Калорийность бальзамического уксуса: Balsamic vinegar from Modena IGP
Уксус бальзамический — калорийность (сколько калорий в 100 граммах) Вес порции, г { { { В стаканах { { В чайных ложках { …
Уксус бальзамический — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)
Вес порции, г { { { В стаканах { { В чайных ложках { { В столовых ложках1 ст — 255,0 г2 ст — 510,0 г3 ст — 765,0 г4 ст — 1 020,0 г5 ст — 1 275,0 г6 ст — 1 530,0 г7 ст — 1 785,0 г8 ст — 2 040,0 г9 ст — 2 295,0 г10 ст — 2 550,0 г11 ст — 2 805,0 г12 ст — 3 060,0 г13 ст — 3 315,0 г14 ст — 3 570,0 г15 ст — 3 825,0 г16 ст — 4 080,0 г17 ст — 4 335,0 г18 ст — 4 590,0 г19 ст — 4 845,0 г20 ст — 5 100,0 г21 ст — 5 355,0 г22 ст — 5 610,0 г23 ст — 5 865,0 г24 ст — 6 120,0 г25 ст — 6 375,0 г26 ст — 6 630,0 г27 ст — 6 885,0 г28 ст — 7 140,0 г29 ст — 7 395,0 г30 ст — 7 650,0 г31 ст — 7 905,0 г32 ст — 8 160,0 г33 ст — 8 415,0 г34 ст — 8 670,0 г35 ст — 8 925,0 г36 ст — 9 180,0 г37 ст — 9 435,0 г38 ст — 9 690,0 г39 ст — 9 945,0 г40 ст — 10 200,0 г41 ст — 10 455,0 г42 ст — 10 710,0 г43 ст — 10 965,0 г44 ст — 11 220,0 г45 ст — 11 475,0 г46 ст — 11 730,0 г47 ст — 11 985,0 г48 ст — 12 240,0 г49 ст — 12 495,0 г50 ст — 12 750,0 г51 ст — 13 005,0 г52 ст — 13 260,0 г53 ст — 13 515,0 г54 ст — 13 770,0 г55 ст — 14 025,0 г56 ст — 14 280,0 г57 ст — 14 535,0 г58 ст — 14 790,0 г59 ст — 15 045,0 г60 ст — 15 300,0 г61 ст — 15 555,0 г62 ст — 15 810,0 г63 ст — 16 065,0 г64 ст — 16 320,0 г65 ст — 16 575,0 г66 ст — 16 830,0 г67 ст — 17 085,0 г68 ст — 17 340,0 г69 ст — 17 595,0 г70 ст — 17 850,0 г71 ст — 18 105,0 г72 ст — 18 360,0 г73 ст — 18 615,0 г74 ст — 18 870,0 г75 ст — 19 125,0 г76 ст — 19 380,0 г77 ст — 19 635,0 г78 ст — 19 890,0 г79 ст — 20 145,0 г80 ст — 20 400,0 г81 ст — 20 655,0 г82 ст — 20 910,0 г83 ст — 21 165,0 г84 ст — 21 420,0 г85 ст — 21 675,0 г86 ст — 21 930,0 г87 ст — 22 185,0 г88 ст — 22 440,0 г89 ст — 22 695,0 г90 ст — 22 950,0 г91 ст — 23 205,0 г92 ст — 23 460,0 г93 ст — 23 715,0 г94 ст — 23 970,0 г95 ст — 24 225,0 г96 ст — 24 480,0 г97 ст — 24 735,0 г98 ст — 24 990,0 г99 ст — 25 245,0 г100 ст — 25 500,0 г
1 чл — 5,3 г2 чл — 10,6 г3 чл — 15,9 г4 чл — 21,2 г5 чл — 26,5 г6 чл — 31,8 г7 чл — 37,1 г8 чл — 42,4 г9 чл — 47,7 г10 чл — 53,0 г11 чл — 58,3 г12 чл — 63,6 г13 чл — 68,9 г14 чл — 74,2 г15 чл — 79,5 г16 чл — 84,8 г17 чл — 90,1 г18 чл — 95,4 г19 чл — 100,7 г20 чл — 106,0 г21 чл — 111,3 г22 чл — 116,6 г23 чл — 121,9 г24 чл — 127,2 г25 чл — 132,5 г26 чл — 137,8 г27 чл — 143,1 г28 чл — 148,4 г29 чл — 153,7 г30 чл — 159,0 г31 чл — 164,3 г32 чл — 169,6 г33 чл — 174,9 г34 чл — 180,2 г35 чл — 185,5 г36 чл — 190,8 г37 чл — 196,1 г38 чл — 201,4 г39 чл — 206,7 г40 чл — 212,0 г41 чл — 217,3 г42 чл — 222,6 г43 чл — 227,9 г44 чл — 233,2 г45 чл — 238,5 г46 чл — 243,8 г47 чл — 249,1 г48 чл — 254,4 г49 чл — 259,7 г50 чл — 265,0 г51 чл — 270,3 г52 чл — 275,6 г53 чл — 280,9 г54 чл — 286,2 г55 чл — 291,5 г56 чл — 296,8 г57 чл — 302,1 г58 чл — 307,4 г59 чл — 312,7 г60 чл — 318,0 г61 чл — 323,3 г62 чл — 328,6 г63 чл — 333,9 г64 чл — 339,2 г65 чл — 344,5 г66 чл — 349,8 г67 чл — 355,1 г68 чл — 360,4 г69 чл — 365,7 г70 чл — 371,0 г71 чл — 376,3 г72 чл — 381,6 г73 чл — 386,9 г74 чл — 392,2 г75 чл — 397,5 г76 чл — 402,8 г77 чл — 408,1 г78 чл — 413,4 г79 чл — 418,7 г80 чл — 424,0 г81 чл — 429,3 г82 чл — 434,6 г83 чл — 439,9 г84 чл — 445,2 г85 чл — 450,5 г86 чл — 455,8 г87 чл — 461,1 г88 чл — 466,4 г89 чл — 471,7 г90 чл — 477,0 г91 чл — 482,3 г92 чл — 487,6 г93 чл — 492,9 г94 чл — 498,2 г95 чл — 503,5 г96 чл — 508,8 г97 чл — 514,1 г98 чл — 519,4 г99 чл — 524,7 г100 чл — 530,0 г
1 ст.
л — 16,0 г2 ст.л — 32,0 г3 ст.л — 48,0 г4 ст.л — 64,0 г5 ст.л — 80,0 г6 ст.л — 96,0 г7 ст.л — 112,0 г8 ст.л — 128,0 г9 ст.л — 144,0 г10 ст.л — 160,0 г11 ст.л — 176,0 г12 ст.л — 192,0 г13 ст.л — 208,0 г14 ст.л — 224,0 г15 ст.л — 240,0 г16 ст.л — 256,0 г17 ст.л — 272,0 г18 ст.л — 288,0 г19 ст.л — 304,0 г20 ст.л — 320,0 г21 ст.л — 336,0 г22 ст.л — 352,0 г23 ст.л — 368,0 г24 ст.л — 384,0 г25 ст.л — 400,0 г26 ст.л — 416,0 г27 ст.л — 432,0 г28 ст.л — 448,0 г29 ст.л — 464,0 г30 ст.л — 480,0 г31 ст.л — 496,0 г32 ст.л — 512,0 г33 ст.л — 528,0 г34 ст.л — 544,0 г35 ст.л — 560,0 г36 ст.л — 576,0 г37 ст.л — 592,0 г38 ст.л — 608,0 г39 ст.л — 624,0 г40 ст.л — 640,0 г41 ст.л — 656,0 г42 ст.л — 672,0 г43 ст.л — 688,0 г44 ст.л — 704,0 г45 ст.л — 720,0 г46 ст.л — 736,0 г47 ст.л — 752,0 г48 ст.л — 768,0 г49 ст.л — 784,0 г50 ст.л — 800,0 г51 ст.л — 816,0 г52 ст.л — 832,0 г53 ст.л — 848,0 г54 ст.л — 864,0 г55 ст.л — 880,0 г56 ст.л — 896,0 г57 ст.л — 912,0 г58 ст.л — 928,0 г59 ст.л — 944,0 г60 ст.л — 960,0 г61 ст.
л — 976,0 г62 ст.л — 992,0 г63 ст.л — 1 008,0 г64 ст.л — 1 024,0 г65 ст.л — 1 040,0 г66 ст.л — 1 056,0 г67 ст.л — 1 072,0 г68 ст.л — 1 088,0 г69 ст.л — 1 104,0 г70 ст.л — 1 120,0 г71 ст.л — 1 136,0 г72 ст.л — 1 152,0 г73 ст.л — 1 168,0 г74 ст.л — 1 184,0 г75 ст.л — 1 200,0 г76 ст.л — 1 216,0 г77 ст.л — 1 232,0 г78 ст.л — 1 248,0 г79 ст.л — 1 264,0 г80 ст.л — 1 280,0 г81 ст.л — 1 296,0 г82 ст.л — 1 312,0 г83 ст.л — 1 328,0 г84 ст.л — 1 344,0 г85 ст.л — 1 360,0 г86 ст.л — 1 376,0 г87 ст.л — 1 392,0 г88 ст.л — 1 408,0 г89 ст.л — 1 424,0 г90 ст.л — 1 440,0 г91 ст.л — 1 456,0 г92 ст.л — 1 472,0 г93 ст.л — 1 488,0 г94 ст.л — 1 504,0 г95 ст.л — 1 520,0 г96 ст.л — 1 536,0 г97 ст.л — 1 552,0 г98 ст.л — 1 568,0 г99 ст.л — 1 584,0 г100 ст.л — 1 600,0 г
Уксус бальзамический
- Стаканов0,4 1 стакан — это сколько?
- Чайных ложек18,9
- Столовых ложек6,3
-
В расчётах используется
вес только съедобной части продукта.
Бальзамический уксус — описание, состав, калорийность и пищевая ценность
Классическая итальянская приправа с кисло-сладким вкусом, которая изготавливается из виноградного сусла. Была изобретена в городе Модена. Благодаря изысканному вкусу, считается самым ценным среди других пищевых уксусов. Также может называться «бальзамик» или «бальзамико».
Изготовление
Бальзамический уксус, приготовленный по классической технологии, отличается темным цветом, фруктовым ароматом и густой консистенцией. Более дешевые варианты бальзамико производят из уксуса, полученного на основе красного вина. Они уступают по вкусовым качествам и характеризуются более светлым цветом.
Бальзамический уксус изготавливается из виноградного сусла. Свежевыжатый сок винограда (как правило светлых сортов) уваривают до консистенции густого сиропа. В дешевые варианты бальзамико добавляют винный уксус.
Затем бальзамик выдерживается.
Для этого используются три вида бочек: маленькие, приготовленные из дуба и ясеня, средние – из вишни и каштанов, большие – из тутового дерева. Созревший бальзамический уксус (10-20 процентов от объема) берут из самой маленькой бочки и упаковывают для продажи. Оставшееся место в бочке заливают материалом из средней бочки, в среднюю – из большой и т.д.
В Италии насчитывается около трехсот фермерских хозяйств, которые занимаются изготовлением бальзамического уксуса. При этом каждый производитель добавляет в него свои специи.
Бальзамико вызревает минимум три года, а самые дорогие сорта могут выдерживаться до ста лет.
Виды
Классический бальзамический уксус выпускается под двумя самыми известными марками, которые находятся под охраной властей Италии: «Традиционный бальзамический уксус из Модены» (Aceto Balsamico Tradizionale di Modena) и «Традиционный бальзамический уксус из провинции Эмилия-Романья» (Aceto Balsamico Tradizionale di Reggio Emilia).
Бальзамико, приготовленный по традиционной рецептуре, должен содержаться в бочках не менее 12 лет.
На протяжении всего этого периода уксус периодически переливают в бочки всё более маленького размера.
Для классификации уксуса по сроку выдержки каждая марка используются свои инструменты. Так, в провинции Эмилия-Романья на бутылку, в которую разливают уксус, выдержанный 12 лет, наклеивают красную этикетку, 18 лет – серебряную, 25 и более лет –золотую.
В Модене бутылки с бальзамико, который выдержан не менее 12 лет, снабжают крышкой кремового цвета, если же бальзамический уксус выдерживался более 25 лет, то он получает золотую крышечку.
Все изготовители бальзамико из Модены объединяются в консорциум. Цена 100 мл уксуса, который выпускается консорциумом, варьируется от 150 до 400 долларов.
Более дешевые варианты бальзамического уксуса изготавливаются промышленным способом. Они также могут быть произведены в Модене или провинции Эмилия-Романья, однако не получают официальный сертификат, поскольку не выдерживаются в течение 12 лет.
Также существуют дешевые аналоги, которые изготавливаются из винного уксуса с добавлением красителей, загустителей и подсластителей.
Калорийность
В 100 граммах продукта содержится 88 кКал.
Состав
В состав бальзамико, изготовленного по традиционной рецептуре, входят полифенолы, пектин, уксусная и пировиноградная кислоты. Дешевые варианты могут содержать винный уксус, концентрат винного сусла, амортизаторы, загустители, карамелизованный сахар, дисульфид калия.
По информации USDA Nutrient Database в бальзамическом уксусе содержатся, такие минеральные элементы, как кальций, калий, натрий, магний, фосфор, марганец, цинк, железо, медь.
Употребление
Бальзамический уксус считается традиционным элементом итальянской кухни. Его используют для приготовления маринадов, овощных и фруктовых салатов, десертов, супов, омлетов, мороженого, блюд из морепродуктов.
Бальзамико хорошо сочетается с морепродуктами, его добавляют при приготовлении салатов с креветками и авокадо, рис с кальмарами, уксусом можно сбрызнуть мясо в процессе жарки, добавить в салаты с сыром.
История
Бальзамический уксус упоминается впервые в 1046 году как подарок подаренный маркграфом Бонифацием будущему королю Генриху Второму.
Впоследствии небольшой бочонок с бальзамико стал популярным и традиционным подарком, который преподносили дворцовой знати и монархам.
Бальзамический уксус производил ограниченный круг аристократов и третьего сословия. Наличие его производства свидетельствовало о достатке семьи.
Стоит отметить, что первоначально бальзамический уксус использовали не только в кулинарных, но и медицинских целях: он обладает противовоспалительным и антимикробным действием и применялся наружно для обработки ран.
Известно, что бальзамический уксус использовался в качестве лекарства в 1503 году во время эпидемии чумы в Италии.
Интересные факты
По некоторым данным, Казанова использовал бальзамический уксус в качестве афродизиака.
На Кавказе и в Иране изготавливают аналог бальзамико, который называется дошаб.
В США производятся варианты бальзамического уксуса из инжира, кокоса, черной смородины, бобов какао, мандаринов и пр.
Калорийность Соус на основе бальзамического уксуса из Модены Monini.
Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Соус на основе бальзамического уксуса из Модены Monini».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159 кКал | 1684 кКал | 9.4% | 5.9% | 1059 г |
| Белки | 0. 07 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 108571 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 10.9% | 579 г |
Энергетическая ценность Соус на основе бальзамического уксуса из Модены Monini составляет 159 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Что такое бальзамический уксус, польза и вред, применение и способы приготовления
Всем хочется вкусно и полезно питаться. В гастрономии существует большой спектр разновидностей уксусов, все они имею разные свойства, запахи, вкусы и даже разное влияние на организм. Один из уксусов — бальзамический, является отличной добавкой в блюда, которые станут с ним только полезней и вкуснее.
Каков он на вкус, к каким блюдам подходит? Имеет ли он показания и противопоказания к использованию?
Бальзамический уксус — что это?
Бальзамический уксус («бальзамик») — это приправа, которую выдержали из виноградного сусла, обладающая тёмным цветом и густой консистенцией, характеризующаяся специфическим кисло-сладким вкусом и фруктовым ароматом. Не стоит путать эту приправу с обыкновенным винным уксусом — это совершенно разные специи.
Вопреки названию «уксус», по тому, как он готовится, существенно разнится от обыкновенного пищевого.
На Кавказе и в Иране изготавливают похожую приправу, с названием «дошаб». В Америке изготавливают аналогичные бальзамику специи из кокоса, инжира, мандаринов, чёрной смородины, бобов какао и т. д.
Настоящий ни с чем не сравнимый бальзамик производят в провинциях Италии Реджо-Эмилия и Модена.
Бальзамический уксус: состав
Состав бальзамика содержит в себе клад незаменимых веществ, в том числе и винную кислоту. А также:
- вода (70%)
- белок в небольшом количестве
- значимое число углеводов
- зола
- витамины (A, B, C)
- калий
- фосфор
- магний
- натрий
- железо
- полное отсутствие жиров
Содержит в небольших количествах:
- медь
- цинк
- марганец
Промышленный, практически ничем не полезный, так как готовится без выдерживания, бальзамик содержит эти вещества:
- глюкоза
- фруктоза
- крахмал
- консерванты
- красители
- ароматизаторы и т. п.
п.Калорийность бальзамического уксуса: на 100 г бальзамик содержит в себе около 88 кКал.
Следует сказать, что приготовление настоящего бальзамика – процесс очень непростой и долгий, требующий определённых знаний и опыта изготовителя. Производители считают, что при его приготовлении важно иметь время и терпение. Бальзамический уксус фото поможет понять, к каким блюдам подходит и как выглядит.
Бальзамик: польза и вред
О наличии пользы от употребления бальзамического уксуса можно говорить только в том случае, если он натуральный, приготовленный в соответствии со всеми правилами и нормами, а также участие в его изготовлении принимали только квалифицированные рабочие в данной области.
На данный момент нет никакой информации о каких-либо исследованиях, которые свидетельствовали бы о полезном воздействии бальзамического уксуса, о его благотворном влиянии на организм человека и профилактику болезней. Тем не менее, его состав хорошо известен, а находящиеся в нём элементы имеют подтверждённые значимые для здоровья свойства.
В народной же медицине бальзамик и его польза применяется с давних пор — как уже упоминалось, с эпохи Средневековья.
Процесс пищеварения и похудения
- помогает работе ЖКТ;
- стимулирует обмен веществ;
- маленькая ложка зрелого бальзамика после тяжёлого приёма пищи безупречно помогает пищеварению — польза ощущается мгновенно;
- бальзамический уксус отлично справляется в борьбе с лишними килограммами. Он продлевает ощущение сытости, тем самым помогая в похудении;
- имеет небольшую калорийность;
- совсем не содержит соли, жира и холестерина.
- укрепляет иммунную систему;
- замедляет процесс старения организма, способствует угасанию клеток тела и развитию болезней сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии и ожирения;
- помогает разлагать белки на аминокислоты, улучшает обменные процессы.
Кровеносная система:
- малое содержание натрия, зато много калия, который полезен для работы сердца и сосудов;
- лучше усваивается магний и кальций;
- снижает уровень холестерина, вредного и опасного для организма в крови, и поэтому предотвращает развитие атеросклероза сосудов.
Борьба с сахарным диабетом
Обладает бальзамический уксус и способностями в профилактике диабета. Он оберегает клетки поджелудочной железы, которые ответственны за выработку инсулина. Уксус помогает им правильно функционировать, таким образом, защищая от диабета.
Заживление ран
Бальзамический уксус доставляет выгоду тем, что обладает сильными антисептическими свойствами. Если в стакан воды добавить чайную ложку раствора, то получится обеззараживающий раствор, которым можно протирать небольшие раны на поверхности кожи.
Вред бальзамика
Да, польза, безусловно, очевидна, но есть ли и вредные свойства у этой специи? Всё хорошо в меру и если злоупотреблять бальзамическим уксусом, то можно нанести себе вред. Никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
Бальзамический уксус: применение
Наилучшее применение нашли ни в какой иной области, как, конечно же, в кулинарии.
Итальянские блюда, например, славятся своим количеством оливкого масла, но мало кто знает, что в него часто добавляется бальзамик. Так можно заправлять салаты, они будут обладать прекрасным тонким ароматом. Она отлично сочетается с сыром, зелёным салатом, авокадо и помидорами.
Отлично он подходит и для мяса. Блюда из мяса просто сбрызгиваются им во время жарки. Достаточно нескольких капель кисло-сладкого бальзамика для того, чтобы вкус продуктов полностью изменился до неузнаваемого. С его добавлением готовят первые блюда, омлет, десерт и даже мороженое. Чтобы помочь организму переварить тяжёлую и жирную пищу достаточно добавить немного бальзамика в соус. Но важно помнить, что его нельзя подвергать высоким температурам.
Даже в косметологии бальзамик нашёл своё применение. Вследствие содержания полифенола, тионина и антоциана, задерживается старение клеток эпидермиса. Прекрасный результат показывают крема с его добавлением для обладательниц кожи в возрасте.
Он входит в состав нескольких средств против целлюлита и даже в бальзам по борьбе с выпадением волос. Его обеззараживающие свойства способствуют тщательной чистке кожных покровов и улучшают цвет лица. А также его рекомендуют как прекрасный афродизиак.
Куда добавлять бальзамический уксус?
Бальзамик добавляют в различные блюда: в овощи, салаты из фруктов, мясные и рыбные блюда, а также блюда из морепродуктов.
Добавляют бальзамический уксус и в маринады. Такого рода версия уместна в отношении как овощных, мясных блюд, а также морепродуктов. При сбрызгивании бальзамиком ягод они приобретают неповторимый вкус.
Чем можно заменить бальзамик?
Стандартным аналогам бальзамика считается винный уксус. В некоторых случаях уместно будет заменить и яблочным.
Как приготовить бальзамический уксус в домашних условиях?
Настоящий бальзамик готовится только из сортов белого винограда.
Продукт должен пройти метаболический и выпаривающий процессы. Далее его разливают в деревянные бочки, где выдерживают от 3 до 100 лет. Теперь понятно, почему у него такая высокая цена.
Так как есть люди, которые хотят вкусить этот продукт, но не имеют возможности в связи с высокой стоимостью, был создан рецепт не затратного приготовления бальзамического уксуса в домашних условиях.
Ингридиенты:
- 2 стакана свежей вишни,
- 15 г сахара,
- 0,5 л 9%-го уксуса,
- 0,5 ч. л. корицы,
- цедра 1 лимона.
Приготовление:
- Для начала следует раздавить вишню. К ней добавить сахар, цедру, корицу и уксус.
- Кипятить смесь 15−20 минут.
- Охладить полученную раствор, перелить в посуду и поставить в холодильник.
- По прошествии двух дней профильтровать смесь.
- Заранее простерилизовать ёмкость, куда будет залит полученный раствор. Хранить обязательно в холодильнике.
Вот так не затрачивая больших средств можно приготовить в домашних условиях бальзамик.
Капрезе с бальзамическим уксусом рецепт – европейская кухня: салаты. «Еда»
Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Сушеный орегано ½ чайной ложки
Морская соль ¼ чайной ложки
Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
Помидоры 3 штуки
Красный лук ¼ головки
Огурцы ½ штуки
Зеленый стручковый перец ½ штуки
Сыр фета 120 г
Маслины без косточек 16 штук
применение, как выбрать, цена, полезные свойства
Бальзамический уксус или же просто бальзамик – это самая изысканная из итальянских приправ.
Традиционный бальзамик очень густой по консистенции и даже напоминает деготь, в том числе и по цвету. Среди пищевых уксусов, бальзамический является самым ароматным и имеет очень приятный кисло-сладкий вкус с насыщенными фруктовыми оттенками.Давайте разберёмся зачем и для чего он нужен, куда его можно добавлять?
История
Первое задокументированное упоминание о бальзамическом уксусе встречается в 1046 году. Именно в этом году итальянский маркиз преподнес необычный подарок германскому правителю Генриху II. После этого случая бальзамический уксус стал считаться подарком достойным королей. В конце 18 века небольшой бочонок с уксусом был подарен австрийскому императору Францу в связи с восхождением на престол.
Долгое время он был доступен лишь очень знатным и богатым. Уникальный продукт мог передаваться в качестве наследства из поколения в поколение, а мог быть и приданым для невесты. И по сей день производство уксуса является семейным предприятием, а бочонки передаются по наследству.
Поэтому на некоторый линиях бочек в семейном производстве можно увидеть имена их владельцев.
Местом, где впервые был получен бальзамик, считается регион Италии Эмилия-Романья и ее провинция Модена. К приготовлению уникального продукта имели доступ лишь семьи из среднего и высшего класса. В каждой семье существовал свой тайный рецепт, и использовались семейные секреты приготовления. Причем интересно, что изначально бальзамический уксус использовался лишь в медицине. Его приравнивали к лекарству и считали панацеей от множества болезней.
Полезные свойства
Уже позже было обнаружено его свойство обеззараживать воду, размягчать мясные волокна и способствовать сохранению продуктов. После этого бальзамик стал активно использоваться в кулинарии в качестве приправы. Этот ингредиент включался в рецепт практически любого блюда. Может быть, именно поэтому среди итальянцев встречается очень большое количество долгожителей.
В 1893 году благородным продуктом заинтересовались научные круги.
Профессор Фаусто Сестини опубликовал свой труд «О бальзамическом уксусе Модены», в котором доказал существенную разницу обычных уксусов, в том числе и винных, от традиционного бальзамического уксуса. С 1967 года Общество традиционного бальзамического уксуса Модены (aceto balsamico di Modena) стало активно популяризировать «королевский» продукт, не забывая при этом о его качестве. В результате такой работы бальзамик вышел из тени и начал шествовать по миру. Вместе с ним распространились и культурно-гастрономические традиции итальянских провинций, ставших родиной для уникального продукта – Модены и Эмилия-Романья. Недалеко от Модены, в городке под названием Спиламберто даже открылся музей.
Интересные факты
- Почему бальзамический? Название появилось в эпоху Возрождения, когда уксус использовали в качестве бальзама. Им обрабатывали раны и принимали от боли в горле. Помогало ли такое лечение? Скорее всего, да. Ведь антисептические и противовоспалительные свойства традиционного бальзамического уксуса прославили его как волшебное средство. Средневековые эскулапы пытались с его помощью лечить даже чуму. А Казанова использовал бальзам перед свиданиями в качестве афродизиака.
- Как отличить подделку? Настоящий традиционный бальзамик почти черного цвета и очень густой по консистенции. Разливают его в емкости по 100 мл, на каждой из которых обязательно присутствует этикетка со словом «tradizionale». Стоимость хорошего традиционного уксуса достаточно высока. Хотя среди недорогих вариантов можно встретить и относительно неплохие варианты.
- Почему такой дорогой? Для приготовления небольшого количества бальзамического уксуса традиционным способом необходимо большое количество виноградного сусла высокого качества. И, конечно же, необходимо время, не менее 12 лет.
- Можно ли с чем-то смешивать? Не просто можно, а иногда даже нужно. Пара капель традиционного бальзамика на 2 чайные ложки оливкового масла, и вкуснейшая салатная заправка готова. Кроме того, такой соус – это отличный способ побороть холестерин.
Средневековые эскулапы пытались с его помощью лечить даже чуму. А Казанова использовал бальзам перед свиданиями в качестве афродизиака.
Приготовление: из чего делают бальзамический уксус?
Процесс создания бальзамика проходит намного сложнее и длительнее, чем приготовление яблочного или винного уксуса. Приготовить бальзамический уксус можно двумя способами: промышленным и кустарным. Причем продукт, произведенный промышленным способом в Модене, считается самым лучшим в мире.
Для производства конечного продукта используются особые сорта винограда. Такие как спергола, берцемино, ламбруско. Произрастают они лишь в провинциях Эмилии-Романьи. Жесткие требования, предъявляемые к качеству уксуса, начинаются с отбора виноградных ягод. Они должны быть обязательно полностью вызревшими, непорчеными и ни в коем случае не подвергавшимися химической обработке. Особые климатические условия итальянских провинций способствуют получению именно такого качественного продукта.
Собранный виноград отжимают, а полученный сок начинают уваривать. Процесс длится до тех пор, пока от первоначального объема не останется около 40%.
Полученный густой и темный продукт называется виноградным суслом. И именно из него в три этапа получают настоящий бальзамический уксус.В производстве участвуют бочки различного объема изготовленные из разных пород дерева. Каждое из видов дерева придает бальзамику свой аромат. Например, в бочке из каштана, богатого танинами, уксус приобретает свой темный цвет, можжевельник насыщает эфирными маслами, вишневое дерево придает уксусу сладость, а в бочках из дуба продукт приобретает слегка ванильный аромат. Объем бочек, участвующих в процессе производства бальзамического уксуса колеблется от 10 до 100 литров.
Заполненные емкости устанавливаются в чердачных помещениях. Именно такое расположение позволяет всем временам года участвовать в процессе создания бальзамика. Каждый год, весной, уксус переливается из большей бочку в меньшую, а в самую большую добавляется часть нового виноградного сусла.
Так же как и мастера Средневековья, современные производители уксуса держат в строжайшем секрете точную технологию и наименования специй, придающие уксусу его неповторимость.По прошествии 12 лет «молодой» или рафинированный бальзамический уксус считается готовым. Процесс вызревания «зрелого» или экстра выдержанного продукта продолжается еще минимум 13 лет. Готовый продукт имеет темно-коричневый, почти черный, цвет, сильную густоту и устойчивый аромат.
Как выбрать
Бальзамический уксус произведенный в Модене расфасовывают в емкости из толстого стекла белого цвета объемом 100 мл. Дно такой бутылочки обязательно имеет квадратную форму. Бутылки же предназначенные для продукта из других провинций Эмилии-Романьи по форме скорее напоминают перевернутый тюльпан, изготовленный из такого же белого стекла.
Закупориваются бутылки различными крышками, цвет которых зависит от выдержки бальзамика. Например в Модене, выдержку 12 лет отличает крышка кремового цвета, 25 лет – золотого цвета, а в Эмилие-Романье маркировка 12-летнего уксуса имеет красный цвет, 18 лет – серебряный, более 25 лет – золотой.
Оригинальный продукт из Италии обязательно содержит в своем названии слово «tradizionale». Например, «Aceto Balsamico Tradizionale di Modena» или «Aceto Balsamico Tradizionale di Reggio Emilia».
Цена
Цена на традиционный бальзамический уксус, возраст которого не меньше 12 лет, не бывает ниже 500 евро за литр. Стоимость за бутылочку молодого бальзамика у производителя составляет около 40-50 евро, а за зрелый продукт вам придется расстаться не менее чем с 70 евро.
На прилавках магазинов можно увидеть и более дешевые варианты. В отличии от дорогих сортов, приготовлены они с использованием красного вина и винного уксуса, и имеют гораздо меньшую выдержку. Благодаря этому процесс удешевляется, а готовый продукт по вкусу напоминает традиционный бальзамик. Постаравшись, даже среди такого продукта можно встретить приемлемый вкус, с помощью которого вы сможете придать уже знакомым продуктам новый оттенок.
Применение
Сегодня традиционный бальзамик, как и раньше, привлекает потребителей своим положительным терапевтическим действием.
Особенно часто его используют после трапезы для улучшения процесса пищеварения. Но в отличие от давних времен, основная область использования традиционного бальзамического уксуса сегодня – это, конечно же, кулинария.
Оптимальным считается применение уксуса в сыром виде. Особенно хорошо он сочетается с клубникой и пармезаном, позволяя этим продуктам максимально полно раскрыть свои оттенки вкуса и аромата.
Заправка салата бальзамическим уксусом
Всего несколько капель традиционного бальзамика в салат великолепно смогут дополнить вкусовые качества обычной заправки из оливкового масла. Но не стоит ограничиваться лишь салатными заправками. Этот уникальный продукт способен облагородить практически любое блюдо. Например, мясное блюдо раскроет новые грани вкуса после добавления нескольких капель бальзамического уксуса в конце приготовления продукта.
Использование бальзамического уксуса в первую очередь характерно для итальянской кухни. Его нотка всегда легко узнаваема, несмотря на небольшое количество.
Без этой уникальной приправы не работает ни один уважаемый итальянский повар. Этот удивительный продукт обладает незаменимым свойством усиливать аромат любого ингредиента, дополняя его своим неповторимым вкусом.Если смешать немного бальзамика со свежим оливковым маслом, получится вкуснейшая салатная заправка. Если подать ее отдельно с кусочками свежего хлеба, которые можно в нее макать, это может стать отличным началом обеда. Хорошо подходит бальзамик и для маринадов. В этом случае вкус блюда приобретает тонкий вкус. Прекрасным дополнением служит бальзамический уксус для морепродуктов. Например, рис с кальмарами или креветки с авокадо.
Классикой в кулинарии считается сочетание традиционного темного уксуса с сырным салатом из зеленых листьев, помидоров и сыра мягких сортов. К самым необычным, наверное, можно отнести сочетание кисло-сладкого бальзамика с клубникой. Ягоды сбрызгивают уксусом, посыпают сахарной пудрой и выкладывают на листья рукколы. Минут через 20 салат можно подавать к столу.
Традиционный бальзамический уксус содержит большое количество витаминов А, С и группы В. Также он богат микроэлементами, необходимыми организму, такими как кальций, калий, фосфор и железо. Полифенолы, входящие в его состав, придают ему сильные антиоксидантные свойства.
Умеренное употребление уксуса может помочь предотвратить развитие как онкологических заболеваний, так и патологий сердца. А наличие витаминов группы В помогает стабилизировать нервную систему и улучшить деятельность мозга. Не стоит забывать и о полезных свойствах бальзамика, благодаря которым он приобрел известность и получил свое название – антибактериальные. Именно благодаря этим свойствам стимулируется пищевание, подавляется патогенная микрофлора и ощущается общее благотворное влияние на организм.
Косметологи также не обошли своим вниманием эту удивительную приправу, и широко используют ее в рецептах омолаживающих средств, антицеллюлитных продуктов и лечебных средств для волос.
Совет: для максимального извлечения пользы из этого потрясающего продукта, не стоит подвергать его термической обработке.
И в заключение, хотелось бы сказать, что для того, чтобы в полной мере понять, что такое настоящий бальзамический уксус из Модены, стоит побывать на родине этого продукта. Тогда вам точно будет с чем сравнивать. Кстати, производство бальзамика в Модене настолько популярно, что для этого используют даже муниципалитет. Ряды бочек на чердаке стоят в ожидании конца ферментации драгоценности, прославившей имя Модены на весь мир.
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ
️🇮🇹 ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И САЙТЫ🇹↙️
Бальзамический уксус (бальзамик). Полезные свойства, применение. Как выбирать бальзамический уксус (бальзамик)
Гликемический
индекс (ГИ) – 15.
Калорийность – 88 ккал.
Бальзамический
уксус – продукт для изысканной кухни, относится к группе кисло-сладких приправ
и выделяется среди разряда уксусного ассортимента.
Он имеет тягучую, густую
консистенцию тёмного цвета и обладает богатыми вкусовыми оттенками. Технология
основана на «выдержанном» сусле винограда, получаемого из определённых зелёных
сортов. Родиной бальзамика является Италия, г. Модена, где и было основано
первое производство (XI век).
Полезные свойства бальзамического уксуса
В составе натурального бальзамика
присутствуют полифенолы, органические кислоты, тианины, пектины, уксусная и пировиноградная
кислоты. Минеральный состав представлен соединениями калия, натрия, кальция,
магния, железа, меди и цинка.
Пищевая ценность
представлена белками – 0,49 г, углеводами – 17 г, золой – 0,4 г и водой – 76,5
г. Жиры полностью отсутствуют. Недорогие варианты бальзамика могут значительно отличаться
составной частью от натурального.
Как бальзамический уксус влияет на
организм
Клинические испытания не
доказывают проявления конкретных лечебных воздействий на организм при
употреблении бальзамического уксуса.
Но специалисты утверждают, что полифенолы,
входящие в состав продукта, являются активными антиоксидантами, способствующие подавлению
раковых образований, предупреждающие проблемы сердечнососудистой системы.
Включение бальзамика в рацион благополучно подавляет патогенную флору и
положительно влияет на половую функцию.
Применение в небольших
дозах бальзамического уксуса оказывает профилактическое воздействие на ЖКТ и
приостанавливает развитие различных недугов, тонизирует иммунную систему,
нормализует обменные процессы.
Шведскими учёными в ряде
экспериментов установлено, что бальзамический уксус уменьшает вероятность
возникновения воспалительных заболеваний, снижает холестерин, улучшает память.
Косметологи утверждают, что этот продукт замедляет процессы старения кожи на
клеточном уровне и является отличным антисептиком.
Для желающих похудеть
бальзамик является идеальным средством для создания полезных блюд. Низкий
гликемический уровень контролирует реакцию глюкозы, уменьшает вероятность
повышения уровня сахара в крови, ускоряет переработку пищи и не позволяет образовываться
жировым отложениям.
Как правильно выбирать
При выборе
бальзамического уксуса нужно знать, что он имеет густую ароматную субстанцию
тёмного цвета. Менее интенсивный цвет – показатель упрощённой технологии с
заменой виноградного сусла на винный уксус. Покупая бальзамик важно
ознакомиться с составом. У качественного продукта отсутствуют такие показатель,
как загустители, красители, подсластители (гурановые смолы, карамелизированный
сахар и пр.). Натуральный бальзамический уксус не может стоить дёшево.
Способы хранения
Хранить в закрытой таре,
согласно инструкции, указанной на упаковке.
С чем сочетается в кулинарии
Бальзамический уксус –
излюбленный продукт кулинаров всего мира. Применяется для производства салатов,
первых и вторых блюд. Используется в десертах, соусах, маринадах. Несколько
капель превращают обыденную трапезу в праздник. Придаёт блюдам тонкий и
изысканный вкус. Сочетается с сыром, зеленью, колбасно-ветчинными изделиями,
овощами и фруктами.
Полезное сочетание продуктов
В диетическом питании бальзамический
уксус включается в различные программы, так как способствует переработке
тяжёлой пищи и животных жиров, частично нейтрализует действие углеводов.
Исключительную пользу бальзамик
приносит при создании овощных салатов, которые с его помощью становятся
вкуснее, чем с растительным маслом и не содержат лишних калорий (1 ст. л.
оливкового масла – 135 ккал). Для создания более сложных заправок удачно
сочетается с оливковым и ореховыми маслами, горчицей, базиликом, чесноком.
Винегрет с таким соусом доставит удовольствие любому гурману. Также применяется
в гарнирах, кашах. Бальзамический уксус незаменим в бессолевых диетах.
Для учёта калорийности
важно знать, что 1 ч. л. бальзамического уксуса содержит 5 г, что соответствует
5 ккал, 1 ст. л. – 15 г = 15 ккал.
Противопоказания
Не рекомендуется при
повышенной кислотности, проблемах с печенью и индивидуальной непереносимости.
Применение в медицине и косметологии
В медицинской практике
бальзамический уксус не применяется. Однако в давние времена народные целители
использовали антимикробное действие этого продукта для лечения чумы, обработки
ран, порезов. В наше время рекомендуют принимать бальзамик, как афродизиак, а
также для профилактики рака, атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний.
Используют для полоскания горла во время ангины и тонзиллита, для этого на
стакан тёплой воды добавляется 2 ч. л. продукта.
В косметологии, благодаря
полезному составу, бальзамический уксус включается в различные средства по
уходу за кожей и волосами. В результате уменьшается выпадение волос,
устраняется перхоть, улучшается цвет лица, снимаются воспаления, происходит
очищение кожи.
Информация о пищевой ценности бальзамического уксуса
Бальзамический уксус сохраняет большую часть питательных веществ винограда, из которого он сделан. Богатый минералами бальзамический уксус содержит здоровый уровень кальция, железа, магния, фосфора, калия и марганца, необходимых для поддержания здоровой дневной нормы хороших питательных веществ.
Антиоксидантные свойства
Бальзамический уксус богат антиоксидантами. Свободные радикалы образуются в нашем организме каждый день как побочный продукт производства энергии.Свободные радикалы повреждают клеточные мембраны и проявляются в виде преждевременного старения, затвердевания артериальных стенок и рака. Антиоксиданты из бальзамического уксуса разрушают эти свободные радикалы и предотвращают разрушение клеток.
Борется с раком
Известно, что виноград, из которого получают бальзамический уксус, содержит биофлавоноид под названием кверцетин, обладающий антиоксидантными свойствами. Наряду с витамином С этот антиоксидант укрепляет иммунную систему в борьбе с раком и другими инфекционными заболеваниями и воспалениями.Бальзамический уксус также содержит полифенолы, которые являются противораковыми средствами.
Снижает риск сердечных приступов
Бальзамический уксус с низким содержанием насыщенных жиров, как полагают, снижает уровень холестерина.
Поскольку в нем мало натрия, он улучшает здоровье сердца и снижает высокое кровяное давление.
Контролирует диабет
Исследования показывают, что потребление не менее 5 чайных ложек бальзамического уксуса в день повышает чувствительность к инсулину.Чем выше чувствительность к инсулину, тем лучше контроль диабета.
Натуральное обезболивающее
В древности народные целители использовали этот уксус для снятия телесных болей. Кроме того, они также использовали бальзамический уксус для лечения ран и инфекций. Антибактериальные и противовирусные свойства уксуса заживляют раны.
Помогает пищеварению
Полифенолы в бальзамическом уксусе стимулируют активность фермента пепсина в организме.Пепсин — это пищеварительный фермент, который помогает расщеплять белки на более мелкие единицы (аминокислоты). Эти полифенолы также помогают кишечнику быстро усваивать аминокислоты. Эффективное всасывание аминокислот позволяет организму использовать их для построения клеток, ремонта и других работ по поддержанию тела.
Таким образом, бальзамический уксус помогает процессу пищеварения.
ФАКТЫ О ПИТАНИИ
Все о питательном уксусе бальзамическом и дистиллированном
Бальзамический уксус — это универсальный продукт в кладовой, который придает аромат заправкам, маринадам и многому другому.
Кредит изображения: bhofack2 / iStock / GettyImages
Бальзамический уксус — основной продукт кухонной кладовой, и не зря. Будь то заправка для салата или маринад, уксус придает продуктам восхитительную кислотность.
Уксус производился не менее 5000 лет, что совпадает с периодом ферментации винограда, используемого в процессе виноделия, согласно отчету за сентябрь 2016 года в Metabolites.
Бальзамический уксус помогает улучшить вкус продуктов, оставаясь при этом низкокалорийным.Использование уксуса вместо высококалорийных заправок для салатов или соусов значительно помогает снизить общее потребление калорий, что полезно, если вы пытаетесь достичь или поддерживать здоровую массу тела.
Если вы часто используете этот ингредиент в рецептах, узнайте пищевую ценность уксуса, его преимущества и риски.
Одна столовая ложка уксуса равна одной порции. В одной столовой ложке дистиллированного уксуса содержится:
- Калорий: 3
- Всего жиров: 0 г
- Холестерин: 0 мг
- Натрий: 0.3 мг
- Всего углеводов: 0 г
- Пищевые волокна: 0 г
- Сахар: 0 г
- Белок: 0 г
Питательный бальзамический уксус
По данным Института уксуса, традиционные бальзамические уксусы поступают из двух регионов Италии: Реджо и Модена. Традиционное производство бальзамического уксуса включает длительные и сложные процессы.
Некоторые традиционные уксусы выдерживаются десятилетиями, создавая сладкий и насыщенный вкус, но эти уксусы ограничены в количестве и дороги.Отечественные бальзамические уксусы, производимые в США, более доступны по более низкой цене.
Одна столовая ложка бальзамического уксуса содержит:
- Калорий: 14
- Всего жиров: 0 г
- Холестерин: 0 мг
- Натрий: 3,7 мг
- Всего углеводов: 2,7 г
- Пищевые волокна: 0 г
- Сахар: 2,4 г
- Белок: 0,1 г
Углеводы бальзамического уксуса в основном поступают из сахара.
В бальзамическом уксусе 2,4 грамма сахара, что немного, так как считается желанной альтернативой жирным и высококалорийным приправам.
Польза бальзамического уксуса для здоровья
Антиоксиданты: Самым важным питательным бонусом бальзамического уксуса являются флавоноиды, содержащиеся в винограде. Флавоноиды — это антиоксиданты, которые связаны с защитой здоровья сердца и мозга и служат для избавления организма от свободных радикалов, повреждающих клетки.
Бальзамический уксус, полученный из красного винограда, имеет наибольшее количество присутствующих антиоксидантов, которые связаны со снижением риска рака и сердечных заболеваний, согласно исследованию Antioxidants в октябре 2018 года.
Это дополнительно подтверждается исследованием Metabolites, сентябрь 2016 г., , в котором говорится, что польза для здоровья от бальзамического уксуса включает уменьшение как гипертонии, так и воспаления.
Контроль уровня сахара в крови: Дополнительные исследования показывают, что бальзамический уксус может помочь контролировать уровень сахара в крови.
Небольшое исследование 14 человек, проведенное в октябре 2013 года в журнале Journal of Functional Foods , показало, что употребление небольшого количества уксуса перед едой снижает уровень глюкозы в крови у взрослых, предрасположенных к диабету 2 типа.
Уксус — отличная альтернатива высококалорийным заправкам и маринадам, и может быть очень полезен в сочетании со сложными углеводами. Два исследования 2010 года в журнале Journal of Nutritional Science and Vitaminology и Annals of Nutrition and Metabolism сообщают, что употребление уксуса со сложными углеводами снижает уровень глюкозы в крови после еды, а бальзамический уксус связан с уменьшением триглицеридов и общего уровень холестерина.
Приготовление с бальзамическим уксусом
Заправка для салатов может возглавлять список наиболее распространенных применений бальзамического уксуса, но его слегка кислый фруктовый вкус также хорошо подходит для пикантных маринадов и соусов.Полейте бальзамиком свежие фрукты, такие как клубника и персики, для придания им терпкости.
Бальзамик превращается в текстуру сиропа при нагревании на сковороде и добавляет удивительный элемент сладкому блюду.
Уксус — это очень кислая пища, и исследования показывают, что диета с высоким содержанием кислых продуктов может иметь определенные негативные последствия для вашего здоровья. В исследовании Bone and Mineral Research , проведенном в феврале 2014 года, сообщается, что высокое потребление кислоты с пищей связано с низкой минеральной плотностью костей у мужчин с низким потреблением кальция.
И исследование, проведенное в декабре 2014 года в Diabetologia , показало, что высокое потребление кислоты может увеличить риск развития диабета 2 типа. По данным Nordic Food Lab, бальзамический уксус имеет одно из самых высоких уровней кислотности, о чем свидетельствует его низкий pH — от 2,3 до 2,8. Умеренно используйте бальзамический уксус.
10 лучших преимуществ бальзамического уксуса для здоровья
Бальзамический уксус — популярный ингредиент в заправках для салатов, маринадах и многих других продуктах.
У него характерный вкус, который часто описывают как смелый, терпкий и сложный.
Некоторые исследования показывают, что бальзамический уксус имеет дополнительные преимущества для здоровья, от улучшения цвета лица до снижения уровня холестерина и помощи в похудании.
В этой статье мы рассмотрим потенциальную пользу бальзамического уксуса для здоровья и научные исследования, которые могут придать им вес.
Польза бальзамического уксуса для здоровья может включать следующее:
1. Улучшение здоровья кожи
Бальзамический уксус содержит антимикробные соединения, уксусную кислоту и антиоксиданты.Эти компоненты могут со временем помочь улучшить цвет лица человека.
Другие прозрачные уксусы наносились на кожу местно, чтобы помочь избавиться от прыщей. Однако бальзамический уксус может вызвать появление пятен, поэтому его не следует наносить непосредственно на кожу.
2. Снижение уровня сахара в крови
Поделиться на Pinterest Исследования показывают, что этот популярный ингредиент заправки для салатов имеет ряд преимуществ для здоровья.
Бальзамический уксус помогает регулировать уровень сахара в крови при употреблении в пищу.
В одном обзоре, в котором изучались научные эффекты уксуса, было обнаружено, что бальзамический уксус оказывает антигликемическое действие при употреблении, что означает, что уровень сахара в крови человека будет менее резко повышаться после еды.
Обзор показал, что уксус может помочь создать плато сахара в крови на период до 5 часов после еды.
3. Содействие здоровому пищеварению
Уксусная кислота является активным компонентом бальзамического уксуса. Эта кислота содержит штаммы пробиотиков, которые способствуют пищеварению.
Пробиотики, содержащиеся в уксусной кислоте, могут способствовать хорошему здоровью кишечника и пищеварению, одновременно поддерживая общую иммунную функцию.
4. Снижение холестерина
Бальзамический уксус может помочь снизить уровень холестерина.Антиоксиданты в бальзамическом уксусе помогают блокировать токсичные клетки в организме, которые могут повышать уровень холестерина.
Согласно одному исследованию с участием кроликов с высоким уровнем холестерина, вполне возможно, что употребление бальзамического уксуса может помочь снизить или поддерживать и без того низкий уровень холестерина.
5. Похудение
Пробиотики в бальзамическом уксусе также могут помочь человеку дольше чувствовать сытость.
Некоторые исследования показывают, что люди могут потреблять меньше калорий в течение дня, если добавляют уксус в свой утренний прием пищи.
6. Лечение ран
Бальзамический уксус уже много лет используется для лечения ран. Предполагается, что бальзамический уксус обладает противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами. Однако эти утверждения не были хорошо изучены.
7. Снижение гипертонии
Одно исследование, опять же с участием крыс, показало, что бальзамический уксус может помочь снизить кровяное давление. Это исследование показало, что регулярное добавление бальзамического уксуса в пищу может помочь со временем снизить высокое кровяное давление.
Это может быть правдой, если человек заменяет жирную пищу, такую как масло и масло, уксусом, тем самым снижая общее количество потребляемых жиров.
8. Снятие заложенности
Некоторые люди используют бальзамический уксус для лечения заложенности. Для этого человек может добавить несколько капель уксуса в дымящуюся воду и вдохнуть пар.
9. Уменьшение кислотного рефлюкса
Люди могут попробовать использовать бальзамический уксус, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс или изжогу.
Это средство может работать не для всех, поэтому рекомендуется попробовать его в небольших количествах и подождать несколько часов, чтобы увидеть, улучшит ли оно симптомы или ухудшится.
10. Улучшение кровообращения
Бальзамический уксус получают из винограда. Исследования показали, что виноград помогает предотвратить сердечные заболевания, предотвращая накопление тромбоцитов в кровеносных сосудах.
Бальзамический уксус также содержит полифенолы.
Исследователи изучают, как полифенолы улучшают кровообращение, но доказательства пока неубедительны.
Бальзамический уксус обычно безопасно добавлять в пищу. Он содержит очень мало калорий, мало сахара и обезжирен.
Кроме того, бальзамический уксус имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья. Хотя все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти преимущества, человек может чувствовать себя хорошо, делая бальзамический уксус частью здоровой диеты.
Люди могут найти бальзамический уксус в большинстве продуктовых магазинов или магазинов здорового питания.
Olive This! — Этикетки с питанием: бальзамический уксусOlive This!
Примечание: вся информация, представленная на этой странице, относится к бутылке объемом 375 мл
- Alfoos Mango Белый бальзамический уксус
- Бленхейм абрикосовый белый бальзамический уксус
- Кара-Кара, апельсин, ваниль, белый бальзамический уксус
- Кокосовый белый бальзамический уксус
- Клюквенная груша Белый бальзамический уксус
- Грейпфрутовый белый бальзамический уксус
- Гравенштейн яблочно-белый бальзамический уксус
- Медово-имбирный белый бальзамический уксус
- Лемонграсс, мята, белый бальзамический уксус
- Персиковый белый бальзамический уксус
- Ананасовый белый бальзамический уксус
- Сицилийский лимонно-белый бальзамический уксус
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 35 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
40 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 9 г 3%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 9 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, белый винный уксус, натуральные ароматизаторы, природные сульфиты
- Каскадный малиновый белый бальзамический уксус
- Лаймовый белый бальзамический уксус
- Белый бальзамический уксус из маракуйи
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 35 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
34 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 7 г 2%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 7 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, белый винный уксус, натуральные ароматизаторы, природные сульфиты
- Белый бальзамический уксус халапеньо
- Белый бальзамический уксус с орегано
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
Калорий 10 Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 2 г 1%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 2 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Винный уксус, виноградное сусло, натуральные ароматизаторы, природные сульфиты
- Белый бальзамический уксус A-Premium
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
Калорий 10 Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров г 0%
Насыщенные жиры г 0%
Транс-жиры г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 2 г 1%
Пищевые волокна г 0%
Сахар 2 г
Белка г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Винный уксус, виноградное сусло, природные сульфиты
- Blackberry Ginger Темный бальзамический уксус
- Темный шоколад Темный бальзамический уксус
- Темный бальзамический уксус с корицей и грушей
- Черная смородина Темный бальзамический уксус
- Мандариновый темный бальзамический уксус
- Малиновый темный бальзамический уксус
- Клубничный темный бальзамический уксус
- Темный бальзамический уксус с лавандой
- Темный бальзамический уксус для эспрессо
- Красное яблоко Темный бальзамический уксус
- Темный бальзамический уксус из лесной черники
- Black Cherry Темный бальзамический уксус
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
40 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 10 г 3%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 9 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, винный уксус, натуральные ароматизаторы, природные сульфиты
- Инжир Темный бальзамический уксус
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
39 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 0 мг 0%
Всего углеводов 7 г 2%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 7 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, концентрат инжира, винный уксус, сульфиты природного происхождения
- Темный бальзамический уксус из вермонтского клена
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
39 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 0 мг 0%
Всего углеводов 10 г 3%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 8 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, винный уксус, кленовый сироп, натуральные ароматизаторы, природные сульфиты
- Гранатовый темный бальзамический уксус
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
33 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 0 мг 0%
Всего углеводов 7 г 2%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 7 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, винный уксус, натуральные ароматизаторы, природные сульфиты
- Традиционный темный бальзамический уксус
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
40 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 10 г 3%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 9 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, винный уксус, природные сульфиты
Специальные уксусыПищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
Калорий 25 Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 0 мг 0%
Всего углеводов 7 г 2%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 6 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Медовый уксус, мед, чили серрано
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
Калорий 15 Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 0 мг 0%
Всего углеводов 3 г 1%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 3г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Виноградное сусло, винный уксус, природные сульфиты
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
Калорий 3 Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 0 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Шампанский уксус, сульфиты природного происхождения
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
Калорий 3 Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 7 г 2%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 7 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Винный уксус, сульфиты природного происхождения
Пищевая ценность
Размер порции 1 столовая ложка
Порций в упаковке 25 (на бутылку 375 мл)
Сумма на порцию
50 калорий Калорий в составе жира 0
% дневная стоимость *
Всего жиров 0 г 0%
Насыщенные жиры 0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Холестерин мг 0%
Натрий 5 мг 0%
Всего углеводов 12 г 4%
Пищевые волокна 0 г 0%
Сахар 11 г
Протеин 0г 0%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Состав: Вареное виноградное сусло, сульфиты природного происхождения
Как выбрать заправку для салата с правильным питанием
Назначение заправки для салата — усилить аромат ингредиентов. Он не предназначен для того, чтобы заглушить салат или подавить его. Часто заправкой для салата злоупотребляют, и она может значительно увеличить калорийность еды.Ключ к использованию заправки для салата — это правильно выбрать и контролировать порции.
Есть два основных типа заправок: на масляной основе (винегреты) и на кремовой основе, обычно приготовленные с майонезом, сметаной, йогуртом или пахтой.
Заправки можно ароматизировать, используя различные ингредиенты, в том числе различные виды уксуса, зелень, лук-шалот, лук, специи, горчицу и сахар.
В магазинных заправках для салатов калорийность и жирность сильно различаются.Старайтесь, чтобы ваша порция составляла примерно одну порцию или две столовые ложки заправки для салата. Эта особая заправка для салатов, бальзамический винегрет, менее калорийна, чем другие разновидности.
Следующая информация о питании предназначена для 2 столовых ложек (30 г) бальзамической заправки для заправки для салата винегрет .
- Калорий: 90
- Жиры: 9 г
- Натрий: 280 мг
- Углеводы: 3 г
- Волокно: 0 г
- Сахар: 1 г
- Белок: 0 г
Обратите внимание, что в нем больше натрия.При покупке заправки для салата ищите те, которые содержат наименьшее количество натрия. Высокое потребление натрия связано с инсультами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким кровяным давлением. Старайтесь получать около 250 мг натрия или меньше на порцию.
Самые полезные варианты заправки для салатов
Обычно самые полезные заправки для салатов — это те, что на масляной основе, потому что они сделаны из полезных для сердца жиров, таких как оливковое масло, ореховые масла и масло канолы. Однако, поскольку стандартное соотношение для приготовления винегрета — три части масла на одну часть уксуса, даже самые полезные заправки для салатов высококалорийны.Поэтому важно, чтобы ваша порция была одной порцией.
По возможности делайте заправку самостоятельно, чтобы контролировать содержание жира, калорий и натрия. Если вы делаете заправку дома, вы можете значительно снизить содержание натрия, добавив в нее лимон, небольшое количество апельсинового сока или яблочного уксуса. Вы также можете добавить чеснок, чесночный порошок, зеленый лук, лук-шалот, имбирь и специи, такие как орегано, итальянскую смесь или розмарин, чтобы добавить аромат и уменьшить содержание масла, чтобы снизить калорийность.Если вы предпочитаете соленый, рассмотрите возможность использования хлорида калия, который имеет такой же соленый вкус, но без натрия.
При приготовлении заправки обязательно взбейте ее перед использованием, чтобы ингредиенты были эмульгированы. Если вы просто заправляете одну порцию салата, старайтесь, чтобы масло оставалось не более одной-двух чайных ложек, и смешайте его с вашим любимым типом уксуса. Несколько вариантов:
Вы также можете сократить количество калорий, расходуемых на одевание, купив заправки с верхушкой для спритцера.Или обмакните салат в порцию заправки вместо того, чтобы поливать салат заправкой, чтобы снизить потребление калорий.
Из приобретенных в магазине заправок для салатов некоторые из низкокалорийных заправок на масляной основе имеют маркировку light . Обычно в качестве первого ингредиента таких заправок используется вода. В их состав входят легкий бальзамический и легкий итальянский. Тем не менее, всегда читайте этикетки, потому что в этих соусах может быть больше натрия и сахара. Возможно, вам лучше выбрать жирную версию и уменьшить свою порцию.
Другой лучший выбор — бальзамический винегрет, итальянский винегрет, винегрет из красного вина, винегрет из яблочного сидра и винегрет с травами.
Самые нездоровые варианты заправки для салатов
Самые нездоровые заправки для салатов — это те, которые сделаны с добавлением сахара, сметаны и майонеза. Эти виды заправок богаты калориями, добавленным сахаром и / или насыщенными жирами. Их легко переоценить, и они часто могут помешать здоровому питанию.
Некоторые из самых нездоровых заправок для салатов включают сливочный цезарь, сливочный итальянский, ранчо и русский заправки.Например, две столовые ложки магазинной сливочной заправки «Цезарь» содержат 190 калорий и 20 граммов жира по сравнению с 90 калориями и 9 граммами жира в той же порции бальзамического винегрета.
На что обращать внимание при покупке заправки для салатов
Ищите заправку для салатов, которая содержит не более 100 калорий (желательно меньше) в одной порции из двух столовых ложек. Это примерно такое же количество калорий в двух чайных ложках масла.
Кроме того, покупайте заправки для салатов на масляной основе.Посмотрите на список ингредиентов и выберите те, которые сделаны на растительном масле, например, на растительном или оливковом масле первого холодного отжима. Если в ингредиенты добавлены жиры, такие как сливки, заправка, вероятно, очень калорийна без дополнительной питательной ценности.
Нет необходимости покупать заправку без добавления сахара. Хотя этот тип заправки может иметь наименьшее количество калорий и углеводов, его часто заменяют искусственным сахаром и искусственными ароматизаторами и не содержат полезных для сердца жиров, используемых для приготовления других видов заправок на масляной основе.Нам нужно немного жира, чтобы усваивать жирорастворимые витамины. Кроме того, полезные для сердца жиры, такие как оливковое масло, могут способствовать насыщению и благоприятно влияют на уровень холестерина. Вместо этого, чтобы снизить потребление калорий, уменьшите количество винегрета, который вы используете для заправки салата.
Также нет необходимости покупать обезжиренную заправку или заправку с низким содержанием жира, поскольку в этих типах заправки обычно больше сахара и натрия — производители пытаются заменить потерянный жиром аромат и восполнить его где-нибудь в другом месте.
Здоровые способы использования заправки для салатов
Умеренно используйте заправку для салатов, чтобы замариновать курицу, индейку или свинину. Или слегка заправьте салат заправкой на масляной основе, обмакните овощи в небольшую порцию или замените заправку на масляной основе майонезом, маслом и сливочными соусами в цельнозерновых бутербродах и салатах, таких как тунец или курица. Таким образом можно сэкономить на калориях и насыщенных жирах.
Помните о размере своей порции. Если вам нужно больше аромата, добавьте еще уксуса, например яблочного сидра, бальзамического или белого вина.
Пищевая ценность бальзамического уксуса
В прошлом многие люди рекламировали ценность бальзамического уксуса как лекарства от всего недоедания от рака. Конечно, некоторые промоутеры в социальных сетях продолжали продвигать полезные свойства питания, которые в настоящее время не подтверждаются клиническими исследованиями. В любом случае, я думаю, это то же самое, что сказать, что бальзамический уксус действительно содержит антиоксиданты и, по-видимому, снижает уровень холестерина и кровяное давление. Кроме того, он является отличным заменителем сахара и, по-видимому, стабилизирует уровень глюкозы в крови, поскольку у него низкий гликемический индекс.
Хотя было бы неуместным и, возможно, вводящим в заблуждение преувеличением питательной ценности бальзамического уксуса, я думаю, будет справедливо сказать, что, похоже, нет никаких отрицательных побочных эффектов или серьезных проблем с питанием. Ниже приведены несколько авторитетных исследований, посвященных преимуществам бальзамического уксуса:
Пищевая ценность бальзамического уксуса по Министерству сельского хозяйства США
Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США, бальзамический уксус содержит всего 5 калорий на чайную ложку.Это намного меньше, чем 1 чайная ложка оливкового масла, в котором содержится 45 калорий. Замена масла или жирной заправки бальзамическим уксусом снижает количество калорий в вашем рационе. Фактически, сочетание бальзамического уксуса с пониженным содержанием оливкового масла использовалось в итальянской кулинарии уже несколько лет.
Влияние бальзамического уксуса на холестерин
Самым важным питательным бонусом бальзамического уксуса являются фитонутриенты и флавоноиды, содержащиеся в винограде.Флавоноиды — это антиоксиданты, которые помогают защитить здоровье сердца и мозга и избавляют организм от свободных радикалов, повреждающих клетки. Употребление бальзамического уксуса также коррелирует с улучшением контроля сахара в крови. Исследования, проведенные на крысах, продемонстрировали связь потребления уксуса со снижением холестерина и кровяного давления.
Бальзамический уксус также полезен для стабилизации уровня холестерина в крови. «Здоровое питание» сообщает, что « исследователей из Токийского института экологических наук, посвященных человеческой жизни, изучили влияние бальзамического уксуса на холестерин.В 2010 году исследователи опубликовали свои выводы в «Журнале диетологии и витаминологии». В ходе исследования исследователи обнаружили, что полифенолы из бальзамического уксуса ингибируют окисление холестерина ЛПНП. Это преимущество сводит к минимуму риск повреждения клеток вредным холестерином. Добавление бальзамического уксуса к салату во время обеда может помочь сохранить уровень холестерина в пределах здорового диапазона ».
Бальзамический уксус и кровяное давление
Healthy Eating также упоминает о возможной пользе бальзамического уксуса для кровяного давления: «I в 2006 году исследователи из Университета штата Аризона изучили преимущества уксуса для здоровья сердца и опубликовали свой обзор в« Medscape General Medicine ».«Поскольку бальзамический уксус уменьшает атеросклероз и затвердение артерий, он также может помочь нормализовать уровень кровяного давления. Исследователи объясняют, что регулярное потребление уксуса снижает систолическое артериальное давление на целых 20 миллиметров ртутного столба, или 20 мм рт. Систолическое давление — это число над показаниями артериального давления, которое измеряет артериальное давление во время сердечных сокращений. Важно отметить, что это исследование проводилось на крысах. Бальзамический уксус может быть полезен при повышении артериального давления у людей, но необходимы дальнейшие исследования.”
Бальзамический уксус и глюкоза крови
Возможно, наиболее важным преимуществом является то, что бальзамический уксус имеет очень низкий гликемический индекс. Продукты с высоким гликемическим индексом, как и большинство пищевых продуктов, подвергшихся заводской обработке, могут привести к внезапному скачку уровня сахара в крови. Продукты с низким гликемическим индексом обычно могут поддерживать стабильный уровень сахара в течение более длительного периода времени. Несмотря на то, что бальзамический уксус является продуктом с низким гликемическим индексом, он все же содержит сахар, и его следует контролировать, если вы страдаете диабетом.
Похожие сообщения
Часто задаваемые вопросы и питание — The Oil Tree
Общее эмпирическое правило — 3 части масла на 1 часть уксуса, но все дегустаторы разные.Мы рекомендуем вам поэкспериментировать с этими соотношениями, чтобы увидеть, что вам подходит!
Как делают бальзамический уксус? В чем разница между темным и белым бальзамиком?
Наши темные бальзамические уксусы высочайшего качества производятся в Модене, Италия, из вареного высококачественного карамелизованного виноградного сусла сортов Треббьяно и Ламбруско. В виноградное сусло добавляют очень небольшое количество итальянского винного уксуса высшего качества, выдержанного в бочках, и готовят на открытом огне.Выдержанный в бочках винный уксус вводит естественные уксусные бактерии и дрожжи, чтобы начать процесс от вареного виноградного сусла до «приправы». Затем он выдерживается с использованием метода Solera, который требует, чтобы его поместили в последовательность различных типов выдержанных обожженных деревянных бочек, каждая из которых ранее содержала остаточные количества выдержанного бальзамического уксуса, датируемого 18 годами, а в некоторых случаях 25. годы. Последовательность «доливки» по мере того, как уксус перемещается из бочки в бочку, основана на методе солеры, при котором виноградное сусло, приготовленное на дровах, испаряется естественным образом.Система Solera требует непрерывной (ежегодно) и регулярной доливки приготовленного сусла в следующую меньшую бочку, чтобы каждый год «новейшее» приготовленное виноградное сусло смешивалось с виноградным суслом предыдущего года, уже содержащимся в бочке.
Что такое мама?
«Мать» уксуса естественным образом встречается в уксусных продуктах в результате созревания существующих уксусных бактерий. Мать на самом деле представляет собой целлюлозу (естественный углевод, который является клетчаткой в таких продуктах, как сельдерей и салат), производимый безвредными уксусными бактериями.Сегодня большинство производителей пастеризуют свой продукт перед розливом в бутылки, чтобы эти бактерии не образовывали «мать», пока они находятся на полке. После открытия вы можете заметить, как начинает формироваться «мать». Уксус, содержащий «мать», не вреден и не испорчен. Просто удалите вещество фильтрованием и продолжайте наслаждаться продуктом.
Почему некоторые уксусы отличаются по цвету от того, что я купил в прошлый раз?
Каждая партия уксуса немного отличается от партии до нее.Иногда цвета меняются, но вкус остается неизменным!
Как долго действует уксус?
Институт уксуса провел исследования, которые показали, что срок годности уксуса практически неограничен.
Тесто для блюда также необходимо сделать дрожжевое. Его можно замесить по одному из уже проверенных вами рецептов или по описанному выше (только исключив из него пряные травы). А можно сэкономить время и приобрести 1 кг готового дрожжевого полуфабриката.
Должен выделиться сок из мяса. Если этого не произошло, следует добавить на сковороду немного воды, чтобы мясо не зажарилось до корочки, а оставалось мягким.
Последний слой – это тертый твердый сыр «Российский» в количестве 150 г и сетка из майонеза.
Из этих ингредиентов при помощи блендера сделать пюре. Поставить на плиту, на огне средней мощности проварить 15 минут после закипания, добавив 3 раздавленных чесночных зубца. За это время жидкость испарится, а соус приобретет более густую консистенцию. Затем массу пропустить через сито, чтоб убрать косточки помидор.
Практически у каждой хозяйки в холодильнике найдется пара-тройка сваренных вкрутую яиц, а если нет, то их приготовление не отнимет и 10 минут. Поэтому предложенный ниже рецепт быстрой пиццы с яйцами и грибами будет, как никогда, кстати, если в вашем доме окажутся внезапно нагрянувшие гости.
В качестве основы для блюда по этому рецепту будет использоваться масса из натертого картофеля. Такая вариация итальянского кушанья станет отличным семейным ужином, если времени на его приготовление – в обрез.
Далее идут слои в такой последовательности: ветчина – грибы – оставшийся сыр – томаты. Сверху пиццу на сковороде с картошкой и грибами посолить слегка и поперчить. Накрыть крышкой и протомить 30 минут на медленном огне.
Если в морозильной камере имеются замороженные мелкие шампиньоны, они вполне могут сгодиться для приготовления вкусной пиццы с грибами по представленному ниже рецепту, где потребуется:
Готовое угощение можно присыпать рублеными травами – петрушкой, укропом, базиликом.
По достижении грибами полной готовности чеснок извлекается из сковороды.
Тесто вымешивать руками не нужно. Оно будет иметь консистенцию чуть гуще, чем для оладий. Его нужно вылить на смазанный противень, разровнять смоченными в воде пальцами, сформировав по краям бортики.
Здесь их будет не меньше, чем теста! Да и в целом, блюдо получается довольно эффектным.
Если у вас не нашлось сахарной пудры, то вы можете заменить ее сахаром, но тогда процесс может занять чуть большее время, просто будьте готовы к этому.
Такой тортик с гордостью можно преподнести имениннику к праздничному столу или приурочить его приготовление к какому-нибудь важному событию. А я приготовила этот простой шоколадный торт просто так, а точнее, в честь начала выходных на радость себе и детям.
А все потому, что тесто будет готовиться не более 10-15 минут, духовка за это время как раз достигнет нужной температуры.
ру
Тогда он будет просто идеальный!
А готовить шоколадный торт не сложнее, чем обычный. Убедитесь сами!
л. (с горкой)
Чтобы хранить остатки в морозильной камере, вам нужно быстро заморозить торт, поместив кусочки на противень в морозильной камере. После твердого состояния оберните каждый кусок полиэтиленовой пленкой и снова заморозьте фольгу на срок до 3 месяцев.
(Обычно я начинаю проверять около 30 минут на всякий случай).
Смеситель не требуется!
) 8-дюймовые сковороды дают более высокий торт, 9-дюймовые — более широкие. Мне нравится использовать 3 формы для приготовления трех слоев торта, но вы также можете использовать большее или меньшее количество форм для пирога с 2, 4 (или более) слоями.
Секретный ингредиент и торта, и глазури — сметана!
Снимите с огня и дайте остыть примерно 10 минут.
Тесто будет странно густым, но именно таким оно и должно быть.
Все изображения и контент защищены авторским правом.Несанкционированное использование и / или копирование этого материала без письменного согласия автора и / или владельца этого сайта строго запрещено. 
Чтобы приготовить двухслойный торт, удвойте рецепт, указанный выше, и используйте две формы такого размера. Наполните сковороду жидким тестом. Выпекать 35-40 минут , или пока шампур, вставленный в центр, не выйдет чистым.
Если у вас конвекционная печь с вентилятором, обратитесь к руководству производителя, чтобы узнать, как соответствующим образом отрегулировать температуру и время выпечки.
Надеемся, что это вам понравится!
Если вы решили мариновать соевым соусом, то соли положите совсем мало или не кладите вообще. Соевый соус сам по себе достаточно солёный. Заправьте специями и перемешайте. Мариновать мясо нужно минут 30-40.
Тем более, если они запекаются в духовке. А приготовить их в таком виде можно многими интересными способами.
Затем снова поставить в духовку, еще на 30 минут.
Это означает, что если они небольшого размера, то их понадобится две штуки, а если крупные, то одна.
На каждом из кусочков должно быть по два кружка помидоров. Подавать с картошкой.
Остается только приготовить легкий овощной салат и полноценный обед или ужин будет готов.
Готовится она несколько по другому рецепту. Рекомендую приготовить шашлык в духовке из свинины на шпажках.
Чистим и нарезаем картофель. Крупные клубни делим на четыре части, маленькие – пополам.
Килограмм этого продукта очищаем и нарезаем тонкими кружочками, смешиваем с оставшимся сметанно-чесночным соусом и выкладываем на противень.
А Вы, непременно, оцените простоту и скорость приготовления. Все элементарно: достаточно нарезать все ингредиенты, сложить в форму или сотейник и благополучно оставить тушиться. После этого о блюде можно смело забыть на менее чем на 1,5 часа.
Оптимальный размер кусочков от 2 сантиметров.
Теперь осталось подождать пару часиков и можно наслаждаться домашней вкуснятиной. Если мясо успеет как следует промариноваться, вкус овощей и картошки получается еще более насыщенный и богатый. Такое мясо в духовке с картошкой не оставит Ваших домашних равнодушными, а муж запросто забудет о своей любви к котлетам 🙂
Жаркое получается сочным и ароматным, с правильным балансом сладкого и соленого.
Для точности используйте зонд-термометр.
Натереть дижонской горчицей.
Так что соберите эти ингредиенты, чтобы приготовить вкусное второе блюдо!
Натрите все жаркое оливковым маслом, солью, перцем, тимьяном и розмарином (если применимо). Поместите в сотейник (или большую форму для запекания) и выпекайте 1 час. 
Если он кажется слишком жидким, продолжайте помешивать. Картофельный крахмал загустит соус. Попробуйте картофель и соответственно отрегулируйте приправы.
Нарезать кубиками оставшиеся 4 зубчика чеснока и отложить,
Если у вас цветет розмарин, украсьте его красивыми цветами на сервировочном блюде.
Наверное, поэтому они были такими фантастическими на вкус.
Если вы готовите более тонкие и мелкие отбивные, сократите время приготовления и проверьте готовность отбивных раньше.Вы можете приготовить их на сковороде и сначала обжарить, прежде чем ставить в духовку, что в конечном итоге позволяет пропустить метод жаровни.
На одном противне выложите картофель и морковь вокруг свиных отбивных.Смажьте оставшийся маринад на картофель, морковь и свиные отбивные.
Мы можем зарабатывать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех затрат на содержание этого веб-сайта и тестирование рецептов. Спасибо за поддержку.
Выложите их на противень. Нарежьте очищенный красный лук дольками и тоже выложите на противень.
Удобнее будет слить воду, в которой тушились тефтели и смешать ее со сметаной. Вылить в тефтели.
Добавляем вымоченный в холодной воде и отжатый белый батон или хлеб. Лук репчатый(1 штука) мелко нарезаем. Взбиваем все блендером.
Добавляем немного воды, лавровый лист и сухой базилик. Тушим на небольшом огне 10 минут. Пробуем. Если не хватает соли или перца — добавляем.
Можно слегка отбить о миску. Из фарша столовой ложкой набирайте немного и руками, смоченными водой, сформируйте небольшие шарики – тефтели.
youtube.com/embed/sNtMnFVRaZw?feature=oembed&wmode=opaque» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
ложка кориандра (не обязательно) 
Их можно подавать к любому гарниру — картофельному пюре, каше или макаронам. Приготовить тефтели тоже не составит особого труда, особенно, если у вас на кухне есть мультиварка. А нежный сметанный соус придаст вашему блюду особую сочность. Ну что, давайте приступим к приготовлению?
Если длинного риса нет, заменяем его любым, который есть в наличии.
Из-за добавленного риса у блюда совершенно иной, легкий и воздушный вкус. Благодаря этому тефтели популярны в диетической и детской кухне. Наличие соуса (любого, сметанного или томатного) исключает зажаренную корочку, поэтому те, кто страдает от болезней желудка, предпочитают именно тефтели, а не котлеты или отбивные.
Взбейте до измельчения и переложите в большую миску.
Это то что мне нравится.
Дать остыть.
КАКИЕ? Как это вообще произошло? Я серьезно не припомню, чтобы делали для нас столько версий. Но вот и мы!
Добавьте ½ чайной ложки черного перца и перемешайте вилкой. Смесь будет напоминать панировку грубого помола. Добавьте куриный фарш и перемешайте до однородного состояния. Не переусердствуйте с мясом. Скатать в 18-22 фрикадельки. Мои были примерно по 1 ½ столовой ложки каждая.
Вместо того, чтобы жарить фрикадельки партиями, вы можете поместить их на противень, выстланный пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой, и запекать фрикадельки в предварительно разогретой духовке до 400 градусов по Фаренгейту в течение 18-20 минут, чтобы получить полностью приготовленные фрикадельки.
Если вы предпочитаете, возьмите смесь приправ для каджуна с низким содержанием натрия.
Это «ру», и он начнет становиться более темным.
Во-первых, мы используем куриные фрикадельки вместо традиционных куриных фрикаделек — обычно это бедра и голени. Во-вторых, аутентичность может означать разное в разных регионах и семьях.
Некоторые говорят, что если хранить его в холодильнике, он дольше сохранит свежесть.
68 кг) молотый / фарш из курицы (темное или белое мясо — я использую темное)
(Меня не волнует, что они идеально круглые). Для жарки на сковороде : Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием до среднего (я использую 6/10) и добавьте 1-2 чайные ложки масла. Сформируйте тефтели и бросьте на сковороду. Вам нужно будет сделать 2 партии.Жарьте на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны, пока не подрумянится. В соусе они закончат готовиться позже. Отложите на бумажное полотенце. Повторите со 2-й партией. Для выпекания: Застелите большую форму для выпечки пергаментом или фольгой, обрызганной маслом. Выложите фрикадельки на сковороду и запекайте примерно 12-13 минут, пока они не станут полностью готовыми. В соусе они закончат готовиться позже.
Я использую темный. Однако вы можете использовать более обжаренные на сковороде традиционные кусочки курицы на костях. Или даже курицу-гриль.
Спасибо!
3 мг
19%
6
Теперь все хорошо перемешайте и раскатайте тефтели.Я сделал около 28 фрикаделек среднего размера. Если смесь слишком липкая и не смешивается, добавьте еще панировочных сухарей. Теперь обжарьте фрикадельки неглубоко, пока они не станут полностью прожаренными и не подрумянятся.
Влить молоко. Постоять 5 минут. Добавьте лук, яйцо, курицу, измельченные все специи, молотый мускатный орех и молотый черный перец. Приправить солью. Смешайте до однородности. Раскатайте из смеси шарики среднего размера. Отложите в сторону.
Одно из таких легких в приготовлении блюд — ачучук из помидор на зиму.
А у юсуповского помидора сока образуется очень много. 
Чакчак и коктейли делать умеют и довольно хорошо. Да забыл про картошку фри упомянуть. Хорошо повар ее жарит. Не тонко нарезана чтобы быть сухой и не толсто чтобы была как вареная внутри. В общем все впринципе понравилось, но внизу лесенки вкусной еды в этом заведении к сожалению остались блюда за которыми мы, я туда приехали. Мампар и лагман.
.
Интерьер хороший. У ребят есть целых 3 зала. Места стоят довольно свободно, жаль не хватило фоток показать интерьер, приятная обстановка. Хотелось бы еще раз их посетить, но увы довольно накладно. Попробовали и хватит.
.
#гдепоесть #еда #нурсултан #астана #азиатскаякухня #узбечка #кафе #ресторан #restaurant #cafe #astana #nursultan #lagman #mampar #soup #disert #chakchak #plow
9%
42 мг
4 мг
14 мг
89 мг
4%
4%
208 г
008 г
106 г
002 г
Правда, несколько секретов все же есть.
Рецепт «Солёный чизкейк с селёдочным ремуладом» опубликован в категории «Закуски из рыбы, Закуски с сыром, творогом» пользователем mastershef. На приготовление данного блюда у Вас уйдет всего 90 минут.
На приготовление данного блюда у Вас уйдет всего 10 минут.
Варите около 2—2,5 минут.
Фактически, когда мы выходили, были люди, ожидающие своей очереди за столиком. Много говорит о том, насколько они успешны на данный момент. Для них важно поддерживать это в течение более длительного времени. Они также могут рассмотреть возможность назвать свои блюда по тематике ресторана, как это делают в поездах. Без сомнения, еда была восхитительной. Это было так хорошо, что нам пришлось запросить повторы для большинства из них. Размер порций — это то, что они могут увеличить. Обязательно посетите место с вашими детьми.
С появлением таких артистов, как Кейт Апе, и каналов с участием азиатских артистов, таких как 88rising, корейские рэперы начали прорваться на американскую сцену. The Wet Boyz — это корейский коллектив, состоящий из двух человек, которые в течение последнего года бросали огонь. В последнее время они не выпускали ни одной песни, но оставили нам драгоценный камень перед перерывом. «Chuk Chuk Bang Bang» (спродюсированный HARUHI) с участием Эдди Пауэра отличается запоминающимся и милым ритмом, напоминающим детский стишок. Однако разница в том, что глубокий вокал Wet Boyz прекрасно дополняет бит.Хотя они вплетаются и выходят из нескольких потоков, все их линии придерживаются общего шаблона, который у них есть, что делает песню запоминающейся, но не повторяющейся. Атмосфера песни почти такая, как будто вы сидите перед теплым огнем, но в то же время в магазине розово-голубого мороженого с любовью всей своей жизни.
Обычно этот термин не встречается в самых вежливых терминах, поскольку некоторые находят его неуважительным, но вместо обычного значения он используется буквально.
Хватит двух или трех яблок. Кожуру очищать необязательно, иначе вполне возможно, что яблоки в конечном блюде несколько потеряют свою форму. В отдельную миску кладем грамм 200 сливочного масла.
У яблок желательно удалить сердцевину (косточки, в том числе). Сделать это можно с помощью ложки и ножа.
Чернослив дает пикантный копченый привкус. Блюдо можно готовить на праздничный стол. Оно выглядит аппетитно.
Самые вкусные получаются яблоки с апельсином. Апельсин придает аромат цитруса, тонкий кислый привкус и делает плод слаще и нежнее.
Готовим дома по шагам
Выложить один слой.
л.
Отправляем туда сковороду, не накрывая ее ни крышкой, ни фольгой. Запекаем приблизительно 20 минут, но тут все зависит от вашей духовки. Готовность можно проверить вилкой. Если яблоки мягкие – они готовы.
Так как прогреваясь в духовке он имеет свойство становится кисловатым, так что чем слаще наши яблочки, тем лучше.
Забирайте рецепт.
Легкий хруст орешков на фоне сладчайшего меда — настоящее наслаждение. Мед можно заменить сахаром.
Яблочки помыть, удалить сердцевину с косточками. Фрукты не разрезать, они будут цельные.
Первым делом надо взять изюм и залить его горячей водой, дать настояться на протяжении десяти минут. А тем временем пока заняться яблоками.
Сейчас я поделюсь с вами рецептом, в котором выступает сочетание яблок и тыквы. Вам понравится.
Увлекаюсь метательными ножами и японскими мечами👘. Люблю совершенно разные стили музыки🎶. Очень люблю готовить, постоянно в поисках новых и удивительных рецептов! 📚💝Стараюсь вести здоровый, спортивный образ жизни.
Коренной житель столицы, но сменила городскую суету на размеренную загородную жизнь. Теперь у меня есть свой сад с красивыми цветами, свой огород с полезными овощами и фруктами, рядом лес с душистыми ягодами и грибами и чистый, прозрачный воздух. Всё это я очень люблю, за всем я ухаживаю. Люблю запах скошенной сочной травы, медовый аромат цветущего поля, а сосновый лес с черникой и брусникой — пахнет волшебно! Люблю прокатиться на велосипеде ранним утром, насладиться вкусом парного козьего молока, люблю когда посаженное мной семечко всходит, люблю поесть собственноручно приготовленного ванильного мороженого. Люблю слышать искренний детский смех.
Я выбираю только необычайно вкусные и максимально полезные рецепты для своих маленьких детей и любимого мужа, питаемся мы разнообразно.
«Делать что-то профессионально и с любовью, это искусство.»
Сайт использую как свою кулинарную книгу. Буду рада если мои рецепты кому-то пригодятся.
Пообщаться рада всегда! С удовольствием отвечу на вопросы, дам советы и послушаю ваши комментарии.
Затем срежьте у яблок верхнюю часть с черенком и выньте всю серединку с косточками. Это можно сделать при помощи острого ножа или чайной ложки. Дно противня или формы для выпечки, предназначенных для приготовления этого блюда, застелите пергаментом или фольгой, чтобы не мучиться потом с отмыванием их от выделившегося во время приготовления сока. Выложите подготовленные фрукты на дно противня вырезанной частью вверх. Чтобы яблоки в духовке сильно не потемнели, слегка сбрызните их лимонным соком и заполните выемку сахаром или какой-нибудь начинкой: творогом, мёдом, орехами, другими фруктами, ягодами или даже овощами, а можно просто положить внутрь яблока сладкую карамельку и добавить немного корицы.
Ориентируйтесь на готовность продукта. Для этого взгляните на кожицу печёных фруктов: если она морщинистая, значит, десерт готов. Или проткните мякоть деревянной зубочисткой. Если блюдо готово, зубочистка легко протыкает кожицу. Приготовленные яблоки в духовке и своих питательных свойств не теряют, и приобретают неподражаемый вкус и аромат.
л. лимонного сока,
Взбитую массу соедините с ягодами и перемешайте. Наполните яблочные чашечки начинкой, посыпьте сахаром, выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и запекайте в разогретой до 170°С духовке 15-20 минут.
Добавьте в получившееся ягодное пюре вино и сахар и доведите до кипения. Яблоки очистите от сердцевины, нарежьте дольками, выложите в форму для выпечки, залейте половиной приготовленного сиропа. Посыпьте сахаром, накройте листом пергаментной бумаги и поместите в духовку, нагретую до 180°С, на 15 минут. Затем уберите пергамент, влейте оставшийся сироп и запекайте ещё 10-15 минут при той же температуре.
Когда только сахар растворится и приобретёт золотистый цвет, снимите кастрюлю с плиты и добавьте в карамель масло, хорошо всё перемешайте и, когда масло растворится, добавьте в эту смесь сок лимона. Полейте карамелью готовые запечённые яблоки, сверху украсьте их сметаной, посыпьте корицей и подавайте к столу.
После того, как они будут готовы, оставьте их на 10-15 минут, затем переложите яблоки на тарелку, полейте соусом и посыпьте их сверху корицей.
л. апельсинового сока,
Поскребите стручок ванили и добавьте сам стручок и семена. Остальное молоко влейте в кастрюлю, растворите в нём желтковую смесь с помощью венчика, доведите до кипения на среднем огне, все время помешивая. Если соус слишком густой, добавьте еще немного молока. Варите на медленном огне, помешивая, пока соус не загустеет. После этого выньте ваниль, дайте соусу немного остыть и поставьте в холодильник до полного охлаждения. Перед подачей слегка взбейте венчиком.
л. какао,
Нафаршируйте яблоки получившейся начинкой, выложите их в форму для выпечки, на дно которой добавьте чуть-чуть воды. Закройте яблоки сверху фольгой и запекайте 20 минут при температуре 180 градусов. Затем снимите фольгу, посыпьте ещё сахаром и запекайте яблоки ещё 10-15 мин.
Мы бы посоветовали вам держаться подальше от Red Delicious (их кожица может быть довольно толстой и жесткой), а также от Macintosh (идеально подходящих для яблочного соуса, но не очень хорош для сохранения формы во время выпечки).
Это печеные яблочные дольки из моего детства. Точный рецепт, который готовила моя мама. Для изготовления этих запеченных яблок требуется всего несколько простых ингредиентов, которые превращают сладкие хрустящие яблоки в теплый, липкий компот, напоминающий начинку для яблочного пирога.
Эти печеные яблоки не содержат добавленного сахара. Сладость достигается за счет натурального сахара в яблоках, который концентрируется во время приготовления. Вот что вам понадобится для приготовления этих полезных ломтиков печеных яблок с корицей.
Он немного острее и ароматнее. Вы также можете изменить вкус, добавив мускатный орех, гвоздику, душистый перец, кардамон или смесь этих специй.
color h3-transform.text-transform»> Яблоко, запеченное с корицей
Нарезать ломтиками толщиной 1/4 дюйма. Поместите в форму для запекания с крышкой или в духовку. Добавьте воду, лимонный сок и корицу. Перемешайте до тех пор, пока смесь не покроет яблоки.
Храните запеченные яблоки в герметичном контейнере в холодильнике 5 дней.
Честно говоря, было приятно ехать в машине, где мне не приходилось кричать на кого-либо, чтобы тот остался на своем месте или прекратил драться.
л.
youtube.com/embed/rTb73M4Le-M» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>
Ведь индюшиное мясо имеет прекрасный насыщенный вкус, а также полезные свойства.
Индейку разделать на достаточно крупные кусочки и обжарить на масле до золотистой корочки.
, пока рис впитает воду и станет готов. В процессе приготовления можно еще добавлять воду, но понемногу, чтобы рис остался рассыпчатым.
Морковь выбрать среднюю по размеру, сполоснуть и просушить. Нарезать морковь пластинами.
Подавать блюдо к столу горячим.
Изысканное сочетание нежного мяса, сочных овощей и тщательно подобранных специй никого не оставит равнодушным. Кроме того, нежное мясо индейки легко усваивается – и после такого застолья вы будете чувствовать только легкость. Индейка, выполненная по рецепту нашего повара, обязательно понравится вам и вашим близким.
Клубни картофеля почистить и нарезать кубиками.
Затем можно выкладывать на сковороду или в мультичашу индейку, сверху – морковку, лук, помидоры и болгарский перец.
Залить всё 250 мл кипятка. Накрыть сковороду крышкой и тушить. Или закрыть крышку мультиварки и поставить её в режим «Тушение». На этом режиме готовим полтора часа.
В нашем рецепте мы будем использовать филейную часть. Если у вас таковой не оказалось, не беда. Можно приобрести также голень или бедро индейки. Специи так же, как и набор овощей, вы можете использовать, исходя из своих предпочтений.
Кроме того, мясо птицы готовить очень быстро и совсем несложно. В качестве гарнира можно использовать что угодно, например, картошку, цветную капусту, баклажаны или грибы. Таким кулинарным блюдом можно угостить не только близких, но и друзей на каком-то праздничном мероприятии. Приготовив хотя бы однажды индейку, тушенную с овощами, вы наверняка полюбите это лакомство и захотите не один раз воспользоваться данным рецептом.
Желательно это делать другим ножом.
Это быстрый способ приготовить птицу с овощами, такое блюдо можно подавать с любым гарниром. Такую вот индейку с удовольствие кушают дети, несмотря на то что в ней присутствуют баклажаны и цветная капуста. В общем, это универсальное блюдо которое не требует много времени на приготовлении, и которое, при желании, можно поставить на праздничный стол.
Все хорошо перемешать. Оставить на 15-25 минут.
Если Вам кажется что жидкости недостаточно, то можно добавить в соус сметану, томатный сок или воду.
Сначала натрите кожу индейки ароматизированным маслом. Затем обжарьте индейку с корнеплодами, пока каждый кусочек не будет готов. Наконец, приготовьте соус из сока, оставшегося на противне.
Но не хотела бы, чтобы мои девочки стали мамами так рано. Я буду говорить с ними об этом, со мной в детстве на такие темы никто не разговаривал.
Она никогда ничего не просит для себя, только для ребенка.
Правда немного, когда 2-3 тысячи, когда и меньше. Но алименты девушка подавать не собиралась, тем более что в университете познакомилась с молодым человеком, вышла замуж и он усыновил ее сына.
А в подростковом возрасте именно девочкам необходимо рассказать, как устроена их половая система, как появляются дети, что такое секс, что такое безопасный секс, какие последствия могут быть от безответственного отношения к сексу. Но я ещё хотела бы отметить – нужно показывать на своём, что просто необходимо любить себя, уважать себя, прислушиваться к себе, и, если что-то не нравится, не молчать об этом. Родители должны постараться установить доверительные отношения со своими детьми, чтобы они могли прийти и поговорить с родителями на любую тему.
Уровень подростковой беременности снизился здесь в 70-х годах прошлого века, но сейчас снова начал расти.
Подруга сказала что я могу быть беременной. Я конечно не поверила, ведь у нас было всего 1 раз, а содного раза не чего не получится. На следующий день моя подруга пришла ко мне в гости, так как мне не здоровилось. Сильно тошнило, напоминало отравление. Моя мама подумала, что я отравилась и когда моя подруга пришла, оставила нас дома одних. Моя подруга принесла мне тест на беременность. Увидя тест я очень испугалась!!! Пошла в туалет делать его. Через минуту 5 выхожу просто в шоооке, моя подруга была права я беременна!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сажусь на стул в кухню плачу, моя подруга всеми силами пытается меня успокоить. Вроде успокоились и стали думать что делать дальше. Первая мысль аборт……… Но я очень боюсь операций!!! Что делать не бредставляю.
Отношение к тем, кто не её не обижает, снисходительное. У нас её не обижали, и она сразу решила занять позицию «альфа». А если ей казалось, что её в чём-то обвиняют — бросалась с агрессией, — рассказывает Назгуль Хусаинова.
.. они точно были, просто их прослушали.
Ищите «своего» доктора. «Ваш» доктор, конечно, не будет осуществлять серьезные процедуры без согласия родителей, но он поможет с диагностикой, подготовит вас к разговору с родителями и, заодно, даст нужную информацию для принятия уже самостоятельного решения.
Ребенок — это не временное испытание на прочность. Это уже навсегда. Это ответственность, которую вы берете на себя за судьбу этого крошечного человечка. Определяясь, не забывайте о возможных последствиях аборта.
Горячая телефонная линия 8 (861) 233-18-27.
Уже второй месяц. Вчера купила тест на беременность — две полоски, к тому же задержка. Читала, что аборт в таком возрасте делать нельзя, так как в будущем не смогу родить вообще.
я лично знаю случаи, как девушки рожали в 10-11 классе. Да,это не самый идеальный вариант, но в жизни много чего случается, что приводит к изменениям.
07.2017
Я была в шоке, поскольку ничего не знала об этой патологии. Когда мне сказали диагноз, я представила себе ребенка, который только раскачивается из стороны в сторону и кричит «А-а-а». Я проплакала сутки, спать не могла. Думала: выпишусь и прыгну с крыши. «Как я, такая умница, могла родить больного ребенка?». Потом стала думать: «Нет, я прыгну — а муж с сыном мучиться будет? Лучше возьму ребенка и вместе с ним уйду из жизни». 
Тогда я предложила взять ребенка из детдома, на что муж ответил, что в этом нет необходимости, потому что сын у него уже есть. 
Все остальное делал муж: забирал Ванечку из садика, готовил еду, стирал, убирал. Из-за угрозы выкидыша я дважды лежала на сохранении.
Ребенок может остаться один, потому что родители от него отказались. А я своего не брошу. И вообще у меня в роду долгожители, так что я думаю дожить до 80. Сыну на тот момент будет 30 лет — вполне самостоятельный человек.
После развода с мужем, ближе к 50 годам, я встретила другого мужчину, младше меня на шесть лет. Вскоре мы поженились. Нам очень хотелось общего ребенка, но зачать самостоятельно не получалось. Моя сестра считала, что мое желание иметь еще детей вызвано изменяющимся гормональным фоном из-за климакса: «Пройдет время, и ты будешь радоваться, что у тебя нет ребенка». Но мы втайне ото всех, даже от моего сына, решились на ЭКО. Мы предвидели негативную реакцию окружающих, а лишние волнения нам были не нужны. Если бы у нас ничего не получилось, никто бы и не узнал.
Да и время сейчас другое: столько всего для детей появилось, те же группы раннего развития. В 1990-е такого не было.
И что я очень хотела, чтобы у меня была дочь, и приложила для этого все усилия.