Разное — Страница 176 — star-m.ru — Нержавеющая арматура

от alexxlab 03.04.2019

Печенье ушки из слоеного теста калорийность: Калорийность ушки печенье из слоеного теста. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность ушки печенье из слоеного теста. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «ушки печенье из слоеного теста». В таблице приведено содержание пищевых …

Подробнее

от alexxlab 02.04.2019

Как приготовить макароны с говядиной: Доступ к этой странице запрещен.

Спагетти с говядиной в сливочно-сырном соусе рецепт – итальянская кухня: паста и пицца. «Еда» Спагетти 300 г Стейк из семги 250 …

Подробнее

Масло кокосовое — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 899 Углеводы, г: 0.0 Кокосовое масло представляет собой растительный жир, полученный методом горячего или холодного прессования высушенной мякоти кокосового …

Булгур и перловка в чем разница | Мир-Круп В кулинарии используется множество круп, получаемых из различных злаков. Некоторые продукты встречаются редко, поэтому их часто путают с другими, принимая название одного за альтернативное название другого. Отличие …

Как приготовить жареного сома вкусно Кулинарния » Горячее » Блюда из рыбы и морепродуктов Распечатать рецепт Автор рецепта: Черкашина Юлия Полноценный рацион питания просто невозможно представить без рыбы, ведь она содержит …

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	97.4 кКал	1684 кКал	5.8%	6%	1729 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	5.2%	1949 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	5.5%	1867 г
Углеводы	12.5 г	219 г	5.7%	5.9%	1752 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	2.4 г	20 г	12%	12.3%	833 г
Вода	74.8 г	2273 г	3.3%	3.4%	3039 г
Зола	1.039 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1665.1 мкг	900 мкг	185%	189.9%	54 г
Ретинол	0.038 мг	~
бета Каротин	9.778 мг	5 мг	195.6%	200.8%	51 г
Витамин В1, тиамин	0.061 мг	1.5 мг	4.1%	4.2%	2459 г
Витамин В2, рибофлавин	0.146 мг	1.8 мг	8.1%	8.3%	1233 г
Витамин В4, холин	40.4 мг	500 мг	8.1%	8.3%	1238 г
Витамин В5, пантотеновая	0.38 мг	5 мг	7.6%	7.8%	1316 г
Витамин В6, пиридоксин	0.116 мг	2 мг	5.8%	6%	1724 г
Витамин В9, фолаты	6.894 мкг	400 мкг	1.7%	1.7%	5802 г
Витамин В12, кобаламин	0.069 мкг	3 мкг	2.3%	2.4%	4348 г
Витамин C, аскорбиновая	1.71 мг	90 мг	1.9%	2%	5263 г
Витамин D, кальциферол	0.255 мкг	10 мкг	2.6%	2.7%	3922 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.533 мг	15 мг	3.6%	3.7%	2814 г
Витамин Н, биотин	3.267 мкг	50 мкг	6.5%	6.7%	1530 г
Витамин К, филлохинон	10.6 мкг	120 мкг	8.8%	9%	1132 г
Витамин РР, НЭ	1.5233 мг	20 мг	7.6%	7.8%	1313 г
Ниацин	0.872 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	199.79 мг	2500 мг	8%	8.2%	1251 г
Кальций, Ca	30.67 мг	1000 мг	3.1%	3.2%	3261 г
Кремний, Si	20.589 мг	30 мг	68.6%	70.4%	146 г
Магний, Mg	34.33 мг	400 мг	8.6%	8.8%	1165 г
Натрий, Na	53.45 мг	1300 мг	4.1%	4.2%	2432 г
Сера, S	39.84 мг	1000 мг	4%	4.1%	2510 г
Фосфор, Ph	74.2 мг	800 мг	9.3%	9.5%	1078 г
Хлор, Cl	96.28 мг	2300 мг	4.2%	4.3%	2389 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	327.6 мкг	~
Бор, B	165 мкг	~
Ванадий, V	86.11 мкг	~
Железо, Fe	0.956 мг	18 мг	5.3%	5.4%	1883 г
Йод, I	4.88 мкг	150 мкг	3.3%	3.4%	3074 г
Кобальт, Co	2.702 мкг	10 мкг	27%	27.7%	370 г
Литий, Li	4.882 мкг	~
Марганец, Mn	0.2176 мг	2 мг	10.9%	11.2%	919 г
Медь, Cu	87.67 мкг	1000 мкг	8.8%	9%	1141 г
Молибден, Mo	18.291 мкг	70 мкг	26.1%	26.8%	383 г
Никель, Ni	5.018 мкг	~
Олово, Sn	0.32 мкг	~
Рубидий, Rb	19.1 мкг	~
Селен, Se	4.518 мкг	55 мкг	8.2%	8.4%	1217 г
Стронций, Sr	7.08 мкг	~
Титан, Ti	0.68 мкг	~
Фтор, F	46.68 мкг	4000 мкг	1.2%	1.2%	8569 г
Хром, Cr	3.26 мкг	50 мкг	6.5%	6.7%	1534 г
Цинк, Zn	0.5315 мг	12 мг	4.4%	4.5%	2258 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	2.381 г	~
Лактоза	0.001 г	~
Мальтоза	0.034 г	~
Сахароза	3.001 г	~
Фруктоза	1.064 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.275 г	~
Аргинин*	0.164 г	~
Валин	0.176 г	~
Гистидин*	0.063 г	~
Изолейцин	0.153 г	~
Лейцин	0.223 г	~
Лизин	0.166 г	~
Метионин	0.079 г	~
Метионин + Цистеин	0.138 г	~
Треонин	0.125 г	~
Триптофан	0.04 г	~
Фенилаланин	0.149 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.247 г	~
Заменимые аминокислоты	0.52 г	~
Аланин	0.167 г	~
Аспарагиновая кислота	0.3 г	~
Глицин	0.101 г	~
Глутаминовая кислота	0.543 г	~
Пролин	0.126 г	~
Серин	0.185 г	~
Тирозин	0.097 г	~
Цистеин	0.061 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	49.35 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.6 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.058 г	~
6:0 Капроновая	0.026 г	~
8:0 Каприловая	0.034 г	~
10:0 Каприновая	0.088 г	~
12:0 Лауриновая	0.08 г	~
14:0 Миристиновая	0.219 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.514 г	~
18:0 Стеариновая	0.157 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.877 г	min 16.8 г	5.2%	5.3%
14:1 Миристолеиновая	0.044 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.06 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.421 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.191 г	от 11.2 до 20.6 г	1.7%	1.7%
18:2 Линолевая	0.031 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	6.6%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	62.4 кКал	1684 кКал	3.7%	5.9%	2699 г
Белки	3.6 г	76 г	4.7%	7.5%	2111 г
Жиры	2.6 г	56 г	4.6%	7.4%	2154 г
Углеводы	5.7 г	219 г	2.6%	4.2%	3842 г
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	15.2%	1053 г
Вода	85.1 г	2273 г	3.7%	5.9%	2671 г
Зола	0.766 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1609.5 мкг	900 мкг	178.8%	286.5%	56 г
Ретинол	0.034 мг	~
бета Каротин	9.476 мг	5 мг	189.5%	303.7%	53 г
Витамин В1, тиамин	0.048 мг	1.5 мг	3.2%	5.1%	3125 г
Витамин В2, рибофлавин	0.107 мг	1.8 мг	5.9%	9.5%	1682 г
Витамин В4, холин	31.37 мг	500 мг	6.3%	10.1%	1594 г
Витамин В5, пантотеновая	0.177 мг	5 мг	3.5%	5.6%	2825 г
Витамин В6, пиридоксин	0.017 мг	2 мг	0.9%	1.4%	11765 г
Витамин В9, фолаты	0.761 мкг	400 мкг	0.2%	0.3%	52562 г
Витамин В12, кобаламин	0.068 мкг	3 мкг	2.3%	3.7%	4412 г
Витамин C, аскорбиновая	2.99 мг	90 мг	3.3%	5.3%	3010 г
Витамин D, кальциферол	0.275 мкг	10 мкг	2.8%	4.5%	3636 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.39 мг	15 мг	2.6%	4.2%	3846 г
Витамин Н, биотин	2.635 мкг	50 мкг	5.3%	8.5%	1898 г
Витамин РР, НЭ	1.1495 мг	20 мг	5.7%	9.1%	1740 г
Ниацин	0.656 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	140.38 мг	2500 мг	5.6%	9%	1781 г
Кальций, Ca	28.75 мг	1000 мг	2.9%	4.6%	3478 г
Магний, Mg	28.42 мг	400 мг	7.1%	11.4%	1407 г
Натрий, Na	31.6 мг	1300 мг	2.4%	3.8%	4114 г
Сера, S	22.96 мг	1000 мг	2.3%	3.7%	4355 г
Фосфор, Ph	66.3 мг	800 мг	8.3%	13.3%	1207 г
Хлор, Cl	21.2 мг	2300 мг	0.9%	1.4%	10849 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.813 мг	18 мг	4.5%	7.2%	2214 г
Йод, I	2.32 мкг	150 мкг	1.5%	2.4%	6466 г
Кобальт, Co	1.359 мкг	10 мкг	13.6%	21.8%	736 г
Марганец, Mn	0.0039 мг	2 мг	0.2%	0.3%	51282 г
Медь, Cu	11.28 мкг	1000 мкг	1.1%	1.8%	8865 г
Молибден, Mo	0.815 мкг	70 мкг	1.2%	1.9%	8589 г
Селен, Se	3.921 мкг	55 мкг	7.1%	11.4%	1403 г
Фтор, F	7.47 мкг	4000 мкг	0.2%	0.3%	53548 г
Хром, Cr	0.54 мкг	50 мкг	1.1%	1.8%	9259 г
Цинк, Zn	0.1508 мг	12 мг	1.3%	2.1%	7958 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.158 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.107 г	~
Валин	0.105 г	~
Гистидин*	0.046 г	~
Изолейцин	0.082 г	~
Лейцин	0.147 г	~
Лизин	0.122 г	~
Метионин	0.057 г	~
Метионин + Цистеин	0.098 г	~
Треонин	0.083 г	~
Триптофан	0.027 г	~
Фенилаланин	0.088 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.154 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.096 г	~
Аспарагиновая кислота	0.167 г	~
Глицин	0.057 г	~
Глутаминовая кислота	0.24 г	~
Пролин	0.054 г	~
Серин	0.126 г	~
Тирозин	0.065 г	~
Цистеин	0.039 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	71.25 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.005 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.279 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.12 г	~
20:0 Арахиновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.621 г	min 16.8 г	3.7%	5.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.053 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.556 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.157 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%	2.2%
18:2 Линолевая	0.149 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.014 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	6.9%

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	88.8 кКал	1684 кКал	5.3%	6%	1896 г
Белки	3.6 г	76 г	4.7%	5.3%	2111 г
Жиры	1.8 г	56 г	3.2%	3.6%	3111 г
Углеводы	14 г	219 г	6.4%	7.2%	1564 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	2.8 г	20 г	14%	15.8%	714 г
Вода	77 г	2273 г	3.4%	3.8%	2952 г
Зола	1.071 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2145.6 мкг	900 мкг	238.4%	268.5%	42 г
Ретинол	0.032 мг	~
бета Каротин	12.7 мг	5 мг	254%	286%	39 г
Витамин В1, тиамин	0.069 мг	1.5 мг	4.6%	5.2%	2174 г
Витамин В2, рибофлавин	0.124 мг	1.8 мг	6.9%	7.8%	1452 г
Витамин В4, холин	37.81 мг	500 мг	7.6%	8.6%	1322 г
Витамин В5, пантотеновая	0.451 мг	5 мг	9%	10.1%	1109 г
Витамин В6, пиридоксин	0.137 мг	2 мг	6.9%	7.8%	1460 г
Витамин В9, фолаты	7.613 мкг	400 мкг	1.9%	2.1%	5254 г
Витамин В12, кобаламин	0.069 мкг	3 мкг	2.3%	2.6%	4348 г
Витамин C, аскорбиновая	3.97 мг	90 мг	4.4%	5%	2267 г
Витамин D, кальциферол	0.241 мкг	10 мкг	2.4%	2.7%	4149 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.643 мг	15 мг	4.3%	4.8%	2333 г
Витамин Н, биотин	2.962 мкг	50 мкг	5.9%	6.6%	1688 г
Витамин К, филлохинон	14 мкг	120 мкг	11.7%	13.2%	857 г
Витамин РР, НЭ	1.5658 мг	20 мг	7.8%	8.8%	1277 г
Ниацин	0.975 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	205.78 мг	2500 мг	8.2%	9.2%	1215 г
Кальций, Ca	35.95 мг	1000 мг	3.6%	4.1%	2782 г
Кремний, Si	22.975 мг	30 мг	76.6%	86.3%	131 г
Магний, Mg	37.28 мг	400 мг	9.3%	10.5%	1073 г
Натрий, Na	34.42 мг	1300 мг	2.6%	2.9%	3777 г
Сера, S	32.73 мг	1000 мг	3.3%	3.7%	3055 г
Фосфор, Ph	83.7 мг	800 мг	10.5%	11.8%	956 г
Хлор, Cl	74.05 мг	2300 мг	3.2%	3.6%	3106 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	339.1 мкг	~
Бор, B	185 мкг	~
Ванадий, V	97.58 мкг	~
Железо, Fe	0.971 мг	18 мг	5.4%	6.1%	1854 г
Йод, I	6.37 мкг	150 мкг	4.2%	4.7%	2355 г
Кобальт, Co	4.968 мкг	10 мкг	49.7%	56%	201 г
Литий, Li	5.394 мкг	~
Марганец, Mn	0.2199 мг	2 мг	11%	12.4%	910 г
Медь, Cu	88.5 мкг	1000 мкг	8.9%	10%	1130 г
Молибден, Mo	19.751 мкг	70 мкг	28.2%	31.8%	354 г
Никель, Ni	6.352 мкг	~
Олово, Sn	0.57 мкг	~
Рубидий, Rb	21.1 мкг	~
Селен, Se	3.521 мкг	55 мкг	6.4%	7.2%	1562 г
Стронций, Sr	8.22 мкг	~
Титан, Ti	0.74 мкг	~
Фтор, F	58.03 мкг	4000 мкг	1.5%	1.7%	6893 г
Хром, Cr	3.3 мкг	50 мкг	6.6%	7.4%	1515 г
Цинк, Zn	0.55 мг	12 мг	4.6%	5.2%	2182 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	5.903 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	2.644 г	~
Сахароза	3.702 г	~
Фруктоза	1.057 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.33 г	~
Аргинин*	0.178 г	~
Валин	0.179 г	~
Гистидин*	0.074 г	~
Изолейцин	0.147 г	~
Лейцин	0.244 г	~
Лизин	0.169 г	~
Метионин	0.073 г	~
Метионин + Цистеин	0.139 г	~
Треонин	0.134 г	~
Триптофан	0.042 г	~
Фенилаланин	0.157 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.257 г	~
Заменимые аминокислоты	0.629 г	~
Аланин	0.165 г	~
Аспарагиновая кислота	0.321 г	~
Глицин	0.113 г	~
Глутаминовая кислота	0.736 г	~
Пролин	0.17 г	~
Серин	0.191 г	~
Тирозин	0.1 г	~
Цистеин	0.066 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	63.67 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	0.083 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.005 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.245 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.106 г	~
20:0 Арахиновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.661 г	min 16.8 г	3.9%	4.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.046 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.494 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.181 г	от 11.2 до 20.6 г	1.6%	1.8%
18:2 Линолевая	0.155 г	~
18:3 Линоленовая	0.007 г	~
20:4 Арахидоновая	0.012 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.4 г	от 4.7 до 16.8 г	8.5%	9.6%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	94.7 кКал	1684 кКал	5.6%	5.9%	1778 г
Белки	4.8 г	76 г	6.3%	6.7%	1583 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	5.7%	1867 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	5.8%	1825 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	5.3%	2000 г
Вода	77 г	2273 г	3.4%	3.6%	2952 г
Зола	0.543 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	853.1 мкг	900 мкг	94.8%	100.1%	105 г
Ретинол	0.033 мг	~
бета Каротин	4.94 мг	5 мг	98.8%	104.3%	101 г
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%	2%	5172 г
Витамин В2, рибофлавин	0.085 мг	1.8 мг	4.7%	5%	2118 г
Витамин В4, холин	34.03 мг	500 мг	6.8%	7.2%	1469 г
Витамин В5, пантотеновая	0.271 мг	5 мг	5.4%	5.7%	1845 г
Витамин В6, пиридоксин	0.062 мг	2 мг	3.1%	3.3%	3226 г
Витамин В9, фолаты	3.077 мкг	400 мкг	0.8%	0.8%	13000 г
Витамин В12, кобаламин	0.066 мкг	3 мкг	2.2%	2.3%	4545 г
Витамин C, аскорбиновая	0.87 мг	90 мг	1%	1.1%	10345 г
Витамин D, кальциферол	0.268 мкг	10 мкг	2.7%	2.9%	3731 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.232 мг	15 мг	1.5%	1.6%	6466 г
Витамин Н, биотин	2.821 мкг	50 мкг	5.6%	5.9%	1772 г
Витамин К, филлохинон	5.3 мкг	120 мкг	4.4%	4.6%	2264 г
Витамин РР, НЭ	0.8329 мг	20 мг	4.2%	4.4%	2401 г
Ниацин	0.393 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	101.59 мг	2500 мг	4.1%	4.3%	2461 г
Кальций, Ca	18.72 мг	1000 мг	1.9%	2%	5342 г
Кремний, Si	10.276 мг	30 мг	34.3%	36.2%	292 г
Магний, Mg	17.37 мг	400 мг	4.3%	4.5%	2303 г
Натрий, Na	26.26 мг	1300 мг	2%	2.1%	4950 г
Сера, S	24.91 мг	1000 мг	2.5%	2.6%	4014 г
Фосфор, Ph	48 мг	800 мг	6%	6.3%	1667 г
Хлор, Cl	46.25 мг	2300 мг	2%	2.1%	4973 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	132.8 мкг	~
Бор, B	82.2 мкг	~
Ванадий, V	40.69 мкг	~
Железо, Fe	0.624 мг	18 мг	3.5%	3.7%	2885 г
Йод, I	3.79 мкг	150 мкг	2.5%	2.6%	3958 г
Кобальт, Co	2.162 мкг	10 мкг	21.6%	22.8%	463 г
Литий, Li	2.466 мкг	~
Марганец, Mn	0.086 мг	2 мг	4.3%	4.5%	2326 г
Медь, Cu	44.86 мкг	1000 мкг	4.5%	4.8%	2229 г
Молибден, Mo	9.014 мкг	70 мкг	12.9%	13.6%	777 г
Никель, Ni	2.466 мкг	~
Рубидий, Rb	9.7 мкг	~
Селен, Se	3.854 мкг	55 мкг	7%	7.4%	1427 г
Стронций, Sr	3.58 мкг	~
Фтор, F	29.88 мкг	4000 мкг	0.7%	0.7%	13387 г
Хром, Cr	1.76 мкг	50 мкг	3.5%	3.7%	2841 г
Цинк, Zn	0.3162 мг	12 мг	2.6%	2.7%	3795 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.087 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.9 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.082 г	~
Сахароза	1.514 г	~
Фруктоза	0.433 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.135 г	~
Аргинин*	0.122 г	~
Валин	0.12 г	~
Гистидин*	0.051 г	~
Изолейцин	0.094 г	~
Лейцин	0.162 г	~
Лизин	0.135 г	~
Метионин	0.059 г	~
Метионин + Цистеин	0.104 г	~
Треонин	0.094 г	~
Триптофан	0.03 г	~
Фенилаланин	0.099 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.171 г	~
Заменимые аминокислоты	0.257 г	~
Аланин	0.115 г	~
Аспарагиновая кислота	0.221 г	~
Глицин	0.068 г	~
Глутаминовая кислота	0.336 г	~
Пролин	0.066 г	~
Серин	0.137 г	~
Тирозин	0.071 г	~
Цистеин	0.044 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	69.33 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.005 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.271 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.116 г	~
20:0 Арахиновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.604 г	min 16.8 г	3.6%	3.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.052 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.541 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.153 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%	1.5%
18:2 Линолевая	0.145 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.013 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	6.8%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	116.4 кКал	1684 кКал	6.9%	5.9%	1447 г
Белки	4.4 г	76 г	5.8%	5%	1727 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	4.6%	1867 г
Углеводы	18.4 г	219 г	8.4%	7.2%	1190 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	8.6%	1000 г
Вода	72.7 г	2273 г	3.2%	2.7%	3127 г
Зола	1.011 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	570.5 мкг	900 мкг	63.4%	54.5%	158 г
Ретинол	0.061 мг	~
альфа Каротин	2112.394 мкг	~
бета Каротин	5.048 мг	5 мг	101%	86.8%	99 г
Ликопин	0.608 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	155.529 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.067 мг	1.5 мг	4.5%	3.9%	2239 г
Витамин В2, рибофлавин	0.145 мг	1.8 мг	8.1%	7%	1241 г
Витамин В4, холин	66.34 мг	500 мг	13.3%	11.4%	754 г
Витамин В5, пантотеновая	0.482 мг	5 мг	9.6%	8.2%	1037 г
Витамин В6, пиридоксин	0.13 мг	2 мг	6.5%	5.6%	1538 г
Витамин В9, фолаты	14.921 мкг	400 мкг	3.7%	3.2%	2681 г
Витамин В12, кобаламин	0.126 мкг	3 мкг	4.2%	3.6%	2381 г
Витамин C, аскорбиновая	3.58 мг	90 мг	4%	3.4%	2514 г
Витамин D, кальциферол	0.535 мкг	10 мкг	5.4%	4.6%	1869 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.656 мг	15 мг	4.4%	3.8%	2287 г
бета Токоферол	0.006 мг	~
Витамин Н, биотин	4.909 мкг	50 мкг	9.8%	8.4%	1019 г
Витамин К, филлохинон	8.1 мкг	120 мкг	6.8%	5.8%	1481 г
Витамин РР, НЭ	1.6908 мг	20 мг	8.5%	7.3%	1183 г
Ниацин	0.134 мг	~
Бетаин	0.243 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	238.13 мг	2500 мг	9.5%	8.2%	1050 г
Кальций, Ca	35.09 мг	1000 мг	3.5%	3%	2850 г
Кремний, Si	0.437 мг	30 мг	1.5%	1.3%	6865 г
Магний, Mg	11.52 мг	400 мг	2.9%	2.5%	3472 г
Натрий, Na	174.51 мг	1300 мг	13.4%	11.5%	745 г
Сера, S	48.24 мг	1000 мг	4.8%	4.1%	2073 г
Фосфор, Ph	74.1 мг	800 мг	9.3%	8%	1080 г
Хлор, Cl	39.44 мг	2300 мг	1.7%	1.5%	5832 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	41.6 мкг	~
Бор, B	4.6 мкг	~
Ванадий, V	7.51 мкг	~
Железо, Fe	0.885 мг	18 мг	4.9%	4.2%	2034 г
Йод, I	4.86 мкг	150 мкг	3.2%	2.7%	3086 г
Кобальт, Co	4.253 мкг	10 мкг	42.5%	36.5%	235 г
Марганец, Mn	0.126 мг	2 мг	6.3%	5.4%	1587 г
Медь, Cu	52.61 мкг	1000 мкг	5.3%	4.6%	1901 г
Молибден, Mo	2.282 мкг	70 мкг	3.3%	2.8%	3067 г
Никель, Ni	0.838 мкг	~
Олово, Sn	0.23 мкг	~
Селен, Se	7.765 мкг	55 мкг	14.1%	12.1%	708 г
Титан, Ti	0.65 мкг	~
Фтор, F	16.77 мкг	4000 мкг	0.4%	0.3%	23852 г
Хром, Cr	1.04 мкг	50 мкг	2.1%	1.8%	4808 г
Цинк, Zn	0.4586 мг	12 мг	3.8%	3.3%	2617 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	5.863 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	10.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.358 г	~
Сахароза	2.181 г	~
Фруктоза	0.334 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.282 г	~
Валин	0.265 г	~
Гистидин*	0.122 г	~
Изолейцин	0.225 г	~
Лейцин	0.383 г	~
Лизин	0.299 г	~
Метионин	0.126 г	~
Метионин + Цистеин	0.203 г	~
Треонин	0.288 г	~
Триптофан	0.064 г	~
Фенилаланин	0.234 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.334 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.266 г	~
Аспарагиновая кислота	0.442 г	~
Глицин	0.158 г	~
Глутаминовая кислота	0.886 г	~
Пролин	0.206 г	~
Серин	0.297 г	~
Тирозин	0.162 г	~
Цистеин	0.137 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	138.52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.8 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.01 г	~
15:0 Пентадекановая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.519 г	~
17:0 Маргариновая	0.007 г	~
18:0 Стеариновая	0.215 г	~
20:0 Арахиновая	0.007 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.216 г	min 16.8 г	7.2%	6.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.096 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.001 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.01 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.377 г	от 11.2 до 20.6 г	3.4%	2.9%
18:2 Линолевая	0.337 г	~
18:3 Линоленовая	0.016 г	~
20:4 Арахидоновая	0.024 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.4 г	от 4.7 до 16.8 г	8.5%	7.3%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	174.8 кКал	1684 кКал	10.4%	5.9%	963 г
Белки	11.5 г	76 г	15.1%	8.6%	661 г
Жиры	4.2 г	56 г	7.5%	4.3%	1333 г
Углеводы	22.4 г	219 г	10.2%	5.8%	978 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	2.9%	2000 г
Вода	60.5 г	2273 г	2.7%	1.5%	3757 г
Зола	0.319 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	243.9 мкг	900 мкг	27.1%	15.5%	369 г
Ретинол	0.028 мг	~
бета Каротин	1.297 мг	5 мг	25.9%	14.8%	386 г
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%	1.6%	3571 г
Витамин В2, рибофлавин	0.061 мг	1.8 мг	3.4%	1.9%	2951 г
Витамин В4, холин	26.43 мг	500 мг	5.3%	3%	1892 г
Витамин В5, пантотеновая	0.28 мг	5 мг	5.6%	3.2%	1786 г
Витамин В6, пиридоксин	0.063 мг	2 мг	3.2%	1.8%	3175 г
Витамин В9, фолаты	6.428 мкг	400 мкг	1.6%	0.9%	6223 г
Витамин В12, кобаламин	0.053 мкг	3 мкг	1.8%	1%	5660 г
Витамин C, аскорбиновая	0.54 мг	90 мг	0.6%	0.3%	16667 г
Витамин D, кальциферол	0.229 мкг	10 мкг	2.3%	1.3%	4367 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.418 мг	15 мг	2.8%	1.6%	3589 г
Витамин Н, биотин	2.11 мкг	50 мкг	4.2%	2.4%	2370 г
Витамин К, филлохинон	1.5 мкг	120 мкг	1.3%	0.7%	8000 г
Витамин РР, НЭ	1.1033 мг	20 мг	5.5%	3.1%	1813 г
Ниацин	0.375 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	62.77 мг	2500 мг	2.5%	1.4%	3983 г
Кальций, Ca	12.84 мг	1000 мг	1.3%	0.7%	7788 г
Кремний, Si	3.926 мг	30 мг	13.1%	7.5%	764 г
Магний, Mg	9.02 мг	400 мг	2.3%	1.3%	4435 г
Натрий, Na	16.54 мг	1300 мг	1.3%	0.7%	7860 г
Сера, S	33.98 мг	1000 мг	3.4%	1.9%	2943 г
Фосфор, Ph	43 мг	800 мг	5.4%	3.1%	1860 г
Хлор, Cl	26.9 мг	2300 мг	1.2%	0.7%	8550 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	152.5 мкг	~
Бор, B	34.5 мкг	~
Ванадий, V	31.92 мкг	~
Железо, Fe	0.555 мг	18 мг	3.1%	1.8%	3243 г
Йод, I	2.56 мкг	150 мкг	1.7%	1%	5859 г
Кобальт, Co	6.393 мкг	10 мкг	63.9%	36.6%	156 г
Литий, Li	0.645 мкг	~
Марганец, Mn	0.1153 мг	2 мг	5.8%	3.3%	1735 г
Медь, Cu	31.47 мкг	1000 мкг	3.1%	1.8%	3178 г
Молибден, Mo	5.091 мкг	70 мкг	7.3%	4.2%	1375 г
Никель, Ni	3.021 мкг	~
Олово, Sn	0.66 мкг	~
Рубидий, Rb	2.5 мкг	~
Селен, Se	3.123 мкг	55 мкг	5.7%	3.3%	1761 г
Стронций, Sr	0.93 мкг	~
Титан, Ti	1.84 мкг	~
Фтор, F	15.62 мкг	4000 мкг	0.4%	0.2%	25608 г
Хром, Cr	0.93 мкг	50 мкг	1.9%	1.1%	5376 г
Цинк, Zn	0.2777 мг	12 мг	2.3%	1.3%	4321 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	14.174 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.5 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.269 г	~
Сахароза	0.376 г	~
Фруктоза	0.107 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.034 г	~
Аргинин*	0.182 г	~
Валин	0.184 г	~
Гистидин*	0.079 г	~
Изолейцин	0.158 г	~
Лейцин	0.282 г	~
Лизин	0.149 г	~
Метионин	0.077 г	~
Метионин + Цистеин	0.154 г	~
Треонин	0.131 г	~
Триптофан	0.044 г	~
Фенилаланин	0.181 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.287 г	~
Заменимые аминокислоты	0.064 г	~
Аланин	0.147 г	~
Аспарагиновая кислота	0.218 г	~
Глицин	0.122 г	~
Глутаминовая кислота	0.866 г	~
Пролин	0.259 г	~
Серин	0.207 г	~
Тирозин	0.106 г	~
Цистеин	0.076 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	58.49 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.015 г	~
6:0 Капроновая	0.003 г	~
8:0 Каприловая	0.003 г	~
10:0 Каприновая	0.008 г	~
12:0 Лауриновая	0.01 г	~
14:0 Миристиновая	0.036 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.309 г	~
17:0 Маргариновая	0.003 г	~
18:0 Стеариновая	0.12 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.614 г	min 16.8 г	3.7%	2.1%
14:1 Миристолеиновая	0.003 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.051 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.508 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.138 г	от 11.2 до 20.6 г	1.2%	0.7%
18:2 Линолевая	0.115 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
20:4 Арахидоновая	0.01 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	3.7%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	218.8 кКал	1684 кКал	13%	5.9%	770 г
Белки	7.4 г	76 г	9.7%	4.4%	1027 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	8%	571 г
Углеводы	25.7 г	219 г	11.7%	5.3%	852 г

калорий	41
Белок	0,9
Углеводы	8.6
Жир	0,5
Волокно	3,9
Спирт	0

Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ведут дневник питания, более успешны в похудении, но не все хотят использовать онлайн-дневник, некоторым из нас просто легче записывать вещи.Вот простой и очень экономичный способ сделать это

калорий	28
Белок	0,6
Углеводы	5,7
Жир	0,3
Волокно	2.6
Спирт	0

Быстро находите информацию о калориях и питании во всех потребляемых вами продуктах и напитках. Воспользуйтесь бесплатной пробной версией программы «Ресурсы для похудания», и на 24 часа вы получите неограниченный доступ к крупнейшей в Великобритании базе данных по еде и напиткам. Кроме того, узнайте, сколько калорий вам нужно каждый день, и узнайте, как легко подсчитать калории с помощью нашего онлайн-дневника питания.Бесплатная пробная версия займет всего 2 минуты и может стать прорывом, которого вы так долго ждали! Попробуйте бесплатно

Калорий и углеводов на кончиках ваших пальцев

25000+ основных и фирменных продуктов в Великобритании
Полностью обновлено на 2019 год
New Eating Out section, все основные рестораны Великобритании
Продукты легко найти
Информация о сожженных калориях
скидка 5 фунтов на wlr
Спонсируемый
.
Морковная запеканка — супы
MENUMENU
Профилактика
ИМТ
Инсулинорезистентность
Метаболический синдром
Факторы риска диабета 2 типа
Что делать, если вы в группе риска
Стать активным
Присоединиться к сообществу
Диагностика
Причины диабета
Симптомы диабета
Симптомы диабета 1 типа
Полифагия — повышенный аппетит
Полиурия — частое мочеиспускание
Полидипсия — чрезмерная жажда
Необъяснимая потеря веса
Симптомы повышенного и пониженного уровня сахара в крови
Симптомы диабета 2 типа
Преддиабет
Сахарный диабет 1 типа
Недавно диагностированный диабет 1 типа
Причины диабета 1 типа
Лечение диабета 1 типа
Родители детей с диабетом 1 типа
Подсчет углеводов
Гипогликемия
Диабетический кетоацидоз (ДКА)
Что такое аутоиммунное заболевание ?
Сахарный диабет 2 типа
Недавно диагностированный диабет 2 типа
Причины диабета 2 типа
Диета при диабете 2 типа
Лечение диабета 2 типа
Обращение вспять диабета 2 типа
Жители Южной Азии и диабет 2 типа
Предиабет
Другие типы диабета
Гестационный диабет
Тип 1.5 сахарный диабет
Диабет 3 типа
Несахарный диабет
Диабет LADA
Диабет MODY
Синдром Альстрёма
Хрупкий диабет
Двойной диабет
Медикаментозный диабет
000
000 Глюкагонома000
.
Морковная запеканка 2 — Вегетарианские рецепты
MENUMENU
Профилактика
ИМТ
Инсулинорезистентность
Метаболический синдром
Факторы риска диабета 2 типа
Что делать, если вы в группе риска
Стать активным
Присоединиться к сообществу
Диагностика
Причины диабета
Симптомы диабета
Симптомы диабета 1 типа
Полифагия — повышенный аппетит
Полиурия — частое мочеиспускание
Полидипсия — чрезмерная жажда
Необъяснимая потеря веса
Симптомы повышенного и пониженного уровня сахара в крови
Симптомы диабета 2 типа
Преддиабет
Сахарный диабет 1 типа
Недавно диагностированный диабет 1 типа
Причины диабета 1 типа
Лечение диабета 1 типа
Родители детей с диабетом 1 типа
Подсчет углеводов
Гипогликемия
Диабетический кетоацидоз (ДКА)
Что такое аутоиммунное заболевание ?
Сахарный диабет 2 типа
Недавно диагностированный диабет 2 типа
Причины диабета 2 типа
Диета при диабете 2 типа
Лечение диабета 2 типа
Обращение вспять диабета 2 типа
Жители Южной Азии и диабет 2 типа
Предиабет
Другие типы диабета
Гестационный диабет
Тип 1.5 сахарный диабет
Сахарный диабет 3 типа
Несахарный диабет
Диабет LADA
Диабет MODY
Синдром Альстрёма
Хрупкий диабет
Двойной диабет
Медикаментозный диабет
0 921 215 Глюкагонома000 900 .

Сборная мясная солянка с капустой — классический рецепт с пошаговыми фото Иногда хочется отведать сельского супчика, который ныне называем “Солянка”. А раньше, его название было “сЕлянка”, потому что кушали его сельские …

Иногда хочется отведать сельского супчика, который ныне называем “Солянка”. А раньше, его название было “сЕлянка”, потому что кушали его сельские жители. Селянская похлебка, пища селянина… так его величали! Но шли года, и вот уже последние сто лет, как слово селянин – практически не применяется. И постепенно, сам суп переименовали со слова сЕлянка, на сОлянку, по причине, что суп этот ещё и соленый, и привыкли к классическому названию – солянка. Соленый не потому, что туда кидают много соли аж скулы сводит…, а потому, что применяются уже готовые соленые продукты, такие как солонина (соленое мясо), варено копченые мясные деликатесы.

Получается, что каждый ингредиент, в своем составе имеет достаточно соленоватый вкус, и в тоже время соленая капуста, соленые огурцы или грибы – вот и получается, что все вместе они делают не просто наваристый мясной бульон, но и насыщают его кисло соленым привкусом. А в конце, ещё добавляют маслины, и подают суп с ломтиком лимона – подчеркивающим вкус солянки. А нейтрализатором всего, служит ложка сметаны. В результате, получается невероятно вкусный суп! И те, кто пробует его впервые, может не понять всей прелести. А наоборот удивиться – а что делает лимон в тарелке супа? Но в это и есть его фишка, и оригинальный вкус.

Кисло-солёно-остренький суп, в содержание которого обычно входят маслины, каперсы, лимон, огурцы, капуста, а также маринованные грибы. Она может быть: 1. мясной сборной, 2. рыбной, 3. грибной. Основных классических рецептов три, но в русской кухне она может дополняться одним или другим ингредиентом, но основа соляно-кисловатого вкуса, в любом случае должна оставаться. Приветствуется большое кол-во пряностей, таких как перец, петрушка и укроп! Простыми словами, вариаций приготовления каждого рецепта множество, и каждый готовит солянку по-разному.

Готовить солянку можно по-разному. И если говорить про мясную сборную, то мясные сборки могут быть из говядины, свинины, и даже курицы. При этом, можно одно мясо заменять другим, или использовать копченые колбасы, или всё вместе.

Огурцы в этом рецепте не использую, но их можно добавлять, потому как в классическом варианте они используются. Солянку ещё называют как двойной суп, сочетающий в себе ЩИ + РАССОЛЬНИК. А огурцы в рассольнике – обязательный ингредиент. Здесь акцент кислинки подчеркивает маринованная капуста, маслины, и лимон в конце.

На самом деле, мясная сборка может быть абсолютно любой, их того, что у вас есть дома. Главное, использовать разные сорта варено копченого мяса. Одни делают солянку с копченых ребрышек с колбасами, другие из грудинки и корейки. Можно делать их копченой курочки, с карбонатом или грудинкой. Вариации могут быть любыми, которые вам нравятся. Она потому и называется – мясная сборная. В русской кухне – в этом плане просто.

На варку бульона уходит в районе 2 часов. Положите в кастрюлю мясную косточку (используйте любое мясо, которое нравится). В нашем случае варилась свиная косточка примерно 1 час. 30 минут. Затем, косточку можно вытащить, и срезать с неё мясо, и отправить обратно в бульон. Таким образом, суп не будет содержать в себя костей, и удобно будет разливать его по тарелкам в готовом виде.

При варке, не забывайте снимать пенку. Бульон должен быть прозрачным. Рассчитывайте, что воды потребуется на 1 литр больше, потому как во первых косточка вытеснит часть воды, а мы её после удалим. И во вторых – за полтора часа кипения, часть бульона испарится. Имейте это ввиду, чтобы не пришлось подливать воду в бульон. От качества сваренного бульона будет зависеть вкус солянки.

Соление любого блюда должно происходить не только в конце приготовления, а постепенно в процессе всего приготовления, каждый ингредиент должен успевать окутываться солевым раствором, и при этом важно не пересолить готовое блюдо.

Равномерный и постепенный процесс соления блюд – это важный момент в приготовлении любого блюда, потому как от процесса диффузии, будет зависеть насыщенный вкус каждого ингредиента. Молекулы одного вещества должны успеть взаимно соединиться с молекулами другого и в процессе приготовления, должны самопроизвольно выравниваться их концентрации по всему занимаемому объёму. Если придется подливать сырую воду в бульон, нарушается диффузия, и поэтому бульон можно попросту испортить, и не получить столь вкусный и насыщенный вкус готового супа. А вы знали это, или солите только в конце приготовления?

Когда бульон готов, отправляем туда капусту и картофель. Также, можно отправить часть порезанных колбас и копченостей сразу в бульон, а часть оставить на пережарку. Кипение при этом, должно быть умеренное, без бульканья. Важно чтобы картофель равномерно проварился, но не переварился. Очень важно! Картофель можно проткнуть вилкой, чтобы понять через сколько времени он будет готов. Обычно, за 15 минут до готовности картофеля, можно засыпать пережарку. К пережарке, картофель должен быть на половину готовым, и на половину сырым. Эти оставшиеся 15 минут уйдут как раз на насыщение нашей солянки пережаркой с копченостями.

Здесь на самом деле важный момент. Потому как, пережарку можно было подготовить заранее, до того как отправим картофель в бульон. Иначе, есть вероятность переварить картофель, и не успеть с жаркой. В любом случае, у вас есть выбор. Сделать её сразу, или параллельно, с приготовлением бульона. Если не укладываетесь в те 15 минут, чтобы у вас картофель почти приготовился, то можно бульон снят с плиты, и посвятить время только копченостям.

Буквально 7-15 минут требуется времени, после того, как из сковороды отправили мясные ингредиенты в бульон. За это время, суп должен закипеть, картофель провариться, и ещё 5 минут покипеть при слабом огне. На этом этапе отправляем зелень по вкусу – укроп, петрушка. Как вы любите? Здесь всё просто.

Солянка подается с ложной сметаны. Сам суп при этом тоже достаточно густоватый. Ломтик лимона подчеркивает вкус. Его можно кушать или лишь пропитать суп кислинкой. Я люблю его скушать в процессе поедания вкусной солянки.

7
Понравилась статья? Сохрани себе на стену в соц. сеть, чтобы не потерять!
Всего 1 клик по кнопке, и готово…
Комментарии: 305Публикации: 170Регистрация: 22-09-2018
Капустная солянка с мясом пошаговый рецепт с видео и фото – русская кухня: основные блюда
Подсолнечное масло по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Чеснок по вкусу
Зелень 50 г
Лавровый лист 1 штука
Томатная паста 1 столовая ложка
Репчатый лук 1 штука
Морковь 1 штука
Белокочанная капуста 2 кг
Свинина 400 г
Солянка (тушёная капуста) рецепт с фото по шагам
16 ноября 2012 г.
И снова здравствуйте!
Если вы забьёте в Яндексе слово «Солянка», то он в первую очередь выдаст ссылки на суп с этим названием.
Однако в нашей семье данным термином чаще называли блюдо из тушёной капусты с мясом. Более того, для меня «солянка» — именно капуста, которую тушили на сковороде, в кастрюле, в утятнице с курицей, говядиной, свининой и даже сосисками.
Штука очень простая в приготовлении, относительно быстрая и, как ни странно, довольно сытная.
Если проследить происхождение данного кушанья, то окажется, что вообще-то оно называется не «солянка», а «селянка» и известно на Руси бог знает сколько лет. Обычно селянка делалась из квашеной капусты и представляла собой некий гарниро-соус, который подавали к птице. В наше время буква «е» превратилась в «о», квашеная капуста уступила место свежей, а перепела с гусями и утками улетели в неведомую даль.
Кстати, в деревне, где у нас дача, данное блюдо тоже называют солянкой, делают в различных интерпретациях (с грибами, картошкой и т. д.) и часто подают на стол даже в праздники.
Всё, что нам понадобится и количество оного, можно разглядеть на этой фотке:
Мясо (300 г свинины, говядины или сосисок)
Капуста (1 кг)
Томатная паста
Помидоры
Морковь
Лук
Чеснок
Перец
Соль
Капусту рубим в… капусту )):
Выкладываем её в глубокую посудину и немного мнём руками, чтобы пустила сок:
Всё остальное измельчаем. Морковь — на тёрке, чеснок рубим, помидоры очищаем от шкуры и режем:
Выкладываем на сковороду лук, морковь и мясо, наливаем немного растительного масла и начинаем обжаривать:
Через какое-то время субстанция примет следующий вид:
Выкладываем всё в кастрюлю к капусте, перчим, солим:
Разводим в небольшом количестве воды томатную пасту и добавляем туда же с помидорами и чесноком. Всё перемешиваем:
Ставим на слабый огонь и накрываем крышкой.
Тушиться всё это хозяйство будет где-то час, так что можно посвятить данное время различным делам и периодическому помешиванию нашей соляночки.
По окончании процесса пробуем и, если капуста мягкая, раскладываем всё по тарелкам и вперёд!
Приятного аппетита и не болейте!
Солянка мясная сборная самые вкусные пошаговые рецепты
Дорогие гости и постоянные читатели блога, рады вас видеть на нашей виртуальной кухоньке.
Сегодня мы собрали для вас самые вкусные, классические и не очень рецепты мясной сборной солянки.

Солянка это у нас такой «суп после праздника». Догадываетесь почему? 😊
Конечно потому что на любом праздничном столе присутствует целый ассортимент колбас, нарезок, копченостей, которые не всегда оказываются полностью съеденными.
И вот, чтобы добро не пропадало, была придумана солянка. Поэтому этот суп обычно состоит из мясного ассорти, которое нашлось в холодильнике.
А рецептов-то великое множество! Можно сказать, что каждая хозяйка готовит солянку по-своему из того, что набралось в холодильнике.
И все-таки мы рискнем предложить вам несколько вкусных рецептов!
Всеми любимое первое блюдо! Кто пробует — за уши не оттащишь.
Ингредиенты:
Мясо свинина или говядина
Колбасы вареные, сырокопченые и т.д.
Куриное филе
Охотничьи сосиски
Копченый бекон (или любые копчености)
Мясной бульон — 2 л
Лук — 200 г
Огурчики соленые — 150 г
Маслины с соком — 350 г
Томатная паста — 2 ст. л
Растительное масло — 2 ст. л
Сливочное масло — 1 ст. л
Лимонный сок — 1,5 ст. л
Лавровый лист — 2 шт
Соль, черный перец — по вкусу
Сметана, зелень, дольки одного лимона, маслины — для подачи
Приготовление:
По рецепту нам потребуется бульон, для него можно отварить говядину и курицу вместе. Готовим по всем правилам — варим часа полтора, убираем пенку, чтобы бульон был золотистым, прозрачным и красивым.
Подсолите, но немного. Когда суп будет готов, если будет недостаточно соленый можно будет добавить. Поскольку у нас планируется еще много кислых и соленых ингредиентов, соль лучше добавлять в конце.
Дальше нужно будет подготовить начинку для нашей солянки. Мясо, которое варилось в бульоне, нужно снять с кости (если она есть) и нарезать кусками, можно оставить покрупнее.
Колбасы, копчености и прочее режем некрупным кубиком.
Нарежем лучок и обжарим его на сковороде до «золотинки» на оливковом масле с добавлением сливочного. Вкус благодаря этому будет невероятный! Следом отправляем наше мясное ассорти.
Сильно обжаривать мясо не нужно, пусть останется сочным. Добавляем томатную пасту и все хорошо перемешиваем.
Получается красивая и яркая мясная зажарочка, которая пахнет просто сногсшибательно.
Нам остается залить ее бульоном. На этом этапе можно регулировать густоту будущей солянки. Если нравится пожиже — вливайте весь бульон, если погуще, то часть бульона можно не выливать.
Нарезанные огурчики тушим три минуты с небольшим количеством воды и тоже закидываем в солянку. Это нужно для того, чтобы их размягчить. Если вам в солянке нравятся хрустящие огурчики, то можно этот шаг пропустить и сразу же закинуть их в суп после нарезки.

Также кладем лавровый лист, сухой стручок перца чили и черный молотый перчик. Вливаем лимонный сок. Он придаст солянке интересную кислинку.
И также сейчас, когда все кислые ингредиенты мы добавили, самое время продегустировать на соль и подправить этот параметр по своему вкусу.
Даем супу покипеть 5 минут.
Маслины можно нарезать колечками, а можно оставить целыми. Мы нарезали на колечки, но оставили несколько целых для подачи.
Маслинки так же кладем в солянку. Также можно влить в солянку полстакана той темной водички, в которой были законсервированы маслины. Но это очень на любителя, поэтому добавляйте по вкусу.
После добавления маслин, ждем, пока супчик снова уверенно закипит и выключаем.
Солянка готова! Подаем в порционных тарелках, с лимончиком и сметаной, украсив маслинами и любимой зеленью.
Как видите, солянка готовится очень просто. Невероятный аромат и вкус! Приятнейшего вам аппетита!
Солянка мясная сборная с копченостями
Очень вкусная соляночка, смотрите видео-урок:
Очень красивый и вкусный супчик получился!
Суп солянка мясная с картошкой
Вариант с картошкой. Почему бы не попробовать, если нравится?
На самом деле картошкой этот суп не испортишь, он вытерпит любые вкусовые вариации и все равно будет очень вкусным!
Ингредиенты
Говядина на косточке — 500г
Копчености — 1кг
Картошка — 4шт
Лук — 1шт
Морковка — 1-2шт
Огурцы соленые — 400г+рассол
Помидоры соленые — 1-2шт
Маслины — 200 г
Томатная паста — 3 ст. л
Лимон
Зелень для подачи
Лавровый лист — 2 шт
Соль,перец — по вкусу
Масло растительное
Приготовление
Отварить насыщенный говяжий бульон. Варите примерно 1,5 — 2 часа, снимая пену.
После чего из готового бульона вынимаем отварное мясо, снимаем с кости и разрезаем. Кусочки возвращаем в бульон.
Картофель чистим, режем и тоже кладем в бульон.
Лук с морковью измельчаем и обжариваем на сковороде до золотистости, смешиваем с томатной пастой.
Огурчики нарезаем и тоже кладем в сковородку, все перемешаем и обжарим 1 минуту.
После чего заливаем в сковороду рассол, кладем нарезанные соленые помидоры без кожи и тушим все вместе 10 минут.
Готовые овощи выкладываем в мясной бульон.
Теперь очередь копченостей, их нужно измельчить на произвольные кусочки, обжарить до румяности и тоже отправить в суп.
Проверяем на соль/перец и варим до готовности картофеля. Маслинки и лавровый лист кладем за две минуты до готовности.
Приятнейшего аппетита!
Солянка сборная мясная с каперсами
Отличный рецепт, не совсем классический, но очень вкусный!
Ингредиенты
Говядина — 200 гр
Индейка — 200 гр
Копченые куриные окорочка — 2 шт
Колбаски охотничьи — 3 шт
Сосиски молочные — 2 шт
Окорок, варено-копченый — 50 гр
Сардельки копченые — 2 шт
Огурцы соленые, бочковые — 300 гр
Морковь средних размеров — 1 шт
Лук репчатый — 3 шт
Паста томатная — 50 гр
Паста из паприки — 10 гр
Лавровый лист — 2 шт.
Горошек черного перца — 1 ч.л.
Масло растительное — 1 ч.л.
Оливки, без косточек — 50 гр
Маслины, без косточек — 50 гр
Каперсы — 2 ч.л.
Сахар — 1 ч.л.
Сметана, для сервировки
Лимон — 1 шт
Зелень петрушки, для сервировки
Соль, перец — по вкусу
Приготовление
Начнем с бульона. Для этого говядину и индейку кладем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь.
Туда же кладем очищенную луковицу, морковь и перец горошком. Солить не нужно.
Варим бульон на медленном огне полтора часа. Не забываем убирать пенку, чтобы бульон получится прозрачным.
Пока бульон готовиться, есть время подготовить начинку для солянки.
Лук измельчим и отправим на разогретую сковороду (а лучше в глубокий сотейник), обжариваем до прозрачности.
Огурчики также режем мелким кубиком и добавляем к луку, а также смешиваем их с томатной пастой.
Обжариваем все вместе еще 2-3 минуты.
На этом этапе к луку и огурцам можно добавить примерно 100 мл рассола (это по желанию). А также добавляем туда же два половника бульона, чтобы содержимое кастрюльки не жарилось, а тушилось. Вносим сахар и хорошо размешаем.
Оставляем тушиться на медленном огне 15 минут.
За это время все мясные ингредиенты измельчаем кубиками, сосиски и колбаски — кружочками. С копченой курицы снимаем кожу и разрезаем ее на кусочки.
Из готового бульона вынимаем вареное мясо и так же режем его кусочками.
В бульон поочередно добавляем сначала томатно-огуречную заправку, лавровый лист, потом мясо.
Даем солянке закипеть, варим 2 минуты и выключаем.
Оливки и маслины нарезаем произвольно и кладем в уже готовый суп.
Солим и перчим в конце. Желательно дать супчику настояться 20 минут.
Подаем со сметаной, лимоном и зеленью! Вкуснятина!
Солянка мясная с капустой и грибами
Очень аппетитная вариация солянки, густая и насыщенная с вкуснейшими солеными грибами и капустой. Попробуйте!
Ингредиенты
Говядина – 1кг
Куриные бедрышки без кожи – 0,5кг
Ветчина – 150г
Сосиски любые – 150г
Свежая капустка – 300г
Грибы соленые – 100-150г
Соленые огурчики – 150-200г
Рассол огуречный 200-300мл
Томатная паста — 2 ст. л
Небольшой помидор- 50-70г
Лук — 1 шт
Маслины – 50-100г
Каперсы – 1 ст.ложка
Соль/черный перец/душистый перец – по вкусу
Приготовление
Сначала варим 1,5 часа на слабом огне бульон из говядины. Будет вкусно если говядина будет с жирком.
Курицу добавляем за 40 минут до готовности бульона.
Когда бульон готов, вынимаем мясо и разбираем его на аппетитные кусочки.
Измельчаем также ветчину и сосиски (вместо них можно взять любые другие мясные продукты — колбасу вареную или сырокопченую, копчености, сардельки).
Обжарим их с томатной пастой и луком и добавим к отварному мясу.
Капусту нарезаем не очень мелко и тоже кладем в кастрюлю.
Следом кладем соленые грибы. Если они не слишком крупные, то можно их не разрезать.
Огурчики нарежьте кружочками, положите ложку каперсов, маслины без косточки, мелко порезанный помидор.
Наш бульон доводим до кипения, вливаем в него рассол.
Заливаем все ингредиенты бульоном. Солянка уже выглядит обалденно, она действительно очень густая и аппетитная.
Осталось только проверить на соль, поперчить по вкусу.
Доводим солянку до кипения, уменьшаем огонь до минимума и томим 15 минут пока не сварится капуста.
Подаем со сметаной, зеленью, лимоном. Вот такой смелый рецепт для тех, кто любит эксперименты!
Вот такая подборочка рецептов солянки, чем-то они похожи, а в чем-то совершенно разные.
Любой рецепт можно модернизировать и добавить или исключить нужные вам составляющие.
Кушайте солянку на здоровье и возвращайтесь к нам за новыми вкусными рецептами!
Солянка из капусты – 7 рецептов солянки «пальчики оближешь»
Здравствуйте, дорогие читатели! Каждый из вас наверняка слышал о супе под названием солянка. Так называется не только вкусное и сытное горячее блюдо, но и заготовка на зиму. Сегодня хочу поделиться с вами самыми вкусными и простыми рецептами блюда — солянка из капусты. Варится она очень быстро, продукты самые простые и нравится даже заядлым гурманам.
Как правильно приготовить солянку? Ее можно сварить из ранней капусты, свежей или квашеной. Результат в каждом случае получается немного другим, и я рекомендую попробовать оба способа. Чтобы разнообразить меню, рекомендую добавлять мясо, сосиски, колбасу и другие добавки. Очень вкусной получается с грибами. Современные варианты – блюдо с добавлением каперсов, маслин и морепродуктов. Подают его обычно со сметаной и кусочком лимона. Я подаю с домашним хлебом из цельнозерновой муки.
Кроме того, это полноценное, сытное горячее блюдо. Для этого, в него добавляют картошку, рис, или готовят гарнир отдельно. А если вы сделаете заготовки на зиму, достаточно будет просто открыть банку и вкусный обед или ужин уже на столе. Пробуйте, выбирайте, фантазируйте, а я расскажу о своих любимых, проверенных вариантах.
Рецепт приготовления солянки из свежей капусты с мясом – простой и вкусный рецепт
Простой вариант блюда из продуктов, которые всегда найдутся на кухне. Особенно я люблю готовить его тогда, когда на прилавках появляется молодая капуста. Блюдо получается нежным, без характерного запаха, а для сытности я добавляю в него фарш. Даже сынуля требует добавку такой вкуснятины 🙂
Продукты для блюда:
400 г свежей капусты;
200 г мясного фарша;
2 моркови;
1 луковица;
1 ст.л. томатной пасты;
1,5 стакана воды;
масло для обжарки;
соль, перец по вкусу.
Как приготовить:
1. Капусту нашинкуйте, лук нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной терке.
2. Выложите лук на разогретую сковороду, обжарьте до мягкости.
3. Добавьте фарш к овощами и готовьте еще 3-4 минуты.
4. Выложите томатную пасту, перемешайте. Добавьте морковь и капусту в сковороду.
5. Посолите, поперчите, еще раз перемешайте, залейте водой и готовьте под крышкой.
6. Тушите блюдо на небольшом огне, не забывая перемешивать, до полной готовности.
Подавайте со сметаной или домашним майонезом, приправив каждую порцию свежей зеленью.
А для самых маленьких рекомендую попробовать тушеную капусту как в детском садике. Простое и легкое блюдо. Сынуля кушает на «ура». В сыром виде пока не любит грызть, а от этого блюда не отказывается 🙂
Солянка из капусты на зиму с грибами — пальчики оближешь
Такая заготовка обязательно должна быть в арсенале каждой хозяйки! Ее можно подавать в виде гарнира, салата, второго блюда, или использовать в качестве начинки для заливных пирогов. В блюдо можете добавлять белые грибы или попробовать другие варианты – например, шампиньоны или опята.
Необходимые ингредиенты:
1,5 кг свежей капусты;
500 г белых грибов;
500 г морковки;
500 г лука репчатого;
125 мл томатного соуса или пасты;
125 мл масла растительного;
120 г сахара;
60 мл столового уксуса 9%;
2 ст.л. соли;
250 мл воды.
Как приготовить:
1. Капусту нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте небольшими кубиками.
2. Грибы почистите, нарежьте и отварите в подсоленной воде 5 минут.
3. В кастрюлю налейте растительное масло и воду, выложите овощи и грибы.
4. Поставьте на огонь, накройте крышкой и немного прогрейте. Когда продукты немного осядут и уменьшатся в объеме, перемешайте их.
5. Накройте кастрюлю крышкой и доведите до кипения.
Следите, чтобы овощи не пригорели – при необходимости долейте немного воды.
6. Добавьте в емкость томатную пасту, соль и сахар, перемешайте. Накройте крышкой и тушите на маленьком огне около 30 минут.
7. За 10 минут до готовности влейте уксус, перемешайте, снова накройте крышкой и готовьте дальше.
8. Горячие овощи разложите по стерилизованным банкам, закатайте, поставьте на крышки, укутайте и оставьте до остывания.
Грибная солянка получается неимоверно вкусная и аппетитная. Рекомендую попробовать!
Как приготовить солянку из капусты с сосисками в мультиварке?
Если ваш ребенок любит сосиски, но терпеть не может овощи, воспользуйтесь этим рецептом. В мультиварке Редмонд блюдо готовится очень быстро, а улетает со стола еще быстрее. Если у вас другая марка прибора, время готовки может слегка увеличиться. Мясные полуфабрикаты можете брать любые – молочные, сардельки или копченую колбаску..
Что понадобится:
1 небольшой кочан капусты;
4 сосиски;
1 луковица;
1 помидор;
1 морковь;
2 ст.л. кетчупа или томатной пасты;
3-4 ст.л. растительного масла;
1 стакан воды;
соль, перец, специи по вкусу.
Как сделать:
1. Нашинкуйте капусту, измельчите лук и помидор. Морковь натрите на крупной терке, сосиски нарежьте кружочками.
2. Включите мультиварку на режим Жарка, налейте растительное масло. Обжарьте лук несколько минут.
3. Добавьте морковь и помидор, доведите до готовности, постоянно помешивая.
4. Выложите сосиски и немного обжарьте их. Можете добавить немного воды, чтобы не пригорело.
5. Добавьте капусту и кетчуп или томатную пасту, разведенную водой. Посолите, поперчите, добавьте специи, хорошо перемешайте.
Готовьте блюдо в режиме Тушение 40-50 минут, в зависимости от мощности прибора.
Классическая солянка из квашеной капусты с колбасой на сковороде
Второе блюдо из квашенного продукта получается более острым и пикантным, чем из свежей, особенно если добавить копчености. Их вы можете брать по вкусу – копченая колбаса, грудинка, ребрышки и т.д. Я люблю, когда в блюде есть всего понемногу – это не только вкусно, но и удобно. Можете побаловать домашних вкуснятиной и заодно избавиться от остатков, завалявшихся в холодильнике 🙂
Как сделать солянку с картошкой в домашних условиях?
Этот рецепт – доказательство тому, что из самых простых продуктов можно приготовить потрясающее блюдо. Солянка с кислой капустой и с огурцами получается неимоверно вкусной 🙂 Если у вас хватит терпения, не подавайте ее на стол сразу после приготовления. Остудите блюдо и оставьте его на холоде на сутки – она станет еще вкуснее.
Список продуктов:
500 г кислой капусты;
2-3 картофелины;
4-6 сосисок;
1 луковица;
2 соленых огурца;
1 стакан томатного сока;
1 ст.л. сахара;
3 лавровых листа;
4-6 горошин перца черного.
Пошаговый рецепт с фото:
1. Капусту слегка порежьте, чтобы она не была слишком длинной.
2. Лук нашинкуйте полукольцами, очищенный картофель небольшими кубиками, огурцы соломкой.
3. Разогрейте сковороду, налейте пару ложек растительного масла. Выложите репчатый лук с капустой, тушите на небольшом огне 4 минуты.
4. Добавьте картошку, соленые огурцы и в последнюю очередь сосиски. Перемешайте продукты и обжарьте 10 минут.
5. Влейте томатный сок и перемешайте, посолите, всыпьте специи, еще раз перемешайте, накройте крышкой.
Вместо томатного сока можете использовать пасту томатную, разведенную водой.
Готовьте блюдо 25 минут, регулярно помешивая, до готовности картофеля. Если начнет пригорать, добавьте немного воды.
Солянка капустная, как в магазине – рецепт заготовки в банках на зиму
Лучшей альтернативой магазинных заготовок — самостоятельное приготовление. Процесс занимает немного времени, а результат получается отличным! Блюдо можно подавать в качестве второго, или использовать для приготовления щей, вареников и пирожков.
Перечень ингредиентов:
2 кг свежей капусты;
1 кг лука репчатого;
1 кг помидор;
0,5 кг болгарского перца;
1 кг моркови;
200 мл растительного масла;
70 г соли;
30 г сахара;
5-6 лавровых листиков;
10-15 горошин душистого перца.
Пошаговый рецепт с фото:
1. Капусту нашинкуйте, морковь натрите на терке, лук нарежьте кубиками, перец соломкой.
2. Помидоры измельчите в блендере.
3. Выложите в кастрюлю лук и морковь, добавьте полстакана воды и растительное масло, посолите. Перемешайте продукты и тушите их на небольшом огне 10 минут.
4. Добавьте измельченные помидоры, перемешайте, доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте еще 10 минут.
5. Выложите в емкость капусту и болгарский перец, перемешайте.
6. Добавьте лавровый лист и душистый перец, сахар, соль, перемешайте еще раз.
7. Накройте кастрюлю крышкой и тушите на небольшом огне, время от времени помешивая. Общее время приготовления – около 50-55 минут.
Заготовку разложите по стерилизованным банкам. Закатайте крышками, переверните вверх дном. Оберните теплым одеялом и оставьте до остывания.
Вкусная солянка из капусты с рисом и томатной пастой
Еще один вариант приготовления блюда с добавлением риса, томатной пасты и мяса. Мясо вы можете взять любое, но лучше всего подходит куриное мясо, телятина или нежирная свинина. Помимо процесса приготовления, вы узнаете несколько секретов, с помощью которых вы приготовите идеальную солянку.
Надеюсь, вам понравились рецепты, и вы захотите поделиться ими в соцсетях. Если у вас есть замечания или собственные способы приготовления блюда, обязательно расскажите мне о них. Приятного аппетита, и не забывайте заглядывать в мой блог – нас ждет еще много вкусных рецептов и кулинарных открытий. Пока-пока!
С уважением, Ольга Стешкина
Солянка из капусты – Рецепты солянки из капусты. Как приготовить солянку из капусты
Солянка из капусты – блюдо, знакомое многим с детства и не теряющее своей популярности и по сей день. Солянку из капусты можно приготовить из любых имеющихся под рукой ингредиентов, а многообразие вариантов сочетания продуктов в этом блюде позволяет ему каждый раз удивлять новым вкусом. Капусту можно тушить с мясом (говядиной, свининой, курицей), готовыми мясными изделиями (вареной или копченой колбасой, сосисками, ветчиной), картофелем, грибами (свежими или маринованными шампиньонами, лесными грибами, вешенками), фасолью и даже рыбой, а также дополнять луком, морковью, болгарским перцем, чесноком, сельдереем и зеленью. Солянка из капусты может выступать в качестве самостоятельного блюда, если приготовить ее с мясом, или подаваться в качестве легкого овощного гарнира. С солянкой из капусты не нужно долго возиться, за что ее и любят хозяйки – равно как и за потрясающий насыщенный вкус и неповторимый манящий аромат, мгновенно заполняющий кухню.
Основа солянки из капусты – свежая или квашеная капуста или же их комбинация, что является особенно удачным вариантом. Свежую капусту нужно тонко нашинковать, выложить в большую миску, немного посолить и размять руками, чтобы овощ пустил сок. Если вам достался не очень сочный кочан, при тушении используйте дополнительное количество воды или томатного сока. Квашеную капусту следует отжать от рассола и, в случае необходимости, промыть под проточной водой, если продукт излишне кислый. Эта проблема также легко решается соединением квашеной капусты со свежей, благодаря чему вкус итогового блюда получается более ярким и выраженным. Солить солянку из квашеной капусты лучше всего в самом конце, предварительно попробовав ее.
Если вы готовите солянку с мясом, колбасой или копченостями, их нужно обжарить в первую очередь, а уже затем добавлять капусту. Много вкусных вариантов постной солянки можно приготовить и без мяса – получается ничуть не хуже. Например, можно потушить капусту с картофелем, с грибами, с рисом или с фасолью (заранее отваренной или консервированной). Неотъемлемым атрибутом капустной солянки является томатная составляющая, которая придает блюду характерный вкус и аппетитный цвет. Для этого чаще всего используется томатная паста, но можно взять кетчуп, томатный соус или свежие помидоры. Также обязательно добавляется вода или бульон, чтобы все ингредиенты тушились до готовности. Нередко в рецептах солянки можно встретить соленые огурцы – они придают блюду приятную кислинку и пикантный вкус, но важно не переборщить с этим компонентом. Огурцы можно заменить лимонным соком. Чем больше разных ингредиентов в солянке, тем более насыщенным и многогранным получатся ее вкус. Отличным дополнением к солянке также станут чеснок, оливки и маслины, а лавровый лист, черный перец горошком, душистый перец, сушеные травы, тмин и молотый кориандр добавят вашему кушанью пряные нотки. Добавьте в солянку немного молотой куркумы, и ваше блюдо приобретет необычайно яркий оттенок.

Посуда для солянки должна иметь толстое дно и высокие стенки. Солянка из капусты может готовиться не только на плите в сковороде, сотейнике или казане, но и в духовке в керамических горшочках или в мультиварке. Во время готовки нужно обязательно следить за солянкой и помешивать ее, чтобы капуста не пригорела, а также дополнительно подливать воду, если это потребуется. Если в конце приготовления в сковороде или сотейнике с солянкой остается много жидкости, ее следует выпарить, включив умеренный или сильный огонь и убрав крышку. После того, как солянка из капусты приготовилась, ей нужно дать настояться под крышкой 10-15 минут. Вот и все, теперь можете звать всех к столу!
Солянка из капусты с сосисками
Ингредиенты:
300 г белокочанной капусты,
4 сосиски,
1 луковица,
1 морковь,
1 соленый огурец,
2 столовые ложки томатного соуса или кетчупа,
2 лавровых листа,
соль и молотый черный перец по вкусу,
растительное масло,
150 мл воды,
зелень.
Приготовление:
Разогреть в сковороде растительное масло. Добавить мелко нарезанный лук и тертую на крупной терке морковь. Жарить 5-6 минут. Затем добавить тертый на крупной терке огурец и томатный соус. Перемешать и готовить еще пару минут. Добавить нарезанные сосиски и нашинкованную капусту. Влить воду, добавить лавровый лист, посолить, поперчить, накрыть сковороду крышкой и тушить около 30 минут, пока капуста не станет мягкой. Готовое блюдо посыпать измельченной зеленью и подать к столу.
Солянка из капусты с картошкой
Ингредиенты:
800 г белокочанной капусты,
3-4 картофелины,
1 большая луковица,
1 большая морковь,
3 зубчика чеснока,
4 столовые ложки растительного масла,
2 столовые ложки томатной пасты,
300 мл воды,
1 пучок зелени,
3-4 лавровых листа,
10 горошин душистого перца,
соль и молотый черный перец по вкусу.
Приготовление:
Капусту тонко нашинковать, слегка посолить и размять руками, чтобы она пустила сок. Разогреть растительное масло в сотейнике. Добавить нарезанный кубиками лук и жарить до золотистого цвета, около 3-4 минут. Затем добавить тертую на крупной терке морковь и жарить еще 5 минут. Добавить капусту и специи, перемешать. Влить 150 мл воды, накрыть сотейник крышкой и тушить 10 минут. Далее добавить нарезанный небольшими ломтиками или кубиками картофель, измельченный чеснок и томатную пасту. Влить оставшуюся воду, хорошо перемешать, посолить, поперчить и тушить под крышкой около 15-20 минут, пока картофель не станет мягким. Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью и подать к столу.
Солянка из капусты без мяса
Ингредиенты:
600 г капусты,
300 г шампиньонов,
1 луковица,
1 морковь,
2 зубчика чеснока,
3 столовые ложки растительного масла ,
2 столовые ложки томатной пасты,
150-200 мл воды,
соль и молотый черный перец по вкусу,
зелень.
Приготовление:
Разогреть растительное масло в сковороде. Добавить мелко нарезанный лук и тертую на крупной терке морковь. Жарить 3-4 минуты, помешивая, а затем добавить крупно нарезанные грибы. Готовить 5 минут, посолить и поперчить. Добавить мелко нашинкованную капусту и жарить, постоянно помешивая, еще 5 минут. В этот момент можно добавить в сковороду еще немного масла. Затем добавить томатную пасту, измельченный чеснок и воду. Посолить и поперчить. Перемешать, чтобы томатная паста равномерно распределилась, и тушить солянку под крышкой около 30 минут, пока капуста не станет мягкой. Подавать солянку, посыпав ее измельченной зеленью.
Солянка из капусты с мясом
Ингредиенты:
500 г белокочанной капусты,
300 г квашеной капусты,
300 г свинины,
1 луковица,
1 морковь,
1 столовая ложка томатной пасты,
соль и молотый черный перец по вкусу,
растительное масло.
Приготовление:
Белокочанную капусту мелко нашинковать, свинину нарезать небольшими кусочками, лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке. Соединить морковь и капусту. Обжарить лук в растительном масле в течение 2 минут, после чего добавить мясо и жарить около 5 минут. Посолить и поперчить мясо. Добавить капусту с морковью и квашеную капусту. Добавить еще немного масла и жарить, постоянно помешивая, 10 минут на среднем огне. Далее добавить томатную пасту и влить около 200 мл воды. Перемешать и готовить под крышкой на медленном огне около получаса, помешивая время от времени. Добавить соль и перец по вкусу. Готовой солянке дать настояться под крышкой 10-15 минут, а затем подать к столу.
Солянка из капусты с курицей
Ингредиенты:
800 г капусты,
1 куриная грудка (филе),
1 луковица,
1 морковь,
1 болгарский перец,
1,5 столовой ложки томатной пасты,
1 чайная ложка соли,
специи по вкусу.
Приготовление:
Разогреть растительное масло в сотейнике и обжарить нарезанную небольшими кусочками курицу в течение 5 минут. Добавить специи по вкусу. Добавить к курице нарезанный кубиками лук и тертую на крупной терке морковь. Готовить 3 минуты, после чего добавить томатную пасту, перемешать и готовить еще 2 минуты. Затем добавить нашинкованную капусту, нарезанный кубиками или тонкой соломкой болгарский перец, 1 стакан воды и соль. Перемешать, накрыть сотейник крышкой и тушить 25-30 минут, пока капуста не будет готова.
Солянка из капусты с колбасой
Ингредиенты:
1 небольшой кочан молодой капусты,
400 г копченой колбасы,
100 г томатного соуса,
100 г оливок без косточек,
2 луковицы,
3 зубчика чеснока,
1/2 пучка укропа,
4 столовые ложки растительного масла,
соль и молотый черный перец по вкусу.
Приготовление:
Разогреть 2 столовые ложки растительного масла в сковороде. Добавить два крупно нарезанных зубчика чеснока и обжарить в течение 1-2 минут до румяного цвета, чтобы чеснок отдал свой аромат маслу. После этого чеснок выбросить, а в масло выложить нарезанный кубиками лук. Жарить до светло-золотистого цвета, помешивая, примерно 5 минут. Переложить лук в миску и добавить в сковороду нашинкованную капусту. Жарить, помешивая, 5-7 минут. В другой сковороде разогреть оставшееся растительное масло и обжарить нарезанную кубиками или полосками колбасу пару минут. В капусту добавить томатный соус, перемешать и тушить 10 минут. Далее добавить колбасу, лук, оставшийся измельченный зубчик чеснока и нарезанные колечками оливки. Перемешать, готовить 5 минут, после чего посыпать солянку измельченным укропом, перемешать и оставить под крышкой на 10-15 минут.
Солянка из капусты в мультиварке
Ингредиенты:
1 кг белокочанной капусты,
300 г куриного филе,
1 луковица,
1 морковь,
2-3 зубчика чеснока,
2,5 столовой ложки томатной пасты,
2 столовые ложки растительного масла,
соль и молотый черный перец по вкусу.
Приготовление:
Налить растительное масло в чашу мультиварки и установить режим «Жарка» на 10 минут. Помешивая, обжарить нарезанный кубиками лук и тертую на крупной терке морковь. Добавить нарезанное кубиками куриное филе и жарить, помешивая, еще 5 минут. Затем влить 200 мл воды и установить режим «Тушение» на 20 минут (готовить под крышкой). Далее добавить нашинкованную капусту, мелко нарезанный чеснок и томатную пасту. Влить еще 200 мл воды, посолить и поперчить по вкусу. Тушить в закрытой мультиварке 40 минут. В конце оставить солянку в режиме подогрева на 10-15 минут.
Солянка из капусты с рисом
Ингредиенты:
700 г белокочанной капусты,
100 г круглозерного риса,
2 моркови,
1 луковица,
150 мл томатного сока,
5-6 горошин душистого перца,
1 чайная ложка молотого кориандра,
соль и молотый черный перец по вкусу,
молотый перец чили по вкусу,
зелень,
растительное масло.
Приготовление:
В растительном масле обжарить нарезанный полукольцами лук и нарезанную тонкой соломкой морковь в течение 10 минут. Добавить тонко нашинкованную капусту и жарить, помешивая, 5-7 минут. Далее влить томатный сок, добавить специи и тушить 5 минут. Затем добавить рис и влить 200 мл воды. Готовить под крышкой примерно 15 минут, пока рис не будет готов. Посолить, посыпать блюдо зеленью и подать в виде гарнира.
Солянка из капусты получается настолько вкусной и аппетитной, что ваши близкие обязательно попросят добавки! Приятного аппетита!
Светлана Попова
Солянка из капусты — рецепты с фото на Повар.ру (26 рецептов солянки из капусты)
Капустная солянка с сосиской 4.4

Я знаю вкусный и простой рецепт капустной солянки с сосиской. Помню, как мы готовили это блюдо в студенческом общежитии. Все были сыты и довольны. Недорогие ингредиенты, а зато какое шикарное блюдо. …далее
Добавил: Sauliute 23.04.2014
Солянка из свежей и квашеной капусты 4.3

Ароматная, сочная, в меру кислая солянка из двух видов капусты – отличная зимняя еда! Добавьте в нее колбасу или копчености, побольше лука и моркови, яркие пряности – и блюдо заиграет новыми красками! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 13.01.2019
Солянка с курицей и капустой 4.3
Для солянки с курицей лучше всего взять чистое мясо без костей. Его нужно мелко порезать и потушить с овощами. Смотрите подробнее в рецепте. …далее
Добавил: Вика Василенко 07.10.2015
Грибная солянка с капустой 4.5

Рецепт данного блюда достаточно экономичный и понравится тем, кто переживает за свой бюджет. Солянка получается изумительной, грибочки с капустой делают свое дело на 100%! Попробуйте! …далее
Добавил: Алексей Марчук 16.08.2014
Солянка с колбасой и капустой 2.9

Делюсь интересным, сытным, но при этом — простым рецептом солянки с колбасой и капустой. В домашних условиях такое блюдо «сметается» подчистую, так что готовьте сразу с запасом, чтобы была добавка! …далее
Добавил: Даша Петрова 08.10.2015
Солянка с капустой и мясом 3.7

Солянка — густой, острый и кислый суп, который знают, любят и готовят не только в России, но и в других странах. Существует много рецептов этого сытного блюда, но я люблю солянку с капустой и мясом. …далее
Добавил: Леся Федунова 11.07.2017
Солянка по-деревенски 3.6

Если вы еще не знаете, как приготовить солянку по-деревенски, то этот рецепт — для вас! Ингредиенты — простые и дешевые, да и готовить быстро и легко. Быстрый и вкусный обед за полчаса! Попробуйте! …далее
Добавил: Даша Петрова 26.06.2014
Солянка сборная мясная с капустой 3.6

Существует масса разнообразных рецептов первых блюд. Солянка славится ароматом и насыщенностью. Здесь я поведаю, как приготовить солянку сборную мясную с капустой. Вкус такой, что пальчики оближешь! …далее
Добавил: Маргарита 20.01.2016
Постная солянка из свежей капусты 3.0

Для тех, кто придерживается поста или не употребляет мясные блюда, предлагается интересный рецепт солянки. Получается вкусно и сытно! Рассказываю, как приготовить постную солянку из свежей капустой. …далее
Добавил: Josephine91 01.04.2016
Солянка сборная в мультиварке

Солянка сборная в мультиварке — это насыщенное, ароматное блюдо. Очень вкусное, сытное, идеально подходящее для холодного времени года. Как только у меня скапливаются копчености, я делаю солянку. …далее
Добавил: Galate 18.04.2014
Солянка из кислой капусты 4.6

Позвольте предложить вам удивительно простой, но очень вкусненький вариант, как сделать солянку из кислой капусты и нескольких видов грибов. Перед таким ароматом просто невозможно устоять. …далее
Добавил: Марина Золотцева 05.11.2015
Солянка из капусты 4.5

Солянка из капусты — идеальное блюдо, когда нужно разгрузить холодильник. Мешаем множество различных ингредиентов — и получаем весьма вкусное блюдо. …далее
Добавил: Виталия 29.04.2014
Солянка с капустой 3.0

Аппетитная солянка на сале прекрасно сочетается с рисом или картофелем. Как в горячем, так и в холодном виде она очень вкусная. Смотрите рецепт, как приготовить солянку с капустой, и пробуйте блюдо! …далее
Добавил: Марина Щербакова 10.11.2016
Солянка из квашенной капусты 5.0

Это традиционный рецепт приготовления солянки на сковороде с последующим запеканием в духовке. Несмотря на кропотливость приготовления, солянка из квашенной капусты пользуется большой популярностью. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 17.09.2015
Солянка из квашеной капусты с грибами 3.4

Тарелочка горячей, ароматной и сытной грибной солянки обязательно согреет вас даже в самый холодный зимний день. Идеальное первое блюдо для такой поры года. Кислая капуста придает солянке кислинку. …далее
Добавил: Яна Горностаева 01.03.2016
Капустная солянка с грибами

Капусту можно готовить в любом виде – она всегда получается очень вкусной, к тому же, она полезна и не содержит лишних калорий. Можно, например, приготовить эту замечательную солянку. …далее
Добавил: Povarforlife 30.06.2015
Солянка со свининой 3.9

Делюсь с вами моим любимым, ставшим в нашей семье уже классическим рецептом солянки со свининой. Блюдо получается сытное и вкусное, почти как суп, только гуще и без картошки, но с капустой! Вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 20.10.2014
Солянка мясная с капустой 4.0

Наваристая, сытная и очень вкусная солянка мясная с капустой в домашних условиях — отличный рецепт для всей семьи. Хотите узнать, как приготовить это блюдо? Запоминайте, все довольно просто. …далее
Добавил: Марина Золотцева 19.12.2015
Солянка с грибами и капустой 5.0
Блюдо русской кухни, готовится на основе капусты с различными добавками. Сегодня я приготовила солянку с капустой и грибами. Грибы — шампиньоны или вешенка отлично подойдут. Приступим. …далее
Добавил: Вика Василенко 05.10.2015
Солянка капустная 4.7

Очень простое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдет для повседневного семейного ужина или обеда. Смотрите, как приготовить солянку капустную — блюдо питательное, вкусное и недорогое. …далее
Добавил: Антон Сорока 13.03.2017
Грибная солянка с рисом и капустой 2.2

Если вы думаете, что солянка — это только суп с копченостями и маслинами, значит, вы никогда не пробовали грибной солянки! Рекомендую вам оригинальный рецепт грибной солянки с рисом и капустой. …далее
Добавил: Марина Щербакова 10.11.2015
Солянка из свежей капусты 4.6

Солянка — сытное первое блюдо, приготовленное на нескольких бульонах. Обязано своим происхождением русской кухне. Капуста придает солянке густоту и неповторимый вкус, что делает солянку блюдом вторым. …далее
Добавил: Roksolana 23.04.2014
Солянка из капусты в мультиварке 4.1

Солянка — это не только вкусный суп, но и замечательный гарнир из капусты, приготовление которого при наличии мультиварки превращается в настоящее удовольствие! …далее
Добавил: Kurzyupa 23.04.2014
Солянка из капусты на зиму 3.9

Мой рецепт солянки из капусты на зиму предполагает не засолку, а консервацию. Помимо капусты, добавляю помидоры, лук и морковь. Эту солянку можно использовать для закусок, салатов и разной начинки. …далее
Добавил: Julechka 02.07.2013
Капустная солянка с мясом 3.5

Очень сытная, вкусная и безумно ароматная капустная солянка с мясом в домашних условиях — отличный вариант для полноценного обеда для всей семьи. …далее
Добавил: Марина Золотцева 02.07.2015
Зная, как приготовить солянку из капусты, вы всегда сможете сделать сытные и полезные первое и второе блюда, а также — закуску-заготовку. Предлагаем вашему вниманию рецепты солянки из капусты с фото, которые не только подробно объяснят, как приготовить это русское блюдо, но и подскажут наиболее удачные сочетания ингредиентов. Всё ещё не знаете, как сделать вкусную солянку из капусты своими руками? Читайте наши рецепты — и готовьте в удовольствие!
Рагу из мясного фарша и капусты
Тушеный мясной и капустный фарш
Тушеное мясо из фарша и капусты — это тушеное мясо на томатной основе, которое вам обязательно понравится. Этот соус вызывает много хороших воспоминаний, потому что он один из любимых маминых.
Его также довольно легко приготовить, и он хорошо сочетается с отварным рисом, спагетти, бататом, бананом и т. Д.

Ингредиенты для мясного фарша и тушеной капусты
— 1 капуста небольшого размера
— 300 г бескостной говядины или курицы или солонины
— 5 больших свежих помидоров ИЛИ 400 г томатного пюре
— 2 столовые ложки густой томатной пасты ( по желанию)
— 1 небольшой перец / атародо (по вкусу)
— 1 красный болгарский перец / таташе (по желанию)
— 1 луковица (нарезанная)
— 100 мл Растительное масло
— 2 бульонных кубика / 2 столовые ложки приправы в порошке
— 1/2 чайной ложки чесночного порошка (по желанию)
— 1/2 чайной ложки тимьяна или орегано
— 1/2 чайной ложки порошка карри
Примечание: вместо томатов и перца можно использовать любое тушеное мясо на томатной основе.

Подготовка
A. Если вы еще этого не сделали, измельчите говядину или курицу или измельчите в блендере.
B. Нарезать капусту тонкими полосками, тщательно промыть проточной водой и процедить через сито.
1. Нагрейте в небольшой кастрюле ложку масла; добавить нарезанный лук и чесночный порошок, немного обжарить, а затем добавить фарш.
Обжаривайте смесь в течение 2 минут или пока она не изменит свой первоначальный цвет.
2. Теперь добавьте немного воды, добавьте нарезанную капусту, тимьян, карри, 1 кубик бульона и соль по вкусу. Хорошо перемешайте и оставьте на медленном огне 3-5 минут или до готовности мяса.
Убрать огонь и отставить.
3. Если у вас нет томатного тушеного мяса, смешайте помидоры и перец, вылейте в кастрюлю и высушите излишки жидкости из томатного пюре.
Разогреть в кастрюле оставшееся масло, добавить пюре из сушеных помидоров + перца и немного обжарить; затем разбавьте томатную пасту ложкой воды и добавьте в кастрюлю.
Хорошо перемешайте и продолжайте жарить около 15 минут или пока масло не поднимется до верхней части тушеного мяса. Постоянно помешивайте, чтобы на дне не пригорело.
4. Теперь добавьте смесь мяса и капусты, добавьте приправы и посолите, при необходимости отрегулируйте. Хорошо перемешайте и тушите еще 5 минут.
Снимите огонь, подавайте и подавайте с отварным рисом, жареным бананом или любым блюдом, которое вам нравится.
.
Капуста — PZwiki
Капуста
Общие
Категория Продукты питания
Масса 0,2
Свежие дни 2 дня
Дней до гниения 6 дней
Питание
Голод -25
Жажда -15
калорий 178
Углеводы 41.41
Белки 9,14
Жир 0,71
Технические характеристики
Базовый идентификатор сельское хозяйство.Капуста
А капуста — скоропортящийся продукт.
Содержание
1 Использование
1.1 Захват
1.2 Расходные материалы
2 Ремесло
2.1 Развитые рецепты
3 Распределение
3.1 Сельское хозяйство
4 Код
5 См. Также
Использование
Захват
Основная статья: Захват
Кочанная капуста может использоваться как наживка в ловушках для ловли кроликов.
Расходные материалы
Капусту можно съесть, что дает игроку некоторые положительные эффекты, однако они будут становиться отрицательными, чем дольше она будет погибать.
Свежий Несвежий Гнилой

Голод: -25

Голод: -19
Скука: +10
Несчастье: +10

Голод: -11
Скука: +20
Несчастье: +20
Опасно, вызовет болезнь .

Ремесло
Капусту можно консервировать, чтобы продлить срок ее жизни, используя банку.
Товар Рецепт Описание Уровень навыка
Банка капусты x1
+
.
определение солянки от The Free Dictionary
Я унаследовал коллекцию семейного серебра моей матери с середины 1800-х до 1940-х годов. Сводные петиции, направленные на прекращение войны правительства с наркотиками, подобны мешанине причин действий, которые должны быть отклонены, генеральный солиситор Хосе Калида сказал репортерам во вторник. Фальшивые страницы содержат множество обновлений, в том числе фактические объявления министерства вместе с другой несвязанной информацией, такой как видео о том, как проектировать стальные конструкции.Социолог Ярош вспоминает такие события и условия в ее жизни, как разразившаяся война в 1939 году, Варшава в 1940-х годах: гетто и арийская сторона, первое десятилетие коммунизма, Югославия: странности и увлечение, 1968 год и последствия, военное положение: признаки социальной дезинтеграции, Польская академия наук и приключения с исследованиями, демократическая Польша: победители и проигравшие, коррупция: личный опыт подкупа мексиканской полиции, этническая мешанина: политически корректная семья, и мир изменился.Второй фильм сценариста-режиссера Джеффа Баэны, который после недооцененной романтической комедии о зомби «Жизнь после Бет», может похвастаться мешаниной сильных комических голосов, пробивающихся сквозь неразвитых персонажей, — дело в целом более свободное, но редко приносящее пользу. В 1926 году семья у членов есть мешанина секретов, проблем, радостей и старых врагов. Закон заменяет мешанину уставов, которые, как многие жаловались, разрешали плохим заводчикам разводить животных в нездоровой среде. Длительное молчание и чрезмерная символика делают это мешаниной из грязи. Король лета и почти любой другой американский инди-фильм.Долгое молчание и преувеличенная символика создают ощущение мешанины из Mud, Kings Of Summer и почти всех других американских инди. Винты поддерживают стабильную скорость подачи, даже если пластик представляет собой мешанину размеров и форм. Республика Евгения: С сегодняшнего дня Aloha Friday переезжает из ресторана Hodgepodge в ресторан Cozmic. .

мясо говядины	300 г
картофель	2 шт.
морковь	1 шт.
лук репчатый	1 шт.
томатная паста	2 ст. л.
соль	1 ч. л.
молотый черный перец	2 щепотки
макароны	250-300 г
масло растительное	100 мл
вода	300-350 мл
зелень петрушки	¼ пучка
зелень укропа	¼ пучка

мясо говядины	300 г
картофель	2 шт.
морковь	1 шт.
лук репчатый	1 шт.
томатная паста	2 ст. л.
соль	1 ч. л.
молотый черный перец	2 щепотки
макароны	250-300 г
масло растительное	100 мл
вода	300-350 мл
зелень петрушки	¼ пучка
зелень укропа	¼ пучка

Сырой протеин	34% мин.
Сырой жир	13% мин.
Волокно	2% макс
Влажность	12% макс.
Ясень	н / д

Сырой протеин	34% мин.
Сырой жир	13% мин.
Волокно	4% макс
Влажность	12% макс.
Ясень	н / д

Сырой протеин	11% мин.
Сырой жир	5% мин.
Волокно	1,5% макс.
Влажность	78% макс.
Ясень	не более 3%

говядина	300 г
лук	3 шт.
морковь	3 шт.
макароны	300 г
помидоры	2 шт.
вода	500 мл
растительное масло	100 мл
соль	по вкусу
чеснок	3-4 зубка

шампиньоны	500 г
мясной фарш	300 г
макароны	500 г
морковь	2 шт.
лук	2 шт.
чеснок	2 зубочка
томатный соус	100 мл
соль	по вкусу
карри	щепотка
паприка	щепотка
растительное масло	100 мл
свекла	100 г
чёрный перец	1/4 ч. л.
вода	200 мл

свино-говяжий фарш	400 г
лук	2 шт.
перец сладкий	2 шт.
чеснок	3-4 зубка
томатный соус	200 мл
перец	по вкусу
соль	по вкусу
макароны	500 г
паприка	1 ст. л.
орегано	1 ч. л.
растительное масло	80 г
вода	100 мл
сыр	50 г


	1. Сухой корм Hill’s Science Diet для кошек, взрослый, рецепт курицы Полноценное и сбалансированное питание. Курица как первый ингредиент. Не содержит искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов. Содержит высококачественный белок.
	2. Сухой корм Purina Pro Plan SAVOR для взрослых кошек с пробиотиками Содержит живые пробиотики для здоровой пищеварительной системы. «> Содержит витамин А и жирные кислоты для здоровой кожи и сияющей шерсти.
	3. Purina ONE Tender выбирает смешанный сухой корм для взрослых кошек Основным ингредиентом является лосось. Хрустящий, хорошо подходит для зубов.

Рубрика: Разное

Печенье ушки из слоеного теста калорийность: Калорийность ушки печенье из слоеного теста. Химический состав и пищевая ценность.

Как приготовить макароны с говядиной: Доступ к этой странице запрещен.

Нут консервированный – блюда и рецепты с фото, пошагово просто, вкусно, быстро.

Кокосовое масло бжу: Масло кокосовое — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание