Месяц: Март 2019

Ананас консервированный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

Углеводы, г: 

Ананас консервированный производят практически во всех частях земного шара. И дороже стоит консервированный ананас, произведенный из цельных плодов ананаса. При выборе консервированного ананаса стоит обратить внимание на производителя и не стоит экономить, покупая продукт у малоизвестного производителя, который может использовать для консервации уже подпорченные плоды, хоть и использует при этом только хорошую часть плода. Такие производители обычно консервируют ананас мелкими кусочками.

Калорийность ананаса консервированного

Калорийность консервированного ананаса составляет всего порядка 57 ккал на 100 грамм продукта.

Состав ананаса консервированного

В составе консервированного ананаса, как правило, входит ананас, вода, сахар. В своем составе консервированный ананас содержит высокое количество витамина А, витамины группы В, витамин С и РР, кальция и железа.

Полезные свойства и вред ананаса консервированного

Но в составе консервированного ананаса, к сожалению, не сохраняется бромелайн, который помогает худеющим сбрасывать вес. Он разрушается при термической обработке. Вреда, как такового, ананасы консервированные в себе не несут, но следует с осторожностью употреблять их аллергикам. Кроме того, консервированные ананасы, как и другие консервы не рекомендуется употреблять детям и кормящим матерям.

Стоит обратить внимание и на способ консервации ананаса. Если ананас консервируется в собственном соку, то он несет только пользу и витамины и полезные элементы, полезен даже тем, кто следит за своим весом (калоризатор). Но если ананасы консервировались в сахарном сиропе, то ни вреда, ни пользы продукт не принесет. Количество сахара в нём будет выше, как и калорийность. И такой продукт стоит с осторожностью употреблять худеющим.

Ананас консервированный в кулинарии

В кулинарии консервированные ананасы используются для приготовления разнообразных основных блюд, блюд из мяса и овощных салатов, пикантных бутербродов, сладких десертов и выпечки. Также консервированный ананас вкусен, если его просто есть из банки.

Ананас из банки: почему похудеть не получится | Питание и диеты | Кухня

О том, как выбрать действительно вкусные и качественные ананасы в банке, рассказывает Любовь Пацюк, заведующая лабораторией ВНИИ консервной и овощесушильной промышленности.

Ананасы, как и картошка, попали в Старый Свет из Америки благодаря Колумбу. На протяжении нескольких столетий сладкие плоды ели свежими или добавляли их в мясо и закуски (в имениях русских дворян экзотическую мякоть квасили и потом готовили с ней борщ и щи). Консервированный фрукт научились делать только к концу XIX века, а в нашу страну он попал лишь после Второй мировой войны. По одной из версий, в 1949 году Мао Цзэдун впервые привез баночку со сладкими кружочками в подарок Сталину. Вождю они так понравились, что с 1951 года в СССР было налажено производство консервированных плодов. Сейчас в продаже можно встретить как импортную продукцию (в основном из стран Азии), так и отечественную. Свежие ананасы везут из Таиланда, Китая, Вьетнама или Филиппин и уже в нашей стране их чистят, режут, бланшируют, заливают сиропом и закатывают в баночки.

Кружочки лучше ломтиков

Самыми элитными считаются ананасы, законсервированные в стеклянные банки, в которых всегда можно посмотреть продукту «в лицо». Фрукт должен быть ровно нарезанным на кружочки или ломтики, хорошо очищенным (если видна шкурка – это брак), желтеньким и крепеньким, но при этом полностью поспевшим – специалисты это называют технологической стадией зрелости (на биологической стадии плоды начинают размягчаться и терять свою форму). К сожалению, большинство консервированных ананасов, лежащих на наших прилавках, прячется в жестяных банках и рассмотреть их можно лишь после покупки и дегустации. Поэтому специалисты советуют выбирать продукцию тех компаний, которым вы доверяете, и отдавать предпочтение фрукту, нарезанному на кружочки-шайбы. Дело в том, что чаще всего на мелкие ломтики пускают не совсем идеальные плоды, предварительно срезав с них помятости и прочие дефекты.

Похудеть не получится?!

Многие девушки, решив похудеть, садятся на ананасовую диету и начинают ящиками скупать баночки с консервированными фруктами. Увы, через неделю-другую на подобном рационе вы не только не скинете пару лишних килограммов, но и наберете несколько дополнительных сантиметров на талии. Сами по себе ананасы диетичны, но в консервах они плавают в сладком сиропе, который делает их довольно калорийными. Поэтому, если боитесь поправиться, ешьте только натуральные фрукты. Приготовьте, например, ананас с морепродуктами.

А сладкие ананасы в сахарной жидкости оставьте более стройным подругам. Кстати, жидкасть, в которой плавают колечки сладких ананасов бывает разной, и об этом можно узнать, если внимательно прочитать надписи на банке. Лучше всего, если колечки плавают в ананасовом соке, – его вы найдете в списке ингредиентов. Однако такой продукт является большой редкостью. Как правило, жидкость для консервов делают из воды, сахара и лимонной кислоты. Самая большая концентрация рафинада характерна для компотов. Если увидите это слово на этикетке, значит, сахара в банке от 18% и выше. Если же написано «фрукты в сиропе», жидкость будет не столь сладкой (сахара в таких консервах до 10%). Кстати, некоторые производители указывают это значение на этикетке, поэтому читайте информацию на баночке и выбирайте максимально диетический продукт.

Норма для сиропа

Перед покупкой вкусного и сладкого десерта возьмите в руки жестянку и проверьте, нет ли на ней ржавчины, не течет ли она и не вздута ли у нее крышка. Потом слегка потрясите баночку, чтобы понять, много ли в ней находится ананасов. Идеальное соотношение мякоти и сиропа 50/50 (жидкость должна полностью покрывать колечки), однако некоторые производители халтурят и вместо фруктов продают чуть ли не одну сахарную водичку.

Впрочем, еще хуже, если жидкость в банке вообще отсутствует. Тогда подобный продукт навредит не кошельку, а желудку. Дефицит сиропа может говорить о двух опасных вещах: либо это свидетельствует о том, что в банке есть трещина, а значит, через нее внутрь могли просочиться вредные микроорганизмы, либо была нарушена технология изготовления консервов. Это случается, когда производитель использует вялые или небланшированные фрукты, которые попросту впитывают в себя сироп. Так что, купив баночку консервов и обнаружив в ней кружочки ананаса без жидкости, лучше откажитесь от столь сомнительного деликатеса. 

Смотрите также:

Калорийность Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	52 кКал	1684 кКал	3.1%	6%	3238 г
Белки	0. 36 г	76 г	0.5%	1%	21111 г
Жиры	0.12 г	56 г	0.2%	0.4%	46667 г
Углеводы	12.65 г	219 г	5.8%	11.2%	1731 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	7. 7%	2500 г
Вода	85.73 г	2273 г	3.8%	7.3%	2651 г
Зола	0.35 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0. 2%	0.4%	45000 г
бета Каротин	0.023 мг	5 мг	0.5%	1%	21739 г
Витамин В1, тиамин	0.091 мг	1.5 мг	6.1%	11.7%	1648 г
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%	2.7%	7200 г
Витамин В4, холин	3. 8 мг	500 мг	0.8%	1.5%	13158 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	3.8%	5000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.074 мг	2 мг	3.7%	7.1%	2703 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1. 3%	2.5%	8000 г
Витамин C, аскорбиновая	7.5 мг	90 мг	8.3%	16%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	0.2%	150000 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.6%	40000 г
Витамин РР, НЭ	0. 292 мг	20 мг	1.5%	2.9%	6849 г
Макроэлементы
Калий, K	105 мг	2500 мг	4.2%	8.1%	2381 г
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%	2.7%	7143 г
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%	7. 7%	2500 г
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	130000 г
Сера, S	3.6 мг	1000 мг	0.4%	0.8%	27778 г
Фосфор, P	7 мг	800 мг	0.9%	1.7%	11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0. 39 мг	18 мг	2.2%	4.2%	4615 г
Марганец, Mn	1.097 мг	2 мг	54.9%	105.6%	182 г
Медь, Cu	103 мкг	1000 мкг	10.3%	19.8%	971 г
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%	1. 3%	13750 г
Цинк, Zn	0.12 мг	12 мг	1%	1.9%	10000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	12.65 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0. 012 г	~
Валин	0.012 г	~
Гистидин*	0.008 г	~
Изолейцин	0.009 г	~
Лейцин	0. 014 г	~
Лизин	0.016 г	~
Метионин	0.009 г	~
Треонин	0.009 г	~
Триптофан	0. 005 г	~
Фенилаланин	0.009 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.018 г	~
Аспарагиновая кислота	0. 082 г	~
Глицин	0.014 г	~
Глутаминовая кислота	0.041 г	~
Пролин	0.009 г	~
Серин	0. 019 г	~
Тирозин	0.009 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0. 009 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
18:0 Стеариновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.013 г	min 16.8 г	0.1%	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0. 001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.012 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.04 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%	0.8%
18:2 Линолевая	0.023 г	~
18:3 Линоленовая	0. 017 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.017 г	от 0.9 до 3.7 г	1.9%	3.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.023 г	от 4.7 до 16.8 г	0.5%	1%

Энергетическая ценность Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе составляет 52 кКал.

• cup, crushed, sliced, or chunks = 252 гр (131 кКал)
• slice or ring (3″ dia) with liquid = 48 гр (25 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Консервированные ананасы. Калорийность и польза консервированных ананасов

Свойства консервированных ананасов

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит консервированные ананасы ( средняя цена за 1 бан.)?

Москва и Московская обл.

71 р.

Баночка консервированных ананасов (а то и две) практически всегда присутствуют в арсенале запасливой хозяйки. Это неудивительно, ведь такой продукт может здорово выручить в том случае, когда надо срочно приготовить что-нибудь на скорую руку, вкусное, а порой даже праздничное. Стоимость консервированных ананасов невелика, а сроки хранения как и у любого заготовленного продукта достаточно длинные, поэтому иметь эти сочные плоды в запасе очень удобно.

Вряд ли кто-то озадачен вопросом, что приготовить из консервированных ананасов, ведь рецептов существует огромное количество. Несмотря на то, что относится этот ароматный продукт к довольно сладким фруктам, в продаже имеются не только сочные ананасы в сахарном сиропе, но и в собственном соку. Невысокая калорийность консервированных ананасов в таком виде делает этот продукт доступным для сладкоежек, которые считают каждую калорию в готовом блюде.

Горячее, салаты, закуски и, конечно же, десерты – с консервированными ананасами любое блюдо приобретает сочность, аромат и неповторимую изюминку. Кроме того, эти кушанья способен приготовить практически каждый, так как они совершенно не требуют огромного опыта в кулинарной области.

Несомненным плюсом консервированных ананасом можно назвать удобство в использовании по сравнению со свежими плодами, для очистки которых нужна сноровка. А тут открыл банку и абсолютно готовые к употреблению солнечные шайбочки или аккуратненькие кубики дожидаются своего часа. Хочешь — выкладывай их на свиные или куриные отбивные, а желаешь — добавляй во всевозможные салаты, причем не только фруктовые, но и мясные. Такие блюда получаются вкусными и не очень жирными благодаря незначительной калорийности консервированных ананасов. Кроме того, сироп тоже пригодится – его можно добавить в компот, коктейль или замариновать в нем мясо.

При выборе консервированных ананасов в магазине во избежание некачественного продукта всегда следует смотреть на упаковку. Так, жестяная банка, в которой хранятся сочные плоды, должна быть неповрежденной, так как вредные металлы попадают в продукт под действием фруктовых кислот даже при минимальной деформации. Поэтому всегда выбирайте тару идеальной формы.

Польза консервированных ананасов

Польза консервированных ананасов заключается не только в их высоких гастрономических качествах, но и одновременно низкой энергетической ценности – всего 60 ккал на 100 граммов продукта. Они могут “похвастаться” чудесным свойством — прекрасно утолять чувство голода, не принося лишних килограммов.

Однако, к сожалению, помимо пользы консервированных ананасов есть у этого продукта и свои недостатки. В частности, содержание большого количества лимонной кислоты, которую добавляют при консервации, поэтому увлекаться сочными плодами не стоит людям с аллергическими реакциями и заболеваниями желудка.

Калорийность консервированных ананасов 60 кКал

Энергетическая ценность консервированных ананасов (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 0.51 г. (~2 кКал)
Жиры: 0.11 г. (~1 кКал)
Углеводы: 14.26 г. (~57 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|2%|95%

Рецепты с консервированными ананасами

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 банке 850 граммов

Пищевая ценность и состав консервированных ананасов

НЖК — Насыщенные жирные кислоты

0. 008 г

Моно- и дисахариды

14.26 г

Пищевые волокна

1.3 г

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Консервированные ананасы отзывы и комментарии

Просмотров: 19791

Ананасы консервированные — описание, состав, калорийность и пищевая ценность

Ананасы консервированные — десертное блюдо с высоким содержанием сахара, изготовленное из мякоти спелых плодов ананаса. Употребляется в пищу, как самостоятельно, так и в составе других пищевых продуктов.

Технология изготовления консервированных ананасов не отличается большой сложностью. Спелые фрукты чистят, после чего мякоть разрезают колечками или кубиками, бланшируют, заливают сиропом, затем закатывают в металлические либо стеклянные банки.

В 100 граммах консервированных ананасов содержится около 78 ккал.

Химический состав мякоти ананаса характеризуется высоким содержанием углеводов, витаминов (B9, C), макро- (калий, кальций, магний, натрий, фосфор) и микроэлементов (железо). В свою очередь, жидкость для консервирования представляет собой смесь из воды, сахара и лимонной кислоты.

Консервированные ананасы, благодаря своему восхитительному вкусу нашли широкое применение в кулинарии. Чаще всего они используются при приготовлении кондитерских и хлебобулочных изделий, блюд из птицы и мяса, фруктовых и мясных салатов, а также напитков, как безалкогольных, так и алкогольсодержащих.

Выбирая консервированные ананасы в жестяных банках, необходимо обращать внимание на отсутствие каких-либо повреждений, начиная от ржавчины и заканчивая вздутиями. Кроме того, качественные изделия отличаются равным соотношением содержания ананасов и сиропа, при этом кусочки фруктов должны быть полностью погружены в сироп. Это легко определить, выбирая консервированные ананасы в стеклянных банках.

Открытую емкость с консервированными ананасами следует хранить при температуре 3-5 градусов по Цельсию, т.е. в холодильнике.

Употребление консервированных ананасов стимулирует работу пищеварительной системы, нормализует артериальное давление, разжижает кровь, предотвращает возникновение и развитие заболеваний сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, органов дыхания. Кроме того, это блюдо способствует более быстрому восстановлению после значительных физических и психоэмоциональных нагрузок.

Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергии, заболевания пищеварительной системы, сопровождающиеся повышением кислотности желудочного сока.

Ананасы консервированные: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Общая информация

Вода 90,82 г

Энергетическая ценность 32 ккал

Энергия 134 кДж

Белки 0,43 г

Жиры 0,09 г

Неорганические вещества 0,35 г

Углеводы 8,3 г

Клетчатка 0,8 г

Сахар, всего 7,5 г

Минералы

Кальций, Ca 15 мг

Железо, Fe 0,4 мг

Магний, Mg 18 мг

Фосфор, P 4 мг

Калий, K 127 мг

Натрий, Na 1 мг

Цинк, Zn 0,12 мг

Медь, Cu 0,105 мг

Марганец, Mn 1,121 мг

Селен, Se 0,4 мкг

Витамины

Витамин С 7,7 мг

Тиамин 0,093 мг

Рибофлавин 0,026 мг

Никотиновая кислота 0,298 мг

Пантотеновая кислота 0,1 мг

Витамин B-6 0,074 мг

Фолаты, всего 5 мкг

Фолиевая кислота, пищевая 5 мкг

Фолиевая кислота, DFE 5 мкг

Холин, всего 3,8 мг

Витамин A, RAE 2 мкг

Каротин, бета- 23 мкг

Витамин A, IU 38 МЕ

Витамин Е (альфа-токоферол) 0,01 мг

Витамин К (филлохинон) 0,3 мкг

Липиды

Жирные кислоты, насыщенные 0,006 г

16:0 0,004 г

18:0 0,002 г

Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,011 г

16:1 недифференцированно 0,001 г

18:1 недифференцированно 0,01 г

Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,031 г

18:2 недифференцировано 0,018 г

18:3 недифференцированно 0,013 г

Аминокислоты

Триптофан 0,006 г

Треонин 0,011 г

Изолейцин 0,011 г

Лейцин 0,017 г

Лизин 0,02 г

Метионин 0,011 г

Цистин 0,001 г

Фенилаланин 0,011 г

Тирозин 0,01 г

Валин 0,014 г

Аргинин 0,015 г

Гистидин 0,009 г

Аланин 0,022 г

Аспарагиновая кислота 0,099 г

Глутаминовая кислота 0,05 г

Глицин 0,017 г

Пролин 0,011 г

Серин 0,023 г

консервированные ананасы королевские кусочки в сиропе

Калорийность Ананас консервированный Медведь любимый кружки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70. 5 кКал	1684 кКал	4.2%	6%	2389 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.7%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.3%	56000 г
Углеводы	17 г	219 г	7.8%	11. 1%	1288 г

Энергетическая ценность Ананас консервированный Медведь любимый кружки составляет 70,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Разница в питании консервированного и свежего ананаса

Ананас для продажи на рынке.

Кредит изображения: bluesky85 / iStock / Getty Images

Если вы ищете вдохновение для десерта или хотите добавить изюминки к фруктовому салату, ответом станет свежий ананас. Сочный и сладкий, этот фрукт вызывает мысли о тропиках, даже если вы не были там. Однако его кожа и колючая верхушка могут затруднить приготовление. Если вы предпочитаете готовить быстро и просто, консервированный ананас будет готов за считанные секунды.

Основное питание

Одна чашка свежих кусочков ананаса содержит 82 калории, 21,7 грамма углеводов, 2,3 грамма клетчатки и 16,3 грамма сахара. Одна чашка высушенных консервированных кусочков ананаса содержит 109 калорий, 28,2 грамма углеводов, 2,4 грамма клетчатки и 25,8 грамма сахара. В консервированном ананасе больше калорий, углеводов и сахара, чем в свежем ананасе, потому что консервированные фрукты обычно упаковываются во фруктовый сок.

Минералы

В одной чашке консервированного ананаса немного больше кальция, магния и калия, чем в свежем ананасе.Уровни фосфора и натрия в двух вариантах ананаса идентичны, а уровни железа и цинка практически идентичны. Минеральные ценности ананаса, как правило, не очень помогают вам работать над ежедневными рекомендуемыми количествами. Одна чашка свежего или консервированного ананаса, например, содержит 21 или 29 миллиграммов кальция, соответственно, из 1000 миллиграммов, необходимых взрослым каждый день.

Витамины

Свежие и консервированные ананасы содержат значительно различающиеся уровни витамина С.В чашке свежего ананаса содержится 78,9 миллиграмма витамина, а в консервированном ананасе — 17 миллиграммов. Порция свежего ананаса обеспечивает значительное количество рекомендуемой суточной нормы витамина; женщины должны потреблять 75 миллиграммов, а мужчины — 90 миллиграммов. В свежем ананасе также больше фолиевой кислоты и ниацина — 30 микрограммов и 0,8 миллиграмма, соответственно, по сравнению с 9 микрограммами и 0,5 миллиграммами в консервированных ананасах. Женщины должны получать 14, а мужчины 16 миллиграммов ниацина в день.Взрослые должны получать 400 мкг фолиевой кислоты в день.

Сделать свой выбор

Пытаясь решить, есть ли ананас свежим или консервированным, подумайте, как каждый вид фруктов влияет на ваш личный выбор здоровья. Если вы стремитесь придерживаться диеты с низким содержанием сахара или углеводов, свежий ананас — лучший выбор. Хотя большинство людей получают достаточное количество витамина С в своем рационе, свежий ананас является более здоровым выбором, если в ваш рацион не входит много продуктов, богатых витамином С, таких как фрукты и овощи.

Ананас — Консервированный ананас

Ананас, консервированный, пакет сиропа особо тяжелый, твердые и жидкие
100г	83.00	0,11	20,96	0,33
1 чашка, измельченная, нарезанная или кусочками	215.80	0,28	54,49	0,86
Ананас, консервы, тяжелая упаковка сиропа, твердые вещества и жидкости
1 ломтик или кольцо (3 дюйма диаметром) с жидкостью	38,22	0,05	9,65	0. 17
100 г	78.00	0,11	19,70	0,34
1 чашка, измельченная, нарезанная или кусочками	198,12	0,27	50.03	0,87
Ананас, консервы, легкий сироп, твердые вещества и жидкости
1 ломтик или кольцо (3 дюйма диаметром) с жидкостью	24,96	0,06	6,32	0,17
100 г	52. 00	0,12	13,17	0,35
1 чашка, измельченная, нарезанная или кусочками	131,04	0,30	33,18	0,89
Ананас, консервированный, упаковка с водой, твердые вещества и жидкости
1 ломтик или кольцо (3 дюйма диаметром) с жидкостью	15.04	0,04	3,84	0,20
100 г	32.00	0,09	8,16	0,42
1 чашка, измельченная, нарезанная или кусочками	78. 72	0,22	20.09	1.04

Ананас: польза для здоровья, риски и сведения о питании

Ананасы — это тропические фрукты, богатые витаминами, ферментами и антиоксидантами. Они могут помочь укрепить иммунную систему, укрепить кости и помочь при расстройстве желудка. И, несмотря на свою сладость, ананасы низкокалорийны.

Ананасы относятся к семейству бромелиевых и являются единственными бромелиями, из которых производятся съедобные плоды, согласно данным Центра новых культур и растительных продуктов Университета Пердью.Плод состоит из множества отдельных ягод, которые растут вместе вокруг центральной сердцевины. Каждая чешуя ананаса — это отдельный цветок или ягода.

Пищевая ценность ананасов столь же привлекательна, как и их уникальная анатомия. «Ананасы содержат большое количество витамина С и марганца», — сказала диетолог из Сан-Диего Лаура Флорес. Эти тропические фрукты также являются хорошим способом получить важные пищевые волокна и бромелайн (фермент).

«Помимо большого количества марганца, который важен для антиоксидантной защиты, ананасы также содержат большое количество тиамина, витамина B, который участвует в производстве энергии», — сказал Флорес.

Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США, при всей своей сладости одна чашка кусочков ананаса содержит всего 74 калории. Ананасы также обезжирены, не содержат холестерина и содержат мало натрия. Неудивительно, что они содержат сахар, около 14 граммов на чашку.

Пищевая ценность

Пищевая ценность сырого ананаса по данным Министерства сельского хозяйства США:

Размер порции : кусочек 1 чашка (165 г)

Количество на порцию:

Калорий 74

Всего жиров 0 г

Холестерин 0 мг

Натрий 2 мг

Калий 206 мг

Всего углеводов 19. 5 г

Сахар 13,7 г

Белок 1 г

Витамин C 28 мг

Кальций 21 мг

Профиль питания консервированного ананаса отличается от профиля сырого ананаса. По данным Министерства сельского хозяйства США, консервированные ананасы обычно содержат больше калорий и больше сахара. Также в нем меньше витаминов и минералов. Если вы все же выбираете консервированный ананас, старайтесь получать его без добавления сахара или ищите разновидность, консервированную во фруктовом соке вместо сиропа.

Польза для здоровья

Ананас содержит значительное количество витамина С, водорастворимого антиоксиданта, который борется с повреждением клеток, по данным Института Лайнуса Полинга при Университете штата Орегон. Это делает витамин С полезным борцом с такими проблемами, как сердечные заболевания и боли в суставах.

Ананас поможет вам оставаться сильным и высоким. По данным Института Лайнуса Полинга, одна чашка сырых кусочков ананаса содержит 2,6 мг марганца, минерала, важного для развития крепких костей и соединительной ткани. Исследование 1994 года показало, что марганец, наряду с другими микроэлементами, может быть полезным для предотвращения остеопороза у женщин в постменопаузе.

Разнообразие витаминов и минералов, содержащихся в ананасах, также имеет много других преимуществ для здоровья. Например, ананасы – могут помочь снизить риск дегенерации желтого пятна, заболевания, которое поражает глаза с возрастом, отчасти из-за большого количества витамина С и содержащихся в нем антиоксидантов », — сказал Флорес.

Как и многие другие фрукты и овощи, ананас содержит пищевые волокна, которые необходимы для поддержания регулярности и здоровья кишечника, согласно данным клиники Майо.

Но, в отличие от многих других фруктов и овощей, ананас содержит значительное количество бромелайна, фермента, расщепляющего белок, что, по данным Американского онкологического общества, может помочь пищеварению. Многочисленные исследования показали, что бромелайн также может быть полезен при лечении остеоартрита.

Чрезмерное воспаление часто связано с раком, и по данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, бромелайн и другие протеолитические ферменты увеличивают выживаемость животных с различными опухолями.

Флорес отметил, что из-за высокого уровня бромелаина в ананасах снижается чрезмерная свертываемость крови. Это делает ананас хорошей закуской для тех, кто часто летает, и людей, подверженных риску образования тромбов.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, ананасовый бромелайн не только богат витамином С, но и помогает уменьшить количество слизи в горле и носу. Так что, если от простуды вы кашляете, попробуйте кусочки ананаса. Люди с аллергией могут захотеть более регулярно включать ананас в свой рацион, чтобы уменьшить количество слизи в носовых пазухах в долгосрочной перспективе

Риск для здоровья

«Поскольку ананас является отличным смягчителем мяса, переедание может привести к болезненности во рту, в том числе на губах. язык и щеки, — сказал Флорес.«Но [это] должно разрешиться само в течение нескольких часов». Но если это чувство не проходит или у вас появляется сыпь, крапивница или затрудненное дыхание, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как у вас может быть аллергия на ананас.

Флорес указал на возможное отрицательное влияние высокого уровня витамина C в ананасах. «Из-за большого количества витамина C, которое содержится в ананасах, потребление больших количеств может вызвать диарею, тошноту, рвоту, боль в животе или изжогу», — сказала она.

Кроме того, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, чрезвычайно высокое количество бромелайна может вызвать кожную сыпь, рвоту, диарею и чрезмерное менструальное кровотечение.Бромелайн также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Тем, кто принимает антибиотики, антикоагулянты, антикоагулянты, противосудорожные препараты, барбитураты, бензодиазепины, лекарства от бессонницы и трициклические антидепрессанты, следует соблюдать осторожность, чтобы не есть слишком много ананасов.

По данным отделения садоводства Университета Пердью, есть незрелый ананас или пить незрелый ананасовый сок опасно. Незрелый ананас токсичен для человека и может вызвать сильную диарею и рвоту. И избегайте употребления в пищу слишком большого количества сердцевины ананаса, так как это может привести к образованию шариков клетчатки в пищеварительном тракте.[Тестируйте сами: Пищевая ценность ананаса]

Дополнительные ресурсы:

Эта статья была обновлена ​​26 июня 2019 г. редактором справочной информации Live Science Кимберли Хикок.

калорий в 1 ломтике или кольце ананаса (твердые и жидкие, упаковка сока, консервы) и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA 1 ломтик или кольцо (3 дюйма) с жидкостью Пищевая ценность Размер порции 1 ломтик или кольцо (3 дюйма) с жидкостью Сумма на порцию калорий 28 % дневных значений * Всего жиров 0. 04g 0% Насыщенные жиры 0,003 г 0% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 0,014 г Мононенасыщенные жиры 0,005 г Холестерин 0 мг 0% Натрий 0 мг 0% Всего углеводов 7.38 г 3% Пищевые волокна 0,4 г 1% Сахар 6,79 г Белок 0,2 ​​г Витамин D – Кальций 7 мг 1% Утюг 0,13 мг 1% Калий 57 мг 1% Витамин А 1 мкг 0% Витамин C 4. 5 мг 5% 1% RDI * (28 калорий) Распределение калорий: Углеводы (96%) Жиры (1%) Белки (3%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Обзор питания: калорий 28 жир 0.04g Углеводы 7,38 г Белок 0,2 ​​г В 1 ломтике или кольце ананаса (твердые и жидкие, упаковка сока, консервы) содержится 28 калорий . Распад калорий: 1% жира , 96% углеводов, 3% белка. Другие распространенные размеры порции: Родственные типы ананасов: Похожие типы фруктов: См. Также: Используется в этих рецептах участников:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

калорий в консервированных ананасах: пищевая ценность

	Обогащенный фруктовый коктейль Del Monte® Healthy Kids ™ в сверхлегком сиропе Kraft® Capri Sun® All Natural Fruit Punch Juice Напиток Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Всего жиров 0,37 г 0.6% Насыщенный жир 0,03 г 0,1% Транс-жиры 0 г Полиненасыщенные жиры 0. 13 г Мононенасыщенные жиры 0,05 г Калории из жира 3.30 Холестерин 0 мг 0% Натрий 3. 33 мг 0,1% Всего углеводов 51,87 г 17.3% Клетчатка, общее диетическое 4,33 г 17. 3% Сахар, всего 47,53 г Протеин 1.70 г 3,4% Витамин А 166,67IU 3. 3% Витамин С 31,33 мг 52,2% Кальций 53.33 мг 5,3% Утюг 0,93 мг 5. 2% Витамин Е (альфа-токоферол) 0,07 мг Селен, Se 1.33 мкг Цинк, Zn 0,33 мг Фосфор, P 23. 33 мг Фолиевая кислота, всего 16,67 мкг Ниацин (B-3) 0.95 мг Рибофлавин (В-2) 0,07 мг Калий, К 413. 33 мг Магний, Mg 50.00 мг Витамин B-6 0.25 мг Медь, Cu 0,36 мг Тиамин (B-1) 0. 34 мг Фолиевая кислота, DFE 16.67 мкг_DFE Каротин, бета 100.00 мкг Энергия 836,80 кДж Витамин К (филлохинон) 2. 33 мкг Вода 278,36 г Фолиевая кислота, еда 16.67 мкг Пепел 1,03 г Витамин А, РАЭ 10. 00mcg_RAE Больше фактов о питании Эта круговая диаграмма показывает соотношение углеводов, жиров и белков в этой еде или напитке. Проценты основаны на калориях, которые поступают из каждого из этих макроэлементов. Также указывается вес каждого макроэлемента в зависимости от выбранного размера порции. Калорийность пищи отражает количество калорий в 1 грамме или 1 унции.Чем меньше число, тем ниже плотность калорий.

Откручивающаяся заводная головка. В 1 чашке измельченного, нарезанного или кусочков ананасового сока (приготовленного или консервированного) содержится 149 калорий. Затем срежьте кожуру ананаса тонкими ломтиками, надрезав достаточно глубоко, чтобы удалить глазки. Дневные значения основаны на диете в 2000 калорий и массе тела 155 фунтов (70 кг). Пожалуйста, ознакомьтесь с моим объяснением значений этой кислотно-щелочной пищевой таблицы фруктов и фруктовых соков и связанных с ней диаграмм в моей «Таблице основных кислотно-щелочных продуктов питания». Я начал этот проект дневника питания с этих таблиц кислотно-щелочных продуктов, и Вскоре я добавлю еще много функций и преимуществ.380 г ломтиков ананаса в консерве = 200 калорий. Подробности. Наслаждайтесь сладостью тропического ананаса круглый год с консервированными кусочками ананаса Del Monte®. В 1 чашке ломтиков (8,8 унций) ананаса, консервированного в соке, 149 калорий. Калории в консервированных ананасах основаны на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для консервированных ананасов. Подарите клиентам свежий, сочный вкус ананаса, который они жаждут в течение всего года, благодаря этим ломтикам ананаса Dole.Все натуральные фрукты, богатые витамином C Image zoom Funky Monkey Pink Pineapple сублимированные фрукты Funky Monkey MangOJ сублимированные фрукты, 2,39 доллара за 1 унцию. ? … Консервы, особо густые сиропы, твердые вещества и жидкости (1 чашка, измельченные, нарезанные или кусочки) Калорийность: 216, жиры: 0 г, углеводы: 56 г, белки: 1 г. $ 23,88 $ 23. Фото: Пищевая ценность консервированных ломтиков ананаса Dole. Право на международную доставку; Условие. Ананас — это фрукт, богатый витамином С. «Важнейшим питательным веществом ананаса является витамин С… Просмотрите наш широкий выбор ананасов для доставки или на машине и вперед, чтобы забрать в магазине! Начни свой дневник питания сегодня же! Поделиться в Pinterest.Вам нужно будет пройти 42 минуты, чтобы сжечь 149 калорий. Эти ломтики, приготовленные из свежих ананасов, собранных на пике их роста, делают вкус почти любого блюда еще лучше. Для ананаса «лодочки» оставьте на макушке, а оба конца на ананасе. Ананас, Ananas comosus, — самый съедобный фрукт среди Bromeliaceae […] Каждый ломтик разрывается богатым и сладким, слегка острым ананасовым ароматом, подчеркнутым 100% ананасовым соком, в который упакованы ломтики. Нарезанные на небольшие кусочки. С помощью тонкого ножа для очистки овощей удалите скорлупу с фруктов.Загружен питательными веществами. Жирные калории на порцию. 0 калорий

Кратко продвинуть важность философии, Государственный парк острова Биг-Талбот, Президент Университета Спринг Арбор, Osrs Бронза против железа, Полугидропоника для комнатных растений, Школа для талантливых и одаренных в Приятной роще, Рецепт полезного болгарского перца, Обзор одежды богини Энни, Кирин Пиво Содержание алкоголя, Лучшие исполнители 2018,

калорий в 100 г ананаса (вареного или консервированного) и пищевая ценность

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.

Здраствуйте, у меня муж нюхает мои ношенные и как то уже потные носки, и ему эт приятно, непойму почему?

он фудфилл, бывают такие, ничего особенного, постимулируй его болт своими ступнями, он будет в не себя от восторга.

Купите ему витамины

Вам же приятно, вот он и старается Вам угодить, а может насмотрелся Не грози Южному централу :))

У каждого свои фетиши, а эти не очень нормальные

ахахахахахаххаха

Дело в том, что ты со своими индивидуальными гормонами для него индивидуальность! у вас гормональная гармония.! Если начнёт вылизывать промежность и брать твои выделения, а это и есть наши гормоны как пищу, то не мешай, до старости лет у него проблем с эрекцией и так далее не будет и ты будешь здорова! Главное, чтобы свобю сперму в твоём теле не оставлял! Удачи вам! — он просто тебя любит..!

вам хорошо, ему хорошо, не надо анализировать. Он любит вас и ему хорошо, когда он видит, что вы наслаждаетесь. Между любящими, все можно, если это не вредит никому ни эмоционально ни физически.

У каждого человека свои возбуждающие факторы. Некоторых возбуждают убийства. Это нормально

touch.otvet.mail.ru

Девушка, а можно мне понюхать твои ноги?

Генезис заходит в комнату, где Джейсон играет в видеоигру, он ожидает своего приятеля, старшего брата этой девушки. Ей очень скучно, она не знает, чем заняться и наконец не придумывает ничего лучше, чем раздражать парня, пока тот увлеченно играет на приставке.

Девушка снимает свои кроссовки, черные носки и ставит ступни на стол. Джейсон замечает краем глаза ее потные ноги, он даже чувствует их запах. Генезис игриво шевелит пальчиками ног с фиолетовым лаком на ногтях и говорит, что сегодня целый день провела в школе и именно поэтому ее ноги грязные и воняют. Она не учла только одного — парень является фут фетишистом и ему по кайфу запах прекрасных женских ног.

Джейсон предлагает Генезис поиграть, он дает ей джойстик и она ложится на живот на ковер и поднимает ноги вверх. Парень не может удержаться он пытается незаметно понюхать ее болтающиеся в воздухе милые ножки. Но девушка это замечает и предлагает парню не смущаться и не стесняться. И если ему так хочется нюхать женские ноги, то он должен просто попросить:

— «Генезис, я хочу понюхать твои потные ноги.» Ну вот как-то так. Теперь взаимопонимание достигнуто и Джейсон может нюхать ее потные подошвы ног, когда захочет. Конечно это будет их маленьким секретом.

Смотреть онлайн HD 720:

Скачать

foot-fetishist.ru

Нюхать Мои Вонючие Ноги — страница 2

1. ДОМ БЕСПЛАТНОГО ПОРНО
2. ›
3. ВИДЕО
4. ›
5. НЮХАТЬ МОИ ВОНЮЧИЕ НОГИ
6. ›
7. НЮХАТЬ МОИ ВОНЮЧИЕ НОГИ страница 2

⚓ Категории: молодой, брюнетка, сексуальный, Фетиш, хуй, Лесби,

⚡ Тэги: брюнетка, кудрявый, ноги, кинк, потные, нюхают, пахнуть, вонючий

Запах моих потных ног

⚓ Категории: Фетиш, фут Фетиш, ноги, поклонение, пальцы, пахнуть,

⚡ Тэги: кудрявый

Девушка запахом девушки ноги носок и обуви

⚓ Категории: фут Фетиш, лесбиянки, ноги, носки, пальцы,

⚡ Тэги: и, девушка, ноги, девушки, фут Фетиш порно видео, обуви, носок, запах

Сексуальная девушка запах носков и ног

⚓ Категории: малыш, молодой, Фетиш, фут Фетиш, Лесби, ноги,

⚡ Тэги: горячая, киска, кудрявый, тёлки, ноги, модель, лесбиянки, девушка-на-девушка

Что-То Пахнет трахает Ноги

⚓ Категории: втроём, ебля, ноги, Лесби, едят, пальцы,

⚡ Тэги: брюнетка, блондинка, чулки, каблуки, кинк, гламур, фут-Фетиш, вонючие ноги

Вонючие Ноги Пахнуть

⚓ Категории: Фетиш, пальцы, вонючий, босые ноги,

⚡ Тэги: господство, ноги, унижение, ноги, пальцы, подошвы, поклонение, пахнуть

Просто Запах ее Противные Ноги!

⚓ Категории: Любительское, сексуальный, грязные, общественные, ноги, хуй,

⚡ Тэги: европейский, противно, грязные, кинк, отвратительно, вонючий, вонючий, квартиры

⚓ Категории: Фетиш, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, потные, кроссовки, вонючий

Чешской Шлюхи Поклоняться Грязные Вонючие Ноги 1/2

⚓ Категории: Фетиш, фут Фетиш, лизнуть, ноги, грязные, пальцы,

⚡ Тэги: ноги, грязные, кинк, ноги, пальцы, подошвы, потные, вонючий

Скрутила вонючие ноги

⚓ Категории: блондинка, Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: блондинка, ноги, кинк, потные, привязала, босиком, пот, вонючий

Обязан чувствовать запах ног Тори YK

⚓ Категории: Любительское, молодой, Лесби, поклонение, пальцы, вонючие носки,

⚡ Тэги: Тори, ноги, кинк, ноги, пальцы, подошвы, ноги-поклонение, Лесби-ноги

Сексуальные сиськи, большие грязные вонючие ноги и подошвы = небеса

⚓ Категории: Фетиш, горячая, хуй, член, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: сиськи, сиськи, кудрявый, ноги, грязные, сапоги, кинк, подошвы

Лесби девушки запах ее сексуальные ноги

⚓ Категории: малыш, молодой, блондинка, Фетиш, горячая, Лесби,

⚡ Тэги: горячая, киска, кудрявый, тёлки, ноги, модель, лесбиянки, девушка-на-девушка

Запах и лизать ноги от первого лица

⚓ Категории: Фетиш, фут Фетиш, едят, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: от первого лица, точки зрения, ноги, кинк, обувь, нейлон, запах

⚓ Категории: Фетиш, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: кудрявый

Вонючие Ноги Пиццу Работник Унижение

⚓ Категории: Фетиш, ноги, поклонение, пальцы, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: пальцы, фут-Фетиш

УСБ подлым вонючие ноги никогда

⚓ Категории: Любительское, блондинок, пальцы, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: крупным планом порно видео, никогда, Любительское порно видео, Блондинки Порно видео, ноги, вонючий, в CSS, подлым

2 сексуальные девушки получите свои вонючие ноги на всем протяжении вашего лица!

⚓ Категории: молодой, фут Фетиш, чулки, хуй, HD видео, два,

⚡ Тэги: сексуальная, девушки, за, ноги, вам, все, их, вонючий

Потные вонючие ноги и носки часть1

⚓ Категории: Любительское, фут Фетиш, рыжеволосые, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: Любительское порно видео, и, ноги, носки, фут Фетиш порно видео, часть1, потные, вонючий

Индийский дуэт вонючие ноги

⚓ Категории: фут Фетиш, ноги, носки, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: индийский, ноги, фут Фетиш порно видео, дуэт, вонючий

Чешская Милашка Michaelka Показывает ее Красивые Грязные Вонючие Ноги

⚓ Категории: Фетиш,

⚡ Тэги: ноги, грязные, милые, кинк, ноги, пальцы, подошвы, вонючий

⚓ Категории: Фетиш, ноги, пальцы, запах, вонючие носки,

⚡ Тэги: темнокожий-ноги

Озорная Рыжий Нюхает ее Собственные Вонючие Ноги

⚓ Категории: блондинка, брюнетка, Фетиш, грязные, хуй, странный,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, нюхать, запах

Чешской Шлюхи Поклоняться Грязные Вонючие Ноги 2/2

⚓ Категории: Фетиш, фут Фетиш, лизнуть, ноги, грязные, пальцы,

⚡ Тэги: ноги, грязные, кинк, ноги, пальцы, подошвы, потные, вонючий

ВОТ КАК Я ПОЛУЧАЮ ВОНЮЧИЕ НОГИ

⚓ Категории: Любительское, бдсм, фемдом, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: как, Любительское порно видео, бдсм порно видео, ноги, вам, фут Фетиш порно видео, что, вонючий

Алексис Блейз получает хет вонючие ноги ебал

⚓ Категории: телки, фут Фетиш, пиздец,

⚡ Тэги: Алексис-Блейз, вонючие ноги, Алексис Блэйз, вонючий-ножки-лесбиянки

ТДЖ нюхает ее собственные вонючие ноги

⚓ Категории: Фетиш, лизнуть, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, ноги, пальцы, фут-Фетиш, палец сосать, ноги-поклонение

Наташа дразнит раба с ее потные и вонючие ноги

⚓ Категории: блондинка, грязные, ноги, поклонение,

⚡ Тэги: кинк, ноги-поклонение, фут-доминирование

⚓ Категории: Фокс, вонючий, вонючие носки, Саша Саша, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: Саша-Фокс, Саша Фокс, Саша-Фокс-дразнить, Саша-Фокс-ноги, Саша-Фокс-учит дрочить

Запах зрелые ноги, ласковые ручки

⚓ Категории: ебля, сосет, зрелые любительское жена, массаж зрелые жены, Ноги и киску, Жена ноги,

⚡ Тэги: получение мастурбирует, запах-мой-вонючие ноги, нюхать мои грязные ноги, ноги-на-лицо-мастурбирует

Вор против вонючие ноги пахнущие ноги удушение

⚓ Категории: вонючий, вонючие носки, Ступни ног, Пахнущие ноги, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: ноги пахнущие, запах-мой-вонючие ноги, вонючие ноги-пахнущие, ноги-ноги-душить

Вонючие ноги бандитов Богиня Нефрит

⚓ Категории: сиськи, поддельные кастинг, Брук биггз,

⚡ Тэги: сексуальная, кинк, ноги-поклонение, ноги пахнущие, Ноги-удушение

Вонючие ноги дьявола Мэри-Кейт

⚓ Категории: реальность, пальцы, Лана,

⚡ Тэги: футфетиш, фут-Фетиш, Женщина-вонючие-ноги

Девушки вонючие ноги пахнущие

⚓ Категории: австралийский, ноги, носки, пальцы,

⚡ Тэги: девушки, ноги, кинк, пахнуть, вонючий

Тейлор Рэз запахи вонючие ноги

⚓ Категории: рыжеволосые, большой хуй, назначения, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: Фетиш, ноги, кинк, вонючий, вонючий

⚓ Категории: ноги, старик молодая девушка, Ноги девушки, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, вонючий-ножки-лесбиянки, запах-мой-вонючие ноги, вонючие ноги-пахнущие

Никки Пахнет ее Вонючие Ноги

⚓ Категории: татуированные, поклонение, пальцы, Лана, Брук биггз,

⚡ Тэги: кинк, фут-Фетиш, ноги пахнущие

Пахнущее Моими Подругами Вонючие Ноги

⚓ Категории: поклонение, пальцы, вонючий, босые ноги, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: пара, колготки

Няня вонючие ноги

⚓ Категории: няня, пальцы, вонючий, вонючие носки, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: порно, ХХХ, потоковое порно, HD порно, для HD-видео для взрослых, HD в киску видео, секс фильмы, отшлепана

Запах Хозяйки Касательной Ноги

⚓ Категории: хозяйка, поклонение, любовница Кейси, запах, запах Фетиш, ноги раб,

⚡ Тэги: порно, ХХХ, потоковое порно, HD порно, для HD-видео для взрослых, HD в киску видео, секс фильмы, отшлепана

Понюхай мои прелестные ножки

⚓ Категории: онанизм, порево ебутся, любители, королева,

⚡ Тэги: Любительское, ноги, довольно, Би, мой, дрочить, запах

Голые, вонючие ноги в кедах

⚓ Категории: большой член, ноги, носки, пальцы, носок, босые ноги,

⚡ Тэги: ноги, кинк

9:33

⚓ Категории: большой член, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: ноги, вонючий

Вонючий амайя ноги в сапогах

⚓ Категории: молодые, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: молодой, молодой, кинк

Японский офис леди наслаждаться запахом ног

⚓ Категории: молодой, пародия,

⚡ Тэги: кинк, девушка-на-девушка, японский-лесбиянок, японский-ноги, Японский фут-Фетиш, Японский нейлон

Мои вонючие ноги после напряженного дня!

⚓ Категории: анал, мастурбирует, глубокие глотки, наглец, турецкий, ноги, Уитни,

⚡ Тэги: молодой, колледж, обнажается, ноги, мастер, раб, пальцы, голые

Вдыхание неприятных запахов реально вонючие ноги нюхать

⚓ Категории: дрочит, Брук биггз, Тиффани Томас, Юнона огаста,

⚡ Тэги: кинк, нейлон-Фетиш, живота-танцовщица, ноги пахнущие, ноги-нюхать, вонючие ноги, вонючие ноги, Колготки-шмыг

Лесби молодой любит вонючие ноги

⚓ Категории: сексуальный, фут Фетиш, лизнуть, горячая, ноги, горячая йога,

⚡ Тэги: ноги, кинк, вонючие ноги

Откровенные квартиры запах и ноги

⚓ Категории: группа, вонючий, вонючий, босые ноги, Вьетнамки,

⚡ Тэги: европейский, кинк

⚓ Категории: межрасовый гей секс, тапочки, Обуви работа, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: точки зрения, кинк, великанши-ноги

Интервью Фетиш с Деметра про вонючие ноги

⚓ Категории: фут Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: колготки, ноги, носки, нюхают, вонючий, вонючий, collant

Колледж Девушки Вонючие Ноги И Ноги Фанк #FootFetishComedy

⚓ Категории: большой член, бесплатное порно видео,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, ноги-поклонение

Конкурс Вонючие Ноги Реванш

⚓ Категории: Юнона огаста,

⚡ Тэги: кинк, грязные-ноги, вонючие ноги, потные-ноги, вонючие ноги, ноги-сравнение, Ноги-конкурса, Квартиры-Фетиш

Страна девушка имеет потные, вонючие ноги

⚓ Категории: молодой, татуированные, жирная, ноги, носки, пальцы,

⚡ Тэги: молодой, молодой, кинк

Вонючий уксус ноги steppin на крошечный человек

⚓ Категории: ноги на roxxx, Окончание на ног, Вонючие ноги, Кончил на ноги, кончаю на ногах,

⚡ Тэги: Любительское, топтать

Нюхать мои вонючие ноги

⚓ Категории: ноги, пальцы, вонючий, нюхать, милые ноги, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, нюхать мой зад, запах-мой-вонючие ноги

6:48

⚓ Категории: молодой, парень, ноги, женщины, пальцы, ребята,

⚡ Тэги: ноги, подошвы

Вонючие ноги с Следики

⚓ Категории: ноги, пальцы, вонючий, вонючие носки, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, вонючий-ножки-лесбиянки, запах-мой-вонючие ноги, вонючие ноги-пахнущие

Она читает, я Соплю вонючие ноги

⚓ Категории: пальцы, грязные разговоры дорогая, хозяйка сада, пахнуть,

⚡ Тэги: ноги, заставили, человека, ноги, пахнуть, вонючий, скамеечка для ног

Вдыхать мои вонючие ноги

⚓ Категории: ноги, пальцы, благотворительность,

⚡ Тэги: ноги-унижение, лездом-ноги, Ноги-шмыг-раб

Уникальные порно новинки с ежедневным обновлением на вебсайте «ru.biguz.net». Смотреть или скачать порно видео ролики в отличном HD качестве можно бесплатно и немедленно. Смотреть порно видео, частные и домашние секс ролики вы можете 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и 365 дней в году с сайтом «biguz». Смотрите хорошее красивое порно на мобильном телефоне, компьюьтере или планшете. Наши секс сцены работают на всех телефонах! Также вы можете скачать скачиваемое порно на телефон или компьютер бесплатно. Все видео на сайте отвечают требованиям 18 USC 2257. Только для взрослых.

ru.biguz.net

Эрика заставляет Люсю нюхать вонючие кеды и облизывать потные ноги

Красивая, юная и строгая русская госпожа Эрика унижает свою маленькую рабыню, девочку по имени Люся. Она одела бедняжке кожаный ошейник и заставила подчиняться безумным командам.

Эрика приказывает Люсе целовать и вылизывать подошвы грязных кед. Это так унизительно для девочки — облизывать старую, грязную женскую обувь, но она не смеет ослушаться. Полагаю ее жизнь под угрозой, наверное за кадром стоит человек и угрожает ножом, или пистолетом. 🙂

Далее злая молодая женщина снимает кеды и заставляет покорную маленькую девочку нюхать старую обувь изнутри. Эрика носит кеды уже много лет и как правило на босую ногу, так, что пахнет эта обувь ужасно. Затем госпожа приказывает рабыне нюхать и облизывать потные и вонючие ступни.

Сдерживая, рвоту, Люся старательно вылижет ей отвратительные потные ступни, пятки и всю грязь между вонючими пальцами ног. А в это время доминантная Эрика будет всячески издеваться и оскорблять нехорошими словами свою послушную рабыню.

P.S. Автор видео уверяет, что Эрике на самом деле нравится фут-фетиш, она говорила, что обожает, когда кто-то целует и облизывает ей ножки. Особенно она в восторге, когда это делает девушка, а не парень. А вот, что касается Люси, то после съемок она побежала сразу в ванную, чтобы прополоскать рот и почистить зубы и Эрика над этим смеялась.

Смотреть онлайн:

Скачать

foot-fetishist.ru

Парень нюхает и облизывает женские ноги

Здесь мы можем наблюдать для некоторых людей шокирующую картину, как молодая девушка показывает на камеру свои босые ступни. Она расслабленная лежит на диване и шевелит пальчиками уставших ног. Затем появляется лохматый парень фут фетишист и начинает нюхать, целовать и лизать ей ноги!

На видео прекрасно видно, что девушке немного щекотно, от того, как парень проводит ей по вкусным, немного потным и немытым девичьим ступням своим языком. Происходящее молодой особе явно нравится. Завидую этому лохматому, наверняка пальчики ног этой миловидной девчушки вкусные.

P.S. В этом видеоролике они общаются на неизвестном мне языке, я вообще подозреваю, что на иврите.

foot-fetishist.ru

Нюхать Мои Вонючие Ноги — страница 1

1. ДОМ БЕСПЛАТНОГО ПОРНО
2. ›
3. ВИДЕО
4. ›
5. НЮХАТЬ МОИ ВОНЮЧИЕ НОГИ
6. ›
7. НЮХАТЬ МОИ ВОНЮЧИЕ НОГИ страница 1

⚓ Категории: мамочки, дозревает, сексуальный, фут Фетиш, черный, ноги,

⚡ Тэги: зрелые порно видео, зрелые, мамаша, с, ноги, фут Фетиш порно видео, потные, вонючий

Вдыхать Наши Вонючие Ноги, Как Мы Дергать Вас

⚓ Категории: анал, фут Фетиш, дрочить, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: мастурбация порно видео, ноги, вы, придурок, фут Фетиш порно видео, вонючий, вдыхать

Девушка-студентка нюхает ее собственные вонючие ноги из патронов

⚓ Категории: Фетиш, грязные, ноги, носки, пальцы, пахнуть,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, пальцы, подошвы, нюхать, вонючий, патроны

Женщина с огромными вонючие ноги

⚓ Категории: фут Фетиш, хуй, большой, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: с, огромный, ноги, женщина, фут Фетиш порно видео, вонючий

Вонючие ноги в чулках rht

⚓ Категории: колготки, чулки, ноги, пальцы, вонючий,

⚡ Тэги: чулки, ноги, вонючий

От первого лица рассказывает про вонючие ноги

⚓ Категории: грязные, фут Фетиш, эротика, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: от первого лица, Минет порно видео, ноги, эротика видео, фут Фетиш порно видео, переговоры, о, вонючий

Старые Квартиры И Вонючие Ноги

⚓ Категории: Любительское, фемдом, ноги, носки, пальцы,

⚡ Тэги: крупным планом порно видео, Любительское порно видео, и, старый, ноги, фут Фетиш порно видео, вонючий, квартиры

⚓ Категории: ноги, Лесби, ноги, няня, пальцы,

⚡ Тэги: кудрявый, лизать, ноги, лесбиянки, кинк, девушка-на-девушка, пахнуть, лесбиянки-фут-поклонение

Дрочить на Вонючие Ноги

⚓ Категории: онанизм, фут Фетиш, фемдом, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: ноги, придурок, фут Фетиш порно видео, вонючий

Вонючие Ноги в Колготках

⚓ Категории: Фетиш, ноги, носки, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: кудрявый, кинк, фут-Фетиш, ноги-поклонение, вонючие ноги, вонючий-запах, колготки-запах

Большая прекрасная женщина вонючие ноги

⚓ Категории: фут Фетиш, фемдом, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: толстушки, ноги, пухлый & толстушки порно видео, фут Фетиш порно видео, вонючий

Поклонение Сара Блейк вонючие ноги

⚓ Категории: Фетиш, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: сосать, лизать, пальцы, подошвы, потные, поклонение, вонючий, вонючий

Сумасшедшие японские телки нюхают друг у друга вонючие ноги

⚓ Категории: Фетиш, грязные, молодой, японский, два, ребята,

⚡ Тэги: кудрявый, девушки, японский, с ума, кинк, нюхать, запах

Раб попросил поклониться хозяйке вонючие ноги, облизывая его

⚓ Категории: бдсм, лизнуть, ноги, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: Фетиш, бдсм, ноги, фемдом

⚓ Категории: Любительское, ноги, красивые, дразнить, показывает,

⚡ Тэги: Любительское, Фетиш, домашние, веб-камера, ноги

Дафна вонючие ноги от первого лица

⚓ Категории: Фетиш, футфетиш, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: точки зрения, кинк, Дафна, вонючий

Супер Вонючие Ноги!!

⚓ Категории: анал, Любительское, фут Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: мастурбация порно видео, Любительское порно видео, супер, фут Фетиш порно видео, вонючий, ноги!!

Спортивные Мальчишки Вонючие Ноги

⚓ Категории: ноги, потный, ноги, носки, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: мастурбация, Фетиш, татуировки, волосатые, мужчины, американский, ноги, носок

Мачеха вонючие ноги

⚓ Категории: Фетиш, фут Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, подошвы, фут фетиш

Азиатские Вонючие Ноги

⚓ Категории: ноги, ноги, вонючий, вонючие носки, азиатские ноги, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: молодой, Фетиш, Азии, ноги, ноги, поклонение, вонючий, вонючий

Лекси Лапетина вонючие ноги в тапочки, свитер

⚓ Категории: Фетиш, вонючие носки, Обуви работа, Ноги дразнить, Длинные ногти,

⚡ Тэги: ноги, подошвы

⚓ Категории: Фетиш, фут Фетиш, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: мать, девушки, ноги, лесбиянки, нюхают, вонючий, вонючий, snif

Раба лизать мои вонючие ноги 2

⚓ Категории: Фетиш, бисексуалы, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: лизать, ноги, раб, ноги

Даника запахи ее собственного вонючие ноги на работе

⚓ Категории: черное и темнокожий, фут Фетиш, поклонение, пальцы, запах,

⚡ Тэги: крупным планом порно видео, ноги, работа, фут Фетиш порно видео, собственный, даника, вонючий, пахнет

Нюхать мои вонючие ноги в стоптанные кроссовки

⚓ Категории: экзотические, ноги, носки, пальцы, вонючий, босые ноги,

⚡ Тэги: Фетиш, ноги, ноги, кроссовки, носить, вонючий, kelseyobsession

Лекси Лапетина вонючие ноги учит дрочить

⚓ Категории: Фетиш, пальцы, вонючие носки, Ноги дзеи, Длинные ногти,

⚡ Тэги: ноги, подошвы

Горячие Противные Хиппи Девушка Поклоняясь ее Собственные Грязные Вонючие Ноги

⚓ Категории: молодой, сексуальный, Фетиш, черный, хуй, большой,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, грязные, кинк, хиппи, пальцы, подошвы, самолюбования

Понюхав ее собственные вонючие ноги

⚓ Категории: Фетиш, ноги, поклонение, пальцы, пахнуть,

⚡ Тэги: кудрявый, ноги, кинк, ноги, пальцы, фут-Фетиш, палец сосать, ноги-поклонение

⚓ Категории: малыш, ноги, футфетиш, поклонение, богиня,

⚡ Тэги: тёлка, от первого лица, молодой, точки зрения, ноги, кинк, нейлон, вонючий

Мой раб массировать мои вонючие ноги

⚓ Категории: бдсм, Фетиш, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: ноги, лизать, раб, босиком, вонючий

Вонючие ноги проблемы с Тейлор

⚓ Категории: молодые, мамочки, фут Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: мамочки порно видео, с, ноги, Тейлор, порно молодых видео, фут Фетиш порно видео, проблема, вонючий

Рабыня поклоняется вонючие ноги двух м

⚓ Категории: камшотами, малыш, грязные, буккаке, ноги, поклонение,

⚡ Тэги: девичник, раком, mallu, biggirl, чтение, sextapes, Спирс, podrywaczki

Даника Вонючие Ноги

⚓ Категории: Фетиш, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: кинк

Азиаты вонючие ноги

⚓ Категории: Азии, брюнетка, Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: кудрявый, кинк

Эскорт Кто Любит Вонючие Ноги Часть 2

⚓ Категории: Фетиш, грязные, мало, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: кудрявый, кинк

⚓ Категории: поклонение, пальцы, теннисист, ноги поклонения, Ноги поклонения, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, теннисист, теннис-плеер, Вонючие ноги-поклонение

Побалуйте мои вонючие ноги

⚓ Категории: Любительское, реальность, поклонение, пальцы, вонючие носки,

⚡ Тэги: точки зрения, кинк

7:59

Азиатские Бабули Вонючие Ноги После Работы

⚓ Категории: грязные, молодой, жирная, сквирт марафон, парень, ноги,

⚡ Тэги: брызги марафон

Зрелые вонючие ноги

⚓ Категории: зрелая, созреть, фут Фетиш, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: точки зрения, мама, мать, старый, зрелая-ноги

Тереть мои вонючие ноги для моих поклонников

⚓ Категории: молодой, Чешская, ноги, ноги, пальцы,

⚡ Тэги: молодой, очень-молодой-молодой, ноги-дразнить, лесбиянки-фут-Фетиш, эмо-молодой, грязные-ноги, ноги-дразнить-от первого лица-учит дрочить, секси-ног-и-ног

Вонючий поклонения Эйден Старр ноги ДЗЕИ учит глотать сперму

⚓ Категории: Скарлетт боль, ава koxxx, благотворительный любовь,

⚡ Тэги: точки зрения, чулки, кинк, задницу поклонения, нейлон, джой (учат дрочить)-учит глотать сперму, ноги-поклонение, ноги-учит дрочить

Лола вонючие ноги после долгого жаркого порноролик

⚓ Категории: анал, молодой, сексуальный, молодой, черный, ноги,

⚡ Тэги: молодой, Любительское, веб-камера

⚓ Категории: группа, ноги, пальцы, босые ноги,

⚡ Тэги: европейский, кинк

Вырубился Вонючие Ноги

⚓ Категории: ноги, пальцы, горячие на каблуках,

⚡ Тэги: ноги, кандид-вонючий-подошвы, сонный-ноги-поклонение, Жены-ноги

Щекотка девушки вонючие ноги

⚓ Категории: ноги, пальцы, пощекотать, студия,

⚡ Тэги: кинк, вонючие ноги, вонючие-носки

3:56

Блондинка Выходит Из ее Вонючие Ноги

⚓ Категории: брюнетка, некоторые девушки тусуются, ночь для девушек, czeching из своей жопы, Девушки оформляют, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, вонючий-ножки-лесбиянки, запах-мой-вонючие ноги, сексуальные ноги блондинка девушки

Богиня вонючие ноги

⚓ Категории: татуированные, Минет кончил, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: европейский, кинк

Footlocker девушки потные, вонючие ноги

⚓ Категории: сиськи, противно, Лана, пахнуть, Сырный,

⚡ Тэги: сексуальная, ноги, кинк, фут-Фетиш, потные, вонючие ноги

Нюхать И Сосать ее Вонючие Ноги

⚓ Категории: лизнуть, ноги, поклонение, пальцы,

⚡ Тэги: Фетиш, колготки, ноги, нейлон

⚓ Категории: лилипут, звезды, назначения,

⚡ Тэги: ноги, кинк, ноги, подошвы, потные, вонючий, вонючий, квартиры

Jordana вонючий ноги из сапоги

⚓ Категории: ноги, пальцы, Джесси Палмер, босые ноги,

⚡ Тэги: носки, сапоги, кинк, Джордана, brazilfeet

Тренировки дыхания с гарем девушка вонючие ноги

⚓ Категории: ноги, белая девушка с попой, Поезд девушка, Ноги девушки, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, вонючий-ножки-лесбиянки, запах-мой-вонючие ноги, дыхание-тренинг

Конкурс Вонючие Ноги ItalFetish

⚓ Категории: женское доминирование бисексуалы, Брук биггз, Тиффани Томас, Азиатский автобус, Юнона огаста,

⚡ Тэги: ноги пахнущие, ноги-нюхать, крошечной-ступни, вонючие ноги, вонючие ноги, носки пахнущие, гигант-ноги, Мало-ноги

Великанша крошечные рабы не могут выжить под ее вонючие ноги

⚓ Категории: ноги,

⚡ Тэги: кинк, великанши, великанши-ноги, великанши-давка, крошечный-мужчины, сморщенные-мужчина, великанши-раб

Хронически вонючие ноги -УСБ

⚓ Категории: большой член,

⚡ Тэги: ноги, вонючие ноги

ЗАСТЕНЧИВАЯ ДЕВУШКА СУПЕР ВОНЮЧИЕ НОГИ!!! — УСБ

⚓ Категории: большой член, мало, красивые, носки, пальцы,

⚡ Тэги: ноги, вонючие ноги

⚓ Категории: ноги, горячая йога, Ноум,

⚡ Тэги: кинк, ноги пахнущие, ноги-нюхать, потные-ноги, грязные-носки, носки-Фетиш, носки-нюхают, Пот-Фетиш

Вонючие ноги после вечеринки в клубе

⚓ Категории: глотать, ноги, грязные разговоры дорогая,

⚡ Тэги: Фетиш, ноги, кинк, ноги, нюхать, нюхают, пахнуть, запах

Ccute богиня ноги с вонючими ногами

⚓ Категории: ноги богини, Ступни ног, Богини ноги, Богини ноги, Вонючие ноги,

⚡ Тэги: вонючие ноги, вонючий-ножки-лесбиянки, запах-мой-вонючие ноги, вонючие ноги-пахнущие

Джолин Вонючие Ноги Поклонения

⚓ Категории: ноги, инцест, пальцы, вонючие носки,

⚡ Тэги: ноги, ноги-поклонение, вонючие ноги

Уникальные порно новинки с ежедневным обновлением на вебсайте «ru.biguz.net». Смотреть или скачать порно видео ролики в отличном HD качестве можно бесплатно и немедленно. Смотреть порно видео, частные и домашние секс ролики вы можете 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и 365 дней в году с сайтом «biguz». Смотрите хорошее красивое порно на мобильном телефоне, компьюьтере или планшете. Наши секс сцены работают на всех телефонах! Также вы можете скачать скачиваемое порно на телефон или компьютер бесплатно. Все видео на сайте отвечают требованиям 18 USC 2257. Только для взрослых.

ru.biguz.net

Все рассказы про: «Нюхать ножки» — Эротические рассказы

Результатов: 1000

Моя одногруппница Света учится со мной в одной группе уже 2 года. Как и многие девушки её возраста, Света выглядит очень аппетитно. Её упругая грудь и круглые подтянутые бёдра привлекают внимание… А какие у неё были ножки. Меня всегда привлекала эта часть женского тела. Сейчас у нашей группы физкультура, поэтому, на ножках Светы были одеты белоснежные кроссовки, поверх таких же белоснежных носочков. Как же мне нравилась эта девушка. Я хотел получить с ней какой-нибудь более близкий контакт. Естественно, …

Вспотевшие женские ножки. Переодевание в женское. Большие, крепкие члены. Сперма, плевки… Всё это я полюбила, блягодаря своей Госпоже. Но изначально она не была Госпожой, а была просто моей учительнецей. В общем я учился в 11 классе и тогда я была обычным парнем. Я заглядывался на девчонок, что то даже с ними развивал. Но я всегда любил женские ножки. А их аромат меня просто сводил с ума. Поэтому, когда я приходил к какой-нибудь девочке, я тайком нюхал их обувь, чулки, трусики. Бывало даже, что иногда …

Мой хуй стоял колом на уроке, я стал представлять её ножки у себя во рту, ещё больше возбуждало то, что это может произойти. В общем уроки закончились я попрощался с друзьями, Юля тоже и мы пошли к ней домой. По дороге мы обсуждали учёбу, дальнейшую жизнь ну в общем стандартные разговоры с далёкими знакомыми. В школе кстати мы почти не общались, но и не были врагами, что уже давало хоть какую-то надежду на успех. Подойдя к её квартире я замер, я всё думал, что будет дальше. Дверь распахнулась, мы вошли я …

Итак наступил новый день, проснувшись утром я трясся, как банный лист. Тревога била отовсюду, ведь эта сука могла рассказать про меня, и тогда позор мне на всю школу и весь район.  Сегодня первым был урок физкультуры,я пошёл в мужскую раздевалку и был со всеми очень приветлев, что на меня явно не похоже, тревога продолжалась. Все мы пошли в спорт зал, и я её увидел с подругами (о чём-то говорили), она перевела свой блик на меня и я ещё больше затрясся, а она не отводила от меня взгляда. Я стал играть …

в нее свободной, горячей рекой и думал — «как хорошо… хорошо… и как быстро. Жаль, что быстро… Жаль, что сейчас будет уже все… Ааааааа…» — Ааааааа! — хрипел он. — Жаль, что… Так… Быстро…  — Ничего. Это… это… аааааа! Не могу гов… говорить… Ооооуу!… Уффф!… Ну вот… вот! А? — она виновато улыбнулась Гене. — Я сейчас упаду… Это… это еще не все, Гена. Это только начало. — Думаешь… думаешь, я секс-гигант? & …

руку Марины на моей ширинке. Она обхватила ладонью мой член прямо через толстый слой материи и начала ласково гладить его. Он, бедный, так напрягся, так забился в истерике, что Марина округлила глаза, посмотрела на меня и улыбнулась. &nbsр;—&nbsр;Ого. Он такой большой… —&nbsр;медленно словно по слогам проговорила она и сильнее сжала кисть. —&nbsр;Тебе не больно? Я покочал головой и продолжал наблюдать за ней. Рука ее перекочевала на замок молнии и медленно потянула вниз. Я завороженно слушал щелчки …

Дорогие любители ножек! Хочу поведать вам историю, которая случилась три года назад. Я живу в одной из азиатских стран и мне часто приходится возить наших русских туристов по достопримечательностям столицы. Как то раз у меня была транзитная туристка из Москвы. У неё был всего один вечер в этом городе и она заказала вечернюю экскурсию. Было её лет 35, одета была в короткую юбку, кофточку и босоножки на босу ногу. Сразу бросился в глаза ярко оранжвый цвет педикюра. Нокотки так резко контрастировали с …

 — Только обещай не смеяться над моим телом. Я немножко полноват и тело у меня не такое ухоженное, поэтому я стеснялся.  — Не волнуйся, я сама не идеальная. Поэтому без разговоров давай полезай. Я разделся и залез в ванную.  — А теперь я посмотрю на твою реакцию. Сказала она и начала снимать топик. Я мечтал об этом моменте почти 5 лет. И вот мои мечты сбываются. Она сняла топ и бросила мне.  — Давай полижи его, он ведь до этого хранил мои груди. Не стесняйся, я ведь …

Ты попросила меня сесть на диван и откинуться на спинку и села на меня. Попросив закрыть глаза, начала нежно целовать. Твои губы касаются моего лба, щек, я вдыхаю твой аромат. Ты поцеловала меня в губы, погрузила язык в мой рот. Я чуть не кончил! Твой чувственный язык выделывает в моем рту сложные пируэты, ты лежишь на мне и я чувствую, что на тебе ничего нет, кроме тоненькой накидки. Я открыл глаза. Ты сидела на мне верхом, в просвечивающей ночнушке и одной рукой гладила мой член, уже вытащив его, а …

Мы познакомились со свой девушкой 4 года назад. Она у меня красавица рост 165 грудь 3 ножки красивые стройные и попка ягодка! Первый раз когда мы пришли ко мне домой начали страстно целоваться. Потом я ей поднял ножку и поцеловал ножка была в копроновом носочке. Её это немножко смутило. Ну я ей сказал что такой девушке нужно всегда целовать ножки. Через некоторое время я стал постоянно ей целовать ножки. При сексе я ей вылизываю ступни пальчики пяточки если они сначала в колготках то в них. А потом уже …

касались друг друга. Раз. Другой. Потом соприкоснулись наши губы. Меня будто молнией прошибло. Мы стали целоваться. Я ощущала, как ее влажный язык гладит мои зубы, трется о мой язык и пробует проникнуть глубже. Уверена, тех, кто нас трахал, вид целующихся матери и дочери очень воодушевил. Чувствовалось, что их пальцы стали двигаться сильнее и глубже. А наш с ней общий стон стал переливаться из моего рта в ее, и обратно. Вдруг я почувствовала, как чей-то палец входит …

прямо мне на руки и на Ленкины бедра. Я не останавливалась ни на мгновенье, продолжая растирать его обильное густое семя по ее нежным ножкам. Я смотрела на дочку, а она смотрела на его член: — Ну что, Денис, теперь ты счастлив? Он вытер слюни с подбородка: — Это не то слово! Огромное вам спасибо! Боже храни таких добрых людей, как вы! Мы с Ленкой переглянулись и неслышно засмеялись. Денис же стал прятать еще не опустившийся член обратно в штаны, видя как Ленка …

Живем мы с моей госпожой Викой в агрогородке уже как 3 года, переехали сюда от городской суеты, грязного воздуха и большого количества людей, которые только докучают одним своим существованием. Здесь у вас свой маленький сад, дом 2х этажный и мы оба работаем и деньги у нас имеются. Я работаю программистом фрилансером, поэтому в основном сижу дома и работаю, она работает управляющей в гипермаркете нашего города. У неё очень стройные ножки, так как она дома занимается фитнесом, у нас даже есть комната с …

Это был 9 класс, во время урока геграфии мне захотелось подрочить, и я сидя на последней парте, стал мять свой член, дрочить было опасно, потому что я был в зоне повышенной видимости.  В голову сразу стали лезть пошлые мысли, как я ебу свою одноклассницу по имени Юля, она была блондинкой невысокого роста, с хорошим бюстом , с сексуальными губками. Но нет так сильно меня возбуждали её сиськи, как её ножки от вида которых я просто захлёбывался слюнями, и да речь идёт вовсе не о стройности её ног, а о …

sexlib.org

Апельсиновый мусс рецепт с фото

Апельсиновый мусс — признанная классика десертного жанра.

Апельсин – он заводной. «Заводит» настроением на целый день! Один из самых популярных фруктов в мире из-за его лёгкой доступности круглый год, оранжевый друг взрослых и детей даёт почти 100% рекомендуемой дозы витамина С. Есть мнение, что он снижает холестерин и высокое кровяное давление.

В кулинарии апельсин применяется в выпечке, с мясом, в десертах. Один из лучших апельсиновых десертов — мусс, который мы приготовим, — вкусная классика десертного жанра.

Пара слов о желатине, который понадобится. Желатин хорошо разбухает в тёплой воде до 40 градусов. После его роспуска в воде к нему добавляют сок, молоко, бульон , после чего помещают в холодильник. Качественный желатин через 30 минут должен почти застыть. Обычно для получения хорошего желе необходимо 20 грамм желатина на 1 литр воды.

Ингредиенты

Основа:

• желатин — 4 пластинки,
• апельсиновый сок — 1 стакан,
• яйца — 2 штуки,
• сахар — 1 стакан,
• цедра апельсина — 1 стол. ложка,
• водка — 1 стол. ложка,
• сливки -150 — 200 грамм.

Для украшения:

• кусочки апельсиновой цедры, кусочки апельсина,
• миндаль.

Приготовление

1. 

   Замочим пластинки желатина в холодной воде. Дадим им набухнуть 7-10 минут.

2. 

   Подогреем апельсиновый сок и отставим в сторону.

3. 

   Всколотим миксером два желтка с половиной указанного в ингредиентах рецепта сахара, добавим 1 столовую ложку водки и немного апельсиновой цедры.

4. 

   В негорячем соке растворим понемногу, постоянно помешивая, пластинки желатина.

5. 

   Выльем сок с желатином в смесь желтков и будем взбивать до тех пор, пока она не станет воздушной.

6. 

   В другой посуде взобьем белки с 1 столовой ложкой сахара в густую белую пену.

7. 

   Взбитые белки, аккуратно размешивая, выложим в смесь желтков с соком и желатином.

8. 

   Теперь займемся сливками. Смешаем их с оставшейся половиной сахара и, воспользовавшись миксером или венчиком, доведем смесь до кремообразной консистенции.

9. 

   Осталось добавить взбитые сливки в смесь, перемешать и разлить по стаканам. А затем убрать в холодильник. Вот и все.

10. 

    Оставим немного взбитых сливок, чтобы украсить мусс после его замерзания. Сверху посыплем миндалём и украсим кусочками апельсина. Красавец!

Похожие рецепты

Что еще приготовить?

Апельсиновый мусс: рецепты приготовления

Мусс – популярный сладкий десерт в виде пены, пришедший к нам из Франции. В его основе — сок или пюре из фруктов или ягод, кофе, шоколад, вино из винограда и т. д. В качестве ингредиента, образующего и фиксирующего пенистую структуру, может использоваться желатин, белок яйца, агар-агар, манка. Мусс хорош как самостоятельное блюдо и как компонент других кондитерских изделий.

Классический десерт – апельсиновый мусс. Это воздушное угощение с цитрусовым ароматом легко приготовить в домашних условиях из минимума самых доступных ингредиентов.

Простой рецепт апельсинового мусса

Что нужно:

• 200 г апельсинов;
• 12 г желатина;
• 300 мл воды;
• 70 г сахара.

Как делать:

1. В холодной кипяченой воде замочить желатин.
2. Вымыть апельсины и очистить их от кожуры. Разрезать на две половинки и выжать сок.
3. Измельчить цедру, влить в нее горячую воду, варить 5 минут. Процедить, охладить до 40 градусов. Положить сахарный песок, желатин, поставить на огонь, дождаться закипания. Влить апельсиновый сок и охладить.
4. Полученную массу взбить, чтобы получилась устойчивая пена.
5. Разлить по формам и поставить в холодильник.

Подавать в вазочках с фруктовым сиропом.

С яйцами

Этот апельсиновый мусс готовится с добавлением яиц, сливочного масла и корицы. Потребуются следующие ингредиенты:

• 100 г сахара;
• семь апельсинов;
• два яйца;
• 15 г масла сливочного;
• ложка кукурузного крахмала;
• палочки корицы.

Порядок действий:

1. Выжать из апельсинов сок.
2. Из половинок выжатых апельсинов извлечь оставшуюся мякоть.
3. Отделить желтки от белков.
4. В апельсиновый сок высыпать сахар и кукурузный крахмал, перемешать до однородного состояния.
5. Поставить массу на огонь, бросить в нее коричные палочки и дождаться закипания. После этого уменьшить пламя и варить массу около четверти часа при постоянном помешивании.
6. Удалить из смеси коричные палочки, добавить желтки и сливочное масло, варить еще минут пять, помешивая.
7. Снять с плиты кастрюлю, разлить апельсиновый мусс по половинкам апельсиновых корок, чтобы они были наполнены до краев, поставить на три часа в холодильник.
8. Достать из холодильника мусс, взбить белки и украсить десерт.

Муссовый торт

В этом нежном торте из бисквита вместо крема – апельсиновый мусс.

Ингредиенты для теста:

• 200 г муки;
• семь яиц;
• 200 г сахара;
• две чайные ложки апельсиновой цедры;
• щепотка соли.

Для пропитки:

• 300 мл апельсинового сока;
• 150 г сахара.

Для мусса:

• 200 мл апельсинового сока;
• 80 г сахара;
• три яйца;
• 12 г желатина;
• 200 г взбитых сливок.

Порядок действий:

1. Для приготовления пропитки нужно сварить сироп из апельсинового сока и сахара. Поставить на огонь и варить до загустения.
2. Теперь нужно приготовить апельсиновый мусс для торта. Отделить от белков желтки и взбить последние с сахаром. На 10 минут замочить в апельсиновом соке желатин, затем поставить его на огонь и варить до полного растворения. Желатин остудить и влить в желтки с сахаром.
3. Взбить белки, смешать их со взбитыми сливками и желатиновой массой , перемешать и поставить в холодильник.
4. Осталось приготовить тесто для коржей. Разбить яйца, добавить к ним сахар и щепотку соли и взбивать около 20 минут. Затем постепенно всыпать в яичную массу муку, которую нужно предварительно просеять, и осторожно перемешать деревянной ложкой.
5. Тесто вылить в форму и выпекать 25 минут при температуре 170 градусов.
6. Полученный корж разрезать на три коржа.
7. Собрать торт: промазать сначала коржи сиропом, затем нанести апельсиновый мусс. Бока торта промазать муссом и отправить в холодильник на ночь.

Заключение

Мусс из апельсинового сока — нежнейший воздушный десерт, который можно готовить разными способами. Есть множество рецептов: с шоколадом, мороженым, творогом, лимоном, клубникой, мятой и т. д. Он служит ингредиентом муссовых тортов и в классическом варианте является третьим слоем после бисквитного и песочного коржей.

апельсиновый мусс | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Апельсиновый мусс рецепт с фото

Апельсиновый мусс — признанная классика десертного жанра.

Апельсин – он заводной. «Заводит» настроением на целый день! Один из самых популярных фруктов в мире из-за его лёгкой доступности круглый год, оранжевый друг взрослых и детей даёт почти 100% рекомендуемой дозы витамина С. Есть мнение, что он снижает холестерин и высокое кровяное давление.

В кулинарии апельсин применяется в выпечке, с мясом, в десертах. Один из лучших апельсиновых десертов — мусс, который мы приготовим, — вкусная классика десертного жанра.

Пара слов о желатине, который понадобится. Желатин хорошо разбухает в тёплой воде до 40 градусов. После его роспуска в воде к нему добавляют сок, молоко, бульон , после чего помещают в холодильник. Качественный желатин через 30 минут должен почти застыть. Обычно для получения хорошего желе необходимо 20 грамм желатина на 1 литр воды.

Ингредиенты

Основа:

• желатин — 4 пластинки,
• апельсиновый сок — 1 стакан,
• яйца — 2 штуки,
• сахар — 1 стакан,
• цедра апельсина — 1 стол. ложка,
• водка — 1 стол. ложка,
• сливки -150 — 200 грамм.

Для украшения:

• кусочки апельсиновой цедры, кусочки апельсина,
• миндаль.

Приготовление

1. 

   Замочим пластинки желатина в холодной воде. Дадим им набухнуть 7-10 минут.

2. 

   Подогреем апельсиновый сок и отставим в сторону.

3. 

   Всколотим миксером два желтка с половиной указанного в ингредиентах рецепта сахара, добавим 1 столовую ложку водки и немного апельсиновой цедры.

4. 

   В негорячем соке растворим понемногу, постоянно помешивая, пластинки желатина.

5. 

   Выльем сок с желатином в смесь желтков и будем взбивать до тех пор, пока она не станет воздушной.

6. 

   В другой посуде взобьем белки с 1 столовой ложкой сахара в густую белую пену.

7. 

   Взбитые белки, аккуратно размешивая, выложим в смесь желтков с соком и желатином.

8. 

   Теперь займемся сливками. Смешаем их с оставшейся половиной сахара и, воспользовавшись миксером или венчиком, доведем смесь до кремообразной консистенции.

9. 

   Осталось добавить взбитые сливки в смесь, перемешать и разлить по стаканам. А затем убрать в холодильник. Вот и все.

10. 

    Оставим немного взбитых сливок, чтобы украсить мусс после его замерзания. Сверху посыплем миндалём и украсим кусочками апельсина. Красавец!

Похожие рецепты

Что еще приготовить?

Рецепт Мусс апельсиновый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Мусс апельсиновый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Мусс апельсиновый составляет 48,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Апельсиновый крем-мусс, пошаговый рецепт с фото

Приготовим вкусный и ароматный апельсиновый крем-мусс.

Несмотря на то, что летняя пора еще не наступила, не нужно отказывать себе в ароматных десертах на основе сезонных ягод и фруктов. А если такой десерт подать в оригинальных креманках или вазочках, то наслаждение будет полным.

Ингредиенты

• Сок апельсиновый — 400 мл
• Крахмал картофельный — 1 ч.л.
• Сахар-песок — 75 г
• Крупа манная — 2 ст. л.

Как приготовить апельсиновый крем-мусс

1. Картофельный крахмал развести в 100 мл сока.

2. В ковшик или сотейник вылить оставшийся сок, добавить сахар и довести смесь до кипения.

3. В кипящую массу тонкой струйкой при интенсивном помешивании ввести манную крупу, снова довести до кипения и на слабом огне поварить в течение 4–5 минут.

4. Далее, помешивая, влить разведенный крахмал, довести до кипения и снять с плиты.

5. Посуду закрыть пищевой пленкой, и оставить содержимое до полного остывания, а затем остывшую массу переложить в емкость миксера.

6. Массу взбивать в течение 5 минут. Крем должен посветлеть и принять воздушную консистенцию.

7. Такой крем можно использовать для прослаивания постных тортов или, разложив в креманки, подать, как десерт. Сверху можно посыпать измельченной апельсиновой цедрой.

Приятного аппетита!

Веганский шоколадно-апельсиновый мусс — чашка капусты

Этот гладкий сливочно-шоколадно-апельсиновый мусс — идеальное лакомство для здоровья. Это так просто и требует всего 4 ингредиента.

Шоколадный апельсин всегда будет для меня рождественским ароматом. Раньше я любил шоколадные апельсины Терри (когда я ел молочные продукты) и ел их за один присест.

Это одна из моих любимых комбинаций вкусов, и она так хорошо работает в этом муссе.

Для аромата апельсина я использовала апельсиновый экстракт.Он дает сильный апельсиновый вкус без необходимости добавления большого количества жидкости.

Вы можете найти его в проходе для выпечки в супермаркете, и это отличный ингредиент, если вы хотите добавить апельсиновый аромат, но не имеете свежих апельсинов.

Это идеальный быстрый десерт для напряженного праздничного периода для ваших друзей и семьи-веганов и не веганов.

Единственное, что вам нужно подготовить заранее, — это положить кокосовое молоко в холодильник, чтобы кокосовый жир отделился от воды.

Если вы находитесь в Великобритании, обычно это происходит без того, чтобы положить его в холодильник, а мой всегда отдельно (если только у вас не очень горячая кухня!).

Но на всякий случай положите его на ночь в холодильник.

Как только кокосовый жир вычерпан, добавьте растопленный темный шоколад, экстракт апельсина и кленовый сироп.

Я сказал вам, что это было легко! Затем его разливают по стаканам и оставляют в холодильнике для застывания.

Это отличный десерт, который можно приготовить накануне или утром, когда вы планируете его съесть.

Для этого не требуется модного оборудования или подготовки, и я планирую делать это много в этот праздничный период!

Другие рецепты фруктовых десертов:

Батончики Metis из сливы и клена

Пирог с лимонным маком

Кексы с черникой и кокосом

Как всегда, готовя веганский шоколадно-апельсиновый мусс, обязательно оставьте мне комментарий, оцените рецепт и отметьте меня в Instagram. Мне нравится видеть все ваши фотографии моих рецептов!

Не забудьте подписаться на Facebook, Pinterest и Instagram — я буду рад видеть вас всех там!

Состав

• Банка 400 мл жирного кокосового молока
• 150 г хорошего качества 70% темного шоколада
• 1 1/2 чайной ложки апельсинового экстракта
• 3 ст.ложки кленового сиропа
• Щепотка соли

Инструкции

Выкопайте кокосовый жир из 400-миллилитровой банки полножирного кокосового молока (возможно, накануне вечером вам придется поставить его в холодильник).Получится около 300 г / 1 1/4 стакана. Поместите это в миску. Вы можете зарезервировать кокосовую воду и сэкономить для другого рецепта.

В отдельной миске грубо измельчите шоколад и медленно растопите на водяной бане с апельсиновой эссенцией.

Как только шоколад растает, вылейте его в миску с кокосовым кремом. Добавьте кленовый сироп, соль и взбейте.

Разделите на 4 стакана и оставьте в холодильнике на несколько часов. Вы можете съесть их сразу, но они не будут такими, как мусс.

Я люблю посыпать тертой цедрой апельсина и шоколадными завитками. Они будут храниться в холодильнике пару дней, просто накройте их.

Банкноты

Вы можете найти апельсиновый экстракт в секции выпечки супермаркета. Я купил экстракт валенсийского апельсина в Sainsbury’s.

Информация о пищевой ценности:

Вы приготовили этот рецепт?

Дайте мне знать в комментариях или отметьте меня в Instagram @cupfulofkale

Orange Creamsicle Marshmallow Mousse — Homemade Hooplah

Быстрый рецепт апельсинового мусса без яиц, который подается в стиле парфе и украшается взбитыми сливками и дольками апельсина. Кроме того, это рецепт апельсинового мусса без желатина, что делает его надежным лакомством для любого поклонника апельсиновых кремов!

На странице есть партнерские ссылки. Прочтите политику раскрытия информации.

О Orange Creamsicle Marshmallow Mousse

С тех пор, как моя мама переехала в Аризону, я совершал набеги на ее тайник с поваренными книгами, пытаясь (заново) открыть для себя классические рецепты.Это означает, что теперь у меня есть список дел по приготовлению пищи, который смущающе длинный, и, если вы еще не могли сказать, апельсиновый мусс быстро занял первое место.

Тем не менее, мы говорим здесь не о «любом» зефирном муссе. Этот сливочный мусс по вкусу напоминает апельсиновый крем .

Те, кто знаком с этим небольшим блогом о еде, уже знают, как я люблю этот вкус, поэтому, когда я наткнулся на этот рецепт, у меня просто было , чтобы приготовить его.

Не было другого выбора . Это было просто .

Но, несмотря на весь этот кисмет, я столкнулся с некоторыми проблемами.

Я сделал рецепт именно так, как он был написан, и апельсиновый мусс не получился.

Итак, есть много причин, почему это произошло, например, как это был рецепт апельсинового мусса батончиков и в указанных батончиках просто не хватало вещества, чтобы сохранять свою форму, ИЛИ как соотношение апельсинового концентрата к сахару было Так что на вкус это больше походило на сладкий пирог, банку с кремом, , но я отвлекся от .

Вы здесь не для того, чтобы читать о том, как оригинальный рецепт не удался . Вы хотите прочитать о том, что я сделал, чтобы этот рецепт стоил опубликовать .

И я добился этого двумя простыми изменениями:

1 — Отказаться от идеи бара и подать их в стиле парфе. И, масло, теперь не о чем беспокоиться.

2 — Скорректировано соотношение сахара, зефирного пуха и прохладного взбивания, теперь вкус счастливый и мягкий вместо терпкого и злого.

Что в апельсиновом муссе?

Традиционный мусс готовится на основе белого или темного шоколада, но, как вы видите, в этом рецепте это не так. Вы можете даже найти мусс, сделанный из желатина, но опять же, здесь происходит не это.

Есть много разных способов и комбинаций ингредиентов для приготовления мусса, но, в конце концов, то, что действительно делает или разрушает мусс, — это консистенция . Качественная мышь достаточно твердая, чтобы держать форму, но в то же время достаточно мягкая, чтобы легко копать ложкой.Он имеет легкую взбитую консистенцию, но при этом сохраняет массу аромата.

Итак, где же тогда и рецепт ?

Хотя в нем может не быть многих традиционных компонентов мусса, кремовая консистенция придает ему должное уличное доверие. Мне пришлось его классифицировать, этот апельсиновый мусс больше похож на «фруктовый взбитый» с основой из пуха зефира, а прохладный взбитый венчик помогает придать ему легкую текстуру, которую вы обычно ожидаете от этого вида угощения.

Кроме того, в этом рецепте не только не используется желатин, но и без яиц, что делает его надежным и удобным выбором для любого праздника, дня рождения или мероприятия.

Примечания и советы по рецепту апельсинового мусса без яиц

• Для этого рецепта требуется размороженный концентрат апельсинового сока. Если это не сразу вызывает сигнал, то это канистры с соком, которые вы можете найти в разделе замороженных продуктов. Если у вас нет (или вы не можете найти) концентрата апельсинового сока, ознакомьтесь с этим списком заменителей концентрата апельсинового сока.
• Нет под рукой зефира? Вы также можете попробовать приготовить зефирный пух в домашних условиях.

Еще рецепты апельсиновых кремов

Подробности рецепта

РАСПЕЧАТАТЬ РЕЦЕПТ

Апельсиновый кремовый мусс из зефира

Быстрый рецепт апельсинового мусса без яиц, который подается в стиле парфе и украшен взбитыми сливками и дольками апельсина. Кроме того, это рецепт апельсинового мусса без желатина, что делает его надежным лакомством для любого поклонника апельсиновых кремов!

Подготовка: 15 минут

Калорийность: 454 ккал

Урожайность: 4 порции

Состав

• 1 кружка замороженный концентрат апельсинового сока протаявшая

• 8 унция классный хлыст размороженный (1 маленькая кадка)

• пищевой краситель по желанию

• взбитые сливки для гарнира, по желанию

• дольки апельсина для гарнира, по желанию

Инструкции

1. В большую миску добавьте размороженный концентрат замороженного апельсинового сока, сахарный песок и пух зефира.Используйте ручной миксер или венчик и хорошо перемешайте ингредиенты.

2. Добавьте в миску холодный взбитый венчик и снова перемешайте, пока ингредиенты не смешаются. Совет: перед добавлением прохладного взбивания я люблю его перемешивать, пока он не станет немного «жидким». Это немного облегчит смешивание и выливание мусса. Смотрите видео выше для примера согласованности.

3. При желании добавьте несколько капель оранжевого пищевого красителя и окончательно перемешайте мусс.

4. Разлейте приготовленный апельсиновый мусс в отдельные порционные чашки, затем охладите чашки не менее 4 часов или до застывания.

5. Подавайте апельсиновый мусс из зефира со взбитыми сливками и дольками апельсина в качестве украшения.

Питание

454 ккал | Жиры: 6 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 20 мг | Натрий: 44 мг | Калий: 561 мг | Углеводы: 102 г | Сахар: 84 г | Белок: 3 г | Витамин А: 470% | Витамин С: 99.7% | Кальций: 99% | Железо: 0,3%

Я делаю все возможное, чтобы предоставить информацию о питании, но имейте в виду, что я не сертифицированный диетолог. Любую информацию о питании, обсуждаемую или раскрываемую в этом посте, следует рассматривать только как мои лучшие любительские оценки правильных значений.

Сделал этот рецепт?

Хотелось бы увидеть, что вы наговорили! Опубликуйте его в Facebook или Instagram и отметьте @HomemadeHooplah или используйте хэштег #HomemadeHooplah !

Рецепт поделился Криси

,

Французский шоколадный мусс с апельсином Видео

Перейти к основному содержанию Новинка этого месяца

• Следуйте за нами в:

Получить журнал Allrecipes

• ПРОСМАТРИВАТЬ

• Поиск ингредиентов

• Создать профиль

• ✕

+

• ✕

—

Идти

• Тип питания

  • Закуски и закуски
  • Завтрак и бранч
  • Десерты
  • Ужин
  • напитки

• Ингредиент

  • говяжий
  • Курица
  • Макароны
  • Свинина
  • Лосось

• Диета и здоровье

  • диабетический
  • Не содержит глютен
  • здоровый
  • Низкокалорийный
  • Обезжиренный

• сезонное

  • Летние Рецепты
  • Карнавал и ярмарка еды
  • День труда
  • Бак

.

Мусс à l’orange — 68 рецептов по Ptitchef

2. Квитанции
3. Рецепты муссов
4. Mousse à l’Orange

68 отзывов

голосов 16), (2510)

Десерт легко 16 мин. 183 ккал

Состав: 2 апельсина (био) 1 блан д’оэф 300 г бланка из бланка 3 саше сукре ваниль 3 фёйля de gélatine 1 pincée de sel…

(7 голосов), (2), (64)

Десерт мойен 20 мин 30 мин

Ингредиенты: 200 гр. Блан блан 60 гр. 200 мл крем-энтьера 1 чашка суп-де-сукре, глазурь 1/2 цитрона 1 апельсин 3 feuilles de gélatine. …

(5 голосов), (2), (18)

Entrée facile 15 мин 50 мин

Ингредиенты: 300 г Noix de St Jacques Fraiches avec corail 3 oeufs 20 cl de creme fraîche le jus d’un demi citron vert le jus d’une demi orange sel et poivre…

(4 голоса), (2), (15)

Десерт простой 4 часа 30 минут 269 ккал

Ингредиенты: 200 г шоколадного паштета 50 г молочной сои 400 tofu soyeux quelques petits zestes, pour le parfum ….

(3 голоса), (1), (22)

Autre moyen 20 мин 209 ккал

Ингредиенты: 200 г шоколадного нуар, пирожное 6 oeufs 2 апельсина 1 pincée de sel…

(10 голосов), (4 комментария)

Un petit tour sur les réseaux sociaux vous a suffit a découvrir en quelques clics le Dalgona coffee. Il faut dire que ce ce cafe frappé a tout pour plaire: rapide à faire, peu d’ingrédients et bien frais! Vous n’avez encore jamais testé? Ça tombe bien, on vous donne la …

(3 голоса), (1), (18)

Десерт facile 15 мин 5 мин

Ингредиенты: le jus de 3 апельсина le zeste d’une orange 20 г de maïzena 100 г de sucre 3 oeufs…

(3 голоса), (1), (13)

Десерт facile 35 мин

Состав: Côté marché: 250 мл оранжевого цвета 100 мл d ‘eau 1 zeste d’orange non traitée (facultatif) 50 г de sucre + 50 g pour les blancs 30 г de fécule de maï …

(2 голоса), (1), (17)

Десерт мойен 40 мин 193 ккал

Состав: ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 апельсина в соусе 100 г сукре 25 г де фарин 3 эф…

Pour Recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins , insérez votre email.

Menu du jour

(10 голосов), (2), (235)

Dessert moyen 20 min

Состав: 6 апельсинов (non traitées) Pour la bche: 4 oeufs 125 g de sucre 140 g de farine 1 пакетик de levure Pour la mousse au chocolat: 100 g de ch…

(5 голосов), (39)

Десерт легкий 10 мин

.

Можно ли фотографироваться на права в головном уборе?

9 января 2016 года в России появился первый человек, сфотографировавшийся на официальный документ с дуршлагом на голове. Андрей Филин, последователь пародийной религии пастафарианства, теперь владелец водительского удостоверения, на фото которого он запечатлён с вязанным жёлтым дуршлагом. Пастафарианцы верят в «Летающего макаронного монстра», состоящего из пасты с фрикадельками, а одна из главных заповедей адептов макаронной религии — фото на все официальные документы делать с дуршлагом на голове.

Сотрудники ГИБДД изначально скептически относившиеся к желанию Филина сделать фотографию в необычном головном уборе, под напором веских аргументов из госстандартов, сдались и всё-таки сделали необходимое фото и выдали документ. Вскоре история добралась до начальника московского ГИБДД, заявившего о незаконности выданного удостоверения. Якобы оно противоречит требованиям по оформлению документов. Чиновник инициировал проверку действий своих подчинённых, пообещав применить дисциплинарные меры к виновным сотрудникам, а выданные документ аннулировать.

Торжество Пастафарианства в РФ! Раминь, братья и сёстры!!! Первые права с дуршлагом в России! Великий день! #Раминь pic.twitter.com/ixu6Rz8Y4Y

— Андрей Филин (@Barsyaka1) 9 января 2016

Законно ли это?

Для фотографий на все официальные государственные документы действует единый стандарт, определяющий размер фото, фактуру бумаги, размер полей и процентное соотношение лица к общей площади фотографии. Согласно стандарту, фотографируемому человеку необходимо сидеть прямо и смотреть точно в объектив камеры, не улыбаться, не делать других действий, меняющих черты лица, допустим нейтральный макияж.

Для фотографии на водительское удостоверение установлен стандартный размер 3×4 см. Используется матовая бумага толщиной не более 0,3 мм. Лицо сфотографировано анфас, лоб и уши открыты, овал лица занимает не менее 80% фотографии. Запрещена одежда с открытыми плечами и декольте, головные уборы, солнцезащитные очки и повязки. Отдельно разъясняются требования по фото для людей, носящих очки для коррекции зрения. Для таких водителей фото для водительского удостоверения обязательно делается в очках, в противном случае в документе делается специальная пометка, что водитель допускается к вождению только в очках или контактных линзах.

Для фото на документы подойдут не всякие очки. Запрещено использовать затемнённые стекла, так как не видно глаз человека. Массивные оправы, закрывающие большую часть лица, так же не годятся. Не рекомендуют надевать линзы, создающие блики на фото.

Про головные уборы дополнительных разъяснений в стандарте нет. Зато есть упоминания подобных случаев в стандартах оформления паспорта гражданина РФ и в приказе МВД РФ от 13.05.2009 года. Согласно им, допускается изготовление фотографий в головных уборах, не скрывающих овал лица, для граждан, чьи религиозные убеждения не позволяют появляться перед посторонними без головных уборов. Так что верящий в Летающего макаронного монстра москвич получил свое удостоверение вполне законно.

Начальник ГИБДД в итоге наказывать сотрудников и лишать прав активиста передумал, но предупредил, что водитель теперь обязан всегда водить машину с дуршлагом на голове. Иначе, у него отнимут права при первой же проверке документов из-за несоответствия изображению на фото.

5 вещей, которые нельзя фотографировать

Недавно мы уже писали о том, когда и почему нельзя смотреть в зеркало. Можно подумать, что эти приметы не имеют силы и рационального объяснения, однако это совсем не так. Есть вещи, опасные для энергетики, и при слабой защите они могут навредить вашему здоровью, самочувствию и удаче. С фотографиями ситуация абсолютно аналогичная.

Почему фотографии могут быть опасны Многие из вас наверняка смотрели фильмы ужасов или документальное кино о том, как на фотографиях отображаются призраки. По этому поводу существует много теорий ученых. Главная из них гласит, что в момент фотографирования на долю секунды мир мертвых и мир живых теряют границу. До конца неизвестно, могут ли призраки влиять на нас таким образом.

Тут мнения экспертов разделяются: кто-то говорит, что призраки на фотографиях — это лишь отображение невидимого, потустороннего, а кто-то утверждает, что это тот самый момент, когда нечистая сила может врываться в наш мир. Этого мига достаточно для того, чтобы заболеть или привязать к себе отрицательную энергетику.

У церковных служителей и у эзотериков возник негатив по поводу фотосъемки сразу же после появления фотоаппаратов. Людям казалось странным, что какой-то ящик делает мгновенную картину происходящего. Через некоторое время стали появляться странные фотографии с непонятными лицами и фигурами. Тогда люди поняли, что изобрели некий мост между мирам добра и миром зла.
Конечно, сегодня мало кто готов отказаться от памятных снимков из-за простого суеверия. Однако о некоторых вещах лучше знать, прежде чем взяться за камеру.

Приметы с фотографиями Помните всегда о том, кого и что нельзя фотографировать, чтобы не навлечь на себя и своих близких беду:
Нельзя фотографировать спящих людей. В особенности это касается младенцев и маленьких детей в целом, поскольку они наиболее уязвимы. Их души чисты и непорочны, поэтому будут лучшим местом для пристанища нечистой силы. Открытые глаза всегда могут защитить вас от демонов, потому что вы их видите, а они почти бессильны, если на них смотрят. Этим сущностям лучше оставаться в тени, быть незаметными, поэтому они обитают рядом со спящими людьми, но не могут воздействовать на них. В момент фотосъемки вы стираете грань, давая демонам и призракам доступ к энергетике человека.Конечно, агрессивно настроены немногие из них, но зачем рисковать?

Нельзя фотографировать отражение в зеркале. В большинстве культур и религиозных учений зеркало описывается как магнит для злых духов. Это своеобразный накопитель негатива, портал между нами и призраками. В особенности это касается двух зеркал, создающих бесконечное отражение. Ни в коем случае нельзя это фотографировать, поскольку вы в этот момент находитесь в непосредственной близости ко всему, что связано с духами и их миром. Тут важно помнить, что опасен не только сам момент, но и фотография, так как этот портал между мирами может переноситься. Он сохраняет свою силу, поэтому выбрасывайте такие фото не задумываясь.

Нельзя фотографировать умерших. Это очень распространенная примета, которая говорит о том, что так можно заставить душу умершего потерять покой навсегда. Его дух будет жить в месте, в котором находилось тело. Если это была обозленная душа, то в доме будут происходить странные вещи. Если вы все-таки сделали такую фотографию, то храните ее отдельно от других фото.

Нельзя фотографировать черных кошек. Да, кошки очищают энергетику дома. Они наши друзья и очень милые создания, но они легко могут быть одержимыми. Фотографировать спящих черных кошек и котов опасно вдвойне, ибо, как мы уже объяснили, демоны лучше взаимодействуют со спящим телом во время фотографирования. Кошки не защищены, поэтому легко поддаются влиянию потусторонних сил.

Нельзя фотографироваться на фоне развалин, руин и заброшенных домов. Там энергетика отрицательна. Она передается на фото и заражает неудачами весь дом. Желательно не делать таких фото, но если вы все же решили, то храните их в нежилом помещении типа гаража, чердака и не ставьте их на виду.

Напоследок запомните несколько важных правил: не давайте свои фотографии тем, кто находится с вами в плохих отношениях, или тем, кто связан с этими людьми, чтобы на вас не наложили порчу. В связи с этим лучше скрывать свои фотографии в социальных сетях, давая доступ только близким и друзьям. Не располагайте также дома фото тех, кто ненавидит вас или кого ненавидите вы. Ваши враги отнимут у вас настроение.

Можно ли фотографировать людей на кладбище?

В связи с участившимися случаями размещения на просторах интернета фотографий, сделанных на кладбище, закономерно возникновение вопроса: насколько это безопасно?

Существует ряд причин, по котором снимать людей на кладбище не рекомендуется. Среди них: этические нормы, народные приметы и реальная опасность столкнуться с паранормальными явлениями.

Этические нормы

Фотографии кладбища могут оскорблять память похороненных там и чувства близких им людей. Их публикация в интернете и других СМИ допустима только с разрешения родственников усопших. Исключения составляют общенародные памятники, неизвестные и братские могилы и т.п. Потому, сфотографировавшись на фоне чужой могилы без разрешения, вы рискуете столкнуться с резким негативом со стороны родственников похороненного в этой могиле человека.

Неэтично делать такие фото и по другим причинам. Считается, что усопшие находят на кладбище последний покой и тревожить их нельзя. Вблизи могил нельзя бегать, смеяться и громко разговаривать, не рекомендуется даже без необходимости дотрагиваться до крестов и памятников. Фотографирование в этом месте является одной из форм нарушения покоя тех, кто нашел там последнее пристанище.

Приметы и паранормальные явления

Согласно большинству мировых религий, душа человека после смерти не распадается, мало того, она продолжает находиться в активном взаимодействии с живущими. Сфотографировав могилу, можно вызвать гнев души похороненного в ней человека, что скажется на здоровье и благополучии фотографа. Возможно появление крупных неприятностей, упадок сил, болезни и даже смерть. В народе существует поверье, что душа умершего, запечатленная на фотографии, может переместиться в дом сфотографировавшего ее и стать причиной различных паранормальных явлений. Бесспорных доказательств тому, понятно, нет, но вряд ли стоит экспериментировать таким образом.

Многие экстрасенсы и даже ученые считают, что после смерти человека наблюдается сильный выброс в окружающее пространство негативной энергии, способной сохраняться 40 и более дней. Потому не рекомендуется находиться рядом с умершим слишком впечатлительным людям. По этой причине может становиться плохо на похоронах некоторым присутствующим. Запечатлев себя на кладбище, вы рискуете навлечь на себя неожиданные болезни и другие неприятности.

7 вещей, которые, по приметам, нельзя фотографировать

1.  Отражение в зеркале

С древних времен зеркала, как магнит для духов, используют в ритуалах открытия порталов между миром живых и мертвых. Поэтому селфи у зеркала или фото отражения человека в зеркальной поверхности – вовсе не безобидная вещь. Особенно это касается зеркальных коридоров. Фиксируя подобные моменты на снимке, вы открываете доступ потусторонним силам к живой энергетике, что ведет к болезням, проблемам и неудачам. Эзотерики рекомендуют удалить такие фотографии, чтобы избежать грядущих неприятностей.

2. Умершие

Считается, что, снимая усопших, можно заставить душу потерять вечный покой, привязав ее к тому месту, где была сделана фотография. Душа, попавшая в ловушку, будет доставлять неприятности людям, живущим рядом. Их будут преследовать болезни, неудачи и ранние смерти. Нельзя хранить фото усопших родственников, сделанные во время похорон. Подобные изображения несут некротическую энергетику, которая способна разрушить психическое и физическое здоровье живых. Снимки с усопшими нельзя хранить в семейных альбомах, лучше всего их сжечь.

3.Спящие

Во время сна человек становится беззащитен перед воздействием отрицательной энергии. Особенно это касается маленьких детей, чья энергетическая защита во многом зависит от матери. Эзотерики говорят, что во время съемки спящих духи получают возможность поглотить часть жизненных сил. В будущем людей, которых фотографировали во сне, ждут жизненные неудачи и проблемы со здоровьем. Некоторые суеверия также предупреждают о ранней смерти. Во сне душа человека путешествует по мирам. Щелчки и вспышки во время фотосъемки могут ее испугать, так что она не сможет найти дорогу обратно.

4. Черные кошки

Кошки – проводники между миром живых и потусторонних сил. Считается, что они способны видеть умерших и нечистую силу. Особой мистической силой суеверия наделяют черных кошек, предупреждая, что фотографировать их не стоит. Так можно стереть тонкую грань между мирами и привлечь в свою жизнь злых духов.

5. Заброшенные дома

Заброшенные дома – идеальные места скопления негативной энергетики. Фотографируясь на фоне развалин, вы переносите часть накопленного негатива в собственную жизнь. В итоге вас будет преследовать «черная полоса», которая разрушит здоровье, отношения и карьеру.

6. Часы

В магии часы используются как атрибут для манипуляций с продолжительностью жизни человека. Поэтому эзотерики не рекомендуют фотографировать часы и делать снимки на их фоне. Тем более если на поверхности часов есть трещины, сколы или стрелки остановились. По приметам, такие фото «заражают» негативной энергетикой, укорачивая жизнь человека.

7. Новорожденные

Аура новорожденных наиболее уязвима. В энергетическом плане защита младенцев полностью зависит от матери. Поэтому нельзя делать снимки новорожденных, особенно когда они спят, чтобы не привлечь к ним нечистую силу. Если вы уже сделали подобные фото, то их нельзя дарить другим людям. Недоброжелатели могут использовать снимки для наведения порчи на ребенка.
 

Источник:zagovormaga.ru\Фото: pixabay.com

Двенадцать популярных у туристов мест, где запрещено фотографировать

Базилика Сакре-Кёр, Франция

Туристам нельзя делать фотографии в знаменитой базилике Сакре-Кёр в Париже, расположенной на вершине холма Монмартр, из-за необходимости сохранить духовно-религиозную атмосферу. Католический храм, построенный в 1875 – 1914 годах, остается «священной зоной», куда люди приходят помолиться, поэтому если вас застанут за фотографированием, то выгонят.

Сикстинская капелла, Ватикан

В бывшей домовой церкви в Ватикане запрещено делать фотографии. Туристам не рекомендуется даже украдкой доставать фотоаппарат, чтобы запечатлеть великолепные потолки, расписанные Микеланджело, поскольку вспышки могут навредить фрескам.

Кроме того, ремонтные работы Сикстинской капеллы, продолжавшиеся 20 лет, финансировались японским телеканалом Nippon, который приобрел эксклюзивные права на произведения искусства. Несмотря на то, что срок лицензии компании истек, запрет остается в силе, и вас выставят из часовни, если попробуете фотографировать.

Долина Царей, Египет

Издание отмечает, что гробницы для фараонов в Долине Царей в египетском Луксоре также запрещено фотографировать. Однако в последнее время для туристов все же делают послабления и разрешают сделать пару снимков без вспышки. Но будьте осторожны: если решите сделать снимки без разрешения и вас поймают, то в лучшем случае вам грозит штраф $115, а в худшем – тюремное заключение.

Район Гион, Япония

В японском городе Киото туристам нельзя фотографировать улицы района Гион, где проживают гейши. Запрет был введен после массовых жалоб гейш и их учениц (майко) на туристов, которые фотографируют их без разрешения. За нарушение правила грозит штраф в размере $90.

Музей Ван Гога, Нидерланды

Как и многие музеи, галерея Ван Гога в Амстердаме также запрещает посетителям фотографировать произведения искусства. Около наиболее известной картины художника «Подсолнухи» даже стоит человек, который следит за соблюдением правила. Но для тех, кто хочет запечатлеть посещение музея на фото, созданы специальные «стены для селфи», расписанные под популярные полотна «Звездная ночь», «Цветущие ветки миндаля» и другие.

Костница Кутна-Горы, Чехия

Посетителям готического костела в чешском городке Кутна-Гора с января 2020 года запретят делать фото внутри часовни из-за неуважения туристов к историческому и религиозному значению достопримечательности.

Также фотографировать будет запрещено в церкви Успения Пресвятой Богородицы и святого Иоанна Крестителя. При этом все желающие провести фотосъемку должны будут получить разрешение у церковного прихода района Седле. Запрос необходимо будет отправить не позднее, чем за три дня до посещения.

Пляж Май Кхао, Таиланд

Британский таблоид пишет, что руководство аэропорта Пхукета запретило туристам делать снимки заходящих на посадку самолетов с пляжа Май Кхао. Дело в том, что самолеты в этой точке при взлете и посадке пролетают слишком низко и это смертельно опасно для людей. Около начала взлетно-посадочной полосы появились знаки, предупреждающие о запрете фотографирования, а также заработали оповещающие туристов громкоговорители.

Согласно закону об авиации Таиланда, для любого лица, нарушившего запрет, предусмотрено тюремное заключение на срок от пяти до двадцати лет.

Дом Анны Франк, Нидерланды

Еще одно место в Амстердаме, где запрещена съемка – дом-музей, где еврейская девочка Анна Франк укрывалась со своей семьей от нацистов во время Второй Мировой войны. Фотографировать нельзя потому, что это будет отвлекать посетителей от экскурсии и изучения артефактов.

Hanoi Train Street, Вьетнам

Улица в Ханое, по которой проложена железная дорога, очень популярна у туристов, поскольку жилые здания и кафе на ней стоят всего в нескольких метрах от путей. После того, как поезд был вынужден сделать аварийную остановку из-за толп туристов на железной дороге, путешественникам запретили делать фотографии и даже поставили заглушки, перекрывающие доступ к социальной сети Instagram.

Эйфелева башня, Франция

Туристы, ежедневно посещающие знаменитую Эйфелеву башню в Париже, могут даже не подозревать, что ночью фотографировать символ столицы запрещено. Подсветка достопримечательности, которую включают вечером, защищена авторским правом Общества по эксплуатации Эйфелевой башни (SETE). Если полиция заметит, что вы фотографируете, ее сотрудники имеют право вас задержать.

Тадж-Махал, Индия

Необычайной красоты усыпальница Тадж-Махал ежегодно привлекает миллионы туристов, однако фотографировать убранство гробницы строго запрещено, поскольку это считается неуважением к погребенным в ней людям. За соблюдением правила там следят бдительные охранники.

Мавзолей Ленина, Россия

Усыпальница вождя революции находится в самом сердце Москвы – на Красной площади. Согласно правилам посещения мавзолея, запрещается проносить фото- и видеоаппаратуру, мобильные телефоны и фотокамеры. Перед посещением на контрольно-пропускном пункте у Никольской башни осуществляется проверка на металлоискателе, а смотрители гробницы внимательно следят, чтобы никто не делал снимки.

Кроме того, запрещается проносить сумки и крупные металлические предметы, а также бутылки с жидкостью. Крупные вещи можно сдать в платную камеру хранения в Александровском саду. Стоит отметить, что мужчины при входе в мавзолей должны снять головной убор.

No photo, please: 8 мест, которые нельзя фотографировать :: Впечатления :: РБК Стиль

© White House

Автор Ульяна Смирнова

18 ноября 2019

Оказывается, даже самые популярные туристические объекты запрещено снимать на камеру. Например, Эйфелеву башню и Тадж-Махал. Объясняем почему.

Представить поездку на море без смартфонов с хорошей камерой почти невозможно. Однако далеко не все достопримечательности разрешено фотографировать. И если в одних местах запрет на фото- и видеосъемку носит чисто формальный характер, то в других для нарушителей приготовлены различные наказания. Например, за селфи на фоне запретного объекта можно лишиться техники или получить крупный штраф. Проверьте телефон: не исключено, что там найдется пара нелегальных фото.

 

Квартал красных фонарей, Амстердам

В прошлом году власти Амстердама решили ужесточить правила посещения квартала красных фонарей. Теперь сюда запрещено водить большие экскурсионные группы, а туристам нельзя рассматривать сотрудниц индустрии развлечений. Кроме того, иностранным посетителям больше не позволяют фотографировать девушек в витринах. Экскурсоводы должны внимательно следить за тем, чтобы люди стояли к ним спиной. В противном случае гидам грозит штраф в размере €190–950.

Такое решение приняли, чтобы защитить местных жителей и секс-работниц от вмешательства в личную жизнь. Долгое время квартал был наводнен тысячами любопытных зевак, а сотрудницы публичных домов постоянно подвергались преследованию и травле. В июле квартал и вовсе решили перенести на окраины Амстердама. По словам Фемке Халсемы, мэра города, туристы не только унижают честь и достоинство женщин, но и отпугивают настоящих клиентов. Правда, сами девушки выступают против переезда из центральных районов.

 

Эйфелева башня, Париж

© Jim Zuckerman/Jaynes Gallery/Global Look Press

Летом романтичную 300-метровую высотку во Франции признали самой фотографируемой достопримечательностью планеты. Согласно исследованию, проведенному с помощью технологии компьютерного зрения, путешественники снимают ее намного чаще, чем собор Парижской Богоматери, Колизей или небоскреб Бурдж-Халифа. Специально для модных блогеров и любителей эффектных снимков в интернете опубликовано множество статей, из которых можно узнать, где открывается самый красивый вид на знаменитую башню.

Работа Гюстава Эйфеля выглядит особенно эффектно в вечерние часы, когда на ней загораются 20 тыс. мерцающих лампочек. Оказывается, по закону именно в это время символ Парижа нельзя фотографировать. Дело в том, что иллюминация Эйфелевой башни — объект авторского права. Поэтому любые изображения высотки в ночное время требуют письменного разрешения от компании Société d’exploitation de la Tour Eiffel. Если вы публикуете снимок в соцсетях, то нарушаете европейское законодательство.

 

Сикстинская капелла, Ватикан

© L’Osservatore Romano/Pool/Global Look Press

В Сикстинской капелле тоже запрещено фотографировать и снимать видео — такое ограничение было установлено Ватиканом еще в конце прошлого века. Прежде всего, это действующая часовня. Но главная причина заключается в другом. В 70-е годы власти решили организовать комплексную реставрацию фресок Микеланджело. Для финансирования этого проекта им пришлось обратиться за помощью к токийской компании Nippon Television Network. За $4,2 млн японцы получили эксклюзивные авторские права на проведение фото- и видеосъемки восстановленного потолка. Даже когда контракт с Nippon Television Network наконец истек, чиновники решили сохранить запрет, так как вспышки камер ускоряют разрушение фресок. Под их воздействием изображения теряют четкость. А поскольку каждый год капеллу посещают 4,5 млн посетителей, вред был бы колоссальным. На память о Сикстинской капелле можно купить открытку.

 

Тадж-Махал, Агра

© Walter Bibikow/Danita Delimont/Global Look Press

Тадж-Махал — усыпальница любимой жены императора Шах-Джахана. Облик одного из чудес света хорошо знаком многим: на подходах к белоснежному дворцу проходят бесконечные фотосессии. Глядя на эти снимки, можно насладиться архитектурой древней святыни. Но знаете ли вы, как выглядят интерьеры Тадж-Махала? Если никогда там не были, ответ наверняка будет отрицательным. Дело в том, что снимать внутреннее убранство главного индийского мавзолея строго запрещено.

На территории Тадж-Махала также нельзя есть, шуметь, курить и ходить без бахил. Кроме того, запрещено трогать стены и поверхности мавзолея. Над комплексом никогда не пролетают самолеты, а за 500 м от него запрещено движение машин с двигателями внутреннего сгорания, поэтому посетители передвигаются по территории пешком или пересаживаются на электромобили. Это необходимо, чтобы сохранить белизну стен дворца. Кстати, сделать интересные снимки на фоне Тадж-Махала достаточно трудно — в кадр часто попадают другие туристы.

 

Вестминстерское аббатство, Лондон

© Heritage Images/Global Look Press

Сфотографироваться внутри королевской коронационной церкви в Лондоне тоже не получится. За соблюдением этого требования следят бдительные охранники. Сделать селфи можно только в соседнем саду Колледж-Гарден. По убеждению администрации, съемка нарушает царящую в католическом комплексе атмосферу и мешает наслаждаться готической архитектурой. Запрет приняли и в силу того, что Вестминстерское аббатство — действующая церковь. Здесь регулярно проходят службы, литургии и концерты духовой музыки, а еще поет знаменитый хор. Впрочем, полюбоваться убранством Вестминстерского аббатства можно прямо из дома. Фотографии с официального сайта можно скачать, но только для личного использования. Любителей бумажных отпечатков ждут в магазине сувениров под башнями у западных ворот. Там продаются открытки и альбомы с изображением старинных интерьеров.

 

Кымсусанский дворец Солнца, Пхеньян

Место, в котором вы вряд ли когда-либо сфотографируетесь даже на камеру смартфона, — усыпальница бывших лидеров КНДР на северо-востоке Пхеньяна. Здесь покоятся забальзамированные тела Ким Ир Сена и Ким Чен Ира. Попасть в Кымсусанский дворец Солнца иностранцы могут только во время официального правительственного тура. Здесь запрещено не только снимать, но и разговаривать. На входе в мавзолей посетители проходят через машину для выдувания пыли, показывают личные вещи и обрабатывают обувь. И это еще не все правила, которые придется соблюдать. Посещать дворец можно только в классических костюмах, рубашках, платьях сдержанных цветов и обязательно в закрытой обуви. На высоких каблуках сюда не пускают. Кстати, о профессиональной технике простым туристам в Северной Корее можно и вовсе забыть: без получения специального разрешения штативы, крупные фотоаппараты и камеры запрещено даже ввозить в страну. В противном случае их конфискуют в аэропорту или на вокзале до тех пор, пока вы не покинете КНДР.

 

Мавзолей Ленина, Москва

© Komsomolskaya Pravda/Global Look Press

Если не считать пограничных территорий и закрытых правительственных заседаний, фотографировать в России можно все. Единственное исключение — мавзолей Ленина. Такой запрет связан с уважительным отношением к усопшим. Для одних это важная часть архитектурного ансамбля Красной площади, для других — сакральный памятник, для третьих — усыпальница вождя мировой революции. Кстати, сотрудники научной лаборатории при мавзолее занимались бальзамированием и некоторых других известных политиков из разных стран.

Когда-то именно у мавзолея Ленина располагался пост почетного караула № 1. Сегодня увидеть мумию вождя приходят около 40 тыс. человек в месяц. Собираясь посетить усыпальницу, имейте в виду, что все сумки, планшеты и телефоны придется оставить в камере хранения. Платить за возможность спуститься в усыпальницу не нужно. Несмотря на это, время от времени появляются мошенники, которые предлагают входной билет.

 

Национальный парк Улуру — Ката-Тьюта, Северная территория, Австралия

© Reinhard Kaufhold/Global Look Press

Заповедник Улуру — Ката-Тьюта, расположенный в самом центре австралийского материка, — еще одно излюбленное туристическое место. Путешественников и инстаграмеров привлекают живописные пейзажи красной пустыни и гигантская скала Улуру, способная менять цвет в зависимости от времени суток. Однако не все знают, что некоторые места парка считаются священными. Их нельзя не только снимать, но и рисовать. Основная масса таких зон сосредоточена по периметру Улуру. Как правило, там установлены предупреждающие знаки.

На всей территории парка запрещено использовать дронов. А для проведения коммерческой съемки вам придется заранее подавать заявление и получать специальное разрешение. По мнению австралийских аборигенов анангу, каждый новый сделанный снимок разрушает энергетику этих священных мест. По тем же причинам национальный парк закроют для туристов и скалолазов. Такое решение приняли представители племени анангу, объяснив его тем, что красная скала — не игровая площадка и не парк развлечений. 

Почему никогда нельзя фотографироваться с животными в

Путешествуя по миру, я очень часто сталкивалась с вопросом человеческого эгоизма по отношению к животным. Как будто каждый уважающий себя человек на отдыхе ну просто обязан взгромоздиться на слона, всунуть свою подгоревшую физиономию на фото с тигром или подержать полумертвую обезвоженную обезьянку для снимка.

Но нельзя поголовно считать всех людей злодеями и думать, что у нашей планеты нет будущего. Я до сих пор верю в то, что люди просто не знают, что происходит за ширмой животного туризма, а если бы знали, точно бы не стали продолжать это делать!

А ведь я тоже не родилась активисткой, и родители мои были очень далеко от представителей Гринписа! И не буду кривить душой, в детстве поход в цирк под Новый год, получение конфет, а потом фото с грустной обезьянкой (а если повезет, то еще и с медведем) были моментами счастья.

Я до сих пор помню это чувство, когда во время антракта манеж огораживают маленьким хлипким заборчиком, ты понимаешь: «Следующие — тигры» — и аж сердце замирало.

Только лет десять спустя, когда я разговаривала со своим приятелем о прошлых работах, я узнала, что по-настоящему происходит в цирке. Он рассказывал о том, как несколько лет проработал в цирке на побегушках и что ему довелось увидеть во время дрессировки медвежат.

Их цепляют за ошейник и как бы подвешивают, чтобы медвежонок стоял на задних ногах, разогревают пол и включают музыку. Чтобы остудить лапы, медвежонок начинает переступать с лапы на лапу, что впоследствии называется «танцем». Уже взрослый медведь привыкает к тренировкам и начинает ассоциировать музыку с нагреванием пола. Не стоит говорить, что в цирке я больше никогда не была, а еще яро поддерживала его закрытие. Кстати, для меня большое достижение, что в моей стране (Латвии. — Прим. ред.) запретили использовать животных в цирке!

Многие люди просто привыкли, что все должно крутиться вокруг них: зачем ехать в дикую природу, где шанс увидеть, например, льва, очень мал, если можно посидеть на каменном полу, покормить львят, которых в этот день уже покормили 37 раз, сфотографироваться и выйти оттуда, не думая о том, что жить им осталось всего пару месяцев. У них начнут появляться когти и клыки, взрослые особи будут требовать больше пищи, и тогда их станет невыгодно содержать. И тогда животные отправятся к врачам азиатской медицины — они предлагают хорошую цену. Но зачем же туристу думать о таких глупостях, когда на память есть милое фото, которому будут завидовать подружки в Instagram.

Даже моя любимая передача «Орел и решка» про путешествия постоянно пропагандирует издевательство над дикой природой. Как будто нет в жизни большего счастья, чем поплавать с черепахами, а потом закончить это знакомство черепашьим супом! Люди идут на риск, чтобы попробовать деликатесы из тигра, жирафа, змей и так далее, только чтобы потом сказать друзьям, смотря Discovery: «О, а его ел» (мой папа так всегда делал).

А ведь в странах, где люди заботятся о своей природе, такое запрещено. Например, в Кении попробовать дикое животное практически невозможно, но люди все равно ищут это, вместо того чтобы любоваться дикой природой. Люди не понимают, что, финансово поддерживая такие развлечения, как фото и катание на животных, они поощряют эту индустрию, а жители бедных стран сделают все что угодно, чтобы прокормить свои семьи.

Многие думают: ну вот, подумаешь, всего одно фото, всего одна статуэточка из слоновой кости, ну ничего это не изменит, все равно все будут продолжать это делать. Но это не так, все изменения нужно всегда начинать с себя, с каждым человеком, который отказывается от животных аттракционов, от сувениров из кожи или кости, индустрия сокращается.

Мы уже давно не живем в мире, где человеку необходимо есть диких животных, чтобы выжить, использовать слонов и быков, чтобы передвигать тяжелые грузы. Теперь у нас есть технологии, изобилие различных продуктов и возможность жить в гармонии с окружающим миром.

И уже многие страны давно перешли на экотуризм, где встречи в дикой природе ценятся намного выше, чем суп или кулон из мертвяка. Однако есть страны, особенно горячо любимые русскими туристами (Таиланд, Шри-Ланка, Камбоджа и т. д.), где поток необученных туристов просто не позволяет индустрии меняться.

Я была волонтером в одном из природных парков в Таиланде. Молодая пара из Новой Зеландии была в этом парке на каникулах и увидела, в каком ужасном состоянии находились животные. Около десяти взрослых тигров изо дня в день были прикованы к столам, где должны были проводить сутки напролет, позируя с туристами на фото. Леопарды, тигры и львы кормились рисом, отчего им просто не хватало сил сопротивляться и у всех были проблемы со здоровьем. А маленькие тигрята жили три-четыре месяца, после чего, перекормленные и больные, отправлялись на сувениры и китайскую медицину. Новозеландцы начали волонтерскую программу, собрали средства, приглашали волонтеров и изменили-таки отношение владельца к животным. Сейчас это место превратилось в приличный сафари-парк.

Почитать по теме: Рассказ одного волонтера

Потребовалось около года и сотни волонтеров, чтобы сделать из тюрьмы большой сафари-парк, где животные могут бегать и резвиться, а туристы могут смотреть на них из окон машин и прикармливать разрешенными продуктами.

Нельзя винить азиатов в том, что они плохо обращаются с животными, хотят и будут их эксплуатировать для туристов, — им просто нужно показать альтернативу. Еще лучше никогда не поддерживать такие места, не ходить в зоопарки с сомнительной репутацией и уж точно никогда не делать фотографии с животными за деньги.

Моей самой большое мечтой в жизни было увидеть дельфинов. Я уже несколько лет искала такой тур, где на них их можно посмотреть в дикой природе и они подплывут к тебе сами, если захотят. Я была на Гавайях, и на одном из островов дельфины отдыхали в бухте после ночной охоты. Нас просто выкинули в воду с лодки рядом с ними и сказали ждать. Мы просидели в воде час, я вся посинела, а надежда увидеть хотя бы плавничок таяла.

Когда я вновь опустила голову под воду, я услышала трески и всплески — это звуки, которые издают дельфины. И тут из-за моей спины выплыл один, потом еще и еще — и вот целая стая передо мной, с детенышами и взрослыми, я могу дотронуться, но не хочу. Зачем? Я и так знаю: это не сон. Я плакала под водой в маску так, что через минуту уже ничего не было видно, и это чувство было незабываемо. Я была там, в их стае, в из стихии, как будто плыла с ними, и они не боялись меня. Со мной было несколько других людей, и ни у кого не возникло порыва потрогать их и хоть как-то нарушить их покой. Именно таким я вижу будущее животного туризма, когда люди получают то, что хотят, а животные не страдают.

Обычно, когда я читаю подобные статьи, у меня всегда в голове один вопрос: что я, обычный путешественник, могу сделать, чтобы это изменить? Поверьте, советы, которые я дам, ясны как белый день, но для туристов, которые привыкли делать все, что хочется, могут показаться сложными.

• Никогда не делать фотографии с животными. И даже если вы противник этого и ярый защитник животных, самое правильное решение — не подходить, не разговаривать, а просто игнорировать. Даже если вы подойдете, чтобы поспорить, то создадите трафик, что привлечет других людей, которые захотят сделать фото.
• Всегда читать отзывы о заповедниках, которые вы хотите посетить, а еще лучше сразу начните с поиска плохих отзывов.
• Помните, что ни один хороший природный парк не будет позволять трогать, кататься на животных или кормить их в неположенный час. В приличных парках время кормежки должно быть одним и тем же изо дня в день.
• Я всегда вбиваю хештег парка или геолокацию в Instagram, чтобы посмотреть, что позволено туристам в парке, который я хочу посетить. Если вы видите много селфи или фото, где туристы держат животных на руках, то такому месту доверять не советую.
• На сайте парка очень полезно посмотреть, какие организации поддерживают место, которое вы хотите посетить. Если в поддержке есть такие организации, как Born Free Foundation или другие, в названиях которых есть слова «conservation», «environment», «wildlife», «foundation», то место было одобрено мировыми компаниями, занимающимися защитой окружающей среды.

Ну и конечно, самый главный смысл всех парков и заповедников — это обучение. В парке и на сайте должна быть информация о животных: что они едят, как и где живут, как и что нужно делать, чтобы уберечь и сохранить этот вид. Если в парке нет информационных стендов или людей, которые рассказывают о животных, то это тоже повод задуматься.

Возможно, у моих детей будет скучное детство, я не буду водить их в цирк, дельфинарий, не позволю им ставить себя превыше всех других, носить изделия из животный и участвовать в животных аттракционах. Возможно, мне удастся воспитать тех, кто будет по-настоящему ценить встречи с животными в дикой природе. Изменившись совсем чуть-чуть, мы все можем дать природе еще один шанс.

Следить за путешествиями Маргариты можно в ее Instagram-аккаунте margreen_s. Рекомендуем подписаться!

---

Нам нужна поддержка наших читателей.

Спасибо, что прочитали этот текст до конца, мы старались. Весь проект PRTBRT создан небольшой командой из двух человек, сейчас сайт читают 200 тысяч человек в месяц — это невероятно здорово!

Но, чтобы проект продолжал жить, нам нужна помощь наших читателей. Помочь PRTBRT можно, подписавшись на ежемесячное пожертвование (от 1 доллара) на сайте Patreon. Кстати, за пожертвования мы предлагаем бонусы! Плюс в этой колонке главного редактора мы объясняем, почему решились на такой шаг.

---

Чтобы не пропустить интересные публикации из мира путешествий, подписывайтесь на наши группы в Facebook и Вконтакте, читайте Telegram канал, а красивые снимки ищите в Instagram.

Улыбнись! Вы в моем мобильном телефоне: телефоны с камерой и конфиденциальность

Телефоны с камерой всегда были источником развлечения и удобства. Вместо громоздкой цифровой камеры в сумочке или заднем кармане эти устройства для фотосъемки позволяют делать спонтанные фотосессии. Поскольку почти каждый был в ситуации, когда хотел бы иметь камеру, вы можете только представить себе рынок этих удобных маленьких камер. Теперь всю вашу поездку в Европу можно записать с помощью камеры телефона, когда вы позируете на Эйфелевой башне или перед Лондонским Тауэром.

Но при всем удобстве телефоны с камерой не всегда хорошо. Теперь, когда камеры такие незаметные, их используют не только для откровенных снимков. Это привело к созданию постоянно растущего списка мест, где телефоны с камерой не приветствуются.

Школы запрещают телефоны с камерой, потому что учащиеся используют их для фотографирования тестов и жульничества. Суды объявляют их вне закона, чтобы защитить тайных полицейских, которых можно фотографировать во время дачи показаний. Такие компании, как General Motors, Intel и Lockheed Martin, также отказываются от камерофонов.Такие работодатели опасаются шпионажа в стиле Джеймса Бонда, когда сотрудники могут фотографировать конфиденциальные документы и продавать их третьим лицам. И становится еще хуже.

Обратная сторона камерофонов

Благодаря телефонам с камерами наступила новая эра вуайеризма. Новостные сети обнаружили камеры-телефоны, которые использовались для наблюдения за ничего не подозревающими раздевающимися в спортзалах, раздевалках универмагов, раздевалках и соляриях.

Эти люди делают снимки без их ведома и разрешения.Проблема усугубляется тем, что многие неутвержденные фотографии — это снимки «вверх по юбке» или «вниз по рубашке», на которые фотограф стратегически направляет камеру. Жертва никого не оставляет мудрее. Эти фотографии часто выкладывают в Интернете. На самом деле, порнографические mobog (мобильный блоггинга) сайты существуют специально для этой цели. Практически во всех случаях фотографии используются без разрешения субъекта.

Что такое Закон о предотвращении виде вуайеризма

Закон о предотвращении видео-вуайеризма запрещает фотографирование или видеосъемку обнаженного человека без его разрешения в тренажерном зале, солярии, раздевалке или где-либо еще, где можно ожидать «разумного ожидания конфиденциальности».«Нарушители могут ожидать штрафов в размере до 100 000 долларов и / или до года тюремного заключения.

Может ли кто-нибудь сфотографировать вас без вашего разрешения?

Тем не менее, это не обязательно означает, что фотографирование без вашего разрешения является незаконным. Например, если вы просто идете по улице, и кто-то делает снимок, он находится в пределах своих прав, независимо от того, насколько вас оскорбляют. Но если кто-то сфотографирует вас без вашего разрешения, когда вы собираетесь принять душ в тренажерном зале, это противозаконно.Этот закон распространяется не только на телефоны с камерой, но также на видеокамеры, фотоаппараты и цифровые фотоаппараты.

Надеюсь, это сделает вас немного безопаснее при использовании гардеробной универмага. Пока есть закон, соблюдение его — совсем другое дело. Прежде всего, вы должны знать, что делается снимок. Человек, делающий снимок, может притвориться, что разговаривает по телефону или делает что-то еще. Это означает, что вы должны быть уверены, что ваша конфиденциальность нарушается.Если вы не знаете, что вас фотографируют, ваша фотография все равно может оказаться в Интернете. Если вы случайно не наткнетесь на это, вы не станете мудрее. Даже если вы его найдете, вы можете принять меры, но найти фотографа может быть непросто.

Телефон с камерой

предназначен для того, чтобы быть удобным способом делать мгновенные снимки и делиться ими с друзьями и семьей. И в этом нет ничего плохого. Однако, как и во всем остальном, люди должны действовать осторожно. Никогда не фотографируйте людей без их разрешения и старайтесь осознавать свое окружение.Если вы видите, что кто-то фотографирует вас без вашего разрешения, вы имеете право попросить его или ее остановиться. Если вы раздеты и кто-то фотографирует вас, позвоните в полицию. Вы не только следите за своими правами, но и делаете гардеробную немного безопаснее для всего остального мира.

Как делать хорошие снимки с помощью мобильного устройства

До появления смартфонов — если вы помните такое время — создание отличных фотографий было трудоемким процессом.Вам придется купить модную камеру и программное обеспечение для редактирования для своего настольного компьютера и потратить серьезное время и силы на изучение того, как ими пользоваться.

Но, благодаря нашим мобильным устройствам и прилагаемым к ним приложениям для редактирования, теперь мы можем делать высококачественные фотографии и редактировать их без лишних наворотов — и все это с того же устройства, которое мы используем для звонков.

Бренды тоже завоевывают популярность — такие визуальные эффекты по-прежнему важны для маркетинга. Но не заблуждайтесь: сделать отличное фото на смартфон не так просто, как навести указатель мыши и сделать снимок.Есть много плохих фотографий смартфонов — я уверен, что вы видели хотя бы несколько.

Тогда в чем же секрет получения отличных снимков на смартфон? Как оказалось, их несколько. Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы улучшить свою игру на смартфоне. (И как только у вас будет возможность фотографировать, попробуйте одни из лучших приложений для редактирования фотографий для мобильных устройств.)

Как делать хорошие фотографии на телефон: 25 советов и приемов

1.Используйте линии сетки, чтобы сбалансировать ваш выстрел.

Один из самых простых и лучших способов улучшить ваши мобильные фотографии — включить линии сетки камеры. Это накладывает серию линий на экран камеры вашего смартфона, которые основаны на «правиле третей» — принципе фотографической композиции, согласно которому изображение должно быть разбито на три части, как по горизонтали, так и по вертикали, чтобы у вас было девять частей в общий.

Согласно этой теории, если вы разместите достопримечательности на этих пересечениях или вдоль линий, ваша фотография будет более сбалансированной, ровной и позволит зрителям взаимодействовать с ней более естественно.

Источник: Школа цифровой фотографии

Для включения сети …

• iPhone: Перейдите в «Настройки», выберите «Фото и камера» и включите «Сетка».
• Samsung Galaxy: Запустите приложение камеры, перейдите в «Настройки», прокрутите вниз и включите параметр «линии сетки».

Источник: Lynda.com

2. Установите фокус камеры.

Современные телефонные камеры автоматически фокусируются на переднем плане вашего кадра, но не на каждом снимке, который вы делаете на телефон, есть очевидный объект.Чтобы настроить фокусировку объектива камеры, откройте приложение камеры и коснитесь экрана в том месте, где вы хотите повысить резкость изображения.

Если вы, например, фотографируете что-то в движении, вашей камере может быть сложно следовать за этим объектом и при необходимости перефокусироваться. Коснитесь экрана, чтобы скорректировать фокус камеры телефона непосредственно перед съемкой, чтобы обеспечить максимально возможную фокусировку движущегося объекта. Затем на экране камеры должен появиться квадратный или круглый значок, смещающий фокус вашего снимка на все содержимое внутри этого значка.

3. Сфокусируйтесь на одном предмете.

Многие из лучших фотографий включают только одну интересную тему. Поэтому, делая снимок одного, потратьте немного времени на настройку кадра. Некоторые профессиональные фотографы говорят, что объект не должен занимать весь кадр, и что две трети фотографии должны занимать негативное пространство — это помогает объекту еще больше выделиться.

Но убедитесь, что вы касаетесь экрана смартфона, чтобы сфокусировать камеру на объекте — это поможет обеспечить фокусировку и оптимальное освещение.

Совет от профессионалов: После того, как вы сделали снимок, вы можете использовать фильтры и приложения, чтобы сделать объект еще более ярким или кадрировать его для правильного кадрирования объекта. Яркость, контраст и насыщенность фотографии также можно отрегулировать соответствующим образом — все с вашего телефона.

Источник: Патрик Жанель

4. Примите негативное пространство.

«Негативное пространство» просто относится к областям вокруг и между объектами изображения — и с его помощью можно сделать снимок от «хорошего» до «отличного».«

Когда вы добавляете много пустого места в фотографию, ваш объект будет больше выделяться и вызывать более сильную реакцию у зрителя. А как выглядит негативное пространство? Часто это большое пространство открытого неба, пустое поле, большая стена или вода, как в примере ниже.

Источник: Эрик Кристиан

5. Найдите разные точки зрения.

Съемка фотографий с уникального, неожиданного ракурса может сделать их более запоминающимися — это создает иллюзию глубины или высоты объектов.Это также выделяет изображение, поскольку большинство мобильных фотографий делается либо прямо, либо с высоты птичьего полета.

Попробуйте сделать снимок прямо вверх и поиграйте с небом как с негативным пространством, как на первом фото ниже. Или вы можете попробовать взять его под небольшим углом вниз.

Pro Совет: Если вы делаете снимок и обнаруживаете, что перспектива немного искривлена ​​или наклонена, используйте приложение для редактирования фотографий SKRWT, чтобы линии выглядели чистыми и квадратными.

Источник: Школа фотографии iPhone; Пол Октавиус

6.Играйте с отражениями.

Есть что-то такое идиллическое в том, чтобы видеть небо, отраженное в водоеме. Есть причина, по которой мы любим это видеть — наши глаза привлекают отражения. Так что ищите возможности поиграть с ними на фотографиях.

Есть много нестандартных мест, где можно найти отражения — лужи, большие водоемы, зеркала, солнцезащитные очки, стаканы для питья и металлические поверхности — это лишь некоторые из них.

Источник: Джошуа Лотт

7.Используйте направляющие линии.

На некоторых фотографиях есть линия, притягивающая взгляд зрителя к определенной части кадра. Их называют ведущими линиями. Они могут быть прямыми или круговыми — подумайте о лестницах, фасадах зданий, железнодорожных путях, дорогах или даже тропинках через лес.

Ведущие линии отлично подходят для создания ощущения глубины изображения и могут придать вашей фотографии целенаправленный вид — даже если вы случайно наткнулись на действительно классную форму.

Источник: Карлос Копертоне

8.Ищите симметрию.

Симметрию можно определить как «смутное ощущение гармоничной и красивой пропорции и баланса». А изображения, содержащие симметрию, могут быть невероятно приятными для глаз — это также один из самых простых и убедительных способов составить фотографию.

В фотографии симметрия обычно означает создание изображения, которое можно разделить на две равные части, являющиеся зеркальным отображением друг друга. Это немного отличается от отражений — симметрию можно найти «в дикой природе», как показано на изображении лестницы, или вы можете настроить свою фотографию соответствующим образом, как это сделал фотограф Эрик Кристиан на первой фотографии ниже.

И помните — используйте линии сетки из наконечника №1, чтобы выровнять все идеально.

Источник: Эрик Кристиан

9. Следите за повторяющимися узорами.

Повторяющиеся узоры очень приятны для глаз — они появляются всякий раз, когда сильные графические элементы повторяются снова и снова, такие как линии, геометрические формы, формы и цвета. Эти узоры могут произвести сильное визуальное впечатление, и фотографирования чего-то вроде красивого плиточного пола может быть достаточно, чтобы создать поразительный образ.В других случаях интереснее следить за тем, где они появляются естественно или непреднамеренно, например, с соответствующими пожарными лестницами слева.

Источник: Патрик Жанель

10. Поиграйте с цветовыми блоками.

Разве это не круто, когда все фото черно-белое, кроме одного объекта? Оказывается, да, действительно, для этого есть приложения. Одним из наших фаворитов является Touch Color — приложение, которое автоматически преобразует изображение в оттенки серого и позволяет вам заполнять части, которые вы хотите раскрасить.

Блокировка цвета может помочь выделить элементы фотографии, которые вы хотите выделить, например, растение или что-то еще с жирным оттенком. Он достигает той же цели, что и негативное пространство, в том смысле, что он может помочь выделиться одному объекту — но с блокировкой цвета другие элементы фотографии остаются нетронутыми для связного изображения.

Источник: Раскраски

11. Избегайте увеличения.

Когда вы делаете снимок на расстоянии, возникает соблазн увеличить что-то конкретное, что вы пытаетесь снять. Но на самом деле лучше , а не для увеличения — это может сделать фотографию зернистой, размытой или пиксельной.

Вместо этого попытайтесь приблизиться к объекту съемки — если это не дикое животное, и в этом случае мы советуем соблюдать дистанцию ​​- или сделайте снимок с расстояния по умолчанию и позже обрежьте его. Таким образом, качество изображения не будет ухудшаться, а изображение большего размера будет проще поэкспериментировать или оптимизировать.

Источник: Obama Pacman

12.Снимайте мелкие детали.

Возможно, вы слышали фразу «Это мелочи». Иногда это относится и к фотографиям. Снимки крупным планом, на которых запечатлены мелкие, сложные и деликатные детали, могут создать действительно привлекательный визуальный контент. Следите за текстурами и узорами, такими как отслаивающаяся краска, гравийная дорога или кафельная поверхность стола.

Pro Tip: Используйте инструмент «Sharpen» в вашем любимом приложении для редактирования фотографий, чтобы (консервативно) повысить резкость деталей вашей фотографии. Вы также можете загрузить приложение Camera + и использовать его фильтр четкости, который Кевин Синтумуанг из The Wall Street Journal называет «секретным соусом» приложения — он добавляет четкости практически любому кадру.«

Источник: Эрик Кристиан

13. Используйте естественное освещение.

Трудно найти отличный снимок смартфона, сделанный со вспышкой. В большинстве случаев они делают фотографию переэкспонированной, негативно изменяя цвета и делая человеческие объекты размытыми. На самом деле, по слухам, даже вспышка iPhone 7 имеет некоторые недостатки.

Воспользуйтесь преимуществами источников естественного света, которые вы можете найти даже в темноте. Это дает вам возможность поиграть с тенями, как на втором изображении ниже, или создать силуэт с другими окружающими источниками света, такими как движение и окружающие здания.

После того, как вы сделали фотографию, поиграйте с инструментом «Экспозиция» в вашем любимом приложении для редактирования фотографий, чтобы посмотреть, сможете ли вы сделать изображение немного ярче, не делая его слишком зернистым.

Источник: Пол Октавиус

14. Если вы используете вспышку, делайте это только днем.

Иногда использование вспышки камеры может улучшить фотографию, но ночью это удается редко. Поскольку темные снимки значительно контрастируют со вспышкой вашего телефона, любая вспышка может выглядеть агрессивно и неравномерно.

Однако в уже хорошо освещенных помещениях вспышка может помочь смягчить некоторые темные тени позади или под основным объектом.

При создании следующего снимка посмотрите на землю или вертикальные поверхности на предмет темных теней, которые вы, возможно, захотите удалить. Если вы их видите, включите вспышку вручную в приложении камеры. Установка вспышки камеры телефона в режим «Авто» не гарантирует, что ваш телефон заметит тени, от которых вы хотите избавиться. Просто не забудьте снова выключить вспышку, когда закончите.

Учитывайте важность вспышки для выделения или скрытия определенных линий и функций при следующей съемке продукта.

15. Подумайте о покупке мобильного штатива.

Хотя мобильные устройства позволяют легко делать любую фотографию на ходу, никогда не было простого способа обеспечить ровный и сбалансированный снимок при съемке — особенно если вы хотите быть в кадре, а не просто делать типичное селфи с протянутая рука.

Мобильные штативы

позволяют свободно устанавливать смартфон для быстрой съемки без помощи рук, не таща с собой тяжелое оборудование. Большинство мобильных штативов едва ли больше вашего мобильного устройства, и их можно наклонять под любым углом.Ознакомьтесь с одним из них от Joby, приведенным выше, и узнайте, как эти миниатюрные штативы могут помочь улучшить ваше мобильное видео видео ниже.

16. Установите экспозицию приложения камеры вручную.

Еще одна функция мобильной камеры, которую вы хотите настроить вручную, — это экспозиция. Нажатие на экран при включенной камере телефона не просто перефокусирует объектив на новый объект — оно также автоматически регулирует количество света, пропускаемого камерой. Это тоже не всегда будет выглядеть правильно.Лучше всего отрегулировать вручную.

Чтобы вручную изменить экспозицию камеры мобильного устройства, откройте приложение камеры и коснитесь экрана. Когда вы видите перефокусировку объектива, вы увидите очень маленький значок солнца и вертикальную шкалу. Медленно проведите пальцем вверх и вниз по шкале, чтобы отрегулировать уровень освещенности.

17. Создавайте рефераты.

Абстрактные фотографии предназначены для того, чтобы передать суть объекта или их серию, не раскрывая весь пейзаж в целом. Другими словами, они служат для создания уникальных, удивительных изображений обычных предметов.

Такой вид может быть получен путем кадрирования абстрактной части обычной фотографии или путем съемки объектов крупным планом, заставляющих зрителя гадать — конечно, с восхищением — что это за объект. А объекты с узорами или повторениями — отличные кандидаты для абстрактной фотографии, как на фотографии нарезанного инжира ниже.

Источник: iPhone Photography School

18. Возьмите кандиды.

Созданные фотографии могут быть прекрасны для воспоминаний — счастливых моментов с друзьями, семьей или случайных встреч со знаменитостями.Но иногда откровенные снимки людей, которые что-то делают, или людей с людьми, могут быть намного интереснее.

Это потому, что откровенные фотографии лучше передают эмоции и суть момента. Один из лучших способов сделать такой снимок — просто сделать как можно больше фотографий. У вас будет больше выбора, и лучшие фотографии часто получаются, когда «звезды выстраиваются», так сказать, в один момент — глаза всех открыты, один человек просто так наклоняет голову, и вы, наконец, получили снимок вашего друга с хронически закрытыми губами, улыбающегося зубами.

Источник: Патрик Жанель

19.

Будьте нестандартны.

Композиция — это огромная часть того, что делает фотографию отличной, но не менее важен предмет фотографии. Некоторые из самых восхитительных и замечательных фотографий созданы на основе классных уникальных идей. Изображения более эффективно, чем текст, вызывают эмоции у ваших зрителей — это часто означает, что на ваших фотографиях нужно сказать что-то .

Попробуйте мыслить нестандартно, когда дело доходит до того, что вы снимаете — ваших зрителей может приятно удивить крутой или неожиданный объект.

Источник: Пол Октавиус

20. Рассмешите их.

Говоря об эмоциях, иногда самые запоминающиеся фотографии — это те, которые заставляют нас хихикать. Изображение ниже пожилой женщины в яркой рубашке с надписью «Привет, ненавистник» забавно, потому что это неожиданно — и есть часть нас, которая тоже ею восхищается. Второе изображение игрушки для собак на тарелке с ужином высмеивает классические снимки еды в Instagram, но это с точки зрения собаки. Если вы можете рассмешить публику, скорее всего, им понравится ваше фото.

Источник: Джереми Вич

21. Очистите линзу телефона.

Камеру смартфона было бы удобнее носить с собой, чем камеру полноценного фотокорреспондента, но за это приходится платить.

Ваш телефон обычно находится в кармане или сумке, когда вас нет дома. При этом объектив камеры устройства собирает разного рода пыль и ворсинки.Обязательно протрите объектив мягким носовым платком перед съемкой. Возможно, вы не сможете определить, насколько грязным был объектив, пока не начнете редактировать изображение, и убедитесь, что объектив кристально чистый, прежде чем делать снимок, чтобы не начать с нуля.

22. Установите внешний объектив.

Хотите по-настоящему фантазировать? Внешние линзы для вас. На самом деле есть несколько штук, которые можно прикрепить к верхней части встроенного объектива камеры вашего смартфона — от рыбьего глаза до широкоугольных объективов, эти дополнения могут привнести совершенно новое качество и перспективу в ваши фотографии.

По данным Wirecutter, лучшие объективы для фотоаппаратов на iPhone производит компания Moment, производитель мобильных линз. Начните с этого или проведите небольшое исследование, чтобы найти надстройки для объективов, которые подходят для вашего смартфона.

Источник: MobileFun.co.uk

23. Не бойтесь редактировать.

Создание снимка со смартфона — это лишь первый шаг к тому, чтобы сделать его визуально привлекательным. Редактирование ваших фотографий — следующий шаг, причем очень важный.Фильтры могут быть ценным фотографическим инструментом, особенно если речь идет о двух целях: 1) удаление пятен с изображения и 2) придание еде еще более вкусного вида.

Впервые журнал InStyle составил забавный список «Лучшие фильтры Instagram для каждой жалобы о красоте» — и теперь приложение для фотографий на iPhone предлагает множество похожих фильтров. Существуют также такие приложения, как Pho.to, которые могут автоматически ретушировать фотографии лиц без особых усилий. А когда речь идет об этих фотографиях вашего ежедневного приема пищи? Одно из последних доступных приложений — Foodie, которое поставляется с собственным набором фильтров, оптимизированных для разных типов еды.

Но есть много других отличных приложений для редактирования фото и видео для мобильных устройств — посмотрите этот пост, чтобы увидеть одни из лучших.

Источник: LINE Corp.

Хотите больше советов по созданию визуального контента? Посмотрите эти примеры поясняющих видео.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в ноябре 2018 года и был обновлен для полноты.

Лучшие приложения для редактирования фотографий

К настоящему времени ясно, что создание отличного визуального контента критически важно для маркетологов, и это особенно верно в отношении социальных сетей.

По состоянию на 2017 год Instagram удвоил свою ежемесячную активную базу пользователей за последние два года, что означает, что в 2018 году на больше людей просматривают и делятся фотографиями человек. Кроме того, визуальным контентом в 40 раз больше шансов поделиться в социальных сетях, чем другие виды.

Другими словами, людям нравится, когда им показывают, а не рассказывают — и, в свою очередь, они делятся.

По этой причине маркетологам важно знать, как создавать привлекательные фотографии для социальных сетей и блогов своего бизнеса.И хотя может быть стоит потратить время и деньги на программное обеспечение для редактирования фотографий на вашем компьютере, многие из нас используют наши телефоны для съемки фотографий и могут редактировать их, не загружая их на рабочий стол. Это особенно верно, когда вы публикуете сообщения в режиме реального времени, например, на мероприятии.

К счастью, существует множество отличных недорогих и бесплатных приложений для редактирования фотографий для мобильных устройств — некоторые из них даже стоят всего несколько долларов. Но какие приложения самые лучшие?

Ознакомьтесь с нашим кратким списком из 12 приложений ниже, организованных по приложениям, совместимым как с iOS, так и с Android, приложениям, предлагаемым только для iPhone, и приложениям, предназначенным для редактирования фотографий с фокусировкой на лицах.

Лучшие приложения для редактирования фотографий

1. Остаточный свет
2. VSCO Cam
3. Photoshop Экспресс
4. Snapspeed
5. SKRWT
6. Живой коллаж
7. Instasize
8. Гурман
9. Камера +
10. Мебель
11. Enlight
12. Facetune
13. Редактор макияжа Visage

Лучшие приложения для редактирования фотографий для Android

1.Afterlight

$ 0,99 | iOS | Android | Окна

Было время, когда я был немного более старомоден в редактировании фотографий. Я рассчитывал только на инструменты Instagram, иногда комбинируя их с функцией «улучшения» в приложении «Фотографии» на моем телефоне. Затем я узнал о Afterlight — довольно элементарном инструменте, но в нем есть все функции, необходимые для базового редактирования фотографий.

От управления цветовыми тонами до регулировки экспозиции и яркости, поворота и выпрямления фотографии — в нем есть все необходимое для исправления освещения или цвета.Он также содержит 74 фильтра, в том числе функцию Fusion, которая позволяет вам смешивать инструменты, фильтры и текстуры, чтобы создать свой собственный внешний вид. В рамки? У Afterlight есть колоссальные 128 на выбор, и они идеально сочетаются с Instagram.

Мои любимые инструменты, однако, должны быть для яркости и теней. Некоторые изображения хорошо справляются с уменьшением теней и увеличением яркости для более чистого и свежего вида. Но перевернув их, можно создать более таинственное ночное ощущение — вот что я сделал с этой фотографией украшений деревьев.

2. Камера VSCO

Бесплатно | iOS | Android

За последние несколько лет VSCO Cam стал очень популярным приложением для редактирования фотографий для мобильных устройств. Хотя он может похвастаться более широким набором инструментов для редактирования, чем большинство других приложений для редактирования, его главная претензия на славу — это фильтры.

Эти фильтры имеют более мягкий и аутентичный вид, напоминающий настоящую пленку, по сравнению с перенасыщенными изображениями многих фильтров Instagram. Кроме того, он отлично подходит, когда вам нужно отредактировать фотографию на лету.Просто загрузите фотографию в VSCO Cam, установите один из отличных фильтров — я использовал C1 ниже — и закончите. (Есть и другие фильтры, доступные для покупки.)

3. Photoshop Express

Бесплатно | iOS | Android

Хотите верьте, хотите нет, но Adobe Photoshop не только для вашего компьютера. Adobe Photoshop Express кладет в карман большую часть того, что нравится людям в популярной программе редактирования фотографий Adobe, включая параметры освещения, цвета и резкости.

Photoshop Express особенно полезен для создания фотоколлажей — это разработчики приложения, вероятно, выделили для мобильных пользователей, которые хотят поделиться множеством фотографий одновременно на Facebook или Instagram.Настройка приложения «Украсить» позволяет даже аннотировать свою фотографию цифровыми наклейками перед сохранением и публикацией непосредственно в социальных сетях.

Хотя этот фоторедактор делает лучшие функции Photoshop легкодоступными, имейте в виду, что он имеет естественные ограничения мобильного приложения. В частности, вы можете загружать только файлы JPG размером менее 16 мегапикселей (МП).

Тем не менее, то, что он делает на меньшей платформе, по-прежнему впечатляет. Вам также следует попробовать аналогичные приложения для редактирования фотографий Adobe, такие как Adobe Lightroom и Adobe Capture.

Вот как Photoshop Express помогает выбрать разные ориентации коллажа для нескольких фотографий:

4. Snapseed

Бесплатно | iOS | Android

Snapseed — еще одно приложение, которое отлично подходит для базового улучшения изображений. В нем есть все классические инструменты настройки, такие как настройка, обрезка и выпрямление. Кроме того, его инструмент повышения резкости — один из лучших, которые мы видели — он действительно улучшает детализацию фотографии, не делая ее зернистой, как многие другие регуляторы резкости фотографий.

Но что делает этот инструмент особенно уникальным, так это его инструмент «Выборочная настройка». Это позволяет вам точно определить область на фотографии и настроить яркость, контраст и насыщенность этой единственной точки. Поэтому, если вы хотите, чтобы зрители сосредоточили внимание на определенной части вашей фотографии, например, на бутонах в центре растения, вы можете сделать бутоны более яркими.

Нужна дополнительная помощь по Snapseed? Google, производитель приложения, создал специальную страницу поддержки с советами и инструкциями.

5.SKRWT

$ 0,99 | iOS | Android

Вы когда-нибудь фотографировали что-то прямо — дверной проем, здание, вашу еду — и обнаруживали, что перспектива была всего лишь маленьким немного скошенным или наклоненным? Приложение SKRWT позволяет настраивать перспективу ваших фотографий, чтобы линии выглядели чистыми и квадратными.

Посмотрите, что я смог сделать с простым кадром из окна.

Раньше:

После:

Поначалу изображение «до» не выглядит таким искаженным, но вид «после» действительно показывает, какое различие может иметь симметрия.Если вас беспокоит фотография, которая находится под небольшим углом, то это приложение стоит своих денег.

6. Живой коллаж

Бесплатно | iOS | Android

Коллажи, созданные в Photoshop Express, могут быть отличными, будь то для сравнения (например, серии до и после) или для выделения нескольких фотографий из одного события или темы. Но наше любимое приложение для фотоколлажей — Live Collage, в основном из-за большого разнообразия макетов. Он содержит несколько вариантов организации фотографий, как классических, так и забавных, с интересным и красочным фоном.Кроме того, вы можете добавлять собственный текст с разными шрифтами, цветами и размерами.

Если у вас мало времени, в приложении также есть основные параметры редактирования фотографий, что делает его удобным универсальным магазином.

7. Instasize

Бесплатно (Премиум доступен за 4,99 доллара США в месяц) | iOS | Android

Если вы обнаружите, что переключаетесь между различными приложениями, чтобы обрезать, настраивать и применять фильтры к своим фотографиям, Instasize предлагает множество инструментов для редактирования фотографий в одном месте.Хотя обрезка и изменение размера — это основа приложения, Instasize также предлагает хороший набор дополнительных функций: управление экспозицией и яркостью, оттенком и теплотой, тенями и светами, контрастом, резкостью и насыщенностью. Также есть широкий выбор фотофильтров на выбор.

Приложение также предлагает надежные инструменты редактирования красоты, уникальные границы, средство создания коллажей и возможность добавления текста, что позволяет любому человеку с любым уровнем подготовки добавить творческий и профессиональный вид к своим фотографиям.

8. Гурман

Бесплатно | iOS | Android

Если вы похожи на меня, ваши личные каналы в социальных сетях загружены изображениями еды. Неудивительно, что приложения для еды выходят из дома, чтобы сделать фотографии еще более восхитительными.

Названный Bustle за то, что он делает «фотографии еды на новый уровень великолепия», Foodie использует более 30 фильтров и другие функции редактирования, чтобы превратить то, что в противном случае могло бы быть банальной закуской, в визуальный праздник.

Когда я применил фильтр CR2 ​​к фотографии шоколадных конфет, получился результат:

Лучшие приложения для редактирования фотографий для iPhone

9. Камера +

$ 2,99 | только iOS

С самой высокой ценой в списке вы должны задаться вопросом, что делает Camera + таким особенным. Когда оно было впервые выпущено, Lifehacker назвал его «Лучшим приложением камеры для iPhone», а TIME написал: «Если стандартная камера iPhone похожа на цифровую наводку и снимает, то приложение Camera + похоже на высококачественный объектив SLR.«

Хотя в приложении есть множество классических инструментов для редактирования фотографий, таких как цветовые оттенки, ретро-эффекты и кадрирование, есть несколько жемчужин, которые делают его уникальным. Во-первых, это стабилизатор изображения, который помогает делать самые резкие фотографии еще до того, как вы сделаете снимок. Он также позволяет увеличивать масштаб до 6X, что действительно может улучшить качество вашего снимка, если вы пытаетесь отточить что-то далеко.

Наконец, его фильтр четкости — это то, что Кевин Синтумуанг из The Wall Street Journal называет своим «секретным соусом» — он добавляет четкости практически любому кадру.»Придется согласиться — просто посмотрите, как это улучшило эту фотографию моей собаки.

10. Мебель

$ 0,99 | только iOS

Mextures — одно из самых продвинутых приложений в этом списке, и его жемчужиной является послойное редактирование. Это позволяет пользователям накладывать различные корректирующие слои друг на друга, перемещая и редактируя их по отдельности, обеспечивая практически безграничное творчество. Вы также можете применить несколько фильтров, текстур и моделей смешивания к одной фотографии, чтобы создать действительно уникальный вид. Если вы найдете формулу редактирования, которая вам действительно нравится, вы можете сохранить ее, чтобы применить к другим фотографиям позже, или даже поделиться ею с друзьями.

Вот что произошло, когда я сделал простую фотографию подсвечников только на белом фоне и применил три улучшения — наложение Waterfront, наложение Bokeh Baby и режим наложения Color Dodge.

11. Enlight

$ 3.99 | только iOS

Я просто скажу, что чувствую: это невероятное приложение.

Обладатель премии Apple Design Award в 2017 году, Enlight изменит то, как вы видите даже самое обычное изображение, когда в следующий раз откроете камеру iPhone.Среди 10 различных функций редактирования фотографий приложение Photo Mixer позволяет объединить несколько фотографий вместе — или объединить фотографию с текстом — для получения супер-художественного результата.

По словам Леса Шу из Digital Trends, Enlight — это «мощное приложение, похожее на Photoshop, без крутого обучения».

Посмотрите потрясающий пример того, что умеет приложение Photo Mixer ниже.

Лучшие приложения для редактирования лиц

12. Facetune

$ 3,99 на iOS | 5 долларов.99 на Android

Никогда больше не делайте селфи, которое вам не нравится. Facetune считается лучшим фото-приложением в более чем 120 странах, позволяя вам компенсировать нелестные мобильные фотографии с помощью профессиональных исправлений многочисленных черт лица.

Приложение предлагает восемь различных типов исправлений и улучшений лица человека на данной фотографии, включая волосы, глаза, кожу и улыбку. Делаете новый профессиональный снимок в голову? Я настоятельно рекомендую вам подправить его в приложении Facetune, прежде чем добавлять фотографию в свой профиль LinkedIn (не то чтобы я уже не думаю, что вы красивы).

Вот только один пример коррекции тона кожи, выполненной с помощью Facetune, решающий все:

13. Редактор макияжа Visage

Бесплатно | iOS | Android

Предупреждение: нет ничего плохого в кругах под глазами. У всех они есть, и мы иногда носим их как медали. (Тем не менее, мы не одобряем недостаток сна и не рекомендуем его.)

Тем не менее, когда дело доходит до публикации собственных фотографий в социальных сетях, иногда на первый план выходит тщеславие.Звучит знакомо? Для этого есть приложение.

Нам нравится редактор макияжа Visage, который мгновенно ретуширует фотографии и позволяет добавлять некоторые специальные эффекты, например фильтр «Стиль поп-арт», который может придать вашему селфи немного уорхолловский вид. В приложении есть несколько интересных фонов, а также функции освещения и цвета, которые доступны для покупки.

Единственный недостаток? Бесплатная версия немного перегружена рекламой, и если вы не обновитесь до версии Pro, ваш готовый продукт будет застрять с фирменным хэштегом внизу.

Лучшее бесплатное программное обеспечение для редактирования изображений

1. GIMP
2. Фото с Apple
3. пикселей
4. Fotor

GIMP

GIMP означает «универсальная программа для обработки изображений». Он доступен для загрузки как на Mac, так и на ПК и имеет невероятно похожий на Photoshop интерфейс, только чуть менее интуитивно понятный. Это отличная альтернатива для тех, кто хочет выполнить детальное редактирование фотографий, которое включает в себя слои, манипуляции с цветом и другие более продвинутые стратегии дизайна.

Вот краткое руководство для начинающих:

В то время как Photoshop предоставляет вам самый быстрый и плавный опыт редактирования, GIMP выполнит свою работу, если вам нужно выполнить более сложное редактирование фотографии, но у вас нет ресурсов для подписки. Это может быть отличным вариантом для начинающих фотографов, студентов, изучающих маркетинг или журналистику, или людей, занимающих должности, где им нужно будет выполнять легкое редактирование без бюджета на программное обеспечение.

Фото с Apple

Приложение «Фото» от Apple бесплатно для тех, у кого есть компьютер Apple. Фактически, он предварительно загружен на все компьютеры Apple.

Интерфейс этого программного обеспечения действительно прост для понимания, но он очень прост. Хотя вы можете добавлять фильтры, обрезать, удалять пятна, отбеливать зубы и использовать другие основные инструменты, которые являются общими для большинства бесплатных приложений для редактирования фотографий, вы не сможете делать ничего необычного.

Если вы фотограф-природа, архитектура или портретист, который просто хотите добавить дополнительных штрихов или изысканности к своим фотографиям, это программное обеспечение будет более чем подходящим.Но если вы хотите создавать специальные эффекты или что-то необычное, вам нужно рассмотреть более продвинутое программное обеспечение, такое как GIMP, или платную подписку на Photoshop.

Если у вас есть фотографии и вы хотите их использовать, просто щелкните приложение и нажмите «Файл»> «Импорт», чтобы импортировать изображения. Когда они окажутся внутри, дважды щелкните фото, чтобы развернуть его. Затем нажмите «Изменить» в правом верхнем углу.

Если вы просто хотите выполнить быструю цветокоррекцию, вы также можете щелкнуть палочку «Улучшение» рядом с кнопкой «Изменить».

пикселей

Для тех, кто не хочет загружать программу, такую ​​как GIMP, вы также можете попробовать Pixlr. Это программное обеспечение для редактирования имеет очень похожий на GIMP интерфейс и набор инструментов для редактирования. Ключевое отличие? Это все онлайн.

Вам даже не нужно членство, чтобы начать редактировать свою первую фотографию. Все, что вам нужно сделать, это перейти на веб-сайт Pixlr и щелкнуть призыв к действию на его домашней странице с надписью «Использовать редактор Pixlr». Как только вы это сделаете, вам будет предложено выбрать фотографию или создать холст.

Затем вы перейдете на страницу редактирования. Опять же, это очень похоже на GIMP. Все инструменты очень похожи, но интерфейс немного ярче, а значки немного больше. Это может немного упростить процесс детального редактирования для глаз.

Двигатель

Как и Pixlr, Fotor — это немного более простой бесплатный онлайн-редактор фотографий. Он включает в себя множество инструментов редактирования, которые вам понадобятся для редактирования света. Для тех, кто не знает, как выглядят символы редактирования изображений, вам может понравиться Fotor, потому что они заменяют их кнопками, которые просто говорят, что хочет каждая функция.

Вот краткое изображение того, как выглядит основной интерфейс. Пользователи, которым нужно больше функций, также могут перейти на тарифный план за 3,99 доллара в месяц.

Если вы хотите увидеть продукт в действии, вот руководство, которое Fotor показывает новым пользователям:

Теперь самое интересное, часть

Видите, как легко создавать визуальный контент и делиться им? Конечно, для освоения этих приложений потребуется немного практики, но если вы не знаете, с чего начать, просто осмотритесь — это то, что мы сделали, когда попробовали каждое из них.

Подумайте о своих маркетинговых целях на этот год. Затем спросите себя, какие фотографии помогут вам их достичь. Оттуда вы можете выбрать лучшие приложения из этого списка.

Итак, начинайте визуализировать. Нам не терпится увидеть, что вы создаете.

Хотите узнать больше о редактировании видео? Ознакомьтесь с 10 простыми в использовании инструментами для создания анимированных изображений и видео.

Может ли кто-нибудь сфотографировать меня без разрешения?

Создано группой юристов и редакторов FindLaw | Последнее обновление 28 октября 2019 г.

В наши дни все фотографы.Легче, чем когда-либо, достать смартфон из сумочки или кармана, чтобы сфотографировать то, что человек хочет задокументировать. Будь то крупным планом или издалека, фотография может быстро запечатлеть и сохранить момент времени, к лучшему или к худшему.

Все эти фотосъемки заставляют многих людей задумываться об их правах на неприкосновенность частной жизни и о том, когда фотосъемка переходит черту, являясь нарушением конфиденциальности.

«Мой сосед сфотографировал меня»

Допустим, однажды вы находитесь на заднем дворе, занимаясь своими делами, и видите, как ваш сосед фотографирует вас из окна наверху.Конечно, вы чувствуете, что ваша конфиденциальность была нарушена. Но действительно ли ваш сосед нарушил закон? Возможно нет.

Если сосед, делавший фотографии, находился на своей территории, где он имел право находиться, и если вы находились на улице, на виду у публики, сосед, скорее всего, не нарушил какие-либо законы о конфиденциальности, сфотографировав вашу фотографию.

Для многих это шокирует, особенно потому, что фотографию можно сделать издалека и, возможно, без разрешения или ведома объекта.

Когда фотосъемка нарушает права на конфиденциальность?

В целом, нарушает ли фотосъемка права субъекта на конфиденциальность, зависит от разумных ожиданий субъекта в отношении конфиденциальности (REP). Чем публичнее место, тем меньше REP у человека. Например, ваш REP в парке или на улице очень ограничен.

С другой стороны, вы можете разумно рассчитывать на конфиденциальность, находясь в собственном доме или другом частном месте. В некоторых случаях у вас есть REP в общественном месте, например, в ванной в парке.

Еще один способ взглянуть на это с точки зрения фотографа. Как правило, людям разрешается фотографировать в любом общественном или частном месте, которое они владеют или арендуют. Для нахождения на чужой частной собственности обычно требуется согласие владельца на фотографирование.

С учетом сказанного, если фотограф снимает с целью, которая нарушает закон, например, преследовать или преследовать, это совсем другая история.

Если вы считаете, что ваши права на неприкосновенность частной жизни были нарушены, обратитесь к ближайшему к вам адвокату по травмам, который поможет определить, какие средства правовой защиты у вас могут быть.

Спасибо за подписку!

Информационный бюллетень FindLaw

Будьте в курсе того, как закон влияет на вашу жизнь

Информационный бюллетень FindLaw

Будьте в курсе того, как закон влияет на вашу жизнь Введите свой адрес электронной почты, чтобы подписаться Введите ваш адрес электронной почты:

7 вещей, которые нужно знать

4.

Тот факт, что собственность открыта для публики, не делает ее публичной собственностью.

Имейте в виду, что на места, которые часто называют «общественными», такие как торговые центры, парки развлечений, самолеты, театры и арены для представлений, могут быть наложены ограничения, налагаемые владельцами собственности после того, как вы войдете в их собственность.

По закону вы обязаны выполнять требования владельцев собственности (или их агентов, таких как сотрудник или охранник) о прекращении фотосъемки или даже о освобождении помещения.

Военные базы, места совершения преступлений, аэропорты, музеи, энергетические установки, здания судов, государственные больницы и определенные государственные учреждения — будучи технически собственностью налогоплательщиков — также могут быть физически (а иногда и фотографически) закрыты для фотографов или подлежат значительным ограничениям для безопасность, конфиденциальность или логистические причины.

Хотя обычно есть знаки, указывающие, разрешено ли фотографирование (или ваше присутствие) в таких местах, если у вас есть какие-либо сомнения, сделайте домашнюю работу или попросите разрешения непосредственно перед тем, как строить планы на съемку в этих местах.

5. Могут существовать ограничения на фотосъемку, которая мешает другим пользоваться или пользоваться общественными местами.

Например, даже в общедоступных общественных местах, таких как общественные улицы и тротуары, могут действовать ограничения на использование определенного оборудования, в частности, штативов, дополнительного освещения, отражателей и т.п.

Если ваша установка может нарушить общий поток движения, помешать административной деятельности или создать угрозу безопасности, есть большая вероятность, что вам потребуется разрешение на проведение фотосъемки в соответствии с планом.В частности, я бы посоветовал ознакомиться с политиками и правилами для районов с интенсивным движением, таких как системы метро, ​​вокзалы, городские мосты и дороги, а также охраняемые или исторические места (включая некоторые парки и заповедники).

Например, в Вашингтоне, округ Колумбия, фотографирование разрешено, но штативы запрещены на территории Капитолия, национальных мемориалах, большинстве Смитсоновских музеев и в системе метро (кроме станции Пентагон, где фотосъемка полностью запрещена).

6.Заинтересованные стороны имеют право подойти к вам и узнать о вашей деятельности.

В случае конфронтации будьте спокойны, уважительны и готовы объясниться. Мы живем в относительно пугающем обществе, особенно после событий 11 сентября.

Примите тот факт, что большинство подходов — независимо от того, исходит ли он от частного лица или сотрудника правоохранительных органов — вероятно, исходит из искреннего страха, защиты или беспокойства.

Уверенно и честно объясните тем, кто спрашивает о вашей деятельности, что вы профессиональный фотограф, фотограф, участвующий в фотопрогулке, или студент-фотограф, выполняющий задание (даже если оно выполняется самостоятельно).Любое из этих объяснений, скорее всего, разрядит ситуацию.

Если вам сообщают, что ваша деятельность (или использование оборудования) запрещена, не стесняйтесь вежливо попросить разъяснений относительно соответствующей политики, постановления или закона и их условий. Вообще говоря, частные граждане не могут задерживать, если они не стали свидетелями уголовного преступления, а сотрудники правоохранительных органов могут задерживать, только если у них есть разумные подозрения в преступной деятельности.

Ни частные лица, ни сотрудники правоохранительных органов не имеют права требовать, чтобы вы удалили свои фотографии или отказались от оборудования (включая пленку или карты памяти), за исключением случаев, когда вы действуете в соответствии с постановлением суда или при проведении ареста.

7. Вам разрешается показывать и даже продавать изображения, которые вы сфотографировали.

Это еще один момент, на котором люди зацикливаются. Если у вас было право фотографировать объект или сцену, вообще говоря, вы также имеете право отображать фотографию в качестве иллюстрации искусства или новостей, включая показ этих изображений в вашем блоге, в печати, в средствах массовой информации и в вашем фото-портфолио (распечатанном или онлайн).

Действительно, вы даже можете продавать отпечатки или цифровые копии ваших уличных фотографий.Все начинает усложняться, когда в игру вступает «коммерческое использование» (обычно связанное с рекламой), поэтому стоковые агентства, лицензирующие изображения как для личного, так и для коммерческого использования, как правило, требуют выпуска модели для любых фотографий, на которые они соглашаются. управлять, которые содержат личность, позволяющую установить личность.

Если вы занимаетесь бизнесом, это также может иметь значение для вас, когда вы составляете свои собственные рекламные материалы, и в этом случае вам нужно будет спросить себя, предполагает ли ваше изображение идентифицируемого объекта какую-либо поддержку, защиту или спонсорство ваша работа — или включение темы является просто вопросом иллюстрации вашего искусства.

Удачной стрельбы !!

Заявление об ограничении ответственности: эта статья не является юридической консультацией и не устанавливает отношения между адвокатом и клиентом. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет юридическую консультацию адвоката, имеющего лицензию в вашем штате, и может быть применима или не применима к вашей конкретной ситуации. Вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с местным юристом, чтобы обсудить ваши индивидуальные обстоятельства.

мест, где нельзя фотографировать

Это случилось почти со всеми. Вы в отпуске, надеетесь привезти домой несколько потрясающих фотографий вашей поездки. В музее, церкви или даже на вокзале вы достаете фотоаппарат и делаете несколько снимков. Следующее, что вы знаете, появляется сотрудник службы безопасности официального вида и просит вас удалить ваши фотографии или, что еще хуже, передать карту памяти вашей камеры. Это законно?

Ответ на этот вопрос зависит от того, где вы находитесь. Независимо от вашего местоположения, ваша страна пребывания, вероятно, запрещает фотосъемку на военных объектах и ​​основных транспортных объектах.Частные предприятия, включая музеи, могут ограничивать фотосъемку, хотя их законное право конфисковать вашу камеру, если вы нарушите правила, зависит от страны.

США

В Соединенных Штатах в каждом штате есть свои ограничения на фотографирование. Государственные и местные правила различаются, но все фотографы, как любители, так и профессиональные, должны их соблюдать.

Как правило, фотосъемка в общественных местах разрешена, если не используется специальное оборудование, позволяющее фотографу снимать частные места. Например, вы можете сделать снимок в общественном парке, но вы не можете стоять в этом парке и использовать телеобъектив, чтобы сфотографировать людей в их доме.

Частные музеи, торговые центры, туристические достопримечательности и другие предприятия могут ограничивать фотографирование по своему усмотрению. Если вы, например, фотографируете на органическом рынке, и владелец просит вас остановиться, вы должны подчиниться. Многие музеи запрещают использовать штативы и специальное освещение.

Операторы потенциальных целей террористов, такие как Пентагон, могут запретить фотографирование.Это может включать не только военные объекты, но также плотины, вокзалы и аэропорты. Если сомневаетесь, спрашивайте.

Некоторые музеи, национальные парки и туристические достопримечательности позволяют посетителям фотографировать только для личного пользования. Эти изображения нельзя использовать в коммерческих целях. Чтобы узнать больше о правилах фотосъемки на конкретных достопримечательностях, вы можете позвонить или написать по электронной почте в пресс-службу или обратиться к разделу «Информация для прессы» на сайте достопримечательности.

Если вы фотографируете людей в общественных местах и ​​хотите использовать эти фотографии в коммерческих целях, вы должны получить подписанное разрешение модели от каждого человека, которого можно узнать на этих фотографиях.

Соединенное Королевство

Фотография в общественных местах разрешена в Великобритании, но есть некоторые исключения.

В Великобритании запрещено фотографировать военные объекты, самолеты или корабли. Вы не можете фотографировать на определенных объектах Crown, таких как верфи и склады оружия. Фактически, любое место, которое может считаться полезным для террористов, закрыто для фотографов. Это могут быть железнодорожные станции, атомные электростанции, станции метро (метро) и объекты гражданской авиации, например.

Вы не можете фотографировать внутри многих культовых сооружений, даже если они также являются туристическими направлениями. Примеры включают Вестминстерское аббатство и собор Святого Павла в Лондоне. Прежде чем начинать фотографировать, спросите разрешения.

Как и в США, некоторые туристические достопримечательности, включая Королевские парки, Парламентскую площадь и Трафальгарскую площадь, можно фотографировать только для личного использования.

Многие музеи и торговые центры Великобритании запрещают фотографировать.

Будьте осторожны при фотографировании людей в общественных местах, особенно если вы фотографируете детей.Хотя фотографировать людей в общественных местах технически законно, британские суды все чаще находят, что лица, которые ведут частную жизнь, даже если это поведение происходит в общественном месте, имеют право не фотографироваться.

Другие ограничения на фотографирование

В большинстве стран военные базы, аэродромы и верфи закрыты для фотографов. В некоторых районах нельзя фотографировать правительственные здания.

В некоторых странах, например в Италии, запрещено фотографировать на вокзалах и других транспортных средствах.Другие страны требуют, чтобы вы спрашивали разрешение на фотографирование людей и / или публиковать фотографии людей, которые вы делаете. Wikimedia Commons поддерживает неполный список требований к разрешению на фотосъемку по странам.

В странах, разделенных на штаты или провинции, например в Канаде, фотография может регулироваться на уровне штата или провинции. Обязательно ознакомьтесь с требованиями к разрешению на фотографирование для каждого штата или провинции, которые вы планируете посетить.

Ожидайте увидеть знаки «Запрещено фотографировать» в музеях.Если вы его не видите, спросите о политике музея в отношении фотографии, прежде чем вынимать камеру.

Некоторые музеи предоставили лицензию на фотографирование определенным компаниям или одолжили предметы для специальных выставок и поэтому должны запрещать посетителям фотографировать. Примеры включают Сикстинскую капеллу в музее Ватикана в Риме, скульптуру Давида Микеланджело во флорентийской Galleria dell’Accademia и The O2’s British Music Experience в Лондоне.

Итог

Помимо юридических ограничений, здравый смысл должен преобладать. Не фотографируйте чужих детей. Подумайте дважды, прежде чем делать снимок военной базы или взлетно-посадочной полосы. Спросите, прежде чем фотографировать незнакомцев; их культура или вера могут запрещать создание изображений людей, даже цифровых.

Спасибо, что сообщили нам!

законов о уличной фотографии по штатам и странам

законов о уличной фотографии по штатам и странам | Знай свои права! улица Крейг Халл

Подпишитесь ниже, чтобы сразу загрузить статью

Вы также можете выбрать свои интересы для бесплатного доступа к нашему премиальному обучению:

Уличная фотография — сложная игра. Достаточно сложно снимать откровенные сцены с интересным фоном.

Но вам также нужно подумать о законах, этике и правах уличной фотографии. У каждой нации разные представления о том, что можно, а что нельзя.

Не говоря уже о том, что в Соединенных Штатах существуют разные законы о фотографии в разных штатах.

Но права не ограничиваются только тем, что можно и нельзя фотографировать. У вас как у уличного фотографа тоже есть права.

Страны признают, что должна быть свобода фотографировать и проявлять творческий подход.

Но они также должны защищать людей в общественных местах.

Какие права у вас есть как у фотографа?

Выпуск модели

не требуется

Релиз модели — это договор между фотографом и фотографируемым. Они обозначают цель фотосессии. Важно показать ограничения использования и что произойдет, если условия не будут соблюдены.
Многие считают, что фотографируя человека, нужен релиз модели. Любое время. Каждый раз. Повсюду.
Это было бы не только бесполезной тратой времени, но и непрактично и невозможно.
Подумайте о съемке оживленной улицы Нью-Йорка. Вы не можете бегать за каждым узнаваемым человеком, запечатленным в вашем кадре. Конечно, это было бы здорово, поэтому, если у вас есть возможность запечатлеть этого человека на заднем плане, сделайте это.
Это также даст вам душевное спокойствие. Знание, что этот человек не подает иск и письмо о прекращении действия, — это разрушитель.
Но для фотографирования людей — даже полицейских и детей — не требуется разрешение модели или явное согласие.
В основном.

Есть исключения, но они относятся к «разумным ожиданиям человека в отношении конфиденциальности». Фотографирование с улицы в чью-то квартиру нарушает этические нормы. Это может быть даже незаконно.
В Техасе действует закон о «ненадлежащей фотографии». Это делает незаконным фотографирование объекта без его согласия «… с намерением возбудить или удовлетворить сексуальное желание любого человека».
Если кто-то пытается «отогнать вас» при фотографировании в общественном месте, вы имеете право снимать сцену.Тем не менее, это может повлиять на вашу уверенность, особенно если перерастет в словесную или физическую ссору. Прежде всего, будьте уважительны и внимательны.
Поговорите с людьми и покажите им свои изображения. Это укрепит ваше взаимопонимание и позволит вам больше фотографировать.

Общественные места

Общественные места для публики. Мы платим за них нашими налогами, поэтому они являются общей площадкой. Пока вы находитесь в общественной собственности, вы имеете право фотографировать то, что хотите.
Это даже позволяет вам фотографировать частные пространства, собственность и людей, если вы можете видеть их на общедоступном форуме.
Тем не менее, не все пространства, которые мы считаем публичными, на самом деле являются «публичными». Торговые центры, парки развлечений, театры и самолеты — все частные.
На них могут распространяться ограничения, налагаемые владельцами после того, как вы войдете в их собственность. В этом случае вы юридически обязаны выполнять их запросы. Эти запросы могут исходить от агентов, связанных с объектом (охранников, сотрудников).
Военные базы, аэропорты и музеи оплачиваются деньгами налогоплательщиков. Тем не менее, эти районы закрыты как физически, так и фотографически.
Если вы сомневаетесь, сделайте домашнее задание. Спросите разрешения или напишите им электронное письмо. Они могут это оценить больше и даже помочь вам найти лучшие места.

Ограничения

Также могут быть ограничения в общественных местах. В некоторых местах можно фотографировать, но без использования штатива или вспышки. Кажется, это более профессиональная фотография.
Они беспокоятся, что вы снимаете изображения в рекламных или коммерческих целях.
Если ваша фотография прерывает ежедневные приливы и отливы транспорта или людей, вам понадобится разрешение. Это также верно для ситуаций, которые могут создать угрозу безопасности.
Ознакомьтесь с политиками и правилами в отношении районов с интенсивным движением, охраняемых и исторических мест.
Например, в Будапеште вам нужно специальное разрешение от любого человека, чтобы иметь возможность фотографировать их. Это включает полицию.

Право на доступ

Если вы фотографируете людей на улице, знайте, что люди будут подходить к вам.Они могут спросить, что вы делаете, и даже попросить вас удалить их изображение.
Пожалуйста, помните, даже если этот человек является гражданином или сотрудником правоохранительных органов, его запрос исходит из страха и беспокойства.
Если это произойдет (а это произойдет), просто объясните уверенно и честно, что вы фотограф. Вы можете принять участие в фотопрогулке или быть студентом, практикующим их навыки.
Расскажите им о своих намерениях, что вы планируете делать с изображениями и вручите им визитные карточки.
Поговорить с людьми, с которыми вы встретитесь, достаточно, чтобы этого не произошло. В ситуации, когда кто-то советует вам остановиться, поскольку ваша фотосъемка запрещена, смело просите разъяснений. Либо конкретная политика, либо регулирование.
Частные граждане не могут задерживать людей, если они не стали свидетелями тяжкого преступления. Сотрудники полиции могут задержать вас только при наличии серьезных подозрений.
Ни одна из этих групп людей не может попросить вас удалить изображения или передать оборудование. Это если только не в ответ на постановление суда или в случае ареста.

Просмотр и продажа

Другой аспект заключается в том, что вам разрешено показывать и продавать те изображения, которые вы сделали. Если вы имели право фотографировать, то изображение принадлежит вам, и вы можете использовать его как хотите.
Ну, почти. Это усложняется, когда вы хотите использовать изображения в коммерческих или «рекламных целях». Здесь вам понадобится разрешение модели для любого идентифицируемого человека.
Если вы занимаетесь бизнесом, это будет иметь отношение к вам, поскольку вы собираете изображения в рекламных целях.Здесь вам нужно будет решить, предполагает ли изображение человека поддержку или спонсорство, или это на самом деле просто искусство.

Что нужно учитывать?

Вы должны помнить, что в каждой стране, штате и даже городе действуют разные законы. Они будут сосредоточены на правилах и рекомендациях по фотографированию общественных мест.
Уличная фотография находится на среднем уровне, когда речь идет о правах и выпусках моделей. Модная или портретная фотография требует релизов моделей практически для всего.У пейзажных фотографов меньше всего проблем.
В уличной фотографии у вас также есть проблема со «свободой панорамы». Это делает незаконным фотографирование и обмен изображениями определенных структур и зданий.
Эйфелеву башню нельзя фотографировать в ночное время, так как световое шоу защищено.
Носите информацию с собой. Если у вас есть документация о правилах и положениях, используйте ее, чтобы показать людям, которые советуют вам прекратить фотографировать. Отвечайте людям дружелюбно, но уверенно.
Гнев или разочарование подразумевают незаконные намерения и вызовут еще больше проблем.
Если вам неоднократно рекомендуют прекратить фотографировать человека или местность, возможно, вам лучше прекратить.

Континенты

Австралазия

Австралия
Новая Зеландия

Северная Америка

Канада
США

Европа

Франция
Люксембург
Норвегия
Великобритания

Азия

Япония
Сингапур

Об авторе

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control. 1′, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo. RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx. RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.

Калорийность Шоколад темный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Шоколад темный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Шоколад темный составляет 527 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Темный шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Темный шоколад».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Темный шоколад составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Темный шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Темный шоколад».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Темный шоколад составляет 530 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Темный шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Темный шоколад».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Энергетическая ценность Темный шоколад составляет 26,16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность темный шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «темный шоколад».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность темный шоколад составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность шоколад темный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «шоколад темный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность шоколад темный составляет 500 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность шоколад тёмный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «шоколад тёмный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность шоколад тёмный составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Польза для здоровья, питание и количество еды

Темный шоколад богат минералами, такими как железо, магний и цинк. Какао в темном шоколаде также содержит антиоксиданты, называемые флавоноидами, которые могут иметь несколько преимуществ для здоровья.

Шоколад получают из какао, растения с высоким содержанием минералов и антиоксидантов. Коммерческий молочный шоколад содержит масло какао, сахар, молоко и небольшое количество какао. Напротив, темный шоколад содержит гораздо больше какао и меньше сахара, чем молочный шоколад.

В этой статье мы исследуем некоторые потенциальные преимущества темного шоколада для здоровья. Мы также освещаем информацию о питании, рисках и рекомендациях, а также о том, сколько есть.

Темный шоколад содержит несколько соединений, обладающих антиоксидантными свойствами, таких как флаванолы и полифенолы. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают окислительный стресс.

Окислительный стресс — это повреждение, которое чрезмерное количество свободных радикалов может нанести клеткам и тканям организма.

Окислительный стресс способствует естественному процессу старения. Со временем эффекты окислительного стресса могут также способствовать развитию множества заболеваний, таких как:

Регулярное употребление черного шоколада может помочь снизить вероятность развития сердечных заболеваний. Некоторые соединения в темном шоколаде, в частности флаванолы, влияют на два основных фактора риска сердечных заболеваний: высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Мы обсуждаем потенциальные преимущества темного шоколада для этих двух факторов риска и других ниже:

Артериальное давление

Флаванолы в темном шоколаде стимулируют выработку оксида азота в организме.Оксид азота вызывает расширение или расширение кровеносных сосудов, что улучшает кровоток и снижает кровяное давление.

В исследовании 2015 года изучалось влияние потребления шоколада на 60 человек с диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением. Исследователи обнаружили, что участники, которые ели 25 граммов темного шоколада ежедневно в течение 8 недель, имели значительно более низкое кровяное давление, чем те, кто ел такое же количество белого шоколада.

Результаты обзора 2017 года показали, что благотворное влияние темного шоколада на артериальное давление может быть более значительным у пожилых людей и людей с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, чем у более молодых здоровых людей.

Холестерин

Темный шоколад также содержит определенные соединения, такие как полифенолы и теобромин, которые могут снижать уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в организме и повышать уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Врачи часто называют холестерин ЛПНП «плохим холестерином», а холестерин ЛПВП «хорошим холестерином».

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что употребление темного шоколада в течение 15 дней повышает уровень холестерина ЛПВП у людей, живущих с ВИЧ.Однако потребление темного шоколада не повлияло на уровень холестерина ЛПНП у участников исследования.

Воспаление — это часть естественного иммунного ответа организма на микробы и другие вредные вещества. Однако хроническое воспаление может повредить клетки и ткани и может повысить риск некоторых заболеваний, включая диабет 2 типа, артрит и некоторые виды рака.

Темный шоколад содержит соединения с противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме.

В небольшом пилотном исследовании 2018 года с участием пяти здоровых людей изучалось влияние темного шоколада на иммунную систему. Результаты показали, что потребление большого количества 70-процентного темного шоколада влияет на активность генов, регулирующих иммунный ответ. Однако остается неясным, насколько это исследование будет иметь практическое значение.

В другом исследовании 2018 года ученые обнаружили, что ежедневное употребление 30 г 84-процентного темного шоколада в течение 8 недель значительно снижает воспалительные биомаркеры у людей с диабетом 2 типа.Авторы исследования пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования для оценки оптимального количества темного шоколада для лечения людей с диабетом.

Инсулинорезистентность возникает, когда клетки организма перестают реагировать на гормон инсулин. Резистентность к инсулину может вызывать аномально высокий уровень глюкозы в крови, что может привести к предиабету и диабету 2 типа.

В ходе 6-месячного исследования 2018 года изучалась взаимосвязь между регулярным потреблением темного шоколада и уровнем глюкозы в крови среди латиноамериканцев.Результаты исследования показывают, что ежедневное употребление 48 г 70-процентного темного шоколада может помочь снизить уровень глюкозы натощак и снизить инсулинорезистентность.

Темный шоколад может улучшить функцию мозга и помочь предотвратить нейродегенеративные состояния, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Результаты небольшого исследования 2018 года показывают, что флаванолы, присутствующие в темном шоколаде, могут усиливать нейропластичность, то есть способность мозга к реорганизации, особенно в ответ на травмы и болезни.

Исследование 2016 года выявило положительную связь между регулярным потреблением шоколада и когнитивными способностями. Однако исследователи собрали данные из опросов и были вынуждены полагаться на самооценку потребления шоколада, поэтому они не смогли сделать какие-либо окончательные выводы из полученных результатов.

Польза для здоровья темного шоколада обусловлена ​​прежде всего флаванолами, содержащимися в твердых веществах какао.

Однако содержание флаванолов в продуктах из темного шоколада варьируется. Методы обработки также различаются у разных производителей, и это может повлиять на содержание флаванолов в шоколаде.

Законодательство не требует от производителей шоколада сообщать о содержании флаванолов в своих продуктах. Однако продукты из темного шоколада с более высоким процентным содержанием сухого вещества какао, как правило, должны содержать больше флаванолов.

Хотя темный шоколад содержит полезные антиоксиданты и минералы, обычно он также с высоким содержанием сахара и жира, что делает его очень калорийным продуктом.

Темный шоколад содержит жир в виде какао-масла, который в основном состоит из нездоровых насыщенных жиров.

Таким образом, людям следует ограничить потребление темного шоколада, чтобы не потреблять слишком много калорий, жиров и сахаров.

Как правило, темный шоколад содержит меньше сахара, чем молочный шоколад и белый шоколад. Темный шоколад с более высоким содержанием сухих веществ какао обычно содержит еще меньше сахара. Содержание сахара варьируется от производителя шоколада, поэтому рекомендуется проверять этикетку с питанием.

Производители шоколада не обязаны сообщать о содержании флаванолов в своих продуктах.В результате трудно определить, сколько темного шоколада нужно съесть человеку, чтобы получить от него максимальную пользу для здоровья.

В исследованиях, описанных в этой статье, обычно использовалось 20–30 г темного шоколада в день. Темный шоколад с более высоким содержанием сухих веществ какао обычно содержит меньше сахара, но больше жира. Больше какао означает больше флаванолов, поэтому лучше выбирать темный шоколад, который содержит не менее 70 процентов твердых веществ какао.

Темный шоколад — богатый источник антиоксидантов и минералов, и обычно он содержит меньше сахара, чем молочный шоколад.

Некоторые исследования показывают, что темный шоколад может помочь снизить риск сердечных заболеваний, уменьшить воспаление и резистентность к инсулину, а также улучшить функцию мозга.

Людям, которые хотят добавить в свой рацион темный шоколад, следует помнить, что он содержит много жиров и калорий, поэтому умеренность является ключевым моментом.

Сырные блинчики с жареным луком и паприкой

Не за горами Масленица, а значит нужно побеспокоиться и сделать подборку рецептов вкусных блинчиков, чтобы побаловать семью. Конечно, рецептов блинов огромное, просто немыслимое количество. У каждой хозяйки есть свой фирменный рецепт. И чаще всего это, разумеется, вкусные, но простые классические блины. В этом году мне хочется попробовать чего-то нестандартного.

Блинчики, которые я испекла сегодня, вкусные и пикантные. В тесто добавлен сыр, придающий блинам особенно нежный вкус. Также присутствует жареный лук, который делает блинчики весьма аппетитными. Подают блины, обильно посыпав молотой сладкой паприкой. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте!

Продукты

• молоко – 450 мл;
• мука – 210 г;
• яйцо – 1 шт.;
• дрожжи быстродействующие – 0,5 ч.л.;
• сахар – 1 ст.л.;
• масло растительное – 30 мл;
• сыр твердый – 75 г;
• лук репчатый – 120 г;
• паприка молотая – 1 ч. л.

Выход: 10 блинчиков.

Рецепт приготовления

Для приготовления сырных блинчиков с жареным луком и паприкой понадобится достаточно простой набор продуктов. Все необходимые ингредиенты я отмеряю и выставляю на столе для удобства.

1. Смешиваю муку, дрожжи и сахар.

2. Разбиваю в мучную смесь яйцо. Вливаю молоко.

3. Взбиваю молочно-мучную смесь миксером до однородного состояния. Тесто получается достаточно жидким. Оно таким и должно быть. Не стремитесь на этом этапе добавлять еще муки, поскольку в ход еще пойдут сыр и лук, консистенция в любом случае станет гуще.

4. Лук чищу, мелко режу и обжариваю на сковороде, добавив растительное масло. Обжариваю до золотистого цвета – лучок должен получиться румяным.

5. Сыр тру на крупной терке. Добавляю натертый сыр в блинное тесто. Следом отправляю обжаренный лук.

6. Ложкой аккуратно перемешиваю, чтобы начинка равномерно распределилась по всему тесту.

7. Обжариваю блинчики на сковороде с двух сторон, смазав ее растительным маслом. Кстати, для смазывания сковороды я использую силиконовую кисть. Это очень удобно тем, что маслице расходуется экономно, а блины получаются не столь жирными.

8. Готовые сырные блинчики посыпаю молотой паприкой. Можно даже слегка втирать паприку в блины. Складываю блинчики треугольниками и выкладываю их красиво на тарелку. Подаю на стол, украсив веточками зелени.

Приятного аппетита!

receptino.ru

Популярные рецепты

Новые рецепты

Блины с яйцом и луком

Блинчики, фаршированные вкусной начинкой из яиц и обжаренного лука, это прекрасная идея для завтрака. Особенно удобно то, что приготовить их можно накануне в выходные, а вот кушать по утрам будних дней. Такой завтрак будет не только сытным, но и необременительным, ведь для того, чтобы разогреть блины, понадобится не больше 5 минут. Все остальное время можно посвятить себе и своей семье. Будем готовить блины с яйцом и луком. Тесто для тонких блинчиков замешивается на молоке и пшеничной муке.

А в этом рецепте мы рассказывали, как приготовить блины без муки ——>>

Блины с яйцом и жареным луком

рецепт блинов на молоке фаршированных яйцом и луком

Ингредиенты:

Тесто для блинов:

• молоко – 500 мл,
• растительное масло – 2 столовые ложки,
• свежие яйца – 2 шт.,
• пшеничная мука – 200 грамм,
• разрыхлитель – 1 чайная ложка,
• сахар – 1 чайная ложка,
• соль – на вкус.

Начинка:

• вареные яйца 3-4 шт.,
• красный лук – 1 крупная луковица,
• сахар 2-3 щепотки,
• соль и черный молотый перец – на вкус,
• растительное масло для обжаривания лука

Процесс приготовления:

Яйца комнатной температуры соединить с солью и сахаром, а потом интенсивно взбить венчиком.

Влить в полученную массу растительное масло и молоко, после чего еще раз взбить.

Муку соединить с необходимым количеством разрыхлителя и просеять через мелкое сито.

Не переставая работать венчиком, постепенно засыпать муку в яичную массу.

Готовому тесту для блинов дать 10-15 минут постоять при комнатной температуре.

Блинную сковороду слегка смазать растительным маслом и поставить на средний огонь. Как только она раскалится, вылить в нее то количество теста, что необходимо для формирования одного тонкого блинчика. Наклоняя сковороду из одной стороны в другую, равномерно распределить тесто по всему ее дну. Когда нижняя часть блина зарумянится, аккуратно перевернуть его на другую сторону и оставить на огне еще буквально на 15-20 секунд.

Готовые блины сложить стопкой друг на друга и дать им слегка остыть. Тем временем вареные яйца нарезать небольшими кубиками, а красный лук мелко порубить ножом.

Поджарить лук до мягкости на растительном масле, в конце приготовления слегка присыпав его сахарным песком.

Добавить к жареному луку яйца, соль и черный перец по вкусу и старательно перемешать.

Блины, постояв, станут мягкими и пластичными, так что заворачивать в них начинку будет легко.

Несколько ложек начинки выложить в центр блинчика и слегка утрамбовать.

Завернуть блин так, чтобы начинка оказалась внутри.

Повторить эти действия необходимое число раз. Готовые блины сложить на досточку, если собираетесь обжаривать и есть их сейчас, или в емкость с плотно закрывающейся крышкой, если планируете разогревать их позже.

Хранить фаршированные яйцом и луком блины следует в холодильнике не дольше 3 дней. По мере надобности обжаривать их до румяной корочки на растительном масле и с удовольствием кушать на завтрак или полдник.

Автор рецепта и фото: Светлана Сорока

Блинчики с крабовыми палочками и жареным луком

Необычное сочетание блинов и крабовых палочек оказалось очень вкусным. Блинчики с крабовыми палочками получаются очень нежными, а жареный лук в начинке придает особую пикантность.

Состав:

Для блинов:

• Молоко – 2 стакана (теплое)
• Яйца – 2 шт.
• Мука – 1-1,5 стакана
• Масло растительное – 1 ст. ложка
• Соль – ¼ ч. ложки
• Сахар – 2 ст. ложки
• Сода – ¼ ч. ложки