Апрель 2019 — Страница 9 — star-m.ru — Нержавеющая арматура

от alexxlab 04.04.2019

Фриттата в духовке рецепт: Фриттата, 78 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Фриттата, 78 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Куриное яйцо 6 штук Сладкий перец 3 штуки Красный …

от alexxlab 03.04.2019

Легкие рецепты выпечки в домашних условиях: Вкусная выпечка, рецепты с фото от наших кулинаров

Простой рецепт кексов в формочках в духовкеЭтот простой рецепт приготовления кексов в формочках в духовке должен быть в кулинарной книге каждой хозяйки. Ведь он может стать палочкой-выручалочкой, если гости на пороге, …

Подробнее

от alexxlab 03.04.2019

Что можно сделать с морковкой – —

Блюда с мини морковью : 46 рецептов что приготовить с мини морковью Телячья лопатка 1,5 кг Букет гарни 1 штука Маринованный лук 300 г Мини морковь 16 штук Фенхель 2 штуки …

Подробнее

от alexxlab 03.04.2019

Печенье ушки из слоеного теста калорийность: Калорийность ушки печенье из слоеного теста. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность ушки печенье из слоеного теста. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «ушки печенье из слоеного теста». В таблице приведено содержание пищевых …

Подробнее

от alexxlab 02.04.2019

Как приготовить макароны с говядиной: Доступ к этой странице запрещен.

Спагетти с говядиной в сливочно-сырном соусе рецепт – итальянская кухня: паста и пицца. «Еда» Спагетти 300 г Стейк из семги 250 …

Подробнее

Капустный шницель, фото-рецепт вегетарианского шницеля из капусты Обычно это блюдо делают из молодой капусты, но из старой получается не хуже. Сочные, с аппетитной корочкой капустные шницели очень актуально будет готовить зимой, …

Масло кокосовое — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 899 Углеводы, г: 0.0 Кокосовое масло представляет собой растительный жир, полученный методом горячего или холодного прессования высушенной мякоти кокосового …

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	396 кКал	1684 кКал	23.5%	5.9%	425 г
Белки	7.6 г	76 г	10%	2.5%	1000 г
Жиры	14.3 г	56 г	25.5%	6.4%	392 г
Углеводы	59.4 г	219 г	27.1%	6.8%	369 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	441 кКал	1684 кКал	26.2%	5.9%	382 г
Белки	7.37 г	76 г	9.7%	2.2%	1031 г
Жиры	21.71 г	56 г	38.8%	8.8%	258 г
Углеводы	60.16 г	219 г	27.5%	6.2%	364 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	520 кКал	1684 кКал	30.9%	5.9%	324 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	1.6%	1188 г
Жиры	29 г	56 г	51.8%	10%	193 г
Углеводы	57 г	219 г	26%	5%	384 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	520 кКал	1684 кКал	30.9%	5.9%	324 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	1.6%	1188 г
Жиры	29 г	56 г	51.8%	10%	193 г
Углеводы	57 г	219 г	26%	5%	384 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	395 кКал	1684 кКал	23.5%	5.9%	426 г
Белки	7.7 г	76 г	10.1%	2.6%	987 г
Жиры	14.3 г	56 г	25.5%	6.5%	392 г
Углеводы	58.9 г	219 г	26.9%	6.8%	372 г

говядина	300 г
лук	3 шт.
морковь	3 шт.
макароны	300 г
помидоры	2 шт.
вода	500 мл
растительное масло	100 мл
соль	по вкусу
чеснок	3-4 зубка

шампиньоны	500 г
мясной фарш	300 г
макароны	500 г
морковь	2 шт.
лук	2 шт.
чеснок	2 зубочка
томатный соус	100 мл
соль	по вкусу
карри	щепотка
паприка	щепотка
растительное масло	100 мл
свекла	100 г
чёрный перец	1/4 ч. л.
вода	200 мл

свино-говяжий фарш	400 г
лук	2 шт.
перец сладкий	2 шт.
чеснок	3-4 зубка
томатный соус	200 мл
перец	по вкусу
соль	по вкусу
макароны	500 г
паприка	1 ст. л.
орегано	1 ч. л.
растительное масло	80 г
вода	100 мл
сыр	50 г

мясо говядины	300 г
картофель	2 шт.
морковь	1 шт.
лук репчатый	1 шт.
томатная паста	2 ст. л.
соль	1 ч. л.
молотый черный перец	2 щепотки
макароны	250-300 г
масло растительное	100 мл
вода	300-350 мл
зелень петрушки	¼ пучка
зелень укропа	¼ пучка

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	929 кКал	1684 кКал	55.2%	5.9%	181 г
Жиры	99.9 г	56 г	178.4%	19.2%	56 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.3 мг	500 мг	0.1%		166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	0.5%	2143 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%		24000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%		50000 г
Фосфор, Ph	2 мг	800 мг	0.3%		40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.04 мг	18 мг	0.2%		45000 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	100 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	84.6 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.2 г	~
8:0 Каприловая	7.3 г	~
10:0 Каприновая	6.3 г	~
12:0 Лауриновая	44.7 г	~
14:0 Миристиновая	16.2 г	~
16:0 Пальмитиновая	8 г	~
18:0 Стеариновая	1.9 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	7.8 г	min 16.8 г	46.4%	5%
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.8 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.8 г	от 11.2 до 20.6 г	16.1%	1.7%
18:2 Линолевая	1.7 г	~
Омега-6 жирные кислоты	1.7 г	от 4.7 до 16.8 г	36.2%	3.9%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	900 кКал	1684 кКал	53.4%	5.9%	187 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	0.1%	15200 г
Жиры	100 г	56 г	178.6%	19.8%	56 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%		43800 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.3 мг	500 мг	0.1%		166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	0.5%	2143 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%		24000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%		50000 г
Фосфор, Ph	2 мг	800 мг	0.3%		40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.04 мг	18 мг	0.2%		45000 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	100 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	84.6 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.2 г	~
8:0 Каприловая	7.3 г	~
10:0 Каприновая	6.3 г	~
12:0 Лауриновая	44.7 г	~
14:0 Миристиновая	16.2 г	~
16:0 Пальмитиновая	8 г	~
18:0 Стеариновая	1.9 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	7.8 г	min 16.8 г	46.4%	5.2%
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.8 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.8 г	от 11.2 до 20.6 г	16.1%	1.8%
18:2 Линолевая	1.7 г	~
Омега-6 жирные кислоты	1.7 г	от 4.7 до 16.8 г	36.2%	4%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	819 кКал	1684 кКал	48.6%	5.9%	206 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	0.1%	15200 г
Жиры	91 г	56 г	162.5%	19.8%	62 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	0.3%	4000 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%	1.4%	882 г
Витамин К, филлохинон	10 мкг	120 мкг	8.3%	1%	1200 г
Витамин РР, НЭ	0.1 мг	20 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Макроэлементы
Калий, K	2 мг	2500 мг	0.1%		125000 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%		50000 г
Фосфор, Ph	1 мг	800 мг	0.1%		80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	20 мг	18 мг	111.1%	13.6%	90 г
Медь, Cu	2 мкг	1000 мкг	0.2%		50000 г
Селен, Se	36 мкг	55 мкг	65.5%	8%	153 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	86 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	5 г	min 16.8 г	29.8%	3.6%

Месяц: Апрель 2019

Фриттата в духовке рецепт: Фриттата, 78 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Легкие рецепты выпечки в домашних условиях: Вкусная выпечка, рецепты с фото от наших кулинаров