alexxlab — Страница 373 — star-m.ru — Нержавеющая арматура

от alexxlab 23.06.2018

Острый суп с фасолью: Острый суп с красной фасолью рецепт – европейская кухня: супы. «Еда»

Острый суп с красной фасолью рецепт – европейская кухня: супы. «Еда» Свекла 4 штуки Помидоры 4 штуки Сладкий …

от alexxlab 23.06.2018

Булгур что приготовить – —

Блюда из булгура — рецепты с фото на Повар.ру (59 рецептов булгура) Суп с булгуром и чечевицей 4.6 Постный, наваристый и очень полезный супчик, который согреет Вас после холодной улицы или …

Подробнее

от alexxlab 23.06.2018

Меню к дню рождения дома с фото: Меню на день рождения, 3168 рецептов приготовления праздничных блюд с фото на Вкусо.ру – Меню на праздничный стол на день рождения дома

Меню на день рождение дома на 10 человек Иногда составление меню на день рождение становится для хозяйки нелегкой задачей. Каждый раз хочется порадовать гостей вкусными блюдами и удивить необычными рецептами. И …

Подробнее

от alexxlab 22.06.2018

Что можно испечь из яблок: Выпечка с яблоками — 10 рецептов с фото

Выпечка с яблоками — кулинарные рецепты на Gastronom.ru легко Шведский яблочный пирог Сегодня готовим шведский яблочный пирог. Готовится очень просто, а …

Подробнее

от alexxlab 22.06.2018

Лещ в соли запеченный в духовке – Рецепт: Лещ на соляной подушке | Рецепт для ленивых и не эстетов. Гурманы

Рецепт: Лещ на соляной подушке | Рецепт для ленивых и не эстетов. Гурманы Ингредиенты: лещ — 1 кг;соль — 1 кг;лавровый лист — 1 шт.;перец горошком — 2-3 шт.;соцветия укропа — …

Подробнее

от alexxlab 22.06.2018

Оливковое масло калорийность на 100 грамм: Масло оливковое — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание – Калорийность Оливковое масло. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Оливковое масло. Химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «Оливковое масло». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм …

Подробнее

от alexxlab 21.06.2018

Пицца мясная рецепт в домашних условиях: Пицца мясная — пицца с мясом и сыром, рецепт в домашних условиях

Мясная пицца с фото | Рецепт пиццы мясной Пицца с фаршем Предлагаю вашему вниманию довольно простой рецепт пиццы. Я её назвала мясной, можно назвать домашней, так как основным мясным ингредиентом является …

Подробнее

от alexxlab 21.06.2018

Фунчоза углеводы на 100 грамм – Фунчоза: калорийность на 100 грамм

Фунчоза: калорийность на 100 грамм Кухню Азии неспроста называют одной из наиболее полезных, здоровых и диетических кухонь мира. Она издавна радует человечество скоростью приготовления своих блюд и их небывалой экзотикой; многие …

Подробнее

от alexxlab 21.06.2018

Пищевая ценность овсянка: Калорийность Овсяные хлопья «геркулес». Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Овсяная каша, по 1-280. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Овсяная крупа. Химический состав и пищевая ценность. Овсяная крупа богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 32,7 %, холином — 18,8 %, витамином B5 — 18 %, витамином …

Подробнее

от alexxlab 20.06.2018

Что содержит желатин: Желатин — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

Полезные и опасные свойства желатина Желатин — смесь белковых тел животного происхождения — желеобразное вещество, образующееся при вываривании в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других тканей, в состав …

Подробнее

« Предыдущая 1 … 371 372 373 374 375 … 561 Следующая »

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	828 кКал	1684 кКал	49.2%	5.9%	203 г
Жиры	92 г	56 г	164.3%	19.8%	61 г
Вода	0.2 г	2273 г			1136500 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.3 мг	500 мг	0.1%		166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	12.1 мг	15 мг	80.7%	9.7%	124 г
Витамин К, филлохинон	60.2 мкг	120 мкг	50.2%	6.1%	199 г
Макроэлементы
Калий, K	1 мг	2500 мг			250000 г
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%		100000 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%		65000 г
Фосфор, Ph	2 мг	800 мг	0.3%		40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	0.3%	4500 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	100 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15.75 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	12.9 г	~
18:0 Стеариновая	2.5 г	~
20:0 Арахиновая	0.85 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	66.9 г	min 16.8 г	398.2%	48.1%
16:1 Пальмитолеиновая	1.55 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	64.9 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.5 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	13.2 г	от 11.2 до 20.6 г	100%	12.1%
18:2 Линолевая	12 г	~
Омега-6 жирные кислоты	12 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	12.1%

Наименование элемента	Количественный показатель
Омега-6, г	11,8
Олеиновая, г	63,8
Пальмитолеиновая, г	1,61
Пальмитиновая, г	12,8
Арахидоновая, г	0,79
Стеариновая, г	2,8
Железо, мг	0,5
Холин, мг	0,4
Витамин Е, мг	12,3
Витамин К, мг	0,07
Фосфор, мг	2,1
Калий, мг	1,1
Натрий, мг	1,9
Кальций, мг	1,2
Бета Ситостерол, мг	99,8
Линолевая, г	12,1
Омега-9, г	0,6

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	898 кКал	1684 кКал	53.3%	5.9%	188 г
Жиры	99.8 г	56 г	178.2%	19.8%	56 г
Вода	0.2 г	2273 г			1136500 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.3 мг	500 мг	0.1%		166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	12.1 мг	15 мг	80.7%	9%	124 г
Витамин К, филлохинон	60.2 мкг	120 мкг	50.2%	5.6%	199 г
Макроэлементы
Калий, K	1 мг	2500 мг			250000 г
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%		100000 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%		65000 г
Фосфор, Ph	2 мг	800 мг	0.3%		40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	0.2%	4500 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	100 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15.75 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	12.9 г	~
18:0 Стеариновая	2.5 г	~
20:0 Арахиновая	0.85 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	66.9 г	min 16.8 г	398.2%	44.3%
16:1 Пальмитолеиновая	1.55 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	64.9 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.5 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	13.2 г	от 11.2 до 20.6 г	100%	11.1%
18:2 Линолевая	12 г	~
Омега-6 жирные кислоты	12 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	11.1%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	900 кКал	1684 кКал	53.4%	5.9%	187 г
Жиры	100 г	56 г	178.6%	19.8%	56 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	75 г	min 16.8 г	446.4%	49.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты	10 г	от 11.2 до 20.6 г	89.3%	9.9%

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	898 кКал	1684 кКал	53.3%	5.9%	188 г
Жиры	99.8 г	56 г	178.2%	19.8%	56 г
Вода	0.2 г	2273 г			1136500 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.3 мг	500 мг	0.1%		166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	12.1 мг	15 мг	80.7%	9%	124 г
Витамин К, филлохинон	60.2 мкг	120 мкг	50.2%	5.6%	199 г
Макроэлементы
Калий, K	1 мг	2500 мг			250000 г
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%		100000 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%		65000 г
Фосфор, Ph	2 мг	800 мг	0.3%		40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	0.2%	4500 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	100 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15.75 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	12.9 г	~
18:0 Стеариновая	2.5 г	~
20:0 Арахиновая	0.85 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	66.9 г	min 16.8 г	398.2%	44.3%
16:1 Пальмитолеиновая	1.55 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	64.9 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.5 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	13.2 г	от 11.2 до 20.6 г	100%	11.1%
18:2 Линолевая	12 г	~
Омега-6 жирные кислоты	12 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	11.1%

Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Зола, гр	Вода, гр	Калорийность, кКал
87,5	0,5	0,7	10	10	355

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	111 кКал	1684 кКал	6.6%	5.9%	1517 г
Белки	6.1 г	76 г	8%	7.2%	1246 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	4.9%	1867 г
Углеводы	14.3 г	219 г	6.5%	5.9%	1531 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	4.5%	2000 г
Вода	75.6 г	2273 г	3.3%	3%	3007 г
Зола	0.902 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	81.9 мкг	900 мкг	9.1%	8.2%	1099 г
Ретинол	0.5 мг	~
альфа Каротин	338.7 мкг	~
бета Каротин	807 мг	5 мг	16140%	14540.5%	1 г
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	12%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	5%	1800 г
Витамин В4, холин	1.6 мг	500 мг	0.3%	0.3%	31250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	5.4%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	4.5%	2000 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	1.2%	8000 г
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%	6%	1500 г
Витамин C, аскорбиновая	2.8 мг	90 мг	3.1%	2.8%	3214 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.6%	15000 г
Витамин К, филлохинон	1.3 мкг	120 мкг	1.1%	1%	9231 г
Макроэлементы
Калий, K	153 мг	2500 мг	6.1%	5.5%	1634 г
Кальций, Ca	15.4 мг	1000 мг	1.5%	1.4%	6494 г
Магний, Mg	10.8 мг	400 мг	2.7%	2.4%	3704 г
Натрий, Na	145.5 мг	1300 мг	11.2%	10.1%	893 г
Фосфор, Ph	75.4 мг	800 мг	9.4%	8.5%	1061 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%	3%	3000 г
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%	4.5%	2000 г
Селен, Se	9.9 мкг	55 мкг	18%	16.2%	556 г
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%	7.5%	1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.5 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.1 г	~
Сахароза	0.3 г	~
Фруктоза	0.103 г	~
Незаменимые аминокислоты

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	320 кКал	1684 кКал	19%	5.9%	526 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	0.3%	10857 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	0.3%	11200 г
Углеводы	84 г	219 г	38.4%	12%	261 г
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	2.5%	1250 г
Вода	11.91 г	2273 г	0.5%	0.2%	19085 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	0.3%	9000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.3%	13333 г
Витамин РР, НЭ	0.22 мг	20 мг	1.1%	0.3%	9091 г
Макроэлементы
Калий, K	30 мг	2500 мг	1.2%	0.4%	8333 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	0.6%	5556 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	0.9%	3333 г
Натрий, Na	182 мг	1300 мг	14%	4.4%	714 г
Фосфор, Ph	153 мг	800 мг	19.1%	6%	523 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	1.2%	2571 г
Марганец, Mn	0.5 мг	2 мг	25%	7.8%	400 г
Медь, Cu	0.08 мкг	1000 мкг			1250000 г
Селен, Se	15.1 мкг	55 мкг	27.5%	8.6%	364 г
Цинк, Zn	0.74 мг	12 мг	6.2%	1.9%	1622 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	77 кКал	1684 кКал	4.6%	6%	2187 г
Белки	0.16 г	76 г	0.2%	0.3%	47500 г
Жиры	0.11 г	56 г	0.2%	0.3%	50909 г
Углеводы	19 г	219 г	8.7%	11.3%	1153 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	2.6%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	1.4%	9000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%	1.3%	10000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	1.3%	10000 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	1%	13333 г
Витамин РР, НЭ	0.22 мг	20 мг	1.1%	1.4%	9091 г
Макроэлементы
Калий, K	30 мг	2500 мг	1.2%	1.6%	8333 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	2.3%	5556 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	3.9%	3333 г
Натрий, Na	182 мг	1300 мг	14%	18.2%	714 г
Фосфор, Ph	153 мг	800 мг	19.1%	24.8%	523 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	5.1%	2571 г
Марганец, Mn	0.5 мг	2 мг	25%	32.5%	400 г
Медь, Cu	0.08 мкг	1000 мкг			1250000 г
Селен, Se	15.1 мкг	55 мкг	27.5%	35.7%	364 г
Цинк, Zn	0.74 мг	12 мг	6.2%	8.1%	1622 г

Автор: alexxlab

Острый суп с фасолью: Острый суп с красной фасолью рецепт – европейская кухня: супы. «Еда»

Булгур что приготовить – —