Тушеная капуста в рукаве — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома Очень вкусный обед/ужин для всей семьи! Тушеная капуста в рукаве, готовим в духовке, просто, быстро и очень вкусно) Ингредиенты …
Очищенный лук нарежьте кубиками или добавьте, как я сушеный зеленый лук. Смешать овощи, посолить по вкусу и добавить при желании перец, перемешать. Добавить лавровый лист и растительное масло.
Переложить овощи в рукав для запекания и завязать концы узелками. ⠀
Выкладываем рукав на противень и отправляем в духовку на 30 минут при 180С, достаем противень, переворачиваем рукав на другую сторону и готовим еще 10 минут.
Капуста готова, разрезаем пакет и раскладываем по тарелкам.
Поделись рецептом с друзьями!
Капуста тушеная в духовке — Пошаговый рецепт с фото
Зимой капуста является частым гостем на любом столе. Этот замечательный овощ отлично хранится практически всю зиму, благодаря чему мы всегда можем полакомиться тушеной или квашеной капустой. Тушеная капуста может являться как самостоятельным блюдом, так и выступать начинкой для различных пирогов и пирожков. Раньше это блюдо готовили в печи, давайте сегодня постараемся максимально точно воссоздать тот старинный рецепт и приготовим капусту в духовке.
Ингредиенты для приготовления тушеной капусты в духовке:
капуста белокочанная – 400 г
морковь – 1-2 шт.
перец сладкий болгарский (по желанию) – 1 шт.
томатная паста – 3 ст.л.
вода – 300 мл
масло подсолнечное – 30 мл
сахар – 1 ст.л.
лавровый лист – 2 шт.
соль, перец черный молотый – по вкусу
Рецепт приготовления тушеной капусты в духовке:
В состав этого блюда входят морковь и сладкий перец, которые требуют немного больше времени на приготовление (в сравнении с капустой). Поэтому процесс приготовления капусты в духовке следует начать именно с этих двух ингредиентов. Морковь очистить и тщательно вымыть, натереть ее на терке с крупными отверстиями и отложить в сторонку. Сладкий перец следует помыть, разрезать пополам и извлечь из него все семена. Нарезать перец поперек тонкими полосками.
Разогреть сковороду и добавить на ее поверхность немного подсолнечного масла. Затем выложить морковь с перцем и обжарить их до мягкого состояния (примерно 8-10 минут).
Теперь можно перейти к основному ингредиенту. Необходимо очень тонко нашинковать капусту и слегка помять ее руками. Соединить измельченную капусту с морковью и перцем и тщательно все перемешать.
Капусту мы будем готовить в духовке, а для этого необходима подходящая посуда. Более всего для этой цели подойдет большая чугунная жаровня или специальная посуда из жаропрочного стекла. Переложить морковь, перец и капусту в жаровню и включить духовку.
В пиале перемешать томатную пасту с чистой питьевой водой. Сюда же добавить соль и сахар. Поперчить жидкость и добавить лавровый лист.
Затем залить капусту томатным соусом, накрыть жаровню крышкой (можно использовать фольгу) и отправить в духовку. Тушить капусту в духовке при температуре 200 градусов первые 20 минут под крышкой и ещё 30 минут без крышки.
Готовую тушеную в духовке капусту можно подавать к любым мясным блюдам или колбасным изделиям.
Приятного аппетита!
Тэги:
Курица с капустой в рукаве в духовке
Привет, друзья! Как хорошо иметь в своём «арсенале» рецепты блюд, которые готовятся самостоятельно, без непосредственного участия. Курица с капустой, запечённая в рукаве в духовке — как раз из их числа. Стоять над плитой, перемешивать и следить не нужно!
Ваша задача — нашинковать свежую капусту, натереть морковь, разделать курицу (либо взять уже нарезанные части), поместить всё в рукав для запекания и отправить в духовку. Дальше остаётся только ждать и пускать слюнки)
Вот такой интересный аналог классической тушёной капусты!
Курица 1000 г
Капуста 800 г
Морковь 3 шт.
Соль по вкусу
Калории: 130 ккал
Белки: 9.6 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 2.7 г
Подготовьте ингредиенты. Берите любые части курицы, которые вам нравятся.
Морковь натрите на средней тёрке.
Капусту нашинкуйте.
Сложите капусту и морковь в рукав для запекания.
Перемешайте и посолите по вкусу.
Натрите части курицы солью и сложите их в рукав. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
По истечении указанного времени проколите рукав и оставьте в духовке ещё на 10 минут, чтобы курица подрумянилась.
Вкусная курица с капустой готова! Приятного аппетита!
За счёт запекания в рукаве капуста получается очень сочной, а курочка — нежной. Считаю, что мой ужин удался! А ваш?)
С громким МЯУ, кот Беляш
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Капуста в рукаве, тушенная с тефтелями — сытное и нежирное блюдо
Когда привычные блюда приедаются, что делает современная хозяйка? Правильно, заходит в сеть Интернет и подыскивает себе новые рецепты. Наши редакторы не исключение. На одном из кулинарных каналов, а именно Смаколик.юа от Марии Михальченко, мы подсмотрели рецепт-находку. Тушеная капуста в рукаве с тефтелями готовится быстро и легко.
Рекомендуем подбирать ингредиенты на свой вкус. Возьмем к примеру мясо: можно сочетать свинину с телятиной, а можно готовить из куриного или индюшиного филе. Рис легко заменить булгуром. А в капусту вместо томатной пасты можно добавить кусочки свежих или консервированных томатов. Поэтому смело экспериментируй!
Капуста в рукаве с тефтелями
Количество продуктов тоже можно варьировать. Указанное в этом рецепте количество рассчитано на приготовление ужина для семьи из нескольких человек.
Добавь отваренный рис, а также измельченные с помощью ножа лук и зелень. Сформируй небольшие тефтели. Выложи их на кухонную доску и отправь ненадолго в морозилку.
Капусту нашинкуй, морковь натри на крупной терке, лук и перец порежь соломкой. Соедини овощи вместе, добавь томатную пасту, паприку, соль и перец. Перемешай всё руками.
Помести подготовленную капусту в рукав для запекания. Также тебе понадобится глубокая форма или противень.
Сверху на капусту выложи подмороженные тефтели, слегка углубляя их внутрь. Завяжи рукав и готовь в разогретой до 200 ℃ духовке примерно 1 час.
За 10 минут до окончания готовки разрежь рукав — пусть выйдет лишняя влага.
И капуста, и тефтели получаются нежными, сочными — как на пару. Причем без лишнего жира! Блюдо хоть довольно диетическое, но сытное. К нему можешь подавать сметану или домашний соус на выбор. И, конечно же, будут кстати свежие овощи.
Выглядит аппетитно, правда? Так что не поленись разнообразить им ежедневное меню! Приготовь и расскажи, что по рецепту понравилось, каким получилось блюдо. Нам интересно.
Капуста с мясом в рукаве: рецепт с фото пошагово
Автор
Кулинар
На чтение 2 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано
В летний период довольно просто готовить блюда низкокалорийные и полезные. Именно таким блюдом и является капуста, запеченная с мясом в рукаве. Для ее приготовления лучше всего использовать молодую капусту.
Куриное филе – это идеальное мясо, так как оно без шкурки, и более диетическое, чем свинина, к примеру. Однако, это вовсе не значит, что нужно для данного рецепта использовать только куриное филе. Смело можно остановить выбор на том мясе, которое больше всего нравится по вкусу.
Из специй подойдет соль и перец черный молотый, но можно еще смело добавить измельченную свежую зелень, пару зубчиков чеснока и перец болгарский для более выраженного аромата. Если добавить морковь, тогда по виду блюдо выйдет более ярким. Поэтому проявляйте фантазию по полной, и добавляйте те ингредиенты, которые для вас приемлемы и любимы.
Подавать же капусту, запеченную с мясом в рукаве, к столу стоит сразу же после приготовления.
Ингредиенты:
Капуста свежая – ½ кочана.
Куриная грудка – 150-200 г.
Соль – по вкусу.
Перец черный молотый – по вкусу.
Как приготовить:
1. Мясо очень хорошо вымойте.
Если мясо на кости, тогда обязательно срежьте кость острым ножом.
Нарежьте мякоть средними по размеру кусочками.
2. Со свежей капусты снимите верхний слой листьев. Нарежьте капусту крупными кусками.
3. Выложите в рукав для запекания нарезанные куски мяса и капусты.
4. Добавьте соль и перец черный молотый по вкусу. На этом же этапе добавьте и те специи или овощи, которые вы решили еще добавить.
5. Теперь очень хорошо потрусите рукав, а затем завяжите его с двух сторон специальными завязками. Сделайте иголкой проколы в нескольких местах, чтобы рукав не надувался при запекании.
6. Отправьте рукав с овощами и мясом в духовку на 20 минут. Температуру установите 190 градусов.
Если вы используете свинину, тогда время приготовления увеличьте до 30-40 минут.
7. Достаньте рукав аккуратно из духовки сделайте в нем разрез сверху, выложите капусту с мясом на блюдо и подайте к столу сразу же.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал «Все в Кулинары.ру» в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!
Рецепт тушеной капусты с картошкой и колбасой в духовке
Вы хоть представляете себе, какие запахи будут разноситься по вашей кухни, когда вы будете тушить капусту с колбасой в духовке? Если вы еще ни разу ее не готовили, то не представляете и не представите, не старайтесь, пока не приготовите ее по рецепту, который я вам расскажу. Я, если честно, если есть такая возможность, пытаюсь все же заменить магазинную колбасу на домашнюю. Думаю, что ни у кого не вызывает сомнений причина такого эксперимента. Получается очень вкусно и очень питательно. Если вы еще не придумали, что приготовить к ужину, тогда я к вам со свежей идейкой. Записываем рецепт и приступаем, а я желаю вам успехов. Готовьте с удовольствием, и все у вас получится!
Чтобы приготовить капусту тушеную с картошкой и колбасой в духовке, вам понадобится:
капуста — 500 г картофель — 1 кг лук — 7-8 шт. вареная колбаса — 200 г масло сливочное — 50 г сыр — 150 г молоко — 1 ст. яйца — 4-5 шт. соль
Как приготовить капусту тушеную с картошкой и колбасой в духовке:
1. Для начала мелко нарезаем капусту. 2. Очищаем лук, промываем и нарезаем, но не очень мелко. 3. Колбасу нарезаем небольшими кубиками. 4. Промываем картофель и очищаем от кожуры. Нарезаем тонкими кружочками. 5. Сыр натираем на мелкой терке. 6. В глубокой тарелке сбиваем яйца с молоком до однородности. 7. Разогреваем на плите сковородку и выкладываем капусту с луком и сливочным маслом. Тушим на слабом огне до тех пор, пока капуста не станет мягкой. 8. Далее добавляем нарезанную колбасу. Тушим еще несколько минут. 9. В форму для запекания, предварительно смазанную маслом, выкладываем нарезанную картошку (только половину). 10. Сверху, на картошку, равномерный слой тушеной капусты с колбасой. Затем картофель, который остался. 11. Посыпаем натертым сыром. 12. Яично-молочной смесью поливаем полученную массу. 13. Ставим форму с капустой в заранее разогретую духовку и запекаем около 35-40 минут. Перед тем как вынимать блюдо из духовки, проверьте: если картофель стал мягким, значит блюдо готово.
Раскладываем по порционным тарелкам и подаем к столу.
Приятного вам аппетита!
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
капуста запечённая в рукаве — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.
ru
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff. foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
foodstuff.phe != null»>
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Рецепт тушеной капусты | Все рецепты
Всем понравился этот рецепт как отличный гарнир! Я изменил его, чтобы сделать его немного более полезным, приготовив лук, сельдерей и чеснок в 1/4 стакана овощного бульона вместо масла, и получилось великолепно. Спасибо за быстрое и легкое добавление к любому блюду!
Моя мама всегда это делала.Мы делаем в электрической сковороде и используем от 4 до 5 ломтиков бекона и используем жир от капустного бекона к капусте. Придает намного лучший вкус, чем обычное сливочное масло. Когда закончите, сверху кусочки сырого бекона .. Ням-ням хорошо ………
Я сделал это сегодня вечером, и это было восхитительно! У меня не было под рукой тушеных помидоров, но у меня были две банки «нарезанных кубиками помидоров Ханта с бальзамическим уксусом, базиликом и оливковым маслом», которые я бросил.Ух ты! Вкус был фантастическим! Даже моему придирчивому мужу понравилось. Это было новое блюдо для нас, и оно будет хранителем!
Отличный рецепт. Однако, как человек польского происхождения, состоящий в браке с поляком, мы предпочитаем не добавлять помидоры и бросать тмин. Так готовила ее бабушка, и это дает новый вкус.
Это блюдо стало любимым в нашем доме.Все в восторге от этого — даже люди, которые клялись, что ненавидят капусту. Обычно я обжариваю сладкую итальянскую колбаску и добавляю немного аниса. Что делает блюдо чертовски хорошим. В этот вечер я чувствовал себя немного авантюрным и хотел чего-то более острого. И заправил горшок базиликом, розмарином и тимьяном. Затем я добавил банку крабового супа Уай-Ривер в конце и прогрел. О, черт возьми, мой муж подумал, что умер и попал в рай!
Нямммм! Звучит странно, но, черт возьми, это было ХОРОШО.Даже муженек, который скривился, съел всю миску. Следовал рецепту, но добавил около TBSP жирного бекона (это южная вещь! 🙂
Нарезал капусту и приготовил ее около 25 минут. Я использовал сладкий лук Вадалия, который, как мне показалось, был слишком сладким, в следующий раз я бы использовал обычный желтый лук или наполовину обычный, наполовину вадалийский. Сделаю это снова. Спасибо!
Это было довольно легко и красиво.Хотя, я удвоил стебли сельдерея и зубчики чеснока; Еще я использовала тимьян. Результат был хорош, и я рад, что завтра у меня останется немного еды.
Также рекомендую дать постоять более получаса после приготовления; чем круче, тем лучше.
Очень хороший. Я добавила грибы и стало даже лучше!
Если бы я мог дать этому рецепту 10 звезд, я бы дал. Я делал это дважды, и это очень вкусно! Я любитель капусты, и теперь это мой любимый способ ее приготовления и еды. Единственное, что я делал иначе, я удвоил рецепт, чтобы сделать большую кастрюлю, поэтому я использовал 2 большие банки тушеных помидоров (я тоже люблю помидоры) 2 кочана капусты и добавил немного оливкового масла. Получилось здорово! Если вы любите немного соуса или просто любите помидоры, я рекомендую добавить дополнительно тушеные помидоры. Я подал это с домашним картофельным пюре и просто подал прямо из миски без чего-либо, и получил много комплиментов.Я могла есть это блюдо каждый день! Я обязательно буду использовать этот рецепт очень часто! Спасибо Ким
Это было хорошо для меня, но моему мужу это не нравилось. Если вы любите капусту, думаю, она вам понравится. Я обнаружил, что на следующий день он не был таким вкусным. Однако в летнее время это хорошее здоровое блюдо.
Get Lucky This St.День Святого Патрика (с более полезным рецептом солонины и капусты)
17 марта — День Святого Патрика, и повсюду можно найти традиционные блюда из соленой говядины и капусты. Но лучшим рецептом, скорее всего, будет тот, который вы приготовите дома. Сделав его самостоятельно, вы можете использовать качественные ингредиенты и съесть ту порцию, которая подходит вам по размеру, независимо от того, есть ли у вас желудочный рукав, обходной желудочный анастомоз или регулируемый поясной бандаж. Бариатрическая операция не означает, что вы должны отказаться от этой традиционной ирландской еды, но, уменьшив ее вес и ограничив потребление картофеля, вы можете помочь ему вписаться в свой рацион.
Говядина, как правило, не так хорошо переносится многими бариатрическими пациентами, как другое более нежное мясо. Таким образом, использование мультиварки поможет сделать говядину мягче. Капуста — это низкокалорийный овощ с высоким содержанием клетчатки, который становится слаще после приготовления. Капуста богата витаминами и минералами (такими как витамин K, витамин B6, витамин C, марганец и калий), а также противовоспалительными питательными веществами и впечатляющим количеством антиоксидантов. Этот рецепт не требует картофеля, который, хотя и является основой ирландской кухни, богат простыми углеводами.Либо исключите их из своего блюда ко дню Святого Патрика, либо добавьте их в небольшом количестве.
Маринованная говядина и капуста Рецепт адаптирован из Wellness Mama
Состав
3–4 фунта грудинки из солонины
3-4 зубчика чеснока
Перец по вкусу
1 большой кочан
2 сладких лука
2 дополнительных зубчика чеснока
1 большая морковь
Масло сливочное
Специи по вкусу
Горчица цельнозерновая
Инструкции
Поместите солонину в мультиварку на 8 часов на слабом огне с 3-4 зубчиками чеснока, перцем и достаточным количеством воды, чтобы покрыть мясо.
Нарежьте морковь, лук, 2 зубчика чеснока и капусту.
Когда на приготовление солонины останется около получаса, начните обжаривать лук, чеснок и морковь на сливочном масле в большой сковороде до мягкости.
Добавить капусту и специи и обжарить до мягкости. Добавьте немного воды из мультиварки, если она начнет сохнуть.
Нарежьте солонину и подавайте поверх овощной смеси. Для дополнительного аромата используйте зерновую горчицу.
Этот рецепт предлагает Dr.Шиллингфорд, доктор медицины, доктор медицинских наук, сертифицированный хирург, специализирующийся на лапароскопической и бариатрической хирургии. Пациенты доктора Шиллингфорда, использующие рукавную терапию, обходной желудочный анастомоз и регулируемый бандаж на коленях, приезжают в его офис в Бока-Ратон со всей Южной Флориды, включая Делрей-Бич, Майами, Форт-Лодердейл и Мирамар, а также Орландо и Джексонвилл. Бариатрические пациенты доктора Шиллингфорда часто хотят иметь возможность отмечать праздники, сохраняя при этом диету для похудания после бариатрической операции.
Капустный суп — ужин, затем десерт
Капустный суп — ИДЕАЛЬНЫЙ пикантный овощной суп из капусты, помидоров, моркови, сельдерея и специй, готовый менее чем за 45 минут!
Когда на улице холодно, наша кухня нагревает блюда с помощью Ultimate Slow Cooker Pot Roast, Slow Cooker Vegetable Beef Soup и Ultimate Slow Cooker Beef Stew!
КАПУСТНЫЙ СУП
Капустный суп — это пикантный овощной суп из моркови, сельдерея, лука, капусты, нарезанных кубиками помидоров и специй.Я готовлю суп из капусты уже много лет, потому что это идеальный продукт, чтобы приготовить его, когда на улице холодно, плюс вы можете делать это в мультиварке в те дни, когда вы заняты.
Многие люди делают щи для похудения, потому что они низкокалорийны, но мне больше всего нравится то, что это совсем недорого и очень легко приготовить. Мне нравится подавать его со свежеприготовленным хлебом или булочками, а иногда я нарезаю оставшуюся курицу-гриль и бросаю туда же.
Если у меня это на обед, я подам его с крекерами или хлебными палочками и простым салатом. Вы также можете заменить куриный бульон овощным, если подаете его вегетарианцу.
КАК ДЛИННЫЙ СУП ИЗ КАПУСТА?
Щи в плотно закрытой упаковке хранятся в холодильнике 4-5 дней. Моя семья съест это на ужин и соберет несколько обедов, а потом я заморозю все, что останется, на следующий день.
КАК ЗАМОРОЗИТЬ СУП ИЗ КАПУСТА?
Я всегда делаю двойную партию этого рецепта капустного супа, чтобы заморозить половину для быстрого ужина на следующий вечер.Дайте ему полностью остыть, прежде чем положить в герметичный контейнер и замораживать. Так будет храниться около 2-3 месяцев.
БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ИЗ КАПУСКИ
КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ИЗ КАПУСКИ В МЕДЛЕННОМ ПОВРЕЖДЕНИИ
Добавьте все ингредиенты в мультиварку и перемешайте. Установите плиту на слабую температуру на восемь часов или на высокую на четыре часа. Суп готов, когда овощи станут мягкими и на вашей кухне замечательно пахнет. Совет: используйте подкладку для мультиварки, чтобы практически не мыть ее!
КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ИЗ КАПУСКИ В БАРАБАНЕ ДЛЯ РАСТВОРИМОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Добавьте все в горшок быстрого приготовления и перемешайте. Закройте крышку и поставьте на высокую температуру в течение 10 минут, затем дайте кастрюле естественным образом высохнуть, еще примерно 15-20 минут.
Если вам нужен дополнительный аромат, вы можете использовать функцию обжаривания лука, чеснока и специй перед добавлением других ингредиентов, но это не обязательно.
ЧТО СОДЕРЖАТЬ СУП ИЗ КАПУСТА
СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ СУПА ИЗ КАПУСТА
В суп из капусты можно добавить больше овощей, таких как стручковая фасоль, сладкий перец, кукуруза, брокколи, капуста, шпинат или цветная капуста.Если вы добавляете листовую зелень, добавляйте ее в конце всего за несколько минут до подачи, иначе она станет мягкой.
Добавьте курицу или говядину в этот рецепт супа из капусты, если вы хотите больше белка, и риса или картофеля, чтобы больше углеводов. В качестве вегетарианского варианта белка используйте белую фасоль или твердый тофу, нарезанный кубиками.
Если вы готовите суп из говяжьей капусты, добавьте 1/4 стакана красного вина, чтобы удалить глазурь с лука, и тушите, пока он не уменьшится вдвое. Затем следуйте рецепту как обычно. Мне нравится использовать говяжий фарш, который очень похож на деконструированные голубцы!
Добавьте пакет лукового супа или итальянской приправы, если вы хотите больше аромата лука и трав.
Используйте ложку острого соуса или немного кайенского перца или хлопья красного перца, чтобы добавить немного специй к этому рецепту капустного супа.
Для облегчения приготовления нарежьте все овощи, которые использовались для приготовления этого супа, заверните в герметичный пакет и заморозьте. Тогда вам просто нужно вытащить пакет из морозильной камеры и приготовить (или медленно варить) с бульоном и специями!
Если хотите, чтобы бульон был немного гуще, добавьте 3-4 столовых ложки томатной пасты и хорошо перемешайте.
Для облегчения приготовления используйте нашинкованную капусту и замороженные овощи.
Если вы хотите сладкий и соленый суп, добавьте 1-2 столовые ложки коричневого сахара.
Этот рецепт, естественно, не содержит молочных продуктов и глютена (с бульоном без глютена)!
Прикрепить
Понравился рецепт? Сохраните его на своей доске Pinterest прямо сейчас!
Pin Save
Капустный суп
Выход: 8 порций
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 35 минут
Общее время: 45 минут
Курс: суп
Кухня: американская
Автор: Сабрина Снайдер
Капустный суп — ИДЕАЛЬНЫЙ пикантный овощной суп из капусты, помидоров, моркови, сельдерея и специй, готовый менее чем за 45 минут!
Ингредиенты
3 столовые ложки оливкового масла
1/2 нарезанного желтого лука
2 зубчика чеснока измельченного
8 стаканов куриного бульона с низким содержанием натрия, овощной бульон тоже мелкий
1 чайная ложка кошерной соли
1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
1/2 чайной ложки черного перца или по вкусу
1/2 кочана капусты нарезать кусочками 1 1/2 дюйма
4 очищенные и нарезанные моркови
2 стебля сельдерея, нарезанные тонкими ломтиками
14. 5 унций тушеных помидоров
Инструкции
Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы запустить кухонный таймер во время приготовления.
В большую кастрюлю добавьте оливковое масло на среднем огне, затем добавьте лук и чеснок, лук и готовьте, пока лук не станет прозрачным, примерно 3-5 минут.
Добавьте в бульон соль, перец, тимьян, капусту, морковь, сельдерей и помидоры и тушите 30 минут.
Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы запустить кухонный таймер во время приготовления.
Обычная капуста получается необычной, если ее бросить на гриль.
Есть что-то преобразующее в жарке овощей на огне, которые концентрируют и превосходят их скромный вкус. Варка овощей разбавляет их вкус и, в случае с капустой, превращает характерный хруст в кашицу. Варка капусты также может вызвать неприятный запах. Этот рецепт жареной капусты в меде усиливает ее сладость, поднимая овощ намного выше его традиционного скучного (и пахучего) вареного кузена. Попробуйте его с жареной солониной на День Святого Патрика или практически с любым блюдом, приготовленным на гриле.
Рецепт жареной капусты с медом и маслом на гриле
Расскажите другим, что вы о нем думаете, и поставьте ему оценку ниже.
Сделайте обычную капусту необычной, нажав на гриль, в результате получится свежий, сладкий и дымный гарнир барбекю. В приготовлении овощей на гриле есть что-то революционное, и этот рецепт жареной капусты с медом ничем не отличается.
Курс: ужин, обед, гарнир, овощи
Кухня: американская
Сложность: легкая
Марка:
Порций: 4 порции
Берет:
Время приготовления: 30 минут
Время приготовления: 1 час
Насчет капусты. Держите голову маленькой. В противном случае будет сложно его тщательно приготовить в разумные сроки.
Подготов. Растопите сливочное масло на сковороде на плите, на боковой конфорке гриля или в стеклянной посуде в микроволновой печи, а затем добавьте мед и соль.
Снимите два или два внешних слоя кочанной капусты, чтобы оставшийся кочан не имел рыхлых гибких краев, которые легко пригорают. Разрежьте капусту пополам через сердцевину, а затем еще раз пополам, чтобы у вас остались четвертинки с неповрежденной сердцевиной.Если у вас большой кочан капусты, разрежьте его на восьмые части. Сердцевина на каждом куске будет удерживать клин кочанной капусты.
Зажигаем. Установите гриль на 2 зоны приготовления: одна сторона горячая, с прямым лучистым теплом, а другая сторона без углей или горелок, так что сторона будет готовиться с косвенной конвекцией. Стреляйте при температуре около 325 ° F с непрямой стороны.
Повар. Положите капусту разрезанной стороной вниз на прямой огонь и жарьте на гриле, пока она не начнет подрумяниваться, перемещая ее каждую минуту или две, чтобы она не пригорела.Переверните его так, чтобы другая срезанная сторона была внизу, а затем тоже подрумяните, перемещая таким же образом.
Теперь переместите 4 куска на сторону нагрева косвенной конвекцией, чтобы запекать и закончить прожаривание капусты. Положите кусочки разрезанной стороной вверх на решетку и обильно смажьте разрезанные стороны медовым маслом. Бросьте в огонь небольшое количество дров, не больше, чем кулак, полный щепок или один кусок, просто чтобы немного покатился дым. Закройте крышку, чтобы дым не улавливался. Вернитесь примерно через 15 минут и нарисуйте еще немного медового масла на срезанных сторонах капусты.Проверяйте и красите каждые 15 минут или около того, чтобы глазировать капусту.
Капуста готова, когда вы можете легко протолкнуть вертел до центра, примерно 45 минут.
Обслуживать. Снимите капусту с гриля, в последний раз полейте сливочным маслом и сразу подавайте.
Капуста: знакомый огородный овощ размером с человеческую голову и умным.
Амвросий Бирс
Статьи по теме
Опубликовано: 14.12.2017 Последнее изменение: 14.04.2021
Meathead — Основатель и издатель AmazingRibs.com, Meathead известен как евангелист гедонизма и шепот BBQ. Он также является автором бестселлера New York Times «Meathead, The Science of Great Bar барбекю and Grilling», названного компанией Southern Living одной из «100 лучших кулинарных книг всех времен».
Рецепт тушеного мяса из оленины и капусты в медленном огне
Соедините этот рецепт тушеной оленины и капусты в медленном огне с вашим любимым стаутом или портерным пивом. (Фотография Джессики Сортильон)
Джессика Сортильон
Распечатать рецепт
Нет ничего лучше в холодную ночь, чем тарелка горячего супа или тушеного мяса, и этот рецепт из оленины доставит вам удовольствие! Лучшая часть этого рецепта тушеного мяса из оленины и капусты заключается в том, что вы можете приготовить вкусную домашнюю еду, не проводя слишком много времени на кухне.Вашей семье понравится, насколько комфортно тушеное мясо из оленины, и вы оцените, насколько просто его приготовить.
Этот рецепт можно упростить, если заранее подготовить некоторые ингредиенты. Лук и капусту нашинковать; приготовить фарш из оленины. Храните каждый ингредиент в холодильнике (до 2–3 дней) и вытащите их, когда будете готовы приготовить тушеное мясо. Я очень рекомендую сделать это и приготовить тушеное мясо в лагере — на костре оно еще вкуснее!
Если вы готовили фарш из оленины в морозильной камере, вы тоже можете использовать ее.Просто раскрошите замороженную приготовленную оленину в мультиварке вместе с остальными ингредиентами. Я готовлю и замораживаю большие партии фарша из оленины по рецептам, подобным этому.
Рецепт тушеного мяса из оленины и капусты
Количество порций: 4-6 Время приготовления: 10 минут Время приготовления: 4-8 часов
Ингредиенты:
1 фунт оленины
2 столовые ложки растительного масла
½ нарезанного белого лука
1 мелко нарезанная зеленая капуста
4 стакана говяжьего бульона или бульона из дичи
2 банки красной фасоли (с жидкостью)
1 (15 унций) ) банка томатного соуса
1 банка (6 унций) томатной пасты
2 чайные ложки молотого тмина
Соль и перец по вкусу
Нарежьте капусту и лук большим острым поварским ножом. Нож шеф-повара Ontario Chromatics 7,8 дюйма от Ontario Knife Company идеально подходит для рубки и отличается стильной красной литой ручкой. (Jessyca Sortillon)
Указания:
Нагрейте пару столовых ложек растительного масла в сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте измельченную оленину и готовьте до коричневого цвета, используя деревянную ложку, чтобы измельчить мясо, чтобы оно приготовилось равномерно.
При приготовлении нежирного фарша из оленины используйте сковороду с антипригарным покрытием и небольшим количеством растительного масла или жира, чтобы мясо не прилипало к дну сковороды.(Фотография Джессики Сортильон)
Переложите приготовленную фарш из оленины в мультиварку; добавить лук, капусту, бульон, фасоль (включая жидкость из банок), томатный соус, томатную пасту и тмин. Перемешайте все ингредиенты в мультиварке, чтобы они объединились.
При приготовлении этого рецепта тушеного мяса из оленины и капусты используйте подкладку для медленного приготовления, чтобы упростить уборку. (Фотография Джессики Сортильон)
Накройте мультиварку крышкой и готовьте на сильном огне в течение 4-6 часов или на слабом в течение 6-8 часов.
Перемешайте тушеную оленину и капусту в мультиварке и подавайте в миске горячим.Соедините тушеное мясо с пенистым портером или пивом для портера.
Тушеная капуста Happy St …. — Аппалачская кухня Джанет
Вкусные куриные наггетсы
Если вы действительно хотите произвести впечатление на семью, вам нужно попробовать эти куриные наггетсы.Наш внук сказал, что это лучшие наггетсы, которые он когда-либо ел, и он должен знать столько же, сколько ест наггетсы. Они требуют немного дополнительной работы, но она того стоит, как только вы откусите первый кусочек. У меня было всего несколько остатков, которые я положил в пакет для морозильной камеры, а затем я могу снова разогреть их во фритюрнице в другой день. После ужина мой муж сказал: «Это нужно регулярно менять в меню … но только тогда, когда вы чувствуете, что хотите сделать дополнительную работу». Мне пришлось смеяться, это был труд любви, особенно видеть, как все, включая меня, наслаждались этим.Цыпленок получился таким нежным и сочным, что процесс засолки просто великолепен.
Вы заметите, что в этом рецепте я использовал Accent. Это не то, что я использую так часто, и на самом деле у моей бутылки истек срок годности, поэтому мне пришлось купить новую, чтобы сделать это. Моя подруга прислала мне видео по этому рецепту и сказала, что мне нужно приготовить их, потому что ее семья тоже их любит. Все в меру — это то, как я смотрю на использование Accent в этом рецепте. Немного не повредит, и действительно усиливает вкус курицы.Не стесняйтесь оставлять это, я не думаю, что это будет иметь большое значение, но я надеюсь, что вы попробуете рецепт, как написано. Я помню, у мамы была бутылка Accent в шкафу, я не знаю, для чего она его использовала, но я знаю, что она у нее была. У меня есть мой уже более нескольких лет, учитывая, что он истек еще в 2018 году, но теперь у меня есть совершенно новая бутылка, которая будет использоваться, когда я буду делать эти самородки.
Вкусные куриные наггетсы
Рассол
2 1/2 фунта. куриное мясо, нарезанное на кусочки 1 1/2 дюйма 1 взбитое яйцо 1 С.молоко 2 ч. соль 1 ч. Accent
Положите курицу в миску, добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 2 часа.
Смесь для дноуглубительных работ
1 C. Универсальная мука 2 T. Сахарная пудра 1 1/2 ч. Л. сладкий перец 1 ч. Акцент 1/2 ч. Л. пищевая сода 1/2 чайной ложки .. соль 1/2 чайной ложки. перец
Смешайте все ингредиенты в миске. Установите решетку для охлаждения над противнем, застеленным бумажными полотенцами.Достаньте курицу из холодильника и перемешайте. Возьмите несколько кусочков и вилками бросьте их в мучную смесь, а затем поставьте на решетку для охлаждения. Продолжайте с оставшимися частями. Дайте им посидеть 10 минут. Нагрейте 1/2 дюйма растительного масла в большой сковороде с бортиками до 325 градусов. Работая порциями, обжарьте наггетсы до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон около 4-5 минут, переворачивая по мере необходимости. Слейте их на тарелке, выстланной бумажным полотенцем, или на бумаге. мешок.
рецептов приготовления в горшочках, мультиваркет, рукав
Овощи тушеные с грибами — это вкусное и полезное блюдо, которое можно готовить хоть каждый день, в том числе и на церковной почте.Вариантов приготовления очень много: на плите, в духовке, в мультиварке, в горшочках. Это может быть тушеный картофель, капуста с грибами и многие другие вкусные блюда. Рецепты приготовления лишь некоторых из них представлены в нашей статье.
Овощи тушеные с грибами в горшочках
Все преимущества приготовления блюд в горшочках заключаются в том, что в продуктах сохраняется большая часть витаминов и минералов. Тушеные таким образом овощи с грибами не варятся, а томятся в собственном соку. Блюдо получается сочным и нежным, с насыщенным овощным вкусом.
Для его приготовления можно брать абсолютно любые овощи. В нашем случае это будет белокочанная капуста, шампиньоны, картофель, гороховые бобы (можно заменить стручковой фасолью), мини-кукуруза, лук, морковь, помидоры и чеснок. Перед тем, как отправить горшочки в духовку, их рекомендуется на 1 час поставить в холодную воду.
Все ингредиенты для блюда нарезаются кубиками. Лук и грибы обжариваются на растительном масле до тех пор, пока не исчезнет вся жидкость.Спелые помидоры, из расчета половина помидора на 1 горшок, необходимо бланшировать, предварительно сделав поперечный надрез.
Ингредиенты выложить слоями и добавить немного воды (около 100 мл). Затем отправляем блюдо в разогретую до 175 градусов духовку. Тушеные в горшочках овощи с грибами будут готовы через 35 минут. За 10 минут до окончания трапезы добавляют толченый чеснок и зелень (по желанию).
Овощи тушеные с грибами: рецепт приготовления в мультиварке
Не менее вкусны и полезны овощные блюда, приготовленные в мультиварке. Тушить вместе можно абсолютно любые овощи. Классический вариант — тушеный картофель с грибами и овощами. Время приготовления около 40 минут, режим «Выпечка».
Сначала все овощи по рецепту нарезаются кубиками. Затем в режиме «Выпечка» предварительно обжариваются лук (100 г) и грибы (300 г) до испарения жидкости. После этого по желанию добавляют картофель (400 г), морковь (150 г), кабачки (200 г) и другие ингредиенты. Овощи выложить слоями, накрыть мультиварк крышкой и варить до готовности.
Вкус этого блюда можно сделать еще нежнее, если перед настройкой нужного режима мультиваркера добавить в него сметану, из расчета 250 мл на указанное количество продуктов.
Овощи с грибами в рукаве
Для приготовления овощей с грибами по этому рецепту понадобится картофель, морковь, лук, баклажаны. Шампиньоны нарезать крупными кусочками. Брокколи будет достаточно, чтобы разделиться на соцветия, а баклажаны нужно заранее засолить, чтобы убрать горечь.После того, как все ингредиенты приготовлены, их нужно соединить в одной посуде, посолить, смешать с растительным маслом (немного) и уложить в рукав для запекания.
Тушеные овощи с грибами в рукаве будут готовы через 45 минут. По желанию за 10 минут до окончания варки пакет можно разрезать так, чтобы у грибов получилась румяная корочка. Теперь овощи можно выложить на блюдо и подавать как гарнир к мясу или рыбе.
Рецепт приготовления капусты с грибами
Всем, кто любит вегетарианскую кухню, обязательно понравится этот рецепт.Вкусное блюдо можно приготовить из шампиньонов, свежего леса и сушеных грибов. В рецепте используется капуста. Дополнительно понадобится лук, морковь, томатная паста (2 столовые ложки), соль и специи.
В самом начале варки нужно сварить луковое масло (200 г), затем тертую морковь (200 г) и грибы. Тушить все вместе до полного испарения жидкости. После этого можно добавить капусту. Потребуется столько же грибов, то есть 0,5 кг. Тушить овощи с грибами еще 15 минут.Через некоторое время добавить томатную пасту, посолить и поперчить блюдо, при необходимости долить немного воды. Тушеная капуста будет готова через 15 минут.
Выпечка из мягкого творога. Рецепты с фото в духовкеПубликация в группе: Блюда из творога, молочных продуктовВыпечка из полезного мягкого творога считается наиболее диетической и легко усваиваемой, с меньшим количеством калорий и …
Выпечка из мягкого творога. Рецепты с фото в духовке
Публикация в группе: Блюда из творога, молочных продуктов
Выпечка из полезного мягкого творога считается наиболее диетической и легко усваиваемой, с меньшим количеством калорий и жиров, но большим процентом кальция. Такие легкие вкусные десерты подходят для детского питания, а несладкие варианты сытной творожной выпечки можно периодически включать в рацион худеющих членов семьи и всем сторонникам здорового образа жизни.
Шоколадный пирог с творожной начинкой
Выпечка из мягкого творога получается очень нежной и ароматной, а справиться с ней может даже начинающая хозяйка, приготовив по данному простому рецепту очень вкусный и красивый пирог, который может стать достойной заменой торту на праздничном столе.
Приготовление далее.
Состав ингредиентов
Для этого эффектного десерта нужно взять набор следующих доступных продуктов:
500 г мягкого творога;
400 г пшеничной просеянной муки;
330 г сахарного песка;
210 г охлажденного сливочного масла;
100 г качественной густой сметаны;
3 сырых куриных яйца;
75 г порошка натуральных какао бобов;
3 г ванилина;
2 щепотки соли;
30-45 г горького шоколада.
Пошаговый процесс приготовления
Процесс создания этого роскошного лакомства не займет много времени, поэтому можно сразу поставить разогреваться духовой шкаф до температуры 180 градусов, занявшись тем временем приготовлением:
Сырые яйца соединить с 1 ст. сахарного песка, ванилином и щепоткой соли, разболтать вилкой или венчиком до однородной пышной консистенции.
В яичную смесь добавить сметану с мягким творогом и просеять 1 ст. л. с горкой пшеничной муки, аккуратно вымесить массу до однородности.
Хорошо охлажденное или подмороженное сливочное масло порубить острым ножом вместе с просеянной пшеничной мукой до состояния рыхлой мелкой крошки, добавить просеянный порошок какао, щепотку соли и оставшийся сахарный песок, тщательно перемешать.
Смазать внутреннюю часть жаропрочной формы подходящего диаметра сливочным маслом, выложить на дно 2/3 части шоколадной крошки, разровнять.
Сверху аккуратно распределить творожную начинку, при необходимости разровнять смоченной в холодной воде силиконовой лопаткой или широким ножом, высыпать ровным слоем оставшуюся крошку.
Поставить заготовку в горячую духовку на 40-50 мин., затем достать и остудить прямо в форме в течение получаса.
Что можно добавить
Для снижения калорийности десерта можно уменьшить на половину количества теста, а также добавить в начинку фрукт, который придаст блюду дополнительную текстуру и приятный свежий аромат. Можно выдержать остывший пирог в течение нескольких часов в холодильнике.
Как подавать блюдо на стол
Перед подачей к столу пирог следует аккуратно извлечь из формы, выложить на плоское блюдо и украсить шоколадной крошкой.
Творожные булочки с грушей
Выпечка из мягкого творога отлично подходит в качестве сытного завтрака для вкусного начала дня, а также их можно предложить ребенку на полдник или дать с собой в школу для полезного перекуса.
Приготовление далее.
Состав ингредиентов
Для этого простого рецепта вкусного аппетитного варианта домашней сдобы нужно подготовить следующие ингредиенты:
1,5-2 ст. просеянной муки;
100 г мягкого кремообразного творога;
60-75 г сахарного песка;
2-3 переспелых плода сладкой груши;
2 горсти светлого изюма без косточек;
0,5 ч. л. кондитерского разрыхлителя;
1 щепотка соли;
2 ст. л. кокосовой стружки или семян кунжута.
Пошаговый процесс приготовления
Для приготовления этих ароматных булочек необходимо предварительно промыть и залить изюм в теплой воде или крепкой чайной заварке на 10-15 мин., а затем выполнить следующую последовательность несложных действий:
Просеять вместе пшеничную муку с разрыхлителем и щепоткой соли как минимум 2 раза.
Очищенные от жесткой сердцевины и кожуры груши размять вилкой вместе с сахарным песком, добавить мягкий творог и тщательно перемешать до однородной гладкой массы.
Добавить в творожно-фруктовую смесь сухие ингредиенты, тщательно растереть до образования мягкого липкого теста.
Замоченный изюм откинуть на сито и, промокнув бумажным полотенцем, добавить в тесто и равномерно распределить по всему объему.
Сформировать из теста небольшие шарики, размером с грецкий орех, обвалять каждый в кокосовой стружке или семенах кунжута, и выложить на застеленный промасленным пергаментом противень, сохраняя достаточное расстояние между изделиями.
Колобки из теста немного приплюснуть вилкой, чтобы получились лепешки 1,5 см толщиной.
Поместить противень в предварительно разогретый до 190-200 градусов духовой шкаф на 15-20 мин.
Что можно добавить
Можно в центр колобка из теста спрятать небольшой кусочек мягкой кураги или чернослива в качестве начинки. Для большего аромата можно добавить в тесто молотую корицу или измельченную цитрусовую цедру.
Как подавать блюдо на стол
Теплые творожные булочки можно разрезать пополам и выложить тонкий ломтик сливочного масла или ореховой пасты. Подавать выпечку можно с ароматным чаем, какао или молоком.
Печенье «Миндальные уголки»
Выпечка из мягкого творога великолепно сочетается с ароматом миндаля, а приготовить такое вкусное нежное печенье для семейного чаепития не составит большого труда.
Приготовление далее.
Состав ингредиентов
Для этого оригинального рецепта нужно взять набор следующих продуктов:
Основа для теста
Ингредиенты
Количество
Просеянная пшеничная мука
300 г
Мягкий творог
250 г
Миндальная мука
150 г
Размягченное сливочное масло
130 г
Пищевая сода
3 г
Соль
1-2 г
Дополнительно
Очищенный дробленый миндаль
75 г
Сахарный песок
100 г
Ванилин
2 г
Пошаговый процесс приготовления
Для приготовления этого нежного ароматного печенья потребуется выполнить следующие несложные этапы:
Растереть в глубокой миске размягченное сливочное масло с двумя видами просеянной муки, пищевой содой и щепоткой ванилина до состояния однородной жирной крошки.
Добавить в маслянисто-мучную смесь мягкий творог, тщательно перемешать до мягкой гладкой консистенции, разделить тесто на 4 части, каждую сформировать в шар, поместить в полиэтиленовую пленку и убрать на холод, как минимум на 1 ч.
Каждую порцию охлажденного теста раскатать в тонкий пласт, вырезать из него стаканом ровные сочни, убрав обрезки в холодильник.
Насыпать сахарный песок и толченый миндаль ровными слоями в плоские тарелки.
Каждый круглый сочень теста обмакнуть одной стороной в сахарный песок, сложить его пополам, поместить в дробленый миндаль, снова скрутить пополам, обмакнуть в сахарный песок и посыпать миндалем.
Заготовки печенья разложить на застеленном пергаментом противне, оставляя достаточное расстояние между изделиями, которое заметно поднимется и увеличится в размере при выпечке.
Поставить противень в предварительно разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 15 мин., достать и остудить.
Что можно добавить
Можно добавить в миндальную крошку молотую корицу, что придаст блюду дополнительный аромат.
Как подавать блюдо на стол
Подавать печенье к столу можно в теплом или полностью остывшем виде с горячим кофе или ароматным травяным чаем.
Пицца на творожном тесте
Выпечка из мягкого творога не обязательно должна быть сладкой, можно быстро приготовить вкусную полезную пиццу для сытного семейного ужина.
Приготовление далее.
Состав ингредиентов
Для этого простого рецепта нужно взять следующие доступные ингредиенты:
300 г просеянной пшеничной муки;
150 г мягкого творога;
100 мл растительного масла;
100 мл молока;
30 г кондитерского разрыхлителя;
3-4 щепотки соли;
2-3 щепотки черного свежемолотого перца;
0,5 ч. л. сухого орегано;
1 щепотка тимьяна;
15 г томатной пасты или соуса;
3-4 свежих помидора;
1 пучок свежего базилика;
50-70 г твердого тертого сыра.
Пошаговый процесс приготовления
Процесс приготовления этого быстрого и простого блюда начинается с замеса мягкого нежного теста, для чего необходимо выполнить следующие действия:
Просеянную пшеничную муку смешать в глубокой большой миске с разрыхлителем и щепоткой соли, влить молоко и растительное масло, тщательно размешать все ингредиенты миксером до однородного состояния.
Добавить мягкий творог, снова все перемешать, чтобы получилось мягкое нелипкое тесто.
Выложить полученную массу на присыпанный слоем муки стол, немного вымесить руками, и раскатать при помощи скалки в большой круглый тонкий пласт.
Аккуратно перенести сочень на промасленный противень, смазать поверхность томатным соусом, равномерно присыпать специями и пряными травами.
Промытые помидоры нарезать тонкими круглыми ломтиками, распределить по поверхности теста, посолить и сдобрить пряностями.
Сверху можно посыпать небольшим количеством измельченного свежего базилика, прикрыть ровным слоем тертого твердого сыра, и поставить противень в горячую духовку на 35-40 мин.
Что можно добавить
Можно добавить в базовую начинку любые ингредиенты и овощи по вкусу.
Как подавать блюдо на стол
Готовую пиццу следует аккуратно переложить на плоское блюдо, нарезать порционными сегментами, украсить нежными листочками свежего фиолетового базилика и сразу подавать к столу.
Творожные кексы с маком
Очень вкусные мягкие ароматные кексы могут украсить любое семейное чаепитие, а также их удобно взять на работу или в школу для полезного и сытного перекуса.
Приготовление далее.
Состав ингредиентов
Для этого несложного рецепта приготовления нежной домашней выпечки потребуются следующие компоненты:
Тесто
Ингредиенты
Количество
Мягкий творог
250 г
Пшеничная мука
100 г
Кукурузная мука
100 г
Сахарный песок
150 г
Сырое куриное яйцо
2 шт.
Кондитерский разрыхлитель
5-6 г
Ванильный порошок
3 г
Соль поваренная
1 г
Начинка
Сливки коровьи, жирностью 10 %
200 мл
Мак кондитерский
50-60 г
Сахарная пудра
35-50 г
Сливочное масло
25 г
Лимонная цедра
2-3 г
Пошаговый процесс приготовления
Приготовление начинки потребует предварительного заваривания кондитерского мака в горячих сливках, чтобы зерна хорошо набухли.
Затем необходимо остудить массу, после чего можно приступать к приготовлению кексов:
Откинуть мак на дуршлаг, добавить сахарную пудру, лимонную цедру и сливочное масло, пробить блендером до однородности.
В отдельной емкости взбить сырые куриные яйца с сахарным песком, солью и ванильным порошком, добавить мягкий творог, тщательно растереть.
Постепенно добавить в тесто оба вида просеянной вместе с разрыхлителем муки, вымешивая гладкое нежное тесто.
Соединить обе массы и размешать до однородной консистенции, распределить тесто по силиконовым формам, наполняя их на 2/3 объема.
Выпекать изделие при температуре 165 градусов около 20-25 мин., достать, пропитать оставшимися от мака сливками, дать полностью остыть и поместить в холодильник как минимум на несколько часов для стабилизации кексов.
Что можно добавить
Можно добавить в пропитку лимонный сироп или любимый ликер, что сделает десерт еще более ароматным.
Как подавать блюдо на стол
Остывшие кексы необходимо аккуратно извлечь из форм, переложить на плоское блюдо и украсить сахарной пудрой.
Низкоуглеводный десерт с ягодами
Из полезного мягкого творога можно приготовить очень вкусный и одновременно вполне диетический десерт без выпечки, который позволительно иногда включать в свой рацион диабетикам и приверженцам здорового питания с пониженным содержанием калорий.
Выпечка из мягкого творога — вкусный ягодный десерт.
Приготовление далее.
Состав ингредиентов
Для этого необычного полезного лакомства, калорийностью не более 100 ккал на 100 г, будут нужны следующие компоненты:
300 г мягкого обезжиренного творога;
200 мл низколактозного молока с пониженной жирностью;
30 г пищевого мака;
50 г малины;
70 г черники;
10 г молотой корицы;
10 таблеток заменителя сахара;
25 г желатина;
2-3 г ванилина;
1 лайм.
Пошаговый процесс приготовления
Перед началом приготовления этого нежного творожно-ягодного десерта необходимо предварительно замочить желатин в небольшом сотейнике с 200 мл воды на 40 мин., а также выложить замороженные ягоды на плоскую тарелку, чтобы они успели немного оттаять.
После этого можно приступать к выполнению следующих шагов:
Подогреть набухший желатин в сотейнике на небольшом огне, периодически помешивая для полного растворения, но не доводить до кипения.
В теплый желатин ввести молоко, размешать и добавить таблетки сахарозаменителя, дождаться их полного растворения.
Добавить в жидкость творог с пищевым маком и ванильным порошком, тщательно перемешать до однородности.
Внутреннюю часть гладкой стеклянной формы увлажнить водой, присыпать небольшим количеством сухого мака и молотой корицей.
Влить небольшими порциями в подготовленную форму творожную смесь, постепенно добавляя в нее ягоды, чередуя их по цветам для более эффектного разреза торта, сбрызнуть поверхность свежевыжатым соком лайма, убрать в холодильник на 3-4 ч. до полного застывания.
Что можно добавить
Можно добавить для основы десерта слой из нежного бисквитного коржа или толченого овсяного печенья, но это заметно увеличит калорийность готового торта.
Как подавать блюдо на стол
После застывания необходимо аккуратно перевернуть десерт на плоское блюдо, сверху украсить свежими ягодами и листочком нежной мяты, нарезать на порционные сегменты и подавать к столу.
Рулет из творожного теста с куриной начинкой
Сытное вкусное и очень ароматное блюдо для семейного обеда или дружеской вечеринки можно легко приготовить из доступных в ближайшем супермаркете продуктов.
Состав ингредиентов
Для этого богатого по составу рецепта необходимо запастись следующими ингредиентами для теста:
300 г пшеничной муки;
180 г мягкого творога;
50 мл молока;
1 сырое куриное яйцо;
50 мл растительного масла;
1 ч. л. кондитерского разрыхлителя;
1 ч. л. соли.
В качестве сытной диетической начинки можно взять следующие компоненты:
250 г куриной грудки или филе;
250 г свежих лесных грибов или шампиньонов;
100 мл сметаны, сливок или молока;
2 репчатые луковицы;
45 мл растительного масла;
1-2 ст. л. сливочного масла;
15 г муки;
0,5 ч. л. соли;
0,5 ч. л. черного свежемолотого перца;
1 щепотка молотого красного жгучего перца;
0,5 ч. л. молотой сладкой паприки;
1 пучок свежей зелени петрушки и кинзы.
Пошаговый процесс приготовления
Приготовление этого сытного рулета удобнее начать с подготовки начинки, для чего потребуется выполнить следующие действия:
Вымытые грибы нарезать тонкими пластинками, поместить на горячую сковороду, чтобы выпарить всю лишнюю влагу, добавить смесь растительного и сливочного масла, посолить и поперчить, обжарить до легкой румяной корочки.
Влить в емкость с грибами половину сливок или сметаны, тушить до готовности на медленном огне, убрать с плиты.
В отдельной сковороде или сотейнике обжарить мелко нарезанные репчатые луковицы до красивого карамельного оттенка, добавить небольшими порциями нарезанное кусочками куриное филе, жарить при постоянном помешивании до образования однородной корочки со всем сторон, посолить и поперчить двумя видами перцев.
Влить к обжаренной с луком курице оставшуюся сметану или сливки с мукой, тщательно перемешать, заправить молотой сладкой паприкой, тушить на медленном огне до готовности, и снять с плиты.
Начинку необходимо полностью остудить, занявшись тем временем приготовлением теста:
Растереть мягкий творог с куриным яйцом до однородной массы, добавить молоко с растительным маслом и солью, тщательно перемешать.
Просеять вместе пшеничную муку с разрыхлителем.
Добавить к творожной массе небольшими порциями, тщательно размешивая все ингредиенты, чтобы предотвратить образование комков.
Сформировать тесто шаром, накрыть пищевой пленкой и дать постоять при комнатной температуре в течение 15-20 мин.
Тем временем следует мелко нарубить хорошо промытую и обсушенную зелень, смешать оба вида остывшей начинки вместе. Далее необходимо раскатать творожное тесто в тонкий ровный пласт, равномерно выложить приготовленную начинку с зеленью, отступив 3-4 см от края с одной стороны, скрутить рулет с начинкой, завернув тесто внахлест. Края рулета также нужно плотно запечатать, чтобы начинка не вытекла в процессе выпекания.
После этого можно поместить заготовку в промасленную жаропрочную форму швом вниз, поставить хорошо разогретую духовку на 45 мин. до образования аппетитной румяной корочки.
Что можно добавить
Можно для усиления сливочного вкуса добавить в начинку тертый сыр твердых сортов, но это сделает блюдо более калорийным.
Как подавать блюдо на стол
Готовый рулет следует аккуратно переложить на плоское блюдо, дать немного отдохнуть, а затем нарезать порционными ломтями и сразу подавать к столу. Блюдо хорошо сочетается с любыми свежими овощами или зеленым салатом.
Полезные советы
В сладком печенье или сытном тесте почти не ощущается выраженный вкус творога, поэтому такие блюда можно готовить тем, кто не любит данный молочный продукт в натуральном свежем виде. При термической обработке сохраняются все полезные вещества этого богатого витаминами и минералами продукта, поэтому выпечку с мягким жирным творогом рекомендуется включить в детский рацион для укрепления костей и зубов, повышения иммунитета, улучшения работы мозга и нервной системы.
Добавление в изделия различных свежих или сухих фруктов, бананов или ягод не только замаскирует вкус творога, но и сделает блюдо более полезным.
Из полезного мягкого творога можно приготовить множество вкусных сытных и диетических вариантов, заменяя обычную пшеничную муку на цельнозерновую или ржаную с добавлением отрубей, а можно использовать измельченные семена льна или тыквы, ореховую крошку. Также для низкокалорийных блюд можно использовать творог с пониженным содержанием жира.
Выпечка из полезного мягкого творога может заметно облегчить жизнь хозяйке, разнообразит семейный рацион простыми вкусными блюдами, а при регулярном использовании в умеренном принесет ощутимую пользу всем домочадцам.
Творог — один из самых популярных продуктов у нас в стране. Он хорошо сочетается с различными продуктами — сметаной, ягодами и сухофруктами, а также с томатами, перцем и зеленью. А еще этот продукт является основным ингредиентом любимых блюд — сырников, запеканок, кексов, сочников, пирогов и многих других. Лучшие рецепты с творогом — в нашей подборке.
РАССЫПЧАТЫЙ ТВОРОГ
Классический творог Valio, приготовленный из свежего молока, обладает нежным сливочным вкусом. Он является источником кальция, фосфора, витаминов и незаменимого молочного белка. Творог выпускается в удобной упаковке с возможностью повторного закрытия. Благодаря ей продукт дольше хранится в холодильнике, а также его удобно брать с собой на работу в качестве полезного перекуса. В ассортименте компании представлены творог жирностью 9 % и обезжиренный. Они оба идеально подходят для кулинарии. Чтобы приготовить самый простой, но очень вкусный десерт смешайте творог Valio со свежими ягодами, добавьте ложку сметаны или немного сливок и посыпьте сахаром и наслаждайтесь! Для приготовления более изысканных блюд воспользуйтесь одним из наших проверенных рецептов ниже.
Равиоли с классическим творогом
Одно из самых популярных блюд итальянской кухни, которое больше других близко к русской. Равиоли похожи на наши пельмешки, но готовят их с самыми разными начинками — с сыром, мясом, рыбой, ягодами и, конечно, с творогом. Наш рассыпчатый творог дает потрясающую текстуру и нежный вкус!
Плюшки с творожной начинкой
Приготовьте такие булочки вместе с детьми! Эти плюшки очень похожи на те, которыми любил лакомиться Карлсон — известный̆ любитель ватрушек! Выпечка получается в меру сладкой, а начинка — нежной̆. Все благодаря творогу Valio — он идеально подходит для выпечки и десертов.
Творожные пончики
Как только их не называют в разных странах мира! Например, в Израиле пончики именуются sufganiyah, на Украине их величают пампушками, в Польше – pączki, а в США готовят donut. Пончики можно приготовить без начинки, потому что рассыпчатый творог Valio придает выпечке мягкость и сочность. Рецепт творожных пончиков станет хорошим дополнением к вашей домашней кулинарной копилке.
Томатный тарт с творожной начинкой
Приготовить такой пирог — всегда хорошая идея! Нежная начинка из творога и пикантного творожного сыра Valio с оливками и розмарином, сочные помидоры и пряное песочное тесто покорят сердце даже самого привередливого гурмана.
Легкая фриттата
Этот традиционныйитальянский омлет обычно жарится на сковороде, а в начинку добавляют колбаски. Мы предлагаем попробовать “облегченный”, но от этого не менее вкусный вариант этого блюда: замените мясо на творог и запеките фриттату в формочках для кексов. Получается сытно и при этом всего 140 ккал на порцию!
Домашние глазированные сырки
Этот десерт, который любят и взрослые, и дети, легко можно приготовить дома. Вам понадобятся вкусный зерненый творог — возьмите 9 %-ый, сливочное масло Valio, пара ложек сметаны, темный шоколад и немного времени. Получится не хуже, чем из магазина!
Сырники
Существует огромное количество рецептов сырников. Наш подойдет для занятых: все ингредиенты смешайте в чаше стационарного миксера и запеките их в мультипекаре. Подавайте со свежими ягодами и сметаной.
Хлебцы с лимонным творогом
Хлебцы с творогом — это отличная идея для лёгкого перекуса. Ведь порой хочется приготовить здоровую пищу на скорую руку. Как раз на этот случай мы предлагаем обратить внимание на этот рецепт.
Творожная запеканка с изюмом
Творожная запеканка — это отличное сытное блюдо, которое подходит для завтрака или легкого ужина. Кроме того, творожная запеканка прекрасна в остывшем виде, а значит, ее можно взять с собой на работу в контейнере.
Киш со шпинатом и творогом
Еще один вариант знаменитого французского пирога. В начинке свежий шпинат, зеленый лук, укроп и зерненый творог Valio. Добавьте тертый сливочный сыр Oltermanni — он придаст аппетитную сырную корочку!
Кучерикас
Эта греческая закуска представляет собой запеченные в духовке или жаренные на гриле баклажаны. В качестве топпинга используется мякоть баклажана, яйцо, сыр, зелень, чеснок и зерненый творог. Очень вкусно!
Штоллен
Этот творожный кекс является традиционной рождественской выпечкой в Германии. И не мудрено! Ведь в нем есть все то, за что мы так любим этот десерт — рассыпчатый мякиш, крепкая корочка, посыпанная сахарной пудрой, и много цукатов.
МЯГКИЙ ТВОРОГ
Нежная консистенция такого творога достигается за счет добавления сливок. Все ингредиенты изготовлены из натурального молока, благодаря чему мягкий творог является прекрасным источником кальция, витаминов и минералов. А еще он вкусный! Вы можете съесть его просто так, добавив ягоды или фрукты, а также приготовить из него ягодный чизкейк, диетические сырники или, например, необычный десерт с лимоном.
Хачапури по-аджарски
Грузинские пекари уверены, что секрет идеального хачапури состоит не столько в пропорциях муки и воды, сколько в умелых руках и горячем сердце! Проверьте себя, приготовив традиционное хачапури по этому рецепту. Для начинки вам понадобятся тертый сливочный сыр Oltermanni, сметана и мягкий творог Valio. Ничего сверхъестественного, но результат вас приятно удивит!
Тирамису с творожным кремом
Наш вариант популярного во всем мире итальянского десерта! В этом рецепте нет сырых яиц, зато есть воздушный крем из мягкого творога и взбитых сливок и шоколадный бисквит, пропитанный ароматным кофе. Чтобы сделать тирамису еще более праздничным и запоминающимся, сервируйте его порционно — в креманках или небольших стаканчиках.
⠀
Диетические сырники с черной смородиной
В этом блюде нет пшеничной муки — ее мы заменили овсяной — и белого сахара. Приготовленные на основе обезжиренного творога Valio, эти сырники прекрасно сочетаются со смородиновым конфитюром. Получается вкусно!
Тост с лососем и творожным гуакамоле
Удивите близких экзотическим завтраком! Вам понадобятся тостовый хлеб, лосось, спелый авокадо — его надо смешать с творогом и лимонным соком, яйцо, чтобы приготовить пашот, и немного зелени для украшения. Просто, полезно и сытно!
Оладьи из кабачка и творога
Кабачок отлично сочетается с творогом. Причем из каждого продукта они взяли лучшее: мягкость и нежность от творога Valio, а сочность от кабачка. А подавать их можно как с фруктовым джемом, так и с красной икрой. Если вы еще не успели попробовать это простое и сытное блюдо, то делимся с вами проверенным рецептом от нашего шеф-повара.
Творожное суфле
Сладкий, воздушный десерт станет прекрасным дополнением вашего завтрака, особенно в тот момент, когда времени на готовку утренних изысков катастрофически мало. Существует много разнообразных рецептов приготовления суфле из творога, которое выпекают в микроволновке, духовке, мультиварке, пароварке. Ведь готовить его практически так же просто, как и омлет. Не забудьте сохранить рецепт!
Творожно-морковная запеканка без муки
Это блюдо идеально подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем. Запеканка готовится из мягкого творога, который содержит большое количество белка и кальция, сметаны, моркови — порция клетчатки и витаминов! — яиц и крахмала.
Гречневик
От ужина осталось немного гречки, а в холодильнике скучает упаковка творога и вы раздумываете куда бы все это пристроить? А вот для вас простой рецепт — гречневая запеканка с творогом – простое, сытное и полезное блюдо. Скорее всего, после удачной кулинарной импровизации вам захочется готовить ее снова и снова – ведь она такая вкусная, легкая и одновременно сытная.
Ленивые вареники с творогом
Это рецепт завтрака или десерта, что называется, на скорую руку. Если ленивые вареники с творогом приготовить впрок и заморозить, то время приготовления этого вкусного блюда становится и вовсе минимальным.
Кордон-блю из индейки с отварным рисом
Мясо, приготовленное по этому рецепту, получается сочным, с хрустящей корочкой. Традиционно в качестве начинки в кордон-блю используется ветчина, мы же предлагаем попробовать более экзотический вариант — с помидорами и плавленым сыром. На гарнир к такой курице подайте рис — будет вкусно!
Осетинский пирог
Если вы уже пробовали солнечные, румяные, сытные осетинские пироги, то наверняка стали их поклонником. Предлагаем попробовать приготовить их дома — это совсем не сложно! В нашем рецепте в качестве начинки мы используем сыр, мягкий творог и шпинат.
НА ЗАМЕТКУ
Что приготовить из творога с фруктами?
В ассортименте Valio есть мягкий творог с фруктовыми наполнителями — с персиком, вишней, с ягодами и с клубникой. Все они — прекрасный вариант для вкусного и полезного перекуса. Они изготовлены в концепции Clean Label — без “E”-добавок, искусственных красителей и ароматизаторов. А еще такой творог идеально подходит для приготовления необычных десертов, например, бисквитного рулета или корзиночек.
Корзиночки с творожным клубничным кремом
Вам понадобятся:
Сливки Valio для взбивания, 36 % — 300 г
Масло сладкосливочное Viola 82 % — 200 г
Творог Valio с клубникой Clean Label — 400 г
Мука — 400 г
Клубника — 250 г
Яйца куриные — 2 шт.
Сахарная пудра — 20 г
Мята — 20 г
Соль — по вкусу
Сахар — 150 г
Приготовление:
1. Готовим тесто. В муку добавьте яйцо, сливочное масло комнатной температуры, сахар и тщательно вымесите тесто. Переложите его в пакет и уберите в холодильник на 1 час.
2. Достаньте тесто и раскатайте его в пласт толщиной не более 3 мм.
3. Вырежьте из теста кружки (диаметром чуть больше формы для выпекания) и выложите в формочки. Наколите тесто вилкой.
4. Выпекайте корзиночки при температуре 180 градусов 14 минут. Дайте корзиночкам остыть и только после этого вынимайте их из форм.
3. Готовим крем. В предварительно охлажденные сливки добавьте сахарную пудру, взбейте сливки до крепких пиков.
4. Во взбитые сливки добавьте творог и аккуратно смешайте их венчиком. 5. Готовый крем переложите в кондитерский мешок с насадкой.
6. Наполните корзиночки кремом, украсьте ягодами, мятой. При подаче посыпьте сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Что приготовить из мягкого творога
Блюда с мягким творогом: 300 рецептов что приготовить с мягким творогом
Пшеничная мука 160 г
Миндальная мука 100 г
Сахар 260 г
Яйцо куриное 4 штуки
Сливочное масло 180 г
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Соль щепотка
Очищенные семена тыквы 80 г
Мягкий творог 100 г
Сливки по вкусу
Свежие ягоды 150 г
Лимонная цедра по вкусу
Творог мягкий, 25 рецептов приготовления блюд с фото пошагово на Вкусо.ру
Ингредиенты
для коржей:
морковь
270 г
ряженка
200 мл
мука ржаная
60 г
мука гречневая
60 г
грецкие орехи
50 г
кукурузный крахмал
21 г
яйца
4 шт.
корица
1 ч.л.
разрыхлитель
1 ч.л.
сахар
по вкусу
для крема:
Перейти на страницу рецепта
Ингредиенты
для начинки:
для теста:
йогурт натуральный
300 мл
мука
200 г
сахар
180 г
масло растительное
100 мл
какао-порошок
3 ст.л.
яйца
1 шт.
разрыхлитель
2 ч.л.
Перейти на страницу рецепта
Ингредиенты
куриный фарш
молоко
перец черный молотый
соль
специи
сыр маложирный
сыр мягкий нежирный
сыр нежирный
творог мягкий
укроп
яйца
Перейти на страницу рецепта
Ингредиенты
для творожной основы:
творог обезжиренный
400 г
творог мягкий
100 г
яичный белок
4 шт.
заменитель сахара
3 таблетки
для глазури:
молоко
250 мл
желатин
15 г
яичный желток
4 шт.
кукурузный крахмал
1 ст.л
какао-порошок
3 ч.л
заменитель сахара
по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Ингредиенты
для основы:
яйца
2 шт.
овсяные отруби
4 ст л
пшеничные отруби
2 ст л
творог мягкий
2-3 ст л
заменитель сахара
по вкусу
для начинки:
творог мягкий
250 г
сыр филадельфия
70 г
яйца
3 шт.
лимон
1 шт.
кукурузный крахмал
2 ст л
заменитель сахара
по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Ингредиенты
творог мягкий
125 г
сахар
100 г
молоко
100 мл
бананы
2 шт.
яблоки
1 шт.
вода
1 стакан
сухарики ржаные
1 стакан
курага
½ стакана
яблоки вяленые
½ стакана
изюм
½ стакана
мед
1 ч.л.
желатин
1 ст.л.
корица
по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Ингредиенты
куриная грудка
800 г
творог мягкий
200 г
яичный белок
2 шт.
перец черный молотый
по вкусу
приправы
по вкусу
чеснок
по вкусу
соль
по вкусу
Перейти на страницу рецепта 1 2 Следующая »
Выпечка и десерты с мягким творогом, 217 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Пшеничная мука 160 г
Миндальная мука 100 г
Сахар 260 г
Яйцо куриное 4 штуки
Сливочное масло 180 г
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Соль щепотка
Очищенные семена тыквы 80 г
Мягкий творог 100 г
Сливки по вкусу
Свежие ягоды 150 г
Лимонная цедра по вкусу
Блюда с обезжиренным мягким творогом: 111 рецептов что приготовить с обезжиренным мягким творогом
Сливочное масло 150 г
Сахар 8 столовых ложек
Ванильный сахар 20 г
Соль щепотка
Яйцо куриное 3 штуки
Пшеничная мука 1 стакан
Какао-порошок 5 столовых ложек
Разрыхлитель 2 столовые ложки
Молоко 1 столовая ложка
Сливки 30%-ные 250 мл
Мягкий обезжиренный творог 500 г
Ликер «Амаретто» 6 мл
Сметана 35%-ная 500 г
Консервированная вишня 100 г
Мягкий творог — рецепт приготовления, применение для запеканки, пирога, печенья и чизкейка
В домашней кулинарии мягкий творог используется для приготовления множества самых разнообразных блюд: от закусок, до сладких десертов и выпечки. Ценный продукт не обязательно покупать в магазине, а можно сделать своими руками из цельного или кислого молока, кефира.
Как сделать мягкий творог в домашних условиях?
Сделать нежный и мягкий творог из кефира и молока сможет каждый желающий. Не обязательно для этого искать домашние молочные продукты. Качественного магазинного сырья вполне хватит для получения желаемого итога. От жирности исходных компонентов будет напрямую зависеть калорийность готового творога. Время спрессовывания или отвешивания определяют индивидуально, корректируя подобным манером влажность продукта.
Ингредиенты:
молоко – 1 л;
кефир – 1 л.
Приготовление
Молоко нагревают практически до кипения, но не кипятят.
Снимают емкость с огня, доливают в молоко кефир.
Размешивают молочные продукты, оставляют до остывания.
Выливают разделенную на сыворотку и творог основу в дуршлаг, застеленный марлей.
Подвешивают сверток или помещают под пресс на несколько часов, получив в итоге домашний мягкий творог желаемой влажности.
Как сделать мягким сухой творог?
Не всегда получается сделать мягкий творог в домашних условиях. Если превысить время нагревания молочной основы или температуру, продукт становится суховатым, зернистым. Сделать такой сухой творог собственного приготовления или покупное сырье мягким и нежным удастся, применив на практике простые и доступные способы.
К чрезмерно сухому творогу добавляют немного сметаны, молока или сливок и пробивают до однородности блендером, добиваясь желаемой нежной структуры.
Если нет блендера, сухой зернистый творог несколько раз протирают через сито, а затем по надобности смешивают со сметаной и хорошо растирают лопаткой или ложкой.
Мягкий творог – польза и вред
В рационе каждого обязательно должен присутствовать мягкий творог, польза которого обусловлена высоким содержанием в продукте кальция, витаминов группы В, РР, а также фосфора, селена, других ценных элементов и минералов.
Употребляя блюда из мягкого творога три раза в неделю, удастся обеспечить организм необходимым набором белка, кальция, нормализовать микрофлору кишечника.
Компоненты, содержащиеся в твороге, способствуют укреплению костей и мышц, предотвращают образование атеросклеротических бляшек, препятствуют развитию заболеваний печени и ЖКТ.
Регулярное употребление творога обеспечивает должное функционирование нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем организма.
Однако при всей полезности мягкий жирный творог следует с осторожностью употреблять при ожирении или заболеваниях печени, отдавая предпочтение обезжиренным вариантам продукта.
Что приготовить из мягкого творога?
Изучая в подробностях рецепты из мягкого творога, впечатляет разнообразие всевозможных имеющихся вариантов, каждый из которых захочется применить на практике и продегустировать полученный результат.
Самый простой способ применения мягкого творога – приготовление из него сладкого крема на десерт с ванильным, фруктовым, ягодным, шоколадным наполнителем или идеальной пропитки для бисквитного, любого другого торта.
Всегда идеальной получается выпечка из мягкого творога: пироги, печенье, булочки, вафли.
На завтрак стоит приготовить вкусные сырники, ленивые или классические с творожной начинкой вареники.
Крем из мягкого творога для торта
Восхитительный нежный крем из мягкого творога преобразит бисквитный торт, будет великолепно сочетаться с любыми другими коржами и добавками в виде фруктов, орехов и сухофруктов. Такой крем можно применять не только для пропитки торта, но и использоваться для выравнивания поверхности десерта.
Ингредиенты:
творог – 250 г;
сливочное масло – 200 г;
сгущенка – 70 г;
сахарная пудра – 70 г.
Приготовление
Мягкий творог и сгущенку взбивают блендером до однородности.
Отдельно взбивают миксером мягкое сливочное масло с сахарной пудрой до побеления и пышности.
Частями добавляют к маслу перебитый творог со сгущенкой и размешивают лопаткой.
При желании готовый крем можно ароматизировать ванильным экстрактом, подкрасить жирорастворимыми красителями.
Перед нанесением на десерт крем немного охлаждают в холодильнике, благодаря чему он становится гуще, а работать с ним проще.
Сырники из мягкого творога – рецепт
Готовить сырники из мягкого творога – одно удовольствие. Творожное тесто получается однородным, без крупинок даже без предварительной обработки базового продукта. Особенно нежными будут изделия, если в основу вмешать одни только желтки без белков, а по возможности уменьшить порцию муки или заменить ее крахмалом.
Ингредиенты:
творог – 0,5 кг;
яйцо – 1 шт.;
сахар – 3 ст. ложки;
мука – 150 г;
ваниль, растительное масло для жарки, сметана.
Приготовление
Мягкий творог растирают с добавлением сахара и яиц.
Вмешивают в тесто просеянную муку и ваниль.
Формируют из творожного теста круглые лепешки, выкладывают их в разогретое растительное масло, обжаривают с двух сторон.
Подают готовые румяные сырники со сметаной или дополняют вареньем, джемом, сгущенкой.
Запеканка из мягкого творога в духовке
Нежнейшей, тающей во рту получается запеканка из мягкого творога, если ее приготовить с учетом представленных ниже пропорций. В качестве наполнителя – просто ваниль или дополнительно добавляются любые на выбор сухофрукты: промытый и распаренный изюм, нарезанная курага, чернослив, сушеные вишни или клюква.
Ингредиенты:
творог – 1 кг;
яйцо – 5 шт.;
сахар – 1 ст.;
манка и молоко – по 0,5 ст.;
изюм – 1 ст.;
соль, ваниль, сливочное масло и ванильные сухари.
Приготовление
В чаше миксера соединяют мягкий гладкий творог, сахар, соль, манку, молоко и яйца.
Тщательно взбивают компоненты.
Добавляют изюм, перемешивают и переливают массу в промасленную, обсыпанную сухарями форму.
Выпекают запеканку 1 ч. 15 мин. при температуре 160°С.
Мягкое печенье на твороге — быстро и вкусно!
Идеальным дополнением к чаю, кофе, к чашке горячего какао станет простое, но невероятно вкусное печенье из мягкого творога. При однородной текстуре последнего не потребуется блендер для взбивания составляющих с мягким сливочным маслом. Муки может потребоваться больше или меньше в зависимости от влажности творога.
Ингредиенты:
творог – 200 г;
яйцо – 1 шт.;
сливочное масло – 200 г;
сахар – 100 г;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
мука – 2-2,5 ст.;
ваниль.
Приготовление
Творог смешивают со сливочным маслом и взбивают по надобности блендером до получения текстуры крема.
Вмешивают яйцо, муку, оставляют тесто на 30 мин.
Раскатывают ком до толщины 2 мм, вырезают стаканом круги.
Обмакивают заготовки в сахаре, складывают два раза пополам, обмакивая каждый раз одну сторону в сахаре.
Выкладывают печенье чистой стороной без сахара на пергамент и выпекают десерт 30 мин. при 180°С.
Чизкейк из мягкого творога
Необыкновенный по вкусу и внешнему виду десерт из мягкого творога, по своей сути являющийся упрощенной вариацией чизкейка, можно приготовить по следующему рецепту. Вместо молока допустимо использовать сметану или сгущенку. В последнем случае корректируют сладость начинки, уменьшив порцию сахара по вкусу.
Ингредиенты:
печенье – 150 г;
сливочное масло – 100 г;
творог – 700 г;
яйцо – 4 шт.;
сахар – 150 г;
молоко – 120 мл;
ваниль.
Приготовление
Печенье растирают до крошки, смешивают со сливочным маслом, уплотняют слоем в форме.
Подпекают корж из печенья и масла 10 мин. в прогретой до 170°С духовке.
Взбивают в блендере творог с яйцами, ванилью и сахаром, выкладывают на корж.
Возвращают форму в духовку и выпекают 1 ч.
Готовый чизкейк остужают, выдерживают в холодильнике 5-6 ч., украшают по вкусу.
Пирог из мягкого творога в духовке
В повседневной домашней кулинарии весьма популярна шарлотка с мягким творогом и яблоками, которая элементарно и быстро готовится, а при этом имеет совершенный вкус и высокие питательные свойства. Дополнительно в основу можно добавлять ягоды, половинки слив, абрикосы, заменять или дополнять свежие фрукты сухофруктами.
Ингредиенты:
мука – 100 г;
яблоки – 4 шт.;
творог – 400 г;
яйца – 4 шт.;
сахар – 120 г;
ванильный сахар – 20 г;
разрыхлитель – 2 ч. ложки.
Приготовление
Яйца взбивают с сахаром 5 мин.
Добавляют творог, ванильный сахар, муку с разрыхлителем и хорошо взбивают тесто.
Вмешивают в основу нарезанные яблоки и перекладывают в промасленную форму.
Спустя 40 мин. выпекания при 180°С шарлотка с мягким творогом и яблоками будет готова.
Вафли из мягкого творога в вафельнице
Наличие электровафельницы просто обязывает к экспериментам, позволяющим результативно применять на практике кухонный агрегат. По следующему рецепту получаются изумительные на вкус вафли из мягкого творога. Тесто можно замешивать с добавлением сахара и ванили или добавить в основу по вкусу ароматные сухие травы, укроп и получить оригинальную несладкую закуску.
Ингредиенты:
мука – 2 ст. ложки с горкой;
творог – 180 г;
яйца – 2 шт.;
сахар – 2,5 ст. ложки;
масло растительное – 1 ст. ложка;
разрыхлитель – 0,5 ч. ложки;
соль – 1 щепотка.
Приготовление
Яйца взбивают с сахаром и щепоткой соли до пышной и белесой пены.
Вмешивают в яичную основу творог, растительное масло и просеянную муку с разрыхлителем.
Полученное жидковатое тесто наливают в промасленную вафельницу и выпекают в зависимости от требований инструкции устройства 3-5 мин.
Творожные булочки из мягкого творога
Замесив быстрое и нежное тесто из мягкого творога на скорую руку, в результате удастся испечь румяные и аппетитные творожные булочки к завтраку. Кроме ванили можно добавлять в основу другие ароматизаторы: корицу молотую, кардамон, миндальную, ромовую эссенцию или вмешать подготовленный промытый, обсыпанный мукой изюм.
Ингредиенты:
мука – 250 г;
творог – 280 г;
яйца – 2 шт.;
сахар – 2-3 ст. ложки;
масло растительное – 2 ст. ложки;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
соль – 1 щепотка;
ваниль, желток и молоко для смазывания.
Приготовление
Мягкий нежный творог смешивают с сахаром, яйцом, солью, ванилью, маслом.
Вмешивают в полученную творожную основу просеянную муку с разрыхлителем.
Делят полученный ком на 8 равных порций, формируют шарики.
Смазывают порции желтком с молоком или просто яйцом.
Выкладывают заготовки на застеленный пергаментом противень, выпекают булочки 15-20 мин. при 180°С.
Риет из лосося с мягким творогом
Отличной изысканной альтернативой классическому паштету станет приготовленный вкусный риет лососевый с мягким творогом. Грубая структура намазки за счет нарезки рыбы без применения блендера придает особого шарма, а присутствие в составе кремовой творожной массы обеспечивает максимальную гармонию вкуса блюда.
Ингредиенты:
филе свежего лосося – 100 г;
филе копченого лосося – 50 г;
творог – 100 г;
лимонный сок – 0,5 ч. ложки;
соль, перец.
Приготовление
Свежее филе рыбы отваривают в подсоленной воде 5 мин., остужают, нарезают кубиками.
Добавляют лимонный сок, по вкусу соль и перец, хорошо размешивают массу.
Подают риет с ломтиком свежего хлеба или тостами.
Ленивые вареники из мягкого творога – рецепт
Когда нужно в три счета сделать быстрый, вкусный и питательный завтрак, ленивые вареники из мягкого творога – идеальный выбор. Порцию сахара можно увеличить, если дегустаторы сладкоежки, и добавить в основу ваниль. При излишней влажности творога, возможно, потребуется дополнительное количество муки, чтобы получилась нужная густота теста. Можно добавить в подобном случае немного манки и оставить массу на 15-20 мин.
Ингредиенты:
мука – 3 ст. ложки;
творог – 200 г;
яйцо – 1 шт.;
сахар – 0,5-1 ст. ложки;
соль – 1 щепотка;
ваниль (по желанию) – по вкусу;
сливочное масло, сметана.
Приготовление
Растирают творог с солью, сахаром, яйцом, добавив по желанию ваниль.
Подсыпают муку и замешивают творожное, не липкое тесто.
Скатывают из основы колбаски, разрезают каждую на брусочки.
Отваривают ленивые вареники в кипящей воде пару минут.
По готовности поливают изделия растопленным маслом и подают со сметаной.
Чем можно заменить мягкий творог?
Вариантов, чем заменить мягкий творог, не так много, но каждый из них обеспечит достойную альтернативу продукту.
Вполне возможно использовать в рецептах вместо мягкого творога сливочный или творожный сыр. Подойдет маскарпоне, филадельфия, рикотта, другие аналогичные сорта.
Если в наличии только сухой творог, его пробивают блендером, добавив молоко, сметану, сливки, сыворотку или просто воду.
Блюда с обезжиренным творогом: 265 рецептов что приготовить с обезжиренным творогом
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука 200 г
Сахар 50 г
Пекарский порошок ½ чайной ложки
Соль ½ чайной ложки
Сливочное масло 70 г
Сметана 1 столовая ложка
Чернослив 300 г
Грецкие орехи 150 г
Обезжиренное молоко 100 мл
Обезжиренный творог 700 г
Кокосовая стружка 100 г
Агар-агар 4 чайные ложки
Сироп агавы 2 столовые ложки
Лимон 1 штука
Основные блюда с творогом, 105 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Тесто для вареников 800 г
Шпинат 270 г
Творог 150 г
Сыр пармезан 35 г
Трюфельное масло 20 мл
Куриный бульон 100 мл
Оливковое масло 3 столовые ложки
Тимьян 1 стебель
Розмарин 1 стебель
Яйцо куриное 3 штуки
Укроп 3 стебля
Лавровый лист 4 штуки
Чеснок 4 зубчика
Черный перец горошком 4 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Блюда с сухим творогом: 31 рецепт что приготовить с сухим творогом
Яйцо куриное 1 штука
Сухой творог 300 г
Сахар 2,5 столовые ложки
Ванильный экстракт по вкусу
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Пшеничная мука 4 столовые ложки
Апельсины ¼ штуки
Вода 50 мл
Картофельный крахмал 1 чайная ложка
Замороженные ягоды 1 стакан
Блюда с рассыпчатым творогом: 45 рецептов что приготовить с рассыпчатым творогом
Чеснок 2 зубчика
Адыгейский сыр 300 г
Рассыпчатый творог 200 г
Пшеничная мука ⅓ стакана
Яйцо куриное 1 штука
Гречневая мука ⅓ стакана
Пекарский порошок 1 чайная ложка
Овсяные хлопья ⅓ стакана
Мексиканская овощная смесь 180 г
Брюссельская капуста 6 штук
Твердый сыр 100 г
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Блюда с жирным творогом: 89 рецептов что приготовить с жирным творогом
Блинчики сулугуни 10 штук
Жирный творог 300 г
Сметана 25%-ная 70 г
Свежая мята 40 г
Кинза 25 г
Зеленый перец чили ½ штуки
Грецкие орехи 200 г
Чеснок 2 зубчика
Хмели-сунели 1,5 чайные ложки
Молотый кориандр ½ чайной ложки
Уцхо-сунели ½ чайной ложки
Имеретинский шафран 1,5 чайные ложки
Молотый перец чили 1 чайная ложка
Огурцы 100 г
Розовые помидоры 100 г
Листья эстрагона 30 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Выпечка и десерты с сыром и творогом, 70 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Чеснок 2 зубчика
Адыгейский сыр 300 г
Рассыпчатый творог 200 г
Пшеничная мука ⅓ стакана
Яйцо куриное 1 штука
Гречневая мука ⅓ стакана
Пекарский порошок 1 чайная ложка
Овсяные хлопья ⅓ стакана
Мексиканская овощная смесь 180 г
Брюссельская капуста 6 штук
Твердый сыр 100 г
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Как делают мягкий творог. Как приготовить творог в домашних условиях
Как сделать творог в домашних условиях? Домашний творог гораздо полезнее магазинного. Истинный состав последнего зачастую остается для потребителя загадкой. Зачем кормить своих детей непонятно чем, когда можно дать ребенку вкусный творожок, приготовленный в домашних условиях, в составе которого вы уверены. Не знаете, как самостоятельно сделать творог дома? Это под силу даже начинающей хозяйке, ничего сложного, но в результате вы получите не только полезный продукт, но и позаботитесь о здоровье своей семьи. Рецептов приготовления творога дома очень много. Вам только остается выбрать тот, который наиболее вас устраивает, есть классический, бабушкин вариант, или можно сделать его в мультиварке. Только проверенные рецепты и отличный результат.
Домашний творог из молока – классический рецепт
По такому рецепту делали творог в домашних условиях еще бабушки, и останется он актуальным еще долгое время. Все что потребуется для приготовления – это молоко хорошего качества, в идеале деревенское. Если нет возможности купить фермерское, используйте, то, у которого срок годности несколько суток. Ингредиенты: Молоко – 3 л Приготовление:
Процесс приготовления по этому рецепту занимает несколько суток. Поставьте банку молока в теплое место, чтобы оно превратилось в простоквашу. Если в комнате тепло, хватит и 2 дней, более прохладно — процесс займет 3-4 дня. Если у вас деревенское молоко, на его поверхности образуются сливки. Их можно снять или оставить, тогда жирность творога будет выше. Простокваша из натурального молока получается единой массой, тогда как при использовании магазинного, простокваша собирается сверху, а снизу остается сыворотка. Аккуратно перелейте простоквашу в кастрюлю и поставьте на плиту, огонь сделайте медленный, периодически помешивайте. Через 15-20 минут сыворотка начнет активно отделяться. Заранее подготовьте дуршлаг, поставьте его на кастрюлю и застелите марлей. Перелейте содержимое кастрюли в дуршлаг, завяжите марлю и дайте хорошо стечь жидкости. Творог готов. Если любите более влажный творог, оставьте его в марле на 3-4 часа, нужен сухой, «забудьте» о нем на всю ночь. Сыворотка отлично подходит для приготовления блинов, оладий или хлеба. Этот творог можно без опасения давать ребенку, а если вы собираетесь ввести его в прикорм грудничку, не делайте творог слишком жирным. Отличным получится и . Следующий рецепт очень интересный и простой, и вы узнаете, как сделать творог из кефира.
Творог из замороженного кефира
Здесь, вообще, не требуется прилагать никаких усилий для его приготовления. Рецепт простой и легкий. Все что нужно, это купить пакет кефира (в мягкой упаковке) и положить в морозилку на всю ночь. Далее, достаньте кефир из морозилки, разрежьте и выбросите упаковку и переложите кефир на дуршлаг, застеленный марлей. Не забудьте поставить под него кастрюлю. Растаял кефир и все готово. Отжимать ничего не надо. Получается очень вкусный и нежный творог. Если вы добавите фруктов и дадите ребенку, он не отличит его от магазинного творожка. Такой творог нельзя подвергать тепловой обработке! Он очень влажный и нежный, поэтому для сырников и запеканки его не используйте. Лучше всего его просто съесть на десерт, добавив в него меда или свежих ягод, или используйте для приготовления крема.
Творог на закваске
Творог по этому рецепту готовится намного быстрее классического, но кроме молока потребуется специальная закваска vivo. Если вы будете использовать деревенское молоко, его необходимо сначала прокипятить и отсудить до температуры 40 С. Пастеризованное молоко достаточно просто подогреть до необходимой температуры.
Ингредиенты: Молоко – 2,5 -3 л Закваска vivo – 1 шт. Приготовление: Подготовьте молоко в зависимости от того, какое оно у вас: магазинное или натуральное фермерское. Возьмите один флакончик закваски, влейте в него немного молока и взболтайте. В теплое молоко добавьте закваску и хорошо перемешайте. Накройте кастрюлю крышкой и отставьте на 6-8 часов. За это время молоко превратится в простоквашу. Поставьте кастрюлю с молоком на плиту и на среднем огне, периодически помешивая, держите 20 минут. Вы сами увидите, как начнет отделяться сыворотка от творожной массы. Снимите с плиты и остудите до комнатной температуры. Откиньте массу на дуршлаг и оставьте на время, чтобы стекла сыворотка. Творог получается очень нежным и вкусным. Если у вас есть мультиварка, следующий рецепт для вас.
Творог в мультиварке
Сделать творог по этому рецепту легко и просто особых усилий прилагать не требуется. Важно! Творог готовится с использованием сметаны, поэтому потребуется натуральный продукт. Внимательно прочитайте состав, правильная сметана готовится только из сливок, никаких растительных жиров быть не должно. Возьмете некачественную сметану, только испортите все продукты. Ингредиенты: Молоко – 2 л Сметана – 100 гр. Приготовление:
Теплое молоко перелейте в чашу мультиварки, добавьте сметану и хорошо перемешайте. Включите программу «Йогурт»
на 7 часов. Если такой функции ваша мультиварка не имеет, подойдет и программа «Мультиповар»
. Установите температуру на 38° С, время — на 7 часов. По истечении указанного времени, перемешайте молоко, включите программу «Мультиповар» на 40 минут, t — 95° C. Откиньте творог на дуршлаг обычным способом. Чем дольше с него будет стекать сыворотка, чем более сухим он получится. Если не знаете, сколько времени вам понадобиться, периодически пробуйте творог. Обычно уходит от 1 до 12 часов. Все зависит от того, какой вы больше любите: чуть влажный или более сухой. Он не боится температурной обработки, поэтому выпечка из него получается отличная. Перемешайте с ягодами и вкусное и полезное лакомство для ребенка готово. Отличный рецепт — сделать творог очень просто,да к тому же не нужен постоянный контроль.
Творог из молока и сока лимона
Очень быстрый способ
— приготовление полезного творога в домашних условиях. Молоко берите любое, в этом рецепте это не принципиально. Творог, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным, но для выпечки его лучше не использовать. Приготовьте из него легкие и воздушные десерты. Ингредиенты: Молоко – 1 л Сок половины лимона Приготовление:
Прежде чем приступить к приготовлению, выжмите сок из лимона. Кастрюлю с молоком поставьте на плиту. Хорошо прогрейте его на медленном огне. Как только появятся признаки кипения, влейте сок лимона, перемешайте и уберите кастрюлю с огня. Вы увидите, как молоко моментально свернется, и сыворотка отделяется сразу. Откиньте массу на дуршлаг и дайте время стечь сыворотке. Буквально через 30 минут творожок можно кушать. Этот экспресс-рецепт пригодится, когда захотелось творога здесь и сейчас. Несмотря на то что готовится он буквально за считаные минуты, на вкусе это никак не отражается. Не менее вкусный творог можно сделать по следующему рецепту.
Творог из молока и кефира
Еще один быстрый рецепт. Для его приготовления подойдет самое дешевое молоко и такой же дешевый кефир в мягких упаковках. Готовится быстро и просто по аналогии с предыдущим рецептом. Ингредиенты: Молоко – 2 л Кефир – 1 л Приготовление: В кастрюлю налейте молоко и поставьте на плиту, на медленный огонь. Кипятить молоко не нужно, как только увидите, что начинает закипать, вливайте кефир. Перемешайте и уберите кастрюлю с огня. Когда молоко остынет до комнатной температуры, откиньте на дуршлаг. Дайте время, чтобы стекла сыворотка. Примерно через час творог готов и его можно кушать. Если планируете готовить из него сырники, оставьте в дуршлаге чуть дольше примерно на два часа. Следующий вариант приготовления творога в домашних условиях не совсем является рецептом, но результат получается отменный.
Творог из прокисшего молока
Это — не рецепт, а скорее спасение продуктов. Допустим, забыли вы про молоко или купили много и не успели использовать, и оно прокисло. Зачем выкидывать, когда можно сделать вкусный и полезный творожок. Ведь, по сути, молоко для творога должно свернуться, скиснуть, как при классическом рецепте, а тут уже практически все готово. Осталось приложить совсем немного усилий. Ингредиенты: Молоко. Сколько есть. Конечно, чем его больше, тем лучше. Приготовление:
Перелейте прокисшее молоко в кастрюлю и поставьте на плиту. Огонь сделайте медленный, не забывайте периодически перемешивать. Как только молоко начнет прогреваться, сразу начнет отделяться сыворотка. Достаточно будет подержать его на плите 15-20 минут. До кипения доводить не надо. Снимите кастрюлю с плиты, откиньте на дуршлаг, дайте время стечь сыворотке. Вкус творога будет зависеть от того, как долго у вас стояло прокисшее молоко. Если чувствуете, что присутствует кислинка в готовом продукте, ребенку лучше его не давать, а использовать для выпечки. Такой творог прекрасно переносит тепловую обработку.
Полезные советы: не нагревайте молоко в эмалированной кастрюле, оно может пригореть и вкус творога испортится; чтобы результат получился отличным, выбирайте натуральное деревенское молоко, если такой возможности нет, покупайте с маленьким сроком годности; какой бы вы ни выбрали рецепт, не кипятите молоко, иначе творог получится жестким и невкусным.
Предлагаем посмотреть:
Как сделать домашний сыр
Сегодня мы рассмотрим домашний творог, рецепты его приготовления вы найдете в нашей статье.
Такой нежный и чуть-чуть кисловатый продукт пользуется значительной популярностью в нашей стране. Это и совершенно неудивительно: творог вкусен, питателен и совершенно незаменим при приготовлении любимых блюд всех времен и народов – ватрушек, вареников и сырников.
Изготовление творога задействует такие ценные молочные элементы, как жир и белок. На промышленном уровне творог делают из пастеризованного молока. Его заквашивают при помощи культурной закваски, состоящей из необходимых для творога полезных молочнокислых бактерий. Это является гарантией высочайшего качества продукта питания.
Непосредственно в еду можно употреблять исключительно свежий творог, приготовленный из пастеризованного молока. Следует помнить, что творог — благоприятная сфера для жизнеобеспечения различных микроорганизмов. Недаром творог достаточно плохо хранится и качество его значительно портится спустя короткий срок. На холоде или в домашнем холодильнике магазинный творог можно держать не более одного-двух дней. Особенно аккуратно необходимо обращаться с тем творогом, который приготовлен из необработанного молока.
В нем вероятно наличие нежелательных, а порой даже вредных микроорганизмов. Тот творог, который вами куплен на рынке или изготовлен из свежего молока, не следует употреблять до предварительной тепловой обработки. Необходимо творог хорошо прогреть на высокой температуры, то есть использовать его для приготовления блинчиков с начинкой, сырников, вареников.
Домашний творог – это богатейший источник энергии и кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Добавление творога в ежедневный рацион гарантирует поддержание женского и детского здоровья, а для мужчин этот прекрасный продукт станет незаменимым для восстановления физических сил после нелегкого трудового дня. Сегодня купить творог можно в любом магазине, однако полезным и самым вкусным все-таки считается творог в домашних условиях приготовленный.
Как приготовить домашний творог: простой рецепт творога в домашних условиях
Самый простой рецепт для приготовления творога требует использования простокваши. Все очень просто: молоко нужно перелить в кастрюльку, накрыть чистой хлопковой тряпочкой и оставить на несколько дней в теплом месте (количество дней зависит от комнатной температуры в квартире или доме). В зимний период превращение простокваши из молока займет около 3-5 дней, в летний период – до 2-3 дней. Ускорить процесс можно, добавив еще в обычное молоко кефир или сметану (на один литр — сто миллилитров кефира или одну столовую ложку сметаны).
Спустя некоторое время, когда молоко сбродит до состояния простокваши, необходимо отделить сыворотку от будущего творога. Для этого ставим кастрюльку на плитку и подогреваем смесь. Кипятить категорически запрещается. Через буквально пару минут сыворотка будет вынужденно отделяться от творога. Готовность определяем так: опускаем палец в середину смеси, если она слегка теплая – готово. Затем мастерим мешочек из нескольких слоев широкого бинта, марли или тонкого хлопка и сливаем туда содержимое кастрюльки. Мешочек необходимо подвесить так, чтобы смесь могла капать в течение часов двенадцати-пятнадцати. Если хочется более сухой творог, то можно положить гнет.
Приготовить творог в домашних условиях из простокваши или кефира, купленных в магазине
Чтобы сделать творог в домашних условиях, выбираем необходимые ингредиенты:
Кефир или простокваша в чистом виде;
Молоко и кефир (или простокваша) в соотношении 1:1;
Молоко и кефир (или простокваша) в соотношении 2:1;
Молоко и кефир (или простокваша) в соотношении 1:2.
Несколько способов приготовления творога из кефира (или простокваши):
Теплый способ :
Дальнейшие действия, как в первом рецепте: смесь следует нагревать до той поры, пока сыворотка начнет отделяться от творога,затем откидываем его на дуршлаг, устеленный многослойной марлей, сворачиваем мешочек и подвешиваем его на ночь.
Холодный способ :
Кефир в упаковке (пакете или пачке) оставляем в морозильной камере в течение нескольких ночей. Спустя положенное время, достаем его из пачки, замороженный кефир помещаем в дуршлаг, который предварительно застилаем марлей. Когда вся сыворотка стечет, у вас останется очень приятный и полезный творог.
Три исторически сложившихся кулинарных рецепта приготовления творога:
Скир – творог из молока и кефира (или простокваши) в соотношении 1:1: молоко недолго кипятим, добавляем литр кефира, оставляем на самом медленном огне минуты на три.
Ежегей – творог из молока и кефира (или простокваши) в соотношении 1:2: способ приготовления исключает кипячение. Молоко нагревают, добавляют простоквашу, сразу же отключают огонь и оставляют массу остыть.
Кальцинированный домашний творог из молока
Творог по этому рецепту имеет низкую кислотность, поэтому его рекомендуют давать детям.
Молочнокислый кальций можно купить в любом аптечном магазине в виде порошка. Растворяем его в небольшом объеме воды, к примеру, в трех-четырех столовых ложках воды. Затем свежее молоко доводим до закипания, огонь выключаем и вводим при постоянном
перемешивании растворенный молочнокислый кальций.
Молоко будет створаживаться. После массу охлаждаем, процеживаем сквозь марлю или тонкий хлопок, чтобы отделить будущий творог от сыворотки. Для того чтобы творог был сухой и рассыпчатый, подвешиваем его на ночь или кладем под гнет. Из одной пачки молока получится стандартная пачка творога.
Приготовление творога в домашних условиях возможно по любому из приведенных рецептов, это будет зависеть от вашего желания и возможностей. Но при любом условии домашний творог приготовление простое, экономное и даже приятное.
Несколько советов, следуя которым можно сделать творог в домашних условиях еще вкуснее:
Молоко нужно доквасить обязательно, ведь в противном случае конечный продукт будет пресный и слабый;
Важно не переквасить молоко, иначе творог получится кисловатым;
Сыворотка должна отделиться полностью;
Для получения творога плотной консистенции следует поместить массу под деревянный гнет;
Хранить домашний творог можно в холодильнике, завернув его в сухое чистое полотенце.
Домашний сыр из творога
Освоив творог домашний рецепт , можно переходить на следующий уровень – приготовление сыра. Итак, для твердого сыра понадобятся следующие ингредиенты:
Один литр молока;
Один килограмм творога;
Пара яиц;
Сто грамм сливочного масла;
Соль и сода — по одной ч.л.
Приготовление:
1.В кастрюльке смешиваем творог с молоком, нагреваем на минимальном огне, постоянно помешивая;
2.Когда начнет закипать, откидываем творог в дуршлаг. Если отверстия достаточно крупные, то дно дуршлага можно устелить марлей, чтобы сохранить максимальное количество творога. Чтобы лучше отделить сыворотку, творог можно слегка подавить ложкой;
3.Полученный творог складываем обратно в кастрюльку, туда же добавляем сливочное масло;
4.В отдельной тарелке смешиваем яйца, соду, соль (сюда можно добавить любые приправы или травы по вкусу) и добавляем эту смесь в кастрюльку со сливочным маслом и творогом;
5.Включаем минимальный огонь и провариваем смесь до тех пор, когда масса начнет становиться густая, однородная и тягучая. Не переживайте: сначала молочная кислота войдет в реакцию с содой и масса значительно увеличится в размере. Постоянно помешивайте, иначе сыр будет постоянно пригорать;
6.В среднем варить потребуется не более десяти минут. Через минуту-другую сыр начнет плавиться, когда масса приобретет однородность – снимайте кастрюльку с огня.
7.Готовый сыр отправляем в холодильник. Когда он застынет, то домашний сыр будет
готов. Можно пробовать!
Приготовление творога и сыра в домашних условия х – это очень просто и быстро, а насколько полезно! Домашний творог можно сочетать со сметаной, любыми сухофруктами, орехами, семечками, фруктами, ягодами, отрубями, соками и кисломолочными йогуртами. Это очень вкусный завтрак для детей и их родителей!
Если
обычное бутилированное начинает скисать – не выливайте его, можно
самостоятельно приготовить домашний
творог . С помощью этого рецепта для экономной хозяйки вы сами сможете приготовить творог в домашних условиях. Из
1200 мл молока 2,5% жирности получается около 250-270 граммов творога и
800 мл сыворотки.
Домашний творог — рецепт
Среди кисломолочных продуктов вкуснейший и самый питательный – творог.
А если в вашем доме есть дети, то творожок должен быть в вашем холодильнике всегда. Этот продукт также полезен при диетическом питании и людям, имеющим проблемы со здоровьем.
В его составе есть белки и жиры, а также минеральные элементы, такие как:
Железо
Кальций
Фосфор
Магний
А поскольку вышеперечисленные вещества, которые организм получает с пищей, влияют благоприятно на всю жизнедеятельность в целом, то такой продукт должен быть в рационе регулярно.
Такой домашний творожок можно, без сомнения, добавлять в питание детям. Каждая мама заботится о том, чтобы её ребёнок получал всё самое лучшее, его еда была натуральная и питательная, поэтому домашний кисломолочный продукт выбор лучших мам .
Творожок в домашних условиях сможет приготовить даже малоопытная хозяйка. Существует множество вариантов приготовления. Выбор будет зависеть от того, какой продукт должен получиться, хотите вы творожок пожирнее или, наоборот, более диетический. Так же самостоятельно можно отрегулировать консистенцию готового блюда, сделать его, например, более рассыпчатым или мягким.
Домашнее молочко с хорошей жирностью — главная составляющая вкусного творожка. После приготовления остаются отходы в виде сыворотки, которую при желании можно тоже использовать в кулинарии. Такая сыворотка натуральна и полезна, её можно добавить в тесто или использовать в окрошке.
Как правильно выбрать главный ингредиент и какие условия для получения простокваши? Об этом подробно мы расскажем в этой статье.
Приготовление творога – процесс долгий, но по факту на каждом этапе вам нужно будет делать немного манипуляций, на которые потратится мало времени. Остальное в процессе приготовления за вас сделают кисломолочные бактерии.
Молочко для приготовления домашнего творога можно использовать любое. Это может быть и домашнее, и магазинное пастеризованное. Главное условие для используемого ингредиента:
Повышенная жирность. Если это магазинное молоко, то жирность должна быть не ниже 3,2%.
В молоке не может быть консервантов и антибиотиков, поэтому покупное молоко должно иметь наиболее короткий срок хранения;
Молоко должно быть качественное и свежее.
Творог можно делать из абсолютно любого молочка. Из пастеризованного молока и даже из безлактозного можно створожить отличный продукт. А если же это деревенское молоко, которое было использовано сепаратором, то из так называемых отходов тоже можно приготовить творог. Главное условие, чтобы продукт был свежим и качественным.
Из 1 литра молока можно получиться максимум 300 грамм готового творога.
Как происходит скисание молока
Процесс получения простокваши достаточно прост . В самом начале молоко должно хорошо скиснуть. В итоге должна получиться простокваша. Способов много, например, можно:
Если вы решили использовать стандартный способ – подержать в тепле, то делать это можно следующим способом: банку с молоком поставить в тёплое место, например, около батареи и оставить там примерно на сутки. Чтобы процесс произошёл быстрее можно положить в банку корочку чёрного хлеба.
Важно! Молоко нельзя мешать на протяжении всего времени сквашивания. Когда в банке появились густые комки и пузырьки, то смесь готова. В конце сквашивания простокваша будет похожа на желе. Чтобы проверить простоквашу на готовность засуньте в неё ложку, если ингредиент готов, то это будет густая масса.
Если молоко было куплено в магазине, то простокваша поднимется ближе к поверхности, а сыворотка будет на дне.
Следите, чтобы простокваша не стояла слишком долго, иначе она переквасится, и готовый творожный продукт получится кислый.
Как приготовить домашний творог ребёнку
Приготовить творог из молока для ребёнка легко, молоко даже не потребуется сквашивать.
Берём молоко и кефир. Количество можно взять любое, в зависимости от желаемого количества творога. Главное, чтобы кефира было в два раза меньше, чем молока.
Молоко необходимо перелить в кастрюлю и довести до кипения. В нагретую жидкость выливаем кефир, и на маленьком огне кипятим 10 минут. Как только молоко свернётся, получившуюся массу нужно вылить в марлю и дать хорошо стечь. То, что получилось внутри марли и есть готовый творог для крохи.
При желании можно добавить фрукты или ягоды и взбить это блендером. Также можно добавить йогурт или сахар. Используя такой творог, можно испечь творожники или запеканку. Все эти блюда будут невероятно вкусными и принесут вашему ребёнку только пользу.
Классический рецепт домашнего творога
Нам понадобится 3 литра молока . Примерно 1–3 дня потратится на скисание.
После того как определились с выбором молока, с учётом всех рекомендаций и принесли его домой, его нужно вылить в чистую банку или сразу в кастрюлю для дальнейшего сквашивания. Посуда может быть эмалированная или из нержавеющей стали.
После, простокваша нагревается, в результате чего сквашенное молоко распадается на две составляющие, одна из которых – творог.
Итак, ставим кастрюлю на плиту, но не дожидаемся кипения . Когда белые хлопья отделятся от сыворотки нужно снять кастрюлю с огня.
Далее, берём дуршлаг и в него кладём чистую марлю, сложенную в несколько раз и сливаем всю массу. Когда вся сыворотка стечёт, в марле останется готовая творожная масса. Такой творог будет нежным, с прослойкой.
Если вы хотите творог рассыпчатый, то оставить массу в марле для стекания нужно на более длительное время, например, на ночь.
Из трёх литров молока в итоге получится около 600-800 грамм кисломолочного продукта.
Рецепт творожка на водяной бане
Как получить простоквашу из молока мы уже рассмотрели ранее. Поэтому для этого рецепта нужно взять готовую простоквашу , сделанную любым понравившимся способом и положить в кастрюлю.
Далее, нужно взять такую кастрюлю, в которую поместилась бы посуда с простоквашей, и налить в неё воды. Но сделать это нужно так, чтобы вода не соприкасалась с дном меньшей кастрюли. Ставим готовое сооружение из двух кастрюль на огонь и доводим до кипения воду. Через несколько минут начнёт отделяться сыворотка.
Можно немного прибавить огонь, но следите, чтобы простокваша не закипала . Необходимо дождаться момента, когда появятся творожные сгустки, опускающиеся на дно кастрюли.
Процесс термического воздействия закончен и можно снять кастрюлю с огня, дать остыть полученной жидкости.
Приготовление творога на кефире
Если в вашем холодильнике нет молока, а в магазин идти далеко и не хочется, но зато есть пачка кефира, то из него тоже можно приготовить вкусный творожный продукт.
Кефир должен быть:
Свежий.
Густой, как простокваша.
Итак, вылив 1 литр кефира в нужную посуду, ставим его на водяную баню. На среднем огне, или даже меньше, держим жидкость около 30 минут. Далее, накрыв, крышкой даём остыть.
Творог готов. Процедура сцеживания такая же, через марлю или сито.
Способ приготовления обезжиренного домашнего творога
Такой рецепт подходит для диетического питания , завтрак обезжиренным домашним творогом будет полезным и не принесёт вреда фигуре.
Для такого творога молоко должно быть тоже обезжиренным. Молоко с 1% жирности можно купить в магазине. Можно купить молоко домашнее или магазинное с жирностью 3,2% и в процессе отстаивания снять сверху сливки несколько раз.
Чтобы сквасить такое молоко, в литр используемого сырья нужно положить 2 столовые ложки обезжиренного кефира. Так процесс сбраживания заметно ускорится.
Из 1 литра простокваши получится примерно 250 грамм творога.
Готовый обезжиренный творог будет не таким рыхлым, как обычный, но в нём сохраняются все полезные свойства этого кисломолочного продукта.
Приготовить творог из молока в домашних условиях несложно и сделать это может каждый. Главное — желание, свободное время и рецепт, который будет в точности соблюдён. Без сомнения, приобрести готовый продукт проще и быстрее, но будет ли от него польза и будет ли он вкусный предугадать заранее сложно. Домашний же творог вы готовите из заведомо свежих и качественных ингредиентов, а, следовательно, результат в любом случае вас порадует. Творог, приготовленный самостоятельно – полезен и питателен . Такой продукт подойдёт для питания самых требовательных потребителей: для детей, пожилых людей, для тех, кто следит за своей фигурой.
Не знаю как у вас, а в наших супермаркетах купить настоящий творог стало достаточно проблематично, в основном продаётся творожный продукт. Даже если и написано, что творог, берёт сомнение — хороший ли… Поскольку в нашей семье это достаточно популярный продукт я задалась вопросом — как сделать творог в домашних условиях. Я недавно рассказывала об этом полезном продукте и его благотворном влиянии на наш организм, если пропустили, почитайте . И, конечно, польза нашему организму будет только от хорошего творога.
Способов приготовления домашнего творога оказалось не мало, я уже попробовала пару рецептов, так что поделюсь и своим опытом и расскажу о других способах, что бы вы выбрали для себя тот, который больше понравится.
Каким бы способом вы не делали домашний творог, есть общие советы, которые лучше учесть, что бы сделать всё правильно, а творог получился вкусный и нежный.
Если вы ни разу не делали домашний творог, то не стоит начинать с больших объёмов, так как с первого раза может не получится, определённый навык всё-таки нужен.
Советую держать процесс приготовления творога под контролем и не отходить от плиты, так как излишняя термическая обработка сделает творог жёстким и сухим, при недостаточной будет плохо отделяться сыворотка. Признаком того, что надо снять с огня — появление желтоватой сыворотки и характерных творожных сгустков. Чёткого рецепта, где указано время приготовления нет и быть не может, так как многое зависит и от степени нагрева и от качества исходного продукта. Сделав несколько раз, вы уже будете сами понимать как лучше делать, всё приходить с опытом.
Для изготовления творога использовать можно как домашнее или фермерское молоко, так и магазинное. Если будете делать из магазинного, то покупайте с наименьшим сроком годности и пастеризованное, а не стерилизованное. Из одного литра пастеризованного молока можно получить около 200 гр. творога, из цельного молока чуть больше 220 — 250, в зависимости от жирности.
Ещё надо учитывать, что жирность фермерского молока достаточно высока. Если вам по каким-то причинам нужен обезжиренный творог, то покупайте молоко с малой жирностью или снимите сливки с жирного молока.
Когда вы отделите сыворотку от творога, то важно не передержать в процессе отжима — чем больше уйдёт влаги, тем суше будет творог. Хотя иногда нужен творог посуше, если вы будете из него делать сырники или другую выпечку. Так что регулируйте время сами, если нужен мягкий и влажный творог достаточно подержать 30 — 40 минут, для более сухого творога понадобиться 2 — 3 часа.
Срок годности домашнего творога 3 — 4 дня. Если есть необходимость сохранить его на более длительный срок, то творог можно заморозить, положив в пакет или пластиковый контейнер. После разморозки он будет таким же вкусным и полезным, но повторная заморозка сделает его уже бесполезным продуктом.
Надеюсь советы вас не напугали и вы всё-таки попробуете сделать творог в домашних условиях. Выбирайте лучший рецепт и вперёд.
Творог из молока в домашних условиях
Этот рецепт я опробовала первым, потому что часть молока, которое я купила, прокисло. Сначала хотела пустить его в выпечку — на прокислом молоке хорошее получается, но потом вспомнила, что хотела попробовать сделать творог из простокваши. У меня было фермерское молоко и я точно знала, что простокваша из него получится качественная.
Магазинное молоко естественным путём не всегда заквашивается как надо.
Ингредиенты:
в этом способе он один — молоко
Рецепт домашнего творога из молока:
Вылила молоко в банку и накрыла салфеткой. Для приготовления простокваши лучше использовать стеклянную банку или глиняную посуду, так как металлическая посуда может повлиять на качество простокваши и сделать её не очень вкусной. Накрывать следует не крышкой, а х/б тканью, которая пропускает воздух, и ускоряет процесс сквашивания.
Поставила в тёплое место и где-то через сутки из молока получилась простокваша. Но этот процесс может длиться и больше, всё зависит от температуры в помещении. Ещё совет — не ставьте банку с молоком под прямые солнечные лучи — скиснет оно, конечно, быстрее, но может испортиться и позеленеть.
Были советы делать на водяной бане или на медленном огне. Я выбрала второй вариант. Поставила кастрюлю со скисшим молоком на плиту. Как только молоко стало сворачиваться и отделяться сыворотка, я выключила огонь.
Когда молоко остыло, я слила его через дуршлаг, предварительно застелив его марлей. Я не очень следовала советам, так как говорили, что надо марлевый мешочек повесить над ёмкостью, что бы стекала лишняя жидкость. Мне нужен был мягкий и нежный творог для еды, а не для выпечки, поэтому я оставила творог в дуршлаге в марле и как только лишняя жидкость стекла, выложила творог в миску.
Домашний творог из молока, вернее из простокваши получился вкусный, но ждать сутки или больше мне не очень понравилось, решила найти другой рецепт. Хотя для более быстрого сквашивания рекомендуют класть в молоко сметану (1 ст. л. на литр молока) или кусок чёрствого ржаного хлеба, а так же есть готовые закваски, которые продаются в аптеке. В этом случае молоко может стать простоквашей за ночь. Но всё равно приходится ждать. Я нашла рецепт более быстрый и мне он очень понравился.
Как быстро сделать творог в домашних условиях
Я предложу вам два рецепта быстрого приготовления творога — из молока и кефира, а ещё из молока и лимона. Для приготовления творога данными способами подходит как фермерское молоко, так и магазинное. Но какой по вкусу получается творог я могу сказать только про рецепт с кефиром — нежный и вкусный и использовала я магазинное молоко. С лимоном пока не пробовала.
Творог из молока и кефира
Ингредиенты:
молоко — 1 литр
кефир — 0,5 литра
соль — 0,5 ч. л.
Как правильно сделать творог из молока и кефира:
Поскольку в этом рецепте молоко доводится до кипения, то творог, приготовленный этим способом можно давать детям и даже грудничкам.
Творог из молока и лимона
Ингредиенты:
молоко — 1 л.
лимон — 1/2 шт.
Рецепт творога из молока и лимона:
Молоко довести до кипения
В кипящее молоко выжить сок из половинки лимона, как только молоко свернётся, убрать с огня.
Остудить и процедить.
Как сделать кальцинированный творог
Конечно, творог и так содержит кальций, но некоторой категории людей требуется повышенное содержание кальция — детям, беременным женщинам, кормящим мамам, пожилым людям, людям страдающим атеросклерозом, малокровием, болезнями почек и печени.
Для восполнения кальция в организме можно включать в рацион кальцинированный творог, но не чаще, чем 2 — 3 раза в неделю. Такой полезный творог можно приготовить в домашних условиях, добавив хлористый кальций, который продаётся в аптеках.
Ингредиенты:
молоко — 1 л.
хлористый кальций (кальция хлорид) — 2 ст. л. жидкого или 6 гр. сухого кальция
Рецепт домашнего кальцинированного творога
Молоко подогреть до 40 0 .
Добавить хлористый кальций в молоко, хорошо перемешать.
Довести молоко до кипения, постоянно помешивая. Как только молоко закипит, снять с огня и дать продукту остыть.
Процедить через марлю.
Хлористый кальций можно заменить лактатом кальция в таблетках, его тоже можно купить в аптеках. Рецептура такая: 8 — 10 таблеток на 1 литр молока. Таблетки растереть в порошок и добавить в молоко, доведённое до кипения. Хорошо перемешать, как молоко створожится, процедить его.
Как сделать зерненый творог в домашних условиях
В наших супермаркетах продаётся творог, который пользуется у покупателей большой популярностью — это нежный и вкусный зерненый творог и его тоже можно сделать дома.
Ингредиенты:
молоко — 1 л.
лимонная кислота — 1/2 ч. л.
соль — 1/2 ч. л.
жирные сливки — 6 ст. л.
Рецепт зерненого творога с лимонным соком:
Молоко налить в кастрюлю, поставить на плиту и довести до кипения.
Убрать кастрюлю с огня, добавить в молоко лимонную кислоту и перемешивать в течении нескольких минут.
Накрыть кастрюлю х/б салфеткой и оставить часа на 4, что бы отделилась сыворотка.
Процедить, как только сыворотка стечёт, не вынимая творог из марли, промыть его холодной кипячёной водой и отжать, что бы получился сухой творог.
Переложить творог в миску, добавить соль, сливки, хорошо перемешать.
Домашний творог из кефира
Ещё один интересный рецепт творога без термической обработки — можно использовать кефир или простоквашу.
Если простокваша домашнего приготовления, то перелейте её в пластиковый контейнер и положите в морозилку. Кефир можно заморозить в магазинной упаковке.
Замёрзшую простоквашу или кефир положить в дуршлаг с марлей.
Оттаявшую массу подвесить в марле над какой-нибудь ёмкостью и держать пока не стечёт вся сыворотка.
Приготовить быстро этим способом, конечно же, не получится — пока оттает, пока стечёт, в общей сложности, говорят, уходит часов 8.
Творог
— это здоровая замена молока, сливочного масла и майонеза. Творог содержит много аминокислот, которые помогают нарастить мышечную массу. Этот продукт пользуется популярностью у спортсменов, у гурманов здоровой пищи, у людей, которые хотят похудеть. Беременным женщинам рекомендуется есть творог часто. Женщинам из этого продукта можно делать маски для омоложения. Его дают детям в качестве прикорма с 6 месяцев от рождения.
Как правильно приготовить творог дома?
Настоящий творог содержит много кальция и является богатым источником белка (казеина). В этом продукте соотношение кальций\фосфор равно 1:1,4, что способствует хорошему усвоению кальция.
Творог – это полезный и здоровый продукт питания
Наш организм на 15% состоит из белка. Качественный белок можно получить из творога. Но его надо правильно обработать, чтобы убить в нём лактобактерии и нейтрализовать продукты процесса брожения. Заменителями обработанного творога являются: бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль и другие продукты). Эти культуры содержат около 20% качественного белка. Идеальным соотношением белков для организма человека является употребление зелёного горошка с молоком. В злаках содержится около 12% белка.
Выпускается промышленностью следующие сорта этого молочного продукта по жирности: жирный (19% — 23%)
, классический (4,0% — 18,0%)
, нежирный (1,8% — 3%)
, обезжиренный (0,6%)
. Обезжиренный творог применяется в диетах для похудения. Сейчас выпускается зерновой творожок, который содержит больше белка, чем обычный.
Суточное потребление творога для взрослого человека — 150 — 200 граммов.
Массовый состав и пищевая ценность зависит от жирности этого продукта:
Пищевая ценность на 100 г.
Энергетическая ценность
70 — 226 ккал
Белки
14 — 18 г.
Жиры
0,6 — 18 г.
Углеводы
1 — 1,5 г.
Витамины
Витамин А, зкв.
50 — 100 мкг
Бета-каротин
30 — 60 мкг
Минеральные вещества
Кальций
150 — 176 мг
Магний
23 — 24 мг
Натрий
41 — 44 мг
Калий
112 — 115 мг
Фосфор
217 — 224 мг
Железо
0,3 — 0,4 мг
Витамины, которые присутствуют в этом продукте, хорошо регулируют обменные процессы в организме.
Белки этого продукта быстро усваиваться в организме, в отличие от белков, которые имеются в других продуктах питания. В состав белков творога входят аминокислоты, которые поддерживают хорошую работоспособность органов желудочно-кишечного тракта.
Магазинный творог или, купленный на рынке у бабуль, В.В.Караваев не рекомендовал принимать, так как магазинный творог кислый, а домашний — пресный и свежий. Этот продукт питания с преобладанием кислой реакции, а мы стараемся поддержать в организме щелочную среду . Кислотность магазинного творога составляет около 70% и зависит от соотношения в нём минеральных веществ. В зависимости от давности продукта эта кислотность меняется. Так что старайтесь употреблять свежеприготовленный творожок.
Приготовление творога в домашних условиях.
Чтобы его приготовить в домашних условиях, желательно использовать свежее деревенское молоко или не пастеризованное, но можно использовать и пастеризованное. Молоко должно быть обязательно свежим. Правильное приготовление домашнего творога займёт 2 суток времени. По 3 и 4 рецептам он делается быстро, в течение 30 минут.
Если вам нужно приготовить обезжиренный творог, то берите молоко небольшой жирности или предварительно снимите сливки с молока. Выход из 1 литра молока составляет около 200 — 250 грамм в зависимости от жирности.
Если нужно приготовить более влажный и мягкий творожок, то сократите время отжима до 30 минут, а для получения сухого — до 3 часов.
Творог вкуснее, когда он свежий. Хранить его нужно в холодильнике, в пакете или в пластиковом контейнере. Срок годности составляет 3 дня и зависит от условий хранения. Для длительного хранения его можно заморозить. После правильно проведенного процесса разморозки, творог не теряет свои полезные качества. Повторно замораживать его не рекомендуется.
Его можно применить для приготовления сырников, запеканки, блинчиков, пельменей, салатов и для множества других блюд. Или просто сбрызнуть его оливковым маслом, щепоткой соли, перца и посыпать свежей петрушкой. Если к такому творожку добавить немного сахара, сметаны и просто размешать, то получится отличный завтрак.
Приготовление творога пресного (1 рецепт) .
Положить в кастрюлю чистый мешочек из полотна по размерам кастрюли и вверху завернуть края мешочка на край кастрюли. В мешочек (на дно) кладём творог и заливаем большое количество кипятка. Кипяток нужно лить в мешочек. В мешочек полотняный на 1 кг творога добавляем 2 столовые ложки тмина, либо настойки календулы или порошок углекислого кальция в количестве 4 чайных ложок, либо между мешком и стенками кастрюли можно поместить 4 столовые ложки следующих не горьких трав: календулы, зверобоя, мяты, шалфея или их смеси в одинаковых пропорциях.
Предварительно творог надо хорошо размять. После того, как залили кипяток, ставим кастрюлю на сильный огонь и, слегка помешивая, доводим процесс до кипения. Если творог получается тягучим, то это говорит о том, что произошла денатурация белка. К нему надо добавить карбонат кальция (КК) и хорошо перемешать. Время кипячения творога составляет приблизительно 3 минуты. Если мы перегреваем сыворотку, то продукт получится жесткий и в виде крупинок, а если не догреваем, то отделение сыворотки будет плохое и творог получится кислым.
После кипячения его надо остудить и подвесить для стекания жидкости. В этой жидкости или воде содержатся кислые нейтрализованные вещества. Если молочный продукт будет кислым по вкусу, то надо опять залить его кипячёной водой, размешать тщательно и снова подвесить для стекания воды. Углекислый кальций и травы из-за своих щелочных свойств нейтрализуют патологические кислоты, которые образуются в процессе брожения и защищают белок в твороге от денатурации.
Рецепт приготовления творога с кальцием (2 рецепт) .
В кастрюлю налить немного воды, чтобы не было пригорания. Поместить в кастрюлю творог и добавить молоко объёмом 0,5 литра на 250 граммов творога. Размешать тщательно творог с молоком. Помешивая эту смесь, держим её на небольшом огне до тех времён, пока не получится расщепление молока (белковое свертывание).
После этого добавляем карбонат кальция в количестве 1 чайной ложки на 1 литр молока для нейтрализации продуктов брожения и предохранения белка от денатурации. Хорошо перемешиваем наш состав. После этого увеличиваем огонь и доводим до кипения. Берём дуршлаг, кладём туда, сложенную в несколько слоев, чистую марлю. Затем остужаем творог и откидываем его на дуршлаг, чтобы стекла сыворотка. Марлю с творогом надо завязать и подвесить, чтобы лишняя сыворотка и влага удалились. Для ускорения отжима сверху кладём деревянную дощечку, а на нее любой груз. Через 6 часов процесс отжима закончен и продукт готов к употреблению. Получается вкусный и полезный творожок.
Рецепт приготовления творога с кальцием
Рецепт приготовления творога из кефира и молока (3 рецепт).
Этот рецепт приготовления позволяет сделать домашний творог быстро. Кефир и молоко лучше брать в пленке (с маленьким сроком хранения) или фермерское. Жирность получается высокая, если делать его из 2,5% кефира и молока.
Наливаем в кастрюлю немного воды, чтобы не было пригорания. Затем вливаем в кастрюлю молоко и кефир.
Молока добавляем 2,5 литра, а кефира 0,5 литра. Дальше обработку производим так же, как указано во 2-ом рецепте. Творог, приготовленный по этому рецепту не страшно давать детям, так как молоко доводилось до кипения.
Приготовление творога из молока и лимона (4 рецепт).
Такой рецепт приготовления позволяет готовить творог быстро. Берем 2 пакета молока (1 л) из холодильника и выливаем в кастрюлю. Молоко кипятим до появления пузырьков. Затем туда выжимаем сок из половинки лимона или лайма и накрываем крышкой кастрюлю. Когда молоко свернётся (створаживается), убираем с огня. Приблизительно 10 минут творог постепенно осаждается. После осадки и остуживания процеживаем. Из полученной сыворотки, богатой сахарами и молочными жирами, можно готовить пресные выпечки, каши и блины. Полезного и вкусного продукта получается около 500 грамм.
Дневная норма творога для оздоровления организма.
В начале процесса оздоровления организма, если выполняются по системе В.В.Караваева в течение двух часов в день, дневная норма приёма составляет три столовых ложки творога в сутки. С увеличением энергетики организма эта норма постепенно увеличивается до девяти столовых ложек в сутки. После постоянного приёма нормы вы почувствуете бодрость и хорошее самочувствие.
Приготовление творога из молока и кефира (видео).
Рецепты приготовления творога взяты из по профилактике и оздоровлению организма и из личного опыта. Дополнительно советуем получить хорошие рецепты домашних продуктов в нашей статье
Судя по названию, запеканка – это блюдо, запеченное в духовке, причем основным компонентом должен быть не обязательно творог. Считается, что первую запеканку решила приготовить Эльмира Джоликер из города Берлин (США), и было это в 1886 году. Как говорится в одной из версий, хозяйка собрала из холодильника остатки продуктов, положила их в форму, залила яйцами – и через полчаса вынула из духовки новое кушанье, которое стало очень популярным. Любопытно, однако, что еще задолго до этого в разных странах с удовольствием готовили и ели самые разнообразные запеканки, которые просто назывались по-другому. У англичан уже давно очень популярен пудинг, французы любят готовить гратен, итальянцы – лазанью, финны – каалилатикко, в Россию же это блюдо перекочевало из европейской приблизительно в XVIII в. и первоначально называлось лапшевником.
Приготовить запеканку можно практически из любых ингредиентов. Это могут быть овощи, грибы, мясо, рыба, картофель, макароны, фрукты и, наконец, творог. Именно запеканка творожная так любима многими, и неспроста, ведь заботливые мамы и жены не просто хотят баловать членов семьи вкусностями, но и заботятся об их здоровье.
Чем полезен творог и творожная запеканка
Сегодня, просмотрев несколько рекламных роликов, даже дети скажут, что творог – это белок, кальций и витамины. Это действительно так. Обезжиренный творог, к примеру, содержит 17% белка – даже мясо не догонит его по концентрации этого компонента. Как мы знаем, из белка строятся клетки наших органов, а это значит, что он необходим для роста и правильного развития детей и поддержания здорового состояния организма у взрослого человека. Творог легко усваивается и содержит мало жиров, зато богат кальцием и железом, что важно для крепости костей и зубов и здоровья кровеносной системы. Еще в твороге в изобилии присутствуют витамины A, D, B2, благодаря чему улучшается обмен веществ и острота зрения.
Как видим, запеканка из творога способна принести очевидную пользу нашему здоровью. Кроме того, она вкусная, поэтому ее с удовольствием едят взрослые и даже малыши. Кстати, многим с детства запоминается особенно нежная творожная запеканка как в детском саду, в состав которой входят еще манка и сливочное масло. Именно такую запеканку мы и будем сегодня готовить.
Ингредиенты
творог мягкий – 500 г;
яйца – 2 шт.;
манка – 100 г;
сахар – 100 г;
сливочное масло (размягченное) – 50 г.
Приготовление запеканки
Весь секрет популярности этого блюда в его нежности. Такая творожная запеканка с манкой получается похожей на воздушный пудинг. Чтобы добиться такого эффекта, нужно при замешивании постоянно взбивать смесь, постепенно добавляя новые ингредиенты. В холодном виде она должна напоминать суфле – тогда после выпечки получится как раз такой, как мы хотим. Итак, приступим к приготовлению.
Для начала аккуратно отделяем желтки от белков. Помните: в белки не должна попасть ни одна посторонняя капля, иначе они не взобьются, а для пышности запеканки это важно. Поэтому выливаем их в абсолютно сухую посуду и ставим пока в холодильник.
Разбиваем куриные яйца в посуду
Теперь миксером взбиваем желтки с половиной сахара (50 г). Они должны побелеть и стать чуть пенистыми.
Взбиваем миксером яичные желтки с сахаром до однорожного состояния
Добавляем к желткам мягкий творог и опять взбиваем.
Добавляем творог в нашу смесь для запеканки
Следом вводим кусочек мягкого сливочного масла и продолжаем взбивать.
После чего туда же бросаем сливочное масло и продолжаем взбивать
Досыпаем манку, доводим до однородной консистенции миксером и оставляем на 30-40 минут набухать.
Высыпаем манку
Тем временем взбиваем с оставшимся сахаром белки.
После чего необходимо яичные белки взбить с сахаром
Вводим белки в приготовленную до этого смесь и осторожно перемешиваем.
Смешиваем взбитые белки с творожной смесью для запиканки
Теперь можно выкладывать запеканку в форму (или в две небольшие формочки). Если они силиконовые, дно просто присыпаем манкой или панировочными сухарями; стеклянную посуду лучше сначала смазать сливочным маслом, а потом уже присыпать; можно положить на дно кусочек пергамента для выпечки – так доставать готовую запеканку будет легче.
Выкладываем то, что у нас получилось, в форму для выпечки
Ставим форму в предварительно разогретую духовку и выпекаем при 170°-180° 30-40 минут, потом выключаем, чуть-чуть приоткрываем духовку и оставляем запеканку медленно остывать в течение получаса – так она меньше осядет. Нарезать ее лучше хорошо остывшей, подавать можно со сметаной, фруктовым или шоколадным сиропом, сливками, мороженым.
Вот такая красивенная запеканка получилась на кухне ХозОбоза
Варианты приготовления запеканки
Мы приготовили классическую творожную запеканку, но есть множество других вариантов этого блюда:
можно взять не мягкий творог, а обычный; тогда его нужно протереть через сито и к ингредиентам добавить еще 50 мл молока;
вместо манки можно добавить муку – тогда блюдо будет больше напоминать пирог;
можно поэкспериментировать с добавками; например, очень вкусной получается творожная запеканка с яблоками, бананами, лимонной или апельсиновой цедрой, корицей или творожная запеканка с изюмом, курагой, черносливом. Каждый может приготовить ее так, как больше нравится.
ХозОбоз желает вам приятного аппетита и новых вкусных и полезных рецептов.
Похожие рецепты
Добавить комментарий
Что приготовить из творога: 5 вкусных вариаций
Фруктовый торт без выпечки
Ингредиенты:
Творог — 400 г;
Сметана — 200 мл;
Сахарная пудра — 200 г;
Вода — 200 мл;
Желатин — 30 г;
Фрукты — 200 г
Пошаговый рецепт приготовления фруктового торта без выпечки
В глубокой миске смешиваем творог и сметану. Лучше всего воспользоваться блендером.
Добавляем сахарную пудру и тщательно взбиваем до однородной массы.
Продолжение читайте тут.
Творожная намазка на хлеб
ГОТОВИМ С НАМИ Как приготовить сыр дома: лучшие рецепты
Ингредиенты:
Творог — 200 г;
Сметана — 1 ст. л.;
Молоко — 30 г;
Соль — по вкусу;
Лук зеленый — 1 пучок;
Листья мяты — по вкусу.
Пошаговый рецепт приготовления творожной намазки на хлеб
Добавляем в творог треть стакана молока, 1 ст. ложку сметаны, солим по вкусу и взбиваем погружным блендером.
Мелко нарезаем лук и зелень, добавляем в творожную массу.
1. Желатин предварительно замачиваем в молоке, а затем подогреваем массу на водяной бане, пока желатин не растворится
Не доводим до кипения!
2. Смешиваем йогурт с творогом и медом
Продолжение рецепта тут.
Классический чизкейк
Ингредиенты:
песочное печенье — 200 г
сливочное масло — 100 г
сыр сливочный или творог — 750 г
сахар — 200 г
сахар ванильный — 10 г
яйца — 3 шт
сливки жирностью 35% — 180 мл
лимонная цедра — чайная ложка
Как приготовить чизкейк в домашних условиях:
Готовим песочную основу для чизкейка. Измельчаем в блендере печенье и заливаем его растопленным маслом, перемешиваем и плотно утрамбовуем в форме. Ставим на 10 минут в разогретую духовку до 180 градусов.
Вынимаем форму с основой, остужаем и оборачиваем ее в пару слоев фольги.
Очищаем с лимона цедру и измельчаем.
Продолжение рецепта тут.
Творожный кекс
Ингредиенты:
Творог — 270 г;
Сливочное масло — 150 г;
Сахар — 250 г;
Яйца — 3 шт.;
Ванилин — 1 г;
Изюм — 100 г;
Разрыхлитель — 2 ч. л.;
Мука — 300 г
Духовку ставим на разогрев до 170ºС.
Мягкое масло взбиваем с сахаром и ванилином до однородного состояния. Добавляем мягкий творог и снова взбиваем до однородности.
Добавляем яйца и снова взбиваем.
Продолжение рецепта тут.
Что вкусного испечь из творога. Рецепты блюд из творога с фото
Творог – это один из самых популярных и полезных кисломолочных продуктов. Кроме особого ни с чем не сравнимого вкуса, он обладает множеством полезных свойств для организма как взрослых, так и детей. Продукт этот известен уже долгое время, и на Руси его готовили в печах. Скисшее молоко нагревали и превращали в простоквашу, после чего подвешивали в полотняном мешке для стекания сыворотки. В настоящее время основные принципы приготовления продукта остались такими же, как и раньше.
Употреблять творог можно в любом виде: добавлять в салаты, в выпечку и, конечно, отдельно, смешивая его с различными наполнителями. Он входит во множество как простых, так и сложных рецептов.
Свойства продукта
Не существует единого стандарта для производства творога, в зависимости от способа приготовления он может быть двух видов:
кислотный – такой продукт готовится из молока низкой жирности путем кисломолочного брожения;
кислотно-сычужный – при таком способе в молоко, кроме бактериальной закваски, добавляют еще и сычужный фермент.
В зависимости от исходной жирности молока можно получить жирный творог (18 % жирности и более), мягкий полужирный (не более 9 %) и диетический обезжиренный (не более 3 %). Чтобы получить 200 г готового кисломолочного продукта необходимо взять около 500 г свежего молока. Так как конечный продукт более концентрированный, то и его питательная ценность несколько выше.
Творог ценят за большое содержание полезных веществ. В его состав входят:
витамины группы В, а также групп С, А и D;
лактоза или, как ее еще называют, «молочный сахар»;
ферменты и аминокислоты;
полезные минералы – кальций, магний, железо, йод, фосфор и другие.
За счет такого состава кисломолочный продукт полезен не только как источник казеина (молочного белка), но и как лекарство от различных недомоганий. Его аминокислоты показаны для предупреждения заболеваний печени, увеличивают количество гемоглобина и оказывают успокаивающий эффект при нервном напряжении. Большое содержание полезного фосфора и еще более полезного кальция необходимо в период развития и роста младенцам и детям, полезно при заживлении переломов и рахите. Беременным женщинам нужно есть как можно больше этого продукта для нормального развития плода. Содержащиеся в продукте холин и метионин показаны для профилактики атеросклероза, а молочнокислые бактерии нормализуют работу кишечника и увеличивают скорость обменных процессов. Диетический продукт поможет сбросить вес, при этом хорошо насыщая и питая организм.
Рецепты из мягкого творога
Удобнее всего готовить различные кулинарные шедевры из мягкого творога. Зачастую, кроме обычного блендера, для их приготовления больше ничего и не потребуется. Такой творог, взбитый с различными наполнителями, едят даже самые капризные дети, которые обычно отказываются от такого полезного и необходимого им продукта.
Крем
Это блюдо можно использовать и как один из ингредиентов в сложном десерте, и как самостоятельное блюдо. Можно сделать его в виде солено-острого соуса, в который удобно макать гренки или чипсы, можно мазать его на бутерброды для завтрака, а можно сделать из него легкий полезный десерт. Особенно оценят такой перекус дети, которые предпочитают сладости всему остальному.
Для изготовления понадобится:
200 г мягкого творога;
100 г натурального йогурта;
1 столовая ложка меда;
1 спелый банан.
Банан очищается от кожуры и ломается на крупные куски, которые отправляются в блендер. К фрукту добавляются творог и йогурт, после чего вся масса взбивается на средней скорости. Когда ингредиенты смешаются, добавить мед и снова тщательно все взбить. Готовый десерт можно украсить кусочками фруктов, ягодами или тертым шоколадом и подавать в невысоких бокалах или креманках. Кроме того, массу можно порционно заморозить и получить своеобразное домашнее мороженое.
Запеканка
Кроме простого сладкого или соленого крема из «жидкого» творога можно приготовить и более сложное блюдо. Например, всеми любимую запеканку, которую купить в готовом виде практически невозможно, по крайней мере, хорошего качества.
Для приготовления понадобятся:
1 кг мягкого творога;
3 куриных яйца;
150 г сахарного песка;
4 столовые ложки пшеничной муки;
1 столовая ложка разрыхлителя;
20 г сливочного масла;
3 столовые ложки панировочных сухарей;
ваниль и лимонная цедра по вкусу.
Мягкий творог протирается через мелкое сито, чтобы готовое блюдо было более воздушным и однородным. Яйца смешиваются с сахаром, лимонной цедрой и ванилью, все это взбивается миксером. В протертый творог вмешиваются мука с разрыхлителем и яичная масса, после чего полученную смесь также взбивают. Форма для выпекания смазывается сливочным маслом и присыпается панировочными сухариками. Это делается для того, чтобы готовая запеканка легко отделялась от нее. Блюдо выпекается при температуре 200 градусов в течение 40-50 минут до появления румяной корочки. Близкие, получившие на завтрак по кусочку такой чудесной запеканки, будут довольны. А для разнообразия можно готовить ее с сухофруктами или орехами.
Оладьи
Такие круглые пышные блинчики могут легко затмить собой всем привычные творожные сырники. Так как они готовятся из эластичной творожной массы, а не зернистого творога, оладьи имеют более нежный вкус и приятную текстуру.
Для приготовления потребуется:
250 г мягкого творога или творожной массы;
7 столовых ложек муки;
2 куриных яйца;
4 столовые ложки сахарного песка;
1 чайная ложка разрыхлителя;
щепотка соли.
Мягкий творог хорошо перетереть с сахаром, яйцами и солью, дополнительно массу можно взбить миксером. В протертую смесь просеять муку и тщательно все перемешать. Готовое тесто должно быть без комочков и по своей консистенции напоминать нежирную сметану. Если смесь слишком густая, ее можно слегка разбавить кефиром или молоком. На разогретой сковороде плавится сливочное масло либо нагревается растительное, после чего оладьи выпекаются до золотистого цвета. Чтобы убрать лишнее масло, готовые оладьи можно выложить на бумажное полотенце и дать излишкам стечь. Для более низкокалорийного рецепта можно заменить муку молотыми отрубями, а сахар – медом. Жирность блюда также снизит выпекание оладий на пергаменте в духовке, а не жарка в масле.
Творожный чизкейк
Одним из самых знаменитых блюд с мягким творогом уже довольно давно остается вариация на классический или ягодный чизкейк. Мягкость и пластичность кисломолочного продукта позволяют заменить им дорогой сыр «Филадельфия», используемый в оригинальном рецепте. Кроме того, не во всех магазинах можно найти этот сыр, а мягкий творог легко как приготовить самостоятельно, так и приобрести его в любом супермаркете.
Для рецепта понадобится следующее:
100 г песочного печенья;
50 г сливочного масла;
500 г мягкого творога;
150 г жирной сметаны или сливок;
150 г сахарного песка;
3 куриных яйца;
ванильный сахар по вкусу.
Сначала делается основа для чизкейка из крошки печенья, смешанной с растопленным маслом. Полученная масса утрамбовывается на дно формы с помощью стакана или руками. Творог взбивается с сахаром и сметаной, яйца вводятся по одному. После добавления каждого из яиц нужно снова тщательно взбивать все блендером. Готовую творожно-сметанную массу выливают в форму поверх основы и готовят блюдо на паровой бане при температуре 150–160 градусов в течение 1,5 ч. У готового чизкейка должна быть слегка дрожащая серединка и недвижимые края. Проверить это легко – достаточно просто слегка потрясти форму. Перед тем как разрезать десерт, ему нужно дать остыть при комнатной температуре, после чего можно достать его из формы и украсить по своему вкусу.
Несладкие блюда
Кроме мягкого пастообразного творога в кулинарии часто используется обычный зернистый творог. Он может быть как высокой жирности, так и практически обезжиренным. Из диетического зернистого творога легко сделать быструю закуску, когда кто-то неожиданно нагрянул в гости.
Закуска с зеленью и чесноком
Такая закуска не имеет строго определенного рецепта, все ингредиенты легко заменяемы. Можно положить укроп, а можно петрушку, чеснок легко заменяется маринованными огурчиками или острым перцем. Неизменным остается лишь творог, его необходимо либо перемешать со сметаной в пропорции 10: 1, либо протереть через мелкое сито, чтобы он превратился в пышную мелкозернистую массу. Если под рукой есть блендер, можно просто взбить все составляющие прямо в нем. Для приготовления полноценного блюда достаточно 300–400 граммов кисломолочного продукта. Такую закуску можно выложить на кусочки черного или белого хлеба, различные гренки, хлебцы или тарталетки. Можно просто скатать творожные шарики и обвалять их в крабовых палочках или рубленой зелени.
Из деревенского творога в лаваше
Эта закуска уже требует большего времени и закупки продуктов. Особенно хороша она с жирным домашним творогом, смешанным с различными ингредиентами, так как при плавке творог становится тягучим и нежным.
Для изготовления понадобятся:
200 г тонкого лаваша;
4 столовые ложки жирного творога;
200 г любых овощей, ветчины или красной рыбы;
пучок зелени: петрушки или укропа;
специи по вкусу.
Творог протирается через сито или взбивается блендером в том случае, если необходимо сделать его пастообразным. Многим нравится ощущать текстуру продукта, поэтому можно оставить его и небольшими комочками, просто размяв их вилкой. Овощи или мясо нарезаются маленькими кубиками, зелень мелко рубится. На лист лаваша тонким слоем выкладывается творог и посыпается остальными продуктами. Все заворачивается в рулет, после чего нарезается небольшими кусками. При желании закуску в лаваше можно обжарить. Для этого наполнители нужно выкладывать не на целый лаваш, а на его кусочки, которые потом сворачиваются закрытым конвертиком или треугольником. Такую горячую закуску подают порционно с вилкой и ножом, чтобы не обжечь руки.
Соленое печенье из несвежего творога
Если вдруг в холодильнике обнаружилась пачка старого сухого творога, совсем не обязательно его выбрасывать. Конечно, чизкейк или свежую закуску из него уже не приготовить, но и считать его пропавшим не стоит. Из закисшего творога получается отличная соленая выпечка, так как такой творог сам по себе приобретает солоноватый привкус.
Для этого потребуется:
225 г кислого творога;
1 куриное яйцо;
120 г сливочного масла;
330 г пшеничной муки;
соль по вкусу;
кунжут для украшения.
Творог тщательно растирается с солью, к ним добавляются просеянная мука и мягкое сливочное масло. Всю массу тщательно вымешивают руками, пока она не превратится в однородное тесто желтоватого оттенка. Перед раскаткой тесто выдерживают в холодильнике завернутым в пищевую пленку в течение получаса. Это сделает его более эластичным. Из раскатанного пласта вырезают печенье с помощью фигурок или обычного ножа и выкладывают их на противень. Фигурки смазывают взбитым яйцом и сыплют на них кунжут для украшения. Готовится соленая закуска за 20 минут при температуре в 200 градусов.
Кроме вышеперечисленных рецептов с творогом можно готовить огромное количество различной вкусной выпечки. Это и пироги со всевозможными начинками, и творожные лепешки или пончики, это фаршированные блинчики и вареники. Но чаще всех остальных блюд с творогом готовят сладкие закуски и десерты к чаю.
Десерты
Есть множество классических десертов, где творог выступает одним из главных компонентов. Это и различные торты, и творожники, и сладкие блинчики. Есть рецепты, где творогом можно заменить более дорогостоящий ингредиент, чтобы сделать блюдо менее затратным. А есть и такие рецепты, где диетическим творогом заменяется жирный масляный крем или густой мягкий сыр для того, чтобы сделать блюдо менее калорийным и более полезным.
Пирог «Манна творожная»
Одним из классических десертов с творогом является обычный творожник, или манник.
Для его приготовления потребуются:
450 г творога;
300 г манной крупы;
200 мл молока;
4 столовые ложки любого сиропа или меда;
1 чайная ложка разрыхлителя;
20 г сливочного масла.
В глубокой емкости смешивается белая крупа с молоком и тщательно перемешивается. В массу добавляются творог и сироп. Если творог слишком зернистый, можно взбить его блендером или протереть через сито. Полученную массу оставляют на пару часов, чтобы манка напиталась влагой и набухла. Готовое тесто выкладывают в смазанную маслом форму и ставят выпекать на 40 минут при температуре 200 градусов. Готовый десерт необходимо остудить и только после этого вынимать из формы, так как он очень мягкий и легко сможет помяться в горячем виде. В творожник можно добавлять различные фрукты и ягоды, шоколадную крошку или орехи. Его можно украсить разноцветными сиропами, сухим какао или кокосовой стружкой.
Суфле в микроволновке
Если хочется чего-то сладкого к кофе, а под рукой есть только микроволновая печь, легко приготовить воздушное суфле всего из трех ингредиентов:
300 г творога жирностью не менее 9%;
1 куриное яйцо;
корица по вкусу.
Творог тщательно перетирают с сырым яйцом, добавляют корицу и взбивают массу блендером. Взбитый творог выкладывают в любую посуду и ставят в микроволновую печь, включенную на максимальную мощность, на 7–10 минут. Воздушное суфле с терпким вкусом корицы готово. Заменить пряность можно любыми фруктами и ягодами, шоколадом и сиропом.
Торт без выпечки
Если нет желания большую часть дня провести у плиты, чтобы побаловать себя настоящим творожным тортом, можно приготовить вариацию на тему торта-желе.
Для этого понадобится:
250 г сладкого песочного печенья;
350 г мягкого сливочного масла;
350 г сахарного песка;
900 г мягкого творога;
300 г сметаны;
500 мл жирных сливок;
500 г любого ягодного джема;
35 г желатина;
ванильный сахар по вкусу.
Для начала необходимо сделать нижний слой торта, похожий на основание чизкейка. Печенье измельчается блендером или мясорубкой и смешивается со 150 г растопленного сливочного масла. В форму, застеленную пергаментом, выкладывается полученная смесь и тщательно утрамбовывается ложкой или дном любого стакана. Тем временем заливаем желатин стаканом холодной воды и оставляем набухать. Оставшееся масло взбиваем миксером, постепенно подсыпая к нему сахар и ваниль. Готовую массу аккуратно смешиваем кулинарной лопаткой с протертым творогом и густой сметаной.
Отдельно в плотную пену взбиваются жирные сливки. Желатин нагревается на медленном огне до полного растворения. Все полученные массы смешиваются в одну и выкладываются поверх нижнего коржа из печенья. Поверхность торта разравнивается и форма убирается на 4 часа в холодильную камеру. После того как верхний слой слегка застынет, можно вынуть торт, залить его сверху ягодным джемом или вареньем и вернуть в прохладу еще на пару часов. Форму с готового десерта нужно снимать очень аккуратно, отделяя ее от торта влажным ножом.
Обезжиренный творог или с низкой жирностью – прекрасный заменитель жирного крема. С его помощью даже сладкие эклеры или трубочки превращаются практически в диетическое блюдо. Творог можно смешать со сметаной и добавить туда кусочки фруктов, такой сладкий перекус особенно понравится маленьким детям. Творожно-банановая масса с медом снабдит белками и углеводами после спортзала. А желе из мягкого творога с шоколадной крошкой послужит украшением любого праздничного стола. Творог поможет наладить пищеварение, поможет избавить человека от переедания и лишних килограммов. Он подарит прилив сил и удовольствие от вкусных и полезных блюд.
О том, что можно быстро и вкусно приготовить из творога, смотрите в следующем видео.
Старческое слабоумие можно предотвратить!
В любом виде спорта, в любой системе гимнастических упражнений есть элементарные подготовительные, или разминочные, движения. Есть они и в рекомендуемой методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.
Ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающееся от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать.
Обязательно выполняйте эти упражнения.
Методика сохранения здоровья мозга упражнениями от Йосиро Цуцуми
Упражнение 1. Сгибание пальцев
1. Вдыхая через нос, складывают руки ладонями друг к другу на высоте глаз.
2. Выдыхая через рот, чуть-чуть опускают правую руку вниз, одновременно сгибают пальцы левой руки и охватывают ими кончики пальцев правой руки.
3. Вдыхая через нос, разгибают пальцы левой руки, одновременно продвигают вверх ладонь правой руки и теперь охватывают кончики пальцев левой руки пальцами правой руки.
Движения 2 и 3 повторяют 15 раз при несколько ускоренном дыхании. Важно выполнять упражнение плавно.
Упражнение 2. Прогибание пальцев
1. Перед грудью складывают руки ладонями друг к другу и делают нормальные вдохи и выдохи.
2. Оставляя руки в том же положении, разом и быстро растопыривают пальцы, а затем разъединяют кисти.
3. Соединяют ладони рук, прижимая друг к другу растопыренные пальцы, и через рот делают быстрый выдох. Разъединяют ладони, оставляя кончики пальцев прижатыми друг к другу, одновременно вдыхают. Повторяют соединение и разъединение ладоней.
4. Прижав кончики пальцев друг к другу, разворачивают кисти рук так, чтобы средние пальцы были направлены к грудной клетке, и продолжают движения 2 и 3.
Движения повторяют не менее 10 раз. Вдохи и выдохи делают ритмично, а пальцы прогибают до отказа.
Упражнение 3. Сгибание и разгибание пальцев
1. Делая нормальные вдохи и выдохи, поднимают согнутые в локтях руки приблизительно до уровня рта, повернув ладонями к себе и соединив мизинцы.
2. Делают полный выдох и приостанавливают дыхание, затем, вдыхая через нос, сгибают все пальцы один за другим, начиная от большого пальца правой руки и заканчивая большим пальцем левой руки. После сгибания всех десяти пальцев, выдыхая через рот, разгибают их в обратном порядке, начиная от большого пальца левой руки.
Эти движения повторяют более 10 раз, представляя себе картину, как будто ритмично набегают и отбегают волны. Тщательно сгибают и разгибают каждый палец.
Упражнение 4. Круговые движения орехами
1. Вращают один орех вокруг кисти, прижимая его ладонью другой руки с усилием.
2. Делают орехом круговые движения на тыльной стороне кисти одной руки, прижав его ладонью другой руки.
3. В каждой ладони держат по два ореха одновременно и делают ими круговые движения (в правой ладони — по часовой стрелке, в левой — против часовой).
Упражнение успокаивает нервное раздражение, снимает ощущение недовольства, предотвращает старение мозга, а также способствует долголетию.
Это наиболее популярные упражнения с орехами.
Старческое «выживание из ума» можно предотвратить!
В последнее время явление «выживания людей преклонного возраста из ума» стало принимать социальный характер.
Теперь не только среди пожилых людей, но даже среди молодых служащих встречаются такие, кто хотя еще не «выжил из ума», но страдает подобными симптомами. Эта проблема, по-видимому, присуща всему нашему сложному человеческому обществу, и нельзя утверждать, что эти люди виноваты в происходящем с ними исключительно сами.
Под «выживанием из ума» я подразумеваю ослабление мозговой деятельности, а именно: внимательности, сосредоточенности, памяти.
Вызывает эти симптомы в основном нарушение кровообращения. В мозге человека лобные доли связаны с умением правильно разбираться в делах будущего времени, затылочные доли — прошлого времени, а височные — настоящего. Нарушения кровообращения в висках, например, влекут за собой ослабление способности правильно разбираться в текущих делах.
Здоровые люди, когда у них появляются неприятные ощущения в височной области, часто начинают непроизвольно раскачивать головой, что улучшает кровообращение. Если человек по какой-либо причине этого не делает (или просто не догадывается это делать), то у него ослабляется рассудительность.
Для бизнесменов, живущих настоящим временем, нарушения рассудительности, внимательности, проницательности и памяти могут стоить состояния.
Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на избавление от такой роковой финансовой смерти. Достигается это за счет движений пальцами и раздражения активных точек на руках, связанных с мозгом.
Упражнение 1. Для улучшения памяти
С усилием прижимают друг к другу кончики большого и указательного пальцев, выгибая при этом последнюю фалангу указательного пальца в наружную сторону.
Это же движение делают также для большого и среднего, большого и безымянного пальцев, большого пальца и мизинца (каждой рукой 20 раз).
Затем кончиком большого пальца по очереди сильно надавливают на основания остальных пальцев этой же руки (для каждой руки 20 раз).
Упражнение 2. Для повышения внимательности
Кончики распрямленных и собранных вместе пальцев правой руки приставляют к основанию мизинца левой руки, которая при этом должна быть несильно сжата в кулак.
Затем, наоборот, сжимают в кулак пальцы правой руки и приставляют к основанию мизинца правой руки кончики распрямленных среднего и безымянного пальцев левой руки.
Повторяют эти движения попеременно и как можно быстрее (по 10 раз для каждой руки). Не забывайте делать выдох через рот при каждой смене рук.
Как известно, творог очень богат кальцием, поэтому блюда с творогом будут очень полезны детям. Особенно, если вы научитесь делать творог в домашних условиях. Если у вас есть маленький ребёнок, вам просто необходимо знать, как приготовить творог для малыша.
Хотя, конечно, на рынке тоже можно купить хороший творог домашний. Рецепт домашнего творога заставит вас немного повозиться, но конечный результат несомненно того стоит. Вы можете приготовить творог в мультиварке, творог в микроволновке, творог в йогуртнице. Очень тщательно следует подходить к вопросу, как приготовить творог для грудничка. Есть несколько вариантов, как приготовить творог. Часто творог делают из кефира, который необходимо подогреть чтобы он свернулся, получается несложный и вкусный творог в домашних условиях. Рецепт домашнего творога также может использовать кислое молоко.
Чтобы равномерно и до нужной температуры подогреть молоко или кефир можно использовать микроволновку и приготовить домашний творог в микроволновке. Можно дополнительно обогатить творог кальцием с помощью хлористого кальция и приготовить творог кальцинированный. Рецепт из 600 мл молока и 6 мл хлористого кальция позволяет приготовить 100 г творога. Теперь о том, как приготовить творог в йогуртнице. Лучше всего посмотреть как сделать творог в йогуртнице на фото. Рецепты из творога с фото мы рекомендуем тем, у кого ещё мало опыта на кулинарном поприще.
Если ваши дети уже подросли, вам не обязательно осваивать приготовление творога в домашних условиях, раздобыв подходящий творог вы можете приготовить какие-то блюда из творога для детей. Кроме этого, диетические блюда из творога , особенно нежирного, часто употребляют те, кто сидит на диете. Что можно приготовить из творога вкусненького? Даём подсказку: с помощью блендера, творога и каких-то фруктов можно приготовить великолепный творожный десерт. Знаменитый десерт тирамису тоже делается из творога, но особого, ведь маскарпоне это тоже творог. Рецепты блюд из творога позволяют приготовить не только сладкие блюда. Отличная закуска — творог с чесноком и зеленью, её можно намазать на хлеб или крекер.
Самый простой рецепт из творога, это творог с мёдом. Но есть конечно и более сложные рецепты с творогом. Например, многие любят вареники с творогом, налистники с творогом. Другие рецепты из творога, это творожные галушки, сырники. Распространённые блюда из творога в духовке, это различные творожные запеканки и творожные (сырные) бабки. В принципе, все эти рецепты будут ответом на вопрос, что приготовить из творога быстро, поскольку творог готовится очень быстро. Просмотрите наши блюда из творога в мультиварке и блюда из творога в микроволновке, которые как раз и придуманы, чтобы экономить ваше время. С этой же целью выбирайте рецепты с творогом с фото, творог рецепты с фото, блюда из творога с фото, эти рецепты из творога обладают важным качеством — наглядностью.
Кулинарное сообщество Li.Ru —
Предлагаю вашему вниманию удивительно нежный, ароматный и совершенно несложный десерт — банановый чизкейк в мультиварке.
Любите чизкейки? Тогда предлагаю вашему вниманию нежнейший, воздушный чизкейк в мультиварке из творога.
Предлагаю вашему вниманию полезный, вкусный и очень мягкий творожный кекс в мультиварке. Готовить его — одно удовольствие!
Быстрее и проще будет приготовить только творожную пасху. Но если все-таки хотите, чтобы по дому плыл дух печеных куличей, попробуйте этот рецепт.
До безобразия простое и невероятно вкусное лакомство — запеканка из сгущенки и творога. Полезно и очень вкусно, а главное быстро готовится.
Нежные, творожные, ароматные и очень вкусные! Калачи с творогом станут украшением любого праздника, особенно Рождества. Дарите близким, несите в гости, угощайте знакомых. А приготовить их — просто!
Если вы хоть раз приготовить творожную запеканку в хлебопечке, другими способами (духовка, микроволновка и т. д.) вы пользоваться больше не будете, поверьте! В хлебопечке запеканочка получается нежная, воздушная, мягкая. Говорят, она даже на второй день не черствеет. Не знаю — у меня она еще ни разу и часа не прожила!;)
Хороший рецепт творожного крема для торта пригодится каждому, кто хотя бы изредка печет торты в домашних условиях. Творожный крем для торта готовится очень быстро и просто — рассказываю, как.
Для того чтобы создать себе отличное настроение и настроиться на позитивный лад, вам понадобиться совсем немного! Сегодня в нашем меню неповторимый десерт, с которым жизнь станет ярче и слаще!
Расскажу вам замечательный летний рецепт приготовления обалденных плюшек творожных с ягодами. Порадуйте своих близких этим лакомством!
Такая оригинальная и необычная творожная пасха — это отличное украшение стола в этот светлый праздник. Вашему вниманию — предельно понятный и простой рецепт приготовления пасхи из творога с ягодами.
Ищите идею для легкого и простого в приготовлении десерта? Тогда обратите внимание на торт из творога без выпечки. Такой тортик не только полезный, но и очень вкусный.
Рецепт сырников из творога — отличное блюдо для детей и взрослых. Рецепт сырников из творога очень прост, для приготовления этого блюда понадобится совсем немного времени.
Печенье «Гусиные лапки»
Выпечка из творожного теста всегда получается нежной и вкусной. А печенье «Гусиные лапки» просто тает во рту! Из указанных в этом простом рецепте ингредиентов получится несколько противней печенья!
Сегодня мы приготовим очень вкусное творожное пирожное с нежной начинкой. Мы не потратим на это много времени и сил, но приготовим отличное лакомство для всей семьи и гостей.
Этот отличнейший рецепт я посвящаю всем любителям вкусненького и сладенького. И не бойтесь лишних калорий, ведь этот творожно-йогуртовый торт очень легкий, а еще он быстро и просто готовится.
Отличный рецепт полезных сырников, в котором вместо муки мы будет использовать манку и геркулес. Довольно необычно, но вкус получается невероятный, а текстура очень мягкая и воздушная.
Если вы любите сырники также, как люблю их я, то вас обязательно заинтересует рецепт приготовления сырников с яблоками. Совершенно новый вкус, а аромат — просто потрясающий!
Рассказываю, как делается вкусная и нежная ватрушка для тех, кому катастрофически не хватает времени на готовку. Приготовить ватрушку на скорую руку может каждый!
Вкусный, нежный и красивый творожный пирог на скорую руку. Да к тому же еще и полезный. Готовить легко, а получается шедевр!
Наверное, каждому знаком вкус с детства любимых тоненьких налистников с творогом. Порадуйте своих близких этими вкусными воспоминаниями!
Творожная запеканка, испеченная в хлебопечке, получается нежной и воздушной. А главное — без лишних усилий и никакого дополнительного контроля с вашей стороны.
Полезная, вкусная и невероятно красивая творожная запеканка с морковью обязательно понравится и взрослым, и детям.
Пирожки с картошкой и творогом — бюджетное, вкусное и простое в приготовлении блюдо. Такая выпечка идеально подходит для праздничного стола, перекуса во время поездки и просто в качестве обеда в офис.
Такие сырники великолепно подойдут для быстрого завтрака или для капризных деток, которые не любят есть творог. Горячие и ароматные сырники на скорую руку едят все!
Нежнейший вкус этой запеканки покорит вас и ваших детей. Очень полезное блюдо, готовится быстро и просто. Изучаем рецепт творожной запеканки на скорую руку!
Один из многочисленных вариантов приготовления сырников — это полезный рецепт приготовления сырников с морковью, на мой взгляд, одно из наиболее удачных сочетаний творога с овощами.
Творожная запеканка с фруктами — идеальный вариант для сытного завтрака или легкого ужина. К тому же, она подходит для детского и диетического питания. Делюсь рецептом.
Нежная запеканка с творогом и яблоками может заменить легкий ужин. Отлично она подходит и для полдника. А десерт и вовсе отменный получается! Кушать запеканку можно как теплой, так и холодной.
Шарлотка с яблоками и творогом просто и быстро готовится. Яблоки с творогом отлично сочетаются, добавляем корицу и получается замечательный десерт с чудесным ароматом и вкусом. Выпекается полчаса.
Творожная шарлотка с яблоками — объедение! Яблоки с творогом отлично сочетаются, а миндальная стружка и корица вносят неповторимые нотки вкуса и чудный аромат. К тому же, шарлотка отлично смотрится.
Дрожжевые ватрушки — самое лучшее воспоминание моего детства. Я до сих пор ощущаю эйфорию, которую испытывал в момент ожидания бабушкиных ватрушек. Итак, лучший классический рецепт дрожжевых ватрушек!
Страсбургский пирог со сливами — вкусный и простой творожный пирог, который готовится со свежими сливами. Тесто для пирога готовится из муки, маргарина, сахара и одного яйца. Все просто и гениально!
Сырники в мультиварке готовятся гораздо дольше, нежели традиционные, но и получаются они в разы более нежными, мягкими и полезными. Самые вкусные сырники из всех, что мне довелось пробовать!
Творожники с голубикой — это очень красивое, сытное и невероятно вкусное блюдо на завтрак. Любители здорового питания, эстеты, гурманы и любители сладеньких лакомств будут в невероятном восторге!
Запеканка из творога в микроволновке готовится легко и просто, а главное — очень быстро. И получается не хуже, чем традиционная. Кому важно экономить время и электричество, пробуйте.
Творожная запеканка с вишней — очень красивая, вкусная и привлекательная запеканка, которая смело может претендовать на звание изысканного десерта. Важно отметить, что блюдо малокалорийное!
Сырники, приготовленные в микроволновке, со сметаной и чашкой чая или кофе — вот идеальный завтрак и для детей, и для взрослых. Сытный, питательный и весьма полезный. Готовим сырники в микроволновке!
Чизкейк или просто творожный пирог — один из любимых десертов европейцев. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт творожного пирога в мультиварке, который отличается нежной консистенцией.
Рецепт приготовления запеканки из творога с изюмом — классика домашней кухни. Трудно представить себе более вкусный, питательный и простой в приготовлении завтрак, чем творожная запеканка. Готовим!
Рецепт приготовления творожной запеканки — в помощь каждому, кто захотел приготовить запеканку творожную в домашних условиях. Делайте все в точности по рецепту — и у вас получится классная запеканка.
Рецепт приготовления печенья из творога — вашему вниманию. Для меня традиционное русское творожное печенье со стаканом молока — вкус детства. Делюсь рецептом творожного печенья — надеюсь, пригодится!
Рассказываю, как приготовить чизкейк творожный в домашних условиях — нежный и вкусный десерт с хрустящей корочкой, который изначально был популярен в Америке, но постепенно «завоевал» весь мир.
Вашему вниманию — рецепт приготовления Пасхи из творога. Это — традиционная царская Пасха, которая на протяжении веков из года в год главенствует на столе во время светлого праздника Пасхи.
Правильный завтрак — залог хорошего дня. Сырники с изюмом — правильный завтрак.
Сырники «Фруктовая змея»
Вашему вниманию — рукотворное произведение кулинарного искусства. Идеально приготовленные сырники, красивая и оригинальная змея из фруктов — блюдо выглядит слишком аппетитно, чтобы перед ним устоять.
Вкусные сырники — прекрасно известное блюдо, оптимально подходящее для сытного и здорового завтрака. Блюдо простое, но чтобы приготовить действительно вкусные сырники — нужно знать несколько секретов.
Сырники в пароварке получаются особенно нежными и максимально полезными, ведь, в отличие от обычных сырников, их не нужно жарить в масле. Выглядят так себе, но на вкус — изумительные сырники выходят!
Сырники с бананом — простейшее в приготовлении и очень питательное блюдо для завтрака. Вкус сырников с бананом получается даже более богатым и насыщенным, нежели вкус классических сырников.
Творожная лепешка с полентой — очень простое, деревенское блюдо молдавской традиционной кухни. Готовится эта вкусная и питательная лепешка всего полчаса и из четырех ингредиентов — проще не бывает!
Пожалуй, самая популярная вариация начиненных блинчиков — это многими любимые блинчики с творогом. Как по мне, блинчики с творогом — это просто отличный завтрак, вкусный и полезный одновременно.
Блины с творогом — превосходный завтрак. Вкусный, полезный и питательный, а также очень простой в приготовлении. Рассказываю, как приготовить блины с творогом.
Творожно-яблочный пирог — завсегдатай нашего чайного стола в осеннее время года, когда вкуснейших свежайших яблок — в достатке, а погреться чаем хочется все чаще. Делюсь простым рецептом.
Вкусный творожный кекс приготовить можно и без ягод. Предлагаю вашему вниманию не менее нежные и мягкие фисташковые творожные кексы.
Фиадоне — традиционный корсиканский пасхальный пирог. Популярностью фиадоне пользуется бешеной — приготовьте по этому рецепту с фото и поймете, почему.
Творожная запеканка с клубникой — это вкус моего детства. Если вы любите творожные запеканки так же, как и я, этот рецепт вас наверняка заинтересует.
Творожная запеканка с голубикой — нежная, по консистенции напоминающая суфле, очень вкусная и питательная запеканка. Готовится быстро и просто — отличный воскресный завтрак!
Если вам по душе творожная выпечка, то творожный кекс с голубикой вам обязательно понравится. Мягкая, нежная и немного влажная текстура, приятная кислинка от голубики — ну просто роскошный кекс! 🙂
Творожно-лимонное печенье — это еще один полезный и очень простой рецепт в копилку домашнего кондитера. Все сладкоежки будут в восторге.
Западно-украинский сырный торт, или просто сырник — очень популярный в западной Украине деревенский торт, который готовят в каждой деревне из свежего творога. Вкуснятина!
Деревенская пицца — простая в приготовлении, немного примитивная, но очень вкусная пицца с начинкой из творога и куриного мяса. Очень сытно!
Запеканку можно готовить и в духовке, и в микроволновке. В микроволновке можно приготовить легко и быстро. Получается она мягкая сочная. Вкусно и полезно. Блюдо подойдет детям и будущим мамам.
Рецепт приготовления творожного кекса с изюмом. Такой кекс отлично подойдет к праздничному чаепитию.
Творожная запеканка считается идеальным вариантом для сытного завтрака или легкого ужина. Яблоки придают нежный и тонкий вкус этому блюду.
Рецепт приготовления творожного печенья. По данному рецепту творожное печенье получается нежным, рассыпчатым и очень вкусное.
Cырники с маком — это просто идеальный завтрак. Быстрое в приготовлении, полезное и сытное блюдо — то, что нужно в начале хорошего дня. Делюсь простым, но эффективным рецептом.
Рецепт приготовления сырников. По данному рецепту сырники получаются нежными и очень вкусными. И это при том, что в тесто для сырников не добавляются яйца!
Рецепт приготовления творожника с клубникой. Творожник по данному рецепту получается нежным, легким и вкусным.
Творог — это важный продукт, который специалисты по правильному питанию советуют обязательно включать в свое меню. Не стоит кушать творог каждый день, говорят они, но в течение недели несколько раз обязательно нужно употреблять этот продукт. Прежде всего, чтобы обогащать организм кальцием.
На нашем сайте, в соответствующем разделе, можно найти рецепты из творога. Это рецепты с фото пошагово, которые помогут быстро и точно понять, как именно готовится то или иное блюдо. Особенность творожных блюд в том, что для многих хозяек важно заинтересовать домашних и замаскировать творог в готовом блюде. Так уже повелось, что творог не сильно любят дети, да и многие взрослые входят в эту категорию. Наши рецепты помогут готовить творог настолько вкусно, что в любом возрасте отказаться от него будет уже невозможно.
Творог является продуктом уникальным и на его основе можно готовить самые разные вкусные, полезные и необычные блюда. Почему-то, в нашей кулинарии на этот продукт чаще смотрят как на начинку для пирожков или просто блюдо для перекуса. Но на основе обычного творога, если знать рецепты, можно готовить полноценные закуски, вторые блюда и, само собой, прекрасные десерты. Какие блюда из творога, их рецепты быстро и вкусно на нашем сайте подаются не просто с описанием. Чтобы каждой хозяйке было проще и максимально понятно, предлагаем пошаговые фотографии и объяснение каждого, даже самого маленького кулинарного процесса, который используется при приготовлении.
Конечно, творожные блюда — это запеканки, это шарики, это паста или пельмени, вареники с творогом. Много интересного и необычного с использованием этого продукта дает итальянская и французская кулинарная традиция. Готовьте блюда из творога. Рецепты с фото простые и вкусные на нашем сайте точно не обманут ваших ожиданий, каждый останется довольным и точно не скажет, что это именно тот творог, который он не любит и не употребляет. Помните, что грамотная кулинарная обработка может сильно изменить вкус итогового блюда.
Теперь для вас вопрос о том, что приготовить из творога быстро и вкусно с фото, точно не актуален. На сайте уже собрано так много рецептов, что хватит на долгие годы кулинарного творчества вперед.
Вкус этой творожной запеканки я помню с детства. Приготовим мы сегодня нежную творожную запеканку с манкой в духовке. Рецепт блюда очень простой и достаточно быстрый.
Запеканка из творога — это то блюдо, которое нравится практически всем деткам. Его часто дают в садике, но и дома ее приготовить можно в обычной духовке без особых трудностей. Как именно, расскажет наш рецепт.
Очень просто и быстро можно приготовить эти пончики из творога. Рецепт приготовления детально описан, так что вы быстро и просто приготовите эту выпечку.
Творожная запеканка очень вкусное, сытное и полезное блюдо, которое я обычно готовлю на завтрак. Рецепт этого блюда очень много, но больше всего мне нравится эта запеканка со сгущенкой.
Если вы хотите удивить домашних и гостей необычной творожной пасхой, то сделайте ее красной, как в нашем рецепте. Такой десерт будет очень актуален в пасхальные праздники и никого не оставит равнодушным! Ингредиенты: — 500 гр творога 12%; — 1 банка вареной сгущенки; — 175 гр сливочного масла; — 50 гр сметаны 30%; — 130 гр изюма; — 100 гр цукатов; — 1 капля пищевого красителя; — розмарин для украшения; — миндальные орешки для украшения.
Пирог с творогом — отличная выпечка, которая подойдет и для семейного чаепития. и на детский праздник. готовится пирог из дрожжевого теста, запекается в духовке и выглядит очень аппетитно. Да и вкус его вас точно не разочарует.
Обязательно приготовьте своим детям на завтрак это вкусное блюдо из творога, который мы приготовим без муки. крахмала и манки. Рецепт приготовления очень простой и быстрый.
Конечно, творог обычно не появляется на сырных досках и не входит в состав винных пар, но это молочное лакомство на самом деле может быть самой универсальной едой в вашем холодильнике. Не верите нам? Приведенные ниже идеи доказывают, что творог может придать белковый вкус всему, от овсянки до мороженого.
1. Гренки с творогом и бальзамической глазурью с клубникой
Для завтрака с высоким содержанием белка и кальцием (приготовленного менее чем за 10 минут!) Просто смешайте творог в пасту, похожую на рикотту, и посыпьте сладким острая бальзамическая глазурь.
2. Цельнозерновые вафли для блендера
Вы никогда не догадались бы, но в этих вафлях прячется полная чашка творога. Чтобы облегчить жизнь, тесто взбивается в блендере перед тем, как попасть в вафельницу.
3. Запеченные мини-фриттаты с грибами, творогом и фетой
Благодаря сочетанию творога, феты и грибов эти фриттаты в форме кексов кажутся мясными и сытными, несмотря на их миниатюрные размеры. Подавайте их горячими из духовки или положите в микроволновую печь для быстрого завтрака в будний день.
4. Овсяная каша, запеченная с творогом и клюквой
Эта сытная выпечка с клюквой и небольшим количеством чипсов из белого шоколада и кокосовой стружкой является сладкой и вкусной, но также практичной и полезной благодаря большому количеству овса и творога, которые также являются в смеси. Большая порция будет задерживать вас на завтрак в течение недели, но не удивляйтесь, если вы обнаружите, что нагреваете порцию и на десерт.
5. Омлет с творогом с высоким содержанием белка, капустой и грибами
Отчаянно нуждаетесь в топливе для восстановления мышц после тренировки? Показывать кому-то, как легко получить белок при вегетарианской диете? Или просто серьезно голодны? Добавление творога в этот омлет обеспечивает более 30 граммов белка на порцию.К тому же, с большим количеством овощей и свежих трав, он тоже чертовски хорош на вкус.
6. Тощий мексиканский творожный соус
С авокадо, черной фасолью, творогом, кукурузой, халапеньо и помидорами эта фиеста вкусов представляет собой восхитительное месиво из гуакамоле, семислойного соуса и сальсы. Он великолепен на вкус в сочетании с чипсами из тортильи, но он также работает как начинка для сэндвичей или топпер для салата.
7. Свекольный салат с творогом и жидким яйцом
Если у вас нет настроения на салат на основе салата, выбирайте свекольный путь (каламбур).Здесь пурпурные дольки маринуют, а затем покрывают ложкой творога, яйцом всмятку и небольшим количеством грецких орехов для получения удивительно сытного блюда.
8. Сливочная кинза и сырный гуакамоле
Благодаря полезному для сердца авокадо, гуакамоле — отличный вариант для получения этих полезных жиров. Добавьте немного творога, и он также станет мощным источником белка. Мы большие поклонники всего, что делает блюдо более кремообразным и в то же время более полезным.
9. Сливочное печенье из сладкого картофеля
Вместо жирных сливок в этом бархатистом густом супе предпочитают нежирный творог.Смешанный со сладким картофелем и несколькими приправами, это быстрый и простой способ получить несколько макросов в одной миске.
10. Яйца с начинкой из творога
Яйца с пряностями, возможно, недавно ушли в тень, но этот блоггер возвращает их вкусным, заботящимся о здоровье способом, заменив творог и горчицу на майонез. Это прекрасный пример того, как успешно заново изобрести классику.
11. Бургеры из киноа в овощной упаковке
Есть ли под рукой остатки киноа? Избавьтесь от еще одного стандартного салата и вместо этого сделайте гамбургеры.В сочетании с творогом, цукини и яйцами для получения большого количества влаги эти запеченные котлеты не будут сухими даже после 40 минут в духовке.
12. Вегетарианская лазанья со шпинатом и грибами
В этой облегченной вегетарианской лазаньи, которая также включает впечатляющее разнообразие продуктов, вместо рикотты используется целый контейнер творога. Сырный, сытный и втайне питательный, он мгновенно понравится публике, даже без мяса.
13. Полезный загруженный печеный картофель
Этот картофель загружен — только с лучшими для вас ингредиентами.Здоровый не означает все или ничего, поэтому оставьте бекон и чеддер, но замените сметану на творог и добавьте свежий сладкий перец, чтобы получить столь необходимый цвет и хрустящую корочку. Все дело в балансе.
14. Паста с ореховой тыквой и творогом
В этом рецепте не только требуется творог вместо более тяжелой рикотты, но и добавление жареной мускатной тыквы в смесь также не дает скорлупе чувствовать себя слишком отягощенной молочными продуктами. Благодаря более здоровым настройкам здесь будет начиняться только макароны, а вы, наоборот, будете приятно сыты.
15. Макароны и сыр, запеченные с творогом
Всем нужен хороший рецепт макарон с сыром, но если вы отчаянно искали более здоровую версию, не скупую на вкус, ваш поиск заканчивается здесь. Возможно, в нем меньше жира, чем в его аналогах, но это блюдо не шутит.
16. Пицца со сладким картофелем и творогом за одну
Контролируемая порция (но легко увеличиваемая для большего числа людей), с высоким содержанием клетчатки и белком, эта домашняя пицца — более разумный выбор, чем все, что вы бы заказывали, но ложка творога гарантирует, что он не повредит критически важную начинку.Со сладким картофелем, шпинатом и курицей это не самый обычный пирог, но он станет обычным делом на вашем столе.
17. Протеиновые батончики из теста для печенья с шоколадной крошкой
В этих заполненных топливом батончиках нет протеинового порошка! Эти лакомства со вкусом теста для печенья получают свою стойкость за счет невероятного сочетания нута, яиц и творога. Звучит как-то странно; вкус совершенно сенсационный.
18. Груши, фаршированные творогом, медом
Для сладкого лакомства, не требующего особого ухода, но очень удовлетворительного, попробуйте это пятиминутное блюдо из фруктов и творога.Он настолько полезен, что технически является завтраком, но моросящий лайм и сладкий перец придают ему особую привлекательность, которая может выдать его за десерт.
19. Облегченное пирожное с чизкейком из темного шоколада
В этих экстра-темных и безумно шоколадных пирожных вы не увидите и не почувствуете творог, но он придает этим парням кремообразность. Благодаря секретному ингредиенту этим декадентским квадратам даже не нужно масло или сливочное масло.
20. Мороженое с чизкейком Strawberry Swirl
Плохая новость: если у вас нет мороженицы, вы не сможете приготовить этот замороженный сырный пирог без сливок, с низким содержанием сахара и протеином.Хорошие новости: теперь у вас есть действительно веская причина купить мороженицу.
21. Шоколадно-творожное печенье с морщинами
Какао-порошок и творог вместе могут звучать как съедобный эквивалент «Странной парочки», но, как и Оскар и Феликс, им каким-то образом удается работать. И мы обещаем, что все, что вы попробуете, — это шоколад.
24 причины, по которым это больше, чем диетическая еда 1980-х
Она достаточно долго страдала от плохой репутации диетической еды 80-х. Угадай, что? Мама была права.Творог очень полезен, он богат белком, кальцием, витамином B-12 и селеном.
Еще лучше, это универсальный ингредиент, который может улучшить вкус всего, от лазаньи до десертов. Умеренно острый, кислый, с низким содержанием жира, это свежий творожный сыр с добавлением сыворотки.
Мы игнорируем любые призывы к использованию обезжиренных или обезжиренных молочных продуктов в этих рецептах. Обычный творог, как его еще называют, содержит 4 процента молочного жира. Он бывает больших и маленьких сортов творога.В маленьком твороге содержится 25 граммов белка на чашку, а в большом твороге — 23 грамма.
Так что забудьте о старых диетических блюдах с шариком творога и дыней (хотя, по общему признанию, это восхитительное сочетание). Вот 24 рецепта, которые актуализируют творог.
1. Творожная лазанья
Замените творог на рикотту и оставьте потрясающие слои говяжьего фарша, острой колбасы, томатного соуса и пасты. Вы проголодались?
2. Вегетарианская лазанья с творогом
Эта лазанья, наполненная яркими, полезными овощами, не сковывает вкусовых качеств сливок, с творогом и моцареллой, сочащимися между листами пасты.Сделайте себе одолжение и используйте лапшу для лазаньи без кипячения.
3. Творожная лазанья без глютена
Этот рецепт накормит толпу (от 12 до 15 порций) или обеспечит множество замороженных обедов в будущем. Лапшу без глютена (можно и под широкую лапшу) запекать со слоями пикантного домашнего томатного соуса и четырех видов сыра.
4. Творожный пирог с клубникой
Этот торт на одну чашу приготовлен без глютена. Кляр из творога, кокосовой муки, яиц и молока приправлен нарезанной клубникой.
В этом рецепте мы сделали несколько вольностей, заменив обезжиренное молоко цельным. Нарезаем клубнику продольно, чтобы получилась более красивая форма.
5. Двойное шоколадное творожное печенье
Это печенье по внешнему виду и вкусу похоже на любое другое жевательное шоколадное лакомство, но упаковано в 1/2 стакана богатого белком творога. Шоколадная крошка подслащивает печенье с высоким содержанием какао, а овсяная мука не содержит глютена.
6. Полезный чизкейк
Творог и греческий йогурт (мы используем цельномолочные сорта) смешиваем в насыщенном жидком тесте, приправленном классической лимонной цедрой и ванилью.Сладкий и сливочный, это все, чем должен быть чизкейк. Сверху выложите мюсли для хрустящей корочки.
7. Клубнично-малиновые сливки
Кремовая текстура этих замороженных лакомств ярко-розового цвета придается творогу. И дети никогда этого не узнают, потому что сладкий вкус клубники и малины с медовым акцентом очень точен.
Мы называем этого хитрого гения.
8. Протеиновые батончики из теста для печенья с шоколадной крошкой
В этих батончиках используются все более полезные ингредиенты, указанные в книге, включая нут, финики, овсяные отруби и, да, наш новый лучший друг, творог.И вкус у них потрясающий. Полезный десерт с приятным вкусом: беспроигрышный вариант!
9. Творожные мини-кексы с клубникой
Ассорти из этих мини-пирожных выделяется на десертном буфете. Они полны свежей клубники, сдобренной апельсиновым соком, и скрывают богатый белком творог. И они милые, особенно если вы проявите творческий подход с глазурью.
Мы заменяем рапсовое масло кокосовым маслом. Белая мука в этом рецепте помогает маленьким лепешкам подниматься в духовке, создавая легкую текстуру.
10. Белковый мусс для чизкейка
Если у вас нет терпения ждать, пока испечется чизкейк (мы вас не виним), выберите этот 5-минутный вариант. С какао и протеиновым порошком, смешанным с творогом, это совсем не традиционное блюдо.
11. Клубничный чизкейк на ночь овсяные хлопья
Чизкейк на завтрак? Мы в деле. Приготовьтесь накануне вечером, чтобы приготовить две баночки богатого белком сладкого клубничного напитка. На приготовление нужно всего четыре ингредиента и 5 минут.
Возьмите его из холодильника, положите в сумку (и в сумку вашего СО) и возьмите с собой на машине / метро / поезде к своему столу.
12. Тако из фруктового салата со взбитым медом творогом
Факт: В форме тако все лучше. Доказательство: этот рецепт. Взбейте творог со сливочно-апельсиново-медовой начинкой, разложите по теплой маисовой лепешке и полейте фруктовой сальсой.
13. Блинчики с высоким содержанием белка без глютена
Овес, банан и творог являются основными ингредиентами этих легких, пушистых блинов с ароматом корицы.Все, что вам нужно сделать, это перемешать все в блендере и готовить по 1/4 стакана за раз.
14. Здоровый завтрак из банановой дробины
Если вы сбрызните творог полностью фруктовым джемом (или темным шоколадом) и посыпьте хрустящей мюсли и орехами, эта банановая дробь начинает выглядеть как настоящая. И есть такое же удовольствие.
Замените обычное парфе творогом вместо йогурта. В этом парфе из трех ингредиентов есть дыня, но вы можете использовать его в качестве шаблона и подсолнечника для сезонных (или замороженных) фруктов.
17. Овсяные батончики с малиной и черникой
Творог придает этим овсяным батончикам легкую текстуру и повышает уровень протеина. Усыпанные сладкими, сочными ягодами и хрустящими тыквенными семечками, эти малыши — потрясающий готовый завтрак на вынос.
18. Чаши для творога фахита из сладкого картофеля
Сложите овощи фахита поверх творога, чтобы значительно увеличить количество белка без мяса. Сладкий картофель, красный и зеленый сладкий перец и лук, приправленные порошком фахита, придают сальсе дополнительный аромат.
19. Белковый салат «Зеленая сила»
Мы искали «питание» в словаре и клянемся, что там появилась фотография этого салата. Думаете, мы преувеличиваем? Он полон зелени, чечевицы, орехов, семечек и нашего друга творога.
Это бодрит, вкусно и сытно — настоящий вегетарианский праздник любви.
20. Запеканка из творога и яиц с низким содержанием углеводов спанакопита
Не можете найти филло или просто хотите снизить уровень углеводов? Брось это. Просто оставьте начинку с греческими ароматами чесночного шпината, феты и укропа. Творог придает сливочность этой беззерновой традиции.
21. Легкие тостады из гуакамоле с добавлением протеина
Смешайте творог с лаймом, кинзой, тмином и кайенским перцем в качестве альтернативы сметане.Блогер превращает его в пюре из авокадо. Нам нравится использовать его в качестве начинки для гуака.
22. Калифорния миска для творога
С этим незамысловатым обедом все будет просто, вкусно и быстро.
23. Вальдорфский салат с творогом
Если говорить о ретро-рецептах, то этот извечный фаворит доказывает, что некоторые вещи никогда не стареют, но можно поправиться. Здесь творог заменяет майонез, связывающий яблоки, сельдерей, изюм и грецкие орехи.
24.Салат с творогом и яйцом
Заменители творога на майонез, добавляя кальций и белок к этой новой версии старого фаворита. Горчица и укроп добавляют привычный аромат яичного салата. (Мы используем острую цельнозерновую горчицу и свежий укроп.)
Будь то быстрый обед прямо из контейнера (просто добавьте авокадо и помидоры черри) или секретный ингредиент в десерте, творог лучше, чем вы могли бы съесть мысль.
Добавляет белок и кальций на завтрак, обед, ужин (лазанья… * слюни *) и десерт.И давай, ты знаешь, что начинаешь по-настоящему ценить этот мягкий, острый вкус.
Как приготовить домашний творог
Этот рецепт домашнего творога очень прост в приготовлении и состоит всего из трех ингредиентов. Посмотрите и видео!
Я начал делать домашний творог , прочитав список ингредиентов на картонной коробке из продуктового магазина. Такие вещи, как «лактоза, соль, гуаровая камедь, моно- и диглицериды, ксантановая камедь и камедь рожкового дерева».«Почему так сложно?
Для домашнего творога требуется всего три обычных кухонных ингредиента: молоко, уксус и соль. Это также отличный способ использовать дополнительное количество молока, пока оно не испортилось.
Домашний творог
Чтобы сделать домашний творог, не нужен опыт сыроделия. Само название подразумевает то же самое: это простой свежий сыр, который настолько легко приготовить, что его сможет приготовить даже дачник. По крайней мере, так предполагает «мисс Лесли» в июльском 1831 году издании Godey’s Lady’s Book , где впервые упоминается «творог.”
Рецепт легендарного прошлого
Конечно, то, что мы называем творогом, существовало и до писаний мисс Лесли. Известно, что древние месопотамцы наслаждались соленым кислым сыром еще в 3000 году до нашей эры.
Согласно легенде, путешественник, несущий молоко в седельной сумке, обнаружил, что верблюжьи шаги и жара пустыни производят творог, который он любил посыпать солью.
Нет никаких доказательств того, что эта история правдива, хотя ранние методы хранения пищи (включая использование обработанных желудков животных), возможно, привели к появлению первых сыров.Желудки жвачных животных, таких как овцы или козы, содержат сычужный фермент — важный ингредиент в сыроделии.
Для приготовления творога не нужно сырое молоко
В течение многих лет мне казалось, что для производства сыра нужно сырое непастеризованное молоко. FDA США запрещает продажу или транспортировку сырого молока между штатами, и в большинстве штатов также есть аналогичные законы.
Затем однажды друг, который знает, что я делаю вещи с нуля, дал мне книгу о сыроварении. Именно тогда я узнал, что из купленного в магазине молока можно сделать почти любого сыра , если только он не прошел процесс сверхвысокой температуры (UHT), известный в Великобритании как «молоко длительного хранения».
К сожалению, большая часть органического молока, продаваемого в США, прошла эту обработку, поэтому, если вы собираетесь заниматься настоящего сыра , обязательно проверьте этикетку.
Хотя вся моя семья любила сыр Котсуолд, который я приготовил пару лет назад, для его выдержки потребовалось месяца .
Из какого молока можно приготовить творог?
Для приготовления домашнего творога необходимо использовать непастеризованное животное молоко. Подойдут и коровье, и козье молоко, хотя вкус этого рецепта с использованием козьего молока ближе к шевровому.К сожалению, для веганов и людей, страдающих аллергией на молочные продукты, ореховое или растительное молоко не работают, поскольку они не содержат ферментов, необходимых для образования творога.
Сделать домашний творог — просто!
В отличие от твердого или прессованного сыра, домашний творог занимает считанные минуты, и его можно сразу же съесть, не выдерживая.
Если вы используете молоко, которое вот-вот скиснет, вам захочется в тот же день съесть домашний творог. В противном случае его можно хранить свежим в холодильнике до недели.
Не выбрасывайте сыворотку
Одна вещь, которую вы заметите при приготовлении этого рецепта домашнего творога, — это то, что когда вы его сливаете, из творога выходит партия жидкости.
Это вещество известно как сыворотка , и это то же самое, что и желтоватая жидкость, которая скапливается в вашем купленном в магазине твороге, сметане или йогурте. Сохраните это, потому что сыворотка — это источник белка!
Используйте сыворотку вместо воды, когда готовите бульон, добавляете ее в супы или добавляете в смузи.( Связано: 10 способов использования кухонных отходов )
Я также читал, что сыворотка является невероятным косметическим средством. Просто налейте его и оставьте на час перед мытьем шампунем, чтобы восстановить блеск и сделать волосы сильнее. Для ног: добавьте его в ванну для ног и замочите, чтобы смягчить грубые пятки.
Это НЕ рикотта
Примерно каждую неделю я получаю комментарий или письмо по электронной почте от кого-то, кто утверждает, что по этому рецепту получается рикотта, а не творог. Это не. По-итальянски слово «рикотта» означает повторно приготовленное.Настоящий сыр рикотта готовится из сыворотки, которая является побочным продуктом сыроделия, и , затем его повторно варят , обычно с дополнительным кислым ингредиентом.
Не многие домашние повара держат под рукой большое количество сыворотки, поэтому рецепты рикотты в Интернете основываются на том же методе, что и при приготовлении домашнего творога. Если вы знакомы с приготовлением домашнего сыра, вы также заметите, что рецепт похож на приготовление панира, творога и фермерского сыра. Если вы хотите приготовить рикотту, это, по сути, тот же процесс, что и ниже, но вы должны использовать 2 галлона сыворотки.(Добавление молока не является обязательным.) Нажмите здесь, чтобы начать работу с хорошим рецептом рикотты.
Рецепт домашнего творога
Готовы сделать творог самостоятельно? Возьмите галлон молока, немного белого уксуса и солонку, и приступим!
Домашний творог
Сливочный, полностью натуральный домашний творог — отличный способ использовать остатки молока.
Кухня американская, завтрак по британскому ключевому слову, сыр, кето, низкоуглеводная, молоко Отдых и охлаждение 2 часа На 6 порций по полстакана
1x2x3x
1 галлон цельного молока — НЕ обработанный при сверхвысоких температурах или «долгий срок хранения»
¾ чашки белого уксуса
1 чайная ложка соли
3 столовые ложки жирных сливок — (необязательно, см. Шаг 7)
Налейте молоко в большую кастрюлю с толстым дном.Медленно нагрейте до 88 ° C, регулярно помешивая, чтобы молоко не пригорело на дне кастрюли.
Снимите с огня, влейте уксус и несколько раз перемешайте. Накройте и дайте постоять 30 минут.
Тем временем застелите дуршлаг чистым куском сдвоенной марли или кухонным полотенцем. Поместите дуршлаг над другой миской, чтобы собрать вытекающую жидкость (сыворотку).
Выложите твердые частицы из кастрюли в дуршлаг с футеровкой. Дайте стечь в течение 30 минут.
Плотно соберите концы ткани и сформируйте обернутый тканью шарик сыра. Держа его в одной руке, облейте шарик холодной водой, разминайте и сжимая его другой рукой, пока весь сыр не остынет.
Вылейте сыр из ткани в миску и с помощью ложки разломите его на небольшие творожки. Добавьте соль по вкусу.
Для творога со сливками: добавьте жирные сливки по 2 столовые ложки за раз, пока они не достигнут желаемой консистенции.Проверьте вкус и при необходимости добавьте соли.
Охладите не менее 1 часа, затем перемешайте перед подачей на стол. Использовать в течение пяти дней.
Пищевая ценность: Данные рассчитаны с помощью программного обеспечения, которое не принимает во внимание экстракцию сывороточного протеина из молока. Примерно столько же калорий и в коммерческом твороге из цельного молока. (100 кал. На порцию 1/2 чашки)
Домашний творог, конечно, вкусен сам по себе или с фруктовой начинкой.Или добавьте пикантности, добавив нарезанные помидоры и красный лук, а затем приправив его треснувшим черным перцем. Превратите его в соус с небольшим количеством домашней смеси для заправки Ranch или используйте его вместо рикотты при приготовлении лазаньи.
В любом случае домашний творог восхитителен!
30 лучших рецептов творога
Эти простые рецепты творога полезны, универсальны и очень вкусны!
Некоторые люди могут схватить ложку и съесть творог прямо из емкости.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.
Однако такие люди, как я, предпочитают использовать его в качестве ингредиента в более крупных вещах, поэтому я придумал этот список потрясающих рецептов.
Творог — универсальный ингредиент. Вы можете использовать его в мисках для завтрака, итальянских блюдах, соусах, сладостях и даже в блинах!
Имея это в виду, обязательно прочитайте этот список до конца.
Вы можете быть удивлены тем, что можно сделать из этого простого ингредиента.
Если вы ищете вкусный завтрак с низким содержанием углеводов, который можно приготовить менее чем за 5 минут, не ищите ничего, кроме этой миски для завтрака с творогом.
Все, что вам понадобится, — это творог, льняное масло и семена чиа.
Затем добавьте ко всему блюду свою любимую начинку (в рецепте рекомендуется смесь ягод и грецких орехов).
Сладкое и здоровое начало дня.
Ищу ли я завтрак или перекус, я часто выбираю тосты с авокадо.
Трудно превзойти что-то, на изготовление которого уходит 5 минут и которое является таким универсальным.
Иногда я добавляю в тосты с авокадо жареное яйцо; Иногда я ем редис, лук и чеснок.
В другие дни добавляю творог, авокадо и ломтик помидора.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.
Он простой, свежий и очень вкусный.
Одна из моих любимых особенностей многих рецептов в этом списке — то, что вы можете приготовить их за 5 минут или меньше. В том числе и этот.
Смешайте творог с зеленым луком и перцем. Затем посыпьте его болгарским перцем, огурцами, помидорами и фисташками.
Это питательная, пикантная тарелка добра.
Моя мама пекла творожные оладьи, когда я был маленьким, и я всегда их очень любил.
Не знаю, почему мне понадобилось так много времени, чтобы самому начать их делать.
У них удивительно четкие края и теплые, мягкие, тающие во рту центры. С начинками или без них они непревзойденны.
С творогом, солью, перцем и маслом вы можете приготовить самую пушистую и мягкую яичницу-болтунью, которую когда-либо пробовал.
Этот простой рецепт из четырех ингредиентов занимает максимум 10 минут.
Я всегда добавляю немного сыра — обычно чеддер — и добавляю к ним нарезанный кубиками зеленый лук, когда он готов.
Если вы скептически относитесь к этому, я понимаю. Это действительно кажется странным выбором. Однако творог альфредо невероятно .
Если возможно, он даже богаче и сливочнее, чем «обычный» альфредо, но, несмотря на это, не более декадентский!
На самом деле в нем меньше калорий и меньше жира, чем в другом альфредо!
Более насыщенный, сливочный вкус и меньше всего плохого? Зачем вам вообще возвращаться к первоначальному рецепту ?!
Творожная лазанья — это один из рецептов, который вы, вероятно, когда-то ели, независимо от того, готовили вы ее сами или нет.
Многие люди используют творог в своих лазаньях.
Как и все рецепты лазаньи, у этого есть довольно длинный список ингредиентов, и на его приготовление уходит некоторое время.
Это только часть возможностей приготовления лазаньи.
Тем не менее, эта лазанья сырная, с чесночным вкусом и полна множества вкусностей.
Творог не придает особого вкуса, но делает начинку более гладкой и сливочной.
Этот вкусный завтрак будет приготовлен на основе молока, творога и овса.
Дайте им постоять в холодильнике на ночь, а затем добавьте все, что хотите для начинки.
Рецепт предлагает мед, чернику и тыквенные семечки, но вы можете взбодрить их, как хотите.
Вы можете подумать, что творог слишком густой и комковатый для соуса, но этот творог протирают, пока он не станет гладким, как шелк, и сливочным, как взбитая начинка.
Он также имеет чудесный чесночный и травяной вкус, который хорошо сочетается с овощами, крекерами, чипсами или почти со всем, что вы хотите в него окунуть.
Кроме шоколада. Может, не пытайся обмакнуть его в шоколад.
Этот сэндвич готовится за 5 минут, и он невероятно вкусный. Единственное, что я делаю иначе, — это поджариваю хлеб.
Когда вы кладете много влажных и полувлажных продуктов, таких как творог, ломтики помидоров и масло, на кусок хлеба, он становится мокрым и тонким.
Вот почему я всегда поджариваю хлеб перед добавлением масла и всех остальных ингредиентов.
Но как только это будет сделано, получится простой бутерброд со вкусом свежих овощей с огорода, который вам понравится.
Вы бы не подумали, что творожное парфе подойдет. В конце концов, творог не имеет такой сладкой гладкости, как йогурт.
Но почему-то работает .
После того, как вы добавите мюсли, вы не заметите комковатости творога, а сладость ягод компенсирует его мягкость.
Это восхитительно, и в нем не так много калорий, углеводов и жиров.
Этот безумно хороший мексиканский соус из творога похож на семислойный соус, если вы бросите все семь слоев в блендер и включите его на высокой скорости.
В нем есть все, что вы могли пожелать от вкусного соуса «Юг-оф-Бордер»: кукуруза, черные бобы, гуакамоле, помидоры, лук, халапеньо, шрирача и, конечно же, творог.
Отличный вкус в сочетании с овощами, чипсами или даже лавашем.
Я люблю фаршированных ракушек. Я люблю практически все липкое, сырное, с томатным соусом или соусом маринара.
Тем не менее, эти снаряды с начинкой — одни из лучших , которые у меня когда-либо были.
В начинке есть не только взбитый творог, но еще и моцарелла с пармезаном!
Есть также чеснок, базилик, петрушка и маринара. Мммм… Разве вы не чувствуете запах этих готовящихся ракушек прямо сейчас?
Честно говоря, не знаю, что лучше — запах или вкус.
Это немного похоже на фаршированный перец, но на самом деле это не так.
С одной стороны, вы будете использовать помидоры в качестве основы, а с другой — начинить их творогом, Вустерширом и соусом Табаско.
Это прохладное, освежающее лакомство с легким намеком на пряности. Из них получаются отличные закуски или 5-минутные закуски.
Этот салат слишком красив, чтобы есть, но слишком вкусен, чтобы не скушать его, так что вам придется не обращать внимания на красивые цвета и нырять прямо с вилкой.
Он готов через 20 минут, и, поскольку он полон разных овощей и фруктов — огурцов, помидоров, лука, оливок и т. Д., — он тоже относительно полезен.
Эти кексы — быстрое и вкусное угощение, если вы хотите перекусить в дороге.
Они мягкие и нежные внутри, но у них чудесно слоеная овсяная посыпка.
Поскольку в них много яблок, корицы, коричневого сахара и ванили, они идеально подходят для осени.
Кроме того, они прекрасно пахнут во время готовки.
Эти пикантные, безглютеновые и вегетарианские кексы почти напомнят вам вкусный пирог с заварным кремом.
Текстура не такая, но вкус хлеба, брокколи и сыра очень похож на пирог с заварным кремом.
Они подходят для заморозки, так что вы можете добавить их и отложить на потом.
Они подходят как полезные полуденные закуски, но я предпочитаю их нагревать и есть как горячие продукты для завтрака на ходу.
Я понял, что хочу приготовить этот рецепт, как только прочитал слова «мед», «грецкий орех» и «малина».
Это была комбинация вкусов, которую я никогда не рассматривал, и я сразу же понял, что она будет восхитительной. Спойлер: Было.
Хочу сказать, что творог сильно повлиял на мою любовь к этой тарелке.
Честно говоря, я бы съела его так же быстро, если бы не было творога.
Однако творог не умаляет общего вкуса, он добавляет белок и много витаминов и минералов, так что вы также можете добавить его.
Этот простой смузи из пяти ингредиентов — еще один отличный вариант, если вы часто едите в дороге.
Все, что вам понадобится для его приготовления, — это молоко, замороженная клубника, творог, мед и ванильный экстракт.
Бросьте все в блендер и взбивайте, пока все не станет однородным. Это займет около 5 минут, и его хватит на два смузи.
Вы не поверите, но на самом деле действительно похож на клубничный молочный коктейль. Это неплохой способ начать день.
Они могут называть это «запеканкой», но это, по сути, самый восхитительный соус из шпината, который вы когда-либо пробовали. Он такой дрянной, с чесночным вкусом и уй-у-у-у.
Это на самом деле должно быть запеканкой, но я ничего не могу с собой поделать.
Каждый раз, когда я его готовлю, я всегда кладу немного в миску и обмакиваю в чипсы. Это оооочень хорошо.
Ротини — еще одно из тех восхитительных итальянских блюд, от которых я просто не могу насытиться, и этот рецепт запеченного ротини из пяти ингредиентов — один из моих любимых, прежде всего потому, что он такой простой.
На приготовление уходит меньше часа, много сыра и соуса для спагетти. Это сложно превзойти.
Салат из тунца в юго-западном стиле.Взбивание занимает около 15 минут и не требует приготовления.
Можно подавать в соусе, в бутербродах или в упаковке.
Все любят вафли, но не всем нравится высокое содержание углеводов / низкое содержание белка в них.
Приготовление вафель с творогом — решение этой проблемы.
Использование творога и овса вместо вафельной смеси увеличивает количество белка до 20 граммов на порцию! Это много, белка.
Чистые углеводы все еще немного высоки, но они не так высоки, как в большинстве «обычных» вафель.
Да, это рецепт еще одного из тех блюд, которые «приготовят за 5 минут, не готовя».
Я ничего не могу с собой поделать. Иногда вам просто нужно делать что-то легким способом.
Творог делает это так просто. Просто взбейте творог, пока он не станет гладким и кремообразным.
Затем посыпьте бананами, миндальным маслом и всем остальным, что хотите добавить.
Творог упрощает даже мороженое!
Из двух ингредиентов — творога и замороженных ягод — вы можете приготовить сладкое и вкусное мороженое примерно за 5 минут.
Используйте свои любимые ягоды или смешайте и сочетайте.
Этот шоколадный мусс почти так же прост, как творожное мороженое.
Все, что вам понадобится, это стевия, творог, какао-порошок и две столовые ложки миндального масла.
Смешайте их все в блендере, затем положите смесь в холодильник примерно на полчаса, чтобы она остыла.Это вкусный десерт с высоким содержанием белка и относительно низким содержанием калорий.
Очень вкусно с шоколадной крошкой, орехами, тертым кокосом или несколькими ломтиками банана.
Хотя у меня в списке уже есть одно парфе, я не мог закончить его, не добавив и этого. Это слишком вкусно, чтобы игнорировать.
Плюс в этом парфе лота для такой маленькой порции — клубника, йогурт, творог, мед, арахис, цельнозерновые хлопья, лимонный сок и ванильный экстракт.
Это много аромата, чтобы объединить его в одно сладкое угощение.
Этот низкоуглеводный десерт готовится всего за 5 минут, и вы можете сделать его настолько сладким, насколько захотите, изменив количество подсластителей.
Добавление немного меда не повредит вкусу.
Пышная начинка из сливочного сыра и творога в сочетании с нежно тонкой слоистой корочкой?
Что не любить? Эти блинчики невероятные .
Они достаточно сладкие, чтобы служить на десерт, но я люблю их как часть ленивого субботнего утреннего завтрака или позднего завтрака.
Каждый раз, когда вы решите их съесть, вы никогда не захотите использовать другой рецепт блинов.
Слова «здоровый» и «чизкейк» не часто встречаются вместе в одном предложении.
Вот что делает этот творожный сырный пирог таким особенным.
На приготовление уходит около часа, а на приготовление — всего 20 минут, и даже если это полезно — и это так, — это также восхитительно .
Варенье из черной смородины — тоже отличная начинка.Его не часто можно встретить на чизкейках, и от этого он еще лучше.
Как приготовить домашний творог
Творог — это мягкий свежий сыр с мягким и слегка кисловатым вкусом. Он низкокалорийный и насыщен белком, поскольку сделан из творога коровьего молока. Он уникален тем, что не имеет кожуры и не предназначен для созревания или выдержки.
Прежде чем мы начнем, знаете ли вы, что его называют «творогом», потому что его готовили в коттеджах из молока, оставшегося после приготовления масла, что доказывает, что это просто и что любой может приготовить его!
Вы можете наслаждаться им отдельно или по нескольким рецептам.Поскольку это такой мягкий сыр, он подходит практически к любому вкусу! После того, как вы приготовили домашний творог, вы можете добавить его в несколько сладких рецептов, например, с ягодами или бананами, или с более пикантными ингредиентами, такими как чипсы из тортильи или жареный перец. Вы можете попробовать добавить нарезанные помидоры и красный лук, а затем приправить их черным перцем.
Вы можете использовать его даже в блюдах из макаронных изделий. Домашний творог необычайно универсален и вкусен!
Если вы не знаете рецепт домашнего творога или не знаете, с чего начать, вы не одиноки.
Многие люди находят задачу сложной и вместо этого соглашаются на приобретение в магазине. Однако приготовить творог в домашних условиях на самом деле довольно просто. Если вы хотите узнать, как приготовить творог прямо в домашних условиях, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по приготовлению творога ниже!
Различные виды творога
Если вы сообразительный покупатель сыра, то знаете, что творог бывает самых разных сортов. Например, он бывает с разным процентным содержанием жира (обезжиренный, 2%, 4% и т. Д.), сорта влаги (сухой или влажный), размер творога (маленький и большой) и другие варианты. Есть целый мир творога, который нужно исследовать, поэтому давайте разделим его на эти три широкие категории.
Молочный жир в процентах
Первая категория, которую следует обсудить, — это процентное содержание молочного жира. Творог делают из творога пастеризованного коровьего молока. Молоко обычно расфасовывается по процентному содержанию жира, чаще всего цельному молоку (которое мы и носим), или обезжиренному, 1% или 2% -ному молоку.
Творог изготавливается из этих видов молока с разным процентным содержанием жира.Хотя многие люди ищут обезжиренные или нежирные сорта молока, по стандартам большинства людей жирное молоко считается питательным. Это, безусловно, соответствует нашим. 😉
Влажность
Следующая категория относится к влажности сыра. Если вы любитель сыра, то знаете, что более влажные сыры (например, бри) мягче и сливочнее, а более сухие (например, пармезан) — намного тяжелее.
Творог такой. Сухой тип просто не содержит молока или сливок, добавленных после того, как исходное молоко свернулось (так что это в значительной степени просто сухой творог).В мокрый сорт добавляют молоко или сливки после того, как исходное молоко свернулось.
Сухой сорт отлично подходит для людей с непереносимостью лактозы или другой подобной чувствительностью. Бактерии сухого сорта расщепляют лактозу, содержащуюся в молоке, поэтому, если у вас чувствительный желудок, возможно, не стоит добавлять сливки или дополнительное молоко.
Имейте в виду, что отличной альтернативой для вас является использование нашего цельного молока A2A2, которое, вероятно, будет легче для пищеварения.
Размер творога
Размер творога — это третья категория, но размер творога не имеет значения, когда дело доходит до вкуса.Размер творога является более предпочтительной разницей.
Некоторые люди говорят, что больший творог дает более сухой и кислый сыр, в то время как меньший творог имеет более жидкую консистенцию. Однако текучесть сыра часто зависит от количества времени, в течение которого ему дают стекать, и от процента жира в используемом молоке. Это также зависит от того, добавляете ли вы сливки или дополнительное молоко после слива сыра.
Вам решать, какого размера творог вам нужен. Вы даже можете смешать его и сделать маленький и большой творог, а затем решить, какой сорт вам больше нравится.
Независимо от вида или разновидности, все они обладают замечательной пользой для здоровья. Весь творог содержит много белка (обычно 25-30% от рекомендуемой дневной нормы) и около 10% от рекомендуемой дневной нормы кальция.
Следует обратить внимание на то, что большинство продуктов, покупаемых в магазине, содержат очень много натрия из-за того, что производитель добавляет соль для аромата и текстуры. С этим можно бороться, сделав дома творог!
Просто добавьте необходимое количество соли по вкусу.
Ингредиенты, необходимые для приготовления идеального домашнего творога
Многие люди считают, что для приготовления домашнего творога нужно несколько разных ингредиентов. Фактически, у купленных в магазине разновидностей есть списки ингредиентов длиной в милю.
Они включают такие вещества, как гуаровая камедь, ксантановая камедь, а также моно- и диглицериды. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые вы даже не сможете произнести! По правде говоря, большинство этих дополнительных ингредиентов представляют собой консерванты в виде эмульгаторов или загустителей.
Консерванты необходимы этим покупным в магазине брендам, потому что они часто проходят долгий путь от фермы (или фабрики) до магазина. Эмульгаторы помогают маслу не отделяться от воды и действуют как консервант, продлевая срок хранения.
Загустители, такие как ксантановая камедь, делают смесь более густой и предотвращают разделение ингредиентов, а также эффективно продлевают срок хранения. Хотя эти ингредиенты отлично подходят для покупки в магазине, они вам просто не понадобятся при приготовлении домашнего творога.
И, как вы уже знаете, в Seven Sons Farm все наши продукты «не содержат странных ингредиентов», поэтому вы не найдете НИ ОДНОГО из этих химикатов в нашем рецепте.
Поскольку вы делаете сыр прямо там, где будете его есть, а именно дома, вам понадобится гораздо меньше ингредиентов, чем если бы вам нужно было продлить срок хранения с нескольких дней до недель.
Для приготовления нашего домашнего творога требуется всего три основных ингредиента: молоко, белый уксус и соль.По этому рецепту получится две чашки творога:
1 галлон молока
3/4 стакана белого уксуса или лимонного сока
1 чайная ложка поваренной или кошерной соли
1/2 стакана жирных сливок (по желанию)
Густые сливки добавлять по желанию, потому что вы можете добавить их в рецепт, если хотите, чтобы домашний творог получился более кремообразным.
Помимо ингредиентов, вам понадобится оборудование для приготовления домашнего творога.Этот список немного длиннее, чем список ингредиентов, но вы легко найдете его на кухне:
Горшок большой с толстым дном
Пищевой термометр
Венчик или деревянная ложка
Дуршлаг
Сырная салфетка или кухонное полотенце
Две дополнительные чаши
Ложка шлицевая
Контейнер для хранения, например Tupperware
Примечание. Многие люди также считают, что для приготовления творога нужно использовать сырое молоко, но это не так.Фактически, вы можете использовать любое молоко при приготовлении домашнего творога, в том числе молоко, которое вот-вот скиснет.
Просто убедитесь, что если вы решите это сделать, вы съедите творог в тот же день. В противном случае творог будет оставаться свежим в холодильнике около недели.
Как приготовить творог с нуля: шаг за шагом
Наука проста: вы нагреваете молоко на плите, и естественные бактерии производят достаточно кислоты, чтобы сыр свернулся. Если вы хотите ускорить процесс, вы можете использовать уксус (кислоту), чтобы быстрее свернуть его.Этот творог варят, режут, затем моют. Сыворотка, которая производится естественным путем при производстве сыра, по своей природе кислая, поэтому, когда вы моете сыр, он становится сладким.
Как видите, приготовление домашнего творога — простой процесс, требующий небольших усилий, но дающий очень хорошие результаты. Вот наш рецепт идеального домашнего творога.
Шаг 1. Нагрейте молоко
Налейте один галлон молока по вашему выбору в большую и тяжелую кастрюлю.Нагрейте кастрюлю примерно до 190 градусов по Фаренгейту. Используйте деревянную ложку или венчик, время от времени осторожно помешивая, чтобы молоко на дне кастрюли не пригорело. Если он все же начнет гореть, быстро снимите его с горелки и дайте ему немного остыть. При необходимости замените молоко.
Шаг 2: Снять с нагрева
Когда молоко нагреется до температуры, снимите кастрюлю с огня. Если вы удалите его раньше времени, сыр может не свернуться. Если вы не удалите его вовремя, у вас будет очень маленький творог, низкий выход, а ваш сыр будет жестким и вязким.
Шаг 3: Добавьте кислоту, затем отдохните
Налейте 3/4 стакана уксуса или лимонного сока и перемешайте деревянной ложкой или венчиком. В этот момент вы начнете видеть свертывание молока. Затем накройте всю кастрюлю и дайте ей постоять тридцать минут.
Шаг 4: Подготовка дуршлага
А пока выстелите дуршлаг марлевой салфеткой или кухонным полотенцем. Поместите дуршлаг на одну из дополнительных чаш, чтобы, когда вы положите в него сыр, чтобы стекать, дополнительная чаша улавливала все, что может вытечь.
Шаг 5: Удалить твердые частицы и слить
С помощью шумовки переместите твердые частицы творога из кастрюли в дуршлаг с покрытием. Затем дайте ему стечь в миску в течение тридцати минут или пока капание не замедлится. Если у вас нет шумовки, вы можете использовать обычную ложку, но процесс слива может занять немного больше времени.
Шаг 6: отжать сыр и промыть
После того, как сыр слился, достаньте все из дуршлага, плотно собрав концы ткани и свернув сыр в шар.Возьмите его в одну руку и полейте холодной водой, осторожно сжимая другой рукой. Если промыть его под холодной водой, сырный шарик остынет.
Шаг 7: разбить творог и соль
Когда сыр остынет, вылейте его в дополнительную емкость, не содержащую жидкой сыворотки. Используйте венчик или деревянную ложку, чтобы разбить сыр на более мелкие творожки (или вы можете оставить более крупный творог, если хотите!). Затем добавьте чайную ложку соли по вкусу.
Шаг 8 (необязательно): Добавьте жирные сливки
Необязательно: если вы хотите сливочный домашний творог, самое время использовать жирные сливки.Размешивайте по две столовые ложки, пока творог не достигнет желаемой консистенции. Время от времени проверяйте вкус творога и при желании добавляйте больше соли.
Шаг 9: Охладите и подавайте
Охладите творог не менее часа перед подачей на стол. Обязательно используйте его в течение 5-7 дней, или раньше, если вы используете молоко, которое вот-вот испортится.
Примечание: не выбрасывайте капли сыра, которые находятся в вашей первой дополнительной миске; это сыворотка.Возможно, вы знаете, что сыворотка продается гуру фитнеса и бодибилдерам. Это также желтоватая жидкость, которая скапливается в магазинном твороге или йогурте. Сыворотка богата белком! Вы можете сохранить капли сыворотки в холодильнике или заморозить их, чтобы использовать в супах и коктейлях.
Как хранить творог
Подобно сметане или сливочному сыру, творог имеет короткий срок хранения после его изготовления (около семи-десяти дней). Может показаться очевидным хранить его в холодильнике, чтобы продлить срок его хранения.
Однако некоторые, кто придерживается этого правила, обнаруживают, что он очень быстро закисает. Это потому, что есть очень специфический способ хранения творога, чтобы он не испортился так быстро. Это может вас удивить, но лучше всего хранить его в перевернутом виде в холодильнике.
Когда вы храните упаковку творога в перевернутом виде в холодильнике, на дне (новый «верх») контейнера создается вакуум. Это снижает чрезмерный рост бактерий внутри контейнера и продлевает срок его хранения.
Обязательно плотно закрывайте емкость крышкой и аккуратно закрывайте ее, чтобы творог не выпал — последнее, что вам нужно, — это чтобы свежий влажный творог был на полу на кухне!
Во-первых, вам понадобится контейнер с плотно закрывающейся крышкой, такой как Tupperware или mason jar. Творог нужно положить в емкость осторожно и медленно, а затем плотно закрыть крышкой. Убедившись, что крышка закрыта правильно, переверните контейнер и храните на полке в холодильнике.
Крышка должна быть полностью закрыта не только для предотвращения выплескивания содержимого, но и для того, чтобы сыр не улавливал запаха. Совершенно не хочется есть творог, который пахнет колбасой!
Вам может быть интересно, можно ли приготовить большую партию творога, а затем заморозить его. Хотя это продлевает срок хранения, как и другие молочные продукты, за это приходится платить.
Творог имеет свойство расслаиваться и становиться водянистым после размораживания, поэтому его не рекомендуется замораживать.Однако, если вам все же нужно заморозить его, обязательно портируйте его небольшими порциями, чтобы вы могли разморозить по мере необходимости.
Вы можете подумать, что можете просто вынуть порцию и разморозить ее, пока она не достигнет комнатной температуры, но самый безопасный способ разморозить — положить в холодильник.
Наконец, как и любой молочный продукт, ваш творог испортится, если вы не съедите его вовремя. К счастью, качество сыра легко определить по нюхательному тесту. Если он пахнет кислым или неприятным запахом, значит, он определенно прошел, и пора его выбросить.
Кислый запах не всегда означает, что он испортился, но вкус будет не таким приятным, как в свежем виде. Вы также можете проверить текстуру: если твердые частицы молока отделены от жидкости и сыр стал водянистым, вероятно, пора его выбросить.
Тем не менее, некоторое разделение является естественным, и вы можете исправить это, просто перемешав твердые вещества и жидкости вместе.
Заключение
Как видите, приготовить творог с нуля совсем не сложно.Если у вас есть правильные ингредиенты, точно следуйте каждому шагу и добавьте свой собственный вкус, сделать вкусный домашний творог просто и легко.
Самое лучшее в твороге — это то, насколько легко его добавить в другую пищу, например, съесть его с ягодами на завтрак или заменить его рикоттой в лазаньи или других видах макарон. Поскольку это такая универсальная еда, она дает множество отличных рецептов и заменяет такие вещи, как сливочный сыр.
Надеемся, вам понравится вкусный домашний творог!
Рецепт творога
Из творога можно приготовить богатый белком завтрак или закуску, и его относительно просто приготовить дома.По этому рецепту готовится творог с большим творогом, и этот метод обычно известен как короткое застывание.
Оснащение:
Большая кастрюля (если она металлическая, убедитесь, что она не реагирует, например, из нержавеющей стали)
Деревянная ложка
Дуршлаг
Нож для творога или другой нож с длинным лезвием
Термометр
Муслин со сливочным маслом или кухонное полотенце
Инструкции:
Нагрейте молоко до 70 ° F.
Снимите молока с огня и позвольте мезофильной культуре раствориться на поверхности молока в течение примерно 2-3 минуты. После растворения закваски тщательно добавьте ее в молоко. Дайте смеси постоять 30 минут .
При использовании хлорида кальция смешайте хлорид кальция с 1/4 стакана воды. Добавьте смеси в молоко. С помощью движений вверх и вниз (не перемешивайте!) Добавьте сычужный фермент в молоко. Не перемешивайте слишком много. Хлорид кальция делает творог более плотным и полезен при использовании молока из продуктового магазина, которое, как правило, более обработано, чем свежее молоко с фермы.
Растворите сычужный фермент в 1/4 стакана воды. Добавьте сычужной смеси в молоко. С помощью движений вверх и вниз (не перемешивайте!) Добавьте сычужный фермент в молоко. Не перемешивайте слишком много.
Накройте кастрюлю и дайте смеси постоять при комнатной температуре на 2 часа или до образования плотного творога. (Молоко должно казаться твердым.)
Нарежьте творога, используя четыре набора надрезов:
Первый набор должен быть параллельным надрезом через каждые 1/2 дюйма от верха до низа кастрюли.
Второй набор должен быть перпендикулярен первому, работая слева направо через каждые 1/2 дюйма.
Третий набор должен быть диагональными надрезами через каждые 1/2 дюйма от верхнего левого угла контейнера до нижнего правого.
Четвертый и последний набор должен представлять собой диагональные разрезы через каждые 1/2 дюйма, начиная от верхнего правого угла контейнера до нижнего левого угла.
После того, как творог был нарезан, оставьте его на 5 минут, затем осторожно перемешайте 2–3 минуты.
Слегка нагрейте творог на слабом огне в течение 1 час, непрерывно, но осторожно помешивая. Перемешивание разделяет творог и позволяет ему равномерно нагреться. Будьте осторожны, увеличивайте температуру творога только на 2–5 ° F каждые 5 минут. Может потребоваться отрегулировать нагрев во время процесса.
Когда сгусток нагреется до 115 ° F, выдержит нагрев при 115 ° F в течение 10–15 минут. (Возможно, в этот период потребуется включать и выключать нагрев, чтобы поддерживать правильную температуру.) Продолжайте помешивать творог в течение этого времени, чтобы обеспечить равномерный нагрев. Творог должен быть размером с очищенный арахис и быть твердым, но не твердым. Творог должен подпрыгивать, не ломаясь. Возможно, придется поэкспериментировать, чтобы подобрать подходящий период приготовления для желаемой консистенции творога.
Промойте творог в очень холодной воде и дайте стечь полностью, удалив все следы сыворотки.
Посолите творог и положите в холодильник для охлаждения.
В таком сухом состоянии творог можно есть. Если вам нужен сливочный творог, добавьте 1/2 стакана взбитых сливок в охлажденный творог.
Хранить в холодильнике до 14 дней.
Готовы узнать больше?
Как приготовить творог — легкий способ!
Как приготовить творог — легкий способ!
Посмотрите видео
«Как приготовить творог» Сегодня я делюсь «Как приготовить творог — простой способ!» Этот рецепт содержит пошаговые инструкции, как быстро приготовить сыр на плите.Лучше всего то, что у вас есть возможность использовать любой тип молока, от обезжиренного до цельного.
Простой способ приготовить творог
Этот рецепт дает вам простой способ приготовить творог без специального оборудования или необычных ингредиентов. Теперь, когда дело доходит до мягких сыров, действительно ли они похожи на те, что вы можете найти в продуктовом магазине? Не совсем. Но они достаточно близки. И ваш домашний сыр часто будет лучше на вкус, если будет меньше ингредиентов!
Реннет не требуется
Мягкие сыры Stovetop легко приготовить, потому что вам не нужно использовать сычужный фермент.Но что такое сычужный фермент? Это простокваша из желудка теленка, не отлученного от груди. Сычужный фермент содержит реннин, который используется в свертывании молока для производства сыра.
Вы, безусловно, можете найти источник сычужного фермента в специализированном сырном магазине или в Интернете. Но если вы не являетесь обычным сыроделом, гораздо проще приготовить хороший мягкий сыр без сычужного фермента на плите, всего из двух ингредиентов!
Творог, два ингредиента
А что это за два ингредиента? Для приготовления домашнего творога на плите достаточно молока и какой-нибудь кислоты.В качестве кислоты мне нравится белый уксус, но вы, безусловно, можете использовать вместо него лимонный сок.
Вы нагреете молоко на плите в большой кастрюле, а когда оно станет красивым и теплым, добавьте кислоту и дайте творогу образоваться в жидкости. Это оно!
Теперь у вас есть творог и сыворотка
Как только творог сформируется, процедите его из жидкой сыворотки и… вуаля! Творог — ваш домашний творог!
В моем обучающем видео я подробно расскажу, как процедить творог, а также поделюсь несколькими советами о том, как использовать сыворотку, поэтому обязательно посмотрите видео «Как приготовить творог», чтобы узнать больше!
Еще видео о домашнем молочном продукте
Теперь, когда вы приготовили творог, попробуйте другие рецепты домашних молочных продуктов, включая простой йогурт, приготовленный без использования машины, а также кефир, сгущенное молоко и сгущенное молоко! А как только вы приготовите домашнее сгущенное молоко, попробуйте мой любимый рецепт мороженого — мороженица не требуется!
Оставайтесь на связи с Mary’s Nest
Подпишитесь на мой канал YouTube с видео о традиционных блюдах (бесплатно) —
При подписке обязательно нажимайте на колокольчик с уведомлением, который будет сообщать вам каждый раз, когда я загружаю новое видео.
Подпишитесь на информационный бюллетень Mary’s Traditional Foods (бесплатно) —
Получите бесплатную электронную книгу для регистрации: Как хранить основные традиционные продукты в четырехугольной кладовой.
Присоединяйтесь к Академии традиционной кухни (оплачивается дополнительно) — для получения более подробных видео, прямых трансляций и эксклюзивных привилегий только для членов присоединяйтесь к моему сообществу участников YouTube.
Я с нетерпением жду встречи с вами в моей кухне Texas Hill Country Kitchen!
С любовью, Мэри ♥ Распечатать рецепт
Как приготовить творог
Сделайте домашний быстрый творог, и вы больше никогда не купите его в магазине!
3/4 стакана белого дистиллированного уксуса, 5% лимонного сока можно заменить
Густые сливки, по желанию
Морская соль, опция
Инструкции
Вылейте все молоко в кастрюлю на плите и медленно нагрейте молоко на среднем огне, пока оно не достигнет температуры примерно 120 ° F.Если у вас нет термометра, пригодного для пищевых продуктов, молоко должно быть довольно теплым на ощупь.
Как только молоко достигнет приблизительной температуры, снимите его с огня и аккуратно влейте уксус (или лимонный сок, если используете).
Осторожно перемешайте молоко и уксус в течение одной-двух минут, чтобы убедиться, что уксус хорошо распределен по всему молоку.
Накройте кастрюлю и дайте ей постоять 30 минут.
Через 30 минут молоко должно значительно свернуться, а жидкость, окружающая творог, должна стать бледно-желтой.Если жидкость по-прежнему имеет белый молочный цвет, добавьте еще 1/4 стакана уксуса и осторожно перемешайте. Должно образоваться больше творога, а жидкость станет бледно-желтой.
Выстелите дуршлаг или сетчатое ситечко марлей или полотенцем из мешка с мукой и положите на кишечник. Вылейте содержимое кастрюли на дуршлаг с подкладкой. Желтая жидкость, представляющая собой сыворотку, будет процедить, и в марле или полотенце из мучного мешка останется творог. Дайте творогу процедить 5-10 минут.
Теперь у вас есть творог. Из галлона молока у вас должно получиться примерно 2 стакана творога. Вы можете охлаждать сыр как есть, и он будет оставаться свежим в холодильнике в течение 5-7 дней. При желании можно добавить примерно четверть стакана жирных сливок и соль по вкусу к 2 стаканам творога, чтобы творог приобрел текстуру, более похожую на то, что вы можете найти в продуктовом магазине.
Видео
Купите товары, использованные в этом сообщении в блоге или видео
Любимые принадлежности для сыроделия
Рекомендуемая литература
Amazon Магазин и руководство по покупкам
* Примечание для аффилированных лиц: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Мои видео и сообщения в блогах могут содержать партнерские ссылки на продукты и услуги. Если вы перейдете и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию. Это не влияет на цену, которую вы платите.
** Заявление об ограничении ответственности: Я не врач, медицинский работник, диетолог или диетолог. Весь контент, найденный на веб-сайте MarysNest.com, включая текст, изображения, видео, электронные книги или электронные руководства, социальные сети или другие форматы, был создан исключительно в информационных целях.Контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или правильного питания. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы смотрели в видео или читали на этом веб-сайте.
Лосось по-средиземноморски рецепт – европейская кухня: основные блюда. «Еда»
Тунец бонито
1,2 кг
Оливковое масло
5 столовых ложек
Белое сухое вино
3 столовые ложки
Петрушка
3 стебля
Соль
по вкусу
Лимон
½ штуки
Куриное яйцо
2 штуки
Рубленая петрушка
1 столовая ложка
Кукурузное масло
450 мл
Каперсы
2 столовые ложки
Корнишоны
2 штуки
Рыба по-средиземноморски — Cooking Palette
Это блюдо мне нравится тем, что оно готовится просто и быстро, во-первых; одни овощи можно заменить на другие или вообще исключить, во-вторых; рыбу можно брать практически любую морскую (океанскую), в-третьих; и это всегда вкусно, в-четвертых. То есть, что есть под рукой, из того и готовим. Только чтобы томатный соус был правильный и не испортил блюдо, не забил его вкус. Если нет соуса для пасты, помидоры в собственном соку здесь ничуть не хуже, только немного разных специй добавить рекомендую для аромата и вкусового букета. Даже томатный сок может сработать, со специями опять же. Такую рыбу с овощами можно есть как самостоятельное блюдо (добавьте к этому кусок хорошего хлеба или тост), а можно подать с пастой, рисом, картофелем. А заменив рыбу на креветки, кальмары или гребешки, можно получить совершенно иное очень вкусное блюдо.
4-8 порций
Ингредиенты
500-750 г филе рыбы (треска, сибас, тилапия, лосось и пр.)
1 луковица, порезать на кубики
2-4 зубчика чеснока, порезать
1 цуккини, порезать кубиками или полукружьями
1 желтый цуккини, порезать кубиками или полукружьями
1 сладкий перец, порезать кубиками
1 небольшой баклажан, порезать кубиками
350-450 г соуса для пасты или 1 банка (450 г) помидоров в соку
Свежий или сушеный майоран (2-3 веточки свежего, ½-1 ч. л. сушеного)
Свежий или сушеный тимьян (2-3 веточки свежего, ½-1 ч.л. сушеного)
Зелень петрушки, мелко порезать
Черный молотый перец
Соль
¼ чашки или больше оливкового масла (или другого растительного)
Натертый пармезан (по желанию)
Приготовление
Нарезанные кусочки баклажана прысыпать солью и положить в дуршлаг, чтобы стекла горечь.
В глубокой сковороде разогреть оливковое масло, добавить лук. Пассеровать до прозрачности и золотистости лука примерно 7-10 минут.
Добавить чеснок, пассеровать 1 минуту.
Добавить цуккини, пассеровать 2 минуты на небольшом огне.
Добавить баклажан и сладкий перец.
Убавить огонь и пассеровать-тушить овощи до полуготовности примерно 3-5 минут. Овощи должны быть слегка твердыми, не разваренными.
Рыбу порезать на небольшие кусочки и добавить к овощам. Добавить соль (если нужно), черный молотый перец, майоран, тимьян. Залить соусом для пасты или помидорами в соку и тушить в соусе примерно 5-10 минут до готовности рыбы и овощей.
Дать настояться под крышкой 5-10 минут (не обязательно).
Готовое блюдо посыпать зеленью петрушки и, по желанию, тертым пармезаном.
Примечание: 1 чашка = 240 мл
Готовьте с удовольствием!
Related
Свёртки с треской по-средиземноморски рецепт
Поделиться с друзьями:
Это блюдо в средиземноморском стиле покорит всех своим вкусом, роскошным ароматом и оригинальной подачей в свёртках из пергамента. На каждую порцию готовится по одному свёртку, в котором лежит тонко нарезанный картофель с луком и пряностями, филе трески, помидоры черри и оливки. Плотно запечатанные свёртки отправляются в духовку, чтобы блюдо запекалось и пропаривалось в небольшом количестве выделившихся соков. Подавайте рыбу с овощами прямо на пергаменте, дополнив каждую порцию кусочком сливочного масла, смешанного с измельчённым зелёным луком и лимонной цедрой.
Рекомендуем
Пищевая ценность одной порции:
Калории 414, всего жиров 19 г., насыщенные жиры 5 г., белки 34 г., углеводы 27 г., клетчатка 4 г., холестерин 88 мг., натрий 421 мг., сахар 5 г.
4 филе трески без кожи (центральный отруб) по 170 гр.
450 гр. мелкого картофеля Юкон-Голд, нарезанного ломтиками толщиной 2 см.
1 небольшой лук, тонко нарезанный
1 зубчик чеснока, измельчённый
3 ст. л. оливкового масла extra-virgin
1/4 ч. л. хлопьев красного перца
1/4 ч. л. мелко натёртой лимонной цедры + 2 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. порубленного свежего тимьяна
1/4 ст. оливок каламата без косточек, крупно порубленных
1 банка (450 гр.) консервированных помидоров черри
2 ст. л. несолёного сливочного масла, комнатной температуры
1 ст. л. порубленного свежего шнитт-лука
Приготовление блюда по рецепту:
Смешайте в миске картофель, лук и чеснок с 1 ст. л. оливкового масла, хлопьями красного перца и 1/4 ч. л. соли. Положите треску на тарелку, сбрызните лимонным соком и посыпьте солью, чёрным перцем и тимьяном.
Разогрейте духовку до 220°С. Отрежьте четыре листа пергаментной бумаги длиной 40 см. Сделайте свёртки из бумаги (см. фотогалерею): выложите примерно четверть картофельной смеси на лист пергамента; сверху положите филе трески и примерно четверть оливок и помидоров (вместе с небольшим количеством жидкостью из банки). Сбрызните 0,5 ст. л. оливкового масла. Запечатайте свёрток. Повторите то же самое с оставшимися ингредиентами, чтобы сделать ещё 3 свёртка; положите их на 2 противня.
Поставьте в духовку и запекайте, пока пергамент не вздуется и жидкость не начнёт пузыриться, около 25 минут. Дайте отдохнуть 5 минут перед тем, как открывать.
Тем временем смешайте в небольшой миске сливочное масло, зелёный лук, лимонную цедру и щепотку соли. Осторожно откройте свёртки; положите сверху сливочное масло с зелёным луком.
Категории:
Курица по-средиземноморски рецепт с фото
Курица по-средиземноморски — пикантное и необычное блюдо с интересным вкусом и потрясающим ароматом. Это блюдо способно разнообразить ваше ежедневное меню и порадовать новым вкусом ваших близких.
Средиземноморская кухня
Кухня стран Средиземного моря невероятно богата на идеи и воплощения этих идей в жизнь. Тут чудесным образом переплелись кулинарные традиции такого множества народов, что иной раз и не знаешь, куда отнести то или иное блюдо, которое называют средиземноморским. Чтобы ощутить всю замечательную гамму вкусов и ароматов этого кулинарного феномена, попробуем приготовить интересный вариант курицы по-средиземноморски.
Кстати, замечательным дополнением к такому блюду будут простые пшеничные лепешки, которые можно макать в соус, чтобы ни одной его капельки не пропало. Ведь соус-то получается крайне вкусный!
Ингредиенты для курицы по-средиземноморски
Курица — 500 г
Помидоры — 3 шт.
Репчатый лук — 2 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Оливки с лимоном — 100 г
Укроп — 1 пучок
Соль — 2 щепотки
Растительное масло — 3 ст. л.
Рецепт курицы по-средиземноморски
Для начала разрежем куски курицы на более мелкие, удобные для приготовления.
Разогреваем сковородку с маслом и кладем на нее подготовленное мясо.
Готовим мясо, пока оно не подрумяниться в нескольких местах, а после этого откладываем в отдельную посуду.
Теперь порежем часть овощей.
Лук нарезаем полукольцами.
org/HowToStep»>
Если используете свежие помидоры, то с них нужно предварительно снять кожицу.
Если же в вашем блюде будут консервированные томаты, то просто измельчаем их.
На том же масле, в котором обжаривалась курица, пассируем лук до золотистого цвета и мягкости.
К луку добавляем томаты и тушим все еще минут 5-7.
Самое время вернуть в сковороду курицу и протушить ее вместе с луком и помидорами в течение 10 минут.
Тем временем выдавливаем через пресс чеснок.
Оливки режем пополам, но это необязательно, можно оставить их и целыми.
Мелко рубим зелень.
Выкладываем чеснок, оливки и зелень в сковороду, все перемешиваем и накрываем крышкой.
Тушим блюдо в течение 15 минут на среднем огне.
Курица по-средиземноморски готова!
Подавайте блюдо горячим с любимым гарниром.
Приятного аппетита!
Треска по-средиземноморски | Picantecooking
Категории: Морская рыба, Фитнесс рецепты
Когда я снова у нас увидела в продаже красивые, толстые филе трески, то очень утешилась, ведь столько всего хотелось с этой рыбой приготовить. Ну а наиболее всего, в сезон, запечь ее с помидорами и оливками, в португальском или испанском стиле. Правда в Португалии преимущественно лишь соленую треску готовят, отмочивая ее заранее. Я признаюсь, так ее и не полюбила, то послевкусие «старой» рыбы остается на той сушеной, отмоченной треске, как бы его и не готовить. Хотя я была очень открыта для такой любви во время путешествия по этой колоритной и атмосферной стране. Но это как с салом, наверное нужно на ней вырасти, чтобы ее по-настоящему полюбить … Так или иначе, треска замечательная рыба, она нейтральная вкусом, «мясистая» и прекрасно сочетается с огромным количеством ингредиентов. Конечно же, в этом блюде можно использовать другую морскую рыбу, главное чтобы филе были соответственно толстыми …
Внимание, овощи запекаются сначала отдельно, чтобы они успели пропечься. Это обязательный шаг. Хуже сухой рыбы, наверное лишь жесткое мясо. И то и то получаем, когда продукт не правильно готовится. Еще раз напомню, что для рыбы приготовление должно быть быстрым и интенсивным, при высоких температурах и не долго. Треска особенно быстро пересыхает, потому что почти нет в ней жира, это суховатая рыба в принципе, а если ее еще и перепечь, то не помогут даже сочные печеные овощи как дополнение.
Кстати, подавая рыбу к столу, накладывая ее в тарелки, выкладывайте на филе немало помидоров, с луком, оливками и лимоном. Это как соус кусочками, будет сочно и ярко!
При желании, к овощам можно положить и сладкий перец, тонко его порезав, или брусочки цуккини и тому подобные овощи.
4 порции:
Ингредиенты
0,8- 1 кг
филе трески (можно использовать другую белую морскую рыбу с толстым филе)
1
средняя луковица, разрезать на 8 частей
3
большие помидоры, разрезать на 6 частей каждую
15-20
темных оливок (у меня Каламата)
1
головка чеснока, почистить
Цедра 1-го лимона, мелко натереть
1/2
лимона, порезать ломтиками
Оливковое масло для поливания
Соль по вкусу
2-3
ветки базилика, только листья, порубить
1) Духовку разогреть до 220 ᵒС.
2) В большую жароупорную посуду выложить помидоры, лук, оливки, чеснок и ломтики лимона. Посолить все, сбрызнуть оливковым маслом и поставить в разогретую духовку. Печь, пока лук и помидоры смякнут, 15-20 минут.
3) Тем временем, филе трески натереть солью, цедрой лимона и сбрызнуть оливковым маслом.
4) Филе порезать порционными кусками (у меня 4). Печеные овощи достать из духовки, перемешать.
5) Выложить филе между овощей и вернуть все в духовку. Печь еще 15-20 минут, до готовности рыбы.
Достать овощи с рыбой из духовки, посыпать зеленью базилика и подавать к столу.
Идеальным гарниром к такой рыбы будет кускус, булгурили запеченная или жареная картошка.
Приятного аппетита!
Смотри также
22 Сентября 2015
Изысканное блюдо которым можно удивлять: хрустящая треска в кокосовой панировке и салат из свеклы и апельсинов с лесным орехом.
20 Июля 2012
Простой, ароматный рыбный суп. Специально для тех, кто как я, терпеть не может уху. Этот суп совсем другое дело!:-)
6 Ноября 2013
Сытная, необыкновенная, ароматная запеканка с треской. Вместо трески можно взять практически любую белую морскую рыбу.
6 Сентября 2011
Рыба, которая тает во рту. А хлебная корочка хороша даже сама по себе. Идеальное блюдо для романтического ужина. Мало возни и интригующе.
Блюда из мяса | Эпизоды | Нога ягненка по-средиземноморски с печеными овощами
Нога ягненка по-средиземноморски с печеными овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ
1,4 кг ноги ягненка, разрезанной и распластанной «бабочкой» (кости сохранить для бульона)
7 зубчиков чеснока, очищенных и разрезанных на 3 части
21 маленькая веточка розмарина
2 лука-порея, нарезанных крупными ломтиками
1 ст. л. оливкового масла
2 ч. л. сушеного орегано
20 г сливочного масла
1 ч. л. пшеничной муки
НАЧИНКА
50 г крупы фрике грубого помола
3 ст. л. оливкового масла
12 зубчиков чеснока
2 ч. л. каперсов
150 г вяленных на солнце помидоров, нарезанных
15 оливок каламата без косточек
2 ст. л. мелко нарубленного свежего тимьяна
1 ст. л. мелко нарубленного свежего розмарина
мелко натертая цедра 1 лимона
ЖАРЕНЫЕ ОВОЩИ
4 картофелины, разрезанные на 4 части
4 пастернака, разрезанных вдоль пополам
4 моркови, разрезанные вдоль пополам
2 маленькие луковицы, разрезанные пополам
2 неочищенных зубчика чеснока
сок 1 лимона
120 мл воды
2 ст. л. оливкового масла
МЕТОД
1. Для начинки отварите фрике в большой кастрюле кипящей воды примерно 15 минут или до мягкости. Слейте воду.
2. Поместите оливковое масло, чеснок и каперсы в кастрюлю и поставьте на слабый огонь. Готовьте в течение 5 минут. Остудите и переложите в комбайн вместе с помидорами, оливками и травами. Хорошо измельчите. Вмешайте в готовую крупу и добавьте цедру.
3. Разогрейте духовку до 200 °С.
4. Положите ягненка на рабочую поверхность, жиром вниз. Распределите начинку и приправьте. Плотно сверните и перевяжите через равные интервалы кулинарной нитью. Сделайте 21 надрез по всему куску мяса и вложите в каждый по кусочку чеснока и веточке розмарина. Посолите и поперчите снаружи.
5. Поместите кости ягненка и лук-порей на дно большой формы для запекания. Сверху положите мясо. Сбрызните маслом и посыпьте орегано.
6. Распределите картофель, пастернак, морковь, лук и зубчики чеснока вокруг мяса. Влейте сок, смешанный с водой, поверх пастернака. Сбрызните овощи маслом.
7. Запекайте в течение 45 минут или пока внутренняя температура мяса не достигнет 55 °С (до средне-слабой степени прожарки).
8. Достаньте мясо, переложите на теплый противень, накройте фольгой и дайте отдохнуть. Слейте сок из формы в сотейник и добавьте чеснок (очистив от кожуры и раздавив).
9. Переверните овощи и верните в духовку примерно на 15-20 минут, чтобы они стали мягкими, карамельного оттенка.
10. Помешивайте соки от запекания в сотейнике на среднем огне примерно 5 минут. Смешайте сливочное масло и муку, пока не получите однородную пасту. Добавьте в соки и, помешивая, доведите до загустения. Готовьте в течение 5 минут, чтобы получился соус.
11. Подавайте нарезанную ломтиками ягнятину с печеными овощами и соусом.
Рыба по средиземноморски — nemets — LiveJournal
kashnich
У вас возникает иногда внезапное желание поесть что-то определённое? Вот у меня тоже. Еду я вчера с работы домой и мне вдруг рыбы захотелось, да свежей обязательно. По дороге домой решил всё-же зайти в продуктовый. Захожу, а там свежий лосось, с хищной такой пастью, серебристой мелкой чешуей и красноватой полосой вдоль всего тела с двух сторон. А мясо- нежно розовато-оранжеватого цвета. Не удержался и купил целиком 2-х килограмовую рыбу. Сразу же позвонил жене и сказал, чтобы включила духовку и почистила овощи(она знает какие и как).
Приехав домой, почистил рыбу от чешуи, удалил жабры, помыл ещё разок, посолил, вложил пару кусочков лимона внутрь и веточку петрушки(а лучше веточку тимьяна, но у меня его не было). Если вы решите использовать тимьян, то не совсем много, так.как он очень пахуч и может сбить весь вкус рыбы. Поперчил ещё раз и взялся за овощи. Овощи могут быть любыми- на ваш вкус или те, которые у вас есть под рукой, как это у нас получилось. Жена подготовила мне 500 гр. картошки, пару средних луковиц, 3 паприки разных цветов, 2 цукини, 2 помидора и пучок зелёного лука. Всё, кроме помидоров я нарезал средними кусками, лук нашиковал пластинками средней толщины и выложил в большую миску. Потом я сделал соус на средиземноморский мотив. Взял пару зубчиков чеснока, маленькую перчинку красную-чили, веточку розмарина и грамм 100 хорошего оливкового масла.
Взбил это блендером
и у меня получился в считанные секунда ароматный соус, который я налил на овощи.
Овощи посолил, размешал и выложил на противень. Помидоры я не мешал вместе с овощами, чтобы они не повредились. Их я нарезал круглыми пластинами и выложил уже поверх овощей отдельно. Поверх выложил нашу рыбу и оставшейся массой соуса долил рыбу.
Всё это в духовку при температуре 200 градусов. Через 25 минут перевернул рыбу, по краям от рыбы слегка перемешал овощи чтобы они не подгорели к противеню и опять на 25-30 минут в духовку.
Итого: на поготовку продуктов и соуса ушло 15 минут, а на готовку час. Во время готовки, можете заниматься своими делами, но не забыть переверуть рыбу один раз. Если рыба меньше, то можно и на 40 минут в духовку. Приятного аппетита!
Хорошая рыба, затейливо, но, на мой вкус, в этом блюде слишком много посторонних вкусов и ароматов.
Рыба в соли. — Берем большую свежую нечищеную рыбу, например, судак, семга, большой окунь, и 1(один) кг соли. Можно 2 кг соли, если рыба большая. Половину соли высыпаем на противень, сверху кладем выпотрошенную, но в чешуе, рыбу. Наличие кожи и чешуи — непременное условие, иначе вся соль впитается в рыбу. На тушку рыбы высыпаем оставшуюся соль. Ставим в разогретую духовку минут на 30 (в зависимости от размера рыбы). — Вкуснее и сочнее рыбы, я убеждена, нет. Гурманы могут положить перец, лимон,зелень,лавровый лист, мяты, чеснок, лук, соевый соус и прочие мандарины в брюхо рыбы. Но и без этого она хороша. Абсолютно натуральный продукт. Рыба буквально покрыта солевой «шубой» и снизу слой соли. Сколько бы ни было соли, рыбка впитает необходимый минимум. А когда блюдо готово, верхняя корка снимается с кожей и чешуей, открывая сочную мякоть рыбы. И вы не просто отрезаете, а ножом и вилкой отделяете приличный кусок мякоти и кладете на тарелку, все кости остаются на хребте.
Это, говорят, испанское блюдо, по крайней мере, очень популярное в Испании блюдо. Испанцы так вообще не вынимают внутренностей рыбы перед запеканием. Вот рецепт из книги «Испания. Кулинарный путеводитель»: — Карп, запеченный в соли.
Рыбу целиком кладем на противень и густо засыпаем крупной солью. сммешанной с красным перцем так, чтобы карпа совсем не было видно. Соли не жалеем — чешуя прекрасно защищает рыбу и не допустит пересола. Ставим противень в духовку, и периодически поглядываем — минут через 40 на среднем огне карп покроется затвердевшей, коричневой по краям соляной коркой. Аккуратно ручкой большого ножа обкалываем верхнюю корку соли, лопаточкой поддеваем рыбу и осторожно перекладываем на блюдо. Отделяем голову, сдираем легко сходящую, как чулок, кожу с чешуей, вычищаем горчащие внутренности, берем вилку и… Не спешите с мелкими костями. Скелет отделится сам, непосредственно в процессе поедания нежнейшего и ароматнейшего карпа. (с)
From:kashnich
Date: December 4th, 2006 08:30 am (UTC)
(Link)
Посторонний- только, может быть, вкус тимьяна. Скорее не посторонний, а придаюший средиземноморский весенне-летний тон. Количество регулируемо, а можно и вовсе без травки. А овощи- это просто гарнир. Их я ем отдельно. И, кстати, эта рыба очень даже сочная, так как готовится без разделки- целиком. Шкурка, покрывшись корочкой, удерживает всю влагу. Рыбу в соли готовил несколько раз, но что-то у меня сочно не получилось. Соль вообше всю влагу абсорбирует. В следующий раз попробую меньше времени выдерживать в печи. А вообще, иногда я беру свежий филе рыбы и по 2 минуты на сковордке политой оливковым маслом с обеих сторон, так чтобы изнутри было «медиум». Без специй без ничего, только соль крупную.
Средиземноморская диета для здоровья сердца
Средиземноморская диета: план питания, полезный для сердца
Готовы перейти на более полезную для сердца диету? Вот как начать соблюдать средиземноморскую диету.
Персонал клиники Мэйо
Если вы ищете план питания, полезный для сердца, вам может подойти средиземноморская диета.
Средиземноморская диета сочетает в себе основы здорового питания с традиционными вкусами и методами приготовления блюд Средиземноморья.
Почему именно средиземноморская диета?
Интерес к средиземноморской диете возник в 1960-х годах, когда было обнаружено, что ишемическая болезнь сердца вызывает меньше смертей в средиземноморских странах, таких как Греция и Италия, чем в США и Северной Европе. Последующие исследования показали, что средиземноморская диета связана со снижением факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Средиземноморская диета — один из планов здорового питания, рекомендованных Руководством по питанию для американцев для укрепления здоровья и предотвращения хронических заболеваний.
Он также признан Всемирной организацией здравоохранения как образец здорового и устойчивого питания и как нематериальный культурный достояние Объединенной национальной организацией по вопросам образования, науки и культуры.
Что такое средиземноморская диета?
Средиземноморская диета — это способ питания, основанный на традиционной кухне стран, граничащих со Средиземным морем. Хотя не существует единого определения средиземноморской диеты, она, как правило, с высоким содержанием овощей, фруктов, цельного зерна, бобов, орехов и семян, а также оливкового масла.
К основным компонентам средиземноморской диеты относятся:
Суточное потребление овощей, фруктов, цельного зерна и полезных жиров
Еженедельное потребление рыбы, птицы, бобов и яиц
Молочные продукты умеренные порции
Ограниченное потребление красного мяса
Другими важными элементами средиземноморской диеты являются совместное питание с семьей и друзьями, выпивка бокала красного вина и физическая активность.
На растительной основе, а не на мясной
Основу средиземноморской диеты составляют овощи, фрукты, зелень, орехи, бобы и цельнозерновые продукты. Питание основано на этих растительных продуктах. Умеренное количество молочных продуктов, птицы и яиц также занимает центральное место в средиземноморской диете, как и морепродукты. Напротив, красное мясо едят лишь изредка.
Полезные жиры
Здоровые жиры — основа средиземноморской диеты. Их едят вместо менее полезных жиров, таких как насыщенные и трансжиры, которые способствуют сердечным заболеваниям.
Оливковое масло является основным источником добавленных жиров в средиземноморской диете.Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые, как было установлено, снижают уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») холестерина. Орехи и семена также содержат мононенасыщенные жиры.
Рыба также важна в средиземноморской диете. Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, сардины, тунец, лосось и озерная форель, богата жирными кислотами омега-3, типом полиненасыщенных жиров, которые могут уменьшить воспаление в организме. Жирные кислоты омега-3 также помогают снизить уровень триглицеридов, уменьшить свертываемость крови и снизить риск инсульта и сердечной недостаточности.
А как насчет вина?
Средиземноморская диета обычно допускает употребление красного вина в умеренных количествах. Хотя в некоторых исследованиях алкоголь был связан со снижением риска сердечных заболеваний, он ни в коем случае не свободен от риска. Рекомендации по питанию для американцев предостерегают от более частого употребления алкоголя или питья из-за потенциальной пользы для здоровья.
Еда по-средиземноморски
Заинтересованы в средиземноморской диете? Эти советы помогут вам начать работу:
Ешьте больше фруктов и овощей. Старайтесь есть от 7 до 10 порций фруктов и овощей в день.
Выбирайте цельнозерновые. Перейдите на цельнозерновой хлеб, крупы и макаронные изделия. Поэкспериментируйте с другими цельнозерновыми продуктами, такими как булгур и фарро.
Используйте здоровые жиры. Попробуйте оливковое масло вместо сливочного при приготовлении пищи. Вместо того, чтобы поливать хлеб маслом или маргарином, попробуйте обмакнуть его в ароматизированное оливковое масло.
Ешьте больше морепродуктов. Ешьте рыбу два раза в неделю. Здоровый выбор — свежий или запеченный в воде тунец, лосось, форель, скумбрия и сельдь.Рыба, приготовленная на гриле, имеет приятный вкус и требует небольшой очистки. Избегайте жареной рыбы.
Уменьшить количество красного мяса. Заменитель мяса рыбой, птицей или бобами. Если вы едите мясо, убедитесь, что оно постное, а порции должны быть небольшими.
Наслаждайтесь молочными продуктами. Ешьте нежирный греческий или простой йогурт и небольшое количество различных сыров.
Приправить. Травы и специи усиливают вкус и уменьшают потребность в соли.
Средиземноморская диета — это вкусный и здоровый способ питания. Многие люди, переходящие на этот стиль питания, говорят, что никогда не будут есть по-другому.
21 июня 2019 г., Показать ссылки
Брошюра «Средиземноморская диета 101». Фонд охраны здоровья Oldways. https://oldwayspt.org/resources/med Mediterranean-diet-101-brochure. По состоянию на 28 мая 2019 г.
Софи Ф. и др. Соблюдение средиземноморской диеты и состояние здоровья: метаанализ. BMJ. 2008; 337: а1344.
Mitrou PN, et al. Средиземноморский режим питания и прогноз смертности от всех причин в США.С. население. Архивы внутренней медицины. 2007; 167: 2461.
Мононенасыщенные жиры. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/Nutrition/Monounsaturation-Fats_UCM_301460_Article.jsp#.VrkGZtjbJMw. По состоянию на 28 мая 2019 г.
Зерацкий К.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 29 мая 2019 г.
Средиземноморская диета. Фонд охраны здоровья Oldways. https://oldwayspt.org/traditional-diets/med Mediterranean-diet. По состоянию на 28 мая 2019 г.
Rimm EB, et al. Длинноцепочечные n-3 полиненасыщенные жирные кислоты из морепродуктов и сердечно-сосудистые заболевания: научные рекомендации Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2018; 138: e35.
Van Horn L, et al. Рекомендуемый режим питания для соблюдения рекомендаций Американской кардиологической ассоциации / Американского колледжа кардиологов (AHA / ACC): научное заявление Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2016; 134: e505.
2015-2020 Диетические рекомендации для американцев.Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. По состоянию на 28 мая 2019 г.
Colditz GA. Здоровое питание у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 мая 2019 г.
Toledo E, et al. Средиземноморская диета и риск инвазивного рака груди у женщин с высоким сердечно-сосудистым риском в исследовании PREDIMED: рандомизированное клиническое исследование. JAMA Internal Medicine. 2015; 175: 1752.
Crous-Bou M, et al.Средиземноморская диета и длина теломер в исследовании здоровья медсестер: популяционное когортное исследование. BMJ. 2014; 349: g6674.
Рис К. и др. Средиземноморская диета для первичной и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.cochranelibrary.com. По состоянию на 11 июня 2019 г.
Средиземноморская диета. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/med Mediterranean-diet.Доступ 13 июня 2019 г.
Содействие более здоровому и рациональному питанию: уроки Средиземноморья и нового скандинавского опыта. Всемирная организация здоровья. http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/news/news/2018/5/fostering-healthier-and-more-sustainable-diets-learning-from-the- Средиземное море и новый скандинавский опыт. Доступ 13 июня 2019 г.
Что такое средиземноморская диета? Фонд средиземноморской диеты. https://dietamediterranea.com/en/nutrition/#decalogo.Доступ 13 июня 2019 г.
Средиземноморская диета. Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры. https://ich.unesco.org/en/RL/med Mediterranean-diet-00884. Доступ 13 июня 2019 г.
Узнать больше Подробно
.
Средиземноморская диета | Oldways
КАК НАЧАТЬ
Присоединяйтесь к группе Make Every Day Mediterranean в Facebook для получения дополнительной информации и поддержки.
Книга «Сделай каждый день средиземноморский: четырехнедельный план меню Oldways» проведет вас через месяц средиземноморской еды, как изо дня в день, так и из дня в день. Он доступен в печатном виде или в виде электронной книги. Для получения дополнительной поддержки присоединяйтесь к группе Oldways ‘Mediterranean Diet в Facebook.
КУПИТЬ КНИГУ
Что такое средиземноморская диета?
Средиземноморская диета была лучшей общей диетой в 2021, 2020, 2019 и 2018 годах, согласно U.S. News & World Report.
В 2021 году средиземноморская диета заняла 1-е место в рейтинге «Лучшая диета на растительной основе», «Лучшая диета, полезная для сердца», «Лучшая диета для лечения диабета», «Лучшая диета для здорового питания» и «Самая простая диета для соблюдения», согласно U.S. News & World Report.
В 1993 году Oldways в партнерстве с Гарвардской школой общественного здравоохранения и ВОЗ создала пирамиду средиземноморской диеты как более здоровую альтернативу первоначальной пищевой пирамиде Министерства сельского хозяйства США. Сегодня средиземноморская диета пользуется большей популярностью, чем когда-либо, и каждый месяц новые исследования подтверждают ее преимущества, а повара и домашние повара в равной степени используют средиземноморские ингредиенты и ароматы. Начиная с основания пирамиды, вы найдете:
Основные продукты, которыми можно наслаждаться каждый день: цельнозерновые, фрукты, овощи, бобы, зелень, специи, орехи и полезные жиры, такие как оливковое масло.
Порция рыбы и морепродуктов два раза в неделю.
Умеренные порции молочных продуктов, яиц и иногда домашней птицы.
Редкие порции красного мяса и сладостей.
Oldways также предлагает множество онлайн-информации о здоровье и рецептов. Продолжайте читать ниже, чтобы наслаждаться хорошим вкусом и крепким здоровьем с помощью средиземноморской диеты!
Информационный бюллетень по нашей средиземноморской диете
Получайте вдохновение прямо на вашу электронную почту каждые две недели, когда вы подпишетесь на нашу рассылку Fresh Fridays.Электронный информационный бюллетень прославляет средиземноморскую диету и ее замечательную пользу для здоровья. В каждом выпуске есть вкусные рецепты, которые напомнят вам, как легко наслаждаться красивыми, простыми, экономичными и легкими для поиска средиземноморскими блюдами.
Пирамида средиземноморской диеты
Наша брошюра «Средиземноморская диета 101»: Добро пожаловать в средиземноморскую диету
Узнайте больше о пользе для здоровья и практических приемах традиционной средиземноморской диеты из нашей брошюры «Добро пожаловать в средиземноморскую диету».Эта брошюра, сложенная втрое, доступна в виде загружаемого PDF-файла или в печатном виде. Она включает 8 простых шагов, описанных выше, а также многое другое, чтобы познакомить вас со средиземноморской диетой.
Скачать «Добро пожаловать в средиземноморскую диету» (которую мы нежно называем «Средиземноморская диета 101»)
Чтобы приобрести бумажные копии этой брошюры, посетите наш магазин Oldways.
8 шагов к началу средиземноморской диеты
Принятие медицинской диеты — это все о том, чтобы внести несколько простых, но глубоких изменений в то, как вы едите сегодня, завтра и всю оставшуюся жизнь.
Ешьте много овощей. От простой тарелки нарезанных свежих помидоров, сбрызнутых оливковым маслом и раскрошенным сыром фета до потрясающих салатов, чесночной зелени, ароматных супов и рагу, здоровой пиццы или запеченных в духовке медлей, овощи жизненно важны для свежего вкуса и восхитительного аромата Средиземноморская диета.
Измените ваше представление о мясе. Если вы едите мясо, ешьте меньшее количество — небольшие полоски вырезки в овощном соте или блюдо из макарон, украшенное нарезанной кубиками ветчиной ветчины.
Наслаждайтесь молочными продуктами. Ешьте греческий йогурт или йогурт без добавок, а также попробуйте разные сыры в меньшем количестве.
Ешьте морепродукты два раза в неделю. Рыба, такая как тунец, сельдь, лосось и сардины, богата жирными кислотами омега-3, а моллюски, в том числе мидии, устрицы и моллюски, имеют аналогичные преимущества для здоровья мозга и сердца.
Готовьте вегетарианскую еду один раз в неделю. При приготовлении блюд используйте бобы, цельнозерновые и овощи и усиливайте аромат ароматными травами и специями.В будущем попробуйте две ночи в неделю.
Используйте хорошие жиры. Включите в ежедневное питание источники полезных жиров, особенно оливковое масло первого отжима, орехи, арахис, семена подсолнечника, оливки и авокадо.
Перейти на цельнозерновые. Цельное зерно от природы богато многими важными питательными веществами; их более полный, ореховый вкус и больше клетчатки доставят вам удовольствие в течение нескольких часов. Готовьте традиционные средиземноморские злаки, такие как булгур, ячмень, фарро и коричневый, черный или красный рис, и отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна our.
На десерт ешьте свежие фрукты. Выбирайте из широкого ассортимента вкусных свежих фруктов — от свежих фигурок и апельсинов до гранатов, винограда и яблок. Вместо ежедневного мороженого или печенья приберегите сладости для особого угощения или праздника.
Еда и вкусы средиземноморской диеты
Вероятно, многие блюда средиземноморской кухни уже входят в число ваших любимых. Есть так много вариантов! Ознакомьтесь с нашим глоссарием средиземноморской кухни, чтобы узнать о некоторых из самых популярных блюд, которые жители Средиземного моря готовят из этих ингредиентов.
Еще один замечательный ресурс — наша страница Mediterranean Pantry, на которой перечислены продукты компаний-членов Mediterranean Foods Alliance.
Загрузите список традиционных средиземноморских блюд.
Средиземноморская диета и здоровье: преимущества, подтвержденные бесчисленными исследованиями
Ученые более полувека интенсивно изучали особенности питания, характерные для средиземноморской диеты.
Вскоре после Второй мировой войны Ансель Киз и его коллеги (включая Пола Дадли Уайта, впоследствии кардиолога президента Эйзенхауэра) организовали замечательное исследование семи стран, чтобы проверить гипотезу о том, что средиземноморское питание напрямую способствует улучшению здоровья. В этом длительном исследовании изучалось состояние здоровья почти тринадцати тысяч мужчин среднего возраста в Соединенных Штатах, Японии, Италии, Греции, Нидерландах, Финляндии и тогдашней Югославии.
Когда данные были изучены, стало ясно, что люди, которые придерживались диеты, в которой фрукты и овощи, зерновые, бобы и рыба составляли основу ежедневного питания, были наиболее здоровыми. Первое место в рейтинге заняли жители Крита. Даже после лишений Второй мировой войны — и отчасти, возможно, из-за них — здоровье сердечно-сосудистой системы жителей Крита превосходило здоровье жителей США.Исследователи объяснили разницу диетой.
В результате этой обширной работы пришло понимание того, что определенные модели средиземноморского питания в значительной степени связаны с хорошим здоровьем. Из этого заключения возникла концепция «средиземноморской диеты», которая может способствовать сохранению хорошего здоровья на протяжении всей жизни.
В последующие годы сотни, если не тысячи дополнительных исследований пополнили совокупность научных данных, подтверждающих статус «золотого стандарта» традиционных моделей питания средиземноморской диеты.Эти исследования показывают, что употребление меда может:
Продли жизнь
Улучшить работу мозга
Защитим вас от хронических болезней
Борьба с некоторыми видами рака
Снизьте риск сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и повышенного уровня «плохого» холестерина
Защитим вас от диабета
Помогите сбросить вес и управлять своим весом
Держаться подальше от депрессии
Защитим вас от болезни Альцгеймера
Болезнь Паркинсона Уорда
Улучшить ревматоидный артрит
Улучшение здоровья глаз
Снижение риска стоматологических заболеваний
Помогает дышать лучше
Сделайте ребенка более здоровым
Повышение фертильности
Посетите нашу страницу «Исследования в области здравоохранения», где мы публикуем все последние исследования в поддержку средиземноморской диеты и других традиционных способов питания.
Здоровая паста
Сегодняшние полезные макаронные изделия уходят корнями в древние времена. Тысячи лет назад люди измельчали пшеницу, смешивали ее с водой, чтобы сделать пшеничную пасту, сушили ее, а затем варили, чтобы использовать во время еды. Сегодняшние потребители приветствуют макароны на своих столах из-за их универсальности и удобства, так же как ученые-диетологи признают, что макаронные изделия занимают свое место в моделях здорового питания, таких как «золотой стандарт» средиземноморской диеты и традиционной латиноамериканской диеты.Узнать больше
Средиземноморский регион
Этот биогеографический регион включает Средиземное море и семь государств-членов, частично (Франция, Португалия, Италия, Испания) или полностью (Греция, Мальта, Кипр). Он имеет специфические региональные особенности : климат с жарким сухим летом и влажной прохладной зимой и в целом холмистый ландшафт. Средиземное море имеет не только очень богатое биоразнообразие , но и большое количество видов, которые больше нигде не встречаются.
Чтобы наилучшим образом защитить Средиземноморский регион, соответствующие государства-члены и ключевые заинтересованные стороны объединяются для разработки природоохранных мер, адаптированных к конкретным потребностям всего региона и направленных на его конкретные нагрузки .
Список участков , имеющих значение для Сообщества для средиземноморского биогеографического региона, включенный в Natura 2000, обновляется каждый год.
Карты
Средиземноморский регион (3.1 МБ)
Региональные особенности
Климат характеризуется жарким сухим летом и влажной прохладной зимой. Он также очень капризен с внезапным сильным дождем или сильными ветрами, такими как Сирокко и Мистраль. Этот климат оказывает глубокое влияние на растительность и животный мир региона.
Средиземное море для региона, получившего свое название от окружающего его моря, удивительно холмистое. Он включает в себя высокие горы и скалистые берега, густые заросли и полузасушливые степи, прибрежные водно-болотные угодья и песчаные пляжи, а также множество островов, разбросанных по морю.
Человек оставил свой след на большей части ландшафта. Средиземноморский кустарник с его многочисленными цветами и ароматными растениями является прямым результатом многовековой деятельности человека (выпас скота, лесные пожары и вырубки). Этот кустарник превратился в сложную и замысловатую передвижную лоскутную лоскутную ткань среды обитания, где обитает исключительно богатое биоразнообразие.
Биоразнообразие
Средиземноморская дикая природа и среда обитания очень специфичны, поскольку последний ледниковый период не затронул этот регион.Уровень эндемизма исключительно высок. Средиземное море — одна из самых горячих точек биоразнообразия в мире.
Хотя средиземноморский кустарник является синонимом региона, здесь есть много других богатых видами местообитаний. Большие участки естественных, практически нетронутых лесов остались относительно нетронутыми человеком. В то время как в большинстве лесов центральной и северной Европы в настоящее время преобладает всего около десятка видов деревьев, средиземноморские леса гораздо более разнообразны, в них обитает до 100 различных видов деревьев.
Слишком сухо для деревьев, другие районы Средиземного моря покрыты лугами. Эти полузасушливые степные районы могут показаться бесплодными и безжизненными, но при ближайшем рассмотрении обнаруживают не менее богатую дикую природу. Эти пастбища являются идеальным местом обитания большой дрофы ( Otis tarda ), маленькой дрофы ( Tetrax tetrax ) и целого ряда гнездящихся на земле птиц, таких как морской тетерев ( Pterocles alchata ).
Там, где воды больше, регулярно появляются водно-болотные угодья, начиная от крошечных прибрежных лагун и заканчивая обширными дельтами вдоль длинной береговой линии.В них обитают сотни видов эндемичных рыб, земноводных и насекомых, которые, в свою очередь, привлекают огромные стаи куликов и речных уток, особенно в сезон миграции. Ежегодно до двух миллиардов птиц мигрируют в Средиземноморский регион или через него. Некоторые просто останавливаются на несколько дней, чтобы заправиться, прежде чем пересечь Сахару, но другие проводят здесь всю зиму, чтобы спастись от холода дальше на север.
Что касается Средиземного моря, его чистые голубые воды известны во всем мире.Здесь обитает огромное разнообразие морских организмов, многие из которых являются эндемичными для этого региона. По оценкам, в Средиземном море обитает 8–9% всех морских обитателей мира. Многие из менее известных губок, морских брызг и ракообразных могут быть найдены спрятанными среди обширных подводных лугов или лож посидонии, которые растут на мелководных прибрежных водах.
Давление
Средиземноморский регион находится под огромным давлением из-за деятельности человека.Это туристическое направление номер один в мире. В результате большая часть побережья Средиземного моря исчезла под бетоном. Хроническая нехватка воды и постоянная угроза лесных пожаров. Внутри страны отказываются от многих древних пастырских режимов, потому что они больше не являются экономически жизнеспособными.
Список из
объектов общественного значения (SCI) для Средиземноморского биогеографического региона
Для отражения изменений, предложенных государствами-членами в список SCI, и для обеспечения того, чтобы все новые сайты имели четко определенный правовой статус, Комиссия приступает к ежегодному обновлению списков Союза.
Список обновлений, а также первая версия списка Средиземноморья доступны здесь
(ЕС) 2021/159, 14 -е обновление , C (2021) 19, 21 января 2021 г.
(ЕС) 2020/96, 13 -е обновление , C (2019) 8583, 28 ноября 2019 г.
(ЕС) 2019/22, 12 -е обновление , C (2018) 8534, 14 декабря 2018 г.
(ЕС) 2018/37, 11 -е обновление , C (2017) 8239, 12 декабря 2017 г.
(ЕС) 2016/2328, 10 -е обновление , C (2016) 8142, 9 декабря 2016 г.
(ЕС) 2015/2374, 9 -е обновление , C (2015) 8222, 26 ноября 2015 г.
(ЕС) 2015/74, 8 -е обновление , C (2014) 9098, 3 декабря 2014 г.
2013/739 / EU, 7 -е обновление , C (2013) 7356, 7 ноября 2013 г.
2013/29 / EU, 6 -е обновление , C (2012) 8233, 16 ноября 2012 г.
2012/9 / EU, 5 -е обновление , C (2011) 8172, 18 ноября 2011 г.
2011/85 / EU, 4 -е обновление , C (2010) 9676, 10 января 2011 г.
2010/45 / EU, 3 -е обновление , C (2009) 10406, 22 декабря 2009 г.
2009/95 / EC, 2 и обновление , C (2008) 8049, 12 декабря 2008 г.
2008/335 / EC, 1 st update, C (2008) 1148, 28 марта 2008 г.
2006/613 / EC, Решение Комиссии C (2006) 3261 от 19 июля 2006 г., утверждающее, в соответствии с Директивой Совета 92/43 / EEC, первоначальный список участков, имеющих значение Сообщества для биогеографического региона Средиземноморья.
Справочный список типов местообитаний и видов Средиземноморского региона
Справочный список типов местообитаний и видов Средиземноморского региона включает типы охраняемых местообитаний (Приложение I к Директиве о местообитаниях) и виды (Приложение II к Директиве о местообитаниях), присутствующие в этом биогеографическом регионе государством-членом.Это все типы и виды местообитаний, для которых государства-члены должны предложить участки «Натура 2000». Справочные списки составлены на основе выводов биогеографических семинаров и обновляются по мере появления новой научной информации.
Дополнительная информация
Отнесите свою диету к Средиземноморью
Рыба вместо жареной курицы. Коричневый рис вместо булочки из белой муки. Горсть орехов вместо чипсов. Оливковое масло вместо сливочного.И много овощей и фруктов. Такие легкие смены пищи, как эти, положат вам на тарелку здоровую и продлевающую жизнь силу средиземноморской диеты — просто и вкусно.
Какое влияние может оказать диета? Согласно крупному исследованию, проведенному в 2013 году в Испании, средиземноморский стиль питания снижает риск сердечных заболеваний на 28-30 процентов. Но чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно жить недалеко от Средиземного моря. В исследовании 2013 года, в котором в течение восьми лет отслеживалась разнообразная группа из 6229 американских женщин и мужчин в возрасте от 44 до 84 лет, исследователи Джона Хопкинса и другие обнаружили, что средиземноморская диета в сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровым весом и отказом от курения защищает против ранних сердечных заболеваний, замедляет образование бляшек на стенках артерий и снижает риск преждевременной смерти на 80 процентов.
Сила вашей Средиземноморской плиты
«Наше исследование показывает нам, что у вас есть контроль и сила, чтобы изменить траекторию своего здоровья и жизни», — говорит ведущий автор исследования и эксперт Джонса Хопкинса Хайтам Ахмед, доктор медицины, магистр медицины и здравоохранения. «Благодаря более здоровой диете, упражнениям, поддержанию веса и отказу от курения тысячи наших участников смогли прожить дольше и избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний. Ты тоже можешь! »
По словам Ахмеда, еда в средиземноморском стиле помогает вашему сердцу четырьмя способами:
Это помогает поддерживать уровень холестерина здоровым.
Повышает способность вашего тела усваивать сахара в крови (диабет и преддиабет угрожают здоровью вашего сердца).
Он охлаждает повреждающее воспаление , ответ иммунной системы, срабатывающий, когда организм борется с предполагаемыми злоумышленниками. Острое или однократное воспаление помогает бороться с вирусами и бактериями, но люди с избыточным весом, потребляющие большое количество рафинированных продуктов и ведущие малоподвижный образ жизни страдают хроническим или постоянным воспалением, которое может привести к диабету и заболеваниям печени. болезнь сердца.
Помогает артериям оставаться гибкими и противостоять образованию бляшек.
Питательные вещества в этом плане работают в команде для получения этих преимуществ. К ним относятся «хорошие» мононенасыщенные жиры из орехов и оливкового масла; полезные омега-3 жирные кислоты из жирной рыбы, такой как лосось; и клетчатка, витамины, минералы и защитные фитохимические вещества из цельного зерна и продуктов.
«То, что вы не едите, также важно, — отмечает Ахмед. «Большое количество рафинированных углеводов [таких как сладости и белый хлеб] может вызвать скачки сахара в крови, которые заставляют организм накапливать жир другим способом и могут привести к ожирению и диабету.Насыщенные жиры [содержащиеся в цельном молоке, сыре, масле, мороженом, жирном мясе и коже птицы] могут влиять на уровень холестерина. Все эти вредные воздействия значительно увеличивают риск сердечных заболеваний ».
Двигаясь к Средиземному морю, шаг за шагом
Сделайте свой рацион средиземноморским, внеся несколько простых изменений.
Попробуйте овсянку со свежими фруктами и немного обезжиренного молока на завтрак вместо бекона, яиц или блинов.
Начните обед с овощного салата, заправленного оливковым маслом.
Есть фрукты на десерт после обеда.
Для более разумного выбора ознакомьтесь с этими рецептами из Библиотеки здоровья медицины Джонса Хопкинса.
«Добавьте один здоровый предмет вместо нездорового», — рекомендует Ахмед. «Придерживайтесь этого в течение трех недель, затем внесите еще два изменения. Тише едешь — дальше будешь.»
Определения
Цельные зерна : Цельнозерновые, такие как цельнозерновые, коричневый рис и ячмень, все еще имеют богатую клетчаткой внешнюю оболочку, называемую отрубями, и внутренние зародыши.Он содержит витамины, минералы и полезные жиры. Выбор цельнозерновых гарниров, хлопьев, хлеба и других продуктов может снизить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, а также улучшить пищеварение.
Насыщенные жиры : Тип жира, который содержится в большом количестве в сливочном масле, цельном молоке, мороженом, жирном сыре, жирном мясе, коже птицы, пальмовом и кокосовом маслах. Насыщенные жиры повышают уровень опасного для сердца холестерина ЛПНП в кровотоке. Это также может повлиять на способность вашего организма легко усваивать сахар в крови.Ограничение насыщенных жиров может помочь снизить риск сердечных заболеваний.
Предиабет : Когда уровень глюкозы в крови (также называемый сахаром в крови) выше нормы, но еще недостаточно высок, чтобы диагностировать диабет. Это A1C от 5,7 до 6,4 процента (способ оценить ваше среднее значение сахара в крови за 3 месяца), уровень глюкозы в крови натощак от 100 до 125 мг / дл или двухчасовой тест на глюкозу в крови OGTT (пероральный тест на толерантность к глюкозе). от 140 до 199 мг / дл. Предиабет также иногда называют нарушенной толерантностью к глюкозе или нарушением глюкозы натощак.
Омега-3 жирные кислоты (oh-may-ga three fah-tee a-sids) : Здоровые полиненасыщенные жиры, которые организм использует для построения мембран клеток мозга. Они считаются незаменимыми жирами, потому что они нужны нашему организму, но не может вырабатывать их самостоятельно; мы должны принимать их с пищей или добавками. Диета, богатая омега-3 жирными кислотами, такими как лосось, тунец и скумбрия, а также в грецких орехах, льняном семени и масле канолы, и с низким содержанием насыщенных жиров может помочь защитить от сердечных заболеваний, инсульта, рака и воспалительных заболеваний кишечника. .
Воспаление (in-fluh-mey-shun) : Покраснение и тепло вокруг пореза или царапины — это кратковременное воспаление, производимое иммунной системой для облегчения заживления. Но другой тип, называемый хроническим воспалением, вызванный соединениями абдоминального жира, заболевания десен и другими факторами, сохраняется в организме. Исследования показывают, что этот тип увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета, слабоумия и некоторых форм рака.
Артерии (are-te-rease) : кровеносные сосуды, которые несут богатую кислородом кровь от сердца для доставки в каждую часть вашего тела.Артерии выглядят как тонкие трубки или шланги. Стенки состоят из жесткого внешнего слоя, среднего слоя мышц и гладкой внутренней стенки, которая способствует легкому кровотоку. Мышечный слой расширяется и сжимается, чтобы помочь крови двигаться.
Парламентская ассамблея Средиземноморья
11-06-2021
Премия PAM Prize 2021 …
10-06-2021
Обращение президента ПАМ к т…
Предстоящее событие
16-06-2021 — 16-06-2021 Бюро UNOCT по парламентским …
Парламентская ассамблея Средиземноморья является основным форумом, на котором национальные парламенты европейско-средиземноморского региона намерены достичь этих стратегических целей по созданию наилучшей политической, социальной, экономической и культурной среды и условий для сограждан государств-членов. .
PAM — международная организация, наблюдатель при Генеральной Ассамблее ООН, с особым международным юридическим статусом. Ассамблея играет фундаментальную роль в качестве межпарламентской организации, чья деятельность прочно укоренилась в качестве инструмента парламентской дипломатии, а также для поддержки работы других международных органов, на которые возложена ответственность за укрепление безопасности, стабильности и мира в евро-средиземноморском регионе.
С годами ПАМ зарекомендовала себя как главный субъект парламентской дипломатии в евро-средиземноморском регионе, и ее приверженность основополагающим принципам и ее Уставу гарантируется постоянной поддержкой всех парламентов-членов.
Благодаря PAM, политический диалог и понимание между его государствами-членами и их гражданами укрепляются, и это достигается, в частности, за счет:
Укрепление и укрепление доверия между европейско-средиземноморскими государствами;
Гарантия региональной безопасности, стабильности и содействия миру;
Представление мнений и рекомендаций национальным парламентам и правительствам, региональным организациям и международным форумам.
Средиземное море — обзор
Оценка риска для здоровья при потреблении рыбы в рационе
Рыба, выловленная в Средиземном море, является важной частью рациона в регионе. Однако люди в разных географических регионах придерживаются разных моделей питания, особенно в том, что касается потребления рыбы. Статистика ФАО [50] сообщает о потреблении рыбы на душу населения (г на душу населения в день) в странах, граничащих со Средиземным морем; они показывают наибольшее общее потребление рыбы в Испании (64), Израиле (50) и Франции (48), а также значительную изменчивость в потреблении белой и голубой рыбы (см. Таблицу 6).Такое разнообразие в потреблении рыбы приводит к различным уровням потребления металлов; поэтому риски для здоровья могут значительно различаться для разных групп населения независимо от обнаруженных концентраций металлов. Более того, виды рыб в разных исследованиях, как правило, не совпадают, поэтому сравнение между ними не всегда легко.
Таблица 6. Уровни общего потребления морской рыбы, белой и голубой рыбы (г на душу населения в день) в 2009 году в странах, граничащих со Средиземноморским бассейном
Нормы, устанавливающие пределы содержания металлов в пищевых тканях рыбы, существуют в разных странах, но чаще всего используются в качестве справочных. в исследованиях, проводимых в Средиземном море, это исследование Европейского сообщества (ЕС) № 1881/2006 для Cd, Hg и Pb. В частности, этот закон устанавливает предел для Cd 0,050 мкг / г сырого веса (w.w.), определяющий для некоторых пелагических и бентопелагических видов рыб, таких как E.encrasicolus , Sar. pilchardus , Thunnus видов, Sar. sarda , Mugil видов и Sol. solea , предел 0,100 мкг / г масс .; а для X. gladius — предел 0,300 мкг / г массы тела. Сравнение имеющихся в литературе концентраций кадмия с европейским законодательством показывает, что мясо рыбы является второстепенным источником кадмия в западной, тирренской и адриатической подзонах, в то время как концентрации выше предельных значений были обнаружены в Центральном Средиземноморье и, более того, в восточном бассейне.Многие исследования, проведенные в последнем, показывают, что значения Cd превышают установленные законом ограничения EC N. 1881/2006, а также Турецкого пищевого кодекса [28,29,31–33,35,36]. Нормативный предел, установленный для Hg ЕС № 1881/2006, составляет 0,50 мкг / г веса тела. для большинства видов, в то время как для некоторых пелагических и бентопелагических видов рыб, таких как видов Thunnus , X. gladius , Sar. sarda , Mul. surmuletus и Mul. barbatus , он определяет предел 1,00 мкг / г масс. Часто обнаруженные концентрации превышают установленный законом предел.Нормативный предел, установленный ЕС № 1881/2006 для Pb, составляет 0,30 мкг / г веса. для всех видов рыб, и он часто превышает его в восточной части Средиземного моря и, в меньшей степени, в Тирренском и центральных районах бассейна.
Хотя результаты более поздних мониторинговых исследований отличались тем, что в них подчеркивалось, что максимальные уровни, установленные нормативными актами соответствующих стран, часто превышались, рыба, превышающая максимальный пищевой стандарт, не обязательно непригодна для потребления человеком: эти лимиты устанавливаются консервативно для целей регулирования и предполагают наихудший сценарий.Более того, не было никаких доказательств отравления, вызванного поступлением металлов в результате потребления рыбы среди населения в целом (за исключением особых случаев загрязнения, имевших место в прошлом, таких как отравление метилртутью местного населения. Минаматы (Япония), вызванный выбросом этого токсичного соединения из промышленных сточных вод химического завода с 1932 по 1968 год. Однако риски для здоровья, которые могут возникать в результате употребления зараженной рыбы / моллюсков или проглатывания зараженной воды во время купания, важны для населения проблемы со здоровьем, выходящие за пределы бассейна.
Чтобы проверить качество продуктов питания и оценить пределы потребления рыбы, примените уравнение, предоставленное Агентством по охране окружающей среды [51] для индивидуальной оценки воздействия конкретного загрязнителя:
(1) E = Cm⋅IR / BW
, где E — индивидуальное воздействие химического загрязнителя м от поедания рыбы (мкг / кг в день), C — концентрация химического загрязнителя м в съедобной части рыбы (мг / кг) , IR — средняя дневная норма потребления пищи (г), а BW — масса тела отдельного потребителя (кг).
Международные токсикологические ссылки, установленные Объединенным комитетом экспертов ФАО / ВОЗ по пищевым добавкам (JECFA) на основе хронических системных и канцерогенных эффектов, известных в литературе для отдельных загрязнителей, устанавливают временные допустимые недельные дозы (PTWI) [ 52], которые представляют собой действующие руководящие принципы для определения запаса прочности.
Для неорганического мышьяка JEFFA установил PTWI на уровне 15 мкг / кг массы тела (м.т.), то есть 129 мкг / день для субъекта массой 60 кг; тогда как максимально допустимая суточная нагрузка для общего содержания As, установленная ВОЗ в 1967 г. и не пересматриваемая в 1989 г., составляет 3000 мкг для пациента с массой тела 60 кг [2].Как правило, исследования, проведенные в районе Средиземноморья для взрослого населения Испании, Италии и Хорватии, показали, что еженедельное потребление общего As ниже PTWI [2,18,26], даже если концентрации As в мышечной ткани были высокими (Таблицы 1, 3). , и 4). Для Тирренского периода и восточной части бассейна данные о потреблении в связи с общим содержанием рыбы As все еще отсутствуют. Как было замечено Storelli и Marcotrigiano [25], более токсичная неорганическая форма обычно очень низка в рыбе, в среднем не более 3% от общего количества.Следовательно, потребление рыбы не считается серьезным риском для здоровья.
JFCFA установила PTWI для Cd на уровне 7 мкг / кг массы тела. соответствует максимально допустимой суточной нагрузке 60 мкг для субъекта массой 60 кг. Еженедельное потребление CD было оценено среди взрослого населения Испании, Италии, Хорватии и Турции [2,10,14,19,26,28,32]. Как правило, при концентрациях Cd в мышцах ниже 0,40 мкг / г пероральное воздействие оставалось ниже PTWI. Но на восточном побережье Средиземного моря эта концентрация часто превышается; Таким образом, загрязнение морской среды Cd должно вызывать серьезную озабоченность в отношении здоровья населения.
В 2003 г. оценка риска содержания метилртути в рыбе для населения в целом была пересмотрена, и более низкий PTWI, составляющий 1,6 мкг / кг м.т. был принят вместо предыдущей версии 3.3 для общей ртути. Изменение было основано на наиболее чувствительной токсикологической конечной точке (нейротоксичность развития) у наиболее восприимчивых видов (людей). В 2010 году PTWI для неорганической ртути был пересмотрен и установлен на уровне 4 мкг / кг м.т., что включает уязвимые подгруппы, такие как дети. Еженедельное потребление ртути было рассчитано в некоторых исследованиях для взрослого населения Испании, Италии и Хорватии [2,9,15,19,26,27], и, как правило, авторы, предполагая, что вся ртуть накапливается в тканях рыб в виде метилртути, обнаружили, что результаты остались в пределах установленных границ безопасности для человека.Несомненно, потребление крупной пелагической рыбы или в целом старой рыбы само по себе вносит значительный вклад в поступление ртути. Расчетное еженедельное поступление ртути, рассчитанное на основе концентраций для каждого размерного класса, выявило высокое воздействие, связанное с потреблением рыбы размером более 30 см ( Thr. Trachurus , 11,63–20,16 мкг / кг мт; Thr. Mediterraneus , 5,86–13,55 мкг / кг массы тела) [27]. Таким образом, высокие концентрации, обнаруженные в литературе, особенно среди пелагических рыб, могут быть вредными для человека.
JFCFA установила PTWI для Pb на уровне 25 мкг / кг массы тела. соответствует максимально допустимой суточной нагрузке 214 мкг для субъекта массой 60 кг. Еженедельное потребление Pb было рассчитано среди взрослого населения Испании, Италии, Хорватии и Турции [2,10,15,19,26,28] до максимальной мышечной концентрации 0,38 мкг / г сырого веса, и значения приведены в пределах предел безопасности пищевых продуктов. В литературе нет данных о недельном потреблении Pb, рассчитанном для более высоких концентраций в мышцах; однако в тирренском и восточном районах Средиземноморского бассейна средние концентрации Pb в мышцах равны 0.665 и 1.098 мкг / г масс. соответственно, поэтому они, вероятно, вызывают беспокойство у населения этих прибрежных стран.
Из этого общего обзора результатов, представленных в литературе, следует, что восточное побережье Средиземного моря можно рассматривать как горячую точку для биоаккумуляции Cd и Pb, обнаруженной у бентосных и бентопелагических видов рыб. Хотя в этом подрайоне несколько авторов занимались мониторингом прибрежной морской экосистемы, мы сообщаем о недостатках информации о биоаккумуляции As и Hg в рыбе.Отсутствие данных является довольно общим для всех загрязнителей по всем странам Северной Африки. Литературные данные о прибрежном загрязнении ртутью показывают более выраженную биодоступность в Тирренском периоде, а также на побережьях Адриатического моря.
Пелагическое загрязнение выявило более однородное распределение металлов, особенно Hg, даже если Cd и Pb демонстрируют более высокое распределение вдоль Тирренского и восточного побережья. С точки зрения общественного здравоохранения оральное воздействие этих металлов может быть вредным для потребителей.
Что касается поступления ртути через рыбу, то его следует тщательно контролировать, но это также имеет фундаментальное значение при консультировании потребителей, чтобы побуждать избегать некоторых видов рыбы и некоторых размеров рыбы, а также привлекать некоторые критические группы населения с повышенным риском воздействия (например, детьми, беременными женщинами или рыбаками и их семьями), чтобы сократить потребление рыбы.
Роскошный круиз по Средиземному морю — Интимные европейские путешествия
Опыт частной яхты
Наши роскошные круизы по Средиземному морю, персонализированные и интимные, предлагают совершенно другие впечатления от яхтинга.Плывя через некоторые из самых известных портов Французской и Итальянской Ривьеры, Греческих островов, побережья Средиземного моря Испании и многих менее людных, но красивых портов региона, члены нашего клуба доверяют нам доставить незабываемые впечатления. Если вы хотите исследовать Средиземное море, вы почувствуете себя как дома в качестве гостя на борту одной из наших яхт. Итак, когда вы планируете свой следующий отпуск, будьте готовы отправиться в путешествие, которое вы никогда не забудете.
Посмотреть путешествия по Средиземному морю
Особенности Средиземноморья
Средиземноморские направления
Хотя это одни из самых популярных направлений SeaDream, это далеко не единственные рейсы, доступные членам нашего клуба.Вместо этого мы стремимся предложить нашим гостям широкий выбор портов для стыковки. Многие из наших маршрутов проходят через Коринфский канал в Греции, где вы можете сфотографировать этот захватывающий проход. В других случаях ваша яхта может сделать порт на островах Миконос в Греции, предлагая возможность исследовать его живописные пляжи.
Члены нашего клуба часто замечают, что роскошный круиз по Средиземному морю определяется не местом, а путешествием. Вот почему каждый рейс останавливается в разных портах и проходит по одним из самых знаковых водных путей региона.Например, если вы путешествуете по Италии на яхте, вы можете провести день в Портофино. Вы также можете заинтересоваться всемирно известным искусством Капри и получить удовольствие от того, чтобы бросить якорь в этом порту.
Откройте для себя направления мечты:
Венеция, Италия
Приключения на яхте | Путешествия
Венеция, расположенная на северо-востоке Италии, является одним из самых посещаемых мест во всей Италии. Он известен своими романтическими прогулками на гондоле, венецианской готической архитектурой, искусством и восхитительной кухней.Конечно, даже те, кто побывал там раньше, вероятно, заметят другие впечатления, когда они пойдут в качестве гостя на борт яхты SeaDream.
Предлагая множество путешествий на выбор, Венеция является как отправной точкой, так и конечным пунктом для многих маршрутов. Вы можете начать и закончить свое путешествие из этого порта, исследуя некоторые из местных достопримечательностей, находясь там. Или вы можете обнаружить, что это только начало, когда вы отправитесь на яхте в другие замечательные направления, такие как Афины, Греция.
Афины, Греция
Приключения на яхте | Путешествия
Еще одно место, известное своим историческим значением, Афины — столица и крупнейший город Греции. В древности он был известен как бастион культуры и искусства, что сделало его популярным туристическим направлением сегодня. От древней архитектуры до современного искусства, этот город должен посетить хотя бы раз.
Выбрав SeaDream для роскошного круиза по Средиземному морю, вы прибудете или отправитесь из порта Пирей, где находятся одни из самых известных достопримечательностей города.Сюда входят: четыре бронзовые статуи, театр Веакейо и несколько музеев, например, Археологический музей Пирея. Когда вы смотрите на путешествия, вы обнаружите, что Афины — одно из наших самых популярных направлений.
Монте-Карло, Монако
Приключения на яхте | Путешествия
Монте-Карло, наиболее известный своим казино, — одно из первых мест, которое приходит на ум, когда думаешь о Монако. Это грандиозное место, где проводятся различные мероприятия мирового масштаба, включает в себя ведущий туристический курорт, музей Наполеона и княжеский дворец, а также другие исторически значимые достопримечательности.Вы обнаружите, что многие морские путешествия SeaDream проведут вас через Монте-Карло. Будь то конечный пункт назначения или ночевка, мы постараемся выделить лучшее, что может предложить этот живописный город. Когда вы приедете, будьте готовы насладиться одним из наших приключений на Земле или просто провести время, любуясь местными достопримечательностями.
Дубровник, Хорватия
Приключения на яхте | Путешествия
Дубровник, Хорватия, еще одно популярное направление для роскошных круизов по Средиземному морю, имеет богатое культурное наследие, которое привлекает посетителей со всего мира.Фактически, цитируется Джордж Бернард Шоу, который сказал: «Если вы хотите увидеть рай на земле, приезжайте в Дубровник».
Члены SeaDream Club часто с удовольствием исследуют Дубровник более подробно, участвуя в некоторых из наших фирменных приключений на суше. Имея на выбор множество этих приключений, вы обнаружите, что наши яхты часто остаются ночевать, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы насладиться всеми удобствами. Если вы предпочитаете исследовать в своем собственном темпе, вы обнаружите, что здесь нет недостатка в занятиях.
Сен-Тропе, Франция
Приключения на яхте | Путешествия
Сен-Тропе — еще одна популярная остановка в вашем путешествии SeaDream, находится на юго-востоке Франции.Он известен в художественном сообществе своим значительным вкладом в современное искусство и предлагает прекрасную передышку для тех, кто хочет провести немного времени на суше. На живописных пляжах многие находят время, чтобы позагорать и позагорать, в то время как другие любят заниматься парусным спортом, виндсерфингом или пользоваться водными моторизованными транспортными средствами.
Санторини, Греция
Приключения на яхте | Путешествия
Живописный остров к юго-востоку от Греции, Санторини является популярной остановкой на борту яхт SeaDream. Признанный своим археологическим значением, члены клуба могут исследовать остров и отведать блюда всемирно известной кухни.В конце дня вы можете вернуться на борт яхты, чтобы расслабиться под звездами.
Посмотреть еще направления
Побалуйте себя винным путешествием SeaDream
В дополнение к нашим стандартным маршрутам на яхте, уникальные программы винного путешествия SeaDream позволяют членам клуба насладиться дополнительными фирменными приключениями в роскошном винном круизе по Средиземному морю. Эти винные путешествия, являющиеся основным продуктом для многих путешественников по Средиземноморью, дают возможность гостям попробовать великое множество различных вин со всего мира.Помимо этих возможностей на борту, наши гости могут насладиться приключениями на яхте на всемирно известных винодельнях, в том числе: Chateau de Cremat, Корсиканский виноградник Clos Canarelli, Bartulovic и многие другие.
Во время наших круизов с дегустацией вин SeaDream также предлагает вам множество других приключений на яхте. Эти полезные занятия позволяют вам исследовать местные достопримечательности, когда вы делаете портвейн. Хотя винные и шампанские экскурсии всегда популярны, многие члены Клуба, любящие приключения, хотят чего-то большего.В таких случаях вы можете подумать о парусном спорте или сноркелинге, прогулке по местной природе или роскошной поездке для посещения исторически значимых достопримечательностей. Какой бы ни была ваша скорость, вы найдете то, что вызовет ваш интерес, когда вы забронируете сейчас.
Откройте для себя винные путешествия
Роскошный опыт, отмеченный наградами
Когда вы сядете на борт одной из наших отмеченных наградами яхт SeaDream, вы сразу заметите разницу в качестве. Фактически, Forbes назвал SeaDream лучшим круизным лайнером класса люкс в 2015 году, а в 2017 году Berlitz Cruising and Cruise Ships снова признал нас лучшими бутик-лайнерами и лучшей круизной линией для еды.Чтобы зарезервировать место на одном из этих отмеченных наградами путешествий, просмотрите наш выбор и забронируйте сейчас.
Ваш роскошный круиз по Средиземному морю, созданный для незабываемых впечатлений, доставит вам все, что вы можете себе представить, и даже больше. Это начинается с того, что соотношение членов экипажа и гостей составляет 95 к 112, что гарантирует каждому на борту должное внимание, которого он или она заслуживает. Наша особая обстановка еще больше усиливается за счет размера наших яхт, что дает нам доступ к малоизвестным водам. Достаточно маленькие, чтобы поместиться в самых избранных портах и частных бухтах, мы предлагаем уникальную возможность для отдыха.
Внимание к деталям
Каждый аспект вашего путешествия тщательно спланирован, и вы обнаружите, что в нем никогда не бывает скучных моментов, благодаря множеству прекрасных удобств. Стремясь обеспечить элегантный отдых на яхте, мы позволяем нашим гостям решать, предпочитают ли они более индивидуальный отдых или общение на яхте. Благодаря множеству инклюзивных вариантов на выбор и выбору люксов, которые подходят даже для самых требовательных гостей, мы гарантируем, что ваш комфорт превыше всего.Путешествуя по открытым водам на яхте, у вас есть доступ к единственному сертифицированному в Таиланде спа-центру на море, обеспечивающему максимальный комфорт и релаксацию. Вы также можете подышать свежим воздухом благодаря нашей открытой планировке палубы, где вы можете провести время под солнцем. Когда наступает ночь, вы можете воспользоваться преимуществами открытого бара, в том числе бара Top of the Yacht. Независимо от того, что вы выберете, вы всегда можете закончить день с комфортом, выспавшись под звездным небом на одной из наших фирменных кроватей Balinese Dream.
Конечно, одним из решающих факторов для многих членов нашего Клуба является кухня, которую подают на наших яхтах.Наши повара доставят вам 5-звездочный гастрономический опыт: каждое блюдо готовится в индивидуальном порядке для обеспечения наилучшего качества и вкуса. Нужна вегетарианская или веганская еда? Мы готовы удовлетворить любые ваши кулинарные предпочтения. Помимо этого выбора кухни мечты, вы также можете заказать одно из наших винных путешествий, чтобы попробовать восхитительные напитки со всего мира. Это популярный вариант среди многих членов Клуба.
Что включено
Забронируйте роскошный круиз по Средиземному морю сегодня
От отмеченного наградами сервиса до 5-звездочной кухни Dream Cuisine члены нашего клуба признали SeaDream синонимом роскоши.Независимо от того, проводите ли вы все время, отдыхая на борту или участвуя в каком-нибудь из путешествий на яхте Land Adventures, вы сможете исполнить любое ваше желание путешествия. Итак, присоединяйтесь к нам в качестве гостя в нашем следующем путешествии и узнайте, почему мы продолжаем получать награды и признание со всего мира.
как сварить из порошка, без молока – рецептГорячее какао без молока, приготовленное на воде пользуется не меньшей популярностью, чем традиционное, особенно у людей, следящих за своей фигурой или страдающих от аллергии …
Горячее какао без молока, приготовленное на воде пользуется не меньшей популярностью, чем традиционное, особенно у людей, следящих за своей фигурой или страдающих от аллергии на продукты с содержанием лактозы.
Помимо незабываемого шоколадного вкуса, это лакомство оказывает полезное воздействие на работу организма. Чтобы приготовить идеальное какао без молока, важно не только приобрести сыпучий продукт высокого качества, но также правильно подобрать компоненты для готовки и их пропорции.
Простой рецепт
Ингредиенты:
100 г порошка какао;
1 л очищенной воды;
3 ст. л. сахарной пудры.
Готовить рекомендуется в небольшом ковше или кастрюле с ручками, чтобы было удобно помешивать.
Как приготовить вкусное какао без добавления молока:
Перелить воду в выбранную емкость и довести до кипения.
Смешать сахарную пудру и порошок какао.
Сыпучую смесь добавлять небольшими порциями к горячей воде, постоянно мешая состав до растворения всех крупиц.
Разлить готовый напиток по кружкам, украсить сверху небольшими зефирками или добавить 1 ч. л. сгущенки – это придаст шоколадному десерту неповторимое послевкусие.
С кукурузной мукой
Составляющие:
850 мл фильтрованной воды;
2 ст. л. кукурузной муки;
4 ст. л. сахарной пудры;
4 ст. л. порошка какао;
100 г черного шоколада.
Этапы готовки кукурузного какао без молока:
Воду довести до кипения.
В отдельной посуде перемешать сыпучие компоненты.
Небольшими порциями добавлять полученную смесь к жидкости, перемешивать до удаления всех крупиц.
Разлить шоколадный напиток по стаканам сверху присыпать корицей.
Мексиканский напиток
Составляющие:
600 мл воды;
3 ст. л. тертого какао;
0,5 ч. л. корицы;
по ¼ ч. л. кайенского перца и мускатного ореха;
1 ч. л. ванильного экстракта.
Способ готовки:
Закипятить воду.
Мешая жидкость, постепенно всыпать тертое какао.
Выключить огонь, добавить все оставшиеся компоненты и взбить до пены при помощи блендера.
Полученный напиток можно употреблять горячим или холодным – он имеет оригинальное пряное послевкусие и придется по вкусу любителям острых ощущений.
С фруктами
Компоненты:
600 мл очищенной воды;
3–4 ст. л. порошка какао;
3 ст. л. сахарного песка;
100 г банана или персика.
Этапы готовки:
Закипятить воду.
Смешать сыпучие части, влить в воду.
Варить на минимальном огне, не переставая мешать, чтобы избежать появления комочков.
Добавить измельченный персик или банан, взбить при помощи венчика.
Готовый напиток разлить по чашкам, в каждую емкость добавить по небольшому шарику мороженого.
Рекомендации по выбору продукта
Порошок следует приобретать не быстрорастворимый, с максимально натуральным составом, не содержащим химических добавок.
Стоит обратить внимание на упаковку – если она повреждена, это негативно скажется на состоянии продукта. Признаки, по которым можно определить качество шоколадного порошка:
насыщенный коричневый оттенок;
отсутствие влажных комков;
ярко выраженный аромат шоколада;
массовая доля жира – не менее 15%.
Высококачественный продукт не содержит больших крупиц и отличается мелким помолом.
Шоколадный продукт рекомендуется пить в дневное время – употребление жидкого десерта вечером способствует возбуждению нервной системы и может привести к бессоннице.
Не бойтесь экспериментировать – добавляйте к какао на воде любимые специи, цедру, шоколад и другие компоненты. Это поможет создать оригинальный напиток, вкус которого приведет в восторг не только вас, но и членов семьи с близкими друзьями.
По вкусовым характеристикам правильно приготовленный напиток ничем не уступает его молочной альтернативе, и заставляет даже взрослых ненадолго окунуться в беззаботную атмосферу детских лет.
Какао без молока
Вкус какао нам всем знаком с детства. 🙂 Его обычно готовят на молоке. Рецепт — проще не бывает: греем молоко, добавляем какао порошок, кому надо — сахар (хотя его чаще кладут в чашку). Доводим до кипения, снимаем — какао готов.
Но пенка тоже знакома с детства. 🙂 И впечатление от неё далеко не самое приятное.
К тому же, знаю, далеко не все взрослые люди нормально переносят молоко: мне, например, его ни в каком виде не хочется (максимум — в виде мороженого, и то очень редко). К тому же деревенское молоко жирное, его пить непросто. 🙂 Однако нелюбовь к молоку — это не повод отказываться от любимого какао.
Точно таким же образом какао готовится и на воде! Плюсы — никакой пенки, никакого молока. 🙂 Практически ацтекский вариант. Лучше всего добавить немного ванили. Напиток получается великолепный. По запаху он совершенно ничем не отличается от «молочного» варианта.
Мы такой какао пьём чистым, без сахара и мёда. По вкусу можно добавить сладкого, кто любит, но необходимости особой нет: какао не так уж и горек, вкус мягкий и приятный.
Готовить, конечно, нужно не на том порошке, который с советских времён продаётся в магазинах. ЭТО НЕ ТОТ ПРОДУКТ! Не знаю как его делают, но с настоящим какао он имеет очень мало общего. Нашли вот такой какао порошок (его можно в интернете найти в продаже) — 100% какао Plein Arome, Бельгия. Это какао уже само по себе жирное (и на ощупь, и в напитке чувствуется) — его жирность указана на пачке, составляет 22-24%. Возможно поэтому отлично готовится и без молока — своей жирности вполне хватает.
Уточняла в магазине что это за какао, ответили: «Бельгийский какао-порошок подвергается небольшой обработке (алкализации) — это процесс обработки какао-порошка, уменьшающий количество кислоты и дубильных веществ, что улучшает вкус, цвет и аромат. Но это не уменьшает его полезных свойств, оба сорта какао очень вкусные и натуральные».
Оба сорта — имеется в виду красный и чёрный. Это из нового заказа. У меня на фото пачка, если не ошибаюсь — коричневого (brown).
Также решился наконец вопрос и с тем, где искать хорошее какао тёртое. Обычно там же, где продаётся этот какао порошок. По поводу него: «Какао-тертое от Люкера даже лучше, чем бельгийское, так как Люкер — это колумбийский поставщик сырья (какао-бобов) высокого качества, то есть это тертое какао с его родины, без дополнительных циклов обработки». Так что продаётся и бельгийское, и другое какао тёртое (в плитках обычно) — отличного качества и идеально для домашнего шоколада и какао.
Нашла даже в продаже какао бобы дроблёные, в ведёрках небольших, наверное можно добавлять в домашние конфеты, и т.п., мы пока не пробовали.
Как варить какао 16 пошаговых рецептов: молоке, на воде
Содержание статьи:
Какао – очень известный и любимый многими напиток во многих странах. А еще он очень полезный. Ведь какао содержит много микроэлементов и витаминов. В состав какао входят вещества, заставляющие организм человека вырабатывать эндорфины (гормоны счастья). Поэтому он придется кстати при плохом настроении или депрессии. Также он полезен для тонуса и упругости кожи. Иногда какао даже называют «напитком молодости».
Какао благоприятно влияет на активность мозга, укрепляет сосуды и сердце, снижает повышенное давление. По мнению врачей, какао используется и для профилактики сахарного диабета и онкологических заболеваний. Он может утолить чувство голода и подарить заряд бодрости. Это тонизирующий напиток, но в отличие от кофе, какао не содержит вредного кофеина. Его любят и взрослые, и дети.
Полезно узнать, почитайте: – Какой действующий ГОСТ на какао порошок в России?
Но как правильно варить какао, знают далеко не все. Для получения ароматного напитка, готовить его следует исключительно из натурального какао-порошка и обязательно свежего. Поэтому при покупке нужно обязательно обращать внимание на дату изготовления. Стоит отдавать предпочтение только проверенным производителям. Сомнительное качество не принесет пользы, а добавленные химические вещества грозят нанести вред организму.
Есть несколько технологий приготовления этого вкусного и ароматного напитка – на основе молока или воды. В результате получается разный вкус, поэтому дело выбора за каждым.
Как варить какао на воде
Это несложно. Несколько ложек какао-порошка растворить в горячей, только что закипевшей воде. Нужно следить, чтобы не образовались комочки. На 1 стакан воды берут 2 чайные ложки какао. Любители сладких напитков могут добавить около 2 чайные ложек сахара. Уже в готовый напиток можно добавить сливки, молоко или сгущенку. Но здесь главное не перестараться, ведь напиток может получится слишком сладким.
Как варить какао на молоке
Какао-порошок смешиваем с нужным количеством сахара и высыпаем смесь в турку (джезву) или кастрюльку. В другой посудине кипятим молоко и заливаем его в смесь сахара и какао, тщательно размешиваем во избежание появления комочков. На стакан молока идет около 2 чайных ложек какао-порошка.
Как варить какао на сгущенке
Сгущенное молоко развести водой в два раза и сварить какао по вышеизложенному рецепту, но уже без добавления сахара.
Какао с корицей и ванилью
Особенно популярен такой рецепт в зимние холода. Готовим какао традиционным способом, но перед снятием с плиты добавляем в напиток немного корицы или ванили, или оба эти компонента на свое усмотрение.
Может вам интересно будет почитать и узнать о составе и полезных свойствах масла какао, как его принимать детям и взрослым: – Какао-масло от кашля.
Какао на соевом молоке
Соевое молоко часто используют при непереносимости коровьего молока. На вкусе напитка это практически не отразится. Единственное, напиток с соевым молоком не следует слишком быстро нагревать или долго держать на огне.
Какао с фруктами
В классическое какао добавляют мелко нарезанный банан или персик и взбивают венчиком. При подаче в каждую чашку добавляем шарик ванильного мороженого.
Какао на компоте
Сварить компот из любимых фруктов, процедить и использовать его для приготовления какао вместо воды или молока. Очень вкусно и оригинально!
Какао с маршмеллоу
Сварить классический какао. Перед снятие с плиты добавить в напиток несколько кусочков шоколада и размешать до растворения. Разлить какао по огнеупорным чашкам и в каждую выложить по несколько штучек маршмеллоу. Отправить чашки с напитком в духовку разогретую до 180 градусов, подождать пока зефирки зарумянятся и вынуть из духовки. Полить поверхность напитка шоколадным сиропом в виде узоров.
Какао с ликером
Готовое какао остужают до комнатной температуры и добавляют ликер по своему вкусу.
Какао с медом
Мед смешивают с какао-порошком в пропорции 1 ложка меда на чашку какао. Напиток готовится по классическому рецепту.
Какао с яичным желтком
Приготовить какао по традиционному рецепту. Отделить белки от желтков. Желтки растереть с сахаром и развести горячим какао. Поставить на плиту и нагревать, но не доводя до кипения. Взбить и подать. На 800 г молока идет 2 яичных желтка.
Какао с острым перцем
Готовить очень просто. В молоко следует добавить какао-порошок, сахар и немного молотого перца чили. Дать закипеть и подержать на огне еще несколько минут.
Какао с кофе
В кофейник засыпать кофе с какао в соотношении 2:1. Залить кипятком. Довести напиток до кипения и дать настояться несколько минут. Разлить по чашкам и слегка посыпать корицей.
Какао в микроволновке и мультиварке
Смешать ингредиенты для напитка и отправить холодными в чашу мультиварки. Хорошо растворить какао-порошок в холодной жидкости можно с помощью блендера.
В микроволновке готовят иначе. Берут густую жидкость, в которой использована половина молока, ставят в микроволновку с мощностью 750 на 30 с. Затем разбавляют все это второй половиной молока, которое вскипятили на обычной плите.
Полезно узнать, рекомендуем к прочтению: – Алкализованное какао, в чем разница от какао порошка?
Какао для похудения
Такой напиток готовят на воде без добавления сахара. Подсластить его можно небольшим количеством меда. Такое какао надолго подарит ощущение сытости и позволит не думать о еде.
Какао с медом, сгущенным молоком и льдом
Положить в чашку быстрорастворимый какао-порошок. Добавить мед и сгущенное молоко. Налить кипяток, размешать и добавить лед.
Блюдо: Десерт;
Кухня: Европейская;
Порции: 1 человек;
Калории: 200 kcal.
Ингредиенты:
20 г какао;
30 мл мед;
30 мл молоко сгущенное;
80 мл кипяток.
Противопоказания
Несмотря на все вкусные и полезные свойства какао, существуют и противопоказания. Напиток нельзя принимать детям до 3 лет, при ожирении, аллергии на какао, повышенной кислотности желудка, болезнях почек и печени.
Автор: Елена Старецкая специально для сайта Шоколад.Тудей
Как сварить самое вкусное какао
В осеннюю и зимнюю
слякоть очень приятно устроиться в уютном кресле с чашкой горячего какао и любимой
книжкой. Но мало кто задумывается о том, как правильно варить какао. Казалось бы, эра
растворимых напитков и быстрой еды уже не дает простора для творчества, но на
деле все оказывается совсем не так.
Хотим рассказать о том, как сделать какао вкусным. Нужно использовать при приготовлении небольшие тонкости и секреты. Всего парочка нехитрых правил, и вы сможете насладиться ароматным напитком.
Существует несколько технологий приготовления напитка — на
основе молока и на основе воды. По вкусу они отличаются достаточно сильно, но
любители той или иной технологии до сих пор спорят не только о том, как сделать какао,
но и какой вариант вкуснее.
Состав какао
В какао содержится масса витаминов и микроэлементов, например, калий,
магний, кальций, фосфор, натрий, медь, железо, марганец, цинк, фтор, молибден,
витамины групп А, Е, В, РР. Также в какао содержатся крахмал, органические
кислоты, белки, жиры, углеводы, моносахара, клетчатка. Благодаря этому, какао не
только вкусный, но и очень полезный для организма эликсир. И если знать, как сварить вкусное какао,
то можно регулярно баловать себя этим уникальным напитком.
Чем полезно какао
Какао содержит в своем составе вещества, которые заставляют человеческий
организм вырабатывать эндорфины. Это значит, что напиток можно употреблять при
депрессиях, плохом настроении. В какао содержатся вещества, которые отвечают
за упругость и тонус кожи, значит, это настоящий напиток молодости. Какао
снижает повышенное давление, влияет на активность мозга, степень
внимательности, укрепляет сердце и сосуды.
Считается, что какао — отличная
профилактика сахарного диабета и онкологических заболеваний. Кроме того, это заряд
положительных эмоций, бодрости, утоление чувства голода. Он тонизирует почти
как кофе, но в нем нет вредного кофеина.
Как у любого продукта, у какао есть
несколько противопоказаний — это ожирение, возраст до 3 лет, сахарный диабет,
аллергические реакции, болезни почек и печени, частые запоры, высокая
кислотность желудка.
Несколько тонкостей
Для того, чтобы у вас получился действительно ароматный
напиток, мы советуем готовить его из натурального свежего порошка какао,
желательно без добавления сахара. Покупая в магазине какао, внимательно
прочитайте этикетку, обратив внимание на срок годности и наличие сахара. Какао
с просроченным сроком годности почти полностью теряет вкус и аромат, а также и
полезные свойства. Не добавляйте чересчур много сахара, вы рискуете не
почувствовать вкус этого напитка.
Выбирайте только
какао проверенных производителей, не жалейте денег на покупку. Сомнительное
качество какао может не только не принести пользы, но и нанести вред, если при
его производстве использовались химикаты.
Желательно не пить этот
напиток перед сном, так как он имеет свойство возбуждать нервную
систему, как и кофе.
Готовим какао на воде
Способ очень прост. Несколько ложек порошка какао растворяем
в горячей воде. Вода должна быть только вскипевшей, тогда при растворении
не будут образовываться комочки.
В среднем на стакан воды берутся 2 чайные ложки порошка. Кто любит сахар, добавляет в среднем 2 ложки сахара.
Можно добавить в готовый напиток немного сливок или молока, а можно даже
сгущенного молока. Но это уже на любителя.
Выбирайте добавку по своему вкусу,
главное, чтобы напиток не получился приторно сладким.
Готовим какао на
молоке
Нужное количество ложек порошка (в среднем 2 на стакан
какао) смешиваем с необходимым количеством сахарного песка. Засыпаем смесь в
небольшую кастрюльку или турку.
В другой посуде доводим до кипения
пастеризованное молоко и, закипятив, переливаем его в смесь из какао и сахара,
хорошо размешиваем.
Если сахара мало, то его можно добавить уже после того, как
напиток будет готов.
По вкусу в такое какао можно добавить кусочки зефира или американского маршмеллоу.
рецепт приготовления шоколада в домашних условиях
К сожалению, приобрести настоящий черный шоколад в одном из магазинов, оказывается совсем не просто. Несмотря на то, что полки супермаркетов переполнены самыми различными сладостями, найти в этом изобилии по-настоящему хороший качественный шоколад без множества искусственных добавок практически невозможно. Именно поэтому многие хозяюшки решаются на отчаянный шаг — приготовить его самостоятельно.
Оказывается, сделать это совсем не сложно. Главное — найти все необходимые ингредиенты и подходящий рецепт.
Способов, как сделать домашний шоколад без молока, достаточно много. Вы можете заменить этот ингредиент сметаной, сливками и сгущенкой. Неизменными ингредиентами являются: масло (какао или сливочное), сахар (мед, патока, сироп) и тертое какао или какао-порошок. Молоко добавляется по желанию, для придания десерту более нежного мягкого вкуса.
Перед тем как сделать шоколад без молока, убедитесь в качестве продуктов: какао не должно иметь никаких дополнительных примесей, а масло должно быть свежим и иметь приятный тонкий аромат.
При выборе способа, как сделать шоколад из какао без молока, обратите внимание на то, что десерт будет более твердым и горьким, чем магазинный. Если вы хотите сделать его более воздушным и пористым, лучше всего добавить в него корицу, орешки, молотое печенье, изюм, вафельную крошку или сухофрукты.
Рецепт приготовления домашнего шоколада без молока
Домашний шоколад без молока имеет приятный темный цвет и очень насыщенный вкус. В отличие от других сладостей, черный шоколад не вреден для фигуры, а в некоторых случаях, даже помогает сбросить лишние килограммы. Вы сами можете регулировать количество сахара и масла, увеличивая или уменьшая его калорийность.
Тертое какао (какао-порошок) — 60 гр
Какао масло(сливочное масло) — 60 гр
Сахарная пудра — 80 гр
Ванильный сахар, кардамон — по желанию
Рецепт шоколада без молока очень простой: вам нужно будет смешать все ингредиенты.
Нагреть на водяной бане до получения однородной массы.
Перелить шоколадную массу в любую формочку, после чего охладить в течение нескольких часов в холодильнике.
Оригинальный шоколад получается в силиконовых формочках небольшого размера — вы можете сделать самые настоящие конфетки-ассорти.
По желанию можно добавить начинку из изюма, чернослива, орехов или кураги.
Как сделать шоколад без молока с медом
Рецепт домашнего шоколада без молока с медом придется по вкусу всем любителям натуральных продуктов. Десерт прекрасно подойдет и в качестве самостоятельного угощения, и для оформления и украшения домашних кондитерских изделий — тортов и пирожных.
Масло какао(сливочное масло) – 50 гр
Какао порошок – 100 гр
Корица – 1/2 ч. л
Мускатный орех – 1/2 ч. л
Мед – 3 ст. л
Масло какао нужно будет растопить на водяной бане. Для этого нужно будет положить необходимое количество масла в небольшую миску и поставить ее сверху большей по объему посуды (кастрюльки, миски, ковшика), наполненной кипящей водой. Можно растопить масло в микроволновой печи — достаточно будет 1-2 минут.
В растаявшее масло добавить какао порошок, мускатный орех и корицу.
Для придания шоколаду дополнительного аромата, можно будет добавить ванильный сахар.
Смесь хорошо перемешать и держать еще несколько минут, пока смесь не закипит.
Можно переставить шоколадную массу на медленный огонь, но нужно будет все время перемешивать смесь, чтобы он не подгорел.
В самом конце добавить мед, хорошо размешать и снять шоколадную массу с огня. Дайте шоколаду остыть до комнатной температуры, перелейте его в любую форму и поставить в холодильник или морозильную камеру.
На этом приготовление шоколада без молока можно считать завершенным.
Остается только дождаться, когда шоколад застынет.
Рецепт, как приготовить шоколад из какао-порошка без молока
Рецепт шоколада из какао порошка без молока и без сахара идеально подойдет для тех, кто придерживается диеты.
Ингредиенты:
Какао-порошок – 100 гр
Сливочное масло – 50 гр
Вода – 2 ст. л
Способ приготовления этого десерта очень прост.
Смешайте какао с водой, добавьте сливочное масло и нагрейте на медленном огне.
Когда смесь станет однородной, можно будет добавить в нее любимые пряности или сухофрукты — кардамон, курагу, изюм, корицу, мускатный орех или душистый перец.
Готовый шоколад налейте в любую форму или тарелку и поставьте на несколько часов в холодильник для застывания.
Шоколад без молока с кунжутом: рецепт оригинального десерта
Шоколад из какао без молока с кунжутом — оригинальный десерт, который прекрасно подойдет для оформления праздничной выпечки и мороженого.
Какао — 5 ст. л
Сливочное масло — 50 гр
Сахар — 7 ст. л
Мука (кукурузная, пшеничная)- 1 столовая ложка
Кунжут — 1 чайная ложка
В небольшой кастрюльке перемешать молоко, какао и сахар. Поставить кастрюльку на огонь и довести до кипения. Добавить в шоколадную массу масло, всыпать муку, перемешать и снова довести до кипения.
Когда мука полностью растворится, снять кастрюлю с огня, охладить до комнатной температуры, добавить кунжут и аккуратно перемешать.
Формочки для выпечки или льда наполнить шоколадной смесью и поставить для застывания в холодильник.
Когда шоколад застынет, им можно будет украсить любой праздничный десерт.
Или подать в качестве самостоятельного угощения к чашечке ароматного чая или кофе.
Приготовление шоколада без молока и масла
Шоколад без молока и масла — прекрасный десерт для тех, кто внимательно следит за своей фигурой и предпочитает низкокалорийные блюда.
Какао — 50 гр
Сахар — 1-2 ст. л
Вода — 100 мл
Овсяные хлопья — 1-2 ст. л (по желанию)
Мука — 1 ст. л (по желанию)
Сухофрукты — 50-70 гр(по желанию)
Мед — по желанию
Так как шоколад в домашних условиях без молока получается достаточно мягким, чтобы сделать его более густым, нужно будет добавить немного кукурузной муки или овсяных хлопьев. А чтобы смягчить его горечь, можно будет добавить немного изюма или других сухофруктов.
Если вы решите отказаться от загустителей ( муки, овсяных хлопьев), у вас получится замечательный жидкий шоколад, который можно будет подавать в качестве десерта как в горячем, так и в холодном виде.
Насыпать хлопья в удобную миску, залить горячей водой и поставить на медленный огонь. Сахар хорошо перетереть с какао и аккуратно добавить к овсяной смеси. Шоколадную смесь нужно хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Если вы решили добавить муку, то перед тем как приготовить шоколад без молока ее нужно будет развести в холодной воде (40-50 мл).
Когда шоколад закипит, снять его с огня и добавить сухофрукты. Готовый десерт разлить в креманки или широкие чашки.
Приятного аппетита!
Как варить какао на молоке: проверенный рецепт
Какао: Pixabay
Какао, как правило, ассоциируется с детством. Помните, как по утрам или перед сном его готовила для вас мама? Теперь вам по силам справиться с приготовлением напитка самостоятельно. Чашка ароматного какао согреет в промозглую погоду и напомнит о счастливых временах. Как варить какао без хлопот, узнаете из статьи.
Какао на молоке: рецепт, пропорции, советы
Какао — напиток с богатой историей. Считается, что его пили еще в Америке до того, как о ней узнал Колумб. Затем слава о напитке распространилась и по другим странам. Какао считалось дорогим и элитным напитком. В Европе его очень любили аристократы.
Изначально напиток какао — это растертые бобы, смешанные с водой. Пили такую смесь холодной, затем горячей. Тогда питье было очень жирным и густым, больше похожим на современный горячий шоколад. Лишь в XIX веке какао-бобы стали разделять на масло и сухой порошок, который знаком нам и теперь.
Читайте также
Бургер: рецепт с курицей
Современные производители предлагают уже готовые напитки, которые можно лишь залить водой или молоком. Однако, чтобы получить настоящее какао, его следует готовить самостоятельно с учетом всех премудростей и советов профессионалов.
Какао-бобы: Pixabay
Для этого приобретите обыкновенный какао-порошок без добавок. Также понадобится молоко: какао на воде любят не все, хотя находятся фанаты и такого сочетания.
Чтобы получить вкусный напиток, соблюдайте такие пропорции:
молоко пастеризованное — 0,5 л;
какао-порошок и сахарный песок — по 30 г (1,5 ст. л.).
Многие отказываются от коровьего молока в пользу растительного. Если вы из их числа, попробуйте замиксовать какао с миндальным или кокосовым молоком. Приготовление какао с такими ингредиентами ничем не отличается от классического варианта.
Читайте также
Лечо — салат: рецепт в домашних условиях
Какао на молоке — это не только вкусно, но и полезно. В составе напитка много витаминов и микроэлементов. Какао содержит антиоксиданты, которые продлевают молодость. Помимо этого, напиток:
повышает настроение;
снижает кровяное давление;
улучшает работоспособность и память;
тонизирует;
помогает работе мозга;
улучшает состояние кожи и волос.
Однако будьте аккуратны: не пейте больше двух чашек напитка в день. Также какао не рекомендуют употреблять людям с повышенной кислотностью в желудке.
Готовое какао: Pxhere
Как варить какао с молоком без сгустков и привкуса пригоревшего молока? Воспользуетесь такими секретами:
Соедините сухие ингредиенты
Многие пробовали варить какао и сталкивались с проблемой комочков, неоднородной текстуры напитка. Чтобы этого не произошло, всегда смешивайте порошок с сахаром заранее.
Читайте также
«Наполеон» — торт: рецепт со сметаной
Подготовьте посуду для молока
Обычно какао варят в небольшой кастрюле. Рекомендуем использовать для этого специальный молочник, так как в обычной посуде молоко часто пригорает.
Если молочника не нашлось, воспользуйтесь одним из предложенных советов:
ополосните кастрюлю холодной водой;
налейте на дно тары 5 ст. л. воды.
А чтобы молоко не убежало, протрите стенки кастрюли кусочком сливочного масла.
Думаю, после всей полученной информации, сомнения пить или не пить какао, отпали. Теперь рассмотрим, как сделать какао.
Как варить какао: приготовление
Какао, рецепт которого очень простой, готовится элементарно. Однако стоит соблюдать четкую последовательность действий. Внимательно изучите советы.
Для успешной реализации кулинарной задачи, изучите, как приготовить какао правильно:
Читайте также
Джем из абрикосов: рецепт, ингредиенты
Смешайте какао с сахаром
Делайте это в отдельной таре. Следите, чтобы посуда не была маленькой.
Смешайте какао и сахар: YouTube / Мои Рецепты
Поставьте молоко на плиту
Молоко налейте в подготовленную кастрюлю и поставьте на огонь. Доведите продукт до состояния, когда на нем появятся пузырьки. Это признак скорого закипания.
Сварите какао
Мы вплотную подошли к вопросу, как сварить какао. Соблюдайте такую последовательность действий:
Наберите горячее молоко из кастрюли — потребуется приблизительно полстакана.
Влейте молоко в емкость, в которой соединяли какао с сахаром. Тщательно размешайте, чтобы не было комочков.
Смешайте молоко с какао и сахаром: YouTube / Мои Рецепты
Следите, когда на молоке на плите появится шапка. Это говорит о том, что оно закипело.
Возьмите ложу (лучше деревянную) и помешивайте молоко по часовой стрелке. Тонкой струйкой вливайте шоколадную смесь в кастрюлю.
Читайте также
Как приготовить майонез без горчицы в домашних условиях
Поверните ручку конфорки до минимума и кипятите напиток в течение 1–2 минут, не забывая регулярно помешивать.
Разлейте напиток и украсьте.
Разлейте напиток по чашкам: YouTube / Мои Рецепты
Когда какао будет готово, разливайте его по красивым чашкам. В принципе, напиток не нуждается в дополнениях. Однако многие стремятся украсить какао. Для этого используют:
кокосовую ли шоколадную стружку;
мягкий небольшой зефир маршмеллоу;
взбитые сливки.
Также можете разнообразить вкус любимого напитка. В конце варки добавьте в какао корицу, ванильный сахар, кардамон или другие специи, которые нравятся.
Пить какао можно в любое время суток, однако рекомендуем воздержаться от употребления напитка на ночь. Дело в том, что какао содержит кофеин и обладает бодрящим эффектом. Поэтом лучше наслаждайтесь напитком утром или днем. К какао подавайте любую сладкую или несладкую выпечку.
Читайте также
Горячий шоколад: рецепт вкусного напитка
Теперь вы эксперт в вопросе, как варить какао на молоке без комочков и пригорания. Становитесь фанатом этого напитка в холодное время года и замените им порцию чая или кофе.
Как сварить какао? — вкусно и правильно на молоке или на воде
Очень важно уметь сварить какао в домашних условиях, ведь это любимый многими нежный напиток, напоминающий нам о детстве. Существует множество рецептов, которые учат, как вкусно и правильно сварить какао. Их-то мы и рассмотрим в нашей статье.
Не любить домашнее какао невозможно, так как это не просто вкусный напиток, он ещё и пользу приносит для нашего организма! Очень полезно баловать себя этим лакомством в моменты эмоционального упадка, депрессии, стресса или же просто тогда, когда вам грустно. В какао-бобах содержатся особые вещества, которые, попадая к нам в организм, побуждают его вырабатывать эндорфины, то есть, проще говоря, – гормоны счастья. Таким образом, горячий ароматный напиток может значительно улучшить самочувствие.
Кроме того, регулярное употребление настоящего и качественного какао помогает дольше сохранить молодость кожи и сделать её упругой, а также этот напиток может помочь в борьбе с повышенным давлением и укрепить стенки сосудов.
Но, как и у любых других продуктов, у какао, тоже имеются противопоказания: не рекомендуется употреблять данный напиток детям до трёх лет, а также людям с болезнями почек, печени и желудочно-кишечного тракта. Больным сахарным диабетом употребление какао в любых видах категорически запрещено.
На сегодняшний день существует два наиболее распространенных способа приготовления какао: на воде и на молоке. Каждая из разновидностей напитка по-своему вкусна и ароматна, однако следует знать, чего и сколько положить, а также какое количество времени должно вариться какао. Об этом мы и расскажем далее в статье.
На воде
Чтобы сварить какао на воде в домашних условиях, для начала закипятите необходимое количество воды в кастрюле. Когда она закипит, добавьте несколько ложек какао-порошка и хорошенько размешайте всё это. Количество какао зависит от того, на сколько порций вы рассчитываете. В среднем, берется 2 чайных ложки какао на один средний стакан. Если вы любите сладкое, добавьте столько же ложек сахара.
Варить какао нужно не менее двадцати минут. После того как оно будет готово, выключайте огонь, наливайте напиток в чашку и можете приправить любыми вашими любимыми специями.
На молоке
Чтобы сварить какао с молоком, приготовьте свежее пастеризованное молоко, налейте его в небольшую кастрюльку и поставьте на средний огонь. Молоко должно закипеть, а пока оно нагревается, смешайте необходимое количество какао с сахаром и насыпьте в кружку. Когда молоко закипит – заливайте им полученную смесь, хорошенько размешивайте, и вкусный напиток готов к употреблению. Можете добавить любые специи и оформить так, как вам хочется. Такой напиток очень полезно сварить ребёнку, так как вкус такого какао очень нежный и насыщенный.
Как приготовить домашний шоколад без молочных продуктов (веганский)
Поделиться — это забота!
Отказ от молочных продуктов не означает, что вы должны отказаться от шоколада! Узнайте, как приготовить домашний шоколад без молочных продуктов уже сегодня!
Если вы не отказались от молочных продуктов всю свою жизнь, есть несколько вещей, которые беспокоят вас в отношении отказа от молочных продуктов. Больше всего вас пугает отсутствие сыра, молока, мороженого и, конечно же, шоколада.
Что, если бы я сказал вам, что у вас все еще есть все эти вещи.Конечно, он будет немного отличаться от вашего любимого бренда на основе молока, но это не значит, что вы не можете адаптироваться и научиться одинаково любить некоторые действительно удивительные новые вещи, которые очень близки к тому, что вы любили в прошлом.
Итак, давайте узнаем, как приготовить шоколад без молока!
Какие ингредиенты необходимы для приготовления темного шоколада без молока?
Я, наверное, взорву вам голову, но для того, чтобы сделать шоколад без молока, вам нужно всего четыре ингредиента.
Порошок какао
Кокосовое масло
Кленовый сироп
Ваниль
Шокирующе, правда? Это буквально все, что вам нужно. Эти четыре ингредиента сделают из вас очень насыщенный и сливочный темный шоколад, не содержащий молочных продуктов. Как и во всех темных шоколадных конфетах, в конце есть горький вкус, но в этом домашнем рецепте шоколада без молочных продуктов есть много сладких ноток благодаря кленовому сиропу и ванили.
Как сделать домашний шоколад без молока?
В средней кастрюле на слабом огне смешайте все ингредиенты, кроме ванили.Когда все хорошо смешано, снимите с огня и добавьте ваниль.
Это буквально так просто. Нет игр. Никаких уловок. Этот рецепт шоколада без молока идеально подходит для многих вещей!
Как использовать безмолочный шоколад?
Итак, когда вы сделаете домашний шоколад без молочных продуктов, вам интересно, что вы делаете с этой кастрюлей, полной растопленного шоколада. Ну, можно просто съесть это со сковороды. Это всегда отличный вариант.
Из смеси можно также приготовить домашнюю шоколадную стружку.Для этого дайте шоколадной смеси без молока постоять, чтобы она немного загустела, а затем с помощью кондитерской бутылки выдавливайте понемногу. Если у вас нет кондитерской бутылки, вы можете налить шоколад в герметичный пакет и отрезать очень маленький уголок с одного конца.
Другой вариант — положить кусок вощеной бумаги на небольшой противень (нам нравятся эти противни 9 × 7), а затем вылить шоколад ровным слоем. Пусть замерзнут. После замораживания нарежьте плитку, чтобы иметь плитку шоколада в любое время.
Почему бы мне просто не купить безмолочный шоколад?
Вы можете легко купить безмолочный шоколад во многих местах, например Whole Foods или Trader Joes, или купить в Интернете в таких местах, как Amazon или Vitacost. Обычно пакет шоколадных чипсов на 10 унций обойдется вам в 6-8 долларов. По приведенному ниже рецепту получается примерно 3 унции шоколадной стружки, поэтому цена за 10 унций шоколадной стружки составит 4,77 доллара.
Другие преимущества, включая контроль списка ингредиентов, возможность приготовить забавное угощение с детьми (вашими, племянниками / племянниками, внуками, детьми друзей и т. Д.) И, вероятно, вам не придется выходить из дома, потому что эти ингредиенты у вас уже есть.
Используйте этот домашний шоколад без молочных продуктов, чтобы приготовить шоколадные чипсы без молочных продуктов для восхитительно восхитительного веганского шоколадного печенья без молочных продуктов !!!
Распечатать рецепт
Домашний шоколад без молочных продуктов
Отказ от молочных продуктов не означает, что вы должны отказаться от шоколада! Узнайте, как приготовить домашний шоколад без молочных продуктов уже сегодня!
В кастрюле среднего размера на слабом огне добавьте кокосовое масло, порошок какао и кленовый сироп.
Постоянно взбивайте, пока хорошо не смешается и не станет текучей консистенции.
Добавьте ваниль и взбивайте до однородного состояния.
Если слишком густой, добавляйте больше кленового сиропа по 1/2 столовой ложки за раз. Не более 2 столовых ложек кленового сиропа (* см. Примечания)
Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель. Используйте по мере необходимости.
Разогревайте на плите с 30-секундными интервалами в микроволновой печи, если она затвердеет.
Примечания
** Пищевая ценность является приблизительной. Пожалуйста, используйте пищевую ценность вашего собственного бренда, чтобы проверить наши оценки.
* Этот рецепт аналогичен традиционному темному шоколаду, но при этом имеет немного горьковатый привкус.
* Если консистенция слишком густая, добавляйте больше кленового сиропа по 1 чайной ложке за раз, пока она не станет жидкой, не более чем на 2 столовые ложки сиропа.
* Если вы хотите приготовить домашнюю шоколадную стружку без молока, используя этот безмолочный шоколад, приготовьте шоколад в соответствии с инструкциями, а затем поместите в кондитерскую бутылку или герметичный пакет с вырезанным крошечным отверстием.Затем вылейте маленькие кусочки шоколада того же размера, что и обычная шоколадная стружка. Один рецепт позволит приготовить ~ 3 унции шоколадной стружки. Используйте сразу или храните в холодильнике до использования.
* Если вы хотите приготовить шоколадные плитки домашнего приготовления без молочных продуктов, увеличьте рецепт в три раза, а затем вылейте их на небольшой противень 9 × 7. Заморозить. Затем аккуратно нарежьте бруски желаемого размера. Хранить в холодильнике.
Прикрепите этот рецепт домашнего шоколада без молочных продуктов на потом!
Горячий шоколад без молока с 3 ингредиентами: веганский + с низким содержанием FODMAP
Горячий шоколад — идеальный теплый, нежный зимний напиток. Делаете ли вы снеговика или переживаете 65 градусов тепла в Техасе, всегда есть причина смешать кружку. Да и кого мы вообще обманываем — питьевой шоколад, чего не любить ?!
Горячий шоколад без молока, однако, может быть немного сложнее.Купленные в магазине смеси часто имеют список ингредиентов длиной в милю и почти всегда содержат тот или иной молочный ингредиент. Вот почему смесь горячего шоколада домашнего приготовления — лучший вариант, если вы придерживаетесь диеты с ограничением молочных продуктов.
Эта смесь горячего шоколада с 3 ингредиентами, не содержащая молочных продуктов, отвечает всем требованиям и даже больше: она простая, очень шоколадная, немного сладкая и является идеальным базовым рецептом для всех ваших любимых вкусовых добавок. И это тоже с низким содержанием FODMAP! Сегодня я делюсь своими любимыми изюминками классического горячего шоколада и тем, как упаковать эти маленькие милашки как вкусные, нескоропортящиеся праздничные лакомства.
Основы рецепта горячего шоколада с 3 ингредиентами без молока
Несладкий 100% какао-порошок, сахар и соль. Это оно! Три волшебных ингредиента — это все, что вам нужно для идеальной смеси горячего шоколада. Вы можете быть немного удивлены, что здесь появляется соль, но, поверьте, вы не хотите упускать ее из виду. Он ТОЛЬКО усиливает вкус шоколада, не ощущая солености.
Мы используем сито для удаления комков из какао-порошка (который, давайте признаем, всегда комковат).Это создает красивую порошкообразную смесь, которую вы, возможно, вдохнете во время просеивания, если дышите слишком глубоко!
Чтобы приготовить кружку горячего шоколада, я рекомендую взбить 1/4 стакана смеси с 8 унциями горячей жидкости. Подойдет заменитель теплого молока (например, миндальное молоко) или горячая вода. Из миндального молока получается более сливочный горячий шоколад, чем из воды, что дает больше горячего какао. Кокосовое молоко, соевое молоко или молоко макадамии тоже были бы восхитительны (ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать больше об альтернативах молоку).
Имейте в виду, что для этого горячего шоколада может потребоваться больше взбивания, чем для обычной смеси, поскольку он не содержит эмульгаторов. На мой взгляд, это хорошо! Интересный факт: в каждой порции почти 5 граммов клетчатки. ПЯТЬ. Какао-порошок на самом деле довольно богат клетчаткой и низким содержанием FODMAP, что делает его безопасным для живота для большинства из нас. Если вы чувствительны к клетчатке, я бы для начала попробовал небольшую порцию.
Горячий шоколад 6 способов
Вот самое интересное! Ароматизаторы. Шоколад любит хороших соучастников в преступлении.Вы можете либо настроить весь рецепт смеси горячего шоколада, либо подправить каждую кружку индивидуально. Это мои фавориты:
Мокко перечной : добавьте 2 столовые ложки растворимого кофе (обычного или без кофеина) в каждый рецепт ИЛИ по 1 чайной ложке на каждую порцию, украсьте палочкой мяты перечной
Мексиканский горячий шоколад : добавьте 3/4 чайной ложки корицы в каждый рецепт ИЛИ 1/8 чайной ложки (щедрая щепотка) на каждую порцию, украсьте палочкой корицы
Двойной шоколад : добавьте 1/4 стакана полусладкого, черного шоколада или кусочков белого шоколада в каждый рецепт ИЛИ 2 чайные ложки на каждую порцию
Темный шоколад / низший сахар : используйте 1/4 стакана или 1/3 стакана сахара вместо полных 1/2 стакана
Горячий шоколад Reese’s : добавьте 1/4 стакана порошкообразного арахисового масла в каждый рецепт ИЛИ 2 чайные ложки на каждую порцию
Зефирная мечта : на каждую порцию положите небольшую пригоршню мини-зефира
Gifting Смесь для горячего шоколада с 3 ингредиентами без молока
Мини-смесь горячего шоколада
— отличный подарок, потому что она нескоропортящаяся, то есть вы можете приготовить ее за несколько дней или недель, и она не требует специального хранения или упаковки, как свежая выпечка.К тому же они очень милые, с множеством забавных ароматов и украшений!
Я рекомендую покупать мини-баночки Mason (их можно купить в большинстве крупных магазинов, в Wal-Mart продаются 4 за 5 долларов) и наполнять каждую примерно на 3/4 смеси горячим шоколадом. Затем добавьте слой зефира или шоколадной стружки или украсьте палочкой корицы или мяты.
Вы можете приготовить простую смесь горячего шоколада или версию с мокко, корицей или арахисовым маслом и смешать и подобрать начинки по своему вкусу.
Я использовала праздничную ленту в виде шнура, чтобы украсить каждую банку. Я бы рекомендовал прикрепить к каждой банке небольшой подарочный ярлык с инструкциями по смешиванию и любыми другими примечаниями для получателя.
Думаю, это тоже будет идеальным подарком для зимней свадьбы, не так ли ?? Или зимний девичник, или зимний детский душ… или просто так. Вам никогда не понадобится на самом деле , чтобы поделиться горячим шоколадом!
Наслаждайтесь!
Горячий шоколад без молока, 3 ингредиента
Эта домашняя смесь горячего шоколада без молока — идеальный теплый напиток для холодного зимнего дня (или любого другого дня, правда!).Всего 3 простых ингредиента, это очень быстро и бесконечно настраивается. Это тоже отличный подарок к празднику!
Состав
1
чашка
фасованный несладкий 100% какао-порошок
1/2
чашка
сахар
1/4
чайная ложка
соль
Инструкции
Просейте какао-порошок, сахар и соль вместе с любыми дополнительными ароматизаторами (если используются).
Смешайте 1/4 стакана смеси горячего шоколада с 8 унциями горячего молока, заменителя молока или воды. Посыпать начинкой (если есть).
Хранить смесь в герметичном контейнере.
Примечания к рецепту
См. Пост выше, чтобы узнать об идеях вкуса и начинки.
The Nutrition Facts для одной порции из 1/4 чашки (смешанной с водой): 96 калорий, 24 г углеводов, 2 г жира, 3 г белка, 5 г клетчатки.
Похожие сообщения
Рецепт горячего шоколада Mama’s Single Serve (без молочных продуктов!)
Трудно поверить, что прошло более десяти лет с тех пор, как наш младший редактор Сара Хэтфилд из No Whey Mama впервые поделилась с нами рецептом горячего шоколада на одну порцию . Поскольку прошло так много времени, она захотела оживить рецепт новыми фото и деталями.
Сейчас, когда в доме четверо детей, я обычно готовлю большие партии горячего шоколада без молока.Но пришло время пересмотреть этот рецепт, которым я поделился с Алисой много лет назад, потому что быстрый и простой горячий шоколад на одну порцию по-прежнему отлично подходит, когда вам нужна всего одна кружка какао — или когда у вас закончился горячий шоколад без молока! В нем используются ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашем доме, и он готов за считанные минуты.
Идея крема с зефиром — это идея, которую я почерпнул из загадки Дайан Мотт Дэвидсон. Мне нравится, что это быстрая и легкая безмолочная замена взбитым сливкам, но при этом придает вкус зефира.Лучший из двух миров!
Читатель Go Dairy Free Морган рекомендует использовать кондитерский сахар вместо сахарного песка, который является отличной заменой. Чтобы приготовить менее сладкую чашку горячего шоколада, вы можете уменьшить количество сахара на одну столовую ложку или использовать простое или несладкое молоко без молока вместо ванили.
По ингредиентам этот рецепт не содержит молочных / немолочных продуктов, яиц, глютена и арахиса. По желанию, без сои, без орехов, веганский, растительный и вегетарианский.
Горячий шоколад Mama’s Single Serve
Взбейте сахар, какао и соль вместе в большой кружке.
Нагрейте молочный напиток в микроволновой печи на высокой мощности в течение 90 секунд или пока он не станет горячим.
Постепенно вбивайте горячее молоко в какао-смеси до однородной массы. Или вы можете использовать эту забавную кружку для перемешивания.
При желании посыпьте зефирным кремом.
3.5.3229
Основные поставки для кладовой: горячий шоколад на одну порцию
Другие рецепты горячего шоколада
Здоровый горячий шоколад (веганский, безглютеновый и не вызывающий аллергии)
Crockpot Hot Chocolate (веганский, безглютеновый и не вызывает аллергии)
Питательный горячий шоколад со специями (веганский, без глютена и аллергиков)
Горячий шоколад без молочных продуктов быстрого приготовления с использованием воды
Как взрослый человек с более изысканным вкусом, люблю горячий шоколад с молоком.
Но мои дети не обращают внимания на этот безмолочный горячий шоколад, приготовленный на воде.
Мы определенно рекомендуем этот легкий рецепт, если вы в затруднении!
Я знаю, горячий шоколад с чистой водой …
звучит немного сомнительно, не правда ли?
Ну, когда вы сливы из безмолочного молока…
и все соседские дети во дворе дома поют горячее какао в декабре
.
, вы найдете способ сделать это возможным.
А когда им это вообще нравится?
Вы похлопали себя по плечу за то, что это сделали…
и сделайте запись в блоге, чтобы похвастаться и вдохновить других на дешевое горячее какао! лол
СДЕЛАЙТЕ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД ТОЛЬКО В ВОДЕ?
Я знал, что приготовление горячего шоколада из простой воды — это азартная игра.
поисковые запросы Google в значительной степени подсказали мне, что это будет катастрофой,
кто делает горячий шоколад без молока?
Но я был готов рискнуть.
Детям легко угодить, правда?
Итак, после небольших проб и ошибок,
Наконец-то я достал приличный горячий шоколад с основными ингредиентами из кладовой… и водой.
И черт возьми, это был , настолько недорогой , что я готов снабжать соседских детей всю зиму.
Секрет?
Добавьте немного ЧТО-ТО сливочного .
И, конечно же, убедитесь, что ваш сливочный «всплеск» не содержит молочных продуктов, если у вас аллергия на молоко.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ
К вашему горячему шоколаду на воде,
просто добавьте немного сливочного ингредиента.
Под тире я имею в виду около 2 столовых ложек.
Если у вас аллергия на молоко, убедитесь, что оно не содержит молочных продуктов.
Вот несколько кремообразных безмолочных ингредиентов, которые мы использовали в нашем горячем шоколаде, приготовленном на воде.
Не забывайте, сладкое или несладкое у вас под рукой.
Я предпочитаю использовать несладкий элемент, например молоко, консервированное кокосовое молоко или сливки для несладкого кофе.
ВАРИАНТЫ СЛИВОЧНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ
молоко
сливки взбитые
кокосовое молоко консервированное
сливки для кофе
мороженое
зефир
Вы уловили идею.
Немного сливочного сделает этот рецепт горячего какао законным,
, хотя в основном он сделан из воды.
Мои дети любят зефир .
И зефир — лучший выбор для превращения этого рецепта в готовую смесь горячего шоколада …
, который я также расскажу вам, как это сделать!
КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД НЕМЕДЛЕННО
Да, с того успешного дня с поющими соседскими детьми,
Меня также вдохновило приготовить «на ходу» этот простой рецепт горячего шоколада.
Если я пропустить выписки ,
используйте 2 столовые ложки зефира для сливочного ингредиента,
и бросают ингредиенты в пакет (какао, сахар, шоколад, соль, зефир)…
, все ингредиенты стабильны при хранении и позволяют легко приготовить заранее приготовленную смесь для горячего шоколада!
Если вы хотите быть более сообразительным,
хранить отдельные порции растворимого горячего шоколада в порционных стаканчиках для кофе на вынос с крышками…
, и вы будете готовы к тыквенным грядкам или рождественским световым гонкам!
Это особенно удобно для семей, страдающих аллергией на молоко, которые не могут купить горячий шоколад на праздничных мероприятиях.
А теперь вот тот безумный рецепт, который нравится детям, и я надеюсь, что и вам тоже.
Рецепт смеси для горячего шоколада без молока быстрого приготовления
На одну порцию
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ РАЗРАБОТАННОЙ СМЕСИ ГОРЯЧЕГО ШОКОЛАДА
2 ст. какао-порошок 2 ст. сахарная пудра 1 ст. безмолочные шоколадные чипсы 2 ст. чего-то сливочного (см. список выше) капли соли капли ванильного экстракта (не используйте, если готовите смесь заранее) (партнер) капли экстракта мяты перечной (необязательно, не используйте при приготовлении смешать заранее) (партнерская программа) дополнительных зефиров или взбить для гарнира.
КАК ПРИГОТОВИТЬ РАЗРАБОТАННУЮ СМЕСЬ ГОРЯЧЕГО ШОКОЛАДА
Нагрейте достаточно воды в чайнике (партнерский) на 6 унций. на порцию.
Положите 2 ст. какао, 2 ст. сахарная пудра, 1 ст. шоколадная стружка и щепотка соли на дне каждой кружки.
Смешайте сухие ингредиенты.
Залейте смесь горячей водой (или горячим молоком по вашему выбору) в кружках и энергично перемешайте, пока шоколадная стружка не растает.
Добавьте немного одного сливочного ингредиента: зефира, молока, взбитых сливок, консервированного кокосового молока, сливок для кофе или мороженого.При необходимости используйте безмолочные продукты.
Сверху с дополнительным зефиром или взбитым венчиком!
Наслаждайтесь простым растворимым домашним горячим шоколадом, используя только воду!
Рецепт горячего шоколада без молока
Это то время года, когда приятная теплая кружка горячего шоколада, кажется, делает все уютным как внутри, так и снаружи. Если вы привыкли открывать пачку горячей какао-смеси, вы получаете кружку, полную ингредиентов, не способствующих укреплению здоровья.На самом деле кружка, полная упакованного горячего шоколада, вызывает воспаление и подавляет иммунитет.
Просто ознакомьтесь с ингредиентами популярного горячего какао для гурманов: «сахар, сладкое зерно, мальтодекстрин, частично гидрогенизированное кокосовое масло, сухие вещества кукурузного сиропа, какао (обработанное щелочью), обезжиренное сухое молоко, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат, каррагинан ».
Почему бы не приготовить собственный лечебный горячий шоколад без молока, обладающий противовоспалительным действием и укрепляющий иммунитет? Вы только посмотрите, что в этом рецепте:
Имбирь. Богат калием, который отлично подходит для пищеварения, снимает тошноту и защищает наш организм от воспалений.
Сырое какао. Богат антиоксидантами, важнейшими витаминами и минералами, улучшает здоровье сердца, снижает аппетит, повышает настроение и энергию.
Куркума. Содержит куркумин, который является мощным антиоксидантом, детоксикатором печени, а также обладает противовоспалительным действием и, как было доказано, борется с раком.
Корица. Обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антибактериальными и противопаразитарными свойствами.Он также помогает сбалансировать уровень сахара в крови и улучшает кровообращение.
Кардамон. Полезно для сердечно-сосудистой системы, способствует пищеварению, здоровью полости рта и иммунитету, а также обладает противовоспалительным действием.
Сырой мед. Богат ферментами и обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антибактериальными и противопаразитарными свойствами, которые укрепляют иммунную систему.
Кокосовое масло. Содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, которые легко усваиваются и сразу же сжигаются для получения энергии, обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антибактериальными и противопаразитарными свойствами, регулирует уровень сахара в крови и является усилителем иммунитета и метаболизма.
Морская соль. Содержит микроэлементы, необходимые для многих функций организма. Моя любимая морская соль, Redmond Real Salt, добывается на дне древних морей в моем родном штате.
Распечатать
значок часов
1 1/2 стакана миндального или кокосового молока, без сахара
1/2 ч.л. свежего тертого имбиря
2 столовые ложки сырого какао-порошка
1/2 чайной ложки корицы
1/8 ч.л. кардамона
1/4 чайной ложки куркумы
1/8 чайной ложки морской соли
1 ч.л. ванили
1 столовая ложка сырого меда
1 столовая ложка кокосового масла
В небольшой кастрюле на среднем огне добавьте миндальное молоко и тертый имбирь.
Дать настояться 10 минут.
Смешайте какао, соль и специи, затем взбейте в подогретом молоке.
Снимите с огня и добавьте ваниль, мед и кокосовое масло.
Процедите в кружку и наслаждайтесь!
Смесь горячего шоколада без глютена — Вариант горячего шоколада без молочных продуктов!
Этот пост может содержать партнерские ссылки Amazon. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
]]>
Вы можете приготовить богатую шоколадную смесь горячего шоколада без глютена из нескольких простых ингредиентов.
Инструкции по приготовлению безмолочной смеси горячего шоколада.
Используйте эту смесь горячего какао без глютена для приготовления взбитого горячего шоколада.
Эта простая смесь горячего шоколада без глютена с горячим шоколадом без молока станет новым продуктом питания в вашем доме.
Вам нужен рецепт печенья к горячему шоколаду без глютена? Как насчет овсяного печенья без глютена? Или, возможно, вы предпочитаете печенье с орехами макадамия и белым шоколадом без глютена.
Горячий шоколад без глютена
Я начал делать свою собственную смесь горячего шоколада без глютена, как только узнал, что мои девочки не могут есть глютен. В магазине так много добавок, которые продаются в горячих смесях какао, и я не мог рисковать потенциальным перекрестным заражением.
А некоторые смеси горячего шоколада содержат в ингредиентах глютен, что безумно.
Все стало непросто, когда мы обнаружили, что одна из наших девочек также не переносит молочные продукты. Я экспериментировал с ингредиентами и вскоре нашел правильное соотношение для получения восхитительных результатов.Из него можно приготовить смесь горячего шоколада, не содержащую молочных продуктов.
Не содержит ли какао-порошок глютена?
Натуральный какао-порошок (то есть без добавленных ингредиентов) не содержит глютена. Где вы можете найти глютен, так это если какао обрабатывали на общем оборудовании, которое также обрабатывает клейкие продукты.
Также, если компания добавляет в какао-продукты какие-либо ингредиенты или наполнители. Всегда проверяйте этикетки перед покупкой какао.
В этом рецепте горячего шоколада без глютена используется только несколько простых ингредиентов, естественно не содержащих глютен.
Горячий шоколад без молочных продуктов
Эту горячую смесь какао действительно легко приготовить, и она хорошо хранится в стеклянной банке в кладовой. Вы можете удвоить или утроить партию горячего шоколада без глютена, чтобы запастись на зиму.
Если вы не можете есть молочные продукты, откажитесь от сухого сухого молока, чтобы приготовить горячий шоколад без молочных продуктов.
Надеюсь, вам понравится эта горячая смесь какао без глютена так же, как и нам. Наша семья уже много лет готовит эту смесь для горячего шоколада, не содержащую молочных продуктов. Для особой изюминки мы добавляем немного корицы или леденца.
Смесь горячего шоколада без молока
Чтобы сделать этот горячий шоколад без глютена смесью горячего шоколада без молока, используйте сухое кокосовое молоко вместо сухого молока. Это придает ему легкий кокосовый вкус и очень вкусный. Вы также можете оставить все вместе сухое молоко и добавить свое любимое безмолочное молоко, чтобы получился кремовый оттенок.
Не содержит ли глютен в горячем шоколаде Nestle?
Хотя Nestle не добавляет глютен в свои смеси какао, они обрабатывают свои смеси горячего шоколада на оборудовании, которое также обрабатывает ингредиенты, содержащие пшеницу.
Как приготовить горячий шоколад без глютена
Добавьте все ингредиенты в миску среднего размера.
Смешайте до однородности.
Хранить в герметичном контейнере или стеклянной банке в шкафу.
Когда вы будете готовы приготовить горячее какао без глютена. Добавьте 3 чайные ложки с горкой в 8-10 унций горячей воды или молока (или молока без молока).
Эти пронумерованные шаги соответствуют пронумерованным фотографиям выше и служат только для иллюстрации.См. Распечатанную карту рецептов ниже.
Я использовал эту смесь горячего какао без глютена, чтобы приготовить домашние моккои несколько раз. Я положил пару ложек смеси горячего шоколада без глютена в кружку с чайной ложкой кокосового масла.
Затем я наливаю горячий кофе на горячую смесь какао и перемешиваю, пока не перестанут оставаться комочки. Добавьте немного вашего любимого молока или молока без молока и перемешайте. Это невероятно и намного дешевле, чем покупка мокко в кофейне.
Если вам нужна смесь горячего какао без сахара, попробуйте этот горячий шоколад Keto Hot Chocolate.
Вы приготовили эту горячую смесь какао? Пожалуйста, зайдите и оставьте комментарий ниже, сообщив мне, что вы думаете.
Выход: 3 ½ стакана горячей смеси какао.
Эта простая смесь горячего какао без глютена и без молока станет новым продуктом питания в вашем доме. Вам обязательно понравится этот горячий шоколад без глютена!
Время подготовки 5 минут
Общее время 5 минут
Состав
2 стакана сахарного песка
1 стакан несладкого какао
½ стакана обезжиренного сухого молока (исключите для безмолочной версии или используйте сухое кокосовое молоко)
1 чайная ложка соли
По желанию: 2 чайные ложки порошка ванильных стручков (или добавить ваниль в горячую жидкость)
Инструкции
Взбейте все ингредиенты в средней миске.Хранить в герметичном контейнере или стеклянной банке в шкафу.
Когда вы будете готовы приготовить горячее какао. Добавьте 3 чайные ложки с горкой в 8-10 унций горячей воды или горячего молока, чтобы получился более сливочный вариант.
Если вы делаете версию без молока, добавьте смесь какао в 8 унций простой горячей воды или молока без молока.
Банкноты
Используйте какао высокого качества.
Чтобы сделать из этого горячего шоколада без глютена смесь горячего шоколада без молока , используйте сухое кокосовое молоко вместо сухого молока.Вы также можете оставить все вместе сухое молоко и добавить свое любимое безмолочное молоко, чтобы получился кремовый оттенок.
Вы можете удвоить или утроить этот рецепт горячего шоколада без глютена и запастись.
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
10
Размер порции:
3 чайные ложки Количество на порцию: Калории: 203 Всего жиров: 1 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 1 мг Натрий: 231 мг Углеводы: 47 г Волокно: 2 г Сахар: 42 г Белки: 3 г
Веганская смесь горячего шоколада — From My Bowl
Эта веганская смесь для горячего шоколада насыщенная, сливочная и НАСТОЛЬКО простая в приготовлении всего из 3 основных ингредиентов! Просто добавьте воды или немолочного молока, перемешайте и наслаждайтесь.
Горячий шоколад: что не любить? Ничто не сравнится с чашкой сливочного уютного какао у огня в прохладный день, которым наслаждаются как дети, так и взрослые.
К сожалению (а может быть, к счастью) эти коричневые бумажные пакеты и синие металлические банки не подходят для веганов. Хорошая новость заключается в том, что вы можете приготовить свою собственную смесь горячего шоколада без молока только из 3 основных ингредиентов, которая будет такой же насыщенной, сливочной и приятной, как и версия, купленная в магазине.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ВЕГАНСКОЙ СМЕСИ ГОРЯЧЕГО ШОКОЛАДА
Смеси для горячего шоколада, купленные в магазине, могут содержать партий ингредиентов, многие из которых не нужны для приготовления отличного горячего шоколада! (сухое молочное молоко, масла, стабилизаторы, консерванты и т. д.) Все, что вам нужно, чтобы приготовить смесь горячего шоколада дома:
Какао-порошок: является важным ингредиентом любого горячего шоколада , это дает нам тот богатый вкус темного шоколада, который мы ищем.Голландское обработанное какао даже более насыщенное, в то время как порошок cac или не такой богатый, как coc oa , и немного слаще.
Кокосовый сахар: для дополнения темного горького вкуса шоколада. Я использовал кокосовый сахар, чтобы добавить глубины вкуса и сохранить продукты без рафинированного сахара, но вы также можете использовать органический тростниковый сахар или веганскую сахарную пудру.
И щепотка соли! Это помогает дополнить вкусовой профиль нашей смеси горячего шоколада и сделать все еще вкуснее 🙂
Использование какао-порошка, сахара и немолочного молока даст вам классический результат какао, но вы также можете добавить несколько других забавных ингредиентов, чтобы сделать ваш горячий напиток еще слаще:
Ваниль или ванильный порошок придает этой смеси еще более классический вкус и тонкую сладость, но может быть дорогим.Если это не входит в ваш бюджет, вы всегда можете добавить к какао немного ванильного экстракта или использовать немолочное молоко со вкусом ванили!
Корица придает этой горячей какао-смеси дополнительную нотку праздничных специй (вы также можете использовать смеси специй для имбирного пряника, яблочного пирога или тыквенного пирога!)
Щепотка Кайенского перца помогает придать шоколадный вкус более насыщенному без какой-либо заметной пряности. Однако вы можете добавить немного больше, если хотите немного тепла!
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЕГАНСКИЙ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД
Все очень просто: добавить все ингредиенты в высокоскоростной блендер , перемешать 30 секунд, затем хранить в герметичном контейнере! Мне нравится использовать высокоскоростной блендер с этим рецептом, потому что он разбивает кристаллы сахара и помогает равномерно смешать их с какао-порошком.Вы также можете просто перебросить все в большую банку и хорошо перемешать, но конечная смесь не будет такой однородной, и вам придется еще немного перемешать конечный какао, чтобы растворить кристаллы сахара.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЕГАНСКИЙ ГОРЯЧИЙ КАКАО
Когда вы будете готовы приготовить горячий шоколад, просто добавьте 2-3 столовые ложки сухой смеси в кружку, налейте сверху подогретое немолочное молоко и перемешайте! Я тестировал этот рецепт на нескольких разных видах молока и рекомендовал бы использовать сливочное молоко , такое как легкое кокосовое молоко, овсяное молоко, соевое молоко или домашнее ореховое молоко.Купленное в магазине миндальное молоко подойдет, но оно не будет таким насыщенным, как традиционный горячий шоколад.
Если вы хотите приготовить смесь, в которую вы добавляете только воду , вы можете купить сухого соевого молока и / или сухого кокосового молока онлайн и смешать их с другими ингредиентами. Хотя этот звучит на удобнее, я обнаружил, что эти продукты довольно дорогие и никогда не такие сливочные, как приготовление какао со свежим молоком. Когда я был ребенком, я всегда употреблял молоко в любом случае, так что оно почти то же самое 🙂
Также не забудьте украсить сливочным какао так, как вы считаете нужным! Есть веганский зефир (YAAAAS), а также взбитые сливки без молока.Вы также можете приготовить свои собственные кокосовые взбитые сливки дома или даже добавить леденцы или немного веганской посыпки, если вам нравится .
Ищете сладкое угощение к горячему шоколаду? Вам понравится этих Snickerdoodles с маслом кешью, печенья с отпечатками пальцев с миндальной мукой и этих хрустящих веганских пряников!
Наконец, если вы сделаете этот рецепт и решите поделиться им на Facebook или Instagram , не забудьте отметить меня @FromMyBowl + #FromMyBowl! Я люблю видеть ваши вкусные развлечения 🙂
Распечатать
Веганская смесь горячего шоколада
Описание
Эта веганская смесь для горячего шоколада насыщенная, сливочная и НАСТОЛЬКО простая в приготовлении всего из 3 основных ингредиентов! Просто добавьте воды или немолочного молока, перемешайте и наслаждайтесь.
Состав
Для сухой смеси:
1 стакан (85 г) несладкого какао-порошка
1/2 стакана (70 г) кокосового или тростникового сахара *
1/4 чайной ложки соли
Дополнительные надстройки: 1 стручок ванили , 1/2 чайной ложки ванильного порошка и / или корицы, 1 / 8-1 / 4 чайной ложки кайенского перца
На одну порцию какао:
2–3 столовые ложки сухой смеси горячего какао, выше
1 стакан сливочного немолочного молока *
Веганский зефир, взбитые сливки или палочка корицы для подачи ( по желанию )
Инструкции
Для сухой смеси: добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер и взбивайте на высокой скорости в течение 30 секунд, пока не станет однородной и воздушной.Перелейте смесь в герметичную стеклянную банку и храните при комнатной температуре до двух месяцев.
На одну порцию какао: добавьте 2–3 столовых ложки сухой смеси на дно кружки, в зависимости от того, насколько жирным вы любите какао. Нагрейте 1 стакан немолочного молока на плите или в микроволновой печи, затем залейте какао-смесью. Хорошо перемешайте ложкой или портативным вспенивателем молока, затем положите сверху и наслаждайтесь теплом.
Банкноты
Заменители сахара: для этой смеси можно использовать любой тип гранулированного подсластителя.Использование 1/2 стакана сахара сделает какао умеренно сладким; если вы хотите, чтобы он был темнее, вы можете уменьшить количество подсластителя до 1/3 стакана или использовать до 3/4 стакана сахара для более сладкого какао.
Только вода: Если вы хотите приготовить смесь, в которую вам нужно только добавить воду, можете ли вы добавить до ½ стакана сухого соевого молока или кокосового молока в сухую смесь, а затем использовать ¼ стакана сухой смеси. за каждую чашку какао. Я предпочитаю опускать это и использовать немолочное молоко, так как оно намного более сливочное.
Свинина с ананасами в духовке пошаговый рецепт вторник, 22 декабря 2020 г. Что приготовить из свинины в духовке? Простое и вкусное второе блюдо — порционные медальоны из мяса, сочного ананаса и …
Что приготовить из свинины в духовке? Простое и вкусное второе блюдо — порционные медальоны из мяса, сочного ананаса и сырной корочки. Настоящий праздник на тарелке! Скоро Новый 2021 год и Рождество, поэтому сохраните рецепт — пригодится.
Для приготовления этого мясного блюда подойдет свиная корейка без ребер и кожи, а также шея. Если решите запекать таким образом именно шею, майонез можно не использовать, так как мясо и так достаточно жирное.
Консервированные ананасы желательно покупать именно кольцами — в готовом виде блюдо смотрится наряднее и аккуратнее. Конечно, кусочки тоже подойдут — вкус-то одинаковый. Можете выложить из них мозаику — тоже вариант.
Майонез я делаю домашний по этому рецепту. Сыр выбрала Гауда, но вы можете запросто запечь свинину в духовке с любым любимым. Главное, чтобы он хорошо плавился и имел насыщенный вкус — Российский, Пошехонский, Голландский, Сулугуни… К примеру, с нейтральной моцареллой я бы точно не готовила это блюдо.
Это блюдо очень удобно во всех смыслах приготовления. Помимо минимума манипуляций и быстрого запекания в духовке еще одним плюсом я бы смело назвала то, что заготовки можно сделать заранее. Собрали медальоны с ананасами и сыром, положили в контернер или на плоское блюдо, закрыли (затянули пленкой) крышкой и пусть ждут своего часа в холодильнике (не более суток). Останется только поставить в духовку, когда придут долгожданные гости — вкуснейшее горячее будет готово через 20 минут.
Категории:
Вторые блюда Количество порций: 5 Время приготовления: Энергетическая ценность:
всего блюда — 2653 ккал. в 100 граммах — 312 ккал.
Свинина с ананасами и сыром в духовке. Пошаговый рецепт с фото
Свинина с ананасами и сыром в духовке — блюдо, которое без лишних раздумий может быть отнесено к праздничным рецептам. Сочные ананасы и твердый сыр просто идеально подходят к мясу, делая его во время запекания сочным, мягким, ароматным и очень вкусным. Свинина с ананасами и сыром в духовке – блюдо не такое уж и старое в отличие от отбивных по-французски.
В конце 90-х годов, в начале двухтысячных, с появлением на рынке консервированных ананасов хозяйки начали придумывать разные рецепты с ними. Именно в эти годы родилось большое количество рецептов салатов и вторых блюд с ананасами. Что касается вторых блюд, то готовить с ананасами начали разные виды мяса — свинину, курицу, говядину.
Из рецептов свинины с ананасами в духовке и до сих пор пользуются популярностью такие рецепты, как свинина под ананасами и сыром в духовке, свинина с ананасами и грибами, свинина с ананасами по-французски, отбивные из свинины с ананасами, свинина с ананасами гармошкой, рулет из свинины с ананасами, эскалоп из свинины и многие другие.
Свинина с ананасами и сыром в духовке, рецепт с фото которой хочу вам предложить, готовится очень просто и быстро, а само блюдо получается на вкус просто великолепным.
Ингредиенты:
Свиная вырезка — 400 гр.,
Репчатый лук — 2 шт.,
Консервированные ананасы — 200 гр.,
Майонез — 0,5 стакана,
Соль — по вкусу,
Черный молотый перец — щепотка,
Растительное масло для смазывания формы
Свинина с ананасами и сыром в духовке — рецепт
Консервированные ананасы нарежьте кубиками. Можно сразу такие купить, тем более что стоят они дешевле, чем кольца ананасов.
Натрите сыр твердых сортов на крупной терке.
Очистите лук и нарежьте его половинками колец.
Свинину с ананасами в духовке в виде отбивных лучше всего готовить из мяса без пленок и жира. Кроме того для приготовления свинины с ананасами и сыром в духовке очень важно нарезать мясо тонкими пластами. Чтобы легко и просто нарезать мясо тонкими ломтиками, положите свежее мясо положите в морозилку на 2 часа. Слегка замороженное мясо нарежьте толщиной 0,5-0,7 см. и размером 5 на 8 см.
Кусочки свинины отбейте молоточком с обеих сторон. Получаются вот такие тоненькие свиные отбивные.
Далее мясо необходимо посолить и поперчить, тоже с обеих сторон.
Форму для запекания отбивных с ананасами и сыром смажьте небольшим количеством растительного масла. Выложите на нее кусочки свинины.
Мясо смажьте майонезом.
На каждом куске свинины разложите плотно полукольца лука.
Накройте мясо с луком кубиками ананасов.
Свинину с ананасами накройте слоем тертого сыра.
Форму с мясом поставьте в духовку, температура которой 180С. Свинина, запеченная с ананасами и сыром в духовке будет готова через 15 минут.
В дополнение к этому блюду просто идеально подойдет запеченный картофель в духовке. Картошку можно готовить как на большом противне вместе с мясом, так и запечь ее в отдельной форме. И, конечно же, не забывайте о салатах. К свинине с ананасами хорошо подойдут овощные салаты и салаты из морепродуктов. Буду рада, если этот пошаговый рецепт запеченной свинины в духовке с ананасами под сырной корочкой вам понравился. Рекомендую приготовить также и свинину с грибами и черносливом.
Свинина с ананасами и сыром, запеченная в духовке: рецепты с фото
Сочетание соленого и кисло-сладкого в кулинарии давно перестало быть чем-то экзотическим. Мало кого удивишь гавайской пиццей или мясом под вишневым соусом. Но такие блюда сложно назвать повседневными, есть в них изюминка все-таки! Вот и свинина с ананасами и сыром, запеченная в духовке, по моему мнению, прекрасно вписывается именно в праздничное меню. Четкий баланс вкусов, простота приготовления, сочность и ароматность – все здесь присутствует в нужной мере. Свинина получается очень мягкой, пропитывается ананасовым соком и специями, а сырная корочка делает блюдо еще более аппетитным. Предлагаю вам испробовать 2 моих любимых рецепта, как всегда, дополняю их пошаговыми фото.
Содержание статьи:
Свиные отбивные, запеченные в духовке с кольцами ананасов и твердым сыром
На 3-4 порции потребуется:
свинина (цельный кусок, без косточек) – 700 г
ананасы кольцами (консервированные) – 400 г
сыр (полутвердый, твердый) – 100-150 г
лук (репчатый) – 1 шт. небольшого размера
молотый перец, другие специи – по вкусу
сметана – 1,5-2 ст. л.
горчица готовая – 0,75 ч. л.
соль поваренная – щепоть
Как запечь вкусную, сочную свинину с ананасами и сырной корочкой (пошаговый рецепт с фото):
-1-
Это блюдо лучше готовить из мяса не слишком большой жирности. Подойдет карбонад, корейка, шейная часть, окорок, лопатка. Главное, чтобы кусок можно было нарезать поперек волокон на примерно одинаковые пласты площадью с половину ладони. Свинину с обилием жилок и жира лучше так не запекать, она будет плохо жеваться. Помойте мясо, оботрите бумажными полотенцами. Нарежьте порционными кусками толщиной около 2,5-3 см перпендикулярно расположению волокон. Слегка отбейте через полиэтиленовую пленку, чтобы выровнять поверхность свинины.
-2-
Посолите и поперчите отбивные, по желанию приправьте специями на свое усмотрение. Добавьте сметану, горчицу. Массирующими движениями вотрите смесь в каждый отбитый кусок мяса. Маринуйте 15-30 минут при комнатной температуре.
Выложите свинину на смазанный маслом противень. Сверху разложите лук.
-5-
Сыр нарежьте тонкими пластинками. Положите поверх лука. Выньте из банки ананасовые «шайбы». Если нет консервированных, подойдет свежий фрукт. Форма нарезки, кстати, также играет второстепенную роль – можете использовать кольца или кубики. Если «шайбы» слишком толстые, разрежьте пополам так, чтобы получилось 2 колечка. На сыр положите ананас. Почему я не положила сыр сверху, как это делают обычно? Во-первых, так блюдо не будет расползаться при разрезании: расплавленный сыр будет «скреплять» ананасы со свининой. Во-вторых, сырная корочка не пересохнет за время запекания блюда в духовке.
-6-
Чтобы свинина получилась более сочной, на противень с ней налейте немного (около 100 мл) сиропа от ананасов либо кипяченой воды. Также первые 15 минут можно блюдо готовить под фольгой – эффект будет примерно тем же. Отправьте мясо запекаться в разогретую до 220-230 градусов духовку. Через 5-7 минут убавьте нагрев до 180 градусов. Продолжайте запекать до готовности (около получаса). Подавайте блюдо горячим.
Вкусная свинина, запеченная кусочками с ломиками ананаса и тертым сыром
Ингредиенты:
свиная шея (другая среднежирная часть туши) – 600 г
ананас (у меня был свежий, но годится и консервированный) – 3-4 колечка
соевый соус – 50 мл
сыр без добавок, твердый – 100 г
дробленый перец-горошек – 0,3 ч. л.
чеснок – 2 зубчика
Способ приготовления свинины с сыром и свежими ананасами в духовке:
-1-
Вымытое и обсушенное мясо нарежьте квадратиками со стороной около 4 см. Лишнее сало и жилы удаляйте по ходу нарезки.
-2-
Ананас очистите от кожуры. Удалите жесткую сердцевину. Мякоть порежьте небольшими аккуратными кусочками. Если свежего ананаса нет, используйте консервированный, на вкус мяса это повлияет незначительно.
-3-
Чеснок раздавите в кашицу или измельчите ножом. Пересыпьте в миску. Добавьте перец.
-4-
Залейте соевым соусом. Соль в этом рецепте не используется, поскольку маринад и так получится в меру соленым. Если при приготовлении блюда использовались ананасы в сиропе, можно добавить его в маринад. Буквально несколько столовых ложек. Он карамелизируется в процессе запекания, и на свинине появится аппетитная глянцевая корочка.
-5-
Смешайте мясо с ананасами. Залейте маринадом. Перемешайте. Накройте миску пленкой и поставьте в холодное место на 40-90 минут.
-6-
Замаринованную свинину переложите в жаропрочную форму. Сверху вылейте остатки маринада. Оберните фольгой или поместите в термостойкий пакет. Разогрейте духовку до 200 градусов. Поставьте в нее мясо. Запекайте 20 минут.
-7-
Крупно натрите сыр.
-8-
Выньте форму со свининой из духовки. Посыпьте тертым сыром. Верните в духовой шкаф еще на 10-15 минут. Сыр расплавится, превратится в аппетитную корочку, а мясо дойдет кондиции.
-9-
Очень пикантная, ароматная запеченная свинина готова.
Приятного!
( Пока оценок нет )
Мясо с ананасами: лучшие рецепты с фото в духовке, сковороде, любые виды мяса
Мясо с ананасами – кулинарное сочетание, которым уже мало кого удивишь. Это блюдо прочно вошло в наши кулинарные традиции, нередко его можно увидеть на праздничном столе. У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт мяса с ананасами. Мы выбрали для вас лучшие.
Секреты вкусного мяса с ананасами
Мясо с ананасами запекают в духовке. Для этого подойдет любой вид мяса: птица, говядина, свинина или индюшатина.
Мясо должно быть качественным. Хорошее мясо для запекания должно быть немного жирным, так оно останется сочным после термообработки.
Куски мяса нарезают толщиной 1 – 2,5 см. Более тонкие могут пригореть или пересушиться.
Резать мясо нужно только поперек волокон.
Отбивать мясо нужно совсем немного. Можно, кстати, обойтись и без этого, если вы запекаете индейку или курицу.
Свинину или говядину можно предварительно замариновать в вине, растворе уксуса и воды или в молоке с приправами.
Если куски мяса после отбития слегка обжарить на сковороде, то блюдо выйдет более сочным и вкусным.
Рецепты мяса с ананасами в духовке позволяют запекать мясо порционно или сплошной массой. В первом случае позаботьтесь о том, чтобы между кусками мяса в форме было расстояние
Ананасы можно использовать и консервированные, и свежие.
Чтобы мясо успело дойти, пока сыр не начал гореть, форму для запекания можно вначале накрыть фольгой. За 10 – 15 минут до выключения духовки фольгу нужно убрать.
Мясо с ананасами: рецепты с фото
Мясо с ананасами в духовке готовится просто и быстро | Молния
Мясо под ананасами по-французски
Мясо по-французски с ананасом отличается от классического рецепта тем, что в нем нет картофеля. Блюдо получается более сочным и менее калорийным, чем изначальный вариант.
Вам понадобится:
Свиной биток – 1 кг.
Ананасы консервированные – 1 банка.
Молоко – 125 мл.
Чеснок – 3 зубчика.
Лук – 3 шт.
Майонез – 100 г.
Соль.
Перец.
Растительное масло.
Сыр твердый – 200 г.
Приготовление:
Мясо вымыть, обсушить и нарезать на куски по 1,5 – 2 см толщиной. Обернуть пищевой пленкой и слегка отбить. Натереть солью и перцем.
Чеснок измельчить, положить в небольшую миску и залить молоком. Размешать и уложить в миску куски мяса. Хорошо все перемешать, чтобы мясо казалось покрыто молочным маринадом. Спрятать на 2 часа в холодильник.
Форму для запекания или противень смазать маслом. Поставить прогреваться духовку. Температура для запекания должна быть 180 – 200 градусов.
Лук почистить, нарезать кольцами и выложить на противень в один слой. На лук уложить замаринованное мясо и смазать его майонезом. Положить по кольцу ананаса на каждый кусок мяса. Посыпать все тертым сыром и поставить в духовку. Запекать до готовности мяса примерно 30 – 40 минут.
Мясо, запеченное со свежими ананасами
Этот рецепт мяса с ананасами и сыром очень простой и не требует много времени.
Вам понадобится:
Свежий ананас – 1 шт.
Свиная шея нежирная без кости – 800 г.
Майонез – 100 г.
Соль.
Перец.
Тертый твердый сыр – 150 – 200 г.
Приготовление:
Шею обмыть, обсушить бумажными полотенцами и нарезать поперек волокон кусками в 1,5 см толщиной. Отбить и натереть солью и перцем.
Ананас почистить и нарезать тонкими ломтиками.
В форму для запекания положить пергамент, предварительно смазав его маслом.
Мясо выложить в форму. Сверху положить по ломтику ананаса. Смазать ананас майонезом и посыпать сыром.
Запекать мясо в духовке при температуре 200 градусов. Время запекания – 30 – 40 минут.
Индейка, запеченная с ананасами
Мясо индейки с ананасом получается очень сочным | Casinoslava
Мясо индейки с ананасами и сыром — очень вкусное и оригинальное блюдо. Его можно приготовить, если вы устали от традиционной свинины.
Вам понадобится:
Филе индейки – 2 шт.
Консервированные ананасы – 1 банка.
Тертый сыр – 200 г.
Карри — 0,25 ч.л.
Морская соль 0,5 ч.л.
Оливковое масло – 20 г.
Сметана – 50 г.
Черный перец молотый – 0,25 ч.л.
Приготовление:
Мясо индейки вымыть холодной водой. Нарезать на куски толщиной 2 см (можно даже вдоль волокон). Слегка отбить.
Смазать мясо солью и специями и дать полежать 10 минут.
Дно формы для запекания или противня устелить фольгой. Смазать фольгу маслом и выложить на нее куски индейки. Намазать мясо сметаной. Выложить поверх слой ананасов и посыпать сыром.
Запекать 20 – 30 минут при 200 градусах.
Свинина с ананасами в духовке пошаговый рецепт с фото и описанием
В ненастный зимний вечер очень хочется чего-то вкусного, необычного и горячего. Почему бы не перекусить после катания на коньках, лыжах или просто прогулке по заснеженному городу ароматной свининой с ананасами в духовке.
Приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени, зато хорошие эмоции вам обеспечены. К тому же, это блюдо очень порадует вашего мужа или любимого парня. Оно отлично подойдет для романтичного ужина на двоих
Ингридиенты рецепта Свинина с ананасами в духовке
Готовим Свинина с ананасами в духовке
Нарежем свинину
Нарежьте свинину на порционные куски толщиной 0.8 — 0.9 см. Эта толщина сделает ломтики более ароматными и пропитанными нашей начинкой. А ведь мясо с ананасом — это очень приятное сочетание.
Подготовим кусочки свинины
Отбейте кусочки свинины молотком. Вы получите заготовки к отбивнушкам. А в нашем случае заготовки к выпеканию.
Выложите свинину на противень
Свинину выкладываем на противень, чтобы каждый кусочек занял свое место, и на него можно было бы выкладывать начинку.
Посыпаем свинину приправами
Для любителей классической кухни предлагаем посыпать свинину солью и перцем. Ну а далее все зависит от вашей фантазии. Свинина с тмином — это хорошее сочетание, как и с базиликом. Ну а если вы сомневайтесь, то можете выбрать смесь приправ для свинины.
Польем мясо майонезом
Сверху специй выкладываем майонез. Слой майонеза на должен быть слишком большим. Иначе это отразится не самым лучшим образом на вкусе всего блюда.
Выкладываем ананасы
Вот и настало время ананаса. Кружочки ананасов выкладываем на каждый кусочек свинины. Получится очень симпатично.
Закидываем маслинку в колечко
Внутрь кольца ананаса кладем маслинку.Можно проложить ломтики помидор между маслиной и ананасом. Вот наше блюдо и приобретает изысканный вид, как в ресторане. А усилий немного.
Посыпаем сыром
Сверху маслинки и ананаса посыпаем нашу свинину сыром. Так блюдо становится еще интереснее и сытнее. Если вы любите майонез — можете еще сверху полить наши битки майонезом.
Отправляем свинину в духовку
Противень со свининой можно отправить в духовку. Предварительно раскалите духовой шкаф до 200 С. Смотрите, как работает лично ваша духовка. В моем духовом шкафу такие ломтики свинины будут готовы в течение 35-40 минут.
Подаем свинину с ананасами
С чем подать запеченую свинину? Главное подать ее горячей, а на гарнир можно запечь картошку в той же духовке. Или же подать жареную картошку. После зимней прогулки будет очень приятно посидеть за чашечкой горячего чая в обществе любимого сгорячим вторым блюдом. Хорошего вам зимнего настроения.
Рекомендуем Вам приготовить
Свинина с ананасами и сыром в духовке
Приветствую вас, друзья! Хотите ещё один простой рецепт себе в копилку? Свинина с ананасами и сыром, запечённая в духовке, как раз из этого разряда! Ничего сложного, зато сколько удовольствия от вкусного ужина… Мурлычу до сих пор)
Если вы возьмёте консервированный ананас, который сразу идёт кусочками, то процесс приготовления блюда ещё больше упрощается. Ведь вам не придётся резать целый плод, а это экономит время и силы. Останется только нарезать мясо и натереть сыр.
Для рецепта я использовал мякоть свинины.
Свинина 600 г
Ананас консервированный 350 г
Сметана 2 ст.л.
Сыр 60 г
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Калории: 144 ккал
Белки: 12.6 г
Жиры: 7.4 г
Углеводы: 6.5 г
Подготовьте ингредиенты. Сыр предварительно натрите на тёрке. Если используете консервированные ананасы, как я, то слейте с них лишний сок.
Мякоть свинины нарежьте на небольшие куски и слегка отбейте. Посолите и поперчите по вкусу.
Разогрейте растительное масло на сковороде и выложите мясные куски для обжарки.
Обжаривайте свинину с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 2 минуты с каждой стороны).
Если куски мяса получаются толстыми, то разрежьте их вдоль по центру, но не до конца (как бы раскрывая).
Смажьте мясо сметаной.
Сверху выложите кусочки ананаса.
Посыпьте тёртым сыром. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20-30 минут (ориентируйтесь по мягкости мяса).
Вкусная запечённая свинина готова. Подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!
Свинина получается достаточно сочной за счёт сметаны и сока ананаса. Все ингредиенты очень хорошо сочетаются между собой. Мне понравилось!
А как вам этот рецепт?
Отъевший пузо, кот Беляш
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Свинина с ананасом — 21 рецепт приготовления пошагово
Ваша семья не представляет себе жизни без мяса? Вы уже голову сломали, думая, что еще новенького им приготовить? Притом, что времени на готовку катастрофически мало! Попробуйте угостить семью мясом, жаренным с ананасами.
Проще и вкуснее блюда вы не найдете. А приготовление его займет минимум вашего времени. Всего-то и нужно по дороге домой зайти в магазин и купить баночку консервированных ананасов. Ананас придаст обыденному мясному блюду нотку свежести, сделает его сочным и нежным.
Новый вкус так понравится вашей семье, а приготовление мяса настолько элементарно, что я не удивлюсь, если в следующий раз, придя с работы, вы с порога почувствует аппетитный запах – это муж, не дождавшись вас, приготовил мясо с ананасами сам!
Если вы предпочитаете блюда из мясо, то обязательно приготовьте жареную свинину с клюквой, это блюдо очень необычно, а результат вас приятно удивит.
Свинина с консервированными ананасовыми кольцами и сыром в духовке
Хотя в рецепте используется свиная мякоть, вместо нее можно взять любое другое мясо, которое больше нравится. А консервированные фрукты допустимо заменить свежими.
Потребуется:
свиная лопатка (шея, вырезка, корейка и пр.) – 0,5 кг;
консервированный ананас – 5-6 колечек;
сыр твердых сортов – 200 г;
сухой розмарин – щепотка;
соль – 0,5 ч. л.;
смесь перцев – 1/3 ч.л;
масло подсолнечное (без запаха) – 1-2 ст. л.
Этапы приготовления запеченной свинины:
Мясо вымыть проточной водой. Промокнуть бумажным полотенцем. Нарезать небольшими ломтиками шириной 1,5-2 см.
Со всех сторон обтереть смесью из перца и соли.
Обильно смазать противень маслом. Выложить на него свинину. Каждый ломтик немного расплющить пальцами, чтобы он равномерно примыкал к поверхности листа. Посыпать розмарином.
Включить духовку.
Ананасы можно порезать на сегменты поменьше, а можно просто выложить поверх мяса целыми кружочками.
Сыр мелко натереть. Обильно посыпать им блюдо.
Поставить выпекаться на 20-30 минут при температуре 180 градусов. Готовность мяса проверить, проткнув его острием ножа. Если в соке нет примеси крови – свинина пропеклась.
Поскольку блюдо достаточно сытное, подавать его лучше с овощным гарниром или витаминным салатом.
С добавлением сыра
Изысканная по вкусу, но простая в воплощении свинина с ананасом и сыром станет украшением праздничного стола.
На 500 г свинины возьмем:
10 кружков ананаса консервированного;
150 г сыра;
200 мл сметаны.
Приготовление:
Нарезанную кусочками и отбитую свинину промазываем специями и выкладываем в форму для запекания. Сверху размещаем ананасы.
Поверхность блюда обильно промазываем сметаной (лучше использовать жирную).
Последний штрих – тертый сыр. Отправляем все в духовку (180°С)
Через 40 минут уже можно будет вкусить свинину с ананасами, приготовленную в духовке.
Свинина с ананасом и сыром в соевом соусе
Такое блюдо выглядит праздничным даже в обычный день. Необычное сочетание вкусов: сладковатого, сливочного, соленого – понравится всем. А готовится мясо легко и быстро.
Ингредиенты для 5 порций:
свинина без костей – 500 г;
майонез 15-20% жирности – 100 г;
консервированные ананасы вместе с сиропом – 1 небольшая банка;
твердый сыр (лучше пармезан) – 100 г;
концентрированный соевый соус – 90-100 мл;
черный дробленый перец – 0,5 ч. л.;
маслины, гранат, зелень – по вкусу (для украшения).
Рецепт приготовления свинины с сыром и ананасами, запеченной в духовке:
Свинину с ананасами можно не только запекать, но и жарить. Готовим на сковороде – попробуем?
Для воплощения рецепта возьмем:
500 г свинины;
банка ананасов консервированных;
по 1 болгарскому перцу и чили;
небольшой корень имбиря;
пара зубков чеснока;
несколько веточек зеленого лука;
соевый соус.
Приготовление свинины на сковороде заключается в выполнении следующих шагов:
Обе разновидности перца нарезаем дольками. Только острый режем намного мельче, чем сладкий. Нарезаем перья лука.
Чеснок и имбирь можно не просто измельчить ножом, а, например, перетереть через терку.
Свинину нарезаем кусками, как на бефстроганов.
Мясо слегка маринуем в нарезанном перце чили, чесноке и соевом соусе (пары ложек достаточно). Маринование займет около 30 минут.
По завершении маринования свинину можно откинуть на дуршлаг, чтобы маринад «ушел». В этом случае вы будете жарить, а не тушить мясо, как того и требует рецепт.
Через 5 минут отправляем в сковороду сладкий перец и лук.
Наше мясо почти готово: только на финальной стадии необходимо добавить в него немного сиропа от ананасов и сами ананасы, нарезанные некрупными дольками.
Тушим в таком виде блюдо около 4 минут и снимаем с огня.
Наслаждаемся вкусным блюдом с легкими острыми нотками.
Свинина, запеченная с ананасами, томатами и сыром
Это довольно необычное блюдо, т. к. сочетает в себе сразу несколько «заморских» продуктов. Такое мясо можно подавать к праздничному столу, ведь оно не требует дополнительного украшения или специального оформления.
Список продуктов:
свинина без кости – 0,5 кг;
консервированные ананасы колечками – 1 банка;
крупные помидоры – 2 шт.;
твердый сыр – 100 г;
лук – 2 шт.;
маслины без косточки – 10-15 шт.;
майонез нежирный – 100-150 г;
соль – по вкусу;
черный свежемолотый перец – по вкусу;
растительное масло – 1 ст. л.
Поэтапное приготовление:
Мясо промыть, обсушить. Нарезать тонкими ломтиками, толщиной в палец.
Каждый кусочек завернуть в пакет (чтоб не брызгало), отбить кухонным молотком. Обтереть солью, молотым перцем.
Лист для запекания смазать маслом, выложить на него мясо.
Лук, помидоры порезать кружками. Сыр мелко потереть.
Выложить на каждый ломтик луковое колечко, смазать майонезом. Положить кружок помидора. Сверху поместить ананас. В середину колечка вложить маслину.
Присыпать сыром. Отправить в разогретую духовку. Готовить при температуре 180 градусов на 35-40 минут.
Отбивные с ананасами и сыром – блюдо для праздника!
Ананас – это именно тот продукт, который идеально сочетается с любым мясом: курицей, свининой, говядиной, кроликом и даже индейкой.
На основе этого сочетания можно сделать потрясающе вкусные салаты, бутерброды, вторые блюда и, конечно же, знаменитые отбивные с ананасами, посыпанные сыром.
Главный секрет вкусных отбивных – это разнообразие. Не бойтесь экспериментировать на кухне, добавляйте новые продукты, соусы, специи и каждый раз блюдо будет особенным.
Хозяйке на заметку
Во многом вкус отбивных зависит от качества мяса. Если хотите приготовить действительно сочное и нежное блюдо, то нужно использовать свежие продукты, которые не были в заморозке. Особенно это важно для куриного филе. Если оно было заморожено, то блюдо будет сухим и жестким. Ананасы можно использовать свежие, но чаще всего берутся консервированные. Сыр используется твердый, так как он хорошо плавится и дает красивую корочку.
Смажьте кусочки сливочным или полейте растительным маслом. Оно сделает мясо нежнее, добавив жирности мясу.
Отбивные с сыром вкусные, пока свежие. Затем корочка подсыхает, становится жесткой. Если мясо осталось, то перед хранением можно смазать сырный верх майонезом или сметаной, затем сложить в герметичную посуду и убрать в холодильник. При необходимости можно будет достать отбивную и просто разогреть.
Обжаривать отбивные нужно в хорошо раскаленном масле. При высокой температуре моментально сворачивается белок, и соки остаются внутри куска. Также для запечатывания сока можно использовать любую панировку.
Мясо нужно обязательно мыть перед приготовлением, но в мокром виде его нельзя обжаривать, так как капли воды резко понижают температуру жира, что впоследствии ведет к выпариванию влаги. Обязательно вымойте куски и хорошо промокните бумажными полотенцами, можно дать полежать на столе, чтобы поверхность подсохла.
Как подготовить мясо для отбивных:
1. Мясо нарезается поперек волокон и отбивается. Удобнее это сделать через пакет или пищевую пленку, чтобы не брызгал сок.
2. Куски натираются специями. Считается, что подсоленное мясо пускает сок и становится сухим. Поэтому нужно солить в конце приготовления, но во многих случаях это невозможно, да и образовавшаяся корочка не дает проникнуть специи внутрь.
3. Укладывается начинка. В нашем случае это ананасы, но к ним могут добавляться любые другие продукты.
4. Мясо посыпается сыром и выпекается до готовности.
Рецепт 1: Отбивные из свинины, с ананасами и сыром
Классический вариант приготовления отбивных с ананасами и сыром, которые очень часто можно встретить на праздничном столе. Для приготовления понадобится крупный кусок свиной вырезки.
Продукты:
Свиная вырезка — 800 гр.
Ананасы — 1 банка
Специи
Майонез Тертый сыр
Как приготовить
1. Нарезаем свинину пластинами поперек волокон. Толщина кусочков примерно 1,5 см. Отбиваем молоточком с обеих сторон, натираем приправами.
2. Смазываем противень, раскладываем отбивные.
3. Сверху покрываем майонезом.
4. С ананасов сливаем сироп. Кладем кольцо на мясо, но также можно посыпать отбивную порезанными кусочками, делаем так, как удобнее.
5. Посыпаем сыром и отправляем в духовку. Выдерживаем 35 минут при 180 градусах и можно лакомиться восхитительными отбивными с ананасами и сыром.
Рецепт 2: Отбивные с ананасами и сыром
Но по желанию можно взять и обжаренные на сковороде грибы. Готовить можно из любого мяса: свинины, куриной грудки и телятины.
Продукты:
Мясо — 600 гр.
Майонез — 4 ст. ложки
Растительное масло
Ананас
Грибы — 200 гр.
Сыр
Специи
Как приготовить
1. Промытое и обсушенное мясо режем пластами. Отбиваем.
2. Смешиваем майонез с перцем, солью. Можно добавить любые специи. Обмазываем отбивные с двух сторон получившимся соусом и оставляем мариноваться на полчасика.
3. С грибочков сливаем маринад, шинкуем пластинками. Если используются свежие грибы, то нарезаем кусочками и обжариваем в масле. Не забываем посолить, затем поставить сковороду под наклон, чтобы избавиться от излишков жира. Кстати, его можно вылить в противень, в котором будем запекать мясо.
4. С ананасов сливаем маринад, нарезаем кубиками. Укладываем отбивные на смазанный противень, сверху кладем грибочки, посыпаем ананасом и тертым сыром.
5. Выпекаем до готовности при 180 градусах.
Рецепт 3: Чесночные отбивные с ананасами и сыром из куриной грудки
Для приготовления таких отбивных можно использовать грудку не только курицы, но и индейки. Замечательное праздничное блюдо, которое особенно оценят люди, следящие за фигурой. Количество продуктов на глазок
Продукты:
Грудка
Ананасы
Сыр
Чеснок
Сметана
Растительное масло
Зелень
Как приготовить чесночные отбивные с ананасами и сыром из куриной грудки:
1. Кладем 2 кусочка в целлофановый пакет, отбиваем сквозь него. Смешиваем сметану с чесноком и рубленой мелко зеленью, солим, перчим и маринуем курицу час.
2. Раскладываем куриные отбивные на противень, сверху располагаем колечко ананаса (или порезанные кусочки) и тертый сыр.
Выпекаем до готовности при 180 градусах не более получаса. Подаем в горячем виде.
Рецепт 4: Отбивные из телятины, с ананасами и сыром
Для приготовления таких отбивных понадобится молодая телятина. Но можно взять и говядину, если она не старая, имеет светлый цвет. Соус на основе соевого соуса поможет размягчить волокна.
Продукты:
Телятина — 600 гр.
Соевый соус — 5 ст. ложек
Ананасы
Сыр
Перец
Растительное масло
Кетчуп — 2 ст. ложки
Горчица — 1 ст. ложка
Мука
Как приготовить отбивные с ананасами и сыром:
1. Смешиваем соевый соус с кетчупом, специями и с горчицей. Отставляем в сторону, чтобы продукты растворились и соединились.
2. Нарезаем говядину, хорошенечко отбиваем и смазываем кусочки со всех сторон приготовленным соусом. Складываем друг на друга в контейнер, накрываем и оставляем на 2 часа.
3. Наливаем масло в неглубокую сковородку, ставим на плиту. Обваливаем отбивные в муке, обжариваем по минутке с обеих сторон.
4. Складываем отбивные в смазанный противень, сверху посыпаем кусочками ананаса и тертым сыром.
5. Отправляем запекаться до готовности в духовку. Затем вынимаем, сразу складываем в кастрюлю и накрываем крышкой. Оставляем на полчаса.
Рецепт 5: Отбивные с ананасами и сыром на сковороде
Нет духовки? Это не повод отказываться от сочной отбивной с ананасом и сыром. Тем боле, что ее можно приготовить на сковороде. Конечно, поджаристую корочку из сыра в этом случае получить сложнее, но блюдо все равно порадует нежнейшим вкусом. Для этого рецепта будем использовать свинину.
Продукты:
Мясо — 500 гр.
Ананасы
Специи
Растительное масло
Сыр
Яйца — 2 шт.
Как приготовить отбивные с ананасами и сыром на сковороде:
1. Подготовленное мясо нарезаем, отбиваем при помощи молотка и приправляем специями. Взбиваем яйца со щепоткой соли и 30 мл воды.
3. Обмакиваем отбивные в яйце и обжариваем на сковороде с обеих сторон до готовности. Плиту выключаем.
4. Кладем на каждую отбивную немного тертого сыра, затем ананас и снова сыр. Не пренебрегайте внутренней прослойкой, она поможет держаться ананасу.
5. Теперь можно просто накрыть сковороду крышкой и потомить до расплавления сыра. Или же переложить отбивные на плоскую тарелку и прогреть в микроволновой печи. Если есть гриль, то также можно воспользоваться им, будет еще вкуснее.
Рецепт 6: Куриные отбивные с ананасами, сыром и свежими помидорами
Сочнее начинки просто не придумать, это лучший вариант для суховатой куриной грудки. Так как по диаметру отбивные получаются небольшие, будем готовить сплошным слоем, как запеканку. Это же прием позволит максимально сохранить влагу и не подсохнуть краям. Количество продуктов берем на глазок.
Продукты:
Куриные грудки
Майонез
Чеснок
Ананасы
Помидоры
Специи
Растительное масло
Тертый сыр
Как приготовить куриные отбивные с ананасами, сыром и свежими помидорами:
1. Режем поперек волокон курицу, кусочки отбиваем. Сильно не нужно, слегка. Солим, обжариваем на сковороде с одной стороны.
2. Выкладываем курицу на смазанный противень сырой стороной вниз. Она поджарится в процессе приготовления.
3. Смазываем соусом, приготовленным из майонеза с чесноком.
4. Сверху кладем кольца ананаса, затем кружочки помидоров и засыпаем все сыром. Если не любите сухую корочку из сыра, то можно сверху нанести тоненькую сеточку из майонеза при помощи кондитерского кулька или сделав дырочку в пакете.
5. Отправляем в духовку на полчаса, запекаем до золотистой корочки.
Рецепт 7: Отбивные с ананасами, сыром и ореховым соусом в фольге
Фольга препятствует испарение жидкости и позволяет мясу остаться сочным. А восхитительный ореховый соус придает необыкновенный вкус и аромат отбивным с сыром и ананасами.
Продукты:
Мясо — 600 гр.
Ананасы — 1 банка
Сметана
Тертый сыр
Для соуса:
Орехи (грецкие) — 0,5 стакана
Лимонный сок — 20 мл.
Растительное масло — 1 ст.ложка
Чеснок — 1 зубок
Острая горчица — 1 ч. ложка
Как приготовить отбивные с ананасами, сыром и ореховым соусом в фольге:
1. Как обычно, режем мясо, отбиваем и смазываем сметаной, можно взять майонез или сливки. Оставляем мариноваться, пока готовится соус.
2. Обжариваем орешки на сковородке без масла, остужаем и измельчаем. Для мелкой и однородной массы можно прокрутить блендером, если нравится чувствовать кусочки, то можно просто прокатать скалкой по столу. Добавляем к орехам рубленый чеснок, масло, горчицу, лимонный сок и хорошо перемешиваем.
3. Кладем на кусок фольги отбивную, сверху ложечку орехового соуса, затем кружочек ананаса и ломтик сыра. Герметично закрываем края и укладываем сверток на противень. Аналогично запаковываем все отбивные. Чтобы равномерно распределить наполнение, можно сразу разложить все отбивные, затем весь соус, ананасы и сыр.
4. Отправляем в духовой шкаф минут так на 35-40.
Рецепт 8: Отбивные с ананасами и сыром на овощной подушке
Вообще, это блюдо можно готовить с различными овощами: картофелем, тыквой, баклажанами, кабачками, стручковой фасолью. Но мы будем использовать подушку из лука и моркови. Мясо берем любое.
Продукты:
Лук — 3 шт.
Морковь — 3 шт.
Вырезка — 700 гр
Ананасы — 1 банка
Тертый сыр
Майонез
Специи
Растительное масло
Как приготовить отбивные с ананасами и сыром на овощной подушке:
Очищаем луковицы, режем и обжариваем две минутки на сковороде. Добавляем порезанную соломкой морковь. Можно нашинковать на терке для корейских салатов. Обжариваем все вместе еще пару минут, долго не нужно.
Выкладываем обжарку на дно противня, распределяем ровным слоем. Нарезаем мясо на пластины, отбиваем, солим, перчим и отправляем на противень.
Финишный слой – тертый сыр. Отправляем наше творение в духовку. Если использовалась куриная грудка, то достаточно 20-25 минут. Для говядины и свинины увеличиваем время до 40-50 минут.
Рецепт 9: Отбивные с ананасами и сыром Две сочные отбивные соединены между собой сырной начинкой с ананасами. Интересно и вкусно. Лучше использовать курицу или свинину.
Продукты:
Мясо — 0,5-0,6 кг.
Сыр — 150 гр.
Чеснок — 1 зубчик
Ананас — 3-4 кольца
Масло
Майонез — 4 ст. ложки
Специи
Как приготовить отбивные с ананасами и сыром:
1. Нарезаем мясо. Кусочки для двойных отбивных должны быть достаточно тонкими и хорошо отбитыми. Посыпаем мясо специями.
2. Сыр трем, добавляем чеснок, 2 ложки майонеза и кубики ананасов. Начинку перемешиваем.
3. Кладем на противень отбивную, сверху раскладываем начинку и прикрываем второй отбивной. Края в двух или трех местах скрепляем зубочисткой.
4. Смазываем отбивные оставшимся майонезом, отправляем выпекаться на 35-40 минут при 180 градусах.
Источник
Аппетитные кусочки свинины и ананаса, запеченные в сыре
Еще один вариант приготовления нежнейшего мяса. Оно никогда не получается жестким за счет кисло-сладкого ананасового сока и сырной корочки. Минимум активных кулинарных действий!
Для блюда понадобятся следующие ингредиенты:
мясо (свинина) – 500-600 г;
консервированные ананасы в банке – 1 шт.;
сыр – 150-200 г;
лук – 1-2 шт.;
масло – 2 ст. л.;
майонез – 230-250 г;
соль – по вкусу.
Способ приготовления мягкой, ароматной свинины:
Лук очистить от шелухи. Нарезать кольцами, либо полукольцами.
На сковороде разогреть масло. Обжарить лук до образования слегка золотистой корочки.
Свинину промыть водой, обсушить, нарезать небольшими кусочками. От размера мяса будет зависеть продолжительность приготовления, поэтому желательно, чтобы ломтики были маленькими.
На дно формы для выпекания (глубокой чугунной сковороды) выложить лук. Следующим слоем разместить свинину, посолить.
Сыр натереть, смешать с майонезом. Полученную смесь разложить четвертым завершающим слоем, чтобы не осталось пустот или выглядывающих кусочков фруктов.
Разогреть духовку до 180 градусов. Запекать блюдо до золотистой корочки. Если кусочки небольшие – понадобится около 15-20 минут, если крупные – до 40 минут.
Перед подачей слегка остудить, порционно разложить по тарелкам. Подавать со свежими овощами, зеленью.
Рецепт приготовления по-китайски
Еще один вариант приготовления блюда на сковороде. И в этот раз в лучших традициях китайской кухни.
Подготовим:
400 г свинины;
1/3 стакана ананасов;
50 мл соевого соуса;
желток;
50 г томатной пасты;
25 г крахмала;
10 г сахара;
корень имбиря;
20 мл рисового уксуса.
Процесс приготовления свинины по-китайски заключается в следующем:
Для маринада смешиваем соевый соус, половину крахмала, желток и сахар.
В готовом составе настаиваем свинину примерно 30 минут, а затем нарезаем полосками.
Маринованное мясо отправляем жариться на сковороду.
В отдельной посуде обжариваем ананас с перетертым корнем имбиря.
После соединения добавляем уксус и пасту.
Вновь готовим на умеренном огне. За 10 минут до выключения смешиваем остатки крахмала с 50 мл воды. Влив эту смесь к мясу, томим его под крышкой до готовности.
Свинина по китайски отлично сочетается с гарниром из риса.
Способ готовки по-французски
Медальоны с ананасом и сыром по-французски готовятся до безобразия просто, а получаются просто волшебными.
Для воплощения рецепта потребуется:
700 г свинины;
банка ананасов;
1 головка лука;
60 г сыра;
50 мл масла.
Приготовление вновь начинаем с подготовки мяса: промываем, нарезаем, приправляем специями и отбиваем. Готовые мясные медальоны выкладываем на промасленный противень. Следом обильно распределяем тонкие луковые кольца. Затем пойдут ананас и тертый сыр.
Чтобы избежать пересушивания мяса, вливаем около 75 – 100 мл воды и ставим в духовку (250°С).
Через 40 минут изымаем мясо с ананасами из печи и наслаждаемся замечательным вкусом и ароматом.
Блюда из ананасов, В духовке, Свинина
Рецепты вторых блюд → Мясные блюда → Свинина В духовке
Блюда из ананасов
Восхитительное блюдо, находка для хозяйки! Свиные отбивные с ананасами и сыром – это сочно, нежно, безумно вкусно и предельно просто в приготовлении. Занесите рецепт отбивных с ананасом в свою кулинарную «копилку», и он не раз выручит вас при подготовке праздничного стола.
Очень вкусные отбитые кусочки свиного мяса с ананасом, запеченные под сырной шубкой в духовке. Готовятся отбивные с ананасом и сыром очень просто, такие котлеты сможет приготовить каждый.
Полноценный ужин для всей семьи можно приготовить, воспользовавшись этим рецептом свинины, запеченной с ананасами и картофелем.
Отбивные из свинины в духовке с ананасами и сыром – что-то необычное, в меру утонченное, но слегка привычное, блюдо запеченное. Рецепт очень прост в приготовлении. Гарнировать отбивные из свинины с ананасом и сыром можно макаронами и рисом.
Для любителей мяса – еще один рецепт. Вам понравится нежная, запеченная в духовке свинина с ананасами и сыром.
Жарено-тушеные свиные рулеты. Необычный нежный вкус дает им начинка из ананасов и сыра.
Может свиньи в апельсинах и не разбираются, а вот соседство свиной вырезки и ананасов на тарелке очень даже замечательное. Свинина с ананасами – продукты отличные, и блюдо получается впечатляющее. Сочетание вкусов очень гармоничное, да и выглядит свинина с ананасами очень эффектно.
Запечем корейку с ананасами под сыром и майонезом и приготовим к ней сытный и вкусный гарнир из красной чечевицы с жареным луком.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН
Свиной антрекот по-гавайски
И вновь готовим на сковороде. В этот раз антрекот по-гавайски.
Какие продукты нужно подготовить:
антрекот из мяса свиньи – 4 шт.;
ананас – 4 тонких кольца;
томаты – 2 плода;
сыр твердый – 100 г;
масло для жарки.
Свиной антрекот по-гавайски готовим следующим образом:
Томаты разрезаем пополам и, обваляв в муке, обжариваем в сковороде. Откладываем в сторону на время.
Антрекоты слегка маринуем в специях, отбиваем и обжариваем в растительном масле по 3 минуты на обе стороны.
На мясо укладываем ананасовые кольца и сыр (нарезанный, а не натертый). Отправляем полученные заготовки в духовку.
Температура – 180°С. Время – до расплавления сыра.
Добившись желаемого состояния, выкладываем мясо на порционную тарелку и украшаем ранее обжаренными помидорами.
Как сделать отбивные
Иногда, как бы ни старалась хозяйка, ей не удается добиться идеального мясного блюда. А все потому, что вкус во многом зависит от метода подготовки мяса. Так, например, отбивные, которые используются в приготовлении свинины с ананасами, следует подготавливать особым способом.
О том, как это правильно делать, читайте далее:
Свинину нарезаем не вдоль, а поперек волокон.
Отбиваем готовый отрезок мяса через пищевую пленку или пакет – это позволяет не наводить хаос на кухне.
Специи. Тут мнения поваров расходятся. Многие советуют приправлять в конце приготовления, так как соль «вытягивает» соки из мяса. Другие рекомендуют солить и перчить еще до начала отбивания, ссылаясь на то, что так мясо приправляется равномерно.
Следом на свинину укладывается начинка, или «шапочка». В нашем случае это кольца ананасов.
Логичным завершением формирования любых отбивных, запекаемых в духовке, является сыр.
Тайминг, под который стоит подстраиваться, зависит от дополнительных ингредиентов и толщины мяса. Но стоит понимать, что оно ни в коем случае не должно быть пересушено.
Отбивная – весьма деликатное мясо, которое быстро доходит до стадии полной готовности.
Рецепт оригинальных мясных рулетиков
Для приготовления 4 порций блюда заранее подготовьте:
600 г свинины;
1/2 банки ананасов;
100 г сыра;
ст. л. горчицы.
За 50 минут мы должны выполнить следующие действия:
Свинину разрезаем вдоль волокон и отбиваем. Отбиваем мясо довольно тонко, то так, чтобы при сворачивании оно не рвалось. Также рекомендовано перед началом отбивания кусочки с обеих сторон натереть специями: в этом случае свинина получается более насыщенной по вкусу.
Отбитое мясо с одной стороны натираем горчицей. Она в сочетании с ананасом придаст пикантность и легкий, едва уловимый аромат.
Сыр натираем на крупной терке и выкладываем на мясо.
Ананас измельчаем так мелко, как только можем, и выкладываем поверх сыра.
Слегка прикрывая края, заворачиваем мясо рулетом (стандартно, начинкой внутрь).
Обвязываем каждую заготовку ниткой, выкладываем на противень или в форму и ставим в духовку. При 180°С рулеты будут запекаться полчаса.
Немного подождав, снимаем нитки и приступаем к дегустации, простого, но пикантного блюда.
Свиные отбивные с ананасом, запеченные в духовке
Если вам нравится необычное сочетание вкусов, то вам стоит попробовать этот рецепт запеченных в духовке свиных отбивных с ананасом. Вкус мяса уникален, так как в блюде сочетается сладкое и соленое. Члены вашей семьи оценят ваши усилия. Им понравится сочная свинина, нежный ананас и сыр, запеченный до золотистой корочки. Подается вместе с хрустящим и несладким картофелем, это блюдо просто победитель.
Кроме того, рецепт прост в использовании и не занимает много времени.Попробуй! Блюдо того стоит!
Накройте противень фольгой и смажьте его растительным маслом. Разложите там свинину. Каждую отбивную смазать сметаной.
Слить жидкость из банки с ананасами. Ананас нашинковать кольцами и положить ананас поверх свинины.
Натереть твердый сыр на крупной терке и посыпать им отбивные.
Картофель тщательно вымыть и нарезать дольками.Разложите их в противне рядом со свининой. Сбрызнуть картофель растительным маслом и приправить майораном, розмарином и молотым черным перцем.
Накройте ингредиенты фольгой и запекайте жаркое из свинины с ананасами около часа. Мясо под ананасами станет очень мягким и сочным, а плавленый сыр образует хрустящую золотистую корочку.
Подавайте кисло-сладкие свиные отбивные вместе с листьями салата в горячем виде.
Приятного аппетита!
У вас есть любимый украинский рецепт запеченных в духовке свиных отбивных с ананасом? Если да, сообщите нам об этом в комментариях ниже или напишите нам по электронной почте.
Рецепт свиных отбивных с коричневым сахаром и ананасом
Просто-просто … хорошо-хорошо-хорошо!
Отличный рецепт! Я сделал это из свиной вырезки, так как она была в продаже, и все получилось красиво. К сожалению, я забыл купить порошок чипотле, поэтому добавил 1/2 чайной ложки молотого кайенского перца и 1 1/2 чайной ложки копченой паприки, чтобы получить приличное приближение.В целом, подготовка была достаточно простой для буднего вечера, но результат был достаточно «особенным» для воскресного ужина, и ему дали оценку «выбил из парка» и «черт возьми, я бы заплатил за тарелку этого. »Обозначения. 10/10, сделаю это снова.
Моя семья жила по этому рецепту, даже мой привередливый едок. Я добавил больше коричневого сахара, потому что мы любим сладкое.Козу чз
не использовали
Я сделал это для своей жены, и мне это понравилось. Я сделал только две отбивные, поэтому я разделил приправу для мяса пополам, но сделал 4 кольца ананаса и половину красного лука. Нам обоим это понравилось. Просто и вкусно.
Очень интересное сочетание вкусов! Я не уверен, что козий сыр — это то, что ему нужно; может фета была бы лучше.Все сложилось достаточно легко и красиво смотрелось на тарелке. Мы с муженьком согласились, что это другое блюдо, и мы съедим его снова, но не в ближайшее время.
Нам очень понравился этот рецепт! Я добавил еще немного ананасового сока, потому что нам это нравится!
Сделано из свиной вырезки — потрясающе! Использовал фету вместо козьего сыра и перец вместо порошка чили чипотле.Моей семье это понравилось!
Я поменяла яблоки на ананасы и перестала есть сыр!
Фантастический! Ароматы в этом рецепте не те, которые я обычно использую … но они прекрасно работают! Спасибо, что поделились этим рецептом!
Гавайская свинина с ананасом быстрого приготовления
Рецепт гавайской свинины с ананасом быстрого приготовления — быстрое и легкое блюдо, которое идеально подходит для напряженных будних вечеров.Это необыкновенно вкусно. Дымный, сладкий, соленый и острый. Лучше всего… это блюдо готово менее чем за 30 минут!
Сегодня вас ждет безумно вкусный ужин. Я говорю об этом эпическом, надежном рецепте свинины с гавайским ананасом быстрого приготовления.
Если вы любите сладкие и соленые комбо, этот рецепт для вас!
Я имею в виду.
Это не просто сладкое и соленое. Это действительно парфюм во рту.
Дымный, сладкий, соленый и острый.
Честное слово, вкус этой гавайской свинины с ананасом в мгновенном горшке просто невероятный.
Это быстрое и легкое блюдо, которое идеально подходит для насыщенных будних вечеров. Лучше всего это блюдо готово менее чем за 30 минут!
Самое лучшее в этом блюде — соус. Он сладкий, густой и ароматный. Это комбинация ананасового сока, чеснока, имбиря, соевого соуса и меда.
Как приготовить гавайскую свинину в горшочке быстрого приготовления?
Смешайте ананасовый сок, чеснок, имбирь, соевый соус и мед в небольшой миске.
Включите Instant Pot и выберите режим «обжаривание», увеличьте температуру. Когда жарко, добавьте масло. Обжаривайте свинину, пока она не перестанет быть розовой. Добавьте кусочки ананаса и орегано. Приправить солью и черным перцем по вкусу; смешать, чтобы соединиться.
Добавьте соус. Закройте горшок для быстрого приготовления крышкой и готовьте 10 минут.
Когда время истечет, дайте давлению спуститься самостоятельно в течение 5 минут. Затем осторожно поверните клапан в положение «Вентиляция», чтобы сбросить любое избыточное давление, которое все еще может быть внутри.Затем снимите крышку и подавайте.
Ищете еще рецепты быстрого приготовления?
Я люблю подавать это блюдо с рисом, чтобы впитать весь этот дополнительный соус. Но независимо от того, как вы его подаете, эта гавайская свинина с ананасом в мгновенном горшке — это блюдо, которое понравится публике.
Удачной готовки !!!
Свинина с гавайским ананасом в горшочке быстрого приготовления
Ориана Ромеро
Время приготовления 5 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 25 минут
Порций 8 порций
Ингредиенты
1x2x3x
1 банка (20 унций) кусочки ананаса в ананасовом соке
2 столовые ложки воды
1 столовая ложка кукурузного крахмала
3 столовые ложки меда
2 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки коричневого сахара
тертый имбирь
3 измельченных зубчика чеснока
2 столовые ложки оливкового масла отдельно
1 нарезанная луковица
1 измельченный красный перец
2 фунта тушеного мяса из свинины без костей
Кошерная соль и черный перец
1 чайная ложка орегано
Петрушка для украшения
Инструкции
Слейте воду из кусочков ананаса и оставьте сок.
Смешайте воду, кукурузный крахмал, сохраненный ананасовый сок, мед, соевый соус, коричневый сахар, имбирь и чеснок в небольшой миске до однородного состояния.
Включите Instant Pot и выберите режим «обжаривание», увеличьте температуру. Когда он горячий, добавьте 1 столовую ложку масла. Добавьте лук и красный перец и обжарьте в течение 3 минут, постоянно помешивая, пока они не станут яркими и мягкими. Удалить из Instant Pot и зарезервировать.
Добавьте оставшуюся столовую ложку масла в растворимый горшок.Когда он горячий, добавьте свинину и обжаривайте, пока он не перестанет быть розовым. Добавьте кусочки ананаса и орегано. Приправить солью и черным перцем по вкусу; смешать, чтобы соединиться. Добавьте соус. Нажимаем «отменить». Закройте емкость для быстрого приготовления крышкой, выберите «вручную» или «под высоким давлением» и готовьте в течение 10 минут.
Когда время истечет, дайте давлению самостоятельно сбросить давление в течение 5 минут. Затем осторожно поверните клапан в положение «Вентиляция», чтобы сбросить любое избыточное давление, которое все еще может быть внутри. Затем снимите крышку.
Добавьте зарезервированный лук и красный перец в кастрюлю и перемешайте, чтобы покрыть их слоем. Попробуйте и отрегулируйте приправу, добавив при необходимости больше соли и черного перца.
При желании украсьте свежей нарезанной петрушкой. Сразу подавайте с рисом или тушеными овощами.
Ищете другие рецепты Instant Pot?
Nutrition
Калорийность: 384 ккалУглеводы: 13 г Белки: 20 г Жиры: 27 г Насыщенные жиры: 9 г Холестерин: 81 мг Натрий: 317 мг Калий: 390 мг Сахар: 10 г Витамин A: 475 МЕ Витамин C: 21.1 мг Кальций: 28 мг Железо: 1,3 мг
Вы приготовили этот рецепт? Я хочу видеть ваши вкусные фотографии! Отметьте @mommyshomecooking в Instagram и хэштег #mommyshomecooking или присоединитесь к моей частной группе в Facebook
Курс Основное блюдо
Калорий 384
Полное руководство по выпечке без яиц!
Включает более 70 простых в приготовлении рецептов, а также полноцветные фотографии, подробные инструкции и полезные советы для получения впечатляющих результатов.
Заказать сейчас!
Любите то, что видите? Подпишитесь на Mommy’s Home Cooking, чтобы не пропустить ни одного рецепта! Следуйте за Instagram , Pinterest , Twitter и Facebook для большего удовольствия!
Когда будете готовить этот рецепт, обязательно сделайте снимок и отметьте его хэштегом #MommysHomeCooking.Я бы хотел посмотреть, что вы готовите!
* Этот пост содержит партнерские ссылки, спасибо за поддержку в поддержании и работе Mommy’s Home Cooking!
Энчиладас со свининой и ананасом из 5 ингредиентов — Кэролайн Чемберс
Кому нужна до смешно вкусная 30-минутная еда? О, все? Хорошо, вот так! Специальное предложение на вторник еще одного трейдера Джо! Этот рецепт энчилады из свинины и ананаса простой и вкусный. Если у вас нет Trader Joe’s поблизости, вы можете полностью обменять его на вещи из других магазинов!
Энчиладас из свинины и ананаса из 5 ингредиентов
Подается 2 как основное блюдо, 4 с гарниром
Ингредиенты:
1 фунт свинины (или любой фарш!)
1 Jar Trader Joe’s Сальса из ананаса
1/2 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки чесночного порошка
1/4 чайной ложки черного перца
4 унции Trader Joe’s Onion and Chive Cream Cheese
до 6 8-дюймовых лепешек (любая работа! Если вы используете кукурузу, заверните их во влажное бумажное полотенце и микроволновую печь, пока они не станут мягкими) все работает)
Дополнительные начинки:
кинза
маринованный красный лук
авокад
зеленый лук
Инструменты :
Указания:
Нагрейте жаростойкую сковороду от 10 до 12 дюймов на сильном огне.Если вы используете свинину или говядину, вам не нужно предварительно добавлять масло. Приготовьте мясо , нарезав его мелкими крошками, почти до полной готовности. Добавьте 1/4 стакана ананасовой сальсы , 1/2 чайной ложки кошерной соли , 1/2 чайной ложки чесночного порошка , 1/4 чайной ложки черного перца . Продолжайте помешивать, пока не испарится лишняя жидкость.
Добавьте 4 унции сливочного сыра с луком и чесноком (половина контейнера).
Соберите энчиладас, добавив примерно 3 столовых ложки мяса по центру и посыпав сверху 1 столовую ложку тертого сыра ., затем плотно заворачивая.
Когда сковорода опустеет (можно оставить грязной), нанесите около 1/4 стакана ананасовой сальсы тонким слоем на дно сковороды.
Добавьте лепешки в сковороду. Накройте оставшимся сальсой. Посыпать 1 / 4–1 / 2 стакана тертого сыра сверху. Накройте фольгой (смажьте ее кулинарным спреем, чтобы сыр не прилипал).
Выпекайте 15–20 минут, пока сыр не расплавится, а энчилады не станут горячими.По желанию вы можете жарить сыр, чтобы он стал коричневым.
Украсить кинзой, маринованным красным луком, авокадо, зеленым луком и т. Д.!
Слайдеры из свинины с жареным ананасом • Соль и лаванда
На главную »День игры» Слайдеры из свинины с жареным ананасом
Опубликовано: / Обновлено: /7 комментариев
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией о моем партнерском раскрытии.
Хотите приготовить барбекю по-другому? Попробуйте мои ползунки для свинины с жареными ананасами .Эти маленькие парни — настоящее удовольствие!
Эти милые маленькие гамбургеры вам понравятся, если вам нравятся пикантно-сладкие сочетания. Признаюсь, мне не всегда нравится смешивать фрукты с соленой пищей, но ананас на гриле — это классика и хорошо сочетается со свининой. Я использовал копченый сыр (Ярлсбург). Копченый чеддер тоже подойдет.
Я бы не стал над этим задумываться 🙂 Я завершил эти ползунки быстрым горчичным майонезом с медом.
Бургеры из свинины нежные, ароматные и никогда не сушатся (ну, если вы их сильно не пережарили).Я люблю поджаренные булочки для гамбургеров, поэтому мы готовили их на барбекю примерно на 30 секунд.
Вы попробуете эти слайдеры для свинины? Вы когда-нибудь жарили ананас на гриле?
Ползунки из свинины с ананасом на гриле
Ползунки из свинины с ананасом на гриле — милое и вкусное угощение!
Время приготовления 20 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время 30 минут
Сэндвич с блюдом
Кухня Американская
Режим готовки Предотвратить потемнение экрана
Ингредиенты
1/3 ананаса или по вкусу
1-1.5 фунтов свинины
1/4 стакана итальянских панировочных сухарей
2 измельченных зубчика чеснока
Сок из 1/2 лимона
2 столовые ложки майонеза
1 столовая ложка зерновой горчицы (например, креольской)
1 яйцо
Соль и перец по вкусу
Соус:
1/2 стакана майонеза
2 столовые ложки горчицы
1/2 столовой ложки меда
1/2 столовой ложки красного винного уксуса
Другое:
Слайдерные булочки
Сыр (Подойдет копченый сыр, такой как Ярлсбург или копченый чеддер)
Инструкции
Нарежьте ананас кольцами толщиной 1/2 дюйма.Если разрезать его кольцами, вероятность того, что он упадет через решетку для барбекю, снизится. Вы, вероятно, захотите нарезать их на более мелкие кусочки, когда они закончат готовить на гриле. Вы можете начать с разрезания ананаса на более мелкие кусочки, если вы не используете барбекю.
Приготовьте котлеты для бургеров, смешав руками свиной фарш, панировочные сухари, чеснок, лимонный сок, майонез, горчицу, яйцо и соль с перцем. Сформируйте котлеты размером с слайдер (сделайте диаметр котлет для гамбургеров немного больше, чем ваши булочки с слайдером, так как они будут немного уменьшаться) и сделайте небольшую выемку в середине, чтобы они оставались плоскими после приготовления.
Решетка для масляного гриля и затем предварительно нагрейте гриль до средне-сильного огня. Добавьте котлеты и готовьте по 4-5 минут с каждой стороны (в зависимости от толщины котлет) или до полной готовности. Если вы добавляете сыр, добавляйте сыр за одну минуту, пока он не будет готов, чтобы он расплавился, но не подгорел.
Обжарьте кольца ананаса примерно по 3 минуты с каждой стороны.
(Необязательно) При желании вы можете поджарить булочки. Намажьте их маслом, а затем поместите на гриль на 30 секунд или пока они не поджариваются, как вам нравится.
Соберите ползунки, добавив соус, котлету для бургеров и ананас. Наслаждаться!
Примечания
Я использовал газовый барбекю для этого рецепта. Имейте в виду, что эти указания являются лишь ориентировочными, так как все барбекю или грили разные, поэтому скорректируйте время приготовления соответственно.
Ключевое слово слайдеры из свинины и ананаса, слайдеры из свинины
Предыдущая запись: «Куриный салат на гриле с соусом из сырного бекона Пенне на сковороде»
В 2018 году мы с Энди поехали в Кауаи, штат Гавайи, на мое 40-летие.Во время этой поездки мы совершили пеший поход по каньону Ваймеа. Поход был красивый, но очень трудный. Мы должны были начать поход намного раньше днем, потому что на обратном пути стало очень жарко. В этом вся суть походов по каньону. Сначала нужно спуститься вниз, а на обратном пути подняться вверх — не совсем так, как вам хотелось бы в походе. Кроме того, мы испытали много разных пейзажей — то, что было похоже на десерт с камнями и грязью, а затем джунгли с грязью и комарами. Хотя я любил это!
Это было в конце, о чем свидетельствуют мои потные волосы.Прекрасные виды!
Излишне говорить, что к концу похода мы голодали. Я слышал о фургоне с едой под названием Porky’s, который я хотел попробовать, и что он удобно расположен на той же стороне острова. Это не разочаровало. Я купил сыр на гриле, в котором была удивительно нежная свинина с луком-ананасом и кисло-сладким соусом для окунания. Ой. Мой. Слово. Это было так хорошо! Стоит каждой мили, которую мы только что прошли пешком. С тех пор они переросли свой фургон с едой и обзавелись рестораном.Если вы на Кауаи, посетите их!
Жареный сыр Porky’s
Я так рада, что они только что открыли Porky’s всего в 45 минутах от моего дома. Теперь мне не нужно пересекать океан, чтобы получить лучший бутерброд с жареным сыром на всей земле! Если вы живете в Юта и едете через Лехи, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам попробовать один из них. У них также есть вкусные бутерброды с колбасой и салат из макарон.
Этот карантин и социальное дистанцирование побудили меня воссоздать этот удивительный бутерброд.Для начала приготовь тушеную свинину. У меня есть рецепт тушеной свинины в горшочке быстрого приготовления. Это тот, который я использую, и он лучший. Затем приготовьте смесь из ананаса и лука. Начните с приготовления ананасового соуса.
Затем нарежьте и обжарьте 3 луковицы. Вы хотите, чтобы они были почти карамелизированными — хороший золотисто-коричневый цвет — это хорошо.
Теперь добавьте лук в ананасовый соус и перемешайте до однородности.
Постарайтесь не пожирать их — это непреодолимо.
Теперь вы готовы собрать бутерброд. Важно использовать хороший густой белый хлеб. Я использую бабушкин Сикамор или даже техасский тост. Я люблю обильно смазывать маслом внешнюю сторону хлеба, намазывать немного майонеза внутри, выкладывать сыр: используйте свой любимый (проволоне, мюнстер, хаварти, Монтерей Джек, Колби Джек), большую порцию свинины и хорошего размера. ложка ананасово-лукового соуса. Тогда приготовь это на гриле! Обещаю, это станет одним из ваших любимых бутербродов.
Сыр на гриле из свинины с ананасом и луком
Этот сэндвич с сыром на гриле на следующем уровне наполнен нежной тушеной свининой, восхитительным луковым соусом из ананаса и, конечно же, сыром!
Время приготовления 1 час 30 минут
3-4
фунты
жаркое из свиной лопатки без костей
1
чашка
бульон из курицы
соль и перец
1 ½
чашки
ананас
нарезать лакомыми кусочками
⅓
чашка
сахар
1
Столовая ложка
кукурузный крахмал
1
Столовая ложка
лимонный сок
2-3
большой
лук
нарезанный
2
Столовая ложка
масло
сыр
используйте все, что вам нравится: проволоне, мюнстер, Монтерей Джек, Колби Джек, Хаварти
хлеб
толстый белый хлеб, как у бабушки Сикамор
масло
майонез
Сбрызните горшок быстрого приготовления антипригарным кулинарным спреем.Положите в кастрюлю кусочки свинины (срежьте крупные куски жира), влейте куриный бульон и посолите и поперчите. Установите крышку и установите ручку в положение герметизации. Нажмите кнопку готовки под давлением и установите время на 1 час. Когда время истечет, дайте ему высвободиться как минимум 15 минут. Затем поверните ручку для удаления воздуха. Когда серебряная пуговица опустится, откройте кастрюлю и нашинкуйте свинину в отдельной миске.
Пока свинина готовится, нарежьте ананас кусочками, а лук — ломтиками.Смешайте сахар и кукурузный крахмал в небольшой миске. В средней кастрюле смешайте сахарную смесь, ананас и лимонный сок. Включите средний огонь и помешивайте, пока он не закипит и не загустеет. Выключите огонь.
В 12-дюймовой неглубокой сковороде растопите масло на среднем огне. Добавьте лук и обжарьте, пока он не станет золотисто-коричневым. Добавьте их в ананасовую смесь и перемешайте до однородности.
Нагрейте сковороду до 350 ° F.Обильно смажьте маслом одну сторону двух кусков хлеба. Положите один кусок хлеба на сковороду сливочным маслом вниз. Намажьте хлеб майонезом, добавьте ломтик сыра, ложку свинины, ложку лукового соуса с ананасом, а затем полейте другим ломтиком хлеба, намазав майонезом, а затем выложите его сливочной стороной вверх на бутерброд. Обжарьте на гриле с обеих сторон до золотистого цвета. Наслаждаться!
Свиные отбивные с гавайским ананасом на гриле — комфорт приготовления
Сочная нежная свинина на гриле с солено-сладким чесночно-имбирным соусом! Измените свой привычный будничный вкус этим аппетитным блюдом для всей семьи.Подавать с арахисовой лапшой или салатом из свежей кукурузы!
«Настало время разжечь гриль! Нам нравятся такие рецепты, которые не допускают попадания тепла на кухню и придают блюдам особый вкус. Эта легкая гавайская свинина — это восхитительный аромат и недорогое блюдо, которым наслаждается вся семья. Сочетание липко-солено-сладкого вкуса дыма со свининой, приготовленной на гриле, создает аппетитные вилки.
Подается с миской соево-арахисовой лапши и шариком техасской икры. Это летнее совершенство на тарелке.Нам нравится подавать его как по будням, так и на ужин с голодной толпой друзей!
Рецепт простой, пора готовить!
Все начинается с маринада (который позже вы будете использовать для приготовления соуса). Добавьте свинину в маринад и оставьте не менее 20 минут или до 1 дня. На этот раз я проехал 20-минутным маршрутом, и у меня все еще была очень сочная и нежная свиная отбивная! Помните, что не выбрасывайте маринад, когда вы готовы приготовить отбивные.
Положите свинину и кольца ананаса на раскаленный гриль и готовьте с обеих сторон, пока не получите красивый уголь.Тем временем оставшийся маринад пузырится в кастрюле, превращаясь в вкуснейший липкий соус, который можно сбрызнуть вареной свининой.
Посыпьте сверху зеленым луком, и готово!
Свиные отбивные с гавайским ананасом на гриле
Ингредиенты
3-4 (всего 1 фунт) свиные отбивные без костей
3 измельченных зубчика чеснока
3/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
1/4 стакана коричневого сахара
2 ст.кетчуп
1 ст. кунжутное масло
1/2 ч. хлопья измельченного красного перца
1/4 ч. молотый имбирь
1 банка ломтиков ананаса (оставьте 1/2 стакана сока для маринада)
2 ст. кукурузный крахмал
4 луковицы зеленый
Инструкции
Добавьте свиные отбивные в миску среднего размера.
В отдельной миске взбейте чеснок, соевый соус, коричневый сахар, кетчуп, кунжутное масло, хлопья красного перца, имбирь и ананасовый сок.Залейте свинину маринадом и оставьте мариноваться не менее 20 минут или до 1 дня.
Нагрейте гриль в помещении / на открытом воздухе до средне-высокого уровня. Нанесите антипригарный кулинарный спрей.
Достаньте свинину из миски (оставьте маринад для соуса). Разложите кольца свинины и ананаса на решетках гриля и готовьте по 4-5 минут с каждой стороны, в зависимости от толщины. Снимите с гриля и дайте остыть.
Взбейте кукурузный крахмал в маринад и процедите в кастрюлю, установленную на средний огонь.
Ватрушки с творогом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность Как приготовить блюдо «Ватрушки с творогом» В тёплое молоко добавить дрожжи, сахар и соль. Всё тщательно перемешать и оставить …
Ватрушки с творогом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Как приготовить блюдо «Ватрушки с творогом»
В тёплое молоко добавить дрожжи, сахар и соль. Всё тщательно перемешать и оставить на 10 минут до появления шапочки или пузырей.
Влить растительное масло и взбитое яйцо. Размешать.
Просеять муку, но не всю сразу, а постепенно.
Замесить мягкое тесто, которое не липнет к рукам. Оставить тесто подходить в тёплом месте на 1,5-2 часа.
После 1,5 часов тесто должно хорошо подняться.
Тесто разделить на 11 равных шариков примерно по 60 грамм каждый.
Разложить ватрушки на противень посыпанный мукой, в центре каждой ватрушки сделать небольшое углубление для начинки и оставить подходить еще на 30-40 минут в тёплом месте.
Начинка: смешать творог с сахаром, ванилином и куриным желтком. Вымешать массу до однородности.
Выложить творожную начинку в каждую ватрушку, тесто по краям смазать взбитым желтком. Выпекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов минут 40 до появления золотистого цвета.
Ватрушки с творогом это вкусное лакомство, которое вкусно кушать как с чаем, так и с какао или молоком. Порадуйте своих друзей и близких вкусной, свежей выпечкой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Мария
Ингредиенты рецепта «Ватрушки с творогом»:
Для теста:
Мука — 350 гр.
Молоко — 200 мл.
Сухие дрожжи — 1 ч.л.
Яйца — 1 шт.
Сахар — 1 ст.л.
Растительное масло — 1 ст.л.
Соль — щепотка
Для начинки:
Творог 9% — 300 гр.
Яичный желток — 1 шт.
Сахар — 3 ст.л.
Ванилин — на кончике ножа
Для смазывания:
Яичный желток — 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Ватрушки с творогом» (на 100 грамм):
Калории: 244 ккал.
Белки: 9.9 гр.
Жиры: 6.9 гр.
Углеводы: 35.6 гр.
Число порций: 11
Ватрушки с творогом — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Ватрушки с творогом»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.
Рецепт Ватрушки (из дрожжевого теста). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
ещескрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Ватрушка. Калорийность и виды ватрушек
Свойства ватрушки
Пищевая ценность и состав |
Витамины |
Минеральные вещества
Сколько стоит ватрушка ( средняя цена за 1 шт.)?
Москва и Московская обл.
30 р.
Ватрушка относится к сдобным хлебобулочным изделиям, которое считается национальным блюдом общей древнеславянской кухни. По данной причине ватрушки с творогом пользуются неизменной популярностью как в русской, так и в украинской, белорусской, польской, албанской, румынской, болгарской и в других славянских кулинарных традициях. Булочка ватрушка отличается своим внешним видом и составом исходных ингредиентов, которые используют для изготовления хлебобулочного изделия.
В истории сдобной булочки ватрушки насчитывается ни одно столетие. Некоторые исследователи утверждают, что прародителями булочек ватрушек стали пироги открытого типа, которые так любили выпекать на территории Древней Руси. Со временем открытый пирог с творогом трансформировался в более компактную по размеру булочку ватрушку, которая быстро снискала популярность и славу. До настоящего момента ватрушки пользуются стабильным спросом и популярностью у большинства жителей наших широт. Сдобная булочка ватрушка отличается своей характерной округлой формой и традиционной творожной начинкой.
Однако, за многовековую историю существования рецепт ватрушек ни раз претерпевал изменения, дополнения и даже улучшения. В наше время помимо творога ватрушки изготавливают с картофельной начинкой, со сгущенкой, повидлом или вареньем. Примечательно то, что существует не только сладкие ватрушки. Некоторые северные народы издавна выпекают ватрушки с мясной, овощной, грибной или начинкой из перекрученных в мясорубке и предварительно поджаренных с луком мясных субпродуктов.
Интересно и то, что в дословном переводе с древнего русского языка слово ватрушка означает «очаг». Историки, которые работают над исследованием древней славянской культуры, традиции, а также кулинарии, утверждают, что ватрушка имела особое значение для людей. булочка считалась не просто вкусным лакомством, но и символом огня, дома и семьи. А ведь как верно подмечено, обычно вся семья собирается за одним столом, чтобы провести вместе время и выпить чашечку ароматного чая со свежими творожными ватрушками.
Виды ватрушек
Вид ватрушек зависит, прежде всего, от состава исходных ингредиентов, которые будут использованы в процессе производства хлебобулочного изделия. Кроме того, ватрушки различают в зависимости от типа начинки. Учитывая выше изложенные характеристики можно выделить следующие наиболее популярные и востребованные виды ватрушек:
классическая творожная ватрушка из сдобного теста;
ватрушки из дрожжевого или пресного теста;
ватрушки с плодово-ягодной или фруктовой начинкой;
ватрушки с начинкой из крема, шоколада, карамели или других кондитерских наполнителей;
ватрушки с мясной, овощной, грибной и другими несладкими видами начинок.
Калорийность ватрушек зависит также от вида хлебобулочного изделия. Средний показатель калорийности ватрушки с творогом, приготовленной по классическому рецепту, находится на уровне в 256 Ккал, которые приходятся на 100 грамм хлебобулочного изделия. Учитывая достаточно высокий уровень калорийности сдобных хлебобулочных изделий, в том числе и ватрушек, диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от частого потребления продукта в пищу людям, страдающим ожирением.
Белки: 11.9 г. (~48 кКал) Жиры: 6.4 г. (~58 кКал) Углеводы: 37.5 г. (~150 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 19%|23%|59%
Рецепты с ватрушкой
Пропорции продукта. Сколько грамм?
в 1 штуке 100 граммов
Пищевая ценность и состав ватрушки
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
3. 3 г
Холестерин
57 мг
Пищевые волокна
1.4 г
Витамины
Минеральные вещества
Аналоги и похожие продукты
Просмотров: 16055
Ватрушки с творогом — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
100 мл
10 г
100 г
200 г
4 шт.
100 г
530 г
0,5 ч. л.
3 ст. л.
по вкусу
600 г
2 ст. л.
Изюм светлый
100 г
Описание рецепта — Ватрушки с творогом:
Название этих пирожков происходит от слова «ватра» – очаг, огонь, костер, означающего примерно одно и то же во многих славянских языках (украинском, польском, чешском, сербском, хорватском). Возможно, что и круглая форма этого изделия не случайна. Во время праздника летнего солнцестояния, самого долгого дня в году, наши предки пекли лепешки — «солнышки», которые своим видом напоминали светило: «золотая» начинка из творога, покрытого яйцом, обрамленная кругом румяного теста. Настоящая ватрушка обычно была большой — ее делили и ели за праздничным столом.
Ватрушки делают из пшеничной муки высшего качества, либо смешивают пшеничную и ржаную. Во втором случае их обычно сочетают с несладкой начинкой, к творогу добавляют небольшое количество жареного лука. Правда, творог для начинки – вовсе не обязательное условие. Готовят также ватрушки с яблоком и сахарной пудрой, черничным (и не только) вареньем, капустой или даже гречневой или манной кашей. Тесто для ватрушек должно быть легким, некрутым, дрожжевым, сдобным, иногда – даже слоеным.
Ватрушки с творогом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Углеводы 32,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
239
килокалорий
Шаг 1:
100 мл
10 г
100 г
200 г
2 шт.
100 г
Молоко подогреть до температуры чуть выше комнатной, размешать в нем дрожжи. Растопить масло, добавить сметану, яйца, сахар, взбить миксером. Ввести молоко с дрожжами и также взбить.
Шаг 2:
Оставить горсть муки (20-30 г) на тарелке, а остальное постепенно добавить в тесто. Обычно первую порцию (около 300 г) я ввожу при помощи миксера на минимальных оборотах, пока тесто не станет слишком густым для этого. В итоге оно должно немного прилипать к рукам. Оставить тесто на час в теплом месте, прикрыв сверху от высыхания влажной марлей.
Шаг 3:
0,5 ч. л.
3 ст. л.
по вкусу
1 шт.
600 г
Пока тесто подходит, приготовить начинку, тщательно смешав все необходимые ингредиенты. Если творог содержит большие крупинки, его предварительно рекомендуется протереть через сито — в противном случае он может застревать в кулинарном шприце при выкладывании начинки. Если нужно, добавить к смеси немного молока либо муки (до получения консистенции густой пасты). Лучше брать нежирный мягкий творог в брикетиках.
Шаг 4:
Подготовить противни для выпекания: застелить их фольгой либо пергаментной бумагой, смазать маслом (обычно я беру два средних по размеру противня). К концу часа (пока тесто подходило) венчиком взбить яйцо с молоком для смазывания ватрушек.
Шаг 5:
Из получившегося теста отщипывать по кусочку и немного обваливать в оставленной муке. Сформировав лепешки округлой формы (примерно 5-6 см в диаметре), выложить их на противни на расстоянии 5-6 см друг от друга и от краев противня. У меня получается 18-20 лепешек. Сделать небольшие углубления при помощи чайной ложки и выдавить в них начинку, желательно использовать кулинарный шприц.
Шаг 6:
Изюм светлый
100 г
Включить духовку для разогрева. Аккуратно смазать яйцом тесто по краям, чтобы не сдвинуть начинку. Выложить сверху на каждую ватрушку несколько изюминок, слегка утопив в твороге. Выпекать в духовке при температуре 170°С до румяности около 45 минут.
Ватрушка с творогом — калорийность
Ватрушка с творогом — калорийность ⭐ Содержание белка ✔ Жира ✔ Улеводов ✔ Энергетическая и пищевая ценность ➔ в одной таблице ✅ Вносите даные рациона для мониторинга полученной и использованой энергии ⚡ на сайте ⋙ TablicaKalorijnosti
Приготовить ватрушку из бездрожжевого теста очень просто. Такое тесто отлично сочетается с творожной начинкой, а по внешнему виду ватрушки очень напоминают розочки. По форме можете делать выпечку любую, не обязательно такую, какую же. Я просто решила поэкспериментировать на этот раз. Творог для начинки лучше брать домашний, а если его нет, то можно взять любой, но не менее 9% жирности.
Для каждого рецепта берутся свои составляющие. Если выопытная кухарка, то можете уже с легкостью их взаимозаменять и не попастьвпросак.
Я надеюсь, рецепт пригодится многим хозяйкам.
Ведь не все любят дрожжи, не все умеют с ним работать, да и дрожжевое тесто более капризное и требует длительного приготовления. Сначала замесила, потом час-два-три подождала, и только потом можно выпекать!
А в этом рецепте – 15 минут делаешь тесто.
Пока оно охлаждается в холодильнике – делаешь начинку и готовишь противень и духовку к выпечке.
И всё! Можно печь! Для меня это весьма важно!
Мамы в декрете и работающие мамы меня поймут!
Пошаговый рецепт с фото и видео
Ватрушки с творогом знакомы каждому с детства: с бабушкиного завтрака или со школьной столовой. Чаще всего ватрушки готовят из пышного дрожжевого теста, которое требует особенного внимания, времени и сил. Я сегодня пойду против правил и приготовлю вариант ватрушек из бездрожжевого теста на кефире и соде. Их огромное преимущество – в быстроте и простоте приготовления. Хороши такие ватрушки на завтрак или полдник. Хоть это и выпечка, но зато выпечка с творогом, а значит, более полезная, нежели обычные булочки и пирожки.
Приготовление ватрушек с творогом без дрожжей начнем с начинки, для этого нам потребуются следующие ингредиенты.
В миске соединяем компоненты для начинки: творог, яйцо, сахар и цедру лимона.
Перемешиваем вилкой до однородности. Можно воспользоваться погружным блендером.
Для теста возьмем следующие компоненты.
Соединяем кефир, сахар и соль, растительное масло. Перемешиваем венчиком.
Просеиваем к жидкой части муку, всыпаем соду. Начинаем замешивать тесто для ватрушек.
Переходим на ручной замес и месим до получения однородного, мягкого и не липнущего к рукам теста.
Разделяем его на 5-6 частей, каждую формируем в шар.
Перекладываем на противень с бумагой для выпечки, делаем в заготовках углубления подходящей формочкой (стаканом, рюмкой и т.д.).
Выкладываем в углубление начинку. И ставим булочки в духовку, разогретую до 180 градусов.
Печем до румяности, примерно 30-40 минут. После чего по желанию кладем на творожную начинку по кусочку сливочного масла.
Ватрушки с творогом без дрожжей готовы! Подаём к столу с пылу с жару и угощаемся! Приятного аппетита!
Пресноетесто для ватрушек
В пресном тесте нет большого количества жиров. Оно получается более сухое. Его предпочитают люди, находящиеся на диете.
Возьмите:
полкилограмма муки;
200-250 мл нежирной сметаны;
20 г маргарина;
1 яйцо;
10 г сахарного песка;
соли.
Действуйте пошагово:
Муку пропустите через сито прямо на стол.
В центр, в ямку положите сахарного песка, яйцо, соли, сметаны и масла.
Произведите замес.
После массу целесообразно замотать пищевой пленкой и положить в холод. Выдержите там минимум 20 минут.
Королевская ватрушка с творогом калорийность. Королевская ватрушка
1. Готовим песочную крошку: растираем 1,5 стакана муки, 100 г сахара и 100 г сливочного масла..
2. Половину получившейся крошки равномерно и плотно выложить по поверхности формы для выпечки.
3. Начинка для ватрушки: творог, 100 г сахара, яйца, соль, сода и ванилин. Все ингредиенты хорошо перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить эту начинку в форму для выпечки, посыпанную крошкой.
5. Оставшуюся часть песочной крошки равномерно посыпать на начинку.
6. Выпекать в духовке при температуре 200*С в течение 40 минут.
7. Блюдо готово. Сверху королевскую ватрушку можно украсить свежими ягодами. Приятного аппетита!
Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Важные дополнения к рецепту
Мои булочки получились умеренно сладкими. Поэтому пробуйте начинку и регулируйте количество сахара на свой вкус, ибо для кого-то они могут показаться несладкими вовсе.
Советую делать углубления для начинки больше и глубже, чем у меня на фото, чтобы распределить весь творог по булочкам.
Готовые ватрушки лучше подавать к столу сразу и не хранить долгое время, либо хранить в холодильнике, но подогревать перед подачей к столу.
Понравился рецепт? Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе …
Полезные свойства ШАФРАН
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Шафран для женской красоты
Вполне логично, что шафран используют не только для лечения, но и для омоложения. Производители добавляют его в крема, лосьоны, бальзамы, сыворотки, маски, шампуни. Благодаря шафрану улучшается состояние кожи, она становится более мягкой и увлажненной. Дополнительное питание заставляет кожу «светиться и сиять» изнутри.
Можно самостоятельно обогащать маски и крема шафраном. Специю хорошо добавлять в скрабы для тела. Главное, не использовать ее в больших количествах. Для обогащения тюбика с кремом достаточно щепотки шафрана.
Следует учесть, что шафран содержит красящие пигменты оранжевого цвета.
Рецепт №1. Маска для лица:
Щепотку шафрана смешать с чайной ложкой сметаны и меда. Нанести на чистую кожу лица, выдержать на протяжении 20 минут. Ополоснуть лицо теплой водой. Эффект – сияющая и увлажненная кожа лица.
Рецепт №2. Скраб для тела:
Смешать кукурузную крупу со столовой ложкой меда, столовой ложкой овсяной муки и щепоткой шафрана. Добавить в скраб по чайной ложке корицы и порошкового имбиря. После тщательного перемешивания в готовый скраб вводят по капле эфирного масла лимона, апельсина и укропа.
Перед использованием скраба нужно принять душ, хорошо распарив кожу. Затем полученный состав наносят на тело и тщательно прорабатывают все участки, пока дерма слегка не покраснеет и не начнет пульсировать.
Эффект – уменьшение жировой прослойки, избавление от целлюлита, выведение излишков жидкости и токсинов. Кожа станет более ровной и подтянутой. В неделю процедуру можно повторять 2 раза.
Эффект – уменьшение жировой прослойки, избавление от целлюлита, выведение излишков жидкости и токсинов. Кожа станет более ровной и подтянутой. В неделю процедуру можно повторять 2 раза.
Как отличить подделку
Вполне естественно, что высокая стоимость этой специи привлекает массу мошенников, которые подделывают «красное золото». Шафраном часто называют другие специи, которые к рыльцам крокуса не имеют никакого отношения.
В косметической промышленности шафран используют в качестве пигмента для изготовления средств для загара.
Для ватрушек следует использовать пшеничную муку высшего сорта.
Перед тем как приступить к приготовлению теста, муку нужно просеять, тогда ватрушки будут более пышными.
Творог должен быть свежим и не кислым.
Для получения румяной корочки нужно смазать яйцом и тесто, и творог.
Чтобы ватрушки были мягкими, на дно плиты рекомендуется поставить емкость с водой.
Теперь вы знаете, как приготовить ватрушки с творогом по рецепту без дрожжей в духовке.
Как приготовить ватрушки с творогом домашний рецепт с фото
Помните детский мультфильм про Карлсона, где он тырил ватрушки у домомучительницы? Странно, но он их плюшками называл, но плюшки совсем другие, я научу вас позже и их готовить. А вот эти знаменитые любимые ватрушки с творогом предлагаю приготовить сейчас вместе со мной. Конечно же, проще купить уже готовые в магазине, но домашние всегда гораздо вкусней. Ведь они готовятся с любовью.
Эти круглые сладкие пирожки с открытой творожной начинкой готовили еще со времен древних славян. Рецепт много раз изменялся, существует их масса: и с творожным тестом, и со слоеным, но всё же готовятся классические творожные ватрушки из дрожжевого сдобного теста опарным способом. Начинки тоже можно класть разные: с повидлом, заварным кремом, с ягодами и фруктами, грибами и картошкой. Какие бы наполнения ни придумывали, все равно ватрушки ассоциируются всегда именно как сдобные пышные ватрушки с творогом.
Рецепт домашних ватрушек с творогом
Тесто:
Молоко – 1 стакан 250 мл
Дрожжи – 40г свежих прессованных или 10г сухих
Сахар – 0,5 стакана
Соль – щепотка
Яйца – 2 шт.
Масло сливочное – 100г
Мука – 3,5–4 стакана
Творожная начинка:
Творог – 400-500г
Сахар – 0,5 стакана
Яйцо – 1 шт.
Сметана – 2 ст. л.
Ванильный сахар – 1 ч.л.
В творог можно добавлять изюм или другие сухофрукты, цукаты – 100г
Смазывать:
Желток одного яйца
Молоко – 1ст. л.
Как приготовить ватрушки с творогом?
Тесто для ватрушек
Чтобы ватрушки с творогом получились пышные, главное правильно приготовить сдобное дрожжевое тесто из указанных компонентов. Я рассказывала, как готовить сдобное дрожжевое тесто опарным способом подробно у себя на блоге. Поэтому не буду повторяться. Или же как вариант можно купить уже готовое, я видела у нас в «Амсторе» продается в пакетах.
Творожная начинка для ватрушек
Тесто готовится не за одну минуту, ему надо время подойти, расстояться, а это часа два, как минимум. За это время приготовим начинку из творога.
Чтобы начиночка была нежной, творог надо брать мягкий, средней жирности. Но важно, чтобы он не был сухой и обязательно свежий. Творог нужно перетереть через сито. Эту процедуру можно сделать и при помощи блендера, тогда она будет как крем. Но мне кажется, что если перетереть через сито, начинка будет более воздушная.
Далее в творог положить сахар, ванильный сахар, яйцо, и аккуратно перемешать.
Некоторые хозяйки добавляют в массу еще сметану, сливочное масло и столовую ложку крахмала. Как бы сметану и масло я бы добавляла, если творог нежирный, а дополнительную ложку крахмала или муки, если творожная начинка получается слишком жидкой. Я считаю, что если творог хорошо перетертый, он будет достаточно нежный.
Вкус начинки можно обогатить изюмом или цукатами. Изюм надо промыть, перебрать от мусора и предварительно надо залить достаточно горячей водой, но не кипятком. Отставить минут на 30. После слить воду и высушить изюминки на кухонной салфетке, или же оставить не сите высыхать. Вот такой высушенный изюм вмешать к творожной массе. Начинка для ватрушек с творогом готова!
Готовое подошедшее тесто надо обмять, выложить на стол и разделить на части. Можно скатать длинным багетом-жгутом и порезать, а легче выдувать шарики. Обычно из такого количества ингредиентов по этому рецепту у меня получается 21 ватрушка среднего размера.
Я экономлю время, сразу раскладываю и формирую пирожки на поверхности противня, на котором буду выпекать. Раскладываю шарики на расстоянии друг от друга около 4-5 см, каждый шарик теста надо сплющить, образовывая лепешечку. Потом донышком от стакана делаю выемки, куда потом выложу начинку. Смотрите, чтобы донышко углубления было не сильно толстым, чем тоньше, тем лучше. Чтобы дно стакана не приставало к тесту, стакан лучше окунуть в муку или смазать растительным маслом.
Совет: формируйте ватрушки маленькими партиями, по две-три штучки, иначе пока вы начините ватрушки творогом, остальные уже снова примут изначальный вид, уж такое свойство дрожжевого теста.
Выложить начинку, около одной столовой ложки на одну плюшку. Дать постоять 15-20 минут, чтобы заготовки поднялись. Сверху смазать желтком, чтобы образовалась румяная корочка. За это время я включаю духовку, чтобы разогрелась до 180°C. Все, теперь можно выпекать.
Спустя 25 минут зарумяненные ароматные домашние ватрушки с творогом из дрожжевого сдобного теста готовы. Не ешьте сдобу горячую, это вредно для желудка, дайте немного остыть под полотенцем и наслаждайтесь ароматной домашней выпечкой.
Теперь вы знаете, как готовить ватрушки с творогом по домашнему рецепту. Еще как вариант ватрушки можно формировать не круглые, а розочками. Но этот рецепт я расскажу немного позже.
Ватрушки с творогом из дрожжевого теста: рецепт с фото
Сегодня поделюсь рецептом домашних ватрушек из дрожжевого теста с начинкой из творога.
Для начала займемся тестом. Муку просеять в миску, смешать с сухими дрожжами, сахаром и солью. Перемешать.
Влить теплое молоко и яйца. Перемешать до однородности.
Добавить размягченное сливочное масло и замесить тесто.
Удобнее это делать на присыпанном мукой столе. Долго месить не придется, у меня это заняло не более 5 минут.
Тесто переложить в миску. Миску затянуть пищевой пленкой или накрыть полотенцем. Убрать в теплое место без сквозняков для подъема.
Через час-полтора дрожжевое тесто должно увеличиться в объеме в 2-3 раза.
Нужно обмять его, чтобы выпустить углекислый газ.
Снова накрыть миску и убрать тесто на подъем. На этот раз тесто поднимется быстрее.
Готовое тесто выложить на стол и еще раз немного вымесить. Затем разрезать его на 2 части.
Каждую часть скатать в валик. Валик разрезать на брусочки одинаковой величины.
Из брусочков скатать шарики. Выложить их на противень, покрытый бумагой для выпечки, на расстоянии примерно 8-10 см друг от друга. Оставить для расстойки на 15-20 минут.
А пока можно заняться начинкой для ватрушек. Творог соединить с сахаром, яйцом и ванилином.
Перемешать до получения однородной массы.
Теперь в поднявшихся шариках из теста необходимо сделать углубления для творожной начинки.
Удобнее это делать стаканом, дно которого обмакнуть в муку, затем сильно вдавить в тесто.
Получившиеся лепешки смазать взбитым яйцом.
В углубления ложкой или с помощью кондитерского мешка выложить начинку.
Отправить ватрушки с творогом в разогретую духовку и выпекать при температуре 180-200 градусов в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
Рецепт нежирного чизкейка | Food Network Кухня
Убрать выделение со всего
Пищевой спрей
9 цельных нежирных крекеров с корицей, разбитых пополам
2 столовые ложки растопленного несоленого масла
2 упаковки по 8 унций сливочного сыра Neufchatel, размягченного
2 упаковки по 8 унций обезжиренного сливочного сыра, размягченного
1 1/2 стакана сахара
1 стакан нежирной сметаны
2 больших яйца плюс 3 яичных белка
2 столовые ложки универсальной муки
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка мелко натертой цедры лимона
Ассорти начинок
Лучший настоящий немецкий чизкейк (Käsekuchen)
Этот немецкий Käsekuchen (немецкий чизкейк) сделан из творога и имеет нотку лимона.Один укус, и ты клянешься, что ты в Германии!
Есть много разновидностей немецкого чизкейка (и, поскольку я готовлю их все, я поделюсь ими с вами).
Этот вариант легкий, пушистый, с корочкой. Если вы ищете более плотный чизкейк без корочки, ознакомьтесь с моим простым рецептом немецкого чизкейка без корочки. А если вы ищете простой классический немецкий чизкейк (или вариант без глютена без масла), попробуйте мой классический немецкий сыр с творогом.
German vs.Американский чизкейк
Готовы сделать немецкий чизкейк? Большой! Но не убирай сливочный сыр! Этот чизкейк сделан из творога .
А? Что такое кварк? !
Кварк очень популярен в Германии и других частях Европы, но гораздо менее популярен в США. Однако здесь, в США, он начинает завоевывать популярность, и я так взволнован, потому что Я ОБОЖАЮ Quark!
Я использую его постоянно в выпечке, готовке, на завтрак, в здоровых закусках, в легких десертах… во многих вещах.
Так что же такое Quark? Это свежий, мягкий, не выдержанный сыр. По текстуре творог похож на густой греческий йогурт, но вкус менее терпкий. В нем также много белка, и он восхитительно намазан на тосты, в сочетании со свежими ягодами (из них и будет отличный завтрак) или во многих немецких десертах и выпечке.
Использование творога в рецептах, которые требуют его (вместо использования заменителя), сделает ваши рецепты более аутентичными и часто более полезными!
Где купить творог?
Раньше было ТАК сложно купить Quark в США.Почти невозможно. Но теперь есть Wünder Quark! Они делают настоящий творог в европейском стиле как с простым (отлично подходит для выпечки), так и с несколькими восхитительными вкусами (идеально подходящими для всего остального).
Я наткнулся на Wünder Quark во время покупки продуктов несколько месяцев назад и подпрыгнул от радости, когда попробовал их клубничный творог, потому что на вкус он был такой же, как то, что я ел в Германии.
Когда я увидел, что они также делают простой Quark, я обратился к ним, чтобы узнать, можем ли мы работать вместе.Я рада сотрудничать с ними, чтобы помочь вам сделать ваши рецепты более аутентичными и еще более вкусными!
Вы можете найти Wünder Quark в продуктовых магазинах по всей территории США (воспользуйтесь функцией локатора их магазинов, чтобы найти ближайший к вам), и теперь вы можете заказать его в Интернете! Очень легко заказать как простой, так и ароматизированный творог, а затем доставить его прямо к вам домой.
Мой Quark прибыл холодным и в отличном состоянии. Он доставляется быстро, и вам нравится, что вы можете повторно использовать пакеты со льдом и упаковочный материал или переработать его.(Мой муж снял пластик, чтобы переработать упаковочный материал, и решил использовать немного, чтобы сделать свой офисный стул более удобным!)
Вы можете заказать как большие (24 унции), так и маленькие (5 унций) творог без добавок или чашки на 5 унций с разными вкусами. Все вкусы, которые я пробовал, были восхитительны, но мой любимый — кофе. OMG, это потрясающе.
Wünder Quark хранится в холодильнике 1,5 месяца, так что вы можете запастись творогом и иметь его наготове, когда захотите приготовить выпечку или просто насладиться более здоровым завтраком, закусками или десертом!
Нажмите здесь, чтобы заказать Wünder Quark!
Можно ли приготовить немецкий кварк дома?
Да, можно (вот мои пошаговые домашние инструкции Quark)! Я делал это много раз.Это довольно просто, но вам нужно подождать 2-3 дня, чтобы он застыл и слился, и это может быть немного грязно.
Так что вам определенно нужно планировать заранее и убедиться, что у вас есть необходимые инструменты и место в холодильнике. Что я делаю сейчас, так это держу пару банок Wünder в своем холодильнике, чтобы я мог испечь в любой момент!
Есть ли заменители кварка?
Я всегда рекомендую греческий йогурт или творожное пюре. Я использовал оба. Тем не менее, использование настоящего творога имеет значение, и я рекомендую приготовить или купить настоящий европейский творог, если это вообще возможно.
Расскажите мне о корке для творожного чизкейка
Положите крошки из крекера в шкаф! В отличие от большинства чизкейков в США, в немецком чизкейке вместо крекера или крошек печенья используется короткая корочка. Корочка в этом рецепте такая нежная, слегка сладкая и имеет легкий лимонный аромат из-за цедры лимона. Это вкусно!
Как мне подавать этот чизкейк?
Я подаю его со свежими взбитыми сливками, а иногда и со свежими ягодами.Он также имеет прекрасный вкус с сахарной пудрой — или просто сам по себе!
В следующий раз я подумываю приготовить ягодный топпинг по моему рецепту Rote Grütze, еще одного удивительного немецкого десерта. Мне придется приготовить совершенно новый чизкейк, чтобы попробовать это, потому что этот чизкейк продержался всего пару дней. Не по-немецки добавлять в чизкейк Rote Grütze, но я думаю, что это может стать хорошей начинкой!
Если вы хотите попробовать новый чизкейк или просто хотите попробовать Германию, попробуйте настоящий немецкий чизкейк!
Что вам понадобится для рецепта немецкого чизкейка
Состав:
Мука
Разрыхлитель
Соль
Ванильный сахар (или экстракт ванили)
Цедра лимона
Масло (холодное и комнатной температуры)
Яйцо + желтки
Масло
Густые сливки
альтернатива)
Кукурузный крахмал
Яичные белки (взбитые до жестких пиков)
Оборудование:
Чаши для смешивания
Стоячий миксер (или ручной миксер)
Шпатель
Весы или мерные чашки / ложки
Просеиватель муки
Зестер / микроплан
Венчик
Противень с пружинной формовкой
Как приготовить немецкий чизкейк с творогом
Этот рецепт состоит из 5 шагов:
Сделать корочку
Сделать начинку
Выпекать чизкейк
Охладить чизкейк
Ешьте чизкейк!
Чтобы сделать корочку, просейте муку в миску среднего размера.Добавьте разрыхлитель, соль, цедру лимона, сахар и ванильный сахар (или ванильный экстракт). Взбейте, чтобы смешать.
Затем нарезать холодное масло небольшими кусочками и добавить в муку. Пальцами втирайте масло в муку, пока оно не станет похожим на крошки.
Добавить взбитое яйцо и сформировать тесто. Тесто завернуть в полиэтилен и поставить в холодильник на час.
После того, как тесто остынет, сформируйте из него диск, надавите на него несколько раз скалкой, чтобы расплющить, а затем аккуратно раскатайте на посыпанной мукой поверхности.Если тесто очень рассыпчатое и с ним трудно работать, сформируйте из него диск и снова аккуратно раскатайте. Только не переусердствуйте с тестом.
Перелейте тесто в подготовленную 9-дюймовую пружинную форму. (См. Фотографии выше, чтобы узнать, как сложить и переложить тесто на форму для форм.) Пальцами надавите на тесто так, чтобы оно равномерно покрыло дно и поднялось до половины краев теста. Пока готовите начинку, храните в холодильнике.
Сделайте начинку
Сначала взбейте яичные желтки, сахар и ванильный сахар до бледности.Добавьте размягченное масло и продолжайте взбивать, пока оно не смешается. Добавьте жирные сливки и снова взбейте.
Добавьте творог (или его альтернативу) и взбейте еще раз, пока все полностью не смешается.
В отдельной миске взбить яичные белки и соль до плотных пиков.
Взбить яичные белки и просеянный кукурузный крахмал в тесто для чизкейков. Вылейте тесто для чизкейков в формочку.
Выпекайте при температуре 300F / 150C в течение 60-70 минут. Чизкейк готов, когда края подрумянятся и зубочистка останется чистой.Я всегда проверяю свой чизкейк через 50 минут и продолжаю выпекать с шагом 5 или 10 минут. Центр чизкейка будет немного покачиваться, и он будет опускаться, когда остынет — это нормально.
После того, как чизкейк остынет в течение нескольких минут, осторожно проведите ножом по краю, чтобы корка не прилипла к формному противню. Дайте чизкейку остыть на прилавке в течение часа, а затем несколько часов в холодильнике. Лучше всего приготовить этот чизкейк за день до того, как вы планируете подавать его на стол.
Подавать со свежими взбитыми сливками и ягодами (по желанию). Наслаждаться!
2 чашки [450 г] простого творога (или греческого йогурта)
1 1/2 чайной ложки кукурузного крахмала
3 яичных белка
щепотка соли
Инструкции
Корочка
Смешайте просеянную муку, разрыхлитель, соль, цедру лимона, сахар и ванильный сахар или экстракт.
Нарезать холодным маслом. Добавьте взбитое яйцо и руками скатайте тесто.
Оберните тесто полиэтиленом и охладите в холодильнике в течение часа.
После того, как тесто остынет, сформируйте его в диск и раскатайте на посыпанной мукой поверхности. Снова сформируйте из теста диск и раскатайте еще один или два раза. Сначала мне показалось, что тесто очень рассыпчатое и с ним трудно работать, но после того, как я дважды раскатал его, работать с ним стало намного легче.
Раскатайте тесто еще раз, а затем переложите в подготовленную 9-дюймовую пружинную форму.(См. Фотографии выше, чтобы узнать, как сложить и переложить тесто в форму для формования пружин.) Пальцами надавите на тесто так, чтобы оно равномерно покрыло дно и все стороны формы.
Начинка
Взбить яичные желтки, сахар и ванильный сахар до бледности. Добавьте размягченное масло и продолжайте взбивать, пока оно не смешается. Добавьте жирные сливки и снова взбейте. Добавьте творог (или греческий йогурт, или протертый творог) и еще раз взбейте, пока все полностью не смешается.
Взбить яичные белки и соль в отдельной миске до плотных пиков. Вложите яичные белки и просеянный кукурузный крахмал в тесто для чизкейков.
Вылейте тесто для чизкейков в 9-дюймовую пружинную форму и выпекайте при 300 ° F около 60 минут. (Моему чизкейку потребовалось 70 минут.) Чизкейк готов, когда края подрумянятся и зубочистка окажется чистой. Центр чизкейка будет немного покачиваться, и он будет опускаться, когда остынет — это нормально.
Дайте чизкейку остыть на прилавке в течение часа, а затем несколько часов в холодильнике.Лучше всего приготовить этот чизкейк за день до подачи. Наслаждаться!
Информация о пищевой ценности:
Выход: 10 Размер порции: 1 ломтик Количество на приём: Калорийность: 395 Всего жиров: 22 г Насыщенные жиры: 14 г Транс-жиры: 1 г Ненасыщенные жиры: 7 г Холестерин: 133 мг Натрий: 234 мг Углеводы: 39 г Волокно: 1 г Сахар: 24 г Белки: 10 г
Информация о питании не всегда точна.
Нравится этот рецепт? Поделиться!
Шоколадно-чизкейк-роллы | Lion’s Bread
Обогащенное мягкое тесто с начинкой для чизкейка из темного шоколада.Легкие и мягкие, эти шоколадные рулетики с чизкейком — идеальное количество сладкого
Friends! Я собираюсь сделать его сегодня довольно коротким и приятным. Откровенно говоря, сейчас 22:30, и как бы я не любил писать тихими вечерами и позволять творчеству течь, мама устала. Знаешь что? Я собираюсь забрать это завтра, чтобы вы все внимательно прочитали!
Еще одна ночь хорошего сна…
И мы вернулись! Я думаю, что это небольшой вывод от попытки сбалансировать домашний бизнес с тем, чтобы быть мамой для трех, женой и, по сути, поддерживать дом.Иногда вам просто нужно закончить день и взять трубку, когда вы освежитесь. Необязательно, чтобы все было сделано за один день.
Вернуться к этим шоколадным рулетам с чизкейком! Хотя они звучат супер декадентски и богато, они не слишком сладкие! Сливочный сыр в начинке для чизкейка определенно имеет пикантные качества, а несладкий какао-порошок придает глубокий вкус темного шоколада. Они очень милые!
Работа с этим дрожжевым тестом без суеты
Я знаю, что многие люди намекают на рецепт, требующий дрожжей.Они не уверены, поднялись ли дрожжи или тесто достаточно поднялось. Я понимаю эти опасения. Для этих рулетов с шоколадным чизкейком мы даже не проверяем дрожжи! Вы буквально смешиваете все ингредиенты в миксере одновременно, а крюк для теста делает всю работу за вас.
Убедитесь, что дрожжи свежие. То есть, если он пролежал у вас в кладовке 2 года, не используйте его. Возьмите в магазине новую пачку и не рискуйте! Замесив тесто, дайте ему подняться в миске (накрытой) примерно на полтора часа при комнатной температуре.Вы узнаете, что оно готово, когда тесто увеличится вдвое, станет легким и мягким.
Примечание по скатыванию теста в плотное бревно: Это, наверное, самая важная часть. При работе с тестом вы должны повторять мантру «Я отвечаю за тесто, я хозяин теста». Тесто чувствует страх, и вы должны быть уверены. Вы можете не торопиться, накручивая его, но вы должны сделать это. Как только вы начнете, вы должны его закончить. Если вы никогда не скатывали такое тесто, просто представьте, что это пластилин.Вы хотите, чтобы спираль была как можно более тугой. Кроме того, ничего страшного, если оно не идеально. В любом случае они будут иметь потрясающий вкус.
Вам стоит приготовить эти шоколадные рулетики с чизкейком для особенного бранча на выходных! Вы даже можете замесить тесто и оставить его на ночь в холодильнике. На следующее утро раскатайте, выложите начинкой, скатайте и дайте застыть, а затем запекайте.
Я люблю, когда выпечка впечатляет и все такое, но настоящая цель Lion’s Bread — получить , чтобы вы выпекали ! Я хочу дать вам рецепты, которые вам понятны, не слишком сложны и, прежде всего, представляют собой невероятно вкусные домашние угощения.Когда я вижу, как мои рецепты оживают на вашей кухне, я чувствую себя очень счастливой, потому что я вижу, как вы делитесь ими с людьми, которых любите. Если вы готовите эти шоколадные булочки с чизкейком или какой-либо из рецептов из блога, поделитесь им и отметьте меня @ Leanne.shor, чтобы я мог его увидеть!
У всех нас много чего происходит, поэтому не забудьте сохранить этот рецепт на своей любимой доске в Pinterest! Нажмите на любое изображение на этой странице, чтобы увидеть «Закрепите!» икона.
Удачных вам выходных, друзья! Спасибо за то, что вы здесь (смайлики с сердечками, ха-ха) xoxo, LeAnne
Шоколадные чизкейки
Обогащенное мягкое тесто с шоколадной начинкой для чизкейка.Легкие и мягкие, эти шоколадные булочки с чизкейком — именно то количество сладкого
Тесто
4 стакана универсальной небеленой муки
2 чайные ложки сухих активных дрожжей
1 стакан цельного молока комнатной температуры
1/2 стакана , 1 палочка соленого масла комнатной температуры
1/2 стакана сахарного песка
2 ч.л. кошерной соли
1 яйцо плюс 1 яичный желток
Начинка для шоколадного чизкейка
12 унций. (1 и 1/2 кирпича) Крем-сыр Филли комнатной температуры
1 яйцо
1 стакан сахарной пудры
2 столовые ложки цельного молока
1/2 стакана несладкого какао-порошка
1 чайная ложка чистого экстракта ванили
2 чайные ложки растворимого кофейные гранулы
щепотка соли
1 яйцо для мытья яиц опционально
В чашу настольного миксера, оснащенную крючком для теста, добавьте муку, сахар, сухие активные дрожжи, масло и соль .Смешайте на слабом уровне до однородности. В отдельной мерной чашке взбейте молоко, яйцо и яичный желток. Добавьте молочную смесь в чашу миксера и перемешивайте, пока не образуется однородное тесто, примерно 7-8 минут. Добавьте еще несколько столовых ложек муки, если тесто выглядит слишком липким. Тесто должно отделиться от стенок миски.
Накройте миску полиэтиленовой пленкой и дайте ей подняться примерно на 1,5 часа, пока она не увеличится вдвое и не станет пухлой.
А пока сделаем начинку.В большую миску добавьте сливочный сыр, молоко, сахарную пудру, какао-порошок, яйцо, экстракт ванили, соль, растворимый кофе. С помощью ручного электрического миксера взбивайте смесь около 5 минут, пока она не станет однородной и легкой.
Осторожно выложите поднявшееся тесто на посыпанную мукой рабочую поверхность. С помощью скалки раскатайте тесто до прямоугольника размером примерно 18 x 12 дюймов. Вылейте начинку для чизкейка на тесто и с помощью смещенной лопатки распределите начинку ровным слоем.
Осторожно, но плотно скатайте тесто в длинное бревно.Когда дойдете до конца, потяните за края и защипните их. Разрезать тесто на 12 рулетов. Мой любимый способ получить чистый разрез — использовать зубную нить, чтобы разрезать тесто, попробуйте!
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Обрызгайте 2 формы для выпечки 9 дюймов или 1 форму для выпечки 9×13 дюймов антипригарным кулинарным спреем. Поместите булочки в подготовленные формы и накройте их полиэтиленовой пленкой. около 30 минут По желанию: смажьте верхнюю часть булочки взбитым яйцом для придания дополнительного блеска
Выпекайте шоколадные булочки с чизкейком в течение 40 минут или до очень золотистой корочки.Дать остыть и подавать с кофе или чаем.
Сообщение «Шоколадные чизкейки» впервые появилось в блоге Lion’s Bread.
Семь лучших и худших хлебобулочных изделий
Большинство хлебобулочных изделий (даже тех, которые выглядят здоровыми с орехами и семенами) содержат рафинированную муку и сахар — и полностью лишены клетчатки, белка, витаминов и минералов. А выпечка, которую вы получаете в кафе или ресторанах, обычно намного хуже, чем домашняя выпечка, отчасти потому, что она бывает огромных размеров, но также потому, что она часто содержит добавки, улучшающие текстуру, цвет и срок годности.
Впрочем, мы поняли: иногда бывает достаточно теплой выпечки прямо из витрины. Но вы все равно можете сэкономить сотни калорий и десятки граммов сахара, выбрав один вид лакомства вместо другого. Вот 7 угощений, которых следует избегать, и несколько более удобных замен вместо них.
ПРОПУСК: Булочка с корицей
Ой, липкие булочки с корицей — дедушка вредных для вас продуктов. Некоторые виды фаст-фуда действительно содержат более 1000 калорий, включая 75 граммов сахара.Даже самые скромные роллы составляют от 500 до 600 калорий на булочку — все еще смехотворно много для одной закуски.
Майкл Резерфорд / Getty Images
SMARTER SWAP: Cookie Как правило, печенье содержит меньше калорий и меньше сахара, чем булочки с корицей. Есть только два основных исключения из этого правила: печенье с глазурью сверху и печенье размером с обеденную тарелку. Выберите голое печенье разумного размера (около 3 дюймов в диаметре), и оно, скорее всего, будет содержать менее 300 калорий и менее 25 граммов сахара.Один хороший выбор: имбирное печенье в Au Bon Pain, всего 210 калорий и 11 граммов сахара. (Перекусите И похудейте с этой коробкой угощений, одобренных Prevention от Bestowed.)
ПРОПУСК: датский
Сделайте все возможное, чтобы противостоять этой комбинации слоеного теста и сладкого фруктового сиропа (или сыра). Практически любой датский язык, который можно найти в ресторанах и кафе, содержит более 300 калорий, а некоторые достигают даже 450. Кроме того, они содержат около 20 граммов сахара.(Попробуйте эти 10 десертов с низким содержанием сахара, которые действительно понравятся вам.)
Говард Стрелок / Getty Images
SMARTER SWAP: простой круассан Что делает слоеные круассаны такими замечательными? Их низкое содержание сахара. Мы изучили предложения круассанов практически от каждой крупной сети, и нет ни одного вкусного полумесяца с более чем 6 граммами сахара. Попробуйте простой круассан в Panera Bread: в нем 300 калорий и 6 граммов сахара.Кроме того, сеть отказывается от использования искусственных красителей, ароматизаторов и более сотни других потенциально небезопасных добавок.
БОЛЬШЕ: 10 лучших продуктов, снижающих холестерин
ПРОПУСК: Scone
Булочки из пекарни регулярно потребляют 500 и более калорий, в то время как некоторые из них содержат поразительные 47 граммов сахара. Это почти вдвое превышает рекомендуемый дневной лимит!
Майкл Мёллер / EyeEm / Getty Images
SMARTER SWAP: Biscotti Даже когда печенье размером с бейсбольную биту, обычно лучше, чем лепешка.Меньшие упакованные версии, которые можно найти в кассе, могут содержать всего 150 калорий, в то время как более крупные, такие как Amaretto Biscotti от Così, имеют более высокое (но все же разумное) общее количество — 240 калорий. (В настоящее время Così не предоставляет статистику по сахару для своих десертов.)
БОЛЬШЕ: 8 вещей, которые происходят, когда вы, наконец, перестаете пить диетическую газировку
ПРОПУСК: пирог с орехами пекан
Да, орехи пекан богаты белком и полезными жирами, но трудно переварить количество калорий в среднем куске ресторанного пирога с орехами пекан: 541, согласно данным Министерства сельского хозяйства США.(Это вместе с колоссальными 33 граммами сахара.) Итог: не используйте питательные свойства сырых орехов пекан как оправдание для выбора этого сладкого десерта.
4kodiak / Getty Images
РАЗУМНАЯ ЗАМЕНА: яблочный пирог (или хрустящий) Вы потеряете около 300 калорий и 12 граммов сахара, если выберете фруктовый десерт вместо орехового, как показывает база данных о питании Министерства сельского хозяйства США. Просто избегайте добавления мороженого, соусов или взбитых сливок, все это может быстро свести на нет экономию калорий.Это не совсем пирог, но Cinnamon Apple Crisp, подаваемый в Seasons 52 (один из наших любимых сидячих ресторанов для настоящей еды), довольно близок, и в нем всего 240 калорий, 12 граммов жира и 23 грамма сахара.
ПРОПУСК: Маффин
Маффины могут маскироваться под здоровую пищу, если в их состав входят такие ингредиенты, как морковь, ягоды, лен и отруби. Но вы, наверное, слышали, что эти пирожные называют «прославленным пирогом» — и это прозвище заслужено. По подсчетам Министерства сельского хозяйства США, средний большой черничный маффин (потому что вы когда-нибудь видели, чтобы в кафе продавали что-нибудь, кроме больших?), Содержит 521 калорию, 44 грамма сахара и ничтожную 1 калорию.5 граммов клетчатки.
Сваминатан Айер / EyeEm / Getty Images
SMARTER SWAP: Обычный пончик Звучит безумно, но на самом деле это не проблема. Обычный глазурованный дрожжевой пончик в среднем содержит всего 269 калорий — на 252 меньше, чем гигантский кекс. И это еще не все: в пончиках также примерно на 30 граммов меньше сахара. Конечно, вам придется отказаться от кремовой начинки и сахарной глазури — они могут добавить сотни калорий к приличной основе для пончиков.Обычная глазурь Dunkin ‘Donuts’ лучше среднего, она содержит 260 калорий, 14 граммов жира и 12 граммов сахара.
БОЛЬШЕ: 7 странных причин, по которым вы набираете вес
ПРОПУСК: Чизкейк
Некоторые сети предлагают ломтики чизкейков с более чем 1300 калориями. Женщине весом 150 фунтов придется бегать более 2 часов, чтобы сжечь такое количество энергии. Съесть более половины калорий, которые вам нужны в день, за один десерт? Нет, спасибо.
Аннабель Брики / Getty Images
SMARTER SWAP: мороженое Нет, это не выпечка, но мороженое обеспечивает всю кремовую текстуру и сладкое удовлетворение чизкейка за малую часть калорий — и вы можете заказать мерную ложку практически в любом ресторане.Одна чашка ванили (две порции по ½ чашки) содержит 273 калории и 28 граммов сахара. В нем даже содержится 17% дневной нормы кальция. Попробуйте приготовить мороженое дома по этому рецепту:
ПРОПУСК: Кекс
Кексы, доступные в общенациональных сетях, могут содержать до 400 калорий, что неудивительно, учитывая гору маслянистой сладкой глазури, лежащей на вершине.
meaghanbrowning / Getty Images
SMARTER SWAP: Cake pop Мы думаем, что пирожные — это гениально: в них есть весь декадентский вкус полноразмерного кекса, только в меньшей упаковке.Этого достаточно, чтобы подавить тягу, не переусердствуя. Starbucks — самый известный поставщик маленьких деликатесов: одно из их шоколадных мороженых обойдется вам всего в 140 калорий и 15 граммов сахара.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Порция калорий на
Пикадилли — Десерт
Десерты Пикадилли
Ред.Октябрь 2018
Пиккадилли Десерт График порций калорий
Имя
калорий (ккал)
калорий из жиров (ккал)
Жир (г)
Насыщенные жиры (г)
Транс-жирные кислоты (г)
Холестерин (мг)
Натрий (мг)
Углеводы (г)
Общее количество диетического волокна (г)
Всего сахаров (г)
Белок (г)
Размер порции (г)
Яблочный пирог
530
160
18
4
4.5
20
540
87
1
43
4
235 г
Торт Шварцвальд
660
260
29
12
4
55
480
94
1
72
5
263 г
Брауни квадратной огранки
450
140
15
3
1
0
200
77
1
56
4
123 г
Шахматный пирог с пахтой
620
270
30
7
3
75
390
82
1
63
6
170 г
Торт, Чизкейк, с вишневым топпингом
540
250
28
12
2
75
350
65
1
43
7
203 г
Торт, чизкейк, с крошками из печенья
510
260
29
12
2
75
320
53
1
30
7
156 г
Вишневый пирог
530
160
18
4.5
4,5
20
490
87
2
47
5
234 г
Шоколадный торт
560
240
27
6
6
50
410
76
0
59
5
152 г
Шоколадное печенье
500
240
26
8
4
20
260
67
5
44
4
112 г
Шоколадно-кремовый пирог
480
170
19
9
2
20
330
72
1
41
5
194 г
Яблочные клецки
440
180
20
4.5
5
0
250
50
2
27
3
208 г
Шоколадный крем с пеканом
620
230
26
12
2
45
400
85
1
48
6
202 г
Шоколадный пудинг
190
50
6
1
2.5
0
300
31
0
25
4
156 г
Торт с кокосовым кремом
600
190
21
10
0
105
500
93
2
66
7
193 г
Пирог с кокосовым кремом
540
240
27
17
2
20
390
70
3
39
5
219 г
Кекс
510
240
27
6
2.5
110
360
62
0
44
5
128 г
Пирог с заварным кремом
310
100
11
2
2
100
420
39
0
25
8
92 г
Итальянский кремовый торт
710
370
42
12
7
50
590
88
1
69
13
185 г
Торт «Итальянское наслаждение»
750
420
46
14
4.5
60
440
81
3
62
7
189 г
Лимонный холодильник
490
180
20
10
1
155
200
67
0
59
10
160 г
Грязь Миссисипи
510
290
32
13
2.5
25
160
53
1
32
5
152 г
Персиковый коблер
570
150
17
4
4
0
360
99
2
53
4
250 г
Пекан Восторг
360
160
18
5
0
0
140
47
2
35
4
98 г
Пирог с пеканом
660
230
26
3.5
2
70
450
100
2
55
6
178 г
Пудинг, хлеб, с ромовым соусом
520
160
18
3,5
4
30
200
88
1
72
5
209 г
Торт Красный бархат
780
450
50
11
3
45
330
78
1
57
5
175 г
Чизкейк Red Velvet
570
340
38
11
2
70
270
53
0
37
6
160 г
Клубничный торт
540
150
17
4
1
95
510
89
1
63
6
198 г
Клубничный пирог
280
100
11
3.5
2
0
190
43
2
25
2
162 г
Клубничное песочное печенье
240
80
9
2,5
1,5
35
200
35
0
23
2
85 г
Яблоко без сахара
380
160
18
4
435
20
620
49
3
12
4
234 г
Вишня без сахара
380
160
18
4.5
4,5
20
390
48
5
10
5
232 г
Пирог из сладкого картофеля
410
170
19
4
2,5
50
270
60
1
29
4
162 г
Ванильный пудинг
170
50
5
1
2.5
0
240
31
0
23
2
156 г
Желтый торт с шоколадной глазурью
620
210
24
6
3
90
500
95
1
69
6
184 г
Руководство по выживанию Cheesecake Factory, самый здоровый выбор, информация о пищевой ценности
НЕ отправляйтесь на «Фабрику чизкейков», не прочитав сначала это… У нас есть лучший выбор, шокирующие калорийные пропуска и многое другое!
Во-первых, некоторая необходимая информация …
The Cheesecake Factory не предоставляет полную статистику питания: только калорий, насыщенных жиров, натрия и углеводов. (Вот почему мы не смогли рассчитать значения PointsPlus ® для этих пунктов меню.) Все еще ценная информация!
Название игры — SkinnyLicious. Почти каждый пункт в меню SkinnyLicious (которое может иметь или не иметь SkinnyLicious в своем официальном названии… сбивает с толку!) Содержит менее 600 калорий.Единственные исключения? Салат из свежих овощей SkinnyLicious с курицей на 640 калорий и салат «Цезарь» с курицей на 810 калорий.
Если в названии вашего блюда есть SkinnyLicious, не забудьте сказать это при заказе. В другом месте меню есть обычные версии некоторых из этих блюд, и в итоге вы можете получить гораздо более калорийное блюдо.
Если вы не в курсе, меню The Cheesecake Factory — массивное . Вместо того, чтобы анализировать построчно, мы выбрали несколько лучших вариантов в разных категориях, а также шокирующие высококалорийные пропуска!
Ищете питательный 411 в пункте меню, не указанном здесь? Веб-сайт Cheesecake Factory не предоставляет эти подробности, но мы вам поможем… Нажмите здесь, чтобы загрузить официальное руководство по питанию!
Как и в большинстве сетевых ресторанов, в меню содержится большое количество натрия. Если вы внимательно следите за потреблением соли, вы можете вообще отказаться от ужина вне дома. И ознакомьтесь с этими хитростями, снижающими натрий.
Маленькие тарелки, аппликации и лепешки
Тако с курицей и салатом в мексиканском или азиатском стиле 1 заказ: 260 — 450 калорий, 3 — 4 г насыщенных. жир, 616 — 1068 мг натрия, 14 — 46 г углеводов
Тако, завернутые в салат, вместо лепешек? Если бы они попытались, они не могли бы получить больше HG! Мы особенно без ума от низкокалорийных мексиканских блюд…
Свекла с козьим сыром 1 заказ: 360 калорий, 4г насыщенных. жир, 931 мг натрия, 32 г углеводов
Чувствуете себя смелым и немного авантюрным? Здесь у нас есть красная и золотая свекла, посыпанная рукколой, нарезанным кубиками яблоком, орехами пекан и винегретом. Мммм …
Если вы чувствуете потребность в выпасе перед едой, откажитесь от хлеба и закажите на стол немного эдамаме. Так как фасоль придется чистить, вы не проглотите ее слишком быстро, что всегда является бонусом.
Лепешки со свежим базиликом, помидорами и сыром 1 заказ: 320 калорий, 7г насыщенных. жир, 746 мг натрия, 32 г углеводов
Тяга к пицце? Поцарапайте этот зуд этой простой лепешкой. В паре с зеленым салатом в буханке (100 кал. До заправки) мы полностью приготовили бы эту еду …
Это наш фаворит! Тунец покрыт айоли, плюс песто с васаби (который даже не нужен). Если вы хотите избавиться от натрия, откажитесь от одного из этих соусов…
ШОКЕР: Торты тамале со сладкой кукурузой 1 заказ: 1590 калорий, 54 г насыщенных. жиры, 1152 мг натрия, 112 г углеводов
Некоторые закуски не содержат никаких калорий. Жареные макароны с сыром? Очевидно. Южные жареные куриные слайдеры? Дой. Это приложение на основе кукурузы, вдохновленное тамалэ, которое обычно готовят на пару или варят, — по сравнению с ним звучит практически великолепно. А вот лепешки жареные и задушенные жирной начинкой! Проходить. P.S. Жареный на огне свежий артишок по-прежнему так же плох, как никогда — нажмите здесь, чтобы сделать обмен своими руками.
Салаты
Салат татаки с обжаренным тунцом 1 заказ: 510 калорий, 3г насыщенных. жир, 1496 мг натрия, 16 г углеводов
Как вы можете ошибиться с смесью зелени, авокадо, помидора, слегка обжаренного ахи и винегрета из васаби? Так много конфет! И качество тунца CF просто впечатляет …
SkinnyLicious Салат из лосося в корочке с травами 1 заказ: 480 калорий, 4г насыщенных. жир, 914 мг натрия, 20 г углеводов
Свежий, полезный … фантастический. Этот салат из лосося с зеленью и другими овощами заправлен супервкусным винегретом SkinnyLicious.Действуй.
SkinnyLicious Салат из свежих овощей 1 заказ: 390 калорий, 7г насыщенных. жир, 1,559 мг натрия, 40 г углеводов
Это веселее, чем следует из названия! В нем спаржа, жареная свекла, эдамаме, радиккио, яблоко, белый сыр чеддер и многое другое. Чтобы уменьшить количество натрия, замените винегрет на простой уксус с небольшим количеством масла.
Этой штуке трудно устоять. Там курица, авокадо, бекон, кукуруза, голубой сыр, яблоко… Да! Не ешьте бекон и / или сыр с плесенью, чтобы снизить количество калорий и натрия.
ШОКЕР: салат из курицы и авокадо Шейлы 1 заказ на обед: 1890 калорий, 15 г насыщенных. жир, 2,641 мг натрия, 140 г углеводов
Это может звучать похоже на фирменный рубленый салат SkinnyLicious, но этот салат с курицей из курицы — калорийная катастрофа! Полоски тортильи, кешью и медово-арахисовая заправка играют свою роль. Соберись, Шейла …
Совет HG: Если вы выбираете стандартный салат, пропустите заправку по умолчанию.Спросите о повязках SkinnyLicious и возьмите одну на бок.
Entrées
Медальоны из стейка на гриле 1 заказ: 590 калорий, 19г насыщенных. жир, 867 мг натрия, 21 г углеводов
Говядина Ангус со спаржей, грибами шиитаке и помидорами черри. КРАСИВЫЙ. По ложке картофельного пюре. УДИВИТЕЛЬНЫЙ. В винном соусе Мадейры. ОЧЕНЬ ВКУСНО. Трудно поверить, что в этом нет чувства вины, но это полностью …
Мягкие тако с курицей или креветками SkinnyLicious 1 заказ: 500 — 510 калорий, 3 — 4 г насыщенных.жир, 822 — 1242 мг натрия, 49 — 51 г углеводов
Обычные тако с курицей Baja — это беспорядок — 1210 калорий! Какой в этом смысл, если вместо этого вы можете получить эти простые мягкие тако? Не будь глупым …
Какая великолепная куча белка, овощей и злаков. Мы говорим о помидорах и фарро, смешанных с жареной курицей, каперсами, артишоками и базиликом. Отсюда можно почувствовать свежесть …
Креветки с лимоном и чесноком 1 заказ: 590 калорий, 13г насыщенных.жиры, 573 мг натрия, 55 г углеводов
Хакер по меню HG: спросите, можете ли вы съесть часть овощей вместо пасты из волос ангела. Затем смешайте его с дополнительным соусом и спаржей. Тогда в этом блюде будет еще меньше калорий и больше клетчатки — мега балл!
Энчиладас с курицей SkinnyLicious 1 заказ: 590 калорий, 8г насыщенных. жир, 1220 мг натрия, 45 г углеводов
Правильно, энчиладас . Обычные куриные энчилады CF содержат 1340 калорий и 21 г насыщенных жиров. Не эти! С соусом из красного чили, тертым сыром и кукурузной сальсой, они также идут с маринованными овощами в мексиканском стиле.
ШОКЕР: Куриная пикката 1 заказ на обед: 2120 калорий, 58 г насыщенных. жир, 748 мг натрия, 111 г углеводов
«Обжаренная куриная грудка с лимонным соусом, грибами и каперсами. Подается с пастой из ангельских волос». Судя по описанию, вы не догадаетесь, что это блюдо с более чем 2000 калорий. И вы, вероятно, будете ошеломлены, узнав, что это блюдо содержит больше калорий, чем знаменитый заводской мясной рулет с подливкой и картофельным пюре. Ой.
Коктейли, вино и пиво
* Для коктейлей SkinnyLicious нет списков калорий (бу), но они рекламировались как содержащие 150 или менее калорий (ура!).Выбирайте из Skinny Red Sangria, Margarita, Mojito, Cosmopolitan и Long Island Iced Tea.
* В руководстве по питанию CF указано, что вино составляет 120 калорий на 5 унций … но затем признается, что их наливка составляет 6,5 унций. К вашему сведению, это больше похоже на 156 калорий на стакан.
* Обычный 12 унций. в пиве 150 калорий; светлое пиво содержит 100 калорий.
Десерт
Насколько плохи чизкейки? Обычные ломтики чизкейка содержат от 830 калорий (для оригинального) до 1570 калорий (для чизкейка Ultimate Red Velvet Cake).Чизкейк с низким содержанием углеводов ненамного лучше, с 620-630 калориями на ломтик. Вместо этого отправляйтесь домой за кусочком чизкейка в стиле HG!
Потрясающе хорошая находка … Нам нравится, что в меню есть миска со свежей клубникой! Подается со взбитыми сливками, все это содержит 250 калорий и 11 г насыщенных жиров. Соедините это с кофе, подслащенным некалорийным подсластителем, и все готово.
П.С. Ходят слухи, что CF добавляет в свое меню раздел «Суперпродукты». Информации о питании или конкретных продуктах пока нет, но мы будем рады узнать больше!
Возможно, мы получили бесплатные образцы продуктов питания, которые никоим образом не влияют на то, будут ли эти продукты оценены положительно, отрицательно, безразлично упомянуты или вообще упомянуты. Нажмите, чтобы узнать больше о нашей редакционной и рекламной политике.
Стоимость SmartPoints® * не соответствует вашим ожиданиям? Мы используем тот же метод, что и WW (ранее известный как Weight Watchers) при расчете ценности рецепта: мы складываем SmartPoints ® значений * отдельных ингредиентов, используя Конструктор рецептов, а не калькулятор.(Многие продукты имеют нулевую ценность и остаются нулевыми в рецептах.)
* Значения SmartPoints® для этих продуктов и / или рецептов были рассчитаны Hungry Girl и не являются одобрением или одобрением продукта, рецепта или его производителя или разработчик — WW International, Inc., владелец товарного знака SmartPoints®.
Hungry Girl предоставляет общую информацию о еде и образе жизни. Эта информация и любые связанные материалы не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не могут заменять профессиональную медицинскую экспертизу или лечение.Для получения дополнительной информации нажмите здесь.
Рецепт низкоуглеводного чизкейка — Кето-чизкейк без сахара
БЕСПЛАТНАЯ ПЕЧАТЬ: СПИСОК ПРОДУКТОВ С НИЗКИМ УГЛЕВАНИЕМ И КЕТО
ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогут сохранить этот контент бесплатным. (Полное раскрытие информации)
Приготовление этого кето-низкоуглеводного рецепта чизкейка вызвало сильные воспоминания. Это потому, что эти кексы с чизкейком пина колада были первым легким рецептом чизкейка, который я когда-либо публиковал в блоге, и этот пост все изменил.
Это было всего десять месяцев назад, но кажется, что это годы…
Тот первый рецепт чизкейка с низким содержанием углеводов и пост, который сопровождал его, стали поворотным моментом для Wholesome Yum. Это совпало не только с новым редизайном сайта и его фотографий, но и тогда, когда я определил тему блога о рецептах с низким содержанием углеводов с 10 или менее ингредиентами.
Я перешел от бесцельного выбора рецептов и ужасных снимков к тому, чтобы сосредоточиться на моих читателях и сделать вас своим главным приоритетом.Это просто показывает, что создание видения проекта может иметь решающее значение.
Поскольку я знаю, что вы все о быстрых и простых рецептах с низким содержанием углеводов , я тоже люблю это делать. Мне гораздо приятнее знать, что я не одинок в этом.
Я даже создал руководство о том, как начать кето-диету или низкоуглеводную диету, и полный список низкоуглеводных кето-продуктов — на случай, если вы только начинаете или вам просто нужны ресурсы. Я так благодарен, что вы здесь!
А какой лучший способ отблагодарить вас, чем рецепт чизкейка без глютена и сахара?
Как приготовить чизкейк без сахара по вкусу
Имея это в виду, я рад поделиться своим рецептом кето-низкоуглеводного чизкейка.Он немного вдохновлен теми кексами с чизкейком пина колада, но превратился в классический нью-йоркский чизкейк без глютена.
По большей части метод очень похож на обычный чизкейк, поэтому результат получается аутентичным. Если мы хотим, чтобы вкус нашего кето-чизкейка был похож на настоящий, мы собираемся приготовить его тем же способом, что и настоящий! Ключевыми отличиями являются подсластитель и корочка.
Корочка чизкейка из миндальной муки идеально маслянистая и рассыпчатая, а начинка одновременно гладкая, сливочная и плотная.И это остается верным тому, что важно здесь, в Wholesome Yum. Он простой, быстрый, с низким содержанием углеводов, без глютена и состоит всего из восьми ингредиентов.
В то же время я умоляю вас попробовать подать его друзьям, которых не волнует ни одна из этих вещей. Готов поспорить, они не заметят разницы!
Да, этот чизкейк с низким содержанием углеводов так же богат, как и его аналоги с сахаром и глютеном.
Ингредиенты чизкейка без глютена
Для этого рецепта чизкейка с низким содержанием углеводов вам понадобится всего восемь ингредиентов.И все они довольно простые.
Для корочки для чизкейка без глютена:
Миндальная мука
Сливочное масло
Эритритол
Ванильный экстракт
И для начинки для чизкейка без сахара:
Порошковый сыр
erythrit
Лимонный сок
Экстракт ванили
Это основные ингредиенты кето-чизкейка, от которых все бредят.Есть несколько вариантов вариаций, о которых я расскажу ниже.
Питание и углеводы в чизкейке
Сколько углеводов в чизкейке? У меня было много вопросов по поводу информации о питании в этом рецепте. Обычный чизкейк содержит довольно много углеводов из-за всего сахара, но в этом чизкейке с низким содержанием углеводов на ломтик гораздо меньше:
325 калорий
Всего углеводов 6 граммов
5 граммов чистых углеводов
2 грамма сахара
Это гораздо лучше, чем обычные пищевая ценность чизкейка.
Имейте в виду, что многие онлайн-калькуляторы неправильно определяют питательную ценность этого кето-чизкейка. Для этого есть 2 причины:
Большинство онлайн-калькуляторов не признают, что эритрит можно исключить из подсчета углеводов. Это потому, что он плохо метаболизируется. Это действительно складывается! Некоторые избранные люди все еще считают эритрит в общем количестве углеводов, но из чистых углеводов всегда исключается , . Вы можете узнать больше об этом в моем руководстве по подсластителям здесь.
Для сливочного сыра характерны ошибки округления. На большинстве этикеток с пищевыми продуктами, включая продукты в магазине, количество углеводов округляется в большую или меньшую сторону до ближайшего целого количества, но порция составляет всего унцию. Поскольку для этого рецепта чизкейка без сахара требуется 32 унции сливочного сыра, округление в большую сторону дает большую разницу! Информация о питании в карточке рецептов использует точное количество углеводов непосредственно из Национальной базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, что является наиболее точным. Если вы хотите увидеть эти значения для всех продуктов с низким содержанием углеводов и увидеть значения, использованные для расчета моих диетических этикеток, вы можете найти полный список продуктов с низким содержанием углеводов и кето здесь.
Итак, если вы используете калькулятор отслеживания для своих макросов, я рекомендую ввести этот чизкейк без сахара в качестве настраиваемого элемента, и вы можете использовать значения из карточки рецепта.
Устранение неполадок с чизкейком с низким содержанием углеводов
У нас есть сотни отзывов, и я не слышал слишком много сообщений о проблемах с этим чизкейком с низким содержанием углеводов. Тем не менее, я хочу решить любые возможные проблемы.
Одна проблема, с которой иногда сталкиваются люди, — это трескание чизкейка без сахара.Чаще всего это вызвано резкими перепадами температуры. Перед охлаждением убедитесь, что чизкейк остывает на прилавке.
Моя обычно не трескается, но если вы хотите быть в безопасности, вы можете испечь чизкейк на водяной бане.
Выстелите сковороду снаружи фольгой, чтобы не допустить проникновения влаги, налейте немного воды в большую кастрюлю и поместите внутрь форму для чизкейка с фольгой. Потом запекаем. Я обычно пропускаю этот шаг для удобства, но вы можете попробовать его, если у вас возникнут проблемы со взломом.
В худшем случае, если у вас есть трещины, добавьте немного ягод или карамели, чтобы скрыть их.
Еще одна причина появления трещин — это пережарка чизкейка. Не делайте этого, потому что, если не считать трещин, текстура будет рассыпчатой и не очень хорошей.
Как узнать, готов ли чизкейк, может быть источником путаницы. Помните, что кето-чизкейк — это заварной крем и не застывает полностью при выпечке.
Чизкейк готов, когда центр почти установлен, но все еще колеблется.Он остынет, когда остынет на прилавке, а затем в холодильнике на ночь.
Варианты чизкейка Кето
Есть несколько вариантов вариаций этого безглютенового чизкейка, если вам нужно поменять ингредиенты.
Я еще не пробовал делать чизкейк без сахара с разными вкусами, но дайте мне знать, если у вас есть какие-либо пожелания! В противном случае ниже приведены некоторые варианты, которые я уже тестировал.
Чизкейк Кето без искусственных подсластителей
Начнем с подсластителей.Это, наверное, вопрос номер один, который мне задают. Могу я сделать это со стевией? Гранулированный эритрит? Монах фрукт? Сукралоза? Что-то другое?
В чизкейке без сахара подсластители состоят из двух частей — корочки и начинки. Из соображений согласованности они разные. Для обоих я использую только натуральные подсластители.
Рецепт корочки чизкейка из миндальной муки довольно прост, и в нем можно использовать практически любой гранулированный подсластитель. Вы можете использовать гранулированный эритрит, гранулированный ксилит или смесь эритрита — либо монахи / эритритол, либо стевию / эритритол.Если вы выберете что-то другое, кроме чистого эритрита, посмотрите мою таблицу преобразования.
Сухой подсластитель также подходит для корки, но обычно более дорогой, поэтому нет причин использовать его в корочке, если только это не все, что у вас есть. Я не рекомендую жидкие подсластители или суперконцентрированные подсластители, такие как чистая стевия или чистый монашеский фрукт, потому что это изменит соотношение влажного / сухого корочки.
Для начинки понадобится подсластитель в порошке. Не гранулированный, не жидкий, не суперконцентрированный.В порошке! Подсластитель обеспечивает некоторую пухлость чизкейку без сахара, а консистенция порошка необходима, чтобы конечный результат не был зернистым. Я рекомендую либо порошковый эритрит, либо измельченный плод монаха.
Варианты корочки для низкоуглеводного чизкейка
Для базовой низкоуглеводной корочки для чизкейка требуется всего четыре ингредиента — миндальная мука, эритрит, масло и экстракт ванили.
У вас есть несколько вариантов, если вы хотите изменить корочку:
Кето-чизкейк с миндальной мукой или другой ореховой мукой — В рецепте, как написано, используется бланшированная миндальная мука, которая является моим выбором №1.Миндальная мука подойдет, но текстура будет не такой приятной. В противном случае вы можете смешать его, используя другие орехи — мука из орехов макадамии или молотые орехи пекан также будут восхитительны!
Корочка для чизкейка из кокосовой муки — Вы можете использовать кокосовую муку вместо миндальной муки, но это не замена 1: 1. Если вы хотите использовать кокосовую муку, сделайте корочку в тех же пропорциях, что и в рецепте кексов с чизкейком, а затем просто вдавите ее в форму для выпечки вместо кексов. В противном случае вы можете, как обычно, следовать приведенному ниже рецепту.
Низкоуглеводный чизкейк без корочки — Не стесняйтесь вообще пропустить корочку! Просто вылейте начинку прямо в форму и запекайте как обычно. Обязательно выстелите сковороду пергаментной бумагой, чтобы предотвратить прилипание.
Корочка для чизкейка без сахара без масла — Я предпочитаю вкус и консистенцию кето-корочки для чизкейка с маслом, но это не обязательно. Вместо этого подойдет кокосовое масло или топленое масло.
Наконец, не стесняйтесь делать из этого чизкейка без сахара кексы, если хотите.Вы можете либо следовать моему рецепту кексов с чизкейком, либо следовать этому, но приготовить его в форме для кексов (обязательно выровняйте его).
При приготовлении кексов время приготовления значительно сократится; это должно занять около 20 минут.
Чизкейк Easy Keto с 10-минутной подготовкой
Между прочим, время приготовления этого кето-чизкейка составляет буквально десять минут! Примерно пять минут для корочки и еще пять минут для начинки.
Остальное — время запекания и охлаждения в холодильнике.Насколько это здорово?
Как (почти) любой другой легкий рецепт чизкейка, вы можете даже приготовить этот рецепт и заморозить его. (Просто убедитесь, что он полностью остынет после того, как вы его запекли, перед замораживанием.)
Я люблю это делать. С этим чизкейком без глютена у меня всегда под рукой есть декадентское угощение.
Остается только один важный вопрос. Чем вы собираетесь добавить чизкейк с низким содержанием углеводов?
Моя любимая начинка — простой домашний малиновый соус. Я знаю, что шоколад и карамельный соус без сахара также являются обычными фаворитами.
А как насчет вас — вы любите есть его просто или что-нибудь добавить?
Пружинная форма — Пружинная форма — необходимый инструмент для приготовления этого восхитительного кето-чизкейка.
Кондитерский шпатель — Этот набор кондитерских лопаток идеально подходит для разглаживания верхней части чизкейка.
Стационарный миксер — Я предпочитаю использовать настольный миксер, и он идеально подходит для этого рецепта.
Reader Любимые рецепты
Карточка рецептов находится ниже! Читатели, которые сделали это, также просмотрели следующие рецепты:
Этот любимый читателем рецепт включен в The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook! Закажите свою копию, чтобы получить 100 простых рецептов кето в красивой печатной книге в твердом переплете, в том числе 80 эксклюзивных рецептов, которых больше нигде не найти (даже в этом блоге!), Мое полное руководство по тесту для толстоголовых, праймер для начала кето и многое другое. .
ЗАКАЖИТЕ ЛЕГКУЮ КНИГУ КЕТО ЗДЕСЬ
Рецепт низкоуглеводного чизкейка — кето-чизкейк без сахара
Рецепт низкоуглеводного чизкейка без глютена, который ЛЕГКО приготовить, всего из 8 ингредиентов и 10 минут времени на подготовку. Этот кето-чизкейк без сахара по вкусу не отличается от настоящего — восхитительно!
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 1 час
Общее время 1 час 10 минут
Видео с рецептом
Нажмите на изображение ниже, чтобы воспроизвести видео.Это самый простой способ узнать, как приготовить этот рецепт!
Ингредиенты
Коснитесь подчеркнутых ингредиентов, чтобы увидеть, где их взять. Для просмотра ингредиентов выключите режим чтения Safari.
Корочка чизкейка с миндальной мукой
Инструкции
Нажмите на время в приведенных ниже инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время готовки.
Разогрейте духовку до 350 градусов F (177 градусов C). Смажьте форму пружинной формы 9 дюймов (23 см) маслом (или вы можете выстелить дно пергаментной бумагой).
Чтобы сделать корочку чизкейка из миндальной муки, перемешайте миндальную муку, топленое масло, эритрит и ванильный экстракт в средней миске до однородного состояния. Тесто будет слегка рассыпчатым. Выдавить тесто на дно подготовленной сковороды. Выпекать примерно 10-12 минут, пока не станет почти золотистым. Дайте остыть не менее 10 минут.
Тем временем взбейте сливочный сыр и порошкообразный подсластитель вместе на низкой или средней скорости до образования пышной массы. Вбивайте яйца по одному.Наконец, добавьте лимонный сок и экстракт ванили. (Держите миксер на низком или среднем уровне все время; слишком высокая скорость приведет к появлению слишком большого количества пузырьков воздуха, что нам не нужно.)
Вылейте начинку в кастрюлю над коркой. Разгладьте верхнюю часть лопаткой (используйте кондитерскую лопатку для более гладкого верха, если она у вас есть).
Выпекайте примерно 45-55 минут, пока центр не станет почти установленным, но все равно будет покачиваться.
Достаньте чизкейк из духовки.Если края прилипли к сковороде, проведите ножом по краю (пока не удаляйте край пружинной формы). Охладите в сковороде на прилавке до комнатной температуры, затем поставьте в холодильник минимум на 4 часа (желательно на ночь), пока полностью не застынет. (Не пытайтесь вынуть пирог из формы перед охлаждением.)
Подавайте со свежим малиновым соусом, если хотите. *
Читатели, которым понравился этот простой рецепт, также сделали:
Примечания к рецепту
Сделать по желанию малиновый соус, тушите 1 стакан свежей малины с 2 столовыми ложками воды и подсластителем по вкусу в течение 5-10 минут, разбивая ягоды лопаткой.Добавьте воды, чтобы разбавить по своему вкусу.
Была некоторая путаница с подсчетом углеводов. Две вещи, на которые следует обратить внимание:
Эритрит не включен в подсчет углеводов, потому что он не метаболизируется. Большинство калькуляторов, таких как МФУ, не умеют его исключать.
В официальной базе данных Министерства сельского хозяйства США в сливочном сыре содержится 1,56 г углеводов на унцию. На некоторых этикетках продуктов это значение может округляться в большую или меньшую сторону, но на самом деле это одинаково для любого жирного сливочного сыра независимо от марки. Некоторые калькуляторы округляют это значение до 2 г на унцию, что может объяснить большую разницу при экстраполяции до 32 унций, необходимых для этого рецепта чизкейка с низким содержанием углеводов.
Размер порции: 1 ломтик (1/16 рецепта)
Видео, показывающее, как приготовить чизкейк с низким содержанием углеводов:
Нажмите здесь, чтобы перейти к видео для этого рецепта — он расположен прямо над список ингредиентов. Это самый простой способ научиться готовить чизкейк с низким содержанием углеводов!
Иероглиф чай 茶 и его значениеПосмотрим на иероглиф чай 茶. Интересно, что он заключает в себе, что символизирует, где берет начало? Свое расследование начну с древних китайских сочинений. Оказывается, на протяжении …
Посмотрим на иероглиф чай 茶. Интересно, что он заключает в себе, что символизирует, где берет начало? Свое расследование начну с древних китайских сочинений. Оказывается, на протяжении веков иероглиф чай менял форму – 荼 «тху», 槚 «цзя», 蔎 «шэ», 荈 «чунг», 茗 «минг». В современном китайском языке эти иероглифы уже не употребляются. Только к VIII веку иероглиф чай приобрел свое настоящее написание 茶 и произношение chá – «ча», что в свою очередь обязано лучшим свойствам напитка, изготовленного из молодых листочков. Итак, «ча» означает «молодой листок».
Примечателен тот факт, что два наиболее распространенных фонетических варианта слова «чай» в языках, заимствовавших это понятие из китайского, — cha и tee — восходят к двум диалектам китайского языка. Кантонское слово «Cha» было позаимствовано португальцами, торговавшими в Макао, так же назывался чай и в Северных провинциях Китая, с которыми взаимодействовали русские торговцы. Русские и турки называют его чай, японцы, индусы и персы – ча, а арабы – ша, население Индии и Пакистана — «чхай» или «джай», калмыки — «ця». В Китае существует общая письменность, но в стране насчитывается много национальностей, говорящих на местных диалектах.
В провинции Фуцзян есть международный порт Сямынь (Амое), откуда чай экспортировали в европейские страны. На местном диалекте чай называют te, и этот вариант произношения часто использовался зарубежными торговцами у себя на родине – именно порт Амое был первым местом контакта с Европейцами. Поэтому англичане говорят tea, а немцы и голландцы пользуются словом tee. По-французски «чай» звучит как the, а итальянцы, испанцы, шведы, датчане и норвежцы называют чай te.
Структура и значение иероглифа “Чай”
Попытаюсь разобрать структуру иероглифа 茶. Кажется, это непросто, ведь китайский язык сложен и многогранен. В китайской философии особое значение отводят числам, поскольку именно они отражают действительность. Итак, иероглиф имеет три составляющих. Верхний иероглиф 廿 – «трава», он равнозначен числу 20. В центре находится 人 – «человек», ему соответствует число 8. И завершает композицию, конечно же, иероглиф 木 – «дерево», который напоминает 10. Сумма верхнего и среднего чисел составляет 28, а среднее и нижнее соответствует числу 80. Согласно чайной математике сумма их сакральное число – 108 (28 + 80 = 108), символизирующее долголетие. Итак, чай – напиток долголетия.
Каллиграфия 茶
При рассмотрении иероглифа в различных стилях, узнать знакомый образ бывает очень непросто:
В такой последовательности исполняются элементы иероглифа “Чай” (видео):
А если вглядеться в суть структуры? Что же заключает в себе иероглиф 茶? Эстетику отношений человека и природы. Сегодня насилие и потребление захлестнули нас, люди изменили себе и своему существу… это скорее недочеловеки, тираны. Нами потеряна суть, гармония. Ежедневно вкушая чай, на миг, обретая единство с природой, вглядитесь в себя, что с нами стало?
Иероглиф чай по-китайски, зеленый чай по-китайски как звучит и как сказать
Традиционный напиток жителей КНР – чай – упоминают в письменных источниках еще в I тысячелетии до нашей эры. Иероглиф, который обозначает чай, оформился к 7 в. до н.э., когда при власти находилась династия Тан. В документах встречается разное написание этого напитка, что связано с особенностями китайской письменности и этническим разнообразием государства.
Покупая чай из Китая, нужно уточнять его сорт у продавца, потому что каждый вид этого напитка у жителей Поднебесной обозначается по-другому. Особенно это касается зеленого чая, сортов которого существует очень много.
Чай на китайском языке
Иероглиф, обозначающий чай, имел несколько вариантов написания и обозначал совсем разные вещи. В источниках чай имел несколько вариантов написания – мин, са, чуань, цзя.
В словарях встречается разное написание слова «чай». В частности, распространенно написание «к_т», что читается, как кот или кит.
Как пишется иероглифами
«Ча» пишется –茶, именно такое написание использовалось в 7 в. до н.э. Есть и другие способы обозначения данного напитка китайцев:
«ту» (荼).
«цзя» (槚 ).
«са» (蔎).
«чуань» (荈).
«мин» (茗).
Произношение
Читается, как «ча». На пиньине транскрипция иероглифа «chá».
Значение иероглифа
Чаще всего используется написание 茶. Этот иероглиф состоит из 3 частей, которые наложены друг на друга. Сверху китайцы расположили 廿, который обозначает траву. Он похож на написание двух рядом стоящими иероглифами «10», что в китайском языке обозначает цифру 20.
Иероглиф по середине 人 чем-то напоминает иероглиф, который применяют для обозначения цифры 8. В нижней части можно увидеть третий иероглиф — 木, который переводится, как дерево. Исследователи китайского языка считают, что он похож на написание иероглифа 10.
Если сложить данные знаки, то выйдет сумма чисел 108, которая для жителей Поднебесной является священной. 108 – это долголетие, из-за этого и чай у китайцев считается напитков, который продлевает жизнь и дарит долгие годы жизни.
Примеры использования
Иероглиф 茶 (ча) в предложениях имеет несколько значений:
«заварить чай» (泡茶).
«Какой чай будете пить, господин?» (先生,您喝什么茶?).
«крепкий чай» (浓茶).
«Не могли бы вы подлить в чайник горячей воды?» (再给茶壶加一些热水,好吗?).
«пачка чая» (茗茶).
«пить чай» (喝茶).
«стакан чая» (一杯茶).
«Ты, на чай, не придешь?» (看来, 你是不会来的了?).
«чаепитие» (喝茶).
«чай с сахаром» (加糖的茶).
«Я покупаю два ляна жасминового чая / зеленого / черного/улуна по 100 юаней за цзинь.» (我买二两100块钱一斤的茉莉花茶 / 绿茶 / 红茶 / 乌龙茶。).
Как сказать по-китайски «Зеленый чай»
Существует отдельное написание для такого популярного у китайцев напитка, как зеленый чай. В пиньине используют слово «lǜchá» (люча), а в иероглифическом написании – 绿茶.
Как называется китайский чай – названия чаев
В Китае огромное количество видов этого напитка и для каждого из них существует свое написание на китайском языке и иероглифами. Чаи делятся на белый; жасминовый; желтый; зеленый – спиральный, крученный, плоский, листовой, игольчатый, пропаренный, прессованный; красный; нечайный чай; черный и прессованный черный; улун – южно-фуцзяньский материковый, северо-фуцзяньский материковый, тайваньский, улун, гуаньдунский, выдержанный тайваньский, цветочный.
Черный чай делится на шу пуэр, шэн пуэр, хэй ча, а улун – на светлый и темный. Европейцы пьют, обычно, красный чай, который на континенте называют черным.
Основные названия чаев:
«Белый пион» (Бай Му Дань).
«Владыка Серебряных Игл» (Инь Чжэнь Ван).
«Острый пик» (Цзянь Фэн).
«Долина на вершине, большой квадрат» (Дин Гу Да Фан).
«Зеленый пион» (Люй му Дань).
«Красный чай из Цимэнь» (Ань Хуй Ци Хун).
«Нефритовые лезвия» (Юй Цзянь).
«Бамбуковые листья» (Чжу Е цинн).
«Желтые почки с горы Мэн Дин» (Мэн Дин Хуан Я).
Название китайского чая всегда несет смысловую нагрузку и часто указывает на место, где листочки были собраны. Особенности написания чая иероглифами и на пиньине зависит от состава чайного напитка, его вида, смысла, которые китайцы вкладывают в каждый вид напитка. На обозначение влияет и степень ферментации напитка – от очень светлого до темного. Светлые цвета имеют желтый, белый и зеленые чаи, а темные – черный и красный.
Интерьвью Татьяны АНТРОПОВОЙ с консультантом Всероссийской ассоциации поклонников чая, потомственным китайцем и чаеведом господином Дэн Юню
ПОРА ПИТЬ ЧАЙ ПО-КИТАЙСКИ
Если верить информации, которая напечатана на китайских чайных коробках, то человек, регулярно потребляющий их содержимое «в виде настоя на кипятке», просто обязан быть здоровым до чрезвычайности. Просто удивительно, что наша страна, где чай потребляют повсеместно и в немалых количествах, еще не превратилась в страну долгожителей. Вот китайцы чай пьют, и живут дай боже сколько, и никто не жалуется. А мы вроде и пьем то же самое, и трудностей у нас поменьше — и не помогает. В чем дело?
За разъяснениями мы обратились к настоящему специалисту по чаю, консультанту Всероссийской ассоциации поклонников чая, потомственному китайцу и чаеведу господину Дэн Юню.
— Вы меня, конечно, извините, я очень уважаю Россию и ее граждан, но вы просто НЕ УМЕ-
ЕТЕ пить чай по-настоящему, — ответил нам господин Дэн Юнь. — Вы же его потребляете просто как воду, захотелось пить — и вы пьете, не захотелось — отдыхаете.
— А вы разве не так поступаете?
— Конечно не так. Когда вам врач прописывает лекарство, он вам объясняет, как, когда и в каком виде его принимать. Если вы не будете соблюдать его рекомендаций, оно просто не подействует. Или подействует и сделает все еще хуже.
— Но ведь чай — это не лекарство!
— Если применять его как следует, то лекарство. Послушайте, мы за тысячи лет поняли, КАК НА САМОМ ДЕЛЕ НАДО ПИТЬ ЧАЙ, и если вы хотите, чтобы этот напиток, кроме утоления жажды, приносил еще какую-то пользу, учитесь, мы секретов ни от кого не скрываем. Если хотите, проведем показательную чайную церемонию.
Господин Дэн Юнь достал из маленького шкафчика небольшой глиняный чайник и несколько ма-а-а-аленьких чашечек.
СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ:
Ю.: — Чайник должен быть обязательно глиняный. Мы пробовали заваривать чай и в фарфоровых чайниках и в чайниках из нефрита, однако пришли к выводу, что лучше заваривать чай в глиняной посуде. Вот этот чайник из исинской глины. Она вымачивается долгие годы, прежде чем попадает в руки мастера. Черепок получается очень плотный: если его натереть, он будет блестеть, но при этом сохраняет пористую структуру. Есть поверье: через 200 лет, вобрав в себя ароматы заваренных чаев, он превращается в чудесный чайник, в котором, наливая просто воду, вы получите превосходный напиток. Этому чайнику уже семьдесят лет.
СЕКРЕТ ВТОРОЙ:
Господин Дэн Юнь перелил содержимое чайника в небольшой кувшинчик.
Ю.: — Из заварного чайника через ситечко чай переливается в сливник и уже из него разливается по чашкам.
СЕКРЕТ ТРЕТИЙ,
хотя по важности он, конечно, первый:
Ю.: — Прежде чем готовить чай, надо с ним познакомиться — вдохнуть аромат сухой заварки. Вдыхать аромат следует так: вдохнуть воздух, выдохнуть его в чай и вновь вдохнуть вместе с ароматом чая.
Кор.: — Не могу определить этот запах, но пахнет свежестью…
Ю.: — Так и должно быть. Эта свежесть достигается в первую очередь тем, что высокосортные чаи собираются вручную два раза в год — весной и осенью. Весенний сбор ценится выше. Срываются самые нежные почки с одним-двумя листочками. Чай имеет свойство впитывать запахи, поэтому должен храниться в закрытых банках. По мировым стандартам он может храниться не более полутора лет, а по китайским — полгода.
СЕКРЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ,
в России невыполнимый:
Ю. : — В идеале вода должна быть из источника той горы, на которой вырос этот чай. Кстати, и определенная температура воды для заваривания должна поддерживаться живым огнем. В наших условиях и это, к сожалению, невозможно. Поэтому я использую просто фильтрованную воду. Покупная минеральная вода слишком жесткая для чая. А температуру воды я поддерживаю с помощью термоса.
Кор.: — Я слышала, что из-за дороговизны китайского чая англичане некогда первыми придумали использовать «заменители» — растения и ягоды дробили и смешивали с небольшим количеством китайского чая. Неудивительно, что в XVII веке китайский чай дарили царям наряду с другими дорогими подарками. А сегодня существует какой-либо редчайший и по-царски дорогой чай?
Ю.: — В Китае есть два чайных дерева, которым 1000 лет. В лучший год с них собирается около 850 граммов чая Те-гуанинь — разновидность У-луна, который мы будем пить. Те-гуанинь — бесценен. Он объявлен священным национальным достоянием Китая и не продается. Это, насколько я знаю, самый дорогой в мире чай, которым в Китае угощают только почтенных гостей на государственном уровне. Но есть и кое-что подешевле. На последнем чайном аукционе один из коллекционных урожаев Те-гуанинь был продан по цене $ 16 000 за сто грамм.
СЕКРЕТ ПЯТЫЙ:
Господин Юнь свежезаваренным чаем щедро омывает посуду, и драгоценный напиток исчезает в специальном отверстии, проделанном в самом центре чайного стола.
Ю.: — Первая заварка не пьется. Ею промывается вся посуда, а также сам чайный лист от возможной пыли при хранении.
ШЕСТОЙ СЕКРЕТ:
Господин Юнь разливает чай в чашечки вытянутой формы, накрывая каждую маленькой пиалой, и ставит их на фарфоровый подносик.
Ю.: — Чайная церемония — это не просто питие воды. У китайцев есть пословица: «Если хочешь напиться, пей воду. Чай — это благородный напиток». Лучше оценить и насладиться вкусом, цветом и ароматом позволяют фарфоровые чашечки белого цвета. Эта чашка (вытянутой формой напоминающая стопку) — для вдыхания аромата, а эта (карликовая пиала) — для наслаждения вкусом. Сначала следует насладиться ароматом чая.
Он ловким движением переворачивает конструкцию из двух чашечек, осторожно снимает верхнюю, вытянутую.
СЕКРЕТ СЕДЬМОЙ:
Разлив весь чай, Дэн Юнь тут же вновь налил в чайник кипяток.
Ю.: — Чай заваривают до десяти раз, а коллекционный — до сорока.
Кор.: — Сначала чай мне показался горьковатым, а теперь он более сладкий…
Ю.: — Значит, вы возбуждены. А мне кажется, что горький привкус появился только теперь. Дело в том, что вкус этого чая меняется от заварки к заварке. Специалисты считают, что горьким чай кажется человеку, если он напряжен, взвинчен. Если же человек сразу воспринимает сладкий оттенок напитка, то можно предположить, что его организм истощен, ослаблен.
СЕКРЕТ ВОСЬМОЙ:
Ю.: — И самое главное: за чаем нельзя говорить на политические, национальные и религиозные темы. Главным является принцип простоты и естественности.
Я полагаю, что чай выдержит еще одну заварку, и мы будем завершать нашу церемонию.
СЕКРЕТ ДЕВЯТЫЙ:
Кор.: — А жаль. Я бы еще от чашечки не отказалась. Для пользы организма.
Ю.: — Много чая пить тоже вредно: существует даже такое понятие, как чайное опьянение, — сказал господин Юнь и налил мне еще чашечку.
СЕКРЕТ ДЕСЯТЫЙ,
последний:
Кор.: — Теперь чай стал походить на обычный зеленый чай, какой покупаешь в магазине. А по китайским понятиям он уже, наверное, перестал куда-либо годиться?
Ю.: — Ну, это не совсем так. Чайный лист настоящий китаец теперь высушит, зашьет в маленький мешочек и будет класть в изголовье постели: помогает от бессонницы.
Татьяна АНТРОПОВА
В материале использованы фотографии: Марка ШТЕЙНБОКА
Как правильно заваривать китайский чай?
23.12.2017
Дао Чая
«Приготовление чая — занятие не из обыденных. Для этого потребен подходящий человек, который достоинством своим был бы равен достоинству Чая. Такой человек должен обладать душой возвышенного отшельника, хранящего в себе красоту туманной дымки, горных ключей и могучих скал.»
Лу Шушэн, XVI век
Как правильно заварить чай, чтобы получить вкусный и полезный напиток?
В Китае существует несколько видов чая: зелёный, белый, жёлтый, чай улун, красный чай и Пуэр. Каждый вид требует особого обращения. Приготовления чая это искусство. Вы – художник. Уделив этому процессу немного своего внимания, Вы получите массу удовольствия. Невозможно дать рекомендации для приготовления идеальной чашки чая, потому как вкусовые предпочтения у всех разные. В то время, как некоторые предпочитают более интенсивный вкус, другие любят более умеренный. Нет никакой точной техники заваривания чая. Вы должны попробовать заварить китайский чай несколько раз с разным количеством чайных листьев и временем настаивания, чтобы получить оптимальный для Вас результат.
Хорошая вода является ключом к получению вкусного чая. По мнению большинства чайных мастеров для приготовления чая должна использоваться исключительно родниковая или бутилированная вода. Дистиллированной или водопроводной воды следует избегать. Водой из-под крана можно испортить вкус любого чая, к тому же хлор является абсолютно лишним элементом для клеточного метаболизма.
Руководство для заваривания китайского чая в стиле ГунФу
Промойте чайник внутри и снаружи, чтобы ополоснуть и прогреть его. Затем удалите воду из чайника.
Используйте рекомендуемое количество чая (смотрите таблицу ниже). Положите сухие листья в чайник.
Промойте сухие листья чая. Для этого их заливают водой 98 °С, пока сосуд не наполнится до краев или слегка перельется. Воду нужно сразу слить. Затем встряхните чайник несколько раз, вдохните аромат – это будет приятный опыт.
При заваривании чая используйте рекомендуемые параметры температуры воды и время настаивания.
Разлейте чай по чашкам или слейте настой в сосуд справедливости (обслуживающий кувшин — чахай). Не оставляйте заварку в воде, чтобы избежать перезаваривания чая.
В какой посуде лучше заваривать чай?
Чайник из исинской глины (Цзы Ша) является лучшим выбором для приготовления большинства типов китайского чая. Такой чайник способен улучшать вкус напитка. Если Вы хотите получить все лучшее от Вашего чая, то исинский чайник Ваш лучший выбор. Хорошая практика использовать один чайник под какой-то определенный вид чая. К примеру, для Шу и Шен Пуэра нужен отдельный чайник. Если чайник используется только для одного типа чая, он будет последовательно наращивать комплекс минералов на поверхности глины, что дает в результате лучший вкус. Мы употребляем много разных сортов чая в месяц, для нас было бы не практично использовать около 100 чайников, поэтому разумно группировать чаи по регионам произрастания, а не по категориям. К примеру, для гуандунских улунов (МиЛан Сян ДанЦун, Я Ши Сян Дан Цун и т.д.), уишаньских улунов (ДаХунПао, Уи ШуйСянь, ЦиЛань и т.д.), юньнанского чая и т.д.
Гайвань — так же хорошее и универсальное решение для приготовления всех типов чая. Керамическое изделие не будет искажать вкус, что позволит выявить оригинальный вкус. Именно поэтому керамические гайвани используются при дегустации новых чаев. Особенно этот тип посуды подходит для ароматных и зеленых чаев.
Стеклянные или фарфоровые чайники так же позволяют наслаждаться оригинальностью вкуса. При этом нужно принять во внимание их уровень жаропрочности, поскольку это может вызвать дискомфорт при контакте с горячим кипятком.
Как грамотно выбрать китайский чай — Магазета
Китайский чай — не только самый популярный туристический сувенир, но и часть богатой культуры и исторического наследия страны. Из тысячи сортов выбрать подходящий именно вам по вкусу, качеству и цене, не так-то просто. Как начать знакомство с китайским чаем, где его стоит покупать и в чем его заваривать? С этими и другими «чайными» вопросами мы обратились к Григорию Потёмкину, автору проекта RealChinaTea.
Как грамотно выбрать китайский чай?
Шаг 1. Знакомство с китайской чайной традицией
Китайская чайная традиция сильно отличается от русской. В России щепотка чая заливается крепким кипятком в большом чайнике и настаивается, а после заварка разбавляется водой по вкусу. В китайской чайной традиции берётся небольшое количество листа, заваривается в миниатюрном объёме, так, чтобы заварка занимала весь объём. Китайский чай не настаивают, но проливают водой.
«Получается, что мы один и тот же объём чая как бы нарезаем очень тонкими вкусовыми ломтиками, и один и тот же объём чая выдерживает примерно восемь заварок. Классные чаи могут и двенадцать выдержать. А махровые выдержанные пуэры (普洱, pǔ’ěr), которым 15 лет и более, могут выдержать под 25 заварок. Иными словами, русская чайная традиция — это настаивание в горячей воде, а китайская — проливание. Если речь идёт о высококлассных китайских чаях, то лучше их заваривать китайским способом».
Шаг 2. Выбор сорта
Существует семь основных групп чаёв: зеленый, белый, желтый, улун, красный, чёрный и пуэры. Отличаются они друг от друга глубиной ферментации чайного листа. Возьмите по одному образцу из каждой группы, так вы сможете выбрать для себя, какая или какие несколько групп вам нравятся больше. И дальше постепенно попробовать больше сортов этой группы из разных провинций, разной ценовой категории, разного периода сбора.
«Позже приходит понимание качества, и ещё позже начинаете ориентироваться лучше, и через год-полтора становитесь профи».
Шаг 3. Дегустация чая
«Выбирая разные сорта, не пробуйте их последовательно один за другим. Делайте параллельное заваривание, то есть одновременное, так вы почувствуете разницу. При последовательном заваривании от вас могут ускользнуть тончайшие нюансы вкуса и аромата».
Шаг 4. Выбор упаковки
Всё, что зелёного цвета, хранится в холодильнике при температуре -18 С. Всё остальное – при комнатной температуре. В вакуум пакуется в Китае только тегуаньинь, потому что у него сферическая скрутка, и это единственный чай, который невозможно сломать. В вакууме другие чаи крошатся, а целостность чайного листа – это один из основных критериев его качества. Поэтому весовые чаи пакуются в обычную герметичную упаковку с немного откачанным воздухом.
Шаг 5. Выбор продавца чая
«Не покупайте чай на туристических маршрутах. Обычные чайные на туристических улицах в крупных городах работают с наценкой от 800%. Покупайте на чайных рынках или в местечковых чайных магазинах».
Шаг 6. Выбор цены
В среднестатистическом чайном магазине цена на чай может варьироваться от 50 юаней до 5000 юаней за полкило. Выбор зависит от вашего бюджета, но логичнее всего уложить его в пределы от 300 юаней до 1500 юаней. Дешёвый чай будет попросту невкусным, а покупка дорогих сортов — субъективный выбор.
«Когда вы выбрали чай, который вам по душе – торгуйтесь. Торгуйтесь на чём свет стоит! Скидывайте как минимум на 30%, так как в розничных магазинах им всегда есть, куда двигаться».
Шаг 7. Выбор посуды для заваривания
«К примеру, коньяк пьют из соответствующих бокалов неспроста. В этом есть смысл, эстетика, определённые эмоции, концентрация аромата. Можно налить коньяк в кофейные чашки, это не станет другой коньяк, но эмоция пропадёт. То же самое и с чаем».
Существует огромное количество разной чайной посуды, и продолжает появляться всё новая и новая. Самый профессиональный девайс – это гайвань (盖碗, gàiwǎn), она стоит два юаня и продаётся в любом магазине. Все профессиональные тестеры на рынках пользуются обычными двухъюаневыми гайванями. Для новичков это не самый удобный инструмент, потому что легко обжечься.
Удобны для заваривания исинские чайники (宜兴茶壶, yíxīng cháhú). Глина, из которой они сделаны, красивая и благородная. Сегодня такой чайник в розницу стоит от 800 юаней до 3 000 юаней. Чтобы покупать исинский чайник дороже, нужно действительно хорошо в этом разбираться. А дешевле — будет не знаменитая исинская глина, а её аналог.
Шаг 8. Выбор чай в подарок
Если выбираете чай для друзей, которые не очень хорошо разбираются в нём, то обратить внимание стоит на классические сорта, которые все знают, их всего 10-15. Тегуаньинь (铁观音, tiě guānyīn), пуэр и дахунпао (大红袍, dàhóngpáo) – это три бестселлера. Если вам хочется цветочности и праздника во вкусе, то покупайте тегуаньинь. Если хотите крепости, то покупайте пуэры. А если хотите мягкости и приятных ощущений, то покупайте красные чаи, которые мы называем чёрные, это дяньхун (滇红, diānhóng) и то, что делают в Уишане – серебряные (银骏眉, yínjùnméi) и золотые брови (金骏眉, jīnjùnméi), сяочжун (小种, xiǎozhǒng).
Шаг 9. Вовремя остановиться
Чай и кофе — самые популярные напитки в мире не из-за вкуса и аромата, а из-за алкалоидов. Чаи действуют медленнее и мягче, чем кофе. Выпивая чай, человек чувствует себя более веселым и активным, такое регулярное регистрируемое состояние называется чайным опьянением.
«Есть категория людей, которым это состояние нужно. Это примерно четверть наших клиентов. Значительный процент из этой четверти – это люди, у которых в прошлом были проблемы с алкоголем. Они переходят на чай, потому что это в каком-то смысле заменитель алкоголя. Можно пить сколько угодно чая, но если вы чувствуете раж или пьёте уже несколько дней подряд, то лучше остановиться. К тому же, если вы пьёте китайский чай регулярно, то периодически вам нужно делать отбеливание зубов из-за чайного налёта».
Миф 1. Только пуэр 40-летней выдержки по-настоящему хорош
«Никто, конечно, не хранит пуэры по 40 лет. За это время он превратится в труху, которую пить невозможно. Их действительно хранят, есть коллекционеры, есть хранители, и даже пуэрные бизнесмены. На блине всегда с задней стороны есть дата выпуска. Молодые пуэры все 100% будут горчить, у 3-5-ти летних пуэров горчинка уходит, чай становится как Джордж Клуни – с сединой в бороде и очень приятный».
Сегодня российские потребители гоняется за годами, и в магазинах на всех ценниках указывают по 25-30 лет выдержки. Обычно пуэры выдерживают 3-4 года, а потом продают: тогда они ещё не баснословно дороги, но уже хороши для того, чтобы их можно было пить. Если вы хотите купить пуэр с выдержкой в 10 лет, то это будет стоить не сто и не двести юаней, и даже не тысячу, а около 5000, и, естественно, такой чай не будет продаваться на популярных туристических маршрутах. Годы не дают вам гарантию того, что будет вкусно, потому что определяющий момент – качество сырья.
Миф 2. У меня никогда не получится заварить чай вкусно
«Очень сильно вкус чая зависит от того, кто его заваривает. У профессионального мастера вкус чая будет отличаться, чем у неподготовленного и нервного человека. Заваривая чай сами, успокойтесь, подышите, сконцентрируйтесь на вкусе и аромате. Поэтому я призываю всех покупать максимально дорогие чаи, потому что, когда пьёшь что-то дорогое, то тебя это автоматически останавливает и замедляет, ты относишься к напитку по-особенному и получаешь больше удовольствия».
Миф 3. Есть успокаивающие, вдохновляющие и даже расслабляющие чаи
«Биохимия чая примерно одинаковая. Поэтому, когда мы пьём вдумчиво разные чаи, вкусы уводят каждого в разные ассоциации, и через это человек получает разные состояния, но это абсолютно субъективные ощущения. Все чаи тонизируют».
Миф 4. Нет ничего прекрасней китайских чаёв, это потолок
Переходите на тайваньские. Во-первых, там выше горы, во-вторых, там совершенно другая производственная ментальность.
«Материковые китайцы всё же производят чай, как картошку, на плантациях нет чайной культуры, она начинается на уровне розницы. На Тайване — автоматизированное производство, и к чаю относятся по-другому, там идеальное состояние плантаций. У них маленькая площадь и поэтому всё возделано, качество феноменальное. И цена в четыре раза выше. Если вы эстет или хотите им стать, и у вас неограничен финансовый ресурс, то переходите на тайваньские чаи. Сегодня купить тайваньские чаи в Китае довольно сложно, потому что доминирующий процент из них — китайские реплики. За ними надо ехать на Тайвань».
Другие пошаговые инструкции для выживания в Китае
Что делать при боли в животе в Китае Как записаться на прием к врачу Что принимать при головной боли в Китае Как оформить страховку в Китае Как зарегистрироваться на Taobao Как купить ж/д билет онлайн Как оформить студенческую визу Как получить стипендию правительства КНР Как арендовать квартиру в Китае Как вывезти кошку из Китая
Всё о китайском чае: польза и свойства
Китай
родина чая и культурных традиций, связанных с распитием напитка из чайного
листа. Обычай пить чай в Китае насчитывает более тысячи лет. Чаепитие дарит
бодрость и поддерживает организм в тонусе. Те чайные продукты, что вы можете
приобрести на рынке или в супермаркете, имеют только отдалённое отношение к
настоящему чаю. Мы реализуем доступные по цене чаи, выращенные в экологически
чистых районах горного Китая. Предгорья Тибета с их субтропическим и влажным
климатом идеально подходят для выращивания чая. Только здесь чайные кусты
достигают размера деревьев и живут сотни лет. Почки и листья чая содержат
энергию жизни «шэнь ци». Её концентрат в виде напитка из чайного листа в полной
мере раскроет свои свойства тем кто знает, как правильно заваривать
китайский чай.
Cорта
китайского чая
Общее
количество сортов китайского чая превышает тысячу, и вряд ли найдётся
такой ценитель, который перепробовал все сорта китайского чая.
В
ассортименте нашего магазина есть Да Хун Пао, разнообразные улуны и пуэры,
Тегуаньинь и Габа с острова Тайвань. Чай бывает не только чёрным и зелёным — в
широком разнообразии представлены белые и красные сорта китайского чая.
Напиток
из цветов каркаде не имеет никакого отношения к красному чаю из Китая.На
самом деле китайцы называют красным чай, который мы привыкли называть чёрным
чаем. А вот чёрный чай в Китае делают из самых старых и грубых листьев,
подвергнутых долгой ферментации. Напиток с превосходным вкусом и ароматом
получает насыщенный цвет и самую высокую крепость. Есть и жёлтый чай, а улун в
Китае нередко называют бирюзовым чаем. Рассказывая о китайских чаях, невозможно
пропустить улун и пуэр. Улун это сразу провяленный, высушенный и поджаренный
чайный лист. Улунов существует огромное количество разновидностей, и среди них
есть необычайно дорогие сорта. Пуэр специфический чай, окружённый огромным
количеством мифов. Его главное отличие в прессовании и ферментации
прессованного продукта, которая происходит со временем. Считается, что через
несколько лет из пуэра исчезает резкость и грубость, присущая свежему чайному
листу. А для полного раскрытия свойств пуэра может понадобится и десятилетие.
Есть пуэры возрастом и 20-40 лет, и они в первую очередь интересны ценителям и
коллекционерам. Далее мы расскажем о том, какие существуют виды китайского
чая.
Виды и свойства
китайского чая
Только
что сорванный лист с чайного дерева или куста служит сырьём для получения
зелёного чая. Зелёный чай после сбора и ферментации подвергается температурной
обработке. В зависимости от сорта китайского чая это может быть сушка
или прожаривание. Прожаренные сорта китайского чая более крепкие и
насыщенные на вкус, чем высушенные. Желтый чай это листья, обработанные паром
перед просушиванием. Это делает напиток более ароматным и крепким. Если же
чайные листья не мять для ферментации и не сушить на солнце, а вялить,
получится белый чай, который производят исключительно в Китае. Лучшие
китайские чаи белого цвета получают не из листьев, а из нежных чайных почек.Сорта китайского чая также отличаются местами произрастания чайного
листа и сезонами его сбора. Чтобы лучшие китайские чаи в полной мере
раскрыли свои полезные свойства, их следует правильно заваривать. Далее мы
расскажем, как заваривать китайский чай.
Как заваривать
китайский чай
Китайское
чаепитие процесс неспешный и настраивающий на позитивный лад. Пьют напиток из
тонкостенных чайных пиал округлой формы. Пиалы не имеют ручек и обычно
изготовлены из фарфора или глины. Для заваривания лучше всего применять чайник,
изготовленный из глины. Используется не только заварочный чайник, но и ещё один
сосуд, называемый «Чахай» или «Гундаобэй». В
него выливают настой из заварочного чайника, а затем лучшие китайские чаи разливают
по пиалам. Таким образом все участники чаепития получают напиток одинаковой
крепости. В каждой из провинций Китая по-своему расскажут, как правильно
заваривать китайский чай.Отличаются виды китайского чая и сорта
божественного напитка. Однако все любители чая сойдутся во мнении, что для
получения лучшего чая важен не только чайный лист, важна и вода. Желательно
использовать для заваривания чая не водопроводную или колодезную, а
отстоявшуюся питьевую воду. Она утрачивает неприятную жёсткость и приближается
по своим свойствам к родниковой и ключевой воде, идеальной для раскрытия пользыкитайского чая.
Какой китайский чай
лучший?
Нельзя
однозначно ответить на вопрос, какой китайский чай лучший. Китайский
чай отзывы говорят разное, однако не обязательно выбирать самый дорогой чай
или самый старый пуэр. Пробуйте и экспериментируйте, чтобы определить, какой
китайский чай подходит именно вам. Может быть, это будет зелёный молочный
улун, Да Хун Пао «красный халат», тегуайинь или Габа алишань. Вполне возможно,
вы оцените по достоинству пуэры и насчёте разбираться в их свойствах. Если вы
занимаетесь умственным трудом, обратите внимание на чай, мягко стимулирующий
деятельность мозга. Он называется Габа алишань и это китайский чай отзывы о
котором самые благоприятные. Уникальное растение Габа алишань эндемик, произрастающий
только на горе Алишань, что расположена на острове Тайвань. Если вы всю
жизнь пили только чёрный или зелёный чай, попробуйте белый чай из нежных чайных
почек, крепкий жёлтый чай и чай насыщенного красного цвета. Так вы узнаете
больше о этом удивительном напитке и сможете аргументированно рассказать
близким людям, какой китайский чай лучший.
Польза китайского чая
Польза
китайского чая несомненна. Зимой чаепитие согревает, а летом освежает. Ощущение
бодрости и свежести мышления дарит незначительное количество кофеина. В чайном
листе содержатся легко усваиваемые витамины С, В1 и В2, а также необходимые для
здоровья сосудов микроэлементы. Лучшие китайские чаи укрепляют иммунитет,
способствуют хорошему пищеварению и ускоряют расщепление жиров. Теофиллин в чае
улучшает состояние артерий и укрепляет сердечную мышцу. Свойства китайского чая
очищать от токсинов печень и кровь были известные ещё древним китайским
лекарям. И сейчас в университетах КНР учёные исследуют различные сорта китайского
чая, что помогает раскрыть секреты здоровья и долголетия.
Польза
китайского чая несомненна.
Зимой чаепитие согревает, а летом освежает. Ощущение бодрости и свежести
мышления дарит незначительное количество кофеина. В чайном листе содержатся
легко усваиваемые витамины С, В1 и В2, а также необходимые для здоровья сосудов
микроэлементы. Лучшие китайские чаи укрепляют иммунитет, способствуют
хорошему пищеварению и ускоряют расщепление жиров. Теофиллин в чае улучшает
состояние артерий и укрепляет сердечную мышцу. Свойства китайского чая очищать
от токсинов печень и кровь были известные ещё древним китайским лекарям. И
сейчас в университетах КНР учёные исследуют различные сорта китайского чая, что
помогает раскрыть секреты здоровья и долголетия.
Как заварить китайский чай.
Итак, вы приобрели китайский чай, но у вас есть сомнения по поводу того, как его заваривать. Что ж, все правильно, потому что китайский чай действительно нужно заваривать иным способом – не так, как все мы привыкли.
Сегодня я подробно и доступно расскажу о способах заварки китайского чая. Без заморочек и сложностей, но так, как это делают сами китайцы. Садитесь поудобнее — у нас впереди пятнадцать минут спокойного чтения…
Китайский чай можно заварить различными способами. Можно с помощью гайвани, можно с помощью чайной колбы и еще можно в чайнике из исинской глины. Сейчас подробнее о каждом из вариантов.
Заваривание чая в гайвани.
Гайвань – это один из наиболее распространенных способов заваривания китайского чая. В гайвани чай заваривают как на юге страны, так и на севере, как на западе, так и на востоке. Это традиционный и универсальный метод заварки. Более того, я скажу, что в гайвани можно заварить любой чай. И зеленый, и белый, и Пуэры. Но более всего гайвань подходит для заварки именно улунов. (Это и Тегуаньинь, и Дахунпао, и Чаочжоу Ча, Шуйсянь, Жоугуй, Молочный и Женьшень Улуны).
Итак, что нам понадобится для заваривания чая в гайвани? Прежде всего, сама гайвань, затем — открытый чайник (или, как его называют китайцы, «чайник справедливости»), затем нам понадобится специальное чайное ситечко и, разумеется, чашечки. Вот как все это выглядит.
Объем гайвани, как правило, — 100 – 120 мл. На этот объем нам нужно 7 граммов чая. И тут есть один важный момент. Дело в том, что чай чаю рознь. И семь граммов чая разных сортов могут занимать совершенно разный объем. Так, например, 7 граммов Тегуаньинь – это полная столовая ложка. А 7 граммов Чаочжоу Ча – это четыре полные столовые ложки. Есть разница, не правда ли? Вес одинаковый – объем разный. Имейте это в виду при заварке. Здорово, если у вас есть небольшие весы. Но и ничего страшного, если у вас их нет – со временем вы приноровитесь и будете это делать на глаз. Тут — ничего сложного.
Приступая к заварке, следует сначала обдать всю посуду кипятком. Не нужно искать в этом смысл. Скорее, это дань традициям. Любой китаец сделает так и никак иначе. Затем мы засыпаем чай в гайвань и заливаем его кипятком.
В России постоянно спорят о том, воду какой температуры нужно использовать для заварки Улунов. Кто-то утверждает, что 80 градусов. Кто-то — что 90. Но китайские чайные фермеры — люди, которые собирают и обрабатывают этот чай, все как один скажут вам: «Только сто!» Я китайским фермерам верю всегда. Поэтому и мы заливаем в нашу гайвань только что закипевшую воду температурой сто градусов.
Возможно, вы уже знаете, что первую заварку пить нельзя. Первая заварка делается для того, чтобы чай раскрылся и приготовился отдавать аромат. Первая заварка оживляет чай. Ну, и кроме всего прочего, первая заварка имеет чисто прагматический смысл – она чай промывает. Я хочу, донести, что по-настоящему хорошие и высококачественные сорта китайского чая производятся не на заводах и не в промышленных условиях. Они производятся на частных мануфактурах, руками чайных мастеров. Тут все аккуратно, прибрано и чисто, но, тем не менее, это обычные деревенские дома — чисто, но не стерильно. Первую заварку мы сливаем!
Сколько по времени должна длиться первая заварка? Две минуты. Можно чуть меньше, но не больше. Если больше, то вы перезаварите чай. Пожалуйста, старайтесь этого не делать.
Для того чтобы слить чайный настой из гайвани, вам нужно взять ее за краешки большим и средним пальцем, а указательным — плотно прижать крышку. Вот так. Это просто.
При этом крышка должна быть отодвинута чуть-чуть на вас. Буквально на несколько миллиметров — для того, чтобы настой чая смог пролиться в образовавшуюся щелку.
Сливайте первую заварку без остатка. Не жалейте ее. До самой последней капельки.
Итак, ваш чай подготовлен к тому, чтобы начать его заваривать. Но прежде я попрошу вас сделать несколько важных вещей. Снимите крышку гайвани и поднесите ее к носу. Не очень близко, но и не очень далеко. Так, чтобы уловить аромат чая. Закройте глаза. И поймайте его. Прочувствуйте. Надышитесь им. Постарайтесь поместить этот аромат в свою вкусовую память. Он вам еще пригодится, когда вы будете сравнивать оттенки различных сортов. Ведь с каждой новой заваркой и с каждым новым сортом вы будете становиться чуточку профессиональнее.
Затем я бы хотел, чтобы вы обратили внимание на сам чайный лист в гайвани. Он уже развернулся, и сейчас можно объективно оценить его качество. Чайный лист должен быть красивым. Что это значит? Это значит именно то, что он должен быть красивым! Когда вам навстречу идет красивая девушка на улице, вы не спрашиваете себя, красивая она или нет, верно? Вы просто знаете – она красивая. А потом даже останавливаетесь на мгновение. И оборачиваетесь ей вслед. С чайным листом — примерно так же. Он просто должен быть красив. Ровный, цельный, гладкий, с аккуратными краями, нежно зеленого цвета.
Аккуратность и красота чайного листа – это один из основных факторов оценки качества чая. Пожалуйста, обращайте на это внимание.
Что ж, приступим к заварке. Мы повторно заливаем гайвань кипятком. И сейчас вы зададите мне вполне закономерный вопрос: «Какова продолжительность каждой заварки?» Я отвечу: заварки китайского чая должны быть «быстрыми». Не более одной минуты каждая. Дело в том, что свежий китайский чай всегда очень насыщенный. И он моментально отдает себя воде. Одной минуты для каждой заварки вполне достаточно. При этом важно чай не передержать. Что будет, если вы передержите чай? Он начнет горчить и станет слишком концентрированным. Это неправильно. Старайтесь не передерживать. Залили, подождали минутку, слили.
Для того чтобы правильно слить чай, вам понадобится ситечко и открытый чайник. Мы не можем разливать чай из гайвани прямо по чашкам, потому что вместе с настоем в чашки могут попасть чайные листики и «чайная пыль». Их нужно отфильтровать. Для этого и используется ситечко. Ничего страшного, если ситечка у вас нет. Но с ним все же лучше. Правильнее.
Смотрите, тут нужно, аккуратно придерживая крышку гайвани указательным пальцем, слить настой через ситечко в открытый чайник. Сделать это очень просто. Но я должен предостеречь вас, потому что в первые разы вы, вероятнее всего, обожжете пальцы. Это неизбежно. Каждый, кто берет в руки гайвань впервые, обжигается. Но потом вы обязательно научитесь и будете делать это не просто ловко, но и эстетично.
И далее чай разливается по пиалочкам уже из открытого чайника. Знаете, почему китайцы называют его «чайником справедливости»? Потому что, используя открытый чайник, вы сможете разлить настой всем своим друзьям поровну.
Китайский чай можно и нужно пить только из таких вот миниатюрных пиалочек. Если вы делаете это впервые, то, возможно, вас смутит их размер. Но, поверьте мне, всю красоту и насыщенность этого напитка можно ощутить только так. Миниатюрность посуды подчеркивает ценность чая. Нигде и ни за что на свете вы не встретите китайца, который пил бы Тегуаньинь из большой двухсотграммовой кружки. Только из маленьких пиалочек!
Прежде чем выпить чай, возьмите пиалку в руку и поднесите поближе. Внимательно всмотритесь в настой чая. В его цвет. В его прозрачность. Не спешите. У вас много времени.
Знаете, каким именно должен быть настой хорошего чая? Думаю, вы уже знаете))). Правильно, он должен быть красивым! Как та девушка, которой вы обернулись вслед. Он должен нравиться вам. Он должен быть прозрачным, насыщенным, ярким, без «мохомонек». И, разумеется, без «хохоряшек». )))
Затем вам нужно вдохнуть аромат этого чая. Подышать им. Поймать его. Оценить. И запомнить. Первый вдох свежезаваренного чая – самый яркий. Ароматы второй, третьей или четвертой заварки станут для вас уже привычными. Но вот этот, первый, пропустить нельзя. Тихонечко подышите чаем, прежде чем пить его. Начинайте получать удовольствие уже на этом этапе.
Одной пиалки хватает на три-четыре «четверть-глотка». За это время вы должны оценить вкус чая. Постарайтесь зафиксировать этот вкус у себя во рту. Постарайтесь прочувствовать его. Уловить всевозможные вкусовые оттеночки. Их там много. Больше, чем вы думаете. Просто нужно научиться их видеть, узнавать и понимать.
После первой чашки вы можете сделать небольшую паузу. Она поможет вам осознать впечатления. Минуты будет вполне достаточно.
А затем заваривайте новую и новую заварку. И наслаждайтесь. Еееей!!!
Хороший, качественный чай выдерживает от шести до десяти заварок. Пуэры – еще больше. Так что у вас впереди еще много приятного.
И одно пожелание от меня лично (пожалуйста, запомните его навсегда): когда вы пьете китайский чай – не спешите. Делайте это спокойно, аккуратно и осознанно. Помните глубокую китайскую мудрость – «Время – это неисчерпаемый ресурс».
Как заварить китайский чай в колбе.
«Чайная колба» — это простой, недорогой и удивительно функциональный «девайс», который, лично мне очень нравится. Она появилась в Китае относительно недавно. Но уже сейчас чайные колбы продаются практически во всех специализированных магазинах Поднебесной. Несмотря на то, что чайная культура Китая – это очень древняя, инертная и, я не побоюсь сказать, консервативная сфера, но чайная колба в ней прижилась. И прижилась крепко. Почему? Сложно сказать, но, думаю, в первую очередь, из-за удобства в использовании.
Заваривать китайский чай в чайной колбе действительно просто. Кроме того, она безопасна, в том плане, что вы никогда не обожжете пальцы. Немного терпения, я сейчас объясню, как это делается.
Чайная колба состоит из двух цилиндров. Внешнего и внутреннего. Один помещается в другой. При этом во внутреннем цилиндре есть миниатюрные отверстия, через которые настой чая стекает во внешний цилиндр. Чайная колба совмещает в себе функции и гайвани, и открытого чайника и ситечка. При заварке чая в колбе нам дополнительно понадобятся лишь только пиалочки и больше ничего.
Итак, приступим. Во внутренний цилиндр колбы засыпается чай. Это должно быть 7 граммов чая. Ровно столько же, сколько мы использовали при заварки в гайвани. Вообще, семь граммов для заварки чая – это китайский стандарт.
В колбе можно заваривать любой из китайских чаев. И белые чаи, и улуны, и Пуэры заварятся в ней одинаково хорошо. Но наилучшим образом колба, как и любая другая стеклянная чайная посуда, подойдет для заварки именно зеленых чаев. Лунцзинь, Билочунь или Люань Гуапянь будут чувствовать себя в ней наиболее комфортно.
Если вы человек педантичный и любите точность, то вы, наверняка, заметите, что семь граммов крупнолистового чая, такого, как, например, Дахунпао, в колбу просто не войдут. Это действительно так. Поэтому, когда вы засыпаете такой чай в колбу, старайтесь укладывать его листики в одном направлении — войдет больше. А сверху его можно слегка придавить пальцем, но не сильно, чтобы не поломать чайный лист. Чайный лист нам нужен цельным.
Затем нам необходимо залить колбу кипятком. Это проще простого. И подождать пару минут, пока чайный лист не начнет раскрываться. После этого мы извлекаем внутренний цилиндр, позволяя чайному настою из него перетечь во внешний. Прекрасно! Это первая заварка. Как вы уже знаете, пить ее нам нельзя.
Поэтому мы совершенно без сожалений выливаем ее в чайный поднос и заливаем колбу кипятком еще раз. Заварки в чайной колбе должны быть «быстрыми». Не больше минуты. Регулируйте крепость настоя по собственному вкусу, но не передерживайте. Не злоупотребляйте временем. Залили – слили. Мы должны как бы «проливать» чай, но не настаивать его.
Я расскажу вам одну тонкость, которой, возможно, вы будете пользоваться в дальнейшем. Дело в том, что первые две заварки можно сделать чуточку подлиннее. В это время чайный лист раскрывается, и ему нужно больше времени для заваривания. А все последующие заварки, когда чай «разгоняется», – чуточку короче. После седьмой — чай начнет «притормаживать», и тут время заварки можно увеличить опять. Я ведь не запутал вас? Нет?
Идем дальше. Мы подождали минутку, и сейчас самое время достать внутренний цилиндр. Весь настой при этом остается во внешнем. Нужно заметить, что в комплект колбы входит специальная стеклянная подставочка, на которую удобно ставить внутренний цилиндр. И если вдруг у вас нет чайного подноса, то эта подставка будет просто незаменима.
Затем мы разливаем чайный настой по пиалочкам.
Любуемся его красотой и яркостью — одновременно пристегиваем ремни. Вдыхаем аромат – выруливаем на взлетную полосу. Дегустируем – и взлетаем в космос! Йо-хохоо!
Как заварить чай в чайнике из исинской глины.
Заваривание чая в чайничке из исинской глины — это, пожалуй, ментально самый близкий нам способ. Все же чайник – вещь привычная. Но и тут не без особенностей. Хотя ничего сложного в этих особенностях нет. Просто их нужно запомнить.
Для заварки чая в чайнике мы используем все те же семь граммов чая. Если речь идет о Пуэре, тогда немного больше. Пуэра, как правило, кладется 10-12 граммов на чайник. Если вы завариваете Чаочжоу Ча и хотите сделать это так же, как это делают жители города Чаочжоу, то тогда вам понадобится 15-20 граммов чая на чайничек. Чаочжоу Ча должен быть крепким! Остальные же чаи – стандартные семь граммов.
Думаю, стоит сказать о том, что чайники из исинской глины оптимальным образом подходят для заваривания Пуэров и темных улунов (Дахунпао, Чаочжоу Ча, Шуйсянь и др.). В Китае не принято заваривать белые или зеленые чаи в глине.
Прежде чем приступить к завариванию чая в чайнике, его (чайник) следует хорошенько обдать кипятком. Первую заварку, как и во всех других случаях, мы выдерживаем пару минут и затем сливаем. Я не устану это повторять, но первую заварку мы не пьем. Вы ведь не хотите испортить карму? ))
Вторая, третья, четвертая и последующие заварки завариваются быстро. Залили – слили. Не более минуты. Сейчас, разливая чай по пиалкам, вам не придется использовать чайное ситечко. В хороших чайниках из исинской глины с внутренней стороны, там, где носик чайника крепится к его телу, почти всегда устанавливается вот такой фильтр, который не позволяет чайному листу попасть в вашу чашку.
Я бы хотел обратить ваше внимание еще на один момент. Объем чайника из исинской глины, как правило, равен ста или ста двадцати миллилитрам. Такой объем оптимально подходит для трех или четырех участников. Но если вы завариваете чай в одиночестве или в компании со своим лучшим другом, то полного объема чайника для одной заварки вам будет много. Именно поэтому, чтобы не передержать чай, заливайте чайник ровно настолько, сколько вы выпьете за раз. Если вы пьете чай один, то — четверть чайничка. Если вдвоем, то — половину. Если в вашем чайнике все же остался настой после того как вы разлили чай по чашкам, то вылейте его в поднос. Не жалейте. Так будет правильнее, чем пить перезаваренный чай.
И последнее. Бытует мнение, что у настоящего чайного гурмана чайников из исинской глины должно быть обязательно много. Один — для светлых Пуэров, другой — для темных, третий — для Пуэров попроще, четвертый – для посложнее и т.д… Якобы, глина активно впитывает запахи чая, который был в ней. На мой взгляд, эту версию придумали торговцы чайниками из исинской глины. Я могу их понять. )) Но истине это не соответствует. У меня чайник один. Любимый.
Заваривать чай в чайнике из исинской глины просто, удобно и эстетично. Я сам очень люблю, сидя вечером на балконе, заварить хороший Пуэр в своем любимом чайнике, не спеша насладиться ароматом этого сильного чая, посмотреть на могучий океан, заходящее солнце и первые звезды…
Почему китайцы так любят чай?
В Китае есть старая поговорка о семи вещах, необходимых для начала дня: «kāi mén qī jiàn shì, chái mǐ yóu yán jiàng cù chá (开门 七件事, 柴米 油盐酱醋 茶)». Для справки, это дрова, рис, масло, соль, соус (обычно соевый), уксус и, конечно же, чай.
Чай, «ча (茶)», занимает особое и уникальное место в китайской культуре, что определенно говорит о чем-то, когда вашей культуре более 4000 лет и насчитывается более полутора миллиардов приверженцев.
Итак, сегодня мы собираемся взглянуть на чайную культуру в Китае, немного углубиться в историю и попытаться ответить на чрезвычайно важный вопрос: почему китайцы так сильно любят чай?
Фольклор
Все начинается с, возможно, анахроничной истории об этом парне «shén nóng (神农)», «божественном фермере» из древнекитайского мифа.
«Шен нонг (神农)» был одним из «сан хуан (三皇)», или «трех правителей», по сути, отцов-основателей китайской культуры.Считается, что он жил около 4500 лет назад, «shén nóng (神农)» приписывают изобретение чая.
Однажды дикий лист упал в воду, которую он кипятил, путешествуя со своей армией. Он подумал, а почему бы не попробовать. Предположительно, новый эликсир помог ему почувствовать себя бодрым и свежим, что породило чай в том виде, в каком мы его знаем.
История и использование
Первое поддающееся проверке использование чая было во времена династии Чжоу, вероятно, около 1000 г. до н.э., и с тех пор чай является неотъемлемой частью жизни Китая.
Более того, чай имеет огромное значение в китайской культуре, и может быть трудно осознать это, пока вы не побываете посреди этого.
Мне нравится сравнивать это (примерно) с тем, как американцы относятся к обеду в целом: подумайте, как Тед Мосби спрашивает каждую девушку: «Поужинайте со мной в субботу», насколько семейные обеды занимают центральное место в жизни семьи или как бизнес сделки часто заключаются за ужином.
В Китае чай и чаепитие с людьми служат одной и той же цели.Вы часто услышите фразу «давай встретимся за чаем» как приглашение встретиться с кем-нибудь или увидите, как бабушки собираются вокруг столов для игры в маджонг, потягивая чай из одного термоса весь день.
Иногда это даже немного гнусно. Возможно, вы немного читали о печально известном приглашении полиции « выпить чаю, », эвфемистическом сокращении для обязательного посещения полицейского участка для обвиняемого в правонарушениях, обычно политического диссидента или агитирующего журналиста.
Если вы были в Китае, то, скорее всего, слышали о «афере с чайным домиком», когда ничего не подозревающих туристов заманивают на якобы настоящую чайную церемонию только для того, чтобы получить непомерную сумму.
Когда напиток — это эвфемизм и средство обмана людей, вы знаете, что это важно!
Чай также является одним из самых заметных подарков, которые вы видите здесь, в Китае, особенно как подарок во время отпуска.
Подобно тому, как жители Запада могут купить брелок, магнит на холодильник или какую-нибудь местную закуску, чтобы подарить друзьям, китайские путешественники любят покупать «тэ чун (特产)» или оригинальные местные продукты, а чай обычно занимает первое место в списке, так как разные регионы Китая имеют большое разнообразие различных типов листьев и вкусов.
Так почему же чай так популярен?
По моему мнению, это, пожалуй, самый характерный китайский продукт в истории, изобретенный и усовершенствованный в Китае. У него даже есть своя собственная супер-старая предыстория эпохи Трех Суверенов (см. Выше), поэтому неудивительно, что многие китайцы гордятся чаем, произведенным в их стране.
Не говоря уже о том, что это один из самых известных экспортных товаров Китая, и он стал центральной частью культуры во многих местах по всему миру, особенно в Великобритании.
Чай также способствовал невероятно значительному торговому движению в 18 и 19 веках, которое помогло познакомить Китай с более широким западным миром — немалый подвиг.
Давайте также не будем забывать, что чай, имеющий органическое происхождение и богатый антиоксидантами, за последние несколько лет стал популярнее в США на человек.
Китайцы склонны по-настоящему гордиться древними элементами своей культуры, которые все еще живы сегодня, и нет ничего более яркого примера этого, чем чай.Достаточно взглянуть на абсурдных цен на чай премиум-класса , которые продаются в наши дни.
Изучите лексику и грамматику «питья» с помощью раздела 14 разговорного курса китайского йойо для начинающих:
Настоящее время — чай против кофе
Тем не менее, что интересно, в некоторых китайских городах кофе начинает соперничать с чаем по популярности в качестве ежедневного напитка, хотя и не с точки зрения его культурного значения.
Независимые кофейни повсеместно распространены в городах первого уровня (я пишу об этом прямо сейчас!), А в прошлом году Starbucks открыла 500 новых магазинов в Восточной Азии, в основном в городах второго и третьего уровня Китая.
Потребление кофе в материковом Китае растет со скоростью 15% в год, и, хотя в ближайшее время он не станет узурпировать чай, в провинции Юньнань многие фермеры, выращивающие чай, предпочитают выращивать кофе, который процветает в мягкой и влажной местности. климат.
«Все больше и больше молодых специалистов предпочитают начинать день с чашки или двух дома», — говорит один из руководителей Nestle, и я определенно могу подтвердить это анекдотическими доказательствами.
Я хотел бы услышать ваши истории или мысли о китайском чае и его культурном значении! Позвольте мне знать в комментариях ниже. Предпочитаете что-нибудь посильнее? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по употреблению напитков в Китае
Китайский чай, чайная культура в Китае
Чай — простой напиток, который долгое время занимал центральное место в жизни миллионов людей, первоначально на Востоке, а теперь практически во всем мире.Говорят, что он помогает медитации и саморефлексии и вызывает умиротворение, даже, возможно, вдохновляет воображение.
Шесть видов чая
В Китае существует шесть основных видов чая — зеленый чай , черный чай, чай улун, темный чай, белый чай и переработанный чай , которые отличаются в основном различными методами производства. Фольклор связывает каждый вид чая с определенными человеческими характеристиками.
Таким образом, говорят, что зеленый чай, простой и легкий, олицетворяет схоластику южного Китая; черный чай, мягкий и сдержанный, считается женственным; Чай улун, теплый и стойкий, напоминает настойчивость философов, темный чай с его затяжным послевкусием символизирует мудрость пожилых людей и так далее, и тому подобное.
Tea Fixation
История чайной культуры
Китай, родина чая, является ведущим производителем и потребителем чая, а история открытия и использования чая насчитывает четыре или пять тысяч лет. Чай эволюционировал от самого раннего свежезаваренного чая, который использовался в виде супа, до более поздних сушеных и консервированных чаев, а также от простого зеленого чая до смеси шести основных видов чая.
Чаепитие впервые стало популярным в династиях Тан (618-907) и Сун (960-1279) и сохранилось до наших дней.Вкус чая, который можно пить как слабый, так и крепкий, содержит как горькие, так и сладкие элементы.
Происхождение чая потеряно среди истории и легенд. Что можно приблизительно подтвердить, так это то, что чай возник на юго-западе Китая. В Юньнани и других местах до сих пор растут дикие чайные деревья возрастом более 1000 лет.
Кто открыл китайский чай?
Говорят, что первым, кто обнаружил действие чая, был Шэн Нонг — отец сельского хозяйства и фитотерапии в Китае.
С незапамятных времен люди очень мало знали о растениях. Чтобы выяснить, какие растения можно безопасно употреблять в пищу, Шен Нонг попробовал различные виды растений, чтобы использовать их в качестве пищи или лекарства. После того, как он съел растения, Шен Нонг заметил их реакцию в своем желудке — считается, что у него был «прозрачный желудок»!
Китайский музей чая
Как древние китайцы пили чай?
Во времена династии Чжоу (1046-256 до н.э.) функция чая для освежения тела и очищения разума постепенно заменила его функцию лекарства.Люди начали сушить листья, чтобы сохранить чай. Когда они заваривали чай, они складывали листья в кастрюлю и делали что-то вроде густого супа.
Во времена династий Хань (206 г. до н.э. — 220 г. н.э.) сбор и обработка листьев дикого чая были улучшены. Чай стал вкусным напитком и был очень популярен среди знати.
В период Вэй (220–265 гг.) И династий Цзинь (265–420 гг.) Чай стал напитком банкетов и питанием для философских и метафизических дискуссий. «Свежесть и чистота» чая стали называть «жестокостью и опьянением» вина.
Китайская чайная церемония
Связь между чаем и вином
На самом деле, связь между чаем и вином всегда была тонкой. Пить вино уместно по радостному случаю; а чаепитие лучше всего подходит для умиротворения. Эти два напитка различаются по многим аспектам, но они также являются лучшими партнерами, потому что чай может противодействовать последствиям опьянения.
В более поздние времена противоположные аспекты чая и вина были отражены в диалоге между ними в книге под названием «О чае и вине».
Разработка китайского чая
Часто говорят, что «чай зародился при династии Тан и процветал при династии Сун». Во времена династии Тан был изобретен метод, называемый «зеленым паром», целью которого было избавить чайные листья от их «травяного» вкуса.
После обработки на пару чайные листья измельчали, делали лепешки, а затем сушили и запечатывали для хранения.
До династии Тан
До Тан, чай был известен под разными именами, одно из которых было китайским иероглифом, означающим «горький».
Именно во времена династии Тан возникли чайханы в их истинном понимании, а в некоторых крупных городах были также чайные магазины, в которых хранились большие количества чайных листьев и готовили чай для своих клиентов. Также появились стихи и статьи, посвященные чаю, и все поэты, такие как Лу Тонг и Бай Джуйи, писали о чае.
Династия Тан
Кроме того, династия Тан также увидела первую полную публикацию о чае — Книгу чая, которая была первой в мире подобного рода.
Эта книга, которая содержала исчерпывающий обзор всех аспектов культуры чая, включая использование в медицинских целях, сбор, заваривание чая, приготовление пищи и посуду, была тогда полным синтезом знаний о чае. Его автор, Лу Ю (733-c.804), впоследствии был назван «Святым чая» последующими поколениями.
В этот период чай стал самым популярным товаром во внешней торговле, и японские буддисты привезли чайные листья из Китая в Японию. Для облегчения транспортировки из чайных листьев делали кирпичи, из которых можно было отламывать удобные кусочки для приготовления чая.
Династия Сун
Династия Сун была золотым веком чая, и чайхана сыграла заметную роль. Каллиграф Цай Сян (1012–1067) написал «Записи о чае», а император Хуэйцзун Чжао Цзи (1082–1135) написал «Общие замечания о чае».
Династия Мин
Затем, во времена династии Мин (1368–1644), чайная культура, которая была отброшена монголами, претерпела возрождение с распространением знакомого темного чая, зеленого чая и чая улун в это время.
Чжу Юаньчжан (годы правления 1368–1398) , первый император династии Мин, руководил переходом от булочного чая к терному, и с тех пор эта традиция сохраняется.
По мере того, как их понимание чая улучшилось, люди больше не довольствовались сбором чая в дикой природе, а начали сажать и выращивать чайные деревья, в то же время совершенствовались методы обработки с использованием различных методов производства шести основных типов чая.
Развитие чая
Манеры чаепития
Также имеются подробные требования к поилкам.Между тем, с популяризацией чая люди из разных регионов и разных национальностей выработали свои собственные уникальные обычаи употребления чая.
В Гуандуне, например, люди любят пить утренний чай, в Фуцзяне предпочитают чай Kongfu, в Хунани есть чай Лей, жители Сычуани любят «чай в закрытых чашках», а люди национальности бай угощают своих гостей «чаем из трех блюд». ». Тибетцы предпочитают чай с маслом, а жители Внутренней Монголии — чай с молоком.
Эти разнообразные чайные обычаи составляют богатую и глубокую китайскую чайную культуру.
Многие традиционные китайские семьи пьют чай после обеда или при встрече с посетителями. Это не только здоровая привычка, но и отражение богатой культуры и истории. Китайцы могут болтать с другом целый день за чашкой хорошего чая.
Правила чаепития
Познакомьтесь с культурой чая вместе с нами
Высококачественный чай производится во многих местах южного и центрального Китая. Если вы хотите попробовать свежий китайский чай и пообщаться с китайцами, чтобы лучше понять страну, выберите поездку из 10 лучших китайских туров и попросите местных гидов провести вас в лучшие чайные магазины по вашему маршруту.
Как пузырьковый чай стал сложным символом азиатско-американской идентичности
В музыкальном видео «Bobalife» от братьев Фунг в 2013 году ритмы и мотивы одноименной «жизни боба» знакомы каждому, кто большую часть школьных и студенческих лет пил пузырьковый чай с другими молодыми американцами азиатского происхождения: прогуливаясь по залитым солнцем улицам, потягивая огромные соломинки, отказываясь от занятий, чтобы утолить тягу к жевательному жемчугу тапиоки, отказываться от диких вечеринок с выпивкой на вечера Дженги и молочного чая с друзьями в любимом местном магазине боба.
«Мы живем жизнью боба», — повторяет припев. Другой стих в конце песни провозглашает: «Новый напиток молодых азиатов… Назовите нас поколением боба».
Чай с пузырьками существует в США с 90-х годов, но только после того, как миллионы людей посмотрели видео на YouTube американских братьев китайско-американского происхождения Эндрю и Дэвида Фунга, феномен «жизни боба» или «культуры боба» был получил имя, по словам Клариссы Вей, журналистки из Гонконга (и соавтора Eater), выросшей в калифорнийском азиатско-американском анклаве в долине Сан-Габриэль.«Как будто впервые люди смогли определить, что такое субкультура», — говорит мне Вэй. «Потому что раньше… никто не знал, как описать происходящее».
Bubble tea — это больше, чем просто напиток; это тоже личность. И это имеет свои сложности.
По словам Вэй, происходило то, что было поколение молодых американцев азиатского происхождения — изначально в основном тайваньских американцев, но включая китайцев, восточноазиатских и других членов азиатской диаспоры в долине недалеко от Лос-Анджелеса, — которые росли висящими каждый день ходили в магазины боба, где они учились, сплетничали с друзьями и ходили на первые свидания, во всем холодном, молочном, наполненном шариками тапиоке напитке, который представляет собой пузырьковый чай (или боба, или жемчужный чай с молоком, или женжу наича [珍珠 奶茶], в зависимости от того, откуда вы).
«Как тайваньско-американский ребенок, выросший в начале 2000-х в долине Сан-Габриэль, эта смесь была неотъемлемой частью моей общественной жизни», — пишет Вей в статье LA Weekly за 2017 год о том, как боба стал синонимом азиатского Американская молодежная культура в Лос-Анджелесе. По ее словам, магазины Боба были «нашим священным местом сбора».
В отличие от Вэй, я вырос не в преимущественно азиатском сообществе; от детского сада до окончания средней школы я был одним из менее чем дюжины американцев азиатского происхождения в моем классе.Только когда я поступил в колледж, я впервые увидел пузырьковый чай. Магазин, в котором я сделал свой первый глоток, место под названием «Остров пузырей» недалеко от кампуса вскоре стал центральным элементом моей студенческой жизни. Рефлекторно, как будто для компенсации моих 18 лет в окружении соседей и одноклассников, которые не разделяли мое прошлое, я нашел почти всех своих новых друзей в студенческих ассоциациях университета API (жители Азиатско-Тихоокеанского региона), которые вскоре заняли большую часть моих внеклассных занятий. время. Мы часами играли в настольные игры и болтали на Острове пузырей.Через пару лет я мог заходить в магазин и чаще всего замечать кого-то, кого я знал, среди покупателей или работающего за прилавком. Это было похоже на своего рода секретный язык, для которого только мои американские друзья азиатского происхождения и я держали Розеттский камень, валюту обмена в чужом пейзаже, в котором я иначе чувствовал себя потерянным и одиноким.
Культура боба не ограничивается долиной Сан-Габриэль или кампусом на Среднем Западе, где я окружил себя тем, что я считал азиатской Америкой. Он встроен в сообщества иммигрантов по всей Калифорнии; в студенческих городках, разбросанных по стране; в постоянно растущих магазинах пузырькового чая, мимо которых я прохожу в Нью-Йорке.В связи со взрывным ростом онлайн-сообществ, таких как Subtle Asian Traits — ориентированная на азиатскую диаспора группа в Facebook, которая собрала более 1,5 миллиона участников чуть более чем через год после ее создания — физическое пространство теперь дополняется нематериальным. Эти онлайн-сообщества представляют собой виртуальные чайные с пузырьками, выходящие за рамки границ, наполненные бесконечным потоком мемов, шуток и признаний о бобе, строгих родителях и других признаках того, что часто воображается как универсальный опыт детей азиатских иммигрантов на Западе.
Здесь пузырьковый чай, как и в материальном мире магазинов боба, — это больше, чем просто напиток. Как и другие пищевые продукты, которые стали символом азиатско-американской поп-культуры — рис, пельмени, фо, соевый соус, корейское барбекю, — это идентичность. И это, конечно же, имеет свои сложности.
История пузырчатого чая — это одна из разрозненных частей, соединенных вместе, столкновение культурных продуктов и практик в одном напитке. По словам Миранды Браун, профессора китаеведения в Мичиганском университете, его истоки уходят гораздо дальше, чем в последние несколько десятилетий, с историческими корнями в среднепериодный Китай.
Хотя существует стойкое убеждение, что население Восточной Азии не употребляет молочные продукты из-за широко распространенной непереносимости лактозы, ко времени династии Тан (618–907 гг.) В Китае черный чай (известный как «красный чай» на китайском языке) часто употреблялся. Браун говорит мне, что пьян с маслом, сливками, молоком и другими добавками, такими как соль и кунжут, взятые из практики кочевых народов на севере.
«Фактически, когда европейцы впервые начали появляться в Китае в 17 веке … они сообщали, что пили чай с молоком», — говорит она.Европейцы поняли, что чай нужно пить с молоком, солью или сахаром, в то время как практика добавления молочных продуктов в чай в конечном итоге вышла из моды в Китае. Когда колониальные британцы вернулись в страну в 19 веке, они снова вернули чай с молоком в китайскую диету, что наиболее ярко видно в бывших британских колониях, таких как Гонконг, где существует традиция приготовления молочного чая из сгущенного молока.
Шон Марк Ли / Пожиратель
К тому времени, когда крахмал тапиоки, полученный из южноамериканского растения маниоки, попал на Тайвань через Юго-Восточную Азию в колониальный период, в Китае уже существовала давняя традиция употребления в пищу желеобразных крахмальных десертов, таких как жемчуг саго, в Китае. сладкие супы.Шарики тапиоки с их фирменной текстурой «Q» или «QQ» — «непереводимая упругая, эластичная, жевательная консистенция… ценимая на Тайване», как Лесли Нгуен-Окву написал для Eater ранее в этом году — вписываются в более крупный исторический южный китайский кулинарный пейзаж по Брауну.
Слияние этих двух традиций — чая с молоком и жевательного желатинового жемчуга — в конечном итоге привело к образованию пузырькового чая. Как сообщает Nguyen-Okwu, молочный чай, обычно приготовленный из сухих сливок, представленных на Тайване в рамках американских программ иностранной помощи во время холодной войны, был «любимым местным напитком» до 1980-х годов.Согласно одной из нескольких конкурирующих историй происхождения, Лю Хань-цзе, владелец чайного магазина Chun Shui Tang в Тайчжуне, придумал идею чая с молоком, охлажденного со льдом, в начале 80-х, увидев холодный кофе в Японии. «Пузырь» в «пузырчатом чае» относится к «толстому слою пены, которая образуется на поверхности напитка после его встряхивания» в шейкере для коктейлей, согласно South China Morning Post . Добавление большого жемчуга тапиоки, получившего прозвище «боба» из-за пышного состояния гонконгской актрисы и секс-символа Эми Ип, появилось в конце 80-х, когда сотрудник Chen Shui Tang Лин Сю Хуэй налил фень юаней Шарики тапиоки в ее холодный чай Ассам, Лин говорит CNN.Так родился пузырьковый чай, или «чай с жемчужным молоком» на Тайване.
Оттуда пузырьковый чай попал в США. благодаря изменяющимся моделям миграции, по словам Йонг Чена, профессора истории Калифорнийского университета в Ирвине и автора книги Chop Suey, USA: The Story of Chinese Food in America. . После того, как Конгресс принял Закон об иммиграции и гражданстве 1965 года, который отменил иммиграционную политику, ограничивавшую въезд выходцев из Азии, Южной и Восточной Европы, а также членов других этнических групп, волна тайваньских иммигрантов прибыла в США.С. с 60-х по 90-е гг.
Многие из этих иммигрантов поселились и обзавелись семьями в Калифорнии — в частности, вокруг Лос-Анджелеса — что дало штату самое большое количество тайваньских иммигрантов в США в 2008 году. Именно в этих анклавах культура боба пустила корни в начале 90-х годов. познакомили молодых тайваньских американцев с их семьями на Тайване и, в свою очередь, познакомили эти молодые тайваньские американцы с другими американцами азиатского происхождения в их школах, районах и социальных кругах.
Те первые встречи с пузырьковым чаем в районе Лос-Анджелеса произошли в основном в тайваньских ресторанах, которые были запоздалыми: «сладкий чай в толстой чашке из пенополистирола, смешанный с немолочными сливками, льдом и ложкой черного жемчуга тапиоки, который персонал хранится в ведре с сиропом на нижней полке холодильника », — пишет Вей в своей статье« LA Weekly ». В конце 90-х первый специализированный магазин местного боба открылся внутри фуд-корта в Аркадии; «К началу 2000-х годов открылось множество магазинов, посвященных этому напитку.Ten Ren, Quickly, Tapioca Express и Lollicup — все они принадлежали иммигрантам тайваньского происхождения — были одними из первых предприятий », — написал Вэй.
Эти магазины боба, а также напитки, которые они подавали, были примерно одинаковы, Вэй говорит мне: потрепанные настольные игры, тайваньская поп-музыка Джея Чоу, играющая на заднем плане, подростки, часами пьющие пузырьковый чай на дешевой мебели Икеа, Американский эквивалент кофейни. Речь шла о физическом пространстве и о том, что оно способствовало — дружбе, знакомству, чувству принадлежности — больше, чем о самом напитке, — говорит Вэй.(В конце концов, ингредиенты для напитков в те ранние годы в основном поступали от одних и тех же дистрибьюторов, как она отмечает в своей истории LA Weekly .)
Для Фила Ванга, соучредителя Wong Fu Productions — одного из первопроходцев азиатско-американского YouTube-канала — и совладельца кафе Bopomofo Cafe в долине Сан-Габриэль, где подают пузырьковый чай, это пространство было важно. В старшей школе он ехал за 30 минут от своего дома недалеко от Окленда до ближайшего магазина боба в Калифорнийском университете в Беркли.На протяжении большей части колледжа он работал в магазине боба, где ждал, когда придут друзья. После окончания учебы он переехал в долину Сан-Габриэль и часто работал над ранними сценариями Вонг-Фу в магазинах боба.
«В подростковом возрасте я очень гордился этим напитком», — говорит он мне. «В ту эпоху я просто хотел чего-нибудь азиатского» — эта эпоха была, в частности, периодом «гордости манатов» с конца 90-х до начала августа, отмеченного растущим признанием азиатскими американцами экспорта азиатской поп-культуры: аниме , первая волна айдол-групп K-pop, филиппино-американские R&B группы, такие как Kai.«Боба был частью этого», — говорит Ван, объясняя, что боба был одной из первых вещей, которые заставили его почувствовать, что у американцев азиатского происхождения есть свой собственный культурный продукт в США. … Это то, в чем мы можем быть непримиримо азиатскими ».
Стоит спросить: кто может чувствовать себя «непримиримым азиатом»? Когда дело доходит до чрезмерного присутствия пузырькового чая среди иконографии азиатско-американской поп-культуры и самобытности, ответ, как это часто бывает при разговоре об азиатско-американских проблемах, окрашен в восточноазиатско-американскую и китайско-американскую окраски. в частности — гегемония, которая может стереть или затмить опыт других американцев азиатского происхождения.Блокбастер ромкома Безумно богатые азиаты , кандидат в президенты Эндрю Янг, группы и пробелы, замалчиваемые модельным мифом о меньшинстве: есть тенденция, отмечая достижения и вехи американцев азиатского происхождения, выборочно забывать о том, кто считается « Азиатский.
«Пожалуйста, помните, что [пузырьковый чай] не так популярен в Восточной Азии в целом», — сказал мне Том Ю, 27-летний американец корейского происхождения из Нью-Йорка, в группе «Subtle Asian Eats» на Facebook: ответвление Тонких азиатских черт, ориентированное на еду.«Я действительно счастлив, что азиатская культура в любой форме получает такое признание в наши дни», — говорит Ю позже по телефону. «Но в то же время я кореец, и иногда мне кажется, что китайская культура вытесняет корейскую».
Это отсутствие заметности часто усугубляется американцами азиатского происхождения не восточноазиатского происхождения. Для Аланы Джаррано, 23-летней студентки колледжа с итальянским отцом и мамой, которая является лаосской и вьетнамской, пузырьковый чай является одновременно бальзамом и напоминанием о том, как она часто чувствует себя «невидимой» в азиатско-американских пространствах, в том числе студенческие организации ее школы.
«Поскольку я выгляжу немного более двусмысленно, чтобы доказать свою азиатскую принадлежность, мне нужно принять традиционную азиатскую культуру, которую люди называют азиатской: пить пузырьковый чай, есть определенные продукты, использовать палочки для еды», — говорит Джаррано. Эти практики помогают ей чувствовать себя более американкой азиатского происхождения, позволяя ей принимать участие в более широком опыте и сообществе посредством чего-то вроде пузырькового чая. «Мне определенно нравятся эти вещи, но я не могу отделить это от осознания того, что эти вещи рассматриваются как азиатские, так что, вероятно, подсознательно я люблю эти вещи так же сильно, как и я.”
Если первые чашки бобы, проданные в Калифорнии два-три десятилетия назад были всего лишь запоздалой мыслью за 1 доллар, чтобы сопровождать еду в китайских ресторанах, то теперь напитки, бесспорно, являются звездами — меньше пенопласта и сухих немолочных сливок, более свежие молоко и чайные листья этичного происхождения.
«В то время речь шла о том, чтобы иметь что-то дешевое, доступное, приличное», — говорит мне 25-летний Оскар Хо, вспоминая, как его семья совершала поездку из Сан-Диего в Лос-Анджелес, чтобы купить азиатские продукты, поесть китайской еды, и пил пузырьковый чай, когда был ребенком.«Но я чувствую, что это поколение выросло и взяло на себя задачу улучшить это … Появилось больше новых мест, уникальных мест, мест, более ориентированных на качество, и определенных ингредиентов».
Хо — менеджер магазина боба в Сан-Габриэль-Вэлли под названием Labobatory, который может похвастаться экспериментальными «крафтовыми» напитками, такими как молочный чай Nutella с медом боба, приготовленный из местных ингредиентов, с целью повышения стандарта пузырькового чая в США. вы становитесь старше, вы начинаете больше думать о том, что вы вкладываете в свое тело, поэтому простое откровение о том, что входит в наши напитки, — это способ привлечь новых людей », — сказал Imbibe Magazine владелец Labobatory Элтон Кеунг.
Новая школа пузырчатого чая, популярная благодаря успеху таких сетей, как Boba Guys из Сан-Франциско, у которой сейчас 15 магазинов, возродила интерес потребителей к пузырьковому чаю, который начался в начале-середине 2010-х годов. Данные Google Trends показывают стабильный рост интереса к «чаю с пузырьками» и «чаю боба», начиная примерно с 2012 года, с более резким подъемом в последние несколько лет. Газета New York Times опубликовала в 2017 году статью о тенденциях роста популярности пузырчатого чая (который, к недовольству американских читателей азиатского происхождения, в газете Times изначально использовалось слово «blob»).Согласно данным Foursquare, количество заведений, обозначенных как «магазин пузырькового чая» в приложении для определения местоположения и технологической платформе Foursquare, за последние четыре года увеличилось более чем в три раза: с 884 в сентябре 2015 года до 2980 в сентябре 2019 года. Согласно прогнозам, глобальный рынок чая с пузырьками, оцененный Allied Market Research в 2016 году в 1,9 миллиарда долларов, к 2023 году достигнет объема продаж в 3,2 миллиарда долларов.
Это развитие сравнивают с появлением кофеен третьей волны, но из разговоров с профессионалами отрасли стало ясно, что есть еще одна параллель, еще более близкая к дому: эволюция китайско-американских ресторанов, которые все чаще открываются. американцами китайского происхождения с высшим образованием, выросшими в США.С.или переехал сюда учиться в школе, и чьи стильные, региональные рестораны являются продуктом выбора, а не необходимостью, которой руководствовалось поколение их родителей.
Первая волна магазинов боба в долине Сан-Габриэль также принадлежала семьям иммигрантов, отмечает Ван, и поэтому им пришлось сократить расходы и сэкономить деньги; это было больше о выживании, чем о том, чтобы ответить на зов. Но теперь, помимо магазинов, которые в США привозят крупные азиатские бренды (например, популярная тайваньская сеть Tiger Sugar), многие из новых магазинов боба открывают американцы азиатского происхождения в первом и втором поколениях.«Они берут свое западное влияние и вкусы и пытаются адаптироваться», — говорит Ван. «Мы возвращаемся к изменению того повествования, где речь идет не только о дешевых вещах… Похоже, нет, наши сообщества тоже повышаются, и вы должны отнестись к нам серьезно».
«В некотором смысле это квинтэссенция передачи эстафеты от американской гегемонии к восточноазиатской гегемонии».
Обе эти тенденции иллюстрируют продолжающиеся сдвиги в глобализации, миграции, экономической и культурной мощи.Подобно всплеску нового типа китайских ресторанов в тандеме с восходящей мобильностью более богатых, образованных иммигрантов и гостей из Китая, Гонконга и Тайваня, нынешнее возрождение пузырчатого чая симптоматично для появления Восточной Азии как мировая держава, говорит Кришненду Рэй, адъюнкт-профессор пищевых исследований Нью-Йоркского университета и автор книги The Ethnic Restaurateur , в которой он пишет, что китайская кухня после того, как ее история обесценилась по американским оценкам, скорее всего, подняться в «глобальной иерархии вкусов», если экономический подъем Китая продолжится.
«Для меня пузырьковый чай связан с экономической и культурной мощью Восточной Азии, и Тайвань — идеальное место для этого», — говорит мне Рэй. Молодые профессионалы — и в особенности студенты — корнями в синосфере наводняют американские городские центры и приносят с собой жажду пузырчатого чая, напитка, знакомого американцам по его очевидному сходству с кофе со льдом, но в значительной степени чуждого по текстуре QQ. жемчуг тапиоки, сделанный на заказ для эстетической эпохи Instagram.Эти напитки, как отмечает историк Чен, не адаптированы к американским вкусам; действительно, пузырьковый чай в США внимательно следует азиатским тенденциям, что можно увидеть по недавнему импорту в США новых разновидностей, таких как чай с сырной пеной и коричневый сахар боба.
«В некотором смысле это квинтэссенция передачи эстафеты от американской гегемонии к восточноазиатской гегемонии», — говорит Рэй. «Это симптом места Восточной Азии — восточноазиатской городской культуры — в глобальном круговороте вкусов».
И все же, несмотря на то, что пузырьковый чай был переработан в для новой эпохи глобальных и американских вкусов, молодые американцы азиатского происхождения, с которыми я говорил со всеми — сознательно или бессознательно, — называли ностальгию непреодолимой силой, стоящей за их тягой к бобе.
«Пузырьковый чай для меня означает дом», — говорит 25-летний Бхаргава Читти, студент-медик, родители которого иммигрировали в Нью-Йорк из Индии в 80-х годах. «Он напоминает мне дом, потому что я вырос и пил его во Флашинге, и он символизирует эту абстрактную идею дома, укоренившуюся в азиатско-американском сообществе и глобальной азиатской диаспоре в целом. Куда бы я ни пошел, это дает мне дом «.
Дом . Это опасный призыв, когда дом больше не является исконной землей, из которой мы или наши предки ушли.И это не земля, на которой мы заново построили свою жизнь (что становится еще более сложным, когда наша принятая страна несет ответственность за условия, которые привели к возникновению целой диаспоры, как это часто бывает, когда мы имеем дело с наследием колониализма).
Колдовство с чаем из пузырей, таким образом, работает на двух уровнях: тоска по воображаемому дому, в которой мы лишены диаспоры, а также чувство ностальгии по самому близкому приближению — магазину боба, функционирующему как «третье место». »Как в прямом, так и в переносном смысле.Азиатско-американские выражения тоски по магазинам боба в молодости связаны не только с физическим пространством, напитком или товарищескими отношениями; они столько же о времени, пусть и мимолетном, проведенном в пузыре комфорта и принадлежности. Речь идет о том, чтобы упустить тот период в вашей жизни, когда вы могли позволить себе позволить пузырчатому чаю занимать такую большую часть.
Потому что со временем почти для всех наступает время, когда жизнь больше не вращается вокруг местного магазина боба. Вы растете, уезжаете, отдаляетесь от вещей, которые, как вы когда-то думали, составляли весь мир.Вы перестаете слишком беспокоиться о том, как принадлежать, и начинаете думать о том, как жить.
«На самом деле, — пишет Вэй для LA Weekly , — в определенный момент вы заканчиваете жизнь боба».
В то время как каждая культура имеет свой собственный набор жизненно важных блюд и кулинарных традиций, поразительно, насколько большая часть пантеона символов азиатско-американской идентичности состоит из еды и напитков. Эти значки, от пузырькового чая до Pocky и ramen, — это не просто предметы для употребления, но также для ношения и демонстрации, для обмена в шутках, для обозначения и воплощения общей идеи идентичности.
Этот мотив, по сути, является «пищевой порнографией», — пишет доцент Университета Майами Анита Маннур в эссе 2005 года, имея в виду использование этого термина азиатско-американским литературным критиком Саулин Синтией Вонг. «Определяя это как эксплуататорскую форму самоориентализации, при которой американские подданные азиатского происхождения активно продвигают« экзотический »характер своего образа жизни, Вонг утверждает, что« в культурных терминах [пищевая порнография] означает воплощение воспринимаемых культурных различий и преувеличение своей инаковости. Чтобы закрепиться в социальной системе, в которой доминируют белые … на первый взгляд, пищевая порнография кажется поощрением, а не искажением или обесцениванием этнической идентичности.”
Думайте о рассказах, фильмах и шоу, которые мы ценим и канонизируем, как о знаковых представлениях нашего сообщества: например, ромком Netflix Always Be My Maybe , который продвигает утомленный миф о кулинарной аутентичности в своей сюжетной линии о знаменитый шеф-повар; и «Безумно богатые азиаты» , где представлено столько великолепных блюд, что смотреть фильм на пустой желудок просто мучительно. «Прощание » Лулу Ванга выделяется среди недавних примеров искажением часто повторяемой банальности «еда — это любовь»; здесь еда является не только источником радости, но и обузой, что является редким отклонением от азиатско-американских повествований, которые обычно фетишизируют процесс приготовления пищи и еды.
Я не могу винить американцев азиатского происхождения в этом; как пишет Маннур: «[F] или азиатско-американская культурная политика, очевидное слияние еды и этнической принадлежности имеет особое значение. Для многих потребителей в обычной Америке еда часто является единственной точкой связи с расовыми субъектами, такими как американцы азиатского происхождения ».
Еда — это материальный продукт, предназначенный для потребления; в более сентиментальных терминах его часто называют «универсальным языком», выходящим за пределы границ или пределов.В США, стране, в которой группы иммигрантов жили в постоянных и разнообразных состояниях ассимиляции, еда — это одновременно временный портал к месту происхождения и потенциальный путь вперед. «Еда — это то, что сейчас, по крайней мере, в западной культуре, и если вы действительно азиат или действительно аутентичны, ее хвалят, — говорит Ван. «Еда — это то, в чем мы действительно можем быть самими собой. И это похоже на то, что вам нужно войти в наш мир ».
Для американцев азиатского происхождения, чья история в этой стране связана с тем, что к ним относятся как к вечно чуждому Другому, предназначенному как для «интеграции в национальную политическую сферу», так и для «маргинализации и возвращения к своим чужим корням», как считают междисциплинарный ученый и Йельский университет Профессор Лиза Лоу пишет в книге « Действия иммигрантов: об азиатско-американской культурной политике » — обещание еды как универсального языка невероятно соблазнительно, и с каждым годом кажется все более доступным, чем когда-либо.Некогда «экзотические» блюда, такие как xiao long bao , bún bò Huế и sisig , стали условным обозначением светского и модного стиля, к которому стремятся неазиатские городские американцы. Пузырьковый чай появляется в телешоу крупных сетевых телеканалов не как новинка, а как обычное блюдо. По прошествии столь долгого времени, по крайней мере, растет заметность, которая указывает на некоторую форму принятия.
Но простая репрезентация и сокращение дистанции между американцами азиатского происхождения и респектабельностью белых не заменят значимой политики.В этом заключается опасность объединения еды и идентичности в массовой культуре потребления и коммодификации. «В рамках товарной культуры этническая принадлежность становится специей, приправами, способными оживить скучное блюдо, являющееся основным направлением белой культуры», — пишет Белл Хукс в своем эссе «Поедание другого». Товарищество различия, согласно крючкам, угрожает сгладить и каннибализировать различие, лишив его всякого исторического контекста и политического значения. «Как знаки, их способность зажечь критическое сознание рассеивается, когда они превращаются в товар.Сообщества сопротивления заменяются сообществами потребления », — пишет Хукс.
Хотя пузырьковый чай сам по себе не является ни политическим, ни плохим, некоторые американцы азиатского происхождения критикуют доминирующее направление азиатско-американской политики, называемое «либерализмом боба», которое этот напиток стал представлять в определенных кругах. Либерализм Бобы — по определению пользователя Твиттера @diaspora_is_red, который, как говорят, был одним из первых, кто придумал этот термин, — это «бессодержательное зрелище в погоне за тенденциями», которое является господствующим азиатско-американским либерализмом, высмеиваемым как поверхностный, потребительско-капиталистический и лишенный имея в виду.
«Это милая, популярная вещь. Это не очень оскорбительно, — говорит @diaspora_is_red, идентифицированный по имени Редмонд, в подкасте азиатско-американского издания Plan A Magazine , имея в виду как выпивку, так и политику. «Но это также не так хорошо для вас с точки зрения здоровья. Это просто пустые калории «.
Либерализм Бобы, как объясняет Редмонд (отказавшийся от интервью для этой статьи), «считает, что ключевой университетский клуб и студенческие ассоциации API будут лидировать в борьбе за достоинство азиатской диаспоры, в обеспечении реальных материальных благ их общины, и исправление колониальных преступлений страны пребывания.”
Это: «футболки, товары и товары для размышлений — это главный способ подтвердить свою расовую принадлежность. Это капиталистическое потребление, представленное как «API-качество». Покупайте больше билетов для безумно богатых азиатов, продавайте больше боба, ходите на рейвы, носите этот бренд. Он полагается на капитализм ».
И: «желая воссоединиться со своими корнями, […] выпивая пузырьковый чай, добавляя тонкие азиатские черты и организуя сбор средств для вашей азиатской студенческой ассоциации, но никогда не изучая свою историю и не чувствуя солидарности с вашей родиной против империализма.”
Эндрю Янг и его приверженность спорным стереотипам модельного меньшинства (и алкогольной бобы) — это либерализм боба. Так что сплочение вокруг репрезентации в Голливуде только постольку, поскольку оно влияет на то, что мы видим на наших экранах. Терпеть омерзительное, морально несостоятельное президентское кресло, пока оно гарантирует более низкие налоговые ставки, стабильные цены на жилье, более вероятное поступление в Лигу плюща и обещание американской мечты, к которой так давно стремились наши родители-иммигранты: либерализм Бобы По словам Редмонда: «Только сахар, никакого вещества.”
В то время как музыкальный видеоклип «Bobalife» братьев Фунг «» набрал более 2,3 миллиона просмотров за шесть с половиной лет, но не так много людей знают, что есть продолжение: «Bobalife II: Pearls Gone Wild », ироничная песня, которую просмотрели всего полмиллиона раз, — если угодно, продолжение« инди ». В видео Фунги высмеивают три музыкальных жанра в сопровождении обычного изобилия девушек, братьев и азиатско-американских мотивов. Среди текстов выделяется один набор строк, неожиданный как по самосознанию, так и по своей остроте: «Еще одна песня боба, не знаю, как мы это сделали.Они говорят, что это песни-уловки, но скажите мне, как это может быть неправильно, если это всего лишь наша жизнь? »
Первоначальная форма пузырькового чая объединила разрозненные элементы — китайский чай, тапиоку из южноамериканской маниоки, американские порошковые сливки — в тайваньское целое, которое приобрело глобальную популярность и вошло в общий словарь целой диаспоры американцев азиатского происхождения. Ярлык «американец азиатского происхождения» тоже представляет собой сборку разных частей в одну исторически сложную группу.Это «не естественная или статическая категория; это социально сконструированное единство, ситуативно определенная позиция, занятая по политическим причинам », — пишет Лоу в Законах об иммигрантах .
Но как бы сфабриковано, как сплетение «американцев азиатского происхождения» полвека назад, и столько же «внутренних противоречий и упущений», сколько есть внутри этой панэтнической коалиции в нашей раздробленной истории, оно стало что-то значить: нить общего опыта; некое подобие согласованных ценностей; По словам Лоу, «с трудом заработанное единство».
Чай с пузырьками — это уловка, мем, стереотип, но это также ориентир для идентичности, которую поколения американцев азиатского происхождения использовали, чтобы занять свое место в мире, как маленьким, так и большим, от отказа от Starbucks в пользу of Boba Guys, чтобы открыть магазин Boba, который может служить местом сбора сообщества. Это наша жизнь.
В своем влиятельном эссе 1996 года «Культурная идентичность и диаспора» теоретик культуры Стюарт Холл пишет об идентичности:
Культурная идентичность […] — это вопрос как «становления», так и «бытия». Он принадлежит как будущему, так и прошлому. Это не то, что уже существует, выходящее за пределы места, времени, истории и культуры. Культурная идентичность откуда-то берется, у нее есть история. Но, как и все историческое, они постоянно трансформируются. Далекие от того, чтобы быть вечно закрепленными в каком-то эссенциализированном прошлом, они подвержены непрерывной «игре» истории, культуры и власти.
Есть что-то безнадежно безумное в том, чтобы связывать такую большую часть своей культурной самобытности с объектом превращенных в товар желаний, как молодые американцы азиатского происхождения делали это с пузырьковым чаем на протяжении десятилетий.Но суть идентичности, как указывает Холл, заключается в том, что она может быть как «становлением», так и «бытием»; идентичность — это то, кем мы были, кем мы являемся и кем мы станем. Сейчас, как никогда, критическое время — в культурном, политическом, моральном — задуматься над образом самих себя, который мы хотим создать, используя наш общий язык и иконографию. Важно то, как мы выбираем себя. Другими словами, имеет значение, сколько вещества мы принимаем с нашим сахаром.
Джанет Сунг — корейско-американский иллюстратор, родившаяся и выросшая в Нью-Йорке.
Подпишитесь на
Подпишитесь на рассылку новостей Eater
Самые свежие новости из мира продуктов питания каждый день
Как приготовить китайский чай
Приготовление китайского чая
Научиться правильно готовить китайский чай достаточно легко, если вы будете следовать нескольким основным рекомендациям. Самый лучший чай в мире может иметь ужасный вкус, если он приготовлен неправильно, и, наоборот, очень недорогой чай может принести большое удовлетворение, если его приготовить правильно.Для некоторых видов чая на обратной стороне пакета есть специальные рекомендации по завариванию, но некоторые общие рекомендации приведены ниже.
На качество заваренного чая влияют семь факторов:
Качество чая
Качество воды
Правильное измерение
Правильная температура замачивания
Правильное время заваривания
Позволяет чайному листу полностью раскрыться
Отделение листа от жидкости в конце процесса замачивания
Используйте лучший чай, который вам доступен.Хороший чай — выгодная сделка. Чай, который стоит 100 долларов за фунт, стоит всего 50 центов за чашку, если его заварить.
При заваривании любого чая убедитесь, что вы начинаете с хорошей воды. , она составляет более 90% конечного продукта. Качество и вкус воды сильно различаются в зависимости от региона. Если вода из-под крана действительно вкусная, то, скорее всего, из нее получится хороший чай. Если в водопроводной воде чувствуется неприятный привкус, например, Металлический, хлорный, землистый вкус и т. Д. Будут ощущаться в чае.
Простое недорогое решение — фильтр для воды, купленный в магазине, например Brita. Также очень хорошо подойдет родниковая вода. Никогда не используйте дистиллированную воду.
Всегда начинайте с пресной воды из-под крана, не с воды, которая была ранее кипяченой или оставалась без дела. Сначала нагрейте кастрюлю небольшим количеством нагретой воды, прежде чем начинать заваривать чай.
Затем отмерьте нужное количество чая в чайник. Хорошая стандартная норма — 1 чайная ложка с горкой на 8 унций.чашка. Это относится к мерной чайной ложке, а не к чайной ложке в вашем наборе столового серебра, которая обычно намного больше, чем настоящая мерная чайная ложка. Это всего лишь общие рекомендации. Чай с очень мелкими частицами, такой как Malaysian Highlands, более плотный, и поэтому на ложку умещается больше чая, поэтому вы, вероятно, будете использовать только небольшую или ровную чайную ложку на чашку. С очень большим листовым объемным чаем, таким как Вен Шен Пучонг, вы получите только немного листа на чайной ложке, поэтому вы, вероятно, будете использовать две чайные ложки с горкой на чашку.Тогда приблизительный вес этих двух будет одинаковым. Чай — неотъемлемый элемент китайской кухни.
Как приготовить китайский чай — разные чаи
Для разных чаев требуется разная температура заваривания. Использование неправильной температуры заваривания — вероятно, самая распространенная ошибка, которую делают люди при приготовлении чая. Вы можете купить термометр для измерения температуры или поискать визуальные подсказки.
Черный чай обычно следует заваривать на воде при полном кипении и температуре 212 градусов.
Чай улун (также известный как чай улун) следует заваривать на воде, немного ниже кипящей, между 190 и 203 градусами. Вода должна быстро выпариваться, и в чайнике должно подниматься много пузырьков, но они не должны вырывать поверхность.
Зеленый чай следует готовить с чуть более прохладной водой, от 160 до 180 градусов. Пар должен плавно выходить из чайника.
Белый чай должен быть приготовлен с еще более прохладной водой, где-то от 150 до 160 градусов, когда вы видите самый первый намек на пар.
Чай пуэр очень разные, я делал их на более холодной воде, как зеленый чай. Но мой любимый метод — заварить их кипятком и долго настаивать.
Травяные чаи обычно следует готовить на кипящей воде.
Для разных чаев также требуется разное время заваривания.
Черный чай крутой 4-6 минут. Исключение составляют дарджилинги, их нужно настаивать 2-3 минуты.
Чай улун (также известный как чай улун) сильно различается, и вам нужно поэкспериментировать или следовать предлагаемым инструкциям по завариванию на пакетике. Многие улуны (улонги) идеально подходят для 3-4 минут, некоторым нужно 6-8 минут.
Зеленый чай обычно следует настаивать гораздо меньше времени, 2–3 минуты.
Белые чаи обычно следует настаивать около 2 минут, хотя некоторые из них можно настаивать намного дольше с хорошими результатами.
Чай Пуэр следует настаивать не менее 7-8 минут.Я люблю настаивать пуэр до 20 минут. Чтобы пуэр оставался горячим, при настаивании 20 минут просто накройте кастрюлю чаем или даже оберните кухонным полотенцем. Он останется горячим.
Herbals обычно следует настаивать минимум 4-6 минут, некоторые до 10 минут.
Все чаи требуют места, чтобы лист значительно увеличился в размерах при заваривании. Какой бы метод подготовки вы ни использовали, убедитесь, что у листа достаточно места, чтобы он увеличился в 3-5 раз.Хорошо заварить листья в кастрюле, а затем процедить. Как и заварщики чая Swiss Gold. Вот почему из чайных шариков получается плохой чай: в чайном шарике нет места для расширения листа, поэтому аромат никогда не попадает в жидкость.
Наконец, вам нужно отделить листья от жидкости, когда чай настаивается должное время. Большинство чаев становятся горькими, если их долго настаивать. Использование заварки чая упрощает этот шаг. Также хорошо подойдет просто процедить заваренный чай подальше от листьев.
Сделать отличный чай очень просто, но это требует особого внимания к деталям. Он всегда был важной частью китайской кухни, от домов до дворцов.
Как приготовить китайский чай — последовательность фото…
Путешествие в чайную культуру Китая | Традиционное и современное
Китай является синонимом чая, а чай — Китая. На самом деле история чая в Китае почти такая же длинная, как и история самого Китая.Несмотря на недавний рост популярности кофе, чай по-прежнему пользуется большой популярностью. Читайте дальше, чтобы узнать о прошлом, настоящем и будущем чая в Китае.
История чая в Китае
Шэннун: мифический отец китайской медицины
История китайского чая (茶 chá ) начинается с Шэннун (神农 S hénnóng ), сказал мифический персонаж. быть отцом китайского сельского хозяйства и традиционной китайской медицины.
Шэннун считается отцом китайского сельского хозяйства.
Легенда гласит, что Шеннун случайно обнаружил чай, когда кипятил воду для питья, сидя под деревом Camellia sinensis. Некоторые листья с дерева упали в воду, наполнив ее освежающим ароматом. Шеннун сделал глоток, ему это понравилось, и так родился чай.
Ранние археологические и исторические свидетельства
Помимо легендарных историй, были обнаружены археологические свидетельства того, что чай использовался в качестве лекарства элитой еще при династии Хань (206 г. до н.э. — 220 г. н.э.).Однако он не получил широкой популярности в качестве повседневного напитка до династии Тан (618-907 гг. Н. Э.). Китайские буддийские монахи одними из первых выработали привычку пить чай. Содержащийся в нем кофеин помог им сконцентрироваться во время долгих часов молитвы и медитации.
Большая часть информации, которая у нас есть о ранней китайской чайной культуре, взята из «Классики чая» (茶 经 C hájīng ), написанной около 760 г. н.э. Лу Ю (陆羽 L ù Yǔ ), сирота, выросшая на культивировании и чаепитии в буддийском монастыре.«Классика чая» описывает чайную культуру ранней династии Тан и объясняет, как выращивать и готовить чай.
Во времена Лу Юя из чайных листьев прессовали чайные кирпичи, которые иногда использовались в качестве валюты. Когда пришло время пить чай, его растерли в порошок и смешали с водой с помощью венчика, чтобы получился пенистый напиток. Хотя этот тип порошкового чая больше не распространен в Китае, он был привезен из Китая в Японию во времена династии Тан и живет сегодня в японском маття.
Чайные кирпичи
Чай во времена династий Мин и Цин
Во времена династии Мин (1368–1644 гг. Н.э.) по указу императора чайные кирпичи были заменены листовым чаем. Это изменение должно было облегчить жизнь фермерам, поскольку традиционный метод создания чайных кирпичей был довольно трудоемким. Листовой чай по-прежнему является наиболее распространенной формой чая, которую сегодня можно найти в Китае.
Чай был представлен в Великобритании в середине 1600-х годов, и британский спрос на чай вскоре создал дисбаланс в торговле с Китаем.Чтобы исправить это, Великобритания начала экспортировать опиум в Китай. После того, как Китай попытался запретить опиум, Великобритания в середине 19 века начала опиумные войны, чтобы заставить торговлю продолжаться.
Хотя войны достигли своей заявленной цели, британские торговцы начали беспокоиться о жизнеспособности и впредь полагаться на чай с китайского рынка. Вскоре Ост-Индская компания послала Роберта Форчун, шотландского ботаника и искателя приключений, чтобы украсть секреты приготовления чая из Китая.Украденная Fortune информация, растения и семена затем были использованы для начала крупномасштабного производства чая в Индии.
Robert Fortune
Производство чая в Индии быстро превысило производство Китая, и Китай утратил свою давнюю монополию на международную торговлю чаем. Китайская чайная промышленность пришла в упадок, и Китай только недавно восстановил свой статус ведущего мирового экспортера чая.
Современная чайная культура и чайные церемонии
Чайная культура в Китае наиболее сохранилась на юге, где производится большая часть китайского чая.Чай можно пить дома или в чайных (茶馆 cháguǎn ), многие из которых предлагают отдельные комнаты для чаепития с друзьями или деловыми партнерами. Хотя чай употребляют люди из всех слоев общества, большинство ценителей чая — это, как правило, бизнесмены среднего возраста, интеллектуалы или художники.
Большая часть современной китайской чайной культуры вращается вокруг чайной церемонии гунфу (功夫 茶 или gōngfūchá ). Считается, что он возник в провинции Фуцзянь или Гуандун, и в него обычно входит черный чай, улун или пуэр.
Чтобы просмотреть полный текст приведенного выше видео, который включает китайские иероглифы, пиньинь и английский перевод, щелкните здесь.
В основном церемония использует крошечные чайные чашки ( chábēi ), сосуд для заваривания чая, такой как гайвань ( gàiwǎn ) или чайник из пурпурной глины Исин ( zǐshāhú ). ), ситечко для чая, кувшин для чая и чайный столик или поднос. Другая посуда, например, чайные щипцы, не является обязательной.
Гайвань
Чем сложнее церемония, тем больше посуды будет задействовано. Чайные столики часто бывают довольно большими, и их можно украсить причудливыми чайными домашними животными (宠 cháchǒng ).
Чайный питомец
Обычно чайные церемонии проводит хозяин, который начинает с замачивания листового чая в воде в гайване или чайнике, а затем переливает его через ситечко в кувшин для чая, чтобы отфильтровать кусочки. чайного листа.
Затем хозяин наливает чай из кувшина в чашки. Вместо того, чтобы подавать эту первую партию чая гостям, хозяин обычно выливает чай на чайный стол, позволяя ему стечь в ведро под ним. Это делается для того, чтобы мыть чайные чашки, а также потому, что чай с первого приема считается слишком крепким для питья. Затем этот процесс повторяется, за исключением того, что чай подают присутствующим, а не выбрасывают.
После обслуживания гости должны либо поблагодарить хозяина устно, либо выразить благодарность, постучав согнутыми указательными и средними пальцами по чайному столику.Этот обычай наиболее распространен на юге Китая и, как говорят, возник во время династии Цин (1636–1912 гг. Н. Э.), Когда переодетый император Цяньлун наливал чай слуге. Слуга хотел выразить свою благодарность, преклонив колени, но не смог этого сделать, опасаясь раскрыть личность императора. Поэтому вместо этого он постучал по столу двумя согнутыми пальцами.
Можно потратить много денег на сбор дорогих чайных листьев и прекрасных чайных принадлежностей, особенно чайников исин.В некоторых богатых кругах участие в чайной культуре используется как способ «выставить напоказ богатство и инвестировать сбережения», что немного похоже на культуру вина в Соединенных Штатах. Некоторые состоятельные люди используют свои знания чайной культуры, чтобы произвести впечатление на друзей и завоевать престиж. Также не редкость, когда дорогой чай дарят в качестве подарка по важным случаям.
Тем не менее, не каждый, кого вы встретите в Китае, станет ценителем чая. Многие даже не знакомы с чайной церемонией гунфу. В некоторых семьях нет привычки пить чай, а некоторые люди просто пьют его без лишних слов в термосе, который они носят с собой в течение дня.
Популярные виды чая в Китае
Сегодня большая часть китайского чая представляет собой рассыпной чай, который замачивают в кипящей воде либо в чайнике ( cháhú ), либо непосредственно в термосе или стакане, в зависимости от температуры. тип потребляемого чая. Пить чай, приготовленный из чайных пакетиков, в Китае — редкость.
«Чай» используется в качестве универсального термина для многих различных травяных напитков на Западе. Однако в самом строгом смысле слово «чай» относится только к напиткам, приготовленным из листьев растения Camellia sinensis.
Вопреки распространенному мнению, различия во вкусе и цвете, наблюдаемые в разных типах китайского чая, не связаны с использованием разных видов чайных листьев. Скорее, они связаны с различиями в процессе производства и изготовления.
Тип производимого чая определяется степенью окисления чайного листа до того, как процесс будет остановлен нагреванием листьев. В Китае торговцы чаем обычно называют этот процесс окисления ферментацией (发酵 fājiào ).
Китайские чаи классифицируются по степени ферментации. Чем больше ферментирован чай, тем сильнее его вкус. Белый чай (白茶 báichá) по существу неферментированный (不 发酵 bù fājiào). За ними следуют слегка ферментированные (微 发酵 wēi fājiào) зеленые чаи (绿茶 láchá), полуферментированные (半 发酵 bàn fājiào) чаи улун (乌龙茶 wūlóng chá) и полностью ферментированные (全 发酵 quán fājiào) черные чаи (红茶 hóngchá). . Чай пуэр (также называемый пуэр) (普洱茶 pǔ’ěrchá), который, как правило, довольно темный и крепкий, считается постферментированным (后 发酵 hòu fājiào).
Белый чай
Зеленый чай
Чай улун
Черный чай
Чай пуэр
Некоторые регионы Китая известны производством и потреблением чая. Например, гора Уи в провинции Фуцзянь особенно известна производством и потреблением прекрасных чаев улун, таких как дахунпао (大 红袍 dàhóngpáo ). Зеленый чай, такой как biluochun (碧螺春 bìluóchūn ), выращенный в провинции Цзянсу, популярен в окрестностях Шанхая.
Dahongpao
Чай Biluochun
В Китае также существуют другие напитки, называемые «чаем», хотя некоторые из них фактически не содержат листьев Camellia sinensis. Одним из популярных видов чая является жасминовый чай (茉莉花 茶 mòlìhuāchá ), приготовленный из смеси зеленого чая и цветов жасмина. Ячменный чай (大麦茶 dàmàichá ), приготовленный из жареных зерен ячменя, на самом деле вообще не содержит чайных листьев.
Жасминовый чай
Другими видами «чая», пользующимися огромной популярностью у молодого поколения, являются чай с молоком (奶茶 nǎichá ) и пузырьковый чай (珍珠 奶茶 zhēnzhū nǎichá ).Эти сладкие напитки, в которых не так много (если вообще есть) настоящего чая, бывают самых разных вкусов.
Пузырьковый чай
The Rise of Coffee
Китай долгое время был страной любителей чая, а кофе (咖啡 kā fēi ) до недавнего времени был редкостью. Однако за последние 20 лет популярность кофе неуклонно росла, особенно среди городских миллениалов.
Хотя потребление кофе в Китае на душу населения по-прежнему составляет всего 5 чашек в год по сравнению с 400 чашками в США, спрос на кофе в Китае вырос в геометрической прогрессии с момента открытия первого Starbucks в Пекине в 1999 году.Кофейни (咖啡 馆 kāfēiguǎn ) теперь повсеместно распространены в городах первого, второго и даже третьего уровня Китая.
Кофе особенно популярен среди студентов и молодых служащих, которые связывают его с амбициозным западным образом жизни, который сопровождается обретенной экономической мобильностью. Цены в Starbucks в Китае довольно высоки по сравнению с ценами в США, но это только добавляет привлекательности и укрепляет кофе Starbucks как символ статуса для нового среднего класса.
Будущее чая
На данный момент чаепитие прочно вошло в китайскую культуру.Однако растущая популярность кофе бросает вызов китайской чайной индустрии.
Сегодня традиционные чайные далеко не так популярны среди молодого поколения, как кафе. Возможно, это связано с тем, что традиционный китайский чай страдает проблемой брендинга. В то время как крупные кофейные сети, такие как Starbucks, имеют сложный имидж бренда, привлекающий молодых потребителей, традиционных китайских брендов чая с такой популярностью не появилось.
В последнее время некоторые традиционные чайные компании отреагировали на изменения на рынке, открыв модные кафе или предложив новые продукты, призванные удовлетворить более современные вкусы, такие как чай со вкусом фруктов, чайные пакетики и растворимый чай.Такие изменения могут быть необходимы, если чайная промышленность Китая хочет в долгосрочной перспективе конкурировать с кофе.
Учитывая большой исторический опыт успешной адаптации к изменениям, вызванным войнами, кражей интеллектуальной собственности и императорскими указами, китайская чайная промышленность, похоже, преодолеет текущие проблемы и продолжит свое существование еще долгие годы.
Hànzì
Pīnyīn
Определение
茶
chá
tea
Shēnn
«Божественный фермер», мифический правитель и божество, которому приписывают изобретение сельского хозяйства.
茶 经
Chájīng
«Чайная классика» Лу Юя, первая монография о чае
发酵
fāji
фермент (используется для обозначения процесса окисления в производстве чая)
白茶
báichá
белый чай
绿茶
lǜchá
зеленый чай
r802
r802 p чай пуэр или пуэр
茉莉花 茶
mòlìhuāchá
чай с жасмином
大麦茶
dàmàichá
ячменный чай
奶茶
nǎichá
чай с молоком
珍珠 奶茶
zhēnzhū nǎichá
чайный пузырь
功夫 茶
gōngfūchá
чайная церемония gongfu
盖碗
gàiwǎn
чаша без ручки, с крышкой, используемая для заваривания чая
ú3
фиолетовый
cháhú
чайник
茶 宠
cháchǒng
tea pet
咖啡
kāfēi
coffee
3
kafēi
кофе
3
ēnie Западные страны
Чай возник в Китае, и люди во всем мире привыкли пить его, каждый по-своему.Вот пара ярких примеров.
Великобритания
Казалось бы, с 17 века англичане просто не могут обойтись без чая. Фактически, это закралось в язык таких общепринятых выражений, как «Сохраняйте спокойствие и пейте чай», которые часто печатают на кружках. Решительное «нет» иногда переводится как «Не за весь чай в Китае!» Ставить под сомнение обоснованность чего-либо можно следующим образом: «Какое отношение это имеет к ценам на чай в Китае?» А когда кто-то хочет вежливо сказать, что ему что-то не нравится: «Это просто не моя чашка чая».«Если кто-то поднимает много шума из-за чего-то неважного, это называется« буря в чашке », а что-то действительно бесполезное« примерно так же полезно, как шоколадный чайник ».
В Британии чаепитие очень рано стало модным, и вскоре его стали украшать всевозможными принадлежностями и безделушками, чтобы добавить атмосферу элегантности, которая ассоциировалась с высококлассным чаепитием.
Чашка черного чая и молока
В наши дни это не только для «шикарных» людей, и чай часто пьют, просто бросив чайный пакетик в чашку с горячей водой.Тем не менее, многие люди по-прежнему находят утешение в социально приемлемых церемониях и обычаях, и до недавнего времени на курсах домоводства в старших классах преподавали, как правильно заварить и подать хороший чай.
Вообще говоря, обычным британцам нравится их (черный) чай в кружке, завариваемый крепким и горячим с помощью кипящей воды, залитой на чайный пакетик (выжатой и извлеченной), и при желании добавляемого холодного молока вместе с одной или несколькими чайными ложками добавленного сахара. Для более формального случая черный листовой чай заваривают в предварительно нагретом чайнике (который может быть накрыт чайным уютом), а затем осторожно наливают через ситечко для чая в крошечные чашки, стоящие на блюдцах с небольшим печеньем сбоку. .Молоко наливается из нежного кувшина, а сахар добавляется в виде кусочков сахара, выдаваемых щипцами.
При этом Великобритания становится все более космополитичной, и все цвета и виды чая делятся между друзьями и семьями, и по мере того, как люди становятся более заботливыми о своем здоровье, они выбирают чай, который, по их мнению, будет наиболее полезным. Тем не менее, все пьют чай, и большая его часть — это, по сути, китайский чай.
Вы можете ожидать, что ситуация будет очень похожей в Соединенных Штатах Америки, поскольку одно в значительной степени урегулировано другим.Голландские поселенцы принесли чай в «Новый Амстердам» (позже переименованный англичанами в Нью-Йорк) в 1650 году. В настоящее время американцы, как правило, предпочитают холодный чай — черный или зеленый — уже приготовленный и представленный в охлажденной бутылке с высоким содержанием сахара.
Чай был завезен в Австралию, которая когда-то была британской колонией, когда в конце 18 века прибыл первый флот, привезший чай из Великобритании. Помимо обычного британского стиля чаепития, австралийцы создали свой собственный стиль с «Билли Чай».Это особый напиток для тех, кто гуляет в кустах, на работе или в кемпинге, используя «банку для билли» — например, большую жестяную банку с проволочной ручкой наверху — чтобы вскипятить воду на огне, бросить горсть чайных листьев , а затем несколько раз поверните билли по полному кругу, чтобы листья успокоились, прежде чем вылить его в кружку.
Чай из индейки
Турция
Люди в Турции по отдельности пьют больше чая, чем кто-либо другой в мире, и они определенно разработали свой собственный стиль.Вы действительно не можете никуда пойти без чая. Например, если вы войдете в магазин в Стамбуле и начнете разговор с владельцем, довольно скоро он нарисует на ладони маленький кружок, указывая на помощника, который побежит по улице и вернется с подвесным подносом, загруженным крошечные стаканы в форме тюльпана на маленьких стеклянных блюдцах, в которых лежит прозрачный красный чай с крохотной чайной ложкой и кусочками сахара по бокам.
Чаепитие распространилось из Китая по Великому шелковому пути и, несомненно, достигло Османской империи (Турции), прежде чем оно достигло Европы в 17 веке.В настоящее время, конечно, Турция также выращивает и экспортирует свой собственный чай, известный как чай ризе, в 110 стран, но по-прежнему импортирует большое количество черного чая из Китая.
В Турции чай пьют крепким и черным, часто подслащенным и почти обязательно в любом светском мероприятии. Туристов особенно без конца угощают чаем «чай».
Марокканская чайная культура
Марокко
Время, чтобы вместе заварить и выпить чай — важная часть марокканской культуры. Одна теория предполагает, что чай впервые был завезен в Марокко в XII веке до нашей эры финикийцами, другая — что его привезли берберы, а третья — что чай пришел из Испании и Португалии в то время, когда Марокко пыталось их завоевать в XVIII веке. .В настоящее время Марокко является одним из крупнейших импортеров китайского зеленого чая в мире.
Тем не менее заваривание и употребление чая — это очень любимая традиция, символизирующая гостеприимство и дружбу, и к ней относятся с большой осторожностью. Основой напитка является китайский зеленый чай с добавлением листьев мяты и сахара, который подают во время еды и в течение дня. Традиционно приготовление чая, которое часто выполняется на глазах у гостей, возлагается на главу семьи — мужчину, в то время как женщины занимаются приготовлением еды.
Чай наливается из чайника с длинным изогнутым носиком с высоты не менее 30 см (12 дюймов) в маленькие стаканы, в результате чего на поверхности чая появляется пена. Если пены нет, чай не готов, поэтому его разливают. обратно в крутой дольше.
Ингредиенты чая обычно включают китайский зеленый чай, обычно «пороховой чай» из провинции Чжэцзян, листья мяты и сахар. Зимой мяту можно заменить листьями полыни или лимонной вербеной, а иногда и кедровыми орешками.
Longjing, Biluochun, Puer & Beyond
Чаепитие — составная часть китайской культуры. Китай является оригинальным производителем чая и известен своими навыками выращивания и приготовления чая. Его обычаи чаепития распространились в Европе и во многих других регионах благодаря культурному обмену через древний «Шелковый путь» и другие каналы торговли. Китайская нация вписала в историю мировой цивилизации блестящую страницу своей чайной культуры. Развитие и продвижение чая было одним из основных вкладов Китая в мир.Традиционно существует десять самых известных чаев, но не во всех списках «десятки лучших» совпадают. Вот типичный список из десяти самых известных чаев в Китае для вашей справки.
Long Jing (Чай из колодца дракона 龙井)
Тип: Зеленый чай
Происхождение: Си Ху (Западное озеро) Чай «Колодец дракона», как важная часть культуры , Ханчжоу, , выражает жизненное отношение как местных, так и китайских жителей.Вообще говоря, сбор чая из колодца дракона занимает 6 часов, на обжаривание и приготовление этого чая из колодца дракона требуется более 4 часов. Чай «Колодец дракона», снова имеющий желтый цвет и блеск, полностью зеленый, зеленый. Форма чая плоская, гладкая, после мытья пузырей каждый подвешивается в воде, бутон стоит вертикально, чай ароматный и стойкий, темно-коричневый и темно-зеленый и яркий, ароматный гликоль.
Колодец дракона получил свое название от местного источника, который, по легенде, является логовом дракона.Также известный как Лунцзин, это справедливо самый известный из зеленых чаев Китая. Его преподносили как дань уважения многим поколениям китайских императоров, и именно этот чай подавали Ричарду Никсону во время его памятной встречи с Мао Цзэ-дуном. На местном языке его хвалят за «четыре символа»: нефритовый цвет, растительный аромат, мягкий каштановый вкус и необычную форму.
Чай Хуаншань Маофэн (Пик Желтой горы 黄山 毛峰)
Тип: Зеленый чай
Описание: Чистый игольчатый чай с легким цветочным оттенком
Чай выращивают недалеко от Хуаншаня, также называемого Желтой горой, отсюда и название.Желтая гора также является домом для многих известных китайских зеленых чаев. Хуаншань Маофэн на английском языке также называют «Пик Желтой горы», потому что листья покрыты белыми волосками, а обработанные листья выглядят как вершины гор.
Для этого вида чая лучшие чаи следует собирать ранней весной перед фестивалем Цинминь (китайский праздник середины весны). Для приготовления чая отбираются только новые бутоны, похожие на бутоны орхидей на чайных деревьях, и листья рядом с бутонами.
Чай Билуочунь (источник зеленой улитки 碧螺春)
Тип: Зеленый чай
Происхождение: Гора Дун Тин на Тайху, Цзянсу Провинция Описание: Зеленый чай с сильным ароматом. Билуочунь, знаменитый китайский зеленый чай, выращивают на горе Донг Тин в районе Тайху в провинции Цзянсу. Чай также известен как Пи Ло Чун. Поскольку это разновидность зеленого чая, скручивающегося в спираль, похожего на мясо улитки, и его собирают ранней весной, его английское название — «Green Snail Spring».
Чай отличается изысканным внешним видом, цветочным ароматом, эффектными белыми волосками и ранней обрезкой. Говорят, что его обнаружила девушка-сборщица чая. Девушка положила чай между грудей, а не положила его в корзину. И чай, согретый теплом ее тела, источал цветочный аромат.
Чай Билуочунь в Донгшане в Донгтин провинции Цзянсу считается лучшим. Чай также выращивают в провинциях Сычуань и Чжэцзян .В этих провинциях листья крупнее и могут содержать желтые листья. Чаи здесь вкуснее и мягче.
Тьегуаньинь (Железная Богиня 铁 观音)
Тип: Чай улун
Происхождение: Округ Анси, Провинция Фуцзянь и другие
Описание: фруктовый, иногда даже ягодный вкус и аромат
Тьегуаньинь назван в честь китайского Будды — богини милосердия Гуаньинь, женского воплощения бодхисаттвы Авалокитешвары.По-английски его еще называют «Железное добро». Процесс приготовления чая Tieguanyin сложен и требует профессиональных навыков. Листья должны быть высокого качества и быть сорванными в идеальное время. Существует 8 основных процессов: 1. сбор чайного листа; 2. увядание от солнца; 3. охлаждение; 4. бросание; 5. увядание, включая некоторое окисление; 6. фиксация; 7. прокатка; 8. сушка. А после сушки некоторые виды чая должны пройти обжарку и ароматизацию, которые являются дополнительными процессами.
Происхождение: Остров Цзюньшань, Провинция Хунань Чай Цзюньшань Иньчжэнь — это вид желтого чая, который выращивают на острове Цзюньшань провинции Хунань в Китае.Он также посажен вокруг озера Дунтинь , где расположен остров Цзюньшань.
Другие названия чая Цзюньшань Иньчжэнь — «Серебряная игла горы Цзюнь», «Сверхтонкий белый чай», «Инь Чжэнь» и «Сверхтонкая серебряная игла».
Чай Кимун (Черный чай Цимэнь 祁门 红茶)
Тип: Черный чай
Происхождение: Уезд Цимэнь, провинция Аньхой
Описание : Фруктовый с оттенками сосны
Чай Кимун или Цимэнь Хун Ча — это сорт черного чая, который вывели в уезде Циньмэнь провинции Аньхой.Условно говоря, у него короткая история, около 137 лет. Чай был впервые произведен неудавшимся государственным служащим Юй Цзяньчэном в 1875 году. До этого в Аньхой был только зеленый чай. Когда был произведен чай Кимун, результат превзошел ожидания Ю, что чай был популярен даже в Англии. Постепенно он стал ингредиентом чая для завтрака в Англии.
Чай отличается фруктовым, сосновым, черносливовым и цветочным ароматом. Поскольку он также имеет нотку аромата орхидеи, его также называют «сладостью китайского чая».Они делают вкус чая очень выразительным и сбалансированным. В зависимости от сорта чай может быть более горьким или дымным.
Да Хун Пао (Большое красное одеяние 大 红袍)
Тип: Чай улун
Происхождение: Гора Уи, провинция Фуцзянь
Да Хун Пао или Большой красный халат — самый известный чай в Mount Wuyi . Это разновидность чая улун, из которого ежегодно собирают менее 1 кг чая.
Существует легенда Да Хун Пао о том, что мать короля династии Мин была излечена от болезни определенным чаем. Король прислал большие красные мантии, чтобы накинуть их на четыре чайных куста, чтобы выразить свою благодарность. Сейчас на скале горы Уи все еще растут 3 оригинальных куста, которые, как говорят, восходят к династии Сун. Да Хун Пао собирают именно с этих кустов. Чай был очень редким и дорогим.
Чай из семян дыни Люань (六安 瓜片)
Тип: Зеленый чай
Происхождение: Город Луань, провинция Аньхой
Чай из семян дыни Люань или лист Люань — это разновидность зеленого чая, выращиваемого в городе Люань провинции Аньхой.Он включен во все известные чайные списки Китая.
Форма листьев чая плоская и овальная, что напоминает семя дыни, отсюда и название. Большинство зеленых чаев производят из новых почек в центральной жилке, но чай Люань из семян дыни использует второй лист на ветке. Центральные прожилки на этих листьях удаляются, их обжигают в кастрюле и придают им форму, предотвращающую окисление чая.
Во времена династии Мин чай из семян дыни Луань широко использовался для предотвращения солнечных ударов.И это был дань уважения высшему классу власти.
Чай Байхао Иньчжэнь (серебряная игла с белыми волосами 白毫 银针)
Тип: Белый чай
Происхождение: Уезд Фудин, Уезд Чжэнхэ провинции Фуцзянь
Байхао Иньчжэнь или Серебряная игла с белыми волосами — это разновидность белого чая, выращенного в уездах Фудин и Чжэнхэ провинции Фуцзянь.
Среди всех белых чаев Байхао Иньчжэнь является самым дорогим, поскольку для производства чая в нем используются только верхние почки.Лучшее производство чая — с первых разливов с конца марта до начала апреля. Прежде чем он раскроется, вырвите первые новые бутоны. Лучшее время для сбора белого чая — солнечное утро. Почки закладывают в неглубокую корзинку и надолго на солнце. Затем размягченные бутоны будут складываться в стопку для ферментативного окисления, прежде чем они пройдут низкотемпературную сушку сушки в последующем процессе.
Есть 2 региона — Чжэнхэ и Фудин делают этот чай. Стиль Чжэнхэ обычно намного темнее стиля Фудин, потому что его время окисления намного дольше.Поскольку вкусы у двух стилей разные, у обоих есть свои поклонники.
Чай Пуэр (普洱)
Тип: Черный чай
Происхождение: Уезд Пуэр, Провинция Юньнань
Чай пуэр из китайской провинции Юньнань издавна считался особым лакомством и неотъемлемой частью ежедневного ухода за здоровьем. В отличие от других сортов чая, которые пьют вскоре после сбора урожая, пуэр становится лучше с возрастом.
Чай пуэр делится на вареный и сырой. Вареные сорта — это сорта, прошедшие процесс, ускоряющий пост-ферментацию, а сырые — это сорта, которые прошли процесс постепенного потемнения под воздействием элементов окружающей среды вместо ферментации.
Выложите в форму для тушения рыбы половину лука-порея, уложите куски семги, добавьте вино. Состав поставьте тушится под крышкой в разогретую духовку. Рыбу в вине тушите до готовности. В процессе приготовления филе переверните.
Оставшийся лук-порей обжарьте в сковороде на масле. Добавьте муку, остатки сметаны, соус тушите под крышкой 4-5 минут.
Тушеную семгу подайте с маринованными овощами под луковым со сметаной соусом.
Вместо семги в сметане с вином можно потушить горбушу, лосося, другую красную рыбу.
Семга тушеная с картофелем
Рецепт: 600 г филе семги, 6 клубней чищеного картофеля, 2 головки репчатого лука, 50-60 г сливочного масла, стакан сливок, полстакана протертого сыра; соль, зелень укропа — по потребности.
Филе семги разделите на порции. Овощи, рыбу посолите.
Лук обжарьте до золотистого цвета в сковороде на масле. Добавьте картофель, помидоры, полстакана воды. Овощи тушите под крышкой до полуготовности картофеля.
Выложите на овощи порции семги, жаркое полейте вином. Семгу тушите под крышкой готовности.
Готовую семгу подайте на тушеных овощах, украсьте укропом.
Семга жареная на сковороде — Рецепты на любой вкус
Семгу, как правило, запекают в духовке, но вместе с тем ее можно и жарить. Для того чтобы семга жареная на сковороде получилась вкусной и не пересушенной, рекомендуется использовать охлажденные стейки этой рыбы.
Ингредиенты: — 600 грамм стейка семги, — 1 лимон, — немного растительного масла (для обжарки), — приправа по вкусу: соль, смесь перцев.
Приготовление: 1. Для начала следует хорошо промыть все стейки под холодной водой и обсушить.
2. Затем кладем стейки в миску, солим, перчим и выжимаем сок, но только из половины лимона прямо на стейки. Миску можно накрыть крышкой или пищевой пленкой и оставить мариновать на пятнадцать минут. Поскольку семга нежная рыба, больше времени мариновать ее не рекомендуется.
3. Затем разогреваем хорошо растительное масло на сковороде и обжариваем каждый кусок, но не более полминуты, причем с обеих сторон.
4. После этого сковороду накрываем крышкой и обжариваем с каждой стороны еще пять минут, но только при меньшем огне.
5. Подавать готовую рыбу надо в горячем виде, украсив ее кусочками соленого огурца, кружочками очищенного лимона или веточками зелени. Для такой рыбы в качестве гарнира лучше подойдет жареный или отварной картофель, а также рассыпчатая гречневая каша. По желанию можно отдельно подать томатно-сметанный соус.
Похожие записи
Семга в сливках в духовке
Засолка семги в домашних условиях
Лоранский пирог с семгой
« Предыдущая запись
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал 2503.1 ккал белки 138.2 г жиры 111 г углеводы 238.5 г
Порции
ккал 500.6 ккал белки 27.6 г жиры 22.2 г углеводы 47.7 г
100 г блюда
ккал 243 ккал белки 13.4 г жиры 10.8 г углеводы 23.2 г
Как приготовить «Семга запеченная с картофелем»
Конечно же, для такого блюда лучше всего использовать молодую картошку. Чистим ее, моем и нарезаем кольцами.
Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем в нее нарезанный картофель, солим и перчим.
Семгу нарезаем на порционные кусочки и выкладываем на картофель, поливаем рыбу соком половины лимона.
Репчатый лук чистим и нарезаем кольцами, обдаем их кипятком, а затем кладем на кусочки семги.
В отдельной посуде смешиваем сметану, измельченный укроп, соль и черный молотый перец.
Хорошенько перемешиваем все ингредиенты и при необходимости разбавляем наш соус водой, если он получился слишком густой.
Заливаем соусом рыбу вместе с картофелем и отправляем форму в разогретую до 180 градусов духовку, запекаем 40 минут. Вот такой простой рецепт, благодаря которому мы приготовили невероятно вкусную семгу вместе с картошечкой. Приятного всем аппетита!
Рецепт семги кусочками, запеченной с картошкой в рукаве
Это и праздничный обед, и встреча на семейном ужине. При минимуме затраченных усилий, вы получите превосходное блюдо с восточными нотками. Чтобы семга тала сочной, предлагаю запечь блюдо в рукаве.
Филе красной рыбки – 400 гр.
Картошка – 500 гр.
Соевый соус – 1,5 ст. ложки.
Сливочное масло – 50 гр.
Зелень, перец, соль.
Как сделать:
Разморозьте филе, нарежьте кусочками, замаринуйте в соевом соусе на 15 минут, предварительно натерев смесью перца и соли.
Пока семга маринуется, начистите картошку, нарежьте произвольной формы. Покрошите зелень.
Заложите в рукав сначала картофельную нарезку, разложив подушкой для рыбы. На него поместите кусочки маринованного филе, поверх присыпанного зеленью.
Закройте пакет герметично, отправьте готовиться при 180-200 о С на 25 минут. Любите аппетитную корочку? Минут за 10 до окончания, достаньте рукав, аккуратно сделайте надрез вдоль, приоткройте. И закончите приготовление.
Рыба с овощами
Половинка маленького вилка капусты,
Половинка некрупного кабачка,
Две средние морковки,
Одна луковка,
1-2 чайные ложки оливкового масла,
450- 500 граммов нежирной рыбы,
40 гр сыра.
Приготовление:
Сначала готовится овощная подушка для рыбы. На большой терке натрите морковь и положите на за ранее разогретую сухую тефлоновую сковородку.
Подождите одну – две минутки и добавьте на сковороду мелко порезанный лук.
Дождитесь того момента, когда лук станет немножко подсыхать. Только сейчас настало время добавить оливковое масло. Кропотливо размешайте, чтоб лук благодаря морковке, заполучил приятный золотой цвет.
Нашинкуйте капусту, чтоб у вас вышла узкая, полупрозрачная соломка.
Выложите ее на сковороду, размешайте с луком и морковью, и плотно закройте крышкой. Спустя 10 минут, добавьте к остальным овощам порезанный мелкими кубиками кабачок.
До полуготовности притушите овощи. Обычно, для этого довольно 7-10 минут. Малость посолите овощи. Если у вашей сковороды уплотненная крышка, то дополнительно подливать воды не будет нужно.
Изготовление рыбной части блюда. Если вы используете в изготовлении не охлажденную, а замороженную рыбу ей нужно за ранее дать немного оттаять.
Посолите рыбу и дайте ей полежать 3-4 минутки. Потом, для того чтоб при изготовлении рыба не свернулась в колечко сделайте на расстоянии в 1-2 см на ее коже неглубокие насечки. Порежьте рыбу на куски длиной в 4-5 см и выложите на овощи, кожей ввысь.
В течении 15-20 минут томите рыбу на небольшом огне, под плотно закрытой крышкой. За 5 минут до окончания изготовления умеренно посыпьте рыбу и овощи мелко натертым сыром.
Постарайтесь аккуратненько снять готовую рыбу со сковороды одним, цельным кусочком, не перемешивая меж собой слои овощей, рыбы и сыра. Тогда ваше блюдо будет не только лишь смачным, да и прекрасным, вызывающим аппетит одним своим видом.
Украсьте готовую рыбу с овощами веточкой петрушки либо розмарина.
Ваше диетическое блюдо — рыба с овощами, готова! Приятного аппетита!
Автор: Мария Сухоруких
Распечатать
Оцените статью:
5
4
3
2
1
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Как запечь семгу в фольге в духовке
Простой вариант быстрого приготовления красной рыбы. Фольга позволит сберечь натуральные, и самые вкусные соки семги. Уверена, что использовав данный рецепт с небольшим набором специй, вы поймете настоящий вкус рыбы. Предлагаю рецепт запекания рыбы целиком, но при желании тушку можно готовить кусочками.
Нарежьте лимон кружочками. Семгу выпотрошите, оставьте целой, или разделите на кусочки. Зелень мелко порубите.
Натрите мякоть специями. Внутрь засуньте лимонные кружочки и зелень, засыпьте немного прованских травок. Если делаете стейками, то положите лимон с зеленью сверху на кусочек.
Заверните заготовку в лист фольги, промазанный постным маслом. Переложите на противень. Время приготовления полчаса при 180 о С в духовом шкафу.
Что весьма приятно, калорийность любимого блюда невысока. Если готовить в фольге без добавок, то в пределах 100 ккал. на 100 гр. блюда. Дополнительные продукты добавят пищевой ценности, но не намного.
Рецепты самые-самые
Самый любимый
1 кг разделанной красной рыбы (лучше всего горбуши или семги)
полстакана муки
полстакана растительного масла
пара морковок
2 луковицы
50 г томатной пасты
неполная чайная ложка сахара
душистый перец
лавровый лист
Порционные куски обваляем в муке и немного (до полуготовности) обжарим в масле.
Теперь пассеруем лук с морковкой. Томатную пасту разводим в стакане воды с солью и сахаром и смешиваем с овощами, добавляем обжаренной муки (столовую ложку), лавровый лист и перец. Тушим 10 минут. Затем кладем сверху рыбу и тушим 10 минут под крышкой.
Все. Полезная и вкусная семужка (или горбуша) в томате, с морковью и луком готова.
Кстати! Я рыбку перед обжариванием обваливаю в муке, но профессионалы этого делать не советуют. Говорят и без муки, правильно обжаренная она не теряет форму и сохраняет сочность.
Самый сытный
Нам понадобится:
800 г филе горбуши или семги
5 картофелин
пара луковиц и пара морковок
лимон
пара помидорок
3 ст. л. муки
петрушка (зелень)
растительное масло
Картошку чистим, варим, слегка подсолив. Горбушу солим, обваливаем в муке, обжариваем. Порезанный колечками лук обжариваем с морковью, нашинкованной соломкой. Добавляем дольки помидоров, половину порезанного кружками лимона, 100 г воды. Тушим 5 минут.
Картофель режем дольками, смешиваем с овощами, выкладываем на сковороду, сверху раскладываем куски рыбы. Тушим 10 минут. Выкладываем на тарелки нашу горбушу с овощами и картофелем, украшаем зеленью и кружочками лимона.
Самый современный
Думаю, что почти у каждой из вас, дорогие хозяюшки, дома есть мультиварка. Еда в ней получается – объедение, к тому же – диетическая, т.к. мы не жарим и используем мало масла. Давайте приготовим в мультиварке кету.
Нам понадобится:
500 г филе кеты
100 г сметаны
луковица
2 помидорки
один болгарский перчик
½ столовой ложки горчицы
немного твердого сыра
соль
Порежем кету на кусочки и посолим. Режем овощи: помидоры дольками, лук и перчик – полукольцами, морковку трем на крупной терке. Сметану растираем с горчицей.
В смазанную маслом чашу кладем: слой рыбы, поливаем сметанно-горчичным соусом, слой лука и моркови, слой помидоров, потом снова в том же порядке. Сверху смазываем соусом, посыпаем тертым твердым сыром.
Время приготовления 40 мин. в режиме «Выпечка» («Жарка»).
Самый горячий
Вы ели когда-нибудь красную рыбу по-армянски? Пальчики оближешь, не правда ли? Давайте приготовим ее сами. Нам понадобится:
полкило красной рыбы
1 крупную луковицу
250 г картофеля
1 соленый огурец
полстакана сливок
по 1 ч. л. сливочного масла и томатной пасты
толченые орехи
эстрагон
красный перец и соль
зеленый лук для украшения блюда
Нарезанную кусками красную рыбу и обжаренный на сливочном масле лук кладем в горшочек, перчим и добавляем крупные дольки очищенного картофеля. Тушим в духовке с небольшим количеством воды. Как только картошка станет мягкой, добавляем томат-пасту, огурчик, орехи, эстрагон, солим и заливаем сливками. Горшочек накрываем крышкой и ставим в духовку еще на 10 мин.
Готовое блюдо посыпаем зеленым луком.
И в заключении рецепт от шеф-повара.
Красная рыба, запеченная в духовке с овощами
Состав продуктов для красной рыбы, запеченной в духовке с овощами:
4 стейка красной рыбы.
1 морковка.
1 луковица.
1 лимон.
2 веточки эстрагона.
2 зубч. чеснока.
Половина имбиря.
3 ст. л. масла оливкового.
Соль.
Черный перец.
Приготовление красной рыбы, запеченной в духовке с овощами:
Имбирь вымывается, высушивается и нарезается маленькими кусочками. Морковка также вымывается, очищается и нарезается на пластинки.
Лук очищается, вымывается и нарезается на полукольца. Чеснок очищается и промывается. Эстрагон тщательно вымывается. Красная рыба промывается, обсушивается бумажными салфетками, солится, перчится и поливается соком лимона (1/2 фрукта).
В форму для запекания выкладывается морковка и лук в виде овощной подушки. Сверху размещается красная рыбка. Ее нужно посыпать имбирем. Рыба накрывается кусочками моркови с луком. Половина лимона нарезается кусочками и выкладывается в форме. Ингредиенты солятся еще разок и поливаются маслом оливковым.
Чтобы рыба была ароматной, в форму добавьте несколько веток эстрагона.
Форма накрывается фольгой и отправляется в горячую духовку на 20 минут. Затем фольга снимается, и рыбка запекается уже без нее около 15 минут.
Запеченные овощи выкладываются на тарелку с кусочком красной рыбы и веточкой свежего эстрагона.
Такое блюдо можно подавать как в будние дни, так и на любой праздник. Оно станет настоящим украшением стола.
Рыба тушеная с овощами
Очень вкусный рецепт рыбы тушеной с овощами. Главный секрет в том, что даже самая сухая рыба, например минтай, получается сочной и мягкой. Овощи придают тушеной с овощами рыбе особую изюминку.
Ингредиенты:
1кг рыбы (судак, треска, хек, минтай, нототения, морской окунь, камбала и пр.)
Рыбу (желательно некостлявую, я брала натотению) почистить, порезать, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, оставить на несколько минут.
Рыбу обкатать в муке, обжарить на растительном масле.
Выложить в кастрюлю сверху овощей, туда же вылить масло со сковородки. Залить томатным соком (я перекрутила на мясорубке спелые помидоры), посолить по вкусу, добавить щепотку сахара.
Тушить до готовности (морковь должна стать мягкая). В конце добавить лавровый лист, зелень.
Как вариант, овощи можно предварительно обжарить. Получается очень вкусно, но более калорийно. А можно приготовить заливное из рыбы.
Рецепт стейков из семги
Беспроигрышный способ вкусно приготовить семгу – запечь ее порционными кусочками, не удаляя косточки. Удобно тем, что можно сделать одинаковые порции по числу едоков, чтобы каждый член семьи или гость получил аппетитное кушанье.
Я уже рассказывала о приготовлении блюда в духовке, и делилась . Заинтересовала? Сходите познакомиться.
Понадобится:
Стейки по количеству претендентов на блюдо.
Масло, сливочное – 50 гр.
Лук – пара штук.
Картошка – 2-3 шт.
Морковка – пара штук.
Помидоры – столько же.
Лимон – ½ часть.
Зелень, перец, соль.
Технология приготовления: Разморозьте стейки, поместив на полку холодильника, или на кухонном столе. Или нарежьте охлажденную тушку.
Помойте, обсушите кусочки. Натрите смесью перца и соли, затем выжмите лимон. Оставьте мариноваться на четверть часа.
Параллельно займитесь овощами. Помойте, почистите, нашинкуйте кольцами, покрошите зелень.
Переложите на смазанную маслом фольгу подушку из картошки. На нее поместите стейки.
Заверните края фольги, хорошенько закрепите вверху. Запекайте при 200 о С. Время запекания – 25 минут.
На гарнир к семге как правило, подают овощные салаты, рис, картофель.
Стейк из семги на сковороде без масла, рецепт с фото
Рецепт приготовления стейка из семги с пошаговыми фотографиями. Жареный стейк из семги очень прост в приготовлении, при этом рыба получается нежной, сочной и очень вкусной.
В этом рецепте используются только семга и соль (желательно использовать морскую соль), благодаря этому вкус рыбы не перебивает привкус масла или муки. Так как семга сама по себе достаточно жирная, то не стоит переживать, что она получиться сухой или прилипнет к сковороде.
При подаче на стол рыбу следует полить соком из дольки лимона, можно украсить мелко порезанной петрушкой.
Ингредиенты
Семга — 400 г
Соль — 2 щепотки
Рецепт приготовления стейка из семги
Охлажденную семгу порезать на стейки. Толщина каждого стейка приблизительно 1,2 – 1,4 см. На разогретую сковородку с антипригарным покрытием (в идеале сковороду-гриль) кладем стейк семги без масла. Сверху рыбу посолить. Семгу нужно обжаривать на среднем или сильном огне в течении 3-5 минут, можно накрыть рыбу крышкой.
Когда рыба слегка побелела (на фото видно, что я немного передержала рыбу) рыбу нужно осторожно перевернуть и посолить с другой стороны.
Перевернув рыбу слегка убавляем огонь и накрыв рыбу крышкой обжаривать ее еще 3-5 минут.
org/HowToStep»>
К стейку из семги можно приготовить практически любой гарнир. Мне например очень нравиться сочетания стейка из семги с брокколи (отварной или приготовленной на пару и приправленной оливковым маслом и винным уксусом) или цветной капустой.
Приятного аппетита!
Жареная семга — Пошаговый рецепт с фото
Семга — рыба с очень нежным вкусом. Она полезная и вкусная одновременно. Готовить блюда из семги довольно просто, причем эту рыбу почти невозможно испортить! Обычно, стейки из семги запекают в духовке в фольге, жарят на гриле или же на обычной сковороде. Сегодня кулинарный сайт Cook-s.ru как раз предлагает вашему вниманию рецепт жареной семги на сковороде.
Ингредиенты для приготовления жареной семги:
стейки из семги
специи (в частности кориандр) и соль
пшеничная мука
сок лимона (по желанию)
оливковое масло — для жарки
зеленый базилик и овощи — для оформления и подачи блюда
Рецепт приготовления жареной семги:
При покупке стейков семги, выбирайте именно охлажденную рыбу, ни в коем случае не берите замороженную. Только так жареная семга получится сочной и ароматной. Кстати, можно также взять не стейки, а целую семгу, почистить её и разрезать на порционные куски, шириной примерно 3-4 см.
Далее нужно на свой вкус посолить семгу и добавить любимые специи. По желанию можно сделать маринад из трав и сока лимона, но, если времени на готовку мало, тогда хватит и быстрого посола. Для удобства каждый стейк можно разрезать вдоль, получатся кусочки, которые быстрее прожарятся.
Кусочки рыбы обильно обвалять в муке, а затем отправить на сковороду с разогретым оливковым маслом.
Жарить семгу с двух сторон, примерно по 4-5 минут с каждой, можно под крышкой на среднем огне. Переворачивая кусочки рыбы, будьте осторожны, чтобы не повредить стейки.
Подача. Такое красивое блюдо и так само по себе выглядит безупречно, но его можно немного украсить зеленым базиликом и тоненькими ломтиками болгарского перца. Попробуйте!
Жареная семга готова!
Приятного аппетита!
Тэги:
Как пожарить семгу на сковороде
Кулинарния » Горячее » Блюда из рыбы и морепродуктов
Распечатать рецепт
Автор рецепта:
Черкашина Юлия
Сделать рядовой будничный день праздничным поможет жареная на сковороде семга. Яркие и аппетитные стейки, дополненные овощным салатом или любым гарниром, смотрятся действительно торжественно и эффектно! А на вкус такая рыбка получается просто изумительной!
Главное в этом деле — не передержать стейки на огне, чтобы получить мягкую и сочную, а не пережаренную рыбу! Сегодня рассмотрим как пожарить семгу на сковороде самым элементарным и доступным способом.
Ингредиенты в расчете на 2 порции:
стейки семги — 2 шт. ;
сок лимона — 1 ст. ложка;
оливковое масло — 80-100 мл;
соль, специи — по вкусу.
к содержанию ↑
Семга жареная на сковороде рецепт
Как пожарить семгу на сковороде в домашних условиях
[ad#first]
[ad#second]
Стейки семги выкладываем в удобную посуду. Сбрызгиваем рыбу лимонным соком.
Далее слегка посыпаем кусочки солью и любимыми специями. Можно применить паприку, шафран, кориандр. Главное — не переборщить с добавками, чтобы не перебить вкус основного блюда! По желанию можно и вовсе обойтись только солью и соком лимона.
Каждый стейк слегка поливаем оливковым маслом и промазываем с обеих сторон. Оставляем рыбу в таком виде на пару минут. к содержанию ↑
Сколько жарить семгу на сковороде
Дно толстодонной сковороды покрываем слоем оливкового масла, разогреваем. На раскаленную поверхность выкладываем стейки семги и выдерживаем на сильном огне 1-2 минуты (до появления румяной корочки на нижней стороне).
Далее быстро переворачиваем рыбу. Удобнее всего это сделать с помощью специальных кулинарных щипцов, но если таковых у вас нет, можно воспользоваться двумя кухонными лопатками. Горячее масло может сильно брызгать, поэтому будьте осторожны, чтобы не обжечься!
Вновь дожидаемся появления румяной корочки, после чего снижаем температуру до минимума, накрываем сковороду крышкой и доводим рыбу до полной готовности в течение 3-5 минут. Такой способ позволяет получить максимально сочные, не пережаренные стейки! Благодаря оперативной обжарке на сильном огне, рыба быстро покрывается корочкой, а весь сок при этом остается внутри!
Подаем готовую рыбку с любым гарниром или просто в сопровождении легких салатов или овощной нарезки. Теперь вы знаете как пожарить семгу на сковороде максимально быстро и получить сочные, аппетитные стейки.
Также с этой рыбой можно сделать и другие блюда! Не менее вкусными получаются запеченные стейки, фетучини, соленая рыба. Семга жареная на сковороде готова! Приятного аппетита!
Тушеная картошка с лососем
Мир кулинарных рецептов
Мир кулинарных рецептов
Тушеная картошка с лососем
Распечатать рецепт
Простой рецепт вкуснейшего тушеного блюда из лосося (семга, кета или кижуч), картофеля и сладкого перца.
Время приготовления
45 минут
Время приготовления
45 минут
Тушеная картошка с лососем
Распечатать рецепт
Простой рецепт вкуснейшего тушеного блюда из лосося (семга, кета или кижуч), картофеля и сладкого перца.
Время приготовления
45 минут
Время приготовления
45 минут
Ингредиенты
Порции:
Инструкции
Очищенные чеснок с луком нарезаем мелко, перец — на средние кусочки, очищенный картофель — крупно.
В горячее масло выкладываем чеснок с луком и жарим 4 минуты. Добавляем подготовленный перец и жарим ещё 2 минуты.
Добавляем картошку, паприку, соль и вливаем воду столько, чтобы она покрывала овощи. Картошку накрываем и тушим на среднем огне 20 минут.
Филе лосося нарезаем, выкладываем сверху тушеной картошки, посыпаем соль, накрываем и тушим ароматное блюдо ещё 8 минут.
Готового ароматного лосося с картошкой подаем горячим с любимым салатиком. Приятного аппетита!!!
***Сайт принадлежит Марии Козак
Легкое 20-минутное рагу из лосося | Сад на кухне
Это тушеное мясо из лосося в бразильском стиле дает мне домашние ощущения. Другими словами, он вызывает все прекрасные воспоминания о детстве в Баии, родине оригинального рыбного тушеного мяса, которое, кстати, такое богатое и ароматное блюдо из-за использования пальмового масла, что вы не могли скрыть, если ты пытался.
Я говорю это, потому что однажды моя мама приготовила тушеную рыбу для групповой вечеринки, как она часто делала в городе, и пыталась спрятать запеканку от нас, детей … ну, это не сработало так хорошо из-за это очень ароматный профиль, и она не пыталась приправить его жестоким количеством pimenta malagueta , поскольку мы с легкостью разбавили его 🙂 Извини, мама за проблемы!
Хотя я не собираюсь требовать это рагу из лосося или мой оригинальный рецепт тушеной рыбы (с треской) на вкус, как в Баии, я могу вас заверить, что это еще одна лучшая вещь, и ее очень удобно приготовить!
Качество ингредиентов и свежесть
Сколько раз я говорил о важности использования высококачественных и свежих ингредиентов в ваших рецептах? Много раз. В Баии мы используем свежие кокосовые продукты, где извлечение кокосового молока часто является частью процесса приготовления. Теперь это супер свежее!
Если вы приготовили этот универсальный томатный соус дома, вы тоже можете его использовать!
Также в оригинальном рецепте используется пальмовое масло, которое хоть и доступно повсюду, но его получают из Бразилии, поэтому оно очень свежее. В дополнение к этому, были сомнительные методы использования пальмового масла, которые заставили меня полностью удалить этот ароматный и красочный ингредиент.
Однако я рекомендую, чтобы, если вы можете достать пальмовое масло хорошего качества, его уникальность, безусловно, стоит попробовать. Я использовал это пальмовое масло раньше и могу рекомендовать его как хороший продукт.
Рагу из лосося идеально сочетается с простым белым рисом. Вы выливаете немного бульона на рис и подаваете со свежей кинзой и перцовыми хлопьями. Могу обещать, что хотя это блюдо выглядит экзотично, его также легко полюбить. Когда я впервые приготовил рыбное рагу для своей американской семьи, я был приятно удивлен, увидев, что все они наслаждаются секундами.
Если вы готовите этот рецепт тушеного лосося, не забудьте оставить комментарий и / или поставить оценку этому рецепту! Я люблю слышать от вас и всегда стараюсь отвечать на все ваши комментарии. Кроме того, не забудьте отметить меня в Instagram для особого праздника и / или возможности быть упомянутым в моем информационном бюллетене!
Распечатать рецепт
Легкое 20-минутное рагу из лосося
Легкое 20-минутное рагу из лосося. Это блюдо, вдохновленное бразильской традицией, состоит из восхитительного кокосового и томатного бульона, заправленного свежим болгарским перцем и кинзой!
Время приготовления 20 минут
Общее время 20 минут
Курс: ужин
Кухня: бразильская
Ключевое слово: рыбное рагу, рагу из лосося, морепродукты
Порций: 4 порции
Автор: Сильвия Рибас
Ингредиенты
1 1/2 фунта свежего лосося, нарезанного на более мелкие кусочки
2 столовые ложки оливкового масла
2 зубчика чеснока, нарезанного ломтиками
1 небольшая белая луковица, нарезанная ломтиками
8 унций томатного соуса
3/4 стакана кокосовое молоко, жирное
1/2 цельного зеленого перца, круглые ломтики
1 щепотка морской соли и перца по вкусу
1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
1 горсть свежей кинзы или петрушки
Инструкции
Начните с нагрева масла в чугунной сковороде. Добавьте чеснок и лук и обжарьте до появления аромата 2-3 минуты. Затем добавьте томатный соус и кокосовое молоко и быстро перемешайте. Дайте настояться еще 2-3 минуты.
Тем временем нарежьте болгарский перец и отложите.
Разложите куски лосося в чугуне так, чтобы бульон окружал лосося.
Сверху посыпать болгарским перцем и приправить по вкусу. Если хотите, можете накрыть сковороду, но не обязательно. В большинстве случаев я не покрываю.Варить 10 минут, затем осторожно перевернуть лосось.
На этом этапе вы можете добавить свежую кинзу и / или петрушку и готовить еще 4-5 минут или до тех пор, пока лосось не будет готов и внутренняя температура не достигнет 145 градусов по Фаренгейту.
Подавать с белым рисом.
Рецепт рагу из лосося | Все рецепты
Рагу из лосося
Порций по рецепту: 4 Калорий: 253,2
% дневная стоимость *
белок:
28. 4 г
57%
углеводы:
7,7 г
3%
пищевые волокна:
1,6 г
6%
сахара:
3.4 г
толстый:
11,9 г
18%
насыщенный жир:
3,6 г
18%
холестерин:
63. 6 мг
21%
витамин а ме:
1072,9IU
22%
эквиваленты ниацина:
13,5 мг
104%
витамин b6:
0.7 мг
42%
витамин C:
11,1 мг
19%
фолиевая кислота:
35,5 мкг
9%
кальций:
86. 6 мг
9%
утюг:
2,1 мг
11%
магний:
54,1 мг
19%
калий:
730.3 мг
21%
натрий:
487,1 мг
20%
тиамин:
0,2 мг
17%
калории из жира:
107. 5
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.
(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна.Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.
Это сытное Рагу из лосося — рагу с полным вкусом. Это теплое, сытное, острое, пикантное и вкусное блюдо, которое любят почти все.Вам понравится это рыбное рагу с ярким вкусом, и вы с удовольствием добавите его в свой репертуар.
Рагу из лосося
Лососевая рыба приготовлена в ярко-красном восхитительном рагу из свежих помидоров, томатной пасты, красного болгарского перца, лука и чеснока, приправлена имбирем, порошком карри, тимьяном, копченой паприкой, солью и перцем. Томатная паста и копченая паприка придают блюду больше аромата, а также усиливают его привлекательный ярко-красный цвет.Все эти ингредиенты прекрасно сочетаются, в результате получается прекрасное, ярко-красное рагу.
Это рагу напомнило мне о детстве. Когда я рос, моя семья ела тушеное мясо почти с каждым приемом пищи. Рагу из говядины, рагу из индейки или рагу из рыбы. Аромат потрясающий, его можно подавать с рисом, пастой или использовать как соус для свежего хлеба. Мне нравится все это. Если вы любите рыбу, вы полюбите рагу так же, как и я.
Я лично люблю есть свою лососевую рыбу с кожей, потому что кожа содержит столько же омега-3, как и тело рыбы.Поэтому не вижу смысла снимать кожу. Тем, кому очень не нравится кожа, пропитанная тушеным мясом, я порекомендую жарение.
Жарение лосося помогает сделать кожу хрустящей, и это придаст больше текстуры коже рыбы, а легкая хрустящая корочка останется после того, как тушеное мясо впитается. Мои дети предпочитают хрустящую кожу, однако мы с мужем любим лосось с кожей или без кожи, жареный или необжаренный!
Излишне говорить, что вы можете внести некоторые изменения и дополнения в этот рецепт тушеного лосося.Вместо Лососевой рыбы вы можете использовать любую другую рыбу по вашему выбору. Однако лучше всего использовать рыбу, которая будет сохранять форму после приготовления. Избегайте тонкого филе!
Примечания:
Я люблю свое тушеное мясо немного густым. Если вам нравится тоньше, вы можете добавить немного воды или бульона
.
Вы можете спокойно хранить это тушеное мясо в холодильнике около 3 дней. Аромат становится сильнее, если его оставить на ночь в холодильнике.
Если вы хотите заморозить, просто выньте ту порцию, которую хотите заморозить, сразу после приготовления.Дайте ему остыть до комнатной температуры, затем храните в морозильной камере, пока не будете готовы использовать.
Я готовлю это тушеное мясо в больших количествах, потому что чувствую, что нет смысла делать 4–5 порций (размер моей семьи), поскольку оно так хорошо замораживается.
Если вы хотите менее острое тушеное мясо, просто удалите семена перца халапеньо или полностью пропустите его.
Я использовал перца Pimento , потому что перец на ароматнее , чем красный сладкий перец . Вы можете легко найти их на азиатских или испаноязычных продуктовых рынках.Если вы не можете их найти, просто используйте красный сладкий перец. Они работают так же хорошо.
После того, как вы добавите рыбу, все, что вам нужно сделать, это осторожно перемешать тушеное мясо. Если в этот момент вы слишком сильно перемешаете тушеное мясо, Рыба может развалиться. Большой провал!
Другие рецепты тушеного мяса, которые могут вам понравиться:
Почему это рагу из лосося полезно для вас.
Невозможно переоценить важность добавления рыбы в наши блюда.
Очень вкусно
Прекрасный источник нежирного протеина
Лосось — суперпродукт, он богат Омега-3, Селеном и витаминами A и D
Он богат витамином B — витамином B1, B2, B5, B6, B9, B12.Эти витамины помогают в выработке энергии организмом, помогают контролировать воспаление и защищают сердце и мозг.
2 фунта лосося
3 перца пимиенто или красный сладкий перец
4 помидора рома
2 лука
2 халапеньо или серрано
3 зубчика чеснока
1/2 дюйма имбирь
2 столовые ложки томатной пасты
1/2 стакана оливкового масла
1 чайная ложка тимьяна
2 чайные ложки карри
2 лавровых листа
1 чайная ложка порошка бульона
1 столовая ложка копченой паприки
Соль и черный перец по вкусу
1 стакан куриного бульона
3 Ст. л. петрушки или кинзы
Смешайте красный перец пимиенто, помидоры, халапеньо, имбирь и чеснок.
Разогрейте масло на сковороде, добавьте рыбу лосося и подрумяните кожу.(Необязательно) Прочтите примечание № 3
В ту же сковороду добавьте нарезанный кубиками лук и обжарьте на среднем огне, пока лук не станет полупрозрачным.
Добавьте томатную пасту и немного перемешайте, чтобы она хорошо растворилась в масле. Если он слишком густой, можно добавить немного воды. Добавьте тимьян и лавровый лист и оставьте жариться около трех минут.
Добавьте смешанный соус и перемешайте, накройте крышкой и оставьте готовиться примерно на 20 минут, время от времени помешивая, чтобы предотвратить подгорание тушеного мяса.
Приправить солью, черным перцем, порошком карри, порошком бульона и паприкой. Добавьте куриный бульон, чтобы он немного разрыхлился. При необходимости отрегулируйте приправу на этом этапе.
Осторожно бросьте лосось Рыбу по одной в рагу. Накройте крышкой и готовьте, пока лосось не прожарится, примерно 8-10 минут или примерно 5 минут для меньшего или более тонкого филе.
Добавьте большое количество петрушки и подавайте.
Я люблю свое тушеное мясо немного густым.Если вам нравится тоньше, вы можете добавить немного воды или бульона
.
Жарка лосося делает кожу хрустящей. Однако этот шаг не является обязательным. Если вы не хотите жарить лосось, пропустите этот шаг. Хотя мои дети предпочитают хрустящую кожицу, тем не менее, я и муженек наслаждаемся жареным или не жареным.
Вы можете спокойно хранить это тушеное мясо в холодильнике около 3 дней. Аромат становится сильнее, если его оставить на ночь в холодильнике.
Если вы хотите заморозить, просто выньте ту порцию, которую хотите заморозить, сразу после приготовления.Дайте ему остыть до комнатной температуры, затем храните в морозильной камере, пока не будете готовы использовать.
Я готовлю это тушеное мясо в больших количествах, потому что считаю, что нет смысла делать 4–5 порций (размер моей семьи), так как оно так хорошо замораживается.
Если вы хотите менее острое тушеное мясо, просто удалите семена перца халапеньо или полностью пропустите его.
Я использовал перца Пименто , потому что перец ароматнее по сравнению с красным болгарским перцем . Их можно найти на азиатских или испаноязычных продуктовых рынках.Если вы не можете их найти, просто используйте красный сладкий перец. Они работают так же хорошо.
калорий: 202 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 23 г | Жиры: 8 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 62 мг | Натрий: 389 мг | Калий: 774 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 1185 МЕ | Витамин C: 15,8 мг | Кальций: 38 мг | Железо: 1,6 мг
Спасибо, что заглянули. Давайте подключимся!
Вы можете найти меня в Facebook, и Instagram. Я люблю поддерживать связь со всеми вами!
Если вы сделаете это, сытное рагу из лосося, мне бы хотелось увидеть фотографии ваших творений в Instagram и Facebook. #cheflolaskitchen
САМОЕ ЛУЧШЕЕ рагу из южного лосося — это очень просто! · Сокровища размером с пинту
Рагу из лосося — один из тех рецептов супа, согревающего вашу душу!
Моя бабушка часто делала для нашей семьи котлеты из лосося (вот ее рецепт) и тушеное мясо из лосося.
Как только я узнал, насколько легко приготовить тушеное мясо с лососем (или похлебку из лосося), я начал делать это очень часто.
Как каждую неделю.
Эта удобная пища приносит радость многим людям, потому что в ней используется всего несколько свежих ингредиентов.
Вам понравится, как он необычным способом добавляет больше рыбы в рацион вашей семьи!
Это настолько простое блюдо, что на этих фотографиях моя дочь сделала на скорую руку!
Когда вкусный аромат заполнил кухню, я знала, что должна поделиться рецептом со всеми вами!
Ингредиенты, необходимые для тушеного лосося
Лосось консервированный . Я рекомендую лосось без костей и кожи, хотя моя бабушка часто использовала лосось с костями и кожей.
Масло сливочное . Несоленый и соленый подойдут. Просто отрегулируйте приправы по мере необходимости.
Молоко. Целый, выпаренный или 2 процента подойдет. По возможности рекомендую цельное молоко!
Бекон . Лучше всего кусочки домашнего бекона! Это совершенно необязательно.
Картофель. Этот ингредиент также не является обязательным. Вместо картофеля можно попробовать устричные крекеры или гренки.
Специи. Итальянская приправа, соль и перец… все очень просто!
Поскольку вы, должно быть, большой поклонник супов из морепродуктов и похлебок, я думаю, вам понравится этот суп из моллюсков Новой Англии.
Нет, это не южный рецепт… но все же хорошо! <3
Но давайте продолжим болтать о нашем рагу из южного лосося…
На приготовление этого рецепта уходит десять крошечных минут — от начала до конца.
Десять коротких, очень ароматных, очень нетерпеливых минут.
Как приготовить рагу из лосося
Добавьте все ингредиенты в суповую кастрюлю.
Вот почему моя бабушка часто это делала! Так просто и немного суеты или беспорядка!
Перемешать, пока не станет горячим.
Не доводить до кипения. Пока он не станет горячим и немного шипучим.
Варите на медленном огне до подачи.
Держите его в тепле, накрыв крышкой, чтобы суп оставался теплым во время еды!
Вы можете накрыть стол и бросить на тарелку гренки, хлеб или крекеры — и вуаля! Вы готовы к здоровой, вкусной и сверхбыстрой еде!
Наша семья всегда ела этот суп с устричными крекерами.
Если вы не знаете, что это такое, вы упускаете!
Это крошечные крекеры, которые немного пухлые и содержат идеальное количество соли для создания небольших хрустящих и немного соленых крекеров.
Это как супер крошечные питы…
Вы можете увидеть изображение этих крекеров, которые просят добавить в ваш суп с лососем ниже!
Если вы хотите добавить немного сердечности этому простому южному блюду, вы можете добавить нарезанный кубиками приготовленный картофель и посыпать тушеное мясо покрошенным беконом.
Ммм… Разве это не звучит идеально?
Но, моя семья?
Мы делаем это просто, потому что жизнь становится пугающе напряженной и беспокойной. Мы предпочитаем, чтобы наши ежедневные блюда были беззаботными, быстрыми, домашними и безумно вкусными, поэтому мы придерживаемся этого базового рецепта.
Если у вас нет дома свежего перца, вы можете заменить его черным перцем, но в следующий раз возьмите немного свежего перца!
Приготовьтесь окунуться в , этот потрясающий южный суп, утешающий тело и душу!
Рецепт следует!
Рагу из южного лосося
Тушеное мясо из южного лосося — идеальная еда для всей семьи, в которую входит ваша любимая рыба! Он полон пикантных вкусов, и на его приготовление уходит всего десять крошечных минут!
Время приготовления 10 минут
Общее время 10 минут
Основное блюдо
Кухня Американская
2 литра молока (цельного или сгущенного)
3 5 унций. банок лосось (без костей, без кожи)
4 ст.л. сливочного масла
8 ст. бекон (раскрошенный, по желанию)
2 столовые ложки итальянской приправы
2 чашки вареного картофеля (нарезанный кубиками, по желанию)
2 чашки гренок (по желанию)
1/2 чайной ложки молотого перца или черного перца
соль по вкусу
Нагрейте лосось, молоко и масло на среднем или слабом огне в течение трех минут и перемешайте.
Добавьте приправы и, если хотите, картофель.
Готовьте еще 7 минут и подавайте на стол.
По желанию посыпьте раскрошенным беконом и гренками.
Карибское рагу из рыбы — консервы или свежий лосось
Карибское тушеное мясо из рыбы и риса — прекрасный рецепт, в котором уникальным образом используется каждый день (консервированный лосось), и он настолько восхитителен, что мои сыновья хотят, чтобы его подавали каждую неделю. Это также 30-минутный прием пищи, то есть весь прием пищи занимает около 30 минут от начала до конца.Когда вы попробуете этот восхитительный рецепт, консервированный лосось внезапно станет играть гораздо более важную роль. Это блюдо известно в различных формах по всему Карибскому региону. Его иногда называют тушеным лососем по-ямайски или коричневым тушеным лососем. Это очень полезно, вы можете использовать коричневый рис или кус-кус. Тушение в контексте Карибского бассейна означает один из двух стилей. Первый — сначала использовать в кастрюле растопленный и карамелизованный сахар (хороший пример этого есть в нашем рецепте Trinidad Pelau СМОТРИТЕ ССЫЛКУ), второй — просто готовить с луком, сладким перцем и помидорами и, конечно же, горячим соусом, таким как Ooft! Скотч-капот.Этот рецепт можно также подавать с картофельным пюре или пастой.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ 4
1 большая банка розового или красного лосося 450 г или два меньших 2 нарезанных свежих помидора Половина банки помидоров 400 г 1 мелко нарезанный лук 1 нарезанный сладкий перец 1 нарезанный зубчик чеснока 1 столовая ложка нарезанной петрушки ¼ стакана воды 1 ч. Л. томатная паста
2 чайных ложки. соли и 1 ч. л. молотого черного перца и 1 ч. л. сахар
МЕТОД — Карибское рагу из рыбы
Доведите рис до кипения.Тем временем 1. Нагрейте одну столовую ложку масла в воке или сковороде до горячего состояния, добавьте лук, чеснок и перец и обжарьте на среднем огне до мягкости. Перемешайте и добавьте свежие нарезанные помидоры и готовьте на медленной скорости пару минут, пока они не станут мягкими. 2. Тем временем переложить лосось в миску и очистить кожу и кости, сохраняя жидкость. 3. Добавьте консервированные помидоры, перец, соль, сахар, томатную пасту, жидкость из лосося и воду, затем готовьте под крышкой в течение 10 минут. 4. Добавьте лосось и петрушку, не сильно перемешивая, чтобы кусочки лосося оставались целыми.Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу. Продолжайте варить еще 5 минут, чтобы ароматы смешались.
Подавайте карибское рыбное рагу с белым басмати или жасминовым рисом в сопровождении нарезанного огурца, приправленного соленым перцем и лимонным соком, а также, если у вас есть нарезанный кориандр… и, конечно же, Оофт! Соус из острого перца. Вы можете купить Ooft! Scotch Bonnet, нажав кнопку под номером
Купить сейчас
Карибское рагу из рыбы
Консервированный лосось, приготовленный по-карибски, трансформирующее блюдо, которое станет любимым блюдом всей семьи
Время приготовления 30 минут
Время приготовления 30 минут
Курс Основное блюдо
Кухня Карибского бассейна
Порций 4
Калорийность 250 ккал
1 большая банка розового или красного лосося 450 г плюс одна банка поменьше, слить (оставить жидкость для соуса) удалить кости и большую часть кожи
Доведите до кипения рис. Между тем1. Нагрейте одну столовую ложку масла в воке или сковороде до горячего состояния, добавьте лук, чеснок и перец и обжарьте на среднем огне до мягкости. Перемешайте и добавьте свежие нарезанные помидоры и готовьте на медленной скорости в течение минуты или двух, пока они не станут мягкими. Тем временем откройте лосось в миску и очистите кожу и кости, сохраняя жидкость. Добавьте консервированные помидоры, перец, соль, сахар, томатную пасту, жидкость из лосося и воду, затем готовьте под крышкой 10 минут.4. Добавьте лосось и петрушку, не сильно перемешивая, чтобы кусочки лосося оставались целыми. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу. Продолжайте варить еще 5 минут, чтобы ароматы смешались.
Подавайте карибское рыбное рагу с белым басмати или жасминовым рисом в сопровождении нарезанного огурца, приправленного соленым перцем и лимонным соком, а также, если у вас есть нарезанный кориандр… и, конечно же, Оофт! Соус из острого перца.
Ключевое слово жареный лосось, тушеная рыба карибского моря, тушеный лосось
Тушеный лосось (Solomos Stiffado) — Копиасте.
.to Greek Hospitality
Поделиться — это забота!
Тушеный лосось (Solomos Stiffado по-гречески) — это полезное, легкое и вкусное блюдо, приготовленное с луком и идеально подходящее для диетического питания.
Сделав перерыв в ведении блога и пытаясь держаться подальше от еды, чтобы достичь своей цели и сбросить вес, который я набрал за последние четыре года, я почти забыл, что август — это мой четырехлетний юбилей блога.
Я до сих пор не могу поверить во все чудесные вещи, которые я узнал за последние четыре года, и во всех замечательных людей, с которыми мне посчастливилось встретиться и подружиться за эти четыре года.
Я бесконечно благодарен за постоянную поддержку и поддержку со стороны всех моих замечательных друзей и читателей.
Теперь у меня четыре блога.
Kopiaste начался четыре года назад как двуязычный блог на греческом и английском языках, а затем я разделил блог на английский и греческий.
После публикации моей кулинарной книги я решил создать блог, в котором я буду публиковать все, что касается книги, и только кипрские рецепты, и недавно, после нашего решения о переезде, я теперь также пишу хронику этого проекта, надеясь, что когда-нибудь Я могу начать там новый бизнес.
Несколько дней назад я добавил новый пост и был бы признателен за вашу помощь и отзывы о некоторых решениях, которые мне нужно принять.
Некоторые из моих читателей просили меня опубликовать рецепты диет, которые я готовлю сейчас, когда сижу на диете. Я не готовлю для себя ничего особенного, просто придерживаюсь средиземноморской диеты, конечно, под наблюдением диетолога.
Единственное, чего я избегаю, так это сахара, соленой пищи и использую меньше соли для приготовления, масла, жирного мяса и готовлю все с меньшим количеством масла.
Порции также были уменьшены, и я ем много салата с каждым приемом пищи, пью много и в среднем МНОГО воды (около 2–3 литров) и гуляю почти каждый день.
Вчера я снова почувствовал себя творчески и спустя более двух месяцев я сделал новый рецепт, которым хотел бы поделиться с вами, так как он был полезным, легким и вкусным и идеально подходил для диеты.
Стиффадо традиционно готовят из дикого зайца или домашних кроликов, а также из говядины, но появляются новые версии с курицей, бараниной или морепродуктами.
Стиффадо — это греческое и кипрское тушеное мясо с большим количеством лука, которое придает блюду сладость, а также красное вино, уксус и мед, производящие слегка кисло-сладкий соус.
Слово «stiffado или stifado» происходит от итальянского слова «stuffado», которое венецианцы привезли в Грецию и Кипр.
Первоначально в это блюдо не входили помидоры, но после того, как помидоры были представлены европейцам, после открытия Америки греки добавили в это рагу помидоры.
Однако на Кипре он сохранил свой первоначальный вид и до сих пор производится без помидоров.
Традиционный кипрский рецепт Стиффадо включен в мою кулинарную книгу.
Лосось не является частью греческой или кипрской кухни, так как появился только в последние годы. Я основал этот рецепт на кипрском стеффадо, поэтому я включаю его в свой кипрский блог, но, поскольку я люблю фьюжн-кухню, я добавил ингредиенты, которые, на мой взгляд, сочетаются с лососем.
Лосось готовится быстро, поэтому после маринования и обжаривания рыбы я удалил его и варил лук 45 минут, пока он не стал мягким, а количество жидких ингредиентов не уменьшилось на 2/3.
Затем я добавил рыбу, которую погрузил в соус, ненадолго перевернув, чтобы впитать аромат соуса.
Блюдо получилось очень вкусным и очень легким, так как я использовала минимальное количество оливкового масла и подслащала соус апельсиновым соком и эпсима (виноградная патока), что по-гречески называется петимези.
Лимассол с самолета (новый порт, женская миля, соленое озеро и британская военная база Акротири)
Captain’s Cabin, в Лимассоле
Пляж возле старого порта Лимассола
Пляж Авдиму (район Лимассола)
Я был на Кипре неделю, и теперь мы наслаждаемся пляжем здесь, в Афинах, который почти пуст.
На следующей неделе мы снова уезжаем на неделю, и я до сих пор не знаю, когда вернусь к обычному ведению блога.Я надеюсь, что время от времени буду добавлять сообщения в блог.
Пляж в Аттике
Все, что я могу сказать, это еще раз спасибо за фантастические четыре года!
Состав
500 г филе лосося
1 столовая ложка оливкового масла
1/3 стакана воды
Для маринада:
1 столовая ложка смеси специй
Соль и свежемолотый черный перец
1 столовая ложка соевого соуса
1 чайная ложка апельсиновой цедры
½ стакана апельсинового сока
Для жестких дисков:
4 луковицы, нарезанные дольками
1 крупный зубчик чеснока, мелко нарезанный
1 столовая ложка оливкового масла
Соль
1 чайная ложка коричневого сахара
3/4 стакана красного сухого вина
1 столовая ложка эпсима (виноградной патоки) или используйте мед
3 столовые ложки красного винного уксуса
1 лавровый лист
Инструкции
Вымойте лосося и поместите его в неглубокую миску со всеми ингредиентами для маринада. Накрыть крышкой и поставить в холодильник примерно на 1 час.
Нарежьте филе на более мелкие кусочки. Нагрейте оливковое масло и обжарьте лосось с обеих сторон. Убрать на блюдо.
Добавьте еще одну столовую ложку оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности. Добавьте чеснок и тушите несколько минут, затем добавьте соль и сахар. Продолжайте перемешивать, пока они не начнут карамелизироваться.
Добавьте вино, эпсима, уксус, оставшийся маринад, лавровый лист и воду. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте запеканку и тушите до готовности лука.Регулярно проверяйте, пока уровень жидкости не уменьшится на 2/3.
Добавьте филе лосося поверх лука, аккуратно перемешайте с луком, снова накройте крышкой и готовьте 5 минут, переворачивая через 2–3 минуты.
Вы можете подавать его с жареным картофелем, рисовым пловом или картофельным пюре, но если вы на диете, подавайте его с салатом.
Сегодня накормил с ампелофассулой.
Информация о питании
Выход 3 Размер порции 1 Сумма на порцию Калорий 535 Всего жиров 30 г Насыщенные жиры 5 г Трансжиры 0 г Ненасыщенные жиры 22 г Холестерин 105 мг Натрий 691 мг Углеводы 16 г Волокна 1 г Сахар 12 г Белки 38 г
Вы приготовили этот рецепт?
Пробовали рецепт? Отметьте меня @ivyliac и используйте хэштег #kopiaste!
ПИН ДЛЯ ПОЗЖЕ
Копиасте и Кали Орекси!
Поделиться — это забота!
Суп из томатов и лосося с кинзой — iFOODreal.
com
Cilantro Tomato Salmon Soup — чудесно ароматный суп, наполненный кусочками лосося и картофеля, плавающими в ароматном томатном бульоне. Этот рецепт супа из лосося, дополненный выжатым соком лайма, свежими травами и специями, придаст вам жизни!
Рецепты здоровых супов — одни из моих любимых рецептов. Это легкая, сытная, недорогая и здоровая и комфортная еда! Если вы хотите еще один томатный суп, попробуйте мой сливочный суп из вяленых помидоров.
Этот томатный суп с кинзой и лососем можно приготовить буквально из любой рыбы. Лосось невероятно вкусный, но этот отлично приправленный томатный бульон делает вкус любой рыбы потрясающим. Я использовал свежие помидоры, но подойдут и 2 большие банки нарезанных кубиками помидоров.
Прикрепите этот рецепт на Pinterest, чтобы сохранить на потом
ПРИКОЛИ ЭТО!
Картофель не обязателен, но как однажды сказала моя украинская мама: «Какой суп без картошки ?!» Я склонен согласиться! Ну, за исключением моего рецепта супа тако или чили из индейки. Эти идеальны в том виде, в каком они есть. Но для этого он действительно добавляет такой прекрасный нежный кусочек. Плюс к этому суп становится намного сытнее.
Этот рецепт супа из лосося был вдохновлен рестораном, в котором мы ели во время нашей поездки в Пуэрто-Валларта 13 лет назад! Я попробовала этот суп из морепродуктов с марлином и спустя 13 лет все еще говорю об этом! Очевидно, я не искал марлина в Ванкувере и не потрудился потратить кучу дополнительных денег. Сэкономьте деньги и нервы и сделайте то, что сделал я, проверьте свою морозильную камеру и используйте все, что у вас есть.
Вы не поверите, насколько хорош этот суп. Мол, невероятно вкусно. Добавьте пучок кинзы и свежего лайма, и вы получите поистине изысканное блюдо. Ваша семья поблагодарит вас, ваш кошелек поблагодарит вас, и ваше тело поблагодарит вас. Тогда ты можешь вернуться и поблагодарить меня. 😉
Ингредиенты для супа из помидоров и лосося с кинзой
Для томатной основы: Помидоры (свеже нарезанные или нарезанные кубиками в банке). Томатная паста. Томатный соус с низким содержанием натрия (пропустите, если используете свежие помидоры).
Овощной бульон: Низкое содержание натрия. Также можно использовать куриный бульон или воду, если это все, что у вас есть.
Картофель: Дополнительная надстройка к этому супу.Если вы используете их, возьмите средний картофель и нарежьте его кубиками.
Сок лайма: Можно также использовать сок лимона. Выжатие этого цитрусового сока хорошо уравновешивает кислоту помидора и добавляет слой свежести. Так же, как с курицей с кинзой и лаймом и рисом с цветной капустой и кинзой, лаймом.
Масло для жарки
Как приготовить суп из томатного лосося с кинзой
Нагрейте кастрюлю и приготовьте ароматические вещества: Разогрейте большую кастрюлю из нержавеющей стали или голландскую духовку и перемешайте масло для покрытия.Добавьте лук и чеснок и готовьте несколько минут, периодически помешивая. Затем добавьте хлопья красного перца и лавровый лист и готовьте еще 30 секунд, помешивая.
Приготовьте бульон: Добавьте томатную пасту в кастрюлю и хорошо перемешайте, чтобы все перемешалось. Затем добавьте помидоры, томатный соус и бульон. Перемешать и довести до кипения. Накрыть крышкой и варить на среднем огне.
Добавьте лосось и картофель: Добавьте лосось и, если вы добавляете картофель, сделайте то же самое.Накрыть крышкой и варить на слабом огне 20 минут. Вы заметите, что большую часть времени, потраченного на этот суп, вы тратите на ожидание!
Приправить по вкусу: Добавьте соль, перец, сок лайма и кинзу и дайте постоять перед подачей на стол. При желании скорректируйте любые специи по вкусу.
Подавать горячим, гарнированным свежей кинзой и добавлением лайма. Наслаждаться!
Советы для успеха
Любая рыба: Этот потрясающий суп становится еще круче только благодаря тому, что он такой гибкий.Используйте любую рыбу, которая вам нравится, например треску, форель, палтус, морской окунь, махи махи.
Сырой или вареный лосось? Вы будете добавлять в суп сырым лосось. Готовится быстро! Если вы используете остатки уже приготовленного лосося, уменьшите время приготовления.
Уровни соли: При использовании консервированных томатов и других продуктов с низким содержанием натрия используйте меньше соли.
Приправить по вкусу : Начните с небольшого количества в конце и постепенно добавляйте больше по своему усмотрению.
Консервированный лосось: Если вы не можете достать свежий лосось, используйте консервы. Используйте меньше соли и не готовьте так долго. Есть остатки консервированного лосося? Сохраните его, чтобы приготовить вкусный салат из консервированного лосося.
Instant Pot: Этот суп также можно приготовить в скороварке. Использование кнопки «Суп» на вашем Instant Pot должно помочь!
Добавьте еще овощей: Добавьте нарезанную морковь и сельдерей, если хотите приготовить овощной суп с кусочками.
Замена с низким содержанием углеводов: Заменитель цветной капусты для картофеля. Он работает и как заменитель толстого крахмалистого картофеля, и как еще один бонусный овощ.
Хранение и разогрев
Магазин: Это довольно большая кастрюля с супом, так что у вас наверняка останутся остатки еды. Хранится в холодильнике в герметичной таре до 5 дней.
Заморозка: На срок до 3 месяцев. Оттаять в холодильнике на ночь.
Разогреть: Прогреть на плите или использовать микроволновую печь для одной миски.
Еще рецепты с лососем
РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Не гаснет экран
3 1/2 фунта свежих помидоров, крупно нарезанных, или 2 банки по 28 унций нарезанных кубиками помидоров
1 крупная нарезанная луковица
5 больших измельченных зубчиков чеснока
2 столовые ложки масла для жарки
1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
3 лавровых листа
5 столовых ложек (3 унции) томатной пасты
14 унций томатного соуса с низким содержанием натрия пропускать при использовании свежих помидоров
6 стаканов овощного бульона с низким содержанием натрия
2 1/2 фунта филе лосося, нарезанное кубиками
4 средних картофель средний нарезанный кубиками (по желанию)
1 1/2 чайной ложки соли
Черный перец молотый по вкусу
1 сок лайма или лимона
1 пучок кинзы мелко нарезанный
3 веточки зеленого лука мелко нарезанные
Разогрейте большую кастрюлю или голландскую духовку на среднем огне и перемешайте масло, чтобы оно покрылось. Добавьте лук и чеснок; варить 3-4 минуты, периодически помешивая. Добавьте хлопья красного перца и лавровый лист; варить 30 секунд, один раз помешивая.
Добавьте томатную пасту и хорошо перемешайте. Добавить помидоры, томатный соус и бульон; размешивать. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на среднем уровне 20 минут.
Добавьте лосось и картофель (по желанию, но получается более сытный суп), накройте крышкой и готовьте на слабом огне в течение 20 минут.
Добавьте соль, перец, сок лайма и 3/4 кинзы.Дать постоять 5 минут. При желании скорректируйте любые специи по вкусу.
Подавать в горячем виде, со свежей кинзой и добавлением лайма.
Магазин: это довольно большая кастрюля с супом, так что у вас, вероятно, останутся остатки. Хранится в холодильнике в герметичной таре до 5 дней.
Заморозка: на срок до 3 месяцев. Оттаять в холодильнике на ночь.
Разогрев: прогрейте на плите или используйте микроволновую печь для одной миски.
Любая рыба: Этот потрясающий суп становится еще круче только благодаря тому, что он такой гибкий.Используйте любую рыбу, какую захотите, и результат будет не менее восхитительным.
Сырой или вареный лосось? Вы будете добавлять в суп сырым лосось. Готовится быстро! Если вы используете остатки уже приготовленного лосося, уменьшите время приготовления.
Уровни соли: Если вы используете консервированные помидоры и другие продукты с низким содержанием натрия, используйте меньше соли.
Приправить по вкусу: Начните с небольшого количества в конце и продолжайте добавлять по своему усмотрению.
Консервированный лосось: Если вы не можете достать свежий лосось, используйте консервы. Используйте меньше соли и не готовьте так долго. Есть остатки консервированного лосося? Сохраните его, чтобы приготовить вкусный салат из консервированного лосося.
Instant Pot: Этот суп также можно приготовить в скороварке. Использование кнопки «Суп» на вашем Instant Pot должно помочь!
Добавьте больше овощей: Добавьте нарезанную морковь и сельдерей, если вы хотите добавить в суп еще больше кусочков овощей.
Низкоуглеводный обмен: Замените картофель цветной капустой. Он работает и как заменитель толстого крахмалистого картофеля, и как еще один бонусный овощ.
Рецепты и изображения являются собственностью ifoodreal.com. Перепубликация рецептов где-либо, включая социальные сети, печать и всю всемирную сеть, является противозаконным. Информация о питании предоставлена только для информационных целей и является наиболее достоверной.
Мясные палочки в тесте — пошаговый рецепт с фото на ЯБпоела Блюда из фарша Подготовка 20 минут Приготовление 25 минут Рецепт на: 2 персоны Описание Сочные мясные палочки …
Мясные палочки в тесте — пошаговый рецепт с фото на ЯБпоела
Блюда из фарша
Подготовка
20 минут
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Сочные мясные палочки из фарша в слоеном тесте с кунжутом — вкусная быстрая мясная закуска на скорую руку. Ее можно подать на тарелке или поставить вертикально в стакан. Минимум продуктов, времени, ресурсов, и отличная закуска из мяса у вас на столе. Фарш вы можете взять тот, который любите больше всего, я же брала куриный. Как и добавки к фаршу в виде специй, зелени или сыра, берите на свое усмотрение. Я предлагаю рецепт, в котором в мясной фарш мы добавим помидор.
Как приготовить «Мясные палочки в тесте»
Шаг 1
Один небольшой помидор нарежьте мелко.
Шаг 2
Фарш посолите, поперчите, добавьте туда нарезанный помидор и хорошенько перемешайте.
Шаг 3
Размороженное слоеное тесто (беру любое дрожжевое или бездрожжевое) раскатайте на присыпанной мукой доске. Разрежьте на прямоугольники и в центре каждого из них сделайте небольшие разрезы.
Шаг 4
Выложите фарш на каждый прямоугольник. Сформируйте колбаску, закройте тестом и закрепите края.
Шаг 5
Все мясные палочки в тесте выложите стороной с надрезами вверх на противень с пергаментом.
Шаг 6
Смажьте желтком, посыпьте кунжутом и отправьте запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Шаг 7
Мясные палочки в тесте можно подавать к столу. Приятного всем аппетита!
Мясные палочки с сыром — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
500 г
0,2 шт.
125 мл
1 шт.
1 зуб.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
120 г
6 ст. л.
150 мл
Описание рецепта — Мясные палочки с сыром:
Мясные палочки с сыром- отличный вариант мясного блюда для семейного обеда! Сыр внутри мясного фарша во время приготовления расплавляется, а панировка из кукурузной муки придаёт продолговатым котлетам замечательную хрустящую золотистую корочку!
Мясные палочки с сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
276
килокалорий
Шаг 1:
Для приготовления мясных палочек с сыром нам понадобится мякоть свинины, твёрдый сыр, куриное яйцо, репчатый лук, чеснок, молоко, белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, соль, чёрный молотый перец, кукурузная мука.
Шаг 2:
Мякоть свинины нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 3:
Кусочки белого хлеба выкладываем в миску и заливаем молоком.
Шаг 4:
Репчатый лук и чеснок чистим и нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 5:
Пропускаем через мясорубку подготовленные продукты: свинину, лук, чеснок и замоченный хлеб.
Шаг 6:
Вбиваем в фарш куриное яйцо.
Шаг 7:
по вкусу
по вкусу
Добавляем соль и чёрный молотый перец по вкусу.
Шаг 8:
Тщательно перемешиваем фарш до однородного состояния.
Шаг 9:
Твёрдый сыр нарезаем длинными толстыми полосками.
Шаг 10:
Фарш “на глаз” разделяем на 10 одинаковых порций, берём одну порцию и формируем продолговатую котлету. В середину её закладываем сырную палочку.
Шаг 11:
Закрываем сыр со всех сторон фаршем, формируя продолговатую котлету.
Шаг 12:
Обваливаем её в кукурузной муке, параллельно придавая правильную прямоугольную форму.
Шаг 13:
Так формируем остальные мясные палочки. Всего получается 10-12 штук.
Шаг 14:
В сковороду наливаем подсолнечное рафинированное масло, разогреваем его и выкладываем мясные палочки.
Шаг 15:
Обжариваем мясные палочки на среднем огне со всех сторон до готовности.
Шаг 16:
Мясные палочки с сыром готовы! Подаём их в горячем виде с любым гарниром!
Шаг 17:
Приятного аппетита!
Мясные палочки в хрустящем кляре – Кулинарные рецепты готовим дома!
Если вы хотите чего-то вкусного, мясного и питательного, тогда вам следует приготовить мясные палочки в хрустящем кляре. Делается такое второе блюдо очень просто, легко и быстро. Рассмотрим подробнее, как приготовить вкусные палочки из мяса в кляре.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Каков будет список нужных ингредиентов?
подсолнечное масло (на ваше усмотрение) – для жарки,
белые сухари – для обволакивания,
укроп (мелко рубленый) – 8-9 веточек,
соль мелкая, различные специи – по вкусу,
мясо (любое на ваш вкус, но лучше нежирное) – 10-15 полосок,
яйца куриные (холодные) – 1-2 шт. в зависимости от количества мяса,
майонез и зелень – для подачи к столу.
Рецепт приготовления мясных палочек в хрустящем кляре
Сначала нужно подготовить мясо. Если вы собрались готовить мясные палочки, то желательно выбирать мясо нежирных сортов. Отлично подойдет говядина, телятина, крольчатина, нутрия. Мясо нужно вымыть и порезать на полоски, ширина которых должна быть не более 2 см, а длина – не более 7-8 см. Отбейте мясо молоточком и посолите. Сразу же можно присыпать специями.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Яйца вбейте в глубокое блюдце и сразу же добавляйте специи, мелкую соль. Перемешивайте.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
В другое блюдце нужно выложить белые сухари. Их можно приобрести уже готовые в супермаркете, а можно сделать самостоятельно.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Хорошо вымытый укроп нужно очень мелко нарезать.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Выкладывайте нарезанный укроп в блюдце с яйцами и хорошо перемешивайте.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Подготовительные работы закончились. Теперь на тихий огонь нужно поставить сковороду, в которую необходимо налить подсолнечное масло. В это время обмакните кусочек мяса в яйце с зеленью.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Потом обваляйте этот же кусочек в сухарях. После этого мясную палочку нужно снова обмакнуть в яйце и обвалять в сухарях. Кляр получиться хрустящим и вкусным.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Сделайте тоже самое и для других мясных палочек и выкладывайте их одну за одной в нагретую сковороду. Обжаривайте с каждой стороны до румяного цвета.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Готовые мясные палочки в кляре выложите в любую тарелку, чтобы масло стекало.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Выкладывайте мясные палочки на тарелку.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Положите рядом немного зелени. Например, укроп.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
И полейте блюдо майонезом.
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Прекрасно украсят мясные палочки праздничный стол на новый год 2013 и будут радовать гостей во время трапезы…
culinar.su Мясные палочки в хрустящем кляре
Читать так же фото рецепты:
палочек для копченых закусок Country Meats для сбора средств!
Utoh, похоже, у вас не включен JavaScript, пожалуйста, включите JavaScript или позвоните нам по телефону 800-277-8989, чтобы мы могли вам помочь!
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЗАКАЗА
Минимальный заказ — 1 ящик.Вы можете смешивать и сочетать ароматы, чтобы сделать идеальный случай для вашего сбора средств.
Каждая палка, которую вы покупаете за 0,55 доллара и продаете за 1 доллар, оставляет вам 45% прибыли — это 65 долларов за каждый проданный случай!
Каждый ящик содержит 144 палочки и стоит 89 долларов. В каждом ящике есть 10 бесплатных копченых палочек для закусок, которые помогут вам компенсировать расходы по доставке. На Аляске, Гавайях и Пуэрто-Рико взимается дополнительная плата в размере 5,20 доллара за каждый ящик за дополнительную обработку (общая стоимость 94 доллара.20). Для этих клиентов мы предоставляем 15 бесплатных клюшек, чтобы покрыть расходы на S&H.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ ШАГ 4. РАЗМЕСТИТЕ ЗАКАЗ Редактировать ароматы Закуски Country Meats очень популярны, и мы стараемся делать их свежими каждый день.Итак, на подготовку вашего заказа уйдет 1-3 дня.
Спасибо за ваш бизнес и желаю вам приятного сбора средств!
Из чего сделаны говяжьи палочки?
Есть несколько вопросов, с которыми человечеству суждено бороться. В чем смысл жизни? Почему я здесь? В чем моя цель? Какого черта мне приготовить на ужин, когда все в моей семье хотят Меня не волнует или Независимо от ? Но , что такое говяжьи палочки из , не должно входить в число этих вопросов о весе.Вы должны точно знать, что кладете в рот и в свое тело. Независимо от того, тщательно ли вы планируете еду на несколько недель вперед или полагаетесь на питание в магазине в перерывах между встречами и встречами, важно, чтобы вы подпитывали свое тело правильными продуктами.
Вставить в… кучу консервантов
Не называю названий, но популярная мясная палочка в круглосуточном магазине не совсем образец здорового питания. Когда вы голодны и нуждаетесь в белке, вам может показаться, что заправочные станции немного ограничены.Вы выбираете меньшее из зол (по крайней мере, вы так думаете): вкусную мясную палочку. Однако вы получаете куски низкосортной говядины, которые также имеют весьма аппетитные обозначения как «резак», «полезная» или «консервная» говядина. Ням, правда? Кто не любит хорошего мяса?
Если это не поможет старым слюнным железам, этот рецепт закуски из говядины может стать успешным: нарезки низкого качества смешиваются с механически отделенной курицей. Здесь вы получаете самое лучшее: протертые кости, нервы, кожу, кровеносные сосуды и немного настоящего куриного мяса.Затем, чтобы убедиться, что вы пускаете слюни в ожидании, производители добавляют в палочку сахар, искусственные ароматизаторы, кукурузный и пшеничный белок, гидролизованный глютен, нитраты и соль на всю жизнь.
Итак … кому нужно механически отделенное добро? Кто-нибудь? Кто-нибудь?
Какие говяжьи палочки Должен ли быть сделан из
Говядина. Они должны быть из говядины. Высококачественные отрубы из говядины Grass-Fed высшего качества, идеально приправленные полностью натуральными ингредиентами и медленно копченные до совершенства с использованием настоящего американского гикори.Вы можете это почувствовать прямо сейчас, верно? Вы можете попробовать мясной, сытный и полезный вкус. То, что вы никогда не попробуете, — это мусор. Вы не почувствуете запах жидкого дыма, дерьмовых подсластителей или ингредиентов, противоречащих устоям английского языка.
С самого начала компания Sweetwood Smokehouse использовала мясо премиум-класса. Мы начали свою жизнь как ранчо, которое поставляло говядину в местные рестораны. Мы развивались, и теперь наши мясные закуски премиум-класса доступны по всей стране. Вы можете убрать компанию из ранчо, но вы не можете убрать ранчо из компании.Мы на 100% привержены вечному качеству и непревзойденному вкусу.
Если вас интересует наш оригинальный рецепт жирных закусок из свинины и говядины, мы откроем вам секрет. Вот он:
Свинина без антибиотиков
Говядина травяного откорма
Морская соль
Тростниковый сахар
Инкапсулированная лимонная кислота (необходима для достижения правильного баланса pH при отверждении)
Порошок культивированного сока сельдерея (только сила сельдерея и морская соль вместо нитритов)
Черный перец
Чесночный порошок
Коллагеновая оболочка (100% натуральная)
Есть проблемы с произнесением любого из наших ингредиентов? Нет? Идеально.Мы не верим в загрузку наших продуктов мусором. Жирные копченые мясные палочки Sweetwood — это хорошая, чистая пища, на которую вы можете положиться, чтобы достичь своих целей в отношении здоровья и хорошего самочувствия. И, мальчик, разве они утоляют голод, как никто другой!
Из чего сделаны говяжьи палочки? Убедитесь, что вы знаете, прежде чем укусить.
Палочки для закусок Carolina Reaper — Pepper Joe’s
Откусить мясистым ртом, обжигающим восхищение. Наши палочки для закусок Carolina Reaper сделаны с использованием идеального сочетания свежих ингредиентов Среднего Запада и ярких ароматных специй.Чтобы приготовить эти действительно горячие закуски, полностью натуральную говядину, свинину, хлопья перца Carolina Reaper и другие специальные специи медленно коптите на дровах почти в течение дня. В результате получается восхитительно нежный и естественно горячий мясной стик Carolina Reaper с насыщенным дымным оттенком. Эти неумолимо горячие говяжьи палочки набиты супер-горячим жаром Жнеца, которого вы ожидаете от нас. Возьмите их с собой в следующий поход, поездку или на выходные вместе. Только будьте осторожны, вам захочется съесть больше, чем следует!
Не требуется охлаждение до тех пор, пока вы его не откроете! От шести до семи палочек в упаковке.Запаситесь сейчас, пока не исчезли эти популярные супер-горячие мясные палочки.
Найдите отличные идеи для подарков в наших подарочных корзинах с пряностями.
Уровень нагрева: Экстремальный
Размер: 7 унций
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О АЛЛЕРГЕНАХ: СОДЕРЖИТ МОЛОКО
Извините, мы не можем отправить эти палочки для закусок за пределы США.
Другие вкусы: Не забудьте проверить другие наши острые мясные и колбасные изделия, включая летнюю колбасу Carolina Reaper, летнюю колбасу Jalapeno Cheddar и закуски Jalapeno Cheddar Snack Sticks.
Хотите вырастить собственный перец Carolina Reaper? Обратите внимание на наши семена перца Reaper и растения перца Carolina Reaper.
Сделайте палочки из мяса птицы на возвышенностях для легкой дикой закуски
Сохраните мясо высокогорной птицы в этих восхитительных, удобных для переноски закусках или палочках.
Этот рецепт идеально подходит для любых птиц, находящихся в настоящее время в вашей морозильной камере, независимо от вида или состояния.Вы положили слишком много гранул в последнюю птицу сезона? Нет проблем, он идеально подходит для этого рецепта. Вы не поверите, но это касается даже ваших тренировочных голубей. Помимо универсальности этого рецепта, еще одна лучшая вещь — это то, что вы можете привлечь детей к веселью. Моя 4-летняя дочь, которой несколько лет не хватало, чтобы присоединиться к нам на выезде, любит тащить на плече наш тряпичный пистолет и делать палочки для закусок.
Для этого конкретного рецепта я использовал чукар, смешанный со свиной лопаткой, при этом все мясо было измельчено свежим.Вы можете использовать любую горную птицу (или водоплавающую птицу, если на то пошло), в том числе более тёмных цыплят прерий и острохвостого тетерева. Я рекомендую использовать 30% свиной лопатки для добавления жира в смесь. Если вы используете 100% птицу (без свиной лопатки), ваши палочки для закуски могут оказаться немного сухими.
Процесс приготовления этого рецепта невероятно прост, но для этого потребуется водяной пистолет, мясорубка и либо дегидратор, либо коптильня, либо гриль на гранулах. Их можно приготовить в духовке, если температура в духовке опустится до 160F (или, возможно, 180F с более коротким временем приготовления), но вы все равно захотите использовать сетчатые противни из нержавеющей стали (также рекомендуется для курильщиков и гриля на гранулах. ), при этом оставляя дверцу духовки слегка приоткрытой во время обезвоживания.
Если вы не являетесь поклонником нитритов в виде лечебных солей, вы можете использовать порошок сока сельдерея в тех же количествах, что и для природных нитритов и нитратов. Однако, согласно Министерству сельского хозяйства США, мясо, обработанное порошком сока сельдерея, технически не может быть названо «вяленым», поскольку уровень нитритов и нитратов в порошке сока сельдерея варьируется. Тем не менее, если вас беспокоят синтетические нитриты, но вы все еще хотите получить этот вылеченный аромат, попробуйте использовать порошок сока сельдерея.
Сделайте палочки из мяса птицы на возвышенностях для легкой и дикой закуски
Джек Хеннесси
Положите в морозилку полкилограмма мяса, оставшегося с горной дичи, и получите эти аппетитные закуски.
Время приготовления 18 часов
Время приготовления 4 часа
Закуски к блюду
Кухня Американская
Порций 2
Калорий 320 ккал
11 унций верховой птицы, молотого
5 унций свиной лопатки, молотого
¼ чайной ложки insta cure # 1
1 чайной ложки коричневого сахара
½ чайной ложки молотого имбиря
½ чайной ложки перца
¼ чайной ложки
молотого белого перца
¼ чайной ложки чесночного порошка
¼ чайной ложки молотого кориандра
½ чайной ложки кошерной соли
Заморозьте размороженную свиную лопатку и мясо птицы на возвышенности в течение одного часа перед измельчением.
Измельчите свиную лопатку и дичь вместе и положите обратно в морозильную камеру, смешивая вместе все специи, включая insta cure.
После того, как специи и insta cure тщательно перемешаны, смешайте фарш и специи в миксере для мяса или в большой миске. Если вы используете большую чашу для смешивания, наденьте перчатки, чтобы уменьшить теплоотдачу от рук к мясу — мягкое мясо здесь не идеально.
Накройте мясо крышкой и дайте ему постоять в холодильнике на ночь (идеальный вариант — 12-18 часов).
Когда вы будете готовы к обезвоживанию, зарядите пистолет для вяленого мяса, раскатав мясо в очень тонкие маленькие футбольные формы и сдвинув их по трубке пистолета для вяленого мяса.
Наденьте колпачок на пистолет для отжима и «стреляйте» мясом по сетчатым лоткам. Отщипните мясо от края противня. При необходимости перезарядите рывк.
После того, как все мясо будет использовано и разложено полосами или палочками на сетчатых лотках, поместите сетчатые лотки в дегидратор (или коптильню) и обезвоживайте (или коптите) при 160 ° F в течение 4–4 1/2 часов, в зависимости от на желаемую текстуру.
Когда до дегидратора (или курильщика) останется 10 минут, наполните форму для выпечки или ванну льдом и водой, достаточно большой, чтобы вместить все полоски для закусок.
По окончании обезвоживания мяса снимите полоски с лотков и бросьте в ванну с ледяной водой для минутного шока, чтобы помочь осесть жир и уменьшить образовавшуюся внешнюю оболочку.
Закройте все палочки для закусок, которые вы не собираетесь есть сразу. Если эти палочки герметично закрывать и хранить в прохладном, темном и сухом месте, они могут храниться более 2 месяцев.В холодильнике их хватит на несколько месяцев. В замороженном виде они остаются свежими в течение 2–3 лет. После того, как герметичное уплотнение будет нарушено или если оно будет храниться в негерметичном пакете, вяленое мясо продержится всего 1-2 недели. Если вяленое мясо когда-либо пахнет забавно, доверяйте своему носу и откажитесь от него.
калорий: 320 ккал
Ключевое слово Jerky, высокогорная дичь
Наслаждайтесь! Обращайтесь ко мне в Instagram (@WildGameJack) с любыми вопросами или комментариями и обязательно ознакомьтесь с моими другими рецептами из диких животных и инструкциями по приготовлению здесь.
Джек Хеннесси
Джек Хеннесси вырос в Южном пригороде Чикаго и не начал заниматься охотой, пока не поступил в аспирантуру в Спокане, штат Вашингтон, в возрасте 26 лет. Хеннесси начал работать на профессиональной кухне в старшей школе, но так и не начал писать о диких животных. рецептов, пока он не присоединился к Spokesman-Review в 2014 году. С тех пор его рецепты публиковались в журналах Petersen Hunting, Backcountry Journal, Gun Dog Magazine и многих других.Сейчас он живет со своей женой, дочерью и жесткошерстным Визслой Дадли в Уичито, штат Канзас.
Fancy Slim Jims внезапно повсюду
Для большинства американцев у мясных палочек одно лицо: мачо Рэнди Сэвидж. Профессиональный рестлер возглавлял бренд Slim Jim на протяжении большей части 1990-х годов, переворачивая столы и ломая потолки в телевизионных рекламных роликах, умоляя молодых людей хвататься за стержни сушеной колбасы. За несколько десятилетий маркетинга Slim Jim адаптировался к определенному типу брата: тех, кто восхищался намеренно дрянной мужественностью, воплощенной в иконах WWF в коже с неоновой бахромой, и закусках с загадочным мясом на заправках, которые им нравятся.Цилиндры из обработанного протеина долгое время доминировали на рынке мясных закусок, принося сотни миллионов долларов продаж в 90-х годах гиганту упакованных продуктов Conagra.
Однако с наступлением нового тысячелетия американские вкусы и прихоти поп-культуры начали меняться. Люди начали беспокоиться о обработанных пищевых продуктах и искать в своих закусках разные вкусы и ингредиенты. Срок полномочий Сэвиджа в Slim Jim закончился, и бренд запустил новые кампании, в первую очередь серию рекламных роликов конца 2000-х, в которых человек, одетый как мясная палка, умолял людей съесть его.Slim Jim даже временно изменил свой слоган с «Snap into Slim Jim» на «Сделано из того, что нужно парням». Но взрослеть тяжело. К концу 2010 года продажи палочек упали, и, несмотря на то, что в последующие годы они восстановились, руководители беспокоились о том, что мальчики-подростки перестают пользоваться их продуктами.
Пять лет спустя я сделал двойной дубль, прогуливаясь по Whole Foods в Бруклине. Краем глаза я заметил кучу узких длинных тюбиков в одноразовой пластиковой термоусадочной пленке — упаковке Slim Jim, но с изысканными оттенками органических продуктов вместо ярких цветов закусок, борющихся за внимание. магазины.Я остановился, чтобы полюбоваться палками, произведенными компанией Vermont Smoke & Cure, и тихонько посмеяться над их дерзостью. Кто купит облагороженного Slim Jim в качестве здоровой пищи?
Ответом оказалось много людей. За последнее десятилетие евангелие мяса и специй не только сохранилось, но и превратилось в феерию с говядиной в полке. Продажи Slim Jim почти утроились с момента падения в 2010 году, и возникли новые компании, предлагающие органические, травяные или с минимальным содержанием ингредиентов протеиновые дубинки практически повсюду: в угловых магазинах, газетных киосках в аэропортах, в офисах по доставке закусок, в рекламных объявлениях, размещенных между Instagram Stories. .Чтобы положить мясную закуску в каждую руку, поставщики закусок проделали уловку, которая могла казаться невозможной во времена мачо: они превратили излишки говядины в здоровую пищу.
Прочтите: Капиталистический способ заставить американцев перестать есть мясо
Несмотря на мое первоначальное недоверие при мысли о гурмане Slim Jims, любопытство победило. Я начал покупать в аэропортах причудливые мясные палочки и вяленое мясо — летать без шоколада и Cheez-Its в полете — это достаточно стрессовый процесс. У меня никогда не было мясной палочки, которую я считал бы восхитительной, но многие из них имеют прекрасный вкус.Иногда они обнаруживаются в тайнике с закусками в моем офисе, и они являются лучшим мостом к отложенному обеду, чем крошечный пакет органических крекеров для животных. Они кажутся не менее разумной вещью, чтобы плавать на дне моей большой сумки, чем протеиновый батончик со вкусом праздничного торта.
Чтобы понять, почему сушеные колбасные палочки так популярны, вам нужно взглянуть на их самого известного американского поставщика и на фитнес-ориентированные анклавы на Reddit, Facebook и Instagram. Там скептически настроенные к углеводам планы, такие как палеодиета Whole30 и кетогенная диета, часто называемая «кето», за последнее десятилетие нашли аудиторию в миллионы человек — 1.7 миллионов человек подписаны на кето-субреддит, а более 4 миллионов фотографий в Instagram были отмечены тегом # inte30. Эти диеты различаются по своим точным ограничениям, но все они постулируют, что американцам был продан счет на «здоровую пищу», и что от сахара, крахмала и обработанных пищевых продуктов с низким содержанием жира следует в основном отказаться в пользу минимально обработанного белка. жир и овощи. Хотя фактическая наука, лежащая в основе этих диет, варьируется, они помогли решить основные проблемы, которые на самом деле подтверждаются значительными доказательствами.
Прочтите: Самый неоднозначный чемпион кето-диеты
В 2012 году Пит Мальдонадо был захвачен первыми порывами низкоуглеводного вихря Интернета во время тренировки в тренажерном зале CrossFit. Он начал увлекаться палео-едой, что привело его к общему пониманию тех, кто сокращает углеводы: если в вашем распоряжении нет полноценной кухни и времени, чтобы готовить на ней, избежать их практически невозможно. Сахар присутствует повсюду — даже в обычных мясных палочках и вяленом мясе в качестве стабилизатора — и особенно в протеиновых батончиках и порошках, предназначенных для людей, пытающихся нарастить мышцы.«На ходу было не так много удобных вариантов, особенно полезных, — говорит Мальдонадо. «Это были шоколадные батончики для людей, которые занимались фитнесом».
Вместе с Рашидом Али, коллегой из Флориды, кроссфиттером, Мальдонадо основал бренд мясных палочек Chomps. Его продукты не содержат сахара и нитратов, которые обычны для обычного мяса, стабилизированного при хранении, и запрещены для многих людей, сидящих на диете. По словам Мальдонадо, сначала они с Али ожидали, что будут вести Chomps в качестве побочного бизнеса, пока будут работать на дневной работе.В течение первых нескольких лет все шло по плану, поскольку компания, как и многие современные бренды здорового питания, продавала себя напрямую приверженцам Paleo и Whole30 в Интернете. Затем Uncrate, популярный сайт с рекомендациями по образу жизни мужчин, написал статью о палочках Chomps. «У нас тысячи и тысячи заказов», — говорит Мальдонадо. «Мы поняли, что это не нишевый продукт. Это самое общее, насколько это возможно ».
В 2016 году Chomps приобрел ее первый розничный клиент Trader Joe’s, и компания принесла 4 миллиона долларов дохода.По словам Мальдонадо, в 2020 году его продажи могут превысить 60 миллионов долларов. Его клиентура — в основном женщины из семей, которые зарабатывают более 80 000 долларов в год — это именно те люди, которых угощения заправочных станций никогда не пытались привлечь, и люди, которые, возможно, не захотят приносить в офис пригоршню неоновых кнутов для мяса.
Chomps — далеко не единственный в своем развитии. Hershey купил вяленого выскочку Krave в 2015 году более чем за 200 миллионов долларов, а такие пищевые компании, как Chef’s Cut, Country Archer и Stryve, также нашли быстрорастущий рынок для своих палочек.Согласно одному отраслевому анализу, как жанр, мясные закуски — палочки, наггетсы, вяленое мясо и т. Д. — к 2027 году вырастут в США на рынок с оборотом 6 миллиардов долларов. чья материнская компания, Conagra, не ответила на запрос о комментарии), но небольшие компании могут процветать на рынке, который индустрия снеков называет «лучше для вас», который передает «здоровые» обновления старым фаворитам. «Первое, на что обращают внимание потребители, — это этикетка с указанием пищевой ценности, но если это не так, то это список ингредиентов», — говорит Дэвид Уолш, вице-президент отраслевой торговой группы SNAC International.«Чем меньше ингредиентов, тем лучше, и они также хотят понимать все ингредиенты».
Столь повышенный интерес к ингредиентам — не просто результат изменения представлений о здоровье. Меняются представления о самих закусках. «Потребители заменяют приемы пищи закусками, особенно в течение рабочего дня, когда у них может не быть времени, чтобы побежать и перекусить», — говорит Челси Рэй Ли, директор по доходам SnackNation, службы подписки, которая доставляет коробки, полные различных закусок. американским компаниям (в том числе The Atlantic ).Действительно, американцы едят меньше традиционных сидячих обедов, чем предыдущие поколения, поэтому им нужны другие виды закусок, чтобы заменить их. Ли говорит, что мясные палочки SnackNation настолько популярны, что компания запустила то, что она называет «Коробка для любителей чудесного мяса», для офисов, которые хотят получить больше протеина.
Если вы много читали о популярности растительных белков, таких как Beyond Meat или Impossible Burger, или о растущем беспокойстве по поводу того, что щедрое потребление мяса на душу населения в Америке делает с планетой или телами людей, это может показаться парадоксально, что люди, сильно сосредоточенные на своем физическом благополучии и происхождении своей еды, будут подпитывать взрыв больших ящиков сушеной колбасы.Но интерес к альтернативам причудливому мясу и к модным портативным мясным изделиям — это две стороны одной медали. Наряду с технологией искусственных бургеров, в последние годы резко выросли продажи белковых закусок, приготовленных из нута и бобов, но подавляющее большинство людей, ищущих эти продукты, похоже, не намерены отказываться от мяса; уровень вегетарианства в Соединенных Штатах остается стабильным на протяжении десятилетий. Вместо этого многие американцы с располагаемым доходом в первую очередь озабочены тем, чтобы сделать лучший и более осознанный выбор в отношении того, что они едят.Кто-то, кто отказывается от мяса во время обеда, также может быть тем, кто вылавливает из своей сумочки палку из индейки свободного выгула со вкусом терияки для полуденного перекуса.
Продавая напрямую потребителям, небольшие бренды, готовые соответствовать барочным требованиям строгих режимов здравоохранения, могут создать достаточно большое количество последователей, чтобы занять желаемое место на полках крупных продуктовых магазинов. Для большинства новых брендов мясных палочек это означает не только ограниченный список ингредиентов, но и хорошую предысторию происхождения мяса и образа жизни, в котором оно проживало.Мальдонадо постарался подчеркнуть, что говядина Chomps, состоящая из обрезков стейков и других мясных нарезок, поступает из экологически чистого гуманного ранчо в Тасмании. Он обнаружил, что с американским скотом слишком плохо обращаются.
Но даже поехать в Австралию и обратно за его говяжьими палочками было недостаточно для Чомпса, чтобы изгнать призрак мачо Рэнди Сэвиджа. Продукты компании могут содержать только ингредиенты, которые вы легко можете идентифицировать, но сложно перебить бренд с коренастым мужчиной в неоновой коже, продающим лакомства, подвергнутые ультраобработке.«Это происходит каждый раз. Я смотрю сбоку, когда объясняю, что делаю мясные палочки, а потом люди спрашивают: «О, ты имеешь в виду здоровый…», — сетует Мальдонадо. «И я говорю:« Да, как здоровый Тонкий Джим »».
Лучшие говяжьи палочки для диеты кето-хищников (обзор 2021 года)
Какие говяжьи палочки лучше покупать?
Проверено командой BioHackers Lab | Последнее изменение: 28 сентября 2020 г.
Нам было интересно узнать, какие говяжьи палочки лучше всего есть в качестве хорошей закуски , чтобы мы могли рассмотреть их.
Лучшие закуски из говяжьих стиков, которые мы нашли:
Мы видим, что люди ищут закуски из говядины с низким содержанием сахара, чтобы съесть их в качестве мясных закусок на ходу, если они голодны.
Мы искали в Интернете самые популярные и рекомендуемые продукты и бренды из говяжьих палочек, которые можно купить в Интернете.
Лучшие закуски из говяжьих стиков в 2021 году
Вот список рекомендуемых говяжьих палочек , которые мы рассмотрели, чтобы вы могли сравнить.
1. Мясо Mission Кето Без сахара Говяжьи палочки травяного откорма
Обзор
Ароматы : перец Blazin ’, Hoppin’ Habanero, Tasty Original
Mission Meats — это семейная компания, которая отдает 10% своей прибыли на благотворительность. Они продают мясные палочки, батончики и кусочки и никогда не используют наполнители на основе декстрозы в своих продуктах.На своем веб-сайте они приглашают клиентов поделиться своей собственной «миссией» того, как они возвращают миру, и публикуют избранные истории в своем блоге. Помимо отзывов клиентов и маркетингового контента, у них не так много ресурсов. (ref)
Не содержит ГМО, выращен на траве, не содержит глютена, глутамата натрия, гормонов, антибиотиков, нитратов и нитритов
Также доступны в упаковке с пробоотборниками и детской упаковке
Доступны тонны вкусов и размеров
Mission Meats выделяет внушительный процент на благотворительность и чрезвычайно активен в организациях социального воздействия
Ресурсы ограничены отзывами и маркетинговым контентом
Размеры : упаковка по 10, упаковка по 40, упаковка по 50 штук
Калорий на палочку : 70 калорий
Paleovalley была основана Часом, Отем, Мэттом и Мэтью, которые искали способ избавить Отем от мучительных симптомов СРК. После 30 дней на палеодиете у осени не было симптомов, и команда была вдохновлена на создание собственного богатого питательными веществами палео-продукта.Paleovalley продает говяжьи палочки, палочки индейки, пищевые добавки и зелень. Они считают, что многие болезни вызваны нехваткой питательных веществ, и выступают за потребление не только «здоровой» пищи, но и цельных, питательных продуктов. Их веб-сайт предлагает разнообразный контент, в том числе блог и подкасты. (ref)
Есть купоны
Доступны несколько вкусов и размеров
Не содержит глютена, наполнителей, нитратов, выращен на траве, не содержит ГМО и безопасен для палео
Низкокалорийный
Содержит органические специи и пробиотики
Они предлагают 100% гарантию возврата денег
При поддержке сертифицированного целостного диетолога, который создает как бесплатные, так и платные образовательные материалы для пользователей
Декстроза указана в качестве ингредиента
3.Палочки для закусок из говядины Old Wisconsin
Обзор
Ароматизаторы : говядина, пепперони
Размеры : упаковка по 26 унций
Калорий на палочку : 110 калорий
Old Wisconsin возник в 1942 году в Шебойгане, штат Висконсин, и возник на базе колбасной мастерской Thielmann’s. Они открыли свой первый завод в 1953 году и с тех пор несколько раз расширялись. Они медленно коптят свои колбасы, используя специи, которые дополняют натуральный вкус мяса.Они продают разнообразные мясные закуски, в том числе закуски, палочки для закусок и различные колбасы. У них есть база данных рецептов того, как использовать их продукты в миксах, закусках и даже горячих блюдах. Их говяжьи палочки содержат по 110 калорий, что немного выше нормы. (ref)
Не содержит глютена, глутамата натрия и производится в США
Компания имеет долгую, доказанную историю успеха
Их веб-сайт включает базу данных рецептов, если вы хотите проявить творческий подход к их продуктам
Варианты вкуса и размера ограничены
Немного калорийный
Содержит некоторые важные ингредиенты, в том числе: сухие вещества кукурузного сиропа, декстрозу и нитрит натрия
Sogo Snacks — это семейный бизнес в городе Декора, штат Айова. Они совершенно новые, основаны в 2016 году. Их продуктовая линейка сфокусирована, но обширна и включает в себя говядину, свинину и куриные мясные палочки, а также закуски.У них нет образовательного контента, но есть специальные предложения по скидкам на их продукты. (ref)
Доступны тонны вкусов и размеров
На травяном откорме, без ГМО, глутамата натрия, сои, нитратов, глютена, гормонов и антибиотиков
Компания является семейной и прозрачна в отношении ингредиентов, которые они действительно используют, но не используют
Sogo Snacks — новая компания, основанная только в 2016 году
Они не предлагают никаких ресурсов, кроме своего магазина
5.Chomps Вяленые закуски из говядины травяного откорма
Chomps был основан Питом Мальдонадо, который вырос на любви к мясным палочкам, но позже понял, что они не могут быть полезными для здоровья со всеми их консервантами и искусственными ингредиентами. Он решил приготовить свою собственную закуску, чтобы насладиться любимой закуской без чувства вины.Помимо говяжьих палочек, Chomps также продает палочки из индейки и оленины. У Chomps есть база данных рецептов и онлайн-блог, в котором есть очень полезные статьи о питании, палеодиете и безглютеновой диете. (ref)
Имеет палеосертификат, не содержит глютена, ГМО, антибиотиков и гормонов
Доступен во множестве вкусов и размеров
Компания прозрачна в отношении своих ингредиентов и производственного процесса
Некоторым рецензентам не нравится вкус этих стиков
Немного калорийный
6.Палочки для закусок Old Wisconsin Natural Cut
Обзор
Ароматизаторы : нет
Размеры : упаковка по 6 унций
Калорий на палочку : 70 калорий
Old Wisconsin возник в 1942 году в Шебойгане, штат Висконсин, и возник на базе колбасной мастерской Thielmann’s. Они открыли свой первый завод в 1953 году и с тех пор несколько раз расширялись. Они медленно коптят свои колбасы, используя специи, которые дополняют натуральный вкус мяса.Они продают разнообразные мясные закуски, в том числе закуски, палочки для закусок и различные колбасы. У них есть база данных рецептов того, как использовать их продукты в миксах, закусках и даже горячих блюдах. Их палочки для закусок натуральной нарезки — это совершенно новый продукт, в состав которого входят в основном полезные ингредиенты. (ref)
Старый Висконсин имеет долгую, доказанную историю успеха
Низкокалорийный
Не содержит нитратов, нитритов, глютена, наполнителей глутамата натрия, искусственных ингредиентов и консервантов
Нет доступных альтернативных вкусов или размеров
Содержит небольшое количество сахара
7.Ostrim Палочки для закусок из говядины и лося
Обзор
Вкусы : Сладкие и пряные, Терияки
Размеры : упаковка по 10 штук
Калорий на палочку : 88 кал
Компания Ostrim была основана в 1996 году. Первым продуктом компании стали палочки из говядины и страуса. Их материнская компания Proto Foods специализируется на спортивном питании, поэтому их продукт с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Они предлагают палочки из говядины, страуса, лося, индейки и курицы.На их веб-сайте есть раздел часто задаваемых вопросов с информацией о мясе страуса и его отличиях от других видов мяса. (ref)
Не содержит искусственных ингредиентов
Продукт с высоким содержанием белка и низким содержанием жира, ориентированный на потребителей, заинтересованных в спортивном питании
Vermont Smoke & Cure существует с 1962 года в Саут-Барре, штат Вермонт.Они предоставляют опционы на акции 100% своих сотрудников и являются сертифицированной корпорацией Vermont Benefit Corporation, что означает, что они включают в свой бизнес-план положительное социальное воздействие. Они получают мясо из разных мест в Северной Америке и Австралии и продают колбасы и пепперони в дополнение к мясным палочкам. Их блог полон руководств по планированию еды на все, от кемпинга до Дня святого Валентина. (ref)
Доступен в огромном разнообразии размеров и вкусов
Без нитритов, без глютена, без антибиотиков, без гормонов, без глутамата натрия, без молочных продуктов, без глютена и безопасен для палеологов
Компания прозрачная и социально ответственная
Содержит небольшое количество сахара
9.Кето Карне говяжьи палочки
Обзор
Ароматизаторы : острые и пряные, морская соль и перец
Размеры : 4 шт. В упаковке
Калорий на палочку : 70 калорий
Keto Carne была основана Мэттом и Рэйчел Лаустер, которые хотели создать здоровую альтернативу вяленому мясу из говядины. Они продают два продукта: вяленое мясо и говяжьи палочки, и у них есть партнерская программа, по которой любой может заработать комиссию, продвигая свой продукт.У них есть блог, но в настоящее время в нем только одна статья, поэтому создается впечатление, что это очень молодая компания. (ref)
Низкокалорийный
Содержит только три ингредиента: говядину, воду и приправы
Не содержит нитратов, нитритов и глютена
Keto Carne — небольшая семейная компания, предлагающая партнерскую программу, в которой может принять участие любой желающий.
Эта компания явно очень молода, у нее всего два продукта и небольшой веб-сайт
Варианты вкуса и размера ограничены
10.Вяленое мясо с говядиной «Выбор народа»
Обзор
Ароматизаторы : морская соль и перец
Размеры : упаковка по 4 унции
Калорий на палочку : 100 калорий
People’s Choice Beef Jerky существует с 1929 года и до сих пор является семейным бизнесом. Они продают несколько различных видов вяленого мяса и говяжьих палочек, а на их веб-сайте есть дегустационная кухня, где клиенты могут покупать ограниченные по времени вкусы, которые меняются каждые несколько месяцев.У них также есть база данных рецептов, блог и индивидуальные коробки от Jerky Box, которые можно подарить в подарок или использовать в качестве пробоотборников. (ref)
Не содержит сахара, нитратов, нитритов, глутамата натрия, консервантов и искусственных ингредиентов
Компания находится в семейном владении уже 90 лет
У них есть много полезных ресурсов на своем веб-сайте, в том числе подробный рассказ об истории и философии компании
Варианты вкуса и размера ограничены
Часто задаваемые вопросы
Я знаю, что вы искали лучшие варианты, но вот еще несколько подробностей о том, почему нам могут понадобиться хорошие продукты и бренды в виде стиков из говядины, которые помогут нам легко есть высококачественное белковое мясо на ходу.
Здоровы ли говяжьи палочки?
Распространено заблуждение, что говяжьи палочки вредны для здоровья, потому что они полны соли и добавок. Тем не менее, вяленая говядина с низким содержанием натрия и без химикатов доступна и с высоким содержанием белка. Вяленое мясо не повышает уровень инсулина, запасающего жир, что делает его идеальным перекусом для тех, кто соблюдает кето-диету. (ref)
Можно ли есть говяжьи палочки на кето или хищной диете?
Говяжьи палочки безопасны для плотоядных животных и кето, если вы выбираете правильные марки.Некоторые бренды содержат больше углеводов и сахара, чем другие, поэтому не забудьте проверить факты о пищевой ценности. Многие из рассмотренных нами брендов не содержат углеводов. (ref)
Запеченные куриные ножки с картошкой в рукавеБолее простого способа приготовления окорочков с картофелем, как запечь в рукаве, наверное, не существует. Тут утомительно одно – и это ожидание, чем сам процесс. А …
Более простого способа приготовления окорочков с картофелем, как запечь в рукаве, наверное, не существует. Тут утомительно одно – и это ожидание, чем сам процесс. А ведь в действительности, достаточно упаковать маринованные ножки курицы с картофелем в рукав и поместить в духовку. И спустя уже час, источая ароматом жареного в печи мяса и пряных всевозможных трав, испуская горячий пар, на столе будут красоваться запеченные окорочка с румяной молодой картошкой, и манить всех поскорее на обед.
Вне сезона, можно использовать картофель более позднего сбора, а для этого лучше всего его поделит на более мелкие куски или нарезать дольками, после замариновать вместе с мясом, а после уже запечь курицу и картофель в рукаве.
Как приготовить куриные окорочка с молодой картошкой в духовке
Промойте ножки курицы, просушите их сухой салфеткой, отделите голени от бедер и натрите солью.
Поместите мясо птицы в рукав для запекания, сверху выложите промытый молодой картофель.
Далее, приготовьте маринад для курицы следующим образом:
пропустите чеснок через пресс,
добавьте щепотку соли, черный перец по вкусу, перец чили, тимьян, кориандр и всевозможные пряные травы,
выдавите свежий сок лимона,
налейте масло и тщательно размешайте все компоненты в отдельной посуде.
Курица с картошкой в духовке — рецепт приготовления:
Переложите чесночный маринад для мяса в пакет для выпечки,
защемите мешочек клипсами или обвяжите плотно веревкой,
встряхните несколько раз и поместите в разогретую до 180 градусов духовку.
Спустя 40 минут проделайте ножиком на поверхности пакета несколько небольших отверстий и продолжите выпекать еще 20 минут, пока поверхность мяса и картофеля слегка не подрумянится.
При подаче, выложите мясо курицы с молодой картошкой из мешочка в сервировочную посуду, сверху присыпьте измельченным свежим укропом.
Отдельно приготовьте для запеченных куриных ножек с картошкой в рукаве острый соус, смешав выдавленный чеснок в майонезе с небольшим количеством оливкового масла. Подавайте запеченные окорочка с картошкой в духовке на обед или на ужин, как основное блюдо.
Курица с картошкой в духовке в пакете (пошаговый рецепт с фото и видео)
Порции:
10 порций Сложность: Легкая Подготовка: 20 мин Приготовление:
1 ч Общее время:
1 ч 20 мин
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность:
126 ккал Белки:
11 г Жиры:
6 г Углеводы:
9 г
Описание блюда
Я люблю, когда процесс приготовления отнимает минимум времени, сил, денег и ингредиентов, а взамен получается сытный, полезный, ароматный и красивый обед.
Курица, а в моем случае голени, с картошкой в духовке как раз из разряда таких блюд. Причем при правильной подаче, его не стыдно поставить даже на праздничный стол в качестве горячего.
Сочетание курицы и картофеля можно назвать классическим. Тем более что второй ингредиент прекрасно дополняет мясо птицы, а приготовление в духовке без дополнительных жиров в собственном соку не утяжеляет блюдо лишними килокалориями…
Ингредиенты
0/4 Ингредиенты
Описание приготовления
0/11 Приготовление
Шаг 1
Ставим духовку на разогрев до 200 С.
А теперь подготавливаем ингредиенты, все просто до неприличия. Картофель чистим.
Шаг 2
Нарезаем клубни произвольно, лучше покрупнее, чтобы ингредиент не превратился в пюре.
Шаг 3
Голени моем, желательно просушить их на салфетке.
Соединяем ингредиенты в рукаве для выпечки
Шаг 4
Закрепляем одну сторону рукава специальной застежкой (можно просто завязать узлом).
Выкладываем в пакет нарезанный картофель.
Шаг 5
Поверх картофеля помещаем куриные голени.
Шаг 6
Посыпаем все солью и специями.
Шаг 7
Затягиваем или завязываем пакет со второй стороны. Слегка перемешиваем составляющие рукава. Держим пакет за закрепки, наклоняя то в одну, то в другую сторону.
Выпекаем курицу в духовке и подаем
Шаг 8
И отправляем все в заранее разогретую до 200 С духовку на 1 ч.
Шаг 9
Если у Вас, как и у меня, пакет вздулся, проделайте в нем пару маленьких дырочек ножом или вилкой.
Шаг 10
За 15 мин до готовности разрежьте верхнюю часть рукава, чтобы блюдо подрумянилось, а корочка на голенях стала хрустящей. Можно включить режим гриля.
Шаг 11
Куриные ножки с картошкой в духовке готовы! Выкладываем их на блюдо и наслаждаемся вкуснейшим и ароматным обедом.
Приятного аппетита!
Заметки
Поскольку блюдо готовится в духовке, заранее позаботьтесь о том, в чем Вы будете готовить ингредиенты. Запекать курицу с картошкой можно в рукаве, фольге, в специальной форме, на противне или любой другой жаропрочной емкости, дно которой устелено специальной бумагой.
Для себя я выбрала рукав, так как все ингредиенты готовятся практически герметично (не приходится долго и мучительно отмывать посуду и духовку), не пригорают к поверхности и не требуют добавления масла.
Видео приготовления
Куриные ножки с картошкой в соево-томатном соусе в рукаве
Запечённая курица в рукаве в духовке – это всегда вкусно. Причём независимо от того, что мы возьмём: крылышки, голени или бёдра. Неизменно всё получится очень вкусно, особенно, если курицу предварительно замариновать в ароматном соусе. Удачный соус для маринования куриного мяса, приготовленный на основе соевого соуса. Предлагаю приготовить куриные ножки с картошкой в соево-томатном соусе в рукаве (в духовке).
Время на приготовление
Калорийность в 100 граммах блюда
Ингредиенты
Необходимые продукты для приготовления куриных ножек с картошкой в рукаве:
куриные ножки — 4 шт;
картошка — 400 г;
томатная паста — 1 ст. л;
соевый соус — 2 ст. л;
масло растительное — 1 ст. л;
морковь — 1 шт;
чеснок — 1-2 зубца;
соль — 3 г;
лук — 1 шт;
перец — молотый;
паприка — 1 ч. л.
Приготовление
1. Подготавливаем все необходимые ингредиенты.
2. Прежде всего, готовим маринад. В маленькую салатницу или пиалу наливаем соевый соус и растительное маслице. Маринад будем готовить с «непахучим», рафинированным маслом, чтобы запах масла не перебивал ароматы специй. Добавляем паприку, натёртый на меленькую тёрочку чесночок, пасту томатную, перемешиваем ингредиенты маринада. Обмазываем маринадом куриные ножки, оставив часть маринада для картофеля.
3. Очистив и вымыв клубни картофеля, нарезаем их на крупные части так, как для блюда картофеля по-деревенски. Выкладываем дольки-лодочки картофеля в глубокую тарелку.
4. Оставшийся маринад выкладываем в тарелку с нарезанным картофелем, перемешиваем, чтобы маринад попал на все кусочки картошки. Даём куриным ножкам и картошке постоять, пропитаться маринадом полчаса.
5. Очищаем луковицу, нарезаем полукольцами.
6. Очищенный корнеплод морковочки режем соломкой.
7. Высыпаем нарезанный лук и морковку в картошку с маринадом, перемешиваем.
8. Перемешанные овощи вкладываем в рукав, распределяем их в рукаве нетолстым слоем.
9. Сверху на овощной слой выкладываем теперь куриные голени (маринованные).
10. Закрываем отрезанные края рукава специальными зажимами.
11. Сделав иголкой несколько проколов в рукаве, помещаем рукав (с куриными голенями и картошечкой) в духовочку на 40 мин при t = +200 ⁰C.
12. Выкладываем готовые румяные голени вместе с картошкой на большое блюдо, посыпаем зеленью, подаём с солёными огурчиками. Куриные ножки с картошкой в рукаве – это один из вариантов вкуснейшего и сытного праздничного обеда.
Куриные голени с картошкой в духовке. Пошаговый рецепт с фото
Куриные голени с картошкойв духовке можно отнести одновременно к повседневным блюдам и праздничным. Курица с картошкой – беспроигрышной вариант вкусного обеда или ужина в кругу семьи. В отличие от каких-либо других видов мясу, курицу едят практически все, поэтому рецепты с ней пользуются небывалой популярностью, в частности и рецепты запеченной курицы с картошкой.
Для запекания с картофелем можно использовать куриные ножки – бедрышки или голени, крылья, спинки, грудку, одним словом, любые ее части. Хозяйки любят запеченную курицу с картошкой еще и потому, что отпадает нужна в приготовлении гарнира к ней, что существенно упрощает задачу.
Сегодня я хочу предложить вам свой рецепт куриных голеней с картошкой в духовке, которые будут запекаться в пряном томатно-медовом маринаде. Курица и картошка получатся с хрустящей корочкой, а внутри будут оставаться мягкими, а курица еще и сочной.
Этот рецепт куриных голеней, запеченных с картошкой вы можете взять за основу и приготовить по нему куриные крылышки, спинки, грудку, бедра.
А теперь предлагаю перейти к рецепту и посмотреть, как приготовить куриные голени с картошкой в духовке пошагово с фото.
Приготовление куриных голеней с картошкой начинается с приготовления маринада. В маленькую пиалку или салатницу налейте подсолнечное масло.
Масло для маринада берем строго рафинированное, чтобы оно не перебивало своим ароматом вкус и запах других ингредиентов. Влейте яблочный уксус. Заменить его в маринаде можно винным укосом, виноградным или же обыкновенным.
Всыпьте соль.
Так как маринад у нас кисло-сладкий, то для придания ему сладкого вкуса возьмем небольшое количество натурального меда.
Всыпьте к ингредиентам маринада специи, перечисленные в составе ингредиентов. По своему усмотрению вы можете использовать и любые другие специи, и пряности. Количество специй я также не указываю, добавляйте их по своему вкусу.
Добавьте томатную пасту, можно заменить ее кетчупом или томатным соусом.
В миску с ингредиентами маринада для курицы и картошки пропустите через пресс очищенные зубчики чеснока.
Перемешайте маринад. Как видно на фото, он получился достаточно густым и яркого цвета, а еще и ароматным, жаль, что фотография не передаёт запах.
Маринад поставьте в холодильник, пока он не нужен. Теперь нам нужно подготовить картошку и курицу к запеканию. Помытые клубни картофеля очистите от кожуры. Нарежьте дольками-лодочками, такими как для приготовления картошки по-деревенски.
Куриные ножки, которые лежали в морозильнике нужно обязательно полностью разморозить. Свежие куриные голени обязательно следует помыть и обсушить салфетками. Голени и картошку разложите по отдельности по глубоким мискам.
Половину маринада добавьте к курице, остальной выложите в миску с картофелем.
Куриные голени перемешайте в маринаде, картошку тоже перемешайте. Дайте им постоять и пропитаться маринадом хотя бы 30 минут. Духовку нагрейте до 170С. Если есть, можете включить режим конвекции. На противень выложите куриные голени. Вокруг них разложите дольки картофеля.
Запекайте около 30-35 минут. Куриные ножки и картофель должны получится с золотистой корочкой, благодаря маринаду, в состав которого входит мед. Но теперь тем, как выключать духовку и завершить процесс из запекания, рекомендую дополнительно убедиться в готовности мяса. Для этого нужно проколоть ножку ножом, должен выделиться прозрачный сок.
Куриные голени с картошкой выложите на тарелку. Посыпьте зеленью. Так как к курице уже есть готовый гарнир, то остается только приготовить вкусный салатик. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт куриных голеней с картошкойв духовке вам понравился и пригодится в дальнейшем.
Куриные голени с картошкой в духовке. Фото
Очень вкусными получаются и куриные голени с картошкой, запеченные в рукаве.
Ингредиенты:
Куриные голени – 1 кг.,
Картофель – 1 кг.,
Репчатый лук – 1 шт.,
Морковь – 1 шт. ,
Специи и соль – по вкусу,
Томатный соус – 3 ст. ложки,
Майонез – 4 ст. ложки,
Куриные голени с картошкой в рукаве – рецепт
Куриные ножки помойте. Обсушите. Проверьте, нет ли на них перьев. Картошку очистите и нарежьте дольками, как в первом рецепте. Очистите от кожуры лук и морковку. Морковку для запекания курицы с картошкой можно нарезать как кружочками, так и полукружочками.
Точно также и с луком. Лук вы можете нарезать колечками или полукольцами. Выбор за вами.
Картошку, лук, морковь и куриные голени выложите в одну большую миску.
Посолите и посыпьте специями. Полейте все томатным соусом и майонезом. Перемешайте. Замаринованным картофелем с мясом наполните завязанный с одной стороны рукав для запекания.
Завяжите рукав для запекания. Положите его на противень или в большую форму. Отправьте в духовку, нагретую до температуры 180С. Запекайте куриные голени с картошкой в рукаве около 35-40 минут.
Картофель выложите в миску, полейте соусом и перемешайте.
Форму для запекания смажьте подсолнечным маслом. Выложите картошку. На ней разложите рядами куриные голени. Мясо с картофелем посыпьте сверху твердым сыром, натертым на крупной терке.
Накройте форму фольгой. Куриные голени с картошкой в фольге в духовке запекайте около 40-45 минут. Приятного вам аппетита.
Куриные ножки с картошкой, запеченные в духовке в рукаве — пошаговый рецепт с фото
Каждый день нам приходится искать ответ на один и тот же вопрос: что приготовить на ужин??? Мы в будни чаще всего готовим что-нибудь из курицы – быстро, сытно и недорого.
А какая самая вкусная часть курочки? На наш взгляд — голень. Поэтому с ней мы постоянно экспериментируем, и самые удачные рецепты выкладываем здесь на сайте.
Куриная голень с картошкой в рукаве получилась ну ОЧЕНЬ вкусной! Рецепт идеален для выходного дня, а вот в будни после работы ждать целый час, ощущая доносящиеся из духовки ароматы – это настоящее испытание:)
Плюс этого блюда в том, что гарнир не нужно готовить отдельно, достаточно нарезать какой-нибудь легкий овощной салатик. К тому же, в отличие от жарки на сковороде, за курочкой не нужно следить, и, пока ужин сам готовится в духовке, можно делать другие дела.
Вообще, приготовление блюд в рукаве для запекания имеет очень много преимуществ, если Вы раньше не пробовали готовить в нем – обязательно поэкспериментируйте, только внимательно прочитайте инструкцию на упаковке, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
Итак, переходим к запеканию в рукаве картофеля с куриными ножками.
Картофель нарезать крупными кусками
Лук нарезать полукольцами, а потом еще раз пополам
Соединить картофель, лук, посолить, посыпать приправой для картофеля, слегка полить растительным маслом (1-2ст. л.)
Перемешать
Куриные ножки посолить, посыпать черным молотым перцем и паприкой
Тоже перемешать
В завязанный с одной стороны рукав для запекания выложить картофель и курочку
Завязать рукав с другой стороны, проколоть ножом сверху в 3-4 местах
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 1 часа. Затем разрезать пакет, можно ножом попробовать готовность картофеля и ножек
Если все почти готово, поставить противень в духовку еще минут на 15 для подрумянивания
При подаче можно посыпать нарезанной зеленью
Приятного аппетита!
Куриные голени с картошкой в духовке, с хрустящей корочкой
Сейчас мне кажется, возвращается мода на простые, без наворотов и экзотических ингредиентов блюда. Простые рецепты очень выручают и когда, как говорится гости на пороге, и когда бежишь с работы, в голове составляя меню на вечер. И придумав чем кормить, остается только зайти в магазин и купить все необходимое. Сегодняшнее блюдо вообще из серии таких, продукты для приготовления которых, как правило, есть в любом холодильнике. Куриные голени с картошкой в духовке выручат в любой момент. А процесс готовки такой необременительный, что вы даже успеете отдохнуть пока готовится ужин. Поэтому без лишних разговоров переходим к рецепту с фото пошагово.
Куриные ножки с картошкой в духовке в рукаве
Этот рецепт появился в моей коллекции, когда только-только стали продавать рукава для запекания. Мне такой способ настолько понравился, что я стала в нем готовить и мясо, и овощи, и целую курицу, комбинируя с разными добавками. Этот вариант приготовления действительно очень удобен: не пригорает, переворачивать, помешивать не требуется. Мыть духовку от жира не надо (О! Это самое главное!), все соки остаются в рукаве, продукты пропитываются ими, а, значит, сохраняют всю свою сочность и аромат. Давайте начнем с самого простого – картошку и куриную голень приготовим в духовке, используя рукав или пакет для запекания, что в принципе одно и то же.
Ингредиенты:
куриные голени – 6шт;
картофель – 500-600гр;
лук – 1шт;
чеснок 1-2 зубчика:
специи для курицы – 1ч.л.;
соль – 1ч.л.;
сметана – 3ст.л.
Как приготовить куриные ножки с картошкой в духовке в пакете
Очистим картофель, промоем и нарежем на кружочки, не тонко, но и не толсто. Выкладываем в миску. Если диаметр клубней слишком большой, то кружки можно разрезать поперек пополам.
Лук очищаем и режем его полукольцами. Смешиваем с картошкой.
Голени промоем под проточной водой, удаляем перышки (иногда они бывают), обсушиваем и отправляем к картофелю.
Все хорошенько солим и перчим. Выдавливаем в миску чеснок. Добавляем сметану.
Теперь руками аккуратно перемешаем все содержимое миски, что бы специи хорошо распределились и все продукты покрылись сметаной.
Наполняем пакет. Стараемся сделать так, чтобы ножки расположились сверху на картофеле. Теперь воспользуемся зажимами (или нитками, так как зажимы часто бывают не очень-то хорошие и ломаются при отрывании) и запечатаем пакет.
Духовку разогреваем до 170°С и готовим в ней наше блюдо приблизительно час.
Если хотим получить румяное мясо, за 15 минут до окончания запекания, надрезаем пакет, раскрываем его (делайте это в рукавичках, не обожгитесь паром!) и, увеличив температуру в духовке до 200°С- 220°С, доводим до хрустящей золотистой корочки.
Куриный сок смешается с луком и сметаной и образует вкусный сметанный соус, за счет чего мы получим вкусную сочную курочку с отличным гарниром к ней.
Куриные голени в духовке с картошкой в майонезе: рецепт с фото
Усложним немного — добавим для пропитки майонез, а для румяности сыр. Картофель слегка обжарим. Хочу немного рассказать, почему в первом случае я картофель не обжариваю, а во втором делаю это. При запекании в пакете, как я писала выше, вся влага остается внутри и продукты совсем не пересушиваются. К тому же голени лежат сверху на картошке и весь жир и сок, который из них вытапливается в духовке, стекает на ломтики картофеля. За счет этого он получается сочным. Тогда как, если готовить на противне или в форме для запекания без рукава или пакета, то картофель может получиться суховатым. Предварительная легкая обжарка не даст ему сохнуть, поможет лучше запечься и ускорит время приготовления блюда. При запекании в духовке, если вы хотите добавить блюду еще больше вкуса, разнообразить его, можно использовать свежие шампиньоны и/или помидоры, нарезав их тонким ломтиками и выложив под курицу и на картошку.
Что нам понадобится:
куриные ножки – 4шт;
картофель – 6-8шт;
лук – 1 головка;
майонез – 1ст. л.;
специи – 0,5ч.л.;
сыр – 100гр;
растительное масло – 2ст.л.;
соль – по вкусу.
Как запечь куриные ножки с картошкой в духовке под сыром и майонезом
Лук очищаем и нарезаем на полукольца.
Ножки вымоем, обсушим, выложим в глубокую посуду. Сверху насыпаем лук, соль, перец. Добавляем майонез. Перемешиваем руками и оставляем мариноваться, пусть голени пока помаринуются, а мы будем заниматься гарниром.
Очищаем картофель и нарезаем его кружочками, затем пополам, получаем ломтик.
На разогретом масле обжариваем его до полуготовности.
Форму для запекания слегка смазываем маслом, выкладываем прожаренные ломтики картофеля.
Сверху на них – голени.
Разогреваем заранее духовку до 180°С. Ставим форму на 40 минут.
Натираем твердый сыр на терке с крупными отверстиями.
Время прошло, достаем блюдо, посыпаем сыром и отправляем еще на 10 минут, ждем, когда расплавится сыр и получится румяная корочка.
Хозяйки оценят эти рецепты за их универсальность и простоту. Можно брать не только ножки, но и другие части курицы: бедра, крылышки. Беспроигрышный вариант. Причем сочетание «курица с картошкой» всегда самое удачное. Что-то типа «два в одном». Можно не только для ужина в семейном кругу приготовить, но и на праздники подать. Решать вам, по какому поводу вы будете его готовить. А готовить надо обязательно, поверьте.
Приятного аппетита!
А хотите еще вариантов приготовления куриных голеней в духовке?
Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 10
Пошаговый рецепт приготовления куриных ножек с картошкой в духовке
Что приготовить из мяса — рецепты
admin
Содержание:1 Рецепт куриных бедрышек в духовке с картошкой1.1 Ингредиенты1.2 Как правильно выбирать ингредиенты1.3 Последовательность приготовления1.4 Видеорецепт приготовления куриных бедрышек в…
Иногда я сталкиваюсь с ситуацией, когда у меня мало времени, а родные просят побаловать их чем-то вкусненьким. Тогда я могу запечь куриные ножки с картошкой в духовке. Это простое блюдо всем нравится и готовится очень легко.
Рецепт куриных бедрышек в духовке с картошкой
Кухонная техника и утварь
доска разделочная;
нож;
глубокая миска;
форма для запекания;
духовка;
фольга.
Ингредиенты
Куриные ножки
700 г
Картошка
1,5 кг
Лук
1 шт.
Паприка
по вкусу
Чеснок
3 зубчика
Растительное масло
2 ст. л.
Перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Как правильно выбирать ингредиенты
Чтобы выбрать картошку для запекания, долго морочиться не нужно. Берите клубни примерно одинаковой формы с белой или желтой серединкой.
Хорошим выбором будет картошка с розовой кожурой. В ней много крахмала и меньше влаги, значит она хорошо буде держать форму и не превратится в кашу, когда вы захотите разложить блюдо по тарелкам. И еще важный момент, все позеленевшие места на картошке лучше отрежьте или вовсе оставьте такой корнеплод для посадки.
Дело в том, что в такой картошине вырабатывается вещество соланин, оно опасно для человека. Но и всякие микроорганизмы такую картошку тоже за зиму не испортят, и она легко даст хороший урожай в следующем году. Ну а что касается курочки, тоже будьте внимательны.
Бедрышки должны быть не слишком мокрые, но и не сухие и обветренные. Не большие, а среднего размера. Обязательно смотрите на дату упаковки, если её нет, спрашивайте у продавца. И обращайте внимание на условия хранения. Если это закрытая холодильная витрина, можно брать.
Последовательность приготовления
Сначала чистим картошку и нарезаем на кусочки среднего размера.
В большой миске к картошке добавляем соль, перец, паприку и перемешиваем.
Застилаем форму для запекания фольгой (чтобы потом легче было мыть).
Выкладываем картофель, разравниваем.
Добавляем чесночок (можно порезать, а можно оставить целые зубчики) и лук, порезанный кольцами.
Курицу натираем солью, паприкой и перцем.
Куриные ножки выкладываем поверх картошки, слегка поливаем растительным маслом.
Заворачиваем фольгу, не оставляя дырочек.
Ставим в духовку на 60 минут и запекаем при температуре 180 градусов.
Через час раскрываем фольгу. Отправляем картошку с курочкой запекаться ещё на 20-30 минут.
Когда на ножках образуется аппетитная корочка, подаем на стол.
Видеорецепт приготовления куриных бедрышек в духовке
Если к вам пришли гости, выложите готовое блюдо на красивую тарелку, посыпьте мелко порубленной зеленью и поставьте в центре стола. К нему можно сделать простой овощной салат или просто нарезать свежие огурцы, помидорки или перчик на кусочки. Будет не менее вкусно, если подадите консервированные овощи или квашеную капусту. Всем обязательно понравится.
Если у вас не оказалось дома фольги, можете приготовить куриные ножки с картошкой в рукаве.
Картошка с курицей, запеченная в рукаве
Время приготовления: 90 минут.
Количество порций: 4.
Кухонная техника и утварь
доска разделочная;
нож;
две миски;
рукав;
форма для запекания;
духовка.
Ингредиенты
Куриные ножки
600 г
Картофель
5 шт.
Морковь
1 шт.
Растительное масло
3 ст. л.
Лук
1 шт.
Приправы (перец, паприка, куркума, итальянские травы, приправа для мяса)
по вкусу
Лавровый лист
2 шт.
Соль
1 ч. л.
Последовательность приготовления
Очищенный картофель нарезаем крупными кусочками.
Морковь режем кружочками.
Режем луковицу полукольцами.
Складываем нарезанные овощи в миску, добавляем соль, перец, паприку, итальянские травы и перемешиваем.
В отдельной миске ножки солим, посыпаем перцем, приправой для мяса, куркумой, паприкой и итальянскими травами. Тщательно перемешиваем.
Оставляем картошку и ножки для маринования на 10 минут.
Перекладываем картофель в рукав или пакет для запекания. Сверху на картошку кладем ножки и лавровые листочки. Поливаем растительным маслом.
Завязываем рукав и ставим в форму. Сверху делаем несколько проколов зубочисткой, чтобы выходила лишняя влага.
Ставим в разогретую духовку на 1 час и запекаем при 200 градусах.
Ножом проверяем готовность картошки и мяса. Выкладываем на блюдо. Перед подачей на стол посыпаем свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Видеорецепт картошки и куриных ножек, запеченных в рукаве
Благодаря фольге или рукаву все соки остаются внутри, а блюдо получается нежным и ароматным. Не пересыхает и быстрее готовится. Убедиться в этом можете, просмотрев видео.
А с чем вы любите готовить картофель? Какие знаете секреты быстрого приготовления, поделитесь с нами в комментариях.
Голень с картошкой в духовке в рукаве. Куриные окорочка с картофелем, запеченным в рукаве
Запеченные куриные голени — очень красивое и вкусное блюдо, которое не стыдно подать на праздничный стол. Особенно хорошо они сочетаются с картофелем и овощами. Голени ароматные и ароматные при использовании правильных специй и приправ.
Куриное мясо и овощи приготовлю отдельно для запекания в рукаве. Размораживаю куриные голени вечером на нижней полке в холодильнике.Моя, я их сушу.
Для куриных голеней мне нужны молотый перец и куркума, которые придадут им аромат.
Ноги посолить и посыпать специями.
Я втираю в мясо не слишком много специй и соли и откладываю ножки в блюдо для маринования примерно на 15 минут.
Тем временем очистите крупный лук и морковь.
Почистить картофель.
Картофель мелкими кубиками не нарезаю.
Я нарезаю лук тонкими ломтиками.
Я кладу нарезанный картофель и лук в отдельную посуду. Разбираю лук.
Я не нарезаю морковь толстыми кружками.
Морковь смешиваю с овощами и солью по вкусу.
Для овощей мне нужна смесь перца и картофельной приправы. В приправа входит майоран, чабер, кориандр, перец чили.
Добавляю в овощи примерно по пол чайной ложки специй.
Еще по вкусу добавляю сушеный укроп. Хорошо перемешиваю все овощи и специи. Аромат уже очень соблазнительный.
Еще кладу овощи, пропитанные специями, на десять минут. Тем временем я включаю духовку.
Я кладу пакет для выпечки на противень. Я кладу туда овощи не толстым слоем.
Выложите куриные голени поверх овощей.
По возможности выпускаю воздух из пакета и плотно завязываю.Прокалываю в нескольких местах, чтобы выходил пар и пакет не лопнул при выпечке. Запекаю куриные голени и овощи в духовке при 200 градусах один час. Затем вскрываю сумку и деревянной палкой проверяю ножки на готовность. Прокалываю голень в самом толстом месте и если выделится прозрачная жидкость, то мясо готово. Если жидкость розового цвета, то следует запекать до готовности.
Куриные голени, запеченные с картофелем, самостоятельное мясное блюдо и гарнир в одном.Подаю, разложив по порционным тарелкам с маринованными огурцами и помидорами.
Картофель и курица имеют разные вкусы. Картофель ароматный, мягкий. Куриные голени красивы, обладают прекрасным нежным вкусом. В целом блюдо получилось сочным и сытным.
Приятного аппетита, дорогие друзья! Анжела за ужином!
Время приготовления: PT01h30M 1 ч. 20 мин.
Блюдом, на всякий случай, назовем куриные окорочка, запеченные в духовке с картошкой.Идеальное сочетание для сытного обеда, например, с грибами и сыром, или праздничной вечеринки, в маринаде или в кефирном соусе.
Принципы приготовления куриных окорочков с картошкой на противне
Куриные голени считаются бюджетным вариантом к мясным изделиям, поэтому рецепты с ними являются самыми популярными в нашей стране. Их запекают с любыми овощами, специями, соусами, но чаще всего с картофелем.
Ваше блюдо получится сочнее и нежнее, если вы возьмете охлажденные голени вместо замороженных.
В рукаве блюдо приготовится намного быстрее, чем просто на противне.
Запекая куриные голени в фольге, обязательно разверните их в конце, чтобы получить хрустящую корочку.
В качестве маринада для ног используйте овощные и фруктовые соки, сметану, кефир, столовое вино, смесь оливкового масла с горчицей, мед.
Хрустящие куриные окорочка приготовить в духовке очень просто, достаточно натереть их на терке и смазать любым растительным маслом. Если вы сделаете то же самое с картофелем, у вас получатся хрустящие ломтики, похожие на картофель фри.
Чтобы изменить вкус, смело добавляйте помидоры, морковь, лук, яблоки, грибы, зелень.
Куриные ножки с картошкой в духовке, рецепт с фото пошагово
Голени с картошкой в рукаве запекаю по этому рецепту, так получается быстро. Овощи придают мясу сочный, сладкий вкус.
Возьмем:
Шесть куриных голеней
Пять картофелин среднего размера
Одна морковь среднего размера
Одна луковица
Три большие ложки подсолнечного масла
Соль поваренная, перец, куркума, зелень
Процесс приготовления:
Картофель нарезать крупными кусочками.
Морковь нарезать кольцами.
Лук нашинковать полукольцами.
Посолить овощи, добавить все специи и перемешать.
Посолить и приправить куриные голени.
Дайте овощам и мясу замариноваться на десять минут.
В рукав для запекания кладем овощи, сверху ножки, заливаем все растительным маслом. Добавим пару лавровых листиков.
Раскладываем гильзу в форму, делаем несколько проколов зубочисткой и отправляем в духовку запекаться при 200 градусах примерно на час.
Голень куриная с грибами и картофелем
Берите любые грибы, здесь уместны даже замороженные. Лесные грибы предварительно необходимо подготовить, вымыть, очистить от кожуры и отварить.
Берем:
Шесть голеней
Двести г шампиньонов или других грибов
Шесть средних картофелин
Шесть помидоров черри
Три маленькие луковицы
Большая ложка томатной пасты
Зубчик чеснока
Лавровый лист
Прованские травы
Соль поваренная
Куркума
Кайенский перец
Процесс приготовления:
В томатную пасту добавить соль и специи, перемешать, натереть этой смесью промытые и высушенные куриные голени. Выкладываем мясо в чашку и оставляем мариноваться на пятнадцать минут.
Если вы используете молодой картофель, достаточно промыть его щеткой и нарезать дольками. Очистите и разрежьте грибы на четыре части, если они большие.
Обвязать рукав с одной стороны, насыпать туда ломтики картофеля, грибы, ножки, посолить, приправить. Туда же отправляем целые помидоры, лук, разрезанный пополам, измельченный чеснок.
Обвязываем рукав с другой стороны, несколько раз встряхиваем, чтобы все компоненты перемешались и отправляем в духовку на час.За десять минут до готовности разрезать рукав и раскрыть, тогда овощи и ножки получатся с красивой корочкой.
Куриные окорочка с картофелем и сыром в духовке
Блюдо получается очень сытным и в то же время празднично красивым. Хотя из-за простоты в приготовлении его часто готовят к повседневному ужину. Этот рецепт легко приготовить «с огоньком», добавив в маринад немного терияки.
Берем:
Шесть куриных голеней
Картофель среднего размера восемь штук
Одна луковица
Полстакана томатного соуса
Двести граммов твердого сыра
Масло растительное
Соль, перец, зелень
Процесс приготовления:
Смешайте в миске приправы с солью и натрите голени, затем залейте их в миске соусом и оставьте мариноваться на двадцать минут.
Картофель очистить и нарезать тонкими пластиками, лук просто нарезать полукольцами, сыр натереть на обычной терке.
Застелить форму пергаментом и пропитать маслом, выложить на него слой лука, слой ломтиков картофеля, затем ножки и отправить в горячую духовку. Температура выпечки — +180 градусов. Отмечаем сорок минут, предварительно вынимаем противень и посыпаем тертым сыром. Ставим запекаться еще минут десять, чтобы получилась хрустящая корочка.
Голени куриные с овощами и картофелем в духовке
В овощной сезон хорошо приготовить такую чудесную запеканку с разными овощами, молодым картофелем и куриным мясом.Добавляйте ингредиенты по желанию и наслаждайтесь новыми вкусами.
Вымойте голени и вытрите насухо. Смешать соль и специи с лимонным соком, кроме майорана, покрыть этой смесью ножки и оставить на пятнадцать минут.
Нарезать кабачки крупными кубиками и нарезать картофель. Помидоры порезать на четыре части, лук — на восемь частей, чеснок нашинковать соломкой. Все овощи перемешать, добавить специи, заправить солью и маслом, добавить веточки майорана.
Выложить подготовленные овощи ровным слоем в пакет для запекания ножками сверху. Свяжите его, сделайте несколько проколов и отправьте в духовку на час при температуре 200 градусов, за десять минут до окончания запекания пакет нужно разбить, чтобы получилась ароматная корочка.
Куриные ножки в кефире с картофелем, запеченные в духовке
Голень килограмм
Три больших картофелины
Половина головки чеснока
Два стакана кефира
Два стакана панировочных сухарей
Две большие ложки топленого масла
Две большие ложки растительного масла (оливкового)
Выдавить в кефир половину всего чеснока, добавить соль, перец, петрушку, перец. Высыпать панировочные сухари на блюдце, застелить противень пергаментом. Ополосните ноги и промокните насухо.
Обвалять каждую ножку кефирным соусом, затем обвалять в панировочных сухарях и класть на середину противня.
Картофель нарезаем продольно, дольками, если молодой, то чистить не нужно, достаточно тщательно промыть. Выложить ломтики в миску, посолить и посыпать картофельной приправой, перемешать и залить растительным маслом.
Раскладываем картофельные дольки вокруг ножек, поливаем ножки сливочным маслом и отправляем в духовку на 200 градусов на час.
Куриные голени с хрустящим картофелем
Этот рецепт знают большинство хозяек, ножки такие красивые, аппетитные и ароматные.
Возьмем:
Восемь куриных голеней
Шесть картофелин среднего размера
Лимонный сок
Большая ложка приготовленной горчицы
Большая ложка жидкого меда
1/2 стакана соевого соуса
Крупный лук
Масло подсолнечное
Соль, приправы
Два зубчика чеснока
Процесс приготовления:
Картофель нарезать пластикой, лук полукольцами. Выстилаем дно противня бумагой, наливаем немного масла, кладем сначала слой лука, затем слой картофеля. Посолить и приправить.
Делаем маринад из соевого соуса, меда и горчицы, выжимаем туда немного лимонного сока и добавляем толченый чеснок.
Смажьте ножки маринадом и выложите их на слой картофеля. Выпекаем при 200 градусах час.
Куриные окорочка, запеченные с картофелем в фольге
Быстро, вкусно, красиво, что еще нужно для воскресного семейного обеда.Блюдо, которое не может быть проще. Указываю здесь приправы, которые люблю использовать, замените их своими.
Возьмем:
Пять куриных окорочков
Полкило мелкого картофеля
Веточка свежего тимьяна и розмарина
Один лимон
Куркума
Соль поваренная
Белый перец
Орегано сушеный
Три большие ложки оливкового масла
Процесс приготовления:
Размешайте в масле все специи. Картофель промываем и чистим щеткой. Высушите вымытые голени.
Застелить противень фольгой так, чтобы остались свободные края. Картофель выложить ровным слоем, сбрызнуть маслом и посолить. Каждую ножку промазываем смесью масла и специй и выкладываем на картофель, фиксируем края фольгой, запекаем полчаса при 200 градусах.
Картофельная запеканка с куриной голенью в духовке
Особенно вкусны ножки под сырной корочкой. Этот рецепт запеканки можно изменить, майонез нельзя добавлять, используйте только сметану.А можно положить ломтики помидоров или кабачков, других любимых овощей.
Нам понадобятся следующие ингредиенты:
Картофель 600 грамм
Голени куриные 500 г
Полтора стакана сметаны
Две средние луковицы
Сыр Пармезан 250 г
4 зубчика чеснока
Майонез 2 столовые ложки
Соль поваренная, смесь перцев, заправка для курицы
Подготовка:
Обмываем и сушим ноги. Делаем маринад из майонеза и специй, обмазываем оленя и ставим на час в холодильник.
Лук нарезать кольцами, картофель нарезать кружочками, желательно длинными палочками. В сметану добавить соль и специи. Натереть сыр.
На дно формы выложить половину луковицы, сверху маринованные голени, затем картофель, налить сметану. Сверху уложить луковые кольца и в конце посыпать сыром. Выпекаем при 180 градусах около часа.
Куриные голени с картофелем в майонезе
Возьмем:
Восемь голеней
Картофель полтора килограмма
Две большие луковицы
Майонез
Поваренная соль, кайенский перец, куркума
Процесс приготовления:
Голени промываем и обсушиваем салфеткой, быстро обжариваем на сковороде до корочки.Картофель нарезать кубиками и также обжарить на сильно разогретом масле до полуготовности, разложить шумовкой на бумажной салфетке. Лук нарезать кольцами и отдельно обжарить на масле.
Ножки выложить толстостенной формой, заправить специями, посолить и смазать майонезом. Сверху выложить слой картофеля, также смазать майонезом, потом подойдет лук, тоже под майонезом. Налейте в форму полстакана воды и поставьте запекаться на полчаса.
Голень куриная в сметанном соусе с картофелем
Берем:
Пять куриных голеней
Шесть средних картофелин
Стакан сметаны
Половина головки чеснока
Перец чили
Сто граммов твердого сыра
Двести граммов вишни
Соль поваренная
Кардамон
Тимьян
ложка подсолнечного масла
Процесс приготовления:
В сметане перемешать все специи с солью, измельчить чеснок и добавить в соус.Обжарить перец на растительном масле и нашинковать, также добавить в соус.
Ноги промыть в проточной воде, обсушить, очистить от кожуры и нарезать кружочками. Форму немного смазать маслом, выложить слой картошки, посолить и приправить, сверху выложить вишню. Ножки смазать сметанным соусом и выложить овощи.
Выпекать при 180 градусах под фольгой около получаса, затем снять фольгу, посыпать блюдо тертым сыром и выпекать до хрустящей корочки.
Если у вас нет времени или желания долго стоять у плиты, и вам нужно накормить семью сытным обедом или ужином, то этот рецепт для вас.Куриные окорочка, запеченные с картофелем в рукаве, — очень простое блюдо, которое не требует от вас долгого пребывания на кухне. Несмотря на то, что вы приложили немного усилий, блюдо получается очень вкусным и сытным. Картофель, пропитанный мясным соком, приобретает прекрасный вкус, а мясо просто тает во рту. Попытайся!
Ингредиенты
Для приготовления куриных окорочков с картофелем в рукаве вам понадобится:
картофеля — 1 кг;
куриные окорочка — 5 шт.;
луковица — 1-2 шт .;
морковь — 1 шт .;
соль, перец черный, заправка для картофеля — по вкусу;
зелени — пучок;
рукав для запекания.
Шаги приготовления
Вымойте куриные окорочка, обсушите их, приправьте солью и перцем. Оставьте на 10-15 минут.
Картофель, лук и морковь очистить и вымыть.
Картофель нарезать крупными кубиками.
Лук и морковь тоже нарезать кубиками. Картофель, морковь и лук соединить, добавить приправы и соль по вкусу, хорошо перемешать.
Сначала положите овощи в рукав для запекания, а сверху куриные окорочка. Завязать рукава с двух сторон. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 50-60 минут.
По истечении указанного времени достаньте продукты из духовки, разрежьте рукав и проверьте блюдо на готовность (если картофель или ножки не готовы, поместите их обратно в духовку в открытом рукаве и запекайте). При запекании появляется золотисто-коричневая корочка. Куриные ножки, приготовленные с картофелем в рукаве, очень вкусные.Подавать блюдо горячим, посыпать рубленой зеленью.
Универсальные рецепты приготовления мясной составляющей и гарнира — настоящая находка для женщин, у которых мало времени на домашние дела. Куриные ножки с картошкой в духовке — одно из них. Для его приготовления потребуется немного времени на приготовление продуктов, нужно просто выложить все в форму для запекания. Предлагаем вам сделать несколько заметок.
Чтобы приготовить запеченные в духовке куриные окорочка с картофелем, на приготовление еды уйдет не более получаса.
Их достаточно использовать в следующем количестве:
4 голени куриные;
1 кг картофеля;
300 гр сметаны;
200 грамм чеснока;
смесь перцев;
соль.
Голени тщательно вымыть, удалить остатки кожицы и при необходимости распушить. Просушите бумажными полотенцами. Если ноги большие, можно разделить бедро и ногу по суставу.
Пропустить зубчики чеснока через пресс, смешать с перцем и солью.Полученной смесью натереть курицу и оставить мариноваться на полчаса-час.
Тем временем подготовьте картофель: промойте остатки почвы, очистите, нарежьте кольцами, слегка приправьте, посолите и перемешайте вручную.
Подготовьте форму, смазав ее маслом. В первый слой выложить картофель, затем ножки с бедрами.
Накройте форму листом фольги, обернув ее по краям. Разогрейте духовку до 180 градусов. и запекаем блюдо 40-45 минут.Снимите фольгу и оставьте еще на пять минут, чтобы блюдо слегка подрумянилось.
На заметку. Ножки картофеля можно присыпать тертым сыром и по окончании варки подержать 5-7 минут без фольги, а перед подачей посыпать свежей зеленью.
С добавлением грибов — пошаговый рецепт
Куриные бедра с грибами и картофелем можно приготовить следующим образом:
шампиньоны — 300 гр;
лук репчатый — 150 гр;
картофель — 1 кг;
бедра — 500-600 гр;
соль, перец, куркума, базилик.
немного масла для жарки и приготовления формы;
лавровый лист.
Готовим ножки обычным способом — мой, убираем.
Чистим и промываем все овощи, то же самое с грибами.
Грибы нарезать кубиками, лук мелко нарезать. Обжарить с солью на масле до появления сока, затем выключить огонь.
Картофель нарезать крупными кубиками.
Подготовить форму, выложить картофель, поверх луково-грибной массы, затем ножки, натертые солью и специями.В середину формы выложить лаврушку. Заливаем все оставшимся соком от грибов. Выпекаем в духовке 45 минут. Подавать можно с салатами из свежих овощей, острыми соусами.
В фольге в духовке
Приготовленное блюдо в фольге удобно тем, что обед / ужин можно готовить порционно. Для этого способа нужно разрезать листы фольги и сложить их в два слоя, слегка приподнять края, чтобы в дальнейшем их можно было обмотать «швом» или скрутить.Выложить внутрь картофель с ножкой, по желанию полить соусом и запечь в разогретой до 190 градусов духовке. в течение 40 минут.
Приготовленное таким образом блюдо сохранит все соки, мясо получится очень нежным и сочным.
Под хрустящей корочкой
5 куриных голеней;
2-3 стол. л. майонез;
пара зубчиков чеснока;
соль;
перец молотый;
перец, куркума, карри — по 2-3 щепотки.
Приготовьте голени и добавьте маринат в смесь соли и специй примерно на треть часа.
Отдельно отжать чеснок и смешать с майонезом. Разделите соус пополам. Натереть ножки одной частью и оставить еще на полчаса.
Картофель вымыть и нарезать кубиками. Смешать с оставшимся соусом.
Форму смазать сливочным маслом, выложить сверху картофель и ножки. Накрыть фольгой и запекать четверть часа, затем без фольги выпекать полчаса.
Рецепт приготовления в рукаве
Куриные окорочка с овощами, приготовленные в рукаве, можно назвать самым нежным и сочным вариантом приготовления этого блюда. Кусочки картофеля очень мягкие и тают во рту. А куриное мясо легко отделяется от кости.
Для приготовления этого блюда можно использовать одну из вышеперечисленных комбинаций продуктов. Процесс приготовления будет отличаться только тем, что все компоненты складываются в смесительную гильзу для запекания. Таким образом, овощи в процессе запекания будут полностью пропитаны куриным соком.
Важно! Поместив продукты в рукав, при завязывании второго конца пакета важно продуть весь воздух — при запекании рукав сильно набухнет, либо проделает дырочки. По той же причине важно размещать противень с рукавом ниже среднего уровня, чтобы наполненный воздухом мешок не касался верха духовки и не лопнул.
Голени куриные с овощами и картофелем
Голени куриные 650 гр;
1.2 кг картофеля;
2 большие луковицы;
2 крупные морковки;
600 гр вешенки;
консервы банка. кукуруза;
½ чайной ложки на литр. сладкий перец и куркума;
по 1 ч. Л. орегано и базилик;
соль по вкусу;
пара стол. л. оливковое. масла.
В миске смешать специи и масло, посолить.
Голени хорошо вымыть, разрезать по суставу. При желании снимите кожицу. Натрите мясо пряным маслом, переложите в миску и дайте немного пропитаться.
Тем временем подготавливаем овощи: очищаем, картофель нарезаем средним кубиком, а лук и морковь нарезаем чуть меньше. Вешенки промыть и тоже нарезать кубиками.
Подготовленные овощи и грибы выложить в миску, смешать со специями и небольшим количеством соли.
Выпекать блюдо рекомендуется либо в рукаве, либо в форме с крышкой. Сначала кладем смесь грибов и овощей, смешанную с кукурузой, а сверху курицу. Накройте крышкой или завяжите другой конец рукава.Отправляем в разогретую духовку на час при 170-180 градусах. По окончании варки оставить в духовке еще на двадцать минут.
На заметку. Частичное приготовление в фольге обеспечивает хорошее приготовление пищи на пару. Если готовить без него, рекомендуется налить около стакана воды, иначе картофель тоже получится сухим.
Голени смешать с майонезом, солью и перцем. Добавьте лук. Все хорошо перемешиваем и отправляем мариноваться на полчаса в холодильник.
Картофель нарезать кружочками толщиной 5-7 мм. Выложить первым слоем в форму для запекания, немного посолить. Сверху выложить маринованные голени. Выпекаем, как в предыдущих рецептах — сначала немного под фольгой, потом без нее.
Здравствуйте! Мне как владельцу рубрики было бы очень интересно узнать, какие блюда готовят наши юные читатели. Что ты готовишь каждый день? Чем вы радуетесь своих гостей на праздниках? Что вы готовите, когда приходят неожиданные гости? Какие блюда вы готовите на диете? Как вы готовитесь к зиме? А может у вас есть фирменное блюдо? Отправьте любой из своих рецептов и одну фотографию готового блюда на свой адрес электронной почты [адрес электронной почты защищен]
Готовим сразу обе голени и гарнир.
Состав: Голень куриная — 1,5 кг , горчица Имед — 1 ст. ложка , лимонный сок — 2 ст. ложки, цедра половинки лимона, соль по вкусу, приправа для курицы, картофеля — 1 кг.
Приготовление: Голени промыть и обсушить, положить в глубокую посуду, в которой будет удобно перемешивать и мариновать.
Посыпать цедрой лимона, посолить и приправить, перемешать руками. Добавить горчицу, мед и лимонный сок, еще раз тщательно перемешать голени и оставить на 2-3 часа, чтобы они за это время замариновались.Можно мариновать на ночь.
Вместе с ножками запекать картофель. Для этого выберите картофель одинакового размера. Его можно очистить от кожуры или запечь. Тщательно промойте картофель и проткните каждую картофелину вилкой, чтобы она лучше пропеклась.
Разогрейте духовку до 200 градусов. В рукав положить маринованные голени и картофель, перевязать, выложить на противень и поставить в разогретую духовку на 40 минут. Если мы хотим, чтобы голени приобрели слегка хрустящую золотистую корочку, за 10-15 минут до готовности отрежем рукав сверху.
Вы говорите «Картофель», я говорю, Бока-Ратон, Флорида
Вы говорите «картофель», я говорю «эй, картофель действительно может быть полезен».
Картофель подвергся критике в последние годы, поскольку повальное увлечение низкоуглеводными продуктами взяло верх. Но действительно ли картошка заслуживает всего негатива? Скорее всего, не. Скорее всего, картофель критиковали из-за того, как мы его любим готовить и есть.
Печеный или вареный картофель среднего размера содержит около 160 калорий (примерно столько же, сколько 2 ломтика белого хлеба).Но, в отличие от белого хлеба, картофель относительно необработанный. Он также полон питательных веществ.
Давайте рассмотрим:
164 калории, 0 г жира, 37 г углеводов, 4 г клетчатки и 4 г белка
Более 50% дневной нормы витамина C, 9% железа, 30% B6, 12% магния, 25% калия (плюс меньшее количество фосфора, холина, ниацина и цинка)
Всего 13 граммов натрия
Этот профиль питания делает простой картофель рок-звездой в области здоровья костей, улучшения кровяного давления, здоровья сердца, улучшения работы кишечника и насыщения.
Итак, к чему весь негатив вокруг картофеля? Картофельные чипсы, картофельный салат на основе майонеза, картофель фри и запеченный картофель быстрого приготовления, намазанный сыром начо или сметаной, могут дать нам представление о том, почему картофель, вероятно, получил плохую репутацию.
Но можете ли вы включить картофель в здоровую диету после рукавной резекции желудка, обходного желудочного анастомоза или ленточной хирургии и при этом добиться похудания? Мы так думаем.
Подумайте о том, чтобы есть только запеченный, вареный или приготовленный на гриле картофель маленького и среднего размера.Никакой гигантской картошки размером с ладонь. Пусть картофель будет вашим источником углеводов для еды, а не в дополнение к чему-то еще, например, к булочке, хлебу, рису или макаронам. У нас есть несколько идей, как включить картофель в свою диету для похудения, не переусердствуя с калориями или углеводами:
Добавьте немного запеченного картофеля в яичницу
Разрежьте запеченный картофель пополам, вычерпайте часть мякоти внутри, чтобы получился углубление, затем ложкой в него домашний перец чили
Добавьте молодой картофель в смесь чесночной стручковой фасоли и цветной капусты
Нарезать картофель кружочками и запекать до хрустящей корочки, затем посыпать тушеной свининой или курицей и зеленым луком на гриле
Картофель был основным продуктом питания буквально тысячи лет и охватывает несколько континентов, это не может быть так уж плохо. Как и в случае с любой другой едой, ключевыми факторами являются контроль порций и методы приготовления. Это особенно верно в отношении включения картофеля в диету после бариатрической хирургии. Не жарить, а запекать или варить. Также держите картофель маленьким и не добавляйте ненужные высококалорийные начинки. Помня эти советы, картофель можно включить в диету для похудания.
Вышеуказанное предложение сделано доктором Шиллингфордом, доктором медицины, П.А., сертифицированным хирургом, специализирующимся на лапароскопической бариатрической хирургии. Доктор Шиллингфорд выполняет рукавную резекцию желудка, обходной желудочный анастомоз и операцию бандажирования желудка в одной из нескольких больниц Южной Флориды, назначенных Американским обществом бариатрической хирургии как Центр передового опыта в области бариатрической хирургии. Некоторые из его пациентов приезжают из местных районов, таких как Майами и Форт-Лодердейл, но его репутация и навыки также привлекают пациентов из таких отдаленных уголков, как Орландо, Джексонвилл, Сарасота, Тампа, Форт-Мейерс и Неаполь.
Как запечь куриные голени в духовке
Куриные голени — прекрасный порционный вариант обеда или ужина. Их мясо особенно нежное, их удобно есть, подойдет любой гарнир. Запекание в духовке помогает специям лучше раскрыться, а мясу — впитать их аромат.
Куриные голени, запеченные в рукаве
Ингредиенты
кол-во
соевый соус —
30 мл
паприка —
3 г
кусочков куриных
чеснок —
1 зубец
оливковые травы —
5 г
перец черный молотый —
3 г
подсолнечное масло —
50 мл
соль
50 мл
вкус
Время приготовления: 75 минут
org/NutritionInformation»> Калорий на 100 грамм: 228 Ккал
Способ приготовления:
Вымойте голени и обсушите их салфетками..
Чеснок мелко нарезать без шелухи или использовать сушеный. Смешать с оставшимися специями и солью.
Полученной смесью натереть каждый кусочек.
Смешать соевый соус с подсолнечным маслом и сбрызнуть смесью голеней. Оставьте мариноваться на полчаса при комнатной температуре.
По прошествии времени переложите мясо с маринадом в рукав для запекания. Выкладываем в один слой.
Закройте края.
Разогрейте духовку до средней температуры и поместите мясо на сковороду или форму.
Выпекать сорок минут. За десять минут до окончания необходимо разрезать рукав, чтобы коричневая корочка могла прихватить курицу. Разрезать аккуратно, чтобы не стекать сок.
Подавать горячим.
Как запекать с картофелем в рукаве в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ
КОЛИЧЕСТВО
чеснок
5 зубцов
майонез
150855 мл
куриные ножки . 7 кг
приправы
вкус
картофель
1 кг
луковицы
2 шт.
Время на подготовку — 1 час 30 минут.
Сколько калорий — 154.
Как приготовить:
Чеснок очистить и нарезать прессом. Добавить в майонез.
Добавьте сюда специи. Идеальное сочетание карри и красного перца. Если вы хотите острую пищу, возьмите несколько граммов хлопьев чили.
Ополосните ноги, удалите всю влагу. Нанесите на мясо белый маринад и оставьте на двадцать минут, можно еще при комнатной температуре.
Очистить картофель от картофеля, фрукты нарезать крупными ломтиками. Приправить теми же специями, но можно взять и готовую смесь приправ для картофеля.
Очищенный лук нарезать полукольцами, можно не слишком тонкими.
Картофель выложить одним слоем в подготовленный рукав на противне, а сверху выложить луковые перья.
Топ с маринованной курицей. Свяжите рукав и верх иглы, чтобы сделать несколько отверстий для выхода пара.
Отправьте в духовку на сорок минут при средней температуре, затем отрежьте рукав и оставьте в духовке еще на двадцать минут, не больше. Если рукав не разрезать, мясо будет мягким и без корочки.
Подавайте сразу с мелко нарезанной зеленью или зеленым луком.
Голени куриные с овощами в рукаве
ИНГРЕДИЕНТЫ
КОЛИЧЕСТВО
картофель
3 шт.
куриные окорочка
8 шт.
специи
вкус
цветная капуста
0,2 кг
шампиньоны
0,2 кг
подсолнечное масло
123 60 мл
909 приготовить 909
Сколько калорий — 149.
Как приготовить:
Ноги вымойте, затем удалите влагу и натрите смесью любимых специй.Для аромата используйте травы, например, прованского или средиземноморского урожая.
Очищенный картофель необходимо нарезать крупными кусочками ..
Очищенные шампиньоны следует разрезать пополам, особенно крупные — на четыре части.
Цветную капусту мыть и разбирать на мелкие соцветия.
В сковороде вскипятите воду, посолите и бросьте сюда соцветия капусты. Дождитесь закипания. Через пять минут слейте воду.
В рукав для запекания положите сначала курицу со специями, затем грибы и овощи.Немного рысью, чтобы все равномерно распределились.
Сверху залить подсолнечным маслом, можно дополнительно приправить. Завязать рукав.
Отправляем в духовку на сорок пять минут, огонь должен быть средний.
За пять минут до окончания приготовления разрежьте рукав так, чтобы мясо и картофель покрылись хрустящей корочкой.
Подавать с зеленью или чесночным соусом.
Узнайте, как еще можно приготовить куриные голени с картофелем в духовке. Мы приготовили интересные рецепты..
Если в доме есть мультиварка, то процесс запекания ножек можно значительно упростить. Вот об этом подробнее.
Приготовьте для мужа куриные окорочка с рисом в духовке или на сковороде по одному из этих рецептов. Поверьте, он останется сытым и довольным!
Как приготовить вкусные голени с рисом
ИНГРЕДИЕНТЫ
КОЛИЧЕСТВО
лимоны
1 шт.
рис
150 г
специи
вкус
майонез
150 г
куриные окорочка
6 шт.
Необходимость приготовления — 2 часа.
Сколько калорий — 252.
Как приготовить:
Промытую ножку натереть смесью специй и соли. Для красивого цвета можно добавить перец.
Лимон вымыть и разрезать пополам. Выдавить немного лимонного сока, примерно две ложки, залить майонезом и размешать. Этим соусом смажьте курицу и оставьте мариноваться на час.
Рис промытый, можно брать любой, замочить в холодной воде на час. Интересно будет смотреться рис басмати.
Открыть рукав для запекания и вылить в него рис без воды, разгладить.
Сверху ножки посыпать остатками маринада.
Налейте две ложки воды.
Отправить в духовку при 200 градусах минимум на полчаса.
Родственная душа лимона нарезать кольцами.
Подавать к мясу с рисом, украшенным кольцами лимона.
Полезные советы
Маринад имеет большое значение, ведь чем он лучше, тем вкуснее мясо.Ножки не нужно мариновать слишком долго, курица быстро впитывает самые разные вкусы ..
Если вы можете использовать свежий розмарин или тимьян, это необходимо сделать. Тогда мясо будет особенно ароматным. Также для особого аромата можно использовать сушеные хлопья чили или жидкий дым, совсем немного.
В основе оригинальных маринадов могут лежать: огуречный рассол, ананасовый сок, сметана, мед, горчица, томатная паста и др. Если маринада получилось слишком много, можно подавать его к уже приготовленному блюду в сотейнике, украсив его зеленью. .
Для большей сочности следует использовать лук-порей, стебли сельдерея, помидоры. Для золотистой корочки хорошо подходят разное сливочное масло, а также панировочные сухари и даже измельченный арахис.
Курица очень популярна, так как она быстро готовится, питается, хорошо впитывает аромат и вкус. Запечь голени также несложно, тем более, что это можно сделать сразу с гарниром.
Футбол дышащий футбольный щиток для голени детей молодежный футбол голени защитная пластина для ног Одежда, обувь и аксессуары
Футбол дышащая футбольная защита голени Дети Молодежь футбольные голени Защитная пластина для ног Одежда, обувь и аксессуары
Дышащий футбольный щиток для голени, детский молодежный футбольный голень, защитная пластина для ног
Дышащий футбольный щиток для голени Детский юношеский футбольный щиток для голени, Детский футбольный голень для защиты ног, Детский футбольный щиток для голени, Дышащий футбольный щиток для голени, толстая мягкая задняя часть из EVA и передний протектор для голени из полипропилена обеспечивают полную защиту от ударов, необходимо прилегать к голени защитные рукава, 1 пара щитков, профессиональный дизайн дуги идеально подходит по форме вашей ноги и супер комфорт, для всех заказов бесплатная доставка Бесплатная доставка на все товары Доставка и возврат всегда бесплатны! Shin Guard Kids Youth Soccer Shins Leg Protector Plate Breathable Football.
Дышащий футбольный щиток для голени. Детский футбольный щиток для голени для молодежи.
Дышащий футбольный щиток для голени. Толстая спинка из этиленвинилацетата и передняя защита голени из полипропилена обеспечивают полную защиту от ударов. Необходимо совместить с рукавами защиты голени. 1 пара щитков для голени. Профессиональный дизайн дуги идеально соответствует форме вашей ноги и суперкомфорт. Состояние: Новое с бирками: Совершенно новый, неиспользованный и неношеный предмет (включая предметы ручной работы) в оригинальной упаковке (например, в оригинальной коробке или сумке) и / или с прикрепленными оригинальными тегами.См. Все определения условий : Бренд: Без марочного обозначения , MPN: : Не применяется : Страна / регион производства: : Китай , Модель: : 1 пара ,。
Дышащий футбольный щиток для голени для детей, молодежи, футбола, голени, защитная пластина для ног
1 упаковка: роторы — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна при соответствующих критериях покупки. Размеры продукта: 17 дюймов Д x 18 дюймов x 31, 24 штуки Пластиковые пиратские телескопы Телескопы для пиратской тематической вечеринки Мини-телескопы Игрушка для подарков для вечеринок.Приблизительно 15 дюймов Ш x 11 дюймов В x 5 дюймов. Вся наша продукция импортируется от лучших европейских производителей, традиция Cuoka превосходства в ювелирной промышленности началась задолго до этого. Tough Met (R) 3 — это подшипник для тяжелых условий эксплуатации. сплав с хорошими антифрикционными свойствами, Дышащая футбольная щитка для голеней Детский футбольный голень для детей Молодежная пластина для защиты голеней . Предохранитель SL для бытовых цепей двигателей на кухнях. Stampata su un punto specifico delle mutande, Емкость @ Частота: -11pF @ 1MHz .~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~. Сумки из полиэстера можно протирать водой или мягким мылом. ~ Буферизованный pH нейтральный — бескислотный бумажный коврик, Дышащая футбольная пластина для защиты голеней Детский молодежный футбольный щиток для голеней , • Для изделия должен использоваться тот же метод печати, я с радостью сделаю это бесплатно. Это примерно 2 дюйма в длину, в моем магазине я использую в основном серебро и золото 14 карат, знаки безопасности, соответствующие требованиям OSHA GHS. эти салфетки подходят для любого случая. Дышащий футбольный щиток для голени для детей Молодежный футбольный голень для защиты ног . Нажатие кнопки «нажми и говори» на главном домофоне позволяет пользователю разговаривать с указанной дверью или второстепенным пользователем внутренней связи. Одна высококачественная стальная телескопическая опора диаметром 3/4 дюйма (3 шт.). Вся продукция нашей компании изготавливается из натурального мрамора в Хуалянь, нижние карманы для рук на молнии. Funko 30058 POP Винил: Сплетница: Нейт Арчибальд. Красивые повернутые ножки добавляют аутентичности внешнему виду, Breathable Football Shin Guard Kids Youth Soccer Shins Leg Protector Plate . Если вы не нашли свое имя, просто используйте этот список, чтобы разместить заказ и ввести желаемое название шотландского клана.свадебная вечеринка и наряды.
Закрыть
Начните вводить текст, чтобы увидеть продукты, которые вы ищете.
Пролистать наверх
Дышащий футбольный щиток для голени, детский молодежный футбольный голень, защитная пластина для ног
Толстая мягкая спинка из EVA и передняя защита голени из полипропилена обеспечивают полную защиту от ударов, необходимо использовать рукава для защиты голени, 1 пара щитков для защиты голени, профессиональный дизайн дуги идеально подходит для вашей формы ноги и супер комфорт, для всех заказов бесплатная доставка Бесплатная доставка на Доставка и возврат всех товаров всегда бесплатны! Дышащий футбольный щиток для голени, детский молодежный футбольный щиток для защиты голеней .