогое в его жизни?
Что такое «глубокое горло» и как научиться технике орального секса
Как вы уже сделали вывод, научиться горловому минету можно, но надо побороть рвотный рефлекс. Сейчас мы будем этому учиться, а для начала разберемся, что вообще такое этот глубокий орал?
Вся история «глубокой глотки» пошла из порно-роликов, где американские и немецкие актрисы демонстрировали свои интимные навыки, но никто не говорил о том, что они использовали специальные анестетики. И достичь такого же красивого горлового минета без подготовки не получится. Глубокое заглатывание члена предполагает его проникновение на всю длину, когда головка упирается в горло и проходит еще глубже. Кайф мужчины от этого ловят невероятный, ведь происходит стимуляции самой чувствительной зоны – головки пениса. Усиленная стимуляция идет за счет узенького горлового прохода. Звуки, которые девушка при этом издает, еще больше их заводят.
Подготовка к глубокому минету
Если вы точно решили стать гертрудом на сексуальном поприще и регулярно, ну, или хотя бы по праздникам радовать любимого мужчину «глубоким горлом», в первую очередь расслабляемся психологически.
Не рисуем себе в голове картины маслом, как вы давитесь членом или отгрызаете партнеру достоинство. Не боимся выглядеть в его глазах смешно и странно. Всех своих мозговых тараканов травим, травим, травим.
Затем, когда тараканы разбежались, покупаем резиновый член, благо выбор огромен, и начинаем тренировки. Берите средний, чтобы сразу не задохнуться и не испугаться. Если у вашего любимого член большой, потом подстроитесь.
Дополнительно покупаем смазку или анестетик для облегчения рвотных позывов и проскакивания члена в глотку.
В этом вся подготовка и заключается. И учтите такой момент – запахи.
Если мужчина хочет от своей девушки (парня) глубокий минет, еще и с окончанием, половые органы должны благоухать как сады Версаля.
Как правильно делать глубокий минет и побороть рвотный рефлекс, пошаговая инструкция
Крепим фаллос под удобным углом и широко охватываем его ртом. Чтобы рвотный рефлекс не испортил тренировки, произносим звук «а-а-а-а», будто распеваемся перед выступлением. Когда будет казаться, что вас уже вот-вот вырвет, кивок, будто говорим «да». Так можно на время избавиться от естественной реакции, а дальше регулярные тренировки полностью уберут ее.
Обязательно чередуем глубокое проникновение до самой глотки с оральными ласками головки члена губами и языком. Это даст вам возможность вздохнуть свободно и перевести дух) Чтобы ощущения партнера не сильно прерывались, нижнюю часть пениса в этот момент можно мастурбировать рукой. То есть чередуем длинные и короткие фрикции. Пенис в кулаке, верхняя часть во рту, затем резко берем весь пенис до основания в рот, головка проникает в горло, потом опять только верхняя часть. Можно сказать, что вы засасываете член как пылесосом. Три-пять таких фрикций, и мужчина получает незабываемые ощущения. Что еще сказать? Он встретил свою мечту в вашем лице)
Есть еще такая техника «от плеча к плечу», когда принимающий партнер совершает движения из стороны в сторону головой, как бы дотрагиваясь подбородком до своих плеч. Вы берете пенис в руку у самого корешка, губы сомкнуты на головке. И погнали мотать головой) Используйте язык максимально. Это стимулирует купол, боковые и тыльные стороны венчика – главные эрогенные зоны. Движение вниз по стволу члена придаст минету улетные ощущения. Доходим до глотки, а мужчина почти готов кончить)
«Горячая щека» – еще одна техника минета, которую мы часто видим в порно-фильмах. Головка пениса время от времени упирается в щеку, чем стимулируются устье уретры и купол. Мужчина в этот момент испытывает пиковое наслаждение, а для вашей глотки это небольшой перерыв.
Горловой минет с партнером в первый раз, предосторожности
Как показывает практика, недельных тренировок для выполнения домашнего горлового минета достаточно. Как только девушка (парень) почувствует себя уверенной (-ым) и готовой (-ым) к оральному сексу с партнером, следует иметь в виду.
Увлажнение пениса не менее важно, чем смазывание искусственного фаллоса. «На сухую» вставить член в глотку сложно. Лучше использовать качественную смазку или большое количество слюны. Включаем «эротик бриз» для начала – облизываем член, смочив его слюной, слегка дуем на него, играем вручную, как бы поддразнивая мужчину. Это отличный способ усилить сексуальное напряжение, чтобы он практически упрашивал вас взять в ротик. Чувствуя его эмоции, вы настроитесь сами психологически и заодно возбудитесь, что влияет на устранение многих барьеров.
Выбираем удобную позу (об этом будет чуть позже).
Немного разминаемся: отклоняем голову и открываем рот, расслабляемся, повторяем. Это нужно для расслабления гортани.
При попадании члена в глотку не напрягаемся, а максимально расслабляем мышцы гортани.
Если делаете остановку, не доставайте полностью член, меняйте частоту фрикций и глубину заглатывания, помогайте себе руками. Используйте язык: активно им двигайте и ласкайте пенис со всех сторон, пока член не погрузится на всю длину.
Насчет глубокого минета с окончанием прямо в глотку или рот – решать вам. Возможно не в первый заход, но такое попрактиковать можно. Это доставит не только физическое, но и максимальное психологическое удовольствие мужчине. Такой качественный минет мужу создаст теплую и доверительную обстановку между партнерами в дальнейших отношениях, в том числе и бытовых.
Товарищи по увлечениям, гуру, великие практики и новички, хотите сделать глубокий минет еще более качественным, нежным, страстным и незабываемым? Используйте вибрирующие секс-игрушки , когда пенис касается щек, заходит в глотку или немного отдыхает от ваших ласк. Просто прислоните включенный девайс к поверхности щеки, горла, самого фаллоса и дайте партнеру ощутить дополнительную стимуляцию!
Популярные позы для «глубокой глотки» и что же делать со спермой
Для домашнего «глубокого горла» подходят несколько поз, но и в них можно практиковать как нежный, так и жесткий горловой минет. Все зависит от размера и ваших предпочтений. Главное – женщина должна в любой позе двигать головой, а мужчина тазом.
Поза «королевская»
Принимающая сторона ложится на кровать и немного свешивает голову с края. Руки вдоль тела или находятся в свободном полете. Мужчина опирается на колени или локти и подносит член ко рту девушки. Принимающая сторона должна открыть рот и вытянуть как можно дальше язык, будто зевая. Пенис заглатывается после входа.
Поза «между ног»
Это самая удобная и простая поза. Мужчина сидит или стоит, принимающая сторона находится лицом между его ног. При введении полового члена в рот шею держим прямо, создав единую линию с подбородком. Так пенис легко проскользнет на всю длину. Язык прижимаем к небу и передним зубам.
Поза «открытые тылы»
Эта позиция хороша тем, что в ней легко не только делать глубокий минет, но и ласкать мужчину дополнительно, воздействуя на мошонку, яички и даже область ануса. Мужчина в ней находится на спине. Неважно, на кровати или где-то еще, ведь все зависит от географии ваших сексуальных порно-игр, главное – горизонтальная позиция. Его ноги высоко задраны вверх и немного прижаты к телу, либо широко расставлены в стороны. Принимающий партнер садится рядом и воздействует на гениталии в полном объеме. В какой-то степени – это доминирование над партнером и новые ощущения для вас. Стимуляции всех интимных органов помогает достичь максимального удовольствия.
На основе этих трех позиций вы можете придумывать любую модификацию относительно своей ситуации и предпочтений. Ласкайте другие эрогенные зоны, стимулируйте соски, область шеи, возбуждайтесь сами и ублажайте партнера, чтобы хорошо было двоим.
Как проглотить сперму
Чтобы глубокий минет с мужем стал незабываемым актом максимального доверия, стоит позволить ему кончить в рот. Эякулят вязкий по своей структуре, на вкус не всегда приятный (это зависит от питания и образа жизни мужчины), но чаще всего безвкусный, поэтому для проглатывания горловой минет как раз идеальный вариант. Сперма попадает на заднюю стенку глотки, и вы быстро ее глотаете, не разбирая на вкусовые составляющие.
Если у вас есть проблемы с ЖКТ, выраженные частыми поносами и несварениями, глотать сперму не стоит, так как высокое содержание в ней белка приведет к очередной порции туалетных излияний.
Если вас не отталкивает вкус спермы, ЖКТ не подводит, то следующие техники для вас.
Рисуем в глазах мужчины такую картину, что вы наслаждаетесь его «вкусом». Поиграйте немного со спермой, приоткройте рот и оближите еще раз головку, слизывая остатки, проведите языком по губам, собирая ценные частички.
Можно позволить мужчине кончить себе на лицо и затем собрать сперму пальцами, смачно причмокивая и облизывая каждый палец.
Если мужчина кончил на себя, слижите ценную жидкость, издавая звуки удовольствия. Подобный акт произведет должное впечатление на вашего партнера.
Глотайте и слизывайте семенную жидкость только по причине своего собственного желания. Если вы испытываете крайнее отвращение к этому, не стоит себя насиловать. В крайнем случае, запейте порцию прилетевшей спермы глотком сока или другого напитка, и будет вам полное единение душ)
Чего не стоит делать во время любого минета
Золотое правило в технике «глубокой глотки» и любого другого минета – прячем зубы. Царапанье пениса не приносит удовольствия, даже если вы очень «игривая и заводная киса». Коготки и зубки на время убираем. Только мягкий язычок и нежные подушечки ваших лапок. А куда же деть полный комплект из 32 сияющих? Просто охватываем зубы губами, как бы немного втягивая их в себя. Вы когда-нибудь видели «резиновую Зину»? Ну, такую, классическую надувную, с открытым ртом в форме буквы «О»? Вот вам ориентир!
Слишком много разнообразия – тоже отсутствие этого самого разнообразия. Если трескать торт «от Палыча» каждый день, через неделю вас затошнит от одного его вида. Глубокий горловой минетик – это кусочек тортика в вашей сексуальной жизни, вишенка на самой его верхушке. Смакуем, а не обжираемся до отрыжки.
Отсутствие разнообразия или одни и те же оральные приемчики надоедают. Если вы каждую пятницу делаете жесткий горловой минет в позе на коленях, пусть он трижды правильный и качественный, это надоест! Меняем техники чаще. В эту пятницу сосем на коленях. В следующую задираем парню ноги и делаем глубокий отсос, как в порно-видео, с окончанием в глотку. Через пятницу отдыхаем и массируем пятки. Шутка, конечно) Но, думаем, направление мысли вы поняли.
А напоследок мы вам пожелаем самого глубокого минета, улетных оргазмов и ярких впечатлений! Заходите, пишите, комментируйте, присылайте свои истории – будем рады, ведь для этого мы и существуем!
Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ РОССИЙСКИЙ ЭРОШОП 2019 ГОДА!
vozbujdenie.com
Глубокий минет техника и секреты выполнения. Как правильно делать горловой минет
Глубокий горловой минет
Делать минет надо «НА ПОЛНУЮ КАТУШКУ»
Глубокий горловой минет, предполагает проникновения члена в само горло. Почему мужчины так сильно любят глубокий миньет? Миллионы рецепторов на головке члена сжимаются при вхождении в горло, происходит МАКСИМАЛЬНАЯ стимуляция, и мужчина быстро подходит к оргазму. Технически он легок в исполнении — научитесь делать минет красиво!
Секс оральный может принести максимум удовольствия, главное желание и проявление инициативы, но самую важную роль играют взаимоотношения между партнерами, именно они определяют все.
Партнер должен быть уверен, что его партнерше очень нравиться держать фаллос во рту. Необходимо делать все по порядку и с огромной нежностью. Чтобы полностью освоить технику глубокого минета, нужно запомнить всего два правила.
Правило №1 — член должен быть очень влажным (используйте слюну или смазку). Правило №2 — линия между подбородком и горлом должна быть по прямой линии (смотрите онлайн видео урок). Техника «глубокое горло» самая простая, придерживайтесь правил и у вас все получится.
Техника глубокой глотки
В оральном сексе главное практика!
Поза должна быть построена таким образом, чтобы женщина могла двигать головой, а мужчина тазом. Необходимо перепробовать несколько позиций и выбрать для себя самую удобную позу. Также можно постоянно экспериментировать для того, чтобы внести разнообразие в Ваш секс. Мужчины любят горловой минет, научитесь правильно делать им приятно.
Самая популярная поза для выполнения глубокого минета — это когда женщина находится между ног у мужчины. Именно такой способ позволяет полностью войти фаллосу в горло женщины под правильным углом. Проглатывание пениса требует долгих и упорных тренировок. В такие моменты главное научиться управлять появившимся комом в горле и возможной тошнотой. Для того чтобы таких неприятностей не получилось потренироваться можно самостоятельно.
Для того чтобы домашний минет, стал незабываемым, необходимо следовать нехитрым правилам.
Необходимо вытянуть и выпрямить шею, создав единую прямую линию подбородком (это позволит головке члена легко проскальзывать в горло и делать очень глубокий минет).
Язык удобнее прижать к нижнему нёбу и передним зубам
По шире раскрыть горло, и начать введение члена в рот. Практиковаться необходимо продолжать до того времени пока комок в горле не будет с легкостью контролироваться.
С проворотом головы у основания
Существует несколько разновидностей техник горлового минета. Сразу скажу они очень тяжелые для освоения новичком.
В чем особенности данной техники? Во-первых, проникновение в горло происходит под определенным углом. Во-вторых, у основания происходит проворот головы, тем самым усиливается острота ощущений мужчины в несколько раз!
Королевский минет
Вначале делаете обычный глубокий горловой минет, опускаетесь до конца на лобок, а затем высовываете язычок, чтобы лизнуть яички.
Высунув язык, горло становится еще уже, головка сдавливается еще сильнее и при этом вы еще играете с яичками, мужчина получает двойную стимуляцию. На выходе поцелуйте головку. Это и есть техника глубокая глотка с высунутым язычком (он же Королевский минет).
Как правильно делать?
Необходимо хорошо увлажнить пенис (на сухую у вас это просто НЕ получится). Для смазки хорошо подойдет как слюна, так и специальные нетоксичные средства.
Принять устойчивую (удобную) позу.
Немного отклонив голову приоткрыть рот. Затем полностью открыть горло таким образом, чтобы было как можно больше пространства для проникновения пениса.
Делайте полукруговые движения головой, для проникновения члена глубже в горло (данную технику вы можете увидеть в видео выше).
Важным моментом является дыхание. Мужчина должен вводить половой член, до такой степени, пока женщина не ощутит ком в горле.
Во время ПАУЗЫ не надо высовывать пенис изо рта, двигайте языком вперед и назад, пока член не войдет в полную длину.
Каждая женщина должна знать, как доставить мужчине удовольствие, изучите статьи на сайте, посмотрите видео уроки, и вы сделаете свой первый идеальный минет!
sex-oral.ru
Как делать глубокий минет — Лайфхакер
Что такое глубокий минет
Техники обычного минета основываются на ласках ртом, языком и губами. А при глубоком член до упора входит в рот и заполняет горло.
Далеко не все пары практикуют этот вид секса. Мешает одна сложность — рвотный рефлекс. Из-за него многим кажется, что такие трюки лучше оставить для порнозвёзд. Но на самом деле техникам глубокого минета может научиться каждый. Просто нужно потренироваться.
Как подготовиться к глубокому минету
Расслабиться
Для начала стоит подготовить себя морально. Если у вас есть какие-то страхи и опасения, постарайтесь избавиться от них, иначе во время секса не сможете расслабиться и получать удовольствие.
Помните: если вам не понравится, вы всегда можете остановиться. Не бойтесь выглядеть неловко или сделать что-то неправильно — с первого раза вряд ли у кого-то всё проходит идеально.
Потренироваться
Необязательно сразу практиковаться на мужчине. Попробуйте на фаллоимитаторе. Прикрепите его к столу так, чтобы вам было удобно, и приступайте. Чем чаще тренироваться, тем скорее сможете применить навык с партнёром.
Побороть рвотный рефлекс
Он появляется, когда фаллос входит в горло. Вам понадобятся время и тренировки. Горло должно привыкнуть к ощущению наполненности. Попробуйте следующее:
Возьмите в рот фаллоимитатор и медленно продвигайте к горлу.
Когда он коснётся нёба и стенок горла, появится рвотный рефлекс — спазмы и кашель. Постарайтесь расслабиться и подавить его, не вынимая фаллоимитатор.
Дышите через нос и сконцентрируйтесь на том, чтобы расслабить горло. Иногда будет появляться тошнота, игнорируйте её.
Выждите хотя бы 10 секунд, держа во рту фаллоимитатор. Пока не пытайтесь двигать им.
Повторяйте это упражнение два-три раза в день в течение недели. После этого вы почувствуете, что рвотный рефлекс слабеет, а ваше горло уже не такое чувствительное. Теперь можно идти дальше — совершать движения ртом вперёд-назад.
Это может усилить рвотный рефлекс. Но очень важно сохранять спокойствие и продолжать. Выберите комфортный темп. Сначала медленный, но со временем — более быстрый.
Через несколько недель рвотный рефлекс снизится до такой степени, что вам будет легко вводить в горло фаллоимитатор. Спазмы и кашель исчезнут.
Позаботиться о безопасности
Без этого секс вряд ли будет комфортным. Перед половым актом сделайте следующее:
Запаситесь оральным лубрикантом на водной основе. Слюны в качестве смазки иногда недостаточно, из-за этого при проникновении может появиться дискомфорт.
Не забудьте надеть презерватив. Оральный секс хоть и считается более безопасным, чем вагинальный или анальный, но и здесь есть свои риски. Некоторые венерические заболевания могут передаваться таким путём. Например, ВИЧ, герпес, сифилис, гонорея, вирус папилломы человека и вирусный гепатит.
Проследите, чтобы партнёр принял душ. Неприятный запах во время минета может вызвать рвотные позывы. Да и удовольствие от процесса вы вряд ли получите.
Как правильно делать глубокий минет
Основы вы уже знаете: нужно действовать так же, как и во время тренировок. Но для остроты ощущений можно добавить несколько интересных техник.
Техника 1
Возьмите пенис в руку у основания, губы сомкните на головке. Двигайте ртом из стороны в сторону. Вспомните, как вы качаете головой, говоря «нет», — это выглядит так же. Продолжайте, постепенно продвигая член к горлу.
Техника 2
Возьмите член в рот, держа рукой у основания. Сделайте поступательное движение, чтобы пенис вошёл лишь до середины. Повторите несколько раз. Затем резко опуститесь вниз, вводя фаллос до самого конца. Продолжайте, чередуя фрикции.
Техника 3
Опускайтесь от головки члена к его основанию, совершая круговые движения, будто по спирали, и точно так же возвращайтесь обратно.
Какие позы подходят для глубокого минета
Попробуйте все и выберите для себя наиболее удобную.
На коленях
Классическая поза для минета. Мужчина стоит, а партнёрша опускается на колени. Этот вариант удобен тем, что можно смотреть в глаза, а ещё ласкать руками мошонку. Под колени стоит подложить подушку или одеяло, чтобы после не было синяков.
Это отличная позиция для первого глубокого минета: вам не нужно изворачиваться, голова находится прямо напротив паха партнёра.
Сидя
Мужчина садится на кровать или в кресло, слегка откидывается назад и раздвигает ноги. Партнёрша располагается на полу между его ног. Как и в предыдущей позиции, женщина стоит на коленях. Но при этом может опереться руками или локтями о кровать.
Лёжа
Партнёр ложится на спину, немного раздвигает ноги. Девушка устраивается на животе так, чтобы голова оказалась напротив паха. В таком положении руки свободны, можно ласкать живот мужчины.
В этой позе длинные волосы иногда мешают. Их лучше убрать в хвостик.
Поза 69
Один из самых популярных и удобных вариантов, потому что оба партнёра могут ласкать друг друга.
На боку
Это разновидность позы 69. Только теперь партнёры лежат на боку.
Заключённая
В этой позиции доминирует мужчина: женщина ложится на кровать, а партнёр становится на колени напротив её лица. В этом случае двигается именно он — девушке будет сложно делать это ртом. Зато она может ласкать живот, бёдра, ягодицы и мошонку.
Отбойный молоток
Партнёрша садится на пол спиной к мужчине, а тот становится над ней. Голова женщины чуть запрокинута вверх и находится у него между бёдрами. Темп задаёт партнёр — он двигается, слегка приседая и разгибая ноги. Девушка в это время может не только взять пенис в рот, но и ласкать мошонку и бёдра.
Читайте также
🍌😍🍓
lifehacker.ru
10 советов, которые помогут сделать «глубокую глотку»
Большинство женщин знает, как сделать нормальный минет, но если вы хотите продвинуться в оральных ласках, стоит попробовать «глубокую глотку». Если вы научитесь ее делать, ваш партнер испытает экстаз.
На овладение мастерством «глубокой глотки» потребуется некоторое время. Самая большая проблема для многих женщин — это страх удушья и рвоты. Но с помощью следующих советов процесс будет идти намного легче и проще.
1.Делайте это, если действительно хотите
Если вы плохо себя чувствуете при попытках сделать «глубокую глотку», то не заставляйте себя. Если вам не нравится, то нет смысла пытаться. Если вы хотите попробовать это, но боитесь, тренируйтесь наедине с фаллоимитатором.
2.Рвотный рефлекс
Рвотный рефлекс обычно активируется, когда что-то касается миндалин, нёба или горла. Самая большая проблема «глубокой глотки» — рвотный рефлекс. Так много женщин боятся удушья и рвоты на член своего партнера – этот страх нормален. Нужно просто научиться контролировать рефлекс.
Вы должны уменьшить чувствительность нижней части глотки и корня языка, просто приспосабливая их к ощущению прикосновения. Можно взять палец, фаллоимитатор или зубную щетку и медленно двигать их в горло. Если вы чувствуете срабатывание рвотного рефлекса, подавите его и удерживайте предмет в течение нескольких секунд.
3.Комфорт
Когда вы начинаете, вы должны обеспечить себе максимальный комфорт. Поэтому будет лучше, если ваш партнер не будет трогать вашу голову и откажется от идеи хватать за волосы. Контроль должен быть полностью в ваших руках.
4.Поза
В некоторых позах минет делать намного удобнее, чем в других. Обычно это основано на личных предпочтениях, однако, есть некоторые популярные позиции для «глубокой глотки», которые вы должны знать.
Главное – принять положение, которое выравнивает рот и шею, создавая меньшее давление по бокам горла. Например, поза лежа на спине с головой, свисающей с кровати. Партнеру нужно встать на колени и аккуратно ввести пенис в рот партнерши.
5.Не забудьте дышать
Вы, наверное, думаете, что это легкая игра, но всё сложнее, чем кажется. Если у вас пенис в горле, дыхание будет затруднено. Остается только дышать через нос. Если у вас проблемы с дыханием через нос, вынимайте пенис каждые 10 секунд и делайте глубокий вдох. Вы также можете использовать свои руки, когда вы делаете перерыв.
6.Фаллоимитатор
Конечно, вы можете практиковаться на настоящем пенисе – его владелец не будет протестовать. Однако, если вы нервничаете, лучше попрактиковаться на огурце или фаллоимитаторе. Где бы вы ни лежали. Вам не придется думать о комфорте партнера и его ощущениях
7.Если вы не тренируетесь, навык уходит
Это не мышечная память, которую можно легко активировать спустя 10 лет. Вам придется постоянно делать «глубокую глотку», если вы не хотите потерять это умение.
8.Дополнительные техники
Как только вы овладеете техникой «глубокая глотка», можно добавить другие методы. Вы можете облизывать его мошонку, играть языком по стволу, использовать свои руки, чтобы гладить его ягодицы или засунуть палец в задний проход. Но не спешите это делать, главное — научиться беспрепятственно продвигать член глубоко в горло.
9.Финиш
Многие женщины задаются вопросом, что лучше: глотать или выплевывать. «Глубокая глотка» предлагает наиболее комфортное решение. Если партнер эякулирует в горле, то вкус спермы даже не почувствуется и не придется ничего предпринимать.
10.Становится мокро
Это неизбежно. Пока пенис находится глубоко в горле, вы обнаружите, что вы производите много слюны. Но вы не должны беспокоиться об этом. На самом деле это совершенно нормально. Это помогает смазать ваше горло и рот, позволяя члену легко скользить.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться наканал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
svadba1000.ru
Глубокое горло: правильная техника
Знаменитая техника минет под названием “Глубокое горло” появилась после одноименного порнофильма, в котором главную роль сыграла блистательная Линда Лавлейс. Для того, чтобы она смогла без всякого труда погрузить пенис глубоко в горло, ее рот и гортань были смазаны специальными заморозками, которые притупляют ощущения. Глубокое погружение пениса в горло может вызывать не только дискомфорт в ощущениях, но и рвотные позывы, но несмотря на этот факт, вы без проблем сможете научиться делать такой горловой минет своему парню, если будете строго следовать инструкциям, представленным в статье.
Как подготовиться к королевскому минету?
Если вы хотите научиться делать знаменитый глубокий минет, то следует тщательно подготовиться к этой процедуре. Такая техника потребует от вас много усилий. Существуют видео уроки, которые помогут понять принцип глубокого минета.
Для подготовки потребуется:
Наказываете ли Вы парня отсутствием минета?
ДаНет
Резиновый или латексный пенис, который будет имитировать настоящий эрегированный член во время процесса. Постарайтесь погрузить его максимально глубоко в горло и продержаться как можно дольше. Чем дольше девушка сможет продержать пенис глубоко во рту, тем больше будет доставлено удовольствия мужчине.
Правильный настрой. Моральный настрой очень важен в таком минете, поскольку девушка должна настроить себя на то, что это в первую очередь доставит огромное удовольствие мужчине, поэтому нужно постараться сделать все, что оральные ласки удались на славу.
Точное следование инструкциям. Важно соблюдать все правила, так как малейшее отклонение может нарушить весь процесс.
Оценка своих возможностей. Если вам это не по силам, то не нужно использовать различные анестетики. Лучше сразу отказаться от этой затеи, или отложить тренировки на более подходящий момент, когда вы будете морально к этому готовы.
Как контролировать рвотный рефлекс?
К сожалению, у большинства девушек глубокий минет может вызывать рвотные позывы. Их нужно научиться контролировать, что порой бывает не так уж и легко. Но к счастью есть несколько техник, которые позволяют подавить это неприятное чувство и доставить вашему мужчине незабываемые впечатления.
Самое главное постараться перед началом минета выставить язык максимально далеко. Это позволит освободить гортань и дать возможность эрегированному пенису погрузиться глубоко в горло без особых затруднений.
Мнение эксперта
Эксперт по сексуальным делам
Нимфоманка и просто богиня секса
На самом деле рвотные позывы во время глубокого минета происходят только у 40% представительниц женского пола. 50% девушек даже любят делать такой минет и только 10% имитируют рвотные позывы, чтобы мужчины не просили их о такой услуге.
Перед тем, как погрузить пенис в рот, нужно постараться набрать как можно больше воздуха, поскольку после полного погружения дышать будет практически невозможно. Положение головы также играет большую роль. Нужно постараться выпрямить горло таким образом, чтобы приблизительно повторить изгиб пениса. В этом случае ничто не будет сильно упираться в стенки гортани, поэтому и рвотные позывы будут происходить гораздо реже.
Очень важно правильно делать глубокий минет. Конечно, в первый раз будет не совсем приятно, но если практиковаться каждый день, то в конечно итоге ваш организм будет воспринимать мужской пенис в горле как должное, поэтому никаких неприятных ощущений не появится.
Выбор позы
Перед тем, как согласиться на королевский / глубокий минет, нужно сразу подумать о выборе позы. Практически 90% успеха будут зависеть именно от того, какую позу вы предпочтете. Вариантов довольно много, но девушка должна выбрать ту позу, которая подходит лучше всего именно для нее.
Поза стоя
Она подходит лучше всего, поскольку в этом случае мужчина должен просто стоять и приспустить штаны, в то время, как вы должны опустить на коленки и начать делать глубокий минет. В этом положении вы сами можете регулировать угол наклона горла, чтобы подстроиться под тот или иной пенис. Еще одно преимущество такой позы в том, что минет можно делать в любом месте, поскольку одежду снимать не нужно. Но есть и небольшой минус, поскольку мужчина не сможет полностью расслабиться, поэтому кончить быстро у него не получиться.
Поза водопроводчик
Подходит для тех девушек, которые смогли подавить рвотный рефлекс, поскольку тут все действия выполняет парень. Вам нужно просто лечь и открыть рот, в то время, как мужчина будет располагаться над вами и погружать пенис в рот. Он сам будет делать поступательные движения и выбирать время погружения, но вы сможете контролировать действия парня, обхватив его за бедра.
Поза глубокая глотка
По одному названию говорит, что она предназначена именно для этой техники. Вам нужно лечь на кровать спиной и свесить голову с кровати. Мужчина в этот момент просто подстраивается возле вас и погружает пенис в рот. В этом положении гортань полностью раскрыта, но не стоит забывать о том, что язык лучше выставить как можно дальше.
Если вы ощущаете дискомфорт в одной из позиций, то лучше сразу сказать об этом вашему партнеру и больше не возвращаться к ней. Стесняться в такой ситуации не стоит, поскольку от такого минета вы тоже должны получать удовольствие.
На самом деле позиции можно придумать самостоятельно и провести несколько экспериментов, чтобы выбрать те позы, в которых вам удобней всего делать глубокий минет. Не стоит останавливаться только на одном варианте, поскольку он мужчине может надоесть. Нужно постоянно вносить разнообразие в половую жизнь, чтобы она была яркая и бурная.
Также на нашем сайте вы можете ознакомиться и с .
Описание техники “глубокое горло”
Это техника, которая нравится практически всему мужскому населению, поскольку стимуляция пениса в этом случае максимально приятная. Девушка погружает эрегированный пенис мужчины себе в рот и минуя ротовую полость старается опустить его максимально глубоко в горло.
Разумеется, необходимо заранее набрать как можно больше воздуха, поскольку, погрузив пенис в горло, процесс не заканчивается. Вы должны сокращать гланды с определенной периодичностью. Это позволяет стимулировать головку полового члена. Все знают, что во рту постоянно тепло, поэтому влажная среда с нежными объятьями головки позволит мужчине кончить обильно и быстро.
Глотать ли сперму?
Конечно нужно глотать сперму, поскольку таким образом вы покажете мужчине, как вы относитесь к нему и то что минет доставил вам удовольствие. Но к сожалению, далеко не каждой из нас нравиться вкус спермы, поэтому техника глубокой глотки может стать лучшим вариантом решения проблемы.
Все дело в том, что вкусовые рецепторы находятся на языке. Но при глубоком минете язык будет находиться далеко от головки и спермы, поэтому можно проглотить сперму и показать парню что вам это очень понравилось.
Видеоурок
Вывод
И так, сегодня мы с вами поняли, что глубокий минет может научиться делать абсолютно любая девушка. Главное стоять на своем и при необходимости тренироваться, чтобы подавить рвотный рефлекс. При правильной технике и выборе позы можно превратить такой вид оральных ласк в удовольствие не только для мужчины, но и для вас самих.
sexplanet.online
Глубокий минет. Подготовка и нюансы техники исполнения
Я никогда специально не изучала технику глубокого минета. Даже не могу понять, почему это выпало из моего внимания. Может сыграло роль то, что одна пара хотели меня научить, но парень сказал, что я и так все делаю и умею. Но, когда подняли на сайте тему гблубокой глотки, то я вспомнила про свой пробел в знаниях. и что даже не искала материал на эту тему. Но параHotYooChka помогли и сделали свою собственную инструкцию, как девушке научиться делать глубокий минет!
Хорошо выполненный минет, сколь бы ничтожным он ни был перед лицом вечности, доставляет реальное удовольствие. (Мишель Уэльбек. Элементарные частицы)
Есть женщины, которые считают, что вставать на колени перед мужчиной – унизительно. Что взять мужской член в рот – это отвратительно, противно, что так поступают только падшие женщины, что это нужно вытерпеть, перешагнуть через это, не допуская даже мысли, что от этого можно получить удовольствие не меньшее того, которое испытывает от этого мужчина. В общем-то они правы, но тем не менее это не мешает мне им сочувствовать – они не понимают, какую власть над мужчиной приобретают, стоя перед ним на коленях. Меган Харт «Грязная любовь» персонаж Элли.
Иногда я задумываюсь — насколько удивительное создание человек. Природа щедро одарила его способностью мыслить, самым важным качеством сделавшим его не животным. Эта способность дала человеку много преимуществ. По моему, именно благодаря этой способности homo sapiens является единственным существом на планете, кто способен заниматься сексом. Не просто получать оргазм в процессе воспроизводства, а именно вступать в половую связь ради получения удовольствия.
Не редко удовольствия для людей значат больше, чем любые другие ценности этого мира. Но сколько же в человеческой природе заложено противоречий! На протяжении всей своей истории человечество постоянно использует способность мыслить для того, чтобы придумывать для себя какие-то рамки, ограничивающие его в тех самых удовольствиях. Не стану спорить, иногда это бывает жизненно необходимо. Но зачастую эти ограничения имеют просто фанатично абсурдную почву под собой.
Но мы с вами живём в удивительное время. Мир вокруг стремительно меняется. Человечество заново переосмысливает многие устоявшиеся догмы и ломает стереотипы, выходя за рамки привычных шаблонов и раздвигая для себя границы дозволенного. Вчерашние табу сегодня становятся нормой. Сексуальная жизнь людей становится богаче и насыщеннее.
Так, например, в наш раскованный век многие из нас уже не плюются брезгливо при упоминании кунилингуса и минета. Оральные ласки перестали быть чем-то неприемлемым, непристойным и позорным. Им стало тесно на просторах порноиндустрии, и орал поселился в спальнях широких масс рядовых граждан, заняв в их постелях достойное место. Нередко фелляция и ламбитус не просто дополняют собой прелюдию, но даже заменяют и сам половой акт.
Человеческая изобретательность в искусстве оральных ласк поражает своим многообразием. Тем не менее женщины в этом деле пошли гораздо дальше мужчин. Существует великое множество способов и техник минета. Но в этой статье я хочу уделить внимание только одной из них. Это самая сложная в исполнении и самая желанная всеми мужчинами разновидность фелляции. Как вы уже могли догадаться, речь пойдёт о глубоком, или горловом минете. Глубокую глотку (ещё одно из названий) можно по праву считать верхом мастерства и виртуозности. Такой минет без преувеличения является высшим пилотажем оральных ласк.
Почему же мужчины так вожделенно относятся к глубокому минету?
Причин несколько. Но, чтобы ответить на этот вопрос было проще, необходимо понимать за что мужчинам вообще нравится обычный минет?
1. Пожалуй, самая важная причина — это совершенно особенные ощущения мужчины получаемые от оральных ласк по сравннению с половым актом. В этом нет ничего удивительного, ведь у полости рта несравнимо больший спектр способов возбуждения эрогенных зон члена нежели у влагалища. Губы, язык, внутренняя часть щёк дают возможность воздействовать на разные участки пениса комплексно и по отдельности, в разной последовательности и с переменной интенсивностью.
2. Не самую последнюю роль играет и психологический фактор. Почти для любого мужчины минет является неким выражением особого отношения к нему женщины. Это вполне оправданная мужская точка зрения. Поскольку, многие женщины не каждому партнёру готовы подарить такое наслаждение. Даже если отношения у них дойдут до секса, не факт, что фелляция будет обязательным к дополнением к основному действу.
3. И завершит наш список элементарная лень. Не нахожу более подходящего слова, что бы охарактеризовать стремление мужчины полностью расслабиться и не предпринимать никаких действий в момент неги и наслаждения. Полная расслабленность даёт возможность мужчине не распыляться на какие-то телодвижения, а сконцентрироваться на своих ощущениях пока женщина занята его ублажением. Это некий релакс с ярким оргазмом в финале.
Ощущения при глубоком минете.
Итак, с тактильными чувствами мужчины от оральных ласк мы разобрались. Теперь давайте разберёмся, что же чувствует мужчина непосредственно во время глубокого минета. Член попадая в глотку сдавливается по всей длине равномерно и плотно. Это можно сравнить с очень-очень узким влагалищем. Но! Гортань имеет одну интересную особенность — её поверхность не гладкая и мягкая, как у вагины, а упругая и рифлёная. Это обеспечивает более интенсивное воздействие на поверхность члена в момент его движения внутри горла. Нельзя сказать, что ощущения запредельно-фантастические, но однозначно очень приятные и необычные.
К тому же исполнение партнёршей горлового минета заметно повышает планку психологического фактора. Если при обычном минете мысли мужчины вращаются около банального: «значит я её зажёг!», то при глубоком они взлетают примерно до:»Да я просто бог, если она такое вытворяет!» тут я, конечно, утрирую и упрощаю до абсурда, но суть от этого не меняется.
А теперь просто давайте суммируем всё вышеперечисленное и получим ответ на интересующий нас вопрос — почему для мужчин глубокий минет является таким желанным действом. Не лишним будет добавить, что несмотря на тотальную раскрепощённость и быстро растущую сексуальную образованность общества, глубокая глотка остаётся довольно редкой экзотикой. Далеко не каждый мужчина может похвастать тем, что такие оральные ласки для него привычное дело.
Глубокая глотка: ощущения девушки
Итак, с мужчинами и их ощущениями нам теперь всё более-менее понятно. Но это только одна сторона медали. А что же женщины? Как они относятся к минету в целом и его глубокой разновидности в частности? Тут мнения разделяются. Не знаю точной статистики (это тема для другой статьи), но образно говоря, половине женщин нравится делать минет, второй половине нет. Попробуем разобраться в чём же тут дело?
Начнём с того, что физиологически женский организм не способен получать удовольствие от фелляции. Так уж сложилось, что природа не позаботилась об эрогенных зонах в полости рта и гортани. И не удивительно. В противном случае, каждый приём пищи непременно сопровождался бы оргазмом, что было бы по меньшей мере необычным явлением. А с точки зрения всё той же матушки природы ещё и не практичным. Просто представьте ситуацию, где мужчина пытается склонить женщину к сексу, а она отказывается, ссылаясь на то, что уже получила несколько бурных оргазмов от порции пельменей. В этом плане оральные ласки бесспорно проигрывают классическому сексу. Связь получается односторонней. Однако, не всё так однозначно.
Но что же тогда может привлекать женщин в фелляции? Ну конечно же это психологическое наслаждение от самого процесса. Думаю не стоит объяснять того, что ты чувствуешь, когда видишь как хорошо твоему партнёру и понимаешь, что в этом только твоя заслуга. По этому поводу мне понравился комментарий одной девушки. Вот что она ответила на вопрос за что ей нравится брать минет:
В сексе хорошо все, что тебя возбуждает. Меня возбуждает, когда моему мужчине хорошо, поэтому люблю делать минет. Он захотел глубокий минет — я научилась, и обожаю когда он урчит от удовольствия, кончает мне на тело, лицо и в рот. Я невероятно люблю смотреть на выражение его лица, когда ему хорошо, люблю растягивать ему удовольствие. Когда член дрожит и вот-вот взорвется останавливаюсь на мгновенье и опять продолжаю, пока его не накроет действительно мощный оргазм.
Вот, дорогие друзья, мы и подошли к тому моменту, когда пожалуй будет логичным задать вопрос: а как же научиться делать глубокий минет? Вопреки досужим домыслам и стереотипам, это наука не сложная. Достаточно иметь общие представления о строении и функционировании человеческой носоглотки и в точности следовать инструкциям.
Техника глубокого минета
С чего же следует начинать?
1. Уменьшаем рвотный рефлекс
Самое сложное в освоении рассматриваемой техники это преодоление рвотного рефлекса. Поэтому специалисты советуют начинать с чистки зубов. Не в прямом смысле, конечно же. Сама по себе процедура вряд ли может чем-то помочь. Но во время утреннего моциона очень удобно и полезно выполнять одно несложное упражнение. Нужно погружать головку зубной щётки на достаточную глубину в рот и надавливать на корень языка. Через неделю-полторы вы заметно снизите чувствительность этой зоны и сможете легко вводить в горло не очень толстые предметы.
2. Умение открывать горло
Однако для перехода к практическим занятиям одного этого мало. Следующее, чему вы должны научиться — открывать горло. Вспомните походы к ЛОРу, осмотр горла. Процедура знакомая всем без исключения с самого раннего детства: откройте рот, скажите «ааааааа». Как думаете, для чего врачу нужна эта самая «а»? Именно потому, что при произношении этого звука горло максимально открывается, доктор вас об этом и просит. Однако в нашем случае сам звук без надобности. Нас интересует именно само движение мышц при его произношении. Попробуйте сказать «ааа» без звука. Что бы лучше понять сам механизм движения мышц положите ладонь на горло в области гланд. Несколько тренировок со звуком и без (для сравнения) и вы поймёте что от вас требуется.
3. Практикуемся на вибраторе
Ну, вот, теперь вы готовы перейти к практике. Однако, не спешите тревожить своего мужчину, его время ещё не пришло. Нет, если конечно же он не очень занят и готов поработать тренировочным стендом, вперёд дерзайте. Но лично я очень сомневаюсь, что такая перспектива придётся ему по вкусу. И потом, вид мучающей своё неопытное горло женщины вряд ли вдохновит его на хорошую потенцию. Ну и наконец, лучше преподнести ему приятный сюрприз, когда вы будете полностью уверены в своих силах. Вот тогда ваш партнёр сможет сполна оценить ваши старания и насладиться моментом настоящего блаженства.
Поэтому, запаситесь терпением и начните с неодушевлённых предметов. В идеале для этих целей подойдёт гибкий латексный дилдо. Лучше, если его можно будет зафиксировать на горизонтальной поверхности. За неимением фаллоимитатора подойдут бананы. Только не вздумайте их чистить, как советуют некоторые «доброжелатели» в сети. Чищеные бананы хотя и мягче своих сородичей в кожуре, имеют свойство ломаться в самый неподходящий момент. А это может повлечь за собой не совсем приятные последствия. Для дезинфекции банан можно хорошенько вымыть, или облачить в презерватив. Для уменьшения сухости во рту не помешает вооружиться подходящей для таких целей смазкой.
4. Положение головы и языка
Но вот, весь необходимый инвентарь готов к практическим занятиям, а глаза горят азартом. Однако не спешите набрасываться на тренажёры. Есть ещё пару несложных в применении хитростей, которые существенно облегчат задачу. Во-первых — для лучшего проникновения ваше горло и полость рта должны находиться на одной линии. Для этого достаточно слегка запрокинуть голову назад, приподняв подбородок. Во-вторых — язык должен быть прижатым книзу и к передним зубам. И в третьих — вводимый предмет должен входить под небольшим углом сверху вниз и скользить по поверхности языка, а не упираться в нёбо. И последнее — следует знать и всегда помнить, что при заполненном горле вы не сможете дышать (особенность строения носоглотки). Поэтому, время от времени нужно делать передышку и освобождать гортань (если вы, конечно, не мастер спорта по подводному плаванию).
Вот, собственно и всё, что нужно знать и уметь для того, что бы глубокий минет для вас из разряда нереального и пугающего перешёл в арсенал вашей сексуальной гордости. Остаётся лишь пожелать удачи вам, дамы, в освоении новых эротических горизонтов, а вашим мужчинам неземного наслаждения и вместе вам массы приятных часов проведённых в любовных утехах.
Послесловие. Когда мне поступило предложение написать данную статью, я засомневался — смогу ли? Ведь она должна была не только осветить тему глубокого минета разносторонне, но и стать своеобразным мини-тренингом, руководством к действиям по освоению техники исполнения горлового минета. А как можно научить кого-то тому, чего не умеешь делать сам? Возникала дилемма.
Однако, всемогущий гугл мог реально облегчить задачу. Ведь в наше время в интернете не сложно накопать инфу по любому вопросу, и глубокий минет далеко не исключение. Но тема эта слишком деликатна, чтобы принять на веру всё, что пишут и приступить к экспериментам. Всё-таки не оладьи готовить по особому рецепту, или оригами из бумаги складывать (не получилось — в корзину!). Скажу без преувеличений глубокий минет — это тот самый случай, когда ошибки могут нанести вред здоровью. А в таких вопросах лучше обойтись без профанаций и дилетантства. Иначе горькое разочарование может оказаться самым счастливым финалом из списка возможных последствий в результате неудачных действий.
Однако, у меня на этот случай имелся козырь в рукаве. А именно — моя супруга, которая успешно освоила основные навыки техники глубокой глотки. Учитель, правда, из неё неважный. Не дано ей этих качеств по жизни даже в самых малых пропорциях. Но мне для моих целей, по большому счёту, как такового наставника и не требовалось. Достаточно было оказать посильную помощь в отборе полезной информации. Другими словами, я попросил жену побыть в роли своеобразного фильтра. В таком тандеме задача оказалась вполне выполнимой и я принялся за работу.
Что из этого получилось судить вам дорогие читатели. Конечно же я мог что-то упустить, не упомянуть о каких либо незначительных на мой взгляд деталях. Или может быть кто-нибудь из девушек посещали реальные практические курсы глубокого минета. Тогда я буду рад почитать ваши комментарии с возможными дополнениями к написанному. Возможно, на основе общения с вами будет написана ещё одна статья, в которой можно будет более подробно остановиться на разнообразных видах глубокого минета. Выражаю всем заранее огромную благодарность.
Автор: HotYooChka
Специально для сайта www.swing-kiska.ru
Похожие статьи:
20 разнообразных техник минета
ТОП-10 техник орального секса | 7. ”Влажный минет”
КОРОЛЕВСКИЙ МИНЕТ
swing-kiska.ru
Видео уроки как правильно делать минет. Видеоуроки орального секса
Приемы орального секса
На чём лучше тренироваться делать минет?
Зачастую женщинами применяются различные плодовые тренажеры, чтобы научиться минету. Они, конечно, широко распространены. Однако, лучше тренироваться на искусственном члене, который максимально приближен к живому.
В таком случае тренировка проходит на всех эрогенных точках и зонах, отсутствующих у фруктов. К тому же, настоящий мужской член зафиксирован на одном месте, и вы никак не можете поставить его в удобное для вас положение.
«Поцелуй девственницы»
Делают его обычно на пенисе, не эрегированном, не обрезанном. Крайняя плоть натягивается на головку. Одновременно в мочеиспускательный канал происходит ввинчивание языка. Не целиком, конечно. Дальше он вращается по спирали от края плоти. Далее продолжаются круговые движения языком, с одновременными ласками самой головки члена и края плоти.
Зачастую именно этот способ стимулирует член к поднятию. Как только он встал, можно смело переходить к следующим упражнениям.
«Лапки осьминога»
На головку члена ставится кончик языка. Сам пенис плотно обнимается губами. Начинаются порционные движения головой и затем вверх с выталкиванием изо рта пениса. Язык при этом лежит на головке и каждый раз, поднимая голову вверх, силой он выталкивает пенис.
Упражнение «Поцелуй девственницы» и «Лапки осьминога» вы можете посмотреть в видео уроках миньета ниже.
Упражнение для минета «Возвратная спираль»
Из предыдущих уроков массажа, вы уже знаете, что при таком приеме рука должна двигаться по спирали вниз и подниматься вверх также. В следующем «видеоуроке минета» происходит тоже самое, только с помощью головы.
Она наклоняется к правому плечу, осуществляются тянутые движения вниз, с поворотом к левому плечу. А при движении вверх она разворачивается обратно вправо. Пенис обычно заходит где-то на 2/3. Хотя это зависит от классификации члена.
Ни в каком случае не стоит закрывать свои зубы губами, потому что это очень отвратительно смотрится и зачастую мужчина не может из-за этого благополучно и своевременно кончить.
А вы задумывались, многие ли девушки умеют делать минет? Делают многие, а правильно делают единицы! Посмотрите видео курсы по обучению минету, и Вы научитесь за несколько часов!
Как правильно делать минет?
Видеоуроки орального секса!
Раскрыть челюсть на максимум. Из губ образовать свисток, как это еще называется «бантиком». Зубами цепляться вы не будете, потому что челюсть раскрывается максимально широко и губы сжимаются очень плотно. Так делать минет у вас получится гораздо дольше и с наименьшими усилиями. Если же вы нарушите это правило, то очень быстро у вас начнут болеть губы, потому что вы их сотрете своими же собственными зубами.
Изучите все видео уроки минета у нас на сайте, и вы сможете доставлять невероятное удовольствие своему мужчине, и он всегда будет благодарен вам за это.
«Лапки осьминога по спирали»
Это обычные лапки осьминога, но с поворотом, используя возвратную спираль. Важно, чтобы язык всегда оставался на головке, члена, не соскальзывая никуда. Ошибка, которую совершают многие женщины, — уход языка вниз к основанию. Такого быть не должно! Язык всегда лежит на головке. Как только голова начнет поднятие вверх, он с силой начнет выталкивать изо рта пенис.
Техника минета «Венчик»
Делается он также, как и при массаже мужского члена: оперативными движениями по ребру головки. Губы ставятся на ребро головки и происходят движения поочередности вверх-вниз, с поворотами головы из одной стороны в другую.
Видео уроки орального секса помогут лучше понять все рассматриваемые приемы, их тонкости и нюансы.
Видео уроки минета
Обучающее видео техники минета
Описываемые приемы минета, состоят из нескольких упражнений, в одном видео уроке может содержаться сразу несколько упражнений. Поэтому советуем досматривать видео до конца. И хотим Вам напомнить, что без закрепления техники миньета на практике, простое заучивание упражнений бесполезно 😉
«Растяжение классическое»
Член берется губами посередине и идут движения вверх. Одновременно рука спускается вниз. В упражнении допустимо применение смазок.
Обратите внимание: голова и руки должны двигаться строго синхронно и встречаться всегда лишь на середине.
Использовать этот прием можно вместе с вакуумным. Для этого пенис слегка втягивается внутрь в рот и делаются растягивающие движения. Будьте только особо аккуратны и нежны, применяя вакуумку, так как, если у члена очень чувствительная головка, а вы его чересчур сильно затяните, на ней может образоваться синячок. Выглядит он пупырчато. Наутро ваш мужчина может подумать, что вы его чем-то заразили. И сбежит.
Видео урок «Растяжение классическое по спирали»
Член берется посередине. В одну сторону по спирали идет голова, а в другую также по спирали — рука. В таком способе тоже можно применять прием вакуумки. Подробно о «Растяжение классическое по спирали» в видеоуроках орального секса.
«Дудочка»
Член берется в кулачок у основания и начинаются движения, похожие на те, что и во время массажа мужского пениса: пальцами перебираетесь наверх, как только сжимаете мизинец, безымянный, средний и указательный – голова поднимается вверх и спускается вниз. Методику вакуума здесь можно применять, а можно обойтись и без него.
Прием «Бабочка»
Губы будут двигаться по боковой поверхности мужского члена. Язык должен плотно прижиматься к пенису. Губы тоже плотно обнимают сам член.
Прием «Чмок-чмок»
Сначала необходимо попробовать следующее: обнять член губами и резко поднять вверх голову с образованием характерного звука «чмок». Затем продолжаете быстро двигаться с поворотами головы. Рекомендуется при этом добавить еще и руку. Это придаст особого, еще большего эффекта. Рука должна двигаться синхронно с головой.
Видео уроки глубокого минета — профессиональный минет
Урок правильного горлового минета
Упражнение наиболее сложное, поэтому лучше всего посмотреть наглядно, видео как правильно делать минет. Выполняя это упражнение важно придерживаться некоторых канонов. За пару часов до того, как вы собираетесь сделать минет предпочтительнее, ничего не есть и постараться не употреблять алкогольных напитков. Даже, если вы уже неоднократно делали минет, и он у вас прекрасно получается, лучше обойтись без жирного питания и спиртного, поскольку это может значительно усилить рефлекс рвоты.
Маленький секрет: абсолютно избавиться от этого рефлекса никогда не получится. Нет и гарантий того, что вы всегда будете довольствоваться таким способом минета.
Оральные ласки — это особое искусство, есть множество вариантов для обучения оральному секса. Соответственно, есть и разные формы выполнения самой техники минета. Далее речь пойдет о наиболее легкой – для новичков.
Первоначально освоить данную методику лучше с искусственным членом и не пробовать с настоящим. В первую очередь голова откидывается как можно больше назад, делая горло абсолютно ровным. Это позволит избежать загибания члена внутри по ходу горла. Дальше с течением времени вы будете доставлять это удовольствие с легкостью уже в каких угодно положениях.
Часто в литературе говорится, что женщине лучше прилечь вверх лицом на кровать, опрокинув голову назад вниз. Задачей мужчины становится вход сзади и самостоятельное вставление члена. Общепринято, что именно в таком положении проще учиться. Однако, это не совсем верно. Поскольку для женщины – это абсолютно некомфортная позиция. Не имея возможности полного контроля всего процесса, вероятнее всего, вызовется рефлекс рвоты.
Лучше применять всем известную «69». Помните, что «Глубокое горло» не получиться на маленьком пенисе никогда. Он просто не достанет до горла, и вы не сможете получить удовольствия от этой техники.
Рвотный рефлекс наступает тогда, когда пенис прикасается к корню языка. Поэтому постарайтесь так, чтобы член избегал попадания на него. Язык должен быть расслаблен, опущен вниз, прижат к передним зубам и не пытаться закрыть вход в горло.
Старайтесь пенис вести по верхнему небу и расслабить гортань. Гортань легко расслабляется при помощи зевка. Если он не получается, просто глубоко подышите животом. Когда гортань расслабилась, можно приступать непосредственно к технике.
Совет порно звезд: никогда не делать «Глубокое горло» при фрикционном движении. Это очень тяжело. Не стоит сразу приучать к этому мужчину. Лучше делать два фрикционных движения вниз неглубоких и одно – глубокое. Тогда будет легче настроиться и восстановится. Выполняя технику глубокого минета, глаза лучше закрыть.
Итак, придерживая член у основания, голова закидывается назад и делается так, чтобы траектория движения была совершенно прямая. Теперь можно начинать!
Данная статья посвящена Видео урокам минета. В ней собраны основные приёмы, упражнения и уроки орального секса. Благодаря информации в данной статье вы научитесь правильно делать минет, сделаете свой первый СУПЕР минет и доведете парня (мужчину) до незабываемого оргазма.
Калорийность конфета баунти (1 шт 27,5 г)и. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «конфета баунти (1 шт 27,5 г)и». В таблице приведено …
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Баунти, Bounty 1 шт.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Баунти, Bounty 1 шт. — 27,5г,».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Сколько весит Баунти? Какой вес батончика Баунти?
Твикс первое название этого батончик было Raider и первон его производство было в Великобритании аж в 1968 году. А вот в 1979 году продукт был импортирован в США под уже под известным нам всем названием «Twix».
Баунти выпускается в США с 1951 года. Но с середины 1990-х годов в США батончики «Баунти» не выпускаются, а только импортируются из Европы.
Старые фотографии Larissa Reis есть в сети, будущая бодибилдерша снималась абсолютно обнаженной в Плейбое. Фото обнаженной Larissa Reis смотрите в группе вконтакте на стене по ссылке https://vk.com/larissa_reis
Биография Лариссы Рейс по ссылке здесь. Она очень давно и серьезно занимается построением своего тела. Были достижения, сейчас больше как модель откровенных фото, почти порно есть фотографии.
Фотография Лариссы Рейс с собакой.
Рост знаменитой бодибилдерши и модели 1 метр 70 см, вес указан 60 кг. Дата рождения 21 мая 1979 года. Лариссе Рейс в 2016 году исполнится 37 лет.
Настоящая страница в инстаграме Лариссы Рейс по ссылке https://www.instagram.com/larissareis007/
Потому, что вес в таблицах (справочнике), которые созданы для упрощения расчета веса металлопроката, при условии, что взвесить на весах изделие невозможно из-за его параметров, может иметь погрешности от +_ 0,2 % до +_ 3 % (что вполне допустимо по нормам).
Объясняется это тем, что при литье металлопроката не всегда получается толщина изделия одинаковой, а вес металлопроката зависит от толщины стенки.
Например:
при толщине стенки у квадратной профильной трубы в 1 мм (длина одной стенки в трубе 15 мм) вес равен — 0,479 кг/м
при толщине стенки в 2 мм (длина одной стенки 15 мм) вес становится в 2 раза больше — 0,926 кг/м
Из этой таблицы видно, что нормальным весом для роста 176 см. является примерно 60-72 кг. Но мне кажется многое зависит и от индивидуальных особенностей в частности от наследственности. можете весить немного больше или меньше, ничего страшного.
Очень даже можно. Если выбирать при этом ещё маршруты не по прямой дорожке, а с горками, то получается неплохая физическая нагрузка. Некоторые специально одеваются не легко для такой прогулки, чтобы пропотеть хорошенько — считается, что это тоже способствует сжиганию жиров. Только не следует забывать, что излишнее потоотделение тоже не всегда полезно, поэтому стоит брать с собой достаточный запас воды (не сладкой и не газированной, конечно!), чтобы помочь организму восполнить водный баланс.
Свежий воздух тоже способствует оздоровлению организма, а это значит он сам начнёт избавляться от лишнего.
Да и когда уезжаешь куда-нибудь на велосипеде, то не съедается лишняя булочка или шоколадка, время уходит на более полезные занятия. Кстати, по приезду домой тоже не следует набрасываться на еду, а то все труды пройдут даром — примите душ со скрабиком, выпейте кефирчику и спать (во сне тоже кушать не хочется) 🙂
Калорийность Bounty trio баунти трио 28.5 гр. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Bounty trio баунти трио 28.5 гр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Баунти 1шт-27,5. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Баунти 1шт-27,5».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
484 кКал
1684 кКал
28.7%
5.9%
348 г
Белки
3.1 г
76 г
4.1%
0.8%
2452 г
Жиры
25 г
56 г
44.6%
9.2%
224 г
Углеводы
60.3 г
219 г
27.5%
5.7%
363 г
Энергетическая ценность Баунти 1шт-27,5 составляет 484 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Шоколад Bounty — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
485
Углеводы, г:
60.0
Многие из нас видели рекламу шоколада Bounty, в которой так ярко изображены сочнейшие кокосы, море (или океан) и лазурный берег с пальмами. При виде обертки батончика Bounty сразу представляется гамак, коктейль и шоколад. И сразу хочется ощутить этот вкус. Нежнейшая мякоть кокоса укрыта тонким слоем качественного молочного шоколада. Такой батончик – прекрасный заряд бодрости и просто хорошего настроения на весь день.
В одной упаковке может быть 1, 2 или 3 батончика. Упаковка из 2 батончиков весит 55 грамм (2х27,5г), а трио – 82,5 (3х27,5).
Калорийность шоколада Bounty
Калорийность батончика Bounty составляет 485 ккал на 100 грамм продукта.
шоколад молочный (какао продуктов содержится не менее 27%, молочных сухих продуктов – не менее 20%): какао масло, сахар, сухое цельное молоко, тертое какао, лактоза, эмульгатор (лецитин соевый), жир молочный, ароматизатор ванилин, молоко обезжиренное сухое.
Полезные свойства и вред шоколада Bounty
Полезной для организма является сочная начинка Bounty – нежнейшая мякоть кокоса. Это превосходный источник большого количества витаминов (А, С, В, Е) и микроэлементов (железо, кальций, цинк, медь). Регулярное употребление кокоса восполняет запасы полезных веществ организма, и помогают в борьбе с различными недугами, восстанавливает эластичность и мягкость кожи, укрепляет зрение.
Недостатком батончиков Bounty является их чрезмерная сладость. Данный продукт содержит большое количество сахаров – а это отрицательно может сказаться на фигуре. Поэтому не рекомендуется часто употреблять батончики.
Калорийность Конфета Баунти 55 г. (2*27,5). Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Конфета Баунти 55 г. (2*27,5)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
484 кКал
1684 кКал
28.7%
5.9%
348 г
Белки
3.1 г
76 г
4.1%
0.8%
2452 г
Жиры
25 г
56 г
44.6%
9.2%
224 г
Углеводы
60.3 г
219 г
27.5%
5.7%
363 г
Энергетическая ценность Конфета Баунти 55 г. (2*27,5) составляет 484 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Перевести чайные ложки в граммы — Перевод единиц измерения
››
Перевести [метрическая] чайная ложка в грамм [сахар]
Пожалуйста, включите Javascript
использовать конвертер величин
››
Дополнительная информация в конвертере величин
Сколько чайных ложек в 1 грамме?
Ответ — 0,23471055307539. Мы предполагаем, что вы конвертируете чайных ложек [метрических единиц] и граммов [сахара] . Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения: чайных ложек или
грамм Производная единица СИ для объема — кубический метр. 1 кубический метр равен 200000 чайных ложек, или 852113,36848478 граммов. Обратите внимание, что могут возникать ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты. Используйте эту страницу, чтобы узнать, как переводить чайные ложки в граммы. Введите свои числа в форму, чтобы преобразовать единицы!
››
Таблица перевода чайных ложек в граммы
1 чайная ложка в граммах = 4,26057 грамма
5 чайных ложек в граммах = 21,30283 грамма
10 чайных ложек на грамм = 42.60567 грамм
15 чайных ложек в граммах = 63,9085 грамма
20 чайных ложек в граммах = 85,21134 грамма
25 чайных ложек в граммах = 106,51417 граммов
30 чайных ложек в граммах = 127,81701 грамма
40 чайных ложек в граммах = 170,42267 граммов
50 чайных ложек в граммах = 213,02834 грамма
››
Хотите другие единицы?
Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из
граммы в чайные ложки, или введите любые две единицы ниже:
››
Преобразование общего объема
чайных ложек на акр-дюйм чайных ложек на трубку чайных ложек на ножку пуповины чайных ложек на жидкую унцию чайных ложек на кубический миллиметр чайных ложек на килолитры чайных ложек на кубические дециметры чайных ложек на чайные ложки от чайных литров чайных литров
››
Определение: грамм
Это количество сахара, часто измеряемое как 4.2 грамма на чайную ложку на этикетке с информацией о пищевой ценности.
››
Метрические преобразования и др.
ConvertUnits.com предоставляет онлайн
калькулятор перевода для всех типов единиц измерения.
Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ.
в виде английских единиц, валюты и других данных. Введите единицу
символы, сокращения или полные названия единиц длины,
площадь, масса, давление и другие типы. Примеры включают мм,
дюйм, 100 кг, жидкая унция США, 6 футов 3 дюйма, 10 стоун 4, кубический см,
метры в квадрате, граммы, моль, футы в секунду и многое другое!
,
Перевести столовые ложки в граммы — Перевод единиц измерения
››
Перевести столовая ложка [метрическая] в грамм [сахар]
Пожалуйста, включите Javascript
использовать конвертер величин
››
Дополнительная информация в конвертере величин
Сколько столовых ложек в 1 грамме?
Ответ — 0,078236851025131. Мы предполагаем, что вы конвертируете столовых ложек [метрических единиц] и граммов [сахара] . Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения: столовых ложек или
грамм Производная единица СИ для объема — кубический метр. 1 кубический метр равен 66666,666666667 столовым ложкам, или 852113,36848478 граммов. Обратите внимание, что могут возникать ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты. Используйте эту страницу, чтобы узнать, как преобразовать столовые ложки в граммы. Введите свои числа в форму, чтобы преобразовать единицы!
››
Таблица быстрой конвертации столовых ложек в граммы
1 столовая ложка в граммах = 12,7817 грамма
2 столовые ложки в граммах = 25,5634 грамма
3 столовые ложки на грамм = 38.3451 грамм
4 столовые ложки в граммах = 51,1268 грамма
5 столовых ложек в граммах = 63,9085 грамма
6 столовых ложек в граммах = 76,6902 грамма
7 столовых ложек в граммах = 89,4719 граммов
8 столовых ложек в граммах = 102,2536 грамма
9 столовых ложек в граммах = 115,0353 грамма
10 столовых ложек в граммах = 127,81701 грамма
››
Хотите другие единицы?
Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из
граммы в столовые ложки или введите любые две единицы ниже:
››
Преобразование общего объема
столовых ложек на кубический нанометр столовых ложек для измерения столовых ложек на миллиард кубических метров столовых ложек на галлон столовых ложек на драм столовых ложек на ведро столовых ложек на экзалитр столовых ложек на децилитр столовых ложек на кубический фут
столовых ложек до столовых ложек
››
Определение: грамм
Это количество сахара, часто измеряемое как 4.2 грамма на чайную ложку на этикетке с информацией о пищевой ценности.
››
Метрические преобразования и др.
ConvertUnits.com предоставляет онлайн
калькулятор перевода для всех типов единиц измерения.
Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ.
в виде английских единиц, валюты и других данных. Введите единицу
символы, сокращения или полные названия единиц длины,
площадь, масса, давление и другие типы. Примеры включают мм,
дюйм, 100 кг, жидкая унция США, 6 футов 3 дюйма, 10 стоун 4, кубический см,
метры в квадрате, граммы, моль, футы в секунду и многое другое!
,
Перевести граммы в чайные ложки — Перевод единиц измерения
››
Перевести грамм [сахар] в чайные ложки [метрические единицы]
Пожалуйста, включите Javascript
использовать конвертер величин
››
Дополнительная информация в конвертере величин
Сколько граммов в 1 чайной ложке?
Ответ — 4,2605668424239. Мы предполагаем, что вы конвертируете грамм [сахара] и чайных ложек [метрическая система] . Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения: грамм или
чайные ложки Производная единица СИ для объема — кубический метр. 1 кубический метр равен 852113,36848478 грамму, или 200000 чайных ложек. Обратите внимание, что могут возникать ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты. Используйте эту страницу, чтобы узнать, как переводить граммы в чайные ложки. Введите свои числа в форму, чтобы преобразовать единицы!
››
Таблица преобразования граммов в чайные ложки
1 грамм в чайные ложки = 0,23471 чайные ложки
5 граммов на чайные ложки = 1,17355 чайных ложек
от 10 граммов до чайных ложек = 2.34711 чайных ложек
Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из
чайные ложки в граммы, или введите любые две единицы ниже:
››
Преобразование общего объема
граммов в бушель граммов в микролитр граммов в гектолитр граммов в кубический миллиметр граммов в кубических ангстрем граммов на кварту граммов в гигалитр граммов в барабан граммов на кубический нанометр грамм на
››
Определение: грамм
Это количество сахара, часто измеряемое как 4.2 грамма на чайную ложку на этикетке с информацией о пищевой ценности.
››
Метрические преобразования и др.
ConvertUnits.com предоставляет онлайн
калькулятор перевода для всех типов единиц измерения.
Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ.
в виде английских единиц, валюты и других данных. Введите единицу
символы, сокращения или полные названия единиц длины,
площадь, масса, давление и другие типы. Примеры включают мм,
дюйм, 100 кг, жидкая унция США, 6 футов 3 дюйма, 10 стоун 4, кубический см,
метры в квадрате, граммы, моль, футы в секунду и многое другое!
,
Сколько граммов в чайной ложке сахара?
Настоящий тест при переходе от граммов к чайным ложкам — это не проблема перехода от метрических оценок к обычным; граммы измеряют вес, а чайные ложки измеряют объем.
Знаете ли вы , сколько граммов в чайной ложке сахара? Трудно переключаться между ними, учитывая тот факт, что чайная ложка орехового спреда имеет неожиданную нагрузку по сравнению с чайной ложкой сахара.
Если вернуться на уровень чайной ложки, крепежные детали сравнительного внешнего вида могут изменить нагрузку.Внесение неправильного изменения может без особого хаоса растянуть всю формулу.
Например, чайная ложка сахара очень похожа на чайную ложку соли. Как бы то ни было, чайная ложка сахара весит около 4 граммов, а чайная ложка соли — 6 граммов.
Итак, онлайн-конвертер граммов в чайные ложки будет иметь обширную базу данных фиксаторов. Это не могло зависеть от простого научного рецепта преобразования, подобного литрам в галлоны или фунтам в килограммы.
Сколько граммов в чайной ложке?
Правильный ответ: 0,23471055307539 . Мы ожидаем, что вы перейдете между чайной ложкой [метрическая] и грамм [сахар]. Вы можете увидеть больше тонкостей на каждой единице оценки:
граммов в чайную ложку
Единицей измерения объема в системе СИ является твердомер. 1 кубический метр эквивалентен 200000 чайным ложкам и 852113,36848478 грамму.
Обратите внимание, что возможны ошибки корректировки, поэтому надежно проверяйте результаты.На этой странице вы узнаете, как переключаться между чайными ложками и граммами. Введите свои числа в структуру, чтобы изменить единицы измерения!
Прочтите также соответствующий пост, В чем разница между массой и объемом
Сколько литров в галлоне?
Преобразование граммов сахара в чайные ложки
Если вы внимательно посмотрите на названия любых пищевых продуктов, входящих в комплект, вы увидите количество сахара в граммах, указанное на них.
Сколько граммов сахара в чайной ложке?
Проблема в том, что если вы находитесь в США, ваш разум, скорее всего, думает чайными ложками, поэтому трудно определить, сколько там сахара в зависимости от веса. Здесь вы можете получить хорошее представление о , сколько граммов сахара находится в чайной ложке .
Чтобы преобразовать граммы в чайные ложки, в этой ситуации вы должны понимать, что одна чайная ложка гранулированного белого сахара составляет около четырех граммов.
Так что на случай, если вы купите кувшин колы с 44 граммами сахара, вы можете разделить 44 на 4, что эквивалентно 11 чайным ложкам сахара .Вы также можете проверить здесь , сколько столовых ложек в чашке? ,
Это очень много сахара. Конечно, сахар в коле может иметь жидкую структуру, похожую на кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, а не на гранулированную сахарозу. Таким образом, он может быть не совсем точным, но он может дать вам представление о том, какое количество сахара содержится в продукте.
Сахаров: 4 грамма эквивалента 1 чайная ложка
Таблица преобразования чайных ложек в граммы
Чайная ложка
Грамм
1 чайная ложка на грамм
4.26057 граммов
5 чайных ложек на грамм
21,30 283 грамма
10 чайных ложек в граммах
42,60567 граммов
15 чайных ложек в граммах
63,9085 граммов
20 чайных ложек в граммах
85,2 1134 граммов
25 чайных ложек в граммах
106,5 1417 граммов
30 чайных ложек в граммах
127,8 1701 граммов
40 чайных ложек в граммах
170.42267 граммов
50 чайных ложек в граммах
213,02834 граммов
Заключительное слово
Я надеюсь, это дает безошибочную мысль о том, как преобразовать граммов в чайных ложек. Маркировка актуальности питания является основным инструментом для распознавания таких добавок, как крахмалы, особенно содержащие сахар.
Используйте соотношение граммов к чайной ложке, чтобы точно знать, сколько сахара вы увеличиваете. Граммы и чайные ложки сахара могут показаться незначительными и неуместными, однако они быстро добавляются.Вооружитесь информацией, важной для достижения ваших целей в области диеты.