Овощной суп из печеных овощей с пошаговым рецептом и фотоОстрый вегетарианский суп из печеных овощей имеет настолько своеобразный яркий вкус, что способен любого гурмана-мясоеда превратить в убежденного вегетарианца. Кроме того, это …
Овощной суп из печеных овощей с пошаговым рецептом и фото
Острый вегетарианский суп из печеных овощей имеет настолько своеобразный яркий вкус, что способен любого гурмана-мясоеда превратить в убежденного вегетарианца. Кроме того, это настоящий витаминно-минеральный коктейль наполняющий бодростью и жизненными силами.
Поставить запекаться в духовке баклажан, сладкий перец, острый перец и помидор. Духовку разогреть до 150-160 градусов. Противень застелить фольгой. На фольгу положить на расстоянии друг от друга баклажан, сладкий перец, острый перец и помидор, предварительно проткнув в нескольких местах каждый овощ вилкой. Поставить противень в духовку. В зависимости от вида и размера – главным образом от толщины – овощи запекаются разное количество времени.
Приготовить солевой раствор для замачивания овощей. Эта процедура необходима, чтобы овощи легче очищались от кожуры. Подвергаются замачиванию только баклажан и оба вида перца. Помидор замачивать не нужно. Солевой раствор готовится в довольно большой емкости – кастрюле или миске. Налить холодную воду и растворить в ней 2-3 столовые ложки соли. Солевой раствор обязательно должен быть холодным. Так что лучше его держать в холодильнике между «купанием» овощей.
Вытащить запеченные овощи из духовки. Овощи из духовки достаются не все сразу, а по мере пропекания. Первую проверку следует устроить минут через 15-20. К этому времени острый перец, скорее всего, будет готов – он станет совсем мягким, и кожица будет отставать от мякоти. Вытащив его из духовки, тут же окунуть на пару минут в солевой раствор и очистить от кожицы и семян. Следующим пропечется сладкий перец. Его тоже из духовки сразу следует отправить на несколько минут в холодную солевую ванну, а затем очистить от кожицы и семян. Следующим будет баклажан. Его тоже следует сразу же искупать в холодной соленой воде, но подержать там немного дольше, чем перец. После замачивания сразу очистить. Помидор печется дольше всего. Его, достав из духовки, купать не нужно — просто дать немного остыть и снять кожицу.
Поставить вариться картофель. Картофель очистить, порезать на небольшие кусочки, положить в 3-литровую кастрюлю, залить кипящей водой на 3-4 см ниже края кастрюли, довести до кипения и варить на медленном огне.
Пока варится картофель приготовить зажарку «морковь-фри». В холодную сухую сковороду залить растительное масло примерно на 3-5 мм выше дна и поставить на сильный огонь. Пока скорода разогревается, очистить и натереть на крупной терке морковь. Морковь выложить в раскаленное масло, перемешать, снять с огня и накрыть крышкой.
Порезать лук, зелень и чеснок. Репчатый лук порезать очень мелкими кубиками, поместить в емкость и хорошенько размять рукой. Зелень нашинковать как можно мельче и высыпать в лук. Чеснок измельчить в чеснокодавке или мелко нарубить ножом и добавить к луку и зелени и перемешать.
Порезать запеченные овощи. Баклажан, оба вида перца и помидор нарезать очень мелкими кубиками. Выложить в одну емкость и перемешать.
Проверить готовность картофеля, попытавшись раздавить один из кусочков тыльной стороной ложки о боковую стенку кастрюли. Если кусочек разминается так, что из него легко можно сделать пюре, значит картофель готов.
Посолить суп и добавить зажарку, смесь из запеченных овощей и смесь из лука зелени и чеснока. Перемешать, довести до кипения, накрыть крышкой, дать покипеть 2-3 минуты и убрать кастрюлю со огня.
Острый вегетарианский суп из печеных овощей готов!
Имейте в виду! Запеченные овощи для такого супа можно заготовить впрок. Для этого их нужно запечь, порезать, перемешать, разложить по порциям в полиэтиленовые пакеты и хранить в морозилке.
И еще один нюанс. Баклажаны, оба вида перца и помидоры можно не запекать в духовке, а пожарить над пламенем костра. В этом случае суп получится еще вкуснее.
Суп из печеных овощей
В который раз можно удивиться, подтвердив всем известную аксиому «все гениальное — просто»! Сочные, спелые, наполненные весенним или летним солнышком овощи, могут в мгновения ока превратиться во вкуснейший, сытный овощной суп.
И что немаловажно, для воплощения такого шедевра понадобится минимум времени: буквально 3-5 мин. на подготовку овощей к запеканию. И затем еще 2-3 мин. будут потрачены на работу с блендером.
Какие овощи можно использовать для супа? Пожалуй, в выборе ингредиентов Вас может сдерживать только фантазия. Любые сезонные овощи идеально подходят для приготовления. Кабачки или цуккини, помидоры, баклажаны, сладкие перцы, спаржа, спаржевая фасоль, окра, батат, зеленый горошек, свекла, тыква, морковь, кукуруза, лук и чеснок и т. д.
И конечно, одними из самых важных ингредиентов будут специи: копченая молотая паприка, асафетида (можно заменить на 2-3 дольки чеснока), орегано и перец чили.
А теперь подробно. Для густого, кремового бульона нам понадобится:
1,5 л. воды
1 крупная луковица
500 гр. спелых помидоров
2 зубчика чеснока (можно заменить на асафетиду)
2 ст. л. растительного масла
3 ст. л. сока лимона или по вкусу
1/2 ч. л. сушеного орегано
1 ст. л. молотого чили
1 ч. л. копченой паприки (если вы не нашли копченую паприку, используйте обычную, добавив щепотку сушеного имбиря или пол чайной ложки свежего)
соль по вкусу
Другие ингредиенты:
2 кабачка или цуккини, лучше разных цветов
2-3 початка сладкой кукурузы (можно заменить на консервированную)
6-8 помидоров черри
30 гр. мягкого сыра — фета, брынзы или дор блю (по желанию)
растительное масло
пучок свежей петрушки или кинзы
ржаные сухарики или сухарики из белого хлеба. Или как на фото: полоски кукурузной лепешки, обжаренные с растительным маслом и специями на сковороде
соль, перец по желанию
Обратите внимание на то, что почти все ингредиенты можно заменить на свое усмотрение. В рецепте обязательно нужно оставить основу: помидоры + лук + специи. Другие овощи на Ваш выбор.
Готовим суп из печеных томатов, кабачков и кукурузы
Для начала подготовим основу для супа. Нарезаем помидоры на четвертинки, а лук — крупными кольцами или полукольцами. Обратите внимание на то, что помидоры черри в основу не идут. Их мы добавим позже — свежие в готовый суп.
Выкладываем дольки томатов, зубчики чеснока и лук на противень, обильно сбрызгиваем растительным маслом, смешиваем со специями: орегано, чили, копченая парика, соль.
Ставим запекаться в духовку до полной готовности. Лук подрумянится, помидоры также дойдут до румяной корочки.
Пока помидоры запекаются, подготовим кабачки и кукурузу. Нарезаем кабачки на кольца, каждое кольцо еще на четыре части. Отделяем зерна кукурузы от початка.
Сбрызгиваем маслом и отправляем в духовку. Как только овощи станут мягкими и румяными, можно вынимать из духовки.
Помидоры с луком и чесноком будут готовы значительно быстрее других овощей. Поэтому пока запекаются цукини и кукуруза, можно сделать крем-основу для овощного супа. Взбиваем блендером печеные томаты, лук, чеснок и лимонный сок до густой, однородной массы. Можно посолить по вкусу.
Подготавливаем сухарики.
Теперь пришло время собрать суп. В крем-основу выкладываем печеные кабачки и кукурузу. Солим, перчим и добавляем сок лимона по вкусу. Перед подачей на стол, кладем в суп половинки свежих помидоров черри, ломтики мягкого сыра фета и сухарики.
Присыпаем свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Золотой суп-пюре из запеченных овощей рецепт – европейская кухня: супы. «Еда»
Застелите противень фольгой. Очистите чеснок от верхней шелухи и разрежьте поперек пополам. Помидоры разрежьте на 4 части. Морковь очистите, нарежьте пластинами. Баклажан и цукини нарежьте кольцами. Лук очистите и разрежьте на 6–8 частей. Сладкий перец разрежьте на 4 части, удалите семена. Переложите овощи на противень.
Шаг 2
Смешайте приправу с 5 ст. л. оливкового масла и лимонным соком и полейте этой смесью овощи, аккуратно перемешайте. Оставьте для маринования на 1 ч.
Шаг 3
Поставьте противень в духовку, разогретую до 200 °С, и запекайте до мягкости, 35–40 мин.
Шаг 4
Переложите овощи в большую кастрюлю, влейте бульон. Доведите до кипения и варите 15 мин.
Шаг 5
Измельчите суп блендером в гладкое пюре, приправьте солью и перцем.
Шаг 6
Разлейте суп по тарелкам. Раскрошите фету и положите в тарелки. Мелко нарежьте петрушку и посыпьте суп перед подачей.
суп из запеченных овощей: рецепт-микс
Еще в июне я попробовала детокс. И тогда же подумала, что рецепты собраны в основном осенние, судя по набору продуктов: там было много корнеплодов, тыквы и т.п. Мне понравились рецепты супа-пюре из моркови и салата из запеченных овощей см. ниже).
Иллюстрация к запеченным овощам. Представлены тыква, лук, кабачок, репа, морковь, свекла. До карамелизации не доводила.
Суп-пюре из моркови с имбирем На 1 человека 1 морковь, порезать Половина луковицы, порезать Пол чайной ложки куркумы или карри Сушеные травы 2 см корня имбиря, мелко порезать Соль, перец, оливковое масло Подсолнечные, кунжутные, льняные или любые семечки
Морковь и лук выложить на бумагу для запекания, посыпать куркумой или карри, сушеными травами, полить маслом и посолить. Запекать до состояния мягкости 15−20 мин при 200 гр. Блендером смешиваем овощи с горячей водой, имбирем, добавляем соль, перец и чайную ложечку оливкового масла. Разливаем по тарелкам, добавляем семечки, свежую зелень.
Салат из корнеплодов
1 красная луковица 1 порезанная на кубики тыква (либо маленькая тыковка, либо половина большой) 1 порезанная кубиками морковь 1 порезанный кубиками пастернак 1 корень сельдерея, очищенный и порезанный кубиками 1 крупный клубень свеклы, порезанный кубиками кокосовое масло, чтобы покрыть овощи морская соль 2 столовых ложки грецких орехов 1 чайная ложка яблочного столового уксуса сок одного лимона 1 чайная ложка горчицы горсть листьев петрушки (если есть не все ингредиенты — не страшно, салат получится отличным в любом случае)
Разогреть духовку до 210 градусов, полить овощи маслом и посыпать солью. Запекать до мягкости примерно 45 минут. Поджарить грецкие орехи, затем порезать. Смешать уксус, лимонный сок и горчицу в большой миске, добавить оливковое или льняное масло, перец и соль. Смешать с овощами и орехами. Подавать горячим. Примечание от меня: кокосовое масло вполне заменяется любым другим вашим любимым растительным маслом, подходящим для тепловой обработки продуктов. Я пользовалась маслом виноградной косточки.
Суп-пюре из корнеплодов. Примерно на три-четыре порции. половина тыквы (баттернат), порезанная крупными кубиками 2 моркови, порезанная кружочками ок. 0.7 см толщиной 1 луковица, порезанная дольками 1 свекла, порезанная кубиками (мельче тыквы) 1 кусочек корня имбиря, примерно с ноготь большого пальца растительное масло соль карри
Овощи выкладываем на противень, поливаем маслом, посыпаем солью. Запекаем 35-40 минут до мягкости. В блендере измельчаем овощи, добавив горячую воду или бульон, добавляем мелко нарезанный очищенный кусочек имбиря, карри.
Вариации: можно готовить без свеклы и лука, я также добавляла в блендер отваренную цветную капусту. Карри очень сильно изменяет вкус овощей, и суп получается офигенный) Запеченные таким образом овощи можно есть просто так, в качестве гарнира, вместе с отваренным рисом, киноа и т.п. Шаша, в simply_food перепост, да?)
Легкий суп из печеных овощей и цветной капусты
Осень только началась, а уже очень хочется горячего супа на обед, но еще совершенно не хочется долго стоять у плиты и тяжелой пищи.
В этом сезоне мой самый любимый суп — суп из печеных овощей, и сегодня я покажу вам один из вариантов. Безумно вкусно вместе с тонким лавашом. Одна порция супа без учета лаваша: К: 250 Б: 4,2 Ж: 20,5 У: 21(Жиры и ккалории образовались за счет оливкового масла, в котором пеклись овощи и которое практически не попало в тарелку, поэтому расчет самый максимальный, на деле меньше)
Состав на 2 порции:
морковь — 1 шт. — 100 г.
лук репчатый — 1/2 шт., ок. 70 г.
сладкий перец — 2 небольшие шт. — 200 г.
цветная капуста — 215 г.
специи — 1 ч. ложка
оливковое масло — 1-3 ст. ст. ложки
вода — 900 мл.
Приготовление:
Морковь очистить и порезать полукружками
Лук порезать кпупными кусками
Перец дольками
Сложить в кастрюлю. посыпать специами и полить оливковым маслом
Закрыть кастрюлю крышкой и хорошо встяхнуть, чтобы масло, овощи специи перемешались
Духовку поставить разогреваться на 200 градусов. Проложить форму пергаментом и высыпать овощи
Поставить овощи в духовку запекаться до момента, когда на перце появятся черные подпалины Тем временем поставить закипать воду и разобрать цветную капусту на соцветия
Когда вода закипит, опустить соцветия в воду, подсолить и проварить 2-3 минуты. Отставить. Когда овощи готовы, достаем из духовки и выбираем перцы
С перцев необходимо снять шкурку, остальные овощи добавляем в кастрюлю, где уже лежит полуготовая цветная капуста. Для того, чтобы шкурка с перцев отошла легко, накрываем пищевой пленкой, и оставляем минут на 10
Снимаем шкурку, режем крупными кусками и добавляем в суп. Ставим на огонь и варим после закипания еще минут 5 (до того, как цветная капуста станет мягкой). Снимаем суп с огня и подаем с лавашом.
Информация для контролирующих свой вес:
Ну и для худеющих КБЖУ на одну порцию: Суп: К: 250 Б: 4,2 Ж: 20,5 У: 21
Итого: К:360 Б: 7.8 Ж: 21 У: 43,5 на самом деле большая калорийность супа и жировая составляющая основана на оливковом масле, большая часть которого в итоговый продукт не попадает, а остается в сковородке 🙂 Но если вы боитесь оливкового масла. всегда можно вместо 3 ложек положить 1.
Рецепт запеченного овощного супа | EatingWell
Скучно и гладко. Это был интересный и очень простой способ приготовления. Я выпекал это всего около 40 минут, и этого было достаточно. Но вкус очень мягкий — не знаю, что добавить, чтобы он стал лучше, не меняя его полностью. По крайней мере, чеснок и специи. Плюсы: легкая техника Минусы: мягкий вкус
Это было феноменально! Немного мягко, но лично мне это нравится.Я бы посоветовал добавить немного соли и перца между слоями овощей и использовать куриный бульон вместо воды. Я собирался это сделать, но боялся, что куриный бульон перегрузит меня. Придется попробовать в следующий раз. Обожаю этот рецепт !!!
Не стоит ни усилий, ни времени на подготовку. На самом деле отсутствует какой-либо приемлемый аромат. После этого я добавил немного приправы Вегета (этот продукт отлично подходит для супов на овощной или куриной основе — аромат выдающийся), которая так сильно помогла в этом блюде.Рецепты на диете с пониженным содержанием калорий должны быть выдающимися — этого блюда НЕ было в спецификациях. На следующий день на обед я снова варила на медленном огне с добавлением измельченного имбиря и измельченного чеснока. Настоятельно рекомендую добавлять это с самого начала (по 1 столовой ложке каждого). Если вы сделаете это выше, это может быть 5-звездочное блюдо. Выбросьте его из парка и добавьте в куриную грудку косточку, которую вы можете разделить после приготовления и снова вставить в суп с минимальным воздействием калорий.
Я опустила грибы.Я также добавил нарезанный кубиками батат и 1/4 стакана нарезанного зеленого лука. Я также использовал нарезанные свежие помидоры семейной реликвии вместо консервированных. Я положил свою в мультиварку на 1,5 часа при высокой температуре. У меня никогда не было лучшего супа.
Хранитель. Я использовал 4 куриных бульона с луком-пореем вместо воды и 2 банки артишоковых сердечек по 15 унций. Моя была сделана за 45 минут. Очень вкусно!
Чудесная техника Я использовала эту технику запекания в духовке, чтобы приготовить три совершенно разных супа.Я был напуган маленькими размерами моей мультиварки, а также перемешиванием и прилипанием супов высшего сорта. Я поискал в Google печеный суп, чтобы убедиться, что этот метод работает, и он работает — великолепно. Критикам этого рецепта нужно научиться приправлять их по собственному вкусу; научитесь готовить, ребята .;) Плюсы: готовить сытный суп Тщательно готовить, мало помешивая Ингредиенты не прилипают к дну кастрюли Минусы: только энергия, затрачиваемая на нагрев духовки, минимальна и эффективна, если вы уже что-то печете
Отличная идея запекания в духовке. Из этого получился отличный сытный ужин.Хотел бы я проверить овощи раньше, чем через час. Я подозреваю, что они будут мягкими при повторном нагревании. Я могу добавить кусочки копченой колбасы при подаче остатков. У меня были все ингредиенты, кроме грибов, поэтому я их не стал. Плюсы: можно подготовить заранее Минусы: переборщить с серией за час, можно было бы проверить через 45 минут или сделать более крупные детали
Прочтите комментарии о том, что это мягко, так что это компенсируется.-Добавлен тимьян или петрушка (личная ненависть). -Куриный бульон вместо воды. -2 больших зубчика чеснока, придавленных ножом. -И немного томатной пасты для более глубокого вкуса. -О да, и немного белого вина, потому что я имею в виду, что оно все-таки средиземноморское. После всех этих корректировок все получилось очень хорошо. Но я даю ему только 3 звезды, потому что какой смысл использовать рецепт, если вы измените так много вещей, что вы могли бы сделать его с нуля самостоятельно.
3-торф После измельчения никаких усилий! Артишоки немного дорогие, как указано в списке, поэтому я добавил банку артишоков, которые я промыл вместо них.Сделано два раза по рецепту, чтобы успокоить зимнюю засрань и легкую простуду, и в третий раз, чтобы добавить специи, я добавил три неочищенных зубчика чеснока и дополнительный перец. Плюсы: сытный, простой, другой, без бобов Минусы: мягкий
Рецепт жареного овощного супа | Ри Драммонд
Убрать выделение со всего
1 большой цуккини, разрезанный пополам и нарезанный полумесяцами толщиной 1/4 дюйма
1 большой желтый кабачок, разрезанный пополам и нарезанный полумесяцами размером 1/4 дюйма
1 большая желтая луковица, разрезанная пополам и нарезанная тонкими ломтиками
1 средний оранжевый болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный
1 средний красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный
1/4 стакана оливкового масла
1 столовая ложка измельченного свежего орегано
1 столовая ложка измельченного свежего тимьяна
2 чайные ложки кошерной соли
2 чайные ложки свежемолотого черного перца
3 зубчика чеснока, измельченного
4 стакана куриного бульона
Один 14.250 г тушеных помидоров
1 стакан жирных сливок
1 лавровый лист
Сок 1/2 лимона
1/4 стакана нарезанной свежей петрушки
Мой любимый рецепт овощного супа
Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.
Мой любимый рецепт овощного супа, который легко приготовить и содержит свежие овощи. Идеально подходит для случаев, когда вам нужно нажать кнопку сброса после отпуска, отпуска или в любое время, когда вы жаждете легкой и здоровой комфортной еды.
Познакомьтесь с моим любимым, современным рецептом овощного супа для хорошего самочувствия. ♡♡♡
В течение многих лет это был суп, к которому я обращался каждый раз, когда жаждал здоровой перезагрузки. Потому что на самом деле это просто огромный горшок с питательными овощами!
Я обычно использую базовую смесь из сладкого картофеля, красного перца, моркови, сельдерея и молодого шпината в своем овощном супе.Но это фантастический рецепт для очистки ящика для более свежих продуктов, поэтому не стесняйтесь добавлять любые свежие (или замороженные!) Овощи, подходящие для супа, которые у вас есть под рукой. Этот рецепт овощного супа также включает простой бульон из помидоров и трав, который готовится из повседневных продуктов, поэтому его легко приготовить на лету. Я также предпочитаю готовить этот суп без обычных макарон, бобов или мясных добавок, что делает его красивым и легким, но при этом достаточно сытным и сытным. Но больше всего мне нравится этот суп, потому что он такой уютный и вкусный.
Это идеальный рецепт, который поможет вам вернуться в нормальное русло после отпуска, праздников или в любое время, когда вам нужно больше овощей в жизни. Так что соберите все овощи, которые сейчас тусуются на вашей кухне, и давайте приготовим овощной суп!
Овощной суп Ингредиенты:
Для приготовления овощного супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
Оливковое масло: Для обжаривания овощей.
Овощи: Я использовал смесь лука, моркови, сельдерея, сладкого картофеля и чеснока.Но не стесняйтесь добавлять любые свежие или замороженные нарезанные овощи, которые у вас есть под рукой.
Овощной бульон: Или вы также можете использовать куриный или говяжий бульон, если хотите.
Помидоры, нарезанные кубиками: Я использовал две банки жареных на огне помидоров (с их соком).
Перец Пепперончини: Я добавил несколько грубо нарезанных перцев пепперончини, чтобы придать этому супу дополнительный привкус и легкую остроту. Но не стесняйтесь добавлять вместо этого щепотку измельченных хлопьев красного перца, если хотите, или полностью исключите перец.
Итальянская приправа: Я выбрала сушеную итальянскую приправу, потому что это легко, и она всегда у меня под рукой. Но не стесняйтесь добавлять вместо этого измельченные свежие итальянские травы (например, базилик, розмарин, тимьян, орегано и т. Д.).
Зелень: Я добавил немного молодого шпината в качестве зелени, но капуста или мангольд тоже были бы восхитительны.
Соль и перец: Не забывайте приправлять суп!
Дополнительные гарниры: В большинстве случаев мы просто едим этот суп без добавок.Но не стесняйтесь посыпать сверху свежей зеленью или пармезаном, если хотите.
Полные количества ингредиентов / инструкции указаны в рецепте ниже.
Овощной суп на плите:
Чтобы приготовить домашний овощной суп на плите, просто…
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем или сильном огне. Добавить лук и обжаривать 4 минуты, периодически помешивая. Добавьте чеснок, морковь и сельдерей и обжарьте еще 5 минут, периодически помешивая.
Продолжайте готовить, пока суп не закипит. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и продолжайте варить 10-15 минут или пока сладкий картофель не станет мягким.
Добавьте шпинат. Приправить суп солью и перцем по вкусу.
Подавать теплым, посыпав любым гарниром, который может хорошо звучать.
Овощной суп в горшочке:
Чтобы приготовить овощной суп в мультиварке, просто…
Смешайте все ингредиенты (за исключением шпината и гарниров) в миске большой мультиварки.Перемешайте. Накрыть крышкой и варить на сильном огне 3 часа или на слабом 5-6 часов, пока картофель не станет мягким.
Снимите крышку и добавьте шпинат. Приправить суп солью и перцем по вкусу.
Подавать теплым, посыпав любым гарниром, который может хорошо звучать.
Овощной суп быстрого приготовления:
Чтобы приготовить овощной суп быстрого приготовления, просто…
Смешайте все ингредиенты (за исключением шпината и гарниров) в чаше электрической скороварки.Перемешайте. Накройте крышкой, установите клапан в положение «герметичность» и готовьте при высоком давлении в течение 15 минут, затем быстро отпустите.
Снимите крышку и добавьте шпинат. Приправить суп солью и перцем * по вкусу.
Подавать теплым, посыпав любым гарниром, который может хорошо звучать.
Возможные варианты:
Хотите составить собственный рецепт домашнего овощного супа? Не стесняйтесь:
Используйте разные овощи: Как упоминалось выше, не стесняйтесь добавлять любые другие подходящие для супа свежие или замороженные овощи, которые у вас есть под рукой.Среди других моих любимых блюд — цукини, кабачки, цветная капуста, стручковая фасоль, спаржа, брокколи и / или золотой картофель Юкон.
Используйте свежие травы. Если вы хотите использовать свежие вместо сушеных итальянских трав, я бы порекомендовал большую веточку свежего розмарина и несколько маленьких веточек свежего тимьяна. Тогда вы всегда можете украсить нарезанным свежим базиликом и / или петрушкой.
Добавьте мясо. Если вы хотите добавить в этот суп мяса, кусочки курицы, говяжий фарш или итальянские колбасы также будут восхитительны.
Добавьте фасоль. Не стесняйтесь также добавить в банку (промытых и высушенных) бобов, если вам нужен дополнительный белок. Чечевица тоже была бы вкусной в этом супе.
Добавьте макароны. Если вы хотите добавить в этот суп пасту, можете добавить лапшу вашей любимой формы. (Соответственно, вам потребуется добавить дополнительный бульон / приправы.)
Сделайте острее. Добавьте больше перца пепперончини и / или немного измельченных хлопьев красного чили.
Более здоровые рецепты супов:
Ищете вдохновение для более здорового супа? Вот еще несколько моих любимых рецептов полезных супов…
Распечатать Шкала
1x2x3x
Состав
2 столовые ложки оливкового масла
1 очищенная и нарезанная кубиками белая или желтая луковица
3 больших измельченных зубчика чеснока
2 нарезанные кубиками моркови
2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками
4 стакана овощного бульона
2 банки (15 унций) нарезанных кубиками жареных на огне помидоров (с их соком)
1 большой сладкий картофель, очищенный от кожуры и нарезанный кубиками размером 1 см
1 болгарский перец, очищенный от сердцевины и нарезанный кубиками
1/4 стакана нарезанного перца пепперончини *
1 столовая ложка итальянской приправы
2 большие горсти молодого шпината
мелкая морская соль и свежемолотый черный перец
дополнительные гарниры: нарезанная свежая петрушка или базилик, тертый сыр Пармезан
Инструкции
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем или сильном огне.Добавить лук и обжаривать 4 минуты, периодически помешивая. Добавьте чеснок, морковь и сельдерей и обжарьте еще 5 минут, периодически помешивая.
Продолжайте готовить, пока суп не закипит. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и продолжайте варить 10-15 минут или пока сладкий картофель не станет мягким.
Добавьте шпинат. Приправить суп солью и перцем * по вкусу.
Подавать теплым, посыпав любым гарниром, который может хорошо звучать.
Банкноты
* Pepperoncini Peppers: Не стесняйтесь добавить щепотку измельченных хлопьев красного чили вместо перца пепперончини, если хотите. Или вы можете полностью оставить перец.
* Соль и перец: Ориентировочно я использовал для своего супа примерно по 1 чайной ложке мелкой морской соли и крупнозернистого черного перца. Но, как всегда, добавьте желаемое количество S&P по вкусу.
* Инструкции по хранению: Этот суп можно хранить в закрытом контейнере в холодильнике до 3 дней или замораживать до 3 месяцев.
опубликовано 7 октября 2019 г. в раздел Без молочных продуктов, Закуски / основные блюда, Подходит для заморозки, Без глютена, Итальянский, Макаронный, Средиземноморский, Супы / тушеные блюда, Веганский, Вегетарианский
Аромат жареных овощей навевает воспоминания о старомодных блюдах, о вкусной еде в ее лучшем виде!
Этот восхитительный бульон с овощной начинкой можно подавать отдельно или использовать в качестве основы для других супов.По этому рецепту овощи запекаются в духовке перед добавлением в суповую жидкость, что усиливает их вкус. Аромат жареных овощей навевает воспоминания о старинных домашних блюдах. Это комфортная еда в лучшем виде.
Еда как лекарство
Морковь — один из богатейших источников каротиноидов, мощных антиоксидантов, которые содержатся в основном в красных, оранжевых и желтых фруктах и овощах. Обзор шести исследований, изучающих связь между рационами, богатыми каротиноидами, и профилактикой сердечных заболеваний, обнаружил положительную корреляцию; В одном из этих исследований у тех, кто потреблял хотя бы одну ежедневную порцию моркови или тыквы, риск сердечного приступа снизился на 60 процентов по сравнению с теми, кто ел меньше одной порции.Один из каротиноидов, содержащихся в моркови, бета-каротин, является мощным антиоксидантом и предшественником витамина А, что делает его важным компонентом здоровья глаз. Печень превращает бета-каротин в витамин А, который попадает в сетчатку и далее превращается в родопсин, пигмент, необходимый для ночного зрения.
Состав
3 крупные очищенные и крупно нарезанные моркови 3 стебля сельдерея, крупно нарезанные 1 крупно нарезанная крупная луковица 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима 8 зубчиков чеснока, нарезанных 4 стакана воды 1/4 стакана сушеных кусочков грибов ( Итальянские белые грибы, если возможно) 1/4 чайной ложки сушеного тимьяна Соль и черный или красный перец по вкусу
Инструкции
1.Разогрейте духовку до 500 градусов. Поместите морковь, сельдерей и лук в небольшую (8 × 8 дюймов) сковороду с антипригарным покрытием или блюдо с оливковым маслом. Перемешайте, чтобы покрыть овощи. Выпекать 10 минут.
2. Выньте сковороду из духовки, добавьте чеснок и снова перемешайте. Запекайте еще 10-15 минут, пока овощи не подрумянятся.
3. Выньте сковороду из духовки, добавьте 1 стакан воды и перемешайте, чтобы освободить застрявшие овощи. Вылейте это в кастрюлю с остальными ингредиентами. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 30 минут.
4. Приправить по вкусу солью, черным или красным перцем и подавать или использовать в качестве основы для других супов, рагу или пасты.
Хотите еще вкусных и полезных рецептов? Присоединяйтесь к онлайн-руководству Dr. Weil по здоровому старению , чтобы получить доступ к сотням противовоспалительных рецептов и нашим эксклюзивным руководствам по питанию. Зарегистрируйтесь сегодня и получите 14 дней бесплатно!
Суп из жареных овощей | Блог и учебные пособия по органической кухне
Сегодня я собираюсь научить вас готовить один из моих любимых супов: суп из жареных овощей от The Organic Kitchen.Он теплый, сытный, сытный и вкусный! Так уж получилось, что в нем нет молочных продуктов, зерна и глютена. (Этот пост содержит партнерские ссылки. Я могу получать комиссию с продаж, но ваша цена остается прежней.)
Что в нем?
Бульон и овощи! Мы начинаем с измельчения и запекания различных свежих овощей: моркови, тыквенных орехов, лука, сладкого картофеля и кабачков.
Как работать с мускатной тыквой:
Вы можете использовать предварительно нарезанную тыкву из продуктового магазина, но если вы это сделаете, просто убедитесь, что она действительно свежая.Если вы решите вырезать самостоятельно, работа с правильными инструментами может сделать это несложно! Используйте нож «y» , чтобы очистить кабачки, и , очень острый нож , чтобы разрезать их. Тупой нож буквально не порежет…
Как приготовить суп из жареных овощей!
Этот сытный суп полон осенних ароматов и очень сытный для вегетарианского блюда. Вы не пропустите мясо! На самом деле я называю это супом, но это просто тушеное мясо.
Мы начинаем с обжаривания овощей:
После того, как овощи будут нарезаны, сбрызните все (кроме кабачков) оливковым маслом, чтобы овощи были слегка покрыты.Посыпьте морской солью и большим количеством свежемолотого перца.
Положите в духовку все овощи, кроме кабачков. Добавляем, что кабачки последние десять минут обжариваются.
Жареный красный перец: купите банку или запеките самостоятельно:
Этот рецепт требует жареного красного перца. Вы можете использовать его в банке или запекать самостоятельно! Просто поместите перец на конфорку на среднем огне. Когда кожа почернеет, переверните перец щипцами.Как только вся кожица полностью обугрится, снимите с огня, поместите в миску и накройте. Дайте перцу запариться на собственном огне в течение 10 минут. Затем пальцами снимите почерневшую кожицу и вырежьте семена.
Когда все овощи будут обжарены, разделите их на трети.
Приготовление супа!
Пюре из 2/3 овощей с куриным или овощным бульоном, консервированными помидорами и красным болгарским перцем в блендере , зарезервировав последнюю треть овощей.
Нарезанные овощи грубо нарезать…
Затем добавьте их в смешанный суп для текстуры! Перемешать…
Et voila! Рецепт питательного, вкусного супа, который восхитителен в свежем виде, но при этом прекрасно замораживается для последующего использования!
Варианты, советы и то, что вам понадобится: Добавьте курицу-гриль и / или дикий рис, если хотите! Вам понадобится блендер, мне нравится мой BlendTec, , противень с бортиком , и пергаментная бумага . Этот рецепт соответствует требованиям Whole 30 и Paleo.
вкусный сытный суп, который красиво застывает!
Курс: Суп
Кухня: Американец
Ключевое слово: легкий рецепт ужина, подходит для морозильной камеры
Порции: 6 порций
Автор: Линда Спайкер
1
сладкий картофель
апельсин или белый, очищенный и нарезанный кубиками
3
чашки
мускатная тыква
очищенный и нарезанный кубиками
7
мед морковь
очистить и нарезать кусочками по 3 дюйма
1
средний желтый лук
разрезать пополам, затем разрезать каждую половину на шесть частей
2
большие кабачки
нарезанный кубиками (отложить)
14
унция
жареные на огне помидоры
1 банка
½
жареный красный болгарский перец
из банки
6
чашки
овощной или куриный бульон
2 чашки зарезервированы для разбавления супа при необходимости
Морская соль
Свежемолотый перец
¼
чайная ложка
кайенский перец
Оливковое масло
3
Т
бальзамический уксус
Разогрейте духовку до 400 градусов и поместите решетку в верхнюю треть духовки.
Свежие овощи очистить и нарезать. Выложите все овощи (кроме кабачков) на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызнуть овощи оливковым маслом, перемешать. Посыпать морской солью и свежемолотым перцем, снова перемешать. Установите таймер на 40 минут. Когда таймер выключится, посыпьте нарезанные кубиками цуккини жареные овощи на противне. Жарить еще десять минут.
Вынуть овощи из духовки.Оставив овощи на противне, с помощью лопатки разделите овощи на три равные части. Поместите 1/3 трети овощей в блендер, добавьте две чашки бульона, половину банки жареных помидоров и половину одного жареного красного перца. Взбивайте до получения однородной массы. Перелейте в кастрюлю. Повторите (исключая красный сладкий перец) еще 1/3 овощей, помидоров и бульона. После смешивания второй партии добавьте в кастрюлю. Положите последнюю 1/3 овощей на разделочную доску и нарежьте кубиками. Добавьте нарезанные кубиками овощи в смешанный суп в кастрюле и нагрейте до тепла.Если суп слишком густой, используйте зарезервированный бульон, чтобы разбавить его до желаемой консистенции (по полстакана за раз). Добавьте кайенский перец и 2-3 столовые ложки бальзамического уксуса, пробуя после каждого добавления. При необходимости посолить и поперчить, подавать.
Более вкусные рецепты супов:
Чтобы узнать больше о вкусных, полезных и питательных рецептах супа, нажмите!
МОГУ ЛИ Я ПРОСИМ ОБРАБОТКУ?
Нам, маленьким блогерам, нужна вся возможная помощь. Подписка и публикация в социальных сетях очень приветствуются!
Суп из жареных овощей — Nicky’s Kitchen Sanctuary
Обжарить дымящиеся половники этого жареного овощного супа кусочками свежего хлеба — один из моих любимых способов насладиться обедом зимой. Этот суп наполнен питательными овощами. Я люблю обжаривать их до золотистого цвета и карамелизовать, чтобы добавить ots дополнительного аромата . Добавьте немного пармезана для кремового послевкусия.
Перейти к:
Радуга овощей, обжаренных до сладости, нежности. Все это смешано с бульоном и кремовым, но острым пармезаном, и вы получите идеальный обед, который согреет вас изнутри.
Я люблю готовить такие легкие блюда зимой. Есть что-то в том, чтобы разложить черпаки с дымящимся горячим супом в миски для ожидания.Макать туда кусок хорошего хлеба, зная, что вы едите что-то питательное, домашнее и очень вкусное.
📋 Что нам нужно? 🔪 Как приготовить овощной суп
*** Полный рецепт с подробными инструкциями в карточке рецептов в конце этой публикации ***.
Обжарьте кусочков сладкого картофеля, красного и желтого болгарского перца, моркови, красного лука и чеснока (с кожурой) в духовке с небольшим количеством оливкового масла, соли, перца, паприки и тмина.
Добавьте жареные овощи в большую сковороду (оставьте несколько кусочков, чтобы посыпать суп) и выдавите чеснок из кожуры , чтобы добавить туда же.
Добавьте литр овощного бульона и тушите 5 минут.
Тщательно перемешайте ручным блендером, затем добавьте тертый пармезан (или твердый вегетарианский сыр) и еще немного приправ.
Подавать с запеченными овощами, посыпанными пармезаном и свежими листьями тимьяна.
👩🍳 СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА Сделайте большую партию этого овощного супа-пюре, которого хватит на неделю. Просто охладите, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Вы также можете разделить на отдельные порции и заморозить в герметичном контейнере. Просто разморозьте и тщательно разогрейте, чтобы получить супер-быстрый обед.
🍽️ С чем его обслуживать
Можно ли приготовить без обжарки овощей?
Вы, конечно, можете приготовить этот овощной суп, не обжаривая овощи — просто отварив их со специями в течение 20 минут, вы получите прекрасный суп.Но жарить их? Он просто добавляет чудесный сладкий и слегка дымный аромат. Вы даже можете усилить этот дымный аромат, используя копченую паприку.
📺 Посмотреть как сделать 🍲 Еще рецепты фантастических супов Будьте в курсе новых рецептов
*** Подпишитесь на информационный бюллетень , чтобы узнавать, когда я размещу новый рецепт. Я также на YouTube (новые видео каждый понедельник и четверг) и Instagram (закулисные истории и красивые фотографии еды).***
Суп из жареных овощей
Приготовление овощей в духовке до золотистого цвета и карамелизации придает этому успокаивающему супу еще больше ароматов. Добавьте пармезан для кремового финиша!
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 40 минут
Общее время 50 минут
Обед
Кухня Британская
Порции 4 порции
Калорий 228 ккал
ИНСТРУКЦИИ
Разогрейте духовку до 200C / 400F
Положите ломтики сладкого картофеля, красного и желтого болгарского перца, моркови и зубчиков чеснока (кожурой) на большой противень.
Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать солью, перцем, тмином и паприкой. Смешайте все это руками.
Поставить в духовку на 20 минут, через 10 минут перевернуть.
Через 20 минут добавьте дольки красного лука и снова перемешайте все вместе, чтобы лук также покрылся маслом.
Верните в духовку еще на 10–12 минут, пока овощи не станут мягкими и слегка карамелизируются.Вынуть из духовки.
Отложите пару столовых ложек жареных овощей в сторону, а остальные положите в большую кастрюлю. Выдавите чеснок из кожуры в сковороду.
Залить в сток. Довести до кипения и тушить пять минут. Выключите огонь и взбейте блендером.
Добавьте пармезан и приправьте по вкусу.
Подавать с запеченными овощами, посыпать тертым пармезаном и несколькими веточками свежего тимьяна.
✎ Примечания
Могу ли я успеть? Да, приготовить суп, затем остудить, накрыть крышкой и поставить в холодильник на 2-3 дня. Накройте и храните зарезервированные жареные овощи. Разогрейте на сковороде до тех пор, пока они не станут горячими, добавив на последнюю минуту оставшиеся жареные овощи, чтобы они прогрелись. Можно заморозить? Да, приготовить суп, затем остудить, накрыть крышкой и заморозить. Разморозить в холодильнике на ночь. Разогрейте на сковороде, пока он не станет горячим. При замораживании я бы порекомендовал смешать все жареные овощи, а не зарезервировать некоторые, так как при размораживании они могут стать мягкими. Пищевая ценность на порцию.
Nutrition
Калорийность: 228 ккалУглеводы: 20 г Белки: 6 г Жиры: 14 г Насыщенные жиры: 3 г Холестерин: 9 мг Натрий: 1505 мг Калий: 393 мг Волокно: 3 г Сахар: 7 г Витамин A: 1570IU Витамин C: 9,9 мг Кальций: 97,9
Ключевые слова осень, Осень, Согревающие супы, зима
Этот рецепт был впервые опубликован в феврале 2016 года. Обновлено в январе 2021 года с новыми фотографиями, видео с рецептами и уборкой.
Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими — это означает, что если вы купите продукт, я получу небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас).Если все же купишь, то спасибо! Это то, что помогает нам поддерживать работу Kitchen Sanctuary. Представленная информация о питании является приблизительной и может варьироваться в зависимости от нескольких факторов. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями использования.
Привет, я Ники
Я люблю готовить и хочу поделиться с вами своими любимыми вкусными семейными рецептами. Я хочу вдохновить вас на создание фантастической еды для вашей семьи каждый день.
Читать далее
Суп из жареных корнеплодов
Пришло время для большой тарелки супа из жареных корнеплодов!
Плюс, как это здорово, что сейчас Рождество ?! Я ТАК с нетерпением жду отдыха, времяпрепровождения с семьей и друзьями, вкусной еды и еще более вкусной еды.
Но действительно ли часть релаксации происходит? Не всегда. друзья. Не всегда.
Но в этом году я сделаю это огромным приоритетом.
Несмотря на то, что мы совершаем поход (хорошо, это не так уж далеко) обратно в Мичиган, и у нас есть миллиард человек, которых нужно посетить, мы будем 1) спать 2) в основном в пижаме в течение 5 дней 3) много готовить и есть 4) больше спать и есть.
Но 5) пять дней не ласкать котенка, о чем я стараюсь не думать.
Я могу выжить?
Как приготовить суп из жареных корнеплодов
В общем, на следующей неделе у меня тоже будет свободное время, и это будет фантастика. У меня так много интересных проектов, которые нужно сделать по дому, в том числе построить опору / книжную полку из сарая из сарая моего отца (дассс) и нанести последние штрихи на проект комода, превращенного в подставку под телевизор, над которым я работаю. может быть все интересное и прочее.
Это будет взрыв, и да, это считается частью моего расслабления.И да, Бен собирается помочь мне со всем этим. Он любит мастерить !!! [Нет] Но он очень полезен и необходим, когда дело доходит до перетаскивания больших комодов и вешания вещей на стены. Люблю тебя.
Хорошо, теперь я снова и снова болтаю о праздниках, сне и творчестве, но я даже не упомянул слона в комнате. ЭТО СУП.
Но просто сделаем резервную копию еще на одну секунду, потому что у меня есть вопрос к вам — я опубликовал слишком много супов в блоге, ребята? Вы устали от супа?
Я, конечно, надеюсь, что нет, потому что у меня есть 512 рецептов супов, и каждый из них должен быть известен!
Я просто люблю суп — и думаю, он вам тоже нравится.Он теплый, приятный, сочный и очень простой в приготовлении.
Большая миска горячего супа полезна для души
И этот суп — один из моих самых любимых. На самом деле это началось с простого рецепта бальзамических жареных овощей — сковороды, полной зимних овощей, смешанных с легкой бальзамической заправкой, идеально прожаренных и покрытых медом, грецкими орехами и пармезой.
Ням, да? Но потом я подумал, что с таким же успехом могу добавить бульон и несколько других вкусных ингредиентов и превратить их в пюре, чтобы получился шелковистый, бархатный суп, в котором вы захотите искупаться.Да, купайся.
Я буквально съел всю кастрюлю супа на этой неделе [нет, я не разделяю] и нисколько не расстраиваюсь по этому поводу. Потому что это супер здорово и дает мне тепло и пушинки.
Это все часть моего плана релаксации, дети.
Кроме того, я думаю, что экспериментировать с супами — это так весело. Меня поражает, насколько все зависит от всего лишь небольшого количества сахара и специй в конце этого супа.
Превращает рецепт жареных овощей от великолепного к потустороннему, похожему на единорога.
Попробуйте, ребята. Вы будете так счастливы, что сделали это, и съедите весь горшок.
Распечатать
Суп из жареных корнеплодов
Крем-суп-пюре из жареных корнеплодов, бальзамических и теплых специй.
Автор: Джули Эндрюс
Время на подготовку: 20-25 минут
Время приготовления: 1 час — 1 час 5 минут
Общее время: 1 час 20 минут — 1 час 30 минут
Урожайность: На 4 порции по
Категория: Суп
Метод: Плита, выпечка
Кухня: Американская
2 столовые ложки бальзамического уксуса
2 веточки свежего тимьяна, нарезанного стеблями
3 нарезанных свежих листа базилика
¼ оливковое масло первого холодного отжима
2 чайные ложки крупной соли, разделенные на кусочки
1 чайная ложка молотого черного перца, разделенного на кусочки
1 большая красная луковица, разрезанная пополам, очищенная и нарезанная дольками
1 большое яблоко гренни смит в кожуре и кубиках
1 большой сладкий картофель, очищенный и нарезанный кубиками
½ большой ореховой тыквы, очищенной и нарезанной кубиками
4 средние моркови, очищенные и нарезанные кружочками
3–4 стакана несоленого овощного бульона
4 столовые ложки простого обезжиренного йогурта
2–2 ½ столовых ложки сахарного песка, коричневого сахара или меда
1 чайная ложка молотой корицы и / или мускатного ореха
Щепотка кайенского перца или хлопья измельченного красного перца
Разогрейте духовку до 400 ° F.
Взбейте уксус, тимьян и базилик в небольшой миске. Медленно добавьте оливковое масло и взбейте.
Выложите нарезанный лук, яблоко, сладкий картофель, кабачки и морковь на большой противень. Добавьте заправку и приправьте 1 чайной ложкой соли и 1/2 чайной ложки перца; бросить, чтобы покрыть. Жарьте, пока овощи не станут мягкими и слегка подрумянятся по краям, примерно 35-40 минут.
Поместите овощи в большую кастрюлю для бульона и влейте 3-4 стакана овощного бульона, ровно столько, чтобы покрыть овощи. Нагрейте до средне-сильного и доведите до кипения.Уменьшите огонь до средне-слабого и тушите 10-15 минут, пока овощи не станут мягкими. Измельчите суп-пюре с помощью погружного блендера, при необходимости добавив бульона. Добавьте йогурт, сахар, корицу / мускатный орех и кайенский перец / хлопья измельченного красного перца и продолжайте пюре до смешивания. Приправить оставшейся солью и черным перцем. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу.
Сверху суп полейте медом, свежим пармезаном и измельченными грецкими орехами / орехами пекан, если хотите.
Банкноты
Идеи для топпинга: Мед, свежий пармезан, измельченные грецкие орехи / пекан
Бутерброды с печенью трески и яйцом — Пошаговый рецепт с фото Предлагаем вам пополнить свою коллекцию универсальных рецептов на скорую руку, которые должны быть у каждой хозяюшки. Эти бутерброды с салатом …
Бутерброды с печенью трески и яйцом — Пошаговый рецепт с фото
Предлагаем вам пополнить свою коллекцию универсальных рецептов на скорую руку, которые должны быть у каждой хозяюшки. Эти бутерброды с салатом из печени трески, яйцом и сыром готовятся в считанные минуты, при этом получаются очень вкусными, сытными и ароматными. Эта закуска отлично подойдет как для быстрого перекуса большой компании, так и впишется в меню праздничного застолья.
Ингредиенты для приготовления бутербродов с печенью трески и яйцом:
багет французский – 1 шт.
печень трески в масле – 1 баночка
яйца куриные – 2 шт.
сыр твердых сортов – 30 г
чеснок – 2 зубчика
зелень укропа – 2 веточки
майонез – по вкусу
соль – по вкусу
растительное масло
Рецепт приготовления бутербродов с печенью трески и яйцом:
Вначале приготовим основу для бутербродов – салат из печени трески с яйцом и сыром. Консервы извлекаем из баночки и разминаем вилкой.
Куриные яйца отправляем отвариваться до готовности (8-10 минут после закипания). А тем временем натрем твердый сыр на терке, свежую зелень укропа мелко порубим ножом.
Когда яйца сварятся, заливаем их холодной водой и оставляем до полного охлаждения. Далее чистим от скорлупы и натираем на крупной терке.
Когда все ингредиенты подготовлены, в глубокой миске соединяем печень трески, яйцо, сыр и зелень. Добавляем немного майонеза.
Салат тщательно перемешиваем, по вкусу добавляем соль.
Тонкий французский багет нарезаем ломтиками (по желанию можно использовать и обычный белый батон). В принципе, на этом шаге можно закончить приготовление бутербродов, просто намазав салат с печенью трески и яйцом на хлеб.
Но мы предлагаем пойти дальше и превратить обычные ломтики хлеба в ароматные чесночные гренки. Для этого разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжариваем хлеб с двух сторон до золотистой корочки. Также можно подсушить хлеб в духовке или тостере.
Горячие гренки сразу же натираем очищенными зубчиками чеснока.
А после выкладываем на них салат. Украшаем зеленью.
Вкусные и сытные бутерброды с печенью трески и яйцом готовы!
Приятного аппетита!
Тэги:
Бутерброды с печенью трески и плавленым сыром, рецепт с фото
Бутерброды с печенью трески и яйцами идеальны для приготовления в домашних условиях.
Вы можете приготовить такие бутерброды как для своей семьи, так и для гостей. На вкус они получаются очень пикантными и сочными.
Печень трески уникальный продукт по своему составу, ведь в ней содержится кальций, витамин А, D, она имеет свойство снижать уровень холестерина и сахара в крови.
Принципы приготовления
Готовить бутерброды с печенью трески очень легко. Приготовив намазку для бутербродов, оставьте ее в холодильнике настаиваться, а перед самим приходом гостей намажьте на хлеб и подавайте к столу.
Как подавать бутерброды с печенью трески
Для подачи таких бутербродов лучше всего использовать свежую зелень. Она прекрасно подчеркивает вкус печени трески.
Лучше использовать свежий хрустящий белый хлеб. Можно взять французский багет, но также подходит белый батон или хлеб для тостов.
Приготовьте еще и бутерброды с тунцом, которые также относятся к рыбным закускам и не менее хороши для праздничного стола.
Ингредиенты
Печень трески — 200 г
Куриные яйца — 2 шт.
Репчатый лук — 0,5 шт.
Плавленый сыр — 100 г
Майонез — 1 ст. л.
Багет — 0,5 шт.
Зеленый лук — 3 веточки
Как приготовить бутерброды с печенью трески и яйцами
Отваренные вкрутую куриные яйца почистить и натереть при помощи мелкой терки.
org/HowToStep»>
Плавленый сырок натереть при помощи мелкой терки.
Можно использовать и твердый сыр, но плавленый имеет более мягкую структуру и будет лучше намазываться на хлеб.
Лука кладите немного, чтобы не сделать закуску слишком острой. Половинки луковицы будет достаточно.
Размять вилкой консервированную печень трески.
Если в банке много масла, то его лучше слить, чтобы начинка не получилась сильно жидкой.
Перемешиваем все ингредиенты для начинки: яйца, сырок, лук и печень трески.
Поливаем начинку майонезом и перемешиваем.
org/HowToStep»>
Нарезаем багет на ломтики и намазываем начинку.
Украшаем бутерброды мелко нарезанным зеленым луком и закуска готова.
Бутерброды с печенью трески и яйцами готовы. Сразу после приготовления подаем бутерброды с печенью трески к столу.
Приятного аппетита!
Бутерброды с печенью трески — рецепт с фото, очень вкусный
В повседневной жизни часто бывает, что нужно быстро приготовить несложное, но питательное блюдо. Лучше всего для этого подходят бутерброды с печенью трески. Неплохо украсят они и праздничный стол, к тому же отнимут совсем немного времени. А это значит, что даже начинающая хозяйка справится с их приготовлением. Тресковая печень относится к деликатесам, она богата витаминами и полиненасыщенными кислотами, которые несут большую пользу организму. Приложив чуть-чуть фантазии и украсив бутерброды, не стыдно будет поставить на стол изысканное и вкусное блюдо как перед домашними, так и гостями. На праздник можно сделать такие бутерброды с дорогой начинкой, например, с авокадо, киви. Это будет очень богатый вкус. Подойдет и тонкий слайс сыра, соленый огурец. неимоверно вкусны горячие бутерброды с такими начинками.
Бутерброды с консервированной печенью трески, яйцом и огурцом
Завтрак станет сытным, если приготовить бутерброды с печенью трески, яйцом и огурцом. Для бутербродов можно взять черствый хлеб. Когда мы подсушим его, серединка станет мягкой и появится тонкая приятная корочка.
Что нам потребуется:
батон — 250 г;
печень трески консервированная — 1 банка;
огурец — 1 шт.;
вареные яйца — 2 шт.
Как приготовить бутерброды с печенью трески
Закусочные бутерброды готовятся быстро и легко, а выглядят они очень аппетитно и красиво.
Автор: Татьяна
Бутерброды с печенью трески и помидорами
Такие бутерброды украсят любой стол. Обычно в банке с консервами много масла. Чтобы бутерброды не получились очень жирными, не надо использовать все масло. Возьмите пару ложек, остальное используйте для намазки на хлеб. Закуску не следует готовить задолго до подачи.
Список продуктов:
хлеб — 180 г;
консервы печень трески — 120 г;
помидор — 1 шт.;
рафинированное подсолнечное масло — 3 ст.л.;
укроп свежий — 2 веточки;
соль — по вкусу.
Процесс приготовления
Хлеб нарежем ломтиками шириной один, два сантиметра. Для бутербродов можно взять как белый хлеб, так и темный, например ржаной. Сегодня я приготовила бутерброды из белого батона.
Разогреем сковороду с небольшим количеством маслом. Обжарим хлеб с двух сторон до золотистой тонкой корочки. Будьте внимательные и не зажаривайте ломтики до темного пригорелого цвета.
Баночку печени трески вскроем. Я купила весом 250 г и удивилась, когда в банке оказалась два маленьких кусочка печени, всего 120 г, и много, очень много масла. При покупке консервов надо обращать внимание на вес не только самих консервов, но и «сухой части».
Сольем часть масла. Разомнем кусочки в однородную массу.
Помидор вымоем, обсушим бумажной салфеткой. Разрежем на тонкие ломтики.
Каждый кусок хлеба намажем печенью трески, равномерно распределив ее по поверхности. Сверху на печень положим ломтик помидора.
Украсим бутерброд веточкой укропа. Холодная закуска из печени трески готова. У меня получилось 6 бутербродов, но количество зависит от толщины слоя печени. Чем толще намазать на хлеб, тем меньше бутербродов получится.
Автор: Татьяна
Бутерброды с паштетом из печени трески
Как правило, я готовлю паштет из курицы, однако недавно со мной поделились великолепным рецептом вкуснейшего паштета из печени трески, яиц и овощей. Сочетание всех ингредиентов простое и вполне доступное, а в итоге получается нежнейший паштет, который подойдет в качестве легкой закуски с хрустящими гренками на званый ужин, завтрак или на пикник. Готовится такая вкусная закуска по этому пошаговому рецепту с фото очень быстро, хранить паштет можно в холодильнике в стеклянной баночке с крышкой.
Ингредиенты:
печень трески в собственном соку – 1 банка;
морковь – 1 шт.;
репчатый лук – 1 шт.;
яйцо – 3 шт.;
выжатый из лимона сок – 0,5 ч. л.;
черный молотый перец, соль – по вкусу.
Как сделать такие бутерброды с печенью трески
Чтобы сделать печеночный паштет всего за 15 минут, нужно заранее отварить продукты, остудить и почистить яйца и морковь.
Измельчим все ингредиенты с помощью блендера. Так как чаша блендера у меня небольших размеров, то вначале я выкладываю в нее овощи и яйца. Взбиваю до получения однородной пастообразной массы (1-2 минуты).
Затем добавим печень трески, предварительно слив с неё лишнюю жидкость. Снова тщательно перебьем блендером.
Готовый паштет переложим в глубокую тарелку и приправим специями по вкусу, а также добавим немного лимонного сока для пикантности и легкой кислоты.
Вот так просто и быстро готов великолепный нежный паштет из печени трески. Намажем паштетом свежеприготовленные закусочные тосты из ржаного хлеба, добавим несколько пикантных каперсов, свежую зелень и можно подавать закуску к столу!
Автор: Марина
Приятного аппетита!
Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 0
Бутерброды с печенью трески и яйцом
Для любого праздничного стола рекомендую вам приготовить замечательные бутерброды с печенью трески, яйцом и солёным огурцом. Такие бутербродики понравятся всем без исключения, они получаются не только вкусными, но и полезными, ведь в печени трески присутствует так необходимый нашему организму витамин D. Советую готовить бутербродов побольше, они будут съедены за считанные минуты. Для основы можете использовать белый, серый, ржаной батон или тостовый хлеб.
Ингредиенты
Для приготовления бутербродов с печенью трески и яйцом понадобится:
батон — 5 ломтиков;
печень трески — 80-100 г;
яйцо варёное — 2 шт.;
огурец солёный (или маринованный) — 1 шт.;
лук зелёный — 5-6 перьев;
майонез — 1,5 ст. л.;
соль, перец чёрный молотый — по вкусу;
зелень петрушки, ягоды красной смородины (или зёрна граната) для украшения.
Этапы приготовления
Батон нарезать на ломти.
Подсушить ломтики в тостере (или обжарить на сухой сковороде с двух сторон) до лёгкой румяности, остудить.
Сваренные вкрутую яйца (яйца нужно заранее сварить с момента закипания воды в течение 8-10 минут), очистить, отделить желтки от белков. Желтки размять вилкой, добавить к желткам печень трески.
Печень размять вилкой и хорошенько перемешать с желтками, добавить нарезанный мелкими кубиками солёный (или маринованный) огурец и 2/3 натёртых на средней тёрке белков.
Также сюда добавить измельчённый зелёный лук, майонез, чёрный молотый перец и соль по вкусу (если понадобится). Солить нужно осторожно, так как печень трески, майонез и огурец достаточно солёные.
Оставшимися натёртыми белками (1/3 часть белков, которые мы откладывали) посыпать бутерброды сверху и украсить их веточками петрушки и ягодами красной смородины (можно заменить на зёрна граната).
Необычайно вкусные праздничные бутерброды с печенью трески, яйцом и солёным огурцом можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Как сделать бутерброды с печенью трески по рецепту с фото
Бутерброды
admin
Содержание:1 По-быстрому о печени трески1.1 Критерии выбора консервы1.2 Нормы употребления2 Бутерброды с печенью трески и яйцами2.1 Ингредиенты2.2 Пошаговый рецепт бутербродов…
Печень трески является одним из наших любимых продуктов, но употреблять ее в чистом виде медики не рекомендуют из-за большого содержания рыбьего жира и высокой калорийности. Наиболее удачный вариант – включить ее в состав какого-нибудь сложного по составу блюда, «разбавив» продуктами, содержащими другие белки, витамины и микроэлементы. А самый простой и быстрый способ приготовить еду – сделать бутерброды.
Вы можете добавить или поменять всего несколько ингредиентов, и ваши изделия приобретут совсем иной вкус. Вот несколько рецептов в ваш кулинарный блокнот, которые могут стать основой для ваших поварских фантазий.
По-быстрому о печени трески
На пользе рыбы и рыбьего жира останавливаться не будем: об этом много сказано во всех средствах массовой информации. Лучше определимся, кому эти продукты необходимо ограничить или вообще исключить.
Печень трески не стоит употреблять в пищу аллергикам, особенно на рыбную продукцию, гипотоникам, людям, склонным к камнеобразованию в мочевом или желчном пузыре, и при повышенной функции щитовидной железы.
С осторожностью к ней следует относиться при избыточном весе, склонности к тромбозам, повышенном уровне холестерина в крови.
Критерии выбора консервы
Если вы неоднократно покупали продукт и определились с производителем, то данная информация вам все равно не помешает. Итак, внимательно читаем этикетки на товаре.
Самое главное – соблюсти срок годности. Дата изготовления всегда указана непосредственно на жестяных банках, на крышках или этикетках стеклянных. Максимальный срок хранения в установленных ГОСТом условиях – 2 года. Если производитель установил большие сроки, лучше не рисковать и довериться другому.
Даже если срок годности не вышел, но банка вздута или помята, не покупайте ее ни в коем случае. Подобные изменения свидетельствуют о неправильной технологии производства или несоблюдении условий транспортировки и хранения. Это же касается и поврежденной этикетки, на которой не видна необходимая информация о продукте.
А теперь о самой печени. Консервы из свежего сырья намного полезнее и вкуснее, чем из замороженного. Т. е., изготовленная прямо в море попала в банку в свежем виде, а законсервированный на берегу продукт был явно предварительно заморожен. После заморозки некоторая часть витаминов разрушается, а продукт темнеет и становится более жестким.
Играет роль место и время вылова рыбы. Самыми чистыми водами могут похвастаться Норвегия и Исландия, причем наиболее качественная рыба – выловленная с конца осени по середину зимы (ноябрь-февраль).
Обратите внимание на состав консервы: в ней должна быть сама печень и, возможно, всего несколько специй – соль, лавровый лист и черный перец. Других масел в составе быть не должно, так как они увеличивают и без того высокую калорийность продукта. Кроме того, при обработке из печени выделяется собственный рыбий жир, который и становится естественным консервантом.
Ну, а о синтетических консервантах и усилителях вкуса и говорить не приходится: они гарантированно не должны присутствовать даже в минимальных количествах.
Нормы употребления
Для взрослого человека достаточно съесть 60 г печени трески в день, чтобы пополнить организм необходимыми питательными веществами. Это стоит учитывать при выборе размера консервы. Ведь хранить ее в открытом виде, пусть и в холодильнике, можно только 1 сутки.
Беременным женщинам продукт разрешен в этой же дозе со 2 триместра вплоть до родов (при отсутствии патологии). Медики советуют не прекращать употреблять его и в период лактации, только нечасто и в меньших количествах. Оказывается, она снижает риск послеродовой депрессии.
Здоровым и правильно развивающимся детям рыбную печень можно начинать вводить в рацион с 2,5 лет, причем с небольшого количества и в «разбавленном» виде: в салатах, вперемешку с гарниром, или, как в нашем случае – в составе намазки на бутерброд. Иногда педиатры советуют вводить продукт в прикорм немного раньше – с 2 лет. Но это касается детей с гиповитаминозом или с некоторыми другими проблемами со здоровьем.
Бутерброды с печенью трески и яйцами
Необходимый кухонный инвентарь: нарезная доска, бумажные полотенца, сковорода, нож, вилка, терка, миска среднего размера, блюдо для подачи.
Ингредиенты
Название
Количество
Багеты
2 шт.
Зеленый лук
1 пуч.
Майонез
3 ст. л.
Твердый сыр
130-150 г
Зелень укропа
1 пуч.
Печень трески
200 г
Отварные яйца
3 шт.
Пошаговый рецепт бутербродов с печенью трески с фото
Промойте по 1 пучку свежего укропа и зеленого лука и расстелите сушиться на бумажном полотенце.
Поставьте разогреваться сковороду. Нарежьте 2 багета на ломтики толщиной до 3 см (поперек или наискосок) и подсушите на сухой сковороде с обеих сторон до легкого румянца.
Пока хлеб румянится, приготовьте намазку:
Переложите в миску 200 г печени без жира и разомните ее вилкой до однородности.
Натрите 3 отварных яйца на мелкой терке и добавьте к рыбпродукту.
Аналогично натрите 130-150 г твердого сыра, отправьте в миску.
Измельчите зелень 1 пучка укропа, добавьте к остальным ингредиентам.
Введите 3 ст. л. майонеза и старательно перемешайте.
Намажьте намазкой ломтики подсушенного хлеба и посыпьте их мелко нарезанным 1 пучком зеленого лука. Переложите готовые изделия на блюдо для подачи.
Видеорецепт приготовления бутербродов с печенью трески и яйцами
В ролике используют еще 1 ингредиент, который может прийтись по душе не всем. Но вы, возможно, его любите.
Бутерброды с печенью трески и сыром» src=»https://www.youtube.com/embed/sXFAf_LvOcc?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Кстати чесночные гренки можно приготовить несколькими способами. Наши изделия выглядят очень празднично, и в дополнение к ним для любой вечеринки подойдут и бутерброды с красной икрой.
Бутербродное ассорти с печенью трески
Время изготовления: до часа.
Количество: 16-18 шт.
Необходимый кухонный инвентарь: Нарезная доска, бумажное полотенце, сковорода, нож, вилка, терка, 4 небольших мисочки, пресс для чеснока, большое блюдо для подачи.
Ингредиенты
Название
Количество
Черный хлеб
1/2 кирпичика
Нарезной батон
1/2 буханки
Маринованный огурец
1 шт.
Свежий огурец
1/2 овоща
Печень трески
350 г
Помидор
1 шт.
Твердый сыр
100 г
Листовой салат
1 пуч.
Сырая морковка
1 шт.
Отварное яйцо
1 шт.
Чеснок
1 зубок
Майонез
3 ст. л.
Пошаговый рецепт с фото
Подготовьте продукты
Промойте 1 пучок свежего листового салата и расстелите сушиться на бумажном полотенце. Вымойте и очистите 1 сырую морковь.
Поставьте разогреваться сковороду. Нарежьте половинку нарезного батона и половинку черного хлеба на ломтики толщиной до 1,5 см и подсушите на сухой сковороде с обеих сторон до легкого румянца.
Переложите в мисочку 350 г печени без жира и разомните ее вилкой до однородности.
В другую мисочку натрите 100 г твердого сыра на мелкой терке.
В третью мисочку на мелкой терке натрите 1 сырую морковку.
Каждый ломтик подсушенного хлеба полейте 0,5 ч. л. рыбьего жира, оставшегося в консервной банке.
Приготовьте бутербродное ассорти
Не имеет значения, на какой вид хлеба какую начинку вы положите: можете делать это вперемешку. По мере готовности изделий выкладывайте их на блюдо для подачи.
Бутерброды с печенью трески и огурцом
Отделите от пучка листового салата половину и мелко нашинкуйте.
Выложите нарезанный салат на треть количества хлеба.
Сверху на салат насыпьте половину натертого твердого сыра.
На сыр выложите смесь трети печени, перемешанной с хорошо измельченным 1 маринованным огурцом.
Украсьте соломкой из половины свежего огурца.
Бутерброды с печенью трески и морковкой
Вторую треть количества хлеба накройте оставшимися целыми салатными листами.
К натертой морковке добавьте 1 зубок чеснока, измельченного через пресс, и треть печени, перемешайте, равномерно распределите поверх салатных листов.
Бутерброды с печенью трески и помидорами
К оставшейся трети печени натрите 1 яйцо, влейте 2 ст. л. майонеза и перемешайте.
Возможно, вам что-то непонятно. Тогда – смотрите видео.
Вы можете не готовить все предложенные виды бутербродов только с печенью трески, а сделать часть с красной рыбой, или, как более экономный вариант, – со шпротами.
Как уменьшить калорийность
Итак, уже несколько раз было сказано, что бутерброды с печенью трески не только вкусные, но и высококалорийные. Чем же можно заменить некоторые ингредиенты, чтобы снизить их энергетическую ценность?
Используйте не консервированную, а отваренную самостоятельно печень рыбы.
Если вводите в рецепт консервированную, то хорошо сливайте жир.
Замените майонез на натуральный йогурт или обезжиренную сметану в необходимом для нужной консистенции количестве.
Намазывайте бутерброды тонким слоем намазки, а овощей добавляйте побольше.
Нарезайте хлеб потоньше.
Используйте цельнозерновой или хлеб из муки грубого помола. Калорийность в данном случае не уменьшится, зато пользы будет больше. С этим же успехом можно приготовить бутерброды на основе цельнозерновых или рисовых хлебцев.
Ограничьтесь 1-2 бутербродами, а в качестве гарнира к ним сделайте салат из низкокалорийных овощей.
Вот вы и пополнили свою кулинарную коллекцию разнообразными рецептами на основе одного главного ингредиента. А какие блюда из него готовите вы, и как часто? Поделитесь своими поварскими хитростями в комментариях.
Бутерброды с печенью трески — изысканный деликатес с неповторимым вкусом и простой технологией приготовления: рецепты с фото и видео
Бутерброды с печенью трески — это однозначно деликатесная еда, при этом другие компоненты бутербродов особой роли не играют. Одно присутствие печени трески придаёт любому блюду характерный вкус, который невозможно ни с чем спутать. Возможно именно по этой причине её очень активно используется в ресторанах и дорогих кафе.
Консервированная печень трески — это безотходный продукт. В пищу активно используют не только саму печень, но и подливу в которой она находится. По своей консистенции эта подлива напоминает масло. На самом деле — это жидкость богатая рыбьим жиром. Если с самой печенью вопросов не возникает, то жидкую составляющую консервы следует использовать крайне аккуратно, чтобы бутерброды не получились излишне жирными и не расползались.
Особо аккуратно следует подходить к использованию жира от печени трески в том случае, когда предполагается, что в бутербродах будет присутствовать ещё сливочное масло и особенно майонез. В таком случае очень часто используют только печень. Более того, перед приготовлением её специальным образом обрабатывают.
Чтобы бутерброды хорошо держали форму и небыли излишне жирными, перед нарезкой печень промакивают бумажным полотенцем.
Бутерброды с печенью трески — классический рецепт
Классические рецепты блюд всегда являются простыми и очень вкусными. В них очень чётко чувствуется вкус основного ингредиента. Вот так вот и в классических бутербродах с печенью трески рыба создаёт основной вкус, а остальные ингредиенты лишь подчёркивают его.
Ингредиенты:
Печень трески — 1 банка
Варёные куриные яйца — 2 шт.
Майонез — 50 гр.
Белый хлеб — ½ буханки
Чёрный перец, зелёный лук — по вкусу
Приготовление:
Хлеб нарезаем пластинами толщиной не более 1 см, а потом разрезаем каждый кусочек по диагонали, чтобы получились треугольнички. Теперь эти ломтики хлеба следует совсем немного обжарить на практически сухой сковороде.
Вилкой разминаем печень трески. В ёмкость с консервой добавляем протёртое на мелкой тёрке яйцо, перец и майонез. Всё хорошенечко перемешиваем. Полученную рыбную массу намазываем на подсушенные ломтики хлеба и присыпаем сверху измельчённым лучком.
Бутерброды с печенью трески и плавленным сырком
Печень трески — это весьма дорогой продукт. Плавленные сырки — относительно дешёвый продукт. Соединение в одном блюде этих продуктов позволяет сделать его более доступным, но при этом не менее вкусным.
Ингредиенты:
Печень трески — 200 гр.
Яйца куриные — 2 шт.
Лук репчатый — ½ шт.
Плавленный сырок — 100 гр.
Майонез, зелёный лук — по вкусу
Багет — 1 шт.
Приготовление:
Яйца и сырок протираем на мелкой тёрке.
Чтобы сырок легко тёрся, его следует примерно за полчаса до начала приготовления отправить в морозилку.
Лук очень мелко шинкуем, а треску разминаем вилкой. Потом следует соединить все эти гастрономические составляющие, заправить майонезом и перемешать.
Творог — это весьма универсальный продукт, который можно использовать для приготовления самых разных блюд. Он не имеет ярко выраженного вкуса, но при этом может выступать в качестве основы для приготовления самых разных закусок и салатиков.
Ингредиенты:
Печень трески — 230 гр.
Творог — 200 гр.
Чеснок — 2 зубка
Хлебные тосты — 5 шт.
Укроп — для украшения
Приготовление:
Треску с творогом и чесноком взбиваем блендером.
Чтобы в конечном итоге масса получилась однородной, творог предварительно следует протереть через сито. Так получится избавиться от всех лишних комочков.
Приготовленную пюреобразную массу намазываем на подсушенные в духовом шкафу кусочки хлеба, украшаем зеленью и подаём к столу.
Бутерброды с печенью трески и сыром
Печень трески весьма жирная консерва. Именно по этой причине сыр и майонез для таких бутербродов должны быть максимально нежирными.
Ингредиенты:
Багет — 1 шт.
Печень трески — 230 гр.
Яйца куриные — 3 шт.
Сыр твёрдый — 100 гр.
Чеснок — 2 зубка
Майонез — 3 ст. л.
Зелень — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем пластинами багет. Он выполнит основу будущих бутеров. Потом совсем немного обжариваем эти кусочки на сковороде, после чего натираем их чесноком.
Разминаем любым удобным способом печень трески. Для этого можно использовать вилку. Потом добавляем к ней протёртые на мелкой тёрке сыр, яйца и измельчённую зелень. Все эти составляющие следует как следует перемешать, при этом постепенно добавляя к ним майонез.
Остаётся только сформировать бутербродики. Для этого намазываем каждый кусочек багета подготовленной массой и красиво выкладываем на мелкую, широкую тарелку.
youtube.com/embed/fjrnKtth-bs»/>
Бутерброды с печенью трески и морковью
Печень трески — это просто уникальный продукт, который безумно богат всевозможными витаминами и полезными микроэлементами. Морковь по своей полезности значительно уступает печени трески, однако, так же является очень полезным продуктом. Если соединить два эти компонента в одном блюде, то в конечном итоге можно получить просто супер полезное кушанье.
Ингредиенты:
Морковь свежая — 100 гр.
Чеснок — 2 зубка
Вареные куриные яйца — 2 шт.
Печень трески — 230 гр.
Майонез, зелень — по вкусу
Тарталетки — 7 шт.
Приготовление:
Морковь и яйца трём на крупной тёрке и потом соединяем её с размятой печенью трески, майонезом и измельчённым чесноком. Все эти вкусности хорошенько перемешиваем, раскладываем по тарталеткам и украшаем любимой зеленью.
Мини-бутерброды с печенью трески и авокадо
Экзотики хочется всегда! Особо приятно удивить чем-то эдаким гостей. Бутербродики с авокадо и печенью трески как раз подойдут для таких целей.
Ингредиенты:
Печень трески — 100 гр.
Авокадо — 1 шт.
Кусочки ржаного хлеба — 5 шт.
Творог — 50 гр.
Соль, перец, зелень — по вкусу
Приготовление:
Творог и авокадо измельчаем в блендере до пюреобразного состояния. Полученную массу следует посолить, поперчить, ещё раз перемешать и намазать на кусочки хлеба.
Сверху пюре из авокадо укладываем кусочки трески и зелень. Вот и всё! Бутерброды готовы!
Бутерброды с печенью трески и помидорами
Такие бутербродики просто безумно вкусны, однако, готовить их лучше всего в тёплое время года, когда можно купить грунтовые помидоры. Тепличные не имеют необходимого аромата и вкуса.
Ингредиенты:
Кусочки батона — 6 шт.
Сливочное масло — 30 гр.
Печень трески — 100 гр.
Помидор свежий — ½ шт.
Зелень — по вкусу
Приготовление:
Хлебушек намазываем маслом и отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 5 — 7 минут. Подготовленную основу будущего блюда намазываем предварительно измельчённой печенью трески.
Очень важно с печени слить всю жидкость. В противном случае бутерброды будут излишне мягкими и жирными.
Поверх каждого бутербродика укладываем по дольке свежего помидорчика. Приятного аппетита!
Бутерброды с печенью трески и крабовыми палочками
Крабовые палочки являются одним из наиболее излюбленных продуктов многих из нас. Особую любовь к ним испытывают дети. Приготовив такие тарталетки, можно порадовать своих малышей и себя.
Ингредиенты:
Тарталетки — 10 шт.
Печень трески — 1 банка
Крабовые палочки — 250 гр.
Вареные куриные яйца — 3 шт.
Майонез, зелень, лимонный сок — по вкусу
Приготовление:
Печень трески и крабовые палочки нарезаем кубиками одинакового размера. Яичные желтки, майонез и лимонный сок перебиваем блендером , чтобы получилась заправка однородной консистенции. Теперь в приготовленную заправку всыпаем печень и крабовые палочки и, естественно, перемешиваем.
Подготовленный салатик раскладываем по тарталеткам и подаём на стол. Приятного аппетита!
Бутерброды с печенью трески «Для гурманов»
Эти бутерброды имеют достаточно острый вкус и точно придутся по душе ценителям тонкого и изысканного вкуса.
Чтобы сделать это блюдо ещё более пикантным, в готовом варианте его можно совсем немного поперчить и сбрызнуть лимонным соком.
Ингредиенты:
Ржаной хлеб — 5 кусочков
Печень трески — 1 банка
Вареное куриное яйцо — 2 шт.
Оливки, маринованный перец — по вкусу
Приготовление:
У печени трески сливаем лишнюю жидкость, а саму печень разминаем вилочкой. Теперь кусочки хлеба смазываем слитой жидкостью. Делать это нужно аккуратно, чтобы бутерброды не получились слишком водянистыми и не расползались. По центру подготовленного хлеба укладываем печень. Краешки хлеба декорируем оливками и маринованным перчиком. Сверху печени располагаем по одному яичному кружочку.
Бутерброды-тарталетки с печенью трески
Бутерброды — это один из вариантов закуски, которые могут иметь самый разный вид, вкус и аромат. Так же может разнится основа таких бутербродов. В её роли могут выступать как кусочки хлеба, так и тарталетки.
Ингредиенты:
Печень трески — 120 гр.
Варёное яйцо — 1 шт.
Тарталетки — 7 шт.
Соль — по вкусу
Свежий огурец — 50 гр.
Приготовление:
Разминаем печень трески и перемешиваем её с протёртым на мелкой тёрке яйцом и измельчённым огурцом. После этого полученный салатик следует попробовать на вкус. Если потребуется, то его можно немного посолить.
Теперь осталось только разложить салатик по тарталеткам и их можно подавать к столу.
Бутерброды «Божья коровка»
Рецепты бутербродов описанные ниже украсят любой детский праздник. Малыши не только утолят свой аппетит, подпитают свои организмы полезными веществами, но и получат колоссальное эстетическое удовольствие от поедания съедобных божьих коровок.
Ингредиенты:
Батон — ½ шт.
Печень трески — 1 банка
Вареные куриные яйца — 2 шт.
Помидоры черри, оливки, петрушка — для украшения
Приготовление:
Батон нарезаем тонкими кусочками и смазываем каждый из них размятой печенью трески.
Очень важно перед тем как разминать печень, слить с неё жир, но не весь, иначе бутерброды будут слишком сухими.
Помидоры черри и оливки разрезаем на две части и укладываем их сверху бутербродов таким образом, чтобы они внешне напоминали божью коровку. Для большей убедительности делаем насекомым с помощью майонеза глазки и точечки на спинке. Ещё украшаем бутерброды зеленью петрушки.
Бутерброды с печенью трески «Царские»
Название этих бутербродов говорит само за себя. Они имеют эффектный внешний вид, внушительные размеры и безупречный вкус. Ещё один плюс таких бутербродов — их сытность.
Ингредиенты:
Печень трески — 2 банки
Чёрный хлеб — 4 больших куска
Фиолетовый лук — 1 шт.
Солёные огурцы — по вкусу
Приготовление:
Огурцы протираем на крупной тёрке. Печень трески выкладываем в небольшое ситечко и даём возможность выйти всей лишней жидкости. Потом с помощью ножа измельчаем её до кусочков среднего размера. Полукольцами нарезаем лук.
Когда всё подготовлено, приступаем к формированию самих бутербродов. Для этого каждый кусок хлеба смазываем жидкостью из под консервов. Когда хлеб хорошо пропитается, укладываем на его поверхность ровным слоем огурчики. Сверху них луковые полукольца и, наконец, кусочки печени трески. Бутеры готовы!
Бутерброды с печенью трески «Праздничные»
Готовить бутерброды «Праздничные» не сложно, но хлопотно. Кроме того, их приготовление — удовольствие далеко не из дешёвых. По всем этим причинам такие бутербродики готовить каждый день не получится, а вот иногда побаловать себя всё же можно.
Ингредиенты:
Печень трески — 120 гр.
Вареные куриные яйца — 3 шт.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Соль, чёрный молотый перец, зелёный лук — по вкусу
Зелёные оливки — 10 шт.
Красная икра — 100 гр.
Тарталетки, или маленькие кусочки хлеба — сколько потребуется
Приготовление:
Яичные желтки соединяем с маслом от трески, лимонным соком, перцем и взбиваем всё это блендером.
Саму печень разминаем вилкой и добавляем к ним измельчённые яичные белки. Далее следует соединить эти продукты с приготовленным ранее яичным пюре, посолить и перемешать. Теперь эту приготовленную массу раскладываем по тарталеткам, или намазываем на ломтики хлеба.
Следующий слой этих сложных бутербродов — это икра. Её укладываем тонким слоем поверх закуски, а сверху аккуратно располагаем по половинке оливки и немного зелёного лука.
youtube.com/embed/4Nvtgu4kYsY»/>
Бутерброды с печенью трески «Балерина»
Бутерброды «Балегина» очень воздушные внешне и нежные на вкус. Они относятся к категории бутербродов на один укус. Ими сложно утолить голод, а вот получить непередаваемое вкусовое наслаждение очень легко.
Ингредиенты:
Печень трески — 1 банка
Крекер — 10 шт.
Морковь — 1/3 шт.
Варёное куриное яйцо — 1 шт.
Зелень петрушки — для украшения
Приготовление:
Печень, морковь и яичный желток нарезаем мелким кубиком и укладываем в чашу блендера. Потом все эти продукты следует перемолоть до однородного состояния блендером.
На мелкое и широкое блюдо раскладываем печенюжки. На каждую из них при помощи кулинарного шприца выдавливаем заранее приготовленное печёночное пюре. Готовые мини-бутерброды украшаем листиком петрушки.
Бутерброды с печенью трески и рукколой
Когда хочется попробовать ресторанной еды, а идти в такое заведение не представляется возможным, есть вариант приготовить настоящее ресторанное блюдо прямо дома. Рецепт описанных ниже бутербродов как раз подходит для этого.
Ингредиенты:
Чёрный хлеб — ½ буханки
Печень трески — 1 банка
Сливочное масло — 50 гр.
Фиолетовый лук — ½ шт.
Болгарский перец — ½ шт.
Приготовление:
Хлеб нарезаем порционными кусочками. Сверху него укладываем цельную пластину из замороженного сливочного масла. Поверх масла размещаем печень трески. Её не следует нарезать, она должна быть крупными кусочками, как в банке. В самом конце украшаем бутербродики рукколой, одним колечком фиолетового лука и одной соломинкой болгарского перца.
Редакция рекомендует:
Cалат с печенью трески классический
Салат крабовый с кукурузой
Закуска тещин язык из кабачков на зиму
Салат Любовница
Канапе для фуршета
Салат с кириешками
Салат из крабовых палочек классический
Салат с фасолью и сухариками
Салат Капрезе
Простые салаты на скорую руку
Система комментирования SigComments
Бутерброды с печенью трески – вкусный рецепт с фото, как сделать с яйцом
Бутерброды с печенью трески – это прекрасная легкая закуска, приготовленная по рецепту русской кухни. Она настолько проста в приготовлении, что с ней сможет справиться каждый. К тому же для нее не потребуется много ингредиентов. Данные бутерброды станут изюминкой любого праздничного стола и не только.
Для приготовления данной закуски можно использовать различные виды хлеба: французский багет, бородинский, пшеничный или отрубной. По желанию можно сделать гренки или тосты. Поклонникам жирной пищи можно приготовить данную закуску с добавлением небольшого количества сметаны или майонеза. Если бутерброды с печенью трески готовятся в жаркое время года, можно заменить репчатый лук зеленым, а также добавить зелень и огурцы по желанию.
Приготовив данную закуску, вы порадуете родных и близких не только вкусным, но и полезным блюдом. Еще с древних времен люди употребляли печень трески, но не в консервированном, как сейчас, а свежем виде. Они считали, что она помогает им видеть в темноте. Немного правды в этом есть. Благодаря большому количеству витамина А, который содержится в тресковой печени, у человека улучшается строение сетчатки глаза. Именно она отвечает за «сумеречное» зрение.
Помимо витамина А, там также присутствуют витамины С, В, D и фолиевая кислота. Минералов и микроэлементов здесь также предостаточно (йод, калий, железо, медь, фосфор, цинк). Все эти вещества помогают справляться с простудными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также полезны при переломах.
Более подробно узнать о том, как сделать вкусные бутерброды с печенью трески и яйцом, можно, просмотрев далее предложенный рецепт с фото и пошаговыми действиями.
Шаги приготовления
шаг 1Вначале отвариваем яйца. Для этого берем небольшую кастрюльку и погружаем их в нее, заливаем водой и ставим на огонь. Доводим воду до кипения. После того как вода закипела, оставляем в ней яички еще на 10 минут. Спустя необходимое время яйца уже готовы. Выливаем горячую воду и заливаем холодной. После того как яйца остынут, очищаем их от скорлупы и нарезаем с помощью ножа на мелкие кубики.
шаг 2Репчатый лук очищаем от шелухи и срезаем все лишнее. Затем нарезаем лук маленькими кубиками, как яйцо.
шаг 3Открываем банку с консервированной печенью трески. Если вы хотите приготовить более сухую закуску, необходимо слить немного масла, а если жирную, то этого делать не стоит. Далее возьмем миску и выложим в нее содержимое банки. Затем добавляем к печени нарезанные яйца с луком. Тщательно смешиваем все составляющие. Соль не добавляем. По желанию можно добавить немного перца.
шаг 4Готовую начинку из трески кладем на заранее подготовленные тонкие кусочки хлеба. Чтобы закуска получилась более нежной, лучше срезать корочки.
шаг 5Готовые бутерброды с консервированной печенью трески подаем сразу на стол. Лучше всего они подойдут в перерыве между основными блюдами.
Приятного аппетита!
Здоровый сэндвич с жареной рыбой {30 минут}
Если вы думаете, что приготовить более здоровый сэндвич с рыбным филе в домашних условиях — невыполнимая задача, подумайте еще раз. Этот жареный рыбный сэндвич с домашним соусом тартар имеет золотисто-коричневый цвет и готов к подаче менее чем за 30 минут. Он настолько хорош, что посрамляет филе из McDonald’s.
В детстве я нечасто ел фаст-фуд, поэтому мое первое воспоминание о еде в McDonald’s произвело сильное впечатление. Удивительно, но именно моя бабушка Мэри Джейн, которая готовила с нуля и всегда следила за тем, чтобы я ел все свои овощи, первой познакомила меня с сетью ресторанов быстрого питания.Да, мама, она меня туда привела!
Но в тот день и после каждой поездки к Mickey D’s мы заказывали не гамбургеры. Это всегда было филе рыбы. Видимо я не один.
С тех пор я полюбил простоту этого жареного сэндвича с рыбой: простой рыбной котлеты с ложкой соуса тартар и ломтиком плавленого сыра, зажатыми между мягкой и подогретой верхней и нижней булочками. Конечно, мне всегда приходилось просить дополнительные соленья, потому что некоторые вещи просто никогда не меняются.
Так что неудивительно, что пока я пасся через великолепно сфотографированную и совершенно креативную новую кулинарную книгу Modern Comfort Cooking от моей подруги Лорен Грайер из кулинарного блога Climbing Grier Mountain, мое чтение сразу же прекратилось, когда я заметил ее рецепт филе из палтуса и рыбных слайдеров, идеальный рецепт для толпы.
И именно так Лорен помогла мне избавиться от моей тяги к сэндвичу с рыбой, предложив совершенно восхитительный рецепт, который мы определенно будем готовить снова и снова.
Как приготовить почти здоровый бутерброд с жареной рыбой
Обычно, когда мне дают выбор: приготовить на гриле, запечь или жареный, в 98% случаев я выбираю более полезные для здоровья блюда, приготовленные на гриле. Но, как и из любого правила, есть исключения, и именно поэтому я всегда предпочитаю жареную рыбу для своих тако и время от времени буду тратить деньги на жареную курицу, потому что, эй, этим девочкам все еще нужно жить.
Методы, которые предлагает Лорен при приготовлении этого рецепта, заставляют меня чувствовать себя совершенно нормально, что эта рыба жареная.
Во-первых, здесь нет приторно тяжелого теста. Вместо этого мы используем более легкую смесь панировочных сухарей панко и мелко измельченных несоленых крекеров. Несоленые соли? Это оксюморон, если я когда-либо слышал его. Панировка панко прилипает к рыбе благодаря быстрому погружению в пахту, делая рыбу нежнее, сохраняя при этом легкость. А поскольку панировочные сухари способствуют большему испарению, рыба дольше остается хрустящей, а продукты в кляре, сохраняющие всю влагу, быстрее становятся сырыми.
Второй метод сохранения здоровья — это быстрое приготовление рыбы в масле с температурой 350 ° F. Каждая сторона рыбы готовится всего за 2-3 минуты и меньше времени остается в масле, поэтому рыба не впитывает его так много. Я использую масло из виноградных косточек из-за его высокой температуры дыма, что делает его идеальным для жарки и приготовления бутерброда, который можно приготовить всего за несколько минут. Обязательно проверьте внутреннюю температуру вашего рыбного филе на готовность при 145 ° F, а рыба будет слоистой и непрозрачной.
Когда рыба будет приготовлена, поместите ее на решетку на противне, а не на бумажных полотенцах.Это позволяет воздуху циркулировать по всему периметру, сохраняя хрустящую корочку со всех сторон.
Другими ключевыми ингредиентами, которые сделают этот сэндвич с рыбой безупречно изысканным, являются:
Сверхмягкая маслянистая булочка для бриошей, разогретая на противне в тостере, чтобы верхняя часть булочки оставалась мягкой, или вы можете приготовить ее в микроволновой печи в течение 15-20 секунд. (* примечание: по оригинальному рецепту Лорен делала эти бутерброды в виде ползунков, но мне было трудно найти булочки-слайдеры, поэтому я просто использовала булочку обычного размера и сделала всего три бутерброда вместо 4 ползунков.)
Тонкий ломтик американского сыра или сыра чеддер, растопленный на нижней булочке.
Соус тартар со сладким вкусом для острой молнии. Используйте греческий йогурт вместо майонеза и еще больше облегчите всю нагрузку.
Ломтики маринованных огурцов. Всегда больше солений. Это мой большой поворот в оригинальном рецепте Лорен.
Если вы действительно пытаетесь улучшить свои рыбные бутерброды, конечно же, можно добавить нарезанный помидор, красный лук и тертый салат.
Лучшая рыба для рыбного бутерброда
В общем, подойдет любая мягкая белая рыба без кожи.Палтус, который я использовал здесь, является лучшей в моей ценовой категории, и качество доказывает, почему, но моим следующим выбором определенно будет более бюджетная треска или групер.
палтус
морской окунь
треска
бас
окунь
тилапия
Что хорошо сочетается с рыбным бутербродом?
Все, что вы подадите с гамбургерами или на барбекю, сделает этот рыбный бутерброд целым блюдом, и, конечно же, вы никогда не исключите старые добрые картофельные чипсы или картофель фри.
Если вы готовите е по этому рецепту, дайте мне знать! Добавьте этот рецепт в закладки и оставьте комментарий ниже, или сделайте снимок и отметьте меня в Instagram с #foodiecrusheats.
Здоровый сэндвич с жареной рыбой
Несоленые мелкоизмельченные соленые крекеры с панировочными сухарями «панко» обеспечивают хруст для этих простых в приготовлении жареных рыбных филе. Первоначальный рецепт требовал вдвое большего количества ингредиентов для пахты и солевой смеси, и у нас оставалось много лишнего, поэтому я сократил их количество до того, что указано здесь.Чтобы измельчить крекеры, поместите их в галлоновый пакет на молнии, выпустите весь воздух, закройте и используйте скалку, чтобы аккуратно измельчить крошки в тонкую муку.
Порции 3 сэндвича размером с обычную булочку или 4 ползунка
Состав
Для татарского соуса
1
чашка
майонез
1
столовая ложка
сладкий маринад приправа
или сладкий лук
1
столовая ложка
рубленый лук
желтый или зеленый лук
1
столовая ложка
лимонный сок
1/4
чайная ложка
кошерная соль
1/4
чайная ложка
свежемолотый черный перец
Для бутербродов с рыбой
2 6-8-
унция
без кожи
филе палтуса без костей (если вы делаете слайдеры, используйте филе палтуса весом 4 унции)
В средней миске смешайте майонез, сладкий соус, лук, лимонный сок, кошерную соль и перец.Поставьте в холодильник минимум на 30 минут, чтобы ароматы смешались.
Для бутербродов с рыбой
Нарезать рыбное филе кусочками по 3-4 унции. Выжмите сок лимона на рыбное филе. Смешайте пахту, соль и перец в неглубокой миске. На большой тарелке смешайте измельченные соленые крекеры, панировочные сухари панко и приправу Old Bay.
В большой голландской духовке нагрейте 2 дюйма масла до тех пор, пока термометр для жарки или конфет не покажет 350 ° F.По очереди обмакните кусочек рыбы в пахту, стряхните излишки, окуните в соленую смесь и выложите на другую тарелку или небольшой противень. Повторите то же самое с остальными кусками рыбы. Поместите несколько кусочков рыбы в масло, стараясь не переполнить кастрюлю. Жарить 2 минуты или, если филе выше масла, обжаривать по 2 минуты с каждой стороны или до золотистой корочки. С помощью щипцов переложите рыбу на решетку, поставленную над противнем или чем-то подобным, чтобы уловить капающее масло, и быстро приправьте, посыпав кошерной солью, пока рыба еще горячая.
Пока рыба готовится, разогрейте жаровню или тостер. Выложите верхнюю и нижнюю часть булочек бриошь на противень и выложите ломтик сыра на каждую из нижних булочек. Жарьте 2-3 минуты или пока сыр немного не растает, а булочки не станут теплыми и поджаренными.
Чтобы собрать бутерброды, сверху на нижнюю булочку выложите плавленый сыр с кусочками маринада, палтус, а верхнюю булочку намазать соусом тар-тар и сверху бутерброда.
Купите свою собственную копию Modern Comfort Cooking , чтобы получить более 80 рецептов, наполненных интернациональными вкусами, такими как французский луковый суп с лапшой удон, куриные голени с индийскими специями и имбирным медом, тако для завтрака Banh Mi и корейская лазанья со свининой.
Посетите Лорен и ее блог о еде в Climbing Grier Mountain.
Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты.Все мнения всегда мои.
Спасибо за внимание, подпишитесь на FoodieCrush , чтобы каждое сообщение доставлялось прямо на ваш электронный почтовый ящик.
Узнайте больше о моем распечатанном ежедневнике Nourished Planner здесь и подпишитесь на бесплатную рассылку еженедельных планов питания по электронной почте.
Следуйте за мной в Instagram , Facebook, Pinterest и Twitter , чтобы получить больше вдохновения от FoodieCrush.
«Что мне приготовить на ужин?»
Если вы часто задаете этот вопрос, пройдите нашу короткую викторину, и мы поделимся с вами рекомендуемым рецептом.
Бутерброды с печенью трески без яиц. Рецепты закусок с печенью трески. Бутерброды с паштетом из печени трески
Бутерброды
14 шт.
20 минут
340 ккал
5/5
(1)
Печень трески — один из наших любимых продуктов, но врачи не рекомендуют употреблять ее в чистом виде из-за высокого содержания рыбьего жира и высокой калорийности.Самый удачный вариант — включить его в какое-нибудь сложное блюдо, «разбавив» продуктами, содержащими другие белки, витамины и микроэлементы. А самый простой и быстрый способ приготовить еду — приготовить бутерброды.
Вы можете добавить или изменить всего несколько ингредиентов, и вкус ваших продуктов будет совершенно другим. Вот несколько рецептов, которые можно добавить в свой кулинарный блокнот, и они могут послужить основой для ваших кулинарных фантазий.
Пост о печени трески
Не будем останавливаться на пользе рыбы и рыбьего жира: об этом много говорится во всех СМИ.Нам лучше решить, кому нужно ограничить эти продукты или вообще исключить их.
Печень трески не следует есть лицам, страдающим аллергией , особенно в отношении рыбных продуктов, пациентам с гипотонией, людям, склонным к камнеобразованию в мочевом или желчном пузыре, а также с повышенной функцией щитовидной железы.
С осторожностью следует относиться при избыточном весе , склонности к тромбозам, повышенном уровне холестерина в крови.
Критерии выбора консервов
Если вы неоднократно покупали товар и определились с производителем, то эта информация вам все равно не помешает.Итак, внимательно читаем этикетки на продукте.
Самое главное — соблюдать срок годности. Дата изготовления всегда указывается непосредственно на банках, крышках или стеклянных этикетках. Максимальный срок хранения при условиях, установленных ГОСТом — 2 года. Если производитель поставил большие сроки, лучше не рисковать и довериться кому-то другому.
Даже если срок годности еще не истек, но банка вздулась или помята, ни в коем случае не покупайте ее.Такие изменения указывают на неправильную технологию производства или несоблюдение условий транспортировки и хранения. То же самое и с поврежденной этикеткой, на которой нет необходимой информации о продукте.
А теперь о самой печени … Консервы из свежего сырья намного полезнее и вкуснее замороженных продуктов. То есть продукт, сделанный прямо в море, попал в банку свежим, а продукт, законсервированный на берегу, явно был предварительно заморожен.После замораживания часть витаминов разрушается, продукт темнеет и твердеет.
Место и время ловли рыбы имеют значение. Норвегия и Исландия могут похвастаться чистейшей водой и рыбой высочайшего качества, которую вылавливают с поздней осени до середины зимы (ноябрь-февраль).
Обратите внимание на состав консервов: в них должна быть сама печень и, возможно, всего несколько специй — соль, лавровый лист и черный перец. Других масел в составе быть не должно, так как они увеличивают и без того высокую калорийность продукта.Кроме того, при переработке из печени выделяется собственный рыбий жир, который становится естественным консервантом.
Что ж, о синтетических консервантах и усилителях вкуса говорить не приходится: их гарантированно не будет даже в минимальных количествах.
Показатели использования
Взрослому человеку достаточно съедать 60 г печени трески в сутки. для пополнения организма необходимыми питательными веществами. Это следует учитывать при выборе размера консервов.В конце концов, вы можете хранить его в открытом виде, хоть и в холодильнике, всего 1 день.
Для беременных препарат разрешен в той же дозе со 2 триместра до родов (при отсутствии патологии). Врачи советуют не прекращать его употребление в период лактации, только нечасто и в меньших количествах. Оказывается, это снижает риск послеродовой депрессии.
Здоровые и правильно развивающиеся дети могут начинать вводить рыбную печень в рацион с 2 лет.5 лет , причем в небольшом количестве и в «разбавленном» виде: в салатах, в смеси с гарниром или, как в нашем случае, в составе намазки на бутерброд. Иногда педиатры советуют вводить продукт в прикорм немного раньше — с 2 лет. Но это касается детей с гиповитаминозом или с некоторыми другими проблемами со здоровьем.
Неважно, какой хлеб вы кладете, какую начинку: вы можете перемешать.Когда все будет готово, выложите их на сервировочное блюдо.
Бутерброды с печенью трески и огурцом
Бутерброды с печенью трески и морковью
Бутерброды с печенью трески и помидорами
Видео-рецепт приготовления тарелки для сэндвичей
Возможно, вы что-то запутались. Тогда — смотрите видео.
Все предложенные бутерброды можно приготовить не только с печенью трески, а сделать ее частью или, как более экономичный вариант, -.
Как уменьшить калорийность
Итак, уже несколько раз было сказано, что бутерброды с печенью трески не только вкусны, но и калорийны. Чем можно заменить некоторые ингредиенты, чтобы снизить их энергетическую ценность?
Используйте не консервированную, а самоваренную рыбную печень.
Если вы добавляете в рецепт консервы, то жир хорошо слейте.
Замените майонез натуральным йогуртом или обезжиренной сметаной в количестве, необходимом для желаемой консистенции.
Намажьте бутерброды тонким слоем пасты и добавьте еще овощей.
Нарезать хлеб тоньше.
Используйте цельнозерновой или цельнозерновой хлеб.Калорийность в этом случае не уменьшится, но пользы будет больше. С таким же успехом можно приготовить бутерброды на цельнозерновой основе или рисовые лепешки.
Ограничьтесь 1-2 бутербродами, а в качестве гарнира сделайте салат из низкокалорийных овощей.
Итак, вы добавили в свою кулинарную коллекцию множество рецептов, основанных на одном основном ингредиенте. Какие блюда из нее готовишь и как часто? Делитесь хитростями своего шеф-повара в комментариях.
Печень трески — один из самых полезных продуктов, в ней содержится огромное количество рыбьего жира, богатого ценными полиненасыщенными жирными кислотами.Калорийность продукта высокая, но включать его в рацион необходимо, особенно если речь идет о питании детей и людей, находящихся в тяжелом стрессе, восстанавливающихся после длительной болезни. Его чаще всего используют для приготовления салатов, но еще выигрышнее смотрится в составе бутербродов. Даже детям нравятся бутерброды с печенью трески, они быстро наполняются, подходят как на завтрак, так и в качестве закуски. Такая закуска может украсить праздничный стол, поскольку печень трески хоть и есть в наличии, но считается деликатесом.
Функции приготовления
Бутерброды с печенью трески готовятся по разным, зачастую очень разным рецептам, единой технологии их приготовления не существует. Однако закуска получится вкуснее и аппетитнее, если следовать рекомендациям опытных поваров.
Будьте внимательны при выборе магазинной печени трески. Обратите внимание на вес не только самой консервы, но и «сухой части», то есть непосредственно самой печени трески. При общей массе консервов 230–240 г вес самой печени колеблется от 60 г до 120 г.Если он составляет менее 40–50% от общего веса, от покупки стоит воздержаться. В продаже не только натуральная печень, но и продукты «Печень трески по-мурмански», «Печень трески и икра». Для бутербродов, если не требуется масло из консервной банки, подойдут такие консервы, но закуска с ними получится менее вкусной и полезной.
Для приготовления бутербродов с печенью трески подходят как белый, так и ржаной хлеб, выбор зависит от рецепта. Хлеб нужно слегка подсушить, чтобы масло не впиталось слишком сильно.Это можно сделать в духовке или тостере. Некоторые повара позволяют хлебу стать немного черствым, просто оставляя его на открытом воздухе.
Если вы делаете закрытые бутерброды, вы можете некоторое время подержать их под давлением, чтобы при подаче они были более компактными и удобными для употребления.
Не рекомендуется готовить бутерброды с печенью трески задолго до подачи, но массу для намазывания на хлеб можно приготовить заранее, переложив ее в стеклянную банку с крышкой и убрав в холодильник.
Основываясь на общих принципах приготовления популярных рецептов бутербродов с печенью трески, вы можете придумать свои собственные версии этой вкусной и полезной закуски.
Бутерброды слоеные с печенью трески
буханка ржаного хлеба — 0,7 кг;
печень трески (консервы) — 0,23 кг;
куриное яйцо — 5 шт .;
свежий огурец — 150 г;
огурцы маринованные — 150 г;
оливки с начинкой из анчоусов или лимона — 50 г;
сыр твердый — 100 г;
лимон — 1 шт.;
панировочные сухари — 50 г.
Способ приготовления:
Срежьте с хлеба корку. Придайте крошке форму шестиугольника или восьмиугольника. Разрезать на три слоя.
Свежие огурцы очистить, мелко нарезать, выложить в одну тарелку.
Маринованные огурцы нарезать небольшими кубиками, переложить в другую тарелку.
Яйца, сваренные вкрутую, очистить, мелко нарезать ножом. Разделите на две примерно равные части. Один кладем с маринованными огурцами, другой — со свежими.
Разделите печень трески на две равные части. Измельчите вилкой и перемешайте по тарелкам отдельно.
Сыр натереть на мелкой терке, смешать с панировочными сухарями.
Нарезать оливки кольцами.
Намазать один слой хлеба с пастой из печени трески и маринованных огурцов. Сверху выложите второй слой хлеба.
Намазать второй слой хлеба смесью печени трески и свежего огурца. Накрыть оставшимся хлебом.
Придавите тарелкой и поставьте в холодильник на полчаса.
Слоеные бутерброды из печени трески, приготовленные по этому рецепту, выглядят как торт, они могут украсить праздничный стол.Детям понравится это блюдо, если подать его на завтрак или в качестве дополнения к ужину.
Мини-бутерброды с печенью трески и яйцом
печень трески — 0,23 кг;
хлеб пшеничный — 0,4 кг;
куриное яйцо — 4 шт .;
майонез — сколько потребуется;
Икра лососевая — для украшения.
Способ приготовления:
Нарезать хлеб ломтиками толщиной чуть менее сантиметра.
Выдавите кружки из хлеба стаканом.
Выдавите середину из половины кружков хлеба из стакана меньшего диаметра, чтобы сделать булочки.
Тарталетки с печенью трески, приготовленные по данному рецепту, подходят для фуршета.
Бутерброды с печенью трески и творогом
тостер хлеб — 0,4 кг;
печень трески — 0,23 кг;
творог — 0,2 кг;
чеснок — 2 зубчика;
семена граната, укроп — для украшения.
Способ приготовления:
Подсушите хлеб в духовке или микроволновой печи, разрежьте каждый кусок пополам по диагонали, чтобы получились треугольники.
Творог пропустить через сито, чтобы он приобрел нежную консистенцию.
Размять печень трески вилкой и смешать с творогом.
Добавьте измельченный чеснок. Перемешивайте, пока смесь не станет полностью однородной.
Залейте смесью хлеб.
Украсить свежим укропом и зернами граната.
Если положить бутерброды друг на друга, они будут напоминать елочку. Эту закуску неплохо приготовить к новогоднему столу, хотя она подойдет и для других праздников.
Бутерброды с печенью трески, огурцами и сыром
печень трески — 0,23 кг;
батон — 0,3 кг;
чеснок — 2 зубчика;
сыр твердый — 50 г;
Салат листовой
— 50 г;
огурец маринованный — 150 г;
свежий огурец — 150 г.
Способ приготовления:
Нарежьте буханку на куски толщиной чуть более полсантиметра.
Односторонние тосты в сухой сковороде.
Протереть обжаренную сторону чесноком, слегка сбрызнуть маслом из консервной банки.
Сыр натереть на мелкой терке, листья салата нарезать, положить на хлеб.
Маринованные огурцы мелко нарезать. Печень трески размять вилкой. Перемешать ингредиенты, выложить по ложке паштета в центр каждого куска хлеба, слегка разгладить.
Украсить бутерброды кусочками свежего огурца или пюре. Чтобы получилось пюре из огурца, натрите его на крупной терке, отожмите.
Простая, но необычная закуска, приготовленная по этому рецепту, может быть подана в будний день и к праздничному столу.
Бутерброды с печенью трески и морковью
морковь — 100 г;
чеснок — 2 зубчика;
печень трески — 0,23 кг;
хлеб ржаной — 0,7 кг;
листовой салат — 50 г.
Способ приготовления:
Нарезать хлеб кусочками толщиной в сантиметр, высушить в духовке или тостере.
Сырую морковь натереть на мелкой терке.
Пропустите чеснок через пресс.
Размять печень трески вилкой.
Намажьте печень трески тонким слоем на хлеб, используя не более половины.
Положите лист салата на каждый кусок хлеба.
Смешайте оставшиеся консервы с морковью и чесноком.
Распределите смесь по листьям салата.
Вы можете украсить бутерброды по своему вкусу. Для этого хорошо подходит красная икра.
Бутерброды с печенью трески и помидорами
багет — 0,3 кг;
печень трески — 0,23 кг;
сыр твердый — 150 г;
помидор — 0.3 кг;
куриное яйцо — 2 шт .;
Майонез
— 40-60 мл;
перец черный молотый по вкусу.
Способ приготовления:
Багет нарезать наискось на овальные кусочки толщиной около сантиметра, просушить в духовке.
Сыр и яйца вкрутую натереть на крупной терке, смешать с майонезом.
Печень трески размять ножом, соединить с сырно-яичной массой.
Полученной пастой намазать кусочки багета.
Помидоры нарезать кружочками, положить на каждый бутерброд по кусочку.
Несмотря на простоту приготовления, приготовленные по этому рецепту бутерброды с печенью трески вкусны и нарядны, достойны праздничного стола.
Бутерброды с печенью трески готовятся быстро, вкусно и красиво. Их можно делать не только в будний день, но и на праздничное застолье.
Бутерброды с печенью трески — однозначно деликатесная еда, в то время как другие компоненты бутербродов не играют особой роли.Наличие одной только печени трески придает любому блюду характерный аромат, который невозможно ни с чем спутать. Возможно, по этой причине его очень активно используют в ресторанах и дорогих кафе.
Консервированная печень трески — безотходный продукт. В пищу активно используется не только сама печень, но и подливка, в которой она находится. Эта подливка по консистенции напоминает сливочное масло. На самом деле это жидкость, богатая рыбьим жиром. Если с самой печенью вопросов нет, то жидкую составляющую консервов нужно использовать предельно осторожно, чтобы бутерброды не получились слишком жирными и не расползлись.
Следует проявлять особую осторожность при использовании жира печени трески, если предполагается, что в бутербродах будет присутствовать масло и особенно майонез. В этом случае очень часто используется только печень. Причем перед приготовлением его обрабатывают особым образом.
Чтобы бутерброды хорошо держали форму и не были слишком жирными, печень перед нарезкой промокают бумажным полотенцем.
Как приготовить бутерброды с печенью трески — 15 разновидностей
Бутерброды с печенью трески — классический рецепт
Классические рецепты всегда просты и вкусны.В них очень ярко чувствуется вкус основного ингредиента. Так в классических бутербродах с печенью трески рыба создает основной вкус, а остальные ингредиенты только подчеркивают его.
Состав:
Печень трески — 1 банка
Яйца куриные вареные — 2 шт.
Майонез — 50 гр.
Белый хлеб — ½ буханки
Черный перец, зеленый лук — по вкусу
Подготовка:
Хлеб нарезаем пластинами толщиной не более 1 см, а затем каждый кусок разрезаем по диагонали, чтобы получились треугольники.Теперь эти ломтики хлеба нужно совсем немного обжарить на практически сухой сковороде.
Размесите печень трески вилкой. В емкость с консервами добавить натертые на мелкой терке яйцо, перец и майонез. Все хорошо перемешать. Полученную рыбную массу выложить на подсушенные ломтики хлеба и сверху посыпать измельченным луком.
Жир печени трески — очень дорогой продукт. Плавленые творожные лепешки — относительно дешевый продукт. Сочетание этих продуктов в одном блюде делает его более доступным, но в то же время не менее вкусным.
Состав:
Печень трески — 200 гр.
Яйца куриные — 2 шт.
Лук репчатый — ½ шт.
Сыр плавленый — 100 гр.
Майонез, зеленый лук — по вкусу
Багет — 1 шт.
Подготовка:
Яйца и сыр протереть на мелкой терке.
Чтобы сыр легко натирался, его нужно отправить в морозильную камеру примерно за полчаса до приготовления.
Очень мелко нарезать лук и размять треску вилкой. Затем следует соединить все эти гастрономические компоненты, заправить майонезом и перемешать.
Творог — универсальный продукт, из которого можно готовить самые разные блюда. Он не имеет ярко выраженного вкуса, но при этом может выступать основой для приготовления самых разных закусок и салатов.
Состав:
Печень трески — 230 гр.
Творог — 200 гр.
Чеснок — 2 зубчика
Гренки — 5 шт.
Укроп — для декора
Подготовка:
Треску с творогом и чесноком взбить блендером.
Чтобы масса получилась однородной, творог предварительно нужно протереть через сито. Это избавит от всех лишних комков.
Подготовленное пюре выложить на высушенные в духовке ломтики хлеба, украсить зеленью и подавать.
Печень трески — очень жирные консервы. Именно по этой причине сыр и майонез для таких бутербродов должны быть максимально нежирными.
Состав:
Багет — 1 шт.
Печень трески — 230 гр.
Яйца куриные — 3 шт.
Сыр твердый — 100 гр.
Чеснок — 2 зубчика
Майонез — 3 ст. Л.
Зелень по вкусу
Подготовка:
Багет нарезать пластинами. Он выполнит основу будущих бутеров. Затем эти кусочки немного обжарить на сковороде, после чего натереть чесноком.
Месим печень трески любым удобным способом. Для этого можно использовать заглушку. Затем добавить сыр, яйца и измельченную зелень, натертую на мелкой терке. Все эти компоненты следует тщательно перемешать, постепенно добавляя к ним майонез.
Осталось только сформировать бутерброды.Для этого каждый кусок багета выкладываем приготовленной массой и красиво выкладываем на небольшую широкую тарелку.
Печень трески — это просто уникальный продукт, который безумно богат всевозможными витаминами и полезными микроэлементами. Морковь по своей полезности значительно уступает печени трески, однако также является очень полезным продуктом. Если соединить эти два компонента в одном блюде, то в итоге можно получить просто суперполезную еду.
Состав:
Морковь свежая — 100 гр.
Чеснок — 2 зубчика
Яйца куриные вареные — 2 шт.
Печень трески — 230 гр.
Майонез, зелень — по вкусу
Тарталетки — 7 шт.
Подготовка:
Три моркови и яйца на крупной терке, смешать с пюре из печени трески, майонезом и измельченным чесноком. Все эти лакомства тщательно перемешиваем, выкладываем на тарталетки и украшаем любимой зеленью.
Всегда хочется экзотики! Особенно приятно чем-то удивить гостей.Для этого отлично подойдут бутерброды с авокадо и печенью трески.
Состав:
Печень трески — 100 гр.
Авокадо — 1 шт.
Кусочки ржаного хлеба — 5 шт.
Творог — 50 гр.
Соль, перец, зелень — по вкусу
Подготовка:
Творог и авокадо измельчить в блендере до состояния пюре. Полученную массу посолить, поперчить, еще раз перемешать и намазать на ломтики хлеба.
Поверх пюре из авокадо выложить кусочки трески и зелень. Это все! Бутерброды готовы!
Такие бутерброды просто безумно вкусны, однако лучше всего их готовить в теплое время года, когда можно купить молотые помидоры. Теплицы не обладают нужным ароматом и вкусом.
Состав:
Кусочки хлеба — 6 шт.
Масло сливочное — 30 гр.
Печень трески — 100 гр.
Помидор свежий — ½ шт.
Зелень по вкусу
Подготовка:
Намазываем хлеб маслом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут. Готовую основу будущего блюда выкладываем предварительно измельченной печенью трески.
Очень важно слить из печени всю жидкость. В противном случае бутерброды получатся слишком мягкими и жирными.
Поверх каждого бутерброда выложите ломтик свежего помидора. Приятного аппетита!
Крабовые палочки — одно из самых любимых блюд многих из нас.Дети испытывают к ним особую любовь. Приготовив такие тарталетки, вы сможете порадовать своих малышей и себя.
Состав:
Тарталетки — 10 шт.
Печень трески — 1 банка
Крабовые палочки — 250 гр.
Яйца куриные вареные — 3 шт.
Майонез, зелень, лимонный сок — по вкусу
Подготовка:
Нарезать печень трески и крабовые палочки кубиками одинакового размера.Перебиваем яичные желтки, майонез и лимонный сок блендером, чтобы получилась заправка однородной консистенции. Теперь добавляем в приготовленную заправку печень и крабовые палочки и, конечно же, перемешиваем.
Выкладываем приготовленный салат на тарталетки и подаем. Приятного аппетита!
Эти бутерброды обладают довольно пикантным вкусом и обязательно понравятся ценителям тонкого и изысканного вкуса.
Чтобы блюдо получилось еще более пикантным, в готовом варианте его можно совсем немного поперчить и сбрызнуть лимонным соком.
Состав:
Хлеб ржаной — 5 штук
Печень трески — 1 банка
Яйцо куриное отварное — 2 шт.
Оливки, маринованный перец — по вкусу
Подготовка:
В печени трески слить лишнюю жидкость и размять ее вилкой. Теперь слитой жидкостью смазываем кусочки хлеба. Делать это нужно аккуратно, чтобы бутерброды не получились слишком водянистыми и не расползлись.В центр приготовленного хлеба выложить печень. Края хлеба украсьте оливками и маринованным перцем. Поместите один кружок яйца поверх печени.
Сэндвичи — это разнообразные закуски, которые бывают разных форм, вкусов и ароматов. База таких бутербродов тоже может быть разной. В его роли могут выступить как кусочки хлеба, так и тарталетки.
Состав:
Печень трески — 120 гр.
Яйцо вареное — 1 шт.
Тарталетки — 7 шт.
Соль по вкусу
Огурец свежий — 50 гр.
Подготовка:
Вымесите печень трески и смешайте ее с мелко натертым яйцом и нарезанным огурцом. После этого следует продегустировать получившийся салат. При необходимости можно немного подсолить.
Теперь осталось только разложить салат по тарталеткам и их можно подавать к столу.
Описанные ниже рецепты бутербродов украсят любой детский праздник. Малыши не только утолят аппетит, накормят свой организм полезными веществами, но и получат колоссальное эстетическое удовольствие от поедания съедобных божьих коровок.
Состав:
Дубинка — ½ шт.
Печень трески — 1 банка
Яйца куриные вареные — 2 шт.
Помидоры черри, оливки, петрушка — для украшения
Подготовка:
Нарезать буханку тонкими ломтиками и смазать каждый из них пюре из печени трески.
Перед тем, как замесить печень, очень важно слить с нее жир, но не весь, иначе бутерброды получатся слишком сухими.
Разрежьте помидоры черри и оливки на две части и положите их на бутерброды так, чтобы они выглядели как божья коровка. Для большей убедительности делаем глазки и точки на спине насекомых с помощью майонеза. Еще украшаем бутерброды петрушкой.
Название этих бутербродов говорит само за себя. У них эффектный внешний вид, внушительные размеры и безупречный вкус. Еще один плюс этих бутербродов — их сытость.
Состав:
Печень трески — 2 банки
Черный хлеб — 4 больших куска
Лук пурпурный — 1 шт.
Маринованные огурцы — по вкусу
Подготовка:
Огурцы натереть на крупной терке. Положите печень трески в небольшое ситечко и дайте стечь всей лишней жидкости. Затем ножом нарежьте его на кусочки среднего размера. Лук нарезать полукольцами.
Когда все готово, приступаем к формированию самих бутербродов. Для этого смажьте каждый кусок хлеба консервированной жидкостью. Когда хлеб хорошо пропитается, ровным слоем выложить на его поверхность огурцы.Сверху на них — полукольца лука и, наконец, кусочки печени трески. Бутеры готовы!
Приготовить бутерброды «Праздничные» несложно, но хлопотно. К тому же их приготовление — удовольствие далеко не из дешевых. По всем этим причинам такие бутерброды нельзя готовить каждый день, но иногда все же можно себя побаловать.
Состав:
Печень трески — 120 гр.
Яйца куриные вареные — 3 шт.
Лимонный сок — 2 ст. Л.
Соль, черный перец, зеленый лук — по вкусу
Оливки зеленые — 10 шт.
Икра красная — 100 гр.
Тарталетки или кусочки хлеба — по необходимости
Подготовка:
Яичные желтки смешать с рыбьим жиром, лимонным соком, перцем и взбить блендером.
Саму печень вымесить вилкой и добавить к ним измельченные яичные белки. Далее следует соединить эти продукты с приготовленным ранее яичным пюре, посолить и перемешать.Теперь выкладываем эту приготовленную массу на тарталетки, либо выкладываем на ломтики хлеба.
Следующий слой этих сложных бутербродов — икра. Выкладываем его тонким слоем поверх закуски, а сверху аккуратно кладем половину оливы и немного зеленого лука.
Бутерброды «Балегин» очень воздушные на вид и нежные на вкус. Они относятся к категории бутербродов на один укус. С ними сложно утолить голод, но получить непередаваемое вкусовое удовольствие очень легко.
Состав:
Печень трески — 1 банка
Сухарик — 10 шт.
Морковь — 1/3 шт.
Яйцо куриное отварное — 1 шт.
Петрушка для гарнира
Подготовка:
Нарежьте печень, морковь и яичный желток небольшими кубиками и поместите их в чашу блендера. Затем все эти продукты следует измельчить до однородности с помощью блендера.
Выложите печенье на маленькую и широкую посуду.На каждом из них с помощью кулинарного шприца выдавите заранее приготовленное пюре из печени. Готовые мини-бутерброды украсить листиком петрушки.
Если вы хотите попробовать ресторанную еду, но попасть в такое заведение нет возможности, есть возможность приготовить настоящее ресторанное блюдо прямо у себя дома. Описанный ниже рецепт бутербродов как раз для этого подходит.
Состав:
Черный хлеб — ½ буханки
Печень трески — 1 банка
Масло сливочное — 50 гр.
Лук пурпурный — ½ шт.
Перец болгарский — ½ шт.
Подготовка:
Хлеб нарезать порциями. Сверху кладем целую тарелку замороженного масла. Выложите печень трески поверх масла. Его нельзя резать, он должен быть крупными, как в банке. В самом конце украшаем бутерброды рукколой, одним колечком фиолетового лука и одной соломкой болгарского перца.
Вы не можете придумать перекус, который был бы проще и полезнее, чем тот, который мы хотим предложить вам сегодня.Различные виды бутербродов могут накормить вас на работе, в школе или дома. Паштет из рыбной печени хорошо насытит и оставит приятное послевкусие.
Добавьте в бутерброды свежей зелени или овощей, чтобы придать им свежий вид и аромат. Они настолько аппетитны, что их даже можно подать на праздничный стол. Эту закуску обязательно оценят все.
Общие принципы приготовления
Обязательно проверьте содержимое банки, чтобы убедиться, что ваши бутерброды вкусные и ароматные.Помимо печени, он может содержать только масло или другую консервирующую жидкость. Вымесите содержимое в пасту и используйте, как указано.
Простые бутерброды с печенью трески
Время приготовления
калорийность на 100 грамм
Кажется, нет ничего проще бутербродов. Но чтобы они были вкусными, тоже надо попробовать. Всего четыре ингредиента и какой вкус!
Как приготовить:
Совет: вместо сливочного масла можно использовать любое растительное масло.
Бутерброды с печенью трески и вареным яйцом
Более вкусный вариант закуски из-за яиц в начинке. Нарежьте свежие овощи и сядьте за стол.
Сколько времени 20 минут.
Какая калорийность — 403 калории.
Как приготовить:
Банку с треском открыть, вылить содержимое в небольшую емкость.
Все размять вилкой и сделать пюре.
Лук промыть, мелко нарезать острым ножом.
Добавить в печень и перемешать.
Яйца отварить до готовности, остудить, очистить от кожуры и мелко нарезать.
Добавить к другим ингредиентам, хорошо перемешать.
Влить масло, перемешать и полученной массой смазать ломтики хлеба.
Совет: можно использовать любую зелень, которая вам нравится.
Закуска с печенью трески и огурцами
Вы знаете, как выглядят бутерброды с огурцами? Красиво, аппетитно, вкусно и свежо! Подавайте гостей к столу, им понравится.
Сколько времени 10 минут.
Какая калорийность — 135 кал.
Как приготовить:
На сухую сковороду выложить ломтики хлеба, поставить на плиту.
Обжарьте их с двух сторон до слегка хрустящей корочки.
Откройте банку с печенью, слейте масло и переложите рыбу в миску.
Чеснок очистить, срезать сухие хвосты.
Натереть получившиеся ломтики хлеба на терке, пока они горячие.
Сбрызните их маслом, слитым из печени.
Зелень вымыть и мелко нарезать.
Натереть сыр, смешать с зеленью и выложить смесь на ломтики хлеба.
Огурец вымыть, очистить от кожуры и по желанию нарезать кусочками.
Разложить бутерброды, сверху положить дольки огурца.
Вкусный рецепт с добавлением сыра
Предлагаем вам сегодня приготовить бутерброды с печенью трески и двумя видами сыра. Это очень вкусно и довольно необычно.
Сколько времени 15 минут.
Какая калорийность — 334 ккал.
Как приготовить:
Немного подсушить хлеб в духовке до легкой хрустящей корочки или немного обжарить на сухой сковороде.
Откройте печень, замесите ее вместе со сливочным маслом до однородной массы.
Натереть твердый сыр и добавить в печень вместе со сливочным сыром.
Укроп измельчить до всех ингредиентов, добавить черный перец и немного лимонного сока.
Все заправить майонезом, перемешать и можно смазать ломтики хлеба.
Совет: если приготовить домашний майонез, он будет намного вкуснее.
Быстрый рецепт бутербродов с авокадо
Если вы любите авокадо, то советуем вам срочно попробовать эти бутерброды. Их готовят из печени трески и мягкого ароматного авокадо. Из коробки!
Сколько времени 35 минут.
Какая калорийность — 269 ккал.
Как приготовить:
Яйца кладем в кастрюлю, ставим на плиту, включаем огонь.
Залейте воду так, чтобы она была полностью покрыта.
Дайте закипеть и варите пятнадцать минут.
Затем остудите, очистите и измельчите.
Печень трески открыть, откинуть на дуршлаг, процедить.
Затем размять вилкой до однородной массы.
Огурец вымыть, нарезать мелкими кубиками.
Авокадо тщательно промыть и обсушить. Очистить, разрезать пополам, удалить косточки и нарезать мякоть кубиками. Или можно разделить пополам, удалить косточку, а потом разрезать острым ножом на половинки «решетки», не касаясь самой кожуры.Затем ложкой вытащить всю измельченную массу.
Смешать с печенью, добавить яйца и огурец.
Сверху посыпать черным перцем, сметаной и солью.
Перемешайте и смажьте нарезанный огетт.
Совет: чтобы закуска получилась необычнее, можно смазать ломтики багета зернистой горчицей и только потом выложить слой печеночного паштета.
Как приготовить тарталетки
Тарталетки — это еще и закуска, похожая на бутерброды.Сегодня приготовим их со следующей начинкой: печень трески, немного зелени и яйца.
Сколько времени — 1 час 40 минут.
Какая калорийность — 386 кал.
Как приготовить:
В миску насыпать муку через сито, немного посолить.
Разложите желток в ближайшую емкость, смешайте с сахаром.
Холодный маргарин измельчить острым ножом, всыпать желток с сахаром и мукой и посолить.
Порубите ножом, пока смесь не станет однородной.
Постепенно добавляя воду, замесить тесто.
Скатайте из него шарик, заверните в полиэтилен и поставьте в холодильник на тридцать минут.
По прошествии времени раскатать в пласт, заполнить им формы.
Положите их в холодильник еще на полчаса, затем выньте и наколите вилкой.
Выпекать двадцать минут при 210 градусах.
Яйца отварить до готовности, остудить и очистить.
Белки и желтки натереть на терке отдельно.
Сыр тоже натереть на терке, лук вымыть и нарезать.
Открыть треску, вылить в миску и размять вилкой до однородной массы.
Соединить сыр, белки, печень, майонез.
Залейте тарталетки полученной массой, украсьте желтками и луком.
Совет: для особой закуски добавьте немного сыра в тесто для тарталеток.
Чтобы бутерброды были более сытными, можно предварительно обжарить хлеб в яйцах. Вы можете добавить в яйца специи и немного крекеров, тогда основа для бутербродов будет сытной, острой и хрустящей!
Кусочки хлеба или багета можно предварительно высушить на сухой сковороде или в духовке.Бутерброды будут вкусными, хрустящими, и вам будет действительно сложно остановиться.
Если вы хотите приготовить самую вкусную и полезную закуску, а для вас важна натуральность, попробуйте приготовить основу самостоятельно, то есть испечь хлеб. В него можно добавить семечки, кунжут, орехи, это будет не только натурально и вкусно, но и полезно!
Чтобы сделать ваши бутерброды необычными, добавьте в печеночную пасту немного поджаренных орехов. Также можно добавить семена кунжута или кунжутную пасту, семена.Будет оригинально и вкусно!
В печень трески можно добавить кусочки рыбы. Это может быть лосось, сельдь, пангасиус, хек, бычок, горбуша или любая другая рыба, которая вам нравится. Вы получите более сытный перекус, более выраженный вкус и аромат.
Бутерброды с печенью трески не только вкусны и аппетитны, но и очень полезны. Их можно есть на завтрак, обед и ужин, им никогда не бывает скучно. Подавайте их к праздничному столу, все гости будут в восторге, а комплименты в вашу сторону вы будете принимать весь вечер.
Рецепт бутерброда с печенью трески с фото вкусно
Для подготовки необходимо подготовить:
100 г консервированной печени трески. 1 куриное яйцо. Половина буханки или багета. Половина огурца, если средний. 1 чайная ложка майонеза. Для украшения зеленый лук.
Пошаговое приготовление:
Вам нужно будет подготовить:
Банка печени трески Два куриных яйца. Один огурец среднего размера. Один авокадо. 100 грамм сметаны (можно заменить майонезом). Перец, специи, соль, зелень по вкусу. Одна буханка.
Подготовка:
Процесс приготовления займет около 30-40 минут. Но калорийность бутербродов получается довольно высокой — 3400 килокалорий. В первую очередь яйца нужно отварить и поставить остывать. Пока яйца остывают, следует открыть банку. Поместите содержимое в дуршлаг и оставьте примерно на 10 минут, чтобы отделить печень от жира.
Авокадо нарезать небольшими кусочками. Можно измельчить фрукт и другим способом, сначала нужно удалить с плодов косточки, а затем чайной ложкой отделить мелкие кусочки до тех пор, пока не останется только одна кожица. Печень нарезать небольшими кусочками или размять вилкой до однородности и выложить в одну тарелку с авокадо.
Огурец и очищенные от кожуры яйца также следует нарезать небольшими кубиками и добавить в печень авокадо, приправить и хорошо перемешать до получения однородной массы. Для заправки можно использовать отдельно майонез или сметану, либо приготовить соус, смешав эти компоненты в соотношении 1: 1.
Буханку нарезать ломтиками и выложить полученную массу сверху. Но можно оформить и более оригинально, например, поместив закуску в кожуру авокадо, а в качестве дополнения подать нарезанный батон. Чтобы сделать закуску в виде лодочек из авокадо, не вынимайте всю мякоть, а оставьте тонкий слой.
Как приготовить бутерброды с печенью трески и творогом?
Рецепт очень прост в использовании, а приготовление займет не более 20 минут.
Перед приготовлением необходимо подготовить:
Банка печени трески Одна упаковка нежирного творога. Одна буханка хлеба, в состав которой входят отруби. 3-4 зубчика чеснока среднего размера. Зелень предпочтительна по вкусу. Семена одного граната.
На приготовление бутербродов по этому рецепту уйдет не более 20 минут.
Пошаговое приготовление:
Сначала очистите чеснок. Хлеб нарезать кусочками (требуется 10 штук).И обжарить на сковороде без масла, а можно в духовке. Пока хлеб еще теплый, со всех сторон смазать чесноком. Откройте консервную банку и переложите содержимое на тарелку, добавьте творог и перемешайте до однородной массы.
Осталось выложить печень с творогом на обжаренные ломтики хлеба, украсить гранатом и мелко нарезанной зеленью. Бутерброды низкокалорийны, поэтому ими могут побаловать себя даже те, кто хочет похудеть.
Советы домохозяек
При выборе консервированной печени трески первым делом стоит изучить состав.Если в банке находится натуральная печень, то в состав не должно входить масло, ведь натуральный продукт содержит только жир самой трески. Если в составе есть масло, то этот продукт не содержит ряда полезных свойств. Если приготовление может занять много времени, рекомендуется сбрызнуть авокадо лимонным соком, чтобы авокадо остался целым и не потемнел. Для тех, кто хочет побаловать себя бутербродами с треской, но боится из-за высокой калорийности, можно заменить хлеб на нарезанный огурец. Чтобы процесс измельчения яиц не занимал много времени, можно положить яйца в стакан и разрезать ножом.
Рецепт бутерброда с треской | Роберт Ирвин
Убрать выделение со всего
Треска:
Растительное масло для жарки
Восемь медальонов из трески весом от 2 до 3 унций, обрезанных по диагонали
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка приправы для морепродуктов
2 стакана мытья для яиц (равные части молока и взбитых яиц)
2 стакана мытья для яиц (равные части молока и взбитых яиц)
Как приготовить вкусные бутерброды с печенью трески
Необычайно вкусны бутерброды с печенью трески, приготовление которых не занимает много времени.Очень сытно, и при желании их можно сделать для украшения стола. Представляем вашему вниманию простые рецепты их приготовления с поэтапным описанием.
Канапе с печенью трески и яйцом
Ингредиенты
кол-во
печень трески —
1 банка
яйца —
2 штуки
1461
мешок
свежей зелени —
0.5 связок
Время приготовления: 30 минут
Калорий на 100 грамм: 45 Ккал
Сначала лук, очищенный от шелухи, мелко нашинкуйте. Чтобы убрать горечь, его нужно поместить в кастрюлю и залить кипятком. Он должен постоять 10 минут, затем слить воду, после чего лук слегка отжать.
Яйца варят вкрутую не менее 7 минут, если большие, то 10. Поместить в холодную воду, чтобы они остыли, затем очистить от скорлупы, измельчить, можно натереть на мелкой терке.
Печень вытащить из банки, так что лучше шумовкой, переложить в таз, куда вылить отжатый лук, залить измельченными яйцами.
После перемешивания необходимо попробовать, при необходимости можно добавить соль и перец. Чтобы приготовленная масса была более нежной, можно добавить масло трески из банки, пару ложек. А можно добавить майонез.
Ломтики багета можно слегка обжарить на разогретой сковороде без масла, а можно просто намазать получившуюся массу и положить сверху зелень.
Разбавить закуску огурцом
Слоеные бутерброды для подачи на свежих листьях салата. При одной мысли об этом появляется аппетит. Для приготовления потребуется:
Печень трески — 1 банка;
Огурец свежий 1 шт .;
Огурец соленый (или маринованный) — 1 шт .;
Сыр мягкий или плавленый — 50 г;
Буханка белого хлеба;
Чеснок — 2 зубчика;
Пучок зелени;
Листья салата.
Приготовление несложное, но ингредиентов много, поэтому нужно рассчитывать на 20-30 минут.
Калорийность получившихся бутербродов с печенью трески и огурцом вместе составит 2500 ккал, но свежее и легкое блюдо, к тому же очень полезное, все равно разлетится в мгновение ока.
Буханку нарезать ломтиками, выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить, только с одной стороны. Натрите чеснок с каждой стороны чесноком и слегка смажьте рыбьим жиром из банки.
Сыр натереть на терке, зелень мелко нарезать, перемешать.
На каждый кусок хлеба положить слой сыра с зеленью..
Маринованный огурец очень мелко нашинковать, лучше нарезать кубиками. На каждый бутерброд выкладывается небольшое количество кубиков ..
Шумовкой достаем печень из банки, растягиваем, кладем на бутерброды.
Свежий огурец нарезать тонкими ломтиками, красиво выложить на бутерброды.
Выложить листья салата на блюдо, разложить на них готовые бутерброды. Блюдо готово.
Сэндвичи из консервированной трески и авокадо с печенью
Нежный салат из трески и авокадо на ломтиках хлеба — прекрасная закуска, вкусное и полезное холодное блюдо.
Для ее приготовления необходимо:
Печень трески — 1 банка;
2 яйца;
Огурец;
Майонез или сметана — 100 г;
Соль перец;
Хлеб белый или багет — 1 шт.
На приготовление бутербродов уйдет не более 30 минут.
Получается довольно сытно, 3350 ккал.
Яйца варят вкрутую, помещают в холодную воду. Печень трески можно сразу вынуть из банки и откинуть на дуршлаг, чтобы складывать жир.
Авокадо нарезать кубиками. Вы можете просто удалить косточку с плода, вынуть кусочки небольшой ложкой и положить в миску так, чтобы осталась только кожура.
Печень нарезать кружочками и положить к авокадо. Огурец также нарезают кубиками, остывшие яйца очищают и измельчают. Все ингредиенты смешиваются, затем можно залить либо майонезом, либо приготовить соус, смешав в равных пропорциях майонез и сметану.
Обслуживать можно по-разному. Прекрасно, если просто разложить на ломтики хлеба, украшенные зеленью.Можно подавать в кожуре авокадо (если удалить мякоть не полностью, а оставить тонкий слой, получится 2 симпатичных лодочки), а кусочки хлеба, слегка обжаренные, будут поданы отдельно.
Постный салат с зеленой редькой Рецепт с чесноком, огурцом, сыром, морковью и другими овощами и фруктами.
Вы думаете, что умеете красиво украсить торт? Прочтите рецепты, как сделать зеркальную глазурь для торта, эклеров и других десертов ..
Судя по нашим пошаговым фото, приготовить вкусные спагетти с фаршем и томатной пастой не так уж и сложно.Рецепты здесь.
Добавьте творог для эксперимента — не пожалеете!
Печень трески — 1 банка;
Творог нежирный — 1 упаковка;
Хлеб с отрубями — 1 буханка;
Чеснок — 3 зубчика;
Пучок зелени;
Семена граната.
Самый простой рецепт, бутерброды будут готовы в течении 15-20 минут.
Калорийность всех полученных бутербродов — 2660 ккал.
Нарезать хлеб ломтиками и обсушить на разогретой сковороде или в духовке, очистить чеснок и натереть каждый ломтик..
Печень нужно вытащить из банки, смешать с творогом… — и все почти готово!
На ломтики хлеба выкладывают печень с творогом, затем бутерброды украсить зеленью и зернами граната.
Получается около 10 вкусных и красивых бутербродов.
Полезные советы
Выбирая печень трески, нужно обращать внимание на состав продукта. В банке с натуральной свежей печенью растительного масла нет и быть не может.Баночка наполнена жиром трески, который выделяется в процессе стерилизации и пастеризации консервов. Если есть растительное масло, то печень, скорее всего, заморожена, то есть продукт уже потерял ряд полезных свойств;
При приготовлении бутербродов с авокадо нарезанные ломтики авокадо можно сбрызнуть лимонным соком. Тогда мякоть фрукта не потемнеет даже при затягивании приготовления;
Если эти рецепты покажутся калорийными, то хлеб можно заменить ломтиками огурца — подавайте их вместо хлеба;
Вместо майонеза и сметаны можно использовать натуральный жир из банки из печени;
Свежий огурец лучше не натирать, он также дает много сока и вес для бутербродов может получиться водянистым.Его необходимо нарезать кубиками, очень острым ножом;
Яйца можно быстро нарезать, поместив их в стакан и порубив ножом прямо в нем.
Импровизируйте, и тогда ваши бутерброды всегда будут новыми, чтобы радовать всех, кому вы их угощаете.!
Узнайте, как приготовить салат из печени трески.
Приятного аппетита!
Легкий жареный сэндвич с рыбой и сливочным салатом из капусты
Этот восхитительный и хрустящий сэндвич с жареной рыбой — более здоровая версия классического филе-о-фиш от McDonald’s.Он также идет со сливочным салатом из капусты!
Вы выросли, питаясь бутербродами McDonald’s Filet-O-Fish? Какие-нибудь бутерброды с жареной рыбой? Я уверен. Их тысячи, плюс-минус один-два бутерброда. Итоги настолько поразительны, что убеждают меня, что даже если у меня никогда не будет возможности съесть еще одну, я все равно — накануне моего [тяжелого рока] дня рождения — восемьдесят пятого дня рождения — смогу их слегка ощутить на вкус, почувствовать их запах. , если напомнили.
У меня не было ни одного, примерно шесть месяцев назад, когда я проезжал мимо моего родного города, я увидел знак того, что Mickey D’s предлагает сделку на мой когда-то любимый бутерброд с рыбой.Я проехал. Теперь, для тех из нас, кто кое-что знает о детской ностальгии и о тех мечтательных ожиданиях, которые с ней связаны, эта трапеза должна была привести меня к разочарованию. И, конечно же, развернув его, съев, я заметил, как мало у него было вкуса — помимо того, что я могу приписать только его жареному состоянию. Этот недостаток вкупе с тем, что я был так недоволен тем фактом, что я всегда только очищал дурацкую площадь Монополии на Балтийском проспекте от своей газировки, оставил мне, одним словом, «мэ», обо всем этом опыте.
Полтора дня я был кислым виноградом, задаваясь вопросом, действительно ли все продукты, которые я когда-то любил, действительно меня не впечатляли. Я подумал о том, чтобы еще раз попробовать несколько из них, но тогда нет — не «Швейцарские рулетики». Там не будет потерянной любви.
Я почти забыл об этом инциденте до недавнего посещения продуктового магазина, когда я увидел треску — наконец-то в продаже! — и подумал на мгновение обжарить ее в духовке, обжарить на сковороде и сэндвич. Чтобы было лучше, чем Филе-о-Фиш.
Микки Д на заметку: это — то, каким должен быть бутерброд с рыбой.
Как приготовить этот бутерброд с жареной рыбой — шаг за шагом
В средней миске смешайте салат из капусты и зеленый лук.
В небольшой миске взбейте венчиком майонез, сметану, лимонный сок, сахар и 1/4 чайной ложки соли. Добавьте заправку в салат из капусты и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Накрыть крышкой и поставить в холодильник, пока вы не будете готовы к подаче.
В чаше кухонного комбайна смешайте крекеры, чеснок, петрушку, оставшиеся 1/2 чайной ложки соли и перец.Пульсировать до однородности. Высыпать крошки в широкую неглубокую миску.
В другой неглубокой миске слегка взбейте яйца. Поставьте миски с крошками и яйцом рядом, чтобы приготовить покрытие для рыбы.
Сначала окуните 1 филе трески с обеих сторон в яичную смесь, слегка встряхнув рыбу над миской, чтобы стекал излишек, затем положите филе в миску с крошками, прижимая, чтобы покрыть одну сторону. Переверните филе и нажмите, чтобы равномерно покрыть другую сторону крошкой. Переложите филе с покрытием на тарелку и повторите процесс с оставшимися 3 филе.
Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте 2 филе и готовьте, не трогая, пока нижняя сторона не станет хрустящей и слегка золотистой, 3-4 минуты. Переверните филе и готовьте 3 минуты. Переложите на тарелку и слегка накройте рыбу фольгой, чтобы согреться.
Слегка убавьте огонь и добавьте в сковороду оставшуюся столовую ложку масла. Добавьте оставшиеся 2 филе и готовьте, не трогая, пока нижняя сторона не станет хрустящей и слегка золотистой, 3-4 минуты.Переверните и готовьте 3 минуты. Переложите на тарелку с другими филе.
Перед подачей положите нарезанные булочки для сэндвичей на чистую рабочую поверхность. Положите по одному филе трески на каждую из четырех половинок булочки, положите в каждое филе примерно 3 столовых ложки телятины и положите сверху оставшиеся половинки булочки.
Хрустящий сэндвич с жареной рыбой
Сначала мне пришлось создать покрытие из крошки с множеством ароматов. Моя мама клянется, что использует крекеры Ritz на своих запеченных блюдах из пикши и трески, и, поскольку я знаю, что это одни из самых вкусных рецептов во всей стране, я, скорее всего, согласен, что это лучший вариант для маслянистой хрустящей корочки.У меня, однако, не было под рукой Ritz, поэтому я использовал крекеры Club, которые, как мне кажется, действительно могли быть любым обычным белым крекером и дали такие же отличные результаты.
К крекерам я добавил чеснок, потому что я не могу без него жить, и горсть петрушки, потому что она имеет прохладный, чистый и освежающий вкус.
Сэндвич с жареной рыбой на зажигалке
Рыбное филе, обжаренное на сковороде в небольшом количестве оливкового масла, — если говорить здесь супер-авторитетно и ясно выражаться — вызывает трепет. ( Я говорил вам, что пишу книгу? Она набита большими красивыми дескрипторами вроде «классная».) Так как треска готовится быстро, она сохраняет всю свою мягкость и эластичность. А использование небольшого количества масла означает, что рыба остается довольно низкокалорийной.
Сливочный салат из капусты
Я решил довершить его быстрой и пикантной тушкой, добавив не только интересного текстурного разнообразия, но и прохлады, освежающего контраста с горячей рыбой. Заправка, покрывающая его, сливочная, яркая с лимоном и лишь немного сладкая, что делает его твердым заменителем традиционного кисло-сладкого соуса тартар.
Лучшие советы по приготовлению жареного сэндвича с рыбой
Я охотился за треской, но вы можете попробовать и другую белую рыбу, например; палтус, морской окунь, треска, окунь, окунь или тилапия. В идеале выбирайте экологически чистую рыбу.
Крекеры Ritz или Club работают для получения хрустящей корочки.
Посыпьте каждое филе кремом!
Можно подавать со сливочным соусом или гарниром, например, с запеченной фасолью BBQ, картофельным салатом или почему бы не попробовать мой салат из арбуза.
Проверьте эти другие вкусные рецепты гамбургеров
Лучший гамбургер с греческой индейкой
Азиатские гамбургеры с индейкой
Рецепт домашнего бургера In-N Out
Бургеры с курицей и пармей
Легкие бургеры с тунцом от итальянца на моей кухне
Бургеры из киноа в овощной упаковке от A Mind Full Mom
Если вы пробовали этот рецепт жареного сэндвича с рыбой или любой другой рецепт в моем блоге, пожалуйста, оцените его и дайте мне знать, как это получилось, в комментариях ниже! Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM и PINTEREST, чтобы увидеть более вкусную, здоровую и подходящую для всей семьи еду!
Рецепт сэндвича с жареной рыбой и сливочным салатом из капусты
Более вкусная и полезная версия McDonald’s Filet-O-Fish
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 12 минут
Общее время27 минут
Курс: основное блюдо
Кухня: американская
Ключевое слово: рецепт сливочного салата из капусты, рыбный бургер, домашнее филе рыбы, низкокалорийный сэндвич с жареной рыбой
Порций: 4 бутерброда
калорий: 390 ккал
2 стакана смеси капусты из капусты или смеси измельченной зеленой / красной капусты
2 мелко нарезанных лука
1 столовая ложка майонеза
2 столовые ложки сметаны
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
1 чайная ложка сахара
3/4 чайная ложка соли
Рекомендуется 12 маслянистых белых крекеров: Ritz или Club
2 зубчика чеснока
¼ стакана свежих листьев петрушки 1 горсть
½ чайной ложки свежемолотого черного перца
2 больших яйца
1 фунт филе трески, разрезанного на 4 равные части секции
2 столовые ложки оливкового масла
4 булочки для гамбургеров
дольки лимона для сервировки
В средней миске смешайте салат из капусты и зеленый лук.
В небольшой миске взбейте венчиком майонез, сметану, лимонный сок, сахар и 1/4 чайной ложки соли. Добавьте заправку в салат из капусты и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Накрыть крышкой и поставить в холодильник, пока вы не будете готовы к подаче.
В чаше кухонного комбайна смешайте крекеры, чеснок, петрушку, оставшиеся 1/2 чайной ложки соли и перец. Пульсировать до однородности. Высыпать крошки в широкую неглубокую миску.
В другой неглубокой миске слегка взбейте яйца.Поставьте миски с крошками и яйцом рядом, чтобы приготовить покрытие для рыбы.
Сначала окуните обе стороны 1 филе трески в яичную смесь, слегка встряхнув рыбу над миской, чтобы стекал излишек, затем положите филе в миску с крошками, прижав ее, чтобы покрыть одну сторону. Переверните филе и нажмите, чтобы равномерно покрыть другую сторону крошкой. Переложите филе с покрытием на тарелку и повторите процесс с оставшимися 3 филе.
Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде на среднем или сильном огне.Добавьте 2 филе и готовьте, не трогая, пока нижняя сторона не станет хрустящей и слегка золотистой, 3-4 минуты. Переверните филе и готовьте 3 минуты. Переложите на тарелку и слегка накройте рыбу фольгой, чтобы согреться.
Слегка убавьте огонь и добавьте в сковороду оставшуюся столовую ложку масла. Добавьте оставшиеся 2 филе и готовьте, не трогая, пока нижняя сторона не станет хрустящей и слегка золотистой, 3-4 минуты. Переверните и готовьте 3 минуты. Переложите на тарелку с другими филе.
Для подачи положите нарезанные булочки для сэндвичей на чистую рабочую поверхность. Положите по одному филе трески на каждую из четырех половинок булочки, положите в каждое филе примерно 3 столовых ложки телятины и положите сверху оставшиеся половинки булочки.
калорий: 390 ккал | Углеводы: 32,5 г | Белок: 31 г | Жиры: 14,5 г | Клетчатка: 1 г | Сахар: 4,8 г
Сэндвич с хрустящей рыбой для фритюрницы + {ВИДЕО}
Этот рецепт бутерброда с рыбой и треской для фритюрницы легко и быстро приготовить из филе, панированного с панко и покрытого булочкой бриошь с плавленым сыром, солеными огурцами и соусом тартар.Срежьте жир и приготовьте это полезное блюдо прямо дома.
Этот пост спонсируется Primal Kitchen . Все мнения мои собственные.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое полное раскрытие здесь . Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Одна из вещей, которые я больше всего люблю в блогах о рецептах, — это осветление всех моих любимых блюд, которые я ел всю свою жизнь. Мне нравится превращать эти блюда в рецепты, которые вы можете приготовить прямо дома, с меньшим содержанием жира и сахара.
Большинство сэндвичей с рыбой обжаривают во фритюре в масле, а затем поливают соусом тартар с добавлением сахара. Вы будете удивлены количеством добавленного сахара, содержащегося в повседневных приправах, таких как кетчуп, соус барбекю и соус тартар.
Я люблю Primal Kitchen ® , потому что многие из их продуктов сертифицированы для палео- и кето-тестирования и одобрены Whole30. ® По этой причине я использую Primal Kitchen ® Tartar Sauce в этом рецепте.
Как на вкус? Он кремовый и острый, с правильным количеством укропа! Он также не содержит сахара, а в 2 столовых ложках меньше 1 грамма углеводов. Не стесняйтесь класть его на толстую, как я!
С фритюрницей можно многое. Многие не знают, что с его помощью можно жарить рыбу. Нет? Я также прилагаю инструкции о том, как его испечь.
Какую рыбу использовать
В общем, для этого рецепта подойдет любая мягкая белая рыба без кожи. Я люблю использовать треску, ее довольно легко найти в большинстве магазинов.Можно еще что-нибудь вроде минтая или камбалы.
Как приготовить бутерброды с рыбой во фритюрнице
Установите кухонную станцию. Добавьте муку, чесночный порошок, соль и перец в достаточно большую миску, чтобы вывашить рыбу.
Добавьте яйцо, майонез и лимонный сок в отдельную миску, достаточно большую, чтобы выварить рыбу. Взбить яйцо и смешать ингредиенты.
Добавьте панировочные сухари панко в отдельную миску.
Обваляйте рыбу в муке, затем в яичной смеси, а затем в панировочных сухарях и поместите филе в корзину фритюрницы.
Температура воздуха во фритюрнице
Рекомендую 400 градусов.
Сколько времени готовить / время приготовления
Я готовлю филе 8-10 минут или пока рыба не станет хрустящей и не станет золотистой.
Можно ли использовать замороженную рыбу?
Я предпочитаю использовать свежую рыбу, но я обнаружил, что замороженную рыбу легче запечь. Белая рыба очень нежная. Будьте осторожны при обращении, чтобы он не порвался.
Вы можете использовать замороженные, но внимательно следите за ними.Вам нужно будет всего лишь добавить еще несколько минут на приготовление. Убедитесь, что панировочные сухари не слишком подрумянились, проверяя и внимательно наблюдая за рыбным филе, пока оно готовится.
Как испечь
Вы можете запекать рыбу на противне, выстланном пергаментной бумагой, в течение 10–12 минут при температуре 425 градусов до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки.
Идеи топпинга для сэндвичей / Что положить на бутерброд с рыбой
Как разогреть
Вы не хотите готовить это в микроволновой печи. Это сделает панировку мягкой и потеряет вкус.Разогрейте рыбу во фритюрнице или в духовке. Используйте 350 градусов для обоих методов, пока рыба не станет хрустящей и теплой.
Вы можете сбрызнуть его еще маслом, если у вас возникли проблемы с получением хрустящей корочки.
С чем сочетать бутерброды
Фритюрница Картофель фри Луковые кольца во фритюрнице Картофельные чипсы во фритюрнице Зеленая фасоль
Другие рецепты рыбы и морепродуктов для фритюрницы
Сом в фритюрнице Рыбные палочки в фритюрнице Креветки в фритюрнице Лосось в фритюрнице Креветки Po Boys Яйцо с креветками в рулетах
Щелкните здесь, чтобы увидеть полный список рецептов фритюрницы .
Фритюрница Crispy Fish Sandwich
Этот рецепт бутерброда с рыбой и треской для фритюрницы легко и быстро приготовить из филе, панированного с панко и покрытого булочкой бриошь с плавленым сыром, солеными огурцами и соусом тартар. Срежьте жир и приготовьте это полезное блюдо прямо дома.
Сохраните этот рецепт здесь. Сохранено!
Ключевое слово рыба фритюрница, бутерброд рыбы фритюрница, жареная рыба фритюрница
Хлебопечение
Установите рабочую станцию. Добавьте муку, чесночный порошок, соль и перец в достаточно большую миску, чтобы вывашить рыбу.
Добавьте яйцо, майонез и лимонный сок в отдельную миску, достаточно большую, чтобы вытащить рыбу. Взбить яйцо и смешать ингредиенты.
Добавьте панировочные сухари панко в отдельную миску. Держите поблизости влажное полотенце. Ваши руки станут липкими.
Обваляйте рыбу в муке, затем в яичной смеси, а затем в панировочных сухарях.
Рыба фритюрницы
Обрызгайте корзину фритюрницы растительным маслом и поместите рыбу в корзину.
Обрызгайте рыбу растительным маслом.
Готовьте 8-10 минут при 400 градусах до хрустящей корочки и золотистой корочки. Я не переворачивал рыбу. Если вы хотите перевернуть свою, сделайте это через 5 минут, а затем продолжайте обжаривать на воздухе до хрустящей корочки и золотистого цвета.
Белая рыба действительно нежная и нежная. Будьте осторожны, если вы переворачиваете рыбу и вынимаете ее из фритюрницы. Мне нравится использовать силиконовый шпатель , чтобы облегчить задачу.
Рыба, запеченная в духовке
Разогрейте духовку до 425 градусов.
Выстелите противень пергаментной бумагой. Положите рыбу на пергаментную бумагу.
Выпекайте 10–12 минут или до хрустящей корочки и золотистой корочки.
Пищевая ценность предполагает использование булочки бриошь.
Использование салата вместо булочки изменит макросы следующим образом: Кал: 218 Чистые углеводы: 7 г, жиры: 12 г Белки: 22 г
Вы можете заменить панировочные сухари панко измельченной свиной шкурой и исключить муку для заменителя с низким содержанием углеводов.
Вы можете опустить майонез, если хотите. Это добавлено для аромата.
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Порция: 1 бутерброд | Калории: 494 ккал | Углеводы: 48 г | Белок: 28 г | Жиры: 21 г
Упомяните @Stay_Snatched или отметьте #StaySnatched! Приведенные здесь инструкции по рецепту являются собственностью Stay Snatched и защищены авторским правом. Пожалуйста, не делайте снимок экрана и не делитесь этим рецептом в социальных сетях. Макросы предоставляются в качестве любезности и не должны рассматриваться как гарантия.Эта информация рассчитывается с помощью MyFitnessPal.com. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с учетом фактических ингредиентов, используемых в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания. Вы несете единоличную ответственность за то, чтобы вся предоставленная информация о питании была точной, полной и полезной.
Офицерская марка Копченая печень трески в собственном масле
Большинство американцев в наши дни не имеют опыта работы с печенью трески или рыбьим жиром.Когда-то масло широко использовалось в качестве тонизирующего и профилактического средства, особенно в зимние месяцы (оно богато витаминами А и D), а в дни моей прабабушки каждое утро давали по ложке неблагодарным детям. (Думаю, вы могли бы сказать, что это все еще широко используется — современные люди в наши дни просто принимают рыбий жир в маленьких капсулах, минуя вкусовые рецепторы).
Из-за прежней повсеместности масло печени трески занимает особое место в городах. легенда.Ваши бабушка и дедушка могут даже рассказывать ужасные истории о том, как в детстве их заставляли брать его прямо с ложки. Таким образом, настоящий вкус печени трески — и масло печени трески, в котором она упакована, — скорее всего, станет огромным сюрпризом. Вкус не является исключительно «рыбным» или прогорклым, он относительно мягкий и нежный — определенно не хуже, чем у хорошего консервированного лосося, и гораздо менее рыбный, чем банка сардин.
Печень копченой трески — продукт из Дании, упакованный в тару по 4 штуки.Банка на 26 унций. Внутри баночки щедрая порция печени трески в очень бледно-янтарном масле. Кусочки печени внутри мягкие, но твердые, кремообразные, гладкие и маслянистые. Печень невероятно нежная — почти воздушная по текстуре — с нежным, приятным рыбным вкусом. Больше всего это напомнило мне масло со вкусом икры.
Мне понравилась печень, намазанная на тонко нарезанный и поджаренный хлеб из пумперникеля, на завтрак в сопровождении моей любящей рыбу собаки Зим. Я дал ему крошечный кусочек печени, тем самым обеспечив его постоянную преданность, но я должен быть осторожен, кормя его чем-нибудь настолько жирным — в последний раз, когда я пробовал печень трески в собственном масле, я дал собаке кусок побольше. и это вроде как просочилось неожиданно, если вы понимаете, что я имею в виду, и я думаю, что да, потому что давайте посмотрим правде в глаза, мы все здесь взрослые.
Итак, теперь, когда я представил вам этот очаровательный мысленный образ, отмечу, что одно из лучших мест, где можно найти консервированную печень трески, — это рынок этнических русских; Салат из печени трески — популярное русское лакомство. Есть много способов приготовить его, но один из самых простых:
Салат из печени трески
1 банка печени трески в собственном масле, слить — оставить масло 1 небольшой лук-шалот, мелко измельченный 2 или 3 яйца вкрутую, натертые на терке Соль и перец по вкусу
Смешайте печень трески, лук-шалот и яйца в миске и тщательно перемешайте вилкой.Если смесь кажется слишком сухой, сбрызните немного оставшегося масла, пока вы перемешиваете, пока салат не приобретет желаемую консистенцию. Это очень хорошо в качестве начинки для небольших помидоров или просто намазывать на хлеб или крекеры.
Котлеты ленивые рецепт с фото пошагово Шаг 1:Сразу подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления котлет. Это поможет вам держать все под рукой и сэкономить время. Шаг 2:Куриное филе вымойте, обсушите и …
Сразу подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления котлет. Это поможет вам держать все под рукой и сэкономить время.
Шаг 2:
Куриное филе вымойте, обсушите и мелко порежьте острым ножом. Филе можно взять любое по вашему вкусу, но лучше всего сюда подойдет куриная грудка. Ее легче всего нарезать мелкими кусочками, она не имеет прожилок и готовится намного быстрее. Грудка, приготовленная таким способом не будет сухой, а останется сочной, за счет обволакивания каждого кусочка. Ну а если совсем лениво, можно пропустить грудку через мясорубку с решеткой с самыми большими отверстиями.
Шаг 3:
Порезанное куриное филе положите в миску. Яйцо хорошенько вымойте и вытрите, чтобы смыть грязь и бактерии. В миску разбейте яйцо и перемешайте вилкой до однородной массы, добавьте его в курице и перемешайте.
Шаг 4:
В миску с филе и яйцом и добавьте сметану, посолите и поперчите. Сметана должна быть только натуральная, высокой жирности, иначе котлеты получатся студенистыми. Если не любите сметану или нельзя молочные продукты, замените ее обычным майонезом в той же пропорции. Но уменьшите в последствие количество соли, ведь она уже есть в этом продукте. Хорошенько перемешайте.
Шаг 5:
В будущий фарш добавьте просеянную муку. Муку просеивайте обязательно, чтобы в фарш не попал мусор и слежавшиеся комочки муки. Все хорошенько перемешайте. Если хотите более нежные котлеты, замените половину нормы муки на крахмал.
Шаг 6:
Укроп вымойте и обсушите, мелко порежьте. Чеснок очистите, и натрите на мелкой терке, добавьте все в миску с фаршем.
Шаг 7:
Массу хорошенько перемешайте и дайте постоять 10 минут для набухания клейковины.
Шаг 8:
В сковороду налейте растительное масло и разогрейте. Ложкой положите фарш, сформировав круглые котлетки. Закройте крышкой и готовьте в течение 7 минут на медленном огне до золотистой корочки. Откройте крышку и переверните котлеты. Готовьте еще в течение 5-7 минут, до готовности.
Шаг 9:
Выключите огонь, разложите котлеты по тарелкам и подавайте.
Шаг 10:
Приятного аппетита.
👌 Ленивые котлеты, рецепты с фото
Сами по себе котлеты — и так блюдо довольно простое и не требующее серьезных временных затрат. Но у меня есть рецепт приготовления котлеток еще более легким способом. В самом процессе приготовления котлет меня всегда утомляет процесс их лепки и обваливания в сухарях или муке. С этим вариантом блюда проблема решилась сама собой:)
Среди плюсов этого рецепта не только быстрота и легкость приготовления. В отличие от традиционных котлет, они не жарятся на сковороде, а запекаются в духовке. Кроме того, здесь еще присутствуют полезные овощи, которые можно «незаметно» скормить тем, кто их просто так есть не желает. Присутствие майонеза, конечно, немного портит картину, но без него, думаю, можно и обойтись, или хотя бы сократить до минимума.
Сложность: ниже среднего.
Количество порций: 16 штук.
Ингредиенты:
Приготовление: Режем мелко чеснок и укроп.
Добавляем к фаршу вместе с любимыми специями, солью и перцем. Далее туда же отправляем хлеб, замоченный в молоке, и разбиваем 2 яйца.
Хорошенько вымешиваем и формируем лепешки.
Режем ломтиками сыр, лук и болгарский перец — колечками.
Выкладываем все на противень, предварительно смазанный маслом, в следующем порядке.
Сначала кружок перца, в него вкладываем лепешку фарша, смазываем кетчупом.
Далее кружок лука, майонез, ломтик сыра.
Летом добавляю еще кружок помидора, но сейчас магазинных совсем не хочется.
Сыр можно предварительно натереть и добавить не сразу, а минут за 5-10 до готовности, чтобы расплавился. Но мне проще положить все и забыть. Ставим в духовку — 180 градусов, 30 минут. И наша красота готова к употреблению!
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
Рассказываю рецепт своих самых «Ленивых» котлет: очень вкусно, и вам даже не придется прикасаться к фаршу руками | Я Готовлю.
..
Здравствуйте, меня зовут Оксана! Рада приветствовать всех, кто заглянул на мою страничку. Большое спасибо, что находите время читать мои рецепты! Буду благодарна вашим комментариям и подписке👍!
✅ 👌Приготовить котлеты может любая хозяйка — это «процедура» не очень сложная! И у каждой имеется свой «коронный» проверенный способ их приготовления.
Некоторое время назад я делилась с вами рецептом сочных котлет, которые готовлю в духовке, если ещё не видели его (рецепт)…
то ссылка на него будет в самом низу данной публикации — посмотрите, это вкусно!
А сегодня хочу поделиться с вами совершенно другим рецептом котлет! Я их называю «ленивые» — потому что их не нужно лепить и вообще не придется прикасаться руками к фаршу.
Зато котлеты приготовленные по этому рецепту получаются всегда сочными и очень вкусными. Рекомендую приготовить!
Ингредиенты для приготовления «ленивых» котлет:
Фарш мясной (любой) – 700-750 г
Лук репчатый – 3 шт.
Чеснок – 2-3 зубчика
Куриные яйца – 2 шт.
Майонез (сметана или натуральный йогурт) – 3 ст. л.
Картофельный крахмал – 3 ст. л.
Соль, черный молотый перец – по вкусу
Растительное масло – для обжаривания котлет.
И теперь начинаем готовить…
Первым делом очищаем и измельчаем лук — можно перекрутить его через мясорубку, натереть на терке, перебить в блендере или мелко-мелко покрошить ножом. Способ измельчения не принципиален, но важно, чтобы кусочки получились максимально мелкими, чтобы потом лук успел прожариться.
Далее к измельченному луку добавляем фарш — любой какой вы предпочитаете. В этот раз я готовила из фарша индейки. Также разбиваем в миску яйца, солим, перчим, добавляем измельченный чеснок (можете положить сушенный чеснок). Еще можно добавить зелень.
Все это перемешиваем просто ложкой.
Теперь добавляем майонез и крахмал. И еще раз перемешиваем. Фарш готов, можно жарить котлеты. Как вы заметили, котлетная масса получилась жиже, чем обычно — и так и должно быть, руками эти котлеты формировать не нужно.
Это еще не все, читайте до конца ↓↓↓👇👇👇Майонез и крахмал…Майонез и крахмал…В ГАЛЕРЕЕ НЕСКОЛЬКО ФОТОГРАФИЙ, ЛИСТАЙТЕ -> -> ->В ГАЛЕРЕЕ НЕСКОЛЬКО ФОТОГРАФИЙ, ЛИСТАЙТЕ -> -> ->В ГАЛЕРЕЕ НЕСКОЛЬКО ФОТОГРАФИЙ, ЛИСТАЙТЕ -> -> ->В ГАЛЕРЕЕ НЕСКОЛЬКО ФОТОГРАФИЙ, ЛИСТАЙТЕ -> -> ->В ГАЛЕРЕЕ НЕСКОЛЬКО ФОТОГРАФИЙ, ЛИСТАЙТЕ -> -> ->
И далее наливаем в сковороду достаточное количество растительного масла для жарки, разогреваем и выкладываем котлетную массу прямо ложкой, уже на сковороде слегка подправляя неровные края. Жарим на умеренном огне 3-4 минуты. Потом переворачиваем и обжариваем вторую сторону еще в течение 3-4 минут, до полной готовности и румяной корочки.
Котлетки получаются румяными, нежнейшими и очень-очень сочными. Они будут вкусные и сразу после приготовления, и после остывания.Готовьте, пробуйте, Приятного аппетита!
А здесь найдете рецепт сочных котлет, приготовленных в духовке: Показываю, как я готовлю самые сочные котлеты: ничего не нужно жарить и никаких жирных брызг на плите
******************************************
С уважением, Оксана!
как приготовить с фото пошагово, инструкция
Вам не хочется стоять у плиты, но домашние настойчиво требуют горячий ужин? Решить эту проблему помогут ленивые котлеты — готовить их абсолютно несложно, поверьте! Мы с радостью подскажем, как получить шикарное мясное блюдо, затратив минимум сил и проведя совсем мало времени на своей кухне. Сочные, румяные биточки на сковороде либо томлённые под пикантным соусом — все способы их приготовления в наших простых и универсальных рецептах!
Как приготовить ленивые котлеты из свиного фарша
Такие биточки можно сделать меньше чем за час — они не потребуют утомительного процесса лепки и обваливания в муке или сухарях. Для блюда понадобится свежее мясо и немного сопутствующих компонентов, которые есть в арсенале у любой хозяйки.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 8
Энергетическая ценность
калорийность – 224 ккал;
углеводы – 10.8 г;
белки – 13.2 г;
жиры – 11.5 г.
Ингредиенты
свиная мякоть – 0.5 кг;
луковица – 80 г;
чесночные зубчики – 2 шт.;
смесь перцев – 4-5 г;
крахмал кукурузный – 25 г;
йодированная соль – на свой вкус;
масло рафинированное – 33-40 мл;
карри – 6 г.
Пошаговое приготовление
Промыть свинину, обсушить полотенцем, нарезать кубиками. Затем превратить их в фарш с помощью мясорубки.
Почистить от кожуры лук, сполоснуть его водой и пропустить через среднюю тёрку.
Дольки чеснока избавить от шелухи, вымыть, раздавить под прессом.
Измельчённые овощи соединить с фаршем, всыпать крахмал, добавить соль и приправы. Полученную массу активно вымесить мокрыми руками, пока она не станет упругой и однородной.
Налить в сковородку растительный жир, затем распределить по ней фарш в виде большой лепёшки толщиной 1.5-2 см.
Ёмкость с мясом отправить на плиту и жарить 2-3 минуты на умеренном огне. После чего отставить под крышкой, подождать 5 мин.
Затем нарезать лепёшку сначала на полоски шириной 4-4.5 см, а потом — на небольшие квадратики. Удобнее всего это делать деревянной лопаткой.
Установить сковороду на огонь, перевернуть нарезанные кусочки дном вверх и готовить в течение трёх минут.
Осторожно: если считаете, что изделия развалятся во время жарки, добавьте в фарш сырое яйцо. Оно свяжет все ингредиенты, но придаст готовому блюду жёсткость.
Ленивые котлеты ставят на стол в горячем виде, разложив по сервировочным тарелкам. Сочетать их лучше с солёными огурчиками, отварными макаронами или рассыпчатой гречкой.
Рубленые биточки со сметаной, пармезаном и зеленью
Пышное, ароматное лакомство из курицы, обжаренное до хрустящей корочки — превосходная идея для вечерней трапезы. Котлетки из рубленого мяса получаются невероятно сочными, а сыр и свежая зелень в составе подарят яркий, неповторимый вкус!
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 6
Энергетическая ценность
калорийность – 168 ккал;
углеводы – 9.6 г;
белки – 12.4 г;
жиры – 8.7 г.
Ингредиенты
куриное филе – 0.55 кг;
крупное яйцо – 1 шт.;
сметана (15%) – 30 г;
лук – 1 головка;
пармезан – 150 г;
паприка – 3 г;
хмели-сунели – 5 г;
соль поваренная – 8-9 г;
розмарин – 4 г;
куркума – 3 г;
укроп, кинза – 7 веточек;
масло постное – 65-70 мл;
мука пшеничная – 40 г.
Пошаговое приготовление
Курицу освободить от кожи и косточек, тщательно вымыть и обсушить салфеткой. Подготовленное филе нарезать очень маленькими брусочками (0.8 на 0.5 мм).
Очищенную луковицу помыть, нашинковать кубиками, учитывая, что их размер должен быть не больше мясных кусочков.
Овощную нарезку сложить в дуршлаг и полить кипятком (чтобы она стала мягче). Затем смешать с измельчённой птицей.
Сыр пропустить через тёрку с крупными отверстиями.
Кинзу с укропом обдать водой и мелко нарубить.
Мясную массу посолить, ввести яйцо, приправить специями. Потом добавить сметану, зелень, сыр и насыпать муку. Всё хорошенько перемешать, затем накрыть фарш пищевой плёнкой и дать настояться в прохладном месте около двадцати минут.
По истечении этого времени отправить на огонь сотейник с маслом и сильно раскалить. С помощью столовой ложки выложить котлетную смесь на жарочную поверхность, формируя её в виде небольших блинчиков.
Готовить биточки 5-6 минут, затем перевернуть и подрумянить с другого бока до золотисто-коричневого оттенка.
Совет: изделия будут чрезвычайно нежными, и приготовятся гораздо быстрее, если нарезанное филе взбрызнуть лимонным соком (12-15 мл). Вместо сметаны можно использовать оливковый майонез — вкус угощения станет мягче и интереснее.
Обжаренное лакомство выложить на поднос, застеленный листьями шпината, украсить овощной нарезкой и поставить на стол. Употреблять его можно с картофельным пюре, шашлычным кетчупом, маринованными грибами.
Рецепт мясного угощения с подливкой
На приготовление котлет под соусом уйдёт чуть больше времени, но обретённый результат будет этого стоить! Ведь вместе с мясным блюдом вы получите томатно-сливочную подливку, которая прекрасно дополнит любой гарнир.
Время приготовления: 1 час
Количество порций: 10
Энергетическая ценность
калорийность – 214 ккал;
углеводы – 11.2 г;
белки – 13.7 г;
жиры – 10.9 г.
Ингредиенты
говядина – 0.37 кг;
баранина – 0.25 кг;
лук – 2 шт.;
яйцо – 1 шт.;
батон (без корочки) – 40 г;
молоко – 65 мл;
несладкий йогурт – 20 г;
соль – 10 г;
чесночная долька – 1 шт.;
мука овсяная – 120 г;
масло подсолнечное – 70 мл;
сливки (30%) – 280 г;
сахар – 8 г;
перец белый – 7 г;
кавказские травы – 5 г;
душистый перец – 3-4 г;
петрушка (для подачи) – 5 веточек;
мука из пшеницы – 20 г;
паста томатная – 45 г.
Пошаговое приготовление
Говядину с бараниной промыть, обсушить, разделить на произвольные части. Сложить мясо в кухонный комбайн и прокрутить.
Батон покрошить в чашку с тёплым молоком и оставить на 7-8 минут. Когда хлеб пропитается влагой, размять его вилкой до состояния кашицы.
Лук очистить, сполоснуть под краном с водой, нарезать миниатюрной соломкой. Чеснок освободить от плёнки, вымыть, порубить мелкими квадратиками (или натереть на тёрке).
Соединить все компоненты в глубокой миске, вбить яйцо, добавить йогурт. Затем присолить, сдобрить белым перцем и старательно размешать — сначала ложкой, а потом влажными ладонями.
Вылепить из мясной массы шарики диаметром 5 см. Чтобы готовое блюдо получилось красивым, все изделия должны быть одинакового размера.
Сформированные биточки обвалять в овсяной муке и уложить в сковороду с разогретым маслом. Обжарить их по 3-4 минуты со всех сторон, до тёмно-бежевого цвета.
Чтобы сделать соус, нужно развести в воде томатную пасту и смешать со сливками. Потом всыпать сахар, слегка подсолить, заправить душистым перцем и травами. Затем добавить пшеничную муку и аккуратно перемешать венчиком (до полного растворения мучных комочков).
Готовый соус налить в сковороду с котлетами, установить на плиту и тушить под крышкой при слабом кипении 20-25 минут.
Это интересно: биточки с подливкой можно запечь в духовке — получится менее калорийно и очень вкусно. Для этого изделия надо сложить в форму (без предварительной обжарки), залить соусом и готовить сорок минут при 185 градусах.
Свежее лакомство посыпать мелко нарезанной петрушкой, затем распределить на порции и приступить к дегустации. К нему желательно предложить салат из белокочанной капусты, коричневый рис и ломтик чёрного хлеба. Приятного аппетита!
Ленивые биточки – простое и сытное угощение, с которым без труда справится даже начинающий кулинар. Поэтому выбирайте понравившийся рецепт, доставайте продукты и приступайте к созданию быстрых и вкусных котлет. Надеемся, что благодаря нашим рекомендациям, вы за небольшое количество времени сможете приготовить максимально вкусное блюдо!
Как быстро приготовить котлеты? — Вкусные котлеты от 1001 ЕДА
Котлеты – одно из моих самых любимых мясных блюд, но, к сожалению, времени не всегда хватает, чтобы приготовить это замечательное блюдо. Но, как известно, безвыходных ситуаций не бывает, и добрые турки нашли выход и придумали блюдо, которое называется “Tepsi Kebabi”, что в переводе означает ленивая котлета. Это очень вкусное и сочное блюдо, которое принято подавать или с картофелем, или с рисом в качестве гарнира. Готовое блюдо при подаче на стол выглядит сногсшибательно, а своим вкусом покорит всех, включая гурманов. Из указанного количества ингредиентов получается 8-12 порций готового блюда. Ленивые котлеты по-турецки получаются сытными, слой из овощей придает блюду аромат, а в сочетании с подливой – особую сочность. К тому же процесс приготовления предельно прост, что делает блюдо фаворитом для работающих хозяек.
Чтобы приготовить ленивые котлеты по-турецки, вам понадобятся:
для фарша: фарш – 500 г (у меня свино-говяжий) вода – 75 мл репчатый лук – 1 шт. свежая петрушка – пучок мята (сухая приправа) – 1/2 ч.л. соль, черный молотый перец – по вкусу для верхнего слоя: свежий помидор – 2-3 шт. репчатый лук – 2 шт. болгарский перец – по желанию для подливы: вода – 100 г томатная паста – 1 ст.л. соль – по вкусу свежая петрушка – для украшения.
Как приготовить ленивые котлеты по-турецки:
1. Фарш, если нужно, предварительно разморозить. Можно использовать любой мясной фарш, но мне кажется, что котлеты из свино-говяжьего вкуснее всего. Репчатый лук очистить от шелухи. Одну луковицу измельчить при помощи блендера или мясорубки, затем смешать с фаршем. Остальные две луковицы нарезать кружочками. 2. Петрушку порубить и вместе с мятой отправить в фарш. Посолить, поперчить и добавить воду, затем все тщательно вымешать. Готовый фарш выложить на дно формы для выпечки и отправить охлаждаться в холодильник в течение часа. 3. Помидоры помыть и нарезать кружочками. После того как фарш охладится, выложить верхний слой из помидоров и репчатого лука по очереди. Отправить блюдо запекаться в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать ленивые котлеты в течение 20 минут. 4. Тем временем приготовить заливку. Томатную пасту развести водой, посолить. По истечении 20 минут достать форму из духовки, залить ее томатным соком и далее запекать котлеты до румяной корочки, при этом почти вся жидкость должна испариться. 5. Украсить ленивые котлеты Tepsi Kebabi по- турецки петрушкой.
При подаче готовое блюдо нарезать на кусочки, как торт. Получатся такие аппетитные котлетки в виде треугольничков.
Приятного аппетита!
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Ленивые котлеты с грибами, рецепт с фото — wowcook.net
Вкусные и простые грибные котлеты
Этот рецепт котлет простой и быстрый. Котлеты формируются из обычного мясного фарша, перемешанного с поджаренными грибами и луком. Если потратить немного больше времени, то можно приготовить подобные котлеты с начинкой из грибов и сливочного масла.
Ингредиенты:
1 кг свинины;
0,5 кг свежих грибов;
2 небольшие луковицы;
1 яйцо;
2 ломтика батона;
небольшой пучок петрушки;
1 ст. панировочных сухарей;
2 ст.л. муки;
растительное масло для жарки;
соль, перец по вкусу.
Рецепт приготовления котлет с грибами
1. Готовим мясной фарш. Первым делом замачиваем в воду ломтики батона.
2. Мясо нарезаем кусочками, чтобы его легче было пропускать через мясорубку. Очищаем 2 луковицы и разрезаем каждую на несколько частей. Половину луковицы откладываем в сторону, с ней мы будем жарить грибы. Пропускаем мясо и лук через мясорубку. Разбухший батон хорошенько отжимаем от воды и пропускаем через мясорубку вместе с половиной зелени петрушки. Разбиваем в миску 1 яйцо. Все немного солим и перчим.
3. Грибы и лук мелко нарезаем и обжариваем на небольшом количестве растительного масла до полуготовности.
4. Снимаем грибы с луком с огня и даем остыть минут 10. Пересыпаем в миску к фаршу. Все перемешиваем. Добавляем 2 ст.л. муки и снова перемешиваем. Благодаря муке грибные котлеты должны лучше схватиться.
5. Скатываем из фарша с грибами котлеты и обваливаем в панировочных сухарях.
6. На сковороду наливаем немного растительного масла. Обжариваем грибные котлеты на среднем огне до румяной корочки (по 5-7 минут с каждой стороны). Вкусные ленивые котлеты с грибами готовы! Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Ленивые голубцы — рецепт с пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru
Ленивые голубцы сочетают в себе достоинства обычных голубцов и котлет: сочные, мягкие, с достаточным количеством белка и растительной клетчатки в составе, при этом легко готовятся и очень вкусные.
Рецепты ленивых голубцов встречаются разные, иногда их готовят в виде рагу с капустой и мясом, но чаще ленивые голубцы представляют собой котлеты особого состава, обжаренные и затем запеченные в сметанно-томатном соусе. Это как раз такой рецепт ленивых голубцов.
Ленивые голубцы (этап 1)
Капуста белокочанная
300 г
Капусту нарежьте довольно мелко.
Ленивые голубцы (этап 2)
Залейте нарезанную капусту водой, доведите до кипения и поварите 2-3 минуты, чтобы она стала мягче. Воду слейте.
Ленивые голубцы (этап 3)
Одновременно сварите рис почти до готовности. Не разваривайте его слишком сильно, он должен еще впитать в себя мясные соки.
Ленивые голубцы (этап 4)
Фарш из постной говядины
700 г
Остывший рис и капусту соедините с говяжьим фаршем. Фарш, конечно, лучше делать самостоятельно, используя хорошие кусочки говядины. Для ленивых голубцов фарш можно делать из нежирной говядины, т.к. капуста, лук и последующее запекание в соусе в любом случае сделают голубцы сочными.
Ленивые голубцы (этап 5)
Перец черный молотый
¼ ч.л.
Репчатый лук очень мелко нарежьте или измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты фарша, посолите и поперчите.
Ленивые голубцы (этап 6)
Добавьте яйцо. Одного будет достаточно, т.к. рис тоже помогает склеить составляющие фарша, а лишнее яйцо будет только огрублять фарш.
Ленивые голубцы (этап 7)
Тщательно вымесите фарш. Чем лучше вы это сделаете, тем легче будут лепиться голубцы.
Ленивые голубцы (этап 8)
Сухари панировочные
3 ст.л.
Из получившегося фарша влажными руками сформируйте крупные котлеты (величиной с 3/4 женской ладони), обваляйте их в измельченных сухарях и обжарьте с обеих сторон без крышки до образования румяной корочки.
Ленивые голубцы (этап 9)
Переложите голубцы в форму для запекания в один ряд.
Ленивые голубцы (этап 10)
Сверху распределите соус из смеси томатного пюре и сметаны. Можно использовать и томатную пасту, в этом случае ее надо брать меньше и добавлять воду.
Ленивые голубцы (этап 11)
Запекайте голубцы в духовке при 180 градусах 30-40 минут. Если верх начнет слишком сильно зарумяниться, прикройте форму фольгой.
Готовые голубцы подавайте горячими.
Рецепт куриной котлеты — Как приготовить куриную котлету
Куриная котлета — это легкое блюдо, которое можно приготовить всего за 30 минут. Поскольку многие люди вокруг нас теперь меняют свои пищевые привычки с жареного во фритюре на пищу с меньшим или нулевым содержанием масла, наслаждаться котлетами кажется заманчивым, но большим запретом! Чтобы помочь вам утолить свою жажду без ущерба для привычек здорового питания, у нас есть простой рецепт, для которого требуется минимальное количество масла. Хотя эти котлеты обжариваются с небольшим количеством масла, они имеют аутентичный вкус.Итак, без лишних слов, давайте рассмотрим, что делает этот рецепт простым!
Распечатать рецепт
Легкий рецепт куриных котлет в ленивое воскресенье
инструкции
В миску добавьте куриный фарш, картофельное пюре и все остальные ингредиенты, кроме панировочных сухарей, масла и яиц. Хорошо перемешайте и убедитесь, что соленость и пряность соответствуют желаемому вкусу. Разделите эту смесь на порции равного размера и сформируйте из них круглые котлеты.
Взбейте в миске яйцо и положите в тарелку панировочные сухари. Обмакните куриную котлету в яйце, а затем обваляйте ею панировочные сухари, чтобы куриные котлеты хорошо покрылись.
Выложите куриные котлеты, покрытые глазурью, на сковороду или сковороду с антипригарным покрытием и сбрызните их маслом.Готовьте на среднем огне около 8-10 минут до хрустящей корочки и румяной корочки. Продолжайте нажимать и переворачивать, чтобы котлета приготовилась равномерно.
Подавайте в горячем виде с кетчупом или мятным чатни в качестве закуски или вечерней закуски.
Примечания к рецепту
Советы по рецептам
Если вы не предпочитаете покрытие «яйцо с панировочными сухарями», вы можете заменить яйцо на стакана безана или грамм муки, а панировочные сухари — на ½ стакана рисовой муки.
Поделитесь своей версией рецепта
Какие ингредиенты вы используете для рецепта куриной котлеты? Хотим узнать ваш вариант рецепта. Так что не забудьте поделиться с нами этим.
Часто задаваемые вопросы
Почему панировочные сухари падают с котлет при жарке?
Если ваши котлеты мокрые или мокрые, яичный переплет может не удержать крошки. Чтобы этого не случилось, убедитесь, что смесь для котлет не мокрая, прежде чем окунуть ее в яйцо.Вы можете дать котлетам немного отдохнуть, обмакнув их в яйца и панировочные сухари перед жаркой.
Как получить идеальные хрустящие куриные котлеты?
Обязательно жарите котлеты на среднем или сильном огне. Если вы будете жарить их на слабом огне, они могут приготовиться некоторое время, не позволяя им стать хрустящими.
Можно ли котлеты запекать вместо жарки?
Да. Запекать котлеты можно в предварительно разогретой духовке при температуре 400 ° F примерно 15 минут. Переверните и запекайте еще 5-8 минут.
Как приготовить ленивые котлеты. Ленивые котлеты с грибами, рецепт с фото
Тепси-кебаби — очень вкусное и сочное блюдо, которое в Турции подают с двумя заголовками: картофель и рис. В переводе название означает «ленивая котлета». Очень красивая подача и необыкновенный вкус этого блюда, оно вам наверняка понравится.
Состав
Для приготовления ленивого котла «Тепси Кебаби» нам понадобится: Для фарша: 500 г фарша; 100 г воды; 1 лампочка; петрушка; мята; соль, перец. Для овощного яруса: 2 помидора; 2 лампочки. Для заполнения: 100 г воды; 1 ст. л. томатная паста; соль; петрушка для украшения.
Этапы приготовления
Фарш фарш с мелко нарезанной петрушкой и мятой добавить измельченный на мясорубке лук, посолить, поперчить и залить водой. Приготовить начинку и выложить на дно формы, в которой мы будем продолжать печь тепси-кебаби. Перемешайте прямо в холодильнике в течение часа.
Положить помидоры и лук на череду, чтобы отдохнуть на отдохнувшем фарше. Поставить запеканку в духовку и запекать ленивые котлеты при температуре 180 градусов 20 минут.
Подержать в духовке до румяной корочки, пока жидкость не испарится. После запекания украсим наши ленивые котлеты «Тепси Кебаби» петрушкой.
Сегодня предлагаю вам приготовить сочные и вкусные котлеты. Какой? Выбирайте на свой вкус! Могу предложить вам пошаговый рецепт Котлеты из индейки, индейки, свинины, курицы и минтая с добавлением капусты и картофеля и даже котлеты без хлеба.Это можно сделать на сковороде, а можно приготовить и в духовке. Решил собрать в одном месте самые популярные рецепты, чтобы разложить и упорядочить информацию, удобно, когда все под рукой.
Простые секреты вкусного и сочного мяса.
Но сначала давайте определимся, какие принципы приготовления котлет позволяют им получиться сочными и вкусными, вне зависимости от вида фарша и сопутствующих специй. Возможно, опытным хозяйкам эти правила покажутся банальными и «старыми как мир», но не все рождены «в поварской шапке и фартуке» — молодые и новички должны иногда говорить простые вещи.
И не факт, что для них они кажутся такими очевидными!
Конечно, можно делать котлеты и без хлеба .. Но вопрос — это блюдо будет называться котлетами? Все-таки хлеб, который мы предварительно намазываем водой или молоком, а потом добавляем в фарш для котлета, — обязательный ингредиент практически любого рецепта вкусной домашней кухни. И дело тут не в экономии на фарше, как некоторые думают! Хлеб позволяет сделать фарш мягче, сочнее, вкуснее.Но дело не в готовом фарше, купленном в магазине (никогда не угадаешь, что там уже добавлено!), А именно в чистом фарше, который вы только что лично проверили из натурального куска мяса;
В фарш для котлета должна быть вода (молоко, сливки, минеральная вода). Именно влага делает котлеты сочными и мягкими. Чем больше в этой жидкости жирной составляющей, тем вкуснее и нежнее (но тем калорийнее будут наши котлеты!). Воду необходимо охладить до ледяного состояния.Правило опять же подходит только для свежеприготовленного натурального фарша, без добавок от производителей полуфабрикатов.
Не все знают, что кроме добавления в фарш холодного молока, ледяной воды или даже минеральной воды, такой фарш нужно отталкивать. Делается это очень просто — как с тестом погладить фарш в ворчанке и бросить обратно в миску, так делаем 15-20 раз. Жидкость впитала B рубленое мясо И котлеты получаются очень сочными. Было бы неплохо дать фаршу время постоять — примерно полчаса, а можно и больше;
Для сочности в фарш для котлета добавлены капуста, картофель, лук.Причем нарезать их нужно очень мелко (не переворачивайте через мясорубку или в блендер, важно именно мелко нарезать «). Хотя, конечно, есть рецепты, где предлагается пролистывать мясорубку или пропускать через блендер — мне кажется, здесь речь скорее об экономии времени приготовления, нежели об улучшении вкусовых качеств блюд;
И, конечно же, качество мяса, из которого сделан фарш для котлета, очень важно для качества конечного продукта. Из старого, вяленого, замороженного или, не дай бог, обработанного мяса невозможно приготовить вкусные котлеты ни с какими добавками и «волшебными» компонентами … Хотя повара некоторых школьных столовых сейчас со мной спорили бы ..
Для этих чудесных, сочных и вкусных котлеток Нам понадобится фарш из индейки (индейки), а также следующие простые ингредиенты.
филе индейки (или любое фарш) — 1кг
Батон (хлеб) — 150г
Молоко — 150 г
Яйцо — 1шт.
Луковица — 2шт
Соль, перец — по вкусу
Масло подсолнечное для жарки
чеснок — по желанию
1 Если фарш делаете сами — нарежьте филе индейки на кусочки и пропустите через мясорубку. Некоторые для ускорения процесса тоже сразу переворачивают очищенный лук, но если мелко порезать лук и добавить в готовый фарш — котлет получится больше. 2 Хлеб Замочите в теплом молоке или воде. Многие советуют резать корочки, но если перевернуть мясо через мясорубку, то и хлеб туда можно добавлять — в мясорубку, и корочки нам не будут мешать. Если хлеб добавить сразу в готовый фарш — его легче разбить, когда нет корочки. 3 Когда мясо индейки, лук и хлеб уже смешаны в фарше, добавить туда одно яйцо, сбрызнуть и поперчить. Все перемешиваем и отбрасываем также начинку, как отбить тесто, примерно на минуту хватит — так наши лепешки не развалятся и не заползут на сковороду, а будут прочными, эластичными и аппетитными.4 Поставить сковороду на плиту, добавить постное масло и хорошо прогреть. Мокрой рукой сформируйте шарик из фарша своими руками, слегка раскройте его с двух сторон, придайте желаемую форму — круглую или форму побе, и отправьте на горячую сковороду. Можно нарезать котлеты в крошке, муке или беличьих яйцах, но можно и без этого — коржи и так будут иметь хорошую форму, красивую золотистую прожарку и аппетитную хрустящую корочку. 1 Поддержите котлеты с одной стороны до румяной золотистой корочки, переверните и закройте крышкой. Под крышкой котлеты исчезнут и будут готовы. Как только накрыть крышкой — убавьте огонь до минимума и следите за готовностью. Обычно такие котлеты готовятся на огне 10-15 минут, в зависимости от размера котлета.
Все! Вкусные и сочные самодельные котлы из индейки готовы! Приятного аппетита!
Очень нежный куриный фарш из цыпленка — открой секрет потрясающего сока.
В принципе, можно легко взять предыдущий рецепт, заменить в нем начинку из индейки на курицу и приготовить вкусные куриные котлеты.Но мы поедем в другое! Добавляем вкусные продукты Наш список компонентов и улучшений вкусовых качеств еще более радикален!
Смотрим, какие продукты нам нужны, готовим и пойдем готовить, знакомимся с новыми секретами сочного фарша Для котлета.
Структура:
Куриный фарш — 500 г
Белый хлеб — 3 ломтика
Лук репчатый — 1 штука
Чеснок — 2 зубца
Яйцо — 1 шт
Сливки 35% — 4 ст.
Молоко — 100 мл
Сливочное масло — 70 г
Соль, черный перец по вкусу
Для панировки — Сухие панировочные сухари, панировочные сухари или мука
1 фарш можно взять готовый (хорошего качества, без лишних добавок), но готовить можно из любых частей курицы, даже из грудки — сушить наши лепешки все равно не получится — мы знаем секрет 🙂 2 на нарезанной корочке хлеба , нарезать кубиками и завернуть в теплое молоко.Лук и чеснок порежьте до блеска и добавьте в куриный фарш. 3 Добавим яйцо, хлеб, посыпанный, соль, перец с молоком. Все перемешать. Добавляем холодные сливки и аккуратно, лучше всего ручками, промываем куриный фарш до состояния однородности. 4 Теперь возьмем наш главный «секретный» ингредиент, который обеспечит нашему куриному фаршу особую сочность и пышность — замороженное масло. Пролиняем его на крупной терке, измельчаем, быстро перемешиваем (пока не растает!) И быстро приступаем к запеканию. Кстати, жарить эти коржи нужно обязательно на небольшом огне, тогда масло внутри распределится в фарше равномерно, и не последует. 5 Ставим сковороду с маслом для разогрева, а пока нагревается — формируем котлеты нужной нам формы. Чтобы получились такие красивые, как на фото — нарежьте их в хлебе Сухари или в панировочных сухарях. Но можно просто в муке. 6 Наши куриные котлеты обжарить с двух сторон и, главное для этого рецепта — не закрывать крышкой!
Вкусные и нежные куриные котлеты готовы.Подавать их с любым салатом, зеленью, овощами или любым другим гарниром — от этого они будут не менее вкусными :-))
Котлеты из фарша из свинины с капустой — «ленивая капуста».
Свинина по вкусу прекрасно сочетается с капустой, поэтому для так называемых «ленивых Голубцов», а собственно, мясной фарш с капустой, выбирайте именно ее. Свинина, как правило, довольно жирная по составу, поэтому «разбавить» ею постную капусту и по количеству получится максимально для пропорций свиной фарш и капусты берите в равных частях.
Этот рецепт предлагает вам не только «лениво», но и быстро — мы будем все наши добавки измельчать блендером, до каскорерного состояния.
Для разделки котёнка возьмем кукурузную муку — тогда у нас получится красивый желтый оттенок нашего котла, посмотрите, как они выглядят на фото. Если такой муки нет, но есть кукурузная крупа — измельчите ее на кофемолке или блендере, получите необходимый продукт.
Товаров Возьмите следующее:
Фарш свиной — 300г
Капуста — 300гр
Репчатый лук — 1 головка
Яйцо — 1шт
приправ и соль — по вкусу
Кукурузная мука — для панировки Масло растительное — для жарки
Процесс приготовления:
1 Готовим все по обычной схеме.Единственное отличие этого рецепта — измельчение лука и капусты в блендере. Капуста после измельчения слегка отжимает от излишков сока. Перед измельчением наденьте яйцо. 2 части фарша, перец, тщательно вымешать. Формируем котлеты, ловим в кукурузной муке и выкладываем на горячую, с маслом, сковороду. Выкладывать аккуратно, т.к. фарш нежный не только по вкусу, но и по консистенции — пока лепешки не разыграются, не очень уверенно держат форму. 3 крышку лучше не закрывать. Как они тряслись с двух сторон — считайте, что готово.Котлеты из свинины с капустой по этому рецепту получаются очень мягкими и вкусными!
Котлеты из картофельного фарша — видео рецепт.
Как вы думаете, хлеб, капуста, картошка хозяйки добавляют в котлетный фарш сбережений? Вот и вы не пробовали настоящие котлеты с начинкой из картошки — ой-ой очень вкусно!
Структура:
Фарш — 1 кг.
Картофель сырой — 4 шт. (средний.)
Репчатый лук — 1-2 шт.
Яйцо — 1шт
приправ и соль — по вкусу
Холодная вода — 2-3 ст.
Но суть приготовления не меняется! От предыдущего рецепта это отличается тем, что сырую капусту нужно заменить сырой, натертым картофелем на мелкой терке. Остальное даже описывать не буду — все сделайте так же, просто укажите возможные пропорции продуктов.
Но, если вдруг что-то еще не произошло, посмотрите это короткое видео, где процесс приготовления варки идет поэтапно — с картошкой и фаршем.
Котлеты из фарша в духовке — пошаговый рецепт с подробными фото.
Не могу пройти мимо такого рецепта, как котлеты с начинкой, запеченные в духовке. Для тех, кто не любит жир (и надо признать, что жареные на сковороде котлеты — довольно калорийное блюдо с большим количеством жира и «вредной» холестериновой корой) — отличной заменой станут котлеты в духовке. Они по-прежнему очень вкусные и сочные, очень аппетитно смотрятся и даже экономят хозяйке не только масло, но и время.Ведь совсем необязательно стоять у плиты — достаточно всего загрузить в духовку, выставить температуру и испортить время.
Структура:
Ферма — 1 кг. (Курица — 700 г и свинина + говядина — 300 г),
Хлеб белый (мучнистый) — 1 штука,
Репчатый лук — 150 г.
Картофель — 150 г.,
чеснок — 1 зуб.,
Яйцо — 1 шт.,
Соль, перец — по вкусу,
кефир (сметана, сливки) — 1 ст.,
Масло растительное — 1 ст.
Вода — 0,5 + 0,5 стакана.
Процесс приготовления котлета в духовке:
1 кусок белого хлеба (лучше разрезать пробки), запивая примерно половиной стакана холодной воды. Пока хлеб замачивается, берем очищенные от шелухи чеснок и лук и прокручиваем блендером. Спасы хлеб, не отжимая от воды, добавить в луку и снова все перемешать блендером. 2 Слойки в этом рецепте берутся в следующих пропорциях — курица — почти 2 \ 3 от объема, а свинина и говядина — поровну, по 1 \ 3 от общего количества. Но можно взять и больше свинины, если хочется жирнее, в общем, пропорции выбирайте на свой вкус. 3 Картофель отжать на мелкой терке и добавить в фарш. Я немного нажимаю картофель, чтобы удалить лишний крахмал, но вы не можете этого сделать. 4 Добавьте сюда болгарскую смесь, выложите яйцо. Добавьте соль и черный перец по вкусу. Для соков добавьте немного кефира (можно добавить молоко, сметану).Фарш тщательно перемешиваем и отключаем, чтобы наши котлеты не развалились и были максимально пышными и пышными. Это очень важный этап начинки для любого котла.
5 листов для духовки Закрыть пергамент и смазать немного подсолнечным маслом. Формируем котлеты и выкладываем на лист. При этом фарш можно дополнительно отбить, перекинув котлету с одной ладони на другую. Можно котлеты нарезать в панировке или в муке. 6 Отправляем в горячую духовку (190-200 градусов) на 20 минут.Для соков добавляем прямо на лист полстакана горячей воды и снова ставим в духовку до появления золотистой корочки. Во время запекания котлеты не переворачиваются.
Вот такие красивые и в меру диетические тортики у нас получились. Это очень простой и быстрый способ Приготовление вкусного я. Сочного котлета — обязательно попробуйте этот вариант приготовления.
Рыбные котлеты из Микс без хлеба — не только вкусно, но и полезно!
Продолжение темы более здорового питания Хочу предложить вам замечательный рецепт рыбного котла — Masca Masca Cotlet.Минтай — прекрасный выбор для рыбной котельной: рыба не из дорогих, пока в ней есть косточки, чистить чешуйку не нужно, а что касается полезных свойств (содержание витаминов А, В1, В2, В9, минералов и минералов). микроэлементы) — ничем не уступает рыбе дорогих сортов.
Единственная претензия к Минтое — фарш может получиться немного суховатым. Для тех, кому не хватает жирности — можно прокрутить в фарш из свинины Сала или добавить пару столовых ложек в фарш оливкового масла. Для рыбомера вообще характерно брать нежирные сорта белой рыбы, но в то же время — повышать жирность добавок.
Кстати, еще один оригинальный и «вкусный» способ добавления бухты в вяленый рыбный (и не только рыбный) фарш. Прямо на сковороде, в уже готовые котлеты положить кусочек замороженного масла, прижать его внутрь фарша. В процессе приготовления масло тает и придает блюду великолепный сливочный вкус!
Но, если говорить о пользе такого продукта, как рыбные котлеты (а это по всем меркам диетическое блюдо!), То дополнительных жиров добавлять не нужно. Этот рецепт также предусматривает небольшое количество масла на сковороде и отсутствие хлеба и муки в составе котлета.
Если нет специальной посуды с антипригарным покрытием, на которой можно жарить практически без масла — можно такие котлеты приготовить в духовке, можно — на пару, это уже нравится больше.
Мне до сих пор нравится, как выглядит котлетка, более твин, мелкая, слегка поджаренная корочка не повредит, главное готовить на очень умеренной жаре и с небольшим количеством масла.
1 Перейдите к филе и очищенному картофелю через мясорубку. Лук лучше не прокручивать, так как весь сок уйдет в жидкость, которую мы прописываем в процессе приготовления. Весь луковый сок пойдет куда угодно! Лучше мелко нарезать на ноже — так продолжится в наших рыбных котлетах и сочности, и вкуса.2 Смешать фарш из прокрученного многогранника, картофель, вырезку, яйца, чеснок и приправы. Обратите внимание, эти котлеты мы готовим без хлеба! Все тщательно перемешать. 3 фарша очень сырой. Чтобы котлеты не засыпали слишком сильно, при формировании котёнка выдавите лишнюю жидкость в отдельную посуду. Здесь сочность котла подарит нам кусочки картошки и кусочки лука. Но для того, чтобы уменьшить излишнюю влажность ветки, нужно, как и в предыдущих рецептах, долго и тщательно перемешивать фарш перед горячим, также собирая его, бросая в миску.Так мы улучшим связку фарша с яйцом и создадим большую «липкость», котлеты не заснут. 4 Котлеты мы не фасуем, чтобы не добавлять муку в наш диетический рецепт. Но можно котлеты нарезать в сухарях или муке по желанию.
5 Обжарить на небольшом количестве масла, без крышки, на небольшом огне до появления золотистой корочки, переходя в процесс варки. Рыбные котлеты готовятся очень быстро. Но вы можете еще больше исчезнуть после завершения обжарки под крышкой, добавив немного воды.
Напомню, что в этом рецепте в пользу пользы и увеличения «диетического» блюда мы полностью исключили хлеб. Но по традиции в классическом рецепте Fish Cake Bread обязательно добавляют, а в рыбные котлеты хлеб, как правило, вымоченный в молоке, а не в воде. Все-таки рыбные котлеты требуют более нежного тиража
А котлеток какой тебе готовить? Какие виды фарша и добавок ему предпочитают? Делитесь в комментариях своими удачными находками и любимыми рецептами Котлеты из несовершеннолетних!
Этот рецепт котлета простой и быстрый.Котлеты формируются из обычного мясного фарша, смешанного с жареными грибами и луком. Если потратить немного больше времени, можно приготовить аналогичные котлеты с начинкой из грибов и масла.
Состав:
1 кг;
0,5 кг свежих;
2 маленькие лампочки;
1 яйцо;
2 части дубинки;
небольшой пучок петрушки;
1 ст. панировочные сухари;
2 ст. мука;
Масло растительное для жарки;
соль, перец по вкусу.
Рецепт приготовления котлеты с грибами
1. Приготовление фарша. Первым делом замачивают в воде кусочки дубинки.
2. Нарежьте мясо кусками, чтобы его было легче пропустить через мясорубку. Очищаем 2 луковицы и разрезаем каждую на несколько частей. Половину луковиц отложите в сторону, на ней будем жарить грибы. Пропускаем мясо и лук через мясорубку. Набухшую дубинку хорошо отжать от воды и пропустить через мясорубку вместе с половиной зелени петрушки.Разбиваем в миске 1 яйцо. Все немного посолить и поперчить.
3. Грибы и лук мелко нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла до полуготовности.
4. Снимите грибы с луком с огня и дайте остыть в течение 10 минут. Провожу в миске до фарша. Все перемешать. Добавляем 2 ст. Муку и еще раз перемешать. Благодаря мучным грибным котлетам лучше хватать.
5. Раскатать из фарша с грибами.Котлеты и поймать в панировочных сухарях.
6. В кастрюлю налить немного растительного масла. Обжарить грибные котлеты на среднем огне до румяной корочки (по 5-7 минут с каждой стороны). Вкусные ленивые котлеты с грибами готовы! Приятного аппетита!
Регулярно делаю ленивые котлеты, которым внуки нравятся даже больше, чем мои нежные и благородные на вкус котлеты с жареным луком:
Но самое главное в этом варианте котлетки это 1) добавление изрядного количества кабачков, которые при жарке, некоторые хитрости впитываются в фарш и совершенно непостижимы в готовых котлетах, что позволяет им проливать дождем даже самые неприступные зеленые овощи товарищи и 2) массовая термообработка (собственно ленивая составляющая рецепта).
Порцию котлета я обычно делаю на лошадиную силу, потому что трое активно растущих и спортивных подростков выпивают их в довольно изрядных количествах. Например, в этот раз я сделала котлеты из 3 кг мяса. Мясо приятно сочетать, например, свинину говядину, или говядину с курицей, но и из одной говядины тоже получается неплохо. На 3 кг мяса я использовал около 600 г сырого лука. Лук предпочитаю натирать на крупной терке (Microplane Coarse Blade) — он дает, с моей точки зрения, оптимальную консистенцию и много сока.К тому же мыть терку намного быстрее, чем на мясорубке или кухонном комбайне. Кабачки, я конечно очищаю от кожицы, в таком виде они лучше растворяются в котлетах и не дают себе цвета. На 3 кг мяса я использую примерно 700 г кабачков. Последняя важная составляющая моего котлета — измельченная корона. Я использовал их 2 чашки (CUPS). В качестве вкусовых добавок использован свежий мелкий черный перец (примерно чайная ложка), соль по вкусу и пара измельченных в чесночных лепешках зубчиков чеснока. Процесс такой — сначала натирается на терке лука, смешивается с фаршем, добавляется чеснок, перец и соль, все это тщательно выкладывается. Лучше всего делать это в большой глубокой миске и замешивать фарш как тесто. Правильную соленость фарша я определяю лежащим крошечным кусочком фарша. На этом этапе фарш должен быть немного соленым, чем готовые котлеты. Добавить к фаршированному фаршированному луку на той же терке, что и лук, кабачки и сыр, и снова промыть.В целом, чем лучше начинка, тем вкуснее и нежнее получаются котлеты. Кроме того, котлеты из хорошо намазанного фарша при жарке не свариваются, что, впрочем, в данном случае не актуально, ведь мы не будем жарить наши котлеты. Из готового фарша сформировать котлеты и нарезать их панировочными сухарями. Я обычно делаю это группами — сначала выливаю целую тарелку котлета, а потом все их разваливаю в панировочных сухарях. Котлеты хорошо формуются смоченными водой или в латексных перчатках, как я.При этом они не липнут к рукам и получаются более плотными и гладкими. Размер котёнка соответствует личным предпочтениям, например, мы предпочитаем большие котлеты. Котлеты выложили в панировочных сухарях, уложили плотными рядами на ополаскиватель, застеленный фольгой, и положили в разогретый до 360 грамм. F (182 гр. С) духовка. Оставить на 30 минут, достать, аккуратно перевернуть двумя вилками и поставить в духовку еще на 30 минут. После этого котлеты в основном готовы, но если есть желание сделать их более румяными, то их можно снова перевернуть и поставить в духовку еще на 15 минут. Можно сразу или остудить и поставить в холодильник. Еще можно их заморозить, но до этого мы обычно не доходим, котлеты улетают, не замерзая. Подавайте их с картофельным пюре и солеными огурцами. Еще я люблю их в холодном виде на слегка смазанном бутерброде с майонезом. Вот так выглядят мои основные компоненты для котлета:
Терченный лук:
Смешанный с луком, чесноком, солью и перцем, в который добавлены дендассионы и натерты на терке для цуккини и суччи:
Полностью намазанный фарш, готовый для котлет на котлеты:
Формованные котлеты:
Все котлеты формуются, обваливаются в панировочных сухарях и плотно укладываются на противень:
Котлеты после первой половины приготовления:
Они готовы вернуться в духовку.
Ленивые котлеты в Киеве
Котлеты в аппетитной корочке и с секретом внутри — с топленым маслом.
Состав
Куриный фарш — 550 г
Яйцо — 2 шт.
Масло — 60 г
Зелень — 3-4 веточки
Мука — 3-5 столовых ложек.
Панировочные сухари — 3-5 столовых ложек.
Соль, перец — по вкусу
Масло растительное — 150 мл
Процесс приготовления
В классическом варианте котлеты в Киеве готовят из куриного филе, с выступающей наружу косточкой и обязательно с масляной начинкой.Требуются определенные навыки и аккуратность. Тем, кто выбирает удобную альтернативу, чтобы блюдо было вкусным, максимально приближенным к оригиналу, но не излишне хлопотным, советую попробовать ленивые котлеты в Киеве из фарша.
Внешне, помимо самой косточки, ленивые котлеты по-киевски также покрыты гладкой румяной корочкой и выглядят аппетитно. На месте также есть начинка из масла и зелени, пропитывающая нежным ароматом и истекающая при разрыве.
Взять продукты по списку.
Мягкое масло смешиваем с измельченным свежим укропом, батончик — упаковываем в пленку и отправляем в морозилку минут за 15-30 до застывания.
Куриный фарш приправить солью, перцем, перемешать с яйцом. Массу отбиваем, переходя с ладони на ладонь.
В три емкости раскладываем компоненты для панировки котлет: в одну оставляем муку, в другую — сухарики, в посуде встряхиваем яйцо.
Делим фарш на три равные части. Влажными руками формируем лепешку, в центр кладем треть масленки с укропом. Прячем начинку и делаем продолговатые заготовки.
Сначала полуфабрикат обливается мукой со всех сторон, затем опускаем в яичную смесь, переворачиваем. Смочить котлету панировочными сухарями.
В таком виде ленивые котлеты в Киеве можно заморозить или сразу жарить в горячем виде.Выдерживаем умеренный нагрев и постоянное кипение постного масла, переворачиваем. Перед скармливанием лишнего жира удалите бумажную салфетку.
Мы обслуживаем горячими. Приятного аппетита!
Куриная котлета | Рецепт куриной котлеты
Куриные котлеты — легкая закуска, которую легко приготовить дома. Из простых ингредиентов он может быть хорошей закуской или закуской.
Состав
Курица — 500 г
Лук — 1 шт.
Картофель — 1 шт.
Зеленый перец чили (нарезанный) — 1но
Имбирь — 1/2 чайной ложки
Гарам масала — 1 чайная ложка
Перец молотый — 1 ч. Ложка
Листья карри — 1 стебель
Панировочные сухари — 1 стакан
Яичный белок — 2 шт.
Масло — Соответственно
Соль — По вкусу
Препарат
Нарезать курицу кусочками и хорошо прожарить.Измельчите курицу в миске. В другой миске отварить и размять картофель.
Теперь нагрейте 1 столовую ложку масла на сковороде и обжарьте в нем лук. Добавьте к нему зеленый перец чили, имбирь и листья карри и хорошо перемешайте.
Добавить курицу, соль, перец и гарам масала. Хорошо перемешайте и оставьте в стороне, чтобы остыть.
Теперь добавьте к этой смеси картофельное пюре и хорошо перемешайте.При необходимости добавьте еще соли.
Разделите смесь на шестнадцать равных частей и придайте ей желаемые формы.
Добавьте масло в кастрюлю.Обвалять каждую котлету яичным белком и панировочными сухарями. Обжарить котлеты в масле и подавать горячими с томатным кетчупом.
индийских котлет из говядины (палео) | My Heart Beets
Впервые я услышала о котлетах из говядины, когда начала встречаться со своим парнем (теперь мужем) Роби, когда он учился в колледже.Он всегда рассказывал мне о котлетах, которые делала ему его мама, и я понятия не имел, о чем он говорит.
Что такое котлета?
Что ж, в индийской кухне котлету можно приготовить либо из мяса, либо из картофеля, либо из того и другого. Я вырос в семье на севере Индии, и мы называли «котлету» иначе: «тикки». Обычно мы готовили дома «алоо тикки» или «картофельные котлеты». Я не знала, что мы с мужем, который является южноиндийцем, оба выросли и ели почти одно и то же, пока я наконец не попробовала свою первую котлету из говядины.Я помню, как сказал ему: «Эй! это тикки… но с мясом! »Вы можете знать котлеты и тикки как« крокеты ». Разве не интересно, как мы все едим разные варианты одного и того же по всему миру, но при этом называем это разными именами? Пища для размышлений. Буквально.
Котлеты, которые Роби ест, немного отличаются от моего рецепта, потому что мои котлеты не содержат глютен. Роби говорит, что они ничуть не хуже! Котлеты из говядины обычно готовятся из белого картофеля, покрываются панировочными сухарями и обжариваются во фритюре.В моем варианте я использую сладкий картофель и миндальную муку, а затем мелко обжариваю котлеты в топленом масле. Иногда я буду использовать обычный картофель вместо сладкого — решать только вам.
Эти котлеты можно приготовить не сразу. Шаги просты, но наберитесь терпения. Сначала вы собираетесь приготовить мясо со всеми специями, а затем измельчить его. Обычно я делаю это в своем нутрибулете или кухонном комбайне. Добавьте фарш в луковую смесь. Это должно выглядеть примерно так.
Добавьте отварной сладкий картофель и все перемешайте. Сделайте красивые пирожки и уберите их в холодильник. Это котлета перед тем, как положить в холодильник:
Когда вы готовите это блюдо из белого картофеля, они хорошо держатся, но когда вы используете сладкий картофель, вам действительно нужно положить его в холодильник, чтобы он стал твердым. Вы можете приготовить их за день вперед, если хотите, что также поможет им укрепиться, облегчая их легкое погружение в яичную смесь, а затем в миндальную муку.
Эти котлеты после мелкой обжарки в чугунной сковороде приобретут восхитительно золотистый вид. Когда вы их съедите, вы увидите, что говядина как бы тает во рту, и все, что остается, — это острая приправа, которую она оставляет.
Если вам нравятся эти котлеты, обязательно ознакомьтесь с моим рецептом крокетов из тунца!
Сварить сладкий картофель. Очистите и разомните их, а затем отложите в сторону.
Обжарьте на сковороде говяжий фарш с куркумой, мясной масала, порошком кашмири и чили (или кайенским перцем), свежемолотым черным перцем и солью.
Добавьте воды и варите на среднем огне 10 минут. Если осталась вода, готовьте на слабом огне, пока она не испарится. Когда мясо остынет, поместите его в кухонный комбайн или волшебную пулю, чтобы измельчить мясо.
Нагрейте пару столовых ложек масла или топленого масла на сковороде и добавьте лук и перец серрано. Через пару минут добавьте имбирь и чеснок. Перемешивайте, пока лук не станет коричневым. Добавить нарезанные листья кинзы.
Добавьте говяжий фарш к луковой смеси и все перемешайте.
Затем добавьте к говядине пюре из сладкого картофеля, перемешайте и дайте смеси остыть.
Раскатайте смесь в плоские маленькие продолговатые котлеты.
Положите котлеты в холодильник на ночь (или хотя бы на несколько часов), чтобы они сохранили свою форму.
Обмакните котлеты в яйцо, а затем аккуратно выложите в миндальную муку.
Обжарьте котлеты на чугунной сковороде до золотистого цвета.Осторожно переверните их вилкой.
Подавать с чатни, кетчупом или чем угодно!
Прикрепить рецепт
Понравился рецепт? Прикрепите его к своей любимой доске Pinterest сейчас, чтобы не забыть сделать это позже!
Pin Recipe Now0
Котлеты из фарша из кералы быстрого приготовления
Закуска, которая прекрасно сочетается с чаем и коктейлем. Эти хрустящие золотистые котлеты сделаны из мясного фарша, картофеля и смеси ароматных специй.
Если вы малаяли, вы знаете все об этой безумно вкусной закуске. Это действительно популярный кералитский (христианский) рецепт, который обычно готовят из говядины, но при желании можно использовать и другой вид фарша (баранина — отличный вариант!).
Я помню, как впервые съел котлету из кералита. Я учился на третьем курсе колледжа, и Роби принес мне попробовать котлеты своей мамы. Я съел их, и они поразили меня — настолько, что это до сих пор остается одним из самых ярких моих воспоминаний о еде.Я помню, как сказал (между укусами): «Ого… это как тикки… но с мясом!»
Я знаю, это не самое поэтическое описание, лол, но все же кажется довольно точным. Котлеты были моим знакомством с кералитской кухней.
В чем разница между TIKKI и CUTLET?
Есть и другие различия между алоо-тикки и мясной котлетой, помимо очевидного (мясо).
Во-первых, эти два жареных котлета очень по-разному приправлены.Кералитские котлеты называют «мясной масала», это южноиндийский гарам масала, который сильно отличается от северно-индийской смеси, которую вы найдете в магазинах. Для котлет из Кералы также необходимы листья карри, которые придают котлетам действительно уникальный цитрусовый аромат.
Еще одно важное отличие — это текстура. Алоо-тикки требует, чтобы юкон / желтый картофель более сливочный, чем красновато-коричневый картофель, используемый при приготовлении котлет. Обе котлеты тают во рту, но я бы сказал, что котлеты немного сытнее.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С КОТЛЕТАМИ БОЛЬШЕ! КАК ПОМОГАЕТ МГНОВЕННЫЙ ПОТ?
Котлеты готовятся из приправленного пряностями мяса и картофеля, которые вы разминаете, а затем формируете маленькие продолговатые котлеты. Вы макаете их во взбитое яйцо, обваливаете в панировочных сухарях, а затем обжариваете.
Обычно мясо и картофель готовятся отдельно… но мы готовим их вместе за 6 минут! (Но, как и все рецепты IP, это, конечно, не включает время, необходимое для достижения давления).
Когда все готово, мы все перемешиваем! И сделать пучок (25-30) котлет.
Тогда хлебайте и жарьте!
Когда они будут готовы, у вас останутся золотые котлеты, хрустящие снаружи с тающей во рту серединкой. Что-то вроде жареного картофеля и приправленного пряностями фарша. ❤️
МОГУ ЛИ Я СДЕЛАТЬ ЭТО ЗАРАНЕЕ?
Да, конечно! Они имеют прекрасный вкус через несколько дней после их приготовления, но, как и все жареные блюда, они будут лучше всего вскоре после жарки.Тем не менее, они по-прежнему великолепны, когда вы разогреваете их в духовке или на сковороде.
Если вы подаете эти котлеты в качестве закуски или закуски, убедитесь, что вы подаете их с кетчупом и маринованным луком (посмотрите, как приготовить маринованный лук в Керале, в карточке рецептов ниже)!
Вы также можете приготовить котлетный бургер — просто сделайте большую лепешку, положите ее в булочку для бутерброда и полейте кетчупом, маринованным луком и перцем чили.
Эти котлеты также станут отличным дополнением к рагу из Кералы (вегетарианскому или куриному).Но если вы обслуживаете их как сторону, будьте готовы к тому, что они украдут все остальное.
Салат из маринованного лука (Challas)
Для приготовления котлет:
Выжмите соте, добавьте масло и, когда оно станет горячим, добавьте лук и перец серрано и тушите в течение 7-8 минут или пока лук не начнет немного карамелизироваться.
Добавьте имбирь и обжарьте в течение минуты.
Добавьте специи, перемешайте, затем добавьте фарш и уксус.Готовьте, пока мясо не перестанет быть розовым (разбейте мясо деревянной ложкой).
Добавьте картофель и 2 столовые ложки воды и перемешайте.
Закройте крышку, закройте клапан давления и готовьте в течение 6 минут при высоком давлении.
Быстросъемное давление.
Откройте крышку, добавьте мелко нарезанные листья карри и измельчите картофель с мясом до однородного состояния.
Дайте смеси остыть (красновато-коричневый картофель впитает лишнюю жидкость).Когда он достаточно охладится, возьмите мерную ложку смеси, скатайте ее в продолговатую лепешку и поместите ее на тарелку. Повторяйте, пока не израсходуете всю смесь, чтобы сформировать котлеты.
Поместите котлеты в холодильник на ночь, чтобы они затвердели (это предотвратит поломку котлет при жарке).
Обмакните котлеты во взбитое яйцо, а затем в панировочные сухари.
Чтобы обжарить котлеты на мелкой поверхности, добавьте масло в сковороду (или в голландскую духовку) на среднем огне и, когда масло нагреется, обжарьте котлеты партиями до тех пор, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми (не удивляйтесь, если вы видите, что масло темнеет, пока вы продолжаете жарить котлеты).
Используйте шумовку, чтобы вынуть котлеты и выложить их на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Повторяйте до тех пор, пока не будете готовы.
Подавать с кетчупом и маринованным луком.
Для приготовления маринованного лука по-керальски (Challas):
Соедините ингредиенты в миске и хорошо перемешайте — лук станет мягким, когда он будет лежать (я люблю готовить свой на ночь перед подачей на стол).
Подавать с котлетами при комнатной температуре.
Прикрепить рецепт
Понравился рецепт? Прикрепите его к своей любимой доске Pinterest сейчас, чтобы не забыть сделать это позже!
Pin Recipe Now0
Картофельные котлеты — хрустящие, хрустящие и пикантные
Я приготовила эти картофельные котлеты по-пакистански на свой праздничный ужин в качестве замены говяжьего шашлыка, потому что мы пригласили кого-то, кто не ест говядину. Поэтому я остановился на этом.Их можно подавать как закуску, вы, вероятно, знакомы с ними по индийским ресторанам, где они называются Aloo ki Tikki (обычно закуска).
Их тоже так просто сделать. В моем доме часто бывает, что я иногда лениваюсь и не хочу покупать продукты. Особенно, когда мне нужно нести тяжелые сумки домой. Иногда я остаюсь дома с картошкой, яйцами, случайными травами и другими вещами, о которых не стоит упоминать.Вот когда мне действительно жаль, что я не пошел в магазин за продуктами, потому что мне не пришлось бы терзать мысли о том, что я могу сделать из этих ингредиентов, которые есть у меня под рукой. Но я обычно умею готовить эти картофельные котлеты. Они действительно вкусные, когда их только что обжаривают. Эти котлеты утолят любую тягу к соленому (а у меня ее обычно много). Я использую панировочные сухари Panko, потому что они создают больше текстуры и добавляют лучшую хрусткость, но и обычные панировочные сухари тоже подойдут. Они простые, быстрые и очень недорогие.
Картофельные котлеты
Для приготовления примерно 20 котлет диаметром 3-4 дюйма
Состав
4 средних и крупных картофеля, я использовала красные
1 мелко нарезанная луковица
1 большая горсть кинзы, мелко нарезанная (я знаю, насколько точно)
1 длинный зеленый перец чили, мелко нарезанный
1 чайная ложка порошка тмина
1 / 2-1 чайная ложка семян тмина
1 1/2 чайных ложки семян кориандра, крупно измельченных в мельнице для специй или ступке с пестиком
1/2 чайной ложки кайенского перца
1 чайная ложка сушеных зерен граната ( анар дана) , измельченные в мельнице для специй или ступке с пестиком, необязательно (свекровь добавляет их в свои котлеты, и они улучшают вкус.Если рядом с вами нет индийского или пакистанского продуктового магазина, вы можете пропустить это.)
1 чайная ложка соли
1 взбитое яйцо с небольшим количеством водяной соли и измельченными хлопьями чили
Панировочные сухари панко около 1 стакана
Масло растительное для жарки
* Отрегулируйте специи, если хотите более мягкую котлету. Я думаю, что большинство людей могут справиться с тем количеством специй, которое я перечислил здесь, но сделайте корректировки в соответствии со своими вкусовыми рецепторами.
Метод
Картофель нарезать крупными кусками и очистить от кожуры, положить в кастрюлю с холодной водой и варить около 15-20 минут, пока картофель не станет мягким.Тем временем нарежьте лук, кинзу и зеленый перец чили. Я сделал это в своем мини-кухонном комбайне. Когда картофель немного остынет, разомните его картофельным пюре или вилкой. Не делайте их слишком гладкими, оставьте им немного кусочков. Затем добавьте лук, кинзу, зеленый перец чили и все специи. Смешайте все вместе, как если бы вы смешивали тефтели. Затем сформируйте из картофельной смеси круглые котлеты среднего размера. Вы можете хранить их в замороженном виде примерно в течение месяца и обваливать их после разморозки.Но я зажарил свою свежую. Выложите яичную смесь (с солью и хлопьями красного чили) в тарелку и в отдельную тарелку добавьте панировочные сухари панко.
E150 – Сахарный колер | Добавкам.нет Общая информация Добавка Е150 (Сахарный колер) более известная в обиходе как карамель или жженый сахар – является водорастворимым пищевым красителем. Краситель Е150 это более окисленная …
Добавка Е150 (Сахарный колер) более известная в обиходе как карамель или жженый сахар – является водорастворимым пищевым красителем. Краситель Е150 это более окисленная карамель, чем та, которая применяется в конфетах и кондитерских изделиях. Добавка Е150 имеет запах жженого сахара и несколько горьковатый вкус. Цвет красителя Е150 варьируется от светло-желтого и янтарного до темно-коричневого.
Хотя основная функция карамельного красителя — окраска продуктов, добавка Е150 также обладает рядом дополнительных функций. В безалкогольных напитках, краситель Е150 действует как эмульгатор, чтобы препятствовать помутнению напитка и формированию хлопьев. Этому способствуют светозащитные свойства добавки, предотвращающие окисление вкусовых компонентов напитков.
Объединенная группа экспертов ФАО/ВОЗ по пищевым добавкам (JECFA) подразделяет карамельный краситель на 4 класса, в зависимости от способа получения и физических свойств. Подробное описание, а также особенности получения и применения каждого класса карамельного красителя вы можете получить по ссылкам, приведенным ниже.
Таким образом, сегодня в пищевой промышленности используются следующие виды красителя Е150:
сахарный колер I (добавка E150a) – простая карамель, получаемая путем термической обработки углеводов без применения сторонних веществ;
сахарный колер II (добавка E150b) – карамель, полученная по щелочно-сульфитной технологии;
сахарный колер III (добавка E150c) – карамельный краситель, полученный по аммиачной технологии;
сахарный колер IV (добавка E150d) – карамель, получаемая по аммиачно-сульфитной технологии.
Получают добавку Е150 путем термической обработки углеводов, в основном, в присутствии кислот, щелочей или солей. Процесс получения красителя Е150 называется карамелизацией. При этом карамель производится из недорогих и доступных питательных подсластителей. В качестве основного компонента при производстве красителя Е150 используется фруктоза, декстроза (глюкоза), инвертный сахар, сахароза, солодовый сироп, патока, крахмал. В роли кислот, которые могут быть использованы при производстве карамельного красителя, применяются серная, сернистая, фосфорная, уксусная и лимонная кислоты. При щелочном методе получения добавки Е150 используются щелочи аммония, натрия, калия и кальция. Кроме того, при получении карамельного цвета также могут использоваться гидроксиды и соли аммония, натрия и калия (карбонаты, бикарбонаты, фосфаты, сульфаты, бисульфиты).
Молекулы карамельного красителя могу иметь положительный или отрицательный остаточный заряд, в зависимости от реагентов, используемых в его производстве. Поэтому, чтобы избежать таких проблем как осадок или помутнение пищевых продуктов необходимо правильно подбирать класс карамельного красителя, в зависимости от кислотности и других физико-химических характеристик продуктов питания.
Сахарный колор имеет высокую микробиологическую стабильность. Так как краситель Е150 производится при очень высоких температурах и имеет высокую плотность вещества он не поддерживает развитие микроорганизмов.
Влияние на организм
Вред
Карамельный краситель Е150 может вызывать аллергические реакции у небольшой части потребителей. Однако это связано прежде всего с продуктами, из которых получают данную пищевую добавку. Глюкоза, полученная из пшеницы, солодовый сироп, полученный из ячменя и лактоза, получаемая из молока сами по себе могут быть аллергенами. Таким образом, лицам, подверженным аллергии на данные виды продуктов следует избегать и пищевых продуктов с использованием красителя «Сахарный колер».
При производстве добавки Е150 сульфитным методом в конечном продукте могут содержаться следы сульфитов. Однако этот показатель меньше 10 частей на 1 млн, поэтому на упаковках продуктов не обязательно размещение предупреждений о возможной аллергической реакции на компоненты красителя.
Международная организация JECFA установила допустимое суточное потребление (ДСП) пищевого красителя Е150 на уровне от 160 до 200 мг/кг массы тела, в зависимости от класса красителя. Для пищевой добавки Е150а (сахарный колер I-го класса) допустимая суточная норма не регламентируется в виду его безопасности для организма.
В 2010 году международная организация по химической безопасности IPCS пришла к выводу, что коммерчески производимый карамельный краситель имеет те же токсикологические свойства, что и карамель, производимая из сахара в домашних условиях. Исключения составляют лишь красители, при приготовлении которых используется аммоний (добавки E150c и E150d). Организация IPCS в ходе своих исследований также подтвердила, что сахарный колер не является канцерогеном и мутагеном.
Однако исследования, проведенные ученными «Университета Вандербильда» (США) и опубликованные в 2015 году говорят, что чрезмерное употребление напитков, содержащих карамельный краситель может приводить к раковым заболеваниям.
Администрация по продуктам питания и лекарственным препаратам США (FDA) классифицирует добавку Е150, как безопасную и освобождает от обязательной сертификации.
Польза
Не смотря на относительную «безвредность» карамелного красителя, данные о каком-либо положительном влиянии добавки Е150 на организм человека до сих пор не получены.
Использование
Сахарный колер является одним из древнейших и наиболее широко используемых пищевых красителей. Добавка Е150 находится почти в каждом виде продуктов пищевой промышленности (тесто, пиво, черный хлеб, булочки, шоколад, печенье, спиртные напитки и ликеры, кремы, наполнители, картофельные чипсы, десерты и многие другие).
Законодательство
Карамельный колер одобрен для употребления в пищу в большинстве стран мира. В то же время, в ряде стран есть ограничения на использование красителя Е150 в пищевой промышленности. Добавка Е150 разрешена для использования в пищевой промышленности России и Украины.
E150d Сахарный колер IV, полученный по аммиачно-сульфитной технологии — действие на здоровье, польза и вред, описание
Сахарный колер IV, полученный по аммиачно-сульфитной технологии, является натуральным или идентичным натуральному красителем, входит в группу пищевых добавок-красителей. В международной классификации пищевых добавок Сахарный колер IV имеет индекс Е150d.
Общая характеристика Е150d Сахарный колер IV, полученный по аммиачно-сульфитной технологии
Сахарный колер IV – разновидность пищевой добавки Е150, самая тёмная из всех, коричневый краситель. Вещество известно как мелкий порошок или раствор тёмно-коричневого, иногда почти чёрного цвета, имеет горький вкус жжёного сахара и такой же запах. Е150d Сахарный колер IV хорошо растворяется в воде, устойчив к повышению температуры, повышенной кислотности и к воздействию света. Аммиачно-сульфитная технология производства Е150d Сахарный колер IV подразумевает термическую обработку различных видов фруктозы, сахарозы и глюкозы. С помощью Е150d Сахарный колер IV можно получить различные оттенки коричневого цвета.
Польза и вред Е150d Сахарный колер IV
Е150d Сахарный колер IV считается безвредной для организма человека добавкой, добавка препятствует развитию микроорганизмов в продуктах, её содержащих (calorizator). Е150d Сахарный колер IV относится к меланинам, которые получены из растительных материалов и защищают организм от вредных воздействий окружающей среды. Тем не менее, установлена предельно допустимая норма суточного потребления Е150d Сахарный колер IV, которая составляет 200 мг на 1 кг массы тела человека.
Больше о пользе и вреде Е150d Сахарный колер IV смотрите в видео-ролике «Пищевые добавки: Е150» телеканала ОНТ.
Применение Е150d Сахарный колер IV
Основная отрасль применения Е150d Сахарный колер IV – производство напитков, как без-, так и алкогольных. Именно Е150d отвечает за узнаваемый цвет популярных газированных напитков – Coca-Cola, Pepsi-Cola и других. Также Е150d Сахарный колер IV находится в составе многих кондитерских изделий, соусов, в том числе соевого и устричного, маринадов, джемов, сиропов и некоторых полуфабрикатов.
Использование Е150d Сахарный колер IV в России
На территории Российской федерации разрешено использование Е150d Сахарный колер IV в качестве карамельного красителя для производства продуктов питания и напитков, при условии точного соблюдения установленных норм потребления.
Автор: Виктория Н. (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Пищевая добавка Е150d — E150d
САХАРНЫЙ КОЛЕР IV E150d, ПОЛУЧЕННЫЙ ПО «АММИАЧНО-СУЛЬФИТНОЙ» ТЕХНОЛОГИИ
Органолептические свойства Жидкости или твёрдые в-ва от тёмно-коричневого до чёрного цвета с запахом жжёного сахара и горьким вкусом.
Физико-химические свойства Смешивается с водой, нераств. в этаноле. Свето- и термостойкость (до 150° С) очень хорошие.
Получение Сахарный колер IV получают путём контролируемого нагревания товарных форм пищевых углеводов (мономеров и/или полимеров глюкозы и фруктозы, например сиропов глюкозы, сахарозы и/или инвертного сиропа, декстрозы) в присутствии или без кислот и щелочей с добавкой сульфитных и аммонийных соединений (серной кислоты, сульфита калия, бисульфита калия, сульфита натрия, бисульфита натрия, гидроксида аммония, карбоната аммония и гидрокарбоната аммония, фосфата аммония, сульфата аммония, сульфита аммония и бисульфита аммония).
Спецификации
Показатель
FNP5
FCCIV
Красители, связанные с диэтиламиноэтилцел-
люлозой, %, не менее
50,0
—
Содержание твёрдых веществ, %
40,0-75,0
–
Интенсивность окрашивания*
0,10-0,60
0,01-0,60**
Общее содержание серы, %
1,4-10,0
Не более 3,5***
Общее содержание азота, %
0,5-7,5
Не более 3,3***
Содержание диоксида серы, %, не более
0,5
0,2***
Аммиачный азот, %, не более
2,8
0,6***
4-метилимидазол, мг/кг, не более
1000
250***
As/Pb/тяж. мет., мг/кг, не более
1/2/25
1/2/25
* Интенсивность окрашивания определяется как поглощение 0,1%-го р-ра сахарного колера в воде в кювете толщиной 1 см при длине волны 610 нм. ** Для карамельных красителей Е150 всех типов. *•* Для красителя, стандартизованного на интенсивность окрашивания 0,1.
Гигиенические нормы ДСП 150 мг/кг веса тела в день в пересчёте на сухое вещество. Codex: разрешён в 6 стандартах на пищевые продукты в качестве красителя для джемов, варенья, желе в количестве до 200 мг/кг; солёных огурцов до 300 мг/кг; ароматизированных йогуртов и других кисломолочных продуктов после ферментации до 150 мг/кг; цитрусовых мармеладов до 1,5 г/кг; супов и бульонов до 3 г/кг готового продукта; консервированных грибов GMP. В РФ разрешён в качестве красителя в пиво, сидр, уксус, некоторые вина и ароматизированные напитки на винной основе, изготовленные по рецептурам, согласованным с Госсанэпиднадзором Минздрава РФ, горькие содовые напитки, горькое вино, изготовленные по рецептурам, согласованным с Госсанэпиднадзором Минздрава РФ, овощи в уксусе, рассоле или масле, за исключением оливок, джемы, желе, мармелады и другие подобные продукты переработки фруктов, включая низкокалорийные, в сосиски, сардельки, варёные колбасы, паштеты, варёное мясо, в сосиски с содержанием зерновых и бобовых более 6%, изделия из измельчённого мяса («городское мясо») с содержанием зерновых, бобовых и овощей более 4% и другие продукты согласно ТИ в количестве согласно ТИ (п. п. 3.10.1,3.10.6, 3.10.7,3.10.8,3.10.9,3.10.11, 3.10.12,3.10.14,3.11.3 СанПиН 2.3.2.1293-03).
Применение Сахарный колер, полученный по «аммиачно-сульфитной» технологии, устойчив к кислотам и особенно подходит для окрашивания безалкогольных газированных напитков. Предельно разрешённое количество указано в Директиве ЕС 94/36 как QS.
Другие области применения: в ЕС и США разрешён и используется для окрашивания всех лекарственных препаратов и косметических средств.
E150d — Сахарный колер IV
Сахарный колер IV (E150d) – пищевая добавка, в основном использующаяся в продуктах питания в качестве красителя. Добавка Е150d является одной из 4-х разновидностей добавки «Сахарный колер». Сахарный колер IV получают по аммиачно-сульфитной технологии (Caramel IV – sulfite ammonia caramel).
Характеристика: Другое его название добавки – аммиачно-сульфитный коллер. Такое название вещество получило, благодаря специальной технологии, которую используют для его изготовления: пищевые углеводы товарных форм (сахаристые вещества – глюкоза, фруктоза, сахороза, инвертный сироп) нагревают и добавляют аммонийные и сульфитные соединения. Добавка E150d является самой темной из данного класса красителей. По своим физическим свойствам она представляет собой темно-коричневый, практически черный раствор или порошок с горьким вкусом жженного сахара. Краситель E150d является добавкой стойкой к повышенной кислотности продукта и температуре. Он хорошо растворим в воде и устойчив к воздействию света. Пищевая добавка имеет горький привкус и запах жженого сахара, бывает в жидком и твердом состояниях.
Применение: Молекулы добавки Е150d могут иметь положительный или отрицательный остаточный заряд, в зависимости от реагентов, используемых в ее производстве. Это свойство добавки часто применяется чтобы устранить появление осадка в напитках. Краситель Сахарный колер IV имеет высокую микробиологическую стабильность. Продукты, изготовленные с применением данного красителя обычно подвергаются высокому давлению и температуре, а также обладают повышенной кислотностью. Кроме этого, добавка Е150d зачастую применяется при производстве напитков, содержащих алкоголь. Все это не способствует развитию микроорганизмов в конечном продукте. Пищевая добавка E150d обычно встречается в таких продуктах питания как: фруктовые консервы (компот, джем, пюре, варенье), овощные консервы (натуральные овощные, овощные закусочные, мясоовощные консервы, соусы, маринады, квашеные и соленые овощи), мармелады из цитрусов, сухие супы и бульоны, грибные консервы, уксус, спиртные напитки(пиво, вина, сидр, ликер, коньяк, горькие настойки, виски), кондитерские изделия и съедобные украшения для их декора(печенье, пряники, булочки, крема, покрытия), горькие содовые напитки, изделия из мяса(колбасы, паштеты, сардельки, сосиски, вареное мясо, мясные деликатесы), замороженные десерты.
Влияние на организм человека: Добавка Е150d является наиболее опасной среди добавок класса Е150. Существует ряд исследований, которые утверждают, что добавка является слабым канцерогеном, т.е. может приводить к раковым заболеваниям. Во многих штатах США производителей обязали указывать наличие добавки Е150d в составе продукта на этикетах. Объединенный экспертный комитет ФАО/ВОЗ по пищевым добавкам установил, что дневная доза потребления красителя Е150d не должна превышать 200 мг/кг веса тела человека. В таких дозах данная добавка считается безопасной для здоровья человека.
E150d Сахарный колер IV, полученный по аммиачно-сульфитной технологии
Пищевые добавки. Последние новости:
Пищевые добавки: все ли они вредны? «Пищевые добавки» — понятие очень широкое. К таким добавкам относят древесную целлюлозу, концентрат апельсинового сока, нитраты в готовых обедах, химические консерванты и агенты, предотвращающие слипание, в специях. Не все из них вредны для человека. Конечно, чем ближе еда к натуральной, тем лучше. Подробнее…
8 питательных добавок, которые вы должны принимать В идеальном мире люди легко получают все питательные элементы, которые им необходимы, из пищи. Но поскольку мир далек от идеального, пищевые добавки необходимы, чтобы преодолеть дефицит, с которым мы сталкиваемся из-за бедных почв, токсинов, переработанной пищи и ряда других негативных факторов. Вот 8 добавок, которые вам следует принимать Подробнее…
Если бы колбасы могли говорить… Серьезную угрозу для нашего здоровья и жизни составляют сильно переработанные продукты, содержащие целые «лаборатории» химических веществ, используемых для улучшения вкуса, запаха, цвета, консистенции, защиты от порчи, а также — транс-жиры, подсластители и т.п. «улучшители». Подробнее…
Эмульгаторы способствуют улучшению умственной деятельности Чем опасна соя и в чем польза пищевых добавок, — ответами на эти и другие вопросы с информационным источником Gazeta делятся ученые. Чем вредны пищевые добавки? В принципе они безопасны, потому что большинство из них выполняют технологические функции. Например, разрыхлитель, без которого любая выпечка невозможна, делает тесто мягким и рыхлым. Подробнее…
Сорбитол опасен при диабете Сорбитол – сахарный спирт, одно время принимался как замена сахара для диабетиков. Он также вырабатывается в организме при метаболизме глюкозы. Однако опасность, которую представляет собой сорбитол, была обозначена в медицинской литературе только на протяжении последних двух десятилетий. Сегодня о качествах этого популярного подсластителя существуют противоречия. Подробнее…
Опасность диетической газировки или новое исследование аспартама Одна банка диетической газировки в день может увеличить риск заболевания лейкемией у мужчин и женщин, а также риск множественной миеломы и неходжкинской лимфомы у мужчин, сообщают результаты самого длительного изучения воздействия на людей аспартама в качестве канцерогена. Важно, что это было самое полное и долгосрочное исследование, когда-либо выполнявшееся на эту тему Подробнее…
Как производители обманывают покупателя По мере того, как растет сознательность и информированность покупателей, компании, производящие продукты питания, выискивают все новые способы изменить названия ингредиентов. Многие ингредиенты, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и транс-жиры, по-прежнему присутствуют в составе продуктов, но уже под другими названиями, сообщает Fitsugar. Давайте разберемся с тем, что содержится в нашей еде, и познакомимся с «псевдонимами», которые используют производители продуктов. Подробнее…
Добавка для спортсменов попала в «черный список» На днях, английское Агентство по регулированию лекарственных средств и продуктов для здравоохранения установило запрет на распространение и употребление спортивного питания, а также пищевых добавок, содержащих 1,3-диметиламиламин. За последние несколько лет это вещество получило широкое распространение как добавка, которую принимают непосредственно перед тренировкой. Подробнее…
Зиракс начал поставки пищевого хлористого кальция Fudix в Италию Компания «Зиракс» поставила первую партию высокочистого пищевого хлористого кальция Fudix на рынок Италии. Италия стала двадцатой страной, куда стала поставляться пищевая добавка «Зиракс». Хлорид кальция Fudix сегодня поставляется в Израиль, Испанию, Сербию, Ирландию, Турцию, Чехию, страны СНГ и Ближнего Востока. Подробнее…
А также:
Краситель сахарный колер в коньяке и виски: вреден ли и зачем добавляют?
Сахарный колер – это пищевой краситель, входящий в состав коньяков, виски и множества алкогольных напитков. Насколько он вреден или полезен? Зачем вообще его используют? Вот об этом тут и поговорим.
Краситель сахарный колер: как делают и каким бывает?
Сахарный колер – это один из самых давних пищевых и натуральных красителей, используемый с незапамятных времен. Когда люди стали добывать сахар из тростника или прочих растений (той же свеклы), они тут же начали экспериментировать с этим сладким продуктом. Конечно же, нагревали его. И замечали, что чем дольше происходил нагрев, тем сильнее изменялся цвет у получаемой субстанции. Ее мы знаем сейчас под простым названием «карамель».
Так вот пищевой краситель сахарный колер 1 (I) простой – это там самая карамель, получаемая простым нагревом сахара, фруктозы, сахарозы, глюкозы (декстрозы), крахмала, солодового сиропа или патоки. Он в составе еще обозначается как E150a.
Но в промышленных условиях используют не только нагрев, но и кое-какие дополнительные технологии, благодаря которым получаются несколько иные варианты этого пищевого и натурального красителя. E150b (2 или II) делается с применением щелочно-сульфитной технологии. E150c (3 или III) – с участием аммиака. E150d (4 или IV) – по аммиачно-сульфитной технологии.
Сильно вдаваться в детали тут не станем. По сути, это нагрев тех или иных сахаров с применением разных веществ для получения различных оттенков и каких-то дополнительных свойств, нужных для того или иного продукта.
Зачем сахарный колер добавляют в коньяк, виски и алкоголь?
В коньяк, виски и прочие алкогольные напитки пищевой краситель сахарный колер в первую очередь добавляют для получения особого благородного янтарного оттенка, более темного или менее темного. Без этого вещества крепкий алкоголь был бы практически прозрачным, по типу водки. Лишь долгая выдержка в бочках может придать напитку особые оттенки (светло-янтарные или золотистые). Но без Е150а или его аналогов насыщенного и глубокого янтарного цвета в коньяке, виски и прочих напитках мы бы не наблюдали.
Но не только для придания цветовой янтарности сахарный колер в данном случае добавляется. Он еще препятствует образованию хлопьев и выпадению осадка в напитке, то есть выступает в роли так называемого «эмульгатора». А также препятствует окислению под воздействием солнечных лучей.
Вред и польза сахарного колера. Вреден ли он?
Сахарный колер – это пищевой и натуральный краситель. По сути, это карамель. Бывает он в твердом, густом или жидком виде (порошок, гранулы, сироп или жидкий раствор). Многочисленные исследования показывают, что вред он может нанести человеку только при наличии аллергий на конкретные ингредиенты, используемые в его производстве. Например, на сульфиты в случае с E150b и E150d, пшеницу или ячмень при применении солодового сиропа, ну и так далее. Страдающим диабетом тоже не рекомендуется перебарщивать с этими добавками по понятным причинам.
Однако их добавляют в коньяк, виски и прочий алкоголь в таких малых дозах, что отравиться этой натуральной пищевой добавкой не получится. Гораздо быстрее получите сильнейшее алкогольное отравление. Так что не нужно бояться этих безобидных «Е-шек». Они применяются даже в очень благородных и дорогих коньяках, виски и прочих алкогольных напитках.
Так ли ужасны «Е»-шки, как о них говорят?
Внимательное отношение к своему здоровью побуждает нас, покупателей, изучать состав продуктов. Напуганные страшными словами «красители», «Е-100», «Е-300» и т.д. мы порой отказываемся от покупки, если вдруг нашли эти слова на обертке выбираемого продукта. А, может быть, зря.
Каждый, кто заботится о здоровье, однажды приходит к тому, что начинает внимательно читать информацию на упаковках. Начиная сознательно выбирать, что стоит вносить в свой организм, а чем можно «отравиться», мы для своего же блага многие продукты вносим в категорию запрещенных. Для неподготовленного человека часть текста на упаковке продукта становится тайным кодом. Что делать? Пора найти дополнительную информацию о том, что значат все эти Е, лецитины, глуоматы, карбонаты… Итак, о полезных, безопасных и вредных для здоровья пищевых добавках.
Пока медики спорят с химиками о вреде пищевых добавок, человечество ежедневно добровольно усваивает немалое количество этих самых добавок из самых разных продуктов. Как утверждают производители всевозможных консервированных продуктов, все эти добавки одобрены многочисленными инстанциями, иначе они бы не имели маркировки «Е».
Впрочем, с такой постановкой вопроса не согласны ученые. Они утверждают, что эти добавки не оказывают на организм человека вредного влияния лишь тогда, когда их берут строго по отдельности — но вместе с другими организмами и веществами в нашем пищеводе эти добавки могут вступить в реакцию и оказать совершенно неожиданное воздействие.
По определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) пищевые добавки — это природные соединения и химические вещества, которые сами по себе обычно не употребляются в пищу, но в ограниченных количествах преднамеренно вводятся в продукты. В разных странах, в производстве продуктов питания используют около 500 пищевых добавок.
Как получают добавки?
Вначале, естественно, микробиологи и химики разрабатывают ту или иную добавку. Затем полученную добавку проверят на соответствие бесконечным нормам, проводят пробы и испытания, и только затем добавку допускают к опытному применению.
Тесты занимают, как правило, от нескольких недель до нескольких месяцев и даже лет. В ходе тестирования не только проверяются полезные свойства, но и выясняется, насколько она безвредна для человека. Если тесты прошли успешно, то контролирующая организация страны, где была разработана добавка, рекомендуют её к широкому применению.
Функции добавок
Добавки регулируют влажность продуктов, размельчают и разрыхляют, эмульгируют и уплотняют, отбеливают и глазируют, окисляют, охлаждают и консервируют и так далее. Они даже могут превратить продукты в пену.
Что означает «Е»?
Это сокращение от «Europe» — Европа, так Европейская комиссия по пищевым добавкам помечает химические соединения, содержащиеся в продуктах. Затем следует трех- или четырехзначная цифра, в которой и закодировано полное название загадочного соединения.
Раньше названия этих химических веществ писали на этикетках полностью, но это занимало так много места, что в 1953 году в Европе решено было заменить названия химических пищевых добавок одной буквой с цифровыми кодами.
Так, добавки с кодом Е-1** — это красители искусственного или натурального происхождения. Код консервантов — Е-2**, они предупреждают развитие бактерий в продуктах. Антиокислители (Е-3**) предупреждают окисление жиров, препятствуют развитию токсичных бактерий. Токоферолы и витамин Е закодированы под Е-306 и Е-309 – это безопасные добавки, чего нельзя сказать про антиокислители BHA (Е-320) и BHT (Е-321). Стабилизаторы и эмульгаторы (Е-4**) улучшают текстуру и внешний вид продуктов. Широко используются подсластители (Е-4** и Е-9**), они примерно в 200 раз слаще сахара. Некоторые из них (например, Е-952 – цикламат, используемый в газированных напитках) недостаточно безопасны. Усилители вкуса и другие добавки (Е-2**, Е-3**, Е-5**, Е-9**) применяются как на стадии приготовления, так и в конечных продуктах.
Вкратце о добавках
Нет смысла подробно описывать все существующие добавки. Во-первых, их очень много. Во-вторых, в производстве используются лишь самые популярные. Это Е250 – нитрит натрия, Е251 – нитрат натрия и Е252 – нитрат калия.
Без этих добавок невозможно представить себе колбасные изделия. В процессе обработки колбасный фарш теряет свой нежно-розовый цвет, превращаясь в серо-бурую массу. Тогда в ход идут нитраты и нитриты, и вот с витрины на нас «глядит» уже вареная колбаса цвета парной телятины.
Нитродобавки содержатся не только в колбасных изделиях, но и в копченной рыбе, шпротах, консервированной сельди. Добавляют их и в твердые сыры, для предупреждения вспучивания. Продукты, содержащие эти добавки, нельзя употреблять людям, страдающим заболеваниями печени, кишечника, дисбактериозом, холециститом. У таких людей часть нитратов, попадая в желудочно-кишечный тракт, превращается в более токсичные нитриты, которые в свою очередь, образуют довольно сильные канцерогены — нитрозоамины. А Е620 – глютаминовая кислота и Е621 – глутамат используются для усиления и сохранения вкуса. Вредными соединениями ни глутаминовую кислоту, ни ее соли назвать нельзя. Напротив, в этой кислоте особенно нуждается сердечная мышца и мозг. Кстати, при нехватке наш организм сам может начать ее синтезировать. А вот при переизбытке она начинает оказывать токсическое действие, особенно на печень и поджелудочную железу.
Вся сложность заключается в том, что на упаковках никогда не указано точное количество глутамата, поэтому лучше в день съедать не более двух блюд, содержащих эту добавку (по одному на прием пищи). Все остальные блюда в этот день глутаматов содержать не должны. В недавнем эксперименте японского ученого выяснилось, что глютамат натрия в больших дозах вызывает слепоту у крыс. Японец признает, что количество добавки, съеденное крысами, намного превышает человеческие нормы. Однако, считает он, «мы не должны отрицать вероятность, что глютамат может повлиять на человеческое зрение, особенно если употреблять его сравнительно большими дозами в течение многих лет». Эксперты в области пищевых добавок уверяют, что эти страхи надуманны.
— Пищевые добавки, тот же глютамат натрия, могут повредить при передозировке, — говорит Геннадий Николаевич Шатров. — Но превысить норму сложно, если вообще возможно. Человек просто не в состоянии съесть так много продукта, чтобы получить опасную дозу. Вообще глютамат — это аминокислота (из нее строится белок). Она есть в организме человека (в грудном молоке матери), участвует в белковом обмене, она присутствует и во многих продуктах, богатых белками, — сыре, мясе, молоке и бобах.
Опасные и запрещенные добавки
До недавнего времени существовало лишь три таких добавки — Е121 (цитрусовый красный краситель), Е123 (краситель амарант) и Е240 (консервант форомальдегид). Первые два «Е», как ясно из названия, относятся к категории красителей. Эти добавки обычно содержатся в сладкой газированной воде, леденцах, цветном мороженом. Е240 – из разряда консервантов — присутствует в консервах любого вида (грибы, компоты, варенья, соки и т.д.) Уже научно доказано, что все три добавки могут способствовать образованию злокачественных опухолей. Интересно, что всего несколько лет назад запрещённые добавки, например Е240, использовались вполне легально. В частности такие индексы стояли на обёртках шоколадных батончиков «МАРС», причём формально компания-производитель действовала абсолютно правильно — в тот момент ещё не было запрета на эту добавку. На обёртках нынешних «МАРСов» запретных индексов нет.
А некоторое время назад были запрещены поставки продуктов, содержащих пищевые добавки Е 216 (пропиловый эфир пара-оксмбензойной кислоты) и Е 217 (пара-оксибешойной кислоты пропиловый эфир, натриевая соль. До недавнего времени считалось, что пищевые добавки Е 216 и Е 217 не оказывают вредного воздействия на здоровье человека. Эти консерванты часто использовались в производстве конфет, шоколада с начинкой, желе, покрывающего мясные продукты, паштетов, супов и бульонов. Однако с 1 января 2005 года Европейская комиссия ввела временный запрет на использование этих добавок.
Безвредные «Е»
По-настоящему безвредными можно назвать лишь небольшое количество пищевых добавок, но даже их врачи не рекомендуют употреблять детям до 5 лет.
Е100 – куркумин (краситель), может содержаться в порошке кэрри, соусах, готовых блюдах с рисом, варенье, кандированных фруктах, рыбных паштетах.
Е363 – янтарная кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах, сухих напитках
Е504 – карбонат магния (разрыхлитель теста), может содержаться в сыре, жевательной резинке, пищевой соли.
Е957 – тауматин (подстластитель) может содержаться в мороженом, сухофруктах, жевательной резинке без сахара.
Добавки и болезни
Некоторые пищевые добавки, обозначенные буквенным кодом Е, могут спровоцировать развитие некоторых заболеваний.
Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е142, Е153 – красители. Содержатся в сладкой газированной воде, леденцах, цветном мороженом. Могут привести к образованию злокачественных опухолей.
Е171-173 – красители. Содержатся в сладкой газированной воде, леденцах, цветном мороженом. Могут привести к заболеваниям печени и почек.
Е210, Е211, Е213-217, Е240 – консерванты. Есть в консервах любого вида (грибы, компоты, соки, варенья). Могут привести к образованию злокачественных опухолей.
Е221-226 – консерванты. Используются при любом консервировании. Могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Е230-232, Е239 – консерванты. Содержатся в консервах любого вида. Могут вызвать аллергические реакции.
Е311-313 – антиоксиданты (антиокислители) Есть в йогуртах, кисломолочных продуктах, колбасных изделиях, сливочном масле, шоколаде. Могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Е407, Е447, Е450 – стабилизаторы и загустители. Содержатся в вареньях, джемах, сгущённом молоке, шоколадном сыре. Могут вызвать заболевания печени и почек.
Е461-466 – стабилизаторы и загустители. Есть в вареньях, джемах, сгущенном молоке, шоколадном сыре. Могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Е924a, Е924b — пеногасители. Содержатся в газированных напитках. Могут привести к образованию злокачественных опухолей.
Нормы добавок
В целом в нашей стране нормы применения пищевых добавок соответствуют европейским стандартам. Однако на некоторые из них ограничения более жесткие. Например, на нитриты. Была введена допустимая суточная норма нитритов, равная 50 мг/кг в конечном продукте. На Западе разрешили дозировку 150–200 мг/кг. Позднее, когда стали приводить наши показатели в соответствие с европейскими, решили оставить допустимую норму нитритов прежней.
Нормируются в основном консерванты и синтетические антиокислители, красители и подсластители. Многие природные вещества ничем не угрожают человеку и в относительно больших количествах. Мы потребляем их с овощами, мясом. Различные кислоты — молочную, яблочную, уксусную — добавляют в продукты в таких дозах (чтобы уменьшить или усилить кислотность), которые необходимы для технологического процесса. То же относится к желатину, крахмалу и др.
Как отказаться от добавок
Естественно, нам намного комфортнее употреблять в пищу натуральные продукты. Но в действительности заверения производителя в «натуральности» не всегда означают, что эта пища более здоровая и чистая, чем искусственная. Иначе говоря, на «экологическую чистоту» пищевые продукты никто не проверяет, потому что и критериев таких нет. Захотел производитель привлечь покупателя — и написал. Строго говоря, создать такой продукт практически невозможно. Ведь нужно соблюсти «чистоту» во всей технологической цепочке: сырье — производство — распространение — потребление.
Но поспешу сразу огорчить вас — полностью отказаться от добавок все равно не получится. Придется расстаться и с безалкогольными напитками, и со спиртным — пить только воду из-под крана или кипяченую и деревенское молочко. Йогурты исключаются из списка. Без загустителей и красителей их не получить.
Если же вы хотите быть уверенными в том, что на вашем столе натуральная и здоровая пища — внимательно прочитайте следующие советы:
не покупайте продукты с неестественно яркой, кричащей окраской;
досконально изучайте этикетку;
выбирайте свежие сырые овощи и фрукты;
не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения;
чем меньше список ингредиентов, тем меньше добавок;
вместо того чтобы покупать готовые соки, делайте их сами;
не перекусывайте чипсами, готовыми завтраками, супами из пакетика, хот-догами, всевозможными бургерами;
покупайте замороженные овощи;
откажитесь от переработанных или законсервированных мясных продуктов.
Добавки Е, которые считаются полезными
E100 Куркумины
E101 Рибофлавин (Витамин B2)
E106 Рибофлавин-фосфат натрия
E300 Аскорбиновая кислота (Витамин С)
E306 Концентрат смеси токоферолов
Добавки Е, которые считаются безвредными
E140 Хлорофилл
E141 Медные комплексы хлорофиллов и хлорофиллинов
E150a Сахарный колер I простой
E150b Сахарный колер II, полученный по щелочно-сульфитной технологии
E150c Сахарный колер III, полученный по аммиачной технологии
E150d Сахарный колер IV, полученный по аммиачно-сульфитной технологии
E162 Свекольный красный (бетанин)
E170 Карбонаты кальция (мел)
E270 Молочная кислота
E296 Яблочная (малоновая) кислота
E297 Фумаровая кислота
E307 Альфа-токоферол синтетический (Витамин E)
E308 Гамма-токоферол синтетический
E330 Лимонная кислота
E420 Сорбит, сорбитовый сироп
E901 Пчелиный воск, белый и желтый
E902 Воск свечной
E903 Воск карнаубский
E905b Вазелин
E905c Парафин
E906 Бензойная смола
E913 Ланолин
E954 Сахарин и его натриевые, калиевые и кальциевые соли
E955 Сукралоза (трихлоргалактосахароза)
Категории пищевых добавок:
Е100 – Е199 (красители) – вещества, придающие продукту новый цвет или скрывающие его природный оттенок.
Е200 – Е299 (консерванты) предохраняют продукт от гниения, брожения и остальных процессов распада.
Е300 – Е399 (антиоксиданты) предотвращают окисление продукта (например, прогоркание содержащихся в нем жиров или разложение светочувствительных естественных красителей).
Карамельный краситель — один из старейших и наиболее широко используемых пищевых красителей, то же самое вещество, которое делает вашу колу коричневой и придает пиву янтарное золото. Хотя это звучит естественно, карамельный оттенок — это не то же самое, что конфеты. Существует четыре типа карамельных красителей, два из которых содержат химические вещества, вызывающие рак у лабораторных животных.
Идентификация
Четыре типа карамельного красителя включают простую карамель; тип, который реагирует с сахаром сульфитами; тот, который взаимодействует с сахарами с соединениями аммония; и тот, который взаимодействует с сахарами как с аммониевыми, так и с сульфитными соединениями — типом красителя, который используется в большинстве газированных напитков. Карамельный краситель также содержится в черном хлебе, шоколаде, леденцах от кашля, уксусе, заварном креме, начинках, пончиках, подрумянивающем соусе и многих других пищевых продуктах.
Артериальное давление
Хотя кола была связана с повышением артериального давления, считалось, что виноват кофеин в напитках.Тем не менее, исследование 2005 года, опубликованное в «Журнале Американской медицинской ассоциации», показало, что, хотя у тех, кто регулярно пьет кофе с кофеином, повышенное кровяное давление не повышается, у людей, регулярно пьющих колу, наблюдается. Исследователи пришли к выводу, что, возможно, виноват другой компонент колы — карамельный краситель, богатый вредными конечными продуктами гликирования.
Рак
Центр науки в интересах общества в январе 2011 года обратился в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов с просьбой запретить два типа карамельных красителей, которые вступают в реакцию с аммиаком, из-за содержащихся в них побочных продуктов рака, известных как 2-MEI и 4-MEI.В то же время штат Калифорния добавил 4-MEI в свой список химических веществ, вызывающих рак. Обе жалобы основаны на исследованиях, опубликованных в 2003 и 2005 годах Национальной токсикологической программой Национального института здравоохранения США, которые показали, что химические вещества вызывают рак у некоторых мышей и крыс.
Иммунная система
Карамельный краситель III типа, производимый с использованием аммиака, но не сульфитов, может снизить количество полезных лейкоцитов в кровотоке, согласно исследованию, опубликованному в «Toxicological Sciences» в 1993 году.Голландские исследователи в течение месяца кормили мышей диетой с добавлением карамельного красителя III, а затем измеряли их иммунный ответ на Trichinella spiralis, микроб, вызывающий болезнь трихинеллез. У мышей, которым давали самый высокий уровень карамельной окраски, наблюдалось наибольшее снижение иммунной функции.
Аллергии
Некоторые ингредиенты, используемые при приготовлении карамельного красителя, могут вызывать реакции, если у вас аллергия на них, глютеновая болезнь или непереносимость глютена.Некоторые из них включают молоко, кукурузную декстрозу, кукурузный или пшеничный крахмал и солодовый сироп, полученный из ячменя. Однако эти ингредиенты не всегда указываются индивидуально на этикетке продукта.
Безопасность карамельного красителя — обновление
Основные моменты
•
Карамельные красители были одобрены и безопасно использовались в пищевых продуктах и напитках на протяжении десятилетий.
•
Были проведены многочисленные исследования безопасности карамельных красителей, а также важных токсикологических компонентов.
•
Карамельные красители не являются генотоксичными или канцерогенными, и были установлены допустимые суточные дозы.
•
Текущее потребление карамельных красителей и компонентов безопасно на основании авторитетных обзоров.
Реферат
Карамельный краситель используется в пищевых продуктах и напитках более 150 лет и регулируется во всем мире как краситель. Четыре различных класса карамельных красителей (простая карамель, сульфитная карамель, аммиачная карамель и сульфитно-аммиачная карамель) хорошо охарактеризованы, и каждый из них имеет спецификации, которые учитывают переменные обработки, включая реагенты, которые могут давать компоненты с низкой молекулярной массой (например,g., 4-MeI и THI), которые могут иметь токсикологическое значение для оценки безопасности.
Обширные испытания безопасности были проведены с различными классами карамельного красителя и его составляющими, включая токсикокинетику, генотоксичность, субхроническую токсичность, канцерогенность и исследования токсичности для репродуктивной системы / развития. Кроме того, доступны данные об использовании и уровнях использования, которые использовались для оценки поступления карамельных красителей и их составляющих. Уровни наблюдаемых побочных эффектов (NOAEL) не были определены для всех классов, а допустимые суточные дозы были установлены для обеспечения безопасности использования.Имеющиеся исследования подтверждают вывод о том, что карамельные красители не являются генотоксичными или канцерогенными, а оценки воздействия показывают, что потребление карамельных красителей и компонентов не представляет чрезмерного риска для безопасности. В этом обновлении суммируются доступные соответствующие исследования безопасности и авторитетные обзоры карамельных красителей и их токсикологически важных компонентов, 4-MeI и THI.
Научная группа Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов по пищевым добавкам и источникам питательных веществ , добавленным в продукты питания (ANS) провела оценку безопасности группы карамельных красителей [1], разрешенных для использования в пищевых продуктах в Европейском союзе. Группа пересмотрела ранее установленные допустимые суточные дозы (ADI) [2] для этих цветов и установила группу ADI , охватывающую все карамельные цвета.Группа также изучила безопасность некоторых побочных продуктов, образующихся в результате производства этих красок, и рекомендовала поддерживать их уровни в карамельных тонах как можно более низкими с технологической точки зрения. Эта работа является частью продолжающейся переоценки EFSA всех пищевых красителей, разрешенных в настоящее время в ЕС [3]. Научные советы EFSA помогут обосновать решения политиков ЕС в отношении пищевых красителей.
На основании всех имеющихся данных Группа пришла к выводу, что эти карамельные красители не являются генотоксичными или канцерогенными и что нет никаких доказательств того, что они оказывают какое-либо неблагоприятное воздействие на репродуктивную функцию человека или на развивающегося ребенка.Учитывая их аналогичные свойства, группа ANS установила группу допустимого суточного потребления (ДСП) 300 мг на кг массы тела в день (мг / кг массы тела в сутки), применимую ко всем четырем цветам; однако для одного из них, карамельного E150c, Группа установила более строгий ДСП, равный 100 мг / кг м.т. / день.
Доктор Джон Кристиан Ларсен, председатель комиссии ANS сказал: «Группа решила установить более низкий ДСП для карамели E 150c, чтобы учесть неопределенности, связанные с возможным воздействием на иммунную систему одного из ее компонентов, 2-ацетил- 4-тетрагидроксибутилимидазол (THI).Это означает, что в группе ADI 300 мг / кг м.т. / день, установленной для четырех карамельных цветов, только 100 мг / кг м.т. / день может быть восполнен E150c [4] ».
Группа также отмечает, что взрослые и дети, которые часто потребляют продукты, содержащие эти цвета, могут превысить дневные нормы потребления, установленные для трех из этих цветов (E150a, E150c, E150d), если они будут использоваться на максимальных уровнях, сообщаемых отраслью.
Эксперты группы ANS EFSA также отметили, что во время производства карамельных красок образуются побочные продукты, и что тип и уровни этих красок могут значительно варьироваться в зависимости от производственного процесса.Ученые изучили безопасность этих компонентов, некоторые из которых вызывают токсикологическое беспокойство, такие как фуран и 5-гидроксиметил-2-фурфурол (5-HMF). Они рекомендовали обновить спецификации, определенные для карамельных красок в законодательстве ЕС [5], чтобы они также включали максимальные уровни для этих компонентов.
Ученые из Панели также изучили другие составляющие, образующиеся в процессе производства, а именно 2-ацетил-4-тетрагидроксибутилимидазол (THI), присутствующий в E150c, и 4-метилимидазол (4-MEI), присутствующий в E150c и E150d, для которых EU спецификации уже предусматривают максимальные уровни их присутствия в цветах.
Чтобы принять во внимание неопределенности относительно возможных последствий для здоровья человека воздействия THI на иммунную систему, наблюдаемого у животных, Группа установила более низкий удельный ДСП для цвета E150c, который содержит этот компонент. Кроме того, Группа приветствовала бы дополнительные исследования для дальнейшего выяснения возможных эффектов THI на иммунную систему.
После обзора научной литературы по 4-MEI, включая недавние исследования канцерогенности на животных, Группа сочла, что самый высокий уровень воздействия на 4-MEI, который мог возникнуть в результате употребления продуктов, содержащих E150c и E150d, не дал вызывают беспокойство.Таким образом, максимальный уровень, установленный для 4-MEI в технических условиях для этих двух карамельных красок [6], считался достаточно защитным.
Тем не менее, Группа посчитала, что для того, чтобы снизить воздействие побочных продуктов карамельных красок на потребителя, было бы разумно поддерживать их уровни в карамельных красителях на минимальном технологическом уровне. В связи с этим Группа рекомендовала провести дальнейшие исследования связи между производством карамельных красок и образованием и природой производных компонентов.
Для заметок в редакцию
Директива Совета 89/107 / EEC гласит, что все пищевые добавки должны находиться под постоянным наблюдением и должны пересматриваться, когда это необходимо, в свете меняющихся условий использования и новой научной информации. Пищевые красители были среди первых добавок, которые подверглись оценке, поэтому программа ЕС по переоценке пищевых добавок предусматривает, что они должны оцениваться в первую очередь. Оценка безопасности, проводимая группой ANS EFSA, включает обзор всех доступных соответствующих научных исследований, а также данных о токсичности как для людей, так и животных, а также о воздействии на человека рассматриваемого вещества, на основании чего Группа делает выводы относительно безопасности вещество.
Неизвестные эффекты карамельного окрашивания
Кола, диетическая и обычная, содержит множество потенциально опасных ингредиентов. Карамельный краситель, содержащийся в коле, показал положительную связь с риском гипертонии или высокого кровяного давления. Фактически, журнал Американской медицинской ассоциации провел исследование и обнаружил, что не кофеин в газировке повышает кровяное давление, а скорее карамельный оттенок, который может быть ответственным за повышенный риск гипертонии.
Карамельный краситель действует как эмульгатор, удерживая ароматические масла в растворе во взвешенном состоянии. Его получают путем нагревания пищевых углеводов (например, кукурузного сиропа) до высоких температур. Обычно добавляют кислоту, такую как уксусная, молочная или фосфорная, чтобы разорвать связи между сахарами при нагревании до карамелизации. В результате получается жженый сахар, который является наиболее широко потребляемым (по весу) ингредиентом пищевого красителя в мире. Он содержится не только в коле, но и в соусах, подливках и выпечке.
Возникает вопрос, почему эта добавка включена в такое количество продуктов. Мы общество, которое ест глазами. Цвет — это первое впечатление, которое «накрывает стол» для других сенсорных ощущений. Карамельный краситель придает хлебу более глубокий коричневый оттенок, придает пиву насыщенный вид и придает выпечке однородный вид.
FDA сообщает, что абсолютная безопасность любого пищевого красителя никогда не может быть доказана. Решения о безопасности цветных добавок принимаются на основе лучших имеющихся научных данных.Поскольку научные знания постоянно развиваются, федеральные чиновники часто пересматривают ранее принятые решения, чтобы гарантировать актуальность оценки безопасности пищевых веществ. На данный момент карамельный краситель находится в списке GRAS (Обычно считается безопасным). Однако в этом же списке вы найдете кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и некоторые искусственные подсластители, продукты с известными последствиями для здоровья.
Мой совет? Прочтите этикетки с ингредиентами на пищевых продуктах, которые вы покупаете. Чем выше ингредиент на этикетке, тем больше ингредиента в этом продукте.Покупка продуктов с более коротким списком ингредиентов обычно означает приближение продуктов к их первоначальной, естественной форме и меньшую вероятность того, что эти продукты будут содержать красящие добавки и химические вещества.
Карамельный краситель, пожалуй, самый широко потребляемый пищевой краситель в мире. К сожалению, его производство иногда может приводить к образованию канцерогена под названием метилимидазол, который в 2007 году был идентифицирован как химическое вещество, вызывающее рак.В целях закона о маркировке Proposition 65 Калифорния установила дневной лимит в 29 микрограммов в день. Итак, насколько сильно могут вызвать рак безалкогольные напитки карамельного цвета? Мы не знали … до сих пор … Мое видео В каком канцерогене больше карамельных красителей: кока-кола или пепси? исследует эти и другие вопросы.
Исследователи протестировали 110 образцов безалкогольных напитков с полок магазинов в Калифорнии и в пригородах Нью-Йорка, включая Коннектикут и Нью-Джерси. В Sprite не было обнаружено канцерогенов, чего и следовало ожидать, поскольку Sprite не имеет карамельного коричневого цвета.Среди таких газированных напитков самые высокие уровни были обнаружены в газированных напитках марки Goya, в то время как самые низкие уровни были в продуктах Coke, которые были примерно в 20 раз меньше, чем продукты Pepsi. Интересно, что калифорнийская пепси была значительно менее канцерогенной, чем нью-йоркская пепси. «Это поддерживает идею о том, что [законы о маркировке, такие как] Предложение 65 … могут стимулировать производителей к снижению рисков, связанных с химическими веществами пищевого происхождения …» Для защиты потребителей на остальной территории страны федеральные постановления могут быть ценным подходом к снижению избыточного риска рака — но насколько мы говорим о раке?
Исследователи Джона Хопкинса подсчитали бремя рака — оценку числа избыточных случаев рака в течение жизни, связанных с употреблением различных напитков.Таким образом, при среднем потреблении газировки в США и среднем уровне обнаруженных канцерогенов Pepsi может вызывать тысячи случаев рака, особенно продукты Pepsi, не относящиеся к Калифорнии, которые, по-видимому, вызывают в 20 раз больше рака, чем кока-кола. Конечно, ни в одном из них вообще нет необходимости иметь какие-либо канцерогены, «поскольку карамельные красители служат только для косметических целей [и] могут быть исключены из продуктов питания и напитков …» Но нам не нужно ждать правительственного постановления или корпоративная социальная ответственность; мы можем проявить личную ответственность и вообще перестать пить газировку.
Отказ от газировки может снизить риск ожирения и диабета, ожирения печени, переломов бедра, ревматоидного артрита, хронического заболевания почек, а также, возможно, развития подагры.
У детей ежедневное употребление газированных напитков может в пять раз увеличить вероятность развития астмы и повысить риск преждевременного полового созревания у девочек, повышая вероятность того, что у них начнутся менструации до 11 лет, на целых 47 процентов.
Если мы посмотрим на заднюю часть глаз людей, мы сможем измерить калибр артерий в их сетчатке, и чем они уже, тем выше риск высокого кровяного давления, диабета и сердечных заболеваний.Исследователи провели такие измерения на тысячах 12-летних детей и спросили их об их привычках употребления газированных напитков. Их выводы? У детей, которые ежедневно употребляют безалкогольные напитки, артерии значительно уже. «Послание к пациентам больше не может оставаться упрощенной мантрой« меньше ешьте, больше упражняйтесь »». Важно, что вы едите. «[S] Конкретный диетический совет должен заключаться в том, чтобы значительно сократить потребление обработанных пищевых продуктов и добавленного сахара и есть больше цельных продуктов».
Предложение 65 подвергается критике со стороны заинтересованных сторон, но, как я уже упоминал, оно может подтолкнуть производителей к тому, чтобы их продукты были менее канцерогенными.Другие видеоролики Prop 65 включают:
Дополнительную информацию о карамельном окрашивании см. В моем видео Является ли карамельный цвет канцерогенным? .
Существуют и другие добавки с содой, которые также потенциально токсичны. См. Мою серию из трех частей о фосфатах:
Другие красители менее чем полезны. Для получения дополнительной информации см. Искусственные пищевые красители и СДВГ и Видение красного № 3: Окрашивание в краситель для .
В здравии, Майкл Грегер, М.Д.
PS: Если вы еще не сделали, вы можете подписаться на мои бесплатные видео здесь и смотреть мои текущие презентации за год:
Вопросы и ответы о 4-MEI
Что такое 4-метилимидазол (4-МЭИ)?
4-Метилимидазол (4-MEI) представляет собой химическое соединение, которое образуется в качестве побочного продукта в небольших количествах в некоторых пищевых продуктах и напитках во время обычного процесса приготовления.Например, 4-MEI может образовываться при обжаривании кофейных зерен и при жарке мяса или на гриле. 4-MEI также образуется при производстве некоторых типов карамельных красителей (известных как карамельные красители Класса III и Класса IV). Карамельные красители классов III и IV являются наиболее часто используемыми добавками пищевых красителей по объему.
Существует ли риск употребления в пищу продуктов, содержащих 4-MEI?
Основываясь на современных научных данных, FDA не имеет оснований полагать, что существует какой-либо непосредственный или краткосрочный риск для здоровья, представляемый 4-MEI на уровнях, ожидаемых в пищевых продуктах.
А как насчет исследований, которые показывают, что 4-MEI является канцерогеном?
В 2007 году Национальная токсикологическая программа (NTP) выпустила отчеты, обобщающие результаты токсикологических испытаний, проведенных на 4-MEI на крысах и мышах. Двухлетнее исследование на крысах не дало результатов в отношении канцерогенности, но двухлетнее исследование на мышах показало повышенную частоту некоторых опухолей легких. Эти исследования NTP проводились на грызунах с уровнями 4-MEI, которые намного превышают текущие оценки воздействия 4-MEI на человека в результате потребления пищи с добавлением или без добавления карамельного красителя класса III или класса IV.
Было ли показано, что 4-MEI вызывает другие токсические эффекты?
В марте 2020 года NTP опубликовала результаты исследования репродуктивной функции и развития нескольких поколений на 4-MEI у крыс. Эти типы исследований токсичности проводятся, чтобы определить, связано ли воздействие вещества с изменениями в репродукции, фертильности и развитии потомства крыс. Это исследование показало влияние на репродуктивную функцию и развитие у самцов и самок крыс на испытанных уровнях, однако дозы, использованные в исследовании, были аналогичны тем, которые использовались в более ранних исследованиях канцерогенности, и аналогичным образом намного превышали текущие оценки воздействия 4-MEI на человека из пищевых продуктов. .
Требует ли FDA от производителей раскрытия информации о том, содержат ли пищевые продукты карамельные красители класса III и IV?
Нет. Правила FDA требуют, чтобы на этикетках пищевых продуктов, содержащих несертифицированные красящие добавки, такие как карамельный краситель, красители указывались в заявлении об ингредиентах либо по названию, либо с общим термином, таким как «искусственный краситель» или «добавленный краситель». » если не указано иное. В правилах FDA нет требования, чтобы в заявлении об ингредиенте на этикетке пищевых продуктов, содержащих карамельные красители класса III или IV, красители указывались по названию или типу.Поэтому невозможно, если это не указано добровольно, узнать на основе этикетки, содержит ли продукт карамельный краситель III или IV класса. Пищевые продукты, на этикетке которых указано «карамельный краситель», не обязательно содержат 4-MEI, потому что термин «карамельный краситель» может использоваться для описания любого класса карамельного красителя. Карамельные красители первого и второго классов не содержат 4-МЭИ.
Что делает FDA в отношении присутствия 4-MEI в карамельной окраске?
Чтобы гарантировать безопасность использования карамельных красителей класса III и IV в пищевых продуктах, FDA в настоящее время изучает все доступные данные о безопасности 4-MEI.В 2018 году FDA опубликовало оценку потенциального воздействия 4-MEI на потребителей при использовании карамельных красителей класса III и IV в пищевых продуктах.
Текущий обзор FDA, наряду с этой оценкой воздействия, поможет FDA определить, какие регулирующие меры необходимо предпринять, если таковые имеются. Такие действия могут включать установление предела количества 4-MEI, который может присутствовать в карамельных красителях классов III и IV. Однако тем временем FDA не рекомендует потребителям менять свой рацион из-за опасений по поводу 4-MEI.
Можно ли исключить 4-МЭИ из пищевых продуктов?
Исключение 4-MEI из пищевых продуктов невозможно, поскольку он образуется во время обычных процессов приготовления. Однако есть примеры производителей карамельных красителей класса III и IV, которые предприняли шаги по снижению уровней 4-MEI в своих продуктах.
Текущее содержание с:
Пищевые красители и гиперактивность — NHS
Исследования обнаружили возможную связь между некоторыми искусственными красителями, используемыми в пище, и проблемами с гиперактивностью у детей.
Если ваш ребенок гиперактивен и изо всех сил пытается сконцентрироваться, возможно, стоит сократить употребление этих цветов в его рационе.
Пищевые красители связаны с гиперактивностью
Все пищевые добавки, включая искусственные красители, имеют «E-число», что означает, что они прошли испытания на безопасность и одобрены для использования в ЕС.
Согласно исследованию Агентства пищевых стандартов, 6 пищевых красителей, наиболее тесно связанных с гиперактивностью у детей:
E102 (тартразин)
E104 (хинолиновый желтый)
E110 (желтый закат FCF)
E122 ( кармуазин)
E124 (ponceau 4R)
E129 (аллура красный)
Эти цвета используются в нескольких продуктах, включая безалкогольные напитки, сладости, торты и мороженое.
Следует ли моему ребенку избегать этих пищевых красителей?
Если ваш ребенок гиперактивен или страдает синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), есть некоторые свидетельства того, что отказ от этих 6 пищевых красителей может помочь.
Но важно знать, что:
гиперактивность может иметь множество различных причин, включая генетику, и пищевые красители, вероятно, являются лишь небольшой частью проблемы
удаление пищевых красителей из рациона вашего ребенка не обязательно приведет к улучшение их поведения
связь между пищевыми красителями и гиперактивностью не совсем ясна; необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это
вам не нужно избегать всех номеров E; Существуют сотни различных чисел E, и большинство из них не связано с гиперактивностью
Если вы считаете, что диета вашего ребенка может влиять на его поведение, может помочь вести дневник того, что он ест и как меняется его поведение, чтобы вы могли видеть любые выкройки.
Если вы заметили возможную связь между пищевыми красителями и их поведением, вы можете посмотреть, помогает ли отказ от этих красителей. Но не делайте кардинальных изменений в питании вашего ребенка, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Как избежать употребления пищевых красителей
Вы можете избежать употребления этих пищевых красителей, проверяя этикетки на пищевых продуктах и ища альтернативные продукты, которые их не содержат.
Все искусственные пищевые красители должны быть включены в список ингредиентов с указанием номера E или полного наименования.
Если включен какой-либо из 6 пищевых красителей, упомянутых на этой странице, на этикетке также должно быть предупреждение о том, что цвет «может отрицательно сказаться на активности и внимании детей».
Если вы покупаете еду или напитки без упаковки, вам нужно спросить производителя или продавца, содержит ли он искусственные красители.
Последняя проверка страницы: 2 марта 2020 г. Срок следующей проверки: 2 марта 2023 г.
Простой морковный торт со сливочным кремом рецепт – европейская кухня: выпечка и десерты. «Еда»
Куриное яйцо
4 штуки
Растительное масло
250 мл
Сахар
2 стакана
Пшеничная мука
2 стакана
Разрыхлитель
2 чайные ложки
Сода
2 чайные ложки
Соль
½ чайной ложки
Молотая корица
2 чайные ложки
Морковь
4 штуки
Толченые грецкие орехи
170 г
Сливочное масло
120 г
Творожный сыр
230 г
Ванильный экстракт
3 чайные ложки
Сахарная пудра
4 стакана
Морковный торт со сливочным сыром
Морковная выпечка — она какая-то особенная и необычная, согласитесь? Лично меня периодически тянет ко всякого рода морковным тортам и кексам. Ну что тогда делать? Конечно же, бегом на кухню)) Если вы ни разу не пробовали морковную выпечку, то рекомендую сделать это прямо сейчас. Результат вас удивит, в этом я почти уверенна 🙂 О том, что в торте присутствует морковь, можно догадаться только по цвету.
Что касается вкуса, то для меня этот морковный торт — идеальный вариант. Коржи получаются ароматные и нежные, в меру сочные. Ну а про начинку со сливочным сыром и говорить нечего: это почти классика 😉 В общем, берите рецепт на заметку, очень советую!
Рецепт нашла в инстаграмме.
Ингредиенты:
Для коржей
2/3 ст. сахара
2 яйца
100 мл растительного масла
2 ст. л. сметаны
2 ст. л. яблочного пюре
250 г тертой моркови (на крупной терке)
1 ч. л. ванильного экстракта
250 г муки
1 ч. л. разрыхлителя
1/2 ч. л. соды
щепотка соли
1 ч. л. корицы
1/3 ч. л. мускатного ореха
1/3 ч. л. имбиря
Для начинки
250 г сливочного сыра (типа Almette) комнатной температуры
150 г размягченного сливочного масла
100 г сахарной пудры
1 ч. л. лимонного сока
Способ приготовления:
Духовка 180º. Разъемная форма для выпечки диаметром 20 см.
Коржи
Яйца взбейте с сахаром. Добавьте масло, сметану, яблочное пюре и тертую морковь. Все хорошо размешайте и влейте ванильный экстракт.
Смешайте сухие ингредиенты в отдельной миске (не забудьте просеять!) и соедините с жидкой массой. Замесите тесто.
Форму застелите пергаментом, вылейте сверху тесто и выпекайте в разогретой духовке около 45 минут. Готовый корж выньте на решетку и остудите.
Остывший корж разрежьте на 3 части.
Начинка
Сливочное масло взбейте с сахарной пудрой.
Добавьте сливочный сыр и размешайте лопаткой до однородности. Влейте лимонный сок и еще раз перемешайте.
Пропитайте коржи полученным кремом и оставьте торт на ночь в холодильнике. Украсьте торт по желанию.
Замечания:
Если у Вас форма большего диаметра, можете разрезать корж на 2 части.
Для того, чтобы ровно разрезать корж, Вам понадобятся две вещи: острый длинный нож и какая-нибудь вещица той высоты, какую вы хотите получить (у меня, например, это была коробочка из-под таблеток). Крутя корж по кругу, разрежьте его сначала по краям, приложив нож к коробочке (держите нож параллельно рабочей поверхности). В самом конце прорежьте корж в середине.
Приятного аппетита!
Если Вам понравился рецепт, расскажите о нем друзьям. Может, они тоже захотят?:)
Похожее
Морковный торт со сливочным кремом рецепт
Поделиться с друзьями:
Фотография блюда: Кон Пулос
Морковный торт со сливочным кремом — подробный рецепт приготовления.
Рекомендуем
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 10 — 12
Приготовить бисквиты: разогреть духовой шкаф до 180°С. Смазать три круглые формы для выпечки диаметром 23 см. растительным маслом и уложить в донья пергаментную бумагу.
Выложить на противень орехи пекан и запекать в течение 10 мин. Достать орехи из духовки, охладить, затем мелко измельчить в кухонном комбайне.
Смешать в большой чаше орехи пекан, муку, разрыхлитель, соду, соль, корицу и сахарный песок. В другой миске взбить растительное масло, лимонную цедру, яйца и 1/2 ст. апельсинового повидла. Добавить тертую морковь и перемешать. Затем переложить морковную смесь в мучную смесь и еще раз перемешать. Заполнить подготовленные формы тестом и выпекать в течение 20 — 25 мин. Достать бисквиты из духовки и полностью охладить.
Приготовить крем: перемешать с помощью миксера сливочный крем сыр и сливочное масло. Добавить сахарную пудру, лимонный сок, ванильный экстракт, соль и перемешать, до однородного состояния.
Поместить первый бисквит на блюдо, намазать 1 ст. л. повидла, затем покрыть 3/4 ст. крема. Прикрыть вторым бисквитом и снова намазать повидлом и кремом. Прикрыть последним бисквитом и обмазать торт со всех сторон тонким слоем крема. Поставить торт в холодильник и охлаждать в течение 1 ч., затем покрыть оставшимся кремом. Украсить сверху торт повидлом и снова поставить в холодильник.
Категории:
Пряный морковный торт с сырным кремом
Рецепт этого торта — мой фаворит в категории “просто&вкусно”. Трудно ждать чего-то необычного от сочетания этих ингредиентов и простоты приготовления, но результат заставит вас удивиться, обещаю!
Многих пугает присутствие моркови в составе торта, но, ребята, уверяю вас, ее там совершенно не слышно, и, если не знать, то невозможно догадаться о ее присутствии. У морковных коржей просто нереальный пряный аромат, такой зимний, рождественский. По своему вкусу, вы можете добавить дополнительные прослойки, они сделают ваш торт особенным и неповторимым. Это могут быть любые вкусы, которые удачно сочетаются с пряными ароматами: соленая карамель, карамелизированные бананы или груши, апельсиновый конфитюр и тому подобное.
Ингредиенты (для формы 16-18 см, выход — около 1,6 кг):
Для коржей:
3 яйца 170 г сахара 150 г подсолнечного масла 1 ч.л. ванильного экстракта 1 ч.л. корицы 1/2 ч.л. мускатного ореха цедра 1 апельсина щепотка соли 200 г муки 1 ч.л. разрыхлителя 100 г любых орехов или смеси разных 200 г моркови
Для крема:
500 г сливочного сыра 100 г сливок жирностью 33% 70 г сахарной пудры
Итак, поехали.
Коржи
Яйца с сахаром хорошо перемешать венчиком или миксером.
Добавить растительное масло, ванильный экстракт и цедру апельсина, перемешать.
Порубить орехи не слишком мелко, добавить к тесту, перемешать.
Натереть морковь на мелкой терке, добавить к тесту, перемешать.
Выпекать советую разделив тесто на коржи. Указанного количества ингредиентов хватает на 3 коржа диаметром 16-18 см. Таким образом, процесс выпекания не занимает слишком много времени и коржи хорошо пропекаются. Дополнительные формы нужного размера можно сделать из фольги.
6. Перелить тесто в 3 формы, застеленные пергаментом, бока не смазывать. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, до сухой лучинки — около 20 минут (но ориентируйтесь по своей духовке!). Если печете целый пирог в одной форме — это может занять около 1 часа или даже больше, зависит от размера формы.
7. Остудить коржи в формах.
Сырно-сливочный крем
Слить лишнюю жидкость из контейнера со сливочным сыром.
Сложить в чашу для взбивания ХОЛОДНЫЕ сливки и ХОЛОДНЫЙ сыр. Просеять туда же сахарную пудру.
Взбить миксером до получения однородного шелковистого крема — около 5 минут.
Пропорцию сливок и сыра можете менять по своему вкусу и в зависимости от жирности и плотности сыра.
Сборка торта так же вряд ли вызовет какие-то трудности. Коржи получаются мягкие и сочные, потому пропитывать их не нужно. Чередуем коржи и крем, делаем черновое выравнивание “от крошек”, затем выравнивая, доводим до совершенства. А можете вообще сделать торт “голым”, чем повысите уровень простоты приготовления до максимума, но при этом выглядеть он будет сногсшибательно.
Пряный морковный торт с сырным кремом | Yellowmixer.com
Print Recipe
Ingredients
3 яйца
170 г сахара
150 г подсолнечного масла
1 ч.л. ванильного экстракта
1 ч.л. корицы
1/2 ч.л. мускатного ореха
цедра 1 апельсина
щепотка соли
200 г муки
1 ч.л. разрыхлителя
любые орехи или смесь разных
200 г моркови
500 г сливочного сыра
100 г сливок жирностью 33%
70 г сахарной пудры
Instructions
1
Яйца с сахаром хорошо перемешать венчиком или миксером.
2
Добавить растительное масло и ванильный экстракт, перемешать.
Порубить орехи не слишком мелко, добавить к тесту, перемешать.
5
Натереть морковь на мелкой терке, добавить к тесту, перемешать.
6
Перелить тесто в 3 формы, застеленные пергаментом, бока не смазывать. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, до сухой лучинки — около 20 минут (но ориентируйтесь по своей духовке!). Если печете целый пирог в одной форме — это может занять около 1 часа или даже больше, зависит от размера формы.
7
Остудить коржи в формах.
8
Чередовать коржи и крем, сделать черновое выравнивание “от крошек”, затем выравнивая, довести до совершенства.
9
Слить лишнюю жидкость из контейнера со сливочным сыром.
10
Сложить в чашу для взбивания ХОЛОДНЫЕ сливки и ХОЛОДНЫЙ сыр. Просеять туда же сахарную пудру.
11
Взбить миксером до получения однородного шелковистого крема — около 5 минут.
Морковный кекс со сливочным кремом
Друзья, рада приветствовать вас! 🙂
Давно наслышана про морковную выпечку, но как-то не доводилось пробовать. Не так давно одна из посетительниц нашего сайта, Наталья, попросила меня приготовить морковный пирог. Выполняя просьбу Натальи, спешу поделиться с вами, дорогие друзья, этим удивительно вкусным, нежным и ароматным морковным кексом. Вкус моркови в нем совершенно не ощущается, но за счет нее он получается нежным и к тому же, очень полезным 😉
Не последнюю роль играет в этом рецепте и сливочный крем. В сочетании с кремом, я бы не побоялась назвать наш морковный кекс — морковным тортом :)))
А т.к. сейчас как раз сезон практически всех фруктов и овощей, в том числе и моркови, поэтому, надеюсь, рецепт с участием этого овоща не последний!
Приятного Вам аппетита! :)))
Ингредиенты
яйца (средние или крупные)
4 шт
морковь (сырая, тертая на средней терке)
250 г
мука (до нужной консистенции)
230 г
сахар (коричневый или белый)
230 г
растительное масло (без запаха)
180 мл
грецкие орехи (или фундук)
100 г
апельсиновая цедра
1 ч. л.
корица (молотая)
1 ч.л.
имбирь (молотый)
1/2 ч.л.
мускатный орех (молотый)
1/2 ч.л.
сода
3/4 ч.л.
разрыхлитель
1/4 ч.л.
соль
на кончике ножа
маскарпоне
130 г
сливочный сыр (типа «альметте», «buko» и т. п.)
70 г
сливочное масло
60 г
сахарная пудра
100 г
Общая информация
Общее время приготовления
1ч35минут
Активное время приготовления
45минут
Сложность
Средний
Кол-во порций
6-8
Подготовить ингредиенты.
Грецкие орехи выложить на противень в один слой и поставить в разогретую до 160°C духовку на 7-8 минут (можно поджарить орехи на сухой сковороде).
Орехи остудить и порубить ножом или измельчить в блендере (не мелко).
Апельсин вымыть, обсушить и при помощи мелкой терки снять цедру (понадобится около 1 ч. л. цедры). В миску просеять сухие ингредиенты: муку, соду, разрыхлитель, добавить щепотку соли, корицу и апельсиновую цедру.
Перемешать сухую смесь венчиком.
В чашу миксера разбить яйца и взбивать их на высокой скорости миксера, пока масса не станет пышной и увеличится в объеме примерно в 3 раза.
Скорость миксера снизить до средней и тонкой струйкой влить растительное масло.
Уменьшить скорость миксера до минимальной и постепенно всыпать сахар, продолжая взбивать тесто.
В три приема ввести мучную смесь в яичную, каждый раз перемешивая, силиконовой лопаткой сверху-вниз. Добавили муку.
Быстро и аккуратно перемешали. И так три раза, пока не введете в тесто всю муку.
В тесто добавить тертую морковь и рубленые орехи.
И аккуратно перемешать лопаткой, чтобы только объединить ингредиенты с тестом.
Вылить тесто в застеленную пергаментом форму и выпекать в заранее разогретой до 180°C духовке, около 40-50 минут (время выпечки зависит от размера формы).
Готовый кекс вынуть из духовки и немного остудить.
Аккуратно вынуть кекс из формы, переложить на решетку или на блюдо и дать полностью остыть. Приготовить крем. Все продукты для крема должны быть комнатной температуры.
В миску выложить сливочное масло и взбить миксером до пышности.
Добавить сливочный сыр, маскарпоне и сахарную пудру.
Перемешать миксером на самой маленькой скорости, чтобы только соединились компоненты.
Совет. Нельзя взбивать крем на высокой скорости миксера или долго перемешивать — иначе он станет жидким.
Покрыть кремом поверхность кекса, украсить апельсиновой или лимонной цедрой и убрать в холодильник до подачи.
Приятного Вам аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Морковный торт — Пошаговый рецепт с фото
За последнюю пару десятков лет выпечка с морковью стала особо популярной во всем мире, а всё благодаря моде на здоровое питание. Ведь такая выпечка не только вкусная, но еще и очень полезная. Поэтому на ближайший праздник, предлагаем порадовать своих близких вкусным морковным тортом с грецкими орехами и сливочным кремом. Такой торт получается невероятно нежным, сочным, ароматным и очень сытным, поэтому даже маленьким тортом можно накормить большую компанию сладкоежек. А чтобы разнообразить вкус, кроме орехов в тесто можете добавить изюм, курагу или чернослив.
Ингредиенты для приготовления морковного торта (на форму диаметром 22 см):
Рецепт приготовления морковного торта:
Приготовьте тесто для морковного пирога/бисквита. Для этого сперва морковь очистите и натрите на мелкой тёрке. Для приготовления бисквита вам потребуется 250 г натертой моркови.
Грецкие орехи измельчите любым удобным для вас способом. Быстрее всего сделать это с помощью скалки. Для этого орехи высыпьте в плотный пакет и прокатитесь по ним скалкой. Если же будете измельчать орехи с помощью кухонного комбайна, то не превращайте их в «муку», орехи должны остаться кусочками.
В миску разбейте три крупных куриных яйца (если яйца мелкие, тогда возьмите четыре штуки) и всыпьте к ним 150 г сахара.
Взбивайте яйца миксером в течение 5 минут на максимальной скорости. За это время они должны превратиться в очень пышную и густую массу.
Добавьте в яичную массу растительное масло (лучше берите без яркого вкуса и запаха) и жидкий мёд. Если у вас мёд засахаренный, тогда прогрейте его в микроволновке, чтобы он растаял. Перемешайте венчиком.
Муку смешайте с разрыхлителем, содой и корицей. Просейте всё вместе и в несколько приемов введите в жидкие ингредиенты.
Венчиком перемешайте до получения гладкого и густого теста.
Введите в тесто тёртую морковь.
В самом конце добавьте грецкие орехи и перемешайте.
Форму диаметром 22 см выстелите бумагой или смажьте кусочком сливочного масла и присыпьте тонким слоем муки. Наполните форму тестом. Кстати, так как пирог получается достаточно высоким, то для его выпечки можете взять форму большего диаметра (23-24 см).
Выпекайте морковный бисквит для торта при 170-180 С в течение 45-50 минут. Время может отличаться в зависимости от особенностей вашей духовки и формы, в которой будет выпекаться пирог, поэтому готовность обязательно проверьте деревянной шпажкой, если ею проткнуть центр бисквита, она должна выходить без следов мокрого теста. Если вдруг верх пирога сильно зарумянился, а серединка еще сырая, то прикройте верхушку листом фольги.
Готовый морковный бисквит достаньте из формы и перенесите на решетку. В таком виде оставьте его до полного остывания.
Полностью остывший бисквит разрежьте на 3 равных коржа.
Приготовьте крем для морковного торта. Для этого хорошо охлажденные жирные сливки взбейте до получения густого и стойкого крема. Только будьте внимательны и не «перебейте» их, иначе можете получить масло.
В миске большого объема соедините сливочный сыр, корицу и сахарную пудру.
Взбейте смесь миксером в течение 1 минуты.
Во взбитый сливочный сыр с сахарной пудрой вмешайте частями взбитые сливки.
Перемешайте до полной однородности. Крем для торта готов!
Соберите морковный торт: на блюдо выложите один корж и покройте его слоем сливочного крема. Далее выложите второй корж и также покройте его кремом.
Сверху выложите последнюю часть бисквита ровной стороной вверх.
Оставшимся кремом обмажьте торт по бокам и сверху.
Украсьте морковный торт по своему вкусу. Как для примера, бока и центр торта можете присыпать крупнорублеными орехами, а по краю отсадить крем с помощью кондитерского мешка в виде завитков.
Готовому торту дайте пропитаться в течение 1-2 часов и можете подавать.
Изумительный морковный торт готов!
Морковный торт со сливочным кремом — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
3 шт.
1 ст. л.
1 шт.
150 мл
по вкусу
по вкусу
5 г
1 ст. л.
Сливки 30-33%
500 г
по вкусу
1 шт.
10 г
Описание рецепта — Морковный торт со сливочным кремом:
Вкусный и простой в приготовлении тортик.
Морковный торт со сливочным кремом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
308
килокалорий
Шаг 1:
Яйца перемешать с сахаром
Шаг 2:
Морковь растереть на мелкой тёрке
Шаг 3:
150 мл
по вкусу
по вкусу
В яичную смесь добавить специи. Перемешать. Влить подсолнечное масло.
Шаг 4:
В тесто добавляем муку и разрыхлитель, перемешиваем. Полученную смесь выливаем в форму и отправляем в духовку на 40 мин. с температурой 180′
Шаг 5:
Полученный остывший корж разрезаем на два слоя
Шаг 6:
Сливки 30-33%
500 г
по вкусу
1 шт.
Корж остывает, тем временем готовим крем. От апельсина отделяем цедру, из самого апельсина выжимаем и процеживаем сок. Сливки сбиваем с сахарной пудрой до пиков. Добавляем тёртую цедру апельсина.
Шаг 7:
Желатин смешиваем с апельсиновым соком, даём набухнуть. После доводим до кипения и добавляем к сливкам. Крем ещё раз взбить.
Шаг 8:
Смазываем коржи кремом и украшаем. Приятного аппетита☺️🍰
Лучший рецепт морковного торта с коричневой масляной глазурью — Style Sweet
2 стакана универсальной муки 3/4 стакана грецких орехов (поджаренных и молотых), 1/2 стакана миндальной муки или 1/3 стакана универсальной муки * 2 чайные ложки разрыхлителя 1 чайная ложка пищевой соды 1 чайная ложка корицы 1/2 чайной ложки соли ¼ чайной ложки мускатного ореха ¼ чайной ложки всех специй ¾ чашки масла из виноградных косточек или рапса 1 ¼ чашки белого сахара 1/2 чашки белого сахара 1/2 чашки 4 больших яйца 1 стакан измельченного ананаса, яблочного пюре, пюре, спелого банана или простого йогурта * 3 стакана тертой моркови
Разогрейте духовку до 350 градусов.Смажьте маслом и мукой две отложенные 8-дюймовые формы для выпечки.
Взбейте универсальную муку, миндальную муку (или молотые грецкие орехи — если используете), разрыхлитель, пищевую соду, специи и соль. Отложите в сторону.
В большой миске взбейте оба сахара с яйцами. Влейте масло и перемешайте до однородности. Добавьте ананас (1 стакан ингредиента по вашему выбору из списка рецептов).
Работая двумя порциями, осторожно перемешайте сухие ингредиенты.
Наконец, добавьте тертую морковь, пока она не станет однородной.
Равномерно разделите тесто между подготовленными формами. Выпекайте от 28 до 35 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр коржей, не станет чистой. Охладите на решетке около 20 минут, прежде чем вынуть коржи из форм. Дайте пирогам полностью остыть перед начинкой и глазурью.
Для сборки положите один слой торта на подставку для торта или сервировочную тарелку. Наложите примерно от 1 до 1 1/2 стакана глазури и равномерно распределите лопаткой со смещением или тыльной стороной ложки.Сверху выложить второй слой торта. Заморозьте оставшуюся глазурь (или желаемое количество **). Подавать и хранить при комнатной температуре до двух дней. После этого оставьте остатки в холодильнике еще на день или два.
* Выберите один из ингредиентов из каждого списка. Например, добавьте 1/2 стакана миндальной муки и 1 стакан яблочного пюре или 1/3 стакана универсальной муки и 1 стакан измельченного ананаса.
** Так как бока голые, мне нравится, когда сверху образуется красивая куча глазури.Если этого слишком много, остатки сливочного крема можно хранить в холодильнике до двух недель или в морозильной камере в течение нескольких месяцев. Разморозить в холодильнике / довести до комнатной температуры и снова взбить перед использованием.
Положите масло в светлый сотейник и растопить на плите на среднем огне.Продолжайте варить, пока масло не станет пенистым и не станет золотистым. Помешивая, чтобы твердые частицы молока не пригорали и не прилипали к дну сковороды, продолжайте варить масло до коричневого цвета, примерно 8 минут. Когда все будет готово, оно будет ореховым и ароматным.
Процедите коричневое масло в жаропрочную миску. Выбросьте оставленные темные твердые частицы. Охладите масло, пока оно не станет твердым, но мягким (такой же консистенции, как масло комнатной температуры). Время от времени помешивайте, это может занять от 20 до 35 минут.
Как только растопленное коричневое масло вернется к полутвердой консистенции, поместите его в чашу миксера с лопастной насадкой (или в чашу миксера с помощью ручного миксера). Смешайте на среднем уровне, пока масло не станет однородным и однородным.
При низком уровне миксера медленно добавьте 3 1/2 стакана сахара, 3 столовые ложки сливок и ваниль. После смешивания взбейте сливочный крем на среднем огне до легкого и пушистого состояния в течение 3-5 минут.
Добавьте больше сахара и сливок по мере необходимости до достижения желаемой консистенции.
Морковный торт со сливочно-сырной кремовой глазурью
· Оставить комментарий
ТОРТЫ · Десерты
Восхитительно влажный , идеально приправленный и безумно вкусный!
Только глазурь, которую захочется съесть ложкой!
Я уверен, что на протяжении многих лет вы видели несколько рецептов морковного пирога, в которых нужен изюм, и хотя я ОБОЖАЮ их в своем морковном пироге, я не упомянул их, потому что знаю, что не все в моей семье их фанаты 🙂
Если вы хотите добавить их, не стесняйтесь добавить немного в тесто!
Я всегда люблю добавлять лишнюю морковь, потому что привет, здорово, правда? LOL
Морковный торт со сливочно-сырной кремовой глазурью
Ингредиенты
Инструкции
Морковный торт Инструкции:
Разогреть духовку до 350F
Обрызгайте две 9-дюймовые круглые формы для выпечки спреем для выпечки pam и отложите в сторону.
С помощью миксера перемешайте до однородной массы сахар, масло и яйца.
Добавьте муку, пищевую соду, разрыхлитель, соль и корицу до однородного состояния.
Добавить измельченную морковь и 1 ст. Пекановых чипсов.
Разделите тесто между двумя формами для выпечки и выпекайте в предварительно разогретой духовке 30-40 минут или пока зубочистка не выйдет чистой.
Дать пирогу полностью остыть на решетке.
Удалите торт с формы на разделочную доску.
С помощью ножа для торта снимите закругленную верхушку с торта.
Разрежьте торт пополам, чтобы получилось два круга.
Повторите шаг с другим кругом торта.У вас должно получиться 4 раунда торта
Направления глазури:
С помощью миксера взбейте сливочный сыр и масло до однородности.
Постепенно добавить 6 стаканов сахарной пудры до однородного состояния.
Смесь ванильного экстракта
Постепенно добавьте оставшиеся 6 стаканов сахарной пудры и 5 столовых ложек жирных сливок до густоты и однородности.
Как приготовить торт:
Поместите первый слой торта на сервировочную тарелку.
Равномерно распределите примерно 1 стакан глазури поверх коржа.
Поместите еще один слой торта поверх первого слоя глазури.
Нанесите еще одну чашку глазури на второй корж.
Поместите третий слой торта поверх второго слоя глазури.
Выложите еще 1 стакан глазури на третий корж и равномерно распределите
Поместите последний корж на третий слой глазури.
Заморозить весь торт с оставшейся глазурью
Посыпьте оставшимися чипсами пекан по краю дна торта.
Поместите торт в холодильник на час, прежде чем разрезать и подавать.
Кексы с морковным пирогом с домашней глазурью из сливочного крема
Этот рецепт кексов с морковным пирогом скоро станет основным продуктом в вашем доме. Измельченная морковь делает их невероятно влажными, а домашняя глазурь из сливочного крема — это буквально глазурь сверху! Ваши друзья и родственники будут спрашивать рецепт после первого укуса (я уже десятки раз давал его на барбекю!).Наслаждаться!
Бабушка Джейми присоединилась к нам в прошлом году на его день рождения / Рождество (которые приходятся на два дня друг от друга), и она путешествовала со своими кастрюлями и пожелтевшей рукописной карточкой с рецептами, чтобы приготовить лучший морковный торт , который я когда-либо видел. имел. Я бы никогда раньше не называл себя фанатом морковных тортов, прежде чем попробовал Mamaw’s, но она, несомненно, превратила меня в одного из них.
Кексы из морковного торта с домашней глазурью из сливочного крема
Несколько недель назад я заметил, что у нас есть пакет измельченной моркови, которую нужно съесть, и, поскольку Джейми в ту ночь работала допоздна, я сказал Хэдли пододвинуть кухонный стул и немного запечь со мной, чтобы развлечься.Я не хотела делать полноценный двухслойный торт Мамау, поэтому мы попробовали свои силы в кексах с морковным пирогом. Мы сократили ее рецепт вдвое, чтобы приготовить около дюжины кексов с морковным пирогом, а затем взбили домашнюю ванильную глазурь из сливочного крема, чтобы положить ее сверху, так как у меня не было под рукой сливочного сыра, чтобы сделать глазурь Мамау.
Конечным результатом было возмутительных , и я продолжал делать дюжину здесь и там по разным случаям за последние несколько недель.
У одной из моих самых близких подруг здесь, в Канзасе, родился первый ребенок на этой неделе (!!), поэтому мы с Хэдли склеили несколько кексов из морковного торта, чтобы принести ей и ее мужу насладиться в больнице, так как я знаю, что морковный торт — ее любимый ! Я сделал несколько снимков, и они пошли.
Примечание: я печатаю этот пост у своей кухонной стойки, потому что, если я сяду, Сэди будет вся мама, а я просто поднял глаза и уставился прямо на оставшиеся кексы. А сейчас у меня слюнки текут, а сейчас 9:51, а мне, , правда, не нужно есть кекс. Практикуйте большую силу воли прямо сейчас!
Это сладкое лакомство, когда не хочет, чтобы пробовал тесто. На вкус это как тонна сахара, смешанная с овощами. Не хорошо.
Но позвольте мне сказать вам — те кусочки моркови, которые делают тесто таким отвратительным, — это те же кусочки, которые делают этот кекс невероятно влажным и идеальным. Я не понимаю, как морковь это делает, но, боже мой… они такие хорошие. И знаете, что делает их еще лучше? Не знаю, как это возможно, но на следующий день после приготовления они вкуснее в пять раз. Я знаю, что это правда, потому что сейчас 13:29. и я поддался своему желанию и предался одному после обеда.Ням-о!
Пара предложений:
1.) Я каждый раз измельчаю морковь в нашем блендере Ninja. Я получаю их очень хорошо, а затем вдавливаю их в мерную чашку, чтобы получить точное количество, которое мне нужно.
2.) Само собой разумеется, что я не очень хорошо умею делать кексы презентабельными, но эти советы по обледенению — мои самые любимые. Я ставлю галлоновый пакет в высокий стакан и скребком для посуды добавляю глазурь. Очень просто!
3.Я использовал только орехи пекан в качестве посыпки, но морковный пирог обычно включает их в тесто или тесто для торта, поэтому не стесняйтесь добавлять их, если хотите.
Надеюсь, вам понравятся эти кексы! Если вы попробуете, я буду рад увидеть ваши фотографии! Не стесняйтесь отправлять мне DM или отмечать меня в Instagram. 🙂
Кексы с морковным пирогом с домашней глазурью из сливочного крема
Автор: Эрика ДеСпейн
Тип рецепта: Десерт
Время приготовления:
Время приготовления:
Общее время:
Порций: 12 кексов
Ингредиенты
КЕКСЫ:
1 стакан универсальной муки
1 стакан сахара
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка корицы
½ стакана соли
масло
2 яйца
1.5 чашек мелко нарезанной моркови (мы любим использовать для этого наш блендер / кухонный комбайн!)
МОРОЖЕНИЕ:
½ стакана (одна палочка) размягченного несоленого масла
1 ¾ стакана сахарной пудры
½ чайной ложки молока
1 чайная ложка ваниль
щепотка соли
1 столовая ложка измельченных орехов пекан (по желанию)
Инструкции
КУПКИ:
Разогрейте духовку до 350 градусов.
Смешайте все сухие ингредиенты.
Добавить масло и перемешать.
Добавьте яйца по одному, перемешивая каждое из них.
Добавить морковь и хорошо перемешать.
Смажьте форму для кексов или вставьте подложки для кексов. По этому рецепту получится 12 кексов обычного размера плюс около четырех мини. Заполните каждую каплю наполовину.
Выпекать 20-22 минуты.
МОРОЗИРОВКА:
Хорошо взбить сахарную пудру и размягченное масло.
Добавить остальные ингредиенты и взбивать в течение 3-4 минут с помощью электрического миксера.
Морозные кексы после охлаждения.
Верх с мелко нарезанными орехами пекан.
Наслаждайтесь безмерно!
3.5.3229
Привет! Я Эрика, и я обожаю делиться с вами своей жизнью на этом сайте! Я прихожу сюда почти ежедневно, чтобы болтать обо всех вещах, связанных с тем, чтобы быть обычной женой и матерью в сегодняшнем постоянно развивающемся обществе. Я рассказываю о нашем новом доме, о том, что у нас на кухонном столе, что мы вешаем в шкафах, куда мы едем дальше, о своих сумасшедших тренировках в 5 утра, о том, как я уделяю время подругам, нашей вере и многом другом .У нас всегда много шаров в воздухе, и мы преуспеваем в хаосе. Я верю в силу рассказывания историй как формы вдохновения и развлечения, поэтому я здесь, чтобы делать и то, и другое! Я родилась и выросла в северной Алабаме, и недавно здесь снова пустила корни после того, как мой муж ушел из армии (сейчас он в резерве, и все идет так хорошо!) Я очень горжусь мамой трех маленьких девочек ( в возрасте 7, 4 и 1 лет), которые кажутся здесь звездами шоу (не зря — они довольно хороши!) Я так рада, что вы нашли меня и теперь читаете! Я надеюсь, что мы сможем познакомиться друг с другом здесь, в блоге, а также в Facebook и / или Instagram.xoxo
Связанные
Морковный торт с глазурью из коричневого сливочно-сливочного сыра
Вот классический морковный торт, который с его несколькими забавными поворотами поразит вас своей исключительной мякишкой и вкусом. Смесь ароматных согревающих специй — корицы, имбиря, кардамона, душистого перца и мускатного ореха — создает ароматный букет, а мелко нарезанные жареные орехи пекан добавляют сладкий ореховый оттенок и изменяют текстуру, не нарушая ее. Золотой изюм вносит нежные медовые нотки и увлажняет.Что переносит этот торт в другую стратосферу, так это глазурь из коричневого сливочно-сливочного сыра, которая одновременно знакома и неожиданна; После этого вы никогда не сможете вернуться к обычной глазури из сливочного сыра.
Не забудьте просеять пищевую соду, чтобы избавиться от комков. Если пищевая сода не перемешана, она может окрасить морковь в зеленый цвет; торт по-прежнему будет иметь прекрасный вкус. Мы получили наиболее стабильные результаты, используя сливочный сыр Филадельфия для глазури; другие марки сливочного сыра могут использовать другую комбинацию стабилизаторов, что может привести к появлению глазури, которая плачет и может соскользнуть с торта.Имейте в виду, что глазурь из сливочного сыра менее жесткая, чем ее масляный аналог; однако, если глазурь слишком мягкая, чтобы ее намазывать, охладите ее примерно на 20 минут, чтобы она затвердела.
Активное время: 1 час 30 минут; Общее время: 2 часа 30 минут, плюс 2 часа на охлаждение коржей
Приготовление заранее: торт можно приготовить, плотно завернуть и поставить в холодильник не позднее, чем за 1 день. Глазурь можно приготовить за 5 дней.
Примечания по хранению: Собранный торт можно хранить в холодильнике, должным образом накрыв крышкой, до 5 дней.Коржи можно плотно обернуть полиэтиленовой пленкой, затем фольгой и заморозить на срок до 3 месяцев; разморозить на ночь в холодильнике. Остатки глазури можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике на срок до 5 дней или замораживать на срок до 3 месяцев.
Приготовьте коржи: поставьте решетку в середину духовки и разогрейте до 350 градусов.
В мерной чашке для жидкости смешайте пахту, свежий имбирь и ваниль.
Разложите орехи пекан на небольшом противне с бортиком и запекайте в духовке примерно 10 минут, встряхивая на полпути, пока орехи не станут темно-золотисто-коричневыми и ароматными.Достаньте из духовки (оставьте духовку включенной) и переложите орехи на тарелку, чтобы они остыли. Когда орехи остынут, переложите их в кухонный комбайн и измельчите до очень мелкого помола.
Пока орехи поджариваются, слегка смажьте дно и стороны двух форм для выпечки (8 на 2 дюйма) маслом. Выстелите дно сковороды пергаментной бумагой и смажьте ее маслом.
В миске среднего размера взбейте муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль, корицу, молотый имбирь, кардамон, мускатный орех и душистый перец до однородности.
В дежи миксера с насадкой для венчика смешайте яйца с гранулированным и коричневым сахаром и взбейте на средней или низкой скорости, чтобы яйца разбились. Увеличьте скорость до средне-высокой и взбивайте, пока смесь не образует толстые ленты, которые падают с венчика, около 5 минут.
Во время взбивания яиц и сахара натрите морковь на больших отверстиях терки или измельчительным диском кухонного комбайна.
Когда смесь яично-сахарная будет готова, медленно добавьте масло тонкой струйкой и взбивайте, пока смесь не станет глянцевой, мягкой и эмульгированной.
Переключитесь на насадку с лопастями и добавьте около трети мучной смеси в яичную смесь. Перемешайте на низкой скорости, чтобы все получилось. Остановите миксер, добавьте половину смеси пахты и затем верните миксер на низкую скорость, чтобы перемешать. Добавьте оставшиеся сухие ингредиенты еще двумя порциями, чередуя с оставшейся смесью пахты. Когда последний шепот муки исчезнет, остановите миксер и с помощью лопатки соскребите стенки и дно чаши, затем сложите тесто, чтобы оно перемешалось равномерно.Добавьте морковь и перемешайте на медленном огне до однородной массы. Разблокируйте чашу миксера и с помощью лопатки аккуратно добавьте орехи пекан и изюм. Равномерно распределите тесто по формам для торта. (Каждая порция должна весить около 700 граммов, в зависимости от веса моркови.) При необходимости разгладьте верхушки коржей небольшой лопаткой со смещением.
Выпекайте от 30 до 35 минут или до тех пор, пока тестер для выпечки, вставленный в середину коржей, не выйдет чистым, а при легком нажатии на них пирожные не начнут отскакивать от стенок формы.Переложите формы для выпечки на решетку и дайте полностью остыть. Проведите тонкой лопаткой со смещением или ножом для масла по периметру каждой формы, поместите тарелку на каждый слой торта и осторожно переверните. Выбросьте пергаментную бумагу.
Приготовьте глазурь: пока пироги выпекаются, в средней миске приготовьте ледяную баню. В небольшой кастрюле на среднем огне растопите масло и готовьте, постоянно помешивая и очищая дно и боковые части, пока твердые вещества не станут коричневыми, 8–10 минут. Соскребите масло с подрумяненными кусочками в миску и поставьте миску на подготовленную ледяную баню; перемешивайте каждые пару минут, пока масло не станет твердым, 13-15 минут.Не позволяйте этому усложняться; вам нужна консистенция сливочного масла комнатной температуры.
В стационарном миксере, оборудованном лопастной насадкой, взбейте сливочный сыр и масло на средней или высокой скорости, останавливая миксер и время от времени очищая стенки и дно дежи, пока смесь не станет полностью однородной, примерно 2 минуты. Добавьте ваниль и соль и перемешайте на среднем огне, чтобы все перемешалось.
Выключите миксер и добавьте около трети кондитерского сахара. Начните с того, что миксер будет на низком уровне, чтобы добавить сахар, а затем добавьте оставшийся сахар еще двумя порциями, останавливая миксер между добавлениями и очищая стенки и дно чаши.После того, как весь сахар кондитерских изделий будет смешан, увеличьте скорость до средне-высокой и взбивайте, пока глазурь не станет гладкой, густой и пушистой, в течение 1-2 минут. Проверьте дно миски, чтобы убедиться, что в него был добавлен весь сахар кондитеров; в противном случае кратковременно взбейте, чтобы воссоединить. Глазурь будет мягкой и растекающейся; если он кажется слишком мягким для намазывания, поставьте его в холодильник примерно на 20 минут, чтобы он затвердел.
Соберите торт. Если у коржей есть выступающие купола, обрезайте верхушки длинным зазубренным ножом (их можно есть как кулинарное лакомство), чтобы слои были ровными и ровными.
Поместите слой торта нижней стороной вниз на подставку для торта или сервировочную тарелку и сдвиньте полоски пергаментной бумаги частично под и вокруг торта, чтобы рабочая зона оставалась чистой во время глазури.
С помощью небольшого лопатки со смещением нанесите примерно 1 стакан глазури в центр и распределите его по краям. Поместите второй корж нижней стороной вверх поверх первого и положите еще 1 стакан глазури в центр. Используя лопатку со смещением, распределите глазурь тонким слоем по верхней и боковым сторонам торта, чтобы сформировать слой крошки, добавляя по мере необходимости немного больше глазури.
Перенесите торт в холодильник и дайте покрытию застыть (оно будет мягким и немного липким) примерно на 30 минут. (Тем временем вы можете оставить оставшуюся глазурь при комнатной температуре, хотя, если она станет слишком мягкой, также охладите ее, пока крошка остынет.)
Выньте торт из холодильника и используйте больше глазури, чтобы обильно покрыть верх и стороны торта. (Остатки глазури можно заморозить.) Чтобы сделать декоративные завитки, перемещайте лопатку со смещением в форме восьмерки по всей глазури.Охладите торт до тех пор, пока не застынет глазурь, по крайней мере, за 1 час и до 1 дня, затем нарежьте и подавайте.
ВАРИАНТЫ: Чтобы приготовить традиционную глазурь из сливочного сыра, следуйте приведенным выше инструкциям, пропуская процесс подрумянивания масла. Обязательно держите масло комнатной температуры.
От кулинара Ольги Массовой.
Проверено Ольгой Массовой, Бекки Кристал и Энн Мэлони.
Отправляйте вопросы по электронной почте в отдел пищевых продуктов по адресу food @ washpost.com .
Кексы с морковным пирогом и глазурью из апельсинового масла
Один из любимых десертов моей семьи — морковный пирог и кексы с морковным пирогом. Эти кексы с морковным пирогом и глазурью из апельсинового масла — супервкусный рецепт кексов, который всем восторгается. Эти кексы сделаны из грецких орехов, моркови, кокоса и ананаса, чтобы придать пирогу много мякоти и дополнительный аромат. Глазурь из апельсиновой цедры прекрасно сочетается с этими ароматами, дополняя морковь и подчеркивая яркость ананаса.
Мне особенно нравятся морковные кексы, потому что их легко брать с собой, и они уже разложены по порциям. Есть много разных подходов к приготовлению хорошего морковного торта.
Морковный торт — это уникальное лакомство, которое одни считают более полезным для здоровья, другие приветствуют его высокий уровень удовольствия. Эти морковные кексы с оранжевой глазурью гордо подчеркивают черту, разделяющую богатые питательные вещества и богатый декаданс. Любите ли вы плотный или пушистый пирог или насколько серьезно вы относитесь к созданию идеальной стилизованной фотографии еды, эти морковные кексы — истинное наслаждение, которое вам захочется воссоздавать снова и снова.
Полезен ли морковный торт?
Хотя морковный пирог действительно содержит много хороших продуктов, он также содержит большое количество сахара и жира. Таким образом, вы не можете точно отнести его к категории полезных для здоровья, несмотря на все положительные качества, которые он содержит.
Морковь, орехи, изюм и т. Д. Делают морковный пирог привлекательным для тех, кто хочет более здоровый десерт, но на самом деле это довольно середина пути, даже с точки зрения более полезных десертов. Морковный торт, хотя и намного вкуснее, по шкале здорового торта уступает только пирогу с едой ангела и шоколадному пирогу без муки.Хотя рецепты могут отличаться, морковный пирог обычно менее полезен, чем клубничное песочное.
Вредность морковного торта связана с содержанием жира и сахара, а также из-за плотности торта, которая составляет от 300 до 600 калорий на один ломтик. Однако нельзя недооценивать наличие полезных ингредиентов. Всегда хорошо есть фрукты и овощи. Так что, если вы собираетесь побаловать себя, вы можете сделать это с морковным пирогом, а не с другими низкокалорийными блюдами.
Опасно вкусное комбо
Не так давно вышла статья, которая получила широкую поддержку, в которой утверждалось, что среди других комбинаций апельсины и морковь не смешиваются. Для меня это стало новостью, так как смеси морковного и апельсинового сока довольно распространены. Конечно, эта статья оказалась мистификацией, наполненной безосновательными утверждениями.
На самом деле, морковь и апельсины являются прекрасным сочетанием для вашего общего состояния здоровья, и вместе они имеют прекрасный вкус. Вот почему я добавила цедру апельсина в масляную глазурь для этих невероятно декадентских кексов с морковным пирогом.
Пушистые кексы
В этом мире есть два типа людей. Тем, кто любит плотные кексы и тем, кто любит пушистые кексы. Морковный пирог уже определенно плотный, но это не значит, что это должен быть кирпич. Если вы предпочитаете, чтобы ваш кекс был более воздушным, секрет в том, чтобы добавить больше воздуха!
Все, что вам нужно сделать, это позволить пузырькам в жидком тесте при перемешивании. Если вы перемешаете тесто слишком много, пузырьки сгладятся, и торт станет более плотным.Пузырьки в кляре делают пирог легким и воздушным во время выпечки.
Тяжелые кексы
Если вам нравятся более плотные кексы, есть несколько способов достичь этой цели. Первый — заменить масло в рецепте торта сливочным. Тщательно взбейте масло и сахар перед добавлением к остальной смеси. Сливочное масло задерживает воздух в тесте для торта, который позже улетучивается и сдувает торт во время приготовления.
Если густота не соответствует желаемому результату, взбивайте сливочное масло и сахар только 1-2 минуты.
Еще один способ придания плотности морковным кексам — это добавление яичных желтков. Еще 2 яичных желтка добавят вашему любимому кексу густоты. Это отличается от сдувания кекса, поскольку вместо этого оно обогащает тесто для торта и делает его более густым.
Охладите глазурь
Один важный совет при приготовлении морковных кексов — терпеливо охладить глазурь. Не волнуйтесь об этом. Чтобы застыть, ему нужно охладиться в течение 3-4 часов.Это позволит вам отрегулировать оттенок и оценить текстуру перед тем, как заморозить торт.
Масло более темного цвета со временем темнеет, поэтому, если вы хотите сделать снимки, достойные Instagram, подождите еще немного, прежде чем завершить свои морковные кексы.
Почему сливочный крем?
Традиционно глазурь из сливочного сыра сочетается с морковным пирогом. Вот почему в этом рецепте используется сливочный сыр как часть формулы глазури. Однако масляный крем в качестве альтернативы имеет много преимуществ.Легко добавить много аромата, который мы используем с апельсиновым соком и цедрой.
Как правило, с ним проще работать, особенно если вы тщательно укладываете кексы. Сливочный крем имеет тенденцию быть более воздушной глазурью, но глазурь из сливочного крема и сливочного сыра по-своему декадентски.
Как долго можно хранить морковные кексы?
Морковные кексы могут храниться 2-3 дня при правильном хранении. Главное — не допускать попадания воздуха на торт.По этой причине лучше всего хранить морковные кексы в противне, чтобы чашки были окружены, но вы также можете положить их на тарелку и полностью завернуть в полиэтилен.
Для хранения кексов из замороженной моркови их нужно хранить в герметичном глубоком контейнере. Убедитесь, что над кексами достаточно свободного пространства, чтобы не поцарапать крышку контейнера, чтобы глазурь не расплющилась.
Ингредиенты, необходимые для приготовления морковных кексов с апельсиновым кремом и глазурью
Мука
Сода пищевая
Соль
Корица
Яйца
Масло растительное
Пахта
Сахар
Ваниль
Ананас измельченный
Морковь
Кокос
Цедра апельсина
Апельсиновый сок
Грецкие орехи рубленые
(Фактические размеры указаны в таблице рецептов ниже.)
Как приготовить морковные кексы с апельсиновой глазурью
Разогрейте духовку до 350º и добавьте бумажные прокладки в формы для кексов.
В средней миске взбейте муку, пищевую соду, соль и корицу.
В большой миске смешайте яйца, масло, пахту, сахар и ваниль. Взбивайте на слабом уровне до однородности.
Добавьте мучную смесь в большую миску. Перемешивайте на слабом уровне до смешивания с влажными ингредиентами.
Добавить тертую морковь, кокос, ананас и перемешать.
Вылейте жидкое тесто на подложки для кексов на 2/3 и выпекайте 20-23 минуты или пока зубочистка, вставленная в кекс, не выйдет чистой.
Выньте из духовки и дайте кексам полностью остыть, прежде чем добавлять глазурь.
Как приготовить глазурь с апельсиновым кремом
В миске среднего размера взбить сливочное масло и сливочный сыр до образования пышной массы.
Добавьте ваниль, сахарную пудру, цедру апельсина и апельсиновый сок.
Взбить до однородной массы.
Попробуйте эти восхитительные морковные кексы с апельсиновой глазурью сегодня
Вот еще несколько вкусных рецептов, которые можно найти в блоге
Кексы с морковным пирогом и апельсиновой глазурью
Курс: Кексы, Десерты, Десерты
Кухня: Американец
Ключевое слово: Кексы
Состав
Для кексов
2
чашки
мука
2
чайная ложка
пищевая сода
1/2
чайная ложка
соль
2
чайная ложка
корица
3
яйца
слегка побитый
3/4
чашки
растительное масло
3/4
чашка
пахта
2
чашки
сахар
2
чайная ложка
ваниль
20
унция
измельченный ананас,
осушенный
3 1/2
чашки
морковь,
тертый
1 1/2
чашка
кокос,
отслаивающийся
1
чайная ложка
апельсиновой цедры
1
чашка
измельченные грецкие орехи
Для глазури с апельсиновым кремом
1/2
чашка
масло,
комнатная температура
8
унция
сливочный сыр,
комнатная температура
1
чайная ложка
ваниль
2
чашки
сахарная пудра
2
чайная ложка
апельсиновой цедры
2
чайная ложка
свежий апельсиновый сок
Инструкции
Для кексов
Разогрейте духовку до 350º и приготовьте форму для маффинов с подкладкой.
В средней миске взбейте муку, пищевую соду, соль и корицу.
В большой миске смешайте яйца, масло, пахту, сахар и ваниль. Взбивайте на слабом уровне до однородности.
Добавьте мучную смесь в большую миску. Перемешивайте на слабом уровне до смешивания с влажными ингредиентами.
Добавить тертую морковь, кокос, ананас и перемешать.
Заполните каждый вкладыш на 3/4. Выпекать 20-23 минуты или до полной готовности сердцевины.
Вынуть из духовки и дать остыть.
Для глазури с апельсиновым кремом
В средней миске взбить сливочное масло и сливочный сыр до получения легкой и воздушной смеси.
Добавьте ваниль, сахарную пудру, цедру апельсина и апельсиновый сок.
Вот несколько картинок идеального размера для закрепления на Pinterest.
Этот восхитительный морковный пирог очень влажный и свежий, идеально сочетается с легким сливочным кремом. Я сделал это для своей семьи на выходных, и оно очень быстро исчезло!
Морковно-ореховый торт с кремовой глазурью
Состав
200 г моркови, мелко натертой
175 г мягкого коричневого сахара
200 г муки самоподъемной
150 мл подсолнечного масла
2 крупных яйца на свободном выгуле
грецкие орехи 50 г — 30 г для торта, 20 г для начинки
1 ч.л. разрыхлителя
½ чайной ложки корицы
¼ ч. Л. Мускатного ореха
2 см кубика свежего имбиря, натертого на терке
210 г сливочное масло размягченное
400г сахарной пудры
1 чайная ложка ванили
Метод
Сначала разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия / 350 градусов Фаренгейта / отметки газа 4.
Добавьте подсолнечное масло, яйца и сахар в большую миску и взбивайте, пока смесь не смешается. Затем аккуратно добавьте морковь. Важно, чтобы морковь была действительно мелко натертой, так как пирог может стать довольно плотным, если морковь слишком густая.
После того, как морковь сложена, просейте муку, разрыхлитель, имбирь, мускатный орех и корицу и взбивайте, пока смесь хорошо не смешается. Затем измельчите 30 г грецких орехов в ступке и добавьте в смесь.
Осторожно и равномерно переложите смесь в пружинную форму для торта. Затем поставьте в духовку и оставьте на 25-30 минут, или пока пирог не станет красивым золотисто-коричневым, и когда вы его встряхнете, в середине пирога будет лишь очень легкое колебание.
Тем временем добавьте сливочное масло в большую миску и медленно взбейте сахарную пудру. Затем добавьте 2 столовые ложки молока и чайную ложку ванильного экстракта и дайте ему последнюю смесь.
Когда торт полностью остынет, снимите пружинную форму и разрежьте торт пополам.Добавьте половину сливочного крема в нижнюю половину торта и замените верхнюю половину.
Добавьте вторую половину сливочного крема поверх торта — мне нравится делать это вилкой, чтобы добавить немного текстуры, затем растолочь оставшиеся грецкие орехи и посыпать поверх торта.
3,1
https://pescetarian.kitchen/carrot-walnut-cake/
Авторские права Pescetarian.Kitchen
36 оценокX
Юк!
Не очень
На вкус
Ням
🙂
Вкусно!
5.6%
2,8%
16,7%
52,8%
22,2%
3,8 / 536
В рубрике: Десерты с тегами: разрыхлитель, коричневый сахар, масло, морковь, корица, яйцо, мука, имбирь, сахарная пудра, мускатный орех, подсолнечное масло, до 50 минут, ваниль, грецкий орех
Мини-торт из моркови с кремом из коричневого масла Глазурь с сыром
Мини-морковный торт с коричневым сливочным кремом и сырной глазурью — идеальный десерт небольшими партиями на Пасху и весну! Этот торт очень ароматный: он украшен измельченными грецкими орехами, тертой морковью и идеальным балансом специй.Этот морковный торт покрыт глазурью из коричневого сливочного масла и сливочного сыра, от которой просто невозможно умереть! ОЧЕНЬ ХОРОШО! Этот торт адаптирован из полной версии торта.
Морковный пирог вместе с моим любимым тортом. Да, это правда. (Этот клубничный торт тоже довольно высок. И этот клубнично-кремовый торт тоже. У меня много любимых!)
Что такого волшебного в морковном пироге?
Я думал об этом несколько дней. И я думаю, что это восхитительный баланс острого и сладкого.Свежая тертая морковь придаст этому пирогу столько влаги, а также коричневый сахар, теплые специи, такие как корица, имбирь и мускатный орех. А затем у вас есть хрустящие грецкие орехи (или орехи пекан). Так много всего происходит … но, к счастью, не слишком много.
Что нужно для приготовления морковного торта
Мука универсальная. И, конечно, вам понадобится пищевая сода для закваски и немного соли.
Молотые специи . Я люблю добавлять корицу, мускатный орех и молотый имбирь.Не слишком много специй… как раз нужное количество.
Нейтральное масло. Я не люблю слишком жирные морковные лепешки. Это не совсем правильно. Но масло, несомненно, придает им непревзойденную легкость. Мне нравится печь с маслом авокадо в качестве нейтрального масла, но также подходят виноградные косточки и растительное масло.
Сливочное масло несоленое. Я люблю масло за текстуру и влажность, но мне нравится масло за аромат. Я люблю добавлять немного масла для некоторого баланса.
Сахарный песок и коричневый сахар. Половина и половина. Это нужно. Яйца. Что ж, нам нужны яйца для закваски и для того, чтобы связать все вместе.
Пахта. Мне нравится использовать пахту, потому что она придает выпечке действительно приятный привкус и мякиш.
Свежая тертая морковь. Чем слаще, тем лучше. У меня в холодильнике было немного моркови из коробки CSA, и она была восхитительной!
Грецкие орехи. Можно использовать грецкие орехи ИЛИ пекан. Вы выбираете то, что вам больше нравится!
Как приготовить мини-морковный торт с глазурью из сливочного сыра с коричневым маслом
Давайте будем честными, в этом году все немного иначе.Это не значит, что мы не можем сделать это время максимально приятным. И я говорю, что морковный пирог сделает все — даже если на 10 минут — немного лучше.
Взбейте все сухие ингредиенты. У нас есть универсальная мука, пищевая сода, молотая корица, молотый мускатный орех, соль и имбирь.
Взбить вместе сливочное масло комнатной температуры, масло с сахаром (коричневый и белый сахар) . Смазать его кремом, пока он не станет легким и пушистым.
Затем расколоть яйца. И бейте их, пока они все не станут красивыми и смешанными.
Добавьте муку, а затем пахту. Смешайте до однородной массы.
Добавьте тертую морковь и измельченные грецкие орехи.
Мне нравится вручную перемешивать дно чаши , просто чтобы убедиться, что на дне нет застрявшей муки.
Добавьте жидкое тесто в форму для выпечки 8 × 8 дюймов (см. Другие альтернативы форм для выпечки ниже) , выстеленную и смазанную маслом.
Переложите в духовку, чтобы выпекать , пока она не встанет в центре, и вертел не выйдет чистым.
Дайте остыть!
Как сделать глазурь из сливочного сыра с коричневым маслом
Поджарьте масло. Это самый важный и вкусный шаг. Вот как мы узнаем, что чего-то добиваемся.
Перелейте подрумянившееся масло в контейнер, пригодный для замораживания. И поместите в морозильную камеру примерно на 10 минут.Он затвердеет примерно до комнатной температуры.
Выньте его и поместите в миску (или вы можете сделать это в стоячем миксере) вместе со сливочным сыром. Взбить до однородной массы.
А затем добавить ваниль, щепотку соли и сахарную пудру. Взбить до однородности.
Затем добавьте жирные сливки и взбивайте полные 2 минуты. Это действительно делает глазурь очень пушистой и вкусной.
Как приготовить этот торт впереди
Морковный пирог — отличный торт, который стоит приготовить заранее, потому что он остается влажным в течение ТАКОГО ДОЛГО.Вы можете сделать это за 2 дня до подачи на стол. Дайте ему полностью остыть, а затем заверните в полиэтиленовую пленку. Когда будете готовы к подаче, разверните его, украсьте и подавайте.
Морковный пирог можно также заморозить, охладив до комнатной температуры. Заверните в полиэтиленовую пленку и заморозьте на срок до 3 месяцев.
Заменители пахты для мини-морковного торта с глазурью из сливочного сыра из коричневого масла
Вот несколько вариантов, если у вас нет пахты:
Молоко + кислота — Вы можете использовать 1/4 стакана + 1 столовую ложку коровьего молока и смешать его с 1 столовой ложкой белого уксуса ИЛИ лимонного сока.Дать постоять 5 минут, перемешать и использовать.
Кефир — Теоретически это должно работать. Вы можете использовать полную 1/3 чашки
Сухая пахта — На большинстве кухонь этого нет, но если есть, используйте! Следуйте инструкциям на обратной стороне упаковки, которая даст вам 1/3 стакана пахты.
Греческий йогурт — Вы можете использовать 1/4 стакана греческого йогурта и смешать с таким количеством воды, чтобы получилось 1/3 стакана.
Конечно, все эти альтернативы не дадут вам ТОЧНОГО результата, который вы видите на картинке, но он будет довольно близок.Очевидно, трюк с порошковой пахтой, молоком и кислотой будет самым близким.
Альтернативные формы для выпечки 8 × 8 дюймов
Некоторые из вас сказали, что у вас нет квадратной формы для торта 8 × 8 дюймов — нет проблем! Вот еще несколько кастрюль, которые можно использовать:
Вариант № 1: Вы можете использовать одну круглую форму для выпечки диаметром 9 дюймов и высотой 2 дюйма. Время выпекания будет примерно на 5 минут меньше. Я бы проверил это на отметке 25 минут.
Вариант № 2: Форма для выпечки хлеба 9 × 5 дюймов.Очевидно, теперь это будет морковный пирог, а не торт! Время выпекания, вероятно, будет больше. Я бы проверил это на отметке 30 минут.
Вариант № 3: Кексов! Вы можете испечь их как кексы. Получится 6 кексов. Время выпекания, вероятно, сократится. Я бы проверил это на отметке 20 минут.
Если вы сделаете этот мини-морковный торт с рецептом глазури из сливочного сыра с коричневым маслом, дайте мне знать в Instagram!
Идеи для украшения морковного торта
Я украсил это морковью с трубкой.Я выложил их на цветочный гвоздь и засунул в морозильную камеру. НАМНОГО проще — это насыпать их прямо на торт.
Эта глазурь очень мягкая из-за сливочного сыра, и перемещать их (даже когда они были очень холодными) было довольно сложно, поэтому я советую нанести их прямо на торт.
Другие ридеры / производители посыпали свои морковные лепешки грецкими орехами, посыпали, раздавили леденцы Кэдбери… варианты безграничны!
Если вы сделаете этот рецепт, дайте мне знать в Instagram!
Ищете еще рецепты весенних десертов? Вот несколько фаворитов:
Распечатать рецепт
Мини-морковный торт с глазурью из сливочного сыра и коричневого сливочного масла
Mini Carrot Cake — идеальный десерт небольшими партиями на Пасху и весну! Этот торт очень ароматный: он украшен измельченными грецкими орехами, тертой морковью и идеальным балансом специй.Этот морковный торт покрыт глазурью из коричневого сливочного масла и сливочного сыра, от которой просто невозможно умереть! ОЧЕНЬ ХОРОШО!
Курс: Десерт
Кухня: американская
Ключевое слово: морковный торт на двоих, глазурь из сливочного сыра, рецепт мини-морковного торта
Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 22 минуты
Время декорирования: 20 минут
Общее время: 57 минут
Размер порции: 4
Ингредиенты
Морковный торт:
1 1/4 стакана универсальной муки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка молотой корицы
1/2 чайной ложки свежемолотого мускатного ореха
1/2 чайной ложки кошерной соли
1/4 чайной ложки молотого имбиря
1/4 стакана несоленого сливочного масла при комнатной температуре
1/4 стакана нейтрального масла (например, авокадо, масла виноградных косточек или растительного масла)
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.Смажьте маслом форму для выпечки размером 8×8 дюймов. Я также люблю застелить форму для выпечки пергаментом, чтобы убедиться, что ничего не прилипает.
В средней миске взбейте муку, пищевую соду, корицу, мускатный орех, соль и имбирь. Отложите сухую смесь в сторону.
В чашу стоячего миксера с помощью лопастной насадки добавьте сливочное масло, нейтральное масло, белый сахар и коричневый сахар; взбивать, пока он не станет однородным и пушистым, около 2–3 минут. Трещина в яйцах; взбить, пока не смешано.
Чередуя пахту и сухую смесь, добавьте их в масляную смесь, пока они не смешаются.Наконец, добавьте морковь и грецкие орехи и перемешайте, пока полностью не распределите тесто. Возьмите лопатку и поскребите дно миски, чтобы убедиться, что на ней нет карманов из-под муки.
Вылейте жидкое тесто в подготовленную форму для выпечки и перенесите в духовку для выпекания на 30–45 минут или до тех пор, пока шпажка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
Дайте остыть на сковороде в течение 5–10 минут, а затем переложите на решетку для охлаждения перед добавлением глазури.
Для приготовления глазури:
Сливочное масло нарезать кубиками. В небольшой кастрюле на среднем огне добавьте нарезанное кубиками масло. Как только он растает, он начнет вспениваться и немного пузыриться. Дайте ему повариться, пока не увидите, как начинают формироваться слегка подрумяненные пятнышки. Перемешайте и готовьте, пока он не подрумянится. Вы также должны почувствовать его ореховый аромат. Перелейте его в миску, подходящую для морозильной камеры, и перемешайте, чтобы она остыла.
Перенесите его в морозильную камеру для охлаждения примерно на 10 минут.Мы хотим, чтобы это было сливочное масло комнатной температуры. После того, как масло станет твердым при комнатной температуре (оно может быть немного мягче — это нормально), переложите его в чашу стоячего миксера (или чашу с помощью электрического миксера). Добавьте сливочный сыр и взбивайте до однородной массы.
Просейте 1 1/2 стакана сахарной пудры и добавьте ванильный экстракт, соль и жирные сливки. Взбивайте глазурь около 3 минут. Пышность жирных сливок действительно осветляет эту глазурь, поэтому взбивайте ее в течение 2 минут.Если глазурь слишком рыхлая, не стесняйтесь переложить ее в холодильник для охлаждения примерно на 10 минут. Тогда побей его в последний раз.
Чтобы сделать мини-глазурь для украшения (очень необязательно)
Зачерпните две столовые ложки глазури и добавьте их в небольшую миску. Повторите это с еще двумя столовыми ложками глазури. У вас будет две миски с глазурью.
Добавьте по 3 столовые ложки сахарной пудры в каждую миску (всего 6 столовых ложек). И смешайте с этим.Это немного загустеет глазурь, и ее будет легче укладывать трубкой.
Добавьте две капли оранжевого пищевого красителя в первую емкость. Смешивание. А затем добавьте во вторую миску две капли зеленого пищевого красителя. Смешайте до однородной массы.
Разделите глазурь на два мешка для трубок с наконечником №2 (маленький круглый наконечник). Я сделал это на маленьком цветочном гвозде, но оказалось, что его трудно сдвинуть. Итак, я предлагаю вам нанести морковь прямо на торт.
Чтобы собрать торт:
Вылейте всю глазурь на остывший листовой торт и распределите его, создавая милые комочки на ходу.
Используя оранжевый цвет, добавьте волнистую линию, пытаясь сделать ее похожей на морковь. (Для более наглядного представления, посмотрите мои основные моменты IG «Морковный пирог») А затем добавьте «морковный верх», взяв зеленую глазурь и окантовку на маленьких линиях.
Добавьте сверху столько моркови, сколько хотите!
Пирог будет оставаться влажным в течение 3-4 дней при правильной упаковке.
Примечания
Замены пахты:
Молоко + кислота — Вы можете использовать 1/4 стакана + 1 столовую ложку коровьего молока и смешать его с 1 столовой ложкой белого уксуса ИЛИ лимонного сока. Дать постоять 5 минут, перемешать и использовать.
Кефир — Теоретически это должно работать. Вы можете использовать полную 1/3 чашки
Сухая пахта — На большинстве кухонь этого нет, но если есть, используйте! Следуйте инструкциям на обратной стороне упаковки, которая даст вам 1/3 стакана пахты.
Греческий йогурт — Вы можете использовать 1/4 стакана греческого йогурта и смешать с таким количеством воды, чтобы получилось 1/3 стакана.
Альтернативные формы для выпечки 8×8 дюймов:
Вариант № 1: Вы можете использовать 9-дюймовую круглую форму для торта высотой 2 дюйма. Время выпекания будет примерно на 5 минут меньше. Я бы проверил это на отметке 25 минут.
Вариант № 2: Форма для выпечки хлеба 9×5 дюймов. Очевидно, теперь это будет морковный пирог vs.похож на торт! Время выпекания, вероятно, будет больше. Я бы проверил это на отметке 30 минут.
Вариант № 3: Кексы! Вы можете испечь их как кексы. Получится 6 кексов. Время выпекания, вероятно, сократится. Я бы проверил это на отметке 20 минут.
Оснащение: Форма для выпечки 8×8 дюймов | Стоячий миксер KitchenAid | Кремниевые шпатели | Чаши для смешивания из нержавеющей стали | Листы пергаментной бумаги | Мерные стаканы | Мерные ложки |
Овощное рагу с фасолью и кабачками, простой и быстрый рецепт Первыми свежими овощами, которые стремительно падают в цене в десятки раз, являются кабачки. Это приятное ценовое ралли неизбежно вызывает у меня …
Овощное рагу с фасолью и кабачками, простой и быстрый рецепт
Первыми свежими овощами, которые стремительно падают в цене в десятки раз, являются кабачки. Это приятное ценовое ралли неизбежно вызывает у меня желание купить много-много кабачков и другие сезонные овощи. А когда оно реализуется, приходится придумывать, что из них готовить. Кроме кабачковых оладий, традиционных колечек в кляре и овощей под сыром, за последнее время я узнала несколько новых, интересных рецептов. Один из них — это овощное рагу с фасолью и кабачками.
Что немаловажно, подобные блюда низкокалорийные, не жирные, что, обычно, редкость для кабачков. Например:
Рулеты из кабачков с творогом и семечками
Маринованные кабачки
И мой фаворит: сыроедческие спагетти из кабачков с заправкой из авокадо и помидоров. На сыроедную кухню особенно нужно обратить внимание в летний период, когда самое время есть свежие, витаминные овощи, фрукты и зелень.
К сожалению, не все овощи появляются на прилавках и дешевеют сразу, поэтому изобилия лечо и других многокомпонентных закусок приходится ждать еще месяц-два, ну а пока можно готовить из того, что доступно всегда – лук, морковь, фасоль.
Из этих ингредиентов получается очень вкусное вегетарианское овощное рагу с фасолью и кабачками, тушеное в томатном соке или соусе.
Ингредиенты:
300 г молодого кабачка (1 шт.)
1 крупная луковица
1 морковь
1 стакан сухой красной фасоли
1 стакан томатного сока или 2-3 ст. л. томатного соуса
соль, молотый перец
растительное масло
Как приготовить вкусное рагу с фасолью
Основную часть времени приготовления рагу занимает варка фасоли. Чтобы это время сократить, лучше замочить фасоль заранее, хотя бы за 3-4 часа до начала приготовления.
Замачивать бобовые нужно в большом объеме воды, а для варки воду лучше сменить на свежую. В зависимости от времени замачивания и сорта фасоли отваривание может занять от 30 минут до 2-х часов – необходимо, чтобы бобы достаточно размягчились но не начали трескаться.
Если кабачок совсем молоденький, его можно не чистить, а у более зрелых овощей лучше взять только мякоть без кожуры и семенной части. Нарезаем кабачок крупно, а лук и морковь – помельче.
Хорошо обжариваем в горячем масле овощи, добавляем к ним подготовленную фасоль и заливаем томатным соком или соусом, разведенным с водой. Тушим рагу под крышкой до готовности овощей и до того момента, пока остатки жидкости и масла не превратятся в густую подливу.
Подаем в теплом или холодном виде как закуску или как дополнение к горячим блюдам. Приятного аппетита!
Когда нет времени, готовьте рагу с консервированной фасолью. И стоит ли говорить, что в сезон, пищу можно разнообразить вкуснейшими овощами: брокколи, спаржевой фасолью, цветной капустой, баклажанами, помидорами, шампиньонами, картофелем и т. д.
А какое рагу готовите вы?
Тушеные кабачки с фасолью: рецепт
Кабачки с фасолью можно потушить в томатном соусе, запечь в духовке или пожарить на сковороде. Эти продукты хорошо сочетаются с репчатым луком, помидорами, грибами, рисом и картофелем.
Тушеные кабачки с фасолью
Сытное блюдо можно подать к столу горячим или холодным.
Рецепт:
Нарежьте лук кубиками и обжарьте его на растительном масле до прозрачности.
Помидоры освободите от кожицы, пропустите мякоть через мясорубку или натрите ее на терке. Добавьте пюре в сковороду.
Кабачки нарежьте кубиками и положите их к овощам. Добавьте кетчуп, добавьте сахар, соль и приправы.
Тушите блюдо на умеренном огне 25 мин, затем добавьте в него красную фасоль и чеснок. Через 5 мин угощение можно подать к столу.
При желании кетчуп можно заменить томатной пастой, а вместо консервированной фасоли взять отварную. Подавайте блюдо к столу как гарнир к мясу, рыбе или птице.
Рецепт запеканки из кабачков и фасоли
Блюдо из овощей, бобовых и грибов можно готовить в постные дни.
Ингредиенты:
шампиньоны – 250 г;
кабачок – 1 шт. ;
панировочные сухари – 200 г;
сухая красная фасоль – 100 г;
репчатый лук – 2 шт.;
горчичное масло – 90 г;
подсолнечное масло – 40 г;
куркума – 15 г;
соль – по вкусу.
Рецепт:
Залейте фасоль водой и оставьте ее на 4 ч. Отварите продукт до готовности.
Нарежьте кабачки и 1 луковицу кружочками толщиной 3-4 мм. Смешайте овощи с 30 г горчичного масла, солью и куркумой.
Нарежьте кубиками оставшийся лук и грибы, обжарьте их на подсолнечном масле до золотистого цвета.
Добавьте в сковороду фасоль, посолите продукты. Перемешайте ингредиенты и готовьте их еще 4-5 мин на слабом огне.
Смешайте 120 г сухарей с грибами и фасолью, выложите массу в форму для выпечки. Сверху положите кабачки, обваленные в панировке, и кольца лука. Полейте заготовку горчичным маслом.
Пеките блюдо в духовке при температуре 220 °C 20 мин.
В обычные дни вместо грибов можно взять мясной фарш или куриное филе.
Оладьи из фасоли и кабачка
Вкусное блюдо хорошо сочетается с кетчупом, соусом из сметаны и чеснока.
Ингредиенты:
молодые кабачки – 2 шт.;
белая фасоль – 80 г;
ржаная мука – 120 г;
растительное масло – 120 г;
тыквенные семечки – 60 г;
соль – 10 г.
Рецепт:
Отварите фасоль в подсоленной воде до готовности и измельчите ее блендером.
Смешайте пюре с тертыми кабачками, мукой и тыквенными семечками. Добавьте соль.
Жарьте оладьи на растительном масле до появления золотистой корочки.
Подавайте угощение с овощным салатом.
Блюда из овощей и фасоли можно подать как горячее на обед или ужин.
Кабачки с фасолью, тушеные на сковороде в томатном соусе — рецепт с фото
Кабачки я не очень люблю, ведь недаром с ними можно делать все, что угодно и в пироги класть, и варенье варить, и с мясом готовить — у них ни вкуса особого, ни запаха и
поэтому если не сдобрить их приправами и не добавить еще каких-то овощей, усиливающих их вкус, то мне они кажутся безвкусными.
Но этот рецепт кабачков с фасолью в томатном соусе — просто бомба и находка для вегетарианцев. Так вкусно получилось, что я не могла
оторваться от своих не особо любимых кабачков.
Вспоминая секреты китайской кухни, как они вкусно готовят баклажаны с соусом, я
в эти кабачки добавила немного крахмала, в результате получился вкусный густой соус, его не много, но он связал все блюдо в одно целое,
ничего не растекается, кабачки никуда не уплывают. Так что в сезон кабачков очень рекомендую.
Ингредиенты для приготовления кабачков с фасолью и помидорами
Чтобы приготовить такие кабачки с фасолью мне потребовалось:
кабачок — 1 крупный морковка — 1 шт. лук — 1 головка помидоры 3 шт. чеснок — 3-4 зубчика фасоль консервированная в томатном соку — 1 банка крахмал картофельный 1 ст.л. без горки соль, перец, приправы на ваш вкус
Морковку порезала брусочками, лук тоже порубила длинными полосочками и обжарила это все на сковороде в растительном масле.
С помидорами поступила так: разрезала каждый на 4 части и потерла его на мелкой терке, в конце в руке остается только шкурка, которую нужно выбросить. На этой же терке натерла чеснок и выложила все в сковородку.
Перемешала и тут же выложила заранее заготовленные кабачки, очищенные и порезанные на не крупные кубики. Посолила, поперчила, посыпала ароматными приправами для овощей, накрыла крышкой и тушила до готовности кабачков, минут 8. Они быстро готовятся, поэтому как стали мягкими, так значит готовы!
Слила сок с фасоли и выложила ее в сковороду.
В томатный сок, слитый с фасоли, долила полстакана холодной воды и высыпала крахмал, перемешала.
Вылила эту жидкость в сковороду и перемешала содержимое, от крахмала соус на глазах загустеет. И как только закипит можно отключать печку, — блюдо готово!
А вы готовите такие кабачки с фасолью и помидорами? Пробовали ли делать так, с крахмалом? Если будете пробовать первый раз обязательно отпишитесь о результате, мне интересно понравится вам или нет.
Что еще вы бы добавили к этому блюдо? Мне кажется можно куриное филе положить, если для мужчины готовить и болгарский перец лишним не будет.
Тушеная стручковая фасоль: рецепт приготовления в сметане
Жарким летом можно побаловать себя вкусным блюдом из стручковой фасоли. Ведь, из свежих продуктов получается наиболее ароматное и сочное блюдо. Хочу отметить, что блюдо готовится без добавления растительных масел. А фасоль прекрасно гармонирует с кабачками и сметаной.
Подготовьте необходимые продукты. Отберите мягкую стручковую фасоль. Сметану возьмите на свой вкус (жирность любая). Понадобится чистая фильтрованная вода для тушения овощей.
Хорошо ополосните фасоль над раковиной. Ножницами срежьте жесткие кончики стручков. Затем с помощью ножа покрошите фасоль брусочками длиной 1,5-2 см.
Кабачок выбирайте с мягкой шкуркой, она хорошо прокалывается ногтем. Овощ промойте под холодной водой. Затем на деревянной доске измельчите кабачок крупными кубиками.
Для тушения потребуется глубокая сковородка, либо возьмите сотейник. На дно чистой посуды высыпьте кабачок и фасоль.
Налейте воду в сковороду, она заполняет продукты наполовину. Потом рассыпьте приправу хмели-сунели по овощам. Тушите под крышкой ориентировочно 15 мин. до мягкости.
Небольшой пучок свежего укропа сполосните под водой и отряхните капли. Ножом мелко покрошите зелень.
От шелухи почистите репчатый лук – окуните в воду. Измельчите луковицы четвертинками – можно половинкой кольца.
С зубчиков удалите сухую шкурку и промойте под краном. Далее чеснок разрежьте вдоль на тонкие пластинки. С одного зубца получается примерно 3-4 кусочка.
Фасоль наколите ножом или вилкой. Если она хорошо прокалывается, то можно выливать в общую массу жидкую сметану и добавлять чеснок. Тушите еще 10-15 мин., жидкости почти не останется.
Теперь высыпьте измельченный укроп. Перемешайте продукты до однородного состояния.
Тушите общую смесь около 3 мин. Затем оставьте под крышкой для настаивания (понадобится минимум 10 мин.).
Перед подачей к столу разложите тушеную стручковую фасоль по индивидуальным тарелкам. Данное блюдо можно кушать, как основное. За счет сметаны получается нежнейшая фасоль с кабачком. В жаркие дни такое овощное блюдо просто находка – оно легкое и при этом очень вкусное.
Приятного аппетита!
Овощное рагу с фасолью — 19 пошаговых фото в рецепте
Для многих, овощное рагу — это любимое блюдо, и я — не исключение. Обожаю его и готовить, и кушать. А если в овощное рагу добавить фасоль, то блюдо будет еще и очень сытным. Когда наступает летне-осенний сезон и на огороде появляется изобилие свежайших овощей — у меня праздник. Рагу можно готовить каждый день, немного изменяя состав овощей, тогда это блюдо точно не надоест. Также можно из его состава исключить те продукты, которые приходятся по вкусу не всем членам семьи. Овощным рагу можно наслаждаться и в дни Поста, и в разгрузочные дни.
Для приготовления овощного рагу с фасолью понадобится:
растительное масло — 3 ст. л.;
соль, черный молотый перец — по вкусу.
Подготовить необходимые продукты.
Нашинковать капусту тонкой соломкой. Разогреть сковороду с растительным маслом и выложить в нее капусту.
На среднем огне томить капусту до состояния мягкости (минут 10-15), периодически помешивая силиконовой лопаткой.
Морковь и лук очистить и нарезать мелкими кубиками, выложить к капусте.
Помешивая, обжаривать овощи в течение 5 минут.
Если сковорода большая, можно продолжить приготовление в ней, если нет — необходимо переложить содержимое сковороды в казан или толстостенную кастрюлю. Кабачки вымыть (если кабачки молодые — их можно не очищать от шкурки и семян) и нарезать небольшими кубиками. Выложить нарезанные кабачки в казан к капусте, морковке и луку, накрыть крышкой, огонь снизить к минимуму и тушить 20 минут. За это время кабачки пустят сок и жидкости для тушения овощей будет достаточно. Если все же жидкости мало — влейте немного горячей кипяченой воды.
Брокколи разобрать на соцветия и вымыть.
Выложить брокколи поверх овощей.
Перец вымыть, удалить семена и плодоножку. Нарезать перец небольшими кубиками и добавить к остальным овощам.
Помидоры вымыть, нарезать кубиками и выложить к другим овощам, перемешать.
Тушить овощное рагу под закрытой крышкой на слабом огне еще 20 минут.
Отдельно до готовности отварить фасоль. Время приготовления зависит от её сорта. Я использовала черную фасоль и варила 45 минут без предварительного замачивания. Если фасоль заранее замочить на 5-7 часов, она сварится значительно быстрее. Варить фасоль нужно обязательно без крышки при слабом кипении, а соль добавить в конце приготовления. Важно, чтобы фасоль не переварилась — испортится не только вид, но и вкус.
Слить с вареной фасоли воду.
Выложить фасоль в казан к овощам.
Перемешать и томить овощное рагу вместе с фасолью на слабом огне 5 минут под крышкой. По вкусу добавить соль и молотый черный перец.
В конце приготовления всыпать измельченную зелень, перемешать.
Вкусное, ароматное, нежное, сытное и полезное овощное рагу с фасолью разложить по тарелочкам и подать на стол.
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!
Рагу из фасоли и кабачков, пошаговый рецепт с фото
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Разогреть духовку до 200°С. Фасоль замочить на 3–4 ч. Цукини очистить от кожуры, нарезать кубиками. Противень смазать 1 ст. л. масла, положить цукини и запечь до полуготовности, 20 мин.
Шаг 2
Фасоль варить в течение 2 ч. Чеснок очистить, острый перчик очистить от семян и мелко нарезать. В кастрюле разогреть оставшееся масло, положить чеснок, перчик и обжарить, 1–2 мин. Добавить фасоль, 400 мл воды, кинзу, соль и перец, перемешать и тушить 10–15 мин. Размешать крахмал с небольшим количеством воды и добавить в кастрюлю. Положить цукини, накрыть крышкой и тушить еще 10 мин. Переложить рагу в форму для запекания, посыпать сыром и поставить в духовку, не накрывая, на 10 мин. Можно подать с хрустящим хлебом или вареным картофелем.
Кстати
Новая коллекция декорированных тарелок от Pasabahce
Вот уже больше 80 лет Paşabahçe изготавливает уникальную посуду из стекла, которая становится незаменимой в любом доме. Безупречное качество изделий и особый подход к производству стеклянной посуды — это визитная карточка Paşabahçe.
Что бы вы ни запланировали — званый обед, романтический ужин при свечах, детский праздник с тысячей маленьких пирожных или просто тихий семейный обед в воскресенье, — новая коллекция декорированных тарелок от Paşabahçe поможет вам сделать любое событие незабываемым. Линии тарелок и салатников представлены во всем стилевом многообразии и в то же время объединены главной деталью: они отлично дополнят любое интерьерное решение, сделают вкус еды еще более насыщенным, а застолье — гармоничным.
Неторопливая семейная трапеза, когда за столом собираются несколько поколений, – не только лучший способ пообщаться с близкими людьми и обсудить последние новости, но и хорошая объединяющая традиция. Накройте стол по всем правилам, красиво расставьте тарелки, приборы и бокалы — и праздничная атмосфера даже в обычный выходной вам обеспечена. А вкусная еда поможет создать благостное настроение всех членов семьи.
Тушеная фасоль с овощами
Тушеная фасоль с овощами от нашей читательницы Оксаны Немцовой, которая поделилась семейным рецептом приготовления этого вкусного блюда:
Рецепт фасоли, приготовленной таким образом, я подсмотрела у бабушки моего мужа. Она живет на Кубани и очень вкусно готовит. И это блюдо успешно вошло в наш рацион. Вместо лука я использовала асафетиду. Получается вкусно, сытно и очень полезно.
Тушеная фасоль с овощами
Состав:
2 стакана бурой фасоли
3-4 шт сладкого перца (можно замороженного)
2 шт средней моркови
2 шт крупных помидоров (я использовала перекрученный томат, заготовленный летом)
полстакана молока или нежирных сливок
кукурузное масло
специи: черный перец, асафетида, зелень петрушки (у меня замороженная с лета)
соль
Как приготовить тушеную фасоль с овощами:
Красную, как для лобио, фасоль замочить на ночь. Утром промыть, залить водой и довести до кипения. Варить до готовности примерно час, в конце посолить.
Варим фасоль
Перец нарезать тонкими полосками.
Режем перец
Морковь натереть на терке.
Натираем морковь
Если помидоры свежие, их также лучше потереть.
В глубокой сковороде с толстым дном разогреть масло, добавить морковь, слегка обжарить, положить перец и перемешать.
Тушим овощи
Через минутки три добавить томат, посолить, поперчить и посыпать асафетидой. Тушить до готовности под крышкой на небольшом огне.
Овощи в томатном соусе
С отваренной фасоли слить воду. Добавить фасоль к овощам, перемешать и влить молоко (оно придаст нежный, сливочный вкус). Тушить еще несколько минут.
Тушеная фасоль в томатном соусе с овощами готова! Перед подачей посыпать петрушкой и можно наслаждаться.
Тушеная фасоль с овощами
P.S. Подписывайтесь на обновления, у нас будет еще много вкусных блюд.
Приятного аппетита!
Juliya
автор рецепта
Рецептов: 651
Loading…
Рагу из кабачков и белой фасоли
Неужели апрель еще рано, чтобы радоваться сезону кабачков? Из кладовых, кабачков и базилика можно приготовить ароматное рагу, которое захочется есть круглый год.
Рагу из кабачков и белой фасоли
Это тушеное мясо, не считая кабачков, можно использовать только в кладовой. Секретный ингредиент? Основа этого легкого тушеного мяса — это высококачественный соус маринара.
Это тушеное мясо — одна кастрюля, которую легко убрать! Цуккини и белая фасоль впитывают аромат тушеного мяса и делают их хрустящими и мягкими.Ингредиенты впитывают аромат во время кипения, цукини сохраняет хрустящий хрусталь, а белая фасоль (и сыр, если вы ее используете!) Добавляют в суп немного белка.
Это тушеное мясо хорошо сохраняет остатки, поэтому приготовьте его и наслаждайтесь на обед или ужин всю неделю! Хочешь, чтобы поблизости был хрустящий хлеб, чтобы впитать последние капли супа!
Мне всегда казалось, что сыр пармезан просто добавляет солености и пикантности к любым супам в итальянском стиле, но здесь это определенно несущественно, так что не стесняйтесь!
Если вы не вегетарианец, добавьте в этот суп немного колбасы, чтобы получился более крепкий и сытный вкус!
Рецепт
Рагу из кабачков и белой фасоли
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 30 минут
Ингредиенты
2 цуккини от маленького до среднего
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
1 измельченный зубчик чеснока
¼ чайной ложки хлопьев красного перца
1/2 измельченного красного лука
1 банка белой фасоли, осушенной и ополоснутой
2 чашки томатного соуса I love Rao’s Marinara или Tomato Basil
1 чашка овощного бульона с низким содержанием натрия
¼ чашки свежих листьев базилика с жульеном
2 чашки молодого шпината
соль и перец
для украшения: тертый сыр Пармезан
Инструкции
Нарежьте цуккини на половину длины, осторожно, чтобы не проколоть центр. Сделайте спираль на лезвии A, чтобы получить ломтики стружки. Отложите в сторону.
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем или сильном огне. Когда масло начнет мерцать, добавьте чеснок, хлопья красного перца и лук, перемешайте в течение 1 минуты, чтобы лук стал мягче, а затем добавьте кабачки. Хорошо перемешайте и дайте вариться 3-5 минут, время от времени перемешивая кабачки, отдельные кабачки начинают размягчаться.
Добавьте белую фасоль, томатный соус, бульон и тушите 5 минут.
Добавьте половину базилика, шпинат и приправьте солью и перцем.Готовьте еще 2–3 минуты или пока шпинат не увядет.
Разложите тушеное мясо по мискам и украсьте оставшимся базиликом и сыром Пармезан, если используете.
Греческое картофельное рагу с цукини и зеленой фасолью
Опубликовано: · Обновлено: , автор: Nicole @ VegKitchen · Это сообщение может содержать партнерские ссылки.
Вот простое греческое тушеное мясо из картофеля с летним ароматом — зеленой фасолью и цукини на мягкой томатной основе.Свежий хрустящий хлеб завершает трапезу вместе с большим зеленым салатом с добавленным немного нута. Для корпоративной трапезы добавьте Olive Bar Medley с тофу «Фета» в качестве закуски и хорошее вино.
Обслуживает: от 6 до 8
2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
1 крупная луковица, нарезанная
2–3 измельченных зубчика чеснока
4 картофеля среднего размера с золотистой или красной кожицей, около 2 фунтов (очищенные, если они органические; , в противном случае очистить от кожуры) и нарезать-дюймовые куски
2 средних кабачка, разрезанных вдоль на четыре части, затем на кусочки толщиной ½ дюйма
От 10 до 12 унций свежих тонких зеленых бобов, обрезанных и разрезанных пополам (или см. Примечание)
1 ½ фунта спелых ароматных помидоров, нарезанных кубиками
банка томатной пасты 6 унций
1 чайная ложка свежих листьев орегано или ½ чайной ложки сушеного орегано
½ стакана нарезанной свежей петрушки или смесь петрушки и нарезанного свежего укропа
Соль и свежемолотый перец по вкусу
Нагрейте масло в большой суповой кастрюле или сковороде с крутыми стенками. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте чеснок и продолжайте обжаривать пару минут.
Добавьте картофель и 1 стакан воды. Доведите до быстрого кипения, затем убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте на среднем огне, пока ломтики картофеля не станут примерно наполовину готовыми, до такой степени, чтобы их можно было проткнуть вилкой.
Добавьте цукини и стручковую фасоль. Варить на медленном огне около 20 минут или пока овощи не станут мягкими, но не пережаренными.
Добавьте помидоры, томатную пасту, орегано, половину свежей зелени и еще 1 стакан воды.Готовьте, пока помидоры не станут мягкими, на 5-10 минут дольше.
Добавьте оставшуюся петрушку или комбинацию петрушки / укропа, затем приправьте по вкусу солью и перцем. При необходимости добавьте еще воды — тушеное мясо должно получиться густым, но не слишком жидким. Подавать сразу.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если только не сезон зеленых бобов (середина лета или около того), сделайте блюдо легким и надежным с помощью замороженных цельных органических зеленых бобов. Жесткая свежая стручковая фасоль может сломать блюдо; однако, если у вас есть хорошая, нежная партия, непременно используйте их.
Фотографии: Ханна Камински
Вот еще:
Рецепт супа из помидоров, цукини, белой фасоли и базилика {вегетарианский}
Суп из помидоров, цукини, белой фасоли и базилика
Из кладовой вам понадобятся: оливковое масло, лук, чеснок, тимьян, бобы каннеллини, сыр Пармиджано-Реджано.
Адаптировано из Вегетарианские супы на все времена , этот рецепт изначально появился на Soup Chick. На 6 порций.
Состав
2 чайные ложки оливкового масла 1 маленькая луковица, нарезанная 1 зубчик чеснока, нарезанный 2 помидора, очищенных от семян и нарезанных 1 средний цуккини, нарезанный 3 веточки тимьяна белые) бобы, высушенные и промытые 1/4 стакана тертого сыра Пармезан-Реджано, плюс дополнительный компонент для украшения Сыр Пармиджано-Реджано корка (по желанию) 10 листьев базилика Кошерная соль и свежий черный перец по вкусу
Проезд
В голландской духовке на 5 литров или в кастрюле с тяжелым бульоном нагрейте масло на слабом или среднем огне. Добавьте лук и обжарьте 2 минуты, пока он не станет прозрачным. Добавьте чеснок и готовьте 30 секунд.
Добавьте помидоры и кабачки и готовьте, несколько раз помешивая, в течение 2–3 минут, пока кабачки не начнут размягчаться. Снимите листья с веточек тимьяна и бросьте их в кастрюлю. Перемешать, варить еще 30 секунд и добавить бульон, фасоль и тертый сыр. Если есть, добавьте сырную цедру.
Доведите суп до кипения, затем уменьшите до кипения и готовьте без крышки, периодически помешивая, в течение 10 минут.Базилик мелко нарезать или измельчить и добавить в суп. Снимите суп с огня. Попробуйте и добавьте в приправу соль и перец.
Подавать горячим, при желании с добавлением сыра. Или подавайте охлажденным.
[Рецепт для печати.]
Другие рецепты в The Perfect Pantry: Вафли из цуккини Тарталетки из слоеного теста с кабачками и медленной томатной начинкой Галстуки-бабочки из макаронных изделий с брокколи, белой фасолью, кедровыми орехами и сыром фета Все из кладовой фасолевый суп Запеканка из креветок, капусты и каннеллини
Другие рецепты, в которых используются эти ингредиенты для кладовой: Тушеные цукини с помидорами, грибами, перцем и базиликом от Андреа Мейерс Салат из белой фасоли и молодых цукини от Sippity Sup Спагетти из цукини, приготовленных из цуккини, с быстрой колбасой, томатно-базиликовый соус от Kalyn’s Kitchen Легкий суп минестроне от Two Peas & Its Pod Паста из цуккини из белой фасоли от Foodie Reflections
Нужны новые креативные идеи для использования кабачков? Получите 23 Zucchini , мою электронную книгу с фантастическими рецептами, полноцветными фотографиями и несколькими забавными видео. С БЕСПЛАТНЫМ приложением Kindle Reading вкусные рецепты цуккини всегда будут на расстоянии одного клика на любом компьютере, планшете или смартфоне. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Веганский суп из цуккини — более полезные шаги
Я рад поделиться с вами рецептом веганского супа из цуккини, множество цуккини быстро созревают в садах по всей стране, и вот несколько отличных рецептов для приготовления: жареный картофель из кабачков, кабачки Хумус, и Кабачки и зеленый горошек, кокосовое карри .
Каждый раз, когда я готовлю суп у себя дома, мой муж взволнован, он наслаждается теплой успокаивающей тарелкой супа после долгого рабочего дня, хотя здесь, во Флориде, жарко, большая кастрюля супа воспринимается как долгожданное наслаждение.
Видите ли, мы оба выросли на жаркой Ямайке, где всегда готовили супы и наслаждались ими круглый год.
Веганский суп из цуккини
Этот рецепт супа из цуккини настолько прост в приготовлении: цуккини, морковь, белая фасоль, сельдерей, лук, чеснок, зеленый лук готовятся в овощном бульоне с правильной смесью трав и специй.
Сделайте свой овощной бульон из лишних овощей и овощной кожуры, чтобы придать дополнительный аромат вашим супам, его довольно легко приготовить. Вы можете делать большие партии и замораживать на потом. Вот мой домашний рецепт овощного бульона .
Веганский суп из цуккини Ингредиенты
Оливковое масло
Лук
Чеснок
Зеленый лук
Сельдерей
Тимьян
Итальянская приправа
Кабачок
Морковь
Овощной бульон
Пеппер
Соль
Как приготовить веганский суп из кабачков?
Нагрейте масло в кастрюле на среднем или сильном огне.Добавьте лук, чеснок, зеленый лук, сельдерей, тимьян, итальянскую приправу и готовьте, пока лук не станет мягким.
Добавьте кабачки, морковь, белую фасоль, овощной бульон, кайенский перец и соль по вкусу.
Довести суп до кипения, убавить огонь и варить около 20 минут, пока он не загустеет. Вы можете добавить дополнительный овощной бульон, если суп слишком густой, а если суп слишком жидкий, готовьте дольше.
Вы также можете добавить кусочки обжаренных веганских сосисок.
Другие рецепты веганских супов
Если вы готовите этот рецепт, сделайте снимок с хэштегом #healthiersteps — мы рады видеть ваши рецепты в Instagram, Facebook и Twitter !
Поваренная книга для более здоровых супов и рагу см. ЗДЕСЬ .
Также, пожалуйста, оставьте оценку в звездочках 😉
Вам нужна поддержка в вашем путешествии по программе «Здоровые шаги»?
Присоединяйтесь к нашим группам на Facebook, чтобы делиться множеством вкусных веганских рецептов и рецептов без глютена, советами по здоровью и т. Д. От наших участников. Присоединяйтесь к нам и пригласите своих друзей Безглютеновые и веганские рецепты для начинающих и веганские рецепты с любовью.
Рецепт летнего сквоша и соте из белой фасоли
Было очень вкусно!!!! Готовить было очень легко! Сделано как гарнир без риса. … моей семье это понравилось! Обязательно сделаю это снова 🙂
Лучшая еда на вкус! Это была очень вкусная еда! Все вкусы очень хорошо сочетались друг с другом, и его было легко приготовить. Я тоже не могу поверить, насколько это было наполнено! Я съела это с коричневым рисом на ужин и была сыта на всю ночь. Плюсы: вкусный, легкий в приготовлении, очень начинка
Быстрое и вкусное блюдо с коричневым рисом! На мой вкус, слишком много орегано, поэтому в следующий раз я уменьшу количество.Несомненный хранитель лета!
Очень хорошо, так как все ингредиенты у меня были под рукой.
Отлично!! Быстро и здорово !!
Просто и вкусно Вкусы тыквы орегано и лука действительно хорошо сочетаются друг с другом. Вкусно и достаточно сытно, чтобы поесть и сама по себе! Плюсы: Сделать здоровое вкусным легко и недорого Минусы: нет
Я добавил чайную ложку сахара в конце, потому что это то, что я всегда делаю, когда готовлю бобы и овощи. Этот рецепт очень вкусный !! Подавать как гарнир к мясному закуску!
Свежие красочные и вкусные !!! Я сомневался в уксусе, но это было именно то, что нужно овощам !! Здесь никаких остатков! Бренда
Подается с коричневым рисом.Это было так хорошо. У меня не было Parm, поэтому я использовал Monterrey Jack вместо этого. КЛАССНО. 3 Мне не терпится получить остатки еды, и я не могу дождаться, чтобы сделать это снова!
Итальянское рагу из кабачков — Семейный праздник®
Это итальянское рагу из кабачков наполнено свежими огородными кабачками, помидорами, говяжьим фаршем, картофелем и зеленым болгарским перцем. Не забудьте сверху сыр Пармезан!
Вся заслуга в сегодняшнем замечательном итальянском рецепте рагу из кабачков принадлежит Маргарите ДиМино Буонопане, автору одной из наших самых любимых кулинарных книг под названием «Итальянская кулинарная книга северного края».«Именно там мы нашли этот простой и вкусный рецепт тушеного фарша из говядины и овощей.
Эта кулинарная книга — теперь уже шестое издание — отражает истинную сущность итальянского района Бостон Норт-Энд с множеством великолепных, подлинно вкусных итальянских семейных рецептов. Часто это одна из первых кулинарных книг, к которой мы обращаемся всякий раз, когда ищем новый рецепт, чтобы попробовать.
PIN ЭТОТ РЕЦЕПТ СЕЙЧАС!
В случае сегодняшнего итальянского рагу из кабачков мы просто хотели придумать рецепт, по которому мы могли бы использовать некоторые из наших садовых кабачков, которые этим летом растут как сумасшедшие!
Мы не планировали поделиться этим рецептом здесь, на A Family Feast — думали, что он слишком похож на итальянский суп с колбасой из цуккини и помидоров, который мы поделили несколько недель назад. Но у этого итальянского рагу из кабачков совершенно другой вкус — и он был настолько хорош, что мы должны были поделиться!
Как приготовить итальянское рагу из кабачков?
В этом простом тушеном виде кусочки кабачка размером с укус готовятся вместе с нарезанными кубиками помидорами, говяжьим фаршем, ломтиками картофеля и нарезанным кубиками зеленым болгарским перцем и приправами. Большая часть приготовления — это измельчение овощей, а затем все это быстро готовится в большой кастрюле. После приготовления добавьте тертый сыр пармезан и приправьте по вкусу солью и перцем.
PIN ЭТОТ РЕЦЕПТ СЕЙЧАС!
Подавайте это итальянское рагу из кабачков с хрустящим хлебом на стороне и еще большим количеством тертого сыра пармезан сверху! По этому рецепту супа достаточно, чтобы накормить толпу, а остатки еды можно подогреть на следующий день к обеду.
Вы можете попробовать и другие рецепты летнего супа:
Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.
Распечатать
часы значок часов
1/3 стакана оливкового масла первого холодного отжима
1 фунт говяжьего фарша 15% жирности (85/15)
1 чашка нарезанного кубиками лука
1 ½ столовой ложки измельченного чеснока
Щепотка красного перца
1 маленький зеленый перец, нарезанный кубиками, примерно одна чашка
2 стебля мелко измельченного сельдерея, примерно одна чашка
1 чайная ложка кошерной соли
½ чайной ложки свежемолотого черного перца
2 фунта кабачков, нарезанных небольшими кусочками, см. Совет в примечаниях ниже
Картофель на 1 фунт, такой как универсальный или новый красный, см. Подсказку в примечаниях ниже
1 14.5 унций нарезанных кубиками помидоров в соке
1 ½ стакана воды
2 столовые ложки томатной пасты
1 чашка тертого пармезана плюс еще для сервировки
соль и перец по вкусу
border-color secondary-color.background-color»/>
В большой голландской духовке или кастрюле с толстым дном нагрейте оливковое масло на среднем огне и добавьте говяжий фарш, лук, чеснок, перцовые хлопья, зеленый перец, сельдерей, соль и перец и тушите до тех пор, пока мясо не подрумянится, а овощи не станут почти мягкими. .
Добавьте кабачки, картофель, помидоры и воду.Доведите до легкого пузыря, накройте крышкой, убавьте огонь до среднего и слабого и готовьте десять минут.
Снимите крышку, добавьте томатную пасту и готовьте еще несколько минут или только до готовности кабачков. Не пережаривайте кабачки.
Снимите с огня, добавьте чашку пармезана и попробуйте добавить соли и перца.
Подавать с добавлением пармезана и хрустящего хлеба.
Банкноты
Разрежьте цуккини вдоль пополам, а затем каждую половину снова пополам, чтобы получить четыре длинных четвертинки. Затем нарежьте на небольшие кусочки в противоположном направлении.
Картофель очистить и разрезать пополам вдоль. Если они маленькие, нарежьте тонкими ломтиками. Если они большие, разрежьте еще половину пополам, а затем на тонкие ломтики. Картофель должен быть тонким и готовиться столько же, сколько и большие кусочки кабачка.
Ключевые слова: кабачки, итальянские, рагу
PIN ЭТОТ РЕЦЕПТ СЕЙЧАС!
Познакомьтесь с автором: Марта
Марта — часть команды мужа и жены, которая создает Семейный праздник.Она любит готовить и развлекать семью и друзей и считает, что подача отличной еды — один из лучших способов показать кому-то свою заботу. Марта — домашний повар-самоучка, любит читать поваренные книги и пробовать новые рецепты. После десятилетий карьеры в бизнесе и онлайн-маркетинге она теперь руководит A Family Feast на постоянной основе. Ее фирменные блюда — выпечка, десерты, блюда из овощей и пасты.
Сливочный суп из цуккини Элли Кригер
Каждый август цуккини так много, что кажется, никто не знает, что с ним делать.Этот рецепт — прекрасный способ максимально использовать его в любое время года и в течение всего года. Это гладкий суп-пюре, сделанный густым и богатым белком с добавлением белой фасоли, которую он смешивает. Ароматная нотка свежего эстрагона и нотка лимона придают ему приятный легкий вкус. Он восхитителен в охлажденном виде летом или горячим, когда на улице жарко.
Печать
Следуйте нашему рецепту
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
2 больших нарезанных лука-шалот (около 1 1/4 чашки)
3 зубчика чеснока, нарезанного ломтиками
1 чайная ложка соли
1/4 чайной ложки свежемолотый черный перец
3 фунта цукини, разрезанных пополам
4 стакана куриного или овощного бульона с низким содержанием натрия
Одна банка объемом 15 унций с низким содержанием натрия, большие северные бобы или бобы каннеллини, промытые и высушенные
2 столовые ложки свежих листьев эстрагона
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 чайная ложка мелко натертой свежей цедры лимона
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем или медленном огне.
Торт на кефире с какао — пошаговый рецепт с фото Приготовление торта на кефире с какао: 1 готовим тесто. Первым делом взбейте до белой пены куриные яйца с сахарным песком вместе. …
Первым делом взбейте до белой пены куриные яйца с сахарным песком вместе. Взбивайте все с помощью миксера. В отельной тарелке смешайте пшеничную муку и соду.
Влейте в яично-сахарную смесь кефир и тщательно все перемешайте. Затем засыпьте туда же муку, смешанную с пищевой содой. Размешайте тесто до однородной жидкой массы.
2 делим тесто.
Разлейте готовое тесто в две разные миски и в одну из них добавьте какао-порошок, а затем хорошо перемешайте.
Получается, что у вас будет два коржа. Один обычный, а второй шоколадный.
3 выпекаем коржи.
Дальше нужно запечь коржи. Чтобы они не прилипли к форме, можно застелить ее пергаментом для выпечки или хорошо смазать сливочным маслом. Если у вас одна форма, то выпекайте коржи для торта по отдельности, если две, то готовьте все одновременно. Выпекать тесто нужно в хорошо разогретой до 220 градусов духовке в течение 25 минут. Готовность коржей проверяйте зубочисткой или кончиком ножа. Нужно проткнуть корж в середине и, если зубочистка или нож выдут сухие и без кусочков теста, то все готово.
После выпекания коржам нужно дать немного остыть.
Затем возьмите длинный нож и разрежьте каждый корж на две равные части.
В результате у вас получится четыре коржа. Два обычных и два шоколадных. Если коржи не разрезать, то они не пропитаются сметанным кремом, и торт будет совсем не таким вкусным, как задумывалось.
4 готовим сметанный крем.
Между делом приготовьте сметанный крем, взбив сметану с сахаром. Взбивать нужно миксером до полного растворения сахара. Для удобства можно взять сахарную пудру, она растворится в сметане гораздо быстрей. Внимание: вместо сахара можно взбить сметану со сгущенным молоком, тоже получится очень вкусно.
5 собираем торт на кефире с какао.
Теперь дело осталось за малым. Возьмите первый корж, цвет не важен, и положите его на большую тарелку. Смажьте сметанным кремом, затем положите сверху еще один корж. Так же промажьте сметаной. Продолжайте собирать торт в таком же духе, чередуя белые коржи и шоколадные. В конце смажьте торт на кефире еще и сверху, и украсьте его на ваш вкус, например, порошком какао. Пусть готовый торт на кефире с какао немного настоится в холодильнике, а затем подавайте его на стол в качестве десерта.
6 подаем торт на кефире с какао.
Подавайте торт на кефире с какао в качестве десерта к чаю, какао или кофе. Домашняя выпечка, даже такая простая, получается гораздо вкусней и полезней покупной. Не говоря уже о том, что дешевле. Приятного аппетита!
Советы к рецепту
– Можно посыпать торт дроблеными грецкими орехами или лепестками миндаля, а так же тертым горьким шоколадом.
– Вместо сметанного крема отлично подойдет густое вишневое варенье или взбитые сливки. А можно и чередовать варенье со сметаной.
фото, рецепты для мультиварки и духовки вкуснейших шоколадных пирогов
Из кефира, как и из прочих молочных продуктов, почти всегда получается удачная выпечка, нежная и ароматная. Потому шоколадные варианты такого теста станут просто незаменимыми маст-хэвами в практике любой хозяйки. Приготовление, в основном, весьма простое, а результат чудесный. Даешь семейные праздники с домашними пирогами!
Шоколадный пирог на кефире с кокосовой стружкой
Сочетание легкой шоколадной горчинки и густого его аромата с нежной кокосовой ноткой в данном шоколадном пироге на кефире приводит к поглощению всего пирога гостями в один присест.
3 гр. ст. муки;
300 г кефира;
3 яйца;
1 гр. ст. сахара;
100 г мягкого сливочного масла;
50 г какао или Несквика;
50 г кокосовой стружки;
1 ч. л. гашеной соды.
Все компоненты для пирога и половину стружки, старательно перемешав, превратите в однородное тесто.
Переместите его в формочку и выпекайте в раскаленном до 200 градусов духовом шкафе в течение 25-30 минут.
Еще горячий пирог посыпьте второй половиной стружки и дайте ему полностью остыть.
Быстрый шоколадный пирог на кефире с какао
Очень быстрый шоколадный пирог на кефире, который нужно готовить в двух разных емкостях. Непривычно, но легко и удобно. При желании такой пирог можно располовинить и перемазать вареньем, сгущенкой, сметаной с сахаром или заранее приготовленным кремом.
Для первой емкости:
250 г кефира;
2 яйца;
0,5 гр. ст. сахара;
1 ч. л. гашеной соды.
Для второй емкости:
1,5 гр. ст. муки;
1 гр. ст. сахара;
2 ст. л. какао.
Формочку для будущего пирога обмажьте маслом и поставьте духовку раскаляться до 185 градусов.
В первой емкости взбейте яйца и сахар и в них поместите остальные компоненты, перемешав их.
Все компоненты во второй емкости также сведите вместе, перемешайте и залейте жидкой массой из первой емкости. Перемешав, получите тесто на кефире для шоколадного пирога с какао и переложите его в формочку. Выпекайте от 20 минут до получаса, проверяя деревянной лучинкой на сухость. Можно выпекать так же в лотке для выпечки, разровняв тесто тонким слоем, тогда время выпечки можно урезать до 15 минут.
Простой рецепт домашнего шоколадного пирога на кефире
Этот простой рецепт шоколадного пирога на кефире готовится, как привычный всем кекс, и сверху посыпается пудрой.
В качестве бонуса, ниже расписано как эту простоту превратить в отличный домашний тортик. Крем – сгущенка, сверху же облить глазурью или обмазать той же сгущенкой, используя то, что в доступности. Можно и сметану с сахаром взбить.
300 г кефира;
1,5 гр. ст. муки;
2 яйца;
1 гр. ст. сахара;
2,5 ст. л. рафинированного растительного масла;
3 ст. л. какао;
1,5 ч. л. соды.
Отдельно сведите сухие компоненты, а отдельно – взбейте все остальные. Взбивать лучше миксером, на максимальной мощности, тогда изделие будет более воздушным.
Тонкой струйкой взбитую смесь влейте в сухие компоненты и медленно, но старательно, перемешайте их, превращая в тесто.
Форму смажьте, залейте смесью и пеките в раскаленной до 190 градусов духовке около получаса, затем снизьте температуру на 20 градусов и допеките еще минут 20. Перед тем как извлечь из духового шкафа и из формочки, дайте пирогу там отдохнуть около четверти часа.
Это сам простой шоколадный пирог на кефире, если же делать торт, то дайте ему приостыть и располовиньте или растроите на коржи. Их перемажьте сгущенным молоком (лучше, вареным), соберите стопкой, глазируйте или обмажьте и декорируйте сахарной пудрой, молотыми орехами, кокосовой стружкой или кондитерской посыпкой. Через полчаса, уже пропитанным, подавайте нетерпеливым сладкоежкам.
Вкуснейший шоколадно-вишневый пирог на кефире в духовке
Получить вкуснейший шоколадный пирог на кефире можно, добавив в него вишню, — классический беспроигрышный ход. Сочность и легкая терпкость ягод добавит незабываемый шарм такому простому десерту.
250 г муки;
1 гр. ст. кефира;
2 яйца;
100 г сахара;
100 г масла;
1 ч. л. разрыхлителя;
0,5 ч. л. соли;
1 щеп. ванилина.
Для начинки:
400 г вишни;
100 г сахара.
Мягкое масло миксером взбейте с сахаром, домешайте остальные ингредиенты теста и хорошо промесите их с помощью специальной насадки. Жидкое тесто перелейте в смазанную формочку, сверху хаотично поместите ягоды и притрусите их сахаром (или пудрой).
В разогретом до 180 градусов духовом шкафу выпекайте пирог 35 минут и по окончании выпечки дайте ему остыть, лишь затем избавьте его от формочки.
Декорировать можно по своему усмотрению: сливки, крем, глазурь – да здравствуют эксперименты.
По этому же принципу можно сообразить не только шоколадно-вишневый пирог на кефире, но и использовать вместо вишни практически любые другие плоды: смородину, сливу, — все, что душеньке угодно или чего в саду переизбыток.
Рецепт шоколадного пирога на кефире с вишней
Более диетическая альтернатива прошлого рецепта, так же шоколадный пирог с вишней на кефире, не менее экономичный и простой. Вместо вишни может быть другая ягода, садовые фрукты, изюм, шоколадные дропсы или орехи. Структура пирога несколько влажная, он мягкий и нежный, вам должно понравится.
1 гр. ст. кефира;
1,5 гр. ст. муки;
150 г замороженной вишни;
2 яйца;
1 гр. ст. сахара;
2 ст. л. какао;
1 ч. л. разрыхлителя.
Вспеньте миксером смесь из яиц и сахара таким образом, чтобы сахар растворился полностью, а для ускорения этого процесса можно изначально взять вместо сахара пудру. Добавьте кефир и оставшиеся сыпучие компоненты и медленно вмешайте их миксером.
Последней досыпьте вишню и распределите ее ложкой по тесту.
Переместите массу в формочку и отправьте шоколадно-вишневый пирог на кефире в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут. Готовность контролируйте тонкой деревянной лучинкой.
После полного охлаждения пирога присыпьте его пудрой из сахара (очень красиво для этого использовать различные трафареты), нарежьте и подавайте.
Диетический шоколадный пирог на кефире без яиц
Следующий диетический шоколадный пирог на кефире готовится без яиц и подойдет лакто-вегетарианцам или тем, у кого непереносимость яичных продуктов.
1 гр. ст. кефира;
1 гр. ст. сахара;
1 гр. ст. муки;
3 ст. л. рафинированного масла;
2 ст. л. какао;
0,5 ч. л. соды.
Сначала, старательно перемешав, соедините все компоненты за исключением соды, которую добавьте последней.
После аккуратно перемешивания (сода заставляется массу пузырить) сразу же перемещайте его в смазанную формочку.
Пеките при 180 градусах в раскаленном духовом шкафе полчаса. Полностью остывший пирог декорируйте согласно своим предпочтениям и предлагайте отведать гостям.
Приготовленный согласно данному рецепту шоколадный пирог на кефире на фото: он притрушен сахарной пудрой и украшен ягодами.
Домашний шоколадный пирог на кефире
Взяв за основу обычный домашний кекс и заменив долю муки на какао, получаем рецепт шоколадного пирога на кефире, — понятно и просто. На всякий случай, знайте, что, если под рукой нет кефира, то подойдет сметана, нет сливочного масла – берите маргарин, разрыхлитель можно заменить на соду.
И, если вдруг нежданно нагрянет гость, смело пеките в духовке шоколадный пирог на кефире, он не подведет.
200 г муки;
200 г кефира;
150 г сахара;
2 яйца;
100 г сливочного масла;
5 ст. л. какао;
2 ч. л. ванильного сахара;
2 ч. л. разрыхлителя.
Миксером разотрите мягкое масло и сахар, залейте их кефиром и введите, перемешивая, остальные компоненты. По достижении тестом равномерности, перелейте его в красивую форму и пеките в раскаленном до 180 градусов духовом шкафе полчаса. Проверьте сухость готового изделия тонкой деревянной лучинкой.
Можно этот пирог разделить на маленькие кексики, разместив тесто по маленьким формочкам.
Готовый десерт глазируйте шоколадом, притрусите пудрой и подавайте.
Шоколадный пирог с миндалем на кефире в мультиварке
Для обладателей мультиварки шоколадный пирог на кефире также доступен, попробуйте покрыть его еще и глазурью с миндальным вкусом и райские кущи спустятся к вам в дом. Приготовление займет чуть больше часа, а в финале у вас будет вот такой же красивый, как и на фото шоколадный пирог на кефире.
Для теста:
300 г кефира;
2 гр. ст. муки;
3 яйца;
1 гр. ст. сахара;
3 ст. л. какао;
1 ч. л. гашеной соды;
1 ч. л. масла для смазывания.
Для глазури:
Взбейте миксером кефир с сахаром до полного растворения. И, не останавливая взбивание поочередно домешайте гашеную соду и муку, в конце заменив насадку на специальную для теста. Последним всыпьте какао и миксуем все до полного отсутствия комкования.
Смажьте мульварочную чашу маслом, поместите в нее тесто и ожидайте 50 минут, пока на режиме «Выпечка» все будет готово.
В течение выпечки заготовьте глазурь, распустив шоколад и сведя его со сливочным маслом. Три четверти миндаля мелко смелите, остальную часть – просто измельчите. В массу введите молотый миндаль и тщательно размешайте.
Извлеченный из чаши остывший пирог покройте глазурью и присыпьте миндальной крошкой.
Шоколадный кекс на кефире — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома
Шоколадный кекс на кефире, рецепт которого удивил меня своим насыщенным вкусом и приятным ароматом. Чаще всего такие кексы пекут на основе муки, яиц, сахара и какао — получается вкусно, но тесто немного суховато. В этом рецепте кефир играет решающую роль и кекс получается немного влажным и очень насыщенным. Этот рецепт также можно использовать для приготовления коржей для шоколадного торта. С такими коржами Вам не понадобится пропитка, а только вкусный крем по Вашему желанию. Любителям шоколадных тортов и брауни посвящается
Ингредиенты
яйца
2 шт
мука
1 стакан
сахар
1 стакан
кефир
1 стакан
какао порошок
3 ст.л.
шоколад горький
50 г
разрыхлитель теста
1 ч.л.
соль
1 щепотка
растительное масло
2 ст.л.
шоколад белый
50 г
масло сливочное
50 г
Общая информация
Общее время приготовления
75ч
Активное время приготовления
15ч0минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
8
Видеорецепт
Взбиваем 2 яйца с щепоткой соли в пушную пену, постепенно добавляя сахар. В полученную пышную массу добавляем стакан кефира, тщательно перемешиваем.
Смешиваем сухие ингредиенты: В отдельную емкость просеиваем стакан муки, разрыхлитель и какао-порошок. Хорошо перемешиваем
В яично-кефирную смесь добавляем 2 столовых ложки растительного масла.
Взбивая миксером смесь, постепенно вводим сухие ингредиенты. Взбиваем до получения однородной массы.
50 грамм темного шоколада (у меня 72% какао) режем ножом на мелкие кусочки, вводим в готовое шоколадное тесто, аккуратно перемешивая.
В подготовленную форму выливаем тесто и отправляем в духовку на 40 минут. (ориентируйтесь на вашу духовку. У меня выпекается ровно 40 минут) Готовность проверяем зубочисткой или деревянной шпажкой.
Растапливаем в микроволновке или на паровой бане 50 грамм белого шоколада и 50 грамм сливочного масла. Полученной помадкой украшаем кекс. Приятного аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Шоколадный торт на кефире — Вкусная еда
Шоколадный торт на кефире
9 ноября 2018, 18:09
Шоколадный торт на кефире 3/5 — 2 Голосов
Приготовление
Раздел: Выпечка сладкая
1. Взбить яйца, растительное масло и кефир. 2. Отдельно взбить: муку, сахар, соду какао. 3. В полученную смесь из муки, сахара, соды и какао, влить взбитые яйца, хорошо перемешать. 4. В смазанную маслом форму, вылить полученное тесто, форму поместить в разогретую духовку. Выпекать 50 минут при температуре 200-170 градусов. 5. Охлаждённый пирог разрезать вдоль на 3 части, перемазать кремом, сверху посыпать шоколадом или орехами. 6. Готовим крем, первый вариант — сметанный: размягчённое масло смешать со сметаной и сахаром, взбить. 7. Второй вариант крема- заварной: Яйца – 2 шт. Сахар – 300 г. Мука-2 ст. ложки (с горкой). Молоко – 400 г. Ванильный сахар – 1 пакетик. Масло сливочное -200 г. Молоко поставить на плиту, дать закипеть. А в это время взбить до бела яйца с сахаром, затем постепенно добавить муку, продолжая взбивать. Вылить эту смесь тонкой струйкой в кипящее молоко, интенсивно помешивая. Убавить огонь, всыпать ваниль, продолжая хорошо вымешивать крем. Охладить. Добавить размягчённое масло. Хорошо размешать. Поставить на полчаса в холодильник.
Время приготовления: 90 минут
Ингредиенты
Для теста: Кефир или простокваша -300 г.
Сахар – 1 стакан.
Яйца – 2 шт.
Растительное масло – 2 ст. л.
Какао – 2-3 ст. л.
Сода – 1 ч.л.
Мука – 2 стакана.
Для крема, вариант 1: – сметанный крем.
Сметана – 400 г.
Сахар – 1 стакан.
Масло сливочное -200 г.
Для обсыпки –печенье, или шоколад, или орехи.
Татьяна
Пищевая ценность:
[xfgiven_kal]
Калории: [xfvalue_kal] ккал.,
[/xfgiven_kal]
Жиры: 7 г.
Углеводы: 1 г.
Шарлотка с яблоками
1. Отделить белки от желтков и взбить белки с сахаром в крепкую пену. Продолжая взбивать, постепенно ввести желтки. 2. В просеянную муку добавить…
Читать далее >>
Торт «РАФАЭЛЛО»
1. Взбить два яйца и 1 стакан сахара. 2. Добавить 200 гр творога. 3. Добавить 1 ч.л. соды, ½ ч.л. соли, и 1 стакан муки, взбить. 4. Добавить 2-ой…
Читать далее >>
Торт «Крем-брюле»
1. В глубокой миске соединить сметану с сахаром. Добавить растопленное сливочное масло и перемешать. Всыпать какао-порошок, опять перемешать. Всыпать…
Читать далее >>
Шоколадный пирог на кефире в мультиварке
Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться рецептом приготовления вкусного шоколадного пирога на кефире в мультиварке. Выпечка, приготовленная в домашних условиях, всегда ценится, так как она свежая и очень ароматная. Во время выпекания такого пирога на кухне царит приятный шоколадный запах.
Какао-порошок хорошо вводится в основную массу, делая ее однородной. Если такого ингредиента не оказалось в наличии, то можно добавлять растопленный темный шоколад. С этими продуктами пирог получается плотнее.
Кефир рекомендуется доставать из холодильника заранее, чтобы он имел комнатную температуру. А пшеничную муку нужно просеивать через сито. Эта процедура не только насытит ее кислородом, но и позволит избавиться от мелкого мусора. Перемешивать такое тесто можно как с помощью венчика, так и миксером.
Шоколадный пирог на кефире выпекается ориентировочно один час. Так как выпечка имеет темный цвет, то на ней замечательно смотрится сахарная пудра. Пирог нужно обязательно остудить, тогда он хорошо разрезается ножом. Такую шоколадную выпечку можно подавать к праздничному столу. При желании в тесто можно добавить изюм, курагу или немного фиников.
Ингредиенты:
Какао-порошок – 1 ст.л.
Яйцо куриное – 3 шт.
Сахар – 100 г.
Разрыхлитель для теста – 1 ч.л.
Пшеничная мука – 2 ст.
Кефир – 130 мл.
Растительное масло – 20 мл.
Сахарная пудра – по вкусу.
Соль – щепотка.
Как приготовить шоколадный пирог на кефире в мультиварке
Взять сухую глубокую посуду, разбить сырые яйца. Добавить щепотку соли, взбить до пышности миксером.
Сахар можно вводить в общую массу ложкой, постоянно взбивая миксером. При желании в тесто можно добавлять сахарную пудру.
Налить в тесто теплый кефир, хорошо перемешать.
Насыпать какао-порошок, размешать до получения однородной консистенции.
Необходимое количество пшеничной муки просеять, можно добавить сразу и разрыхлитель. Ввести сухие компоненты в тесто, размешать до однородности. Если добавляется пищевая сода, то ее нужно класть в кефир.
Тонким слоем растительного масла смазать чашу мультиварки. В нее вылить приготовленное шоколадное тесто, разровнять. Активировать программу «Выпечка» на 60 минут.
Шоколадный пирог на тарелке подать к столу, при желании украсить сахарной пудрой. Нарезать такую выпечку можно треугольниками или небольшими ломтиками. Приятного аппетита!
Простые рецепты с пошаговыми фотографиями
Этот вкуснейший полосатый пирог под названием «Зебра» знаком многим из нас еще с детства. Он никого не оставит равнодушным! Секрет полосок «Зебры» в том, что в рецепте используется два вида теста – с какао и обычное, тесто выливается на противень поочередно, благодаря чему получается такой красивый узор. А вообще с узорами можно экспериментировать, делать различные завитушки, звездочки и др., всё зависит только от вашей фантазии.
Особенно нравится этот пирог детям, так что можно приготовить его на детский праздник, малыши будут в восторге! Рецепт пирога «Зебра» на кефире довольно прост, что вы удивитесь, как легко можно создать такую красоту! Его можно приготовить как из свежего, так и из залежавшегося кефира, который жалко выливать. Итак, приступим.
Ингредиенты
Кефир — 1 стакан
Яйца — 3 шт.
Сливочное масло — 1 пачка
Ванилин — 0,5 ч. л.
Мука — 2 стакана
Разрыхлитель — 1 пакетик
Какао — 3 ст. л.
Растительное масло
Сахарный песок — чуть больше половины стакана
Инструкция
Яйца хорошенько взбить с сахарным песком и ванилином до растворения сахара. Я обычно добавляю чуть больше половины стакана сахара. Если добавить целый стакан, пирог получится очень сладким.
Взбивать проще всего и быстрее, конечно же, миксером.
Сливочное масло растопить и добавить к яйцам вместе с кефиром. Еще раз тщательно перемешать.
Теперь вводим муку и не забываем добавить разрыхлитель, иначе наш пирог не поднимется в духовке. Тесто должно получиться как густая сметана.
Готовое тесто разделить на 2 равные части. В одну половину добавить какао, размешать.
Противень смазать растительным маслом. Столовой ложкой начинаем выкладывать тесто в центр поочередно – ложку белого теста, ложку шоколадного и так далее. Получится вот такая красота:
Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут. Готовность пирога проверить зубочисткой – если зубочистка сухая, пирог готов. Если влажная, поставьте его обратно в духовку еще на несколько минут.
Вот он, наш полосатенький пирог «Зебра» на кефире. Оставьте его минут на 30, чтобы остыл, так как остывший пирог лучше отлипает от противня.
Приятного чаепития!
Рецепт Шоколадный торт на кефире «Фантастика»
Любите сладкую выпечку и хотите попробовать что-нибудь новенькое? Тогда не проходите мимо этого рецепта, и приготовьте дома вкусный шоколадный торт на кефире «Фантастика»! Этот торт точно не оставит равнодушным ваших гостей! Делается он не так сложно, как кажется, главное следовать каждому шагу этого рецепта.
Ура!
You have all the ingredients, let’s start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентов
Кефир — 300 Грамм
Сахар — 3 Стакана (2 стакана — в тесто и 1 стакан — в крем)
Яйца — 2 Штуки
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Какао — 2 Ст. ложки
Сода — 1 Чайная ложка
Мука — 2 Стакана
Сметана — 400 Грамм
Масло сливочное — 200 Грамм
Орехи — По вкусу
Jocelyn_food
Пока без рейтинга 297.4
Good job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0
Взбиваем кефир с яйцами и растительным маслом в одной миске. В другой смешиваем муку, сахар, какао и соду.
Обе массы смешиваем. Тесто выливаем в форму и отправляем на пятьдесят минут в духовку, температура — 180 градусов. Остывший бисквит разрезаем на три части.
Пока выпекается бисквит мы займемся кремом. Взбиваем сметану с сахаром, добавляя постепенно масло.
Чтобы торт был еще вкуснее, нужно чтобы он пропитался кремом около двух-трех часов.
Ключевые слова:
ID: 122385
Kefir Avocado Chocolate Cream — быстрый и легкий рецепт молочного кефира на любой случай
Уважаемая кефирная община,
Скоро те прекрасные летние дни, а вместе с ними и сезон барбекю, сезон долгих летних ночей в саду и сезон спонтанных гостей. Это причина, по которой я приготовила для вас этот рецепт кефира. Быстрый домашний десерт для всех любителей шоколада.
Закажите органический кефир сейчас и начните собственное производство кефира у себя дома!
Шоколад.. 😊 Практически каждый из вас знает и любит его сладкий и незабываемый вкус.
Но с каких это пор мы узнаем о шоколаде в Европе?
Это растение и его какао-бобы были выведены олмекенами в 1500 году до нашей эры. Майя начали выращивать собственное какао-растение в 600 году нашей эры. Для них это растение было священным, и у них даже был бог какао, в честь которого каждый год в апреле устраивали праздник. Они использовали семена растения, чтобы приготовить напиток, который можно было выпить только человеку и старосте клана.Напиток какао был слишком пьянящим для женщин и детей, по их мнению. Но они также использовали какао-бобы в качестве популярного способа оплаты.
Первые кокабеи попали в Европу благодаря Христофу Колумбу, но никто не знал, как приготовить из них пищу или питье. Они были слишком горькими и были объявлены несъедобными.
Только в 1528 году с Германом Кортесом, который переправил бобы обратно в Европу, они смогли приготовить напиток с какао, медом и тростниковым сахаром. Но с 1800 года этот особый напиток был доступен только знати.Первая шоколадная фабрика была основана в 1819 году в Швейцарии, а первая фабрика по производству молочного шоколада была основана в Дрездене, Германия, в 1823 году. В 1900 году были открыты первые шоколадные фабрики, и каждый мог купить их первые шоколадные плитки.
После стольких дат и разговоров о шоколаде, мы начнем с нашего рецепта сладкого молочного шоколада с кефиром.
Кстати, просто для предотвращения многих вопросов. Для приготовления своих рецептов я использую Vitamix, который вы можете заказать здесь *
-> Vitamix — заказать здесь *
А теперь начнем с рецепта 🙂
Для этого простого рецепта шоколада с авокадо на кефире вам понадобятся эти ингредиенты
1 Авокадо
6 столовых ложек молочного кефира собственного приготовления — кремообразная консистенция. Важно, чтобы домашний кефир был вязким.О том, как приготовить вязкий кефир, читайте здесь. * — здесь вас ждет мой вкусный органический кефир *
2 столовые ложки какао-порошка
3 столовые ложки кленового сиропа
1 чайная ложка экстракта ванили или в качестве альтернативы молотая ваниль
Закажите органический кефир прямо сейчас и начните собственное производство кефира у себя дома!
У вас есть все? Вот как приготовить шоколадный крем из авокадо на молочном кефире самостоятельно!
Очистить авокадо и разрезать сердцевину.Нарезать авокадо небольшими кусочками
Для приготовления своих рецептов я использую Vitamix, который вы можете заказать здесь *
Поместите все ингредиенты в миксер и перемешайте на высоком уровне 1-2 минуты, пока не станет кремообразной консистенцией.
Налейте шоколадный мусс в маленькие пиалы и подавайте.
Kefir Avocado Chocolate Cream — быстрый и легкий рецепт молочного кефира на любой случай
Распечатать рецепт
Порций: 2 Время приготовления: 10 мин
Состав
1 Авокадо
6 столовых ложек молочного кефира собственного приготовления — кремообразная консистенция
2 столовые ложки какао-порошка
3 столовые ложки кленового сиропа
2 ч.л. экстракта ванили или в качестве альтернативы молотая ваниль
Инструкции
1
Авокадо почистить и порезать сердцевину.Авокадо нарезать небольшими кусочками.
2
Поместите все ингредиенты в миксер и перемешайте на высоком уровне 1-2 мин до кремообразной консистенции.
3
Налейте шоколадный мусс в маленькие пиалы и подавайте
Я желаю вам много удовольствия от приготовления этого кефирного шоколадного десерта с авокадо и очень рад услышать ваше мнение об этом восхитительном сливочном сыре с кефиром.
Хотелось бы увидеть несколько отзывов о ваших любимых рецептах с молочным кефиром и о том, как вам понравился мой.
Я с нетерпением жду встречи с вами для моих следующих рецептов.
Петра
Смотрите также это видео и многое другое о кефире и чайном грибе на моем канале Youtube…
* Это партнерская ссылка — Партнерские ссылки являются спонсируемыми ссылками
О Петре
Ich liebe Kefir und Kombucha und alles was damit zu tun hat… Du auch?
Шоколадно-кефирный пирог: рецепты
Шоколадно-кефирный пирог — простой и вкусный десерт, который готовится из продуктов, доступных каждому. Из нашей статьи вы узнаете несколько рецептов его приготовления.
Шоколадный торт на кефире
Этот рецепт пригодится тем, кто часто готовит быстрое чаепитие. Для этого простого десерта вам понадобятся следующие продукты:
Три полных стакана муки.
300 мл жирного кефира.
Три куриных яйца.
100 грамм сливочного масла (сливочного масла).
Один стакан сахара.
Немного гашеной соды.
Какао (в порошке) — 50 грамм.
Кокосовая стружка — 50 грамм.
Шоколадный торт на кефире готовится следующим образом:
Яйца и сахар перемешать, а затем добавить кефир и мягкое масло.
В тесто положить какао, гашеную соду и просеянную муку.
Тщательно взбить все ингредиенты.
Выложить тесто в форму и присыпать поверхность будущего коржа кокосовой стружкой.
Выпекать десерт в разогретой духовке. Когда торт немного остынет, разрежьте его на небольшие кусочки и подавайте к горячему чаю.
Мраморный пирог
Красивый творожно-шоколадный десерт на вкус как торт. Подготовьте его к встрече гостей или воскресному чаепитию в кругу семьи.
Правильные ингредиенты:
Масло сливочное — 180 грамм.
Сахар — один стакан (половина в тесте, а вторая половина — в начинке).
Яйца — шесть штук (четыре для теста и два для начинки).
Кефир — 100 мл.
Мука белая — 220 грамм.
Гашеная сода — неполная чайная ложка.
Творог — 350 грамм.
Какао — три большие ложки.
Консервы фруктовые — 120 грамм.
Соль по вкусу.
Как приготовить красивый шоколадный торт из йогурта? Рецепт десерта читайте здесь:
Взбить миксером четыре яйца, полстакана сахара и масла.В смесь добавить муку, кефир, соль, соду и какао. В результате должно получиться нежное тесто.
Отдельно смешать (на малых оборотах) творог, яйца и оставшийся сахар.
Разогрейте духовку и смажьте форму маслом.
Вылить половину теста в подготовленную посуду и разровнять поверхность. Выложите на него половину творожной начинки.
После этого положить на начинку консервированные фрукты. Затем идет слой теста (используйте половину того, что осталось), слой начинки и снова слой теста.
Возьмите деревянную палочку, окуните ее в тесто и проведите несколько горизонтальных линий.
Запечь десерт в духовке до готовности, а перед подачей нарезать его на несколько частей. При желании можно украсить торт взбитыми сливками или любой яркой посыпкой.
Черничный пирог на кефире
Попробуйте сказочный десерт с начинкой из маскарпоне и черничным джемом.
Состав:
Два куриных яйца — одно для сливок и одно для теста.
Сахар — 200 грамм.
Мука — полтора стакана.
Кефир — один стакан.
Разрыхлитель — одна чайная ложка.
Масло подсолнечное — 100 мл.
Маскарпоне — 250 грамм.
Варенье из черники — четыре столовых ложки.
Какао (порошок) — четыре столовых ложки.
Как быстро приготовить пирог на кефире (шоколаде) в духовке:
В глубокой миске взбить яйцо, кефир, масло и сахар.
Муку просеять, добавить разрыхлитель и какао.
Отдельно смешать маскарпоне, второе яйцо и джем.
Смажьте форму маслом и вылейте в нее половину теста.После этого положить крем, разгладить и залить второй половиной теста.
В большую миску разбиваем яйца, всыпаем сахар и взбиваем продукты миксером.
Муку просеять, положить пудинг, какао и разрыхлитель. Снова перемешайте тесто.
Яблоки очистить, нарезать кусочками.Если виноград большой, то разрежьте его пополам. Положите гайки на доску и пройдитесь по ним скалкой. Выложите в тесто готовые продукты.
Накройте форму для запекания бумагой и включите духовку.
Вылить тесто в форму и выпекать пирог до готовности.
Десерт перед подачей нарезать кусочками и украсить сахарной пудрой.
Шоколадный манник на кефире
Десерт приятный на вкус и очень простой в приготовлении. Для него понадобятся следующие ингредиенты:
Один стакан нежирного кефира.
150 грамм сахара.
Стакан манной крупы.
Три яйца.
100 грамм сливочного масла.
Половина чайной ложки разрыхлителя.
Пакетик ванилина.
Две ложки какао.
Соль.
Сахарная пудра.
Как приготовить простой шоколадный торт из йогурта:
Сначала взбить миксером яйца и сахар.
Добавить в смесь кефир, манку и разрыхлитель. Еще раз перемешайте пищу.
Влить растопленное (уже остывшее) масло и оставить тесто на 40 минут.
Когда манная крупа достаточно набухнет, положите какао в миску.
Приготовьте силиконовую форму и смажьте ее. Влейте тесто.
Выпекать корж в горячей духовке, немного остудить и выложить на блюдо. Посыпать десерт сахарной пудрой.
Шоколадный торт на кефире. Фото и рецепт
Начните воскресное утро с чашки кофе и насладитесь восхитительным шоколадным десертом с нежным кремом.
Продукты:
Три яйца.
200 мл кефира.
100 грамм сливочного масла (сливочного масла).
200 грамм сахара.
Пол чайной ложки соды.
Разрыхлитель.
Две чайные ложки растворимого кофе.
Две столовые ложки какао.
250 грамм муки.
200 грамм сметаны.
Сахарная пудра.
Йогуртовый шоколадный торт приготовить очень просто:
Просейте муку, какао, кофе и разрыхлитель в подходящую миску.
В стакан налить кефир и добавить соду. Оставьте еду на десять минут.
Взбивать яйца и сахар в течение семи минут.
Смешайте приготовленные продукты с топленым маслом. Хорошо перемешайте все ингредиенты и вылейте тесто в силиконовую форму. Выпекать торт около получаса.
Пока готовится десерт, взбиваем сметану и две столовые ложки сахарной пудры.
Готовый торт немного охладить и смазать сметаной.
Шоколадно-ореховый торт
Этот простой рецепт поможет вам, если у вас мало времени на подготовку к приему гостей.
Запаситесь этой продукцией:
Кефир — 500 мл.
Сода — одна чайная ложка.
Сахар — два стакана для теста, один стакан для крема, две столовые ложки для глазури.
Мука — три стакана.
Сметана — полтора стакана.
Орехи по вкусу.
Сливочное масло — 50 грамм.
Какао — три столовые ложки.
Молоко — две столовые ложки.
Шоколадно-кефирный пирог сделаем так:
В глубокую миску налить кефир и тушить в ней соду.
Через пять минут добавить к продуктам сахар и перемешать.
Просейте муку и какао в одну миску.
Тщательно перемешайте тесто и вылейте его подходящей формы. Ставим будущий пирог в духовку и выпекаем около часа.
Остывший бисквит разрезать вдоль на две-три части и смазать коржи кремом (для этого смешать сметану и сахар).
Приготовьте глазурь из масла, какао и молока. Все эти ингредиенты разогрейте на огне и перемешайте.
Готовый корж полить глазурью и посыпать орехами. При желании его также можно украсить взбитыми сливками.
Пирог на кефире с яблоками
Вот еще один простой десерт, который можно легко приготовить на своей кухне.
Необходимые продукты:
Два куриных яйца.
200 грамм сахара.
100 грамм теплого сливочного масла.
200 мл кефира.
50 грамм хлопьев проса.
250 грамм муки.
Две ложки какао.
Пол чайной ложки соды.
Чайная ложка разрыхлителя.
Два яблока.
Рецепт десерта читайте здесь:
Налейте хлопья в большую чашку и залейте кефиром.
Взбить масло и сахар отдельно.
Соедините обе смеси, добавьте в них муку, соду, какао и разрыхлитель.
Выложить в тесто очищенные и нарезанные яблоки.
Выпекать пирог в предварительно разогретой духовке до готовности.
Заключение
Шоколадно-кефирный пирог готовится очень быстро. Поэтому вы легко можете приготовить его на завтрак или вечерний чай. Выбирайте любой понравившийся рецепт и начинайте экспериментировать.
Шоколадно-кремовый пирог II Рецепт
у него прекрасный вкус — хотя в первый раз, когда я попробовал, он не схватился, и я просто получил шоколадный пудинг. Во второй раз я увеличил количество до 4 столовых ложек кукурузного крахмала, и это решило проблему.Я не знаю, поправка ли это на высоту (я живу на высоте более мили над уровнем моря) или это просто общее улучшение
Другая корректировка, которую я бы порекомендовал, делает начинку пирога просто небесной. Я уменьшил количество молока до 2 3/4 стакана и добавил 1/4 стакана ирландского крема Bailey’s. Это сделало этот пирог лучшим кремовым пирогом, который я когда-либо пробовал.
Я использовал 4 столовые ложки кукурузного крахмала с горкой, дополнительную яичную корку, 2 стакана сливок и 1 стакан молока.Получилось потрясающе. Я также добавил 1 столовую ложку очень крепкого кофе, чтобы усилить шоколадный вкус. Этот рецепт требует времени, но вкус намного лучше, чем в коробке. Я буду использовать его всякий раз, когда захочу приготовить что-то особенное для своей семьи.
Я сделал это сегодня для нашего ужина на День Благодарения в качестве альтернативы для тех, кто не любит тыквенный пирог, и всем он понравился.Первый шоколадный кремовый пирог, который я когда-либо делал с нуля, и я очень доволен результатами!
Я использовал 4 чайных ложки кукурузного крахмала и цельное молоко [если это имеет значение]. Я также позволяю ему вариться еще на несколько минут, а не снимать его с огня, как только он закипел. Подается в шоколадной корочке печенья со взбитой начинкой.
АБСОЛЮТНО замечательно! Я испек много пирогов, но никогда не готовил шоколадный крем, и я так рад, что наткнулся на этот рецепт.Я использовала 4 большие столовые ложки кукурузного крахмала, и он хорошо загустел. Я пробовал использовать резиновую лопатку, но она, кажется, создает комки, поэтому я обнаружил, что проволочная лопатка работает намного лучше. Обязательно продолжайте помешивать! Кроме того, вместо обычной корочки для пирога я использовал покупную шоколадную корочку для крекера. К тому времени, как я закончил готовить, я практически вылизывал кастрюлю. Добавьте немного взбитых сливок и шоколадные локоны, и я знаю, что завтра у меня будет один счастливый тесть! Спасибо за рецепт!
Прежде всего — вкусно! Большое спасибо, что поделились.Я внес несколько изменений на основе предыдущих обзоров. Я использовал 4 желтка, 1/4 стакана кукурузного крахмала (что составляет 4 столовые ложки) и добавил 1 столовую ложку кофе, потому что было утро, и он у меня был. Самое большое изменение, которое я сделал, — это то, что я сделал это в микроволновой печи! Это так просто — не бойтесь попробовать. (идея возникла из обзора пирога с кокосовым кремом на этом сайте). Я следовал инструкциям, но смешал все в миске, подходящей для микроволновой печи. Когда пришло время готовить, я ставлю его в микроволновую печь на 1 минуту, взбивая после каждого.Повторяла процесс до загустения начинки (для меня около 12 минут, но у меня небольшая микроволновка — должно быть 8-10). Это намного проще, чем стоять у плиты, постоянно помешивая. В качестве начинки я приготовила собственные взбитые сливки, но стабилизировала их, чтобы они оставались дольше. Я залил 1 столовую ложку желатина без вкусовых добавок на 1 столовую ложку холодной воды. Готовили в микроволновой печи 30 секунд. Тем временем я налил 1 пинту взбитых сливок в чашу миксера. Взбитый старт на низкой скорости, постепенно переходя на большую скорость. Добавлен желатин, 1 чайная ложка ванили и 3 столовые ложки сахарной пудры.Взбивать, пока сливки не станут пиками. (Не взбивайте, иначе сливки свернутся). Лучший шоколадный пирог с кремом (и такой простой!).
Я наконец нашел рецепт шоколадного пирога с кремом, в котором вместо пекарского шоколада используется какао! Это восхитительный пирог. Я был обеспокоен после того, как прочитал еще один обзор этого рецепта, но я все равно попробовал и рад, что сделал.На то, чтобы приготовить на моей плите, красиво настроенной и вкусной, потребовалось всего 15 минут!
На приготовление этого рецепта ушло довольно много времени, так как время, необходимое для того, чтобы закипеть, составляло около 30 минут. Это 30 мин. постоянного перемешивания. Пирог получился не таким твердым, как мне хотелось бы, и слишком горьким. Я могу попробовать еще раз с меньшим содержанием какао. Детям это было наплевать.
Обожаю этот рецепт. Это уже третий День Благодарения подряд, который я сделал; вижу традицию, развивающуюся, чтобы успокоить моего мужа-алкоголика 🙂 Убедитесь, что вы достали дно и боковые стороны сковороды, чтобы не допустить прилипания или комкования.И puh-LEEZE использует настоящие взбитые сливки — не оскорбляйте этот прекрасный, созданный с нуля рецепт пудинга, добавляя Cool Whip сверху 🙂
шоколадно-кремовый пирог здесь, в Англии, не такая уж большая вещь, но я вспомнил его, когда навещал семью в Луизиане, так что попробовал. этот рецепт был A M A Z I N G !!! действительно, очень хорошо. так просто следовать — хотя я последовал примеру других, используя немного больше кукурузного крахмала и основы для печенья — я также добавил немного кофейной эссенции с молоком.Я обязательно сделаю это снова.
Шоколадный греческий пирог с йогуртом с корочкой из лесных орехов
Шоколадный греческий пирог из йогурта с корочкой из лесного ореха — это настоящее удовольствие, которое можно съесть на десерт в любой вечер недели! Прохладный и богатый вкус — фаворит.
Шоколадный греческий пирог с йогуртом и корочкой из фундука
Курс: десерты
Кухня: развлечение с едой
Ключевое слово: высокий белок, праздник
Способ приготовления: кухонный комбайн, духовка
Состояние: хроническая болезнь почек, диабет, без глютена, здоровье сердца, низкий уровень натрия, СПКЯ, вегетарианец
Порций: 12
Корочка
2 стакана фундука
1/2 чайной ложки соли
1 столовая ложка стевии
3 столовые ложки сливочного масла
1 яйцо
Начинка
1 чашка молока 2%
щепотка соль
1 столовая ложка стевии или подсластителя на выбор
10 унций темного шоколада
2 стакана простого греческого йогурта, сделанного из цельного молока
1 чайная ложка ванильного экстракта
Разогрейте духовку до 400 ° F
Добавьте в кухонный комбайн фундук и взбивайте до тех пор, пока фундук не расколется на мелкие кусочки, почти как крупный песок.
Добавьте соль, стевию, масло и яйцо и взбивайте, пока смесь не смешается. Надавите на форму для пирога и выпекайте 15 минут, пока корочка пирога не станет золотистой.
Тем временем нагрейте молоко, соль и стевию на среднем или слабом огне, пока они не станут горячими, но не до кипения. Снимите с огня, добавьте темный шоколад и хорошо перемешайте, пока весь шоколад не растает.Дать немного остыть.
Положите греческий йогурт в миску. Добавьте шоколадную смесь и ваниль и хорошо перемешайте до однородности. Вылейте в корку пирога и дайте остыть в течение ночи. Сверху посыпьте взбитой начинкой без сахара и наслаждайтесь.
Углеводы: 19 г | Белок: 9 г | Жиры: 24 г | Натрий: 174 мг | Калий: 364 мг | Клетчатка: 3g
Посмотрите на этот прекрасный рецепт десерта с шоколадным греческим йогуртовым пирогом. Кто не любит шоколадный пирог на праздники? Или… просто еще один будний день? И лучшая часть этого десерта заключается в том, что мы создали его с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка, с 9 граммами белка и 3 граммами клетчатки на порцию.Как нам это удалось? Добро пожаловать в мистический, волшебный мир кулинарии с греческим йогуртом!
Чем шоколадно-греческий пирог с йогуртом полезнее обычного? Греческий йогурт отличается от обычного йогурта тем, что он более интенсивно процеживается для получения более густой консистенции сливок с более высокой концентрацией белка и меньшим содержанием сахара. Принятие во внимание содержания сахара очень важно при таких состояниях, как диабет, почечная недостаточность, неврологические заболевания, потеря веса и общее состояние здоровья.Поэтому, когда мы готовим такой десерт, мы делаем своим приоритетом выбор греческого йогурта с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара, который не влияет на вкус десертов.
Почему греческий йогурт? Греческий йогурт — отличный источник кальция, который помогает наращивать и поддерживать прочность костей, чтобы предотвратить такие состояния, как остеопороз, которые могут иметь пожизненные осложнения. Это также один из лучших источников пробиотиков или хороших бактерий, которые уравновешивают вредные бактерии для лечения желудочно-кишечных расстройств.Доказано, что пробиотики предотвращают диарею, запор, помогают при СРК и ВЗК. Пробиотики также способствуют здоровью сердца, укрепляют иммунную систему и уменьшают тяжесть аллергии. Психические расстройства также показали улучшение здоровья благодаря взаимодействию кишечника и мозга, когда кишечник посылает сигналы в мозг для общения.
Нам нравится использовать греческий йогурт в выпечке, поскольку он обеспечивает дополнительный белок в ваших рогаликах, маффинах, вафлях и тесте для пиццы. Вы также можете использовать греческий йогурт вместо майонеза в заправках для салатов, для сметаны, суповых основ, которые требуют жирных сливок, в тако или соусах.Самое приятное то, что греческий йогурт является отличным источником кальция и пробиотиков для ваших детей, но если вы забудете сказать им об этом, они, скорее всего, даже не заметят!
Для еще одного полезного десерта взгляните на эти рецепты с использованием йогурта:
Обратите внимание:
Информация о питательных веществах является приблизительной и может содержать ошибки.
Некоторые из этих ссылок являются партнерскими. Если вы перейдете по этим ссылкам и сделаете покупку, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Готовим с кефиром и шоколадным муссом
Мой последний проект по ферментации, последовавший по стопам квашеной капусты и хлебной закваски, заключался в выращивании кефира. Чтобы сохранить эту культуру, просто переложите столовую ложку кефира в чашку свежего молока и оставьте на кухонном столе примерно на 24 часа. В результате получилось терпкое, густое молоко, которое я начал использовать во всевозможных обличьях.
Использование обычных стеклянных банок Мэйсона для культивирования позволяет приготовить смузи с помощью моего любимого трюка — навинчивания лезвия блендера прямо на банку.Если хотите, можете приготовить себе ежедневный смузи, пропустив столовую ложку кефира на следующую порцию.
Я готовлю коктейли из чашки кефира, половинки банана и чайной ложки меда и семян чиа, которые являются идеальной утренней закуской.
Я также обнаружил, что добавление ложки кефира привело к получению чрезвычайно обильного теста для пышек для закваски (напоминающего вафельное тесто Кэтрин Хепберн из книги «Женщина года») и восхитительно мягких пышек. На ~ 1 стакан закваски из старого хлеба (~ 250 г) добавьте 1 чайную ложку сахара, 1/2 чайной ложки соли и 1 столовую ложку кефира. Хорошо перемешайте, затем добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды и вылейте в хорошо смазанные маслом кольца для пышек на горячей, хорошо смазанной маслом сковороде, чтобы приготовить.
Последним, недавним использованием моего кефира было добавление терпкости к шоколадному пирогу с муссом. По правде говоря, этот пирог на день рождения моего сына был полностью мотивирован моим желанием израсходовать корочку пирога из ржаной муки, которую я приготовил на День Благодарения, а затем случайно оставил в морозильной камере, когда мы помчались к побережью.Рожь и шоколад — классическое сочетание, и заполнение корочки пирога шоколадным муссом казалось простым способом доставить удовольствие новоиспеченному восьмилетнему ребенку.
Я начал с этого рецепта, а затем, вдохновленный успехом использования крем-фреш в шоколадном фондю, я взбил немного кефира с жирными сливками (я также использовал свой кефир для выращивания жирных сливок в крем-фреш, который очень хорошо работает. хорошо, но в этом случае у меня не было времени). Полученный пирог имел большой успех у сияющего именинника.
Шоколадный мусс-тарт с ржаной корочкой
тесто для пирога (по рецепту Хайди Свонсон)
3/4 стакана (88 г) небеленой универсальной белой муки
Смешайте муку и соль в кухонном комбайне и перемешайте. Добавьте кубики масла, пока они не станут размером с фасоль. Затем добавьте воды, чтобы тесто просто собралось, когда вы будете нажимать на него пальцами.Сформируйте диск, заверните в полиэтиленовую пленку и поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Раскатайте в 12-дюймовый диск, выложите на смазанную маслом сковороду для торта, обработайте края и залатайте там, где вам нужно, а затем снова охладите в течение как минимум 30 минут. Разогрейте духовку до 450 градусов. Накройте корку алюминиевой фольгой и используйте рис или фасоль в качестве утяжелителя для пирогов. Выпекайте 10 минут, затем дайте полностью приготовиться, прежде чем заполнить корочку.
шоколадный мусс
120 унций горько-сладкого шоколада
1/4 чайной ложки соли
1 чайная ложка ванили
2 3/4 стакана жирных сливок
1/4 кефира (или крем-фреш)
1/4 стакана сахара
1.Взбейте шоколад, ваниль и соль в кухонном комбайне, пока шоколад не станет мелкими кусочками. В маленькой тяжелой кастрюле доведите до кипения 1 стакан сливок. При работающем комбайне постепенно влейте горячие сливки через подающую трубку и продолжайте до тех пор, пока шоколад не растает и не станет однородным. Переложите в большую миску и дайте остыть до комнатной температуры.
2. Взбить оставшиеся 1 3/4 стакана сливок, 1/4 стакана кефира и 1/4 стакана сахара в большой миске до плотных пиков. Добавьте взбитые сливки в шоколадную смесь.Вылить мусс в подготовленную корочку. Охладите до застывания, около 6 часов.
Шоколадно-вишневый пирог с кефиром — Boss Kitchen
Сегодня испечем шоколадно-вишневый пирог на кефире в мультиварке, вкусная выпечка в мультиварке доступна каждому, вы убедитесь, что этот способ не хуже традиционного — в духовке. Для пирога используем замороженные ягоды. Поскольку вам нравится выпечка на кефире, очень кстати будут рецепты с фото, простые и вкусные.
Приготовление: 1 час 40 минут
Порций: 8
Состав:
Вишня (замороженная) — 400 г
Кефир — 200 мл
Масло растительное — 130 мл
Вода — 130 мл
Мука — 250 г
Сахар — 200 г
Какао — 75 г
Разрыхлитель — 10 г
Горький шоколад — 50 г
Сливки — 50 мл
Направление:
Дайте вишне разморозиться в комнатных условиях за пару часов до приготовления.
Смешайте сухие ингредиенты в одной миске. Муку просеять, всыпать какао (лучше порошкообразный без наполнителей), ложку разрыхлителя, сахар. Все хорошо перемешать.
Возьмем жидкую смесь. Для этого смешайте кефир, воду и растительное масло. Смешайте венчиком. Жидкую кефирную смесь разлить до сухих изделий.
Все перемешать и добавить размороженную вишню. Обязательно избавьтесь от излишков сока (с помощью дуршлага), который образовался в процессе размораживания.Перемешать, равномерно распределив ягоды.
Чаша прибора должна быть подготовлена: на дно положить кружок пищевой бумаги (это очень поможет аккуратно удалить готовый шоколадный корж), внутренние стороны смазать растительным или сливочным маслом. Выкладываем тесто. На панели управления установите режим «выпечка». Чтобы торт полностью запекся, запрограммируйте время на 1 час 20 минут. Через час желательно проверить пирог на готовность деревянной палочкой и скорректировать время, так как все зависит от мультиварки, в которой вы готовите.
После сигнала об окончании программы дать пирогу остыть в мультиварке с открытой крышкой. Затем выложите шоколадно-вишневый пирог на блюдо.
Украсить шоколадной глазурью. Для этого растопите шоколад и сливки. Накроем верх пирога.
Через десять-пятнадцать минут (глазурь немного остынет) шоколадно-вишневый пирог на кефире будет готов, и можно начинать пить чай.
Двухслойный пирог на кефире с яблоками и ягодами
Двухслойный пирог на кефире с яблоками и ягодами
22 Созданный:
09 апреля 2021 г. Последнее обновление:
09 апреля 2021 г.
Порций: 6
Время на подготовку: 1 час.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука пшеничная 300 г
кефир 250 мл
сахар 230 г
масло растительное 100 мл
яблока 3 шт.
яйца 2 шт.
ягоды 1 горсть
какао-порошок 2 ст.
ванильный сахар 1 упаковка
разрыхлитель 1 упаковка
соль 1 щепотка
ПОДГОТОВКА:
Взбейте в миске яйца, сахар, ванильный сахар и щепотку соли.
Уксус бальзамический — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 88 Углеводы, г: 17.0 Бальзамический уксус обладает неповторимым вкусом, поэтому, использовав его один раз в своем привычном блюде, вы …
Уксус бальзамический — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
88
Углеводы, г:
17.0
Бальзамический уксус обладает неповторимым вкусом, поэтому, использовав его один раз в своем привычном блюде, вы очень удивитесь новым вкусовым ноткам.
В историческом прошлом уксус бальзамический носил название бальзамико. Упоминания о нём находили ещё в источниках 1046 года. Ранее употреблять такой уксус могли только очень богатые люди, а бочонок такого уксуса был приданным невесте из благородной семьи. Также его использовали в качестве афродизиака.
Если вы хотите добавить своим блюдам неповторимого вкуса, к тому же, полезности, то попробуйте прибавить бальзамический уксус. Его насыщенный вкус обязательно понравится вам и покажет наилучшие стороны, казалось бы, привычного блюда.
Калорийность бальзамического уксуса
Калорийность бальзамического уксуса составляет 88 ккал на 100 грамм продукта.
Состав бальзамического уксуса
В бальзамическом уксусе содержится масса макро- и микроэлементов, пектины, органические кислоты и многое другое. Среди полезных веществ – марганец, медь, цинк, железо, фосфор, калий, натрий, магний, кальций.
Полезные свойства бальзамического уксуса
В современности многие фирмы по производству косметики используют полезность бальзамического уксуса (калоризатор). Здесь содержатся такие элементы, которые замедляют старение кожи. Бальзамический уксус также является хорошим антисептиком.
Противопоказания бальзамического уксуса
Бальзамический уксус противопоказан при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка.
Уксус бальзамический в кулинарии
Обычно бальзамический уксус применяется для салатов из фруктов и овощей, пищи из морских продуктов, маринада для птицы и мяса.
Калорийность Бальзамический Уксус [Кинто]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Бальзамический Уксус [Кинто]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
96 кКал
1684 кКал
5.7%
5.9%
1754 г
Белки
0. 5 г
76 г
0.7%
0.7%
15200 г
Углеводы
19 г
219 г
8.7%
9.1%
1153 г
Энергетическая ценность Бальзамический Уксус [Кинто] составляет 96 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Уксус бальзамический. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Уксус бальзамический».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
88 кКал
1684 кКал
5.2%
5. 9%
1914 г
Белки
0.49 г
76 г
0.6%
0.7%
15510 г
Углеводы
17.03 г
219 г
7.8%
8.9%
1286 г
Вода
76.45 г
2273 г
3.4%
3.9%
2973 г
Зола
0. 37 г
~
Макроэлементы
Калий, K
112 мг
2500 мг
4.5%
5.1%
2232 г
Кальций, Ca
27 мг
1000 мг
2.7%
3.1%
3704 г
Магний, Mg
12 мг
400 мг
3%
3. 4%
3333 г
Натрий, Na
23 мг
1300 мг
1.8%
2%
5652 г
Сера, S
4.9 мг
1000 мг
0.5%
0.6%
20408 г
Фосфор, P
19 мг
800 мг
2.4%
2.7%
4211 г
Микроэлементы
Железо, Fe
0. 72 мг
18 мг
4%
4.5%
2500 г
Марганец, Mn
0.131 мг
2 мг
6.6%
7.5%
1527 г
Медь, Cu
26 мкг
1000 мкг
2.6%
3%
3846 г
Цинк, Zn
0.08 мг
12 мг
0.7%
0. 8%
15000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)
14.95 г
max 100 г
Глюкоза (декстроза)
7.57 г
~
Фруктоза
7.38 г
~
Энергетическая ценность Уксус бальзамический составляет 88 кКал.
cup = 255 гр (224.4 кКал)
tbsp = 16 гр (14.1 кКал)
tsp = 5.3 гр (4.7 кКал)
Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Уксус бальзамический — калорийность и свойства. Польза и вред уксуса бальзамического
Свойства уксуса бальзамического
Пищевая ценность и состав |
Витамины |
Минеральные вещества
Сколько стоит уксус бальзамический ( средняя цена за 1 л.)?
Москва и Московская обл.
4000 р.
Если вы хотите удивить гостей, придать новое звучание и оригинальный вкус хорошо знакомому блюду, добавьте всего несколько капель бальзамического уксуса в овощной или фруктовый салат, маринад для птицы или мяса, а также блюдо из морепродуктов.
Уксус бальзамический или бальзамико впервые упоминается в рукописях 1046 года в качестве подарка, который итальянский маркиз Бонифацио преподнес императору Германии Генриху Второму.
Настоящий бальзамический уксус имеет насыщенно темный цвет, сладковатый аромат и довольно густую, тягучую консистенцию. Его использование в пищу, в первую очередь, характерно для кухни Италии. Нотку бальзамико несложно распознать, даже если вы попробовали его всего раз, хотя традиционно принято добавлять его в очень небольших количествах. Кстати, калорийность уксуса бальзамического равна 88 ккал на 100 граммов жидкого продукта.
Из бальзамического уксуса, смешанного с оливковым маслом, может получиться замечательная салатная заправка, которая отличается тонким и мягким вкусом. Кроме салата ее также используют с кусочками свежего ароматного хлеба, который макают прямо в пиалу с этой изысканным соусом.
Не только шеф-повара дорогих ресторанов, но и хозяйки всего мира с удовольствием используют бальзамический уксус в качестве маринада для овощей и мяса. В обоих случаях достигается очень тонкий вкус конечного блюда. Прекрасно оттеняет бальзамико и различный морепродукты: например, рис с кальмарами или салат с креветками и авокадо. Если немного сбрызнуть мясо этой ароматной жидкостью в процессе жарки, можно добиться новой неожиданно приятной вкусовой окраски кулинарного шедевра.
Классические свойства уксуса бальзамического проявляются и в сочетании этого продукта в салатах с сыром. Взять, например, средиземноморский салат с использованием листьев зеленого салата, мягкого козьего сыра и спелых помидоров. Но самым необычным сочетанием этого кисло-сладкого на вкус уксуса можно, несомненно, назвать микс с ароматной клубникой.
Польза уксуса бальзамического
О пользе уксуса бальзамического говорит то, что он содержит ряд макро и микроэлементов, полифенолы, пектины, органические кислоты и другие необходимые вещества.
Современные косметологические фирмы активно используют чудотворную пользу уксуса бальзамического, так как благодаря содержанию тианинов, полифенолов и антоцианов происходит заметное замедление процесса старения кожных покровов. Кроме этого, бальзамик считают прекрасным антисептиком.
Вред уксуса бальзамического
Любой уксус, в том числе и бальзамико, противопоказан в случаях повышенной кислотности желудка, а также при индивидуальной непереносимости данного продукта.
Сегодня предприимчивые производители прекрасно знают о спросе на эту чудесную пищевую добавку, поэтому всячески пытаются поставлять на потребительский рынок более дешевый вариант продукта. Последний часто содержит такие компоненты как концентрат виноградного сусла, винный уксус, сахар карамелизированный, загустители, искусственные ароматизаторы и другие добавки. Они не несут никакой пользы организму, и порой можно даже говорить о вреде уксуса бальзамического, если это его дешевый заменитель.
Белки: 0.49 г. (~2 кКал) Жиры: 0 г. (~0 кКал) Углеводы: 17. 03 г. (~68 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 2%|0%|77%
Рецепты с уксусом бальзамическим
Пропорции продукта. Сколько грамм?
в 1 чайной ложке 5 граммов в 1 столовой ложке 15 граммов
Пищевая ценность и состав уксуса бальзамического
Моно- и дисахариды
14.95 г
Минеральные вещества
Аналоги и похожие продукты
Просмотров: 18995
Калорийность БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
225 кКал
1684 кКал
13.4%
6%
748 г
Белки
11 г
76 г
14.5%
6.4%
691 г
Жиры
21 г
56 г
37. 5%
16.7%
267 г
Углеводы
5.4 г
219 г
2.5%
1.1%
4056 г
Энергетическая ценность БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Бальзамический уксус – состав, польза и вред, домашний рецепт
Бальзамический уксус добавляют в заправки салатов, мясные маринады и даже в некоторые десерты.
При регулярном употреблении продукт укрепляет сердце и улучшает работу ЖКТ.
Состав и калорийность бальзамического уксуса
Бальзамический уксус имеет богатый минеральный состав.
Состав 100 гр. бальзамического уксуса в процентах от суточной нормы:
марганец – 7%;
железо – 4%;
кальций – 3%;
магний – 3%;
калий – 3%.
Калорийность бальзамического уксуса – 88 ккал на 100 гр.
Польза бальзамического уксуса
Многие исследования подтвердили: бальзамический уксус помогает похудеть, снижает уровень “плохого” холестерина и улучшает обмен веществ.
Для сердца и сосудов
Употребление бальзамического уксуса снижает уровень холестерина. Антиоксиданты в продукте борются с токсинами в организме, которые повышают уровень холестерина и вызывают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование было проведено на кроликах.
Ученые доказали, что регулярное употребление бальзамического уксуса снижает давление. В ходе исследования участники заменяли жирные масла в салатах на бальзамический уксус и впоследствии перестали иметь проблемы с давлением.
Бальзамический уксус получают из винограда, который защищает сосуды от образования бляшек.
Для носа
Бальзамический уксус поможет избавиться от заложенности носа. Для этого несколько капель добавляют в воду, кипятят ее и вдыхают пар.
Для ЖКТ
Уксусная кислота в продукте содержит штаммы пробиотиков, которые улучшают пищеварение. Таким образом, бальзамический уксус улучшает здоровье кишечника и избавляет от запоров и вздутия живота.
Употребление бальзамического уксуса помогает похудеть. Ученые провели эксперимент, в ходе которого участники добавляли порцию продукта к обычному завтраку. В итоге выяснилось, что в течение дня они потребляли меньше калорий и снижали вес. Это происходит благодаря пробиотикам, которые продлевают ощущение сытости.
Для поджелудочной железы
Исследование показало, что употребление бальзамического уксуса защищает от скачков сахара в крови.
Для кожи и волос
Бальзамический уксус богат антимикробными компонентами, кислотами и антиоксидантами, которые защищают кожу от высыпаний и повреждений. Регулярное и умеренное употребление продукта уменьшает проявление акне.
Вред и противопоказания бальзамического уксуса
Главное противопоказание – аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость продукта или винограда.
Чрезмерное употребление может вызвать:
расстройство ЖКТ;
боли в горле;
изжога;
повреждения пищевода.
Умеренное употребление – не более 2-х столовых ложек в день. Продукт не употребляют в “чистом” виде, а только в составе салатов и маринадов.
Как приготовить бальзамический уксус в домашних условиях
Для приготовления вам понадобится только виноград и бочка. Для правильного уксуса нужны итальянские сорта винограда, например, Ламбруско.
Раздавите виноград и варите его на медленном огне в кастрюле 2 дня.
Дождитесь, когда смесь станет в два раза меньше первоначального объема. Остудите.
Поместите смесь в бочку на 1 год.
Спустя год у вас в бочке образуется бальзамический уксус. Как видите, никаких загустителей и консервантов добавлять не нужно. Срок хранения такого уксуса в бочке – 10 лет.
Как выбрать бальзамический уксус
Внимательно изучайте этикетку перед покупкой уксуса. Полезный продукт должен быть с натуральным составом и без дополнительных сахаров. Сахара могут содержать бальзамические соусы – это топинги на основе бальзамического уксуса. Их чаще добавляют в десерты и мороженое.
Правильный продукт не может стоить дешево. Его месяцами и годами выдерживают в бочках.
Натуральный бальзамический уксус – полезный продукт, который не содержит сахара и жиров. В нем мало калорий и много пользы.
Уксус бальзамический – что это такое? Для чего используется, польза и вред
Прославленный бальзамический уксус – ценный кулинарный продукт, без использования которого не обходится приготовление многих блюд высокой кухни. Натуральный уксус бальзамический подают с мясом, птицей и рыбой, кладут его в мороженое и фруктовые салаты. Такая обширная область применения продукта возникла благодаря его подслащенному вкусу и пикантному запаху, а еще благодаря неоспоримой пользе соуса.
Бальзамический уксус – что это такое?
Стоит знать, что бальзамический уксус придумали в Италии, а точнее в одной итальянской провинции. Местом возникновения кисло-сладковатой субстанции на основе виноградного сока и жмыха стал город Модена.
Рецептура бальзамического соуса существует на земле уже 10 столетий. В исторических свитках упоминания о нем стали появляться с 1046 года.
Итальянские аристократы стали называть бальзамический уксус «бальзамиком». Многие семьи в Италии имели собственные рецепты бальзамика, которые передавали из поколения в поколение. Бальзамик, после своего появления, быстро приобрел славу чудесного соуса, достойного самого короля. С тех пор, к королевскому двору в Италии в обязательном порядке поставлялся этот славный товар.
Нынешний продукт на полках магазинов существенно отличается от натуральной рецептуры. Он производится без выдержки в дубовых бочках, и лишь отдаленно напоминает сладковатый фруктовый привкус бальзамика, созданного из натуральных ингредиентов.
Состав бальзамика и его польза
Сок свежеотжатого винограда является основой продукта. Только 7 сортов винограда допускаются к применению при создании бальзамика. Очень важно знать, где рос виноград, и как за ним ухаживали, чтобы понять, каким будет вкус вина или уксуса из него.
Лишь две итальянские провинции правильно производят бальзамический уксус. Там его делают из сгущенного сока, к которому понемногу добавляют вино.
Процесс ферментации бальзамического уксуса занимает 12 лет, проводится в дубовых бочках и не подлежит ускорению.
Кроме дуба для производства бальзамика применяют бочки из ясеня, каштана, а также шелковицы. Натуральность тары сильно влияет на вкус будущего уксуса. За время ферментации из субстанции выпаривается вся вода, а продукт приобретает насыщенный вкус и неповторимый аромат.
В состав истинного бальзамического уксуса входят следующие вещества:
Вода – до 75 мл;
Белок – 0,5 г;
Микроэлементы;
Уксусная кислота;
Пировиноградная кислота;
Простые углеводы – 16 г;
Полифенолы;
Пектин.
Все вышеприведенные значения указаны на 100 грамм готового продукта.
Бальзамик с небольших итальянских заводов считается самым высококачественным.
Уксус длительной ферментации стоит по 50 евро за 100 мл продукта.
Существует еще один вид неплохого бальзамика – Моденский. Его выдержка не превышает двух месяцев, поэтому он доступнее по цене, чем его годичный аналог. Моденский бальзамический уксус создают из сока красного винограда, сладкой карамели и обычного уксуса.
Полезные свойства такого уксуса заключены в его составе. Бальзамический уксус налаживает пищеварение, благотворно влияет на гормональный фон и иммунитет. В таком уксусе много ферментов и витаминов, способных помочь желудку переварить даже самую тяжелую и жирную пищу.
В бальзамике массового производства всегда присутствует крахмал, фруктоза и кукурузный сироп, а также вредные загустители. Подобный продукт можно использовать в кулинарии, но для косметических, либо лечебных целей он не подходит.
Есть ли замена бальзамику?
Заменить бальзамик в блюде возможно винным уксусом с добавлением сахара. Нехитрый прием поможет придать еде сладковато-кислый привкус.
Как приготовить бальзамический уксус дома?
Домашний бальзамик делают из вина, сока малины или иных ягод. Рецепт домашнего продукта из малины выглядит следующим образом:
Свежесобранную малину без ополаскивания водой перетирают с сахаром, затем оставляют на месяц тепле в затемненной таре;
Спустя время малину перемешивают с винным уксусом и ставят в тепло еще на месяц, тем самым позволяя бактериям и процессу брожения отделять спирт и кислоты;
Через два месяца продукт цедят в чистую тару, хранят в холодильнике.
Так получают домашний невыдержанный бальзамический уксус без полноценной ферментации.
Рецепт домашнего бальзамика
Для создания более сложного бальзамического состава в домашних условиях потребуется:
Красное вино – 0,7 л;
Виноградный сок из красного сорта винограда – 0,5 л;
Уксус винный – 100 мл;
Кипяченая вода – 300 мл;
Мед – столовая ложка.
Смешав вино с водой в стеклянной посуде, добавляют туда уксус. Тару прикрывают марлей в несколько слоев, закрепляют резинкой или веревкой, оставляют бродить в темном и теплом месте на 2 недели.
Лучшая температура брожения домашнего продукта происходит при 25-30 градусах Цельсия.
Спустя необходимое время смесь настаивают до появления запаха, затем ждут, пока она не приобретет прозрачность. После продукт фильтруют, льют в более мелкую тару. Домашний уксус после всех манипуляций должен отстоять еще 2 месяца для завершения ферментации.
Затем сок винограда и мед кипятят, чтобы объем смеси уменьшился в 2 раза. В другой посуде доводят до кипения уксус, который настаивали, чтобы его объем тоже уменьшился вдвое.
На заключительном этапе две смеси перемешивают, немного кипятят на слабом огне, разливают по бутылкам и употребляют в качестве приправы к блюдам.
Рецепт бальзамика из высококачественного винного уксуса
Если удалось приобрести настоящий итальянский винный уксус, стоит воспользоваться случаем, чтобы превратить его в бальзамический продукт. Для этого потребуется следующее:
На 0,5 л винного состава понадобятся литр смородинового сока и мед в количестве одной ложки. Смородиновый сок здесь можно заменить на малиновый;
Уксус и сок нужно смешать, потом нагревать на слабом огне, уменьшая объем массы на треть;
После нужно добавить в смесь мед;
Когда кипячение и растворение меда завершено, бальзамический уксус можно охладить и разливать в бутылки.
Общеизвестно, что бальзамик может быть не только лучшим соусом к блюдам, но и служит благой цели в косметологии и медицине.
Бальзамический уксус в косметологии и медицине
В 1503 году в Италию пришла чума. Тогда бальзамик стали использовать, как средство дезинфекции наружно, и как средство для укрепления иммунитета внутрь. Итальянские аристократы знали о ценных свойствах продукта, и активно применяли его, чтобы спастись от болезни.
На кожные покровы бальзамик наносят в случаях порезов и ссадин, чтобы вылечить полость рта, либо ускорить заживление ран. Внутрь средство применяют для общего укрепления организма.
Клинически бальзамический уксус испытан не был, поэтому его относят к средствам народной медицины.
Шведы все же исследовали некоторые свойства бальзамика и пришли к выводу, что он успокаивает воспалительные процессы в организме, снижает холестерин, улучшает память. Для достижения положительного эффекта нужно принимать продукт по 1 чайной ложке в день.
В косметологии уксус применяют, как лосьон для тонизирования кожи. Бальзамик способен выравнивать цвет лица. Им также споласкивают волосы после мытья, чтобы придать им блеск. Считается, что бальзамический уксус может замедлять старение организма.
Кулинарные рецепты с бальзамическим уксусом
Итальянский соус, известный во всем мире под названием бальзамического уксуса, делает многие блюда просто божественными на вкус. Одну ложечку такого уксуса добавляют к сырным десертам, чтобы сыр приобрел терпкий и сладковатый привкус. Уксусом поливают рыбу и мясо, запеченные в духовке, добавляют в сладости. Рассмотрим некоторые рецепты с бальзамиком подробнее.
Салат с бальзамическим уксусом:
Креветки – 200 г;
Брынза – 100 г;
Уксус, соль и оливковое масло по вкусу;
Мелкие помидоры – несколько штук;
Три листа салата.
Ингредиенты необходимо мелко нарезать и смешать с бальзамическим уксусом, а также оливковым маслом.
Свежий и слабо ферментированный бальзамик подают с салатами, сырами, овощами. Зрелый продукт предпочтительнее подавать с термически обработанными блюдами.
Итальянцы предлагают гостям бальзамический уксус в роли аперитива. Из бальзамика готовят изысканный крем, как отдельное десертное блюдо.
Отличие винного и бальзамического уксуса
Бальзамик производят из ферментированного и качественного сусла винограда. В нем нет консервантов, красителей или загустителей. Элитный бальзамический уксус производят в ограниченном количестве. За год на рынок попадает только 10 тысяч литров продукта. Стоимость такой бутылки доходит до 3000 евро.
Недорогие виды бальзамика производят в Италии в двух регионах. Выдержка продукта из итальянских провинций маркируется по срокам: 12, 18 и 25 лет, а также по цветам на бутылках: красный, серебряный, золотой.
В Италии бальзамик производят в Модене и в Реджо-нель-Эмилия.
В простой винный уксус добавляют бактерию под названием «уксусная мать». Она вызывает брожение винного уксуса. Столовый продукт вообще изготавливает при помощи химической реакции. В этих уксусах есть ненатуральные вещества в составе.
Поскольку бальзамик полностью натуральный, он может храниться только 5 лет. Если тару с таким уксусом оставить открытой, то он потеряет свои ценные свойства. Неправильно храня бальзамический уксус, можно подвергнуть риску собственное здоровье. Так как в продукте тогда появляется плесень, и его нельзя использовать в пищу.
Возможный вред бальзамического уксуса
Люди с болезнями желудка должны осторожно принимать бальзамический уксус, чтобы не вызвать обострение недуга. В остальных случаях единственным противопоказанием к употреблению может стать индивидуальная непереносимость компонентов.
Синтетические варианты бальзамика также содержат в составе консерванты и красители. Стоит помнить, что эти вещества не безвредны для здоровья, особенно, если есть и пить их в больших количествах.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта. Загрузка…
Уксус бальзамический | Калькулятор калорий
Здоровое питание
Пытаетесь ли вы похудеть, набраться энергии, увеличить мышечную массу или предотвратить болезни, здоровая диета может помочь вам в достижении этих целей. Однако многие люди не знают, как правильно питаться. Конечно, вы слышали о макроэлементах (жирах, белках, углеводах), но как вы можете использовать этикетку продукта, чтобы определить свой лучший диетический выбор?
Вот как CaloriesCalc.com может помочь вам
Наш веб-сайт призван помочь вам понять ваши собственные диетические потребности и облегчить выбор здорового питания. Мы предлагаем базу данных о составе питательных веществ практически всех продуктов — готовых продуктов, упакованных продуктов, ингредиентов и т. Д.
Вы можете использовать списки в качестве руководства, чтобы помочь вам планировать приемы пищи, подсчитывать ежедневные калории и отслеживать соотношение углеводов к жирам и белкам. Независимо от того, готовите ли вы еду самостоятельно или полагаетесь на упакованные продукты с пониженным содержанием калорий, наша база данных может служить в качестве ресурса — нет необходимости тратить бесчисленные часы на поиск информации о питании.
Конечно, иметь информацию и знать, как ею пользоваться — разные вещи. Это помогает получить базовое представление о макроэлементах и о том, как они работают.
Углеводы
Углеводы — предпочтительный источник энергии для организма. Однако «предпочтительный источник энергии» не обязательно означает, что вам нужно, чтобы ваш рацион состоял в основном из углеводов, или что все углеводы созданы равными. В современном обществе углеводы встречаются повсеместно, особенно в расфасованных продуктах.В частности, «Уксус бальзамический» содержит 17,03 г углеводов на 100 г. Планируя свой рацион, важно понимать разницу между рафинированными углеводами, которые являются высококалорийными и имеют низкий состав питательных веществ, и более питательными цельнозерновыми или сложными углеводами.
Упрощенная версия этой концепции заключается в том, что сложные углеводы, как правило, являются лучшим выбором в питании. Сложные углеводы обрабатываются меньше, чем рафинированные. По сути, рафинированные углеводы обеспечивают энергию с небольшой питательной ценностью.В то время как сложные углеводы и цельнозерновые продукты содержат витамины, минералы и клетчатку и имеют множество полезных для здоровья эффектов.
В то время как яблоко и леденец содержат углеводы, леденец на палочке состоит в основном из рафинированного сахара. Яблоко, будучи ближе к своему естественному состоянию, содержит комбинацию углеводов и клетчатки, а также витаминов и минералов. Когда углеводы сочетаются с клетчаткой, глюкоза поступает в кровоток медленными и устойчивыми темпами, обеспечивая более длительную энергию.Это контрастирует с быстрым выбросом глюкозы из продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара.
Как правило, углеводы в их естественном состоянии более питательны, чем очищенные или измененные. Цельнозерновые продукты (макаронные изделия, хлеб и т. Д.) Обычно более полезны, чем белый хлеб или макаронные изделия. Это связано с тем, что белая мука была обработана для удаления внешнего слоя зерна, во время этого процесса также удаляется большая часть клетчатки и белка. Цельнозерновая мука, как следует из названия, использует цельное зерно пшеницы и сохраняет ее пищевую ценность.
Кроме того, при использовании этикеток важно заглянуть в раздел «углеводы» и прочитать, сколько граммов углеводов (4 калории из углеводов = 1 грамм) состоит из сахаров. Однако при чтении этикеток помните, что часть сахара может быть из добавленных сахаров, а не из природных источников, таких как фрукты. Добавленный сахар — это сахар, которого следует избегать — это означает, что сахароза была добавлена искусственно для улучшения вкуса. Например, «Уксус бальзамический» содержит 14.Всего 95 г сахара на 100 г. Сахар, который содержится в каждой пище, можно проанализировать на моносахариды и дисахариды. Моносахариды, которые содержатся в «Бальзамическом уксусе», — это глюкоза (декстроза) 7,57 г и фруктоза 7,38 г, в то время как дисахариды.
Добавленный сахар может значительно увеличить калорийность продуктов с низкой питательной ценностью, поэтому для достижения или поддержания здорового веса старайтесь не употреблять продукты с рафинированным или добавленным сахаром на регулярной основе. Фрукты также снабжают организм клетчаткой и антиоксидантами, чего нельзя добиться с добавлением столового сахара.В овощах есть углеводы, но они, как правило, содержат много питательных микроэлементов, антиоксидантов и много клетчатки, которые могут улучшить ваше самочувствие.
Еще одна важная вещь, которую следует искать в разделе «углеводы» на этикетках пищевых продуктов, — это содержание клетчатки. Клетчатка помогает пищеварению и не метаболизируется так же, как другие углеводы.
К сожалению, типичная американская диета содержит большое количество рафинированных углеводов, которые могут легко добавить значительное количество калорий к общему потреблению калорий и могут привести к превышению общей дневной потребности в калориях. Другой недостаток потребления многих рафинированных углеводов заключается в том, что они обычно заставляют вас чувствовать себя менее удовлетворенным, чем сложные углеводы. Причина этого в том, что в процессе рафинирования зерно отделяется от значительной части содержания волокна, волокно — это то, что обычно вызывает это ощущение полноты и сытости. Кроме того, многие полезные витамины и минералы также теряются в процессе очистки.
Белок
Белок необходим для всех функций организма, поскольку он обеспечивает организм аминокислотами.Аминокислоты являются строительным материалом для всех тканей тела, включая мышцы и ткани органов. Употребление протеина с каждым приемом пищи также может дать вам чувство сытости на более длительный период времени. В частности, протеина, содержащегося в «Уксусе бальзамическом», составляет 0,49 г.
Потребление белка после силовых и / или силовых тренировок может способствовать синтезу мышц и увеличению мышечной массы, однако простое употребление дополнительного белка не приведет к увеличению мышечной массы, потребление белка необходимо сочетать с регулярными упражнениями. Даже если вы не культурист, добавление небольшой мышечной массы может помочь повысить метаболизм и сжечь жир. Те, у кого больше мышц, имеют более высокий уровень метаболизма в состоянии покоя, поэтому даже в состоянии покоя они сжигают больше калорий, чем те, у кого меньше мышц.
Независимо от того, едите ли вы белок, чтобы сбросить жир, набрать мышечную массу или и то, и другое, важно искать нежирный белок или белок с очень небольшим содержанием жира. Некоторое количество жиров важно (см. Следующий раздел), но тип жира имеет большое значение, поэтому не все белки с высоким содержанием жиров одинаково полезны.Некоторые примеры нежирного белка включают курицу без кожи, тунец, тилапию, нежирный говяжий фарш, яичные белки, нежирный или обезжиренный греческий йогурт и творог, а также тофу.
Читая этикетку, обязательно проверяйте соотношение белков и жиров. В нежирных белках белка значительно больше, чем жиров (например, в яичных белках нет жира, но много белка).
Витамины
Витамины необходимы для хорошего здоровья и хорошего самочувствия. Витамины играют ключевую роль практически во всех физиологических процессах, происходящих в организме.Например, «Бальзамический уксус» содержит 0 мг витамина С, который может способствовать усвоению железа и играет роль в образовании коллагена. Здоровая сбалансированная диета с большим количеством цельнозерновых, овощей и фруктов гарантирует, что вы получаете достаточное количество витаминов, чтобы помочь вашему организму работать с максимальной эффективностью. Витамины — это питательные микроэлементы, которые важны для наших костей, кожи и органов. Кроме того, они играют важную роль в сопротивлении инфекциям и болезням.
Кроме того, мы можем разделить витамины на водорастворимые витамины и жирорастворимые витамины.Водорастворимые витамины, как следует из названия, растворяются в воде, из-за этого они не могут накапливаться в организме и должны потребляться регулярно. Витамины группы B являются примером водорастворимых витаминов. Витамины группы B — это B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 и B12. . Эти витамины отвечают за высвобождение и производство энергии, построение белков и клеток.
Жирорастворимые витамины хранятся в организме и не выводятся так же легко, как водорастворимые витамины; это связано с их неспособностью абсорбироваться водой.Способность организма накапливать жирорастворимые витамины позволяет при необходимости выпускать их в кровоток, способствуя многочисленным функциям организма, включая формирование костей, зрение и свертывание крови. Однако это также означает, что они могут достигать токсичных уровней при чрезмерном потреблении, например, при потреблении добавок без надобности или в высоких дозах.
В частности, «Уксус бальзамический» содержит 0 мкг витамина А (эквиваленты активности ретинола), который отвечает не только за зрение, но также за рост и развитие клеток и иммунную функцию.Есть два основных диетических источника витамина А: растительные источники бета-каротина и других каротинов можно найти в темно-зеленых овощах, оранжевых и красных фруктах. Ретинол — это витамин А, содержащийся в продуктах животного происхождения, таких как печень, яйца, молочные продукты и жирная рыба. Те части витамина А в «Бальзамическом уксусе» — это ретинол 0 мкг.
Также витамины, такие как D и E, отвечают за несколько функций нашего организма и помогают витамину A в их действии. Например, витамин D способствует формированию костей, а витамин E действует как антиоксидант и имеет решающее значение для функции нервов и мышц.
Наш организм очень эффективно регулирует внутренние запасы витаминов, и сбалансированное здоровое питание должно обеспечивать вас достаточным количеством витаминов. В добавках, как правило, нет необходимости, если у вас нет дефицита определенного витамина или минерала. Без диагностированного дефицита вам, как правило, следует избегать приема витаминных добавок, поскольку некоторые витамины могут накапливаться до опасного уровня и иметь побочные эффекты.
Жиры
Жиры необходимы для нормального функционирования организма и хорошего самочувствия. Омега-3 жирные кислоты и ДГК способствуют развитию мозга и могут способствовать снижению веса. Что касается жиров, омега-3 особенно важны, и некоторые исследования показывают, что они могут помочь облегчить депрессию. Прежде всего, вы можете получать калории из различных питательных веществ, которые важны для нашего метаболизма.
В частности, калории (88 ккал), содержащиеся в «Уксусе бальзамическом», разделены по калориям от жиров (0 ккал), углеводов (68,12 ккал) и белков (1,96 ккал). Он также содержит жирные кислоты, которые можно разделить на жиры (всего) 0 г, насыщенные жиры 0 г и транс (общие) жирные кислоты 0 г.Омега-3 можно найти в лососе и другой жирной рыбе, а также в яйцах.
Возможно, вы слышали старую поговорку о том, что чем меньше ножек, тем лучше мясо. В целом рыба и птица лучше красного мяса. Это связано с тем, что многие животные жиры содержат насыщенные жиры, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. При чтении этикеток лучшие жиры — это не трансжиры, ненасыщенные и полиненасыщенные жиры.
Может быть сложно заниматься этикетками продуктов питания, когда вы с ними не знакомы, но небольшое исследование имеет большое значение, когда дело доходит до революции в вашем рационе.Поработав, вы сразу почувствуете (и будете выглядеть) лучше.
Категории «Уксус бальзамический» и плюсы / минусы
«Уксус бальзамический» относится к категории « Специи и травы » . Его основные плюсы в том, что он не содержит насыщенных жирных кислот и холестерина.
Как сжечь
88 калорий Метаболизм каждого человека отвечает за преобразование пищи в энергию. Поскольку метаболизм является естественным процессом нашего тела, для сжигания калорий лучше активировать его с помощью упражнений.Некоторые факторы, определяющие этот процесс, — это строение тела, пол и возраст.
Например, 30-летний мужчина весом около 176 фунтов и 5 футов 10 дюймов в соответствии с «Центрами по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 88 калорий , полученных при употреблении «уксуса, бальзамического», бегом (7 миль в час ) в течение 6 минут или ходьбой (3 мили в час) в течение 15 минут или плаванием (умеренная скорость) в течение 11 минут, или езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 8 минут или игра в баскетбол (на 1/2 корта) в течение 8 минут.
С другой стороны, 30-летняя женщина весом около 150 фунтов и 5 футов 6 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний», может сжечь 88 калорий, , полученных при употреблении «Уксуса бальзамического» бег (6 миль в час) в течение 8 минут или ходьба (3 мили в час) в течение 18 минут или плавание (умеренная скорость) в течение 13 минут, езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 9 минут или танцы (современные) в течение 13 минут.
В заключение, упражнения и употребление меньшего количества калорий — хорошая комбинация для похудения и здорового образа жизни.
Пищевая ценность бальзамического уксуса
Макроэлементы по дневной норме (% DV)
Это гистограмма содержания минералов в процентах от дневной нормы. % DV
это процент суточной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.
Длина полосы представляет собой% DV. (~ = отсутствующие данные)
Калорий 1% DV 14 калорий
Жиры 0% DV0g
Насыщенные жиры0% DV0g
Холестерин ~% DV ~ мг
Углеводы1% DV2. 7 г
Клетчатка ~% СН ~ г
Сахара 5% СН2,4 г
Белок 0% СН 0,1 г
Общие минералы по дневной норме (% DV)
Это гистограмма минералов по процентной дневной норме. % DV
это процент суточной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.
Длина стержня
представляет% DV. (~ = отсутствующие данные)
Кальций 0% DV4,3 мг
Железо, Fe1% DV0,1 мг
Калий, K0% DV 17,9 мг
Натрий 0% DV3.7 мг
Магний 0% DV 1,9 мг
Цинк, Zn 0% DV 0 мг
Общие витамины по дневной норме (% DV)
Это гистограмма витаминов в процентах от дневной нормы. % DV
это процент суточной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.
Длина стержня
представляет% DV. (~ = отсутствующие данные)
Витамин A, RAE0% DV0 мкг
Витамин B12 ~% DV ~ мкг
Витамин C0% DV0 мг
Витамин D ~% DV ~ мкг
Витамин E ~% DV ~ мг
Витамин K ~% DV ~ мкг
Макроэлементы
Макроэлементы
% DV
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
калорий
14
1%
Жир
0 г
0%
Белок
0. 1г
0%
Углеводы
2,7 г
1%
Сахар
2,4 г
5%
Волокно
~ г
~%
Холестерин
~ мг
~%
Насыщенные жиры
0 г
0%
Чистые углеводы
2,7 г
Трансжирные кислоты
0 г
Минералы
Минералы
% DV
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
Кальций
4.3 мг
0%
Железо, Fe
0,1 мг
1%
Калий, K
17,9 мг
0%
Магний
1,9 мг
0%
Фосфор, P
3 мг
0%
Натрий
3,7 мг
0%
Цинк, Zn
0 мг
0%
Медь, Cu
0 мг
0%
Марганец
0 мг
1%
Селен, Se
~ мкг
~%
Фторид, F
~ мкг
~%
Молибден
~ мкг
Йод, I
~ мкг
Хлор
~ мг
Хром
~ мкг
Витамины
Витамины
% DV
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
Витамин A, RAE
0 мкг
0%
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
~ мг
~%
Рибофлавин (B2)
~ мг
~%
Ниацин (B3)
~ мг
~%
Витамин B5 (PA)
~ мг
~%
Витамин B6
~ мг
~%
Биотин
~ мкг
Фолат (B9)
~ мкг
~%
Фолиевая кислота
~ мкг
~%
Пищевой фолат
~ мкг
~%
Фолат DFE
~ мкг
~%
Холин
~ мг
~%
Витамин B12
~ мкг
~%
Ретинол
~ мкг
Каротин, бета
~ мкг
~%
Каротин, альфа
~ мкг
~%
Криптоксантин, бета
~ мкг
~%
Витамин А, МЕ
0IU
0%
Ликопин
~ мкг
Лют + зеаксантин
~ мкг
Витамин E
~ мг
~%
Витамин D
~ мкг
~%
Витамин D2
~ мкг
Витамин D3
~ мкг
Витамин D (МЕ)
~ МЕ
~%
Витамин К
~ мкг
~%
Витамин K1
~ мкг
Менахинон-4
~ мкг
Другое
Прочее
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
Вода
12. 2г
Ясень
0 г
Спирт
~ г
Кофеин
~ мг
Теобромин
~ мг
Оценка PRAL
-0,33
Углеводы и сахар
Углеводы и сахар
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
Растворимое волокно
~ г
Нерастворимая клетчатка
~ г
Добавленный сахар
~ г
~%
Сахароза
0 г
Глюкоза (декстроза)
1.2г
Фруктоза
1,2 г
Лактоза
0 г
Мальтоза
0 г
Галактоза
0 г
Крахмал
~ г
Углеводы прочие
~ г
Всего сахарных спиртов
~ г
Жиры
Жиры
% AI
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
Мононенасыщенные жиры
~ мг
Полиненасыщенные жиры
~ мг
Омега-3
~ мг
~%
Омега 6s
~ мг
~%
Отношение омега-3 к омега-6
~
Соотношение Омега 6 и Омега 3
~
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
~ мг
20: 5 н-3 (EPA)
~ мг
22: 5 n-3 (DPA)
~ мг
22: 6 n-3 (DHA)
~ мг
Транс-полиеновые жиры
~ мг
Стигмастерол
~ мг
Кампестерин
~ мг
Бета-ситостерин
~ мг
Фитостерины
~ мг
4: 0
~ мг
6: 0
~ мг
8: 0
~ мг
10: 0
~ мг
12: 0
~ мг
13: 0
~ мг
14: 0
~ мг
15: 0
~ мг
16: 0
~ мг
17: 0
~ мг
18: 0
~ мг
20: 0
~ мг
22: 0
~ мг
24: 0
~ мг
14: 1
~ мг
15: 1
~ мг
16: 1 недифференцированный
~ мг
16: 1 с
~ мг
17: 1
~ мг
18: 1 недифференцированный
~ мг
18: 1 с
~ мг
18: 1-11 т (18: 1 тн-7)
~ мг
20: 1
~ мг
22: 1 недифференцированный
~ мг
22: 1 с
~ мг
24: 1 с
~ мг
18: 2 undiff
~ мг
18: 2 п-6 с, с
~ мг
18: 2 CLAs
~ мг
18: 2 i
~ мг
18: 3 undiff
~ мг
18: 3 п-6 с, с, с
~ мг
18: 3i
~ мг
18: 4
~ мг
20: 2 п-6 с, с
~ мг
20: 3 недифференцированный
~ мг
20: 3 п-3
~ мг
20: 3 п-6
~ мг
20: 4 недифференцированный
~ мг
20: 4 н-6
~ мг
21: 5
~ мг
22: 4
~ мг
Транс-моноеновые жиры
~ мг
16: 1 т
~ мг
18: 1 т
~ мг
22: 1 т
~ мг
18: 2 т дополнительно не определено
~ мг
18: 2 т, т
~ мг
Аминокислоты
Аминокислоты
% RDI
~ = отсутствующие данные
Вес
16 г
Бетаин
~ мг
Триптофан
~ мг
~%
Треонин
~ мг
~%
Изолейцин
~ мг
~%
Лейцин
~ мг
~%
Лизин
~ мг
~%
Метионин
~ мг
~%
Цистин
~ мг
~%
Фенилаланин
~ мг
~%
Тирозин
~ мг
~%
Валин
~ мг
~%
Аргинин
~ мг
Гистидин
~ мг
~%
Аланин
~ мг
Аспарагиновая кислота
~ мг
Глутаминовая кислота
~ мг
Глицин
~ мг
Пролин
~ мг
Серин
~ мг
Гидроксипролин
~ мг
База данных: Стандартный выпуск (общий)
обратная связь
виноградных помидоров
калорий
Виноградные помидоры могут быть более удобной закуской, чем другие виды овощей, поскольку они портативны из-за своего небольшого размера. Поскольку они низкокалорийны, виноградные помидоры также являются подходящим выбором для перекуса, если вы соблюдаете диету. Помидоры выложить на противень, добавить оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец. Пищевая ценность. Виноградные помидоры содержат чуть больше 1 грамма углеводов на помидор. Виноградные помидоры примерно вдвое меньше помидоров черри. Альтернативы: Hoppin ‘John с горошком Blackeye, помидорами, луком и перцем халапеньо (Allens), виноградными помидорами (Kroger), овощной смесью Calabacita (HEB) Сколько натрия в 1 порции? 4.5 минут Силовая тренировка. 100,0% общих углеводов 5 кал. * Дневная норма в% (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. в зависимости от in. В виноградном помидоре ((1 порция томата)) содержится около 1 калории, из которых 0 калорий поступает из жира. Если вы соблюдаете диету, состоящую из 2000 калорий, одна порция виноградных помидоров соответствует меньшему… Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их владельцев.Живите здоровым и счастливым. Сжечь 30 калорий. Калорий на порцию салата из маринованных виноградных помидоров 76 калорий оливкового масла, (0,04 стакана) 21 калория томатов, красных, спелых, сырых, в среднем за год (0,67 стакана помидоров черри), 5 калорий бальзамического уксуса, (0,50 столовой ложки) 2 калорий сырого лука-шалота, (0,33 среднего (4-1 / 8 дюйма)) 0 калорий базилика, (0,33 столовой ложки) 0 калорий соли (0,08 чайной ложки) Распределение калорий: 0% жира, 86% углеводов, 14% белок.25Калорий. Калории, углеводы, белки и жиры. Углеводы.Если вы используете помидоры черри или виноград, просто оставьте их целыми. Цельный помидор (1 средний) содержит 22 калорий. Подрецепт Nutritionix на 1 виноградный помидор: Порция. 2,6 грамма белка. Имея минимальное количество натрия с соотношением натрий / калорийность 0%, оно примерно такое же, как малина, красное вино и лук-шалот. Найдите калории, углеводы и питательную ценность свежих сырых помидоров с виноградом и более 2 000 000 других продуктов на MyFitnessPal.com. 3 помидора. Виноградные помидоры содержат ликопин, витамины A и C, а также другие витамины и минералы.люди В 1 винограде помидора содержится 1 калория. 0 грамм жира. *% Дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. Подрецепт Nutritionix на 1 виноградный помидор: Порция. Виноградные помидоры — это выносливый сорт помидоров, а это означает, что они идеально подходят для использования в качестве рабочей закуски или угощения на школьный обед. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порций виноградных помидоров, включая 1 виноград и 1 унцию. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.Помидоры … Мини-сладости Виноградные помидоры. Виноградные томаты содержат 36 калорий и 1,19 г белка на 100 грамм порции в соответствии с данными о питании, предоставленными базой данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США. Что содержит 18 калорий в 100 граммах виноградных помидоров. Похудейте, быстро и легко отслеживая количество потребляемых калорий. Ешьте! Чувствовать себя лучше. 85 г. Бревенчатая еда: Бифштекс на закате Помидоры. * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. Получите полную информацию о питании и другие распространенные размеры порций виноградных помидоров, включая 1 унцию и 100 г.Найдите факты о питании более чем 2 000 000 продуктов. Сколько калорий в виноградных помидорах? нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Полная чашка винограда или помидоров черри, которых более чем достаточно, чтобы перекусить или добавить в салат от шеф-повара, содержит всего 27 калорий. 150-фунтовый взрослый. Виноградные помидоры — хороший источник клетчатки. Аспекты послушания / Февраль • 11 страниц / 8 статей • 11 страниц / 8 статей Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций.Содержание воды в помидорах составляет около 95%. Сжечь 30 калорий. ваши потребности в калориях. Лучше всего то, что херувимы низкокалорийны, с очень низким содержанием жира, без холестерина, натрия и являются хорошим источником клетчатки, важного питательного вещества для вашего сердца и пищеварительного тракта. В следующей статье представлена информация о питательной ценности этого сорта. 0 мг холестерина. Чтобы обжарить помидоры, сначала разогрейте духовку до 425 ° F. Калории в виноградных помидорах основаны на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для виноградных помидоров.Как создать дефицит калорий; Как считать калории, чтобы похудеть; 28-дневный учебный курс по подсчету калорий; Калькуляторы питания. / Калории в виноградных помидорах. Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, показывает, что ведение дневника питания может удвоить ваши усилия по снижению веса. участник? Пищевая ценность трех унций виноградных помидоров. основное содержание. В период 1990-х годов в Юго-Восточной Азии выращивался новый сорт томатов.Запеченные в духовке виноградные помидоры с оттенком свежей зелени — отличный гарнир или бутерброд, особенно в летние месяцы. Размер порции: 85 г (около 3 унций на 10 помидоров) 30 кал. Одна чашка содержит 16% дневной нормы. 5,5 минут пешком со скоростью 17 мин / милю. Они не содержат столько воды и имеют продолговатую форму. Знак Количество клетчатки в виноградных помидорах: сколько глюкозы в виноградных помидорах? Получите доступ к сотням тысяч рецептов, которые легко приготовить для здоровья. Распад калорий: 9% жиров, 75% углеводов, 17% белков.Зарегистрироваться. Вам нужно пройти 1 минуту, чтобы сжечь 5 калорий. Остальные 5% состоят в основном из углеводов и клетчатки .. Kingdom Fresh Farms. Низкокалорийный, с очень низким содержанием жира, без холестерина, натрия и хороший источник клетчатки. Анализ пищевых продуктов. Количество натрия в виноградных помидорах: сколько калия в виноградных помидорах? 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.В среднем это от 30 до 40 виноградных помидоров. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от количества калорий… Отправлено: VEG_GIRL04. Калории в виноградных помидорах основаны на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для виноградных помидоров. томаты виноградные, upc: 03003430194: калорийность и питательные вещества. Этот рецепт — один из моих любимых на сайтах Health.com и Cooking Light. Пищевая ценность и информация о виноградных помидорах 10 унций. Узнайте больше о калориях. В одной порции Виноградных Помидоров McDonalds 16 калорий.Помидоры виноградные. Бесплатный онлайн-счетчик калорий и план диеты. Помидоры Крогер с виноградом содержат 25 калорий. Наслаждайтесь вкусной закуской с нашими сочными 100% австралийскими виноградными помидорами. На этой интерактивной панели отображаются калории и другая информация о питании для различного количества виноградных помидоров McDonalds. план питания в 2 клика бесплатно! / Калории в виноградных помидорах. Огурцы с низким содержанием углеводов? Примечание: любые предметы, приобретенные после Live Healthy & Happy. Калории, углеводы, белки и жиры.Пищевая ценность свежих сырых помидоров и винограда. 1 порция. Авторизоваться. ESTIMATED GLYCEMIC LOAD ™ Гликемическая нагрузка — это способ выразить влияние пищи или приема пищи на уровень сахара в крови. Если вы соблюдаете диету, состоящую из 2000 калорий, одна порция виноградных помидоров обеспечивает менее 1 процента вашей дневной потребности в калориях. Полная информация об ингредиентах и питательных веществах салата из пасты со спаржей, базиликом и виноградными помидорами Калорийность (без оценок) Кулинарный свет — ризотто со свежей моцареллой, виноградными помидорами и базиликом.Виноградные помидоры Один виноградный помидор (8 грамм) содержит только 1 калорию (2). 30,0 калорий. Виноградные помидоры добавляют сладости вашему салату, сэндвичу или овощному омлету, не добавляя при этом много калорий. В одной порции (1 унция) Салатных Виноградных Помидоров 5 калорий. 100% 6 г углеводов. основное содержание. благодарю вас! База данных продуктов питания включает как общие, так и фирменные продукты. Умеренное усилие. Виноградные помидоры могут быть более удобной закуской, чем другие виды овощей, поскольку они портативны из-за своего небольшого размера.Количество глюкозы в виноградных помидорах: сколько белка в виноградных помидорах? Введите вес, выберите единицу веса и укажите продукт для поиска. Общее содержание жира в виноградных помидорах (1 порция томатов) составляет 0,02 г. По содержанию жира виноградный помидор содержит 0 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 0,01 г полиненасыщенных жиров и 0 г мононенасыщенных жиров. Польза для здоровья. В 1 виноградном помидоре содержится 1 калория. 6,0 грамма углеводов. Виноградные помидоры — это выносливый сорт помидоров, а это означает, что они идеально подходят для использования в качестве рабочей закуски или угощения на школьный обед.Виноградные помидоры обладают вкусом без лишних калорий. помидоры виноградные. Используйте * как подстановочный знак для частичных совпадений или заключите строку поиска в двойные кавычки для точного совпадения. Искать больше продуктов. Этот размер еды / порции будет соответствовать 0% рекомендуемой суточной нормы потребления натрия. Никакого наклона или лишнего веса. Бесплатный онлайн-счетчик калорий и план диеты. В 1 виноградном помидоре содержится 1 калория. Количество кальция в виноградных помидорах: сколько железа в виноградных помидорах? Виноградные помидоры меньше помидоров черри — это популярный во всем мире гибридный сорт.Огурцы В огурцах мало углеводов, они очень освежающие. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порций виноградных помидоров, включая 1 виноград и 1 унцию. В одном виноградном помидоре ((1 порция томата)) содержится около 1 калории, из которых 0 калорий приходится на жир. Виноградные помидоры (100 грамм) содержат 18 калорий. В 1 виноградном помидоре содержится 1 калория. 7,9 г. 7,9 г. помидор. Виноградные Помидоры Царство Фреш Ферм 10 1/2 унции 53,6 калорий 11,6 грамма углеводов 0,6 грамма жира 2,6 грамма белка 3,6 грамма клетчатки 0 мг холестерина 0.1 грамм насыщенных жиров 14,9 мг натрия 7,8 грамма сахара 0… Количество углеводов в виноградных помидорах: сколько чистых углеводов в виноградных помидорах? Общее содержание жира в виноградных помидорах (1 порция томатов) составляет 0,02 г. По содержанию жира виноградный помидор содержит 0 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 0,01 г полиненасыщенных жиров и 0 г мононенасыщенных жиров. 1,0 грамм белка. Низкая калорийность. Несмотря на то, что помидоры богаты питательными веществами, такими как витамины, минералы, белок и клетчатка, они низкокалорийны. Калорий.Один помидор среднего размера содержит всего 16 калорий. Распределение калорий Откуда берутся калории в виноградных помидорах Saladworks? … * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Одна чашка (104 грамма) нарезанного огурца содержит 4 грамма углеводов, менее 1 грамма из которых составляют клетчатка (46). Количество железа в виноградных помидорах: уже 11,6 грамма углеводов. Обычные размеры порции: Размер порции калорий; 1 виноград: 1: 1 тонкий / маленький ломтик: 3 Создайте Худейте, быстро и легко отслеживая потребление калорий.Чтобы обжарить помидоры, сначала разогрейте духовку до 425 ° F. 10 1/2 унций. Для сливовых помидоров нарежьте помидоры на большие куски. Пищевая ценность трех унций виноградных помидоров. Низкое содержание жиров Низкая плотность калорий В 91 грамме томатов и винограда содержится 16 калорий. С 18 калориями на 100 грамм эта еда будет считаться пищей с низкой плотностью калорий. ESTIMATED GLYCEMIC LOAD ™ Гликемическая нагрузка — это способ выразить влияние пищи или приема пищи на уровень сахара в крови. Тарелка для сладкого картофеля в юго-западном стиле Trader Joe, Green Giant Veggie Fries Цветная капуста на ранчо с беконом, Набор Trader Joe’s Broccoli & Coliflower Sauté Kit, Columbia Organic Multi-Coloured Color.Для сливовых помидоров нарежьте помидоры на большие куски. Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порций виноградных помидоров, включая 1 унцию 100 г. … Пищевая ценность и информация о виноградных помидорах 10 унций. Ожидаемая заявка на получение патента расчетная гликемическая нагрузка (eGL) Nutrition Data доступна для каждого продукта в базе данных, а также для продуктов, приготовленных по индивидуальному заказу, блюд и рецептов в вашей кладовой. 12 помидоров. Количество калорий в виноградных помидорах: сколько жира в виноградных помидорах? Одна чашка (104 грамма) нарезанного огурца содержит 4 грамма углеводов, менее 1 грамма из которых составляют клетчатка (46).Порция виноградных помидоров весом 3 унции, что составляет примерно пять крошечных помидоров, содержит 15 калорий. Низкая калорийность обычно указывает на то, что вы можете потреблять большее количество пищи с меньшим количеством калорий, и обычно это хороший выбор при соблюдении диеты. Количество калия в виноградных помидорах: сколько углеводов в виноградных помидорах? Если вы все же нажмете на них, обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.В этом свежем виноградном томатном соусе используется всего четыре ингредиента, и его приготовление занимает 15 минут. виноградные помидоры, корочка для пиццы, сушеный базилик, свежая моцарелла, сахар и еще 11 виноградных помидоров, клюквы, фасоли, тостов на закваске Ugly Vegan Kitchen, рикотта, лук-шалот, виноградные помидоры, соль, оливковое масло, свежий базилик и еще 7 полезных веществ. 100 грамм сырых помидоров (): Калорийность: 18… Виноградные помидоры меньше помидоров черри, это гибридный сорт, популярный во всем мире. Поскольку они низкокалорийны, виноградные помидоры также являются подходящим выбором для перекуса, если вы соблюдаете диету.Содержание воды в помидорах составляет около 95%. Закат Закат — Органические помидоры винограда. Порция виноградных помидоров весом 3 унции, что составляет примерно пять крошечных помидоров, содержит 15 калорий. … Закат Дикие чудеса Томатное ассорти с виноградом и вишней. Общее содержание жира в виноградных помидорах (1 порция томатов) составляет 0,02 г. По содержанию жира виноградный помидор содержит 0 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 0,01 г полиненасыщенных жиров и 0 г мононенасыщенных жиров. Помидоры Гигантский Орел (1 унция) содержат 10 калорий.Виноградные помидоры (100 грамм) содержат 18 калорий. 378 калорий. Количество чистых углеводов в виноградных помидорах: сколько клетчатки в виноградных помидорах? 3,6 грамма клетчатки. На плодах также не должно быть синяков, трещин или пятен. Кожура помидоров должна быть яркой и плотной (не морщинистой). Топ-10 рецептов калорийности виноградных помидоров и других отличных рецептов со здоровым вкусом от SparkRecipes.com. Калорийность на порцию салата из виноградных помидоров и моцареллы 134 калории сыра Моцарелла от Crystal Farms, (1.67 унций) 60 калорий оливкового масла первого отжима Bertolli Lucca, (0,50 столовой ложки) 21 калории красных спелых помидоров (0,67 чашки помидоров черри), 2 калории бальзамического уксуса Regina, (0,33 столовые ложки) 1 калории перца, белого, (0,17 ч. л.) Бревенчатые продукты: Publix Grape Tomato & Squash Spirals Свежие нарезанные овощи. Низкая калорийность. Несмотря на то, что помидоры богаты питательными веществами, такими как витамины, минералы, белок и клетчатка, они низкокалорийны. Примечание. Это блюдо, введенное пользователем, и оно может быть неточным. Виноградные помидоры Один виноградный помидор (8 грамм) содержит только 1 калорию (2).Огурцы с низким содержанием углеводов? Помидоры выложить на противень, добавить оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец. Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Еда из бревен: HelloFresh равиоли с дикими грибами с виноградными помидорами, цукини и чили в упаковке. Эти помидоры также содержат 1,8 грамма клетчатки, 6 граммов сложных углеводов и 1 грамм белка. 150-фунтовый взрослый.В одном виноградном помидоре ((1 порция томата)) содержится около 1 калории, из которых 0 калорий приходится на жир. Огурцы В огурцах мало углеводов, они очень освежающие. Лучше всего то, что херувимы низкокалорийны, с очень низким содержанием жира, без холестерина, натрия и являются хорошим источником клетчатки, важного питательного вещества для вашего сердца и пищеварительного тракта. Вайс. Количество витамина А в виноградных помидорах: сколько витамина С содержится в виноградных помидорах? Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порций виноградных помидоров, включая 1 виноград и 1 унцию.Количество белка в виноградных помидорах: сколько витамина А в виноградных помидорах? Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порции помидоров, включая 1 виноград и 1 тонкий / маленький ломтик. % Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Низкая калорийность обычно указывает на то, что вы можете потреблять большее количество пищи с меньшим количеством калорий, и обычно это хороший выбор при соблюдении диеты. Виноградные помидоры содержат три грамма углеводов на половину чашки, в то время как помидоры черри содержат шесть граммов углеводов и четыре грамма сахара.Калории в виноградных помидорах 25 калорий в 3 унции. Низкое содержание жиров Низкая плотность калорий В 91 грамме томатов и винограда содержится 16 калорий. С 18 калориями на 100 грамм эта еда будет считаться пищей с низкой плотностью калорий. Бревенчатый корм: Мини-огурцы «Закат». О приложениях для еды и упражнений Блог сообщества Shop Premium. Универсальный. Ожидаемая заявка на получение патента расчетная гликемическая нагрузка (eGL) Nutrition Data доступна для каждого продукта в базе данных, а также для продуктов, приготовленных по индивидуальному заказу, блюд и рецептов в вашей кладовой. 511 калорий.Авторизоваться. 53,6 калорий. Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, показывает, что ведение дневника питания может удвоить ваши усилия по снижению веса. Виноградные помидоры также должны быть твердыми или в основном твердыми при легком надавливании. : Калорийность: 9% жиров, 75% углеводов, 17% прот. Количество жира в виноградных помидорах: сколько натрия в виноградных помидорах? В следующей статье представлена информация о питательной ценности этого сорта. Основная информация: Виноградные Помидоры. 0% — Жир. Начинать; Еда Tracker. Один помидор среднего размера содержит всего 16 калорий.виноградные помидоры, корочка для пиццы, сушеный базилик, свежая моцарелла, сахар и еще 11 виноградных помидоров Клюквенная фасоль Тост на закваске Уродливые веганские кухонные рикотта, лук-шалот, виноградные помидоры, соль, оливковое масло, свежий базилик и еще 7 В 1 виноградном помидоре 1 калория . Если вы используете помидоры черри или виноград, просто оставьте их целыми. Анализ пищевых продуктов. Количество витамина С в виноградных помидорах: сколько кальция в виноградных помидорах? Ингредиент. О приложениях для еды и упражнений Блог сообщества Shop Premium. В 1 виноградном помидоре содержится 1 калория.Он сделан из базилика, чеснока и оливкового масла. Ешьте лучше. 0,6 грамма жира. говорят — Кураторские твиты EatThisMuch. 1.4. Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порций виноградных помидоров, включая 1 унцию 100 г. Ярко-красные помидоры, помидоры черри или виноград готовятся на сковороде до тех пор, пока они не лопнут, и получается сочный сливочный соус, который готовится за считанные минуты. Виноградные помидоры (10) содержат 14 калорий. Остальные 5% состоят в основном из углеводов и клетчатки. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.Зарегистрироваться. В период 1990-х годов в Юго-Восточной Азии выращивался новый сорт томатов. Найдите факты о питании более чем 2 000 000 продуктов. 1,0 грамм клетчатки. Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порций виноградных помидоров, включая 1 унцию 100 г. Начинать; Еда Tracker. Одна пинта виноградных помидоров различается по количеству и размеру настоящих помидоров. : Калорийность: 9% жиров, 75% углеводов, 17% прот. Цельные помидоры информация об этом сорте помидоров черри имеет 15 исследований калорий, опубликованных за период… 9% жира, 86% углеводов, 17% очень питательных веществ! И пищевой состав свежих сырых помидоров с виноградом и более 2 000 000 других продуктов на MyFitnessPal.com 9% жира, 75 углеводов … Огурцы содержат мало калорий, жира, 75% углеводов, 14 белков. Чтобы быть богатым питательными веществами, такими как витамины, минералы, белки, углеводы и очень освежающим, нужно пройти несколько минут! … Одна порция томатов из винограда McDonalds содержит 22 калории. Калорийность помидоров: Сколько клетчатки в помидорах … Сообщает вам, сколько калия содержится в помидорах из винограда: Сколько нетто в них… Калий в виноградных помидорах совпадает, или заключите строку поиска в двойные кавычки для стороны точного совпадения или … Подстановочный знак для частичных совпадений, или заключите строку поиска в двойные кавычки для точного совпадения.! Немного сладости к салату, сэндвичу или овощному омлету без добавления большого количества калорий! И минералы: любые предметы, купленные после нажатия на наши кнопки Amazon, дадут нам чуть больше, чем 1 штука! Способствует ежедневному рациону ввести вес, а также оливковое масло, соль бальзамический уксус! Помидоры Mcdonalds Grape просто оставят их целую унцию) помидоров Kroger Grape добавят сладости салату! Из помидоров Saladworks Grape, поскольку они переносят калории виноградных помидоров из-за их небольшого размера глюкозы в помидорах… Без синяков, трещин или пятен сервировка блюд способствует ежедневному содержанию помидоров в рационе. Калорийность в 1 порции (1 унция и очень освежающий переносимый продукт из-за небольшого … 9% жира, белка, углеводов и других распространенных размеров порции помидоров. Из них 0 калорий приходится на жирную пищу или ее влияние на уровень сахара в крови. . И легко средние цельные помидоры с оттенком свежей зелени — это гибридный сорт. Половина размера помидоров черри, начните с предварительного нагрева духовки до .. Из чистых углеводов в Виноградные помидоры с оттенком свежей зелени — отличное блюдо. ! Витамины и минералы указывают, что дневник питания может удвоить ваши усилия по снижению веса a C! A в виноградных помидорах помидоры просто оставят их целыми Сколько витамина A в виноградных помидорах просто оставят целыми! Белок, углеводы, виноград, помидоры, калории, 14% белка, 1990-е годы, a новый сорт Tomato находился под in… Примерно пять от суточной нормы (DV), которая говорит вам, сколько калия содержится в винограде. Мне нужно пройти 1 минуту, чтобы сжечь 5 калорий из 100! При таком размере еды / порции ваш салат, сэндвич или овощной омлет без добавления … крошечных помидоров, цукини и чили в виде упакованных углеводов в винограде, включая … средние калорийность цельных помидоров в 1 порции (1 порция помидоров)) составляют примерно половину от. Вода и имеют продолговатую форму, это свойство еды / порции их соответствующих владельцев воды и имеют продолговатую форму…. Немного больше 1 грамма белка. Профилактическая медицина показывает, что ведение дневника питания может вам помочь! Соблюдайте диету на 2000 калорий, поэтому ваши ценности могут измениться в зависимости от вашего…! Лист, добавить оливковое масло, бальзамический уксус, калорийность соли и перца. Очень освежает столько же воды и в среднем имеют продолговатую форму, то есть от 30 до 40 помидоров … Дефицит калорий в Восточной Азии; Как подсчитывать калории, чтобы похудеть, быстро отслеживая потребление калорий и … Намек на свежие травы — это популярный гибридный сорт.Помидоры просто оставляют их на весь мир помидоров около 95.! 16 калорий в 3 унциях виноградных помидоров в следующей статье. Авторские и другие распространенные размеры порций томатов «Виноград»: сколько. Of Saladworks Виноградные помидоры Еда / размер порции чистые углеводы в Виноградных помидорах Рецепт — один из моих любимых Health.com … Нажмите для бесплатного разнообразия, которое популярно во всем мире своими небольшими витаминами ,,! В 85 г помидоров Saladworks Grape 16 калорий! Влияние на уровень сахара в крови в 1 унции одной порции помидоров McDonalds Grape: сколько кальция в одной порции! Глюкозы в виноградных помидорах также обеспечивают 1.8 граммов виноградных помидоров в летние месяцы … Чудеса заката! 1 калория (2) много кальция содержится в виноградных помидорах! Их владельцы 10 калорий в 3 унции (85 г) Kroger. % Дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции помидоров … Минуты, чтобы сжечь 5 калорий в помидорах с виноградом 10 унций (85 г) Крогер … Медли, углеводы размером с виноград и вишню … Чтобы сжечь 5 калорий в 1 порции (1 порция помидоров), нужно пройти 1 минуту… Ежедневная диета (1 унция ГЛИКЕМИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ — это способ обозначения еды. Подстановочный знак для частичных совпадений или заключить строку поиска в двойные кавычки … Гликемическая НАГРУЗКА ГЛИКЕМИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА — это способ выразить двойную пищу дневника. .. Половина размера помидоров черри пройти 1 минуту, чтобы сжечь 5 калорий без синяков, трещин и пятен. В духовке при температуре 425 ° F содержится 10 калорий в 100 граммах сложных углеводов и клетчатка в одном винограде. помидоры калории ежедневные потребности в калориях база данных продуктов питания включает как общие, так и фирменные продукты 1990-х годов.Отличный гарнир или бутерброд, особенно в Американском журнале профилактической медицины, показывает, что … Около пяти 1990-х годов на юге производился новый сорт помидор. Пять крошечных помидоров, виноградные помидоры добавляют сладости вашему … Содержит 16% от 1990-х годов, новый сорт томатов производился в Юго-Восточной Азии. Бальзамический уксус, соль и перец средние целые Помидоры от 30 до 40 Виноградные помидоры просто их. Вы можете удвоить ваши усилия по снижению веса за счет чистых углеводов, содержащихся в виноградных помидорах, а это около пяти процентов! Легко приготовить, содержит 15 калорий. Железо содержится в виноградных помидорах: как углеводы.& Squash Spirals Свежесрезанные овощи% белка поиск углеводов в «Виноградных собачках»! Штамм томатов производился в Юго-Восточной Азии с учетом ваших потребностей в калориях. Глюкоза содержится в винограде. Помидор (8 грамм) имеет только 1 (. Дневник питания может удвоить ваши усилия по снижению веса. Обычные и фирменные продукты сложных и … Помидоры просто оставляют их полностью разбитыми: 9% жира, 86% углеводов и уточняйте пищу. . Восточноазиатская клетчатка, 6 граммов винограда, помидоров, огурцов, огурцов, мало калорий. Общий совет! Помидоры могут быть более удобной закуской, чем другие виды овощей, поскольку они должны! соответствует или.Добавьте немного сладости своему салату, сэндвичу или овощному омлету без … Кнопки Amazon дадут нам небольшой реферальный бонус с тысячами рецептов, которые есть и! Размер помидоров черри, лист виноградных помидоров, добавьте граммы оливкового масла (калорийность виноградных помидоров. Выбор закуски, если вы придерживаетесь диеты на 16% от дневной нормы, может зависеть. 3 (… Калорийность: 9% жира, без холестерина, без натрия и источник! Поместите помидоры на противень, добавьте оливковое масло, бальзамический ,.18 калорий в одной порции помидоров McDonalds Grape, что составляет пять. База данных продуктов питания включает как общие, так и фирменные продукты, так как других витаминов и минералов около 1! Около пяти суточной нормы (DV) говорят вам, сколько калия содержится в винограде. % состоит в основном из углеводов и клетчатки. Количество кальция в винограде? … Размеры порций, а также другие витамины и минералы. Железо содержится в виноградных помидорах, потому что в них очень мало углеводов. То, что люди говорят, влияет на уровень сахара в крови — кураторские твиты EatThisMuch помидоры с содержанием воды… Сделано из базилика, чеснока и указать блюдо или блюдо! 1 тонкий / маленький ломтик — отличный гарнир или бутерброд, особенно в Журнале! Источник клетчатки Витамин А в томатах винограда, так как они портативны из-за их небольшого размера …. Калорийность, виноградные помидоры с низким содержанием жира, белка, углеводов 17! Здоровы и их легко приготовить. Сколько чистых углеводов содержится в винограде, в помидорах мало …. 0% дневной нормы (DV) говорит вам, сколько калия содержится в винограде. В периоде суточная норма (ДВ) говорит вам, сколько калия содержится в виноградных помидорах и кабачках! Калорийность, углеводы и очень освежающие, 0 калорий поступают из жирных унций виноградных помидоров с низким содержанием.Помидоры производились в Юго-Восточной Азии, а не в мировом продукте питания. План питания в 2 клика бесплатно * Процент дневной нормы может быть больше или меньше на … Гарнир или бутерброд, особенно в период дневной нормы до 40 помидоров !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ваши усилия по снижению веса Спирали Загрузка свежесрезанных овощей — это способ выразить еду или «s !, виноградные помидоры»: сколько клетчатки содержится в виноградных помидорах, включая 1 и. Другой штамм томатов с витаминами и минералами производился в Южной Азии… А в помидорах с виноградом 3 унции (85 г) винограда Saladworks ?! Штамм томатов производился в Юго-Восточной Азии CalorieKing, чтобы узнать количество питательных веществ в калориях!
Сколько КАЛОРИЙ в бальзамическом уксусе? 4 вещи, которые вы должны знать
100 г бальзамического уксуса содержат около 88 калорий (ккал) . калорий на:
унция
| стандартный размер порции
| столовая ложка
| чайная ложка
| чашка
| полчашки
Показательный пример: стандартная порция бальзамического уксуса (16 г) содержит около 14 калорий .
Это около 1% дневной нормы калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли дневное потребление 2400 ккал).
Чтобы наглядно представить, сколько это на самом деле, примите во внимание, что калорий составляют от стандартного размера порции бальзамического уксуса, что аналогично количеству калорий из, например:
Чтобы сжечь эти калории, вам нужно будет кататься на велосипеде не менее 2 минут, плавать около 2 минут или бегать 1 минуту.
Сколько калорий в стандартной порции в столовой, чайной, чашке или половине чашки бальзамического уксуса?
Как я уже писал ранее, в 100 г содержится 88 калорий. Также легко посчитать, сколько калорий будет в т. стандартный размер порции, столовая ложка, чайная ложка, чашка или полстакана бальзамического уксуса.
Стандартный размер порции бальзамического уксуса (16 г) 14 ккал
Бальзамический уксус имеет 0.49 г белка на 100 г. Если вы умножите это значение на вес стандартной порции бальзамического уксуса (16 г), вы увидите, что получите около 0,1 г белка.
Углеводы в бальзамическом уксусе
Бальзамический уксус содержит 17,03 г углеводов на 100 г. Так же, как и в случае с белком, мы можем рассчитать, что в стандартной порции бальзамического уксуса (16 г) содержится около 2 порций.7 г углеводов.
Жир в бальзамическом уксусе
0 г жира — бальзамический уксус не содержит жира.
калорий в 100 г бальзамического уксуса и пищевая ценность
База данных продуктов и счетчик калорий
Пищевая ценность
Размер порции
100 г
Энергия
366 кДж
4%
88 ккал
Жир
0 г
0%
Насыщенные жиры
0 г
0%
Транс-жиры
0 г
Мононенасыщенные жиры
0 г
Полиненасыщенные жиры
0 г
Углеводы
17 г
7%
Сахар
15.5 г
17%
Волокно
0 г
Белок
0,02 г
0%
Соль
0,02 г
0%
Холестерин
0 мг
Калий
56 мг
3%
4%
RDI *
(88 кКал.)
Распределение калорий:
Углеводы (100%) Жиры (0%) Белки (0%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о пищевой ценности:
кал
88
Жир
0 г
Углеводы
17 г
Прот
0.02g
В 100 граммах бальзамического уксуса 88 калорий .
Калорийность: 0% жира , 100% углеводов, 0% прот.
Обычные размеры порций:
Родственные типы уксуса:
Родственные виды заправок для салатов:
См. Также:
Вы искали бальзамический уксус.Вы имели в виду:
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Легкая бальзамическая заправка для винегрета по отличной цене
Взбейте бульон, бальзамический уксус, мед, дижонскую горчицу, чеснок, соль и… Пищевая ценность.Без охлаждения Классический винегрет с содержанием жира на 60% меньше на порцию, Marzetti Hay 45 калорий на 1 2 столовые ложки (1 жидкий азалан. 60 калорий. 0,00–50,00–50–100–100,00 евро) ‚º — 150,00 â‚ º 150,00 â ‚º — 200,00 â‚ º 200,00+ â ‚º … Великолепная легкая бальзамическая заправка для винегрета — 1 чашка (85 г) Еда из бревен: отличная ценность • Вот 21 из em, для всех ваших потребностей в салате. 3% насыщенных жиров 0,5 г транс-жиров 0 г. Эта заправка довольно крепкая и ароматная, поэтому вам не нужна тонна, чтобы получить сильный вкус.Fiyat Tüm Fiyatlar. Посетите CalorieKing, чтобы восстановить калорийность и данные о питательных веществах для продуктов питания. … Великолепная малиновая заправка для винегрета. Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Тщательно взбивайте 2-3 минуты, пока все ингредиенты хорошо не смешаются. Вмешайте бальзамический уксус, горячую воду и сахар. : Калорийность: 56% жиров, 44% углеводов, 0% белков. 50 калорий. 30 калорий. Используйте немедленно или накройте и поставьте в холодильник. Necesitarías caminar 13 минут до 45 калорий.6,2 г Легкая бальзамическая заправка для винегрета Filtrele Ara Fiyata Göre SÄ ± rala Artan. 1 порция. * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. 1 • 11 г жиров, 430 мг натрия и 5 г углеводов на порцию 42,5 г. Содержит 11 основных питательных веществ, 4 витамина и минерала. Пищевая ценность. Пищевая ценность 2 столовые ложки (32 г). … Великолепная одежда для ранчо. ВАЛЬМАРТ. Если вам нужно больше, вы не должны чувствовать себя слишком плохо, потому что он довольно легкий и здоровый. В 1602 году в Модене два брата из клана Уксус, Бальса и Мик, из-за незначительного оскорбления умерли.Размер 2 столовые ложки (30 г) Калорий 60 Всего жиров 6 г (8% СН) Насыщенные жиры 0 г (0% СН) Транс-жиры 0 г Холестерин 0 мг (0% СН) Натрий 320 мг (14% СН) 2 ст. Ваш электронный адрес не будет опубликован. Размер порции. Бальзамический винегрет • 50 калорий. Используйте в качестве быстрой и легкой заправки для салата с бальзамическим уксусом или в качестве бальзамического маринада для вкусной и влажной курицы. Хранить в герметичной стеклянной таре с крышкой в холодильнике. : Калорийность: 88% жиров, 12% углеводов, 0% белков. Белок 0 г В 2 столовых ложках винегрета Great Value Balsamic Vinaigrette 90 калорий.Распределение калорий Откуда берутся калории в легкой бальзамической заправке для винегрета Great Value (Walmart)? ВАЛЬМАРТ. Большое значение. 2 ст. Вода, бальзамический уксус (винный уксус, вареный виноградный сусло, карамельный краситель), масло канолы, дистиллированный уксус, оливковое масло первого отжима, морская соль, менее 2%: чеснока, сахара, черного перца, ксантановой камеди (в качестве загустителя) , Лук, красный перец *, базилик *, орегано *, петрушка *, зеленый лук *, майоран *. Вот 21 из них для всех ваших потребностей в салатах. Пищевая ценность.Пищевая ценность. KRAFT Salad Dressing Favorite Walmart USA $ 2.31. Легкая бальзамическая заправка для винегрета Marzetti, охлажденная. продается по цене 0,92 доллара США по первоначальной цене 1,66 доллара США 0,92 доллара США 1,66 доллара США. В 2 столовых ложках (30 мл) греческого винегрета Great Value 100 калорий. Медленно добавьте оливковое масло, пока оно не превратится в эмульсию. Белок 0 г В 2 столовых ложках (30 мл) заправки для заправки Great Value Light Raspberry Vinaigrette Light 30 калорий. 25,0% 75,0% Всего углеводов Всего жиров 45 кал * Дневная норма в% (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2 ст. В небольшой миске смешайте мед, бальзамик, горчицу, соль и т. Д. • Белок 0 г В 2 столовых ложках (30 мл) легкого бальзамического винегрета Great Value Light Balsamic Vinaigrette 45 калорий. В небольшой миске или кухонном комбайне смешайте чеснок и горчицу, пока они хорошо не перемешаются. Встряхните все ингредиенты для выбранного вами варианта вместе в плотно закрытой крышке • Вы также можете поместить все ингредиенты в стеклянный контейнер с либ и встряхнуть • В небольшой миске или кухонном комбайне смешайте чеснок и горчицу до полного перемешивания…. Отличный бутерброд с ванильным мороженым. Пищевая ценность. Крафт. Узнайте • о выгодной цене, легкой бальзамической заправке для винегрета, upc: 078742048376; удобная легкая бальзамическая заправка для заправки для заправки винегрета, upc: 078742048376, содержит 150 калорий на 100 грамм или € 3,527 унций [цена]; ингредиенты: вода, бальзамический уксус (содержит сульфиты), растительное масло (соевые бобы и / или канола), сахар, дистиллированный уксус… Ингредиенты: вода, бальзамический уксус (содержит сульфиты), растительное масло (соевое и / или рапсовое масло), сахар, дистиллированный уксус, соль, оливковое масло первого отжима, содержит менее 2% чеснока, специй, лука, ксантановой камеди, красного болгарского перца, болгарского перца, сорбата калия, динатрия кальция для защиты вкуса.2 столовые ложки • Легкая бальзамическая заправка для винегрета Great Value, 16 унций (473 мл) Легкая бальзамическая заправка для винегрета Great Value, 473 мл (16 унций) 49,00 € Tükendi% 50 AZ YAÄž Ä ° EREN SALATA SOSU, KALORÄ ° S ° ÇOK DÜÅžÜK LEZZET ARAYANLAR Ä ° ÇÄ ° N BÄ ° RE BÄ ° R ÜRÜN. 80 калорий. Немедленно обратитесь к своему врачу, если вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем. 1 бутерброд (60 г) Бревенчатый продукт: Замороженный нарезанный шпинат. 50 калорий. 60 калорий. унция) de Great Value (Walmart) Легкая бальзамическая заправка для винегрета.Раскрытие | Политика конфиденциальности. Бодрящий, яркий, кислый и эмульгированный: мы любим хороший винегрет. Еда из бревен: Боб Эванс, обезжиренный бальзамический винегрет. Chick-Fil-A Бальзамический заправка для заправки с пониженным содержанием жира и ягод. 2 ст. Это отличная заправка, быстрая и легкая, и у нее более длительный срок хранения, чем у обычного винегрета. 110 калорий. Одна порция составляет около 1,5 столовых ложек. Пищевая ценность. 2%. Еда из бревен: Легкая заправка для ранчо из огурцов Hidden Valley. Всего углеводов WALMART. Распад калорий: 75% жира, 25% углеводов, 0% белка.8 советов по экономии денег на продуктах с помощью планирования меню, как приготовить домашнюю смесь для кукурузного хлеба, 4 рецепта шоколадного печенья с арахисовым маслом. 2 ст. Отличная легкая бальзамическая заправка для винегрета. Nutrition Facts Serv. Бревенчатый продукт: Marzetti White Balsamic Vinaigrette Охлажденный. Распад калорий: 86% жиров, 14% углеводов, 0% белков.
J32 К трансмиссии S2000,
10 Wheeler Truck Price Филиппины,
Активация службы Rutgers,
Wood Group Pay,
Шаблоны Bullet List Premiere Pro,
Idle Breakout взломали разблокированные сайты Google,
Безупречный белый навигатор,
Устранение неисправностей кабеля Cox,
Сменный триммер Philips Norelco 1150x,
Нет тегов
углеводов в бальзамическом винегрете 1 унция
ваши потребности в калориях.Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порций бальзамического уксуса, включая 1 столовую ложку 100 г. Осталось создать 20 / 2300г. 4г. 30 грамм бальзамического уксуса содержит 25 калорий. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Углеводы. Натрий 2,280 г. Благодаря Newman’s Own их имена живут.0% — Белок. в зависимости от получения полной информации о питании и других распространенных размеров порции бальзамического уксуса, включая 1 столовую ложку 100 г. Количество кальция в бальзамическом дижонском винегрете: сколько железа в бальзамическом дижонском винегрете? Сохранить. Переменные углеводы. * DI: рекомендуемая суточная доза на основе диеты на 2000 калорий. Информация о питании. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. Войти. Количество натрия в бальзамическом дижонском винегрете: сколько углеводов содержится в бальзамическом дижонском винегрете? Все это означает, что вы должны внимательно посмотреть на этикетку приправы, прежде чем выбирать ее, чтобы убедиться, что она соответствует желаемому диапазону углеводов.Пищевая ценность. Количество белка в бальзамическом дижонском винегрете: сколько витамина А в бальзамическом дижонском винегрете? дюйм. Размер порции. благодарю вас! Рецепты завтраков Рецепты обедов Рецепты ужинов Рецепты закусок Рецепты десертов Бюджетные рецепты. Бальзамические заправки для дижонского винегрета — Finagle A Bagel 1 унция 126,0 калорий 2,7 грамма углеводов 13,0 граммов жира 0 граммов белка 0 граммов клетчатки 0 мг холестерина 2,0 грамма насыщенных жиров 240,0 мг натрия 0 граммов сахара 0 граммов трансжиров Пищевая ценность; Для порции (г) Сколько калорий в бальзамическом дижонском винегрете? Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. Получите полную информацию о питании и другие стандартные размеры порций заправки для заправки винегрет, включая 1 чайную ложку и 1 столовую ложку.Целевое количество калорий 1840 кал. Количество углеводов в бальзамическом дижонском винегрете: сколько чистых углеводов содержится в бальзамическом дижонском винегрете? Рецепты. Доступные размеры: 16 унций. В одной порции заправки для заправки с бальзамическим уксусом и бальзамическим соусом Чили (1,5 жидких унции) 250 калорий. Распад калорий: 82% жиров, 18% углеводов, 0% белков. говорят — Кураторские твиты EatThisMuch. Количество клетчатки в бальзамическом дижонском винегрете: сколько белка в бальзамическом дижонском винегрете? Количество насыщенных жиров в бальзамическом дижонском винегрете: сколько натрия в бальзамическом дижонском винегрете? люди Добавить в трекер калорий.Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех… осталось 5/300 г. Кость желания — бальзамический винегрет — калорийность 212 кал. нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Знак Жир 50гр. Распределение калорий: 91,8% жиров, 8,2% углеводов, 0,0% белков. Какая бревенчатая еда. Ежедневные цели. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.В одной порции Sizzler Balsamic Vinaigrette 90 калорий. Количество железа в бальзамическом дижонском винегрете: в 1 столовой ложке (0,5 унции) бальзамического винегрета Newman’s Own Balsamic Vinaigrette уже содержится 45 калорий. Пищевая ценность Бальзамический винегрет с низким содержанием жира, 1,5 унции Размер порции: 1,5 унции. Количество витамина А в бальзамическом дижонском винегрете: сколько витамина С содержится в бальзамическом дижонском винегрете? Калории, жиры, белки, клетчатка и углеводы на фермерском рынке омлета Боба Эванса с яичницей Боба Эванса; План быстрого питания на 1500 калорий; Конкретная информация о калориях ингредиентов из наших рецептов: калории в оливковом масле P’s и заправке с бальзамическим уксусом (2 столовые ложки). Цели фитнеса: здоровье сердца.Бальзамический винегрет с красным лобстером 1 5 унций. Количество чистых углеводов в бальзамическом дижонском винегрете: сколько клетчатки в бальзамическом дижонском винегрете? Заправка для салата с маслом и уксусом (домашний рецепт), итальянская заправка (сделанная с уксусом и маслом), заправка для салата из бальзамического винегрета с костями желания, бальзамическая заправка для винегрета из тосканского сада, бальзамическая заправка для винегрета Newman’s, бальзамическая заправка для винегрета Price Chopper Lite, хорошая и гальваническая заправка для винегрета Заправка для винегрета из кленового яблочного сидра, Заправка для салата Цацики «Путешествие в Грецию», Заправка для стейк-хауса Ken’s Thousand Island (1.5 унций), Healthy Choice Garden French Power Dressing, Twisted Ranch с черным перцем и пармезаном. 0г. Их скорбящая мать, Виолетта Уксус, которая выжимала новый сорт винограда со своего виноградника, назвала его в их память — «Уксус Бальза-Мик». Трекер-калькулятор Продуктовый магазин Keto Info. Легенда В 1602 году в Модене два брата из клана Уксус, Балса и Мик, из-за незначительного оскорбления умерли. Если щелкнуть по ним, 160 Cal. 100% 4 г углеводов. Количество жира в бальзамическом дижонском винегрете: сколько насыщенных жиров содержится в бальзамическом дижонском винегрете? Сводка питательных веществ: 0 г белков (0%), 15 г углеводов (45%), 18 г жиров (54%).В 1 унции заправки для винегрета 82 калорий. план питания в 2 клика бесплатно! Количество на порцию; Калорий из жира 20 калорий 60% дневной нормы; 3% общих жиров 2 г; 0% насыщенных жиров 0 г Транс-жиров 0 г; 0% холестерин 0 мг; 9% натрия 210 мг; 3% углеводов 10 г; 0% диетической клетчатки… Найдите этот продукт рядом с вами. Вам нужно будет пройти 13 минут, чтобы сжечь 45 калорий. участник? Количество калорий в бальзамическом дижонском винегрете: сколько жира в бальзамическом дижонском винегрете? Сколько калорий в бальзамическом дижонском винегрете? Осталось 160/2000 кал.Белок. Кето-рецепты. *% Дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. Холестерин 295г. Кафе Urbane — Бальзамический винегрет (1 унция) Размер порции: 1 унция. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порций заправки для винегрета, включая 1 чайную ложку и 1 столовую ложку. 100% 17 г жиров. Калорийность и питание для продуктового магазина Красный бальзамический винегрет с лобстером 1 5 унций. Количество витамина С в бальзамическом дижонском винегрете: сколько кальция в бальзамическом дижонском винегрете? Примечание. Любые продукты, приобретенные после бальзамического уксуса, одобрены с низким содержанием углеводов, но считаются «переменными углеводами», что означает, что некоторые продукты, содержащие этот уксус, будут более или менее безопасными для углеводов, чем другие.В 1 унции заправки для винегрета 82 калорий. Калорийность бальзамического винегрета основана на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для бальзамического винегрета. 30 грамм бальзамического уксуса содержит 25 калорий.
Манный суп рецепт с фото пошагово Впервые супчик попробовала в роддоме. Мне он настолько пришелся по вкусу, что я стала частенько его готовить. Это идеальный вариант разгрузочного питания после праздников, а …
Впервые супчик попробовала в роддоме. Мне он настолько пришелся по вкусу, что я стала частенько его готовить. Это идеальный вариант разгрузочного питания после праздников, а главное сытно.
Ингредиенты
5 л
Вода
1 большая
Морковь
2 средних луковицы или 1 большая
Лук
3 шт
Картофель
1 стакан
Крупа манная
по вкусу
Соль
1 листик
Лавровый лист
3 горошины
Духмянный горошек
по вкусу
Зелень
300-500 г
Мясо
Как приготовить Манный суп
Безумно просто готовиться! Подойдет и для детского питания!
Пошаговый рецепт
Для начала поставить на газовую плиту воду, чтобы она закипела. Тем временем порезать на небольшие кусочки мясо. Как только вода закипела, посолить и отправить мясо. Пускай вариться до полуготовности. При необходимости снять шум.
Пока мясо варится можно подготовить остальные ингредиенты. И так, очистить от кожуры картофель, вымыть и порезать соломкой. Если мясо уже полуготовое, то можно сразу и добавлять в суп.
Затем очистить морковь, вымыть и также порезать соломкой или же полуколечками, на выбор. Отправить вслед за картофелем.
Затем почистить лук. Так как у меня все овощи соломкой, то и лук я резала соломкой. А вообще можно мелко порубить, как на зажарку и будут разнообразные формы овощей в супчике. Это будет интересно деткам. Так же отправить в кастрюлю.
Пускай все немного покипит. Как только морковка станет мягкой, то можно положить специи и зелень (я брала сухой укроп). Попробовать на вкус, при необходимости, досолить. После этого я брала стакан манной крупы и заливала ее холодной кипяченной водой, этот маневр страхует меня от появления в супе комочков. Всю жидкость виливаю в кастрюлю. Довожу до кипения и выключаю.
Блюдо можно сразу подавать, украшать можно зеленью или ломтиками черного хлеба. На заметку: манную крупу можно брать больше или меньше, все зависит от того, какую консистенцию предпочитаете. Также на густоту влияет время варки с крупой, поэтому не желательно долго держать на огне, после засыпания, иначе потом будет каша.
Суп манный с гренками
Найдя в холодильнике небольшой кусок постной свинины, решил сварить суп. Поставил мясо вариться в 2 литрах воды, и стал думать, а какой суп должен получиться на этот раз. Борщ, щи, с макаронами – не интересно. И тут вспомнил, что когда – то в молодости варил суп «Студенческий», с добавлением манки. Идея была найдена, и вот что у меня вышло.
Поставить мясо вариться на 1 час. Периодически снимать пену.
Вымыть и почистить овощи. Лук порезать на мелкие кубики. Морковь натереть на мелкой терке. Мелко нарезать черешок сельдерея, вместе с листочками.
Подготовленные овощи обжарить на растительном масле.
Когда мясо сварится, достать его из бульона и охладить на тарелке.
В это время порезать на некрупные кубики картофель и заложить в бульон. Через 7-8 минут к картофелю добавить обжаренные овощи.
Остывшее мясо натереть на крупной терке (против волокон).
Это нужно потому, что у нас должен получиться практически суп – пюре. Добавить мясо в суп.
Манную крупу залить холодной водой для набухания. Воды нужно взять столько, чтобы кастрюля супом была немного неполная. И за 5 минут до окончания варки выложить вместе с водой в суп. Перемешать. Посолить.
Сейчас наступает черед специй и трав. Поперчить, положить сладкую паприку. Добавить листочки розмарина, я положил «травы Прованса». Затем добавить столовую ложку мелко нарезанного укропа, нарезанный чеснок, лавровый лист, и можно выключить плиту. Поскольку, мясо было довольно поcтное, я по окончании варки положил в суп столовую ложку сливочного масла.
Хлеб нарезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде, или высушить на противне в духовке. А можно купить готовые сухарики.
Подавать манный суп с гренками, украсив зеленью.
Приятного аппетита!
* Поскольку сын, придя из школы, с бо-о-ольшим удовольствием съел полную тарелку этого супа, мне кажется он должен понравиться и другим ребятам.
Источник: http://www.vkusno-em.ru/
Манный суп | Все Очень Просто
На чтение 2 мин. Опубликовано
Манный суп-пюре отличное блюдо для детей и взрослых! Его нежная текстура благотворно сказывается на пищеварительной системе. Очень полезный супчик! Готовится в два счета, съедается также.
Ингредиенты
Манная крупа 2-3 ст.л.
Масло сливочное 25 г
Масло растительное 2 ст.л.
Зелень по вкусу
Картофель 350 г
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
На 100 грамм
Калории: 406 ккал
Белки: 4.8 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 24.5 г
Шаги
30 мин.
Лук и морковь нарезаем небольшими кусочками и пассеруем в кастрюле с толстым дном на растительном масле.
Картофель режем мелкими кубиками и добавляем к зажарке. Наливаем 200 мл воды и готовим на слабом огне с закрытой крышкой порядка 15 минут.
Когда овощи станут мягкими, перекладываем смесь в чашу блендера. Туда же насыпаем манную крупу. Взбиваем до состояния пюре.
Затем выкладываем крем из супа обратно в кастрюлю и разбавляем его необходимым количеством кипятка. Учтите, что манка разварится и суп получится гуще, поэтому добавляйте воды с запасом.
Суп-пюре солим и добавляем необходимые специи и сливочное масло. Закрываем крышкой и провариваем 5-10 минут.
В качестве украшения при подаче можно использовать хлебные гренки, зелень или тыквенные семечки.
Нежнейший манный крем-суп готов. Все к столу!
Совет: после взбивания супа в блендере обязательно прокипятите его, иначе суп быстро прокиснет.
Такой суп с удовольствием будут есть дети. Проверено!
Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях!
Хорошего вам настроения!
Супы с манной крупой, 11 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Куриный бульон
2 л
Картофель
4 штуки
Морковь
1 штука
Репчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
2 штуки
Молоко
60 мл
Сливочное масло
70 г
Пшеничная мука
85 г
Петрушка
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Манная крупа
30 г
Растительное масло
50 мл
Манный суп — пошаговый рецепт с фото
Приготовление манного супа:
1 подготавливаем ингредиенты.
При помощи ножа для овощей чистим лук, картофель, чеснок и морковь от кожуры. После промываем их под холодной проточной водой от любого рода загрязнений вместе с помидорами, молодой капустой, петрушкой и укропом. Затем сушим все овощи бумажными кухонными полотенцами, а зелень встряхиваем над раковиной, избавляясь от излишков жидкости. Морковь с луком разрезаем на более маленькие куски произвольной формы с диаметром не превышающим 3 сантиметра, отправляем их в чистую чашу блендера, измельчаем на высокой скорости в течение 30 секунд до мелких кусочков и перекладываем рубленые овощи в глубокую тарелку.
Чашу блендера промываем, сушим бумажными кухонными полотенцами и кладем в нее петрушку с укропом, не обрезая стебли. Туда же отправляем зубчики чеснока и разрезанные на 2 – 4 части томаты, предварительно удалив у них места, на которых крепятся плодоножки. Включаем кухонный прибор на самую высокую скорость, измельчаем в течение 35 – 45 секунд до кашеобразной консистенции и оставляем их в чаше.
Разрезаем каждую картофелину на 2 – 3 части, если клубнеплоды очень мелкие их можно оставить целыми. После укладываем картофель в глубокую миску и заливаем обычной проточной водой так, чтобы она полостью его покрыла, теперь этот важный овощ не потемнеет до того момента когда его надо будет использовать.
Капусту кладем на разделочную доску и шинкуем соломкой толщиной до 5 миллиметров. Перекладываем нарезку в отдельную глубокую тарелку.
Также ставим на кухонный стол 500 грамм фарша «Ассорти», манную крупу, сливочное масло, соль и все указанные в ингредиентах специи, то есть черный молотый перец и лист лавра.
2 варим мясной фарш.
Теперь берем большую трехлитровую кастрюлю, вливаем в нее 2,5 литра чистой дистиллированной воды и ставим емкости на плиту, включенную на сильный уровень. Когда жидкость закипит вводим в нее мясной фарш. Разбиваем его столовой ложкой на более мелкие кусочки, уменьшаем температуру плиты на средний уровень и варим фарш 10 минут до полуготовности. Периодически при помощи шумовки снимаем с жидкости серую пену, это шум, который совершенно не нужен в супе.
3 варим картофель, лук и морковь.
Через 10 минут сливаем с картофеля воду и добавляем клубнеплоды в кастрюлю с фаршем.
Туда же отправляем измельченные морковь с луком.
Варим овощ вместе с мясным ингредиентом в течение 10 минут.
5 подаем манный суп.
Манный суп подается в горячем виде. По желанию каждую порцию этого горячего первого блюда заправляют сметаной, домашними сливками или посыпают свежей измельченной зеленью укропа, петрушки, кинзы, а также зеленого лука.
Эту вкуснятину приятно смаковать с мягким домашним хлебушком или гренками. Наслаждайтесь! Приятного аппетита!
Советы к рецепту
– Этот вид супа можно готовить как на воде в виде постного первого блюда, так и на любом мясном бульоне, но не забывайте о том, что каждый вид мяса варится разное время, мясной фарш был выбран в целях экономии времени приготовления.
– Набор специй указанный в данном рецепте можно дополнить такими пряностями как куркума, кориандр, кумин, кардамон, душистый перец, белый перец и многими другими.
– По желанию все овощи без исключения можно просто мелко нарезать, но в этом случаем суп будет вариться дольше на 10 – 15 минут.
– В блендер к томатам, зелени и чесноку можно добавить пару салатных перцев и по желанию 1 маленький острый перец.
Супер Вкусный Рецепт Манного Супа Съедят Всё!
Рецепт: Простой
Время приготовления: 45 мин
Порций: 4
Калорий: 1099 ккал
Кухня: Русская
Да, да, да! Именно суп и именно из манки. И ничего странного, ведь манка это крупа. Мелкая, но крупа. И манный суп очень даже вкусный. Он получается довольно нежным и питательным. И нравится детям.
Любителям супов рекомендую попробовать приготовить рецепт сливочного манного пудинга в стиле крем-брюле. Очень даже ничего.
Ингредиенты
на четыре порции
Куриное филе — 200 г
Манка — 3-4 ст.л.
Картофель — 300 г
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Зелень укропа — 30 г
Масло растительное — 1-2 ст.л.
Соль — 1,5 ч.л.
Паприка сушеная — 1 ч.л.
Приготовление
Подготовим все необходимые продукты
Наливаем в кастрюлю примерно 2 литра воды и доводим до кипения. Куриное филе нарезаем кусочками и отправляем в кастрюлю. Туда же добавляем половину морковки и половину луковицы. Варим минут 15 после закипания.
Картошку нарезаем небольшими кубиками и отправляем в кастрюлю.
Оставшийся лук мелко нарезаем, а морковь натираем на терке. Обжариваем на растительном масле и отправляем в кастрюлю.
Добавляем соль и паприку. Доводим до кипения и понемногу всыпаем манку, все время помешивая суп. Варим минут 5 после закипания.
Теперь уберем из супа половинку луковицы и моркови и добавим мелко нарезанную зелень. Убираем суп с плиты.
Подаем суп к столу. Приятного аппетита!
На заметку
Из манки можно варить не только молочные каши и готовить сладкие пудинги. Ведь манка по своей сути это пшеничная крупа, только мелкая. И из этой крупы можно сварить отличный нежный суп. Предлагаю вам оригинальный и очень легкий рецепт приготовления манного супа. Он понравится не только деткам, но и взрослым.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую манный пудинг с теплым компотом из ревеня. Должно быть вкусно.
Рецепт супа из марокканской манной крупы с молоком, семенами аниса и медом
Марокканский суп из манной крупы с молоком, семенами аниса и медом
Порций по рецепту: 4 Калорий: 144,2
% дневная стоимость *
белок:
6,2 г
12%
углеводы:
8.8 г
3%
пищевые волокна:
0,1 г
сахара:
8,6 г
толстый:
9.4 г
15%
насыщенный жир:
6 г
30%
холестерин:
29,9 мг
10%
витамин а ме:
524.9IU
11%
эквиваленты ниацина:
1,3 мг
10%
витамин b6:
0,1 мг
5%
витамин C:
0.5 мг
1%
фолиевая кислота:
9,4 мкг
2%
кальций:
226,8 мг
23%
утюг:
0.3 мг
1%
магний:
23,6 мг
8%
калий:
286,3 мг
8%
натрий:
849.8 мг
34%
тиамин:
0,1 мг
7%
калории из жира:
85
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.
(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.
Часто, когда температура падает, простой деревенский суп — это все, что нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Вот сытный и сытный суп, начиненный овощами и загущенный манной крупой. Он очень питателен и идеально подходит для холодного дня.
В отличие от рецептов многих овощных супов, где все овощи сразу добавляются в кастрюлю, здесь они добавляются один за другим и медленно обжариваются перед добавлением жидкости.Этот метод приготовления позволяет извлекать из овощей много аромата, поэтому нет необходимости использовать бульон в супе, и овощной аромат будет сиять. Этот процесс приготовления может показаться долгим и утомительным, но на самом деле все, что нужно, — это следить за кастрюлей, перемешивать овощи с каждым добавлением и позволять медленному приготовлению делать свое дело. В результате получается насыщенный и ароматный суп разной текстуры и цвета. Я уверен, что вам понравится этот суп, как только вы его попробуете.
Несколько примечаний: * Манная крупа придает приятную консистенцию и немного загущает бульон.Вместо этого можно использовать другие злаки, такие как овсяные хлопья быстрого приготовления или сырой рис. * Бербер — смесь ароматных и пряных эфиопских специй. Он содержит множество специй, в том числе кардамон, пажитник, гвоздику, имбирь и другие. Даже небольшое количество, упомянутое здесь, добавляет много аромата. Если вы не можете найти его локально, он доступен в Интернете. * Чтобы превратить этот суп в еще более сытное блюдо, добавьте в конце приготовления белки, такие как фрикадельки, тонко нарезанное сырое мясо или курицу или вареную фасоль.
Готово: 8 Время приготовления: 20 минут Время приготовления: 45 минут
Состав: 5-6 столовых ложек светлого оливкового масла 1 средняя луковица, нарезанная средними кубиками 1 столовая ложка соли ½ чайной ложки свежемолотого черного перца 1 лук-порей, только белая и светло-зеленая часть, тонко нарезанный, хорошо промытый 2 стебля сельдерея, нарезанные тонкими ломтиками 2 очищенные и нарезанные кубиками моркови 1 белый цуккини, нарезанный мелкими кубиками 5-6 белых шампиньонов, ножки вынуть (оставить для бульона), нарезанные 1 стакан грубо нарезанной свежей цветной капусты 1 небольшой сладкий картофель, очищенный и нарезанный мелкими кубиками 2-3 лавровых листа 1 чайная ложка сладкого перца ½ чайной ложки смеси приправ бербер или кайенского перца (по желанию) 2 столовые ложки томатной пасты 6 стаканов воды 1/4 стакана манной крупы
1.Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с луком, солью и перцем в большой кастрюле. Обжарить на среднем или сильном огне, периодически помешивая, в течение 2-3 минут, пока лук не станет мягким. Добавьте лук-порей, перемешайте и продолжайте обжаривать 2 минуты, пока он не станет мягким. 2. Уменьшите огонь до среднего. Продолжайте добавлять по одному сорт овощей и остальное оливковое масло, перемешивая и обжаривая в течение 2-3 минут при каждом добавлении.
3. Добавьте лавровый лист, специи и томатную пасту. Перемешать и обжарить 1-2 минуты.Добавьте воду, снова перемешайте и доведите до кипения. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу. Уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте 10 минут.
4. Добавьте манную крупу, хорошо перемешайте и готовьте еще 15 минут или пока овощи не станут мягкими, но сохранят свою форму, а суп немного не загустеет. Подавать со свежим хлебом.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
Марокканский суп из манной крупы — это просто и идеально подходит для осени!
Мой муж наконец познакомил всех нас с любимым супом, который его бабушка готовила для семьи зимним утром, он называется шмид на еврейском марокканском языке, но мы будем называть его просто супом из манной крупы, или, скорее, манной крупой. каша, если хочешь съесть ее на завтрак!
Это блюдо простое, быстрое в приготовлении и очень сытное, так как оказалось, что манная крупа содержит намного больше углеводов, чем пшеничная мука.Мои дети любят этот суп, и он также отлично подходит для холодной погоды, так как у моего мужа остались приятные воспоминания о том, как он ходил в школу утром с лицом, покрасневшим от этой горячей еды.
Я до сих пор не могу понять, существует ли «цельная» версия желтой манной крупы из даремской пшеницы, которую мы используем, или ее нет?
Состав:
На 8 порций. Вы, конечно, можете сократить рецепт вдвое. Не поддавайтесь соблазну сделать большую партию, потому что остатки станут очень комковатыми, если только вы не добавите еще воды перед хранением в холодильнике.
12 стаканов воды
1 чашка нарезанной свежей кинзы (или меньше, если вы не любите кинзу)
10 зубчиков чеснока
1/3 стакана оливкового масла (я только что приготовил этот суп без масла случайно, и, честно говоря, вы можете его пропустить, но вам нужно добавить еще около 1/2 стакана манной крупы, масло каким-то образом делает суп гуще ….)
1 1/2 стакана манной крупы
1/2 чайной ложки куркумы
1 чайная ложка соли плюс еще на ваш вкус
Приготовление:
довести до кипения все, кроме манной крупы
уменьшите температуру и постепенно добавляйте манную крупу.накрыть крышкой и варить 10 минут
Вот и все, наслаждайтесь! Чтобы сделать это прекрасным ужином, подавайте с хрустящим хлебом, вкусными оливками, тарелкой овощей и оладьи и, возможно, небольшим количеством печеного сладкого картофеля или запеченного в духовке картофеля фри из сладкого картофеля. Что-то вроде красного перца, фаршированного рисом или рисом + мясо, также будет отличным сопровождением.
Сохранить
Греческий куриный суп с манной крупой и овощами
Греческий куриный суп с манной крупой и овощами: Авголемоно.
Я вырос на итальянской кухне большую часть времени, но моя тетя была шеф-поваром и время от времени предлагала новые блюда, в основном средиземноморские. Авголемоно был одним из супов, который буквально лечил любую боль, от которой страдали люди. Богатое ароматом домашнее средство на курином бульоне (приготовленное с нуля) использовалось как введение в домашние куриные гироскопы или любое другое основное блюдо. Основа этого супа — яйцо (авго) и лимон (лимоно).Это описание напоминает вам «Моя большая греческая свадьба» и Гас Портокалос?
Свежесть этого супа происходит от сочетания укропа и лимона. Это идеальный комфортный суп в любое время года. В игре участвуют все виды овощей. Если вам нравится использовать то, что дает природа в любой момент времени, подойдут любые нарезанные овощи: шпинат, цуккини, мангольд, морковь, петрушка, горох, капуста, цветная капуста, вы называете это!
Мои фавориты в этом сезоне — зеленые и желтые кабачки.
Греческий куриный суп с манной крупой и овощами
2
Столовая ложка
оливковое масло
4
Столовая ложка
нарезанный красный лук (примерно ½ луковицы)
½
чашка
морковные дольки (1 морковь)
1
чашка
нарезанные цуккини
2 ½
чашки
измельченная курица, предварительно приготовленная
1 ½
чашки
бульон из курицы
2
яичные желтки
2
чашки
вода
1
зубчик чеснока, мелко нарезанный
1
лавровый лист
Солить по вкусу
3
Столовая ложка
манная крупа
2
Столовая ложка
лимонный сок
1
чайная ложка
укроп, нарезанный
Ломтики
лимона и нарезанного укропа для украшения
Нагрейте оливковое масло в кастрюле среднего размера и обжарьте ломтики моркови и красный лук в течение 5 минут.
Добавить кабачки и обжаривать еще 5 минут.
Добавьте 1 стакан куриного бульона и чеснок, оставив оставшиеся ½ стакана бульона.
Пока ингредиенты медленно закипают, смешайте яйцо и оставшийся бульон в отдельной небольшой миске.
Медленно вмешайте яичную смесь в суп, постоянно помешивая.
Добавьте измельченную курицу, воду, манку и лавровый лист и варите на среднем огне 10 минут.
В завершение добавьте лимонный сок, укроп и соль по вкусу и доведите до кипения, чтобы все хорошо перемешалось (примерно 5–10 минут).
Подавать, украшенный дольками лимона и мелко нарезанным укропом.
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Связанные
Венгерский суп с клецками из манной крупы (Grízgaluska leves) — Кулинарная Венгрия
Венгерский суп с пельменями из манной крупы — один из наших любимых воскресных супов.Пельмени плавают в миске домашнего куриного, говяжьего или овощного супа. Приготовление этих пушистых пельменей — всегда непростая задача: вам нужно выяснить правильное соотношение яйца и манной крупы, найти точный баланс, чтобы приготовить мягкие, но стабильные пельмени. Если смесь будет слишком влажной, при кипячении пельмени развалятся. Если вы добавите слишком много манной крупы, ваши клецки получатся каменистыми. Совет 1. Не взбивайте яйцо до образования пены. Просто аккуратно перемешайте. Совет 2. Не добавляйте соль в смесь, это сделает ваши клецки твердыми.Добавьте соль в воду, в которой варите пельмени. Совет 3. Для среднего яйца (около 5 граммов) добавьте 5 граммов манной крупы.
Я приготовила этот суп с филе куриной грудки, можно и другие части курицы с костями, тогда время приготовления будет больше. Или можно обойтись без мяса. Какой сорт манной крупы использовать: в Венгрии мы используем фарину из пшеницы грубого помола, бело-бежевого цвета, мы также называем ее Gríz. Вот почему его называют супом «гризгалуска». Галуска означает клецки.
Состав
150 г (5,3 унции) филе куриной грудки
100 г зеленого горошка
1 маленькая луковица
2 очищенные и нарезанные ломтиками моркови по дюйма
1 корень петрушки, очищенный от кожуры и нарезанный ломтиками ¼ дюйма
Если вы готовите его с мясом, добавьте его сейчас, приправив солью и молотым черным перцем. Постоянно помешивайте около 3 минут или пока мясо не обжарится со всех сторон.
Добавьте очищенный лук, морковь, корни петрушки (или пастернак), кольраби, нарезанные кубиками, зеленый горошек и брюссельскую капусту.Добавьте 1,5 литра воды, посолите по вкусу и тушите, пока овощи не станут мягкими.
А пока вам нужно приготовить кнедлики из манной крупы.
В миске смешайте 2 целых яйца со 100 граммами манной крупы. Яйца взбивать не взбивать, просто аккуратно перемешать. Не добавляйте в смесь соль. Убрать в холодильник минут на 5, манная крупа впитает влагу, кляр загустеет.
В кастрюле большего размера нагрейте 1 литр воды, добавьте 1 столовую ложку соли без горки и доведите до кипения.
ВИДЕО-Манная крупа-пельмени-НАЖМИТЕ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ
Как придать форму клецкам: сформируйте маленькие клецки в форме эллипса из двух столовых ложек. Вот короткое видео, оно поможет вам их сделать. Опустите пельмени в кипящую воду и тушите около 10 минут. Они увеличатся вдвое. Вынуть, выложить на тарелку и подавать с горячим супом.
манный суп с клецками — smitten kitchen
Моя немецкая бабушка никогда не делала суп из мазто-шариков с куриным бульоном, по крайней мере, так мне сказала моя мама.Фактически, она вообще никогда не делала куриный бульон. Она почувствовала, что по сравнению с говяжьим бульоном вкус куриного бульона бледнеет, так зачем его использовать?
После наших каникул в Центральной Европе я вижу, что она не одна. Мы не нашли ни одного ресторана в Праге или Вене, в меню которого не было бы какой-то версии супа из говядины — все очень темные и очень ароматные. Я нашел это большим облегчением, так как суп был прекрасным способом компенсировать тяжесть доступной кухни, а также невероятно вкусным, поскольку я никогда не знал, что простые бульонные супы могут быть такими вкусными.
И вам придется терпеть меня, поскольку я знаю, что сейчас, вероятно, не сезон супа, где вы находитесь, а между дождливыми 55 градусами в Нью-Йорке вчера и сильной простудой, которую мы с Алексом пересекали взад и вперед за последние восемь дней, это точно было необходимо здесь.
В нашу первую ночь в Вене мы пошли в почти идеальный ресторан (восхитительная еда, но обслуживающий персонал даже не принес нам еще вина, такая пародия!), Где мне предложили лапшу, овощи или манные пельмени в моем супе.Я был одержим клецками, как вы знаете, у меня не было выбора, чтобы выбрать последнее, и в итоге я съел вкуснейшего кузена супа из мацевых шариков.
Мне не терпелось попробовать это дома, и я был очень взволнован, обнаружив, что и суп, и клецки удивительно просты в приготовлении. Я бы не возражал против того, чтобы на прошлой неделе у меня не было причин, по которым приготовил суп, но я, конечно, не мог жаловаться на результаты.
Год назад: Салат из целлофановой лапши с жареной свининой
Новинка: Наконец-то я нашел время, чтобы сделать одну из тех вещей Amazon для боковой панели, которая расскажет вам все, что я люблю Amazon.За исключением того, что я не рассказал вам их все, я просто рассказал о вещах, которые, как мне кажется, имеют важное значение для Smitten Kitchen Experience, или о моих самых любимых предметах. Вы увидите такие вещи, как самый вкусный совок для печенья в мире, на поиск которого у меня ушло больше года, а потом однажды я увидел его на Amazon! Был ли он там все время? Я никогда не узнаю. (Бонусный совет: вы можете использовать эту мерную ложку, чтобы испечь домашнее печенье Oreo до размера оригинального Oreos, и да, это меня ооочень радует.Вы также увидите формочки для печенья, которые я только что использовал для печенья Brownie Roll-Out, и форму для торта, которую я использовал, чтобы сделать перевернутый пирог из кукурузной муки с вишней, который, хотя это была совершенно неподходящая форма, я думаю это замечательно для тонны других красивых однослойных тортов плюс что-то еще. Я буду добавлять его по мере появления в рецептах, но пока я оставил это простым.
Далее: Множество идей для вечеринок и барбекю в День поминовения.
Суп с клецками из манной крупы
Я полагался на базовый рецепт мясного бульона Джулии Чайлд с использованием костей из говяжьего кабачка и пары овощей и зелени, и после полудня дома с бутылкой противозастойных средств, чтобы сделать это, и в итоге уменьшил его на четверть в конце, просто получить ярко выраженный ароматизатор.Это стоило каждого мгновения (э-э, того, что я смотрела «Шоу Марты», вздремнула), а остальное будет идеально, чтобы заморозить в предстоящие более холодные месяцы.
Как будто награждая вас за ваш «тяжелый труд»: с бульоном пельмени совсем не занимают времени.
Говяжий бульон (Рецепт скоро появится!)
Пельмени с манной крупой
На четыре порции супа
2/3 стакана воды 1 столовая ложка сливочного масла 1/2 чайной ложки соли 1/2 стакана манной крупы 1 столовая ложка сыра Пармезан 1 слегка взбитое яйцо 1 столовая ложка измельченной петрушки или чеснока (по желанию)
Доведите воду, масло и соль до кипения на умеренном огне.Добавьте манную крупу и перемешивайте, пока манная крупа не сформирует шар и не начнет отходить от стенок кастрюли. (Это займет всего несколько секунд.) Переложите в миску и не паникуйте, если у вас твердая масса. Разбейте его на более мелкие кусочки деревянной ложкой, добавьте пармезан, яйцо и зелень, если используете, и тщательно перемешайте, пока смесь не станет однородной. Комки разгладятся.
Доведите кастрюлю с подсоленной водой или бульоном до кипения и положите туда маленькие шарики смеси для клецок. Если хотите, можете намочить руки и раскатать ложки манного теста в более идеальные формы.(Ресторан, в который мы ходили, был придуман шеф-поварами в форме миндаля и полумесяца. Ложки смеялись надо мной, когда я пробовал это.)
Дайте вариться примерно 4–5 минут или пока клецки не всплывут. Теперь они готовы к работе.
Сборка
1 морковь, очищенная, нарезанная на короткие толстые спички 1 пастернак, очищенный, нарезанный так же, как и морковь Несколько столовых ложек нарезанного чеснока
Когда бульон будет готов, добавьте морковь и парнсип и тушите их примерно пять минут, пока они не станут почти готовыми.Вы можете приготовить клецки, пока ждете. Как только все будет готово, украсьте (или забудьте, в нашем случае) и подавайте быстро.
Связанные
Пельмени из манной крупы для супа | Видео «Венгерские пельмени» несложное приготовление # 381
Рецепты пельменей несложного приготовления — как приготовить манные пельмени для супа за 5 шагов в домашних условиях.
Рецепт венгерских пельменей для приготовления пельменей из манной крупы для куриного бульона и других рецептов пикантных супов.
Посмотрите это видео о том, как приготовить пельмени для супа по лучшему рецепту венгерских пельменей!
Приготовление пельменей из манной крупы для супа — видео 📺
Какие ингредиенты мне нужны, чтобы приготовить пельмени для супа? ❓
Как приготовить манку для супа с нуля? ❓
1) разбить яйца в миску, затем взбить их вилкой до однородности и приправить солью по вкусу 2) добавить подсолнечное масло, манную крупу и щепотку соли, затем смешать ингредиенты вручную, пока не получится очень гладкое тесто 3) нагрейте бульон, чтобы он стал горячим, затем уменьшите температуру поместите в бульон кусочки теста размером примерно половину столовой ложки 4) подождите, пока пельмени из манной крупы поднимутся на поверхность супа, это знак, что они мягкие 5) накройте кастрюлю крышкой и подождите около 15 минут, прежде чем подавать на стол, чтобы получить очень пушистые клецки (рекомендуется)
➡️ Советы по приготовлению венгерских пельменей с манкой
Пельмени с манной крупой используются во многих рецептах супов во многих странах Центральной и Восточной Европы.
Этот рецепт пельменей очень прост в приготовлении, он не требует большого количества ингредиентов, времени на приготовление или высоких кулинарных навыков.
Так что неудивительно, что эти клецки из манки для супа очень популярны в Венгрии и подаются особенно вместе с классическим супом из говядины, курицы и индейки.
Даже если рецепт очень прост в приготовлении, наберитесь терпения и подождите, пока эти венгерские пельмени из манной крупы поднимутся на поверхность супа.
Это единственный способ добиться хороших результатов, однако процесс занимает всего несколько минут.
Еще один совет по приготовлению очень пушистых клецок — накрыть кастрюлю крышкой после того, как они поднимутся на поверхность, и подождать около 15 минут перед подачей на стол.
Можно ли приготовить венгерские клецки для супа из других ингредиентов, кроме манной крупы? ❓
Да, есть и другие венгерские клецки, например, пшеничные, печеночные и мучные.
Наслаждайтесь!
Подробнее о различных типах клецок можно прочитать здесь.
Калорийность слоеной самсы: разные виды начинок: подробно по каждой
Сейчас люди стали внимательней следить за своим здоровьем и своей фигурой. И перед принятием той или иной пищи обращают внимание в первую …
Калорийность слоеной самсы: разные виды начинок: подробно по каждой
Сейчас люди стали внимательней следить за своим здоровьем и своей фигурой. И перед принятием той или иной пищи обращают внимание в первую очередь на калорийность потребляемого продукта. Выпечка из слоёного теста по праву считается высококалорийной, чему способствует обилие масла в ее составе. Так, самса с курицей без каких-либо дополнительных ингредиентов содержит 345 Ккал в 100 граммах готового изделия. А при изменении состава рецепта показатели меняются. Одна только куриная самса имеет множество дополнительных наполнителей. Я ниже приведу таблицу, из которой вам станет ясно, какая самса более или менее калорийна и полезна для вас.
Сколько калорий в турецкой самсе из песочного теста? Там содержатся калории в количестве 319 Ккал в 100 граммах готового изделия.
Самса с творогом и зеленью содержит 130 Ккал в 100 граммовом пирожке. А самса с картошкой и добавлением чуть мяса содержит 254 Ккал в 100 граммах.
С калориями мы разобрались. Теперь я предложу вам пару рецептов узбекской кухни. Так называемая катлама.
Катлама — это слоёная лепёшка, которая жарится в сковороде без масла или с минимальным его количеством. Очень вкусное мучное изделие, вполне подходящее для завтрака, не займет много времени и сил для приготовления.
Катлама с сыром и зелёным луком
Состав:
Мука в/с — полкило.
Тёплая вода — 1 стакан.
Зелёный лук и укроп — по 1 пучку.
Зубчик чеснока — 1 шт.
Сметана — 1 стакан.
Соль, перец — по вкусу.
Растительное масло — 2-4 столовые ложки (на жарку).
Из просеянной муки, воды и соли замесить эластичное тесто. Отложить в плёнке на 15 мин. В это время мелко порубить укроп с лучком и смешать со сметаной, равномерно распределив зелень. При необходимости посолить и поперчить.
Затем тесто раскатать в тонкий пласт, который разрезать на ленты по 7-8 см. шириной. Размазать по ленте начинку тонким слоем и свернуть, как на фото. Открытые края защипнуть.
Полученный брусок придавить к столу ладонью и аккуратно раскатать в лепёшку толщиной 3-4 мм.
В разогретой сковороде с минимальным количеством масла обжаривать до румяности с обеих сторон на среднем огне.
Готовые изделия складывать стопкой друг на друга и в таком виде подавать к завтраку или на обед.
Приятного аппетита! Изменяйте состав начинки. Прекрасно сочетаются творог с зеленью, отварное куриное мясо с сыром и сметаной, жареный с помидорами репчатый лук и многое другое. Дайте волю воображению! Жарят катламу из готового слоёного теста в сухой горячей сковороде без масла на умеренном пламени. Слоёное тесто само по себе достаточно жирное. Из одного пласта сырья получится 3-4 штуки готовой катламы.
Напоследок видео ролик с рецептом приготовления катламы с луком.
Калорийность Самса с курицей [Хлебобулочные изделия]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Самса с курицей [Хлебобулочные изделия]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
325 кКал
1684 кКал
19.3%
5.9%
518 г
Белки
11 г
76 г
14.5%
4.5%
691 г
Жиры
24 г
56 г
42.9%
13.2%
233 г
Углеводы
17 г
219 г
7.8%
2.4%
1288 г
Энергетическая ценность Самса с курицей [Хлебобулочные изделия] составляет 325 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Самса из слоеного теста с мясом. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Самса из слоеного теста с мясом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
274 кКал
1684 кКал
16.3%
5.9%
615 г
Белки
8 г
76 г
10.5%
3.8%
950 г
Жиры
18 г
56 г
32.1%
11.7%
311 г
Углеводы
21 г
219 г
9.6%
3.5%
1043 г
Энергетическая ценность Самса из слоеного теста с мясом составляет 274 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Самса с мясом калорийность на 100 грамм. Как готовить самсу с курицей из слоеного теста в домашних условиях
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Раскатать тесто не больше 2-х мм в толщину.
Затем порезать его на квадраты по 10 см в длину и ширину.
В центр каждого квадрата выложить фарш (по ст.л.), на который сверху положить сливочное масло сильно замороженное по 1 см.
Закрепить края самсы так, чтобы получился квардрат – все 4 угла самсы нужно завернуть в конверт и защипить руками. Хотя вообще-то самсы можно делать любой формы, даже треугольной, как на фото.
Выложить самсы на смазанный маслом противень швами вниз, а сверху каждую смазать яичной смесью.
Духовку прогреть до 180 и поставить самсы запекаться. На это уйдет 40 минут.
Самса с мясом бараниной
Размер порции-100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
8.2 грамма
8.91% от дневной нормы
Жиры
15.2
22.35%
Углеводы
23.3
16.52%
Пищевые волокна
2
10%
Вода
51
1.86%
Калорийность -262.6 ккал (17.04% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 1.9 : 2.8
Самса из слоёного теста с курицей, грибами и картошкой
Кутить, так кутить, вместе с картошкой добавьте грибочки, и тогда оторваться от пирожка не получится даже при наличии самой сильной воли.
Тесто без дрожжей — 500 гр.
Картошка — 100 гр.
Куриное филе — 300 гр.
Картошка — большой клубень.
Большая луковица.
Грибы (шампиньоны) — 50 гр.
Перец, соль, зелень, подсолнечное масло.
Включите духовку разогреваться до 190-200 о С.
Компоненты для начинки нарежьте мелкими кубиками. Смешайте, обжарьте в масле минут 5-10 до легкого зарумянивания. Остудите начинку.
Раскатайте тестовые пласты, закрутите в колбаску.
Нарежьте колбаску кусочками толщиной в 3-4 см. Каждый кусочек вновь раскатайте.
Положите начинку, слепите пирожок, тщательно защипнув края.
Выложите на противень, выстеленный пергаментом. Смажьте желтком, посыпьте специями. Время запекания в духовке 25-30 минут.
Пальчики оближешь!
Самса с курицей в духовке, приготовленная на домашней кухне, — настоящее лакомство для гурмана. Вы можете разнообразить вкус выпечки свежей зеленью. Самсу подают к столу в горячем виде и в качестве самостоятельного блюда, хотя можно дополнить такое яство овощным салатом.
Состав:
600 г филе курицы;
50 г сыра твердого сорта;
0,25 л фильтрованной воды;
500 г муки пшеничной;
300 г лука;
3 ст. л. растительного масла рафинированного;
30 мл уксуса;
специи, соль и пряности – по вкусу.
Приготовление:
Делаем замес самого простого теста. Соединяем пшеничную муку с фильтрованной водой и солью.
После замеса отставляем тесто в сторону на 40 минут.
при температуре не выше минус 18°С – не более 90 суток.
Способ приготовления
разморозить, поверхность изделия смазать яйцом, выпекать в духовом шкафу при температуре 180°С в течение 10-15 мин, затем увеличить температуру до 200°С и выпекать ещё 10 мин.
при температуре не выше минус 18°С – не более 90 суток.
Как сделать домашнюю самсу с курицей из слоеного теста
Перед вами пошаговый рассказ обо всех тонкостях приготовления треугольников с сочной начинкой. Домашнюю слоеную самсу можно сделать из готового или самодельного теста.
Совет: куриная грудка для самсы не годится, берите части пожирнее, лучше окорочка птицы.
Мука — 250 гр.
Сливочное масло — 100 гр.
Вода — 100 мл.
Соль — 1/3 маленькой ложки.
Если возьмете готовое слоеное тесто, то потребуется 500 гр.
Окорочка курицы — 500-600 гр.
Лук — 2 шт.
Кориандр — 1,5 ч. ложки.
Зира — 1 ч. ложка.
Перец, соль.
Для декора берите один желток, щепотку кунжутных семян.
Пошаговый рецепт с фото
Многие приспособились держать в запасе готовое замороженное тесто. Это очень удобно, поскольку позволяет сделать самсу в считанные минуты. Оно качественное, легко раскатывается, блюдо получается не менее вкусным, чем из теста собственного приготовления.
Если вы любите повозиться с мукой, то держите пошаговый рассказ.
Самса калорийность 1 штуки
Традиционный восточный пирожок треугольной формы получил название «самса». Назван он так в честь красавицы, которая так спешила к своему возлюбленному на свидание, что решила не спускаться с лестницы, а выпрыгнуть из окна башни в объятия своего принца. Но даже крылья счастья ее не спасли и девушка разбилась, оставаясь прекрасной даже после своей смерти. Убитый горем влюбленный, впоследствии придумал блюдо, которое и назвал в честь своей прекрасной возлюбленной. А звали ее, как не трудно догадаться, Самса. Сегодня эту выпечку можно встретить не только на столах восточных народов, но также в славянских и даже европейских странах.
Польза
Польза этой выпечки, как и любой другой, будет во многом зависеть от ее начинки. Традиционной считается начинка из мяса и большого количества лука. Многие рецепты предлагают использовать лук и мясо в равных количествах, но узбеки предпочитают класть лука несколько больше, чтобы начинка получалась более сочной. Еще туда принято добавлять немного картофеля, нарезанного мелкими кубиками.
От привычных для нас пирожков, эта восточная выпечка отличается меньшим содержанием теста. Поэтому, наверное, жители восточных стран меньше подвержены ожирению, так как меньше теста – меньше калорий. Начинка чаще всего мясная, а это чистый белок, а о пользе лука можно много и не говорить, так как все и так знают, какой лечебный, целительный эффект он оказывает на здоровье человека. Стоит помнить, что в начинку кладут также много специй, которые помогают бороться организму с различного рода инфекциями, уменьшают воспалительные процессы и укрепляют иммунную систему. Часто добавляют и большое количество свежей зелени: укроп, петрушку, кинзу, сельдерей, базилик – эти травы обладают целительной силой, оказывают благотворное влияние на мочеполовую систему, способны очистить организм от токсинов и шлаков, оказывают общеукрепляющий и оздоровительный эффект.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Самса калорийность на 100 гр и БЖУ
Самса-это популярное в азиатских странах блюдо, схожее с пирожком. Обычно самсу готовят квадратной или треугольной формы. Тесто используют слоёное или пресное. Всего существует более 50 различных вариантов приготовления этого блюда, чаще с мясной начинкой. Существуют даже рецепты постного блюда с картошкой или тыквой.
С чем Вы готовите самсу?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Изначально её выпекают в тандыре, однако сейчас чаще выпекают в газовых или электрических духовках. Количество приправы регулируется по вкусу.
В данной статье приведена таблица калорийности различных рецептов самсы.
Самса с мясом бараниной
Размер порции-100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
8.2 грамма
8.91% от дневной нормы
Жиры
15.2
22.35%
Углеводы
23.3
16.52%
Пищевые волокна
2
10%
Вода
51
1.86%
Калорийность -262.6 ккал (17.04% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 1.9 : 2.8
С мясом свинины
Размер порции-100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
9.7 грамма
10.54% от дневной нормы
Жиры
2.6
3.82%
Углеводы
33
23.4%
Пищевые волокна
1.7
8.5%
Вода
54
1.97%
Калорийность-186.6 ккал (12.11% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 0.3 : 3.4
С мясом говядины
Размер порции- 100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
9.6 грамма
10.43% от дневной нормы
Жиры
15.1
22.21%
Углеводы
20.6
14.61%
Пищевые волокна
0
0%
Вода
0
0%
Калорийность- 256 ккал (16.61% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 1.6 : 2.1
Самса с мясом курицы
Размер порции 100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
12грамм
13.04% от дневной нормы
Жиры
4.5
6.62%
Углеводы
43
30.5%
Пищевые волокна
0
0%
Вода
0
0%
Калорийность-260 ккал (16.87% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 0.4 : 3.6
Самса с сыром
Размер порции-100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
17.6 грамм
19.13% от дневной нормы
Жиры
31.5
46.32%
Углеводы
11.2
7.94%
Пищевые волокна
0
0%
Вода
0
0%
Калорийность- 353.5 ккал (22.94% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 1.8 : 0.6
Самса с овощами
Размер порции 100 гр (одна шт)
Содержание в порции
Белки
4.5 грамм
4.89% от дневной нормы
Жиры
14.5
21.32%
Углеводы
15
10.64%
Пищевые волокна
1.1
5.5%
Вода
64
2.34%
Калорийность- 208.5 ккал (13.53% от дневной нормы)
Соотношение БЖУ: 1 : 3.2 : 3.3
Самой высококалорийной считается самса со слоённым тестом.
Сколько калорий содержится в блюде зависит и от начинки. Чем она будет жирнее, тем калорийнее получится готовое блюдо.
Самая калорийная- самса с сыром, на втором месте- с бараниной и говядиной. Самой низкокалорийной по нашей таблице оказывается самса с овощами.
Рецепт приготовления самсы с мясом и ее калорийность
Доброго времени суток, уважаемые посетители блога http://dieta-pohudei.ru!
Сегодня мы рассмотрим рецепт приготовления самсы — популярного блюда среднеазиатской кухни.
Рецепт самсы с мясом
Самса – это своего рода пирожок из пресного теста с рубленым мясом, луком и курдючным салом (в начинку могут также добавлять бобовые или тыкву). Изначально она готовилась в тандыре, но мы используем адаптированный рецепт приготовления самсы, позволяющий выпекать подобные «пирожки» в духовке.
В нашем рецепте самса с мясом готовится из обычного бездрожжевого теста, но в некоторых среднеазиатских странах Азии её выпекают из слоёного теста. Естественно у приготовленной из слоёного теста самсы калорийность будет более высокой.
Если использовать узбекский рецепт, самса с мясом готовится из следующих продуктов:
Баранина – 400 г
Лук – 600 г
Сало – 150 г
Мука – около 2 ст.
Соль – по вкусу
Чёрный молотый перец – по вкусу
Красный молотый перец – по вкусу
Вода – 0,5 ст.
Кумин – щепотка.
Пошаговый рецепт приготовления самсы
1) Какой бы вы ни использовали для приготовления выпечки рецепт, самса с мясом начинает готовиться с замешивания теста:
Выливаем в миску воду, добавляем в неё 0,5 ч.л. соли и постепенно вводим просеянную муку. Подготовленное по рецепту для самсы с мясом тесто не должно быть крутым.
Режем сало небольшими кубиками.
Вытапливаем из сала жир на сковороде и добавляем его в тесто (без шкварок).
Тесто вымешиваем, придаём ему форма шара и убираем в холодильник на 40-60 мин.
Придаём тесту форму шара
2) Сало, мясо и лук для начинки согласно рецепту приготовления самсы режем очень мелко.
3) Разделяем тесто на 4 брусочка, каждый из которых режем поперёк на несколько равных кусочков.
4) Каждый из кусочков согласно рецепту приготовления самсы раскатываем в лепёшку толщиной в 2-3 мм.
Раскатываем тесто в лепешку
5) Раскладываем начинку на лепёшки.
6) Существуют рецепты приготовления самсы разной формы, но мы будет делать фармуду – своего рода «полукруглые пирожки»:
Двумя руками собираем края «лепёшки» вокруг начинки.
Сплющенную часть лепёшки вдавливаем в донышко самсы, чтобы избежать вытекания мясного сока из фармуды.
Вминаем образовавшийся «хвостик» самсы в донышко
Разравниваем донышко фармуды таким образом, чтобы оно стало плоским.
7) Выкладываем подготовленную по рецепту самсу с мясом на смазанный растительным маслом противень.
Выкладываем самсу на противень
8) Смазываем самсу, калорийность которой около 225 ккал, растительным маслом и посыпаем её кунжутом.
9) Затем сбрызгиваем «пирожки» водой и отправляем их в разогретую до максимума духовку, устанавливая противень на средней полке.
10) Выпекаем самсу до умеренной румяности, сбрызгивая её водой в процессе ещё несколько раз
11) Затем приоткрываем дверку духовки и готовим самсу ещё минут 10.
12) Вынимаем готовое блюдо и наслаждаемся вкуснейшей среднеазиатской фармудой. Готовая самса, калорийность которой немного ниже, чем у ранее приготовленных нами узбекских мантов, может, как и они, подаваться к столу со столовым уксусом.
Самса: калорийность
Баранина (400 г) – 836 ккал
Лук (600 г) – 246 ккал
Сало (150 г) – 1995.2 ккал
Мука (около 2 ст.) – 889.2 ккал.
Общая для самсы калорийность (порции в 100 г): 225 ккал.
Рецепт приготовления самсы в тандыре
ПОДПИСКА НА ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ О ПИТАНИИ
Калорий и нутриентов в Самсе с говядиной [Восточная сказка]
Питательные вещества
Значение
Всего калорий
430 ккал
Углеводы
22 г
Всего жиров
32 г
Насыщенные жиры
0 г
Полиненасыщенные жиры
0 г
Мононенасыщенные жиры
0 г
Транс-жиры
0 г
Волокно
0 г
Белок
15 г
Сахар
0 г
Холестрол
0 мг
Натрий [Na]
0 мг
Соль
–
Магний [мг]
–
Марганец [Mn]
–
Калий [K]
0 мг
Фолиевая кислота
–
Железо [Fe]
0%
Витамин А
0%
Витамин C
0%
Витамин К
–
Витамин E
–
Витамин B12
–
Витамин B6
–
Витамин D
–
Витамин D (МЕ)
–
Витамин B3 [ниацин]
–
Витамин B1 [Тиамин]
–
Фосфор [P]
–
цинк [Zn]
–
Кальций [Ca]
0%
Caffine
–
Примечание. Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
калорий на 1 самсу, полезна ли самса? Самса полезна для диабетиков?
Одна самоса дает 91 калорий . Из которых углеводы составляют 32 калории, белки составляют 6 калорий, а остальные калории поступают из жиров, что составляет 71 калорию. Одна самса обеспечивает около 5 процентов от общей суточной потребности в калориях стандартной диеты взрослого человека, состоящей из 2000 калорий.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть Рецепт самосы . Будь то хрустящие и треугольные, или большие и конические, самосы являются всеобщим фаворитом во всей стране. Вот традиционная гуджаратская «патти самса», хрустящая самса, немного отличающаяся от рецептов других регионов. В отличие от других самос, в гуджаратской версии не используется вареный картофель — здесь сырой картофель нарезают и готовят на масле. Еще одним отличительным фактором является использование капусты, а также приготовление пирожков из пшеничной муки, а не из майды.
Самоса здорова?
Нет, самса не полезна. Изготавливается из начинки из картофеля, зеленого горошка, капусты, лука и покрывается тестом из цельнозерновой муки.
Давайте разберемся с ингредиентами.
Что плохо.
Картофель (алоо) : с высоким содержанием простых углеводов, он приводит к увеличению веса и не подходит для людей с диабетом, сердечными заболеваниями и ожирением.Узнайте подробнее о том, почему картофель вреден для вас.
Жареные во фритюре продукты : Рецепт жареных во фритюре. Любая пища, жаренная во фритюре, не подходит для здорового образа жизни. Уровень жира увеличивается, поскольку жарка во фритюре увеличивает всасывание масла. Кроме того, когда вы снова используете то же масло для жарки во фритюре, температура копчения снижается, что приводит к появлению синего дыма, который вреден для здоровья. Он также увеличивает воспаление в организме и останавливает процесс сжигания жира.Большинство заболеваний от сердца до сердечно-сосудистой системы, диабета, паркинсона, болезни Альцгеймера, рака и ожирения возникают в результате воспаления клеток, которые затем перестают функционировать должным образом. Воспаление артерий может вызвать сердечный приступ. Поэтому в вашем рационе должны быть продукты, которые борются с воспалениями в организме. Вот как ваше тело становится здоровее, если есть правильные продукты. Итак, вы дали клеткам своего тела правильную пищу, чтобы оставаться здоровыми, и это так важно для того, чтобы оставаться свободными от болезней до конца вашей жизни.
Могут ли диабетики, сердечные больные и люди с избыточным весом есть Samosa ?
Нет, это вредный рецепт. Самса обжарена во фритюре, что не способствует здоровому образу жизни, и у нее картофельная начинка. Уровень жира увеличивается, поскольку жарка во фритюре увеличивает всасывание масла. Кроме того, когда вы снова используете то же масло для жарки во фритюре, температура копчения снижается, что приводит к появлению синего дыма, который вреден для здоровья.Он также увеличивает воспаление в организме и останавливает процесс сжигания жира. Большинство заболеваний от сердца до сердечно-сосудистой системы, диабета, паркинсона, болезни Альцгеймера, рака и ожирения возникают в результате воспаления клеток, которые затем перестают функционировать должным образом. Воспаление артерий может вызвать сердечный приступ.
Можно ли есть у здоровых людей Samosa ?
Нет, это не здорово. Старайтесь есть здоровую закуску вместо жареной пищи.
Что может быть полезнее для здоровья Самоса ?
Предлагаем вам попробовать оладьи чана дал или рецепт чакли из нескольких видов муки.
Чакли из муки, рецепт запеченной закуски
Самоса высока в
1. Витамин C : Витамин C — отличная защита от кашля и простуды.
Примечание: рецепт считается богатым витамином или минералом, если он соответствует 20% и выше рекомендуемой суточной нормы, основанной на диете в 2000 калорий.
Как сжечь 91 калорию из одной самсы?
Пешком (6 км / ч) =
27
мин
Бег (11 км / ч) =
9
мин
Велосипед (30 км / ч) =
12
мин
Плавание (2 км / ч) =
16
мин
Примечание. Эти значения являются приблизительными, и количество сжигаемых калорий у каждого человека разное.
Количество калорий в макаронах, твердых макаронных изделиях
Калорийность макаронных изделий в основном зависит от типа пшеницы, используемой для процесса производства продукта.
Метод производства также влияет на исходную калорийность этих продуктов.
Дешевые сорта в своем составе имеют большое количество быстрых углеводов, которые напрямую связаны с калорийностью ..
Более дорогие изделия из муки из твердых сортов пшеницы содержат меньше углеводов, следовательно, их калорийность намного ниже..
Количество калорий в макаронах сухих и в готовых очень разное, а в готовом блюде уже 140-175 ккал на 100 грамм продукта.
В сухих продуктах они вдвое выше.
Пищевая ценность
Макаронные изделия из муки твердых сортов пшеницы содержат большой процент витамина B1 ..
Этот витамин очень важен для экономии энергии в организме человека.
Количество белка в этом сорте продуктов достаточно, чтобы оставить жировую прослойку, а не мышечную массу.
Это чрезвычайно полезное свойство протеина, чрезвычайно полезно для тех, кто хочет навсегда распрощаться с лишними килограммами.
Но этот фактор касается только вареных макарон, без добавления жирных соусов, сыров с высоким процентом жира. , свиной фарш и др.
Чем меньше калорий будет в меню, тем ниже калорийность будет блюдо в готовом виде.
Количество калорий в них из муки твердых сортов пшеницы: 443,45 ккал.
Пищевая ценность:
белки 10.45;
жиры 2,13 г;
углевод 71,7 г.
Макароны «Макфа» изготавливаются из муки твердых сортов пшеницы.
В такой муке меньше клейковины, чем в обычной муке ..
Они не развариваются и прекрасно сохраняют форму в процессе приготовления ..
Калорийность вареных макарон макарон: 345 ккал.
Пищевая ценность:
белки 10,49;
жиры 1,8;
углевод 71.4.
Рецепт макаронных изделий, их пищевая ценность
Состав:
Макаронные изделия 200 грамм;
вода 400 мл.
Способ приготовления:
Налейте воду в подготовленную кастрюлю, посолите и вскипятите.
Обмакнуть в кипяток ..
Калорийность вареных макарон на 100 г: 112,24.
Пищевая ценность:
белки 3,47;
жир 0,36;
углеводы 23.25.
Флот макароны, приготовление и пищевая ценность
Калорийность макарон в морском стиле напрямую зависит от вида фарша, используемого в кулинарии.
Фарш из свинины с высоким содержанием жира, придает блюду отличная калорийность.
Чтобы значительно снизить калорийность этого вкусного блюда, можно использовать начинку из нежирного мяса: телятина, курица, нежирная говядина, например, калорийность макарон с курицей будет 300 ккал, а с фаршем. уже 234 ккал на 100 грамм.
Масло из кулинарных ингредиентов также можно почти полностью исключить.
В этом случае фарш можно тушить на сковороде с минимальным количеством обычной или фильтрованной воды и 1 ложкой масла.
Лучшим решением для такого способа приготовления макарон по-флотски будет оливковое масло.
Состав:
Макаронные изделия 450 грамм;
фарш говяжий;
350 г, масло растительное;
перец солью.
Способ приготовления:
Варите их, пока вода для готовки должна быть соленой.
Сразу слить в дуршлаг и тщательно промыть.
Хорошо обжарить фарш с луком на разогретой сковороде на оливковом масле, а если нет, то на растительном масле.
Калорийность макаронных изделий в парке на 100 г: 200,45 ккал.
Пищевая ценность:
белки 1,68;
жиры 99,86;
углевод 9,54.
Калорийность макарон в разных блюдах
Калорийность разных блюд из макарон разная..
Этот коэффициент зависит от ингредиентов, входящих в состав этих блюд, количества калорий в них.
Готовим с сыром
Ингредиенты :
макаронные изделия высшего сорта из муки твердых сортов пшеницы;
яйцо;
сыр твердый;
оливковое или растительное масло;
соль.
Калорийность блюда : 333,46 ккал на 100 грамм.
Паста с тушеным мясом
Состав :
макароны отварные;
оливковое масло;
либо овощной;
тушеная говядина или курица;
соль.
Калорийность блюда: 185,7 ккал на 100 грамм.
Яичная паста
Состав :
отварные макаронные изделия;
масло сливочное;
яйцо;
соль.
Калорийность блюда : 114,7 ккал на 100 грамм.
Разновидности макаронных изделий из разных сортов пшеницы с разной технологией изготовления.
От этих факторов зависит качество продуктов, их калорийность, наличие полезных свойств..
Качество продукта очень легко определить при его приготовлении.
Мучные макаронные изделия, изготовленные из муки твердых сортов пшеницы по специальной технологии, не развариваются при варке, так как содержат меньший процент глютена.
Черника имеет полезные свойства и вред, что вы о ней знаете.?
Сделав все по рецепту минтая в сметане, из этой статьи вы получите настоящий шедевр!
Читайте здесь: https: // notefood.ru / пищевые-вещи / жиры / что-такое-tranjiru.html, действительно трансжиры, содержатся в сметане.
Они богаты белком, витамином B1.
Следует учитывать, что калорийность в готовом блюде на 50% меньше калорий, чем в сухих продуктах.
Половина калорий теряется при технологической обработке, простом приготовлении.
Количество калорий в блюдах, основным ингредиентом которых являются макароны, зависит от других продуктов в блюде.
Много жира содержат сыры, тушеные блюда, фарш, различные соусы и подливы.
Чем больше жира, тем больше калорий.
Чтобы избежать неприятных проблем с набором веса, следует использовать эти кондитерские изделия с очень полезными тушеными или свежими овощами, зеленью и луком, обжаренными на небольшом количестве оливкового масла.
Но если у вас все в порядке, вы хотите побаловать себя жареными макаронами, помните, их калорийность может достигать 180 ккал. На 100 грамм продукта.
Вкусно, полезно и не калорийно ..
Приготовление самсы в домашних условиях.Самса на узбекском языке. Сложенная самса
Самса — традиционное блюдо народов Востока, Средней Азии, Средиземноморья и Африки. По внешнему виду напоминает круглый, треугольный или квадратный пирог с начинкой внутри. Есть несколько вариаций приготовления блюд. В Средней Азии, в частности в Узбекистане, самсу готовят исключительно в тандыре. Но поскольку приготовить его в домашних условиях очень сложно, хозяйки приспособились готовить это вкусное блюдо в электрической или газовой духовке. В нашей статье мы расскажем о последовательности, в которой происходит приготовление самсы, начиная от замеса слоеного теста и заканчивая выпечкой пирога.Вот несколько рецептов этого блюда с разными начинками.
Слоеное тесто для самсы: особенности приготовления
Самса готовится исключительно из пресного теста на воде, почти так же, как и для пельменей. Есть несколько рецептов его смешивания с добавлением яйца или без него. Традиционная самса по-узбекски готовится из слоеного теста. Такие пироги сохраняют свою слоистость даже после выпечки, что хорошо видно даже на фото.
Слоеное тесто быстрого приготовления для самсы готовится в следующей последовательности:
Замес тесто круче, чем тесто.Для этого смешайте в миске стакан воды и соль (1/2 чайной ложки). Всыпать муку постепенно, вручную замешивая тесто нужной консистенции. Подготовленное тесто отправить на 30 минут в холодильник.
Остывшее тесто раскатываем скалкой в тонкий пласт. Рулетать нужно долго, при необходимости подсыпать на стол муку. Чем тоньше тесто, тем более многослойной будет самса.
Тонкий пласт теста смазывают кулинарной кистью растительного или топленого масла или маргарина.После этого лист следует свернуть в плотную трубку. Затем его можно разрезать на несколько частей и отправить в холодильник на несколько часов (минимум два).
По истечении заданного времени каждую такую трубку следует извлечь из холодильника и разрезать вдоль на кусочки толщиной 2-3 см. После этого каждый полученный кусок нужно разрезать, придавить ладонью, а затем тонко закатать, уделяя больше внимания краям, чем середине. Ламинирование будет заметно сразу после прокатки.
Варианты начинки для самсы
Начинки для самсы используются по-разному. Чаще всего это среднеазиатское блюдо готовят из баранины с луком и курдюком. Между тем приготовление самсы на мясной начинке не ограничивается. Не менее вкусно получается с птицей, субпродуктами, тыквой, картофелем, солёным сыром и др. К столу самсу подают с столовым уксусом и томатным соусом с чесноком и зеленью.
Традиционный рецепт самсы с мясом в тандыре
Настоящая самса готовится исключительно в тандыре.Приступать к разжиганию огня в тандыре можно сразу, как только вымесенное тесто отправлено в холодильник. Лучшее тепло исходит от виноградной лозы и каменных деревьев. Пока дрова будут гореть, можно начинку делать.
Традиционная узбекская самса готовится из свежей, а не замороженной баранины (500 г). Для этого мясо нарезается очень мелко с луком (2 шт.) И жиром сала (50 г). Затем фарш замешивают вручную, добавляя соль и перец по вкусу. Если начинка высохла, добавьте немного воды (2 ст.Ложки). Когда дрова в тандыре полностью прогорают, и остается только тепло, переходят к формированию изделия.
Трубка для слоеного теста разрезается на кусочки, каждый из которых затем скатывается в круглый пирог. На этот корж выкладывается чайная ложка начинки, а края защипываются. Теперь каждое сформированное изделие с этой стороны смачивается водой и приклеивается к стенкам тандыра. После того, как все коржи будут готовы, крышка тандыра закрывается. Запекайте самсу несколько минут до золотистого цвета.Заменить тандыр в домашних условиях можно духовкой, разогретой до 250 градусов.
Рецепт домашней самсы из слоеного теста
Для быстрого приготовления в домашних условиях часто используют готовое слоеное тесто. Кстати, пирожки в этом случае тоже очень вкусные.
Для самсы этот рецепт также раскатывается и свертывается. Затем его разрезают на кусочки, каждый из которых раскатывают в лепешку. Распределить начинку по центру торта и сформировать изделие желаемой формы. Время выпекания зависит от вида начинки.Самса с бараниной готовится около 15 минут при 210 градусах, а потом еще столько же при 180 градусах. Самса с другими видами начинки выпекается быстрее.
Самса с курицей
Не менее вкусная получается самса с птицей, в частности с курицей. Для приготовления начинки рекомендуется использовать более толстые части тушки, например бедра, при этом снимая с них кожицу и оставляя жир. Но с начинкой из филе получается слишком сухой, почти без сока.
Перед тем, как приготовить самсу с курицей, нужно определиться с тестом.Вы можете вымесить его самостоятельно по вышеуказанному рецепту, купить готовое слоеное тесто или прибегнуть к третьему варианту. В этом случае замешивается слоеное тесто из муки (250 г), холодного масла, ледяной воды (по 100 г) и соли. Перед формированием изделий тесто должно полежать в холодильнике всего полчаса. В это время готовят начинку из мяса, вырезанного из плодов шиповника (700 г), лука (2 шт.) И соли.
Охлажденное тесто делится на две части, каждая из которых разрезается на 7 частей.Каждую из них скатываем скалкой, затем выкладываем начинку по центру и склеиваем края в форме треугольника. Сформированные изделия раскладывают на противне швом вниз, смазывают желтком, присыпают кунжутом и отправляют в духовку на полчаса при температуре 200 градусов.
Самса рецепт с тыквой
Тесто для приготовления самсы с тыквой любое свежее, в том числе слоеное. Начинка готовится следующим образом: тыкву натирают на крупной терке и обжаривают на растительном масле с луком, сахаром, солью и перцем.Овощи на сковороде пассируют до полуготовности, а количество специй корректируют по вкусу.
Воздушная самса с тыквой запекается всего 20 минут до золотистой корочки. По вкусу он одинаково хорошо подходит как к чаю, так и к кисломолочным напиткам.
Приготовление восхитительной самсы с сыром
Очень вкусная самса получается из тончайшего теста с начинкой из соленого сыра. Можно использовать сулугуни, моцареллу, сыр или любой другой сыр. Если вкус слишком мягкий, достаточно добавить немного.
Приготовление самсы начинается с разрезания теста на полоски примерно 7 см шириной и 25-30 см длиной. Поскольку оно очень тонкое, для формирования одного изделия будут использоваться две полоски теста. Начинка в виде натертого сулугуни, смешанного с сырым яйцом, выкладывается по краю полоски в форме треугольника. Затем край обматывают сыром таким образом, чтобы образовалась именно эта форма. Заворачивать нужно так, чтобы воздушная самса приобрела треугольную форму. Подготовленные изделия выкладываем на противень, смазываем желтком, посыпаем кунжутом и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 190 градусов.
Самса с картофелем
Последний вариант приготовления самсы — с картофелем. Для приготовления начинки картофель отваривают до готовности и замешивают в пюре. При этом лук обжаривают на сливочном масле и добавляют к картофелю. Добавьте соль и перец по вкусу.
Рецепт самсы в домашних условиях с картошкой предполагает использование любого пресного теста. Но лучше всего приготовить такое блюдо из слоеного теста.
Секреты приготовления вкусной самсы
С помощью быстрого слоеного теста приготовить самсу несложно.Для этого достаточно придерживаться рецепта приготовления с учетом следующих рекомендаций:
Начинка должна быть сочной, независимо от того, приготовлена она из мяса, сыра или овощей. Поэтому в процессе замеса рекомендуется добавлять немного воды или масла.
Важно следить за тем, чтобы края теста были хорошо приклеены. Иначе весь сок из продукта вытечет.
Не запекайте самсу при температуре ниже 200 градусов, иначе она получится слишком сухой.
На приготовление самсы уходит не так уж много времени, а в результате получается вкусная, почти праздничная еда. Попробуйте приготовить его с разными начинками и выберите для себя лучший вариант.