Разное — Страница 71 — star-m.ru — Нержавеющая арматура

от alexxlab 10.06.2021

Торт ванька кучерявый на кефире: Торт «Ванька кучерявый» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Торт «Ванька кучерявый» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Описание приготовления: Б Чтобы крем не растекался, возьмите густую сметану, жирностью не менее 20-21%, добавьте сахарную пудру или сахар и крем …

Подробнее

от alexxlab 10.06.2021

Йогурт данон натуральный калорийность: Йогурт Danone традиционный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Йогурт Danone традиционный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 75 Углеводы, г: 6.7 Йогурт традиционный ТМ «Danone» (Россия) с массовой долей жира 3,3% – живой продукт с …

Подробнее

Йогурт Danone традиционный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал:

75
Углеводы, г:
6.7
Йогурт традиционный ТМ «Danone» (Россия) с массовой долей жира 3,3% – живой продукт с содержанием молочнокислых микроорганизмов не менее 10⁷ КОЕ/г, упакованный в порционный пластиковый стаканчик с фольгированной мембраной. В продаже встречаются стаканчики массой нетто 110 и 350 грамм.
Калорийность йогурта Данон традиционного
Калорийность традиционного йогурта Danone составляет 75 ккал на 100 грамм продукта.
Состав йогурта Данон традиционного
В состав йогурта входят: нормализованное молоко (молоко обезжиренное, сливки, молоко сухое обезжиренное), йогуртовая закваска. Производителем даны рекомендации по условиям хранения: продукт пригоден к употреблению в течение 1 месяца с момента изготовления, температура при хранении – не выше +2 °C до +4 °C. Йогурт готов к употреблению, в открытой упаковке не хранить.
Польза йогурта Danone
Йогурт, изготовленный по традиционному рецепту, благотворно воздействует на организм: при регулярном употреблении он помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также укрепляет иммунитет (calorizator). Многочисленными исследованиями доказано, что традиционный йогурт способен нейтрализовать действие вредных бактерий – наиболее распространенной причины кишечных инфекций.
Продукт рекомендуется включать в рацион при диарее и метеоризме (курсом до 14 дней). Также йогурт следует употреблять детям и женщинам в период менопаузы. Идеален для диетического и диабетического питания.
Йогурт Данон традиционный в кулинарии
Традиционный йогурт жирностью 3,3% можно использовать в составе соусов и подлив к мясным и рыбным блюдам, в заправках к салатам и как пропитку для десертов. На основе продукта Danone можно приготовить фруктовый десерт с любимым вкусом, достаточно смешать йогурт со свежими фруктами, ягодами, вареньем или сиропом.
Danone. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
Actimel [Danone] 69 кКал 3,1 г 2,2 г 9,1 г
Actimel Natural [Danone] 79 кКал 2,8 г 2,6 г 11,2 г
Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи [Danone] 81 кКал 2,6 г 2,5 г 12,1 г
Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень [Danone] 81 кКал 2,6 г 2,5 г 12,1 г
Actimel Ананас-Кокос [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Вишня-Черешня + Имбирь [Danone] 80 кКал 2,6 г 2,5 г 11,8 г
Actimel Гранат [Danone] 80 кКал 2,6 г 2,5 г 11,7 г
Actimel Земляника Шиповник [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Иммунококтейль [Danone] 81 кКал 2,3 г 1,6 г 13,5 г
Actimel Киви-Клубника [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Клубника [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Клубника-Банан [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Клюква-Малина + Чабрец [Danone] 79 кКал 2,6 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Малина [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Морошка [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Мультифрукт [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Облепиха [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Розовый Грейпфрут [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Сливочная Ириска [Danone] 81 кКал 2,6 г 2,5 г 12 г
Actimel Смородина-Малина [Danone] 79 кКал 2,6 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Фруктовый Микс с Цитрусами [Danone] 81 кКал 2,6 г 2,5 г 12 г
Actimel Черника-Ежевика [Danone] 79 кКал 2,7 г 2,5 г 11,5 г
Actimel Ягодный Микс [Danone] 80 кКал 2,6 г 2,5 г 11,7 г
Cottage Cheese [Danone] 91 кКал 12,3 г 3,9 г 1,6 г
Danissimo Shake & Go [Danone] 119 кКал 3,6 г 5,7 г 13,4 г
Gervita [Danone] 134 кКал 6,9 г 10,2 г 3,7 г
Gervita Fraise [Danone] 153 кКал 4,4 г 8,3 г 15 г
ICE [Danone] 44 кКал 0,4 г 0 г 10,4 г
Le Fromage Blanc 3,2% [Danone] 75 кКал 7,7 г 3,2 г 3,9 г
Pro Triple Zero [Danone] 87 кКал 11,4 г 0 г 12,6 г
Skyr [Danone] 57 кКал 10 г 0,2 г 3,9 г
Skyr Light & Free [Danone] 78 кКал 13,2 г 0,1 г 5,9 г
Taillefine [Danone] 48 кКал 7,3 г 0,1 г 4,5 г
Velouté Nature [Danone] 72 кКал 4,3 г 3,5 г 5,7 г
Verse Kaas [Danone] 72 кКал 6,9 г 3 г 4,4 г
Vitalinea 0% [Danone] 30 кКал 2,3 г 0,4 г 3,7 г
Yogurt Bio 1. 7% [Danone] 51 кКал 5,3 г 1,7 г 3,6 г
YoPRO Vanilla Cookie [Danone] 177 кКал 25 г 1,5 г 15,9 г
YoPRO Ананас [Danone] 46 кКал 5,6 г 0,2 г 5,4 г
YoPRO Грейпфрут [Danone] 95 кКал 9,5 г 2,3 г 9,6 г
YoPRO Манго [Danone] 100 кКал 9,5 г 2,3 г 9,7 г
YoPRO Натуральный [Danone] 80 кКал 10,6 г 2,5 г 3,8 г
YoPRO Черника [Danone] 95 кКал 9,5 г 2,3 г 9,5 г
Актимель [Danone] 81 кКал 2,8 г 2,6 г 11,5 г
Актимель Гуава-Эхинацея [Danone] 80 кКал 2,6 г 2,5 г 11,7 г
Актимель Клубника [Danone] 79 кКал 2,65 г 2,5 г 11,5 г
Белый Йогурт [Danone] 75 кКал 4,6 г 3,3 г 6,7 г
Био Кефирный [Danone] 40 кКал 3,2 г 1 г 4,5 г
Биобаланс [Danone] 82 кКал 3,1 г 1,5 г 14,1 г
Биобаланс Биокефирный [Danone] 32 кКал 3,3 г 0,1 г 4,4 г
Биойогурт [Danone] 86 кКал 4,1 г 2,9 г 10,8 г
Биойогурт с Киви и Мюсли [Danone] 103 кКал 4 г 3 г 15 г
Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей [Danone] 86 кКал 4,1 г 2,9 г 10,9 г
Биойогурт с Мюсли [Danone] 104 кКал 4,1 г 3,2 г 14,6 г
Биойогурт Яблоко и Груша [Danone] 78 кКал 3 г 2,8 г 10,2 г
Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями Actiregularis [Danone] 78 кКал 4,8 г 3,5 г 6,8 г
Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5% [Danone] 84 кКал 6,2 г 4,5 г 4,6 г
Бифидойогурт Натуральный 1. 5% [Danone] 46 кКал 3,4 г 1,5 г 4,7 г
Бифидойогурт Натуральный 1.5% [Danone] 46 кКал 3,4 г 1,5 г 4,7 г
Ванильный Крем [Danone] 107 кКал 3 г 3 г 17 г
Греческий Йогурт 2,4% [Danone] 73 кКал 8,9 г 2,4 г 4 г
Греческий Йогурт 3,8% [Danone] 75 кКал 6 г 3,8 г 4,1 г
Греческий Йогурт Персик-Маракуйя 3,4% [Danone] 90 кКал 5,4 г 3,4 г 9,8 г
Густой Биойогурт [Danone] 74 кКал 8 г 3 г 3,8 г
Данисимо Тирамису [Danone] 139 кКал 5,4 г 5,6 г 16,8 г
Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад [Danone] 119 кКал 3,6 г 5,7 г 13,4 г
Даниссимо Браво [Danone] 140 кКал 4,7 г 5,9 г 17,1 г
Даниссимо Вишня [Danone] 160 кКал 6 г 6 г 20,4 г
Даниссимо Вишня [Danone] 129 кКал 4,9 г 5,5 г 14,9 г
Даниссимо Вишня-Шоколад [Danone] 142 кКал 4,9 г 5,5 г 18,1 г
Даниссимо Десерт Тирамису [Danone] 130 кКал 5,2 г 5,1 г 15,9 г
Даниссимо Десерт Цитрусовый Чизкейк [Danone] 137 кКал 4,9 г 5,2 г 17,7 г
Даниссимо Киви [Danone] 131 кКал 4,9 г 5,5 г 15,6 г
Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита [Danone] 139 кКал 4,9 г 5,5 г 17,4 г
Даниссимо Клубника-Банан [Danone] 127 кКал 4,9 г 5,4 г 14,8 г
Даниссимо Клубничное Пирожное [Danone] 139 кКал 4,8 г 4,7 г 19,2 г
Даниссимо Красная и Черная Смородина [Danone] 129 кКал 4,6 г 5 г 16,4 г
Даниссимо Манго-Шоколад [Danone] 144 кКал 4,7 г 5,9 г 17,9 г
Даниссимо Персик [Danone] 131 кКал 4,9 г 5,4 г 15,7 г
Даниссимо Пинаколада [Danone] 131 кКал 4,6 г 5,3 г 16,1 г
Даниссимо с Киви и Яблоком [Danone] 124 кКал 4,5 г 5 г 15,3 г
Даниссимо с Хрустящими Шариками [Danone] 153 кКал 5 г 7,3 г 16,8 г
Даниссимо с Шоколадной Крошкой [Danone] 146 кКал 5 г 6,7 г 16,5 г
Даниссимо Сезонный Вкус [Danone] 133 кКал 5,1 г 5,6 г 15,6 г
Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле [Danone] 141 кКал 4,9 г 5,5 г 17,9 г
Даниссимо со Вкусом Пломбира [Danone] 117 кКал 4,8 г 5,4 г 12,3 г
Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками [Danone] 156 кКал 5,2 г 7,2 г 17,5 г
Даниссимо Тирамису [Danone] 140 кКал 4,7 г 5,1 г 18,7 г
Даниссимо Фантазия Йогурт [Danone] 124 кКал 3,1 г 6,9 г 12,3 г
Даниссимо Черника [Danone] 123 кКал 4,6 г 4,6 г 15,8 г
Даниссимо Яблоко-Карамель [Danone] 131 кКал 4,9 г 5,5 г 15,5 г
Живинка Йогурт [Danone] 85 кКал 2,9 г 1,5 г 14,9 г
Живинка с Фруктовым Пюре [Danone] 66 кКал 2,2 г 1 г 12 г
Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Вишня-Миндаль [Danone] 93 кКал 9,1 г 5 г 3 г
Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника [Danone] 93 кКал 9,1 г 5 г 3 г
Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго [Danone] 93 кКал 9,1 г 5 г 3 г
Зерновой Творог в Натуральном Йогурте Классический [Danone] 93 кКал 9,1 г 5 г 3 г
Йогурт 1,5% [Danone] 49 кКал 3,6 г 1,5 г 5,2 г
Йогурт 3,3% [Danone] 74 кКал 4,6 г 3,3 г 6,4 г
Йогурт Oikos [Danone] 122 кКал 3,2 г 10 г 4,1 г
Йогурт Банан [Danone] 78 кКал 3 г 2,8 г 10,2 г
Йогурт Банан Ваниль [Danone] 69 кКал 2,9 г 1,5 г 11 г
Йогурт Банан-Земляника [Danone] 84 кКал 2,9 г 1,5 г 14,7 г
Йогурт Вишня и Черешня [Danone] 109 кКал 6,3 г 3,6 г 12,9 г
Йогурт для Заправки с Пряностями [Danone] 92 кКал 4,1 г 6 г 5,5 г
Йогурт Живинка Классический [Danone] 77 кКал 3,2 г 1,7 г 12,3 г
Йогурт Живинка Курага-Изюм [Danone] 72 кКал 2,4 г 1,5 г 12,1 г
Йогурт Живой [Danone] 48 кКал 3,4 г 1,5 г 5,2 г
Йогурт Клубника и Земляника [Danone] 96 кКал 3,2 г 2,8 г 14,5 г
Йогурт Клубничный 1,2% [Danone] 72 кКал 2,8 г 1,2 г 12,5 г
Йогурт Клубничный 1,4% [Danone] 91 кКал 2,9 г 1,4 г 16,7 г
Йогурт Маша и Медведь [Danone] 87 кКал 2,8 г 1,4 г 15,6 г
Йогурт Мягкий Натуральный Вкус [Danone] 55 кКал 3,5 г 2,5 г 4,7 г
Йогурт на Завтрак [Danone] 75 кКал 4,6 г 3,3 г 6,7 г
Йогурт Натуральный [Danone] 128 кКал 7,8 г 5,6 г 11,4 г
Йогурт Натуральный 1,5% [Danone] 49 кКал 3,6 г 1,5 г 5,2 г
Йогурт Натуральный 2,5% [Danone] 55 кКал 3,5 г 2,5 г 4,7 г
Йогурт Натуральный 3,3% [Danone] 74 кКал 4,6 г 3,3 г 6,4 г
Йогурт Натуральный 3,5% [Danone] 78 кКал 4,8 г 3,5 г 6,8 г
Йогурт Натуральный Персик-Дыня [Danone] 69 кКал 2,8 г 1,5 г 11 г
Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом [Danone] 77 кКал 3 г 2,1 г 11,6 г
Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней [Danone] 91 кКал 3,8 г 2,9 г 12,3 г
Йогурт Натуральный с Клубникой [Danone] 90 кКал 3,8 г 2,9 г 12,2 г
Йогурт Натуральный с Персиком [Danone] 90 кКал 3,8 г 2,9 г 12,2 г
Йогурт Натуральный с Персиком и Кизилом [Danone] 78 кКал 3 г 2,1 г 11,7 г
Йогурт Натуральный с Черникой и Ежевикой [Danone] 76 кКал 3 г 2,1 г 11,2 г
Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9% [Danone] 90 кКал 3,8 г 2,9 г 12,2 г
Йогурт Натуральный Термостатный [Danone] 47 кКал 3,6 г 1,5 г 4,8 г
Йогурт Персик и Груша [Danone] 96 кКал 3,2 г 2,8 г 14,6 г
Йогурт Персик-Ваниль [Danone] 84 кКал 2,9 г 1,5 г 14,8 г
Йогурт Питьевой [Danone] 55 кКал 3,5 г 2,5 г 4,7 г
Йогурт Питьевой Натуральный [Danone] 55 кКал 3,5 г 2,5 г 4,7 г
Йогурт Питьевой с Бананом, Злаками и Семенами Льна и Подсолнечника [Danone] 89 кКал 3,9 г 2,6 г 12,5 г
Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом [Danone] 77 кКал 3 г 2,1 г 11,6 г
Йогурт Питьевой с Персиком и Кизилом [Danone] 78 кКал 3 г 2,1 г 11,7 г
Йогурт Питьевой с Черникой и Ежевикой [Danone] 76 кКал 3 г 2,1 г 11,2 г
Йогурт Питьевой Чернослив [Danone] 72 кКал 2,8 г 2 г 10,7 г
Йогурт Протеиновый [Danone] 46 кКал 5,6 г 0,2 г 5,4 г
Йогурт с Вишней и Гранатом [Danone] 77 кКал 3 г 2,1 г 11,6 г
Йогурт с Вишней и Черешней [Danone] 91 кКал 3,8 г 2,9 г 12,3 г
Йогурт с Клубникой 2,9% [Danone] 90 кКал 3,8 г 2,9 г 12,2 г
Йогурт с Клубникой и Земляникой 1,6% [Danone] 87 кКал 2,9 г 1,6 г 15,4 г
Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8% [Danone] 96 кКал 3,2 г 2,8 г 14,5 г
Йогурт с Кокосом [Danone] 89 кКал 3,6 г 3,3 г 11,3 г
Йогурт с Лесными Ягодами 2,9% [Danone] 95 кКал 3,4 г 2,9 г 13,9 г
Йогурт с Персиком [Danone] 90 кКал 3,8 г 2,9 г 12,2 г
Йогурт с Персиком и Грушей [Danone] 96 кКал 3,2 г 2,8 г 14,6 г
Йогурт с Персиком и Кизилом [Danone] 78 кКал 3 г 2,1 г 11,7 г
Йогурт с Персиком и Маракуйей [Danone] 89 кКал 2,9 г 1,6 г 15,7 г
Йогурт с Черникой [Danone] 84 кКал 2,9 г 1,5 г 14,8 г
Йогурт с Черникой и Ежевикой [Danone] 76 кКал 3 г 2,1 г 11,2 г
Йогурт с Шоколадной Крошкой [Danone] 146 кКал 5 г 6,7 г 16,5 г
Йогурт с Ягодами [Danone] 92 кКал 3,8 г 2,9 г 12,7 г
Йогурт со Вкусом Абрикоса [Danone] 80 кКал 3,2 г 1,5 г 13,3 г
Йогурт Творожный (Клубника и Земляника) [Danone] 106 кКал 6,2 г 3,6 г 12,1 г
Йогурт Творожный [Danone] 108 кКал 6,3 г 3,6 г 12,7 г
Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя [Danone] 109 кКал 6,3 г 3,6 г 12,9 г
Йогурт Творожный Персик и Абрикос [Danone] 109 кКал 6,3 г 3,6 г 12,8 г
Йогурт Термостатный 4% [Danone] 71 кКал 3,6 г 4 г 5,2 г
Йогурт Термостатный Густой 1,5% [Danone] 47 кКал 3,6 г 1,5 г 4,8 г
Йогурт Термостатный Густой 4% [Danone] 70 кКал 3,6 г 4 г 4,8 г
Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль [Danone] 89 кКал 3,6 г 3,3 г 11,3 г
Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос [Danone] 89 кКал 3,6 г 3,3 г 11,3 г
Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина [Danone] 89 кКал 3,6 г 3,3 г 11,3 г
Йогурт Традиционный [Danone] 75 кКал 4,6 г 3,3 г 6,7 г
Йогурт Традиционный 2,5% [Danone] 54 кКал 3,2 г 2,5 г 4,6 г
Йогурт Традиционный 3,3% [Danone] 75 кКал 4,6 г 3,3 г 6,7 г
Йогурт Черника [Danone] 89 кКал 2,9 г 1,6 г 15,7 г
Йогурт Черника-Ежевика [Danone] 76 кКал 3 г 2,1 г 11,2 г
Йогуртная Заправка Итальянские Травы [Danone] 71 кКал 4,2 г 3 г 6,9 г
Йогуртная Заправка Натуральная [Danone] 100 кКал 4,6 г 6,7 г 5,2 г
Йогуртная Заправка Неаполитанская [Danone] 97 кКал 4,3 г 6 г 6,4 г
Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами [Danone] 97 кКал 4 г 6 г 6 г
Йогуртная Заправка Пикантная [Danone] 92 кКал 4,1 г 6 г 5,5 г
Коктейль Молочный с Вишней и Черешней [Danone] 77 кКал 2,4 г 1,5 г 13,5 г
Коктейль Молочный с Клубникой и Земляникой [Danone] 75 кКал 2,4 г 1,5 г 13 г
Коктейль Молочный с Черникой и Черной Смородиной [Danone] 76 кКал 2,4 г 1,5 г 13,3 г
Натуральная Густая Творожно-Йогуртная [Danone] 105 кКал 4,9 г 4,2 г 11,9 г
Натуральный Биойогурт [Danone] 56 кКал 3,5 г 2,4 г 5,2 г
Натуральный Биойогурт с Клубникой [Danone] 93 кКал 3,9 г 2,9 г 12,8 г
Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой [Danone] 74 кКал 2,8 г 2 г 11,1 г
Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками [Danone] 74 кКал 2,9 г 2,1 г 10,8 г
Нежный Клубничный Йогурт [Danone] 95 кКал 3,4 г 2,9 г 13,9 г
Нежный Персиковый Йогурт [Danone] 97 кКал 3,4 г 2,9 г 14,2 г
Нежный Ягодный Йогурт [Danone] 95 кКал 3,4 г 2,9 г 13,9 г
Питьевой Йогурт [Danone] 55 кКал 3,5 г 2,5 г 4,7 г
Питьевой Йогурт со Вкусом Земляники [Danone] 81 кКал 3,2 г 1,5 г 13,7 г
Питьевой Йогурт Традиционный [Danone] 54 кКал 3,2 г 2,5 г 4,6 г
Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей [Danone] 109 кКал 6,3 г 3,6 г 12,9 г
Продукт Творожный с Грушей и Бананом [Danone] 110 кКал 6,3 г 3,6 г 13,2 г
Продукт Творожный с Киви и Виноградом [Danone] 108 кКал 6,3 г 3,6 г 12,7 г
Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой [Danone] 108 кКал 6,3 г 3,6 г 12,7 г
Продукт Творожный с Персиком «Даниссимо» [Danone] 133 кКал 4,9 г 5,4 г 15,9 г
Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом [Danone] 108 кКал 6,2 г 3,6 г 12,8 г
Продукт Творожный с Черникой и Овсом [Danone] 109 кКал 6,4 г 3,6 г 12,8 г
Сметана Термостатная 10% [Danone] 118 кКал 3 г 10 г 3,9 г
Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами [Danone] 87 кКал 3,9 г 2,6 г 12,1 г
Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Бананом [Danone] 89 кКал 3,9 г 2,6 г 12,5 г
Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Клубникой [Danone] 91 кКал 4,1 г 2,6 г 12,8 г
Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой [Danone] 102 кКал 5,8 г 3,2 г 12,5 г
Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём [Danone] 102 кКал 6 г 3,2 г 12,4 г
Сырок [Danone] 88 кКал 9,2 г 4 г 3,8 г
Сырок Персик-Абрикос [Danone] 108 кКал 7,8 г 3,4 г 11,5 г
Творог 3,9% [Danone] 91 кКал 12,3 г 3,9 г 1,6 г
Творог Зерненый в Йогурте 5% [Danone] 93 кКал 9,1 г 5 г 3 г
Творог Мягкий 0% [Danone] 59 кКал 10,4 г 0,1 г 4 г
Творог Мягкий 5% [Danone] 165 кКал 15 г 8,5 г 7,1 г
Творог Мягкий 5% [Danone] 95 кКал 8,5 г 5 г 4 г
Творог Мягкий Обезжиренный 0% [Danone] 59 кКал 10,4 г 0,1 г 4 г
Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками [Danone] 65 кКал 7,9 г 0,3 г 7,6 г
Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами [Danone] 69 кКал 7,9 г 0,2 г 9 г
Творог Мягкий с Клубничным Слоем [Danone] 110 кКал 7 г 3,8 г 12 г
Творог Мягкий с Черничным Слоем [Danone] 110 кКал 7 г 3,8 г 12 г
Творог Обезжиренный [Danone] 61 кКал 10,9 г 0,1 г 4 г
Твороженный Сыр [Danone] 239 кКал 8,1 г 21,6 г 2,3 г
Творожный [Danone] 110 кКал 6,3 г 3,6 г 13,2 г
Творожный Груша и Банан [Danone] 110 кКал 6,3 г 3,6 г 13,2 г
Творожный Десерт Тирамису [Danone] 135 кКал 5,3 г 5,1 г 17 г
Творожный Йогурт Клубника и Земляника [Danone] 108 кКал 6,3 г 3,6 г 12,7 г
Творожный Персик Абрикос [Danone] 106 кКал 6,2 г 3,6 г 12,2 г
Творожный с Грушей и Бананом [Danone] 110 кКал 6,3 г 3,6 г 13,2 г
Творожный с Клубникой и Земляникой [Danone] 105 кКал 6,2 г 3,6 г 12 г
Творожный Черника и Овсянка [Danone] 109 кКал 6,4 г 3,6 г 12,8 г
Творожок [Danone] 108 кКал 6,3 г 3,6 г 12,7 г
Творожок Даниссимо [Danone] 145 кКал 5,1 г 5,6 г 18,4 г
Тьома [Danone] 65 кКал 2,8 г 1,5 г 10 г
Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль [Danone] 182 кКал 1 г 0,9 г 42,5 г
Фруктовый Наполнитель Клубника-Земляника [Danone] 126 кКал 0,7 г 0,3 г 30,1 г
Фруктовый Наполнитель Персик-Манго [Danone] 146 кКал 0,4 г 0 г 43 г
Калорийность Йогурт Danone натуральный (170 гр).
Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Йогурт Danone натуральный (170 гр)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 кКал 1684 кКал 4.5% 6% 2245 г
Белки 4. 6 г 76 г 6.1% 8.1% 1652 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 7.9% 1697 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 4.1% 3269 г
Энергетическая ценность Йогурт Danone натуральный (170 гр) составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Йогурт данон натуральный ананас-манго Danone
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff. foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff. foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Калорийность Йогурт данон натуральный. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Йогурт данон натуральный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74 кКал 1684 кКал 4.4% 5.9% 2276 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 8.2% 1652 г
Жиры 3. 3 г 56 г 5.9% 8% 1697 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 3.9% 3422 г
Органические кислоты 1.3 г ~
Вода 81.3 г 2273 г 3.6% 4.9% 2796 г
Зола 0. 7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 22 мкг 900 мкг 2.4% 3.2% 4091 г
Ретинол 0.02 мг ~
бета Каротин 0. 01 мг 5 мг 0.2% 0.3% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 2.7% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 11.2% 1200 г
Витамин C, аскорбиновая 0.6 мг 90 мг 0. 7% 0.9% 15000 г
Витамин РР, НЭ 1.4 мг 20 мг 7% 9.5% 1429 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 140 мг 2500 мг 5. 6% 7.6% 1786 г
Кальций, Ca 119 мг 1000 мг 11.9% 16.1% 840 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 4.7% 2857 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 5.1% 2600 г
Фосфор, P 91 мг 800 мг 11. 4% 15.4% 879 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.8% 18000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8. 5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 9 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2 г max 18. 7 г
Энергетическая ценность Йогурт данон натуральный составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийности 100 г натурального питьевого ЙОГУРТА (73 ккал*)
Калорийность йогурта: 73 ккал*
* среднее значение на 100 г, зависит от жирности продукта и состава ингредиентов
Йогурт – полезный кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока специальными живыми культурами. Он отличается нежной текстурой, превосходными вкусовыми качествами и небольшим содержанием жира.
Питательная ценность йогуртов
Йогурт оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника, снимая воспалительные процессы и улучшая обменные процессы. При регулярном употреблении кисломолочного продукта укрепляется иммунитет, улучшается настроение и самочувствие. Важно выбирать качественную продукцию, в которой отсутствуют химические добавки, красители и усилители вкуса.
Наиболее полезен домашний йогурт на молоке с добавлением закваски (59 ккал на 100г).
При соблюдении диеты рекомендуется приобретать молочный продукт с минимальным количеством жира – 1,5% (57 ккал) или 2% (60 ккал). Обезжиренный йогурт (0%) без добавок имеет калорийность 51 ккал, а с фруктами – 90 ккал. Читайте о калорийности фруктов в нашей публикации. Более высоким показателем энергетической ценности отличаются продукты с 2,5% и 3,2% жира – 76 и 88 ккал соответственно.
Помимо густых йогуртов многие производители выпускают питьевые со средней калорийностью в 70 ккал. Замороженным продуктом не следует злоупотреблять во время диеты, так как на 100 г приходится около 107 ккал. Калорийность повышается, если добавляется сахар, фрукты и злаки.
Сколько калорий в йогуртах «Данон» и «Активиа»
Из широкого ассортимента йогуртов от различных производителей можно выбрать подходящий для диетического питания с учетом личных вкусовых предпочтений.
Варианты кисломолочных продуктов известных торговых марок:
«Чудо»: 80-90 ккал, в зависимости от количества фруктовых добавок и жирности.
«Активиа»: со злаками 2,2% – 82 ккал; натуральная – 75 ккал.
«Слобода»: густой с клубникой 2,9% – 98 ккал; питьевой с персиком – 82 ккал.
«Campina»: 1,2% – 52 ккал; 2,5% с соком персика, вишни и клубники – 94 ккал.
«Даниссимо»: натуральный – 70 ккал; с шоколадом, хлопьями и воздушным рисом – более 100 ккал.
«Савушкин»: греческий 2% – 63 ккал; оптималь с фруктовыми вкусами – 63 ккал.
«Данон»: с черникой, персиком или клубникой – 83 ккал.
«Био Баланс»: 1% кефирный – 41 ккал; со злаками – 75 ккал.
«Эпика»: с красным апельсином, ананасом, черешней – 120 ккал; с кокосом и ванилью – 130 ккал.
«Фруттис»: с жирностью 2-3% – 70 ккал; более 5% – 100 ккал.
При выборе йогурта важно ознакомиться со сроком годности и составом. Чем меньше ингредиентов использовано, тем полезнее конечный продукт.
Таблица калорийности на 100 грамм
Разобраться с показателем энергетической ценности кисломолочного продукта разной жирности поможет таблица калорийности. В ней собрана информация о густых и питьевых йогуртах от известных производителей.
Что выбрать – йогурт или кефир?
Такие кисломолочные продукты, как натуральные кефир и йогурт, обладают множеством лечебно-оздоровительных свойств. Они идеально подходят для диетического меню, в реабилитационные периоды после болезни, отлично усваиваются органами пищеварительной системы
У йогурта показатель калорийности колеблется от 60 до 90 ккал, у кефира – от 30 до 55 ккал.
Йогурт с различными вкусовыми добавками (эмульгаторами, загустителями) не так полезен, как натуральный или домашний. Кефир с химическими наполнителями не производится. Подробнее о пользе и энергетической ценности кефира можно прочитать здесь.
При включении кисломолочного продукта в диетическое меню стоит учитывать не только его энергетическую ценность, но и состав. Максимальную пользу можно получить, употребляя только качественный свежий йогурт на основе натуральных ингредиентов.
Йогурт активия натуральная калорийность. Сколько калорий в йогурте разных видов? Питательная ценность йогуртов
О пользе молочнокислых продуктов сказано много, особенно это касается йогурта, который, в отличие от многих других продуктов, хорошо усваивается организмом в любом возрасте. Кроме того, йогурт благотворно действует на желудочно-кишечный тракт человека, улучшая пищеварение и нормализуя деятельность других систем. Первый йогурт изобрели на территории современной Болгарии, поэтому и специальная бактерия, используемая для приготовления йогурта, называется болгарской. Промышленное производство йогурта было начато лишь в начале 20-го века, а сегодня этим занимаются многочисленные предприятия, предлагающие йогурты в широком ассортименте. Делают йогурт и в домашних условиях, вот только, в связи с большой популярностью, возникает вопрос – сколько калорий в йогурте, и можно ли его включать в рацион питания, особенно если вы сидите на диете.
Сколько калорий в разных видах йогурта
Йогурты, действительно, крайне полезны для организма, однако стоит разделять их, в первую очередь, по жирности, от чего и зависит калорийность продукта. Есть нежирные йогурты, процент жирности которых незначительный, а есть йогурты, жирность которых достигает 5%. Предлагается много вариантов упаковки йогурта, но особого внимания заслуживают питьевые. Употребляя их в неограниченных количествах, мы не задумываемся, сколько калорий в йогурте питьевом. Калорийность в данном случае напрямую зависит от компонентов, входящих в состав йогурта, но в среднем это 72 ккал на 100 грамм продукта. Производители предлагают йогурт в широком ассортименте, но есть среди них известные компании, в качестве продуктов которых не стоит сомневаться. Мы предлагаем узнать калорийность йогуртов от разных производителей
Многим известно, что классический натуральный йогурт содержит живые бифидо- и лактобактерии, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта. К тому же он укрепляет иммунитет. Но от частого употребления этого молочного продукта некоторые отказываются из-за того, что не знают, сколько калорий в йогурте и боятся поправиться. Давайте разберемся, что думают по этому поводу диетологи.
Сколько калорий в йогурте 100 гр
Следует сразу уточнить, что речь идет именно о натуральном продукте, а не сплошной химии, которая не только не принесет никакой пользы, а может и навредить организму. Сколько калорий в йогурте 1 штука, зависит в этом случае от нескольких факторов, среди которых:
жирность;
наличие или отсутствие наполнителей;
вид этих наполнителей и так далее.
Около 58 ккал в ста граммах – вот сколько калорий в йогурте без наполнителя с жирностью 3,2 процента. Правда, этот показатель у разных производителей может отличаться.
Если вас интересует, сколько калорий в йогурте с фруктовым наполнителем той же жирности, то этот показатель составляет 102 ккал на сто граммов. Таким образом, одни только фрукты увеличивают калорийность этого молочного продукта почти два раза.
Как влияет жирность на
калорийность йогурта
Этот показатель, безусловно, влияет на калорийность йогурта. Это подтверждает пример, сколько калорий в нежирном йогурте (жирность – 2,5 процента) с клубничным наполнителем – около 76,1 ккал на сто граммов. Если жирность увеличить всего лишь до 2,9 процента, количество калорий увеличится на 80 процентов!
Самый не калорийный йогурт – питьевой. Даже при наличии таких «тяжелых» добавок, как чернослив или злаки, в ста граммах этого продукта будет содержаться не более 80 ккал. В среднем, жирность жидкого йогурта составляет два процента.
В целом, именно добавки наиболее существенно влияют на калорийность конечного продукта. 136 ккал – вот сколько калорий в йогурте сто грамм с кусочками шоколада, а йогурт с бананом в шоколадной глазури весит еще больше – 147 ккал.
Диетологи утверждают: на йогуртах абсолютно реально скинуть лишний вес, есть даже специальная диета, рассчитанная на 14 дней. Но только в том случае, если употреблять не магазинный продукт, а домашний, приготовленный из специальных добавок. Дело в том, что практически в любом заводском йогурте содержатся консерванты, красители и загустители, которые никак не способствуют похудению и оздоровлению.
Обновлено: Январь 8, 2017 автором: Punisher
йогурт Активиа натуральная богат такими витаминами и минералами, как: витамином B12 — 13,3 %, кальцием — 12,4 %, фосфором — 11,9 %
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении
Йогурт относится к кисломолочным продуктам, в его состав входит молоко (натуральное) и комбинация заквасочных бактерий. В разных странах общепринятое содержимое этого продукта может разниться.
На родине йогурта, в Болгарии, состав этого продукта строго регламентируется и не каждый продукт, который у нас именуют «йогуртом», в этой стране мог бы носить такое название.
Широкое распространение йогурт получил в начале ХХ века и изначально продавался в стеклянных бутылочках в аптеках. Сейчас же тарой для него в основном служат пластмассовые стаканчики, часто соединенные по 4 или по 6 штук.
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, ежедневно едят йогурт для улучшения состояния организма. Калорийность его различна и зависит от процента жирности, поэтому придерживаясь диетического питания, лучше при изучении упаковки обращать внимание на эту цифру.
В 100 г йогурта «Активия» с 1,5% жирности содержится 65 ккал.
Этот продукт отлично подходит и для разгрузочных дней и для употребления во время диет.
Калорийность «Активии» с 2,5% жирности составляет 80 ккал на 100 г.
Пользу для организма йогурт оказывает просто огромную :
Благодаря ему организм лучше усваивает питательные вещества из пищи.
Повышает иммунитет и блокирует возникновение опухолей.
Восстанавливает кишечник после болезней, а также предотвращает разрушение его тканей во время приема антибиотиков.
Является профилактическим средством возникновения грибковых инфекций.
Легко усваивается людьми с непереносимостью лактозы.
Защищает толстую кишку от болезней, в том числе и от рака.
Содержит много кальция, который хорошо усваивается.
В нем находится много белков.
Считается, что йогурт нормализует количество холестерина в крови.
Оказывает двойное действие: быстро усваивается и способствует легкому усвоение полезных веществ из других продуктов питания.
Калорийность йогурта «Чудо»
Этот йогурт появился на прилавках магазинов с конца 90-ых и сразу стал любимым продуктом многих людей, находящихся на диете, а также больных сахарным диабетом . Сейчас ассортимент данного продукта довольно широк и многие смогут подобрать какой-либо его вид по вкусу, и стоимость его довольно невелика, да, и калорийность тоже.
Калорийность 100 г йогуртов «Чудо» колеблется от 70 до 100 ккал в зависимости от его разновидности.
Энергетическая ценность йогурта «Даниссимо»
Ассортимент компании «Данон» достаточно разнообразен и состоит из всевозможных йогуртов и творожков. Компания позиционирует себя как производителя здоровых продуктов питания и стремится обеспечить ими каждого жителя земного шара. Среди всех кисломолочных продуктов этой торговой марки есть и детские и взрослые , так что можно проводить дегустацию всей семьей.
В 100 г йогуртов «Даниссимо» около 150 ккал.
В этих продуктах присутствуют всевозможные фруктовые наполнители, чтобы каждый смог подобрать свой любимый вкус.
Сколько калорий в йогурте «Нежный»?
Йогурты под названием «Нежный» бывают и привычного нам вида, в стаканчиках и в бутылочках, то есть питьевые. Вкус продукции фруктовый, потому как почти в каждом виде ассортимента присутствует фруктовый ингредиент.
Энергетическая ценность 100 г йогурта «Нежный» составляет приблизительно 100 ккал.
Подбирая продукты для своего рациона, следует учитывать не только их калорийность, но и количество питательных веществ. У 100 г хлеба и такого же количества йогурта может быть одинаковая калорийность, но питательность второго, несомненно, больше и именно ему лучше отдать предпочтение.
Вкусный и полезный йогурт в домашних условиях
Йогурт – очень полезный продукт и хорошо, если он будет присутствовать в рационе чаще . Чтобы сэкономить время, можно его приобретать в магазине, но всегда считалось, что любой продукт или блюдо, сделанное самостоятельно, обладает большими полезными качествами. Поэтому давайте учиться готовить йогурт самостоятельно.
Продукты :
молоко 2000 г;
«живой» йогурт, купленный в магазине;
кастрюля, толстое полотно.
Процесс приготовления :
Доведенное до кипения молоко закрыть крышкой и понизить его температуру до 45 градусов.
В другой емкости, которую предварительно необходимо простерилизовать, небольшое количество молока смешать с йогуртом.
Вылить смесь в кастрюлю и тщательно перемешать.
Плотно закрыть крышкой и замотать в полотенце. Поместить ее в теплое место и не прикасаться к ней около 8 часов.
Простерилизовать необходимое количество банок, вылить в них готовый йогурт и поставить в холодильник.
Съесть продукт необходимо за 5 дней. Можно использовать в качестве закваски для следующей порции йогурта.
Закваска требует периодического обновления, иначе кисломолочные бактерии могут исчезнуть.
Йогурт – это один из видов кисломолочных продуктов. Отличие его от кефира или, скажем, простокваши, заключается в том, что он заквашивается с помощью особых бактерий. При сравнительно низкой калорийности йогурта он обладает множеством полезных свойств благодаря его составу . Он содержит много легко усвояемого белка, а наличие в нем особых ферментов и бактерий позволяет употреблять его даже людям, у которых имеются проблемы с усвоением лактозы. В нем содержатся витамины А, С, РР, витамины группы В, холин, а также кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, йод, медь, марганец, селен, хром, фтор и другие. Кальций, содержащийся в этом кисломолочном продукте, усваивается намного лучше, чем кальций из обычного молока или кефира. Особую пользу йогурту придают кисломолочные бактерии, которые содержатся в нем – они улучшают пищеварение и способствуют эффективной работе кишечника.
Калорийность натурального йогурта
Сколько калорий в йогурте и подходит ли он для похудения?
Энергетическая ценность этого кисломолочного продукта зависит от его вида, жирности, густоты и т.д. Калорийность йогурта натурального (без добавок) 1,5% жирности составляет 57 ккал на 100 г. В стакане (250 мл) такого йогурта калорий будет 142, а в столовой ложке – около 10 ккал. Калорийность йогурта 3,2% без добавок будет 68 ккал.
Сколько калорий в йогурте с добавками
Вкус натурального йогурта необычен для тех, кто привык к сладким «йогуртам» с полок магазинов, он более напоминает сметану, варенец или сливочный сыр. Натуральный йогурт не сладкий, что объясняет его низкую популярность. Более вкусным (точнее, сладким), но и более калорийным, является этот кисломолочный продукт с различными вкусовыми добавками. Он менее полезен, чем натуральный – в него добавлены ароматизаторы, красители, сахар и, конечно, консерванты. Содержание в таком йогурте калорий в 1,5-2 раза выше, чем в натуральном.
Например, калорийность йогурта «Активия» составляет 82 ккал на 100 г, «Фруттис» — 79 ккал, «Чудо» — 92 ккал, «Био баланс» — 82 ккал; в густых йогуртах калорий больше не только за счет сахара, но и за счет крахмала, который используется в качестве загустителя; калорийность йогуртов фруктовых и ягодных составляет от 100 до 140; злаковых – не ниже 108 ккал.
Очевидно, что лучше всего использовать натуральный йогурт для похудения. В нем меньше сахара, меньше различных добавок, и калорийность его ниже.
Помимо низкой калорийности, йогурт обладает массой других полезных свойств для здоровья и фигуры. Он улучшает пищеварение, перистальтику кишечника и его микрофлору, очищает организм, выводя из него шлаки и токсины, благоприятно сказывается на работе нервной системы, снижает риск возникновения рака кишечника, нормализует уровень холестерина в крови, положительно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи, укрепляет иммунитет, способствует расщеплению жиров. Йогурт для похудения можно употреблять в качестве низкокалорийных перекусов в течение дня либо как замену ужину. Натуральным йогуртом можно заправлять салаты вместо сметаны или жирного и вредного майонеза. Этот кисломолочный продукт можно добавлять в выпечку вместо масла и молока или использовать в качестве пропитки бисквитов. Из йогурта, орехов, ягод и овсянки можно готовить натуральные смузи, которые будут одинаково полезны и девушкам на диете, и спортсменам, и детям, и пожилым людям.
Как правильно выбрать йогурт
Не секрет, что производители пищевых продуктов зачастую больше беспокоятся о снижении затрат на производство, чем о нашем с вами здоровье. Между тем пользу этот продукт принесет только в том случае, только если он натуральный. Отличить натуральный полезный йогурт можно по нескольким параметрам.
Калорийность йогурта с нежелательными добавками практически всегда выше, чем натурального . Чем больше в йогурте калорий – тем больше в нем вредного для фигуры сахара. Также при выборе этого продукта следует обратить внимание на содержание в нем жира. Низкая калорийность йогурта, обезжиренного промышленным (химическим) путем, не является показателем его полезности. Оптимальное содержание жира в этом продукте – от 1,5 до 4,5%.
На этикетке, читая состав, можно увидеть, что «вредный» йогурт содержит кроме натуральных компонентов, сахара, крахмал, добавки, ароматизаторы, стабилизаторы и т.д., а за счет консервантов он может храниться без холодильника и в течение длительного времени. Натуральный йогурт хранится только в холодильнике при температуре не выше 6 градусов и не более нескольких дней – потом бактерии, которые живут в нем, просто умирают. «Йогурты», срок хранения которых превышает 1 месяц, являются ненатуральными и пользы для здоровья или фигуры не принесут.
Можно ли похудеть на йогурте
Ограничений по употреблению этого продукта практически нет, за исключением индивидуальной непереносимости. Чтобы похудеть на йогурте, ешьте его на завтрак, в качестве перекусов, десерта или заменяйте им ужин . Благодаря низкой калорийности йогурта и его высокой питательной ценности вы можете существенно снизить общую калорийность своего дневного рациона. Например, выпив вместо полдника стакан йогурта, вы утолите голод на 2-3 часа, а потребите при этом всего 150 ккал. Этот продукт хорошо сочетается со злаками, овощами, фруктами, творогом, сыром, зеленью, орехами, ягодами и сухофруктами. Низкая калорийность йогурта и полезные для здоровья и пищеварения свойства позволили использовать его в качестве основы для разнообразных йогуртовых диет. Как правило, во время таких диет, чтобы похудеть на йогурте, его нужно потреблять около 500 г в сутки. Помимо йогурта во время этих диет в рацион включаются овощи, фрукты, злаки, рыба. Полезно сочетать употребление йогурта и зеленого чая – действуя каждый в своем направлении, они оказывают комплексный оздоравливающий, дренажный и жиросжигательный эффект на организм.
Кроме диет на этом продукте можно устраивать разгрузочные дни на нем. Рацион такого разгрузочного дня составляет 500 г натурального йогурта и неограниченное количество зеленого чая. При средней калорийности йогурта 65 ккал на 100 г за этот день вы употребите всего 325 ккал , а потратите не менее 2000 – то есть, за один разгрузочный день вы имеете возможность сжечь до 250 г чистого жира. Кроме того, благодаря очищению кишечника и выведению лишней жидкости из организма вы потеряете еще около 1-1,5 кг, а самочувствие ваше заметно улучшится – пропадут отеки, станет лучше цвет кожи, исчезнет дискомфорт в животе, улучшится сон.
Но даже если вы не сидите на диетах, ежедневное употребление йогурта поможет вам не только держать свой вес под контролем, но и не иметь проблем со здоровьем. Он нормализует микрофлору ЖКТ, борется с различными нежелательными грибками (в том числе употребление йогурта снижает вероятность появления молочницы у женщин), ускоряет регенерационные процессы в организме и повышает иммунитет, укрепляет зубы, кости, улучшает состояние кожи, ногтей и волос и их внешний вид, а вам дарит хорошее самочувствие и отличное настроение.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (26 Голосов) 100% натуральный йогурт Danone
калорий и пищевая ценность
База данных продуктов и счетчик калорий
Пищевая ценность
Сумма на порцию
калорий
60
% дневных значений *
Всего жиров
2.50 г
3%
Насыщенные жиры
2. 000 г
10%
Транс Жир
0,100 г
Холестерин
15 мг
5%
Натрий
40 мг
2%
Всего углеводов
6,00 г
2%
Пищевые волокна
0.0g
0%
Сахар
5,00 г
Белок
4,00 г
Витамин D
–
Кальций
–
Утюг
–
Калий
–
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования.
Последнее обновление: 03 мар 19 14:45
3%
RDI *
(60 кКал. )
Распределение калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (36%)
Белки (26%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о пищевой ценности:
кал
60
Жир
2.5 г
Углеводы
6 г
Прот
4 г
В 100 г 100% натурального йогурта Danone 60 калорий.
Распределение калорий: 36% жира , 38% углеводов, 26% прот.
Родственный йогурт от Danone:
Йогурт другие виды:
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Клубника — Oikosyogurt.com
Пищевая ценность
Размер порции
1 контейнер (150 г)
Порций в упаковке 4
калорий на порцию 150
Калорий из жиров 40
Количество / обслуживание % DV * Количество на порцию % DV *
Всего жиров 4 г 6% Калий 160 мг 5%
Насыщенные жиры 2. 5 г 13% Всего углеводов 17 г 6%
Трансжиры 0 г Пищевые волокна 0 г 0%
Холестерин 15 мг 5% Сахар 16 г
Натрий 45 мг 2% Белок 11 г 22%
* Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Витамин A 2% • Витамин C 0% • Кальций 15% • Железо 0% • Витамин D 15%
калорий: 2 000 2,500
Всего жиров Менее 65 г 80 мг
Насыщенный жир Менее 20 г 25 г
Холестерин Менее 300 мг 300 мг
Натрий Менее 2400 мг 2400 мг
Калий 3500 мг 3500 мг
Всего углеводов 300 г 375 г
Пищевые волокна 25 г 30 г
Белок 50 г 65 г
ИНГРЕДИЕНТЫ: ЙОГУРТ (КУЛЬТУРНЫЙ СОРТ A НЖИРНОЕ МОЛОКО, СЛИВКИ, АКТИВНЫЕ КУЛЬТУРЫ ЙОГУРТА), САХАР, КЛУБНИКА, СОДЕРЖИТ МЕНЬШЕ 1% МОДИФИЦИРОВАННОГО ПИЩЕВОГО крахмала, ЧЕРНОГО МОРКОВНОГО СОКА (КОНЦЕНТРАТА ЦВЕТА И АННАЛА). КАРРАГЕНАН, СОРБАТ КАЛИЯ (ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СВЕЖЕСТИ), ВИТАМИН D ₃, ЦИТРАТ НАТРИЯ, МОЛЕВАЯ КИСЛОТА.
Самый полезный и худший бренд йогурта
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Найти самые полезные йогурты — непростая задача, поскольку многие из самых известных брендов содержат скрытый сахар и добавки.
Йогурты уже стали основным продуктом на кухне большинства людей, так же, как и полезные хлопья, они быстро и легко превращаются в низкокалорийные завтраки, десерты и послеобеденные закуски.Но споры вокруг йогурта, все от того, действительно ли греческий йогурт полезен для вас, до того, является ли замороженный йогурт хорошей заменой мороженому, продолжаются, поскольку мифы о еде, кажется, создаются и развенчиваются почти каждый день.
Чтобы определить самые полезные йогурты, мы составили рейтинг 17 различных йогуртов от лучшего к худшему. Эти рейтинги основаны на пищевой ценности йогуртов на 100 г, особенно с учетом калорийности, содержания сахара и соли. Повсюду выделены особенно высокие или низкие значения, поэтому вы можете выбрать йогурт, который лучше всего подходит для вас.
Самые полезные йогурты с первого взгляда
Самый полезный йогурт — это йогурт из обезжиренного козьего молока с фермы Святой Елены. Помимо самого низкого содержания сахара среди всех йогуртов, которые мы оценивали, он также занимает второе место по количеству калорий (всего на 2 калории). Он также имеет хорошие показатели по содержанию жиров и насыщенных жиров, поскольку содержит только следовые количества.
Лучший йогурт в целом: St Helen’s Farm Low Fat Goats Milk Yogurt
Лучший йогурт по содержанию сахара: Йогурт с низким содержанием жира на козьем молоке с фермы Святой Елены
Лучший йогурт для содержания насыщенных жиров: Йогурт Danone Light and Free Greek Style с персиком и маракуйей
Muller Crunch Corner Toffee Hoops — наименее полезный йогурт. С 16,8 г сахара на порцию, он также имеет самую высокую калорийность из всех рассмотренных нами йогуртов.
Худший йогурт в целом: Muller Crunch Corner Toffee Hoops
Худший йогурт по содержанию сахара: Всего греческий 0% обезжиренный йогурт с медом
Худший йогурт по содержанию насыщенных жиров: Perle de Lait Coconut Yoghurt
С помощью диетолога доктора Саны Хан мы сравнили различные разновидности йогурта, от любимых детьми, таких как Munch Bunch и Petits Filous, известных брендов здорового йогурта, таких как Onken и Danone, до других фаворитов, таких как греческий йогурт, так что вы знать, какие йогурты лучше всего покупать оптом, а какие оставить на полке.
Кредит: Гетти
Доктор Сана Хан говорит: «Йогурт — отличный источник белка, но я бы порекомендовал те, которые не содержат сахара. Лучше всего здесь был оценен йогурт из козьего молока с пробиотиками, который является живым и содержит меньше сахара. Он содержит всего 3,1 г сахара на порцию, а также содержит живые бактерии, которые могут помочь улучшить здоровье кишечника ».
Самые полезные йогурты в порядке от лучшего к худшему
Самый полезный йогурт в целом и с наименьшим содержанием сахара: Йогурт из козьего молока с низким содержанием жира на ферме St Helen’s
Кредит: Ocado
Рейтинг по счетчикам калорий: 8.5/10
Калорийность: 47 ккал на 100 г
Жиры: 0,3 г
Насыщенные жиры: 0,2 г
Сахар: 3,9 г
Соль: 0,2 г
Цена: £ 2,40 от 450 г Tesco
Вердикт: коровье молоко не обязательно подходит для кожи и пищеварения, но ореховое молоко (кешью, миндаль, кокос) может быть дорогим. Козье молоко, однако, относительно легко найти и его легче носить с собой, к тому же оно не так аллергенно на коровье молоко.На нем специализируется St Helen’s Farm, а йогурты здесь очень вкусные. К тому же они нам тоже подходят. Две ложки этого с ягодами утром — и будешь готов ко всему.
Д-р Сана Хан говорит: «Козье молоко обычно лучше переносится нашей желудочно-кишечной системой. Этот йогурт также содержит пробиотические культуры ».
Натуральный йогурт Rachel’s Greek Style
Кредит:
Sainsbury’s.
Рейтинг для счетчиков калорий: 7/10
Калорий: 109 ккал на 100 г
Жиры: 8.3 г
Насыщенные жиры: 5,2 г
Сахар: 5,0 г
Соль: 0,1 г
Цена: 1,30 фунта стерлингов за 450 г в Sainsbury’s
Вердикт: Хотя Rachel’s содержит довольно большое количество жира, в нем гораздо меньше сахара, чем во многих других доступных йогуртах.
Доктор Сана Хан говорит: «Этот йогурт отлично подходит для перекуса, поскольку он помогает поддерживать уровень сахара в крови. В нем нет сахара и немного жира. Если хотите, можете добавить сюда порцию свежих фруктов ».
Йогурт с натуральными пробиотиками Yeo Valley
Кредит: долина Йео
Рейтинг для счетчиков калорий: 8/10
Калорий: 82 ккал на 100 г
Жиры: 4,5 г
Насыщенные жиры: 2,9 г
Сахар: 5,6 г
Соль:
57 0,13 Цена: £ 2,80 за 1 кг в Tesco
Вердикт: Долина Йео почти так же известна своей рекламой, как и йогуртом.Что касается оценок питательности, это довольно середина пути. В нем не особенно много калорий, жира или сахара, если вы строго придерживаетесь 100 г на порцию. Ассортимент вкусов также делает этот бренд универсальным победителем для всей семьи.
Доктор Сана Хан говорит: «Этот йогурт содержит живые бактерии, поддерживающие здоровье кишечника! В случае с обычным йогуртом вы можете добавить в него фрукты, чтобы сделать его более сытным и насыщенным питательными веществами. Варианты со вкусом фруктов уже содержат много сахара, поэтому не рекомендуйте добавлять в него фрукты.”
Напиток клубничный Danone Actimel
Кредит: Гетти
Рейтинг для счетчиков калорий: 7/10
Калорийность: 76 ккал на 100 г
Жиры: 1,5 г
Насыщенные жиры: 1,0 г
Сахар: 12 г
Соль: 0,10 г
Цена: £ 3,75 за 12 x 100 г от Tesco
Вердикт: знаменитый йогурт Actimel, рекламируемый в основном для улучшения здоровья кишечника, имеет низкое содержание калорий, жиров и насыщенных жиров, но очень высокое содержание сахара.Так что, хотя он полезен для людей, которые считают только калории, важно учитывать влияние 12 г сахара на ваше ежедневное потребление.
Лучший йогурт с низким содержанием насыщенных жиров: Danone Light и Free Greek Style Peach Passion Fruit Yogurt
Кредит:
Sainsbury’s.
Рейтинг для счетчиков калорий: 8/10
Калорий: 54 ккал на 100 г
Жиры: 0,1 г
Насыщенные жиры: Нет
Сахар: 6,2 г
Соль: 0.15 г
Цена: £ 2 за 4 x 115 г от Tesco
Вердикт: с низким содержанием калорий, низким содержанием жира и сверхнизким содержанием соли йогурт Danone Light & Free с персиком и маракуйей является одним из самых полезных для здоровья йогуртов, которые вы можете приготовить!
Д-р Сана Хан говорит: «Этот йогурт с низким содержанием жира, разумным содержанием сахара и низким содержанием калорий. Единственная проблема заключается в том, что он может быть не таким сытным, как другие йогурты с большим содержанием жира. Рекомендуется добавить сверху семена льна или чиа, иначе вы можете снова проголодаться уже через час после употребления.”
Alpro Соевый клубничный йогурт
Кредит: Tesco
Рейтинг для счетчиков калорий: 6/10
Калорий: 68 ккал на 100 г
Жиры: 2,1 г
Насыщенные жиры: 0,4 г
Сахар: 7,9 г
Соль: 0,23 г
Цена: £ 1. 60 за 500 г от Tesco
Вердикт: Соя часто считается более здоровой альтернативой жирному коровьему молоку, однако с 10 г сахара на 100 г соевые йогурты Alpro не так «полезны», как мы могли бы предположить.Сказав это, они действительно имеют невероятный вкус, мы готовы поспорить, что даже фобам сои он понравится.
Доктор Сана Хан говорит: «Соя делает этот йогурт подходящим для веганов и вегетарианцев и утверждает, что в него добавлены хорошие пробиотические штаммы. Однако содержание сахара довольно высокое — 10 г на порцию ».
Худший йогурт для насыщенных жиров: Perle de Lait Coconut Yoghurt
Кредит:
Sainsbury’s.
Рейтинг для счетчиков калорий: 4/10
Калорий: 131 ккал на 100 г
Жиры: 8.7 г
Насыщенные жиры: 6,0 г
Сахар: 7,9 г
Соль: 0,12 г
Цена: 1,50 фунта стерлингов за 4 горшка в Sainsbury’s
Вердикт: с 163 калориями это определенно один из самых калорийных йогуртов, которые мы тестировали, но это не обязательно означает, что он плохой. В нем не такое высокое содержание сахара, как в некоторых продуктах, ориентированных на детей, но оно по-прежнему остается одним из самых высоких. Таким образом, хотя кокос Perle de Lait может быть восхитительно сливочным, он может быть не лучшим выбором, если вы хотите перекусить.
Доктор Сана Хан говорит: «Содержание сахара здесь немного меньше, поэтому это средний вариант».
Waitrose Натуральный обезжиренный Fromage Frais
Кредит: Waitrose
Рейтинг для счетчиков калорий: 8/10
Калорий: 50 ккал на 100 г
Жиры: 0,1 г
Насыщенные жиры: 0,1 г
Сахар: 4,2 г
Соль:
58 0,09 г Цена: £ 1,20 за 500 г от Waitrose
Вердикт: этот сливочный йогурт Waitrose имеет одно из самых низких показателей калорийности и очень низкое количество жира и соли, что делает его одним из самых полезных для здоровья йогуртов! Однако в нем содержится значительное количество сахара, о котором вам следует знать.
Д-р Сана Хан говорит: «Мне нравится это сырое масло — его можно использовать поверх салата, поверх фруктов или даже отдельно. Он сытный, с высоким содержанием белка и без сахара.
Лучший низкокалорийный йогурт: Weight Watchers Summer Fruit Yogurts
Кредит: Asda
Рейтинг для счетчиков калорий: 5/10
Калорий: 45 ккал на 100 г — наименьшее количество калорий!
Жиры: 0,1 г
Насыщенные жиры: Нет
Сахар: 5.5 г
Соль: 0,15 г
Цена: £ 1 за 4 x 110 г от Asda
Вердикт: В соответствии с названием, этот вкусный йогурт оказался лучшим. Если вы хотите бороться с ограниченным набором веса или просто хотите сбросить пару фунтов, эти полезные йогурты станут отличным выбором для полдника или здорового полдника.
Д-р Сана Хан говорит: «Содержание сахара довольно высокое — 6,3 г, хотя калорийность находится на низком уровне».
Худший йогурт в целом: Muller Crunch Corner Toffee Hoops
Кредит: Tesco
Оценка для счетчиков калорий: 1/10
Калорийность: 144 ккал на 100 г — максимальное количество калорий!
Жиры: 5.2 г
Насыщенные жиры: 3,3 г
Сахар: 16,8 г
Соль: 0,18 г
Цена: 50 пенсов за горшок 130 г от Tesco
Вердикт: Мы не знаем семьи, которая не любит йогурты Muller Crunch Corner. К сожалению, из-за самого большого количества калорий и сахара это не самый полезный йогурт, поэтому стоит отложить его для особого угощения.
Д-р Сана Хан говорит: «В этих уголках Мюллера часто присутствует не так много йогурта с сахаром. «
Йогурт с вишней Onken
Кредит: Tesco
Рейтинг для счетчиков калорий: 5/10
Калорий: 100 ккал на 100 г
Жиры: 2.7 г
Насыщенные жиры: 1,7 г
Сахар: 13 г
Соль: 0,22 г
Цена: 1,30 фунта стерлингов за 450 г от Tesco
Вердикт: Для вкуса это, без сомнения, один из наших любимых йогуртов. Однако уровень калорий и сахара может оставить кислый вкус для тех, кто хочет похудеть. Вместо того, чтобы полностью избегать этого, мы наслаждались этим воскресным утром как большим удовольствием, чем наш обычный полезный йогурт.
Кредит:
Sainsbury’s.
Рейтинг для счетчика калорий: 4/10
Калорий: 93 ккал на 100 г
Жиры: 1.7 г
Насыщенные жиры: 1,1 г
Сахар: 13,0 г
Соль: 0,10 г
Цена: 50 пенсов за 120 г от Sainsbury’s — самый дешевый йогурт!
Вердикт: хотя эта баночка для йогурта легка в вашей сумочке, она может не помочь вам похудеть так быстро, как хотелось бы, из-за высокого уровня сахара. Если вы пытаетесь уложиться в бюджет, не останавливайтесь полностью, просто попробуйте есть в меньших количествах и смешивайте со свежими фруктами, такими как черника.
Д-р Сана Хан говорит: «Такие термины, как обезжиренный и персик, могут неверно утверждать, что это отличный способ похудеть.Но это не так, поскольку содержание сахара не совсем низкое (13 г на 100 г) ».
Худший йогурт по содержанию сахара: Общий греческий 0% обезжиренный йогурт с медом
Кредит: Tesco
Рейтинг для счетчиков калорий: 2/10
Калорий: 106 ккал на 100 г
Жиры: Нет
Насыщенные жиры: Нет
Сахар: 18,8 г — максимальное количество сахара!
Соль: 0,08 г
Цена: £ 1 за 170 г от Tesco
Вердикт: Несмотря на то, что он содержит лишь мельчайшие следы жира и насыщенных жиров, как его метко назвали, 0% обезжиренный йогурт с медом Total Greek содержит наибольшее количество сахара из семнадцати йогуртов, которые мы тестировали.Тем не менее, Total содержит большое количество белка, поэтому вы, вероятно, обнаружите, что он будет вас удовлетворять дольше, чем некоторые другие горшки.
Д-р Сана Хан говорит: «Отсутствие жира вводит в заблуждение. Часто, когда жир удаляется, его заменяют сахаром, как в этом случае. Приготовление чего-то с низким содержанием жира не обязательно является более полезным для здоровья, и в этом случае это будет скорее причиной, чтобы вызвать выброс инсулина, а это означает, что вы, вероятно, захотите еще одну богатую сахаром пищу через несколько часов ».
Danone Oykos Клубничный йогурт
Кредит: Tesco
Рейтинг для счетчиков калорий: 3/10
Калорий: 145 ккал на 100 г
Жиры: 8.2 г
Насыщенные жиры: 5,3 г
Сахар: 14,2 г
Соль: 0,13 г
Цена: £ 2,00 за 4 банки по 110 г в Tesco
Вердикт: несмотря на фруктовое содержание, йогурты Danone не самые полезные для здоровья. К тому же они не слишком дружелюбны по поводу кошелька. Сохраните их на десерт, а не на перекус между приемами пищи.
Доктор Сана Хан говорит: «Они действительно содержат довольно много сахара. Существует сочетание содержания белка и жира, тогда это не должно вызывать выброс инсулина, и поэтому с точки зрения «диеты» это не худший выбор с точки зрения баланса сахара в крови.Однако присутствующие сахара и жиры далеки от идеала. «Фруктовый» аспект может исказить то, что это «здоровый» вариант ».
Wildlife Клубника и персик Fromage Frais
Кредит: Tesco
Рейтинг для счетчиков калорий: 5/10
Калорийность: 89 ккал на 100 г
Жиры: 2,4 г
Насыщенные жиры: 1,6 г
Сахар: 10,0 г
Соль:
57 0,13 Цена: £ 2 за 18 горшков по 45 г в Tesco
Вердикт: эти вкусные маленькие горшочки содержат больше сахара, чем вы могли ожидать, поэтому убедитесь, что они — лакомство, а не обычный йогурт.
Д-р Сана Хан говорит: «Кидди нацелен, но не идеален для детей или взрослых, потому что сахар не идеален. Но что хорошо, так это то, что размер порции меньше, это определенно более дешевый вариант по сравнению с некоторыми другими, содержание жира среднее, а на порцию приходится 95 калорий ».
Petits Filous Fromage с клубникой и малиной Frais
Кредит: Tesco
Рейтинг для счетчиков калорий: 5/10
Калорийность: 86 ккал на 100 г
Жиры: 2.4 г
Насыщенные жиры: 1,6 г
Сахар: 9,4 г
Соль: 0,12 г
Цена: 1,50 фунта стерлингов за 6 x 47 г от Tesco
Вердикт: Кто не любит мини-горшок с Petit Filous? Хотя эти вкусные горшочки не самый полезный йогурт, в них очень много кальция и минимальное содержание соли. Если ваш малыш — фанат, время от времени ограничивайте его употреблением одной банкой, а не полностью исключать эти йогурты из своего рациона.
Д-р Сана Хан говорит: «Иногда, на мой взгляд, когда йогурты расфасованы меньшими порциями, они могут быть лучше для тех, кто может легко насладиться большой кастрюлей размером с семью.Это может помочь с контролем порций для тех, кто сидит на «диете».
Nestle Smarties Vanilla Split Pot Йогуртовый десерт
Кредит: Исландия
Рейтинг для счетчиков калорий: 2/10
Калорий: 135 ккал на 100 г
Жиры: 5,5 г
Насыщенные жиры: 3,4 г
Сахар: 14,8 г
Соль:
57 0,25 Цена: £ 2 за 6 x 107 г из Исландии
Вердикт: если вы ищете угощение и хотите немного шоколада, этот йогурт — это то, что вам нужно.Это определенно не один из самых полезных йогуртов в списке, но и не худший.
Д-р Сана Хан говорит: «Этот йогурт не обязательно лучший или худший вариант. Он действительно содержит колоссальные 15 г сахара, а порция йогурта кажется довольно маленькой, поэтому это не идеальный выбор для детей или взрослых ».
Американский производитель йогуртов Danone настроен оптимистично, несмотря на более серьезные проблемы в сегменте
Так как U.S. yogurt space стремится заново открыть для себя долгосрочный рост, который поддерживал молочное лакомство на протяжении большей части последнего десятилетия. Педро Силвейра, президент подразделения йогуртов Danone North America, сказал, что он остается «очень оптимистичным» в отношении перспектив своей компании по мере ее развертывания. новые продукты, отвечающие тенденциям, популярным среди потребителей.
Доля Danone на рынке йогуртов в Северной Америке выросла с 27% в 2007–2008 годах, когда компания была вторым игроком, до более 33% в 2019 году, по данным компании, что сделало ее лидером рынка.Хотя ее доля немного снизилась до 32,9% в третьем квартале, закончившемся 30 сентября, а затем вновь выросла до 33,1% в конце 2019 года, Silveira выразила оптимизм по поводу того, что запуск ее последних продуктов настраивает Danone на будущий рост на переполненном рынке йогуртов в США.
«Вы можете взглянуть на одну конкретную дату в рамках такого долгосрочного периода, и тогда вы можете не получить или не увидеть желаемых результатов, но в долгосрочной перспективе мы начинаем видеть, что результаты приходят в нужное место», — Сильвейра сказал Food Dive.«Это именно потому, что некоторые из семян, которые мы посеяли в начале года, в конце (2018), сейчас вроде как происходят, и это заставляет меня чувствовать себя очень оптимистично на 2020 год».
В этом году Danone представляет йогуртовые продукты, которые удовлетворяют потребительский спрос на более низкое содержание сахара или альтернативные варианты подсластителей, с различной текстурой, а также на другие виды растительного происхождения. В отличие от других производителей йогуртов, Danone сосредоточился на том, чтобы каждый из своих йогуртовых брендов определял определенную подкатегорию, например, пробиотики с Activia, Oikos для греческого йогурта и Danimals для детей.Теперь он берет эти бренды и включает в себя другие популярные тенденции, такие как растительная, с низким содержанием сахара и портативность, без потери определяющей характеристики.
В 2020 году Oikos использует тенденцию орехового масла с миндальным маслом — предложением, в котором в качестве подсластителей вместо сахара используются мед и клен, — и альтернативой питьевой энергии с высоким содержанием белка, калия и кальция и таким же количеством кофеина, как чашка кофе. кофе. Для своего бренда Activia он выпускает версии с меньшим количеством сахара и новыми вкусами, питьевой смузи и безмолочный вариант с миндальным молоком.И Two Good, йогурт с двумя граммами сахара, продажи которого за первый год на рынке в 2019 году составили 68,4 миллиона долларов, станет первым греческим нежирным продуктом.
«В йогурте всегда есть что-то новое», — сказал Силвейра. «Вы видите, что такое портфолио со временем трансформируется, и важно поддерживать его в движении. Вы не можете оторвать глаз от мяча».
Danone — не единственная компания, которая расширяет ассортимент йогуртов в более модные ниши. Греческий йогуртный гигант Chobani недавно объединил свой нежирный греческий йогурт с ореховым маслом, представил немолочную версию и выпустил продукты на основе овса.В последние годы испытывающий трудности бренд Yoplait от General Mills представил разновидность стеклянных банок во французском стиле под названием Oui от Yoplait и YQ от Yoplait, сделанных из ультрафильтрованного молока и меньшего количества сахара. Прошлым летом крупный гигант объявил о планах сотрудничества с GoodBelly по распространению линейки йогуртов без лактозы и одной крупы с пробиотиками.
Индустрия йогурта в целом знает, что ей нужно продолжать внедрять инновации, особенно когда некогда горячие категории, такие как традиционные и греческие, боролись.Согласно данным, предоставленным Nielsen, продажи традиционных йогуртов упали почти на 384 миллионов долларов с ноября 2015 года до примерно 3 миллиардов долларов в год. Греческий рынок столкнулся с еще более резким спадом примерно на 460 миллионов долларов до почти 3,2 миллиарда долларов.
Яркими пятнами в йогурте являются исландские и немолочные сорта, каждый из которых продемонстрировал совокупный годовой темп роста около 45% за последние четыре года. Но, несмотря на их значительный рост, по словам Нильсена, на долю исландского йогурта приходится лишь 2,4% от общего объема продаж йогурта, в то время как на растительные сорта контролируют 2.9%, что затрудняет им компенсацию спада в других областях.
Иоаннис Понтикис, аналитик Morningstar, сказал в электронном письме Food Dive, что усиление конкуренции в сфере йогурта в целом привело к снижению цен, поскольку компании стремятся получить преимущество. В результате такие компании, как Danone, сосредотачивают свои усилия на производстве детского йогурта, пробиотиков и растительных продуктов, которые продолжают расти.
«Мы ожидаем, что Danone в будущем сосредоточит свое внимание на этих более модных сегментах, используя стратегию внедрения и распространения наиболее успешных йогуртовых продуктов / инноваций по всей стране», — сказал Понтикис.
Силвейра сообщил Food Dive, что, несмотря на некоторую борьбу за эту категорию в последние годы, сегмент йогуртов остается активным, поскольку инновации помогают привлечь потребителей к популярным молочным и растительным продуктам. Данные IRI, предоставленные Danone, показали, что за последние 13 недель, закончившихся 29 декабря, продажи в категории йогуртов выросли на 0,9%, а продажи Danone — на 1,5%.
«Ключевым моментом является то, что выиграют те, которые будут соответствовать потребности в йогурте, то есть он должен быть здоровым, он должен быть вкусным», — сказал Силвейра.«Мы не можем идти на компромисс по поводу вкуса. Потребители, они не будут повторяться, если вы войдете в эти пространства роста … (и если) мы не сможем передать вкус. Я думаю, что это будет ключевой элемент, который будет (определять), кто будет чтобы выиграть и кто проиграет в этой игре ».
15 лучших брендов йогуртов с низким содержанием сахара для покупки в 2021 году
Мы можем получать комиссию за все, что вы покупаете по ссылкам на этой странице.Цены и наличие актуальны на момент первой публикации произведения.
Йогурт может быть вкусным и питательным завтраком или закуской… если вы знаете, что искать на этикетке. Это также может быть сахарная бомба, маскирующаяся под здоровую пищу.
Верно, во многие йогурты — даже кажущиеся полезными — добавляют большое количество дополнительного сахара, чтобы улучшить их вкус.К сожалению, большинство американцев едят слишком много добавленного сахара, что может привести к таким проблемам со здоровьем, как увеличение веса, диабет 2 типа, опасные воспаления и даже болезни сердца.
Просматривая множество вариантов йогурта на полках продуктовых магазинов, отдавайте предпочтение йогурту с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара. Молочные продукты, естественно, содержат немного сахара (из лактозы), — объясняет Нина Дахан, MS, RD , диетолог из Бруклина, Нью-Йорк. И, как и молоко, фрукты также содержат естественный сахар.
Раньше было сложно отличить, сколько натуральных сахаров и добавленных сладостей закачивается в йогурты, но теперь производители йогуртов должны использовать новую панель фактов о питании. Это обновление требует от производителей продуктов питания специально указывать граммы добавленных сахаров в вашем йогурте, что поможет вам выбрать более подходящий йогурт.
Таким образом, хотя вы можете не найти йогурт, полностью не содержащий сахара, вы можете искать продукты с низким содержанием добавленных сахаров (например, фруктовый сок, джемы или подсластители).«Йогурты с высоким содержанием сахара могут привести к тому, что вы быстрее проголодаетесь и будете чаще перекусывать утром», — добавляет Дахан.
Имея это в виду, мы попросили диетологов и диетологов дать совет экспертов о том, как выбрать лучшие марки йогуртов с низким содержанием сахара.
Почему выбирают йогурт с низким содержанием сахара?
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не более 6 чайных ложек (25 граммов) добавленного сахара для женщин и не более 9 чайных ложек (37,5 граммов) для мужчин. Хотя несколько дополнительных граммов сахара здесь и там могут показаться не такими уж большими, они быстро накапливаются.Кроме того, если в вашей диете слишком много сахара, это может отрицательно сказаться на вашем здоровье в целом.
«В целом йогурты с низким содержанием сахара важны, потому что мы не хотим ежедневно потреблять слишком много добавленного сахара. Слишком много добавленного сахара — это не только пустые калории, но также влияет на уровень глюкозы в крови и воспаление», — объясняет Аманда Бейкер Лемейн, MS, RD, LDN . «Ароматизированные йогурты являются печально известными виновниками добавления сахара, поэтому лучше вместо этого привыкнуть к неароматизированным или с низким содержанием сахара.«
Как отмечает сертифицированный ACSM физиолог и диетолог Мелисса Моррис, сертифицированный ISSN, йогурты с низким содержанием сахара обладают всеми преимуществами для здоровья, которые может предложить пища, без каких-либо недостатков, связанных с сахаром. «Йогурты с низким содержанием сахара — это здорово, потому что вы получаете преимущества от употребления йогурта без ненужного добавления сахара, который есть в большинстве из них», — говорит она. «Йогурт — отличный источник пробиотиков, полезных бактерий, которые живут в нашем желудочно-кишечном тракте и поддерживают наше здоровье.Йогурт также является источником белка, кальция, витамина D, калия и других питательных веществ ».
Сколько сахара разрешено в йогуртах с низким содержанием сахара?
«Не существует отраслевого стандарта для утверждения продуктов с низким содержанием сахара», — говорит Diana Gariglio-Clelland, RD, CDE с добавками Balance One. «Однако у« пониженного сахара »есть предустановленный стандарт: он должен содержать на 25 процентов меньше сахара по сравнению с аналогичным продуктом того же размера порции». Другими словами, если клубничный йогурт Чобани содержит 15 граммов сахара (что в нем есть), то его версия с низким содержанием сахара должна содержать 11.25 граммов сахара или меньше.
Делая все возможное, чтобы избежать добавления сахара, вы выберете богатый белком и богатый кальцием йогурт, который также является отличным средством доставки пробиотиков в кишечник.
Выберите наиболее подходящие варианты из приведенного ниже списка лучших йогуртов с низким содержанием сахара, одобренных диетологами и состоящих из молочных и немолочных продуктов. (Вы увидите здесь множество греческих сортов, поскольку они содержат в два раза больше белка, чем обычные.)
Все эти варианты содержат не более 9 граммов сахара.
Молочные продукты:
1. Chobani Less Sugar, Гили Вишня
НА 5,3 унции: 110 калорий, 2,5 г жира (1,5 г насыщенных жиров), 50 мг натрия, 10 г углеводов (0 г клетчатки, 8 г сахара), 12 г белка
В процеженных йогуртах (как и в греческих разновидностях) больше белков и жиров, которые насыщают вас и сохраняют чувство сытости и подпитки на более длительные периоды времени. Этот вариант чобани отлично подходит по этой причине, к тому же он содержит меньше сахара.
«Меньше сахара сорта Чобани содержит 5 граммов добавленного сахара.Сахар из молока не считается добавленным и не вредит здоровью, как добавленный сахар, — говорит Гариглио-Клелланд. — Это достойный вариант для тех, кто хочет сократить потребление сахара без употребления искусственных подсластителей. Содержание белка впечатляет, потому что это греческий йогурт, поэтому он более сытный. Кроме того, он сделан из 2-процентного молока, чтобы быть более сытным, чем обезжиренное ».
48,44 $ (упаковка из 12 шт.) на Амазонке
купить сейчас
2.Siggi’s Low-Fat Skyr, Вишня
НА 5,3 унции: 120 калорий, 3 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 35 мг натрия, 9 г углеводов (6 г сахара), 14 г белка
Siggi’s недавно обновили свои исландские йогурты, чтобы они содержали меньше сахара, чем раньше, что сделало их отличным вариантом йогуртов с низким содержанием сахара. «Как и все йогурты siggi, это процеженный йогурт, поэтому в нем содержится больше белка, чем в традиционных йогуртах», — говорит Лемейн. «В этом йогурте еще немного жира, а это значит, что он дольше сохранит чувство сытости.В то время как некоторые могут избегать жирных йогуртов, предварительно порционные чашки — это идеальный размер, чтобы контролировать размер порции. «В качестве бонуса» они говорят вам, какие именно пробиотики там содержатся », — говорит Дахан, делая его одним из ее друзья
3. Исландские продукты Skyr, Vanilla
НА 5,3 унции: 130 калорий, 2 г жиров (1 г насыщенных жиров), 50 мг натрия, 13 г углеводов (0 г клетчатки, 9 г сахара), 15 г белка
Йогурт в исландском стиле, как правило, содержит больше белка из-за способа его приготовления, и этот вариант содержит впечатляющие 15 граммов насыщающего вещества на порцию.В простых ароматизаторах содержится всего 3 грамма сахара на порцию.
45,80 $ (упаковка из 12 шт.) на Амазонке
купить сейчас
4. Йогурт Danone Two Good, черника
Предоставлено Good Yogurt
НА 5,3 унции: 80 калорий, 2 г жира (1 г насыщенных жиров), 35 мг натрия, 3 г углеводов (0 г клетчатки, 2 г сахара), 12 г белка
Этот йогурт получил свое название от того факта, что каждый сорт с фруктовым вкусом содержит всего два грамма сахара.Его низкое содержание сахара является результатом необычного процесса медленного процеживания (с использованием обезжиренного молока), использованного для его создания. «В результате получается продукт, содержащий на 80 процентов меньше сахара, чем большинство йогуртов — 2 грамма на 5,3 унций, если быть точным», — говорит Sofia Norton, RD . «Он бывает разных вкусов на любой вкус и подслащен стевией, натуральным подсластителем с нулевым содержанием углеводов».
5. Органический австралийский греческий йогурт без сахара Wallaby, клубничная роза
PER 5.3 унции: 120 калорий, 5 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 50 мг натрия, 9 г углеводов (1 г клетчатки, 5 г сахара), 11 г белка
Как видно из названия, здесь нет добавленного сахара. «Сладкий вкус этого продукта обусловлен натуральным фруктовым сахаром (фруктозой и глюкозой), то есть он естественно сладкий», — говорит Нортон. «Он также содержит живые и активные культуры — еще одна похвальная особенность, которая может помочь со здоровьем кишечника».
1,25 доллара США в Whole Foods через Amazon
купить сейчас
6.YQ By Yoplait, Кокосовый орех
Предоставлено YQ от Yoplait
НА 5,3 унции: 120 калорий, 2,5 г жира (1,5 г насыщенных жиров), 70 мг натрия, 9 г углеводов (0 г клетчатки, 9 г сахара), 15 г белка
Как отмечает Аманда А. Костро Миллер, RD, LDN , член консультативного совета по «Умному здоровому образу жизни», этот йогурт действительно содержит 7 граммов добавленного сахара. Этот сладкий продукт является добавкой к некоторым естественным сахарам в самой пище, но он занял место в этом списке, потому что он также содержит изрядную дозу насыщающего белка, который может помочь стабилизировать уровень сахара в крови.
Чтобы полностью исключить весь добавленный сахар, выберите простой ароматизатор YQ, в котором всего 1 грамм сахара!
7. Dannon Oikos Triple Zero, Cherry
Предоставлено Oikos Yogurt
на 5,3 унции: 100 калорий, 0 г жира (0 г насыщенных жиров), 65 мг натрия, 10 г углеводов (3 г клетчатки, 5 г сахара), 15 г белка
«Этот йогурт подслащен стевией, которая не является искусственным подсластителем и не дает калорий. Этот йогурт с низким содержанием сахара содержит 15 граммов белка на порцию, чтобы вы надолго оставались сытыми!» — говорит Миллер.«Кроме того, мне лично очень понравился их широкий выбор вкусов. Это также может быть отличной более здоровой заменой десерту».
По словам Аманды Блехман, RD, CDN , и старшего менеджера по научным вопросам в Danone North America, «Oikos Triple Zero разработан, чтобы предоставить отличный источник высококачественного белка, который помогает людям наращивать и поддерживать сильные мышцы в рамках сбалансированное питание и здоровый образ жизни ».
8. Обезжиренный простой греческий йогурт Clover Sonoma
НА 2/3 ЧАШКИ: 100 калорий, 0 жиров (0 насыщенных жиров), 50 мг натрия, 9 г углеводов (0 клетчатки, 5 г сахара), 15 г белка
Если вы следите за диетическими жирами для здоровья сердца, Дахан рекомендует найти вариант с низким или обезжиренным содержанием без добавления сахара, поскольку «некоторые йогурты с жирностью 4-5% могут содержать слишком много насыщенных жиров.«Одна порция этого сертифицированного органического обезжиренного йогурта содержит 15 граммов белка, что делает его отличным вариантом для поклонников греческого йогурта без высокого содержания жира. Если простой кажется слишком терпким для ваших вкусовых рецепторов, вы всегда можете использовать его в пикантных блюдах. , как более полезная замена сметаны или как основа для домашних цацики.
Доступно в Instacart.
9. Греческий йогурт Maple Hill’s Plain Greek Yogurt
НА 3/4 ЧАШКИ: 150 калорий, 7 г жира (3.5 г насыщенных жиров), 65 мг натрия, 9 г углеводов (0 клетчатки, 8 г сахара), 15 г белка
Обычный греческий йогурт Maple Hill получает большие бонусы, так как это один из немногих йогуртов, на 100% состоящих из травяного откорма, на полках магазинов. «Кормление травой» означает, что молоко получено от животного с более питательной диетой, состоящей, как вы уже догадались, трав. (Подумайте о фразе «вы то, что вы едите».) Когда вы потребляете продукты животного происхождения, некоторые из питательных веществ, потребляемых животными, передаются вам. Кроме того, продукты травяного откорма содержат больше антиоксидантов и имеют более высокий уровень омега-3 жирных кислот (хорошие) и более низкие уровни омега-6 (плохие, которые могут повышать уровень холестерина).
Доступно в Instacart.
10. Болгарский простой йогурт Trimona
НА 5 унций: 110 калорий, 7 г жиров (4,5 г насыщенных жиров), 55 мг натрия, 9 г углеводов (3 г клетчатки, 5 г сахара), 5 г белка
Еще одна новинка, суперфуд-йогурты Trimona Bulgarina, содержат богатую антиоксидантами лакуму, которая добавляет сладости, а также сахар из монахов (фруктовый подсластитель с нулевой калорийностью), который не повышает уровень сахара в крови. В зависимости от вкуса вы получите суперпродукты, такие как мака, хлорелла, спирулина, асаи и куркума, — отличное дополнение к обычному йогурту.
Немолочные варианты:
11. Йогурт Kite Hill’s Plain Almond Milk
НА 5,3 унции: 140 калорий, 9 г жиров (0,5 г насыщенных жиров), 10 мг натрия, 12 г углеводов (3 г клетчатки, 5 г сахара), 4 г белка
Изготовленный из низкокалорийного миндального молока, один контейнер простого йогурта Kite Hill на 5,3 унции содержит 140 калорий и всего 5 граммов добавленного сахара. Кроме того, вы получаете дозу витамина Е, который действует как мощный антиоксидант, борющийся с воспалением.Для тех, кто предпочитает не сахар, в Kite Hill также есть несладкая альтернатива.
9,99 долл. США на Whole Foods Market
купить сейчас
12. Лаава Черника
НА 150 Г: 160 калорий, 11 г жиров (7 г насыщенных жиров), 65 мг натрия, 10 г углеводов (1 г клетчатки, 7 г сахара), 2 г белка
Йогурт Laava, изготовленный из низкоуглеводных орехов пили, кокоса и маниоки (крахмалистый корнеплод), не содержит добавок сахара, камедей или наполнителей.Он содержит 7 граммов сахара, подслащен настоящей черникой и бананом, что делает его еще одним полезным вариантом для людей, не употребляющих молочные продукты. Этот йогурт на растительной основе — хороший вариант для тех, кто придерживается веганской диеты.
13. Несладкий йогурт из ванильных бобов и кешью с молоком Forager Project
Предоставлено Forager Project
на 5,3 унции: 110 калорий, 7 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 5 мг натрия, 9 г углеводов (1 г клетчатки, 1 г сахара), 3 г белка
Если вы не поклонник миндального молока, кешью — более кремовая альтернатива.Этот йогурт от Forager Project сочетает в себе кешью и кокос для маслянистой основы без добавления сахара, а стручки ванили делают его идеальным сочетанием со свежими фруктами.
14. Cocoyo Pure
от GT
НА 4 унции: 100 калорий, 6 г жиров (6 г насыщенных жиров), 15 мг натрия, 8 г углеводов (0 г клетчатки, 2 г сахара), 1 г белка
Cocoyo — отличный вариант немолочного йогурта. Хотя кокосовые продукты могут быть высококалорийными, этот йогурт содержит всего 100 калорий на 4 унции.Что еще более важно, он содержит всего три ингредиента: сырой кокос, кокосовую воду и пробиотические культуры. Хотя мы рекомендуем использовать простой, если вы ищете более сладкий вариант, вкусы какао и ванили Cocoyo подслащены стевией.
Хотите сократить потребление молочных продуктов? Вот 22 совета от экспертов, которые помогут вам.
$ 80,50 (упаковка из 6 шт.) в Walmart
купить сейчас
15.Кокосовый йогурт с оригинальным пробиотиком The Coconut Cult
PER 2 TBSP: 70 калорий, 6 г жиров (6 г насыщенных жиров), 5 мг натрия, 3 г углеводов (2 г клетчатки, 1 г сахара), 1 г белка
Несмотря на все преимущества пробиотиков, содержащихся в йогурте с минимальным содержанием сахара, нет ничего лучше этого кокосового йогурта без молока от The Coconut Cult. Размер порции составляет всего 2 столовые ложки, но он содержит 25 миллиардов пробиотиков из 16 уникальных штаммов.
Подробнее читайте в статье «Что происходит с вашим телом, когда вы едите йогурт каждый день».
$ 78.00 (2 банки по 16 унций) в The Coconut Cult
купить сейчас
Danone обещает сделать йогурт «ярким» в 2020 году с запуском новых продуктов.
По данным Danone, за последнее десятилетие рынок йогуртов в Северной Америке вырос с менее чем 6 миллиардов долларов до почти 8 миллиардов долларов.Он связывает этот рост с инновациями в быстрорастущих сегментах, таких как пониженное содержание сахара, пробиотики, детский и растительный йогурт.
Компания Danone сообщила, что ее доля на рынке йогуртов увеличилась с 27% в 2007-2008 годах до более чем 33% в 2019 году, что сделало ее лидером рынка. Данные IRI показали, что продукт Danone Light & Fit Greek был самым продаваемым йогуртовым нововведением десятилетия.
Компания Danone отметила свои основные моменты десятилетия, в том числе запуск Light & Fit Greek в 2012 году, недавний запуск Activia Dailies и Two Good Greek Lowfat Yogurt в 2018 году.Они также назвали Педро Силвейру новым президентом компании по производству йогуртов.
Сильвейра сказал: : «От смартфонов до влиятельных лиц в течение 2010-х годов в американской культуре произошли важные изменения. А в супермаркетах одно место, где культура изменилась навсегда, — это проходы с йогуртами. Сегодня Danone North America производит каждый третий йогурт, продаваемый в Соединенные штаты.»
«Наш удивительный дом брендов… позволил нам дать потребителям то, что они хотят, и предложить им выбор, например, чтобы поддержать флекситаристские модели питания по мере их популярности.Действия в ответ на запросы потребителей через наш дом брендов стимулировали нашу способность развивать категорию в целом ».
Полноценные молочные продукты
В 2020 году Danone заявила, что сосредоточится как на молочном йогурте, так и на альтернативах растительного йогурта, чтобы удовлетворить потребности потребителей. спрос, включающий больше вариантов подсластителей и новые текстуры.
Бренд Light & Fit запустит в производство молочный йогурт в исландском стиле, приготовленный из специально отобранных культур. Он будет доступен в вариантах Blueberry Acai, Vanilla Chai, Peach Passionfruit и Plain с 15 г протеина. и 90 калорий на 5.Чашка на 3 унции.
Oikos выпускает новый молочный йогурт с добавлением сахара и клена, подслащенный только натуральными сахарами и ароматизаторами. Он не содержит искусственных ингредиентов, с ароматизаторами «Медовая сладкая простая», «Медовая подслащенная ваниль», «Кленовая сладкая ваниль» и «Кленовая сладкая ваниль», доступные в чашках на 5,3 унции и в ваннах на 32 унции.
Oikos также запустит в следующем году молочный греческий йогурт, сделанный с миндальным маслом, с 13 г протеина на чашку. Он будет доступен как миндальное масло с кокосом, с ягодами, с кленовой корицей, с ванилью и с подслащенной равниной.
По данным Danone, новый пробиотический йогурт Activia «Меньше сахара и больше хорошего» содержит как минимум на 40% меньше сахара, чем обычный греческий обезжиренный йогурт Activia. Он содержит 9 г сахара и включает инжир и корицу, ананас и маракуйю, грушу и имбирь, чернику и кардамон.
Activia также представила три разновидности смузи с пробиотиками с 0 г добавленного сахара на бутылку емкостью 7 унций. В Yellow One есть семена льна, манго, морковь, персик и куркума; В Green One есть чиа, лен, семена конопли, ананас, киви, огурец и имбирь; а в Red One есть семена чиа, клубника, гранат, черника и свекла.
Инновации на основе растений
Silk представит новые «смеси» для своей линии альтернативного йогурта с миндальным молоком. Кокосовый шоколад с миндалем, кленовый шоколад с бананом, яблочная корица и смешанная ягодная гранола с чиа и чиа будут имитировать упаковку йогурта в стиле «смешивания».
So Delicious Dairy-Free выпустила аналогичный продукт со своими сочетаниями альтернатив кокосовому молоку и йогурту. Кокосовая основа сочетается с «нежными топпингами» из кокосовых миндальных хлопьев, пряностей черники, соленых карамельных хлопьев и лаймовых крошек.
Activia представит альтернативу безмолочным йогуртам в 2020 году, по-прежнему используя свои фирменные пробиотики. Продукт на основе миндаля содержит не более 9 г сахара на чашку объемом 5,3 унции, доступный в цветах персикового гибискуса, малинового граната, черники асаи и ванильной корицы.
«В течение последних 100 лет мы всегда ставили на первое место разнообразные интересы потребителей, и год за годом наши инновации лидируют в этой категории — растут и привлекают потребителей к проходу с йогуртом — будь то новые или вернувшиеся, «Сказал Сильвейра.
«Мы невероятно гордимся тем, что начали и завершили 2010-е гг. Революционными инновациями, и с нетерпением ждем возможности сделать йогуртный проход ярким и захватывающим местом в американском супермаркете, поскольку мы вступаем в новое десятилетие».
калорий в натуральном и сладком йогурте Danone в греческом стиле, а также о пищевой ценности
База данных продуктов и счетчик калорий
Пищевая ценность
Размер порции
100 г
за порцию
Энергия
590 кДж
141 ккал
Белок
3.60 г
Жир
8,60 г
Насыщенные жиры
5,800 г
Углеводы
12,50 г
Сахар
12,50 г
Натрий
30 мг
Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования.
Последнее обновление: 11 июн 13 05:01
7%
RDI *
(141 кКал.)
Распределение калорий:
Углеводы (35%)
Жиры (55%)
Белки (10%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о пищевой ценности:
кал
141
Жир
8.6 г
Углеводы
12,5 г
Прот
3,6 г
В 100 г йогурта Danone Greek Style Natural & Sweet содержится 141 калория .
Распределение калорий: 55% жира , 35% углеводов, 10% прот.
Родственный йогурт от Danone:
Еще товары от Danone:

Йогурт другие виды:
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.

от alexxlab 10.06.2021

Кляр для котлет из фарша: Кляр для котлет из фарша — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Александр — директор Cookpad .

Котлеты в кляре — рецепт с фотографиямиИнгредиенты: 1 шт.500 г100 гпо вкусу4 ст. л.1 шт.1 щеп.4 ст. л.30 мл Описание рецепта — Котлеты в кляре: В кляре можно приготовить не только рыбу, натуральное мясо или овощи. А еще очень интересные …

Подробнее

от alexxlab 09.06.2021

Блюда с яблоками в духовке: 15 рецептов с яблоками, которые вам точно пригодятся

Шарлотка с яблоками в духовкеШарлотка – нежный и потрясающе вкусный десерт, который еще и очень простой в приготовлении. Бисквитное тесто с помощью миксера замешивается легко и быстро, а для начинки можно …

Подробнее

Шарлотка с яблоками в духовке

Шарлотка – нежный и потрясающе вкусный десерт, который еще и очень простой в приготовлении. Бисквитное тесто с помощью миксера замешивается легко и быстро, а для начинки можно использовать любые по вкусу фрукты и ягоды. Шарлотку в классическом варианте готовят с яблоками, но для разнообразия тесто можно дополнить грушами, бананами, персиками, абрикосами, ананасом или различными ягодами. Вариантов приготовления множество.

Сегодня хочу поделиться классическим рецептом шарлотки с яблоками. Мне этот вариант нравится больше всего. Сладкое бисквитное тесто отлично сочетается с кисловатыми яблоками и получается чудесный вкус. Готовлю ее в небольшой форме с высокими бортиками, чтобы она получилась высокой и пышной. После остывания для придания большей сладости посыпаю десерт сахарной пудрой. Очень вкусно и ароматно!

Шарлотка с яблоками в духовке
Распечатать рецепт
Простой рецепт приготовления классической шарлотки с яблоком. Десерт получается пышным, вкусными и очень ароматным. Потребуется 5 ингредиентов: яйца, сахар, мука, яблоки и сахарная пудра для придания большей сладости. По такому принципу шарлотку можно готовить с любыми фруктами и ягодами.
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
45 минут
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
45 минут
Шарлотка с яблоками в духовке
Распечатать рецепт
Простой рецепт приготовления классической шарлотки с яблоком. Десерт получается пышным, вкусными и очень ароматным. Потребуется 5 ингредиентов: яйца, сахар, мука, яблоки и сахарная пудра для придания большей сладости. По такому принципу шарлотку можно готовить с любыми фруктами и ягодами.
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
45 минут
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
45 минут
Ингредиенты
Порции:
Инструкции
В глубокую миску разбиваем яйца и добавляем половину сахара.
Взбиваем миксером, пока масса не запенится и добавляем остатки сахара.
Продолжаем взбивать, пока смесь не станет густоватой.
Засыпаем в сладкую смесь порциями муку и перемешиваем венчиком, чтобы не образовались комочки.
Подготовленное бисквитное тесто оставляем на столе. Быстро очищаем яблоки от семян и кожицы, нарезаем на небольшие ломтики.
Небольшую форму с высокими бортиками смазываем размягченным сливочным маслом и на дно ее выкладываем подготовленные яблоки.
Добавляем на яблоки небольшое количество бисквитного теста и перемешиваем аккуратно с помощью лопаточки. Так ломтики яблок будут полностью покрыты тестом.
Выливаем остатки теста сверху и отправляем форму в духовку, предварительно включенную на 200 градусов. Запекаем шарлотку около 45 минут. Готовность зависит от духовки. Проверяем шарлотку деревянной шпажкой через 35 минут. Протыкаем посередине и, если палочка становится сырой, она еще не готова. Добавляем 5 минут и снова проверяем.
Шарлотка при запекании поднимается и покрывается хрустящей красивой корочкой. Остужаем ее около 15 минут.
Вынимаем десерт с яблоками из формы.
По желанию посыпаем сахарной пудрой. Шарлотка с ней становится еще слаще.
Вкуснейшую пышную шарлотку нарезаем на кусочки и сразу подаем на стол с любимыми холодными или горячими напитками. Десерт получается высоким, все ломтики яблок окутаны сладким тестом. Очень-очень вкусно! Приятного аппетита!!!
👌 Вкуснейший десерт из яблок в духовке, рецепты с фото
Хрустящий и ароматный яблочный десерт с шариком любимого мороженого — вкуснейшее сладкое лакомство для летних дней. Сегодня готовим десерт из яблок в духовке, добавляя самые душистые ингредиенты: корицу, лимонный сок, кленовый сироп. Гармоничное сочетание запеченных яблок с мороженым не оставит равнодушным ни детей, ни взрослых.
Общее время приготовления: около часа

Кол-во порций: 8
Ингредиенты для яблочной начинки:
Ингредиенты для обсыпки:

Приготовление:

1. Приготовьте яблочную начинку для нашего десерта: тщательно смешайте все ингредиенты и поместите ароматную яблочную массу в порционные формочки для запекания (вместимостью около 200 г).

2. Приступайте к приготовлению хрустящей обсыпки: в большой миске соедините муку, коричневый сахар, корицу и соль. Вмешайте в мучную смесь кусочки охлажденного сливочного масла до образования комочков размером с горошину. Добавьте нарезанные орехи и посыпьте получившейся смесью подготовленную яблочную начинку в формочках (шаг 1).

3. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте хрустящий яблочный десерт в течение 35-40 минут до образования золотистой корочки. Готовый вкуснейший десерт из яблок охладите в течение 10 минут перед подачей. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Калории – 305
Жиров – 14 г
Углеводов – 46 г
Белков – 3 г
Клетчатки — 4 г
Натрия – 80 мг
Холестерина — 23 мг
Источник: foodnetwork.com
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
Мясо с яблоками в духовке рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Говядина «Минутка» с яблоками
Предлагаю приготовить блюдо, которое не только легко готовится, но и хорошо усваивается организмом! Замечу, блюдо не диетическое, оно просто хорошо сбалансировано по принципу здорового питания и имеет, как и вся будущая серия, в одной порции не более 500-550 килокалорий, здесь 1 порция — 345 ккал.
Таким образом, питаясь всего 3 раза в день, у нас получится не более 1 500 килокалорий в сутки. Сами не замечая, мы ведём привычный образ жизни и худеем без голода. И так, если вы заинтересованы, начнём!
Как приготовить «Мясо с яблоками в духовке» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Подготовим ингредиенты: говядину вырезку или зону возле вырезки, подходящую для «Минутки», нарезанную на тонкие ломтики толщиной не более 1 см, горчицу, специи, масло сливочное для обжаривания, лук-порей, яблоки кисловатых сортов, свежие петрушку и мяту.
Шаг 2 Ссылка
В разогретой сковороде с маслом обжариваем куски говядины по 1 минуте каждую сторону. Вынимаем и кладём в тарелку.
Шаг 3 Ссылка
После обжаривания ломктики мяса солим и приправляем паприкой.
Шаг 4 Ссылка
Теперь обмазываем мясо со всех сторон горчицей.
Шаг 5 Ссылка
Очистим и нарежем кольцами толщиной около 0,5 мм лук-порей.
Шаг 6 Ссылка
Яблоки очистим от сердцевинки с семечками и нарежем ломтиками. Кожуру не очищаем.
Шаг 7 Ссылка
Дно формы очень тонко смажем сливочным маслом. Распределим половину яблок в перемешку с половиной лука по дну.
Шаг 8 Ссылка
Выкладываем ломтики говядины на яблоки.
Шаг 9 Ссылка
Сверху накрываем вторым слоем оставшейся смеси яблок с луком.
Шаг 10 Ссылка
Запекаем в разогретом духовом шкафу при 200°С около 35-40 минут. Посыпаем сверху измельчёнными петрушкой и мятой. Приятного аппетита!
ПП рецепты из яблок: быстро и легко
Знали ли вы, что диетические рецепты из яблок — это самая настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, но при этом не готов отказаться от сладких десертов? Судите сами — в 100 граммах яблок содержится всего около 45 калорий, в зависимости от его сорта. Но при этом эти сочные и вкусные плоды — идеальный источник витаминов, полезных веществ и клетчатки. Недаром вкусняшки из яблок всегда есть в рационе всех ппшников и зожников! Как приготовить этот чудо-фрукт? Проще простого!
Яблоки в пароварке — рецепт
Один из самых простых и проверенных рецептов, который разнообразить ваше пп меню и придаст ему немного сладости.
2 яблока. Моем, вытираем насухо, вынимаем сердцевину.

1 чайная ложка меда. В ней содержится всего 26 калорий, так что не бойтесь добавлять мед вместо сахара!

Немного корицы.

Кладем в яблоки корицу (по своему вкусу) и мед. Отправляем в пароварку на 15 минут. После чего даем пп десерту остыть! Можно снять кожуру с яблок, но помните, что больше всего клетчатки содержится именно в ней!
ПП десерт из яблок без выпечки
Не хочется возиться с выпечкой? Тогда у нас есть отличный рецепт пп десерта именно для вас. В состав этого рецепт пп яблок входят финики, которые являются идеальным сухофруктом для приготовления различных десертов. Помимо огромного количества полезных веществ, финики также содержат много полезного сахара!
Итак, вам понадобится:
Финики. Берем сухофрукты среднего размера. Вам понадобится примерно 25 штук. Заливаем их половиной стакана черного чая (сахар не кладем) и оставляем немного набухнуть. Затем достаем косточки.

200 грамм любых орехов. Можно использовать грецкие орехи или миндаль.

3 средних яблока. Их моем, чистим, режем небольшими кусочками.

Натуральный сахарозаменитель. Можно взять мед или сироп агавы или топинамбура. Кладем по своему вкусу.

Корица. Чтобы сделать пп десерт еще более сладким, можно добавить корицу.

Половину очищенных финков отправляем в блендер вместе с орехами. У вас получилась однородная густая масса, которая послужит нам пп тестом! Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом, и отправляем в морозильную камеру. Тесто должно немного замерзнуть.
Оставшуюся часть фиников снова взбиваем в блендере с медом и корицей. Полученную массу смешиваем с яблоками, все тщательно перемешиваем. Теперь достаем наше пп тесто, выкладываем на него яблочно-финиковую массу. Обязательно накрываем пленкой и отправляем снова в морозильную камеру на 40 минут.

ПП лаваш с творогом и яблоком
Любите творог? Прекрасно! Тогда обязательно попробуйте эту вкусняшку из яблок.
100 грамм творога. Берем обезжиренный творог, он содержит совсем мало калорий, но при этом богат белком. Просто разомните его вилкой или взбейте в блендере.

1 среднее яблоко. Его следует помыть, очистить и натереть на крупной терке, после чего отправляем в микроволновую печь на пару минут. Яблоко пустит сок. При желании к нему можно добавить корицу или ваниль.

1 лист тонкого лаваша. Используйте армянский лаваш.

Немного орехов.

Любой сахарозаменитель. При необходимости можно добавить по своему вкусу. Лучше всего класть сразу же в творог.

На лист лаваша выкладываем слой яблок, затем слой творога, посыпаем орешками и сворачиваем все в рулет. Отправляем в духовку всего на 10−15 минут!
Морковно-яблочный рулет рецепт диетический
Если у вас есть время и желание, то можно приготовить пп яблоки с морковью! На первый взгляд необычное сочетание, тем не менее получается отличный десерт!
1 кг моркови. Моем, чистим и натираем на терке.

350 грамм яблок любого сорта. Моем, чистим, нарезаем мелкими кубиками.

30 грамм сливочного масла. На нем мы будем жарить нашу начинку.

90 грамм манки. Не совсем диетический ингредиент, но без него здесь не обойтись. Обязательно учитывайте калорийность манки при подсчете КБЖУ.

3 яйца.

Для специального соуса:
200 грамм нежирной сметаны. Можно взять натуральный йогурт без сахара и различных добавок.

6 столовых ложек овсяной муки. Просто измельчите в кофемолке цельнозерновые овсяные хлопья до состояния муки.

Любой сахарозаменитель по вашему вкусу. Лучше всего использовать стевию.

Для начала обжарим на сковороде морковь. Лучше всего делать это на среднем огне, чтобы ничего не подгорело. Морковь должна стать мягкой, лишь потом добавляем к ней яблоки и манку. Готовить еще 15 минут. Снимаем с огня и обязательно остужаем. Потом только кладем в яблочно-морковную начинку яйца и перемешиваем.
Теперь займемся пп соусом! Овсяную муку слегка подсушиваем на сковороде и кладем к ней сметану или йогурт, смешанный с сахарозаменителем. Доводим до кипения. ПП соус готов.
Из яблочно-морковной массы формируем рулет или батон. Делаем это сразу же на противне (не забудьте пергамент). Затем поливаем наш пп рулет соусом и отправляем в духовку! Готовим до получения золотистой корочки!
Диетический штрудель с яблоками
Хотите штрудель? Вот наш пп рецепт, который готовится в максимально сжатые сроки!
100 грамм тонкого лаваша. Используем армянский лаваш. Если хотите, то можно заменить его на 300 грамм готового теста.

3 средних яблока. Моем, чистим и нарезаем кусочками. Обжариваем яблоки на сковороде на одной ложке любого растительного масла. Лучше всего использовать кокосовое масло, оно придаст нашему пп десерту незабываемый аромат. Если вы хотите, то можно добавить к яблокам немного меда или кленового сиропа.

50 грамм орехов. Берем грецкие и немного измельчаем их.

30 грамм любых сухофруктов. Изюм или финики идеально подходят для этого рецепта. Обязательно залейте их горячей водой и оставьте на 5−10 минут. Затем слейте воду и немного измельчите.

1 желток. Он нужен будет для того, чтобы смазать наш штрудель.

На лист лаваша выкладываем яблочную начинку, смешанную с сухофруктами. Заворачиваем в рулет, смазываем желтком и отправляем в духовку на 20 минут. Когда пп штрудель будет готов, дайте ему немного остыть. Присыпьте сахарной пудрой и подавайте к столу!
instagram/koval.tatiana.s
Диетические запеченные яблоки в духовке
Приходилось ли вам слышать о пользе яблок, запеченных в духовке? Именно этот простой рецепт советуют включать врачи в свой рацион при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также диетологи во время похудения. И вот почему:
печеные яблоки сохраняют все свои полезные вещества, но при этом отлично усваиваются организмом и не раздражают слизистую кишечника. Они идеально подходят для людей с такими заболеваниями, как холецистит и панкреатит.

людям, страдающим от избытка лишнего веса также нужно обязательно включить это блюдо в свой рацион. Во-первых, печеные яблоки идеально утоляют голод, а за счет содержания клетчатки и пектина выводят лишние токсины из организма.

Сколько калорий в печеном яблоке? Это будет зависеть от того, какую начинку вы будете использовать при приготовлении этого блюда. Если это чистые яблоки, то калорийность будет примерно 47 калорий на 100 грамм. А вот при добавлении меда и корицы калорийность увеличится до 80 калорий!
С чем можно запечь пп яблоки? Вот вам множество вариантов:
яблоки+мед+корица

яблоки+мед+лимон

яблоки+мед+изюм

яблоки+натуральный йогурт+творог

яблоки+изюм+банан

яблоки+мед+овсянка

яблоки+мед+курага

яблоки+мед+корица

При приготовлении этого блюда лучше использовать сладкие сорта яблок, так как кислые будут давать кислинку. Запекать такие пп яблоки лучше всего при температуре 180 градусов. Степень готовности вы можете контролировать сами. Кто-то любит более твердые яблоки, кто-то совсем мягкие.
Ниже мы рассмотрим самые распространенные варианты.
Яблоки запеченные с творогом в духовке — рецепт
Это, пожалуй, один из самых любимых диетических рецептов яблок на пп. Почему? Это может стать отличным завтраком, ужином и десертом! Универсальность этого блюда, а также наличие белка делает его незаменимым при похудении.
100 грамм нежирного творога.

3 яблока. Моем, чистим, вынимаем сердцевину.

1 столовая ложка натурального йогурта.

Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.

Корица по вашему вкусу.

ПП яблоки с творогом готовятся очень быстро. Смешиваем творог с натуральным йогуртом, кладем сахарозаменитель по вкусу и тщательно перемешиваем. Можно добавить корицу и немного изюма. Теперь кладем нашу начинку в яблоки и отправляем в духовку на 15 минут!
Запеченные яблоки с бананом в духовке
Еще один сладкий и вкусный вариант вкусняшки с яблоками. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
3 сладких яблока. Моем, чистим, вынимаем сердцевину.

1 сладкий банан. Его нужно взбить в блендере, чтобы получилось банановое пюре.

30 грамм орехов. Используем грецкие орехи. Немного измельчаем их ножом и добавляем в банановое пюре.

1 столовая ложка изюма. Предварительно залейте кипятком и оставьте на 10 минут.

Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.

Кладем изюм и орехи в пюре, перемешиваем. Можно добавить немного натурального сахарозаменителя, если вы сладкоежка. Теперь полученной сладкой начинкой наполняем наши пп яблоки и отправляем в духовку на 20 минут!

Запеченные яблоки с сухофруктами
Этот вариант пп яблок станет настоящим десертом на вашем диетическом столе.
4 яблока. Моем, чистим, вынимаем сердцевину.

100 грамм сухофруктов. В этом варианте мы будем использовать курагу и изюм в равных пропорциях. Обязательно замачиваем в кипятке на 20 минут, чтобы сухофрукты стали мягкими. Затем немного измельчаем ножом.

Корица

30 грамм любых орехов. Измельчаем.

2 чайные ложки меда или кленового сиропа.

1 сладкий апельсин.

Перемешиваем сухофрукты с орехами и добавляем к ним немного корицы. Теперь кладем эту начинку в яблоки. Сверху поливаем медом или кленовым сиропом. Запекаем около 15 минут. Мы рекомендуем обязательно полить готовые пп яблоки апельсиновым соком!
instagram/fatima_shukova_
Яблоко запеченное с корицей
Самый простой рецепт, ингредиенты которого всегда есть под рукой:
4 сладких яблока. Моем, чистим, удаляем сердцевину.

1 столовая ложка коричневого сахара.

1 чайная ложка корицы.

В каждое яблоко насыпаем немного сахара и корицы. Готовим около 20 минут!
Запеченная овсянка с яблоками
180 грамм овсяных хлопьев. Используем исключительно цельнозерновой продукт, хлопья быстрого приготовления не подходят.
4 яблока. Моем, чистим. Три яблока нарезаем небольшими кубиками. Одно яблоко дольками. Его мы будем использовать для украшения.

30 грамм клюквы или изюма. В данном рецепте не нужно замачивать сухофрукты.

30 грамм любых орехов.

300 мл молока. Если вы поститесь, то можно использовать любое растительное молоко. Кокосовое или миндальное идеально подойдут для этого рецепта.

40 мл любого растительного масла. Используем оливковое или кокосовое.

1 куриное яйцо.

Любой сахарозаменитель по вашему вкусу. Хорошо использовать стевию.

Пакетик разрыхлителя.

Сначала смешиваем овсяные хлопья с орехами, клюквой, яблоками и разрыхлителем. В отдельной емкости смешиваем молоко с яйцом и маслом. Кладем туда сахарозаменитель по вашему вкусу. Теперь нужно влить эту массу к овсянке и перемешать. Когда овсянка набухнет, выкладываем полученную массу в форму, предварительно застеленную пергаментом. Сверху кладем дольки яблок.
Овсянка с яблоком пп готовится в духовке около 30 минут. Такой пп десерт можно хранить в холодильнике в течение 3 дней!
Печеные яблоки — рецепт в мультиварке
Можно ли приготовить такие пп яблоки в мультиварке? Можно, но тогда следует знать несколько простых секретов:
твердые сорта яблок следует запекать около 40 минут, тогда как мягкие около 25 минут.

запекать следует под закрытой крышкой

используем режим Выпечка

если вы хотите, чтобы яблоки были мягкими и сочными, добавьте на дно мультиварки немного воды.

если любите сморщенные яблоки, то просто смажьте форму растительным маслом.

Рецепт яблок запеченных в микроволновке
Также можно запечь пп яблоки в микроволновке. Обратите внимание, что в такой печи яблоки готовятся гораздо быстрее. Будет достаточно 1−2 минут, чтобы приготовить целое яблоко. Не передержите яблоки, иначе они потеряют весь свой сок. Из таких яблок можно приготовить яблочное пюре!
Любите яблоки? Тогда обязательно готовьте вкусные и полезные пп десерты и худейте легко!
Куриные бедрышки с яблоками в духовке
Куриные бедрышки с яблоками в духовке, очень вкусные
Недавно одна моя знакомая поделилась со мной рецептом, как вкусно приготовить куриные бедрышки с яблоками в духовке. Мне этот рецепт, как говорится «запал в душу», придя домой решила посмотреть в интернете, кто, что и как готовит по такому рецепту куриные бедрышки. И к моему удивлению таких рецептов можно по пальцам сосчитать. Рецепт приготовления не сложный, продукты для приготовления куриных бедрышек доступные, да и по времени приготовления не слишком долго. Что и было решено, приготовлю на ужин запеченные куриные бедрышки, под так называемой яблочной «шубой» с сыром, сказано – сделано.
Яблоки для блюда покупала плотные с кислинкой, которые в дальнейшем будем натирать на крупной терке, что бы передали свой аромат и вкус куриным бедрышкам, сыр понадобиться так же твердых сортов. А остальные специи при мариновании бедрышек, уже на ваше усмотрение, главную роль в блюде будут играть тертые яблоки, которые пропитают своим соком куриные бедрышки.
Подведу небольшой итог, запеченные куриные бедрышки с яблоками получились ИЗУМИТЕЛЬНО вкусные, мясо очень нежное, выглядит блюдо на 5+, моей семье очень понравились. И один маленький совет, кушать нужно их обязательно горячими, как говориться за один присест съедать их, холодные уже не то.

А с вами, была Маргарита, попробуйте приготовить это блюдо, уверенна, что оно и вам очень понравиться. И не забудьте поделиться с друзьями в социальных сетях, а также приглашаю вас в свои группы в ОК, в ВК, делитесь своими рецептами. Всем хорошего настроения и приятного аппетита!

data-ad-client=»ca-pub-6402463165117135″
data-ad-slot=»2718633205″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Распечатать рецепт

Куриные бедрышки с яблоками в духовке

Рецепт очень вкусных с нежным мясом, пропитанным соком яблок куриные бедрышки с яблоками в духовке. Блюдо приятно порадует вас своим вкусом, рецепт выполнен пошагово с фото.
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Время подготовки 2-4 часа
Время приготовления 50-60 минут

Инструкции
Подготовим продукты для запекания куриных бедрышек с яблоками и сыром. Куриные бедра промоем и обсушим бумажным полотенцем. Яблоки помоем под проточной водой. Чеснок очистим.
Приступим к приготовлению чесночного соуса для маринования бедрышек. К майонезу добавляем орегано, приправу для курицы, чеснок выдавленный через пресс и соль. Хорошенько перемешаем.
Добавляем чесночный соус к бедрышкам, хорошо их натираем. Накрываем пищевой пленкой и даем промариноваться в холодильнике 2-4 часа.
После, смазываем противень растительным маслом и выкладываем бедрышки.
Яблоки очищаем от кожуры и семян. Натираем яблоки на крупной терке и укладываем на бедрышки в виде шапочки.
Сыр натираем на крупной терке и щедро посыпаем сверху яблок.
Накрываем противень фольгой и ставим в разогретую до 180 гр. духовку на 25 минут. После, снимем фольгу и даем подрумяниться сыру еще 20 минут.
Невероятно вкусные, сочные куриные бедрышки под яблоками и сыром готовы. Мясо получается очень нежным, пропитанным соком от яблок, так, что пальчики оближешь. С таким блюдом справиться даже начинающая хозяйка. Приятного аппетита!
Курица с яблоками и чесноком в духовке как приготовить рецепт с фото
9 января 2015 г.
Добрый день!
Вот и подходит к своему завершению праздничное пике, мы свежи и бодры, как никогда, и… с тоской вспоминаем наши новогодние застолья, где всё было так вкусно, но, то этого не попробовали, то того не хватило, а то и просто уже ничего в горло не лезло, поскольку места в желудках оставалось всё меньше и меньше.
Но, позвольте, что же нам мешает сейчас взять и приготовить некоторые праздничные блюда и спокойно, без спешки и суеты их схомячить? Абсолютно ничего! Итак, встречайте — курица, фаршированная яблоками и чесноком:
Продуктовый набор предельно простой:
Собственно, курица.
Два яблока (лучше покислее)
Приправа по вкусу (тут эта)
Сливочное масло
Чеснок (4 зубца)
Сперва растапливаем масло:
Давим 3 из четырех зубцов чеснока и вместе со специями добавляем в масло. Солим, перчим по вкусу, перемешиваем:
Берём куру, тщательно моем и натираем её нашим маринадом снаружи и внутри:
Тут надо сказать, что неплохо бы её оставить на пару часиков в тёплом месте, однако, если не терпится, можно и сразу приготовить.
Разогреваем духовку до 180°С.
Яблоки режем дольками и очищаем от косточек. Последний зубчик чеснока также режем на небольшие кусочки:
Начиняем курицу одним яблоком и чесноком:
Крылья подворачиваем, лапы складываем, курицу зашиваем или закалываем зубочисткой, чтобы начинка не сбежала:
Укладываем всё в подходящую посудину и отправляем в духовку часика на два:
Каждые пятнадцать минут обязательно вытаскиваем нашу красавицу и поливаем маслом с соком, которые из неё вытопились, чтобы и корочка была и курочка не засохла.
За полчаса до окончания процесса добавляем второе яблоко:
Тут уже оно внесет свою лепту — отдаст сок в масло, которым мы снова пару раз польем наше произведение.
В результате мы получим вкуснейшую курицу с хрустящей корочкой и массу запечённых яблок:
Приятного аппетита!
кигль, кухен и другие необычные рецепты блюд из яблок
Каждый год на моей даче созревает больше 250 кг яблок.
Анастасия Витман
собрала урожай
Я снабжаю ими всю родню, друзей и коллег. И все равно их остается слишком много. Поэтому я решила искать бюджетные блюда из яблок со всего света и экспериментировать.
Вот что можно приготовить, если от богатого урожая некуда деваться.
В статье я пишу примерные цены на продукты в моем городе — в вашем регионе они могут отличаться.
Германия: кухен
Стоимость блюда: 350 Р за 6 порций
Время приготовления: 1,5 часа
Моя свекровь — немка, и на первой нашей встрече она угостила меня кухеном, а потом и меня научила его печь. И вот уже более 10 лет этот немецкий десерт — частый гость на нашей семейной кухне.
Ингредиенты
Тесто
4 яйца 28 Р
250 г муки 15 Р
200 г сливочного масла 80 Р
200 г сахара 8 Р
½ ч. л. соды или разрыхлителя 1 Р
15 г ванильного сахара 2 Р
Начинка
4 яблока 90 Р
Половинка цедры лимона 2 Р
½ ч. л. корицы 1 Р
50 мл лимонного сока 20 Р
2 ст. л. сахара 5 Р
Присыпка
200 г сливочного масла 80 Р
200 г муки 10 Р
200 г сахара 8 Р
200 г сливочного масла
80 Р
200 г сахара
8 Р
½ ч. л. соды или разрыхлителя
1 Р
15 г ванильного сахара
2 Р
Половинка цедры лимона
2 Р
½ ч. л. корицы
1 Р
50 мл лимонного сока
20 Р
2 ст. л. сахара
5 Р
200 г сливочного масла
80 Р
200 г сахара
8 Р
Как готовить. Сначала делаем тесто. Размягченное масло соединяем с сахаром и перемешиваем миксером. Добавляем яйцо и снова перемешиваем. В тесто натираем цедру лимона. Затем вмешиваем муку и разрыхлитель. Тесто должно получиться эластичным и упругим. Собираем его в клубок и убираем в теплое место на полчаса, а пока приступаем к начинке.
Для начинки выбирайте яблоки кислых сортов, например антоновку. С яблок срезаем кожуру, удаляем сердцевину с семенами и натираем на крупной терке. Выжимаем лимон и соединяем сок с яблочной массой. Туда же добавляем цедру лимона, сахар и корицу. Тщательно перемешиваем.
Делаем присыпку. С помощью миксера перемешиваем масло с сахаром, добавляем муку и снова перемешиваем. На выходе должна получиться крупная, слегка влажная сладкая крошка.
Формируем пирог. Немцы никогда не раскатывают тесто для кухена скалкой, а распределяют его руками в пласт на противне. На тесто равномерно выкладываем яблочную начинку и сверху посыпаем мучной крошкой. Ставим пирог в разогретую до +180 °C духовку на 40—45 минут.
Как есть. Сразу после выпекания, пока кухен еще горячий, разрежьте его на квадраты и оставьте до полного остывания. Немцы предпочитают есть кухен с кофе без сахара: им нравится сочетание горького кофе и чуть кислой начинки.
Израиль: яблочный кугель
Стоимость блюда: 230 Р за 4 порции
Время приготовления: 40 минут
Если я хочу сэкономить время на готовке, то кугель — идеальное решение. Кто-то воспринимает его как десерт, а для меня это полноценный ужин: простой в приготовлении, питательный и очень вкусный.
Ингредиенты
0,5 кг лапши 25 Р
80 г сливочного масла 40 Р
2 крупных яблока 50 Р
4 яйца 28 Р
250 г творога 70 Р
250 г сахара 15 Р
1 горсть изюма 1 Р
1 ч. л. корицы 1 Р
0,5 кг лапши
25 Р
80 г сливочного масла
40 Р
2 крупных яблока
50 Р
250 г творога
70 Р
250 г сахара
15 Р
1 горсть изюма
1 Р
1 ч. л. корицы
1 Р
Как готовить. Лапшу отвариваем. Сливаем воду через дуршлаг, но лапшу не промываем, перекладываем в глубокую емкость, туда же вливаем растопленное сливочное масло. Яблоки натираем на крупной терке, добавляем их к лапше. Туда же вбиваем яйца, творог, сахар, изюм и корицу. Все тщательно перемешиваем и выкладываем полученную массу в форму для запекания, предварительно смазав ее небольшим количеством растительного масла.
Ставим в разогретую до +200 °C духовку на 35—40 минут.
Как есть. Готовый кугель немного остужаем и переворачиваем кверху дном. Нижний слой запеканки получится зажаристым, с хрустящей аппетитной корочкой. Кугель можно полить йогуртом, ряженкой или сметаной.
Китай: яблоки в карамели
Стоимость блюда: 132 Р за 3 порции
Время приготовления: 20 минут
Этот десерт я часто заказывала в китайском ресторане, пока не узнала рецепт у знакомого шеф-повара. Оказалось, готовить яблоки в карамели хоть и непросто, зато очень дешево.
Ингредиенты
3 плотных кислых яблока 65 Р
4 ст. л. муки 7 Р
200 г сахара 8 Р
1 яйцо 7 Р
4 ст. л. воды
2 ст. л. растительного масла 5 Р
1 ст. л. семян кунжута 10 Р
растительное масло для обжарки 30 Р
3 плотных кислых яблока
65 Р
4 ст. л. муки
7 Р
200 г сахара
8 Р
2 ст. л. растительного масла
5 Р
1 ст. л. семян кунжута
10 Р
растительное масло для обжарки
30 Р
Как готовить. Сначала делаем кляр. В неглубокой емкости взбиваем яйцо, добавляем 2 ст. л. муки и столько же воды. Все ингредиенты перемешиваем до сметанообразного состояния. Миску с кляром ставим в сторону.
Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян, режем на одинаковые дольки. В отдельную миску насыпаем муку, в которой обваливаем яблочные дольки. Дольки встряхиваем, чтобы избавиться от лишней муки, и окунаем в кляр. Следим, чтобы дольки были равномерно покрыты кляром.
Разогреваем фритюрницу с маслом и погружаем в нее яблоки. Следите, чтобы при жарке дольки не прикасались друг к другу — тогда получится целостная зажаристая корочка.
Как только появилась темная корочка, вынимаем яблоки с помощью шумовки и сразу же откидываем на дуршлаг, чтобы стекало лишнее масло.
Начинаем варить карамель, в которую будем окунать дольки. Я делаю это в небольшом ковшике, а не на сковороде: мне кажется, так карамель лучше обволакивает яблоки.
Ставим посуду на медленный огонь, заливаем масло, высыпаем сахар и, помешивая, ждем его полного растворения. Как только масса пожелтеет, добавляем кунжут и снова перемешиваем. Теперь опускаем в карамель яблоки, мешаем. Следим, чтобы каждая долька полностью покрылась карамельным сиропом.
Берем большое плоское блюдо, смазываем растительным маслом. На него выкладываем карамельные дольки так, чтобы они не касались друг друга.
Как есть. Перед тем как съесть дольку карамельного яблока, окуните его в холодную воду. Это нужно для того, чтобы карамельная глазурь стала хрупкой и не липла к зубам.
Как грамотно потратить и сэкономить
Рассказываем в нашей рассылке дважды в неделю. Подпишитесь, чтобы совладать с бюджетом
Дания: яблочный трифль
Стоимость блюда: 327 Р за 6 порций
Время приготовления: 20—30 минут
Это незатратный и простой в приготовлении десерт. На мой взгляд, яблочный трифль вполне может заменить торты и пирожные на праздничном столе.
Ингредиенты
6 кислых яблок 130 Р
150 г сахара 6 Р
250 мл сливок 35% и выше 90 Р
100 г сливочного масла 80 Р
150 г панировочных сухарей 20 Р
200 мл воды
ванилин по вкусу 1 Р
6 кислых яблок
130 Р
150 г сахара
6 Р
250 мл сливок 35% и выше
90 Р
100 г сливочного масла
80 Р
150 г панировочных сухарей
20 Р
ванилин по вкусу
1 Р
Как готовить. Яблоки моем, очищаем от кожуры и косточек, нарезаем мелкими кубиками.
В кастрюлю наливаем воду, добавляем половину сахара и ванилин. Сюда же закидываем нарезанные яблоки. Томим яблоки до мягкости на медленном огне. Готовые яблоки остужаем и взбиваем с помощью блендера так, чтобы получилось пюре с мелкими кусочками.
Ставим сковороду на огонь, растапливаем в ней масло, оставшийся сахар и добавляем сухари. Непрерывно помешивая, обжариваем смесь до золотистого цвета, потом пересыпаем в отдельную емкость.
Сливки взбиваем до стойких пиков — так, чтобы белковая пена не текла, если наклонить миску. Проверить это состояние можно с помощью венчика: если вынуть его, пена должна тянуться в виде острых пиков.
Десерт собираем слоями в бокал или высокую креманку: яблочное пюре — сливки — сухари. Слоев может быть несколько, чередовать их можно в любой последовательности.
Как есть. Украсить яблочный трифль можно кусочками фруктов, ягодами, орехами, или полить остатками сливок.
Франция: сидр
Стоимость блюда: 1300 Р за 5 литров напитка
Время приготовления: 5 месяцев
Готовить сидр придется долго, но ради результата можно и потерпеть. Домашний сидр делаю не первый год и давно отказалась от покупного.
Ингредиенты
10 кг спелых яблок 1300 Р
10 кг спелых яблок
1300 Р
Как готовить. Яблоки тщательно помыть и обсушить. Порезать на мелкие кусочки, сердцевину удалять не обязательно.
Теперь из фруктов нужно сделать пюре с помощью мясорубки или терки. Накрываем кастрюлю несколькими слоями марли и отжимаем полученное пюре. Сок оставляем на сутки в темном месте при комнатной температуре.
Через сутки переливаем сок в емкость, где он будет «созревать». Посуда должна быть чистой — ошпарьте ее кипятком. На горловину надеваем резиновую медицинскую перчатку или специальную крышку с гидрозатвором. На перчатке обязательно делаем прокол на одном пальце.
Убираем будущий сидр в теплое темное место на пять-шесть недель. Я храню в напольном шкафу на кухне. Затем переливаем сидр в другую посуду через трубочку — это может быть обычная трубочка от капельницы, — так, чтобы не затронуть осадок со дна.
Оставляем сидр еще на 4 месяца, но уже в прохладном темном месте при температуре +10…12 °C.
Готовый напиток опять процеживаем через марлю, разливаем по бутылкам и плотно закупориваем. Хранить сидр нужно в холодильнике или погребе.
Как пить. Подавайте сидр в бокалах для шампанского. В качестве закуски подойдет все: мясо, рыба, фрукты и десерты.
Классические печеные яблоки
Классические печеные яблоки — идеальный десерт на осень. Их легко приготовить, и их можно дополнить шариком ванильного мороженого.
Осень почти здесь, а вместе с ней — урожай, праздники и наша любимая выпечка! Кажется, что яблоки символизируют это особое время года, начиная с давней традиции приносить одно яблоко своему учителю и кончая выпечкой за яблоками на государственной ярмарке, и всей выпечкой, в которой используются эти маленькие сокровища.Этот простой и легкий рецепт дает вам повод купить вкусные осенние яблоки, которые продаются на распродаже.
Эти классические запеченные яблоки наполнены сладкой начинкой из корицы, а затем доведены до идеального состояния на пару в духовке. Идеальный десерт и развлечение для любой вечеринки, они обязательно произведут впечатление и подбодрят настроение в борьбе со школьной хандрой. Помните, одно яблоко в день избавит вас от доктора! С этим рецептом просто нет причин не принимать эту старую пословицу во всей ее ценности! Приятного апплетита!
Могу ли я использовать в этом рецепте грецкие орехи?
Да.Нарезанные грецкие орехи или миндаль подойдут вместо орехов пекан в этом рецепте
Как подавать печеные яблоки?
Запеченные яблоки можно подавать без добавок, или их часто можно посыпать шариком ванильного мороженого. ? Сбрызните их карамельным сиропом или даже украсьте их небольшим количеством взбитых сливок и корицы.
Какие яблоки лучше всего подходят для запекания?
Существуют сотни сортов яблок, поэтому бывает сложно понять, какие купить.Есть ряд широко продаваемых яблок, которые отлично подходят для запекания. Зеленые яблоки, такие как Granny Smith , обладают приятным терпким вкусом и отлично подходят для запекания. Другие желтые и красные сорта, которые подходят для выпечки, включают Golden Delicious, Honey Crisp, Braeburn, Jonathan, Fuji и Pink Lady . Проверьте свежесть яблока, оно должно быть красивым и твердым. Если яблоко мягкое, помятое или обесцвеченное, выбросьте его.
Если вам нравится этот рецепт, возможно, вас заинтересуют и другие вкусные фавориты осенних яблок:
Посмотрите видео ниже , где Рэйчел проведет вас через каждый шаг этого рецепта.Иногда помогает визуальное представление, и мы всегда предлагаем вам кулинарное шоу. Вы можете найти полную коллекцию рецептов на YouTube, Facebook Watch или на нашей странице в Facebook или прямо здесь, на нашем веб-сайте, с соответствующими рецептами.
Классические печеные яблоки — идеальный десерт на осень. Их легко приготовить, и их можно дополнить шариком ванильного мороженого.
Время приготовления 15 минут
Время приготовления 45 минут
Общее время 1 час
Состав
6 яблок
1/2 стакана коричневого сахара
1 1/2 чайной ложки молотой корицы
1/3 стакана измельченных орехов пекан
3 столовые ложки масла
2 стакана воды
Инструкции
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту.
Начиная со стебля яблока, используйте нож для очистки овощей, чтобы удалить сердцевины с каждого яблока, оставив нижнюю часть яблока нетронутой, чтобы создать полую внутреннюю часть, похожую на чашу. Поместите каждое подготовленное яблоко в форму для запекания 9 × 13.
В небольшой миске смешайте коричневый сахар, корицу и измельченные орехи пекан. Выложите ложку в центр каждого яблока, чтобы наполнить его сверху.
Положите 1/2 столовой ложки сливочного масла на середину каждого яблока. Налейте воду на дно формы для запекания, чтобы яблоки остались в воде и запарились.
Выпекать в предварительно разогретой духовке 45 минут или пока яблоки не станут мягкими. Подавать теплым со взбитыми сливками или ванильным мороженым.
Банкноты
Вместо того, чтобы вырезать сердцевину яблока для создания миски, некоторым проще разрезать яблоко пополам. Затем выньте сердцевину из каждой половины и вытащите небольшую чашу, в которой будет находиться начинка.
калорий: 258 ккал | Углеводы: 44 г | Белок: 1 г | Жиры: 10 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 15 мг | Натрий: 61 мг | Калий: 244 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 37 г | Витамин А: 275 МЕ | Витамин C: 8,3 мг | Кальций: 40 мг | Железо: 0,5 мг
Рецепт запеченного яблочного десерта с хрустящей корочкой
Рекомендации по питанию (на порцию)
354 калорий
18 г жир
50 г Углеводы
2 г Белок
См. Полное руководство по питанию Скрыть полные рекомендации по питанию ×
Пищевая ценность
Порций: 6
Сумма на порцию
калорий 354
% Дневная норма *
18 г 23%
Насыщенные жиры 10 г 50%
41 мг 14%
238 мг 10%
50 г 18%
Пищевые волокна 2 г 9%
2 г
Кальций 45 мг 3%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)
В этом традиционном яблочном чипсе сочетаются ароматы осени и изобилие фруктовых садов. Свежие нарезанные яблоки смешать с корицей и посыпать рассыпчатой смесью муки, масла и сахара. Этот простой рецепт быстро сочетается, и у вас получится отличный фруктовый десерт.
Не стесняйтесь добавлять нарезанные орехи пекан или грецкие орехи в смесь для добавления хруста и аромата. Как и крошка или коблер, у хрустящей корочки нет нижней корочки, а начинка помогает загустеть горячие пузырящиеся яблоки внизу во время приготовления.
К ценным яблокам для выпечки относятся Cortland, Rome, Winesap и Northern Spy, но вы можете использовать любые яблоки, которые у вас есть под рукой, даже смешивая разные сорта. Приготовление хрустящей корочки может быть хорошим способом использовать неидеальные яблоки, например, яблоки, упавшие с вашего дерева на землю, или яблоки, которые немного стареют.
Нажмите «Воспроизвести», чтобы увидеть этот рецепт вместе
Яблоки, запеченные легко | Дауншифтология
Запеченные яблоки наполнены лучшими сладкими вкусами осени. Теплые специи, овес, орехи и изюм превращают скромное яблоко в простой и уютный десерт, который понравится всей семье.
Когда наступает осенний сезон, нет ничего вкуснее классического рецепта, который навевает воспоминания детства. Для меня запеченные яблоки всегда были первым десертом, который попадал в духовку, и мне нравилось наполнять дом ароматом корицы и яблока.
Но самое приятное то, что запеченные яблоки по вкусу не отличаются от яблочного пирога, и на это нужно приложить лишь половину усилий. Все, что вам нужно сделать, это зачерпнуть, перемешать и испечь — это невероятно просто. И ох, как вкусно.
Правильно выбирайте яблоки для выпечки
Когда дело доходит до рецептов яблок, помните, что выбор правильных будет иметь решающее значение. Почему? Потому что яблоки все запекаются по-разному.
Для этого рецепта вы хотите, чтобы яблоки были мягкими внутри, но сохраняли твердую форму.В этом рецепте я использую яблоки Honeycrisp , но подойдет любое крупное яблоко для выпечки, например Fuji, Gala, Cortland, Pink Lady, Jazz или Braeburns .
Запеченные яблоки Ингредиенты
Начинка по этому рецепту похожа на начинку на моем ягодном чипсе. Вот список вещей, которые вам понадобятся.
Яблоки: Подойдет любой из вышеперечисленных вариантов!
Old Fashioned Oats: Овсяные хлопья — мой идеальный выбор для получения крупной текстуры.
Орехи: Не стесняйтесь использовать свои любимые орехи. Я определенно фанат орехов пекан.
Сухофрукты: Я использую изюм, но вы можете использовать любые сухофрукты.
Кокосовый сахар: Мой любимый нерафинированный сахар в гранулированном виде.
Специи: Нет ничего лучше, чем сочетание корицы и мускатного ореха.
Масло или топленое масло: Помогает связать начинку вместе.
Яблочный сидр: Для полирования яблок во время приготовления.Вы также можете использовать яблочный сок.
Лимонный сок: Просто надавите на яблоки, чтобы они оставались свежими.
Хотите сделать это безмолочное или веганское? Просто замените масло веганским или кокосовым маслом.
Найдите полный рецепт с размерами ниже
Как приготовить печеные яблоки
Приготовьте смесь овсяных хлопьев с корицей. Смешайте в миске овес, орехи пекан, сухофрукты, корицу, мускатный орех и топленое масло.
Яблоки сердцевиной. Выдавите немного лимонного сока на яблоки. Затем, используя шарик для дыни или нож, зачерпните полость шириной в дюйм или около того.
Очистите верхнюю кожицу. Используйте нож для очистки овощей, чтобы удалить 1/2 дюйма кожуры сверху яблока, чтобы оно не лопнуло.
Добавьте хорошее. Поставьте яблоки в форму для запекания и нафаршируйте их смесью с корицей и овсянкой.
Вылить и выпекать. Вылейте яблочный сидр в сковороду и запекайте около 45-60 минут.Не забудьте ударить их несколько раз!
Подавать горячим. Вы можете залить сиропом яблоки или полить мороженым. Продолжайте читать, чтобы узнать о других вариантах.
Советы по рецепту лучшего запеченного яблока
Смотрите время. Яблоки каждого типа различаются по влажности, поэтому следите за ними, когда они достигают 45-минутной отметки во время выпечки.
Не обрезайте полностью. Удаляя сердцевину яблока, следите за тем, чтобы не прорезать ее до самого дна.В противном случае ваша начинка выльется наружу.
Сбалансируйте яблоки. Если вы обнаружите, что ваши яблоки шатаются и не стоят вертикально, разрежьте нижнюю часть яблока, чтобы сбалансировать его.
Варианты начинки и розлива
Для начинки ложка мороженого (которое превращается в тающее восхитительное блюдо) сверху всегда является выигрышной комбинацией. Но вы также можете…
Для начинки можно…
Смешайте с засахаренным имбирем.
Замени пекан грецкими орехами или нарезанным миндалем.
Используйте тыквенные специи вместо корицы и мускатного ореха.
Хранение и разогрев
Хранить: Они будут оставаться свежими в контейнере до 3 дней в холодильнике.
Для разогрева: Просто поставьте одно из печеных яблок в микроволновую печь на одну минуту.
Забегайте вперед за 1-2 дня до подачи. Хотя это лучше всего в свежем виде, вы можете приготовить их заранее, а затем снова запечь в духовке при температуре 350F в течение примерно 10 минут или до полного прогрева.
Вкусные и легкие осенние десерты
Уютные десерты — главная особенность осени. Итак, вот несколько вкусных идей, которые можно добавить в свой список.
Видео с рецептами печеных яблок
Хотите увидеть, как я готовлю этот рецепт? Посмотрите видео ниже!
Яблоки запеченные легко
Запеченные яблоки — это простой и уютный десерт, который понравится всей семье. Он наполнен теплыми специями, овсом, орехами и изюмом. Посмотрите видео выше!
Разогрейте духовку до 375F.Добавьте в миску овес, измельченные орехи пекан, сухофрукты, кокосовый сахар, мускатный орех с корицей и топленое масло. Затем перемешайте все вместе, пока все хорошо не смешается.
С помощью лопатки для дыни или ножа для очистки овощей удалите сердцевину из яблок. Затем выкопайте часть яблока так, чтобы получилось углубление шириной около полутора дюймов. Только убедитесь, что нижняя часть яблока не пробита сердцевиной.
Удалите примерно 1/2 дюйма кожуры вокруг верха. Это поможет предотвратить лопание кожуры яблока при выпекании.Переложите яблоки в форму для запекания, поставив их вертикально, и если они будут качаться, вы можете немного надрезать дно, чтобы сделать их более устойчивыми. Затем выдавите лимон над верхним краем яблока.
Затем нафаршируйте яблоки овсяной смесью с корицей.
Налейте яблочный сидр или яблочный сок на дно сковороды.
Выпекать яблоки 45-60 минут, пару раз поливая жидкостью из сковороды.Яблоки готовы, когда они станут мягкими, если их проткнуть вилкой.
Выложите ложкой сиропообразную жидкость из кастрюли на яблоки перед подачей на стол. Вы также можете посыпать их шариком мороженого, взбитыми сливками, карамельным соусом или щепоткой корицы.
Хранить: Они будут оставаться свежими в контейнере до 3 дней в холодильнике.
Для разогрева: Просто поставьте одно из печеных яблок в микроволновую печь на одну минуту.
Забегайте вперед за 1-2 дня до подачи. Затем снова запеките их в духовке при 350F в течение примерно 10 минут или до полного прогрева.
Я использую квадратную форму для запекания 8 x 8 дюймов для 4 яблок. Но вы всегда можете использовать форму для выпечки большего размера, если удвоите рецепт.
калорий: 293 ккал, углеводы: 51 г, белок: 2 г, жиры: 12 г, насыщенные жиры: 4 г, холестерин: 15 мг, натрий: 74 мг, калий: 296 мг, клетчатка: 7 г, сахар: 34 г, витамин A: 273 МЕ, витамин C: 16 мг, кальций: 28 мг, железо: 1 мг
© Дауншифтология.Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этим рецептом приветствуется и приветствуется. Копирование и / или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.
рецептов печеных яблок | Снабжение садовника
Из нескольких простых ингредиентов можно приготовить восхитительные десерты.
Мало что вызывает ощущение дома, как восхитительный аромат корицы и печеных яблок, доносящийся из кухни. Это аромат осени, но приветствуется в любое время года.Запеченные яблоки — это обычная еда — простые, старомодные угощения, которые легко приготовить, и при этом они полезны.
Для запекания подходят практически любые яблоки, хотя многие повара отдают предпочтение Macintosh, Jonathan, Granny Smith, Delicious и другим старым сортам. Более мягкие яблоки обычно запекаются меньше, но хрустящие яблоки лучше держат форму. Груши, сливы, персики и ягоды также являются отличными десертами или добавками к яблокам.
Приготовьте запеченные яблоки без вкуса или с добавлением сладких, пикантных и пряных начинок.Сливочное масло, корица и коричневый сахар являются традиционными добавками, но вы можете позволить своему воображению и имеющимся ингредиентам перенести вас на более творческую территорию. Сушеные фрукты, ароматизированные ликеры, травы и специи, кленовый сироп, сыр, орехи и даже печеные кабачки или сладкий картофель выводят печеные яблоки на совершенно новый уровень.
Яблоки можно запекать в любой форме для выпечки, которую можно использовать в духовке. Подготовьте яблоки, сняв с них полоску. Используйте стержень для яблока или дыню, чтобы вычерпать сердцевину и дно.Выложите яблоко в блюдо и заполните центр вкусными ингредиентами (рецепты ниже).
Добавьте в форму от 2 до 4 столовых ложек воды перед запеканием в духовке при температуре 350 градусов или в микроволновой печи. Для запекания твердых яблок, таких как Fuji и Royal Gala, может потребоваться от 50 до 60 минут; более мягкие яблоки, такие как Macintosh, можно приготовить за 30–40 минут. Вы также можете запечь яблоки в микроволновой печи, где на высокой скорости потребуется около 5 минут.
Разложите печеные яблоки на тарелке и добавьте ложку взбитых сливок, крем-фреш , мороженое или йогурт.Добавьте измельченные орехи, листья мяты, малину или другие гарниры. Полейте яблоко сиропом со дна формы для запекания и подавайте в теплом виде. Вот несколько рецептов, с которых можно начать.
Яблоко с фаршированной сердцевиной, готовое к выпечке
Традиционное запеченное яблоко
1 ч. сливочное масло топленое
1 ст. коричневый сахар
1/8 ч. Л. корица, или по вкусу
4-5 капель ванили
1-2 ст. измельченные грецкие орехи или орехи пекан
1 крупное яблоко с сердцевиной
В небольшой миске смешайте масло, сахар, корицу, ваниль и орехи.
Выложите яблоко в форму для запекания.
Добавьте начинку в центр яблока, сбрызнув яблоко. Добавьте в форму для запекания 1/4 стакана воды. Накройте фольгой и запекайте 20 минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту. Снимите фольгу и продолжайте выпекать до мягкости еще примерно на 20-30 минут.
Яблоко, запеченное с имбирем и сливами
1 большое Golden Delicious или другое яблоко с сердцевиной
2 сливы, разрезанные пополам, без косточек
1 ч.сливочное масло топленое
2 ст. кленовый сироп
1/8 ч. Л. корица
1-2 ч. Л. имбирь кристаллизованный, измельченный
Выложите яблоко в форму для запекания. Разложите половинки сливы вокруг яблока.
В небольшой миске смешайте сливочное масло, сироп, корицу и имбирь. Выложите смесь в центр яблока, сбрызнув яблоко и сливы излишками. Добавьте в блюдо 1/4 стакана воды. Накройте фольгой и запекайте 20 минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту. Снимите фольгу и смочите соком.Продолжайте запекать до мягкости еще примерно 30 минут.
Переложите яблоко в сервировочную миску и положите одну из слив в сердцевину. Выложить оставшиеся сливы вокруг яблока, сбрызнуть соком. Украсить шариком ванильного мороженого, свежей малиной и листьями мяты.
Яблоко, запеченное с курагой
1 крупное яблоко Granny Smith или другое яблоко с сердцевиной
1 ч. сливочное масло топленое
1 ст. мед
3 нарезанных кураги
1-2 ч. Л.цукаты из имбиря, фарш
1/8 ч. Л. корица
Выложите яблоко в форму для запекания.
В небольшой миске смешайте сливочное масло, мед, абрикосы, имбирь и корицу. Положить в центр яблока, сбрызнув яблоко и в форму для запекания. Добавьте в форму 1/4 стакана воды, накройте фольгой и запекайте в течение 20 минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту. Снимите фольгу и продолжайте выпекать до мягкости, примерно 30-40 минут.
Груша, запеченная с миндалем
1 большая груша, например, Bartlett, Packman’s Triumph или аналогичный
1 ч.сливочное масло топленое
1 ст. мед, кленовый сироп или коричневый сахар
1 ст. амаретто
2 ст. жареный миндаль, нарезанный
Отрежьте шейку и стебель груши и удалите сердцевину у оставшейся части. В небольшой миске смешайте сливочное масло, мед, амаретто и поджаренный миндаль. Выложите смесь в центр груши, оставив лишнее. Выложите горлышко груши в форму для запекания. Вылейте лишнюю смесь на грушу и в блюдо. Добавьте 1/4 стакана воды; накрыть фольгой и выпекать 20 минут при 350 градусах.Снимите фольгу и продолжайте выпекать до мягкости еще примерно 30-40 минут.
Переложите грушу на сервировочную тарелку и нафаршируйте середину поджаренным миндалем из формы для запекания. Положите горлышко на грушу и сбрызните соком для выпечки. Украсить взбитыми сливками и свежей малиной.
Подпишитесь на электронную почту
Узнавайте о лучших предложениях, новых продуктах и советах по уходу за садом.
Запеченные яблоки с корицей — Brooklyn Farm Girl
Простой, вкусный рецепт запеченных яблок с корицей.Свежие яблоки фаршируются смесью масла с сахаром и корицей, затем запекаются до мягкости и сочности. Бонус: Ваш дом будет пахнуть потрясающе!
Рецепт печеных яблок с корицей
Яблочный сезон официально начался (вы видели те яблочного печенья , которые я испекла?), И я очень обрадовался! Нет ничего лучше печеных яблок, особенно если они наполнены восхитительной смесью коричневого сахара, масла и корицы.
Как запекать яблоки
Этот рецепт простой, требует 6 (основных) ингредиентов и формы для выпечки .Это оно!
Для начала разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и возьмите форму для запекания. Теперь аккуратно срежьте верхушку каждого яблока (сделав крышку), выньте сердцевину и семена из каждого яблока, оставив углубление в середине. Вы не хотите полностью разрезать яблоко, поэтому убедитесь, что основа все еще есть.
Выложите яблоки с сердцевиной в форму для запекания и посыпьте коричневым сахаром и маслом. Затем посыпьте корицей и мускатным орехом. Если вы любите орехи, добавьте в яблоко немного грецких орехов или орехов пекан.Наконец, добавьте верхнюю часть яблока на каждое яблоко.
Залейте дно формы для запекания небольшим количеством воды и добавьте в воду одну столовую ложку ванили.
Запекать в духовке 45 минут, и что это за запах? Да, прямо сейчас твой дом пахнет потрясающе!
Достаньте из духовки и закопайтесь. Необязательно, но вкусно, подавайте со взбитыми сливками или мороженым сверху!
Какое яблоко лучше всего для выпечки?
Так как эти запеченные яблоки с корицей имеют сладкую яблочную начинку, в этом рецепте лучше всего подойдет острое твердое яблоко.Я люблю использовать яблоки Гренни Смит, но яблоки Golden Delicious, Honeycrisp, Cameo, Envy, Pink Lady и Jazz также являются хорошим выбором.
Советы
Не стесняйтесь менять начинку, добавляя в нее свои любимые ингредиенты. Вы можете попробовать использовать измельченный миндаль или грецкие орехи вместо орехов пекан. Можно даже добавить в начинку овес, изюм или кокос. Ням!
Если вам не удается поставить яблоки вертикально, вы можете разрезать нижнюю часть яблока, чтобы выровнять ее по дну.Только убедитесь, что вы не порезали яблоко в отверстии с сердцевиной.
Выдолбая яблоки, вы захотите выдолбить не только сердцевину. Для этого я использую нож для очистки овощей, но подойдет и дыня. Помните, вам нужно, чтобы в яблоке было достаточно места, чтобы вместить всю начинку из коричневого сахара.
Когда вы выдавливаете яблоки, будьте особенно осторожны, чтобы не прорезать яблоки полностью. Если вы это сделаете, начинка будет вытекать из дна во время выпекания яблок.
Что делать с остатками яблок?
Запеченные яблоки остаются свежими в холодильнике около трех дней. Чтобы разогреть одно испеченное яблоко с корицей, поставьте его в микроволновую печь примерно на минуту. Если вы хотите разогреть несколько печеных яблок, разогрейте их в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту, пока они не станут теплыми.
Другие рецепты с яблоками:
Как приготовить яблочный сок
Плитки из яблочного пюре
Яблочные вафли
Блинчики с яблочным пирогом
Мультиварка без сахара Яблочное пюре
Яблочные чипсы, запеченные с корицей
Если вы любите рецепты сахара с корицей, обязательно ознакомьтесь с моим Свирл с корицей Хлеб тоже!
Запеченные яблоки с корицей
Версия для печати
Простой, вкусный рецепт запеченных яблок с корицей.Свежие яблоки фаршируются смесью масла с сахаром и корицей, затем запекаются до мягкости и сочности. Бонус: Ваш дом будет пахнуть потрясающе!
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 45 минут
Общее время 55 минут
Инструкции
Разогрейте духовку до 350 градусов F.
Осторожно нарежьте верхушку каждого яблока, чтобы получилось яблоко вершина. Вырежьте сердцевину и косточки из каждого яблока, оставив углубление посередине. Вы не хотите полностью разрезать яблоко, поэтому убедитесь, что основа все еще есть.Выложите яблоки в форму для запекания 8 × 8.
Нафаршируйте каждое яблоко 2 столовыми ложками коричневого сахара. Добавьте 1 чайную ложку сливочного масла поверх коричневого сахара в каждое яблоко. Посыпать корицей и мускатным орехом. Необязательно: Любите орехи? Теперь добавьте немного нарезанных орехов пекан или грецких орехов поверх каждого яблока. Снова добавьте верхнюю часть каждого яблока.
Залейте дно формы для выпечки небольшим количеством воды, чтобы она слегка покрылась. Добавьте в воду 1 столовую ложку ванили.
Выпекать в духовке 45 минут.Подавайте и наслаждайтесь! По желанию: подавать со взбитыми сливками или мороженым сверху!
Информация о питании:
Калорийность: 220 ккал (11%)
Курс: десерт
Кухня: американская
Ключевое слово: запеченные яблоки, запеченные яблоки с корицей
Яблоки, запеченные с медом — ужин, затем десерт
Как Клиенты-повара часто просят меня порекомендовать меню, когда я работаю с ними на званых обедах. Обычно просят стейк или морепродукты, но иногда я встречал клиента, который хотел свинину в качестве основного блюда.Мои уши воспряли бы, потому что эта сторона — одна из моих любимых.
Я бы быстро рассказал им о моем двойном разрезе с солью и корочкой из пряных трав в свиной отбивной с хрустящей брюссельской капустой и сладким картофелем. Если им понравится, куда я иду, я расскажу им об этих жареных в меде яблоках. Это адаптация рецепта Майкла Кьярелло, они хрустящие, но при этом мягкие, сладкие и соленые, и они являются прекрасным дополнением к блюду из свинины [я также приготовил их с курицей и с фаршированной пастой].
Они обманчиво просты и на вкус как будто знакомы с каким-то кухонным волшебством, которое поднимает мед и яблоки на совершенно другой уровень. Секрет? Немного масла, хорошая чугунная сковорода и игра кошерной соли и меда. Приготовь этот гарнир, не пожалеешь.
Предварительно нагрейте духовку до 425.
Удалите сердцевину и нарежьте кусочками по 2,5 см, смешав с лимонным соком.
Нагрейте чугунную сковороду с маслом на среднем огне.
Когда масло начнет подрумяниваться, добавьте яблоки и кошерную соль.
Обжарить 5–7 минут, пока края не станут насыщенно-коричневыми.
Добавьте мед и поставьте в духовку примерно на 8-10 минут.
Яблоки должны быть нежными, но не карамелизированными.
Осторожно подайте лопаткой, стараясь не разбить их.
Сохранить
Жареные яблоки с медом
Выход: 4 порции
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 25 минут
Курс: Гарнир
Кухня: американская
Автор: Сабрина Snyder
Хрустящие и мягкие, сладкие и соленые, эти жареные в меде яблоки являются прекрасным дополнением к свинине, курице и пастам с начинкой.
Ингредиенты
2 яблока Грэнни Смит
2 Брэберн или аналогичные яблоки
2 столовые ложки свежего лимонного сока
3 столовые ложки несоленого сливочного масла
1/3 стакана меда
1/2 чайной ложки кошерной соли
Инструкции
Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время приготовления.
Предварительно нагрейте духовку до 425.
Удалите сердцевину яблок, нарежьте кусочками по 2,5 см и полейте лимонным соком.
Нагрейте чугунную сковороду с маслом на среднем огне.
Когда масло начнет подрумяниваться, добавьте яблоки и кошерную соль.
Поджарить в течение 5–7 минут, пока края не начнут приобретать насыщенный коричневый цвет.
Добавьте мед и поставьте в духовку примерно на 8-10 минут.
Яблоки должны быть нежными, но не карамелизированными.
Осторожно обслуживайте лопаткой, стараясь не разбить их.
Информация о питании
Выход: 4 порции, Количество на порцию: 257 калорий, калорий: 257 г, углеводов: 49 г, белков: 1 г, жиров: 9 г, насыщенных жиров: 5 г, холестерина: 23 мг, натрия: 295 мг, калия : 209 мг, клетчатка: 4 г, сахар: 42 г, витамин A: 361 г, витамин C: 11 г, кальций: 13 г, железо: 1 г
Все изображения и текст © для ужина, затем десерта.
Ключевые слова: яблоки, жареные яблоки
Сохранить
Легкий рецепт запеченных яблок | Небольшая партия
Рецепт простых печеных яблок! Два яблока с начинкой из овса, корицы, мускатного ореха и коричневого сахара.Запекается до нежности. Идеально подходит для завтрака или десерта.
Если вы ищете простой рецепт печеного яблока, вы попали в нужное место. Эти нежные сладкие запеченные яблоки не только очень легко приготовить, но и совершенно восхитительны.
Я выросла, ела эти яблоки, запеченные с корицей, когда была маленькой девочкой. Когда у моей мамы были яблоки, которые нужно было быстро израсходовать, или если она хотела подать нам быстрый десерт, который был немного полезен, она запекала их для нас.
Почему я люблю этот рецепт
Запеченные яблоки так легко приготовить, и это отличный способ израсходовать лишние яблоки!
Они утоляют тягу к сладкому без лишних калорий, содержащихся во многих десертах.
СВЯЗАННЫЙ: 4 рецепта тыквы на одну порцию, чтобы подготовиться к осени
Примечания к ингредиентам
См. Рамку рецепта ниже для получения информации о количестве ингредиентов и полных инструкциях по рецепту.
Яблоки: См. Раздел «Часто задаваемые вопросы» ниже, чтобы узнать, какие типы яблок лучше всего использовать.
Коричневый сахар: Вместо этого можно также использовать кокосовый сахар, кленовый сироп или мед.
Овес: Убедитесь, что используете безглютеновый бренд овсянки, если делаете это без глютена.
Корица и мускатный орех: Эти теплые специи необходимы в рецепте. Они добавляют чудесный аромат!
Сливочное масло: Сливочное масло помогает сделать яблоки более сочными и вкусными.
Кипящая вода: Я использую воду, но вы можете использовать яблочный сок или яблочный сидр для более сладкого соуса.Если полить яблоки жидкостью, они не прилипнут к форме для запекания. Это также помогает смягчить яблоки.
СВЯЗАННЫЙ: Рецепты для пустых гнезд
Как приготовить печеные яблоки
Начните с любого типа яблок, который вам нравится. Острым ножом или стержнем для яблока сделайте глубокое отверстие в центре яблока.
Смешайте сахар, овес, специи и масло и залейте смесь ложкой в отверстие.
Положить яблоки в небольшую форму для запекания и залить кипятком.Выпекать 35-40 минут или пока яблоки не станут мягкими.
Советы экспертов
Ложкой или гильзой для удаления косточек удалите косточки из середины яблок.
Время выпекания может быть немного больше, если вы используете большие яблоки. Чтобы проверить степень готовности, воткните вилку в самую толстую часть яблока, и, если она перестала быть твердой, яблоки готовы.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли удвоить этот рецепт?
В этом рецепте используются 2 яблока.Его легко можно увеличить вдвое или втрое.
Какие типы яблок лучше всего подходят для запеченных яблок?
Хрустящие сладкие яблоки лучше всего подходят для приготовления запеченных яблок. Мои любимые:
* Honeycrisp
* Fuji
* Gala
* Jonagold
* Granny Smith
Как выбрать лучшие яблоки для этого рецепта?
Проверьте твердость яблока. Он должен быть твердым на ощупь. Избегайте мягких яблок или яблок, которые легко вмятины при нажатии.
Убедитесь, что на коже нет мягких синяков или дырок.
Способы использования остатков ингредиентов
Если у вас остались какие-либо ингредиенты, оставшиеся от этого рецепта печеных яблок, вы можете рассмотреть возможность их использования в любом из этих рецептов на одну порцию или небольших партий:
Что подавать с печеными яблоками
Яблоки с корицей, запеченные с корицей, кажутся божественными, если их подавать с шариком ванильного мороженого или домашними взбитыми сливками.
Наслаждайтесь!
Если вам нужна информация о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов.
Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.
Теперь у нас есть группа COOKING FOR ONE в Facebook. Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться своими любимыми рецептами на одну порцию, а также найти новые. Будем рады видеть вас там!
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к сообществу!
Если вы пробовали эти печеные яблоки или какой-либо рецепт на One Dish Kitchen, дайте мне знать, как он вам понравился, оценив рецепт и рассказав мне об этом в разделе комментариев ниже.
Также, если вы сделаете снимок, отметьте нас в Instagram (@onedishkitchen), мы будем рады видеть!
Запеченные яблоки на двоих
]]>
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 40 минут
Общее время: 50 минут
Курс: Десерт
Кухня: Десерт
Ключевые слова: яблоки
Порций: 2 порции
калорий: 204 ккал
Инструкции
Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).
Промойте и высушите яблоки. С помощью острого ножа или зубочистки для яблок вырежьте сердцевины, оставив нижнюю половину дюйма яблок неповрежденной и образовав лунку шириной примерно 1 дюйм.
Смешайте коричневый сахар, овес, корицу и мускатный орех в миске. Разделите эту смесь между двумя яблоками, плотно уложив смесь в лунки.
Выложите яблоки в небольшую форму для выпечки и полейте каждое яблоко ¼ столовой ложки сливочного масла.
Налейте на дно посуды горячую воду.
Выпекать 35-40 минут, пока яблоки не станут готовыми и не станут мягкими.
Достаньте яблоки из духовки и выложите сок из формы на яблоки.
По желанию подавать с ванильным мороженым.
Банкноты
Советы экспертов
Ложкой или гильзой для удаления косточек удалите косточки из середины яблок.
Время выпекания может быть немного больше, если вы используете большие яблоки.Чтобы проверить степень готовности, воткните вилку в самую толстую часть яблока, и, если она перестала быть твердой, яблоки готовы.
Nutrition
Порция: 1 порция | Калории: 204 ккал | Углеводы: 44 г | Белок: 1 г | Жиры: 3 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 7 мг | Натрий: 32 мг | Калий: 231 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 30 г | Витамин А: 185 МЕ | Витамин C: 8,4 мг | Кальций: 26 мг | Железо: 0,6 мг
Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания.Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.
.

Тесто
4 яйца	28 Р
250 г муки	15 Р
200 г сливочного масла	80 Р
200 г сахара	8 Р
½ ч. л. соды или разрыхлителя	1 Р
15 г ванильного сахара	2 Р

от alexxlab 09.06.2021

Слоеное тесто и фарш: Пирожки с мясом из слоеного теста в духовке рецепт с фото пошагово

✔️Слойки с мясом из слоеного теста рецепт с фотоХотите быстро сделать убойные вкусные слойки с мясной начинкой? Тогда вы попали по адресу! Главное — прикупить проверенное слоёное тесто.Слойки с мясом из …

Подробнее

от alexxlab 09.06.2021

Рулетики из мяса: Рулетики из свинины с начинкой

Мясные рулетики с начинкой в духовкеХочу поделиться замечательным рецептом приготовления в духовке мясных рулетиков с начинкой. Такое блюдо можно смело подать на праздничный стол. Рулетики из свинины получаются очень аппетитными, красивыми и …

Подробнее

от alexxlab 09.06.2021

Пирожное вупи с меренгой: Пирожное «Вупи» с меренгой — Рецепт с фото на JoyCook.ru

Пирожное «Вупи» с меренгой — Рецепт с фото на JoyCook.ruПирожное «Вупи» с меренгой — Рецепт с фото на JoyCook.ru Рецепты Пирожное «Вупи» с меренгой Mrs.Kurbanova Очень популярное мягкое пирожное, на этот …

Подробнее

от alexxlab 09.06.2021

Лепешка из творожного теста с сыром: Лепешка из творожного теста с сыром и зеленью, пошаговый рецепт на 3214 ккал, фото, ингредиенты

Лепешка из творожного теста с сыром — рецепт с фотографиямиИнгредиенты: 250 г150 г1 шт.250 г1 ч. л.0,5 ч. л.0,5 ч. л. Тимьян сушеный по вкусу150 г3 зуб.1 ст. л. Описание рецепта — Лепешка из творожного теста с сыром: Вкусняшка 😋 Лепешка из …

Подробнее

Лепешка из творожного теста с сыром — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

250 г

150 г

1 шт.

250 г

1 ч. л.

0,5 ч. л.

Тимьян сушеный

по вкусу

150 г

3 зуб.

1 ст. л.

Описание рецепта — Лепешка из творожного теста с сыром:

Вкусняшка 😋

Лепешка из творожного теста с сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Углеводы 23,77 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

316

килокалорий

Шаг 1:

Смешать творог с маслом, добавить яйцо, перемешать.

Шаг 2:

	250 г
	1 ч. л.
	0,5 ч. л.
	0,5 ч. л.

Муку смешать с разрыхлителем, солью и сахаром, добавить к массе из творога, масла и яйца. Замесить тесто. Оно должно получиться пластичным и не очень крутым.

Шаг 3:

Тимьян сушеный

по вкусу

150 г

3 зуб.

1 ст. л.

Оставить тесто отдохнуть на 10 минут, а пока заняться начинкой.
Натереть сыр на крупной терке, измельчить чеснок. Смешать сыр, измельченный чеснок, сметану и тимьян.

Шаг 4:

Тесто разделить на две части, одна немного больше другой. Скатать каждую часть в шар.
На посыпанном мукой столе раскатать каждый шар в круг (большего и меньшего диаметра), толщиной ~5-8 мм.
Меньший круг выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, смазать края водой и распределить сырную начинку по всей площади. Накрыть вторым кругом.
Шаг 5:
Разогреть духовку до 190 С. Загнуть края верхнего круга под нижний круг. Смазать лепешку яйцом, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 минут до золотистого цвета.
Шаг 6:
Выпеченную лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить.
Творожная лепёшка с сыром рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Лепёшка из творожного теста с сыром
Предлагаю вам отличный рецепт для сытного завтрака, перекуса. Я люблю выпечку из творога и, иногда, готовлю мучные изделия, где творог входит в состав самого теста. Такое тесто очень нежное, вкусное и ароматное. Поэтому эта лепёшка получается просто волшебной. Чеснок и прованские травы добавляют свою пикантность и аромат.
И мне очень нравится то, что на этот рецепт уходит очень мало времени.
Как приготовить «Творожная лепёшка с сыром» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления творожной лепёшки с сыром моцарелла возьмем творог, муку, яйца, сыр моцарелла, чеснок, разрыхлитель, соль, сахар, прованские травы, кунжут.
Домашняя Моцарелла
Шаг 3 Ссылка
Хорошенько разминаем их и перемешиваем до однородности.
Шаг 4 Ссылка
Вбиваем яйцо, добавляем соль, сахар и снова перемешиваем.
Шаг 5 Ссылка
Муку просеиваем с разрыхлителем и небольшими порциями добавляем в творожную массу. Замешиваем мягкое эластичное тесто. Оставляем его на 10 минут отдохнуть.
Шаг 6 Ссылка
Подготавливаем начинку. Измельчаем чеснок.
Шаг 7 Ссылка
Натираем на крупной тёрке сыр моцарелла.
Шаг 8 Ссылка
Все ингредиенты для начинки соединяем в отдельной миске и перемешиваем.
Шаг 9 Ссылка
Отдохнувшее тесто делим на большую и меньшую части.
Шаг 10 Ссылка
Раскатываем лепёшки толщиной 3-4 мм.
Шаг 11 Ссылка
На большую лепёшку выкладываем начинку и распределяем по всей поверхности. Отступаем от краёв лепёшки на 1,5 см.
Шаг 12 Ссылка
Сверху выкладываем меньшую лепёшку. Края нижней лепёшки заворачиваем наверх и прижимаем, скрепляя края.
Шаг 13 Ссылка
Лепёшку переносим на противень для запекания с пергаментной бумагой. Смазываем её разболтанным яйцом и обильно посыпаем кунжутом.
Шаг 14 Ссылка
Запекаем при температуре 190ºC около 30 минут.
Шаг 15 Ссылка
Готовую лепёшку накрываем салфеткой и оставляем на 20 минут. Затем нарезаем и подаём. Приятного аппетита!
Лепешки гёзлеме с творожным сыром и зеленью, пошаговый рецепт с фото
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Просеять муку в миску, добавить соль.
Шаг 2
Добавить растительное масло. Постепенно добавляя воду, замесить эластичное некрутое тесто.
Шаг 3
Соберите тесто в шар, выложите в миску, накройте полотенцем и оставьте на 20-30 минут.
Шаг 4
Пока тесто отдыхает, займитесь начинкой. Зелень промойте, обсушите и нарежьте.
Шаг 5
К творожному сыру добавьте нарезанную зелень, соль, перец по вкусу и перемешайте.
Шаг 6
Готовое тесто разделите на 10-12 частей, скатайте каждый в шарик и выложите в миску, припыленную мукой, накройте полотенцем.
Шаг 7
Раскатайте каждый шарик в очень тонкий пласт, до полупрозрачности, на половину раскатанного круга выложите начинку.
Шаг 8
Защипните края лепешек.
Шаг 9
Обжаривайте лепешки на сухой разогретой сковороде с обеих сторон по 2-3 мин.
Шаг 10
Обжаренную сторону смажьте сливочным маслом, точно также смажьте потом и вторую обжаренную сторону. Складывайте гёзлеме в стопку, прикройте фольгой.
Шаг 11
Подавайте горячими.
Шаг 12
Приятного аппетита!
Лепешка из творожного теста с сыром | Рецепты с фотографиями и подробным описанием

Лепешка из творожного теста с сыром
Великолепный рецепт для любителей сыра! Делается быстро и очень легко. При этом вкусно неимоверно. В общем, как раз из тех палочек-выручалочек, которые очень помогают, когда надо быстро и вкусно.
Очень вкусная, мягкая и ароматная лепешка! Такую лепешку можно взять с собой на пикник и нежданных гостей накормить, или просто приготовить на завтрак.
Ингредиенты для теста:
1 яйцо
250 г творога
150 г сливочного масла комнатной температуры
250 г муки
1 чайная ложка разрыхлителя
1/2 чайной ложки сахара
1/2 чайной ложки соли
Ингредиенты для начинки:
150 г моцареллы (или любого другого сыра на ваш вкус)
1-3 зубчика чеснока
1 столовая ложка сметаны
небольшая горсть свежих (или сушеных) листиков тимьяна
Ингредиенты для смазывания:
1 яйцо
щепотка соли
Ингредиенты для посыпки:
небольшая горсть семян кунжута
Рецепт приготовления:
Разогреть духовку до 190 градусов С
Смешать творог с маслом, добавить яйцо, перемешать.
Муку смешать с разрыхлителем, солью и сахаром, добавить к массе из творога, масла и яйца.
Замесить тесто. Оно должно получиться пластичным и не очень крутым.
Оставить тесто отдохнуть на 10 минут, а пока заняться начинкой.
Натереть сыр на крупной терке, измельчить чеснок.
Смешать сыр, измельченный чеснок, сметану и тимьян.
Тесто разделить на две части, одна немного больше другой. Скатать каждую часть в шар.
На посыпанном мукой столе раскатать каждый шар в круг (большего и меньшего диаметра), толщиной ~5-8 мм. (Так, чтобы лепешка уместилась в противень.)
Меньший круг выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, смазать края водой и распределить сырную начинку по всей площади.
Накрыть вторым кругом.
Загнуть края верхнего круга под нижний круг.
Смазать лепешку яйцом, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 минут до золотистого цвета.
Выпеченную лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить.
Вот и готово.
Выглядит аппетитно!
Приятного аппетита!
Творожные лепешки — 8 рецептов на сковороде, в духовке, фото

На завтрак приготовьте творожные лепешки — с сыром, зеленью, яблоком или бананом. Прекрасный перекус для настроения.
Рецепт 1: творожные лепешки (пошаговые фото)
Такие лепешки я готовлю, когда нет времени на выпечку хлеба. Очень быстро и удобно. Сегодня решила приготовить с творогом и укропом, получилось очень вкусно, угощайтесь.
Кефир 1% 250 мл.
Масло растительное 1 ст. л.
Масло растительное для жарки
Сода гашеная уксусом 0.5 ч. л.
Яйцо куриное 1 шт.
Мука пшеничная 460 г.
Творог 100 г.
Соль по вкусу
Укроп по вкусу
Кефир комнатной температуры смешать с содой, если кефир достаточно кислый, тогда соду можно не гасить. У меня кефир магазинный, я гасила соду яблочным уксусом.
Добавить яйцо, соль и растительное масло рафинированное (1 ст. л, без специфического запаха и вкуса).
Добавить творог и укроп, перемешать (творог (10%) размять вилочкой; укроп помыть, нашинковать).
Добавить просеянную пшеничную муку. Вымесить мягкое тесто, количество муки регулируйте на свое усмотрение, тесто должно совсем немного липнуть к рукам, не забивайте его мукой.
Завернуть тесто в пищевую пленку и оставить на 30 минут при комнатной температуре.
Присыпать стол пшеничной мукой (данное количество муки не указано в рецепте, на ваше усмотрение). Тесто разделить на 4 равные части, раскатать, не очень тонко.
Разогреть сковороду с растительным маслом, выложить лепешку, обжарить с двух сторон до румяной корочки на маленьком огне с закрытой крышкой.
Приятного аппетита!
Рецепт 2: творожные лепешки на сковороде
Лепешки с творогом на сковороде – очень вкусное и оригинальное блюдо, которым можно накормить большую семью за завтраком или ужином. Главное, что в состав теста не входят дрожжи, поэтому готовится оно очень быстро и просто. Лепешки получаются тоненькими и просто тают во рту. Что уж говорить о начинке! Ее аромат наполняет собой весь дом. А если в нее добавить еще один измельченный зубчик чеснока, то она станет в меру острой. Ну очень вкусно!
Мука пшеничная 2 стакана
Масло растительное рафинированное 1 столовая ложка
Вода чистая горячая 1 стакан
Соль 1 чайная ложка + по вкусу для начинки
Творог 250 грамм
Паприка молотая 0,5 чайной ложки
Зелень укропа свежая 1 небольшой пучок
Масло сливочное 1 столовая ложка
Муку высыпаем в сито и просеиваем над средней миской. Это необходимо сделать для того, чтобы тесто получилось нежным и воздушным благодаря тому, что компонент насытится кислородом и избавится от лишних комков.
В середине просеянной муки чистой рукой делаем небольшое углубление. Теперь высыпаем сюда соль, а также выливаем растительное масло и горячую воду. Замешиваем тесто, по необходимости подсыпая еще немного муки. Когда масса станет более плотной, перекладываем ее на кухонный стол.
Внимание:
обязательно присыпаем его небольшим количеством муки, чтобы тесто к нему не прилипало.
Вымешиваем массу до тех пор, пока она не станет эластичной и плотной. У нас должно получиться тесто как на пельмени. Далее придаем ему форму шара и оставляем на 10 минут в стороне. Пусть отдохнет, а мы тем временем приготовим начинку.
Укроп хорошо промываем под проточной водой, отряхиваем от лишней жидкости и выкладываем на разделочную доску. Воспользовавшись ножом, мелко рубим зелень и сразу же пересыпаем ее в чистую тарелку.
В маленькую миску выкладываем творог и разминаем его с помощью вилки. Это необходимо сделать для того, чтобы начинка получилась без явно выраженных комков.
В миску с творогом выкладываем паприку, мелко рубленную зелень, а также по вкусу соль. Воспользовавшись столовой ложкой, все тщательно перемешиваем до образования однородной массы. Все, творожная начинка готова!
Когда тесто немного отдохнет, с помощью ножа делим его на небольшие кусочки в зависимости от того, какой величины вы хотите лепешки. Теперь чистыми руками скатываем каждый в шарик и макаем с двух сторон в горку из муки прямо на кухонном столе.
Воспользовавшись скалкой, раскатываем тесто в тонкий пласт толщиной не более 2–3 миллиметров.
В середину каждой лепешки выкладываем пару столовых ложек творожной начинки и начинаем формировать блюдо. Чистыми руками собираем края теста в середину так, чтобы со стороны они выглядели как хинкали, и тщательно их защипываем.
Теперь аккуратно раскатываем каждый «мешочек» с двух сторон до состояния лепешки.
Важно:
старайтесь сделать это так, чтобы начинка не начала выпадать, особенно в тех местах, где очень тонкое тесто.
Когда все лепешки будут готовы, ставим сковороду на средний огонь. Хорошо разогреваем емкость и по очереди выкладываем тесто с начинкой. Внимание: смазывать сковороду растительным маслом не нужно, так как в состав лепешки и так входит данный компонент (поэтому блюдо не должно приставать и пригорать у основания емкости). Обжариваем все с двух сторон до появления на поверхности золотистой корочки.
Каждую лепешку с помощью деревянной лопатки перекладываем на плоскую большую тарелку и не забываем смазать кусочком сливочного масла, наколотого на вилку. В конце выключаем конфорку и начинаем сервировать обеденный стол, пока наше блюдо не остыло.
Еще теплые лепешки подаем к обеденному столу вместе с горячим чайком или кофе (кому как больше нравится). Кстати, блюдо получается довольно сытным, поэтому оно может запросто послужить завтраком или ужином. Наслаждайтесь!
Приятного всем аппетита!
Рецепт 3, пошаговый: творожная лепешка с сыром
мука пшеничная — 200 гр;
сухие дрожжи — 3 гр;
сахар-песок — 1 ч. л.;
соль — 2 ч.л.;
молоко — 120 мл;
творог домашний — 150 гр;
сыр твердый — 150 гр;
сметана — 2 ст.л.;
яйца куриные — 1 шт.;
масло растительное — 3 ч .л.;
масло сливочное — 50 гр.
Я сначала в чашке с теплым молоком поставила опару. Дрожжи с мукой и сахаром размешала и дала время подходить.
Заготовила начинку из творога, твердого сыра, сметаны, соли, половинки сырого яйца. Все хорошо перемешала.
Взбила яйцо, половину добавила к начинке, половина пойдет на смазку верха лепешки.
На смазывание можно и чуть меньше оставлять.
Добавила сливочное масло и все смешала.
Опара поднялась, продолжила работу с тестом. В муку, где добавила соль, сахар, налила растительное масло.
Вылила опару и замесила тесто, поставила отдохнуть.
Скалкой выкатить из теста лепешку.
Выложить начинку. А дальше работать просто руками.
Собрать заготовку в такую большую котомку.
Потом уже на форме, где будет выпекаться лепешка, перевернуть швом вниз, аккуратно расправить в тонкий пласт, разравнивая по форме.
Сверху проколоть в нескольких местах, чтобы выходил воздух, смазать яйцом и посыпать натертым твердым сыром.
Выпекать 20 минут при температуре 190 градусов.
Еще горячую лепешку смазать сливочным маслом.
Рецепт 4: творожные лепешки в духовке (с фото)
творог – 500 грамм,
манная крупа – 3 ст.л.,
сливочное масло – 50 грамм,
яйцо – 1 шт.,
цукаты – 50 грамм,
соль – щепотка,
сахар – по вкусу,
сода – 0,5 ч.л.
Манную крупу и сахар соедините в глубокой емкости.
К продуктам добавьте размягченное сливочное масло, цукаты и яйцо.
Насыпьте творог. Чтобы лепешки были более однородные, можете творог протереть через сито. Я люблю ощущать более крупные творожные комки в выпечки, поэтому этот процесс не делаю.
Вымешайте тесто до однородности.
Форму для выпекания смажьте сливочным маслом. Сформируйте лепешки небольшого размера и выложите на противень на расстоянии друг от друга в 2-3 см., т.к. лепешки во время выпекания немного растекутся. Происходит это из-за небольшого количества манной крупы. Если ее увеличить, то лепешки останутся в форме плотных сырников.
Духовку нагрейте до 200 градусов и отправьте выпекаться лепешки на 20-25 минут.
Когда лепешки будут готовы, дайте им остыть, присыпьте сахарной пудрой и подавайте к столу со свежезаваренным чаем.
Рецепт 5: лепешка из творожного теста с чесноком
Яйцо куриное — 1 шт
Творог — 250 г
Масло сливочное (размягченное) — 150 г
Мука пшеничная / Мука — 250 г
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Сахар — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Сыр твердый — 150 г
Чеснок — 1-2 зуб.
Сметана — 1 ст. л.
Желток яичный (для смазки)
Кунжут (для обсыпки)
Духовку разогреть до 190*С.
Смешать творог с маслом, добавить яйцо, перемешать.
Всыпать муку, смешанную с разрыхлителем, солью и сахаром. Замесить не очень крутое тесто.
Оставить тесто отдохнуть на 10 минут.
Для начинки сыр натереть на крупной терке, добавить измельченный чеснок и сметану, перемешать.
На посыпанном мукой столе раскатать из теста 2 лепешки (один круг чуть больше другого). Я, для удобства, вырезала круги при помощи разных по диаметру тарелок.
Меньший круг выложить на застеленный пергаментом противень, края смазать водой. Распределить начинку по поверхности круга.
Накрыть вторым кругом, загнуть края под тесто, защипать.
Смазать лепешку желтком, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 мин.
Выпеченную лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить.
Приятного аппетита!
Рецепт 6: творожные лепешки с сыром и зеленью
Очень вкусная лепешка, которую удобно и дома есть, и в дорогу, на природу взять.
творог 250 г
масло сливочное 150 г комнатной температуры
яйцо 1 шт
мука 250 г
разрыхлитель 1 ч. л.
сахар 0.5 ч. л.
соль 0.5 ч. л.
моцарелла 100 г я заменила Адыгейским
сыр твердый 50 г
сметана 1 ст. л.
чеснок 1 зуб.
тимьян по вкусу листики или сушеный
яйцо 1 шт
соль 1 щеп.
кунжут по вкусу
Смешать творог с мягким маслом, добавить яйцо, перемешать.
Муку просеять с разрыхлителем, солью и сахаром, добавить к творожной массе.
Замесить тесто. Оно должно получиться пластичным и не очень крутым. Оставить тесто отдохнуть на 10 минут.
Для начинки натереть 2 вида сыра на крупной терке, измельчить чеснок. Смешать сыр, измельченный чеснок, сметану и тимьян.
Тесто разделить на две части, одна немного больше другой. Скатать каждую часть в шар. На посыпанном мукой поверхности раскатать каждый шар в круг (большего и меньшего диаметра), толщиной ~5-8 мм. Меньший круг выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, смазать края водой или яйцом и распределить сырную начинку по всей площади.
Накрыть вторым кругом. Загнуть края верхнего круга под нижний круг. Смазать лепешку яйцом, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 минут до золотистого цвета. У меня верхушка поднималась во время выпечки и пришлось делать проколы. Поэтому,думаю, можно наколоть или сделать небольшое отверстие сразу.
Готовую лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить. Приятного аппетита!
Рецепт 7: творожные лепешки с бананом (пошагово)
Несложный рецепт вкусного завтрака на скорую руку из минимума ингредиентов. Эти ароматные творожно-банановые лепёшки, жаренные на сковороде, — отличная альтернатива привычным сырникам или оладьям.
Творог — 200 г
Бананы — 2 шт.
Мука пшеничная — 200-210 г
Масло растительное — 2 ст. ложки
Сахар — 1 ст. ложка
Ванильный сахар — 1 ч. ложка
Соль — 1/4 ч. ложки
Подготовьте ингредиенты.
Количество муки может варьироваться в зависимости от влажности творога. Чем менее влажным у вас будет творог, тем меньше понадобится муки для формирования лепёшек.
Бананы очистите от кожуры и поместите в глубокую миску вместе с сахаром, ванильным сахаром и солью.
Блендером или обычной вилкой измельчите бананы в кашицу.
Добавьте к бананам творог, растительное масло и снова перебейте массу блендером до однородности.
Понемногу подсыпайте пшеничную муку, перемешивая ложкой.
Добавляйте муку, пока тесто не соберётся в комок. Мне понадобилось 160 г муки.
Оставшуюся муку (40-50 г) высыпьте на кухонный стол, она понадобится для фомирования лепёшек.
Тесто выложите из миски на стол.
Лопаткой или ножом разделите тесто на 8 равных частей.
Руками сформируйте из каждого кусочка теста лепёшку толщиной 3-4 мм и диаметром 12-15 см. Если необходимо, припылите стол мукой ещё раз.
На сухой сковороде жарьте лепёшку сначала с одной стороны 3-5 минут, до румяной корочки.
Затем лопаткой переверните творожно-банановую лепёшку на другую сторону и жарьте ещё 2-3 минуты.
Аппетитный завтрак на четверых готов.
Лепёшки получаются тонкими, с нежным творожно-банановым вкусом.
Такие творожно-банановые лепёшки с утренним кофе — прекрасное начало дня.
Рецепт 8: творожные пп-лепешки с отрубями и яблоком
Творожно- яблочные лепешки просты в приготовлении и полезны для всех, кто на диете. Это блюдо получается необычным из простых ингредиентов, которые наверняка есть дома.
Подходит для всех, так как содержит витамины для жизнедеятельности организма.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яблоко 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Отруби (перемолотые) 15 гр.
Разрыхлитель 2 гр
В творог добавьте яйцо.
Творог с яйцом смешайте в блендере.
Очистите яблоко и натрите его на крупной терке.
Добавьте в творожную массу яблоко, туда же отруби и разрыхлитель.
Все перемешайте.
Выложите на противень чайной ложкой и выпекайте 30 минут при температуре 180-200 градусов.
Диетические творожно-яблочные лепешки готовы!
ВИДЕО
Как приготовить быстро творожные лепешки? Ответ на видео:
<noscript><img src='/800/600/https/cs8.pikabu.ru/video/2016/02/09/6/og_og_1455006810384717120.jpg' /></noscript> youtube.com/embed/wWwiq0bKf-E?feature=oembed» src=»data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==»/>
Источники: https://vpuzo.com, https://www.tvcook.ru, http://fotorecept.com, https://every-holiday.ru, https://www.povarenok.ru, http://nyam.ru, https://www.russianfood.com, https://pp-prozozh.ru
Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru
Лепешка с творожного теста с сыром
Этот рецепт настоящий праздник для любителей сыра, к тому же готовится очень быстро и легко. При этом вкусно неимоверно. Сразу предупреждаю,одной порции будет маловато,она уплетается в один миг,особенно тепленькой.

Тесто
1 яйцо
250 г творога
150 г сливочного масла комнатной температуры
250 г муки
1 чайная ложка разрыхлителя
1/2 чайной ложки сахара
1/2 чайной ложки соли

Начинка
150 г моцареллы (или любого другого сыра на ваш вкус)
1-3 зубчика чеснока
1 столовая ложка сметаны
небольшая горсть свежих (или сушеных) листиков тимьяна

Для смазывания
1 яйцо
щепотка соли

Для посыпки
небольшая горсть семян кунжута
Разогреть духовку до 190С
Смешать творог с маслом, добавить яйцо, перемешать.
Муку смешать с разрыхлителем, солью и сахаром, добавить к массе из творога, масла и яйца. Замесить тесто. Оно должно получиться пластичным и не очень крутым.

Оставить тесто отдохнуть на 10 минут, а пока заняться начинкой.
Натереть сыр на крупной терке, измельчить чеснок. Смешать сыр, измельченный чеснок, сметану и тимьян.

Тесто разделить на две части, одна немного больше другой. Скатать каждую часть в шар.
На посыпанном мукой столе раскатать каждый шар в круг (большего и меньшего диаметра), толщиной ~5-8 мм. (Я раскатывала так, чтобы лепешка уместилась в противень.)

Меньший круг выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, смазать края водой и распределить сырную начинку по всей площади. Накрыть вторым кругом.
Загнуть края верхнего круга под нижний круг. Смазать лепешку яйцом, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 минут до золотистого цвета.

Выпеченную лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить.

Перчинка вам рекомендует:
Готовим лепешку из творожного теста с сыром и зеленью у себя на кухне
Лида Виданова
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела лепешку из творожного теста с сыром и зеленью.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
entengero2005
У меня лепешка из творожного теста с сыром и зеленью прямо как на картинке!
получилось шикарно, Юля спасибо за рецептик!!!
iyenayav
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
vidnichuk_70
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик лепешки из творожного теста с сыром и зеленью
ingarou
Огромное спс за рецептик!!! =)
Микиртычева Рая
Недавно пробовала очень вкусный рецепт лепешки с сыром и чесноком — очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить лепешки из творожного теста с сыром и зеленью.
rears
Старый добрый рецепт.
vidnichuk_70
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
isestat
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
incedelse
Спасибо большое!!!
очень понравилось лепешку из творожного теста с сыром и зеленью,легко и просто.
Искренне спасибо, Юля.
aritoresi
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что лепешка из творожного теста с сыром и зеленью превзойдет все ожидания.
Вита Дуленцова
Юля, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Рыбалко Нютка
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Юля!!!
dariya76
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
bendasova_98
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
svetlana
Я тоже заприметила лепешку из творожного теста с сыром и зеленью, да пока еще руки не дошли.
ongangi
Какой замечательный рецепт лепешки из творожного теста с сыром и зеленью — яркий, красочный и аппетитный!
bendasova_98
Готовила лепешку из творожного теста с сыром и зеленью первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
risherise1990
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
moskalenko_97
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Классический немецкий чизкейк «Käsekuchen» с творогом и мандарином
Классический немецкий чизкейк «Käsekuchen», безусловно, один из главных представителей немецких тортов. В то время как торт Шварцвальд, например, в настоящее время исчез из большинства пекарен, этот торт по-прежнему является общепринятым стандартом.
Самым сложным при разработке этого рецепта было заменить порошок заварного крема и добиться нужной текстуры. Я заменил порошок заварного крема крахмалом, стручками ванили и цедрой лимона.
Во многих рецептах сливки взбивают перед тем, как добавить их в начинку. Я решил не делать этого. Если пирог становится воздушным, он становится слишком легким на вкус и слишком сильно сдувается после выпечки, оставляя сухую корочку.
Это торт, который намного легче американского чизкейка с творогом. Немного сметаны придает пирогу приятную пикантность, а мандарин добавляет свежести.
Время приготовления 30 минут
Время приготовления 55 минут
Общее время 1 час 25 минут
Порций 12
Для основы
75 г масла размягченного
75 г сахара
58 г яиц (1 яйцо)
200 г универсальной муки
8 г разрыхлителя
дополнительное масло и мука для приготовления формы
Для творожной сырной начинки
125 г сливочного масла (топленого)
174 г яиц (3 яйца)
39 г кукурузного крахмала
8 г ванильного сахара
1 шт ванильные стручки
500 г творожного сыра (0 % жирности)
225 г сахара
200 г сметаны
200 г сливок
1/2 шт лимона (цедра)
200 г мандарина в сиропе
Творожная начинка
1. Смешайте масло, яйца, кукурузный крахмал, ванильный сахар, сахар и семена ванили и взбивайте до однородной массы.
2. Добавьте творог, взбитые сливки, сметану и цедру лимона.
3. Вылейте половину начинки в форму, равномерно распределите супремы и залейте их другой половиной начинки.
Выпечка
1. Разогрейте духовку до вентилятора 160 ° C.
2. Выпекайте чизкейк при слегка приоткрытой дверце духовки в течение 55 минут, например, вставив кухонную ложку в верхнее отверстие дверцы духовки.
Чтобы проверить, полностью ли пропек пирог, слегка встряхните его. Центр должен по-прежнему «покачиваться», но уже не быть жидким.
3. Выключите духовку и оставьте пирог внутри, постепенно открывая дверцу каждые 10 минут.
Если пирог сдувается слишком быстро, верх не будет ровным.
4. Переложите торт на решетку, проведите ножом повара по краю, чтобы высвободить его из формы, и дайте ему полностью остыть.
5. Хранить в холодильнике.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
Лимонно-творожный чизкейк — Broma Bakery
Этот фантастический рецепт лимонно-творожного чизкейка — идеальный яркий и острый чизкейк, который можно взбить в качестве небольшого угощения! Этот лимонный чизкейк с маслянистой корочкой крекера, сочным сливочным чизкейком и терпким лимонным творогом станет лучшим!
Лимонный чизкейк
Вы могли видеть этот лимонный творожный чизкейк на грамм.Я имею в виду, как вы могли не заметить этот сочный сливочно-лимонный чизкейк, покрытый пикантным лимонным творогом? Полное раскрытие информации, сливочный сыр Philadelphia спонсировал этот Instagram, но мы подумали, что было бы слишком хорошо не делиться рецептом в блоге!
Ингредиенты для творожного чизкейка с лимоном
Могу я открыть вам маленький секрет? Этот лимонный творожный чизкейк невероятно легко приготовить. И он сделан из менее чем 10 ингредиентов. Огромный балл в моей книге.Так что считайте это своим списком покупок:
Сливочный сыр: Мы всегда используем сливочный сыр Philadelphia , потому что это действительно сливочный сыр урожая 🙂 Из него всегда получается надежный кремообразный чизкейк без комков!
Сметана: Мы обнаружили, что смесь сметаны и сливочного сыра дает самый сливочный, мечтательный и идеально пикантный чизкейк. Убедитесь, что ваша сметана тоже комнатной температуры, чтобы она без проблем смешивалась со сливочным сыром.
Сахарный песок: Некоторые люди делают чизкейк из сахарной пудры, но у нас нет проблем с использованием сахара-песка. Он вдыхает немного больше воздуха в ваш чизкейк, не создавая слишком много пузырьков воздуха.
Яйца: Убедитесь, что ваши яйца имеют настоящую комнатную температуру, чтобы они беспрепятственно смешались со смесью сливочного сыра и сметаны!
Экстракт ванили: Экстракт ванили — это жизнь. Этот рецепт творожного чизкейка с лимоном и творогом действительно превращает его в отличный.Мы предлагаем потратиться на высококачественный чистый экстракт ванили. Вы не пожалеете.
Лимонный творог: Настоящая звезда этого лимонного творожного чизкейка — это терпкий лимонный творог. Он дополняет сладкий сливочный чизкейк идеальной, яркой и лимонной ноткой! Вы можете найти лимонный творог рядом с джемами и желе в большинстве продуктовых магазинов!
Сухарики крекеров Грэма: Подойдет любая марка крекеров Грэма! Просто измельчите их в кухонном комбайне или купите коробку готовых крошек из крекера!
Сливочное масло: Топленое сливочное масло скрепит корочку крекера, создав идеальную масляную основу для этого лимонного творожного чизкейка!
Советы для лимонного чизкейка
Убедитесь, что ВСЕ ингредиенты имеют настоящую комнатную температуру: Я не могу не подчеркнуть, насколько это важно. Сливочный сыр, яйца и сметана должны быть комнатной температуры, чтобы получился сливочный чизкейк без комков.
Не взбивайте чизкейк слишком сильно: при чрезмерном взбивании чизкейк появляются пузырьки воздуха. А пузырьки воздуха означают одно: трещины. Взбивайте смесь только для чизкейка, пока она не станет кремовой!
Разбудите хороший лимонный творог: Лимонный творог — это тонкий слой, который вы намазываете поверх чизкейка после приготовления и охлаждения, но он действительно завершает его ярким, терпким вкусом, который красиво разрезает сливочную сладость чизкейка. .
Не переваривайте чизкейк: Последнее, что вам нужно, — это пропеченный чизкейк. Получается резиново и грустно. Выпекайте чизкейк только до тех пор, пока он не застынет в середине — около 55 минут!
Как предотвратить растрескивание чизкейка
Что может быть хуже треснувшего чизкейка? То есть да, наверное. Вероятнее всего. Но в контексте приготовления творожного чизкейка с лимоном… нет, нет.
Не перебивайте яйца : если вы вбейте в яйца воздух, они могут вызвать пузыри и трещины в чизкейке.Наш совет? Взбейте сливочный сыр, сметану и сахар, пока он не станет кремообразным, но не более — примерно 2 минуты. И абсолютно НЕ ПЕРЕБИРАЙТЕ яйца. Взбивайте их по одному, пока не смешаются, а затем выключите миксер навсегда.
Выпекайте чизкейк при низкой температуре с добавлением воды: Заполните форму размером 9 x 13 дюймов водой и поместите ее на нижнюю решетку духовки, пока чизкейк будет выпекаться. Это создаст парную влажную среду для чизкейка и предотвратит растрескивание!
После выпекания оставьте чизкейк в духовке: Большие перепады температуры = трещины.После того, как чизкейк запечется, выключите духовку и откройте дверцу. Оставьте чизкейк в духовке на час, чтобы он медленно нагрелся до комнатной температуры
Теперь ваша очередь приготовить рецепт творожного чизкейка с лимоном и творогом. Обещаю, ты не пожалеешь об этом.
Распечатать
Этот фантастический рецепт творожного чизкейка с лимоном — идеальный яркий и острый чизкейк, который можно взбить в качестве небольшого угощения!
Автор: Софи | Брома Пекарня
Время на подготовку: 15 минут
Время приготовления: 1 час
Общее время: 1 час 15 минут
Выход: 16 порций 1x
Категория: десерт
Метод: духовка
Кухня: американская
Автор: Софи | Брома Пекарня
Время на подготовку: 15 минут
Время приготовления: 1 час
Общее время: 1 час 15 минут
Выход: 16 порций 1x
Категория: десерт
Метод: духовка
Кухня: американская
Масштаб:
1x2x3x
Автор: Софи | Брома Пекарня
Время на подготовку: 15 минут
Время приготовления: 1 час
Общее время: 1 час 15 минут
Выход: 16 порций 1x
Категория: десерт
Метод: духовка
Кухня: американская
Состав
Для корки крекера Грэма
1 ½ стакана крошек из крекера Грэм (около 12 полных листов)
½ стакана сливочного масла топленого
5 столовых ложек сахара-песка
Соль щепотка
Для лимонного чизкейка
3 упаковки (8 унций каждая) сливочный сыр Philadelphia Original, комнатная температура
8 унций сметаны, комнатной температуры
1 ¼ чашки сахарного песка
4 крупных яйца, комнатная температура
1 столовая ложка ванильного экстракта
1 стакан лимонного творога
Инструкции
Разогрейте духовку до 325 ° F и выстелите 9 или 10-дюймовую пружинную форму с пергаментной бумагой на дне и хорошо смажьте стороны сковороды.
Смешайте крошки крекера, топленое масло, сахар и соль, перемешивая до однородности. Смесь будет сухой и песчаной. Выдавите корочку крекера в подготовленную форму, плотно придавив ее ровным слоем. Отложите в сторону.
Заполните форму размером 9 x 13 дюймов водой и поместите в духовку, чтобы создать водяную баню для чизкейка. Это поможет предотвратить появление трещин.
Пока духовка разогревается, приготовьте чизкейк. Взбейте размягченный сливочный сыр, сметану комнатной температуры и сахарный песок вместе в настольном миксере с лопастной насадкой в течение 2 минут до получения однородной кремообразной массы.Добавьте экстракт ванили, а затем яйца по одному, взбивая, пока они не смешаются.
Вылейте тесто для чизкейков на корку крекера в формовой форме. Несколько раз бросьте сковороду на стол, чтобы избавиться от пузырьков воздуха. Осторожно поставить на среднюю решетку духовки и выпекать 55 минут, наполовину повернув чизкейк. Не перепекать! Чизкейк по-прежнему будет шататься в центре, но это правильно!
На отметке 55 минут выключите духовку и слегка приоткройте дверцу духовки. Оставьте чизкейк в выключенной духовке на час, чтобы дать чизкейку постепенно остыть.
Через час достаньте его из духовки, проведите ножом по краям, чтобы высвободиться из формы, и поставьте на решетку для охлаждения на 1 час, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. Вылейте лимонный творог поверх чизкейка, чтобы на нем образовался ровный лимонный слой. Накройте чизкейк фольгой и положите в холодильник на ночь.
Когда все будет готово к подаче, освободите форму и осторожно снимите край формы.Сверху посыпьте взбитыми сливками и цедрой лимона. Нарежьте на 16 порций и наслаждайтесь!
Ключевые слова: лимонный чизкейк, летний чизкейк, лимонный творожный чизкейк
Этот пост спонсируется Philadelphia Cream Cheese. Как всегда, все мнения мои.
венгерских квадратов творога | Zserbo.com
Этот изысканный торт был назван в честь Яноша Ракоци, венгерского кондитера и шеф-повара (1897-1966), его рецепт был впервые опубликован в журнале о еде в 1937 году. Он привлек международное внимание на выставке Expo в Брюсселе в 1958 году, где его подавали в венгерском ресторане.
Этот торт есть в каждой кондитерской Венгрии, но внешний вид может отличаться. Основа этих венгерских сырных квадратов — это тонкое сладкое песочное тесто, за которым следует слой сладкой творожной сырной начинки и посыпанный безе. По оригинальному рецепту сверху на нем несколько сеток из безе, между которыми залито абрикосовое варенье, в других вариантах — очень толстый слой безе.
Так как кондитерский мешок мне не так удобен, я выбрал более простой вариант, а именно: песочное тесто — абрикосовый джем — творожная начинка — безе. Некоторые рецепты советуют протирать творог через сито, но я этого не делал, потому что предпочитаю, чтобы текстура начинки была более рассыпчатой.
фото: zserbo.com
Состав:
Для теста:
180 г (~ 1 1/2 стакана) муки
90 г (~ 1/3 стакана) сливочного масла
40 г (~ 1/4 стакана) сахара
2 яичных желтка
1 ст. сметана
тертая цедра 1 лимона
щепотка соли
Для начинки:
500 г (~ 2 1/4 стакана) творога
80 г (~ 6 ст. л.) сахара
1 ч. Л. ванильный экстракт
2 яйца
1 яичный желток
1 ст. сметана
100 г (~ 2/3 стакана) изюма
тертая цедра 1 лимона
джем абрикосовый
Для безе:
3 яичных белка
100 г (~ 3 / 4 стакана) сахарной пудры
Замочите изюм в теплой воде.
Чтобы приготовить тесто, поместите все ингредиенты в миску и быстро замесите до однородного состояния. Оберните тесто и дайте ему постоять 30 минут в холодильнике.
Разогрейте духовку до 180 ° C / 356 ° F.
Приготовить начинку: смешать творог, сахар, ванильный экстракт, 3 яичных желтка, сметану, цедру лимона и высушенный изюм. Взбить 2 яичных белка и аккуратно добавить в смесь.
Раскатайте тесто до размеров формы для запекания (20×25 см) толщиной около 5 мм и выпекайте 10 минут.
Выньте тесто из духовки, намазать сверху абрикосовым джемом, затем выложить творожно-сырную смесь и выпекать 20 минут.
Уменьшите температуру духовки до 160 ° C / 320 ° F.
Взбить яичные белки с сахарной пудрой до образования жестких пиков. Выложите безе поверх начинки и запекайте 10-15 минут, пока она слегка не высохнет.
Дать полностью остыть и нарезать квадратами.
Рецепты Дэна Лепарда для запекания со свежим творогом | Выпечка
Свежий творог — сорт, который имеет нежную консистенцию, напоминающую рикотту, а не «свежий» из супермаркета, но созревший и твердый — может использоваться в сладкой выпечке для придания мякише более мягкой текстуры.Используйте его в классических чизкейках и английских творожных пирогах, но вы также можете добавлять его в шоколадные торты и цитрусовые пироги для более насыщенного вкуса. Что-то вроде козьего сыра Perroche от Neal’s Yard Dairy идеально; или подогрейте немного козьего или овечьего молока, добавьте сычужный фермент в соответствии с инструкциями и процедите на ночь в муслине: легко и по-домашнему. Оставшаяся сыворотка отлично подходит для выпечки хлеба, придавая нежную кислотность корочке и мякишу.
Шоколадные творожные пироги
Выпекайте маленькие пирожные в формах для кексов или как один большой пирог, который можно сервировать дольками.По консистенции получается нечто среднее между брауни и пудингом, сыр придает нежный резкий вкус. Очень хорошо подается теплым с кофейным мороженым и поливом арманьяка. Я использовал свежий непастеризованный овечий творог, который имеет нежный, слегка ореховый вкус и легкую кислотность.
275 г темного шоколада (скажем, 70%)
125 г несоленого сливочного масла
450 г свежего козьего или овечьего сыра (или равных частей рикотты и сливочного сыра, смешанных)
300 г сахара (белого или коричневого)
3 средних яйца
2 ч.л. ванильного экстракта
100 г молотого миндаля
125 г простой муки
1 ч. л. разрыхлителя
Поджаренный миндаль или кедровые орехи
Растопите шоколад и масло.В миске взбейте сыр и сахар до однородной массы, затем добавьте яйца, ваниль и миндаль. Добавьте смесь шоколада и масла, затем добавьте муку и разрыхлитель. Выложите ложку в формы для кексов, поставленные на поднос с карманами, или в глубокую круглую форму для торта с маслом 20-25 см (используйте формочки для любых остатков), заполняя их чуть ниже верха, потому что они слегка опускаются, когда остынут. Посыпьте поджаренным миндалем или кедровыми орехами и запекайте при 190 ° C (при 170 ° C) / 375 ° F / газовая отметка 5 примерно 25 минут для маффинов; или пока середина пирога не поднимется, что займет немного больше времени.
Пирог с лимоном и творогом
Аластер Литтл научил меня этому методу добавления мягкого сыра в классический пирог с цитроном, и я был очарован с того момента, как попробовал его. Для равномерного застывания без растрескивания требуется очень мягкая температура выпечки; даже при осторожности он может иногда образовывать линию сейсмического разлома через середину, но вы можете несколько замаскировать это, когда разрезаете его на клинья для обслуживания. Если вы используете яйца от кур от кур свободного выгула, особенно более дорогие, такие как яйца из Clarence Court, с ярко-золотистыми желтками, пирог будет иметь более насыщенную творожную начинку лимонного цвета.
150 г сахарной пудры
Мелко натертая цедра 3 лимонов
150 г мягкого козьего или овечьего сыра
3 средних яйца плюс два дополнительных желтка
50 г крем-фреш 150 мл 9018 9018 9018 Одна 18-сантиметровая основа из песочного теста, запеченная вслепую до золотистой и хрустящей корочки и хранящаяся в металлическом футляре для торта.
Взбить сахар, цедру и сыр до однородной массы, затем добавить яйца и крем-фреш.Вмешайте лимонный сок, затем оставьте смесь на 30 минут, чтобы пена поднялась вверх. Тщательно снимите пену и выбросьте ее (если оставить ее, то это испортит только верхнюю поверхность торта; вкус останется хорошим).
Проверьте упаковку для торта, все еще в жестяной банке, на предмет трещин или дырок и залатайте их небольшим количеством сырого песочного теста, чтобы корка не протекала (некоторые повара любят промазать внутреннюю часть яичным белком, а затем протереть его. Быстро обдуйте горячей духовкой, чтобы она застыла и создала эффект водонепроницаемого лайнера).
Нагрейте духовку до 170 ° C (вентилятор 150 ° C) / 335 ° F / газовая отметка 3. Выложите еще в форме торта на противень, переложите в духовку и вылейте начинку через сито, чтобы удалить цедру. . Выпекать 25-30 минут, пока не застынет, затем вынуть и дать остыть перед подачей на стол.
danlepard.com/guardian
Классический рецепт чизкейка с лимонным творогом, приготовленный с использованием электрической скороварки Preethi от Archana’s Kitchen
Чтобы начать готовить чизкейк с лимонным творогом, важно подготовить все ингредиенты.Мы начнем делать лимонный творог и хранить его в холодильнике.
* Для приготовления лимонного творога
Взбейте все яйца, яичный желток и сахар в кастрюле на медленном огне до однородной массы. Как только яйца смешаются, добавьте сливочное масло, лимонный сок и щепотку цедры в творожную смесь.
Продолжайте взбивать на слабом огне, пока лимонный творог не загустеет. Убедитесь, что вы не пережарили его, так как яйца могут перемешаться.
Когда лимонный творог загустеет, выключите огонь, сразу пропустите его через ситечко и дайте ему остыть.Охладите лимонный творог, пока не будете готовы использовать его для чизкейка.
* Для приготовления чизкейка в электрической скороварке
Сначала мы начнем делать корочку для чизкейка. Поместите имбирное печенье в кухонный комбайн вместе со сливочным маслом. Взбивайте, пока не сформируются крупные крошки, а масло хорошо не смешается с печеньем.
Когда вы скрепляете смесь корки, она должна комковаться, а когда вы ее оставите, она должна развалиться.
Вылейте смесь для корочки чизкейка в 7-дюймовую пружинную форму со съемным дном. Вложите смесь для корки в основу, пока она не станет твердой. Поместите его в морозильную камеру, пока не будет готово тесто для чизкейка.
Чтобы приготовить тесто для чизкейка, взбейте сливочный сыр и сахар в большой миске до однородной массы. Добавьте соль, муку, яйца, экстракт ванили, йогурт и перемешайте до однородной массы. Следите за тем, чтобы тесто не взбилось слишком сильно, иначе сыр свернется.
Когда тесто станет воздушным и вы увидите, что на тесте для чизкейка образуются мягкие пики, вылейте тесто в корку, лежащую на формном противне.
Следующим шагом будет приготовление чизкейка в электрической скороварке. Налейте в основание скороварки пару стаканов воды. Поместите подставку внизу.
Оберните форму для чизкейка снаружи алюминиевой фольгой, чтобы вода не просачивалась в форму.
Поставьте сковороду в скороварку над подставкой. Заблокируйте электрическую скороварку, установите насадку-свисток на режим давления.
Установите таймер на 30 минут и дождитесь готовности чизкейка.
Через 30 минут дайте давлению естественным образом спуститься, и вы заметите, что чизкейк готов. Если вставить тестер как нож, он выйдет чистым.
Дайте чизкейку полностью остыть и поставьте в холодильник минимум на 5-6 часов. Когда вы будете готовы к подаче, нарежьте их дольками, налейте щедрую порцию творога, который мы приготовили ранее, и подавайте.
Подавайте этот классический чизкейк с лимонным творогом, а также своих друзей и семью в качестве десерта после трапезы из куриного стейка с жареными овощами и картофельным пюре или идеального картофельного гратена дофинуа.
Как приготовить творожное тесто для торта
Творог богат белком и витаминами, и даже после термической обработки блюда из него не теряют своей полезности. Употребление творога поможет укрепить нервную систему и костный скелет, благодаря большому количеству кальция, магния и фосфора..
Творожное тесто простое в приготовлении и позволяет разнообразить меню разнообразной сладкой выпечкой и сытными пирожными.
Универсальное творожное тесто для любой выпечки
Состав кол-во
Мука — 350 г
Сыр обезжиренный — 1,5 упаковки
Масло — 1 упаковка Соль — пара щепоток
Время приготовления: 90 минут Калорий на 100 грамм: 342 Ккал
Научившись готовить это тесто, можно будет легко выпекать различные выпечка на вкусной основе, в том числе воздушные пироги. Готовит она быстро, и все продукты, как правило, есть на кухне.
Замесить тесто: добавить в натертый творог мелко натертым маслом и посолить по вкусу. В эту смесь следует добавлять части муки, постоянно помешивая заготовку. Идеальное состояние теста — когда он мягкий, но не липнет к рукам.
Получившаяся смесь должна полежать на морозе, после чего из нее можно будет готовить. Выпечка из такой основы будет полезна для организма, так как в тесте нет сахара, а творог нежирный..
Эта творожная основа универсальна — из нее можно приготовить открытые и закрытые пироги, сладкую пиццу, печенье, рогалики, сырники и сладкие треугольники ..
Творожно-яблочный пирог
В этом пироге вкус творога почти не ощущается из-за сладости яблок. Само тесто для чизкейка готовится несложно, оно получается рассыпчатым и ароматным.
Состав:
Творог — 300 г;
Сметана — 100 г;
Мука — 250 г;
3 средних яблока;
3 яйца;
Сахар — 150 г;
Масло сливочное.
В одной емкости соединить сахар со сметаной и творогом, перемешать миксером до однородной массы.
Добавить в смесь яйца и муку, снова все взбить.
А затем вымесите тесто чистыми руками, собрав его в единый комок.
Сливочным маслом нужно густо смазать противень (и дно, и всю высоту бортиков) и выложить тесто так, чтобы оно лежало ровно. Очистите яблоки и нарежьте их тонкими ломтиками.
Выложить кусочки яблока на торт (можно в несколько слоев) и густо посыпать сахаром.
Поставьте противень в горячую духовку. Выпекается торт 40 минут при температуре 180 ° C.
Вкусный и оригинальный раствор добавит ягод к яблокам. Самыми оригинальными в этом торте будут брусника, клюква и вишня. Замороженные ягоды можно использовать в зимнее время года.
Пирог из творога — дрожжевое тесто
Домашний пирог с капустой отлично подойдет как для повседневных завтраков, так и для праздничного стола. Красивый снаружи и нежно-сочный внутри торт обязательно войдет в список любимых блюд. В этом рецепте для него в качестве основы мы будем использовать творожно-дрожжевое тесто.
Состав:
Мука — 500 г;
Молоко нежирное — 250 мл;
Творог — 250 г;
Масло сливочное — 100 г;
2 яичных желтка;
Сахар — 3 ст. л .;
Дрожжи свежие — 15 г;
Капуста — полголовы;
2 луковицы;
Соль — 0.5 ч. Л.
Растворите дрожжи в теплой и сладкой воде и тщательно перемешайте, чтобы в воде не осталось комков. Обычно дрожжи начинают «пузыриться» через несколько минут. Добавить в дрожжевую смесь молоко с маслом, солью, сахаром, творог, желтки и муку ..
Замешивать тесто необходимо до тех пор, пока оно не перестанет прилипать к рукам, затем накрыть полотенцем и держать в тепле.
Приготовить начинку: мелко порезать лук и нарезать капусту. Немного обжарить лук на медленном огне, затем добавить капусту и тушить под крышкой, пока капуста не станет мягкой. .
Творожное тесто разрезать на две половинки и раскатать каждую так, чтобы толщина в конце была не более 5 мм. Одна половинка выкладывается на противень, затем идет начинка и поверх второго пласта теста. Теперь нужно скрепить половинки теста, прикрепив их по кругу пирога.
Разогрея духовку, положите туда капустный пирог и дайте ему готовиться, пока верх не подрумянится (около 40 минут).
Типы начинок можно менять. Например, вместо свежей капусты положить квашеную капусту или добавить в нее шампиньоны и шкварки..
Чизкейк песочный
Пирог приготовить несложно, так как песочное тесто замешивается за несколько минут и получится даже у неопытных хозяек. Чизкейки недорогие, а вкус торта будет лучше магазинного.
Необходимые продукты:
Творог — 500 г;
Маргарин — 1 упаковка;
Сахар — 1,5 стакана;
Мука — 2,5 стакана;
Яйца — 4 штуки;
Масло сливочное.
Для получения песочной консистенции маргарин лучше натереть на терке. Добавьте к нему сахар и муку, затем перемешайте до однородности и снимите тесто, чтобы оно лежало на холоде.
Начинка: творог тщательно вымешать, добавить яйца и стакан сахара. Перемешать смесь до консистенции начинки, близкой к жидкой сметане.
Положить кулинарный коврик на противень и выложить на него песочное тесто (оставить несколько ложек). Далее равномерно распределить по коржу, выложить начинку.Посыпать оставшимся тестом пирог. Выпекается торт около часа. Готовность проверяется зубочисткой — когда тесто перестало прилипать — пора достать лепешку.
Порезав торт на небольшие квадраты, можно есть, как чайное печенье.
Тесто на кефире приготовить очень просто, если знать несколько секретов.
Обратите внимание на рецепт пирога с замороженными ягодами, читайте здесь.
Открытый пирог с капустой из дрожжевого теста, лучший рецепт в нашей статье.
Дрожжевой пирог с творожной начинкой
Чтобы приготовить этот пирог, потребуется немного сноровки. Помимо замеса теста вам придется освоить процесс украшения торта.
Состав:
Мука — 600 г;
Молоко — 300 мл;
Дрожжи сухие — 2,5 ч.
4 яйца;
Сахар — 1,5 стакана;
Творог — 250 г;
Сметана — 3 ст. л.
В нагретое молоко всыпать дрожжи и столовую ложку сахара, перемешать и дать смеси немного настояться.Яйца взбить, добавить стакан сахара, муку и дрожжевую смесь. Готовое тесто, накрытое полотенцем, должно пару часов постоять в темном месте.
Для начинки смешивают творог, сметану и сахар и взбивают миксером до исчезновения комочков ..
3 \ 4 теста нужно раскатать по форме сковороды. Густое раскатанное тесто должно быть не менее одного сантиметра, и этого должно хватить не только на дно формы, но и на высокие стороны. На смазанный маслом противень выкладываем тесто, а на него начинку.
Оставшееся тесто раскатываем в колбасу и разрезаем на шесть частей. Каждый кусок раскатываем скалкой так, чтобы их длина соответствовала размеру противня. Полученными полосками сверху накрываем торт, чтобы получилась съедобная сетка. Концы полосок должны быть хорошо приклеены к бокам. Нужно взбить одно яйцо и разложить кулинарной кистью всю поверхность торта — это сделает его более румяным.
Пирог выпекается 40 минут при средней температуре.Благодаря съедобной решетке начинка будет хорошо приготовлена.
Отличным решением станет добавление в начинку ягод и фруктов. Их измельчают и перемешивают с начинкой торта — так блюдо станет более ароматным и нежным ..
Полезные советы
Для приготовления вкусных продуктов из творога не требуется кулинарного опыта, но у новичков иногда возникают вопросы:
Можно ли приготовить выпечку из несвежего творога? В тесто можно добавлять творог не первой свежести — вкусовые качества не ухудшатся, а молочный продукт не придется выбрасывать;
Что делать, если творог сухой, а по рецепту требуется мягкий? Его необходимо перекрутить на мясорубке или протереть через небольшое ситечко. .
Готовя блюда из творога, вы можете дать волю своей фантазии — творог становится вкуснее в сочетании со многими продуктами: это может быть овощная начинка, мясо, фрукты, ягоды. Вкусным ингредиентом для выпечки станут сыр, зелень, орехи, сухофрукты, цукаты и варенье ..
Заключение
При приготовлении выпечки из творога нужно помнить простые правила, которые улучшат вкус блюда и уменьшат время его приготовления:
Универсальное тесто подходит к любому блюду из творога, поэтому его можно приготовить бесплатно и заморозить;
При приготовлении коржей на творожной основе следует тщательно взбивать продукты, чтобы получившаяся масса была однородной — это улучшит вкусовые качества выпечки;
Дрожжевое творожное тесто нужно дать настояться, чтобы тесто поднялось, затем вымесите его ложкой и только после второго подъема можно готовить.
Выпечка с добавлением творога — это вкусная и полезная еда, не требующая редких продуктов или много времени на приготовление. Есть желание поэкспериментировать и порадовать семью творожными деликатесами? Тогда приступайте к приготовлению.!
Домашние пончики с творогом и сыром — Дегустированные истории
Пончики с творогом — традиционный литовский десерт. Свежеиспеченные они внутри пушистые и мягкие, мгновенно исчезают со стола.Может потому, что так напоминает детство?
Этот рецепт творожных пончиков в моей семье смело можно назвать тем, который передается из поколения в поколение. Моя мама научилась их готовить от мамы и бабушки, а я от нее.
Домашние пончики с творогом и сыром
Почему вам понравится этот десерт?
Этот десерт действительно легко приготовить. Обычно их любят дети. Они могут быть прекрасной закуской на завтрак, десертом на ужин или… невинным перекусом перед сном.
Домашние пончики с творогом и сыром
Обратите внимание на эти советы, прежде чем готовить пончики с творожным сыром!
Старайтесь не замораживать тесто, если тесто опало до твердой массы, не добавляйте больше муки. Чем мягче тесто, тем вкуснее пончики.
Слепите из теста маленькие шарики мокрыми руками. Также можно сделать это, используя две смазанные жиром ложки и перекладывая тесто с одной на другую. Положите в него горячее масло.
Домашние пончики с творогом и сыром
Я использую оливковое масло для приготовления пончиков.Конечно, для этого требуется немалое количество (около 1/3 бутылки), но пончики можно приготовить и на сале.
В тесто можно добавить ложку спирта. Это делает пончики более устойчивыми к жиру.
Время приготовления пончиков зависит от температуры, при которой нагревается жир. Важно не спешить вынимать их из кастрюли, потому что, если внешняя сторона пончиков хорошо подрумянится, они могут не запечься внутри.
Вынутые из кастрюли пончики следует положить на ситечко или бумажную салфетку.Это поможет слить лишний жир с пончиков.
Эти пончики самые вкусные, но теплые, с молоком или какао.
Домашние пончики с творогом и сыром
Как приготовить пончики с творогом и сыром?
Сначала просейте творог деревянной ложкой или ситом. Он должен быть чуть более твердым, менее грубым. Добавьте сахар и взбейте яйца по одному. Все хорошо перемешать.
Как приготовить домашние пончики с творогом и сыром Как приготовить домашние пончики с творогом и сыром
Просейте муку через сито.Это сделает пончики немного более пушистыми. Смешать с разрыхлителем и ванильным сахаром. Добавьте сухие ингредиенты в творог, смешанный с сахаром и яйцами.
Как приготовить домашние пончики с творогом и сыром
Слепите из теста маленькие шарики мокрыми руками. Также можно сделать это, используя две смазанные жиром ложки и перекладывая тесто с одной на другую. Положите в него горячее масло.
Как приготовить домашние пончики с творогом и сыром
Пончики должны быть приготовлены с обеих сторон в горячем масле, аккуратно переворачивая их парой вилок.Выложите приготовленный пончик на ситечко или бумажную салфетку.
Как приготовить домашние пончики с творогом и сыром Как приготовить домашние пончики с творогом и сыром
После охлаждения переложите в другую кастрюлю и посыпьте сахарной пудрой.

от alexxlab 09.06.2021

Перец фаршированный капустой и рисом: Перец с капустой | Домашняя кулинария

Перец с капустой | Домашняя кулинария Я очень люблю блюда из сезонных овощей, всегда с нетерпением жду появления главной четверки — кабачков, баклажанов, помидоров и сладкого перца. Когда на нашем великолепном Ростовском Центральном …

Подробнее

от alexxlab 09.06.2021

`Брюшина свиная вареная в луковой шелухе: Брюшина вареная в луковой шелухе😉🥓🥓🥓 — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Анна Смирнова (Калиева) .`

Рулет из свиной брюшины вареный в луковой шелухе — рецепт с фотографиямиИнгредиенты: Лук сушеный 50 г0,2 г3,5 г120 г1,5 л10 г1,2 кг Описание рецепта — Рулет из свиной брюшины вареный в луковой шелухе: Приготовьте холодную закуску на новогодний стол …

Подробнее

« Предыдущая 1 … 69 70 71 72 73 … 341 Следующая »

	200 г		3 шт.
	2 ст.		1 ч. л.
	8 ст. л.		по вкусу
	5 ст. л.		200 г
	100 мл		4 ст. л.
	1 ст. л.

	200 г
	3 шт.
	1 ст.
	1 ч. л.
	8 ст. л.
	по вкусу
	3 ст. л.

Actimel [Danone]	69 кКал	3,1 г	2,2 г	9,1 г
Actimel Natural [Danone]	79 кКал	2,8 г	2,6 г	11,2 г
Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи [Danone]	81 кКал	2,6 г	2,5 г	12,1 г
Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень [Danone]	81 кКал	2,6 г	2,5 г	12,1 г
Actimel Ананас-Кокос [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Вишня-Черешня + Имбирь [Danone]	80 кКал	2,6 г	2,5 г	11,8 г
Actimel Гранат [Danone]	80 кКал	2,6 г	2,5 г	11,7 г
Actimel Земляника Шиповник [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Иммунококтейль [Danone]	81 кКал	2,3 г	1,6 г	13,5 г
Actimel Киви-Клубника [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Клубника [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Клубника-Банан [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Клюква-Малина + Чабрец [Danone]	79 кКал	2,6 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Малина [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Морошка [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Мультифрукт [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Облепиха [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Розовый Грейпфрут [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Сливочная Ириска [Danone]	81 кКал	2,6 г	2,5 г	12 г
Actimel Смородина-Малина [Danone]	79 кКал	2,6 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Фруктовый Микс с Цитрусами [Danone]	81 кКал	2,6 г	2,5 г	12 г
Actimel Черника-Ежевика [Danone]	79 кКал	2,7 г	2,5 г	11,5 г
Actimel Ягодный Микс [Danone]	80 кКал	2,6 г	2,5 г	11,7 г
Cottage Cheese [Danone]	91 кКал	12,3 г	3,9 г	1,6 г
Danissimo Shake & Go [Danone]	119 кКал	3,6 г	5,7 г	13,4 г
Gervita [Danone]	134 кКал	6,9 г	10,2 г	3,7 г
Gervita Fraise [Danone]	153 кКал	4,4 г	8,3 г	15 г
ICE [Danone]	44 кКал	0,4 г	0 г	10,4 г
Le Fromage Blanc 3,2% [Danone]	75 кКал	7,7 г	3,2 г	3,9 г
Pro Triple Zero [Danone]	87 кКал	11,4 г	0 г	12,6 г
Skyr [Danone]	57 кКал	10 г	0,2 г	3,9 г
Skyr Light & Free [Danone]	78 кКал	13,2 г	0,1 г	5,9 г
Taillefine [Danone]	48 кКал	7,3 г	0,1 г	4,5 г
Velouté Nature [Danone]	72 кКал	4,3 г	3,5 г	5,7 г
Verse Kaas [Danone]	72 кКал	6,9 г	3 г	4,4 г
Vitalinea 0% [Danone]	30 кКал	2,3 г	0,4 г	3,7 г
Yogurt Bio 1. 7% [Danone]	51 кКал	5,3 г	1,7 г	3,6 г
YoPRO Vanilla Cookie [Danone]	177 кКал	25 г	1,5 г	15,9 г
YoPRO Ананас [Danone]	46 кКал	5,6 г	0,2 г	5,4 г
YoPRO Грейпфрут [Danone]	95 кКал	9,5 г	2,3 г	9,6 г
YoPRO Манго [Danone]	100 кКал	9,5 г	2,3 г	9,7 г
YoPRO Натуральный [Danone]	80 кКал	10,6 г	2,5 г	3,8 г
YoPRO Черника [Danone]	95 кКал	9,5 г	2,3 г	9,5 г
Актимель [Danone]	81 кКал	2,8 г	2,6 г	11,5 г
Актимель Гуава-Эхинацея [Danone]	80 кКал	2,6 г	2,5 г	11,7 г
Актимель Клубника [Danone]	79 кКал	2,65 г	2,5 г	11,5 г
Белый Йогурт [Danone]	75 кКал	4,6 г	3,3 г	6,7 г
Био Кефирный [Danone]	40 кКал	3,2 г	1 г	4,5 г
Биобаланс [Danone]	82 кКал	3,1 г	1,5 г	14,1 г
Биобаланс Биокефирный [Danone]	32 кКал	3,3 г	0,1 г	4,4 г
Биойогурт [Danone]	86 кКал	4,1 г	2,9 г	10,8 г
Биойогурт с Киви и Мюсли [Danone]	103 кКал	4 г	3 г	15 г
Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей [Danone]	86 кКал	4,1 г	2,9 г	10,9 г
Биойогурт с Мюсли [Danone]	104 кКал	4,1 г	3,2 г	14,6 г
Биойогурт Яблоко и Груша [Danone]	78 кКал	3 г	2,8 г	10,2 г
Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями Actiregularis [Danone]	78 кКал	4,8 г	3,5 г	6,8 г
Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5% [Danone]	84 кКал	6,2 г	4,5 г	4,6 г
Бифидойогурт Натуральный 1. 5% [Danone]	46 кКал	3,4 г	1,5 г	4,7 г
Бифидойогурт Натуральный 1.5% [Danone]	46 кКал	3,4 г	1,5 г	4,7 г
Ванильный Крем [Danone]	107 кКал	3 г	3 г	17 г
Греческий Йогурт 2,4% [Danone]	73 кКал	8,9 г	2,4 г	4 г
Греческий Йогурт 3,8% [Danone]	75 кКал	6 г	3,8 г	4,1 г
Греческий Йогурт Персик-Маракуйя 3,4% [Danone]	90 кКал	5,4 г	3,4 г	9,8 г
Густой Биойогурт [Danone]	74 кКал	8 г	3 г	3,8 г
Данисимо Тирамису [Danone]	139 кКал	5,4 г	5,6 г	16,8 г
Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад [Danone]	119 кКал	3,6 г	5,7 г	13,4 г
Даниссимо Браво [Danone]	140 кКал	4,7 г	5,9 г	17,1 г
Даниссимо Вишня [Danone]	160 кКал	6 г	6 г	20,4 г
Даниссимо Вишня [Danone]	129 кКал	4,9 г	5,5 г	14,9 г
Даниссимо Вишня-Шоколад [Danone]	142 кКал	4,9 г	5,5 г	18,1 г
Даниссимо Десерт Тирамису [Danone]	130 кКал	5,2 г	5,1 г	15,9 г
Даниссимо Десерт Цитрусовый Чизкейк [Danone]	137 кКал	4,9 г	5,2 г	17,7 г
Даниссимо Киви [Danone]	131 кКал	4,9 г	5,5 г	15,6 г
Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита [Danone]	139 кКал	4,9 г	5,5 г	17,4 г
Даниссимо Клубника-Банан [Danone]	127 кКал	4,9 г	5,4 г	14,8 г
Даниссимо Клубничное Пирожное [Danone]	139 кКал	4,8 г	4,7 г	19,2 г
Даниссимо Красная и Черная Смородина [Danone]	129 кКал	4,6 г	5 г	16,4 г
Даниссимо Манго-Шоколад [Danone]	144 кКал	4,7 г	5,9 г	17,9 г
Даниссимо Персик [Danone]	131 кКал	4,9 г	5,4 г	15,7 г
Даниссимо Пинаколада [Danone]	131 кКал	4,6 г	5,3 г	16,1 г
Даниссимо с Киви и Яблоком [Danone]	124 кКал	4,5 г	5 г	15,3 г
Даниссимо с Хрустящими Шариками [Danone]	153 кКал	5 г	7,3 г	16,8 г
Даниссимо с Шоколадной Крошкой [Danone]	146 кКал	5 г	6,7 г	16,5 г
Даниссимо Сезонный Вкус [Danone]	133 кКал	5,1 г	5,6 г	15,6 г
Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле [Danone]	141 кКал	4,9 г	5,5 г	17,9 г
Даниссимо со Вкусом Пломбира [Danone]	117 кКал	4,8 г	5,4 г	12,3 г
Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками [Danone]	156 кКал	5,2 г	7,2 г	17,5 г
Даниссимо Тирамису [Danone]	140 кКал	4,7 г	5,1 г	18,7 г
Даниссимо Фантазия Йогурт [Danone]	124 кКал	3,1 г	6,9 г	12,3 г
Даниссимо Черника [Danone]	123 кКал	4,6 г	4,6 г	15,8 г
Даниссимо Яблоко-Карамель [Danone]	131 кКал	4,9 г	5,5 г	15,5 г
Живинка Йогурт [Danone]	85 кКал	2,9 г	1,5 г	14,9 г
Живинка с Фруктовым Пюре [Danone]	66 кКал	2,2 г	1 г	12 г
Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Вишня-Миндаль [Danone]	93 кКал	9,1 г	5 г	3 г
Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника [Danone]	93 кКал	9,1 г	5 г	3 г
Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго [Danone]	93 кКал	9,1 г	5 г	3 г
Зерновой Творог в Натуральном Йогурте Классический [Danone]	93 кКал	9,1 г	5 г	3 г
Йогурт 1,5% [Danone]	49 кКал	3,6 г	1,5 г	5,2 г
Йогурт 3,3% [Danone]	74 кКал	4,6 г	3,3 г	6,4 г
Йогурт Oikos [Danone]	122 кКал	3,2 г	10 г	4,1 г
Йогурт Банан [Danone]	78 кКал	3 г	2,8 г	10,2 г
Йогурт Банан Ваниль [Danone]	69 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Йогурт Банан-Земляника [Danone]	84 кКал	2,9 г	1,5 г	14,7 г
Йогурт Вишня и Черешня [Danone]	109 кКал	6,3 г	3,6 г	12,9 г
Йогурт для Заправки с Пряностями [Danone]	92 кКал	4,1 г	6 г	5,5 г
Йогурт Живинка Классический [Danone]	77 кКал	3,2 г	1,7 г	12,3 г
Йогурт Живинка Курага-Изюм [Danone]	72 кКал	2,4 г	1,5 г	12,1 г
Йогурт Живой [Danone]	48 кКал	3,4 г	1,5 г	5,2 г
Йогурт Клубника и Земляника [Danone]	96 кКал	3,2 г	2,8 г	14,5 г
Йогурт Клубничный 1,2% [Danone]	72 кКал	2,8 г	1,2 г	12,5 г
Йогурт Клубничный 1,4% [Danone]	91 кКал	2,9 г	1,4 г	16,7 г
Йогурт Маша и Медведь [Danone]	87 кКал	2,8 г	1,4 г	15,6 г
Йогурт Мягкий Натуральный Вкус [Danone]	55 кКал	3,5 г	2,5 г	4,7 г
Йогурт на Завтрак [Danone]	75 кКал	4,6 г	3,3 г	6,7 г
Йогурт Натуральный [Danone]	128 кКал	7,8 г	5,6 г	11,4 г
Йогурт Натуральный 1,5% [Danone]	49 кКал	3,6 г	1,5 г	5,2 г
Йогурт Натуральный 2,5% [Danone]	55 кКал	3,5 г	2,5 г	4,7 г
Йогурт Натуральный 3,3% [Danone]	74 кКал	4,6 г	3,3 г	6,4 г
Йогурт Натуральный 3,5% [Danone]	78 кКал	4,8 г	3,5 г	6,8 г
Йогурт Натуральный Персик-Дыня [Danone]	69 кКал	2,8 г	1,5 г	11 г
Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом [Danone]	77 кКал	3 г	2,1 г	11,6 г
Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней [Danone]	91 кКал	3,8 г	2,9 г	12,3 г
Йогурт Натуральный с Клубникой [Danone]	90 кКал	3,8 г	2,9 г	12,2 г
Йогурт Натуральный с Персиком [Danone]	90 кКал	3,8 г	2,9 г	12,2 г
Йогурт Натуральный с Персиком и Кизилом [Danone]	78 кКал	3 г	2,1 г	11,7 г
Йогурт Натуральный с Черникой и Ежевикой [Danone]	76 кКал	3 г	2,1 г	11,2 г
Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9% [Danone]	90 кКал	3,8 г	2,9 г	12,2 г
Йогурт Натуральный Термостатный [Danone]	47 кКал	3,6 г	1,5 г	4,8 г
Йогурт Персик и Груша [Danone]	96 кКал	3,2 г	2,8 г	14,6 г
Йогурт Персик-Ваниль [Danone]	84 кКал	2,9 г	1,5 г	14,8 г
Йогурт Питьевой [Danone]	55 кКал	3,5 г	2,5 г	4,7 г
Йогурт Питьевой Натуральный [Danone]	55 кКал	3,5 г	2,5 г	4,7 г
Йогурт Питьевой с Бананом, Злаками и Семенами Льна и Подсолнечника [Danone]	89 кКал	3,9 г	2,6 г	12,5 г
Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом [Danone]	77 кКал	3 г	2,1 г	11,6 г
Йогурт Питьевой с Персиком и Кизилом [Danone]	78 кКал	3 г	2,1 г	11,7 г
Йогурт Питьевой с Черникой и Ежевикой [Danone]	76 кКал	3 г	2,1 г	11,2 г
Йогурт Питьевой Чернослив [Danone]	72 кКал	2,8 г	2 г	10,7 г
Йогурт Протеиновый [Danone]	46 кКал	5,6 г	0,2 г	5,4 г
Йогурт с Вишней и Гранатом [Danone]	77 кКал	3 г	2,1 г	11,6 г
Йогурт с Вишней и Черешней [Danone]	91 кКал	3,8 г	2,9 г	12,3 г
Йогурт с Клубникой 2,9% [Danone]	90 кКал	3,8 г	2,9 г	12,2 г
Йогурт с Клубникой и Земляникой 1,6% [Danone]	87 кКал	2,9 г	1,6 г	15,4 г
Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8% [Danone]	96 кКал	3,2 г	2,8 г	14,5 г
Йогурт с Кокосом [Danone]	89 кКал	3,6 г	3,3 г	11,3 г
Йогурт с Лесными Ягодами 2,9% [Danone]	95 кКал	3,4 г	2,9 г	13,9 г
Йогурт с Персиком [Danone]	90 кКал	3,8 г	2,9 г	12,2 г
Йогурт с Персиком и Грушей [Danone]	96 кКал	3,2 г	2,8 г	14,6 г
Йогурт с Персиком и Кизилом [Danone]	78 кКал	3 г	2,1 г	11,7 г
Йогурт с Персиком и Маракуйей [Danone]	89 кКал	2,9 г	1,6 г	15,7 г
Йогурт с Черникой [Danone]	84 кКал	2,9 г	1,5 г	14,8 г
Йогурт с Черникой и Ежевикой [Danone]	76 кКал	3 г	2,1 г	11,2 г
Йогурт с Шоколадной Крошкой [Danone]	146 кКал	5 г	6,7 г	16,5 г
Йогурт с Ягодами [Danone]	92 кКал	3,8 г	2,9 г	12,7 г
Йогурт со Вкусом Абрикоса [Danone]	80 кКал	3,2 г	1,5 г	13,3 г
Йогурт Творожный (Клубника и Земляника) [Danone]	106 кКал	6,2 г	3,6 г	12,1 г
Йогурт Творожный [Danone]	108 кКал	6,3 г	3,6 г	12,7 г
Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя [Danone]	109 кКал	6,3 г	3,6 г	12,9 г
Йогурт Творожный Персик и Абрикос [Danone]	109 кКал	6,3 г	3,6 г	12,8 г
Йогурт Термостатный 4% [Danone]	71 кКал	3,6 г	4 г	5,2 г
Йогурт Термостатный Густой 1,5% [Danone]	47 кКал	3,6 г	1,5 г	4,8 г
Йогурт Термостатный Густой 4% [Danone]	70 кКал	3,6 г	4 г	4,8 г
Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль [Danone]	89 кКал	3,6 г	3,3 г	11,3 г
Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос [Danone]	89 кКал	3,6 г	3,3 г	11,3 г
Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина [Danone]	89 кКал	3,6 г	3,3 г	11,3 г
Йогурт Традиционный [Danone]	75 кКал	4,6 г	3,3 г	6,7 г
Йогурт Традиционный 2,5% [Danone]	54 кКал	3,2 г	2,5 г	4,6 г
Йогурт Традиционный 3,3% [Danone]	75 кКал	4,6 г	3,3 г	6,7 г
Йогурт Черника [Danone]	89 кКал	2,9 г	1,6 г	15,7 г
Йогурт Черника-Ежевика [Danone]	76 кКал	3 г	2,1 г	11,2 г
Йогуртная Заправка Итальянские Травы [Danone]	71 кКал	4,2 г	3 г	6,9 г
Йогуртная Заправка Натуральная [Danone]	100 кКал	4,6 г	6,7 г	5,2 г
Йогуртная Заправка Неаполитанская [Danone]	97 кКал	4,3 г	6 г	6,4 г
Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами [Danone]	97 кКал	4 г	6 г	6 г
Йогуртная Заправка Пикантная [Danone]	92 кКал	4,1 г	6 г	5,5 г
Коктейль Молочный с Вишней и Черешней [Danone]	77 кКал	2,4 г	1,5 г	13,5 г
Коктейль Молочный с Клубникой и Земляникой [Danone]	75 кКал	2,4 г	1,5 г	13 г
Коктейль Молочный с Черникой и Черной Смородиной [Danone]	76 кКал	2,4 г	1,5 г	13,3 г
Натуральная Густая Творожно-Йогуртная [Danone]	105 кКал	4,9 г	4,2 г	11,9 г
Натуральный Биойогурт [Danone]	56 кКал	3,5 г	2,4 г	5,2 г
Натуральный Биойогурт с Клубникой [Danone]	93 кКал	3,9 г	2,9 г	12,8 г
Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой [Danone]	74 кКал	2,8 г	2 г	11,1 г
Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками [Danone]	74 кКал	2,9 г	2,1 г	10,8 г
Нежный Клубничный Йогурт [Danone]	95 кКал	3,4 г	2,9 г	13,9 г
Нежный Персиковый Йогурт [Danone]	97 кКал	3,4 г	2,9 г	14,2 г
Нежный Ягодный Йогурт [Danone]	95 кКал	3,4 г	2,9 г	13,9 г
Питьевой Йогурт [Danone]	55 кКал	3,5 г	2,5 г	4,7 г
Питьевой Йогурт со Вкусом Земляники [Danone]	81 кКал	3,2 г	1,5 г	13,7 г
Питьевой Йогурт Традиционный [Danone]	54 кКал	3,2 г	2,5 г	4,6 г
Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей [Danone]	109 кКал	6,3 г	3,6 г	12,9 г
Продукт Творожный с Грушей и Бананом [Danone]	110 кКал	6,3 г	3,6 г	13,2 г
Продукт Творожный с Киви и Виноградом [Danone]	108 кКал	6,3 г	3,6 г	12,7 г
Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой [Danone]	108 кКал	6,3 г	3,6 г	12,7 г
Продукт Творожный с Персиком «Даниссимо» [Danone]	133 кКал	4,9 г	5,4 г	15,9 г
Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом [Danone]	108 кКал	6,2 г	3,6 г	12,8 г
Продукт Творожный с Черникой и Овсом [Danone]	109 кКал	6,4 г	3,6 г	12,8 г
Сметана Термостатная 10% [Danone]	118 кКал	3 г	10 г	3,9 г
Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами [Danone]	87 кКал	3,9 г	2,6 г	12,1 г
Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Бананом [Danone]	89 кКал	3,9 г	2,6 г	12,5 г
Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Клубникой [Danone]	91 кКал	4,1 г	2,6 г	12,8 г
Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой [Danone]	102 кКал	5,8 г	3,2 г	12,5 г
Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём [Danone]	102 кКал	6 г	3,2 г	12,4 г
Сырок [Danone]	88 кКал	9,2 г	4 г	3,8 г
Сырок Персик-Абрикос [Danone]	108 кКал	7,8 г	3,4 г	11,5 г
Творог 3,9% [Danone]	91 кКал	12,3 г	3,9 г	1,6 г
Творог Зерненый в Йогурте 5% [Danone]	93 кКал	9,1 г	5 г	3 г
Творог Мягкий 0% [Danone]	59 кКал	10,4 г	0,1 г	4 г
Творог Мягкий 5% [Danone]	165 кКал	15 г	8,5 г	7,1 г
Творог Мягкий 5% [Danone]	95 кКал	8,5 г	5 г	4 г
Творог Мягкий Обезжиренный 0% [Danone]	59 кКал	10,4 г	0,1 г	4 г
Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками [Danone]	65 кКал	7,9 г	0,3 г	7,6 г
Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами [Danone]	69 кКал	7,9 г	0,2 г	9 г
Творог Мягкий с Клубничным Слоем [Danone]	110 кКал	7 г	3,8 г	12 г
Творог Мягкий с Черничным Слоем [Danone]	110 кКал	7 г	3,8 г	12 г
Творог Обезжиренный [Danone]	61 кКал	10,9 г	0,1 г	4 г
Твороженный Сыр [Danone]	239 кКал	8,1 г	21,6 г	2,3 г
Творожный [Danone]	110 кКал	6,3 г	3,6 г	13,2 г
Творожный Груша и Банан [Danone]	110 кКал	6,3 г	3,6 г	13,2 г
Творожный Десерт Тирамису [Danone]	135 кКал	5,3 г	5,1 г	17 г
Творожный Йогурт Клубника и Земляника [Danone]	108 кКал	6,3 г	3,6 г	12,7 г
Творожный Персик Абрикос [Danone]	106 кКал	6,2 г	3,6 г	12,2 г
Творожный с Грушей и Бананом [Danone]	110 кКал	6,3 г	3,6 г	13,2 г
Творожный с Клубникой и Земляникой [Danone]	105 кКал	6,2 г	3,6 г	12 г
Творожный Черника и Овсянка [Danone]	109 кКал	6,4 г	3,6 г	12,8 г
Творожок [Danone]	108 кКал	6,3 г	3,6 г	12,7 г
Творожок Даниссимо [Danone]	145 кКал	5,1 г	5,6 г	18,4 г
Тьома [Danone]	65 кКал	2,8 г	1,5 г	10 г
Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль [Danone]	182 кКал	1 г	0,9 г	42,5 г
Фруктовый Наполнитель Клубника-Земляника [Danone]	126 кКал	0,7 г	0,3 г	30,1 г
Фруктовый Наполнитель Персик-Манго [Danone]	146 кКал	0,4 г	0 г	43 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	75 кКал	1684 кКал	4.5%	6%	2245 г
Белки	4. 6 г	76 г	6.1%	8.1%	1652 г
Жиры	3.3 г	56 г	5.9%	7.9%	1697 г
Углеводы	6.7 г	219 г	3.1%	4.1%	3269 г

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff. foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff. foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

	1 шт.		500 г
	100 г		по вкусу
	4 ст. л.		1 шт.
	1 щеп.		4 ст. л.
	30 мл

Начинка

4 яблока	90 Р
Половинка цедры лимона	2 Р
½ ч. л. корицы	1 Р
50 мл лимонного сока	20 Р
2 ст. л. сахара	5 Р

Присыпка
200 г сливочного масла	80 Р
200 г муки	10 Р
200 г сахара	8 Р

0,5 кг лапши	25 Р
80 г сливочного масла	40 Р
2 крупных яблока	50 Р
4 яйца	28 Р
250 г творога	70 Р
250 г сахара	15 Р
1 горсть изюма	1 Р
1 ч. л. корицы	1 Р

3 плотных кислых яблока	65 Р
4 ст. л. муки	7 Р
200 г сахара	8 Р
1 яйцо	7 Р
4 ст. л. воды
2 ст. л. растительного масла	5 Р
1 ст. л. семян кунжута	10 Р
растительное масло для обжарки	30 Р

6 кислых яблок	130 Р
150 г сахара	6 Р
250 мл сливок 35% и выше	90 Р
100 г сливочного масла	80 Р
150 г панировочных сухарей	20 Р
200 мл воды
ванилин по вкусу	1 Р

Рекомендации по питанию (на порцию)
354	калорий
18 г	жир
50 г	Углеводы
2 г	Белок

Пищевая ценность
Порций: 6
Сумма на порцию
калорий	354
% Дневная норма *
18 г	23%
Насыщенные жиры 10 г	50%
41 мг	14%
238 мг	10%
50 г	18%
Пищевые волокна 2 г	9%
2 г
Кальций 45 мг	3%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Разогреть духовку до 190 градусов С Смешать творог с маслом, добавить яйцо, перемешать.
Муку смешать с разрыхлителем, солью и сахаром, добавить к массе из творога, масла и яйца. Замесить тесто. Оно должно получиться пластичным и не очень крутым.
Оставить тесто отдохнуть на 10 минут, а пока заняться начинкой.
Натереть сыр на крупной терке, измельчить чеснок.
Смешать сыр, измельченный чеснок, сметану и тимьян.
Тесто разделить на две части, одна немного больше другой. Скатать каждую часть в шар. На посыпанном мукой столе раскатать каждый шар в круг (большего и меньшего диаметра), толщиной ~5-8 мм. (Так, чтобы лепешка уместилась в противень.) Меньший круг выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, смазать края водой и распределить сырную начинку по всей площади. Накрыть вторым кругом.
Загнуть края верхнего круга под нижний круг. Смазать лепешку яйцом, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 минут до золотистого цвета.
Выпеченную лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить.
Вот и готово.
Выглядит аппетитно!

Состав	кол-во
Мука —	350 г
Сыр обезжиренный —	1,5 упаковки
Масло —	1 упаковка	Соль —	пара щепоток
Время приготовления: 90 минут	Калорий на 100 грамм: 342 Ккал

Рубрика: Разное

Торт ванька кучерявый на кефире: Торт «Ванька кучерявый» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Йогурт данон натуральный калорийность: Йогурт Danone традиционный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Фото

Сводка о пищевой ценности:

Родственный йогурт от Danone:

Йогурт другие виды: