Год: 2021

САНЧАС или Санитарный Час (Метод информационного блокирования) или как мужчине пережить развод.

«Брошенный, покинутый, растоптанный похож на заблудившегося ребенка. На зашедшего в тупик Персея, потерявшего путеводную нить. Стоять, уткнувшись в стену это даже не путь в никуда, это пассивное бездействие, некий ступор, подавляющий волю и разум.

Сан час это психологический практикум, если хотите ритуал, в процессе которого человек получает множество разнообразных шансов, как выведенный из тупика, но не к выходу, а снова в лабиринт Минотавра.

Вступая в информационное блокирование человек перестает получать внешние раздражители, а выполняя методики отвлечения (спорт, мода, хобби), освобождается насколько это возможно от раздражителей внутренних. Ибо сказано: нет страшнее палача, чем ты сам.

И от поведения человека в конечном итоге зависит что произойдет: забудет он свою возлюбленную, или вернет, изменив ее, если хотите, сломав. Но все изменения обратимы, и вот вопрос: Что выберет человек? Изменится сам? Станет более внимательным, последовательнм, волевым, жестким и принципиальным, или останется таким, какой он есть,- лохом и мямлей, недостойным уважения существом, лишь вышедшим за пределы кольца зависимости?

Решать к сожалению не мне. И чаще всего мы выбираем именно легкий путь…

Мужчины вырождаются прежде всего в этом направлении. Женское воспитание, женская педагогика, женское лобби на всех этапах становления личности… Ах, она девочка! Уступите даме место. Вы сильный пол! Вы должны!

А когда начинается «Вы должны…», хотим мы этого или нет, заканчивается характер. И каждый из нас живет так, по бабским правилам, ибо «ты, как честный человек, теперь должен. ..» и дальше перечисление всего, что мы должны для них сделать в зависимости от положения дел на текущий момент, начиня от куска хлеба, и заканчивая пресловутой звездой небесной.»

РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ:

Вам, хоть Вы и говорите, что готовы, необходимо прийти в равновесие, стать более адекватным и готовым к борьбе за ее возвращение, а вернее осмысленно принять решение возвращать ее или не возвращать. Этот психологический тренинг у нас и называется «Санитарный час». Все мои советы нужно исполнять буквально:

Ничего личного. Это бизнес. Никаких эмоций, цель ведь поставлена! Не звонить ей ни под каким видом, не встречаться, не искать этих встреч. Если ВДРУГ позвонит она, не отвечать, если ее номер определился, если прорвалась на домашний телефон,- не разговаривать! Типа «але, не могу сейчас разговаривать, перезвоню позже,» максимум 15 секунд, разумеется, не перезванивать! ПОЛНОЕ ИНФОРМАЦИОННОЕ БЛОКИРОВАНИЕ! Она, как Вы верно заметили, может решить что это война. Не бойтесь этого. Это как раз не конец, а начало. Конец, это то, что делаете сейчас Вы — сопли и демонстрация того, что к Вам она может вернуться в любую минуту. Кстати, поэтому она и не торопится возвращаться,- зачем спешить, ведь Вы ждете. И она уверена, что будете ждать сколько угодно.

Бабыдуры пишется слитно.

Далее: Смените стиль одежды. Внешние изменения есть начало изменений внутренних. Носили спортивный стиль,- значит Ваш удел отныне деловой костюм! И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромис. Сходите в парикмахерскую, походите на массаж. Измените прическу. С усами и бородой эксперименов не надо. ВАМ НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, СТАТЬ СВЕЖИМ, ИНТЕРЕСНЫМ, НЕОБЫЧНЫМ. В первую очередь для самого себя. Вы должны САМИ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ! Купите себе новый парфюм, подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное — побалуйте себя подарками,- Вы у себя один!

Срочно, прямо сегодня, начните ходить в спортзал или фитнесс-клуб и по возможности на плавание в бассейн. Вам необходимо привести себя в тонус. Как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут Вам отвлечься от мыслей о Вашей возлюбленной. Как мысли о ней приходят,- сразу на пробежку! БУКВАЛЬНО! Это означает, что Вам нефига делать. ЗАБИВАЙТЕ ГРУСТЬ-ПЕЧАЛЬ БЕГОМ! Это к тому же еще и полезно.

Вспомните свои увлечения в юности! Наверняка найдете что-то безобидное — моделирование, марки, музыка,- Вам лучше знать! Не было времени этим заняться? Начните сейчас! По серьезному! Хобби — великое дело! Вспомните что у Вас есть друзья,- хоите в гости! Теперь внимание! Плакать, стенать и жаловаться можно только мне. Пишите, рыдайте, пускайте сопли, но ТОЛЬКО В ПИСМАХ КО МНЕ! На людях, у друзей, в обществе Вы должны выглядеть абсолютно счастливым! Типа «слава богу, что мы разбежались, а то, блин, уже чуть не зарылся в семье, идиот! А теперь — жизнь прекрасна, девушки красивы, друзья веселы, работа не напрягает,- я полностью счастлив!» Вы должны ИЗЛУЧАСТЬ СЧАСТЬЕ И УСПЕХ! Вот увидите, как изменится Ваша жизнь, ибо уныние один из самых страшных смертных грехов!

Ваша дама Вас сканирует, не забывайте! Как бы плохо она о Вас не отзывалась, ей льстит Ваше внимание. Она знает о Вас все, не пытайтесь понять как. И чем больше Вы от нее будете прятаться и шифроваться, тем Выше будет ее интерес к Вам, тем быстрее она будет узнавать все Ваши новости. С неудачниками и нытиками скучно. Но если Вы измените себя так, как я сказал, у Вам появится реальный шанс.

Теперь о запретах. Вам ни в коем случае нельзя:
1. Пить алкоголь, употреблять наркотики. Нет, кружку пива с друзьями, рюмку коньяку в баре, водочки на дне рождения,- это пожалуйста. Нельзя глушить в себе тоску водкой и наркотиками, или употреблять их из скуки.
2. Нельзя унывать и тосковать! Если эти чувства возникают — на пробежку, или в гости, или хобби. СРАЗУ ЖЕ, при первых симптомах!
3. Нельзя флиртовать с девушками или пытаться заглушить старую любовь новой! Так криво ляжет на старые дрожжи, что потом всю оставшуюся жизнь не расхлебаете! Нет, смотреть на попки и сиськи — ради бога! Да и перепихнуться между делом не помешает! НИКАКИХ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ НИ С КЕМ! Даже в мыслях быть не должно. А если подпирает сексуальное желание,- сходите и купите себе проститутку!

Обычно, чтобы прийти в себя людям хватает сорока дней. Это, разумеется, срок весьма приблизительный. Все зависит от того, с какой точностью Вы будете выполнять мои рекомендации.

Не могу не добавить, что основная цель наших с Вами поступков и упражнений сейчас это избавление Вас от психологической зависимости от Вашей возлюбленной. Вы не сможете ее вернуть, если будете испытывать эту зависимость. Однажды Ланселота, известного Рыцаря Круглого Стола, друга короля Артура, спросили: «-Почему ты всегда побеждаешь? Раскрой свой секрет, научи! И он ответил: -Ты должен соблюдать три правила: Во-первых во время боя ты всегда должен внимательно СЛЕДИТЬ за своим противником и УГАДЫВАТЬ что он сделает, пока он этого не сделал. -Это я смогу. -Во-вторых ты должен знать, что в бою будет момент, когда ты либо выйграешь, либо проиграшь, и ты должен уметь ЖДАТЬ этого момента. — Это я тоже смогу. — И в-третьих тебе должно быть ВСЕ РАВНО убьют тебя, или нет. -????»

Поняли? Основные принципы победы у нас с Вами те же самые: СЛЕДИТЬ И УГАДЫВАТЬ, терпеливо ЖДАТЬ и Вам должно быть ВСЕ РАВНО, будет она с Вами, или нет. Последнее — самое трудное. Но если этого последнего не будет,- не будет ничего. Вы не добьетесь поставленной цели. Именно поэтому мы начали с конца. Когда будете готовы — поработаем над остальным. Так что соблюдайте мои рекомендации максимально точно. Сейчас все зависит только от Вас. И если через пару месяцев Вы скажете «Ах, Мейсон, ничего не выходит»,- значит Вы плохо работали над собой.

САНЧАС.Мужчинам поможет грамотно расстаться. И почему стервочек это бесит. | Nick: Водолей

Он стал другим… Я его не забуду… Фото взято из открытых источников.

Что такое САНЧАС? САНЧАС это некое мужское сленговое слово, хотя таковым не является, по простому — санитарный час. По факту и предназначению это метод информационного блокирования, который помогает мужчине пережить развод и расставание с противоположным полом.

Зачастую расставания и предательство со стороны женщины застают мужчину врасплох, он чувствует себя растоптанным и сломленным, как заблудившийся в суровом лабиринте неудач ребенок. Хорошо если мужчина сразу понимает, что нужно двигаться дальше, ведь оставшись на месте он может быстро деградировать от бессилия и пьянства, отчаяния и чувства вины.

Сан час это психологический ритуал, при совершении которого мужчина открывает для себя множество разных шансов, как выйти из ситуации полностью, так и вернуться к паразитирующей женщине.

САНЧАС- информационное блокирование внешнего раздражителя(женщины), при котором необходимо уделять активное внимание спорту, моде, и хобби. Тем самым постепенно на сколько это возможно освободиться от раздражителей внутренних, связанных с той же женщиной и не только.

Почему мужчина часто сожалеет.

Потому что с самого детства, в нас заложена программа самовырождения. Отгадайте кем? Да да женщинами. не будем углубляться в подробности кому и зачем это надо, просто выясним факты.

С самого детства мы получаем исключительно женское воспитание, женская педагогика, женское лобби присутствует во всех сферах и возрастах жизни и становления мужчины. Вспомните, как нас учили не давать сдачи девочкам, даже за оскорбления в свой адрес, — » Она же девочка!». А вспомните постоянное требование в общественном транспорте, о необходимости уступать место дамам. Мол вы сильный пол, потерпите. Сильный пол — значит должен!

И когда мужчина создает семью, это самое, — » ты должен»!, вырождает в нем характер. Ибо современный мужчина, живущий в семье, живет по бабским правилам, тут включается манипулятивная составляющая, раз ты честный мужчина, значит ты должен женщине! Знакомо? Кормить, одевать, обувать, достать что то там с неба, ну и в современном мире зачастую еще и воспитать чужого ребенка, а как вы хотели.

Перейдем к действиям!

Вам в сложившейся ситуации необходимо стать более логичным и адекватным, вспомните, что принесли вам чувства?

1. Не при каких обстоятельствах не звонить ей. Если звонит сама, то поставить в полный игнор.

2. Не разводить трагедию, бабы это чувствуют, и воспринимают как, возможность вернуться в любую минуту. А вам это зачем? Гнать ее поганой метлой.

3. Измениться внешне, поменять гардероб, стиль походки, прическу. Внешние изменения привлекут изменения внутренние.

4. Сделайте себе подарок, это важнейшая вещь, я например купил себе дорогие часы, ибо при наличии в доме принцессы не мог себе это позволить. Это ж надо подумать, мужчина который полностью обеспечивал семью, не мог позволить купить себе часы. Теперь представьте какой будет психологический эффект от такого подарка самому себе.

5. В срочном порядке займитесь спортом, прям сейчас. не важно какую форму вы имеете, просто начните.

6. Полностью откажитесь от употребления алкоголя и табака. Эти вещи лишь углубят переживания и подорвут здоровье.

7. Не тоскуйте! Не деприте! Все впереди, как только возникнет чувство похожее на тоску, заглушите ее спортом.

8. Займитесь хобби, может быть у вас есть какое то любимое дело из детства? Поверьте оно вам поможет.

Почему то что пишу я, и то что пишут более умные и опытные мужчины так бесит женщин?

Ответ прост и логичен до безобразия, они из за этого теряют власть над нами, над мужчинами. над теми, кто создал и продолжает создавать этот материальный мир. Над теми кто открыл электрический ток, чтоб машинка автомат стирала, над теми, кто открыл миру космос. ИТД. Так ничего себе потерять такую власть. Любой бы злился. Поэтому, уважаемые мужчины, уважайте и любите себя сами, дарите себе подарки сами, а не ждите носков на все праздники жизни, будьте людьми а не подкаблучниками! Это в лицо вам скажут, что любят, а за спиной поржут с подругами, в контексте рассказов про измены и рога. Не требую никакой оценки материала, доношу лишь одно, любите себя! и уважайте. И помните- Развод всегда неизбежен!

С уважением и поддержкой Ваш Водолей.

Что такое санитарный час и как его пройти? — Расставание и возвращение — ReFactory

Санчас: как освободиться от любовной зависимости и начать новую жизнь?

Отношения закончились (неважно, по чьей инициативе), а воспоминания о прежнем партнере буквально ходят по пятам? Грусть, сожаления, возмущение, желание вернуть ушедшее не дают спокойно жить и заниматься своими делами? Кажется, что никто другой не сможет заменить любимого?

В такой ситуации хоть раз в жизни оказывался каждый взрослый человек. Как же освободиться от любовной зависимости? Один из популярных способов – так называемый «санчас» или очищение.

Длительность этой техники, конечно, не один час и даже не две недели. Классический «санчас» длится сорок дней, но иногда нужно больше времени, и это нормально. Как говорят те, кто проверил методику на себе, если следовать рекомендациям и проявить достаточно упорства, результат превзойдет все ожидания.

Очень важное правило! Начинать новые отношения, не пройдя весь этот путь до конца, категорически не рекомендуется.

Информационная блокада

Даже если вам очень хочется позвонить предмету грусти, чтобы хотя бы услышать его голос, посмотреть его новые фото в соцсетях – делать этого не стоит. Любая информация, а тем более – общение вживую, только затянет процесс выздоровления.

Поэтому удалите все контакты бывшего партнера и постарайтесь не заходить в соцсети в течение двух первых месяцев после расставания. Разговоры с друзьями или подругами на больную тему также лучше прекратить. А чтобы у них не было соблазна задавать некорректные вопросы и изрекать ненужные комментарии, о своем нежелании говорить о бывшем возлюбленном стоит заявить прямо. Кто-то игнорирует вашу просьбу? Исключите и его из своего круга, хотя бы на некоторое время.

Чтобы прежний партнер не мог «достать» вас своими звонками и сообщениями, не берите трубку телефона и не читайте СМС. Не хватает силы воли? Тогда заблокируйте его номера, обратившись к своему мобильному оператору.

Общение с общими друзьями (вашими и бывшего партнера) тоже лучше отложить на месяц-другой. Если захочется, встретитесь с ними позже, а пока лишние напоминания вам ни к чему.

Убираем якоря

Все, что как-то связано с бывшей (или бывшим) возлюбленной, рекомендуется убрать с глаз долой. В идеале – выбросить или подарить кому-нибудь. Если это выше ваших сил, сложить в коробку и отнести, например, на хранение к бабушке на дачу (так далеко, как только возможно). Так вы избавите себя от постоянных напоминаний и не будете каждый раз впадать в меланхолию, заметив знакомую открытку или фоторамку.

Страдаем вволю

А теперь можно дать себе пострадать от души. Это просто необходимо. Загонять переживания внутрь опасно для здоровья: непрожитые эмоции никуда не денутся, а со временем будут «болеть» еще сильнее, рискуя трансформироваться не только в психические расстройства, но и во вполне осязаемые физические недуги.

Поэтому «выпускаем пар»: выделяем, например, два выходных дня, и удаляемся от мира. Можно закрыться в квартире, уехать на дачу, выбрать другой вариант уединения.

И погрузиться в свою боль. Разрешить себе чувствовать все очень важно. Злость, обида, гнев, ненависть… Не стоит утрамбовывать все это в своем сознании и прикрывать сверху лучезарной улыбкой: оно никуда не исчезнет. Лучше позвольте себе переживать эти и другие эмоции.

Это неприятно и многих даже пугает: люди стремятся убегать от негативных переживаний. Но вы ведь не хотите вечно бегать от своих страхов? Намного разумнее развернуться к ним лицом и позволить себе прочувствовать всю грусть, гнев, обиду, ненависть, сожаления. Сначала будет казаться, что боль накрывает вас с головой и вот-вот проглотит целиком. Но когда, кажется, сил терпеть уже не останется, вы вдруг обнаружите, что боль больше не растет. А вы – живы. Это покажет, что вы сильнее любой своей боли, и ее мнимое могущество, раньше заставлявшее вас спасаться бегством и искать способы как-то компенсировать переживания, — всего лишь иллюзия, туман.

Как только вы это осознаете, перед вами откроется удивительная перспектива: вы поймете, что способны сами управлять своей жизнью, а не подчиняться, словно марионетка, своим страхам.

Действуйте!

Однако вдохновляющих мыслей недостаточно: чтобы реальность начала меняться, надо действовать. Не бросаться на поиски нового партнера, а, например, отправиться в спортзал. Физическая активность – прекрасно средство от хандры. Во время тренировок или тяжелой физической работы перерабатывается адреналин, который наш организм производит при каждом стрессе. Расставание с любимой или любимым – это сильный стресс. Если адреналин не направляется в дело, он начинает вредить нам.

В результате же тренировок организм получает заряд энергии, тело становится более подтянутым, фигура улучшается. Самое главное – не переусердствовать: все хорошо в меру.

Если у вас есть любимое хобби, то разрыв с бывшим партнером даст прекрасную возможность посвятить ему больше времени. Если увлечения нет, появится повод его отыскать. Не знаете, чем заняться? Вспомните, что вам нравилось делать в детстве. Вы сможете наслаждаться творчеством, а это именно то, для чего люди и рождаются на свет.

Смена имиджа

Еще один популярный совет, касающийся «санчаса» — сменить имидж. Впрочем, после того, как вы поймете, что быть таким, как раньше, вам уже не хочется, внешние изменения последуют автоматически. Можно обратиться к профессиональному имиджмейкеру за помощью в создании нового образа.

Квартире тоже не помешает трансформация. Отличное средство запустить перемены в жизни – сделать ремонт. Если для этого пока не времени и средств – переставьте мебель.

Интересный психологический ход – начать делать то, чего никогда не делал раньше. Если пешие прогулки казались вам атавизмом, и вы даже в булочную ездили на авто, начинайте ходить пешком.

Сменить можно (на время) и место пребывания, например, съездить в путешествие или в гости к родственникам недели на две. Однако этот метод не поможет, если ваши переживания еще слишком сильны: лучше дождаться, когда настроение стабилизируется – и уже тогда покупать билеты.

Время для развития

Мудрецы уверяют: все, что с нами происходит в жизни – это всего лишь опыт. И каждый такой опыт таит в себе огромный потенциал. Важно только уметь его разглядеть.

Если до расставания с любимой или любимым у вас много времени уходило на общение с ним, то теперь вы можете, наконец, с упоением отдаться работе или закончить профессиональные курсы. Все, что вы так давно хотели, но никак не успевали сделать, теперь вам доступно. Пользуйтесь – и развивайтесь! Это не только повысит ваши позиции на рынке труда, но и сделает вас более интересной личностью. А это – отличный козырь в построении новых отношений.

Пишем план

Чтобы «санчас» прошел максимально эффективно, лучше написать план. Разложить по полочкам, что и когда вы будете делать в период избавления от эмоциональной зависимости от бывшего партнера. И затем точно следовать своему графику.

Как только определенный пункт выполнен – ставим галочку и поощряем себя: вкусной едой, походом в кино, покупкой красивой одежды, другими приятными вещами.

Проверочный этап

Когда градус переживаний спадает, что неизбежно происходит, мозг начинает проверять силу ваших намерений. Неприятные эмоции уже кажутся чем-то далеким, а на первый план выходит все, что радовало в отношениях с бывшим партнером. А раз было хорошо, то, может, пора позвонить и встретиться с предметом страсти? Как говорят люди, не раз проходившие подобный опыт, делать этого не стоит. Если же удержаться от соблазна очень трудно, можно выписать на листочке все не очень приятные качества характера и привычки своей «бывшей» или «бывшего», а также ситуации, в которых они вели себя ну совсем неуважительно по отношению к вам.

Период осознания

Как только вы будете готовы, есть смысл все-таки разобраться, зачем вам были нужны эти отношения и зачем вам нужен был их разрыв. Ничего случайного не бывает, и вы сами создали все, что произошло. Чтобы согласиться с этой мыслью, нужно уметь брать ответственность за свою жизнь на себя. Если вы к этому готовы, есть много психологических или духовных практик, которые помогут осознать, что же вы стремились понять в ушедших отношениях и чему хотели научиться при их разрыве. Можно обратиться к специалистам.

Такая работа называется внутренней и только она способна превратить вас в другого человека – более уверенного в себе, с меньшим числом страхов, знающего, чего он хочет на самом деле. Это уже новая личность, готовая к новым отношениям.

Под запретом

Есть несколько вещей, которые делать во время «санчаса» категорически не рекомендуется.

• Не нужно «заливать» горе алкоголем, «закуривать» табаком, прятаться от него в наркотическом опьянении и так далее.
• Не стоит заедать переживания. Если хочется слопать торт целиком, лучше купите арбуз.
• Не надо начинать новые отношения: сценарий повторится. Вы этого действительно хотите?
• Не стоит использовать беспорядочный секс в качестве «клина»: не поможет, доказано на практике.
• Не надо предаваться мести и даже строить в своей голове такие планы. Все негативные мысли неизбежно обернутся против вас самих – в виде болезней.

Строго по плану!

И еще один обязательный пункт. Не стоит останавливаться, не пройдя все этапы «санчаса» до самого последнего, даже если вам значительно полегчало. Без осознания прежнего опыта построить гармоничные отношения с другим человеком не получится. Ведь вы снова будете наступать на те же грабли: на языке психологии это называется – повторять привычные поведенческие паттерны. То есть выбирать похожую на прежних женщину или мужчину, вести себя примерно так же, как с ними и так далее. Результатом станет новый разрыв, новые страдания, еще более сильные.

Поэтому лучше использовать опыт, который преподносит нам жизнь, чтобы разобраться в себе, понять, почему мы действовали так или иначе, зачем нам это было нужно. И отвести для этого столько времени, сколько понадобится, чтобы почувствовать себя сильным, уверенным, спокойным и готовым любить без ожиданий. А затем определиться, какими мы хотим быть на самом деле и какие отношения будут комфортными для нас, позволят наслаждаться жизнью и развиваться – в личностном и духовном плане.

Полезные ссылки:

1. Как создать тему — [нажать для перехода]
2. О нашем проекте — [нажать для перехода]
3. Как получить бесплатную консультацию — [нажать для перехода]
4. Как работают взаимоотношения: Ресурсное Равновесие
5. Как вернуть девушку — [нажать для перехода]
6. Как пережить расставание — [нажать для перехода]
7. Как закрыть гештальт — [нажать для перехода]
8. Как простить обиду — [нажать для перехода]

P.S. Копирование материалов сайта refactory. pro запрещено! Все ресурсы сайта refactory.pro, включая текстовую, графическую и видео информацию, структуру и оформление страниц, защищены российскими и международными законами и соглашениями об охране авторских прав и интеллектуальной собственности (статьи 1259 и 1260 главы 70 «Авторское право» Гражданского Кодекса Российской Федерации). Использование любых материалов сайта, включая статьи, фотоматериалы и изображения, разрешено только с согласия владельца ресурса refactory.pro.

Что делать после расставания? Начать жить дальше!

«Чтобы начать лечение, нужно сперва пройти карантин»

— медицинский факт.

Привет! На связи снова Роман Винилов. И сегодня я расскажу тебе, как пережить расставание/развод, даже если кажется, что ты потерял все ориентиры в жизни. Только взамен я попрошу безоговорочно довериться мне — как врачу. Если готов, то с этого момента я помещаю тебя в карантин или, если быть точнее, объявляю санчас, в ходе которого ты огородишься от неблагоприятной информации, мешающей работать над собой.

Что такое «Санчас Винилова»?

Тебя бросили, и ты чувствуешь себя как малыш, оставленный в торговом центре. Ты не знаешь, что делать, потому что отвык решать только за себя, да и кажется, что ни в чем нет смысла. Ты не просто не хочешь никуда идти, ты не знаешь куда. И потому просто стоишь, опустив руки; не можешь ни думать, ни проявлять волю.

В ходе санчаса ты достигнешь определенного психологического состояния, в котором все лишнее блокируется. Это похоже на профилактику компьютера, у которого обнаружились неполадки или вирус: пораженные системы и поврежденные сектора памяти отключаются, а программы помещаются в карантин; компьютер переходит в безопасный режим, в котором работают только ключевые функции и ограничен доступ ко внешним сетям. Своим «программным обеспечением» ты можешь управлять самостоятельно, если сосредоточишься на этой работе.

Ты переключаешься на режим защиты от лишней информации — той, которая не дает отвлечься и поддерживает гнетущее состояние. Если снова переходить на компьютерный язык, то можно провести следующую аналогию. Вредоносным программам необходимы ресурсы процессора, и когда компьютер находится в состоянии покоя, эти приложения вовсю работают, расходуя все вычислительные мощности. Чтобы противодействовать этому, необходимо полностью загрузить ресурсы исполнением хороших, полезных действий (пусть и простых). Тогда у вирусов просто не будет возможности работать. Займи себя вещами, которые требуют времени и полного вовлечения: спорт/соревнования, учеба, работа/заработок, крутое хобби. На время перестань думать — о себе, о ней, о жизни — ведь сейчас мысли отравлены.

Все это приведет к одному из двух результатов: ты сможешь отпустить бывшую с легкостью и навсегда или вернешь ее (прогнув под себя). Но для изменений нужны воля, решительность и последовательность. Их нужно доводить до конца. 99% успеха равны 0% успеха. Ты либо навсегда изменишься, — обретя внимательность, жесткость, последовательность и волю — либо так и будешь тряпкой, которую никто не уважает.

Проблема в том, что мы чаще всего идем по пути наименьшего сопротивления — то есть по второму.

А если плыть по течению, то тебя обязательно вынесет волной, которую гонит общество: женское воспитание, вырождение настоящих мужчин, работа на интересы женщин. Ты принимаешь правила игры, не задумываясь, кто, как и почему их установил. А в них написано: «Она слабее, поэтому имеет право. А ты сильнее, поэтому должен».

Если у тебя остаются только обязанности, то формированию характера просто нет места, потому как намного проще исполнять обязанности, чем выбирать и делать то, что хочешь ты сам. Эти обязанности выдумываются ситуационно, так как нет никакого свода правил «каким должен быть мужчина с точки зрения женщины». Они могут вертеть смыслами так, как удобно им.

Как быть?

Не имеет смысла что-либо предпринимать, пока не приведены мысли в порядок (даже если ты думаешь, что адекватен, я-то знаю, что нет), пока не дан окончательный и взвешенный ответ: хочешь ты ее возвращать или нет. Мой санитарный час — это психологический практикум для тебя. Ты должен довериться и беспрекословно следовать моим рекомендациям:

• Перестань руководствоваться любыми эмоциями. Не принимай решения в моменты когда тебе хорошо или плохо. У тебя есть четкая цель, на ее исполнение не должны повлиять перепады настроения.
• Не пытайся никак с ней связаться и напоминать о себе (звонки, сообщения, лайки), не подстраивай встреч.
• Если на связь выходит она, не реагируй. Звонит — не бери. Позвонила с незнакомого и случайно взял — говори, что занят и клади трубку. Скажи, что наберешь, как сможешь, но не звони!

Пусть думает, что хочет. Не думай о том, что подумает она! Ты блокируешь всю информацию из той сферы жизни, где была бывшая. Боишься, что это все испортит? Наоборот — это начало чего-то нового. Ты именно сейчас все портишь, показывая бывшей, что двери для нее всегда открыты. И она, конечно, не будет торопиться в них войти. Судя по тому, как ты себя ведешь, она будет иметь возможность сделать это когда угодно. Зачем же прямо сейчас?

• Выбрось старый гардероб. Купи все новое, только в другом стиле. Если раньше одевался по-спортивному, то переоденься в строгое — и так со всем. Приобрети интересные аксессуары, даже если их не носишь — просто для души.
• Подстригись иначе. Пусть это будет стильно, но совсем по-другому.
• Купи новую туалетную воду. Выбрось то, что она выбирала для тебя. Пусть твой новый запах будет никому не знаком.

Чтобы стать другим внутренне, необходимо для начала сменить антураж. При этом он должен стать лучше, чем был. Нужно, чтобы ты вызывал интерес и чувство новизны. Причем не для нее (или еще кого-то), а именно для себя. Когда ты себя баловал в последний раз? Кто о тебе позаботится кроме себя самого?

• Купи абонемент в спортзал и бассейн сегодня же! Если одежда и имидж будут влиять на внутреннее состояние косвенно, то физические нагрузки сделают это напрямую.
• Занимайся также дома и на улице. Если появились мысли о бывшей или ухудшилось настроение, то вместо того чтобы себя жалеть и опускать руки, живо выходи на пробежку или иди к турнику (отжимайся, качай пресс дома).

А вообще, это (уныние) — сигнал о том, что в данный момент ты ничего не делаешь. Этого происходить не должно! Спорт реально спасает. Мало того, что ты будешь сублимировать свои переживания, а через пару месяцев будешь сильным и красивым, вырабатываемые при занятиях гормоны будут ежедневно улучшать твое настроение.

• Заведи хобби. Это очень важно в принципе. Работа, учеба, спорт — это все очень круто и полезно, но должно быть что-то для души. То, что тебе очень нравится и дает осязаемый результат.
• Чаще встречайся с друзьями. Но не для того чтобы сидеть в баре и ныть в жилетку о своей бывшей! Круто когда друзья разделяют твои увлечения и могут предложить не только посиделки за пивом.

Не можешь найти увлечение? Вспомни, от чего кайфовал в детстве. Посмотри, чем занимаются те, кто тебя окружает. Не бойся открывать новое: в каждом городе люди постоянно собираются, разделяют свои увлечения и рады новым людям.

Делай все это для себя, но помни, что она за тобой следит!

Для девушки внимание — как наркотик. Даже от тех, кого она не хочет видеть. И если внимание пропадает, а объект, от которого дама этого ждет, скрывается, ей будет мучительно интересно узнать, как у него дела. Зачем следить за тем, кто и так липнет — она с закрытыми глазами скажет, что у тебя все плохо, как и прежде.

Далее расскажу о том, что делать категорически запрещено:

• Бухать. И не только: вообще каким-то образом изменять сознание. Твоя сила сейчас в том, что ты можешь осознанно держать себя за яйца. Можешь немного выпить с друзьями, если знаешь, при каком количестве алкоголя тебе просто хорошо. Пить от тоски — хуже не придумаешь.
• Опускать руки. Не зря уныние считается смертным грехом. Сдался — никто тебя не пожалеет. Плохо — беги пока не упадешь.
• Пытаться найти новую любовь. Девушки сейчас и нужны, и важны. Секс только поможет. А вот попытки снова погрузиться в другие чувства, чтобы убить старые — провалятся.

Теперь о самом интересном: сколько длиться «Санчас Винилова»? Вообще, индивидуально. Все зависит от того, насколько в тебе сильна воля и насколько ты исполнителен. Обычно хватает 5-6 недель, но это у тех, кто делает все, как я говорю.

В заключении хочу подробнее коснуться того, что испытывает брошенный парень. Если ты не взял себя в руки сразу, то через некоторое время попадаешь в эмоциональную зависимость — причем даже не от бывшей, а от мыслей. Ты идешь по кругу, и пока ты в этом лабиринте, ничего сделать нельзя. Многие годами находятся в этой паутине. Да каждый человек знает примеры мужчин, которые после расставания/развода так и не пришли в себя: спились, начали принимать наркотики и так далее. Поэтому, что бы ты не хотел делать дальше (жить один, найти новую любовь, вернуть эту), важно сначала выбраться из ямы, излечиться от болезни — пройти Санчас. И, знаешь, что в этом самое главное, помимо осмысленности, концентрации и воли? Готовность далеко убежать от этой ямы (лабиринта, паутины — называй как хочешь). Да-да, я говорю о готовности забыть эту девушку. Ты должен принять то, что ее больше нет и не будет. Как самурай, который готов умереть в любую секунду. Ведь если ты готов к смерти, то живешь каждый день как последний — счастливо и полноценно.

Так что ничего не ожидай. Задача сейчас — спасти себя и вновь стать мужчиной. Что будет потом, не так уж и важно, хоть я и даю довольно большую гарантию возврата почти в любой ситуации (но не тем, кто не прошел Санчас). Еще раз перечитай все это, если плохо понял. Иначе, если ты говоришь: «Я пытался выполнять твои советы, но не могу, потому что …», ты меня недопонял. Вернуть любовь иногда не получается по объективным причинам, но если ты не можешь вернуть самого себя (настоящего мужика), то у тебя нет ни одного оправдания.

С уважением Роман Винилов.

Словарь терминов и сокращений . Ненастоящий мужчина: жизнь после жизни

(взято из мужского журнала Маскулист, за март, 2015.)

МД (Мужское Движение) — общественное движение выступающее за права мужчин, против андроцида и мизандрии.

АМД (активист МД) — человек деятельность которого направлена на развитие МД. Среди АМД встречаются не только мужчины, но и женщины.

Маскулист — мужчина, выступающий за права мужчин, возвращение понятий «мужественность» и «собственное достоинство», за осознание мужчинами своих истинных целей, интересов и назначения.

Женоненавистник — мужчина, соскочивший с обслуживания женщин, включивший мозги, начавший жить своими интересами и активно противодействующий системе бабских парадигм и манипуляций.

Бабораб — мужчина лишённый самостоятельного мышления, все аспекты жизни которого полностью подчинены женщине и который искренне считает, что это единственно возможное состояние существования мужчины.

СДС (сука, дура, стерва) — термин кратко описывающий женщин поражённых высокомерием, потребительским и злобным отношениям к мужчинам. Синдром СДС введён Висом Виталисом в его книгах.

ВР/СР/НР — градация (высокий, средний и низкий) рангов мужчин определяющая их положение в иерархии и самоощущение.

ВП/НП — степени примативности (высокая и низкая) определяющие силу с которой человек подвержен животным инстинктам.

ОМП (особь мужского пола) — мальчик, мужчина.

ОЖП (особь женского пола) — девушка, женщина.

БЖ — бывшая жена.

БМ — бывший муж.

Настоящий Мужчина — благородный алень, предмет мечтаний СДС удовлетворяющий все её ожидания в ущерб своему комфорту.

Алень — мужчина подкаблучник, без собственных интересов и чувства собственного достоинства.

Алики — алименты.

Васёк (василий, васисуалий) — любовник замужней женщины.

Василиса — любовница женатого мужчины.

РСП — разведённая женщина с ребёнком.

Потреб…….. — женщина с характерной чертой потребительского отношения к мужчинам.

Демоверсия — совокупность женских манипулятивных

приёмов предназначенных для расположения мужчины,

вызова положительных эмоций, симпатий и привязки

для долгосрочных отношений. Другие названия — «режим

заманухи» или «рекламная акция». Как правило, прекращается после регистрации барка.

Санчас (санитарный час) — метод позволяющий мужчине эффективно избавиться от любовной зависимости, пережить развод и расставание с женщиной.

Активы — имущество мужчины, обычно нажитое тяжелым трудом (недвижимость, финансы, автомобиль, бизнес и т.п.) — главные объекты корыстного интереса женщин.

Сайты для мужчин, на которых можно узнать много интересной информации, пообщаться, обсудить свою проблему и получить моральную поддержку:

«Маскулист» — http://masculist.ru

«Мужская информации» — http://man-info.ru/

«Мужской Альманах» — http://menalmanah.narod.ru/

«Мужское Движение» — http://mensrights.ru/

Сайт Новосёлова Олега — http://humans-ethology.com/

Заходите читайте, общайтесь и делитесь мнением.

И не спешите думать, что это сайты женоненавистников, вы же не бабораб 🙂

9 историй от первого лица

Кто-то прячется дома и рыдает, полагая, что жизнь кончена и новой любви не найти. Кто-то изо всех сил делает вид, что ничего не произошло. Далеко не все готовы признать, что испытывают душевную боль: в современном обществе это воспринимается как признак слабости. Многим свойственно изображать неуязвимость — говорить о своей боли слишком трудно. Но как-то справляться с грустью, обидой и разбитым сердцем все же приходится. Как они это делают?

1. «Терапия спасла меня от депрессии»

Года полтора назад меня бросила девушка. Я хотел провести с ней всю жизнь, но на тот момент еще не был готов к браку и детям. А она хотела выйти замуж немедленно. Я объяснил, что люблю ее и хочу быть с ней, но считаю нужным повстречаться и пожить вместе несколько дольше, прежде чем делать предложение. Она ушла. Видимо, статус замужней женщины интересовал ее больше, чем жизнь со мной.

Я впал в депрессию. Я ничего не хотел, только спал и шатался по району. Я почти не ел, было тяжело жевать и глотать еду. После четырех дней этой странной голодовки я испугался и пошел в больницу. Там меня осмотрели и дали список психотерапевтов, которые могли принять.

Я начал ходить на терапию раз в неделю, и постепенно мне стало лучше. Потом я стал ходить реже — раз в две недели, потом раз в месяц. Через год после расставания я снова начал ходить на свидания. Я больше не тоскую по бывшей девушке, но все равно иногда о ней думаю.

2. «Я расстался с болезненными иллюзиями»

Я привязался к своей девушке гораздо сильнее, чем следовало. Я был уверен, что она мой единственный шанс на отношения. На самом деле у этих отношений не было будущего, и сейчас я сам это вижу. Но в тот момент я думал: «Я познал настоящую любовь, и больше со мной уже никогда такого не произойдет. И это ужасно». Я был совершенно разбит.

Сейчас даже немного стыдно вспоминать это чувство, оно ведь того не стоило. Я бы хотел сказать себе из прошлого: «Эй, выше нос, это просто незначительный эпизод в твоей жизни! Впереди тебя ждет масса взлетов и падений, и все они будут намного важнее этого. И с тобой все будет в порядке».

Что мне помогло? Я вынес одно важное понимание: я совершенно зря считал себя недостойным женского внимания. Эта нелепая иллюзия мешала мне очень долго, и она разбилась вдребезги, как только я начал ходить на свидания после расставания с той девушкой. Я понял, что сильно себя недооценивал — я нравлюсь женщинам, и мне есть что им предложить. Я очень быстро вступил в новые отношения, и они были намного лучше предыдущих во всех возможных смыслах. Так что я отчасти даже благодарен судьбе за ту историю — в итоге это помогло мне поднять самооценку и перестать считать себя неудачником.

Что такое «Санчо»? — OC Weekly

УВАЖАЕМЫЙ МЕКСИКАНК: Я pocha , а мой муж gabacho . (Кстати, нам понравилось ваше объяснение в вашей книге, почему мексиканцы и ирландцы так хорошо ладят — это действительно многое объясняло в нашем браке.) У нас был репетиционный ужин к свадьбе, который обслуживал один из наших любимых мексиканских ресторанов. Двое гостей из Санта-Фе сочли, что наш выбор кейтеринга истеричен, потому что ресторан называется Sancho’s.Нам объяснили, что в Санта-Фе санчо — это «человек с черного хода». Я никогда не слышал этого раньше. sancho термин только в Санта-Фе, или среди всех мексиканцев (кроме, очевидно, меня)?

Санчос не нужен

ДОРОГАЯ ПОЧА : Я знаю все извращенные сексуальные эвфемизмы, от печально известного Грязного Санчеса до даже Сердитого Дракона, и да, Санчо — это мексиканский испанский сленг для другого мужчины в отношениях, другими словами, мужчина, с которым муж или парень знает, что его mujer изменяет, когда указанного мужа или парня нет рядом (женский эквивалент sancha ). palabra происходит от мексиканского испанского фермерского термина, обозначающего «животное мужского пола, выращенное женским животным, которое не является его матерью», согласно определению, предложенному Real Academia Española (RAE), широко известным в мире хранителем Сервантес (они, например, еще не признали термин chúntaro для обозначения деревенских болванов). Это прекрасное описание мошенника; в конце концов, женщина заботится о ком-то, кто ей не принадлежит. Однако загадка для мексиканца заключается в том, почему sancho — также имя собственное в стиле Санчо Панса — приобрело такое странное значение.RAE только сообщает, что он исходит от sanch , который, по их словам, используется для облавы на свиней. Мексиканец думает, что исследователь, который написал, что этимология, имел его sancha под своим столом, когда обновлял ЭТУ запись. . . .

* * *

УВАЖАЕМЫЙ МЕКСИКАНЦ! Я белый парень из среднего класса из той части страны, которая, очевидно, раньше была Мексикой — и может когда-нибудь снова, если некоторые люди добьются своего. Я не думаю, что мои предки оказались случайно так же, как и они — я с гордостью говорю, что у нас есть давняя традиция быть менее белыми белыми людьми.Но это не значит, что люди в моей семье не вырастают, чтобы носить American Eagle и называть своих детей такими вещами, как Харпер, Логан и Мэдисон. Они тоже белые в том смысле, что торчат! Когда я переехал в Денвер, я позвонил своему троюродному брату, чтобы потусоваться. Я был очень дружен с большей частью этой стороны, и наши папы вместе выросли в Нью-Мексико. Ну, мы не болтались, потому что она думала, что я звоню ей, чтобы встретиться с ней.

Мексиканец, мне грустно. Не грустно, что мой самонадеянный кузен не тусуется со мной и не встречается со мной, но то, что мы превратились из таких интересных в такие бесплодные.Я понимаю белых людей, которые хотели бы быть этническими, но не знаю, могу ли я сделать татуировку Девы. Некоторые белые люди бреют половину волос и присоединяются к другим белым людям, которые хотят быть более «настоящими» или более «пустыми» или что-то в этом роде, но я могу не присоединиться к ним, потому что большинство из них также зовут Логан и Харпер. Что может сделать белый парень, чтобы проявить порядочность и сохранить то, что осталось?

Уайти недостаточно

УВАЖАЕМЫЙ ГАБАЧО : Кто сказал, что ты не по национальности? Попытка накачать троюродного брата — ОЧЕНЬ мексиканский поступок! Мексиканцы поощряют габачо гордиться своим этническим наследием так же, как и мы, будь вы мик, хонки, лайми, гумба, квадратноголовый, армо, руски или что-то еще, что chingada slur используется против хорватов.Это отличается от выражения общей «белой гордости» — термина, наполненного расистскими оттенками, оттенками и всеми тонами, кроме смысла.

Санча Ман Рай | Ангел-инвестор

673 стартапа собрали $ 280 042 499 на Wefunder

Wefunder поддерживает три различных федеральных закона, которые позволяют стартапам легально собирать деньги. В соответствии с законом, Wefunder Advisors LLC и Wefunder Portal LLC (оба принадлежат Wefunder Inc) также вносят стартапы в список в зависимости от используемых правил.

Legal 16 мая 2016 г.

Регулирование краудфандинга

ООО «Портал Wefunder»

210 687 495

на 582 стартапа

Legal Now

Регламент D

ООО «Wefunder Advisors»

59 617 017 долларов США

на 153 стартапа

Редкий

Регламент A +

Wefunder Inc

$ 9 737 986

на 3 стартапа

Любопытно, насколько хорошо работают компании? Или сколько привлечено дополнительное финансирование?

Немного мелким шрифтом:
1) Эти числа включают стартапы, которые в настоящее время работают на Wefunder, если они достигают своей минимальной цели.
2) Некоторые стартапы используют два разных закона одновременно (например, Положение D и Положение о краудфандинге).

Алексис Санчес: «Интер Милан» завершил постоянный контракт с нападающим «Манчестер Юнайтед»

Миланский «Интер» завершил постоянное подписание трехлетнего контракта с нападающим «Манчестер Юнайтед» Алексисом Санчесом.

31-летний чилийский игрок перешел в Серию А в аренду на сезон в августе 2019 года.

Он забил четыре мяча в 29 матчах во всех соревнованиях.

Интер ожидает, что он будет доступен для участия в «Финале восьми» Лиги Европы в Германии после победы над «Хетафе» в среду.

«Мы согласовали [сделку]», — сказал в среду BT Sport босс «Юнайтед» Оле Гуннар Сульшер после того, как его команда также вышла в четвертьфинал с победой над LASK.

«Ему там очень понравилось. Он лучший игрок, но по какой-то причине мы не видели в нем самого лучшего. Он профессионал высшего качества, и мы желаем ему всего наилучшего.

Точные условия сделки неизвестны, но почти наверняка в ней «Юнайтед» нанесен значительный финансовый удар.

Санчес провел 45 матчей за «Юнайтед» после того, как перешел из «Арсенала» в 2018 году, забив всего пять голов.

Он становится лучшим игроком. третий игрок, перешедший в «Интер» из «Юнайтед» за последние 12 месяцев, нападающий Ромелу Лукаку и полузащитник Эшли Янг сделали аналогичные замены.

Анализ

Сделка положит конец одному из самых спорных и злосчастных трансферов в «Юнайтед». история.

Они отбили конкуренцию со стороны «Манчестер Сити» за Санчеса, подписав с ним контракт с «Арсеналом» на четыре с половиной года и сногсшибательные 400 000 фунтов стерлингов в неделю.

Но Санчесу совершенно не удалось вернуть ту форму, которую он так часто демонстрировал в свое время с «канонирами».

Он забил в своем домашнем дебютном матче, и его форма в первой половине сезона была неплохой. Но после этого Санчес был беден до такой степени, что, разговаривая с людьми из клуба о потенциальном подписании Джейдона Санчо на этой неделе, они подчеркивали необходимость не нарушать структуру их заработной платы, как это произошло ранее, т.е.с чилийским.

Поскольку «Юнайтед» не заплатил за него изначально — это была сделка по обмену с «Арсеналом» на Генриха Мхитаряна — они не потеряли деньги на этом фронте.

Тем не менее, очевидно, что финансовые затраты все еще были понесены, и что существует договоренность, в которой все участники внесли свой вклад в 40 миллионов фунтов стерлингов, причитающихся Санчесу в качестве заработной платы в течение оставшихся двух лет его контракта. «Юнайтед» выплатит Санчесу выплату, и игрок получит сокращение зарплаты.

При переходе в Интер у Санчеса есть дополнительный год — в то время как его контракт на «Олд Траффорд» истек бы в 2022 году, его сделка с Интером продлена до 2023 года. .

InterContinental Sancha Lake — конференц-залы и аренда свадебного отеля

Поистине незабываемые встречи и мероприятия с аутентичным местным колоритом — вот что вдохновляет InterContinental Insider Collection.

Эксклюзивно для InterContinental Meetings, наша коллекция Insider Collection предоставляет делегатам широкий спектр впечатлений, которые связаны с местом назначения и основаны на наших непревзойденных местных знаниях для создания по-настоящему увлекательных, индивидуализированных встреч и мероприятий.Они тщательно отбираются, чтобы вдохновить делегатов на аутентичный опыт, вдохновленный местными традициями, и в то же время обеспечить высокий уровень обслуживания, которого люди привыкли ожидать от InterContinental Hotels & Resorts. Они могут быть адаптированы для каждого случая и могут варьироваться от интерактивных мероприятий по созданию команды за пределами офиса до стимулирования местных выступающих или возможности для делегатов внести свой вклад в проекты, которые приносят пользу окружающему сообществу и окружающей среде.

Коллекция Insider вдохновлена ​​нашей глобальной сетью отелей и курортов, а также обширными знаниями и связями нашей команды.В результате, как узнают все больше и больше специалистов по планированию, получаются незабываемые встречи и мероприятия с настоящим местным колоритом.

ВНУТРЕННИЕ МЕСТА

Выберите место проведения мероприятия InterContinental, и перед вами откроется мир возможностей. Как местные жители, сотрудники вашего отеля владеют ключом к тому краю, который туристы никогда не увидят. То, что и кто они знают, дает вам эксклюзивное сочетание аутентичных мест и впечатлений для игры.

ВНУТРЕННИЕ ПЕРЕРЫВЫ

С Insider Collection даже перерывы приносят удовлетворение.От подачи вкусного обеда из провинциальных блюд и вкуса региональной кухни до качественного времяпровождения с вашей командой консьержей, чтобы получить их лучшие советы инсайдеров, несколько минут вне вашего напряженного графика сами по себе становятся целым опытом.

ВНУТРЕННИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Этот опыт построения команды поможет вашим делегатам общаться друг с другом как никогда раньше. Использование уникального характера, наследия или географии вашего пункта назначения для стимулирования взаимодействия, каждое мероприятие, будь то на месте или за его пределами, предлагает оригинальный способ привлечь делегатов и мотивировать их на построение эффективных рабочих отношений.

ВНУТРЕННИЕ ДИНАМИКИ

Оживите ваше мероприятие с помощью вдохновляющего оратора — того, кто действительно может найти отклик у ваших делегатов и безмерно обогатить их впечатления. Захватывающие и привлекательные, мотивирующие спикеры инсайдеров варьируются от знаменитостей и культурных экспертов до спортивных героев. Какими бы ни были их увлечения, все они связаны с местным сообществом, и вы обнаружите, что их уникальное понимание и местное ноу-хау делают ваше мероприятие незабываемым.

ИНСАЙДЕРСКОЕ СООБЩЕСТВО

Нет ничего лучше, чем погрузиться в сообщество, чтобы получить дополнительную глубину и понимание вашего опыта в новом месте.Insider Community было разработано, чтобы принести пользу местным жителям и создать поистине незабываемые и значимые впечатления для ваших делегатов.

Тревожное видео показывает, как полицейский Сан-Бернардино смертельно стреляет в безоружного человека

Начните свой день с LAist

Подпишитесь на утренний бриф, который доставляется в будние дни.

Видео с телекамеры, опубликованное в пятницу полицейским управлением Сан-Бернардино, показывает, как один из его офицеров смертельно застрелил невооруженного человека, держащего руки в воздухе.Исполняющий обязанности начальника полиции заявил, что действия этого офицера «не соответствовали стандартам».

Расстрел Ричарда Джона Санчеса 28 сентября 2018 года произошел после того, как член его семьи позвонил в службу 911 и сообщил, что Санчес угрожал членам семьи оружием. Первый звонок был сделан в 22:14. Перед прибытием полицейских женщина, которую полицейские опознали как невестку Санчеса, снова позвонила в слезах и сказала, что сбежала из дома с детьми, но он остался внутри и угрожает членам семьи оружием на кухне.

Фотография Санчеса без даты была включена в опубликованное видео о его смертельной стрельбе (по усмотрению полицейского управления Сан-Бернардино).

По данным полиции, члены семьи и свидетели сказали, что Санчес был в состоянии алкогольного опьянения и делал иррациональные заявления, например, что он держал всех под своим контролем, потому что он был Богом.

Власти также заявили, что 27-летний Санчес имел ордер на арест, о котором офицеры знали во время инцидента.

Члены семьи Санчеса опубликовали заявление, в котором выразили горе и тревогу по поводу его смерти, а также похвалили полицейское управление за ведение расследования.

«В то время как внезапная кончина Ричарда оставила пустоту, которую невозможно заполнить в жизни членов его семьи, — говорится в заявлении, — семья почитается и воодушевляется тем, что руководство полицейского управления Сан-Бернардино быстро взяло на себя ответственность. — чье расследование этого трагического инцидента было направлено на раскрытие правды, даже когда это означало признание ошибок коллеги-офицера ».

ПОДНЯТИЕ РУК

Видео, опубликованное поздно вечером в пятницу, более чем через год после смертельной стрельбы, показывает, как офицеры у входной двери постоянно приказывают Санчесу бросить пистолет, когда он стоит прямо в доме.Согласно отчету полиции об инциденте, Санчес кладет пистолет на диван и выходит за дверь.

Затем полицейские неоднократно приказывают Санчесу поднять руки. Он поднимает руки и продолжает идти к ним. Санчес кажется всего в нескольких футах от офицеров, когда один офицер стреляет пять раз.

По данным полиции, офицер больше не работает в отделении. Неясно, ушел ли он в отставку или был уволен.

«По завершении нашего внутреннего расследования и процесса проверки мы пришли к выводу, что решение одного из наших сотрудников не соответствовало стандартам, установленным нашим отделом или сообществом, которое мы обслуживаем», — сказал исполняющий обязанности начальника Эрик МакБрайд.«В результате он больше не работает в полицейском управлении Сан-Бернардино».

Макбрайд называет фамилию офицера на видео, но его отдел не сразу назвал имя или написание. Он подчеркнул, что внутренняя проверка не установила, были ли действия бывшего офицера преступными.

Окружной прокурор Сан-Бернардино расследует инцидент и решит, возбуждать ли против него уголовное дело.

ВНИМАНИЕ! Следующее видео содержит тревожные кадры

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ВИДЕО

Видео отдела включает заявление исполняющего обязанности начальника и рассказ сержанта.На нем показаны аэрофотоснимок дома, где был застрелен Санчес, предыдущая фотография Санчеса и аудиозапись вызова службы экстренной помощи, а также фрагменты камеры, которую носил офицер, открывший огонь.

Производство этого видео является копией материалов полиции Лос-Анджелеса, которая была первым департаментом в стране, который регулярно публиковал видеоролики о стрельбе. Сан-Бернардино сержант. Джон Эчеваррия рассказывает о действии, и видео с камеры тела несколько раз приостанавливается, чтобы показать:

• Когда у Санчеса в руках пистолет
• Когда он кладет пистолет на подлокотник дивана
• Сколько шагов он делает к офицерам, когда ему приказывают поднять руки
• Когда он наконец поднимает руки

Следует отметить, что в замедленной съемке видео его руки явно пусты до того, как офицер сделал пять выстрелов.
Согласно закону штата, который вступил в силу 1 июля, все полицейские управления теперь обязаны публиковать нательные видеозаписи стрельбы с участием офицеров в течение 45 дней с момента инцидента, если только департамент не представит «четких и убедительных доказательств того, что раскрытие информации может существенно помешать. со следствием «.

Это видео не подпадало под действие закона, поскольку было снято до того, как закон вступил в силу. Непонятно, почему ведомство решило выпустить его именно в это время.

ПОЛНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ СЕМЬИ РИЧАРДА Санчеса

Семья Ричарда Санчеса по-прежнему охвачена горем из-за внезапной и неожиданной потери их любимого мужа, брата, отца и сына и продолжает ежедневно испытывать тоску. основа от потери жизни, которую нельзя заменить.

В то время как внезапная кончина Ричарда оставила пустоту, которую невозможно заполнить в жизни членов его семьи, семья почитается и ободряется быстрым принятием на себя ответственности руководством полицейского управления Сан-Бернардино, которое расследует эту трагедию. Инцидент был направлен на раскрытие правды, даже когда это означало признание ошибок коллеги-офицера.

Преследуя правду и применяя прозрачный подход к расследованию этой стрельбы с участием офицера, полицейское управление Сан-Бернардино продемонстрировало модель прозрачности, в которой надежды семьи Санчес подражают полицейским управлениям, столкнувшимся с аналогичными инцидентами по всей стране.

— Заявление было выпущено адвокатом семьи Брайаном Данном из Cochran Firm.

ОБНОВЛЕНИЯ:

Суббота, 26 октября, 12 часов дня: В эту статью добавлены дополнительные сведения о первом звонке. и показания свидетелей.

20:15: Эта статья была обновлена ​​комментариями семьи Санчеса.

20:00: В эту статью добавлено описание того, как было создано видео, и дополнительная информация о законодательстве штата, связанном с выпуском боди-камеры и других полицейских видео.

19:50: В эту статью добавлена ​​информация о том, что звонивший в службу экстренной помощи был идентифицирован как невестка Санчеса.

Эта статья была первоначально опубликована в 19:25 по московскому времени.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТ ФРЭНК СТОЛЬЦЕ

Шериф Вильянуэва Лос-Анджелес столкнулся с дефицитом в 63 миллиона долларов; Надзорные органы рассматривают возможность приостановления приема на работу

Депутаты шерифа Восточного Лос-Анджелеса подают иск о притеснении и насилии со стороны клики «бандитов»

Надзорная комиссия шерифа Лос-Анджелеса призывает удалить «культурно нечувствительный» логотип Fort Apache

Мужчина, 24 года, виновен в избиении подростка со смертельным исходом

Жюри округа Кейн совещалось меньше часа, прежде чем решило, что мужчина Элгин был виноват в том, что в прошлом году он забил до смерти подростка Бартлетта возле бара.

24-летний Фредди Де Ла Санча, признанный виновным в убийстве 17-летнего Мигеля Рамиреса, может провести до 60 лет в тюрьме.

Другой мужчина, Рафаэль Борха, 31 год, из Карпентерсвилля, также обвиняется в убийстве Рамиреса. Он находится в СИЗО в ожидании суда.

Де Ла Санча и Борха пошли с друзьями в ночной клуб Azteca de Oro в Эльгине 3 июля 2005 года. Рамирес флиртовал с некоторыми женщинами, которые были с Борхой, сообщила полиция Элгина.

Несколько свидетелей обвинения показали, что рано утром на следующий день Борха и Де Ла Санча выскочили на Рамиреса за пределы клуба, били его кулаками и ногами ковбойскими сапогами с острым носком, даже после того, как он упал на землю и умолял двоих мужчин остановиться.

Друзья Де Ла Санчи и Борхи показали, что Де Ла Санча хвастался инцидентом по дороге домой, говоря: «Я хорошо его достал».

После смерти Рамиреса Де Ла Санча и Борха покинули город. Полиция поймала Де Ла Санчи 6 сентября 2005 года, когда он пересекал границу из Мексики на обратном пути в США. Боржа был арестован 21 сентября 2005 года в Грузии.

Поверенный Де Ла Санчи, Рэйчел Конант, общественный защитник округа Кейн, утверждала, что смертельное избиение нанес именно Борха, а не Де Ла Санча.

На стенде Де Ла Санча сказал, что Рамирес и Борха замахнулись друг на друга, пока он смотрел. «Я просто наблюдал», — сказал он.

Конант сказала присяжным во время своего заключительного выступления, что они не должны признавать ее клиента виновным в убийстве первой степени. «Это была драка в баре», — сказала она. «И кто-то умер. Это плохо. Это трагедия. Но это не убийство».

«Это не было дракой», — сказал помощник Стейт Атти. Марк Стайдохар парировал. «Это было избиение. Бессмысленное избиение.Бессмысленное убийство ».

Санчес | Silent Hill Wiki

Санчес

Дебют:

Silent Hill: Ливень

Санчес содержится в тюрьме вместе с Мерфи Пендлтоном и вызывает волнения во время поездки на автобусе в тюрьму строгого режима Уэйсайд, что способствует аварии автобуса, которая приводит к событиям Silent Hill: Downpour .Он один из немногих выживших в автокатастрофе, которая привела к игровым событиям и сбежала в Сайлент Хилл.

Личность

Показано, что он жестокий и беспощадный преступник. У него много татуировок и шрамов на теле, и у него очень жестокий характер. Санчес и Мерфи кажутся врагами, поскольку он замечен, делая уничижительные комментарии Мерфи, а затем борется друг с другом.

Санчес впервые появляется на видном месте, когда он пытается флиртовать с Энн Мари Каннингем, когда садится в тюремный автобус до Уэйсайда.Во время поездки он насмехается над Мерфи, который только что проснулся от навязчивого сна, и Энн огрызается на Санчеса, чтобы он замолчал. Он отвечает враждебными оскорблениями, из-за чего она бьет решетку автобуса. Вследствие этого водитель автобуса отвлекается от дороги, что приводит к аварии автобуса. Санчес каким-то образом сбегает и освобождается от цепей, убегая в подвал отеля, соединенного с закусочной «Пит-стоп Дьявола».

Санчес убит Крикуном.

Исследуя подвал, Мерфи обнаруживает, что Санчес нападает на то, что он принимает за беспомощную женщину. Мерфи пытается сдержать Санчеса, что приводит к короткой борьбе, в которой Санчес берет верх. Незадолго до того, как он смог объяснить ситуацию Мерфи, субъект его прежнего насилия, которым оказался Крикун, поднимается на ноги и перерезает ему горло. Таким образом, Мерфи косвенно несет ответственность за смерть Санчеса.

Цитаты

• «Ты хорошо поспишь, güero? Расскажи мне что-нибудь, пута, это правда, что я слышал о тебе? Ты действительно это сделал?» (Мерфи)
• «Пошел ты, гуэро!» (Анне)

Общая информация

Санчес, повешенный на дереве.

• Согласно файлу передачи заключенного, который можно увидеть в планшете Каннингема, когда она разговаривает с Мерфи, имя Санчес — Ричард.
• Санчес — первый персонаж Silent Hill , когда-либо говорящий по-испански, несмотря на то, что предыдущие персонажи имели типичные испанские фамилии. Также похоже, что у него латиноамериканское происхождение.
• Латиноамериканского происхождения, Санчес сильно напоминает мексиканско-американского актера Дэнни Трехо.
• Труп можно увидеть в церкви Св.Монастырь Марии во дворе, свисающий с дерева, к которому обычно прикреплены качели. Однако, если Мерфи даже повернется спиной, качели колеса могут заменить мертвое тело человека, когда он снова повернется в том направлении, но это происходит случайным образом. Независимо от того, сколько раз игрок может выйти и снова войти во двор, это будет продолжаться. В трейлере E3 2011 [1] труп показан Санчесом; однако в окончательной версии это не он. [2]

Галерея

Большинство согласятся, что самое вкусное в морковном торте — крем из сливочного сыра, поэтому вполне уместно заменить его толстым слоем кремового чизкейка. Из этих двух классических тортов получается потрясающий «гибридный» десерт — морковный торт-чизкейк.

Рекомендуем

Время: 2 час.
Сложность: легко
Порций: 10 — 12

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.
3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/3 стакана (ст.) — 80 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

Морковный корж

• 1/2 ст. грецких орехов, плюс нарезанные орехи для подачи
• 1 ст. муки высшего сорта
• 1 ч. л. разрыхлителя
• 3/4 ч. л. соды
• 1 ч. л. молотой корицы
• 1/2 ч. л. молотого имбиря
• 1/2 ст. растительного масла
• 1/2 ст. сахара
• 2 больших яйца
• 1,5 ст. тертой моркови (2-3 средние моркови)

Чизкейк

• 3 упаковки (по 225 гр.) творожного сыра, размягченного
• 2/3 ст. сметаны
• 2/3 ст. сахарного песка
• 3 больших яйца
• 3 ст. л. муки
• 1 ч. л. лимонной цедры плюс 2 ст. л. сока (от 1 лимона)
• 1 ч. л. экстракта ванили

Сметанный крем

• 1/2 ст. сахарной пудры
• 2 ст. л. сметаны
• 1/4 ч. л. экстракта ванили
• Щепотка соли

Приготовление блюда по рецепту:

1. Установите решетку посередине духовки и включите разогреваться до 180 °С. В противне с бортами разложите 1/2 ст. грецких орехов и запекайте 10-12 мин. до золотистого цвета. Дайте остыть, затем мелко нарежьте.
2. В большой миске соедините орехи, муку, разрыхлитель, соду, корицу, имбирь и 1/4 ч. л. соли.

   В отдельной миске смешайте венчиком масло, сахар и яйца, затем вмешайте морковь. Добавьте, смешивая, морковную массу к мучной.




3. Морковный корж. Вылейте в разъемную форму на 22 см. (не смазывая ее маслом) и постучите ею по столу, чтобы разровнять тесто.

   Выпекайте 20-25 мин., пока корж не станет пружинить при надавливании, а зубочистка не будет оставаться сухой после прокалывания по центру. Полностью остудите. Морковный корж можно приготовить за день до использования и хранить в форме.

4. Стационарным миксером с насадкой в виде лопасти взбивайте сливочный сыр, сметану и сахарный песок около 5 мин. до кремовой однородной массы. При необходимости соскабливайте смесь со стенок миски. Добавьте яйца по одному, каждый раз хорошо взбивая. Добавьте муку, ваниль, цедру и сок лимона, взбивайте около 1 мин.


5. Чизкейк. Разогрейте духовку до 180 °С. Вылейте смесь для чизкейка на готовый морковный корж. Оберните дно и борта формы большим лоскутом фольги. Поместите в жаровню или большую форму для запекания и налейте воду, чтобы она доходила до середины формы с тортом.

   Выпекайте около 1 ч., пока чизкейк не будет бледно-желтого цвета, со слегка качающимся центром.

6. Выключите огонь и оставьте торт в горячей духовке на 30 мин. Достаньте, пройдитесь острым ножом по краям и дайте полностью остыть на решетке. Накройте и поставьте в холодильник на 8 ч. или на ночь.


7. Сметанный крем. Смешайте венчиком сахарную пудру, сметану, ваниль и соль. Намажьте верхушку чизкейка кремом.
8. Посыпьте верх нарезанными грецкими орехами в виде орнамента. Перед подачей поставьте в холодильник минимум на 30 мин. Нарежьте ломтиками и подавайте.

Морковный чизкейк, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Заранее достаньте сливочный сыр и яйца из холодильника, чтобы они достигли комнатной температуры. Разогрейте духовку до 175 °С.

Шаг 2

Приготовьте сырную начинку. Положите сливочный сыр в миску, добавьте муку и сахар и взбейте электрическим миксером на низкой скорости. Старайтесь захватывать как можно меньше воздуха во время взбивания. Добавьте по одному яйца, хорошо промешивая смесь. Вмешайте сметану и ванильный экстракт.

Шаг 3

Для основы просейте в миску муку, соду, разрыхлитель, соль, корицу и мускатный орех. В большой миске смешайте электрическим миксером растительное масло, яблочное пюре, белый и коричневый сахар, яйца и ванильный экстракт. Всыпьте мучную смесь и перемешайте на низкой скорости. Затем вмешайте морковь.­

Шаг 4

Смажьте маслом разъемную форму диаметром 22 см. Выложите в форму примерно 1,5 стакана морковной основы и разровняйте. На нее ложкой выложите примерно 1/3 сырной начинки. Слегка перемешайте слои.

Шаг 5

Выложите оставшееся морковное тесто, разровняйте, а затем выложите ложкой оставшуюся сырную начинку, чтобы она полностью покрыла морковный слой. Поставьте пирог в духовку и выпекайте 1 ч. Примерно через 40 мин. прикройте пирог фольгой (чтобы она не касалась поверхности). У готового чизкейка серединка должна слегка подрагивать, а края быть полностью пропечены.

Шаг 6

Готовый пирог достаньте из духовки и оставьте на 1 ч на решетке, фольгу удалите. Затем прикройте пирог пленкой или фольгой и уберите в холодильник на 6–8 ч.

Шаг 7

Для покрытия взбейте сливочный сыр и размягченное масло. Добавьте сметану, сахарную пудру и ванильный экстракт и взбивайте 4–5 мин. Нанесите покрытие на чизкейк и уберите на 20 мин. в морозильник. Мелко порубите орехи и обсыпьте ими чизкейк.

👌 Морковный чизкейк — лёгкий десерт для сладкоежек, рецепты с фото

Время на подготовку ингредиентов: 25 минут

Время выпекания: 65 минут

Порций: 10-12

Ингредиенты для основы:

• 2 стакана толчёных крекеров

• 1/4 стакана сахара

• 1/3 стакана растопленного сливочного масла

Ингредиенты для начинки:

Для топинга:

• 1 стакан толчёных крекеров

• 2 ст. л. коричневого сахара

• 1,5 ч. л. молотой корицы
• 1/4 растопленного сливочного масла

Приготовление:

1. В маленькой миске соедините толчёные крекеры и сахар; размешайте с маслом. Выложите получившуюся массу на дно и бортики смазанной маслом круглой формы. Выпекайте 6-8 минут при 180 градусах. Основа для чизкейка готова.

2. В большой миске взбейте сливочный сыр и сахар до однородной массы. Введите яйца и взбейте миксером на низкой скорости. Добавьте сливки, кукурузный крахмал, сметану, ваниль, лимонный сок, корицу и морковь, хорошо размешайте.

3. Вылейте начинку на основу. Форму с чизкейком оберните фольгой и поставьте на противень. В противень налейте 1 стакан горячей воды. Выпекайте чизкейк 55-60 минут при 180 градусах.

4. Соедините ингредиенты для топинга и посыпьте чизкейк. Выпекайте ещё 7-10 минут. Достаньте чизкейк из духовки, остудите 10 минут, затем выньте из формы и дайте ему полностью остыть. После этого поставьте десерт в холодильник на несколько часов.
 
Photo by Taste of Home

Источник: tasteofhome.com

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Daria Saveleva | Морковный чизкейк с грецкими орехами и сырным кремом

Этот торт я пекла как пример пасхального десерта специально для конкурса #сладкая_пасха_2017, кликнув на тег, можно прочитать о нём подробнее. Морковный чизкейк популярен в США, у нас он встречается не очень часто, а зря, ведь по сути это два популярнейших сладких блюда в одном. Если любите вкусы морковного торта и классического чизкейка, этот десерт точно придётся вам по душе.

В идеале на разрезе чизкейк должен быть интереснее, но у меня, к сожалению, в этот раз не вышел желаемый узор. всему виной попытка сделать его ещё более оригинальным. Следуйте инструкциям в рецепте и результат будет лучше, а я пересниму свой через пару месяцев и заменю фото.

Рекомендую использовать для моркови максимально мелкую тёрку и измельчать орехи в мелкую крошку (не в муку), это важно для текстуры коржа. Я в этот раз очень торопилась, в итоге на фото можно разглядеть крупные кусочки, не повторяйте мою ошибку.

Во всех рецептах, которые мне попадались, предлагалось печь морковный чизкейк без водяной бани. Специально попробовала это повторить и теперь точно могу сказать, что баня нужна, благодаря ей торт будет сочнее, нежнее и поверхность получится более ровной и без изъянов.

Бока вышли не такими идеально ровными, как мне хотелось, но тут опять же моя вина, не стала смазывать форму, никогда не делаю это, выпекая обычный чизкейк, и упустила, что в торте ведь есть ещё и довольно толстый слой бисквита.

Если соберётесь готовить торт в форме большего диаметра, имейте ввиду, что он очень сытный и съесть за раз больше одного тонкого кусочка будет крайне проблематично.

Корж взят из рецепта морковного торта, начинка — из чизкейка Нью-Йорк, оригинальные десерты можно увидеть, кликнув на названия. Крем очень нежный, хорошо подходит этому десерту, но не стоит использовать его  для украшения капкейков, если вдруг соберётесь.

На форму диаметром 18 см и высотой не менее 6 см (у меня кольцо, обёрнутое снизу несколькими слоями фольги)

Ингредиенты:

Корж:

75 г пшеничной муки высшего сорта

1/4+1/8 ч.л. разрыхлителя

1/4 ч.л. соды

1/4 ч.л. соли

1/4 ст.л. натурального порошка какао (в составе не должно быть сахара, молока и других дополнительных ингредиентов)

1 ч.л. корицы

75 г коричневого сахара

68 г растительного масла

1 яйцо категории С1

1/2 ч.л. экстракта ванили

113 г моркови, натереть на мелкой тёрке

70 г грецких орехов, обжарить на сухой сковороде, остудить и измельчить

Сырная начинка:

500 г сливочного сыра (нужны аналоги Филадельфии, маскарпоне не подходит)

15 г кукурузного крахмала

100 г сахара

80 г сметаны

15 мл лимонного сока

цедра 1/2 лимона

маленькая щепотка соли

семена 1/2 стручка ванили

2 яйца С1

Крем:

150 г сливочного сыра (нужны аналоги Филадельфии, маскарпоне не подходит) комнатной температуры

75 г размягчённого, но не начавшего таять сливочного масла

60 г сахарной пудры

1 ст. л. сметаны

1 ч.л. лимонного сока

семена 1/2 стручка ванили

Процесс:

1. Разогреть духовку до 160 градусов, смазать маслом и присыпать тонким слоем муки форму. Стряхнуть излишки муки. Обернуть дно формы фольгой.

2. Приготовить начинку. Смешать крахмал с сахаром. Положить сметану в чашу миксера, поставить насадку «весло» и на небольшой скорости постепенно ввести сыр, смесь должна стать однородной.

3. По частям добавить крахмально-сахарную смесь. Затем лимонный сок, цедру, соль и ваниль.

4. Ввести яйца по одному, перед добавлением каждого следующего яйца предыдущее должно полностью замешаться.

5. Приготовить морковное тесто. Смешать муку, разрыхлитель, соду, соль, какао и корицу, просеять в миску.

6. Положить в чашу миксера с насадкой «весло» сахар, яйцо, масло и ваниль, смешивать на средней скорости одну минуту или до объединения всех компонентов.

7. Снизить скорость, добавить мучную смесь и смешивать 20 секунд, не дольше, сухие ингредиенты должны смочиться. Добавить морковь и орехи, смешивать ещё около 15 секунд. Важно не перемесить тесто, на каждом этапе нужно просто добиться объединения компонентов.

8. Вылить 2/3 морковного теста на дно формы. С помощью столовой ложки хаотично распределить сверху 1/4 сырной начинки, на неё таким же образом оставшееся морковное тесто. Вылить сверху сырную начинку и выровнять поверхность спатулой.

9. Поместить форму с чизкейком в жаропрочную ёмкость большего объёма с бортами, поставить в духовку и налить в бОльшую форму кипяток так, чтобы он доходил по высоте примерно до середины формы с чизкейком.

10. Выпекать 60-70 минут, края чизкейка должны схватиться, а серединка слегка подрагивать.

11. Выключить духовку и оставить чизкейк  на 1 час с закрытой дверцей. Затем достать, полностью остудить и убрать на ночь в холодильник. Чтобы на поверхности торта не образовался конденсат, перед тем, как убрать форму в холодильник, нужно накрыть её бумажным полотенцем и придавить его сверху большой тарелкой или крышкой.

12. Извлекать чизкейк из формы нужно только тогда, когда он полностью схватится в холодильнике.

13. Приготовить крем. Положить масло и сыр в чашу блендера, взбить до однородности, добавить сметану, лимонный сок и ваниль, замешать в несколько импульсов. Затем добавить сахарную пудру и снова взбить крем до однородности в импульсном режиме. Переложить в кондитерский мешок и убрать в холодильник на 30 минут-1 час.

14. Покрыть готовый чизкейк кремом и украсить молотыми орехами.

Приятного аппетита!

Творожно-морковный чизкейк — Eugenia in the kitchen — ЖЖ

Обещаю, что все готовится максимально просто!
Ингредиенты: на форму 18 см
Морковный бисквит:
125 г тертой моркови
1 яйцо
50 г сахара
35 г растительного масла
80 г муки
1\4 ч.л. корицы
1\4 ч.л. соды
1\4 ч.л. разрыхлителя
50 г молотого грецкого ореха

Творожный слой
550 г сухого творога (0-9%)
90 г сахара
2 яйца
1 желток
200 мл молока
40 г сметаны
30 г кукурузного крахмала
30 г сухого молока
1 ст.л. лимонного сока
40 г карамели

Способ приготовления:
1. Смешать муку с содой, разрыхлителем, пряностями.
2. В отдельной миске взбить яйцо с сахаром 3 минуты, влить масло и взбить до однородности.
3. Добавить сухие ингредиенты, добавить морковь и орехи, перемешать.
4. Форму застелить пергаментом, бока смазать маслом, вылить тесто и выпекать 30 минут при 180 С. Вынуть, охладить, перевернуть корж другой стороной и уложить опять в форму для выпечки.

5. Белки взбить со щепоткой соли до белой пены. Добавить половину сахара и взбивать 4-5 минут до мягких пиков.
6. Смешать творог (можно протереть, но я не протирала), сахар, желтки, молоко, сметану, крахмал, сухое молоко, лимонный сок. Взбить 1 минуту до однородности.
7. В несколько этапов лопаткой подмешать белки.
8. Вылить на бисквит половину творожной массы, сверху полить карамелью по всей площади, потом снова творожную массу.
9. На дно духовки положить противень с водой, делаем водяную баню. Выпекать 6070 минут при 160 С, духовку лучше не открывать. Выключить духовку и дать чизкейку полностью остыть. А затем поставить в холодильник на 1-2 ч.
10. Сверху посыпать крошкой с бисквита и орешками.

Морковный чизкейк рецепт – американская кухня: выпечка и десерты. «Еда»

Морковное пюре 270 г

Сливочный сыр 250 г

Сгущенное молоко 1 банка

Пшеничная мука 200 г

Растительное масло 125 мл

Куриное яйцо 3 штуки

Сахар 100 г

Молоко 60 мл

Орехи 30 г

Изюм 20 г

Разрыхлитель 2 чайные ложки

Морковный чизкейк с апельсиновым соусом

Вы любите морковную выпечку? А чизкейки? Вопрос конечно риторический. Уверенна, любителей данной выпечки очень много. Эти два вида десерта относятся к американской кухне. Они вкусны и самодостаточны сами по себе. А если взять и объединить их вместе, как думаете, что из этого выйдет? Правильно, — морковный чизкейк. Это невероятно вкусное лакомство! Вы только представьте, сочный, ароматный, пряный, в меру сладкий морковный бисквит. У меня уже на этом этапе закружилась голова и глаза закрылись от удовольствия. Дальше бисквит плавно перетекает в нежный ванильный чизкейк, покрытый сливочно-сырным кремом. Ну и завершает это гастрономическое чудо лёгкий апельсиновый соус, мягко стекающий и обволакивающий все слои. Сказать что это вкусно, ничего не сказать. Это обязательно надо готовить!

На сайте можно найти другой вариант морковного чизкейка — Морковный пирог или почти чизкейк.

Готовьте с удовольствием, радуйте своих родных и близких! Жду ваши отзывы. Убеждена, вам понравится чизкейк.

Уважаемые друзья! Я буду очень вам признательна за упоминание сайта «Сладкое меню» и моего имени в соц. сетях.

Лучший рецепт чизкейка с морковным пирогом

Мэшапы не могут быть лучше этого. С классическим морковным пирогом внизу и насыщенным сливочным чизкейком наверху мы не можем придумать лучшего пасхального десерта.

Это уже сделал? Сообщите нам, как это было, в комментариях ниже!

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 8

Время подготовки: 0 часы 30 минут

Общее время: 6 часы 30 минут

Для морковного торта

мука универсальная

тертая морковь (от 1 большой)

нарезанные орехи пекан или грецкие орехи

Для чизкейка

8 унций.пачки сливочного сыра комнатной температуры

мука универсальная

чистый экстракт ванили

Для глазури

плавленый сливочный сыр

чистый экстракт ванили

Нарезанные орехи пекан или грецкие орехи для украшения

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Разогрейте духовку до 350 ° и смажьте маслом 9-дюймовую сковороду.
2. Приготовьте смесь для морковного торта: в большой миске смешайте муку, сахар, корицу, соль и пищевую соду. Вмешайте масло, затем добавьте яйца и перемешайте до однородности. Добавить морковь, изюм и орехи и перемешать до однородности
3. Приготовить смесь для чизкейка: в большой миске с помощью ручного миксера или в чаше миксера взбить сливочный сыр и сахар до однородной массы.Добавьте соль и муку.
4. Смешайте ваниль и яйца, взбивая 1 минуту между каждым добавлением, затем добавьте сметану.
5. Соберите чизкейк: налейте 2/3 смеси морковного торта в подготовленную форму и разгладьте верх лопаткой. Сверху выложите ложками 1/3 смеси для чизкейка, затем полейте оставшейся смесью морковного торта. Сверху выложите оставшуюся смесь чизкейка и разгладьте поверхность лопаткой.
6. Выпекать до тех пор, пока центр не станет слегка покачиваться, 1 час.
7. Дайте полностью остыть, 1 час, затем поместите в холодильник для охлаждения, на 4 часа или на ночь.Проведите ножом внутри формы для формования пружин и извлеките ее из формы.
8. Когда будете готовы к подаче, приготовьте глазурь: взбейте сахар, масло, сливочный сыр и ваниль до однородной массы.
9. Заморозьте чизкейк, затем украсьте орехами пекан или грецкими орехами и дайте остыть в течение 10 минут перед подачей на стол.

Этан Калабрезе

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Рецепт чизкейка с морковным пирогом | Все рецепты

Allstar

Этот рецепт может получить 5 звезд с одним незначительным изменением.Я делаю очень похожий торт, за исключением глазури. Я использую сахарную сметану и ванильную начинку, которая для меня работает лучше, чем глазурь из сливочного сыра, которую требует этот рецепт. Я чувствую, что ароматы повторяются в чизкейке с начинкой из сливочного сыра, отсюда и 4 звезды.

Я не хотел тратить все время и деньги, чтобы пирог получился липким и сырым. Я запекал только порцию морковного торта при 350 ° С в течение 25 минут, слегка охлаждая, добавил порцию чизкейка, а затем запекал еще час при 325. Идеально. Торт не сухой, а порция чизкейка — лучшее, что я когда-либо пробовала. Я уверен, что подам его завтра на пасхальном ужине.

Я сделал это, но добавил свою вспышку.Я сделал два слоя с карамельным сиропом Sunday между ними. Сверху посыпали взбитыми сливками, сахарной пудрой и глазурью из миндального экстракта, затем полейли сиропом и добавили кусочки ириски. Карамельный морковный чизкейк. это был огромный успех, и его сожрали 9 человек!

К сожалению, у меня это совсем не сработало.Похоже, что для 9-дюймовой сковороды, о которой говорилось в рецепте, было слишком много начинки. Начинка поднималась высоко над сковородой, поэтому верх очень быстро темнел. Я накрыл крышкой и готовил, пока она не стала слегка дрожащей, но все еще приготовленной. Чизкейк застрял идеально, но морковный пирог был приготовлен только на 1/4 стороны, а центр был все еще сырым и липким.

Этот торт — торт ко дню рождения моего мужа каждый год.Это отнимает много времени, но хорошо. На выпечку у меня всегда уходит как минимум 15 минут (но, может быть, это мой размер сковороды?), И я удваиваю глазурь с половиной сливочного крема и половиной сливочного сыра. В итоге у нас остается глазурь, но кого это волнует. Также я заменяю ваниль миндальным экстрактом, но это только мой вкус.

Когда мы разрезали торт, морковный пирог был еще частично сырым.Хотя часть чизкейка была отличной на вкус. Я приготовил его в предложенное время, не хотел, чтобы оно стало слишком жирным. Не знаю, почему это произошло.

Прочитав другие обзоры, я немного написал в Твиттере. Я не стал заморачиваться с ванной, и торт готовился полностью! Я добавил сметану в глазурь из сливочного сыра и разбавил ее, чтобы получилась более густая глазурь.Вкусный!!

Было это на День Благодарения. Это было удивительно! Ничего не изменил. Определенно хранитель, поскольку все хотели рецепт.

Чизкейк получился довольно хорошо (хотя это время приготовления долгое для такой высокой температуры; чизкейк обычно выпекается при температуре 300-325, поэтому обязательно следите за ним, если вы запекаете при температуре 350). Тесто для морковного торта было очень густым и немного беспокоило меня, но получилось влажным; однако это было немного мягко (и я даже добавил корицу вдвое и добавил гвоздику, душистый перец и имбирь). Я согласен с другим рецензентом в том, что глазурь из сливочного сыра кажется излишней, и я также использовал сметану, крошки крекера с корицей и тертую морковь для украшения. Этот рецепт можно улучшить с помощью корки крекера из Грэма. Я также добавила 1 столовую ложку лимонного сока и 1 чайную ложку лимонной цедры в тесто для чизкейков.

Чизкейк с морковным пирогом — Девушка, которая все съела

Морковный торт Чизкейк состоит из слоя морковного торта, покрытого слоем чизкейка для идеального десерта.Это копия рецепта Cheesecake Factory. Отлично на Пасху!

МОРКОВНЫЙ ТОРТ ЧИЗКЕЙК

Вы из тех, кто ест только морковный пирог на Пасху? Или для вас это десерт круглый год?

Моя сестра прославилась тем, что проехала через автобетоносмеситель и попросила кусок морковного торта. Вы знаете почему? Угловой элемент имеет больше всего инея. Иногда она съедает всю глазурь с кусочком торта.

Этот чизкейк с морковным пирогом предположительно является подделкой версии Cheesecake Factory.Не знаю, правда ли это, но знаю, что это действительно хорошо. Настолько хорошо, что мои дети, которые ненавидят орехи и морковь, любят это.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧИЗКЕЙ ИЗ МОРКОВНОГО ТОРТА

Приготовьте тесто для морковного торта.

Налейте 1 1/2 стакана теста для морковного торта в форму для формования пружин.

Половину теста для чизкейка вылить ложками.

Выложите оставшееся тесто для морковного торта сверху.

Выложите сверху оставшееся тесто для чизкейков.Он не обязательно должен быть идеальным!

Выпекайте до тех пор, пока не станет центром. Дайте чизкейку полностью остыть и заморозьте с ананасовой глазурью из сливочного сыра ( — ананасовый вкус очень тонкий, ).

Слои обычно делятся на два отдельных слоя с небольшим количеством мрамора.

Мне это не грустно.

МОГУ ЛИ Я ЭТО ЗАМОРОЗИТЬ?

Да. Чизкейки отлично замораживаются. Больше 3 месяцев не замораживала.

Другие пасхальные рецепты:

Распечатать

Выход: 12 порций

Морковный пирог Чизкейк имеет слой морковного торта, покрытый слоем чизкейка для идеального десерта. Это копия рецепта Cheesecake Factory.

Для чизкейка:

• 16 унции сливочный сыр при комнатной температуре
• 3/4 чашка гранулированый сахар
• 1 столовая ложка мука
• 3 яйца
• 1 чайная ложка ваниль

Для морковного торта:

• 3/4 чашка растительное масло
• 1 чашка гранулированый сахар
• 2 яйца
• 1 чайная ложка ваниль
• 1 чашка мука
• 1 чайная ложка пищевая сода
• 1 чайная ложка корица
• 1 соль
• 1 (8 унций) банка измельченный ананас, хорошо осушенный сок, отложенный на потом
• 1 чашка тертая морковь
• 1/2 чашка кокосовая стружка
• 1/2 чашка измельченные грецкие орехи или орехи пекан

Для глазури из ананасового сыра:

• 2 унции сливочный сыр смягченный
• 1 столовая ложка масло смягченный
• 1 3/4 чашки сахарная пудра
• 1/2 чайная ложка ваниль
• 1 столовая ложка зарезервированный ананасовый сок
• щепотка соли

1. Разогрейте духовку до 350 градусов и смажьте 9-дюймовую пружинную форму (вы также можете использовать форму для запекания 9×13).

2. Для приготовления чизкейка: в большой миске электрического миксера взбейте 2 упаковки сливочного сыра и 3/4 стакана сахара до однородной массы. Смешайте 1 столовую ложку муки, 3 яйца и 1 чайную ложку ванили до однородной массы. Отложите в сторону.

3. Тем временем приготовьте морковный пирог: в большой миске смешайте масло, 1 стакан сахара, 2 яйца и 1 чайную ложку ванили, тщательно перемешав. Добавьте 1 стакан муки, пищевую соду, корицу и сухую соль, хорошо перемешивая.Добавьте осушенный ананас, морковь, кокос, грецкие орехи или орехи пекан.

4. Намажьте 1 1/2 стакана теста для морковного торта на дно формовой формы. Положите половину теста для чизкейка большими ложками на тесто для морковного торта; сверху положите большие ложки оставшегося теста для морковного торта. Повторите то же самое с оставшимся тестом для сливочного сыра, равномерно намазывая его ножом. Не мрамор ножом.

5. Выпекать в духовке от 50 до 60 минут или пока пирог не застынет и не приготовится.Если верх поджаривается к концу, накройте его тентом из фольги.

6. Охладите чизкейк до комнатной температуры, затем поставьте в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

7. Когда торт остынет, приготовьте крем-сырную глазурь с ананасом.

8. Для глазури из сливочного сыра с ананасом: в чаше электрического миксера смешайте 2 унции сливочного сыра, масло, сахарную пудру, 1/2 чайной ложки ванили, 1 столовую ложку сохраненного ананасового сока и щепотку соли.Взбить до однородной консистенции. Сначала это может показаться сухим, но сойдется. Заморозьте верхнюю часть чизкейка. По желанию украсьте орехами. Охладите до подачи.

Курс: Десерт

Кухня: Американец

Ключевое слово: морковный торт чизкейк, морковный торт рецепт чизкейка, морковный торт чизкейк чизкейк

Cheesecake Factory Морковный торт Рецепт чизкейка — Mom Spark

Когда я искал новый рецепт чизкейка, многие выглядели заманчиво, но ни один из них не был так хорош, как этот чизкейк с морковным пирогом, который я нашел в Sifting Focus.

Влажный и восхитительный морковный торт со сливочным чизкейком становится идеальным десертом.

Сделать просто и совсем не привередливо. Большое спасибо Sifting Focus за этот потрясающий рецепт.

Не забудьте добавить его в закладки, он идеально подходит на Пасху, хотя его можно приготовить и наслаждаться в любое время года.

Наслаждайтесь!

Cheesecake Factory Copycat — Чизкейк с морковным пирогом

Влажный и восхитительный морковный торт со сливочным чизкейком становится идеальным десертом.

Чизкейк:

• 16 унций сливочного сыра при комнатной температуре
• 3/4 стакана сахарного песка
• 1 столовая ложка муки
• 3 яйца
• 1 чайная ложка ванили

Морковный торт:

• 3/4 стакана растительного масла
• 1 стакан сахарного песка
• 2 яйца
• 1 чайная ложка ванили
• 1 стакан муки
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 чайная ложка корицы
• 1 щедрая щепотка соли
• 1 банка на 81/2 унции измельченного ананаса, хорошо без сока
• 1 стакан тертой моркови
• 1/2 стакана кокосовой стружки
• 1/2 стакана нарезанных грецких орехов Я пропустил

Ананасовый сливочный сыр Глазурь:

• 2 унции размягченного сливочного сыра (я использовал 4 унции .)
• 1 столовая ложка размягченного сливочного масла
• 1 3/4 чашки просеянной сахарной пудры
• 1/2 чайной ложки ванили
• 1 столовая ложка зарезервированного ананасового сока Я использовал 2 ст.
• Соляная капля

• Смажьте пластину пружинной формы 9 или 9 1/2 дюйма. Отложите в сторону. (Я использовал 10-дюймовую сковороду, поэтому время выпекания было немного сокращено)

• В большой миске электрического миксера взбейте 2 упаковки сливочного сыра и 3/4 стакана сахара до однородной массы. Взбейте 1 столовую ложку муки, 3 яйца. и 2 чайные ложки ванили до однородной массы.Отложите в сторону.
• Для морковного торта: в большой миске смешайте масло, 1 стакан сахара, 2 яйца и 1 чайную ложку ванили, тщательно перемешивая. Добавьте 1 стакан муки, пищевую соду, корицу и щепотку соли, хорошо перемешивая. Добавьте осушенный ананас, морковь, кокос и грецкие орехи.

• Намажьте 1 1/2 стакана теста для морковного торта на дно подготовленной формы. Выложите большие ложки жидкого крем-сырного теста на тесто для морковного торта. Сверху выложите большие ложки оставшегося теста для морковного торта. Повторите то же самое с оставшимся тестом для сливочного сыра, равномерно намазывая его ножом.(Не покрывайте мрамор ножом.)

• Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 350 ° F от 50 до 65 минут или пока пирог не застынет и не прожарится. Охладите до комнатной температуры, а затем поставьте в холодильник. Когда пирог остынет, приготовьте глазурь.

• Для глазури: в чаше электрического миксера смешайте 2 унции сливочного сыра, масло, сахарную пудру, 1/2 чайной ложки ванили, 1 столовую ложку зарезервированного ананасового сока и немного соли. Взбить до однородной консистенции. Морозная верхняя часть чизкейка.Перед подачей на стол поставьте в холодильник на 3-4 часа.

Морковный торт Чизкейк Торт — Рецепт Girl

Морковный торт Чизкейк Торт — красивый и вкусный торт, который можно приготовить на Пасху, День матери или другие весенние праздники.

Мои невероятные родственники приходили к нам в гости на прошлых выходных, и я испекла этот торт для их последней ночи здесь. Это был большой успех. Мой свекор сказал что-то вроде: «Этот торт должен быть в твоей следующей книге — он такой вкусный!» Должен признаться, мне это тоже очень понравилось.

Как сделать чизкейк с морковным пирогом:

Перво-наперво: вы всегда должны выпекать пироги с этими BAKE EVEN STRIPS , обернутыми вокруг формы.Они следят за тем, чтобы ваши торты были ПЛОСКИМИ и не были лепешками… именно этого вы и хотите, когда выпекаете торт. Это одни из лучших вещей, которые я когда-либо покупал !!! Все, что вам нужно сделать, это немного замочить их в воде, а затем обернуть их вокруг кастрюль и застегнуть липучкой. Они действительно помогают держать верхнюю часть торта плоской. Я их люблю!

Процесс:

Выложите один слой торта на сервировочное блюдо. Немного заморозить. Затем добавьте слой чизкейка.Слой чизкейка, который вы добавляете, будет заморожен, поэтому с ним будет легко работать. Немного заморозьте верхнюю часть чизкейка. Затем добавьте второй слой морковного торта. Затем весь торт заморозить. Я считаю, что проще всего положить сверху большую кучу глазури, а затем использовать большую лопатку для обледенения , чтобы распределить глазурь сверху и по бокам.

Просто добавьте простой водоворот с помощью лопатки для глазури сверху, и готово! Если вам нравится глазурь, вы можете сделать что-нибудь более необычное, если хотите.

Мне нравится добавлять простые морковные украшения, но это, конечно, совершенно необязательно. Я просто беру немного глазури и раскрашиваю ее в оранжевый цвет. Затем я использую кондитерский мешок с маленьким наконечником, чтобы сбрасывать немного «моркови» по бокам. Вы можете использовать зеленый гель из магазина, чтобы сделать беспорядочные стебли моркови.

Разрежьте этого ребенка и осмотрите его изнутри: красивый слой ЧИЗИКА в середине делает торт на 99,8% лучше, чем обычный морковный торт.

На самом деле я предпочитаю охладить торт хотя бы на пару часов перед тем, как разрезать его.Это дает пирогу возможность действительно склеиться и затвердеть настолько, чтобы можно было нарезать красивые кусочки для сервировки. И я тоже настоятельно рекомендую сделать это заранее. Например, сделать это однажды, поставить в холодильник и подать на следующий день.

Этот торт ГЛАВНЫЙ. «Мажор» означает, что это потрясающий, вкусный и красивый, впечатляющий десерт на Пасху. Надеюсь, вам это нравится так же, как и мне!

Вот еще несколько творений из морковного торта, которые вы могли бы попробовать:

Морковный торт Чизкейк Торт

Все любят этот чизкейк с морковным пирогом!

Подробности рецепта

Время приготовления: 45 минут

Время приготовления: 1 час 10 минут

ВРЕМЯ ЗАМОРАЖИВАНИЯ И ОХЛАЖДЕНИЯ: 4 часа

Общее время: 1 час 55 минут

Курс: Десерт

Кухня: американская

Ключевое слово: морковный торт, морковный торт, чизкейк, чизкейк

Порций: 14 порций

калорий: 753 ккал

Ингредиенты

ЧИЗКЕЙК:

• Две упаковки сливочного сыра по 8 унций при комнатной температуре
• 2/3 стакана гранулированного белого сахара
• щепотка соли
• 2 больших яйца
• 1/3 стакана сметаны
• 1 / 3 стакана жирных сливок для взбивания
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

ТОРТ:

• 4 больших (около 10 унций) тертой моркови (используйте среднюю терку)
• 2½ стакана универсальной муки
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1/4 чайной ложки молотого душистого перца
• 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
• 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 1/3 стакана гранулированного белого сахара
• 1/4 коричневого сахара в упаковке (светлого или темного)
• 3 больших яйца
• 3/4 стакана простого йогурта (я использую обезжиренный, и это нормально)
• 3/4 стакана рапсового или растительного масла

МОРОЗИРОВКА СЛИВОЧНОГО СЫРА:

• 2½ стакана сахарной пудры (слегка просеять, чтобы удалить комочки)
• Две упаковки сливочного сыра по 8 унций, при комнатной температуре
• 1/2 стакана (1 палочка) несоленого сливочного масла при комнатной температуре
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции

ПОДГОТОВЬТЕ СЛОЙ ЧИЗКЕЙКА:

• Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту.Сбрызните 9-дюймовую сковороду с антипригарным покрытием и выровняйте дно пергаментной бумагой. В большой миске используйте электрический миксер, чтобы перемешать смесь сливочного сыра, пока она не станет красивой, гладкой и кремообразной. Смешайте сахар и соль и взбивайте в течение 2 минут, соскребая со стенок миски по мере необходимости. Добавляйте яйца по одному, перемешивая после каждого добавления. Наконец, добавьте сметану, взбитые сливки и ваниль. Смешайте до однородной массы. Вылейте тесто в подготовленную сковороду. Выпекайте чизкейк примерно от 40 до 45 минут.Он должен быть настроен на ощупь, а не покачиваться. Достаньте чизкейк из духовки и дайте ему остыть на решетке не менее часа. Когда он остынет, поместите сковороду в морозильную камеру и дайте чизкейку полностью застыть. Это можно сделать за несколько часов или за ночь.

ПРИГОТОВЬТЕ ТОРТ:

• Разогрейте духовку до 350 градусов F. Распылите два 9-дюймовых круглых формы для выпечки антипригарным спреем, затем выстелите их пергаментной бумагой и снова распылите. Поместите морковь в большую миску.В отдельной средней миске взбейте муку, разрыхлитель, пищевую соду, специи и соль. Добавьте мучную смесь к моркови и перемешайте, пока она не будет хорошо покрыта мукой. В отдельной средней миске взбейте сахар, коричневый сахар, яйца и йогурт. Затем (медленно) влейте масло. Вылейте эту смесь в смесь моркови и перемешайте, пока она не смешается. Разложите по подготовленным формам для выпечки и запекайте на средней решетке духовки 30-40 минут (она должна быть твердой на ощупь посередине, а не шевелением).Достаньте коржи из духовки и дайте им остыть на сковороде 15 минут. Через 15 минут переверните коржи на решетки и дайте им полностью остыть.

ПРИГОТОВЬТЕ ЗАМОРОЗКУ:

• В большой миске с помощью электрического миксера на средне-высокой скорости взбейте сахарную пудру, сливочный сыр, масло и ваниль, пока она не станет однородной и сливочной (не взбивать слишком сильно).

СОБИРАЙТЕ ТОРТ:

• Поместите один слой торта в центр тарелки или тарелки для торта.Намажьте его небольшим количеством глазури (он будет действовать как своего рода клей, предотвращающий скольжение слоев). Достаньте чизкейк из морозильной камеры, снимите стенки сковороды и вставьте нож под пергамент, чтобы достать чизкейк со сковороды. Снимите пергамент и выбросьте! Измерьте слой чизкейка относительно коржей. Если слой чизкейка получается немного больше, чем ваш торт, переместите его на разделочную доску и аккуратно скрежьте внешнюю часть чизкейка, чтобы он стал того же размера, что и слои вашего пирога.Выложите слой чизкейка поверх первого коржа. Снова покройте чизкейк небольшим количеством глазури. Выложите 2-й корж поверх чизкейка. Чтобы заморозить, начните с добавления большой ложки глазури на верх торта. Используйте длинный тонкий шпатель, чтобы равномерно распределить глазурь по верхней части, а затем распределить ее по бокам торта. Продолжайте выкладывать сверху и распределять по бокам, пока торт не будет полностью покрыт. Украсить по желанию. Держите этот торт в холодильнике.

Банкноты

• * Этот торт может показаться сложной задачей, но я начал печь его в 14:00, и мы смогли съесть его на десерт после ужина в 8. Хотя я должен признать, что намного проще приготовить его в начале дня (или накануне) и подавайте позже (особенно если вы заняты приготовлением других блюд к ужину).
• * Важно выстелить форму для торта пергаментной бумагой — так торт легко выйдет из формы и не останется кусков.
• * Я настоятельно рекомендую выпекать даже полоски для торта — просто оберните их вокруг формы для торта, и они позволят вашему пирогу подняться е-в-е-н-л-у!
• * Вы можете испечь торт в один прекрасный день, дать ему полностью остыть, завернуть в полиэтиленовую пленку и заморозить на следующий день. Он должен оставаться красивым и влажным.

Nutrition

Порция: 1 порция, Калории: 753 ккал, углеводы: 76 г, белки: 9 г, жиры: 46 г, насыщенные жиры: 20 г, холестерин: 176 мг, натрий: 428 мг, калий: 273 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 57 г, витамин A: 4750 МЕ, витамин C: 1.3 мг, кальций: 128 мг, железо: 1,7 мг

Морковный чизкейк Rootitoot | Rootitoot

Добро пожаловать, друзья. Я Рут. (Rootitoot — так мой отец называл меня, когда я была маленькой девочкой.) Я рада, что вы смогли присоединиться ко мне здесь и поделиться моими рецептами. Я канадская бабушка, которая живет на острове Ванкувер на красивом западном побережье Канады. Я выросла в национальном парке Банф в 50-х и 60-х годах, где моя мама научила всех шестерых своих детей готовить с нуля.Мои рецепты настоящие; Я не использую миксы и не иду на короткие пути. Но Instant Pot делает мои старомодные рецепты намного быстрее и проще, сохраняя при этом ностальгический вкус прошлых лет.

В этом рецепте сочетаются ароматы заветного (и до сих пор совершенно секретного) морковного торта моей мамы с декадансом моего чизкейка Rootitoot. Я хотел поделиться этим со всеми вами на праздновании Дня матери, чтобы почтить память моей матери и матерей во всем мире.

Когда мы не гнали белок из гостиной или не наблюдали за медведями на заднем дворе, я часто был на кухне с мамой, изучая химию кулинарии.Она была замечательным учителем и не только показала мне, как соединять вещи воедино, но и объяснила науку, лежащую в основе ее методов. Знание того, как ингредиенты взаимодействуют друг с другом, помогло понять науку, лежащую в основе ее вкусных рецептов.

Я пытаюсь продолжить это, обучая своих детей, а теперь и внуков тому, чему она меня научила. И теперь я делюсь с вами той же информацией, а также рецептами, которые я разработал после ее понимания.

Надеюсь, вам понравится этот морковный чизкейк в кругу семьи в этот День матери.Может, ты останешься ненадолго и насладишься другими моими старомодными рецептами. Кто знает? Вы можете научиться Готовить как бабушка .

Корка:
1 1/4 стакана крошек, любая комбинация имбиря, крекера, грецких орехов / орехов пекан или кокоса
3 1/2 столовые ложки топленого сливочного масла

Начинка:
2 упаковки сливочного сыра по 8 унций
3 столовые ложки изюма или сушеной смородины
1/2 стакана мелко натертой моркови (см. ** Морковь ниже)
1/4 стакана измельченных ананасов, хорошо истощенных
3/4 стакана коричневого или белого сахара
1 чайная ложка ванили
1 1/4 чайной ложки корицы
1/4 чайной ложки мускатного ореха
1/4 чайной ложки кардамона (по желанию)
2 яйца
1 яичный желток
3 столовые ложки нарезанных грецких орехов или орехов пекан
3 столовые ложки кокоса

Глазурь из сливочного сыра:
4 унции сливочного сыра
2 ст.л. сливочного масла комнатной температуры
1 1/2 стакана сахарной пудры (сахарной пудры)
1 чайная ложка лимонного сока
1/2 чайной ложки ванили
1/4 стакана мелко нарезанных орехов пекан или грецких орехов (по желанию)

Время приготовления указано для формы для чизкейка 7 дюймов.Для посуды 6 дюймов и 8 дюймов см. Таблицу РАЗМЕРЫ СОВЕНЫ И ВРЕМЕНИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ниже. В таблице также указано время приготовления для полутора или двухкратного приготовления по рецепту.

При приготовлении в 1,5 раза или в два раза больше рецепта не увеличивайте количество корочки или глазури. Увеличивается только количество начинки.

* Морковь: используйте микроплан или кухонный комбайн, чтобы нарезать очень мелко нарезанную морковь для равномерного приготовления.

* Важно: разогрейте сливочный сыр. Поверьте мне в этом. Смешивать намного легче, если температура выше комнатной.Это займет всего несколько минут вместо часов на счетчике. Положите завернутый сливочный сыр в пакет с застежкой-молнией, но не закрывайте его. Вставьте его в раковину или таз с горячей водой из-под крана, чтобы выпустить воздух. Закройте застежку-молнию и прижмите ее пластиной примерно на 15 минут.

Обрызгайте форму для чизкейка спреем для выпечки, например «Пэм». Подкладывать пергамент снизу или по бокам не нужно. Чизкейк легко оторвется от дна сковороды, если вы воспользуетесь моим трюком с горячим полотенцем. После того, как чизкейк остынет, снимите внешнее кольцо.Сложите кухонное полотенце вчетверо, промойте его горячей водой из-под крана и отожмите. Положите чизкейк на горячее полотенце на 30 секунд. Это смягчит масло в корке, и чизкейк легко отделится от сковороды.

КОРА:

Смешайте ингредиенты вилкой и осторожно вдавите их на дно сковороды и немного приподнимите по бокам, если хотите. Не прижимайте крошки слишком сильно. Его гораздо легче нарезать и подавать, если аккуратно прикоснуться к нему. Поместите его в холодильник или морозильную камеру, пока готовите начинку, или, если хотите, запекайте при 350 градусах в течение 9 минут, а затем полностью остудите.

ЗАПОЛНЕНИЕ:

Намочите изюм в миске с горячей водой на 5-10 минут.

Для измельчения моркови используйте микроплан, мелкую терку или кухонный комбайн.

Тщательно слейте воду из измельченного ананаса.

Смешайте нагретый сливочный сыр, сахар, ваниль, корицу, мускатный орех и кардамон до получения однородной массы. Добавьте яйца и желток и перемешайте до однородности. Важно: не взбивайте яйца слишком сильно. Это может вызвать расширение во время приготовления, что приведет к растрескиванию поверхности.(Если растрескается, не волнуйтесь. Он будет покрыт глазурью, и никто не заметит.)

Хорошо слейте сливной изюм. Вмешайте их вручную вместе с морковью, ананасом, орехами и кокосом.

Влить тесто в подготовленную корочку. Оставьте 1/2 дюйма в верхней части сковороды. Этот чизкейк немного расширяется во время приготовления, а затем остывает в течение нескольких минут.

Не нужно накрывать его, но если вы это сделаете, просто положите сверху лист пергамента.

Налейте 1 стакан воды в емкость для быстрого приготовления на 3 или 6 литров, 1 1/2 стакана в 8-литровую кастрюлю для быстрого приготовления. Поместите чизкейк на подставку и опустите в кастрюлю. Закройте крышку и установите клапан на герметичность.

Нажмите «Приготовление под давлением» (или «Вручную») и используйте кнопки + и -, чтобы установить 33 минуты для 7-дюймовой сковороды. Другие размеры кастрюль и количества заполнения ниже:

РАЗМЕР СОВЕНЫ И ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Сковорода 6 дюймов — 36 минут

Сковорода 7 дюймов — 33 минуты

Сковорода 8 дюймов — 30 минут

4-дюймовые сковороды или отдельные формочки или каменные кувшины — 12 минут

Для 1,5-кратного наполнения:

Сковорода 7 дюймов — 36 минут

Сковорода 8 дюймов — 33 минуты

При 2-кратном наполнении:

Сковорода 8 дюймов — 37 минут

Когда он подаст звуковой сигнал, оставьте его на 15 минут естественным образом.Затем поверните клапан в положение «Вентиляция» для быстрого открытия. Когда булавка упадет, достаньте чизкейк.

Посередине он может покачиваться. Это нормально. Он затвердеет, когда будет холодно. На поверхности может образоваться конденсат. Если это так, аккуратно промокните его бумажными полотенцами.

Дайте ему остыть на прилавке в течение часа. Он успокоится и расплющится. Затем накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 8 часов, желательно на ночь, прежде чем закончить глазурью из сливочного сыра.

МОРОЗИРОВКА:

Взбейте сливочный сыр и масло до однородной массы.Добавьте сахарную пудру, лимонный сок и ваниль и взбивайте до однородной массы. Если вам нравится немного гуще, добавьте больше сахарной пудры. Выложите на охлажденный чизкейк после того, как его вынули из сковороды.

Необязательно: распределите тонкий слой глазури по бокам охлажденного чизкейка и вдавите в него измельченные орехи пекан или грецкие орехи. Сверху распределите оставшуюся глазурь и посыпьте смесью корицы и сахара.

* Нравится как я пишу рецепты? Поваренная книга Rootitoot — бабушкины рецепты для вашего Instant Pot содержит еще 130 полезных советов для новичков в Instant Pot.

Присоединяйтесь к моей веселой и дружелюбной группе в Facebook: Rootitoot Instant Pot Recipes & Help. Я лично помогаю и получаю удовольствие от участников.

Чизкейк-батончики с морковным пирогом — Пекарня «Брома»

Почему стоит выбирать между чизкейком и морковным пирогом, если вы можете объединить их вместе в самые восхитительные чизкейки с морковным пирогом . Эти простые батончики чизкейка идеальны на пасху или по любому поводу!

Морковный торт Чизкейк Батончики

Вы знаете, что мы любим хорошие мэшапы.И это, наверное, моя любимая комбинация из двух восхитительных десертов. Обожаю морковный пирог. Я люблю чизкейк. Так почему бы не взять эти две восхитительные сладости и соединить их в самые вкусные батончики из морковного торта и чизкейка, которые у вас когда-либо были. Они совершенно пряные, сладкие, острые и удивительно простые в приготовлении!

Что такое батончики из морковного торта и чизкейка?

Эти батончики из морковного торта сочетают в себе все ваши любимые вкусы сочного, ароматного чизкейка и смешивают его с толстыми лентами сливочного, мечтательного и острого чизкейка.Все мы знаем, что чизкейк * идеально * сочетается с глазурью из сливочного сыра, поэтому , очевидно, батончиков из морковного торта и чизкейка — в значительной степени идеальное творение. Мы адаптировали наш любимый рецепт морковного торта для получения плотного и восхитительного морковного торта, а затем смешали с огромными ложками нашего любимого теста для чизкейков.

В результате получился супер декадентский, восхитительный десерт, который идеально подходит для пасхи или любого другого случая, когда требуется морковный пирог.

Что вам нужно для приготовления этих батончиков из морковного торта и чизкейка?

Чтобы приготовить эти батончики из морковного торта, вам понадобится всего 10 ингредиентов! И большинство из них — это ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашем холодильнике, что делает эти весенние чизкейки идеальным угощением, которое можно приготовить по прихоти.Вот что вам понадобится:

• Морковь
• Масло
• Коричневый сахар
• Ваниль
• Яйца
• Мука
• Разрыхлитель
• Соль
• Сливочный сыр
• Сахарный песок

Советы для этих весенних чизкейков

Самое замечательное в десертах с чизкейком заключается в том, что они гораздо более снисходительны, чем приготовление простого чизкейка. Не нужно беспокоиться о том, что чизкейк потрескается или расколется.Просто следуйте этим четырем простым приемам, и вы всегда будете получать идеальные батончики из морковного торта и чизкейка.

• Убедитесь, что ваши ингредиенты имеют комнатную температуру. : Это ТАК важно для любого десерта, в котором требуется компонент чизкейка, чтобы ваши ингредиенты имели мягкую комнатную температуру. Если ваш чизкейк и яйцо не истинной комнатной температуры, они не превратятся в то сказочное тесто для чизкейка. Мы рекомендуем оставить сливочный сыр на прилавке как минимум на 3 часа!
• Используйте высококачественные ингредиенты: В этом рецепте используются простые ингредиенты, которые действительно будут сиять в конечном продукте, поэтому убедитесь, что вы используете хорошее масло (мы любим Vermont Creamery) и сливочный сыр (Филадельфия — наш любимый). .
• Не перемешивайте тесто слишком сильно: Это касается как теста для чизкейков, так и теста для морковного торта. Если вы перемешаете морковный пирог, консистенция станет хлебной и жесткой — не то, что вы хотите в нежном, тающем во рту тесте для торта. И если вы перемешаете чизкейк, вы аэрируете его, и он, вероятно, треснет! Старайтесь перемешивать только до тех пор, пока все не станет однородным и равномерным.
• Не переваривайте их: Перепеченные в моей книге все грустно, но запеченный чизкейк — особый вид грубости.Он приобретает липкую вязкую консистенцию, которая, попросту говоря, не имеет хорошего вкуса. Выньте стержни, когда они , просто установите , и нож выходит в основном чистым!

Надеемся, вам понравятся эти весенние чизкейки так же, как и нам!

Удачной выпечки!

XXX

Эти батончики из морковного торта сочетают в себе все ваши любимые вкусы сочного, ароматного чизкейка и смешивают его с толстыми лентами сливочного, мечтательного и острого чизкейка.

• Автор: Софи | Брома Пекарня
• Время на подготовку: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Общее время: 45 минут
• Выход: 16 порций 1x
.
• Категория: десерт
• Метод: духовка
• Кухня: американская

• Автор: Софи | Брома Пекарня
• Время на подготовку: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Общее время: 45 минут
• Выход: 16 порций 1x
.
• Категория: десерт
• Метод: духовка
• Кухня: американская

Масштаб:

• Автор: Софи | Брома Пекарня
• Время на подготовку: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Общее время: 45 минут
• Выход: 16 порций 1x
• Категория: десерт
• Метод: духовка
• Кухня: американская

Ингредиенты

• 1 1/4 стакана коричневого сахара
• 3/4 стакана топленого масла
• 1 яйцо + 1 яичный желток
• 1 1/2 стакана тертой моркови
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 1/4 стакана универсальной муки
• 1 1/2 чайной ложки корицы
• Разрыхлитель 1/4 чайной ложки
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 чайная ложка апельсиновой цедры (по желанию)

• 4 унции сливочного сыра, комнатной температуры
• 1 яйцо, комнатная температура
• 1/4 стакана сахарного песка
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 350 ° F и выстелите квадратную форму 9 x 9 пергаментной бумагой со всех сторон.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	415 кКал	1684 кКал	24. 6%	5.9%	406 г
Белки	5.1 г	76 г	6.7%	1.6%	1490 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	4.2%	571 г
Углеводы	79.2 г	219 г	36.2%	8.7%	277 г
Вода	3.6 г	2273 г	0.2%		63139 г
Зола	2.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	97 мкг	900 мкг	10.8%	2.6%	928 г
Витамин В1, тиамин	0. 265 мг	1.5 мг	17.7%	4.3%	566 г
Витамин В2, рибофлавин	0.17 мг	1.8 мг	9.4%	2.3%	1059 г
Витамин В5, пантотеновая	0.294 мг	5 мг	5.9%	1.4%	1701 г
Витамин В6, пиридоксин	0.079 мг	2 мг	4%	1%	2532 г
Витамин В9, фолаты	104 мкг	400 мкг	26%	6.3%	385 г
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин РР, НЭ	2. 205 мг	20 мг	11%	2.7%	907 г
Макроэлементы
Калий, K	169 мг	2500 мг	6.8%	1.6%	1479 г
Кальций, Ca	172 мг	1000 мг	17.2%	4.1%	581 г
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%	0.5%	5000 г
Натрий, Na	567 мг	1300 мг	43.6%	10.5%	229 г
Сера, S	51 мг	1000 мг	5.1%	1.2%	1961 г
Фосфор, P	247 мг	800 мг	30. 9%	7.4%	324 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	2.4%	1000 г
Марганец, Mn	0.528 мг	2 мг	26.4%	6.4%	379 г
Медь, Cu	50 мкг	1000 мкг	5%	1.2%	2000 г
Селен, Se	14.9 мкг	55 мкг	27.1%	6.5%	369 г
Цинк, Zn	0.2 мг	12 мг	1.7%	0.4%	6000 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0. 201 г	~
Валин	0.212 г	~
Гистидин*	0.109 г	~
Изолейцин	0.186 г	~
Лейцин	0.336 г	~
Лизин	0.142 г	~
Метионин	0.083 г	~
Треонин	0.149 г	~
Триптофан	0. 061 г	~
Фенилаланин	0.238 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.18 г	~
Аспарагиновая кислота	0.286 г	~
Глицин	0.17 г	~
Глутаминовая кислота	1.546 г	~
Пролин	0.513 г	~
Серин	0. 24 г	~
Тирозин	0.15 г	~
Цистеин	0.093 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.472 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.012 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.988 г	~
18:0 Стеариновая	0. 47 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.036 г	min 16.8 г	24%	5.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.039 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.988 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.702 г	от 11.2 до 20.6 г	33.1%	8%
18:2 Линолевая	3.437 г	~
18:3 Линоленовая	0.255 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.255 г	от 0. 9 до 3.7 г	28.3%	6.8%
Омега-6 жирные кислоты	3.437 г	от 4.7 до 16.8 г	73.1%	17.6%

Энергетическая ценность Морковный пирог, сухая смесь, пудинг составляет 415 кКал.

• oz = 28.35 гр (117.7 кКал)
• package (18 oz) = 510 гр (2116.5 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в морковном торте

Калорийность морковный торт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	289.2 кКал	1684 кКал	17.2%	5.9%	582 г
Белки	3.4 г	76 г	4.5%	1.6%	2235 г
Жиры	12.4 г	56 г	22.1%	7. 6%	452 г
Углеводы	41.5 г	219 г	18.9%	6.5%	528 г

Энергетическая ценность морковный торт составляет 289,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в морковном пироге?

Если вы хотите узнать, сколько калорий в морковном пироге, вы наверняка попали на нужную страницу. Помимо этого популярного десерта и угощения, на нашем сайте представлена ​​калорийность и питательная ценность сотен других повседневных продуктов и напитков, составляющих ваш рацион.

Сколько калорий в морковном пироге?

Так сколько калорий в морковном пироге? Почему бы нам сейчас не взглянуть.

Морковный торт средней марки, без добавок

Средняя калорийность фирменного морковного торта с глазурью из сливочного сыра

Фирменное блюдо Starbucks, ледяной морковный пирог

Морковный торт, домашний из сухой смеси калорий.

Рубиновый вторник, морковный кекс

с.Мини-кекс Ф Чанга

Мы надеемся, что теперь у вас есть более четкое представление о калорийности морковного торта.

Подходит ли вам морковный пирог?

Морковный пирог — это то, что имеет несколько полезных свойств, и есть его без глазури каждый раз будет лучше. Как и сама морковь, торт содержит приличное количество витаминов А и С, а также пищевых волокон. Тем не менее, он довольно сладкий, и калории, которые он содержит, в основном связаны с большим количеством сахара.Морковный пирог также обеспечивает приличную дозу железа, но если у вас есть ледяная версия, вы собираетесь добавить к своему потреблению натрия, холестерина и насыщенных жиров, а это все, что вы должны стремиться свести к минимуму. ваша диета.

Связанные страницы

Если вам нравится морковный пирог, то эти страницы тоже могут вам понравиться.

Дополнительная информация

Мы надеемся, что эта страница смогла ответить на любые ваши вопросы о том, сколько калорий в морковном пироге.

С помощью простых в использовании меню в левой части страницы вы можете найти огромный выбор блюд и напитков, так почему бы не осмотреться, пока вы в сети?

Пожалуйста, уделите несколько секунд, чтобы порекомендовать нас своим друзьям, используя социальные функции в верхней части страницы, и не забудьте добавить нас в закладки, чтобы в будущем мы стали вашим первым инструментом для подсчета калорий.

Сколько калорий в моркови?

Для всех, кто хочет знать, сколько калорий в моркови, вы, безусловно, пришли в нужное место. Эта страница специально предназначена для того, чтобы предоставить вам всю информацию, которая может вам понадобиться, когда речь идет не только о калориях моркови, но и о ее пищевой ценности.

На нашем сайте есть несколько других страниц, посвященных калориям в других овощах и фруктах, и их можно найти в меню, расположенном в левой части страницы.У нас есть широкий спектр примеров: от калорий молодой моркови до калорий в морковном пироге и калорий в морковном соке.

Морковь известна всем своим ярко-оранжевым цветом, и было ли вам предложено есть их, потому что вам сказали, что они помогают вам видеть в темноте, или потому что их съел когда-либо здоровый кролик-жучок, это было то, что определенно было для ваше собственное благо. В моркови почти нет калорий, кроме того, что она содержит множество питательных веществ, она также имеет фантастический вкус, и ее можно есть как сырой, так и приготовленной.

Морковь помогает снизить уровень холестерина, а также богата витамином А и витамином С. Ниже на странице мы выделили все питательные вещества, содержащиеся в моркови. Поскольку для выращивания не требуются высокие температуры, морковь культивируется во всем мире и, возможно, является одним из наиболее часто потребляемых корнеплодов. Его не только едят отдельно или с другими овощами в основных приемах пищи, из него также делают пирожные, соки и закуски.

Сколько калорий в моркови?

Как и большинство других овощей, морковь бывает разных размеров.Естественно, размер и вес моркови будут означать, что количество калорий в ней разное. Чтобы быть максимально точными, ниже мы разбили размеры моркови, а также использовали сырые и вареные примеры.
Калорий в маленькой морковке

• В небольшой сырой морковке весом 2 унции 23 калории
• В средней сырой моркови весом 2,3 унции 26 калорий.
• В средней вареной моркови весом 1,6 унции 16 калорий.

Калорий в большой моркови

• В большой сырой моркови весом 2 унции 32 калории

Морковь содержит весовых калорий:

• В 1 унции сырой моркови 12 калорий
• В 10 г сырой моркови 4 калории
• В 1 унции вареной моркови 10 калорий
• В 10 г отварной моркови 4 калории

Сколько калорий в стакане моркови?

• В стакане сырой тертой моркови на 4 унции 40 калорий
• В 1/2 стакана ломтиков отварной моркови 27 калорий.

Сколько калорий в молодой моркови?

• В небольшой сырой молодой морковке массой 0.4 унции содержит 4 калории
• В большой сырой молодой морковке весом 0,5 унции содержится 5 калорий

Сколько калорий в морковном соке?

• В стакане морковного сока на 8 жидких унций 50 калорий.
• В 1 жидкой унции морковного сока 6 калорий.
• В 25 мл морковного сока 5 калорий

Сколько калорий в морковном пироге?

• В кусочке простого морковного торта весом 1,2 унции 120 калорий
• В 1 унции морковного торта 100 калорий
• В 10 г морковного торта 35 калорий

Приведенные выше примеры калорийности морковного сока и морковного торта могут различаться в зависимости от бренда, поэтому обязательно проверьте калорийность, указанную в сведениях о пищевой ценности, указанных на этикетке продукта.

Обратите внимание, что приведенный выше список калорий моркови показывает только приблизительные значения.

Когда вы смотрите на количество калорий, содержащихся в моркови, важно помнить, что эти цифры минимальны по отношению к вашей общей дневной потребности в калориях.

В следующем разделе мы расскажем вам о некоторых полезных свойствах моркови.

Пищевая ценность моркови

• Следующая дата питательности моркови составляет 100 г / 3.5 унций сырой моркови.
• Витамин А — 16705 МЕ (потрясающие 334% от РСНП)
• Бета-каротин — 8285 мкг
• Витамин B1 (тиамин) — 0,1 миллиграмма
• Витамин В2 (рибофлавин) — 0,1 миллиграмма
• Витамин B3 (ниацин) — 1,0 миллиграмма
• Витамин B5 (пантотеновая кислота) — 0,3 миллиграмма
• Витамин B6 — 0,1 миллиграмма
• Витамин B9 (фолат) — 19,0 мкг
• Витамин B12 — 0,0 мкг
• Витамин С — 5.9 миллиграммов (10% от рекомендуемой суточной дозы)
• Витамин Е — 0,7 миллиграмма
• Витамин К — 13,2 мкг (16% от суммы, необходимой вам в день)

• Холин — 8,8 миллиграмма
• Бетаин — 0,4 миллиграмма
• Кальций — 33,0 миллиграмма
• Медь — 0,0 миллиграмма
• Железо — 0,3 миллиграмма
• Магний — 12,0 миллиграмма
• Марганец — 0,1 миллиграмма
• Фосфор — 35.0 миллиграммов
• Калий — 320 миллиграммов (9% от суммы, необходимой вам в день)
• Селен -0,1 мкг (полезные 46% от общего количества, которое вам нужно за один день)
• Натрий — 69,0 миллиграмма
• Цинк — 0,2 миллиграмма (полезные 12% от дневной нормы)

• Белок в моркови — 0,9 г
• Пищевые волокна — 2,8 г (11% от общего количества, необходимого на один день)
• Вода — 88,3 г
  

Заявленные RDA / RDI относятся к среднему взрослому мужчине и могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и индивидуальных потребностей в питательном веществе по медицинским причинам.

Узнайте больше о перечисленных выше питательных веществах, ознакомившись с нашим меню витаминов и минералов. У нас есть страница, посвященная каждому из них, в которой рассказывается, какой именно положительный вклад они вносят в ваше здоровье, и выделяются продукты, которые являются лучшими их источниками.

Сколько сахара в моркови?

Сахар в моркови — это то место, откуда поступает большая часть калорий, но там, потому что сахара мало, а калорий относительно мало, что делает морковь привлекательной для любой диеты.

• В 100 г сырой моркови 4,7 г сахара.

Сколько углеводов в моркови?

Еще одна значительная часть калорий в моркови происходит из-за содержания в них углеводов, но, опять же, здесь мало о чем беспокоиться.

• В 100 г сырой моркови всего 9,6 г углеводов.

Сколько жира в моркови?

Морковь — это овощ, практически не содержащий жира.

• В 100 г сырой моркови их всего 0.2 г жира.

Сколько клетчатки в моркови?

Морковь содержит здоровое количество клетчатки, и это стоит отметить.

• В 100 г сырой моркови содержится 2,8 г пищевых волокон.

Есть ли холестерин в моркови?

Поскольку морковь является естественной растительной пищей, в ней вообще нет холестерина.

Полезна ли морковь?

Так действительно ли морковь полезна для вас? Пусть у вас не останется никаких сомнений в том, что морковь — это овощ, который не представляет угрозы ни для вашего здоровья, ни для вашего количества калорий.В моркови очень мало калорий, нулевой холестерин, почти нет жира, мало натрия и минимальное количество сахара. Большая часть калорий в моркови поступает из-за содержания в ней сахара, но, как видите, не о чем беспокоиться. Морковь является прекрасным источником витамина А, а также содержит приличное количество минералов марганца и калия, а также пищевых волокон и витамина С.

Дополнительная информация

Мы надеемся, что вы нашли здесь все, что искали, от количества калорий в моркови до их многочисленных полезных свойств. Если вы хотите проверить калорийность других овощей, нажмите здесь, чтобы увидеть наше овощное меню.

Здесь, в разделе «Калории в продуктах питания», представлены буквально сотни различных продуктов и напитков, с указанием их калорийности и питательности. Их можно найти в меню в левой части страницы.

калорий в моркови — ресурсы для похудения

Если вам

понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что можете страдать, заболевание, перед началом которого вам следует проконсультироваться с врачом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» не предназначены для беременным и кормящим женщинам или лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их владельцам.

.

Сколько калорий в вашем кексе?

Узнайте о питательных веществах домашних и купленных в магазине кексов, как с глазурью, так и без нее.

Лайней Юнкин, М.С., Р.Д.

24 января 2019 г.,

Домашние кексы — это кексы, которые вы взбиваете из муки, масла, яиц, сахара и прочего. Количество калорий в домашних кексах зависит от того, сколько теста вы готовите и сколько кексов вы разделяете между собой — например, используете ли вы стандартную форму для кексов на 12 чашек или что-то еще? А еще есть глазурь. Домашние кексы с высоким содержанием сахара, но с точки зрения ингредиентов они «чистые», потому что не содержат никаких добавок и консервантов. В состав ингредиентов обычно входят масло, яйца, мука, разрыхлитель, соль, сахар, ваниль и молоко.

Кекс Питание

Хотя никто не считает кексы здоровой пищей, может быть сложно определить, сколько калорий на самом деле содержится в кексе, в зависимости от того, домашнее оно, купленное в магазине или из пекарни.Мы разберем здесь различия и расскажем, какие питательные вещества имеют наибольшее значение.

Общее количество калорий важно, но также важен тип калорий. Кексы с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров — двух питательных веществ, которые следует потреблять в умеренных количествах. Женщины должны употреблять не более 24 граммов добавленного сахара в день, а мужчины — менее 36 граммов в день. Добавленный сахар — это любой сахар, который не содержится в пищевых продуктах (например, натуральный сахар во фруктах или молоке).Кексы можно делать с небольшим количеством молока, но к остальному сахару в кексах добавляется сахар. Диетические рекомендации по-прежнему рекомендуют ограничивать насыщенные жиры в вашем рационе до менее 10 процентов ежедневных калорий (и вместо этого есть больше здоровых ненасыщенных жиров).

Ингредиенты тоже важны, и они могут сильно различаться в зависимости от способа приготовления кекса.Чем больше цельных продуктов в списке ингредиентов и чем меньше ингредиентов, тем лучше.

Домашние кексы

Примечание о калориях в домашних кексах. Общее количество калорий будет зависеть от выбранного вами рецепта и от того, сколько глазури вы добавляете в свой кекс.Один из важнейших факторов при определении количества калорий в вашем кексе — это то, используете ли вы глазурь и в каком количестве.

Калорийность домашнего ванильного кекса со сливочно-ванильной глазурью

Что вы получаете: Без консервантов или искусственных ароматизаторов и сладкое лакомство.

Калорийность домашнего шоколадного кекса с шоколадной глазурью

Что вы получаете: Из-за шоколада, немного больше насыщенных жиров и сахара, чем в ванильном кексе.

Калорийность домашнего ванильного кекса без глазури

Что вы получите: Без глазури вы получите меньше калорий и сахара, но, скорее всего, некоторые любители кексов будут разочарованы.

Сахар: 24 г (22 г добавленного сахара)

Что вы получаете: Список ингредиентов, которые вы можете произнести, и гораздо меньше добавленного сахара, чем в кексе из пекарни. Многие из наших рецептов кексов содержат около 300 калорий — мы используем полезные приемы, чтобы наши кексы оставались более здоровыми и по-прежнему вкусными, например, добавляем немного меньше сахара или добавляем немного цельнозерновой муки в тесто для торта и йогурт в глазурь.

Пекарня Кексы

Это кексы, которые вы покупаете в любимом кафе, бутике кексов или в пекарне супермаркета.В общем, в них больше калорий, сахара и насыщенных жиров, потому что они обычно больше, чем домашний кекс, а сверху покрыты гигантскими завитками глазури.

Калорийность кекса с ванильной глазурью

Что вы получите: Слишком много сахара и насыщенных жиров и длинный список ингредиентов.Из молока есть немного натурального сахара, а остальное — сахар в виде кукурузного сиропа, сиропа коричневого риса, сахара и жидкого сахара.

Ккал в мини-пирожном с глазурью

Что вы получаете: Меньшая порция означает меньше калорий и меньше жира и сахара (если вы можете съесть только одну!).Но эти расфасованные кексы имеют длинный список ингредиентов с многочисленными консервантами.

Смесь для кексов в коробках

Если вы хотите приготовить кексы, но не с нуля, вы пройдете по проходу для выпечки и найдете коробку с смесью для выпечки, которую затем можно разделить на форму для кексов, чтобы сделать кексы.

Калорийность кекса из купленного в магазине смеси желтого торта

Что вы получите: Пищевая ценность не является плохой только для торта (продолжайте прокручивать, чтобы увидеть итоговые значения, когда добавите глазурь).Но смесь для торта в коробках содержит такие ингредиенты, как Yellow 5, Red 40 и искусственный ароматизатор.

калорий в магазинной ванильной глазури (2 ст. Л.)

Что вы получаете: Почти на день добавлен сахар и больше искусственных ароматизаторов и ингредиентов.

калорий в купленном в магазине желтом кексе с 2 ст. ванильная глазурь

Что вы получаете: Меньше насыщенных жиров и сахара, чем в булочном кексе, но больше искусственных ингредиентов.

Более здоровые варианты кексов

Помните — кекс — это кекс.Вам не нужно чувствовать вину за кекс или переживать из-за калорий. Но может быть полезно знать, что калорийность разных кексов сильно различается в зависимости от того, как вы их готовите или где их достаете.

.

Морковный торт с кремчизом — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

«ПП» Морковный Пирог — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

Заменитель сахара	2 ст. л.		1 ч. л.
	1 щеп.		100 г
	1 шт.		200 г
	1 щеп.		150 мл
	200 мл		1 ст.
	4 ст. л.		40 г

Описание рецепта — «ПП» Морковный Пирог:

Советую всем попробовать этот пирог, получилось довольно вкусно, и причём ещё полезно, совсем без муки, и с очень полезными ингредиентами, для любой худеющей девушки, подойдёт этот потрясающе вкусный морковный пирог!🍰🌿

«ПП» Морковный Пирог: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Углеводы 18,23 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.  Рецепты для iPhone, iPad и Android

124 килокалории

Шаг 1:

Заменитель сахара	2 ст. л.
	1 ч. л.
	1 щеп.
	100 г
	1 шт.
	200 г
	1 щеп.
	150 мл
	200 мл
	1 ст.
	4 ст. л.
	40 г

Подготовим все необходимые нам продукты.

Шаг 2:

Натираем морковь на средней терке. В отдельную миску высыпаем овсяную муку, овсяные оттруби, 200 мл. Молока, заменитель сахара 1 Ст.л, либо сахара 1ч.л, 1 ч.л корицы, перемешиваем. Во-втрой миске разбиваем яйцо, 1 Ст.л заменителя сахара, щепотку соли, мешаем. Творог высыпаем к морковки, вылетаем кефир, сюда же смесь из яйца выливаем, перемешиваем. И добавляем первую нашу смесь из муки сюда же. Все тщательно перемешиваем. Добавляем изюм, гашенную соду 3 ч.л. Перемешиваем.

Шаг 3:

Выкладываем в силиконовую форму, и ставим в разогретую духовку, 180 градусов 30 минут.

Шаг 4:

Приятного аппетита, балуйте своих родных, вкусными полезными рецептами❤️

Калорийность морковный пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«морковный пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	369. 32 кКал	1684 кКал	21.9%	5.9%	456 г
Белки	5.09 г	76 г	6.7%	1.8%	1493 г
Жиры	24.66 г	56 г	44%	11.9%	227 г
Углеводы	32.5 г	219 г	14.8%	4%	674 г

Энергетическая ценность морковный пирог составляет 369,32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Постный морковный пирог рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты для постного морковного пирога на 4 порции :

Рецепт приготовления постного морковного пирога по шагам

Смешать муку, сахар, соль и полпакетика разрыхлителя.

Одну морковь чуть крупнее средней натереть на терке.

Теплую воду смешать с любым рафинированным растительным маслом.

Влить масляную воду в сухую часть пирога, перемешать.

Добавить в тесто морковь.

Погасить соду уксусом и добавить в тесто.

Выложить тесто в силиконовую форму или разъемную, смазанную маслом, и печь пирог при 175 градусах на нижней решетке духового шкафа минут 30-40. Пирог сильно не поднимается, но получается все же рыхлым и вкусным.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Мука пшеничная

20

2

129

618

Поваренная соль

0

0

0

0

Разрыхлитель теста

0

0

1

4

Сода пищевая

0

0

0

0

Подсолнечное масло

0

80

0

719

всего в блюде:

21

82

247

1817

всего в 1 порции:

5

21

62

454

всего в 100 граммах:

4

14

41

305

автор рецепта: essem

дата публикации: 01.07.2014

просмотров: 6172

Похожие рецепты

Сколько калорий в кусочке морковного торта?

Количество калорий в ломтике морковного торта зависит от бренда, размера ломтика и способа его приготовления. Однако коммерческие бренды могут варьировать от 350 до 500 калорий на 100-граммовую порцию.

Кредит изображения: jenifoto / iStock / GettyImages

Морковный пирог может быть восхитительным лакомством, но калорийность морковного пирога часто может быть кошмаром. Тем не менее, если вы будете контролировать размер ломтика, вы все равно сможете попробовать морковный торт в качестве случайного десерта.

Совет

Количество калорий в ломтике морковного торта зависит от марки, размера ломтика и способа его приготовления. Однако коммерческие бренды могут варьировать от 350 до 500 калорий на 100-граммовую порцию.

Калорийность морковного торта

Не существует стандартного размера для ломтика морковного торта, но FoodData Central Министерства сельского хозяйства США отмечает порцию как 100 граммов. Отсюда количество калорий в порции будет зависеть от того, домашняя она или коммерческая, а также от того, как она приготовлена.Например, порция морковного торта, приготовленного из смеси Duncan Hines, содержит 400 калорий, а 100 граммов морковного торта, сделанного Rich Products, содержат 500 калорий. Морковный торт Бетти Крокер содержит 429 калорий на порцию, а порция от Junior’s — 363 калории.

Если вы хотите побаловать себя морковным пирогом и не беспокоиться о питании морковного пирога, вы можете снизить количество калорий, приготовив его дома. Клиника Кливленда делится рецептом морковного торта на 12 порций, который содержит 120 калорий на ломтик, хотя в рецепте не указан вес этого ломтика.Чтобы сократить количество калорий, в рецепте используются заменитель сахара, обезжиренное сухое молоко и заменитель яиц. У него также нет глазури традиционного морковного торта.

Подробнее: Что такое калории — и нужно ли их считать, чтобы похудеть?

Сокращение калорий

Если вы хотите сократить калорийность морковного торта или приготовить другой высококалорийный продукт, в котором вы хотите уменьшить количество калорий, есть несколько способов изменить рецепт, чтобы сделать его подходящим для диеты.Самая очевидная стратегия — исключить или сократить использование крем-сырной глазури, которой славится морковный пирог.

Тем не менее, Aurora Health Care также рекомендует попытаться сократить потребление сахара, который является источником большинства углеводов для морковного торта, заменив 1 стакан несладкого яблочного пюре, в котором содержится 100 калорий, на 1 стакан сахара, в котором содержится 760 калорий. . Если вы попробуете это сделать, уменьшите количество воды в рецепте на 1/4 стакана на каждый стакан яблочного пюре, который вы используете.

Подробнее: 15 Причина бросить сахар

Если вы предпочитаете сократить сливочное масло, замените 3/4 стакана чернослива, смешанного с 1/4 стакана кипятка, на каждую чашку масла.Эта комбинация не только сокращает количество жира — и, следовательно, калорий — в рецепте, она также добавляет здоровую дозу клетчатки в ваш морковный пирог. Aurora Healthcare также отмечает, что полстакана авокадо и полчашки сливочного масла — достойная замена одной полной чашке сливочного масла. Авокадо содержит как клетчатку, так и полезные для сердца мононенасыщенные жиры.

Если вы используете замены в своем рецепте, обратите внимание, что не каждая замена будет работать идеально. Попробуйте сами, прежде чем испечь морковный торт, который вы планируете подавать гостям, чтобы убедиться, что вы довольны конечным результатом.

Подробнее: Эти морковные оладьи с глазурью из кокосово-сливочного сыра — самый уютный завтрак

калорий в морковном пироге с глазурью и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий Пищевая ценность Размер порции 1 штука (1/10 однослойного, диаметром 8 или 9 дюймов) Сумма на порцию калорий 326 % дневных значений * Всего жиров 16.7g 21% Насыщенные жиры 3,081 г 15% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 7,146 г Мононенасыщенные жиры 5,554 г Холестерин 48 мг 16% Натрий 147 мг 6% Всего углеводов 42. 37 г 15% Пищевые волокна 0,9 г 3% Сахар 31,3 г Белок 3,09 г Витамин D – Кальций 46 мг 4% Утюг 1,03 мг 6% Калий 80 мг 2% Витамин A 143 мкг 16% Витамин C 0.7 мг 1% Примечание: В комплекте: морковные кексы с глазурью 16% RDI * (326 калорий) Распределение калорий: Углеводы (51%) Жиры (45%) Белки (4%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 326 Жир 16.7g Углеводы 42,37 г Белок 3,09 г В 1 куске (1/10 однослойного, 8 дюймов или 9 дюймов) морковного торта с глазурью содержится 326 калорий, калорий. Распределение калорий: 45% жира , 51% углеводов, 4% белка. Обычные размеры порции: Похожие типы Морковный торт: Похожие типы тортов: См. Также:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

«Безупречный» морковный торт — всего 120 калорий — товары для здоровья от клиники Кливленда

Попробуйте наш более легкий морковный торт, который понравится всей семье.У него правильная текстура, как у слегка подслащенного легкого кукурузного хлеба. Он отлично подходит как сам по себе, так и с ложкой замороженного взбитого топпинга или обезжиренного мороженого.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Никогда еще морковный пирог не был таким вкусным и безупречным! По сравнению с традиционным морковным пирогом с глазурью вы сэкономите 180 калорий, 12 граммов жира и 4 грамма насыщенных жиров.

Состав

Спрей для выпечки без пригорания с мукой
1 стакан небеленой универсальной муки
½ стакана цельнозерновой муки
½ стакана заменителя сахара-песка
стакана светло-коричневого сахара в упаковке
¼ стакана обезжиренного сухого молока
1 ¼ чайной ложки пищевой соды
1 ½ чайной ложки разрыхлителя
1 чайная ложка молотой корицы
¼ чайной ложки молотых гвоздик
½ чайной ложки молотого мускатного ореха
½ чайной ложки молотого душистого перца
¼ чашки масла канолы
1 большое яйцо
чашки заменителя яиц
1 ½ чашки мелко нарезанной 903 столовых ложки моркови

Проезд

1. Разогрейте духовку до 350ºF.Смажьте 10-дюймовую сковороду спреем для выпечки.
2. Просейте белую и цельнозерновую муку в большую миску. Добавьте заменитель сахара, коричневый сахар, сухое молоко, пищевую соду, разрыхлитель и специи. Перемешайте, чтобы хорошо перемешать. Используя электрический миксер средней мощности, взбейте масло, яйца и заменитель яиц, пока тесто не станет однородным. Добавьте морковь, грецкие орехи, изюм и ананас.
3. Выложите тесто на подготовленную форму и выпекайте 30 минут, пока зубочистка, вставленная в центр торта, не выйдет чистой.Остудить на сковороде. Снимите внешнее кольцо кастрюли и при желании просейте сверху кондитерский сахар. Подавать при комнатной температуре.

Пищевая ценность (на порцию)

На 12 порций. Обслуживание = 1 ломтик

Калорий: 120 (33% калорий из жира)
Жиры: 4,5 г
Насыщенные жиры: 0 г
Белки: 3 г
Углеводы: 17 г
Пищевые волокна: 1 г
Холестерин: 15 мг
Натрий: 180 мг
Калий: 125 мг

Рецепт морковного торта — 4 балла

Если вы ищете супер вкусную низкокалорийную версию домашнего рецепта морковного торта, то вы попали в нужное место!

Принимая во внимание, что традиционные морковные торты могут приносить в среднем 12-15 очков наблюдателя за весом на порцию, этот диетический рецепт морковного торта — невероятная сделка.

А еще есть не такой уж средний рецепт морковного торта Cheesecake Factory. В нем примерно: 1510 калорий, 84 г жира, 600 мг натрия, 179 г углеводов, 6 г клетчатки, 129 г сахара, 18 г белка = 36 очков для наблюдателей за весом !!!! СУМАСШЕДШИЙ.

Я всегда был поклонником морковных пирожных с этой жирной, липкой глазурью из сливочного сыра, но, следя за весом, я в значительной степени держался подальше от всех моих любимых рецептов десертов. Но после некоторых проб и ошибок и изменений в традиционных рецептах морковных пирожных я смог создать версию, которая намного ниже по баллам, но все же имеет УДИВИТЕЛЬНЫЙ вкус.

И хотя это не официальный рецепт десертов для тех, кто следит за весом, это отличный низкокалорийный десерт, который понравится любителям морковных тортов.

РЕЦЕПТ МОРКОВНОГО ТОРТА

Влажный и декадентский десерт, который внимательно слушают, чтобы помочь вам не сбиться с пути. Этот классический морковный торт обладает всеми известными и любимыми вкусами, но с меньшим содержанием жира и калорий.

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 30 минут

Время охлаждения 15 минут

Общее время 45 минут

Порций 16 порций

Калорийность 223 ккал

• 2 стакана цельнозерновой муки общего назначения
• 1/2 чашка сахара
• 1/2 чашки коричневого сахара
• 2 чайные ложки молотой корицы
• 1 чайная ложка молотого мускатного ореха
• 2 чайные ложки пищевой соды
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чашки изюма
• 1 яйцо
• 2 яичных белка
• 2 1/2 стакана тертой моркови
• 1/2 стакана яблочного пюре
• 1/3 стакана легкого сливочного масла (топленого)
• 12 унций обезжиренного сливочного сыра
• 3 столовые ложки горячей воды
• 5 унций взбитого сливочного зефира
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

• Разогрейте духовку до 350ºF.Обрызгайте 2 (9-дюймовые) круглые формы для выпечки обезжиренным кулинарным спреем (я использовал Пэм со вкусом масла), выстелите дно пергаментом или вощеной бумагой и сбрызните бумагу антипригарным спреем.

• Смешайте муку, оба вида сахара, корицу, мускатный орех, пищевую соду и соль в средней миске.

• Взбейте заменитель яиц и яичные белки в большой миске. Добавьте морковь, яблочное пюре, сливочное масло, изюм и горячую воду, помешивая, пока смесь не станет однородной. Резиновым шпателем добавьте мучную смесь к морковной смеси и перемешайте, пока она не станет однородной.Равномерно распределите тесто по формам для выпечки. Выпекайте, пока коржи не станут хорошо подрумяненными, а центр каждого из них не отскочит назад при легком нажатии кончиком пальца, примерно 30-32 минуты. Дать остыть 15 минут. Достаньте коржи из форм, снимите бумагу и полностью остудите на решетках.

• Для приготовления глазури с помощью электрического миксера на средней или высокой скорости взбейте оставшиеся ингредиенты до однородной массы.

• Положите слой торта на тарелку для торта и, используя 1/2 стакана глазури, равномерно заморозьте до краев.Сверху выложить другой слой торта, а сверху и по бокам распределить оставшуюся глазурь. Нарежьте на 16 порций.

Весь рецепт рассчитан на 16 порций Размер порции — один ломтик Каждая порция = 8 баллов * * на основе ингредиентов, имеющих значение SP Freestyle

Калорийность: 223 ккал Углеводы: 28,3 г Белки: 3,4 г Жиры: 11,7 г Насыщенные жиры: 7,2 г Холестерин: 44 мг Натрий: 425 мг Калий: 140 мг Волокно: 1,4 г Сахар: 21,3 г Кальций: 30 мг Железо: 0,7 мг

Сколько КАЛОРИЙ в морковном пироге? 2 вещи, которые вам следует знать

В 100 г морковного торта содержится около 412 калорий (ккал) .
калорий на: унция | цельный | весь торт | 1 кекс

Чтобы дать вам представление, один кусок (173 г) морковного торта содержит около 713 калорий, .

Это около 30% суточного потребления калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли суточное потребление 2400 ккал).

Чтобы наглядно представить, сколько это на самом деле, примите во внимание, что количество калорий из одного куска морковного торта аналогично количеству калорий из, например:

• 13,5 яблок
• 9 стаканов Coca Cola (220 мл стакана)
• 7 ломтиков сыра
• 6,5 ломтиков хлеба
• 5,5 стакана молока
• 37,5 кубиков сахара

Чтобы сжечь такое количество калорий, вам нужно кататься на велосипеде не менее 102 минут, плавать около 84 минут или бегать 72 минуты.

Сравните морковный торт с другими продуктами из категории Торты:

Сколько калорий в 1, 2, 3 или 5 морковных лепешках?

Как я уже писал ранее, один кусок (173 г) содержит 713 калорий. Легко подсчитать, что два морковных коржа содержат около 1426 калорий, и три морковных коржа содержат около 2139 калорий . В таблице ниже вы также можете увидеть количество калорий для четырех и пяти морковных лепешек.

• Один кусок (173 г) 713 ккал
• Морковный пирог целиком (640 г) 2637 ккал
• Морковный пирог 1 кекс (245 г) 1009 ккал
ккал
• ккал ) морковного торта 117 ккал

Белок в морковном жмыхе

В морковном жмыхе содержится 3,71 г белка на 100 г.
Если вы умножите это значение на вес одного куска (173 г), вы увидите, что получите около 6,4 г белка.

Углеводы в морковном пироге

Морковный пирог содержит 74,3 г углеводов на 100 г.
Так же, как и в случае с белком, мы можем подсчитать, что один кусок (173 г) содержит около 128,5 г углеводов.

Жир в морковном пироге

В морковном пироге 11.14 г жира на 100 г.
Таким образом, легко подсчитать, что в одном куске (173 г) содержится около 19,3 г жира.

калорий в морковном пироге: пищевая ценность

	Kellogg’s® Frosted Cherry Pop Tarts & Reg; Red Vines® Черная солодка Шоколадные закуски с кремовой начинкой и глазурью Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Всего жиров 6,67 г 10.3% Насыщенный жир 1,11 г 5,6% Транс-жиры 0 г Полиненасыщенные жиры 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г Калории из жира 60. 00 Холестерин 11,11 мг 3.7% Натрий 244,44 мг 10,2% Всего углеводов 40.00г 13,3% Клетчатка, общее диетическое 8,89 г 35.6% Сахар, всего 26,67 г Протеин 2. 22 г 4,4% Витамин А 444,44IU 8.9% Витамин C 0 мг 0% Кальций 0 мг 0% Утюг 1.60 мг 8,9% Больше фактов о питании Эта круговая диаграмма показывает соотношение углеводов, жиров и белков в этой еде или напитке. Проценты основаны на калориях, которые поступают из каждого из этих макроэлементов. Также указан вес каждого макроэлемента в зависимости от выбранного размера порции. Калорийность пищи отражает количество калорий в 1 грамме или 1 унции.Чем меньше число, тем ниже калорийность.

Рецепт здорового морковного торта | низкокалорийный, с низким содержанием жира, без сахара, цельнозерновой

3 октября 2019 г.

Этот морковный торт невероятно пушистый, влажный, наполненный сладким изюмом и идеальной смесью специй.И вывести его на новый уровень? Сверху и между слоями торта намазать кленовую глазурь с корицей!

Как будто ничего и не может быть лучше, этот торт тоже ПОДОБНЫЙ ДЛЯ ВАС! Верно. Это цельнозерновой пирог, без сахара, с низким содержанием жира и калорий.

Каждый укус — это захватывающий опыт, который изменит ваше представление о морковном торте!

Когда дело доходит до того, чтобы полюбить морковный торт, я чувствую, что на самом деле никто не стоит на грани отказа, если вы понимаете, о чем я. Вы либо любите, , либо ненавидите, это.

Сказать по правде, я всегда

ненавидел Морковный торт. До сегодняшнего дня.

Морковь всегда казалась мне сырой — она ​​была хрустящей, а вкус был слишком сильным. Когда я росла, если бы мне когда-либо подавали кусок морковного торта, я бы просто соскребал глазурь и ел ее сам по себе, оставляя кусочки апельсинового торта на тарелке. И хотя я сейчас ненавижу морковь (да, по-прежнему ), я абсолютно любил выпечку и есть этот морковный торт.

Вкус моркови не такой сильный и всепоглощающий, как у всех морковных пирожных, которые я ел раньше. Хотя сложно сосредоточиться на дегустации моркови с этой чертовски вкусной, гладкой и сладкой глазурью из клена и корицы

Этот морковный торт невероятно пушистый, влажный, наполненный сладким изюмом и идеальной смесью специй.

Кленовая глазурь с корицей, намазанная сверху и между слоями торта, сделают ваш отдельный кусок на более захватывающим!

Я считаю, что количество корицы и мускатного ореха идеально подходит для специй для тыквенного пирога, поэтому я использовал их в рецепте.Но смело используйте отдельные специи на свой вкус. Если вы ненавидите мускатный орех или просто не хотите имбиря или гвоздики, просто добавьте больше корицы! Не ошибетесь с корицей

Этот полезный морковный пирог ни в коем случае не мягкий, но и не слишком острый. Он такой же сладкий, такой же богатый и такой же декадентский, как любой морковный торт, купленный в пекарне.

Эта глазурь не похожа на типичную пастельно-белую глазурь из сливочного сыра. Кленовая глазурь с корицей добавляет и вкуса, и внешнего вида! И в нем есть небольшой секретный ингредиент… вы можете догадаться, что это такое? 😉

Это тофу!

Не волнуйтесь, вы его совсем не пробуете! Моя мама ненавидит тофу, и когда я рассказал ей о секретном ингредиенте глазури, она была шокирована.Поверьте, я тоже ненавижу тофу, но мне очень понравилась эта глазурь.

Я очень рад поделиться этим рецептом — этот морковный пирог такой нежный и влажный, что на вкус он совсем не здоровый и цельнозерновой. А глазурь уникальная, ароматная и объединяет все в идеальной гармонии вкуса.

И… Я немного полюбил ярко-оранжевый цвет торта… неужели это так ??

Действительно ли овощи делают меня таким счастливым ??

* ГАСП *

😉

Здоровый морковный торт с глазурью из клена и корицы

Этот морковный торт невероятно пушистый, влажный, наполненный сладким изюмом и идеальной смесью специй.И вывести его на новый уровень? Сверху и между слоями торта намазать кленовую глазурь с корицей!

Пирог:

• 240 г (2 стакана) муки из цельнозернового теста
• 96 г (½ стакана) гранулированный эритритол
• 48 г (½ стакана) ванильный порошок сывороточного протеина
• 2½ чайных ложки специй для выпечки тыквенного пирога
• 1½ чайной ложки Порошок
• ½ чайной ложки пищевой соды
• ¼ чайной ложки соли
• 170 г (⅖ упаковки) Экстра твердый тофу (слить и промыть)
• 123 г (½ чашки) Несладкое яблочное пюре
• 112 г (½ чашки) Греческий йогурт
• без жира ½ стакана 100% апельсинового сока
• 63 г (3 столовые ложки) патоки
• 28 г (2 столовые ложки) масла авокадо
• 2 чайных ложки жидкого экстракта стевии
• 2 чайных ложки ванильного экстракта
• ½ чайной ложки лимонной цедры
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1½ стакана тертой моркови
• ½ стакана изюма

Для торта:

• Разогрейте духовку до 325 градусов и опрыскайте две 8-дюймовые формы для выпечки кулинарным спреем.

• В большой миске взбейте цельнозерновую муку, эритрит, протеиновый порошок, специю для тыквенного пирога, разрыхлитель, пищевую соду и соль.

• Добавьте в блендер тофу, яблочное пюре, йогурт, апельсиновый сок, патоку, масло, экстракт стевии, экстракт ванили и цедру лимона. Пюре до однородности. Вылейте сухие ингредиенты и смешайте, пока НЕ ​​ПРОМЕШИТЕСЬ.

• Добавьте уксус, морковь и изюм. Сложите до полного перемешивания, стараясь не перемешать слишком много.

• Вылейте тесто в подготовленные формы для выпечки и выпекайте в течение ~ 33 минут или до тех пор, пока поверхность не станет упругой при постукивании. Переверните коржи на решетку для охлаждения и дайте полностью остыть.

Для глазури:

• Добавьте в блендер тофу, яблочное пюре, эритрит, ароматизатор клена и ароматизатор масла. Пюре до однородности.

• Добавьте протеиновый порошок и корицу. Пюре до однородной массы.

• Добавьте кокосовое масло и сделайте пюре в последний раз.Поместите смесь в холодильник, пока она не станет достаточно твердой для замораживания.

• Заморозить торт. Нарежьте, подавайте и наслаждайтесь! Храните торт в плотно закрытой посуде в холодильнике до 5 дней.

Пищевая ценность

Здоровый морковный торт с глазурью из клена и корицы

Количество на порцию (1 порция = 1/10 торта (без глазури)

калорий 215 Калорий в составе жира 36

% дневная стоимость *

Жир 4 г 6%

Насыщенный жир 0.5 г 3%

Холестерин 15 мг 5%

Натрий 200 мг 9%

Углеводы 34 г 11%

Клетчатка 4 г 17%

Сахар

Белок 9 г 18%

Витамин A 2700IU 54%

Витамин C 11,6 мг 14%

Кальций 150 мг 15%

Железо 2.4 мг 13%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.